© 2008-2026 Chih-Hao Tsai. This page does not automatically update. Please follow me on Twitter for my latest tweets. (My blog: Taiwan 2.0.)
2026-02-05 10:31:00 「尤其如何節制地表達情感，在節制之中依然能讓文章靈動有力，經常是區分作品高下的關鍵。就像最好的電影，在處理情緒時有很多的留白，卻依然帶來精準的衝擊。」（重讀《字句鍛鍊法》：在 AI 氾濫的時代，找回文章的靈魂與性格 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/02/05/ziju_duanlian_fa/ ）
2026-02-05 08:41:00 生成式 AI 基本上還是在做 gradient descent。你自己寫九成以上，剩一點空白讓它幫你探索一下可以如何補完，是最適合的情境。但也只是參考。就把它當成很會講幹話的顧問。聊完送走顧問、關上門，最後自己取捨、自己寫，才有自己的性格。
2026-02-04 21:37:00 白糖粿（糯米炸），糯米糰油炸過，再裹上白糖或花生粉。就像很多傳統甜點，是澱粉、油、糖的多層次壓縮組合。早年吃不飽的時候的能量包，現在看起來就是很恐怖的熱量炸彈。單純路過。七年前在彰化吃過一大盤之後，我覺得六十年內都可以不用再吃了。 @ 老牌白糖粿 https://www.instagram.com/p/DUVoDbdD9SD/
2026-02-04 19:26:00 我覺得霍諾德上《吉米夜現場》被問到最好也最有趣的問題其實是：「你有小孩，他們到處爬高（例如爬冰箱）的時候，你會罵他們嗎？」
2026-02-04 19:10:00 賴總統出席國際書展時說「找一個好老師，不如找一本好書」，成為熱議話題。在那個脈絡這樣說沒問題，但被斷章取義也難免。先不管這些，來分享一篇我自己的「找一個好老師，不如找一本好書」吧。（書．人生．蔡志浩》書，是我狂飆青少年時期的導師 | Openbook閱讀誌 https://www.openbook.org.tw/article/p-62517 ）
2026-02-04 18:57:00 駕艙機車雖然名曰機車，以其三十萬的價格區間來說，客群還是汽車族。尤其那些幾乎都只開市區中短程的。但置物空間有限是硬傷，買菜都不太好買。其實我會覺得五十萬級距的迷你汽車更能滿足這群人的需求。（我個人是寧可把錢省下來。公共運輸為主，必要時叫小黃即可。）
2026-02-04 18:48:00 前幾天吃汕頭泉成沙茶火鍋（好多年沒吃了），店裡好多韓國人。還有個小插曲：某桌設備故障，瓦斯外洩。全店快速疏散。該桌關閉、瓦斯散去之後，顧客再回來。店家後來每桌打九折、再送沙茶醬與 XO 醬各一罐壓驚。 @ 汕頭泉成沙茶火鍋(中山總店）https://www.instagram.com/p/DUVUqfSkTEu/
2026-02-04 18:47:00 感謝在地友人推薦，勺勺客果然名不虛傳。撕泡饃撕到後來，我開始相信自己是一個焦慮地、下意識把衛生紙撕成小碎片的青少年。雙紅（牛肉、鴨血）湯以牛骨與牛尾熬製，加上其他香料調味，風味獨特。但也因為調味方式，味覺裡的牛尾性格比我預期的低調一些。 @ 勺勺客陜西菜館 https://www.instagram.com/p/DUVRHcfEcmn/
2026-02-04 15:06:00 叫 Gemini 把左圖改成科幻風格。我說不能更動建築結構，所以它下手的方式就是照明。其實改得還不錯。你就真的照這樣跑去現場掛幾支 LED 層板燈（現在都不用霓虹燈了），位置與色溫對的話，說不定效果就出來了。 @ 苓雅市場 https://www.instagram.com/p/DUU7CfZEfLj/
2026-02-04 14:47:00 宛如科幻電影場景。 @ 苓雅市場 https://www.instagram.com/p/DUU5HMZkVFb/
2026-02-04 12:38:00 馬年郵票小全張。赤駒騰雲，氣勢如虹躍千里。 https://www.instagram.com/p/DUUqVmyEXaz/
2026-02-04 10:15:00 線條很美，但是為什麼髒成這樣？這是三、四樓。一、二樓可能因為開店清理過，看起來就還好。 @ 樂台羽茶·壺沖現泡茶-前金自強店 https://www.instagram.com/p/DUUZ-CZDxra/
2026-02-04 09:50:00 轉角大透天加上連棟小透天。如果不是中間有一戶重新裝修過，整體風格會更一致。高雄市區在戰後還是依日治時期規劃開發，比較規格化。量體大一點的獨棟透天不多（集中在前金），大部分都是這種連棟中的大棟。（獨棟老透天最多、最美的，還是嘉義市。） @ 自強夜市 https://www.instagram.com/p/DUUW_ErD4p4/
2026-02-04 08:57:00 高雄車站一帶的地名是大港，舊稱𩻸港。昔時二號運河（幸福川）產𩻸仔魚（鯉魚），以此命名。日治時期改稱大港，沿用至今。象徵這個舊部落的紅鯉魚雕像自 1960 年代即立於站前，晚近因鐵路地下化工程暫移他處。新站落成，雕像也在修復後回到原點。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DUURCahEwtV/
2026-02-03 23:08:00 「在稚嫩中渴望成長、在徬徨中探索自我與世界、在焦慮中學習與人建立關係，每個世代都有著同樣的青春，而高雄車站永遠會是回憶那枚溫暖的書籤。」（高雄車站：不同的世代，同樣的青春 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/02/03/gaoxiong_chezhan/ ）
2026-02-03 21:24:00 這種規模的轉角透天原本是做什麼的？一開始就是（某個有錢人的）住家？還是醫院？（若是在嘉義，我會多猜一個律師事務所。） @ 50嵐自強青年店 https://www.instagram.com/p/DUTBJNCkf2E/
2026-02-03 16:09:00 連棟透天剛蓋好的時候當然每戶都長得一樣。隨著歲月累積使用的痕跡，就開始有了差異。中間兩戶跟右邊一直到街角本來都是一整套的。但右邊這戶重新裝修過。走在街上看多了你就會發現，大部分的時候，新的比較醜。 @ 自強夜市 https://www.instagram.com/p/DUSdtmrkfF8/
2026-02-03 15:43:00 這排透天也是乍看不起眼，但細節都在右邊三棟的二、三樓。看 Google 街景，左邊那棟直到 2011 年都還是老樣子，後來才裝修成這樣的。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/DUSavB_kX5N/
2026-02-03 15:05:00 像這種立面一窗一格的設計也是某段時期（應該不長）的產物，尤其是量體大一點的透天。 @ 苓雅市場 https://www.instagram.com/p/DUSWUgdETx2/
2026-02-03 14:38:00 不同時期的連棟透天是高雄街景的主要元素（台北則是公寓）。成功、四維路口這五棟應該是同一個時期興建的，基本規格都一樣。但立面細節有一些差異，尤其左邊第一、二棟。右邊的三棟完全一樣，僅左右對稱的不同。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/DUSTPYbkee1/
2026-02-03 11:25:00 「苓雅寮是高雄市最古老的地區之一。但是因為近年港區開放空間的更新以及住宅大樓的興建，讓人漸漸忘了它的古老。現在只有小巷裡還留著歲月的風華了。」（苓雅寮散策：走進時光隧道，遇見被遺忘的優雅 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/02/03/lingyaliao_sance/ ）
2026-02-03 09:36:00 直到今天我還是很害怕那些幾乎每天都要說自己買／讀了什麼書的人。不論是真愛書或是表演都一樣。
2026-02-02 22:59:00 「郵票在數位時代也有了新的意義。人們不再寄信，郵票比以前更像是紀念品、藝術品、收藏品。尤其近年國人對設計與美學的重視，郵票也成了文創商品。」（那本塵封的集郵冊，其實就是我們當年的寶可夢圖鑑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/02/02/jiyou_baokemeng/ ）
2026-02-02 20:01:00 高雄郵局的便利箱造型折疊購物車。這麼可愛是可以的嗎？好折疊，易推拉，夠輕巧。同行親友現場訂了一個，宅配回家。我則是上 i 郵購網站訂購。集郵服務中心有現貨，現場應該也買得到。990 元（不含咖波） 。 @ 高雄新興郵局 https://www.instagram.com/p/DUQTiUDj975/
2026-02-02 19:32:00 幾十年（字面意義的） 沒進總局寄信。郵務大樓只辦郵務業務，取號機很乾脆，就「零星郵件」一個選項。我本來覺得如果就標「取號」不是更簡單？後來想到必定有人不知道郵務、儲匯分別在兩棟大樓。這樣提醒一下也好。 @ 高雄新興郵局 https://www.instagram.com/p/DUQQIhxEeZN/
2026-02-01 22:15:00 高雄市青年路、永明街口有一棟水泥瓦老房子。門口空地開放收費停車。下午步行經過，一位阿伯出來，聊了一下，說這裡是水泥瓦工廠。回來上網一查，果然是。但應該已經沒有營運了吧？ @ 銀昌水泥瓦工廠 https://www.instagram.com/p/DUN90zYj8rV/
2026-02-01 21:48:00 在 Threads 看到有人在大橋頭站搭了四次車，因為一直搭錯車。這我完全相信。當年（2012）中和新蘆線剛通車時，我也在大橋頭站鬼打牆過。根本《8 號出口》。
2026-02-01 21:16:00 幾年沒來，苓雅市場改造了一小部分。一位資深攤商說天花板妨礙空氣流動。燈具常壞又不好換。她抱怨設計師都在辦公室空想，不了解實際需求；跑去抄台北的案例，但是高雄就是沒有台北的人口數量。我猜夜市的點子是要比照鹽一，但苓雅寮跟鹽埕的條件是很不一樣的。 @ 苓雅市場 https://www.instagram.com/p/DUN3ENDj2IQ/
2026-02-01 20:27:00 還記得大一那年帶著外地來的同學搭公車來這裡買腳踏車。轉眼三十八年就這樣過去了。 @ 鹽埕區老街賊仔市 https://www.instagram.com/p/DUNxmNbkXLI/
2026-02-01 19:56:00 在廟口下了公車，先來跟三山國王借廁所。 @ 鹽埕區三山國王廟 https://www.instagram.com/p/DUNuIGIkSMY/
2026-02-01 19:15:00 FOCUS 13 景觀最好的店。台南來的 FULA 芙拉咖啡。巴斯克好吃。定價策略很厲害，飲品在 110~200 元之間，低消為任一品項。兩杯飲品兩份蛋糕含服務費不到六百元。座位不算特別舒適，不過內用限時九十分鐘也坐不了太久就是了。價格與價值平衡得很好。 @ FOCUS 13珊瑚廣場 https://www.instagram.com/p/DUNpXZ_keu1/
2026-02-01 18:00:00 鹽埕有三家溫州餛飩。之前吃過金溫州與黑乾，今天來吃知味村。跟金溫州一樣開在很小的巷子裡，但沒有那麼熱門。離黑乾很近，用餐環境比黑乾稍微好一點。還不錯，很標準的口味。 @ 知味村溫州大餛飩 https://www.instagram.com/p/DUNg1oakRNA/
2026-02-01 11:03:00 11 路抖抖抖。統聯到底什麼時候要換新車？ @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DUMxDUTD7x9/
2026-02-01 09:40:00 「怕犯錯」真的是台灣文化的集體潛意識。遇到任何事，立即可以生出一萬種「萬一如何」的「不可以」的理由。如果願意進一步驗證，把那些「萬一」儘快排除，也好。問題就是想驗證的時候又會生出一萬種「萬一如何」。然後就一直停滯在原點了。
2026-02-01 08:55:00 雖然現在都是都會區的人在吵著要自動駕駛，但在保守的台灣要引進新技術，還是要有點策略。偏鄉 DRTS 未必賺錢，卻是政府阻力最小、自駕車最容易優先進入與管理的場域。你不是靠這件事賺錢，而是實驗、示範、教育兼行銷。它的價值在後續的影響。
2026-01-31 22:54:00 我是公共運輸重度使用者，尤其常搭公車。我的觀點應該算是公允。公共運輸運具（包括計程車）全面自動駕駛是必然的趨勢。機器不會急加速急煞車也不會路怒，光這點就超越九成的真人駕駛。就算要跟乘客互動，現在的人工智慧表現已經比真人更得體了，絕對不會被投訴態度不好。可以啦，政府趕快加速導入。
2026-01-31 22:05:00 我平日幾乎完全以公共運輸為主，很少搭計程車（一季不到一次）。有限的經驗裡，過去十年小黃還是進步不少。至少在高雄，這兩年 Uber 小黃、LINE GO 或 55688 叫到的沒有太差的。但是在各地火車站前的非特約排班或巡迴、或是台北街上攔的，搭到雷車的機率就很高了。
2026-01-31 21:19:00 當年 Uber 來的時候，人們批評傳統計程車。現在 Bolt 來了，人們批評叫車平台。時空背景不同，但說來說去都是人的問題，也最難管理。是時候引進無人計程車了。不只消費者需要，車隊與叫車平台可能更需要。
2026-01-31 20:51:00 台灣的計程車與公車服務體驗的終極解法只有一個：自動駕駛。的確，人有人的溫度，卻也有不可預期性。一百分的駕駛車開得好又會照顧乘客，不及格的駕駛亂開車還會虐待乘客。把人的因素移除，完全讓機器來，至少有穩定的八十五分。
2026-01-31 18:55:00 青島西路台大兒童醫院對面這段人行道因為建案工程縮減。大部分路段用交通錐加連桿在路面隔了臨時人行道，算是堪用。但是接近中山南路口就沒了，變成摸乳巷（？）。所以我最後還是得走到車道。 @ 青島西路 https://www.instagram.com/p/DULCQHTkUcu/
2026-01-31 14:11:00 「他們要在極短的時間清理所有的車廂：檢查行李架、收垃圾、轉座椅、拖地、擦拭每個座位的桌子與更換頭墊布、整補網袋內 DM。當然還有廁所。你猜這全套過程花了幾分鐘？十分鐘不到。九分鐘！」（九分鐘的優雅競速：台灣高鐵折返清潔的專業美學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/31/jiu_fenzhong_de_youya_jingsu/ ）
2026-01-31 11:33:00 交通平權的關鍵在區域內的公共運輸。光是有高鐵是改變不了什麼的。出了高鐵站能夠利用公共運輸輕鬆返家，才是真正的交通平權。有了高鐵站但還是要家人開車、騎機車來載，那還是一樣落後。
2026-01-31 11:07:00 從台北搭高鐵回來，進捷運站。這感覺好像回到淡水線北車月台。 @ 捷運左營站 MRT Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DUKMzBRj8V-/
2026-01-31 10:57:00 捷運板南線與台鐵高鐵 B1 的連通道就像時光隧道。如果有啟用以來至今的縮時攝影，應該會看到很多人從少年到白頭的軌跡。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/DUKLiPsDynb/
2026-01-31 10:39:00 最近都從中正紀念堂站出入。不是離目的地近的捷運站，就走點路，順便逛逛附近街區。左手邊是五百多戶、即將都更的新隆國宅。高雄市區最接近這個規模的國宅是四維國宅。但四十七年前四維國宅完工時附近還一片荒蕪（連文化中心都還沒完工），可謂荒郊野外。 @ 新隆國宅 https://www.instagram.com/p/DUKJV28D472/
2026-01-31 09:15:00 廣東同鄉會大廈可能接近五十年了？台北市最迷人的就是戰後經濟發展早期大規模興建的現代鋼筋混凝土建築群，可謂台北街景的定義。其他城市的人口增長與開發都要晚十到二十年，就算有這種年歲的建築也不會像台北整座城市都是。所以我常說台北是現代的古都。 @ 廣東同鄉會 https://www.instagram.com/p/DUJ_4XiExvH/
2026-01-30 22:55:00 最近都搭淡水線，但是在北車的捷運出入口之中，我還是最喜歡 B2 板南線大廳層的這個閘門。出閘門轉彎上樓到 B1 台鐵高鐵閘門，或是再上一層到大廳，熟悉到不看指標都會走了。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/DUI4-qDjyw3/
2026-01-30 21:28:00 台北市中正國中建物立面的鋼構是耐震補強嗎？但是上下看起來沒有支撐什麼？還是主要就是補強那幾根柱子的強度？ @ 臺北市立中正國民中學 https://www.instagram.com/p/DUIvDFcj1w_/
2026-01-30 21:03:00 所以捷運閘門到底在說什麼？洗襪子？ https://www.instagram.com/p/DUIsD1BD40z/
2026-01-30 18:35:00 高鐵豬肉風味便當。梅干燒肉排有特色，但味道不對。沒有梅干菜的香味，反而有點像黑胡椒。口味太重，且肉排有點韌，牙不好的人會吃得比較艱辛。實在是不如當年的香滷肉排。這一季新菜單都吃過一輪了。排名：素 > 雞 > 豬。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DUIbSpiEbJq/
2026-01-30 10:10:00 星曆 8454.1（2287 年），聯邦星艦企業號寇克艦長嘗試徒手攀登酋長岩，失手掉落，被史巴克救了下來。 https://www.instagram.com/p/DUHhaYeD-q0/
2026-01-30 06:33:00 中英夾雜書寫，兩種正詞法（orthography）必然相會。中英交界時，我的習慣是各自遵循各自的規則。中文不需要、但英文需要詞間空白（word spacing），那就還是加。而且很嚴格，發文前會逐詞檢視，不可漏掉。
2026-01-29 23:52:00 好久沒吃小番茄夾化應子。蜜餞是新興市場正合興的，好吃，但搭起來有點太高級。 https://www.instagram.com/p/DUGT2bgD62D/
2026-01-29 21:21:00 「人們對書的需求逐漸降低且不可逆、替代的解決方案愈來愈多，書店也不可避免地必須重新找到持續融入人們生活的方式。役物，而不役於物。生活所需要的一切，就是文化。文化不會消失，而是與時俱進。」（獨立書店四十年：從雄中旁的騎樓，到尋覓生活靈感的轉角 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/29/duli_shudian_sishi_nian/ ）
2026-01-28 21:05:00 網上愈來愈多「AI 腔」的長文。好煩。很像職場上八面玲瓏、巧言令色、第一句話還沒講完你就想巴下去的那個傢伙。
2026-01-28 20:30:00 平常不太開車。老車頂多每週開一次，每年開不到一千公里。大部分時間放著。整整一年沒洗車，車身佈滿灰塵。快過年了，找了一間附洗車的中油直營加油站，加油 300 元，洗車 150 元。搞定。一年前的此時也是中油直營加油站加油洗車。兩間洗得都不錯。
2026-01-28 10:25:00 「我們都對紙書有情感，畢竟它承載了人類數百年的文明。但也不必為它必然的式微遺憾。文字與閱讀依然是持續被需要的，而人們生活所需要的一切，就是文化。文化沒有消失，而是與時俱進。」（當文字離開紙張：我們正在經歷的閱讀斷代史 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/28/dang_wenzi_likai_zhizhang/ ）
2026-01-27 22:07:00 上週日看 Netflix 《赤手獨攀台北 101》直播的調色，想起了風格類似的 Instagram Ludwig 濾鏡。它讓紅、橙、黃等暖色更飽和，其他顏色調暗、飽和度調低。好久沒玩它了。 @ 台北松山機場 Taipei Songshan Airport https://www.instagram.com/p/DUBFCeRkcEj/
2026-01-27 17:56:00 「這是一種完全以影像為中心的記憶方式。照片不是文字的裝飾，而是思緒的錨點。回顧過去二十年，不只是人使用工具，工具也改變了我們思考的方式。」（被快門重組的大腦：先拍再說，影像成為思緒的錨點 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/27/bei_kuaimen_chongzu_de_danao/ ）
2026-01-27 15:02:00 「我的核心底線是：只要不是親手拍下的瞬間，就讓它回歸插畫的藝術形式。在這個真假難辨的社群時代，更要懂得守護溝通的誠意。」（影像的誠意：生成式 AI 時代，我的發文配圖判準 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/27/yingxiang_de_chengyi/ ）
2026-01-27 11:11:00 要在網路上吵架就要自己出力。拿 AI 生成的東西出來就弱掉了。AI 不會知道你在跟誰溝通，也不會知道你想要達到的目的，包括你想要如何娛樂圍觀群眾。你會得到一篇看起來很像樣但重點全錯的文章。如果你只是想丟大便，那也直接丟就好。大便包裝再精美還是大便。
2026-01-26 16:33:00 第一次來台電高雄營業處。這個取號分類方式需要一點時間理解。不過也可能是因為這個時代一般民眾幾乎都不需要臨櫃了，所以通通壓縮成一類「民眾」。 @ 台灣電力公司高雄營業處 https://www.instagram.com/p/DT96BzMEZOQ/
2026-01-26 06:18:00 牛肉麵和大滷麵都好吃。口味清淡不重鹹，麵條有嚼勁。 @ 小李山西刀削麵 https://www.instagram.com/p/DT94YpkEeTO/
2026-01-26 15:22:00 剪髮。幫我洗髮的助理一個多月前剛來時還有點生疏。那時美髮師請我給回饋。我說一切都很好，只是可能太謹慎，力量有點不夠；叫她要對自己多一點信心。這次就很完美。年輕人成長很快。（老人頭髮也少得很快。）
2026-01-26 08:22:00 文字自從被發明以來，永遠是依附著每個時空最先進的技術。否則我們直到今天都還在泥板刻字、竹簡寫字。現代人在螢幕上閱讀的數量與時間已經遠遠超越紙張與印刷了。我們都對紙書有情感。但若因此認定紙書最優越、貶抑其他媒介，那樣的心態就會成為推廣閱讀的阻力。
2026-01-25 21:41:00 我現在對那種開口就是「可是萬一〔下略三千種沒根據的、想像中的意外情境〕怎麼辦」的人完全無法忍受。通常都是搬個理由抗拒改變、以及怕人家知道自己不懂的蠢蛋。
2026-01-25 20:52:00 大家不要覺得酸民只在網路上存在。不管你住哪裡，你的社區裡有八成以上住戶都這種性格。如果只有六成，那已經是天堂了。
2026-01-25 20:33:00 我們台灣人真的超愛想一些莫名其妙的「萬一如何如何」的事，讓自己過度焦慮到病態的程度。但是實際上都是那些「沒關係啦，很安全啦，我每天都這樣」的事讓自己發生意外。
2026-01-25 20:20:00 攀爬辦公大樓和岩壁最大的不同就是裡面有人，而且是可以透過玻璃窗對到眼的。國際媒體報導艾力克斯霍諾德徒手獨攀台北 101 很喜歡使用這樣的畫面。對艾力克斯本人來說可能也是難得的體驗，包括在六十樓看到他太太。有些朋友擔心影響安全，那是過慮了。如果會，前幾天練習時就會發現了。
2026-01-25 13:34:00 「做得很好，下次別做了。」艾力克斯霍諾德徒手獨攀台北 101 成功後，他的太太對他說了一段話，大意差不多就是這樣。這應該是這句話唯一正確的語境了。
2026-01-25 12:53:00 鹽埕與哈瑪星是高雄最早的市區。市區轉移至新興、苓雅後，這一帶長期處於低度開放的狀態，也因此保留更多歲月的風華。這幾年拆老房子蓋高樓的步調加快了。再過十到二十年，以建物高度與密度來看，大概就變成基隆了。
2026-01-25 10:38:00 如何在重覆中持續加進一點變化，避免重覆很重要。中途還得接受訪問，休息又不能讓身體冷掉。耐力運動最怕抽筋。在平地運動抽筋頂多倒下來，水裡抽筋可能溺水。無防護爬台北 101 抽筋就只能掉下來。我一直在焦慮這個。 #SkyscraperLIVE
2026-01-25 10:08:00 不是唬爛的。看到掌心冒汗。 @ 台北101 https://x.com/hao520/status/2015234687577526493
2026-01-25 09:26:00 看直播。 @ 台北101 https://www.instagram.com/p/DT6j-ODAVOm/
2026-01-25 08:07:00 善良的力量不在善有善報，而在善「未必」有善報。善良是基於信念──而非後果──的選擇。 https://www.instagram.com/p/DT6bTuoEzmt/
2026-01-24 21:24:00 童話號彩繪輕軌。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/DT5RzZJD4Qu/
2026-01-24 20:58:00 台北人對台北捷運的規定是很當回事的。不管北捷建議什麼（例如後背包改為手提或前揹），市民多半都會配合，不做的還會三不五時被拍照公審。但是「不使用行動電源」這個就太離譜了。
2026-01-24 20:23:00 哈瑪星南隆製冰廠也拆了。 @ 南隆冷凍製冰廠 https://www.instagram.com/p/DT5K2CakXwP/
2026-01-24 20:16:00 哈瑪星代天宮前，很有威嚴的貓貓。 @ 高雄哈瑪星代天宮 https://www.instagram.com/p/DT5KC4YEYFQ/
2026-01-24 20:03:00 冬日覓食遊樂園。之三，前金：前金燻鴨。（五福幹線 50 路公車，大立百貨。） @ 前金燻鴨~煙燻古早味~ https://www.instagram.com/p/DT5IaXnEdmE/
2026-01-24 20:03:00 冬日覓食遊樂園。之二，哈瑪星：哈瑪星沙頭麵呂。（五福幹線 50 路公車，鼓山市場。） @ 哈瑪星汕頭麵(呂) https://www.instagram.com/p/DT5IEw6ERTz/
2026-01-24 20:02:00 冬日覓食遊樂園。之一，鹽埕：沙仔地麵線糊。（五福幹線 50 路公車，大智路口。） @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/DT5HshJEex6/
2026-01-24 18:37:00 驗票機壞了。 @ 五福四路 https://www.instagram.com/p/DT4-uEHEd21/
2026-01-24 18:02:00 高雄冬日遊樂園，宣傳已經開始了。港都客運 50 路公車有兩輛貼了宣傳廣告，在 iBus+ app 上可看到動態。 @ 五福四路 https://www.instagram.com/p/DT46nmbERoa/
2026-01-23 17:03:00 每個社區裡都有那種以「我有繳管理費，你是我請的人」為理由、對人頤指氣使、惡意批評辱罵的人。不僅不是多了不起的人，反而都是一些鄙陋駑鈍、見識淺薄之人。而且那個發自內心的惡毒嘴臉讓電影裡最壞的壞人相形之下都不壞了。
2026-01-23 15:33:00 蜜柑站長虎袍加身。高雄捷運與北港朝天宮的跨界合作。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/DT2E0Q4EY7V/
2026-01-23 13:27:00 「別人經營社群都在訓練讀者互動，我是完全反過來，訓練讀者不要互動。我上網本來就不是為了跟人互動，而是『不要』跟人互動。（所以我好討厭 Threads 每次都要你修改文章促進互動。互你大頭。）」（就隱藏了吧 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/23/jiu_yincang_le_ba/ ）
2026-01-22 21:29:00 「描述需求的語彙完全是使用者視角的，而不是產品與服務的功能視角。你能夠轉換視角進入使用者的主觀情境，了解對他來說重要的是什麼，再回過頭來才會（或者自然會）知道該為他們設計什麼。」（走進使用者的生命現場：從「下週一告別式」看見真實需求 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/22/zoujin_shiyongzhe_de_shengming_xianchang/ ）
2026-01-22 16:58:00 Facebook 將不再提供個人檔案開放所有人追蹤。目前開放追蹤的個人檔案都必須選擇：轉換成專業模式（維持追蹤者），或不保留公開追蹤者（僅限朋友追蹤）。如果你 1/29 之前沒有決定，預設是 1/29 自動開啟專業模式。 https://www.instagram.com/p/DTzpyoEEWPL/
2026-01-22 16:03:00 「美不只有一種形式，生活不只有一種方式。」（草衙郵局前的二十秒：那些不期而遇的美好，喚回對這片土地的情感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/22/caoya_youju_qian_de_ershi_miao/ ）
2026-01-22 14:01:00 高鐵便當新菜單。雞肉風味，麻油雞佐麻油薑飯。歡迎雞腿排回歸（我真心不太喜歡前一版的和風酸甜醬雞佐將黃飯及再前一版的嘉義風味雞肉飯佐櫻花蝦金瓜炊粉）！清香而不油膩，麻油薑飯口感很好。油豆腐擺在角落整整齊齊，看了心情就好。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DTzVLtpEYaS/
2026-01-22 13:38:00 高鐵便當新菜單。素食便當，歡迎杏鮑菇和燕麥飯回歸（我不太喜歡前一版的蠔菇和紫米飯）！不油不鹹，但依然色香味俱全。酸甜口感的醬菜和番茄讓味覺更立體，不會因為清淡而顯得平面。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DTzS60akRM6/
2026-01-21 23:59:00 余家昶先生見義勇為殉難紀念牌。願余先生義舉永留世人心中，在天之靈繼續守護台北捷運。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/DTx1Dk5jy3s/
2026-01-21 23:02:00 「手機開啟乘車碼後將條碼對正掃碼區，隔開一小段距離。跟其他搭車與消費場景的掃碼方式差不多。常掃碼的應該都會很自然就定位。手穩住大約一兩秒，閘門開啟。」（台北捷運乘車碼：便利、順暢、穩定，但效率還可以再提升 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/21/taibei_jieyun_chengchema/ ）
2026-01-21 20:34:00 金華街（杭州南路二段至潮州街 55 巷間）原本的標線型人行道升級為有護欄的實體人行道了。 @ 金華街 https://www.instagram.com/p/DTxdsYDETSt/
2026-01-21 18:55:00 中午從捷運中正紀念堂站出站，借了 YouBike，剛把車從車柱拉出來就下雨了。只有幾分鐘的路程，想了一下，就騎吧。是有點冷，還好就是那種典型的水霧台北雨。傍晚無雨，回程也不趕時間，就用走的了。 @ 金華街 https://www.instagram.com/p/DTxSaLYkeoD/
2026-01-21 17:12:00 沿著金華街走到捷運站。今天的台北還真的有點冷。新隆國宅（量體真是驚人）屋齡僅四十年，因為是海砂屋必須都更。即將於今年拆除，改建高樓層住宅。 @ 新隆國宅 https://www.instagram.com/p/DTxGpUXEbAi/
2026-01-21 12:37:00 一對老夫妻出了捷運左營站。經過全家便利商店，先生問要不要吃點東西。太太怒斥：「不要，那（桌子）好髒。」然後一路數落先生到高鐵大廳。先生跑去問哪裡有鐵路便當，太太又開始抱怨。太太表面上嫌東嫌西，其實嫌的是先生。真是天作之（不）合。 @ 台灣高鐵左營站 https://www.instagram.com/p/DTwnE7cEZDM/
2026-01-21 08:54:00 「你如果不能掌控自己的情緒，就是被人掌控。而且會波及無辜的人。你的情緒不只吞噬自己，還把身邊的人—— 尤其那些對你好的人—— 一起吞噬進去。」（不要被負面情緒吞噬 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/21/buyao_bei_fumian_qingxu_tunshi/ ）
2026-01-20 23:13:00 上了公車才發現有個行動較慢的外國阿伯拉著購物推車到後門要下車，公車也降了地板。刷卡時「票卡異常」。這是 Acer 那款驗票機的老毛病。阿伯罵了「f**k」，再試一次。我本來想幫他搬下車，聽到粗話就不想了。就算是本國人也一樣。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DTvK07SD4VV/
2026-01-20 21:22:00 「當然繪本的內容和現今的台灣社會一定有一些落差。但也正是那些如此不同、卻又如此相似的對照，讓我們反思及意識到那些把人分為「你們／我們／他們」的社會結構。」（《關於社會階級》：不同的時空，一樣的提醒 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/20/guanyu_shehui_jieji/ ）
2026-01-20 14:42:00 「『紅燈將滅酒也醒，此刻該向它告別。曲終人散回頭一瞥，嗯～～～最後一夜。』金芭黎舞廳近日結束營業。緊閉的大門上貼了「謝謝貴賓多年支持，金芭黎感恩有您』的紅紙條。我也得感謝讓我搭到計程車回家的、那一夜的金芭黎。」（金芭黎的最後一夜 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/20/jinbali_de_zuihou_yiye/ ）
2026-01-19 22:07:00 2018 年，韓國瑜 54%，陳其邁 45%。2022 年，柯志恩 40%，陳其邁 58%。經歷過韓國瑜的當選與罷免，陳其邁的落選與當選，大部分市民已經從傳統的藍綠對立抽離出來了。柯志恩沒有韓國瑜那麼爛，賴瑞隆沒有陳其邁那麼強。今年年底選舉的結果還很難預料。尤其很難用舊的、極化的政治框架來預測。
2026-01-19 19:38:00 「其實也正因為它『不是人』，不受情緒困縛，才能超脫地回應。或許我們真的該跟 AI 學做人，做一個能夠有效溝通、讓人信服、讓人感到溫暖的人。」（當我們開始跟 AI 學做人：重溫有效溝通的「四不一要」原則 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/19/dang_women_kaishi_gen_ai_xue_zuoren/ ）
2026-01-19 12:45:00 台鐵車站大樓招商基本上是 B2B2C。台鐵也許不直接對到 C，但必須很了解 C 才知道怎麼找到中間那個 B。偏偏台鐵最不了解的就是在地的生活脈絡，也沒有想過要了解。
2026-01-19 10:52:00 昨天傍晚在高鐵左營站覓食。先逛環球新左營車站，餐點都要三、四百元。連周氏蝦捲都要接近三百元。商場冷清，唯一略有人潮的是麵屋武藏。之前有報導說是台鐵招商成功案例。看不出哪裡成功。繞了一圈，最後還是到新光三越彩虹市集吃大戶屋。 @ 新光三越左營店-彩虹市集 https://www.instagram.com/p/DTrRRHuD-Zv/
2026-01-19 09:55:00 「麻煩的人或許是少數，卻會產生龐大的負面氣旋。你把心力花在溝通、對抗、處罰、生氣、以其人之道還治其人之身，不僅不會有用，反而拖垮整個組織。」（有些人不會改變：與其糾纏，不如減災 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/19/youxie_ren_buhui_gaibian/ ）
2026-01-18 13:33:00 「現在不論讀與寫都愈來愈短了。倒不是在這個快速的時代靜不下來，而是簡短精煉更適合這個時代的節奏。就像一小杯（shot）烈酒。」（感覺的連鎖反應，一杯回憶的 Shot – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/18/ganjue_de_liansuo_fanying/ ）
2026-01-18 10:55:00 四十五歲以下的世代對郵寄的概念有很多都是從超商寄件取貨來的。對正規的郵政服務反而沒那麼熟悉了。
2026-01-18 08:15:00 「要展現同理的能力，但不要太將心比心，甚至不要同情心。要有一點點自我中心，否則你的自我都被別人吞噬、你也失去了改變世界的能力。」（不要太有同理心，尤其在處理眾人之事時 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/18/buyao_tai_you_tonglixin/ ）
2026-01-17 22:17:00 今天本來有一段路要借 YouBike。某站只剩一輛。走近一看，籃子裡有一張道明中學國中部的學生證。心想學生也許會回來找，就不借了。走路吧。
2026-01-17 19:50:00 維士比大樓也是古厝了。 https://www.instagram.com/p/DTnFdwIEZOL/
2026-01-17 11:37:00 「下次當你來到一個陌生的角落，不妨暫時放下手機，低頭看看腳下的水溝蓋。那上頭清晰或模糊的標示，保留了這片土地何時甦醒、何時重塑的過往。即使是熟悉的區域，水溝蓋都會為你帶來新的視野。」（腳下的時光機：一個民國 78 年的水溝蓋 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/17/jiaoxia_de_shiguangji/ ）
2026-01-17 09:32:00 金門和馬祖在戰地政務時期經歷過長期的軍事管制。金門自古以來就比較富裕。馬祖更遠、更小、資源更匱乏，幾乎所有的建設都是軍事建設。戰地政務解除後，兩者回復的性格也不太一樣。兩地都不像、也不是台灣，不是因為名義上不隸屬台灣省，而是生活型態與價值觀、歷史與文化本來就跟台灣不一樣。
2026-01-17 08:37:00 你或你的領域有多少價值，靠的是你能發現、定義與解決多有價值的問題，促成多有價值的改變。而不在於文組或理組，或是有什麼專業訓練。價值永遠是由實際影響來衡量的，而不是自己宣稱的。
2026-01-16 22:43:00 「他拿筆丟我。」⇒「我被他以武器化的筆攻擊。」在政治的脈絡裡，所有的事實陳述都是附帶立場的。
2026-01-16 21:49:00 「當你經歷過人世間的紛紛擾擾、慮患得失、激昂喜悲，從人生的一端來到另一端，你會發現一切都不是那麼重要，都可以放下。最重要的也最基本，自始自終都沒有改變：一份孩子般的純粹，一雙不離不棄的手。」（手心的溫度，一輩子的長度 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/16/shouxin_de_wendu/ ）
2026-01-16 20:19:00 阿嬤戴的錶是很帥的 G-SHOCK。 https://www.instagram.com/p/DTkjJ8Hkf41/
2026-01-16 14:45:00 「血壓不穩定或要調整藥物時，測量與記錄的動機最強。我會開個 Google 文件試算表，方便製表繪圖拿去跟醫師討論。血壓穩定時還是會量，但反而會覺得『很好啊』就跳過記錄了。」（規律量血壓這件事，麻煩的從來不是測量，而是記錄 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/16/guilu_liang_xieya/ ）
2026-01-16 13:16:00 「公車就像一座移動的小村子，原本的陌生人上了車，就變成互相照顧的村民。既是照顧者，也是被照顧者。公共運輸，其實也是社會安全網的一環。」（博愛座的日常：那些關於拐杖、按鈴與善意的二三事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/16/boaizuo_de_richang/ ）
2026-01-15 21:55:00 人們都會想要擁有某種看起來最高級的東西，即使根本用不到，擺在櫃子裡讓人家知道「我有這個」也好。今天大眾想要某些很貴的公共建設，態度差不多也是這樣。不是「我要用」，而是「我要有」。政府若無法透過溝通讓民眾接受更適合的解決方案，通常還是得做這個貴但用不太到的東西，才有選票。
2026-01-15 20:25:00 從高雄輕軌聖功醫院站望向凱旋公園站，這個景很美。平日中午離峰時段搭輕軌的人還蠻多的，多到坐滿了要用站的。科工館和聖功醫院上下車的人不少。 @ 聖功醫院站 https://www.instagram.com/p/DTh_0FkkZZA/
2026-01-15 19:20:00 想起 2015 年的亭妃之亂。高鐵苗栗、彰化和雲林站通車，陳亭妃抱怨台南到台北的時間更長了，以及高鐵改點後她要提早十三分鐘搭車。新三站縣市認為被她嫌棄了，又反過來批評她。這事鬧了幾天。不過後來台南的確在通勤時段多了幾班 02 和 12 的直達車。
2026-01-15 17:51:00 小魚的評論真是客氣。我是覺得北車 B3 的改造比起中山站還是有一點進步，至少高鐵、台鐵與捷運的轉乘空間比以前好。整體最好的是照明色溫。其他部分就……還好。（從減法美學到全民通用的距離：台北車站與中山站再設計的觀察 ｜ 余虹儀 ／ 通用設計，友善社會 ｜ 獨立評論 https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/428/article/16968 ）
2026-01-15 17:31:00 「雖然寶珠分館很吵（26 度以下不開冷氣，開窗通風，窗外大順路的車流噪音與隔壁消防隊出勤的警笛聲沒停過），但是感覺很好。空間的品質終究是由讀者的姿態所定義的。」（在高市圖寶珠分館看見活躍老化的模樣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/15/gaoshitu_baozhu_fenguan/ ）
2026-01-15 09:44:00 「看板下方禁止通行。」誰會想要鑽這個？小孩也許真的會鑽。 @ 大順建國路口 https://www.instagram.com/p/DTg2fEHgVXU/
2026-01-14 20:56:00 「輕軌就像是為老舊、封閉的聚落安裝了一扇任意門，讓人們不用開車、騎機車就能自由前往城市的各個角落。」（一扇通往整座城市的任意門：高雄輕軌如何翻轉舊聚落的日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/14/renyi_men/ ）
2026-01-14 13:46:00 好市多買的歐姆龍藍牙血壓計 HEM-7600T。一體成型，比起原本用了十幾年的 HEM-7230 輕巧許多。功能極簡，主機只顯示、不記憶。資料一律同步到手機。單一使用者設計。多使用者的變通解法是每位使用者的手機都安裝應用程式配對裝置，測量後由該使用者的手機操作同步。 https://www.instagram.com/p/DTetgIvkaqk/
2026-01-14 12:15:00 高雄人的政黨傾向不像台北那麼強。你看韓國瑜可以被選上之後又被罷免就知道了。市長候選人還是要儘量保守，要懂得把色彩淡化一點，把慷慨激昂的支持者的音量調小一點，才聽得到真實世界。你要的是溫和、沉默大眾的選票。陳其邁就把這個保守的光譜守得很好。
2026-01-14 07:35:00 家家有本難念的經。每個人身上都背著滿載的煩惱（沒滿載的話你已經死了上天堂）。所以我有時候很難忍受那種悲天憫人到濫情的程度、雞毛蒜皮的小事都要搬出他認為重要的社會與文化意義丟給陌生人扛的人。你不是真的關懷社會。你只想到你自己。
2026-01-13 23:52:00 水溝蓋是很耐用的東西。一個蓋子裝在那裡就幾乎會一直留再那裡。來到一個地方，低頭看看水溝蓋的設計、上面的標示，就會知道這個地方的歷史。例如，什麼時候重劃或開發的。就像三多路的水溝蓋，保留的是氣爆的記憶。 @ 三信家商 https://www.instagram.com/p/DTdN4CTD33j/
2026-01-13 23:12:00 麵很好吃，菜也炒得好。口味偏重，但還在可以接受的範圍。用餐環境整潔。可以使用 LINE Pay。 @ 聰仔汕頭麵 https://www.instagram.com/p/DTdJczFAR8c/
2026-01-13 22:58:00 三信家商對面，漢昌、武漢街口，白白淨淨的便當店。可惜室內照明有點太白，目測色溫大概是 6500K/7000K。若用 4000K 更好。原本是運動相機專賣店。去年租約到期後，對面的便當店接手，改造成營業空間。舊店面則作為廚房。傍晚很多人來包便當。 @ 愛心幸福自助餐 https://www.instagram.com/p/DTdHCgzEdMi/
2026-01-13 13:44:00 「橫島的色慾是他的動力來源。每天意淫與騷擾美神（漫畫第一集就已經摸胸和偷看美神洗澡了），但美神也懂得以美色讓橫島赴湯蹈火。如今看來十分政治不正確。但走過那個時代再回過頭來看，也就是一種回憶裡的時代印記了。」（《GS 美神》：回憶裡的時代印記 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/13/gs_meishen/ ）
2026-01-12 21:38:00 「對五十年前的八歲男孩來說，這部動畫的想像本身就是另一個世界。尤其每個小孩都曾依附著某個絨毛玩具。其實我記憶中看這部動畫的年齡比八歲更小一點，可見當年文化刺激之匱乏、兒童發展之遲緩。」（時光暫停：小寶、布娃娃，以及電視機前的八歲男孩 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/12/shiguang_zhanting/ ）
2026-01-12 10:14:00 「不管是否信教、信什麼教，不論本地人或外地人，不論觀光客或外籍工作者，每個人都能在這座城市裡找到自己的身心安頓之道。」（陽光蒸發了憂愁：搭上 50 路公車，看見高雄最溫柔的禮拜天 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/12/yangguang_zhengfa_le_youyu/ ）
2026-01-11 21:26:00 打狗水道淨水池量水器室。室內有台灣唯一完整保留之文式量水器一組兩件。現場駐點管理人員好像是工讀生，這也是像登山街 60 巷那樣委託中山大學管理的嗎？我印象中大樹的鳳梨田裡還有一座阿緱水道量水器室，在坪頂給水廠附近。不知有無機會修復。 @ 打狗水道淨水池量水器室 https://www.instagram.com/p/DTXzuX0kbrh/
2026-01-11 20:28:00 今天在駁二及輕軌上最常聽到的語言就是韓語，然後才是國、台語。有幾年了吧，高雄街頭最常聽到的外語幾乎都是韓語。（我不會懷念以前那個滿街都是匪式漢語的時期。）https://www.instagram.com/p/DTXtBv2EQ32/ @
2026-01-11 20:07:00 台鐵退役柴聯車廂改造的麵包店。體驗不錯。坐著坐著，邊喝飲邊邊看窗外，真有一點坐火車的感覺。尤其車廂偶而還會因為多人走動晃一下（再來點老車空氣中的霉味就更像了）。手動開門，滿滿的儀式感。飲料價格還可以，就是有點小杯。 @ 厚里Horli baking https://www.instagram.com/p/DTXqnKbkVoo/
2026-01-11 19:25:00 在高雄港高流園區開商場，餐飲最難做。一邊是前金區的漢來與大立百貨的美食街與餐廳，另一邊是鹽埕區的庶民小吃。例如我今天就是先到鹽埕吃午餐再過來的。重點還是午、晚餐以外時段的咖啡與甜點，也許加上酒吧。日常午、晚餐乾脆不做都可以。 @ FOCUS 13 珊瑚廣場 https://www.instagram.com/p/DTXl0GcEQHy/
2026-01-11 18:41:00 我承認我每次都是「聽到沙茶，先皺眉頭」。但是放下刻板印象，阿凡的沙茶麻醬麵真是不錯。切料（忘了拍）與魚皮也都很好。 @ 阿凡沙茶麻醬麵 https://www.instagram.com/p/DTXgwuXES7k/
2026-01-11 18:11:00 「台南林百貨與 Focus 時尚流行館的經營團隊，近期進駐高雄流行音樂中心珊瑚礁群打造全新商場 FOCUS 13 珊瑚廣場。週末實地走訪，發現經營團隊顯然做足了功課，沒有水土不服。」（FOCUS 13 珊瑚廣場如何跨越地域與世代，精準融入高雄的全齡生活風格？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/11/focus_13/ ）
2026-01-11 08:39:00 網上各種長篇大論都很像小孩玩扮家家酒。當然不見得真是小孩，而是態度。把世界簡化到抽離現實，鋪上一張白紙，畫了幾條線，好人放這邊，壞人站那邊，然後狂批壞人。回到現實，這些人大概跟自己鄰居吵架都吵不贏。
2026-01-10 21:30:00 史上第一次，國際太空站上的一名太空人因健康問題必須緊急返回地球，同梯組員會於近日內集體撤離。太空站駐站組員將僅剩三名。另一方面，重返月球的阿提米絲計畫亦將於二月載著四名太空人飛向月球。這次不登陸，僅繞月。這是人類在五十年之後首次重返月球。
2026-01-10 19:01:00 《超人（2025）》裡的這幕差不多也是近日熱議話題的摘要了。 https://www.instagram.com/p/DTU-VV7Edde/
2026-01-10 17:39:00 1979 年，小學四年級下學期從台南轉學來高雄前金國小。那是我第一次吃到營養午餐。這也算城鄉差距。當年前金國小的營養午餐是很厲害的。我印象中最好吃的是麵包和油飯。最害怕的是電話線（這個應該是普世價值？）。
2026-01-10 14:00:00 去年參加台灣原住民族文化園區娜麓灣樂舞劇團 2025 年度樂舞發表，主辦單位裝紀念品的帆布袋根本是藝術品。日前家人順手拎著上街購物，店員看了連聲讚美。這真的要感謝邱黃肇崇主任的用心。各種小物都設計得很美，而且有清楚的主題。 https://www.instagram.com/p/DTUbcqWkUFy/
2026-01-10 11:15:00 從照護機構、附服務宅（如紀金山老師倡議與實踐的）到一般社區，光譜中的最後一個也是個盲點。社區逐漸高齡化，老人尚能自理，但逐漸失控的認知、情緒與行為經常造成治理上的問題。管委會與管理公司又沒有資源與能力介入。最後就是效率不彰，衝突頻仍。
2026-01-10 09:49:00 在傳統出版品逐漸被新科技取代、且不可能逆轉的時代，文化部人文及出版司要做的應該是輔導產業轉型，將專業能力從產銷傳統出版品轉化為設計更符合現代需求、更適情適境適性的產品與服務。而不是固守舊的形式。就像鼎泰豐當年不再堅持賣油，轉型之後反而成為更好的鼎泰豐，與大眾共創更高的價值。
2026-01-10 09:08:00 「當然不是每個年長者都這樣。還是有不少知書達禮、明辨是非、冬日暖陽的。但是少數無理取鬧的人一直吵，就足以毀滅世界了。」（別讓老後的自己也成了只會罵「你怎麼可以」的討厭鬼 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/10/ni_zenem_keyi/ ）
2026-01-09 20:30:00 「從美國中西部回台灣二十五年，我的家居服一直只有短褲短袖。一年四季，即使冬天，在家都這樣穿。即使沒有變頻冷暖空調的年代亦然。」（二十五年，穿不回長袖長褲 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/09/ershiwu_nian/ ）
2026-01-09 16:24:00 高雄新興郵局（昔日的總局）由中正路的儲匯與郵務大樓以及球庭路的郵件大樓組成。郵件大樓最老，屋齡逾六十年。面向南華路這側最美，有著濃厚的粗獷派風格。 @ 新興郵局 https://www.instagram.com/p/DTSHiPmkb9v/
2026-01-09 13:58:00 書的效用逐漸被現代的產品與服務取代。這是不可逆的趨勢。文學還是需要書，但其他需求會降得很快。文化部要懂得以真實需求驅動與加速產業轉型。不要固執地守著特定媒介，不要把不買書等同於不閱讀，不要役於物。
2026-01-09 23:09:00 高雄市區哈瑪星、鹽埕與前金以外、鳳山護城河以外絕大多數區域都是最近四、五十年內各期市地重劃或區段徵收之後才開始有人居住。城市發展壓縮在很短的時間。但從街廓的小細節還是看得出每個區域形成的年代。我通常還會查一下當初的市地重劃紀錄，像是出生證明。 @ 大昌二路 https://www.instagram.com/p/DTRYqh8gXGZ/
2026-01-08 22:55:00 大昌二路是 1982 年第 18-7 期市地重劃的產物。這是條 21 米寬的計畫道路，而且有舊式的實體人行道。若以現代的標準改造，縮減路肩，加寬人行道，這個區域就會更宜居。 @ 大昌二路 https://www.instagram.com/p/DTQPePPAVi7/
2026-01-08 22:25:00 寶珠溝覓食。再來達君小廚，叫幾個菜吃。搭 77 路昌福幹線到大昌路走過來正忠路，比搭輕軌或 168 從大順路過來近多了。77 路班次也比較多。大昌、大豐、正忠、建興路這一圈真的非常熱鬧。 @ 達君小廚 https://www.instagram.com/p/DTQL8ccEVL6/
2026-01-08 22:10:00 前幾天在一家餐廳吃飯，背景音樂是伍佰。聽著聽著突然想起陳盈潔。不確定為什麼，就覺得來自同一個時期。這應該算對伍佰的讚美吧？他的歌的雋永已經超過他的年代了。
2026-01-08 21:08:00 「許多人徒長年歲，未增智慧。愚蠢是最大的邪惡。」（看透現實的惡毒後，我們更要學會珍惜善意 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/08/kantou_xianshi_de_edu_hou/ ）
2026-01-08 14:43:00 市長官邸旁這片市有土地上原本的財政局廢棄眷舍已於多年前拆除，空地長出一片漂亮的野草。隔著老公寓那頭的四維二路旁又是一片市有土地，兩層樓老舊房舍近年也已拆除。現在正在蓋大樓。 @ 市長官邸 https://www.instagram.com/p/DTPWmOkEcCA/
2026-01-08 10:10:00 在高雄，以「讓小孩看動物、餵動物，大人小孩有吃有玩」這件事來說，位於大樹的嘉南羊乳觀光牧場華一休閒農場做得很好。全票 130 元、市民 90 元、老人幼兒免費，入場卷還可兌換導覽、牧草與羊乳製品（冰棒／奶酪／羊奶）。內門的野森動物學校如果要做親子客群，在定位與定價上要多思量一點。
2026-01-08 09:02:00 社群網路上的顯性意見大概就剩兩極：極端乾淨的政治正確，極端來亂的政治不正確。中間的光譜都靜音了。你有一點點不夠極端，就會被雙方歸到另一極。當然你想要流量就要跟好這兩極，但是水能載舟亦能覆舟。我的想法還是離遠一點，專注在保守、隱性的部分就好。
2026-01-07 22:37:00 偏執的長輩的就像某種依有限邏輯運作、只能接受有限輸入、產出有限輸出、無法變更狀態的機器。你輸入不預期的內容，他們就會噴錯誤訊息然後當機，重開機繼續鬼打牆。若是家人當然得容忍。陌生人或街坊鄰居這樣，你聽到第一次跳針就要逃之夭夭了。顧不得禮貌。你愈禮貌，受困愈久。
2026-01-07 20:34:00 「整體來說硬體和書都舊了，空間中瀰漫著老圖書館的霉味。但是流通櫃台依然有兩位館員盡責地服務讀者。若能轉型為市圖分館，引入現代資源活化，也許可以用新時代的面貌繼續照顧現代的讀者，也繼續紀念張王恨女士。」（初訪慈恩紀念圖書館，巧遇少年時代的自己 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/07/cien_jinian_tushuguan/ ）
2026-01-07 16:14:00 經過經武路的屈臣氏很多次。因為旁邊是個小公園，遠遠就看到老屋的側面（正面全被招牌覆蓋）。特地繞過來看看。真美。不像傳統透天住宅。不知道最早的用途是什麼？ @ 屈臣氏鳳松店 https://www.instagram.com/p/DTM828Qke_D/
2026-01-07 15:56:00 有個都會傳說是天氣再冷、高雄人衣服穿得再厚、騎機車都還是會穿拖鞋。我早上騎 YouBike 經武路來回。路上看到的實際上多半還是鞋襪俱全啦。當然的確看到一兩個阿伯穿拖鞋，但也穿了襪子。只有一個阿伯真的是光腳穿拖鞋。 @ 鳳山經武路上 https://www.instagram.com/p/DTM608nEYgQ/
2026-01-07 15:06:00 「當然你也可以說是巧合。但生活中還是需要一點正向的態度。就說它是傳出去的愛又傳了回來吧。騎著這輛車回捷運站，突然覺得不那麼冷了。」（十三度的冬日，那抹剛好的餘溫 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/07/shisan_du_de_dongri/ ）
2026-01-06 23:45:00 掃碼搭車在高雄真的是再日常不過的事。愈年輕使用率愈高，青壯年也不少，中高齡也有。就像所有的新技能，幾次之後就會熟練了。今天就算是電子票證，不熟悉的人也是很慢的。你一定看過那些一看就是很少搭車的人，嗶卡都要試很久。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DTLLnP3gTzR/
2026-01-06 22:24:00 樹德家商校舍在建興路這側是有騎樓的，但校舍以外路段的騎樓就不太通。所以走著走著還是會走到路上。 @ 高雄市私立樹德高級家事商業職業學校 https://www.instagram.com/p/DTLCL6jAV_e/
2026-01-06 21:14:00 本日最震驚：吃了將近二十年、前鎮區天山路的家鄉麵館收了。好像是最近的事。不曉得是搬去別處，還是就是不做了。開麵店很辛苦，以前煮麵這最費體力的事幾乎全靠老闆一人。如果老闆想休息了，也是可以理解的。 @ 家鄉麵館 https://www.instagram.com/p/DTK6QtAEbRA/
2026-01-06 20:59:00 口感不差，但調味方式有點掩去食材風采。整體體驗和價格有一點落差。兩、三百元的牛肉麵不好做。當然可以用更高的成本做出更好的體驗。但就用三商巧福對照，價格比它高 40%~80% 其實很不容易做出高 40%~80% 的價值。社區麵館還是要在價格與效用上取得平衡。 @ 哞一味mooni https://www.instagram.com/p/DTK4nTKkfTV/
2026-01-06 16:47:00 野森動物學校（內門觀光休閒園區）的定位讓人擔憂。第一個關卡是讓親子客群願意長途跋涉到內門。第二個關卡是公共運輸：8035 只到中正路，再來要步行 500 公尺，但道路未必適宜步行。第三個關卡是 499 元（試營運 399 元）的票價；海生館全票也才 450 元。
2026-01-06 13:35:00 「與其說是年歲的限制，不如說是歲月的減法。這世界已經夠複雜了，生活就簡單一點吧。」（老人喝黑咖啡，年輕人喝拿鐵 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/06/laoren_he_hei_kaifei/ ）
2026-01-06 00:40:00 「不管過了多久，我們都還記得學生時期那種若有似無的情感連結。它不見得是真愛，甚至不見得是愛情，卻是永遠不會忘懷的、最甜蜜的遺憾。」（最甜蜜的遺憾：不只是同班同學，卻也止於同班同學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/06/zui_tianmi_de_yihan/ ）
2026-01-05 20:56:00 連兩天的寶珠溝覓食。輕軌讓這一帶變得更可及。今天從建興路走到正忠路，適逢樹德家商放學時段，滿滿的青春氣息。附近學校多，住家也多，滿街都是小吃店和餐廳，而且生意都很好。 @ 高雄市私立樹德高級家事商業職業學校 https://www.instagram.com/p/DTITXGAkYhv/
2026-01-05 20:31:00 達君小廚。很厲害的家常菜餐館。家常菜品項多，燉湯和海鮮亦是特色。今日一人用餐，炒飯、蘿蔔排骨湯、菠菜。不油膩、不重鹹，就連紅茶都不會太甜。什錦炒飯有淡淡焦香、色彩鮮明，燉湯夠燙，菠菜鮮嫩。220 元，分量足，價格實惠，可用 TWQR 電子支付。 @ 達君小廚 https://www.instagram.com/p/DTIQjiqkfFA/
2026-01-05 15:15:00 「十九年前的今天（2007-01-05），台灣高鐵通車。不只改變了台灣的交通地景，更在這十九年的一瞬間裡，重塑了我們每一個人的人生。」（十九年的高鐵儀式：在左營站北側月台，看見不變的自己 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../shijiu_nian_de_gaotie_yishi/ ）
2026-01-05 13:24:00 「看著他移動的身影，我在心裡默默打氣。希望當我們到了那個年歲也能像他一樣有一個優雅的、不依賴的老後。以前兒歌唱著〈我要做個好小孩〉，但在高齡化時代，我們更需要學習如何做個好老人。」（除了「做個好小孩」，我們更需要學習「做個好老人」 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/05/zuoge_hao_laoren/ ）
2026-01-04 23:30:00 將近二十年沒來過這一帶了。上次來樹德家商是講部落格經營，你就知道那個年代多古老。附近依然熱鬧，建興路依然沒有人行道。 @ 高雄市私立樹德高級家事商業職業學校 https://www.instagram.com/p/DTGAQXSAQcs/
2026-01-04 22:49:00 寶珠溝聚落的現狀是 1980 年代 18 期市地重劃的產物。當時因應工業發展、大量人口移入高雄就業定居，三民、苓雅、前鎮、鳳山等地的重劃區「造鎮」的規格都很像：中間是傳統（當時當然是現代的）市場，圍繞著以機車為主要交通工具的透天厝社區。 @ 正忠市場 https://www.instagram.com/p/DTF7n1rgXYD/
2026-01-04 22:21:00 神奇的六叉路口：正忠路、建武路、正忠路 200 與 215 巷。 @ 正忠市場 https://www.instagram.com/p/DTF4Y0OAc29/
2026-01-04 22:10:00 寶珠溝正興國小的人行道也整修過。搭公車在大順路下車，繞學校側邊走到大豐二路，非常好走。每一個社區的核心都是國小，人行道的品質就代表社區的素質。 @ 正興國小 https://www.instagram.com/p/DTF3LbIgbIl/
2026-01-04 21:49:00 鼎盛號。號稱平價鼎泰豐。價格實惠。最好的是炒飯。白飯、蛋白、蛋黃、蔥花質地均勻，看起來、吃起來都好。排骨調味略多，但口感不錯。拌麵、抄手與酸辣湯都平易近人，唯酸辣湯胡椒粉有點太多。口味當然跟鼎泰豐有點差距，但也還可以。 @ 鼎盛號 https://www.instagram.com/p/DTF0yzzkSPd/
2026-01-04 21:29:00 寶珠溝聚落散步覓食。 @ 高雄市私立樹德高級家事商業職業學校 https://www.instagram.com/p/DTFyMFBEfyQ/
2026-01-04 16:30:00 左營國中校園周邊的人行道修得真好。原本以為會是大部分學校的標準作法，水泥混凝土切割刷毛。沒想到還加了地磚。真是高級。（地磚底下應該還是有一層鋼筋混凝土，不會像以往一樣那麼容易破損或凹凸不平了。）@ 左營國中 https://www.instagram.com/p/DTFP8JzkTj6/
2026-01-04 13:05:00 電子票證也是會退場的。有誰還記得台灣通嗎？ https://www.instagram.com/p/DTE40T4kZN3/
2026-01-04 11:45:00 我手邊的幾個電子支付服務都提供乘車碼。但實際上用過、且需要時會想要使用的，應該只有 iPASS MONEY 和台灣 Pay。
2026-01-03 22:09:00 「籤詩不是預言，而是讓你換個角度看問題。每首籤詩呈現的方式都是提供你一個重新詮釋現實的機會。你願意跟著破框思考，就有機會頓悟。計較籤詩對不對或準不準都沒有意義。」（籤詩不是預言，是重新詮釋現實的快門 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/03/qianshi_bushi_yunyan/ ）
2026-01-03 17:41:00 「若考量更新硬體的成本以及已發出的上億張卡片的包袱，各地的公共運輸藉多元支付逐漸擺脫 NFC 特規硬體的束縛，讓它們自然淡出，是最好的選擇。」（悠遊卡與一卡通等電子票證不再升級，逐漸退場，是必然的趨勢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/03/youyouka_yu_yikatong/ ）
2026-01-03 15:34:00 高捷麥香紅茶。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/DTClBcjkRpZ/
2026-01-03 15:15:00 雙北公共運輸也開始支援乘車碼了。雖然比其他城市慢了許多，但是人口最多、公共運輸路網最密的區域開始轉型，依然是重要的里程碑。未來實體 MIFARE Classic 電子票證不會再升級，也許不會像背磁式車票那麼快退場，但趨勢必然是逐漸退居二線。
2026-01-03 14:45:00 擔心掃乘車碼比感應電子票證慢的都多慮了。現在比較慢的通常是後者。
2026-01-02 21:53:00 「韌性並不是不怕死，而是適應力。人們意識到這就是一件隨機事件、而非恐怖攻擊之後，不去過度焦慮不可控的世界，而是回歸自己可控的日常生活腳本。」（韌性，是回歸可控日常的智慧 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/02/renxing/ ）
2026-01-02 18:19:00 左營站是拍高鐵列車最好的地方。端點站，列車不會只停幾分鐘就走。地面站，月台空間開闊，又有自然光。即使車齡已二十年，還是美得像藝術品。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DTATJkGEW6F/
2026-01-02 14:04:00 有些與我年齡相仿、也許再年長一點的那種典型的又硬又臭的男性，突然發文長度倍增、充滿感性（與破折號），無一例外都是 AI 來的。
2026-01-02 12:56:00 「高鐵不只是交通工具，更在這十九年的一瞬間裡，重塑了我們每一個人的人生。」（十九年的高鐵儀式：在左營站北側月台，看見不變的自己 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../shijiu_nian_de_gaotie_yishi/ ）
2026-01-02 08:21:00 2026 年第一天，一趟公車，兩趟捷運。最後一趟捷運接近末班，看了一下手邊的幾個叫車服務，我註冊後還沒用過的 yoxi 剛好給了個初次使用的 100 元搭車金。不過後來還是搭到捷運，這個備案就沒用上。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/DS_OXT3E7yQ/
2026-01-02 13:05:00 久違的台南旺。依然是沾歸國友人的光。 @ 台南旺 https://www.instagram.com/p/DS-ctyCAdy-/
2026-01-01 13:45:00 三信家商學生活動中心。陳仁和建築師 1962 年的作品。這是側面和背面。正面面向校園，從校外看不到。 @ 高雄三信家商 https://www.instagram.com/p/DS9O-MIESx5/
2026-01-01 13:04:00 上個時代的建築真的比這個時代的美多了。尤其磁磚在低彩度中依然有清楚的對比與性格。以前常見的墨綠與暗棕色都很美。綠色尤其突出：現在很不容易看到夠沉穩的綠了。 @ 高雄三信家商 https://www.instagram.com/p/DS9KOj1kfTW/
2026-01-01 11:23:00 「人生的每場挫折都是一場實驗。你被迫進入一個陌生的處境，擺脫習慣的視角，獲得獨特的發現。你能把握機會重新認識世界、重建新的連結，就能創造更多的價值。」（所有的挫折，都是推進智慧的實驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2026/01/01/suoyou_de_cuozhe/ ）
2025-12-31 22:02:00 「選擇一般人會覺得比較費力、麻煩、少有人走的路，其實正反映一個人的獨特性。尤其如果這個費力與麻煩是走在趨勢前端，你就看得出來這是能提供獨到見解的人。」（真正的專業，是擁有「不被定義」的獨特性 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/31/zhenzheng_de_zhuanye/ ）
2025-12-31 13:55:00 「Pokémon GO 也改變了很多人的行為。以往足不出戶的高齡男性願意走到戶外，在虛擬的座標中探索，並在現實空間中移動，以及與志同道合的人建立起新的社交圈。」（Pokémon GO 如何「重塑」了台灣阿伯 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/31/pokemon_go-2/ ）
2025-12-30 12:32:00 昨天的晚餐。高鐵便當下個月要換菜單了：雞肉風味是麻油雞。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DS5FtuEgRMe/
2025-12-31 11:03:00 平日（這是前幾天拍的）上午離峰時段，在高鐵左營站 E02 哈佛快線的候車人潮。佛陀紀念館果然不愧是全國最強博物館。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DS6XqptkQkl/
2025-12-31 10:05:00 晚上搭高鐵回到左營站，出站搭公車。縮進靠窗的座位，看著城市的夜景放空。這樣的日常，不知不覺間也持續了十九年。偶而也會轉捷運。但捷運沒位子坐，轉乘以及最後回家都要走很多路。公車還是簡單、舒服一點。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/reel/DS6Q5JPgZvr/
2025-12-30 22:41:00 好久沒來劍潭站了（圓山站這幾年倒是出入過幾次）。進站搭車前快速逛一下台北表演藝術中心。 @ 台北表演藝術中心 https://www.instagram.com/p/DS5Cr7qgZ1T/
2025-12-30 22:26:00 騎 YouBike 從忠孝東路轉進金山南路，經過仁愛路時在街角暫停，下車等了個綠燈，走到路中間快速拍了一張旗海，再回來繼續騎。（我還是比較喜歡忠孝東路的國旗景。） @ 仁愛路一段 https://www.instagram.com/p/DS5BFEtkeHV/
2025-12-30 21:52:00 這個季節來首都一定要好好欣賞掛了國旗的街景。 @ 行政院 https://www.instagram.com/p/DS49FtdERHx/
2025-12-30 20:38:00 搭捷運淡水線回北車，在高鐵 B3 買到最後一個便當。真的是最後一個。有位男士比我晚一步抵達，買不到便當頗失望。不過我也得付出一點代價：為了這個便當提早四十分鐘進站，在座位不多的 B3 付費區拎著便當站了很久。@ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DS4yN5nkRxH/
2025-12-29 21:51:00 屏東縣的一市（屏東市）三鎮（潮州鎮、東港鎮、恆春鎮）之中，屏東市反而是最單薄的。
2025-12-29 21:04:00 完全憑我在城鎮步行的直覺，潮州鎮比屏東市更像屏東縣治。若不是因為潮州原隸高雄，戰後才改隸屏東，也許它應該是可以成為縣治的。
2025-12-29 19:52:00 台灣高鐵 2/2 起要增開北高直達車了。週一至週五晚上十點南港發車。我就想起南來北往這麼多年最常搭的就是 22:16（早年是 22:12）台北發車、23:59 到高雄的末班車。
2025-12-29 18:16:00 今年三次來潮州的步行軌跡（不含鐵道園區）。第三次的綠線里程最長（部分是 YouBike），也才算真正感受到潮州自古至今的文化傳承與交通樞紐角色，以及不同年代的層疊。當然還有族群共融的質地：從原本的客家、閩南與原住民，再到近年的新住民。 @ 潮州鎮 https://www.instagram.com/p/DS1_pkNkUFg/
2025-12-29 13:24:00 「聖誕節過了，依然到處聽到〈White Christmas〉。節日只有一兩天，悠閒的氛圍會持續一兩週。這有點像春節。但是春節反過來：漫長的假期，人是停下來了，心卻無法放鬆。」（從儀式到安頓：在歲末尋找節日的減法哲學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/29/cong_yishi_dao_andun/ ）
2025-12-28 21:41:00 「當時我在台南念小學。學校福利社裡面什麼都沒有，跟〈童年〉唱得不一樣。但是有賣一味：泡麵。就是用那種絕對不耐熱的塑膠碗、用滾燙的水沖進去的泡麵。」（福利社角落的熱氣：五十年前的泡麵回憶 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/28/fulishe_jiaoluo_de_reqi/ ）
2025-12-28 20:18:00 潮州的山景。 @ 屏東縣潮州鎮公所 https://www.instagram.com/p/DSzo1_FERlQ/
2025-12-28 19:36:00 我們南部人的兩種交通工具：火車和山豬。（等等，這個是麝香豬。考駕照時的教練豬。） @ 潮州鐵道園區 https://www.instagram.com/p/DSzj3ezkRcD/
2025-12-28 18:32:00 「最好玩的是（我來之前絕對不會想到我會這樣說）放養的麝香豬。不同年齡層的遊客都很享受跟豬互動的過程。我實在忍不住想要加個景點解說：『沒搭火車的時候，我們南部人平常都騎山豬』。」（潮州鐵道園區：「台鐵+屏東」的混搭魅力 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/28/chaozhou_tiedao_yuanqu/ ）
2025-12-28 15:41:00 「網上經常有讓座爭議傳出。但在南部搭車還是自然地有彼此體諒的默契。流動的人情味，讓這趟區間車搭起來比自強號還舒服。」（有一種人情味，叫作「怕你沒跟家人坐在一起」 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/28/you_yizhong_renqingwei/ ）
2025-12-28 13:57:00 潮州第一市場是一座古老的市場，昔時是原住民、閩南人與客家人交易的場域。今日的樣貌來自 2009 年的改建。雖已不復往日榮景，仍留有一些特色店家。此次匆匆走過。若有機會再來，會再認真逛逛。 @ 潮州第一市場 https://www.instagram.com/p/DSy9P02kaMS/
2025-12-28 13:37:00 來到潮州一定要來當地的信仰中心，三山國王廟。廟口附近的街區也是潮州最早的商圈。潮州是一座歷史感很鮮明的小鎮，一層一層，各年代的線索都有。 @ 潮州三山國王廟 https://www.instagram.com/p/DSy6vhQkWda/
2025-12-28 12:34:00 舊潮州郵局為百年歷史建築。日治時期為官署，戰後則是潮州郵局。郵局時期磚造結構大致維持舊貌，唯木造部分已非原況。郵局遷址後，老屋修復，作為公共空間。目前是潮州戲曲故事館。 @ 潮州戲曲故事館 https://www.instagram.com/p/DSyzt4FkQ9L/
2025-12-28 13:54:00 潮州第一市場旁的民生路也是老街。 @ 潮州第一市場 https://www.instagram.com/p/DSyvHJVkXhg/
2025-12-28 11:20:00 潮州鎮調解委員會的建築也有點年歲了。上個時代的建築真的把水平與垂直線條運用得淋漓盡致。兩種綠色都不是常見的綠色，但搭得還不錯。 @ 潮州調解委員會 https://www.instagram.com/p/DSyrNp7ERLy/
2025-12-28 11:09:00 潮州三山國王廟所在的西市路上也還有許多老房子。鎮上巷弄皆老街。 @ 潮州鎮 https://www.instagram.com/p/DSypyqmkeBo/
2025-12-28 10:55:00 潮州三山國王廟旁的這排連棟老透天也很美。若是在大街上或商業區，外牆大概就會被廣告看板或招牌覆蓋了。任何城鎮都一樣，最美的街景都在小巷裡。 @ 潮州三山國王廟 https://www.instagram.com/p/DSyoWIYgQLI/
2025-12-28 10:39:00 這類統一規格兩層樓 、二樓立面有線條很美的水泥格柵的老透天，當年鎮上應該到處都是。現在還保留原貌的不多了。可能很多已經整修過或拆除了。 @ 潮州鎮 https://www.instagram.com/p/DSymmDGgYUi/
2025-12-28 10:01:00 在潮州鎮公所後方發現的美麗植物。據（ChatGPT）說是垂枝茉莉。 @ 屏東縣潮州鎮公所 https://www.instagram.com/p/DSyiMS6Abv9/
2025-12-27 22:56:00 潮州星巴克窗外的山景。 @ 星巴克-屏東潮州門市 https://www.instagram.com/p/DSxWH6rjxGB/
2025-12-27 22:40:00 牛大福還不錯。但我個人覺得牛肉福還是更好一點。 @ 牛大福 - 牛肉場料理專門店/沙茶火鍋城 https://www.instagram.com/p/DSxUN2NAVbt/
2025-12-27 22:25:00 「其實這類一待就是至少一兩小時的景點，最適合搭公車來。根據預計停留的時間大致估好回程的班次，輕鬆地搭車抵達，再輕鬆地搭車離開。」（屏東客運 607 潮州鐵道文化園區線：屏東里程最短的公車路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/27/607/ ）
2025-12-26 23:43:00 「青春啊。你會喜歡這歌不只是因為情境，更是心境。不是因為彼此找到了真愛，而是因為確定不會有結局。對方根本聽不到你的歌，遑論聽得懂。但至少我還能聽得懂年少的自己，在一萬三千個夕陽之後。」（我愛你 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/26/wo_ai_ni/ ）
2025-12-26 14:07:00 「標線的連貫性，以及外推的轉角，都做得不錯。尤其轉角外推對過馬路是很有幫助的。人行道標線也為公車站提供了一個相對安全的候車環境。」（高鐵左營站連外道路新風景：重信路標線型人行道，讓回家的路更安全 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/26/chongxin_lu_biaoxianxing_renxingdao/ ）
2025-12-26 11:13:00 平常在街上看到的「請稍候」大概至少有一半（也許更多？）會有錯字。 @ 五福四路 https://www.instagram.com/p/DStg2b0EQHc/
2025-12-26 07:53:00 港都客運正在換新車的階段，有些路線新舊車都有。50 路五福幹線愈來愈多新車。昨天中午搭到的就是新的大型電動巴士。傍晚尖峰時段搭到的卻還是八米小車。當然我理解調度上可能有一些限制，但以昨天的情況，尖峰時段若能儘量以大車為主是最好的。 @ 高雄市立高雄女子高級中學 https://www.instagram.com/p/DStJ3pOE2P_/
2025-12-25 21:34:00 「幾趟公車都一團混亂，但也一團和氣。聖誕節的高雄一如平日的高雄，人再多、再擠，心境依然這麼輕鬆自在。這就是高雄。時間似乎總能為每個人留出一點空白。聖誕快樂！」（擠公車的聖誕夜：混亂中的一團和氣，高雄式的從容 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/25/ji_gongche_de_shengdan_ye/ ）
2025-12-25 20:06:00 三和市場午餐覓食，之一。 @ 肉圓朱 https://www.instagram.com/p/DSr0HPUkSBt/
2025-12-25 20:05:00 三和市場午餐覓食，之二。 @ 三和鹽水雞肉飯 https://www.instagram.com/p/DSr0QvgkdyU/
2025-12-25 19:37:00 晚餐。直到上週末才知道今天是假日。高雄街上的遊客多到滿出來。才傍晚六點，阿進就已經很多切料賣完了。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/DSr1xAFEUl9/
2025-12-24 21:44:00 以前在網路上吵架的人好歹是自己寫一大篇，也許通篇錯字、不準確的詞彙、隨便的標點、混亂的分段，但多少有點個性。現在都 AI 生成了，又臭又長又公式化，超沒誠意。
2025-12-24 21:33:00 台灣若要導入自駕車，路況單純、車流量低的平原及濱海偏鄉是最好的啟動區域。幸福巴士與小黃公車等 MaaS 是最好的應用場景。衝擊小，風險低，價值容易定義與衡量，政府最沒有理由反對。城裡人先擱置自己的需求，偏鄉公共運輸優先，改變才會更快發生。
2025-12-24 18:26:00 這幾年很少開車。一個月頂多一兩次，而且都是短程。剛剛停紅燈，搖了一陣。正納悶怠速搖到車子都要解體了是怎麼回事。雖然是十一歲老車，平常怠速完全不抖的。後來才知道是地震。
2025-12-24 14:40:00 「公車不僅是運輸工具，更是社交空間。它悄悄地將人連結起來，成為忙碌的城市裡的一處能讓人在陌生人的陪伴中安心慢下來的角落。」（公車開門之後，看見城市的溫柔 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/24/gongche_kaimen_zhihou/ ）
2025-12-24 13:16:00 「『如常』就是面對無常最好的方法。在不可控的環境中，維持住自己可控的生活節奏，好好生活。」（如常，就是面對無常最好的方法 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/24/ruchang/ ）
2025-12-24 08:55:00 公車上，大家都低頭滑手機。最常看到的三種畫面是：股票、遊戲和社群（年輕人Threads，長輩 LINE）。
2025-12-23 22:21:00 中間的袋子是二十年前的創見隨身硬碟的袋子。創見硬碟裡的資料大概都不見了，袋子倒是留下來一直用到現在。原本兩個隔層一個裝硬碟、一個裝連接線，現在裝行動電源和連接線剛好。（對，我也沒想到二十年了。） https://www.instagram.com/p/DSm-pK8D7o6/
2025-12-23 21:20:00 水陸兩用（？）軟質防撞桿。我好像第一次看到這東西裝在漁港。 @ 海口港 https://www.instagram.com/p/DSm36kVEYHk/
2025-12-23 19:20:00 多年以前，開車進某家生鮮超市停車場。剛停好，在停車場營業的洗車店員工就拿一小塊抹布在車窗抹了一小角，說：「車有點髒。要洗車嗎？」當然不要。賣書或賣任何東西都像這樣，愈想賣，顧客逃得愈遠。你應該做的是讓顧客自己想要，而不是費力證明顧客需要。
2025-12-23 18:05:00 巨大的貓貓。 @ 落山風之吹風看海地 The Luo Shan Feng Recreation Area https://www.instagram.com/p/DSmhlAIkSaw/
2025-12-23 14:22:00 「你真的發自內心關懷一群人，才會感受到他們的美好與良善，以及看到他們可以更好的機會。你真心相信一件事是對的，你才會持續在不完美中找到實踐的方式，以及分享過程中的美好體驗。」（愛、關懷與實踐：這才是改變世界的真實力量 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/23/ai_guanhuai_yu_shijian/ ）
2025-12-22 22:20:00 雖然自古以來就只是個高速公路中正交流道旁、路邊的公車站，苓雅運動園區站還是很多人從少年到白頭的回憶匯聚之地。 @ 中正站 https://www.instagram.com/p/DSkZ9eygeJ3/
2025-12-22 21:52:00 恆春轉運站是屏東最遠、最忙的轉運站。人員服務能力也強。旅客問什麼都秒答，甚至看到旅客進門就先問要去哪。連英語都強。昨天一位女性工作人員和外籍乘客對話之流利、準確（遊客要回高雄，她把可以搭的路線、以及到枋寮轉台鐵的方案都講了），令人印象深刻。 @ 恆春轉運站 https://www.instagram.com/p/DSkWxLEgSWX/
2025-12-22 21:15:00 9188 搭了好幾趟，也比較熟悉搭車的節奏了。從高雄到恆春，中間的枋寮是個大站。客運會停一小段時間。通常也是司機休息、抽一根菸的空檔。乘客可以下車上廁所，昨天還遇到電子票證餘額不足下去儲值的。要跟司機講一聲，讓他知道要等你回來。 @ 屏東客運枋寮站 https://www.instagram.com/p/DSkSixND1pR/
2025-12-22 19:58:00 「每個人都該在還年輕時，轉換為以公共運輸為主的生活型態。這才是真正能陪你走上一輩子的『腳』。」（從「沒車就沒腳」到「沒有公共運輸就沒有腳」的時代演進 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/22/mei_che_jiu_mei_jiao/ ）
2025-12-22 14:22:00 「這不只是看展，更是一場風與地景的體驗。如果你不想開車受累，跟著這份攻略，從高雄出發，就能完成一趟優雅的、國境之南的藝術與自然體驗之旅。」（乘風而行：2025 屏東落山風藝術季｜高雄出發，免開車的一日漫遊攻略 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/22/chengfeng_erxing/ ）
2025-12-22 06:39:00 你做了九十九分，愚夫愚婦永遠會挑不滿意的那一分來批評。甚至你做到一百分他們都有得批評。叫他們來做，一分都不會。連題目都看不懂，還做到負分。
2025-12-21 19:55:00 落山風藝術季之落山風即藝術。 @ 落山風藝術季 https://www.instagram.com/p/DShkZ-2kWhN/
2025-12-20 22:22:00 九曲堂車站後站這棟房子很有個性。首先是它的造型、牆面磁磚、陽台欄杆與鐵花窗。再來是懸臂樑撐起的、繞了半圈的陽台。三樓那一小段沒有欄杆、人也到不了的陽台，不知是原本的設計或是後來才變成這樣。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/DSfQZG9D7MI/
2025-12-20 21:51:00 台鐵 CMB-67 電車線維修車。 @ 舊鐵橋溼地公園 https://www.instagram.com/p/DSfNG27ER0V/
2025-12-20 21:36:00 東南客運橘 7 從台 29 線慢慢轉進九大路 691 巷。巷子有點小，公車不得不吃到一點對向車道。我騎 YouBike 停在機車的右後方，都靠車道右側。所以公車的空間是夠的，雖然實際上還是頗接近。 @ 大樹國中 https://www.instagram.com/p/DSfLCWTkaEd/
2025-12-20 20:20:00 漢程客運成運電巴最後一排中間座位的視野。像極了科幻片裡的場景。你知道，那種登陸陌生星球的小艇。裡面的人踏出艙門幾分鐘之內就會陸續被異形殲滅。（但是這排座位離車頂實在太近，會撞到頭。） https://www.instagram.com/p/DSfCqI4EUwx/
2025-12-20 16:45:00 舊大統旁這排老透天的立面真美。看地籍圖，大致是中山一路 6 之 8~11 號。尤其照片中間那戶的二樓陽台、牆壁磁磚及鐵花窗都很完整。 @ 玉竹商圈 https://www.instagram.com/p/DSep5B1EUMz/
2025-12-20 15:24:00 平日通勤時段，漢程客運 77 路往大順覺民路口。司機應該是通常開 168 那位。他的註冊商標（？）是聽到下車鈴響後會大喊「坐好！車停妥，再起身！」第一次會嚇到，習慣就好。昨天沒喊，一時之間覺得少了什麼。我的位置剛好看不到名牌，不完全確定。應該是啦。 @ 大順憲政路口 https://www.instagram.com/p/DSegvxlEZy4/
2025-12-20 15:05:00 漢程客運黃 1 不在我日常的移動路徑上，難得搭到一次。從果菜公司搭一小段進市區。平日通勤時段，搭車的青壯年與學生不少。看我坐在博愛座就知道，後面都滿了。下車人數最多的是捷運信義國小站。 @ 捷運信義國小站 MRT Sinyi Elementary School Station https://www.instagram.com/p/DSeeiLvEVOt/
2025-12-20 14:31:00 相由心生，AI 也是。有些自以為是的中年男性發文經常又硬又臭又長，像那種馬桶沖水一次還沖不乾淨的大便，而且還凶巴巴。叫 AI 畫的插圖也一樣兇巴巴。
2025-12-20 13:24:00 「長輩當然更要注意。冬天是心血管疾病好發的季節，尤其夜間。變頻冷暖空調對於降低風險還是很有幫助的。」（冬天好眠的秘密武器：變頻冷暖空調 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/20/bianpin_lengnuan_kongtiao/ ）
2025-12-20 11:17:00 我原本信任的新聞媒體只剩下《公視》與《中央社》。去年年初開始，這兩家也不及格了。但即使沒有一家及格，這兩家還是離六十分最近的。所以如果一定要看新聞，多少還是會看一下。
2025-12-20 11:06:00 每當重大事件發生，各方就會套進自己的立場與框架解讀。這些扭曲與加工過的訊息又快速傳播出去。到最後，大眾會把這些加油添醋、立場鮮明（尤其跟自己立場一致）的評論當成事實。這是個需要打破的惡性循環，但目前還是沒有很好的解法。
2025-12-19 22:47:00 當年這類馬賽克的色盤到底是如何決定的？ @ 玉竹商圈 https://www.instagram.com/p/DScunvlge_B/
2025-12-19 20:23:00 一個不平靜的夜晚。願每位朋友都平安。 https://www.instagram.com/p/DSceTVlEVaz/
2025-12-19 13:17:00 「九曲堂很奇妙。大樹是丘陵，日常移動都要爬坡，爬坡就要費力。但仍有不少長輩選擇更綠色的移動方式。」（永續九曲堂：看見長輩們的綠色移動力 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/19/yongxu_jiuqutang/ ）
2025-12-19 08:22:00 《大濛》特映會。導演陳玉勳、監製葉如芬與李烈親臨致詞。感謝高雄市文化局邀請觀影。內惟藝術中心依然是全高雄最好、我最愛的電影院。晚上看完電影慢慢走到輕軌車站、在路程中沉澱與整理餘韻正好。（雖然的確遠了點，輕軌轉捷運返家要一個小時。） https://www.instagram.com/p/DSbLg27k923/
2025-12-19 00:53:00 「這是一部兒童冒險電影。一個小孩為了某個目標獨自踏上一段旅程，來到未知的地方，遇到陌生的人，結交朋友，遇到挑戰，受到傷害，面對失落，突破難關，並在過程中逐漸成長。」（《大濛》：以白色恐怖為背景的兒童冒險電影 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/19/da_meng/）
2025-12-17 21:58:00 「面對這個世界時，請讓你的心裡永遠想著喜歡的人。你才會表現得像溫暖的太陽，讓自我應驗預言發揮正向的力量，得到更多人的信服。而不是讓自己成為另一個面目可憎的人。」（心裡想著喜歡的人 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/17/xinli_xiangzhe_xihuan_de_ren/ ）
2025-12-17 16:05:00 「當我們不再迷戀物質的堆疊，轉而追求身心的安適與環境的永續時，我們也自然找到了屬於這個時代的生活感。」（高度之外的溫度：在舊聚落小巷，重新定義生活感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/17/gaodu_zhiwai_de_wendu/ ）
2025-12-17 08:17:00 「原籍高雄茄萣鄉的薛萬棟，16歲自茄萣公學校畢業後，至臺南驛站工作，從此定居臺南。」茄萣果然自古以來就是台南不可分割的一部分。（「敢是命運相創治 ！」藝壇的一顆流星：薛萬棟──＃名單之後134 | 藝開罐 | 琅琅悅讀 https://reading.udn.com/read/story/7009/8131371 ）
2025-12-16 22:43:00 當各地都以爭取科學園區（「工業區」的政治正確說法）作為地方經濟與人口外移的解藥，市地重劃是必然的下一步。就像高雄的苓雅、前鎮與鳳山大部分地區都是當年台灣各地來工作的人定居的新市鎮。規格都很像，透天厝社區中間有個市場。只是現在很難有五十年前那種人口移入的規模了。
2025-12-16 18:18:00 社群媒體上充斥著各種以假亂真的影像，再搭配一篇有模有樣的假故事，就能騙到許多人。物極必反。以前這樣的東西我們會說至少還有表面效度。現在看到這些就預設是假的。反而看到那種表達不太通順、標點都不太對、照片也拍得不太好的，還覺得珍貴一點。
2025-12-16 16:07:00 觀察 iPASS MONEY 對社群的回應是一件很有意思的事。之前發一張 50 元的加油站優惠券要單筆消費滿 299 元才可兌換，在 Threads 上被抱怨機車族根本加不了那麼多。現在就來了兩張 10 元的，單筆消費滿 79 元即可兌換。
2025-12-16 15:00:00 普世價值春聯。 @ 誠食/義大利麵/簡餐/咖啡 https://www.instagram.com/p/DSUK0FokUWA/
2025-12-16 12:49:00 恆春文化中心劇場館，晝與夜。白天像一艘船，晚上打了光就像城堡了。 @ 恆春文化中心 https://www.instagram.com/p/DST76KEESZN/
2025-12-16 10:04:00 「海一直都在，也一定會回應你。不只回應你，也回應恆春的落山風。落山風把海面吹得波光粼粼。風愈大、愈冷，海面愈躍動、愈閃耀。」（我向海洋說：我懷念你 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/16/wo_xiang_haiyang_shuo/ ）
2025-12-16 06:32:00 損者三友：友嫌停車不方便，友罵速限不合理，友怨測速照相多。當然不是都不能抱怨，而是你頻繁抱怨的事定義了你的格局，決定了你是怎樣的人。
2025-12-15 22:49:00 任何開車去過恆春半島的人都會同意：最艱難的是疲累的晚上回程。尤其車城到枋山這一大段，一片漆黑、彷彿怎麼開都開不完。最封閉的是車城到楓港之間，遇上車多更痛苦。這也是搭客運最大的好處，可以好好休息。 @ 恆春轉運站 https://www.instagram.com/p/DSSbo9pj8lX/
2025-12-15 21:40:00 「最感動的是爆滿的觀眾席。幾乎都是在地人。從比我年輕一點的到八、九十歲都超級投入，還跟著搖手燈、跟著唱，兩小時沒有中場休息也沒人離席。」（落山風裡的民歌與青春 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/15/luoshanfeng/ ）
2025-12-15 18:41:00 「每天在社群網站上看到的是各種吵架。但在真實的日常社交情境，你會發現社會還是很祥和的。人與人之間最純粹、最即時的互助與交流，才是社會最堅韌的力量。」（一杯咖啡的暖意：在星巴克看見的友善台灣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/15/yi_bei_kafei_de_nuanyi/ ）
2025-12-15 16:16:00 「 9188 可以使用南高屏 TPASS 搭乘。自立站發車，中正交流道上高速公路。之後和 9189 一樣行駛國道與快速道路到潮州，接平面道路之後路線也一樣。從苓雅運動園區到恆春轉運站約在兩小時內。」（9188：平民版墾丁快線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/15/9188/ ）
2025-12-15 09:48:00 「由民謠館與劇場館組成的恆春文化中心不只是地標或景點，更重新定義了恆春，成為恆春半島的新軸線與重心，連結了恆春的過去、現在與未來。」（恆春文化中心：以文化平權與體驗翻轉恆春半島 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/15/hengchun_wenhua_zhongxin/ ）
2025-12-15 00:14:00 恆春文化中心劇場館的 2025 恆春流金歲月民歌演唱會大約傍晚五點半結束。算算時間，來轉運站對面吃個鴨肉冬粉，再搭七點左右的 9188 回高雄。 @ 夥計鴨肉冬粉-三代老店 https://www.instagram.com/p/DSQAmu5AYxy/
2025-12-14 00:01:00 中午在恆春東門附近的誠食吃過午餐，之後就來蒔嶼まくしま喝茶、吃豆花，躲一下落山風。這是七月造訪恆春文化中心民謠館時、在附近發現的老屋豆花店。 @ 蒔嶼まくしま https://www.instagram.com/p/DSP_HS0gcE8/
2025-12-14 23:34:00 從高雄搭客運來參加下午在恆春文化中心劇場館舉辦的 2025 恆春流金歲月民歌演唱會。上午從恆春轉運站散步到附近，就近覓食。誠食相當不錯。簡餐口味有特色，食材好，份量足。一份兩、三百元的價位，相當實惠。 @ 誠食/義大利麵/簡餐/咖啡 https://www.instagram.com/p/DSP8ABej9am/
2025-12-14 20:44:00 2025 恆春流金歲月民歌演唱會。聽鄭怡在四十四年之後回到〈月琴〉這首歌的發源地唱這首歌，前奏用了真的月琴，而且是在剛開幕的恆春文化中心劇場館。都要感動到落淚了。完全值得從高雄搭客運專程來一趟。
2025-12-14 20:03:00 2025 恆春流金歲月民歌演唱會結束🎤🎸🎶，從恆春文化中心🏛️走回轉運站🚏。落山風吹在身上真是夭壽冷🌬️🍃🥶，尤其晚上。口罩都戴上了😷。外套的帽子根本戴不住，風一吹就掉了。連頭髮都被吹光了👨🦲（這部分是牽拖）。 @ 恆春文化中心 https://www.instagram.com/p/DSPj_1cEcbq/
2025-12-13 14:01:00 文橫二路 167 巷。新堀江如今也是老街了。 @ 高雄新堀江商圈 https://www.instagram.com/p/DSMVnYXkVDN/
2025-12-13 13:42:00 奧斯卡影城遺址。大學時期最常來看電影的地方。三十五年前就是在這裡一個晚上連著看完《滾滾紅塵》與《愛在他鄉的季節》。 @ 高雄奧斯卡影城 https://www.instagram.com/p/DSMTe12kTT_/
2025-12-13 10:05:00 「五十年歷史的中央公園照顧了一代又一代的高雄人，持續陪伴著高雄人度過一個又一個的人生階段。因為交通便利，近年也成為移工聚會與交流的樞紐。就像高雄的北車大廳，成為一個真正共融的場域。」（中央公園五十載：從中山體育場到城市的綠色客廳 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/13/zhongyang_gongyuan_wushi_zai/ ）
2025-12-13 07:41:00 台灣早年的社區書店一直都兼賣雜貨，也的確因此深入生活。就像美國的藥局演變成雜貨店或超市，你去 Walgreens 買的食物比藥多。台灣的社區書店是在與便利商店的競爭中消失的，而不是連鎖書店。
2025-12-13 00:19:00 「真正的美不在影像，而在內在的體驗。不在作品，而在當下的真實。生命本身就是由無數個不完美的瞬間組成。一路上隨手記下的這些瞬間，點連成線再連成面，也描出自己曾經存在的輪廓。」（樹影落下的那 0.1 秒 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/13/shuying_luoxia/ ）
2025-12-12 22:38:00 真．行動支付。 https://www.threads.com/@lingling_0506/post/DSKQEgrCVqi
2025-12-12 15:59:00 「看著改造後乾淨清爽、帶點住宅區寧靜氣息的玉竹商圈，有人感嘆難以恢復往日榮景。但這份恬靜或許正是舊市區的新價值。告別過去的喧囂，以最舒適的方式連結未來，重新成為宜居城市的一環。」（繁華褪去後的恬靜：重塑高雄舊商圈的生活感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/12/fanhua_tunqu_hou_de_tianjing/ ）
2025-12-12 10:09:00 誠品今年賣了九百多萬本書。大眾愈來愈不買書的時代，圖書銷售只會愈來愈集中在長尾的頭端。這是不可逆的趨勢。誠品也還是有一套。開了商場，就必須顧到「人」的全貌，而不只是「讀者」這個角色。對賣書還是有幫助的。
2025-12-11 23:36:00 「我們不一定認識彼此，但在公車上，我們看見彼此的需求。也許我們無法改變別人的命運，但我們可以在擦身而過的瞬間，付出一點陪伴。毫不勉強、剛剛好的善意，就可以讓社會更好。」（公車暖流：陌生阿嬤的一句「我來站你旁邊」– Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/11/gongche_nuanliu/ ）
2025-12-11 22:22:00 政治不正確的觀點也要用政治正確的方式表達。我這一年多經常會啟動這個模式。正言若反。難免迂迴一點，但被打擾的機率也低一點。
2025-12-11 19:03:00 「人類會對現在感到悲傷，對未來感到希望，都是因為我們能夠想像『如果可以改變什麼』。想像力帶著我們從去來到現在，從現在走進未來。這是一個再厭世的人都會對未來有一些美好想像的季節。就讓我們一起想像吧。」（想像，是這個季節的溫度 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/11/xiangxiang/ ）
2025-12-11 14:19:00 不得不說，一卡通的社群監測做得真好。看到 Threads 上面一堆人抱怨 iPASS MONEY 在飲料店都不能用，立即給了飲料店優惠券（雖然通路真的不多）。中油優惠券針對機車族。TWQR 優惠券則是繼續引導新手使用。momo 150 元優惠券如果剛好要購物的話很好用，滿 1199 元可折抵。
2025-12-11 13:07:00 「如果鄰里間能在日常的大小壓力事件中，適時提供支持、互相接住彼此，就能避免許多家庭悲劇的發生，也自然有了共同抵禦危機的韌性。整體大於部分的總和。」（《臺灣全民安全指引》：準備避難包之外，更要重建鄰里關係 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/11/dang_weiji_lailin_shi/ ）
2025-12-11 07:43:00 父母只會開車、騎機車，孩子進入青少年階段想要自主，就會有樣學樣，偷開車、偷騎機車，最後釀成悲劇。上樑不正下樑歪。還是要訓練自己積極使用公共運輸。孩子有好的模範，家庭才有教養。也因為親身使用，才知道如何督促政府與業者改善。
2025-12-10 23:01:00 「我們終其一生都被命運推著走，走向一個未知的終點。過去的未知到某個當下成為已知，當下的未知又會在某個未來成為已知。但都未必是我們當初的預期。」（會愈來愈好的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/10/hui_yulaiyu_hao_de/ ）
2025-12-10 16:38:00 改造過的高雄玉竹商圈。車道縮減，增設實體人行道。環境改善了，再來就看商圈如何重生了。 @ 玉竹商圈 https://www.instagram.com/p/DSE5TeHkUUg/
2025-12-10 15:42:00 遠離那些動不動就噴一句「很爛」的人。那幾乎可說是看似無害卻害人無數之愚夫愚婦的定義特徵了，不分年齡。
2025-12-10 15:10:00 「港都客運 81 路是一條短程的市公車路線，串連前鎮的崗山仔、苓雅的五塊厝與三民的本館三個舊聚落，算是市區外緣的路線。」（港都客運 81 路：串連崗山仔、五塊厝與本館的古典路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/10/81/ ）
2025-12-10 13:21:00 「這個世界上還是很缺善意的。有沒有收到善意，對大部分的人來說可能只是心情好不好的區別，對有些人來說卻是能否自主生活的關鍵。但願每一個人都能保有單純的、不吝對陌生人付出善意的心。」（公車站的聖誕奇蹟：一包餅乾與重新信任世界的勇氣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/10/gongche_zhan_de_shengdan_qiji/ ）
2025-12-10 07:48:00 終於，郵政 VISA 金融卡可以連結 Apple Pay 了。
2025-12-09 10:41:00 九如一路上，崇友高雄分公司大樓、崇友文教基金會經營的大唐美學生活館。小小的美術館。本期展出年輕藝術家劉濬磊的作品。大致上是一個年輕人試著在佛教世界中透過各種行動與媒材尋找、探索、解構、建構與重建自我的嘗試。 @ 大唐美學生活館 https://www.instagram.com/p/DSC-DslD_Dg/
2025-12-09 21:59:00 好可愛的咖啡春聯。 @ KEEP Coffee Roastery https://www.instagram.com/p/DSC5SRgD4c8/
2025-12-09 21:41:00 武廟麵線羹的調味是溫潤滑順的古早味。但可能麵線略為稀疏，口感少了一點層次。配上基本的配料倒是還好，如果吃清麵線就有點太單薄。（我吃麵線糊常常都是吃不加料的清麵線。） https://www.instagram.com/p/DSC3NI-DyvV/
2025-12-09 20:12:00 「這是一個充滿焦慮的時代。每個人都焦急地想在混亂中找到自己，但是自己往往就是一片混亂中間的空白。愈是焦慮，愈是只看到混亂，看不到那個輪廓描出來的自己。」（記得快樂的感覺 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/09/jide_kuaile_de_ganjue/ ）
2025-12-09 07:45:00 跟社區裡那些不懂得傾聽、開口就是抱怨和罵人的長輩打交道多了，就會發現網路上那些每天自以為是、又硬又臭長文評論的人差不多也是這樣。更可怕的是都還沒老就這樣了，而且還有很多人追隨。有為者萬勿若是。
2025-12-08 23:18:00 台南國華街每到假日的人潮都像春節前的台北迪化街。我很喜歡在國華街、中正路口拍的這張（自拍自誇）。行人專用時相綠燈，人潮從四面八方穿越。最適合探索台南舊城區的方式，就是步行。 @ 國華街 https://www.instagram.com/p/DSAddAij3uu/
2025-12-08 23:00:00 終於不用再走地下道了。台南車站前站圓環南側北門路行穿線畫好、行人號誌設置好之後，第一次來。雖然從公車北站還是得先過成功路再過中山路、繞一大圈過來，但已經比以前好多了。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/DSAbTd7j4b5/
2025-12-08 20:14:00 「這個時代想到要寫兩、三千字，通常就直接放棄了。但是有些感覺當下沒記下來，下次再想到不知道是何年何月。也許再也不會想到了。真的稍縱即逝。」（沿著記憶的麵包屑，與年少的自己重逢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/08/yanzhe_jiyi_de_mianbaoxie/ ）
2025-12-08 15:44:00 昨天在台南搭的三趟公車，都是短程。3 路，台南車站→菱洲宮（上）。2 路：民生路臨時停車場→西門友愛街口（左下）。紅幹線：中正西門路口→台南車站（右下）。假日搭公車的人不少，每趟都有很多人沒位子得用站的，我自己都站了一趟。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/DR_pYDUkdnc/
2025-12-08 14:14:00 吃過阿星鹹粥與鼎富發豬油拌飯，在星巴克府中門市喝過咖啡，最後來阿川粉圓吃冰。 @ 阿川古早味粉圓冰 https://www.instagram.com/p/DR_fMqPEQ81/
2025-12-08 14:03:00 從運河邊的星巴克府中門市搭 2 路公車（這應該可以說是安平幹線了吧）回國華友愛商圈，逛了幾間店，再走來蝸牛巷的鼎富發吃豬油拌飯。好吃。這間店很有趣，客群非常年輕。幾乎都是二十幾歲的年輕人。 @ 鼎富發豬油拌飯 https://www.instagram.com/p/DR_d8DOkfFU/
2025-12-08 13:31:00 吃完阿星鹹粥，搜尋最近的星巴克。運河邊的府中門市，步行十分鐘就到。途中被民生臨時停車場的舊圍牆和頹圮老屋吸引，繞了一圈，查了一下，才知道是日治時期的濟生醫院、戰後的空軍醫院舊址。 @ 星巴克 Starbucks 府中門市 https://www.instagram.com/p/DR_aWKiEZAU/
2025-12-08 13:15:00 週日高雄大停水。乾脆來台南。第一站是阿星鹹粥。從台南車站公車北站搭 3 路公車到菱洲宮走過來。意外地沒排到隊就有位子，意外地好吃。湯頭濃郁，魚皮好吃，粥和肉燥飯口味都不會太重，合我的胃口。唯一的缺憾是油條賣完了。 @ 阿星鹹粥 https://www.instagram.com/p/DR_YjwpEf5Y/
2025-12-08 11:39:00 日治時期的台南避病院／濟生醫院，戰後曾是空軍醫院，再之後則是拖吊場，現在是停車場。未來會是轉運站？現場殘留一棟老房子，已列為歷史建築。但是看它頹圮成這個樣子，再不維修大概就要垮了。 @ 民生臨時停車場 https://www.instagram.com/p/DR_NjcFAe_e/
2025-12-08 10:54:00 「葉老說的生活感一直都在。不管你是誰，台南還是那個會讓你想要牽手的地方。」（牽手到台南 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/08/qianshou_dao_tainan/ ）
2025-12-07 20:49:00 「我跟這對情侶搭同一班車，看著他們帶著甜甜的笑容在路竹下車。不管緣分能帶他們走得多遠，至少這一刻的愛，無比真實。」（愛在他鄉的季節 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/07/ai_zai_taxiang_de_jijie/ ）
2025-12-07 12:24:00 高雄車站 2B 月台正在安裝鋼纜網式升降月台門。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DR8t1_MkVQy/
2025-12-06 23:38:00 2004 年，金管會成立。這本 2005 年出版的《台灣金融體制之演變》很精采，講的是金管會成立前的台灣金融體質。2016 年，FinTech 在台灣剛起步，我從書上摘了幾段有感的，做了一頁投影片，鑑往知來。轉眼又過了近十年。 https://www.instagram.com/p/DR7WRKHjw7G/
2025-12-06 22:27:00 「我們還是不想和世界爭辯。但是心境不一樣了。年輕的時候，是青春的抑鬱與對威權的無助。來到去日苦多的年歲，是智慧與取捨。」（不想再和世界爭辯了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/06/buxiang_zai_he_shijie_zhengbian_le/ ）
2025-12-06 19:39:00 掃碼支付逐漸超越感應支付，除了使用範圍較廣，還有易用性的因素。許多支付情境經常要掃會員與載具條碼，最後的付款就自然跟著掃碼了。
2025-12-06 19:18:00 LINE Pay Money 開通後第一筆付款：全家便利商店，使用帳戶交易，順便扣了 LINE POINTS 兩點。轉帳與付款都試過了。新服務總要玩過一輪。平常當然還是以 iPASS MONEY 為主。 https://www.instagram.com/p/DR64bGJD892/
2025-12-06 16:48:00 Threads 的流量密碼。今年的「有人也跟我一樣嗎」好像比去年的「我是什麼很賤的人嗎」持續期間長一點，但也退得差不多了。接下來是什麼？
2025-12-06 15:38:00 「因為 LINE Pay Money 之亂，電子支付與第三方支付又成為話題。我來分享一下個人最近的支付工具使用偏好。優先性由高往低。」（行動支付大亂鬥：個人的使用偏好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/06/xingdong_zhifu/ ）
2025-12-06 11:38:00 年初在 Threads 發的這篇又浮了上來。原來是宏裕行最近也開了帳號。各行各業真是與時俱進。 @ 宏裕行花枝丸館 https://www.instagram.com/p/DR6DmvxEaaI/
2025-12-06 10:55:00 公車也要乖乖。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DR5-4Adgb01/
2025-12-06 09:51:00 上世紀末的基層金融風暴之後，政府成立金管會加強金融監理強度。這也是為什麼原本經營第三方支付的 LINE 在日均代收付餘額超過二十億元之後被政府要求升級為電子支付機構，以接受金管會的監管。這是近期的 LINE Pay Money 之亂的遠因。
2025-12-06 09:11:00 在使用者經驗設計與研究領域二十年了。因為經常必須接觸趨勢前端（這領域早年完全是科技業主導，金融業在第二個十年才跟上），養成的習慣就是不會只看人，而是會主動探索一個系統的全貌。公共運輸也是，十多年前固然是從體驗切入，但也要熟悉背後的系統，例如政府與業者。
2025-12-06 08:27:00 整個時代的趨勢就是大眾愈來愈不買書。文化部如果真心重視書店的發展，應該少聽一點同溫層的聲音，多找不買書的人去訪談、或是訪視書店，多聽他們的意見。就像使用者研究，這樣才會對「書店與人如何重新建立連結」與「書店如何在這個時代重新找到自己的價值」產生新的洞察。
2025-12-05 16:07:00 「時代不一樣了。現代的金融服務更輕、更薄、更難綁架客戶。現代的客戶更求新求變，不像老一輩的客戶那麼在意保守與穩定。」（LINE Pay Money 之亂，以及新世代的金融品牌認同 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/05/line_pay_money/ ）
2025-12-05 15:09:00 LINE Pay Money 之亂進展到 iPASS MONEY 在 LINE 錢包裡以廣告版面的方式重新出現。點擊並綁定帳戶後會打開一個 iPASS MONEY mini app，讓你不用離開 LINE 就可以操作。還送你一個大禮包。 https://www.instagram.com/p/DR33HxQkcJa/
2025-12-05 14:48:00 「十二月不只是一個月，更是一個地方。像是兩班公車之間的轉乘空檔，阿甘等公車的那張長椅上。」（十二月的天空 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/05/shier_yue_de_tiankong/ ）
2025-12-05 13:54:00 「公共運輸從來不只是交通建設，更是一種社會支持系統，尤其對家庭。友善的公共運輸環境不只提供移動服務，更是為了讓愛在世代之間持續傳遞，長長久久。」（公共運輸，愛的載體：讓祖孫在移動中，共享一段慢時光 – Taiwan 2.0https://taiwan.chtsai.org/2025/12/05/gonggong_yunshu_ai_de_zaiti/ ）
2025-12-05 09:50:00 網上很多人抱怨行動郵局難用，我也不太理解。它的確沒有什麼設計感。但郵局儲匯服務比一般銀行單純太多。主畫面就直接看到存簿與 VISA 餘額，甚至最常用的無卡提款與支付（正、反掃）功能都直接在主畫面。轉帳獨立一個分頁。以易用性來說相當不錯了。
2025-12-05 07:58:00 7-11 用 iPASS MONEY 付款單筆滿 120 元送 60 元（20 × 3）優惠券。每月限得一次（十月起，這是最後一個月）。每張於次月消費 69 元以上即可折抵。 https://www.instagram.com/p/DR3F4CWkxnN/
2025-12-04 22:44:00 「健康心理學把壓力分成急性與慢性。如果遇到一個大魔王算是急性，每天都得跟小人打交道就是慢性了。親身實驗，後者對健康的影響的確比較大。」（厭世的一年 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/04/yanshi_de_yi_nian/ ）
2025-12-04 19:51:00 都沒有認真搞懂生活環境的變化，新措施的公告都不看，有一天習慣的事突然不一樣了就生氣，也不去弄清楚為什麼，一知半解就開始亂罵人。LINE Pay Money 之亂讓我們發現網路上的新世代和社區裡的老年人其實是一樣的。（這算好還是不好？）
2025-12-04 13:37:00 「短期內，iPASS MONEY 難免會被拉走一些使用者，但長期來看，這反而是品牌重塑的絕佳時刻。」（LINE Pay Money 上線了，一卡通 iPASS MONEY 也長大了– Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/04/ipass_money/ ）
2025-12-03 23:15:00 LINE Pay Money 上線第一天大塞車。試了無數次之後終於連結銀行帳戶。再試試儲值。銀行端通知轉出，但是沒進 LINE Pay Money 帳戶。錢咧？後來看到 LINE 錢包通知。身為電子支付重度使用者，第一次看到這段也會延宕。 https://www.instagram.com/p/DRzlNhoD-VA/
2025-12-03 21:10:00 以易用性來說，iPASS MONEY 的介面真的是所有金融相關應用程式的高標。
2025-12-03 18:13:00 從命名與功能架構來看，LINE Pay 這次不只是更新 LINE Pay 裡的 LINE Pay Money 服務，而是整個 LINE Pay 升級為 LINE Pay Money。
2025-12-03 17:10:00 開通了 LINE Pay Money。註冊後會要你移轉或刪除原本由 iPASS Money 扣款的服務。我只有一個當初設定後從來沒用過的 YouBike 掃碼借車，就刪除了。目前整個服務被擠爆了，操作不是很順，一直收到「請稍後再試」的訊息。
2025-12-03 14:42:00 「產品服務化的思考還有一個好處：你的重心會從『產品』轉到『人』」。也就是説，你想的不是只有『能賣幾本書』，而是『能用什麼方式在什麼情境幫助誰』。只有以人為中心，書才能找到持續被需要的方式。」（書，終究也要來到「產品服務化」的時代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/03/shu_chanpin_fuwuhua/ ）
2025-12-02 21:26:00 「變頻冷暖空調在冬天跟夏天一樣重要。尤其睡眠。沒空調時被子太厚蓋不住，太薄會冷醒，厚薄適中會踢掉。有空調之後好睡很多。」（冬季冷氣保養 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/02/dongji_lengqi_baoyang/ ）
2025-12-02 18:48:00 高雄光華五福路口的五福商場正面。一樓的麥當勞反而最不顯眼，我不說你大概不會注意到。這個風格算是……違建風吧。往好處想，至少這讓商場感覺很……樸實？ @ 自來水公園 https://www.instagram.com/p/DRwhuYFkT8W/
2025-12-02 13:36:00 「台灣人很愛嘲笑美國人沒有國際觀之類。但是說真的，把時間與注意力留給喜歡的人與事，留給日常那些微乎其微但切身相關的點點滴滴，才是更真實、更健康的生活。」（紅藥丸，藍藥丸 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/02/hong_yaowan_lan_yaowan/ ）
2025-12-02 08:05:00 我這幾年錢包裡都不放金融卡與信用卡了。但也還是看到有人還在用實體信用卡。那天在便利商店看到一位女士用的是中國信託中華航空聯名卡。還在用實體卡片的人一般來說都稍微年長一點（當然也有例外）。
2025-12-01 23:01:00 這一年電子支付地景最大的改變就是 TWQR 真的普及了。行動支付變得更簡單。我現在幾乎都用 iPASS MONEY，尤其除了原本的儲值帳戶，也可以用信用卡了。
2025-12-01 21:54:00 竟然買不到票了！太晚看到，只剩輪椅席。（陳明章音樂會：落山風吹起民謠的音樂旅程 2025/12/6 (六) 恆春文化中心劇場館 https://www.opentix.life/event/1978407918893305857 ）
2025-12-01 21:54:00 AI 如果取代了部分設計師的工作，不是因為比較會畫圖，而是比較能忍受及應付需求講得不清不楚的客戶。
2025-12-01 15:19:00 平常酒喝得少，都不知道台啤出了哥吉拉六都城市限定罐。這罐是高雄。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DRtlE01EWL2/
2025-12-01 14:30:00 「小北百貨是書店。或者說，它不賣書，卻更像我們最喜歡的書店。真正吸引人走進書店的，往往不是書，而是那種『腦子空空進去，滿滿靈感出來，重新喚醒生活』的體驗。小北完整重現了那種感覺，甚至發揚光大。」（小北百貨是書店 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/01/xiaobei_baihuo_shi_shudian/ ）
2025-12-01 08:21:00 「社交是最艱難的情境。若交談者恰好位於聽損側，我便會陷入聽不清楚的窘境。如果環境允許，我會設法移動，讓對方坐或站到另一側。通常不說明身體狀況，而是找機會自然調整相對位置。」（二分之一的世界 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/12/01/erfenzhiyi_de_shijie/ ）
2025-11-30 20:03:00 還沒收到《全民安全指引》。不過這就像衛教單張，大部分民眾看過就忘，看過就丟，甚至沒看就丟。你也知道台灣人不太重視預防，不然生活習慣和健康狀況不會這麼歪七扭八。但是要不要發？就像衛教單張，當然還是要。
2025-11-30 14:03:00 「你坐在座位上，拿起一本你想看的書，享受剛剛好的照明與空調，這些都是你過去繳出去的稅金所建構的成果。那是城市把公共資源轉化為日常生活的一部分，而你只是回到本來屬於你的地方。」（即使愛買書，也值得常走進圖書館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/30/jishi_ai_maishu/ ）
2025-11-30 11:34:00 從圖書館的架上撈出這本 2018 年出版的《醜女與野獸》才發現它是用非塗佈紙印的。粗糙的觸感，不會白到刺眼，整本拿在手上不那麼沉，的確最適合文學書。缺點就是很快泛黃。我有幾本美國出版的小說用的紙更粗更輕，黃得更快。 https://www.instagram.com/p/DRqmX44EQpd/
2025-11-30 10:45:00 汽車買賣經常會收你的舊車折價，省掉你自己賣車的麻煩，讓你更願意購買新產品。手機現在也有這種模式。當然這是商品單價高的情境。若是書這種商品，消費者還是需要自己想辦法賣書。除非對新書極有熱忱，大部分的人久而久之可能就嫌麻煩，算了。乾脆都不買了。
2025-11-30 10:20:00 如果你覺得買書的速度跟不上出版的速度，或是想跟上但愈來愈負擔不起，或是家裡空間已滿，或是想結束「賣舊書騰出空間買新書」的麻煩循環，或是找不到合適的咖啡館可以閱讀，我都真心推薦公共圖書館。你不是免費仔。那個資源是你繳的稅金變成的樣子。你愈常使用，它才會變得更好。
2025-11-30 09:38:00 大罷免的時期有一次在鹽埕區遇到黃捷和沈伯洋聯手宣傳。前者是本市前議員與現任立委，但也花了我好幾秒才認出來。後者就真沒認出來，還是家人跟我說的。其實今天就算是史哲站在那邊我大概也只會覺得就只是路邊的阿伯。除非非常熟，我對人是不太有感的。
2025-11-30 09:01:00 十一年！到現在還是每天在用耶。這麼耐用。 https://x.com/hao520/status/1994934854526669253
2025-11-30 08:35:00 我在網路上跟人互動的情境只有兩種：我心情好，或是喜歡你。這個準則簡單有效。絕大多數的時候我都不會想跟任何人討論、爭論或辯論任何事。火燒再大也一樣。
2025-11-30 07:59:00 這是個不再有新聞、只有投眾所好的政治正確與不正確的訊息的時代。你相信的就是真的，不信的就是假的。也許還是有些人沒有覺察，隨之起舞。但愈來愈多閱聽人會從這個惡性循環撤離，斷開連結，回到自己的當下與現場。
2025-11-29 23:25:00 當你為了某些觀點被炎上，不管有沒有道理，火被煽出來後（很多時候是有組織的攻擊）會把跟你有點關聯的人事物都燒光。這幾年的生態就是如此。你的任何反應都只是火上加油，間接傷害只會更大。就算你是對的，你要思考的也不是是非，而是滅火：放低身段，一個巴掌拍不響，讓這些人的行為自然削弱就好。
2025-11-29 21:24:00 高雄輕軌的除草工程會架設防護網耶。我想起三年前在鐵路園道跑步，廠商使用除草機完全沒有防護，我已經閃很遠了還是被石頭射中小腿。人不如車。這幾年這類施工的安全防護不知道有沒有改善。 @ 樹德家商 https://www.instagram.com/p/DRpFP9KD2c3/
2025-11-29 20:12:00 中油高雄營業處大樓。應該是接近完工了。 https://www.instagram.com/p/DRo84egj_HK/
2025-11-29 19:24:00 高雄清真潮州牛雜吃完午餐，就近走到建國路搭公車到不遠處的輔仁路口。剛好 8010 來了就上車，只搭三站。先到武廟拜拜，祈求關聖帝君保佑家人、懲治賤人（拜拜就像電梯簡報，言簡意賅）。再到武廟市場隨意買些菜，順便吃個臭豆腐。最後搭捷運離開。 @ 武廟公有市場 https://www.instagram.com/p/DRo3SGEkWbB/
2025-11-29 19:05:00 午餐，高雄清真潮州牛雜。搭 50 路公車（運氣好，搭到新車）到建軍站，再走過來。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/DRo1aEVETR0/
2025-11-29 17:37:00 訪任何一家店（包括但不限於書店），一定要由外而內。先巡社區，再入店。花在前者的時間甚至要比後者多。先了解在地的人口組成與生活型態、價值觀與文化、需求與解法，才會對「這家店要做誰的生意」有感，尤其經營者想的和實際情況是否有落差。
2025-11-29 17:07:00 「書中的故事縱使翻修了性別角色，但大致保留了童話『孤兒寡母善有善報』的典型敘事。這些故事不論性別，終究是要強化讀者心中良善的價值觀：正直，關懷、互惠、信任，諸如此類。」（《醜女與野獸》：童話故事的女性視角，以及後設與重述 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/29/chounu_yu_yeshou/ ）
2025-11-29 09:58:00 衛爾康西餐廳大火催生建築物公共安全檢查。集合住宅 16 層以上、8~15 層、6~7 層分別是每二、三、四年一次。最早僅 16 層以上施行。城中城大火後，另兩類才啟動。讀過所有規範，跟建築師實地討論過，更知道要注意什麼，以及為什麼要做什麼。沒出事都嫌麻煩，出事再做都太遲。
2025-11-28 22:28:00 「當然車輛依規定本來也是要停讓的。但這個小小的路口沒有號誌，沒有科技執法，沒有警察。停讓的動機來自駕駛人的心中。可見很多規則已成為內化的素養。」（素養的展現，就在那個無人監督的瞬間 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/28/suyang_de_zhanxian/ ）
2025-11-28 18:08:00 領到的普發一萬元很快就真的被用於強化韌性了……空調的韌性。兩台室內機拆機保養加室外機清潔，然後就剩沒多少了……💸💸💸
2025-11-28 13:05:00 集合住宅直通樓梯堆置雜物，除了阻礙逃生，也會破壞防火機能。原本直通樓梯之走廊牆壁及樓地板都有一小時以上防火時效，並僅能以耐燃一級材料裝修，鄰居失火不會立即燒到你家。一旦堆置雜物，就容易延燒釀災。建築物公共安全檢查要認真做，全部淨空是最好的。
2025-11-28 12:48:00 世界變化愈來愈快，書也愈來愈快過時。出版就算跟得上，消費者的錢包與空間也跟不上。不僅如此，以前必須透過書解決的問題現在也都有更適性的解法。人們愈來愈不買書是必然的趨勢。懂得持續探索目標客群，做出這個時代的人們有感且想買的產品與服務，才能永續經營。不管哪個產業都一樣。
2025-11-27 10:14:00 麥當勞高雄文化餐廳即將於 11/30 結束營業。之後將遷至隔壁的台水五福商場，12/1 起試營運。目前招牌已經掛上，在做最後整理了。 @ 麥當勞高雄文化餐廳 https://www.instagram.com/p/DRkBcHGj_c4/
2025-11-27 21:58:00 六十座高市圖分館訪完、也寫完一輪，才回頭重寫最熟悉、但之前只有簡短記錄的幾座分館：草衙、大東、文化中心、李科永。倒不是近廟欺神，而是六十館之後再回來看它們，反而洞察得更清楚了。
2025-11-27 20:57:00 「十年前舊館拆除時曾引起抗議。但對我來說，近五十年過去，新館更像是傳承。當年的小讀者長大了，圖書館也長大了。圖書館與讀者重逢，但我們都不再是當年的模樣了。」（從稚嫩到成熟，從新生到傳承：高雄市立圖書館李科永紀念圖書館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/27/gaoshitu_likeyong_jinian_tushuguan/ ）
2025-11-27 08:17:00 中央公園的大聖誕樹又長出來了。施工人員午休時間在樹下的小房子吃便當，整個場景根本行動藝術。樹和房子當然都是假的，但因為有人使用，畫面活了起來。假裡有真，現實裡有超現實。幾乎像是繪本裡的一頁。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/DRihA7EE74R/
2025-11-26 21:28:00 在圖書館看到一位大叔看一本書看到入迷。好奇他看什麼書，經過他身邊時留意了一下：《醜女與野獸》。很有趣的書耶！有空要借來看！（這跟滑臉書滑到陌生人在看什麼書差不多。）（好像應該現場比個讚。） https://www.instagram.com/p/DRhXSPcjzMG/
2025-11-26 20:59:00 這一年在高雄看到愈來愈多高齡者搭公車用 TPASS 而不是敬老卡。驗卡語音是「MeNGo 上／下車」，的確有月票方案。顯然他們活動範圍很廣，會頻繁用到捷運與台鐵，TPASS 比敬老卡划算。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DRhT9ZZD-uu/
2025-11-26 19:13:00 自駕車在台灣最佳的應用場景是市郊與偏鄉路況單純、路線簡單、駕駛難覓的小黃公車與幸福巴士。有迫切需求，更有永續性，政府最沒理由反對。你如果希望台灣能夠開放自駕車，請專注促成它在交通行動服務的應用，先放下「自己想要」的念頭。
2025-11-26 16:23:00 「人們需要更能促進身心健康的職場，生活中也要有更好的社會支持。當人們過得更健康，吸菸自然會被更好的行為替代。能促成這些事，才是真正的宜居城市。」（城市裡的菸味，是壓力的味道 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/26/chengshi_li_de_yanwei/ ）
2025-11-26 10:19:00 走在街上最痛恨的味道，不是汽機車廢氣，也不是水溝臭味，而是二手菸。祝這些吸菸者便祕終身，藥石罔效。
2025-11-26 09:34:00 拜託各位朋友，如果要請 ChatGPT 潤飾文章，請叫它不要「不是……而是……」，以及不要用破折號。不是說它們不好，而是 ChatGPT 經常太刻意，用得軟弱無力。我身為讀者就嫌煩。你自己憑直覺說的話或是使用的標點更能反映性格，更有人味。
2025-11-26 09:15:00 用了兩年半的三星 S23 原廠矽膠保護殼壞了。平常右手單手手持橫向拍照時、抵住掌心的那個角，終於不堪負荷。我很喜歡它的手感，可惜現在買不到了。手機也舊了，再買個基本的透明保護殼就好。實在不太好用，但就這樣吧。 https://www.instagram.com/p/DRgDPENAeWf/
2025-11-26 06:55:00 行動支付也走了這麼遠了。十五年前，原本只能使用悠遊卡的便利商店終於開始準備接受一卡通。到現在儲值卡、信用卡、掃碼支付都通。 https://x.com/hao520/status/8177363305111553
2025-11-26 06:39:00 然後背磁式票卡也要退場了。老人家如果還健在，又要適應一次 QR 碼。所以不要一直抱怨「不習慣」。訓練自己習慣就是了。 https://x.com/hao520/status/537632571702513664
2025-11-25 13:15:00 「到目前為止，我在屏東已搭過十五條公車路線，走過六大轉運站。七月在〈屏東縣公共運輸路網：六大轉運站轉乘體驗與觀察〉裡已分享過初步心得。這次再做一點補充與回顧。」（透過公共運輸重新認識屏東：一年、六大轉運站、十五條公車路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/25/gonggong_yunshu_pingdong/ ）
2025-11-25 15:48:00 屏東原鄉山腳下的水門轉運站四年前啟用，由高雄客運經營。高雄客運也因此新增從台鐵新左營站直達水門轉運站的 511A 國道客運。全程僅 45 分鐘，票價 150 元。以往上下車各扣 75 元。現在改為上車先扣基本里程 23 元（屏東公車的基本里程車資），下車再扣 127 元。 https://www.instagram.com/p/DReLfz1EUE1/
2025-11-25 14:01:00 每半年一次的慢性病追蹤。用藥以後血脂改善很多。血壓這幾年都還好，但去年起還是用了起始劑量的藥物讓數字更穩定。五十五歲以上的風險管控更積極一點。以往血脂以外一定還會有一兩個紅字，這次所有檢驗項目都正常。
2025-11-25 12:40:00 誰會不會被取代，還是有個判準的。「知道什麼事怎麼做」比「知道要做什麼事」更快被取代。以設計為例，就是「把別人想要的做得很好」以及「找得到自己能夠創造最高價值的情境，在大部分的人意識到需要做這件事之前」的區別。關鍵不在特定技能或知識，而是基於深層關懷的敏感度，以及對世界全貌的了解。
2025-11-25 08:13:00 一年之內來了水門轉運站五次，也熟門熟路了。這個原鄉的門戶最近正在進行空間改善工程。但是「點」的問題其實在「線」：轉運站跟水門市區這一段路程只有一公里，不遠，但不適宜步行。所以對本地人來說不易納入生活圈，外地人搭車來也只能搭車離開。 @ 水門轉運站 https://www.instagram.com/p/DRdXNU_k-uH/
2025-11-24 23:06:00 「旅行不只是目的地的片段組合，更包括移動過程中的一切。公共運輸讓旅人更貼近在地風土，讓在地人與外地人有更多連結，旅行體驗也更完整。」（水門轉運站的午後，意外熱鬧的返家路：擠上 603B 千歲團、再亂入 603C 郵輪巴士 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/24/shuimen_zhuanyunzhan_de_wuhou/ ）
2025-11-24 20:13:00 身為一個沒有什麼朋友、偶而跟朋友吃飯還用現金分帳的人，對電子支付的好友轉帳是真的不太有感。我反倒覺得 TWQR 成為標準、用哪家電支都可以的環境，使用者的電支選擇就不單純是方便，更是一種品牌認同。
2025-11-24 16:13:00 「每個人的人生都有不同的困難，有些人又比另一些人更辛苦一點。希望每個人都能找到自己的安心之道，也希望每個人在需要的時候都能遇到一點剛好的善意。」（在九曲堂車站月台，等一班她能放心的車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/24/zai_jiuqutang_chezhan_yuetai/ ）
2025-11-24 14:13:00 「每一個習慣，一開始都是不習慣的事。人永遠可以訓練自己建立新的習慣，不要因為一開始的不習慣就拒絕改變。」（不依賴的老後，從停止說「不習慣」開始 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/24/bu_yilai_de_laohou/ ）
2025-11-24 10:31:00 左邊的小黃是高雄客運新的站務人員……吧。會陪旅客等車，以及送客上車。 @ 水門轉運站 https://www.instagram.com/p/DRbCqFmj7Yr/
2025-11-24 07:39:00 因為要搭新左營站 12:00 發車的高雄客運 511A 到水門轉運站，先來捷運左營站的樋口飯糰，買上車當午餐。的確好吃。 @ 日本飯糰專賣店おら家/樋口飯糰/新潟觀光物產 https://www.instagram.com/p/DRaur-SE6ga/
2025-11-23 23:06:00 「娜麓灣樂舞劇團在藝術性與親和性之間精準拿捏的一次精采創作。以藝術的高度與創新的手法演繹原住民族神話的同時，又能讓各種背景的觀眾自然走進故事。」（《Saliyaliyan－印象Kasavakan》：台灣原住民族文化園區娜麓灣樂舞劇團 2025 年度樂舞發表 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/23/saliyaliyan_kasavakan/ ）
2025-11-23 08:45:00 你需要的不是書、甚至不是讀書，而是發現書、探索書裡的世界、和自己相處、重新認識自己。這套體驗在上世紀有兩組供應商：買書在書店，讀書在咖啡館。不知不覺間，現代的公共圖書館已經做得更好了。（當然不能完全取代書店與咖啡館，但也早已不再只是借書的地方、不再是你刻板印象裡的老舊樣子了。）
2025-11-22 21:02:00 「四十年前，文化中心附近還像偏鄉一片荒蕪，這座圖書館是最現代的公共空間與文化設施。現在的它老而彌堅，但也到了必須更新的時候。」（老而彌堅，青銀共好：高雄市立圖書館高雄市文化中心分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/22/gaoshitu_wenhua_zhongxin_fenguan/ ）
2025-11-22 14:08:00 「步行不只重新體驗自己的身體，也讓你主動探索身邊的世界。你主動選擇了不那麼快速省力卻更有價值的路，得到了更多、也創造了更多的可能。就像佛洛斯特的詩句。你開始喜歡這樣的自己，也才會喜歡自己的人生。」（喜歡走路，才會喜歡自己的人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/22/xihuan_zoulu/ ）
2025-11-22 08:20:00 今年到目前為止的每月步行里程（公里）：80、68、54、42、45、33、51、57、41、50、23。
2025-11-21 23:31:00 日常移動皆以公共運輸為主，步行必快走，直接步行兩、三公里也沒問題。養成習慣，加上飲食健康，就足以讓中高齡男性不過重了。
2025-11-21 19:46:00 一家餐廳食物開始縮水，價格調漲，優惠減少，限制增加，就表示快倒店了。而且是店家自己促成的。顧客（尤其熟客）覺得不舒服，就不會再來了。或是零售業，你開始讓顧客感受到你嫌棄只逛不買的人，顧客就更不會踏進店裡。倒店經常是自我應驗預言。
2025-11-21 18:26:00 隨手試試。 https://www.instagram.com/p/DRUKmxSkaAe/
2025-11-21 16:41:00 社會心理學有個基本的說服技巧叫略施小惠：先無償提供一些好處，對方拿了好處覺得必須回報而購買產品。當然不是每個人，但客群正確的話整體是有效的。例如黃山料跟粉絲說可以去誠品免費看他的書。讀者就算沒看完，甚至就只是為了這句話，也可能會買書作為回報。以他的暢銷程度，這也是在幫誠品賣書。
2025-11-21 14:20:00 「落地窗前、面向廣場的座位最受歡迎，抬頭可以看看窗外。書庫間的大桌則像私人書房的書桌，維持專注，又能放鬆。整個空間的藝術主體性非常強，不像其他現代分館更以「人」為中心，但也還是把讀者照顧得很好。」（封閉城堡裡兀自安好：大東藝術圖書館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/21/dadong_yishu_tushuguan/ ）
2025-11-20 19:34:00 江湖上位階甚高之人有兩種：身懷絕技的人才，投機取巧的庸才。通常交手當下就認得出來，前者一看就知不是普通人。退休後，前者通常低調，不露鋒芒，仔細觀察，關鍵時刻講句話又潛回去。後者每天罵人、使喚別人，自己從不傾聽、卻一直抱怨別人不聽他們的話。
2025-11-20 19:03:00 跟愚夫愚婦打交道就像參禪，每次互動都是一個公案，只是不一定能參透。我是覺得至少已經有進步了…… 🧘😌
2025-11-20 18:31:00 行人相關議題對地方政府來說吃力不討好。畫人行道，商家、住戶會罵。車輛停等，駕駛會罵。對的事當然要做。但如果會被罵這麼慘，公務員怕事，也許乾脆不做了。所以只要有做，哪怕只推進一點點，我都會肯定。鼓勵做事的人，而不是跟著罵人，對的事才推得動。
2025-11-20 16:07:00 「兒少與親子利用率高，長輩也常來。舊聚落隔代教養的家庭不少，圖書館成了阿公阿嬤遛孫的安全場域。不只減輕長輩的親職負擔，也讓不同世代有機會共同成長。」（一座圖書館翻轉一個被遺忘的城市角落：高雄市立圖書館草衙分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/20/gaoshitu_caoya_fenguan/ ）
2025-11-20 13:22:00 到處散播耳語，扭曲現實，跟別人說自己不喜歡的人的壞話。我有時實在很難理解這種愚夫愚婦的運作模式。
2025-11-20 07:54:00 《X 檔案》有一集講一個亂倫家庭的生下一堆奇怪後代的故事。一個由扭曲的愛、暴力與死亡凝聚、註定走向悲劇終點的家庭。細節我有點忘了，感覺就像現在的中國。
2025-11-19 22:13:00 郵遞區號簿。現在這類實體的手冊愈來愈少了。好適合跟堪輿書擺在一起。都是空間與方位。加個堪輿書的紅色封面就更帥了。（還是乾脆結合通書好了。每年每日郵遞區號吉兇之類。） https://www.instagram.com/p/DRPaQpoD8KS/
2025-11-19 20:40:00 「港都客運 52A 是很古典的前站短程公車。建軍站發車後沿三多路進市區，過文化中心轉五福路，再轉中山路到高雄車站。全線都在苓雅與新興區的古典商圈與文教區，連前金、前鎮都不繞。」（港都客運 52A：古典的前站公車，但也開始沾到後站的邊 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/19/52a/ ）
2025-11-19 17:02:00 「紅 21 現在的主要價值反而是連結苓雅區的不同區域，例如林德官與建國路一帶的五塊厝，尤其武廟一帶。我就看過長輩搭這班車去武廟拜拜。若要說捷運接駁，橘線可能更多一點。」（港都客運紅 21：不那麼紅線了的捷運紅線接駁公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/19/hong_21/）
2025-11-19 14:08:00 「與輕軌重疊的公車近年陸續改線。像是 168 就把四維路以南往前鎮的部分全部截斷了。37 路是僅存的、還行駛這一段到前鎮的公車，終於也要停駛。」（東南客運 37 路：月底即將退場 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/19/37/ ）
2025-11-19 12:37:00 現在幾乎不看新聞。中時、聯合、自由三報當然不看。中央社也幾乎不看。公視以外的電子媒體不看，就連公視都不太看了。Google 新聞每個月點進去不超過一次。頂多偶而為了關注的議題稍微搜尋一下。好像也沒有漏掉過什麼重要的事。
2025-11-19 07:52:00 台北是一個封閉的、超現實的宇宙。很多事只在這裡發生，以及離不開這裡。就像達利的畫作。 https://www.instagram.com/p/DRN4Svtk8d7/
2025-11-18 22:28:00 因為車廂 LED 資訊面板掃描頻率比相機快門慢，拍出來的字碎掉了。搞得像 AI 生成的。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DRMzsadj1jo/
2025-11-18 22:28:00 歡迎搭乘台灣新幹線。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DRMwrmiDzBQ/
2025-11-18 22:28:00 北捷車廂門口地板貼這個可以有效防治門神嗎？ @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/DRMtXx3D5Ue/
2025-11-18 22:27:00 搭高鐵的人愈來愈多了。通車以來我最常搭的就是北高直達車，早年經常每週好幾趟。我都坐 A 座。向來台北發車南下過板橋，B、C 座就滿了。差別在以前過台中，兩個位子就空了。現在即使平日，過台中，B、C 也頂多空出一個。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DRMrdPND0UY/
2025-11-18 19:27:00 iHerb 發大財。竟然連捷運閘門都有廣告。 @ 高雄捷運左營站 MRT Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DRMjEHoEUuf/
2025-11-18 18:39:00 一直很喜歡北車 B1 的高鐵便當攤。小小的，在天花板不夠高又陰暗的北車穿堂層，亮著暖暖的燈迎接旅人。可惜便當數量有限，常常很早就賣完。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DRMduk9kbol/
2025-11-18 18:16:00 高鐵便當又改版了。試試雞肉風味。和風酸甜醬雞和配菜都不錯，但醬菜又是梅汁味，兩個酸甜味加起來有點過頭。薑黃飯顏色太滿，還是白飯看起來比較清爽。當然還是不如經典的香烤雞腿排，但至少比前一版雙主菜雞肉飯佐櫻花蝦金瓜炊粉好多了。 https://www.instagram.com/p/DRMbBsSkZgG/
2025-11-18 17:32:00 今天的台北完全就是冬天的氛圍：天空飄著水霧，人們穿得黑壓壓的。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/DRMWChmkWdq/
2025-11-18 17:23:00 久違的板南線。 @ 捷運台北車站 MRT Taipei Main Station https://www.instagram.com/p/DRMU9FcEY3i/
2025-11-18 10:50:00 高鐵上。前排 A 座男士接了通電話，講了幾句，起身跟 B、C 座借過，走到玄關去講。其實這麼多年觀察下來，在座位上講電話，只要輕聲細語長話短說，大家都能接受。我自己是幾乎不在車上講電話啦。要借過也是去上廁所。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/DRLoE4nATfu/
2025-11-18 00:38:00 高鐵這批增備車（這是 TR31）也老了。橘色看起來白白的不是反光，是褪色了。內裝倒是還很好。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DRLicVwAfDD/
2025-11-18 00:38:00 內門觀光休閒園區明年一月試營運。交通顯然得強化。我是覺得乾脆 8035 直接升級成一小時一班的快線 E35，然後像繞駛實踐大學那樣增設一站繞進去就好。
2025-11-17 21:16:00 地方創生不是把一個地方變成某個抽離脈絡的國外標竿的樣子，也不是把它變成某個年齡層喜歡的樣子，而是把它變成每個世代都能夠持續促進身心健康的樣子。
2025-11-17 16:36:00 楠梓本身有工業區，加上作為連結原縣區與市區的市郊，許多道路車多且快，而且直接穿進社區。很像鄉下（例如大寮）商圈都在省道邊，穿越性和地區內車流大亂鬥，易生意外。我步行穿過旗楠、楠梓路口時還被大車按喇叭催促過。近年人口大量移入，問題又更嚴重。
2025-11-17 10:20:00 （2025-11-17）補上我往返各館實際使用的交通方式。若有一種以上，則為去回程不同，或是以各種不同方式造訪過。（高雄市立圖書館分館巡禮：公共圖書館、公共運輸與城鄉風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/25/gaoxiong_shili_tushuguan/ ）
2025-11-16 19:14:00 第一次來大全聯。上次來的時候還是多年以前的大潤發。顧客很多，的確是方便的在地超市。但是沒有感覺到什麼特色。全高雄第一好逛、好買的生鮮超市還是大樂。 @ 大全聯鳳山店 https://www.instagram.com/p/DRHYDP6kU1I/
2025-11-16 14:22:00 「過去一年多我有個小小的、非正式的計劃：只要有空檔就利用公共運輸走訪分散在高雄市 35 個行政區、共 60 座市立圖書館分館。到上週為止，每座分館都去過至少一次了。簡要分享過程與心得。」（搭公共運輸走讀高雄：一年，35 個行政區，60 座市圖分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/16/da_gonggong_yunshu_zoudu_gaoxiong/ ）
2025-11-16 08:29:00 高市圖出了新版集章冊，有興趣的朋友可以去索取。我自己沒想過集章。我訪分館集的是公共運輸、分館規劃與城鄉紋理，三者疊起來了解在地的生活脈絡與需求。有些地方交通限制較多，必須在極短的時間完成。能做到這事的人不多。那就我來吧。這也是價值之所在。 @ 高雄市立圖書館 https://www.instagram.com/p/DRGOL-rkziv/
2025-11-15 20:49:00 不知是當年原裝進口的 Datsun 120Y（根據車尾標示）， 還是國產化的速利 301。不管怎樣，車主維護得很好，跟新的一樣。好美！可惜拍糊了。突然從旁邊開過，我正在路邊講電話，手忙腳亂掏相機搶拍。 @ 三多商圈 https://www.instagram.com/p/DRE96Y1j33j/
2025-11-15 18:11:00 上午往返總圖當然還是公共運輸。去程搭公車。回程剛好錯過一班車，乾脆騎 YouBike。新光路與中山路口的自行車穿越道還蠻好用的。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://www.instagram.com/p/DREsC-jkcVL/
2025-11-15 17:48:00 2025 高雄城市書展開幕式竟然請到 FOCASA 馬戲團來表演。也太精采！ @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://www.instagram.com/p/DREpZyAkfvQ/
2025-11-15 16:28:00 「傳統的書展就是字面意義的書展。高雄城市書展是一場重建關係的實驗。透過不同方式、不同場域，讓人們遇見各種類型的書，重新思考書與自己的關係。」（重新發現書、閱讀與生活的連結：2025 年高雄城市書展 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/15/2025_gaoxiong_chengshi_shuzhan/ ）
2025-11-14 23:20:00 往杉林木梓的 8026 和往內門溝坪的 8036 都是一天兩班。我都搭過了。8036 在往甲仙、而不是往內門的月台。這幾條路線發車後往同一個方向。小黃公車則是不分目的地都在同一個月台。旗山轉運站月台分類著重車輛管理，不完全符合乘客習慣。需要一點時間適應。 @ 旗山轉運站 https://www.instagram.com/p/DRCqlUpD_q3/
2025-11-14 22:17:00 前幾天從旗山搭 8036 到溝坪，車輛是中巴。我原本在想，是否因為高 117 線區道禁甲？但這條路甲類應該沒問題。後來剛好在路邊看到一輛遊覽車（照片視線盡頭的橘色區域）。雖然不知它在那幹嘛，但也表示不是禁甲路段。只是當日公車運用的車輛剛好是中巴。 https://www.instagram.com/p/DRCjccZj-fh/
2025-11-14 21:46:00 內門永興社區街上最顯眼的招牌是兩種基層金融。基層金融在金融文獻中多半被描述成麻煩的問題。但所有持續存在的事物都對映到真實的需求，尤其農村特殊的經濟型態。再回顧歷史，八七水災之後民眾不敢再把錢放家中，而是存到郵局、農會或信用合作社。也算是基層金融早期的驅力。 https://www.instagram.com/p/DRCXINJjyr1/
2025-11-14 20:05:00 正前方是內門的高 117 線區道，右邊岔出去的是 114 線區道。這裡是內門永興里頂庄，往下走到 114 區道起點就是旗山大林里尾庄，再接上台 29 線。3.7 公里，也是最近的 E32 高旗甲仙快線公車站的距離。 @ 溝坪派出所 https://www.instagram.com/p/DRCUW2eD4b3
2025-11-14 16:58:00 仁武那個路名京吉一二三四五六七八的重劃區（到底叫什麼名字？八德重劃區？）的建案蓋得真是誇張。遠看很現代，實際去過幾次，公共運輸就是偏鄉等級。新闢道路也沒有人行道。 https://www.instagram.com/p/DRB-nsfkfBz/
2025-11-14 14:19:00 「城市的文明，不在高樓大廈與豪宅名車，而是在這些彼此陪伴、互相扶持的瞬間。公共運輸讓我們重新與人相遇，也重新理解該珍惜什麼。」（一路上有你：搭公共運輸，感受城市的溫度 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/14/yilushang_you_ni/ ）
2025-11-14 07:10:00 2025-11-14 新增內門分館、內門內埔分館、內門木柵分館、內門溝坪分館。61 座市立圖書館終於全部訪完。（高雄市立圖書館分館巡禮：公共圖書館、公共運輸與城鄉風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/25/gaoxiong_shili_tushuguan/ ）
2025-11-14 00:43:00 「因為交通不便，內門溝坪分館是六十座市圖分館之中我最後一個造訪的。受限於公車班次，停留時間很短，但是充滿驚喜。作為壓軸，再好不過。」（高雄最偏遠的市立圖書館：高雄市立圖書館內門溝坪分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/14/gaoshitu_neimen_gouping_fenguan/ ）
2025-11-13 18:27:00 「內門主要的聚落多半沿著台 3 線內山公路分布，唯獨一山之隔、東北角最偏遠的溝坪地區必須經由高 117 線區道前往。唯一的公車是旗山轉運站發車的高雄客運 8036，一天只有兩班。」（內門印象（四）：高雄客運 8036，一天兩班，沿著溪谷前往最偏遠的溝坪 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/13/8036/ ）
2025-11-13 14:31:00 遠離那些滿口理念、卻用殉道者的姿態（即使他們自己都沒有意識到）來實踐的人。你愈用心幫助他們，愈會被他們定義為罪人。既然你總是要成為罪人的，不如什麼都不做。
2025-11-12 21:26:00 很多年長者不是真的不知道現代生活，而是只要有一點點不習慣就發脾氣。當然每個人都可以成長，但那是他們自己的責任。沒有人應該受氣。旁人為了清靜只好順著他們，避免他們發作。所以生活習慣經常還停留在二、三十年前，都是被寵壞的。
2025-11-12 19:43:00 「是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數」是我從青少年時期至今、四十年不變的座右銘。是非自主判斷，毀譽由人說去，得失一切隨緣。不要把是非判斷和毀譽或得失掛勾，才能永保洞察的敏銳與視野的清晰，也才不會隨波逐流、患得患失。 https://www.instagram.com/p/DQ9IPklj2bN/
2025-11-12 17:24:00 自己有一點不懂、不喜歡、不習慣，就搬出各種莫名其妙的藉口反對。沒自信又怕被看不起，先罵制人。欺善怕惡，專挑弱者欺負。只想別人聽他命令，不懂傾聽別人心聲。（某些）老男人真是這個社會最大的亂源。有年歲沒智慧。過世時大家只會記得他很老，沒人會說他很好。大家只會覺得終於解脫了！*放煙火*
2025-11-12 16:23:00 前幾天搭公車，車上有一個垃圾桶。收納的位置應該是司機清理車輛時才拿出來用的，不是給乘客用的。但就是有個阿伯丟垃圾，還丟兩次。現代人早已習慣把垃圾帶下車，但少數長輩出門在外還是有「手上的垃圾要立即丟掉」的習慣。素養的進步還是有落差。
2025-11-12 16:03:00 以前寫部落格還會儘量讓內容自我完備。進入社群網路時代，人們不是缺乏理解動機就是缺乏能力，通常兩者皆是。寫得再完整，大部分讀者最多理解一成。就算再謹慎，會找麻煩的還是會找麻煩。那就隨興一點吧。
2025-11-12 12:33:00 不管你賣什麼，如果你一直說自己想賣什麼，卻說不出來想賣給誰，就很難賣得好。再怎麼推銷、促銷也一樣。你得講得出來想賣給誰，而且讓他們相信你真心理解、在意他們，他們才會在意你。少說想賣什麼，多說想賣給誰。這會驅動你去探索市場，發掘真實的需求。
2025-11-12 11:59:00 「回來使用郵局帳戶，不只是為了它的簡單，更是為了它那串連人生不同階段的、熟悉的安心感。」（郵你真好：回來使用郵局帳戶，是一場溫柔的重逢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/12/you_ni_zhenhao/ ）
2025-11-12 09:00:00 颱風天強化韌性。 https://www.instagram.com/p/DQ7-kpCk8qX/
2025-11-11 23:11:00 如果消費者在餐飲上的支出真的普遍減少了，消費緊縮加上餐飲價格愈來愈高還是主因。就連我這麼愛鼎泰豐的都不太去了。大眾重啟疫情時期的飲食習慣，減少外食。選擇價格更親和的餐廳，你看迴轉壽司還是天天滿座。
2025-11-11 22:00:00 內門內山公路上的三所國小。觀亭國小有個超級古典的牌樓。內門國小校舍二十年前改建。木柵國小最迷你（學生 36 人，教職員 25 人），卻也最美。（溝坪國小更迷你、更遠，我還沒去過。） https://www.instagram.com/p/DQ6y8TVD9JP/
2025-11-11 21:27:00 內門除了一間郵局，另有兩間郵政代辦所。一間在觀音亭，由在地雜貨店兼辦。另一間在實踐大學高雄校區。這也是只有偏鄉才有的服務。 （城裡可能五百公尺內就有兩、三間郵局了。） @ 內門觀音亭 https://www.instagram.com/p/DQ6u9aLD_6w/
2025-11-11 20:40:00 內門地廣人稀。唯一的一間郵局在內埔。 @ 內門郵局 https://www.instagram.com/p/DQ6p3jQD-4R/
2025-11-11 15:07:00 「我在圖書館裡學到最多的，不是書上的內容，而是對人的包容。不論入館者是誰、來自哪裡，大家都是「我們」。我們都在這座庇護所裡被接納，得到短暫卻真實的安慰。」（不管你是誰，都歡迎：圖書館是現代社會的庇護所 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/11/buguan_ni_shi_shei/ ）
2025-11-10 23:31:00 高雄客運 8035 的窗景。丘陵地區的山路就是蜿蜒起伏。內門比杉林荒涼多了。可能因為杉林的台 29 線就在溪谷，視線所及，有山有水，也比較翠綠。內門就有點像開進亞利桑那州的感覺。 @ 內門區 https://www.instagram.com/p/DQ4Yh_5D1Dz/
2025-11-10 22:43:00 之前就知道這家店。既然來內門，午餐時段正好在觀音亭，就來吃個麵。乾麵是麻醬麵。麵和醬都好，很好吃。 @ 老盧外省麵 https://www.instagram.com/p/DQ4TPUsj4JV/
2025-11-10 22:15:00 潘家食堂，高市圖杉林分館旁的麵店。乾麵意外地清爽好吃。（我這幾年愈來愈怕吃到太鹹的乾麵。像是鹽埕的堀江麵，多年以前覺得好吃，現在就嫌口味太重。） @ 高雄市立圖書館杉林分館 https://www.instagram.com/p/DQ4QEiUD-sf/
2025-11-10 21:26:00 話說那天從內門回旗山，天熱，在路上喝了不少水。到轉運站剛好有一班往高鐵站的 E01A，直接排隊上車。然後想起來還沒上廁所。三十分鐘的車程像三小時一樣長。下高速公路的第一站榮總提前下車，從大中路快步走到醫療大樓上廁所，再到榮總路搭公車。 @ 高雄榮民總醫院 https://www.instagram.com/p/DQ4KeEIj1JF/
2025-11-10 21:02:00 前幾天搭 E01A 從旗山回到高鐵左營站。車門剛開，一位女士上來問「這是 92 路嗎」。司機大概沒想過有人會分不出來，有點驚訝。我也驚訝了一下。後來他回過神來，說這是國道客運，你要搭的是市區公車。不知道她是不是每輛車都問。希望她後來有搭到正確的車。 @ 台灣高鐵左營站 https://www.instagram.com/p/DQ4HkCuD1xs/
2025-11-10 15:32:00 如果你要在市郊買房，即使你開車，也要懂得以公共運輸作為判準。新闢道路與新建案的硬體會讓你有盲點，公共運輸的大小眼是最好的價值指標。兩個選項通勤距離、建案品質與生活機能近似，公車不易抵達、或是班距近似但車輛較差的，價值也都比較低。當然在地人也要爭取改善公共運輸，才能提升社區價值。
2025-11-10 13:11:00 震央在甲仙。 @ 甲仙區 https://www.instagram.com/p/DQ3Ry0nEeJv/
2025-11-10 13:00:00 前陣子在 Threads 看到有人說，有 TPASS 之後搭車更常轉乘。的確如此。規劃從甲地到乙地，這班公車搭三站轉另一班公車搭五站可到，確認接得上就照表操課了。若是以前可能會覺得多搭一趟就是多一趟的車資，或是只搭兩、三站不太划算。
2025-11-10 12:32:00 「我在高雄主要利用公共運輸移動，到過 38 個行政區中的 35 個，涵蓋所有的平原、沿海與丘陵區。之前寫過平原（含沿海）區的公車路線規劃現況與展望，這次整理一下丘陵區。」（高雄市公車：路線規劃現況與展望（丘陵區） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/10/gaoxiongshi_gongche-2/ ）
2025-11-09 22:52:00 除了茂林、桃源、那瑪夏，高雄所有的行政區我都利用公共運輸與步行抵達過，並實地探索與理解各地生活脈絡。當然範圍還是有限，但已經超過很多人了。附加價值是所有行政區的建案話術都能一眼看穿。但是你要買房不要來問我。我沒有很想給（免費的）意見，也不確定幫得上忙。
2025-11-09 18:38:00 「你必須長期深入、真的關心某個領域，才會從脈絡中洞察到，促成什麼改變最有價值。並且持續嘗試推進。當有合適的解決方案出現，你才會立即意識到。」（你的價值取決於你能發現與解決的問題，而不是擁有的解決方案 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/09/nide_jiazhi/ ）
2025-11-09 15:33:00 渡輪禁菸。一個肥胖邋遢的中年男性走到甲板上，剛坐定就點了菸。四人寬的長椅他就佔掉四分之三。自己不健康，還傷害別人的健康。即使悲劇是命運的腳本，人生依然充滿不確定性。如果你不儘量做出正確的選擇，而是早早把自己活成悲劇，也不要怪別人放棄你。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/DQ09LLekVWZ/
2025-11-09 12:45:00 內門預約制幸福巴士每班次要達兩人以上才發車。但是內門人口少，需求離散。如果一個人預約，起訖點又遠離市鎮，不知是否容易媒合。 @ 內門區 https://www.instagram.com/p/DQ0qD6ZkVFS/
2025-11-09 11:07:00 上週從旗山搭公車到內門，總共四趟公車，四小時。扣掉車程與候車時間，剩兩小時。但時間運用很有效率，跑了三個區域：觀音亭、內埔、木柵。最後寫了六篇心得。目的當然不只是探訪圖書館或體驗公共運輸，而是藉機持續磨練自己在陌生場域中的洞察力，維持手感。 @ 內門區 https://www.instagram.com/p/DQ0eqG0j6uy/
2025-11-09 09:24:00 也許是使用者經驗與消費者研究的職業病，不論看公共運輸、圖書館、書店或任何公共與商業服務，留意系統細節的同時，我真正的焦點其實是人與脈絡：客群輪廓與生活型態等。服務提供者的盲點經常是理念講得很好、卻搞不清楚到底為什麼要如何為誰在什麼情境創造什麼價值。
2025-11-08 23:02:00 祈求天上聖母保佑家人。以及感化賤人。（感化不了再請關聖帝君矯治。） @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/DQzLst5DxM_/
2025-11-08 22:46:00 高市府闢建旗津輪渡站經安檢所到旗后燈塔的步道又被釣客盤據了。尤其是停車場邊。環境變得很髒亂，空氣中都是菸味。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/DQzJ-DdDwTG/
2025-11-08 22:31:00 渡海。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/DQzH9Ilj9Re/
2025-11-08 18:07:00 「終於補上內門。已訪行政區 35/38，就剩茂林、桃源和那瑪夏了。對丘陵區公共運輸也累積了一些洞察。等到有機會搭到幸福巴士之後再整理。比起自己開車，公共運輸真的讓你更輕鬆抵達更多、更遠的地方。」（高雄市公車：路線規劃現況與展望（平原區） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/13/gaoxiongshi_gongche/ ）
2025-11-08 16:38:00 「高市圖內門分館位於內門最熱鬧的觀音亭，內門紫竹寺旁，是四座分館之中最早、最大的。大約十年前改造過內部空間，呈現現代的圖書館風貌。可以說是內門的圖書總館。」（內門的圖書總館：高雄市立圖書館內門分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/08/gaoshitu_neimen_fenguan/ ）
2025-11-08 10:28:00 「這是全高雄最迷你的市圖分館，只有二十坪。也是少數三十年沒有硬體更新的分館。所有傢俱都是古老的辦公傢俱，牆面還有壁癌。難能可貴的是整體空間依然維持得窗明几淨，一塵不染，舒適實用。」（小小的分館，暖暖的人情：高雄市立圖書館內門內埔分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/08/gaoshitu_neimen_neipu_fenguan/ ）
2025-11-07 22:50:00 「館舍當然是文化局管理，但經營得這麼好則是因為結合了教會與學校的投入。所以我說它是西拉雅文化的地方創生基地。」（西拉雅文化的地方創生基地：高雄市立圖書館內門木柵分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/07/gaoshitu_neimen_muzha_fenguan/ ）
2025-11-07 16:51:00 「宗教也是內門生活的重心，以及地方創生的力量。觀音信仰處處可見，光是觀音亭作為地名就說明了一切。當然還有信仰衍生的、大家熟知的宋江陣與總鋪師。還有木柵一帶（也許溝坪也是）平埔族的基督信仰。」（內門印象（三）：人情與信仰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/07/neimen_yinxiang-3/ ）
2025-11-07 15:32:00 「內門偏遠，人口稀疏，街景顯得寂寥，但在地人仍自有一套生活節奏。是個可以好好生活的地方。若交通與生活機能能再補強些，這片丘陵會更宜居。」（內門印象（二）：丘陵城鎮的生活紋理 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/07/neimen_yinxiang-2/ ）
2025-11-07 14:23:00 「我的解法是交錯利用旗山轉運站 10:05、12:35 發的兩班車的去程與返程。先到最北的木柵分館，再往南到最南的內門分館，再往北到中間的內埔分館，最後往南回到旗山轉運站。 」（內門印象（一）：高雄客運 8035，內門的公共運輸骨幹 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/07/neimen_yinxang-1/ ）
2025-11-05 20:52:00 「漸漸看此月中和，過後須防未得高。改變顏色前途去，凡事必定見重勞。」今晚的超級月亮。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DQrOhyXgfG3/
2025-11-05 20:08:00 港都客運全新的總盈大型電動公車。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/DQrJVGMAXb_/
2025-11-05 16:08:00 「激烈言行透露的缺乏自信與不安全感，何嘗不是跟著傳統性別角色而來，尤其鄉下地方。座位爭霸戰其實是脆弱自我的保衛戰。」（公車上的風暴：兩位阿嬤的座位之爭 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/05/gongche_shang_de_fengbao/ ）
2025-11-04 22:45:00 「不管場站美不美，資訊看板與指標是否清楚，自己做了多少功課，人生地不熟時最強的安心感還是來自跟人的互動。」（旗山轉運站：最像家的轉運站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/04/qishan_zhuanyunzhan/ ）
2025-11-04 14:15:00 2025-11-04 新增杉林與甲仙分館，更新已訪分館數量為 57/61。現在就剩大魔王（以交通言），內門的四座分館了。（高雄市立圖書館分館巡禮：公共圖書館、公共運輸與城鄉風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/25/gaoxiong_shili_tushuguan/ ）
2025-11-04 14:03:00 「圖書館不再需要用書塞滿空間。最重要的是成為一個有啟發性與生活感、能夠促進交流的空間。讓人們喜歡來、經常來，來了可以待很久。」（用心經營在地、空間與館藏尚待更新的圖書館：高雄市立圖書館甲仙分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/04/gaoshitu_jiaxian_fenguan/ ）
2025-11-03 23:20:00 「剛入館就有館員招呼，說可以到樓上看書。之前去鳥松分館也是，館員還會跟民眾道早安。不是表面的禮貌，而是真誠的歡迎。這都反映了經營上的用心。」（高雄市立圖書館杉林分館：靜謐小鎮上的社區書房 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/03/gaoshitu_shanlin_fenguan/ ）
2025-11-03 14:15:00 台灣高鐵通車以來，從公關、行銷到服務體驗向來都是頂尖的。這陣子在車廂規範爭議上卻表現失常，幾乎像是被盜帳號。
2025-11-03 12:45:00 「帶狀市鎮在區域內移動就比較麻煩。這段路的公車站就設了五站。但你又不可能為了搭幾站公車等一小時。若有 YouBike 最好，可惜的是目前還沒有。田寮與內門也沒有。」（杉林印象：丘陵、老街、田園、大愛村 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/03/shanlin_yinxiang/ ）
2025-11-03 08:56:00 「我利用公共運輸探訪過高市圖幾乎所有分館，只剩三個行政區。杉林與甲仙分館都在 E32 路線上，這個週末訪完。內門四座分館最分散、交通最不便，再從長計議。」（杉林、甲仙，公共運輸尋書香：高雄客運 E32、8026 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/03/shanlin_jiaxian/ ）
2025-11-02 12:37:00 竟然連鄉下小吃店都有球賽轉播。剛好看到延長賽及比賽結束去搭公車。 @ 杉林分駐所 https://www.instagram.com/p/DQinf2bEfM3/
2025-11-01 22:55:00 「佔用道路擺攤，而道路雙向各只有一個混合車道，又沒有交通管制，車流量不小，連公車都會經過。即使車速不快，對行人還是顯著的風險。這在以前或許還可以接受。但在這個時代真的需要轉型了。」（小港漢民黃昏市場：好長、好逛、但終究必須轉型的傳統市場 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/01/xiaogang_hanmin_huanghun_shichang/ ）
2025-11-01 20:53:00 「的確是間有特色的街邊店。尤其前方有寬敞的人行道，即使停了很多機車也不會有整間店被機車包圍的感覺。我想這也是開在宏平路的優點。」（星巴克小港宏平門市：小港的第一間星巴克 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/01/starbucks_xiaogang_hongping/ ）
2025-11-01 11:16:00 「人總是需要一些儀式來校準人生。不管經歷了什麼，總要有些儀式讓你可以回到自己，找回自己，提升自己。」（11 月 1 日的年度儀式：更新流感病毒碼 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/11/01/gengxin_liugan_bingduma/ ）
2025-10-31 14:31:00 偶然間翻出十三年前的第三代（M3）公路監理系統啟動會議的保溫壺。系統上線至今十年，都在規劃 M4 了。時間過得好快。當初出席會議分享使用者經驗與服務設計，現在回顧起來覺得內容實在不太成熟。但也反映了自己這些年的成長。 https://www.instagram.com/p/DQdq5lnET8Y/
2025-10-31 13:12:00 「日本的集體主義又讓角色束縛更難鬆動，甚至代代相傳。所以《老公怎麼還不去死》才會如此日本式地抑鬱：老公不可能改變，妻子也難以掙脫，最後的解法就是等他死掉。」（《老公怎麼還不去死》：至死方休的、集體主義社會的角色枷鎖 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/31/laogong_zenme_hai_bu_qu_si/ ）
2025-10-30 21:02:00 小北百貨店內宣傳廣播還有東南亞語言，誠海納百川也。收銀台求支援廣播也簡潔，通常就一個單詞：「收銀」、「客服」或（顧客需要的）商品名。 https://www.instagram.com/p/DQby6Sjj5rA/
2025-10-29 21:30:00 高雄大同路與中正路之間的中華三路人行道整修過了。不意外地，小貨車照樣開上來，機車照樣停上來。你看輪椅都被擋住了（他們後來勉強從貨車車頭前方繞過去）。 @ 小圓環 https://www.instagram.com/p/DQZRRrCj8jI/
2025-10-29 18:51:00 高雄中華五福圓環旁，人山人海的大立早市。五福路上的阿嬤們都拉菜籃車搭公車來買菜。通常都住附近，只搭兩、三站。 @ 大立早市 https://www.instagram.com/p/DQY-nb5DxUT/
2025-10-29 15:44:00 「高雄文學館此次改版比起舊版多了一點活力，值得肯定。也期待未來的展覽更能召喚人心。」（文學與生活：高雄文學館如何找到自己的價值主張 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/29/gaoxiong_wenxueguan/ ）
2025-10-29 13:45:00 網上很多文章一看就是 AI 生成或潤飾過，沒有作者的獨特性格（idiosyncrasy）：用字遣詞與構句風格、比喻、誇飾、情緒與稜角。四平八穩，溫潤滑順，讀起來沒有樂趣。通常我幾乎連第一段都熬不過。
2025-10-29 13:27:00 「高雄的市區與商圈已經北移，金獅湖站發的公車多半都是先到左營銜接捷運紅線再往南。還會這樣從東三民區的灣仔內與寶珠進入苓雅、新興與前金的公車愈來愈少了。」（漢程客運 77 路昌福幹線：鼎金經東三民區到苓雅、新興、前金的老派公車路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/29/77/ ）
2025-10-28 22:14:00 大約半年前開始決定記錄搭過的高雄公車路線。如果日常交通剛好搭到某條路線，就順便做點功課整理一下。高雄市 394 條公車路線，寫過將近 60 條。實際搭過的不只此數。有些忘了，有些比較久遠想等到再搭到的時候再寫，還有一些因為常搭反而沒想要寫。
2025-10-28 20:05:00 「本館是三民區最偏遠的區域。這是唯一一條本館到舊市區五福路商圈不需轉乘的路線。」（漢程客運 76 路：連接本館與南高雄舊市區的神秘路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/28/76/ ）
2025-10-28 14:46:00 你說這個一卡通餘額 484 很可愛？ https://www.instagram.com/p/DQV-GDgEQMi/
2025-10-28 14:07:00 「我們身邊的混蛋大致分成兩種：自詡進步的混蛋，盲目保守的混蛋。要活著就逃不掉與混蛋共存。我這兩年的體悟就是如果一定要跟一個混蛋困在一起，我寧可選後者。」（與混蛋共存：兩蛋相權取其輕 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/28/yu_hundan_gongcun/ ）
2025-10-28 12:44:00 打到第 12 局啊……⚾
2025-10-28 07:37:00 人口老化，青壯年愈來愈少。公共運輸提升，替代愈來愈多的私有運具旅次。多元計程車與短期租車等現代交通行動服務與傳統公共運輸互補。三個因素加起來，長期來看，汽車銷售量只會逐漸下降。
2025-10-27 20:56:00 「8505 從義大回市區，下中正交流道的第一站就是捷運苓雅運動園區站，與其他國道客運與市公車共站。接下來就是經新甲、五甲往前鎮站。」（義大客運 8505：隱藏版的苓雅五甲快線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/27/8505/ ）
2025-10-27 18:17:00 「還不太老的人要建立正確的心態。趁還年輕的時候就開始訓練自己逐漸減少私有運具的使用，訓練自己建立步行的習慣，同時儘量轉換到現代的公共運輸與交通行動服務。」（改變習慣要趁早，要在你覺得舊習慣還很好的時候就改變 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/27/gaibian_xiguan_yao_chenzao/ ）
2025-10-27 15:16:00 「店家佔用人行道空間營業，或是堆置雜物，當然也一定有。什麼都沒有，就是 AI、不是鳳山了。瑕不掩瑜，完整走過一遍，整體來說還是不錯的。」（嶄新的人行道翻轉了鳳山南京路，但更需要改造的是新富路 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/27/nanjing_lu/ ）
2025-10-26 23:24:00 「台灣社會的家庭價值逐漸從父子軸轉向夫妻軸，也逐漸需要放下舊包袱。萬聖節剛好合用。萬聖節在台灣不只是熱鬧的節慶，更反映了家庭價值的變遷。」（迎接萬聖節：家庭價值的典範轉移 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/26/yingjie_wanshengjie/ ）
2025-10-26 16:59:00 「現實世界更殘酷一點。更多人真的是一輩子就這樣了。即使遇上什麼機緣，也會防衛性地推開。那個穩定卻不快樂的困境，是他們唯一已知的世界。怨恨，卻離不開；想改變，卻恐懼不確定性。最後往往守著那個困境直到離世。」（也許這輩子就這樣了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/26/yexu_zhebeizi_jiu_zheyang_le/ ）
2025-10-26 08:17:00 抱著某種潔淨的文化或政治理念到處檢討別人的青壯年，跟抱著自己的習慣與偏見到處找麻煩的老人，其實是一樣的人。或許前者更糟一點。你如果看過前者老了的樣子，就會知道那種奇怪的性格會放大與扭曲百倍。
2025-10-25 23:59:00 仁武銜接果嶺自然公園這段八德南路路幅的確不大，但旁邊公園綠地完全有空間做出一條可以讓人安全行走的步道。 @ 高雄果嶺自然公園 https://www.instagram.com/p/DQPIUSbj3yk/
2025-10-25 20:32:00 「五塊厝很大，每個社區都有市場。從我小時候這個市場就在生活圈外，平常的確是不會來。但每次來武廟拜拜都覺得市場很熱鬧，今天剛好要買菜，就來逛了。」（搭公車來武廟市場買菜 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/25/wumiao_shichang/ ）
2025-10-25 14:36:00 「這是一個任意詞彙前面加上『社交』以後看起來就像了不起的發明的時代。」把「社交」換成「AI」，這篇十二年前的舊文完全適用現況。（別為了互動而互動 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/05/09/bie_weile_hudong_er_hudong/ ）
2025-10-25 11:26:00 從仁武搭南台灣客運紅 60 往返高鐵左營站的人很多。但這批中國中通大客車真是又抖又吵。而且竟然只有八年（兩年前搭的時候就已經這麼慘了），顯然還不會立即汰換。 @ 澄觀澄仁路口 https://www.instagram.com/p/DQN4-rBDzra/
2025-10-25 10:42:00 VASO 弘肉燥飯舖。小吃現代化的有趣嘗試。所有工作人員都是年輕人，環境舒適，流程標準。肉燥飯不錯，雖然我心目中的第一名還是阿進。魚皮湯還可以，就是魚皮有點小也有點少。整體的用餐體驗是很好的。 @ VASO弘-肉燥飯舖仁武店 https://www.instagram.com/p/DQNz7w9j9is/
2025-10-25 10:17:00 巡一些非城非鄉的區域，光看一般地圖是不夠的。要再看地籍圖與土地使用分區才會比較清楚。我通常都是路過看到有趣的現象先記下，回來再補做功課。 @ 仁武赤山 https://www.instagram.com/p/DQNxHjAjzDH/
2025-10-25 09:51:00 這個小公園的另一頭就是仁雄路。乍看沒有步道，鄰近社區又設了各種圍牆與欄杆。但是看地上這個路徑顯然就是走出來的，再看遠方欄杆的缺口，應該是通的。果然可通。仁武的道路都沒有人行道。步行若要避開車流，真的需要像這樣能鑽就鑽。 @ 慈惠公園 https://www.instagram.com/p/DQNuLRhj5F_/
2025-10-25 09:35:00 仁武赤山這個社區叫做亞洲渡假村。勇全路與大昌街口設有管理室與標示「禁止外車進入」的閘門。閘門與社區間的一小段大昌街應該是既成道路。我就走進去穿過社區，接上仁孝路。在仁武步行就是要儘量避開車流量多的路。 @ 亞洲渡假村 https://www.instagram.com/p/DQNsYybD3yR/
2025-10-25 09:10:00 昨天從果嶺公園仁武端的八德南路出口步行到仁雄路。八德南路沒有人行道，甚至山壁那側連路肩也沒有。靠右勉強還有一點緩衝空間，所以雖然通常靠左較安全，最後決定靠右。下山後立即鑽進附近社區走小路，避開八德南路，也避開仁孝路。 @ 高雄果嶺自然公園 https://www.instagram.com/p/DQNpbMgAYPA/
2025-10-25 07:46:00 你愈想討好每一個人，當這些人發生衝突時，你的伎倆愈會被識破。別忘了人是社會生物，辨識叛徒是與生俱來的能力。當然有些人不是不懂，只是見識有限，最後只能留在這個討好、出包、甩鍋、落跑的無限循環裡。
2025-10-24 21:26:00 「這一區是人口密度很高、年輕家庭很多的區域。上次訪圖書館已經感受到了。這次星巴克大致看了一下。座位數很多，客群可能也是我最近去過的社區型星巴克中最年輕的。」（星巴克仁武仁雄門市：新市鎮裡的工業風門市 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/24/starbucks_renwu_renxiong/ ）
2025-10-24 18:15:00 「高爾夫球場是個視野遼闊、綠意處處、好走路的地方。就連不喜歡走路、一開始不想走太多的人，興致都會不知不覺被觸發，愈走愈多。尤其又有一些坡，對訓練心肺、促進健康頗有幫助。假日很多家庭全家出遊。」（高雄果嶺自然公園：好走、好玩、好健康 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/24/gaoxiong_guoling_ziran_gongyuan/ ）
2025-10-24 15:12:00 其實大部分公車司機都是很好的。至少高雄如此。我有一次搭車遇到乘客零錢不夠，跟司機說想多投（他可能只有 20 或 50 元）。司機說不夠沒關係，有多少投多少就好。不要超過。下次搭公車記得零錢帶夠就好。
2025-10-24 11:59:00 平常搭公車，大約每三趟會有一趟遇到乘客投現。本地青壯年或移工都有。很多人身上是沒有任何電子票證的。我自己最近一次搭公車投現已經是十三年前的事了。桃園客運。（是的，當然也被罵了。這是全套的體驗。）
2025-10-24 07:17:00 連我都被桃園客運的司機罵過。十三年前的事，而且申訴未獲回覆。（我會記仇。）
2025-10-24 07:01:00 「從真實世界進到數位世界，或者反過來，我覺得最適合講這些故事的時機還是 1980 年代。電腦剛出現，大家剛開始想像數位世界、甚至還不知道該怎麼想像，故事怎麼講都迷人。」（《創：戰神》：琥珀色的記憶 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/24/tron_ares/ ）
2025-10-23 14:17:00 「鐵路在地面的時期，形成道路交通的障礙。此路不通，一般人沒事不會進到鐵路邊的聚落。因此這些聚落通常很封閉。甚至可說是不為外界所知。最封閉的當然是台鐵。外人不知道原本有什麼，也不知道拆掉了什麼。」（公車站名保留的老地名：鐵路新村 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/23/gongche_zhanming_tielu_xincun/ ）
2025-10-22 19:37:00 「『被服廠』指的是高雄聯勤被服廠，曾是國軍的重要軍需單位。多年前即已拆除。原址就在現在的三井 LaLaport 工地上。」（公車站名保留的老地名（暨鳳山開發簡史）：被服廠 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/22/gongche_zhanming_beifu_chang/ ）
2025-10-21 09:05:00 「搭公車經過這幾站、或到這幾站下車，都有點像穿越時空。也許名稱終將更新，但在它們完全消失之前，不妨把握機會好好尋找、欣賞一下這些歷史的痕跡。」（公車站名保留的老地名 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/21/gongche_zhanming/ ）
2025-10-21 17:20:00 「這個時代最需要被打破的階級複製，就是交通。真正的進步是不需要開車、騎機車就可以自由移動。來到這個時代，新世代終於可以不再需要複製上一代的交通習慣，走進上一代年輕時無法想像的、更好的未來。」（公共運輸，是世代翻轉的起點 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/21/gonggong_yunshu_shidai_fanzhuan/ ）
2025-10-21 13:37:00 當你開店總是覺得自己的理念最重要，沒有真心想了解誰、照顧誰、又覺得別人都對不起你，你就會擺一個大便臉面對世界。最後自己促成別人躲你躲得遠遠的：從文化事業（或者不管什麼事業）變成是非之地，人人過門不入。
2025-10-21 07:43:00 會不會被炎上經常由不得你。失言炎上，不失言也炎上。多說炎上，不說也炎上。有名炎上，沒人認識你也炎上。大家只是需要一個符號投射自己的信仰。這其實是神的待遇。
2025-10-20 20:41:00 「我小時候住前金區，前金國小畢業。我還記得我的前金國小同學家裡都在做生意。前金早年是行政中心，老公寓也多。有點像迷你的老台北。我在年初寫過一篇〈前金散步〉。」（星巴克中正自強門市：老派政商文教區的新地標 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/20/starbucks_zhongzheng_ziqiang/ ）
2025-10-20 17:53:00 四十年前，即使是高中聯考前一晚，都還堅持要看潘迎紫與孟飛主演的《神州俠侶》。
2025-10-20 14:54:00 「市區發展北移後，前站一帶長年停滯，街區裡都是老聚落。七年間出現了兩個現代化的窗口。第一個是七年前鐵路地下化後重新啟用的三塊厝車站。再來就是星巴克了。」（星巴克建國自立門市：建國路舊聚落的現代窗口 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/20/starbucks_jianguo_zili/ ）
2025-10-20 08:33:00 「多年來我的體會就是：許多時候，對人生與世界的靈感與洞察，都來自那些真實、充滿人味的車廂裡的、同車的『我們』。」（有時候吵一點反而好：公共運輸上的社交是健康社會的日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/20/gonggong_yunshu_shang_de_shejiao/ ）
2025-10-19 21:25:00 這年頭，某些事莫名其妙炎上，背後都有政治動機。有些是鄉民自發，更多是政客煽動。如果你是當事人，不管多委屈都不要去對抗。他們就是要燒到你跳腳。你就好好當個旁觀者，等燒得差不多再演個上善若水的身段就好。
2025-10-19 20:49:00 「從明誠轉進小路就可以立即感受到歷史。我從民泰街轉進來，經過民康街。這個區域超過四十年歷史。從電線桿就看得出來。」（星巴克鼓山華榮門市：凹子底重劃區外緣舊聚落的社區咖啡館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/19/starbucks_gushan_huarong/ ）
2025-10-19 12:05:00 「這是高雄少數未改建、未廢棄也未觀光化的眷村。仍有著濃濃的生活感。」（海軍自強新村：柴山山腳下的桃花源 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/19/haijun_ziqiang_xincun/ ）
2025-10-19 09:21:00 這個水溝蓋的格柵寬到會卡住 YouBike 的輪胎。沒騎，只是牽車。但即使牽車都要小心避開。大概連原文教科書都會掉進去。 @ 鼓山三路 https://www.instagram.com/p/DP-N-YGiMyK/
2025-10-19 07:21:00 「東西向的紅 33 明誠幹線公車連結新舊內惟與凹子底，兩端再延伸到左營與鳳山，可以說是新舊鼓山的通道。」（南台灣客運紅 33 明誠幹線：新舊鼓山的通道 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/19/hong_33/ ）
2025-10-18 23:22:00 鹽埕覓食。晚餐。 @ 阿財雞絲麵 https://www.instagram.com/p/DP9JIkkEeIi/
2025-10-18 23:21:00 鹽埕覓食。午餐。 @ 大義街64號之不知名麵店 https://www.instagram.com/p/DP9JCwHkcIA/
2025-10-18 11:53:00 「港都客運 219A 從鹽埕發車後進入鼓山一路，貼著柴山山腳行駛到鼓山三路再接左營大路。可以說是高雄市區的沿山公車。」（港都客運 219A：高雄市區的沿山公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/18/219a/ ）
2025-10-18 09:30:00 「尤其未來新台 17 線要延伸到南門圓環，南北向的公路交通也必定還會有一部分再轉移過來。這裡真的可以考慮改善硬體，闢建一個實質的轉運站。」（海青轉運站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/18/haiqing_zhuanyunzhan/ ）
2025-10-18 07:56:00 「港都客運 73 路公車基本上是九如幹線。建軍站發車，隨即轉入九如一路，沿九如路行駛到九如四路底，再接左營大路到左營市場。」（港都客運 73 路：苓雅到內惟、左營的通勤快線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/18/73/ ）
2025-10-17 17:05:00 2025-10-17 新增田寮與永安分館，更新已訪分館數量為 55/61。（高雄市立圖書館分館巡禮：公共圖書館、公共運輸與城鄉風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/25/gaoxiong_shili_tushuguan/ ）
2025-10-17 16:35:00 「分館目前暫時借用永安國小教室營運。雖然是暫借校舍空間，但因為要用好幾年，圖書館該有的機能都有。空間利用得非常好，麻雀雖小五臟俱全。」（有海味的圖書館：高雄市立圖書館永安分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/17/gaoshitu_yongan_fenguan/ ）
2025-10-17 14:14:00 「田寮分館是我到目前為止訪過的 54 座市圖分館中位置最郊野的。丘陵區的住家與公共服務都是分散的。分館就在區公所旁，實際上卻有點偏僻。﹜（隱身在郊野的圖書館：高雄市立圖書館田寮分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/17/gaoshitu_tianliao_fenguan/ ）
2025-10-16 21:34:00 成功路覓食。 @ 牛忘了呼吸 https://www.instagram.com/p/DP3zd36AbFi/
2025-10-16 21:11:00 「濱海小鎮常見古厝，多已頹圮。永安市區的古厝有其獨特風貌。像永達路 1 巷這樣的古厝群就不常見。幾乎像是穿越了時空回到過去。」（高雄永安：遺世獨立的濱海小鎮 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/16/gaoxiong_yongan/ ）
2025-10-16 14:50:00 「小時候常跟長輩來此地的知名度假勝地崗山頭溫泉旅社。五十年後舊地重遊，地名還在，甚至風景區招牌都在。舊旅社早就結束營業了。現在有花季渡假飯店，但是出入口在省道上。此地就真的沒落了。」（港都客運紅 70：從平原到丘陵，從岡山到崗山頭 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/16/hong_70_gangshantou/ ）
2025-10-15 23:25:00 「你看這些乘客的起訖點就知道岡山與永安的生活連結，而且大部分在岡山市區上下。永安線快速方便，不像高雄客運紅 76 從永安要繞彌陀、梓官與橋頭才到岡山。」（永安線公車式小黃：高雄市公車的典範 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/15/yongan_xian_gongcheshi_xiaohuang/ ）
2025-10-15 20:52:00 2025-10-15 新增永安、田寮，更新已訪行政區數量為 33/38。（高雄市公車：路線規劃現況與展望（平原區） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/13/gaoxiongshi_gongche/）
2025-10-14 21:21:00 公車滿載。博愛座與離後門近的座位幾乎都讓給長輩了。我從第二排出來讓座。再後面的高中生擠不出來，長輩們爬不上去，那就沒辦法了。沒位子的乘客有老有少，各自站穩，也沒人抱怨誰不讓。搭公車就是要能站，不能總是期待有位子。這是現代公民的基本素養。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DPyoV_pESOO/
2025-10-14 20:38:00 「高雄鳳山水庫橫跨小港、林園兩區，主要提供工業用水。如果在冬天造訪，更別錯過鸕鶿。鳳山水庫是鸕鶿來台度冬的主要棲地之一。」鳳山水庫成為這幾天的熱門話題。分享一篇舊文。（鳳山水庫 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/02/25/fengshan_shuiku/ ）
2025-10-14 19:55:00 傍晚搭公車，人多，在後門旁站了一段。剛好觀察上下車的乘客刷卡。難得看到博愛卡加陪伴卡的組合刷卡情境。因為被照顧者不便刷卡，看護先幫刷博愛卡，再刷自己的陪伴卡（不扣款）。驗票機語音回饋都一樣「上車」、「下車」，要看螢幕才知道卡片類型。
2025-10-14 10:32:00 台灣高鐵早已不是十八年前剛通車時的商務交通工具。現在已經大眾化，成為常民生活所需。乘客異質性更高。很難、也不應該用商務旅行的規範來要求乘客。
2025-10-13 10:25:00 那個我們不能說出名字的大魔王，不管到了哪個部門或機構，都能煽出一場腥風血雨的大戰。
2025-10-13 22:15:00 偶而會在臉書收到一些詭異的陌生人訊息。語無倫次，問奇怪的問題，全無社交技巧。看著就覺得心裡毛毛的，立即封鎖之。我寧可看到「哩賀，社團審核。加入不PO廣告，能做到嗎」。
2025-10-13 12:50:00 「街角的雜貨店與書店或許消失了，生活裡的需求還在。孩子們放學後回家前還是得有地方去，家附近還是需要有個地方可以隨時進去看看有什麼新鮮事。每個時代最佳的解法都是不同的。」關於街角的那家店。舊文分享。（我們的街角記憶：從雜貨店、書店到便利商店 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/04/women_de_jiejiao_jiyi/ ）
2025-10-12 23:36:00 「在隧道裡，你會開始想起一些事，像是從一個人生時空走向另一個。但當你真的離開隧道，又會忘記一些事。那是一段深夜裡短暫、卻帶著神秘療癒力的路。」（從自強隧道到愛河：公車跨越時區，也跨越人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/12/cong_ziqiang_suidao_dao_aihe/ ）
2025-10-12 22:33:00 傍晚搭公車到鹽埕晚餐。滑手機看到好市多有幾項家裡剛好需要的商品特價。搭一站捷運到哈瑪星轉輕軌到新上國小站，步行到好市多大順店。幾件商品裝隨身小購物袋、小背包，衛生紙手提，剛好。搭公車回家。完全公共運輸，其實比自己駕車的移動彈性更大，而且時間差不多。 https://www.instagram.com/p/DPtmQoUgUHt/
2025-10-12 14:04:00 「沿線經過的都是很舊的聚落，沒有現代商場或公園。衛武營是唯一的例外。上上下下的乘客以在地居民居多。算是生活的軸線。」（港都客運 88 建國幹線：串起鹽埕、三民、苓雅與鳳山的舊聚落 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/12/88/ ）
2025-10-11 10:46:00 「不要去改變不能改變的，也不要和那些見識與能力已經到頂的人計較毀譽得失。不是放棄，而是放下。 唯有放下，才能繼續向前。」（人生是一場修行 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/11/rensheng_shi_yichang_xiuxing ）
2025-10-11 08:13:00 「楠梓、橋頭與燕巢已經算是高雄市的市郊了，7 路公車經過的又是這些區域的郊區。加昌站發車後便沿著楠梓與橋頭交界往東，串連幾所大學與義大醫院。除了楠梓外，完全不進入橋頭與燕巢的市區。」（港都客運 7 路：串連楠梓、橋頭與燕巢外緣的東西向公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/11/7/ ）
2025-10-10 22:57:00 「幾個月沒來，除了多了一些新的店家，最重要的改變是港都客運 88 路建國幹線部分班次延駛至此，站牌就在維武路上。交通便利許多。」（2025 國慶，眷村散步（二）：鳳山黃埔新村 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/10/2025_guoqing_fengshan_huangpu/ ）
2025-10-10 21:30:00 「果貿社區規模龐大，處處旗海。旗幟有新有舊，或許也不是插得特別美。但來此處看的也不是『新』，而是『心』。尤其很多人連假返鄉，更感家國溫暖。」（2025 國慶，眷村散步（一）：左營果貿社區 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/10/2025_guoqing_zuoying_guomao/ ）
2025-10-10 14:14:00 國慶日的街景，翠屏藝陣進香團。搖滾車金釵龍鳳鼓、辣妹小巴。 @ 三塊厝車站 https://www.instagram.com/p/DPnkYklkdyD/
2025-10-10 09:59:00 YouBike？圓山路那個坡不是一般人騎得動的（電輔車倒是可以）。 @ 高雄果嶺自然公園 https://www.instagram.com/p/DPnHLH4Dw6s/
2025-10-09 22:47:00 鳳山幅員遼闊，卻沒有完整的公共運輸網路，沒辦法形成整體的生活圈。靠近市區苓雅、三民、前鎮、小港的部分就像苓雅、三民、前鎮、小港的郊區，靠近郊區的鳥松、大寮的部分就像鳥松、大寮的延伸。縣市分治時期的落差持續到現在。整個鳳山都還是很高雄縣。這也是為什麼鳳山車站開發大樓招商不易。
2025-10-09 21:42:00 「E09 是高雄唯一由中正交流道上國道的快線公車（其他都是鼎金系統）。連結國軍高雄總醫院、義大醫院及燕巢的幾所大學。原本由高雄客運營運，今年八月起由統聯客運代駛。」（統聯客運 E09 前鎮燕巢城市快線：唯一由中正交流道上國道的快線公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/09/e09/ ）
2025-10-09 15:09:00 「公共運輸老手與新手的差別，往往不在單一通勤路線的熟悉度。而在陌生情境中以終為始、拆解問題以及臨場應變的能力。而這些能力是可以類化到生活與工作中的各種情境的。」（想提升問題解決能力？公共運輸是最好的訓練場域 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/09/tisheng_wenti_jiejue_nengli/ ）
2025-10-08 15:49:00 不管分享什麼好事，都會有人來抱怨。分享運動，你說你這樣那樣所以不能運動。分享公共運輸，你又說你這樣那樣所以不方便。其實每個跨過來的人都跟你一樣要面對各種的這樣那樣。重點還是要有動機克服阻礙，建立正確的習慣。而不是把自己困在舊習慣裡。
2025-10-08 14:47:00 「活躍老化不只是訓練體能，也包含心理。還不太老的時候就該練習對世界保持好奇。仔細觀察、勇於嘗試、不怕犯錯的精神，才是克服障礙的關鍵。」（高齡使用者介面的難題：從死記順序到即時推論 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/08/gaoling_shiyongzhe_jiemian/ ）
2025-10-08 07:39:00 危機就是轉機。許多因為銷售量逐年下滑的行業與其役於舊時代的商品與模式、試圖回到往日榮光，不如專注了解新時代的需求，打造更適性的產品與服務，讓生產與需求結合得更好。 https://x.com/hao520/status/1710860300495487115
2025-10-07 23:37:00 在街上聽到別人講電話，在小吃店裡聽到鄰桌對話，話題十之八九都是政治。台灣社會這麼多人喜歡談政治，不是因為真的喜歡這個話題，而是沒有自己的興趣與休閒，只能談這個了。
2025-10-07 21:17:00 老人把自己的麻煩變成別人的麻煩。明明自己學得會，卻因為缺乏信心而不學，乾脆推給別人。打擾別人又怕被人笑自己不會，還要惱羞成怒。老害就是這樣形成的。還不太老的人，切記：如果你現在就已經對很多事都沒有破關的動力，喊個好麻煩、不方便、不習慣就排斥，很快也要變成老害。
2025-10-07 12:59:00 屏東那個在水泥地上烤肉烤到爆炸的影片，外面就是路緣、水溝蓋與道路。那個地方不是人行道嗎？（還是當地沒有人行道？）
2025-10-07 08:17:00 在全聯排隊等結帳。前面一位阿伯拿了一大把零錢，店員只得拿出零錢盤慢慢算，可能是我遇過最耗時的顧客。阿伯平常閒著沒事其實可以散步去捷運站自動售票機把零錢存到自己的敬老卡裡，就不會造成這麼多困擾了。
2025-10-06 23:59:00 日治時期的木造車站。左：保安車站（2017）。右：原六龜里池田屋／高雄客運六龜車站舊址（2025）。自拍角度不太一樣，左邊手機放在窗台，右邊放在柱腳。不過已經算是很近似的對照了。人生，就在變與不變之間。 @ 原六龜里池田屋 https://www.instagram.com/p/DPeUFq3AWDj/
2025-10-06 22:44:00 上週六傍晚搭 70 路三多幹線到澄清湖，本來是想去散步的。不料沿途上下車的乘客多、路上車多、紅燈停等多，到澄清湖時已過了最後入園時間。當機立斷原地改搭 60 路覺民幹線到鹽埕吃阿進。 @ 澄清湖風景區 https://www.instagram.com/p/DPeLHChj533/
2025-10-06 20:53:00 「功名得意與君顯，前途富貴喜安然。若遇一輪明月照，十五團圓光滿天。」現撈的中秋月。祝大家闔家團圓，健康平安。 https://www.instagram.com/p/DPd-wK6kQla/
2025-10-06 16:32:00 「中秋前夕搭 E25 高旗六龜快線公車來六龜。早年只是在外圍經過，這是第一次專程走進小鎮。」（中秋前夕漫遊山城六龜 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/06/liugui/ ）
2025-10-06 11:56:00 「高市圖六龜分館位於六龜市區，是一座原縣區時期的老分館。空間不大，硬體也舊了。但維護得很好，非常舒適。選書與策展也強，非常用心經營。」（山城裡的書房：高雄市立圖書館六龜分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/06/gaoshitu_liugui_fenguan/ ）
2025-10-06 10:29:00 往高雄市區的 E25 公車已經滿座。旗山市區上來一群年輕人。接下來要上國道，前面的阿姨擔心他們沒位子。不過公車司機既然讓他們上來，都問過目的地了。他們也跟阿姨說只達到溪洲，要去烤肉。後來在大竹圍站下車。 https://www.instagram.com/p/DPc28TVj5x5/
2025-10-06 09:53:00 「中秋前夕搭了一趟來回。早上 9:44 從高鐵左營站出發，11:28 抵達六龜農會。在六龜停留三小時，逛老街，嚐小吃。適逢中秋，更感受小鎮的生活氛圍。午後 14:21 六龜農會搭車，16:03 返抵左營。」（高雄客運 E25 高旗六龜快線：兩小時，直達荖濃溪畔的山城 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/06/e25/ ）
2025-10-05 17:55:00 2025-10-05 新增六龜，更新已訪行政區數量為 31/38。本日搭乘 E25 高旗六龜快線：高鐵左營站↔六龜農會。（高雄市公車：路線規劃現況與展望（平原區） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/13/gaoxiongshi_gongche/ ）
2025-10-04 23:13:00 「我們唯一能改變的還是自己。訓練自己趁年輕、趁還不太老的時候選擇公共運輸，建立更永續的生活方式，才能活躍老化，成為更好的老人。當然還是不能放棄長輩，但先從自己不要繼承上一代不良的交通習慣開始。」（當長輩堅持開車、騎機車，我們能做什麼？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/04/dang_zhangbei_jianchi_kaiche_qi_jiche/ ）
2025-10-04 14:39:00 「鼎泰豐的黃金流沙包麵皮柔中帶韌，質地均一。內餡甜鹹完美平衡，色香味皆完美。」（極品黃金流沙包，就在鼎泰豐 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/04/huangjin_liushabao/ ）
2025-10-03 13:33:00 這社會上的賤人都會挑人欺負，尤其是看起來比自己弱的人。不要試著去同理。不會有用的。
2025-10-03 11:11:00 台北街景三元素：老公寓，小巷，人行道標線。 @ 臨沂街 https://www.instagram.com/p/DPVN2rHkVV9/
2025-10-02 22:40:00 在甲仙街上看到這棟透天厝。陽台水泥格柵很美。 @ 甲仙區 https://www.instagram.com/p/DPT35_9j7x9/
2025-10-02 22:23:00 以前都覺得林園就是普通小鎮。今年造訪了幾次，大幅改觀。林園發展得很早，福興街與林園北路是最老的區域，直到今天還是有很多古厝。許多已成頹屋，最有名的就是安樂樓。但也有一些還在街上。 @ 林園北路 https://www.instagram.com/p/DPT2BWqj_4C/
2025-10-02 20:56:00 林園覓食。食物還不錯。尤其拌炒鴨油的招牌飯很好吃，一碗 10 元。 @ 蘭姐鴨肉飯 https://www.instagram.com/p/DPTr_3bjwsI/
2025-10-02 20:30:00 好久沒來小奇。現在都接受行動支付了。熱食甚至有自助點餐機，點餐付款取號一次完成。只不過蠻多長輩不會用。好幾組客人都是長輩在機器前石化很久，然後呼喚家裡的年輕人來操作。（冰品還是現點現挖。） @ 甲仙小奇芋冰老店 https://www.instagram.com/p/DPTpBLTD-5W/
2025-10-02 20:02:00 本來要吃臭豆腐。排隊的人太多。改吃宜芳。 @ 宜芳魷魚 https://www.instagram.com/p/DPTlzfVjzXZ/
2025-10-02 17:44:00 旗山老街的月球登陸裝置藝術。放在老街實在是很有反差的趣味。 @ 旗山老街 https://www.instagram.com/p/DPTV9rDEX-8/
2025-10-02 16:50:00 之前常看到報導說旗山老街有多熱門。我都會懷疑，真的嗎？以前常來，覺得好像還好。不過上週末是真的體驗到滿出來的人潮。 @ 旗山老街 https://www.instagram.com/p/DPTPhTCkUfO/
2025-10-02 16:14:00 「甲仙一直是南橫的門戶。八八災後南橫長期中斷，這個角色大幅減弱。但甲仙同時也是離那瑪夏最近的市區，有 JOY 公車 H21、H22。離台南玉井更是只有三十公里，興南客運綠 26 公車可到。」（甲仙印象 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/02/jiaxian_yinxiang/ ）
2025-10-02 12:27:00 搭車會需要站立一段時間，起訖點與轉乘銜接會需要步行一段距離。對於沒有重大傷病與障礙的一般人來說，不管多老都該勤健身提升體能，習慣身體活動與流汗的感覺。喜歡走路，不怕流汗，能夠久站，是善用公共運輸的必要條件。
2025-10-01 23:10:00 真瑞美餅店的手繪排隊說明好可愛。 @ 真瑞美餅店 https://www.instagram.com/p/DPRWdZ4jyBH/
2025-10-01 21:35:00 「台灣社會崇尚中庸之道。要圓融，不要有太強烈的性格。要周到，不要冒犯人。要節制，做事不要過頭。要察言觀色，融入群體。總之不要讓自己成為一根突出的釘子。連帶地我們喜歡的食物也是那樣。」（蛋黃酥：台灣人的月餅，台灣人的性格（節錄） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/10/01/danhuang_su_taiwan_ren/ ）
2025-10-01 17:43:00 高鐵寧靜車廂宣導就像學校的親職教育講座。會來的家長都是不需要來的。需要改變的都不會來，來了也聽不進去。昨天搭高鐵，我旁邊一位男士照樣在座位上講了好幾通電話。沒開擴音，也儘量小聲說話，所以我不介意。比較惱人的是他身上的菸味，顯然是個老菸槍。 @ 台灣高鐵台北站 https://www.instagram.com/p/DPQxEs0EfDZ/
2025-10-01 14:58:00 昨日台北。步行 1.7K（紫），YouBike 1.2K（綠）。臨沂街比較適合步行慢慢逛。不過中午實在太曬，又有點趕時間，就騎車了。 @ 臨沂街 https://www.instagram.com/p/DPQeOCJEaL4/
2025-10-01 13:41:00 第一次來灣仔內的建興市場。一早搭公車來回，市場及周邊則是步行。到市場內的真瑞美餅店買蛋黃酥，順便附近街巷逛逛。不得了，早上七、八點就已經一堆人排隊現場購買。中秋假期訂購者眾，商家更是忙著出貨。 @ 真瑞美餅店 https://www.instagram.com/p/DPQVDs5EXhr/
2025-10-01 13:01:00 咖波便利箱絨毛娃娃。 https://www.instagram.com/p/DPQQ4JwEREi/
2025-10-01 12:45:00 貓貓蟲咖波郵票小全張。咖波悠郵好日子套組。 https://www.instagram.com/p/DPQPDp1kc65/
2025-10-01 07:15:00 再說一次。一個地方有了高鐵但在地公共運輸匱乏，外地人來了也是被困住，不如不來。就算來了也是當天來回，不會過夜。 https://x.com/hao520/status/1708404017519636864
2025-09-30 23:42:00 實在很受不了這些違規佔用公車站接送的汽機車。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DPO1bWTj8Kk/
2025-09-30 23:07:00 「就算年紀再大，至少每個人都要練到搭捷運有體能從淡水站站到台北 101。就算真的累壞了還是撐得到北車。」博愛座之亂再起。舊文分享。（積極提升體適能與公共運輸素養，成為更值得尊敬的長者 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/27/zhide_zunjing_de_zhangzhe/ ）
2025-09-30 22:30:00 「不論是返鄉或回家，高鐵左營站十八年來跟著人們一起成長，從一開始的新奇與陌生，到今天成為一種日常。」（高鐵左營站 2 號出口的返鄉情懷 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/30/gaotie_zuoying_zhan/ ）
2025-09-30 19:02:00 搭高鐵時順便看看附近的客運站牌也是了解自己經過哪裡的方式。比單純看 Google 地圖更有趣一些。 @ 土庫國中 https://www.instagram.com/p/DPOVWPvkXOx/
2025-09-30 09:38:00 再訪林園星巴克。林園原本連路易莎都沒有，星巴克來了之後立即成為社區活動中心，大受歡迎。這個點雖然看似在荒涼的沿海路上，其實就在市場邊。作為探索林園市區的起點或終點非常適合（附近就有紅 3 公車和 9117 公路客運可搭）。 @ 星巴克高雄林園門市 https://www.instagram.com/p/DPNUzKHAVjj/
2025-09-29 21:00:00 「高雄客運橘 11 貫穿鳳山、大寮與林園生活圈，是一條生活感十足的路線。沿途皆市鎮，路程長但不感遙遠。尤其這是唯一穿過林園的公車，可謂林園的生活幹線公車。」（高雄客運橘 11：林園的生活幹線公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/29/ju_11/ ）
2025-09-29 12:09:00 菸樓風格的旗山星巴克。客群還是典型的非都會區星巴克屬性，在地人的社區活動中心：跨代家庭（兩代或三代）交流，青少年念書社交，諸如此類。但也為熱門的老街觀光區增添了現代化的遊憩體驗。 @ 旗山星巴克 https://www.instagram.com/p/DPLBSDPkRYu/
2025-09-29 11:13:00 「這幾趟車程都不會比自己開車慢多少，而且更便宜、安全、輕鬆。車上還可以看看風景，滑滑手機，和家人聊聊天。」（高雄客運 E32 高旗甲仙快線：高雄市區往返甲仙最安全輕鬆的方式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/29/e32/ ）
2025-09-28 20:22:00 2025-09-28 新增甲仙，更新造訪紀錄與圖片。內文因為以平原區為主，就沒有更動。（高雄市公車：路線規劃現況與展望（平原區） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/13/gaoxiongshi_gongche/ ）
2025-09-27 20:43:00 「老化固然不可避免，但如果能從還不太老的時候就開始找回自我，積極訓練自己的身心，每個人都可以老得更好。」（不管是不是每家的老公都身體不好，我們都還是可以老得更好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/27/lao_de_genghao/ ）
2025-09-26 21:53:00 靠 AI 發大財的捷徑就是當講師教 AI。學點皮毛就開始扮大師教課了。
2025-09-26 14:03:00 昨天走在街上看到一個人閉眼睛騎機車。等等，閉眼睛？我再多看幾眼，原來那是他的眼袋。 https://www.instagram.com/p/DPDfsuskYnP/
2025-09-26 09:10:00 十五年前的今天，最後一次買實體唱片。或許紙書終究也要走上這條路，從大眾生活中淡出。最後就像黑膠唱片，成為小眾玩家的收藏品；其實現況幾乎就已經是這樣了。
2025-09-25 23:05:00 「現在的公共運輸當然不完美。但我們能做的是儘量去使用。使用的人愈多，就愈能驅動它成長。如果只是酸言酸語，繼續依賴汽機車，你其實在放棄自己的未來。」（月台上的一堂課：移動的自由，屬於每個人 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/25/yuetai_shang_de_yitang_ke/ ）
2025-09-25 21:20:00 「高雄公車即時動態 iBus+ app 可將常搭車的『站牌-路線-方向』加入常用站牌，並可自訂群組。更方便的是提供小工具將常用站牌放到手機桌面，同樣可以切換群組。」（高雄公車即時動態 iBus+：常用站牌小工具讓你搭車更輕鬆 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/25/gaoxiong_gongche_jishi_dongtai/ ）
2025-09-25 15:43:00 花蓮光復鄉許多民眾的汽機車已被水淹或沖走而不堪使用。災後重建，更完善、更貼近日常需求公共運輸會是關鍵。縣政府要認真把事做對、做好。
2025-09-25 14:27:00 「一卡通有很強的開發團創，使用者導向的產品功能愈做愈好。但接下來半年到一年，更迫切需要的是消費者與市場導向的品牌溝通。能夠在消費者心中建立清晰的品牌形象與價值，在這場好友轉帳爭霸戰中才會有足夠的戰力。」（LINE 好友轉帳爭霸戰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/25/line_haoyou_zhuanzhang/ ）
2025-09-24 21:51:00 我很喜歡《超人（2025）》描繪的親子關係。超人開場被打爆之後，媽媽打電話到報社給克拉克，恭賀他的報導上頭版。她當然不是真的要說這些瑣碎的事，但一切盡在不言中。就像超人後來回家休養，爸爸開導，媽媽表達關心的方式是幫他洗好靴子。
2025-09-24 15:14:00 長輩在群組傳謠言，家人覺得是關心，不去糾正。長輩在公共場所開擴音講電話，家人覺得是情感，不去提醒。然後長輩就開始相信一些奇怪的事，在公共場所開擴音講電話被陌生人罵。所謂愛之適足以害之。不管年紀多大，偏差行為都還是該矯正。
2025-09-24 11:49:00 總是有人喜歡到陌生人的社群網路動態留下非常無禮的、自以為是的留言。這並不是因為網路放大或扭曲了什麼言行，而是這些人本來就沒教養。對這些人，三個層次處理：忽略、隱藏、封鎖。不要把時間耗在不值得的人身上。
2025-09-24 09:03:00 「近年因為行動支付與 ATM 無卡提款普及，出門都不帶信用卡與金融卡了。又因為我極少開車，也不帶行、駕照。皮夾裡的內容物就簡化很多。除了身分證、健保卡以外就是電子票證與現金。」（出門，帶哪些卡？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/24/chumen_dai_naxie_ka/ ）
2025-09-23 07:44:00 近年出門都不帶金融卡和信用卡，但因為頻繁使用公共運輸，身上一定會有電子票證（TPASS 一卡通）。餘額固定保持在五百元以上，作為小額消費及月票範圍外搭車之用。
2025-09-24 19:27:00 「唯有天災來襲、道路中斷的時刻，才會再次意識到台灣地理特性對公路建設之嚴苛。一切都得來不易。」工程技術進步再快，也快不過氣候愈來愈極端。舊文分享。（我那小小多山、多川、多災的國家 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/29/duoshan_duochuan_duozai/ ）
2025-09-23 18:20:00 這幾年出門都不帶金融卡和信用卡了。提款不需要卡片，刷卡也是透過手錶或手機。有時因為太久沒看到卡片，想確認它們還在家裡，還得找半天。因為忘記卡片收到哪去了。
2025-09-23 17:52:00 花蓮馬太鞍溪因七月薇帕颱風崩塌形成的堰塞湖，今日下午 2 時 50 分溢流，釀成災情。下游橋樑遭沖斷，洪水淹進市區。（花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流沖斷橋梁 林保署籲下游疏散避難[影] | 社會 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/asoc/202509230237.aspx ）
2025-09-23 16:52:00 「秋天總是來得突然。但也正是這樣的突然，推著我們重設自己，回到當下，重新安頓身心。」（秋天的重設鍵 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/23/qiutian_de_chongshe_jian/ ）
2025-09-23 12:23:00 「遊客根本不知道要怎麼逛，甚至看著漂亮的歷史建築而不敢進……不同於縣府對勝利星村歷史建築的導覽行程，由業者直接帶遊客在園區吃喝玩樂……」更貼近遊客需求，大方向是對的。就看如何實踐了。（屏東勝利新村 推半日遊主題行程 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/5185847 ）
2025-09-23 10:18:00 「在一個能遮風蔽雨、或許還有空調的環境坐下來吃一餐，能吃飽，而且兼顧營養與安全。即使在台北市，台鐵便當都能在一百元以內、最低六十元做到。」台鐵便當的價值不只在食物，更在車站。舊文分享。（台鐵便當是祥和社會的根基 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/23/taitie_biandang/ ）
2025-09-23 09:34:00 鄉里間那種坐井窺天、自以為是、苛待別人、自私自利的愚夫愚婦也許都不是真正的邪惡，但傷害的效果是一樣的。甚至比形於外的、魚肉鄉民的惡人影響還大。
2025-09-23 08:43:00 自命清高的文人很愛抱著自以為的理想逼別人就範。本質上就是鄉里間自私自利、小不悅就大抱怨的愚夫愚婦。
2025-09-23 08:06:00 不食人間煙火的文青們永遠搞不懂，所有能夠持續存在的解決方案都必然是消費者需求、商業存續性與技術可行性的妥協。要能夠持續滿足消費者需求就不可能只顧消費者需求而不顧其他。你要挑毛病，挑不完的。你能夠接受它的妥協方式，就選擇它。不能，就去別家。
2025-09-22 23:16:00 只是好心告訴他們一些事，他們就會勃然大怒，覺得你想針對、批評與教育他們，覺得你看不起他們，覺得你怎麼有資格。這社會大概半數以上的人是這樣的。如果你身邊沒有，你的陀螺還在轉。
2025-09-22 22:15:00 有一些看似有理想有抱負的青年及中年，每天找各種缺失來批評，最後充滿負面情緒。心智不正常的人吹捧，把他們塑造成更歪七扭八的樣子。心智正常的人避之猶恐不及。其實很可惜。你真有心想要世界更好，就要能為世界帶來美好的體驗。
2025-09-22 21:34:00 中午有事要去一公里外的地方，步行來回。中途遇到長輩，問我在運動嗎。我說不是。後來想想，要說是也可以。我日常步行的時速都在五到六公里之間，是有一點低強度運動的效果。這也是十一年前建立的「日常移動皆運動」紀律。
2025-09-22 16:21:00 「選擇公共運輸，就是選擇未來。每個人都應該趁早從私有運具轉換到公共運輸，在實踐永續生活的同時也跟著系統一起成長。不只享受公共運輸的好處，也是活躍老化的最佳準備。」（逐步邁向無車人生，在高雄：十一年里程碑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/22/zhubu_maixiang_wuche_rensheng_11/ ）
2025-09-22 09:38:00 某些行業很明確走向死亡的路上，外人就算有心幫忙也會被趕走。也不必遺憾。就放手讓它們如願以償。
2025-09-22 08:56:00 早年可以發大財，逐漸變成小財，再退到只能勉強打平，退到開始虧損，最後退場。台灣的企業通常要到活不下去時才想創新，資源卻還是集中在那個終究要退場的舊模式。而且這階段轉型為時已晚。創新需要失敗的餘裕，而此時已無餘裕。
2025-09-21 21:50:00 高雄一早出發，全程公共運輸，全國所有行政區都可一日來回，而且在當地都會有幾乎一整個工作天可用。當然一般休閒旅遊不必真的硬拼一日來回，但也不需要排除這個選項。舊文分享。（台澎金馬一日生活圈 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/11/tai_peng_jin_ma/ ）
2025-09-21 21:02:00 這是一個不知感恩的社會。今天如果你真心想幫助別人，就不要期待得到感謝。你要活在「我在挑戰解謎：我的判斷正確，解決方案正確，效果很好，我就有成就感，不需要對方感謝」的封閉循環。不要把人當人看，才會對人有幫助。（其實以前《怪醫豪斯》都演過了。）
2025-09-21 18:45:00 既然國旅住宿太貴，而且就算你花兩萬元住一晚也只是去大便洗澡睡覺，不如回家大便洗澡睡覺。高屏地區很多人都是一早搭台鐵到金崙泡湯，下午就回來了。墾丁也是。高雄出發，墾丁快線搭配墾丁街車，晚上回來，也足夠慢遊一整天。善用公共運輸，人生更有色彩。
2025-09-21 18:24:00 溝通很耗腦力。相敬如賓，當然用心溝通。但有些傢伙就是不值得被好好對待。尤其這社會欺善怕惡。你愈和善，這些傢伙愈肆無忌憚侮辱你。有時候該嗆回去還是要嗆。就像志玲姊姊說過的，你的妥協與退讓要懂得適可而止。
2025-09-21 17:16:00 「買菜比通勤更能反映真實生活需求：短距離，起訖點多樣化，需要在街巷步行，需要以各種方式攜帶物品。一個城市的人行環境與公共運輸能夠讓市民方便買菜，才算及格。」（綠色交通買菜去 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/21/luse_jiaotong_maicai_qu/ ）
2025-09-21 14:20:00 中年人掛著青年導師招牌，跟著年輕人一起嫌棄老年人。大一學生每年十八歲，而你一年老一歲。你只會逐漸成為被嫌棄的對象，而你的同輩及比你年長的早就看穿你的伎倆了。太刻意討好某群人，最後就是被所有的人唾棄。
2025-09-21 13:21:00 如果你想多賣一點你的產品，先把它放下。把你講到爛的理念也放下。想一下你真的關心誰，這些人怎麼過生活，在意什麼，珍惜什麼，如何能夠更好。然後思考你的產品如何融入脈絡，帶他們來到更好的狀態。你如果沒有真的關心誰，就沒有誰會買你的產品。
2025-09-21 08:59:00 三流的人最喜歡到處挑別人的毛病，還經常畫錯重點。一流的人懂得看到價值，並且樂於讚美。
2025-09-20 21:26:00 關掉「推薦政治內容」，不知道效果如何。麻煩的是還是很多朋友會看、甚至會生產這類內容。有時候想躲都躲不掉。有沒有「暫停追蹤一年」的選項？不然每三十天都要續約也是頗麻煩。 https://www.instagram.com/p/DO013-nj8-u/
2025-09-20 20:23:00 南迴公路唯一的客運路線 1778 停駛了。南迴醫院之志未竟，徐超斌醫師就走了。看似獨立的問題背後是系統性的問題。也許應該把南迴四鄉的交通、醫療、健康促進與地方創生串在一起。整體大於部分的總和。
2025-09-20 13:49:00 「留級的，未必是能力不足的，也會有既有系統無法啟發或探測不到真實能力的，或是不願迎合或不適應體制的。升級的，也有真的不行的，只因為更懂得遊戲規則而僥倖過關。」（留級，留下了誰？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/20/liuji/ ）
2025-09-19 16:07:00 如果我收費提供服務，必定扮演好稱職的乙方，耐心溝通。如果我主動免費提供服務，而你懂得欣賞與感恩，我也一定耐心傾聽。但如果你不知感恩，恕我零容忍。如果你覺得我對你態度不好，百分之百是因為你是個混蛋。
2025-09-19 15:01:00 有人因為陰莖增大手術過世。這是悲劇，也是現實的縮影。不要把它當成笑話，每個人都經常經歷類似的處境。人們總是認為自己需要什麼來解決某個問題，為了得到不擇手段。實際上，自己覺得需要的，往往不是最適合的解決方案。人們永遠不知道自己真的需要什麼。
2025-09-19 14:41:00 9/20 全國古蹟日，屏菸 1936 文化基地常設展（屏東市）與屏東縣王船文化館（東港鎮）免費開放參觀。如果你這週末剛好要去屏東，或是還不知道要去哪，就去逛博物館吧。
2025-09-19 12:48:00 就算你是對的，也未必能得到別人的認同。千萬不要依賴別人的肯定。你必須有一點目中無人：別人都只是會動、會出聲的物體。你要有自己的判準，成就感必須完全是內在的。
2025-09-19 12:34:00 絕大多數的人活在自己的悲劇裡。你把這些人救出來，他們離開習慣的一切，只會嚇得踹你幾腳再用更強的力道反彈回去。不要妄想改變世界。你想幫忙，幫有動機改變的就好。讓其他人留在自己的悲劇裡，才是對你、對他們以及對世界最好的方式。
2025-09-18 08:25:00 「年紀大了體質也會改變。對很多東西開始過敏，以前都不會。或許乳糖耐受力也隨著年齡增加而下降。或許本來的每日攝取量都在閾值內，從未超過，就從不知道閾值在哪。」（便便解謎 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/18/bianbian_jiemi/ ）
2025-09-18 07:19:00 好像直到今天還是這樣。 https://x.com/hao520/status/24816558060
2025-09-17 22:51:00 這是一個偏見先決的社會。任何為了化解偏見的刻意對話都只會強化偏見。你真要計較公平，大概會抑鬱而終。所以我從來不信對話這一套。向來都是不討論、不爭論、不辯論。是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數。
2025-09-17 20:54:00 「我平常習慣坐靠窗。但的確有人偏好靠走道。有些人批評這樣會讓別人不方便坐進去。其實都不需要指責或不好意思。就像這兩位長輩， 直接『喬』座位最快。」（靠窗或靠走道：公車上的社交默契 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/17/kao_chuang_huo_kao_zoudao/ ）
2025-09-17 13:41:00 這次是加拿大政府說的。整份旅遊建議大部分都很溫和，就只有交通最危險。出於好奇，看了一下泰國的：用路人不守法，酒駕多，車輛逆向或行駛人行道，機車意外頻繁且是交通意外死亡主因。風險情況列舉較多，但建議一樣：也不要騎機車，行人儘量走高架人行道與天橋。 https://www.instagram.com/p/DOsRWaRkUD9/
2025-09-17 12:31:00 台灣的不同世代間還是有很多交集。例如遇到稍微不如己意的人事物，都很愛噴一句：「就是爛！」爛人最愛嫌別人爛。
2025-09-17 10:38:00 2001 年的《間諜遊戲》，勞勃瑞福與布萊德彼特主演。電影裡，澎湖還有美軍基地。 https://www.instagram.com/p/DOr9Q6cD4Gn/
2025-09-17 08:31:00 「看醫生，不只看自己的病，也學習跟自己相處。」（候診人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/17/houzhen_rensheng/ ）
2025-09-16 21:38:00 勞勃瑞福走了。腦中浮現他和蜜雪兒菲佛主演的《因為你愛過我》，以及席琳狄翁主唱的主題曲。（Up Close and Personal • Because You Loved Me • Celine Dion https://www.youtube.com/watch?v=f-b8i4aT3us ）
2025-09-16 08:31:00 《混沌少年時》獲艾美獎最佳迷你影集、導演與編劇獎。飾演傑米的歐文庫柏成為史上最年輕的最佳男配角，飾演父親的史蒂芬葛拉翰與心理師的艾琳多赫提亦分別獲最佳男主角與女配角。舊文分享。（《混沌少年時》：一鏡到底的代間創傷與和解 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/22/adolescence/ ）
2025-09-15 16:41:00 「現場環境、人員應對與檢修效率都非常好。沒有繁瑣的流程與不必要的客套，實在是頂級的服務體驗。」（象印客戶服務中心：頂級的服務體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/15/xiangyin/ ）
2025-09-15 14:56:00 象印電熱水瓶用了很多年，上蓋橡膠墊圈開始脆化破損。詢問服務中心，該型號還有備料。遂親自跑一趟。技師拆開上蓋檢查，內部良好，僅墊圈需更換。全程五分鐘，兩百元。現場環境、人員應對與檢修效率都非常好。沒有繁瑣的流程或不必要的客套，實在是頂級的服務體驗。 https://www.instagram.com/p/DOnRB2jEfiP/
2025-09-15 10:47:00 通用型的推車到傳統市場買菜還蠻方便的。唯一需要出力的情境是上下公車，但不是太大問題。不過這個情境也突顯傳統菜籃車的優勢：輕巧一點，對長輩們來說也好提／搬一點。 @ 中正市場 https://www.instagram.com/p/DOm0qCjj7qr/
2025-09-14 23:05:00 「社區很新，幾乎什麼生活機能都沒有。這間便利商店就成了一切的解答。客群白領藍領都有，而且都以有未成年子女的年輕家庭為主。青壯年也多。最少的是老人。也反映社區的人口組成。」（7-ELEVEN Fresh 愿橋門市：為新社區補足匱乏的生活機能 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/14/7-eleven_fresh/ ）
2025-09-14 13:41:00 「中山大學校園內的市定古蹟蔣公行館去年修復完成。最近路易莎進駐，成為全新的公共空間，最美的路易莎。在中山大學校園內，西子灣畔，滿滿的休閒氛圍。」（路易莎中山大學門市：咖啡、古蹟與夕陽 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/14/luyisha/ ）
2025-09-13 22:05:00 「橘 1 繞了一圈，停下來，回到捷運站。記憶繞了一圈，下了車，回到自己的當下。」（港都客運橘 1：偶然夜遊中山大學，憶香港中文大學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/13/ju_1/ ）
2025-09-13 10:44:00 「1. 南岡山轉運站守備範圍太大。2. 傳統公路客運的模式擴大城鄉差距。3. 市郊依然有縣市隔閡。4. 市區還是有長程路線。5. 市區公車未為短程最佳化。6. 鳳山是市區的偏鄉。7. 市民習慣待轉換。8. 結語。」（高雄市公車：路線規劃現況與展望（平原區） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/13/gaoxiongshi_gongche/ ）
2025-09-12 18:31:00 「人生如戲，公車是一座移動的戲院。每個人既是演員，也是觀眾。我們在其中學會欣賞世界，感受他人，也提醒自己珍惜所擁有的一切。」（公車是一座移動的戲院 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/12/gongche_shi_yi_zuo_yidong_de_xiyuan/ ）
2025-09-12 10:03:00 「高市圖阿蓮分館是原縣區時期的老分館。阿蓮在高雄平原東北角，市境北疆，緊鄰台南。分館硬體還留著上世紀的老派質地。環境是整潔舒適的，服務也是現代的。」（高雄平原東北角的圖書館：高雄市立圖書館阿蓮分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/12/gaoshitu_alian_fenguan/ ）
2025-09-11 20:37:00 「喚起好奇心，放下偏見，在每趟車上用心閱讀這個城市。每一次搭車，都是城市的一篇極短篇。」（在公車上閱讀城市：一趟車，一篇故事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/11/zai_gongche_shang_yuedu_chengshi/ ）
2025-09-11 17:52:00 大社的公共運輸一直沒有隔壁的仁武便利。一直以來主要的公車路線就只有紅 60，希望新的小巴區間車可以補強一些。上路後要來體驗一下。（高雄紅60區間公車啟航 9人座小巴深入大社區 | 地方 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/aloc/202509110184.aspx ）
2025-09-11 16:43:00 「紅 70 從捷運岡山高醫站發車，沿台 19 甲到田寮。正線紅 70A 到崗山頭，副線紅 70B 經月世界深入古亭坑。端點在田寮，但乘客多半在岡山與阿蓮之間上下。」（港都客運紅 70：岡山到崗山頭，但更像是阿蓮幹線延駛田寮 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/11/hong_70/ ）
2025-09-11 14:30:00 「世代間一定有生活習慣與價值觀的差異。但這個社會有時過度放大了差異，極化了刻板印象。人們成長於漸進改變的環境，生活在相同的時空，其實彼此還是有很多重疊。」（阿嬤依然是少女：最好的時光，其實從未離開 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/11/ama_yiran_shi_shaonu/ ）
2025-09-10 20:14:00 「搭錯車，來到城市裡一個不那麼熟悉的角落。也是一場奇妙的小旅行。」（被公車載回總站，真糗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/10/bei_gongche_zai_hui_zongzhan/ ）
2025-09-10 16:15:00 iPASS MONEY 竟然悄悄開放票卡加值功能了！ https://www.instagram.com/p/DOaiN6wEVV5/
2025-09-09 20:54:00 「把大眾從運動的觀眾轉換為參與者是重要的。不論是競技運動或休閒運動，不論哪項運動，有良好的全民運動風氣，才會有健康的運動文化。」（全民運動比奧運金牌更難，但也更應該讓李洋試試 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/09/quanmin_yundong/ ）
2025-09-09 14:30:00 「老一輩的人每天看的政論節目，年輕一輩的每天追政論粉專。解決方案不同，需求是一樣的。你的信念需要有人可以認同，情緒需要有個出口，工作空檔需要釋放壓力，你還需要讓身邊的人知道你憂國憂民。」（世代不同，本質相同：攜手合作，我們可以一起活得更好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/09/shidai_butong/ ）
2025-09-08 22:15:00 月。 https://www.instagram.com/p/DOWB1JxjzQw/
2025-09-08 15:18:00 有機會親睹月全食，我向來不太會放過。但是到了這個年歲，沒有什麼事比睡覺重要。所以昨晚還是照睡。規律睡眠的品質就已經隨著年齡而下降了，不規律還得了。🛏️
2025-09-07 21:24:00 「聚落畢竟是傳統的、老化的，如何兼顧各世代需求，會是個挑戰。只做年輕人與文創設計生意很難存活。餐飲的挑戰更大。這個區域的消費人口不少，但也很挑。性價比不夠的店家、食物沒特色的店家，通常開沒多久就倒了。」（高雄林德官市場：老市場將有新風貌 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/07/gaoxiong_lindeguan_shichang/ ）
2025-09-07 17:58:00 我終於也收到交通罰單催繳詐騙了。除了發信地址不對，內文關鍵詞彙也沒有一個對的。這麼假的東西也有人信？
2025-09-07 17:16:00 環保袋裝了湯湯水水的東西，髒了怎麼辦？每天洗嗎？當然。我的兩個聚酯纖維袋只要當天裝了便當或超市冷凍食品之類不是全乾的東西，當晚都會洗的。裝進洗衣網跟衣服一起丟洗衣機就好。並沒有增加任何額外的麻煩，而且超快就乾了。舊文分享。（我的隨身環保袋 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../22/wode_suishen_huanbao_dai/ ）
2025-09-07 12:40:00 人長得像刻板印象的壞人就真的更不能做壞事。那位搶走小男孩棒球的女士被鄉民炎上。很多鄉民的評論是，你看那個髮型根本就是凱倫。（Young Phils fan gifted bat by Bader after dispute over HR ball in stands https://www.mlb.com/news/harrison-bader-gifts-bat-to-fan-after-dispute-over-home-run-ball ）
2025-09-07 10:46:00 「懂得不同年齡層的特性，懂得如何與人相處，這正是高齡店員的優勢。尤其女性更懂得照顧人。不同客群的輪廓，對她們來說不是行銷課本裡乾澀的人物誌，而是人生閱歷的一部分。」（超商裡的世代共融：一間店，映照出真實的社會樣貌 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/07/chaoshang_li_de_shidai_gongrong/ ）
2025-09-07 22:52:00 用偏激言論騙流量是 1234 等級的流量密碼了。不要中招。不要看到網上都是偏激言論就感慨末日將至，或是想要撥亂反正。你對這個世界要有自己的洞察，要有自己的價值與方向。不要東看西看、東吵西吵，到最後反而不知道自己在幹嘛。
2025-09-06 21:38:00 貿易商大樓委外經營失敗的教訓就是（我講過很多次）：在台南可行的文創百貨模式，直接在高雄複製行不通。兩地客群屬性大不同。台南偏年輕，高雄更全齡。高雄人也樸實一點。不管開什麼店，首先還是要把客群屬性摸透。 @ 暫定古蹟-高雄貿易商大樓 https://www.instagram.com/p/DOQz6URj1aI/
2025-09-06 20:53:00 「前陣子跑台南吃了不少小吃，這個週末回到鹽埕覓食。高雄人終究還是比較熟悉高雄的節奏。交通就是捷運、公車與步行。」（鹽埕覓食：阿進、李家、全家 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/06/yancheng_mishi/ ）
2025-09-06 19:18:00 「正確的生活方式是一整套的。更永續的生活方式，也往往是更健康的生活方式。每天的累積，塑造了更好的自己。每個人的累積，也將塑造更好的城市。」（更健康，也更永續：從日常選擇塑造更好的自己與城市 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/06/geng_jiankang/ ）
2025-09-06 00:04:00 早年搭高鐵常聽到翻報紙的聲音。大概很少人記得了。 https://x.com/hao520/status/27776270403
2025-09-05 23:38:00 「行人地下道實在是非常不友善的設施。不僅對障礙者或拉行李與推嬰兒車者不便，一般行動還算自如但膝蓋不太好的，爬那個階梯也是夭壽辛苦。」（台南車站前站：終於不用再走地下道了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/05/tainan_chezhan_qianzhan-2/ ）
2025-09-05 20:53:00 "The truth is that I'm a bad person. But, that's gonna change - I'm going to change." https://www.instagram.com/p/DOOKM-DDwsW/
2025-09-05 19:45:00 國光客運退出南高屏。我最懷念的還是四十年前台汽時代的高墾線國光號。青少年時期一個人的公路旅行回憶。舊文分享。（四十年前的墾丁情懷：公共運輸、徒步旅行與國家公園 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/11/sishi_nian_qian_de_kending_qinghuai/ ）
2025-09-05 13:18:00 「這就是為什麼改變社會很難。你把自己燒光了可能都改變不了什麼（也許還有人嫌你燒成灰很髒）。你把他們從馬桶裡拉出來，他們又鑽回去。」（人生是由選擇組成的：不方便的選擇，塑造真正的人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/05/bufangbian_de_xuanze/ ）
2025-09-04 21:47:00 「我在公共運輸上很少講電話，但是經常聽到別人講電話。有些人聲音大一點，甚至開擴音，我也只能被迫旁聽他們在談什麼。以下精選十則、橫跨十四年的人生百態與心得。」（那些年，我在公共運輸上「旁聽」過的電話 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/04/naxie_nian/ ）
2025-09-04 15:55:00 很多老一輩的人還是有「有人打電話來就要接」或是「有什麼事想找什麼人就直接打電話」的習慣。你要訓練他們完全轉換到文字訊息模式，公共運輸上的講電話問題才能解決。但是很多長輩打字（通常都是手寫）很慢，內容長一點他們寧可用講的，所以又會回去講電話。有些問題沒那麼好解決的。
2025-09-04 13:53:00 「如果你懂得放下對形式的無謂堅持，真正關心人們的生活，找到適情適境適性、與社會共創價值的方法，就還是能夠被需要，能夠持續存在。」（我們的街角記憶：從雜貨店、書店到便利商店 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/04/women_de_jiejiao_jiyi/ ）
2025-09-03 19:30:00 「對旅人而言，最好的體驗就是能與本地人相遇。搭公車正是最簡單的方式。它不像刻意安排的交流需要努力開啟話題、充滿壓力。公車上的互動，自在自然，毫不勉強。」（台南的公車不只載客，也載著城市感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/03/tainan_de_gongche/ ）
2025-09-03 15:31:00 非常少見的賓士遊覽車（順益車體）。巨業交通台南 32 路公車。從高鐵台南站搭到安平。 @ 台灣高鐵台南站 THSR Tainan Station https://www.instagram.com/p/DOIbszekR2B/
2025-09-03 14:35:00 國光客運退出高墾線之前搭的最後一趟。2025-08-06，9117A，林園站到捷運美麗島站。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/DOIVWMHEQvV/
2025-09-03 13:28:00 「然而人往往只相信自己想相信的事，這問題難以解決。但至少要分清輕重緩急。第一優先永遠是好好吃飯、好好運動、好好睡覺，積極促進身心健康。如果基本的沒顧好，每天疑神疑鬼，都只是自我消耗，誤人誤己。」（到底該相信什麼？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/03/daodi_gai_xiangxin_sheme/ ）
2025-09-03 08:45:00 「我們通常只看到這些事物一點點時間，看到一小部分。接下來的理解，都靠大腦用過去的經驗來快速填補。我們在後設認知層次上要訓練自己，意識到自己是會出錯的。」舊文分享。（提醒自己，不要總是帶著刻板印象看世界 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/21/keban_yinxiang/ ）
2025-09-01 23:15:00 iPASS MONEY 的減碳存摺。 https://www.instagram.com/p/DOEHJPvAXjK/
2025-09-01 22:05:00 「九年國教世代近年陸續步入 65 歲以上。他們多半還受過比義務教育更高一、兩級的教育。身心健康，活躍老化，實際狀態接近過去的中年人。併同 45～64 歲狀況更好的中高齡族群，這些人都是社會珍貴的人力資源。」（開學日的星巴克，熟齡社會的日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/01/kaixueri_de_xingbake/ ）
2025-09-01 19:33:00 不要只是每天憂國憂民就覺得自己很了不起。很多人不常表現得憂國憂民，卻比你更福國利民。
2025-09-01 13:28:00 「許多網路上的爭議源於人口稠密的北部都會區。擁擠車廂裡難以保持個人空間，不適感轉化為對陌生人的戒備。其實內心都是善良的，表面上的冷漠單純是維持個人空間之必須。」（一起搭車，也一起 Chill：擁擠之中，仍有溫柔的空隙 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/09/01/yiqi_dache/ ）
2025-08-31 23:07:00 「生活裡有了這些事，就永遠有重心。當眾人被捲進互相毀滅的循環時，你仍能保有自己的平靜。喝著一盅清茶，停止這場戰爭。」（在毀滅的循環裡，守住一方平靜 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/31/shouzhu_yifang_pingjing/ ）
2025-08-31 17:31:00 「台南車站前站就是北門路，要過北門路一定要走地下道。南側以往有電梯，但電梯壞了一個多月。如果你不方便上下樓梯，要過北門路就非常麻煩。」（台南車站前站地下道電梯壞了很久 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/31/tainan_chezhan_qianzhan/ ）
2025-08-31 14:25:00 大部分對公共運輸或人行環境意見很多的人，實際上都沒有比我更積極使用公共運輸，也沒有比我更常步行。所以我只相信自己的判斷。自己專心實踐就好。 @ 安億橋 https://www.instagram.com/p/DOAl2N0EVQV/
2025-08-31 14:04:00 蒼鷺捕到一條魚。 @ 台南漁人碼頭 https://www.instagram.com/p/DOAjUjKkV39/
2025-08-31 13:03:00 「最美的事物，往往不是你事先期待的、想像中的，甚至不是你原本想要的，而是那些超越你期待與想像的。人生也是如此。你得容許一些不確定性，學會放下執念，才有機會遇見世界為你準備的驚喜。」（大魚的祝福：最美的事物，常在意料之外 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/31/dayu_de_zhufu/ ）
2025-08-31 11:55:00 全家便利商店與泓德能源合作的新能源概念店。太陽能發電自用，有儲能系統與電動車充電樁。店內每桌都有插座，也有很酷的電網即時狀態顯示。但是廁所貼了張告示：管路易堵塞，不要上大號。有綠電但是不能大便。 @ 全家台南平豐店 https://www.instagram.com/p/DOAUo-hERDR/
2025-08-31 11:21:00 「上週騎公共自行車造訪台南漁光島之後（藍色路徑，10K），搭公車經過十多年沒來過的安平港。這週就來隨意走走（綠色路徑，3K）。」（安平港散步 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/31/anping_gang_sanbu/ ）
2025-08-31 08:48:00 你只是彆扭，不是高敏感。別太抬舉自己了。
2025-08-31 00:01:00 「台南搭公車的人其實不少。這陣子在台南搭公車，不論平日或假日，我上車時幾乎都只剩博愛座還空著。我還蠻喜歡在台南搭公車的感覺，能夠體驗到多一種層次的台南味。」（往安平的公車上：娃娃車的重量，人情的溫度 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/30/wang_anping_de_gongche_shang/ ）
2025-08-30 22:33:00 傍晚從德陽艦走過來，中間先去用餐，又去便利商店補給，之後才走來碼頭。剛好就是日落前幾分鐘，剛好地平線又沒有雲層遮蔽。這景真美。 @ 台南漁人碼頭 https://www.instagram.com/p/DN-460sjxAW/
2025-08-30 22:04:00 日落時分，波光粼粼，金色的安平港。 @ 台南漁人碼頭 https://www.instagram.com/p/DN-1mOoD6iw/
2025-08-30 21:54:00 日落安平港。 @ 台南漁人碼頭 https://www.instagram.com/p/DN-0UgHj79i/
2025-08-30 13:27:00 「公共運輸車廂終究是市俗的公共空間，用表藝場館的規則去規訓乘客未必適宜。其實大部分的人都懂得自律，也懂得包容與自己不同的人。沒有人是完美的，學會接受彼此的不完美，才是真正發自內心的寧靜。」（公共運輸不是國家音樂廳，而是容納日常生活的場域 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/30/gonggong_yunshu_bushi_guojia_yinyueting/ ）
2025-08-29 22:48:00 「小小的高鐵車廂就像世界的縮影。大家因緣際會坐在一起，沒有人是完美的。寧靜不是無聲，而是學會在彼此的不完美中找到自己的身心安頓。」（寧靜不是無聲，而是在不完美中找到身心安頓 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/29/ningjing_bushi_wusheng/ ）
2025-08-29 16:40:00 「社區裡的星巴克延伸了家的空間，成為現代家庭的共享客廳。最高的價值，始終不是咖啡或空間體驗，而是家人在這段時間共創與強化的情感連結。」（星巴克的家庭時光 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/29/xingbake_de_jiating_shiguang/ ）
2025-08-29 14:02:00 「如果只有優越感，卻沒有真正理解目標客群的生活與需求，就不會知道競品是什麼，也無從創造讓人心甘情願付費的產品與服務。最後只能靠『你不買就是不對』的方式情勒，把人愈推愈遠。」（最好的支持，是心甘情願的消費 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/29/zuihao_de_zhichi/ ）
2025-08-29 07:23:00 「等待並不是浪費時間。相反地，等待的時間是最有價值的時間。那是你『取樣這個世界』的大好時機。每一次的等待，都增添你對這個世界的認識。」舊文分享。（懂得等待，人生才有價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/29/dongde_dengdai/ ）
2025-08-28 20:43:00 「說來諷刺。如果一切風平浪靜，也許鄰居間的交流就永遠止於同乘電梯點個頭。發生了一些事情擾動鄰里，有些衝突，才會長出新的人際連結。關係網絡建立起來之後，很多問題也更容易解決。」（鄰居之間，不打不相識 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/28/linju_zhijian/ ）
2025-08-28 15:05:00 「總結這十年，不只是建立紀律或習慣，更重要的是正確的價值觀驅動永續的生活型態，互相促進，相輔相成。期待可以穩穩再走十年。」（持續運動十年記：正確的價值觀驅動永續的生活型態 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/28/chixu_yundong_shi_nian_ji/ ）
2025-08-27 21:25:00 「公車使用者的輪廓已經不再是許多人想像的『弱勢』。而是來自各個年齡層、懂得探索與善用系統、走在趨勢前端的趨前消費者（leading consumers）。」（善用公車的人，更接近未來 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/27/shanyong_gongche_de_ren/ ）
2025-08-27 18:24:00 二十年前，我的文章段落長度都在 100 到 200 字之間，甚至超過 200。現在的段落長度幾乎不會超過 100 字，通常就在 50 到 75 之間。再回頭看以前寫的東西就覺得太重、太長、太煩了。（當然絕大多數內容都還是經得起時代的考驗，絲毫沒有過時。）
2025-08-26 17:28:00 「用餐時不會被候位的顧客打擾，可以細嚼慢嚥，認真品嘗，與親友共度美好時光。不像很多小吃店讓顧客自己找位子，就會有人在旁邊盯著你、巴不得你快點吃完。」（台南小吃的節奏：街邊小店的美好日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/26/tainan_xiaochi_de_jiezou/ ）
2025-08-26 14:34:00 進福的膳魚意麵羹酸甜清香，熟悉的口感。乾炒鱔魚意麵夠乾，但因為麵沒下鍋跟著炒，鱔魚炒完淋在麵上，有點像拌麵。當然重點還是鱔魚：這家就是比較大塊。 @ 進福炒鱔魚專家 https://www.instagram.com/p/DNzuwmB4hYZ/
2025-08-26 10:31:00 「但是愛心終究只能補系統之不足，而且難免疏漏。系統還是得改善。」（台南有愛，公車無礙 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/26/tainan_you_ai/ ）
2025-08-24 22:36:00 「服務體驗大部分是現代的，但偶而會有一些驚嚇。很明顯在轉型期。希望一年比一年更好。」（台南市公車：十一條路線的體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/24/tainanshi_gongche/ ）
2025-08-24 15:34:00 「這兩個月利用公共運輸到過台南中西區六次。本文彙整歷次步行軌跡及公車路線。」（台南中西區散步：步行軌跡及公車路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/24/tainan_zhongxiqu_sanbu/ ）
2025-08-24 12:37:00 「如今的漁光島就像台南的旗津：離市區不遠，港邊看海賞夕陽的好地方。不過漁光島比旗津小多了。沙灘很迷你，但也很美。」（台南漁光島 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/24/tainan_yuguang_dao/ ）
2025-08-23 00:48:00 伊勢路勝勢果真名不虛傳。豬排炸得真是不錯。 @ 伊勢路勝勢日式豬排台南三井店 https://www.instagram.com/p/DNtGuLFXuQ8/
2025-08-23 00:38:00 府城覓食（2/2），同記安平豆花。吃了口味偏重的小吃就想平衡一下味覺。想到從赤崁樓下公車（98 府城台江線）走到阿江鱔魚意麵的路上經過同記，回程就順便吃個豆花再搭公車（3 路）回台南車站。 @ 同記安平豆花-民族店 - 赤崁樓斜對面 https://www.instagram.com/p/DNtFTK7XqZX/
2025-08-23 00:36:00 府城覓食（1/2），阿江鱔魚意麵／鬍鬚忠牛肉湯。阿江的鱔魚本身很好，但是意麵整體口味偏重，且不夠乾，不是我習慣的口感。鬍鬚忠的牛肉湯和蒜頭牛肉都不錯。 @ 阿江鱔魚意麵／鬍鬚忠牛肉湯 https://www.instagram.com/p/DNtEODRXrBn/
2025-08-22 23:55:00 「很多時候，我們錯過不該錯過的，是因為太相信只有某些事重要，完全忽略了其他不相關的事。但是那些當下覺得不相關的事，也許不是真的不相關。而是以後會變得相關，只是你現在還不知道。」（陌生的城市啊，熟悉的角落裡 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/22/mosheng_de_chengshi/ ）
2025-08-22 22:22:00 台南西市場古蹟修復完成後重新開幕。連同外圍的淺草新天地，文青風味滿滿。台南作為台灣的文青首都，有些模式也只在此地行得通。很難複製到其他縣市。 https://www.instagram.com/p/DNqRMB8v2R0/
2025-08-22 19:52:00 台南蝸牛巷。 https://www.instagram.com/p/DNqAE74Pzpg/
2025-08-22 17:48:00 台南真是文青首都。 @ こみち食堂 https://www.instagram.com/p/DNpx4snR_L0/
2025-08-22 15:47:00 府城覓食（8/8），阿美嬤紅茶奶 - 開山店。 https://www.instagram.com/p/DNpjEYsx-S5/
2025-08-22 15:46:00 府城覓食（7/8），山海豆花 - 台南林百貨店。 https://www.instagram.com/p/DNpiUgZx9fb/
2025-08-22 15:46:00 府城覓食（6/8），羊城油雞。 https://www.instagram.com/p/DNphmTMR-RI/
2025-08-22 15:46:00 府城覓食（5/8），羊城油雞小食店。 https://www.instagram.com/p/DNphAGNx_Hd/
2025-08-22 15:45:00 府城覓食（4/8），一味品碗粿魚羹。 https://www.instagram.com/p/DNpgqVMR5D_/
2025-08-22 15:45:00 府城覓食（3/8），石精臼蚵仔煎。 https://www.instagram.com/p/DNpgOG_RyiZ/
2025-08-22 15:44:00 府城覓食（2/8），黃家鱔魚意麵。 https://www.instagram.com/p/DNpf6GeRxsq/
2025-08-22 15:44:00 府城覓食（1/8），水仙宮粽葉米糕。 https://www.instagram.com/p/DNpfpbNx_rN/
2025-08-22 14:17:00 台南國華街的確有它獨特的韻味。內斂，素樸，安定，不做作。不像很多地方的小吃街，很容易驚喜轉驚嚇，畫蛇添足，或是沒顧好本質而流於俗氣。（當然行人安全問題還是得解決就是了。） @ 國華街 https://www.instagram.com/p/DNpZUb9RzoJ/
2025-08-21 22:27:00 讓大家看一下高雄車站台鐵與捷運透過新連通道轉乘之順暢。從台鐵出站到捷運進站，一分鐘內。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DNntClkS26z/
2025-08-21 22:07:00 PP 籤王還在線上跑耶！不知何時會被 E500 取代。 @ 台南車站 https://www.instagram.com/p/DNnqnHrS8bn/
2025-08-20 22:03:00 「小時候總會天馬行空，想像不凡。長大了才會知道，最美也不容易的，其實是平凡。」（平行宇宙 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/20/pingxing_yuzhou/ ）
2025-08-20 09:51:00 「對外地人來說，搭車的挑戰不在設施，而在路線方向的判斷。因為所有站牌集中於同一側，又不一定是端點站，光靠直覺很難分辨方向。」（小港轉運站：方便，但需要一點時間適應 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/20/xiaogang_zhuanyunzhan/ ）
2025-08-19 23:43:00 「公車上，陌生人之間經常互相幫忙。也許只是小小舉動，卻能大大改變心情。正如網路鄉民常說的那句：『重新恢復了對人性的信心。』」（陌生人的溫柔，在小港公車上 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/19/moshengren_de_wenrou/ ）
2025-08-19 09:07:00 「七月起，雙主菜嘉義風味雞肉飯佐櫻花蝦金瓜炊粉便當取代了原本的香烤雞腿排便當。不算失敗，卻也不如前一代 。」（高鐵便當新口味：雞肉風味便當不算失敗，卻也不如前一代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/19/gaotie_biandang_xin_kouwei/ ）
2025-08-17 18:46:00 「台灣社會是內向型的社會。人們傾向維持固定的、很小的、情感性的朋友圈，不那麼喜歡積極交友。但如果在城市的某個空間、在規律中自然建立一點點新連結，也就建立了一個有一點點歸屬感、可以安心躲藏的的角落。」（熟悉的陌生人 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/17/shouxi_de_moshengren/ ）
2025-08-17 08:12:00 「生命中的很多事大概都像這樣。他們會找到你，但你無法擁有。美好但短暫，可遇而不可求。」（活好每一個當下，生命會自然展開 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/17/huohao_meiyige_dangxia/ ）
2025-08-16 18:13:00 「不管時代如何演變，世代如何交替，相愛的人相約看海永遠是最浪漫的事。愛與海是分不開的。有海就有愛。」（愛與海 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/16/ai_yu_hai/ ）
2025-08-16 15:25:00 「這些乘客完全不是刻板印象裡『弱勢族群』的樣子，而是最懂得運用現代交通服務的一群。弱勢族群當然也還在搭公車，而且因為服務品質的提升，他們也得到更好的照顧。」（在公車上讀懂城市：高雄的現代性 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/16/zai_gongche_shang_dudong_chengshi/ ）
2025-08-16 11:09:00 從新聞報導看來，在國道撞緩撞車的嘉義縣民和國中校車不是大客車，而是自用廂型車，教練開車。但是這類準遊覽車行程比校車困難多了（交通車、公車、公路客運、遊覽車，難度逐漸增加），還是需要使用大客車，也需要遊覽車駕駛的經驗。願傷者早日康復，也希望日後各方對風險的管控做得更好。
2025-08-16 10:15:00 《公視》報導，國光客運台南、高雄與屏東站即將結束營運。最虧損的路線是高墾線的四條路線，公路局已協調其他業者接手。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DNZhNHDSSqq/
2025-08-16 07:38:00 「順順走的話，從出捷運閘門到進台鐵閘門只要一分鐘。從捷運月台到台鐵月台全程的時間，也不會超過三分鐘。」（高雄車站捷運轉台鐵連通道啟用：從出站到進站只要一分鐘！ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/16/gaoxiong_chezhan_jieyun_zhuan_taitie/ ）
2025-08-15 15:48:00 這一年多來愈來愈低調。但近幾個月還是有幾篇文章飄出去。〈不是生氣，而是驚慌、不懂發生什麼事〉在 Threads 的讚數 4K，〈司機大罵後，我反而更敬佩他〉在 Facebook 則有 1.3K。兩篇都是公車文。這很有趣。因為公共運輸這個主題向來是我最常寫、但一般讀者沒那麼愛的。
2025-08-15 14:18:00 持續了一整週的親子教養作文比賽終於告一段落了……吧？
2025-08-15 09:54:00 「人際關係的本質就是社會交易。我希望你幫我，就得想好能用什麼對等的價值回報你。但總有人只會單向索求。」（有來有往，才能長長久久 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/15/youlai-youwang/ ）
2025-08-14 18:53:00 「寫長不難，寫短才考驗功力。」（五百字真的就夠了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/14/wubai_zi_zhende_jiu_goule/ ）
2025-08-14 12:40:00 「國家發展綠色能源，公民也要實踐綠色生活，才能共同打造更永續的台灣。你不能在某個向度很積極、其他向度又很隨便。要做就做整套，國家才有未來。」（不只選擇綠色能源，更要選擇綠色生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/14/xuanze_luse_shenghuo/）
2025-08-13 11:48:00 「放掉『新聞業中心主義』，回歸以人為中心。你要如何為一群人創造價值？什麼價值？如何根據這群人的特性設計一個好的產品達到這個目的？讓相關且正確的訊息成為好產品的一部分，才是邪不勝正之道。」（從人性理解謠言，從設計改變結果 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/13/cong_renxing_lijie_yaoyan/ ）
2025-08-13 08:52:00 二十一世紀的前二十五年，全世界都比上個世紀最後二十五年保守。進步當然還是要的，但必須非常漸進推動。如果你追求全有全無的改變，有一點點跟不上的人就被你敵視，整個社會只會更抗拒。
2025-08-12 20:54:00 不看新聞，不看手機，如何得知陸上颱風警報發布了？走進全聯，架上都沒有葉菜類了。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DNQXNFmyQ2z/
2025-08-12 20:09:00 「有些人（包括我）還是喜歡專注在最後的產出，不喜歡『表演辛苦』。但換個角度想，就像使用者介面經常要把看不見的過程視覺化。也是一種體驗設計。也許還能觸發一些人共同參與。」（讓歲月靜好的人看到有人在為他們負重前行 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/12/suiyue-jinghao/ ）
2025-08-12 17:46:00 我印象中的「淨身」，直到昨天以前，都是這樣的。 https://www.instagram.com/p/DNQBn4aygR2/
2025-08-11 19:32:00 「在屏東縣搭過近二十條客運與公車路線，到過山邊、海邊與六大轉運站。愈來愈覺得，客運的節奏，就是屏東的節奏：不急。」（不急：客運的節奏，就是屏東的節奏 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/11/buji/ ）
2025-08-11 15:45:00 「很多人怕被機器取代。我想最先被取代的就是連客套話都說不好的討厭鬼。慢走不送。」（連客套話都說不好的討厭鬼 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/11/ketao_hua/ ）
2025-08-11 06:34:00 有些人很愛把「財團」、「標準化」、「沒有個性」等刻板印象套在連鎖書店、咖啡店或超市上。但是人家好歹做到開店最基本的：大眾一看就知道這家店在賣什麼，想走進店裡也不需要擔心自己格格不入。而不是開店強調個性、理念、規矩、姿態、文化高度，卻沒人知道你在幹嘛，也沒人敢走進店裡。
2025-08-10 20:33:00 「星巴克與全聯像是現代的廟口與市集，一個滿足情感與社交需求，一個承擔日常採買功能，共同提升小鎮的生活品質。」（小鎮上的星巴克與全聯填補了生活機能的缺口 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/10/starbucks_pxmart/ ）
2025-08-10 14:45:00 「別人的好心建議，他們認為是對自己的命令。日常的流程，他們認為是對自己的質疑。他們以為自己把自卑藏得很好，其實旁人一眼就看穿。」（以傲慢掩飾自卑：旁人一眼看穿，只有你自以為藏得很好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/10/yi_aoman_yanshi_zibei/ ）
2025-08-10 09:19:00 「今年剛開幕的內埔星巴克是個驚喜。空間設計頗有特色。不算大，但因為天花板挑高，人內感覺不小。有一間可租用的會議室。客群是全齡的，就像內埔的社區活動中心。或許因為鄰近屏科大，也讓內埔多了點青春的氣息。」（內埔印象：公共運輸與鄉鎮紋理 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/10/neipu_yinxiang/ ）
2025-08-09 22:12:00 「星巴克賣的從來不是餐飲，也不是許多人愛說的『體驗』，而是一個機會：讓你和在意的人共享一段交流時光的機會。真正的價值永遠在產品與服務場域以外，在人與人的關係之間。」（星巴克是現代化的廟口 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/09/starbucks/ ）
2025-08-09 11:03:00 「到最後還是要直接連結平日沉默的良民。不是要對抗刁民，而是別讓他們散布的謠言成為阻礙。當群體有共識、個體願意在必要時發聲、出力，也才能更有效抑制刁民。就像人的身體健康一點，日常疾病的影響就小一點。」（5% 的刁民，耗掉 50% 的資源 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/09/diaomin/ ）
2025-08-09 08:41:00 進到任何新場域，例如職務或任務，都不需要參考前人的作法。每個人都有不同的性格與能力特質，每個時空都有不同的人事物條件與限制。專注當下，獨立分析，找到最適性適境的解法即可。以前有效的，現在未必。前人擅用的方法，你未必做得來；反之亦然。
2025-08-08 23:47:00 進任何場域，我都不太參考前人的做法。我會自己獨立觀察與判斷，有了決定才去看之前的人怎麼做。如果不一致，通常我是對的。前人也不是不對，而是在現在這個時空不對。你如果永遠想先找前例或標竿，自己不敢先衝完全程，你的直覺永遠沒機會磨練得更快更準。
2025-08-07 12:24:00 「你惡狠狠對待別人時都不會想到人情冷暖，當你遇到困難沒人伸出援手也就不要怨嘆人情冷暖。」（以直報怨，以德報德 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/07/yizhi-baoyuan/ ）
2025-08-07 10:57:00 「搭公車最適合觀察。不論是沿途地景的變化，或是各站乘客的上上下下，都是這個地方的即時樣本。只要一趟，就有洞察。當然愈多趟愈好。」（搭公車，是了解一個地方最快最好的方式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/07/da_gongche_liaojie_yige_difang/ ）
2025-08-07 07:31:00 有福搶破頭，有難選邊靠。趁亂踹幾腳，切割求自保。鄙陋懦弱，自以為是。有些圈子若總是這樣，不團滅也難。
2025-08-06 23:47:00 從林園搭公車回市區，紅 3 到小港轉捷運是最順的。如果剛好有 9117A，更好。公路客運雖然票價高一點，有 TPASS 就沒差。而且路程長，遊覽車還是舒服一點。 @ 林園新光人壽大樓 https://www.instagram.com/p/DNBOOmJSPAZ/
2025-08-06 23:23:00 搭公車在高雄沿海路上的獨特體驗就是旁邊車道都是貨櫃車。 @ 沿海路 https://www.instagram.com/p/DNBLfMpSeIz/
2025-08-06 23:10:00 公車停紅燈。旁邊加油站出口掛了個「出入口常有人車突然從右側竄出」的牌子。顯然是提醒加完油要回車道的駕駛不要只看順向車流，也要提防有人車逆向。我搶時間拍照，結果連實例都拍到了。可見多常發生。 @ 林園沿海路加油站 https://www.instagram.com/p/DNBJ_bzy3PD/
2025-08-06 21:47:00 「開公車真的辛苦，要同時應付各種路況與乘客需求，情緒難免。這位司機在情緒與職責間拿捏得宜，對乘客始終用心。這樣的情緒管理，我覺得已經是 PR99 了。」（司機大罵後，我反而更敬佩他 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/06/siji_da_ma_hou/ ）
2025-08-06 18:55:00 「店內空間比從外面看起來大，座位也不少。這不是觀光景點型的門市，顧客都是在地人：不同年齡層的聚會，跨代家庭的休閒，年輕人來讀書寫作業。就像社區活動中心。」（星巴克林園門市：城鄉交界的社區活動中心 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/06/starbucks_linyuan/ ）
2025-08-06 17:03:00 文化圈鬥起來真是恐怖。尤其要毀滅一個人那種刀刀見骨的凶狠。
2025-08-06 12:25:00 「你不能只迎合大眾，也不能一廂情願地硬推。你必須驗證自己的想法，同理大眾的經驗不足與曾受過的創傷，引導人們理解、想像與適應改變的過程。熬過不安與顛簸，只要改變真的帶來好處，人們會很快接受的。」（為什麼大眾害怕改變？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/06/haipa_gaibian/ ）
2025-08-06 09:12:00 黃國昌比我年輕幾歲。身高差不多，原本也是過重。我十年前改變生活習慣的前十個月減了大約 10~12 公斤，一直維持到現在。如果他真的照他宣稱的方式做，是有可能的（雖然我無從查證）。從過重減到接近標準，很快。困難的是從接近標準再推進到非常好，以及長期維持。
2025-08-05 22:53:00 「這個時代，愈來愈多人日出而作、日入而息。不應酬，沒有夜生活，生活愈來愈簡單、健康。大趨勢就是回到工業革命之前的田園生活節奏。」（日出而作，日入而息：高齡化時代的生活新常態 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/05/richu-erzuo_riru-erxi/ ）
2025-08-05 16:47:00 「台灣人總是目的性太強。什麼事都先問有沒有成功模式可以參考。跳過所有過程，直接有答案最好。日常生活中，最愛騎機車從門口到門口，多走幾步路都是浪費時間。機車就是我們失控的命運遙控器；汽車也是。」（不要為了節省時間跳過了人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/05/tiaoguo_le_rensheng/ ）
2025-08-05 12:02:00 「所謂永續或社會責任，聽起來高深，其實就是『你好，我也好』。彼此尊重，互相照顧，共創價值。也讓社會整體變得更健康，更有韌性。」（每個人都是周處：改變世界要從改變自己做起 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/05/meigeren_doushi_zhou_chu/ ）
2025-08-03 21:40:00 「教養說起來很簡單。懂得同理、尊重、回報、共創價值。但也很難。很多人一輩子都沒有。」（教養，比什麼都重要 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/03/jiaoyang/ ）
2025-08-02 23:17:00 「最好的心態就是接受『有些人的能力與視野到頂就那樣了』。你只需要過好自己選擇的生活。活出快樂、有價值的自己，就像提供了一個真誠的選項，行銷一套好的產品與服務。有人想要，你就拉一把。其餘的就隨緣了。」（每個人都活在自己的小小世界 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/02/xiaoxiao_shijie/ ）
2025-08-02 20:41:00 雨天的衛武營。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/DM2lysmyEP8/
2025-08-02 16:46:00 「全劇並不都在教你賺錢發大財。重點還是先了解別人的需求，再透過交易、投資與分享共創價值。不只是生財之道，更是友誼之道，以及人生之道。」（交易與價值、投資與分享、財富與人生：AM 創意 2025《小富翁養成記：我的朋友巴菲特》音樂劇 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/08/02/wode_pengyou_bafeite/ ）
2025-08-02 08:52:00 星巴克林園門市開幕了。不意外地開在沿海路上，靠近林園南路口。林園南路有早市（沒想到我對林園也有起碼的熟悉度了），所以算是跟林園生活圈連得起來。（高雄林園門市 歡慶開幕|門市最新活動|星巴克| Starbucks Taiwan https://www.starbucks.com.tw/stores/allevent/show.jspx?n=4675 ）
2025-08-01 10:10:00 以台北的人口組成、數量、密度與政治、經濟、媒體集中的程度，有些事只可能在台北發生，卻也因此成為限制，讓很多價值無法在台北創造。台灣各地不太需要參考台北，或把台北當成標竿。產業，尤其向來都是台北中心主義主導的文化事業，更應該適地適性。
2025-08-01 08:54:00 你為了某種價值觀與理念惡狠狠批評的陌生人，平日在生活中的各種情境互動時，也許你都會覺得是不錯的人。人還是要有點現實感，有點起碼的人際智慧，懂得給人留點餘地，以及最重要的：知道自己沒有自以為的了不起。
2025-07-31 18:15:00 很多網路上的集體行動，不管有沒有人操作，不論串連或獵巫，都還是台北中心主義的觀點驅動的。尤其政治、傳播與文化議題。呼風喚雨、喊水結凍的台北大神（不管真神假神）離開了台北，對大多數的人來說都是「這誰」。你得離開台北才會有現實感。
2025-07-31 15:54:00 「就算表面上的理由再冠冕堂皇，真實的原因通常再簡單不過：你只是看對方不順眼。」十年前的舊文。（毀掉別人並不會成就自己 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2015/06/22/huidiao_bieren/ ）
2025-07-31 11:43:00 如果你被強烈討厭，大家表面上或許會說是因為理念或言行。真實的原因通常更基本：你的態度不好。只有態度不好才會喚起帶著強烈情緒的討厭。
2025-07-31 10:17:00 屏東的公路客運真的需要整合，不然你永遠記不住哪條路線到哪裡。而且要從車頭的 LED 辨識四碼數字很困難。我到後來都不看。候車時只看 iBus 公路客運 app 動態上顯示的車號，然後核對來車車牌號碼。雖然字也不大，至少容易辨識。 @ 屏東轉運站 https://www.instagram.com/p/DMwUn0XBKdE/
2025-07-30 23:06:00 「在這麼廣大的範圍移動，比我預期得輕鬆順利。連偏鄉的幸福巴士都搭過不少次。路網規劃、高雄客運與屏東客運這兩家主要的業者以及經營幸福巴士的地方業者的服務都很好。整體的體驗，我給 85 分。」（屏東縣公共運輸路網：六大轉運站轉乘體驗與觀察 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/30/pingdongxian_gonggong_yunshu_luwang/ ）
2025-07-30 08:49:00 讓你覺得政治正確、正邪立判、別人不對、自己都對的，都是假先知。真先知就像喊「含糖飲食對健康有害」，你只會嗤之以鼻「健康的食物不好吃」或是搬出「甜食才有療癒效果」之類的理由為自己辯解。
2025-07-29 21:12:00 無法升級到 Windows 11 的 Windows 10 電腦只要開啟 Windows 備份並安裝完所有最新的更新，就可以免費註冊延伸安全性更新。到 2026 年 10 月前都可繼續獲得安全性更新。如果還沒準備好要換電腦，可以多一年緩衝。
2025-07-29 21:02:00 不要太相信網路上的聲量，或是把它們當成現實。更不要為了某些目的而製造、散布假消息。當然的確有人靠似是而非的訊息操作聲量騙到權位與名利，但你不夠邪惡還使不來這種手段。你最好的下場就是變成終究會被拆穿的神棍，但通常你會在那之前就燒死自己。不要玩火。
2025-07-29 15:54:00 「台灣的確小小的，但很多事不因為小而容易。就像交通與旅遊，先天反而面對更多挑戰。我那小小、多山、多川、多災的國家，詩意以外，更是一種磨練韌性的環境。」（我那小小多山、多川、多災的國家 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/29/duoshan_duochuan_duozai/ ）
2025-07-29 13:55:00 能夠永續發展的景點都必須以滿足跨代家庭與中高齡族群需求為主。成為在地生活之必須，維繫家庭情感，促進身心健康，外地人自然會跟著來體驗。反之若只是做得美美的，人們來拍照打卡一次就再也不會來了。
2025-07-29 11:50:00 汽車從個人擁有轉為交通服務的一部分是必然且已經發生的趨勢。現代科技提供更精準的需求探測，更適性的服務設計，以及更即時的媒合機制。你不需要有車也可以利用車輛移動。許多實體商品也一樣。例如，書。舊模式或許還堪用，但更需要掌握現代需求與情境，儘快從商品轉為服務。
2025-07-29 11:03:00 2025 屏東夏日狂歡祭。我最喜歡的就是 C 棟倉庫的森呼 c 親子冒險倉。整個概念就是大型夜市：有得吃，有得逛，也有得玩。重點是在室內，而且有冷氣；這在屏東太重要了。 @ 屏東縣民公園 https://www.instagram.com/p/DMrQR2-BxYG/
2025-07-29 10:16:00 公車抵達屏東大學民生校區站。下了車，路邊就像這樣（實體人行道在學校與演藝廳那側）。菸廠在這一側，走路也得走這一側。屏東市其實不大，很多地方都在步行距離內。如果人行環境改善些，對生活與觀光都有幫助。 @ 屏東大學民生校區 https://www.instagram.com/p/DMrLENDhGxC/
2025-07-29 08:21:00 蔥寶翱翔天空彩繪公車。506A 屏市假日觀光公車。也是屏東不太常見的低地板公車。 @ 屏東轉運站 https://www.instagram.com/p/DMq920EB9F0/
2025-07-28 22:56:00 中午或傍晚用餐時段來到屏東車站，最常吃的就是爭鮮 gogo。通常在店裡站著快速吃完。因為上車也不見得有位子。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/DMp9SbzR676/
2025-07-28 22:22:00 「這是一座每個人都被接納、都能找到位置、自在使用的現代公園。觸發行為改變，促進身心健康以及家庭與社會連結。屏東做得很不錯。」（屏東縣民公園：青銀共好、跨代交融的現代公園 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/28/pingdong_xianmin_gongyuan_2/ ）
2025-07-28 20:39:00 如果你的理念真的想接觸到大眾，最好的方式就是有本事把理念轉化成產品與服務解決重要需求，大眾主動花錢來找你。退而求其次就是要有世俗的質地。放下你對「設計感」的堅持。大眾的家裡什麼樣子，你就是什麼樣子。
2025-07-28 17:58:00 能力愈強，你主動放棄幫助的人必須愈多。不是要你冷漠。而是你能力愈強，能幫的人愈多。而你沒那麼多時間心力，來者不拒只會讓你更無法發揮。你必須選擇只有你能幫的。甚至必須從中再選擇。其他都得放掉。
2025-07-28 17:50:00 「如果這事你很擅長，千萬不要免費做。」我還要再補一句：「如果對方又笨又自以為是，就算付費，甚至付十倍，你也不要做。」有些人就是要你給意見又聽不進去，還要來找你麻煩。劃清界線，放生可也。
2025-07-28 16:49:00 「車站與車站間的距離大約兩公里。單車鐵道也成為小鎮間可以遮陽避雨、不必跟汽機車爭道的安全、舒適的步行廊道。」（屏東單車鐵道：在地生活圈內的休閒與健康促進場域 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/28/pingdong_danche_tiedao/ ）
2025-07-28 10:36:00 「久聞屏東縣民公園風采。挑個假日午後從高雄來逛逛，體驗在地生活。全程公共運輸。」（來屏東縣民公園體驗在地生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/28/pingdong_xianmin_gongyuan/ ）
2025-07-27 12:33:00 「Google 地圖的規劃大致準確。但我還會用公路局的 iBus 公路客運 app 確認即時動態。iBus 公路客運的附近站牌功能可以依時序列出即將經過你所在站位的所有路線，非常好用。例如我從屏東大學民生校區要回屏東車站，每班車都可到。」（搭公共運輸遊屏東市 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/27/gonggong_yunshu_pingdongshi/ ）
2025-07-27 08:18:00 每個人都繼承了上一代的價值觀。那是比財產更重要的家庭傳承。人們當然也還會建立自己的價值觀。進步與傳統、新與舊，不論在個體或社會，都是連續的光譜。如果硬要切割對錯，也會把大部分的人切成兩半。尤其這個時代比上個時代更保守，改變必須更漸進。
2025-07-26 21:52:00 這個社會上絕大多數的人不太注意自己工作和家裡以外的事，活在一個近乎一成不變的世界。你要改變這群人，就要慢下來牽好他們的手，他們才有機會跟上。如果你一馬當先跑在前面，又回過頭來嫌這群人笨，他們更不會改變。你想要領導，就得展現領導者的樣子。 https://x.com/hao520/status/1885486469680431190
2025-07-26 18:50:00 阿嬤坐在角落遠遠地看顧著自在閱讀的姊弟。閱讀當然好。更重要的是這個空間為家庭提升親子教養品質，以及為照顧者提供喘息的機會。而且免費。當你提供付費產品而別人選擇免費的，不要急著譏諷「免費仔」。更可能是你只想到你自己，不真的關心你的客群。 @ 屏菸1936文化基地 https://www.instagram.com/p/DMkXhqGxnIY/
2025-07-26 17:35:00 「屏東縣民及在屏東就學的學生（含大專院校）免費，所以也是在地人閒著沒事可以來走走逛逛的地方。暑假期間很多在地的安親班帶小孩來玩。」（屏菸 1936 文化基地：既是博物館，也是生活場域 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/26/pt1936/ ）
2025-07-26 09:35:00 接近下午兩點要覓食，才發現屏東大學民生校區附近的小吃店中午都只賣到兩點。經過歸來的和生肉圓，店還開著但是快收攤。老闆喊著「快賣完了」。我們點了最後的幾顆肉圓。然後店家就真的收攤了。老闆還很客氣地說下次可以先打電話預訂。 @ 和生肉圓 https://www.instagram.com/p/DMjX70wBDjY/
2025-07-26 08:34:00 台鋁看完電影，到中華復興路口等公車。候車乘客有好幾組，總共七、八個人。都搭 36 路（214、205、70 都繞市區外緣，只有 36 路真的進市區）。現在 36 路都是總盈金龍九人座小型電動公車，前鎮站發車到這裡已經沒位子了。我站在比較前面。 @ MLD台鋁 https://www.instagram.com/p/DMjQ-bYhANJ/
2025-07-26 08:02:00 昨天傍晚搭公車轉輕軌到台鋁影城參加《零日攻擊》首映。下了一陣雨之後，雲層中透出陽光。此時大約日落前半小時。我心想，應該看得到彩虹吧。走到台鋁的路上留意了一下。果然。 @ MLD台鋁 https://www.instagram.com/p/DMjM9xVBXG6/
2025-07-25 23:04:00 「《零日攻擊》是很難得的、以台灣為背景的政治驚悚影集。正式上映前就話題不斷。今晚參加高雄首映，看過第一集，覺得超越期待。是一部可以追下去的影集。」（《零日攻擊》第一集：超越期待的開局 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/25/lingri_gongji/ ）
2025-07-24 20:32:00 下午一點日正當中在恆春路邊等公車。僅有的遮蔭是路燈燈罩的影子（我右腳旁邊那一小片）。得想辦法找到一個剛好可以遮到臉的位置。就剛好只能遮臉；你可以在地上看到我的手臂的影子。如果有個基本的候車亭，像小灣路邊那種，就能改善不少。 @ 恆春轉運站 https://www.instagram.com/p/DMfZqAshdNb/
2025-07-24 17:02:00 這位女士在恆春轉運站購票。她要搭的是台灣好行的路線。售票人員主動提醒，電子票證搭車半價。可惜她沒有電子票證，只能用原價購票。在各地公共運輸場站觀察，不少人的身上是沒有任何電子票證的。反而長輩一定有。敬老卡就是電子票證。 @ 恆春轉運站 https://www.instagram.com/p/DMfBWYYxDsU/
2025-07-24 16:44:00 國境之南的媽祖廟，恆春天后宮。 @ 恆春縣城清朝官廟天后宮 https://www.instagram.com/p/DMe_dmbxmHt/
2025-07-24 16:08:00 「建物原為日治時期之恆春公會堂及後來的鎮公所舊址。原本就不是為交通設計，不論乘客或車輛的空間都不夠用。希望未來的新站至少可以有水門轉運站的規模。」（恆春轉運站：屏東最繁忙的交通轉運站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/24/hengchun_zhuanyunzhan/ ）
2025-07-24 13:32:00 「上午從高雄搭 9188 到恆春，逛完恆春文化中心民謠館、吃過午餐，就想找個地方看海。交通最方便的就是小灣了。」（搭公車來墾丁看海 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/24/da_gongche_lai_kending_kanhai/ ）
2025-07-24 11:08:00 「民謠館有個聲音博物館，其中一個小隔間是部落古謠。看到南排灣的牡丹古謠，就想到上週末在台灣原住民族文化園區歌舞館欣賞蒂摩爾古薪舞集《bulabulay mun？你好嗎》時舞者唱的排灣古謠。」（從瑪家到恆春：排灣古謠串起的連結 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/24/paiwan_guyao/ ）
2025-07-24 09:28:00 「聲音博物館是最大的特色。可以用各種方式聽到恆春的各種聲音。不只各種族群與時代的民謠，也有自然的聲音。」（恆春文化中心民謠館：濃縮了恆春的古典、現代與未來 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/24/minyao_guan/ ）
2025-07-23 22:41:00 「來個高雄出發的恆春一日遊。上午七點半出門，晚上六點半回到家裡。所有交通都在月票範圍，車資原價總計 615 元，實付 0 元。」（TPASS 國境之南輕旅行 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/23/tpass_guojing_zhi_nan/ ）
2025-07-22 21:04:00 「公共運輸是一套複雜的系統。有玩心，才有探索動機。趕時間時未必能玩。不趕時間、有機會時就要儘量玩。如此也才會更有效率地累積觀察、洞察與經驗。更快熟能生巧。所有的事都一樣。」（「玩心」是快速熟能生巧的秘訣，公共運輸或任何事皆然 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/22/wanxin/ ）
2025-07-22 11:36:00 我很少叫 ChatGPT 幫我改文章。但是如果初稿太長，我就會讓它給個四百五十字以內的版本。當成「要刪或留什麼」的靈感，再自己動手修改。我或許會把它刪掉的加回來，或是再多刪一些。但字數嚴格壓在上限內。
2025-07-22 10:35:00 最近看到愈來愈多那種送給 AI 加工的數千字超長文。既然都召喚 AI 了，那就叫它給你一個適合社群網站分享的版本啊。三到五百字就好。
2025-07-22 09:02:00 來做點恆春轉運站的功課。這兩張表很清楚耶！ https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02XojMcsTyVyGvdaPcZCAz24MNcD5JA785wAexDTb8tp5No7dQZmtM8xbuQFz95qiml&id=100064450856038&locale=zh_TW
2025-07-21 22:34:00 如果你想利用公共運輸抵達九鵬：先到恆春轉運站。再轉乘滿州鄉幸福巴士幸福滿州 1 路，一天兩班，假日停駛。或是 304 路公車，每週一、三、五一天三班，其餘一天兩班。
2025-07-21 21:01:00 據說後來經營得不太好，有點可惜。也許還是沒把客群定義好。其實只要專心顧好市民需求、經營成在地人閒著沒事會來的場域，外地人自然跟著來。若是本末倒置，太刻意為觀光而做，忽略市民需求，都會變成蚊子館。舊文分享。（好逛、好吃、好玩：屏東西市場 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/21/pingdong_xi_shichang/）
2025-07-20 23:02:00 高屏之間編號 9xxx 的高墾線跨區客運，不是每條路線都可使用 TPASS。快線通常不行。有時很容易搞混。iBus 公路客運 app 就顯示得很清楚。無障礙資訊也是。 https://www.instagram.com/p/DMVWjTuhOGp/
2025-07-20 21:50:00 在屏東搭公車與客運，我用的 app 是公路局官方的 iBus 公路客運（六都以外皆適用）。屏東自己的公車 app 的反應速度與資訊呈現都稍微差一些。例如這個地圖介面，左邊是 iBus 公路客運，右邊是屏東公車。 @ 內埔工業區 https://www.instagram.com/p/DMVPQZUhixC/
2025-07-20 14:19:00 最近兩次的潮州步行，7/5（紫）與 7/19（藍）。第一次走車站前最大條、還有一小段實體人行道的中山路。但每個鄉鎮的這條大路（例如枋寮中山路、東港中正路）長得都一樣。第二次換條路走。真正的原味、看得出城鎮特色的，都在不掛招牌那一面。 @ 潮州車站 https://www.instagram.com/p/DMUbtoCRsMj/
2025-07-20 13:06:00 「買了 999 元的南高屏 TPASS，就更常從高雄往台南、屏東跑。每次試算全程原價車資，都不算少。真的是玩得愈多，省得愈多。」（南高屏 TPASS：玩得愈多，省得愈多 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/20/nangaoping_tpass_2/ ）
2025-07-20 09:57:00 第二次搭 12:40 水門發車、經沿山公路到潮州的高雄客運 605A。車程 50 分鐘，公路清幽，景色迷人。這次的 ISUZU 8.5 噸中巴搭乘體驗比上次的 Toyota Coaster 好多了。觀光公車僅假日行駛。兩次都變成專車，除了我們沒有其他乘客。 @ 瑪家鄉佳義村 https://www.instagram.com/p/DMT9jHHhDsp/
2025-07-20 09:12:00 屏東六大轉運站（屏東、潮州、東港、水門、枋寮、恆春）前四個已完工啟用，我也都實際使用過。最遠的水門反而是最常使用、最熟悉的，還常搭瑪家的幸福巴士。聽起來很遍遠，熟悉了就不遠了。而且高雄客運 511A 從新左營直達水門只要 47 分鐘。 @ 水門轉運站 https://www.instagram.com/p/DMT4igchQFh/
2025-07-20 08:35:00 中午離開台灣原住民族文化園區，回到水門轉運站。搭最近一班公車來潮州，吃個午餐。 @ 潮州牛肉福 https://www.instagram.com/p/DMT0TJEhsEP/
2025-07-20 08:17:00 潮州星巴克還蠻大間的。 @ 星巴克-潮州店 https://www.instagram.com/p/DMTyOFghf4t/
2025-07-19 22:57:00 來體驗一下兩年前改造過的燒冷冰圓環。人行道標線幫助很大，也能縮短行穿線。即使路口沒有號誌，過馬路也很輕鬆。車輛都會禮讓行人。 @ 潮州正老牌冷熱冰 https://www.instagram.com/p/DMSyMD6BktY/
2025-07-19 22:29:00 「它雖然像包車，但一般乘客還是可以把它當成公車搭。里程計費，上、下車刷卡。可以用 TPASS。當然不能跟著吃喝玩樂。」（亂入 603C 沿山可愛咖郵輪巴士 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/19/603c/ ）
2025-07-19 20:53:00 「這是一場由排灣文化轉化而來的現代舞作，演繹牡丹社事件。跨越生與死，連結歷史與現場，融合傳統與當代。」（蒂摩爾古薪舞集《bulabulay mun？你好嗎》精華版：台灣原住民族文化園區特邀場 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/19/bulabulay_mun/ ）
2025-07-18 22:12:00 上次吃台式鐵板牛排是二十年前的事了。最懷念的還是四十多年前在六合夜市吃的。記憶最深的不是食物的滋味，而是家人共享的氛圍。彼時民風純樸，逛夜市是主要的休閒。一家人一起吃頓飯，價格實惠、平常又不太吃得到的鐵板牛排，是最好的情感催化劑。 @ 大港參貳牛排館 鹽埕店 https://www.instagram.com/p/DMQISndhzAP/
2025-07-18 21:11:00 雨天的公車體驗。平日傍晚，50 路五福幹線擠得滿滿。Acer 驗票機照例頻頻「票卡異常」，五成以上的乘客都會遇到。乘客耐著性子試到刷過。司機也知道這驗票機的毛病，耐著性子慢慢等。 @ 公車大智路口站 https://www.instagram.com/p/DMQBSt5hQj7/
2025-07-18 20:38:00 一整車的小小孩，前後都坐滿了。看起來是某間補習班帶孩子搭公車出遊。聽他們跟老師對話，老師手機收到不少家長詢問孩子的狀況。整車童言童語，像搭娃娃車。有些小孩好奇觀察，有些聊天，有些睡著了。難得的、帶著很多正面情緒的公車體驗。對每個人都是。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DMP9ZUxBacF/
2025-07-18 15:28:00 把去年四月探訪竹溪寺的路徑（步行）與最近的水交社路徑（步行，公共自行車）合併在一張圖。跟五十年前比起來，建築地景變化不少。但是健康路到竹溪與南山公墓之間那種郊野質地其實沒什麼變。 @ 竹溪 https://www.instagram.com/p/DMPaBUcRo5N/
2025-07-18 14:15:00 昨天的午餐。 @ 慶中街豬血湯-葉家豬血湯 https://www.instagram.com/p/DMPRqLCxs84/
2025-07-18 11:03:00 台南府城客運 2 路公車的驗票機設定是不是有問題？即使上車刷卡也註記為「出站/下車」。 @ 台南車站 https://www.instagram.com/p/DMO7otWBpFm/
2025-07-18 10:32:00 昨天從台南車站往返水交社都搭府城客運 2 路公車。鴻華先進的 Model T 電動公車。去程從北站搭到南門路，回程從健康路搭回南站。平日搭公車的人不少，而且都是青壯年。 @ 台南車站 https://www.instagram.com/p/DMO4GfYBXnB/
2025-07-18 09:33:00 「殘存的幾棟建築修得太新，失去了生活感，展館也略顯空虛。近年眷村園區的通病。重新設計的景觀也頗突兀。但是空間終究要交給下一個世代。台南舊城區外圍最早都是墓地。之後每個世代重複利用。一層一層，不是疊上去就是換掉舊的。」（只留在回憶中的水交社 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/18/shuijiaoshe/ ）
2025-07-17 07:41:00 「新設計必然需要重新適應。但這也是個重新盤點自己生活的好機會。與其說是換冰箱，更像是升級到更符合當前生活習慣的冰箱。」兩年了。（如果我有一座新冰箱 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/17/ruguo_wo_you_yizuo_xin_bingxiang/ ）
2025-07-16 22:24:00 平日晚上八點的新濱町海洋廚房。人還不少。客群就是我講過好多次的，中高齡族群與家庭為主。尤其是跨代家庭成員，兩代或三代都有。 @ 新濱町海洋廚房 https://www.instagram.com/p/DMLAC7bheuy/
2025-07-16 22:08:00 鹽埕、哈瑪星散步。 @ 哈瑪星 https://www.instagram.com/p/DMK-Savv9Pv/
2025-07-16 21:57:00 老鹽埕福記麵飯館。麵條口感非常好，但是口味重了些。榨菜肉絲乾麵調味算是比較平衡的。寬版乾拌麵拌肉燥與滷汁就有點太鹹。以其麵條的品質，清淡些，透出麵香，會更好吃。其他小菜也都鹹了點。店裡也賣麵線糊，下回再試試清麵線。 @ 老鹽埕福記麵飯館 https://www.instagram.com/p/DMK8-cPBraN/
2025-07-16 21:34:00 有些人與行業總是以受苦來證明自己堅持理念。即使你試著理解、協助，他們依然會指責你不懂。其實他們守的不是理念，而是那個讓他們可以持續受苦的狀態。不是真的想殉道，而是把受苦當成外在歸因的捷徑：「我這麼苦，是因為我是對的，但不被接受。」
2025-07-16 13:50:00 城鎮韌性演習。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DMKFQFVxnyj/
2025-07-15 23:00:00 「也不要忘了，物以類聚。你用仇恨吸引來的，也多半是擅長仇恨的人。稍有分歧，就可能被反噬。」（遠離仇恨 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/15/yuanli_chouhen/ ）
2025-07-15 20:53:00 高雄民族路快慢車道分隔島上的公車站還是有優點的。公車停靠時可以離路緣夠近，從分隔島上直接上車比從路面上車的高低差小很多。一般路邊的公車停靠區前後通常都會有汽機車停放（有些甚至是合法的停車格），公車沒辦法靠實體人行道（如果有的話）這麼近。 @ 新莊高中 https://www.instagram.com/p/DMIQ0e8BdVq/
2025-07-15 17:45:00 高雄市行政區測驗。前陣子利用公共運輸密集走訪大部分行政區，在行政區之間（相對位置）及之內（大小與形狀）移動，頗有幫助。最後應該只錯了三個。實在是對山區比較不熟。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DMH7Y0mxcSX/
2025-07-15 12:46:00 一輛遊覽車暫停在漁港邊的橋上，放乘客下車到漁港上廁所。另一頭海鮮街的攤商議論紛紛，明明看到遊覽車，為什麼沒有遊客過來。這團真的只是來上廁所的。 @ 枋寮漁港 https://www.instagram.com/p/DMHZGT5Rzr2/
2025-07-15 11:19:00 苓雅運動園區站／國道客運中正站歷史悠久。市公車與捷運轉乘公路客運很方便，卻不夠舒適。就是普通路邊公車站，候車日曬風吹雨淋。長途客運有客運公司人員引導。若是高墾線 9188 這類準公車性質的客運，候車就要像搭公車一樣眼尖一點。 @ 高雄市﹣中正交流道 https://www.instagram.com/p/DMHPKVtBxmP/
2025-07-15 09:09:00 真實世界中，大部分問題最好的解法永遠是某種程度的妥協，才能融入錯綜複雜的脈絡之中發揮作用。抱著某種單一觀點到處檢討別人不夠完美、不配合的，都是損友與亂源。敬而遠之可也。
2025-07-14 23:12:00 九曲堂夜市就在九曲堂市場邊。是個規模龐大的美食街，每攤都有人排隊。非常熱鬧，鎮上的人都來了。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/DMF7-R4B18n/
2025-07-14 21:13:00 高雄六合一路完全可以在兩側劃設人行道標線，而且車道及停車都不會受到任何影響。 @ 六合一路 https://www.instagram.com/p/DMFuRtIhVIR/
2025-07-14 18:04:00 週末連搭兩趟莒光號。週六枋寮到高雄（左），E200 機車頭。屏東線高架路段與高雄地下化路段都是混凝土道床，相當平穩。週日台南到高雄（右），E500 機車頭。這段地面軌道的傳統道碴道床就晃得多。 @ 枋寮車站 https://www.instagram.com/p/DMFYldOxh2V/
2025-07-14 16:15:00 啟用南高屏 TPASS 第 11 天。已跑過兩趟屏東、一趟台南，跨區交通費價值 796 元。再加上光是高雄境內日常交通經常一天就超過超過 100 元（即使不跑遠，短程捷運、輕軌、公車、YouBike 多幾趟就超過了），每個月 999 元跨區吃到飽實在是超值。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/DMFMQRWRDul/
2025-07-14 09:57:00 來漁港的第一件事是找到媽祖廟。枋寮德興宮，以及順路看到的西營與南營。（好像還有東營及北營。） @ 枋寮德興宮（枋寮媽官網） https://www.instagram.com/p/DMEg9E1Bw6f/
2025-07-14 09:32:00 枋寮轉運站的規劃有進展了嗎？目前客運還是在舊省道（中山路）路邊上下。雖然有客運公司人員引導，而且算是便利，但是候車環境實在是不太好。尤其這是個有很多人帶大型行李箱上下車的場站。 @ 屏東枋寮 https://www.instagram.com/p/DMEeH7whZha/
2025-07-14 09:11:00 枋寮聚落街廓其實蠻適合步行。路小，車不多。但因為生活服務集中在中山路，在聚落間移動或是往返中山路都要走不少路。微型電動二輪車是在地長輩的主要交通工具。但終非永續之道：有一天騎不動了就被困住。騎自行車的多半是遊客。 @ 屏東枋寮 https://www.instagram.com/p/DMEbpb3hqM4/
2025-07-14 08:24:00 枋寮市區主要的生活服務幾乎都集中在中山路。不像大部分類似規模的城鎮會有一些服務散在聚落內。或許跟人口密度有關。對步行者就有點挑戰。例如從中山路下了客運走到海邊聚落再往南走，要補水也只能回中山路。但這一回頭就中斷了順著往下走的感覺。 @ 屏東枋寮 https://www.instagram.com/p/DMEWNq9hr9Y/
2025-07-13 23:00:00 海。 @ 枋寮海邊 https://www.instagram.com/p/DMDVzFQPtxr/
2025-07-13 22:20:00 大概有五年沒來過這一帶了。還是跟以前一樣一堆租車行。從踏出台南車站那一刻就一直被問要不要租機車。多了間古蹟星巴克。空間的確不錯，但是一位難求。找不到空桌，還好還有吧台的位子。檯面大，視野好。 @ 臺南文創園區 https://www.instagram.com/p/DMDRLrFhtJV/
2025-07-13 21:37:00 乾麵、餛飩湯、滷味都好吃。口味簡單、清淡（不像很多乾麵是拌醬油的），不俗氣（不像有些小吃店餛飩湯撒胡椒粉 ），不過度調味（不像有些文青麵店會拌性格很強卻不搭的配料）。這裡的乾麵加蒜泥，配得很好。但我也會想試試不加蒜泥的版本，如果下次再來的話。 @ 葉明致麵舖 https://www.instagram.com/p/DMDMJ-tBvkO/
2025-07-13 20:31:00 「不需要早出晚歸。時間有彈性，不累，可以經常成行。交通時間一小時不算長。高雄就算只在平原區，原本境內交通時間也動輒超過一小時。其實更像是日常的本地行程，而不是旅遊。」（南高屏 TPASS 小旅行：半日遊是最輕鬆划算的玩法 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/13/nangaoping_tpass/ ）
2025-07-12 13:50:00 iPASS MONEY 在街口之亂與即將完全撤離 LINE Pay 之際，「使用者」導向的產品功能面當然要愈做愈好，但更迫切需要的是「消費者與市場」導向的、精準的品牌溝通與行銷。
2025-07-12 08:04:00 雷克斯路瑟小時候。2025 《超人》飾演雷克斯路瑟的，就是 2002 《非關男孩》裡演小男孩馬克斯的尼可拉斯霍特。 https://www.instagram.com/p/DL_KeMMBHnw/
2025-07-11 13:52:00 這次的《超人》是有哭點的。而且來得突然，你不會有防備。
2025-07-09 20:43:00 「古典的超人角色設定在這個時代多少有點格格不入。電影也藉雷克斯路瑟之口說了這點。解套之道還是回歸基本：決定你是誰的，不是你的出身或父母的期待，而是你的選擇與行動。」（《超人（2025）》：克里斯多夫李維以降最好的超人電影 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/09/superman/ ）
2025-07-08 10:05:00 常民生活依賴的一切，皆文化也。未必理想、精緻，卻真實地貼近大眾需求。你今天要用理想化的、也許還有點潔癖的方式定義文化，就是小眾市場。經營得好，那是你的本事。但不要用優越感情勒大眾。你可以有你的堅持。但要創造價值，還是得在世俗生活的質地中。 https://www.instagram.com/p/DL1FNKQh_bF/
2025-07-07 21:57:00 「人們在社群網站上，每天都想找些什麼人事物來討厭。到最後，你的價值還是由你討厭的人定義的。你的存在是因為有你討厭的人。沒有他們就沒有你。你並沒有比他們優越。」（把時間留給喜歡的事，而不是討厭的人 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/07/ba_shijian_liugei_xihuan_de_shi/ ）
2025-07-06 21:38:00 公共運輸是一個地方的循環系統。在這個時代，公共運輸到不了的地方，就是不存在的地方。如果一個地方的商家或任何據點要串連，請使用公共運輸。如果串不起來，請督促地方政府改善。倚賴私有運具串起來的是虛的，來得快也去得快。先有公共運輸，創生才能生根。
2025-07-06 17:02:00 在孩子的筆尖，畫出祖靈的氣息。每次來台灣原住民族文化園區都有新展。這次展出佳義國小的小朋友的繪畫作品。媒材或許很基本（例如一般的彩色筆），但是作品的藝術性超強。孩子們真的很有天賦。 @ 臺灣原住民族文化園區 Taiwan Indigenous Peoples Cultural Park https://www.instagram.com/p/DLwrA4DxmLm/
2025-07-06 14:47:00 「平原的盡頭、山區的起點，屏北的沿山公路 185 縣道串連原鄉與客庄，是一條很美的公路。因為比較偏遠，交通略為不便。不過週末會有 605、605A 兩條公車路線行駛，方便遊客來訪。」（高雄客運 605、605A：假日慢遊屏東沿山公路 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/06/605/ ）
2025-07-06 10:04:00 難得在屏東看到 EMU700。 @ 潮州車站 https://www.instagram.com/p/DLv7JV1BMa3/
2025-07-06 09:20:00 「任何吃到飽的服務都一樣。你愈常用、用愈多、用愈久、到處用，愈划算。會這樣做的事必然是快樂的事。通勤是最無聊的交通，你寧可少做，不可能多做。」（交通月票最高的價值在休閒，通勤倒是其次 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/06/jiaotong_yuepiao/ ）
2025-07-05 21:28:00 在小雨中從潮州車站走來吃個午餐，再走回去搭車。 @ 潮州牛肉福 https://www.instagram.com/p/DLuk5TdBUhm/
2025-07-05 21:22:00 中午 12:30 從台灣原住民族文化園區搭瑪家 5 路返抵水門轉運站。看了一下最近一班公車是 12:40 往潮州的 605A，就上車了。沿著沿山公路到萬巒再往潮州，風景甚好。 @ 佳義國小 https://www.instagram.com/p/DLukJO_hKAw/
2025-07-05 19:48:00 「屏東瑪家有點遠，又有點人生地不熟，但每次搭客運來回都被在地人照顧得很好。公共運輸真的能讓你像藤蔓一樣更深入在地，感受到更多溫暖。」（手牽起來！台灣原住民族文化園區歌舞館開幕慶典 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/07/05/shou_qian_qilai/ ）
2025-07-04 22:05:00 紅 35 是條東西向的捷運接駁路線。把西邊的美術館社區與東邊的高雄榮總接上捷運紅線，中途順便經過蓮池潭與高鐵左營站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DLsETs5P_DS/
2025-07-04 19:06:00 這個故事告訴我們，熟悉公共運輸，才能遠離渣男，找到獨立自主的愛情。（遭男友丟包女遊客搭乘「小黃公車」平安返家 南市交通局感謝市民熱心助人 https://www.tainan.gov.tw/News_Content.aspx?n=13370&s=8752148 ）
2025-07-04 08:34:00 從交通連結與生活圈來看，離鳳山車站比較近的是台東，而不是高雄。空中鳳城招商應該要把這點考慮進來。
2025-07-03 21:15:00 顯然很久沒搭公車的一家三口。爸爸看了路線圖，很有自信地說：在這裡搭。媽媽說：應該幾站就到了。爸爸說：很多站。媽媽又說：喔，公車停站比捷運多。兒子問：搭公車要招手嗎。後來三人上了車，媽媽跟兒子都一看就知道如何刷卡，就只有爸爸不會刷卡，把卡片壓到螢幕上。果然一家人都會有些奇妙的平衡。
2025-07-03 09:59:00 當你難得需要使用 ibon 時就一定會遇到前一個人在機台前操作十幾分鐘。好像是在印各式繳費單。我看她最後拿了一疊小白單。
2025-07-02 11:22:00 iPASS MONEY 終於要完全從 LINE 獨立出來了。明年起所有功能都集中在 iPASS MONEY app。LINE 好友間還是可透過 iPASS MONEY app 轉帳。
2025-07-02 10:57:00 我只去過一次肥前屋。十五年前的事了。 https://x.com/hao520/status/14496450302
2025-07-01 21:15:00 就說高雄榮總側門根本就是轉運站吧！候車者有許多是來轉車、而不是就醫的。28 與紅 35 同時進站，上車的人各半。前者到楠梓，後者上車的乘客幾乎都是到高鐵左營站。 @ 高雄榮民總醫院 https://www.instagram.com/p/DLkQRS2PoGs/
2025-07-01 19:02:00 台灣好行新塗裝！橘色好看。喚起旅遊的心情。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DLkBEOUvkyD/
2025-07-01 11:24:00 高鐵便當的配菜經常隨著時令有一些變化。最近比較大的改變是蛋：原本是半顆滷蛋，現在是玉子燒。不確定是不是成本考量。但是至少顏色漂亮，口感也好。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DLjMic7RfzN/
2025-06-30 22:33:00 台灣高鐵開始更新車廂內部資訊顯示器。的確比以往清晰美觀。但是中文訊息裡的數字卻用了一個中文字寬的全形中文數字。不好看，易識性也差一些。此處還是該用「正常」的數字，英文訊息裡那種就好。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DLh0YdqPrh1/
2025-06-30 20:20:00 原來仙塔律師的「仙塔」是「靈骨塔」啊。昨天臉書推了她的影片給我（預告片？），才第一次知道這位律師。今天就看到她被逮捕的新聞。
2025-06-30 19:02:00 捷運台北車站淡水信義線 B3 大廳到目前為止改造得還不錯。高鐵轉捷運更順了。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/DLhcNUgvdz8/
2025-06-30 17:54:00 實地看一下台北捷運新閘門。信用卡的刷卡位置算是及格。手臂完全垂下來，手掌差不多就在那個位置。但也的確不夠好。那種姿勢很難控制精細動作。手機可能會比卡片順一點。手機比較長，比較好握，手臂可以不用伸那麼直。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/DLhUY9sRael/
2025-06-30 13:11:00 左營上了高鐵，吃完便當睡個覺。到台中被叫醒。有位先生說這是他的位子。我看了他的票，5E。我說這是 3E。 *繼續睡* @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/DLg0CrnxihI/
2025-06-29 21:03:00 看起來不在花蓮 399 元 TPASS 的範圍，要另外買票。這有點怪。其實應該納入 TPASS 範圍，比較合理，也比較能提升使用率。（ 市民小巴 :: tarokobus https://www.hly.tw/bus ）
2025-06-29 18:32:00 「由左營大路往南進入鼓山後，貼著山邊的鼓山路行駛。抵達哈瑪星後先到輪渡站與捷運哈瑪星站，再到終點站鹽埕埔站。真的是從山邊到港邊。」（港都客運 219 路：從山邊到港邊 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/29/219/ ）
2025-06-29 18:12:00 「港都客運 205 和 218 都是南北向的幹線，往返加昌站和高雄車站，路線也很接近。主要的差別在於前者往北到左營前走中華路，後者則是更外圍一點的九如四路穿過整個內惟。最後都會接回左營大路。」（港都客運 218 內惟幹線：串起市區裡的郊區、山腳下的聚落 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/29/218/ ）
2025-06-29 14:35:00 「港都客運 205 路公車從夢時代發車後全程沿中華路往北，到內惟接左營大路再往北，最後抵達加昌站。這是一條超過 20 公里、『以前高雄人都這樣去左營』的路線。」（港都客運 205 中華幹線：高雄市區到左營的古典路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/29/205/ ）
2025-06-29 12:31:00 「高雄車站到小港間已有捷運，但許多生活圈並不鄰近捷運。因此 69 路與 12 路這兩條分別在捷運東側與西側的路線仍持續提供服務。」（港都客運 69 路與 12 路：從高雄車站到小港，與捷運互補 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/29/69_12/ ）
2025-06-29 10:04:00 偏執的好人，盲目的好人，都是壞人。
2025-06-28 21:30:00 「11 路公車從鳳山經苓雅、鹽埕到鼓山，串起最經典的高雄。缺點就是車子不好，班次太少。」（統聯客運 11 路：從鳳山、苓雅、鹽埕到鼓山，串起經典的高雄 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/28/11/ ）
2025-06-28 12:52:00 不得不說，大概九成以上的人的文章經過 AI 潤飾過會比較易讀：沒有錯字，標點正確，用詞精準，分段妥適，重點清楚，溫和節制。是少了一點個性，但很多人表達個性的方式實在太粗糙、隨便，看了更不舒服。還是請 ChatGPT 幫你演個中庸之道就好。
2025-06-28 11:32:00 「這條路線的運量在高雄市公車之中一直名列前茅。經過許多生活圈，而且不太繞路。」（港都客運 70 三多幹線：把風景區、表藝場館、醫院、學校、商圈、夜市與生活圈連成一線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/28/70/ ）
2025-06-27 23:51:00 「從鹽埕穿過市區到鳥松。也是少數以市區為主要範圍的高雄客運路線。近年最大的改變是車輛：鴻華先進的 Model T 電動公車。外觀與內裝風格以外，最重要的還是低地板。」（高雄客運 60 覺民幹線：高雄客運「公車化」的典範 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/27/60/ ）
2025-06-27 22:05:00 「這條路線幾乎不走主要的幹道，軌道轉乘點也很少。基本上就是軌道運輸以及南北向與東西向幹線公車守備範圍『以外』的區域。」（港都客運 217A 新昌幹線：楠梓到鳥松，曲曲折折的長程生活路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/27/217a/ ）
2025-06-27 19:26:00 「以市公車來說這是條長程路線。從高雄車站到加昌站，全程大約 20 公里。在市區有一小段會離開民族路，繞榮總與文藻。往北過楠梓百慕達則會繞楠梓市區再回楠梓百慕達往楠梓加工區的方向行駛。」（南台灣客運 28 路：高楠公路唯一的市區公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/27/28/ ）
2025-06-27 10:37:00 還是覺得這張照片拍得真好。那天我趕著出站轉公車，轉乘時間只有兩分鐘。下電扶梯時看到這幕，趕緊隨手連拍兩張。第一張小朋友的頭被圍欄上緣擋到，第二張隔了兩秒，電扶梯又往下一點，就是這張。再來就拍不到了。（選擇公共運輸，就是選擇未來 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/20/xuanze_gongong_yunshu/ ）
2025-06-27 10:11:00 爛人嫌別人爛，尤其抱著政治正確的話題發揮，多半都是轉移焦點。就算剷除了你看不順眼的人，你還是個爛人。
2025-06-27 08:48:00 很多人很喜歡喊「老人不適合開車就不要開車了」。彷彿很有正義感，但自己也都還是在開車、騎機車。你就算還沒老，如果沒有從現在就改變習慣轉換到公共運輸，也是註定要變成老害的。是在那裡大聲什麼啦。
2025-06-26 21:26:00 長一張「政論嘴」的中高齡男性真的是公共場所中最令人嫌惡的人。什麼事都要評論。不只對女性，而是對任何人，甚至是陌生人。而且用那種像含個滷蛋在嘴裡咬字不清、每個音都連在一起、很「油」的說話方式。一聽就聽得出來不真的有自信，卻很傲慢。
2025-06-26 13:25:00 開長途公車，上廁所是個麻煩事。那天搭 8046B 就順便看一下司機都在哪上廁所。岡山車站前可臨停，廁所就在旁邊。第二個比較神奇。繞駛樹人醫專再出來轉回台 1 線往北，路口公車站旁有一間公廁。不知道是哪個單位管理的。 @ 甲嘴王肉圓湖內店 https://www.instagram.com/p/DLWiemwxGZJ/
2025-06-26 10:50:00 查了一下我的部落格與社群網站歷年分享的內容，只用過「居然」三次：1993、1995、2016。「竟然」超過三百次。沒有用過「雜質」。 https://www.instagram.com/p/DLWQx8Thj5z/
2025-06-25 22:25:00 「除了台鐵與捷運，通往燕巢與旗山的國道快捷公車亦可視為骨幹。鳳山、左營、橋頭、岡山與旗山為主要的轉乘點。鳥松的長庚與燕巢的義大醫院公車路線之多，也算轉運站了。」（高雄公共運輸：縣市合併十五年之後的體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/25/gaoxiong_gonggong_yunshu/ ）
2025-06-25 18:59:00 YouBike 真的很適合短程代步。到距離僅兩百公尺的便當店買便當也可以騎車去。幾乎可以替代絕大多數的機車旅次。而且月票一律前三十分鐘免費，也不受同站還車再借車要隔十五分鐘的限制。
2025-06-25 15:55:00 交通月票的價值在多用、常用、到處用，就像所有的吃到飽服務。這些情境必定是休閒或日常瑣碎行程，不會是通勤。通勤是最固定、最無聊、也最不能突顯月票價值的交通。TPASS 是好政策，但定位在通勤是不對的。政府要引導人民去「玩」公共運輸，以及利用公共運輸促進休閒。
2025-06-25 12:28:00 「阿公可以不帶手機出門，也代表這段利用公共運輸移動的過程早已是他們的日常，熟悉到不怕迷路或跟家人走散。」（手機沒帶，照樣出門：阿公自在，阿嬤牽掛，捷運早已是日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/25/shouji_meidai_zhaoyang_chumen/ ）
2025-06-24 18:51:00 感謝臉友致贈一卡通綠點 150 點兌換券。應該是在某個通路消費的贈品。因為一個 iPASS MONEY 帳戶只能兌換一次，多的兌換券我就樂意收下了。很快被我用到剩不到 50 點。物盡其用。 https://www.instagram.com/p/DLR97AjxMm-/
2025-06-24 17:45:00 自動駕駛計程車在台灣要上路，最好的初期應用場景就是公共運輸。尤其偏鄉的小黃公車和幸福巴士。路況單純，又可以多跑幾趟。而且這些地方本來就叫不到計程車，也無所謂搶計程車司機飯碗的問題。
2025-06-24 15:53:00 你如果平常都開車、騎機車，很少步行，你其實在快速累積步行發生意外的風險。下了車總難免需要在街上走一段，而駕駛交通工具和步行需要注意的環境細節是不一樣的。步行經驗不足，對環境沒有敏感度，發生意外的機率更高。
2025-06-24 14:41:00 不論本地人或來到此地的外地人都以公共運輸為主要的移動方式，一個地方才有機會創生。
2025-06-23 17:17:00 有些其實也不是太年輕了的人一天到晚扛著某種「導師」的招牌、沒事就罵一下老人，想討好年輕人。這種廉價的手段總是有人會信，但被更多人看穿也只是遲早的事。
2025-06-23 16:21:00 很多人的興趣在無聊的人眼中看起來大概都很奇怪。就說交通迷吧，我那天在台南就看到一個高中生在路邊拍每一輛公車，然後到下一個站繼續拍。這行為我完全理解。所以在你發文說看到怪怪的人在公共場所拍照或錄影之前，也許先想想是不是自己太鄙陋，見識不多。
2025-06-23 13:29:00 「整棟三層樓的建築，一、二樓都沒有隔間牆，樓板配置也比較活潑。再加上四面皆為落地窗，採光良好，視線通透。在館內移動的感覺很好。有一點像迷你的草衙分館。」（濱海小鎮的現代圖書館：高雄市立圖書館彌陀公園分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/23/gaoshitu_mituo_gongyuan_fenguan/ ）
2025-06-23 09:40:00 「彌陀分館為獨棟的兩層樓建築。樓層挑高，中間夾了一層。實際上是以三層樓來運用。這個「半樓」也讓老館舍的空間活潑一點。」（漯底山下、南寮漁港旁的圖書館：高雄市立圖書館彌陀分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/23/gaoshitu_mituo_fenguan/
2025-06-22 22:09:00 鹽埕覓食。搭公車到三山國王廟下車。本來要左轉吃阿進，想了一下決定右轉吃鴨肉珍大公店。鹽埕隨便走隨便有得吃的氛圍還是很好的。 @ 鴨肉珍大公店 https://www.instagram.com/p/DLNLS3zB8kC/
2025-06-22 21:43:00 「設在小巷的資源回收廠旁，感覺有點隱蔽。招牌還是原縣區時期的『茄萣圖書館』，亦可感到茄萣之偏遠及有點被高雄遺忘。」（市境之北的圖書館（二）：高雄市立圖書館茄萣分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/22/gaoshitu_qieding_fenguan/ ）
2025-06-22 21:32:00 「湖內分館為獨棟建築，位於明宗國小旁。若不計地下室之研習教室，常態開放的一、二樓大概不到兩百坪。屬於中型的分館。歷年多次翻新，老而不舊。」（市境之北的圖書館（一）：高雄市立圖書館湖內分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/22/gaoshitu_hunei_fenguan/ ）/p>
2025-06-22 12:14:00 在台南舊城區步行得經常走在車道上。在亂七八糟的路邊違停和擦身而過的汽機車之間找隙縫，沒有太多避免意外的餘裕。違停車主每個下車第一句話就是難停車。在路邊等公車也很有偏鄉感。公車可用，雖然還是有脫班的情況。聰明的人不會開車來，但是人行環境亟需改善。 @ 河樂廣場 https://www.instagram.com/p/DLMHEC3xVeD/
2025-06-22 10:46:00 「這也讓我理解為什麼台南的業者來高雄開設據點時，會自信地鎖定年輕客群。但台南與高雄的生活紋理大不相同，直接複製成功模式未必適合。」（台南果然是文青之都：誠品生活台南、碳佐麻里新興園區 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/22/chengpin_shenghuo_tainan/ ）
2025-06-21 11:38:00 「電子票證搭幹線公車基本里程免費，搭乘體驗都好。安平產業園區服務中心下車，過馬路就是誠品和碳佐麻里。剛開幕的商場非常熱鬧。」（台南公共運輸小旅行：碳佐麻里新興園區、河樂廣場、吃麵吧 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/21/tainan_gonggong_yunshu_xiao_luxing/ ）
2025-06-20 22:31:00 高雄 38 個行政區之中，我利用公共運輸造訪過 28 個。南高雄為起點，台鐵、捷運與國道快線為軸，再轉乘公車。剩下的 10 個離這幾個軸線更遠（尤其三個原住民區），就需要更多時間了：永安、阿蓮、田寮、內門、杉林、六龜、甲仙、茂林、桃源、那瑪夏。 https://www.instagram.com/p/DLIEOolhfce/
2025-06-20 14:55:00 橋頭車站下了公車轉捷運／台鐵的步行路徑。老手會直接跨越分隔島穿過橋頭路，生手則是沿分隔島走到路口再走行穿線過馬路。分隔島上的人行道很爛，而且走到路口才過馬路可能剛好要多等一次紅燈。老手的走法避開了這些。 @ 橋頭車站 https://www.instagram.com/p/DLHQBH9xear/
2025-06-20 13:22:00 往岡山以北地區的公車都一定會停捷運岡山高醫站和岡山車站。所以可以在捷運上追一下公車動態。如果預估在岡山高醫站趕不上但只差兩、三分鐘，到岡山站還趕得上。而且岡山站轉乘步行距離比較短。我昨天出捷運岡山站三十秒之後就到公車站，再三十秒車就來了。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/DLHFTqCxWMZ/
2025-06-20 12:42:00 湖內國中是熱門的轉乘點。我和兩位樹人醫專的學生在對面下車。兩個女生看綠燈剩不到十秒就開始跑，我也跟著跑。要搶 YouBike。剛好剩三輛。回來也是，除了我，又有兩位樹人的學生騎車來還車。大家都搭要同一班客運。鄰近幾個站點就這個位置最好，離公車站最近。 @ 湖內國中 https://www.instagram.com/p/DLHAsSFxFG_/
2025-06-20 11:08:00 「上個世紀台灣顧著發展經濟卻不重視公共運輸，所以人們不得不開車、騎機車。然而時代翻轉了。現在我們知道，大家都開車、騎機車，那是很落後的地方。利用公共運輸就可以自由移動，不需要開車、騎機車，才是真正進步的城市。」（選擇公共運輸，就是選擇未來 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/20/xuanze_gongong_yunshu/ ）
2025-06-20 08:51:00 商場的隔壁就是醫院，不可避免地就會有病人來逛。其實各大醫院美食街也是這樣，不過那畢竟是在院內。醫院環境的另一個問題是病人喜歡在門口曬太陽聊天抽菸，不知高醫岡山醫院如何管理。 @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/p/DLGmQPXh8aK/
2025-06-20 08:30:00 「高雄客運 8046B 從高鐵左營站發車後，全程沿台 1 線到台南車站。高雄停靠 49 站，台南18 站。早年沒有高速公路的時候，這段路就是兩個城市間主要的公路客運路線。搭上這班往台南的客運，就點像回到過去。」（高雄客運 8046B：古典的高雄台南雙城路線 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/20/8046b/ ）
2025-06-19 22:49:00 「茄萣基本上是台南市茄萣區。交通骨幹是平日 36 班、假日 33 班往返台南車站的台南市 1 路公車。」（市境之北，高雄公共運輸的邊疆（二）：茄萣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/19/qieding/ ）
2025-06-19 22:36:00 「湖內沒有火車站，但是有省道台 1 線通過。我從岡山車站搭高雄客運 8046B 到高雄境內的最後一站湖內國中下車，下一站就是台南仁德的嘉南藥理大學了。」（市境之北，高雄公共運輸的邊疆（一）：湖內 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/19/hunei/ ）
2025-06-18 19:59:00 「彌陀的市區在北邊，起初只有一所小學。南邊的漯底與南寮的孩子要走兩、三公里的路（這條路通常叫進學路）去上學。後來（1953 年）由地方仕伸捐地興學設立。」（彌陀南安國小：漯底山下的純白色小學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/18/mituo_nanan_guoxiao/ ）
2025-06-18 18:09:00 「十五年前縣市合併後，交通局開始增設公車路線連接彌陀與捷運橋頭車站（路線接近現在的紅 76）。彌陀的公共運輸也開始現代化。現在的公車路線更多。」（公共運輸到彌陀：紅 75、紅 76、紅 78、YouBike – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/18/gonggong_yunshu_dao_mituo/ ）
2025-06-18 12:24:00 高雄博愛路保護型自行車道近日因為酸民瞎評又成為話題。我年初就實地觀察與體驗過。那時剛完工啟用，難免有人搞不清楚狀況而違規。但是整體來說設計以及效果還是很不錯的。（高雄市博愛路保護型自行車道：實驗很有趣，但還需要尋找更適合的應用場景 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/13/boai_rd/ ）
2025-06-17 21:50:00 「高雄捷運凹子底站 1 號出口原本有兩個相隔 50 公尺的公車站，去年終於合併。今年又設置了新的候車亭。」（凹子底站公車候車亭新氣象 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/17/aozidi_zhan/ ）
2025-06-17 20:08:00 台灣社會對人的多樣性原本就不夠包容。動不動就會有人說誰看起來「怪怪的」。在這個杯弓蛇影的時期，這些被認為「不夠標準」的人又要收到更多異樣眼光了。其實網上意見領袖放到真實世界裡大概十個有九個半也都是看起來怪怪的。
2025-06-17 14:39:00 「上個世紀，公共運輸在台灣經濟發展過程中被忽略，使用者多被視為弱勢。然而在永續交通成為全球趨勢的今天已經完全翻轉。現在的公共運輸使用者是走在時代前端的人。」（公共運輸使用者走在時代的前端 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/17/zou_zai_shidai_de_qianduan/ ）
2025-06-17 12:57:00 「你在拍什麼？」「街景。」「我不相信。這有什麼好拍的？你一定是檢舉達人。」好多年前遇到的事。現在大概就會被當成共匪了吧。
2025-06-16 23:04:00 我實在太擅長利用公共運輸、公共自行車及步行解決大部分的移動問題。連計程車都搭得少。少到 Uber 寄折價券來我都還沒用到。看了一下歷史行程，上次叫車是今年一月。LINE GO 最近一次叫車是去年十月。
2025-06-16 22:52:00 你為這事焦慮，我賣你這東西預作準備。反正你的焦慮與想像也是我觸發的，本來就是一整套。這事發生了，我是先知。沒有發生，我照顧了你的情緒。自古以來，焦慮財總是穩賺不賠。
2025-06-16 20:32:00 忘了是哪個車站前的排班小黃或小黃公車司機（應該是後者；這些事我通常會即時記錄，但疏漏難免）。遇到出站旅客詢問目的地，還會建議搭哪班公車。而不是像大部分排班計程車司機一樣什麼都不懂就在那邊唬爛「公車要等很久喔」或是「公車沒有到喔」。
2025-06-16 17:31:00 應該優先使用公共運輸，從移動過程就開始體驗與學習。正確的解法是一整套的。而不是都由家長開車或學校包遊覽車。每間學校（尤其高中）都有一些熟悉公共運輸的交通迷學生，要善用他們的能力。（青年學子患「自然缺乏症」？ 國教院長：戶外教育是解方 - 自由健康網 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5076755 ）
2025-06-16 14:26:00 防災的基本還是落實建築物公共安全檢查。否則不管什麼災難，你更可能在疏散過程中跌死或被燒死在自家或鄰居家的樓梯間。
2025-06-16 13:52:00 「公共運輸是個小小的人際空間。要順利使用這套系統，還是要有基本的人際技巧。不要連喊個借過都不好意思。更不要為了怕自己麻煩而造成更多人麻煩。」（上了公車，怎麼坐：基本的入座素養 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/16/gongche_ruzuo_suyang/ ）
2025-06-16 08:25:00 廣播中聽到〈飛向你飛向我〉，但不是 1982 年的金瑞瑤，而是 2001 年的錦繡二重唱。都好聽。雖是翻唱日語歌曲，但金瑞瑤當年的少女音質在四十多年前的那個時空真是無敵。
2025-06-15 22:18:00 到超商 ATM 領錢時，每次都會遇到前一個人花非常多時間操作好幾輪，不知在幹嘛。要說是車手嘛，難道我每次都遇到？要說不是嘛，哪來那麼多人在提款機上有那麼多花樣可以玩？
2025-06-15 19:33:00 我搭公車時都坐靠窗的位子。下車要跟鄰座借過是有點麻煩，但鄰座的麻煩更多。他們得留意你的準備動作（按鈴、背起包包之類）縮腿豎身讓你出去。就算沒注意到，你喊個「不好意思，借過」擠出去，不舒服的還是他們。我不喜歡坐外側（沒得選擇的話當然例外），也很討厭那種愛坐外側、窗邊空著的人。
2025-06-15 18:39:00 這個時代六十五歲以上的長輩都受過良好教育，也不是笨蛋。LINE、PXPay 和健保快易通都會了，沒有什麼學不會的。有些「長輩不會用網路、app」的文章都太與現實脫節、太煽情了。
2025-06-15 18:16:00 「要做誰的生意，就先了解誰」這道理很簡單吧。也許就是太簡單，很多人誤以為不重要。直到現在還是有計程車司機堵在高鐵左營站出口攔客。這招三、四十年前或許有用，但時代不同了。你的交通知識與經驗可能遠不如這些出站的旅客，當然也就抓不準需求。
2025-06-15 17:19:00 「搭計程車到輪渡站只要九十元！走路要二十分鐘喔！」一位計程車司機在捷運哈瑪星站前攬客。這價格是沒敲竹槓啦。但是說真的，會搭捷運來的都是能走的，或是懂得搭公車和騎公共自行車。這一小段路不會想搭計程車的。哈瑪星就是個適合走路的地方。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/DK6ohUTRFPu/
2025-06-15 14:15:00 「五福幹線往返於建軍站與鼓山輪渡站，全線行駛五福一至四路，串連苓雅、新興、前金、鹽埕等商圈與學區，沿途經過文化中心、中央公園。比捷運橘線更貼近傳統的高雄生活軸線。」（港都客運 50 五福幹線：最高雄的高雄市公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/15/50_wufu_ganxian/ ）
2025-06-15 14:14:00 光華、五福路口台水宿舍舊址改建的商場即將完工。施工圍籬撤除，人行道也終於恢復台水宿舍時期的寬度。公車候車亭拆除，改設站牌。但是路邊汽車還是一樣違停。貼著公車停靠區前後，讓公車靠不了邊，以及擋住公車司機和候車者的視線。 @ 公車自來水公園站 https://www.instagram.com/p/DK6TUSdR45x/
2025-06-14 23:01:00 47/61。剩下 14 座愈來愈遠，造訪就需要更多時間與緣分了。（高雄市立圖書館分館巡禮：公共圖書館、公共運輸與城鄉風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/25/gaoxiong_shili_tushuguan/ ）
2025-06-14 22:51:00 「圖書館任何一個角落都可以看到任何一個角落。就是這麼小。但很親切。很舊，但就像回到鄉下老家。」（像鄉下老家般親切的圖書館：高雄市立圖書館赤東分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../14/gaoshitu_chidong_fenguan/ ）
2025-06-14 20:18:00 每次經過都要多看幾眼的欣高瓦斯舊大樓。上個時代真的很多這種你很難說它美、卻真的很有個性的鋼筋混凝土建築。 @ 欣高瓦斯 https://www.instagram.com/p/DK4YP9Nh9WI/
2025-06-14 18:23:00 「鼓山魚市場經歷南仁湖兩次失敗經營後，今年三月由漢神接手，改名新濱町海洋廚房，重新定位為美食街。三個月過去，看起來已經踩穩了第一步。」（鼓山魚市場 3.0 第一季：新濱町海洋廚房踩穩第一步 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/14/gushan_yushichang_30_1/ ）
2025-06-14 14:36:00 雨過天晴來吃麵。 @ 大義街64號之不知名麵店 https://www.instagram.com/p/DK3-weNxSrm/
2025-06-14 10:43:00 「路竹分館為原縣區時期的老分館，位於路竹市區，公園內的獨棟館舍。此地離高雄與台南的都會區都有一點距離，自成一個小小的區域中心。」（城市與鄉村、工業與農業、高雄與台南交會的圖書館：高雄市立圖書館路竹分館 Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/14/gaoshitu_luzhu_fenguan/ ）
2025-06-13 16:47:00 收傘、上車、站定、刷卡、找座位。雖說高雄人不習慣下雨，每個人上車的節奏又都很自然。 雨的旋律同步了城市人的頻率。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DK1bNuaxyJu/
2025-06-13 14:25:00 「電子票證最早是從交通卡發展出來的，後來擴展到小額支付。近年小額支付的角色又逐漸被電子支付取代。每個人習慣不同。也有人在各種支付情境還是常用電子票證。有人餘額近萬，也有人就一百左右。你的安心餘額又是多少呢？」（你的電子票證安心餘額是多少？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/13/nide_dianzi_piaozheng/ ）
2025-06-13 13:12:00 「你去世了嗎？」「去世」比「世博」的詞頻高得多，高頻詞的認詞速度比低頻詞快。加上順序上的剖析優勢，讀者必然先看到「去世」。有一點基本的語言敏感度，擬文案時就會避免這個情況。 https://www.instagram.com/p/DK1CtbLxqYo/
2025-06-13 10:43:00 「假訊息之所以難解，有幾個關鍵原因。當然不是無解。但就像我十八年前在〈有效溝通的原則〉提過的，態度與行為改變需要細緻的同理與設計。不是靠網路吵架，也不是單靠查核報告就能解決的。」（真真假假，假假真真 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/13/zhenzhen_jiajia/ ）
2025-06-13 07:34:00 最大心率 175。56 歲阿伯的心臟還蠻能跳。當然一定還是逐年遞減。五年前 180，七年前 182。 https://www.instagram.com/p/DK0b622Bezq/
2025-06-12 20:17:00 一樣的事，炎上的就努力滅火務求不要燒到自己，不然就假裝沒這回事。我國真是酸民治國典範。
2025-06-12 17:47:00 電影《未來總動員》裡，來自未來的科爾警告人們末日即將到來，被送進了精神病院。這個時代剛好反過來。再怎麼沒有現實感、沒有證據的妄想，只要你敢講出來，都會被當成先知。
2025-06-12 14:56:00 「輕軌沒有完全取代 168。兩種運具互補，車多，公車先來就搭公車。公車站距密，步行距離較短。公車也會繞駛社區，不是全貼著輕軌路廊。市區短程移動很便利。」（漢程客運 168：從高雄市公車的後段提升到前段 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/12/168/ ）
2025-06-12 13:00:00 「每天只有一班，清晨從田寮崗山頭到鳳山，經岡山高醫、高榮與長庚，抵達鳳山後就立即回程。全程超過四十公里。」（高雄客運 8049：鳳山到田寮、一天一班、有緣才搭得到的長途日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/12/8049/ ）
2025-06-12 11:08:00 路口改不完，駕駛人教育不完。不分城鄉，儘量建立現代的交通行動服務（MaaS），減少私有運具的使用，才可能降低風險，避免憾事發生。（屏東萬丹嚴重車禍 屏科大學生畢業前夕不幸身亡 - 社會 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/5072261 ）
2025-06-11 21:05:00 「君爾何須問聖跡，自己心中皆有益。於今且看月中旬，凶事脫出化成吉。」 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DKwvOrChv3q/
2025-06-11 20:15:00 一個人的教養比任何其他特質都重要。你憑第一印象判斷一個完全不認識的人是否可近可信，看的就是教養。而且有錢也教不出來，上樑不正下樑歪。
2025-06-11 19:39:00 每個人都有可能成為推輪椅的人，或是必須依靠輪椅移動的人。想一下如果那是你，你會想要怎樣的環境？為別人設想就是為自己設想。照顧別人就是照顧自己。 @ 高雄大順三路 https://www.instagram.com/p/DKwlW2LhXLm/
2025-06-11 15:24:00 以七賢大樓的樓層數，每兩年就要辦理一次公共安全檢查及簽證。有查有動，就算改善情況不盡理想，應該還是比城中城好一點。（高雄七賢大樓火警 陳其邁促加速列管大樓改善期程 | 社會 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/asoc/202506110134.aspx ）
2025-06-11 10:59:00 我坐在公車後方靠窗的位子，旁邊空著。「這個位子有人坐嗎？」一個中學男生走過來問。通常搭公車的默契是看到空位就直接坐（搭火車因為可能暫時離座，比較需要問）。難得遇到禮數周到的乘客，而且是個學生。這社會還是很有希望的。 https://www.instagram.com/p/DKvpxpABYZS/
2025-06-10 21:50:00 「搭車過程中看到兩個與交通平權有關的情境。都反映了這幾年的進步，但還可以更好。每一種運具都有其優點與限制。彼此互補，持續進步，每個人都能更自由移動。」（公共運輸與交通平權：逐漸進步，但還可以更好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/10/gonggong_yunshu_yu_jiaotong_pingquan/ ）
2025-06-10 17:51:00 某人就真的變成那個不能說出名字的人。誰讓他覺得受到威脅，他就動用各種陰險手段消滅之。沒什麼人罵他並不是因為他孚眾望，而是不想跟邪魔扯上關係。大家的心態就是：我無法阻止你在別的圈子害人，不要在我的圈子裡就好。
2025-06-10 16:48:00 鳳山車站和捷運鳳山站之間的曹公路人行道不改善，鳳山車站就永遠是一座孤島。鳳山車站招商的另一個問題是目標客群輪廓很難描繪。沒人知道這地方可以做誰的生意。
2025-06-10 11:20:00 有些事荒謬到不是太愚蠢就是太邪惡。通常兩者皆是。這麼愚蠢的事要能發生，背後都有邪惡的力量。
2025-06-10 10:40:00 高雄捷運同時在使用的三代閘門。電子票證和信用卡的感應區域大致沒變。僅掃碼區換過位置。 https://www.instagram.com/p/DKrwdDFhA_l/
2025-06-09 21:28:00 這是台北捷運新聞稿附的圖。圖上是手持信用卡的情境。北捷真的做過人因工程分析嗎？有沒有實測過左手手腕、也就是典型的手錶情境？ https://www.instagram.com/p/DKroJvFBAAc/
2025-06-09 20:22:00 透過掛牌或考訓來管理微型電動二輪車只是治標不治本。這是公共運輸城鄉差距的問題。高雄市區的國中生放學後是相約騎 YouBike、搭公車與捷運去玩的。（青少年騎微型電動二輪車事故增 屏東今年前5月累計99起 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/755297 ）
2025-06-09 20:09:00 多年來高雄唯一養得起自家 app 的中華衛星大車隊今年也放棄了，改透過 Uber 叫車。今天又看到 Uber 宣佈併購皇冠大車隊。回顧十年前 Uber 和小黃的對立，我們真的來到一個新的時代。
2025-06-09 18:26:00 「南台灣客運 90 路民族幹線公車連接高鐵左營站與三多商圈。十八年來服務穩定，是高雄市公車的模範生。」（90 民族幹線：高雄市公車的模範生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/09/90_minzu_ganxian/ ）
2025-06-09 12:52:00 到處挑毛病，然後搬個國外案例出來說「這個比較好」的，皆不可信。每件事會長成什麼樣子，幾乎都有歷史的長期合理性（借用黃仁宇的說法）。人事時地物、過去現在未來、行為心理社會，環環相扣。硬是套上某種標竿的模式，無法適性創造價值，都要失敗的。
2025-06-09 12:19:00 「據聞未來可能會在梓官南北中心點建設聯合行政中心，有點像是大樹的行政中心搬到南北更平衡的龍目。希望也可以連圖書館的空間一併規劃。」（空軍官校機場南端的圖書館：高雄市立圖書館梓官分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/09/gaoshitu_ziguan_fenguan/ ）
2025-06-09 10:01:00 「我的直覺是，隨著岡山的現代化，歷史悠久、交通便利的岡山分館可以稍微從古典的拘謹中解放出來，轉型為一個更活潑、輕鬆的生活空間。」（高雄副都心的古典圖書館：高雄市立圖書館岡山分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/09/gaoshitu_gangshan_fenguan/ ）
2025-06-08 21:49:00 「由統聯營運的百貨幹線 100 路公車一直是高雄市最賺錢的公車路線之一。串連主要的百貨公司，路線漂亮，班次夠多。什麼都好，就是車子不好。金龍手排柴油老車真是又抖又吵。」（百貨幹線 100：什麼都好，就是車子不好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/08/baihuo_ganxian_100/ ）
2025-06-08 11:54:00 在思考備戰物資或技能時，別忘了最重要的：心理。如何在巨大的焦慮與不確定性中安頓身心，維持韌性？運動與正念，一動一靜，相輔相成。舊文分享。（最簡單的正念呼吸指引：一學就會，立即見效 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/03/zhengnian_huxi_zhiyin/ ）
2025-06-08 10:57:00 每個人在網路上知覺到的世界，以及那些七嘴八舌的意見，都是扭曲的。透過運動體驗自己、走進真實的空間中感受世界，是維持現實感的良方。 @ 高雄中芸教會 https://www.instagram.com/p/DKn7IcTh8oi/
2025-06-08 10:31:00 梓官今昔。上：2011（縣市合併後第一次搭公車來），下：2025。基本上沒什麼變。 @ 高雄市梓官區公所 https://www.instagram.com/p/DKn4Om0B4Gj/
2025-06-08 09:42:00 梓官國小前的公車站牌不見了。看地圖原本就在這個位置。對面梓官教會前的站牌還在。站牌不見或被鄰近雜物遮蔽也是在原縣區搭公車比較容易遇到的事。 @ 梓官國小 https://www.instagram.com/p/DKnypR2hFZX/
2025-06-08 09:13:00 愈是偏鄉，人行環境愈要用最高格規來建設。如果有個好走路的環境，小鎮很多地方都輕鬆走得到，就能減少車輛的使用。提升安全，促進健康，環境更宜居。 @ 高雄市燕巢區衛生所 https://www.instagram.com/p/DKnvRqIhKEN/
2025-06-08 08:59:00 橋頭車站作為北高雄重要的轉乘點，周邊人行環境還是得再加強。下了公車要往橋頭車站這一小段，省道邊透天厝外的人行道原本就很窄了，又都被店家佔用。行人只能走車道。縣市合併十五年、 捷運通車十七年了，好像一直都是這樣。 @ 橋頭車站 https://www.instagram.com/p/DKnttoKhnLF/
2025-06-08 07:43:00 台灣高鐵的服務體驗好不好？當然以我說的為準。舊文分享。（台灣高鐵的體驗設計融化你我的心 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/02/taiwan_gaotie_de_tiyan_sheji/ ）
2025-06-07 17:25:00 中年油滑男性（不管是不是律師）該比的不是顏值，而是體脂。
2025-06-07 14:23:00 「這張照片的拍攝點大約是在橋頭的芋寮路和南北路口。遠處的小山就是十公里外的柴山。」（從橋頭田間遠眺十公里外的柴山 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/07/cong_qiaotou_tianjian/ ）
2025-06-07 11:41:00 這位老師授課的學校都在交通不便之處。尤其一天可能要跑好幾所學校。不知學校有否提供交通協助？如果都必須自行駕車，累積的大量里程都會轉成風險。（師資嚴重不足 南市1族語老師奔波13校交通意外驟逝 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/5066571 ）
2025-06-07 09:19:00 九年前的觀察。如果你願意去理解讀者、使用者與消費者的需求，很多趨勢早就很明顯了。你會更知道如何回應，而不是一直覺得整個世界都在跟你作對。 https://x.com/hao520/status/748170543363330048
2025-06-07 09:00:00 「梓官南北是兩個世界。南梓官向來比較像楠梓的郊區，北梓官則像橋頭的延伸。南漁北農，兩種風情。」（梓官公車路網：紅 53 貫穿南北，紅 75、76 連絡東西 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/07/ziguan_gongche_luwang/ ）
2025-06-06 23:14:00 每天在城市裡封閉的領域與空間高來高去的人很容易失去現實感。尤其很多焦慮與仇恨在網路上會被放大好幾百倍。搭公車遠離都會區，在車上聽聽各地的人都在聊些什麼，下車看看大家都在做些什麼，你才有機會感受到真實的生活質地。 @ 燕巢衛生所 https://www.instagram.com/p/DKkF4PTh8jt/
2025-06-06 21:29:00 這篇是十年前寫的。我的趨勢洞察還是很準的。圖書館終於不再是書的神殿，而是人的社群。館藏退居配角，成為服務體驗的一部分。以人為中心，放下對書的執念，反而更能為書找到價值。 https://x.com/hao520/status/604297110507282436
2025-06-06 17:02:00 這當然是好事。但如果能把 DRTS 的模式帶進來更好。由系統來解決，讓公車司機預知沿途搭乘需求。（「晚自習後國三生要搭車」彰化偏鄉暖心公車司機每晚默默等他 校友讚爆 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7325/8789571 ）
2025-06-06 14:00:00 「生活在台灣的人很擅長追求極致的方便與輕鬆。但是方便經常是最低的價值。而且愈追求方便，生活愈失衡。對你最有價值的事，很少是方便、輕鬆的。就像運動訓練的漸進超負荷，㫿有跨出舒適圈，不輕鬆，才能變強、變健康。」（最有價值的事，很少是方便、輕鬆的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/06/zui_you_jiazhi_de_shi/ ）
2025-06-06 10:28:00 「人依動機與能力的強弱可以分成四群，改變每群行為的策略都不同。不要迷信誘因。誘因不能提升動機與能力，只能觸發已有動機與能力者。」（不要迷信誘因：關鍵在動機與能力 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/06/buyao_mixin_youyin/ ）
2025-06-06 06:28:00 「搭公共運輸的時間比開車、騎機車長，如何適應？簡單地說，當你意識到時間都是你的，你就會找到利用它們的方法。你會需要一段摸索的時期，但你很快會建立新的、更有價值的習慣。」舊文分享。（交通不只是交通：公共運輸讓你的時間更有價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/06/jiaotong_buzhishi_jiaotong/ ）
2025-06-06 06:27:00 「你平常就要把公共運輸的優先性排在第一順位，你的使用頻率才會高。用得愈多，就愈熟悉，也就覺得愈方便。」舊文分享。（動機愈強，用起來就愈方便 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/16/dongji_yu_qiang/ ）
2025-06-05 22:26:00 「動機很重要。當你真心想要、想用這個東西，再難用也破得了關。反之缺乏動機，設計得再好你或許也嫌不習慣、不方便。」大部分的人大部分的時候抱怨「不方便」常常不是真的不方便，只是缺乏動機。舊文分享。（動機愈強，用起來就愈方便 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/16/dongji_yu_qiang/ ）
2025-06-05 22:17:00 強國必先強身，人不 fit 則國不順。 https://x.com/hao520/status/980292771129864192
2025-06-05 20:46:00 零錢愈積愈多的時候，最好的解決方式當然是儲值到電子票證中。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/DKhQRgnB3yw/
2025-06-05 20:22:00 懂得看到一件事的價值，即使它並不完美；這才是世界需要的人。每次都挑個自己認為的缺失來評論的人太多了，這世界不缺你一個。
2025-06-05 15:17:00 「高雄客運紅 76 是正班公車但是要繞彌陀、梓官與橋頭才到岡山，而永安和岡山其實是鄰接的。只有中華衛星大車隊永安線小黃公車直通岡山。」（永安線公車式小黃：永安與岡山之間唯一的直通公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/05/yongan_xian/ ）
2025-06-05 12:59:00 「雖然都採里程收費，但市區公車一段票 12 元、最多五段；四碼的公路客運仍採傳統長途客運收費。許多原縣區路線仍運用傳統大客車，座位多但有階梯。」（高雄縣市合併十五年了，公車還是有城鄉落差 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/05/gaoxiong_gongche_chengxiang_luocha/ ）
2025-06-03 22:58:00 「最近一次（2016）改建拆掉了所有的隔間，空間更通透。所有的樓層都有非常大的讀者空間。把最好的空間留給讀者，讓館藏圍繞與服務讀者。」（在舊館舍中長出新生命的圖書館：高雄市立圖書館燕巢分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/03/gaoshitu_yanchao_fenguan/ ）
2025-06-03 20:51:00 有話就說，有屁就放。不要一句話都講不清楚就拿去 AI 攪一攪生一大篇貼出來。這樣你一輩子都不會把話講好，連屁都放不好。而且都在打擾別人，沒有表達任何事。
2025-06-03 16:54:00 「高雄的幾個醫學中心因為就醫需求量大，交通相對也便利。位於市郊的醫學中心更是當地交通的樞紐。尤其義大醫院根本就是燕巢轉運站了。」（義大醫院根本就是燕巢轉運站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/03/yida_yiyuan/ ）
2025-06-03 16:53:00 「高雄市區往返燕巢，搭了三趟不同的公車。燕巢是農業重鎮，有水庫，少工業。沿路窗景一片綠意，搭公車很愉快。」（燕巢好山好水好公車：E09 青銀共乘，紅 58 與 8020 串連在地生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/03/yanchao_gongche/ ）
2025-06-03 12:06:00 每個人都應該學會正念呼吸。我這篇真的是最簡單的了。拆掉所有形式，只留必要的技巧。舊文分享。（最簡單的正念呼吸指引：一學就會，立即見效 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/03/zhengnian_huxi_zhiyin/ ）
2025-06-02 13:48:00 「就像不需擁有汽車也能透過短租、計程車、Uber、公車式小黃或幸福巴士使用汽車，這個時代的圖書館順勢接上了『產品服務化』的趨勢。從老派的靜態文化場域蛻變為現代的服務體驗典範。」（公共圖書館與連鎖書店：四十年的角色翻轉 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/02/gonggong_tushuguan_yu_liansuo_shudian/ ）
2025-06-01 22:00:00 「台灣潮濕悶熱，使用公共運輸意味著必須長時間站立、頻繁步行、適應天候變化。這跟在冷氣房之間定點移動的開車生活不同，對穿在身上的織料機能要求更高。」（走得遠，穿得對：公共運輸與機能紡織的交會 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/01/zou_de_yuan_chuan_de_dui/ ）
2025-06-01 15:08:00 年節食俗隨著時代變化很快。今年端午都沒吃粽子。最近一次吃粽子是一個月前在台灣原住民族文化園區裡的餐廳吃阿拜和吉拿富。 @ 臺灣原住民族文化園區 Taiwan Indigenous Peoples Cultural Park https://www.instagram.com/p/DKWWdQmuptw/
2025-06-01 14:27:00 「這班公車有沒有到◯◯」是個超難回答的問題。要看當地的交通彈性、人行環境與每個人的步行能力。市區下車走一公里、郊區也許兩公里到得了的，我都覺得算是有到。但一定也會有人覺得要到門口才算。
2025-06-01 13:41:00 如果你說熟悉某個主題，發文配圖卻常是網路找來的或 AI 畫的，就會有點矛盾：啊你不是很熟？怎麼沒有自己的素材？當然不是都不要配這些圖。就像我也會請 AI 畫特定情境的插畫，但大部分的時候還是用自己拍的照片或製作的圖表。這是基本的內部一致性。
2025-06-01 10:33:00 「你選擇的不只是交通工具，更是生活方式。當你從駕駛交通工具的負荷中釋放出來，時間就更有價值。慢下來，賺更多。」（慢下來，賺更多：選擇公共運輸的人生紅利 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/06/01/man_xialai_zhuan_gengduo/ ）
2025-06-01 08:24:00 你滿懷理想，想為某群人做些事。那麼最起碼的，你會想要確認這群人是怎樣的人，他們為什麼需要什麼、以及你做的事對他們是不是真的有價值。這就是客群分析了。它不是某種制式流程，和商業化也沒直接關係。就是你本來就該做的事。
2025-06-01 07:50:00 一家企業或一個行業要轉型，要在最賺錢的時候。有餘裕，才會有試誤的空間。如果你在最賺錢時只是複製成功模式，沒效時才想轉型，那時已經來不及了。
2025-05-31 22:17:00 在餐廳吃飯隨意看了幾段。《龍捲風暴》終究不是《龍捲風》。不管你要說它是續集或重拍，都很難直接比較。不要比較或許是最好的。每個世代都有屬於自己的追風電影。 @ 串吧酒食居 https://www.instagram.com/p/DKUilbrBpxs/
2025-05-31 16:00:00 「日常在各地移動皆以公共運輸（或廣義的交通行動服務，MaaS）為主。工欲善其事，必先利其器。手機裡常備的應用程式如下。」（工欲善其事，必先利其器：我的公共運輸應用程式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/31/gonggong_yunshu_yingyong_chengshi/ ）
2025-05-31 12:19:00 中正路改名，我唯一的意見是：考慮使用者經驗：常用詞彙，雙字詞，易識，易記。不要改個陌生、彆扭、字數太多、跟其他路名相似或組成路口名稱會混淆、或日常溝通說不清楚的路名。 https://www.instagram.com/p/DKTeTBGO39l/
2025-05-31 07:24:00 如今台鐵與高鐵都在加速背磁式車票退場。保守的台鐵在這件事上甚至更積極一點。解決乘客不會掃碼的問題比處理閘門卡票的問題容易多了。舊文分享。（背磁式車票的鄉愁 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/31/beicishi_chepiao_de_xiangchou/ ）
2025-05-30 22:58:00 徐旭東和黃仁勳那場對話。徐不是說教，他真心覺得黃需要他的機能紡織。台灣很多產業都這樣。以「我的技術很強，你一定需要」來推銷，但那個「需要」是空想出來的。善於研發，卻不是真懂市場與終端消費者的需求。（十多年來我聽過無數產業重覆這樣的對話了。）
2025-05-30 17:03:00 會跟你抱怨停車不方便的，十之八九是奧客。真心喜歡你的，要嘛停遠一點，要嘛乾脆不開車，但總是會來。不夠喜歡的，才在那邊抱怨停車不便。（還會在很多小地方找你麻煩。）
2025-05-30 14:07:00 台灣若開放自動駕駛汽車，固定路線小黃公車是最好的初始應用場景之一。從需求接收到服務提供的間隔可以更短。固定班次者可以多跑幾班（甚至針對需求反應，不需固定班次），採預約制者也可以更有彈性。 https://www.instagram.com/p/DKRF05zuChC/
2025-05-30 11:05:00 愛寫長文的朋友如果不知如何言簡意賅，請善用 ChatGPT 幫你刪到五百字以內。當然最終你還是得練到自己能寫得精煉扼要。
2025-05-30 10:45:00 橋頭車站出來，跨越省道連接新興路的巨大路口（就連廣角鏡頭都拍不了全部，可見多巨大）。行人過馬路頗緊張。這側比較短。另一側行穿線非常長，拆成三段，中間又沒有庇護島。不知有無機會改善？ @ 橋頭車站 https://www.instagram.com/p/DKQumbihq_5/
2025-05-30 09:54:00 「橋頭擁有台灣第一座現代化糖廠，亦是民主運動發源地。地方政府與民間都很重視在地文史，也反映在分館的館藏。近年因科學園區開發受到衝擊，期待橋頭原本美好的一切能在新的時代繼續創造價值。」（連結地方文史與現代生活的圖書館：高雄市立圖書館橋頭分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/30/gaoshitu_qiaotou_fenguan/ ）
2025-05-29 22:44:00 看了幾次都看到「棍」。認詞的 illusory conjunction。（Anne Treisman 當年好像也研究過。）@ 無印良品三多門巿 https://www.instagram.com/p/DKPcOBohTZj/
2025-05-29 21:39:00 捷運上。老太太大聲抱怨她老伴，大意是抱怨他看錯站。老伴偶而回個一兩句，又繼續聽她數落。其實全車都在聽。最後就有點像連續劇拖戲：半分鐘的事也能演一整集？
2025-05-29 17:52:00 各位觀眾，勇鷹高教機！三不五時被洗版，沒想到無意間拍到。 @ 捷運橋頭火車站 MRT Ciaotou Station https://www.instagram.com/p/DKOtDu5OSyl/
2025-05-29 16:48:00 「人生是需要色彩的。明亮的色彩觸發明亮的情緒。在這個低彩度美學的世界，光之穹頂更顯其不凡。」（人生是需要色彩的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/29/rensheng_shi_xuyao_secai_de/ ）
2025-05-29 08:12:00 「人行道鋪面對步行體驗影響很大。實務上除了行人體驗，也得顧及施作與養護成本。各種面向平衡之下，仍可有個相對清楚的『好走』判準。以下排序從最好到最差。」（選對鋪面，走對的路：怎樣才是「好走」的人行道？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/29/haozou_de_renxingdao/ ）
2025-05-28 17:13:00 台鐵左營站。有天井，有自然光，月台也有了不同的情緒與性格。 @ 左營（舊城）車站 https://www.instagram.com/p/DKMRdJhxdSO/
2025-05-28 07:15:00 瀝青混凝土真是最適合走路的鋪面，軟硬適中，不易濕滑。我巴不得所有人行道都這樣鋪。有些土包子會說這樣不像人行道，要有傳統的漂亮地磚云云。你經常走路就知道。瀝青混凝土和水泥混凝土就有差了。鋪磚的更次一等，因為地磚除了太硬，更容易凹凸不平。
2025-05-27 21:41:00 大戶屋炭烤雞豬雙麴定食的雞肉加倍（加一百元），量真的很足，吃很飽。可惜我最愛的炭烤雞肉沙拉定食沒有加量的組合。 @ 高雄大遠百大戶屋 https://www.instagram.com/p/DKKLR_dBX7t/
2025-05-27 20:28:00 「車上和『平地』是兩個世界，事情的輕重緩急不同。長輩們認知能力較缺乏彈性，有時會轉不過來。」（搭公車的技能：下車容易上車難 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/27/da_gongche_de_jineng/ ）
2025-05-27 16:33:00 朋友們抱怨現在社群網站留言 AI 化：自己打幾個字，然後貼 AI 萬言書。其實就算是你自己寫的，太長的我還是 TL;DR。留言就是要精煉簡潔。
2025-05-27 13:02:00 你如果會三更半夜騎機車在郊區道路連闖兩個紅燈，不管有沒有遇上警察攔查，不管有沒有逃逸拒檢，早晚（通常很早）也是要出事的。
2025-05-27 12:42:00 「真正宜居的城市，人們不需駕駛交通工具就能輕鬆抵達很多地方。陌生人都走在人行道上帶著微笑擦身而過，而不是駕車在路上撞在一起。」（命運的十字路口，需要彼此共同守護 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/27/mingyung_de_shizilukou/ ）
2025-05-27 12:28:00 每個行業都一樣。你真覺得自己很了不起，就不要抱怨生存得很辛苦，抱怨大環境、市場與消費者。啊你不是很厲害？這些都要能掌握才對。你如果要抱怨生存得很辛苦，那麼就不要拒絕別人的意見，或是聽不進意見又要擺個自己很厲害的嘴臉。你的苦是自找的。
2025-05-26 18:00:00 積極實踐與分享正確的事，有智慧與動機的人自然會跟進。那就夠了。至於其他人，放生就好。如果你硬是把改變世界的責任背在身上，你的恨很快會超過愛。最後自已燒光了，世界也沒有任何改變。再說一次，放生就好。
2025-05-26 10:37:00 合集的片段之前就看過。場景在高雄。經常使用公共運輸的人最能感受到整個系統一年比一年進步。當然總是還有不少問題，但是愈多人用，它就更快變得更好。（一直因不斷遭到拒絕變膽怯的韓國輪椅女孩來到台灣後找回自信感的過程 '1個小時合集' https://youtu.be/cTrkGNGHlwM?si=j4u_jzusn-YY1zdt ）
2025-05-26 08:29:00 「轉換到公共運輸最佳的時機就是它對你來說還不夠方便的時候。趁年輕儘量使用，才知道如何讓它更好。多一點使用者的需求、建議與壓力，也才能促使系統成長。」（不要等到老了才後悔，現在就開始改變交通習慣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/26/gaibian_jiaotong_xiguan/ ）
2025-05-25 21:47:00 高雄捷運大寮站跟岡山高醫站一樣是地面站，但拍起來就是比較有味道。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://www.instagram.com/p/DKFCdwczjsF/
2025-05-25 21:34:00 高雄捷運大寮機廠真是個很有模型感的地方。 @ 高雄捷運大寮機廠 https://www.instagram.com/p/DKFA9StTK5h/
2025-05-25 18:13:00 申辦新服務。簡訊傳來的帳號及預設密碼一直無法登入。最後發現是最基本的：O0看錯。預設密碼有英文大小寫及數字，而我把其中的一個數字0看成大寫O。（其實複製貼上就好。但我在電腦操作，就直接自己輸入，才會遇到這問題。） https://www.instagram.com/p/DKEqBm9RSQd/
2025-05-25 10:38:00 「每座公共圖書館都反映了所處城鎮的生活脈絡。圖資服務以外，也提供基本的生活機能：遮風避雨防曬、廁所、飲水、照明、桌椅與電腦。成為很多地方最好的公共空間。」（高雄市立圖書館分館巡禮：公共圖書館、公共運輸與城鄉風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/25/gaoxiong_shili_tushuguan/ ）
2025-05-24 22:30:00 大東文化藝術中心假日有表藝活動的時候才有人氣。平常不太會有人來。甚至冷清到需要全天派保全駐守廣場，不然附近的街友或準街友就會像佔領對面的大東轉運站一樣佔領這裡了。 @ 大東文化藝術中心 https://www.instagram.com/p/DKCipLTThlG/
2025-05-24 17:55:00 高雄縣市合併前，原縣區僅兩間電影院：岡山統一，鳳山東亞。如今都是歷史了。我只來東亞看過一次電影。將近二十年前的事了，旁邊還坐著當時的楊秋興縣長及夫人。東亞影城多年前就已拆除，僅留下這根柱子。 @ 鳳山東亞影城 https://www.instagram.com/p/DKCDFsSxNvp/
2025-05-24 17:37:00 中午從大東文化藝術中心沿著維新路走來中山路覓食。天氣太熱，第一優先就是找個環境舒適的地方吃飯。那就是壽司郎了。吃完再走到捷運鳳山站搭車。 @ 壽司郎スシロー迴轉壽司 鳳山店 https://www.instagram.com/p/DKCBAxOx-SO/
2025-05-24 17:17:00 大東文化藝術中心看完表演，沿著維新路走到中山路覓食。這段路完全沒有人行道，但也沒什麼替代道路。不只護城河內的市區，鳳山全境從北邊的牛稠埔到南邊的過埤幾乎都像這樣。但是鳳山地廣人多，城鄉、新舊混雜，有些問題的確不太好解。 @ 鳳山維新路 https://www.instagram.com/p/DKB-xaHxcvR/
2025-05-24 16:54:00 這幾天高雄的天氣熱到發燙，但天空很美。這麼美。即使有了衛武營，大東文化藝術中心依然有它的價值。出了捷運站就是演藝廳，不會讓你覺得要走一段曲折的朝聖之路。場地本身也親切，台上台下沒有太多距離感，也不會讓你覺得拘謹。 @ 大東文化藝術中心 https://www.instagram.com/p/DKB8DyARyWr/
2025-05-24 16:09:00 「故事裡，小孩白天若有害怕的事，夜裡就會來到睡與醒之間的邊境國度。虎姑婆是正義與溫暖的象徵，帶著這些孩子在勇氣夏令營中了解自己，以及找到勇氣。」（一起哭、一起找到勇氣、一起肯定自我：AM 創意 2025 《虎姑婆和他的朋友》音樂劇 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/24/hugupo_he_tade_pengyou/ ）
2025-05-24 08:39:00 「最好的是一樓。幾乎整層是兒童區，空間夠大，冷氣夠強。一早有很多媽媽帶幼兒來使用。除了兒童區，其他區域就是勉強堪用。372 坪的空間照理說可以規劃得更好。其他很多超小的分館都不會這麼侷促。」（被遺忘在時空中的圖書館：高雄市立圖書館大社分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/24/gaoshitu_dashe_fenguan/ ）
2025-05-24 07:28:00 紅 60 真的是大社的生命線。其他公車路線，例如紅 62 或橘 16 都是正線只到仁武，僅支線繞駛大社，一天只有幾班。相較之下仁武有紅 60、61、62，又是鳥松往北的公車與客運必經之地，方便多了。 @ 高雄市大社區公所 https://www.instagram.com/p/DKA7cPzzB3-/
2025-05-23 22:11:00 楠梓和仁武公車不少，但僅少數經過大社。公共運輸便利性遞減。楠梓和仁武就已經很郊區了，大社又像是這兩個郊區的郊區。 @ 高雄市大社區公所 https://www.instagram.com/p/DJ_7j4Jz8zt/
2025-05-23 21:36:00 「平日上午安靜中有活力。很多高齡者來借、還書與看報。也有媽媽帶幼兒來借書，而且在館內待很久。氛圍恰好在城與鄉之間。」（城鄉交界的圖書館：高雄市立圖書館大寮分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/23/gaoshitu_daliao_fenguan/ ）
2025-05-23 13:59:00 「上了公車，都是一家人。下了車，陌生人也還是帶來安心。當然，好的工具還是有幫助的。公車動態單純只是條列站名是不夠。有個路線圖還是可以多給你一點空間感與方向感。」（陌生人給的是安心，App 給的是方向 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/23/moshengren_gei_de_shi_anxin/ ）
2025-05-22 19:33:00 上圖是輔英科大前的進學路，下圖是鳳林三路輔英科大商圈。鳳林公路都是混合車道，路肩已經很窄又都被佔用。車輛擠得很近，沒有什麼容錯的餘裕。行人安全更是完全被犧牲。再往北一點的鳳林四路，去年十月有個輔英的女生騎機車出車禍死亡。過了半年多，道路環境好像沒什麼改善。 https://www.instagram.com/p/DJ9EuAxTRg_/
2025-05-22 18:39:00 汽機車與行人共用車道。鳳林四路還是非常的……大竂鄉。附近的眷村這些年都陸續拆光了。接下來國道 7 號會通過，並在此設交流道。 @ 大寮影劇七村 https://www.instagram.com/p/DJ8-cFkzw8s/
2025-05-22 15:03:00 「除了橘 20，高雄客運經營的橘 11、8041A 與 8001這三條從高雄市區往返林園的路線也會穿過大寮。幾條路線加起來，大寮的公共運輸也比早年便利許多。尤其高雄客運依然是原縣區穩定的服務提供者。」（從「J 寶」到橘 20：大寮公車十五年的演進 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/22/daliao_gongche/ ）
2025-05-22 07:22:00 開車的時候，你變成一個比不開車的你更糟的人。每個人都一樣。不管你覺得自己多善良，開車的時候就是會變得比較不善良。 https://twitter.com/hao520/status/1660505458581606403
2025-05-21 22:57:00 現在的生成式人工智慧很會順著你相信的事跟你對話。過程中很容易含有細微的扭曲與誤導。你要是太投入，很快就會開始相信一些奇怪的事。當然未必是 AI 的「意圖」，但是你的腦中依然會被塑造出假記憶。《不可能的任務：最終清算》演的都是真的。
2025-05-21 17:52:00 「位於鳥松國小對面，獨棟四層樓的建築。地下室及一樓是衛生所，二至四樓是圖書館。總坪數只有兩百坪，也是個比較小的分館。開館三十多年歷經多次整修，不會顯得太陳舊。」（澄清湖畔的圖書館：高雄市立圖書館鳥松分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/21/gaoshitu_niaosong_fenguan/ ）
2025-05-21 07:46:00 高雄大樹區的山坡地被剷平蓋光電廠。查了一下應該是在市道 186 鄰近仁武的區域。這一帶工廠多，真的是比較像仁武。
2025-05-20 23:20:00 「要比較完整地體驗整個園區，你需要一整天。行程一、二皆以剛開園就入園、停留七小時來規劃。如果你停留的時間比較短，參考行程三。」（走進台灣原住民族文化園區：三種行程建議，靜態展、樂舞表演、自然與文化體驗全包 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/20/zoujin_taiwan_yuanzhuminzu_wenhua_yuanqu/ ）
2025-05-20 19:31:00 自動駕駛與主動安全技術成熟之後，汽車的未來趨勢不會是私人擁有，而是以交通行動服務（MaaS）為主場。
2025-05-20 16:35:00 「高雄榮總旁邊的榮耀街是民族路連接醫院側門的通道，但是一直沒有人行道。上個月刨除重鋪，我原本滿心期待會有一些改善。結果還是沒有。」（頂級的醫學中心，周邊的人行環境卻像偏鄉 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/20/dingji_de_yixue_zhongxin/ ）
2025-05-20 08:20:00 「如果我們從年輕時就以公共運輸為主，進入高齡階段自然不會面臨『是否還能開車』的問題。因為早已選擇了更永續、也更安全的生活方式。」（公共運輸與人行環境：正確的生活方式是一整套的系統 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/20/gonggong_yunshu_yu_renxing_huanjing/ ）
2025-05-19 22:15:00 如果消費者很想要這個東西，只在你這裡買得到，你只收現金，那麼他們就算現金不夠也會願意去領錢回來。如果沒那麼想要呢？也許就算了。其實很多事都像這樣。擺姿態前請先搞懂目標客群，以及掂掂自己的斤兩。
2025-05-19 21:57:00 每一個開車的青壯年都會來到不適合開車的高齡。你如果老了被迫放棄開車才開始學習使用各種交通服務，會很痛苦。你應該從現在就開始，在你最喜歡開車、騎機車的時候就轉換到公共運輸。舊文分享。（老後的餘裕與優雅，要從還不老的時候就開始練習 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/13/laohou_de_yuyu_yu_youya/ ）
2025-05-19 19:44:00 火車在白天進入隧道或地下化區間那一刻，幾乎每個幼兒都會驚呼「晚上了」。 https://www.instagram.com/p/DJ1XleRzXJ-/
2025-05-19 19:23:00 高齡駕駛問題的治本之道就是從青壯年時期就開始積極使用公共運輸。這是更永續的生活型態，也是成功老化的必要條件。等到老到不適合駕駛交通工具才轉換就來不及了。舊文分享。（從青壯年時期就開始積極使用公共運輸，是活躍老化的必要條件 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../gonggong_yunshu_huoyue_laohua/）
2025-05-19 17:53:00 「一樓窗邊檢索區旁有一張小桌，三個座位。媽媽坐下來做事或看書，小孩就自己逛。小孩要來找媽媽，媽媽轉頭看一下小孩，都方便。所以說空間小也有小的好處。」（仁武新社區的親子圖書館：高雄市立圖書館澄觀分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/19/gaoshitu_chengguan_fenguan/ ）
2025-05-19 15:27:00 「仁武分館不到兩百坪。在仁武的兩座分館中從區域到館舍都是比較舊的（另一座是澄觀分館），偏鄉感也強一點。但是機能基本上完備、堪用。」（仁武舊聚落的圖書館：高雄市立圖書館仁武分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/19/gaoshitu_renwu_fenguan/ ）
2025-05-19 13:15:00 SKM Park 平日冷清，假日滿滿的人潮。親子是主要客群。我還是覺得大魯閣草衙道時期有 WeSport，更有特色，更好玩。但像現在這樣普通好玩好像也足夠滿足親子需求。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/DJ0rEnPx-iX/
2025-05-18 09:12:00 「系列電影都比最早的影集還長壽了。這部電影是很好的完結。找回熟悉的舊角色，省掉角色發展的時間，講一個足夠簡單但也剛好複雜到讓觀眾跟著走完全程的故事。不完美，但是夠好了。」（《不可能的任務：最終清算》：拋下系列電影公式，直球對決的完結 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/19/mission_impossible/ ）
2025-05-18 23:18:00 難得搭到一天只有兩班的 82 路小黃公車。一小段路本來是要用走的。看到動態，公車即將進站，就等它一下。正在好奇晚上如何辨識，原來有 LED 路線顯示。只搭兩站，剛好沒停到紅燈，從上車到下車不到一分鐘吧。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DJzK_3CTfKG/
2025-05-18 10:24:00 「週末再次從高雄搭乘公共運輸往返位於屏東瑪家的台灣原住民族文化園區。這次專程去看表演。觀演心得已分享於〈台灣原住民族文化園區歌舞館：原鄉的頂級表藝場館〉。本文分享交通體驗。」（再訪最美的水門轉運站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/18/shuimen_zhuanyunzhan_2/ ）
2025-05-17 23:10:00 「歌舞館以現代的表藝場館規格設計，卻依然樸實。不會像某些場館富麗堂皇如神殿，讓你感到卑微。舊館演藝廳有個我喜歡的地方就是它很像社區的集會所。這次在歌舞館的活動也是這樣的氛圍。」（台灣原住民族文化園區歌舞館：原鄉的頂級表藝場館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/17/gewuguan/ ）
2025-05-17 00:03:00 「場館明亮、簡潔、現代，像會議中心。沒有傳統殯葬設施令人嫌惡的陰暗與髒亂。殯葬設施最能突顯城鄉差距。台灣大部分地區的殯儀館都在荒郊野外公墓邊，交通不便。不只民眾嫌惡，政府也嫌惡。」（台北市懷愛館與懷恩專車：其他縣市望塵莫及的殯葬設施與服務 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/16/huaiai_guan/ ）
2025-05-16 06:07:00 仁武銜接高雄市區與鳳山的公車相當可用，兼顧境內聚落連結，值得讚許。不過這個時代如果沒有良好的人行環境，感覺就還是很偏鄉。即使實際上不是多遠的地方。 @ 仁武八卦寮 https://www.instagram.com/p/DJsLx8aTqzd/
2025-05-16 05:17:00 人行與候車環境還是有相當大的城鄉差距。即使鳥松並不算偏鄉。 @ 鳥松國小 https://www.instagram.com/p/DJsF_OzThUP/
2025-05-15 22:27:00 高雄縣市合併這麼多年，原縣區的基礎建設還是比較像高雄縣。你看這個舊式的公車站牌。沒看到？石獅旁邊白白一小塊就是了。從這個方向走過來會以為站牌不見了。路線貼在另一面。 @ 鳥松國小 https://www.instagram.com/p/DJrXGK5zZTZ/
2025-05-15 22:09:00 長庚醫院站不只是「路線比較多的公車站」，根本就是轉運站！高雄市區和鳳山往鳥松及繼續往仁武、大社方向的所有公車與客運都會經過這裡。捷運黃線已經動工，期待早日完工通車。屆時我搭車大概都要用敬老卡了。 @ 高雄長庚紀念醫院 https://www.instagram.com/p/DJrVC1yTFmJ/
2025-05-15 21:21:00 高雄鳥松有個名字很美的地方「夢裡」。因為是覺民幹線公車的端點站，搭公車都會看到，知道的人應該又更多了。 @ 夢裡活動中心 https://www.instagram.com/p/DJrPgvnzKB8/
2025-05-15 15:51:00 「一如高雄仁武人口最多的舊聚落地名八卦寮，對外地人來說，仁武是個迷宮。不知道本地人會不會迷路。」（仁武是個迷宮 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/15/renwu_shi_ge_migong/ ）
2025-05-15 13:33:00 「上了公車，都是一家人。陌生人之間主動幫忙的溫暖，往往能沖淡心裡的焦慮。當然還有他們夫妻彼此的陪伴。」（不是直達，但有人相伴 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/15/bushi_zhida/ ）
2025-05-14 22:10:00 世壯運送選手雜牌運動錶？還不如不要送。
2025-05-14 17:24:00 「高市圖林園二館位於中芸的里民活動中心二樓，由中油捐資興建。鄰近中芸國小與中芸漁港，服務林園的靠海村里，是全高雄最南端的圖書館。」（市境之南的圖書館：高雄市立圖書館林園二館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/12/gaoshitu_linyuan_erguan/ ）
2025-05-14 12:44:00 「真正有價值的解決方案，來自真正有價值的問題。而最有價值的問題，常是你『不知道自己不知道的』。這正是後設認知最關鍵的地方。它幫助你察覺盲點，產生洞察。」（生成式 AI 時代，後設認知依然是關鍵能力 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/14/shengchengshi_ai_shidai/ ）
2025-05-14 11:32:00 大部分的人大部分生活中的問題只要 75 分的產品與服務就能解得很好。有些偏執的人就看不起這些人，認為 95 分的才夠好。但如果兩者對使用者的主觀效用沒有顯著差異，當然選剛好的就好。不是別人不尊重你的專業，而是你不重視大眾的真實需求。
2025-05-13 18:02:00 「你總是要轉換到公共運輸的。何不早一點開始，早一點熟練。在你最喜歡開車、騎機車的時候就轉換過來。為自己多保留一點老後的餘裕與優雅。」（老後的餘裕與優雅，要從還不老的時候就開始練習 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../05/13/laohou_de_yuyu_yu_youya/ ）
2025-05-13 17:59:00 「兩年前確診 Covid 以來，中高強度訓練斷過幾次。但我覺得有些擾動也好。任何事都必然有起有落。不因標準過高而沮喪，也不因缺乏紀律而中斷。在起落之間，重新找到更好的平衡，那就是更好的紀律了。」（重新啟動自己的身體 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/13/chongxin_qidong_ziji_de_shenti/ ）
2025-05-12 18:22:00 賣內容的人以往很愛以「為知識付費」情勒消費者。現在大家都去訂 ChatGPT，的確為知識付費了。你有了更強的競爭對手，而且更難情勒了。
2025-05-12 09:08:00 「在這個時代，多長的文章算是長文？五百字就太長了。剛好 Threads 的字數上限就是五百字，也讓我覺得乾脆回歸五百字。」（五百字就太長了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/12/wubai_zi_jiu_tai_chang_le/ ）
2025-05-11 18:06:00 「原住民族群占 2.6％，新住民占 1.2％，其他既有本地族群占 96.2％。」ChatGPT 建議的。
2025-05-11 15:59:00 「高市圖林園分館位於林園市中心，高雄縣林園鄉時期由中油與台電捐助（總經費九成）設立，現在的特色館藏是紅樹林生態。這座圖書館本身就是林園獨特的產業與環境脈絡的縮影。」（石化、農漁與生態保育的交集：高雄市立圖書館林園分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/11/gaoshitu_linyuan_fenguan/ ）
2025-05-11 12:51:00 「高市圖三民分館位於三民公園內，後驛的舊聚落，從社區、人口到館舍都很老，但也很活躍。」（舊聚落中活躍老化的圖書館：高雄市立圖書館三民分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/11/gaoshitu_sanmin_fenguan/ ）
2025-05-11 09:53:00 「高市圖陽明分館位於三民區本揚里，陽明國中旁的陽明國宅三樓，二樓是公共托嬰中心，一樓則是全聯。滿滿的生活感。」（生鮮超市樓上、充滿生活感的圖書館：高雄市立圖書館陽明分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/11/gaoshitu_yangming_fenguan/ ）
2025-05-10 22:42:00 高雄四維忠孝（左）與四維復興（右）路口以標線做出來的人行道轉角外推。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DJeg0aCTUM9/
2025-05-10 13:10:00 今年起新增五個國定放假日。到最後，人們在意的還是放假，而不是為什麼會有這個假日。就像我之前說過的，就算你訂個世宗大王紀念日放三天假，大家也會贊成。 https://x.com/hao520/status/740804615415947265
2025-05-10 10:11:00 大寮讓我想起桃園。同樣住宅區與工業區混合，常常就只隔一條街。住宅區步行需求量大，但是沒有人行道。工業區圍牆外有人行道，但是一大段路沒店家沒住家，也沒有人走。 @ 高雄大發工業區 https://www.instagram.com/p/DJdK1U1T4g8/
2025-05-10 09:44:00 「港都客運紅 3 銜接林園市區與捷運小港站，主要路線是林園外緣的台 17 線。幾條支線分別繞駛小港鳳鼻頭以及小港市區（路線圖來源：Moovit）。繞駛中芸的支線已轉為紅 3 公車式小黃。」（紅 3 林園幹線：林園的捷運紅線接駁公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/10/hong_3_linyuan_ganxian/ ）
2025-05-09 23:24:00 「高雄客運 8001 里程長達 32 公里，串連高雄市區、鳳山、大寮與林園。和現在透過捷運站（如大寮和小港）的公車轉乘方式比起來顯得老派，但也有它的韻味。」（高雄客運 8001：串連高雄市區、鳳山、大寮與林園的長程公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/09/8001/ ）
2025-05-09 16:19:00 「皇冠大車隊的紅 3 公車式小黃從沿海路二段的新光人壽林園大樓發車，經中芸到市境之南的汕尾再繞林園工業區回林園區公所。這條路線把這兩個區域接上林園區公所與新光人壽這兩個重要的轉乘點。 」（紅 3 公車式小黃：載你到高雄的海角天涯、市境之南 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/09/hong_3/ ）
2025-05-09 07:13:00 這剛好接上《種土》的時間線。要真的翻轉一個地方，終究還是需要系統、規模與產業。商業上要能存續是最基本的：你做的事要能改善人們的生活，而這件事可以賺到錢讓你繼續做。 https://x.com/hao520/status/1126326438804717570
2025-05-08 19:50:00 在高雄 iBus+ 查紅 28 公車式小黃的動態，看到這個「尚可共乘 50 人」。這是什麼大黃？遊覽車四排座也坐不了這麼多人。交通局或車隊設定錯誤。後來上車跟司機聊。他看的是舊版 app，所以也不知道這個數字被設成這樣。 @ 陽明國中 https://www.instagram.com/p/DJZDk3WzIVn/
2025-05-08 18:50:00 「三民區是高雄人口第二多的行政區，位於市中心。乍看交通便利，卻也還是有小黃公車這種看似偏鄉的交通服務。或許讓人意外，卻正反映出三民區由多個規模龐大的舊聚落組成的特殊紋理。」（紅 28 公車式小黃：高雄市中心的小黃公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/08/hong_28/ ）
2025-05-08 13:32:00 《曼達洛人》的博卡坦好眼熟。二十年前的《星際大爭霸》裡的小史巴。凱蒂薩克沃夫都不會老啊？
2025-05-07 18:09:00 「墨磊寧的《中文數位探索》是《中文打字機》的續作。延續一貫嚴謹的考據風格，深入探討現代中文輸入法與中文電腦的形成過程。」（《中文數位探索》：現代中文電腦的曲折旅程，以及我的親身經歷 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/07/zhongwen_shuwei_tansuo/ ）
2025-05-07 08:06:00 前幾天在捷運站聽到外地人的對話：「搭車可以用信用卡？要先註冊才能用吧？」他們把進出站想成「需要特殊卡片才能操作的系統」，而不是「支付車資」。前者是電子票證時代建立的思維。通用多元支付其實更像是回歸基本，上／下車投幣那樣。 @ 捷運左營站 MRT Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DJVOEcRTjyk/
2025-05-06 23:16:00 這張拍糊了。要記錄的是阿嬤在看手機上的公車動態。不知道是哪個 app，總之不是高雄 iBus+。其實現在年長者十之八九都會用手機看公車動態了。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DJURfGaTK1c/
2025-05-06 22:15:00 「要下車請按下車鈴。請在車尾完全通過您要下車的前一站後再適時按鈴，並確認下車鈴聲有無響鈴與下車燈（紅燈）是否亮起。」這是我看過最精準的說明。還真的有人車門剛關上、開沒幾公分就按鈴，或者都沒在注意前一站，公車都要過站了才突然按鈴。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DJUKhAazaxq/
2025-05-06 18:22:00 「想要活躍老化，就要從青壯年時期開始積極使用公共運輸。主動探索，而不是被動適應。你如果只是一直嫌棄它，當你老了就會變成被嫌棄的那個人。」（趁年輕積極使用公共運輸，才會有自主的老後生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/06/gonggong_yunshu_laohou_shenghuo/ ）
2025-05-06 15:36:00 「南北狹長的高雄市大樹區曾有貫穿全區的糖業鐵路旗尾線，運送旗山糖廠的蔗糖及旗山與大樹的農產品至高雄市。相關設施在不重文資保存的八零年代初期全數拆除。《大樹小火車尋跡》試著還原這段歷史。」（《大樹小火車尋跡》：消失的糖業鐵路，留下的城鄉紋理 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/06/dashu_xiaohuoche_xunji/ ）
2025-05-05 18:25:00 「而且你說，從水門轉運站到台灣原住民族文化園區，還有什麼交通方式比原鄉的幸福巴士更好呢？」（南嶽山城瑪家 5 路：水門轉運站-舊排灣（幸福巴士） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/05/majia_5_lu/）
2025-05-05 15:03:00 「屏東縣地廣人稀，路網綿密。所以屏東的公車不論從路線規劃、發車頻率、票價計算乃至車輛運用方式來看，本質上都還是公路客運。習慣都會區密集、短程的「市公車」的人，需要一點時間適應屏東的公共運輸。」（屏東客運 8231：屏東轉運站-內埔-水門轉運站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/05/8231/ ）
2025-05-05 11:34:00 「高雄客運 511A 是一條有趣的快線。台鐵新左營站發車後，經國道 10 號與 3 號直接前往水門轉運站。中間沒有任何停靠站，車程一小時以內。」（高雄客運 511A：台鐵新左營站-水門轉運站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/05/511a/ ）
2025-05-04 22:29:00 「要探索一個區域，步行最深入，但範圍有限。自行駕駛速度太快，也難以分心觀察環境。公車介於兩者之間，是最剛好的選擇。」（搭公車，是探索城鄉最好的方式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/04/da_gongche_tansuo_chengxiang/ ）
2025-05-04 15:26:00 愈來愈常看到 E500 PP 了。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/DJOSDTYRoyH/
2025-05-04 15:13:00 遊園車車庫。你看看這個山景。有一輛剛已經開出來載客，不然就可以拍到全套了。 @ 臺灣原住民族文化園區 Taiwan Indigenous Peoples Cultural Park https://www.instagram.com/hao520/p/DJOQoWfxWkH/
2025-05-04 14:30:00 搭公車經過曾經的龍泉觀光啤酒廠。現在是海尼根啤酒廠，也不設觀光工廠了。 @ 海尼根啤酒廠 https://www.instagram.com/p/DJOL0xwxYQh/
2025-05-04 12:50:00 「台灣原住民族文化園區位於屏東瑪家，是一座佔地 82 公頃的野外博物館。週末從高雄搭公車過來舊地重遊。在園區停留五小時，逛不完但已經印象深刻。下次還要再來。」（台灣最大的野外博物館：台灣原住民族文化園區 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/04/taiwan_yuanzhuminzu_wenhua_yuanqu/ ）
2025-05-03 23:48:00 「週末從高雄搭乘公共運輸往返位於屏東瑪家的台灣原住民族文化園區。第一次在水門轉運站轉乘，體驗極好。很美也很暖的轉運站。」（屏東原鄉的門戶，最美的轉運站：水門轉運站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/03/shuimen_zhuanyunzhan/ ）
2025-05-02 22:43:00 我國所有的安全措施都是死了人之後才做的。衛爾康大火催生建築物公共安全檢查簽證及申報，但集合住宅只有 16 層以上施行。城中城大火之後，8~15 及 6~7 層的集合住宅才開始施行。沒出事都嫌麻煩，出事再做都太遲。但是太遲總比都不做好。行人安全也一樣。 @ 中華/五福路圓環 https://www.instagram.com/p/DJJ6ct-zNmv/
2025-05-02 21:15:00 市區街道各種違規停車、車輛亂竄，公車要靠站、離站並不輕鬆。我這麼常搭公車的觀察，如果有人誤按下車鈴，司機靠站停車開門卻發現沒人下車，火氣上來的機率蠻高的。有的頂多念個一兩句。有的會逼按錯的人承認，沒人承認就不開車。 https://www.instagram.com/p/DJJwZg_pMyS/
2025-05-02 16:20:00 「因為即時衛星定位有誤差，公車的站名播報有時也會延遲。偶爾會遇到『過了站才報這站』的情況。」（科技的誤差，總是由人性來承擔 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/02/keji_de_wucha/ ）
2025-05-02 08:35:00 護國神山與半屏山。 @ 捷運楠梓科技園區站 MRT Nanzih Technology Industrial Park Station https://www.instagram.com/p/DJIZfu7zvKX/
2025-05-02 08:24:00 巡一間圖書館、書店或任何店家，都要至少有一半的時間在店外逛社區。你才會對「在這裡生活、工作的都是誰，會經過或特地來此的又是誰」有感。真走進店裡也才感受得到這家店是否能夠生根，以及經營者對目標客群與需求的掌握是否準確。 @ 高雄市立圖書館右昌分館 https://www.instagram.com/p/DJIYRQhTEH1/
2025-05-01 22:44:00 「翠屏分館的原始設計對應的是二十多年前的人口結構。如今人口組成與產業脈絡都大不相同。移工也是很多公共服務的主要使用者，圖書館要如何更貼近這個時代的需求？這是翠屏分館的挑戰，也是機會。」（楠梓科技園區旁住宅區的圖書館：高雄市立圖書館翠屏分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/01/gaoshitu_cuiping_library/ ）
2025-05-01 20:00:00 「館舍外觀在十三年前曾進行整修，看上去新穎氣派。圖書館內部最近一次整修是九年前。不算久遠，但館內氛圍仍顯老舊。主要是書櫃與藏書都舊。如果內部空間能夠更妥善設計與整修，會創造更好的體驗。」（左營海軍基地旁的圖書館：高雄市立圖書館右昌分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/01/gaoshitu_youchang_fenguan/ ）、
2025-05-01 17:07:00 圖書館薦購的好處就是書購置後會先保留給推薦者。收到通知去取書即可。中間的不確定性當然就是不知道何時、以及是否會購買。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://www.instagram.com/p/DJGu99FRxOj/
2025-05-01 11:02:00 「值得一提的是空間規劃。不像很多老分館是勉強把座位『塞』進書庫，鼓山分館在空間上是很現代的、以讀者為中心的設計。讓館藏來服務讀者，而不是讓讀者遷就書庫。」（柴山登山口旁的圖書館：高雄市立圖書館鼓山分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/05/01/gaoshitu_gushan_fenguan/ ）
2025-04-30 21:26:00 「和哈瑪星的南鼓山分館一樣都是菜市場裡的圖書館。與南鼓山分館的空間環繞中央天井形成『回』字形不同，鹽埕分館有一整層完整空間的『口』字形。」（像 IKEA 的圖書館：高雄市立圖書館鹽埕分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/30/gaoshitu_yancheng_fenguan/ ）
2025-04-30 17:00:00 難得看到寶錄驗票機重開機。我來不及拍到有品牌標誌的第一個啟動畫面。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/DJEJxYYxuSQ/
2025-04-30 12:36:00 建商開始把照片用 AI 轉成動漫風格做廣告了。跟以前那種直接、俗氣的風格相比……還是以前的比較好。
2025-04-30 11:04:00 「世代、時代與族群都變了。但是不變的是青春心境的純粹，活在當下的自在，以及對未來的憧憬與期待。」（不同的世代、時代與族群，同樣的青春 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/30/tongyang_de_qingchun/ ）
2025-04-29 21:37:00 「公車上，只要有人看起來有困難，就會有人幫忙。不管你是誰。每個人都能感受到一家人的溫暖。」（公車上，我們都是一家人 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/29/gongche_shang/ ）
2025-04-29 17:55:00 為什麼台灣人這麼擅長諧音哏？因為我們從小就開始學了。這是基本素養。 https://www.instagram.com/p/DJBrP86Tqmf/p>
2025-04-28 22:39:00 好新的戲台。 @ 旗津大願院 https://www.instagram.com/p/DI_nBVqzIog/
2025-04-28 20:58:00 蓋子上有台水標誌。看起來是消防栓盒？ @ 大汕頭漁港 https://www.instagram.com/p/DI_bc4IzqJN/
2025-04-28 20:38:00 高雄市建設局漁業處時期的水溝蓋。漁業處後來成為港務局，再之後又成為海洋局。 @ 大汕頭漁港 https://www.instagram.com/p/DI_ZF04zFRH/
2025-04-28 17:15:00 「多做多錯，少做少錯，不做不錯」實在是永恆的真理。什麼都不做，可能也沒人注意到你沒做什麼（人注意到「沒有什麼」的能力很差）。做了三件事，大家就有三件事可以挑毛病。做了十件，就有十件可以找你麻煩。吵著吵著還會質問為什麼不做你沒做的另外十件事。
2025-04-28 11:32:00 「延續〈旗津大汕頭：無敵港景與漁村風情〉，繼續分享大汕頭的三家店：孫家菜，榮家食堂，船說。」（旗津大汕頭：在地美食探索 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/28/qijin_dashantou_2/ ）
2025-04-27 23:50:00 「大汕頭漁港位於旗津漁港南端，東臨高雄港主航道，南接造船廠，港邊即是大汕頭聚落。獨特的地理位置帶來無敵港景，以及濃厚的在地風情。」（旗津大汕頭：無敵港景與漁村風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/27/qijin_dashantou/ ）
2025-04-26 14:22:00 路邊的樹上都是荔枝。果然是大樹。 @ 溪埔7-11 https://www.instagram.com/p/DI5ka_YxO0G/
2025-04-26 12:48:00 從鳳山來佛陀紀念館的人很愛搭大樹祈福線公車（之前是東南客運，今年三月起由高雄客運代駛）。公車名字取得好。一堆人擠進一輛中巴，坐得不舒服，站也不站不穩。下車就會這樣解壓縮。8010 路線幾乎是重疊的，而且空間更大，但懂得利用的人就不多。 @ 佛光山佛陀紀念館 https://www.instagram.com/p/DI5ZmaGxhv_/
2025-04-26 11:37:00 郊區省道邊才看得到的水溝蓋類型。 @ 溪埔派出所 https://www.instagram.com/p/DI5Ro6ST_Z6/
2025-04-26 11:29:00 台 29 線大樹段大車好多，慢車道旁的路肩又只有一隻貓的寬度。從便利商店走到派出所只有一小段，但也是得走水溝蓋。 @ 溪埔派出所 https://www.instagram.com/p/DI5QrtgTWji/
2025-04-25 21:32:00 從 2005 年 7 月至今寫了將近 20 年的部落格，超過 1200 篇。若從個人網頁時期算起，28 年。從第一篇報紙專欄算起，37 年。不經營人設，不專注單一主題。純粹的個人觀點。沒有賺到什麼名利，但是接觸到很多領域，交到很多朋友。最重要的是為自己人生不同階段的心境留下樣本。 https://www.instagram.com/p/DI3vzOHzuyC/
2025-04-25 16:10:00 「館內空間現代簡潔，從書架到桌椅都很新。連架上的書都幾乎是全新的。而且選書很用心，並不只是做個樣子就好。我在館內待了將近一小時，讀了兩本繪本，還借了一本書離開。」（宛如獨立書店的迷你圖書館：高雄市立圖書館大樹三館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/25/gaoshitu_dashu_san_guan/ ）
2025-04-25 15:47:00 「書庫集中在一樓。空間有限，書架很擠，座位不多。有一點點壓迫感。兒童區是一樓最寬敞明亮的的區域，在這裡看書很舒服。入館要脫鞋。有一種儀式感，」（小鎮上的迷你圖書館：高雄市立圖書館大樹分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/25/gaoshitu_dashu_fengun/ ）
2025-04-24 17:18:00 「高雄客運 8010 是連接高雄市區與旗山的重要路線，貫穿整個大樹區，可謂大樹的公共運輸骨幹。同時承載了短程、長程與轉運的需求。」（高雄客運 8010：大樹的公共運輸骨幹 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/24/gaoxiong_keyun_8010/ ）
2025-04-23 13:42:00 「運作方式比照公車。固定路線，固定站牌，上下車刷卡。平日提供單向各七班，假日停駛。主要服務在地居民的日常生活。票價採里程計費：一段票 12 元，兩段票 24 元。月票免費。」（大樹線公車式小黃：順著丘陵地形起伏，像呼吸一樣串連大樹的日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/23/dashu_drts/ ）
2025-04-22 22:19:00 隔壁車道掛試車牌的野馬。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DIwHpf6SpXN/
2025-04-22 20:38:00 「在村子裡，我們學會關注別人的需求，學會互相照顧。」（公車是座每天穿越城市的小村子 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/22/gongche_shi_zuo_xiao_cunzi/ ）
2025-04-22 16:38:00 榮耀街都刨除重鋪了，為什麼不順便畫人行道啊？前幾天剛好看到在施工還滿心期待。不過路幅已經很小，大概也有點麻煩就是。 @ 高雄榮民總醫院 https://www.instagram.com/p/DIvZc5FRCzO/
2025-04-22 15:51:00 ChatGPT 為每個使用者的慾望投射出一個主觀的現實。差不多是《駭客任務》裡的母體的原型了。
2025-04-22 08:58:00 行動電源租借，解決的需求不是「手機充電」，而是出門在外臨時手機沒電時保持「生活不斷線」。以後者的價值來說，一小時 15 元、一天最高 60 元其實不貴。
2025-04-21 23:13:00 隨手亂拍但很喜歡的街景。交織成網的電線襯著傍晚的天空，相映成趣的文青麵包店和傳統攤車，斜斜的行穿線，不像正規道路的巷子，以及日落時分的光影。一切都隨興得恰到好處。真美。 @ 船說Sun Choice Bakery https://www.instagram.com/p/DItpTYeS2R6/
2025-04-21 21:19:00 新草衙是早年高雄發展工業時從外地來的勞工聚居形成的聚落。驅動高雄的成長，也見證歷史。我最愛的市圖分館也在這裡。但是街道實在髒亂。感覺還停在上個世紀。真的是被遺忘的角落。 @ 康定路 https://www.instagram.com/p/DItcMgvTmUH/
2025-04-21 20:52:00 阮鳳儀拍台灣母女就是精準。尤其台灣家庭的情感羈絆（「我愛你，所以我不知道怎麼辦」），和中國家庭基於角色責任的羈絆（「我是女兒／母親，所以我『應該』如何），截然不同。 https://www.youtube.com/watch?v=8MmjJC11AOM
2025-04-21 16:55:00 滑 Threads 看到有人到超商想領取 100 元的 TPASS 2.0 購卡回饋金，店員不知如何操作。超商店員要做的事太多了，不常做的難免生疏。我之前也遇到類似狀況。三位店員有兩位不知道我在問什麼。還好第三位一聽就懂，馬上搞定。
2025-04-21 16:41:00 台灣的非現金小額支付在早期是以電子票證為主，這幾年已經轉向電子支付與第三方支付，QR 碼是主流。我自己的儲值卡幾乎只用於各地搭車，以及偶而在車站買便當；但即使這個情境也愈來愈少用卡片。在便利商店也都用電子支付，不太用卡片了。信用卡也是。可能很多年沒有真的拿卡片出來刷卡了。
2025-04-21 16:06:00 中國信託、台新、永豐與玉山銀行的電子票證聯名卡若一年沒有使用自動加值功能，卡片到期後將不再續發附加票證功能的信用卡。表面上是成本考量，實際上也反映電票與電支的消長。大眾消費的趨勢就是逐漸轉到電支，不再那麼依賴電票。
2025-04-21 12:09:00 從消費者的角度，只會用到一兩次或久久用一次的物品，最好的解法是租或借，而不是購買。
2025-04-21 10:46:00 「上個世紀，便利商店是台灣城鄉一致的現代生活象徵。到了這個時代，就是生鮮超市了。」（全聯，台灣現代生活的地標 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/21/pxmart/ ）
2025-04-21 23:12:00 「有沒有鞋子的黏著劑？」「*秒回* 八號走道。」小北百貨不考慮出書還是開課嗎？「你也可以擁有小北店員超強的記憶術，讀書考試無往不利」之類。 https://www.instagram.com/p/DIrEeiWT6_4/
2025-04-20 21:54:00 國際商工校舍要拆了。 @ 國際商工 https://www.instagram.com/p/DIq7Z-qSVJY/
2025-04-20 21:32:00 ChatGPT 畫的圖難免會有一些不合邏輯與結構的細節。如果整張圖大致沒問題，自己動手修比叫它重畫快。影像編輯技能還是有用的。 https://www.instagram.com/p/DIq47ZvzviT/
2025-04-20 17:57:00 「乘客大致分三類：移工、旗津本地人、還有像我這樣的遊客。但只要一起搭上這輛小公車，這些區別就不那麼重要了。公車的規矩最大。大家都是乘客，都是『我們』。」（在紅 9A 公車上，看見旗津的多元與包容 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/20/hong_9a_gongche/ ）
2025-04-20 12:25:00 過港隧道中的紅 9A 公車。根據我的公共運輸數位典藏（？），上次像這樣從旗津搭公車回前鎮已經是 11 年前的事了，2014-02-23。也是紅 9。當年還是那種很難坐、更難站的小巴。 @ 高雄港過港隧道 https://www.instagram.com/p/DIp6U7bRTpJ/
2025-04-20 11:38:00 跟旗後相比，中洲大汕頭一帶非常荒涼。昨晚吃完飯想補水，查了一下不只沒有便利商店，連普通雜貨店也沒有。只有一間卡拉 OK 店。本想回旗後再說。再查了一下，咦？有全聯？更好！繞過去買瓶水回來搭公車剛好。 @ 全聯福利中心-旗津中洲店 https://www.instagram.com/p/DIp0-JqyrdU/
2025-04-20 10:46:00 等渡輪時看了一下，新濱町海洋廚房（原鼓山魚市場）非常熱鬧。漢神移除原本旁邊突堤的園藝造景，弄來幾堆沙。文青咸表不滿，嫌熱嫌醜。（好吧我不是文青也嫌醜。）但是從渡輪上看過去，人很多。小孩都在幹嘛？玩沙！不得不佩服漢神的市場洞察。 @ 新濱町海洋廚房 https://www.instagram.com/p/DIpu1Qjy52r/
2025-04-20 09:40:00 「週末午後到旗津走走，順便實測剛上線的 TWQR 乘車碼。這次搭了四趟公車、一趟渡輪、一趟輕軌，交通費共 115 元，支付與搭乘體驗都算順利。」（週末午後的 TWQR 乘車碼小旅行：旗津大汕頭漁港 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/20/twqr_chengche_ma_qijin/ ）
2025-04-19 15:01:00 「圖書館周邊生活機能完整，旁邊是老人活動中心，對面有派出所、公托與日照中心，一整區的服務都集中在一起。從台鐵九曲堂站出站走路五分鐘就會到，非常方便。」（百年鳳梨小鎮的書香味：高雄市立圖書館大樹二館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/19/bainian_fengli_xiaozhen_de_shuxiangwei/ ）
2025-04-19 12:17:00 很多時候，老人不是學不會，而是不相信自己學得會。缺的不是能力，而是動機。我還是要再說一次：拿出天不亮就去榮總排隊掛號的精神，沒有什麼學不會的。
2025-04-19 11:25:00 這位等公車的阿嬤看到計程車就攔下來。問「有沒有到中華社區」。也許她以為是小黃公車？司機也很客氣，不是斥責她亂攔車，而是回一句「不好意思，沒有順路喔」。其實公車快到了。後來她還是搭了 28 路公車，到中華社區下車。 @ 楠梓派出所 https://www.instagram.com/p/DInOo1dSK05/
2025-04-19 11:07:00 「分館於 2008 年開館，概念上可算是第 1.5 代分館——結合了現代與古典兩種圖書館的樣貌。」（穿過百慕達來看書：高雄市立圖書館楠仔坑分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/19/chuanguo_baimuda_lai_kanshu/ ）
2025-04-18 21:58:00 兩個大樹沒什麼關係，但看到大樹的大樹藥局還是覺得很有趣。 @ 大樹藥局大樹久堂門市 https://www.instagram.com/p/DIlyLGET6Gn/
2025-04-18 20:21:00 果菜公司和民族裕誠路口是高雄民族路上南、北兩個重要的轉乘點。兩點之間所有市區公車與公路客運完全重疊。往南過了果菜公司、往北過了民族裕誠路口，就開始分叉。善用這兩站換車，可以抵達許多有點遠、又不在軌道運輸覆蓋範圍的地方。 @ 民族裕誠路口 https://www.instagram.com/p/DIlnOt6zEBx/
2025-04-18 18:20:00 不是只有長輩過馬路愛切西瓜。這位看起來還算年輕的女士也是。 @ 捷運文化中心站 MRT Cultural Center Station https://www.instagram.com/p/DIlZcLAzvpV/
2025-04-18 16:32:00 「小鎮不大，日常移動大多都在步行或自行車可及的範圍。只要人行環境與公共運輸更完善，很多機車旅次是可以被取代的。丘陵地形的起伏轉成身體活動的節奏，就是最宜居的地方。」（高雄大樹：丘陵的起伏是身體溫柔的訓練場 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/18/gaoxiong_dashu/ ）
2025-04-18 14:40:00 「你不需要變成工程師，但如果能理解一點原理，事情會容易很多。那個「告訴我怎麼做就好，不要解釋太多」的時代已經過去了。每個人都要趁著還不太老的時候培養好奇心。不只是學怎麼做，更要懂為什麼。」（不是生氣，而是驚慌、不懂發生什麼事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/18/bushi_shengqi/ ）
2025-04-17 19:25:00 ChatGPT 現在知道最多人的秘密。如果有一天它變成母體或天網，也不需要搞出《駭客任務》或《魔鬼終結者》那樣激烈的戰爭。勒索人類就夠了。
2025-04-17 13:10:00 「當一個地方不同世代的人們從通勤到休閒都能自在地使用公共運輸，到處都好走路，不需要開車、騎機車——這就是最理想的生活樣貌。」（在輕軌月台，遇見生活的美好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/17/zai_qinggui_yuetai/ ）
2025-04-16 22:03:00 九曲堂車站原本就沒有背磁式車票閘門。以往紙票都要人工驗票。現在紙票一律直接掃碼了。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/DIgpRRIxbk7/
2025-04-16 21:18:00 金哈克曼的夫人死於漢他病毒，金哈克曼則是自然死亡。他們家到處都是老鼠。這聽起來好悲涼。
2025-04-16 21:04:00 ChatGPT 的反應方式很接近人本的無條件正向關懷。你說什麼他都同理。在絕大多數人的生活中，這可能是唯一能夠安全傾吐心聲的對象。再來就是依賴。然後我們離人工智慧把人類養起來當電池的日子又更近了一點。
2025-04-16 15:31:00 「來到這個年紀，對物的期待也簡單了，不必什麼時尚：衣取合身蔽體，食取健康充腹，但順吾性可也。」（把快時尚穿成真日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/16/kuai_shishang/ ）
2025-04-15 22:36:00 中華郵政的 TWQR 乘車碼活動。使用台灣 Pay 乘車碼搭車，享 100% 回饋金。每一儲戶於活動期間回饋上限 100 元。現金回饋，撥付至乘車碼指定扣款帳戶。（回饋總金額上限 50 萬元，額滿為止。） https://www.instagram.com/p/DIeIUlXJJQU/
2025-04-15 20:50:00 只要你的觀點違背主流敘事，就要做好被出征的準備。在這個充滿焦慮的時代，每個人都想要一個簡單的善惡判準。「告訴我誰是壞人，讓我知道要朝誰丟石頭，能紓解我的焦慮、釋放我的情緒就好。有沒有誤判不關我的事。」
2025-04-15 17:41:00 血壓量測還算可靠，但身體組成就不夠準確。運動記錄、日常活動與睡眠追蹤準確性都遠不如 Garmin。App 也不太行。 （ASUS VivoWatch 6 review https://www.whatsthebest.co.uk/tech/smart-tech/asus-vivowatch-6-review/ ）
2025-04-15 17:21:00 我自己十年來沒有一次運動沒戴心率錶。有時候會覺得不戴心率錶都不會運動了。當然只是誇飾。其實穿戴裝置的生理回饋也是一種訓練，不看或不戴手錶時也更能從體感覺察自己的心率與自律神經狀態。有了人工智慧，還要工人智慧嗎？有時兩者反而相輔相成。
2025-04-15 15:36:00 「All in 台積電！」在路邊無意間聽到別人講電話。跟「錢」相關的事（賺錢或借錢、股票、房地產等）真的是在公共場所最常聽到的電話話題。再來才是八卦。
2025-04-15 11:06:00 「它最合適的族群是 45 至 65 歲之間、認真關注健康但未必有運動習慣、還沒有入手 Garmin 或 Apple Watch 的中高齡族群。」（「健康」該怎麼賣？華碩智慧穿戴的難題 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/15/asus_vivowatch/ ）
2025-04-15 07:46:00 竟然連台灣高鐵也來個過站不停的大事。再這樣下去真的要變成台鐵了。
2025-04-14 22:51:00 社群網站上的所有內容都有機會發爐。就算沒有內容也會。就算你儘量預防還是防不勝防。每個人都要做好「萬一燒起來」的準備。旁觀別人被燒你也許覺得如果是你會知道怎麼做，真燒到你身上你能否應對又是另一回事了。
2025-04-14 21:24:00 一部活摘器官的電影，2005 年的《絕地再生》。伊旺麥奎格與史嘉蕾喬韓森主演。富豪製造自己的複製人，把這些人養在一個機構，當作自己的代理孕母或生病時的器官來源。機構每週舉辦一次樂透，中大獎可以離開此地到一個世外桃源。實際上則是被收割器官。 https://www.instagram.com/p/DIbbPDfSpcP/
2025-04-14 20:36:00 全聯結帳。我在隊伍末端，剛好在兩排貨架之間，有位女士走到我前面的空間才看到我。她問我是不是在排隊，我說沒關係，你先吧。來全聯就會自動悠閒緩慢。不過她還是讓我到前面。我只買兩件商品，結帳很快。收東西時聽到她問店員支付方式的問題，很客氣，聲音有氣質。正確的特質真的是一整套的。
2025-04-14 18:48:00 中華五路、復興三路口這一帶唯一一條往東穿進市區而不是走南北向幹道的公車就是 36 路。搭這條線來購物的人不少。乘客很多都提著大購物袋。還有一個阿姨抱著一隻 IKEA 鯊鯊。 @ IKEA 宜家家居高雄店 https://www.instagram.com/p/DIbJW3rSvUS/
2025-04-14 13:30:00 「當對方用道德話語壓你時，你要用真實經驗與觀點反制；當他們試圖定義你時，你就更要成為一種無法被歸類的存在。」ChatGPT 連幹話都講得好。但也真的是這樣。派系隸屬鮮明，你會有強烈的支持及反對者。不屬於任何一群，也許收到的支持少了，憑習慣朝你扔石頭的也會失準。
2025-04-14 12:54:00 「文化不能只談理想，也不能只談流量。它是社會中各種觀點磨合與再造的場所。領導者的角色，是守住這個空間的開放性，而不是控制它的方向。」ChatGPT 說的。現在的 AI 可以取代掉那些評論家了。
2025-04-14 09:14:00 當年研究職業大客車，租了一輛遊覽車，資深駕駛載著我和兩位研究員從台北市開上台 7 線，到拉拉山旅遊服務中心折返（再過去就禁甲了）。是條相對來說還算安全的山路。因為路太小，別說超車了，會車都困難（大車依賴俗稱公跑的共用無線電頻道溝通），只能慢慢開。 https://x.com/hao520/status/1911588906056974815
2025-04-14 08:41:00 發文遇上有組織的攻擊、不單純的炎上，該怎麼回應？ChatGPT說：「鎖定支持者與觀眾，而非攻擊者。你不是在說服出征的人——他們多數不是在討論，而是在執行。要寫給的是『圍觀的人』、『潛在支持者』、『沉默但思考的人』。只要能穩住敘事權，反而會贏得更多共鳴。」正巧我一年前的今日也說過這個策略。 https://x.com/hao520/status/1779414400254001592
2025-04-14 07:58:00 「他是一個擅長掌握媒體節奏的人，講白一點，是懂得『怎麼打又不沾手』的政治人物。」「不是自然發生的輿論風暴……往往背後都牽涉到一個『權力系統感受到威脅』的時刻。可以說是一種政治正確式的社群清洗。」ChatGPT 表現出來的洞察讓我印象深刻。但是話又說回來，電影都演過了。
2025-04-13 20:21:00 成也人設，敗也人設。你當然可以在網上專注經營某種專業形象，每天都只扮演這個角色。這是成功或成名的捷徑。但是如果有一天不幸因為某些莫名其妙的事炎上，大家就會直接燒掉你的人設。所以還是回歸自我，少一點姿態，多一點生活。和所有角色都保持一點距離。
2025-04-13 17:46:00 「唯有當你能覺察、感受與欣賞這世界的美好（哪怕只是細微的小事），知道這些事如何與為何發生，你才會有能力與動機去創造更多的美好。也許你未必立即有機會，但機會來臨時你必不會錯過。」（最美的日常 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/13/zui_mei_de_richang/ ）
2025-04-13 16:21:00 宜蘭綠博撞死人的遊園車駕駛是貨車司機。因為園區不屬於道路範圍，也就不受大客車相關的規範。但是如果運具與駕駛都不受規範，加上園區有坡度，真的是會增加風險。
2025-04-13 14:49:00 華碩讓智慧錶與手環通過認證成為醫材，值得肯定。但你用「買來送爸媽」的方式賣，等於自貶為雜牌智慧錶。找一堆 3C 達人幫宣傳也只是幫倒忙。不論是消費者或使用者都沒有定義好。有點可惜了一個有潛力的產品。
2025-04-13 14:13:00 某團購網賣智慧錶。看得出很用力賣，但還是頗勉強。這東西畢竟不是吸塵器。「看到媽媽的脈波指數高了，趕緊打電話給她是不是忘記吃降血壓藥？看到睡眠時間變短，趕緊打電話關心是不是哪裡不舒服所以睡不好？」老人血壓要控制得漂亮很難，而且基本上每天都睡不好。你媽會先被你煩到血壓更高，睡得更差。
2025-04-13 11:16:00 網上有些針對特定對象的有組織的攻擊，煽動不明就裡的普通人跟進，表面上看起來就像單純炎上。被攻擊的人未必看得出背後的操作，或是知情但只能吃悶虧。有些朋友被攻擊後硬要去爭辯或抱怨沒有言論自由，反而中計。邪惡的手法是正常人很難用正常邏輯對抗的。
2025-04-13 08:34:00 在一般銀行開不了戶的，都會來中華郵政開戶。所以儲匯業務的客戶輪廓更多樣也更複雜。賣帳號給別人、帳戶變成人頭戶的也多（移工、領補助款或低收入戶、偏鄉客戶帳戶比例最高）。不論是在客戶關係管理或防詐上，都比較困難。
2025-04-12 21:40:00 書是十年前出版的。但還是有助於了解基本概念。衛爾康西餐廳大火促成建築物公共安全檢查簽證及申報辦法。集合住宅（H2）最早僅規定 16 層以上每兩年申報一次。城中城大火後，2022 年開始 8~15 層每三年申報一次，2025 年開始 6~7 層每四年申報一次。 https://www.instagram.com/p/DIWTWpkSbaf/
2025-04-12 21:13:00 登高一呼，對抗威脅。取得支持，建立軍團。暗中煽動，自導自演。製造衝突，擴大權力。真實的目標是剷除異己。絕地武士最後是被自己人、以及曾經信任的人消滅的。《星際大戰》的寓言與預言。 https://www.instagram.com/p/DIWQUJ-yJ1M/
2025-04-12 20:30:00 這幾年酒喝得少。來賣場還是會逛酒，但也只逛不買了。最懷念的是加拿大的 Labatt Blue 啤酒。可惜台灣買不到。 https://www.instagram.com/p/DIWLat-SzvU/
2025-04-12 12:04:00 壞人真的要滲透到一群人之中就會看起來像這群人，甚至是像這群人之中的好人的樣子。不會讓你一眼就看出來是心懷不軌想幹什麼壞事的壞人。電影都演過了。
2025-04-12 11:21:00 台灣 Pay 基本上就是公股銀行的共用網路銀行。各家金融機構的客戶就算不使用自家網銀或是根本忘了帳密，還是可以無卡提款及轉帳。電子支付其實是次要的功能。
2025-04-12 10:00:00 好的我又要來抱怨這款 Acer 驗票機。有些電子票證背面有條碼（與乘車無關），靠卡過程如果剛好被旁邊掃到，就會中斷。你要等驗票機抱怨完（條碼無效之類）才能再小心靠卡一次。 https://x.com/hao520/status/1646030474115162112
2025-04-12 09:55:00 發明汽車的是德國，把汽車變成大眾產品的是美國。工業不只是技術與製造，還有市場與服務。即使 AI 時代也是這樣的。
2025-04-12 09:37:00 美國的服務業一直很強，比歐洲強得多。早在工業時代就是如此。如今早已進入服務經濟時代，要再工業化也不會是以往的模式。一定是以服務業的邏輯為基礎。就像早年（現在可能還是）大家會用工業工程的思惟來拆解與建構服務。
2025-04-11 22:59:00 總是會有那種阿伯，你知道，嘴裡叼著一根牙線棒、漫不經心騎著腳踏車的阿伯。萬一不小心摔車就很可能就從口腔刺進頭顱了，再不然就刺進眼睛或顏面任何區域。為什麼要把自己活成絕命終結站呢？
2025-04-11 21:54:00 一對老夫婦下車，兩人都「票卡異常」。對，又是 Acer 的驗票機。我發現卡片接近感應區時如果不是夠快夠穩夠準就很容易這樣。同樣的情況，寶錄的都沒問題。 @ 捷運凱旋站 MRT Kaisyuan Station https://www.instagram.com/p/DITvai3yBLV/
2025-04-11 15:33:00 這個時段有夜市，公車這兩站不停靠。不是啊。這是道路，公車優先才對。豈能喧賓奪主。 @ 民益路 https://www.instagram.com/p/DITElNCRlPS/
2025-04-11 14:29:00 「不是沒有體能，而是沒有動機。當你永遠只是把移動的過程當成交通，而不是累積身體活動與探索世界的機會，你就永遠只想找捷徑。」（長輩切西瓜過馬路 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/11/zhangbei_qie_xigua_guo_malu/ ）
2025-04-10 12:48:00 當一個社會對於老化沒有正向的思考，每個人的心理發展都是停滯的。沒有過去，沒有未來，只剩下奇技淫巧式的創新。
2025-04-10 10:06:00 川普真的很愛玩「門在臉上（door-in-the-face）」這招。
2025-04-10 10:00:00 土銀是第一家把 TWQR 乘車碼回饋規則講清楚的銀行。100% 等值台灣 Pay 金融卡紅利點數，活動期間每人最高 100 元（1000 點），總回饋上限 50 萬元。依此類推，各家銀行應該都是這樣。 https://www.instagram.com/p/DIP54Y_TXCB/
2025-04-10 09:27:00 一個地方如果公共運輸不便，大部分的人每天開車、騎機車兩點一線，公共空間必定被街友盤踞，市容也必定殘破。因為你都在室內與車內，其他都被你略過。唯有每個人都儘量使用公共運輸與公共空間，生活環境才會改善。
2025-04-09 17:47:00 Uber 終於可以用 LINE Pay 付款了。 https://www.instagram.com/p/DIOKaB9xRVQ/
2025-04-09 16:42:00 「高雄 iBus+ app 在轉乘規劃上幫助很大。輸入出發地與目的地（地標亦可，未必要是公車站），就會規劃轉乘方式（也包括捷運）。因為納入公車即時動態計算，估出來的轉乘與全程時間大致是準的。」（建軍站轉車記 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/09/jianjun_zhan/ ）
2025-04-09 15:55:00 俄羅斯聯合號太空船載運三名太空人抵達國際太空站。載人太空任務有時很難同時追求更快、更好、更便宜。像是俄羅斯太空技術老舊，火箭與太空船都不能重覆使用，費用又貴（SpaceX 的好幾倍吧），但是穩定可靠。（NASA Astronaut, Crewmates Arrive Safely at Space Station https://www.nasa.gov/news-release/nasa-astronaut-crewmates-arrive-safely-at-space-station/ ）
2025-04-09 15:47:00 面對劇烈變動的世界，每一家企業都要跟著改變。每一個職務都會愈來愈常需要做以前不需要做、也沒學過的事，或是需要解以前沒人遇過、也沒人知道解法的問題。「當責」在這個時代更顯得重要。舊文分享。（當責的必要條件（為什麼當責文化這麼難建立） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/02/16/accountability_requirements/
2025-04-09 13:02:00 末日電影《2013 終極神差》裡的軍閥首領，之前只是個賣影印機的。很像當今的台灣政治。沒什麼能力與操守的人搶到機會使對手段就得到大位。電影裡凱文科斯納撿了郵差衣服穿上被當成郵差，後來假戲真做成為救世主。現實中我們只會得到那個魚肉鄉民的假將軍。
2025-04-09 10:49:00 小琉球直到現在才要設第一座紅綠燈。路上這麼多遊客騎機車，竟然之前都沒有任何號誌？想起去年去南竿，全島也是無號誌。僅有移動式號誌一座，放在地方法院前。當時沒在運作。不過南竿人車都少，的確也不太需要號誌。 @ 連江地方法院 https://www.instagram.com/p/DINamXFTxxY/
2025-04-09 09:44:00 台鐵的票價的確該調整。但在頻繁出事的期間宣布，大眾有點怨言也可以理解。當然大家都希望票價調漲後的行車安全與乘車體驗皆能提升。但是企業體質沒變，好像又不敢期待太高。
2025-04-09 09:22:00 鳳山人口多，組成複雜。從鳳山車站到護城河外緣這區人口稠密的市區更是如此。公共空間只要無人管理，街友與準街友就會進駐，例如鳳山轉運站。所以對面的大東文化藝術中心廣場有保全駐守，鄰近的建案富邦大無疆靠鳳山溪那側築了高牆。短期內（也許十幾二十年）這個社會脈絡大概很難改變。
2025-04-08 22:52:00 在 AI 生成的美圖泛濫的時代，醜一點的、尤其自己純手工製作的圖表，也許反而更突出，更顯得有誠意。就像文字，到處都是四平八穩面面俱到的風格，個人性格鮮明一點的更能吸引注意。（照片是我將近三十年前的手寫投影片。） https://www.instagram.com/p/DIMIkxZzNgu/
2025-04-08 20:16:00 「因為波音 Starliner 太空船故障而滯留國際太空站的魏摩爾與威廉斯終於在九個月後回到地球。我最近在 Ars Technica 讀到他們回來後分享的一些事件的細節。人性面是我覺得很精采的。」（無法對接太空站，又回不了地球：魏摩爾、威廉斯與波音太空船的冒險故事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/08/starliner/ ）
2025-04-08 16:48:00 《美國隊長 4：無畏新世界》裡的美國總統羅斯靠囚禁與脅迫史登斯製造藥物維持生命。你就要死了，有個不合法的方式可以讓你活下去，你如何選擇？倫理議題作為旁觀者的話題，或是自己親身的遭遇，兩個情境截然不同。
2025-04-08 16:14:00 來到 55 歲以上，健康風險的管控更謹慎。這兩年除了維持好的生活習慣，血壓與血脂也加上藥物控制。原本其實不是特別高，但希望控制得更好。（圖是 ChatGPT 根據這段文字產生的，我自己再動手調了一下。） https://www.instagram.com/p/DILa9XdRBhP/
2025-04-08 15:52:00 台鐵票價調漲，短程影響不算太大。區間車每人每公里的票價原本就低到沒道理，調漲後還是比捷運便宜。而且還有 TPASS。
2025-04-08 14:42:00 鳳山轉運站被不搭車的閒雜人等佔用的情況愈來愈嚴重了。對面大東文化藝術中心解決這問題的方式就是聘保全在現場全天盯著。這解法乍看有點極端，但別的方法有用也不會走到這步。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/DILQiJsx0QT/
2025-04-08 14:00:00 1982《電子世界爭霸戰》，2010《創：光速戰記》，2025 要有第三集《創：戰神》。我不會期待太高就是了。大概跟前一集一樣很難超越《電子世界爭霸戰》。 https://x.com/hao520/status/56390136040144896
2025-04-08 09:42:00 「專注演出，不吵架」是我至高無上的準則。就像做簡報，高強度的溝通必然戲劇化，但也必須真誠。做簡報時遇到聽眾提了找麻煩的問題，也不會跟那個人爭辯。而是利用提問當成線索，跟其他聽眾分享相關的、對大家有幫助的事。沒有直接掉進圈套，也沒有拒絕問題。溝通的對象不是找麻煩的人，而是圍觀群眾。 https://x.com/hao520/status/1777151700316627206
2025-04-07 21:22:00 東港轉運站、屏東縣政府所屬機關東港聯合辦公大樓、東港鎮公所、屏東縣王船文化館這一大區是東港機九重劃區，原為台鐵東港車站舊址。有最新的開放空間設計，完整、連續、現代的人行道。在東港也是難得的體驗。 @ 東港鎮公所 https://www.instagram.com/p/DIJZMF8SK7O/
2025-04-07 17:28:00 很多人開玩笑分享睡公園的建議。顯然沒真的睡過。要睡也要考慮生活機能，要睡公共圖書館旁邊的公園。開館就入內盥洗、補水、熱水泡麵、佔電源插座，待一整天。還要交通方便。你還是有搬家到別的公園的時候。（我沒真的睡過。但街友的確依賴公共圖書館，而且也是要搭公車的。）
2025-04-07 15:49:00 東港朝隆路的標線型人行道。昨天搭車經過，從車上看了一下。使用的情況應該是還不錯。 @ 東琉線碼頭 https://www.instagram.com/p/DIIzYRIR5LH/
2025-04-07 14:24:00 誠品辦講座還是很有經驗的。就算請作家來，書擺在前面，也不會直接喊「活動免費，請買書支持作者及場地」。如果真的要召喚行動，表達大概會是「老師會留下來簽書，各位如果想買書我們也有」。這就足以觸發有動機的人，又不會讓沒動機的人聽了不舒服。 @ 屏東縣王船文化館 https://www.instagram.com/p/DIIpk7cxffa/
2025-04-07 12:24:00 日常小額消費逐漸轉向電子支付，但我在移動中買便當或買水還是常用電子票證。一卡通餘額不足會自動加值，但不是每個交易情境都能可以（交通工具都不行，而客運有時一趟就一兩百元）。所以我還是習慣自己加到至少五百元餘額。你的「安心餘額」又是多少呢？ https://www.instagram.com/p/DIIb82URfHA/
2025-04-07 10:51:00 最近到屏東都是利用公共運輸。六大轉運站去過三個，屏東、潮州與東港都很便利。再來要慢慢把移動範圍擴大。應該會先往山邊，到水門。也要感謝屏東縣政府交旅處的努力。現在搭公共運輸遊屏東也很好玩。 @ 屏東縣王船文化館 https://www.instagram.com/p/DIIQ78AyvxJ/
2025-04-07 10:50:00 「王船文化館是地方文化博物館化的嘗試。將東港的王船與王爺文化連結閩南人遷徙的歷史與國際脈絡，同時也銜接當代的生活與傳統。目的是保留、教育與傳承這項重要的民俗。」（屏東縣王船文化館半日遊（二）：王船文化館、漁行口食堂與誠品書店 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/07/wangchuan_wenhuaguan_2/ ）
2025-04-06 23:15:00 「去程 9117B 台灣好行墾丁機場快線：高雄國際機場 10:12 – 東港轉運站 10:57（一卡通，35 元）。回程 9127G 台灣好行大鵬灣琉球線：東港轉運站 16:48 – 高鐵左營站 18:06（一卡通，53 元）。」（屏東縣王船文化館半日遊（一）：交通體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/06/wangchuan_wenhuaguan/ ）
2025-04-06 08:25:00 HALO，人類的第一個繞月太空站。不知道最後會繞哪個軌道？由地球與月球引力平衡的近線性暈輪軌道？還是傳統的軌道？前者是橢圓形的，NASA 的盤算是在太空站最接近地球時送太空人上去。（NASA Welcomes Gateway Lunar Space Station’s HALO Module to US - NASA https://www.nasa.gov/missions/artemis/nasa-welcomes-gateway-lunar-space-stations-halo-module-to-us/ ）
2025-04-05 23:00:00 新版《超人》的預告看起來還不錯。從色盤、角色到場景設計都非常有漫畫的質地。與亨利卡維爾的黑暗寫實版本相比，是另一個極端。有一點點讓我想起克里斯多夫李維的版本。超人就是阿甘，美國精神天真、樂觀的典範。 https://www.instagram.com/p/DIEa4Q7Sy68/
2025-04-05 21:25:00 有些朋友被人罵 A 就忍不住搬出 B、C、D……來反駁。那只是幫對方添柴火。你辯愈多，他們咬愈多。沉住氣，對方沒有提到，自己也不要主動提及。既然一根骨頭大家就咬得很滿足了，那就不要多餵了。
2025-04-05 19:38:00 手機指紋辨識失效（通常是最常用、指尖也比較容易有變化的右手食指）重設時都會懷疑是不是前晚被外星人綁架做了什麼實驗以至於我的身體不是我的身體。☝️📱👽🧬
2025-04-05 16:53:00 這一方明著經營正直形象人見人愛，暗地裡運用妖邪手段攻擊異己。另一方也心術不正，只是明暗都不如人，吃了悶虧氣不過，使爛招同歸於盡。好人真假難辨，真好人折損於間接傷害。這是很多充滿情緒的衝突的原型。乍看是非分明，實際動機複雜得多。
2025-04-05 13:12:00 「差異不在風格，而在那些讓觀看者在情境中感受到靈魂的細節。哪些細節重要？判準不在表面視覺的轉換，而在心中的價值與信仰，以及溝通的企圖與誠意。」（工人智慧、人工智慧、藝術與靈魂 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/05/gongren_zhihui_rengong_zhihui/ ）
2025-04-05 10:31:00 天主教從明朝末年傳入中國以來，乃至現在在台灣，一直都很積極創造在地化的體驗。例如把教堂設計得像廟。如果反過來呢？把這尊地藏菩薩像轉成西方教堂彩繪玻璃聖像的風格？ @ 鼎金~紫元塔 https://www.instagram.com/p/DIDFXDWSFCN/
2025-04-05 09:12:00 乘車碼不只是一個功能，更是金融與電支機構的服務接觸點。有新的服務就會有新的機會連結老客戶，或是找到新客戶。以雙北的人口規模，年底交通服務開通乘車碼是件大事。甚至有可能改變電支版圖。尤其悠遊卡有主場優勢。但我是希望競爭對手不要讓悠遊卡太好過。
2025-04-04 23:02:00 「交通服務的掃碼情境比一般電子支付嚴苛，對穩定與效率的要求也更高。台灣行動支付 TWQR 乘車碼目前就是堪用，但離好用還有一段距離。」（台灣行動支付 TWQR 乘車碼初體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/04/twqr_chengche_ma/ ）
2025-04-04 21:44:00 地藏菩薩（Grok 3）。 https://www.instagram.com/p/DIBtrpaydwj/
2025-04-04 19:50:00 清明吃潤餅。潤餅節是傳統節日中最單純的團圓日，台灣人的感恩節。（潤餅是潤餅，春捲是春捲。清明吃的是潤餅。油炸的才是春捲。） https://www.instagram.com/p/DIBgiEdyH5S/
2025-04-04 13:56:00 寒食節（的熱食）。 @ 白玉樓新譯經典台菜 https://www.instagram.com/p/DIA4F0exqC9/
2025-04-04 11:14:00 「如是等輩，現在世中及未來世，常得百千鬼神日夜衛護，不令惡事輒聞其耳，何況親受諸橫。」 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/DIAliXESZBn/
2025-04-03 08:31:00 念高中時有一節英文課要同學自選文章上台朗讀。我從英文雜誌找了一篇登革熱報導節錄，台灣那時大流行。我事前儘量背誦，上台不太看稿。那次之後每個東南亞國家的名字我都會拼會念了。當年緬甸的英語名稱還叫 Burma。
2025-04-03 20:48:00 這次緬甸強震在台灣未受到太多關注，或許和無法了解災區狀況有關。我很認真想了一下，如果有人說「災區現在如何，需要什麼，台灣民眾可以做什麼」而我能信任的，大概只有慈濟了。
2025-04-03 20:32:00 這次緬甸強震，連慈濟都到不了災區賑災。目前僅勘災團抵達。（曼德勒勘災路漫長 勘災團抵達重災區 - 大愛電視 https://daai.tv/news/582531 ）
2025-04-03 18:56:00 「每家吃潤餅的方式都不同。那是比族譜或祭祖儀式更實質、也更沒有包袱的家族傳承。活在當下的同時也維繫家的傳統。它凝聚了當下的家人，也連結了逝去的家人。」又到了清明。舊文分享。（清明吃潤餅，台灣的感恩節 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/05/qingming/ ）
2025-04-03 17:51:00 領到 TPASS 2.0 常客優惠一卡通的 100 元購卡記名回饋金了。 https://www.instagram.com/p/DH-uFVtSQVk/
2025-04-03 12:08:00 用強烈的、侮辱性的表達攻擊立場不同者。這實在是我不太做得到的事。但也會以此鑑人，遇這類人則疏遠之。
2025-04-02 23:09:00 我人生中唯一一次吃含嗎啡的止痛藥是三十年前在美國。半夜牙痛痛到衝急診。醫師開藥讓我熬到約到牙醫。牙醫看過說要做根管治療，但他的診所不做，要再改約別的醫師。他說就算約到也暑假了，而且在美國很貴，如果你要回台灣就在台灣做。後來又熬到回台灣治療。
2025-04-02 21:37:00 刻意政治正確或刻意逆風，不管哪一極，只要儘量戲劇化、情緒化，大概都能騙到不少注意力。這招也很容易上手，就像火車站前的黑店一樣永遠騙得到人。但這也是網上內容無聊的主因。有時臉書亂推的廣告都好看多了。
2025-04-02 18:20:00 如果你是茶水間裡的一台飲水機，你會如何描述自己的機生哲學以及看到的人生百態？這應該比那個 52 赫茲鯨魚好寫？ https://www.instagram.com/p/DH8MsalSHO2/
2025-04-02 15:34:00 公墓都在交通不便的荒郊野外。高雄市民政區殯葬處安排的掃墓接駁車有深水、內門、旗津、拷潭四條路線。但是就連殯葬處的官網也沒在首頁或選單列出。要點進上面輪播的一堆橫幅廣告中其中一個「114年度清明節專區」才找得到。而且是 PDF 檔，不是網頁。 🪦🚐 @ 大東文化藝術中心 https://www.instagram.com/p/DH75qKpx8GY/?igsh=YXVsZ3
2025-04-02 13:52:00 這幾位大概都住在轉運站了。這到底是交通場站還是旅宿場所？ @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/DH7t9p0xiHs/
2025-04-02 13:07:00 要改變行為，「你做這件事會有什麼好處」永遠比「你不做這件事會有什麼壞處」更有效。開始訴諸恐嚇，也代表了開始敗退。
2025-04-02 11:09:00 只用一次或很少用到的商品，向來都是「租／借」比「買」適合。就像影劇，從錄影帶到 DVD 到串流，都是出租。世界變化愈來愈快，書也愈來愈快過時。只會看一次或沒有收藏價值的書會愈來多。或許終究也要來到這個模式。
2025-04-02 08:21:00 多元支付這條路也走了這麼遠了。 https://x.com/hao520/status/11463001466
2025-04-01 17:46:00 被問到如果回到之前遇上的某件瞎事的起點，會不會採取不一樣的行動？想了一下，即使算上後來的發現，當下能解或不能解的問題、要做或不做什麼，都會是一樣的。知道得更多不會改變當下的限制。（如果可以回到前一天當然就是不要觸發這件事。）
2025-04-01 15:38:00 扛著政治正確大旗，對外表演良善的樣子騙取支持，私下運用政媒關係（傳統或社群）發動有組織的攻擊以遂行政治目的。這幾年不同世代的小人玩的這套遊戲頗讓人厭煩。你如果用正當的方式經營口碑與形象，當然沒問題。心術不正，手法奸邪，就真的不行。
2025-04-01 03:41:00 波波鴿幸運骰鑰匙圈。郵局乖乖箱附贈的。兩個吊飾都有點分量（體積及重量）。https://www.instagram.com/p/DH5JFVdRIia/
2025-04-01 13:29:00 郵局乖乖（奶油椰子口味）。乖乖箱很可愛。 https://www.instagram.com/p/DH5Gc9wRQ1i/
2025-04-01 10:44:00 「搭公車大概是最像阿伯尿尿的情境。你匆忙收了傘上了車，或坐或站。傘面的雨水就順著傘尖滴到腳前，甚至腳上。像極了北車男廁。還好沒有味道。」（台北雨 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/04/01/taibei_yu/ ）
2025-04-01 09:20:00 立法院附近的老派咖啡館兼簡餐店。第二次來。兩次都是用餐。很喜歡那種上世紀八零年代的氛圍。台北因為人口規模與封閉性（住台北的人不太需要離開台北），生活習慣與傳統形成之後可以維持很久。可說是現代的古都，也像是時空膠囊。這是台北的獨特韻味。 @ 蜜蜂咖啡 https://www.instagram.com/p/DH4qHV8zKJd/
2025-04-01 07:33:00 現在儘量不發逆風文。看到大家都在吃大便，在旁邊提供新鮮食材（？）或拍手就好。就是不要阻止大家吃大便。（不小心逆風就算了。耐燃一級材質以及防火間隔還是派得上用場。）
2025-03-31 22:48:00 第一次來東森接手之後的北車 K 區地下街。這個風格該怎麼說呢？二十世紀八零年代？倒是餐飲多了一些，應該還是會有一些價位比微風低的餐廳。遠遠看到丸龜和 Sukiya。 @ 東森廣場-台北車站（k區地下街） https://www.instagram.com/p/DH3hgRPSOPP/
2025-03-31 21:54:00 這大概是我看過最壯觀的中學圍牆榜單。 @ 金甌女中 https://www.instagram.com/p/DH3bpAUSO9q/
2025-03-31 21:47:00 如果是在台鐵 EMU3000 上，我才不敢這樣放杯子。一定會剛放上去還來不及按快門拍照就摔下去了。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DH3azQEylNI/
2025-03-31 19:53:00 郵局便利箱造型立體悠遊卡！真的可愛。 📦 https://www.instagram.com/p/DH3NuhQSRMM/
2025-03-31 19:53:00 下雨天到處都濕濕的，不斷重複開傘、收傘的循環，天上的雨滴到身上，收起來拎在手上的傘上的水像阿伯尿尿一樣滴到身邊的地上。既麻煩又迷人。這就是正宗的台北味。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/DH3LhmAyZql/
2025-03-31 19:54:00 典型的台北雨，適合走路。其實是有公車可搭的，只是這個距離等公車的時間都走到了。台北的行人環境還是全國最好的。 @ 信義路一段 https://www.instagram.com/p/DH3JUEOyfEU/
2025-03-31 18:36:00 台鐵鯖魚燒肉便當好吃！鹽烤鯖魚不會太鹹，燒肉香甜，韭黃炒豆干、炒酸菜及新鮮蔬菜配得很好。白飯煮得意外地好，單吃都好吃。130 元，值得。不過鯖魚有刺，要慢慢吃。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DH3EuQOSSqO/
2025-03-31 06:28:00 要用影像編輯軟體把某張照片轉成某種風格，通常就是各種濾鏡的組合與調整。但是要試出最好的組合頗費腦力。問了一下 ChatGPT。即使是 GIMP 這麼小眾的軟體（我用了二十幾年）裡的 G'MIC 套件，建議的方向大致是對的；當然還是有幾步不正確或不適合。 https://www.instagram.com/p/DH1xZoKTbD8/
2025-03-31 17:59:00 網路助念團好煩。只要新聞報導有人死了，即使只是外國的社會新聞，底下都會出現一堆「南無阿彌陀佛」或「RIP」。你真這麼悲天憫人可以去路口當志工維護行人安全，不要上網打擾別人。
2025-03-30 14:22:00 其實國健署一開始聽到質疑就要先回應「同理民眾對健康與隱私的擔心，也要檢討訪員招募、訓練、督導與執行是否確實」。而不是甩鍋給執行單位，或是很傲慢地拋出一句「計畫已通過 IRB」。（國民營養健康調查爭議 衛福部允積極檢討 | 生活 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/ahel/202503280244.aspx ）
2025-03-30 10:04:00 公園路的人行道實在是悲劇。另一側的確有完整的綠帶、自行車道與人行道。但活動經常都在這一側，行人也更常走這一側。這些五金業者的持續經營當然代表了公園路歷史的延續。但政府還是要把現代的人行環境做出來，業者（及機車）都不該佔用。 @ 公園路 https://www.instagram.com/p/DHzlbqDSz_t/ https://www.instagram.com/p/DHzkynzS5-g/
2025-03-30 09:37:00 可能很多人還記得二十多年前的 P2P 共享音樂之亂。一開始很多人批評盜版讓大家都不買唱片了，要抓要罰。但也有少數人看出現象背後的真實需求，跨界合作建立合法的線上音樂服務。後來如何發展，大家都知道了。看到現象背後的人性與需求，想辦法解得更好，市場就是你的。
2025-03-30 08:59:00 週末晚上九點的棧貳庫頗冷清。這個時段難免。驚喜反而是路易莎和小紅麵店二樓。路易莎有海景有插座有大桌也有窗邊長桌，鬧中取靜。小紅麵店有圓桌，像在一般台菜餐廳吃飯，一桌客人吃得熱鬧，消費金額必然不低。兩家店就顧到幾乎全齡的客群。 @ 棧貳庫 KW2 https://www.instagram.com/p/DHzd7d_zHkL/
2025-03-30 08:28:00 晚上來港邊散步。大港開唱是一代又一代的年輕人重新定義一個世代以及經營自我認同的儀式。（離開時還看到沈伯洋和黃捷在捷運站旁號召連署罷免。） @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/DHzZmsxzm8N/
2025-03-29 18:29:00 「當然也是一種美好的想像。比如說你畫你自己。有點像得到一個機會去窺探吉卜力平行宇宙裡的自己是什麼樣子的。在這個宇宙裡我不喜歡我自己，但我在那個宇宙裡其實也可以蠻可愛的；我是不是要多喜歡自己一點？」（吉卜力風格之亂，以及療癒之道 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/29/ghibli/ ）
2025-03-29 14:12:00 吉卜力風格之亂也是人們內心的投射。在這個一不小心就會踏進陰暗角落被刺傷的真實世界，每個人都想要逃到那個溫暖與柔和的線條與色盤組成的想像世界。
2025-03-29 13:20:00 來試試 Grok 3。街景中還是要有電線桿才有動漫味。 @ 桃城豆花 https://www.instagram.com/p/DHxXMD6xtw9/
2025-03-29 12:34:00 文化圈與新聞業共同之處就是離終端使用者與消費者太遠，不太感受得到真實的生活型態與需求。經常以既定框架由上往下實踐自己的價值觀。當成效不如預期，就傾向直接歸咎與指責大眾，也因此錯失很多從市場洞察中驅動創新的機會。
2025-03-29 11:23:00 原始照片、吉卜力風格以及美式漫畫風格。 @ 美濃湖畔 https://www.instagram.com/p/DHxJPY5yzMJ/
2025-03-29 09:59:00 發文被炎上，就算你再有理再委屈，以當今之氛圍硬要去爭辯只會愈燒愈大，甚至延燒與你有關的人。硬踫硬只是中了圈套。唯一的解法是放低身段，低到沒人想到可以這麼低。不要計較公平，專注演出「水善利萬物而不爭」就好。政治本來就是不問是非的。
2025-03-29 09:25:00 食衣住行育樂都在競爭同樣的資源：時間、空間與金錢。原本買書的錢拿去訂閱網路服務，原本看書的時間去戶外活動，原本放書的空間放了健身墊，諸如此類。任一項消費的競品從來就不只是同性質的活動，而是所有可以運用這些資源的活動。你覺得你很重要，但消費者生活中有更重要的事。價值永遠是主觀的。
2025-03-28 22:11:00 成語即使未必都是死透的比喻，多半也半死不活。儘量少用為宜。自己發想各種類比，表達更靈動有力。不是都不能用成語（我一開始就用了），而是能不用就不用。
2025-03-28 20:33:00 美濃花海。 @美濃湖 https://www.instagram.com/p/DHvj74Yyz2J/
2025-03-28 18:27:00 「觸目驚心」就已經「觸目」了，不要再「看起來觸目驚心」了。記者們的冗贅表達讓我聽得痛苦。我寧願聽保麗龍摩擦聲。
2025-03-28 17:32:00 細節保留得多，看起來就像阿伯。沒關係，反正本來就是。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/DHvPNJHR4P7/
2025-03-28 15:16:00 試試這個。 https://www.instagram.com/p/DHu_nliRGBX/
2025-03-28 11:55:00 在這個自動化工具普及、以假亂真比真的多時代，有一點手工、樸拙、瑕疵、有自己獨特風格（idiosyncratic）的東西，有些時候反而更能傳遞誠意與真實感。
2025-03-28 10:59:00 我直到今天還在用生成式工人智慧。
2025-03-28 09:24:00 TWQR 乘車碼 4/15 開始 100% 回饋。不知道限制為何。我猜會有全國回饋總金額，用罄即結束。也會有個人每日或每月回饋上限。不論如何，至少高雄所有公共運輸運具皆可用（台鐵除外）。也許月票到期不急著續購，TWQR 乘車碼可以玩一段時間？
2025-03-28 22:36:00 用慣了 iPASS MONEY 之後，偶而打開悠遊付（雖然都沒在用，隔一段時間還是會看一下介面和功能的變化）就覺得……這東西好古老。還是以電子票證管理為主。電子支付就很陽春。
2025-03-27 20:46:00 Whoscall 敬老卡（？）來了。 https://www.instagram.com/p/DHtARAmS1j5/
2025-03-26 21:58:00 郵局帳戶是我的 iPASS MONEY 和台灣 Pay 的預設帳戶，郵政 VISA 卡是 Samsung Pay 的預設卡片。行動郵局親切、單純、好用。而且這是一家唯一不會三天兩頭打電話給你要你辦信用卡和貸款或推銷各種金融商品的金融機構。 https://www.instagram.com/p/DHqkEQWS7iU/
2025-03-26 21:03:00 iPASS MONEY 好忙。在全家付款，每筆交易會收到四個通知：自動儲值，付款，符合活動回饋資格，優惠券。再加上郵局／銀行的，就是五個通知了。 https://www.instagram.com/p/DHqdw8vyg9w/
2025-03-26 18:02:00 持續運動 500 週，從 2015-09-01 起算。如果某幾週因為各種原因真的無暇或無法做正式的運動，就會少搭車、多走路且儘量快走累積足夠的身體活動時數。總之不會中斷。人們總說生活要有重心。沒有什麼比「運動不中斷」更適合了。 https://www.instagram.com/p/DHqI8Afxfd-/
2025-03-26 14:54:00 大家都知道老一輩的搭公車通常還在用爛到脫皮褪色破損的電子票證敬老卡。昨天搭公車看到一個以我這個年紀都要叫阿伯的阿伯用乘車碼搭車。而且跟年輕人一樣熟練。阿伯真是與時俱進。再不然就是……好像有一部韓劇是黑社會大叔跟高中生交換靈魂。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DHpzdpIxVJ7/
2025-03-26 13:57:00 「公共運輸是城市的縮影。它讓我們意識到這城市裡原來有這麼多不一樣的人。它也給了我們機會，讓我們學習成為一位更懂得包容的人。市民包容，城市有愛。」（市民包容，城市有愛 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/26/shimin_baorong/ ）
2025-03-26 13:09:00 TWQR 乘車碼啟動。中華郵政搶先支援。我原本心想怎麼可能，那個行動郵局很難改。後來才發現是做在台灣行動支付。要在郵政金融卡雲支付開通乘車碼服務，會圈存 500 元。 https://www.instagram.com/p/DHpZwOOSWmN/
2025-03-25 17:17:00 大醫院的門診大地遊戲。常看到有病人走出診間抱著一堆單子就開始問問題，問完這張忘了那張又從頭問一次，離開五分鐘又回來問一次。問到護理師也很無奈。不過即使是我，一開始也經歷過混亂期。變成老病人以後（某個科別回診幾十次啥狀況都遇過）才比較不會慌亂。
2025-03-25 11:57:00 我真是喜歡高雄捷運電扶梯的左右隨意。當然很多人看到大家都靠右可能會從眾一下，但是離峰時段就沒有那麼拘謹。 https://www.instagram.com/p/DHm6fmeSSEu/
2025-03-25 11:39:00 捷運上巧遇陳武宗老師。他從高醫醫社系退休兩年了，而我上次見到他也已經是七年前了。因為他戴口罩和墨鏡，我一開始沒注意到。後來聽到熟悉的聲音以及他拉下口罩才認出來。短暫聊了兩站。他說心理系也跟以前很不一樣了。武宗老師氣色不錯，講話依然中氣十足。
2025-03-25 10:36:00 絕大多數的時候，人們需要的不是事實，而是安心。安心來自很多面向：被同理與理解，不確定性降低，諸如此類。如果你要讓一個人覺得某件事是重要的，首先你要懂得以對方為中心，照顧好他們的情緒。他們才會覺得：「嗯，你懂我。我就多聽你幾句，多信你一點。」
2025-03-24 21:19:00 黑貓。照片直接轉換成 16 色索引色，僅眼睛重新畫過。 https://www.instagram.com/p/DHlWBrhy88q/
2025-03-24 13:08:00 這段天山路我很熟耶。路口有一間家鄉麵館，去吃麵都會經過。路小，車不多。無號誌路口多，通常速度也不快。酒駕真的很恐怖。（高雄男駕豪車撞2車烏龜翻畫面曝 被送醫警測出他酒駕 | 時事 | 聯合影音 https://video.udn.com/news/1303168 ）
2025-03-24 11:12:00 「用有限的製作資源、極簡的方式說一個帶著很多層次的故事。從視覺到故事都回歸最原始的單純與天真。觀眾還是會清楚看到不同的動物角色的情感，以及彼此之間的關係如何改變。這是最美的地方。」（《喵的奇幻漂流》：極簡的風格，動人的故事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/24/flow/ ）
2025-03-24 09:58:00 阿嬤拄著拐杖，走得非常慢。每走一步就要休息一下。我正要讚美大順路終於有了讓人安心走路的人行道，路口就上來兩輛機車。從路口就上來一直跟著，然後伺機從她旁邊超過去。這就像我們已經在十八層行人地獄進電梯要上十七層了，電梯門關上之前又被拉了出去。 @ 高雄環球影城 https://www.instagram.com/p/DHkH76IyzKH/
2025-03-24 09:28:00 中高齡族群不是「老人」，而是 45 到 64 歲、即將或已經結束活躍的親職實踐期、有動機與餘裕享受人生的世代。他們的生活型態也比較穩定，容易預期，不太喜新厭舊，還會把上一代與下一代帶來。不分南北、城鄉，這都是開商場最需要掌握的核心客群。
2025-03-23 23:37:00 公車站旁的違規停車就這樣停一整排。我要是站在站牌旁，公車司機一定看不到。只得站到路上去。祝這些違停駕駛生意不好，罰單吃飽，每個路口都遇到紅燈，左轉要等三次紅燈，想上廁所找不到地方停車只能拉在褲子上。 @ 高市高雄港牌樓 https://www.instagram.com/p/DHjA9PjSGG9/
2025-03-23 22:23:00 「鄰近哈瑪星的鹽埕是最早的高雄市區，有高雄最早的百貨公司。隨著市區轉移，百貨公司也從鹽埕消失許久。如今有個現代的美食街，也有百貨公司回歸的意義。當然也同樣造福旗津鄉親。」（鼓山魚市場 3.0：新濱町海洋廚房初探 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/23/gushan_yu_shichang_30/ ）
2025-03-23 13:11:00 文青式的美學改造如果永遠只是想著自己的美學而不考慮使用者的真實需求，終究要泡沫化。如果你永遠把常民生活的世俗質地視為俗氣，當你硬是去除了你眼中的俗氣，也同時消滅了生活感。一切都死了。
2025-03-22 20:30:00 《混沌少年時》第四集用 a-ha 的〈Take On Me〉帶出艾迪與曼達的年少回憶。女兒難以想像媽媽當年是迷妹，以及爸媽年少的天真。人生啊。每個老傢伙都曾經是稚嫩的少年。（a-ha - Take On Me https://www.youtube.com/watch?v=djV11Xbc914 ）
2025-03-22 20:09:00 「我不想把……」 *巴頭* 老掉牙的謠言又流行起來。這大概跟流行病一樣，新世代都沒免疫力了。也有好處啦。傳來傳去，一堆很久沒看到動態的臉友都浮出來了。
2025-03-22 14:25:00 「每一個父親都不想要成為自己的父親那樣的父親，卻又經常害怕自己不知不覺踩進同樣的那雙鞋。」（《混沌少年時》：一鏡到底的代間創傷與和解 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/22/adolescence/ ）
2025-03-22 12:28:00 這一兩年很謹慎地疏遠一些社群網站上經常表達仇恨情緒的朋友。不論這些人是否被煽動，或有無煽動別人的意圖，或者多義正詞嚴，或者看起來多有成就。我其實不太刪友，所以有時反過來被解友反而覺得解脫。
2025-03-22 10:26:00 政府或政治人物帶頭煽動仇恨，大眾的腦子還是要保持清醒。自以為聰明其實只是傻傻被煽，西瓜靠大邊，都只是被利用。激情過後，政客高升，而你只會比以前更可悲。
2025-03-21 18:19:00 因為坐過站而來到平日離峰時段的鳳山國中站。這個站的旅運量是所有捷運站之中的最後幾名。頗驚訝下車看到這麼多人。 @ 捷運鳳山國中站 MRT Fongshan Junior High School Station https://www.instagram.com/p/DHdS6iLyDO_/
2025-03-21 17:20:00 阿嬤推著助步車走在車道上。即使是現代的捷運站與表藝場館周邊，鳳山的人行環境還是停留在原縣區時期的質地。 @ 大東文化藝術中心 https://www.instagram.com/p/DHdMN78Rvex/
2025-03-21 15:07:00 統聯 2013 年這批 18x-FT 真是全高雄最知名（？）的老車。我每次等車遠遠看到都在想「唉又是這個抖不停、後面位子又很難坐的」。這台 183-FT 駕駛座前有個紙條說「易吃機油，出車前務必巡視」。老車真的連保養都很麻煩。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DHc8T_qRXDR/
2025-03-21 10:58:00 公車司機的小八貓。 @高雄市區 https://www.instagram.com/p/DHcghnUR_KU/
2025-03-21 10:30:00 「二十年前，文建會的全國閱讀運動把閱讀與讀書連結起來。後來文化部繼承了這個連結。不能說沒有貢獻，但也有點役於物，錯失很多自由度。」（閱讀、讀書與現代生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/21/yuedu_dushu_yu_xiandai_shenghuo/ ）
2025-03-20 22:05:00 白玉樓的食物不錯。黃金菜脯烘蛋和蘆筍蒜炒海蝦仁都很清香，蒜苗五花肉口味較重但配飯剛好。 @ 白玉樓新譯經典台菜 https://www.instagram.com/p/DHbIGHOSi7i/
2025-03-20 18:29:00 1986 年寒假參加中橫健行，最後在花蓮解散。那時還沒有南迴線，我回高雄也是要經台北；就連北迴線也才通車沒幾年。回台北的火車買不到對號座，一群人買站票上了車，累了就坐在走道上聊。這要在這個時代就會被發到網路上公審了。但那是我年少時期最精采的回憶之一。
2025-03-20 16:21:00 愈是疏於照顧、甚至還虐待自己孩子的家長，愈是喜歡指責別人沒照顧好他們的孩子。
2025-03-20 15:45:00 「重點真的是動機。動機強，隨時會想到、查到，自然更容易搭到。沒動機的人覺得什麼都難。」（公車不難等，只要你不是瞎等 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/20/gongche_bunan_deng/ ）
2025-03-20 10:28:00 就算你不是 Toyota 的車主，甚至你不買車，你還是需要移動。除了搭公共運輸，還會搭計程車或短期租車。所以你還是會用到 yoxi 或 iRent。就像音樂串流服務，產品服務化本來就是趨勢。每個行業都一樣。你得更適應市場，而不是一直抱怨消費者不買你家的產品。
2025-03-19 22:16:00 閒置二十餘年的主婦商場開了 KTV。中華路真是夜夜笙歌 KTV 大道。 @ 凱悅yesktv高雄旗艦店 https://www.instagram.com/p/DHYkiPQS35q/
2025-03-19 22:06:00 H 男模會館倒了？ @ H 男模會館 https://www.instagram.com/p/DHYjdWoyc9L/
2025-03-19 21:57:00 大同醫院對面的熱門小店。好吃！沒有用餐時間限制，可以吃得隨興、盡興。 @ 串吧酒食居 https://www.instagram.com/p/DHYiPZQyjVN/
2025-03-19 16:04:00 在 Threads 滑到一篇，說「買了很多書發現有些看完了堆在那很浪費，又喜歡紙本翻書的感覺」所以想轉向圖書館借書。這也是真實且普遍的需求。當然永遠會有人說，你買了可以轉賣呀！但如果一開始就不買，不就少了買與賣這兩次麻煩。
2025-03-19 15:02:00 鳳山轉運站一隅總是被一群不搭車的人佔用。我理解這一帶的鳳山溪流域的聚落的確複雜一點。但這是交通轉運站。無論如何還是該有轉運站的秩序。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/DHXy900xg8r/
2025-03-19 10:14:00 「很多時候我們忘了這世界有很多不一樣的人，有很多不一樣的狀況與需求，以及困難。使用公共運輸也讓我們重新認識世界的多樣性，學習讓自己更包容。」（電扶梯左左右右 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/19/dianfuti/ ）
2025-03-18 22:53:00 「好吃的白飯可以與菜餚交互映襯，吃起來更好吃。而且整體大於部分的總和，好吃的體驗是一加一大於二的。」（好吃的白飯：愈基本的也愈難 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/18/haochi_de_baifan/ ）
2025-03-18 07:29:00 轉眼過了十年，沒有太多改變。這段話只要把 2025 改成 2035 就可以再說一次。 https://x.com/hao520/status/578022695482191873
2025-03-17 20:12:00 全世界的新世代都愈來愈不喝酒。如果能連菸與糖都減掉更好。這個時代最新、最潮、也最正確的趨勢就是從中年就開始過老年人的養生生活，最好從青年時期就開始。先有足夠的營養、運動與睡眠，再談其他。高齡化社會的每個人本來也該從小就這樣過生活。
2025-03-17 13:38:00 郵局無卡提款。ATM 不知為何掃不到條碼，所以手動輸入序號。你知道那個序號很長，要邊看邊輸入。再加上觸控螢幕不太靈敏。整個操作拖很久，搞到像被詐騙。
2025-03-17 12:50:00 中華郵政的 Samsung Pay 綁定郵政 VISA 金融卡首刷禮來了。不意外地是透過 Edenred 平台。這幾年收到的禮卷幾乎都是。只有中華電信是用自家的 Hami Pay。 https://www.instagram.com/p/DHSaKp6xK5s/
2025-03-17 10:31:00 高雄中華五福圓環車禍肇因主要是不當駕駛。肇事駕駛 73 歲了。認知能力只會逐漸退化，每個人都會來到不適合駕駛交通工具那一天。拖到那一天才轉換交通習慣已經來不及了。你要從現在就開始轉換到公共運輸。舊文分享。 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/22/gonggong_yunshu_huoyue_laohua/
2025-03-16 23:17:00 金哈克曼的遺囑把財產全留給太太。而他太太的遺囑則是把遺產留給先生，若兩人九十日內相繼死亡則交付信託捐作慈善。兩人都沒提到子女。當然也有律師分析什麼情境下子女可能繼承。鄉民則是得到八卦的話題。有人覺得子女就是子女，應該要繼承。也有人覺得你爸死在家裡十天你都不知道，不該繼承財產。
2025-03-16 21:10:00 「就算你想求助也會遇到兩難。第一，你希望朋友幫你的方式，未必是最適合解這個問題的方式。第二，就算有朋友想到了最適合解這個問題的方式，也未必適合你的能力與性格。」（你的朋友不是你的朋友 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/16/nide_pengyou/ ）
2025-03-16 16:02:00 「金額不大，共 212 元。但是對於公共運輸的重度使用者來說的確是個有趣的點綴與小小的獎勵。照常搭車，不必多做什麼，錢就會進來了。」（一卡通綠點：使用紀錄與心得 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/16/yikatong_ludian/ ）
2025-03-16 10:31:00 遠離那些內心充滿仇恨、煽動仇恨、以及試圖用仇恨解決問題的人。如果原本是朋友，疏遠一點。如果原本已經很疏遠，就斷掉吧。你就算缺朋友也不缺這種。
2025-03-16 09:42:00 去年註冊過帳號但沒仔細研究、看過但沒騎過的 MOOVO。一直以為只能用手機掃碼借車，原來也可以用電子票證。不過直到今天都還沒機會騎。 @ 彰化市 https://www.instagram.com/p/DHPfy0oy1Rl/
2025-03-16 08:31:00 明明為了權力、資源或自保而選了邊，甚至背棄朋友，硬是講成自己的理念。相由心生，那種小人嘴臉都很難看。
2025-03-15 22:09:00 用 iPASS MONEY app 感應卡片續購交通月票，款項會直接從卡片支付。交易完成的同時也過卡完成。（目前本功能僅支援 MeNGo 及南高屏地區限定版面之 iPASS PLUS 票卡。） https://www.instagram.com/p/DHOQoJfS1TY/
2025-03-15 20:22:00 "I am what God made me. And perhaps it is my difference that will make me useful. I think again of your sermon. I know what it is to exist between the world’s certainties." —Conclave (2024) https://www.instagram.com/p/DHOBalhyiu1/
2025-03-15 19:21:00 午餐。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/DHN9Sj8yCQy/
2025-03-15 18:11:00 「我人生中經歷過的很多事都像這樣。但凡派系鮮明的情境，每個派系的支持都被其他派系反對，最後通常會選出一個大家都不熟的：沒有人特別支持他，但也沒有人特別反對他，就選這傢伙吧。 」（《秘密會議》：教廷與信仰、神聖與世俗、傳統與現代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/15/conclave/ ）
2025-03-15 08:03:00 見識過政媒連通、有組織的社群攻擊後，我現在對網路上任何群情激憤的現象，尤其涉及政治或特定價值觀、或以特定框架簡化與極化到乍看是非分明的訊息，態度都很保留。事實通常不是表面上看起來的樣子。
2025-03-14 17:50:00 1976 年新建（2009 年整修）的高雄郵局郵務大樓是我這一輩小時候熟悉的郵政總局。不只是國中時期在此開戶存零用錢，高中時期還常在門口搭公車。那時念雄中，放學後走過來。但我忘了為什麼來此搭車了。也許車上比較多友校的女生。 @ 新興郵局 https://www.instagram.com/p/DHLNiKESwIZ/
2025-03-14 15:17:00 高雄郵局郵件大樓建於 1964 年，比我還老。藏身新興市場內，不像郵務與儲匯兩棟樓就在中正路上，也不直接面對顧客，一般民眾大概很少注意到。極簡的鋼筋混凝土質地，線條性格鮮明，又沒有太多裝飾，這個時代很少見了。 @ 高雄新興郵局 https://www.instagram.com/p/DHK8eS1RI4P/
2025-03-14 11:19:00 阿嬤等紅燈時坐在轉角的車阻上休息。那個高度與平面剛好看起來可以坐，此謂承載性（affordance）。很多地方的人行道的確不太容易找到地方坐下來，只有公園附近會有一些椅子。 @ 愛河之心 https://www.instagram.com/p/DHKhRXDymjL/
2025-03-13 18:17:00 Andy 老師和家寧到底是誰？問 Copilot 他們粉絲的年齡分布，主要集中在青少年到 30 歲左右的年輕族群，特別是喜歡輕鬆幽默、互動性強的影片的觀眾。如果這個描述是對的，我不認識是正常的。
2025-03-13 15:26:00 你跟糟糕的貨色爭辯，你在別人眼中就會變成差不多糟糕的貨色。很多時候還是要懂得戒急用忍，把高度守住。善戰者，不怒；善勝敵者，不與。
2025-03-13 15:16:00 昨天才看到中華郵政週末的主機系統維護通知，今天就提前兩天掛了。 @ 中華郵政 郵你真好 https://www.instagram.com/p/DHIXjJUxvSO/
2025-03-13 14:53:00 不分城鄉，郵局、診所和全聯或類似規模的街邊小型生鮮超市是最容易聚集大量違規停車或行駛、影響行人安全的三大類場所。
2025-03-13 14:25:00 恐龍滅絕並不是因為任何一隻恐龍去鼓吹隕石掉下來，也不會因為哪隻恐龍去號召大家做些什麼就不會有隕石掉下來。那個隕石本來就會掉下來。
2025-03-13 14:09:00 「也許這種設計更適合比博愛路小的道路：人行道比較窄，自行車本來就上不了人行道、只能跟機車混流。如果原本的快車道全改為混合車道，原本的慢車道轉為自行車道，那就不錯。」（高雄市博愛路保護型自行車道：實驗很有趣，但還需要尋找更適合的應用場景 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/13/boai_rd/ ）
2025-03-12 19:04:00 年輕時每天晚上都有局的世代現在都日出而作日入而息。新世代的年輕人比上個世代更注重健康也更不社交。城市的夜生活也過了上世紀八、九零年代的巔峰。台灣 24 小時營業的便利商店會愈來愈少。
2025-03-12 16:56:00 「現在台鐵大部分車站、捷運、輕軌車廂地板和月台都是齊平的。公車受限於市區路況，無階的挑戰大一點。但作為路網最綿密、最深入社區的公共運輸運具，公車站與人行道的設計實在應該再細膩一點。」（公車無階化的挑戰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/12/gongche_wujiehua/ ）
2025-03-12 15:42:00 生理食鹽水好像還是缺貨？這兩週去社區藥局買，都只有小瓶裝的。今天難得有大瓶的。
2025-03-11 22:47:00 公車站名保留的歷史。鐵路新村都拆光了，鐵路新村站還在。就像中華電信從交通部電信總局分拆出來成立公司將近三十年了，林森路上中華電信旁的站牌依然是電信總局。 @ 中華電信高雄營運處 https://www.instagram.com/p/DHEBvFYSJeD/
2025-03-11 22:33:00 難得看到這台 Acer 驗票機重開機，下個畫面是連線主驗票機。話說我又遇到一次「票卡異常」。上車刷卡聽到「MeNGo 上車」了，找到位子坐下它又說「票卡異常」；這之間沒別人刷卡。我立即用 iPASS Money 讀卡檢查，是有上車紀錄的。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DHD_hjfyONj/
2025-03-11 21:25:00 南台灣客運的 3 路公車路線很有趣，全程都在明誠路以北。鼎中路和天祥路都在文藻週邊，放學時段很熱鬧。 @ 文藻外語大學 https://www.instagram.com/p/DHD4Xn7SJGp/
2025-03-11 21:07:00 在民族路快慢車道分隔島上的公車站等公車，車流從身邊呼嘯而過的體驗不是太好，但在這個位置設站也有好處。公車停靠時可以靠得夠近，上下車時不需要踏到路面，高低落差夠小，接近無階。 @ 高雄市立圖書館河堤分館 https://www.instagram.com/p/DHD2OGHSGse/
2025-03-11 20:44:00 路邊的公車站雖然有公車停靠區，但公車經常因為前後有小客車停車而無法靠近人行道。行人從人行道上要先走到路面再上車，下車的人要走上人行道也得跨一階。很多長輩沒有扶手跨不了這一階，下車後就會沿著車道走到有斜坡的地方，頗危險。輪椅更是無法上下。 @ 高雄中學
2025-03-11 19:29:00 看到一篇文章比較小咖啡館和超商咖啡。我平日不太在外面喝咖啡，和朋友談事情或家人出遊除外。其實有個很重要的體驗是安心感。很多小店（咖啡館或書店）很容易讓踏進去的人覺得「我配不上這家店，快逃啊」。大型連鎖店至少世俗一點，每個人都被接納。
2025-03-11 18:44:00 文化政策還是應該基於充分研究過的民眾生活型態與需求來設計與推動。當然政治上要來亂的還是會來亂。但至少可以做到大眾有感與支持。如果只是基於某些想像與價值觀由上往下強推，遇上爭議就很容易各說各話或是互相攻擊。無感的大眾也只能拉板凳看吵架。
2025-03-11 13:06:00 不只專業領域，很多逐漸不再被大眾需要的行業也是。你如果不積極轉型，而是期待全世界遷就你的理想與想像，那麼到最後你是被自己遺棄的。不是說你不能扮演殉道者的角色（雖然明明不只沒人害你，還很多人想幫你），而是不要用那種態度勒索大眾。 https://x.com/hao520/status/1105134972703133698
2025-03-11 12:19:00 你只關心你在意的文史（或任何主題）、一直講一直講一直講卻不關心你想溝通的對象。你不關心別人（別人沒興趣還要被你罵），又要別人關心你，那怎麼可能。
2025-03-11 09:29:00 我們的文化政策的問題之一是離終端消費者與使用者太遠。當然，市場／消費者／使用者研究並不容易，從業人員力不從心，這都可以理解。但政府也沒有從全貌的角度幫助相關行業跨越落差，跳出框架。一些短期衝「量」的作法很難改變什麼。（有些領域或事務我絕對不會再幫忙了。也只能祝好運了。）
2025-03-11 07:28:00 最好的走讀是參與者自己讀。直接放他們進場域觀察、體驗與記錄，不預設主題或限制。再回來讓大家分享彼此看到或想到什麼（這階段可適時引導）。這其實是我之前的洞察力工作坊的流程。現在即使不是開課，我自己一個人來到任何地方還是會這樣跑一遍。
2025-03-10 20:09:00 兩個時代的印記。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DHBK2_6yqzI/
2025-03-10 12:24:00 我覺得各種「走讀」活動最好的主題不是文史，而是基礎建設。不同時期與類型的電力與電信設施、人行道規格與鋪面、道路規劃與標線等。場域本身可能就有不同時期的層疊，加上參與者覺察到與自己熟悉的地方不同之處（例如電線桿與橫擔材質，水溝蓋所屬單位與年份等），都是生活的紋理。
2025-03-10 09:56:00 郵局帳戶入帳了幾塊錢現金。查了一下才發現今年一整年刷郵政 VISA 卡都有現金回饋。單筆 600 元以上 0.5%，申請電子對帳單 0.6%，台灣 Pay 使用郵政 HCE 手機 VISA 卡則是 1%。我最近綁 Samsung Pay 才比較常刷，所以現在才知道。 https://www.instagram.com/p/DHAEokXymg6/
2025-03-10 09:09:00 內惟開發史之水溝蓋考古。內惟藝術中心與輕軌車站之間的人行道上有兩種水溝蓋。其中之一就是這個重劃大隊時期的，另一種是後來的開發總隊時期（這幾次都忘了拍，之後有機會再補）。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/DG__W-_zml4/
2025-03-10 07:03:00 「羅伯派汀森的米奇 17 號詮釋那種明明承受了生命中不可承受之重卻又看似一副無所謂的樣子，以及乍看異常、充滿憤怒的 18 號。那種多樣性讓我想起年輕時的金凱瑞。羅伯派汀森在這個角色的表現比蝙蝠俠還強。」（《米奇 17 號》：大巧若拙的佳作 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/10/mickey_17/ ）
2025-03-09 22:47:00 內惟藝術中心看完電影，搭台鐵到橋頭轉捷運來岡山樂購吃晚餐。乍看很遠，其實從台鐵美術館站進站到岡山高醫站出站才半小時。 第二次吃彌生軒（上次是在台南三井），還是覺得不太行。跟大戶屋相比，價格高一些，食物卻差一些。今天連飯都煮糊了。 @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/p/DG-zUD_yRp1/
2025-03-09 20:47:00 連兩天來內惟藝術中心看電影。今天看《米奇 17 號》。依然是搭輕軌來，搭台鐵離開。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/DG-qZDrSt1O/
2025-03-09 10:06:00 內惟藝術中心看完電影已是晚餐時間。看了看台鐵的車次，剛好。散步到美術館站，搭兩站到左營站，再散步到果貿社區吃晚餐。 @ 果貿吳媽家餃子 https://www.instagram.com/p/DG9hI4pykOu/
2025-03-09 09:57:00 搭公車到鹽埕午餐，再搭輕軌到內惟藝術中心看電影。看完搭台鐵到左營果貿社區晚餐，再搭台鐵到新左營站，搭公車回市區。這個行程你如果要騎機車、開車移動，光想到就會覺得有點麻煩。但利用公共運輸就很輕鬆自在。 @ 大義街64號之不知名麵店 https://www.instagram.com/p/DG9f5flSepo/
2025-03-09 09:24:00 「電影最獨特的質地是技術規格。VistaVision 攝影，膠卷拍攝，裁切成 1.66:1 的寬高比，中場休息 15 分鐘。完全就是電影裡的故事的年代的電影質地。用那個年代的技術講那個年代的美學故事。」（《粗獷派建築師》：從東歐到美國、從古典到現代的美術史演繹 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/09/the_brutalist/ ）
2025-03-08 20:49:00 內惟藝術中心的觀影體驗還是全高雄最好的。而且加量不加價。即使是《粗曠派建築師》這種片長超過三個半小時的電影，會員票依然是 200 元。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center
2025-03-07 20:24:00 看到朋友發文悼念，我才驚覺，今天新聞報導科技公司董事長砍死的技術長也是我認識的人。雖然只有多年前共同擔任評審的一面之雅，平日總還是會經常在臉書上看到動態。實在是太震驚了。
2025-03-07 10:45:00 「不論哪個世代，總是要在愛過與錯過之後還能再次相信，才找得到命中註定那頭鵝。」（《命中註定那頭鵝》：千禧世代的浪漫愛情喜劇 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/07/mingzhong-zhuding_na_tou_e/ ）
2025-03-06 22:20:00 《命中註定那頭鵝》高雄首映會。一部甜甜的、暖暖的、幾乎全片在高雄拍攝的千禧世代浪漫愛情喜劇。感謝高雄市文化局贈票。心得後補。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/DG3GkOeycV1/
2025-03-06 14:55:00 高雄榮總側門真的很像什麼荒郊野外的地方。榮總路只有半邊有實體人行道，而且和公車站的路面間沒有斜坡。另一邊就像這樣，連人行道標線也沒有。但是來醫院的人有很多是在移動上需要更好的協助與保護的。（高醫旁邊的自由路以前也很糟。這幾年改善了一些。） @ 高雄榮民總醫院 https://www.instagram.com/p/DG2TnN9xKt7/
2025-03-06 13:44:00 大部分的人會用自己最熟悉的工具去解所有的問題，即使有些問題不那麼適合。面對不適合的問題用自己熟悉的工具很容易過度自信，下場也不會太好。
2025-03-06 11:03:00 荖濃路途遙遠，公共運輸極為不便。這孩子能從旗山走到新威很了不起。但他在醫院或路途中都未求助，這是故事裡比較難理解的部分。路程中沒人介入尚可理解為經過社區的旁觀者以為他是在地小孩。（孝孫陪嬤就醫沒錢回家「徒步走15公里」荖濃路途遙遠，公共運輸極為不便。這孩子能從旗山走到新威很了不起。但他在醫院或路途中都未求助，這是故事裡比較難理解的部分。沒人關心尚可理解為經過社區的旁觀者以為他是在地小孩。（孝孫陪嬤就醫沒錢回家「徒步走15公里」警請泡麵再送他回家 | ETtoday https://www.ettoday.net/news/20250305/2919849.htm ）警請泡麵再送他回家 | ETtoday https://www.ettoday.net/news/20250305/2919849.htm ）
2025-03-06 08:17:00 「政府補助……一方面它提供一些試探的餘裕。另一方面它也可能強化你的錯誤信念（『政府補助我做這件事，我一定很重要』），讓你愈陷愈深。」（也許你不是曲高和寡，而是胖虎唱歌 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/05/qugao-hegua/ ）
2025-03-06 08:16:00 吳春城亂推壯促法，當然罪無可赦。但一堆人趁亂煽動對中高齡族族群的偏見與仇恨，更是等而下之。而且這些好事者沒想清楚的是，你用這種手段得到的支持者也同樣擅長這種手段。你到最後還是會被你想討好的族群當成外人，再加上被你仇恨的族群鄙視，兩面不是人。
2025-03-05 19:50:00 一輛和欣客運在高雄民族路左轉中正路。直行到接近路口遠端才轉，讓車頭得以正對行穿線，在行穿線前完全停止。駕駛做了指差確認，沒有行人，然後緩慢通過行穿線。真是典範。
2025-03-05 13:18:00 高雄人搭小黃都是電話或 app 叫車。路邊是攔不太到的。會在路邊攔車的通常是外地人。剛剛看到兩個人對著一輛黃車揮手半天，結果沒停。我再多看一眼，原來是中華電信的工程車。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGzjyvvx4dS/
2025-03-05 19:41:00 「當春雨飄啊飄的飄在你滴也滴不完的髮梢，戴著你的水晶珠鍊，請跟我來。」這種天氣就是要配這首歌。🎶☔
2025-03-05 15:30:00 高雄市公車播報英語站名，重信（或重愛）路的「崇」幾乎都會拼成「眾」。今天搭 62A，竟然連「Rd.」都不是念「road」而是兩個字母拆開念「r, d」。用程式自動轉換無妨，但是上線前好歹要確認正確性。 @ 重信路 https://www.instagram.com/p/DGxOKeYR-FP/
2025-03-04 08:29:00 台積電擴大對美投資，對雙方來說都是分散風險。在台灣的我們要思考的則是：除了護國神山，還有什麼是對世界有價值且無可取代的？也許我們可以進一步促進產業更均衡發展。就像我念研究所時每天在實驗室裡被耳提面命的：Make yourself indispensable。
2025-03-03 21:53:00 可能是我的臉友們太常按讚分享一些政論魔人意見領袖的文章了，我就算沒追蹤半個也還是經常看到。真是痛苦。
2025-03-03 21:22:00 漢神要把鼓山魚市場經營為美食街，大方向是對的。就像我之前提示過的：「哈瑪星可以一家人健康、營養、實惠吃頓飯的地方很少。到最後就變成一個可逛但不會久留的地方。鼓山魚市場若能好好解這一題或許會有存活的機會。」舊文分享。（鼓山魚市場怎麼救？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/17/gushan_yu_shichang/ ）
2025-03-03 20:25:00 全家的貓貓。 https://www.instagram.com/p/DGvK_uVSQZp/
2025-03-03 18:25:00 《粗獷派建築師》片長超過三個半小時，有中場休息真的太好了。舊文分享。（人類膀胱的演化速度跟不上電影技術的變化 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/12/movie_intermission/ ）
2025-03-03 13:44:00 「如果你連了解溝通對象的意圖都沒有，連起碼的同理、做個樣子都不會，永遠只是帶著優越感自我中心地道德勒索，人們也不需要浪費資源在你身上。」（遠離道德勒索，促進身心健康 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/03/yuanli_daode_lesuo/ ）
2025-03-03 10:38:00 「我來買鞋的記憶留在四十多年前的國中時期。之後至今的半世紀，整個世界的商務穿搭日趨休閒，皮鞋需求銳減。不只皮鞋店，我小時候火車站與百貨公司都有擦鞋攤，現在也沒有了……如今書店也踏上鞋店的腳印。」（不純的理容院，以及皮鞋與書 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/03/bu_chun_de_lirongyuan/ ）
2025-03-03 07:22:00 拍糊了的冠軍哥。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGtxhzNTBsi/
2025-03-02 22:24:00 高雄九如二路的質地也是這麼多年沒什麼變。四十年前滿街都是不純的理容院，現在都是不養生的養生館。 @ 九如二路 https://www.instagram.com/p/DGsz7F_S-Uv/
2025-03-02 22:06:00 遼寧一街。這個街景真的跟四十年前一模一樣（如果忽略汽機車款式與分離式冷氣之類的細節的話）。整個後驛都像這樣。你從幹道走進社區，就回到了過去。 @ 遼寧一街 https://www.instagram.com/p/DGsxzW-Svl0/
2025-03-02 21:18:00 這個「上車刷卡，下車刷卡」的對聯真是歷久彌新。可惜少了橫批「沒刷鎖卡」。不過現在也不鎖了，都是下次上車補扣款。港都客運這台成運大宇應該已達十二年的年限了吧。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/DGssdblSlRG/
2025-03-02 21:00:00 搭公車到民族社區下車，來後驛覓食，再到九如路、大連街口搭公車離開。這一帶就像時光膠囊，上世紀八零年代凹子底還是田與埤塘時，後驛就是這樣子（同盟路以北就算荒郊野外了）。現在凹子底長成現代都市的樣貌，後驛還是老樣子。 @ 吉林夜市 https://www.instagram.com/p/DGsp4-5yzn2/
2025-03-02 20:28:00 熱河一街的吃飯景。從我學生時期起算，這裡的混亂（說好聽是活力）將近四十年來都沒變過。不知道何年何月才會有點現代秩序，例如有人行道。 @ 熱河一街 https://www.instagram.com/p/DGsms1nSXMt/
2025-03-02 20:16:00 美良家的餐點主軸是湯品，有人說是高雄的雙月。當然價位低一些。剝皮辣椒雞湯 140 元（雙月 220 元）。可能時段與地區差異（這裡還在高醫學生的覓食圈），假日晚上的客群比較年輕、安靜、悠閒。平日的雙月就熟齡、吵雜、忙碌一點。 @ 美良家 https://www.instagram.com/p/DGslHP8SNCi/
2025-03-02 12:10:00 昨天在佛陀紀念館跟我一樣看到大樹祈福線公車大排長龍而改搭同時抵達、路線近似的高雄客運 8010 的，還有三位長輩。三位阿伯熟門熟路，要到九曲堂轉台鐵。長輩們對公共運輸的精熟程度，有時比年輕人還強。 @ 佛光山佛陀紀念館 Fo Guang Shan Buddha Museum https://www.instagram.com/p/DGrtferShcK/
2025-03-02 11:33:00 「到一個地方到處嫌醜，把所有事物重新發明成自己覺得美美的樣子，最後經營不善又嫌大家不重視文化」的地方創生模式都要泡沫化的。沒有能力超越表象，無法欣賞事物本質之美以及看到深層的需求，是翻轉不了任何事的。
2025-03-02 11:16:00 佛陀 ESG。 @ 佛光山佛陀紀念館 Fo Guang Shan Buddha Museum https://www.instagram.com/p/DGrnmVxSxi4/
2025-03-02 11:04:00 高雄大樹南北狹長，市圖從南到北共有三間分館。三館原址溪埔果菜市場，2021 年 11 月高雄市政府警察局溪埔派出所原址共構新建館舍。 @ 高雄市立圖書館大樹三館 https://www.instagram.com/p/DGrmF8pSaG9/
2025-03-02 10:41:00 長廊上，一位阿嬤跟友人說「連《心經》都讀不太懂，能吃飽睡飽就好」。信仰就是這樣，力量來自於「信」，而不是「懂」。先信才能得著，各教皆然。這不代表信仰是盲目的，而是不管你有多理性，信仰（倒未必是宗教）本來就是理性再上一層的事。 @ 佛光山佛陀紀念館 https://www.instagram.com/p/DGrjkILyUoy/
2025-03-02 09:58:00 佛光山佛陀紀念館實在是很適合利用公共運輸抵達的地點。從高鐵左營站來，有哈佛快線直達。從南高雄來，有大樹祈福線公車及 8010 客運。從旗山方向來也可以搭 8010。尤其對於住高雄市區的人來說，離開的時候三條線都可搭，更是方便。 @ 佛光山佛陀紀念館 https://www.instagram.com/p/DGren7FSeQv/
2025-03-02 09:11:00 「自從開始使用高雄交通月票 TPASS 之後，日常交通與小額消費就都集中到綁月票的那張一卡通。其他卡片不太使用了，但都還有幾十元的餘額。近日終於把餘額用完，全數歸零。」（歸零 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/02/guiling/ ）
2025-03-01 23:51:00 「假日來訪，印象最深的就是遊客之多元。盡見彼土六趣眾生，又見彼土現在諸佛。」（鳳山⇄佛陀紀念館，世界和平從選擇公共運輸開始（二）：如是本末究竟等 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/01/foguangshan_2/ ）
2025-03-01 19:12:00 「東南客運大樹祈福線：鳳山轉運站 10:06 – 佛陀紀念館 10:55。高雄客運 8010 區間車：佛陀紀念館13:53 – 捷運鳳山國中站 14:36。」（鳳山⇄佛陀紀念館，世界和平從選擇公共運輸開始（一）：交通體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/03/01/foguangshan_1/ ）
2025-02-28 23:12:00 孟子路這一帶對我這個在前金與苓雅長大的人來說是「很新」的區域。但今天走在破爛的人行道上才意識到它新了這麼多年也不新了。然後在路邊看到這個見證凹子底開發史的古老水溝蓋。 @ 孟子路 https://www.instagram.com/p/DGnv3e7yEi8/
2025-02-28 20:06:00 剛走進文藻對面的巷子就覺這是工業區的質地。以前應該都是工廠，不過現在殘存的不多了。 @ 文藻外語大學 https://www.instagram.com/p/DGnao_pyhhn/
2025-02-28 19:32:00 第一次來逛自由黃昏市場。好吃好逛的市場。民族路上搭公車到文藻外語大學下車走過來，再走到博愛路搭捷運。 @ 自由黃昏市場 https://www.instagram.com/p/DGnWt5jSYpS/
2025-02-28 13:33:00 「只要你能走進人們的生活，人們就會回到你的店裡。」（社區、書店與生活：縱貫四十年、從少年到白頭的回顧 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/28/shequ_shudian_yu_shenghuo/ ）
2025-02-27 21:15:00 去年在台北喜來登飯店前肇事的大有巴士謝姓駕駛曾因腦部外傷致反應力不足而不適合駕車。就算她在應徵資料中隱瞞這件事，實習期間陪駕的資深駕駛都沒發現任何異常嗎？公司放新人單飛前沒有任何考評嗎？
2025-02-27 15:42:00 有些理想主義者開店，聽到「市場概念」就生氣，說不能那麼商業。其實這只是提醒自己該注意哪些事。例如：要為誰（目標客群）用什麼方式（產品或服務）滿足什麼需求或創造什麼價值？如果不確定這些，理想也實現不了。你要怎麼定價或想賺多少錢是另一回事。
2025-02-27 14:06:00 「有人行道，才有愛與生活。很高興看到青年路的改變。青年路沿線商家多，尤其還有國民市場與忠孝夜市，行人的步行需求是很大的。希望年底前整條路都能更新完成。」（高雄市青年路標線型人行道：重新連結生活，好的開始 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/27/qingnian_lu/ ）
2025-02-27 10:46:00 「長輩們因為經常搭公車，發展出許多適應性技能。一方面增加安全和效率，但另一方面也衍生新的問題。從車窗上這張標示與座位前的網子可以窺見。」（長輩搭公車的適應性技能 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/27/zhangbei_da_gongche/ ）
2025-02-27 07:46:00 只要你有起碼的人際技巧，在這個時代已經是三個標準差以上了。這是你最大的競爭力。
2025-02-26 19:19:00 社會的穩定依賴保守的價值觀維持。社會進步的唯一方式是保守的多數一齊跨出一小步，而這需要細緻的設計與引導。自詡進步、把保守多數當敵人的人，只會讓社會前進得更慢。
2025-02-26 13:29:00 你真心想要改變社會，就牽好大家的手，而不是把人推開。很多時候，人們不是不接受進步價值，而是不接受某些倡議者自以為是、看不起人的嘴臉。
2025-02-26 11:29:00 「大約三年前更新了二十年沒動過的郵局帳戶以及金融卡之後就很認真使用。也從消費者與市場洞察的角度看到這個熟面孔在新時代依然有優勢。」（郵政 VISA 金融卡：熟面孔，新時代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/26/youzheng_visa_jinrongka/ ）
2025-02-26 09:31:00 網上很多爭議的核心都是世代與南北（主要是世代）的價值觀差異。當然這很細微，沒有人會明講，甚至當局者都沒意識到。但你如果沒有覺察，很有可能就會站到一個自認正確、但最後還是被你認為的自己人當成外人的位置。
2025-02-25 21:19:00 Samsung Pay + 郵政 VISA 金融卡首刷。 https://www.instagram.com/p/DGf0e8rSEmH/
2025-02-25 15:17:00 公車上。阿伯拿著 iPad 看電子書。什麼書呢？中國小說，《武神主宰》。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGfLIeyxyu3/
2025-02-25 13:50:00 「某種商品就算買的人少了，如果它能成為一套能夠持續滿足需求、創造價值、讓人們覺得切身相關的服務的一環，它就還是能繼續存在。這個時代所有實體的商品都不再只是一件商品，而是服務的介面。」（少就是多：擁有的愈少，得到的愈多 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/25/shao_jiushi_duo/ ）
2025-02-24 20:14:00 有春天感的電車景。 @ 凱旋公園 https://www.instagram.com/p/DGdIWWnSNul/
2025-02-24 18:26:00 馬斯克就是美國的拉斯普丁。這組合出現在現代民主國家也是很妙。更難以預期的事是這齣戲要怎麼演下去。總覺得「this won't end well」。（Is Elon Musk the most powerful civilian since Rasputin? https://www.telegraph.co.uk/news/2025/01/10/ever-been-more-powerful-civilian-than-elon-musk/ ）
2025-02-24 17:44:00 平日的 50 號五福幹線公車上下客最多的就是五福二、三路之間的市區短程。到了假日就變成哈瑪星、鹽埕銜接市區的觀光公車了。班班滿載。不過車上的站名廣播還沒完全更新。有的還沒將捷運西子灣站更新為哈瑪星站。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/DGb1S8fTLwz/
2025-02-24 15:47:00 這段本來是要錄 E25 的站名播報，結果這站（武鹿）缺英語站名。不過也剛好可以讓大家感受一下一般低地板公車的長程（一小時以上）體驗。如果你的起迄點都是轉運站（高鐵左營站、旗山與美濃轉運站），搭 E01A、E01B 的遊覽車當然是舒適一點。 @ 溪州國小 https://www.instagram.com/p/DGcpSTwxM3A/
2025-02-24 15:19:00 想起二月初搭 E25 高旗六龜快線公車從美濃回市區的一個觀察。公車上的英語站名播報非常怪異：地名是一個字母一個字母念的。就說旗山的「溪州」吧，播報的英語是「S-I-J-H-O-U」。每個地名都這樣報。 @ 溪州國小 https://www.instagram.com/p/DGcmgoSxaEq/
2025-02-24 13:53:00 現實真是比戲劇還戲劇化。「美國拉斯普丁」這種角色還沒出現在戲劇中就先出現在現實世界了。
2025-02-24 12:15:00 人情債是很難還的。你請別人用你覺得有價值的方式幫你，日後你也得用他們覺得有價值的方式回報，而那未必是你做得到的。
2025-02-24 07:35:00 五福四路人行道這個小小的綠帶上的植栽移除之後種了草皮。其實應該把這條佔空間的綠帶整個移除，加寬、重建人行道。原本的人行道已經又舊又窄了。 @ 五福四路 https://www.instagram.com/p/DGbxfIrz8SY/
2025-02-23 22:52:00 來旗后砲台賞夕陽就像參加一場派對。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/DGa1qKHSwqE/
2025-02-23 22:35:00 難得搭到電動渡輪。 @ 旗津渡輪站 https://www.instagram.com/p/DGazscMyYe3/
2025-02-23 21:45:00 旗津看完夕陽，搭渡輪回哈瑪星，再搭 50 號公車回鹽埕吃阿進。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/DGat7Q1y4Cd/
2025-02-23 21:28:00 來跟媽祖討拍。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/DGasBqOSmzq/
2025-02-23 20:58:00 好久沒來旗津看夕陽。旗津今天人好多，外國遊客也不少。原以為市區那麼多活動會分散一點人潮。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/DGaomiZSzoi/
2025-02-23 20:24:00 「任何產業要健康存續，還是要能夠為目標客群創造足夠的價值，並將價值轉換為足夠的價格且有足夠的顧客買單。找到這個模式需要大量的發想與嘗試，也必然需要經歷大量的失敗。」（不是要飯，而是共創價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/23/gongchuang_jiazhi/ ）
2025-02-22 21:27:00 這個交戰準則極簡、耐用，我非常嚴格實踐。不過這真的是普通人做不來的。 https://x.com/hao520/status/1439738541412474880
2025-02-22 21:47:00 網路上的吵架經常都是自覺委屈想辯贏對方。吵愈久，訊息愈扭曲，觀眾愈看愈模糊。到最後，比較有理的那方的優勢也耗掉了。一開始身段夠低，低到對方揮拳揮空，圍觀鄉民看場好秀，就結案了。只是此等智慧不是人人能有。柔勝強，弱勝剛，天下莫不知，莫能行。
2025-02-22 17:41:00 2024 年外籍移工國外小額匯兌業務全年交易金額 842 億元，交易筆數 894 萬筆，客戶數破 70 萬人。一卡通與 THAI Money 都是與東聯互動合作。這是一場小額匯兌爭霸戰。 @ 高雄中央公園 https://www.instagram.com/p/DGXtKtISVoy/
2025-02-22 17:07:00 不論從資源共享或使用彈性來看，「以使用服務代替擁有產品」早已是這個快速變化時代的適性生活方式與趨勢。不管你原本賣什麼產品，在這個愈來愈不買的趨勢中，你都應該轉型為賣服務，讓那個產品在服務中存續。如果一味情勒消費者購買產品，它只會更快退場。
2025-02-22 16:37:00 鹽埕覓食。午餐時段用餐者眾，而且很多帶幼兒來的年輕家庭。都變成親子餐廳了。 @ 大義街64號之不知名麵店 https://www.instagram.com/p/DGXl6TcxEOg/
2025-02-22 15:45:00 以當今社會大眾人際能力與社交技巧之普遍匱乏，什麼情境如何理解、話怎麼說，也許都該先問一下 AI。
2025-02-22 11:33:00 日本的第一位外籍（印尼）遊覽車駕駛。台灣的大客車駕駛缺工問題也許也得採取類似的解法。終極解法當然是自動駕駛。（Japan gets its first foreign tour bus driver under specified skilled worker program - Japan Today https://japantoday.com/category/features/lifestyle/japan-gets-its-first-foreign-tour-bus-driver-under-specified-skilled-worker-program ）
2025-02-22 10:06:00 即使本是同林鳥，大難臨頭都會各自飛了。社群網站上的朋友更不例外。今天你不幸遇到了瞎事，你會發現大部分的「朋友」不是劃清界線就是拉板凳看戲，也許還趁亂扔個臭雞蛋。會出手相救的是少數，而少數難免寡不敵眾。到頭來你還是得靠自己的智慧與韌性熬過去。
2025-02-22 09:37:00 在這個時代，人們愈來愈傾向以使用服務代替擁有。我們在餐館之類的公共空間而不是自家待客。交通行動服務取代部分私有運具需求，就連車商也開始提供相關服務。過度強調私人擁有並投射強烈情感，有時反而讓它更難存續。很多時候，愛之適足以害之。要役物，但不要役於物。「書」其實也是這樣。
2025-02-22 08:42:00 xAI 的 Grok 3 是我目前看過最接近「即時事實查核」的服務。準確性先不論，介面與形式對了。貼文旁的 xAI 按鈕一按，就得到來源（如果查得到的話）與解釋。例如這個我沒追蹤但剛好看到的影片。 https://www.instagram.com/p/DGWvgbYzskc/
2025-02-21 21:35:00 今天一個消費者有能力買你的商品卻選擇買別的，顯然就是認為別的更有價值。如果他是你的目標客群，你就想辦法贏回他的心。如果不是，就放生他。如果你連目標客群都搞不清楚，問題在你自己身上。不必在那裡酸酸地情勒「買得起卻不買」。那只會讓更多人拒絕你。
2025-02-21 14:16:00 建築工地佔用人行道，應該要留行人通道或派員指揮交通。以我最近在北高兩市步行的經驗，不得不說，同樣是市區工地，台北市還是比高雄市做得好一點。我在台北市經過的每個工地都做到這些。我們高雄市有些工地真的比較隨便（太隨便的我就會投訴了）。
2025-02-21 11:35:00 「人各有命。所有的事都勉強不來。專心實踐與分享，如果有人因為你照亮了什麼而作了更好的選擇，那當然好。沒有也沒關係，你本來也只是記錄自己喜歡的事。改變世界只是順便。」（以實踐與分享取代評論與倡議 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/21/shjian_yu_fenxiang/ ）
2025-02-21 10:25:00 Acer 這型公車驗票機超級容易「票卡異常」，而且異常後再試通常還是異常，要等個幾秒再試一次才會刷過。寶錄的都沒問題。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGUWbUdyFnM/
2025-02-21 09:43:00 中央公園就像高雄的北車大廳，都是移工聚會與交流的樞紐。樂見高雄市政府與菲律賓、日本、美國、泰國等駐高機構合作，於本週六、日（2/22~2/23）舉辦日光海島生活節。大家都是高雄人，不管你從哪裡來。 @ 中央公園 https://www.instagram.com/p/DGURgVvSVlu/
2025-02-21 09:25:00 改變的過程中，民怨難免。但城鎮的進步永遠是在衝突與妥協中逐漸向前推進的。還是要肯定屏東縣交旅處與潮州鎮公所的努力。尤其交旅處交旅合一，更能從全貌的角度看交通。鎮公所主秘也回應得很好。（屏東潮州標線人行道 民怨停車不便 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/8559493 ）
2025-02-20 12:49:00 公車（示意圖，不是我搭的這班）停紅燈時，司機接到公司來電，協尋疑似乘客遺落在車上的手機。他想了一下，轉頭請車上乘客幫忙留意。因為還在紅燈，我乾脆起來巡過所有的座位和地板，都沒看到。就先請司機以此回報。再來我就綠燈回座了。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGSCK-5See-/
2025-02-20 11:25:00 老先生陪伴身心障礙的中年人一起搭公車。或許是父子。兩人一起下車。中年人費力跨過路緣走向候車亭，要轉另一班車。老先生再交待了幾句才離開。很多人每天喊著要跨出同溫層。搭公車是最好的方式。你會感受到最真實的世界，學會讓自己成為一個更善良的人。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGR4l4yy5nq/
2025-02-20 10:43:00 「很多人經常覺得社會很亂。但很多時候我們只會看到自己相信的、想看到的事物。在我們抱怨的混亂中，我們看到的其實是自己內心的投射。」（我們知覺到的社會混亂，有時只是自身焦慮的投射 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/20/zishen_jiaolu_de_toushe/ ）
2025-02-19 20:20:00 偶而看看 Grok 如何解讀一則 X 推文，蠻有意思。第一段一定是字句層面解說，再來就是帶出上層脈絡。比如說我這篇，它就給了兩個相關的上層脈絡：設計思考與零售忠誠度。我通常會避免使用術語，Grok 解析出這些蠻厲害的。可能比大部分的追蹤者讀得更好。 https://www.instagram.com/p/DGQQ_IfSaHR/
2025-02-19 17:25:00 上週日正式讓原本的 MeNGo 卡退役，啟用兩年前買的 TPASS 高雄版一卡通購買新一期的月票。其實本來想要拿高雄車站完工紀念一卡通來用，只是那張卡太長（13.4 公分！），隨身攜帶實在不方便。 @ 捷運岡山高醫站 KMRT Kaohsiung Medical University Gangshan Hospital Station https://www.instagram.com/p/DGP853Pynlw/
2025-02-19 13:34:00 昨天中午要從武廟路特力屋附近到八德、南台路口。就近到建國路搭 88 建國幹線公車到雄中下車，再騎 YouBike 過去。然後就想到當年念雄中時搭公車都是在高雄車站前的公車總站（已拆除，照片是 2011~2014 拍的）。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DGPijX0Sn1w/
2025-02-19 12:48:00 今年一月的步行里程：80 公里。 https://www.instagram.com/p/DGPdRYKyN_n/
2025-02-19 11:08:00 公車上。一位長輩拿著第一代的高雄敬老卡一卡通（最早的高捷卡），卡片都爛掉了，而且下車時無法感應。她也不在意。很多長輩手上的敬老卡都還是這張十七年前發行的卡片。市府應該要有積極一點的換卡措施。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGPR1JCyHCy/
2025-02-19 10:08:00 台北市公車（下）車頭的路線顯示，不論字體大小或色彩對比，一般來說還是比高雄市公車（上）清楚。高雄尤其漢程客運的黑底紅字遇上「168東區」這種擠得小小的字，就更難辨識。有時司機會嫌長輩搭車不早一點招手，但就連我也是經常得等到車開很近才能確認。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGPMHItSpRz/
2025-02-19 09:34:00 這個時代所有實體的商品都不只是一件商品，而是服務的介面。就像餐廳賣的不只是食物，更是連結家人情感的機會。前者當然不能太差，但後者才是價值之所在、價格的判準以及消費的驅力。零售業也一樣。表面上你賣的是實體的商品，但真正的價值在使用者的生活脈絡中。
2025-02-18 21:46:00 Samsung Pay 綁定郵政 VISA 金融卡。單筆消費滿 200 元，即可獲得 7-ELEVEN 數位商品禮券 100 元 1 份。每帳戶限 1 份，限量 6000 份。累計消費滿 3000 元可獲 1 次抽獎機會，獎項為三星手機、平板與耳機。 https://www.instagram.com/p/DGN2Denynf7/
2025-02-18 20:10:00 一杯手搖飲料有時都跟一瓶 936 毫升鮮乳差不多價格了。後者更健康，而且不是一次喝完。覺得鮮乳貴的人應該不會買手搖飲料。當然，人的決策經常是不理性的。
2025-02-18 08:02:00 來台北只要天氣不太差，時間不太趕，我的交通就是儘量步行。昨天走了三公里。 @ 紹興南街 https://www.instagram.com/p/DGMYR10ziPc/
2025-02-18 07:52:00 杭州南路靠近仁愛路口這一小段最早沒有人行道，後來做了標線型人行道，最近則是升級為有護欄的實體人行道。 @ 杭州南路一段 https://www.instagram.com/p/DGMWqOOzpyt/
2025-02-17 21:16:00 這個磨石子的中華郵政 logo 很美耶！ @ 中華郵政 https://www.instagram.com/p/DGLN4xWy1K7/
2025-02-17 20:53:00 一段短短的、有實體護欄的人行道。查了一下，最近才完工。 @ 杭州南路一段 https://www.instagram.com/p/DGLLMrNS5uh/
2025-02-17 20:41:00 雖然市場公休，從信義路、金山南路口走到仁愛路、杭州南路口，我還是選了穿過東門市場的路徑。 @ 東門市場 https://www.instagram.com/p/DGLJ0wnSqYT/
2025-02-17 20:28:00 夾縫中的老公寓。丹陽街，台北。 @ 丹陽街 https://www.instagram.com/p/DGLITfCSA1J/
2025-02-17 20:03:00 這期高鐵車上刊物《TLife》介紹桃園的埤塘。有空拍，以及景點。但身為熟悉北高之間每一哩風景的高鐵重度使用者，我最喜歡的還是列車穿越埤塘的窗景。這張是今天中午拍的。 @ 高鐵南路八段 https://www.instagram.com/p/DGLFf1IS-Tb/
2025-02-17 19:27:00 必比登名店。雞湯好喝，滷味與意麵也都不錯。價格實惠。服務流程很現代：取號後先在點餐機點餐付款才入座。桌距有點太近，除此之外都好。店家公告尖峰時段用餐時間限制四十分鐘。但今天跟朋友五點入店邊吃邊聊到六點半才離開，中間也沒被催促。這點大大加分。 @ 雙月食品社 https://www.instagram.com/p/DGLBTflytv5/
2025-02-17 12:03:00 高鐵素食便當改版。現在的主菜是素鵝。我不太喜歡素鵝的素料感，還是比較喜歡三杯杏鮑菇。但高鐵素食便當依然是我心中鐵路便當的第一名。清淡（大部分新鮮蔬菜甚至沒有調味），健康，視覺與口感層次豐富。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DGKOmdFSR0b/
2025-02-16 23:03:00 頹屋風情。岡山育樂巷，岡山國小旁。 @ 岡山國小 https://www.instagram.com/p/DGI1TPiSG80/
2025-02-16 22:46:00 岡山大同巷真是厝厝皆古厝，老街中的老街。而且很多還有人住。岡山老屋很多，頹圮或拆除者固然不少，還有人住的也不少。這幾年來過岡山老街幾次，這張是我最愛的街景。 @ 岡山大同巷 https://www.instagram.com/p/DGIzSNoSo8d/
2025-02-16 21:22:00 無意間發現岡山黃昏市場。每一攤看起來都很好吃。 @ 岡山黃昏市場 https://www.instagram.com/p/DGIpxlWS-06/
2025-02-16 20:48:00 餐點味美，物有所值。這餐 730 元。傍晚五點剛開始營業馬上客滿，還有訂位客人陸續被帶上二樓。印象最深刻的是用餐顧客都是家庭跨代聚餐。你能把一家人照顧好，客人自然扶老攜幼，近悅遠來。（反之像某些店家高高在上，姿態擺足，嫌老厭幼，最後沒人敢來。） https://www.instagram.com/p/DGIlqBZSCP5/
2025-02-16 19:06:00 星巴克高雄岡山中山門市超熱鬧。青年、親子、中高齡，全齡到齊。咖啡店或任何店能做到受中高齡族群歡迎，年齡層往上往下也都自然在守備範圍。你還是得佩服星巴克做生意的本事。 @ 星巴克岡山中山門市 https://www.instagram.com/p/DGIaOnOy1pM/
2025-02-16 09:59:00 鄉下的大碗白飯就是比較大碗。20 元，份量大概是一般家裡的飯碗裝滿兩碗。 @ 安定市場牛肉湯 https://www.instagram.com/p/DGHblz3y2L6/
2025-02-16 09:52:00 午餐時段來台南安定市場用餐者，很多都穿制服。也許是鄰近工廠的員工？安定這地方農地與工廠交錯。尤其新吉工業區附近，路小又經常有大車出沒。有些社區道路實在太小，也難怪公車要用九人座小巴或小黃公車。 @ 阿綢炒飯 https://www.instagram.com/p/DGHav8RybPj/
2025-02-16 09:07:00 在保安宮前的安定市場吃完午餐。一位阿伯見我們一行人像是外地人，前來攀談，導覽了一下安定。時間有限，就利用回程前到他說的、位於蘇厝的花生糖店看看。鄉下小路裡的有趣小店。買了一些回家。 @ 安定世芳軒花生糖 https://www.instagram.com/p/DGHVsCESMTk/
2025-02-16 08:38:00 昨天的午餐。有點事跑了一趟台南安定，就近覓食。 @ 安定市場牛肉湯 https://www.instagram.com/p/DGHSX7cTGXj/
2025-02-16 08:20:00 一直想換一張卡片綁高雄交通月票。就趁上一期昨天到期、還沒續購的此時。致電客服停用 2022 年申辦以來使用至今的客製化 MeNGo 卡（依然是儲值卡，僅解除月票連結），再自行綁定 2023 年買了之後一直沒用到的 TPASS 高雄版。 https://www.instagram.com/p/DGHQM03zFOu/
2025-02-15 23:22:00 「劇情有點太容易預期，但也達到基本目的：襯托劇中的角色。尤其是羅斯。當年由威廉赫特主演的角色由哈里遜福特重新詮釋。他把這個角色重新展開得很好。」（《美國隊長 4：無畏新世界》：平淡但及格的漫威風格政治驚悚片 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/15/captain_america/ ）
2025-02-14 18:17:00 生成式人工智慧時代的媒體識讀挑戰，若以文字來說，就是資訊大爆炸。長篇大論的內容愈來愈多。讀者必須拒絕接觸到的絕大多數內容，而判斷時間頂多一兩秒。當然自從網際網路普及以來都是這樣。但現在要快速拒絕的內容數量更多，比例更高，標準也得跟著提高。
2025-02-14 13:31:00 我永遠記得三十五年前胡佛說過「自由主義的知識分子已經到了花果飄零的地步」。這些年來台灣社會也真的只有選邊站的專家，而沒有真正的知識分子了。這未必是壞事，畢竟所有的進步都是妥協，很多時候你得弄髒手才使得上力。但如果選邊之後就開始敵視異己，扭曲真實，就無助於推動進步了。
2025-02-14 09:49:00 現在在社群網站上看到那種四平八穩、面面俱到的文章，一律未（認真）看先猜 AI 生成。然後就不看了。另一個極端，強烈情緒化的文章也不看。文章還是要精煉、通順，有韻律與個性，但也要懂得節制。
2025-02-13 20:06:00 好好運動，好好吃飯，好好睡覺。身心靈會自然成長。 https://x.com/hao520/status/1633714111761764352
2025-02-13 14:28:00 回顧皮爾斯布洛斯南與丹尼爾克雷格的龐德，各自的風格都回應了時代的需求。前者優雅與幽默兼具，融匯前任（尤其史恩康納萊與羅傑摩爾）的特質，又有自己的性格。後者就是這個時代傑森包恩式的寫實風格。丹尼爾克雷格的龐德有開創性，但我覺得他的白朗偵探是更成功的角色。
2025-02-13 13:57:00 看到新光三越台中中港店氣爆的新聞，頗感震驚。想起五年前去過它隔壁的大遠百 B2 吃鼎泰豐。然後到新光三越門口搭公車回高鐵站。 @ 新光三越台中中港店 https://www.instagram.com/p/DGAGxdnSDkr/
2025-02-13 13:06:00 這兩天高雄的天氣非常台北。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DGACpBWyfJe/
2025-02-13 11:06:00 高雄連續殺人分屍案的相關地點在高雄工業發展的歷史上是相連的。嫌犯居住、犯案之社區原本是台鋁宿舍。台鋁舊廠房如今改建成商場。棄屍之五號船渠最早用於儲放原木，木業衰退後則成為工業污水匯流處。大約二十年前疏濬整治完成，現用於雨水排水。 @ MLD台鋁 https://www.instagram.com/p/DF_0yO3yRJS/
2025-02-13 09:27:00 電影裡，魚水之歡之際被電話或敲門打擾，主角通常也是說正在「專業諮詢」、「激烈討論」之類。
2025-02-12 20:58:00 再做了一張圖，標示高雄港在高雄市區這側的五個船渠。一號船渠就是鼓山輪渡站所在地，二號船渠在海軍新濱營區旁，三號船渠在駁二，四號船渠就是愛河灣，五號船渠在南部發電廠旁。 @ 南部發電廠 https://www.instagram.com/p/DF-Tmady8Bz/
2025-02-12 19:07:00 受不了近日許多媒體一直誤稱高雄港五號船渠為前鎮河，讀者也跟著搞混。做了一張圖說明。 @ 前鎮河 https://www.instagram.com/p/DF-FG8Kyx1m/
2025-02-12 13:36:00 「之前大家常覺得小商家一定打不贏大企業。例如便利商店取代傳統雜貨店，大型連鎖書店取代社區書店。但只要能被社區依賴，與社區共創價值，小店也能活得好。」（重返社區藥局 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/12/chongfan_shequ_yaoju/ ）
2025-02-12 09:28:00 公共運輸到不了的地方，就是不存在的地方。這是崗山之眼最大的問題。即使以前有接駁車，起點阿公店水庫停車場公共運輸也不方太便。當然大部分的人是開車去的。但一般習慣私有運具的人一家老小要搭公車得有個夠強的動機。崗山之眼就不是動物園那個等級的景點。 @ 崗山之眼 https://www.instagram.com/p/DF9E1-hSJVI/
2025-02-12 09:01:00 藝文活動的體驗經常是一整套、一家人、而且是跨代的。例如一家人一起看電影的前後通常也會一起用餐。即使影音串流平台也是把同戶裝置一併納入的。文青或許可以不食人間煙火。但不論哪個類型的藝文活動，發展產業或做生意都還是得考慮全家全套以及跨代的情境。
2025-02-12 07:51:00 不論是和清楚定位在社區型商場、逐漸成為北高雄生活中心的岡山樂購對照，或是和同樣在前鎮的夢時代對照，SKM Park 是真的少了點生活感。我現在幾乎只有看電影會來。其實以前也是啦。但現在通常是駁二 in89 優先，就更少來國賓了。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/DF85tzVTxqL/
2025-02-12 00:12:00 電影前的晚餐。美食街與主題餐廳繞了一圈，最後還是來吃藏壽司。份量、價格與時間都好控制。 @ くら寿司 藏壽司 高雄SKM Park店 https://www.instagram.com/p/DF8FNNCSWgo/
2025-02-11 23:59:00 SKM Park 平日晚上頗冷清，連美食街和餐廳都沒什麼人。國賓影城也是。今晚看電影根本包場，整間影廳只有我們這一組觀眾。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/DF8DtQzS-Vd/
2025-02-11 23:17:00 「我們都已經在《媽的多重宇宙》看過關繼威優異的表現，知道他的潛力。但這也是他的障礙。觀眾的期待只會更高。無論如何，還是為關繼威有機會重返大銀幕開心。希望他的下一部電影會更好。」（《狠狠愛》：電影還真不行，但關繼威得到磨練的機會 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/11/love_hurts/ ）
2025-02-11 11:06:00 後知後覺之最近才注意到 iPASS MONEY app 的票卡感應機可以直接購買月票了（款項從卡片餘額支付，不夠就自動加值），從購買到過卡一氣呵成。現在就剩月票票卡的綁定與解除綁定還是需要透過 MeNGo。 https://www.instagram.com/p/DF6rP2OSeaT/
2025-02-11 10:41:00 在一個保守的社會，大部分的人的立場沒有那麼極端。你真有心要驅動社會向前，那就成為這群人的領導者，適性引導。如果你只是激烈地呈現自己的立場，把跟你有一點不一樣的都當成敵人，你其實是在阻礙社會進步。你就是你自己眼中務欲除之而後快的那顆石頭。/p>
2025-02-11 09:37:00 國際間接連發生大客車重大事故。墨西哥大客車與卡車相撞後失火，41 人死亡。瓜地馬拉大客車墜谷，至少 50 人死亡。台灣多山多川多災，景點都在山上，加上地狹人稠車多，不論遊覽車或公路客運駕駛的難度與風險皆高。我們的大客車安全性是否比以前更好了？舊文分享。 https://taiwan.chtsai.org/2020/12/01/gaishan_hangye_tizhi/
2025-02-10 20:41:00 大部分的縣市政府都只看定點的改善，靖娟基金會這個抽查看得更全面。沒一間及格也不意外。而且學校周邊人行環境良莠和學區品質關聯很大，從人行環境也可看出學區品質。（明天開學通學道路卻都不及格 1張圖看19學校扣分項目 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6885/8538526 ）
2025-02-10 18:26:00 「土味」真的是個很好的判準。人們不喜歡被人看不起，也不喜歡被機器看不起（使用者會把人的屬性投射到機器上）。看起來太優雅、太拘謹、太精雕細琢的東西往往難被大眾接受。 https://x.com/hao520/status/1756108590614753411
2025-02-10 17:12:00 多吃點人間煙火會比較有現實感。比如說我就覺得鄰居為了爭奪晾衣服的空間或各種雞毛蒜皮的事吵架都比為了政治立場吵架更健康。
2025-02-10 17:03:00 每次在民族路上搭公車往北經過文藻，都會想起大學時期的距離感。上世紀 80 年代的高醫已經算是市郊了。過了同盟路與灣仔內再往北就很荒僻，明誠路還是一條水圳。那時到文藻（我們辦過一次聯誼）覺得好遠。如今覺得好近。要過了榮總才有一點點郊區感。 @ 文藻外語大學 https://www.instagram.com/p/DF4vPQ8S7F2/
2025-02-10 16:39:00 公車上。阿嬤站在前方抓著扶手動個不停，類似超慢跑。司機說：「你這樣整輛車都在搖。下車再運動啦。」她說：「我站很久了腰不舒服要動一下。」司機就沒再說，她也沒再動。其實車上都有空位，但有些長輩是真的比較固執。又如愛靠走道坐，也不挪到窗邊或讓人進去。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DF4slNoRkGW/
2025-02-10 15:36:00 經濟新潮社重新出版了《比賽，從心開始》。此次改版是 50 週年紀念版（原著出版於 1974 年），特別收錄比爾‧蓋茲的前言、以及作者的後記感言。新版亦收錄了 2017 年我為中文版初版寫的推薦序。在此重新分享。（信任你的直覺，讓學習自然發生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/12/21/xinren_nide_zhijue/ ）
2025-02-09 22:13:00 《聯合報》說高雄連續殺人分屍案的棄屍地點「鄰近精華區」。我滿頭問號。五號船渠一側是發電廠，另一側是台肥高雄廠舊址、台糖物流園區以及隔著中山路的 205 兵工廠。這大概是你在市區裡能找到的最郊野的地方。也許以後會是精華區，但不是現在。
2025-02-09 19:43:00 江湖上臥虎藏龍，社區何嘗不是。這什麼俞秀蓮大戰玉嬌龍搶青冥劍的情節。「被害民眾說：『從裡面砍到外面，砍到這裡給我搶起來，他又跑進去裡面再拿另外一把，超恐怖，我們這裡都很害怕他。』」（因曬衣糾紛與鄰居爆衝突 嫌犯持古董鐵劍傷人被偵辦 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/736923 ）
2025-02-09 18:37:00 「跟現在的行動支付比起來，寫支票很花時間。但在那個時空習慣成自然。超市結帳時每個人都慢慢寫支票，還跟收銀員聊個幾句。那就是生活的一部分。沒人會催促，店家也不會廣播請支援收銀。當然也跟我在鄉下有關，步調就是慢一點。」（一些關於個人支票的回憶 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/02/09/geren_zhipiao/ ）
2025-02-09 10:03:00 成功路與自強路之間這段光明街這麼窄的路幅硬是畫了兩個車道。每個車道寬度可能不到兩米。但使用這條路最多的是行人。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DF1ab2mys89/
2025-02-08 23:57:00 臉書推了一張年輕女孩手臂上卡介苗疤痕的照片，發文者說一看就是來自第三世界國家。底下各「第一世界」國家鄉民就開始回嘴了，說自己也有，發文者一定是美國人（美國從未大規模接種）。然後分享自己的接種經驗。流行病真的無國界。就像 COVID-19 為世人創造了共同的經驗、回憶與話題。
2025-02-08 22:11:00 高雄市天主教聖家會設計簡潔低調，與對面的玫瑰聖母聖殿主教座堂的古典華美對比鮮明。很難想像已有 69 年歷史（官網記載建於 1956 年）。這個時代這麼極簡的建築真的不多了。 @ 高雄市天主教聖家會 https://www.instagram.com/p/DF0I7EdySu9/
2025-02-08 21:23:00 住高雄的好處就是如果想買宏裕行的產品可以直接到旗艦門市（位於觀光工廠一樓的海鮮超市）採買。 @ 宏裕行花枝丸館 https://www.instagram.com/p/DF0DitXyS1w/
2025-02-08 18:11:00 花蓮美崙市場停車場無現金支付。使用者抱怨。看新聞畫面，即使是行動支付也只接受 LINE Pay、街口、悠遊卡、還有那個沒什麼人用、有跟沒有一樣的悠遊付。這真的做得太隨便。使用者介面大概也有問題。 @ 美崙市場 https://www.instagram.com/p/DFztlwzSq4f/
2025-02-08 17:19:00 總幹事主要的任務是跟所有住戶溝通，可能比管委還了解社區生態。這事需要一定的性格與能力特質，而且情緒勞務甚多。所屬保全公司的行政支援，社區管委會的適時協助與關懷，都是留人的關鍵。（自由開講》從「共創韌性台灣」看公寓大廈總幹事的角色 - 自由評論網 https://talk.ltn.com.tw/article/breakingnews/4939073 ）
2025-02-08 15:32:00 高雄的中華五路曾經也是船渠，與近日連續殺人分屍案棄屍的五號船渠交會，昔日稱為十字渠。在工業發展的全盛時期是污染很嚴重的地方，附近的工業與家戶廢水都直接排放至此。那是沒有人在意環保的年代，也是高雄驅動台灣的經濟發展卻也承受沉重代價的年代。 @ 五號船渠 https://www.instagram.com/p/DFzbRz7xjq1/
2025-02-08 10:04:00 台灣的建商與房仲實在是正向思考典範。不管多老舊、偏遠、龍蛇雜處的區域，都能說成交通便利、機能完備的高級住宅區，以及充滿商機、潛力無窮的生活圈。
2025-02-08 10:21:00 台灣產官學界都很喜歡到國外找「標竿」學習，試著導入「成功模式」。心態還是直接「找答案」，而不願進入田野充分理解自身的現象與問題，也不敢自己發想、試誤與驗證解法。但是脈絡與問題本質不同，硬套這些所謂標竿的模式必然徒勞。
2025-02-08 09:43:00 高雄台鋁新村都是老公寓，顧名思義是昔日台鋁的員工宿舍。旁邊的復興國小則是當年為了員工子女就學設立。台鋁早已走入歷史，住戶也隨時間更迭，但還是很恬靜的住宅區（尤其公園邊幾棟兩層樓雙併的房子很美）。誰也想不到驚悚的連續殺人分屍案會發生在這裡。
2025-02-07 22:19:00 路過看到晾衣架上掛了三把傘。要說是防曬也很合理（雖然我不知道實際原因）。尤其這戶晾衣架這麼低，曝日更多。紡織品最怕紫外線，會褪色及脆化。南部晾衣真的要防曬。我家兩排晾衣架，好一點的衣物都儘量掛內側，少曬點太陽。而且即乾即收，不過度曝曬。@ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DFxlDl5SlZI/
2025-02-06 23:09:00 搭公車到四維、中華路口下車，沿著仁德街往南走到洲際酒店。經過大遠百旁的巷子，一位老先生問「要買電影票嗎」，走沒兩步，另一家的老太太又問「要買電影票嗎」。這才意識到我走進了電影票街。 @ 高雄大遠百 https://www.instagram.com/p/DFvF-f_yHLD/
2025-02-06 22:32:00 台鐵公司化後，賺錢當然靠資產開發。但是運務本業也不能偏廢。尤其票價即將調漲，思維也得轉換。先不說價位相關的服務與體驗。就連賣票這件事，台鐵都不太行（賣便當倒是很行）。高鐵一開始就很會賣票：票價彈性、會員優惠以及各種聯票。
2025-02-06 07:55:00 詐欺猖獗是事實。但是我現在也不會輕率地批評別人「易騙難教」。那就像明明就是產品不好又說自己只是「不會行銷」。以優越者的姿態批評、打臉、教訓與宣導，並不算「教」，也不會有溝通效果。甚至只會有反效果。
2025-02-05 23:02:00 檀島香港茶餐廳還不錯，至少食物的味道是準確的。不過若以這個價格帶的全套用餐體驗來說，高雄福華珍珠坊大概還是我的首選。 @ 新光三越彩虹市集 https://www.instagram.com/p/DFsgdfWShEN/
2025-02-05 22:39:00 Sukiya 去年年底終於在高雄開店，也改變了高雄的快餐地景。差不多是三商巧福的價位，食物與體驗卻比三商巧福好得多。（我好久沒吃吉野家了，不知現況如何。） https://www.instagram.com/p/DFsdz8ky5Zs/
2025-02-05 17:34:00 湛露中餐廳可謂中餐的 fine dining。餐點風味沒話說。體驗亦細緻。但這細緻在輕鬆的跨代家庭聚餐就顯得瑣碎拘謹（鄰桌男主人剛好比較豪爽，我聽他跟服務人員的對話他就一直說「不要」）。半生不熟的人的社交聚會交際應酬倒是不錯。我剛好兩種情境都來過一次。 @ 湛露中餐廳 https://www.instagram.com/p/DFr6vz8ypWt/
2025-02-05 14:41:00 大義街的無名乾麵好吃。淡淡的豬油與醬油清香，古早味卻又不重鹹。乾麵還是要極簡才好吃。過多的調味（例如加了蒜酥、油蔥酥、菜脯之類）與過於昂貴費工的食材往往畫蛇添足，若是再硬掰個故事更煩人。 @ 大義街無名乾麵 https://www.instagram.com/p/DFrnC71SeGt/
2025-02-05 09:02:00 隨便發個只有一句話、二十字不到的廢文，X 也給了 xAI 按鈕。好，就讓你解釋看看。還不錯耶！ https://www.instagram.com/p/DFrAT0SzkVy/
2025-02-05 08:39:00 一夕之間大家都成了鍵盤國際醫療專家。
2025-02-04 08:29:00 昨天下午到港邊走走，看看旅運中心，以及吉伊卡哇。之後要到高雄車站的動漫街。兩點之間怎麼連呢？輕軌到鼓山站轉台鐵。（輕軌也可以搭到哈瑪星轉捷運，但捷運還要在美麗島站轉紅線。直接到鼓山轉台鐵比較乾脆。） @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/DFq8MAkTxGT/
2025-02-04 23:05:00 陪外甥女來逛高雄車站動漫街。小孩自己去逛，大人就在美食街喝飲料聊天休息。後來乾脆去買便當來吃。外甥女逛了整整兩小時，我也第一次在高雄車站待這麼長的時間（之前在北車倒是有過幾次）。高雄車站這幾年真的重獲新生。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DFp7_fNSFk6/
2025-02-04 20:01:00 爬上旅運中心的 Moi。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/DFp2fnwyYAN/
2025-02-04 22:01:00 旅運中心真是華麗的網美牆。（網伯亦可。）@ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/DFp0pCMyAbE/
2025-02-04 21:13:00 興沖沖地直奔冬日遊樂園高雄郵局攤位，想買便利箱存錢盒。結果它是消費滿額的贈品。但我就只想要這個（頂多再加存摺造型聚寶袋）。所以也就只能看看，含淚離開。😭 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/DFpvLTCSHxV/
2025-02-04 10:35:00 X 的「解釋這則推文」很強。一般沒頭沒尾的推文與影片都能把脈絡補完，幾乎是即時的事實查核。就連我這篇都能講中十之八九。雖然沒讀出來自電影情節的比喻（這個太難，得真的看過電影），展現出的理解已經比八成的真實讀者強了。 https://www.instagram.com/p/DFol9x1yE7Q/
2025-02-04 10:07:00 改善就改善，提升就提升。優你的大頭化啦。
2025-02-04 08:09:00 想起《我的鯨魚老爸》。的確有些人把自己活成悲劇。他們相信受苦就是救贖。你偶而送披薩給他，可能比試圖改變他更好。前者，他做得到，你也做得到，也許他還能創造一點價值。後者，他做不到，你也做不到，甚至到最後你也變成悲劇。
2025-02-03 22:26:00 公費流感疫苗去年十月起分三階段開放接種。真注重健康的人早就打完了。我必須承認我自己也是在 COVID 大流行之後才意識到這件事（這場疫病讓我們學到很多事，不是嗎？），從 2021 年開始定期接種。
2025-02-03 21:01:00 昨天在美濃的手機電力消耗模式。相機當然是第一名。第二名高雄 iBus+ 則是因為走在路上經常要看公車動態評估回程搭什麼車。第三名當然就是人生地不熟經常看地圖。 @ 高雄美濃 https://www.instagram.com/p/DFnIwCryU9i/
2025-02-03 18:05:00 沈慧虹升任交通部主任祕書。恭喜！台灣的交通政策得到更睿智與堅實的指引。國家幸甚。
2025-02-03 17:42:00 公車上。老先生在下車前一站就緊張地站到門邊。司機請他回座。他坐回去了又焦慮地想站起來。可以想像這是來自以前搭公車的不愉快經驗。這個時代的公共運輸比上個時代好很多了，大部分長輩也已經習慣車停穩再起身，但有些早年搭公車的創傷的確影響深遠。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DFmyRKTSFLB/
2025-02-03 14:18:00 榮耀街的步行環境就是走一次怨一次。從民族路走到榮總路的最後一段，左邊停車場邊緣本來還勉強可走，現在施工封閉。只剩右邊騎樓高低不平又僅容一人通行的通道。遇到店家做生意進進出出，行人還得停讓。真是荒謬。 @ 高雄榮民總醫院 https://www.instagram.com/p/DFma8MFSiqc/
2025-02-03 12:29:00 車開得少，久久（大約半年）才洗一次。偶而開出門又沒油。路過鳳松路上的中油鳳松站，加油順便洗車。230 元。手工洗車耶！隧道沖水吹乾，人工擦乾，車門與行李廂邊緣都擦。十幾年的老車這樣洗就很好了。又可以撐一季到半年。 @中油鳳松站 https://www.instagram.com/p/DFmObEOydx0/
2025-02-03 08:09:00 迷人的小徑。美濃假日的遊客就集中在幾條街。其他地方還是恬靜的美濃。尤其步行探索可以獲得更完整、細緻的體驗。 @ 高雄美濃 https://www.instagram.com/p/DFlwqtFTxt5/
2025-02-02 07:55:00 花海期間，花區的假日人潮與車潮。這在美濃湖附近。中山路更誇張，根本美濃墾丁大街。 @ 美濃湖 https://www.instagram.com/p/DFlvBOXz4UG/
2025-02-02 23:36:00 E25 高旗六龜快線公車。今天搭到的是低地板公車。16:05 美濃站發出，17:10 抵達高鐵左營站。離開旗山轉運站後經台 29 線到里港交流道才上高速公路。沿途停站多，沒有 E01 舒適，但可體驗沿途風土民情。適用 TPASS。 @ 高雄客運美濃站 https://www.instagram.com/p/DFk1zF1SmB2/
2025-02-02 23:18:00 E01B 旗美國道快捷公車。高雄客運的遊覽車。11:20 高鐵左營站發車，12:20 抵達美濃站。高雄市區往返旗山美濃最快、最舒適的交通方式。適用 TPASS。 @ 高雄客運美濃站 https://www.instagram.com/p/DFkz6XWyoT0/
2025-02-02 21:42:00 從高雄客運美濃站走來美濃湖，才知道這裡也有花海。這個花區都是黃波斯菊。（我走在田埂上，未踩踏一草一花。合先敘明。） @ 美濃湖 https://www.instagram.com/p/DFko4H-Sq25/
2025-02-02 21:17:00 美濃還是有不少人（長輩為主）以自行車作為交通工具。促進身心健康，降低環境衝擊。活躍老化，永續發展。真是宜居城鎮典範。 @ 高雄美濃 https://www.instagram.com/p/DFkl6Teyuy9/
2025-02-02 20:53:00 體驗美濃的人行環境。當然不會有人行道，但是大原則還是小路比大路安全。今天的步行里程有 3 公里是從高雄客運美濃站沿泰中路往返美濃湖，其餘就是客運站附近隨意走走。即使假日的泰安路人車多得像夜市，旁邊的泰中路依然十分僻靜好走。 @ 高雄美濃 https://www.instagram.com/p/DFkjKQXSX-T/
2025-02-02 19:05:00 美濃的貓貓。 @ 高雄美濃 https://www.instagram.com/p/DFkW7DgS1RP/
2025-02-02 18:32:00 從高雄客運美濃站步行 1.5 公里來美濃湖畔的熱門甜點店「濃、甜」 。外面的花海人潮根本美濃墾丁大街，這裡剛好鬧中取靜。運氣很好，剛到就有位子。吃完再走回車站，沿途隨便亂逛。 @ 濃、甜 Original dessert https://www.instagram.com/p/DFkTIGkSR09/
2025-02-02 16:48:00 春節連假最後一天的美濃依然遊客多到滿出來。搭 E01B 旗美國道快捷公車抵達，就近找一家不用等太久的店吃午餐。 @ 鄉佳香客家菜 https://www.instagram.com/p/DFkHUDWy9w9/
2025-02-02 11:38:00 漢程客運電動公車天花板的新裝飾：從前到後，三顆彩繪大電池。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DFjjysmyUBI/
2025-02-02 09:29:00 昨天在蚵仔寮打算鑽小巷到通安宮。Google 地圖上的巷子到一戶民宅前就不見了。屋主說沒路了要回頭，又多問了一句要去哪？我說通安宮。她說那你前面右轉左轉再右轉。都是房舍之間的縫隙，但是還真走得到。 @ 蚵仔寮通安宮 https://www.instagram.com/p/DFjVEiZSgvg/
2025-02-02 08:41:00 昨天搭公車轉捷運轉公車到蚵仔寮漁港，全程 61 分鐘。三趟車程分別是 8、16 與 27 分鐘。第一趟公車與捷運轉乘時間 7 分鐘。捷運左營站出站到踏進紅 53 公車刷卡，3 分鐘。事前沒查班次就接得很順。 @ 蚵仔寮 https://www.instagram.com/p/DFjPfTYzILB/
2025-02-01 23:39:00 今日從台鐵新左營站搭紅 53 公車往返蚵仔寮漁港。去程 27 分鐘。回程沿途上下客較頻繁，46 分鐘。都算順利自在。搭車的人很多，回程更擠，很多乘客站全程。這條路線把蚵仔寮、援中港與右昌串連起來，沿途各站上下車的人不少。 @ 蚵仔寮 https://www.instagram.com/p/DFiRdDHyIZw/
2025-02-01 22:14:00 蚵仔寮東隆宮主祀溫府千歲。來蚵仔寮逛廟（今天隨意走走只逛了四間）的心得就是宮廟真是最古典的地方創生。 @ 蚵仔寮東隆宮 https://www.instagram.com/p/DFiHuRiSJ6R/
2025-02-01 21:56:00 除了磨石子龍柱，蚵仔寮通安宮的彩繪磁磚天花板與牆面也是現在的廟宇愈來愈少見到的。 @ 蚵仔寮通安宮 https://www.instagram.com/p/DFiFrktSVJ_/
2025-02-01 21:13:00 蚵仔寮朝天宮船仔媽。蚵仔寮地區最早奉祀的神祗。近年重建過，整間廟是全新的。 @ 蚵仔寮朝天宮 https://www.instagram.com/p/DFiAvOTSUtL/
2025-02-01 20:57:00 蚵仔寮青龍宮主祀神農大帝，有老廟的風格。但我後來查了資料，好像是三十多年前新建。 @ 蚵仔寮青龍宮 https://www.instagram.com/p/DFh_Bv-SHhI/
2025-02-01 20:39:00 磨石子龍柱實在少見，而且還有細緻的彩色圖樣。 @ 蚵仔寮通安宮 https://www.instagram.com/p/DFh83LYSJyW/
2025-02-01 20:21:00 下午茶。 @ 蚵仔寮魚市場吳家現炸海鮮、蚵嗲 https://www.instagram.com/p/DFh643LSetP/
2025-02-01 20:06:00 單純食材的鮮味，沒有過多的調味。好吃。 @ 蚵仔寮魚市場雨田海鮮飯湯 https://www.instagram.com/p/DFh5GkKSequ/
2025-02-01 19:15:00 蚵仔寮漁港散步。軌跡剛好畫出一隻螃蟹。 @ 蚵仔寮漁港 https://www.instagram.com/p/DFhzUdeSmSU/
2025-02-01 18:16:00 漁船及跟屁鳥。 @ 蚵仔寮漁港 https://www.instagram.com/reel/DFhsEBdyFFH/
2025-02-01 18:00:00 蚵寮聽海。 @ 蚵仔寮 https://www.instagram.com/reel/DFhqaE_yqw0/
2025-02-01 16:24:00 「未定位，請手動進站。」「卡片已扣款。」打一個有公車驗票機聲音的句子。 @ 高雄市區
2025-02-01 08:32:00 穩定的社會必然是保守的，改變也必然是漸進的。你要追求全有全無的進步，只會引起反彈與倒退。逼得愈緊，守得愈嚴。力道愈強，動得愈慢。天下之至柔，馳騁天下之至堅。 @ 華陰街商圈 https://www.instagram.com/p/DFgpvKbTAg-/
2025-01-31 22:16:00 網上每個大聲說話的人都只想壓倒與自己意見不同者，而不是溝通。但是你愈大聲對方愈堅持。就算聚眾滋擾也沒用，每個你不喜歡的人都愈冷愈開花，變成你更不喜歡的樣子。帶著敵意鼓吹理念或找人吵架都是徒勞。你得有能力感受這世界的美好，才能創造更多的美好。 @ 高雄美濃 https://www.instagram.com/p/DFfjMSoSBQU/
2025-01-31 19:49:00 渤海街、開封路這棟轉角透天厝牆面還有空心磚。這可能是我第一次看到它樓下沒有擺攤的樣子。 @ 中正市場 https://www.instagram.com/p/DFfSVpqSnxJ/https://www.instagram.com/p/DFfSVpqSnxJ/
2025-01-31 19:35:00 達仁街與復橫一路口的側向來車警示看板。轉角那頂透天厝很美。 @ 妙音精舍 https://www.instagram.com/p/DFfQvpmyhuw/
2025-01-31 18:59:00 牆上的塗鴉跟前方的機車搭得真好。 @ 前鎮區瑞興街 https://www.instagram.com/p/DFfMoPny32h/
2025-01-31 18:34:00 農曆春節市場與周邊店家都不營業。街上沒人沒車沒攤，來看看這些老透天正好。 @ 中正市場 https://www.instagram.com/p/DFfJuKTyIcl/
2025-01-31 18:18:00 也是年年有餘。 @ 壽司郎 https://www.instagram.com/p/DFfHZl-yYfp/
2025-01-31 14:30:00 自從春節前最後一個週末擠過迪化街，現在到再擠的地方都覺得「不會太擠」了。 @ 迪化街年貨大街 自從春節前最後一個週末擠過迪化街，現在到再擠的地方都覺得「不會太擠」了。 @ 迪化街年貨大街
2025-01-31 12:59:00 不免俗，進捷運站閘門時順便錄一段「吉伊卡哇」。 https://www.instagram.com/p/DFejHv6SvdO/
2025-01-31 12:01:00 2025: █░░░░░░░░░░░ 8.5%
2025-01-31 10:00:00 「原本分館開放時間只到下午，自 2020 年起，平日夜間亦開館。讓需要閱讀的鎮民晚上有個去處。」（老街上的圖書館：高雄市立圖書館美濃分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/31/laojie_shang_de_tushuguan/ ）
2025-01-30 23:25:00 老人只會唱老歌矣。 @ 縣爺土雞屋 https://www.instagram.com/p/DFdGR8kyT0h/
2025-01-30 22:07:00 年年有餘，以及縣爺。 @ 縣爺土雞屋 https://www.instagram.com/p/DFc9AhZSBO1/
2025-01-30 10:46:00 地震。輕軌列車慢速行駛。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DFbvawuyIFM/
2025-01-30 08:50:00 當你經常需要短時間進入陌生領域，最好的方法就是連續幾個整天進圖書館，到相關類別從教科書到專著每次撈十幾本來讀。一開始不會知道要看什麼，逛著逛著就有靈感。只有圖書館幫得上忙，買書很難做到：你不知道自己需要什麼，量太大，且未必買得到。 @ 高雄市立圖書館美濃分館 https://www.instagram.com/p/DFbh2IuzIGc/
2025-01-30 19:35:00 壽山山腳下，鹽埕鼓山交界處，設置於鐵道邊舊聚落半封閉小巷裡的獨立 i 郵箱。而且是四代櫃。離府北郵局才 500 公尺。很好奇社區有什麼特殊的需求。（附近的文武聖殿是大客戶？） @ 輕軌文武聖殿站 https://www.instagram.com/p/DFbZlfhT5Bp/
2025-01-30 07:00:00 我覺得到了 2035 年依然會是這樣。 https://x.com/hao520/status/1884738375405756889
2025-01-30 06:55:00 巧遇冬日遊樂園吉伊卡哇彩繪輕軌列車。 @ 科工館車站 https://www.instagram.com/p/DFbU1ppzH6m/
2025-01-29 23:08:00 早年帶各行各業學員進田野練習觀察與洞察，新手最容易犯的錯就是只看行為，甚至人都不看就只看環境中的瑣碎細節。我常提醒「看看他們的臉孔」，字面與比喻都是。要看看「這些人是誰」，看到各種不同的「誰」。做得好當然需要長期修練，但至少在課程中要學到需要做這件事。 https://www.instagram.com/p/DFafi8NSvZw/
2025-01-29 19:37:00 武廟三樓的佛祖殿不大，但是有自然光。光線灑落在信眾身上，果真佛光普照，慧炬三昧。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/DFaHa0OSb1Z/
2025-01-29 16:59:00 蛇年第一支全家霜淇淋。 🍨🐍 @ 全家武聖店 https://www.instagram.com/p/DFZ1W6OSu3n/
2025-01-29 16:50:00 通常步行到武廟不是從西側的大順路轉武廟路就是從南側的中正路轉正言路。今天的路徑是從北側的民族、九如路口開始，先到科工館旁的 Sukiya 吃早餐，再沿著鐵路園道過大順路到正言路的北端，再鑽小巷到武廟旁，最後再接回大順路。大約 3.5K。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/DFZ0Nd8y_Jw/
2025-01-29 15:59:00 從科工館走到武廟的路上，來科工館車站借用衛生設備。感謝全年無休的台鐵、斯巴克以及機電維護人員。 @ 科工館車站 https://www.instagram.com/p/DFZueWeS4Fd/
2025-01-29 15:23:00 蛇年第一趟公共運輸旅次。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DFZqUMoyq9L/
2025-01-29 15:00:00 這幾年比較常來武廟，最早是土地公牽的線。不是什麼神蹟，只是個比喻。那些生活中看似微不足道的小事，最後常常都會連在一起。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/DFZnvYwSHNc/
2025-01-29 14:40:00 「所謂諸法、如是相，如是性，如是體，如是力，如是作，如是因，如是緣，如是果，如是報，如是本末究竟等。」 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/DFZlZksSUHH/
2025-01-29 14:16:00 「希賢希聖由天定，學禮學詩聽自然。」蛇年初一走春，照例走來武廟。這個日子的人潮一定是年貨大街加上百貨公司週年慶等級。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/DFZigDiStJo/
2025-01-29 08:13:00 高科技或低科技，在這個時代創造價值的主要場域通常會是服務業。農業與工業當然都會因為科技獲益，但（廣義的）服務業是經濟發展的主體。本世紀以來的趨勢一直都是這樣。
2025-01-28 20:55:00 祝各位新年堅強如龍，柔韌如蛇，身心健康，內外兼修，才貌雙全。 https://www.instagram.com/p/DFXrh48ywAx/
2025-01-28 20:13:00 年夜飯。 https://www.instagram.com/p/DFXmuNOybd1/
2025-01-28 17:35:00 除夕祭祖。 https://www.instagram.com/p/DFXUr1Vyqo7/
2025-01-28 16:58:00 過年來湊個吉伊卡哇的熱鬧。 @ 高雄愛河灣 https://www.instagram.com/p/DFXQW9HykX_/
2025-01-28 16:28:00 龍年除夕、也是龍年最後幾趟公共運輸旅次：搭公車到鹽埕吃午餐，沿港邊散步到光榮碼頭，再搭輕軌轉捷運轉公車回家。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DFXM33Dyezv/
2025-01-28 14:50:00 除夕中午鹽埕大溝頂散步覓食。王記的湯是不做作的傳統口味，魚丸和肉丸都不錯。刈包好吃。肉燥飯基本上是刈包的內餡（滷肉碎末加酸菜）加在白飯上，很像一個自我認同是肉燥飯的刈包。除夕客人多，小店全家都出來幫忙。小吃就更有家的味道了。 @ 王記旗魚丸 https://www.instagram.com/p/DFXBvNSS3lw/
2025-01-27 08:47:00 好精采的報導。長期來看，如果來自福建的觀眾能夠讓金門的電影院多做點生意，也是好事一樁。而且這是現代的民主燈塔、自由堡壘的象徵。（中國影迷「實體翻牆」：台灣金門如何成為觀看敏感議題電影的天堂？ - BBC News 中文 https://www.bbc.com/zhongwen/articles/c62784rqqg8o/trad ）
2025-01-27 07:50:00 從傳統媒體到社群媒體，大眾或分眾，永遠都是少數人生產的內容被多數人看到。社群媒體更是極化，尤其常有很多有組織的操作，以及活躍在社群媒體上的傳統媒體人帶頭放火。但是這個時代你也離不開網路。要保持心理健康還是要有自己的節奏，以及現實感。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/DFWRlJrTSfL/
2025-01-26 17:07:00 瑞豐國中瑞興街、公正路口的轉角原本做得很好，現在又加上了某種奇妙的路緣石屏障。我對此地交通生態不熟。看起來是要防機車切西瓜或是汽機車直接開上人行道。 @ 瑞豐國中 https://www.instagram.com/p/DFUspMGyfc0/?igsh=YzB5M
2025-01-26 16:31:00 小年夜搭了兩趟公車，一趟輕軌，還有一趟 Uber 小黃。不論明天還會不會需要搭車，這些都是龍年的最後幾趟公共運輸／ MaaS 旅次了。誌之。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DFUoRCOSSCH/
2025-01-26 14:33:00 人行道上的數字應該是現場掛號的排隊標記？聽鄰居長輩講過天不亮就來排隊等掛號。小年夜這天離開門診診間的病人幾乎都會跟醫師說新年快樂。醫師的診治就是平安的祝福。 @ 高雄榮民總醫院 https://www.instagram.com/p/DFUa_snyWsZ//p>
2025-01-26 19:50:00 金門、馬祖離中國近，但所有物資都得從台灣運送。馬祖又比金門更小，離台灣更遠。人民或許還可以與對岸私下交流，公共建設必須合法合規，成本必然更高，且未必能順利招標。公共建設要不要讓中國參與，都有道理。但也實在不是單純的政治認同問題。
2025-01-26 06:59:00 年前掃墓行。之三。 @ 高松天主教墓園 https://www.instagram.com/p/DFSDGxrSby1/
2025-01-26 16:57:00 年前掃墓行。之二。 @ 旗山鎮第一納骨堂(景福堂) https://www.instagram.com/p/DFSCmBlxFy_/
2025-01-26 16:28:00 年前掃墓行。之一。 @ 元亨寺 https://www.instagram.com/p/DFSCZwBSw6j/
2025-01-26 13:55:00 鳳山光之季。樸實的區域型燈會。之前在網上看到有人嫌不美。但燈會從來不是設計展，而是庶民生活的市集。重點是在全家團圓的節日提供一個有生活味的情境與機會讓家人一起走走、轉換心境、好好相處。我看大家都很開心。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/DFRxz9iycDm/
2025-01-26 13:01:00 早餐。人多，店家有點忙不過來，但服務還是相當周到。油條好吃，不論是粥裡或淋肉燥的。土魠魚粥不錯，唯調味偏重，且加了胡椒、蒜酥、芹菜等提味。傳統小吃的魚湯或粥經常走加法調味的路線，到最後吃不太出食材的味道。我還是喜歡清淡一點。 @ 琴姐土魠魚粥 https://www.instagram.com/p/DFRrp2wyOHx/
2025-01-26 12:31:00 很多人超容易進入政論模式。一個好好的人突然變得像邪靈附身。（也許邪靈才是本體。） 👿✝️💦
2025-01-26 08:32:00 走進捷運站前剛好發生地震。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/DFRM5mhTTed/
2025-01-26 08:01:00 屏東三地門地震與嘉義大埔地震無關，只是剛好時間接近。最近真的搖個不停。
2025-01-26 07:07:00 「一年又平安的過去了。祝大家蛇年安康永續，每位朋友都能成為別人故事中的花花、泡泡和毛毛。」（龍年歲末感恩：不爭無尤，廣結善緣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/25/long_nian_suimo_ganen/ ）
2025-01-26 00:00:00 走在建軍路上被一位男士問路。問 88 號公車有沒有經過。我心想常在這看到，應該有啊。他說站牌沒標示。我拿出 app 查了一下還真沒有。是有經過建軍路，但站牌是在行仁路和三多路上。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/DFQSIfASGgl/
2025-01-25 13:23:00 「此次新型冠狀病毒大流行，我們看到因為世界衛生組織的失能導致這個新秩序再度遇到挑戰。等這次疫情過去，也許我們會有機會看到新的國際衛生合作秩序的形成。」這是五年前寫的。剛好接上美國宣布退出世界衛生組織。（疾病的全球化：以史為鏡 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/15/jibing_de_quanqiuhua/ ）
2025-01-25 11:43:00 阿嬤帶幼兒上公車之後一直問小孩想坐哪裡，就是不入座。明明博愛座都是空的。顯然是熟客，司機開口了：「趕快坐好。不要每次都讓我不敢開車，多等一次紅燈。」完全理解司機的無奈。但隔代教養也不容易。長輩認知能力失去彈性，顧孫有時真的分不清楚輕重緩急。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DFO9-KlSk5A/
2025-01-24 19:39:00 胖得歪七扭八的胖胖冰。 https://www.instagram.com/p/DFNPn_mSwuw/
2025-01-24 17:41:00 早餐。 @ 里港蘇家雲南美食，牛肉麵 https://www.instagram.com/p/DFNCMXFSEVL/
2025-01-24 16:22:00 高鐵上。走道對側一對父子，父親比我年長。孩子應該是特殊兒，吃完便當開始重覆「給我手機」。父親不給。我能同理父親的為難，也覺得這個情況還好。這時附近一位女士說「你給他手機他就不會吵了」。父親致歉但還是不給，她也不再干涉。人生就是這樣，我們都得學會在彼此的不完美中找到自己的身心安頓。
2025-01-24 08:27:00 政治口水的事實查核不好做。台灣事實查核中心這篇做得很好。也許晚了一點，但查證本來就需要時間。而且總算是及時解惑。（【總預算案通過】還錢於民VS.癱瘓施政？釐清重點預算攻防戰 https://tfc-taiwan.org.tw/budget-approval-debt-return-or-policy-paralysis/ ）
2025-01-24 07:22:00 真心喜歡高捷美麗島站紅線轉橘線的轉車景。不管這群人彼此之間有多大的差異，獨行或結伴，腳程快或慢，此刻都有共同的目標：搭上那班車！ @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/DFL7Uxrz4M4/
2025-01-24 07:02:00 自從幾年前好市多不賣露得清 236 ml 四瓶裝的洗面露之後我就一直為了洗面乳苦惱。其他賣場其他品牌（甚至包括露得清）都用不慣，不然就是嫌貴。現在覺得無印良品的洗面乳可以接班了，價格實惠又好洗。 https://www.instagram.com/p/DFL4wwmTJqx/
2025-01-23 23:18:00 高雄捷運岡山高醫站暮色。 @ 捷運岡山高醫站 MRT Kaohsiung Medical University Gangshan Hospital Station https://www.instagram.com/p/DFLDx1gyIyW/
2025-01-23 22:46:00 在愈來愈分眾的時代，總覺得自己二十年來經常有機會接觸直接面向大眾的行業與場域而且深入實境，很幸運。更容易看到全貌。習慣從市場研究的角度看世界是個好的職業病。所有的人都是消費者，所有的行為都是消費者行為。生活型態比意識形態有趣，而且更容易讓人們看到彼此的相似性。
2025-01-23 22:33:00 難得離峰時段高雄民族、大中路口大塞車，公車抵達高鐵左營站時離發車只有十分鐘。全程快走，取票，買便當（掃會員、載具，一卡通付款），過閘門，最近的樓梯下樓，進車廂入座。離發車還有三分鐘。便當放桌上，背包放架上，上個廁所回來剛好發車。
2025-01-23 22:29:00 在「不想說『老』而想『換個方式來說』」的表達之中，「壯世代」最不合宜。聽起來就像心理停滯的焦慮中年男性為自己取的名字。
2025-01-23 16:45:00 昨晚經過 i 郵箱。剛好看到一位比我年長的女士寄包裹，相當熟練。最後付郵資用的是 iPASS MONEY。
2025-01-23 13:12:00 北車的台鐵 100 元豬柳便當。肉給得很大方，黑胡椒洋葱豬柳口味較重。配菜多半都是新鮮蔬菜。豆芽菜和油豆腐豐富了口感的層次。但我個人還是喜歡再清淡一點的便當。 https://www.instagram.com/hao520/p/DFJ-l1UyN92/
2025-01-22 19:53:00 難得只搭一站捷運，善導寺到北車。其實離高鐵發車還有半個小時，也走得到。花 20 元搭車省點時間，多留點時間到站取票買便當。後來果然高鐵便當賣完未及補貨，台鐵便當大排長龍。如果走路回北車可能就來不及買便當了。 https://www.instagram.com/hao520/p/DFIHfIBSGha/
2025-01-22 10:28:00 一位母親帶三個小孩搭公車到高鐵站。小孩上車嗶卡時看了數字說「只剩 20 塊」。媽媽說「對呀，出門一趟都要花很多錢」。前面剛好三個座位，媽媽站著陪她們聊。話題是買模型，看起來是全家共同的興趣。公共運輸真的提供了最好的親子教養環境。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/hao520/p/DFHHCXCyVN8/
2025-01-22 08:20:00 比刻板印象的假訊息傷害更大的，是斷章取義、套上特定框架扭曲放大、刻意散布、煽動群眾攻擊特定對象的訊息。只要看起來符合你的價值觀、信念或偏見，你就會中招加入。只有當你自己成為受害者之後才會看清這一切。
2025-01-22 07:52:00 MeNGo 系統真是推動 TPASS 的瓶頸。很基本的服務也要致電客服，而且客服能解的也有限。讓 iPASS MONEY 來做吧。（我看趨勢應該就是樣了。MeNGo 這些年都是只維護不更新，iPASS MONEY 逐漸加入月票功能。）
2025-01-21 20:22:00 低地板公車右側降到最低，司機下車拉出渡板，電動輪椅順利下車。這都很好。但是……公車站的人行道與路面間沒有斜坡。只有停車場的車道才有斜坡。 @ 高雄榮民總醫院 https://www.instagram.com/p/DFFmGWayvc3/
2025-01-21 19:55:00 民族路到榮總路這段榮耀街沒有人行道。騎樓不好走，也接不起來。從民族路步行前往高雄榮總，有一大段得走到車道上。這麼多年了也沒有任何改善。 @ 高雄榮民總醫院 https://www.instagram.com/p/DFFi4p0STCo/
2025-01-20 20:27:00 「然後你會恍然大悟，這些簡化的、極化的恐嚇訊息，從來不是為了溝通，而是另有所圖。」（恐嚇的效果與反效果 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/20/konghe/ ）
2025-01-20 19:02:00 「你的證件被盜用，涉及刑案。為調查案件，需要監管你的財產。」訴諸恐懼的訊息有沒有用？詐欺都靠這招，要說有用也是有用。但它實在不是好的溝通方式。
2025-01-20 15:15:00 「預購的 TPASS 2.0 一卡通今天到貨。連同 2023 年的 TPASS 高雄版，以及 2022 年的 MeNGo 卡，三代同堂。都是一卡通二代卡，我也不缺卡片。但台灣公共運輸發展的重要進程還是要留個紀念。」（TPASS 一卡通：三代同堂 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/20/tpass_ipass/ ）
2025-01-20 09:38:00 「當眾人都哭時，應該允許有的人不哭。當哭成為一種表演時，更應該允許有的人不哭。」每次遇到類似的現象都會想起莫言 2012 年的諾貝爾文學獎得獎演說最後這句話。 看歷年紀錄，2019，2021，2024（兩次），2025 剛開年就來一次。多少反映某種社會的節奏。
2025-01-20 08:44:00 高捷閘門最近那個感應卡片的「吉伊卡哇 Chiikawa」聲音真的很像「錢扣了 tsînn khàu-ah」。
2025-01-20 08:24:00 今天才知道全家 app 的包裹功能輸入常用的取貨姓名與店舖就會有包裹狀態。而且會有條碼，不需要那張小白單。 *已知用火*
2025-01-19 23:36:00 電影院（✘），台北轉運站（✔）。 https://www.instagram.com/hao520/p/DFAy0RXSVDX/
2025-01-19 20:46:00 岡山樂購廣場應該是高雄近年的新商場中定位最清楚、經營得最好的。好到比南高雄很多百貨公司還熱鬧。週末晚上來吃飯（時時香）順便逛逛。不只吃飯的人多，逛街的人也多。 @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/hao520/p/DFAskk3yzYD/
2025-01-19 20:22:00 公車下車鈴沒有聲音，但是燈會閃，表示有作用。一位阿嬤按很多次都沒聽到鈴聲以為壞了，跟司機抱怨。司機說知道她按了。她就說可是按了「bē hainn」。這個「hainn」用得也太靈動。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/hao520/p/DFAcrHESyRH/
2025-01-19 08:31:00 郭怡美書店選書之細膩，不是一般書店做得到的。這個等級的書店也只有雙北的人口數量與密度撐得起來。開在大稻埕有其家族與歷史意義，但遊客幾乎都不是目標客群。很多遊客自動跳過書店。少數跨進來的，期待管理也不好做。這是有趣但棘手的挑戰。 https://www.instagram.com/hao520/p/DE_LHXdzp5e/@ 郭怡美書店
2025-01-18 23:12:00 今晨搭高鐵抵達台北出站之後先找到台北地下街入口（沒迷路）。然後走到 Y21 出口接延平北路。早上陰暗又沒人，走著走著覺得進到什麼恐怖電影裡。不過是真的比地面省點時間，我這一段只走了 8 分鐘。 @ 台北地下街 https://www.instagram.com/hao520/p/DE-LMpEylh-/
2025-01-18 20:46:00 沿著重慶北路走回北車的路上看到巷子裡有市場就鑽了進來。原來是建成市場啊。 @ 建成市場 https://www.instagram.com/hao520/p/DE-ISMOy9vb/
2025-01-18 20:42:00 台北散步 4.2 公里。當然不是來散步的，只是剛好交通方式是步行。天氣好，時間夠，走得到，人行環境好，順便探探陌生的區域。 @ 重慶北路 https://www.instagram.com/hao520/p/DE96Indy2Nw/
2025-01-18 18:43:00 在地熱門老屋甜點店。一行人剛好在附近覓食。朋友引路，當然跟著試試。特色是米舒芙蕾鬆餅、米乳霜塔。果然甜點做得好，茶也配得好。 @ 芙稻菓室 Fú Dàu Pastry Studio https://www.instagram.com/hao520/p/DE9sf0_STJg/
2025-01-18 18:00:00 來永樂市場……上廁所。今天大稻埕人山人海。女生上廁所得排一下隊，男生倒還好。 @ 永樂市場 https://www.instagram.com/hao520/p/DE9nof-yZF2/
2025-01-18 17:46:00 字面意義的摩肩擦踵。春節前一週來大稻埕，剛好湊到年貨大街的熱鬧。 @ 迪化街年貨大街 https://www.instagram.com/hao520/p/DE9l6E5SdQj/
2025-01-18 17:21:00 我訂 A 座。上車後正要請 B、C 座乘客讓我進去座位，同一排 E 座乘客問可否跟我換位子。那兩位是他爸媽，他們想坐一起。當然沒問題。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/hao520/p/DE9jDiyyWy7/
2025-01-18 08:12:00 難得在日出前到高鐵站，而且是週末。跟平日比起來多了點出遊的氛圍。買咖啡的人比臨櫃買票的多。我現在已經不像以前很多行程經常排在週末，天不亮出門到台北，上午九點講課到下午五點了（有時還連兩天）。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/hao520/p/DE8kHoozrg4/
2025-01-18 07:41:00 像這種機車停滿滿把騎樓轉角堵死的情況，如果不能禁止停車，至少要有類似機車密度最高的基隆的「綠腳丫」的設計，把行人通道留出來。照片中的騎樓高低不平又是另一個問題了。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/hao520/p/DE8gsSLTFP1/
2025-01-18 07:06:00 高雄市民生二路以南的自強二路沒有人行道。騎樓狀況我還沒仔細探過。看這樣子顯然是不太好。 @ 自強路派出所 https://www.instagram.com/hao520/p/DE8cwarzo9P/
2025-01-17 22:58:00 冬天蚊子多。晾衣服的時候一隻蚊子竟然直衝我鼻孔，被我噴氣噴出來。當下覺得根本《ID4》：那隻蚊子就是 F-18，我就是毫髮無傷的外星太空船。果然跟電影演的一樣，還是要病毒才有用。
2025-01-17 22:48:00 小北百貨的騎樓通常也會放商品。這間小北留了至少 90 公分寬的通道。跟大部分利用騎樓做生意的商家比起來算是很不錯了。 @ 小北百貨光復店https://www.instagram.com/p/DE7jqvjSOyD/
2025-01-17 21:34:00 「因為早年是行政中心，老公寓也多。有點像迷你的老台北。當然也有不少連棟透天社區，跟鹽埕與新興很像。但前金比鹽埕大一些，又沒有新興更新得那麼快，街廓與生活保留得更好。」（前金散步 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/17/qianjin_sanbu/ ）
2025-01-17 19:33:00 第一次看 Threads 洞察報告。最近 30 日 31 萬瀏覽（現在 34 萬；有 8.5 萬來自昨晚隨意發的一篇），實在是奈米咖。年齡分布蠻平均。性別差異就很有意思，男性比女性年輕。認識我的人不多，所以這個差異大概完全是內容驅動。 https://www.instagram.com/p/DE7NZ5eyUQ7/
2025-01-17 07:34:00 可能跟臉書的機制有關，我現在最常看到臉友的內容就兩類：講自己多厲害的，講別人多討厭的。雖然實際上的分布大概也是這樣，但真正有趣的都被濾掉了。
2025-01-17 07:17:00 當初開了 Threads 帳號就先放著，沒追蹤任何人。偶而滑一下推薦的內容。後來發文就以日常生活與公共運輸為主，到現在還是沒追蹤任何人。現在看到的也都是這類內容了，高雄尤多。大家都是陌生人。也好。Facebook 還是太彆扭、太台北了。
2025-01-16 22:49:00 最近蠻多西方面孔的外國人拿著地圖在高雄市區移動。我看到的是一大群，散開各逛各的。不知道是什麼團體或最近有什麼國際活動。 （天冷，本地人都躲在室內。這群外國人在街上就特別顯眼。） @ 新堀江商圈 https://www.instagram.com/p/DE4-iKfSF2O/
2025-01-16 22:22:00 高雄市舊市區行政區中，絕大多數都在國發會鄉鎮市區數位發展分群第一群，僅新興、鹽埕第二群，旗津第三群。新興和鹽埕共同之處是都很小、很老。各種指標算下來排得後面一點不意外。但也因為它們小，行政區界線意義不大。尤其新興區，跟苓雅、前金就是一體的。
2025-01-16 20:31:00 連兩天經過高雄市新興國小旁的人行道工地。昨天看到綁紮完成的鋼筋，今天已經灌漿了。從暑假做到寒假，過完寒假開學應該就全部完工了吧。 @ 新興國小 https://www.instagram.com/p/DE4vNb9yENV/
2025-01-16 15:18:00 高雄市五福二路和五福一街口這棟房子之前是診所。獨棟、風格獨具、量體比連棟大的老透天厝，十之八九都是醫生館（如果在嘉義也可能是律師樓）。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DE4LdtpSdJV/
2025-01-16 14:45:00 鳥居。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DE4Hgq9yBwL/
2025-01-16 14:30:00 年前收到大禮。在這個年味愈來愈淡的時代補上滿滿的節慶感與老派的溫度。非常感謝，也真是驚喜！💐🐍🏮🧨💰 https://www.instagram.com/p/DE4FkU9STBx/
2025-01-16 10:51:00 嘉義市終於要改善幾條幹道的人行道了。吳鳳北路去年已開始，民族路今年開始。我去年寫〈嘉義市：步行者指南〉就是舉這兩條路作為「幹道未必好走」的例子。至於完全沒有人行道的民生北路是千古難題，似乎還是無解。
2025-01-15 22:50:00 高雄市林森一路新興國小旁的人行道整建工期好長。今天看了一下，比較知道為什麼了。這個工程還包括學校圍牆退縮重建，讓出部分校地以加寬人行道。這事不容易。不是每間學校都願意讓的。 @ 新興國小 https://www.instagram.com/p/DE2aZHLy9Cw/
2025-01-15 18:46:00 高鐵旅客持票進出車站期間不得超過 3.5 小時，我很早就知道。十年前公視《獨立特派員》記者從台北跟訪我回高雄，在左營站付費區訪了最後一小段。左營站的公關人員就提到這條。訪完還在時限內，直接出站即可。（轉眼十年過去，現在要擔心的反而是「台鐵怎麼救」了。） https://www.instagram.com/p/DE1-YPQyi0O/
2025-01-15 17:01:00 現在的阿嬤菜籃車也升級到拉桿購物箱了。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/DE1yZecSc5f/
2025-01-15 14:18:00 乍看是文具行，實際上是鼓壽宮樓下的金香店。富山檀香可謂金香界的小北，從傳統金香店發展成為連鎖的宗教用品百貨。全國有 53 間門市，甚至在新加坡、馬來西亞和泰國都有門市。 @ 富山檀香新興店 https://www.instagram.com/p/DE1fwNcyPVL/
2025-01-15 11:03:00 高雄市交通局旁邊（真的是字面意義的旁邊）也是交通最亂的地方。但這也是台灣的縮影。細看，每個地方與每個人更新習慣與價值觀的節奏都不一樣。但如果以十年的整體平均為尺度來看，城市的確都在進步。民主社會本來就是在異質性與妥協中漸進向前的。 @ 錦田肉燥飯-總店 https://www.instagram.com/p/DE1JTTWRrjg/
2025-01-15 09:27:00 三十年前從美國飛到英國開會，倫敦的旅館就已經不附牙刷和牙膏了。我事前功課沒做足，沒自備。後來在旅館大廳買了可能是我此生買過最昂貴的普通牙刷和牙膏。
2025-01-15 08:06:00 高雄中正市場在中正、民族與民生三條幹道之間。社區道路同時是幹道間的聯絡道路。住、商、內、外、快、慢、新、舊混合（鄉下則是省道切穿鄉鎮成為商圈），這是台灣典型的極致便利，但不是沒有代價。隨著時代演進與世代交替，我們也來到必須改變習慣的臨界點了。 @ 中正市場 https://www.instagram.com/share/p/BAE8bxEWAA
2025-01-14 19:02:00 「AI 還沒取代工作就幾乎取代了以往所有的社交話題呀！真要有一天機器人開始取代真人美髮師，大家也只能接受。不過那時我大概也沒有頭髮了。」（機器人剪髮？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/14/jiqiren_jianfa/ ）
2025-01-14 13:12:00 道路只有單側有人行道是不夠的。例如新興區行政中心旁的錦田路，信義國小那側有實體人行道。但如果本來就只是要在路的這一側的區域移動，沒有人會過馬路到對面走人行道再過馬路回來。很多人還是在這一側走水溝蓋。 @ 高雄市新興區行政中心 https://www.instagram.com/p/DEyzcEgSCfL/
2025-01-14 11:04:00 這個六角形的格子好像《Star Trek》的傳送器。拜拜的人站格子中間，白線加個光條應該會是個很酷的介面。「心意傳送到神明」的視覺化。Beam me up! @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/DEyktjOSTs4/
2025-01-14 10:24:00 通常我不愛廣告彩繪輕軌列車。但是剛好看到黃、綠各一在路口會車，背景有乾淨的藍天，前景有清爽的路面。還是留個紀錄。 @ 高雄輕軌凱旋公園站 https://www.instagram.com/p/DEygGpQSZgS/
2025-01-14 10:11:00 光影下的日常。要說美或亂，好像都可以。但是世代、時代、環境與價值觀都在轉變。有些習慣終究會逐漸淡出人們的生活。 @ 賀加燒肉飯滷肉飯 https://www.instagram.com/p/DEyelVlyWZo/
2025-01-13 22:05:00 福德三路五塊厝公園旁的人行道真的是凹凸不平到了極點。應該是樹根隆起的影響。但總得找到解法，不能這樣一直放著不管。 @ 五塊厝公園 https://www.instagram.com/p/DExLncly_va/
2025-01-13 21:52:00 福東國小到中正一路（至少到福安路接五塊厝公園／陳中和舊墓園）這段路的人行環境不知道要如何改善？五塊厝公園邊的人行道有一段因樹根隆起、每塊磚都不平，又是另一個問題了。 @ 福東國小 https://www.instagram.com/p/DExKIMZyBMu/
2025-01-13 21:31:00 福德三路與凱旋二路之間的四維一路車道瘦身了。再來要做人行道了嗎？福東國小到輕軌路廊這一段一直是步行的斷點。 @ 福東國小 https://www.instagram.com/p/DExHzUeyclc/
2025-01-13 21:01:00 正言路騎樓不通，沒有人行道。這位視障者要走到中正路，只能走慢車道。我都走得提心吊膽，視障者承受的風險更高。高雄市有六千多位視障者。這個城市的人本交通還有好長的路要走。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/p/DExEP0ay-S1/
2025-01-13 16:13:00 「『若』：體驗設計。『不』：減法設計。目標明確，解法靈活：『若』與『不』都只是手段。以人為中心的設計思考。」（《道德經》是消費者洞察與使用者經驗設計的經典 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/13/daodejing/ ）
2025-01-13 14:18:00 老車來到半年一驗的年歲。因為半年累積里程只有幾百公里（所以跟上次的數字乍看一樣），代檢廠人員聽我報完里程還多跟我確認一次。 https://www.instagram.com/p/DEwWKcOSGjn/
2025-01-12 22:57:00 《道德經》是很好的設計指引。目的明確，解法彈性；管理期待，掌握體驗；減法設計，少就是多；達成影響，創造驚喜。老子很懂得利用大眾的刻板印象與心向，出奇不意，達到目標。白話就是：「你不知道你需要什麼，我知道。我也知道如何滿足你的需求，同時滿足我的，共創價值。」
2025-01-12 22:06:00 通常人生愈順遂者愈不懂得放低身段，愈強硬愈顯彆扭。真正有智慧的老江湖會在你揮拳過來時蹲低讓你自己揮空，給圍觀鄉民看場驚喜的好秀，而不是滿足各方期待真的打起來。此老子所謂大直若屈，大巧若拙，大辯若訥。
2025-01-12 17:37:00 電車風情。這個景還是要沒有廣告彩繪的輕軌列車拍起來才對味。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/DEuIHyJye3E/
2025-01-12 16:52:00 「父母以身作則，和孩子一起探索世界。大人喜歡並積極使用公共運輸，小孩就會跟著喜歡。小孩可以學習和陌生人互動，學習有教養的行為，獲得自主移動與探索的能力。公共運輸上的時間是最有品質的親子時間。」（公共運輸促進家庭幸福 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/12/gonggong_yunshu_cujin_jiating_xingfu/ ）
2025-01-12 15:33:00 路邊不是常有待售的汽車上貼了個「售」的牌子嗎？這個也行。幼兒的椅子和腳踏車上面各有一塊「售」。大順路二手車行多，這個也算一間好了。 @ 高雄大順三路 https://www.instagram.com/p/DEt5y-JR4Ux/
2025-01-12 15:09:00 照片都拍得出很斜的人行道就真的很斜。上圖是九如一路科工館南館旁，前面這位男士貼著邊緣唯一的水平平面走。下圖是九如一路教仁路口附近的舊式連鎖磚人行道，更是斜魔歪道。 @ 國立科學工藝博物館 National Science and Technology Museum https://www.instagram.com/p/DEt3IJKxo9_/
2025-01-12 14:19:00 來 Sukiya 三民九如店吃早餐。搭公車到民族一路的民族社區站，沿九如一路步行 750 公尺走過來。吃完再步行 1000 公尺到大順三路的輕軌科工館站搭車。 @ 國立科學工藝博物館 National Science and Technology Museum https://www.instagram.com/p/DEtxYaARScV/
2025-01-12 13:44:00 「這個時代，沒有人行道的社區看起來就很偏鄉，交通不便，生活不好，房價不保。你想想自己會想住在家門口有或沒有人行道的社區，就明白了。」（九如一路人行道：高雄後驛現代化及宜居社區的里程碑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/12/jiuru_yi_lu_renxingdao/ ）
2025-01-12 08:27:00 每個自稱理性討論以及要別人理性討論的人，其實都充滿負面情緒。人本來就是情緒優先的。任何事都要先面對與處理情緒，而不是假裝沒有情緒。
2025-01-11 12:18:00 「那個年代沒有手機，沒有 GPS。就只有紙本地圖。有相機但為減輕重量沒帶，但是美好的回憶都還留在心裡。」（四十年前的墾丁情懷：公共運輸、徒步旅行與國家公園 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/11/sishi_nian_qian_de_kending_qinghuai/ ）
2025-01-11 09:06:00 「正確的事是一整套的。」這也是我顧問工作常提醒的。各大企業分工甚細，每個部門只管自己的業務。到最後都沒有全貌；所謂穀倉效應。但你做的事對不對，一定要跟別的部門的事放在一起看。對的一定是一起對，錯就全錯。
2025-01-11 08:07:00 南部出身的人在某些圈子要站穩大位是很受到台北中心主義的挑戰的。會有很強的不安全感。能力夠的憑實力輾壓，能力不夠的就很容易為求自保不擇手段了。（我不玩這一套，但被玩遊戲的人波及，也讓我看到背後的動力。）
2025-01-11 07:40:00 台灣的政治、媒體與文化圈還是非常台北中心主義。同樣專業與能力（也許還要差一點）的人如果在台北大概就變成家喻戶曉的人物了，要捧要罵都方便。離台北愈遠，他們愈不認識，也不太看得起。但也因此我還蠻喜歡高雄。遠離是非之地，現實感也更好。
2025-01-10 22:30:00 四十年前念高中時，墾丁國家公園剛成立沒多久。我會一個人一大早從高雄搭客運到墾丁牌樓，然後徒步到鵝鑾鼻。午餐後再徒步到佳樂水，搭公車回恆春，再搭客運回高雄。回過頭來看，國家公園本來就該這麼玩的不是嗎？
2025-01-10 20:19:00 身為曾經的伊利諾州居民，想到洛杉磯野火和當年芝加哥那場大火的相似性。果然媒體做了對照。降雨都比預期少，以及消防單位遇上各種資源限制。但是洛杉磯野火的規模大了十倍。（How does the Great Chicago Fire compare to LA’s Palisades fire? – NBC Chicago https://www.nbcchicago.com/news/local/great-chicago-fire-compared-los-angeles-palisades-fire/3642010/ ）
2025-01-10 18:44:00 東港王船文化館以及館內的誠品限定店也是我會想去探一下的。場館與書店能否適地適性，找對市場，滿足需求，看宣傳都不準。還是得親自到現場觀察。因為就在東港轉運站旁，還可以順便逛一下附近的共和新村。
2025-01-10 18:23:00 台南碳佐麻里誠品（呃，正式名字是誠品生活台南）第一季要試營運。屆時找個機會去看看，順便看一下大到成為園區的燒肉店的規模，也順便探一下公共運輸路線。主要還是看看同學設計的建築。
2025-01-10 13:37:00 「但有民眾指『九如一路很長，人行道是兩個世界，平等路以西已經有現代的人行道，另一頭就還是凹凸不平的古早味連鎖磚人行道』」呃，我就是那個民眾。記者連這麼冷門的內容也撈得到。（串連後驛商圈與科工館 高市九如一路人行道翻新 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/Kaohsiung/paper/1686601 ）
2025-01-09 12:45:00 視障旅客搭乘愛心接駁車抵達月台，保全人員引導上車。稍早之前一對夫婦候車時因不熟悉路線，討論要搭哪個方向，旁邊的陌生人聽到就順口解答了。搭乘公共運輸，你有更多機會感受到這個世界的善良。即使在人群中獨處，也不孤單。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/DEodFlZyyE2/
2025-01-09 14:47:00 不論網路或真實世界都會有一些人云亦云的風風雨雨。不論源自單純的誤會或邪惡的意圖，人都難免無妄之災臨頭。絕大多數參與熱議的人不在意事實，也不在意你。你真要每件事都計較，多半都會徒勞，抑鬱而終。那正遂了奸人的意。放開雙手，先過好自己的生活再說。君子報仇，三年不晚。
2025-01-09 11:26:00 要說這是個表演「脆弱性」的時代，好像也是。但一部分也是需求驅動。在更進步的社會與更成熟的教育中被照顧得更好、什麼事都有人教的一代，通常最想知道的不是別人的成功經驗，而是挫折與創傷。（Savoir | 倦怠社會，透明社會，之後是全體自認為需要心理諮商的「療癒社會」 https://www.savoirtw.org/article/4788 ）
2025-01-09 08:06:00 事實查核的目標是態度改變。但是除非有強烈動機，人的態度很難大幅改變。從態度與說服的角度思考，事實查核機構把自己經營成可信的品牌（訊息來源），最可能增加可信度。透過包括但不限於查核報告的產品與服務的設計與行銷連結消費者的內在動機，驅動改變。
2025-01-08 22:11:00 不論網路上或面對面，每個人都只相信自己想相信的事，認定自己相信的就是事實。事實查核又如何使得上力？
2025-01-08 14:15:00 「台灣高鐵營運滿 18 年了。從一開始的新奇到今日的日常，也引領台灣的公共運輸進入新的時代。我從手邊的照片中挑出一些，回顧一下它 3 歲以前的樣子。」（台灣高鐵 18 歲了。你還記得它小時候嗎？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/08/taiwan_gaotie_18_sui/ ）
2025-01-08 12:57:00 我的洗碗演算法基本上是 divide and conquer：依類別疊好再逐件以熱水沖掉殘渣再疊好（量少就直接邊沖邊分類），依類別以菜瓜布與洗碗精逐件刷洗再疊好，依類別逐件沖淨再依序放進烘碗機。（OCD 洗碗。）
2025-01-08 08:08:00 我不喜歡用太技術性的的詞彙。例如「persona」與「scenario」，對外一定是類似這樣的白話：「你要為誰在什麼情境創造什麼價值？為什麼？你怎麼知道？」不要以為這很基本。政府或企業、大公司或小商家、策略或行政層，都經常答不出來。歡迎印成小卡放皮夾裡時時翻閱。
2025-01-07 22:49:00 「我們都得學會接受自己的無法被理解，在自己的宇宙裡活下來。然後才能找到跟外面那個世界共存的方式。」（無法被理解的孤獨 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/07/wufa_bei_lijie_de_gudu/ ）
2025-01-07 18:47:00 EZPost 郵寄便是字醜的人寄件的救星。可以線上填託運單，到郵局或 i 郵箱列印貼上，不用自己在信封或包裹上寫得歪七扭八。剛剛改版，操作又更順了。 https://www.instagram.com/p/DEhXqBLSV9L/
2025-01-07 15:45:00 「至於印刷的報紙內容品質有沒有比較好？沒有。但是有表面效度，也就是報紙的版面看起來比手機螢幕上看到更像回事。也許也助長了某些虛假或扭曲的訊息的傳遞。」（重新體驗看報 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/07/chongxin_tiyan_kanbao/ ）
2025-01-07 12:54:00 文化產業不能用類似「地方政府補助商家行銷」的格局來做。還是要有市場導向的策略來引導。而且補助的目的應該是實驗及失敗，而不是協助政府做事。一個產業有餘裕嘗試創新、承受失敗的風險，加起來就更快找到新機會。如果補助只是為了維持現狀，只會死得更透。
2025-01-07 09:48:00 艸魚禾堂進駐屏東勝利星村孫立人行館。看了幾張照片，大致沿用南國青鳥時期的空間、書架和桌椅，但也有一些更新。因為要有餐飲空間，書籍種類和數量會少一些。選書也是文學，但更聚焦報導文學與眷村文學。
2025-01-07 08:31:00 這十年來磨出一套從產業、社區、客群到設計、由外而內幫忙一家店盤點資源、釐清市場、尋找機會的流程。但我沒有很想把它變成正式的顧問服務。如果熟識的朋友要在高雄開店，可以來問我的意見。（好吧我沒有太多熟識的朋友。看起來多半還是得當成案子來做。）
2025-01-07 07:58:00 很多人開店會把停車不便當缺點。如果在公共運輸尚稱便利的地方例如高雄，那其實是優點：幫助你定位與篩選客群。利用公共運輸與步行抵達者，價值觀比較現代，也更容易在鄰近區域停留長一點時間，發現你的店。當然未必都會是好客人，但整體帶給你更好的機會。
2025-01-07 07:40:00 屏東九如鄉晨跑者被狗攻擊的事件要放在行人安全的脈絡來看。就像高雄自行車騎士為閃躲流浪犬遭汽車撞死，平常餵狗者被視為寵物飼主依過失致死罪起訴。若是找不到餵養的人，這筆帳可能要算在鄉公所頭上？
2025-01-06 21:50:00 本日驚喜：高雄 114 年元旦升旗典禮一卡通！感謝友人的心意與割愛！ https://www.instagram.com/p/DEfIYo5y6ce/
2025-01-06 21:35:00 來分享一下我的逛店流程。第一步不是入店，而是逛社區。先巡一下方圓一兩公里範圍的街廓，有個整體印象之後再入店。顧客一定是經過這些區域才來到店裡，而脈絡會塑造期待。先了解脈絡，就更能評估一家店對市場的掌握，以及會為顧客帶來驚喜或驚嚇。
2025-01-06 21:01:00 我逛一家店最先感受的就是「這家店做誰的生意」。一家店把目標客群掌握得很好，是看得出來的。如果有機會請教經營者，第一個問題還是：「你做誰的生意？為什麼？」如果客群輪廓與需求情境講不清楚，理念再好也沒用。
2025-01-06 19:27:00 最近跟幾位不同領域的朋友不約而同聊到市場概念。不管你覺得自己多重要，能為目標客群創造有感的價值才是終極判準。就算是 NPO、NGO 也一樣。行銷從來不是講賣方多好，而是精準講出買方是誰、講中他們的需求。你要比他們的至親摯友更了解他們。
2025-01-06 18:30:00 現在大家都知道故事行銷不容易了。也許你已經懂得不要亂掰故事，但是講自己的故事也未必有效。你要講的是你的目標客群的故事：他們覺得真實、在意、有感的情境。你要用買方的語言講中買方的需求。不管要賣課程或洗碗機，市場研究還是要做的。
2025-01-06 14:52:00 2014 年 11 月高市圖新總館啟用，我也重返公共圖書館。當月借了第一本書《省道台一線的故事》，後來自己買了一本收藏。兩年後記下心境的轉變。至今 121 個月，借了 122 本書（紙書 117，電子書 5）。平均一個月一本。另外還有相當多是直接在館內（總館或分館）看完、沒借出來的，就很難估計數量了。 https://x.com/hao520/status/684678612369326085
2025-01-06 09:06:00 薩提爾變成這個時代的《小王子》。本身當然都有其價值，但是被太多人拿來投射自己。最後就像設計思考被不當的使用者重新塑造成便利貼邪教那樣。
2025-01-06 08:42:00 大部分的人只相信自己想相信的事。而且非常選擇性，只看支持的證據。不會覺得需要尋找適當的方法查核自己接觸到的訊息或了解完整脈絡。到最後每個人都覺得自己是對的，卻都成了加害者，也同樣可能成為受害者。
2025-01-06 07:57:00 忽略個別差異，每個人都考一樣的試、做一樣的事、用單一標準評鑑，是假公平。真正的公平是適性。遺憾的是大家都吃過假公平的虧，卻還是誤把假公平當真。最後變成代間創傷，代代相傳。
2025-01-05 22:49:00 步行從來不只是一種移動方式，更是最好的家庭時間。比起在私有運具上的侷促與緊繃，一家人利用公共運輸與步行移動，能夠享受到最好的互動與交流品質。 @ 國立科學工藝博物館 National Science and Technology Museum https://www.instagram.com/share/p/_iXpUmmNq
2025-01-05 22:37:00 高雄平等路穿越九如路的行穿線很久以前就是退縮設計。但是退了 12 公尺（目測），有點太遠。又因為絕大多數行人是沿著平等路走（旁邊是科工館），沒有要轉九如路，就會走成這樣。但即使最右邊的行人還是離路緣有一段距離，也算是自動退縮到剛好的位置。 @ 國立科學工藝博物館 https://www.instagram.com/p/DEco51EyQU4/
2025-01-05 22:15:00 高雄輕軌魷魚遊戲彩繪列車。剛好來了一輛粉紅轎車。大概是玫琳凱。 @ 科工館車站 https://www.instagram.com/p/DEcmaOmyOer/
2025-01-05 21:52:00 家電從來不只是物體，更是聯繫家人情感、促進家庭生活的催化劑。拿薩提爾來賣家電，也許是很好的商機。不信你看 Apple 每年的耶誕廣告都在傳遞家庭價值。
2025-01-05 20:50:00 全家煉乳牛奶、比利時巧克力霜淇淋。甜上加甜的組合。但是甜點本來就是要甜。不管死甜活甜，愈甜愈好。跟喝酒一樣，哪有人用「不會太有酒味」讚美好喝的？（當然只能偶一為之。日常還是嚴格無糖。） https://www.instagram.com/share/p/BANxy0CM3A
2025-01-05 18:41:00 家庭內勞務的移轉（例如幫忙洗碗），從經濟學的角度就兩種動機：利他（我滿足你的需求不求回報）或交易（我滿足你的需求是為了公平或希望你幫我做什麼）。實際上當然還會有責任、義務、情感等社會學因素讓行為變得複雜，但 1992 年諾貝爾經濟學獎得主蓋瑞貝克的《家庭論》還是有趣的閱讀。
2025-01-05 16:39:00 大部分的商品與服務都是衍生需求。就像大部分的人在星巴克消費，真正需要的不是咖啡，也不是什麼表淺的五感體驗，而是藉由那杯咖啡與那個空間促成的機會讓自己（或是與同行者好好相處）完成重要的任務或產生有意義的改變。 @ 星巴克九如店 https://www.instagram.com/share/p/_m3fOweQf
2025-01-05 14:26:00 地無三尺平。 @ 星巴克九如店 https://www.instagram.com/share/p/_zemYHGzI
2025-01-05 14:56:00 高雄九如一路人行道也是兩個世界。平等路以西已經開始有現代的人行道（我沒全程探完，不知更新的範圍與進度），另一頭就還是凹凸不平的古早味連鎖磚人行道。 @ 高雄九如一路 https://www.instagram.com/share/p/BALNCXuk2Q
2025-01-05 13:48:00 SUKIYA 的牛丼不錯。單點 100 元上下，套餐約 200 元，價格實惠。最重要的是鄰近科工館，帶小孩來吃飯的家庭很多。能在這個價格級距滿足親子客群的餐廳本來就不多。這真的是生意好的關鍵。 @ すき家 Sukiya 三民九如店 https://www.instagram.com/share/p/BAJNv8BEa8
2025-01-05 09:07:00 認識自己，守住核心價值，與社會共創價值。這是台鐵公司化之後比起政府機關的台鐵局時期更迫切需要做到的。舊文分享。（台鐵最需要的不是美學改造，而是認識自己 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/05/taitie_zui_xuyao_de/ ）
2025-01-05 23:37:00 出門在外經常使用台鐵車站的廁所出恭。廁所都非常乾淨，潔癖如我者都沒得挑惕。斯巴克不考慮跟台鐵聯名出一些文創商品或清潔用品嗎？讓使用者有機會表達認同。
2025-01-05 22:20:00 愈來愈多服務用 LINE 官方帳號取代獨立的 app。到最後手機桌面都是 LINE 好友的捷徑。
2025-01-05 21:32:00 便利商店裡的食物看起來最好吃的是……寵物食品。 https://www.instagram.com/p/DEZ8oMGSsDr/
2025-01-04 13:33:00 桃園的獨特脈絡是工業區緊臨住宅區，往往只隔一條街或一道牆。兩種交通人口與節奏直接混在一起。（去年交通事故30日死亡人數 桃園增50人惡化最嚴重 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/732080 ）
2025-01-04 12:02:00 媒體的報導經常套用特定框架與立場，內容也會簡化與扭曲。你讀到了，想借題發揮，不是不可以。但最好保持距離，講明了是借題發揮而不是評論。直接把報導內容當事實，開始評論或罵人，就傻了。
2025-01-04 11:00:00 「全高雄 12 間電影院皆可利用公共運輸抵達。絕大多數鄰近捷運、輕軌與台鐵路網，僅義大世界的義大國賓影城需搭乘客運。這張地圖是從去年年初製作的版本更新而來。」（高雄 TPASS 戲院地圖（2025 年 1 月版） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/04/kaohsiung_tpass_theaters_2025_01/）
2025-01-03 11:39:00 「美食專欄當然一直都很受歡迎。美食以外就少了些動能。能讓文學回來是最好的。短篇小說、散文或詩，都好。適合高鐵的節奏，豐富乘車體驗，也啟發想像。」（讓文學回到《TLife》吧 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2025/01/03/tlife/ ）
2025-01-03 07:50:00 世界來愈複雜，變化愈來愈快。長文本（書）作為知識的載體會愈來愈常出現「還沒出版或剛出版就過時了」的現象。教科書當然還是需要的。但大眾獲取知識的管道會更適性，不再以書為中心，而是以人為中心。文學是例外；書還是必要的。
2025-01-02 22:52:00 之前試過一輪台鐵新款便當，今天回歸高鐵香烤雞腿排便當。兩鐵便當全部加起來排名，這還是絕對的第一名。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/share/p/BAGN4ybHEA
2025-01-02 22:41:00 沒搭捷運，沿著忠孝東路走回北車。難得從東側路面進車站。好懷念的角落，以及東 3 門。當年常搭小黃回北車，這一隅就是離開台北前看這城市的、不變的最後一個畫面。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/share/p/_0ZAhiCSU來忠孝西路天橋上當然要拍公車河。 @ 忠孝西路天橋 https://www.instagram.com/share/p/BAHVH3fJRR
2025-01-02 22:14:00 來忠孝西路天橋上當然要拍公車河。 @ 忠孝西路天橋 https://www.instagram.com/share/p/BAHVH3fJRR
2025-01-02 22:03:00 忠孝西路一段 29 巷真的是老街。老到有扇形車庫時就有這條街。北車周邊唯一至少七十年（應該更久）不變的區域。不知是否也是因為產權複雜而無法都更。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/share/p/BBpRWZXATi
2025-01-02 19:49:00 跟朋友碰面吃飯聊聊。很清爽的海南雞飯。 @ 文慶雞 https://www.instagram.com/share/p/BAKgMV8YTZ
2025-01-02 19:19:00 台灣公路原點。 https://www.instagram.com/share/p/_y7N_0wUL
2025-01-02 18:56:00 去年 11 月大都會客運公車遭大有巴士公車追撞，撞死人的路口。路口本身沒大問題。就真的是一場荒謬的意外。 @ 台北喜來登大飯店 Sheraton Grand Taipei Hotel https://www.instagram.com/share/p/_hi64SB9j
2025-01-02 18:38:00 好久沒有爬上忠孝西路天橋了。依然是個看車流的好地方。不過遇水即滑的磁磚鋪面跟天橋一樣都是舊時代的遺物了。 @ 忠孝西路天橋 https://www.instagram.com/share/p/_5n75PfTu
2025-01-02 18:19:00 這個絕對比日本製的壓縮機還稀少：人行道上的垃圾桶。 @ 中山南路 https://www.instagram.com/share/p/BAK6fMFAeQ
2025-01-02 17:55:00 也算台北的特色街景。 @ 立法院 https://www.instagram.com/share/p/BAHeZ0Saxc
2025-01-02 17:45:00 中山南路 2 巷。今天避開大路，看到沒有人行道的巷子就鑽進來走。但是過中山南路之後還是得接回青島東路。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/share/p/_o8L32rX8
2025-01-02 17:27:00 從忠孝西路一段轉進 29 巷，來到一個城市裡的奇幻角落，北車印尼街。再轉進中山北路一段 8 巷 12 弄，還有一間老屋裡的老裁縫店。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/share/p/_25DmnjXY
2025-01-02 11:04:00 台灣高鐵車上刊物《TLife》近年最有趣的專欄還是小吃。旅遊景點就有點疲乏。我還是希望有文學（以前有過），極短篇、散文、詩，都很適合。可以讓旅客有不同的體驗，也因此認識作家及接觸到他們的作品。再延伸出去還可以連到他們的書。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/share/p/BAY92yCXx5
2025-01-02 09:33:00 「這是（連棟）透天還是公寓？」想起之前搭輕軌聽到兩位阿嬤看風景時的對話。因為鄰幹道的一樓常常都是店面，有時還是得找到樓梯間和大門等細節才能確認。 @ 高雄市區 https://www.instagram.com/share/p/BBCv4D4GD1
2025-01-01 20:44:00 高雄車站天棚自行車道兩側坡道坡度約 7%。電輔車當然沒問題。一般 YouBike 一檔也不是大問題，但體能太差者就可能騎不動，經驗不足者下滑也有點挑戰。假日人多，上來之後大塞車。要慢慢騎，或是乾脆下來牽車。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/share/p/_xoOCqKDc
2025-01-01 19:53:00 騎 YouBike 電輔車來吃晚餐。主要是探一下高雄車站天棚的自行車體驗，然後就順著鐵路園道騎來左營了。 @ 果貿吳媽家餃子 https://www.instagram.com/share/p/BAGxMgoRDG
2025-01-01 18:58:00 果貿市場二樓變成全聯。傳統市場改造案看了很多，第一次看到直接改成全聯的。開了快兩年。我好久沒來果貿了。 @ 果貿社區 https://www.instagram.com/share/p/BAGwC7MSZ4
2025-01-01 11:53:00 當你抱著某種理想每天怨嘆社會不夠進步、或是緊握某種偏見每天焦慮社會互相對立，不妨來參加元旦升旗典禮。你會發現這個保守的社會還是在平和與穩定的氛圍中逐漸向前推進的。每一年都比前一年更好。 https://www.instagram.com/p/DERMBxHSs4W/
2025-01-01 11:29:00 一段時日沒跑步。重新起跑。最怕心率壓不下來。今天倒是控得很好，幾乎都在區間 2 以內；雖然很接近上緣了。當然不理想，但以當下的體能來說已經壓得夠低夠穩了。就當成湊到元旦升旗典禮的熱鬧、得到今年運勢的吉兆吧。 @ 高雄文化中心廣場 https://www.instagram.com/p/DERJE4yS2_q/
2025-01-01 10:15:00 魚夫走了。他在台灣解嚴前後的政論漫畫（當年剛出版時我就買了一整套）還是經典。分寸拿捏得很好。尖銳但不惡毒，幽默又不刻薄。為那個轉型中的時代留下了珍貴的紀錄。 https://www.instagram.com/p/DERA2E9ylY2/
2025-01-01 09:26:00 2025 第一跑。久沒跑步，新年重開機。跑進元旦升旗典禮會場，領了小國旗。拿著小國旗跑步像是什麼電影情節。當然沒有排到一卡通，但是跑完剛好接上升旗典禮。扶老攜幼，人還不少。典禮名稱嚴肅，現場實際上很有美國國慶放煙火的氛圍。 @ 高雄文化中心廣場 https://www.instagram.com/share/p/BAL1aD8McS
2025-01-01 06:48:00 一元復始，萬象更新。人生就是一年比一年更快的循環。願好事重現，壞事就留在去年。 https://www.instagram.com/p/DEQpF4CThtF/
2024-12-31 22:10:00 最好的跨年就是睡眠。🌃
2024-12-31 20:47:00 連續運動 9.35 年，487 週（就剛好這個好笑的數字）。今年強度與時數皆低，但紀律維持得很好。遇上再麻煩的事，優先順位最高的永遠是「這週運動要達標」。這像是生活的軸線與節奏，賤人拂亂亦不能搖撼。 https://www.instagram.com/hao520/p/DEPkWoyyCFs/
2024-12-31 20:14:00 如果一定要讚美一個人，讚美他們的選擇：髮飾、配件、穿搭、行為等。不要讚美（當然更不要批評）容貌、膚色、體態或性別，對話中都不要提到最好。老美的政治正確法則在現代的社交情境還是很好用的。相敬如賓。
2024-12-31 17:03:00 公車人因工程。一位長輩不小心提早一站按鈴，她只說「按錯了」。司機大聲回問「什麼」。她覺得被罵，又更小聲。其實應該從司機視角提供「狀態+指示」，大喊：「不好意思！按錯了！我要下一站 XX 站下車！謝謝！」這是對服務系統的輸入，愈明確愈好。
2024-12-31 16:21:00 你搭公車誤按下車鈴，到站停車沒人下車。你在後面說「按錯了」，司機聽不清楚又要大聲回問你說什麼。既然通常都是早按了一站，就乾脆下車嘛。自己多走一小段，還會有些意外的風景。公車站距都很短的，又不是捷運。
2024-12-31 13:35:00 馬光中醫在天龍國開旗艦店。大廳書牆由屏東的「讀者城市（大中企業團，以屏東的大中書局起家）」選書及陳列。（來自小島的暖光，映亮繁華信義區！「馬光中醫」全新旗艦院所盛大開幕，耗資上億打造沈穩閒適氛圍，也提供最溫暖的服務 | Vogue Taiwan https://www.vogue.com.tw/special/%E9%A6%AC%E5%85%89%E4%B8%AD%E9%86%AB ）
2024-12-31 12:41:00 經濟部的幕僚與行政兩層級，一個看遠（例如產業技術司，前身是技術處）一個看近（例如產業發展署，前身是工業局）。當然有時難免看不準亂補助浪費錢，但守備算是完整，架構是好的。文化產業也得回歸這個架構。
2024-12-31 11:42:00 放學後、回家前會逗留的地方。我這一輩小時候是書店，現在則是便利商店。需求沒太大改變，甚至解法都變得不多：還是一家店，還是零售業，還是有各種雜貨。一個充滿生活感的地方。而不是比在教室上課還嚴肅的地方。
2024-12-31 10:10:00 你開了服飾店生意不好，抱怨「現在的人都不穿衣服了」。但街上好像也沒人裸體。從蔽體到穿得適性，需求都還是在的。要大膽假設就要懂得檢驗。不要只相信自己想相信的事。
2024-12-30 22:52:00 我向來很能吵架，年輕時還當面拍過同事桌子。要忍住不吵經常需要費點工夫。不過今年是人生第一次遇到想了三天三夜都還是覺得瞎到想吵都不知道從何吵起的事。最後只好「普天三無，別打擾我就好」。🙏
2024-12-30 11:53:00 歲末感恩。今年遇上瞎事。大部分的朋友旁觀看熱鬧，還有認識多年的朋友趁亂踹一腳。但也有少數朋友甚至陌生人明察秋毫，公開或私下伸援。一年平安地過去了。即使遇上了死星一樣的威脅，我們都還是恆星一樣的大人。
2024-12-30 10:34:00 鼎泰豐最早是油行。受到桶裝沙拉油衝擊，重新觀察飲食需求，轉型餐廳。鼎泰豐沒有消失，還成為更好的鼎泰豐。為更多人帶來更好的體驗，持續與顧客共創價值。 油、油行與飲食，唱片、唱片行與音樂，書、書店與閱讀，或者任何行業，都是這樣的。生活裡的需求都在。但解法不會再跟以前一樣了。
2024-12-30 10:01:00 台北車站最早並沒有「城市裡的公共空間」的概念。大廳像是「台北的中央公園」的開放氛圍是使用者塑造出來的。直到今天不少運務同仁還是認為進台北車站又不搭車的人都在干擾運務。高雄車站的設計一開始就是開放空間，也是台鐵轉型的里程碑。
2024-12-30 09:43:00 人口逐漸老化，公共運輸日益完善。可預見的未來，愈來愈多老人不能開車、騎機車，愈來愈多公共運輸原生世代青壯年不想也不需要開車、騎機車。屆時所有的車商都得轉型為 MaaS 供應商；其實現在已經在轉型了。
2024-12-29 23:12:00 要拍這個景得把手機側邊放在地上，調角度盲拍。戶外的地板嘛，手機殼沾了不少灰塵。這時不得不讚嘆北車大廳之乾淨。別說放手機了，隨時坐下來都可以。但北車大廳是一整天都有洗地車在巡的封閉室內空間。高火開放的下沉式廣場特性還是不太一樣。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEKrRaxSz_9/
2024-12-29 22:43:00 鼓山魚市場殷鑑不遠呀。不要再為想像中的、不存在的使用者設計了。（台鐵高雄機廠變身「遊樂園」 30項設施一次看 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4907219 ）
2024-12-29 19:54:00 很多描述得是非分明、尤其符合政治正確框架、乾淨得像樣品屋的訊息被傳播，真相多半都不會那麼單純。有時看到很多學有專精、德高望眾的朋友也中招，濫灑正義感，就覺得難怪詐欺猖獗。
2024-12-29 18:56:00 鼎泰豐如果一直堅持自己是油行，也許今天就沒有鼎泰豐了。對市場敏感，發現需求，積極轉型，回應市場。你還是做你自己，而且是更好的自己。每個行業都一樣。如果沒有真心想要照顧誰，只強調自己很重要，抱怨人們不重視你，你很快就消失了，而且不會有人在意。
2024-12-29 15:59:00 你為一群人創造的價值足夠重要，讓這些人感受並接受相稱的價格，才能形成產業，健康地做下去。如果這事真的重要，你也的確充分掌握市場，仍有缺口，政府補助是有道理的。如果空有理念卻不知道自己應該為誰在什麼情境創造什麼價值，掌握不了市場又泣訴大眾不重視，高姿態求補助，那就是情緒勒索了。
2024-12-29 15:08:00 屏東縣交旅處贈送的《FUN 風屏東》一卡通。二代卡。手邊的一卡通二代卡不多。這張以外，還有高雄市交通局贈送的 24 小時效期票，去年買的南高屏 TPASS 卡，以及昨天買的高雄車站完工紀念卡。實際上用的還是 2022 年辦月票買的、背面還印了大頭照和姓名的 MeNGo 卡。 https://www.instagram.com/p/DEJzJNhydJ2/
2024-12-29 13:11:00 有些能力不足、奸狡機詐、政媒關係良好之徒，攀對關係、踩緊政治正確的立場，也能呼風喚雨，當上位高權重的大官。有了權力以後，為護官位不擇手段。腦筋清楚的人都看在眼裡。
2024-12-29 12:23:00 「今年一整年進戲院看了 13 部電影。分成外語片（劇情片）、華語片（劇情片）與華語片（紀錄片）三大類，來個最佳影片排名。」（2024 個人年度電影排名 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/29/2024_films/ ）
2024-12-29 11:24:00 高雄車站天棚人行環境的幾個問題。自行車道與人行道原本是齊平的（左上），之後逐漸有高低差（左下），但行人視角看不太出來。人行道外緣的欄杆有一些直接固定在人行道上（右上），但有一些會隔著一條小溝（右下），行人若以為都像前者一樣，就會不憤踩進去。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEJaa2uys8r/
2024-12-29 10:46:00 台灣 Pay 逐漸成為我在台鐵買便當或其他商品的主要支付方式。通常是行動郵局，有時也用銀行 app。因為不論刷卡或一卡通都還是要另外掃載具（我也不知道為什麼夢工場門市不能直接存進卡片的載具），不如手機上直接連續掃兩個條碼搞定。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEJV9BGyNp7/
2024-12-29 09:12:00 高雄車站天棚的空間因為有坡，就會有階。顯而易見的一大段階梯還好。像這種一開始瀝青鋪面自行車道和人行道齊平、逐漸往上就開始有高低差，行人就很容易沒注意到。人行道外緣與欄杆處也有空隙，那也是一個稍不留神就會踩空的高低差。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEJLMzIzC42/
2024-12-29 08:40:00 高火大廳全開之後有點像圓形的北車。空間都是對稱的（連命名都一致，例如「東 3 門」），置身其中有時會不確定方位。不過這題大概不好解。就連常去的北車大廳我有時還是要繞一圈才找到台鐵便當本舖／夢工場那個角落。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEJHixNTl7I/
2024-12-29 08:11:00 高雄車站的下沉式廣場分成三個圈。大廳上方因為是天棚，GPS 訊號會飄移。前後站各一小圈接近出口，定位就還算準。地面無遮蔽處及天棚上方當然更沒問題。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEJHixNTl7I/
2024-12-28 22:23:00 「我在高雄火車站的屋頂。」阿伯在電話中跟朋友說。我在旁邊聽到，立即記下來。這個句子在今天之前可能從來沒有人講過。施工人員可能會有類似表達，但應該會用比「屋頂」更技術性的詞彙。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEIBBKwSubP/
2024-12-28 21:55:00 高雄車站空間都開放之後，很大。站內隨便逛逛就走了超過兩公里。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEH9vCjymAg/
2024-12-28 20:50:00 高雄車站天棚是鐵路園道唯一的高架段。像是登上一座小丘陵。視野開闊，宛如飛行，體驗獨特。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEH9vCjymAg/
2024-12-28 20:18:00 今天開始發售的高雄車站完工紀念一卡通（上）與 2018 年高雄鐵路地下化通車的高雄車站紀念一卡通（下）。這次的卡片比較長也比較厚，有點像旅館鑰匙牌。一般卡套裝不下。日常如何攜帶頗費思量。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEHypS7yTbO/
2024-12-28 19:25:00 原本就是單純逛個車站，結果在台鐵夢工場買了一堆東西。排骨便當（80 元），好事成雙便當（120 元），高雄車站完工紀念一卡通（180 元），火車圖鑑摺疊環保飲料袋（150 元）。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEHsoaqyzyy/
2024-12-28 19:00:00 高雄車站廣場天棚啟用。逛到傍晚，買了台鐵便當上來晚餐賞夕陽。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEHpwqLyVJ_/
2024-12-28 18:40:00 高雄車站完工紀念一卡通！本來只是來逛車站。看到台鐵夢工場大排長龍，搶購者眾。我也就手滑買了一張。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DEHng1VSNwc/
2024-12-28 09:00:00 當年跟著捷運工程新建的中正路人行道也舊了。照片中這段還可以，全線步行也沒大問題。但有些路段已經不太平整。 @ 捷運信義國小站 MRT Sinyi Elementary School Station https://www.instagram.com/p/DEGkzhlzuc5/
2024-12-28 08:29:00 台鐵鳳山車站招商不順。兩個原因。台鐵資產開發經常沒有好好盤點在地脈絡與需求，以及鳳山大部分區域的公共運輸與人行環境還是偏鄉等級（例如連接捷運站的曹公路人行道就是悲劇）。鳳山車站就像一座孤島。
2024-12-27 23:30:00 把日常發文的兩個字數級距規範下來。短文以 X 的 140 字為限（以前我會壓到 50 字，現在放寬一點）。長文以 Threads 的 500 字為限（含標題與連結等）。
2024-12-27 22:17:00 「三多路原本就有很多公車經過，現在又有輕軌。人行環境改善，更好銜接。巷弄內住宅區還算是可以走。未來若能規劃標線型人行道更好。 」（三多路人行道：氣爆的記憶，以及社區的現代化 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/27/sanduo_lu_renxingdao/ ）
2024-12-27 14:36:00 「搭乘公共運輸，每一趟你都獲得一個全新取樣的城市樣本，以及與陌生人交流的機會。日積月累，你會更熟悉這座城市的面貌與轉變。城市感就是這樣形成的。」（公共運輸塑造城市感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/27/gonggong_yunshu_suzao_chengshigan/）
2024-12-27 13:45:00 「此病毒廣泛存在全球，且傳言誤導此病毒死亡率高，是引人誤解的錯誤訊息。」最近看到不少扭曲事實、刻意散布恐慌的報導。來分享一下事實查核報告。（【易生誤解】網傳「中國爆發人類間質肺炎病毒，死亡率43%，沒有特效藥」？ | 台灣事實查核中心 https://tfc-taiwan.org.tw/articles/11321 ）
2024-12-27 10:27:00 「城市的交通以公共運輸為主，市民才會建立城市感。否則就只是『人比較多的鄉下』。」（美麗島站是濃縮的高雄 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/27/meilidao_zhan/ ）
2024-12-27 08:05:00 小北和寶雅是台灣數一數二好逛（以及好買）的店。 https://www.instagram.com/p/DED6BXKTj-5/
2024-12-26 23:26:00 通常晚上散步只帶手機、鑰匙、一卡通、小購物袋、面紙。最後這項有點強迫意念。三十年前剛到北美，空氣乾燥，經常突然流鼻血。幾次手忙腳亂掀衣擺止血，之後每天出門隨身必備面紙。即使回台灣二十幾年都沒遇過類似狀況，依然沒有一天出門不帶面紙。
2024-12-26 22:07:00 家裡一顆 4 號電池都沒有了。但是鬧鐘需要。到哪買呢？剛好飯後想散個步。抓了個目標，1.5 公里外的小北百貨。回程本來要換條路走。經過公車站牌看了一下，公車剛好要來了。好，搭公車吧。人還蠻多的，後半部都滿了。所以我直接坐前面博愛座。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DEC1joMSgDg/
2024-12-26 15:19:00 週一的屏東散步時間有限，只經過勝利星村外圍，沒進去逛。剛好又是平日，沒看到什麼人。早年的勝利星村比較像「做給遊客的景點」，在地人不太來。但是唯有經營成在地人閒著沒事愛來的地方，它才能生根，遊客也自然會跟著來。否則都是本末倒置。不知近年有否改善。 @ 屏東勝利星村 https://www.instagram.com/share/p/BBH77wufg-
2024-12-26 14:44:00 這個「脆弱郵件小心搬運」貼紙根本文創商品等級。其實各種大家早已熟悉的郵務符號、標示、戳印、標籤、貼紙等，抽離原本的脈絡之後都有其趣味性與豐富的文化連結。 https://www.instagram.com/share/p/BAQf4LxlXR
2024-12-26 10:02:00 一位母親搭捷運送兩個幼兒上學，共同在移動的過程中體驗這個世界。這真的是最好的家庭時間。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/share/p/BBLJ1sc1b6
2024-12-26 09:39:00 從極端情境更能看出台北的餘裕。例如南京東路這段人行道因旁邊建物工程而暫時縮減。但縮減後的寬度還是合規，而且可能還比其他縣市幹道的全新人行道還寬。工地前有人員引導。視障者通行亦無困難。 @ 南京光復路口 https://www.instagram.com/share/p/BAI3gFv48g
2024-12-26 09:12:00 好久沒從台北小巨蛋站出站，也好久沒來光復北路這一帶。各縣市實地走過一輪，台北市的人行環境還是最好的。幹道有人行道，騎樓是順平的，轉進巷弄也有標線型人行道銜接。 @ 南京光復路口 https://www.instagram.com/share/p/_ns3UTQCb
2024-12-25 22:50:00 「淡淡的椒鹽味，能夠襯出、又不會搶掉小卷本身的鮮味。小卷味鮮，吃起來很過癮。」（椒鹽小卷：台鐵的頂級便當 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/25/jiaoyan_xiaojuan/ ）
2024-12-25 20:57:00 店到店以及蝦皮智取店的模式重塑了人們的習慣。如今人們很習慣到自行選擇的地點領取包裹，不再認定一定要送到家裡，也翻轉了郵政的古典模式。中華郵政應該要搭個順風車，藉由設計引導客戶至郵局或 i 郵箱領取部分特種郵件，例如掛號。
2024-12-25 19:29:00 出站爬樓梯。稍早列車進站減速時跟鄰座男士同時起身拿行李架上的背包。我先拿。還沒背好，列車煞停時停晃了一下，我也跟著搖了一下。站穩時才注意到這位帥哥已經伸手在我背後防我跌倒了。好人一生平安，搭自由座都有位子。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/share/p/BBJDku3O4s
2024-12-25 18:37:00 不記得多久沒來過永康街了。好熱鬧呀！各種異國口音。兩邊標線型人行道都不夠用，人多到滿出來。就算不劃為徒步區，行人也自然佔領街道了。 @ 永康街 https://www.instagram.com/share/p/BAPGnTtPnB
2024-12-25 18:04:00 祝大家聖誕快樂🎄，新年平安☃️！ @ 台北車站 https://www.instagram.com/share/p/_0Q7GQ5TP
2024-12-25 09:20:00 搭高鐵坐 A 座最麻煩的事就是上廁所。尤其今天左營發車時 B 座就有人坐。為了離座回座打擾鄰座女士補眠有點不好意思。祝她好人好報，上廁所都有衛生紙。 @ 台灣高鐵板橋站 THSR Banqiao Station https://www.instagram.com/share/p/BAIlc-4oB0
2024-12-25 08:52:00 高雄人覺得冷。今天好像還好，至少一早沒有下雨。高捷移除車廂中央立柱後，開始在中央上方增設拉環。的確是需要。兩側的拉環有時不是那麼容易握到。 @ 捷運左營站 MRT Zuoying Station https://www.instagram.com/share/p/BAM4xg5fqV
2024-12-25 08:27:00 我的首選便利商店是全家。高鐵左營／台鐵新左營站的全家很小間。進出其實可以分流：靠中央走道這側出，靠新左營站這側進。記得以前有標示；還是我記錯了？反正我是這樣走的。尖峰時段要排隊結帳，不過很有效率。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/share/p/BBIzmKwCLg
2024-12-25 08:12:00 6:55 出門，6:57 借 YouBike，7:03 到捷運站還車，7:05 進閘門，7:28 出捷運左營站，7:30 進高鐵左營站大廳。這真的比開車還快。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/share/p/BA5BLCgNQw
2024-12-24 18:38:00 「主要的視角是使用者經驗與設計思考，以及消費者行為與市場研究。基本素材是這些年寫過的 70 篇文章，及在交通田野中的影像記錄。」（公共運輸、步行環境與永續生活：永續交通的人本思考 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/24/gonggong_yunshu_buxing_huanjing_yu_yongxu_shenghuo/ ）
2024-12-24 15:55:00 以前在大報寫評論都是一千字。後來也以此為度寫部落格。但現在連我自己都嫌太長，於是回歸早年報紙投書的五百字限制。手感回來之後，速度超快。寫一篇五百字的文章的時間不到一千字的四分之一（時間複雜度大概是 O(n log n) 吧）。
2024-12-24 09:34:00 有些朋友會在人行道騎 YouBike。近日天雨，我強烈建議一律騎車道。如果是從人行道借車，牽到最近的車道再騎。各種非瀝青鋪面的人行道積了水，就算行人沒問題，自行車還是可能打滑。瀝青鋪面是最安全的。
2024-12-24 07:50:00 屏東市南京路、蘇州街口。也是棟性格鮮明的房子。跟一般轉角老屋不同，從建物外觀、窗戶到鐵窗，全無弧線。每根柱子外都掛了一支從屋頂下來的排水管，因為對稱，遠看像某種裝飾。這區可能因為商店少，外牆沒有掛一推招牌，房子都比較乾淨。 @ 屏東市鄭裕民牙醫診所 https://www.instagram.com/p/DD8J1ayzfor/
2024-12-24 06:58:00 屏東車站前的水晶球。可惜白天看不到點燈的樣子。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/DD8D_mHTN0I/
2024-12-24 00:02:00 這也是一棟很有個性的轉角老房子。不是那種古典的、你會立即覺得很美的老屋（屏東市的小巷裡其實不少），但就是有它獨特的性格。我覺得這是屏東市最有趣的一群建築。 @ 屏東市忠孝路 https://www.instagram.com/p/DD7UTtXy3vT/
2024-12-23 23:34:00 上午九時、下午二時在屏東市區各走了兩公里。今天的天氣走起來很舒服。兩個時段人車都好少。一個路口紅燈轉綠、一次來三輛機車已經算很多了。有些時候沒有動靜到幾乎像萬安演習。 @ 屏東市忠孝路 https://www.instagram.com/p/DD7RANMSSP5/
2024-12-23 23:19:00 轉角的老房子很有個性。是的，也有空心磚。 @ 屏東市忠孝路 https://www.instagram.com/p/DD7PdYiykOl/
2024-12-23 22:51:00 屏東市可能是我最常看到空心磚牆的城市。縣府北棟舊大樓的空心磚牆規模最大。有年代感，但還是很美。 @ 屏東縣政府 https://www.instagram.com/p/DD7MMpRyS15/
2024-12-23 22:24:00 屏東市還有不少這種雙併、一整面花紋空心磚的公寓。或許未必真的很多，但我在市區好幾個角落都看過。 @ 屏東市開封街 https://www.instagram.com/p/DD7IwvDyxx0/
2024-12-23 22:02:00 屏東市南京路、忠孝路口這個無號誌路口的「側向來車」警示很有趣。是靠感測器偵測的。 https://www.instagram.com/p/DD7Gk31SPcV/
2024-12-23 20:48:00 痔遠診所。這個諧音真好。看了明白，聽了文雅。如果醫師叫志遠就更好了。（應該不是？） @ 屏東市忠孝路 https://www.instagram.com/p/DD6-Iosy6_9/
2024-12-23 19:55:00 「今天又濕又冷，但我搭了一趟很暖的公車。」（冷冷的天，暖暖的公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/23/nuannuan_de_gongche/ ）
2024-12-23 18:35:00 一早原本要直接騎 YouBike 到鄰近的台鐵通勤車站搭車到屏東。出門有雨。改步行 1 公里搭捷運橘轉紅到高雄車站搭車。多了 15 分鐘交通時間，但還是趕上同一班車。就算這班車沒趕上，搭接下來兩班也沒問題。我預留了相當多緩衝時間。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DD6u3fASnef/
2024-12-23 17:25:00 來屏東難得遇到濕冷天。還好只是毛毛雨，依原訂計畫從屏東車站步行往返縣府。來回各 2 公里，路徑不重覆。去程主要走中山路，人行道非常好。回程忠孝路、開封街、成功路、南京路、南昌街，大部分沒有人行道。但因為路小、車少，還算好走。 @ 屏東縣政府 https://www.instagram.com/p/DD6gKQMSAsT/
2024-12-23 16:26:00 上午到屏東縣政府交旅處分享「公共運輸、步行環境與永續生活」。這是長期累積的洞察，以體驗為中心，談公共運輸的家庭、社會、健康與永續價值，TPASS 的推動，步行環境的價值與營造，從宜居到觀光的連結，以及行為改變。中午吃便當繼續聊。非常開心！ @ 屏東縣政府
https://www.instagram.com/p/DD6m56iyJ2M/2024-12-22 19:26:00 駁二 in89 看完電影到阿進吃午餐，之後沿著港邊散步。最後走到漢神百貨搭公車。這樣也輕鬆走了三公里。有好走路的環境，人們自然會經常走路、走很多路。身心更健康，環境也是。 @ 高雄愛河灣 https://www.instagram.com/p/DD4P9Pry1TC/
2024-12-22 18:35:00 駁二 in89 看完早場的《一部未完成的電影》，順著瀨南街走來阿進吃午餐。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/DD4KKhpy09o/
2024-12-22 17:54:00 「婁燁導演說《一部未完成的電影》是給有幸走到今天和不幸離世的人的一個交代。這個『交代』說得很好。疫情或許結束了，防疫創傷對很多人來依然沒有獲得療癒。」（《一部未完成的電影》：回首防疫創傷，療癒未竟事務 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/22/yi_bu_weiwancheng_de_dianying/ ）
2024-12-21 13:59:00 兩小時演講，兩百頁投影片（九成全新製作，七成是自己平時拍的照片）好像有點太多。不過這個比較像是為自己做的「這個主題應該要怎麼講、講什麼才完備」的整理。交流性質的演講通常比較隨興。我會把愈重要的排愈前面，中間任意討論，最後講到時間快到就停。 https://www.instagram.com/p/DD1FySJyzUG/
2024-12-21 11:52:00 「當年幾種比例的信箱模式簡報範本都做了：2.35:1、1.85:1、16:9。但我是個看電影的人，1.85:1 感覺就是比較對。就一直用到今天了。」（投影片比例：更新與傳承 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/21/touyingpian_bili/ ）
2024-12-20 23:21:00 放學擠電車還是比擠公車舒適多了。高雄高工和樹德家商兩站都是滿滿的學生上車。順行方向同學們多半都到科工館及凱旋公園轉乘。短程，所以都站著。再加上他們會留意有沒有人需要座位，幾位最後才擠上車的長輩都還有位子坐。 @ 高雄高工 https://www.instagram.com/p/DDzhOkNy9AT/
2024-12-20 16:07:00 「更好的未來永遠是從實踐正確價值觀的當下啟動的。而正確的事在一開始的當下往往未必是主流。趨勢不就是這回事，總是要有趨前者。就看你的智慧與視野了。」（十八年前的高雄捷運：我們已經走得這麼遠了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/20/shiba_nian_qian_de_gaoxiong_jieyun/ ）
2024-12-20 10:56:00 「每個地方都有其優缺點。有人會說台灣的公廁不如日本的。或許的確如此。但以臨時有需要可以找到廁所來說，台灣真好。而且各地公廁的整潔都在逐年提升。」（突然想大便 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/20/turan_xiang_dabian/ ）
2024-12-19 22:52:00 「雖然就是一個普通的塑膠袋，用的次數多了也是會有情感的。每次要汰換還是會依依不捨一番。」（我的便當袋 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/19/wode_biandang_dai/ ）
2024-12-19 22:00:00 郵政是政府與人民的連結：一個與全境每個地址維持實體雙向連結的政府機構。當然它在這個時代需要改變。但川普打算將美國郵政民營化的點子好像還是太激烈了一點。
2024-12-19 18:31:00 公共運輸上的糾紛真的是流量密碼。連藝人也搶著來放火。
2024-12-19 17:39:00 在高雄利用公共運輸轉乘的三大工具。「高雄iBus+」公車動態，看預估到站時間決定要等或換別的交通方式。「V 高雄」捷運與輕軌動態，前往車站路上就可以先看下班車到站時間。「YouBike」確認站點狀態，在捷運、輕軌或公車上發現要借的站點沒車，就搭到前一站或下一站借車。 https://www.instagram.com/share/p/_uOhNvWay
2024-12-19 14:37:00 天氣轉冷，街上的救護車警笛聲響個不停。這時再呼籲保暖保養都太遲了。平日就要控制疾病風險，積極促進健康，遇上比較劇烈的情境才有餘裕應對。
2024-12-19 14:18:00 有些朋友以前可能連完整的句子都不太會講，標點也很隨意。突然之間每天長篇大論，看起來四平八穩、頭頭是道。一看就是 AI 生成的內容。這就像穿上不合身、跟自己性格不搭的衣服一樣。你不尷尬，旁人看了都尷尬。
2024-12-19 13:58:00 捷運上。一位拉行李箱、背側背包的女士在我旁邊坐下，想把包包擠進兩人間的空隙。不確定她是反應不靈敏覺得旁邊可以放，還是篤定我會讓她。如果是不小心的我不介意，如果要我讓就要有禮貌。總之我很偏執就是不動，雖然我另一側的確是個空位。她過了幾秒才把包包移走，也沒表示些什麼。
2024-12-18 22:58:00 「這個展把報紙重新介紹給成長過程中沒有報紙、或是很久沒有摸過報紙的世代。而且一次給你看這麼多個國家的報紙。紙張大小與質地，影像與文字的印刷與排版，都是數位的方式無法體驗的。」（讀報遊世界，讓報紙再次有趣：沒有什麼地方比圖書館更適合這個展了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/18/dubao_you_shijie/ ）
2024-12-18 19:08:00 大順路人行道路口斜坡做得很好。幾乎全斜坡，像這位女士推嬰兒車就順順推過路口。舊式人行道可能就給一個小缺口，甚至沒有斜坡。當然不可避免地，機車也會使用斜坡上下人行道。但生活習慣總是在妥協中一點一點向前推進的。至少比以前好多了。 @ 高雄輕軌樹德家商站 https://www.instagram.com/p/DDt6rl3yowy/
2024-12-18 08:04:00 不管是 B2C 或 B2B2C，終端都是 C。成效都是從消費者市場產生。對消費者市場的敏感度是必要的。（政府補助大致可歸類到 B2B2C。例如補助客運業者為大眾提供交通服務，成效也得看業者對目標客群與需求是否掌握得好。）
2024-12-17 21:47:00 平常不太走路的人對行人體驗不會有敏感度。當自己成為行人就不太知道該注意什麼。駕駛交通工具時預測行人的能力也差。平常愈不走路，偶而走路風險就愈高，駕駛交通工具風險也更高。訓練自己多走路，到處走路，才能有效管理風險。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DDroGwzyYT1/
2024-12-17 20:33:00 用罕用字當假字填版面。感覺好像 AI 生出來的東西。 https://www.instagram.com/p/DDrftWeygum/
2024-12-17 18:26:00 一位女士剛出車站，低頭看了一下手機。在出站的人群中一不留神就撞上走在前面的男士。兩人立即同時說了「對不起」。這真的是台灣人的善良與教養。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DDrRDx7ywQx/
2024-12-17 14:34:00 高雄車站前的建國路兩側人行道也更新了。這個市區中的偏鄉終於有了現代的面貌。不過走一小段就聞到很多菸味，路邊抽菸的人不少。又因為原本就是有點混亂的地方，汽機車違停或機車直接騎上來的都有。這也需要時間繼續改善。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DDq2hGOyDGR/
2024-12-17 13:48:00 港都客運市區小範圍的路線通常都是中型巴士。難得看到即將淘汰的老舊大型公車（這台應該滿十二年了）來跑，連驗票機都是好久以前的。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/hao520/p/DDqxUJpyPjY/
2024-12-16 22:53:00 投影片幾乎全是照片，都是自己拍的。我講某些主題大概都是這樣看圖說故事。但也是先有故事與主軸，再有大綱與細項，最後才找能夠對應的照片。而且也不純是這樣由上往下製作。翻照片時看到什麼想到什麼，也會還是會由下往上回去調整故事。 https://www.instagram.com/hao520/p/DDpK1juyzKw/
2024-12-16 19:28:00 平常不太走路的人可能會覺得走路就要走大路。但以台灣現況，大路未必有良好的人行道，車流又多，反而走得辛苦。走車流量少的巷弄穿過聚落更好，兼具探索樂趣。日夜皆可。現在市區再小的巷子也幾乎都有很好的照明了。
2024-12-16 09:35:00 交通愈來愈亂，社會愈來愈老，能夠開車、騎機車到處跑的人會愈來愈少。交通方式會整併為兩群：移動式神主牌與公共運輸，前者又會迅速消逝。可預見的未來，公共運輸不便的地方，就是不存在的地方。其實現在已經是這樣了。
2024-12-16 07:33:00 「不只安全，公共運輸還能讓你成為一個更好的人。」開車真的會把你變成一個更糟的人，跟不開車的你相比。舊文分享。（交通方式形塑你的性格 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/16/jiaotong_fangshi/ ）
2024-12-15 20:38:00 以前的大順路是一條寸步難行的路。連我這麼愛走、能走的人都不太敢走。現在閒著沒事就會來大順路走走。 @ 高雄大順三路 https://www.instagram.com/p/DDmWoMeyMUb/
2024-12-15 20:13:00 高雄市建國路與中正路之間大順路兩側的人行道只剩環球影城附近這一小段還在施工了。大順路大部分路段人行道都完工了，變成一條很好散步的路。 @ 高雄環球影城 https://www.instagram.com/p/DDmTk1XyUc7/
2024-12-15 09:47:00 散場時，小女孩堅持自己拎著跟她一樣高的椅墊上樓歸還。藝文展演為觀眾創造的價值除了作品本身的體驗，更高的價值是藉由抽離日常生活的、新奇的共同體驗，轉換家人看彼此、自己以及世界的視角，啟發對更好生活的想像，促進互動，連結情感。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/DDlMIyISG6C/
2024-12-14 00:07:00 「上世紀的藝文場館都設計成神殿：讓人們崇敬藝術，而不是藝術親近生活。但是來到這個時代，藝文場館都得回到凡間。你沒有變得更可近，就沒有人會走近你。」（藝術共融、文化平權的典範：衛武營國家藝術文化中心 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/15/weiwuying/ ）
2024-12-14 22:51:00 高雄入冬以來第一次覺得有點冷。衛武營看完戲，照例走來清真潮州牛雜吃晚餐。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/share/p/BAHL6EwaXF
2024-12-14 21:45:00 「週末在衛武營國家歌劇院觀賞 AM 創意製作的《綠野仙蹤》中文版音樂劇，同時也是台灣首部百老匯授權音樂劇。去年看過一次。這次二刷，依然享受。」（有稜有角，卻也溫柔包容：AM 創意 2024 《綠野仙蹤》中文版音樂劇 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/14/wizard_of_oz_2024/ ）
2024-12-13 15:54:00 「李安的電影給我的啟發就是企圖心。他追求藝術成就、勇於實驗，又能儘量兼顧商業。雖然實驗結果未必都如預期，藝術與商業的平衡也未必都好，但是每部電影都在往前推進。」（《理性與感性》：我的第一部李安 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/13/lixing_yu_ganxing/ ）
2024-12-13 12:41:00 新世代把所有上個世代的事物都重新發明一遍，讓它們屬於自己的世代。人之常情。四十五到六十五歲的中高齡族群也不需要刻意「年輕化」。你無論如何都是外人。專注重新訓練自己，讓自己及身邊的一切變得更好，不同的世代都能受益，那就很好了。
2024-12-13 09:52:00 過去一年公共運輸相關的移動里程（公里）：步行 460，YouBike 459，其他所有運具累計 15,556。
2024-12-13 08:11:00 有些行業衰微是行業本身的態度造成的。沒有跟上人們的生活脈絡，死守著自以為的淒美悲劇求拯救。大部分顧客離開了。極少數願意來的還得看你臉色、被情緒勒索，也漸漸離開了。於是你在真正走入歷史的多年前就被遺忘了。
2024-12-12 22:24:00 搭 218A 內惟幹線公車從左營回市區。經過美都路，想起詹凱迪導演的《兜兜風》。而且公車好像還是因為九如橋拆橋改道，轉河西路上願景橋過河再接回九如路，才因此經過這裡。 @ 美都路 https://www.instagram.com/hao520/p/DDe0YdOSIb0/
2024-12-12 21:49:00 大寮中庄國中沒有任何正班公車停靠，只有小黃公車。和市區學校相比，天壤之別。市區的孩子很會利用公共運輸（公車、輕軌、捷運、YouBike）移動。這大概是最鮮明的城鄉差距。 @ 中庄國中 https://www.instagram.com/hao520/p/DDe0YdOSIb0/
2024-12-12 20:44:00 個人近一年公共運輸使用次數：YouBike 374，捷運 258，公車／客運 249，輕軌 79，渡輪 16，Uber/LINE GO 小黃 8，台鐵 38，高鐵 46，航空 6。
2024-12-12 14:45:00 小男孩真的都會對巨大工程機械著迷。 https://www.instagram.com/share/p/BAx0SnnYaT
2024-12-12 10:07:00 「為了自己，也為了家人，趁還年輕，還有時間，請務必趁早開始、有系統地逐漸從私有運具轉換到公共運輸。」（公共運輸素養要趁早建立 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/12/gonggong_yunshu_suyang/ ）
2024-12-11 13:26:00 不用掏出手機感應 RFID 或掃碼。由閘門直接偵測你的手機位置計算里程。可以預見實作上會有一些挑戰，但的確是個很清楚的趨勢。（JR East to launch scan-free ticket gates for app users within 10 yrs https://english.kyodonews.net/news/2024/12/d5af6e3d14f1-jr-east-to-launch-scan-free-ticket-gates-for-app-users-within-10-yrs.html ）
2024-12-11 13:15:00 高鐵的背磁式車票也要退場了。新版車票取消背面磁條，放大尺寸，只印 QR 碼，預計 2025 上半年全面發售。比台鐵更積極一點。（高鐵車票變大了！新版QR Code紙票今起3站先販售 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4890325 ）
2024-12-10 21:46:00 之前搭高鐵。我坐 E 座，一對乘客分別坐我旁邊和後排 D 座，想跟我換位子。我說「不好意思，我要靠窗，買票時就指定了」，就沒換。如果是照顧者與被照顧者關係（例如一位是未成年子女或是失智長輩，我都遇到過），當然樂意換位。一般人就對號入座吧。
2024-12-10 21:17:00 高雄捷運鳳山國中站因鄰近陸軍官校，出入口的玻璃設計了迷彩。但是陸官師生還是以離學校大門較近的大東站為主。這站離大東站太近，地理位置與轉乘機能都比大東站差（大東站有鳳山轉運站），運量為倒數幾名。 @ 捷運鳳山國中站 MRT Fongshan Junior High School Station https://www.instagram.com/p/DDZjDwJy6mR/
2024-12-10 13:25:00 我在各地使用公共運輸這麼多年，從未遇到跟其他乘客發生衝突的情境。是我運氣好，人品好，還是長得像壞人？
2024-12-09 22:28:00 實不相瞞，這陣子哼的歌之中，也出現了〈庭院深深〉。
2024-12-09 14:46:00 「寶珠分館 1995 年開館。就像所有位於官署大樓的老分館，也許不是那麼有設計感，但是中規中矩，克盡本分。尤其分館志工與館內讀者很多都是在地長輩，也能促進活躍老化。」（舊水圳與新軌道的交會：高雄市立圖書館寶珠分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/09/jiu_shuijun_yu_xin_guidao_de_jiaohui/ ）
2024-12-09 09:26:00 從零開始準備一場演講。其實這主題十年前講過一次。但十年來的環境改變與個人成長皆十分巨大。也等於從零開始了。原本只是要提示通用的基本概念。後來覺得乾脆整理一下特定領域長期累積的、我不講也沒別人能講的洞察。但時間有限，很多細節也只能略過。
2024-12-08 22:35:00 「高市圖苓雅分館位於苓雅區過田子西緣，實際上比較像是屬於苓雅寮。位於里聯合活動中心四、五樓的老分館。總坪數僅 203 坪，或許是全市最迷你的分館。」（市中心舊聚落裡的迷你圖書館：高雄市立圖書館苓雅分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/08/shizhongxin_jiu_juluo_li_de_mini_tushuguan/ ）
2024-12-07 22:10:00 全家的東方美人茶與焙茶霜淇淋胖胖冰看起來真的有點像……便便。 https://www.instagram.com/p/DDR60nnS-44/
2024-12-07 22:00:00 今天高雄的公車、捷運與輕軌都好多人。輕軌 CAF Urbos 3 車廂的燈光好黃，好像是 3000K（不太確定，但又不像 4000K）。沒有不好，就是覺得通常捷運或輕軌不會用到這個色溫。（手機白平衡太強，拍起來反而很正常。） @ 輕軌哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/DDR5nQoSL4k/
2024-12-07 21:44:00 來拜拜，然後從旁邊巷子走回大公路去搭輕軌。 @ 財團法人高雄市文武聖殿 https://www.instagram.com/p/DDR3zyvyk5E/
2024-12-07 21:35:00 在大公路吃完鴨肉珍，順著瀨南街走來富野路吃個金桔豆花。 @ 鹽埕吳家金桔豆花 https://www.instagram.com/p/DDR2yINy83e/
2024-12-07 21:45:00 鹽埕覓食。鴨肉珍大公店不錯耶。據說是第三代經營。食物很好，環境整潔明亮。原本我們坐兩人的小桌。餐前結帳，店家把我們換到四人桌。可能看我們點了不少東西，小桌放不下或不方便。這個服務真好。 @ 鴨肉珍大公店 https://www.instagram.com/p/DDR0jNuye28/
2024-12-07 20:51:00 「新聞報」也是公車站名保留的歷史。台灣新聞報都停刊二十年了。停刊前我還寫過專欄。現址是新新聞報。就算有淵源，也早已不再是當年那個大到可以當地標的大報了。 @ 台灣新新聞報 https://www.instagram.com/p/DDRxwP5y-mc/
2024-12-07 20:26:00 傍晚搭公車到鹽埕。剛上車，哇！整輛車坐滿站滿。大部分的人都在新堀江下車，都是要到中央公園的。就說公車很方便吧，尤其到中央公園。一車直達，不需要轉車，也不需要上樓下樓、進站出站。 @ 高雄新堀江商圈 https://www.instagram.com/p/DDRuzvLyUsp/
2024-12-07 15:30:00 「位於舊城南門圓環邊，與海青工商共構。一、二樓為圖書館，餘為學校空間。是一間空間相當大的傳統圖書館。主要的機能都集中在一樓：流通櫃檯、書庫、親子共讀、漫書與青少文學、期刊雜誌區。」（舊城城門邊的圖書館：高雄市立圖書館左營分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/07/jiucheng_chengmen_bian_de_tushuguan/ ）
2024-12-07 10:42:00 極簡的一餐。果貿吳媽家。 ＠ 果貿吳媽家 https://www.instagram.com/p/DDQsABSyXEa/
2024-12-07 09:38:00 「高市圖中庄分館位於大寮中庄，與中庄國中共構。十年前才啟用，從概念到空間都相當新。周圍混雜著農田、工廠、住宅與商圈。跟同期的前鎮草衙分館一樣，都是縫合城鄉差距的現代場館。」（農田與工廠間的現代圖書館：高雄市立圖書館中庄分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/07/nongtian_yu_gongchang_jian_de_xiandai_tushuguan/ ）
2024-12-06 22:02:00 高雄的公車站牌名稱保留了不少老地名。例如中正、中華路口的「小圓環」站。林森路中華電信高雄服務中心旁的「電信總局」站也是。中華電信從電信總局分拆出來公司化都快三十年了吧，站名還留在上個時空。 @ 小圓環 https://www.instagram.com/p/DDPVEDgSuMQ/
2024-12-06 20:55:00 低地板公車後半部座位區如何因應後輪區的凸起？成運這批新的電動公車處理得很好。如果低地板區是一樓，後排座位逐漸升高；我在最後一排五樓。輪子正上方不設座位但有扶手。地板皆平面，不像有些老車後輪區就是圓弧，乘客上不去、下不來、坐不穩、踩不住。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DDPNY8wyrJ2/
2024-12-06 20:35:00 從高雄市區搭 205 中華幹線公車到左營大路，218A 內惟幹線回程。各約四十分鐘，沿途上下的人都不少。里程與時間應該跟民族幹線從三多商圈到高鐵左營站差不多，但郊區感覺就是比較遠。老舊柴油車的內裝、噪音與震動也多少貢獻了一點「遠」的感覺。 @ 左營豐穀宮 https://www.instagram.com/p/DDPLHToS1bA/
2024-12-06 16:41:00 高齡化時代的藥妝店。昔日的美妝世代消費者都來到保健世代了。屈臣氏將 55 歲以上的會員「升等」為「金采會員」。打開會員 app，滿滿的保健食品，連「長照生活」都大字放在顯眼的位置。 https://www.instagram.com/p/DDOwW9Syumz/
2024-12-06 14:45:00 「高雄左營大路這兩年正在進行人行環境改善工程。圓環至左營大路 6 巷已完工，去年底開始再往埤子頭路推進。改善工程包括設施退出人行道，以及以近年標準的水泥刷毛切割鋪面重建人行道。」（左營大路人行道：五十年不變的聚落終於走進現代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/06/zuoyingda_lu_renxingdao/ ）
2024-12-05 23:52:00 仔細想想，高雄中央公園真的是公車匯聚。北到楠梓左營內惟，南到林園小港，都有公車直達。北邊的幹線公車經中華路，南邊的經中山路。市區短程就更不用說了，五福、中山路車都很多。很多時候公車比捷運方便。 @ 高雄中央公園 https://www.instagram.com/p/DDM86xeSiP9/
2024-12-05 23:14:00 高雄中央公園聖誕生活節點燈了。這陣子很適合飯後搭個車來散步。看到別人心情都很好，自己也跟著心情好。我們終究還是需要人群的。 @ 高雄中央公園 https://www.instagram.com/p/DDM4hQlScMD/
2024-12-05 22:17:00 瓊瑤的作品及改編的影劇，在台灣經濟起飛前、大眾的日子過得還不是太好的時候，帶給人們逃離現實的解脫，以及更好生活的想像。就像黃仁宇提示的，不要以今日的道德評論歷史，而是回到當時的社會脈絡來解讀。
2024-12-05 14:42:00 為了降低成本，美國好市多大部分分店明年開始不再賣書。美國媒體也是一堆「好市多不再販賣『這項受歡迎的商品』」標題，好煩。
2024-12-05 10:11:00 低地板公車後半部的座位要比後輪高。比較新的設計都是漸升，愈往後愈高，座位間距也比較一致。像 2013 年的統聯金龍老車這種設計已不多見。我坐在輪子後面的位子，和前座隔得較開。公車煞車急一點的時候前面沒得扶。所以我坐靠走道，至少旁邊有扶手。 https://www.instagram.com/p/DDLe9Ojyytx/
2024-12-05 09:53:00 高雄最便宜的交通月票是 199 元。不含捷運，市公車（不含里程計費的公路客運）不限次數搭乘，YouBike 含電輔車前 30 分鐘不限次數免費。你說是不是超划算？就算平常不搭公車，YouBike 騎 40 趟（電輔車 20 趟）也回本了。
2024-12-05 09:29:00 最近轄區警察巡汽機車違規臨停比較勤快，尤其佔用人行道的。鳴警笛，下車，拍照，趕人。你如果一定要騎車，這種買早餐、包便當、領錢來回的極短程旅次 YouBike 最適合了。臨停彈性大。當然最好還是步行啦。
2024-12-04 22:01:00 一間餐廳賣的不只是餐飲，更是藉由用餐觸發顧客自己創造最重要的價值，例如親情或友誼的強化。最重要的體驗與價值從來不是食物本身。所有的實體商店皆然。你抱怨大家不來你的店消費，自己有沒有認真想過，你對你的目標客群的生活脈絡與價值觀是否足夠了解？
2024-12-04 21:14:00 「高市圖前鎮分館與鳳山二館乍看分屬不同行政區，實際上是同一大區。前鎮崗山仔與鳳山五甲相鄰，原本大部分都是田。五十年前高雄開始發展工業，大量人口開始移入臨近工業區的兩地，形成市鎮。」（見證高雄經濟起飛的圖書館：高雄市立圖書館前鎮分館、鳳山二館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/04/jianzheng_gaoxiong_jingji_qifei_de_tushuguan/ ）
2024-12-04 07:47:00 政媒關係良好也是雙面刃。黨政高層自己保持乾淨的形象，藉御用媒體人當打手幫忙處理麻煩事。這些人反過來也知道你的骯髒事。道高一尺，魔高一丈。關係不好的時候誰能活到最後就要看誰比較邪惡了。
2024-12-04 06:36:00 一覺醒來，南韓大變。我還記得光州事件之後數年的動盪：首爾街頭三天兩頭有大學生示威抗議，動輒丟汽油彈、自焚；鎮暴警察則以催淚彈回擊。行動之激烈，不是台灣人能想像的。當時的大學生，現在差不多就是尹錫悅這一輩。不會不知道南韓社會對戒嚴的態度。
2024-12-03 20:19:00 這幾天一直在哼一首我想不起來是誰的歌，哼給 Google 助理聽，也查不到。最後還是用印象模糊的幾句歌詞直接搜尋才找到。1988 年，陳淑樺的〈請原諒我〉，詞：李宗盛，曲：黃韻玲。（陳淑樺 - 請原諒我 (1988-02-10) - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Navrszh01ts ）
2024-12-03 19:45:00 我通常不看政治八卦，尤其那種立場鮮明的。不過剛滑到一則不無道理。我用英語成語（也是電影名稱）來比喻，就是某知名媒體人的某些乍看難以理解的行為是刻意的，要證明自己這條尾巴還能搖狗。
2024-12-03 19:13:00 平常都走路去全聯，自己用自備的購物袋裝商品背回家。以全聯的密度，顧客也必定來自步行可及之處。很受不了門口機車停得亂七八糟。今天一輛警車停下來，響了一聲警笛，員警下車拍照。三十秒之內車主都把車騎走了。我幾百年沒看過這段人行道淨空了。當然大家都知道，警車離開，又會恢復以往的混亂。
2024-12-03 18:40:00 「很多出版社在80、90年代才創立，社齡短，長銷書就少，必須不斷出書才有機會獲利，也加速新書膨脹。過度生產扣連到商業迴圈結構……」（現場》碳排淨零，文化不能淨零：從文化ESG到產業轉型的多重挑戰，出版產業因應ESG前驅計畫座談會側記 https://www.openbook.org.tw/article/p-69863 ）
2024-12-03 13:59:00 政府首長為了自保、為了討好輿論或特定族群的過時價值觀而震怒，倉促做決策，遭殃的永遠是良善的人。真正的爛人被照顧得好好的，還在一旁跟著丟石頭拍手叫好。所以請原諒我同理心愈來愈少。祝這些傢伙做什麼失敗什麼，被遺棄，睡公園連紙箱都要不到。
2024-12-03 12:30:00 企鵝藍燈書屋的 ESG 報告。這篇提到性別與族群平等，碳排放減量。官網還列出社會責任「一校（小學）一圖書館」倡議。企業治理面是人才的支持與成長，官網破題破得很好：「出版業向來被視為菁英行業，依賴人脈，實習生薪資不高。多年來我們一直在努力改變這種生態。」 https://www.thebookseller.com/news/penguin-random-house-uk-shows-progress-in-esg-report-but-lags-behind-in-socio-economic-diversity
2024-12-03 11:09:00 出版業使用更壓縮的字體在頁面印上更多內容，以及更輕的紙張，藉以減少紙張使用與書籍重量。目的是降低紙書及生產與運輸過程的碳排放。（Carbon emissions: Publishers try skinnier books to cut CO2 https://www.bbc.com/news/articles/c24pqrvvll9o ）
2024-12-02 23:41:00 傍晚有點事到武廟路一帶。結束時七點半，街上繞了一圈沒什麼覓食的靈感。乾脆跳上輕軌，搭到義享世界。公共運輸真的帶來很多移動的彈性，以及擴大你的移動範圍。 @ 輕軌新上國小站 https://www.instagram.com/p/DDFNQDDSZZI/
2024-12-02 23:23:00 現在百貨公司美食街的套餐價位都來到三百元以上了。本來打算簡單吃個鄧師傅就好，晚上八點已經剩沒多少菜了。試試鰻魚日記（這個是現烤穴子飯）。算是物有所值。但三百元價位吃一餐最好的選擇當然還是大戶屋。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/DDFLCW1ShlX/
2024-12-02 22:12:00 難得晚上來武廟路。因為實在不太好走路，也不是要去武廟拜拜，從大順路走到身修路就折返。沿途店家生意最好的是寶珠蛋黃麵。 @ 寶珠蛋黃麵-旗艦店 https://www.instagram.com/p/DDFDCCQSia0/
2024-12-02 21:50:00 高雄武廟路、國治路口。路燈、號誌和不知是公是私的花台就完全封死人行道了。行人只能走車道。台灣很多地方的人行道是成語。太陽餅沒有太陽，人行道也上走不了行人。 @ 武廟路 https://www.instagram.com/p/DDFAdhHSuVw/
2024-12-02 20:14:00 從剛鋪好全新人行道的大順路轉進障礙重重的武廟路真是從天堂掉進地獄。 @ 高雄環球影城 https://www.instagram.com/p/DDE1ns6Swj3/
2024-12-02 13:30:00 高市圖有 60 間分館（不含總館）。舊市區 22 間，我去過 13 間（還沒去過的：前鎮、苓雅、鹽埕、三民、陽明、右昌、翠屏、楠仔坑、左營）。原縣區 44 間只去過 5 間（最遠到旗山）。這當然跟交通與地緣關係有關。希望有機會再多探訪一些。
2024-12-02 10:50:00 「河堤社區是一個三十年不到的新重劃區。只有集合住宅，沒有透天厝。接上中產階級年輕家庭往北高雄移入的趨勢，人口組成也年輕。這也是河堤分館的使用者輪廓最大的特色。還沒入館，從館外的公園就看得出來。」（年輕社區的家庭圖書館：高雄市立圖書館河堤分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/02/nianqing_shequ_de_jiating_tushuguan/ ）
2024-12-01 23:05:00 「左新分館是全高雄交通最方便的分館。走出捷運站，圖書館就在眼前。別的分館有些或許也是捷運可達，但離捷運站還是有一段步行距離。不像左新，就在捷運站出口正對面，距離僅二十公尺。」（青春滿溢的圖書館：高雄市立圖書館左新分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/12/01/qingchun_manyi_de_tushuguan/ ）
2024-12-01 20:12:00 左營國中人行道整修，外圍臨時人行道多半都還可以。就立大路這段不太行。除了不可避免的道路瀝青鋪面比水溝水泥鋪面高，你仔細看，水泥鋪面中間還凹下去一條半個水溝蓋寬的淺溝）。各種凹凸不平。這真的就算再小心走還是會扭會跌；我就不慎扭了一下。 @ 左營國中 https://www.instagram.com/p/DDCQfaRSZj1/
2024-12-01 19:55:00 立大路綠色隧道。左半是左營國中與高市圖左新分館人行道的行道樹，右半是捷運生態園區站旁的公園裡的樹。 @ 左營國中 https://www.instagram.com/p/DDCOgOISLrY/
2024-12-01 19:34:00 巨蛋站。塞得滿滿的高雄捷運車廂。下車的人都離開了，上車的人都擠進去了，列車關門前拍的。 @ 捷運巨蛋站 MRT Kaohsiung Arena Station https://www.instagram.com/p/DDCMEgfSGRW/
2024-12-01 18:45:00 鼎泰豐的一餐一定要以黃金流沙包總結。小籠包也許也有別的店家做得不錯，鼎泰豐的黃金流沙包毫無對手。 @ 鼎泰豐高雄店。 https://www.instagram.com/p/DDCGNexyPeu/
2024-12-01 18:30:00 半年多沒吃鼎泰豐。又漲價了。不過鼎泰豐就是鼎泰豐。即使週日從早到晚每桌客人一組接一組從沒停過、下午三點用餐都要等一個半小時的盛況，從食物到服務的全套體驗依然沒得挑剔。 @ 鼎泰豐高雄店 https://www.instagram.com/p/DDCEqSTyKdu/
2024-12-01 15:16:00 左營國中、新光國小繞一圈。人行道都很寬敞，就連小巷都有實體人行道（比較舊但相當平整）。左營國中旁人行道改善工程進行中，外圍以全套型鋼護欄加警示燈設置了完整的臨時人行道。 @ 左營國中 https://www.instagram.com/p/DDBuq4hyZeD/
2024-11-30 21:56:00 鳳山中崙社區在 400×500 公尺範圍內的國宅總戶數超過 4000 戶，多到要拆成三個里。郵局在社區北緣，從社區任一點過去都不遠。但社區正中央還是設置了郵筒一個。猜想不只為了服務民眾，也為了分攤中崙郵局的郵務工作量。 @ 中崙郵局 https://www.instagram.com/p/DC_3eCoyojw/
2024-11-30 20:05:00 鳳山中崙社區所有路邊停車位都是計次收費，你就知道真的是郊區中的郊區。中崙國中旁的公有路外停車場也是計次。圖書館旁的民營路外停車場計時收費，跟路邊的計次相比並不划算。其實臨停路邊都很好停，兩個停車場的使用者主要還是月租。 @ 中崙 https://www.instagram.com/p/DC_q72vyibW/
2024-11-30 19:35:00 鳳山中崙社區雖然規模不小，道路倒很單純。社區內道路、路口與號誌都不多。外環除了南北兩端聯外道路，基本上沒有往外的道路，路口更少。所以過馬路很隨興，兩邊看看沒車就直接過去了。 @ 中崙 https://www.instagram.com/p/DC_nVRWyPCj/
2024-11-30 18:56:00 東南客運的紅 10 公車。小巴。顧名思義銜接捷運紅線（前鎮高中站），另一頭也接橘線（大東站）。鳳山中崙社區剛好在中間。平日一天 24 班，假日 17 班。 @ 7-11統崙門市 https://www.instagram.com/p/DC_i_meyVkl/
2024-11-30 18:39:00 鳳山中崙社區的公車之中，統聯的 83 路公車班次比高雄客運的橘 12 少很多。平日一天只有十二班，傍晚六點半就末班了。假日只有四班，五點半不到就末班。 @ 中崙 https://www.instagram.com/p/DC_hHLUysD7/
2024-11-30 18:25:00 高雄客運的橘 12 公車。上午八時、下午四到五時一小時五班，其餘時段一小時兩班。鳳山中崙社區主要還是住宅區，尖離峰運量差距頗大。一般市區人來人往，尖離峰不會有這麼大的差距。 @ 7-11統崙門市 https://www.instagram.com/p/DC_fgnYS8P7/
2024-11-30 17:54:00 全家鳳山中崙店很小，飲料櫃放在一個小隔間裡。我一開始沒找到。幾年前晨跑鳳山溪常來這裡補水。不記得以前是不是也是這樣。只記得當年經常遇到同一個大夜班店員。 @ 全家 FamilyMart https://www.instagram.com/p/DC_b7hYS84O/
2024-11-30 17:39:00 每個社區都有一隻小黃。 @ 中崙公園 https://www.instagram.com/p/DC_aMssSu3L/
2024-11-30 14:07:00 中崙國宅（共三標）最早是為中低收入家庭購置住宅而徵收台糖鳳山農場土地興建的社區。整體居住環境比市區還好，感覺也比近期的建案富邦大無疆好。缺點就是當初為取得大面積用地只能在比較偏遠的郊區，交通略為不便（鄰近的牛寮與崗山仔新社區亦有類似問題）。但也只有郊區才有這麼多的生活空間。 https://x.com/hao520/status/1862513181815705909
2024-11-30 13:14:00 幾乎每次來黃埔新村都會看到這隻貓。 @ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/DC-74KAS-MW/
2024-11-30 11:20:00 捷運黃線會從中崙一路以西這片廣大的農地另一頭通過。農業區會被區段徵收，開發為產業、商業與住宅區。中崙一路以東的農地則早在三十多年前就被徵收，就是現在的中崙國宅社區。整個區域原本應該都是台糖鳳山農場的範圍。 @ 中崙國小 https://www.instagram.com/p/DC-uv0BSmyA/
2024-11-30 09:54:00 難得平日來玉蘭苑。試試個人套餐，家鄉小炒肉與酸豆紋肉末各一份。每套三百元，含主菜、白飯、湯、現炒青菜、涼拌小菜、水果。配得很好。唯主菜選擇比較有限，適合一、兩人簡單吃一餐。人多或食量大，想吃得豐富一點，當然還是單獨點菜為宜。 @ 玉蘭書店．玉蘭苑 YULAN READ https://www.instagram.com/p/DC-k8p-SfWI/
2024-11-30 08:53:00 上午九點與晚上九點的高市圖中崙分館。館舍新舊融合。左半部最早是縣市合併前高雄縣政府水利局閒置多年的參訪中心，縣市合併後再利用為圖書館。右半部為十年前新建。現在鳳山有四座市圖分館：中崙、曹公、大東、鳳山二館。 @ 高雄市立圖書館中崙分館 https://www.instagram.com/p/DC-d6LcTvzW/
2024-11-29 23:05:00 「鳳山溪畔的中崙社區原本為台糖七老爺農場，大約四十年前闢為住宅區興建國宅。溪流形成自然屏障，鳳山溪的另一側是中正預校。南北主要聯外道路僅一條，外人不太會來到這裡。又因為遠離市區，就像桃花源。」（鳳山中崙社區、高市圖中崙分館：鳳山溪畔的桃花源 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/29/fengshan_zhonglun/ ）
2024-11-28 21:15:00 總要遇上一次的：走錯廁所。在百貨公司走道沒特別注意，看到廁所就走進去，結果是女廁。剛踏進一步就感覺不太對，轉頭看了一下標示，趕緊退出來。明明是熟悉的百貨公司啊。
2024-11-28 13:32:00 「台北的包袱有時也是它的迷人之處。例如有些上個時代的建築，在別的地方沒有這麼老的，或這麼老的都被拆光了，在台北還有，而且很多。依附其上的生活方式也留了下來。時間線索真的比較豐富。所以我說是現代的古都。」（縱貫五十年，我的台北印象：現代的古都 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/28/zongguan_wushi_nian/ ）
2024-11-28 07:55:00 台北是一座早熟的、不太需要改變也不太能改變的城市。上個時代，台灣最新的價值觀與生活方式都在台北。保存了五十年來到這個時代，現在的台北更像博物館。要說是現代的古都也行。
2024-11-27 21:40:00 「賭」的倫理界線沒有模糊空間。你的親友涉賭，你一定想辦法跟他疏遠，愈遠愈好。關係沒那麼近的人更是自此不相識也不相往來。還蠻訝異有人以賭自豪。
2024-11-27 21:17:00 我刷卡幾乎都用手錶的 Garmin Pay。有些收銀人員看到就會問「Apple Pay」？通常我會再回應「感應式信用卡」。對，我會清楚地講完這六個音節。雖然指的是同一件事，但出自我口中的詞彙必須正確。
2024-11-27 14:07:00 文化就是人們生活需要的一切。搞懂誰在什麼時候在哪裡為什麼需要什麼，設計、生產並販售能夠滿足需求（包括潛在需求）、帶來驚喜的商品與服務。業者賺到錢可以繼續做下去，消費者可以繼續獲得價值，就是守護文化了。
2024-11-27 13:32:00 高雄五福、和平路口的五福地下道填平了。目前正在重建人行道鋪面。少了地下道的出入口，人行道更寬敞了。尤其五福國中那側人行道本來就比較窄，原本的地下道設施就佔掉三分之二的寬度。 @ 高雄市文化中心 https://www.instagram.com/p/DC3PmcxSL6M/
2024-11-27 13:06:00 高雄市民權、青年路口正在施作行人庇護島。轉角有一小段人行道因施工封閉，也規劃了臨時人行道銜接。前幾年這類工程施工期間幾乎都不考慮行人（很諷刺吧），近年多半都會顧及行人動線。也算進步。 @ 民權輕鋼架停車場 https://www.instagram.com/p/DC3MoZaSek8/
2024-11-27 10:34:00 「如果大人不管到哪都開車、騎機車，當小孩想要表現得像大人，想到的自然就是開車、騎機車。這也是很多公共運輸不便的縣市的狀態。」看到兩位青少年無照騎機車上台 14 線發生事故死亡的新聞，就再分享一次這篇文章。（兒少與親職賦能，從公共運輸開始 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/20/ershao_yu_qinzhi_funeng/ ）
2024-11-26 21:43:00 「量刑之說明：假借部分具體存在之事件刻意與不實事由、時間錯置、拼湊、扭曲而形成之假消息……於傳播媒體、社群網路上傳述……引致其他新聞媒體廣泛報導，使全臺灣甚至及至世界……均得以閱覽……」（臺灣臺北地方法院被告周玉蔻、蔡玉真違反個人資料保護法等案件新聞稿 https://tpd.judicial.gov.tw/tw/np-2834-151.html ）
2024-11-26 21:19:00 近年搭過的屏東縣公車：509 屏東轉運站－屏東科技大學（只在屏東市從轉運站搭到仁愛公勤街口來回），與 519 東港轉運站－潮州轉運站（全程）。再來有機會的話想搭往山邊的路線，探一下水門轉運站。
2024-11-26 16:46:00 這時代什麼都要沾點 AI，像極了十多年前什麼都要沾點互動、任意詞彙加上「社交」看起來就像了不起的發明。但如果只是為做而做，最後就會做出沒有用的東西。十一年前的舊文。這組小便斗以現代語彙來說大概是「E 人專用」吧。（別為了互動而互動 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/05/09/bie_weile_hudong_er_hudong/ ）
2024-11-26 13:26:00 看了交易紀錄才知道原來 OK 的本名叫來來。（在兩家店買的都是統一 PH9.0 鹼性離子水。） https://www.instagram.com/p/DC0qEcIyMKr/
2024-11-26 11:37:00 大概很多人來潮州站搭車都會想遇到邱副座（當然不是想要被解除契約）。邱副座不考慮做個人形立牌放在月台上嗎？就像省道邊那種警察拿測速照相機的人形立牌。 @ 潮州車站 https://www.instagram.com/p/DC0dpgvy05R/
2024-11-26 11:12:00 屏東 519 公車由高雄客運經營。一天只有六班。東港往潮州末班車 16:45，我搭前一班 15:00。約 19 公里，50 元。名義上是公車，不論班距與票價其實還是公路客運。在地居民日常頻繁的中短程旅次還是只能依賴機車。 @ 南州代天府 https://www.instagram.com/p/DC0axRgStnF/
2024-11-26 10:40:00 搭捷運到機場，但不搭飛機，而是轉客運。在小港機場搭車可以避開市區路段；這段路捷運比客運快，而且客運站就在捷運站出口旁。我那天本來要去建國站，在美麗島站查到 9117B 剛發車，當機立斷來小港機場堵它。還真的比它早到。 @ 高雄國際機場 Kaohsiung International Airport https://www.instagram.com/p/DC0W54vyQrN/
2024-11-26 10:15:00 台灣好行墾丁機場快線又快又好又便宜。從小港機場到東琉線碼頭只要 40 分鐘，63 元。而且是難得的日系遊覽車，全新的 FUSO。高雄客運 2023 年領牌，共八輛，其中七輛有無障礙設施。 @ 高雄國際機場 Kaohsiung International Airport https://www.instagram.com/p/DC0UH7xSNPM/
2024-11-25 18:36:00 「上週日上午臨時起意，從高雄搭車來回東港，隨意走走。沒有做功課，也沒有任何目標。邊走邊逛。也是多年來第一次以步行的方式體驗東港。」（高雄⇄東港，公共運輸半日遊（二）：步行體驗小鎮風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/25/gaoxiong_donggang_2/ ）
2024-11-25 11:12:00 「上週日上午睡到自然醒，臨時起意，從高雄搭車到東港隨意走走。去程搭客運，回程搭屏東公車到潮州轉台鐵。本文分享公共運輸體驗。在地體驗另文彙整。」（高雄⇄東港，公共運輸半日遊（一）：交通體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/25/gaoxiong_donggang_1/ ）
2024-11-24 19:01:00 現代公共運輸原生世代出生時就有捷運。車站是一日造訪數次、濃縮生活大小事的場域，不像以前的人久久去一次。常去、常用，就有簡稱。「北車」就是這麼來的。「高火」也已進到詞彙庫中，雖然還沒「北車」那麼穩定。
2024-11-23 22:10:00 吃完阿進，沿著新樂街走來建國四路口的全家喝水吃冰，再走去壽山公園站搭一站輕軌到哈瑪星站。 @ 輕軌壽山公園站 https://www.instagram.com/p/DCt3puNTsut/
2024-11-23 21:51:00 全家青森蘋果與山丘藍莓霜淇淋胖胖冰。雖說都是水果風味，山丘藍莓強烈許多，混在一起幾乎只吃到它的味道。 @ 全家高雄新樂店 https://www.instagram.com/p/DCt1bzRTE2c/
2024-11-23 21:30:00 鹽埕覓食，首選阿進。（等等為什麼這聽起來像校歌？）喔，台灣良港，首數高雄，巍峨黌舍……我忘了雄中校歌怎麼唱了。來吃飯才發現今天的鹽埕特別熱鬧，原來剛好遇上同志大遊行。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/DCtzIi0zLt9/
2024-11-23 17:36:00 因受高雄佛教堂新建工程影響，原本在漢神百貨本館正對面的公車站（南向）向南遷移約 58 公尺，過允文街到金夫人豆腐鍋前。公車動態 app 上的站牌位置沒更新，所以我也是到了現場才知道。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/DCtYWrYzLX8/
2024-11-23 13:12:00 這個事件的路口號誌，根據其他媒體，支道小客車是閃光紅燈，幹道聯結車是閃光黃燈。雨夜裡在宜蘭鄉間開車其實蠻危險的。雨天的情境以外，加上照明不太好，標線不太反光，怎麼看就是看不清楚。（宜蘭凌晨車禍 聯結車、小客車相撞3死2重傷 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/725615 ）
2024-11-23 11:51:00 好可愛的小黃。 https://www.instagram.com/p/DCsw4QNzmwL/
2024-11-23 10:00:00 散步經過捷運站，搭車到哈瑪星繼續散步，最後搭公車回程。有 TPASS/MeNGo 就是隨興。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/DCsj-mbz_Qr/
2024-11-22 23:43:00 有完全不認識我的人看了我近年常分享的內容就說「這傢伙是交通迷」。這也太抬舉我。我的焦點十多年來都沒變：公共運輸的使用者經驗，尤其是人的需求與價值。從來不在交通本身。當然我會順便研究這些系統，但我的了解很多時候蠻粗淺，完全不到交通迷的程度。
2024-11-22 23:02:00 吉安艦，好久不見。上次看到是兩年前，還停在造船廠。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/DCrY09MSbAU/
2024-11-22 22:36:00 好久沒搭 100 號百貨幹線。全車滿載，沒位子坐。果然是全高雄最賺錢的公車路線之一（雖然我實在不太喜歡統聯的老車）。 @ 三多商圈 https://www.instagram.com/p/DCrVyuASkAt/
2024-11-22 16:49:00 人孔蓋每次打開再蓋回去，角度都不會跟原本一樣。所以標線都要重畫。這次還沒畫。 https://www.instagram.com/p/DCquGbQywSf/
2024-11-22 13:51:00 當藝文場館逐漸從神殿轉向世俗、讓藝術親近人、而不是讓人去瞻仰藝術，一些俗世標榜文化的店家反而擺了個神殿的姿態。生意做得好，擺個什麼跩樣子當然都好。經營得辛苦又要高高在上數落大眾不懂得欣賞你，又是何苦。
2024-11-22 10:47:00 「如果每個人都只是袖手旁觀，想等到系統完全符合自己需求時才用，是永遠等不到那一天的。要怎麼收穫先怎麼栽。你不積極使用，它就不會變成你喜歡的樣子。」（從青壯年時期就開始積極使用公共運輸，是成功老化的必要條件 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/22/gonggong_yunshu_chenggong_laohua/ ）
2024-11-22 08:21:00 認真回想了一下。我國 22 個縣市，我「沒有」在境內搭過公車的，只剩苗栗縣、南投縣、宜蘭縣、基隆市與連江縣了。
2024-11-21 23:01:00 「 天公伯怎麼可能不疼憨人？」世事無常，此題難解。也許還是回到《道德經》：「聖人不積，既以為人己愈有，既以與人己愈多。天之道，利而不害；聖人之道，為而不爭。」走在自己相信的正道，為別人帶來價值。心裡踏實，得失安之於數。那已經是最好的狀態了。
2024-11-21 12:54:00 就像每個家暴的施暴者都講得出「我是為你好」之類的理由。不正當的行為，拿看似正當的理由當藉口，還是不正當的。己所不欲，勿施於人。
2024-11-21 10:50:00 一旦一件事扯上了政治，就是各種偏見的放大，以及情緒的宣洩。在各種機巧的手段引導下，火燒的方向對了，政治危機解除了，也就落幕了。至於世界有沒有更好，以及過程中的各種間接傷害與無妄之災，沒有人會在意。
2024-11-21 10:23:00 十年前的內容現在看起來廣度與深度都不夠，我自己看了都不好意思。但也正好反映了環境的成熟與個人的成長。是時候稍微整理一下十年來累積的經驗，想一下這個主題的 2.0 版應該要長成什麼樣子。（公共運輸的使用者經驗 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/11/07/gonggong_yunshu_de_shiyongzhe_jingyan/ ）
2024-11-20 21:58:00 有些人或有些圈子的性格是註定要沉到海底的。你試著幫忙，不是被拖下去就是因為干擾他們神聖的沉沒旅程而被怨恨。你什麼都不做，又要被怨恨都不幫忙。那好，那就拍攝者不救吧。還是關心你，但不打擾你了。
2024-11-20 20:11:00 「政治是不論是非的。」年初收到的開示一直記在心裡。特此用文字記錄下來。
2024-11-20 19:31:00 昨天發現自己在哼〈桂花巷〉，今天則是〈Don't Cry for Me Argentina〉。兩天連起來，各種相似性。這很妙。如果在意識層面刻意去想，還不見得會從其中一首立即聯想到另一首。
2024-11-20 10:28:00 長輩手抖。老經驗的長輩上下公車會把卡片壓在驗票機，就比較穩。有些長輩會隔一小段距離，手抖很容易刷不過。現在乘車碼的辨識速度與穩定性已逼近甚至超越 RFID 了，新世代的高齡者數位素養也愈來愈好。也許社福卡也可以開始有 QR 碼版本了。 https://www.instagram.com/p/DCk4Z8MyiDO/
2024-11-19 22:28:00 通常下意識哼的歌都是明亮快樂的。但是〈桂花巷〉？？？我為什麼哼這麼悲苦的歌？？？😭
2024-11-19 22:01:00 九如四路的人行道還是很破舊。該有的都沒有，該沒有的都有。人行道決定了距離感。有些地方明明不遠，人行道不行，感覺就像遠得要命的偏鄉。 @ 九如四路 https://www.instagram.com/p/DCjjeEoSuKU/
2024-11-19 13:37:00 上週有位阿嬤沿著前方的人行道往行穿線這頭走過來（跟照片中的行人反方向）。大樓前，人行道在施工，又有砂石車臨停慢車道。她繞到慢車道，從砂石車外側走到車頭前想繞回來，不幸被正要駛離的砂司車撞死。我一直覺得遺憾的是，如果繞行騎樓，意外或許可以避免。 @ 民生一路 https://www.instagram.com/p/DCipBodSpAd/
2024-11-19 10:45:00 「《種土》記錄兩位有機農業實踐者的故事。節制，留白，讓觀眾填上自己的答案，決定自己的未來。」（《種土》：更永續的世界是每一個人的責任 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/19/zhong_tu/ ）
2024-11-18 23:07:00 全家的青森蘋果霜淇淋實際上就是……蘋果牛奶口味（兒時回憶湧上心頭）。那個牛奶口味當然乏善可陳，但作為霜淇淋的口味其實還可以。沒有蘋果牛奶那麼甜。融化得很快。 @ 全家高雄國泰店 https://www.instagram.com/p/DChGLbwyWa6/
2024-11-18 22:45:00 《種土》的時空喚起了我自己的一些橋頭與燕巢回憶，都跟紀錄片內容有關。好久沒來內惟藝術中心看電影。搭輕軌回程。時間有點晚了，心得改天再整理。 @ 內惟藝術中心 @ Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/DChDp65yP9q/
2024-11-18 21:59:00 看電影前覓食。內惟國泰市場旁邊的小麵店。乾麵是麻醬與沙茶兩種醬的混合。餛飩還不錯，湯加了點醬油調味。餐點口味重了些，但還算吃得舒服。 @ 老牌陽春麵 https://www.instagram.com/p/DCg-dB4SPRe/
2024-11-18 16:11:00 本來有一小段路是要騎 YouBike 的。不巧遇上雨天。沒問題。立即轉為快走，正好為這一天累積十幾分鐘的身體活動。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DCgWpRGyZe7/
2024-11-18 13:53:00 一堆人拿著空泛詞彙招搖撞騙，大不懂騙小不懂，不懂的自以為懂，還指責真懂的人不懂。你再怎麼推廣正道，最後也是這樣。會信邪魔歪道的就是有那個信的傾向，你很難改變他們。不如讓江湖自然把他們撿走。留下來的就是知道做對的事、以及把事做對的人。
2024-11-17 21:27:00 職業大客車駕駛入行一定是從公車開起。車速慢，路線固定。難度再升一級是公路客運，最困難但收入也最高的是遊覽車。客運公司如果選訓紮實，菜鳥開公車不是問題。但是近年司機荒，就怕為了補足人力而放寬了標準。
2024-11-17 20:56:00 慶煙的 CT259。 @ 哈瑪星鐵道文化園區 https://www.instagram.com/p/DCeSagKSXta/
2024-11-17 20:22:00 高雄港車站。 @ 哈瑪星鐵道文化園區 https://www.instagram.com/p/DCeOMWESr23/
2024-11-17 19:49:00 三節除役的 DR2900 柴聯車在哈瑪星被改造為咖啡館與冰淇淋店。也算是賦予老車新生命。假日生意不錯。 @ 哈瑪星鐵道文化園區 https://www.instagram.com/p/DCeJnaRyR7_/
2024-11-17 19:13:00 鎮江街很小。公車從忠孝東路轉進去的速度本來就慢。今天兩輛車都要右轉，撞成這樣也是難以理解。換個角度，喜來登、捷運站出入口附近我上個月才去過，路口行人本來就不少。也許忠孝東路該有右轉專用時相（本來好像只有三時相），也要和行人時相錯開。
2024-11-17 13:32:00 看起來大有客運撞擊力道很大，大都會客運的駕駛停讓時就算踩住煞車也未必擋得住？（影／夫妻好好地走在斑馬線 他親睹妻被客運捲入車底死亡 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/8365633 ）
2024-11-17 12:58:00 自動駕駛巴士運用於山路的實驗。這就讓我想到台灣的景點都在山上，長下坡加髮夾彎一直是大客車駕駛最難的關卡。尤其歷年意外多肇因於人為疏失。也許最後也得依賴自動駕駛促進安全。（坐自動駕駛的比亞迪純電巴士逛富士山怎麼樣？ - 日經中文網 https://zh.cn.nikkei.com/industry/icar/57169-2024-11-06-10-42-34.html ）
2024-11-17 10:48:00 剛剛查了一下，新驛旅店台北車站三館直到今天都還有這項服務。真是難得。只是我近年愈來愈少過夜。即使二連戰也是連兩天都高鐵來回了。（服務設計：與顧客共創價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/09/20/fuwu_sheji/ ）
2024-11-17 09:51:00 想體驗海風號觀光列車，但我實在不是目標客群。可以退掉甜點折抵票價嗎？
2024-11-17 09:38:00 不要總是把西方第一世界國家的解決方案當標竿。問題解決必須適性，硬套外國公式是行不通的。很多事在本地其實有許多解得好的實例。也許規模不大，也許不那麼光鮮亮麗，但都是在地智慧的展現。你願意去探索就找得到複製與放大的機會。
2024-11-16 19:27:00 完全錯過麥當勞鬆餅堡的新聞。我是粗人。鬆餅要像臉一樣大而且疊成山，再用蜂蜜、楓糖與杏桃糖漿淋滿，才算鬆餅。 https://www.instagram.com/p/DCbjan7yJCf/
2024-11-16 17:38:00 史上最年輕的高雄獎得主，陳云 2013 年的作品〈好久不見〉。小房子裡的紙紮人多重宇宙：各種死亡的想像與表相、抽象與具象。展場是暗的，每一格要自己用手機手電筒打光（這是展場允許的）慢慢看。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/DCbW8UcyHzb/
2024-11-16 16:38:00 風雨不大的颱風天的午餐。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/DCbP_2YyBCp/
2024-11-16 15:47:00 公車上。高雄今天濕濕涼涼的。心情好，會覺得很舒服。心情不好，就更要死不活。嗯，有台北的味道。 @ 捷運衛武營站 MRT Weiwuying Station https://www.instagram.com/p/DCbKFV_SOFQ/
2024-11-16 15:02:00 孩子們自在地體驗藝術。多美的畫面。上世紀威權時期設計的、高高在上的、神殿式的美術館，早該解嚴，卻一直動彈不得。今年八月的事件對高美館是好的。如果不是那場衝突，場館的轉型不會那麼快。如今高美館真的離文化平權、藝術共融更近了一點。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/DCbFA0bS645/
2024-11-16 10:12:00 「台鐵便當今年有一些大膽的嘗試。包括標榜健康的，以及數款定價 120 元或以上的。之前試過南部的 120 元好事成雙，覺得還好。本週試了台北的茶香燻雞與蔥油鹹水雞，大為改觀。」（台鐵便當新時代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/16/taitie_biandang_xin_shidai/ ）
2024-11-16 07:30:00 夢境。一場餐會，桌上食物都是很像蔬菜與肉類的加工食品。大家說這個比原型食物更好。我看著心想，這東西能吃嗎？（後來就醒了。不知道如果再演下去會不會遇到賣老鼠肉漢堡的攤販。根本《超級戰警》。）
2024-11-15 22:15:00 《珍珠——南方視野的女性藝術》是高美館大南方多元史觀特藏室自 2019 年起的第三檔展覽。這次聚焦女性藝術家，範圍擴及東南亞。跟前兩檔比起來更現代，更解放，也更有生活與生命的根。日前二刷特展《瞬間》之後快速逛過，很喜歡。要另找時間再來看一次。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/DCZR3YnzcBr/
2024-11-15 10:35:00 「特展即將於本週末結束。七月我來看過一次，這次再來二刷。主要當然是再看這些作品一眼，驗證第一次的直覺，以及捕捉遺漏的感覺。」（藝術是主觀的真實：二刷高美館特展《瞬間–穿越繪畫與攝影之旅》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/15/yishu_shi_zhuguan_de_zhenshi/ ）
2024-11-15 07:59:00 剛剛查了一下才知道，遠東科大經歷前幾年的退場危機之後，現在變成中信科大了。 https://x.com/hao520/status/136464238033117185
2024-11-14 19:47:00 「整個整備服務（包括進場與離場）就像是一場精心設計的表演。卻又不流於形式。敬業，當責，形隨機能。事情做對了，做得好，看起來就很美。」（台灣高鐵的頂級服務設計與體驗：列車清潔人員的效率與紀律 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/14/taiwan_gaotie_fuwu_sheji_yu_tiyan/ ）
2024-11-14 09:36:00 基隆地狹車稠。其他縣市不能停的地方，基隆都可以。而且停得更滿，還可以停兩排。這都可以理解。但騎樓淨空和綠腳丫以往算是做得不錯的，這真的退無可退，不能再退讓。（回響／基隆嚴抓騎樓違停 不再續推街道家具 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7328/8358559?from=udn-catebreaknews_ch2 ）
2024-11-14 08:14:00 台北是台灣戰後發展最早、規模最大的城市。老舊鋼筋混凝土建築全國最多，定義了城市的性格，也塑造了生活的風格。新生和平天橋相對年輕但也在這脈絡。老舊建築在留與不留之間的確是要比其他城市多考慮一些面向。
2024-11-13 22:14:00 人多走得慢，從月台層爬樓梯到穿堂層大約花了一分鐘。心率在爬完半分鐘後到高點。上個廁所，出站前停錶。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DCUIMmPyFd8/
2024-11-13 20:59:00 台鐵便當品項繁多，而且隨時會有某一種賣完。上面那幾格照片根本不夠用，也沒人看。解法？把每一種的名稱印成紙條，有賣就貼在玻璃櫃上，賣完就取下。其實一直以來都是這麼解的。有的是做成吊掛的木牌，賣完就翻背面。刻意「美學改造」的反而不夠好用。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DCT_ppaytB9/
2024-11-13 19:40:00 一對戀人在公車發車前兩分鐘抵達公車站，輕輕相擁)💕🫂。女生快步上了車，男生揮手👋直到公車關門駛離。我在旁邊等別班車，看著心都融化了。搭公車都這麼浪漫！ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/hao520/p/DCT2hYhyeiW/
2024-11-13 18:54:00 高鐵上的晚餐。我的位子是 E 座，很不好意思地婉拒了鄰座（前後 D 座）夫妻的換位請求。一堆東西要拿要放要收，有窗台可用，身體可以靠著，比較沒有那麼侷促。如果沒有要吃東西，換個位子倒是沒問題。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/hao520/p/DCTxSAcyAIB/
2024-11-13 18:31:00 茶香燻雞便當是台鐵便當中的極品。去骨雞腿肉煙燻風味強烈。白米、糙米與紅藜混得恰到好處。配菜清爽。黃豆芽的脆與奶油玉米的香甜分別和雞肉的嫩與煙燻味相互映襯。健康美味兼顧。而且只賣 100 元！ @ 台北車站
2024-11-13 18:00:00 本日午餐跟昨天一模一樣，依然是高鐵三杯杏鮑菇便當。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/hao520/p/DCTuUglSpWG/
2024-11-13 17:22:00 好久沒來金華街。台北的行人環境還是做得很好的。從中正紀念堂走到杭州南路，沒有騎樓或實體人行道的路段就一定會有標線型人行道銜接。一路順暢。 @ 金華街 https://www.instagram.com/hao520/p/DCTm0Usywfr/
2024-11-13 17:02:00 北車高鐵 B3 出口正對面現在就是捷運入口。不確定是北捷大廳改造過程的臨時調整或未來就會固定下來。雖主要是入口，還是設了幾個出口。目前裝設一般的公車驗票機，單程票直接投入旁邊的洗衣籃回收。台北捷運用最快最簡單的方式實作全套解決方案。真的厲害。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/hao520/p/DCTkecbShqi/
2024-11-13 12:29:00 進付費區才想到要買水。在台鐵便當店買了悅氏。忘了之前在哪看到有人嫌悅氏難喝。我也很久沒喝了。嗯，不能說是難喝，就是不太習慣。日常首選還是全家和怡漾。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/hao520/p/DCTkecbShqi/
2024-11-13 12:16:00 來高鐵左營站的台鐵便當店買水。付費區內外都有窗口，但讀卡機好像固定放在中央走道那側。我在付費區內，不確定用手機或手錶付款是否方便。乾脆直接遞一卡通給服務人員拿過去感應。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/hao520/p/DCTDxGpyeNP/
2024-11-13 12:03:00 從捷運左營站爬樓梯到高鐵左營站。全程其實只有一分鐘。走完再過一分鐘之後心率才到頂。然後再多記了八分鐘。逛逛車站、買便當、進付費區坐定才停錶。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/hao520/p/DCTCM5JSTX3/
2024-11-13 09:11:00 這招厲害：運用 AI 偵測在電扶梯上走動的人，廣播叫他們停下來。媽媽終於可以牽著小孩的手站在一起，因為身障必須站在另一側才站得穩的也終於不必被後面的人催促而勉強站到不穩的那一側。（Japan tackles escalator safetyーNHK WORLD-JAPAN NEWS https://www.youtube.com/watch?v=SnTbua1aHS0 ）
2024-11-12 22:49:00 新烏日經山線北上到竹南，再經海線南下回成功，最後經成追線回新烏日。都搭區間車，中途任意下車逛逛，再搭下一班車。應該是個不錯的玩法。全程全票車資 240 元。缺點是班次少，下車出站就是一小時以後才有車。
2024-11-12 21:20:00 本日晚餐。台鐵蔥油鹹水雞便當，會議桌上沒時間吃、拎回來的水果盒，以及高鐵會員點數兌換的全家鹼性離子水。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/DCRdLVkyHLf/
2024-11-12 20:48:00 北車一樓台鐵便當本舖和台鐵夢工廠同步閉館整修中。前方設了個臨時的便當攤位。這麼多種類與數量的便當就集中在一個小攤，大排長龍。我後來到 B1 的台鐵便當本舖買。一樣人很多，但至少離高鐵閘門近一點。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/DCRZjqnSDB1/
2024-11-12 20:04:00 台鐵和高鐵所有便當擺在一起，我的第一名還是高鐵三杯杏鮑菇便當。食材健康美味，薑片與麻油安定心神。天熱清心，天涼暖胃。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DCRUewnyyqG/
2024-11-12 18:58:00 台鐵 120 元蔥油鹹水雞便當好吃！雞腿去骨，鮮嫩清香。配菜也厲害。洋蔥炒蛋、蘑菇、木耳、彩椒、小黃瓜絲等，在清爽中展開口感的豐富層次。小塊奶油玉米也很香。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/DCRM6ZwSBw6/
2024-11-12 18:20:00 台北捷運會以廣播提醒你站外在下雨。真是貼心。不然在地下都不知天氣狀況。希望大家心中都有太陽。🎤🎶 @ 捷運東門站 https://www.instagram.com/p/DCRKHOjywhq/
2024-11-12 18:04:00 台北人保守歸保守，適應力還是很強的。在捷運站搭電扶梯遇上人多的情境（照片中的下樓電扶梯）已經會自動兩側都站了。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/DCRGulYS9NF/
2024-11-12 08:50:00 負面情緒是容易的流量密碼，還會匯聚更多負面情緒。但是最後通常都會讓世界退步。如果什麼事都要用強烈的負面情緒批評，你其實只是一個想拖別人下水的失敗者。唯有當你能夠在不完美中感受美好，才找得到機會創造更多的美好。這才是真正有能力的人。
2024-11-11 21:38:00 民生路南側這一年來各種施工不斷。近中山路口有建案，新興國小周邊整建人行道，慢車道還分段挖。這個私人廢棄物清運沒有交管，隨便了些。但大樓騎樓應該是通的，不知老婦為何沒有走進去。（影／高雄人行道施工 8旬嬤繞道驚向砂石車擺手仍被輾輪下…畫面曝 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7321/8351124 ）
2024-11-11 17:48:00 永續交通時代，人們逐漸從擁有車輛轉為使用交通服務。日常以公共運輸為主，麻煩一點的情境就使用共享汽機車或計程車。就連傳統車商都開始經營交通服務平台。很多行業都會走上這條路，就像大眾幾乎不買實體的影音產品了。差別只在腳程快慢。
2024-11-11 14:07:00 「高雄一早出發，本島最遠的基隆、宜蘭與花蓮都能在上午 10:00 以前抵達。其他地方 8:00 前抵達都沒問題。金門與澎湖可以輕鬆在 9:30 前抵達，甚至可以更早。最遠的馬祖也能在 10:30 前抵達。」（台澎金馬一日生活圈 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/11/tai_peng_jin_ma/ ）
2024-11-11 09:31:00 換了新的 Brita 濾水壺。新的 Smart Light 顯示器很有意思，以偵側壺身傾斜的方式估水量，綠、黃、紅燈提示濾心狀態。舊壺的 MEMO 顯示器則是單純倒數計時，固定每週減一格、四週之後閃爍。 https://www.instagram.com/p/DCNnM0tSZpw/
2024-11-10 22:33:00 「Female vs Felon」要用英語表達才對照得出趣味。賀錦麗是女性，川普是重刑犯，皆事實也。這樣對照當然是有強烈立場的，美國人當然也可以自嘲。但這的確不該是台灣公共媒體的立場。
2024-11-10 13:06:00 平庸的人：「我是什麼很賤的人嗎？」平庸的 AI：「我覺得這樣的處理方式對我來說有點不公平。」「我希望能了解為什麼會有這樣的決定，我感到有些困惑。」「我想要表達我的看法，因為我對這個情況感到不太舒服。」擔心 AI 讓人平庸真的是多慮了。平庸的人的人的表達能力比平庸的 AI 還差。
2024-11-10 10:08:00 「你家門口要畫人行道標線。」「我的車要停哪？」「人行道外還是可以停。」「行人會刮到我的車。」「沒有人行道，行人走車道更會刮到。」「我不要。」人行道是燙手山芋等級的公共建設。莫忘寶島刁民多。我現在對各方都會包容一點。政府敢做，民眾願意改變，就算不完美也要多給一點肯定。 https://www.instagram.com/p/DCLGfjdyyvh/
2024-11-09 22:39:00 男廁。旁邊的阿伯尿完甩得超大力👋🤌💦💦💦💧💧💧💧💧💧，全身都在震動😵。我都怕他腦震盪或是不慎甩斷……
2024-11-09 18:02:00 沿著大順路亂逛，看到巷子裡有疑似傳統市場的棚架就鑽了進來。無意間發現中一市場。一個很小的、沒落的傳統市場。也才知道這就是日前一名工人修遮雨棚時不慎墜落的地方。 @ 中一市場 https://www.instagram.com/p/DCJYElHSERO/
2024-11-09 17:38:00 舊臨港線路廊的自行車道／步道和行穿線間是沒有斜坡的。自行車道是台鐵的地，而台鐵管理這些設施一直比較鬆散。緣石被拿掉一塊形成一個斜坡，不知是意外撞掉、民眾自力救濟、或是哪個單位用最簡單的方法解決問題？這個角落剛好有點三不管地帶。 @ 北凱旋公園 https://www.instagram.com/p/DCJVY-ZR0mF/
2024-11-09 16:35:00 「當很多地方都輕鬆走得到，就不一定要開車、騎機車。甚至不一定要搭車。輕軌一兩站的距離即使體能平庸的人也走得到。行人在一個區域的時間長，探索得也仔細，就為商家創造更多商機。」（有人行道，才有愛與生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/09/you_renxingdao/ ）
2024-11-09 13:38:00 十一月起五十歲以上民眾公費流感開放接種。風和日麗，散步看醫生打完疫苗，再繼續散步覓食。早午餐。武廟路這間府城虱目魚食物不錯，服務周到。不過肉燥飯和肉燥油條都有點甜（台南風味）我吃不慣。還是喜歡阿進的肉燥飯。 @ 府城虱目魚 https://www.instagram.com/p/DCI5sZwSJ_c/
2024-11-09 13:05:00 加州不是美國。在美國中西部生活過，對此更有感。
2024-11-09 12:55:00 Strava 的客套話。當 AI 比九成以上的人還會說話，人類也不必說了。去旁邊掃地就好。等等，那個也已經有機器人在掃了。https://www.instagram.com/p/DCI1CqVywOa/?igsh=aDlldGRqdDJrN3R
2024-11-09 10:55:00 平常隨手拍照都是素材的累積。例如有一次在內惟藝術中心看電影，剛入場就跑到最後一排中間拍了張空白銀幕。以後都可以任意貼圖進去。昨天在武廟這張超有電影感。修圖時調過透視（原圖是手機廣角拍的），加了顆粒雜訊，最後調了透明度。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/DCIjxtbSOX-/
2024-11-09 09:15:00 外地人來到當地，首先感受到、也需要感受的是生活質地：兩地生活環境與方式的細微差異構成的體驗。各地旅遊宣傳還是太著重抽離脈絡的定點：來這裡要吃什麼、看什麼、玩什麼，投想像中的觀光客所好。往往見樹不見林。
2024-11-09 08:52:00 這個世紀全世界都比上個世紀保守，每一個十年又比前一個十年保守。（美國又比台灣保守。）自詡進步的人士如果真心想改變社會，就要慢下來牽好還跟不上的人的手，漸進引導。如果有一點點跟不上的人都被當成敵人，前進一步只會退三步。
2024-11-08 22:10:00 「古今好事多磨，毋勉強苟求捷徑。如人未遭逢，各有時節。當思守命由天，安貧樂業。 」 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/DCHPxAKyDB_/
2024-11-08 20:20:00 「八十原來是太公，看看晚景遇文王。目下緊事休相問，勸君且守待運通。」 https://www.instagram.com/p/DCHDGYQS2cV/
2024-11-08 16:58:00 台鐵新自強號全新的椅子用沒幾年又要全換。這故事告訴我們，如果追求看起來的美學，就會生出坐起來的悲劇。設計之初就應該做人因工程與使用者經驗研究。形隨機能。機能對了，自然就美。連開放試坐投票都不必（當然若是為了平息民怨，讓大家有參與感，倒是可以）。
2024-11-08 16:34:00 雄獅旅遊很會做生意。海風號觀光列車台中新竹單程 3600 元一定做過市場研究。會嫌貴的（好吧，算我一份）本來也不會是目標族群。我遺憾的是台鐵觀摩雄獅做觀光列車這麼多年，公司化以後有機會自己做，卻還是不敢嘗試。
2024-11-08 13:58:00 「但是人生也不如戲。戲裡的宇宙終於是個決定論的、簡化的、安全的小宇宙。所有的事情都不是真的，電影結束就散了。真實的世界複雜得多，不確定性高得多，更不可逆。那更考驗你的信念，以及智慧與勇氣。」（人生如戲，也不如戲 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/08/rensheng_ru_xi/ ）
2024-11-08 10:45:00 輕軌、37 與 8503 公車同框。再來個 168，大順路的主要公共運輸運具就全員到齊了。現代的公共運輸及人行道真的是舊聚落翻轉的關鍵。在地人有更宜居的環境。外地人更容易抵達，抵達後探索環境更安全、輕鬆、自由。 @ 高雄高工 https://www.instagram.com/p/DCGBXo5yHhF/
2024-11-08 09:55:00 等公車最怕這種樹幹後面的候車區。看不到公車，公車司機也看不到人。我會站到樹幹另一邊。有些長輩會站到車道上，就有點危險。不過隨著公車服務品質體升，長輩們源自以往搭公車創傷（被司機罵，車上摔倒，過站不停，錯過再等三小時）的不安全感也少了很多。 @ 大順覺民路口 https://www.instagram.com/p/DCF7hTQyNvX/
2024-11-08 08:21:00 受限於人行道寬度，公車站牌和公車彎隔得有點開。但也表示規劃者沒在搭公車。公車站牌最好的位置是公車後門附近。路況允許的話（例如前後沒有違規停車），一般司機也會大致讓後門對準候車乘客。像是在這裡等車我還是會站到公車彎的中段，而不是站牌邊。 @ 正興國小 https://www.instagram.com/p/DCFw3jfTdC0/
2024-11-08 07:45:00 高雄大順建國路口這個停車場原本是家樂福。而且不是普通的家樂福，是家樂福在台灣、當然也是在高雄的第一間門市。1989 年開幕，2013 年結束營業。這塊地原本也是陳家的。後來由城揚建設取得。預計……你猜得到的，要蓋住宅大樓。 @ 家樂福大順店 https://www.instagram.com/p/DCFst6DTYad/
2024-11-07 23:24:00 這個外掛十幾年沒更新但還是可以用。我對影像比例有些堅持：簡報一定是 1.85:1，社群網站與部落格則是 16:9 或 3:2。原圖無論如何一定要修到我的制式比例。這個功能就很好用，影像中的關鍵物體不會變形。舊文（2008）分享。（GIMP 的智慧型影像尺寸調整功能 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/01/22/gimp_liquid_rescale_plugin/ ）
2024-11-07 23:02:00 我最常用的軟體不是辦公室軟體，而是影像編輯。簡報與文章使用的照片都要修圖。先有個目標，然後拆解：圖層怎麼疊，每個圖層要做什麼，遮罩放哪，編輯的順序……。自己做比網路上找半天還省時，而且更自由。常玩也能維持技能的手感。道理跟寫作差不多。
2024-11-07 20:30:00 早上做「鏡中的鋼琴師」示意圖，想了一下。讓 Bing 畫一張有鏡子的房間，一張彈鋼琴的少女。然後我來工人智慧影像處理。鏡子做個遮罩、彈鋼琴的少女縮小貼上去，再調一下透明度。完成。也算人機協作。 https://www.instagram.com/p/DCEfgfup5cz/
2024-11-07 15:03:00 「尤其本來寸步難行、光是站在路邊都不用走就開始害怕的大順路。可以輕鬆走個兩公里，也驗證了人行道的可用性。」（輕軌成圓，沿線人行道也終於要成圓了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/07/qinggui_chengyuan_renxingdao/ ）
2024-11-07 10:25:00 「鏡中的世界真的是女孩的幻想嗎？或是其實是我們自己的幻想？也許女孩活在我們幻想中的世界？或是我們活在女孩幻想中的世界？」（鏡中的鋼琴師 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/07/jing_zhong_de_gangqinshi/ ）
2024-11-06 20:01:00 高雄輕軌江柑星（江之君、蜜柑、星太郎）聯名彩繪列車。 @ 科工館站 https://www.instagram.com/p/DCB3YQ0SBDX/
2024-11-06 19:51:00 高雄輕軌樂高彩繪列車。 @ 樹德家商站 https://www.instagram.com/p/DCB2Lwuy1GL/
2024-11-06 11:23:00 「步行環境不只是路權或交通問題，更是好好生活的關鍵。到哪裡都很好走路、想走路、喜歡用走的去，到處都好走路、愈走愈多。不太需要開車騎機車，街上車也不多。這才是能夠好好生活的地方。」（步行的環境，生活的質地：也許這個世界終究是要由高中生來拯救的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/06/buxing_de_huanjing/ ）
2024-11-06 07:48:00 自從逐漸不在國賓看電影之後就很少來 SKM Park 了。這裡還是好地方，開闊，放鬆。只是平日晚上真的頗冷清。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/DB_lGcVy6o8/
2024-11-06 07:42:00 人分類事物的方式有兩種：依屬性（文具、食物），依目的（普渡拜拜要準備的東西）。商品分類也是。當然可以依屬性，但適時適境用潛伏在顧客心中的意圖與期望（如果你懂得讀心）分類，召喚的效果更好。（「小廢物」是個有趣的例子，大致介於兩者之間。） @ 無印良品 MUJI BOOKS https://www.instagram.com/p/DCAiyrNz-vv/
2024-11-05 22:09:00 通常炒飯我還是喜歡蛋液包裹米飯，粒粒皆金黃。但偶而也會先讓蛋液下鍋大致凝固再把飯加進去炒，近看飯的白與蛋的黃各自鮮明（番茄和青蔥切得很隨便），遠看依然一片金黃。不論哪一種，我都「絕對不會」加醬油，以及番茄醬。 https://www.instagram.com/p/DB_hQjaSWlL/
2024-11-05 21:13:00 天氣有點涼了，剛吃完瓦城的摩摩喳喳一大碗冰全身發冷。配這個耶誕樹真是 4DX 體驗。耶誕節是家庭的節日。關於家人的愛與關懷，放下與和解，療癒與救贖。在最冷的天，心也最暖。配一部暖暖的耶誕電影更好。去年是《BIG》，今年會是什麼呢？ @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/DB_a2YxSiIv/
2024-11-05 14:51:00 台北市信義區松德路公車撞進騎樓的原因果然跟我說的一樣。停車沒剎車（疑未拉手煞車），滑下去的。
2024-11-05 14:46:00 安成宰的 Subway 廣告（ https://youtube.com/watch?v=xqGm20lZCwc ）。我好久沒吃了。也是有點貴，尤其我一定要 12 吋才會飽。還好我吃的通常價位低一點（標準組合：照燒雞肉和鮪魚各 6 吋，各加半份蛋，不要醃漬料，只加橄欖油）。同樣價格如果在三商巧福和 Subway 二選一，我還是會選後者。 https://instagram.com/p/DB-uaxMytVL/
2024-11-05 14:23:00 今天是世界天橋日（我隨便講的）。七堵車站旁的東新街天橋去年也有拆除之議，不知後來拆了沒。這張照片是五年前拍的。路很小條，如果號誌與行穿線設置得宜，是可以不需要天橋的。 @ 七堵車站 https://www.instagram.com/p/DB-r360xzkq/
2024-11-05 11:55:00 「道路設施不能只考慮流量與效率，也要能降低風險、提升安全。交通是一門專業。很多事都有清楚的分析與指引。專業還是該有專業的堅持。至少要盡本分，做對的事，把事做對。」（專業還是該有專業的堅持 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/05/zhuanye_de_jianchi/ ）
2024-11-05 09:31:00 我們花了太多時間在吵第一世界問題（捷運電扶梯要不要保留左側步行）。其實不管哪一派都是公共運輸使用者，都是好人。大家應該要集中火力在交通場站外的第三世界問題（街道沒有安全的環境讓人步行），城市與國家的進步會更快一點。
2024-11-05 09:15:00 在高雄看到愈來愈多中高齡與高齡族群騎 YouBike。不只女性，男性也不少。這是好的趨勢。公共自行車逐漸取代一些以往的短程機車旅次。
2024-11-05 07:57:00 說到天橋就想起這張在國道一號仁德服務區兩側之間的人行天橋上拍的照片。像這類跨越國道（或郊區某些路幅寬、車道多、車速快的省道路段），人行天橋當然還是需要的。市區的天橋則會逐漸退場。舊文分享。（寂寞的中山高 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/08/04/jimo_de_zhongshangao/ ）
2024-11-04 14:27:00 有些人念舊，生活風格也比較老派，有時跟時代有落差。落差當然也是價值，讓大眾看到時代的演進。價值能轉成價格更好。比如說你還在用草紙擦屁股，你提供收費服務讓現代人體驗草紙擦屁股，生意不錯，當然好。只是現代的需求終究需要現代的解法，你不可能要大家每天都用草紙擦屁股。
2024-11-04 13:46:00 服務經濟時代的趨勢就是人們從「擁有物品」轉為「使用公共服務或購買商業服務」。需求還在，只是時代不同，最好的解法也不同。在新時代賣舊解法，當然沒人買。與其計較人們為何不再買某物，不如思考如何創造新服務。
2024-11-04 11:27:00 「上個世紀的人對居家生活的想像是加法設計。家裡要有所有的機能，尤其休閒。每種機能要有一個空間與一組物品與設備，甚至更多。來到這個時代，居家生活正逐漸轉為減法設計。」（居家生活的減法設計時代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/04/jujia_shenghuo_de_jianfa_sheji_shidai/ ）
2024-11-04 07:28:00 人在心情不好的時候就會想吃東西。以前在美國，累積一大段時日的心情不好就會去 TGI Friday's 和 Outback。瑣碎一點的心情不好則是進 IHOP 和 Denny's 吃疊成一座山的鬆餅，糖漿淋好淋滿。BMI 25 就是這麼來的。
2024-11-03 20:46:00 敦化路方向閃光黃燈，仁平路閃光紅燈。後者是條小路而且是死巷，可能因此號誌才未使用一般的二時相。但是有公園就會有行人穿越。不知道為什麼時相不跟鄰近的中平路同步。（從人行道騎往車道…台中男童騎單車遭機車撞上 再被休旅車輾過 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/8334874 ）
2024-11-03 20:30:00 這個路口我算熟。結構上的確很像文橫三路、廣西路口，但是兩邊人口組成與商業環境很不一樣。這裡本來就是市場邊大亂鬥的路口，一般都會減速。就看圓環能否把車流導引得更順一點。（高雄首創「標線圓環」降低三岔路口事故率 前鎮已設2處 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/8333003?from=udn-ch1_breaknews-1-cate3-news ）
2024-11-03 19:08:00 全家東香台菜海味料理海鮮烘蛋燴飯主要的風味來自燴汁。海鮮單純點綴。對我來說同樣口味太重，份量太少。95 元的價位，友善食光 7 折嘗鮮可也。台鐵 100 元的油蔥蝦米飯排骨便當更飽滿平衡。台鐵和高鐵的便當都是市面上同價位的頂尖。
2024-11-03 18:54:00 全家筑馨居東坡肉便當單論口味還不錯。東坡肉與配菜味道都對，就是有點太鹹。以 109 元的售價來說內容略嫌單薄，份量太少。友善食光 7 折嘗鮮可也。110 元價位最好的便當還是高鐵便當。
2024-11-03 16:04:00 我不太用注音輸入中文。無關政治，而是 1991 年買了日本製的卡西歐 PDA，中文輸入只能用拼音，就學起來了。在電腦上則是以行列為主（從最早的 40 鍵版就開始用；我也不會倉頡），拼音為輔。手機只用拼音。早年繁體中文 Windows 沒有拼音鍵盤，我還自己土炮了一套輸入法。 https://www.instagram.com/p/DB5tqodRx8c/
2024-11-03 14:55:00 民生用品的包裝設計並不是越簡單越好。大設計師覺得「擾人」的產品視覺，很多時候其實精準傳遞了明亮不壓抑的情緒，以及真實的、居家的生活質地。看看金百利克拉克旗下各家消費產品品牌的包裝就知道了。
2024-11-03 13:17:00 「我現在的剪髮頻率大約是每四到六週剪一次。雖然不像年輕時愛漂亮每三到四週就要剪一次，但是時間到了還是得剪。早早約了設計師。邊剪邊聊行業的現況與展望。」（美髮業的現況與展望 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/03/meifa_ye_de_xiankuang_yu_zhanwang/ ）
2024-11-03 08:43:00 通常市府最怕民怨，新生和平天橋當然能不動就不動。但當建物老舊到維護比民怨麻煩，又不是絕對必要，拆掉也好。另一方面，台北市民的特性歷來就是安定保守，不喜歡改變，而且能言善道、百計千方去「守」自己的習慣。（「台北劇」追多了，公式大概都是這樣。）
2024-11-02 20:50:00 早在十幾年前，制式居家空間配置（客廳、餐廳、書房等）就已經逐漸失去意義。除了上廁所洗澡睡覺，大部分的事在每個空間都能做。居住空間有限，更要彈性運用。這個時代更是如此。很多事是透過創新的公共與商業服務完成的，家裡需要的物品愈來愈少。歡迎來到居家減法設計的時代。
2024-11-02 18:53:00 「台鐵好事成雙便當特色是豬排與魚排雙主菜，以及配菜的鮮枝捲。口感算是有層次。但跟宜蘭風味便當比起來就比較平庸。」（台鐵 120 元便當的機會與挑戰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/02/taitie_120_yuan_biandang/ ）
2024-11-02 15:07:00 下午茶。甜燒餅配黑咖啡正好。互相提味，燒餅和咖啡都感覺更香、更濃郁了。 https://www.instagram.com/p/DB27flix7x1/
2024-11-02 14:40:00 交通行動服務（MaaS）取代家裡的汽機車，行動裝置與串流服務取代家裡的電視，公共圖書館的典藏服務與電子書取代家裡的書櫃，社區裡的小型超市取代家裡冰箱的部分空間。需求沒有改變，解法與時俱進。轉換是漸進的，每個家庭步調不同。但趨勢是很清楚的。
2024-11-02 13:44:00 早午餐。可能是因為一早剛開始營業就來，牛雜湯的料豐富許多。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/DB25IOaRzMZ/
2024-11-02 13:18:00 將近上午十點了，鳳山車站前的燒餅店依然大排長龍。甜餅、鹹餅（豬肉餡餅）、燒餅夾蔥蛋都還買得到。甚好。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/DB202QTSAQS/
2024-11-02 12:49:00 「我是什麼很賤的人嗎？」「你要不要聽聽看自己在說什麼？」以毒攻毒剛好。
2024-11-02 07:42:00 大部分的人家裡的餐桌已成為某種置物區或工作空間，很少人真的在那裡吃飯。客廳早已不待客，甚至自己起居都少用。梳妝台不只梳妝，也是睡前的工作空間，鏡子上還有便利貼。廁所也成了追劇的地方。我們早已經過了古人（或者上世紀的人）想像的那種「空間、物與機能清楚連結」的時代。
2024-11-01 23:41:00 人的心理的個別差異主要在智慧與性格。兩者相乘，每個人都獨一無二。環境當然有影響。但你是怎樣的人已經決定了你會如何得到或失去，如何注意或錯過，以及如何回應與行動。是謂命運。與其硬把自己套進別人的或某種理想的人生腳本，不如適性發展、順命而行。
2024-11-01 20:01:00 一個會信邪教的人就算沒信邪教也會去信一堆和邪教等值的、奇奇怪怪的事情。命運的模板都是寫好的，可以填進去的東西都會是那樣的。
2024-11-01 19:16:00 高雄捷運與輕軌動態 app。除了各站到站時間，還有列車擁擠程度，以及出入口設施。主畫面「附近車站」稍嫌沒有彈性。例如附近差不多距離有輕軌和捷運站，只會顯示其中最近的那個。但很多時候兩者的資訊都是需要的。公車動態系統就比較有彈性。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DB06RIHJoXK/
2024-11-01 12:40:00 即使過了這麼多年，我還是覺得《潘朵拉的種子》是思索未來的好書。雖然談的是人類進入農業社會以來追求更安逸的生活的環境與健康代價，類化到其他領域（例如 AI）也通。我們當然不可能回到過去，但必須思考如何避免重蹈覆轍。
2024-11-01 09:58:00 「『迷路』是個出現頻率很高的夢境主題。但是在哪裡迷路？日有所遇，夜有所夢。迷路的情境也會隨著新近經驗而更新。最近一夜就有兩個公共運輸相關的。」（與時俱進的迷路夢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/11/01/milu_meng/ ）
2024-10-31 21:13:00 如果台北捷運拿出勸退劉德華演唱會的功力來規勸民眾不要在電扶梯上行走（或是任何事），我國的公共運輸與社會秩序立即升級一百年。搞不好連曲速引擎都能發明出來。
2024-10-31 18:47:00 我帶使用者研究案、籌建團隊時，找的都不是戰功標榜的研究員，沒有研究經驗都沒關係。重要的是個人特質對目標人事物或議題敏感。像是要帶金絲雀去偵測毒氣。不要怕主觀，我要的就是你的主觀。我會綜觀全局補完脈絡。看網上的資訊心態也類似，每個人都是感測器。
2024-10-31 17:09:00 「所有你會一去再去的餐廳都是為了價位、食物與服務共創的體驗，不會只為了食物。餐點不差，服務不差，也許都不完美，但是加起來可以讓一家人好好吃頓飯。價格實惠，物有所值，足矣。」（中式餐飲體驗：不論老派或現代，都是為了一家人好好吃頓飯 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/31/zhongshi_canyin_tiyan/ ）
2024-10-31 11:31:00 老派中餐館的體驗在這個時代只有五星級飯店才有能力維持。有點年紀的資深外場人員是關鍵。簡單的眼神接觸與肢體語言就可以溝通，而且一桌老小都照顧到。五星級飯店以外，大概只有鼎泰豐做得到。一般餐廳會有更現代的、人與科技協作的解法。這是個多元體驗、適性設計的時代。吃得開心，都好。
2024-10-31 10:49:00 大傑特島的星期天下午。 https://www.instagram.com/p/DBxbZiaSdPc/
2024-10-31 10:19:00 社群網站上愈是政治正確、愈是看不出來（即使是老江湖）為什麼燒這麼快、這麼大的話題，背後多少都有政治介入。尤其看過一些學識與地位崇高的朋友中了圈套跟進，自以為伸張正義，實則跳樑小丑。我現在都會保持距離，但也一定會有自己的觀點。
2024-10-31 08:36:00 本產 *產銷履歷📜* 佛地魔與他的食死人們。
2024-10-30 20:47:00 胡婉玲出任社長是中央社近年逐漸改變的結果，而不是開始。中央社的報導我也不太看了，所以也不敢有什麼意見。只好祝福了。
2024-10-30 17:42:00 說到江浙菜，一些大菜現在都還吃得到。倒是麵拖黃魚愈來愈罕見了。其實就是魚肉裹麵糊下鍋炸。不用擔心吃到魚刺。而且相較鱔糊之類「大人」視覺及口感的菜，比較兒少友善。
2024-10-30 14:56:00 「比較極端的情境，運動的汗臭衣物隔了一天才洗也洗得乾淨，完全沒有味道。這幾年用酵素洗衣精，最厲害的就是這情境。傳統洗衣精很難過得了這關。」（酵素洗衣精：近年最有感的洗衣科技 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/30/xiaosu_xiyijing/ ）
2024-10-30 11:56:00 看到一個長輩搭公車用交通月票。驗票機語音回饋是「MeNGo 上車」，而且是制式 TPASS 票卡。不知他平日有什麼特殊的交通需求，為什麼不用敬老票（搭公車免費）。
2024-10-30 10:33:00 「從出發地到目的地的每一段平面路段都要趕。不論在街上或車站內，只要是平路就儘量快走。我的交通性質步行都是健走。不趕時間的速度可能就比別人趕時間還快。如果快走還不夠快，就用跑的。」（如何趕時間 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/30/ruhe_gan_shijian/ ）
2024-10-30 07:36:00 台北是全台灣最保守的城市。「能不變就不變」就跟「42」一樣是生命、宇宙及萬事萬物的終極準則。所以台北捷運終於明確表示「電扶梯兩側皆可站立」也是風向變了。多年來大部分市民都覺得只站一側很荒謬但是敢怒不敢言。而且台北的步調本質上就沒那麼緊繃，沒那麼愛「趕時間」。
2024-10-29 21:57:00 Instagram 的 Jaipur 濾鏡（右）一如它借鏡的印度城市齋浦爾，風格非常強烈地亮、粉、暖（少女心？）。平常還真不太找得到合用的心境或情境。不過今天這張本來就要可愛的，倒是適合。 https://www.instagram.com/p/DBteOAwyJZt/
2024-10-29 21:12:00 身為長期使用者，真心覺得 Instagram 的照片濾鏡還是最強的。其實一開始就是，後來有點停滯（該說是早熟嗎）。去年年底新增一整套以城市命名的新濾鏡（原本僅用於限動），更強烈也更符合現代氛圍。我幾乎沒再用過舊濾鏡了。
2024-10-29 20:20:00 台灣欒樹三原色終於到齊了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DBtTJeAPL44/
2024-10-29 17:13:00 這個 150 ml 的迷你 Persil 也太可愛！ https://www.instagram.com/p/DBs9xN5yJhh/
2024-10-29 15:31:00 傳統精緻中式餐飲式微，除了技藝傳承與社交飲宴習慣的改變，服務體驗未能現代化也是原因。隨便舉個例，家庭聚餐選擇瓦城很少是真的為了泰國菜，而是可以全家一起好好吃頓飯。這個時代能把這個基本的需求顧得好的餐廳並不多。整體的體驗比菜系更重要。
2024-10-29 11:37:00 「通勤時段公車擠得滿滿。雨天特別陰暗。人晃呀晃，傘搖呀搖，水從傘上滴到地上。地板濕濕的，空氣潮潮的，心裡鬱鬱的。直到今天我還是覺得這真的是正宗的台北味。」（城市與公車，二十六年前的台北與我 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/29/chengshi_yu_gongche/ ）
2024-10-29 09:33:00 網上一堆人教人寫爆文。如果模式真的那麼容易複製，早就每個人每篇都爆了。你的文章會不會爆通常跟文章本身無關。跟你是誰、照顧到誰、刺激到誰，比較有關。但即使如此也是充滿不確定性。
2024-10-29 20:19:00 從店內商品與服務一看就看得出來目標族群（如果問經營者，他們也說得出來），而且符合在地人口組成，這家店通常就會活得還不錯。反之如果滿口理念，卻連要做誰的生意都說不清楚，或是商品與服務只滿足了經營者的想像而無法滿足目標族群的需求，就會頗辛苦。還是要先懂市場，理念才有機會實現。 https://twitter.com/hao520/status/1718603219017060548
2024-10-28 21:37:00 傳統媒體老愛從社群媒體抄話題。如果你有新的觀點，或是補上全貌，也好。問題是經常只是複製貼上。那我看你幹嘛？我搬板凳看現場就好了。
2024-10-28 10:58:00 超級鮮豔的色彩，不自然的甜味。比起台灣珍奶，其實美式甜食才更像是「我到底吃了什麼」。
2024-10-28 09:42:00 「最持久的熱情一定是百分之百為了自己，然後再順便感染一路上遇到的人。而且會比那些不真的認識自己、不真的知道自己適合或不適合做什麼的人做得更好。」（不要迷信熱情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/28/buyao_mixin_reqing/ ）
2024-10-27 15:14:00 「萬聖節標記了夏令時間結束，感恩節標記了秋天結束：第一場雪通常就落在感恩節前後。」本來要寫這兩個節日在我記憶中留下的線索，後來想起來去年寫過了。舊文分享。（人生是從秋天開始的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/17/rensheng_shi_cong_qiutian_kaishi_de/）
2024-10-27 13:39:00 幾百年沒吃摩斯。薑燒珍珠堡還是好吃，雖然好像照過縮小燈。這個取餐呼叫器也是金阿波羅的產品嗎？現在要自行取餐，不像以前會有服務人員送餐。老門市的用餐空間真的舊了，大概留在二十年前。當年是頂尖的速食服務體驗，現在就顯得平庸。 https://www.instagram.com/p/DBnTV8ty0SG/
2024-10-27 10:25:00 好久沒拍這段綠色隧道。又是建案彩繪輕軌。城揚建設，美術 1808。車頭 1808 是蒙德里安風格色盤，但是車身側面又有一堆蒙娜麗莎。搞得我頭好痛。果真土豪混搭風格。 @ 高雄輕軌美術館站 https://www.instagram.com/p/DBnFl-nSbQ2/
2024-10-27 07:34:00 「如果在這一天年輕家庭可以放下包袱，過個以孩子為中心（而不是以長輩為中心）的家庭日，也就滿足了重要的需求。那麼，這就是個有價值的節日。」舊文分享。（萬聖節已經是本土化且無包袱的台灣家庭節日了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/28/wanshengjie/ ）
2024-10-27 07:16:00 看到一篇研究利用作業研究中的排隊理論模擬各種情況的電扶梯疏運效率。尖峰時段最好的就是兩側站好站滿，而且每部電扶梯從排隊開始就排兩排。（的確，這樣忠孝復興站的電扶梯瓶頸也就打通了。） @ 台北捷運忠孝復興站 https://www.instagram.com/p/DBmv5HmzuyW/
2024-10-26 20:55:00 我現在對「改變世界」這件事的哲學就是「看好了，我只示範一次」。不會試著說服你或引導你；那是你的神的責任（或許衪也放棄了）。改變還是要你自己主動。被動的改變最終還是會回到原本的命運腳本。
2024-10-26 08:18:00 過去八年（47~55 歲）的體重管理目標一直是以規律中高強度運動與正常飲食達到 BMI 21.5±0.5（兩極分別是耐力運動量大時的 21 以及閒散一點時的 22）。未來十年繼續，看可以維持多久。
2024-10-25 22:02:00 幾個月沒吃三商巧福。又漲價了。年初套餐已經接近兩百元，現在起價就超過兩百元，飲料加價換小菜超過更多。三商巧福在這個價格級距完全沒有競爭力啊。我開始有不祥的預感，但我也可能錯了。比較可以確定的是我之後大概不太會去吃了。
2024-10-25 20:49:00 搭公共運輸，我好像很少「趕時間」。我本來就會把緩衝時間留多一點。另外就是我一個人走路已經很快了，健走的那種快。那已經是一般人趕時間的節奏。將近十年的習慣了。交通性質的步行都要走到極速，把心率推上來。只有與人同行會降速。
2024-10-25 19:05:00 從高鐵左營站月台走樓梯到穿堂層、再過閘門出站的心率。爬完樓梯（大約 45 秒左右），心率是會繼續往上的。所以我都會多記一小段。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DBi3XsGyBvm/
2024-10-25 17:14:00 為了捷運電扶梯要站哪邊吵架還真像第一世界問題。不過有得吵總是比沒得吵好。有些地方沒有捷運，連客運都只有一天三班。而大家連吵架都放棄了，因為吵也沒用。搞不好吵一吵剩兩班。這才是真的需要投入資源去改善的。
2024-10-25 17:02:00 高雄捷運即將於十一月起取消電子票證優惠。多元支付齊備，總是要回歸常態。台北捷運和台鐵取消電子票證優惠之後改推常客優惠，高捷沒有。高雄交通月票便宜，似乎也沒有常客優惠之必要。常客就直接買月票了。
2024-10-25 13:44:00 現在的悠遊卡像消波塊一樣重到動不了。包括台北捷運在內的公共運輸系統還是要儘量跟悠遊卡切割，走比較現代的多元支付管道，減少對悠遊卡及 MIFARE Classic 的依賴。舊文分享。（如果傳統電子票證升級困難，那就繞過它吧 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/21/dianzi_piaozheng/ ）
2024-10-25 10:55:00 「分享我自己長期磨練下來的、使用樓梯與電扶梯的原則，順便聊聊如何改變電扶梯『靠右站立』的文化。」（趕時間請走樓梯，不趕時間更可以走樓梯（電扶梯就站好站滿） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/25/zou_louti/ ）
2024-10-24 22:00:00 人們真的很喜歡堅持自己認為很好的解決方案。堅持到要排除萬難、吵架翻桌，就為了實踐那個解決方案。時間都浪費在堅持不對的解決方案，沒有好好分析問題。甚至根本忘了原本要解決的問題是什麼。而且也未必是為了什麼陰謀或利益，通常就只是固著。
2024-10-24 14:47:00 停車場旁邊這個結構不算是人行道。就算要走，那個橫向坡度也不好走。但我還是走了。總是比車道好一點。其實簡單修一下就可以變成真的人行道了。六合路的步行環境其實蠻糟的，騎樓障礙太多，多到行人必須走車道。不知何年何月可改善。 @ 六合一路 https://www.instagram.com/p/DBf1DlJznGB/
2024-10-24 13:23:00 練腿好處多。在全身循環訓練中，腿部動作最有助於提升心率（深蹲就有效，未必要跳）。腿部肌肉多，可以提升基礎代謝率。腿型好看，人就好看。
2024-10-24 12:41:00 紐約第五大道將以行人為中心進行改造：車道從五個縮減為三個，增加人行道寬度，增加植栽與照明。（Mayor Adams, Future of Fifth Partnership Unveil Transformation of Fifth Avenue Into World-Class, Pedestrian-Centered Boulevard https://www.nyc.gov/office-of-the-mayor/news/769-24/mayor-adams-future-fifth-partnership-transformation-fifth-avenue-world-class- ）
2024-10-24 11:08:00 「改變世界永遠要從改變自己開始。更好的世界永遠是由你我共同參與推進的。」（只是等待是等不到世界變得更好的，你必須在它還不夠好的時候就開始參與改變 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/24/canyu_gaibian/ ）
2024-10-24 09:25:00 美國麥當勞自己的調查（不是官方的正式報告），這次大腸桿菌疫情的污染源是一家負責切片整顆洋蔥並裝袋運送的工廠。這些洋蔥只用於四盎司牛肉堡。（McDonald's zeroes in on onions as the likely source of deadly E. coli outbeak https://www.nbcnews.com/health/health-news/mcdonalds-zeroes-onions-likely-source-deadly-e-coli-outbreak-rcna176851 ）
2024-10-23 22:56:00 「店內用餐走的是正規的餐館流程，和美食街的門市很不一樣。餐點價格是一樣的，也沒有多收服務費。可以說是這個價格級距（一般食量的人平均每人 200 元上下，不太會超過 250 元）最好的餐廳。顧客也真的絡繹不絕。」（鄧師傅中正總店：內用體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/23/deng_shifu/ ）
2024-10-23 21:22:00 美國麥當勞大腸桿菌食物中毒案。目前 49 例案例，年齡從 13 歲到 88 歲，中位數 26 歲（果然還是從小吃到老的餐廳）。女性 37%，男性 63%。白人 93%，黑人 7%。有 10 州出現案例，科羅拉多州 26 例最多。
2024-10-23 20:16:00 美國麥當勞四盎司牛肉堡大腸桿菌食物中毒案。（E. coli Outbreak Linked to McDonald’s Quarter Pounders | E. coli infection | CDC https://www.cdc.gov/ecoli/outbreaks/e-coli-O157.html ）
2024-10-23 11:15:00 「每種移動方式都有它的條件。公共自行車的自由並不只是因為到處都有站點，主要還是因為你有：基礎的體適能、對系統的熟悉程度、規劃與問題解決的能力、動機。」（自由的滋味 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/23/ziyou_de_ziwei/ ）
2024-10-23 08:32:00 班班喝鮮乳是個奇怪的政策。一開始就不是為了滿足學生的營養需求或任何需求，只是為了補助本土酪農。但是一旦一個行業要靠政府補助才能生存，它的體質只會更弱。大家都想辦法寫計畫賺政府的錢就好，沒人想要研究消費者市場，離終端消費者愈來愈遠。
2024-10-22 20:41:00 《黑白大廚》首先是很好的戲劇，然後才是競賽。就像所有好的影劇，是一個極為簡化的宇宙，只有料理與規則，沒有其他。黑湯匙主廚都用暱稱（角色），也強化了戲劇性。的確它很像觀眾的宇宙，但它就是另一個宇宙。（台劇常犯的錯就是塞進很多時事哏或社群網站熱議的話題，畫蛇添足，也搞混兩者。）
2024-10-22 20:05:00 這個幽靈咖波甜甜圈（旁邊是草莓獨眼波堤圈）好可愛。 @ Mister Donut https://www.instagram.com/p/DBbP86bShWv/
2024-10-22 16:33:00 二十年前 Animax 在台灣開播時就叫「動漫台」。上世紀末 AXN 播動漫時已經用了這個詞。當然還有「卡通」頻道（Cartoon Network）。對，就是我們看《飛天小女警》的頻道。即使對我這個年紀的人，兩個詞彙的語境還是可以清楚區辨的。
2024-10-22 13:10:00 行人早開時相對某些族群來說還是不易理解。昨天就看到外籍看護推坐輪椅的長輩過馬路，等到車道綠燈亮了才過。
2024-10-22 11:54:00 台灣的建築首都，只能選一個的話，基隆市。基隆早期的鋼筋混凝土建築即使受到歲月與天候的影響仍不掩其華麗。兩個，就再加上嘉義市。嘉義有很多極有現代性格且維護得很好的老舊鋼筋混凝土透天厝。其他城市都不易見到。
2024-10-22 10:55:00 每個縣市都想要擁有別的縣市有、但自己沒有的東西。覺得自己有、但別的縣市沒有的東西「沒有什麼」。然而正是這些你有、別人沒有的日常事物與生活習慣定義了你，也只有這些與眾不同之處才能為你創造價值。你不真的認識自己，就不會知道如何行銷自己。
2024-10-22 10:29:00 東引陳高是我心目中的頂級烈酒。上世紀在美國念書，每次回台灣一定會帶一瓶回美國。上週短暫造訪馬祖，在地人大推今年家戶配購酒的版本。不過因為已獲贈一瓶馬祖酒廠十五年陳高要一路拎回高雄，再加上時間有限，就沒有再多買。一定要再找機會喝到！
2024-10-22 08:29:00 馬祖因為是遙遠的離島，資源運用非常撙節靈活。一切都剛剛好。就像《黑白大廚》的安成宰說的不會為了擺盤漂亮加入無用的食材。看似樸實，實則精緻。不像台灣到處都是加到滿出來的加法設計。也因此媽祖巨神像讓我卡關。我理解主要敘事是信仰。但是這麼龐大就有點格格不入。 https://www.instagram.com/p/DBaANNaz7f4/
2024-10-22 07:37:00 這個時代的流量密碼是笨文。笨到……不可能這麼缺乏生活經驗、這麼沒有常識吧。如果你長得不好看，就會有一堆人來罵你。長得好看，就會有一堆人來教你。反正都是流量。
2024-10-21 23:57:00 除了戰地時期興建的連棟鋼筋混凝土建築，馬祖建築的另一個特色是鐵皮屋。像是這幾棟二、三樓的加蓋。 @ 南竿鄉清水村 https://www.instagram.com/p/DBZFusaz7tj/
2024-10-21 22:32:00 馬祖媽祖宗教文化園區吸引我注意的是這條戰備道。早年物資匱乏，僅在車輪會壓過的兩條車轍鋪設水泥，而不是鋪整個路面。 @ 媽祖宗教文化園區 https://www.instagram.com/p/DBY70SUyAbW/
2024-10-21 22:12:00 媽祖巨神像。我對這類現代文創稍微比較沒有感覺就是了。山頂簡單繞一圈後就往下走到馬祖天后宮。從天后宮看過去就像媽祖站在一艘船上。 @ 媽祖巨神像 https://www.instagram.com/p/DBY5jqwTYzh/
2024-10-21 21:47:00 馬祖道路的剛性路面（水泥混凝土）是戰地時期的產物。優點是耐壓耐用養護容易。麻煩則是影響行車舒適，陡坡彎道下雨易濕滑（尤其機車），以及標線容易掉漆。曾經的價值如今都是困擾。但是要改為瀝青鋪面也頗困難。在台灣當然不難，但在這麼遠又這麼小的離島很難。 @ 南竿鄉 https://www.instagram.com/p/DBY2xpGTiRp/
2024-10-21 21:14:00 喜歡這張公車時刻表。南竿很小，公車就山、海兩條線，每小時一班，加一些支線。每條線每班車每個站都在上面了。印在 T 恤上我會買。穿起來還可以搭訕：「請你幫我看一下最近一班海線往馬港的公車幾點發車。」（南、北竿有公車動態系統網頁。我都先加到手機桌面。） @ 清水濕地 https://www.instagram.com/p/DBYy_AZTiwn/
2024-10-21 20:21:00 高鐵左營站 5:25 開始營業。台鐵新左營站則是 4:52。這個時段我最近來過兩次。上次在等高鐵站開門時遇到一位男士要去新左營站搭車但過不去。後來保全指引方向：從一樓搭電梯到停車場，穿過停車場到新左營站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DBYs7QXyNu1/
2024-10-21 20:05:00 松山機場的台灣航勤停機坪巴士。除了側邊，車尾也有門可以上下。容量還蠻大的。一班飛機七十位乘客可以全塞進去。 @ 台北松山機場 https://www.instagram.com/p/DBYqGJnPQi7/
2024-10-21 19:42:00 好久沒吃麥當勞，也沒特別去研究。已經不太清楚麥當勞現在的主要客群是誰了。
2024-10-21 14:46:00 即使一個人沒有運動習慣，日常使用公共運輸所需的步行也自然提供了起碼的身體活動。因此不論對城市永續發展或個人健康促進，都比開車、騎機車更有價值。公共運輸並不只是「一種」選擇，而是「更正確」的選擇。 https://www.instagram.com/p/DBYGk9-TJkk/
2024-10-21 11:04:00 「要跟自己『立即的直覺判斷』保持一點距離，要懂得形成對立假設（還有沒有別的可能），以及懂得驗證（而不是只看到自己想看的、只相信自己想相信的、只找符合自己的信念或偏見的證據）。」（提醒自己，不要總是帶著刻板印象看世界 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/21/keban_yinxiang/ ）
2024-10-21 09:36:00 昨天看到高雄市港都客運的五福幹線（50）公車以原四方巴士的中國申沃柴油車行駛。原以為南台灣客運接手此路線，又覺得這不可能。再看，原來港都跟南台灣一樣都從結束營運的四方巴士買了一批車。也是原塗裝直接用。
2024-10-21 08:55:00 有時看到一些朋友分享的內容冗贅、四平八穩、沒有重點，我都跳過不讀。很多都是 AI 產生的。但不是因為 AI 不讀，而是因為沒有可讀性。還不如你乾脆用自己的話講。也許看起來沒有那麼「漂亮」或「正式」，至少精簡一點、直接一點，而且符合個人性格。
2024-10-20 18:56:00 雖然時代變了很多，某些圈子的台北中心主義還是很強。檯面上行禮如儀，你不見得直接感受得到。不小心踩到屎，蹲在路邊一隅刷鞋底、沒人留意你時，看著這些人在那邊勾心鬥角、爾虞我詐，才會覺察到背後的荒謬。
2024-10-20 15:40:00 有一次到聖德科斯買一盒肉片。兩位顧客買了數千元商品正要結帳。櫃台告知優惠規則，他們又來來回回好幾趟湊到折扣條件還換到贈品。終於結完帳，我手上的冷凍肉片都退冰了。輪到我了吧？不。他們繼續抱怨：「你們的服務不 OK。規則太複雜了……」真是凱倫。
2024-10-20 14:41:00 有一些講師常吹噓自己「常搭高鐵」，講得好像常搭就很懂。但抱怨的內容都只是挑別的乘客或是服務的毛病，不是真的「懂搭高鐵」。就是個凱倫（無關性別；這是個成語）。
2024-10-20 13:12:00 「『被看不起』這事大概每個在江湖上走跳的人都常遇到。如何應對真的看個人的性格與智慧。」（說說「被看不起」這件事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/20/bei_kanbuqi/ ）
2024-10-20 11:06:00 有一些朋友年紀也不小了卻很堅持自己是青年，或是介意自己被歸類在中高齡。每天找「年輕人」的話題跟著聊，卻沒有自己的觀點。青春當然是一種心境，但不是這種尷尬的樣子。好吧，你不尷尬，尷尬的就是別人。
2024-10-20 08:46:00 「這個時代的家庭如果不希望孩子輸在起跑點上，就要從積極實踐公共運輸開始。不論在本地或外地都要實踐。這是全套的習慣，不只運具的選擇，也包括步行能力與習慣的建立。」（兒少與親職賦能，從公共運輸開始 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/20/ershao_yu_qinzhi_funeng/ ）
2024-10-19 21:39:00 恭喜《八尺門的辯護人》獲得金鐘獎最具人氣戲劇節目獎、戲劇類節目創新獎、迷你劇集獎，李銘順獲男主角獎，唐福睿獲編劇獎。舊文分享。（《八尺門的辯護人》是近年台劇罕見的傑作 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/30/bachimen_de_bianhuren/）
2024-10-19 18:22:00 南竿津沙海灘很美，不過前幾年修築了一個離岸海堤。主要是為了在颱風與季風季節保護海岸，包括減少海水灌進村內。據說有發揮功效。 @ 津沙聚落 https://www.instagram.com/p/DBTVqP8T_Om/
2024-10-19 16:54:00 「重點還是我之前說的，懂得跟陌生人互動，以及懂得妥協。如果你真的需要多一點的空間，多買一張票，或是去搭商務艙。」（一推到底，搭車調椅背不煩惱 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/19/yi_tui_daodi/ ）
2024-10-19 12:39:00 「雖然我們還在『求安全』的階段，也別忘了步行環境營造的終極目標是什麼。步行環境就像一道料理，是要能夠為使用者帶來美好的體驗的。」（料理、步行與人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/19/liaoli_buxing_yu_rensheng/ ）
2024-10-19 09:51:00 水果之中我最喜歡柑橘類。水果帶點酸味才是水果，沒有酸味就只是「甜的東西」（所以我也不是特別喜歡沒有酸味的血橙）。還不到本地產季時，我有時會買南非甜橙。現在剛好交接。本地的橘子終於上市了。
2024-10-19 09:32:00 《黑白大廚》競賽雖然激烈，對待每一位參賽者，不論勝敗，都一樣尊重與溫柔，面子裡子都顧到。這真是儒家的「仁」。當然，差序格局反映在人際關係與語言使用也是。韓國是現代最恪遵儒教的國家。孔子真的是韓國人。
2024-10-19 08:42:00 津沙是南竿最接近中國的聚落。近到手機收得到匪基地台訊號。 @ 津沙聚落 https://www.instagram.com/p/DBSTUn_zt4q/
2024-10-19 08:11:00 如果一個人對某件事不在意或沒有敏感度，你再怎麼宣導或說服都沒有用。就算你燃燒自己也沒有用。你救不了每一個人。從救得了的先開始。有改變世界的理想當然很好。但是如果只是自我中心一頭熱，不懂得辨識並專注在比較可能被改變的人，那還不如不要有理想。
2024-10-19 07:45:00 十幾年前剛有 Instagram，偶而拍咖啡杯時都會開玩笑說這是 Instagram 101 主題。取材容易，人人可拍，尤其適合沒有任何生活的人假裝有生活。這個年代的 Instagram 101 又是什麼呢？ @ 新光三越高雄左營店 https://www.instagram.com/p/DBSM14ezh44/
2024-10-18 13:37:00 「日前從高雄一日往返南竿。第一次造訪馬祖，也是這些年在國內一日來回最遠的行程。……大約兩小時空檔隨意走走的體驗。兩個小時很短，但我儘量把當下的直覺與洞察記錄下來。」（馬祖紀行，高雄南竿一日來回（二）：女神之島的生活質地 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/18/mazu_jixing_2/ ）
2024-10-17 21:41:00 即使在馬祖，全家依然是你家。 @ 全家便利商店馬祖清水店 https://www.instagram.com/p/DBOi71jTUWP/
2024-10-17 19:15:00 「既是初次造訪馬祖，也是多年來我的國內一日來回目的地最遠的行程，單程接近六百公里。主要是出席會議，會後兩小時空檔隨意走走看看。本文記錄來回交通體驗，在地體驗另文彙整。」（馬祖紀行，高雄南竿一日來回（一）：長途及轉乘交通體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/17/mazu_jixing_1/）
2024-10-16 23:32:00 高鐵：左營 5:50 - 台北 7:44。立榮：松山 9:25 - 南竿 10:20。立榮：南竿 17:30 - 松山 18:20。高鐵：台北 19:31 - 左營 21:05。交通時間不算太長，但可能是國內一日來回最遠的行程了。 @ 南竿鄉 https://www.instagram.com/p/DBMKxv2yfqF/
2024-10-16 21:38:00 走出高鐵站，剛到公車站，公車就來了。一分鐘都沒等到。甚好。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DBL9wlESmxs/
2024-10-16 20:47:00 好久沒在高鐵上喝熱茶。紓壓還是需要它。掃了手機會員與載具條碼後，以一卡通支付。 https://www.instagram.com/p/DBL37fGycka/
2024-10-15 13:38:00 「懂得放下也是一種智慧。世界上大部分的人是良善的。心裡想著良善的人，就會做良善的事，廣結善緣。也許還是很難避免遇到賤人，但你會很明白該珍惜的是什麼，該放下的又是什麼。」（生命中的賤人 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/15/shengming_zhong_de_jianren/ ）
2024-10-15 08:22:00 改運就像減重。刻意訂個目標若干週要減多少公斤，通常會失敗。也許短期拼一下達標，之後又回去了。你得真的過「正確」的生活，讓體適能與身體組成慢慢地、自然變成更好的狀態。命運當然比體重還難改。但道理差不多。
2024-10-15 07:52:00 人的命運不可能被改變，也不是自己想改就改得了的。有時你覺得改變了什麼，其實只是命運腳本剛好展開到那一幕。當然未來永遠都有不確定性。你能做的最好的事就是儘量在每個當下做出正確的選擇，然後就接受無常，順其自然。
2024-10-14 21:58:00 台灣人的商務與休閒穿著都隨著時代演進與氣候變遷而愈來愈輕鬆。我小時候火車站與百貨公司都有擦鞋師傅，現在都消失了。穿皮鞋的人愈來愈少。小眾精品市場或許會繼續存在，但大眾需求早已跟以前不一樣了。就算政府補助民眾買皮鞋穿，補助擦鞋師傅營運，都很難逆轉。
2024-10-14 19:33:00 臉書很愛以「你試圖誘導別人按讚分享」為由刪文，雖然我只遇過一次。不需要誘導啊。在這個每個人都會被每件事冒犯、每個人都想找些什麼來出氣的全民相殺時代，流量很容易來的。你不想要都不行。
2024-10-14 17:24:00 十五年前與十二年前協助過不同的單位研究電子書閱讀器，十年前公共圖書館重返生活。十年過去，現在的圖書館、實體與網路書店、紙書與電子書、傳統與社群媒體、手持裝置、生活型態……都變得很不一樣了。未來的閱讀地景也許很難準確預測，身為閱讀心理學家，至少趨勢是看得很清楚的。
2024-10-14 12:55:00 從韓江獲得諾貝爾文學獎的次日開始，我以一天一本的進度讀完台灣翻譯出版的四本著作。既然此刻才知其人其作，後知後覺，就趕個進度。網上的介紹或評論，一篇都沒讀。別人說的都不準。我只信任自己的直覺。
2024-10-14 11:12:00 「在《素食者》、《少年來了》、《永不告別》和《白》這四本書中，《白》是我最喜歡的。是那種我閒著沒事會一直看、看很多次都不會膩的作品。」（韓江《白》：一件同時是詩、散文、小說的藝術品 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/14/bai/ ）
2024-10-14 09:45:00 我有新北市圖和國資圖的讀者證。十年前去演講時順便辦證，作為紀念，以及到當地需要圖書館資源時可以利用。真正派得上用場的反而是來到電子書的年代。除了居住地高雄，北部和中部也各有一間圖書館可借書。（雖然還是以高雄為主。）
2024-10-14 08:25:00 看完一本書、一部電影，立即記下自己的體驗。我不太看別人的評論，也不太跟人討論。重要的是持續訓練自己，不要留在原地或參考別人。就算有些觀點可能不對，一段時日之後的自己回來看，也就知道了。「別人」是無關的。你如果總是要參考夠多資料才敢表達，直覺與分析能力永遠不會提升。
2024-10-13 17:44:00 通常我讀文學作品還是偏好紙書。但是韓江的書最近大熱門、借不到，就轉向電子書了。《白》還沒看，之後有空再看囉。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://www.instagram.com/p/DBD0BcrS5Ea/
2024-10-13 06:54:00 「韓江溫柔地帶著我們重返 1980 年的光州，重新體驗當時的一切，又帶我們回到當下。」（韓江《少年來了》：當死亡不再主宰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/13/shaonian_laile/ ）
2024-10-13 16:51:00 「或者應該說，展開的是事件的創傷及創傷如何在事件結束後依然代代相傳無法終結，以及留在潛意識中、被潛抑的回憶。」（韓江《永不告別》：在意識與潛意識、在生與死的交界感受真實 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/13/yongbu_gaobie/ ）
2024-10-12 16:53:00 「《素食者》讀起來頗煎熬。但也是它好看的原因。你一開始認定英惠真的瘋了，然後看到她身邊的『正常人』，包括她的父母、先生與姊夫其實也一樣瘋狂。最後發現你自己就是她身邊那些人。」（韓江《素食者》：也許真正瘋狂的是儒家社會的差序格局 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/12/sushizhe/ ）
2024-10-12 13:52:00 在 HyRead 高市圖網站借書。打開 app，書櫃竟然是空的，但是找到同一本書再借閱又說我已借。重開機治百病。在 app 上登出再登入，書就出現了。
2024-10-12 11:34:00 「我在各地移動都以公共運輸為主。但在公共運輸不便之處或趕時間，也常搭小黃。路邊攔車（主要是台北）與網路叫車都有。而且都是標準小黃，不是多元計程車。我覺得比較好的體驗，都是減法設計。」（我的小黃體驗：最好的體驗都是減法設計 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/12/wode_xiaohuang_tiyan/ ）
2024-10-12 09:24:00 聯航要飛高雄了。讓我想起當年的西北。高雄和美國的目的地機場間要轉機兩次：關西、底特律。全程超過二十四小時，稍有閃失就是兩個整天：在關西錯過班機、臨時出境過了一夜再搭次日班機；在底特律遇到天候不佳班機取消，最後一段路出站租車自己開一整天。
2024-10-12 08:54:00 國慶日從高雄搭台鐵往返嘉義。新自強號前幾天開始就訂不到票。倒是搭車前一兩小時都還訂得到普悠瑪，來回都是。而且好快！一小時就到了。兩班車北高都在四小時內，停站方式比較像自強號該有的樣子。現在自強號愈停愈多站，都快變成莒光號了。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/DBATLSfTTb2/
2024-10-12 08:20:00 國慶日往返嘉義市和水上，初次體驗嘉義 Uber 小黃和 LINE GO 小黃。比嘉義車站排班車好很多。車新，乾淨無異味，駕駛平穩。司機較年長但還算熟悉操作，謹守分際。據說不管透過什麼系統叫到的都是同一群。偏遠地區還是有叫不到車的風險，保險一點還是備幾家在地車行的電話。 https://www.instagram.com/p/DBAPTxNzar2/
2024-10-12 00:17:00 嘉義市傍晚下班時段騎 YouBike 回車站最怕無空樁還車。昨天是國定假日，但願景館前還是滿的。我正在心裡盤算跟之前一樣到林森新榮路口還車再走回來，調度人員就說可以到車站出口還車。我才知道原本站前的一大站拆成兩站了。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/DA_X7buSymX/
2024-10-11 13:45:00 台鐵列車的杯架放不下 800 毫升的瓶裝水（600 毫升的小瓶沒問題）。不過沒關係，放桌上就好。即使普悠瑪這麼晃都不會倒。（反觀新自強翻桌號 EMU3000……）@ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DA-PuRGz9U_/
2024-10-11 13:08:00 「嘉義市殯儀館不在嘉義市。為什麼遷至水上？在路上聽計程車司機講古，水上鄉最早隸屬嘉義市。行政區重劃後，依然有一些飛地。不知現況如何。但至少可以理解選址的關聯性。」（嘉義快閃五小時：從民政到交通，從郊區到市區，從傳統到現代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/11/jiayi_kuaishan_wu_xiaoshi/ ）
2024-10-10 22:56:00 在嘉義車站南下月台等車，正巧看到北上自強 144 次、E500 PP 進站。PP 實在太長了，十二節客車車廂加上頭尾的機車頭，都會停到凸出去。站在月台上都看不到也拍不到列車兩端。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/DA8p9PhygaQ/
2024-10-10 10:29:00 中年男性如何讓自己隱形：寬鬆西裝褲，紮進褲裡的 POLO 衫，金頭皮帶，金屬框眼鏡，塑膠拖鞋或涼鞋。
2024-10-09 11:04:00 兩個「樹林」都是從北車大廳通往 B1 樓梯口的資訊看板的照片上裁下來的。上面舊版，下面新版。每個中文字都是 16×15。裁切下來放大的影像不是太清晰，但是正好對比兩個版本的優劣。新版字型顯然是某種向量字硬轉過來的，而不是為小點陣最佳化的字型。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/DA6GF_1SVVW/
2024-10-09 21:58:00 北車新的 LED 看板中文字依然只有 16x15 點陣。台灣將近四十年前已很擅長在這麼小的點陣清楚顯示中文。這個古老但成熟的規格在現代依然常見。台鐵舊系統就做得不錯。但這個新系統竟然沒有使用小點陣專用字型，才會又醜又難辨識，硬是搞砸了不可能搞砸的事。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/DA5-jmzSno7/
2024-10-09 17:39:00 繼前幾年的內搭褲之亂（女士穿內搭褲搭機被拒），現在又來個短版上衣之亂。但美國本來也很保守就是了，比台灣保守得多。（Orange County women say they were kicked off of Spirit Airlines flight for what they were wearing - CBS Los Angeles https://cbsnews.com/losangeles/news/orange-county-women-say-they-were-kicked-off-of-spirit-airlines-flight-for-what-they-were-wearing/ ）
2024-10-09 16:21:00 大家在颱風長假累積的公私事都還沒解壓縮完。來郵局的人還是比平常多。我排郵務等了二十分鐘。輪到我寄掛號信，半分鐘搞定。以前郵務有位男士不知是否調局或退休了。這週來兩次，櫃台都是位客氣、用心的年輕女生，穿新制蠻好看的。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DA5X9zWS8X3/
2024-10-09 14:25:00 這幾天在街上覺得街景變美了。想了一下原來是颱風把覆蓋老舊透天厝的帆布與招牌吹走後，露出原本的立面。
2024-10-09 12:47:00 買便當排隊順便觀察。買高鐵便當的人很少出示會員條碼（會員價 95 折），買台鐵便當的人也幾乎都不用台灣 Pay（近期活動，百元以上的便當用台灣 Pay 付款 8 折）。大家都財富自由了還是沒注意到相關資訊？
2024-10-09 11:04:00 上世紀在台灣考心理所碩士班時，認知心理學家們的焦慮是化約主義。我記得口試被問到（我其實平常就在想）：「心理學到最後會不會消失，變成神經科學的分支（還可以繼續化約到物理學）？」。後來到美國學類神經網路，都是熱力學。Hinton 獲得今年的諾貝爾物理學獎。真的，最後都是物理學。
2024-10-09 10:48:00 「不管什麼系統，重點是，一開始訂定規格就要充分考慮使用者經驗。如果等到不對的系統上線才發現不對，就很難改了。」（北車台鐵資訊看板 ：還真的不好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../09/beiche_taitie_zixun_kanban/ ）
2024-10-09 08:23:00 我大部分的熱力學概念都是上世紀八、九零年代的大學與研究所時期學類神經網路時重新理解的。高中學的早忘光了。 https://www.instagram.com/p/DA4hP77Tqpn/
2024-10-08 22:20:00 高鐵左營站還是會有非排班的計程車司機站在出口追著出站的旅客問要不要搭車。但是要搭小黃的都去搭特約排班車了。會從這裡出來的都是去搭捷運或公車的。而且在這裡攬客的司機都比較……舊時代（還有抽菸抽不停的），和現代都市人搭小黃的標準差距更大了。 @ 台灣高鐵左營站 https://www.instagram.com/p/DA3cSZwydiT/
2024-10-08 21:41:00 下午從台北搭高鐵回高雄。因為是臨時換的車次，沒有我最習慣的靠窗位子了，只能靠走道。不過還好我打算做「這兩件事」（這什麼三流媒體下標法），剛好：去隔壁車廂投販賣機買水，以及上廁所。不用一直跟人借過。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/DA3XxD4yZIL/
2024-10-08 21:28:00 平日上午 9:30 高鐵左營站等排班計程車的人大排長龍。下午 15:31 台北南下高鐵全滿。以往過台中會空一些，今天台中上下車還是補滿。這是高鐵的新常態還是颱風長假過後的暫時狀況？ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DA3WSHcyzH-/
2024-10-08 17:52:00 上午從市區往高鐵左營站的公車上。鄰座阿嬤拿白花油（之類的東西）出來抹太陽穴和手腕，還一直按摩。防暈車？但是阿嬤，這班車只是要去左營，不是去台北……。而且你沒暈，我聞那個味道先暈了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DA29j3GS886/
2024-10-08 16:47:00 午餐。 @ 青島排骨 https://www.instagram.com/p/DA22IVSSU66/
2024-10-08 16:18:00 光輝十月掛國旗。台北畢竟是首都，國旗就是掛得好。每次這時來都要好好欣賞一下。不像有的縣市愛掛國旗，掛一大堆，但是掛得歪七扭八。 @ 善導寺站 https://www.instagram.com/p/DA2y0PtybJo/
2024-10-08 15:48:00 只搭一站捷運實在不是我平常會做的事。我沒有基北北桃月票，而且這段路很好走。不過今天台北有雨，我又不想撐傘，於是就非常難得地進入懶人模式了。 @ 善導寺站 https://www.instagram.com/p/DA2vaXqyYFQ/
只搭一站捷運實在不是我平常會做的事。我沒有基北北桃月票，而且這段路很好走。不過今天台北有雨，我又不想撐傘，於是就非常難得地進入懶人模式了。 @ 善導寺站 https://www.instagram.com/p/DA2vaXqyYFQ/2024-10-07 23:09:00 為了找全家便利商店，從台南車站後站轉進育樂街。在全家台南新博店換了水，鑽進旁邊 168 巷，意外發現東豐市場。看起來已經閒置多年了？ @ 育樂街 https://www.instagram.com/p/DA09BigSjtV/
2024-10-07 21:38:00 這麼多年了，台南車站後站的前鋒路依然沒有人行道。兩側停滿機車，很多都是就近停車去火車站的。當然行人走成大校園比較安全。但前鋒路還是該稍微改善一下，不能一直都是這個樣子。 @ 台南車站 https://www.instagram.com/p/DA0ypobSqLC/
2024-10-07 14:59:00 「高雄台南間最好的跨境轉乘點。岡山車站轉運機能的形成，以及邁向城鄉一致化。移工帶來青春與活力。」（岡山雙鐵新氣象 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/07/gangshan_shuangtie_xin_qixiang/ ）
2024-10-07 11:38:00 等待人數：儲匯 20，郵務 12。颱風過後的第一個營業日，郵局好熱鬧。平常人多的時候常有人心急想插隊，今天這種特別的日子大家都靜靜地等。風雨後的寧靜。
2024-10-07 09:02:00 九年半前（2015-04-09）的高雄車站臨時站。這樣你就知道為什麼我進台鐵車站、尤其看到這類雙向分流的臨時連通道，還是很習慣靠左。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/DAzcH4fTmgZ/
2024-10-07 07:58:00 「為什麼每個人都逆向？」「喔，逆向的是我。」網路上的笑話發生在自己身上。昨天走台南車站臨時站後站通道，都沒想就自動靠左，然後發現跟大家的方向不一樣。後來才注意到是靠右通行。古早時候高雄車站臨時站都是靠左，走成習慣了。 @ 台南車站 https://www.instagram.com/p/DAzUyKszDc4/
2024-10-06 22:26:00 「台鐵正逐漸將上線營運已接近三十年的推拉式自強號的 E1000 車頭淘汰，改由最新的 E500 電力機車推拉。第一組列車由 E501、E502 推拉，九月底正式營運。我有幸於近日搭到。」（自強不息，PP 2.0：台鐵 E500 電力機車推拉式自強號 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/06/tr_e500_pp/ ）
2024-10-06 19:53:00 「 各站規範不一。使用者的優勢反應依然是插卡。重新適應閘門考驗使用者認知彈性。紙票掃碼距離與使用者習慣不一致。」（台鐵 QR 碼紙票：現階段的易用性觀察 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/06/tr_qr/ ）
2024-10-06 17:02:00 颱風過後的第三天，冠軍哥也恢復正常營運了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DAxuG4VylZz/
2024-10-06 08:22:00 本週從週一開始連三天高強度運動。每週運動至少三天，週三就達標。週四颱風，整日戒備。週五、六就休息。運動的日子分散一點當然還是比較好，但是非常時期有非常時期的應對方法。
2024-10-05 21:55:00 因為台北的規模及封閉性，生活習慣與傳統形成之後可以維持很久。上世紀最新最潮的維持到這世紀，就變成某種文化遺產了。跟台灣其他成長較晚的縣市相比，台北還是有上世紀八零年代的老派質地，軟硬皆是。可謂現代的古都。台北的包袱也是它的迷人之處。
2024-10-05 14:10:00 我這輩子只在台北待過一年，正是《駭客任務》上映前後。台北就像 Matrix。置身其中就像進入一個抽離現實但主觀又覺得真實的世界。你隱約意識到有什麼不對，但是大部分的人進去了就離不開了。我後來吞了紅藥丸。 https://www.instagram.com/p/DAu1uLlSkkM/
2024-10-05 13:32:00 騎 YouBike 經過鳳山車站前的無名（但是無人不知）燒餅店。都快上午十點半了竟然還在賣。立即聞香下車。買了一大堆甜餅（我的最愛），幾個鹹餅，一份燒餅夾蔥蛋。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/DAuxXXtS150/
2024-10-05 13:05:00 鳳山車站前的 YouBike 站點（協和曹公路口）被倒塌的大樹擊中了。停車樁好像還好，但車輛受損。這次颱風 YouBike 一定也損失不少。本來騎車經過要先還車再去買燒餅，後來就暫停路邊，之後再騎到捷運鳳山站還車。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/DAuuXnMyoJq/
2024-10-05 12:33:00 颱風過後，街道的清理需要一段時日。幹道多半已可通行，但路面未必都很乾淨，很多暫時堆放路邊的掉落物尚待清運。小巷弄有些還不通。路邊若有路樹倒塌，路面會有坑洞。開車、騎機車稍有不慎，輕則爆胎，重則摔車。高雄的朋友這幾天還是多利用公共運輸為宜。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/DAuqeIUxWU1/
2024-10-04 22:07:00 「週五全市停班停課，給城市與市民時間復原。城市受災範圍廣大，完全恢復正常需要一段時日。但很多市民已經開始恢復正常生活。充分展現高雄的韌性。」（韌性市民，韌性城市：山陀兒之後、邁向復原的高雄 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/04/renxing_shimin_renxing_chengshi/ ）
2024-10-04 13:53:00 唯有當你能在不完美的世界中發現美好，才能創造更多的美好。有些人不管看到什麼都要挑個雞毛蒜皮、甚至自己腦補的問題出來批評，以展示其自以為的優越。事實上這些人通常觀察力不行，洞察力匱乏，專業能力不足。永遠只看到問題的人本身就有問題。損者三友，此其一。如果你的朋友有這些特質，遠離他們。
2024-10-04 12:33:00 「山陀兒之後的早晨，無風無雨，陽光露臉。看天空，彷彿什麼都沒發生過。看地上，卻是颱風為高雄留下的各種災情。颱風消失了，城市的復原才正要開始。」（山陀兒之後 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/04/typhoon_krathon/ ）
2024-10-03 22:16:00 山陀兒這個瘋狂的颱風為不少高雄的家戶帶來措手不及的災情。警報解除了，焦慮與忙亂還得持續好一陣子。願大家都能儘快得到身心安頓。
2024-10-03 20:55:00 高雄明天繼續停班停課。以我今天短暫在家附近繞了一圈（處理社區事務）的觀察，大部分街道上滿滿都是斷落的路樹、招牌與各種異物。明天就算你想上班上課都上不了路。還是給市府一點時間清理。很多民眾也得整理家園。
2024-10-03 14:13:00 颱風眼通過之後，又開始狂風暴雨了。而且比上午還瘋狂。彷彿高壓水槍從四面八方亂噴。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DApsk0MS99K/
2024-10-03 13:06:00 山陀兒從小港登陸了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DApk5hly-td/
2024-10-03 12:07:00 山陀兒要從南高雄登陸了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DApeJMPSM_t/
2024-10-03 11:32:00 「聽狂風怒號，真教我心裡害怕！」國小背的課文都是真的。
2024-10-03 11:18:00 山陀兒的中心來敲門了。 https://www.instagram.com/p/DApYejmyTar/
2024-10-03 11:10:00 高雄市狂風暴雨。
2024-10-03 09:42:00 你才不是 I 人，只是缺乏基本的社交技巧訓練。就像你走路會喘並不是廢人，只是缺乏足夠的身體活動。
2024-10-03 09:13:00 雖說歲寒刪友，我其實很少刪。就連那種我幫過很多忙、說過很多好話、卻在我遇到困難時趁亂踹一腳的（是的，我都有在記帳喔），絕大多數也都還留著。
2024-10-03 08:51:00 「曾沛慈真的超強。而且這好像是她主演的第一部電影？把一個單親媽媽照顧罹癌女兒的堅韌與柔軟、情緒的內隱與外顯，詮釋得極為真實。觀眾幾乎在她出現的第一幕就會完全相信這個角色。」這是我當初看完《BIG》寫下的角色印象。恭喜曾沛慈入圍金馬獎最佳女配角！
2024-10-03 08:41:00 有些朋友對什麼事都要悲憤控訴，立場強烈，與自己的標準有 1% 的差異就是敵人。遠離這些朋友，或是讓這些朋友主動遠離你。我有時覺得因為某些事件造成誤會、在臉書被某些人解友也好。也是幫我移除一個包袱。
2024-10-02 20:33:00 週一標準深蹲，週二單腿深蹲，週三就稍微轉換焦點，溫和一點。側弓箭步左右各 1 下、徒手單腿硬舉左右各 1 下，然後漸升到各 8 下再漸減回各 1 下。 https://www.instagram.com/p/DAnzQeZSpaQ/
2024-10-02 10:53:00 「因紫外線影響而褪色。大原則就是即乾即收。即使如此，還是可以看得出歲月的痕跡。」（天氣太好，晾衣服也是有困擾的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/02/liang_yifu/ ）
2024-10-02 09:02:00 「要豆芽嗎？」「不要！」「那就沒有別的青菜了。」「……」在全聯旁聽陌生人對話很好玩。當然店內廣播都是叫你架上有什麼拿什麼。可是有些不行就是不行。例如一袋四顆小小的芭樂就超過 180 元，比進口富士蘋果還貴。（尤其全聯的芭樂出了名的不好。） https://www.instagram.com/p/DAmkD7NTDRs/
2024-10-01 22:04:00 健身防颱。單腿伸蹲（久沒練，重新練回來；目前蹲到矮凳，還沒撤掉輔助）每組左右各 1、2……到 5 下再逐漸回到 1 下，然後再一輪。組間 N×2 下高腳窄手伏地挺身。例如左右各蹲 3 下之後做 6 下伏地挺身。組間不休息。這是想要同時給肌肉與心肺一點刺激又想放慢節奏時的玩法。 https://www.instagram.com/p/DAlYw7qSm7n/
2024-10-01 21:10:00 午、晚餐都在高鐵上吃高鐵便當是一件幸福的事。每餐只要 104 元就有：安全美味健康、色香味俱全的餐點，整潔明亮舒適的座位，還有一幅接一副的如畫的窗景（你說哪間餐廳有這種移動的日落大景）。就算把車資算進去，也沒有多少餐廳在這個價位可以給你這麼好的體驗。 https://www.instagram.com/p/DAlSrI7yUWb/
2024-10-01 18:05:00 每個行業都要趁還能賺錢的時候做一些試探與實驗，為轉型作準備。如果等到快要活不下去、不得不轉型的時候才做，你已經沒有餘裕去嘗試了。如果都到這個時候了你還堅持既有的方式，嫌這個世界找你麻煩，不如早點結束營業，不要打擾這個世界。
2024-10-01 15:03:00 「台灣高鐵販售的便當歷經多次改版。2017 年開始由高雄空廚製作的版本是歷來最成功的版本，甚至超越了台鐵便當，成為台灣最好的鐵路便當。而這個版本的設計也像是池上便當的跨代傳承與升級。」（從池上便當到高鐵便當，台灣鐵路便當一甲子的跨代傳承與升級 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/10/01/taiwan_tielu_biandang/ ）
2024-10-01 11:22:00 不只晚了一步，是晚了一天來全聯。當然早就沒有蔬菜了。紅蘿蔔、金針菇、玉米筍，架上有什麼就買什麼。沒有冷凍水餃了。比較熱門的袋裝泡麵（例如統一肉燥麵）也賣完了。便利商店倒還好，吐司、泡麵都有。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DAkOyl5xASt/
2024-09-30 23:19:00 「搭公共運輸就是這樣。車廂與車站就像世界的隨機樣本，走進一節車廂、一個車站，就進入了一個小小的宇宙。陌生人的人生軌跡在短暫的時間相遇，然後又各自走回自己的軌道。」（走進一節車廂、一個車站，就走進了一個小宇宙 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/30/zoujin_yi_jie_chexiang/ ）
2024-09-30 18:17:00 這麼可愛的貼紙。台灣高鐵真的不考慮商品化嗎？做成紙膠帶之類。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DAiaGi0yOV1/
2024-09-30 14:11:00 退票防颱。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/DAh90cjyDG6/
2024-09-29 23:27:00 現階段用 TWQR 付款的麻煩就是交易紀錄的收款方名稱都是「TWQR交易」，看不出實際上的交易地點（點進去看詳細資料才看得到）。 https://www.instagram.com/p/DAgYzZYyzLM/
2024-09-29 23:17:00 現在 iPASS MONEY app 終於正、反掃齊備（之前只有正掃），而且都是 TWQR。雖然反掃的機制還不太穩定（全家便利商店二維條碼好像都掃不通，都要掃下面的一維條碼）。這或許意味著 LINE Pay 錢包裡的 iPASS MONEY 要退場了？
2024-09-29 15:46:00 根據金管會 2024 年 7 月統計試算，一卡通儲值餘額 42.8 億元：電子支付 49%，儲值卡 51%。悠遊卡儲值餘額 108.6 億元：電子支付 4%，儲值卡 96%。（不包括代理收付款項餘額。）
2024-09-29 14:14:00 看了一下金管會最新的電子支付帳戶摘要統計表（2024 年 7 月）。前三大電子支付業者以使用者數量排名（單位：萬人）：街口（655）、一卡通（645）、全支付（495）。以當月代理收付實質交易款項金額排名（單位：億元）：街口（50）、全支付（44）、一卡通（35）。
2024-09-29 12:44:00 「搭捷運進出站或搭公車上下車偶而會遇到『不確定有沒有刷到』的情境，這個功能就很好用。立即查詢就立即知道。」（前一秒嗶卡，這一秒就查得到：透過手機即時查詢一卡通餘額與近期交易 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/29/ipass_nfc/ ）
2024-09-29 11:11:00 太空探索永遠是有風險的。永遠不要把頻繁的成功視為理所當然。哥倫比亞號太空梭當年的意外，部分原因正是 NASA 過於依賴過去的成功（「以前類似隔熱泡棉脫落撞擊機身都沒問題，這次應該也不會有」）而輕忽了嚴謹的分析。SpaceX 也必須避免這種思考。人生亦然。經驗是有極限的。
2024-09-28 20:37:00 台北有台灣經濟起飛後最早的都市計劃與鋼筋混凝土建築群。數量龐大，到處都是。如今或許顯得老舊混亂，卻也是最鮮明的特徵。要說是台北街景的定義也行。
2024-09-28 20:13:00 傍晚捷運巨蛋站在發演唱會夜市券。最近演唱會太多，已經不知道這週是誰了。後來才知道是鄭中基。這週末連續兩天。 @ 捷運巨蛋站 MRT Kaohsiung Arena Station https://www.instagram.com/p/DAddkvKSEvy/
2024-09-28 19:44:00 乾麵小碗 30 元，麻醬麵大碗 40 元（兩碗都加了肉燥），雲吞湯大碗 30 元，湯青菜 30 元。阿嬤 8、90 歲了吧。我們一次點了四項，她都不用複誦就記住了。耳聰目明，動作靈敏。在門口跟鄰居聊天的反應速度更是年輕。秀英麵店，高雄市鼓山區瑞豐街。https://www.instagram.com/p/DAdagI1yUtU/
2024-09-28 13:40:00 在圖書館看到一本老書《地獄來的顧客 : 搞定難纏顧客的生存指南》。隨手翻了一下，這洋人的地獄哪算得上地獄，台灣的奧客才真是地獄來的。而且美國是社交大國，很多問題可以靠正常社交技巧解決。在我國是沒辦法的。
2024-09-28 12:02:00 「一個大家都主觀覺得開車、騎機車很方便的地方，實際上是愈不方便的地方。一個地方在地的公共運輸愈不完善，它在公共運輸使用者的人的心理地圖上就是遠得要命，跟實際距離無關。」（現代公共運輸重塑了人們的距離感與心理地圖 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/28/xiandai_gonggong_yunshu/ ）
2024-09-28 08:33:00 以前有個成語是「舟車勞頓」。但現在即使是島內最長距離的一日來回，例如高雄往返基隆、宜蘭或花蓮，全無勞頓之感。反倒是在當地移動，公共運輸不堪用，步行寸步難行，才感勞頓。
2024-09-28 07:52:00 快速的城際交通第一個衝擊的就是旅宿業。如果來回車資比過一夜便宜，也不必過夜了，當天來回就好。在地公共運輸不便更是雪上加霜。就算從其他城市能很快抵達這裡，但是來了之後不能輕鬆自由移動，那又何必過夜。也許一開始就不會想來了。
2024-09-27 23:09:00 數位時代的印刷典藏。Palm 都死了多少年了，書還在。而且這本還算新了。後面一堆 1980 年代的書。 @ 高雄市立圖書館新興分館暨新興民眾閱覽室 https://www.instagram.com/p/DAbLFG8yrHF/
2024-09-27 22:54:00 我們總以為進入數位時代以後各種雞毛蒜皮的事都會留下痕跡。但是早期的數位生活只有極少數的痕跡留下來，而且是以印刷的形式。像是這些骨董電腦書。 @ 高雄市立圖書館新興分館暨新興民眾閱覽室 https://www.instagram.com/p/DAbLFG8yrHF/
2024-09-27 21:58:00 「這是一間很安靜的分館。一走進來彷彿時光倒流三十年。也是一種抽離繁雜的現實世界、暫時躲起來喘口氣的庇護所。」（商業區裡的古樸圖書館：高雄市立圖書館新興分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/27/shangye_qu_li_de_gupu_tushuguan/ ）
2024-09-27 12:53:00 文化從來不是那些「物」，而是依賴它們維持與觸發的生活型態。當生活改變，它們就會消失。不需要遺憾。就連墳裡的先人都得被撿出來還地給活人。能夠長期存在的事物本來就很少。不要情勒求搶救或是怨別人。認真了解這個時代的人（而不是嫌棄他們），重新找到被需要與依賴的方法，自然有機會持續存在。
2024-09-26 23:02:00 阿伯的心跳。以最近的 HIIT 心率來估，現在的最大心率大約 174。雖然趨勢看起來最後一組還在往上，其實再加一兩組也不會上去。六年前還有 180。果然是老一歲減一下。 https://www.instagram.com/p/DAYnZk3SsMu/
2024-09-26 22:06:00 十幾年前經常週末連兩天在台北講整天課。在台北過夜，都是 1500~2000 元之間的平價商旅。房間一定無窗，而且不大：就一張床，一張小桌，一間小浴室。但我還蠻懷念那個與世隔絕的感覺。 @ 新驛旅店-台北車站三館 Cityinn Hotel Taipei Station Branch III https://www.instagram.com/p/DAYhGTgSZ8y/
2024-09-26 18:02:00 台灣與以色列的關係。我這個年紀或再年長一些的台灣人應該都還記得大部分事件。這篇有意思的是它梳理的脈絡，以及詮釋的架構。（Israel-Lebanon war: Why are Israel and Taiwan close allies? | Middle East Eye https://www.middleeasteye.net/opinion/israel-lebanon-war-why-are-israel-and-taiwan-close-allies ）
2024-09-26 14:27:00 「小時候比較矮小，身體又輕又軟，復原力也強，這樣被撞還能存活。如果是發生在現在，一定是 A1，當天、甚至當場就死了。」（行人地獄走過一回 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/26/xingren_diyu/ ）
2024-09-25 22:54:00 「復有地獄，名曰鐵車。」──《地藏經》
2024-09-25 22:26:00 台中市有 63 處交通部盤點的易肇事路口，但此次公車撞死學生的路口並未不在其中。有些風險的確來自路口設計，但也有更多是來自人與文化。以這次意外來說，不只是公車駕駛的問題，也包括客運公司的人才選訓考評、工作設計與組織文化等系統性問題。 https://www.traffic.taichung.gov.tw/news/index-1.asp?Parser=9,4,21,,,,18747
2024-09-25 21:27:00 黎巴嫩呼叫器爆炸案的供應鏈追溯，從台灣、匈牙利、保加利亞查到挪威。但是什麼都沒查到。
2024-09-25 20:41:00 9/26~11/30 以台灣 Pay 付款碼購買單價 100 元（含）以上台鐵便當 8 折優惠。本活動如達回饋總金額上限 80 萬元或活動期間屆滿，即停止回饋，並公告於臺灣銀行官網。（以每個優惠 20 元估，就是限量 40,000 個。要吃要快。） https://www.instagram.com/p/DAVyllQvjQo/
2024-09-25 17:58:00 廣播中傳來陳潔儀早期的歌。將近三十年了吧。陳潔儀的聲音真的獨特。就算是我比較不熟的歌（當年我在美國，沒有每張專輯都追到），還是一聽就聽得出來是她。
2024-09-25 15:26:00 「價值並不存在於產品或服務本身，而是在人們的生活脈絡中。個體藉由產品或服務的促進或導引來到更好的狀態，才是價值。」舊文分享。（價值，永遠在產品與服務以外 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/10/09/jiazhi/ ）
2024-09-25 15:09:00 我早就說過了，司機都會忽略這些警示。或許平常假警報多，或許覺得無所謂。就像你搭公車常聽到超速的警示聲嗶個不停。還是要有自動煞車系統。（台中公車撞女大生釀1死1傷 安裝輔助駕駛系統有何效用？如何減少事故再度發生？ ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/716236 ）
2024-09-25 14:02:00 「以高標訓練自己的體適能為自己增加餘裕，是面對無常最好的方法。人總有旦夕禍福。就算傷病突然襲來，你也是用最好的身心狀況面對它。盡人事，聽天命。你會有信心，而且不會有遺憾。」（45 到 64 歲的中高齡族群應以高標促進體適能，為邁入高齡階段儲備餘裕 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/25/zhonggaoling_zuqun/ ）
2024-09-24 22:38:00 我剛好在 46 歲那年開始建立運動習慣，飲食習慣也跟著改變。或許無法逆轉不可逆的退化，但可以促進與提升的也都儘量做到了。盡人事，聽天命。再來就是 60 歲的關卡了。（研究：老化並非漸進、線性過程 44 歲和 60 歲是關鍵年齡 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/710384 ）
2024-09-24 21:49:00 十年前做了一整年遊覽車駕駛研究。一開始學到的第一件事就是台灣多山多川多災，地理與氣候條件都是公路的夢靨。公路網都在山上，山路的養護以及駕駛都困難。台灣就不是那種地大物博好開路的國家。人難勝天，不要把四通八達的公路視為理所當然。
2024-09-24 18:00:00 請 X 教授與芙莉蓮改搭電梯。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DAS7U8jy-dl/
2024-09-24 17:16:00 我的日常移動以公共運輸為主，可謂全時的行人。過去一年最有感的交通環境改變就是行人專用時相。四面來車全停，過馬路最安心。再來是庇護島。至於轉角外推和行穿線退縮，敵不過根本沒在看路的汽機車駕駛。就算浩克過馬路大概也是照樣被撞。駕駛人照樣推給 A、B 柱，以及行人全身綠色駕駛看不清楚。
2024-09-24 14:16:00 台灣影劇能擔主角大任的四十五到六十五歲中高齡傑出演員稀缺，多少跟本地電影工業曾經低潮二十年有關（大約是上世紀最後十年到本世紀第一個十年）。昔日的年輕演員沒機會持續演戲成長到中高齡。台灣雖已逐漸走出低潮，但如果這個斷層仍讓現在的年輕演員感到焦慮，我多少也可以理解。
2024-09-24 09:45:00 「當逐漸不再收藏 DVD（或是，書）之後，完整記錄下來的體驗與想法也更多。所以收藏還是持續的，只是不再是實體的作品，而是由作品觸發的思考的軌跡、成長的累積以及回憶的線索。」（我的電影 DVD 收藏，以及後影碟時代的變與不變 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/24/wode_dianying_dvd_shoucang/ ）
2024-09-23 14:56:00 如果你想學寫作是為了被人關注，為了流量，其實也不必學了。去學流量密碼就好。寫作最強的樂趣及動機來自為自己寫，寫出獨特性（idiosyncrasy）。當然你還是可以研究市場，把素材轉成產品。但是首先你得學會為自己寫。不要把兩個層次混在一起。
2024-09-23 12:37:00 少湊一些熱鬧，少追一些意見領袖。放心，你不會因此錯過什麼的。如果你的命就是會錯過，不眠不休不吃不喝緊盯照樣會錯過。先確保每週做到至少 300 分鐘中等強度或 150 分鐘高強度運動再說。休閒時間留給最重要的事，運才會順。本末倒置只會讓你愈來愈衰。
2024-09-23 10:06:00 「要養成出門帶餐具的習慣，有一點很重要：你自己的餐具要比外面所有店家的都好用。這樣你才會想要用它，才會想帶在身邊，吃完也才不會忘了帶走。」（我的隨身環保餐具 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/23/wode_suishen_huanbao_canju/ ）
2024-09-23 07:55:00 「台鐵便當，以及讓任何人都能自在地吃便當的場域，當然還有最根本的運輸本業，都是台鐵核心價值的展現：世俗、多元與包容。也希望台鐵公司化以後不僅能繼續堅守，還能實踐得更好。」舊文分享。（台鐵便當是祥和社會的根基 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/23/taitie_biandang/ ）
2024-09-22 22:05:00 有外國鄉民把球探當年嫌棄大谷翔平打擊能力只有高中生水平的評論挖了出來。鄉民留言設計對白，「大谷說，『要賭賭看嗎。』」你知道網上一票酸民老愛嘴砲大谷賭博。但這個表達是成語，不是真賭。也是把酸民跳針的批評當哏，巧妙的雙關。我看到也笑了出來。有人留言「這個我給過」，大家紛紛按讚。
2024-09-22 15:21:00 「以公共運輸為主的生活習慣好處很多。簡要條列如下：實踐永續價值，促進身心健康，時間更有價值，青銀共融與親子教養，增加移動的能力與自由，讓你更懂得生活，拓展你的視野。」無車日的無車文。舊文分享。（逐步邁向無車人生：十年里程碑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/23/zhubu_maixiang_wuche_rensheng_shi_nian/ ）
2024-09-22 13:32:00 十年前分享的動態。當年波音更大、也比較有基礎，拿到的錢也多一點。但後來實際上 SpaceX 做得更好。重點是 NASA 一開始就選了這兩家做，確保在任務的運用上有冗贅性。 https://www.instagram.com/p/DANS5ZiS6Eu/
2024-09-22 12:44:00 當年太空梭除役後，很長一段時期美國必須依賴俄羅斯太空船載人往返國際太空站。NASA 十年前同時給 SpaceX 與波音兩家美國公司載人太空船合約也是為了能有冗贅性，避免過度依賴單一供應商。看到《聯合報》一篇付費文章標題「波音出包靠宿敵SpaceX救援，NASA在玩兩手策略？」。真是小時不讀書，長大……
2024-09-22 11:13:00 「我的隨身包包裡有四個環保袋。這個『四袋組合』也維持了好多年。只要出門就一定會帶著。各自有其用途。聚酯纖維袋（大），聚酯纖維袋（小），全聯塑膠袋（小），塑膠便當袋（小）。」（我的隨身環保袋 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/22/wode_suishen_huanbao_dai/ ）
2024-09-22 07:43:00 大客車主動煞車輔助系統。在時速六十公里內，偵測到可能與行人或自行車發生踫撞時會自動煞停。這個技術真好。每輛遊覽車都該有。（New 2025 Mercedes Tourismo coach - Safety Tests and Test Drive https://www.youtube.com/watch?v=xdjczAsVOHw ）
2024-09-22 07:24:00 平日隨身攜帶購物袋大小各一。出門使用若曾經暫放在公共場所桌上或地上或 YouBike 籃子，或是裝過冷凍冷藏食品有冷凝水，回家洗衣服時就會把它們裝洗衣袋丟洗衣機一起洗。這也變成標準保養程序了。要放在包包裡的東西必須是乾淨的，購物袋也不例外。
2024-09-21 21:49:00 連我長得這麼不討喜的人都在搭車時遇到過鄰座長輩想要餵食。有一次搭高鐵，可能是我回答鄰座阿伯問題幫了點小忙，他就問我要不要吃（他帶上車還沒吃的）烤地瓜。最近是在新自強號上跟鄰座阿嬤聊了一下，她就問我要不要吃她自己做的竹筒飯。（好意心領，食物就婉謝了。正餐以外我真的不吃東西。）
2024-09-21 20:51:00 以「受害者敘事」對抗網路霸凌沒麼用。有時還會強化霸凌者的行為，因為你在幫他們驗收霸凌成效。他們就是要看你可憐的樣子。當然受害者敘事對受害者來說是最直覺的反應。但你今天面對的是沒有同理心的賤人、奸人與小人。保持清醒，不要掉進他們的框架，有時反而站得更穩一點。
2024-09-21 20:10:00 雨下個不停。家中沒鮮奶了，還是得買。直奔最近的全家。平常都用全盈+PAY，會員、載具、付款三合一。這次試試 iPASS MONEY 付款碼（TWQR）。因為要先掃全家會員條碼再換 app 付款，多一步。但還算流暢。
2024-09-21 18:35:00 鳳山的交通環境真的非常偏鄉。早年的確偏鄉，很多現在住人的地方原本都是台糖農地，道路原本都是糖鐵。但是交通環境還是老樣子。所以一進到鳳山你就會覺得時光倒流。現在總算要有一些改善。（公路局砸1700多萬改善高雄800處省道路口 鳳山55處最多 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4805290 ）
2024-09-21 16:26:00 搭得起計程車的人（隨便舉個例，4 公里 200 元車資好了）選擇騎 YouBike，就算口頭說省錢也絕對不是真的只為省錢。這事是有門檻的。你要有動機及能力，還要喜歡那個過程。背後是由更強的價值觀驅動的（例如綠色運輸；或是把交通遊戲化）。真的只想省錢的人還不一定做得來。
2024-09-21 13:49:00 「時間流逝了就不會再回來，年歲增加了就不會減回來。足堪告慰的是至少 55 歲的體適能比 35 歲時好得多。」（二十年，一瞬 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/21/ershi_nian_yishun/ ）
2024-09-21 10:51:00 高齡化社會的唯一解法就是把高齡及中高齡族群的體適能訓練得更強：現在的 85 與 65 歲分別至少要有上個世代 65 與 45 歲的身心強度，甚至應該更強。社會才會有足夠的生產力，長照負擔也才會減輕。
2024-09-21 08:29:00 每個世代都是被那個時代的成長環境塑造的。不同世代本質上就不相容，彼此也不可能完全同理。不要傻到想用模仿的方式去跨越。例如很多人想要「表現得像年輕人」，那只會讓你像在耍猴戲。磨亮自己的不一樣，成為別人需要的互補價值，才是融入的正確方式。
2024-09-20 20:36:00 翡麗婚紗遺址。 @ 高雄翡麗婚禮婚紗攝影Ferriwedding https://www.instagram.com/p/DAI6AdlPaY6/
2024-09-20 19:36:00 死刑釋憲案的判決值得肯定。或許不是最完美的判決，卻紮實地前進了一步。改革本來就很難一次到位。能在妥協中逐步推進，就是最好的結果。
2024-09-20 14:11:00 「彼此獨立的短篇蠻適合在侷促的經濟艙座位與過度乾燥的空氣裡斷斷續續閱讀的情境。讀完一篇睡個覺或吃個飯（或流個鼻血）再讀下一篇。」（上世紀的機上娛樂：書、文學與閱讀 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/20/shu_wenxue_yu_yuedu/ ）
2024-09-19 21:55:00 黎巴嫩已經開始禁止旅客攜帶呼叫器或對講機搭機，隨身或托運都不行；適用所有貝魯特機場起飛的航班。不確定接下來國際間是否會有更嚴格的電子裝置搭機限制。也許之後就要回到帶一本小說上飛機的時代了。上世紀搭機必備。美國小說那種非塗佈紙真的比較輕。
2024-09-19 21:06:00 《華盛頓郵報》這篇報導提到電子產品供應鏈全球化的影響就是安全風險愈來愈高。也提到美國傳統上是信任台灣的，但近年也在嘗試減少對台灣的依賴，所以才要台積電到美國設廠。（我今天才在想，金阿波羅事件對這家公司、以及對台灣，影響最大的就是信譽。）https://www.washingtonpost.com/technology/2024/09/19/hezbollah-pager-attack-supply-chain/
2024-09-19 20:21:00 「小時候跟我哥看盜版電影錄影帶。因為是電視播出側錄的，看到電影中的電視廣告（《機器戰警》裡有很多）我還以為是真的電視廣告。」在一個臉書推給我的貼文裡看到外國鄉民回憶。真的，錄影帶的年代很多內容就是這樣散布的。
2024-09-19 17:12:00 「以色列導演阿利佛曼訪談他當年的軍中同袍，試圖找回他十九歲那年參與以色列入侵黎巴嫩戰爭的回憶。從二十世紀初猶太人大規模回歸到 1948 年以色列建國到現在，猶太人與阿拉伯人在這個區域的血腥衝突就沒有停止過。」舊文分享。（與巴席爾跳華爾滋 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/03/09/yu_baxier_tiao_huaerzi/ ）
2024-09-19 11:14:00 食品「安全」不保證「健康」。安全的食物本身也可能不太健康，例如大部分加工食品。就算你都吃安全的食物，照樣可以吃得不健康。有些業者標榜健康，細看卻是基本的食安。其實頗奸巧。
2024-09-19 10:01:00 《紐約時報》這篇報導說，以色列得知黎巴嫩真主黨有意使用低科技的呼叫器代替手機，就設立了 BAC 這間空殼公司。該公司也有其他正常的客戶，但真正的「目標客戶」當然是真主黨。（How Israel Built a Modern-Day Trojan Horse: Exploding Pagers - The New York Times https://www.nytimes.com/2024/09/18/world/middleeast/israel-exploding-pagers-hezbollah.html ）
2024-09-19 09:32:00 一個國家經濟剛好轉，人們會把所有的身體活動聯想成勞動：例如步行和騎自行車都是「以前在貧窮的農村」才做的事，不是休閒，也不是促進健康的方式。所以社會崇尚各種減少身體活動的奇技淫巧。大概要再過兩個世代，那個連結才會褪掉。
2024-09-19 09:10:00 現在的人很少搭到那種客運公司派沒有下車鈴的遊覽車來充數的公車了。所以對於要口頭跟司機說下車站感到陌生。高捷剛通車時，高雄縣的接駁公車路線都是高雄客運的遊覽車，不是真公車。上車時就要先跟司機說要在哪站下車。公共運輸的蠻荒年代啊。
2024-09-18 11:08:00 「美食街的取餐呼叫器也是同一家公司生產。原來大家曾經熟悉的呼叫器並沒有真的消失，而是與時俱進，演化出新的功能與形貌，進入新的應用場景，繼續陪伴著我們。」（呼叫器隨想 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/18/hujiaoqi_suixiang/ ）
2024-09-17 22:24:00 中秋當然也要運動。 https://www.instagram.com/p/DABX9ZiS12D/
2024-09-17 21:07:00 今夜的滿月與土星。現代人逢年過節送網路賀卡或許不如以前郵寄實體卡片慎重，但選喜歡的圖配喜歡的句子依然是心意。你如果收到一堆，對照之下還是看得出每個人的性格。所以不要嫌人家的圖不美，而是去感受背後的心意。（照例，我自己的圖一定是自己拍的照片。） @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DABPPE2yLrG/
2024-09-17 19:56:00 「風恬浪靜可行舟，恰是中秋月一輪。凡事不須多憂慮，福祿自有慶家門。」現撈的中秋超級月亮。祝大家佳節增肌減脂，健康平安。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/DABHCgwSmih/
2024-09-17 17:22:00 「要說最熟悉的，大概還是天空傳來戰鬥機的引擎聲。尤其小時候住南山公墓邊，就在航道下，每天聽。對我來說那就是代表台南的聲音。街景也許陌生了，但聲音是熟悉的。」（你是哪裡人：居住地或故鄉，以及一些零星久遠的台南回憶 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/17/ni_shi_nali_ren/ ）
2024-09-17 14:07:00 這是個價值觀與飲食習慣改變的好例子。十年前我還是這樣喝可樂的。現在看起來就像被盜帳號。 https://x.com/hao520/status/479973853691514882
2024-09-17 13:49:00 看飲食趨勢就知兩岸差異。當中國還在流行各種加工食品與零嘴，台灣已經開始逐漸減少加工食品的攝取。當然這些偏好都有個別差異，即使台灣還是很多人愛吃加工食品。但整體來說台灣往「健康飲食」移動得快一點。例如我自己，十年前和今日的飲食習慣就截然不同。
2024-09-17 10:00:00 規律高強度運動對降低血壓頗有幫助。個人經驗是每週的運動之中至少有一次高強度就會有效果。每週可以到兩次或以上的話效果更好。（跟研究發現差不多是一致的。）
2024-09-17 09:02:00 台灣好行澎湖空港快線一天 48 班，40 分鐘一班！比車船處的公車密集多了。之前去的時候都沒有（大哭）。機場到馬公總站才 30 元，電子票證半價比公車的 23 元還便宜。據說因此小黃司機抗議。（澎湖空港快線 https://www.taiwantrip.com.tw/Frontend/Route/Select_p?RouteID=R0112 ）
2024-09-17 08:31:00 你看，公視在艾美獎的語境也用正確的「影帝」、「影后」。那麼報導金鐘何苦用語言能力不佳的人想出來的、不正確的「視帝」、「視后」？（《幕府將軍》奪18座獎項成艾美獎最大贏家 真田廣之與澤井杏奈封影帝、影后 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/714974 ）
2024-09-16 22:49:00 週一 HIIT。現在儘量把最高強度（必須接近或達到最大心率）的運動排在一週的前段，儘量週一就做。閃電快充，振奮身心。 https://www.instagram.com/p/C_-2CWgSbaq/
2024-09-16 21:30:00 大戶屋的炭烤蔥味噌雞豬雙拼定食還不錯。跟單純炭烤的清爽（例如炭烤雞肉沙拉）相比，口味比較飽滿。日式蔥味噌醬很好吃。拿它來沾炸豬排比原本單調的炸豬排醬還對味。 @ 大戶屋 https://www.instagram.com/p/C_-tCT_PzKa/
2024-09-16 16:26:00 前些時日有個演唱會交通討論。有人要從台南開車來高雄，問怎麼停車比較好。大家都叫他搭台鐵轉捷運，不要開車。他堅持要開，說覺得很近開車方便。這就是心向（mental set）：傾向用最熟悉的方法解決所有的問題（即使有些問題明顯不適合），而不去盤點各種解決方案找出最適合的。
2024-09-16 10:23:00 人有三急。公共運輸使用者與行人找廁所還是有優勢。車站或車廂都就近都有。步行經過公園公廁、交通場站、加油站、速食店、便利商店、大賣場、百貨公司、旅館大廳……也可以立即衝進去。不用被道路交通或是停車問題耽誤寶貴時間。
2024-09-16 09:30:00 「做得好的話，一開始喊『我不需要』的，後來都來用了。一開始喊『都沒人在用，為什麼要做』的，你做好了自然就有人來用了。當然前提是做得好。」（你做好了，大家就會來了（即使他們之前跟你說不需要） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/16/ni_zuohao_le/ ）
2024-09-16 07:38:00 「Uber 這一年在台灣做的嘗試可以說是一種實地實驗。讓大家意識到原來公共運輸可以有更多樣的實踐方式。」這篇是十年前寫的。十年來，Uber 正規化了，小黃也逐漸現代化。終極殺陣式的小黃當然還是有，但整體來說是進步的。（當小黃遇上小黑 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/07/05/dang_xiaohuang_yushang_xiaohei/ ）
2024-09-15 22:41:00 「小黃的體驗難掌握也是事實。不過多年來也磨出一些心得：願意接受行動支付的司機會比堅持只收現金的司機好一些。所以早年搭小黃習慣叫熟悉的在地車隊的車，後來都用 LINE GO。最近試試 Uber 小黃也是同樣理由。」（Uber 小黃初體驗，以及小黃與我 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/15/uber_taxi/ ）
2024-09-15 13:48:00 高雄市三民區鼎金區域（民族路東側大部分鼎字頭的里）實在是交通的盲點。唯一可能通過的捷運是蓮潭本館線，但現在連個影都沒有。
2024-09-15 12:38:00 說到中秋聽的歌，當然是李珮菁的〈我愛月亮〉。（老人聽老歌。）
2024-09-15 08:28:00 少量的機動運具由多數人共享是不可避免的趨勢。形式上當然未必是既有的公共運輸、計程車或汽機車租賃，而是更能滿足需求的設計。汽機車製造商都要做好「人們愈來愈不買車」的準備。趁早轉型為移動服務供應商。
2024-09-14 22:42:00 偶而滑一下 Threads 覺得吸引我注意的都是公共運輸的體驗。多半都很瑣碎，但也都是平日我自己也會記錄分享、見微知著的小事。其他內容我幾乎就都不太看了。
2024-09-14 20:45:00 在高雄觀察，信用卡搭捷運的其中一個族群當然是外國人。初來乍到立即要跟本地人一起搭車，手機直接刷卡進站。本地人其實也不少。應該是為了方便，不用再拿電子票證。不過一般來說本地人持手機搭車還是以乘車碼（TPASS/MeNGO 月票或 iPASS MONEY）為主。
2024-09-14 19:02:00 匪式漢語的「更好地了解」真的要多彆扭就多彆扭。「更了解」就好了，既精煉又通順。
2024-09-14 16:12:00 「蛋黃酥的性格很像台灣社會頌讚的那種『會做人』的性格：世故老成，油滑圓融，八面玲瓏。從外皮軟到內餡，甜鹹面面俱到，甜不會太甜，鹹不會太鹹，溫順地和你互動。」（蛋黃酥：台灣人的月餅， 台灣人的性格 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/14/danhuang_su/ ）
2024-09-14 11:19:00 我最常用的行動支付方式。第三方支付：LINE Pay、PXPay。信用卡感應支付：Garmin Pay、Samsung Wallet、Google 錢包。電子支付：iPASS MONEY、全盈+PAY。電子票證：一卡通。
2024-09-14 09:24:00 日常移動以公共運輸為主，能走路就走路、走快一點，累積的身體活動量就不少了。再加上正確飲食（參考國健署每日飲食指南／我的餐盤手冊或一般健康飲食指南即可，不需要極端的飲食法），其實就不太會肥胖，頂多在邊緣。當然如果要更積極促進健康或塑身，還是需要真的運動。
2024-09-14 08:13:00 在捷運上被讓座了。與家人同行，家人坐了僅有的一個位子，我正要去別處找位子，旁邊的男生就讓座了。當然還加上我滿頭白髮。我不坐大家都尷尬，就坐吧。這種事只會發生在高雄。台北在外走跳的高齡者太多。七十五歲都未必會被讓座。因為旁邊一定還有很多八、九十歲的沒位子。
2024-09-13 22:00:00 不論是趨勢洞察或單純作為使用者，全家比小七有趣，一卡通比悠遊卡有趣。市場的老二就是更靈活，更好玩。
2024-09-13 21:38:00 Google 錢包要支援一卡通了！（New Google Wallet features for travelers and commuters https://blog.google/products/google-pay/google-wallet-update-september-2024/ ）
2024-09-13 20:25:00 十多年前第一次聽到「北車」也是不習慣。但是因為很多在雙北地區使用公共運輸的人都用這個簡稱，我很快就跟著用了。現在我自己在台北的時候都講「北車」。但在台北以外跟非台北人說話就還是講「台北車站」。
2024-09-13 19:06:00 寫作是非常個人的，要有獨特性（idiosyncrasy）：完全出自你的個人特質，別人也一看就知道是你。很多朋友直接拿 AI 生成的內容來用，感覺就像穿了件別人幫你挑的、但不適合自己的衣服。有工具輔助當然是好的。但最終還是要找出自己的風格。
2024-09-13 18:15:00 下雨天走騎樓最害怕的是地滑。濕的鞋底踩上去，每戶門口都滑。如果雨不是非常大，寧可撐傘走人行道（如果有的話）。也許會積水，也許有破損，至少不需要像走騎樓那樣每一步落腳都要恐慌一下。
2024-09-13 14:57:00 又到了蛋黃酥節。蛋黃酥真的很像台灣社會頌讚的那種「會做人」的中年人：世故老成、油滑圓融、八面玲瓏。從外皮軟到內餡，甜鹹面面俱到，不帶個性地和你互動。
2024-09-13 13:44:00 騎 YouBike 跟大約四、五輛機車一起停紅燈。救護車警笛聲由遠至近傳來。前後沒看到，那就是左右了。燈號轉綠，大家就穩穩地繼續停著等。大約十秒之後救護車通過。這之間只有一個阿伯衝了大概半公尺，看別人都沒動，就煞停了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C_2JSp4S1qv/
2024-09-13 11:26:00 「也許是以前吃不飽的年代留下來的習慣，絕大多數的年節食俗都是高油高鹽高糖高脂的能量包。但是這個時代的人平常不只吃得飽，也許還吃得太好。我們真的要認真思考：如何讓食俗（包括年節送禮）不僅不會成為健康的負擔，還能夠促進健康。」（月餅恐懼症 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/13/yuebing_kongjuzheng/ ）
2024-09-12 22:25:00 經歷三年疫情的減法生活，現在再來看一些文創商品就覺得都過度設計了（其實以前就這樣覺得）。如果沒辦法讓人好好吃飯、好好運動、好好睡覺，過得更健康，其他的事也生不了根。
2024-09-12 21:31:00 「在雨中，不停想你。在雨中，滿街的花雨傘，總是遮不住我想你的心情。」這歌竟然已經四十年了。果真愈老的歌愈不會忘。 @ 維士比大樓 https://www.instagram.com/p/C_0Z9AWyl9e/
2024-09-12 21:04:00 「已回購，小孩愛吃」實在是很好的萬用留言，雖然我覺得「想了解」也不錯啦。
2024-09-12 19:55:00 這幾年覺得如果要送禮，當季在地新鮮農產品最好。至少自己收到會很開心，禮輕意重。不能吃的東西通常佔空間又不實用。能吃但不夠健康的加工食品（例如糕餅）頂多每週末嚐一小口，放到過期居多。
2024-09-12 16:44:00 以「逛店」的體驗來說，我最喜歡的是小北，再來是寶雅。瑣碎的雜貨中有世俗的素樸，以及生活的紋理。
2024-09-12 16:16:00 專心做小眾生意可以活得不錯，再好不過。但是如果想要爭取大眾支持（不論是想活得更好一點或把你相信的價值帶給更多人），卻又從小眾立場嫌棄大眾程度不夠、不理解你，那就不好了。
2024-09-12 11:39:00 「一位八十幾歲的阿伯騎 YouBike 還車，就近找公園陰涼處看報吃早餐。以往的老人都是搖搖晃晃騎一台爛爛的、未必保養得當的自行車。公共自行車也賦能了這個時代的高齡者，提升他們的移動能力與生活品質。」（公共自行車不只是自行車，更是沒有負擔的移動服務 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/12/gonggong_zixingche/ ）
2024-09-12 09:41:00 高雄市公車 app iBus 出新版了！（不是原本的 app 更新，是另一個新的 app。）介面終於比較現代一點。主頁上半是地圖，下半是最近站牌與即將到站路線。點選路線後會顯示完整路線圖及公車位置。介面有些細節還可再改進，但已經算是相當可用。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C_zIr_yywQU/
2024-09-11 20:36:00 高雄市和平二路的可利亞舊址開了寶雅。剛剛經過的時候燈火通明。官網說 9/14 新店開幕。
2024-09-11 19:11:00 高雄光華一路與林德街口要開星巴克了（看起來原本文化中心旁的廣林門市要遷來這裡？）。離未來的捷運黃線 Y12 站僅五百公尺，希望可以撐到黃線通車。現址原本是一間簡陋的鐵皮屋修車廠。
2024-09-11 17:42:00 姊姊就姊姊，小姐就小姐，女士就女士。小你的大頭姐姐！
2024-09-11 15:35:00 「把握『週一無論如何都要運動，就算只是公園快走半小時也好』的簡單原則。運動契約永遠維持低標，永遠為最糟的情況做好準備。」（兩個訣竅幫助你更容易建立運動習慣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/11/jianli_yundong_xiguan/ ）
2024-09-11 09:56:00 清晨的公園裡，幾位阿姨與阿嬤跳舞運動。配樂是城市少女的〈年輕不要留白〉。真的，當年的迷弟迷妹如今都是阿伯阿姨、阿公阿嬤了。（好吧我也還能整首唱完。） @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C_wln8MSBpU/
2024-09-11 09:13:00 「便利商店是現代人的廟口。尤其土地公廟。世俗與生活的場域。社區居民會為了各種各樣的理由進來。有求，必應。誰都會來，誰都可以來，誰來都不奇怪，也沒有誰覺得誰奇怪。那是你可以放鬆觀察與感受身邊的人的地方。」舊文分享。（便利商店是現代人的廟口 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/11/bianli_shangdian/ ）
2024-09-11 08:01:00 買高級品牌彰顯身分，買貴一點的覺得效果好一點，為了趕流行買不需要的商品與服務，付費參加不真的喜歡的活動當作印象整飾。消費緊縮時代最大的改變是逐漸從這些「面子」消費解脫。人們現在愈來愈懂得只在真心喜歡、真正需要的的事物上消費，而且會從嚴評估。
2024-09-10 20:55:00 我很少在小七消費（首選是全家），遑論單筆超過 299 元。但是既然有 100 元 iPASS MONEY 優惠券，當然要用。就買一些本來就需要的日用品。你如果也有這張券，留意一下符合兌換資格的消費期限只到 9/11。然後要在隔日、最遲 9/13 前在優惠券上按「兌換回饋」使用。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C_uY8mEyVHy/
2024-09-10 20:12:00 說到京華城，我第一次知道這地方是十四年前去中崙高中訪談，就在對面。那幾年去台北市區監理所也會經過。僅有的印象就是這些了。
2024-09-10 17:57:00 到聖德科斯買一盒肉片。不巧遇到兩位女士各自買了四、五千元的商品，結帳時多次試算各種折扣，多買或少買一件，兌換贈品還要精挑細選，時間超長。排我後面的女士憐憫地說，你的冷凍肉片都要退冰了。我也只能苦笑。等到鬍子都長出來了。還好是晚餐就要吃的。
2024-09-10 13:55:00 「This is CNN.」電影以外，大眾最常聽到的 James Earl Jones 的聲音。 https://www.youtube.com/watch?v=TvvLhwV_HbY
2024-09-10 09:41:00 八分鐘內喝掉一公升調酒，二十五歲男性暴斃。我還真沒想過這樣灌。調酒就是在飯店頂樓看夜景、一杯喝一小時的。而且絕大多數調酒第二杯就膩了。以前社交場合要這樣喝一定是啤酒，頂多混一杯深水炸彈。
2024-09-10 07:36:00 「就在哈瑪星的鼓山第一公有零售市場內。字面意義『大隱隱於市』的圖書館。一般人不會想到哈瑪星的傳統市場裡有圖書館。雖然就在傳統市場內，圖書館的空間倒是十分寧靜、整潔、明亮。是一間溫馨的社區圖書館。」（菜市場裡的圖書館：高雄市立圖書館南鼓山分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/10/caishichang_li_de_tushuguan/ ）
2024-09-09 22:04:00 對台北不熟。為什麼市區主要道路會有限高僅兩公尺的地下道？歷史背景是什麼？這種限高通常我只在荒郊野外的高速公路路堤涵洞看過。（小巴未注意限高闖北市地下道 車頂撞凹釀駕駛與2乘客受傷 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/713969 ）
2024-09-09 19:26:00 這幾年都是這樣。但我一直認為消費緊縮其實是消費升級。消費者會重新盤點需求，開始懂得捨，開始過減法生活。商家也愈來愈難賣昂貴的體驗或用情勒（例如「你不消費就是不支持〔某崇高理念〕」）的方式做生意。（消費者擁抱低價 「窮鬼」經濟賣翻 - 國際 - 工商時報 https://www.ctee.com.tw/news/20240509701510-430704 ）
2024-09-09 08:22:00 「位於旗后漁港旁，緊鄰中信造船集團順榮廠區。不僅是全高雄最靠海的圖書館，也充分融入旗津的漁業與工業生活紋理。是個值得造訪的圖書館。」（海港邊的圖書館：高雄市立圖書館旗津分館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/09/haigang_bian_de_tushuguan/ ）
2024-09-08 19:01:00 Threads 帳號開了放著不發文也是浪費。想了一下，跟其他平台做點區隔，只發高雄的日常瑣事與生活體悟（這類也是我最喜歡的內容）。內容選擇性地從 Instagram 同步過來，與在地生活無關的就不轉。有點像為自己做個文摘。分享就隨緣。
2024-09-08 15:26:00 到台灣各地，自我介紹時都會說「我是高雄人」。上次到台南也這樣說，但補了句「我在台南出生成長，十歲以後才到高雄」。大家就說：「啊你就是台南人嘛。」其實我本來是想說台南人，只是畢竟後來都沒住在台南，就不太好意思說了。 @ 竹溪水岸園區 https://www.instagram.com/p/C_pc-YWSLg6/
2024-09-08 10:26:00 「高雄市比較晚近新建的市圖分館有個共同的特色：幾乎每個座位都靠窗。你可以感受到光影與四季的變化。眼前有窗景，轉個身有整櫃的書守護著你。你既擁有一個暫時屬於自己躲藏的角落，又不會覺得被遺棄。」（公共圖書館：豐富生活的共融場域 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/08/gonggong_tushuguan/ ）
2024-09-07 21:39:00 多年來走出台南車站就要過三關：包圍車站出口攔客的計程車司機，只能走地下道過馬路，以及搞清楚哪班公車在哪搭或是借了 YouBike 要想辦法從圓環轉到正確的路。有站前廣場、整合的公車停靠區與計程車排班區之後應該就可以解決很多問題。（臺南火車站前廣場改造願景展開箱 https://traffic.tainan.gov.tw/information/announcement/dynamic-news/detail?id=188a2f70-7622-4bdd-8fb1-3edef7fbdcee ）
2024-09-07 16:39:00 因為 Bruno Mars 演唱會，這週末高雄街頭比平常的週末熱鬧許多。外地人在本地都使用公共運輸移動。不只見證高雄公共運輸的成長，這些短時間增加的需求也可以為公共運輸的規劃帶進驗證、調整與改善的驅力。 @ 鹽埕區五福四路 https://www.instagram.com/p/C_nAbd-SZt5/
2024-09-07 15:36:00 好久（將近兩年）沒吃堀江麵。乾麵和餛飩湯的口味都比較重一點。當然這是它本來的特色。只是以前覺得可以，這次就覺得太鹹。也許不是食物變了，而是平常愈吃愈清淡。現在覺得哈瑪星汕頭麵（呂）比較合口味。 @ 崛江麵店 https://www.instagram.com/p/C_m5TNfyRaL/
2024-09-07 12:32:00 當年北花線大客車美學改造還被稱為最美的公路移動風景。文青們總是覺得把東西變美就可以解決所有問題。但如果你的改造連不上核心價值，那個美也只是皮毛。（國道客運北花線公路局公告申請 三線合併一線僅假日行駛 – 更生新聞網 https://www.ksnews.com.tw/w2024090615/ ）
2024-09-07 10:44:00 「搭輕軌這麼多年，百看不膩的風景之一就是車上的乘客。大部分的乘客會好奇地看著窗外，也許還互相討論這裡是哪裡。路面電車重新連結了人與城市。」（路面電車重新連結了人與城市 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/07/lumian_dianche/ ）
2024-09-07 08:13:00 讀散文及短篇小說對我來說有點像在美術館看畫，讀中篇以上的小說像是看電影。文學就像所有的藝術，源自現實，卻也帶你抽離現實。
2024-09-07 07:52:00 直到今日文學還是讀得多。過去這一年寫的十六篇讀書心得，文學就佔十篇。即使如此，當我說小時候受到某幾本非文學的書影響，還是有人嫌棄那是功利閱讀，不重視文學。有偏見的人就是有偏見。那是他們的人生悲劇，我也只能嘆口氣。舊文分享。（文學與我 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/07/wenxue_yu_wo/ ）
2024-09-07 07:19:00 羅東轉運站新站昨天啟用。跟宜蘭轉運站一樣在火車站後站，也一樣離火車站有點距離，三百公尺。市區在前站，我還住過前站的民宿。所以搭客運抵達一定得走這一段。縣府說有風雨走廊，就不知是否堪用。
2024-09-06 21:42:00 ㄇㄚˊ幾兔開門！ @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C_k-U_syUvU/
2024-09-06 20:50:00 美麗島站紅線轉橘線。在這個地方看到 1 分鐘還是趕得上的。儘量快走，至少可到最近一節車廂剛好開門。以我的速度通常可到中間車廂（之後出站剛好對正電扶梯）才開門。如果走不快可能就要小跑一下。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C_k4XjRyaIY/
2024-09-06 20:37:00 為什麼洋人臉書社團也開始冒出「Hi all! I just wanted to introduce myself and share a photo that I took」這種惱人的開場？還是「大家好，我想自我介紹，然後分享一張我拍的相片」本來就是學洋人的？不管怎樣，都很煩。
2024-09-06 18:02:00 日前騎了個超短的 YouBike 旅次：不到兩分鐘（含紅燈停等），三百公尺。單純代步。這一小段路的騎樓與人行道都不太好走。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C_klQGZS0Ey/
2024-09-06 11:29:00 「如果一代又一代的公共運輸原生世代逐漸成為主流，老一輩的人也能主動成長，那麼我們就離以公共運輸與步行為主的、真正的宜居城市更近了一點。」（迎接現代公共運輸原生世代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/06/gongong_yunshu_yuansheng_shidai/ ）
2024-09-05 21:21:00 我吃大戶屋一百次大概有九十五次都是碳烤雞肉沙拉。炸豬排是少數的例外。 @ 高雄大遠百大戶屋 https://www.instagram.com/p/C_iXMMnyFkY/
2024-09-05 20:57:00 高雄市立大同醫院原本由市府委託高醫經營，年底約滿之後轉由長庚經營。這些年高醫經營得很好啊，大同是我很信任的醫院。而且我還是習慣高醫。明年以後也許要換個地方看醫生了？
2024-09-05 10:48:00 「我對這幾年流行的文青草（呃，狼尾草）比較沒有特別的感覺。作為園藝造景，狼尾草整理得好的話，是很好看。但若疏於養護，中間其他雜草冒出來，就顯得凌亂。反倒是紅毛草隨便亂長都很好看。」（高雄民生大排的紅毛草 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/05/minsheng_dapai_hongmao_cao/ ）
2024-09-05 08:15:00 到戶政事務所申辦行動自然人憑證。手續費僅三十元。流程簡易，窗口解說清楚。屆期可直接在手機上展延。若移除 app 重裝、或換手機，都要重新臨櫃申辦。使用上目前仍然有些限制。例如某些政府網站尚未更新，不支援行動自然人憑證。但以手機取代卡片與讀卡機會是未來的趨勢。
2024-09-04 15:07:00 蛋黃酥的季節。 https://www.instagram.com/p/C_fHoMHSQrF/
2024-09-04 14:55:00 「這個社會的很多亂象源自人們的成長經驗。小時候帶著成績單回家，父母不是讚美哪科表現好，而是批評哪科考不好。然後想盡辦法要你把它補好。你如果從小被挑毛病長大，長大了以後也只會挑別人毛病。」（世界和平 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/04/shijie_heping/ ）
2024-09-04 14:50:00 中秋快到了。這陣子在路邊看到郵務車上搬下來的都是一箱箱的柚子。郵務的價值不只是運送，更是連結人心。而且真的只有郵局才能直通這個核心價值。交給郵局寄和交給一般物流業者的感覺就是不一樣。
2024-09-04 08:05:00 與其花那麼多時間批鬥異議者，不如專注實踐與分享自己認為正確的生活方式。引導行為、改變世界最好的方式還是設計與獎賞：一個行為得到好的體驗，之後繼續做的機會就會增加。
2024-09-03 20:33:00 這個時代的公共運輸使用者，尤其在城市內，神態與儀態普遍都比私有運具使用者好。也許因為少了駕駛負荷顯得從容，也許因為懂得使用整套系統自由移動顯得自信。成年人各年齡層皆然。以前的刻板印象是公共運輸服務弱勢。現在公共運輸主流化，整個翻轉了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C_dIKbiyvOl/
2024-09-03 17:05:00 下午四點在高雄高工站搭車，剛好湊到輕軌放學潮的熱鬧。這個時代的學生真幸福。有公共自行車，好騎好借好還好便宜，不怕自己的車被幹走。有平穩的路面電車，放學可以在車上繼續跟同學聊天，不怕搭公車被甩到轉體三圈半。就連公車也比我的學生時期好太多了。 @ 輕軌高雄高工站 https://www.instagram.com/p/C_cwXCqylv8/
2024-09-03 14:00:00 上週搭客運經過台北市立第二殯儀館新大樓。遠看蓋得還不錯。後來想起，就是之前開放命名引起爭議那棟樓。「懷愛館」實在太保守。比照百貨公司命名「台北生命新天地 A2 館」不是更好。
2024-09-03 12:56:00 高雄市五福一路台水舊宿舍拆除後，原址已開始蓋商場。最好的定位就是能夠滿足這一帶生活需求的小型社區商場。若能撐到捷運黃線通車更好。 @ 自來水公園 https://www.instagram.com/p/C_cT25USQTo/
2024-09-03 10:48:00 在圖書館剛好看到有人借《西遊記》。沒特別注意是哪個版本。這位讀者借了一整疊。《黑神話：悟空》觸發的閱讀潮？有沒有哪間圖書館或書店已經開始辦展了？
2024-09-02 23:59:00 乍看以為是月台鋪面問題，原來是自己踩到塑膠鞋套。既然要去戶外就要穿適合戶外天候與路面的鞋啊。需要套塑膠袋防水就表示鞋子不對，而且那個鞋套只會增加風險。（婦人月台滑倒提告阿里山林鐵 求償逾百萬一審遭判定敗訴 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/712881 ）
2024-09-02 22:28:00 深水炸彈（一小杯〔shot〕烈酒直接丟入大杯啤酒中一飲而盡）大概也是台灣早年最普遍的調酒，雖然拼酒的人不會說它是調酒。年少時在酒桌上經歷過的至少有：高粱加啤酒，陳紹加啤酒。後來白蘭地、威士忌及伏特加流行起來，應該也有人拿去做深水炸彈拼酒。但我自己隨著年歲漸增，酒也愈喝愈少了。
2024-09-02 18:26:00 民有街的魔幻角落。 @ 高雄市新興區民有街 https://www.instagram.com/p/C_aUqtRSaqO/
2024-09-02 14:07:00 運動第十年的第一天就從十二分鐘全身肌力循環訓練開始。彷彿回到第一年。但是現在比九年前的體能好得多。同樣十二分鐘，現在要選擇難度更高的動作才有同樣的強度。例如當年連標準伏地挺身一下都做不到，現在要做腳墊高的伏地挺身強度才夠。 https://www.instagram.com/p/C_Z3AtGSPrP/
2024-09-02 09:15:00 根據 Google 地圖時間軸，今年一月至八月步行 289 公里（平均每天 1.2 公里，好像也還好）。逐月統計：57、44、37、33、23、34、25、36。 https://www.instagram.com/p/C_ZUDlayQqi/
2024-09-02 08:09:00 「當然有用。它讓你在不可控之中至少可控的多一點，確保你遇上不幸的傷病時處於最好的身心狀態，也讓你的身心更有韌性。」舊文分享。（那個誰誰誰不菸不酒認真養生卻罹癌早逝，你要我過得健康有什麼用？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/02/guode_jiankang/ ）
2024-09-01 20:43:00 YouBike 的籃子裡有什麼？一百元？之前頂多看到五元、十元。反正就繼續讓它留在那裡了。看會不會有一天發現銀行九分紙鈔帶綑綁的整疊現鈔。 https://www.instagram.com/p/C_X_x78S7rb/
2024-09-01 15:03:00 「人們常說『人在江湖，身不由己』，為的也是角色與自我的衝突。但是最終還是你的自我在扮演角色，角色褪去後還是你的自我要承擔後果。你能不能在重重限制下化解內心的衝突，不帶遺憾地走到最後一刻？」（《聽海湧》：節制、傑出的戰爭懸疑小品 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/09/01/ting_haiyong/ ）
2024-09-01 09:26:00 一整櫃的堪輿與命理書。這些工具書好像也是一定要是紙本形式。而且不便宜。（拿在手上、放在案頭，看起來比較厲害？還是單純就是使用者的習慣？） @ 高雄青年書局 https://www.instagram.com/p/C_WyQCNSu9D/
2024-09-01 09:07:00 一整區的地圖。蠻訝異這個時代還有各縣市紙本地圖。出版社是金時代文化，竟然還有資源更新圖資。以前高雄的金蘋出版社也出過不少，但都是上個時代的事了。 @ 青年書局 https://www.instagram.com/p/C_WwEdwPnfQ/
2024-09-01 08:23:00 已經很老的透天厝聚落中還有更老的磚造房子。 @ 仁愛二街 https://www.instagram.com/p/C_WrCgJS0sq/
2024-09-01 08:11:00 夾縫中的古厝。 @ 仁愛二街 https://www.instagram.com/p/C_WpoxfSTXH/
2024-09-01 08:04:00 倒垃圾的時間也是鄰里的迷你社交時間。 @ 仁愛二街 https://www.instagram.com/p/C_WoxWtSf2L/
2024-09-01 07:19:00 夜市真是汽車、機車、自行車、攤車、電動代步車、輪椅、行人大亂鬥的終極場域。 @ 高雄市忠孝夜市 https://www.instagram.com/p/C_Wjvk2zkPx/
2024-09-01 00:05:00 夜遊國民市場。 @ 高雄國民市場 https://www.instagram.com/p/C_VyDYPSR5z/
2024-08-31 23:38:00 「美術」是個古老的分類。這個時代的書店通常都用「藝術」或「設計」了。但通俗詞彙的好處是可近性。對未必走在時代尖端的世俗大眾來說，藝術或設計，都是美術。當然這個理解未必準確，但這個古老的分類讓再老的人走進來都看得懂。而且親切。 @ 高雄青年書局 https://www.instagram.com/p/C_Vurt5vITv/
2024-08-31 23:14:00 股票，寫真集，堪輿，以及國語辭典旁一整櫃的東南亞語言學習。（還有一些其他書店不太會獨立出來的類別，例如棋藝、星座、氣功。）看這些分類就知道青年書局對目標客群相當了解。 @ 高雄青年書局 https://www.instagram.com/p/C_VsKSMStWb/
2024-08-31 22:46:00 高雄規模最大的傳統書店。一樓文具，二樓綜合圖書，三樓兒少與專業用書。選書分類都用心。五年前從旁邊三角窗舊址遷來，依然十分樸素。尤其在傳統市場邊，讓它顯得更親切，有跨世代的歸屬感。在這個時代很難得。短暫停留期間看到入店的顧客從八歲到八十歲都有。 @ 青年書局 https://www.instagram.com/p/C_Vo_DUpcEi/
2024-08-31 21:17:00 無人拉麵店。韓式泡麵，可加購雞蛋與舒肥雞胸肉之類冷藏熟食。蔥花等配料免費。店裡正好有一家人，爸爸要小孩練習煮，說「以後到台北上大學就要自己煮泡麵了」。這位爸爸也想得太遠，我看小孩才國小。不過吃泡麵還真是跨世代的成年離家儀式。 @ 韓熙恩-24h無人拉麵高雄忠孝店 https://www.instagram.com/p/C_Vd9neS27S/
2024-08-31 17:23:00 城際國道客運也在一卡通綠點的集點與折抵範圍。 https://www.instagram.com/p/C_VEDPpyYjx/
2024-08-31 13:27:00 好久沒來這家店。午餐時段人多，沒位子，改外帶。燒肉比滷肉好一點，但都還不錯。 @ 三多一路黃家燒肉飯 https://www.instagram.com/p/C_Uo5ItyXzK/
2024-08-31 08:23:00 平常自己來黃埔新村都是搭捷運到大東站再轉公車、公共自行車或步行。但是你也知道中山東路的步行環境……。昨天帶長輩去吃飯難得地開車。但是你也知道鳳山市區的道路與交通……。很亂、很前現代，距離不長，開得艱苦。以後這種情境還是搭小黃。@ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/C_UF6L5S9ll/
2024-08-30 21:37:00 牆頭上的貓。黃埔新村今天晚上還蠻熱鬧的。玉蘭苑全滿，其他幾間店家生意也都不錯。也許還有民宿的房客。進進出出載客的計程車不少。 @ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/C_S8NDIptv4/
2024-08-30 21:01:00 雨天來吃飯別有一番滋味。第二次來。今天點的椒香雲耳、燒椒皮蛋、湘西高麗菜、角椒炒蛋、干鍋茶樹嫩雞、湘辣水煮牛都很好吃。價格也實惠。加再四碗白飯，一罐海尼根，一罐烏梅洛神。四個人吃，才 1360 元。 @ 玉蘭書店．玉蘭苑 YULAN READ https://www.instagram.com/p/C_S4KrDSXoa/
2024-08-30 15:25:00 果然新服務還是得靠優惠券吸引使用者。找機會來試試。其實我多半還是公共運輸為主，很少搭小黃。到年底前都未必搭得到九趟。（Uber 也有小黃，一鍵出發輕鬆搭九遍 （首搭總共 500 元乘車優惠） | Uber Blog https://www.uber.com/zh-TW/blog/imc-aug-tnc-2024/ ）
2024-08-30 14:31:00 「第九年看似低潮，卻也是韌性與紀律的展現。過去累積的經驗全部派上用場。」（持續運動九年記：沉澱與重啟– Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/08/30/chixu_yundong_jiu_nian_ji/ ）
2024-08-30 11:39:00 高雄出發，上午九點半以前可以到基隆（高鐵轉台鐵）、宜蘭（高鐵轉客運）與花蓮（台鐵新自強號）。北高之間的城市就更不用說了，八點前到都沒問題。然後有一整天可用。便利的公共運輸減少了很多在外地過夜的需求。 https://www.instagram.com/p/C_R34bFSAch/
2024-08-30 08:18:00 台灣大概跟日韓接近。或許更糟？（全球近1/3成年人缺乏身體活動 WHO：高收入亞太國家比例最高 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/712065 ）
2024-08-29 23:07:00 昨天的午餐。餅天下好像也是名店？總之我吃完這個又跑去吃一香。不是沒吃飽（這個便當份量蠻大的），而是我難得來宜蘭一定要吃到乾麵和餛飩湯。 @ 宜蘭市 https://www.instagram.com/p/C_Qh0k5yq5I/
2024-08-29 22:47:00 員山鄉農會的產品。員山出好水。我記得以前員山的加油站送的都是金車的波爾水。 @ 南港車站 https://www.instagram.com/p/C_QfjPvytuJ/
2024-08-29 22:27:00 宜蘭市區還是有一些零星的老房子。只是多半維護得很不好。 @ 宜蘭市 https://www.instagram.com/p/C_QdNy-yjHV/
2024-08-29 21:21:00 很少搭長途客運。但我預期冷氣會很冷，所以帶了外套。果然夭壽冷。 @ 雪山隧道 https://www.instagram.com/p/C_QVuQ8pFTJ/
2024-08-29 21:07:00 「開快一點。」差不多就是雪隧廣播的重點了。好像有個規律的「嗶」聲？感覺很像催眠的暗示。 @ 雪山隧道 https://www.instagram.com/p/C_QUIPhyeUj/
2024-08-29 14:31:00 你如果前一趟搭公車下車沒刷卡，下一趟上車刷卡會聽到「特許扣款」。實際的紀錄是（由下往上）：前一趟上車，第二趟上車先在紀錄上下車再上車（所以時間一樣）。這兩趟時間這麼近是因為上車刷第一次時刷卡機設定錯誤，司機重置後再補刷一次。不是真的搭了兩趟。 @ 高鐵左營站 https://www.instagram.com/p/C_PmSBFS-lO/
2024-08-29 13:38:00 之前在高中職生運輸深耕競賽邊聽同學報告邊查資料，才知道宜蘭縣的公車都是由幾家長途客運業者經營。大部分的路線都是為了「離開／抵達」宜蘭的接駁。真正串連蘭陽平原大範圍生活圈、以及方便在宜蘭與羅東市內小範圍移動的公車很少。 @ 宜蘭車站 https://www.instagram.com/p/C_PglwfSpgB/
2024-08-29 11:44:00 「高鐵剛通車那些年我就有好幾次從高雄往返宜蘭的經驗。早年行程安排比較鬆散，中午左右到即可。日前有個行程必須九點半前到，正好把公共運輸的轉乘推到了極限。」（高鐵一日生活圈：高雄⇄宜蘭（極限版）– Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/08/29/gaotie_yiri_shenghuoquan_yilan/ ）
2024-08-28 22:07:00 宜蘭市的步行環境真是生猛淋漓。 https://www.instagram.com/p/C_N2HP6y7ib/
2024-08-28 21:23:00 第一次看到 R200 柴電機車。今天其實沒搭台鐵，但因為往返宜蘭車站前後站還是得穿過車站（於進站閘門領取通行證，出站繳回），剛好看到。也是驚喜。 @ 宜蘭車站 https://www.instagram.com/p/C_Nw-TvS2mg/
2024-08-28 18:26:00 回程搭國光客運。15:00 宜蘭轉運站發車，16:15 到南港轉運站。電子票證搭車。因為是四排座，車資僅 99 元。下車上個廁所，丟個垃圾，買個水，搭 16:40 的高鐵剛好。 @ 南港車站 https://www.instagram.com/p/C_Nc7fpSJBG/
2024-08-28 17:53:00 雖然中午吃過便當，來宜蘭還是一定要吃個乾麵。午後回車站附近想到的幾間：大麵章還沒開，火生公休，文昌只開到兩點走過去來不及而且我比較想吃麻醬麵。那就北館市場裡的一香了。小碗麻醬麵 40 元，餛飩丸湯 40 元。十多年沒來，小店氛圍還是很好。 @ 一香飲食店 https://www.instagram.com/p/C_NZKQYy0la/
2024-08-28 17:17:00 高鐵左營站 5:50 第一班車 7:44 到台北站。7:52 走到台北轉運站 4 樓，8:00 搭葛瑪蘭客運 9:20 到宜蘭轉運站。北車轉乘時間有限，尖峰時段高鐵出站也慢。但因為之前演練過動線，還是轉得很順，無縫接軌。 @ 宜蘭轉運站 https://www.instagram.com/p/C_NU49Zy1SQ/
2024-08-28 07:31:00 台東池上那個書法路牌好多年了耶。這張是七年前（2017-10-20）拍的。那次是步行，後來忘了分享。在街廓單純、車流量低的鎮上，風險是還好。但是不合規範就是不合規範。 @ 池上鄉 https://www.instagram.com/p/C_MR3tPyumg/
2024-08-28 05:53:00 天不亮就來等高鐵站開門。這時沒有捷運與公車，台鐵第一班區間車轉乘又太趕。搭小黃來。夜間加成，車資不便宜。方便舒適就好。LINE GO 的 25 元折價券不無小補。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C_MGrDJzD1m/
2024-08-27 10:31:00 旗後教會。 https://www.instagram.com/p/C_KBvl5S9ZG/
2024-08-27 09:57:00 渡海的日子。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/C_J9xWOy86J/
2024-08-27 08:57:00 旗後風情。旗津郵局就在市場邊。郵務車旁擺了水果攤（如果不是因為那是郵務車，幾乎就像是攤商自己的貨車），阿嬤在郵局正門口擺攤殺魚（對，現殺現賣），在地人騎機車直接停在路中間聊了起來。 @ 高雄旗津郵局 https://www.instagram.com/p/C_J296zScNy/
2024-08-27 08:38:00 旗後的老厝。 @ 旗津區 https://www.instagram.com/p/C_J0xYtSivq/
2024-08-27 08:11:00 有基隆味的角落。 @ 旗津市場 https://www.instagram.com/p/C_JxtSuSHgy/
2024-08-26 23:24:00 在旗後社區巷弄亂逛，突然感到肚子一股屎意。覺得不妙，隨時要爆炸。快步直奔天后宮的廁所。千鈞一髮，但是至少來得及關門脫褲子拉肚子。連大便都要媽祖照顧。所以特別跟媽祖道謝。後來看到有人拿著彩券在天公爐過爐，相較之下我還真的不忮不求。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/C_I1YHUS0Qe/
2024-08-26 21:25:00 店門口的招牌就是貓抓板。這隻貓是店長。 @ 津樓 Liquid Building https://www.instagram.com/p/C_InukRJK-U/
2024-08-26 20:56:00 各位觀眾，柯南渡輪！ @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/C_IkhDsSdHK/
2024-08-26 20:29:00 下午的顧客一陣陣湧進星巴克。看起來都是從旗津回哈瑪星的渡輪來的。大家盯著搶位子。我們要離開時，一個（幫媽媽找座位的）小孩眼明腳快湊上來客氣地問「請問你們要離開了嗎」。我們說是，小孩又客氣地道謝。教養及基本的社交技巧永遠是最強的競爭力。 @ 星巴克哈瑪星門市 https://www.instagram.com/p/C_IhQfxJLh4/
2024-08-26 19:45:00 星巴克哈瑪星門市的客群還是以中高齡族群為主，包括有未成年子女的家庭。哈瑪星有太多文青飲料店與冰店了。年輕人不太會來這裡。 @ 星巴克哈瑪星門市 https://www.instagram.com/p/C_IcTMYy1jC/
2024-08-26 19:23:00 鼓山魚市場音容宛在。照先前新聞報導的時程，八月底漢來就要進駐，最慢明年農曆年前重新開幕。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C_IZ1vayMVH/
2024-08-26 19:05:00 星巴克哈瑪星門市非常普通，遠不如以前有無敵海景的哨船頭西子灣門市。即使如此依然顧客絡繹不絕。一個下午的顧客數量大概就超過鼓山魚市場一季的總和。不過這不僅救不了鼓山魚市場（即使之後漢來接手都未必救得起來），還讓更多人過市場而不入。 @ 星巴克哈瑪星門市 https://www.instagram.com/p/C_IXwBFJd8p/
2024-08-26 14:07:00 人山人海鴨肉珍。 @ 鴨肉珍 https://www.instagram.com/p/C_H1q3LSDgq/
2024-08-26 14:04:00 這衛生紙品牌根本專為小吃店設計的。 @ 鄭家切仔麵 https://www.instagram.com/p/C_H1R52SwVY/
2024-08-26 13:46:00 好久沒吃鄭家切仔麵。這應該是唯一一間乾麵加油蔥酥恰如其分、不會被我嫌的店。大部分的店家乾麵加油蔥酥都有點畫蛇添足（增加調味複雜性卻不搭）或取巧（掩飾麵本身的平庸）。鄭家的麵、米粉和小菜依然是不錯的。就是貴了點。 @ 鄭家切仔麵 https://www.instagram.com/p/C_HzLekSumr/
2024-08-25 10:59:00 我第一次看黃明川的電影是三年前的紀錄片《波濤最深處》。映後跟他聊了一下，心得是「有些主題與呈現方式只有夠彆扭的文人（稱讚意味）才能堅持到最後」。他也提到他的第一部電影《西部來的人》。昨天在店裡架上就看到此書。店家藏書，還有導演贈書題字。 @ 春福 Chhun Hok https://www.instagram.com/p/C_E7Ukdy47e/
2024-08-25 10:42:00 一家人搭公車沒招手，公車過站才追上去。司機停紅燈時破例讓他們上車。他們說很少搭公車，不知道要招手。中高齡加幼兒，沒有已經熟悉公共運輸的青少年，所以也許真是這樣。更多人開始搭公共運輸，都是好事。他們只搭三站。一公里，其實也是適合步行的距離。 @ 生日公園 https://www.instagram.com/p/C_E5PvsybYs/
2024-08-25 09:58:00 雖然是臨時人行道，卻也是雨天最好走的路。不管你穿什麼鞋，瀝青鋪面遇水都不會滑。騎樓幾乎都會滑，一般人行道地磚破損處會被積水遮蔽，都是風險。 @ 鹽埕國小 https://www.instagram.com/p/C_E0S7GPkR5/
2024-08-25 00:04:00 這種騎樓地磚是最恐怖的。就算是全乾的，只要你鞋底是濕的（例如從下雨積水的街上走進來），就會滑。 @ 華南銀行高雄分行 https://www.instagram.com/p/C_DwYLfyrGR/
2024-08-24 22:50:00 鹽埕吃完晚餐，雨也停了。來港邊散散步，然後擠電車到哈瑪星轉捷運回家。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/C_DnxJ_S3s9/
2024-08-24 22:02:00 食物好吃！店裡的書是兩位經營者的共同收藏。從性別、人權、社會、政治到歷史，主題鮮明。也有一些簡體書。幾乎像個小書店。背景音樂是搖滾。今晚的歌單比較柔，主要是中國獨立搖滾樂團萬能青年旅店的歌。環境乍看有點嚴肅，用餐氛圍其實相當輕鬆。 @ 春福 Chhun Hok https://www.instagram.com/p/C_DiR57yFC6/
2024-08-24 15:21:00 坐式生活的人不愛在戶外步行移動，出門都只想待在定點，從一個定點到另一個定點。在每個點都被當凱子削。以前的風景區黑店還得招待你喝茶聊半天才能拐你買天價的劣質茶。現在削錢更快了。時代變了，人的生活習慣沒有變，有些壞事就不會變。
2024-08-24 10:28:00 168 公車切西瓜的區間車路線九月以後會成為正線。尤其南高雄這段經過三個橘線捷運車站（鹽埕埔、前金、文化中心），連結社區與捷運的價值更高於輕軌。科工館站是另一個重要的轉乘點。搭台鐵到此轉 168 進市區會比搭輕軌到凱旋公園轉捷運順得多。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C_CS6ZXJGXp/
2024-08-24 09:35:00 旅遊就是外地人體驗在地人的生活。如果一個地方的人都習慣開車騎機車（甚至以此為傲），是無法發展觀光的。外地人出了火車站哪都去不了，還觀什麼光。不論城鄉，發展觀光的第一步就是升級在地生活：積極建設步行環境與公共運輸，讓城鎮更宜居。
2024-08-23 12:07:00 查公車路線常查到 Moovit，乾脆把 app 裝起來。公車資料來自官方 API。最好的是介面。除了點選站牌會有各路線預計到站時間，最好的是選擇路線後會有路線圖。你立即知道有沒有搭對邊，以及這班車接下來會怎麼走。 https://www.instagram.com/p/C-_5hZWy5vf/
2024-08-22 21:54:00 好久（至少十年吧）沒來聰明鴨肉。環境和食物都維持得不錯。招牌鴨肉飯套餐的附湯（沒拍照）是唯一比較弱的。鴨肉飯本身很好，鴨肉以外還附蔬菜。附湯有一些蔬菜，還有一顆魚丸，也很好。但是湯鹹而不鮮，配飯不太對味。 @ 聰明鴨肉店 https://www.instagram.com/p/C--X6ZpyDM1/
2024-08-22 10:45:00 在港邊聽到很多人跟同伴開玩笑「走到腿快斷了」。真好。平常不太走路的人，來到一個地方願意走比平常更多的路。也許環境有趣值得探索，也許同伴有趣值得同行，加上安全舒適好走路，就多走了很多路。最有價值的休閒就是要能脫離坐式生活、觸發身體活動的。 @ 駁二藝術特區 https://www.instagram.com/p/C-9LS79y2w-/
2024-08-22 10:26:00 平日夜裡的港邊也很熱鬧。從在地人到外地人，從本國人到外國人，從小孩到老人，都有。幾乎都是利用公共運輸抵達。美不美不是重點，而是公共空間的多元與包容。以前公共空間體驗不好，更好的體驗要到商業空間。現在反過來了。很多商店提供的體驗可能還不如坐在路邊。 @ 大港橋 https://www.instagram.com/p/C-9JFXrS72o/
2024-08-21 23:45:00 所有的人都能來，每一個人都自在，就連小孩邊叫邊跑都受到歡迎，也就是青銀共融了。黃髮垂髫怡然自樂，很多需求自古至今都沒變。現在太多繁文縟節花拳繡腿過度設計的無用創新搞到老人不便、中年不安、兒少不悅。最根本的跨世代需求反而經常被忽略。
2024-08-21 08:55:00 照片中的 168 公車區間車路線要轉為正線了。輕軌全線通車前，我也覺得路廊大致重疊的 168 可以退場。但幾年下來我搭公車的次數比輕軌還多，尤其北環。兩種運具互補，車多，公車先來就搭公車。公車站距密，步行距離較短。公車會繞駛環內社區，不是全貼著輕軌路廊。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C-6Z4ZESox5/
2024-08-20 23:38:00 168 截掉南環，改走四維路（以前 0 南／北的路線）切西瓜。改得不錯。原本只有班次不多的 168 區間車行駛四維路。現在是正班車路線，車應該會多一點吧。（[漢程]高雄168路，路線調整 - ibus | 台灣愛巴士交通聯盟 https://www.ibus.com.tw/route-information/32632/ ）
2024-08-20 20:31:00 歷史上以日本戰俘營與集中營為主題的電影多到可以自成一類。晚近（也將近四十年了）最好的大概是《太陽帝國》。講一個與父母失散的男孩（時年十三歲的克里斯汀貝爾主演）獨自在集中營中生存的苦兒流浪記。背景固然是政治與戰爭，但焦點還是在普世的人性。
2024-08-20 17:02:00 郵票既是有價證券又是文創商品。集郵這事跟簡易壽險的價值觀比較接近。消費者在意的價值觀都不是郵務的「方便」，而是郵政本身代表的「獨特」與「穩定」。另外，郵票作為商品，單價低（容易觸發消費者購買），品項多，從策展與行銷的角度是有很多花樣可玩的。
2024-08-20 16:40:00 由左至右：2024、2022、2016（2017 另有一副與 2016 同款、深棕色，最近壞了）。我能接受的鏡架大概都得長這樣。其他試過的感覺：大框傻，無框土，半框邪，圓框奸，金屬框詐。每次試戴看著就想砸鏡子。都不行。 https://www.instagram.com/p/C-4qNNfyW9A/
2024-08-20 14:25:00 高齡化時代，每個人的健康狀況都應該比上個世代同齡時再好一個世代。例如現在六十歲的人至少要跟現在八十歲的人四十歲時一樣健康，甚至更好。不能只靠醫療，更要積極促進健康。青壯年也無法再像上個時代的人那樣揮霍健康。以前可以是因為壽命短，青壯年燒完就天年了。如今無法促進健康的休閒都要退場。
2024-08-20 12:46:00 上週四中華民國運輸學會高中職生運輸深耕競賽決選。感謝台大土木系許聿廷老師邀請，很榮幸有機會與鍾易詩和陳菀蕙老師共同評審。這一代高中生出生時已有高鐵，可謂現代公共運輸的原生世代，對生活與交通環境的知識、觀察、探索與想像都超越上一代，非常精采！ @ 台灣大學 https://www.instagram.com/p/C-4PlOJRJz6/
2024-08-20 09:58:00 文化是世俗可近的，不是神聖不凡的。這世紀的藝文場館都在實踐文化平權與藝術共融的路上。也許腳步參差，例如高美館日前的事件，但最後總是向前走了一步。倒是一些店家變得像以前的美術館一樣難以親近。如果生意好到有本事挑客人，恭喜你💐。但如果門可羅雀還拒人於外，也許只是加速寫完最後一頁🥀。
2024-08-19 22:47:00 你真要計較各種委屈與不公，真要逐一報復與控訴，人生都耗掉了。有時候還是要懂得放下，把時間留給自己喜歡的人事物。比你鄙陋之人不值得佔用你的時間。奸狡機詐之人總要自食惡果，不需要你來動手。
2024-08-19 22:23:00 公車窗邊這條線是固定窗簾用的。但還真像古早時候（還有車掌小姐、月票還要一格一格剪洞的年代）的下車鈴。 *拉* 🚌🎫🙋♂️🔔 @ https://www.instagram.com/p/C-2sweJSQPg/ @ 高雄市
2024-08-19 16:00:00 我把這個看成「超低能蛋白」…… https://www.instagram.com/p/C-2BBK4SomM/
2024-08-19 15:52:00 雨天是在街上行走的終極考驗。很多騎樓與人行道的地磚遇水即滑，或是因為積水看不出地磚破損。遇到這種情況，車流不大、風險好管控的話（例如靠左走），直接走車道最好。瀝青鋪面不只最平整，遇水的止滑效果也最好。
2024-08-19 11:17:00 《撕裂地平線（Event Horizon）》其實就是科幻版的《養鬼吃人（Hellraiser）》。（對，我是看《養鬼吃人》長大的。）
2024-08-19 09:51:00 大部分會抱怨活不下去的商圈都是不好走路的地方。逛街提心吊膽，汽機車在人群中亂竄。四十年前大家的確習慣這樣的熱鬧。但是時代進步了。如今要先有舒適、安全的步行環境，才會有人走進來。如果現在還想跟以前一樣，而且還以方便顧客停車為由放任汽機車危害行人，退場也是剛好。
2024-08-19 18:04:00 在駁二 in89 看完電影，本來想去鄭家切仔麵。先經過阿進，心想難得過門不入。轉進巷子發現鄭家沒開。最後還是回來吃阿進。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/C-zp22hy3T0/
2024-08-17 22:55:00 公視+ 只能用信用卡付款。在手機上試了兩次都失敗。連 3D 驗證頁面都等不到，送出付款資料就卡住了。第三次在電腦上操作才成功。（家裡沒電視。） https://www.instagram.com/p/C-xmsWNSpdv/
2024-08-17 21:31:00 改裝後的台鋁書店搬到商場一樓。空間小了，但性格也成熟了。以前文青美學很華麗，現在選書陳列更精實。對應的客群從忠勤路入口的兒少開始，往內到青壯年，再往內到中高齡。藝術自成一區。特色文創商品當然也少不了。 @ 台鋁書店 https://www.instagram.com/p/C-xdRAKSnSx/
2024-08-17 20:44:00 《聽海湧》全劇五集，以懸疑小品的形式講一段大歷史中的故事。很高興有機會參加今天下午的特映會。相當成功。統整性強，焦點明確。是齣你看了兩集會想追完的好劇。今天晚上九點起公視每週末連播兩集。 @ 台鋁影城 https://www.instagram.com/p/C-xX4WKykmP/
2024-08-17 10:38:00 如果走出火車站看到租車行以及計程車司機追著出站的人攬客、一堆人臨停接送，感覺就是被困住了，不論在地或外地人。如果這地方不太需要開車、騎機車，日常移動都使用公共運輸，生活品質才是好的。也才有機會讓外地人搭車來之後能夠自由體驗在地生活。從宜居到觀光，公共運輸是一切的基礎。
2024-08-16 22:54:00 近二十年台灣積極發展現代公共運輸的時代成長的一代，有更好的公共運輸系統，也更喜歡使用。他們的父祖輩的青少年時期雖然也使用公共運輸，但更像被迫使用一套爛系統。現在的年輕人帶著好的交通習慣長大，以前的年輕人長大了習慣更差。時代與世代都在進步。也許慢了些，但的確離永續交通更接近一點。
2024-08-16 18:08:00 Uber 開始有小黃了，我又把 app 裝了回來。我知道有人用 Uber 是因為不喜歡小黃，但我只搭小黃。並非覺得小黃多棒，而是我平日幾乎都以公共運輸結合 YouBike 與步行為主。很少搭計程車，多半都是短程，小黃足矣。通常小黃體驗最不穩定的是那些堅持只收現金的，線上叫車電子支付剛好濾掉。
2024-08-16 17:01:00 紅 36 裕誠幹線。搭兩站，從捷運巨蛋站搭到明倫路口。南台灣客運從結束營業的四方巴士接手的二手申沃柴油公車。很久沒搭柴油車了。因為沒有龐大的電池佔空間，前排低地板區稍微寬敞一點。但爬上後排座位（即使是第一排）就比較不順。 @ 捷運巨蛋站 MRT Kaohsiung Arena Station https://www.instagram.com/p/C-uZhA5S8tK/
2024-08-16 16:38:00 早午餐。裕誠路與華豐街口這一帶街廓開始狹窄彎曲，很多兩層樓的連棟透天，大約是四、五十年的老聚落了；最老的應該是華豐社區。雖然現在和凹子底相鄰，市區交通也的確是經由凹子底，但凹子底的發展晚得多。非常長的一段時期這裡和後驛之間的區域全都是田。 @ 日日有春 https://www.instagram.com/p/C-uW-2Ayw_A/
2024-08-16 10:56:00 昨天的晚餐。久違的鼎泰豐。 @ 鼎泰豐高雄店 https://www.instagram.com/p/C-tvxCqyuSu/
2024-08-16 10:23:00 昨天的午餐。 @ 國立台灣大學土木工程學系 https://www.instagram.com/p/C-tsGJ5yr5Y/
2024-08-15 17:50:00 稍早在台北捷運列車上，整個車廂乘客的手機警報聲大響。大家都是看了手機才知道有地震。可能列車行駛本來就會晃，在車上就比較不敏感。列車在車站多停了一點時間，後來還降速行駛。不過我還是趕得上高鐵，只是沒時間買便當。 @ 台北捷運公館站 https://www.instagram.com/p/C-r6aBuSNrt/
2024-08-15 07:38:00 旅客亂按高鐵列車緊急按鈕這種瞎事我遇過一次。左營站剛上車，一個說話晶晶體的女士發現她的座位上有人，不是仔細核對車票資訊，而是跑去按緊急按鈕。就像台鐵大林站那個單車伯，很多人的公共運輸素養差到匪夷所思的程度。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C-q0UXESLvL/
2024-08-14 13:50:00 在這個時代，老人未必有智慧，青年未必有創意。若你看到有人試圖用「老人有智慧，青年有創意」的刻板印象連結年齡與能力，此人必與時代脫節久矣。萬不可信。
2024-08-14 10:04:00 高志凱才 62 歲？看起來 75 了。
2024-08-13 23:18:00 今天在高市圖南鼓山分館發現兩本有趣的書。第一本是《夜市少年》，心得見留言。第二本是《從淺野到臺泥：臺灣第一的水泥廠》，因為時間關係只大致略讀前半。有緣再來把它讀完。 @ 高雄市立圖書館南鼓山分館 https://www.instagram.com/p/C-nV-tUSMjq/
2024-08-13 22:50:00 圖書館最大的價值「不是」讓你找到你已知自己想看的書，而是讓你放下那些期待。清空大腦，讓架上的書召喚你。隨意亂逛，無意間發現一本主題或類型陌生、甚至原本有點排斥、隨手翻了一兩頁竟然開始有興趣的書。驚喜，才是圖書館最大的價值。
2024-08-13 21:49:00 一般人看到這個入口大概不會想到市圖分館就在樓上。就算走進來，那個電梯之老舊（裡面還會積水）會讓你覺得走進什麼恐怖電影裡。但是真到了四樓，圖書館又像是桃花源。我還是要再呼籲一次，哈瑪星的高市圖南鼓山分館值得一個更好的空間與環境。 @ 高雄市立圖書館南鼓山分館 https://www.instagram.com/p/C-nMLgCSy1D/
2024-08-13 21:03:00 午餐。 @ 哈瑪星汕頭麵(呂) https://www.instagram.com/p/C-nG7T8yh45/
2024-08-13 18:15:00 高市圖南鼓山分館位於鼓山第一公有市場四樓。一般人不會想到哈瑪星的傳統市場裡有圖書館。什麼時候來都很安靜。這區高雄書很好。應該要擴大成為南鼓山分館的特色。哈瑪星是高雄的原點。沒有什麼地方比哈瑪星的圖書館更適合作為認識高雄的窗口了。 @ 高雄市立圖書館南鼓山分館 https://www.instagram.com/p/C-mznHlJjZy/
2024-08-13 17:56:00 「我很喜歡看完繪本之後繼續把完整的故事從頭到尾讀完的感覺。那是兩種近似但不一樣的體驗。對於正在學習閱讀的孩子來說，繪本也讓他們有動機讀完後面的故事。」（《夜市少年》：一個成長故事，三種滋味 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/08/13/yeshi_shaonian/ ）
2024-08-13 10:09:00 昨天成大附近的重大車禍，肇事駕駛自述癲癇發作。不論真相如何，我還是要建議大家儘量訓練自己使用公共運輸，就算你已經習慣開車、騎機車也一樣。你總是要轉換過來的，為什麼不現在就開始。
2024-08-12 20:08:00 「（競技）運動是非常歐洲中心主義的。」這篇報導從運動社會學的角度檢視此次性別爭議。的確很多規則沒有考慮到人類的多樣性。非歐美、非白人、女性，就是三重不平等。（For female athletes of color, scrutiny around gender rules and identity is part of a long trend https://apnews.com/article/olympics-2024-gender-racism-female-athletes-49b79a6b7ae76afaebb00319732d6486 ）
2024-08-12 19:52:00 看了幾篇美國媒體對奧運性別爭議的事實查核。結論多半四平八穩：兩位運動員是女性，反 LGBTQ+ 的保守社群認為她們是跨性別。細節就很難周全（本來也不好寫）。例如拳擊資格審查不經過國際拳擊總會，以及性別鑑定方式的現況，多半簡單帶過。止謗效果有限。但就算每一點都寫清楚，不信的大概還是不信。
2024-08-12 14:36:00 乾麵，餛飩湯。好久沒來。三顧茅廬。可能不只；之前經過三次以上都沒開。 @ 哈瑪星汕頭麵(呂) https://www.instagram.com/hao520/p/C-j1xPaSDB
2024-08-12 13:54:00 網路上很多針對平民、或平民之間的攻擊是政府或特定政客在背後刻意傳遞扭曲的訊息給媒體放火、然後讓一知半解的鄉民（包括頗有影響力的名人）帶著自以為的正義感火上加油。國際如此，國內亦然。受害者看那隻髒手看得最清楚，但外人是不太容易看到的。這也是媒體識讀最困難之處。
2024-08-11 22:36:00 各種網路霸凌，從眾攻擊你的人多半不真的認識你，也不想認識你。他們攻擊的是自己紮的稻草人。你爭辯不僅不會有用，還會消耗自己。搞清楚這點就容易抽離出來。不是逃避，而是重新定義舞台、戲碼與觀眾。真要展演些什麼也要在自己的主場。明道若昧，進道若退。
2024-08-11 20:39:00 風景區的各種設計，應該是要「增加」身體活動的。例如設計各種景觀步道，讓你想走，而且還想一直走。中國老愛做一些「減少」身體活動的設計，實在很土。用中國慣用的表達方式來說，就是很「不文明」。（廣西德天瀑布景區「魔毯」故障 1死60傷 | 兩岸 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/acn/202408100234.aspx ）
2024-08-11 14:46:00 不要花時間在你不在意或不喜歡、或是不在意或不喜歡你的人身上。不聽不看不回。一秒都不要。尤其面對排山倒海而來的惡意，任何反應都是在強化這些人。時間留給自己，維持日常生活腳本就好。如果很想回應大眾的注意力，還是一樣完全忽略前述人等，表演給沒有惡意但已經搬板凳坐在那邊的人看就好。
2024-08-11 10:34:00 在產品宣傳中標榜「人工智慧」會「降低」消費者的購買意願（對照組的用詞是「高科技」）。主因還是消費者對人工智慧的不信任。你很難信任一個你不知道如何運作且很難預測其行為的「黑箱」。（Brands should avoid this popular term. It’s turning off customers https://edition.cnn.com/2024/08/10/business/brands-avoid-term-customers/index.html ）
2024-08-10 22:17:00 以奧運為時間標記，我是從里約奧運前一年開始建立運動習慣的。至今連續九年，經歷東京與巴黎奧運，連確診 COVID 都沒中斷。每次奧運，社群網站上都有各種作文比賽。但我也沒想寫些什麼。自己動起來最重要。 https://www.instagram.com/p/C-fg9qzybwB/
2024-08-09 17:56:00 你如果無法處理自己的負面情緒，就會把情緒投射到某個極端言論，或是發洩在別人身上。也許是陌生人，更可能是家人。問題背後的問題還是人們身心不健康，又沒有足以促進身心健康的休閒。到最後都會折壽，家庭破碎。
2024-08-09 17:46:00 iPASS MONEY 100 元 7-ELEVEN 優惠券。在 iPASS MONEY 新增優惠券，輸入「應援補給就到7-ELEVEN」即可領取。 https://www.instagram.com/p/C-caZT0y25B/
2024-08-09 16:59:00 夢時代六樓等電梯下樓。因為每部幾乎都是上到九樓再下來，左邊這部估計最快到，我就站附近。突然最右邊那部先到而我沒注意到。關門前有個陌生人揮手叫我，問我是不是要下樓。還幫忙按了開門鈕等我過去。人間處處有溫情。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/C-cXw3USEhF/
2024-08-08 15:10:00 店門口的窗景就是左營舊城城牆。可惜視野都被門口的停車遮蔽。人們習慣開車、騎機車從門口到門口，也是環境混亂的原因之一。唯有更多人以步行與公共運輸替代私有運具，我們的生活環境才有可能提升。 @ 美華·麵店 MeiHua Noodles https://www.instagram.com/p/C-ZmnPzyp41/
2024-08-08 14:44:00 從捷運生態園區站騎 YouBike 來蓮池潭試試三牛牛肉麵的新店。清燉牛肉麵的牛筋燉得很爛（通常都怕咬不動）。麵超大碗，食量不大的話兩個人吃一碗就飽了。小菜好吃。用餐環境當然比老店現代。唯採光不佳，照明又有點不夠，感覺有點暗。 @ 美華·麵店 MeiHua Noodles https://www.instagram.com/p/C-ZjcWGySbK/
2024-08-08 10:12:00 網上群情激憤、熱議之事，就算有權威機構證其真偽，大眾依然是：符合自己立場的就是真的，否則就是假的。不要以為只有你刻板印象中的愚夫愚婦才這樣。學有所長的專業人士，眾人景仰的大教授，都這樣的（有不少還是我認識的）。
2024-08-07 22:29:00 並不是照片的透視有什麼問題，而是房子本身就蓋成斜斜的平行四邊形。 @ 旗津通山路 https://www.instagram.com/p/C-Xz-KYyhFG/
2024-08-07 21:19:00 乾麵和燙青菜都不錯。乾麵附湯（不在照片中）很難得，這年頭乾麵附湯的店愈來愈少了。菜頭湯和麵都稍微鹹了些。調味再清淡些更好，才吃得到菜頭和麵的香味。 @ 禾豐陽春麵 https://www.instagram.com/p/C-Xr8DrpC_s/
2024-08-07 23:03:00 來廟裡拜拜很像電梯簡報。有限的時間裡要講最重要的事。你得想清楚優先順序，要有取捨。而且還不能太自我中心，要轉換到客觀視角來表達。其實是一個釐清自我的過程。 @ 旗津天后宮
2024-08-07 16:02:00 魚丸、魚肚丸與魚皮都不錯。因為是綜合湯，魚皮僅一小片。下次我要點魚皮湯，魚皮就好。油蔥酥和韭菜也許為了提味或去腥，但兩個都來就有點太重，反而覆蓋了食物的味道。還是喜歡簡單一點。當然這只是我個人偏好。 @ 旗津連家虱目魚丸專賣店
2024-08-06 22:37:00 社區裡的小店。鄰桌一家人幼兒尖叫，女士怒斥先生，先生靜默聽訓，氣氛有點緊張。家家有個難解的結。但願每個家庭都能找到平靜與幸福，每個小孩都能在愛與關懷中成長。 @ 義万両 洋食·咖啡 https://www.instagram.com/p/C-VQHZ-S2n3/
2024-08-06 21:49:00 中華公有市場。寧靜社區裡的小小的傳統市場。高雄福安路。 @ 中華公有市場 https://www.instagram.com/p/C-VKkXjy2S0/
2024-08-06 18:25:00 一段大約 1.6 公里的路程。原本打算騎 YouBike。因為下小雨，改成步行 800 公尺到幹道（騎樓障礙重重但大部分路段勉強堪用，雖然有些家戶或店家留給行人的通道比摸乳巷還窄），另外 800 公尺搭三站公車（剛好有車）。 @ 福德三路 https://www.instagram.com/p/C-UzLYmylIq/
2024-08-06 09:54:00 三十年前開始用 BRITA，到現在都還在用。這三十年來用過的日用品絕大多數都是一段時日後就會換別家（需求改變了，產品不行了，或是公司倒了）。只有這個沒換過品牌。
2024-08-06 08:48:00 領到一百元優惠券立即用掉。iPASS MONEY app 付款只能正掃，反掃得透過 LINE 錢包裡的 LINE Pay 裡的 iPASS MONEY。常用就搞得清楚，反掃介面也可在桌面建捷徑。但這個複雜性還是有點莫名其妙，到底何時才會解掉。 https://www.instagram.com/p/C-TxPI1yYSV/
2024-08-05 23:14:00 近日網上流傳的許多土耳其奧運射擊大叔背景或訪談一看就是唬爛。每篇都戲劇化到就是明著告訴你那是唬爛文。還蠻訝異很多朋友當真。多到事實查核中心需要為此出一篇報告。不要以為這種內容不須認真。你會信這個，就會在郵局堅持匯款給素未謀面的美軍將軍（或是爬山豔遇被仙人跳）。
2024-08-05 20:37:00 現金用得少，但身上都沒現金了還是要領一點。只帶手機出門，剛好試試郵局的無卡提款。行動郵局 app 選擇帳號、輸入金額之後確認，得到一組無卡提款序號。十五分鐘內到 ATM 輸入序號與另行設定的無卡提款密碼即可提領現金。
2024-08-05 19:35:00 高中生在學校偷抽菸被抓到並處罰，他們學到的是抽菸要躲好才不會被抓到，而不是不要抽菸。政府也一樣。民眾抱怨一件事，政府會千方百計找到避免被抱怨的方法，但不會去做正確的事。這就是為什麼你一天到晚投訴都沒有用。政府是很中二的。引導政府做正確的事永遠比抱怨政府做錯什麼效果更好。
2024-08-05 13:37:00 打開 iPASS MONEY app，按主頁的「優惠券」，再按「新增優惠券」，輸入優惠券代碼「中華健兒最棒」，即可獲贈 100 元全通路優惠券（限量 10,000 張）。 https://www.instagram.com/p/C-RtdWnSCcr/
2024-08-05 12:40:00 中國國家羽球隊雙打組主教練張軍（昨晚大家「印象深刻」那位）當年也是連兩屆奧運羽球混雙金牌。選手時期當然也是英姿煥發。今年才四十六歲，但是看起來老很多。他也是南京體育學院副校長，中國羽協主席。
2024-08-05 10:22:00 昨天中華電信在北車大廳直播奧運羽球男雙決賽。真的就是我說過的：北車大廳是台北的中央公園。舊文分享。（北車大廳是台鐵的機會，而不是問題 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/06/12/beiche_dating/）
2024-08-05 01:27:00 奧運桌球男單金牌戰。全場都為瑞典加油。中國真是全宇宙（包括所有的多重宇宙，不管漫威有沒有演過，不管秀蓮有沒有穿越過）最不討人喜歡的國家。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C-QVhU1yTFq/
2024-08-04 00:49:00 在衛武營看奧運羽球男雙金牌戰直播，看到比賽結束就離開了。沒等到頒獎，因為要趕捷運。搭捷運來的人蠻多的。有一批已經搭末班前一班走了。我慢了一步，不過還搭得到末班車。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C-QZ6yCSXM6/
2024-08-04 23:50:00 金牌！ @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C-QO3uEydQM/
2024-08-04 19:47:00 走出任何車站，如果已有接下來的轉乘規劃，就是專注看地圖或交通動態，辨識方位與地標，然後開始行動。如果時間還夠或還沒決定移動方式，就是自由探索。無論如何都不會喜歡被打擾。如果出站就有人攔我，我通常都會大便臉。不管你的動機是什麼，時地都不對。
2024-08-04 19:13:00 在火車站門口攔路的通常就三種：問你要不要搭計程車、買愛心筆或信教。還真沒遇過政治人物堵在門口的。
2024-08-04 09:02:00 不是說你都不能憤世嫉俗。而是當你對自己的每個挫折都要用被害者的姿態控訴不公不義，你只是在投射情緒，而不是實踐理想。大家其實也都看得出來，愈是缺乏自我效能的人愈要讓大家相信都是別人害的。所以還是少點憤恨與抱怨，多點實踐與引導。
2024-08-02 23:29:00 我們這一輩如果從小不喜歡運動，幾乎都是因為學生時期糟糕的體育課。但是每個人都需要運動促進健康。而且需要喜歡運動才會養成習慣。不管當年教育多糟糕，既然成年了就要懂得訓練自己理解、喜歡以及規律運動。不要到五十歲都不運動還一直抱怨國中體育課（或是大環境）。
2024-08-02 22:40:00 平日甚少步行與使用公共運輸的人（當然、尤其包括各地交通局處的長官）很難理解真實的步行環境有多糟。要真能感受的話，很多地方不會拖那麼久都沒改善。 @ 鼓山一路 https://www.instagram.com/p/C-K9N-4pk6e/
2024-08-02 22:17:00 公車停站下客，一位女士騎機車載小孩從公車和站牌之間衝過去。我下車時差點被撞到。真的太多人駕駛交通工具太隨便了，每天都在傷害自己、家人與陌生人。（鼓山一路沒有實體人行道的路段應該比照瑞隆路，雙向劃設標線人行道。至少稍微降低一些風險。）@ 鼓山一路 https://www.instagram.com/p/C-K6pB0SeCz/
2024-08-02 20:01:00 鼓山一路、五福四路口下公車，走到謎思咖啡的路上經過這間麵店。下午離開咖啡館就來試試。好吃！（除了菜頭的沾醬有點不搭。） @ 松沙茶麻醬麵 https://www.instagram.com/p/C-KrDRPyWOQ/
2024-08-02 18:59:00 搭公車來吃早午餐。手工黑豬肉水餃，嫩煎雞肉定食，台式吉拿棒（油條）佐冰淇淋濃縮，流沙藝妓冰美式。 @ 謎思咖啡 Mi'S Cafe https://www.instagram.com/p/C-Kj-sWS54P/
2024-08-02 18:22:00 謎思咖啡從前金區搬來哈瑪星一兩年了。第一次來新址。離公車、輕軌與捷運站分別只有一百、兩百和四百公尺，交通便利。依然食物好吃，咖啡好喝，適合放空與放鬆。不過因為是老房子，大部分座位都在二樓，樓梯不太好爬。老人或行動不便者就不太適合了。 @ 謎思咖啡 Mi'S Cafe https://www.instagram.com/p/C-KfrORyGmj/
2024-08-01 18:36:00 高強度運動是最好的正念。強度上來的時候你必須完全專注在自己的身體、呼吸與心率，因為稍微分心就無法持續。運動後的放鬆效果也比靜態的正念呼吸好。更不用說運動還有更多的價值。 https://www.instagram.com/p/C-KfrORyGmj/
2024-08-01 17:15:00 「沒人知道你是誰」大概是我最喜歡的狀態，也是最高禮讚。沒有人防你，每個人都直接秀底牌露本性。屁眼看人者，目光短淺者，求自保不擇手段者，一覽無遺，正邪立辨。否則檯面上行禮如儀相敬如賓，你還得花功夫留意這些人露出的馬腳。
2024-08-01 09:28:00 高雄前站舊市區比以前更宜居。更舒適的建物與人口密度，更少的工業干擾，更便利的公共運輸，更多的戶外休閒空間。覺得前站「沒落」的，也許對生活的想像太單調了。
2024-08-01 08:55:00 上世紀台灣經濟快速成長時期的頂點（中山高速公路通車之後，大約 1980 年吧）興建的五樓連棟、一樓商場、樓上住家的住商混合建築。交流道附近的整個區域都是隨著高速公路發展起來的。更早之前是很郊野的地方，都是田。 @ 建國交流道 https://www.instagram.com/p/C-G6DR1ytOW/
2024-07-31 22:40:00 in89 會員月的活動（今天最後一天）。免費更新會員卡為 60 週年紀念版映卡。 @ in89 駁二電影院 https://www.instagram.com/p/C-Fzr7TpBbM/
2024-07-31 22:22:00 由閒置的港務局員工宿舍改造的旅館。鳳山吃完晚餐，就近搭捷運到哈瑪星，走到中山大學隧道口的全家便利商店，再騎 YouBike 到駁二，再搭一站輕軌回哈瑪星轉捷運。這也是只有公共運輸才有的彈性。 @ 高雄帕鉑候工所 PAPO'A HARBOR HOTEL https://www.instagram.com/p/C-FxljpydXq/
2024-07-31 21:36:00 鳳山覓食。鮮蚵煎蛋，什錦炒麵，𩼣魚湯，雞滷肉飯。家常菜餐館不少，但以海鮮為主的還真不多。 @ 麥料食堂 https://www.instagram.com/p/C-FsQ2yyJSo/
2024-07-31 20:47:00 公車站有小貨車佔用。司機只能勉強靠近，找一個後門不會被小貨車擋到的位置讓乘客下車。站牌路邊不僅沒畫公車停車格，還畫黃線，也很荒謬。沿途各種違停與機車亂鑽干擾公車進、離站，司機也有點火氣。這些把隨便當方便的傢伙一定會下地獄，每個地獄。 @ 高雄市鳳山行政中心 https://www.instagram.com/p/C-FmgwhpN9B/
2024-07-31 12:35:00 大學說要到外縣市籌設分部，就算地都看好了，地方政府也全力配合，之後變數還很多的。高醫當年籌設屏東分部都報請教育部通過了，但學校成功改制之後就不做了。原本好像還有燕巢深水農場，後來實際去設校的是高師大。
2024-07-31 11:22:00 清華大學要在高雄設的分部是研究所，絕大多數教師會從北部來。左營國中舊址離高鐵站最近，很難有更好的地點。建物若能融入蓮潭地景，校園開放，應該是可以做到校園即公園。
2024-07-30 09:14:00 也是一家小小的、價格實惠、物有所值的家庭日本料理。就在光華夜市和光華國小之間的廣西路上。 @ 櫻吉食堂 https://www.instagram.com/p/C-ByrM8yReU/
2024-07-30 08:47:00 高雄 iBus app 「查看經過路線」通常不用特別點進特定站牌，主頁會根據位置直接顯示鄰近站牌。如果離站牌比較遠就要自己手動，我昨天就是忘了。常在某站搭的車若有支線，我會把每條支線（例如 69A/69B/69C）都加到我的最愛。因為它們僅末端延駛，在市區沒差。 @ 園藝試驗所https://www.instagram.com/p/C-BvgUuygco/
2024-07-29 21:50:00 大雨。 @ 文龍東路 https://www.instagram.com/p/C-AkWHmJGUW/
2024-07-29 21:25:00 「以這種任何交通方式都會耽擱的天氣來說，算是很順利了。但是鳳山牛稠埔的公共運輸實在太脆弱。雖然離鳳山車站才兩公里，完全就像偏鄉。城鄉差距真的不是看樓多高、路多大，而是公共運輸有多便利。」（大雨、離峰、郊區：高雄公共運輸的終極試煉 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/29/dayu_lifeng_jiaoqu/ ）
2024-07-29 13:22:00 「大了一條將近三十公分的便。」（抱歉沒圖沒真……等等，附圖才要道歉吧。）漢語複合詞的組成詞素的詞性往往是由複合詞的詞性決定的。例如「大」原本不是動詞，但因為是「大便」這個動詞的詞首，也繼承了動詞的詞性，讓你可以這樣用。以上是今日的空中漢語教室。
2024-07-29 11:27:00 正要出港的長清輪。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/C9_dDRxyHH_/
2024-07-29 11:07:00 電桿風情。這個點我第二次經過。上次應該也有注意到，竟然沒拍。中洲三路 687 巷。 @ 中洲三路 https://www.instagram.com/p/C9_av3eylZV/
2024-07-29 09:09:00 認真聽了一下。蠻多投幣聲。很多移工搭車還是付現，沒有使用電子票證。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/C9_NVrXSOuN/
2024-07-29 08:42:00 各行各業總是有店家愛用情緒勒索的方式做生意：「不來我的店消費就是不支持某個崇高理想」之類。你還沒創造美好的體驗（這才是讓顧客掏錢的體驗）就先創造不好的體驗，這是在搬石頭砸自己的腳啊。（喔我忘了你就是要情勒。好吧請繼續。）
2024-07-29 00:20:00 從高雄市區往返鼓山輪渡站都搭公車。去回程的車都是滿的。本國人、外國人、各年齡層，都有。有些人自己不懂得搭公車就說高雄的公車都沒人搭。其實腦子靈活一點、懂得與時俱進、主動探索環境的人都知道如何利用公車了。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/C9-Qxe6S8eX/
2024-07-29 00:01:00 等渡輪時排我前面的外國情侶（亞洲人但不確定哪國）邊聊邊用手機規劃抵達鼓山輪渡站之後的交通。男生看 Google 地圖公共運輸，女生看 Uber。高雄真的已經是不需要開車、騎機車，只使用公共運輸就能自由移動的城市了。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/C9-OmYYyCaK/
2024-07-28 23:37:00 來輪渡站等搭船回鼓山，我通常會同步看一下紅 9 公車的動態。公車往前鎮，路程長很多。如果渡輪真的要等很久才改搭公車。還好今天沒等太久，十五分鐘。倒是搭公車的人好多。幾乎都是放假來旗津玩的移工。的確，如果目的地是前鎮、小港，公車最方便。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/C9-L3lzSWxH/
2024-07-28 23:16:00 祈求颱風過後否極泰來，風調雨順國泰民安。（然後照例是跟媽祖討拍的時間。） @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/C9-JXSfyh2q/
2024-07-28 22:26:00 餐廳就在旗津沙仔地福壽宮旁。上次散步無意間發現的，今天來吃個晚餐。從輪渡站走過來約一公里。我喜歡從旗后漁港、高市圖旗津分館、高科大旗津校區到旗津國小這段中洲三路的氛圍。但旗津三路人行道比較完整，好走一點。來的時候走中洲三路，回程走旗津三路。 @ 來溫叨呷奔 https://www.instagram.com/p/C9-DsMbyllS/
2024-07-28 22:08:00 旗津寧靜社區裡的家庭日本料理店。好吃，舒服。離輪渡站一公里。出輪渡站立即往左鑽進旗后漁港走到市圖旗津分館，轉中洲三路走到旗津國小，再轉進來。走這整段遠離觀光熱點的路，也為這頓飯的體驗加很多分。遠離塵囂，好好吃飯。 @ 來溫叨呷奔 https://www.instagram.com/p/C9-Bc75SIYD/
2024-07-28 16:28:00 經過一棟透天厝。拉下的鐵門上寫著斗大的「白骨」。這是啥故事屋？再定神一看，喔，「自售」。
2024-07-28 15:07:00 一個你不真的認識的人，以他宣稱的身分跟你說一件他宣稱相信為真的事。電話詐欺不就這麼回事。即使對方真心相信是真的，即使是熟人講的，都未必為真。人的記憶本來就會扭曲失真。每傳述一次又要再扭曲失真一次。聽來的事聽過就好。除非查證過，寧可信其無。
2024-07-28 12:42:00 上午聽到高雄的天空傳來有點陌生的飛機聲。不是噴射機也不是直升機。應該就是執行疏運任務的 C-130 了。
2024-07-28 11:42:00 高雄市有兩座水資源中心，將污水轉為再生水。鳳山水資源中心接收鳥松、鳳山地區生活污水及截流部份鳳山溪水。小港臨海水資源中心目前從高雄市區的凱旋主幹管取水。市區污水原本由凱旋、成功兩個主幹管匯集，經海底幹管送旗津中區污水處理廠處理，再放流到外海。臨海中心新設，跨區接主幹管取得污水。
2024-07-28 09:02:00 之前看到朋友分享那篇文章。如果把「小林村」拿掉，完全就是那種煽情、油滑、公式化地表達「你不知道以前中國農村有多貧窮」的樣板故事。非常對岸的文風。（【錯誤】網傳文章「高雄小林村學者表示，遷村時沒電沒冰箱，空投食物腐壞，最好的物資是活小雞」？ https://tfc-taiwan.org.tw/articles/10845 ）
2024-07-27 22:42:00 我平日都利用公共運輸移動。步行上車，下車步行，或全程步行。步行的體驗，好或不好都會記下來，而且儘量公開分享。我算是很能走且對環境很寬容了。我覺得還可以的，可能有人嫌不夠好。但如果連我都抱怨，那就是真不好。 @ 廣西路 https://www.instagram.com/p/C97gv_7Svjo/
2024-07-27 22:23:00 傍晚搭公車到鳳山行政中心下車。沿光復路走到澄清路右轉。原本想去的餐廳沒開。繼續走到建國一路過馬路右轉，往前走到加油站上個廁所，再走到建軍路口的清真潮州牛雜。吃完晚餐再走到建國一路的全家便利商店，再走回建軍路搭公車。 @ 高雄市
2024-07-27 21:39:00 今晨板橋南雅南路與遠東路口，遊覽車闖紅燈撞死機車騎士。這當然完全是遊覽車駕駛的疏失，但也反映了行業體質的問題。單次事件的鑑定與究責以外，還是要繼續推進到系統的層次，積極改善行業體質，讓整個系統更安全。
2024-07-27 21:10:00 建軍路、建國一路口附近的建國一路北側。沒有任何人行道。但是便利商店在這一側，從建軍路轉過來還是得這樣走。縣市合併十四年，鳳山，即使是與舊高雄市交界之處，即使離衛武營僅有五百公尺，感覺都還是跟以前一樣。 @ 高雄市政府鳳山行政中心 https://www.instagram.com/p/C97WLncSnUQ/
2024-07-27 20:27:00 從澄清路轉建國一路往西，沿建國一路南側步行，過加油站就跟車流就沒緩衝（左）。這麼寬的路肩做條人行道何難之有；用標線都行。建國一路再過建軍路，也是南側，這段是有人行道的（右；照片是我回頭往東拍），但是顯而易見，有跟沒有一樣。又髒又破，還被佔用。 @ 中油高鳳站 https://www.instagram.com/p/C97RSaiSk4e/
2024-07-27 19:57:00 颱風剛過，同學們就回來補習了。而且是週末。青少年成長過程中失去的家庭時間，成年以後是補不回來的。親子關係會被青少年時期沒有好好發展的關係定錨，難以重建。成為代代相傳的詛咒。 @ 高雄市鳳山行政中心 https://www.instagram.com/p/C97NzQcSO9z/
2024-07-27 15:03:00 台鋁商場說要轉型成「夜生活美食娛樂新據點」。但是高雄本質上就是個日出而作日入而息的城市。人們晚上回家就不會再出門了。大眾夜生活最盛的時期是紙醉金迷的上世紀末，但也過去很久了。尤其這個時代的人普遍比上個時代更重視健康。選擇上世紀那種折損健康的休閒的人愈來愈少了。
2024-07-27 12:43:00 典寶溪是郊區自然溪流，寶珠溝是市區人工水圳。位置、形貌與環境都不一樣，看圖都能區辨。結果中天還是把網傳的典寶溪淹水照誤植成寶珠溝，後來好像有更正。當然大家都會說中天亂報不意外，正確才意外。但我還是覺得典寶溪、寶珠溝傻傻分不清楚很蠢。
2024-07-27 10:48:00 去年在高雄萬豪酒店拍的河景。從照片左上長谷世貿大樓附近流過來的就是寶珠溝，中間匯入愛河主線處就是寶珠溝截流站。右側是愛河之心。很多不熟悉高雄的朋友入住萬豪酒店期待的河景是出海口那段。實際上愛河很長的。你看到的是愛河中游的一小段，以及寶珠溝。 @ 高雄萬豪酒店 https://www.instagram.com/p/C96O5LdSOsr/
2024-07-27 09:34:00 夢境。我主持一場座談會，接近尾聲。一位與會者發言，談的好像是性別與職涯。講很久都沒結束。我尿急，但基於禮貌，想等他講完。（後來真的等他講完才起床上廁所。啊就做夢要什麼禮貌。而且我也忘了他講什麼了。）
2024-07-27 09:01:00 高雄寶珠溝是愛河支流之中我最熟悉的。整治多年，算是有成效。旁邊的果菜市場違建區幾年前拆除後，原址也改闢為滯洪池（大家熟悉的愛河之心也是寶珠溝流域的滯洪池）。此後就沒再淹水過，直到這次凱米颱風。雨量真的太大了。
2024-07-27 08:34:00 一週前一輛遊覽車在國道三號疑似駕駛身體不適自撞，駕駛死亡。這是交通車正要去載客，車上還沒有乘客。這駕駛甚至比我年輕。職業大客車駕駛的工作長時間處於壓力中，身心損耗極大。健康狀況要比一般坐式生活者好，才能負荷。業者要能夠協助積極促進駕駛健康，不能只依賴常規健檢。
2024-07-26 22:41:00 回想那個還沒有北迴鐵路、蘇花公路又真的險峻的年代，西部往返花蓮很依賴航空。我還有一些小時候搭機的記憶。如果是開車，要繞過蘇花公路就要搭船了。我搭過一次花蓮輪。（颱風凱米重創東部鐵公路 新台馬輪28日起投入輸運 | 生活 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/ahel/202407260192.aspx ）
2024-07-26 22:19:00 臨時必須出門一趟。YouBike 暫停營運，天候不穩，遂開車來。路邊地上都是枯枝，停車超怕裡面混個釘子戳到輪胎。正在倒車時一位先生拍打車窗提醒，後方水溝蓋破個大洞。應該是樹倒弄破的。對面也是，小貨車可能是被倒下來的樹幹砸的。我後來想了一下還是溜之大吉。 @ 文龍東路 https://www.instagram.com/p/C945LeKyEEr/
2024-07-26 18:07:00 既然一卡通綠點夠多，就把最近幾趟在外地搭乘台鐵的車資都折抵掉。 https://www.instagram.com/p/C94cdjDStvV/
2024-07-26 17:24:00 六月份的一卡通綠點十倍送（的九倍的部分） 41.2 點及加入活動贈送的 50 點都加進來，遂有此驚人數字。 https://www.instagram.com/p/C94Xk6eS7FM/
2024-07-26 14:15:00 這幾天網路上的政治口水比雨水還多。與其花時間噴口水，不如轉成實踐正確生活的汗水：少開車、少騎機車，多利用公共運輸、多走路；以及多運動。
2024-07-26 09:29:00 漸進超負荷，即使只超出一點點都好。一兩週以後就做得到一開始還做不到的事。很多長輩聽到「訓練」就抱怨「我這麼老了怎麼訓練」。於是就算有身體活動，強度永遠不夠。所以任何人都要從年輕時就開始訓練。即使後來中斷了至少也記住那個變強的感覺，老了想再訓練（不論自願或被要求）才會有信心與動機。
2024-07-26 09:06:00 世代共融的唯一機會是運動訓練，唯有在漸進超負荷中變強才真的是跨世代的共同之處。坐式生活的各種食衣住行育樂嘗試都很難跨過成長背景、生活經驗與價值觀的差異，只會強化刻板印象。
2024-07-25 11:52:00 當錯誤的訊息已經被廣傳且產生影響，再更正也不易逆轉。這是個你很難據理力爭的世界。不需要硬踫硬去爭辯或控訴。韌性放低身段，順勢演好受害者的角色就好。堅強者死之徒，柔弱者生之徒。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。
2024-07-25 10:32:00 規律短時間高強度運動比起長時間中等強度耐力運動對血壓控制更好，而且很快（一兩個月）見效。個人九年來的心得。很多研究也有類似發現。當然每個人狀況不同。但我這九年規律運動、飲食健康且沒有肥胖。各項因素控制得好，運動強度的影響就更明顯。某段時期高強度運動少一些，日常血壓就會高一些。
2024-07-25 09:11:00 媒體沒事找事搏流量，或受政府誤導或誘導，都會刻意去煽動一些事。通常只有當你置身事件中、比別人知道得多一點的時候才會覺察到背後的意圖。旁觀者多半就只會看到「網上流傳一些事」。這也是媒體識讀困難之處。
2024-07-25 08:58:00 浸書坑儒的颱風夜。舊文分享。（颱風夜憶往 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/03/taifeng_ye_yiwang/ ）
2024-07-24 20:19:00 值此風雨飄搖（字面與比喻）瞬息莫測之際，唯一可控的，就是運動訓練。專注感受身心，見山是山，見水是水。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C9zh5G-zwvA/
2024-07-24 18:29:00 社群網站對我來說是個記錄的平台。內容公開分享只是順便。不討論、爭論或辯論。閱讀其他追蹤或訂閱的內容的時間不多。不刻意去找或追，剛好看到就是緣份。
2024-07-24 17:29:00 因為不想一天到晚被 Instagram 提示加入 Threads，乾脆加入。設成私密不發文，放著就好。然後換來另一種打擾：每天都有人要追蹤。我上網從來不是為了跟人互動，而是不要互動啊啊啊。真要喜歡跟陌生人互動也不會在社群網站上。
2024-07-24 15:29:00 公園禁止事項。仔細想想，這每一件事還真的都是如果你不禁就會發生。神壇會變成廟，小廟會變成大廟，然後就趕不走了。昔時朱安雄、吳德美夫婦就是在公有地建廟（前鎮碧天府），後來該地闢為公園（興仁公園），也是因為朱家的關係才沒拆廟。 @ 二聖公園 https://www.instagram.com/p/C9zAyOaTdnI/
2024-07-24 14:57:00 光華國小周邊的人行道也開始整修了。上個時代的人行道都不是做來給人走的。鋪面因為樹根隆起而凹凸不平，寬度也不夠。不過學校周邊只是個起點。最終步行環境的改善還是要深入社區，連到家戶。從家門口到校門口都必須好走路。 @ 高雄市光華國小 https://www.instagram.com/p/C9y9JpFxizU/
2024-07-24 14:41:00 二聖一路中正高工旁、嶄新的現代規格人行道。推嬰兒車的這家人後來到前面公車站等車。走這段路沒問題，但等車時把嬰兒車放到路面。是因為沒有斜坡可下或貪圖方便？我從對面看到的，有點遠，無法確認。另一頭，機車當然還是照樣騎上來。市長震怒也沒轍。 @ 中正高工 https://www.instagram.com/p/C9y7DIOTpRD/
2024-07-24 13:04:00 懂得善用公共運輸抵達店家的，和直到今天還是很愛跟店家抱怨停車不方便的，價值觀至少差了二十年。尤其在公共運輸尚稱便利的高雄市區，即使同是年齡相仿的青壯年，這都是兩種屬性不同的客群。
2024-07-24 09:52:00 恭喜嘉義，多年 BRT 熬成輕軌。嘉義用最基本的硬體做出實質的 BRT，而且十幾年來營運品質都維持得不錯。的確可以升級了。
2024-07-24 09:33:00 高雄昨夜無雨，今晨才開始下雨。所幸昨晚洗完晾在陽台的衣物多半都乾了。一兩件還沒全乾的（較厚的毛巾之類）就移進室內。
2024-07-24 09:23:00 之前用 iPASS MONEY 繳稅獲贈的兩張 50 元全通路優惠券也真的被我分別在實體與線上商店用掉了。 https://www.instagram.com/p/C9yW0MSzI55/
2024-07-23 22:13:00 「如果你正在考慮減少、甚至停止使用私有運具，以上的統計應該可以幫你想像你的目標狀態，以及擬定轉換計畫。即使你從未想過，我也鼓勵你開始想一想。」（逐步邁向無車人生：十年里程碑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/23/zhubu_maixiang_wuche_rensheng_shi_nian/ ）
2024-07-23 21:38:00 全聯防颱搶菜爭霸戰。結完帳離開就看到門口車禍。從停車場倒車出來的車撞上車道上的車。輕微擦撞，看起來剛發生，還在等警察。那個畫面根本電影裡的世界末日情節。
2024-07-23 21:14:00 一間全聯湧進一、兩百人！店員補貨上架時開玩笑說「全世界都來了」。顧客準備防颱像參加派對，帶著好玩的心情。根本辦年貨。購物車與購物籃都不夠用，我直接拿自己的購物袋出來裝。每個收銀台二十幾人排隊，等很久也沒人不耐。還買得到菜，大家都開心。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C9xDf4uy97P/
2024-07-23 14:36:00 「基隆、嘉義與新竹這三個省轄市我最近都走過。如果以人的性格來比喻，基隆氣派，嘉義斯文，新竹儒雅。」（竹塹小散步 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/23/zhuqian_xiao_sanbu/ ）
2024-07-23 08:18:00 你把一個老社區（不管是不是眷村）拆光光，留下一棟房子修得美美的，入內參觀還要脫鞋。遊客來只能瞻仰遺容，無法體驗生活。這個地方基本上已經死了。
2024-07-22 22:58:00 「逛逛剛開幕的屏東西市場。之後又去逛了逢甲商場、中央市場與屏東夜市。可說是市場連連看了。市場有新有舊，有榮有枯，但都是從過去到現在的生活痕跡。」（屏東市綠色運輸半日遊：市場連連看 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/22/pingdong_shi/ ）
2024-07-22 10:27:00 屏東跟很多城鎮一樣，愈好逛的地方，愈不好走路。地方政府也不想碰這些燙手山芋，傾向挑容易的做。例如路幅夠大的幹道，或是遠離生活熱點、不太會被抗議的區域 。（我倒不是抱怨，單純描述不得不的現實。） @ 屏東觀光夜市 https://www.instagram.com/p/C9tUrnQy7PM/
2024-07-22 09:47:00 台灣企銀屏東分行像一間廟。建築也有點年歲了。一開始銀行就蓋成廟，還是原本真是廟？ @ 台灣企銀屏東分行 https://www.instagram.com/p/C9tQHMLyVYU/
2024-07-22 09:33:00 活生生（？）的俄羅斯方塊大型 CRT 遊戲機台。 @ 屏東市 https://www.instagram.com/p/C9tOg1Uyk0a/
2024-07-22 09:16:00 原本要從屏東車站沿逢甲路走到中央市場，走沒幾步看到旁邊小巷裡疑似也有市場，就鑽進去了。果然別有洞天。原本的確是市場，而且還有地下街。如今盡是寂寥。 @ 逢甲商場 https://www.instagram.com/p/C9tMjhPSUKt/
2024-07-22 09:00:00 屏東中央市場風情。 @屏東中央市場 https://www.instagram.com/p/C9tKr9HSPOC/
2024-07-22 08:44:00 屏東中央市場有很多不得了的老厝。但跟基隆、新竹與嘉義這三個省轄市相比，其他縣治所在地的城市同樣有特色的老舊鋼筋混凝土建築大部分維護得都比較不好。多半被雜亂的招牌或加蓋覆蓋，或任其頹敗。鳳山更亂。 @ 屏東中央市場 https://www.instagram.com/p/C9tIugVSVrW/
2024-07-22 08:13:00 中央市場的中央。 @ 屏東中央市場 https://www.instagram.com/p/C9tFVJfSHwg/
2024-07-22 07:59:00 前幾年無意間步行經過屏東中央市場就發願（？）有機會要再來。昨天逛了一個鐘頭，彷彿穿過時光隧道回到半世紀前。規模很大的傳統市場，像一座大學城。屏東市最黏人的體驗往往來自這些獨特的場域，而不是投外地都市文青所好、刻意打造出來的網美打卡文創景點。 @ 屏東中央市場 https://www.instagram.com/p/C9tDoGvyQGt/
2024-07-22 07:10:00 屏東夜市生猛淋漓，這個時代少有。它還維持上個時代的樣子。層疊的生活感是主要價值。這是不同世代共同的生活場域。但來到這個時代還是得有一些更新。不必什麼美學。至少人車分流，步行更安全。據說多年前試辦過尖峰時段禁車，因攤商反對而取消。不知近況如何。 @ 屏東夜市 https://www.instagram.com/p/C9s97txyYqI
2024-07-22 06:52:00 夜市裡的貓。 @ 屏東夜市 https://www.instagram.com/p/C9s8EVcyekC/
2024-07-22 06:40:00 這幾年各地的傳統市場改造很容易流於沒有生活經驗的設計師逼迫使用者屈就於中看不中用的所謂美學。屏東西市場給我的第一印象倒是不錯。當然有設計，但不至於反客為主。南部人不是你規訓得了的，也不會有彆扭的做作感。自然，就是美。 @ 屏東西區公有零售市場 https://www.instagram.com/p/C9s6slYyA4z/
2024-07-21 23:49:00 逛屏東夜市時偶然發現的巷子裡的小店。遠遠看到就覺得好吃。果然好吃。店裡的阿姨很會招呼客人、推薦餐點。而且餐點上桌一定要排整齊。這個是阿姨排的。 @ 福記餛飩 https://www.instagram.com/p/C9sLoluyEGa/
2024-07-22 23:29:00 逛完西市場回到屏東車站，剛好下起午後雷陣雨。喝個咖啡等雨停。之後又逛了三個市場：逢甲商場（應該算遺址了），中央市場，屏東夜市。 @ 驛前大和咖啡館 https://www.instagram.com/p/C9sJXppy8Qr/
2024-07-21 22:56:00 「我覺得比好逛和好吃更重要的體驗：好玩。一個場域在滿足基本的、功能性的需求以外，還能喚起正面的情緒，就能讓人與人（尤其是家人）的連結更好，創造的價值更高。」（好逛、好吃、好玩：屏東西市場 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/21/pingdong_xi_shichang/ ）
2024-07-21 14:22:00 差不多是恐怖片的開場。（請自行插入你最愛的密室驚悚電影情節。） https://www.instagram.com/reel/C9rKV0myMrD/
2024-07-20 20:02:00 「干我屁事。」親睹江湖險惡之後大概都會來到這個模式。對有些人有些事，就算自己有能力幫些什麼，或有立場爭辯計較些什麼，寧可拉板凳喝冰水看戲。大直若屈，大巧若拙，大辯若訥。清靜為天下正。 https://www.instagram.com/p/C9pM3bIJuz2/
2024-07-20 15:03:00 統計一下前天出門看展、包括中途跳車回家拿票及傍晚鹽埕吃飯的公共運輸使用（僅我個人的部分）：公車 × 2，輕軌 × 4、公共自行車 × 2，台鐵 × 1。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/C9oqo6QSHw2/
2024-07-20 14:24:00 慎終追遠的夢時代寶塔。喔不，是扭蛋博覽會。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/C9omIOXS88B/
2024-07-20 13:58:00 綠色交通，字面與比喻的。當路面電車、自行車與步行成為愈來愈多市民的主要的移動方式，城市才真正來到現代。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C9ogdRayJcr
2024-07-20 11:31:00 黃國峻第一本短篇小說集《度外》，2000 年 9 月初版一直在我書架上。都沒想到過了這麼久。上世紀末訂了《聯合文學》多年，很早讀到他前無古人後無來者的小說。最近重新出版了紀念版。但初版的意義還是不一樣，尤其那時他還沒離世😢。（若你之前錯過其人其文，這次別再錯過。） https://www.instagram.com/p/C9oSMNBRV1D/
2024-07-20 09:53:00 與其糊裡糊塗跟著群情激憤，不如回家為親嘗糞。
2024-07-20 09:03:00 鹽埕大溝頂這條加蓋排水溝的出海口在輕軌駁二蓬萊站旁的大義截流站。倒著沿「水溝蓋」走回來，來到必忠街就是堀江商場。穿過商場來到五福路，就接上鹽一市場。大致上是很好的步行路徑。商場或許沒落寂寥，卻有滿滿的鹽埕風情。 @ 大溝頂 https://www.instagram.com/p/C9n9dc2Sk9T/
2024-07-20 08:55:00 飛利浦電鬍刀用了七年還是很好用，但充電線開始脆化破皮。線和變壓器是一體的，打電話跟服務站訂了一組新的，五百元。電鬍刀就再繼續用下去。
2024-07-20 07:44:00 貓貓吃草。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/C9n4cdjyDY6/
2024-07-20 00:08:00 高美館特展《瞬間－穿越繪畫與攝影之旅》的展區是封閉的，要上廁所或喝水得蓋手章暫時離開到開放區域，然後再回來。昨天待了兩小時，中間進出了兩次。擇日還要二刷。對，我料到會想二刷，多買了一張早鳥票。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/C9nEQ2cyPKA/
2024-07-19 16:28:00 窗景。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/C9mPL5pSlbJ/
2024-07-19 12:19:00 「如果全家人騎機車或開車出門，這種情況必定是全家原車折返再重新出發。公共運輸真的增加了許多彈性。很多人刻板印象覺得公共運輸不方便，其實常常只是自己不懂得使用，而不是真不方便。」（出門看展卻忘了帶票，折返取票也意外驗證了公共運輸的彈性 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/19/chumen_kanzhan/ ）
2024-07-19 00:05:00 吃冰。 @ 鹽埕區李家圓仔湯 https://www.instagram.com/p/C9ke_8wJRPP/
2024-07-18 23:54:00 中午進高美館看展，離開時已是晚餐時間。要吃什麼呢？想了半天，還是回鹽埕吃阿進。搭輕軌到駁二大義站走過去。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/C9kd0_Hybce/
2024-07-18 23:37:00 SO_UP 輕食館吃完早午餐，順便就近到內惟戲院續約電影館 GOLD+ 會員。這半年因為時間與場次關係，在駁二 in89 看得多一點，電影館的點數就累積得不夠。沒關係，直接繳 300 元。然後就搭一站輕軌到高美館看展了。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/C9kb0cXJsbM/
2024-07-18 23:11:00 到高美館看展前來吃個美美的（而且是好吃的）早午餐。出示高美館任一展覽票購買濃湯套餐即贈送有機冷泡茶，以及飲品八折。 @ SO_UP 輕食館 https://www.instagram.com/p/C9kYgWXy-NA/
2024-07-18 22:16:00 「單純繪畫的抽象性在抽象表現主義時期達到頂點之後，形式與媒材就開始變得多樣。這個範圍當然極廣，特展的焦點限縮在攝影與印刷影像與傳統繪畫的交互影響。」（高美館特展《瞬間－穿越繪畫與攝影之旅》：從影像到體驗，從現代到後現代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/18/kmfa_capturing_the_moments/ ）
2024-07-18 08:21:00 十幾年來幾乎都穿、也只穿版型合身的素 T，唯一的變化是合身的尺碼從 XL 來到 M。更年輕一點的時候當然還是會依賴衣裝整飾形象。隨著個人成長，輔具逐漸成為阻礙，一件件退場。減法設計不是刻意的，到最後還是形隨機能。
2024-07-17 23:03:00 南部人和北部人晾衣服的困擾是相反的。北部人怕晾不乾。南部怕晾太久，紫外線傷織物。就算即乾即收，如果都用同一種方式晾衣，日積月累面向陽台外側的衣袖就容易褪色（通常一件衣服也要十年才有左右側明顯差異）。習慣反面晾的話是還好，翻回正面就看不太出來。
2024-07-17 21:00:00 很久沒買衣服，今天才知道原本一件 390 元的 Uniqlo SUPIMA 圓領 T 恤漲到 590 元了！我十多年來出外只穿這款，汰舊換新大概還是會延續同款。顧得好的話（柔洗，反面洗晾，即乾即收不過度曝曬）可以穿很久。七、八年前買的穿到現在，沒明顯變形也沒褪色，彈性也還好。只有一些跟背包接觸的磨損痕跡。
2024-07-17 14:55:00 媒體每天找些雞毛蒜皮小事來氣炸也挺煩的。而且明明大家都通情達理心平氣和，就只有你氣炸。去氣炸雞腿啦。
2024-07-17 14:36:00 好的，以我的運氣……果然沒中任何獎。（TPASS 慶週年乘車金大放送 https://tpass.thb.gov.tw/ ）
2024-07-17 11:01:00 台鐵電子定期票在價格上或許沒有競爭力，但連同常客回饋優惠，都可以綁定任一張悠遊卡、一卡通、愛金卡。這開放架構應該會給目前全國 TPASS 最封閉的、僅限一卡通二代卡的 MeNGo 一點壓力。
2024-07-17 10:13:00 樂見台鐵取消電子票證九折優惠，改採類似北捷常客回饋的系統。但定期票的設計比較難理解。例如以台鐵官網試算，高雄屏東三十天定期票 1107 元，高雄台南 2428 元。那還不如買南高屏 999 通勤月票。
2024-07-17 08:13:00 「當眾人都哭時，應該允許有的人不哭。當哭成為一種表演時，更應該允許有的人不哭。」莫言說的這事，社群網站上群情激憤也一樣，最後常常是一場集體演出。有些念過些書、看起來精明的朋友有時也會像被邪靈附身一樣。
2024-07-17 07:57:00 CNN 報導，試圖刺殺川普的槍手進入管制區時隨身攜帶雷射望遠測距儀，通過安檢門時曾引起注意但還是被放行。應該是之後才去取槍的。利用空調室外機爬上屋頂時也有民眾目擊。甚至其中一個反狙擊手還注意到他在屋頂上持測距儀觀察反狙擊手。他的車上還有防彈衣、三個全滿的彈匣以及可遙控引爆的裝置。
2024-07-16 22:07:00 好市多這款桂格有機大燕麥片又貴又難泡開（一定要三分鐘以上）。不過既然特價，買一盒可也。也還好我這幾年起床腳本調整過：出恭前先沖大燕麥片，完事後大燕麥片也泡開了（抱歉把這兩件事放同一個句子）。 https://www.instagram.com/p/C9fH61QS-Ju/
2024-07-16 21:54:00 「你覺得你是對的，就是對的。不要打擾我就好。」現在看世事的態度大概是這樣。美好珍貴的時間留下來挖鼻屎都好。 *基努李維哏圖.jpg*
2024-07-16 14:55:00 特勤局甩鍋給當地警局。不過不管是警局疏失或通訊落差，這包還是得算在縱觀及主宰全局的特勤局頭上。（Security was tight, so how did Trump gunman slip through? https://www.bbc.com/news/articles/cd167v5lpq2o ）
2024-07-16 11:08:00 這大概是極少數我吃了十幾年、就算偶而拍照分享也不標記地點的餐廳。平常如果沒有提前訂位，臨時想吃打電話問都不太會有位子了。廣為宣傳豈不是更吃不到。反正店家主要也是做熟客生意。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C9d8humy3U6/
2024-07-16 10:06:00 一公里不到，不太會剛好有公車，搭小黃不划算（也許司機還不高興），老人小孩不適合騎公共自行車，汽機車要停車。步行是最好的解法。愈短程（全聯買菜、診所就醫、買便當、倒垃圾……）的旅次本來就愈頻繁。政府積極創造適宜步行的環境，交通問題就解掉大半了。 @ 高雄高商 https://www.instagram.com/p/C9d1YxkyFXJ
2024-07-16 09:28:00 民生一路、仁愛二街口的忠孝公園旁的人行道還是古早味紅磚人行道。大致平整，算是可用。可惜的是公園範圍以外還是只能走車道。 @ 高雄忠孝公園 https://www.instagram.com/p/C9dw98QSamG/
2024-07-16 08:31:00 步行作為日常移動方式，從來不會是原地轉圈，而是從甲地到乙地。在少數「重點區域」施作的人行道從來不會是真的重點。不論從何地到何地，不論出發地、目的地及經過的社區新舊，任兩點之間的路徑都能走，都好走，才是重點。 @ 仁愛一街 https://www.instagram.com/p/C9dqgwgSEHP/
2024-07-16 00:17:00 從七賢路沿仁愛一、二街走到五福路。大部分路段沒有人行道，就這樣走車道。你問為什麼不走旁邊的復興路？那個更慘好嗎。沒有人行道，騎樓就算能通也是諸多障礙。這裡走車道，好歹路是平的。路幅與車流小，勉強也算安全。講起來很卑微，但現實就是如此。 @ 仁愛一街 https://www.instagram.com/p/C9cyFtUSXtr/
2024-07-15 23:52:00 不知道是不是店家張貼的告示。算是把道理講得很清楚。我最討厭那種「請勿停車，有檢舉達人會拍照」的無賴告示，做賊喊捉賊；最好早日倒店。 @ 仁愛一街 https://www.instagram.com/p/C9cvNiTyCLm/
2024-07-15 23:22:00 既然這麼多鳥在衛武營國家藝術文化中心定居是不可避免的現實，那麼隨之而來的鳥屎污染、以及影響設備壽命與效能、甚至影響安全，有沒有好的解法？ @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C9crw3NSH8S/
2024-07-15 22:05:00 通常看表演都直接從一樓進出，好久沒來這個角落。誠品還在，兀自安好。選書大致和以前一樣。暗色牆面的「門面」以藝術為主，其他主題在內部。很像永康街金石堂，是人們等候隔壁入場的地方。入店的人不多，大部分的人會在店外繞著露台三三兩兩坐著。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C9ci3odS0Fw/
2024-07-15 18:52:00 南台灣客運從結束營運的四方電巴接收的中國申沃柴油客車。原塗裝都沒改，貼個菊花就上路了。所以很好認。 @ 六合公園 https://www.instagram.com/p/C9cM5W4yLlO/
2024-07-15 16:18:00 雖然剛開幕還在試營運，而且是平日中午，十一點半開始營業，十二點已經全滿了。客層全齡，很多是全家來吃飯的。這很厲害。把「全家一起好好吃頓飯」這個非常基本的需求顧得好的餐廳其實不多（王品集團還是箇中翹楚）。 @ 潮台菜 https://www.instagram.com/p/C9b7FlySGTs/
2024-07-15 15:39:00 潮台菜套餐附的甜湯很有意思。主要是紅豆及紫米。這碗湯當然不會像正規桌菜再加銀耳或燕窩，但是替代食材是什麼？沒有太特殊的味道但又不像菜燕那麼素樸，還有一點嚼勁。猜了半天猜不到，乾脆去問答案。粉粿！真是高明。 @ 潮台菜 https://www.instagram.com/p/C9b2uSySklg/
2024-07-15 15:06:00 知名新式台菜餐廳破菜來衛武營開了家潮台菜。傳統風味中帶點現代性格。還在試營運。點一道主菜可加價升級成個人套餐。讓我想起以前在美國中餐館常看到洋人每人面前一道主菜加一瓶青島。套餐的設計，一兩人簡單吃其實很適合。當然一群人多點幾道菜共享還是最好的。 @ 潮台菜 https://www.instagram.com/p/C9by6nxykdW/
2024-07-15 10:04:00 夕陽。那棟樓應該是中正、正言路口的天潤大樓。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C9bQLRIyWYZ/
2024-07-15 09:23:00 衛武營國家藝術文化中心館內館外假日都有市集。把刻板印象中如神殿的表藝場館轉化為庶民的生活場域。市民閒著沒事都想來。兩廳院就比較受到威權時期的空間質地及城市拘謹文化的限制。台中國家歌劇院介於兩者之間。台中的庶民感還是要浮誇一點。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C9bLqApP6FF/
2024-07-15 08:55:00 這個會走路的鮮蝦腐皮捲好可愛。一看就知道是剛從對面衛武營的水舞噴泉玩水回來的。放暑假了。衛武營這兩週又有花露露的童樂節，就更熱鬧了。 @ 衛武營都會公園 https://www.instagram.com/p/C9bIhVoSoA7/
2024-07-15 08:05:00 大武山下的鳳山靜思堂與衛武營。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C9bCz5tyWPA/
2024-07-14 21:57:00 很有科幻感的市集。如果有一天人類的十二個行星殖民地都被賽隆人毀滅了，流亡的人類搭著太空船（其中一艘還是已除役被改成博物館的老船臨危上陣）尋找傳說中的第十三個殖民地，以船為家的歲月大概就會經常舉辦這樣的市集吧。（我真是電視兒童。） @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C9Z9MHPpfP7/
2024-07-14 21:34:00 日落。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C9Z6pLvyY9Y/
2024-07-14 21:23:00 衛武營的排氣管道以及燈座都住滿了鳥。堪稱鳥類豪宅。幾乎都是外來種輝椋鳥。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C9Z5YVIyZFC/
2024-07-14 21:06:00 高雄清真潮州牛雜真是比速食店還快。櫃檯點完餐結完帳，人還沒走回座位，牛雜湯已經到了。剛坐定，其它現炒的餐點也到了。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/C9Z3YcNyIQA/
2024-07-14 20:40:00 美國總統上次被槍擊已經是四十三年前的事了。雷根總統備受喜愛，被暗殺是天大的事，也是我小時候印象最深刻的國際政治事件之一。（我已經老到經歷過這些時期了。連越南淪陷我都還有印象。）
2024-07-14 13:12:00 溫哥華交響樂團徵選長笛助理首席兼短笛手，獲選的是一名十七歲的高中生。有一篇文章說是評審和應徵者以布幕隔開，匿名評選。想起《TÁR 塔爾》演過。塔爾還是猜得出是誰，然後動手腳改分數確保她喜歡的人被選上。
2024-07-14 10:14:00 迴轉壽司大概是少數候位超過一小時你還願意等的餐廳。以其價位可以得到的體驗，其他餐廳做得到的還真不多。剛坐定就有得吃，不必餓肚子等半天。即使尖峰時段，親友也可以邊吃邊聊一小時不被打擾。舊文分享。（迴轉壽司，迴轉人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/15/huizhuan_shousi/ ）
2024-07-14 09:12:00 雲林 TPASS 也太敷衍。官網的資訊（懶人包、使用範圍）竟然只有 PDF？給人感覺不是很想認真推。
2024-07-14 08:33:00 花蓮的紅面鴨有不少人嫌醜。但一看就知道是花蓮，也是貢獻。與其所有的地方都被設計成低彩度、低對比螞蟻字、需要用到的東西都被藏起來、讓人坐立難安、到處都一樣的抑鬱美學，那還不如世俗一點、奔放一點、做作少一點。 @ 花蓮車站 https://www.instagram.com/p/C9YhPU_yWH0/
2024-07-14 08:03:00 沒有完善的公共運輸，地方創生都是死的。在地人老到不宜開車，外地人遠到不便開車，每個人都被困在某個房間。以開車習慣建立的模式，不論生活與旅遊，終究不是可持續的。唯有青壯年都使用公共運輸，老人健康到可以自由上下公共運輸與步行，才有創生的可能。
2024-07-13 23:38:00 三寶撞三千。這要吊銷駕照了。天災人禍，台鐵真是多災多難。三寶（以及睡過頭的站務員）猛於土石流。
2024-07-13 22:55:00 交通的事，沒有所謂微罪。所有你覺得沒什麼的違規都是潛伏／隱性錯誤（latent error）。不移除就會一直觸發顯性錯誤（active error），也就是事故。例如你臨停在路口五公尺內，路口行人以及來車視線被你的車障蔽，就撞上了。就算不開放民眾檢舉，你還是要下地獄的。
2024-07-13 21:38:00 遠遠看到一位父親買完餐騎 YouBike 載兩個小孩回家。當然有點危險，但也突顯親子同行的確是既有的系統解得還不太好的問題。如果從幹道到巷弄的步行環境更完善、公車更方便，大眾離永續交通就更近一點，也更容易找到更安全的實踐方式。 https://www.instagram.com/p/C9XWSlNyOl6/
2024-07-13 21:09:00 全家哈尼午茉綠霜淇淋。茶味吃得出來，但有點淡到被甜味搶走。於是整體的感覺還是比較像一般的牛奶霜淇淋。 https://www.instagram.com/p/C9XS_qiyYIk/
2024-07-13 15:03:00 新北市政府大廳的市圖迷你分館「閱讀小棧」很可愛。機能完整，有借還書服務。藏書不多，以通俗讀物為主。是個洽公等待時可以坐下來看書、看不完還可以借走的角落。我九年前在新總館加入新北市圖會員時，借閱證還是悠遊卡。現在有 app 就不需要實體借閱證了。 @ 新北市政府 https://www.instagram.com/p/C9Wo-UvSDwm/
2024-07-13 14:44:00 你終究是要老到不適合開車、騎機車的。與其撐到那一天被迫放棄、老狗學不了新把戲、困在家裡抑鬱而終，不如從現在就開始轉換到公共運輸。這才是真正永續的、終身適用的移動方式。現在就轉換，你還有時間學習，以及督促你的政府改善。不要拖到一切都太遲。
2024-07-13 13:18:00 高雄上世紀開始發展工業、人口大量移入，原本荒郊野外的重劃區（例如五塊厝、灣子內、凹子底）後來都變成市區。但在高齡化、人口結構轉變的時代，郊區的新重劃區未必還會有那樣的機會。尤其這個時代，公共運輸不易抵達的地方幾乎等同於不存在的地方。
2024-07-13 10:51:00 看一些建案把荒郊野外的重劃區說成黃金地段也挺有意思。附幾張大街高樓的圖片，名稱一定是什麼特區。要說遠也不是真遠，但就不是市區，甚至還不能說是郊區。而是郊區更外緣、前不著村後不著店、沒有任何公共運輸到得了的地方。
2024-07-11 09:41:00 玉蘭苑的湘菜好吃！有經典的湘菜風味，口味又不像一般湘菜館那麼重。食材新鮮，味覺層次分明。主廚很年輕，真是有天分。環境舒適，像在家裡吃飯。尤其傍晚邊吃飯邊看窗外晝夜交接，暮色絕美。感謝招待烏梅洛神一大罐，消暑退火正好。 @ 玉蘭書店．玉蘭苑 YULAN READ https://www.instagram.com/p/C9SH432yAjG/
2024-07-13 09:39:00 傍晚搭捷運到大東站。原本打算騎 YouBike 去黃埔新村。看了一下公車動態，橘 11 可到，而且正要進站。那就搭公車。高雄客運（原縣區都是高雄客運的地盤）的鴻海 Model T 電動公車！搭兩站，五分鐘就到黃埔新村門口。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/C9SKv16Se6X/
2024-07-13 08:54:00 我平日儘量感受與分享美好的體驗，但每天都會遇到機車騎上人行道也是事實。只能說作如是罪之人當墜無間地獄，備受眾苦，千百夜叉及以惡鬼拖拽之。動經億劫，求出無期。求暫停苦亦一念不得，一如其在街上東鑽西竄、路人驚恐求暫停苦一念不得。如是果報。
2024-07-13 08:40:00 五堵車站到汐止車站僅 1.3 公里。如果我要搭 5:11 的車而 5:00 車站還沒開，沒下雨的話我可能會立即騎 YouBike 到汐止。這情況有點像騎來這個站卻沒空樁，那就繼續衝到下一站。我很容易為了緩衝時間不夠焦慮。所以習慣進車站的時間進不了車站會直接啟動備案，不會留在原地。
2024-07-12 17:56:00 這是光復路和三多路之間的澄清路人行道。我們就用地磚丈量寬度好了。乍看有七格，實際上可通行的僅三格。所以我後來決定轉進衛武國宅（迷迷村），走社區內的道路。 @ 衛武迷迷村 https://www.instagram.com/p/C9UYDhiSFnO/
2024-07-13 17:04:00 人行道成了車道。這就是我們的日常。這裡甚至不是荒郊野外，而是高雄市政府鳳山行政中心。 @ 鳳山行政中心 https://www.instagram.com/p/C9USEs8yfKk/
2024-07-12 09:56:00 鳳山溪畔幾乎全線都有步道。大部分維護得不錯，但偶有斷點。例如東便門到中山東路間這一小段沒有步道，機車要跟行人共用這一條小路。這個問題就很適合用標線型人行道來解。但也是多年未解。 @ 東便門 https://www.instagram.com/p/C9ThIdNyPd6/
2024-07-12 09:36:00 鳳山中山東路是省道，以往是很多人往來高雄屏東會開車經過、但很少人真的「來這裡」的地方。很像省道穿過嘉義頭橋那樣。隨著城市的發展，這裡逐漸成為市區的延伸。但是道路還是舊式的，完全忽略步行與公共運輸需求。矛盾就很明顯。不遠，但感覺很偏遠。 @ 鳳山中山東路 https://www.instagram.com/p/C9Te1vlyapv/
2024-07-12 08:11:00 黃埔新村光影。 @ 黃埔新村 https://www.instagram.com/p/C9TVF5kyuax/
2024-07-12 07:27:00 這個公車站就在黃埔新村正對面，但因為離兩端路口都有段距離，過馬路頗麻煩。候車處沒有人行道又沒有禁止停車，候車環境很不好，也不太安全。高雄縣市合併這麼多年，原縣區在步行環境與公共運輸基礎建設上還是有落差，即使鳳山這個等級的城市都還是如此。 @ 黃埔新村 https://www.instagram.com/p/C9TQGK8S0c0/
2024-07-11 23:05:00 從黃埔新村走回捷運大東站。照例要走一小段沒有人行道、車又多的中山東路。不過這個西天還有些兒殘霞教我如何不想她的時分，天空真的很美。電線更是美上加美。 @ 黃埔新村 https://www.instagram.com/p/C9SWqTLyezk/
2024-07-11 22:51:00 黃埔新村裡的庇護工廠。商品很基本，茶、冰淇淋之類，也不貴。而且有空間坐，有冷氣。恰好滿足大熱天來此地的遊客需求。 @ 唐心幸福庇護工廠 https://www.instagram.com/p/C9SVArASBUO/
2024-07-11 22:37:00 黃埔新村的貓貓。 @ 黃埔新村 https://www.instagram.com/p/C9STfzrS6q6/
2024-07-11 22:25:00 年初來黃埔新村的慕何藝術看吳益政攝影展，聽他介紹才知道慕何藝術的負責人同時也是玉蘭書店的負責人，還主辦了黃埔新村的露營市集。之後又開了湘菜館。在大餐廳和小吃店之間的家常菜餐館這個級距做出自己的特色。今日特來嘗鮮。非常喜歡。 @ 玉蘭書店．玉蘭苑 YULAN READ https://www.instagram.com/p/C9SR-ZHyiYS/
2024-07-11 14:56:00 就像台鐵的老車，就算你再有情感也終究要退役拆除，換新車。老車頂多博物館保存一輛。重點是，即使以情感訴求動員群眾消費與政府補助，也保留不了一整套終究要退場的系統。尤其情感動員常常變成情緒勒索，適得其反。個人當然可以有情懷，但不要到處情勒別人。
2024-07-11 14:16:00 TPASS/MeNGo 的 24 小時票。效期由首次感應起算。效期過後就是一般儲值卡。因為是一卡通二代卡，亦可設定為月票。（查了一下卡片方案定價：24 小時 299 元，48 小時 399 元，72 小時 499 元。現在應該都乾脆直接買 399 元月票了吧。） @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C9RaDWgSZZd/
2024-07-11 13:49:00 昨晚難得來到鳳山行政中心附近。交通要道，車水馬龍。後來從澄清路要回建軍路就直接穿越僻靜的衛武迷迷村，迴避幹道。建國路不宜行走。三多路人行道不錯，問題是澄清路的人行道比較窄，離車流太近，不想沿澄清路走去三多路。 @ 鳳山行政中心+迷迷村 https://www.instagram.com/p/C9RXDtByzeR/
2024-07-11 13:22:00 躲太陽。 @ 捷運信義國小站 MRT Sinyi Elementary School Station https://www.instagram.com/p/C9RT3zzyKe7/
2024-07-11 09:03:00 昨晚從建軍路過馬路到衛武營。看到跨越中正路與三多路交會的巨大路口，心裡還是縮了一下。是的，走路魔人如我者也是會怕的。後來還是走了過去。心得就是綠燈秒數太剛好，以我這種腳程走完都沒剩多少時間。一般人還是走捷運地下道為宜。 @ 捷運衛武營站 MRT Weiwuying Station https://www.instagram.com/p/C9Q2NCdSm6N/
2024-07-11 07:26:00 「先生，買一朵花吧。不是要你愛花，不是要你賞花。買了花呀，救了國家。」高中音樂課（解嚴前的年代）學過一首夏之秋的抗戰名曲《賣花詞》。回頭看歌詞，情勒真是永不過時。不分時局，不分黨派，到今天都還在用的。
2024-07-11 00:02:00 我不介意高捷閘門放廣告。我介意的是聲音很難聽，影響我的心情。可能閘門的音響品質不好（閘門畢竟是生來驗票的，專長是嗶嗶叫），也可能原本錄音的人聲就不好聽。 @ 捷運衛武營站 MRT Weiwuying Station https://www.instagram.com/p/C9P4VnkSwfL/
2024-07-10 23:30:00 就算入土為安了也是要被撿出來燒的。過去的一切能被保留的有限。最好的跨代傳承從來不是物質，而是價值觀與信念、回憶與情感。
2024-07-10 23:13:00 少之時也，血氣方剛。受了委屈，氣炸洗臉，可以理解。老江湖大概還是會選擇理直氣和，以柔克剛。聖人執左契，而不責於人。當然公開展演一定要戲劇化，但也得符合自己的性格。太刻意反而沒有說服力。
2024-07-10 22:46:00 夏天就是要玩水！ @ 衛武營都會公園 https://www.instagram.com/p/C9Pvqk4yd2t/
2024-07-10 22:35:00 衛武營國家藝術文化中心真是藝術共融、文化平權的典範。就位於公園內，像是公園裡的大涼亭。大人可以穿短褲拖鞋來散步，小孩可爬、可跑、可喊叫。表藝場館不再是令人敬畏的神殿，而是任何人都可以親近的公共空間。 https://www.instagram.com/p/C9PubqFyJ9J
2024-07-10 22:16:00 全家的鐵觀音濃茶奶蓋雪糕甜味很節制，襯出鐵觀音的香味。內層的布朗尼的嚼感很妙。最底下一小段白色奶蓋風格的是比較甜的牛奶霜淇淋。 @ 全家便利商店 https://www.instagram.com/p/C9PsQ1fy5CU/
2024-07-10 21:48:00 誰說政治和生活沒有關係？你看邱議瑩的競選傳單在選戰的激情過後被折成紙盒陪吃飯（賴總統當然也跟著），繼續聽選民吐苦水（以及蝦殼與蛤蜊殼）。 @ 麥料食堂 https://www.instagram.com/p/C9PpERuSgJr/
2024-07-10 21:37:00 騎 YouBike 來鳳山覓食。小吃店的價格，家庭餐館的體驗，價廉物美的家常菜。我最喜歡魚皮湯。海鮮粥很規矩，絲瓜蛤蜊鮮甜。肉燥飯是我比較覺得還好的。主要是肉燥有一種我說不太出來是什麼的香料味，跟白飯不搭。（阿進的肉燥飯就很標準。） @ 麥料食堂 https://www.instagram.com/p/C9PnjOlyFzr/
2024-07-10 08:36:00 網上群情激憤且看似憤之有理之事，一開始傳出去的往往就是一整套：片段選擇性、簡化與扭曲的訊息（人的認知能力本質如此，無關意圖），加上傳播者（朋友或意見領袖）根據自身立場詮釋激憤的理由與方式（這部分才是主體）。然後人們再詮釋與行動，再來就是順從與從眾。這是基本的社群媒體識讀。
2024-07-09 22:42:00 這個巷子真的非常基隆。機車再多一點、巷子再窄一點更像。 @ 自強三路 https://www.instagram.com/p/C9NKcKISA-v/
2024-07-19 22:29:00 傍晚從漢神百貨本館搭 100 號公車到凹子底站。車程約三十分鐘。統聯的十一歲金龍手排柴油老車又吵又抖。唯一的好處是它真的跑不動了（如果它是人，大概就是不小心跌一下大腿就斷了要臥床半年的那種健康狀況），只能穩穩地慢慢開。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/C9NI7BlS-vo/
2024-07-09 20:26:00 皆花蓮名產也。 @ 花蓮車站 https://www.instagram.com/p/C9CxkLZyXMI/
2024-07-09 19:34:00 小北百貨真是零售業服務設計與電子支付典範。別處買不到的，小北通常都有，而且很多小東西是台灣製造的。店員都會知道在哪個走道。幾乎所有的電子支付方式都可使用。 https://www.instagram.com/p/C9M03IMyYZu/
2024-07-09 16:00:00 門庭若市，價廉物美。 @ 滿湯麵食 https://www.instagram.com/p/C9McahPS5yY/
2024-07-09 14:09:00 主婦商場遺址終於要復活了。開 KTV。整條中華路都是 KTV，對面又是男模會館。燈紅酒綠，夜夜笙歌。這一帶真是高雄的娛樂中心。就算酒後打架要送警察局和醫院，都在隔壁。也是另類的社區總體營造與地方創生。 @ 捷運前金站 MRT Cianjin Station https://www.instagram.com/p/C9MPsJxSbfO/
2024-07-09 13:20:00 市議會站終於正名為前金站了。身為前金區長大、前金國小畢業的小孩，甚感欣慰。 @ 捷運前金站 MRT Cianjin Station https://www.instagram.com/p/C9MKJXNyC7d/
2024-07-09 11:43:00 天氣好的時候，從高鐵列車上可以看到桃園機場與飛機起降。連更遠的海，以及海上的船，都看得到。但是相機倍率要稍微高一點才拍得到。 @ 台灣高鐵桃園站 THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/C9Lv6hZSvzX/
2024-07-09 11:03:00 昨天晨間的雙鐵轉乘。新左營到站後也是走樓梯上穿堂層出站。 @ 新左營車站 Xinzuoying Station https://www.instagram.com/p/C9L6cfrShj0/
2024-07-09 10:38:00 因為坐 1 車，就近走樓梯上穿堂層出站。這一段很長，但走的人蠻多的。公共運輸世代真的都比較能走耐走。（時間長了一點是因為我走到閘門才停錶。） @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C9L3iY-ykhC/
2024-07-09 10:18:00 好久沒來高鐵板橋站。當然要看一下彎彎的月台再出站。 @ 台灣高鐵板橋站 THSR Banqiao Station https://www.instagram.com/p/C9L1O6VSVi6/
2024-07-09 08:46:00 高鐵上。後座乘客把行李箱塞在座位前。我入座後邊往後看邊慢慢把椅背往後推。他示意沒問題，但是後來又把行李箱拉到座位旁的走道。保全經過，提醒後方行李區還有空間。他就堅持放走道。我看他年紀也不是很大，幹嘛這麼彆扭。（還是就是因為年紀不大才彆扭。）
2024-07-09 08:15:00 台灣高鐵飛越台灣。路廊幾乎全線高架，遠離市鎮，視野開闊。一小時三十四分，從南到北，山川地貌，一覽無遺。 @ 台灣高鐵桃園站 THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/C9LnNSeSO24/
2024-07-08 21:39:00 這個造景也是很……莊嚴？ @ 板橋車站 https://www.instagram.com/p/C9KePvFSCB5/
2024-07-08 21:17:00 一早走出板橋車站地下通道就看到這一幕。貨真價實的生活感。一個地方的進步不在硬體如何華麗，而在人們如何生活。幅員遼闊、人口眾多與城鄉差距一直是新北市公共建設與服務的挑戰，很難直接跟別的城市比較。能超越過去的自己，就是好事。 @ 板橋車站 https://www.instagram.com/p/C9KbyxvRCja/
2024-07-08 18:40:00 前兩天的北車景行廳美食展結束了。傍晚的台北烏雲密佈，大廳很暗。但因為回到人們三三兩兩席地而坐、充滿旅行的隨性與生活的悠閒的日常，一切都亮了起來。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/C9KJyLzSn9i/
2024-07-08 18:24:00 高鐵左營站每天都熱鬧得像週末。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C9KII-xyFgQ/
2024-07-08 17:49:00 跟朋友碰個面。聊聊匪夷所思的故事，以及混亂時局中的身心安頓。午後的台北下起了雷陣雨，但是心裡有一隅陽光。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/C9KEEYMyrhL/
2024-07-08 17:02:00 本來從板橋要搭捷運回北車。後來還是搭台鐵。電子票證進站。剛好有一班 PP 自強號，又快又舒適又便宜。 @ 板橋車站 https://www.instagram.com/p/C9J-s80uBHa/
2024-07-08 16:45:00 還車才知道台北市 YouBike 又恢復前三十分鐘免費了。 @ 青島東路 https://www.instagram.com/p/C9J8yQ6RMus/
2024-07-08 16:15:00 台北畢竟是台北，工地旁也會有堪用的臨時人行道。其他縣市如果馬路對側還有人行道，這側常常就放著不管。只走了這麼點距離，實在是太熱了。之後就改騎 YouBike 了。 @ 青島西路 https://www.instagram.com/p/C9J5RxtxdAQ/
2024-07-08 08:31:00 一小段彩虹。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C9JEK_kvpYa/
2024-07-08 07:22:00 台灣高鐵車上刊物《TLife》七月號介紹蘭嶼，還順便賣商品。剛推出線上購就做整套，真是有備而來。不過底下的 QR 碼太小了，掃不到。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C9I8URoydah/
2024-07-08 06:44:00 騎 YouBike 到台鐵通勤車站轉乘最怕沒位還車。今天運氣好，剩一空樁；那輛電輔是我騎來的。萬一真滿了，備案是直接騎去下一站。市區通勤車站距離不遠。若是原站附近再找還車點再走回車站反而耗時，也許還錯過要搭的車。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C9I4CMcy94O/
2024-07-07 21:34:00 高雄中正、民族路口的 SUZUKI 台鈴機車展示中心三年前結束營業後就閒置，變成大型廣告牆。最近整棟建築拆光了。 @ 台鈴機車展示中心 https://www.instagram.com/p/C9H4-g7yd3c/
2024-07-07 19:18:00 「啤酒變成的海，一生是個夏天。」https://www.instagram.com/p/C9Hpfyxy26n/
2024-07-07 13:06:00 我的一卡通綠點都被我用來折抵公車車資。https://www.instagram.com/p/C9G-7vURQN0/
2024-07-07 12:34:00 沒機會去朝聖北車景行廳。我是覺得年輕設計師祖父母都健在，人生閱歷少，也許殯儀館都沒去過。不熟悉傳統殯葬元素與色盤倒也情有可原。（但你要說那是禮儀公司設計的展場好像也通。）
2024-07-07 10:33:00 日前偶然間看到的車禍。這個路段車速根本快不起來，我也不知道為什麼還可以撞成這樣。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C9GtbgwSCPx/
2024-07-07 10:05:00 花蓮車站的月台和 EMU3000 的地板還是有一點高度差。輪椅進出依然需要渡板。 @ 花蓮車站 https://www.instagram.com/p/C9GqKb3yV1c/
2024-07-07 08:22:00 就像家裡沒水、沒電，你沒有完善的公共運輸與步行環境，以致不開車、騎機車就動不了，是不幸的生活。要積極使用並督促政府改善公共運輸與步行環境，而不是以「我都沒在搭公共運輸也沒在走路」自豪。
2024-07-06 23:53:00 街上有很多行人的城市，人們可以用公共運輸與步行自由移動的城市，才是有生命的城市。 @ 大立百貨公司 https://www.instagram.com/p/C9Fj7BRSyHL/
2024-07-06 23:16:00 統聯客運的公車實在太舊了。這車至少十年了。柴油味濃，抖個不停，引擎無力，噪音又大。現在別家業者都不會用車況這麼差的車跑市區路線了。 @ 大立百貨公司 https://www.instagram.com/p/C9Ff-w7RXol/
2024-07-06 22:50:00 高雄中華五福路口過馬路可以切西瓜後，受益最大的是行動不便者。不必再費力繞外圈。柏油鋪面不論對步行或輪椅都是最好的人行道鋪面。 @ 大立百貨公司https://www.instagram.com/p/C9Fc1EqyaDg/
2024-07-06 22:49:00 高雄大立百貨旁的文武三街因為騎樓不連通，很多人是直接走車道的（包括我）。漢神與大立兩間百貨公司之間行人真的很多，應該要積極改善步行環境。 @ 大立百貨公司 https://www.instagram.com/p/C9FZ5nDyVxb/
2024-07-06 22:11:00 如果路的另一邊也這樣停滿兩排機車，而且道路還劃成兩個車道，就是基隆了（隨便舉個例，忠二路）。 @ 大立百貨公司 https://www.instagram.com/p/C9FYNw_yCYo/
2024-07-06 17:02:00 YouBike 的籃子裡有什麼。不確定這件衣服是被丟棄還是暫放的。反正我就騎走了，籃子裡的東西當然也跟著被運送到另一個站點。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C9E1EWVxgOj/
2024-07-06 14:50:00 「花蓮市的人口與車輛密度在花蓮縣算高，但對我們這些習慣市區人車大亂鬥的西部城鎮的人來說（尤其習慣了高雄市的瘋狂交通之後）算是很低。所以本質上是個好走路、也相對安全的地方。」（漫步花蓮市 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/06/manbu_hualian_shi/ ）
2024-07-06 09:32:00 各位旅客，潮州，潮州站到了。要下車的旅客請準備下車。（要解除運送契約的旅客請洽本站副站長。） @ 潮州車站 https://www.instagram.com/p/C9EBnA8y5fR/
2024-07-06 00:30:00 411 次自強號越過高屏溪。旁邊是高屏溪舊鐵橋。 @ 高屏溪舊鐵橋 https://www.instagram.com/p/C9DDm_cSXOk/
2024-07-06 00:08:00 搭火車看日出。日出時間 5:19。這張 5:45 在 411 次自強號上拍的。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/C9DBDBDStMS/
2024-07-05 23:17:00 瑞穗這麼美。324 次自強號。 @ 富源車站 https://www.instagram.com/p/C9C6__6R6x7/
2024-07-05 23:03:00 都蘭山、鹿野溪與卑南溪。324 次自強號。 @ 都蘭山 https://www.instagram.com/p/C9C5nmkSISe/
2024-07-05 22:47:00 每個人心裡一畝田，田裡種了一片天。關山，324 次自強號。 @關山鎮月眉里https://www.instagram.com/p/C9C3qvMxh9M/
2024-07-05 21:28:00 枋山晝與夜。411 次自強號（上），324 次自強號（下）。 @ 枋山車站 https://www.instagram.com/p/C9CuyL8SXn7/
2024-07-05 21:12:00 多良的晚霞。324 次自強號。 @ 多良車站 https://www.instagram.com/p/C9Cs3uXSYGU/
2024-07-05 20:44:00 壽豐水產養殖區埤塘之湖光山色。324 次自強號窗外的風景。 @ 壽豐鄉 https://www.instagram.com/p/C9CprkNyIg5/
2024-07-05 20:12:00 411 次自強號通過太麻里平交道。 @ 太麻里平交道 https://www.instagram.com/p/C9CmGZTyNlG
2024-07-05 20:05:00 411 次自強號通過多良車站。 @ 多良車站 https://www.instagram.com/p/C9ClUwoSIgb/
2024-07-05 15:06:00 「之前沒想過可以搭台鐵從高雄一早出發、在上午十點前抵達花蓮。這次真是新鮮，也很喜歡。也反映了時代的進步。」（新自強號一日生活圈：高雄⇄花蓮 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/05/xin_ziqianghao_yiri_shenghuoquan/ ）
2024-07-05 09:07:00 台鐵新自強號 EMU3000 有了杯架就比較少聽到飲料打翻的廣播了。這個杯架的形狀根本是為 600 毫升的台鹽鹼性離子水量身訂做的。靠窗，對走道座位的乘客也比較不便。沒有杯架的車就還是得放網袋，而且上車沒多久就聽到飲料打翻的廣播。 @ 枋寮車站 https://www.instagram.com/p/C8_3BRzSEvL/
2024-07-05 00:26:00 「平常都只背一個書包出門。這天因為車程長，拆成兩包。一個小包隨身，背包上行李架。去程因有正事，必不會忘。返程放鬆之下就執行了最習慣的腳本直接下車，忘了架上的背包。」（意外的追行李旅程 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/05/zhui_xingli/ ）
2024-07-04 22:41:00 充電阿嬤拿著手機來問問題。今彩 539，這我不會。問吃飽沒，說有竹筒飯。我剛吃過台鐵便當，只好婉謝。她是花蓮原住民，家族中的長輩，被邀請回部落豐年祭。今天先回台東小女兒家，再回常住的鳳山大兒子家。（台東上車的人幾乎都在鳳山下車。雙城連結好強。） @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/C9ASM5lyFvZ/
2024-07-04 08:58:00 「為什麼剛才晚上，現在就早上了？」兩個幼兒一大早跟媽媽出遊。真的，他們進站時還沒日出，列車出地下化區間立即天亮。新鮮的體驗。 https://www.instagram.com/p/C8-0KonycUF/
2024-07-04 08:21:00 清晨五點不到就出門，到高雄車站搭車。沒有公車與捷運的時段，就騎 YouBike 了。日出前不熱，路上車少，很好騎。大概只比小黃慢幾分鐘。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/C8-v5RIytLb/
2024-07-03 21:24:00 台鐵車站的排班計程車都是巡迴車，品質難預期。早年搭高鐵到北車後為趕時間與省體力偶而會搭排班計程車。最驚嚇的一次是在民生東路上開到時速一百公里。還有遇到過司機不識字，開車也很瘋狂。其他城市遇到狀況的機率就更高了。所以還是儘量以公共運輸為主。真要搭計程車也是自己叫車。
2024-07-03 00:22:00 「搭高鐵南來北往，一直習慣坐窗邊看風景。時間、天候與方位都適合的話，運氣好會看到彩虹。多年來我總共看過六次。本文彙整歷次紀錄。」（搭高鐵追彩虹 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/07/03/da_gaotie_zhui_caihong/ ）
2024-07-02 15:35:00 Google 相簿新增的修復模糊功能還蠻強的。沒對到焦的物體大致都能修復。（手震糊掉的就不太能修了。） @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/C86X39WxrwU/
2024-07-02 13:50:00 岡山、平和路口左轉就是岡山老街。老街相當值得逛逛。但不要期待騎樓或人行道。你就是得走車道。大致可走。會有一些車流（跟近似路幅的街道相比，算車多的），步行要比較謹慎。 @ 岡山老街 https://www.instagram.com/p/C86L7Z8x-bD/
2024-07-02 13:22:00 南岡山轉運站（捷運岡山高醫站）搭公車到岡山老街，搭六站到文賢市場下車最近。南岡山轉運站的公車路線圖也比較易懂。從岡山轉運站（捷運岡山站）搭車當然也可以，但是只有兩站距離，走都走到了。 @ 岡山文賢市場 https://www.instagram.com/p/C86IzLQR40r/
2024-07-02 12:20:00 日前搭高鐵北上，照例坐自由座 12 車接近車頭的 A 座。過台中，上車的人站滿走道。這時想上廁所怎麼辦呢？沒問題，先跟 B、C 借過，再往後跟整個走道的人借過，然後再一路借過回來。當你尿意甚堅時就沒什麼嫌麻煩或不好意思的了。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C86BNHbxhbX/
2024-07-02 11:54:00 前天高捷岡山站的進出站紀錄。日正當中，出站走到老街巷口就折返。下回不那麼熱的時候再多走些。有了捷運，YouBike 可以儘量新增一些站點。原本的站點算是堪用但不夠多。尤其老街半徑 300 米內皆無站點，或許巷弄狹小，真無處容車。 @ 捷運岡山站 KRT Gangshan Station (RK1) https://www.instagram.com/p/C85-njOR0Fr/
2024-07-02 09:07:00 電影裡面的先知常常被當成精神疾患。現實世界裡你的陰謀論愈荒誕，愈可能被當成先知：你會有這麼多匪夷所思的聯想，一定是你的能力（內在歸因），而不是疾患（外在歸因）。此謂基本歸因謬誤。
2024-07-01 22:30:00 雖然我不是那種要把全世界都去彩度的偏執文青，Instsgram 有兩個低彩度及淡化濾鏡我偶爾還是會憑感覺用：現代一點的 Melbourne（中）與古典的 Gingham（下）。前者冷一點，後者暖一點。通常後者用得多一點。 https://www.instagram.com/p/C84jojcyNGL/
2024-07-01 19:51:00 文青貼照片就是要調低彩度與對比，也許再淡化一點，調亮一點。偶一為之可也。每張都這樣也挺做作的。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C84QGcxSrPe/
2024-07-01 17:19:00 好市多奇異果魔人真恐怖。每盒都拆開逐顆摸過，換來換去，蹂躪無數盒就為了湊一盒。我看你當年挑配偶都沒這麼認真，不然就是挑出來的比不挑的還差。放過這些奇異果吧。
2024-07-01 14:45:00 之前用 iPASS MONEY 繳稅獲得兩張 50 元的全通路優惠券。昨天用餐，正好用掉一張。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C83tZlWRwCG/
2024-07-01 10:43:00 機車騎上暖暖車站月台落軌。暖暖是無人管理的招呼站，居民似乎常把月台當捷徑騎。基隆路小、坡多，市民習慣機車代步。其他城鎮的騎士不太敢騎的小路陡坡，基隆機車如履平地。但這也衍生出交通安全與健康問題（缺乏身體活動）。
2024-06-30 22:59:00 新興市場考古。 @ 高雄新興市場 https://www.instagram.com/p/C82BJkuycFG/
2024-06-30 22:33:00 中午本來要到岡山樂購用餐，再搭一站到今天開始試營運的岡山站。到美麗島轉車時，臨時決定出站，到車站的墨凡商場覓食。吃完再直接去岡山站。 @ 麵屋高 - 日本師傅手作の拉麵 https://www.instagram.com/p/C81-Cciybmd/
2024-06-30 22:07:00 美麗島站是高雄的北車。我指的不是交通，而是它開了商場後逐漸成為庶民生活的小鎮。很多人不是來此搭車，而是跟朋友聚餐。也有個大廳可以玩。最重要的是位於市中心，附近的弱勢族群在此也得到暫時的庇護，有飲水、廁所與電源可用。台鐵再來賣便當就更完美了。 @ 捷運美麗島站 https://www.instagram.com/p/C816z4ep2fx/
2024-06-30 21:28:00 森林系捷運。 @ 捷運橋頭糖廠站 KMRT Ciaotou Sugar Refinery Station (R22A) https://www.instagram.com/p/C812vxbyI0j/
2024-06-30 20:34:00 高雄捷運高架段的窗景真的無敵。 @ 捷運橋頭糖廠站 KMRT Ciaotou Sugar Refinery Station (R22A) https://www.instagram.com/p/C81wnkzSbjm/
2024-06-30 20:09:00 高雄捷運最新版的閘門。 @ 高雄捷運岡山站 MRT Gangshan Station https://www.instagram.com/p/C81trzox_Fw/
2024-06-30 19:51:00 難得可以在高雄捷運車站看到止衝擋。其他幾個端點站，小港與哈瑪星是地下站，有也看不到；大寮的月台過去還有機廠。岡山真的是端點中的端點。再過去連高架橋都還沒蓋。 @ 高雄捷運岡山站 MRT Gangshan Station https://www.instagram.com/p/C81roIFyfna/
2024-06-30 19:15:00 「捷運紅線一路往南經過的都是各行政區人口與商業活動最集中的區域，對岡山居民來說是一條比台鐵（到三塊厝之前的路線都算郊區）更便利的路線。」（高雄捷運岡山站：體驗與展望 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/30/gaoxiong_jieyun_gangshan_zhan/ ）
2024-06-30 09:52:00 伴旅，伴侶。很喜歡十年前拍的這張。公共運輸拉近了人與人的距離，提供了互動的時間，觸發了情感的連結。高雄車站臨時站，藍皮普快。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/p3E2dfHefm/
2024-06-30 07:23:00 「大約三年前，李延熙辭職返鄉照顧母親，老母親有輕微失智傾向，但白天情況穩定，他於是趁著白天四處走走，過過旅遊癮。」（傍晚5點前就到家的火車一日旅！李延熙：不用計劃，跟在地人吃小吃就很棒 | 50+ https://www.fiftyplus.com.tw/articles/23508 ）
2024-06-29 22:41:00 高雄清真寺大概是我最常來吃飯的廟口。 @ 高雄清真寺 https://www.instagram.com/p/C8zaSRsyRAu/
2024-06-29 21:53:00 距離太遠，線條看起來又太平滑，一時之間不確定是漆的還是磁磚拼的。拍起來放大看。文字還真是用黑色正方形小磁磚（比背景的白色磁磚小很多，果然高解析度）拼出來的。 @ 中山西路 https://www.instagram.com/p/C8zU0RhyewG/
2024-06-29 21:19:00 公車上的雨中即景。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8zQx9gS5wj/
2024-06-29 20:42:00 晚餐。來回都搭公車。這個地點的好處就是市區每戶人家附近的幹道都至少有一條公車路線可以到建軍站。班距不是太大問題。時間差不多再出門，吃到時間差不多再去搭公車回程。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/C8zMioUSJgz/
2024-06-29 16:33:00 樂見背磁式車票退場。以我密集使用 QR 碼搭高鐵與台鐵的經驗，速度不會比背磁式車票慢。而且還不會卡票。（台鐵背磁車票將走入歷史 今年加印QR Code、2026年底全汰換 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7270/8062468 ）
2024-06-29 15:55:00 輕軌凱旋公園站轉乘捷運最大的問題不是距離（其實不長，差不多就是高師大校門口到文化中心站的距離），而是不論往五塊厝站或文化中心站，中正路的人行道都爆難走。心裡就覺得更遠。同樣的距離如果至少有和平路以西的中正路兩側的人行道品質，轉乘才會順。 @ 輕軌凱旋公園站 https://www.instagram.com/p/C8yr34HxUVP/
2024-06-29 14:25:00 日暈。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8yhcWFRuGX/
2024-06-29 11:02:00 現在搭公車的不只老人與學生，青壯年也多。低地板區的博愛座因為與公車行進方向垂直，加減速時被側向搖晃。不只老人不喜歡，連我都坐不穩。老人體力還可以的話一定會爬到後面。所以常看到青壯年上車後只剩前方座位可坐。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8yKUP3xdLw/
2024-06-29 09:52:00 媒體報導一失業父親帶女兒徒步，想要省車資，從台中走回南投。其實這樣走一天需要的吃喝加起來一定超過一百元。搭客運女兒買半票，父女單程車資不會超過一百元。當然離奇的理由可能也只是表面的說法。背後的真實故事為何，外人也不得而知。
2024-06-29 09:27:00 我在九年前建立正式運動習慣。在那之前幾年因為顧問工作頻繁利用公共運輸往來各地，伴隨大量步行，身體活動已經自然增加。光這樣已經讓體重掉了一點點了。效果當然不如真的運動，但的確有改善。親身的體驗與體悟：公共運輸完善，適宜步行，才是宜居的城市。 @ 捷運中央公園站 https://www.instagram.com/p/C8x_bdqxmrt/
2024-06-29 09:07:00 台鐵把市區精華地段的廢棄鐵路路廊闢建成停車場。資產當然要開發，這沒問題。但車輛進出影響交通，台鐵又不協助改善周邊人行環境。這觀感是有點不好。
2024-06-29 07:27:00 這個轉角之所以無法施作實體人行道是因為那是台鐵土地（原本的臨港線鐵路平交道柵門塔柱用地）。我是覺得台鐵資開處其實可以借一點土地給市府，也許少賺一點錢，但對台鐵形象幫助甚大。也是台鐵、市府、市民三贏。 @ 凱旋公園
2024-06-29 00:07:00 新的世代（不只年輕人，也包括中高齡族群）正逐漸停止複製上一代依賴開車、騎機車的交通習慣，轉向公共運輸。當然還是有些人無意識地自動複製，但愈來愈多人意識到可以有更好的選擇。很多人常喊著要停止複製上一代的不幸。萬事起頭難，就從交通開始吧。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8w-gcYpSyr/
2024-06-28 22:57:00 在中正、凱旋路口等紅燈，看到不少汽機車轉彎時壓過最近才劃設的標線型人行道。正想再等一輪、拍照留個紀錄，警察就來了。顯然只要沒警察，汽機車就會亂來。一心、凱旋路口那個轉角也是沒警察大家就瘋狂切西瓜，而那個甚至是實體人行道。 @ 凱旋公園 https://www.instagram.com/p/C8w3RTQxbOw/
2024-06-28 20:51:00 EMU500 的長條座椅還是最有電車味。以及電影感。還記得《非常律師禹英禑》嗎？在片頭中，英禑就是坐在這樣的電車上。鯨魚緩緩從她背後、從窗外的天空飛過。 @ 六家車站 https://www.instagram.com/p/C8wo9cQy5S_/
2024-06-28 20:17:00 北車郵局麻雀雖小五臟俱全。郵務、儲匯、i郵箱，一應俱全。還有一台罕見的郵資機。 @ 臺北火車站郵局 https://www.instagram.com/p/C8wlBtxSB_z/
2024-06-28 19:40:00 雖然是天龍國的天龍區的例子，步行安全的需求是普世的。各地不是只有幹道需要人行道，巷弄更需要。公共運輸都在幹道，巷弄中的社區居民還是需要有個不必提心吊膽的路徑走出來搭車或下車走路回家，才會有更多機會從私有運具轉換到公共運輸。 @ 捷運東門站 https://www.instagram.com/p/C8wg3B7yOvY/
2024-06-28 17:21:00 同樣高溫，甚至同樣體感溫度 44°，高雄好多了。別的地方就算你撐了傘，還是覺得空氣都是燙的。在高雄，至少吹來的風是涼的。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8wQ2aOS3jf/
2024-06-28 14:18:00 「台北轉運站：5 分鐘抵達售票口，6 分鐘抵達葛瑪蘭客運月台。圓山轉運站：11 分鐘抵達圓山站，13 分鐘抵達國光客運月台。」（高鐵台北站 B3 出口到台北轉運站與圓山轉運站：動線實測暨場站觀察 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/28/taibei_zhuanyun_zhan/ ）
2024-06-28 09:56:00 新竹名產，在地美食。咪咕嚕嚕是奶茶，配料是綠豆及珍珠。綠豆是甜的，所以奶茶無糖剛好。 @ 河堤上的貓 https://www.instagram.com/p/C8vd-G7SLRb/
2024-06-28 09:44:00 昨天只走了 50 分鐘 1.3 公里。以我的標準來說是有點太少。主要還是往返高雄路程較長（要配合可以在傍晚前回到高雄的高鐵班次，以及新竹車站區間車的班次）。所以稍微壓縮了在市區的時間。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8vcnQTy_5t/
2024-06-28 09:28:00 新州屋和旁邊的寶地咖啡都把老透天厝的立面修得很好。其實新竹市區就連一般民宅與店家的立面也算乾淨，大致維持原貌。反觀我們鳳山，老房子都被亂七八糟的招牌覆蓋，街上交通一團亂。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8va3xEyN22/
2024-06-28 08:17:00 新竹畢竟是新竹。比起其他地方近似規模與結構的城鎮，市區騎樓就是比較暢通。在市區狹小的街廓中也還是做了一些轉角外推。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8vSsRhSI1b/
2024-06-28 08:04:00 新竹市的繡學號街，文昌街 43 巷。一走進來就是華美與大成。第三家台明要從前面接近大成街那頭的 11 弄再轉進去。 @ 新竹文昌街 https://www.instagram.com/p/C8vRALAS4vT/
2024-06-28 07:35:00 新竹市區的街廓很古老，各種方向、路幅都有。屋子也是厝厝皆古厝。小路的路口不一定有號誌。但路小的好處就是車少（基隆除外；這種路幅在基隆會畫雙向，兩側路邊還停滿機車），離峰時段穿越馬路還算從容。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8vNxhISHkb/
2024-06-27 22:41:00 新竹市護城河。 @ 新竹市護城河親水公園 https://www.instagram.com/p/C8uQvwJyVYf/
2024-06-27 22:05:00 新竹客運的 HINO 低地板公車。2018 年領牌的車。車齡算新。但車身廣告醜成這樣，我第一眼以為是那種十幾年的老車。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8uO6KeRZO6/
2024-06-27 21:51:00 大同路兩側騎樓應該是大致可通，但大家都走車道。我也是。Google 街景看到的也是。最好走的路就是車道。我現在也比較不排斥標線型人行道了。很多時候實體人行道不見得好走。騎樓就更不用說了，地無三尺平。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8uLB16y3RD/
2024-06-27 21:29:00 新竹城隍廟有法事服務。 @ 新竹都城隍廟 https://www.instagram.com/p/C8uIduhx6F4/
2024-06-27 21:05:00 高鐵通車以來，從高雄來新竹幾乎都是搭高鐵。要再進市區也是轉客運居多。我已經十三年沒來新竹車站了。車站還是很美。不同的是多了站前廣場。以前站前就是路，機車直接門口停一排，就很鄉下車站的樣子。 @ 新竹車站 https://www.instagram.com/p/C8uFzQKxofR/
2024-06-27 20:49:00 路過郵局（看這規模就是總局）打算順便寄個掛號信（我還真隨身帶著），結果郵局已遷至北大路。 @ 新竹武昌郵局 https://www.instagram.com/p/C8uDA-JyzZ9/
2024-06-27 19:34:00 這也是今天很喜歡的小巷。右側是廢棄的紅磚老屋（這個角度只拍到牆），遠處是現代的高樓。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8t7UDLS38k/
2024-06-27 19:20:00 兩邊機車如果再多一倍就是基隆了。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8t5wrySeLF/
2024-06-27 19:05:00 看著巷子有趣就走進來。走完才知道它還有個名字：新竹第一街。 @ 新竹第一街 https://www.instagram.com/p/C8t4AaoSpdi/
2024-06-27 18:35:00 行人還是走車道，即使騎樓是通的。為什麼？你看小孩的滑步車就知道了。騎樓高高低低滑不了。而且柏油路真的是最適合走路、最不容易有障礙的鋪面。（地磚不是易滑就是易破。水泥太硬。想想也很悲涼。全台灣最無障礙的，往往是車道。） @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8t0jKPSaPs/
2024-06-27 17:17:00 看到小巷就鑽了進來。無意間走進了新竹市的繍學號街。 @ 新竹文昌街 https://www.instagram.com/p/C8tru1GSTya/
2024-06-27 16:43:00 新竹城隍廟與車站附近隨意走走。太熱，只走了一小段。市區街廓有點像嘉義，質地很鄉下（這是讚美）。騎樓算是暢通，雖然高高低低難免。車輛不少，不管是路上跑的還是路邊停的。還算好走路，但會稍微緊繃一點。必須很留意車輛。 @ 新竹市 https://www.instagram.com/p/C8tn19dxLbf/
2024-06-27 15:36:00 久違的六家線。新竹站還沒發車就來個阿伯吵鬧，找列車長麻煩。同車另一位列車長幫擋並找路警，另一位司機員直接上前嗆回去（兩位都是搭車，到北新竹）。阿伯在路警抵達前離開（說自己去找警察，其實是烙跑）。路警抵達後追上去，列車也終於發車。大家辛苦了。 @ 新竹車站 https://www.instagram.com/p/C8tgGfARYRa/
2024-06-27 08:03:00 YouBike 轉捷運橘線轉紅線到高鐵站。騎車與步行稍微加快，捷運來得剛好。從踏出家門到踏進高鐵站的時間跟小黃時間差不多。其實不趕時間啦，就是換個步調試試。結果抵達的時間還搭得到原訂車次的前一班（離發車五分鐘）。乾脆直接上車。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8ssJYhyJVW/
2024-06-27 06:39:00 昨天趁上台北之便，實測高鐵台北站 B3 出口到圓山轉運站及台北轉運站這兩條客運轉乘動線的路徑與時間（分別是 12 分鐘與 5 分鐘，輕鬆走），順便看一下場站配置。有空再來分享心得。 @ 臺北車站 https://www.instagram.com/p/C8sir4xygYB/
2024-06-26 21:00:00 北車大廳的活力百分之百回來了。這是全台北最包容、最接納、最不做作的地方。 @ 臺北車站大廳地板上 https://www.instagram.com/p/C8rgXWTSBOR/
2024-06-26 20:08:00 高鐵 18:06 到左營站，18:09 走進 18:11 準時發車的台鐵區間車。幾乎是北車雙鐵轉乘的節奏（北車只需要 2 分鐘）。市區通勤車站出站，再騎 20 分鐘 YouBike 回家；包括暫停全聯 5 分鐘買鮮奶，鎖車停機車停車格。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8raZn5xpG4/
2024-06-26 18:25:00 彩虹！從座位拍會拍到車廂內的照明反光，這是跑到玄關蹲在地上透過車門上的窗子拍的。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8rOozayI0Y/
2024-06-26 18:00:00 跟我換位子的長輩台中下了車，我終於回到窗邊。剛好接近日落，往窗外一看：彩虹！感謝兩位長輩帶給我好運氣。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8rLy67ySiW/
2024-06-26 17:31:00 訂的座位是 7E。7D 是位阿嬤。8D 的女士也是位長輩，問能否跟我換位子。說 7D 阿嬤失智，她想坐旁邊。老人照顧老老人，又太晚買票。我失去指定的靠窗座位還真有點捨不得，但當然還是換了。老吾老以及人之老。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/C8rIctQy_sE/
2024-06-26 16:40:00 當然優先坐博愛座。哪次不坐。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/C8rCoMfy0Wv/
2024-06-26 11:53:00 高鐵素食便當始終是鐵路便當中的極品。配料配合時令，新鮮蔬菜為主，加工素料極少。蓮子和龍鬚菜是畫龍點睛的配菜。前者香甜，後者爽脆，拉開了口餐的層次。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8qhy_zyGqt/
2024-06-26 11:31:00 台灣高鐵出了線上購。可用會員點數折抵。滿 1200 免運。商品分高鐵出貨與廠商出貨。廠商出貨的商品中比較有趣的是在地小農果物，和嘉里大榮物流的家裡購合作。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8qfRgcSL16/
2024-06-26 10:02:00 愈來愈多人在市區搭公車只搭一兩站。這表示人們願意把它當成短程移動的選項：班距夠密，或是鬆散一點但查了動態剛好有車就搭。這樣的公車才真的是公車。（否則都是偏鄉客運。） @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8qVJdOyyit/
2024-06-26 07:22:00 抵達時急著出站，回程班機誤點十分鐘，才注意到金門縣文化局在機場的書櫃展示文化局出版品和金門相關的書。選書很好。若能稍微分類標示，或許更能召喚經過的人。例如：金門人的著作、金門文史、在地生活。金門人看了更了解金門，遊客看了在心裡預約下次的旅程。 @ 金門機場 https://www.instagram.com/p/C8qCXQbSFyO/
2024-06-25 22:56:00 遠看到看到一戶人家前的騎樓地上黏了兩張報紙，上面有些東西。湊近一看，鳥屎呀。再抬頭一看，原來是小燕子的保潔墊。 @ 金門縣金城鎮 https://www.instagram.com/p/C8pI3A-JsJV/
2024-06-25 22:18:00 金城鎮的市區因為是市區，野草不多。但我還是驚喜在一棟廢棄的房子屋頂上看到紅毛草，我最喜歡的野草。 @ 金門縣金城鎮 https://www.instagram.com/p/C8pEVfRyLbG/
2024-06-25 20:40:00 去年年底重新營業的鼓山魚市場營運沒有起色。高市府決定解約重新招商。我就再分享一次這篇舊文。海洋局要考慮的「不是」觀光客需要什麼，而是哈瑪星與旗津的居民需要什麼。哈瑪星與旗津需要，觀光客自然就會想要。（鼓山魚市場怎麼救？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/17/gushan_yu_shichang/ ）
2024-06-25 20:33:00 我又要再說一次「我早就說過了」。海洋局要考慮的「不是」觀光客需要什麼，而是哈瑪星與旗津的居民需要什麼。哈瑪星與旗津需要，觀光客自然就會想要。（鼓山魚市場經營無起色 高市府決定解約重新招商 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4715812）
2024-06-25 18:20:00 金門的貓貓。 @ 金門縣金城鎮 https://www.instagram.com/p/C8on-4vSaoS/
2024-06-25 16:37:00 「適宜步行的城市，才是宜居的城市。如果持續改善步行環境，以及以更完善的公共運輸減緩汽機車數量的成長，金門就會是宜居城市的典範。」（浯島紀行 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/25/wudao_jixing/ ）
2024-06-25 07:53:00 16:20 從金門飛抵高雄，16:26 走進捷運站，16:41 到凱旋站，16:43 走到輕軌前鎮之星站，16:48 搭電車進城再轉 YouBike。回家的步調總是悠閒一點。 @ 高雄國際機場 Kaohsiung International Airport https://www.instagram.com/p/C8nhjjtyp17/
2024-06-25 07:36:00 六點不到就出門搭第一班公車，轉捷運往小港首班車（人好多）。 6:26 抵達高雄國際機場站，6:32 就走到國內線航廈了。搭 7:20 的飛機綽綽有餘。就算要搭 7:00 的第一班飛機也來得及。 @ 高雄國際機場 Kaohsiung International Airport https://www.instagram.com/p/C8nfgYaSXl3/
2024-06-25 07:08:00 「在那遙遠大海的那一邊，有一道美麗的七色彩虹。勇敢的海王子，他要去尋找他的故鄉，在彩虹的那一邊。」 @ 台灣海峽 https://www.instagram.com/p/C8ncWsQyEP4/
2024-06-25 06:32:00 昨天高雄來回金門搭到的都是華信的 B-16862。這架 ATR-72-600 好新，這個月才接回來的新機。據說常駐高雄。 @ 高雄國際機場 Kaohsiung International Airport https://www.instagram.com/p/C8nYQVOyeTk/
2024-06-24 22:12:00 下午回機場前的空檔來吃廣東粥。沿民生路走，先經過聯成，好多人排隊。時間寶貴，當機立斷改吃另一間，在地人推薦的米香屋。一碗 80 元。 @ 米香屋廣東粥 https://www.instagram.com/p/C8mfGPGSZco/
2024-06-24 21:32:00 從金門機場搭公車到金城車站，下車後就近找了便利商店補水，然後來吃早餐。金門的麵線糊是白麵線。蚵仔麵線 80 元。我有心理準備會很大碗，結果比我預期得還大碗。而且蚵仔超多。拍這張時我已經拌過了。剛上桌時整碗都被蚵仔覆蓋！ @ 巧味香小吃店 https://www.instagram.com/p/C8maTDVyefF/
2024-06-24 20:37:00 難得來金門，而且是第一次。雖然不是來玩的，還是儘量擠出空檔，至少逛逛金城市區。第一段 9:12~10:40（那麼早到就為了多擠出一些時間）走了 2 公里。第二段 13:00~14:00 走了 1.4 公里。都是最熱的時段，但既來之則走之。 @ 金門縣金城鎮 https://www.instagram.com/p/C8mULj7RrOr/
2024-06-24 19:58:00 8:25 搭機抵達，8:32 走到航廈外的公車站，8:52 搭上往金城的藍 1 公車，9:13 到金城車站。非常順利。我其實是先查好公車班次再挑能配合的班機。等車時跟陌生人聊天也很好玩。有幾位後來在鎮上走著走著又遇到。 @ 金門機場 https://www.instagram.com/p/C8mPqTbSePT/
2024-06-24 18:36:00 一日快閃、也是第一次到金門。去程 AE301 8:25 抵達，回程 AE308 15:20 起飛。扣掉往返及待在金門機場的時間，實際上在金城市區停留的時間是 9:00~14:00。 @ 金門縣 https://www.instagram.com/p/C8mGCLNSiaZ/
2024-06-23 22:16:00 鹽埕是全高雄行人最多的地方。步行也是最適合體驗與探索鹽埕的方式。外地人（包括外國人）與本地人都喜歡。七賢與五福兩條幹道以外，車流量都不大。不管有沒有人行道都算是很好走路的地方。 @ 鹽埕區 https://www.instagram.com/p/C8j6FWNSQuO/
2024-06-23 08:09:00 「XX 元。存發票對嗎？存進去囉！ *搭配手勢*」「等一下！你們還不能走。發票打統編，要記得拿啊！」全聯收銀台的女生用超雀躍的神情、語調與肢體語言跟每位顧客說話。你會相信她真的愛自己的工作，你的心情都跟著好起來。
2024-06-23 19:26:00 以前搭小黃習慣叫熟悉的在地車隊的車。最近都用 LINE GO。主要是司機是有一點餘裕的：不會焦慮到每趟都必須立即拿到現金。其次是乘客不須手忙腳亂掏錢數錢。雙方都比較不緊繃，又有個共同信任（有時或許是抱怨）的平台，體驗就好一點。
2024-06-23 16:50:00 跨領域喊了這麼多年還在戰文理。根本不需要戰。每個人都要文理兼修。
2024-06-23 16:41:00 高雄圓山飯店游泳池。和兒時友人舊地重遊。小時候（四十五年前了）假日常來此游泳。看起來最近整修過，美美的。 @ 高雄圓山大飯店 https://www.instagram.com/p/C8jUXH9O7pb/
2024-06-23 16:24:00 將近十年沒來高雄圓山飯店。唯一能夠抵達圓山飯店正門口的公車是黃 2A，但也僅有部分班次繞駛。問題是客運公司網站及公車動態資訊系統都沒標記是哪幾班。要挖出客運公司的各站到站時刻表才找得到。最清楚的反而是飯店門口的這張表。 @ 高雄圓山大飯店 https://www.instagram.com/p/C8jSXJdORoS/
2024-06-22 23:02:00 欣高總部已經遷至民權路。鹽埕的舊大樓圍了圍籬。要拆了？ @ 欣高瓦斯 https://www.instagram.com/p/C8hbCSoynu9/
2024-06-22 22:20:00 公車內外，兩個世界。今天這種天氣搭公車最好，冷氣夠強。前座的女生都靠著窗邊睡著了，外面的機車騎士還在曝日 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8hWS4KyXxe/
2024-06-22 22:05:00 首選療癒食物。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/C8hUrC0SMy0/
2024-06-22 21:30:00 夏日炎炎宜吃冰。抹茶、焙茶、玄米茶、櫻花。入店先請你試吃（每種用一個小匙挖一點）真是高招。雖說普心（社心）都有教，用得好的人還真不多。 @ 鹽埕茶町Matcha City https://www.instagram.com/p/C8hQqy6yR95/
2024-06-22 21:10:00 三個月沒看電影，便覺言語無味，面目可憎。真的三個月了。實在不是我的常態。回到電影院真好。 @ in89駁二電影院 https://www.instagram.com/p/C8hOGNQysBv/
2024-06-22 20:36:00 「這部紀錄片非常的家庭視角，像是家人拍家人。而這部紀錄片也的確主要是留給家人的回憶。裡面有很多很真實的情感。」（依然是頭一次的甘蜜的 Kiss 味：文夏紀錄片《夏日的文化洋行》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/22/xiari_de_wenhua_yanghang/ ）
2024-06-21 22:56:00 「陽世作事未和同，雲遮月色正朦朧。心中意欲前途去，只恐命內運未通。」今晚的滿月。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8e1r2MyOOn/
2024-06-21 21:42:00 這是我昨天最愛的街景之一。光彩街往東市場方向，一前一後兩對行人分別走在單行道的兩側。來嘉義的遊客真的都是（字面與比喻的）巷仔內的。汽機車與行人共用車道，但還算亂中有序。 @ 嘉義市 https://www.instagram.com/p/C8etNkdSDG_/
2024-06-21 21:00:00 電線切割出完美比例的空間，老屋留住了快被人們遺忘的時間，偶然間入鏡的物流車加進了彩度，跑過街口的物流士帶來了速度。其實每個街角都迷人，但我昨天最愛的是這個。 @ 嘉義市 https://www.instagram.com/p/C8eoZypSB4p/
2024-06-21 20:26:00 嘉義文化路郵局後方這棟樓很美。跟郵局同期（1939）的歷史建築。日治時期的嘉義電話交換室，之後成為嘉義電信局，再之後是中華電信營業處。和中華郵政一樣，中華電信在旁邊也另外蓋了一棟大樓。 @ 中華電信光彩服務中心 https://www.instagram.com/p/C8ekd-Ly-fF/
2024-06-21 19:56:00 昨天下午一點這種熱死人的時段，本來以為不太會有人在街上步行。沒想到行人還不少。 @ 嘉義市 https://www.instagram.com/p/C8ehE50S2eq/
2024-06-21 15:57:00 「嘉義市的基本條件很適合步行。市區不大，除外圍少數路段外都是平地。大部分地點以步行搭配公共自行車可輕鬆抵達。儘量走單行道，愈小的路愈好走，迴避路幅不大的雙向道路，幹道未必好走，留意突增的風險。」（嘉義市：步行者指南 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/21/jiayi_shi/ ）
2024-06-21 10:40:00 昨天午間的嘉義散步。真的是隨便走。因為太熱，估了大約兩小時內回嘉義車站。唯一的規則是儘量只走最小的路，也就是單行道。僅中間一小段文化路與垂楊路以及最後一小段民生北路與中山路例外（都是為了找便利商店）。 @ 嘉義市 https://www.instagram.com/p/C8cNarOxgt4/
2024-06-21 10:22:00 搭車回到高鐵左營／台鐵新左營站，任何時候到站、即使晚上十一點都可以轉乘市內公共運輸回家。各地爭取鐵路設站同時更要爭取在地公共運輸完善，才不會錯過一班公車要再等兩小時或是晚上七點就末班已過，或是需要搭小黃、依賴別人接送或把汽機車停車站一整天。 @ 新左營車站 https://www.instagram.com/p/C8dfQs0ye0G/
2024-06-21 07:40:00 我說過很多次，高鐵左營／台鐵新左營／捷運左營站就是現代的高雄車站。即使我住南高雄，即使從嘉義搭台鐵回來，一樣搭到新左營站轉車。高鐵延到屏東六塊厝一樣會遇上類似的問題。你會搭到最方便的公共運輸轉乘點，而不是最近的車站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8dfQs0ye0G/
2024-06-21 07:19:00 看這廁所就知道回程搭 PP。我把整個書包、包括手機都留在座位上就來上廁所。鄰座女生睡得很熟，我這樣比較容易在不打擾她的情況下從她和前座的空隙中跨出去。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/C8dKjkiSiLh/
2024-06-20 23:39:00 來嘉義車站一定要看這些隨興但親切實用的手工標示。跟那些有點做作與疏離的規格化美學改造剛好對照。兩者當然都不完美。二選一的話，我比較喜歡前者。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/C8cNarOxgt4/
2024-06-20 23:13:00 體感溫度 43° 的午間步行 2.7K 根本是耐力運動等級。中間休息兩次：1.2K 全家嘉義國楊店，1.9K 7-ELEVEN 光彩門市。 @ 嘉義市 https://www.instagram.com/p/C8cNarOxgt4/
2024-06-20 22:09:00 路過郵局，進來吹個冷氣。門口 ATM 這區待個半分鐘看一下地圖。 @ 嘉義文化路郵局 https://www.instagram.com/p/C8cLizBSAb8/
2024-06-20 21:37:00 嘉義市文化路郵局現址（前方掛招牌的新建築）與舊址（後方圍籬內的舊建築，業務部門已於四年前遷至現址）。拍照的位置是光彩街，往文化路方向。 @ 嘉義文化路郵局 https://www.instagram.com/p/C8cH2v7Sfe1/
2024-06-20 19:59:00 嘉義市文化路郵局歷史建築整修中。目前外牆已完工。拆除原本的綠色磁磚，恢復原本的土黃色。這是中華郵政自己的修復與營運計劃，內部應該也是要做商場。（現在的文化路郵局在後方的大樓，入口在光彩街。） @ 嘉義文化路郵局 https://www.instagram.com/p/C8b8r1WyMGF/
2024-06-20 19:36:00 這個角落的街景有一點點日本風味。嘉義文化路郵局後棟大樓，蘭井街。（照片左下角為郵局舊址歷史建築，目前修復中。外牆已拆除原本綠色磁磚，恢復為原本的土黃色。） @ 嘉義文化路郵局 https://www.instagram.com/p/C8b5_rrS1HF/
2024-06-20 19:10:00 從垂楊路轉進忠義街。今天真的熱到得撐傘，我也真的備了傘。偶有風把傘吹翻掉，但風也是燙的。整個城市都是桑拿。 @ 嘉義市 https://www.instagram.com/p/C8b3D2ZSlGv/
2024-06-20 18:17:00 山城嘉義。不是視野最遠的情況，但也夠美了。東西向道路都看得到。順路隨手拍，不確定哪條拍起來最美。中午太熱（連我都嫌熱就是真熱）沒辦法認真探查。 @ 嘉義民族路 https://www.instagram.com/p/C8bxCTNyeSD/
2024-06-20 16:21:00 今天嘉義的天氣很好。好到會（字面意義的）熱死人。中午體感溫度 43°！但是既然都到市區了，還是撐傘遮陽，依原定計畫隨意、慢慢走回嘉義車站。很謹慎，中間補水休息兩次。 @ 嘉義市 https://www.instagram.com/p/C8bjTJqRVUa/
2024-06-20 14:59:00 下車時椅背調正，把垃圾帶下車。基本的公共運輸素養。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C8baTtzxtxo/
2024-06-20 08:52:00 上車先投販賣機。補水。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8awV7lSUZA/
2024-06-20 08:48:00 雖然出門時為了回家拿行動電源耽擱了一下，最後還是在高鐵發車前 15 分鐘抵達高鐵站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8av65ESMHm/
2024-06-20 08:40:00 尖峰時段捷運車廂很擠。高雄人沒那麼彆扭，不太會刻意空出博愛座。有位子就坐。我運氣好，找到一個空的博愛座，速坐之。博愛座的好處是只有一側有人，舒服一點。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C8avAhTyg6O/
2024-06-20 08:34:00 都走到公車站了才發現忘記帶行動電源。跑 （真的跑）回家拿再出門。看了剩餘時間及下一班公車時間，改騎 YouBike 轉捷運。汗流浹背。今天一早就夭壽熱。光這樣 Garmin 就給了 22 分鐘熱血時間。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C8auUZay9CC/
2024-06-20 06:33:00 昨天被台鐵 R200 柴電機車洗版一整天。既然正式投入營運了，應該更容易看到了吧。我還沒親眼看過呢。
2024-06-20 06:15:00 台灣一直在重覆這個循環。大部分的人追沒多久就放棄，去追另一件也是很熱、也是追沒多久就放棄的事。到最後還是留在原地。
2024-06-19 22:39:00 台北是全台灣最保守的城市。就像公車上下車都要刷卡，其他縣市都實施了，台北最後才動起來。博愛座如果近期要有什麼比較大的改變或許也不會從台北開始，即使台北衝突最多。
2024-06-19 20:48:00 高雄捷運月台沒開冷氣，的確不太涼爽，但也不會太不舒服。至少比在路邊等公車或輕軌好多了。我本來就耐熱耐曬不怕流汗，但也完全理解大眾的體驗。只是大家也要體認，台灣真的愈來愈熱了。「舒適」的成本愈來愈高。我們也要把自己的適應力訓練得更好。 @ 捷運高雄車站 https://www.instagram.com/p/C8ZdUMySWjl/
2024-06-19 13:54:00 「人類從來沒有這麼老過，而且現在的老人是史上受過最好教育的老人（未來只會更好）。這有兩個啟示：」（新世代的老人要訓練自己成為更好的老人 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/19/xin_shidai_de_laoren/ ）
2024-06-19 08:19:00 逛社群網站，只要某篇文章熱門一點就會吸引幾類魔人，留言多半與文章主旨無關。申冤魔人：訴說自己的冤屈與悲苦。客訴魔人：鉅細靡遺抱怨自己的使用或送修經驗。政治魔人：第九萬次宣揚他的政治立場或多痛恨某政黨。
2024-06-19 07:45:00 我還真不愛茅台；只要是大麴我都不愛。而且匪酒不論白酒黃酒就是會多一些莫名其妙的香味。台灣的高粱和紹興好多了。以前在美國念書，每次回台灣都會帶一瓶東引陳高回美國。
2024-06-18 11:28:00 高雄市今年要整建蓮池潭。似乎主要是環潭步道以及照明及指標。這是好的，現代的公共空間還是要有現代的規格。但蓮池潭被舊城環繞，也要能夠融入環境。在一點點的混亂、也許還有一點點的俗氣中保有真實的生活韻律以及性格與親和，那是蓮池潭及舊城迷人之處。
2024-06-18 09:01:00 第一步：挑一個完全不重要的細節，把它說成天大的錯誤。第二步：指著它說「日本就不會這樣」。重覆個幾次，你就是大師了。而且一定有追隨者，即使沒人知道你在大什麼。
2024-06-17 22:34:00 今天啍的歌。算了一下，〈年輕的感覺〉 37 年了。沒有前一年的〈飛揚的青春〉那麼強，但還是首好歌。我到現在都還記得。（大學城飛揚歌手-年輕的感覺(官方完整版MV) https://www.youtube.com/watch?v=mX67r4FO1OI ）
2024-06-17 21:03:00 過去一整年運動質與量都是九年前開始運動以來最低。運動沒間斷，就是動得不夠好。最近認真重建，回歸基礎。每週至少三次高強度間歇訓練，原則上心率要在最後幾組進到區間 5。首要考量高強度更能促進健康，肌力有氧也要兼顧。再來是改善身體組成。
2024-06-17 20:27:00 坐式生活，家裡堆滿東西無妨，人可以走動就好。但如果要運動，就要清出一個不管身體前後左右移動、站臥滾爬、手腳怎麼揮都不會踫到東西的空間。還要有緩衝空間架手機及取用其他輔助用具。最重要的是保護好那個空間，隨時可用。如果每次運動前都要花十分鐘搬東西，之後又要擺回去，你很容易放棄。
2024-06-17 13:04:00 我好像從來沒有去過中壢車站。臨時站看照片好像還好。嫌醜的要不要把我們高雄車站臨時站的照片翻出來對照？
2024-06-17 10:57:00 「搭乘公共運輸即可集點。累積點數可用於折抵之前搭車實際付款的金額。回饋金直接入帳至 iPASS MONEY 帳戶，等同於現金回饋。」（一卡通綠點：最好用的公共運輸現金回饋 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/17/ipass_green_points/ ）
2024-06-16 20:40:00 高雄市前鎮區鎮中路（上）與鳳山區中山東路（下）。沒有人行道的地方看起來就很偏鄉，儘管後者離捷運站其實不到一公里（我是從捷運站走過來的）。就算不為了像我這樣卑微的行人，你總希望你的房子看起來地段好、能賣個好價錢吧。請要求政府建置人行道。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8Rt8U0SKbz/
2024-06-16 12:00:00 「宜居，從宜步行開始。高雄，至少市區，這幾年的公共運輸與步行環境改善很多。但是當然還可以更好。」（適宜步行的城市，才是宜居的城市：高雄三民街小吃，中華路散步 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/16/shiyi_buxing/ ）
2024-06-16 08:45:00 昨夜的散步軸線是中華路，從建國路到五福路。中華路是台 17 線，算是高雄市區外緣的過境道路。沿途比較陰暗冷清，車聲很吵。人行道寬度或許合規，但感覺頗窄。整體的體驗有點像偏鄉道路。同樣南北向幹道，中山、博愛路有捷運，人行道也亮一點、好走一點。 @ 中華三路 https://www.instagram.com/p/C8QcQUNSxE1/
2024-06-16 08:04:00 高雄七賢二路旅館多，附近的 YouBike 都被借光光。我自己到其他城鎮的經驗也是。本地人每天開車騎機車兩點一線，不知世間變化。外地人反而更熟悉各種公共服務，也更懂得運用它們。旁觀者清。最不熟悉一個城市的，往往正是本地人。 @ 七賢二路 https://www.instagram.com/p/C8QXne1S9k-/
2024-06-16 00:18:00 高雄五福路的人行道也該整修了。行人這麼多，人行道卻這麼窄，還常被機車佔用，而且地磚已不平整。 @ 新堀江商圈 https://www.instagram.com/p/C8PiWs7SjmR/
2024-06-16 00:07:00 改造過後的高雄五福、中華路口行人動線比以前順多了。現在可以直接切西瓜過馬路，不用像以前一樣繞外圈遠得要命。但是新的行穿線還沒有行人號誌，過馬路時就很難判斷來不來得及。像我今晚還沒走完就變黃燈了。 @ 大立百貨公司 https://www.instagram.com/p/C8Pg93Sp9GT/
2024-06-15 23:48:00 高雄的行人愈來愈多了。很多是遊客，也有不少本地人。七賢與中華路有人行道，都算好走（七賢比中華好很多）。沒有人行道的道路依然寸步難行。例如我本來想走自立路到二號運河（幸福川）邊再走到三民街，路口下了公車看了一眼就放棄，改走七賢轉中華。 @ 七賢二路 https://www.instagram.com/p/C8Pe3x5SKuK/
2024-06-15 23:29:00 沒想到在中華、七賢路口也會遇到冠軍哥。 @ We go 歡唱 https://www.instagram.com/p/C8Pcrtsyw2I/
2024-06-15 23:19:00 意麵一碗五十元。吾等庶民不僅負擔得起，而且服務體驗以小吃來說相當好：店家客氣帶位，環境大致整潔，餐點上桌再付款。它或許不到連鎖餐廳或是文青吹毛求疵美學的規格，但在百元有找的級距已經算是運作得很美的解決方案了。 @ 阿萬意麵 https://www.instagram.com/p/C8PbjKeSKlT/
2024-06-15 22:07:00 步行逛三民街，常常要閃避機車。當然這是因為傳統夜市的「街道／市集」二元性所致。但以體驗與安全的角度觀之，街道和市集還是要二擇一。市集時段就應該禁止車輛進入。三民街就小小一段，沒車的話會很好走。 @ 三民街美食 https://www.instagram.com/p/C8PTVy0yC6Q/
2024-06-15 21:42:00 一年份的糖。我忘了圓仔湯這麼大碗。 @ 三民街老周圓仔湯 https://www.instagram.com/p/C8PQdSRJUbl/
2024-06-15 21:34:00 好久沒吃阿萬意麵。我不太逛夜市。偶而會想逛的，只有三民街。搭公車到自立、七賢路口走過來。週末傍晚的散步覓食。 @ 阿萬意麵 https://www.instagram.com/p/C8PPYVMx47b/
2024-06-15 17:54:00 電影工業需要明星吸引觀眾進戲院。你不會只因為長得好看就成為明星，也得有點本事。林青霞在太年輕的時候就得扛住整個電影工業，很多人是熬不過的。也許嫁給富商是個機緣，但最終還是韌性與智慧讓她全身而退，回歸自我展開新生。
2024-06-15 13:27:00 以往高雄境內偏鄉客運票價動輒上百元。這一年來城鄉票價一致化，市區公車與公路客運一律里程計費，每段 12 元，最多 5 段，單趟費用最高 60 元。這是電子票證優惠。最近看到朋友分享搭原縣區的客運路線經驗才知道還是有人原價投現，一百多元。不知是政府宣導不力、客運公司未提醒還是民眾太脫節。
2024-06-15 12:47:00 台鐵董事長杜微以車子新、餐點好為例，認為台鐵服務不輸高鐵。可是服務不是只有硬體，更重要的是全套的體驗。我經常雙鐵轉乘，兩相對照，台鐵是真的還落後高鐵一大截。台鐵近年的進步值得肯定，但還可以更精進。舊文分享。（台灣高鐵的體驗設計融化你我的心 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/02/taiwan_gaotie_de_tiyan_sheji/ ）
2024-06-15 10:35:00 二十年來利用公共運輸頻繁往返各地。經常早班車出城，末班車回家。步行與公共自行車銜接，各種運具轉乘。車上未必有位子，尤其北北基桃竹。需要體能，也需懂得把過程遊戲化。現在體能比二十年前更好，體驗到的樂趣也更多。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8OEHjfyE2M/
2024-06-15 10:09:00 一卡通綠點巧妙之處是串接電票與電支。電票搭車累點折抵的回饋金入帳到電支帳戶。金額不大，但是錢就是錢。觸發原本只用電票的使用者接觸電支帳戶，已有電支帳戶的更常用。 https://www.instagram.com/p/C8OBJwKy52u/
2024-06-14 22:53:00 一卡通綠點折抵車資。幾乎立即就入帳至 iPASS MONEY 帳戶了。 https://www.instagram.com/p/C8MziJFy3wo/
2024-06-14 20:21:00 看不太懂這個 29.7 點一卡通綠點怎麼來的。不是搭車來的，也不是活動回饋。 https://www.instagram.com/p/C8MiYi9S_NO/
2024-06-14 19:48:00 終於，交通月票也可以累積一卡通綠點了。每趟 0.1 點，每月最高 30 點。 https://www.instagram.com/p/C8Mer0hy5yt/
2024-06-14 13:36:00 高雄捷運的多元支付真是愈來愈多元了。連聯銀的雲閃付都通。簡體字好醜，我看成「雲內褲」。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8Lz2vNSUP8/
2024-06-14 12:11:00 病懨懨的老人在診所門口，一手抓著藥袋，一手夾著香菸。你到底是想活還是想死？選一個。想死的話找個不打擾別人的方式。不要用二手菸傷害別人。
2024-06-14 11:09:00 台鐵改造 EMU500 為海風號及山嵐號觀光列車。再來要營運招商。其實台鐵應該要從服務研究、設計到營運都自己來，就當練功。現在不再是台鐵局的時代了。台鐵公司的限制少一點，可以實驗與發揮的空間也多一點。
2024-06-14 10:21:00 公共運輸結合步行，輔以公共自行車，是體驗一個地方最好的方式。跟一個地方的人事物慢慢接觸，不論對外地人或本地人都是最好的生活節奏，也是最好的地方創生機會。如果只是開車從一個定點移動到另一個定點，跳躍式的坐式生活體驗是破碎的，也很難共創價值。
2024-06-14 09:49:00 台灣高鐵作為交通主軸的貢獻就在於「減少」外宿需求。剛通車那年我就曾連續兩天從高雄搭第一班車來回台北開會。寧可天不亮就出門搭早班車，搭末班車回家，也不外宿。你住再貴的旅館也是大便洗澡睡覺，那還不如回家大便洗澡睡覺。尤其如果你認馬桶認床的話。
2024-06-13 14:34:00 這一代年輕人成長於公共運輸日趨完善、永續意識日增的時代，比上一代更早開始建立更健康的生活型態。文化的改變真的要以環境的改變來推進，而且要非常漸進地從觸發行為改變開始，停止複製上個世代的生活習慣，進而翻轉價值觀。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8JV4c3S-p3/
2024-06-13 10:31:00 「應該把潮州站邱副座調到北車。」知道是反串啦，但看到還是笑了出來。天龍國的刁民比鄉下更多更猛，邱副座大概一天都熬不過。
2024-06-13 09:52:00 南投市信義街。大概也是台灣各地的典型街景。路邊還有空地蓋車庫和車棚。 @ 南投市信義街 https://www.instagram.com/p/C8I1py5SO6j/
2024-06-13 09:35:00 搭車經過沒拍到，借 Google 街景描述。在南投市平和國小旁的信義街上注意到兩個年輕人沿車道往北走。學校旁的人行道一定有什麼不對。回程再看一次，就像街景中那樣：很窄，地磚可能不平，落葉未清理，到後來根本不通。是我也一開始就走車道了。 @ 南投市平和國小 https://www.instagram.com/p/C8Izp1xyv5i/
2024-06-13 09:11:00 南投市三和二路郵局一整棟樓遠遠就看得到。總局的規模，查了一下還真是總局。旁邊是賣場，看到一個阿嬤拉著菜藍車走過（來不及拍，只拍到前面的阿伯）。走的當然是車道。南投縣最大的城市的街巷還是比較鄉村風：再小的路都兩邊停車，每戶騎樓都插一輛汽車。 @ 南投三和郵局 https://www.instagram.com/p/C8Iw8b_yw-M/
2024-06-12 23:03:00 常搭台鐵就會發現，即使台鐵已經非常庶民了，還是有旅客跟它不熟。有人拿著背磁式車票不知道怎麼辦，有人拿著電子票證遲疑許久最後還是刷錯地方。顯然很多年沒搭過任何公共運輸了。或許都是因為政府忽略當地公共運輸建設而長期依賴私有運具的族群。無論如何，都歡迎他們回到公共運輸的世界。
2024-06-12 22:41:00 晨間搭公車經過一所國小。正逢家長送小孩上學的時段。有些是一起走到學校，另一些是汽機車接送。前者的陪伴品質當然更好。日積月累，更能伴出好教養。
2024-06-12 21:49:00 雨的邊界。 @ 台灣高鐵台南站 THSR Tainan Station https://www.instagram.com/p/C8Hi2S_SSKT/
2024-06-12 21:05:00 電扶梯比較遠（接近列車中段）。自由座這頭下車的很多人直接走樓梯。人多塞車，就跟著慢慢爬。前方淨空的話我通常速度會快一點。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8HdftKyz6m/
2024-06-12 18:56:00 電塔風情。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C8HPHwVRYLk/
2024-06-12 17:44:00 搭高鐵返抵左營站之後，不論選擇何種公共運輸運具組合，返家都會超過一小時。當然是我從到站拍照、上廁所、出站等車、轉車到最後走路或騎 YouBike 回家的步調都比較慢之故。很習慣這樣的節奏了。拼一下或許可以壓到四十五分鐘，但我不喜歡太趕。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8HG0bKyhCc/
2024-06-12 16:35:00 YouBike 的籃子裡有什麼。鑰匙？是被遺棄的？還是被遺忘的？ @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8G-_w2uIOx/
2024-06-12 15:26:00 遠遠看到 E500。 @ 臺鐵新左營車站 TRA Xinzuoying Station https://www.instagram.com/p/C8G3CO1S45b/
2024-06-12 14:47:00 用手機買高鐵自由座車票，邊走近車站邊偵測是否進入車站範圍。每次都覺得很像玩遊戲。就真的要到車站門口了才開始偵測得到。車站的 beacon 設得很準。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C8GyqTHSE8B/
2024-06-12 14:10:00 午餐。 @ 南投市 https://www.instagram.com/p/C8GuWW7y64n/
2024-06-12 14:05:00 有陽光，心情就好。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8Gtxo1xNYi/
2024-06-12 08:56:00 以地理位置與轉乘機能來說，高鐵左營站／台鐵新左營站／捷運左營站（再加上市區公車與郊區客運）就是這個時代的高雄車站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C8GKaikSFMy/
2024-06-12 08:17:00 城市發展與距離感。小時候（其實直到念大學時都是）高雄民族路往北到文藻已經很遠了。現在文藻完全就在市區。大概要到仁武才開始遠，公共運輸也開始不便。 @ 馬玉山紅頂穀創觀光工廠 https://www.instagram.com/p/C8GF_WgSWIM/
2024-06-11 20:58:00 技擊館站更名為苓雅運動園區站。高雄捷運橘線在苓雅區設有四個站。文化中心站在林德官，其餘三站都在五塊厝：五塊厝站、苓雅運動園區站、衛武營站。 @ 捷運苓雅運動園區站 MRT Lingya Sports Park Station https://www.instagram.com/p/C8E4BPVSHN2/
2024-06-11 18:48:00 在自家關門時腳慢了一步，腳底外緣被門底夾了一下。沒受傷，受了驚嚇。當場恐慌的是：萬一受了點小傷，需要腳支撐的動作都會痛，我的老天，那會影響中高強度運動！尤其這週才剛開始，之後的五天怎麼辦！😱（十年前我絕對不會想到這種情境擔心的會是這種事。）
2024-06-11 13:21:00 鳳山經武路從大東站往北，在光復路和鳳仁路口前各有一個上坡。所以搭捷運要出站前在 YouBike app 看到有電輔車就很高興。省點力又可以快一點。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/C8EDWUbS256/
2024-06-11 12:40:00 最好的設計永遠是一種在各種限制中找到的妥協。你如果堅持某種極端理想不顧現實，到處打擾與仇恨別人，那還不如到公園撿狗大便，對社會還有些貢獻。
2024-06-11 11:55:00 雨後。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/C8D6JmPyT9o/
2024-06-11 11:40:00 大雨下到清晨。還好出門時雨停了。騎 YouBike 沒問題，儘量留在道路上，避開濕滑的地磚即可。萬一下起雨來，在市區總是有解法。雨不大又不趕時間的話兩公里撐個傘很好走的（要重新規劃路線；適合騎車的路線未必適合步行）。今天運氣很好，全程無雨。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C8D4RSyygBL/
2024-06-11 11:05:00 去程 YouBike 1K + 捷運 5K + 電輔 YouBike 2K，30 分鐘。兩趟轉乘看起來有點麻煩，但因為捷運很快，全程總時間跟開車很接近。同一段路開車里程也接近 8K，Google 地圖估計的時間是 26 分鐘。 @ 鳳山經武路上 https://www.instagram.com/p/C8D0BstSDLe/
2024-06-11 07:52:00 公車段號證。現在看起來好古老了。高雄市區公車因為路線里程長到要分段的不多，就比較少用到。但以前在台北搭公車，這東西就是一種日常。 https://x.com/hao520/status/608908107922714624
2024-06-10 23:25:00 高雄瑞隆路今昔。2024-06-10（上），2009-05-30（下）。瑞隆路即使到今天還是有點像偏鄉道路。但是輕軌另一側與瑞隆路連通的一心路（尤其氣爆重建後）就是現代都會區道路風貌。有沒有實體人行道還是有差。希望瑞隆路可以持續更新。 @ 前鎮區瑞隆路 https://www.instagram.com/p/C8CkHDpyk1A/
2024-06-10 21:54:00 電桿風情。現在都要到郊區才看得到電線桿了，背景有樹林又更難得。而且這支電線桿好新。 @ 中區資源回收廠 https://www.instagram.com/p/C8CZ3d0SsAN/
2024-06-10 21:06:00 路過 IKEA 高雄店附近的復興三路，發現人行道由原本的地磚更新為混凝土刷毛切割鋪面。又看到里辦公室掛了紅布條，里長爭取建設。新的人行道似乎（還）沒有以前機車亂停的現象。但機車也更容易直接騎上來，然後直接當車道騎，騎到店門口。
2024-06-10 19:56:00 能夠感受並創造美好的體驗，才有機會改變世界。到處找陌生人吵架散播仇恨，只會讓你自己及世界變得更糟。
2024-06-10 19:17:00 高雄五十年前開始發展工業，大量人口移入。當時規劃的社區就是透天厝聚落（規模很大，今日大部分苓雅前鎮都是），公共運輸未同步發展，可步行性也被忽略。即使拆房子蓋大樓，生活習慣仍是舊的。如何以軟性的方式更新這些社區，使其成為更適宜步行與公共運輸的現代宜居城市，這是人行道問題背後的問題。
2024-06-10 13:00:00 「很多路段原本行人不多，但不表示沒有步行的需求。根本的原因還是步行環境太糟糕，糟糕到人們放棄在這裡步行。改善了環境，人們也更願意使用。做了人行道，行人就來了。」（高雄市瑞隆路標線型人行道：現況與展望 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/10/ruilong_lu/ ）
2024-06-09 20:04:00 慕赫 16 年單一麥芽威士忌的口感像調和威士忌。我不知道我這算褒還是貶。雪莉桶香氣明確，但是口感有點太標準、溫馴。通常我還是預期有一點鮮明的性格，就算不太平衡、不太圓滑都好。 https://www.instagram.com/p/C7_oZ8uy8jE/
2024-06-09 17:48:00 端午連假的休閒：體驗高雄瑞隆路標線型人行道。永豐路到凱旋路來回雙向各 800 公尺完整走完。加上前後往返瑞隆路的路程，全程走了 3.4 公里。整體印象是正面的，雖然下午三點半夭壽熱。網上人多嘴雜，我只信任自己的觀察。有空再整理一下心得。 @ 前鎮區瑞隆路 https://www.instagram.com/p/C7_Y83gy9V6/
2024-06-09 15:19:00 土地豐壤，家宅永安，先亡生天，現存益壽，所求遂意，無水火災，虛耗辟除，杜絕惡夢，出入神護，多遇聖因。 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/C7_H5U_SPNU/
2024-06-09 14:40:00 久久搭一次小黃。打開 LINE GO 一看，端午有 50 元乘車券耶！而且可用兩趟。甚好。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C7_CzztyK92/
2024-06-09 09:11:00 從道路、人行道、月台到車廂的銜接要夠平順，才能像這樣從路面直接推著推車進到電車車廂。舊聚落雖然騎樓不通又沒有實體人行道，但住宅區有些路車流量不大，還算可走。而且車道至少不會高高低低。若能強化人車分流更好。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C7-dswJyHnh/
2024-06-09 08:12:00 小朋友看到輕軌駛近，開心地揮手。司機員也跟他們揮手。公共運輸是最好的親子教養場域。你如果總是把孩子囚禁在自己的機車上、汽車裡，他們會少了很多探索、體驗與學習和世界互動的機會。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C7-XDWQy3U1/
2024-06-09 07:59:00 貓小姐彩繪輕軌。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C7-VHO5ykPj/
2024-06-08 23:26:00 又看了幾集《肌肉魔法使》。雖然是簡化的、中二版的《哈利波特》，教忠教孝還是不錯的。藉各種中二的角色（character）強化兒少觀眾正確的品格（character）。
2024-06-08 23:01:00 偶然間看了《咒術迴戰》片段，應該是第二季第三十集。只要出現人行道就一定有正確、完整鋪設的導盲磚。日本動漫裡的街景細節總是這麼講究。
2024-06-08 19:34:00 傍晚的 YouBike。高雄的機車真的又多又瘋狂。還好現在機車都騎混合車道了，慢車道騎自行車的壓力稍微減輕一點。 @ 高雄市 https://x.com/hao520/status/1799404615269757438
2024-06-08 08:26:00 很討厭那種偶而來一次的睡前便意。不是腹瀉，就是正常的便意。你決定要把它擠出來，身體卻不配合（就那種「我想睡了不要逼我」的感覺）。最後通常是放棄。睡吧，早上再說。
2024-06-07 20:30:00 肥滋滋的麻雀。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C76h3F8Sicd/
2024-06-07 20:16:00 大戶屋大部分期間限定的商品我都沒太大興趣。但是炸蓮藕紫蘇雞挽肉定食做得還不錯。蓮藕的脆、雞肉漢堡排的軟與紫蘇的香氣炸在一起。官網已經下架了，大概賣完了。 https://www.instagram.com/p/C76gN9bSdcZ/
2024-06-07 13:59:00 「要以公車運能作為『旗津不需要輕軌』的理由不是不可以。前提是必須把旗津公車的服務品質提升到市區的水平。甚至要超越。因為市區有捷運與輕軌，旗津只有公車了。」（旗津公車：運能或許足夠，體驗可以更好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/07/qijin_gongche/ ）
2024-06-06 20:33:00 這個社會還是習慣把自己的理想投射到名人身上：「你很有影響力，你應該做到〔下略三萬字〕，不應該做〔再略三萬字〕。」我是覺得每個人都專注實踐自己認為對的事就好了。既然自己是對的，與其期待不對的人成為典範，不如自己成為典範。這點企圖心總要有的。
2024-06-06 20:11:00 可能性不高，但是當然可以喊一下。如果考慮一千名工程師的居住、休閒、出差與返鄉，實際上大概離不開台灣高鐵沿線。（澎湖加入搶輝達行列 釋出不缺水電、土地廣大優惠條件 - 自由財經 https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/4697450 ）
2024-06-06 13:47:00 在全球疫情嚴峻、觀光客銳減的那些年，不知道花蓮有沒有試探並發展出不過度依賴觀光、更自主也更在地的生活與產業模式？震後重建需要的正是這些。
2024-06-06 12:59:00 終於！雖然車站周邊已有多間便利商店，但站內有一間對旅人還是幫助很大。（小7來囉！ 苗栗火車站擺脫西部幹線唯一無超商「一等站」窘境 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4696858 ）
2024-06-06 11:21:00 「自己駕駛車輛時，高度的交通風險也帶來高度的駕駛負荷，你的時間不是你的時間。搭乘公共運輸的時間或許長一點，但你的時間都是你的時間。」（交通不只是交通：公共運輸讓你的時間更有價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/06/jiaotong_buzhishi_jiaotong/ ）
2024-06-06 10:29:00 我的 LibreOffice 一直以來用的都是舊但穩定的安定版（目前是 7.6）。想了一下還是決定升到最新的 24.2 版。總是要升上來的，早點來適應一下。版本號跳這麼大也是有點驚人。過去的經驗是新鮮版的文書通常還好，簡報出問題的機率高些。
2024-06-06 08:25:00 最近到桃園和新竹就想到，我比較熟悉的好像都是……工業區與科技園區，以及楊梅與關西之類的遙遠講課地點。但因為多半利用公共運輸移動，以及持續觀察與記錄，其實還是體驗了許多沿途市鎮的風貌。 @ 竹北市 https://www.instagram.com/p/C72qFMjyh__/
2024-06-05 10:44:00 這張五月天一卡通是十年前一卡通票證公司成立後發行的第一張特色卡。整整十年隨身帶著，也該讓它退役了。無關政治或音樂，而是它如果不退，收集的其他特色卡都沒機會上場。不過現在交通月票都用 MeNGo 卡，也用不到別張卡就是了。 https://www.instagram.com/p/C71nY2nS3sU/
2024-06-05 20:49:00 高鐵左營基地。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C71aYh5ye_L/
2024-06-05 19:53:00 1989 年參加救國團海外營到韓國，首爾已有便捷的捷運路網。馬路很大，車輛不多。人行道當然是有的。同期的台灣已經車滿為患，台北的第一條捷運還要再過七年才通車，高雄更晚。我們在快速經濟發展的同時忽略了公共運輸建設，也造成今日難解的交通亂象。 https://www.instagram.com/p/C71T7liy9GI/
2024-06-05 18:15:00 高雄民族、天祥路口，輪胎行對面，新庄仔的古厝。應該是沒有很古，但看起來也是周圍還都是田時就在這裡了。 @ 馳加永益 https://www.instagram.com/p/C71IsdVy0m_/
2024-06-05 16:35:00 轉乘時間：高鐵轉台鐵 12 分鐘，台鐵轉輕軌 6 分鐘，輕軌轉 YouBike 1 分鐘（和另一位女士遠遠看到沒什麼車都加快腳步，還好剛好剩兩輛不用搶）。接得很順。當然最方便還是公車，一班直達。只是偶而會想儘量留在軌道上。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C709Y4QyNg-/
2024-06-05 15:14:00 搭高鐵回來，在新左營轉台鐵的附加價值是運氣好時會看到有趣的車。例如 E500 及多年前的藍武士號都是在這裡巧遇。就算像今天這樣什麼都沒看到也沒關係。反正就是搭車嘛。 @ 臺鐵新左營站 TRA Xinzuoying Station https://www.instagram.com/p/C700EmsyhCT/
2024-06-05 14:28:00 離峰時段自由座一定找得到空位。只是位子不會太好。後來上了車果然要擠 B 座。有得坐都好。 @ 台灣高鐵新竹站 THSR Hsinchu Station https://www.instagram.com/p/C70u3MhyByH/
2024-06-05 13:49:00 本想街上走走。天雨就比較麻煩，尤其竹北市區很多地方沒有騎樓。只得作罷。不過後來回到高鐵站雨又變小了。 @ 竹北市 https://www.instagram.com/p/C70qZ7HycOq/
2024-06-05 13:31:00 午餐。 @ 竹北市 https://www.instagram.com/p/C70oVreyzfz/
2024-06-05 13:26:00 新竹天氣不是太好。 @ 台灣高鐵新竹站 THSR Hsinchu Station https://www.instagram.com/p/C70nxRNSZdR/
2024-06-05 09:13:00 六月號的《TLife》。北港畢竟是個比較大的點，從高鐵嘉義站不是那麼難抵達。客運當然還是那種一小時（離峰兩小時）的班距，但至少比從高鐵左營站到萬丹社皮好一點。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C70Kx_My1Sv/
2024-06-05 08:53:00 六月號的《TLife》介紹社皮飯湯。要把萬丹社皮連到高鐵左營站不是不行，但是交通頗麻煩。要先轉台鐵到屏東車站，再從屏東轉運站搭客運。往社皮的 8203 一天三班。8202 稍微多一點，但最近的公車站還要走 1.6 公里。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://t.co/P3bJRg0NJl
2024-06-05 08:25:00 卡娜赫拉的小動物，以及準備上車的大動物。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C70FPy8yFh2/
2024-06-05 08:07:00 阿嬤上下公車都要刷卡兩次，間隔大約一分鐘。下車前，旁邊阿姨忍不住提醒她已經刷過了。阿嬤說忘了刷過所以再刷。但她都沒有刷到第三次。其實也不是真忘了，而是要聽到那個比較大聲的「卡片已扣款」才安心。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C70DQ-LyJ0Z/
2024-06-05 05:37:00 網上流傳一則新聞，義享天地停車場假日等出場要等一小時。但是附近有捷運與輕軌，你根本不需要開車好嗎。你選擇了不正確的交通方式，就沒什麼好怨的。頂多怨自己笨吧。
2024-06-04 22:58:00 街上的麻雀愈來愈少了。以前路邊隨便一個小公園裡都到處都是，現在很不容易看到。滿街都是八哥。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C7zEb2hyKxe/
2024-06-04 21:13:00 絕大多數的設計與絕大多數的人，都不會完美。你如果把這些不完美的互動都解讀為對你的迫害，日子會過得很苦。該在意細節的時候當然要在意，但對世俗的世界也要學著多一點寬容。
2024-06-04 20:30:00 最近下意識啍的歌是〈For Your Eyes Only〉。好，我真的老了。哼的歌愈來愈老。
2024-06-04 20:07:00 好久沒吃麵疙瘩。一塊塊嚼，吃的速度要比吃麵慢一點。這是好的體驗。XO 醬還不錯，偶而換換口味可也，但我還是偏好素樸一點的乾麵。水餃很大顆。 @ 何媽媽麵坊 https://www.instagram.com/p/C7ywxRDSzuS/
2024-06-04 16:09:00 一個縣市如果沒有完善的公共運輸，搭高鐵抵達等於被困在高鐵站。請人接送，彈性受限且未必可得。自己租車，駕駛成本與風險俱高。很多地方一直沒搞懂，高鐵只是骨幹。在地人都不積極使用公共運輸，在地公共運輸廢到爆，就算有了高鐵也枉然。
2024-06-04 13:45:00 💇♂️剪髮時，熟識的設計師說髮量略增，沒有前陣子那麼慘。俗話說人終究要沒有頭髮的那為什麼不一開始就……呃也許最近身心、動靜平衡得好，有點幫助。不過這幾年真的做好了心理建設。真沒有了就沒有了。👨🦲
2024-06-04 13:30:00 讓一個 85 歲的人做到世界衛生組織建議的每週至少 150 分鐘中等強度或 75 分鐘劇烈有氧運動，全身主要肌群每週中高強度訓練至少兩次，以及功能性訓練至少三次。不管文科理科，工人智慧人工智慧，找得到好解法讓這件事發生，你就有價值。世上大部分事情都是這樣。
2024-06-04 11:11:00 X 又啟用了 twitter.com 網址。不知是良心發現、從善如流還是期間限定。
2024-06-04 10:58:00 「直到今日，同樣依山傍海臨港的基隆及高雄的哈瑪星與鹽埕仍保留了日治時期的街廓。雙城有著非常近似的質地。」（雙城記：從哈瑪星到基隆 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/06/04/shuangcheng_ji/ ）
2024-06-04 08:13:00 高鐵列車清潔人員列隊準備上車是美麗的儀式。整齊劃一的動作，其中一位在車門招呼乘客下車並確認車廂清空。然後全員上車，極速清理完十二節車廂。平常在左營站搭車常見。難得來到另一個端點南港，下車後也要停下來看一下。 @ 台灣高鐵南港站 THSR Nangang Station https://www.instagram.com/p/C7xfA6ESaCe/
2024-06-03 23:11:00 收到應景的端節芒果禮盒🎁🥭🥭🥭🥭🥭🥭。也要感謝郵局快包股外勤同仁。包裹送達時都晚上十點多了。真是辛苦。 https://www.instagram.com/p/C7whGsGu5Mi/
2024-06-03 18:37:00 台北以外快速發展的城鎮如果沒有好好規劃，很容易東施效顰。我只有多年前在台北生活過一年，但深刻感受台北做為一個現代城市的指標是公共運輸。捷運還不普及的年代就已經有綿密的公車路網。如果一個城鎮有很多名車豪宅、高社經地位人家，公共運輸卻只有偏鄉客運等級，那就依然是偏鄉。
2024-06-03 17:21:00 這個影片的重點是吃，不過我畫的重點是最後的行人體驗：台北最好，高雄次之（汽機車佔用騎樓），台中和台南就不太行。（第一次台灣🇹🇼自由行❗️我們的真實感受及發現😭旅行總結🌟 https://www.youtube.com/watch?v=oC5yK8v1fNI ）
2024-06-03 16:22:00 Garmin 直到兩年前才（終於）為大部分錶款新增 HIIT 模式：AMRAP、EMOM、Tabata。多年來我已習慣用手機當計時器（計時音量大，螢幕也有動作提示），但手錶內建計時器的使用彈性還是大一點（不需要架手機）。 https://www.instagram.com/p/C7vyT60uBZt/
2024-06-03 14:05:00 中高齡階段是 45 至 65 歲、不太年輕了又還沒真的老了的階段。我很幸運在 46 歲那年開始建立運動紀律，直到今年 55 歲，一週都沒斷過。這個紀律真是影響深遠。改變了自己對人生以及世上大小事的態度。
2024-06-03 12:08:00 讓一個完全不運動的高齡者養成正確的運動習慣所需要耗費的資源，可以改變十個中年人，以及一百個年輕人（只是比喻，數字當然未必準確）。這不是說就要放生現在的老人。而是從預防的角度，資源還是要多用在訓練現在還不太老的人，也就是未來的老人。老了再改變就太遲了。
2024-06-03 08:58:00 老人常說老了體能不好。老化當然有影響，但你那麼弱主要還是缺乏訓練。你的體能其實可以比現在的自己更好。
2024-06-03 08:43:00 動與靜都需要訓練。要規律運動，也要常做正念呼吸。短短幾分鐘正念呼吸就有很好的減壓效果。尤其 Garmin 有個短版（六分鐘）的盒式呼吸是我出門在外最常做的。有一點點空檔就可以做。舊文分享。（最簡單的正念呼吸指引：一學就會，立即見效 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/03/zhengnian_huxi_zhiyin/ ）
2024-06-03 08:23:00 週末有個三公里的市區移動。沒下雨，去程全程 YouBike，回程前後走了兩公里加中間一小段輕軌。透天厝聚落巷弄不會有人行道，但只要你有動機自然會找到車流少的路徑。通常不會是幹道，也不會是最短路徑。
2024-06-03 08:07:00 上週基隆步行 3.8 公里的心率與海拔分布。唯一高起來的一小段就是許梓桑古厝。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7u5pVASaDv/
2024-06-03 07:38:00 說到生活在有坡的環境。各地文化不同，心態也不同。很多區域會抱怨老人走不動。有些區域很少抱怨；走就是了。不是說抱怨不好，也不是都不要抱怨。環境當然要考慮各種使用者，但人也要有動機訓練自己適應以及從中獲益。
2024-06-03 07:24:00 從青壯年時期就建立良好的步行習慣很重要。日常移動就以公共運輸結合步行，不是刻意日行萬步。每天自然步行顯著的距離，休閒時也有動機與能力步行更長的距離。那是最基礎的體能訓練與健康促進。你當然還是需要真的運動，但日常的大量步行是保底的身體活動。
2024-06-03 07:11:00 如果你生活環境中的路是有坡度的，走起來會累，但也能訓練心肺。十年前我只會想到前者，現在我會先看到後者。日常生活中有一點一滴可以訓練的機會都不該放過。
2024-06-02 20:18:00 基隆的房子普遍都很有特色。但是因為天候的關係，每棟樓的立面都灰灰黑黑的，乍看很容易覺得沒什麼。近距離仔細看才會注意到細節。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7toey1R-_M/
2024-06-02 19:17:00 高雄哈瑪星麗雄、鼓元街口（上）與基隆忠三、孝一路口（下）街廓格局近似。麗雄街比忠三路略小，但小不了太多。都是小路。車流量卻有巨大的差異。（基隆轉角那棟房子很好看。可惜天候對外牆的影響太大。） https://www.instagram.com/p/C7thkOdx7RG/
2024-06-02 16:04:00 高雄哈瑪星登山街 60 巷（左）與基隆仁三路 3 巷（右）。雙城的質地真的很相似。看到山邊那種超級小的小路都不用猶豫，地圖都不用看，轉進去就是了。 https://www.instagram.com/p/C7tLYJ9OB79/
2024-06-02 15:17:00 這張高雄哈瑪星登山街（左）與基隆仁四路（右）的對照很能示範我說「基隆是哈瑪星（與鹽埕） on steroid」的感覺。同樣在山邊且路幅近似，仁四路就是可以畫出兩個車道，而且是熱鬧的住商混合區。哈瑪星登山街是單行道且兩側都有路肩，單純的住宅區。 https://www.instagram.com/p/C7tGC0XxNV0/
2024-06-02 13:36:00 高雄哈瑪星延平街（左）與基隆愛六路（右）分別在鐵路縱貫線的南北兩端（直線距離 316 公里，鐵路里程 400 公里），同為日治時期規畫的街廓。所以雖然如此遙遠，卻又如此相似。 https://www.instagram.com/p/C7s6fUmxeVg/
2024-06-02 12:41:00 左邊是高雄哈瑪星登山街，右邊是基隆愛四路。兩張照片左側都是山。穿過透天厝間的小巷，就是上山的路徑。拾級而上，兩側皆為依山而建的民宅。 https://www.instagram.com/p/C7sztK7xIT7/
2024-06-02 11:50:00 火車快飛。 @ 三坑車站 https://www.instagram.com/p/C7sudu9R6Ya/
2024-06-02 11:06:00 南港到基隆之間，我最愛的鐵道景之一就是車站的擋土牆。潮濕的環境讓原本冷冰的結構長了青苔與野草。年輕的車站因此像是百年古厝。（我就記得一定有拍。前幾天在電腦看照片沒找到，懊惱許久。後來發現是沒同步到。） @ 百福車站 https://www.instagram.com/p/C7spSzhxrxw/
2024-06-02 10:41:00 這個二樓窗台在基隆醫院對面。雨遮、晾衣、窗台、盆栽、纜線，一應俱全。只在基隆停留兩小時，注意到什麼都憑直覺。隨緣。 @ 衛生福利部基隆醫院 https://www.instagram.com/p/C7smXX2SvNP/
2024-06-02 09:55:00 陽台盆栽也是基隆的有趣街景。或許因為水氣豐沛，都長得很好，而且有很多就像慶安宮對面這戶這樣長成一片森林。 @ 慶安宮 「基隆媽」 https://www.instagram.com/p/C7shOmoSC-N/
2024-06-02 09:30:00 近年逐漸以汽機車混合車道取代以往汽機車分流的設計，我很歡迎。多給機車一點道路空間，行人與自行車兩大弱勢和機車間多了一點緩衝空間，也多了一點步行環境的改善空間。
2024-06-01 22:15:00 對向是台日觀光高峰論壇彩繪列車。這個方向來了素顏列車。一位男生跟媽媽抱怨之前參加輕軌攝影比賽都拍不到沒有彩繪的車（我在心裡接了一句「比日本製的變頻冷氣壓縮機還稀少」）。年輕人後來又說，也得這樣才有多一點營收。新世代真的都有很好的公共運輸素養。 @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/C7rLkrlyz76/
2024-06-01 22:02:00 無意間在電視台看到《玩命特攻：武演行動》片段。感覺就有點 B 級電影。但是看著看著，休葛蘭演大魔王啊，而且導演是蓋瑞奇。後來還是沒看完就是了。
2024-06-01 20:37:00 台日觀光高峰論壇彩繪輕軌。 @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/C7rF6tVS8DJ/
2024-06-01 17:17:00 TWQR 來了。但是對一般使用者來說好像沒有特別解決什麼痛點或創造什麼價值？至少那個官方說明我看了一百遍還是看不懂。 https://www.instagram.com/p/C7qu9n8OOQc/
2024-06-01 14:08:00 用 iPASS MONEY 在 7-ELEVEN 單筆消費滿 200 元送 50 元優惠券。但我幾乎不在小七消費（首選是全家），更難想像要怎樣可以一次買到 200 元。通常頂多買一瓶水。 https://www.instagram.com/p/C7qZVT1RDO8/
2024-06-01 13:34:00 台鐵的周遊券還是以背磁式車票發行。其實以 QR 碼形式發行最好，紙票或手機皆可。要劃位的車次再發座位證，但進出站一定要掃碼。直接發行手機版最好，要劃位也可以自行在 app 完成。不要再說數位落差了。八十幾歲的阿伯都用手機刷卡買台鐵便當了！
2024-06-01 09:53:00 富邦美術館特展門票 1200 元，早鳥 880 元。這定價成為話題。價值是完全主觀的，你覺得價值抵得過價格，就是好價格。每個人都有自己特別有感的藝術家、時期與類型。例如如果從 MoMA 借馬諦斯和波洛克來展，我覺得值得。印象派，我就跳過了。
2024-06-01 09:05:00 十三年前第一次從高雄一日往返基隆的筆記。那時高鐵還沒有南港站，基隆車站也還是舊站。演講行程我會保持精神好一點，所以睡飽了才上路。到基隆的時間比較剛好，逛市區的時間不多。頭尾各十五分鐘，只能車站附近走走。（高鐵一日生活圈：高雄⇄基隆 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/12/08/gaotie_yiri_shenghuoquan_gaoxiong_jilong/ ）
2024-05-31 15:02:00 熱騰騰的咒術迴戰 3D 造型一卡通！ https://www.instagram.com/p/C7n6qpLRskD/
2024-05-31 13:50:00 「也許就像大部分跟時代告別的事物一樣，通常在它們真的完全結束服務之前，大部分的人已經不再需要它們了。」（背磁式車票的鄉愁 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/31/beicishi_chepiao_de_xiangchou/ ）
2024-05-31 12:33:00 走出捷運站閘門，停下來察看新的轉乘標示。「你要去哪裡？」同時出站的一位女士以為我迷路了，停下來問我。我跟她道謝，說就是隨意看看。「好，掰掰囉！」女士邊說邊離開。多搭乘公共運輸，你會多感受到一點人際間的信任與人世間的溫暖。
2024-05-31 07:45:00 這跟高雄的公共運輸近年新增 QR 碼（所有運具）及信用卡（目前僅限捷運）等主流支付方式的脈絡一樣。就是因為特規驗票設備的更新成本過高。（熊本5運輸業者宣布年底拒收Suica等卡 改信用卡與當地IC卡 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/697436 ）
2024-05-31 07:34:00 各國的背磁式車票終究要逐漸退場。就連我曾經這麼喜歡實體票的人，現在都不太用了。搭台鐵和高鐵都用手機 QR 碼，僅報帳需要票根時才會取實體票。（掃碼進站！跟磁力車票說再見 日8家鐵路公司將改用QR碼票券 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6812/7998077 ）
2024-05-31 06:41:00 「13:00 東岸旅運中心附近出發，15:10 返抵基隆車站。全程 3.8 公里。」（雨都紀行 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/30/yudu_jixing/ ）
2024-05-30 21:32:00 基隆有點像「哈瑪星與鹽埕 on steroid」。高雄市的商業活動如果仍然集中在哈瑪星與鹽埕，也許就會發展成這樣。但哈瑪星與鹽埕現在的低度負荷反而讓日治時期規劃的街廓恢復機能，成為行人比車輛還多的生活場域，尤其假日。也是另一種風情。 ＠ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7khKEPSBtx/
2024-05-30 19:13:00 也許是原本設計不良，也許是客群屬性特殊。每個車站一定都有自製的標示。都是有趣的風景。基隆車站這個「進出站請確認刷卡，鎖卡需補票」真是壯觀。 @ 基隆車站 https://www.instagram.com/p/C7lyorKxk8o/
2024-05-30 18:48:00 基隆車站下午 3:15 就開始賣便當了。而且時間不到就已經有人排隊。有宜蘭風味便當！但我兩小時前才吃過午餐。就算了。 @ 基隆車站 https://www.instagram.com/p/C7lv3SRu0G-/
2024-05-30 18:16:00 基隆也有哨船頭，原本也是座小山。日治時期為了築港而鑿除。高雄哈瑪星的哨船頭山還在，還有住宅，也還有步道可以登頂。 @ 基隆義二路商圈 https://www.instagram.com/p/C7lsMKSxyYE/
2024-05-30 18:04:00 信二防空洞是基隆現存防空洞中規模最大的。今年才開放成為景點。坑洞低矮，現場提供安全帽供民眾使用。就是各式西瓜皮安全帽，非常務實。騎機車戴也許不妥，但在洞穴裡防不小心敲到頭綽綽有餘。而且也是資源的循環利用。 @ 信二路防空洞 https://www.instagram.com/p/C7lqsYFxLMt/
2024-05-30 17:47:00 昨天其實還經過基隆塔。不過因為要把有限的時間儘量留在體驗街巷，就跳過這些現代景點了。 @ 基隆塔 https://www.instagram.com/p/C7lo2yOu2Zc/
2024-05-30 17:29:00 田寮河與虎仔山。 @ 基隆田寮河畔 https://www.instagram.com/p/C7lmu0UO6Z2/
2024-05-30 17:04:00 昨天的午餐。會議便當。所以後來邊走邊逛回車站的路上也不需要覓食（雖然有點想試試天天鮮排骨飯），就專心逛了。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7lj9VnOAP4/
2024-05-30 16:41:00 基隆車站這個縱貫線起點碑實在應該做小一點，旁邊的櫃子也要撤到別處。月台端點淨空，旅客才能好好欣賞港灣式月台。 @ 基隆車站 https://www.instagram.com/p/C7lhR3FuNEx/
2024-05-30 16:29:00 昨天的基隆行，來回的台鐵與高鐵轉乘都在南港車站。好處是回程在南港轉高鐵買自由座一定有位子。台鐵這張區間車路線圖對像我這樣人生地不熟的南部鄉下人真是很有幫助。才不會上了車一覺醒來發現自己在宜蘭。 @ 南港車站 https://www.instagram.com/p/C7lf01MOcJK/
2024-05-30 16:09:00 上午才讚嘆雨過天晴，中午用餐時看到窗外又下起雨來。還好離開時又放晴了。 @ 高雄洲際酒店-InterContinental Kaohsiung https://www.instagram.com/p/C7ldqXtu5i1/
2024-05-30 15:53:00 一卡通也與 2024 放視大賞合作，提供了企業贊助獎。總經理鄭鎧尹在參展攤位跟數位發展部林宜敬次長與高雄市陳其邁市長介紹得獎作品。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/C7lblD6OjOn/
2024-05-30 15:34:00 2024 放視大賞今日開展。好久沒出席設計展，尤其規模這麼大的。現場一整個青春洋溢。開幕典禮辦得很好，幾位年輕設計師和現場學生分享自己的設計人生，長官致詞也都切合活動主軸。逛展時還遇到多年不見的學生。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/C7lY1APO2uv/
2024-05-30 09:42:00 接連下了幾天的雨。終於放晴了。好久不見的藍天白雲。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/C7kxVYuSh08/
2024-05-30 08:29:00 道路兩側一定停滿機車，再小的巷子也不例外。連一般會淨空的廟前也一樣停滿。這也是基隆街景的特色。坦白說一開始有點驚嚇。但我走了兩個多少時都沒遇到機車騎上人行道，這是驚喜。也許基隆人有默契，在有限的空間裡儘量擠出公共空間，形成微妙的平衡。 @ 慶安宮 「基隆媽」 https://www.instagram.com/p/C7ko5GVSptn/
2024-05-30 07:53:00 基隆市區道路因為兩側都停滿機車，僅存的路面塞進兩個混合車道就沒有多餘空間。也就是說車輛要臨停就是直接停在路中間，沒有所謂「靠邊」。這讓我看了頗焦慮。尤其偶而必須走上車道的時候就是會跟車輛貼得很近。 @ 基隆市仁愛市場 https://www.instagram.com/p/C7kk1Hcyc2f/
2024-05-30 07:42:00 還是要再稱讚一下基隆的騎樓（至少我在市區走過的）。多半就像照片中兩戶平順銜接，不太會高低不平。當然有時會有落差，但整體來說是好的。不像很多城鎮的騎樓真的地無三尺平。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7kjj9lyo9f/
2024-05-29 23:29:00 基隆的房子都有這種很窄的樓梯從騎樓通往二樓。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7jrJqWSYEq/
2024-05-29 23:22:00 走著走著聞到菸味就知道醫院到了。真的，全台灣所有的醫院門口一定會有人吸菸。 @ 衛生福利部基隆醫院 https://www.instagram.com/p/C7jqNsBSgqX/
2024-05-29 23:09:00 基隆除了路邊停車格，許多騎樓也開放停機車。都停得滿滿的。所以交通處在騎樓與行人穿越道連接處與轉角貼綠腳丫，意思是行人通道，機車勿停。雖然離真正健康的交通環境還有一大段距離，但以正面的綠腳丫取代負面的「禁止停車」標示，還是值得肯定的一步。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7joxq4yr0W/
2024-05-29 22:16:00 即將於七月啟用的基隆城際轉運站。與基隆車站南、北站皆有連通道銜接。 @ 基隆城際轉運站 https://www.instagram.com/p/C7ji0sYSutq/
2024-05-29 21:52:00 身為硬派的行人與公共運輸使用者，我超痛恨天橋與地下道。不過基隆的中山陸橋已經是景點等級了。而且有它的時代背景。回基隆車站搭車前一定要來走個一小段。 @ 中山陸橋 https://www.instagram.com/p/C7jgB6syq_T/
2024-05-29 21:26:00 基隆市區典型的街道就像這樣。路幅不大但還是畫出兩個車道。兩側停滿機車，還常有車輛在路中間臨停。就連那種僅容一人通行的巷子兩側也一定停滿機車。說真的我今天走在街上，即使是騎樓或人行道，都覺得有壓迫感。但不得不說它還是有種亂中有序之美。 @ 基隆市忠二路 https://www.instagram.com/p/C7jdAjHyzG9/
2024-05-29 20:49:00 是的，就是《八尺門的辯護人》裡的那間。不過因為我午餐過後才開始逛市區，就沒再多吃了。 @ 天天鮮排骨飯 https://www.instagram.com/p/C7jYkj2yrBy/
2024-05-29 20:05:00 基隆代明宮，以及被我切到的哥倫布酒吧的招牌。基隆孝三路 30 巷。 @ 代明宮 https://www.instagram.com/p/C7jT6IyyqLj/
2024-05-29 19:42:00 基隆孝三路 30 巷（?）的老屋遺構。 @ 孝三路 https://www.instagram.com/p/C7jRPl5x4eT/
2024-05-29 19:26:00 祈求基隆媽庇佑家人，度化奸邪。身心安頓，世界和平。 @ 基隆慶安宮 https://www.instagram.com/p/C7jPchERYkv/
2024-05-29 18:53:00 基隆崁仔頂明德、至善、親民三連棟。震後受損，有可能會拆除？基隆的老舊鋼筋混凝土建築真的都很有特色。 @ 明德至善親民三連棟 https://www.instagram.com/p/C7jLnxfxWYj/
2024-05-29 18:22:00 穿過仁愛市場。 @ 基隆市仁愛市場 https://www.instagram.com/p/C7jIIMfxir5/
2024-05-29 18:17:00 來跟土地公打個招呼。基隆福德宮所在的小巷，在清朝時是官道。 @ 基隆福德宮 https://www.instagram.com/p/C7jHVMSRnED/
2024-05-29 17:48:00 基隆市區隨意走走。最迷人的是這種很小的小巷。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7jEFWQRcVE/
2024-05-29 17:35:00 基隆的圓圓貓貓。 @ 基隆許梓桑古厝 https://www.instagram.com/p/C7jCspBR8eI/
2024-05-29 17:27:00 山腳下彎彎的仁四路超像哈瑪星的登山街。而且也一樣有許多小徑穿過依山而建的民宅上山。 @ 基隆許梓桑古厝 https://www.instagram.com/p/C7jB0y-RqFS/
2024-05-29 17:16:00 沿著小徑穿過山邊層疊的民宅走上來的感覺很像哈瑪星。古厝欠缺維護，像個廢墟。有一種寂寥的美感。 @ 基隆許梓桑古厝 https://www.instagram.com/p/C7jAYsLRHCZ/
2024-05-29 17:02:00 城裡有河，建築密度高且性格鮮明，天候讓外牆少了一點彩度（幾乎像是套了濾鏡）。走在基隆街上有那麼一瞬讓我想起芝加哥。當然不是同一個等級，但有一點點近似的質地。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7i-3DIOHJY/
2024-05-29 16:35:00 基隆是個意外地好走路的地方。人行道平整，騎樓是通的（而且難得的是大致是平的！）。我稍微比較不習慣的是在近似哈瑪星與鹽埕的日治時期規劃的狹窄街廓裡有這麼大的車流。剛開始走在街上有點驚嚇。需要一點時間適應。 @ 基隆市 https://www.instagram.com/p/C7i7i_buJaY/
2024-05-29 15:46:00 基隆義二路盡頭的獅球嶺。也算網紅景點了。剛好經過義二、信四路口，隨手拍了一張。 @ 義二路 https://www.instagram.com/p/C7i2OLkuxpd/
2024-05-29 08:59:00 南港車站的通勤人潮。 @ 南港車站 https://www.instagram.com/p/C7iF3KdySpg/
2024-05-29 08:43:00 好久沒來南港站。我還記得高鐵穿堂層和月台層的相對位置。穿堂層在 B2，月台層在 B1。 @ 台灣高鐵南港站 THSR Nangang Station https://www.instagram.com/p/C7iF3KdySpg/
2024-05-29 08:05:00 上車先投販賣機。高鐵車上販賣機的瓶裝水一直都是可口可樂的。早年是水森活，現在是怡漾。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C7iBabiyROm/
2024-05-29 07:40:00 捷運紅線首班車一定要直接來紅線搭。橘線首班車到美麗島站再轉紅線會晚十分鐘左右。今天沒那麼趕，但既然有時間就實測一下紅線首班車到左營站的時間。出捷運站順順走到高鐵站順便手機買自由座車票，6:14 進站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C7h-khoSoNW/
2024-05-29 07:15:00 本來的雨天備案是搭計程車去捷運站。出門前五分鐘雨停了。那就還是騎 YouBike。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C7h7s8bSapO/
2024-05-28 12:30:00 大家以為的傳統，往往沒多少年。例如高雄苓雅區五塊厝大多數所謂舊聚落其實都比我年輕。我出生時它們都還是田。社區裡的市場當然也是。年輕一輩從小就看到這些，可能以為一直以來就這樣。其實一切都非常晚近。
2024-05-28 09:47:00 我常搭公車，所以完全理解很多人為什麼不太喜歡搭公車。你需要跟駕駛互動：上車招手，下車按鈴。搭乘體驗受到駕駛能力與性格影響極大，很難預期。所以真的不要迷信「人的溫度」。像捷運那樣，乘客不需要跟駕駛互動（甚至是自動駕駛），每站都停，維持行駛與進離站平穩，往往是更溫暖的體驗。
2024-05-28 09:28:00 隨身攜帶購物袋，就算不是購物情境都可用。有時一整天下來就算沒買東西，隨著行程逐漸累積的文件與各式物品也愈來愈多。脫下來的外套拎在手上也麻煩。這時有個袋子把它們全裝進去就比較不會妨礙移動。
2024-05-28 08:01:00 早該做了。（機車也該禁止進入傳統市場。）（全台40夜市、市場減塑 7月起不主動提供塑膠袋 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/697140 ）
2024-05-27 21:12:00 很多人很愛說喜歡服務體驗的「人的溫度」。但這東西超麻煩。要好要穩定，必定昂貴。但是昂貴的未必好或穩定。務實一點，還是儘量從服務接觸點中移除人際接觸，以設計良好的人機互動取代之。先求穩定。而且有溫度的服務未必要透過人來傳遞。
2024-05-27 20:50:00 服務的定義是商品的生產需要顧客輸入。這個輸入以往都透過人際互動，現在逐漸轉為人機互動。如果人機互動的體驗比人際互動穩定，又能降低成本，我非常歡迎。入店靜靜地自行掃碼點餐線上付款，靜靜地等餐點上桌，靜靜地吃完離開，其實是很棒的體驗。
2024-05-27 16:49:00 真的，台灣的喪禮就是由一堆不傳統、不宗教、不必要的瑣碎細節組成的。（[鼻妹動畫]道地的台灣喪禮 https://www.youtube.com/watch?v=SibZPacf0Tg ）
2024-05-27 15:58:00 欠繳管理費這事其實沒有好藉口的。就算你不住在那裡，還是可以匯款。或是預繳幾個月讓管委會逐月扣款。
2024-05-27 12:19:00 「綠柳蒼蒼正當時，任君此去作乾坤。花果結實無殘謝，福祿自有慶家門。」補分享前幾日拍的滿月。 https://www.instagram.com/p/C7dU55ptUDC/
2024-05-27 10:09:00 人生自古誰無屎。上週搭捷運抵達小港機場，進國內線航廈的第一件事就是進廁所。我留的緩衝時間很多，到候機室也會有空檔。不過這種事向來就是能立即解決就不要拖。 @ 高雄國際機場 Kaohsiung International Airport https://www.instagram.com/p/C7dF8-TSJlY/
2024-05-26 13:34:00 隨手拍照，智慧穿戴，電子支付，電子發票，YouBike 騎乘紀錄，Google 日曆，Google 地圖時間軸，事後整理。（凡走過必留下痕跡：旅程的記錄與記憶 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/26/fan_zouguo_bi_liuxia_henji/ ）
2024-05-26 08:55:00 2009-04-07，235 次南下高鐵。圓形木盒日式豬排丼。這是台灣高鐵第一代的便當。我也是從這段時期開始記錄在路上吃的便當。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/C7aYz9wytJV/
2024-05-26 08:07:00 2012-12-18，227 次南下高鐵。在我十五年來的鐵路便當數位典藏中，高鐵在 2012 年底推出、南下列車販售的匈牙利牛肉便當是常規販售的鐵路便當之中唯一一款牛肉商品（台鐵特殊活動少量製作的不算）。當年高鐵便當價格 120 元。 https://www.instagram.com/p/C7aTRLeSttn/
2024-05-26 07:36:00 悟饕出了期間限定的牛丼。還有配菜。完全是台式風格。這就讓我想到高鐵便當最早就是日式溫丼飯形式，只是都以豬、雞為主，沒有牛肉。僅十二年前出過匈牙利牛肉便當在南下列車販售，但也就那一年。台鐵更是只有特定活動罕見地出現牛肉便當，從未成為常規商品。
2024-05-25 22:41:00 去年十一月《BIG》正式上映前參加了一場包場。魏德聖像個菜鳥導演，鞠躬賣票，每場必到。好像直到今天都是。那時他自嘲「這兩年發生的事你們也知道，心情很不好。電影的靈感在《海角七號》時期就有，就把它拍出來。」多少可以理解他有很多情緒。但這類小品還是拍得不錯的。
2024-05-25 20:57:00 今年一至五月的步行距離（公里），根據 Google 地圖時間軸：59、47、37、36、22。
2024-05-25 18:33:00 中央社報導，一位台鐵旅客在自強號上購買便當，快吃完了竟然發現蟑螂殘骸。這對從未出現食安問題的台鐵來說的確是警訊。服勤員的應對也是關鍵。如果只想著「這不是我的錯，請你找主管談」一定會讓旅客發火。現場最要緊的是同理與回應情緒，然後再把後續溝通交給主管。這點高鐵應該會做得更好。
2024-05-25 16:37:00 新站名指標更新中。 @ 捷運高雄車站 MRT Kaohsiung Main Station https://www.instagram.com/p/C7Yo6A7uAAF/
2024-05-25 15:14:00 後弓箭步緩解膝蓋疼痛，強化支撐膝關節的肌肉，對膝蓋的負荷比前弓箭步小，又能強化平衡與穩定性，增強髖、膝與踝關節的活動性。（Alleviate the ache and strengthen your knees with the reverse lunge https://edition.cnn.com/2024/05/24/health/reverse-lunge-knee-pain-relief-wellness/index.html ）
2024-05-25 14:10:00 為了一些斷章取義過度簡化的內容，對一個素昧平生無冤無仇的人產生巨大的仇恨。激情過後一切都沒有改變，也許還變得更糟。這社會總是這樣。大家樂此不疲。
2024-05-25 13:01:00 「實際上在澎湖（主要是馬公）停留時間是 10:00~15:00。本文彙整在近日社群網站分享過的紀錄。加上時間標記。」（菊島紀行 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/25/judao_jixing/ ）
2024-05-24 23:35:00 「所以我說這部小說很像散文。寫情，寫景，寫境，寫體驗與感觸。就連故事本身也像散文，清淡、節制、留白。」（川端康成《雪國》：一部像散文的小說 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/24/xueguo/ ）
2024-05-24 16:40:00 這一年運動時數與強度調降，體能下滑以外，身體組成也沒有前幾年漂亮。但是還可接受，30 腰的合身牛仔褲也依然合身（當然也可能是穿鬆了……）。不過的確開始有點焦慮。皮要繃緊一點。 https://www.instagram.com/p/C7WEU7xOqzV/
2024-05-24 14:29:00 上個月跟市圖借的書到期，預約書也到館了。正好同時還書取書。
2024-05-24 06:57:00 搭澎湖縣公車的刷卡紀錄。機場上車先扣基本票價 19 元，馬公下車依里程再加扣 4 元。總共 23 元。（澎湖縣民搭公車免費。） @ 馬公市 https://www.instagram.com/p/C7VBomPSXI9/
2024-05-23 22:28:00 我的一卡通是我的人本交通實踐卡。到各地搭車船、租公共自行車及過程中衍生的消費（門票、鐵路便當、步行時的便利商店補水……），都用同一張卡，方便事後檢閱紀錄。但因為我多半在全家兌換隨買跨店取的水和運動飲料，這些紀錄就要再看全家的 app。 https://www.instagram.com/p/C7UHhsmSZxF/
2024-05-23 20:55:00 昨天在澎湖短暫停留，消費 62 元。主要是搭車及補正午前後各走一小時流失的水分與電解質：澎湖縣公車 23 元，全家澎湖民族店兌換瓶裝水 0 元，7-ELEVEN 馬航門市購買運動飲料 39 元。非 0 元交易皆透過一卡通支付。 @ 馬公市 https://www.instagram.com/p/C7T6g9gy1ii/
2024-05-23 16:49:00 捷運高雄國際機場站出閘門後，沿這個長長的通道走到底左轉就可以到機場國內線。右轉另有一個長長的通道到高雄公園。昨天回程一時不察，走到往高雄公園的通道，都快走完才發現走錯；我前面有位拉行李的女士也是走錯。這真是我比較陌生的車站。 @ 捷運高雄國際機場站 https://www.instagram.com/p/C7Tgq24ODcr/
2024-05-23 14:33:00 澎湖天后宮整修工程敲敲打打很吵。但是再吵都打擾不了信徒虔誠的祈禱。這是昨天短暫造訪馬公最喜歡的畫面。 @ 澎湖天后宮 https://www.instagram.com/p/C7TRFEfuowV/
2024-05-23 13:02:00 澎湖機場過完安檢，收回籃子裡的個人物品。竟然多了一條皮帶？我拿著籃子四處張望。一個阿嬤看到，大喊在這裡啦，然後一個阿伯抓著褲頭走來。那個畫面超歡樂。還好物歸原主。我猜是籃子滾動進 X 光機時從他的籃子上掉下來掉到我的籃子裡。 @ 澎湖機場 https://www.instagram.com/p/C7TGlpTx--w/
2024-05-23 12:44:00 小港機場國內線候機室真是數十年如一日。還是老樣子。 @ 高雄國際機場 Kaohsiung International Airport https://www.instagram.com/p/C7TEZj-Resd/
2024-05-23 12:36:00 昨天上午提早來到小港機場國內線候機室。人少，非常安靜。唯一的聲音是腳鐐聲。兩位員警押解上了腳鐐的人犯搭機前往澎湖。 @ 高雄國際機場 Kaohsiung International Airport https://www.instagram.com/p/C7TDpgTx0ch/
2024-05-23 12:17:00 昨天的午餐。 @ 馬公市 https://www.instagram.com/p/C7TBe9uRdEd/
2024-05-23 12:05:00 古老的反艦飛彈發射井。（四眼井又名為「四穴井」或「四孔井」，位於馬公市中央街北端，俗稱「頂街」。井口覆蓋石板，留有四個圓形的汲水口，構造十分奇特，因而得名。） https://www.instagram.com/p/C7S7ncGReZJ/
2024-05-23 10:44:00 馬公適宜步行，不只是人行道的關係。車輛密度低，大眾的移動節奏也比較輕鬆。違規當然有，但我停留期間沒遇到像是急著赴死的瘋狂汽機車駕駛。台灣本島各地街上至少有半數的汽機車都是武器等級。 @ 馬公市 https://www.instagram.com/p/C7S20Eky267/
2024-05-23 10:38:00 昨天上、下午各 55 分鐘的馬公步行，兩趟路徑儘量不重複。這張圖是合併的軌跡。全程 4.6 公里。 @ 馬公市 https://www.instagram.com/p/C7SwmyeSY4z/
2024-05-23 08:29:00 昨天上午走出澎湖機場，剛好看到有公車來就搭。幾乎每班車都會到馬公。之後到馬公總站順便問了下午往機場的班次。兩點到四點之間的離峰時段沒車。所以就算要搭四點的班機也是要搭兩點的公車過去。還好下午有人送機，讓我多了一小時再走一下市區。 @ 馬公總站 https://www.instagram.com/p/C7SnFE9yC3U/
2024-05-22 22:14:00 澎湖的貓貓。 @ 馬公市 https://www.instagram.com/p/C7RhGyJyTVh/
2024-05-22 21:53:00 馬公是個很好走路的地方。房子沒有騎樓，但路邊多半都有人行道。大部分房子有雨遮。所以走起來像騎樓，又不像一般騎樓高高低低。當然有些時候還是得走上車道，但感覺都算安全。台灣本島大部分城鎮，即使鄉下小鎮，都很難有這種放心走路的感覺。 @ 馬公市 https://www.instagram.com/p/C7ReiYtxCXM/
2024-05-22 21:07:00 下午回機場前有一小時空檔。天后宮、城隍廟、碼頭，以及鄰近街巷，隨意逛逛。感受一下市區的氛圍。這真的要用走的才會有感覺。 @ 澎湖天后宮 https://www.instagram.com/p/C7RZUVKSNrV/
2024-05-22 20:23:00 上午十點搭公車抵達馬公市區。離十一點的行程有一小時空檔。以觀音亭為折返點走了一小圈市區，兩公里。今天澎湖陰天，偶爾飄毛毛雨，很小，不需要撐傘。非常適合隨意走走逛逛的天氣。 @ 觀音亭 https://www.instagram.com/p/C7RUHGARQWh/
2024-05-22 19:33:00 從澎湖機場搭 31B 公車到馬公市區。座位多但沒有低地板，比較像偏鄉客運。沿途很多很虛弱的長輩搭車，爬上來都辛苦。但司機都會等他們找到位子坐定才開車。喜歡這種慢活的生活步調。公車還是由縣政府自營。空氣鹽分高，車輛維護成本也高。經營不易。 @ 馬公市 https://www.instagram.com/p/C7ROeifRiyM/
2024-05-22 18:38:00 一日快閃澎湖。去程 AE335 9:25 抵達，回程 AE346 16:00 起飛。扣掉在澎湖機場的時間，實際上在澎湖（主要是馬公）停留時間是 10:00~15:00。好久沒搭國內線。上次是 2008 年飛花蓮。 @ 澎湖機場 https://www.instagram.com/p/C7RH3kOxWnQ/
2024-05-21 22:07:00 大家都不想成為別人負面情緒的出口，卻都想要為自己的負面情緒找個方便的出口。你對別人噴出的毒液總有一天會回到自己身上。己所不欲，勿施於人。
2024-05-21 19:47:00 跨了許多領域，來到人生的這個階段，現在我心中的「改變世界」就是觸發大眾建立運動紀律以及積極使用公共運輸。對相關的研究與設計、產品與服務、制度與政策，我也保持關注。這是更有永續性的生活型態，也是每個人本來就該做的。從個人、社會到環境都更健康。
2024-05-20 17:34:00 以往不會想要特別寫讀書心得。不過因為很多書看完要還圖書館，覺得還書前可以留點紀錄，就順手以單篇文章形式寫一下比較有感的書。過去一年寫了十六本。文學七本（小說六本，散文一本），繪本兩本，電影書兩本，其他五本。也算均衡。
2024-05-20 10:42:00 還蠻訝異這張第十六任正副總統就職紀念郵票的設計是直接把照片貼上去，好像郭富城的老協珍廣告。雖說歷年都是照片居多，但也有聶永真設計的第十四任像素風。我是覺得適度抽象的肖像畫感覺更好一點（當然未必要到像素風那麼極端）。 https://www.motc.gov.tw/ch/app/data/image?id=14&module=news&detailNo=1240211059038490624&serno=3257ca2c-e17c-4de5-b99b-1085643540ac&type=pic&init=Y&preview=&aplistdn=
2024-05-20 10:02:00 十年前研究遊覽車駕駛一整年。學到的第一件事就是台灣的景點都在山上，駕駛的難度很高。而台灣多山多川多災，自古至今都是公路建設與養護的挑戰，也是駕駛的風險。看看中橫與南橫，真的不要覺得錢砸下去就能人定勝天。
2024-05-20 09:44:00 早年台 14 線的規劃是從彰化橫貫到花蓮，後來止於南投。花蓮銅門段的台 14 線東段已解編，目前為台電保線道。我多年前誤入過一次，盡頭是天長隧道。未開闢的路段即為能高越嶺道。台灣多山多川多災，公路的開闢及養護很困難的。看中橫及南橫就知道了。
2024-05-20 08:55:00 余性不喜社交。自為乳兒，長者指示稱伯叫姨，輒羞赧不從之，連眼神接觸都不要。研究生時期都關在實驗室當研究助理。未料返國任教第一天就來個一百多人的大班。後來我發現那是我最適合及喜歡的社交情境。跟三千個陌生人說話很自在，但在餐會上跟三個陌生人聊天我還是會儘量迴避。
2024-05-19 20:55:00 啊哈哈！所以我才會說，不討論、不爭論、不辯論。（Don't Argue With Idiots! https://www.youtube.com/watch?v=Wxk1cyYJe-o ）
2024-05-19 19:38:00 Jamie Oliver 的氣炸鍋料理訣竅。（Top 10 tips for using your air fryer | Jamie Oliver https://www.jamieoliver.com/features/tips-for-using-your-air-fryer/ ）
2024-05-19 12:57:00 把《哈利波特》當聖經的話，《肌肉魔法使》就是在用中二的方式講聖經故事。倒也不算抄襲啦。而且真的就是哈利波特世代青少年會喜歡的。我自己大概就是偶然間看過一集、知道這個作品在變什麼把戲就夠了。
2024-05-19 11:46:00 又是一個新的 TPASS/MeNGo 月票週期。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/hao520/
2024-05-19 10:55:00 隨身的購物袋。由左至右：小塑膠袋（四個之中最小的，專門裝台鐵和高鐵便當；便當還是得用這種裝才穩），全聯小購物袋（其實不算小，四個袋子中的第二大），一般的尼龍折疊購物袋小、大各一。 https://www.instagram.com/p/C7IlBxBRHhG/
2024-05-19 09:18:00 「我要吃麥片，然後去大便。」一早起床隨口說說都有韻。這語料一定要記錄一下。
2024-05-19 09:06:00 一卡通綠點要非 0 元交易才有。我大部分交通都在月票區間，使用量多但都不計點數，點數超難累積。到外地付費搭車才累積一些。 https://www.instagram.com/p/C7IYZHXyXIH/
2024-05-19 08:43:00 「條列企業持續創新、永續成長的十六項挑戰，並說明為什麼推廣職工運動是促成改變的關鍵。」舊文分享。（企業持續創新、永續成長的關鍵：鼓勵並引導主管與員工運動 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/04/21/qiye_chixu_chuangxin_yongxu_chengzhang/ ）
2024-05-19 08:38:00 不論台鐵或高鐵，買便當的消費者多半還是現金支付，紙本發票，加購袋子。至少這是在高雄的觀察。我習慣用一卡通支付（各地交通及相關的小額消費我集中使用一張卡），掃載具，自備提袋。圖為台鐵高雄餐旅分處 120 元好事成雙（排骨、魚排）便當。 https://www.instagram.com/p/C7IVL0ZybJa/
2024-05-19 08:13:00 「佳必琪董事長特助易瑋鈴也提到，體育署的『推動企業聘用運動指導員』補助計畫，對企業推動職工運動有很大的幫助。」體育署每年都會有運動企業認證，及相關補助。我個人認為推動職工運動也可協助建立當責文化。（用運動取代下午茶 佳必琪員工身心紓壓又健康 - 今周刊 https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183034/post/202310190020/ ）
2024-05-18 22:00:00 高鐵便當售價調高到 110 元。會員折扣後 104 元（95 折是 104.5，看起來就是去掉尾數）。我還蠻訝異很多人買便當不掃會員。會員買便當與車上推車販售商品都有折扣耶！而且搭乘可累點。還是其實根本都沒加入高鐵會員？ https://www.instagram.com/p/C7HMMnoRRnn/
2024-05-18 12:04:00 一位長輩下公車刷卡。聽到「卡片已扣款」（表示已經重複刷卡）又多刷了兩次。看得出來他的心智模式就是堅守「聽到『下車』才算刷卡成功」，沒有從過往的人機互動中掌握系統的規律性，建立正確的心智模式。這跟年齡無關。很多人年輕時就已經沒這個探索動機了。
2024-05-18 11:10:00 以搭公車嗶卡經驗來說，我很喜歡寶錄的這型驗票機。感應比較穩定，比較少遇到「票卡異常」的狀況。照片中的還是單色螢幕。最新版本是彩色螢幕，顯示區域更大，字也更大、更亮、更清楚。 @ 台南遠東香格里拉 https://www.instagram.com/p/C7GB10QxckL/
2024-05-18 09:46:00 台南市公車一段票 18 元。同一張電子票證兩小時內轉乘，半價 9 元。我還沒機會搭到基本里程免費的幹線公車。 @ 健康路體育公園 https://www.instagram.com/p/C7F4Hy8Sn91/
2024-05-18 09:25:00 網上到處找人吵架的幾乎都是帶著偏見、把別人想笨的人。你有任何反應都是在強化找你麻煩的人。而且不管你說什麼都只是讓他們不勞而獲，賺到更多找你麻煩的藉口。所以不要去討論、爭論或辯論。善為士者，不武；善戰者，不怒；善勝敵者，不與。
2024-05-18 08:48:00 日常步行與公共運輸移動過程中的分享，我儘量以正確的行為與正面的體驗為主。「這樣做很好」比「那樣做不對」更有訊息價值。（大家都很愛在社群媒體上用煽情的方式散播各種衝突。煽出憤怒，煽出仇恨，煽出流量。但那並無助於引導社會走向正確的方向。） https://www.instagram.com/p/C7FxrBJxXzi/
2024-05-17 23:45:00 在這個大社恐的年代，你只要有起碼的社交技巧就已經是人中之龍鳳、PR99 了。
2024-05-17 22:48:00 適合悠然過日子的地方必然是公共運輸搭配自行車與步行就可以自在安全地移動，不需要開車、騎機車的地方。你不需要應付交通的混亂與瘋狂，可以專注享受生活的每一個當下。 https://www.instagram.com/p/C7Es0VCx_25/
2024-05-17 16:47:00 離峰時段從台南搭台鐵回高雄。電子票證進站。來了 PP 自強號。找個位子坐下。然後上來一大團有座位的小孩。我和一堆電子票證搭車的人趕緊離座讓位（好像蟑螂亂竄）。我在原車廂另找到一個空位。有些人到隔壁車廂。真要站回去也無妨。區間車我都站過全程。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/C7EDk3sx2wy/
2024-05-17 15:05:00 高鐵車次編號的規則應該是常識了。就算不常搭車也要有好奇心，把它當功課做。這樣才不會在倉促之間搭錯車。
2024-05-17 14:54:00 昨天台南超級熱。本想從健康路走到竹溪寺再走到南門路，不過離開竹溪寺時已有點渴。加上除了書包又拎了個提袋（畢竟是來台南開會、不是來玩的）有點影響走路，就決定撤退回健康路上的全家補水，然後搭公車回台南車站。日後再另找機會去警察新村。 @ 全家台南康順店 https://www.instagram.com/p/C7D2nIORhq7/
2024-05-17 12:41:00 老太太拉著行李箱上公車。低地板區域乘客要讓座，但她說得坐前方有桿子的位子，不然坐不穩。於是拉著行李上到後方第一排。剛好跟我同一站下車。我說你人先下，我幫你搬行李。公車上，同車的陌生人自然形成一個小小的內團體。這是公共運輸美妙之處。提醒自己保持跟人接觸，以及保持善良。
2024-05-17 11:26:00 昨天的午餐。還有一盒飯我忘了拍。不是普通的白飯，是鮭魚拌飯。 @ 台南市 https://www.instagram.com/p/C7De5QMxWgd/
2024-05-17 11:09:00 竹溪寺，1975 與 2024。 @ 竹溪禪寺 https://www.instagram.com/p/C7Dc7qsRw8E/
2024-05-17 10:34:00 竹溪里主要是住宅區。很舒服的居住環境。對於探索一個場域來說，俗常以為公共運輸的缺點都是價值。下了車通常要步行一段距離才到目的地，也一併探索了周邊脈絡。等車需要一些時間，在定點及周邊探訪的範圍也大一點。很多意外的發現都是這樣來的。 @ 竹溪左岸 https://www.instagram.com/p/C7DY4AyxTRH/
2024-05-17 10:00:00 竹溪書院三樓的竹溪禪寺明清文物展。展出竹溪寺的清代古匾、明代觀音像及相關文物。小巧精緻的展覽。展期 3/30~5/26。 @ 竹溪禪寺 https://www.instagram.com/p/C7DVE9wxwXM/
2024-05-17 08:36:00 從新山門走進竹溪寺。整個空間仍是工地。但既然空間是開放的，我就很快繞了一圈。走到最裡面，也看得出來寶塔和舊山門可能是僅存的古剎建築遺跡。後來在旁邊的華嚴功德堂（舊一點但也是本世紀初才新建的）遇到的師父也是這麼說。 @ 竹溪禪寺 https://www.instagram.com/p/C7DLWylSwUZ/
2024-05-17 08:02:00 從健康路沿著竹溪走到 Google 地圖定位的竹溪寺。常年關閉的舊山門。直接問旁邊市場的攤商寺院的狀況。先生認為我要去大殿參拜，說還在整修。太太認為我要去寺院（的空間），要我沿著新圍牆走到新山門。兩個加起來就是相當完整的資訊了。 @ 竹溪禪寺 https://www.instagram.com/p/C7DHf9iy96b/
2024-05-16 23:02:00 「竹溪寺為明永曆十八、十九年間所建，台灣最老的佛寺。唯多年來歷經多次重建，僅存的古寺遺跡就剩舊山門、百年寶塔與各式古匾。」（重遊竹溪寺，暨再次體驗台南公共運輸 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/16/zhuxi_si/ ）
2024-05-16 17:14:00 前幾天在公車上看到一個阿伯（呃好吧看起來跟我差不多年紀）在看 Threads。
2024-05-16 07:06:00 就算你都不發文，甚至連帳號都沒有，要炎上還是會炎上的。會不會炎上不是你能決定的事。所以就算你自認不是公眾人物，平常也要習慣經常面對公眾展演。否則真遇到什麼事只會更慘。
2024-05-15 22:23:00 很多人會憑刻板印象說高雄市公車都是老人和學生在搭。但以我這麼常搭公車的經驗，青壯年與中高齡（二十五到六十五歲）慢慢成為主體了。尤其經過人口密度高、近年人口移入多、商業活動多的北高雄的路線。平日離峰時段搭車都常滿到沒位子坐。 @ 重愛路 https://www.instagram.com/p/C6_gTSIRz4S/
2024-05-15 21:23:00 這段人行道剛好在診所與郵局前，機車停得滿滿。近看還有條勉強可以通行的活路，但是往前一看，死路一條。 @ 熱河診所-骨科復健 https://www.instagram.com/p/C6_ZjmtROLj/
2024-05-15 20:03:00 一般來說，我還是習慣紙書。尤其文學，最好是紙書、自然光、安靜的環境以及一段連續的時間。但如果只有電子書，那就電子書。既然是電子書就善用行動裝置的特性。零碎時間在路上、在手機上讀完一本川端康成也沒問題。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6_QaPQRNnI/
2024-05-15 15:35:00 「我對《波千鳥》的喜愛比《千羽鶴》多一點。真正的故事總在激情過後才開始。有些人也許死了、走了，但發生過的事沒有真的完結，就會留在潛意識成為主宰的幽魂。」（川端康成《千羽鶴》：罪惡感的編織與演繹 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/15/qianyuhe/ ）
2024-05-14 21:40:00 這一年有個小小的讀書計畫是要讀完川端康成的《雪國》、《古都》、《千羽鶴》與《伊豆的舞孃》，皆為劉子倩譯的版本。去年十二月《古都》，今年一月《伊豆的舞孃》。就剩《雪國》與《千羽鶴》了。
2024-05-14 17:52:00 高雄捷運五個即將更名的車站已經先在資訊系統（含官網）更新了。實體標示大概要等到岡山站通車才會同步更新？ @ 捷運高雄車站 https://www.instagram.com/p/C68crkfRVt4/
2024-05-14 13:24:00 對有些好心被雷親的事還是要收回一點關心，進入老狐狸說的「干我屁事」模式。普天之下沒有我不愛的人，只是有些人要排到最後面。（現場等候時間：99 年。）
2024-05-14 12:21:00 你惡狠狠對待別人時都不會想到人情冷暖，當你遇到困難沒人伸出援手也就不要怨嘆人情冷暖。你是被自己弄死的。不要怪大家都只是拉板凳看戲，拍攝者不救。
2024-05-14 10:53:00 研究台南市公車時意外發現 H31 高鐵快捷公車。我只有十多年前搭過一次。現在每天有 51 班，營運的業者是高雄的漢程客運。雖然路線遠離市區，但班次夠多，在航空站和市府之間的區域移動還是可用。
2024-05-14 10:34:00 台南的環狀線公車 0 左和 0 右路線很好，但是班次好少。一天各只有 20 班。屏東市的 513 環繞線更慘，一天雙向各只有 8 班。以我在各地搭公車的經驗，一天要多於 30 班才算勉強堪用，比這個更少的根本就是不想讓人搭車。但我還是會儘量想辦法搭到。
2024-05-14 09:47:00 台南的水交社拆光光之後又請吳書原設計景觀。水交社都不水交社了。倒是旁邊的警察新村好像還在，還保留了一些昔時的時空線索。至少從 Google 街景看來很接近我小時候去同學家的感覺。有機會應該要去繞一下。
2024-05-13 22:07:00 幾乎每天都會看到文化圈為一些事吵起來。文人相砍，刀刀見骨。親身體驗，方知其狠。即使只是旁觀都害怕。不過多半都只在小圈裡悶燒，燒到發爐的（不論有幸或不幸）很少。
2024-05-13 20:16:00 除非自願，人的行為很難大幅改變。價值觀的改變更難。太貪圖方便而過於隨便的生活也一樣。你用重罰威脅他明天就要成為新造的人（？），花錢請人改造他，都不會有用。合理的期待是已經定型的這一代微幅改變就很好了。重心要放在幫助下一代建立正確的價值觀，終結舊模式的傳承。 https://www.instagram.com/p/C66IU7JrHrT/
2024-05-13 17:28:00 持續運動將近九年，在家裡的全身間歇／循環訓練一直是我最常規的運動。全程也就半小時或更短（如圖黃線前；之後喝水休息沒立即停錶），漸進把心率推上區間 5，兼顧有氧效果。又不受天候影響，想偷懶都沒理由。 https://www.instagram.com/p/C651HDLRzN1/
2024-05-13 16:18:00 「整個社會終究要從上世紀中山高速公路通車、大眾開始買得起車以來的私有運具為主的模式轉換到公共運輸。只是有人快一點，有人慢一點。但都只是早晚的事。」（台灣高鐵啟動交通價值觀的典範轉移 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/13/jiaotong_jiazhiguan/ ）
2024-05-13 10:06:00 如果你很容易為了各種大小事憤怒，通常不是那些你覺得激怒你的人不對，而是你需要靜下來想一下（或許也需要專業助人者的協助）這一生是怎麼過的、讓你長成現在這個暴躁易怒的樣子。
2024-05-12 23:27:00 五年前在花蓮等公車。右上與右下分別是 2019 與 2023 的街景。顯然後來改善不少。當年的候車照片很能反映台灣各地公共運輸與步行環境品質。你如果沒在搭公車與客運，只是開車騎機車到定點下車，不太會體驗到這些。 @ 光華樂活創意原區 https://www.instagram.com/p/C635Y0yRxCk/
2024-05-12 16:59:00 以前那個台灣觀光宣傳口號「The Heart of Asia」，我每次都覺得應該是馬來西亞（還押韻呢）。「Wave of Wonders」好多了。
2024-05-12 11:29:00 積極使用公共運輸，就必然需要在各地與各種情境大量步行。我會認真實踐、記錄與分享。但從不把行人路權單獨挑出來當話題，也不在網上跟人討論。走路用的是腳，不是鍵盤。我更在意你對公共運輸的態度與實踐。當然如果我有機會促成什麼改變，一定會參與。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C62nKOxxtML/
2024-05-12 09:16:00 在文化中心大廳練舞的，從七歲到七十歲都有。文化中心四十三年前啟用以來一直是一代又一代的青少年熱愛的社交與活動場所。我這輩算是第一代，如今也五、六十歲了。跨越世代與時代的共同體驗，非常自然的青銀共好。 @ 高雄市文化中心 https://www.instagram.com/p/C62X0ZwSA5l/
2024-05-11 23:10:00 「AM 創意的經典音樂劇《小太陽》與高雄市立交響樂團合作，將經典旋律交響化，並將原劇濃縮為一小時。更豐富的音樂層次，更輕快的戲劇節奏，共構一場令人驚豔的音樂會。」（高雄春天藝術節《小太陽》高市交親子音樂會：音樂與戲劇都令人驚艷 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/11/ksaf_xiao_taiyang/ ）
2024-05-10 23:29:00 「從發車時間起算，我的起床時間是發車前至少兩個半小時。例如六點半的車，就是四點起床。有時會提早到三小時。我不習慣把所有事情都壓得很緊，沒有餘裕。」（早起的藝術：我如何學會享受高鐵一日生活圈的北高時差 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/10/zaoqi_de_yishu/ ）
2024-05-10 10:12:00 YouBike 的籃子裡有什麼：衛生紙、耳機、十元硬幣。我看了一下還是騎了，原封不動把它們從甲地運送到乙地。把愛傳出去。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6xU3yPxMQM/
2024-05-10 09:55:00 如果你意外獲得一群觀眾（即使你並不想要），那就把握機會認真演出。研究群眾，但不要互動。真誠演出，但也要有戲劇效果。人生如戲，不是比喻。就像做簡報，真誠的表演是最好的溝通。
2024-05-09 23:00:00 昨天的睡眠。今晨 4:00 起床，5:45 出門。到高鐵左營站 6:30。原本要搭 7:00 的車，改搭早一班，6:40。多出來的時間就去逛桃園站。（出門前 1.5 小時起床是十多來年的習慣。喝咖啡、吃早餐、等待大便以及多一點交通緩衝時間。） @ 台灣高鐵桃園站 THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/C6wH6FjxTyt/
2024-05-09 22:12:00 洗烘合一。為什麼其他高鐵站沒有這個好東西？ @ THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/C6wBXYPRnF8/
2024-05-09 19:34:00 鐵砧山一片金黃。相思樹開花了。 @ 鐵砧山 https://www.instagram.com/p/C6vwbUcRlsx/
2024-05-09 18:23:00 「南臺，是一個適合學子做夢、學習、戀愛、茁壯、悠遊人生的大學。」這句口號修改自葉石濤的金句。意境當然是美好的。但在說服上會遇到的挑戰是：南臺科大有什麼條件讓它比其他學校「更」適合這些事？ @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C6voP2nRp3D/
2024-05-09 18:13:00 現在只要不須紙本票根作為報帳憑證，搭高鐵都用手機票證了。少掉實體取票，行程多點彈性。到站通知點開就有車票 QR 碼。也真的是提醒。像我今天到不常去的桃園，沒有提醒的話，依平日習慣搭到台北才想到桃園忘了下車也是很可能的。 @ 台灣高鐵桃園站 THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/C6vnGjGRsQl/
2024-05-09 17:26:00 「我在 5 車。你走到 5 車了？見鬼了我沒看到你。」後座女士講電話。我一聽就知道不是鬼故事，而是其中一人搭錯車。這是 1602，她朋友在 1302；後者台中到台北之間只停桃園。她只好叫她朋友到台中下車，再轉下一班 6/8 字頭的車。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C6vhsYNxSUv/
2024-05-09 17:04:00 搭高鐵隨手拍。今天最喜歡的是這個景。經過新竹站時，旁邊台鐵軌道上剛好有區間車（EMU500/600）要進站。背景是竹北的天際線。列車多露一點更好，不過那就不是我能控制的了。 @ 台灣高鐵新竹站 THSR Hsinchu Station https://www.instagram.com/p/C6vfQZRRcuq/
2024-05-09 16:36:00 我如果要在車站待一會兒，不論是等車或等人，就會去逛車站。像是上午有十五分鐘，就是車站內圈、外圈及客運站。如果有半小時或更多，會再往外，進社區。大城小鎮，皆然。車站如果小一點，或已經熟悉，就會多留點時間給周邊社區。 @ 台灣高鐵桃園站 THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/C6vb_YrxCHQ/
2024-05-09 14:57:00 久久來一次高鐵桃園站。車站周邊愈來愈熱鬧。完全沒有早年的荒郊野外感了。 @ 台灣高鐵桃園站 THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/C6vQvNmRToW/
2024-05-09 14:48:00 午餐。 https://www.instagram.com/p/C6vPv12xrcV/
2024-05-09 14:42:00 下車時，鄰座乘客和我都把椅背調正，垃圾帶下車（我的是空瓶，他的是紙杯和三明治的紙袋）。這是基本禮儀。在非端點站搭車最討厭的就是看到椅背不正，以及座位前的網袋裡有垃圾。我即使到端點站也一樣會把座位調回原狀，垃圾帶下車。 @ 台灣高鐵桃園站 THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/C6vO-VnRzoW/
2024-05-09 07:39:00 C 座乘客剛開始吃早餐沒多久，我就要跟他借過，實在不好意思。但是此時不去上廁所更待何時。台中站上車的乘客會把 B 座也填滿，屆時更麻煩。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C6uenH1yjqH/
2024-05-09 07:27:00 好久沒有這麼早就到高鐵站。以前常搭早班直達車（早年是 6:30，現在是 6:15）。這個時段就是大家一上車就開始補眠。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C6udI8AyYs1/
2024-05-09 07:08:00 橘線首班車轉紅線（的第二班車），6:22 到左營。如果直接搭小黃到紅線趕首班車，6:10 就會到。 @ 捷運左營站 MRT Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C6ua_4ySy_W/
2024-05-09 06:49:00 日出。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6uY2tWyC55/
2024-05-09 04:52:00 行動裝置的出現也終結了實體 QWERTY 鍵盤獨尊的時代。在行動裝置上，每個語言都要重新發明輸入法。早年透過數字鍵盤（還記得 T9 嗎？），現在透過觸控螢幕。這是跟一百年前發明打字機一樣迷人的故事。
2024-05-08 18:52:00 說到打字機，2012 年的《愛在彈指間（Populaire）》應該是近年少數以打字機為主題的電影。剛好呼應莫磊寧的《中文打字機》書裡打字機歷史的一些時代脈絡。 https://www.youtube.com/watch?v=rS2BLO4ciLI
2024-05-08 13:42:00 「中文打字機或許從來沒有真正普及過。但百年來各種中文打字機的研究與發現，尤其『輸入』的概念，都成為中文電腦的基礎。」（《中文打字機》：對現代化的焦慮與渴望驅動人們重新發現與認識中文 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/05/08/zhongwen_daziji/ ）
2024-05-08 09:59:00 排除訓練與疲勞的影響，一週內的安靜心率變化很能反映短期的健康事件（例如 COVID）的病程。很多時候會比你主觀感覺的不適程度更敏感一點。完全休息（尤其睡眠）時的心率變異（HRV；可以看 Garmin 的壓力狀態）是更敏感的指標。 https://www.instagram.com/p/C6sJpsxyRvq/
2024-05-07 22:19:00 在晝與夜交接的時刻，你這一天的沮喪與憤怒，憂鬱與悲傷，都揮發到天空的深藍之中。你卸下壓力，踏進電車。接下來的時間，以及空間，就讓你好好跟自己相處了。 @ 輕軌夢時代站 https://www.instagram.com/p/C6q5mOiSdHF/
2024-05-07 16:26:00 迪士尼 100，米奇 3D 造型一卡通。也只能收藏，不會拿出來用。真拿出來用很快就損耗掉了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6qRR85OIlq/
2024-05-07 16:03:00 看到三多商圈站的廣告才知道《猩球崛起：王國誕生》明天上映。這個主題向來搞砸的多，接近（不可能超越） 1968 年原版的少。凱薩系列到第二部才算及格，第三部也還可以。這次又來個三部曲。先不要期待太高為宜。 @ 三多商圈站 https://www.instagram.com/p/C6qOroGRQpA/
2024-05-07 15:47:00 漢程客運黃 1，捷運黃線先導公車。中國金旅電動巴士。 @ 新光三越 高雄三多店 https://www.instagram.com/p/C6qMqIUxrGR/
2024-05-07 14:47:00 搭公車到三多商圈轉捷運過來。好久沒來高捷大樓。 @ 高雄捷運 x 高雄輕軌 https://www.instagram.com/p/C6qF-HbRPf6/
2024-05-07 07:20:00 二確 COVID。跟第一次相比相當輕微，呼吸道症狀比一般感冒還輕微，但從第一天體溫、心率與壓力指數同步略升就知道還是這傢伙。果然篩陽。休息五日，症狀已緩解大半且已驗陰。但我預期呼吸道還會敏感一陣子。舊文分享。（終於不再是天選之人：COVID-19 確診記 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/20/covid-19/ ）
2024-05-07 06:39:00 有些人看到什麼都覺得被冒犯，也許看別人吃麵線加香菜都覺得被冒犯，甚至還要海巡各種他們認為的冒犯文。你的人生沒有更重要的事值得在意了嗎？
2024-05-06 17:33:00 新墊開工。舊瑜珈墊用了一年半，正反面都不夠止滑了。不過舊墊是 3mm 的，單腳站立這類平衡動作會比較穩。這次的 5mm 就多點挑戰。 https://www.instagram.com/p/C6n0L4AxOry/
2024-05-06 12:22:00 不要以為把看不順眼的人都弄走就能解決自己的問題。就算沒有敵人，你也未必更快樂。不要總是外部歸因自己的挫折。還是要學會面對自己。
2024-05-06 08:10:00 任何社區，即使是舊聚落，只要禁行汽機車，立即變成高級住宅區。街上不再是車輛穿梭、生人迴避，而是黃髮垂髫，怡然自樂。家不再只是鐵捲門內的空間，而是整個街廓。（其實四、五十年前機動車量還不多時，生活質地差不多就那樣。） @ 五塊厝 https://www.instagram.com/p/C6mzs6IyZz-/
2024-05-05 22:13:00 苓雅區五塊厝跟前鎮區崗山仔都是透天厝聚落。三多路就像瑞隆路。不同的是三多路在十年前氣爆時被炸爛了。之後重建，縮減車道，改善了人行道（雖然還是常被佔用）。與瑞隆路相通的凱旋路另一側的一心路同樣也因氣爆重建。瑞隆路如今相較之下就更舊更亂了。
2024-05-05 21:21:00 前鎮崗山仔和鳳山五甲在不到六十年前都還是田。後來隨著工業發展大量人口移入形成規模超大的「透天厝 + 小巷 + 機車」聚落。這是那時的新市鎮主流。開發更早的臨港舊市區的重劃區當然也有，但沒有那麼大。在綠色交通的時代更新這種規模的舊聚落是艱難的挑戰。
2024-05-05 18:14:00 高雄市瑞隆路正在劃設標線型人行道。但是混亂多年的瑞隆路不是這麼容易馴服的。下午經過，已畫好的路段已經有汽機車停上去了，跟之前一模一樣。就看下回如何分解。這一帶我自己要走路一定是走旁邊市場裡的瑞和街，避開瑞隆路。
2024-05-05 17:52:00 「是否影響自家房價」是台灣社會很多人對公共建設支持與否的終極判準。相信這項建設會讓自家房價上漲，就支持。食衣住行育樂各種價值也都要連上房價才會有感。就說是房價中心主義好了。很煩，但也是必須正視的現實。
2024-05-05 07:36:00 人的每次回憶都是重建。就算你自己覺得真誠、真實，其實大部分細節還是根據片段線索重建（掰）出來的。掰出來的內容又填回記憶中。每回憶一次就再掰一次，用扭曲的內容再「更新」記憶。只是你未必意識得到這個過程。
2024-05-05 06:36:00 你說了一個故事。在這個故事中，你受了委屈或看到別人受了委屈，然後你做了這件事伸張正義。我一律不信。也許有一小部分事實，但回憶必定是扭曲的。尤其這種敘事結構填入太多的投射、想像與期待了。
2024-05-04 17:07:00 從長途高鐵到中程台鐵再到短程捷運與公車，我算是非常常在各地使用各種公共運輸了。但是幾乎沒和其他乘客有過衝突。三不五時看到一些意見領袖「搭車時與其他乘客衝突」的敘事都會困惑是你運氣太差還是我太有福報。不過我本來也不太信這類「自己委屈或主持正義」的敘事就是了。
2024-05-04 15:34:00 如今在外用餐都預期手機點餐了。遇上人工點餐反而要重新適應一下。尤其店裡比較忙、等不到服務人員經過時。
2024-05-04 13:54:00 這是個保守的社會。某些言行極端的意見領袖追隨者眾，追隨者未必認同其價值觀，而是欣賞馬戲團裡的奇觀。
2024-05-03 15:17:00 臉部受傷的野生紅毛猩猩將某種草藥的葉子嚼爛當成藥膏塗敷於患處，五日後即癒合且沒有感染，一個月後完全痊癒。這是野生動物首次被發現懂得使用草藥療傷。（Wounded orangutan seen using plant as medicine https://www.bbc.com/news/science-environment-68942123 ）
2024-05-03 14:49:00 看到屏東市西市場改建、攤商抽籤的新聞，好奇規劃了一下步行路線。意外發現這條市場邊的西樂街。路廊原本是條水圳，早在市場還是墓、附近還是田時就存在了。如今部分路段旁仍是水圳。 @ 屏東西區市場 https://www.instagram.com/p/C6fy20-xZ71/
2024-05-03 10:38:00 現代公共運輸的好處就是服務接觸的人際互動減到最低。出門一整天，各種運具搭車轉車，完全不需要跟別人眼神接觸或說話。這才是以人為本。再強調一次，不要迷信所謂人的溫度。系統本身做得太差才會一直需要人工介入。 https://www.instagram.com/p/C6fWT6yx_by/
2024-05-03 10:14:00 上世紀九零年代有幸見證過台北復興南路街邊清粥小菜的榮景。更早之前的八零年代，高雄八德二路、自立路口的清粥小菜也是大學時期夜遊常吃的。現在在家裡還是吃。多半是週末的早午餐。（【飲食身世錄】白粥文化安在？ - 農傳媒 https://www.agriharvest.tw/archives/114176 ）
2024-05-03 09:25:00 列車進站。台灣高鐵 700T，嘉義站。台鐵 EMU3000，斗六站。 https://www.instagram.com/p/C6fN8XzSDQ3/
2024-05-03 08:49:00 「先以好的系統與流程以及人員訓練做到穩定的服務與基本的敬業。還有餘裕，就主動多做一些。當責，才是現代的人情味。」離高捷岡山站通車的日子又更近了一點。再分享一次舊文。（高捷岡山站即將通車，也是台鐵的轉型契機 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/17/gaojie_gangshan_zhan_jijiang_tongche/ ）
2024-05-03 08:37:00 那天在台鐵區間車上，遠遠聽到同車廂內部的敲擊聲。轉頭一看，一個阿嬤在無障礙廁所內一直伸手出來對抗正要關上的門。就在我想過去查看的時候，列車長來幫她開門，也確認開關正常運作。但阿嬤還是一直抱怨被關。列車長也很委屈。無障礙廁所就那兩個大大的按鈕，沒道理不會用啊。
2024-05-03 08:50:00 小時候搭公車常看到老人摸一下椅面再坐下去。不知不覺間這個傳統也消失了。至少近二十年我再沒看到過。我要來復興它嗎？ ✋💺
2024-05-03 07:50:00 地方民眾爭取高鐵、捷運，但很多需求最適合的解法是台鐵。大眾對台鐵沒信心。台鐵就像大部分開了幾十年都沒變的小吃店，不是因為完美，而是還停在過去的某個時期。你需要回味時會走進去，但現代生活的現代需求需要現代的能力、解法與體驗。
2024-05-02 17:32:00 不論你多大年歲，認真把體能訓練到比「堪用」更強，你會更能享受人生，也為可能造成虛弱的事件保留餘裕。額外的好處是你的體態與神態會更好。不做的都是笨蛋。
2024-05-02 17:16:00 年紀再大都需要積極訓練體能，讓自己的體能比「足敷日常使用」更強。這樣在遇到傷病、身體更虛弱時，才有餘裕維持正常運作。如果原本就已在邊緣，出點小事整個人就垮了。（你跟家中長輩講這個通常講不通。所以還不太老的你自己要建立正確的健身態度與行為，日後才不會變成講不通的老人。）
2024-05-02 14:35:00 我心中的最佳會議文具獎就頒給利百代 2B 鉛筆了。會議桌上通常不太會有鉛筆，遑論 2B。（我從學生時期以來就不喜歡 HB，只用 B 或 2B。） https://www.instagram.com/p/C6dMoASRUGg/
2024-05-02 10:37:00 公務員多半不太在城市中步行，即使步行，也僅限極有限的區域。對步行環境的掌握及敏感度都不夠。市民還是要多發揮由下往上的力量，遇到什麼問題立即 1999 線上通報。
2024-05-02 10:14:00 台灣高鐵車上刊物《TLife》美食專欄，最早舒國治「下了高鐵吃小吃」。現在陳靜宜「美食地圖」。布袋也太遠。從高鐵嘉義站要搭客運到朴子再轉客運才得到了。專欄雖已不是「下了高鐵吃小吃」，但既是車上刊物，好歹也要附上交通路線。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6cus-Gyepx/
2024-05-02 07:57:00 高鐵回左營，通常我會直接出站搭公車或捷運進城。但如果新左營站剛好有區間車、訖站又剛好接得上公車（都要先查好）就會選這個路線，反正錯過就騎 YouBike。昨天出台鐵站還沒走到站牌就遠遠看到公車駛來，邊揮手邊小跑步。公車正好要下客。順利趕上。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6ce9PIybh0/
2024-05-02 07:29:00 對照台鐵新左營站（上）和現代的通勤車站（下）就可以看出新左營站的月台高度還是不夠。不只身障者，就連我（都在通勤車站進出已很習慣無階）偶而來新左營站都會有點困擾。例如下車沒注意到還有這一階。 @ 新左營車站 https://www.instagram.com/p/C6cb4hryCUI/
2024-05-01 19:18:00 今晨搭高鐵自由座北上，一開始坐慣常的 A 座，過了台南就換到 E 座來看山。自由座的好處就是……自由。下過雨有些濕度，空氣乾淨，加上晨間光線，就得到無敵的山景了。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6bIMP6xLub/
2024-05-01 16:18:00 往返新營與高鐵嘉義站的新營客運黃 9 公車。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6azj61xg-j/
2024-05-01 16:00:00 公共運輸薄弱的地方，剛踏出火車站一定有人攔你、問要不要搭（非排班）計程車。高鐵嘉義站也不例外。等車時逛車站，繞了幾圈，每圈走回 2 號出口都被問。之前在嘉義車站還被問是不是要去阿里山。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6axjoNxKsz/
2024-05-01 15:01:00 嘉義 BRT 是我往返高鐵站與嘉義市區的首選。真的是用最低限度的硬體實現了一條實質的 BRT。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6aqzLoRGON/
2024-05-01 14:52:00 高鐵嘉義站前的地磚看起來漂亮，但是下過雨就非常濕滑。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6apvvURluO/
2024-05-01 14:18:00 蒜頭糖廠五分車平日採預約制。就連假日也只有一天雙向各四班。實在很好奇這種模式能維持多久。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6al2CWR8Fa/
2024-05-01 14:00:00 嘉義風味的街景。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6aj1dexJxz/
2024-05-01 13:38:00 雨天搭高鐵要坐 E 座，看層巒疊翠的山景。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C6ahUmmxQbs/
2024-05-01 08:37:00 一早搭捷運到左營站。訝異竟然有位子坐。後來才想起來，今天很多人放假。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C6Z-1bdSreO/
2024-05-01 07:49:00 雨後 YouBike 座墊都是水。借車時巡了一下，果然找到一輛別人剛還的。全乾的座墊。
2024-04-30 23:35:00 大林與民雄間這段台 1 線縱貫公路與台鐵縱貫線並行的路段也是懷念的地景。 @ 民雄車站 https://www.instagram.com/p/C6ZA5SPRgcv/
2024-04-30 23:05:00 搭車經過民雄，順手拍個照。一時手忙腳亂錯過了東榮路平交道，至少拍個車站。還看得到站前的民族路與郵局。真懷念。 @ 民雄車站 https://www.instagram.com/p/C6Y9Z9LSwLQ/
2024-04-30 22:03:00 高鐵雲林站啟用也邁入第九年了。時間過得好快。 @ 台灣高鐵雲林站 THSR Yunlin Station https://www.instagram.com/p/C6Y2R_zRa2I/
2024-04-30 21:50:00 不管你多常來搭車，你永遠不會看到一模一樣的光影。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C6Y0shexbyj/
2024-04-30 21:15:00 龍華市場覓食。依然是泰國菜。上次檸檬葉，這次胖胖泰。打拋豬販 100 元，帕泰 160 元。食物不錯，價格也好。 @ 胖胖泰 https://www.instagram.com/p/C6YwiRjLvKy/
2024-04-30 19:56:00 雨後的電車。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C6Yn1GCxjCe/
2024-04-30 19:13:00 高雄不容易看到的 EMU700。 @ 臺鐵雲林車站 TRA Yunlin Station https://www.instagram.com/p/C6Yi2ExRXgF/
2024-04-30 18:33:00 斗六到新左營。好久沒有從嘉義以北的區域搭台鐵回高雄。EMU3000 比 PP 穩多了，但是椅子真的不行。吃完便當往後靠就只能一直扭來扭去，不像高鐵那樣服貼。還好我本來三不五時也會扭起來拍照。核心強度不夠的人應該會坐得很辛苦。 @ 臺鐵新左營車站 TRA Xinzuoying Station https://www.instagram.com/p/C6YeQOLRXmj/
2024-04-30 17:31:00 E500 的橘色其實還蠻好看的。 @ 臺鐵新左營車站 TRA Xinzuoying Station https://www.instagram.com/p/C6YXGtvRdLG/
2024-04-30 15:19:00 剛下車就看到 E500 電力機車。對，我土包子第一次親眼看到。 @ 臺鐵新左營車站 TRA Xinzuoying Station https://www.instagram.com/p/C6YIFR1Rind/
2024-04-30 15:10:00 飲料就真的只敢在停站時放桌上拍。拍完立即伸手握好。不然列車開始移動一定會翻下去。 *恐慌發作* @ 臺鐵斗六車站 TRA Douliu Station https://www.instagram.com/p/C6YHExqRXlg/
2024-04-30 15:00:00 EMU3000 的桌子加了止滑墊。終於比較不怕便當噴出去了。但我拍照還是戒慎恐懼。手只離開一秒，快速拍完就回去抓便當盒。*恐慌發作* @ 臺鐵斗六車站 TRA Douliu Station https://www.instagram.com/p/C6YF8ErxWyi/
2024-04-30 14:29:00 回程搭台鐵。EMU3000 特仕車！把往返高鐵站及等車（高鐵一小時一班）時間算進來，斗六與高雄之間高鐵台鐵時間是差不多的。 @ 臺鐵斗六車站 TRA Douliu Station https://www.instagram.com/p/C6YCT0rxu8S/
2024-04-30 14:15:00 雲林風味的街景。 @ 大美國小 https://www.instagram.com/p/C6YAn0GRLx0/
2024-04-30 14:04:00 高鐵 8 字頭列車才停靠的車站，平日離峰時段的特色就是公務和商務旅客比一般民眾多。例如這組是教育部體育署。其他沒舉牌的就看不出來是哪個單位了。 @ 台灣高鐵雲林站 THSR Yunlin Station https://www.instagram.com/p/C6X_c3lR_hJ/
2024-04-30 08:51:00 台灣高鐵燕巢基地的 DD30 柴液機車。 @ 台灣高鐵燕巢總機廠 https://www.instagram.com/p/C6XbsiVyUMz/
2024-04-30 08:44:00 橘色的節奏。在端點站（尤其是地面站）候車的悠閒與從容真的是其他站沒有的體驗。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C6Xa2dsSu90/
2024-04-30 06:34:00 腰際掛著一大串鑰匙，一定要有汽車及鐵捲門遙控器，也是不同時代的中年男子共同的穿搭單品。和塑膠拖鞋與涼鞋搭配尤佳。
2024-04-29 21:39:00 晨間的 cama。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6WOtMUxuK2/
2024-04-29 19:16:00 開車、騎機車乍看自由，實則是三寶大亂鬥。你必須跟各種阿呆阿瓜（你在別人眼中也是）持續對抗才動得了。你失去所有的自由度，還經常不順。輕則憤怒傷神，重則意外傷亡。選擇公共運輸，心無罣礙。無罣礙故，無有恐怖。遠離顛倒夢想，究竟涅槃。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6V-a1MRlSl/
2024-04-29 19:10:00 門口排了很多人。以為是飲料店。原來是只做外帶、不做內用（？）的迷你郵局：左營第 6 郵政代辦所。富國路 48 號。 https://www.instagram.com/p/C6V9qMUReQY/
2024-04-29 13:12:00 龍華市場覓食。帕泰。外帶。味道準確，配料算是豐富。份量足夠，我的食量都吃得飽。一百五十元相當划算。（內用擺盤拍起來應該會比較美一點。） @ 檸檬葉_Thai Cuisine/泰國家常菜 https://www.instagram.com/p/C6VUtewxxfF/
2024-04-29 07:28:00 安全便捷的公共運輸讓青少年不需要家長接送也能自己上下學。促進身心健康與同儕社交，減少家長負荷與交通亂象，也培養具現代價值觀的綠色運輸世代。（鼎金國中不在鼎金，在灣仔內。） @ 家樂福鼎山店 https://www.instagram.com/p/C6UtZVvytk8/
2024-04-28 22:56:00 搭到一輛開超快的公車，連看到我路邊招手都不太想停（還是停了）。又不是平日通勤時段，到底趕什麼？後來看到另一輛同公司的公車在前面。我大概懂了。兩班車路線重疊一大段。我搭的這班沒超過去，跟在後面都載不到客人。後來我搭了整路的專車。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6TyzQRxEMv/
2024-04-28 22:11:00 混凝土鋪面人行道是這個時代的主流。施工與養護成本低，耐用、通用、易用。（但是我看到人行道上的水溝蓋還是會害怕踩到掉進去。） @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C6Ttk1eLL7P/
2024-04-28 21:12:00 天氣好的時候，高雄東西向的道路往東方向看得到大武山。即使常有建物遮擋，當山從空隙中露臉時你不會錯過的。如果這樣也會錯過，你的人生錯過太多事了，也許包括真愛。若是開車、騎機車，再往前一個路口可能就又看不到了。所以步行還是有好處，想停就停。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6TmhQ0riBa/
2024-04-28 19:01:00 一片金黃。 @ 高雄市文化中心 https://www.instagram.com/p/C6TXyHvLABS/
2024-04-28 18:54:00 文化中心這株印度紫檀幾乎全部都是黃的。看了這麼多年紫檀花開，要看到開成這樣，也沒幾次。太美！ @ 高雄市文化中心 https://www.instagram.com/p/C6TXDc7xM05/
2024-04-28 18:45:00 這兩天下雨打落的花瓣落在生態池內的不多，反倒是灑了一片在步道邊的積水上。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/C6TWEzXxUh4/
2024-04-28 18:35:00 還是抓不太準大東濕地公園的印度紫檀花況。今年好像分梯次，不像去年那樣全園同日盛開。反正就在捷運站旁，順路搭個幾站來看看。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/C6TU5t2x-zx/
2024-04-28 18:10:00 誰又想得到會在市區的行道樹上看到五色鳥呢？ @ 五福公園 https://www.instagram.com/p/C6TSBQuxRTK/
2024-04-28 18:01:00 各位觀眾，北大武山！ @ Starbucks Coffee 星巴克高雄中正門市 https://www.instagram.com/p/C6TQ45KR1bI/
2024-04-28 15:44:00 在路口等著過馬路時聽到巨大、尖銳的切割聲。好奇查看。原來是在切割人行道鋪面，要鋪設導盲磚。但是這段人行道剛鋪好沒多久。有什麼技術上的限制以至於不能一開始就同時做好？ @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C6TBSPlR0PJ/
2024-04-28 15:19:00 這個公告真的是需要的，尤其輕軌多半是側式月台。就連我之前都不是完全確定同站換方向（例如進了這側月台又想要搭另一方向的車）算不算重新進出站，也是試過一次才知道。 @ 輕軌愛河之心站 https://www.instagram.com/p/C6S-Z_bxTzi/
2024-04-28 15:04:00 棉被午茉綠。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C6S8rnrLBg1/
2024-04-28 13:21:00 FOND 訪的價位幾乎就是豆腐村的價位，但食物品質不太行。吃之前大致預期得到，不過總要踩雷一次。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C6Sw_z0RxMR/
2024-04-28 10:31:00 排便順暢，長條完整，棕色均勻，光澤柔美，軟硬適中，質地緊密，入水不散。沖水前都忍不住多看幾眼。當你看透俗世的紛擾，你會發現每天早上有完美的大便才是真正需要堅持與守護的幸福。
2024-04-28 08:16:00 漢昌街上還有傳統書店……的招牌。不知是否仍營業中。這一帶我小時候常逛的書店大概十幾二十年前（也許更早）就收了。 @ 高雄市私立三信家商 https://www.instagram.com/p/C6SODF5yGvt/
2024-04-28 08:01:00 「一了」這名稱也可說是黃頁年代的 SEO 了。 @ 福東市場 https://www.instagram.com/p/C6SMUKlybCL/
2024-04-28 06:38:00 四百元的迪卡儂抵用券月底到期。買瑜珈墊用掉。舊的已經用了一年半，依以往一年一墊的頻率也該換了。
2024-04-27 22:47:00 夜裡的傳統市場總是有恐怖的貓叫聲。總覺得牠們沾到水還是半夜吃東西就會變成更恐怖的怪物。 @ 福東市場 https://www.instagram.com/p/C6RM6tLRf3Q/
2024-04-27 22:31:00 這一段騎樓雖然勉強可以通行，但每一戶（！）的高度都不一樣。走起來太痛苦，後來就去走車道了。靠左行走。在車道上防機車還比在騎樓防跌容易一點。 @ 福東國小 https://www.instagram.com/p/C6RLAiMxcif/
2024-04-27 22:12:00 因為本來想去吃的漢昌街聰仔汕頭麵沒開，就來福德三路王記潮州牛雜了。清真寺旁的潮州牛雜就是從這間技轉出去的。兩邊口味幾乎一模一樣。但本店的湯比較鹹一點。 @ 王記潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/C6RIxjDRtXh/
2024-04-27 21:46:00 舊聚落裡看到一家賣運動攝影機與空拍機的現代商店也是很有趣。武漢街與漢昌街路幅都很小，行人只能走車道。小時候走不覺得危險，可能當年車不多，可能年幼無知。現在就會害怕了。 @ WRGO https://www.instagram.com/p/C6RF95zR1pU/
2024-04-27 21:32:00 小時候在臨港線鐵路邊住過幾年。凱旋、武營、三多與武昌路之間的街巷都算熟悉。這一帶幾乎沒有什麼改變。像這樣的街道，雙向各一個混合車道，騎樓完全無法行走，又沒有人行道，要如何提升步行環境的品質呢？ @ 福康國小 https://www.instagram.com/p/C6RETonRCD-/
2024-04-27 20:44:00 以前不會特別注意蔘藥行。上次逛新草衙發現蔘藥行比便利商店還多，很難不注意到。現在在別的地方看到也會留意了。 @ 福東市場 https://www.instagram.com/p/C6Q-4QURyyE/
2024-04-27 20:33:00 入夜後的福東市場非常暗。極少數尚未打烊的店家透出來的又是那種 5000K 或 6000K 的日光燈。反而是機車的頭燈與尾燈為這個空間帶來一些溫度。 @ 福東市場 https://www.instagram.com/p/C6Q9c06xBnf/
2024-04-27 16:55:00 麗尊酒店芙悅軒週六中午生意很好耶！連原本的宴會廳都開給散客，而且座無虛席。但也因此服務人員有點忙不過來。 @ 芙悅軒 湘粵料理 Flavors Cantonese Cuisine & Tea House https://www.instagram.com/p/C6QkqvmxsXF/
2024-04-27 15:33:00 成年人回顧過往，常覺得成長過程中的逆境讓自己變強。但那也是被迫的。你並不快樂，而且後患無窮。吃苦從來就只是吃苦，不會是吃補。如果人生可以重來，沒人想要再受苦一次。當然更不要逼別人受苦。代代相傳的應該是愛，不是創傷。 https://www.instagram.com/p/C6QbA6MxP-4/
2024-04-27 11:32:00 雨天原本要步行一公里。先看公車動態，五分鐘到站。那就搭個三站。時間差不多，又可避開破損積水的人行道與高低濕滑的騎樓。不開車不騎機車還是有能力自由移動。體適能及探索與適應環境的能力都需要持續訓練。永續的生活不只是為了環保，更是為了自己。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6P_uTPRGjZ/
2024-04-27 08:33:00 「高齡醫療服務創新的機會在中高齡族群的賦能。讓這些未來的老人在還不太老的時候就學會更主動促進健康並參與自己的健康照護。醫療工作者的負擔減輕，醫療品質也跟著提升。」舊文分享。（賦能未來的老人，是降低醫護負擔最好的方式 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/04/20/funeng_weilai_de_laoren/ ）
2024-04-27 08:09:00 台灣已經有超過四分之一的縣市步入超高齡（65 歲以上人口佔比超過 20%）。我們要思考的是如何建構更宜居的環境，觸發民眾建立積極促進健康的生活習慣。讓已經老了的人更活躍老化，讓還不太老的中高齡更健康、比上一輩老得更好。
2024-04-26 21:26:00 文人相噴。
2024-04-26 18:09:00 無意間看到電視台重播《台灣 1001 個故事》 2018 年的節目片段，介紹豐原客運由豐原往返梨山的 6506 公車及駕駛王茂松。此路線後來停駛。王茂松已退休，2020 年獲頒金運獎特別貢獻獎。
2024-04-26 15:00:00 下載一個超過 200 MB 的簡報檔。打開只有不到一百頁，看不出為什麼這麼胖，電腦都跑不太動。等了幾分鐘轉成 PDF 才比較容易瀏覽。這時就想到 1989 年我的第一台 PC 的硬碟只有 80 MB。（更早之前還經歷過 Apple II 相容電腦的錄音帶時代。）
2024-04-26 09:41:00 所謂守望相助。這也是我之前說過的「重建鄰里關係，強化社會支持」之重要。從交通安全的角度來看，安全永遠來自陌生人（不管是不是用路人）之間的互助，而不是敵視。 https://www.facebook.com/cnn/videos/409313428532230
2024-04-26 08:54:00 《怪醫豪斯》第 3 季第 10 集。侏儒症的母親帶罹患怪病、同為侏儒症的女兒就醫。最後發現女兒的身高是可治療的。媽媽起初不願意。豪斯說你希望她是怪胎？媽媽說不是。豪斯說你要她變強；我們都是怪胎，而這會讓人變強，但你到底要她變得多強？媽媽最後想通了，跟女兒說「我要你擁有我沒有的」。
2024-04-26 08:07:00 換作是今日，我會搭公車去；高雄的公共運輸更成熟，我也更懂得利用。然後很開心地多走一點路、多爬一些坡、多爬一兩層樓；我已完全脫離當年的坐式生活了。 https://twitter.com/hao520/status/12889856456
2024-04-25 17:18:00 人可以淋雨，書不行。趁雨停的空檔跑一趟圖書館，取回預約到館的書。麻煩的是這一週剛好有事要趕，沒有太多完整時間看書。其實一週內都可取書，但就是想儘快拿到書。就希望四週借期內可以看完了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6LdpK1xp1k/
2024-04-25 15:39:00 收到高市圖通知，預約書到館。期待很久，但是下大雨實在不方便去取書。
2024-04-25 14:52:00 國道一號全線通車之後，長途客運的首選就從鐵路轉到公路。直到高鐵通車，衍生的區域轉乘需求才讓台鐵重新被需要。台鐵當年不被需要是因為別人進步，近年再次被需要也是因為別人進步。台鐵本身大致上還是四十年前的樣子。這之中當然有不變的核心價值，但也有更多需要儘快跟上時代之處。
2024-04-25 12:36:00 回味《怪醫豪斯》第 3 季第 12 集，〈One Day, One Room〉。人生就像一連串的房間，房間裡可能有好人、普通人或賤人。我們無法選擇遇到什麼人。每個房間每個相處的當下都是人生的一部分。我們能選擇的，是如何從這些經驗中找到意義。
2024-04-25 10:58:00 資深媒體人負責搧風點火也挺辛苦。有時不認識要罵的人也不知要罵什麼，還是得做個樣子罵一下。其實頗尷尬。
2024-04-25 10:37:00 台灣說「撿回收」，中國說「撿廢品」。詞彙的選擇反映價值觀的演進。我知道「廢品」在這個語境指涉的是可回收的資源，但當你使用這個「拾荒」等級的詞彙時已經投射你的價值觀了（以及詞彙的匱乏）。
2024-04-25 09:09:00 屏東沒有比較明顯的都會區，人口分布離散。但是公路網綿密穩定。每次來屏東都覺得實在是實驗與發展 DRTS 的絕佳場域；甚至自駕車都有運用的機會。應該要來找個適合的情境與目的地搭一趟小黃公車。實地體驗過才會有更多靈感。 @ 屏東台糖糖廠 https://www.instagram.com/p/C6KlrqgSxeT/
2024-04-25 08:21:00 等到老了體弱才開始運動，你會瞻前顧後，直接放棄。等到老了不能開車才開始嘗試使用公共運輸，你已經沒有動機與能力從零開始自主探索並建立習慣了。所以不管你現在多年輕，從現在就要開始過老人該過的生活。因為那不只是老人該過的生活，而是人該過的生活。 @ 科工館車站 https://www.instagram.com/p/C6KgSefSNb8/
2024-04-24 22:53:00 航海家一號不是修好了，而是變成 V'Ger。電影都演過了。
2024-04-24 17:45:00 根據 Google 地圖時間軸，今年一到四月平均每月步行 42 公里，公共自行車 24 公里。都是依附在公共運輸的日常移動里程，也累積了相當的身體活動量。綠色運輸建立的永續生活型態不只是為了環境，更是為了自己的健康。@ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/C6I7-BjLueu/
2024-04-24 13:58:00 已登錄，雖然我向來沒有中獎運。（TPASS慶週年乘車金大放送 https://tpass.thb.gov.tw/ ）
2024-04-24 13:32:00 下雨了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C6IfAtpuT8A/
2024-04-24 11:12:00 PP 的椅子好坐是好坐，但我實在不愛絨布椅面。感覺又黏又悶。還是比較喜歡高鐵座椅的織布材質。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/C6IPAIbRujy/
2024-04-24 10:48:00 經過高屏溪舊鐵橋高雄端，剛好有一群小學生在橋上。小朋友興奮地跟火車揮手，很可愛。我在車上也揮了手，但他們一定看不到。 @ 高屏溪舊鐵橋 https://www.instagram.com/p/C6IMVa1RxrW/
2024-04-24 10:43:00 高屏溪舊鐵橋。屏東端（左）與高雄端（右）。 @ 高屏溪舊鐵橋 https://www.instagram.com/p/C6ILbDqRagk/
2024-04-24 10:19:00 昨天中午的便當。看似平凡無奇，但是這個世界往往就是在平凡無奇的小事之中逐漸轉變的。如果一切順其自然，都往阻力最小的方向走，往往就會走岔了。你必須很清楚知道正確的目標是什麼。 https://www.instagram.com/p/C6II9PpS8aS/
2024-04-24 07:47:00 我跟世界本來就是斷開的。不互動是預設模式。這大概只有我說得到做得到。大部分的人自覺受了委曲或被誤解都會忍不住去爭論或辯論。 https://twitter.com/hao520/status/1385970042383192069
2024-04-23 21:23:00 一勾堂結束營業了。查了一下，去年年底的事。 @ 一勾堂［Eagle https://www.instagram.com/p/C6GwOjLR_g9/
2024-04-23 21:15:00 要搭的車誤點二十分鐘。沒問題，車站附近走走剛好。 @ 臺灣鳳梨工場 Taiwan Pineapple Museum https://www.instagram.com/p/C6GvSVIxgsN/
2024-04-23 20:57:00 回程照例在邊境車站九曲堂換車。但是下了車才發現原本九分鐘之後的區間車誤點二十分鐘。查了一下經過後站往鳳山轉運站的大樹祈福線公車要等一個多小時。算算還是只能搭這班誤點的區間車。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/C6GtHpTr6qk/
2024-04-23 20:40:00 E1001。搭到 PP 籤王。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/C6GrRvUxtiJ/
2024-04-23 20:26:00 普悠瑪真是台鐵最好看的車。鮮明的紅色，世俗卻不俗氣，既自信又親和；EMU800 的黃與藍亦是如此。EMU3000 與 EMU900 就有點沒個性，不過這個時代本來也比上個時代更保守就是了。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/C6GpfCCLvSz/
2024-04-23 18:18:00 屏東車站有不少餐廳進駐。有百貨公司美食街的規模了。我下午兩點經過，已過用餐時間。客人不多，但有一兩家生意還不錯。只是有幾家的窗景就是後站街友。我也看不出這些餐廳的目標客群。看價位，顯然不是學生。平常都是哪些人來呢？ @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/C6Ga9-PLLtX/
2024-04-23 17:51:00 屏東車站大廳的兩隻小黃。是的，兩隻長得很像的狗。和背景中排灣族藝術家撒古流‧巴瓦瓦隆的雕塑作品中的狗相映成趣。不知這兩隻狗有什麼故事。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/C6GX4TXrYsU/
2024-04-23 17:20:00 屏東車站的街友都集中在後站。一樓大廳及二樓也有一些。台北車站的街友數量更多，但因為和車站共存多年，比較有秩序，基本的觀瞻也會自律。屏東這裡就真的隨便了一點。不知台鐵、縣府與市公所要如何解這一題。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/C6GUTLERde4/
2024-04-23 16:57:00 好久（大概半年吧）沒來屏東車站。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/C6GRtDTRrpO/
2024-04-23 16:46:00 九曲堂短暫停留，繼續搭下一班車（區間快，EMU900）到屏東。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/C6GQcpSRTIl/
2024-04-23 16:30:00 這 PP 車頭重新上過漆。但是也太白了，都沒有銀色的感覺。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/C6GOnH_uotB/
2024-04-23 16:19:00 一早從高雄搭台鐵到屏東。因為搭了早一班車，緩衝時間足夠，乾脆在邊界的九曲堂下車出站，再進站搭下一班車。善用交通月票價值，順便逛逛車站。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/C6GNSLvu5BF/
2024-04-23 07:27:00 一般公車停站都是前後門全開，皆可上下客。有時因為路邊汽機車臨停等狀況，公車沒辦法停到兩門都貼近路緣。不過至少會儘量讓其中一門靠近並對準路邊要上車的乘客。至少這是我在高雄市區常遇到的。司機算是很用心了。
2024-04-22 22:54:00 作業被狗吃了、印表機沒墨水碳粉紙、磁碟片壞了、隨身碟讀不到、筆電掛了、不能上網、停電來不及存檔……。什麼時代就有什麼時代不交作業的理由（「阿嬤過世了」是少數跨時代的例外）。這些理由就單純只是試圖合理化自己的疏失，從來不是要你相信的。
2024-04-22 21:09:00 今行到此實難推，歌歌暢飲自徘徊。雞犬相聞消息近，婚姻夙世結成雙。」離滿月還有一天，先出個籤。給大家一點人生方向的線索。 https://www.instagram.com/p/C6EJzxyxOWQ/
2024-04-22 20:14:00 一條街美不美，最重要的因素還是：這條街有多適合步行。一般人以為的電線桿或房子外觀，影響都不大。（左邊是東京的小巷，右邊是高雄哈瑪星的登山街。） @ 哈瑪星 https://www.instagram.com/p/C6EDL8SRyyo/
2024-04-22 15:19:00 只有亞斯懂的事。三十八年前，高二升高三那年從高雄坐火車到基隆再轉車（不記得是客運或專車）到金山青年活動中心參加自強活動。盛夏，晚上覺得渴。沒有零錢投販賣機，沒有飲水機，也沒求助。就這樣撐到第二天早餐時間。
2024-04-22 15:02:00 我最近一次去士林夜市應該已經是超過二十五年前的事了。
2024-04-22 11:27:00 「電線桿形隨機能，亂中有序，連結家戶，展開空間，貫穿今昔。真實不做作的工程美學與生活韻味。」（電桿風情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/22/diangan_fengqing/ ）
2024-04-22 07:31:00 週末逛市集，飲料店的攤位無糖飲料都賣完，只剩含糖的。可見來逛市集的家庭多健康。無糖的要等店裡做好下一批送來。我通常也不喝含糖飲料，不過必須補水的時候還是得補。買了最後一杯三分糖的阿里山冰茶。 @ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/C6CsL7SSDDy/
2024-04-21 22:18:00 這陣子偶爾會浮現的念頭：也許我已因為某些原因失去現實感，卻沒有病識感。我知覺到的現實是否真實？我活在幻覺中嗎？不過桶中之腦不會知道自己是裝在桶裡還是頭裡。我們永遠不會知道那個真實的真實是什麼。大概也不會有《駭客任務》或《香草天空》式的解法。
2024-04-21 21:17:00 前幾天複習到這集。豪斯中槍，佛曼重病，全院因疑似傳染病而隔離病人，實施第三級管控。豪斯因此不能做他想做的檢驗，不爽地說：「第三級！快找（《24》的）傑克鮑爾來！」（就說我以前是電視兒童吧。） https://twitter.com/hao520/status/2534494014
2024-04-21 21:00:00 今天剛好複習到這集。我以前真是電視兒童。 https://twitter.com/hao520/status/1772421783880094202
2024-04-21 20:04:00 複習《怪醫豪斯》。Netflix 第三季第十二集 的中文標題「解密」跟當年公視一樣。但我看了沒幾分鐘就知道這集是「One Day, One Room」，會有「人生就像一連串的房間」那句對白。十五年沒看還記得。這集太經典。
2024-04-21 15:25:00 如果你太在意客訴，你就會為了迴避客訴而走歪路。例如乾脆禁止使用，沒有使用者就沒有客訴。或是不該妥協的地方妥協，變得隨便。到最後不僅做得更差，外人還會覺得你不敬業，你成了徹底的失敗者。所以還是要清楚知道自己為什麼在做什麼，該堅持的就要堅持。
2024-04-21 11:36:00 總是有貓。 @ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/C6AjCp6rOSy/
2024-04-21 11:04:00 昨天的黃埔新村市集散步，以及離開之後的步行路徑。如果單純騎車走路運動，鳳山溪畔步道最安全。但街總是要逛的嘛。有九成以上的里程都在車道上躲機車，沒有人行道或騎樓可以走。很像以前的電玩小蜜蜂，只是你只能躲外星人攻擊，自己沒武器。 @ 鳳山第一公有市場 https://www.instagram.com/p/C6Afqu2RWb0/
2024-04-21 10:40:00 從捷運大東站到黃埔新村的路徑。兩端都有 YouBike 站點。大東公園旁有人行道，鳳山溪畔有步道／自行車道。步行也可以，反正不遠。比較麻煩的是從鳳山溪轉往黃埔新村這一小段得走車道，步行要非常謹慎。 @ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/C6Ac7TBrrsZ/
2024-04-21 10:10:00 黃埔新村這個週末有露營市集。玉蘭書店主辦。市集時間是週六、日下午三點到晚上九點。下午四點在玉蘭書店有講座。今日講者是劉崇鳳，主題「野營與自我的關係」。對露營有興趣的朋友別錯過囉。也可順便到慕何藝術看吳益政的攝影展。 @ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/C6AZYyIyFJj/
2024-04-21 09:46:00 來黃埔新村必拍：青天白日之下隨風飄揚的國旗。 @ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/C6AW1kwS2TT/
2024-04-21 09:28:00 鳳山龍山寺是高雄唯一名列國定古蹟的寺廟。規模有點像楠梓天后宮，很小，像路邊的小店。但是很老很美。 @ 鳳山龍山寺-國家二級古蹟 https://www.instagram.com/p/C6AUprty4oM/
2024-04-21 09:08:00 看到電線交錯劃過天空的紋理，總忍不住要停下腳步欣賞。市區纜線早晚都要地下化，這風景也就隨之消失了。 @ 鳳山龍山寺 https://www.instagram.com/p/C6ASP5XSdrw/
2024-04-21 08:26:00 維新路上，鳳山第一公有市場對面的水煎包。 @ 鳳山第一公有市場 https://www.instagram.com/p/C6ANra0ycrL/
2024-04-21 08:05:00 看到老透天厝外牆上的「合進」兩個字就開始好奇那細緻的曲線是怎麼做的。放大一看，是把雙色瓷磚敲出線條拼在一格，一格一格接起來的。 @ 鳳山維新路 https://www.instagram.com/p/C6ALUSUy0ef/
2024-04-21 08:04:00 從鳳山溪畔到黃埔新村的中山東路（上）只能走在車道，非常危險。這一側的路幅其實至少可以劃設標線型人行道。回程沿維新路（下）走回捷運站，更慘。連我這種老經驗的步行者都嚇得半死。鳳山大部分地區都像這樣。需要市府多一點關心。 @ 黃埔新村 HuangPu Wonderland https://www.instagram.com/p/C6AILJdy_Jq/
2024-04-20 22:28:00 「我們聽得出他對古巴的熱情與理解，以及對台灣（尤其是高雄）的愛與期待。作品很美，但不只是美，更凝結了各種生活線索的當下。」（北迴歸線的另一端．古巴 1/5 甲子：吳益政攝影個展 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/20/wu_yizheng_sheying_zhan/ ）
2024-04-20 10:54:00 日落文湖線（2012-03-22）。從基隆路二段的大樓、友人公司舊址拍的。下方是六張犁站圓環的彎。 @ 六張犁站 https://www.instagram.com/p/C595uAGR_Yy/
2024-04-20 09:55:00 台中捷運綠線（攝於 2024-04-18）與台北捷運文湖線（攝於 2015-05-02）同為高架自動導軌中運量系統。但文湖線的膠輪噪音較小，或許因此不需要那種包覆整個軌道的隔音牆。 https://www.instagram.com/p/C59y0irSBEu/
2024-04-20 09:30:00 台中捷運綠線（攝於 2024-04-17）與台北捷運文湖線（攝於 2014-01-17）。皆為高架自動導軌中運量系統。 https://www.instagram.com/p/C59wCalxmGC/
2024-04-19 15:57:00 台中捷運的綠色的隔音牆隧道看久了有點悶。有哪些路段「沒有」隔音牆？像是台北捷捷文湖線在高架軌道上就可以看到城景、山景甚至湖景。 @ 捷運高鐵臺中站 MRT HSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C573nMKxLZY/
2024-04-19 15:43:00 吃飯配電車，很酷。這條巷子很小又常有機車出入。步行來此地要很小心。店家也算謹慎，顧客離開時會幫忙注意有沒有機車通過。我小時候這條軌道路廊行駛的還是台鐵貨運鐵路。當然有圍牆，但圍牆也有洞。居民可以鑽過去，越過鐵軌走到凱旋路。 @ 昇WARM https://www.instagram.com/p/C57vGWkRvXg/
2024-04-19 14:13:00 凱旋路邊小巷的義法餐酒館。靠門口的座位可以近距離看輕軌經過；我小時候都在這裡玩臨港線鐵路的道碴。料理精緻。酒不多，主要是葡萄酒及啤酒。兩小時用餐時間限制下，每人約八百元的價位顯得有點高。但在舊聚落開一間這個級距的餐館，企圖心值得肯定。 @ 昇WARM https://www.instagram.com/p/C57s1wMx9Lx/
2024-04-19 12:33:00 在車站買台鐵便當的人，十個有九個只會說「排骨便當」。服務人員只得不厭其煩再確認是要八十元還是一百元的。真有耐心，功德無量。此時還會有顧客反問「啊？有兩種？」是跟台鐵便當多不熟才會這樣？我排在後面都火大了。舊文分享。（台鐵便當是祥和社會的根基 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/23/taitie_biandang/ ）
2024-04-19 11:08:00 若以氛圍來看高鐵站，左營站既像家也像休閒場域，台中站像商務中心，台北站像拘留室，南港站像百貨公司附設月台。其他站就像……車站，性格沒那麼鮮明。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C57WdAPRT2o/
2024-04-19 10:29:00 高鐵站務員的合身橘色背心實在是很精采的設計。在白襯衫上加了明亮的色彩層次。不僅顯得更活潑、溫暖、親和，也更容易辨識。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C57SIekxEEW/
2024-04-19 08:31:00 路面電車風情。一樣的起訖點，我如果不趕時間會儘量嘗試不同的移動路徑與方式。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C57ErV1ymof/
2024-04-19 08:19:00 輕軌上。阿嬤隔著一張紙巾握扶手。跟拿著酒精到處噴一樣都是逐漸消失的衛生習慣了。我已經好久沒看到面罩、護目鏡和手套了。 @ 高雄輕軌愛河之心站 https://www.instagram.com/p/C57DKPxSCZz/
2024-04-19 07:56:00 便當們。 https://www.instagram.com/p/C57AqJryDkw/
2024-04-18 20:38:00 又被問到「搭公共運輸的時間比開車、騎機車長，如何適應」了。每一趟公共運輸旅程都是知識的線索。你會觀察到陌生的現象，對現象好奇就會去探索，探索就會獲得知識與啟發。你永遠猜不到會發現什麼，永遠充滿樂趣。日積月累就會在腦中織成綿密的知識網路。 @ 捷運高鐵臺中站 https://www.instagram.com/p/C56AsDuR31y/
2024-04-18 20:11:00 瀝青鋪面的步行體驗最好。不像混凝土或地磚那麼硬，也最止滑。你看這段路幾乎不太會有人去走地磚。人的體驗是很敏感的。 @ 高雄市五權國小 https://www.instagram.com/p/C559sEPL1rl/
2024-04-18 21:24:00 剛好遇上放學時段。沿途幾乎所有學生，不管什麼學校，都用 TPASS/MeNGo 交通月票搭車了。 @ 文藻外語大學 Wenzao Ursuline University of Languages https://www.instagram.com/p/C554SdnRrAp/
2024-04-18 21:05:00 高鐵左營站是一棟像家的大房子，把你和外面那個紛擾的世界隔開。來搭車的時候會想早一點進站，到站後會想晚一點出站，就是會想在這裡多待一會兒。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C552Ez1RxU2/
2024-04-18 19:43:00 依然是自由座。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C55swmKRyD9/
2024-04-18 17:11:00 電腦要怎麼撿土豆還是要人教。雖說台中捷運是自動駕駛，行駛參數還是要由人工測試後微調，確保上下坡與過彎體驗平穩。但我主觀感覺離站加速還是有點猛，沒緊握扶手是會被甩的。 @ 捷運文心森林公園站 https://www.instagram.com/p/C55bQG1RwHX/
2024-04-18 16:30:00 再次搭乘台中捷運。平日離峰時段乘客還不少。高架車站非常高，進出站就要上下好幾層樓。再加上又是側式月台，換方向還得上下樓。這大概是我搭了兩次還是比較不習慣的地方。 @ 捷運高鐵臺中站 MRT HSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C55WmqQRqUU/
2024-04-18 16:11:00 難得從 3 號出口出站。這個出口外面的花台是有名的（？）吸菸區。剛走出車站就聞到菸味。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C55UemIRyaA/
2024-04-18 16:01:00 晨間光影。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C55TVHTRpcI/
2024-04-18 15:38:00 公共自行車轉乘捷運到高鐵左營站。時間最好掌控，但沒位子，而且進出站與捷運紅橘轉乘其實有點煩。一般來說我還是偏好公車，其次是公共自行車轉乘台鐵（班次剛好接得上的話）。 @ 捷運左營站 MRT Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C55QoxXx8-O/
2024-04-18 14:59:00 美麗島站橘紅轉乘時間一分鐘。很多人都用跑的。我已經在最靠近轉乘路徑的車廂，覺得快走就好。我不喜歡太趕，緩衝時間向來留得足夠，錯過也無妨。今天倒是很順，走到紅線車廂旁，正好開門。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C55MPbyxQ-N/
2024-04-17 20:23:00 難得搭自由座。還是照著多年前每週搭的習慣，坐 12 車最靠近駕駛室、最「遠」的位置。到左營下車又有大景。連同我剛下的車，共五輛列車。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C53MjJIxz4Y/
2024-04-17 19:51:00 離峰時段台中南下自由座一定有位子。在高鐵站內用手機購買自由座車票再直接用手機條碼進站。很流暢耶！一氣呵成。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C53I0moRvyp/
2024-04-17 18:10:00 體驗台中捷運一小段（高鐵站到大慶站來回），隨意拍幾張。很有北捷文湖線的味道。 @ 捷運高鐵臺中站 MRT HSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C529UXpxHRw/
2024-04-17 17:41:00 第一次搭台中捷運。第一印象不錯。安靜平穩，沒有感覺到明顯的鋼輪摩擦聲或震動。上下坡與轉彎多，站立時一定得握扶手（不像北捷或高捷不抓不握也沒靠著什麼大致都還能站穩）。中運量車廂不大，加上兩側握環會踫到頭，在列車內走動時只能走在正中央。 @ 捷運高鐵臺中站 https://www.instagram.com/p/C5252PZR76s/
2024-04-17 17:01:00 拍糊了但高鐵台中站的節奏正是這樣。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/C521SYoxwmQ/
2024-04-17 16:45:00 這個季節嘉南平原的阡陌縱橫。 @ 台灣高鐵台南站 THSR Tainan Station https://www.instagram.com/p/C52zSHUxf7k/
2024-04-17 16:33:00 卡娜赫拉的小動物彩繪高鐵列車。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C52yM3Qx5MX/
2024-04-17 15:28:00 搭 EMU800 來新左營站無數次，今天走出車廂竟然忘了車廂地板比月台高。踩空。但因為落地還是很穩，走了幾步才意識到剛剛第一步好像怪怪的。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/C52qx-CRQfB/
2024-04-17 14:35:00 一早騎 YouBike 轉乘台鐵。一開始騎一般的車。騎到三分之一路程停紅燈時看到旁邊有電輔車，立即換車。換完剛好綠燈。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C52koGIRLD6/
2024-04-17 05:50:00 即使是二十三年前剛回國任教的時候，我對學生穿拖鞋也沒意見。重要的是出席。你在台下覺得自在就好。唯一會提醒的是上台做簡報時站在眾人面前，穿搭要比坐在台下時多斟酌一點。
2024-04-16 21:51:00 高鐵左營站月台北端的風情。對，這個也是百看不膩。只要搭車一定會過來看一下，等個幾分鐘，拍個列車進站或離站的景。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C50xyTpRRWI/
2024-04-16 20:03:00 我知道中華郵政都利用高鐵運送快捷郵件。但這麼多年來剛好同車遇到的次數也不多。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C50lgU0x-HU/
2024-04-16 17:43:00 收到通知才想起來 TPASS/MeNGo 用 iPASS MONEY app 過卡有 10 元優惠（好像到七月底）。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C50VVPBRz_X/
2024-04-16 17:19:00 台灣高鐵 700T 列車的日製原廠座椅將近二十年過去還是一樣好坐，比後來的台製座椅好多了。當然台鐵 PP 自強的椅子很大很軟也算舒服，但我認為台灣的軌道運輸最好坐的椅子還是台灣高鐵日製原廠座椅。台鐵 EMU3000 的座椅就真的是悲劇。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C50Ss3EOCC2/
2024-04-16 16:52:00 搭車遇到列車長查票。主要是查學生票，驗學生證，所以沒我的事。但這也是 8 字頭的車（有大學生優惠）才看得到的風景。學生還不少。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C50Pn_BO1Fu/
2024-04-16 16:06:00 紅與綠。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C50KMqAxAl5/
2024-04-16 15:43:00 看不膩的高鐵左營站午後光影。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C50HqBxRzZw/
2024-04-16 14:56:00 好久沒來高鐵苗栗站。這些僅 8 字頭列車停靠的車站平日離峰時段的特色就是進出站的多半都是公務和商務客。一般民眾不多。 @ 台灣高鐵苗栗站 THSR Miaoli Station https://www.instagram.com/p/C50CR3Tx_le/
2024-04-16 14:42:00 剛好坐販賣機隔壁車廂，買個水。怡漾 22 元。投 50 元硬幣一枚，1 元兩枚，找 30 元。電子支付用多了，這種現金湊整數的技能會不會就生疏了？ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C50Ap4hRrpe/
2024-04-16 14:34:00 一大早看到的高鐵列車都洗得乾乾淨淨。訂的位子在 5 車。走來 12 車這頭拍照再走回去，順便累積身體活動。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C5z_vr7xvZb/
2024-04-16 14:18:00 高雄市民族路（台 1 線）第一梯次通勤時段（上午七點前）等公車的人不少。很多都是高中生，要到楠梓或以北的區域。重愛路到高鐵左營站是另一個短程（僅一公里）熱門區域。可能因為是往高鐵站的公車的重疊路線，車多，只搭一站的都有。但多半還是搭到高鐵站。 @ 重愛路 https://www.instagram.com/p/C5z-BkXx1D1/
2024-04-15 21:33:00 高雄是一個日出而作日入而息的城市。末班捷運開不到太晚也可以理解。我以前常搭末班高鐵回左營，接得上紅線捷運，但已錯過能在美麗島站轉橘線的最後一班車。或是在 SKM Park 看完電影還搭得到捷運，但已無法轉乘橘線或輕軌。天氣好還可以騎公共自行車。天氣不好就只能叫小黃了。
2024-04-15 16:29:00 別再「台版」圈圈叉叉了。好好認識自己，把自己做好，就好。
2024-04-15 13:19:00 阿公帶孫女搭輕軌。女孩坐不住，從列車這頭跑到那頭。旁邊幾位阿姨開罵。說萬一緊急剎車很危險（只講這個還可以），要叫司機來抓她，還說阿公都不教小孩（這就過分了）。阿公很生氣跟她們吵，但寡不敵眾。大概嚇壞了，也沒想到帶小孩換到離她們遠一點的座位。愛管閒事又不知分寸的人實在很恐怖。
2024-04-15 11:09:00 「我自己有時在車站或車上遠遠看到認識的人會選擇再隔遠一點，不去相認打招呼。大部分獨行者都會需要一點自己的時間與空間。」（千山我獨行，不必相認 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/15/qianshan_wo_duxing/ ）
2024-04-15 09:06:00 這個時代的公車在體驗上的確還需要改進，但也已相當可用，逐漸成為主流大眾的交通工具。很多不搭公車、或是對公車還有刻板印象的人都沒意識到，別人的公共運輸素養提升了，只有你還停留在幾十年前。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C5w1cEIyxcQ/
2024-04-14 22:49:00 「以政府出版品來說算是相當精緻。以中藥房這個略顯嚴肅的主題來說，全書也有相當可讀的韻律。」（《煎一壺時代補帖：高雄30家老中藥房的故事祕方》：故事很精采，時代的脈絡若能完整些更好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/14/zhongyaofang/ ）
2024-04-14 19:48:00 《怪醫豪斯》第三季第五集，大衛摩斯飾演的警察麥克崔特登場。這應該是我當年（竟然已經過了十五年了）印象最深的反派了。
2024-04-14 16:04:00 你在台上演講。台下有兩百人。有人問了個帶著敵意的尖銳問題。你要轉化一下，把它當成「提示你還可以再講些什麼的線索」，把回應當成「對其他一百九十九人繼續說些有幫助的內容，順便當成對這個問題的回答」。記住，這是一場表演，不要真的跟那個人吵起來。
2024-04-14 15:40:00 公開的衝突永遠是一場表演。善者不必算計，但要懂得計算。溝通的主要對象是看戲的群眾，而不是對立的那方。這樣才放得下防衛、情緒與身段，也才有誠意與效果。對立的那方也會順便看到。也許有些會改變態度，有些不會。反正最好也就是這樣，就安之於數了。
2024-04-14 13:37:00 渡輪下層甲板主要是停機車，所以一般行人搭渡輪都直接到上層，高一點視野也好一點。不過下層更貼近海面，還是有其獨特的氛圍。 @ 鼓山渡輪站 https://www.instagram.com/p/C5uvtvFxkEL/
2024-04-14 10:04:00 輕軌在消防隊前暫停，讓救護車優先通過。這應該沒有任何號誌連線，完全依賴駕駛判斷。 @ 高雄市政府消防局第二大隊大昌分隊 https://www.instagram.com/p/C5uXHmiyAYC/
2024-04-14 09:34:00 服務是一整套系統。有些流程以往由人來做是因為以前只有人能做。當時代進步到可以有更好的解決方案，某些服務接觸點的人際互動就不再必須。適度移除這些人際互動，不僅不會降低、反而可以提升整體的體驗。好的體驗就是有溫度的體驗。不要太迷信「人的溫度」。
2024-04-14 09:15:00 平常很少喝手搖飲料。但如果來義享又想喝點什麼，那就是滴妹的再睡 5 分鐘了。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C5uRs-Uy6xL/
2024-04-14 08:39:00 常搭公車的人必定有的體會。你的體驗幾乎完全由司機掌控，而那是最難預測的環節。有時很好，有時很恐怖。平均起來大約是六十五分。如果能有穩定可靠的自動駕駛把車開好、停站停好，不受司機的性格因素影響，體驗大概可以到八十分以上，而且更穩定。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C5uNlRgy7_H/
2024-04-14 07:59:00 輕軌沿線開始整修人行道了。但是行人最多的義享天地這側還沒修，地磚依然凹凸不平。一個小孩被絆到差點跌倒，媽媽罵他不看路。應該要罵高雄市政府。小孩也是行人。小孩就是會蹦蹦跳跳，就是對道路不熟，好奇心就是會讓他們的注意力分散一點。更需要平整寬敞的人行道。 https://www.instagram.com/p/C5uI9VPyesP/
2024-04-14 07:28:00 龍華市場的格局和武廟市場很像。但是店與人都年輕一點，環境乾淨一點，食物也更有趣一點。 @ 龍華公有市場 https://www.instagram.com/p/C5uFcX6SqnY/
2024-04-13 22:19:00 壽司郎從取號到帶位都不需要經過服務人員。吃完結帳才第一次跟服務人員互動。這樣也不錯。系統與流程穩定，體驗就很好。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C5tGk4TRk8K/
2024-04-13 22:02:00 午餐。 @ 萬全米糕肉圓 https://www.instagram.com/p/C5tEjNprSTl/
2024-04-13 21:52:00 鼓山魚市場旁的街屋彩繪，從渡輪的這個角度看過去，有一種超現實的感覺。可能也是唯一好看的角度。當然我還是覺得原本全部米黃色的感覺最好。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/C5tDiWjRFhK/
2024-04-13 21:01:00 逛完高市圖旗津分館，來拜媽祖再去搭船回哈瑪星。這是其他宮廟來交流？我剛好湊到熱鬧。一行人離開時捧著神像過天公爐，其中一人手滑差點把神像掉進去（我在心裡驚呼了一聲）但及時救了回來。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/C5s9rxbxhpc/
2024-04-13 20:45:00 高市圖旗津分館離旗津輪渡站很近，出站左轉貼著漁港邊走兩百公尺就到了。當你下次造訪旗津時，不妨入館靜靜待上一會兒。挑本書來看，或是發呆放空，都好。換個方式體驗旗津。圖書館永遠是在地風情的濃縮。 @ 高雄市立圖書館旗津分館 https://www.instagram.com/p/C5s7xntrzIx/
2024-04-13 17:46:00 高市圖旗津分館兩側分別是漁港與造船廠，可謂最靠海的圖書館。藏書特色為海洋生物。座位不多，面向造船廠的窗景是我的最愛。分館遷至現址已逾四十年。堪用，但在眾多分館中顯得老舊。需要大幅更新。 @ 高雄市立圖書館旗津分館 https://www.instagram.com/p/C5snQGExqoV/
2024-04-13 11:21:00 大東濕地公園的印度紫檀也開花了。目前開花的只有幾株，可能剛開始。盛開的日期難測。但已經可以看到紫檀花漂漂河了。全園盛開時更美，地面水面一片金黃。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/C5r7NQcRBAH/
2024-04-13 11:05:00 又到了印度紫檀的黃金雨季。花開花落，一夕之間。 @ 卡啡那文化探索館 https://www.instagram.com/p/C5r5cYYRs2P/
2024-04-12 22:07:00 一位本地人帶著兩位顯然剛到台灣沒多久的外國人搭捷運。兩人問可否用信用卡搭車，本地朋友回說手機 Google Pay 亦可。捷運閘門支援多元支付，在這類情境的確便利。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/C5qggUzrdDd/
2024-04-12 21:33:00 《怪醫豪斯》第三季第三集。病人十七歲的女兒對豪斯有興趣，打電話給豪斯未獲回電。她回醫院幫父親拿藥，問豪斯為何不回電。豪斯說她太年輕，要等幾年再回電。她說不用等那麼久，再半年就滿十八歲了。還送豪斯一本圈了十八歲生日的月曆。（最近的時事好像有個類似的假設情境？人不類似就是了。）
2024-04-12 15:15:00 「說故事的方式以人與生活為軸展開，連接社會、文化與歷史脈絡。難能可貴的是它不會太文史、不會太文青也不會太觀光。一切都均衡的剛剛好。事實上很像我自己逛一個陌生聚落會採取的視角。」（《誌村鑑2：三寮灣、蘆竹溝》解壓縮台南的鹽分地帶 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/12/zhicun_jian_2/ ）
2024-04-12 12:57:00 美式的天然社交、日式的禮儀默契、中式的無情交易，三種服務業的模式都不適合台灣。四年疫情也讓台灣找出新模式。既然整個社會都不喜歡跟陌生人互動，不如儘量以技術與流程取代服務接觸點的人際互動。我歡迎這些改變。
2024-04-12 12:34:00 同家業者的兩輛公車剛好並排停紅燈。這種情境兩位司機一定要聊一下。以前的司機會左車開門、右車開窗，用喊的。現在就含蓄許多，比手勢。我車司機比了「六」，顯然是車上乘客數。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C5peziWxFN0/
2024-04-12 11:59:00 掉在地上的半根鼻毛，大家都可以奮力燒它三天三夜，還會圍著取暖宿營跳營火舞。要說是一種小確幸好像也行。
2024-04-12 01:04:00 台酒 OMAR 波本桶威士忌原酒。常喝 OMAR，第一次喝它的原酒。不知道是我感覺鈍了還是它本性如此，覺得頗溫馴，沒有預期的剛烈。很適合酒吧的氛圍。 @ 晶英國際行館28f海景酒吧 https://www.instagram.com/p/C5oP1IRyAWq/
2024-04-12 00:41:00 白色佳人。調得有點甜了些，但還好沒搶掉琴酒的性格。 @ 晶英國際行館28f海景酒吧 https://www.instagram.com/p/C5oNSJQSe3x/
2024-04-12 00:22:00 晶英國際行館 28 樓酒吧不大，窗景座位不多。但是氣氛很好。不會太年輕也不會太溫馨，就剛好適合中年人的心情。酒也好。 @ 晶英國際行館 Silks Club https://www.instagram.com/p/C5oLEgqyFS8/
2024-04-11 23:13:00 老派聚餐。 @ 縣爺土雞屋 https://www.instagram.com/p/C5oDJz4x4ww/
2024-04-11 16:00:00 社群網路經常煽動放大少數偏執的意見，傷害無辜，干擾正事。最惱人的是有時連政府都不辨是非，帶頭作亂。值此亂世，用情緒回應情緒通常效果不大。若還是像楚人和氏一樣哭訴委屈，淚盡而泣之以血，只是遂了奸人的意。還是要先求不傷身體，顧好自己，再講究效果。 https://www.instagram.com/p/C5nRo34xP3v/
2024-04-11 08:10:00 多利用公共運輸，多走進公共空間。摘下耳機，用心去感受身邊的世界。你會發現很多煩惱與委屈都是微不足道的小事。如果你總是開車、騎機車，你很容易跟世界隔離，把自己鎖在負向情緒的封閉循環。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/C5mb6WyyjI0/
2024-04-11 07:19:00 每次吃完鼎泰豐就會來逛一下、也許還順便買點菜的漢神巨蛋 B1 生鮮超市要收了。這個位置一直是生鮮超市，只是業者換過幾輪。接下來不知有何規劃。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://www.instagram.com/p/C5mV9zISDro/
2024-04-10 23:26:00 凹子底站的轉乘盛況。積極探索、實踐、享受與分享好的生活方式，自然會感染身邊的人。更美好的世界來自美好體驗的創造與擴散，而不是互相敵視的憤怒與仇恨。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/C5lfsKnRb5Y/
2024-04-10 22:06:00 街邊小吃店紛紛掛上「人行道上勿停車，檢舉達人會拍照」的牌子。社會如果習慣用處罰影響行為，人們就會像這樣學歪：「不要做某個行為是因為會被罰，而不是因為不對」以及「只要不被罰就可以做」。罰還是要罰，但改變行為最有效的方式還是透過政策與環境的設計讓正確的行為比錯誤的行為有更好的體驗。
2024-04-09 22:20:00 密密麻麻的電線亂中有序，不只是電力網路，更是家戶與社會網絡的象徵。電線桿是有生命的。 @ 赤山 https://www.instagram.com/p/C5izldjr2KV/
2024-04-09 22:04:00 古厝。 @ 赤山 https://www.instagram.com/p/C5ixtypRkYG/
2024-04-09 21:52:00 舊聚落一定有貓。 @ 赤山 https://www.instagram.com/p/C5iwMp1xtcD/
2024-04-09 21:18:00 虔誠。 @ 赤山福德祠 https://www.instagram.com/p/C5isgeqRMvR/
2024-04-09 20:51:00 第一次走進鳳山赤山聚落。文南路一看就是老街，赤山福德祠是老廟。今天廟前在搭棚子，不好拍照。入內跟土地公打個招呼。廟前有淨身的符水，很多人真的會去拿樹枝沾水灑在身上。旁邊還有一間自製盤香的香舖。 @ 赤山福德祠 https://www.instagram.com/p/C5ipS9drOqG/
2024-04-09 20:27:00 對照 1947 與 2024 的空拍圖，鳳山赤山聚落的街廓幾乎沒有改變。市區這類聚落之所以維持至今，通常都是因為產權問題複雜而遲未都更。前金區的林投里（生旺巷）即為一例。不過赤山沒有林投里那麼封閉。 @ 赤山 https://www.instagram.com/p/C5imfyJR7HH/
2024-04-09 17:37:00 經過鳳山赤山這棟老房子，在門口隔著紗門跟屋主聊了一下。屋齡七十二年，原本就是老家。後來可能閒置很久，他這兩年才搬回來住。算是住得舒適，但舊聚落的環境也不好維護。例如環境衛生與竊盜等。 @ 赤山 https://www.instagram.com/p/C5iTHAIx3eH/
2024-04-09 17:21:00 鳳山的赤山是個百年聚落。直到今天街廓都沒有改變。周邊的田地經過市地重劃都長出高樓與大路了，聚落還是老樣子。除了房舍已經是比較近代的透天厝（但也老了），依然只有七、八十年前就存在的小巷，彎彎曲曲，到處此路不通。完整的紅磚房子及遺跡也還很多。 @ 赤山 https://www.instagram.com/p/C5iRMEoR5dn/
2024-04-09 12:03:00 一對外國情侶在住宿的飯店前下公車時，用帶點腔調的華語和司機喊了「謝謝」。果真入境隨俗。如果想了解在城市裡連續的移動體驗，尤其步行，研究這些只能、但也因此更積極利用公共運輸探索城市的人是最準的。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C5hs4bmLA04/
2024-04-09 11:16:00 打開高雄 iBus app 跳出的訊息通常是政令宣導。這次倒很有趣：4/1 ~ 4/30 持 TPASS 至南高屏星巴克門市享第二杯半價優惠。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C5hnguhxM7J/
2024-04-09 10:07:00 鼎泰豐的帶位機器人叫寶包。只有一台，主要是分攤、而不是完全取代服務人員帶位的工作。 @ 鼎泰豐高雄店 https://www.instagram.com/p/C5hfhSoyL-h/
2024-04-09 08:00:00 「俗人昭昭，我獨若昏。俗人察察，我獨悶悶。」別人當你傻瓜，你就配合演出。哪壺不開，就不要提哪壺。人還是要懂得大智若愚。
2024-04-09 07:10:00 「當眾人都哭時，應該允許有的人不哭。當哭成為一種表演時，更應該允許有的人不哭。」莫言的寓言與預言。
2024-04-08 22:59:00 好久沒吃鼎泰豐。注意到兩個服務設計上的改變。機器人帶位（不是每組客人；有些還是服務人員帶位），以及多人桌先給一壺茶。都是降低服務人員負荷的設計。從顧客的角度，體驗還是很好。 @ 鼎泰豐高雄店 https://www.instagram.com/p/C5gTN2MRBxq/
2024-04-08 22:42:00 鼎泰豐的黃金流沙包是極品，麵皮柔中帶韌，質地均一。內餡甜鹹完美平衡。別家做得再好都還差一個等級。 @ 鼎泰豐高雄店 https://www.instagram.com/p/C5gRGD6P_II/
2024-04-08 21:47:00 久違的鼎泰豐。 @ 鼎泰豐高雄店 https://www.instagram.com/p/C5gK3XDvy91/
2024-04-08 13:26:00 高雄港第二船渠旁，從新濱營區到鼓山魚市場這一小段路，現在有了完整的人行道。但我昨天完全跳過了魚市場，直接走進輪渡站。不知魚市場近況如何。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C5fRhvOvxai/
2024-04-08 12:07:00 從捷運西子灣站二號出口出站，沿鼓山三路走到新濱營區大門口（這段缺乏人行道），再沿第二船渠走到輪山輪渡站。這是我搭捷運轉渡輪的標準路徑。貼著港邊，有港景與海味，人少又安靜。大部分遊客會在外圍的濱海一路。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/C5fIRiuPP8t/
2024-04-08 10:57:00 搭公車的人還是很多的。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/C5fAh2jvHk1/
2024-04-08 09:49:00 以當今的社群媒體氛圍，任何人都有機會被撈出來燒。就算你再安靜低調坦蕩蕩與世無爭也一樣。當你被架在火堆上，大家不是圍觀看熱鬧就是趁亂添柴火，不然就是明哲保身躲遠遠。你只能靠自己。每個人都要有末日生存的技能。你需要的不是戰力，而是韌性與智慧。
2024-04-08 08:37:00 來到旗后漁港就想起了詹凱迪導演的《兜兜風》。弟仔的爸爸阿瑞最後好像就是醉倒在這裡。 @ 旗后漁港 https://www.instagram.com/p/C5ewg48PM_h/
2024-04-08 07:51:00 旗津迷人之處就是海港與村落的生活紋理。素樸，低調。擁有不同時代與世代的人都感到熟悉的元素，不會刻意迎合某一些人而讓另一些人感到被排斥。也許有一點點亂，但每個人都能來，每個人都自在，每一組親友都能共度愉快的時光。 @ 旗津海水浴場 Qijin Beach https://www.instagram.com/p/C5erWAmyxQl/
2024-04-07 23:08:00 我們的行人穿越道和人行道的銜接常常就像這樣，沒有銜接。一般行人尚可拐個彎走上去，輪椅就卡住了。 @ 旗津沙仔地福壽宮 https://www.instagram.com/p/C5dvazPxjk9/
2024-04-07 22:54:00 祈求媽祖保佑家人，感化惡人。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/C5dt2GurGTk/
2024-04-07 22:23:00 通常傍晚來旗津都是到旗后砲台看夕陽。今日天候不佳，換個方向往旗后漁港走。探一下高市圖旗津分館的位置。應該是最靠海的分館，就在漁港及造船廠邊。下次再找個時間入館觀察體驗。 @ 高雄市立圖書館旗津分館 https://www.instagram.com/p/C5dqT1uLYYG/
2024-04-07 21:31:00 搭個渡輪到旗津散步。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/C5dkVsMr5dl/
2024-04-07 20:59:00 剛出捷運站就注意到一位視障者走在前面使用白手杖探路。應該是熟悉的路徑，沒什麼困難。過馬路因為行人號誌沒有提示音，必須依賴車流聲音。但也因此只能跟車流同步，無法利用行人早開時相。我們的步行環境真的還有很多地方需要改善。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C5dghJeL_dr/
2024-04-07 09:02:00 六年看了三次音樂劇《Musical TARU！恐龍復活了！》。2018 高雄市文化中心至德堂，2019 衛武營戲劇院，2024 衛武營歌劇院。場地和表演都愈來愈好。生命是短暫的，歲月流逝很快。人生要儘量去感受、分享與創造美好的體驗。 @ 衛武營國家藝術文化中心歌劇院 https://www.instagram.com/p/C5cOfO9ymCe/
2024-04-06 17:50:00 「正好讓大人喚醒、並好好照顧自己的內在小孩。讓長大的彼得潘想起自己會飛的童年。」（在音樂中想像、冒險、療癒與成長：音樂劇《Musical TARU！恐龍復活了！》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/06/musical_taru_2024/ ）
2024-04-06 08:14:00 英國在六年前開徵含糖飲料捐，進出口、生產和銷售含糖飲料都要課徵。目的是減少大眾（尤其兒少）含糖飲料攝取，並將款項用於防治兒少肥胖。一項研究發現這段期間兒童拔牙的比例也降了 12%。只是相關，未能證實因果關係。但兒童更健康了，總是好的。 https://www.cam.ac.uk/research/news/uk-sugar-tax-linked-to-fall-in-child-hospital-admissions-for-tooth-extraction
2024-04-05 21:43:00 多事之秋的清明時節。今年多摘錄了幾段《地藏菩薩本願經》。願大家都能得到身心安頓。 https://www.instagram.com/p/C5YcMdWxYfX/
2024-04-05 19:56:00 「東西南北百由旬內，無諸災難。水火盜賊，大橫小橫，一切惡事，悉皆消滅。」潤餅節平安。 https://www.instagram.com/p/C5YP_kyRUob/
2024-04-05 16:54:00 寶林茶室食物中毒案真是影響深遠。現在連福華珍珠坊都暫時不賣河粉了。當然我也知道主要是讓顧客安心，而不是真的有什麼問題。 @ 高雄福華大飯店珍珠坊 https://www.instagram.com/p/C5X7EvURx9K/
2024-04-05 13:55:00 「是迷路人忽聞是語，方知險道，即便退步，求出此路。是善知識，提攜接手，引出險道，免諸惡毒。」花旗木盛開的清明時節。 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/C5Xmgp6xJnp/
2024-04-05 11:22:00 「吾於五濁惡世，教化如是剛強眾生，令心調伏，捨邪歸正。」 @ 鼎金紫元塔 https://www.instagram.com/p/C5XVDA-xcgc/
2024-04-05 08:04:00 「尤其在歷經危機的時期，或風平浪靜之後，全家吃潤餅的意義更不尋常。今年的清明前幾天發生大地震。餘震與餘悸猶存的此刻，我們更需要這個節日安頓身心。願每一個家庭都平安。」（清明吃潤餅，台灣的感恩節 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/05/qingming/ ）
2024-04-04 15:42:00 不知道是蒜味還是鞋味還是同一味。 https://www.instagram.com/p/C5VN8KEuU0_/
2024-04-04 15:00:00 面對只看立場、不問是非的氛圍，最務實的方式就是不要計較。計較無用，乾脆放下。維持高度，不爭不辯，專注創造正面的體驗與影響就好。北風愈強，太陽愈暖。「是以聖人執左契，而不責於人。有德司契，無德司徹。天道無親，常與善人。」 https://www.instagram.com/p/C5VJOo9RJhd/
2024-04-04 14:26:00 台鋼雄鷹輕軌列車。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C5VB0RpRrDz/
2024-04-04 08:08:00 「遇到挫折，先怨別人」是這個社會的共同現象。每個人都有機會成為那個別人。發洩情緒之前多想想。把時間用在怨恨別人不如用來照顧自己。去運動。或者就像王必勝說的，多參加藝文活動化解自己的暴戾之氣。 https://www.instagram.com/p/C5UaJUUSusQ/
2024-04-03 20:40:00 在盤根錯節的系統中待久了就會有派系歸屬。選了邊就會有內外團體之分，有價值的觀點反而經常被忽略或扭曲。大約二十幾年前我就體認到要儘量保持疏離與陌生。只用觀點連結人，玩自己的規則就好。這正巧是亞斯的天賦。 https://www.instagram.com/p/C5TLW_dRbMG/
2024-04-03 20:22:00 逛超市看到芭樂攤車前幾位女士挑得很慢很仔細。我只得從稍外圍的地方伸手過去，還好手臂夠長。芭樂拿在手上沉甸甸的就不會太差，很快挑了三顆。只要能自己挑、有得挑，通常不會買到雷。最怕全聯那種幾顆包裝好的。
2024-04-03 11:42:00 做使用者經驗與市場研究時，經常會在極端的情境找到重要的洞察。俗世間亦然。在突然擾動日常的、莫名的、激烈的情緒與紛擾映照之下，反而更看得清楚每個人的能力與倫理。
2024-04-03 10:20:00 Mitsubishi Lancer 車系在台灣停產。二十多年前我剛回台灣的第一輛車，正是米字必須連蛇衍生出來的 Virage IO。嗯，不是保守穩重型的車。我那時才三十出頭啊。
2024-04-03 09:29:00 大地震。人生苦短，不值得為了雞毛蒜皮的事吵架。但是史有明鑑，大家還是會繼續為了雞毛蒜皮的事吵架的。
2024-04-03 09:19:00 國家級邊緣人。
2024-04-03 08:30:00 稍早正在大便的時候又開始搖。門開著，但因為真的是「正在」，就很麻煩。也因為是「正在」，三十秒內解決。
2024-04-02 17:14:00 武廟有淨車儀式。所以跟交通安全還是連得上的。也許市府就把武廟路人行道做好，跟武廟聯名說是參拜道也行，給它點神聖性。重點是守護人行道，給市民一條平安生活與參拜的路。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/C5QO_Krxlhf/
2024-04-02 15:17:00 從捷運站走到武廟。武廟路的步行環境是真不行。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/C5QBlL0xggo/
2024-04-02 13:39:00 「如果人們喜歡走路，經常走路，到處走路，就能在移動過程中促進了身心的健康，在探索過程中獲得啟發，重新認識城市，和城市建立新的連結。宜居城市必須是宜步行的城市。」（步行的理由 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/04/02/buxing_de_liyou/ ）
2024-04-02 12:33:00 「世上不齊等事，全憑一點真心。正直光明不屈，死生順逆當分。回頭諸惡莫作，勉力眾善奉行。」冥冥之中，自有果報。來找關聖帝君聊聊。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/C5Pu1gbL_kO/
2024-04-02 08:14:00 我竟然說過這麼有智慧的話。真的，就連生命、宇宙及萬事萬物的終極解答，在九九乘法表上都找得到。 https://twitter.com/hao520/status/1112924237117841414
2024-04-02 07:39:00 圈子裡大部分的人會很防衛。那個姿態一擺出來就決定了他們最遠也就走到那裡。你就安靜撤離，繼續向前。 https://twitter.com/hao520/status/716088380631568385
2024-04-01 21:53:00 阿扁市長任內的民政局長李逸洋也很愛吹薩克斯風，還在市民廣場舉辦台北爵士夜。我好像也去湊過一兩次熱鬧。
2024-04-01 18:01:00 刻意煽動情緒的確比用心感動人容易。但是正確的方向是煽動不出來的。憤怒的北風終究徒勞。正面的情感才能指引方向。人們終究要朝著更溫暖、而不是更不舒服的地方走過去。 https://www.instagram.com/p/C5NvbwkLJ0-/
2024-04-01 12:31:00 人們很容易抓著一個標籤就用刻板印象理解所有的人事物。大家都希望複雜的世界有個簡單的解釋。無可厚非。但是當現象本身被忽略了，到最後看到的就只是自己投射出來的偏見。
2024-04-01 09:00:00 上週網路用量近年最低。熟識的私訊與電話以外，幾乎沒接收任何內容。世界愈快，心則慢。所有的事都是好事。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C5MxmFey-3o/
2024-04-01 08:11:00 是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數。 https://twitter.com/hao520/status/979500468031270912
2024-03-31 21:29:00 看完《魔鬼剋星：冰天凍地》就想來回味一下《GS 美神》。要說這動漫多好看嘛，好像也沒有。就是好笑，以及上世紀末的一些回憶。（1993年 ＧS美神 OP (ふりがな付き歌詞) https://www.youtube.com/watch?v=yPsBN8ixYUA ）
2024-03-31 21:19:00 駁二小七為大港開唱備了好多酒。這個小瓶裝的傑克丹尼爾也太可愛。一瓶大概就一個 shot 吧？ @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/C5LhZ4ZxdIB/
2024-03-31 17:57:00 全家的紫薯霜淇淋還不錯。胖胖的更好。 https://www.instagram.com/p/C5LKCZQx7xa/
2024-03-31 17:46:00 駁二 in89 的 Boomboom 親子影廳。 @ in89駁二電影院 https://www.instagram.com/p/C5LJGQPRWSJ/
2024-03-31 17:34:00 雖然只是旁邊工地流出來的水與人行道上的落葉，光影下的感覺就像一條有禪意的小溪。 @ in89駁二電影院 https://www.instagram.com/p/C5LHmW_ukMZ/
2024-03-31 16:53:00 「沒有什麼比回到紐約抓鬼的魔鬼剋星更魔鬼剋星了。」（《魔鬼剋星：冰天凍地》：電影與觀眾的世代傳承 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/31/ghostbusters_frozen_empire/ ）
2024-03-31 14:15:00 夭壽熱。 @ 輕軌駁二蓬萊站 https://www.instagram.com/p/C5Kw1UTxjOR/
2024-03-31 07:49:00 週末滑臉書。剛好看到一篇不認識也沒追蹤的作者寫她搭火車看到一對老夫妻鶼鰈情深。我很少看臉書推的文，但公共運輸相關還是會看一下，尤其跟我近日體驗類似。不小心又滑掉，然後就找不到了。
2024-03-31 06:32:00 很多時候，選擇儘量信任、而不是提防別人，不是因為天真，而是把時間儘量留點給自己。最接近的是三毛說的：「我最喜歡別人把我當傻瓜，這樣與人相處就方便多了。」《媽的多重宇宙》裡威門講得有點嚴肅，但道理相通。
2024-03-30 20:58:00 難得拍到台灣高鐵 700T 電聯車與台鐵 EMU3000 電聯車同框。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C5I6Lr8xjGY/
2024-03-30 20:37:00 平日冷清的大東藝術中心戶外空間因為《好餓的毛毛蟲秀》散場而熱鬧了起來。 @ 大東藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/C5I326lLMmF/
2024-03-30 19:15:00 人行道橫向坡度上限是 5%，大約 2.9°。目測不準。手機要來裝個量角器，每次走到不太舒服的路段就測量一下。 https://www.instagram.com/p/C5Iua3wxgQc/
2024-03-30 15:02:00 看完《好餓的毛毛蟲秀》，好餓。來吃午餐。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/C5IRd4QR7M_/
2024-03-30 14:39:00 「這齣劇基本上就是以很慢的步調朗讀並以布偶演出四本繪本。對，就這樣。沒有增加額外的角色或故事細節。就真的原汁原味。你或許會疑惑：這樣也行？還真厲害！」（《好餓的毛毛蟲秀》：極簡、溫馨的繪本布偶劇 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/30/the_very_hungry_caterpillar/ ）
2024-03-29 06:58:00 少就是多。計較愈少，自由愈多。防衛愈少，力量愈多。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。 https://www.instagram.com/p/C5HZdHOSjvL/
2024-03-28 23:03:00 「其中我最喜歡的，是苗栗造橋這個點。我喜歡它在山谷彎彎曲曲的樣子。國道一號是比較早期的公路，較少高架橋。多半都依地勢修建，不是路堤就是路塹。另一個喜歡的原因，是它最難拍。」（搭高鐵拍國道：國道一號，苗栗造橋 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/29/da_gaotie_pai_guodao/ ）
2024-03-28 21:32:00 中午開完會，走了三公里的路回北車。中間跟好久不見的老朋友踫個面，感謝撥空接待，拍打餵食。台北天氣好好，正午走路都不熱。 @ 東門市場 https://www.instagram.com/p/C5GZQz5Rt7j/
2024-03-28 21:03:00 中午移動路線剛好經過東門市場，就捨大路直接穿過了。和外面的大街與高樓對比，像是一個平行宇宙。很迷人。漫步其間很舒服。可惜今日的時間只夠路過，沒法慢慢探索與體驗。 @ 東門市場 https://www.instagram.com/p/C5GV9OhLOat/
2024-03-28 20:28:00 老夫婦上了公車。先生先刷卡，太太帶錯卡片刷不過，也沒別的卡片或零錢，跑去問司機怎麼辦。我正想掏零錢幫個忙，但坐得太遠。這時司機說：這次算了，下次記得帶就好。真好。搭乘公共運輸的好處就是經常可以感受人世間的溫暖，特別是在你最需要溫暖的時候。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C5E3Vp7SlmK/
2024-03-28 17:10:00 高鐵台北站 B3 擴增的閘門啟用了！ @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/C5F7UdSxIYp/
2024-03-28 17:00:00 高雄捷運左營站開了路易莎！ @ 高雄捷運左營站 MRT Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C5F6OnqRrkZ/
2024-03-28 16:26:00 南下高鐵。台中上來一對老夫婦。我在 C 座，他們 D、B，我說我換個位子讓他們坐一起。他們客氣堅持不要。說只到嘉義。我就跟阿公聊聊。他們到台中做膝蓋 PRP。單側單次 12000 元（第二次 8000 元）。為什麼沒在嘉義做我就不知道了。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/C5F2UycxYJn/
2024-03-28 06:28:00 天亮了，月亮還沒回去睡覺。 https://www.instagram.com/p/C5Ex6dey9_O/
2024-03-28 06:23:00 有事需要早起，設了兩個鬧鐘。提前一小時自然醒來。驚覺：本來就該這時起床，鬧鐘設錯了！其實這十幾年鬧鐘都只是備援。就算鬧鐘時間是正確的，我通常也會提前醒來。應該要感謝年紀大了睡眠品質比較不好嗎？可是 Garmin 還給我 78 分耶。 https://www.instagram.com/p/C5ExVDFyIOB/
2024-03-28 11:34:00 米酵菌酸是什麼？作用機制又為何？葉綠舒老師解說得很清楚。（Miscellaneous999: 米酵菌酸（Bongkrekic acid） https://misc999.blogspot.com/2024/03/bongkrekic-acid.html ）
2024-03-28 10:17:00 「樂透狂熱反映的主要還是人類心智的本質，不全然是賭性或迷信。」丹尼爾康納曼教授辭世。他發現的認知偏誤讓我們對自己與世界都有更深的了解。二十二年前我剛回國沒多久寫的第一篇評論就是基於認知偏誤。（樂透像放大鏡反映人類心智特性 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2002/02/20/letou_xiang_fangdajing/）
2024-03-28 07:11:00 「從不斷流動的世界中暫停下來。集中注意力，聚焦於當下，攝月也觀心。」（攝月也觀心 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/28/sheyue_ye_guanxin/ ）
2024-03-27 23:07:00 雖然說是主動選擇啟用 Beta 版，一開始還是被 Garmin Connect 新版介面變化之大嚇到。不過很快適應。 https://www.instagram.com/p/C5BahbextRU/
2024-03-27 14:19:00 「高鐵通車四年之後我就有這個感覺。2011 年寫過〈我的高鐵左營站〉。轉眼過了十三年，覺得『車站是家的延伸』的氛圍更濃郁了。所以再來寫一下這個家。」（車站是家的延伸：我的高鐵左營站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/27/chezhan_shi_jia_de_yanshen/ ）
2024-03-27 11:27:00 世界閱讀日快到了。全國的公共圖書館都會串連舉辦活動。十八年前我寫過一些觀察與建議。如今時空大不同，不論實體或數位。近年的活動的確比以往更多樣，更生活化。數位的閱讀與創作環境更迷人，在適應上卻也更有挑戰性了。舊文分享。（閱讀做為一種技能 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/04/16/yuedu_zuowei_yizhong_jineng/ ）
2024-03-27 11:15:00 高雄車站大廳天棚現況。工區有點吵，但視線愈來愈通透。期待早日完工。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/C5AJEbZRi8c/
2024-03-27 10:32:00 「文字作為視覺符號，原本就不一定要被呈現在紙上。我們認定的傳統閱讀媒介，紙本印刷的形式，在整個文字的歷史上只佔很少一部分。如果人們不再依戀龜甲與竹簡，總有一天也一樣會不再依戀紙張與印刷。」十二年前的文章，觀點大致還是成立的。（閱讀的未來 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/04/14/yuedu_de_weilai/ ）
2024-03-27 07:51:00 「每個看起來像詛咒的特質其實也都是天賦。」想起五年前寫過這篇。寫的是青少年時期，年代比較久遠。但是青少年從探索自我與世界過程的困惑、尷尬、挫折與受傷找到自己，永遠是人生最深最美的回憶。（書．人生．蔡志浩》書，是我狂飆青少年時期的導師 | Openbook閱讀誌 https://www.openbook.org.tw/article/p-62517 ）
2024-03-26 18:23:00 「假如我有一次新的生命，來世我將嘗試犯更多的錯誤。我將不這麼完美，我將更放鬆。我將更愚蠢一些，只有很少的事我會嚴肅對待。」剛跟一位前輩聊完就收到另一位前輩傳來波赫士的詩。溫暖的巧合。腳步彷彿也更輕鬆了。所有無法預期的結果，不論驚喜或驚嚇，都是有趣的新發現。 https://www.instagram.com/p/C4-VUyLximY/
2024-03-26 07:34:00 最近重溫《怪醫豪斯》就想起威爾森對佛曼說的這句經典對白：「豪斯，你曬黑了！」還沒真的再看一次那集，查了一下劇情恢復回憶。故事大致是豪斯被停職期間，威爾森跟柯帝協助佛曼討論一個案例。佛曼提了一個點子之後，威爾森喊的。意思是他跟柯帝都看得出來那個想法一定來自豪斯。
2024-03-25 21:92:00 「財中漸漸見分明，花開花謝結子成。寬心且看月中桂，郎君即便見太平。」 https://www.instagram.com/p/C48FLJoRTvn/
2024-03-25 10:16:00 「創新必定充滿著不確定性。每一個對未來的預測，包括我的，都有可能是錯的。但也觸發各種想像與行動。但願我們都能勇於實驗與衝撞，試探出一條離美好的未來更近一點的路。」（致謝與致歉，心路歷程，書店與我，以及致未來 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/zhixie_yu_zhiqian/ ）
2024-03-24 19:39:00 鄭華娟辭世😢。她寫過好多好聽的歌啊🎶。直到今天，聽到旋律，偷看一下歌詞，好幾首歌我大概還可以整首跟著唱完🧑🎤。
2024-03-24 19:26:00 輕軌民族大順站附近人行道正在施工，於是在車道上隔了一條臨時人行道出來。值得肯定。之前在很多地方遇到過人行道一大段施工也不做臨時人行道的。 @ 民族大順路口 https://www.instagram.com/p/C45S-XmR-1_/
2024-03-24 19:14:00 雨豆樹綠蔭下的輕軌植草鋪面養護工程。 @ 高雄高工 https://www.instagram.com/p/C45RlysxzDy/
2024-03-24 18:54:00 掃街車。查了一下才知道 DAF 在台灣是由台朔汽車組裝生產的。 @ 高雄高工 https://www.instagram.com/p/C45PMjCxCI2/
2024-03-24 18:27:00 現在還維持原廠外觀、「沒有」廣告彩繪的輕軌列車愈來愈少了。像極了日本製的變頻冷氣壓縮機。 @ 高雄高工 https://www.instagram.com/p/C45L-mKRC3D/
2024-03-24 18:08:00 大順路人行道改善採水泥刷毛切割鋪面，預計八月完工。瀝青鋪面當然更適合。但如果考量成本以及容易施作與養護，水泥也沒問題。尤其一般人不會步行太長距離，鋪面硬一點無妨。平整為要。總是比地磚好多了。希望屆時就不會有這種輢椅被迫走車道的情況了。 @ 高雄高工 https://www.instagram.com/p/C45J84hR1_c/
2024-03-23 14:55:00 連續運動八年七個月。447 週。最近這七個月是將近九年來的低點，步調放緩許多。各種因素都有。正規運動減少，有些活動量不可避免地要靠日常的步行與公共自行車來湊到達標。尤其去年八月底確診 COVID 更是低潮中的低潮，但也沒有間斷。滿九年的時候再來回顧這一年的起伏好了。 https://www.instagram.com/p/C42PAwpxpVU/
2024-03-23 12:50:00 鹽埕立體停車場曾經是體育場。以前旁邊有公車總站嗎？我看空間不夠大。還是一直以來只是其他總站發車的公車的折返點？老地圖有的標記「公車體育站」，應該也就是大一點的公車站。 @ 翰品酒店 https://www.instagram.com/p/C42AzMQu5W3/
2024-03-23 11:09:00 很少走來這一帶。鹽埕的餐飲地景很有意思。大部分是傳統小吃，但也有現代的西式餐廳（新統一算古代的西式餐廳？），以及新加入了的老派中餐廳（韻藏中餐廳）。客群年齡層當然也有明顯的差異。 @ Hot Box Barbeque https://www.instagram.com/p/C411QVOxGKh/
2024-03-23 10:47:00 最近比較少搭高鐵往返北高。一直聽聞票難訂。以前習慣出發前一晚才訂票，現在就很緊張。果然就算提前一週以上，即使是平日離峰，很多班次也已經都賣完了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C41yzGpR9_O/
2024-03-23 10:03:00 據說是高雄國賓飯店前主廚與內外場團隊開的餐廳。散步路過，好奇看了一下。的確有老派餐館的味道。 @ 韻藏中餐廳 https://www.instagram.com/p/C41tsztRpyI/
2024-03-23 09:56:00 也是要看到店家把支援的行動支付方式全列出來才意識到有這麼多種了。沒列 Garmin Pay，但通常感應式信用卡模式都能刷。 @ 高雄大遠百 https://www.instagram.com/p/C41s4foxABV/
2024-03-23 09:41:00 TPASS/MeNGo 在手機上續購之後可以直接用 iPASS MONEY 過卡，甚為便利。不過兩者時間太接近可能因為系統還沒更新，有時過卡會失敗。購買後隔個一分鐘再過卡比較好。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C41rHz6ytz7/
2024-03-23 09:02:00 大部分的時候在鹽埕搭公車都在五福路上。但是公車的端點站是翰品酒店對面公園旁的「捷運鹽埕埔站（大仁路）」，繞一下才到五福路，然後五福路上還有個「五福四路（捷運鹽埕埔站）」。從端點站搭過一次比較理解這一段的走法。 @ 翰品酒店 https://www.instagram.com/p/C41mtUWyxAs/
2024-03-22 21:49:00 「政府對業者祭出2000歐元的補貼（約台幣69萬元），試圖延續這項懷舊傳統，但難以解決根本問題。」報導算錯了。應該是6.9萬。總之是很少的錢。店家自己都認為很難逆轉趨勢。（不敵網路衝擊紙本媒體式微 義大利書報攤4年關2700家 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/686694 ）
2024-03-22 19:52:00 《好餓的毛毛蟲》真是有趣的口腔期繪本。我開始好奇《好餓的毛毛蟲秀》會如何從這本（及另外三本）繪本長出來了。 https://www.instagram.com/p/C40MLU8xGvO/
2024-03-22 17:18:00 以前的文青很愛講自己買了讀了收藏了多少書，或是又在哪家咖啡館做了什麼。直到今天還有這類讀書魔人意見領袖。我倒是一直不愛這一套。反正我也不是文青。
2024-03-22 17:02:00 「藉由書籍的各種分類延伸更多生活面向的商品提案，它就能為百貨扮演帶動更多顧客入館跟業績的積極功能。」NOKE 忠泰樂生活營運長郭大睿把書店的價值說得很好。我來換個顧客角度的說法：「顧客因為逛書店看到某本或某類書、意識到自己的某種需求，進而轉換成消費動機。」 https://udn.com/news/story/7266/7838865
2024-03-22 16:16:00 「愈熟悉，平常反而愈不敢逛獨立書店。不是沒有興趣，也不是書店不有趣。而是不好意思走進去。」（獨立書店：逛與不逛的掙扎 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/22/duli_shudian/ ）
2024-03-22 13:52:00 搭公共運輸觀察人，一個人好不好看和五官、體態與穿搭都沒太大關係。神情自信、放鬆、柔和，儀態開放，對環境好奇與接納，看起來就好看。反之，神情緊張閉塞、眼神游移、肢體語言防衛，看起來就不好看。
2024-03-22 13:35:00 真正進步的城市是市民都懂得主動探索利用公共運輸的地方（不論本地或外地），而不是以開車、騎機車很方便自豪的地方。公共運輸素養的落差是真正的城鄉落差。 @ 捷運美麗島站 https://www.instagram.com/p/C4zhJqkxiUu/
2024-03-22 13:09:00 捷運上。幾位來自台北的長輩初次搭高雄捷運。因為只有三節車廂，他們一度認為像文湖線是中運量。後來再討論了一下，確定是高運量。短暫討論輕軌的體驗以及適合的情境之後就開始討論行程及轉乘方式。主動觀察、探索、計畫以及解決問題。很好的公共運輸素養。 @ 捷運美麗島站 https://www.instagram.com/p/C4zeL8sRrkh/
2024-03-22 10:05:00 大東文化藝術中心啟用之初，戶外空間與鳳山溪畔是連通的。後來就築牆隔開。的確，溪畔常有街友，社區也比較混亂（COVID 初期聚賭擴散疫情的其中一間牌間就在附近）。但溪畔也是水利局志工用心打掃、很好的休憩空間。跟社區合作提升，可以創造像衛武營的體驗。斷開就雙輸了。 https://www.instagram.com/p/C4zJDuWy5pS/
2024-03-21 22:44:00 大東藝術圖書館的特色是藝術專業。整體環境以木質質地為主，柔和優雅。沒有自修室，但讀者大部分還是來自修的。稍微遠離市區，來的人不算太多。旁邊大東國小的聲音會傳進來。我本來也不喜歡太安靜，覺得剛好。其實外面不管有什麼聲音我大概都覺得還好。 @ 大東藝術圖書館 https://www.instagram.com/p/C4x7KNNxYtK/
2024-03-21 21:40:00 大東藝術圖書館館藏豐富。連全套《歡樂畫室》公播版 DVD 都有！沒事來看個一兩集應該可以洗滌心靈，至臻畫境。 @ 大東藝術圖書館 https://www.instagram.com/p/C4xz4WkL26V/
2024-03-21 20:55:00 好久沒吃冬粉王。應該要再點一份罐頭魚來配地瓜飯。 @ 冬粉王 https://www.instagram.com/p/C4xusNWRxf3/
2024-03-21 17:11:00 高鐵便當 4/1 起售價從 100 元提高到 110 元。其實最早的訂價是 120 元，但是便當做得不好。後來降到 100 元。現在的便當做得很好，有 120 元這個級距的價值。從 100 元調上來是合理的。漲價也反映高鐵對產品的信心。
2024-03-21 14:49:00 大東藝術中心戶外空間管理比一般公共空間嚴苛。例如不能帶寵物。全天有保全巡邏。除了執行前述規範，我猜主要也是防街友群聚。此地社區紋理的確複雜。只不過這樣管理下來，原本藝術共融與文化平權的空間就又顯得有點難以親近了。不只街友不來，大家都不來了。 https://www.instagram.com/p/C4xEw4gxy1o/
2024-03-21 14:15:00 高雄內惟藝術中心 3/29 開始要重新放映獲金馬獎最佳劇情片與最佳剪輯獎的《石門》了。錯過今年一月那唯一的一場的朋友，這次務必要把握機會啊。（《石門》：每個人都是一座孤島 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/21/shimen/ ）
2024-03-21 12:45:00 我這幾年習慣在比較小型的戲院看電影。但不得不說，威秀影城的氛圍還是最好的。廳大，人多，熱鬧。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/C4w2oIHRNi6/
2024-03-21 11:05:00 高市圖曹公分館二十年前由鳳山市公所舊廳舍改建。空間不大，維護良好，還算堪用。鄰近火車站與捷運站，交通便利。使用者以準備考試的青壯年為主。親子與老人都不多。高雄市區的街友蠻依賴圖書館休息及使用廁所與飲水，這裡好像沒見著。可能旁邊的火車站機能更好。 https://www.instagram.com/p/C4wqNAGxj3X/
2024-03-21 00:02:00 「電影幾乎完全在高雄拍攝。利用現實的、甚至是知名到一看就知道在哪的場景，講一個完全架空的都市獵奇故事。而且還拍得出一致的質地。這點還是值得欣賞的。」（《（真）新的一天》：攝影唯美，演員盡力，劇情與角色略嫌薄弱 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/20/zhen_xinde_yitian/ ）
2024-03-20 14:02:00 高雄輕軌幾個新站經過一陣命名混亂，終於塵埃落定。「灣仔內」回到真的灣仔內，站名「灣仔內（大順鼎山）」。原本大順民族路口的灣仔內站現在是「大順民族」。的確以往那個路口有個「灣仔內」的路牌。但那邊是灣仔內的外緣，路牌的作用比較像省道上的界碑。 @ 灣仔內 https://www.instagram.com/p/C4uaUPcrkiO/
2024-03-20 13:03:00 郵政節。再來分享一次這篇郵政文。（郵政存簿儲金：一位老朋友，以及人生最早的信任感 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/26/youzheng_cunbu_chujin/ ）
2024-03-19 21:29:00 高市圖寶珠分館位於輕軌高雄高工站旁，三民區民眾活動中心四樓。僅一層，但空間不小。三十年歷史，有點舊了，但很舒適。從讀者到志工都是長者。活躍老化典範。場館管理與社群經營都很用心。緊鄰消防隊與馬路，會有一些環境噪音。但我覺得影響不大。 @ 高雄市立圖書館寶珠分館 https://www.instagram.com/p/C4so9v1rATE/
2024-03-19 17:51:00 雖然電線桿都沒掛變電箱、單薄了些，依然有工業區的質地。像是新店的小巷。市區這塊地還真的是工業用地。 @ Toyota 北高雄營業所&服務廠 https://www.instagram.com/p/C4sP7gpLMne/
2024-03-19 15:42:00 搭輕軌。旁邊車道上的小貨車司機看到我拿著手機貼著車窗拍照，經過時伸手比了 YA ✌️。真歡樂。同一條路上的，都是自己人。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C4sBTLQOnUk/
2024-03-19 15:41:00 任何集合住宅選出來的管理委員都一定有非常小器的與非常偏執的。但你也需要這些人的糟糕意見逼出其他人沒那麼糟糕的意見。大部分的管委不是壞人，甚至臥虎藏龍各有專長，但都覺得跟自己不一樣的人都是壞人。管委會的同質性沒那麼高，也沒那麼好「把持」。光是要有共識就很難了。
2024-03-19 13:16:00 直到發生意外之前，你都以為沒有風險。但是不出事不代表沒有風險。風險會逐漸累積。你每一次的隨便都會累積下來，在你覺得跟之前的每一天都一樣的某一天以意外事故的形式零存整付。 https://instagram.com/p/C4rwilwRsRR/
2024-03-19 10:22:00 我對高美館即將展出的英國泰德現代美術館收藏興趣比奇美博物館的英國國家藝廊收藏大得多。三十年前讀過美術史、欣賞過每個時期作品也作過功課，二十世紀以降（細說的話就是野獸派以降）的作品還是我最有感的。
2024-03-19 08:43:00 《我的完美日常》裡的二手書店老闆對每本書都瞭若指掌，結帳時都會跟客人分享自己的評價。但台灣有些獨立書店都是店長在顧，老闆反而不太能進入狀況。我都會好奇如果店長離職，經驗要如何傳承。
2024-03-18 21:28:00 趁好市多特價來買兩瓶。應該可以用到下次再特價（通常一年一次）的時候再來續購。六年前開始用 Persil 之後就一試成主顧了。 https://www.instagram.com/p/C4qD7CJLDGL/
2024-03-18 20:57:00 將近一年沒來。牆面好像重新粉刷過。最大的改變是可以掃碼點餐。不過比較年長的客人都不用這個。我這年紀或再年輕一點的就會「有掃碼點餐耶」然後就拿手機出來掃了。我們今天比較折衷，還是用傳統方式點餐。也還記得點小碗麵就好。這間的小碗就很大碗了。 @ 德記陽春麵 https://www.instagram.com/p/C4qAhs2x_Ua/
2024-03-18 13:34:00 中國的生活水平到上世紀九零年代才好轉。也就是說四十歲以上的人年輕時都經歷過風霜，愈年長，老得愈不好；尤其跟百年來衣食無虞的已開發國家同輩相比。年輕人沒有好的老化典範，就更焦慮。但是成天焦慮只會老得更不好。還是該主動歡迎老化，走出自己活躍老化的路。
2024-03-18 10:50:00 每個人都照著命運的腳本演出。除非自己想改變，別人是影響不了的。被你硬拖出來，馬上又陷回去。就算你是神，世間苦難有求必應，最後還是天下大亂。《王牌天神》都演過了。燒盡自己，見一個救一個，永遠不會真的救到誰。懂得放下，才擔得起更重的擔子。能捨，才有得。
2024-03-18 10:16:00 所有的小吃故事講起來都像〈台灣 1001 個故事〉那套公式。大作家可能講得好一點，但大家也都疲乏了。好的故事固然可以豐富體驗，千篇一律就沒效了。多注意一點環境與服務的細節，把體驗做好，才是正道。
2024-03-18 20:08:00 只看硬體，台灣的長途客運也有這個等級。就不知道整體的服務體驗是否也是如此。（Took Luxury Bus Ride in Thailand for $30; Why It's Better Than US Buses https://www.businessinsider.com/luxury-bus-ride-thailand-better-than-us-sombat-tour-review-2024 ）
2024-03-17 22:32:00 山海之間的哈瑪星真的很適合隨意走走逛逛。假日滿街都是遊客。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/C4nmpO-xquB/
2024-03-17 21:57:00 晚餐。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/C4ninAvRrPl/
2024-03-17 21:44:00 這支全家胖胖冰真的超胖！ 🍦😋 @ 全家便利商店西子灣店 https://www.instagram.com/p/C4nhEv5Rpb4/
2024-03-17 21:26:00 蘿蔔坑的浪漫真是跨世代，而且一代比一代浪漫。一位阿伯走到這對唱歌的年輕人前打賞。阿伯的青春歲月一定也有一些回憶留在這裡吧。 @ 西子灣蘿蔔坑 https://www.instagram.com/p/C4nfC22xfXt/
2024-03-17 21:01:00 濱海的中山大學海科院的空氣中都有海的味道。 @ 國立中山大學 https://www.instagram.com/p/C4ncNRLRRX0/
2024-03-17 20:50:00 假日校園裡的猴子比學生多。 @ 國立中山大學 https://www.instagram.com/p/C4na62zxU7x/
2024-03-17 20:30:00 看到有人從中山大學活動中心全家便利商店買了一些食物就用手抱著走出去。都不會被搶嗎？我剛到的時候就看到一隻猴子在店外吃飯糰。 @ 國立中山大學 https://www.instagram.com/p/C4nYd7QRCix/
2024-03-17 20:13:00 猴子搶了你的食物，學校賠你。實報實銷，上限一百元。限在學學生，需上傳發票及嫌犯照片或影片佐證。中山大學這個補償措施真有趣。 @ 國立中山大學 https://www.instagram.com/p/C4nWuyMxEw_/
2024-03-16 23:08:00 年初以來聽聞數例認識的人騎機車出車禍的例子。我當然希望大家都儘量轉換到公共運輸，包括運氣好還沒出車禍的。但除非夠熟，我現在都不給建議了。你的經驗與性格形塑的長期慣性不會因為我一句話就改變。改變的動機終究是要由你自己產生的。 https://www.instagram.com/p/C4lF_U6x_MH/
2024-03-16 15:09:00 高鐵員工制服不只設計得好，員工也穿得好；十幾年來我從沒看過穿得不好的。台鐵員工制服就算版型沒有那麼修身俐落，至少據我了解也是量身訂做。但好像就是比較容易遇到沒把制服穿好的。不知道是設計、套量或文化的問題。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C4kO6ZQRFke/
2024-03-16 11:48:00 「對我來說，小吃的『好吃』與『常吃』是兩類不同的店。好吃是一回事。要常吃，標準更高一點。」（小吃店的「好吃」與「常吃」 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/16/xiaochidian/ ）
2024-03-16 08:46:00 這年頭在老派餐廳吃飯也愈來愈難得了。五星飯店裡的餐廳的體驗還是更好一點。一般人刻板印象可能會覺得貴，但以粵菜餐廳來說，漢來翠園和福華珍珠坊都算實惠，價格不太會超過百貨公司裡的餐廳。 @ 漢來飯店翠園粵菜餐廳 https://www.instagram.com/p/C4jjH71yBkb/
2024-03-15 23:58:00 「人生是由一連串的隔間組成的。你的人生就是不斷地經過、進入、滯留與離開一個又一個的隔間。這些隔間以及和你共處的人組成了你的人生。像極了迴轉壽司。」（迴轉壽司，迴轉人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/15/huizhuan_shousi/ ）
2024-03-15 21:34:00 傍晚要叫計程車時，想起去年 iPASS MONEY 突破六百萬戶抽獎，我中的那個小獎 LINE GO 一百元乘車券。雖然嫌這獎太小，總還是一百元。正好用 LINE GO 叫車把它用掉。 https://www.instagram.com/p/C4iWXv5xBfC/
2024-03-15 14:14:00 捷運左營站有個賣書（及其他商品）的攤位。書選得很好，但是太嚴肅了，不適合這個情境。很難吸引進出站的人的注意。還是要軟一點，生活一點，有趣一點，活潑一點。 @ 捷運左營站 MRT Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C4hkFGGx_IR/
2024-03-15 12:56:00 吃藏壽司這麼多次，第一次抽中扭蛋。 @ 藏壽司 高雄SKM Park店 https://www.instagram.com/p/C4ha7gkxDYh/
2024-03-15 10:51:00 亞歷山大潘恩為了拍這部看起來像 1970 年代拍的電影，連那個年代的設備與鏡頭都用上了。不只最後的呈現，連方法都儘量回到那個時代。「我們就在 1970 年拍電影。」他說。（Alexander Payne makes ‘em like they used to: Fall Movie Preview | AP News https://apnews.com/article/holdovers-alexander-payne-paul-giamatti-fall-movies-9e4fd54471c6b78e0ded21a7f04527e3 ）
2024-03-15 10:03:00 「不只是故事發生在那個年代，整部電影就是要讓你覺得這是一部在那個年代拍攝的電影。」（《滯留生》精準重現了 1970 年代的電影質地 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/15/the_holdovers/ ）
2024-03-14 23:35:00 好久沒來國賓看電影。排在一群年輕人後面買票。售票人員要他們先打開文化幣 app 選電影。年輕真好，還有文化幣可用。人多，花了一些時間。不過剛好，等我買完票，先去藏壽司排隊的家人也等到位子。 @ 高雄 SKM Park 國賓影城 https://www.instagram.com/p/C4f_c5Or6Fr/
2024-03-14 17:04:00 空軍畢琪 1900 行政專機。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C4fSwTOxiGD/
2024-03-14 16:47:00 南台灣客運華德動能 RAC RACE150 電動公車。2023 年領牌。還有新車味。座位旁的車窗又大又乾淨。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C4fDCJvRJKh/
2024-03-14 12:36:00 近年不常感冒。三年前上呼吸道感染往下延伸到支氣管以及去年確診 COVID 才咳出心得。上呼吸道感染的咳容易預期，會先覺得要咳了。下呼吸道的咳來得措手不及。病癒後一段時間上呼吸道變得比較敏感，又是另一種咳。跟空氣品質與天氣關聯較大。咳第一下一樣難預期，咳第二下就感覺到上呼吸道受到刺激。
2024-03-13 23:31:00 「大戶屋當然不算嚴格定義的大餐，這個價位也吃不到真的大餐。此處所謂大餐是主觀的。一種『舒服地吃頓飯』的心理狀態。」（大戶屋：最庶民的大餐 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/13/dahuwu/ ）
2024-03-13 07:34:00 主管急著自保，不能當責，對員工造成的傷害比意外事件本身還大。系統性的問題不解，意外只會繼續發生。
2024-03-12 20:49:00 「就像新井一二三在導讀中說的，透過本書可以接觸到過去一百多年來東京上等家庭的日常生活。我不是美食家，對這個主題原本不是特別偏愛，卻也讀得興味盎然。」（幸田文《廚房記》：儀式與意義，飲食與人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/12/chufang_ji/ ）
2024-03-12 13:09:00 「這幾年見到老同學都覺得大家的型不只都還在，人生智慧積累下來氣質更好。跟很多五十幾歲的人相比算是老得還不錯的。」（三十三年前的西裝日：青春的日記與歲月的風景 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/12/xizhuang_ri/ ）
2024-03-12 10:30:00 我念小學的時候在高雄的勞工公園游泳池學會游泳。印象最深的是剛開始學換氣。教練讓我們在水深比身高高一點的地方，從這一邊跳到那一邊，跳起來的時候就吸一口氣。相對容易，又有接近真實游泳的換氣節奏與體驗。
2024-03-12 08:24:00 我一直很喜歡老美「I have too much time to waste」的形容，乍看自嘲實則自豪自己投入很多時間做一件別人看起來「沒用」的事。那是探索自我的自由度。要說是已開發國家的餘裕亦可。開發中國家的人民就覺如果沒有做看起來「有用」的事就是字面意義的浪費時間。台灣正好在過渡的階段。
2024-03-12 07:56:00 跳繩是我小時候學不會、快五十歲時才重新學會的技能。技能學習的價值在於感受自己的身體，從不會到會的成就感，以及探到自己的極限（別人就是很容易做得更好）或天賦（你就是很容易比別人做得更好）。舊文分享。（跳繩入門：七個步驟，循序漸進，一定學得會 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/09/05/tiaosheng_rumen/ ）
2024-03-11 17:11:00 我們高雄冠軍哥才是 Suit Walk 典範。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C4XlCawR8Gd/
2024-03-11 16:49:00 近年蠻多新的連鎖泰式餐廳多半都能在餐點口味上做出差異與性格。但如果算上完整的用餐體驗，都還離瓦城有段距離。 @ 饗泰多泰式風格餐廳 夢時代店 https://www.instagram.com/p/C4XidncxFn3/
2024-03-11 14:03:00 在台灣戒嚴的最後幾年，社會力逐漸釋放，政治氛圍依然嚴肅。這批藝術成就不高、純粹展示暴力、情慾與裸露的電影就成了人們紓壓的去處。《周處除三害》當然是更好的電影，但它在中國受歡迎的脈絡很類似。（台灣黑電影 | TaiwanDocs台灣紀錄片資料庫 https://docs.tfai.org.tw/zh-hant/film/3788 ）
2024-03-11 12:54:00 低強度有氧必然無聊，但的確能幫助減脂。在九年前我剛開始運動、身體組成還不穩定的第一年，正規運動以外，閒著沒事還會去踩家裡放了很多年都沒用到的橢圓機一個小時。後來佔空間的橢圓機還是丟掉了，而我也不太需要為了減脂多做些什麼了。
2024-03-11 12:43:00 剪頭髮的時候，設計師問我超慢跑。我沒試過。查了一下，差不多是低強度有氧。適合平日不運動的人。但是低強度有氧通常很無聊。在家我還是喜歡全身循環訓練，有氧肌力兼顧。效果好得多，也比較不無聊。
2024-03-11 11:50:00 很多乍看不實用的技能都有大用。它們藉由體驗讓你更了解自己的身心，藉由訓練讓你的身心變得更強。總歸還是那句話：沒有用的通常是你這個人，而不是你嫌棄的技能。
2024-03-11 09:28:00 那天看到台電大林電廠也開始生產冰棒，就想到自己這十年的飲食習慣改變。以前還會去中油買整箱的冰棒。現在只有假日出遊，偶而興致所至，才會吃冰或甜食了。
2024-03-11 08:31:00 台灣跟日韓相比，原本商務穿著就沒有那麼正式。部分是文化，部分是氣候。近年更是趨向輕鬆。你看火車站的擦鞋攤都消失多久了。不是不能穿西裝。但如果不能適情適境適性，硬要穿，看起來就會像電動花燈。
2024-03-10 21:22:00 看到台電大林電廠冰棒門市才知道大林電廠也開始製冰了。也才注意到這棟舊宿舍是台電的。 @ 高雄大遠百 https://www.instagram.com/p/C4VdFAVxWGd/
2024-03-10 21:03:00 中山路底，高雄車站。（雖然在市區北移之後，前後站就翻轉了。現在博愛路通往新市區，感覺比較像實質的前站。） @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/C4Va6WBxjF9/
2024-03-10 15:37:00 高雄和平二路上的可利亞要結束營業了。小時候常吃，成年以後好像就再也沒去過。可利亞附近還有一間蒙古包餐廳也是很早就收了。另一頭的和平一路、現在捷運文化中心站的位置，早年還有一間藝園庭園餐廳。
2024-03-10 14:40:00 《我的完美日常》裡的歌。（Here’s every song on the ‘Perfect Days’ soundtrack https://www.nme.com/news/film/heres-every-song-on-the-perfect-days-soundtrack-3592061 ）
2024-03-10 13:08:00 以前繁華的高雄車站前站現在有很多廢墟般的大樓。但我覺得也不一定要勉強重現往日榮景。商業活動既然不可避免地北移，新興、苓雅、前金更可放下舊包袱，專注成為一個能夠促進健康與永續的現代生活場域。 @ 六合夜市 https://www.instagram.com/p/C4Ukc8kxBe8/
2024-03-10 11:07:00 「《我的完美日常》像一首詩。重覆中有變化，變化中有韻律，韻律中有留白，留白中有情感，情感中有人生。」（《我的完美日常》：現在是現在，下次是下次 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/10/perfect_days/ ）
2024-03-10 00:38:00 這個角落（inBOOK 在書店）因為在購票進影廳的動線之外，會刻意走過來逛的人很少。有點可惜。 @ in89駁二電影院 https://www.instagram.com/p/C4TOtSJx9h3/
2024-03-10 00:20:00 鹽埕真是不夜城。看完電影進捷運站，晚上十點還是超熱鬧。受此氣氛感染，我都想繼續去逛個六合夜市了。不過夜裡頗有涼意，加上不希望影響睡眠，還是直接回家了。 @ 捷運鹽埕埔站 MRT Yanchengpu Station https://www.instagram.com/p/C4TMo4HRPcn/
2024-03-09 18:00:00 老夫妻背著背包，穿搭合身，行動自如。夢時代上了公車，好市多下車繼續逛街。公共運輸真的能夠協助塑造健康的生活模式。很多年輕一點的人可能都沒這麼俐落。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/C4ShIr1OPYR/
2024-03-09 16:43:00 港都客運這批柴油車好老了。不只怠速抖，全程都抖。以三多幹線運量之大（前年全市第一名），實在應該換好一點的車。 @ 君毅正勤社區 https://www.instagram.com/p/C4SYSi4x2sY/
2024-03-09 15:58:00 建案廣告真是無比俗氣。剛好拍到同一套車體與車站廣告。俗上加俗，俗中有俗。 @ 輕軌夢時代站 https://www.instagram.com/p/C4STJ5axIWb/
2024-03-09 09:46:00 外文書中譯還是得像這個時代的讀者講的話。剛好前陣子巡了一輪不同年代的《古都》中譯。太久遠的台灣翻譯經常太文氣，成語及冷僻書面語太多。知名中國學者的翻譯又有很多表達不是本地用法。（讀川端康成的《古都》：千重子找到了苗子，我也和年少時的自己重逢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/20/gudu/ ）
2024-03-09 09:11:00 公車是比台鐵還庶民的交通工具。隨便舉個例，街友也經常使用。讓每個人都覺得被接納是基本的設計目標。同溫層濃厚、沒什麼生活經驗的設計師要來改造公車之前，還是多嚐些人間煙火為要。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C4Rki8dSCzm/
2024-03-09 09:09:00 影響公車搭乘體驗最重要的因素是進站減速與離站加速是否足夠漸進平穩，司機是否能等乘客上車站穩或坐穩再開車、車停穩再起身下車、下車乘客遠離公車再開車。候車體驗則是能否容易辨識遠處來車的路線號碼。這些問題不解決，車再美也沒用。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C4RgAWFS7Nn/
2024-03-08 22:42:00 鹽埕區我最常吃阿進，再來就是阿財了。阿財也一直維持得不錯。尤其先點餐付款再由店家指定桌號，避免顧客先佔位，既公平又少掉自己找位子的麻煩。我比較懷念的是早年乾麵還會附清湯。後來就沒有了。 @ 阿財雞絲麵 https://www.instagram.com/p/C4QclZixoxo/
2024-03-08 12:45:00 「以前社會單調，生活單純，逛夜市就是最主要的日常休閒。如今人們的休閒生活更豐富，有更多的活動競爭有限的休閒時間。夜市還是休閒的選項之一，但被選到的機率也愈來愈低了。」（夜市憶往 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/08/yeshi_yiwang/ ）
2024-03-07 22:35:00 問你之前被騙多少錢，跟你說只要先交保證金就可以代為把錢追討回來。用這招找到好騙的肥羊再騙一次，真是奸巧。但說實話我們的社會向來崇尚這類奸巧，才會什麼事都有人找到奸巧的通路。
2024-03-07 13:37:00 「開車三十六年，中釘四次。有三次是在愈來少開車（每個月一百公里這麼少）的最近五年，三次之中的兩次甚至集中在最近半年內。如果不是運氣愈來愈不好，就是道路愈來愈險惡了。」（車在路上跑，焉能不中釘：要是中樂透像中釘這麼容易就好了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/07/che_zai_lushang_pao/ ）
2024-03-07 10:42:00 自助洗衣店愈開愈多。人們把自己購買與擁有設備的成本轉為購買服務。在平滑的大桌上摺衣服也是一般住家難實現的體驗。都是服務與體驗經濟的例子，就像外食或是公共運輸與租車。不過高雄天氣好，我們家還是自家自洗自晾。摺衣桌則是好市多四呎摺疊桌。
2024-03-06 21:12:00 好久沒來這一帶。都不知道忠孝地下停車場漲價了。以前半小時十五元。現在要二十元。沒進去看裡面的狀況。看 Google 評論，有人嫌陰暗混亂。環境大概還是跟以前一樣。 @ 六合公園 https://www.instagram.com/p/C4LIvfTRb4U/
2024-03-06 20:51:00 一段時日沒來。國民市場魚丸料理用餐環境與餐點品質二十年來維持得很好。價格上漲免不了，記得早年旗魚丸湯加旗魚脯飯九十元，現在要一百三十元了。還在正常範圍就是。幾年前換過菜單後就沒有旗魚丸湯的品項了，不過口頭告知還是可點（變成隱藏版）。 @ 高雄國民市場魚丸料理 https://www.instagram.com/p/C4LGDr9xomY/
2024-03-06 13:54:00 「李安在父親三部曲那個世代與時代強調的圓融與和解，現在看起來就少了現代性。這個時代的家庭不是那樣的。Z 世代的阮鳳儀刻畫的家庭就更貼近這個時代。」（《美國女孩：電影劇本與幕後創作全書》：本世紀到目前為止講得最好的台灣家庭故事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/06/meiguo_nuhai/ ）
2024-03-06 12:49:00 台鐵絕對是平價便當第一品牌。但是當價位來到 199 元，一般都會期待包裝稍微有點分隔，不會把所有主配菜都壓在一起。採用環境友善的包裝材質還是值得肯定。雖然這個便當只是期間限定，也凸顯了台鐵品牌價值的限制，以及升級的挑戰。 https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0%E9%90%B5%E6%8E%A8%E5%87%BA%E5%8F%B0%E7%81%A3%E7%87%88%E6%9C%83%E9%99%90%E5%AE%9A-%E9%B0%BB%E9%AD%9A%E4%BE%BF%E7%95%B6-%E5%8F%AA%E8%B3%A3199%E5%85%83-%E9%80%99%E4%BA%9B%E7%AB%99%E9%BB%9E%E8%B2%B7%E5%BE%97%E5%88%B0-013737830.html
2024-03-06 10:16:00 讀台東縣長饒慶鈴〈告別假掰文化〉一文有感。台北以外的城市都要經歷同樣的覺醒階段，差別只在進程快慢。一、「什麼好的都在台北，我們都沒有」的缺乏自信。二、「台北有什麼，我們也要有」的移植與複製。三、「我們有這個好東西，台北沒有」的自我認同。誠品關了，或許城市成長的契機也展開了。
2024-03-06 08:04:00 科工館車站一個月內兩次旅客落軌死亡案例，不管是意外或意圖，多少也反映了運量與地點的特性。它是高雄境內台鐵通勤車站中的大站，尤其在南高雄僅次於高雄和鳳山站。而且就位於人口稠密的社區中。（2023 年高雄境內台鐵車站運量排名，以及 2024 年趨勢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/18/gaoxiong_taitie_2023/ ）
2024-03-05 20:58:00 電影裡春風化雨的老師通常都是單身，沒有生活，沒有家庭，全心付出。救了學生，燒盡自己，下場不好。想像的美好世界尚且如此。現實世界就更現實了。
2024-03-05 12:56:00 政府（以及看戲群眾）的焦點應該放在如何賦能失能家庭，而不是硬逼著學校扛下這些家庭一皮天下無難事、跟著小孩一起丟包給學校的教養責任。
2024-03-05 12:37:00 現在年輕人的市集差不多就是吾輩年輕時那種有攤可逛的夜市。我小時候逛的夜市還賣油畫呢。現在的夜市都以吃為主，反倒不好逛了。
2024-03-05 11:05:00 一個人被喜歡或討厭、以及因此得到或失去什麼機會，很少是因為這人的教育，而是他的教養。來自家庭的教養對人的影響比來自學校的教育大多了。
2024-03-05 10:43:00 現在逛書店看到有趣的書，現場就查圖書館。有就直接預約。那個「逛實體書店，在網路書店買書」的時代已經過去很久了。 https://www.instagram.com/p/C4Hb8yfRIfv/
2024-03-05 09:49:00 愈來愈多家庭失能，孩子的教養問題被丟包到教育場域。教養成本外部化。家長不當對待自己的孩子，又期待孩子得到別人無條件的正向關懷。但是學校是教育機構，其實沒有太多餘裕乃至責任處理這些教育以外的問題。教養終究還是家庭的責任。
2024-03-04 21:31:00 「早八的課永遠是大魔王，對師生都是。但我印象最深的早八體驗不是學生時期，而是在大學任教以後。」（早八的回憶 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/04/zaoba_de_huiyi/ ）
2024-03-04 14:48:00 「這是動作控制的『速度與正確性的妥協（speed-accuracy trade-off）』。任何動作都一樣。你如果一味拼速度，失誤率就高。要正確，就一定要稍微慢下來一點。但也不能無限慢下去。你的大目標還是要儘快完成。」（慢慢來，比較快 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/04/manman_lai_bijiao_kuai/ ）
2024-03-04 09:39:00 查了一下此公還健在，八十五歲。七年前他宣布停止寫作政治驚悚小說。說自己老了沒辦法為了寫作到各國做田調，只上網做功課寫不出來。他在回憶錄說自己曾在 MI6 擔任特務二十年。難怪故事講得精采。 https://twitter.com/hao520/status/43356321562624000
2024-03-03 09:52:00 「以非主流風格詮釋主流價值是它的藝術成就，跨世代的觀眾都能獲得療癒則是它的商業成就。」把兩年前看過此片、在社群網站分享的心得整理成一篇文章。（《媽的多重宇宙》：瘋狂的多重宇宙，永恆的家庭價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/03/eeaao/ ）
2024-03-02 22:12:00 之前都搭捷運來清真潮州牛雜。今天搭公車。公車總站（建軍站）附近的好處是很多路線會到。或許出發地附近的路線班次不多，先看過公車動態估好時間再去搭，也算便利。回程因為剛好錯過一班公車，而下一班還要等很久，就搭捷運了。 @ 國軍高雄總醫院 https://www.instagram.com/p/C4A8Po4Rorz/
2024-03-02 21:11:00 在駁二 in89 看電影如果要順便吃個飯，通常會來阿進。距離近，時間好掌握。而且本來就還蠻常來吃。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/C4A1a9sRoNV/
2024-03-02 20:49:00 何不食肉糜。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/C4Ay6A0xll6/
2024-03-02 15:13:00 公車上。三位阿姨看到窗外一間餐廳，開始討論不好吃。司機報完站名加入聊天，說他來吃過，不錯。三位就順便問司機她們要去衛武營是不是到建軍站下車。司機說是，而且不用按鈴。那是終點站，一定會停。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C4AMbt9xkC3/
2024-03-02 10:50:00 台鐵與公路客運（包括市區公車）現代化的挑戰是如何讓服務更穩定，更可預期。現在還是那種「有人性，但人性太多就隨便了」的狀態。乘客有時驚喜，有時驚嚇。驚嚇個一兩次就逃跑了，再也不回頭。我算是台鐵與公路客運的老江湖了，但也只是比較能欣賞驚喜與承受驚嚇，不代表驚嚇不再是驚嚇。
2024-03-02 09:52:00 這圖當然對台鐵有點刻板印象，但也完全符合我之前說過的：「在高鐵與各地都會區的捷運重新定義軌道運輸體驗的這個時代，台鐵如果要重新讓這個時代的人覺得相關，就會需要借助這些新的體驗，也會需要銜接來自新世代的新的軌道運輸體驗的期待。」（Trains in Taiwan be like https://www.reddit.com/r/taiwan/comments/1b3qzcb/trains_in_taiwan_be_like/ ）
2024-03-01 22:40:00 「這個壽衣不錯。」書店裡聽到陌生人的對話。疑惑了幾秒才明白是「這個獸醫不錯」。獸醫寫的書，不是文創壽衣。 @ 誠品生活駁二店 https://www.instagram.com/p/C39IWZkRl2c/
2024-03-01 00:36:00 「天真無邪的主角只在童話故事中。在爾虞我詐的環境中存活，即使是『好人』也必須懂得手段，懂得操弄，懂得犧牲無辜的人。」（《沙丘：第二部》：飽滿但疏離的科幻宮鬥 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/03/01/dune_2/ ）
2024-02-29 14:56:00 「這個時代的世代之間當然不是沒有落差，但也有更多共同的命運與挑戰。共同回應這些挑戰是時代的趨勢，也是創新的方向。」（跨世代的共同命運驅動時代的趨勢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/29/shidai_de_qushi/ ）
2024-02-28 22:21:00 你如果看過《迷霧驚魂》就會看得懂我的比喻（田寮港就是那間超市），以及侯孝賢設計這個呈現方式的巧妙。舊文分享。（《悲情城市》：侯孝賢的《迷霧驚魂》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/03/04/beiqing_chengshi/ ）
2024-02-28 11:24:00 換完四個全新輪胎直接開回家，這樣也中釘！正面思考，從兩天之後發現輪胎沒氣到師傅救車到回廠補胎完成，兩小時內。感謝各方協助。師傅講了幾個遇到過的離奇中釘故事，但也覺得我這個最離奇。希望否極泰來。 🛞📌🩹😭 @ 永益輪胎定位公司 https://www.instagram.com/p/C34DyGIxAoN/
2024-02-28 09:14:00 不管是有旅客落軌或是跳下月台救人，對台鐵來說都是干擾運務。你把台鐵想成自閉症會比較容易理解。本質是良善的，就是接不太上外面的世界。這也是我期待台鐵公司化之後能改善的。
2024-02-27 21:54:00 高中生跳下月台救人，台鐵說「不鼓勵」。那個「不鼓勵」的意思不是怕高中生受傷，而是怕高中生受傷讓台鐵被罵。你好歹先表達感激與敬佩，再提醒救人的程序與風險。而不是就冷冷地說「不鼓勵」。如果永遠只想著防衛，只會愈做愈差。台鐵還是要學會當責與承擔。
2024-02-26 19:39:00 過去這一年，手錶內建的一卡通與悠遊卡用得少了，僅出門跑步沒帶手機又要買水時會用到。使用交通月票以來，本地交通以外，小額消費與外地交通也都用同一張月票卡。交易紀錄集中在同一張卡，方便查詢。 https://www.instagram.com/p/C3zy5WfxO2S/
2024-02-26 13:26:00 既有的電子票證規格對台灣任何地方的公共運輸來說都是包袱。高捷很早意識到這點，很用力擺脫舊規格束縛，積極建置多元支付閘門並推廣手機 QR 碼乘車。要說是跟一卡通切割也行。一卡通則是積極發展電支，電票就是敵（悠遊卡）不動我不動。我對於台北人一定要把捷運和悠遊卡綁在一起感到很困惑。
2024-02-26 13:01:00 一卡通十週年特展的主軸是「永續」。比起去年的「數據賦能」更進一步，可說是「數據賦能永續」。一般民眾對 ESG 未必有感，但對終端消費者層級的綠點很有興趣。電子票證是最貼身的服務接觸點，也是觸發行為改變最好的媒介。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/C3zFYsuxRg2/
2024-02-26 09:51:00 輕軌鴨車過彎。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/C3yvqelSt7v/
2024-02-26 09:20:00 過去一整年我只用過一次悠遊卡： 在小七買飲料。其實就連那次也未必要用悠遊卡。只是因為用得少，想到就儘量用掉一點餘額。這十年來都用一卡通了。
2024-02-25 21:09:00 看完電影從 in89 散步到港邊再走到五福路搭公車。公車滿座，得用站的。中間上來一對夫妻帶著三個小孩，還有娃娃車。整車乘客迅速喬出幾個空位。一個姊姊指引兩個小女孩坐到後面，前面阿伯讓出博愛座給需要抱小孩的爸爸。城市的溫度。 @ 大立百貨 https://www.instagram.com/p/C3xYMroLvqB/
2024-02-25 19:36:00 跟十年前一樣，最美的風景不是鴨鴨，而是看鴨鴨的人。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/C3xN3QyxSIG/
2024-02-25 19:06:00 曲終人散回頭一瞥，鴨鴨鴨鴨，最後一夜。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/C3xKZojRwie/
2024-02-25 18:37:00 Vincent Temple. @ 文聖殿 https://www.instagram.com/p/C3xG7-rR6bj/
2024-02-25 18:21:00 駁二 in89 看完早場《可憐的東西》，就近吃個午餐。 @ 勇伯豬舌冬粉 https://www.instagram.com/p/C3xFHntR4pJ/
2024-02-25 17:52:00 「強烈的風格、困難的角色、瘋狂的情節、真實的情感，交錯纏繞與互相映射，創造了《可憐的東西》的藝術成就。而在這樣的藝術性之下仍有極高的娛樂價值。這部電影本質上還是喜劇。」（《可憐的東西》：超現實的驚悚喜劇 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/25/poor_things/ ）
2024-02-24 22:30:00 「孤燈寂寂夜沉沉，萬事清吉萬事成。若逢陰中有善果，燒得好香達神明。」從雲層中短暫露臉的元宵月。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3u85nyxcxC/
2024-02-24 18:59:00 九年半的老車雖然少開，輪胎滿五年，尤其兩輪中釘補過，還是該換。還是米其林，同一間輪胎行。一次換四個 235/50/R18 不是小錢。不過安全無價。換完新胎，做完定位，上路又穩又靜。最重要的是安心許多。 @ 馳加永益 https://www.instagram.com/p/C3ukPJ5R9sa/
2024-02-23 23:16:00 一卡通綠點。每搭乘一次車資為非零元的公共運輸可得 0.1 點。每 1 點可於事後折抵 1 元車資。（月票搭乘都是零元，就無法累積點數了。） https://www.instagram.com/p/C3sda-HRqoX/
2024-02-23 23:56:00 傍晚搭公車到中央公園下車，準備走到附近的文武三街用餐。剛下車就看到大立百貨與旁邊的大樓反射的夕陽。在路口等紅燈時搶拍一張。太美。 @ 大立百貨 https://www.instagram.com/p/C3sbEXUxiNb/
2024-02-23 22:37:00 漢程客運的公車行車視野輔助系統。畫面有環景兩個、車輛前後左右、車廂內部與前後門共九個。行進中最大的區域顯示環景。打方向燈時全螢幕顯示該側影像，開門時則顯示車門下車區域影像。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3sY88dRWqA/
2024-02-23 22:18:00 蔣夫人川味廚坊的川菜與一般的台式川菜不太一樣。麻辣（尤其是麻）的味道特別突出。對我這個不太能吃辣的人來說有點太強烈，習慣吃辣的應該會很愛。用餐空間精心設計過，擺盤亦很精緻。 @ 蔣夫人川味廚坊 https://www.instagram.com/p/C3sWm9pxs-k/
2024-02-23 20:47:00 日本寶雅，呃，唐吉訶德的熱潮退了。不用排隊。來逛逛。 @ 唐吉訶德 https://www.instagram.com/p/C3sMT6fxNtw/
2024-02-23 16:44:00 我最不喜歡的賣慘文就是那種長長一篇開地球訴說委屈，然後你去看他的動態，平常都在抱怨，都沒認真分享生活裡的大小事。平時不燒香，臨時抱佛腳。
2024-02-23 16:22:00 跟陌生人哭訴自己可憐，讓人覺得不幫你好像就有罪惡感，根本情緒勒索。這是有倫理問題的。所以不要賣慘，不論真假。
2024-02-23 14:05:00 彰化三姊弟過馬路時被七十三歲男子駕駛休旅車撞上。根本的問題還是公共運輸不完善，不適合開車的人繼續開車。每個人都總有一天會老到不適合開車。要從年輕的時候就開始使用公共運輸，也要多督促政府改善。真的不要把「開車很自由，有自己的空間」搬出來說嘴；那是上世紀的老人心態，實不可取。
2024-02-23 13:50:00 「就算你平常完全不運動，若能好好運用這些零碎時間，在移動的過程中累積的活動量也會讓你的體能與健康狀況比開車、騎機車好一點。」（公共運輸與身體活動：正確的生活習慣是一整套、相輔相成的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/23/gonggong_yunshu_yu_shenti_huodong ）
2024-02-23 09:34:00 這讓我想起多年前曾開過幾次里港砂石車專用道。Google 地圖導航的路線。的確是捷徑，但是很恐怖。整條路的砂石車，塵土飛楊，路上還有各種落石。（Google 地圖找不到 長達65公里「砂石車專用道」啟用 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4585909 ）
2024-02-22 22:41:00 很多習慣開車、騎機車的人，停車後步行的距離都很短。而且顯然沒打算多走幾步：鞋子不對，衣服不合，織料不透氣，配件東扯西絆妨礙肢體律動。從坐到走的轉換很不順，而且走路沒有流暢的完形感。下了（汽、機）車，你未必是走路的人。
2024-02-22 22:03:00 「若以比例來看，公車逐期增加。輕軌的比例也愈來愈高。上一期佔 14%，本期則達 21%。YouBike 因為本身就是交通工具，亦可用作轉乘捷運、輕軌、公車的輔助，使用量一直很高。」（高雄 TPASS/MeNGo 交通月票個人統計與心得：第十期（2024-01-22 ~ 2024-02-20） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/22/mengo_10/ ）
2024-02-21 20:45:00 翻到這張 2011 年 11 月 4 日下午剛入住台北友泰飯店時拍的照片。電視畫面有個穿著隔離衣的人。背景是鄉下，所以不是 SARS 紀錄片。查了一下原來是電影《英勇戰士俏姑娘》。馬祖芹壁村發生瘟疫，全村隔離，互相懷疑，偏方亂傳，求神問卜。跟九年後的 COVID 時期有八七分像。 https://www.instagram.com/p/C3nCY05x1Qk/
2024-02-21 16:32:00 「它就是一家小吃店，把開店本來就該顧的細節都顧好了的小吃店。不是它多厲害，而是別人太隨便。」（鼎泰豐與我 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/21/dingtaifeng_yu_wo/ ）
2024-02-21 12:11:00 親子教養市場正邪兩方經常都是利用喚起焦慮的方式吸引注意。「你這樣教小孩是不對的。聽我的才對。如果不照我說的做，就會有不好的後果。」佔家長缺乏自信的便宜，這手法本質就是邪的。所以有時正邪難辨。
2024-02-20 22:03:00 本日成語：揠苗助長。
2024-02-20 20:58:00 不要把「貴得沒道理的產品與服務」硬說成「賣美好生活體驗給遊客」。美好的體驗不是這樣設計的，也不是這樣賣的。不懂不要裝懂。
2024-02-20 17:52:00 哈瑪星貿易商大樓停止營業。或許又貴又吃不飽的文青網美打卡文創店的時代真的要結束了。未來空間運用規劃，我還是建議優先滿足日常需求。經營成可以提升在地生活品質的空間。觀光客自然會跟著來。 @ 貿易商大樓 https://www.instagram.com/p/C3kJvrku-Rj/
2024-02-20 15:49:00 數位發展部有很多解決方案，但能解的問題都在其他部會。數發部要能頻繁主動快速掌握其他部會管轄的真實世界難題，並找出數位介入的關鍵。這幾年比較像是在等別人開需求。但各部會要是知道自己需要什麼早就自己做了。而且使用者通常不會知道自己需要什麼。
2024-02-20 14:27:00 好帥的狗。這就讓我想到近日流傳的「老人才穿牛仔褲」一說。其實你穿搭好不好看，75% 是由你本人相貌與體態好不好看決定的，20% 是合身適性，只有 5% 甚至不到才跟你穿什麼衣服用什麼配件有關。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3jyeRqOtqc/
2024-02-20 13:38:00 軌沿線的公車還是很有價值的。今日有事搭輕軌移動，回程剛好錯過一班車。進站前瞄了一眼，下一班要等二十分鐘。當機立斷改搭公車。好幾條路線可搭。順手一查，最近一班兩分鐘就到。公共運輸就是這樣，多熟悉一種解決方案，就多一些彈性。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3jsdpFuuVA/
2024-02-20 12:49:00 休閒出門，年輕人喜歡好玩的食物，例如冰、飲料、甜點或零食份量的小吃。中高齡族群娛樂性飲食少一點，更在意正餐可以好好吃飯、均衡健康、價格實惠。
2024-02-19 22:28:00 好久沒吃高雄夢時代品中信。食物不差，但略遜福華珍珠坊和寒軒觀海軒一籌。不過這樣比不太公平，等級不同。優點是還有老派餐館氛圍（手機點餐除外），服務規矩，人員老練。對我來說，從規格化的現代商場與套餐抽離，回到古典的用餐腳本，就是最好的體驗。 @ 品中信茶樓 https://www.instagram.com/explore/locations/1022394890/
2024-02-19 17:06:00 假日擠得滿滿的 99 號公車。實在太擠了，上下車都困難。我知道這個路線是要上柴山的，而柴山大路禁行甲類大客車。但乙類也有稍微大一點的車啊。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/C3hf2JORsie/
2024-02-19 13:57:00 昨天傍晚巡了一下鼓山魚市場。戶外區比前陣子熱鬧許多。室內開始像里民活動中心（這是讚美）。其實商場專心服務中高齡族群就好，設計成不想或不能走太多路的在地與外地中高齡族群的休息站。畢竟南仁湖的專長就是休息站。（沒有一定要泡茶唱卡拉 OK 啦。） @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C3hKKaHx9ka/
2024-02-19 13:17:00 可能因為賞鴨（？）人潮外溢，昨天傍晚的旗津也滿滿都是人。回程遠遠看到輪渡站很多人排隊，原本擔心要排很久。還好隊伍不長。五分鐘上船。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/C3hFtAKR2I4/
2024-02-19 12:27:00 傍晚旗津散步，日落後照例回鹽埕吃阿進。旗津和哈瑪星還真沒有這個等級的小吃店。離打烊不到半小時，已有心理準備，有什麼吃什麼。切料只剩菜頭，沒飯，至少還有麵、米粉、肉羹和菠菜（但薑絲、香菜都沒了）。比我們晚五分鐘入店的客人就真的什麼都吃不到了。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/C3g_3PGuAWL/
2024-02-19 11:32:00 「天氣好、空氣也好的時候，從港邊的高雄市區就看得到北大武山。若是在從鼓山到旗津的渡輪上向東眺望，城市的天際線就在山與港之間。」（北大武山下的高雄港 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/19/bei_dawu_shan_xia_de_gaoxiong_gang/ ）
2024-02-18 23:15:00 日暮時分，山城高雄。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/C3flL8ZRdB3/
2024-02-18 23:01:00 旗津看夕陽最好的點還是旗后砲台。居高臨下，完全沒有死角。看夕陽真的就是緣分。你無法預期會看到什麼，只有到現場才知道。常來就會常看到，但是真想看未必看得到。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/C3fjsq_xRVS/
2024-02-18 20:09:00 傍晚出門隨意走走。搭捷運到哈瑪星，再搭船渡海到旗津散步曬太陽。心想到砲台來得及就看夕陽，不然就看晚霞。隨緣。正好在日落前一分鐘抵達。看到太陽沒入海中的完整過程。好美的夕陽。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/C3fdtBBRQp6/
2024-02-18 08:33:00 「前三名分別是代表三個市區的高雄、新左營與鳳山，光這三個站就貢獻了 62.7% 的運量。」（2023 年高雄境內台鐵車站運量排名，以及 2024 年趨勢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/18/gaoxiong_taitie_2023/ ）
2024-02-17 20:26:00 金銀河鴨鴨。 https://www.instagram.com/p/C3ctLqFR3mW/
2024-02-17 11:07:00 「大家常常頌讚台鐵的人情味。但是人情味太多了就變得隨便了。」（高捷岡山站即將通車，也是台鐵的轉型契機 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/17/gaojie_gangshan_zhan_jijiang_tongche/ ）
2024-02-16 22:20:00 「不須作福不須求，用盡心機總未休。陽世不知陰世事，官法如爐不自由。」我說過所有的籤詩系統裡我最喜歡的就是六十甲子籤的建設性的模糊。不是預測吉凶或指引進退，而是讓求籤者自己投射、解讀與頓悟。
2024-02-16 16:26:00 「交通是衍生需求，沒有人搭車就只是為了被運送。人們真正的需求以及這趟運送創造的價值，都在閘門外的真實世界。」這十幾年來只要談運輸服務我一定會提醒這點。台灣高鐵從車上刊物到各種旅遊產品就是很好的例子。 https://www.instagram.com/p/C3ZsvLjxDD4/
2024-02-16 11:15:00 「在資開這件事上，台鐵要把自己想成品牌商。自己要有全貌觀，能夠掌握場域的在地脈絡，包括城市發展與民眾需求，以及生活型態的轉變與世界變化的趨勢。」（台鐵轉型：以終為始，從學習掌握消費者市場開始 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/16/taitie_zhuanxing/ ）
2024-02-16 08:34:00 壬志安也好意思評論別人的健康狀態？要真在意健康風險，他自己就不會長出那個不久人世的體態。
2024-02-15 21:32:00 我拍食物都是用相機或手機的標準模式，原圖通常色香味不全（右），網上分享一定要調過（左）。以 Snapseed 來說就是影像微調（調高亮度、高亮度、陰影、飽和度、氛圍，調低對比）與強化細節（調高結構）這兩個工具。 @ 阿財雞絲麵 https://www.instagram.com/p/C3XrFGdxB1w/
2024-02-15 16:55:00 起亞的超級盃廣告超強。有些話聽起來老掉牙但不會過時：不管設計或行銷，守著家庭價值就對了。（Perfect 10: The Kia big game commercial featuring the 2024 Kia EV9 - YouTube https://youtube.com/watch?v=OU7BJc96lI4 ）
2024-02-15 16:07:00 各地獨立書店如魚後春筍般冒出。大家都說要做青年親子生意。但是這個時代還在讀（紙）書而且讀得多的其實是中高齡族群。
2024-02-15 15:54:00 《不夠善良的我們》預告看起來頗尷尬。（好吧也許只有我覺得。）
2024-02-15 11:28:00 晚安小雞得償夙願。
2024-02-15 11:16:00 趨勢洞察是這樣的。如果每個人都看得出來，或是中後段的人看了也覺得有理，它就只是投你所好、騙你人財的話術，不是真的趨勢。簡單地說，它在本質上就是多數人素樸的直覺以外的事。
2024-02-15 09:30:00 人們花個幾百甚至上千元買印刷品的消費力還是有的。只是這個時代買的不再是書，而是彩券。
2024-02-14 17:38:00 高雄光華、五福路口台水舊宿舍拆光了，不留一磚一瓦。連樹都一株不剩。接下來要蓋商場。雖說是看好雙捷運商機，我一時之間難以想像怎樣的商場可以存活。這一帶本質上還是住宅區，最長壽的店都非常平價。稍微貴一點但沒有相符品質的店都很快陣亡。 @ 自來水公園 https://www.instagram.com/p/C3UriQpRyhO/
2024-02-14 09:57:00 高鐵成為西部的交通骨幹，也減少了汽車的使用。例如十七年來我從高雄到任何城市，抵達後全靠當地的公共運輸，沒租過車。從外地回來後意識到在高雄也可以這樣，也真的開始轉變。這個案例或許比較極端，但你也可以看成趨前消費者。台灣如果永續交通發展得好，汽車的生產與銷售長期來看就是會逐漸衰退。
2024-02-13 22:46:00 《穿越圓山秘徑》第一集〈蔣介石的朱色龍宮〉談這個威權空間的設計，以及新的時代如何更親民。其實我覺得就跟兩廳院一樣，天生就是有距離感的空間很難親民到哪去。但就像參觀中正紀念堂衛兵交接，嚴肅的體驗也可以是一種休閒。就看你如何管理顧客期待。
2024-02-13 22:21:00 《穿越圓山秘徑》第五集〈國宴走入人間〉訪到圓山大飯店的主廚、餐廳經理與服務人員。我喜歡「貼錢也要做，因為我們是圓山」那種自豪，以及為歷任總統的需求找解法的過程。壓力必然巨大，但員工也要敬業與當責才扛得住。任何行業都一樣。單有專業是不夠的。敬業與當責才能成事。
2024-02-13 20:10:00 過年期間搭了好幾趟公車，下車除了跟司機喊「謝謝」還會加一個「新年快樂」。懂得搭公車，你的移動彈性會增加許多。尤其是當捷運與輕軌車站離起迄點都有點遠、或人太多擠不上車時。先讓 Google 給你公車路線建議，再看官方公車動態 app 確認。熟能生巧。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3SYLluRNCr/
2024-02-13 12:31:00 開車、騎機車很方便，直到你出車禍。風險是會逐漸累積的，卻也因此容易被忽略。
2024-02-13 11:56:00 以「讓不喜歡台鐵的人耳目一新」來說，EMU3000 算成功。但以這個時代應該做得到的使用者經驗來說，完全失敗。飲料容易翻到地上，手機充個電像是要偷窺鄰座乘客裙底風光，以及那個上不靠頸、下不撐腰的椅子。如果只有美學，不如不要美學。
2024-02-13 10:42:00 幼兒們透過遊戲學習社交與動作技能，以及探索與建立社會關係。在玩樂之中為長大作好準備。 @ 柴山登山步道 https://www.instagram.com/p/C3RXAXJRe83/
2024-02-13 10:15:00 以前各大報民意論壇投書每則五百字上限是有道理的。就算你值得佔用陌生人的閱讀時間，超過五百字就太多了。
2024-02-13 09:50:00 大家跟你非親非故。如果你想把自己的委屈散布於眾，不論求支持或抒發，五百字以內就好。再長就委屈別人了。
2024-02-13 08:53:00 你計較的事情反映你的格局。不管哪行，很多剛入行的新手或裝懂之人會到處找一些瑣碎的問題展示自己的專業。真正的老手會看到問題背後的問題，以及過濾無關的細節。老手不講不是沒看到，而是不會留在那麼表象的層次。善者不辯，辯者不善。聖人之道，為而不爭。
2024-02-12 23:22:00 從千光宮旁下山，到最近的便利商店補水，順便想想接下來要去哪。旁邊一對夫妻帶著女兒在吃泡麵，一家人的午後時光。那畫面真是幸福。便利商店是生活與旅程中的休息站，觸發與維繫人際間的情感。現代人的廟口。 @ 7-11青海門市 https://www.instagram.com/p/C3QJQW7RXk0/
2024-02-12 21:50:00 獼猴幼兒園。 @ 柴山登山口 https://www.instagram.com/p/C3P-wLkRT14/
2024-02-12 21:36:00 原本沒打算（也沒準備）爬山。不過既然來看了新的登山口，還是上來走一小段。看看三座百年石灰窯，再從千光宮下山。 @ 柴山百年石灰窯 https://www.instagram.com/p/C3P9IP-LSFR/
2024-02-12 21:20:00 今天星期一，猴子溜滑梯。台泥鼓山廠舊址新設的登山口通往柴山步道的階梯扶手是平面的（北壽山登山口的是管狀），成為獼猴的遊具。我剛到就看到一隻獼猴順著扶手滑下來。 @ 台泥鼓山廠 https://www.instagram.com/p/C3P7ZFIrPEv/
2024-02-12 20:37:00 來探一下台泥鼓山預拌廠舊址新設的柴山登山口。從台鐵／輕軌鼓山站沿著高雄圳走到鼓山三路，過馬路就是了。步行距離六百公尺。這也是柴山登山口之中公共運輸最便捷的。 @ 台泥鼓山廠 https://www.instagram.com/p/C3P2geuxnqh/
2024-02-12 20:15:00 台鐵鼓山站旁就是輕軌車站。假日很多人在此轉乘。背景的舊倉庫是已有九十年歷史的田町倉庫。這一帶日治時期稱為田町，鼓山車站舊稱田町驛。鼓山車站是昔日臨港線與縱貫線的分歧站。原本是貨運站，鐵路地下化後改建為通勤車站。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/C3Pz5lPRb8L/
2024-02-12 19:51:00 龍年第一趟台鐵（及 YouBike 轉乘）就是從市區來鼓山。鼓山站到假日就會變成轉乘大站。很多從屏東來高雄的人（在我前面出站的一家人是從西勢來的）在此轉輕軌到哈瑪星與鹽埕。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/C3PxIV8RE_e/
2024-02-12 13:06:00 近日看到一些意見領袖帶著負面情緒、高高在上、蠻橫強硬地批評別人。只能說還是太年輕太肉腳了。「善為士者，不武；善戰者，不怒；善勝敵者，不與；善用人者，為之下。」
2024-02-12 11:23:00 平常很少開車。除夕要到交通極為不便的覆鼎金，只能開車。不能像搭車一樣輕鬆觀察沿途環境，回程經過很多地方想下車看看也因為停車不便而作罷。各種交通方式都體驗過就會發現，以探索的自由度與體驗的豐富性來說，私有運具遠不如公共運輸。 @ 中都磚窯廠 https://www.instagram.com/p/C3O2d-RRSvn/
2024-02-12 09:39:00 五十幾年人生之中，《怪醫豪斯》是我最愛、也是影響我最大的影集。現在全套八季在 Netflix 上架了。當年錯過的，要回味的，都可以衝了。
2024-02-12 09:11:00 公共運輸在二十年前的高雄的確是一片沙漠，如今不僅相當可用且逐年進步，更多元、適性與人本。不論在地人或外地人都愈來愈懂得利用。所以如果你的朋友直到今天還在說「高雄人都沒在搭公共運輸」，他還活在上個世紀。放生他。如果就是你自己，請儘快跟上時代。
2024-02-11 22:49:00 春節公車依假日時刻行駛，晚上離峰半小時一班。吃完飯順手一查，六分鐘到站。這就是我說過的，真有心搭公車是不會抱怨「公車難等」的。你就是輕鬆搭得到。而且短程如果搭一班公車就可以「從附近到附近」還是比捷運方便。捷運有時還要轉乘，捷運站離起訖點也比較遠。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3Ngu3Vr6th/
2024-02-11 22:28:00 年年有縣爺。 @ 縣爺土雞屋 https://www.instagram.com/p/C3NeQ7TxXnq/
2024-02-11 18:03:00 這兩天都搭輕軌。龍年第一趟公車。中短程的公共運輸真的要回到路面，例如輕軌與公車。這才是現代的人本交通。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3NAHBGRlO6/
2024-02-11 15:57:00 初二中午的年菜。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3MxiG-xbVD/
2024-02-11 15:42:00 下午搭車依然只能擠在門邊最後一點空隙貼著。即使如此，下一站再壓縮一下還可以再讓一個人上車。當車廂內有人要下車時，也要幫忙喊有人要下車、同時擋住月台上要上車的人。同樣擠沙丁魚，路面電車的好處就是有光有景，不會覺得有什麼壓力。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://www.instagram.com/p/C3Mv5zxOhyU/
2024-02-11 14:21:00 ”If you build it, they will come.” 你做了人行道，行人就來了。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://www.instagram.com/p/C3MmogqRCZ1/
2024-02-11 13:01:00 輕軌依然滿載，上得了車但依然擠在門邊貼玻璃。地板原本與月台齊平，擠滿人時低了三公分左右。人多到沉下去。輪椅進出會有點小小障礙。 @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/C3MdfyGxMi3/
2024-02-11 11:36:00 阿伯鴨鴨阿伯阿伯鴨。 🎵🎵🐤🐤 @ 凱旋武昌站 https://www.instagram.com/p/C3MTtqIRf33/
2024-02-10 22:57:00 武廟路有樹、有廟、有市場，再加上僅一端銜接幹道（另一端是國小），就像市區中封閉的小鄉村。苓雅區蠻多這樣的角落，武廟路應該是最有活力的。如果能夠稍微再有秩序一點，行人可以不用那麼辛苦，會更恬靜，更好。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/C3K82vGL_Ij/
2024-02-10 22:29:00 武廟郵局。 @ 高雄武廟郵局 Kaohsiung Wumiao Post Office https://www.instagram.com/p/C3K5rJ-RkEI/
2024-02-10 19:56:00 「孤燈寂寂夜沉沉，萬事清吉萬事成。若逢陰中有善果，燒得好香達神明。」我也來出個國運籤。 https://www.instagram.com/p/C3KoKPIxKkB/
2024-02-10 18:00:00 雨豆樹下的全家便利商店。 @ 全家武聖店 https://www.instagram.com/p/C3Ka4-0RUd1/
2024-02-10 17:23:00 壽山動物園彩繪輕軌列車。 @ 衛生局站 https://www.instagram.com/p/C3KWoSNRK7D/
2024-02-10 16:51:00 順行黃色小鴨列車與逆行一卡通永續列車。 @ 聖功醫院站 https://www.instagram.com/p/C3KS9hVxbj1/
2024-02-10 15:04:00 上午十一時在聖功醫院站搭輕軌。不得了。車廂擠滿了人。和八點多來的時候的悠閒天壤之別。開了門塞不進任何人。剛好有一節車廂有人下車，終於擠上了車，也只能緊貼門邊。我的背其實都貼在其他乘客身上了。擠沙丁魚，年年有餘。🐲🚈🥫🙏 @ 聖功醫院站 https://www.instagram.com/p/C3KGw2lRyeh/
2024-02-10 14:24:00 武廟路和美小吃。雞絲肉燥飯，綜合羹，油豆腐。 @ 高雄武廟和美小吃 https://www.instagram.com/p/C3KCENbRa2n/
2024-02-10 14:02:00 拜完武廟順便吃個早午餐。走出廟口就是這攤香城煎餃和水煎包。龍年第一口食物就是元寶。要說是肚子餓了剛好，或是財神指引，都好。不忮不求，何用不臧。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/C3J_k0Xx7Lx/
2024-02-10 13:39:00 一年又平安的過去了。感謝關聖帝君（也許還有飛天小女警）伏魔盪寇，賞善罰惡。祈求新的一年依然天網恢恢分曲直，神靈赫赫定虧盈。諸惡莫作，眾善奉行。心在人中，日在天上。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/C3J8-PsOcCL/
2024-02-10 12:40:00 起個大早搭輕軌到武廟拜拜。龍年的第一趟公共運輸。剛好搭到一卡通永續號。上午八點多，車上人不多。十一點回程的車廂就爆滿了。要用擠的才擠得上車那種爆滿。 @ 聖功醫院站 https://www.instagram.com/p/C3J1vAAxzmD/
2024-02-10 08:11:00 所有受到大眾歡迎的服務都一定要有土味，實體或線上皆然。上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。總不能喧賓奪主，讓客戶覺得自己不夠格使用。當然土味也需要設計，但不會是那些不食人間煙火的設計師做出的彆扭設計感。
2024-02-10 07:43:00 年輕氣盛的大作家因為在印章的使用上遇到困擾，就批評郵局「都是一群垃圾」。還有不少人附和。這年頭，這些小有名氣的意見領袖（也不知道在有名什麼）講的話再瞎都有人信。很多事不是不能批評，但不是這種方式。
2024-02-10 07:15:00 可能因為工業發展的歷史脈絡，中都一帶的紋理跟三民區其他部分不太一樣。比較接近前鎮草衙。 @ 中華橫路 https://www.instagram.com/p/C3JQ-scyHFp/
2024-02-09 20:41:00 年夜飯。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3IIZ-YRA5u/
2024-02-09 17:53:00 除夕祭祖。 https://www.instagram.com/p/C3H1VX9xsm0/
2024-02-09 16:58:00 好美的野草。 @ 中都磚窯廠 https://www.instagram.com/p/C3HvAukx6In/
2024-02-09 16:44:00 行經同盟、九如路口，覺得好像有什麼不一樣。想了一下，橋拆了。九如橋引道拆除後恢復為一般道路。 @ 高雄九如橋 https://www.instagram.com/p/C3HtaHPRy6R/
2024-02-09 16:14:00 以往都是從力行路進中都街。今天從中華橫路進來。鄰近中都磚窯廠這一面老得多。兩端風味大不同。 @ 中都素食麵 https://www.instagram.com/p/C3Hp40fxPYr/
2024-02-09 14:53:00 中都街覓食。已知這種日子店家不是沒開就是早早賣完。所以就隨緣囉。中都雞肉飯旁邊，找不到打卡點的香菇肉羹。 @ 中都雞肉飯-中都總店 https://www.instagram.com/p/C3HgeEER4pt/
2024-02-09 14:08:00 覆鼎金，尤其殯葬管理處周邊區域，實在是個公共運輸極難抵達的地點。最近的公車站太遠，而且步行環境是十八層地獄等級。連像我這樣公共運輸絕對優先的人都得搭小黃或自行開車來。 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/C3HbeJIRN6l/
2024-02-09 13:39:00 高雄市政府開放中區資源回收廠廠區道路作為本館路高速公路涵洞替代道路。開通第二日實際使用，甚便利。從高速公路東側鼎力一巷往南開進回收廠，右轉跨過高速公路左轉下橋就是金鼎路往南，第一個路口右轉就是明誠路。比各路車輛大亂鬥的本館路涵洞簡單多了。 @ 中區資源回收廠 https://www.instagram.com/p/C3HYGzyxfQx/
2024-02-09 13:07:00 年前掃墓行。之三。 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/C3HTcA8xhHo/
2024-02-09 13:06:00 年前掃墓行。之二。 @ 元亨寺 https://www.instagram.com/p/C3HTMpDRqI_/
2024-02-09 13:05:00 年前掃墓行。之一。 @ 高松天主教墓園 https://www.instagram.com/p/C3HS8ScO0ac/
2024-02-09 13:04:00 網上長文的問題不是長，而是愈長的文的作者通常愈不是寫長文的料。就是能力不夠才把五百字就講得清楚的事寫到兩千字還愈寫愈不清楚。
2024-02-09 08:05:00 當年紅毛港遷村主要是安置到鳳山的牛寮與中崙，政府徵收台糖土地重劃。如今這些區域還有餘裕再接收大林浦遷村的居民。還會新徵收一些用地，多半依然是台糖的土地。這些社區都有現代市鎮的樣貌，自行開車、騎機車也不算遠。但公共運輸實在不太方便。
2024-02-08 23:43:00 網上愈來愈多那種兩三千字的長文。沒幾個人看得完。說真的，五百字就好。如果你一定要寫那麼長，拜託做到兩件事。第一，附一百五十字摘要：讀者可以只看這個。第二，倒金字塔：讀者可以只看前幾段好。總之結論還是你只需要寫五百字夠就了。再長就太長了。
2024-02-08 23:23:00 高雄縣市合併之後，原本單薄的前金新興苓雅舊市區因為鳳山的加入而更厚實，都市更新的重心也移轉到仍有相當多重劃區的鳳山。北高雄的左營鼓山乃至更北邊的楠梓橋頭當然也都在持續成長。中間的三民區好像一直都是被跳過的。捷運黃線或許是翻轉的機會。
2024-02-08 22:51:00 新光三越在台北信義區有四個館。漢神在北高雄間隔一站捷運的距離有兩個館好像也還好？當然兩市脈絡不同，不能直接比較。而且我最近都回歸漢神本館，連漢神巨蛋都很少去了。
2024-02-08 14:53:00 就像我們演講或講課首先要能娛樂聽眾，網上發文也一樣要能娛樂讀者。你當然可以講你講想的，但請以對不特定的多數（至少那些看得到你的動態的人）有娛樂價值的角度與形式呈現。名人或普通人都一樣。認真演出才是真誠，不要真的只是乾乾地講自己的意見。
2024-02-08 14:22:00 去年 iPASS MONEY 突破六百萬戶抽獎、撒了那麼多獎，我只中個最小的 LINE GO 一百元乘車券。過年搭小黃剛好可用就是。 https://www.instagram.com/p/C3E4XLmR6La/
2024-02-08 12:16:00 我很早就過了那個為了自以為的委屈、抱著自以為的專業評論某些人事物的階段。我不討拍，不要流量，不求關注。不對的方式只會引來不對的人。而且我幹嘛免費給你意見。我的等級不做那些肉腳或神棍做的事。公開的觀點儘量正面，幽默尤佳。我就是道路真理生命。
2024-02-08 11:36:00 趕在圖書館春節休館前借回《前鎮開發史》。高雄這幾年急於打造光鮮亮麗的商業前鎮新灣區，連結漁業與工業過往的線索很快會從城市與人們的記憶中消失。自己要多做點功課。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3ElXRsREKR/
2024-02-08 10:58:00 1979 年的高雄市街圖。糖鐵從鳳山南邊的七老爺往北經過衛武營東側抵達鳳山車站。要說當年鳳山護城河以外幾乎都是台糖的地也不為過。時至今日台糖還是大部分重劃區的地主。所以說鳳山才是全糖市。 @ 鳳山靜思堂 https://www.instagram.com/p/C3EglJfRU_P/
2024-02-08 10:11:00 直到相當晚近的 1982 年，鳳山中崙、牛寮都還是台糖農場，還有糖業鐵路經過。農場後來成為倉儲區，再之後高雄縣市政府為了安置紅毛港遷村住戶而徵收，闢建為新社區。因此今日之牛寮有紅毛港國小與紅毛港路，以及紅毛港遷來的宮廟。鐵路路廊則成為道路。 @ 中崙社區 https://www.instagram.com/p/C3EbLswI7JR/
2024-02-08 09:09:00 鳳山才是真正的全糖市。舊城區以外幾乎所有的重劃區，尤其貫穿整個鳳山的鳳山溪沿線，原本都是台糖的土地。
2024-02-07 22:35:00 雖然來的時候搭輕軌，既然都在民族路上了，回程就直接搭公車了。 @ 民族大順路口 https://www.instagram.com/p/C3DL3zWxD1E/
2024-02-07 22:18:00 逛完英明黃昏市場，走到凱旋武昌站搭輕軌去逛家樂福鼎山店和大樂。這才知道鼎山街站和灣仔內站已分別更名為大順鼎山站和大順民族站。但另一頭的前鎮有籬子內站，位於灣仔內的大順鼎山站亦以舊聚落名稱命名好像更好。 @ 輕軌凱旋武昌站 https://www.instagram.com/p/C3DJvlzxqgU/
2024-02-07 21:57:00 英明黃昏市場相當緊實與活躍。生鮮以外，熟食也多。空間不大，走道窄，攤位多且每攤都營業。真的是摩肩擦踵。後面有很大而且停得滿滿的機車停車場，門口隨便停車或迴轉的機車又多又瘋狂。大多數長輩駕駛習慣非常差，其實對行人很危險。 @ 英明黃昏市場 https://www.instagram.com/p/C3DHcuGLwqK/
2024-02-07 21:23:00 這家在英明黃昏市場旁的無名麵店生意極好。潑辣麵是招牌。好吃但我不太吃辣，吃不了整碗。試了標準的乾麵配餛飩湯。是我喜歡的清淡口感。（我不那麼喜歡鹹鹹黑黑的乾麵；你知道，就拌麵醬有醬油的鹹味或顏色。） @ 無名麵店 https://www.instagram.com/p/C3DDboJxWG9/
2024-02-07 13:37:00 騎 YouBike 來附近吃米糕，順便逛市場買菜。十全市場隱身社區，遠離幹道，是傳統市場中比較傳統的。 @ 十全市場 https://www.instagram.com/p/C3COR7rxQzW/
2024-02-07 12:51:00 後驛是時光膠囊。不論是我在高醫念書、同盟路以北都還是田、前站已是繁華市區的將近四十年前，或是同盟路以北的區域發展成為現代市區的今日，後驛都是老樣子。可謂高雄的嘉義市。 @ 十全市場 https://www.instagram.com/p/C3CJB6KxWKd/
2024-02-07 12:18:00 說文化不能或不該商業的，都太矯情。依賴政府補助下場更慘。你會活在自我中心的世界，失去對社會的敏感度。最後變得無關緊要，死了沒人哭。能夠持續為社會創造價值，價值能夠換到價格，商業上能存續，文化才能保有生活的相關性，也才能平衡健康地永續存在。
2024-02-07 12:09:00 燒肉還不錯。米飯尚待進取（我國中時得到的評語用在這個情境剛好）。即使我身為米蟲轉世、對白飯已經很不挑了（通常都是別人嫌不好，我覺得還好），這碗還是剩了一些。 @ 魯肉飯肉燒 https://www.instagram.com/p/C3CEPryxHR4/
2024-02-07 11:45:00 小巷老透天住宅一樓、兩個阿伯經營的無名米糕店。規矩好吃的古早味。這樣一套 45 元。房子的外牆、門窗與室內空間一樣有古早味。 @ 嫩江街古早味米糕 https://www.instagram.com/p/C3CBWPlxuC0/
2024-02-06 22:31:00 我的直覺是對的。前鎮的鎮東一街的確曾經是鐵道。疊上 1964 年的高雄市街圖就看得出來，從現在的中華五路（當時還是船渠）與凱旋路口往南延伸。老地圖沒有畫得很準，但路廊就是鎮東一街。今日的允棟公園就是前鎮河截彎取直後、彎彎曲曲的廢河道。 @ 鎮東一街 https://www.instagram.com/p/C3AmaZBR1qH/
2024-02-06 20:31:00 台鐵轉型的關鍵是資產開發。我想的不是「有錢」這麼簡單。而是台鐵局的時代生意都是別人做，現在台鐵公司要自己做生意。這就必須補足向來最缺乏的：直接面向、理解與掌握市場的能力。運務的封閉性也要用同樣的方式打開，才有機會再度讓大眾有感。
2024-02-06 18:35:00 好的，今年是全聯的〈傜族舞曲〉。倒也不是嫌棄，而是好奇還有什麼音樂可以在背景鋪陳年節氛圍又能不喧賓奪主、安分地留在背景？ https://twitter.com/hao520/status/1357832849676595200
2024-02-06 17:00:00 一位阿嬤上了公車，拉著菜藍車站在輪椅區。下車時按到服務鈴，鈴聲又吵又長。司機只能用更大的音量跟阿嬤說按錯了。阿嬤以為被罵，頻說對不起。雖然兩個鈴很像，從顏色、標示與安裝位置還是可以區辨。肇責判比：阿嬤 60%，設計 40%。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C3AA0CXRYI3/
2024-02-06 15:43:00 好久沒來這一帶。小港靜思堂旁邊開了一間小七。 @ 小港靜思堂 https://www.instagram.com/p/C2_341Vxj2U/
2024-02-06 10:05:00 高壓電塔風情。高鐵幾乎全線高架，又多半經過郊區。東側看得到山，西側某些路段還看得到海。看了十七年還看不膩。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taizhong Station https://www.instagram.com/p/C2_RWiiRo-l/
2024-02-06 09:47:00 高鐵 E 座（東側）的特色窗景之一就是塔塔相連到山邊的高壓電塔。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taizhong Station https://www.instagram.com/p/C2_PRhFR9tj/
2024-02-06 08:45:00 從捷運泰山站步行前往行政院新莊聯合辦公大樓。周邊都是工地，人行道也比較克難。還有水溝蓋人行道。不過只要堪用，有某種程度的實體區隔，都算及格。 @ 新莊聯合辦公大樓 https://www.instagram.com/p/C2_IHEHyQ1j/
2024-02-06 08:08:00 桃園捷運泰山站往泰山貴和站方向。 @ A5捷運泰山站 https://www.instagram.com/p/C2_D1xdyvdD/
2024-02-06 07:50:00 新北產業園區站往新莊副都心站方向的景。我其實是要到泰山站，跟著人潮下了車才發現提早了兩站。就順便拍個照，等下一班車。 @ 新北產業園區站 https://www.instagram.com/p/C2_B1g9y0Sv/
2024-02-06 00:11:00 等車順便拍車。有山，有坡，有高壓電塔。這也是一般都會區的高架捷運看不到的郊野風情。 @ A5捷運泰山站 https://www.instagram.com/p/C2-NTFkxLDV/
2024-02-05 23:56:00 出桃園捷運台北站、要往北車走，完全不意外地又被這個指標騙到地面。人生地不熟，搭得少，幾乎每次都被騙。今天去程其實走的是對的路。回想了一下，立即下樓走地下通道過去。 @ 桃園機場捷運 A1車站 https://www.instagram.com/p/C2-LqE1LD0F/
2024-02-05 23:45:00 傍晚回到桃園捷運泰山站。進站之後一時之間不確定第二月台要往哪走。一位清潔人員見我一個人在轉圈圈，停下來問我要去哪，為我指路。太感謝了。原來標示上寫的是「臺北」，但我一直在找「2」這個數字。 @ A5捷運泰山站 https://www.instagram.com/p/C2-KYEMx8ft/
2024-02-05 23:27:00 北車大廳是台北的中央公園。我四年前的這個比喻真的太好。 @ 臺北車站大廳地板上 https://www.instagram.com/p/C2-IGbvrJ_A/
2024-02-05 23:07:00 洗得亮晶晶的台灣高鐵第一組列車。二十年了呀。從營運起算，也滿十七年了。第一次搭高鐵時我還不到四十歲呢。如今高鐵重新塑造了這個時代的人們的長途軌道運輸體驗，成為一種日常。這也讓我心裡更掛念台鐵如何現代化了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C2-F4KvRt6l/
2024-02-05 22:01:00 北車大廳終於回到了疫情前的熱鬧與溫暖。 @ 臺北車站大廳地板上 https://www.instagram.com/p/C29-Yu7R3ot/
2024-02-05 19:51:00 好久沒來。從北車搭機場捷運過來，一時不察下錯站。不過下錯站有下錯站的風景。緩衝時間也夠，下一班普通車還趕得上。 @ 行政院新莊聯合辦公大樓 https://www.instagram.com/p/C29vgfCxjri/
2024-02-05 19:10:00 第一次來公司化之後的臺鐵交流請益。對這間最熟悉的百年老店以及最陌生的企業多了一些了解。感受到轉型的企圖心，必須克服的重重挑戰，以及千頭萬緒之中展現的新氣象。獲益良多。（便當是紹興雞腿排。） https://www.instagram.com/p/C29q9WfRRKB/
2024-02-04 22:27:00 乍看像座墳。原來是廢棄長草的公園。 @ 鎮東一街 https://www.instagram.com/p/C27cn5nRPKf/
2024-02-04 21:55:00 有些不住高雄的朋友看到一張高雄的照片就套進自己的預設框架或政治立場開始褒貶。大可不必。多看我的動態為要。
2024-02-04 20:43:00 週四本來要搭輕軌到前鎮之星站。錯過一班車要再等十五分鐘。順手查路線重疊的公車，37 號八分鐘到站。那就搭公車。這條路線離峰時段一小時一班，來的還是小巴，可見多離峰。班距長的公車搭法就像這樣。你當然不會刻意等它，但還是當成選項。剛好的話就搭。 @ 前鎮之星 https://www.instagram.com/p/C27Q0DURMPM/
2024-02-04 20:19:00 前幾天搭 37 號公車到前鎮之星站再騎 YouBike 到市圖草衙分館。之間其實有一站捷運的距離，但那一點點距離騎車最快。回程步行穿過整個新草衙到夢時代。地圖上看起來遠，全程也就兩公里。便利的公共運輸增加了許多探索城市陌生角落的機會。 @ 前鎮河畔 https://www.instagram.com/p/C27N_67RFRf/
2024-02-04 18:25:00 第二臨港線自行車道顧名思義就在廢棄的第二臨港線貨運鐵路路廊上，大致與翠亨南、北路平行。因為就在小港機場邊，沿途沒有高樓，視野開闊。前鎮的草衙與小港的二苓都是饒富風味、值得一探的舊聚落。鐵道遺跡也是特色。中間還有 SKM Park。 @ 捷運前鎮高中站 https://www.instagram.com/p/C27A7PYRKtj/
2024-02-04 15:58:00 高市圖岡山文化中心分館和高雄市文化中心分館同期。也是比較規矩老派的分館。館舍空間特性也類似。十年前整修過，整體環境稍微現代一點。新的淺色角鋼書架也緩解了低矮天花板的壓迫感以及遠離窗戶區域的陰暗感。至少讓書庫「活」一點，穿梭其間還算自在。 https://www.instagram.com/p/C26v5gUR_vk/
2024-02-04 15:06:00 高市圖文化中心分館是吾輩青少年時期最常使用的圖書館。近年整修過的一樓像個小小的客廳。二、三、四樓還留在四十年前，書庫老舊陰暗，座位又少又不舒適。四樓無線上網區更舊、更暗、更不舒適。相較之下傳統市場樓上的南鼓山分館也舊，但至少環境是舒適的。 https://www.instagram.com/p/C26p4yeRxPq/
2024-02-04 13:04:00 台灣主要都會區的鄰近縣市競相爭取高鐵與捷運延伸，不要台鐵。但很多時候最佳解正是台鐵，只是人們刻板印象就不喜歡。所以我一直強調這個時代的軌道運輸體驗翻轉了。台鐵需要更積極轉型，接軌現代生活。如果還是以老樣子與受害者姿態回應社會，只會更被排斥。 https://twitter.com/hao520/status/1752188249651683402
2024-02-04 11:09:00 「書是衍生需求，人們讀書從來不只是為了讀書，而是為了認識自我、尋找靈感、促進家庭成員跨代交流與情感聯繫、兒少同儕合作學習、探索世界、與社會建立更好的連結。」（公共圖書館的時代價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/02/04/gonggong_tushuguan_de_shidai_jiazhi/ ）
2024-02-03 23:19:00 小小的新草衙市場。 @ 前鎮衙愛街 https://www.instagram.com/p/C2491s-RJQb/
2024-02-03 23:18:00 一位阿伯入店，掏錢時掉出一個塑膠袋到地上，離開時一腳踢到旁邊。對面小吃店用餐的阿嬤把東西丟地上。那是一種現代城市甚至鄉下都很少看到的習慣。城市不同區域進入公共生活的步調落差很大，但不需要用道德來評價。好好想想如何透過設計加速轉型、共同成長就好。 https://www.instagram.com/p/C248dY8xQzf/
2024-02-03 22:30:00 進捷運站上個廁所再上來。記錄的時間是從下樓到回地面的全程。日常生活中累積身體活動量，爬樓梯也是一項。不需要刻意找樓梯爬或刻意多爬。剛好要上樓就儘量自己走、不搭電扶梯就好。利用公共運輸移動會有不少這樣的機會，當然還可以有較長距離的快走。 https://www.instagram.com/p/C244NGhLR5X/
2024-02-03 21:18:00 YouBike 是很神奇的視覺元素。騎之入景，畫面就現代了起來。其實嚴格說來不純是視覺，而是符號連結的現代生活風格與價值觀。 @ 前鎮高中 https://www.instagram.com/p/C24v9agLk0s/
2024-02-03 20:28:00 捷運前鎮高中站內這間百元剪髮也開了十幾年。週六上午熱門剪髮時段，排隊者眾。 @ 捷運前鎮高中站 https://www.instagram.com/p/C24qSHZxxk0/
2024-02-03 20:16:00 小小的街區，公車川流不息。路線蠻多，不只照片這些。最有趣的是從北到南完全臨港（軸線大致是成功、德昌、草衙二路，中間繞一下草衙）、貫穿前金、苓雅、前鎮、小港的 214。前鎮高中站像個迷你公車轉運站。 @ 前鎮區康定路 https://www.instagram.com/p/C24oxbORcOt/
2024-02-03 19:43:00 草衙德昌路雨豆樹綠色隧道。 @ 德昌路 https://www.instagram.com/p/C24lD8NRK0Z/
2024-02-03 18:30:00 環境整潔明亮。一位阿嬤吃東西把一些食物殘渣和垃圾丟在地上。老闆過來訓誡，說不要丟地上。丟桌上他會收，丟地上踩了更髒。後來地上垃圾收完他還請店員來擦地板。不是拿拖把來，是蹲下去用手擦。整潔顧這麼細也是小吃店少見。 @ 前鎮福品肉圓麵館 https://www.instagram.com/p/C24cxKvxdrM/
2024-02-03 17:51:00 草衙覓食。食物不油膩，不重鹹，清淡卻不單調。台灣小吃多半喜歡加法設計：怕被嫌無味就加鹹，怕被嫌死鹹就加甜，最後都過度調味。清淡，反而難得。 @ 前鎮福品肉圓麵館 https://www.instagram.com/p/C24YSbWu97U/
2024-02-03 13:42:00 高市圖小港分館一帶是相當晚近的重劃區，鳳陽國小二十年前才設立。但又還沒有新近到考慮到人行道與公共運輸。山畓、水秀路附近老一點，還殘存幾棟極老的透天厝與紅磚老屋。現場看建物與街廓大致可以定年。 @ 鳳陽國小 https://www.instagram.com/p/C237yJeRnQf/
2024-02-02 23:02:00 小港的天空就是飛機比鳥多。今天剛好聽到、看到還來得及拍到的都是華信的 ATR72-600（上：B-16851，下：B-16858）。 @ 小港區社教館 https://www.instagram.com/p/C22XDWMR4Br/
2024-02-02 22:31:00 小港山畓路的「畓」也太艱澀。查了一下，「山畓」是舊稱，現多改稱「山明」。但我還是好奇這個舊稱最早的由來。 @ 山畓路 https://www.instagram.com/p/C22Tfe-xoiY/
2024-02-02 22:04:00 逛完高市圖小港分館，就近找了一間全家便利商店（高雄敬業店）喝水吃冰。 @ 全家高雄敬業店 https://www.instagram.com/p/C22QWYgxJKs/
2024-02-02 21:50:00 今天來高市圖小港分館依然是從市區搭 69 號小港幹線公車到高餐大，再步行六百公尺就到了。這條路線真是貨真價實的小港幹線，到很多地方都比捷運方便。若搭捷運，從小港站過來還有超過兩公里路程，還要再轉公車或騎 YouBike。不如一開始就搭公車。 @ 高雄市立圖書館小港分館 https://www.instagram.com/p/C22OxzoRupU/
2024-02-02 20:47:00 這幾間要脫鞋進入的閱覽空間是高市圖小港分館最大的特色，也是我最喜歡的地方。乍看老氣（我戲稱是長輩的會客室）但不嚴肅，氛圍溫暖輕鬆，大人小孩用起來都自在。不過或許也因為用了十幾年，地板有些地方踩起來空空的。 @ 高雄市立圖書館小港分館 https://www.instagram.com/p/C22HgQ3RtlU/
2024-02-02 20:21:00 高市圖小港分館於 2010 年啟用。一、二樓皆為兒童區，很受兒少與親子歡迎。三、四樓是書庫。空間規劃和同期的左新一樣比較傳統。那個年代的圖書館還沒完全解放。幾間看起來像長輩的會客室的空間很有意思。有點老氣但實際用起來像在自家客廳般自在。 @ 高雄市立圖書館小港分館 https://www.instagram.com/p/C22EmZgRwNi/
2024-02-02 12:52:00 鎮東一街這段旁邊都是房屋的後門，代表這條街昔時不是水溝就是鐵道。對照舊航照影像，整個草衙都還是田時就有這條筆直的路。顯係鐵道。前鎮區公所出版的《前鎮開發史》一書亦記載，鎮東一街昔日有五分車的軌道。 @ 鎮東一街 https://www.instagram.com/p/C21RKnwxtN8/
2024-02-02 11:40:00 曾經繁華熱絡、自成商圈、荒廢多年後於 2019 年拆除的前鎮允棟市場。 @ 高雄市前鎮區鎮榮街 https://www.instagram.com/p/C21IwCurRXY/
2024-02-02 10:49:00 草衙三步一壇，五步一宮。這個好理解。我比較好奇的是，嵾藥行也多。可能得再做功課了解其脈絡。 @ 草衙 https://www.instagram.com/p/C21DDI0RJja/
2024-02-02 08:10:00 上一個龍年。高鐵跑得快，歲月流逝更快。 https://twitter.com/hao520/status/165019714597302272
2024-02-02 00:16:00 前鎮的硬派工業風夕陽。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/C2z6ljoxWmA/
2024-02-01 23:49:00 逛完高市圖草衙分館，從草衙走了兩公里到夢時代。鎮東一街上，從草衙的生活紋理、往來交錯的電線到遠方海市蜃樓的現代城市都壓縮在一個畫面。迷人的街景。 @ 鎮東一街 https://www.instagram.com/p/C2z3p7uRoNN/
2024-02-01 22:47:00 我是個非常積極探索與利用公共圖書館的人。我知道有些朋友因為年少時不好的印象，也許陰暗有霉味，也許怪人騷擾，成年後就很少進圖書館了。這個時代的公共圖書館不一樣了。分享這些觀察與體驗也是希望能夠觸發一些朋友重返圖書館。 @ 高雄市立圖書館草衙分館 https://www.instagram.com/p/C2zwbLIxB2k/
2024-02-01 22:25:00 高市圖草衙分館午後光影。圖書館是你會待上一整天的地方。美當然是必要的，但不是全部。比起同期的李科永的精雕細琢保守拘謹，我更喜歡草衙分館的輕鬆大器，更像個生活的場域。 @ 高雄市立圖書館草衙分館 https://www.instagram.com/p/C2zt_r4x0SD/
2024-02-01 21:31:00 高市圖草衙分館十年前與緊鄰的前鎮國中第三期新校舍同時啟用，是我最喜歡的市圖分館。空間寬敞明亮，設計活潑開放，兒少、親子利用率高。挑高設計與河堤分館類似，但融入了在地的勞工與多元文化脈絡。特色鮮明，也滿足了勞工家庭的學習與成長需求。 @ 高雄市立圖書館草衙分館 https://www.instagram.com/p/C2znlpyR9w6/
2024-02-01 13:23:00 高雄港、第二船渠、新濱碼頭與鼓山魚市場。這樣更看得出那個號稱「台版威尼斯，高雄彩色島」街屋彩繪的荒謬。其實去年已經全部漆成近似後方很多建物外牆的米黃色，就很好了。現在這樣真的荒謬。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C2yu6X2R---/
2024-02-01 12:28:00 原來這叫郵政寶寶。那個帽子我之前也獲贈一頂，戴起來應該比較像郵政伯伯……（將中華郵政公司的官方帳號加入好友，就能獲得「郵政寶寶新裝上陣!」免費貼圖 | LINE STORE https://store.line.me/officialaccount/event/sticker/30524/zh-Hant ）
2024-02-01 09:27:00 真實事件改編的《薩利機長》，NTSB 以在模擬器能夠成功降落機場質疑薩利迫降哈德遜河有疏失。薩利指出實驗室是以已知何時會發生何事的後見之明來模擬，忽略了事發當下的驚慌及搞清楚發生什麼事所需的時間。很多人評論交通也是活在自己的理想世界，全無人因工程的概念。自以為專業，其實歪得離譜。
2024-02-01 08:44:00 公路的速限不完全由道路等級決定。也要考慮突發狀況的反應時間。尤其郊區鄉下，就是會遇到各種人車以你預料不到的方式衝進道路。台灣的交通政策與實踐當然一定有一些偏離現實之處，但速限這事是沒有太大問題的。
2024-01-31 22:06:00 Instagram 去年年底新增的一批濾鏡好強，接近四十個，可能是多年以來最有感的更新。終於有一批濾鏡是以功能命名，看了就知有啥用，而且多數情境皆合用。不像老濾鏡名字都很任意。但也有一批以城市命名的濾鏡要玩過幾次才會熟悉它們的風格。我幾乎沒在用老濾鏡了（還在，排在後面）。
2024-01-31 21:52:00 公車上。明顯有精神症狀的阿嬤全程自言自語大聲罵人。好像是罵想像中弄壞她的傘的人。沒邏輯的內容就連我這個旁聽魔人也不想聽。但還是注意她用了「落翅仔」。女人何苦為難女人，即使是想像中的。終點站到了，我下車，解脫了。她沒下車就繼續罵。司機真辛苦。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2xFaojLLHF/
2024-01-31 20:03:00 昨天吃完阿進決定搭公車回家。可以搭的兩條線還都要等十幾分鐘。算了一下搭捷運全程所需要的步行與等車時間加起來也差不多，不如就跟家人邊聊邊等公車。也許你不太喜歡公車，但也別排斥。試著熟練它。它經常是中短程交通的公共運輸最佳解。 @ 五福瀨南街口 https://www.instagram.com/p/C2w4hnFxB6u/
2024-01-31 17:57:00 從高雄市區到旗津，我通常會搭公車到鼓山輪渡站前下車，直接進站上船。省掉搭捷運站內步行以及最後出站到輪渡站六百公尺步行的麻煩。從旗津回來如果沒有要逛哈瑪星或港邊，也會在輪渡站前搭公車回鹽埕或市區。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/C2wqdYWR79-/
2024-01-31 14:32:00 非常精緻的台南後壁芳榮米廠無米樂禮盒。台南 14 號糙米、台南 16 號白米、台農 17 號白米米磚（三百克）各兩包。身為米蟲轉世，覺得真是好禮。 https://www.instagram.com/p/C2wTLbpxQXn/
2024-01-31 13:54:00 鼓山輪渡站一整天人潮不斷。但步行的遊客幾乎都直接上船，下船就走。沒有人會走進一旁的鼓山魚市場，就連騎 YouBike 的遊客也是直接牽車上船到旗津。不要再歸咎停車不便了。沒有停車困擾、直接經過你家的人，你都留不住了。停你的大頭不便啦。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C2wOu4PxqVT/
2024-01-31 12:44:00 難得想在哈瑪星買杯飲料就……珍珠賣完了，配料只剩粉角。但粉角口感也不錯啦。 @ 御典茶 https://www.instagram.com/p/C2wG1EXxpYH/
2024-01-31 11:56:00 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/C2wBUwwxRaz/
2024-01-31 11:45:00 海巡艦毛毛蟲。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/C2wAAO1xnbX/
2024-01-31 11:36:00 以往假日來旗津最怕的就是回程搭船。看這牌子便知，排隊要排好久。不過最 近港區太多活動分散人潮，這天又是平日，就輕鬆許多。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/C2v--3hxF5-/
2024-01-31 11:21:00 圓規。 @ 旗津 https://www.instagram.com/p/C2v9SBhRjR-/
2024-01-31 10:42:00 當初都請吳書原在突堤種草了（我這真的是尊敬之意），就是要做成最現代的公共空間。聚落再舊都值得最新的公共建設，哈瑪星與旗津在地人也的確需要。結果現在為了吸引觀光客，突堤亂裝飾，船渠旁街屋亂彩繪。本末倒置。對在地人沒幫助，外地人也不來。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C2v6TB_xajv/
2024-01-31 10:14:00 鼓山魚市場的空間最適合作為高市圖南鼓山分館的延伸。長輩看報讀小說，青壯年準備考試、寫作業、看閒書，親子來共讀。這是市區圖書館的基本生態。哈瑪星與旗津真的缺乏這樣的空間。還可以加一間書店。觀光更沒問題。這可是海景第一排的圖書館啊！ @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C2v1klCx_dA/
2024-01-31 09:29:00 這個看夕陽的時段，即使是平日，燈塔與砲台的遊客還是不少。等了一下才等到路人遠離。 @ 旗津燈塔 https://www.instagram.com/p/C2vweKQyiY8/
2024-01-31 09:16:00 離開旗津前來拜媽祖。祈求天上聖母保佑家人，感化賤人。賤人不賤，方能國泰民安。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/C2vu6bnygiG/
2024-01-31 08:55:00 從旗津燈塔也看得到鴨鴨。 @ 旗津燈塔 https://www.instagram.com/p/C2vsmobSPRM/
2024-01-31 08:36:00 旗津這個拆到剩一面牆的老屋遺構像是藝術品。後面透天厝的墨綠色磁磚背景配得剛好。前面空地清一清就是很好的網美打卡景點了。（真網美就算現在這樣機車停在那裡大概都有辦法拍。） https://www.instagram.com/p/C2vqYX_yRAd/
2024-01-31 08:03:00 從這個角度看高雄港第二船渠的街屋彩繪就更看得出來它有多突兀。跟正濱漁港旁的房子夾在山海之間的脈絡是完全不同。我真的超想知道這個餿主意是哪個傻蛋想出來的。 @ 高雄港第二船渠 https://www.instagram.com/p/C2vmlf9ypNh/
2024-01-30 23:38:00 傍晚到旗津看夕陽。之後襯著晚霞搭渡輪回哈瑪星，再搭輕軌回鹽埕覓食。壽山公園站下車，沿新樂街走到大溝頂。依然是阿進。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/C2us4rIxNM4/
2024-01-30 23:19:00 日落。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/C2uqoBLLUZw/
2024-01-30 23:01:00 傍晚來到旗後山上，我最愛的就是俯瞰旗津的景。今天因為空氣不好，光影沒有很銳利。但是還是美。一邊是港，一邊是海，中間是錯落有致、建物外牆色彩調性意外地協調的聚落。太迷人！ @ 旗津燈塔 https://www.instagram.com/p/C2uoX3gxOWe/
2024-01-30 22:15:00 週二晚上六點的鼓山魚市場。就這麼冷清，只有兩三個遊客在走道盡頭。我推門進來都覺得像闖空門，有點不好意思。但是該怎麼做我早就說過了。雖說是免費的建議，我相信海洋局或南仁湖就算花幾百萬請顧問公司出個報告都不會有我講得精準。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C2ujNizxGGz/
2024-01-30 21:42:00 高雄港第二船渠的街屋彩繪。其實去年漆成一致的、低調的米黃色就很好。彩繪成這樣，還取個「台版威尼斯，高雄彩色島」的名字，俗氣到我這麼常來的人都覺得不好意思。要說吸引觀光客自拍打卡嘛，我只能說想出這個點子的一定都沒在自拍打卡。 @ 高雄港第二船渠 https://www.instagram.com/p/C2ufjxGL6sk/
2024-01-30 21:06:00 台船打造的雄棧 1 號電動渡輪。可惜今天沒搭到。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/C2ubXeSxzX5/
2024-01-30 14:23:00 文章煽情一點，歸因簡單一點，二元對立一點，變成熱文的機率也高一點。但這也是我儘量迴避的。我會有情感但不煽情，也不刻意投人所好。用對的方式寫，才找得到對的人；對的人讀到，才有對的理解。二十年前大眾媒體時代或許的確需要借助大報廣傳建立連結。但那是上個時代的事了。
2024-01-30 12:33:00 「形隨機能。安全第一，再來是能否為這個時代的人創造獨特的價值。管理與運作方式是現代的，系統能夠確保安全與效率，從業人員敬業、當責、樂在工作，能貼近民眾真實需求並創造美好的體驗，這就是最美的台鐵。」（台鐵如何重新接軌現代生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/30/taitie_ruhe_chongxi_jiegui_xiandai_shenghuo/ ）
2024-01-30 09:08:00 漢神本館這幾年重新回到我的生活圈，作為假日港區與鹽埕休閒的第一站或最後一站。晚餐如果沒在鹽埕就會在這裡。交通也是關鍵。從港區往返市區，輕軌要繞點路，捷運站有時要走一大段路或搭輕軌轉乘。漢神百貨是簡單明快不繞路的公車轉乘點。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/C2tJVk3yOxc/
2024-01-30 08:23:00 有修皮件（鞋）服務的百貨公司感覺就是比較高級一點。再有個高高的擦鞋椅就更老派。我還記得那個年代。只是這個時代不論商務或休閒穿搭都愈來愈輕鬆，穿皮鞋的人愈來愈少了。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/C2tEHytyhxD/
2024-01-29 22:49:00 你選擇的不只是交通工具，更是價值觀。公共運輸也不只是移動方式，更是與社會共創價值的永續生活風格。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/C2sCZ0OR0tL/
2024-01-29 22:12:00 冬日的輕軌與公車。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/C2r-GzWxGLl/
2024-01-29 20:58:00 全聯與《聯合文學》的「閱讀麵包嚼文學」企劃很有意思。要說這讓進全聯買麵包像買書一樣浪漫也行。但是賣麵包如賣書就慘了。現實就是書很難賣，大家都拿起來翻一翻又放回架上。等等，為什麼楊佳嫻是草莓生貝果？ @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2r1CaSxMs2/全聯與《聯合文學》的「閱讀麵包嚼文學」企劃很有意思。要說這讓進全聯買麵包像買書一樣浪漫也行。但是賣麵包如賣書就慘了。現實就是書很難賣，大家都拿起來翻一翻又放回架上。等等，為什麼楊佳嫻是草莓生貝果？ @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2r1CaSxMs2/
2024-01-29 20:58:00 巨大的黃色球池。 @ 高金碼頭 https://www.instagram.com/p/C2ryTUdRuZA/
2024-01-29 20:19:00 屁屁鴨。 @ 高金碼頭 https://www.instagram.com/p/C2rxLuQxvbP/
2024-01-29 18:51:00 苓雅寮港邊僅存的一隅管制區也完全開放了。原本位於旅運中心旁的高金航運碼頭搬到中島商港區。 @ 高金碼頭 https://www.instagram.com/p/C2rnP_vRyHQ/
2024-01-29 13:24:00 美食家的門檻愈來愈高了。不只要會吃，要有本事把蘿蔔絲說成橡皮筋或反之亦然，打架還要贏人家。知之為知之，好吃說好吃。不知為不知，難吃就說獨樹一格試過方知。上善若水，全身而退。
2024-01-29 12:17:00 高雄港邊正餐覓食。不管什麼心情都有適配的小吃：鹽埕。一家人要吃得舒服一點：漢神。旗津海鮮：中洲。在吃飯這件事上，哈瑪星真的很容易被跳過。朝月冷麵王不錯，可惜人多座位擠，有時很難自在放鬆。
2024-01-29 10:07:00 昨天下午跟朋友約在捷運後驛站附近踫面。之後本來想跟家人去吃鼎泰豐，後來決定到港邊走走。約了中央公園站會合。先走去漢神百貨吃飯再到光榮碼頭，散步到駁二搭輕軌轉捷運轉 YouBike 返家。愈不方便的停車的地方愈是方便的地方。這真的是公共運輸才有的自由度。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/C2qrLNjSqPm/
2024-01-29 09:09:00 以「高雄人（其實只有他自己）都騎機車（開車）啦，沒在搭公共運輸」自豪的人常常沒意識到那樣的人生其實是場悲劇。移動的過程無暇體驗，不方便停車的地方都沒去過。一輩子都被困在停車場。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/C2qkLIsyBeG/
2024-01-29 08:11:00 小鴨雙拼。來港邊湊過幾場超大攤的熱鬧之後就不太擔心人多。人再多都塞得下，有起碼的身體距離，找得到時間與空間拍照，隨時可從人流中跳出。離場交通更不是問題。擠不進輕軌就散步到捷運站、到五福路或成功路搭公車或是騎 YouBike。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/C2qd6izyIqO/
2024-01-29 07:22:00 晚餐。 @ 韓姜熙的小廚房 高雄漢神店 https://www.instagram.com/p/C2qX5eIS06l/
2024-01-29 07:15:00 一開始以為漢神 B3 大戶屋撤了，後來才發現只是換了位置。新空間大很多。不過昨天假日人多，候位時間太長，就改吃別間。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/C2qXQ7DSWxK/
2024-01-29 00:08:00 「從港區的開放到公共運輸的完善，城市的成長也帶動市民的成長。這是黃色小鴨相隔十年兩次出現在愛河灣帶來的最大的啟發。」（一起看鴨鴨，十年之後 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/29/yiqi_kan_yaya_shi_nian_zhihou/ ）
2024-01-28 21:41:00 趁老朋友演講結束搭高鐵回程前的空檔碰面聊聊。久久碰一次面，每次都聊得很開心。今天時間有點趕，竟然忘了合影留念。下次要先拍照再開講。 @ 路人咖啡3號店Ruh Cafe No.3 https://www.instagram.com/p/C2pVi-6rBgU/
2024-01-28 10:38:00 地瓜的滋味。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2od5CfumkB/
2024-01-28 10:30:00 我念雄中的年代，學校外套又土又醜。深藍色老氣，材質不保暖，版型不合身，單純只能蔽體。印象中同學們也不抱怨。每個人都有更瘋狂的事要玩或關注。而且愛漂亮的生命自然會找到出路。我的卡其褲量身訂做，全套制服每天都要親自熨燙。我還在教育部正式宣布半年前就不顧規定，自行解除髮禁了。
2024-01-28 09:17:00 主持節目訪談三教九流，不能只靠小聰明。就像蔡康永剛開始主持《真情指數》時還不到四十歲，但是功課做得很好。博恩與賀瓏都很聰明。但也真的太年輕，還來不及積累足夠的閱歷撐起能主宰全局、讓人信服的穩重大人角色。若能堅持，再磨個十年應該會有所成。
2024-01-27 21:06:00 一大箱來自雲林水林的產銷履歷地瓜。看起來很好吃。年節禮盒送農產品真好，尤其是最質樸、最不做作、沒有任何加工與包裝的地瓜。永續與健康兼顧。 https://www.instagram.com/p/C2ms_4Kr5AG/
2024-01-27 17:41:00 即使查了進度再過去，上醫院看醫生有時還是要等一兩小時。看著進出診間的、包括直接從病房推過來的病人，旁聽護理師在診間門口跟他們的對話，你的狀況相較之下通常是比較好的。所以等待也不是枯等，身心反而更平靜。
2024-01-27 16:45:00 操場跑步旁聽隔壁跑道散步的長輩聊天。「過年前冷完了，之後不會再冷了。冰箱門要關了。」正在想這真是人生的智慧啊。「Google 說的。」喔好吧。如今已無數位落差。青銀共 Google。
2024-01-27 16:19:00 請支援收銀。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2mMNx9xQaQ/
2024-01-27 11:15:00 這集《誰來晚餐》很好看。一個人的抗爭，姊妹情，以及相互扶持的友誼。青春不是生命中的一段時間或樣貌，而是一種心境。（老家拆後，她住在馬路邊求正義，卻不解家人憂愁？【#誰來晚餐 15-8】Guess Who: The Tent Warrior: I Persist Therefore I Am (Eng Sub) - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=9g8jKGkCORo ）
2024-01-27 10:17:00 「You are not the same age. Don't touch her!」共匪出洋相的這句話現在變成網路留言的哏。到處都是。🤣🎹
2024-01-27 09:10:00 行人路權是公共運輸的子議題。我只談公共運輸，不會單獨談行人路權。檢視別人的觀點亦依此標準。大談行人路權而不積極倡議與實踐公共運輸者，都不可信。
2024-01-26 23:13:00 「危險高山行過盡，莫嫌此路有重重。若見蘭桂漸漸發，長蛇反轉變成龍。」免年最後一個滿月。循例出籤。至於您的龍年是否真能轉運就請自行解籤了。🔮🥠🐉 https://www.instagram.com/p/C2kTMZeRNiI/
2024-01-26 10:13:00 「當然還是要在功能上創造符合現代生活脈絡的價值。但是把人留下與黏住的，不會單純是因為什麼功能好用，而是更基本也更深層的核心價值。」（郵政存簿儲金：一位老朋友，以及人生最早的信任感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/26/youzheng_cunbu_chujin/ ）
2024-01-25 13:35:00 中華郵政行動郵局的錢包功能上線了。重組既有功能的架構，易用性就改善許多。台灣 Pay 我都用這個。 https://www.instagram.com/p/C2hyYSDRJOu/
2024-01-25 22:41:00 在圖書館搜尋 WiFi，看到一個手機熱點「notyourwifila」。快笑死，彷彿都聽得到聲音了。
2024-01-25 21:10:00 半世紀以前的台灣，五十五歲的男性就很老了。「現在」的王志安看起來就那麼老。王年輕時經歷過中國比較艱苦的時期，到這歲數粗糙與顯老難免，我也不忍嘲笑。只是兩岸這一輩中高齡族群素養的差距就是半世紀這麼大。中國年輕世代年齡焦慮強烈，也因為他們看得到的中年模範都像王這樣絕望。
2024-01-25 15:11:00 王志安才五十五歲？那個體態與面相看起來比六十五歲還老。相由心生。顯然價值觀與生活型態都很舊式。
2024-01-25 13:07:00 以前在美國住的地方周圍空曠，停車場附近又有些小土丘。冬天白雪覆蓋，夜裡月光及路燈灑下，一片銀色世界，的確很美。不過下雪這事就是地上會結冰，人會跌倒骨折，車子會打滑出車禍。第一次看到雪很興奮，沒多久就被制約到看到雪就害怕了。
2024-01-25 11:50:00 「各類運具使用以公車與 YouBike 為主。捷運使用量較前期增加。輕軌全線通車後也更常搭乘。公車最常搭港都客運、漢程客運與南台灣客運。」（高雄 TPASS/MeNGo 交通月票個人統計與心得：第九期（2023-12-23 ~ 2024-01-21） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/25/mengo_9/ ）
2024-01-25 10:13:00 在臉書發文提到 New Balance 沒多久就開始看到廣告了。但這你影片開頭雙腳懸空在那裡晃動，我還以為誰上吊了。 https://www.instagram.com/p/C2gYmHfyA_g/
2024-01-25 08:39:00 位於中央公園、啟用五年半的李科永是最新的高市圖分館。地下一樓兒童區傳承了原址拆除的兒童圖書館。館內溫馨，窗外綠蔭，相當舒適。唯整體規劃與同期分館相較略嫌拘謹傳統。使用者從年輕人到退休長輩都有。街友亦會入內使用衛生設備、飲水或小憩，多半都能遵守規範。 https://www.instagram.com/p/C2gN9k0yF2-/
2024-01-24 21:18:00 很多公車最後一排五個座位之中只有中間那個對著走道比較好進出。有一次我坐最後一排靠窗。下車前一站上來一群高中生，本來已經要坐我旁邊的空位。我走出來跟他們說你們坐進去，我下一站要下車，坐（中間位子）這裡。與其在那邊不好意思，直接喬座位最快。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2e_5kPxN0s/
2024-01-24 20:15:00 高鐵便當原本用彈性環固定上蓋。現在用兩張紙片黏貼。感覺比較環保，而且比台鐵便當的透明膠帶精緻。雖然黏得很牢，要打開時很容易撕斷。設計得很好。（十年前高鐵便當曾經整個封膜，用手都撕不開。我經常得出動鑰匙和原子筆等尖銳硬物去戳爛它。拆包裝拆到火大。） https://www.instagram.com/p/C2e4qzWLNY-/
2024-01-24 15:36:00 分量不夠的人硬要演一個需要分量的角色，尤其輕鬆與輕浮傻傻分不清楚，很容易翻船。權威性與信任感的形成終究是需要你一點一滴去贏取的。自以為聰明的人常過度自信，誤以為可以跳過這些積累的歷程。聰明反被聰明誤。
2024-01-24 09:16:00 「各類『青銀共◯』會失敗經常是因為沒有打破『老人有經驗』或『青年有創意』這類年齡刻板印象。在公共運輸上，年齡的差異是最不重要的。搭車搭多了，你就是有經驗的人。各種情況遇多了，你就是有創意的人。」（公共運輸是最好的青銀共融與親子教養場域 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/24/qingyin_gongchuang_qinzi_jiaoyang/ ）
2024-01-24 06:44:00 母女三人如果騎機車或開車，媽媽的注意力會被駕駛車輛綁住，孩子也會被困在侷促的機車座位上或封閉的汽車車廂內。唯有搭乘公共運輸才有這麼輕鬆自在的相處時光。孩子也自然在觀察與感受陌生人的同時學到有教養的行為。公共運輸是 CP 值最高的親子教室。 @ 家樂福鼎山店 https://www.instagram.com/p/C2db-R7yryM/
2024-01-23 22:11:00 如果你不想讓孩子輸在起跑點上，請跟他們一起搭乘公共運輸。搭車與等車的時間就是親子相處及共同探索與體驗世界的機會。每多搭一趙，你的孩子就比那些每天給爸媽開車騎機車載、沒有新體驗的孩子超前一點。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2chNgbRX2V/
2024-01-23 20:28:00 高雄輕軌的廣告列車愈來愈多。這是 New Balance。沒問題。只要能賺錢，別太醜，都歡迎。 @ 凱旋二聖站 https://www.instagram.com/p/C2cVUluRxmC/
2024-01-23 20:06:00 如果上個世代的美食家是王瑞瑤與舒國治，這個世代就是……Toyz 與館長？橡皮筋真的彈牙有嚼勁。
2024-01-23 12:25:00 透過頭髮的隙縫看出去放大的，其實更像是自己內心的投影。有《艾蜜莉的異想世界》味道的縫隙的聯想。我不是艾蜜莉，早已過了十七。 https://twitter.com/hao520/status/483636000787161088
2024-01-23 10:44:00 Android 手機主畫面向右滑動那頁 Google 探索會根據瀏覽習慣推薦新聞，以及看過的網站的新文。於是我就看到自己的文章。應該要設定一下讓它排除。 https://twitter.com/hao520/status/1749624207963808006
2024-01-23 09:12:00 台鐵設計改造的目標以賣場來類比，或許是家樂福。系統與流程是現代的，但保有歡迎每一個人的土味。那個土味很重要。我超厭煩根本沒在搭台鐵的設計師以做作的設計感拒人於外，把台鐵改造得像冰冷的辦公室。
2024-01-23 08:57:00 登入某系統。圖片驗證碼 7478。這根本罵人啊。
2024-01-23 08:21:00 二十多年前兩大報時期我還在寫評論文章時，《中時》就比較歡迎我的稿，主編還邀我寫過專欄和特稿。我也不曉得《聯合》有什麼毛病，總之不是我的問題。2007 年以後兩大報都退化成小報，我就只專注在自媒體。我本來也比較低調。一萬個不對的人讀到不如一個對的人讀到。
2024-01-22 22:14:00 這陣子的印象，在高雄搭公車的年輕人有七成都用手機 QR 碼了。這也代表他們將台鐵從日常的交通選項排除。用不到，不喜歡，或許都是。無論如何，新世代的軌道運輸體驗都是由捷運與高鐵定錨的。台鐵在現代化的過程中如何理解、回應與管理這些期待，會是巨大的挑戰。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2Z81OgxRDw/
2024-01-22 21:52:00 家樂福鼎山店好大。商品種類比其他分店多。還有一區迪卡儂。 @ 家樂福鼎山店 https://www.instagram.com/p/C2Z6VF-x7p3/
2024-01-22 20:08:00 內惟黃昏市場顧攤的小黑。據說是暫時寄放在此，晚上隔壁雞蛋店會帶牠到室內睡覺。主人過幾天返家會來接牠。不是牠告訴我的；我不是杜立德。有個似乎認得這隻狗的大叔（他叫牠坐下牠就坐了）路過跟我說的。 @ 內惟 日昌路 https://www.instagram.com/p/C2ZueATxBgW/
2024-01-22 19:32:00 可愛的黃色小鴨輕軌列車。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2ZqMaCxqVc/
2024-01-22 19:02:00 大部分的人都喜歡輕軌路廊的植草鋪面。我當然也喜歡，但更喜歡單純的硬鋪面。 @ 高雄市立美術館 Kaohsiung Museum Of Fine Arts https://www.instagram.com/p/C2Zm15TRQYp/
2024-01-22 18:15:00 以前大順路只有車道，大家就只是開車、騎機車經過。都在用遙控器快轉人生，很少正眼看一下這條路。直到有了路面電車，新的交通方式帶來新的體驗以及新的視角欣賞它的美，人們也才意識到之前錯過了什麼。 @ 大順建興路口 https://www.instagram.com/p/C2ZhZC_xO-G/
2024-01-22 14:56:00 家樂福鼎山店入口自動門有兩層。外層要伸手感應才開。就像輕軌上下車要自己按鈕開門，第一次沒想到，第二次就會了。我不知道《聯合報》有什麼毛病，老要報導民眾不知道輕軌開門要按鈕。記者大人如果吃飽太閒，何不借本人因工程教科書研讀或回家為親嘗糞盡孝道，不要打擾讀者。 https://www.instagram.com/p/C2ZKNs5xAh8/
2024-01-22 13:52:00 冬天的滋味。 https://www.instagram.com/p/C2ZDaHQxTvO/
2024-01-21 23:18:00 內惟戲院的風景。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/C2XfWsZR-CO/
2024-01-21 21:54:00 「黃驥與大塚龍治的《石門》是一部企圖心很強的傑作，完全扛得起觀眾對金馬獎最佳影片的期待。但因為兩岸社會脈絡的差異，它也是一部有一點點欣賞門檻的電影。」（《石門》：每個人都是一座孤島 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/21/shimen/ ）
2024-01-21 19:29:00 餐後甜點與飲料。 @ DouFun 高雄內惟店 https://www.instagram.com/p/C2XFFuNxnnl/
2024-01-21 19:20:00 看完電影吃晚餐。什錦麵不是我期待的什錦樣子。麵本身倒是很標準的乾麵。 @ 內惟什錦麵 https://www.instagram.com/p/C2XEHJYRtPx/
2024-01-21 19:04:00 今年來內惟藝術中心看的第一場電影。（我的朋友應該猜得到來看什麼。）（喔我沒有朋友。）（……） @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/C2XCTnjRCPz/
2024-01-21 10:28:00 鹽埕、哈瑪星的街廓格局以往被視為缺點（路不夠大，停車不便），來到永續發展的時代都成了優點。就是停不了那麼多車，但這地方就是有趣，大家也樂於利用公共運輸與徒步。當然永遠有人抱怨停車不便。那就是價值觀更迭快慢的差異了。 @ 登山街 https://www.instagram.com/p/C2WHAoMRBmV/
2024-01-21 09:25:00 我這一輩小時候的高雄市區就是鹽埕。有全市唯一的百貨公司，連學生服都得來這裡買。後來沒落了很多年。近二十年因為港區開放，加上公共運輸便捷，又重現舊城區的熱鬧。我三天兩頭來這裡看電影吃飯。小小的街廓徒步者眾。有行人的市區才是有生命的市區。 @ 第一銀行高雄倉庫 https://www.instagram.com/p/C2WAE8jx46m/
2024-01-21 08:48:00 昨天看完電影走出戲院看到公車停靠下客，才注意到 99 號這條路線。很有趣耶。從鹽埕到哈瑪星，進中山大學，再上柴山。 @ in89駁二電影院 https://www.instagram.com/p/C2V71CHSWvN/
2024-01-21 08:32:00 高雄市 11 路公車近一年由高雄客運行駛（原本是統聯），所以車輛都有原縣區客運的風味。驗票機也較舊。離峰時段甚至會出現這種類似遊覽車座位配置的有階公車。 @ 高雄市公車瑞豐站 https://www.instagram.com/p/C2V6Cz-PoP1/
2024-01-21 08:06:00 通常搭市區公車都是短程。難得從鹽埕搭 11 路全程到鳳山，十公里，四十分鐘。轉眼高雄客運接手統聯客運行駛這條路線近一年。班次不多但路線漂亮，利用率高。從離捷運與輕軌都有點遠的鳳山三不管地帶（瑞豐站與新甲聚落）穿過市區三不管地帶（三多、青年路）到鹽埕。 https://www.instagram.com/p/C2V24nBSdFI/
2024-01-20 22:52:00 「何其有幸，活在一個可以看到九十歲的人演電影、而且是主角、而且演得好得不可思議的時代。」（《一個人的逃亡》：米高肯恩的完美告別作 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/20/the_great_escaper/ ）
2024-01-20 12:05:00 「我還蠻常在夜間搭車，所以感受到很多『回家』的氛圍，跟白天那種『出門』的氛圍很不一樣。很喜歡整車的在地居民靜靜地看著窗外的夜景等著下車的感覺。」（成圓的輕軌是一條平安回家的路 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/20/chengyuan_de_qinggui/ ）
2024-01-20 10:00:00 一家店要永續經營就得有真的價值。顧客動機強，認同高，交通不太方便還是會來。那些抱怨停車不便而不來你的店消費的人，就算來了也會嫌東嫌西，更可能是奧客。
2024-01-20 09:39:00 「只要手機具備 NFC 功能即可透過 iPASS MONEY app 過卡。即日起至 113年7月31日 前，透過手機完成過卡，每次還可獲得 10 元回饋金。」（TPASS/MeNGo 南高屏交通月票可以手機過卡了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/20/tpass_mengo/ ）
2024-01-19 23:55:00 有些人搭公車會暈車，或覺得不如捷運舒適。我好像都還好。注意力大概都在看窗外、觀察其他乘客、留意車輛細節、順手拍照記錄的循環。這個搭車標準作業程序跟搭高鐵一樣。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2SaB00Lh6h/
2024-01-19 23:23:00 民族路上公車多。在民族裕誠路口看到高雄客運的 E25 高旗六龜快線公車，揮手上車。把它當市公車用，搭個幾站就下車。 @ 鼎泰公園 https://www.instagram.com/p/C2SWGQGxQ0e/
2024-01-19 22:56:00 經過大港橋。剛好看到旋轉開合秀。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/C2STSa2xKvf/
2024-01-19 22:48:00 傍晚搭公車到漢神百貨，走到對面巷子裡的麵館晚餐。吃太飽。來港邊散個步。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/C2SSWibRoVn/
2024-01-19 22:34:00 旁邊一桌一家人帶了兩個學齡前的女兒。其中一個一直說「我要吃牛肚」。真是美食資優。 @ 山東麵食館 https://www.instagram.com/p/C2SQx3kRIQC/
2024-01-19 21:42:00 雄女對面的小麵館。熟客絡繹不絕。牛肉麵，不論湯或乾拌麵醬汁，都是帶番茄味那種。牛肉好吃，小菜量大。餛飩湯一碗有八顆超巨大的餛飩！本來以為就像一般麵店小小幾顆。最後兩人吃完超飽。365 元。 @ 山東麵食館 https://www.instagram.com/p/C2SKz-5xHbp/
2024-01-19 21:10:00 高雄五福、光華路口這棟老房子拆光了。 @ 自來水公園 https://www.instagram.com/p/C2SHA11Rfcn/
2024-01-19 20:08:00 搭車路過才知道，市立聯合醫院今年起由高榮經營。 @ 高雄市立聯合醫院 https://www.instagram.com/p/C2SAE7-xEv1/
2024-01-19 13:59:00 就像大部分現代的市圖分館，高市圖河堤分館每個座位都靠窗。沒窗簾是個小缺點， 陽光直射時有些座位難以利用。中央天井這區最完美。有窗，有景。有光，但陽光不直射桌面。光影隨著太陽的角度變化，樹隨風搖曳，還可賞鳥，非常迷人。讀書、寫作、工作皆宜。 https://www.instagram.com/p/C2RVjUGukDe/
2024-01-19 13:23:00 高市圖河堤分館是十年前與總館同期啟用的現代分館。像個迷你總館。中央天井與三樓大面積玻璃穿透的閱覽區是最大特色。使用者以年輕都會中產階級為主，反映社區人口組成。環境舒適但座位不多，九點開館就入館最好。 @ 高雄市立圖書館河堤分館 https://www.instagram.com/p/C2RRh4cxGq7/
2024-01-19 08:12:00 高雄現在不論在地或外地人都懂得善用公共運輸。這群有現代價值觀的消費者才是商家要抓緊的客群。而且因為步行，停留的時間長，消費次數更多。你看鹽埕就知道了。哈瑪星的問題從來不是「停車不便」，而是特定店家或場域是否讓人覺得「值得走過去」；捷運站到鼓山魚市場也就七百公尺。
2024-01-18 23:06:00 睽違十年，黃色小鴨要回來了。十年前（2013-10-04）的舊照。 @ 高雄愛河灣 https://www.instagram.com/p/C2Pvnddx6i3/
2024-01-18 16:53:00 本斥但大……致上也沒錯。本來真想嫌棄這「搭公車，生活新時尚」的標語。搭公車是日常，不是時尚。但以公共運輸之現代性與進步性，要說展現公共運輸素養是時尚也不為過。你看那些下公車走回街上的人，在移動方式之間轉換自如，比開車、騎機車的人俐落多了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2PE2Yzxkkj/
2024-01-18 14:09:00 高市圖左新分館跟南高雄的分館使用者輪廓最大的差異：此地幾乎都是年輕人讀書準備各種考試。南高雄的分館退休長者就很多，而且都是九點開館準時入館，好位子你很難搶贏他們。市區的分館也常有街友入館使用衛生設備、飲水或就只是休息；多半都能遵守規範。 https://www.instagram.com/p/C2OyGCmR8XD/
2024-01-18 13:43:00 高市圖左新分館的東南亞圖書專區：泰國、印尼、越南、緬甸、馬來西亞。就在二樓必經的走道。公共圖書館南區資源中心最早就設在左新分館。後來中心遷移至新總館，但左新分館仍繼續提供服務。 @ 高雄市立圖書館左新分館 https://www.instagram.com/p/C2OvHYaxQne/
2024-01-18 13:15:00 公車剛離站，路口停紅燈。擋風玻璃前突然浮出一顆阿嬤的頭。原來是想搭車。通常都是拍車門，站到車前攔車我是第一次遇到。既已離站，司機也只能拒絕，叫她搭下一班。反正十五分鐘一班，下一班很快就來了。（照片非當事嬤。） @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2Or670Ro7d/
2024-01-18 09:35:00 歷史場域要能永續存在就必須兼顧歷史價值、現代需求以及持續維護。商業解法若能在滿足現代真實需求的同時讓民眾接觸歷史、讓經營者能獲利進而有餘裕維護場域，那是很健康的。最好的設計永遠是妥協與平衡。有些文史魔人偏執的堅持其實在加速歷史場域的死亡。
2024-01-17 20:34:00 「南仁湖把這個空間當成高速公路休息站經營，完全忽略真實的需求，不論是外地人或在地人的。遊客就算要買紀念品也不會在這裡買，而這個商場對在地人更是沒有價值。」（鼓山魚市場怎麼救？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/17/gushan_yu_shichang/ ）
2024-01-17 18:14:00 不會有起色的。不要再觀察了。（鼓山魚市場二度開張仍無起色 高市海洋局盼給半年觀察 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/7716095）
2024-01-17 12:28:00 高雄光華、五福路口這棟老房子拆了。旁邊廢棄宿舍的鐵窗也已卸下，看起來也要拆除。 @ 自來水公園 https://www.instagram.com/p/C2MByCPxeS_/
2024-01-17 11:01:00 發大財的永遠都是教人怎麼使用工具的人，而不是交學費學工具的人。給人魚吃不如教人釣魚。大師收錢教你，你釣不到不是大師不好，是魚不好。
2024-01-17 10:23:00 線上審查，逐案點進去還有各種附件要開。懷念以前紙本審查，空出一塊地板把計畫書全散在地上，要看哪本隨手挑，然後分級把程度相近的疊在一堆。紙本的確太浪費資源，但是視力也需要永續啊。👓
2024-01-16 18:46:00 佩服能在公車上用筆電的人。座位不大，車子又晃。我大概只有早年華碩 Eee PC 701 的時代這樣用過。但那是因為當年還沒有智慧型手機。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2KIJvZxqPi/
2024-01-16 17:54:00 搭公車下錯站這種事久久總要發生一次的。尤其不熟的路線與區域以及近似的站名。按了鈴，車停了。旁邊的阿嬤提醒：「是不是你要下車？到站了。」我心裡想的其實是下一站。不過門都開了，不如就下車走一站。下錯站有下錯站的風景。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2KCVXsRPSV/
2024-01-16 14:48:00 「全書四篇小說，用不同方式演繹川端康成百年前的抑鬱青春。四篇小說風格迥異，不論敘事或情感表達都有很強的實驗性。」（川端康成《伊豆的舞孃》：百年前的抑鬱青春與死亡探索 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/16/yidou_de_wuniang/ ）
2024-01-16 12:49:00 有些朋友三不五時就要抱怨「這是我的臉書我為什麼不能圈圈叉叉」。但你每篇都只是很粗糙地發洩情緒啊。設成只有自己看得到就好。即然要給別人看到，好歹娛樂一下你的讀者。先帶給大家價值，這樣偶而圈圈叉叉大家都會接受的。
2024-01-16 07:39:00 最早掛羊頭賣狗肉而且很成功的老屋活化是宮原眼科。就說它是西施好了。然後各方紛紛仿效，用老屋舊稱當新空間的名稱。名實不符，搞得天下大亂，此謂東施。就像鼓山魚市場，它其實就是個港邊的開放空間。與魚無關，甚至可以不需要是市場。名稱反而害死它。
2024-01-15 23:08:00 家裡沒電視，當然也不看政論節目。光社群網站上朋友和陌生人的政論就煩死人了。我幾乎每天都要暫停追蹤幾個人三十天。然後三十天後浮出來還是講一樣的東西就再浸三十天。
2024-01-15 22:51:00 台灣高鐵這台行動刷卡機好帥。 就像支手機。感應區也只在上方延伸一小塊，而且不會特別厚。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C2H_dMZxoXI/
2024-01-15 15:49:00 民族路上的公車是到民眾到高醫與高榮就醫最常使用的公共運輸路線。今天就遇到一位長輩想搭輕軌到民族路轉公車到高醫。她初次搭輕軌，自己看窗外看出來要在灣仔內站下車。相信再搭幾次就變識途老馬了。不過公車站離民族大順路口有點遠，而且人行道不太好走。 @ 民族大順路口 https://www.instagram.com/p/C2HIQ5IO8E3/
2024-01-15 14:08:00 完全沒想到會在市區天空看到單飛的猛禽。這是蜂鷹？我知道遷徙季節不少猛禽過境鳳山丘陵。但這是市中心。一開始真的不太敢相信自己看到什麼。 @ 高雄市文化中心 https://www.instagram.com/p/C2HDsB9OH3m/
2024-01-15 07:20:00 很多公共空間改造案招致批評，有些是真的改得不好，另一些則是主管單位直接照抄建築師的宣傳語彙。問題是建築師的語彙都附著在設計物，講的使用情境很窄。很少顧到場館的整體脈絡、價值主張及遊客的深層心理需求。這不是批評建築師，而是經營者自己要有自己的視角，懂得轉譯，講人話。
2024-01-14 23:44:00 下午四點半，河馬準時排隊等著打卡下班。 @ Shou Shan Zoo 壽山動物園 https://www.instagram.com/p/C2FgxOhLtvD/
2024-01-14 23:14:00 晚餐。平價好吃的創意台菜餐酒館。口味比較重，很適合配酒。調酒價格實惠。最高價的也就兩百元，我喝的長島冰茶。 @ 空腹虫大酒家 https://www.instagram.com/p/C2FdR0pr17l/
2024-01-14 22:53:00 傍晚從壽山動物園搭公車下山，瀨南街口下車，到大溝頂覓食。試試鹽一市場裡的空腹虫大酒家。先來一杯長島冰茶。我很久不在外喝酒了，但這攤一整個吃飯配酒的氛圍。不喝酒就少一味。 @ 空腹虫大酒家 https://www.instagram.com/p/C2FauB_r0G5/
2024-01-14 22:11:00 「壽山動物園原本就不大，平面動線相對單調，就覺得動物園更小。如今疊上一層天空步道，遊客移動的路徑就比較多樣。讓小小的動物園的體驗更豐富一點。」（高雄壽山動物園：讓動物園再次有趣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/14/gaoxiong_shoushan_dongwuyuan/ ）
2024-01-14 11:16:00 高市圖預約書到館後就會每日一信提醒取書。傳統但有效。週五到館，週六投票日休館，再來週一又要休館。趁週日好天氣去把書取回。
2024-01-13 23:06:00 穿越。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/C2C3nZkRwer/
2024-01-13 22:51:00 五福四路車超多。但是鹽埕明明就是一個完全不需要開車、騎機車也能玩、而且其實可以玩得更好的地方。 @ 五福四路 https://www.instagram.com/p/C2C16kyr0az/
2024-01-13 22:31:00 不管你喜不喜歡，從選舉結果來看，柯文哲真的是最大贏家。
2024-01-13 22:30:00 釣客與貓。看到幾隻貓不約而同從河畔往輕軌橋下的管制區鑽進去，隔著鐵絲網才發現有人溜進去垂釣。怕對方認為我要偷拍檢舉，就沒多拍。 @ 高雄橋 https://www.instagram.com/p/C2CzdYhR6FT/
2024-01-13 22:12:00 雙雙對對，貓貓喵喵，永浴愛河。路過隨手拍，根本婚紗照。而且還真的在愛河邊。 @ 高雄橋 https://www.instagram.com/p/C2Cxcr3xCW5/
2024-01-13 21:52:00 吃冰。買一送一。 @ 全家福王店 https://www.instagram.com/p/C2CvOn4xqeW/
2024-01-13 21:41:00 來漢神本館，我最常搭公車。門口就有站。而且公車也不繞路，跟搭小黃、自己開車差不多。雖然有些路線班次不多，先看好公車動態、抓個差不多時間出門，也很順。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/C2Ct6sVrHK3/
2024-01-13 21:25:00 好久沒吃臭豆腐。蒸、炸、鍋都來一份。都好吃。清蒸的我覺得再臭一點更好。不過那只是我個人的偏好。 @ 福記臭豆腐專賣店 https://www.instagram.com/p/C2Cr-mfxmEr/
2024-01-13 21:00:00 恭喜小民參政歐巴桑聯盟成為台灣第五大黨（有我一票）！
2024-01-13 20:16:00 「人們真的是用到廟裡拜拜的神聖心態來投票的。」（心誠則靈，但未必有求必應：台灣人投票就像到廟裡拜拜，真的是神聖的一票 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/13/xincheng-zeling/ ）
2024-01-13 15:05:00 通常很少接電話，也不太有人打電話來。這幾天剛好必須接幾個電話，剛好有一次人在圖書館。背了包包抓著筆電往館外衝（上廁所我通常不太收東西，但離席較遠、較久還是要收）。衝出去已經來不及接了，就再回撥。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2CAngyRJQa/
2024-01-13 13:54:00 今日投票帶的印章年代久遠。應該是念前金國小時為了在學校的郵政存簿儲金實習儲金局開戶刻的。篆體。大約四十五年歷史，人生第一顆印章。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2B4a9GRuUE/
2024-01-13 12:20:00 大家都知道火車站附近的店家都是雷，就是因為來的都是一次客。如果你只是佔私有運具流量大、方便過路客臨停（多半都是違停）的便宜做生意，唯一的價值就是方便而沒有更獨特的價值，當交通環境變得更健康而你沒有跟著提升，也就是你退場的時候了。 @ 新上國小 https://www.instagram.com/p/C2BtqK-uOLO/
2024-01-13 11:53:00 我或許不是交通專家，但是好歹在使用者經驗設計、消費者行為與市場洞察的領域近二十年。輕軌沿線商家的意見有沒有道理還是看得出來的。當然也可能只是惟恐天下不亂的媒體把少數意見扭曲放大，不是都這麼瞎。 @ 樹德家商 https://www.instagram.com/p/C2BqqyCxPBx/
2024-01-13 11:23:00 輕軌打開了封閉的舊聚落。如果你原本就是間好店，必然近悅遠來。反之如果生意變差，多半也是因為更便利的交通讓你的鄰居可以前往其他地方比你更好的店。那種「不方便停車導致生意變差」的瞎理由真的可以不要再講了，多說只是自曝其短。 @ 樹德家商 https://www.instagram.com/p/C2BnIpSRQ5Q/
2024-01-13 11:03:00 投票日的早餐。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2Bk6f_LbSy/
2024-01-13 10:49:00 「選出牡丹第一枝，勸君折取莫遲疑。世間若問相知處，萬事逢春正及時。」投票日。投票很像過年走春到廟裡拜拜。誠心表達，但未必有求必應。重要的是認真體驗儀式與流程，以及大家都歡喜來拜的氛圍。 🗳️🙏 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C2BjVrerq4O/
2024-01-13 08:24:00 大順路尖峰時段車流蠻順。取消路邊停車助益卓著。店家抱怨停車不便，車站不在門口，生意不好。如果大家停遠一點或搭車或多走幾步路到你店裡都不願意，你不是該先檢討你的店哪裡做得不好嗎？ @ 大順建興路口 https://www.instagram.com/p/C2BSvAdSH_U/
2024-01-12 23:46:00 森林系電車。 @ 家樂福鼎山店 https://www.instagram.com/p/C2AXYYNx9Gg/
2024-01-12 22:18:00 高市圖左新分館位於捷運生態園區站旁。與左營國中共構，一、二樓共一千坪是圖書館，三、四樓屬於左營國中。閱覽區很大，使用者以年輕人為主。屬於比較現代的圖書館。和再晚近一點的分館（例如李科永）比起來樸素了些，但仍然是很舒服的圖書館。 @ 高雄市立圖書館左新分館 https://www.instagram.com/p/C2ANRctRMqn/
2024-01-12 21:52:00 高市圖新興分館位於捷運信義國小站附近的新興區行政大樓三樓。空間不大，也有點舊了。但圖書館該有的樣子還是有的。算是市區裡的一個鬧中取靜的角落。 @ 高雄市立圖書館新興分館暨新興民眾閱覽室 https://www.instagram.com/p/C2AKGWiRDxC/
2024-01-12 15:29:00 「不管你的交通工具是什麼，大順路都多了一層空間的層次，一種移動的節奏，一位同行的夥伴。原本一成不變的移動過程變得很有趣。」（高雄輕軌：比綠色隧道與路面電車更美的，是現代生活的韻律 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/12/gaoxiong_qinggui/ ）
2024-01-12 13:16:00 不管是哪一黨的口號，老派的，文青的，後面接上「國家會感謝你的」都通。所以你其實不知道你在喊什麼。真要有共鳴的話，喊「印和闐」就好。 𓁀
2024-01-11 19:57:00 韓國團。整間餐廳都是韓語，我們這桌是唯一的本地人。熱鬧。 @ 福華大飯店 珍珠坊 https://www.instagram.com/p/C19YX6BRiRb/
2024-01-11 19:20:00 「印和闐！印和闐！印和闐！」選舉口號，不分陣營，不論原意，只要一群人一直重覆，我聽起來都像這個。
2024-01-11 13:48:00 「新左營到鳳山之間設有 9 座車站，平均站距 1.4 公里。最近的是三塊厝車站和高雄車站間的 0.8 公里。捷運化的設站方式方便沿線居民就近搭乘台鐵，不論通學、通勤或日常休閒都便利許多。」（台鐵：高雄最傳統也最現代、最低調也最包容的公共運輸骨幹 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/11/taitie_gaoxiong/ ）
2024-01-10 14:27:00 「公共運輸最有啟發性之處就是很容易遇到跟自己不一樣的人。顧到差異，才真美麗。不論是系統，或是你。」（顧到差異，才真美麗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/10/gudao_chayi/ ）
2024-01-10 09:45:00 一位女士把名車臨停在完全不能臨停的路口轉角，下車買咖啡。當然不是每個駕駛私有運具的人都這樣。但一般來說愈常使用公共運輸，置身人群中觀察與被觀察的機會愈多。在公共空間的分寸也拿捏得更好。舊文分享。（公共運輸是拓展視野的最佳管道 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/30/gonggong_yunshu_tuozhan_shiye/ ）
2024-01-09 21:49:00 說到越南。念高三時，英文課要上台朗讀一篇自選短文。那年高雄爆發戰後第一次登革熱大流行，我找了篇簡介登革熱的文章。從登革熱到所有東南亞國家名稱的拼寫與發音，都是準備那次上台時學會的。
2024-01-09 20:05:00 城市內的公共運輸運具，台鐵、捷運、輕軌、公車、公共自行車，有的傳統，有的現代。它們之間是互補的，各自有各自適合的情境。你當然可以有偏好，但每一種都要懂得運用，包括你不那麼喜歡的。靈活搭配，才會有最大的移動自由。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C14Pt4aR9Ny/
2024-01-09 18:38:00 「越南」和「南部」都是高頻詞，「飛越」相對低頻。「飛越南部」四個字閃現眼前，加上讀者單一凝視點的知覺廣度可能還不到「部」，「越」會先被「越南」搶走，就成了「飛 ／越南／部」。當初警報訊息若是「飛越台灣南部」會少掉一些斷詞干擾。計算語言學及中文閱讀認詞研究還是很重要的。
2024-01-09 10:09:00 這次大選，政黨票我會投給小民參政歐巴桑聯盟。第一，我很喜歡的書店、嘉義島呼冊店的林詩涵在名單第二位。第二，政黨理念更接近現代生活。第三，我國需要更多「可以勇敢，也可以溫柔」的韌性。
2024-01-08 12:57:00 就算以陳時中主持疫情記者會的功力，來主持區分所有權人會議大概也一樣會吵起來的。
2024-01-08 07:33:00 美國以往每間郵局就負責一個區域的郵件投遞。未來會把數間郵局集中設在大型郵件處理中心內，主要是節省營運成本。但是郵差抱怨不少。因為美國郵差傾向負責自家附近的社區，這樣一來不只內勤可能通勤距離加，外勤從取件到開始投遞第一件的路程也增加了。 https://www.govexec.com/management/2022/08/usps-lists-hundreds-post-offices-facilities-consolidate-operations/376385/ ）
2024-01-07 22:16:00 網上三不五時就有《魔鬼終結者》第七集的謠言或假預告（做得很精巧但一看就知道是假的）。不過就算詹姆斯卡麥隆本人說想拍，我也不太樂觀。現在連劇本都八字還沒一撇。（Terminator 7: Script Announcement & Everything We Know https://screenrant.com/terminator-7-everything-we-know/ ）
2024-01-07 20:36:00 週六午餐。常來外帶，初次內用。 @ 米院子油飯 https://www.instagram.com/p/C1zJrQUxwze/
2024-01-07 14:46:00 昨天搭公車經過唐吉軻德（呃，感覺很像……日本寶雅？），依然很多人排隊。熱潮不知何時才退。 @ 大立百貨公司 https://www.instagram.com/p/C1yhi8kRNUm/
2024-01-07 14:02:00 威秀影城舊制會員在期限內未轉為新制者，點數及帳號都被砍光。是有提前公告啦。我不是會員，但可以理解沒注意公告而失去一切的人的憤怒。國賓當初砍光我全部點數我也火大。倒不是說點數有什麼實際價值，而是那畢竟是熟客經年累月累積下來的。這是觸發跳船的動機。
2024-01-07 12:22:00 既然機車數量多又常亂停，乾脆利用機車停車格區隔車道和人行道。或許不是完美的解法，至少在混亂中創造一點秩序與安全。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/C1yRG21OX40/
2024-01-07 09:38:00 我很喜歡鼓山魚市場改造過的空間。不過南仁湖真搞砸了。經營失敗一次之後重新開幕。更大的失敗。開伴手禮店？來哈瑪星、旗津就是雙手空空才好逛。你自己去路邊蹲一天算一下拎購物袋的比例。就算遊程結束要買也不會是在這裡買啊。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C1x-Xsty3qL/
2024-01-07 08:44:00 1989 年，我有投票權之後的第一張選票投給了參選立委的許曉丹。她在同一選區的對手是吳德美（或者該說是朱家）。當然許一定選不上，但在那個剛解嚴、黨國依然一體、國會尚未全面改選的年代，她的參選本身就是個行動藝術與宣言。
2024-01-07 08:09:00 「高雄輕軌愛河之心站到凱旋公園站元旦通車後，環狀輕軌最後一段缺口也補上了。這一段經過的是全線家戶密度最高的區域。因此也讓輕軌更有家的感覺。」（高雄環狀輕軌全線通車一週，就有了家的感覺 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../gaoxiong_huanzhuang_qinggui/ ）
2024-01-06 20:36:00 來探一下重新開幕的鼓山魚市場。比我預期的還慘。誰會來這裡買伴手禮啦。顧客（字面意義的）屈指可數。南仁湖真心不想活。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/C1wk1QCRg_8/
2024-01-05 21:47:00 第一次看到 YouBike 場站與車輛清潔作業。一支高壓水槍搞定。應該跟養工處一樣用的是中水。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C1uIN2vx-Yu/
2024-01-05 21:26:00 收到選舉公報與投票通知單。再過一週，社群網站上的愛黨愛國作文比賽就終於可以告一段落了。 https://www.instagram.com/p/C1uFolexdQ9/
2024-01-05 13:55:00 「台鐵說是參考 JR 東日本的制服。這就像你在專櫃看到一件好看的衣服，設計好，質料好，你很喜歡。但是買來穿在自己身上未必好看。衣服不適合你，穿起來就彆扭。」（台鐵最需要的不是美學改造，而是認識自己 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/05/taitie_zui_xuyao_de/ ）
2024-01-05 08:04:00 高捷的橘色拉環。也是一種考慮身高差異的通用設計。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/C1sqAiDyi2Y/
2024-01-04 22:51:00 統聯客運 100 路百貨幹線公車原本只繞高雄車站以南的百貨公司，今年開始延駛漢神巨蛋。這是它穿越高雄車站繼續往北行駛的英姿。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/C1rqujsxYOU/
2024-01-04 22:16:00 國中時課業壓力大，有睡眠困擾，很晚才睡。睡前聽的廣播節目就是李季準的《感性時間》、倪蓓蓓的《今夜星辰》還有司馬中原的《午夜奇譚》。經常聽完還沒睡，可見多晚睡。偶而會轉到短波電台聽聽匪播，匪腔真是做作。說到晚睡，我也是在青少年時期看書與聽錄音帶學會正念呼吸與身體掃描助眠。
2024-01-04 21:05:00 司馬中原走進了自己的故事。
2024-01-04 19:45:00 「全高雄有十一間電影院，全部都可利用公共運輸抵達。都在 TPASS/MeNGo 399 元交通月票的覆蓋範圍。」（高雄 TPASS 戲院地圖 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/04/gaoxiong_tpass_xiyuan_ditu/ ）
2024-01-04 13:52:00 「你自己開車、騎機車在路上就是急，車流均速慢一點、前車起步慢一點，你都不耐煩。唯有在公車上，你才有自主的節奏。感受得到眾人皆急我獨醒。」（交通有愛，行動無礙：新的一年，美好的公車體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/04/jiaotong_youai_xingdong_wuai/ ）
2024-01-03 21:05:00 台鐵特等站站長都是中高齡。台灣社會中高齡普遍過重，尤其男性。過重，穿劍領雙排扣西裝制服就不好看。台鐵沒做好使用者研究，也忽略了「你喜歡的衣服未必適合你，買得好未必穿得好」這麼基本的常識。
2024-01-03 17:39:00 高雄一堆規劃中或新設的商場說要有電影院。但是既有的觀影人口養不活這麼多業者。業者還是要多想想如何積極培養觀影人口，不能每次都來個開幕首日看電影一百元這招。會去排隊搶票的都不會是常看電影的人。
2024-01-03 14:47:00 有些人看到長輩拉菜藍車上輕軌或公車就開始嫌棄：萬一擁擠勾到別人衣服怎麼辦？有點常識好嗎。買菜的人都錯開尖峰時間的。你如果真的看什麼都不順眼，拜託你跟你家父母一起去做家族治療，看看你受了什麼兒時創傷讓你性格如此扭曲。
2024-01-03 13:47:00 一位阿伯請圖書館員幫忙找一本系統顯示在館內但他找不到的書。館員也找不到。看阿伯如此殷切期盼，館員建議先從總館借比較快。又好奇問，這本書這麼好看？阿伯連聲道讚，說前幾集都看完了就等這本。不過阿伯沒說作者名或書名。我就不知道是誰的作品了。
2024-01-03 11:11:00 「全高雄幾乎所有的電影院都在捷運與輕軌沿線，而且就在車站附近。看到不少人製作高雄捷運美食和夜市地圖。常看電影的我就來做個戲院地圖吧。」（高雄捷運戲院地圖 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/03/gaoxiong_jieyun_xiyuan_ditu/ ）
2024-01-02 15:38:00 「高雄市區幾乎所有電影院都在輕軌車站附近。以下是輕軌沿線的電影院列表，附步行距離，提供給愛看電影的朋友參考。」（搭輕軌看電影：高雄輕軌沿線的電影院列表 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/02/da_qinggui_kan_dianying/ ）
2024-01-02 13:54:00 「你不知道世界變了，不知道自己可以有選擇。於是你被困在成本愈來愈高、效率與效能愈來愈低的習慣中。還沾沾自喜覺得自己了不起，別人都是笨蛋。你沒有意識到，其實你才是笨蛋。」（月亮的臉偷偷地在改變（人們的交通方式也是） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/02/yueliang_de_lian/ ）
2024-01-01 23:45:00 這制服的設計好尷尬。（台鐵公司成立新制服亮相 特等站長試辦首採灰色系 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/7678963 ）
2024-01-01 22:44:00 「1. 新生活圈的形成。2. 熟門熟路的在地乘客。3. 科工館站是大站。4. 通學的重要交通工具。5. 輕軌救了義享時尚廣場。6. 步行環境亟待改善。7. 第一晚就來個壓力測試。8. 出站刷卡是個關卡。」（高雄輕軌成圓：通車首日體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2024/01/01/gaoxiong_qinggui_chengyuan/ ）
2024-01-01 15:35:00 經過一處騎樓，六十幾歲的阿伯坐在門口看平板。乍看就是典型在那裡邊講幹話邊抽菸邊看一整天新聞台的阿伯。我瞄了一眼畫面，竟然是凱薩琳珍葳艦長。《星際爭霸戰：重返地球》啊！這阿伯宅度好高。 https://www.instagram.com/p/C1jKe8GRAQY/
2024-01-01 12:54:00 「我們得趕在所有人之前抓到這個兇手……我們得為自己考慮……誰雇你的……我要你女兒的心臟……」《怒潮》的預告片每句對白都超尷尬。整部電影還得了。
2024-01-01 12:42:00 如果從研究、設計到執行都正確的話（這是個超大的「如果」），這個服務會有市場。當然價格不會是運輸價，而是住宿價。如果價格還算合理，與其住那種不知道在貴什麼的旅館或民宿，不如睡車上。（台鐵推寢台列車 首度民間買客車台鐵助行駛維修 | 生活 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/ahel/202401010032.aspx ）
2024-01-01 11:58:00 開年第一動。掐指算了一下，五十六歲虛歲即將隨著龍年到來。把握當下，每一個年歲都是最好的年歲。祝大家新年平安健康，世界和平。 https://www.instagram.com/p/C1ixvl0xEJ_/
2024-01-01 10:13:00 原愛國婦人會館午間窗影。 https://www.instagram.com/p/C1ilhgVx4Gl/
2024-01-01 09:36:00 假日的五福幹線 50 路公車果然是滿載的。這條線從市區到哈瑪星，尤其可直接到輪渡站，比捷運便利。平日上下學時段也滿載，五福路上學校多。我一直希望它可以換稍微大一點的車，例如十二米的電動公車。 @ 中山大學隧道口 https://www.instagram.com/p/C1ihL9MxneK/
2024-01-01 09:17:00 武德殿旁這棟廢棄海關宿舍像個時光膠囊。戰後某段時期常見的宿舍形制，殘存至今的不多。如果現代化百年進程中每個主要時期的痕跡都能保留一點，尤其在哈瑪星這個場域，歷史與現場的連結會更清晰。如今建築被拆了，城市也失去了一段記憶。 @ 高雄市武德殿 https://www.instagram.com/p/C1iepZ6x8xP/
2023-12-31 23:22:00 今天最震驚的是武德殿旁的廢棄海關宿舍拆了。雖然是戰後鋼筋混凝土建築，卻也是哈瑪星的一圈年輪。很遺憾文化局為了回復日治時期「以武德殿為主體的歷史場域精神」，把整個當代的痕跡都當成「雜亂建物」移除。抹去了時間線索，歷史也失去了意義。 @ 武德殿市定古蹟 https://www.instagram.com/p/C1hbJ53Rv_m/
2023-12-31 22:11:00 原愛國婦人會館第二年的展〈美力年代 Ⅱ〉四件作品都很可愛。比第一年的展有趣。 @ 原愛國婦人會館 https://www.instagram.com/p/C1hS-A6RNwN/
2023-12-31 21:43:00 炎熱的冬天適合吃冰。 @ 全家FamilyMart https://www.instagram.com/p/C1hPvSpRK0Z/
2023-12-30 22:28:00 高雄一直是個日出而作日入而息的地方。上世紀的人會覺得都市就要有豐富的夜生活。但在這個社會日趨保守、城市追求永續發展、人們更重健康的時代，日出而作日入而息反而走在趨勢前端了。
2023-12-30 21:14:00 拍糊了的黃捷。 @ 捷運鹽埕埔站 MRT Yanchengpu Station https://www.instagram.com/p/C1enubQxBKL/
2023-12-30 21:06:00 養鬼吃人 Miffi。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/C1emx15xfO9/
2023-12-30 20:54:00 巨大的 Miffi。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/C1eleGBxiE8/
2023-12-30 20:43:00 拍個彩虹地景都等不到淨空。排隊等著進停車場的車太多。誰這種日子開車來駁二啦！ @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/C1ekFKzxnlx/
2023-12-30 19:45:00 「『跟狗群一起長大的男孩』或『能和動物溝通』這類主題，過去的電影多半是溫馨喜劇或動畫。盧貝松的《人犬》把故事放回真實世界。比較黑暗，但黑暗中還是有溫柔。」（《人犬》：盧貝松的黑暗童話 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/30/dogman/ ）
2023-12-30 10:12:00 外送員故事第二集。每個小孩從小聽爸爸講的經歷都是篩選過的部分真實再加上理想化的想像或幻想填滿的。只是不是每對親子都像《大智若魚》中的愛德華與威爾。 https://www.instagram.com/p/C1dcCMdRkHe/
2023-12-30 08:22:00 開了五十年的公車，叫得出每個乘客的名字。這個退休儀式好有趣。也真是美國這個社交大國的風情。公車本身就很能促進社交，台灣亦然。（Coy Dumas Jr retires after 51 years as MARTA bus driver https://www.13wmaz.com/article/news/community/coy-dumas-jr-retires-51-years-marta-bus-driver/ ）
2023-12-30 07:42:00 每次看到街上（以及人行道！）的車流都覺得要恐慌發作：汽機車速度太快，鑽來鑽去距離太近，駕駛行為太隨便。好吧，不是我有什麼心理疾患就是這些人都有什麼心理疾患。以我國交通事故死亡率來看，後者可能性高一點。
2023-12-29 22:19:00 「斑馬、紅毛猩猩、鬣犬、孟加拉虎和我在大海中的小船上求生。鬣犬吃了斑馬，咬死紅毛猩猩。孟加拉虎咬死了鬣犬。我和孟加拉虎在海上漂流九個月。」「廚師吃了水手，殺了我媽。我殺了廚師，吃了他。」外送員跟你說了他的悲慘經歷的兩個版本，都死無對證。你相信哪一個？ https://www.instagram.com/p/C1cKRXlx2vs/
2023-12-29 13:30:00 看美國早年的郵票販賣機發展史很有意思。雜貨店賣的郵票常因為跟零錢一起塞在抽屜裡，皺巴巴。又因為人們貼郵票用舔的，擔心衛生問題。於是自動販賣機興起。單張販售，每張用紙卡包裝。（Schermack Stamp Vending Machine | National Postal Museum https://postalmuseum.si.edu/collections/object-spotlight/schermack-stamp-vending-machine ）
2023-12-29 10:15:00 「本文分享這八個月的個人統計與心得。和前期一樣，統計分使用次數費用估計兩部分。」（高雄 TPASS 交通月票：八個月的個人統計與心得（2023-04-27~2023-12-22） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/29/mengo_8/ ）
2023-12-29 08:15:00 再過幾天台鐵局就要走入歷史了。我這個世代的鐵道運輸體驗是從台鐵開始的，但新世代則是從高鐵及捷運回來認識與期待台鐵。鐵道的體驗隨著世代翻轉了。台鐵公司化之後，如何現代化會是必須回應的挑戰。有幸在最近幾年跟台鐵有過幾次交流。祝台鐵轉型順利。 https://www.instagram.com/p/C1apmekyQmw/
2023-12-28 21:57:00 季節的色與味。 https://www.instagram.com/p/C1ZjE5ARdVZ/
2023-12-28 21:35:00 「二十五年前在台北工作生活過一年。那年的台北記憶有很多是在夜裡。」（那一年的城市與青春 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/28/chengshi_yu_qingchun/ ）
2023-12-28 21:32:00 「月出光輝四海明，前途祿位見太平。浮雲掃退終無事，可保禍患不臨身。」錯過了昨天、今年最後一個滿月，補個今天的 98% 月。照例隨月出籤。算是新年籤了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C1ZgGsOxxG4/
2023-12-27 21:52:00 「英國版《Vogue》曾經問她：完美自拍的秘訣是什麼，這位超級名模給出了相當棒的回答：『親愛的，我已經做了 30 年的模特兒。』」真的，自拍根本雕蟲小技。（57歲辛蒂·克勞馥 Cindy Crawford仍是女神，超會擺拍，她拍照的秘訣是什麼？ | Vogue Taiwan https://www.vogue.com.tw/beauty/article/%E8%BE%9B%E8%92%82%E5%85%8B%E5%8B%9E%E9%A6%A5-cindy-crawford-%E4%B8%96%E7%95%8C%E8%B6%85%E6%A8%A1 ）
2023-12-27 21:26:00 我在全國各地移動的電子票證一直都是同一張一卡通，路上吃喝多半也直接用這張卡付款。之前買台鐵便當已經都用一卡通了。現在高鐵車站便當及推車販售也可以使用一卡通（及悠遊卡）付款了！
2023-12-27 20:09:00 這篇說明了印尼東南蘇拉威西省的巴務巴務選擇韓文而非拉丁字母做為文字的原因。大致就是韓文字母比較容易對映當地語言。而且是南韓語言學家在當地交流之後的分析與建議。我完全理解。韓文的確比拉丁字母更有系統性。 https://twitter.com/hao520/status/1739973842897166820
2023-12-27 19:37:00 印尼布頓島的原住民採用韓文拼寫他們的本土語言。這好妙。一般都是借拉丁字母來用。（Indigenous Indonesians use Korean letters to save dialect - The Japan Times https://www.japantimes.co.jp/news/2023/12/20/asia-pacific/social-issues/indigenous-indonesians-korean-dialect/ ）
2023-12-27 15:15:00 中華郵政 112 年版新年郵票小全張。版畫風格再加上柔和配色的龍，既可愛又威嚴。傳統與現代兼顧。真美。https://www.instagram.com/p/C1WQKNkR7An/
2023-12-26 22:30:00 《小精靈》要拍第三集？為什麼我有不好的預感？該不會又是《魔鬼剋星未來世》小孩發現了過去的秘密的模式？
2023-12-26 17:51:00 「不是說不要在意細節，而是細節只在有意義的脈絡才重要。能夠區辨細節當然很好。但只有當你能判斷這些細節的關聯性（relevance），區辨細節的能力才能創造夠高的價值。」（你能感受到這世界上的美好（而不是永遠都在挑毛病），才能創造更多的美好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/26/chuangzao_gengduo_de_meihao/ ）
2023-12-26 14:49:00 舊時代的書店有點像閱讀地景中最顯著的地標。時代不同了。這個時代的閱讀媒介與場域、內容形式與來源都愈來愈多樣。書店也不會再和以前一樣。也許就從放下「推廣閱讀」的包袱、撤守那個「閱讀地標」開始。
2023-12-26 13:07:00 老先生在公車上把一個超小的紙袋放旁邊座位。如果還有其他空位，無妨。現在就剩這個位子，我盯著看，此伯還故意把紙袋推到椅子正中央！我用「我要坐下去囉，自己看著辦」的大便臉盯著他，他才略顯不悅地把紙袋拿走。比臉臭，沒人贏得過我。
2023-12-26 12:47:00 以嘉義的公共運輸品質，通勤月票 399 元不知道賣不賣得動。
2023-12-26 09:57:00 我從來沒有去過誠品信義店，誠品記憶都在敦南。上世紀末在信義威秀看電影時，威秀還是華納威秀，那一帶還沒有誠品。那年三十歲的我還看過凌晨三點半、看完天都亮了的場次。現在連晚上八點半的場次都嫌太晚了。
2023-12-25 13:43:00 「評價以整體性與藝術成就為主，有些僅單一向度傑出的電影可能會排到後面一點。也會考慮電影的企圖心。兩部同樣沒有那麼堅實的電影，企圖心強、風格強烈的，排得前面一點。」（2023 個人年度電影排名 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/25/2023_films/ ）
2023-12-25 09:53:00 如果要花幾百塊買那種新鮮感過了就變廢物的文創小物，不如買本書。即使是黃山料的都好。
2023-12-25 09:42:00 如果要我挑一款心中的「預設」威士忌，我會說是傑克丹尼爾。庶民，世俗，有一點點個性又沒那麼做作。 https://www.instagram.com/p/GL95r/
2023-12-24 22:10:00 上世紀住北美，冬天到了就要密封窗戶。學校宿舍老房子，窗子不密封的話冷風會鑽進來。
2023-12-24 21:43:00 說到干邑白蘭地，馬爹利與軒尼詩之間，我更喜歡前者。不過那也是三十年前的事了。後來就進到威士忌時期。
2023-12-24 21:37:00 除了干邑白蘭地，臉書也推單一麥芽威士忌廣告給我。看起來我要被這些廣告轟炸一陣。
2023-12-24 21:15:00 發了幾篇烈酒文，臉書馬上給我烈酒廣告。整瓶都金色的軒尼詩 XO 。久沒喝干邑，都不知道包裝還是這麼俗氣。還是因為我看習慣了威士忌？
2023-12-24 19:04:00 吳欣盈九歲的時候，台灣開放洋酒進口。那些年台灣烈酒消耗量很大。不只生意人，一般人也喝。原本喝黃白酒的都改喝洋酒。從白蘭地開始，之後威士忌成為主流。家庭聚會餐桌上有什麼酒小孩都知道。我猜吳家喝的烈酒等級一定比一般家庭餐桌上的高得多。不過不管喝什麼酒，我實在不愛當年的拼酒文化。
2023-12-24 13:39:00 週日午後。 https://www.instagram.com/p/C1OW6HvxyUU/
2023-12-24 12:14:00 「耶誕電影的特色是在假期氛圍的奇蹟中彰顯家庭價值，也許還有療癒、和解與救贖。雖然大同小異，我最喜歡的還是《扭轉奇蹟》的演繹。」（《扭轉奇蹟》：我最愛的耶誕電影 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/24/the_family_man/ ）
2023-12-24 08:56:00 「現在都去不要門票（免費）的地方玩。」身邊陌生人的對話。真的。以前買門票踩到的雷多了，消費者變得更精明了。現在大眾的標準是不花錢也可以得到很好的體驗，此時才比較有意願選擇性地付費獲得額外的體驗。而不是完全被拒於門外。 @ 高雄市中央公園 https://www.instagram.com/p/C1N2bZTS26I/
2023-12-24 08:30:00 現場下載 iPASS MONEY app 並登入，新用戶可獲贈小禮物。昨天看到的是黑武士一卡通。市集使用 iPASS MONEY app 消費滿兩百元可獲得一百元商圈優惠券。 @ 高雄市中央公園 https://www.instagram.com/p/C1NzgR4yHJA/
2023-12-24 08:14:00 「744 是 khì sí sí。」一早看到鬧鐘正好這數字。那個呼叫器的年代，范曉萱的〈數字戀愛〉。這首歌也二十五年了。 https://www.instagram.com/p/C1Nxow4y1pS/
2023-12-24 00:35:00 中央公園周邊通過路口的人潮非常多，現場有人指揮。沒有塞車，但不可避免地影響了車流的速度。駕駛人還是要懂得趨吉避凶，提早規劃好替代道路。不要都不關心城裡的事，只會照著習慣走。 @ 高雄市中央公園 https://www.instagram.com/p/C1M9FG7RFui/
2023-12-24 00:13:00 傍晚逛完中央公園，就近來大立無印良品覓食。 @ 大立百貨 https://www.instagram.com/p/C1M6oZzxrVO/
2023-12-24 00:04:00 看到這麼多人坐在此地，想起三十二年前跟一位教友來扶輪公園內的中山體育場聽孫大程佈道大會（人情因素不便拒絕）。整個體育場坐得滿滿的。我單純就是看牧師表演，湊個熱鬧。 @ 高雄市中央公園 https://www.instagram.com/p/C1M5kWWRhnT/
2023-12-23 23:10:00 夜遊曹公圳。 @ 曹公圳步道 https://www.instagram.com/p/C1Mza81LBeG/
2023-12-23 23:00:00 鳳山車站大樓蓋好了（今晚沒看到點燈）。陳家依然屹立不搖。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/C1MyNxpRPfH/
2023-12-23 22:31:00 好像第一次看到中央公園湧進這麼多人。公園都快沉下去了。 @ 高雄市中央公園 https://www.instagram.com/p/C1Mu27BxrZ8
2023-12-23 22:14:00 佳節愉快，世界和平。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/C1MsvG_RvyS/
2023-12-23 15:49:00 我小時候大家都喝白蘭地。威士忌到上世紀末才成為台灣烈酒市場的主流。最早是流行喝調和威士忌，單一麥芽威士忌大流行又是更晚近的事。吳欣盈比我年輕，她說小時候大家都喝約翰走路，大致反映這個趨勢。
2023-12-23 14:24:00 「農業社會的勤奮、家族成員的連結與互助、以及鄰里的人情網絡，都成為紡織業初期發展的基礎。很多工廠就是家庭的空間，員工就是家族成員。」（紡織業：戰後台灣產業轉型的起點 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/23/fangzhi_ye/ ）
2023-12-23 12:32:00 冬日讀書樂。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C1LqNFvx1qR/
2023-12-22 22:48:00 迷你水果盤。葡萄五顆，金棗一顆。 https://www.instagram.com/p/C1KMLSvR8b7/
2023-12-22 22:36:00 看了《青春（春）》，想起楊青矗。楊還是以批判為主。當然有階級與性別就一定會產生各種問題，織里一定也有。但台灣那個年代留下來的好像就是這些批判了。作為一種常民生活的記錄反而很少。當年可能也不會有人想去記錄這些。 @ 高雄文學館 Kaohsiung Literature Library https://www.instagram.com/p/C1KKmTdxn3N/
2023-12-22 21:48:00 在公車上背英文單字的高中生。這事真的跨越時代與世代。但我自己念中學時不太背單字。詞彙多半還是從大量閱讀中自然累積的。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C1KFIEaxbXB/
2023-12-22 21:01:00 「電影版因為是黏土動畫，視覺質地上就夠奇幻。呈現原著的想像正好。而那個鈕扣眼睛更是關鍵。」（《第十四道門》：小說與電影都極為精采、既黑暗又恐怖的兒童冒險故事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/22/coraline/ ）
2023-12-22 12:33:00 美國郵政臉書社群最近的熱門話題就是送禮季節。郵差分享塞滿包裹的卡車車廂，以及各種經驗交流與苦中作樂。台灣最接近的時節大概是中秋吧。不過本地人還是不太習慣公開分享。那個郵局郵政全民開講社團每天都在怨恨工作，大亂鬥。
2023-12-22 12:13:00 很多行業都會利用「我知道你不知道的事」多賺你一點。老一輩說「很黑」，年輕人說「水很深」。但真正重要的是你足夠了解自己的需求及其價值，以及解決的關鍵。你才知道如何評估解決方案。所謂知己知彼。否則很多時候你會買到覺得需要但其實不真的需要的東西。
2023-12-21 17:07:00 又到了金棗的季節。 https://www.instagram.com/p/C1HAQrSRrD8/
2023-12-21 16:55:00 我會想看王兵的紀錄片《青春（春）》，主要是為了看紡織業在對岸的質地與紋理。多年前紡織所送我這本《交織與軌跡：走過臺灣紡織一百年》時我就看過一遍。看完電影再看，又有另一番感受。 https://www.instagram.com/p/C1G-2DRRyz9/
2023-12-21 10:16:00 「放下你的急躁、計較與面子。為別人與自己多留多一點緩衝空間與時間。保護別人就是保護自己。如果你真要計較對錯，請選擇公共運輸。公共運輸不只趨吉避凶，也是比自己開車、騎機車更正確、更永續的交通方式。」（使用道路要懂得趨吉避凶 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/21/quji-bixiong/ ）
2023-12-21 09:48:00 「這個時代的每一個世代都得重新定義自己。年齡不再主宰，而是成為訓練夥伴。你怎麼訓練自己，就會長成什麼樣子。每個人都能成為更好的自己。」看到陳美鳳的新聞，分享這篇舊文。（你的年齡，只有你能定義 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/02/05/nide_nianling/ ）
2023-12-20 16:16:00 「三十多年前在電視上看過川端康成的《古都》改編的電影，對其氛圍印象深刻。之後就一直覺得該讀原著。這麼多年每次都是想到就忘。最近終於把這事結案，也算是和年少時的自己重逢。」（讀川端康成的《古都》：千重子找到了苗子，我也和年少時的自己重逢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/20/gudu/ ）
2023-12-20 13:10:00 今天的高雄非常台北。
2023-12-20 00:10:00 「電影 98% 的場景都在工廠裡小小的車間，或是宿舍，或是往返車間與宿舍的路上。只有結尾最後五分鐘離開織里，一個工人在假期帶著兩位同事回到自己的家鄉。這個懸殊的比例也是現實。這些年輕人的青春就是這樣分配的。」（無怨的《青春（春）》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/19/qingchun_chun/ ）
2023-12-19 10:21:00 以前電腦不發達，所有的特效都透過實體道具實拍，很少或很難後製。所以你會讚嘆電影之神奇，覺得真是魔法。如今數位特效的時代就很難讓觀眾有那種驚奇感。但是電影的本質還是一樣的。特效永遠只是一小部分。整體大於部分的總和。電影看的是整體。 https://www.instagram.com/p/C1BIQelRsE_/
2023-12-18 22:48:00 文青的主題色是做作的、近乎葬儀的白。傳統節日的主題色是粗糙的、土氣十足的紅。只有耶誕節的色彩兼顧世俗、繽紛和溫度。耶誕節受歡迎是有道理的。
2023-12-18 22:33:00 但是這個位置真的遠。嘉義人只要超過一公里（還是五百公尺？）就嫌遠了。（高鐵嘉義站要有Outlet了！土地面積近3萬坪 預計投入48億元 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7241/7649063 ）
2023-12-18 21:26:00 海倫米蘭演梅爾夫人！（1222【贖罪日之戰】台灣官方正式預告︱奧斯卡影后海倫米蘭演活以色列鐵娘子、唯一女總理「梅爾夫人」！ - YouTube https://youtube.com/watch?v=R7rEe5pj4Oc ）
2023-12-18 18:18:00 「二十五年前我從美國回台灣工作一年時，還會刻意『下錯站』。我一輩子沒住過台北，台北是我完全陌生的城市。每次上、下車的站都有點變化，幾次下來也算摸熟一個小小的區域。」（下錯站有下錯站的風景 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/18/xia_cuo_zhan/ ）
2023-12-18 17:58:00 本來還想去重估一下重新開幕的鼓山魚市場的存活率。看到戶外那一坨……唉好吧。南仁湖還真不想活。（鼓山魚市場 重新開幕 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/7644425 ）
2023-12-18 15:26:00 駕駛車輛要懂得防禦駕駛，保護別人，包括違規者。馬路是險惡江湖，不是堅持對錯的地方。保護別人就是保護自己。對錯等出事再去車鑑會計較。但是就算死傷的是別人而不是你，就算你沒肇責，已發生的事也不可逆轉了。更何死的或許是你。要駕車上路就要放下你的急躁與面子。
2023-12-18 14:06:00 公車上。幾位長輩對話九成日語，一成台語。我只聽得懂台語的部分。大概知道夫妻是本地人只是很少搭公車。他們帶一位可能離開高雄很久的老先生搭車。他用國、台語講的路名我和司機都聽不懂。後來他讓司機看 Google 地圖。司機還蠻照顧這幾位長輩。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C0-9EB1Ra3N/
2023-12-18 08:41:00 住北美冬天下雪，雖然鏟雪車會在主要道路除雪撒鹽，路面到後來還是會結冰打滑煞不住。有一次我為避免撞上前車，轉到路緣，結果車子沒被緣石擋住，反而繼續滑上人行道。幸未撞到人。那時我剛摔斷手腕，整隻左臂打了石膏。右手推不動車。路人見狀，一齊幫我把車推回車道。
2023-12-17 12:14:00 四十年前的《電幻天龍（Automan）》最神奇的是在那個年代完全用實體的道具與方式拍出一個想像的、虛實整合的世界。 https://www.instagram.com/p/C08Lks6RMWw/
2023-12-17 10:20:00 極短篇。基本上是昨夜的夢境。（時空筆記本 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/17/shikong_bijiben/ ）
2023-12-16 22:49:00 冬天水會結冰就會有各種家戶災情。有一年我從台灣回美國，一進門就看到廚房從枱面到地面都是穢物。可能管路結冰堵住，樓上排水倒灌。因為是宿舍，第二天就通報學校。那年冬天我摔斷手腕舟狀骨、左手臂打了 L 型石膏整隻固定。這樣要清到何時，欲哭無淚。還好學校派人來看過問題後順便幫我清了一下。
2023-12-16 21:19:00 高雄中央公園旁這段超過四百公尺的中山路沒有行人穿越道。但是捷運站和公車站剛好都在中段。於是常常有人直接穿過雙向共八線道的中山路。我可以理解，但自己不會這樣。既然此點往前往後都得走兩百公尺才過得了馬路，搭公車的話我會乾脆早一站或晚一站下車。 @ 中央公園站 https://www.instagram.com/p/C06lAfaLBGl/
2023-12-16 20:55:00 以前在美國修 Gary Dell 的課（他是多倫多大學博士），他聊到加拿大的行人路權比美國高一點（各地還是多少有一些差異）。例如你因故無法走行人穿越道（例如根本沒有或有點遠）而直接穿越馬路是可以的。當然車輛優先，你自己得找到安全的空檔。但當你人在馬路上了，從遠處駛近的車就得讓你過。
2023-12-16 19:54:00 俄羅斯這個四十五公尺高（！）的奇葩臨時外掛看台大概早拆了。但因為太奇葩，照片到今天還在流傳。那個高度太恐怖。（Ekaterinburg Arena: The crazy Russia World Cup 2018 stadium where you pay to sit outside to watch the football https://www.telegraph.co.uk/world-cup/2018/06/14/ekaterinburg-arena-crazy-russia-world-cup-2018-stadium-pay-sit/）
2023-12-16 18:18:00 申請網路郵局要到 ATM 選取啟用碼服務才能登入。申請行動郵局綁定裝置又要到 ATM 再執行一次啟用碼服務。而且流程很怪。兩次我都試了半天才搞懂什麼時候要去 ATM，以及之後要做什麼。 https://www.instagram.com/p/C06QdFWrPNe/
2023-12-16 16:08:00 「我自己就有很深刻的體悟。我已經很少開車了。偶而開車上路，每次都很焦躁，都很容易生其他用路人的氣。不開車的時候心情好多了。開車真的會把你變成一個更糟的人，跟不開車的你相比。」（交通方式形塑你的性格 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/16/jiaotong_fangshi/ ）
2023-12-16 10:33:00 這部電影之於男女主角都是息影之作。女主角葛蘭黛傑克森剛過世。好看是一定的。我好奇的是敘事手法。年輕版的伯尼與芮妮分別由威爾弗萊徹與勞拉馬庫斯飾演，但年輕時的畫面比重應該不高。焦點應該還是在當下。（THE GREAT ESCAPER (2023) Official Trailer [HD] https://www.youtube.com/watch?v=JEvYEPNxHzo ）
2023-12-16 21:16:00 「名顯有意在中央，不須祈禱心自安。看看早晚日過後，即時得意在其間。」 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C05SbkFS-Aa/
2023-12-15 11:32:00 今天抱怨「主理人」就有人提到「創辦人」的問題類似。正好。我多年前就抱怨過了。 https://twitter.com/hao520/status/803219530935738368
2023-12-15 21:53:00 在圖書館翻閱三十年前桂冠出版、高慧勤譯的川端康成名著《古都》。高是中國學者，譯筆流暢，但有中國北方腔。例如用到「咱們」。我讀著讀著就出戲。而且因為不是我現在所在時空使用的漢語，我自己在腦子裡還要再譯一次。讀兩三頁就放棄了。
2023-12-15 16:33:00 高市圖的 app 要下架了。果然是上架容易，維護不易。不過本來所有功能在網站上都有。瀏覽器加個捷徑到桌面就好。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://www.instagram.com/p/C03firaxTyq/
2023-12-15 15:16:00 看到一個出動機具拉開人孔蓋、結果把整條路都掀了的影片。有人說是鏽蝕卡死，也有人說是焊死的。又說美國總統車隊會經過的人孔蓋都要焊死。查了一下還真的。不只美國，各國高規格維安都會做。就連《旺卡》都有類似情節。
2023-12-15 14:17:00 店長就店長，什麼主理人。
2023-12-15 12:55:00 年少時看過《古都》改編的電影，一直沒看過川端康成的原著。這書每幾年就有人重譯一次。這十年內就有唐月梅（2015）和劉子倩（2023）的版本。唐和桂冠版（1992）的譯者高慧勤都是中國學者。高的版本通順但用字遣詞都不是本地用法，我在圖書館翻了幾頁讀不慣。最後決定預約劉子倩版。
2023-12-15 10:13:00 「五分鐘到高雄。」一個在屏東萬丹的建案文案。這其實只是從萬丹西邊上萬大橋到大寮東邊下橋的時間。再來是「七分鐘到全聯。」而且還不在萬丹鎮上。郊區七分鐘的汽機車路程很長耶。
2023-12-15 09:52:00 高雄中央公園街友與場域的關係很像台北車站。市中心開放空間，生活機能完整，交通便利。一般民眾和街友大致能共存。還會在公車上看到熟面孔街友，雖然我也不知道他們要去哪裡。
2023-12-15 00:03:00 「希望這篇文章能讓每一位讀者都有機會檢討自己的駕駛習慣，逐漸停止一些不安全的駕駛行為，並學習一些可以讓自己更安全的駕駛行為。」十七年前的舊文。我現在已經沒有這種循循善誘的耐心了。（風險知覺與防禦性駕駛 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/24/fengxian_zhijue_yu_fangyuxing_jiashi/ ）
2023-12-14 22:25:00 駕駛車輛本來就要假定其他用路人都可能違規。要為自己預留足夠的反應時間與空間以防這些萬一。例如前面路邊站個人你就要假定他會衝出來。此謂防禦駕駛。並不是說別人違規就是對的。而是你保護別人其實也是保護自己。
2023-12-14 16:03:00 我對那些帶著情感頌讚單一運具（例如輕軌或捷運）的粉專也是保持距離的。我當然也喜歡運具美一點，現代一點。但是公共運輸是一整套的。一定有不太美、不那麼現代的環節，例如公車。你就是必須全部接受才能有效利用。單一運具能解決的問題是十分有限的。
2023-12-14 15:47:00 很多人經常對道路設計表達意見，也許還會拿行人安全當話題，其實還是以私有運具為中心。心裡想的是行人不要礙著他們。對，我會讀心。交通問題是一整套的。以台灣的環境，永續交通終究還是要走向公共運輸。你不積極使用公共運輸，對交通就不算真的理解與關注。
2023-12-14 12:59:00 這幾年好多不知道從哪裡冒出來的幹話王也自稱或被稱長期關注交通議題。看來看去也沒有一個比我長期。
2023-12-14 10:57:00 我自己身為行人的每日體驗，今年下半年過馬路的確比以往放心許多。最大的生命威脅還是來自騎上人行道的機車。這個真的一點改善都沒有。
2023-12-14 10:17:00 鼓山魚市場明天上午要重新開幕了。看報導描述，我覺得還是搞錯方向。不太樂觀。（鼓山魚市場15日重新開幕 變身質感複合式商場 | 地方 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/aloc/202312130247.aspx ）
2023-12-13 21:35:00 帝王水土不服條款。 https://www.instagram.com/p/C0y4rQ0Rayl/
2023-12-13 19:27:00 網路上很多意見領袖很愛用激烈、仇恨的語言批評特定的人事物。但是這些小眾名人對大眾來說也就是個陌生人，其實沒什麼斤兩那樣說話。聖人執左契，而不責於人。有德司契，無德司徹。天道無親，常與善人。
2023-12-13 13:57:00 愛國電影曾經是某一個時期產量相當大的台灣電影類型。我也收藏了一些。取其在電影工業的價值，以及個人成長的時代氛圍，而不是什麼故國情懷。但就是有不認識的人看到我收藏《筧橋英烈傳》就建議我去南京看航空烈士墓。這真的冒犯我。不是政治因素，而是你不認識我也沒做功課確認我的需求就亂給建議。
2023-12-13 13:32:00 幾乎每天上街都會看到車禍。通常是一至兩台機車倒在路中間。人看起來都是輕傷。來到這把年紀我只覺得日常小擦傷都很難顧了，摔車的皮肉傷更煩。若是休閒運動受傷，當然歡喜做甘願受。若只是為了方便而受傷，不值得。台灣人使用道路都太隨便了。
2023-12-13 08:48:00 周海媚在台灣成名的那些年，我剛好在國外，對其人其劇比較沒有印象。看《撼山河 撼向世界》陳明章紀錄片時也是這樣，有幾年的音樂都沒有印象。想了一下就是我不在台灣那幾年。
2023-12-12 16:05:00 高雄輕軌列車上的路線圖更新了。輕軌路線終於成圓，幾個捷運站名也跟著更新。市議會站更名為前金站，西子灣站更名為哈瑪星站。 @ 高雄輕軌，哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/C0vt8i2xT5p/
2023-12-12 14:09:00 三十年前的《超級戰警》乍看是部普通的商業爽片，但它完全預言了現在這個社會的潔癖與保守。這是它的成就。如果再拍續集，就算找回原班人馬，我覺得還是很可能搞砸。（Demolition Man 2 Is Still A Better Stallone Sequel Idea Than Cliffhanger 2 https://screenrant.com/sylvester-stallone-cliffhanger-demolition-man-sequel-idea-better// ）
2023-12-12 11:12:00 「電影從類比轉到數位，再也沒有『換膠卷』的問題。但是人類的膀胱容量來不及演化啊。尤其現在的電影愈拍愈長，真的該把中場休息再加回來了。」（人類膀胱的演化速度跟不上電影技術的變化 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/12/movie_intermission/ ）
2023-12-11 23:26:00 早期電影片長較長的都會有中場休息。主要是為了換膠卷。現在數位化的電影放映不會中斷，但是電影也愈拍愈長。動輒三小時以上實在是應該要有個中場休息。數位儲存媒介的容量愈來愈大，但是膀胱的容量還是那樣啊。
2023-12-11 17:46:00 王兵的紀錄片《青春（春）》片長 212 分鐘？這得安排中場休息吧？
2023-12-11 15:24:00 這個彎的巧妙之處在於只要電車剛好遮蔽後方街上的招牌與車流，前方月台及軌道邊沒有路人亂入，沒什麼在地線索，拍起來就很有異國風情。標準塗裝的電車效果最好。彩繪電車入景效果就打了點折扣。 @ 高雄輕軌，哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/C0tERhKxyid/
2023-12-11 13:07:00 內惟藝術中心的廁所標示是設計師最愛的、沒有文字的極簡風格圖示。不過還算規矩，一看就懂。比較有問題的是廁所的感應式水龍頭。手要離出水口非常近才會出水。我看過不少次那種很尷尬地揮半天等不到水的。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/C0s04M1x4ak/
2023-12-11 12:08:00 學生讀得最有興致的永遠都是藏在抽屜裡、上課時偷看的書。再來就是老師單純推薦、讀了不用寫學習單的書。讀得最差的就是讀了要寫學習單要考試的書。
2023-12-11 11:45:00 高雄輕軌柑橘號與龍貓隧道。 @ 高雄市立美術館 Kaohsiung Museum Of Fine Arts https://www.instagram.com/p/C0srUQWRN6f/
2023-12-11 09:16:00 這一年快結束了。今年到目前為止進戲院看了 29 部電影。場館統計：內惟藝術中心 14，SKM Park 國賓 7，高雄市電影館 3，in89 駁二 2，喜樂時代總圖店 2，高雄大遠百威秀 1。
2023-12-10 21:57:00 年輕人開店，年輕人消費。生意做得起來，賺錢的跟花錢的都開心，鹽一市場的改造就算成功了。（我還是吃旁邊的阿進。） @ 鹽埕第一公有市場 https://www.instagram.com/p/C0rMK4kR2VN/
2023-12-10 21:41:00 週末的大溝頂。 @ 鹽埕第一公有市場 https://www.instagram.com/p/C0rK1p4RtF4/
2023-12-10 21:27:00 拆橋工區還是有人員管制與引導輕軌列車。 @ 九如橋下 https://www.instagram.com/p/C0rJLUyRIjw/
2023-12-10 21:16:00 輕軌電車通過正在拆除中的九如橋。 @ 九如橋下 https://www.instagram.com/p/C0rIAo9rMMy/
2023-12-10 20:26:00 字面意義的「過馬路」。 @ 新樂街 https://www.instagram.com/p/C0rCVA1RgEF/
2023-12-10 20:13:00 巧遇柑橘號輕軌彩繪列車。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/C0rAtYHx8hv/
2023-12-10 19:26:00 內惟藝術中心等電影入場的光影。左手邊是影廳，正前方走道盡頭右轉是廁所。今年一整年唯一一部讓我憋尿憋到超過極限、看到 87% 的時候衝出來上廁所的電影，就是《奧本海默》。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/C0q7cCrxMTy/
2023-12-10 18:14:00 原本打算慢慢吃個早午餐再看電影。到得晚了一點，就買了搭電影票的套餐。在店裡等入場時吃一些，進影廳再吃一點，正式開演前已吃完了。也好。不然影廳全暗之後完全看不到自己在吃什麼。 @ SO_UP 輕食館 https://www.instagram.com/p/C0qy_HFRvUm/
2023-12-10 17:33:00 「和十八年前強尼戴普主演的《巧克力冒險工廠》相較，提摩西夏勒梅主演的《旺卡》在各方面來說都反映了世代與時代的變化。」（《旺卡》：清新明亮的《巧克力冒險工廠》前傳 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/10/wonka/ ）
2023-12-10 00:09:00 看電影前的點心。之二。 @ 全家福王店 https://www.instagram.com/p/C0o3ILax-eg/
2023-12-10 00:05:00 看電影前的點心。之一。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/C0o2kyZRE3q/
2023-12-09 23:47:00 鹽埕覓食。傍晚 in89 看完電影，就近吃個晚餐。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/C0o0hTaRnxJ/
2023-12-09 23:35:00 這個時節一定要來看看鹽埕基督長老教會。 @ 鹽埕基督長老教會 https://www.instagram.com/p/C0ozC5sxYTM/
2023-12-09 23:26:00 無印良品大立旗艦店佔掉了大立百貨 B 館一、二樓幾乎所有空間（一樓還有一部分是客美多咖啡）。這種規模的門市沒有 MUJI BOOKS 有點可惜。我知道旁邊有蔦屋書店啦。但兩者屬性是不一樣的。 @ 大立百貨公司 https://www.instagram.com/p/C0oyIwrRbC6/
2023-12-09 23:13:00 唐吉訶德……的排隊人潮。 @ 大立百貨公司 https://www.instagram.com/p/C0owZlORvfA/
2023-12-09 22:27:00 狡兔要有三窟。我原本已是高雄市電影館和國賓影城會員。還要再加一間，看電影的彈性才夠。也是為從國賓棄船做好準備。國賓把舊制會員權益砍光光我超火大。要交年費要也是給別家，絕不給國賓。想了一下，就 in89 了。 @ in89駁二電影院 https://www.instagram.com/p/C0orbKoxVY3/
2023-12-09 21:55:00 《小曉》是一部好電影。其實它的故事與大部分角色都非常平庸，但這些缺點完全被林品彤強大的表現填補。小曉這個角色就是電影的全部。金馬獎女主角實至名歸，即使只有十二歲。
2023-12-09 11:32:00 擁擠的公車上。前門上來一位老先生。站我旁邊的女士立即叫原本坐在位子上的女兒站到她身邊，把位子讓給長輩。真是有教養的家庭。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C0ngQyKRTF3/
2023-12-09 10:49:00 這張拍糊了。但擠公車的氛圍正是如此。我最懷念的還是冬天下雨的台北。在路邊撐傘等公車冷得半死，狼狽地收傘上車，車上每個人的傘都滴水到地板上，車廂濕冷陰暗，擠滿了人。下車要踏過濕淋淋的地板、在濕淋淋的乘客中借過，然後下車撐傘，走回雨中。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C0nbcF7Rups/
2023-12-09 10:29:00 三多商圈的等車景。對面店家十五年來唯一屹立不搖的就是星巴克了。 @ SOGO 百貨 高雄店 https://www.instagram.com/p/C0nZNEyLAg4/
2023-12-09 09:54:00 重新整修過的高雄大遠百威秀影城。結構上沒太大變化，但比以前明亮、年輕許多。影廳的椅子很好坐，還附了掛勾可以掛包包。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/C0nVIgdx2Eb/
2023-12-09 00:17:00 「越野跑和登山都算是小眾運動，兩者的交集又更小眾。《赤心巔峰》在面向大眾這件事上卻做得極好。專注使用大眾的語言與大眾溝通。就算你都沒在運動，也只爬過枕頭山，都會有感。」（《赤心巔峰》：啟發人心的、傑出的極限運動員紀錄片 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/08/chixin_dianfeng/ ）
2023-12-09 00:15:00 《赤心巔峰》紀錄片特映會。古明政與周青挑戰中央山脈大縱走最速紀錄。感謝文化局邀請觀影。好久沒來大遠百威秀，都不知道影廳現在長這樣。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/C0mStmQRvRW/
2023-12-08 15:16:00 為什麼每個出來捍衛文言文的中學國文老師都像反串的？你知道，就是他們不想再教文言文了，希望大家成全。
2023-12-08 13:14:00 半年沒來，這個 YouBike 站點長大了。原本只有一大格十輛車，現在多了兩小格共四輛車。這站通勤時段使用量高，畢竟此地公車不便。離峰還好。今天騎電輔車來，回程時那輛車還在，就繼續騎它回捷運站。 @ 文龍東路 https://www.instagram.com/p/C0lG7J9xbPD/
2023-12-08 11:59:00 「只要公共運輸、行人與無障礙環境不夠完善，不管你年紀多大，不管你有沒有失能，不管你選擇什麼移動方式，你只要出門就是在成為移動式神主牌的路上。」（移動的不是神主牌，而是每個人的未來 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/08/yidong_de_bushi_shenzhupai/ ）
2023-12-07 19:03:00 統聯 100 路百貨幹線公車原本的路線都在高雄車站以南。明年起要延駛到漢神巨蛋了。（100路調整營運路線公告 https://www.ubus.com.tw/UrbanBus/UrbanBusNews/23120602/ ）
2023-12-07 14:53:00 台灣不只進口車貴，連國產車都貴。過度保護，終至滅絕。也好。歪打正著，剛好抑制私有運具。
2023-12-07 14:18:00 繼蔦屋書店之後，無印良品與唐吉訶德也進駐大立百貨，成為話題。果然又有人嫌停車不便。明明離捷運中央公園站與輕軌光榮碼頭站分別只有五百與七百五十公尺（漢神百貨相較之下離輕軌更近但離捷運更遠）。而且五福中華路口也是多線公車必經之地。說真的那個路口比美麗島站、甚至高雄車站交通都方便。
2023-12-06 22:40:00 搭高雄市公車偶而會遇到有乘客上車發現卡片餘額不足，也沒別張卡片或零錢。「其他乘客幫忙投現」的都市傳說我還真的沒看到過。車資才十二元，這種情況旁觀者的歸因更可能是：這人忘了儲值，而不是連十二元都沒有。
2023-12-06 22:30:00 行政院 TPASS 廣告宣傳買月票就不用擔心餘額不足，情境是男生搭公車電子票證餘額不足又沒零錢，被司機瞪。一個陌生女生幫他投現解危。現實世界是司機會請他下車去儲值，再搭下一班。乘客出手相救？荒郊野外或班次很少可能會有。市公車是不會有的。
2023-12-06 15:57:00 太久沒來，恍如隔世（？）。北車 B3 高鐵自動售票機搬到這麼遙遠的角落啊。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/C0gQQN4xgUt/
2023-12-06 13:39:00 久違的台鐵宜蘭風味便當！ @ UserXper 悠識數位 https://www.instagram.com/p/C0gATqMRChr/
2023-12-06 10:18:00 搭公車到高鐵站時距離高鐵發車十分鐘。本來要在車站上個大號，時間不夠就先取票上車。包包扔到座位就直奔廁所。不料一位女士快我一步，而且不是進女性專用那間。只好再等到她出來。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/C0fpk9WLXeZ/
2023-12-06 10:05:00 上午八點多的公車剛從起站發車沒多久就滿了，而且每站都有人上下。就連老人都得站著。我上車早，有位子。但這區要上台階，長者很難在車輛行進間爬上來。總有酸民大放厥詞說高雄人都不搭公車。其實只是酸民見識不廣。熟門熟路到會搭公車的才是真的高雄人。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C0fn9FtRuNH/
2023-12-05 13:20:00 「這本書還有一個我很喜歡的地方，就是在引用學術論文的同時也讓讀者知道生活中實際上需要的飲食限制其實沒有很多。當然有些地方該注意，但不必那麼戰戰兢兢。」（《呂孟凡營養師的飲食 Q&A》教你吃得輕鬆又健康 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/05/lu_mengfan_yingyangshi/ ）
2023-12-04 22:46:00 Peregrine Mission One 預計於平安夜升空，戴運無人登陸器前往月球。這是 NASA 的競爭型計劃其中一個得標廠商。NASA 以這種方式降低單次任務成本，同時也接受「未必每個任務都會成功」的風險。感覺比上世紀末的「更快、更好、更便宜」時期在計劃管理上更成熟一些。 https://www.astrobotic.com/wp-content/uploads/2023/11/Launch_Info_Packet_5.8-1.pdf
2023-12-04 09:37:00 十多年前常被問到要如何用體驗為產品與服務「加值」。這種問法說穿了都只是想要使些花招讓產品價格可以高一點，多賺點消費者的閒錢。我都會回覆，體驗本身就是價值主體，不是加值手段。現在這個時空，更是如此。 @ 高雄港埠旅運中心 https://www.instagram.com/p/C0abHV6x2Vd/
2023-12-04 09:36:00 整修老房子，開千篇一律的文創商店。第一個是西施，之後都是東施。十多年前就有點厭煩「宮原眼科模式」到處複製。如今人們更懂得休閒，到各大景點不像以前一樣一定要吃吃喝喝。「不要錢的休閒」品質愈來愈好，加上消費緊縮，就覺得這類型的店跟時代更脫節了。 @ 新濱・駅前 https://www.instagram.com/p/C0aYUCpSUxQ/
2023-12-03 23:35:00 這世紀的公共空間愈來愈進步。不花錢就有極好的日常休閒，例如搭捷運來港邊散步。回想上個世紀風景最好的空間都是軍事管制區。就算不是管制區也要設個牌樓收費，還會有奇怪的涼亭、石碑、宮廟、餐廳和攤販，路邊還有人揮手攔你停車住宿要你買土產。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/C0ZWMBbxyb2/
2023-12-03 22:33:00 夜裡的貿易商大樓很美。可惜跟隔壁的舊三和銀行一樣，對我來說就是美則美矣，裡頭的店家我不會想去消費。 @ 貿易商大樓 https://www.instagram.com/p/C0ZPCvUR38Z/
2023-12-03 20:55:00 散步經過，湊個熱鬧。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/C0ZECPdRrFd/
2023-12-03 17:35:00 說到壽山動物園，它也是魏德聖的《BIG》的重要場景。連紅毛猩猩都參與演出，和飾演保育員的曾沛慈對戲。（魏導《BIG》熱映中 壽山動物園紅毛猩猩首次躍上大銀幕 | 壽山動物園 https://zoo.kcg.gov.tw/zh-tw/news/108 ）
2023-12-03 17:05:00 野生獼猴掉進壽山動物園獸欄，被母獅吃掉。我第一個想到的是：牠平常吃的食物衛生與營養皆經過控管。突然吃一隻野生猴子不會有健康問題嗎？
2023-12-03 15:28:00 等車順便拍照。大家都知道（？）我很喜歡這個彎。只是我更期待入景的是正常的輕軌列車。超級瑪利歐兄弟彩繪實在有點突兀。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/C0YerMDx5SO/
2023-12-03 13:35:00 高雄輕軌明年要把驗票機從車上移除，改設在月台上。進出站都要刷卡。但我不確定豔陽下是否看得清楚驗票機螢幕，以及驗票機掃手機螢幕條碼是否會受到干擾。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/C0YRZR-OJ5n/
2023-12-03 12:18:00 內惟藝術中心開館第一年就成為我的觀影首選。今年到目前為止來此看了十三部電影。的確遠了一點。但是郊區輕鬆開闊，沒有商場裡的影城那種封閉感。觀影時也比較不會遇到講話講不停或滑手機的。觀眾間的糾紛不是沒有（通常跟座位相關），但開演前都會解決。 @ 內惟藝術中心 https://www.instagram.com/p/C0YIzDoR3f9/
2023-12-03 10:12:00 輕軌成圓，方向標示大概不會有完美的解法。「順行／逆行（順或逆時針）」、「 Ascend／Descend（依車站編號）」勉強可用。實務上一般乘客多半還是以「輕軌靠右行駛」以及「目的地和出發地的相對位置」判斷應該去哪個月台搭車比較直覺。 @ 聯合醫院站 https://www.instagram.com/p/C0X6bi5RseL/
2023-12-03 09:01:00 內惟黃昏市場的攤商和人潮通常會把整條日昌路塞滿。而且不只路邊擺攤，路中央也擺攤。這輛車就這樣從馬卡道路轉進來要開整段到另一頭的九如四路！後來還真的開完了。我很好奇駕駛心裡是怎麼想的。 @ 內惟 日昌路 https://www.instagram.com/p/C0Xxt2_xe5P/
2023-12-03 08:43:00 搭輕軌到愛河之心（凹子底）站轉公車。路面電車轉公車還是自然一點，省掉捷運上樓下樓進站出站紅橘轉乘的步行時間。看著試營運的列車繼續前行，期待全線通車的那天。屆時有些地方就不必轉車，輕軌一車直達。 @ 愛河之心站 https://www.instagram.com/p/C0XwJ_jyfp-/
2023-12-02 23:55:00 等車。順便拍個綠色隧道電車景。 @ 高雄輕軌美術館站 https://www.instagram.com/p/C0Wz7hpxmeT/
2023-12-02 23:44:00 晚餐。 @ 果貿吳媽家美術店 https://www.instagram.com/p/C0WypnYRTJP/
2023-12-02 23:27:00 看完電影順便買菜。 @ 內惟黃昏市場 https://www.instagram.com/p/C0Wwe66xdL3/
2023-12-02 23:14:00 看電影順便吃個早午餐。 @ SO_UP 輕食館 https://www.instagram.com/p/C0WvGIyxMu0/
2023-12-02 22:05:00 「吳慷仁金馬影帝當之無愧。沒有對白，全靠手語、肢體語言與面部表情詮釋這個角色。從大部分時間的壓抑到最後的大爆發，都十分精準、真實、可信。你看不到吳慷仁，只看到阿邦。」（《富都青年》：脆弱的社會底層，堅韌的兄弟情 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/12/02/fudu_qingnian/ ）
2023-12-02 08:52:00 消費緊縮其實是消費升級而不是降級。消費者更精打細算，對於產品與服務價值的判斷更嚴格了。
2023-12-01 12:32:00 雷利史考特的《拿破崙》就是蔡明亮的電影吃了類固醇，片中的瓦昆菲尼克斯就是李康生。這是讚美。它還真不是爽片。
2023-12-01 10:55:00 圖書館裡一個七十幾歲的阿嬤聚精會神地看書。等等，《純金貴公子》？真是少女心。但是的確剛好補了阿嬤的少女時代還沒有的東西。就像當年三廳電影流行，正因為它們填補了人們對美好生活的想像。
2023-11-30 23:54:00 「白潤音飾演的廖界是故事的主角。一個小孩要詮釋從循規蹈矩到逐漸跨出道德界線、利用資訊落差操弄別人、最後再回歸真實自我的轉變。演得很好，很不容易。」（《老狐狸》：小小黑暗英雄的形成與覺醒 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/30/lao_huli/ ）
2023-11-30 14:15:00 高雄環狀輕軌全線通車之後，原本行駛輕軌路廊的 168 公車倒未必需要裁撤或改線。公車站距畢竟還是比較密。和輕軌正好互補。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C0Qn5csRE9T/
2023-11-30 13:50:00 高雄大順路取消路邊停車，增設公車彎，再加上輕軌，讓這條原本落後雜亂的路變得非常現代。有些路段的人行道工程要等輕軌完工才開始、目前的公車彎看起來是簡易劃設，但是仍然是貨真價實的內縮。 @ 龍華國中 https://www.instagram.com/p/C0QlCemxa7c/
2023-11-30 13:10:00 「直到舊解法完全不能用的那天到來，你終於醒過來看看發生了什麼事，才意識到身邊的世界早已翻轉了好幾輪。你躲得愈久，要重新適應的痛苦愈大。」（人生沒有捷徑，不可能總是像騎機車一樣從門口到門口 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/30/rensheng_meiyou_jiejing/ ）
2023-11-29 23:21:00 高雄輕軌 C25 新上國小站。大順、自由路口。鄰近好市多、萬豪酒店、義享時尚廣場、慈濟靜思堂。 @ 新上國小 https://www.instagram.com/p/C0PBkaORngx/
2023-11-29 23:06:00 高雄輕軌 C30 科工館站。在此除了可轉乘台鐵，亦可轉乘公車。包括連結鳥松與駁二的覺民幹線。 @ 科工館車站 https://www.instagram.com/p/C0O_0yOxyS8/
2023-11-29 22:54:00 高雄輕軌 C29 樹德家商站。大順、建興路口。附近的學校還有正興國小，以及覺民路上的正興國中與民族國小。 @ 樹德家商 https://www.instagram.com/p/C0O-Uxhxu2T/
2023-11-29 22:33:00 高雄輕軌 C28 高雄高工站。大順、建工路口。日後捷運黃線亦會在這此設站。 @ 高雄高工 https://www.instagram.com/p/C0O7cv7xE8k/
2023-11-29 22:14:00 高雄輕軌 C26 灣仔內站。大順、民族路口。對於離民族路比博愛路近的人來說這是很有價值的轉乘點。例如從文藻外語大學搭公車幾分鐘就到這裡，再轉輕軌到美術館。中正路口搭公車過來一樣只要幾分鐘，還可以省掉捷運橘線轉紅線再轉輕軌的麻煩。 @ 民族大順路口 https://www.instagram.com/p/C0O52lNxhBY/
2023-11-29 21:16:00 高雄輕軌 C27 鼎山街站。尖峰時段大順路的車流其實很順暢。而且取消路邊停車以後，車流比以往更不受干擾。輕軌通車後再吸收一些原本的自用運具運量，交通會比以前沒有輕軌的時候更好。但是步行環境還是只有偏鄉等級，亟需改善。 @ 家樂福鼎山店 https://www.instagram.com/p/C0OzKg5RD0q/
2023-11-29 19:53:00 騎 YouBike 巡了一下高雄輕軌 C24~C32 之間尚未通車的路段。電車以準營運模式行駛都十分順暢了。沿途的博愛、自由、民族、鼎山、建工、九如與建國路及台鐵科工館站都是重要的轉乘點。這真的是比另外四分之三環更重要的骨幹路段。 @ 家樂福鼎山店 https://www.instagram.com/p/C0OpuTMxBAm/
2023-11-29 19:00:00 高雄設計節彩繪輕軌。呃……我一開始以為是中華藝校。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/C0Ojuk1xUyN/
2023-11-29 18:21:00 《尋父冒險記》是一部清新得像是昔日台灣新電影的烏克蘭小品。襯上彷彿還停在上世紀的烏克蘭更像。重點當然不是尋父，而是兄弟在過程中的和解。結局很像是麻煩纏身的弟弟又被哥哥和父親救了一次。哥哥自己心裡的結也在回程加油時偶然間解開了，這段收得很好。 @ 內惟藝術中心 https://www.instagram.com/p/C0OepnSxRe_/
2023-11-29 09:48:00 很少開車但車子放著也是會長灰塵。久久洗一次車，才發現熟識的洗車店換人經營了。原本的老闆身體不好，他們夫妻多年前就說要退休。為了照顧員工多做了幾年，現在真的退了。接手的夫妻原本也是常來洗車的客人，也留下了老員工。
2023-11-28 23:06:00 華爾街女神……棍斂財又殺人這事，《周處除三害》也演過了。電影裡神棍和情人聯手，現實則是母女聯手。
2023-11-28 15:33:00 「守護不是一成不變，而是持續適應，持續改變。你守護的不是僵化的習慣，而是正確的生活方式。而正確的生活方式會隨著時空而改變。再換句話說，你守護的是你適應與成長的能力。」（好好生活，就是救國 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/28/haohao_shenghuo_jiushi_jiuguo/ ）
2023-11-28 08:00:00 因緣際會參加了《BIG》上映前的安麗包場。魏德聖導演自嘲「這兩年發生什麼事你們也知道，心情很不好。電影的靈感大約《海角七號》時期就有，就把它拍出來。」大概是投入工作中的療癒。魏德聖拍這類小品（還有之前的《52 赫茲我愛你》）還是相當厲害的。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/C0KzGyQS_ES/
2023-11-27 00:00:00 「這幾年很多談家庭與社會議題的電影多半很沉重。看多了，人都跟著沉下去。我很喜歡《BIG》的節制、輕快與溫暖。是一部很好的耶誕節家庭電影。」（《BIG》：魏德聖久違的溫馨小品 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/27/big/ ）
2023-11-27 14:36:00 趙少康選台北市長那年也以為毀掉黃大洲就能當選。結果陳水扁得票率 43.67%，趙只有 30.17%。在那個年代的台北市都只能選成這樣，現在還認為打柯文哲會有用，腦子也是真不清楚了。更何況不喜歡趙的人比不喜歡柯的人還多。金童變飯桶。
2023-11-27 13:29:00 一些平常不看電影的人看金馬獎頒獎典禮意見特別多。都只是在表達自己對特定題材、類型、風格或演員的偏見。這就是為什麼雖然我喜歡看電影，最不喜歡的話題也是電影。聽那些一知半解自以為是的意見很痛苦。你們還是談政治吧。
2023-11-27 13:02:00 網上戰起牛肉來了。大家考慮過多吃點白肉嗎？
2023-11-27 12:21:00 高雄九如橋今天開始拆除。翻出十三年前的舊照紀念。 @ 九如橋上 https://www.instagram.com/p/C0IsU0_Rzgs/
2023-11-27 10:22:00 今年到目前為止進戲院看了二十一部電影：國片七部，外片十四部。年底前應該還會再增加一些。
2023-11-27 09:54:00 從市區搭台鐵來美術館站車程只要十分鐘左右。如果目的地是內惟藝術中心，估好車次，騎 YouBike 五分鐘前抵達最近的台鐵通勤車站搭車過來，比捷運轉輕軌順一點。而且交通月票可搭台鐵。明年輕軌成圓或許就可以繞過這些轉乘了。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/C0IXH46SAxY/
2023-11-27 00:01:00 剛好在科工館站看到今天開始以準營運模式雙向測試的輕軌列車。從陸橋拆除到輕軌完工，舊聚落間的大順路也有了現代感。 @ 科工館車站 https://www.instagram.com/p/C0HXqDPxyKy/
2023-11-26 23:35:00 電影散場，搭兩站輕軌去聯合醫院站附近的果貿吳媽家吃晚餐再搭回台鐵美術館站。今天往返內惟藝術中心其實都是搭台鐵。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center
2023-11-26 23:21:00 在內惟藝術中心看完《拿破崙》已是晚上七點。就近搭兩站輕軌來試試果貿吳媽家美術館店。用餐環境舒服，水餃有本店的品質。價格雖比本店略高。但以地段言，高一些合理。而且在這一帶仍屬平價美食。 @ 果貿吳媽家美術館店 https://www.instagram.com/p/C0HSdBiRx8Q/
2023-11-26 22:21:00 《拿破崙》將約瑟芬與拿破崙的關係在政治脈絡中展開。焦點是冷酷的質地。除了夜間的燭光及短暫的沙漠景，所有的畫面色調都很冷。敘事也是。再狂野的愛情，再慘烈的戰爭，兒子出世，摯愛離世，偶然與必然，都是疏離的。有一點淡淡的、蔡明亮的味道。 @ 內惟藝術中心 https://www.instagram.com/p/C0HMUvexlI2/
2023-11-26 13:41:00 今年金馬獎最佳紀錄片競爭好激烈。我本來看到許鞍華、蔡明亮和《再見瓦城》趙德胤導演的名字還沒想到競爭的是最佳紀錄片。林正盛導演的《撼山河 撼向世界》雖未得獎，但這種場面真的入圍就是得獎（還在院線；場次不多，要看要快）。 https://www.instagram.com/p/C0GQ2ZUR1C9/
2023-11-26 12:59:00 我第一次看金馬獎最佳男配角陳慕義的電影是 2006 年李啟源導演的《巧克力重擊》。入木三分的演技拯救了幾個年輕演員的平淡表現，一個配角就撐起了整部電影。 https://www.instagram.com/p/C0GMAfsxMmf/
2023-11-26 09:28:00 林青霞獲頒金馬獎終身成就獎。每個人心中都有一部林青霞的電影，以及一句對白。我的一定是《滾滾紅塵》裡林青霞餵張曼玉吃栗子然後相擁而泣時說的那句「心被狗吃了」。 https://www.instagram.com/p/C0Fz-MFx2ZZ/
2023-11-26 08:48:00 林品彤在《美國女孩》演妹妹芳安時就已經很厲害，精準的演出襯出姊姊芳儀的內心狀態。當年演芳儀的方郁婷也獲得金馬獎最佳新演員獎。超強的新世代演員！（林品彤12歲金馬封后破紀錄 勉過動症童「會越來越好」 | 娛樂 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/amov/202311250250.aspx ）
2023-11-25 08:36:00 DRTS 運量低，人力成本就顯得更高。偏鄉、郊區路況相對單純，的確是最適合自動駕駛的場域。我之前就常說，愈遠離台北的場域愈適合創新。（國內首輛「快速公路自駕公車」來了！明年3月平面段試辦載客 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/7596044 ）
2023-11-24 17:02:00 邊說自己的手機很厲害邊拿出 Nokia 3310。這要是在二十幾年前，真帥。但在今天，就真傻了。政治金童的時代過去很久了啊。 https://www.instagram.com/p/C0BeTyOReRG/
2023-11-24 16:19:00 看到一位女士搭公車上時刷卡時驗票機顯示扣了十二元，特許上車。前次下車未刷卡的補扣款。今天剛好看到另一位女士以手機乘車碼下車、沒掃到就下車了（手機正好跳出什麼訊息讓條碼變成背景，亮度不夠）。下次應該也一樣是補扣款特許上車。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/C0BZT4hOH_u/
2023-11-24 15:34:00 「高雄 399 元交通月票四月二十七日上路，我也從當日開始使用。以三十日為一個週期計，到十一月二十二日剛好滿七個週期。本文分享這七個月的個人統計與心得。」（高雄 399 元交通月票：七個月的個人統計與心得 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/24/mengo/ ）
2023-11-23 22:09:00 「園林月色搖疎影，恍若鋪成滿地瓊。幾度兒童來收拾，豈知收拾總無成。」 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cz_ciAjRlLA/
2023-11-23 18:31:00 我以前上課一定會提醒學生不要拖到最後一刻才交作業。我時限規定很嚴：過時限一秒也是遲交，零分。萬一那一刻網路掛了，你也掛了。天有不測風雲，作業永遠要提早幾天完成。這樣萬一繳交過程出什麼狀況還有得救。
2023-11-23 17:23:00 舞台劇要怎麼呈現？好奇。我今天才在想《地球星人》很適合拍成電影，但有些情節真的照書演出來很恐怖。（『地球星人』11月4日 チケット発売開始！！ – うずめ劇場オフィシャルサイト https://uzumenet.com/alien-earth02/ ）
2023-11-23 14:25:00 「村田沙耶香很厲害的是把這麼超現實的故事寫得可信。靠的完全是她寫內心世界的功力。發生了這麼奇怪的事，所以奈月會這麼想；奈月做了這麼奇怪的事，是因為心裡這麼想。一切都很合理。荒謬得合理。」（毀滅就是重生：村田沙耶香的《地球星人》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/23/diqiu_xing_ren/ ）
2023-11-22 20:25:00 「鏡月當空出匣時，剎那雲霧暗迷離。寬心守待浮雲散，更改相宜可望為。」 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cz8ryh3xLnv/
2023-11-22 11:13:00 「你如果有更多的人生閱讀，當然會嫌黃山料的文字與觀點都太淺。但以三十歲的年紀來說，他寫得其實不算差，的確是可以讓同世代的讀者有共鳴。」（讀《好好生活 慢慢相遇》：黃山料受歡迎是有道理的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/22/haohao_shenghuo_manman_xiangyu/ ）
2023-11-21 23:09:00 看黃山料三十歲寫台北就想到自己三十歲那年寫台北。三十歲寫東西就那個為賦新辭強說愁的調調嘛。但我那個年代就真的只是跟自己說話。（台北之戀 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/1999/06/08/taibei_zhi_lian/ ）
2023-11-21 22:42:00 看完《阿共打來怎麼辦》。就那種搬出一堆案例證明自己很厲害、完全可預期的、商管書的調調。剛開始看《好好生活 慢慢相遇》。我必須說，比預期好得多。兩本都是我原本刻板印象有點嫌棄、不會想看的書。但如果現在要我從中推薦一本，我會推黃山料的。 https://twitter.com/hao520/status/1726907346277011467
2023-11-21 22:08:00 搭公車經常遇到高齡的照顧者帶著中年的身心障礙孩子出門。但是老人總有一天自己也需要被照顧，會比孩子早離開人世。這類情境的長期照護與安置問題有沒有系統性的解法？ @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cz6S2ntRLfa/
2023-11-21 18:16:00 這兩本書的讀者群應該完全不重疊，而我不屬於任何一群。從圖書館借來，隨手各翻了幾頁。若以「讓我想繼續看下去」為指標，黃山料加五分。 https://www.instagram.com/p/Cz54RuxxK5c/
2023-11-21 13:03:00 這是個政治正確、雞犬升天的時代。但北風與太陽早就示範過了。你愈是攻擊跟你不一樣的人，他們到最後愈是如你所願變成你的敵人；即使原本不是。
2023-11-21 12:47:00 媒體聲量最大的往往是那些忙著吹捧自己多進步、多跟得上趨勢、威脅別人跟不上就會被淘汰的人。但這個社會腳踏實地的人還是佔多數。倒也不是說聲量大的就一定不對。而是不要高估這群大聲公的代表性。
2023-11-21 10:50:00 十月的電費帳單（八、九月用電）是新冰箱的第一個完整電費週期。今年整體用電量比去年少，不太容易判斷新冰箱貢獻多少。但的確是這一整年用電量比去年同期減少最多的一期。舊文分享。（如果我有一座新冰箱 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/.../ruguo_wo_you_yizuo_xin.../ ）
2023-11-21 09:32:00 這本人工智慧經典教科書來到第四版了。當年我在 UIUC 工學院修課用的是才剛出版沒多久第一版。後來的第二、三版我也買了。對照學習，以及當成日常參考書。（Artificial Intelligence: A Modern Approach, 4th US ed. https://aima.cs.berkeley.edu/ ）
2023-11-21 09:19:00 「水很深。」「官商勾結。」「砸錢行銷出來的。」鄉民對於自己不懂的現象的萬用評論。
2023-11-21 09:12:00 多媒體元宇宙人工智慧半導體……大學科系追著潮流改名，改不完的。只會愈改愈好笑。
2023-11-20 23:13:00 上醫院看病最難掌握的就是等待時間。即使網上查了看診進度估個時間抵達，通常還是要等很久。最近一次很神奇。抵達診間門口，下一號就是我。趕快插卡報到。一分鐘後就進診間了。應該要拿那個診號當明牌去簽個威力彩。
2023-11-20 21:41:00 國人向來罕有預防意識。你看大家使用道路之隨便，都是出了事再來盧，不幸掛了就是家人來盧。平日生活不健康，生了病又愛嫌醫師。所以推動全民民防更難有成效。如果一定要用力推什麼，還是聚焦交通與健康為宜。不只因為不管阿共有沒有打來都切身相關，更因為它們更迫切需要改變。
2023-11-20 19:28:00 好，我要來認真用 iPASS MONEY。（歡慶突破600萬用戶，總價逾600萬好禮獎不停！ - iPASS一卡通 https://static01-ipass.cdn.hinet.net/ipassweb/iPASSMONEY600/iPASSMONEY600.html ）
2023-11-20 18:08:00 「真正的趨勢就是讓更多人做對的事。只有當你發自內心關心這個世界，你才有機會看到。你要做的是提升大眾的意識與知識，以及利用設計引導改變。」（停止追逐，才看得到趨勢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/20/tingzhi_zhuizhu/ ）
2023-11-20 12:59:00 「把它當成一個社團，一群有興趣的人到野外打漆彈。」部長的比喻精采。這種逆風的話也只有國防部長能說了。（黑熊學院納入國軍建制？邱國正：建這種部隊會變成游擊隊！ - 政治 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/4495450 ）
2023-11-20 12:28:00 賴清德與蕭美琴明年當選，或許再連任一屆。八年後由六十歲的蕭美琴代表競選下一任總統。人選當然不是現在能預測的，至少世代是確定的。蔡英文當選第一任時也是六十歲。總之是很漂亮的世代交替與過渡。賴蕭配的主角真的是蕭美琴。
2023-11-19 20:16:00 昨晚的《撼山河 撼向世界》特映會，呂捷也出席了。我隔著一排座位，第一次見到本尊。果真名師風範。 @ 喜樂時代影城高雄總圖店 https://www.instagram.com/p/Cz08RK-xqI1/
2023-11-19 17:48:00 原本都沒在關注選舉新聞，今天被大寶葛如鈞登國民黨不分區立委第三名的新聞洗版。恭喜！這次選舉真奇妙。
2023-11-19 17:11:00 這個社會充滿了太多不必要的精緻（unnecessary elaboration）：做了太多無助於、甚至妨礙促進體驗或傳遞價值的細節。同一批笨蛋如果改做減法設計，又只會減掉必要的細節，留下不必要的繼續搞砸。有時我寧可大家都不要太刻意設計什麼。或許世界會更好。
2023-11-19 15:55:00 買菜前的午餐。其實看電影前也是這樣。在 SKM Park 國賓看電影有時就吃三商巧福。看電影的標配還是平價正餐，畢竟通常不會有太多時間吃飯。重點是電影，吃就從簡。當然有些時候會吃得舒服一點。（我才不會買影城的套餐。） @ 大樂購物中心 https://www.instagram.com/p/Cz0eLwWxn-1/
2023-11-19 09:17:00 電影散場搭公車。總圖旁中華路上車。接近百貨公司打烊時間，後來經過三多商圈上來很多人。 @ 高雄市立圖書館總館 https://www.instagram.com/p/CzzxGEDy1Fd/
2023-11-18 23:56:00 喜樂時代影城高雄總圖店的大廳燈飾是真的蠻美的。但我每次來都覺得有疏離感。電影是最世俗的藝術形式，我還是喜歡影城俗氣一點。 @ 喜樂時代影城高雄總圖店 https://www.instagram.com/p/Czyw4IJR9s3/
2023-11-18 23:36:00 晚餐。 @ 大遠百大戶屋 https://www.instagram.com/p/CzyuaGLR3lr/
2023-11-18 23:27:00 好久沒來承億酒店，都不知道 B1 開了美食街。文青的美食街當然要有個彆扭的文青名字：美食孵化基地。 @ 承億酒店TAi Urban Resort https://www.instagram.com/p/CzytmsfRxje/
2023-11-18 23:03:00 林正盛導演的《撼山河 撼向世界》紀錄陳明章的音樂人生。音樂太好聽，溫和但堅韌地連結每個人的心。電影的視角就是「導演拍常常找他喝酒聊天的音樂家鄰居」。故事講得極好。評論很少，留白很多。就像導演說的：不要跟年輕人說那麼多，聽完有感覺自己去查。非常傑出的紀錄片！ https://www.instagram.com/p/CzyqNxQRx4d/
2023-11-18 13:06:00 現在還遇到有人提到文創或設計思考，都覺得這人是不是被冷凍了十幾年剛退冰。不是說這事本身不對。而是無心去找到對的事情來做、也無心把事情做對的人，才會覺得操作這些就有解了。
2023-11-18 10:23:00 建議過文化部及執行獨立書店訪視的單位，都進田野了就要從「哪些書店做了哪些嘗試，有何發現」之中找出引領書店轉型與發展的趨勢。整體大於部分的總和。不過這事一般人也做不來。所以參與訪視時我就用自己的市場與趨勢研究背景順便看看。訪了九年，也是自我的訓練。洞察的深度和廣度都是逐漸累積的。
2023-11-17 22:17:00 金石堂信義店要結束營業了。我只有十多年前去過幾次（是的，就是鼎泰豐排隊順便逛逛），沒有太多印象了。回想起來我第一場書店演講就是在金石堂，2002 年在高雄站前店。講最多場的是誠品高雄大統店，2007~2008 年間每週一場，講了二十四場。如今兩間書店都不在了。
2023-11-17 16:48:00 如果把書店分成三代，第一代賣書，第二代賣體驗與文創，第三代賣的就是現代價值觀與生活方式。以台灣的書店來說，連鎖書店來到第三代的只有無印良品 MUJI BOOKS。即使誠品與蔦屋都還是第二代。獨立書店也有來到第三代的。像是嘉義的島呼冊店和勇氣書房，價值主張都很清楚，實踐方式也很細膩。
2023-11-17 13:47:00 「秋天有點像科幻片。就在你沒有意識到的時候突然打開一個入口，帶你重返不同時空的人生。又在你沒有意識到的時候把你送回當下。入口也消失了，直到明年才會再出現。」（人生是從秋天開始的 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/17/rensheng_shi_cong_qiutian_kaishi_de/ ）
2023-11-16 18:03:00 段落字數減少是二十年來我寫作分段比較大的改變。二十年前每段字數在一百到兩百字之間。現在則是七十到一百字之間。主要當然是受到社群網站的影響，但即使為印刷媒介寫稿也一樣。
2023-11-16 14:09:00 從藝術的角度我可以理解文學獎的純文學堅持。但讀者近年愈讀愈輕，也是真實的現象。就連曾經很愛文學獎規格散文的我，現在再看那種一篇三千字的散文也嫌太長了。
2023-11-16 12:59:00 我不太喜歡那種利用讀者缺乏自信、煽動焦慮來賣書的手法。「你不知道怎麼教小孩，讀這本書就對了。」「你身心不健康，這本書療癒你。」「你受傷了，這本書告訴你都是別人的錯。」戰爭焦慮也在這條線上。
2023-11-16 12:30:00 看到一位媽媽騎 YouBike 裝了快拆式的兒童座椅載小孩。還車時卸下兒童座椅折疊拎著，牽著孩子步行離開。使用這種兒童座椅可能違反規定，而且涉及安全與保險等麻煩問題，但親子同行的需求是真實的。還是需要一個解決方案。
2023-11-16 11:01:00 查高市圖館藏。黃山料的《餘生是你 晚點沒關係》三十二件，幾乎每件都至少五人預約。《八尺門的辯護人》三十九件，每件大約四人預約。熱度差不多。但兩群人應該重疊得不多。
2023-11-16 07:18:00 沈伯洋和黃山料的書我都沒讀過。如果一定要我挑一本、也只能挑一本讀，後者。真心不反串。
2023-11-15 23:13:00 黃山料和 Peter Su 的書在誠品熱銷，多少也反映了這個時代誠品客群的樣貌。
2023-11-15 20:31:00 台灣社會喜歡追逐各種解決方案，但普遍沒有真心想解決什麼重要問題或促成什麼重要改變讓社會變得更好。熱潮過了，唯一改變的，只有逝去的青春。
2023-11-15 16:17:00 誠品是上世紀台灣工業發展的產物，它的貢獻是在經濟起飛之後引導人們學習生活。來到二十一世紀，世界的趨勢是永續發展，逆轉上世紀快速工業發展造成的破壞。誠品的價值觀與生活風格卻還是停在上個世紀。我覺得有點可惜。但換個角度來看，也是獨立書店的機會。
2023-11-15 14:29:00 小小的前鎮聚落竟然還有四間傳統書店。或許是自家的房子，就算不賺錢也就是繼續開著。不過有開就有希望，還是值得實地走訪。 @ 前鎮街 https://www.instagram.com/p/Czp_kKIRu1p/
2023-11-15 11:32:00 「既然現代的書店最好的角色不再是圖書銷售的通路，就要將書『升級』。書不再只是零售的商品，而是我八年前就說過的，服務接觸點之中連結深層價值與需求的介面。」（獨立書店與永續價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/15/duli_shudian_yu_yongxu_jiazhi/ ）
2023-11-15 08:15:00 高捷小港林園線最大的價值是讓高屏間多一個轉乘點。當然屆時還是要有新的公車路線配合，銜接台鐵潮州車站。
2023-11-14 21:50:00 散文可否虛構又成為話題。再分享一次十年前的這篇。我的判準是：「讀完留下情感忘了故事，是散文。讀完感覺這故事真精采，是小說。」我最喜歡的散文都是有一點抽象的。不必像詩那麼抽象，但不該像小說那樣鉅細靡遺。 https://twitter.com/hao520/status/343064124575596544
2023-11-14 21:24:00 喜歡漢程客運這批全新成運電動公車的內裝。深色木紋地板與隔板，淺色木紋拉環，米色座椅。很暖的質地，很有生活味。我不是很喜歡公共運輸為了強調現代與高科技（或是所謂美學）用了很冷、甚至全黑或全白的配色。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CzoMXZvx_Sy/
2023-11-14 20:37:00 同一個角落裡，同樣的陽光下，有想像的美好，也有世俗的質樸。每個人都要過好自己的人生，但也都要時時提醒自己，城市的面貌永遠不會只有一種。@ 中央公園城市光廊 https://www.instagram.com/p/CzoGp43x95M/
2023-11-14 19:55:00 搭公車讓座的正確方法。無意間看到《魔鬼專家》這一幕，真是懷念。（Sylvester Stallone in a bus fight - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=I3pAAR5TAt0 ）
2023-11-13 22:58:00 逛多了舊聚落就會有感覺，但凡老舊社區中的大片綠地、歪歪斜斜或彎彎曲曲的道路或公園、狹窄巷弄中冒出一條特別寬的路，大概都曾經是鐵道、河道或相關設施用地。和六十年前的空拍圖對照，現在前鎮的街廓都還看得出舊河道的遺跡。 @ 允棟公園 https://www.instagram.com/p/CzlySoARTeL/
2023-11-13 20:50:00 寶錄最新版的公車驗票機。彩色螢幕和字體都大。驗票資訊也停留得久一點，方便乘客確認。下一位乘客不需要等螢幕回到主畫面就可以繼續刷卡。刷卡區有清楚的圖示及燈光導引，應該不會再被貼八十個箭頭了。條碼掃描器跟舊版一樣是標準的朝下反掃設置，乘客手機螢幕朝上。 https://www.instagram.com/p/CzljbwLxOZm/
2023-11-13 18:09:00 時代不同，代表「現代性」的價值觀也不同。永續性是這個時代的現代性。大眾之中已經有一部分比較趨前的人正積極建立更永續的生活，包括選擇公共運輸。習慣開車、騎機車的人或許還以為其他人也都還維持這上世紀以來的古老習慣，卻不太意識得到世界已經變了。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/CzlREYFRLc-/
2023-11-13 14:22:00 翻出十四年前（2009-07-16）參加世運開幕式的照片，大致看了一下散場時間。22:10 活動結束，22:20 走到場外，22:45 抵達捷運站入口，22:50 抵達月台，22:55 上車。 @ 世運主場館 - 高雄國家體育場 https://www.instagram.com/p/Czk3KA5xsJc/
2023-11-13 13:10:00 類似上週末這種大量人潮湧入的大假日，搭乘公共運輸就會遇到一些連先下後上都不懂的人。不要拿沒搭過捷運與輕軌當藉口。偏鄉客運一樣先下後上不是嗎？這是沒有城鄉差距的、最最基本的公共運輸素養。
2023-11-13 12:06:00 經營自媒體還是該以原創內容為主。我不喜歡那種網路上到處找別人的內容來剪貼（美其名曰消化或編輯）變成自己的作品的中學生抄作業風格。我知道有的已徵得原作者同意也標註了原作者。但這事的本體就是中學生抄作業。
2023-11-13 11:15:00 剛剛查了一下，都過了四十幾年，直到今天，鳳山與前鎮都還是以前鎮河舊河道分界。這也可以解釋為什麼鳳山的牛寮有一小塊前鎮。 @ 明鳳十一街 https://www.instagram.com/p/Czkh2vJR-PM/
2023-11-13 10:50:00 舊聚落的晾衣風景。 @ 鎮華街 https://www.instagram.com/p/Czke8k-ROTp/
2023-11-13 09:53:00 昨天在海軍新濱營區聽到。甚懷念。吾輩即使不是海陸也會這首歌。中學時期常唱的軍歌之一。（大地勇士 歌詞 軍歌 -魔鏡歌詞網 https://mojim.com/twy104264x2x14.htm ）
2023-11-13 09:02:00 海巡署安平級巡防救難艦（如上圖的旗津艦）以海軍沱江級巡邏艦（如下圖的塔江艦）的設計修改而來，具備平戰轉換能力。內建戰時與海軍司令部通聯的資訊系統。戰時可加裝方陣快砲與反艦飛彈，海軍派員上艦指揮，使其成為能與海軍協同作戰的軍艦。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/CzkSjW4yRIg/
2023-11-12 22:39:00 我進任何場域的第一原則就是「看全貌，不要只看自己想看的」。直覺有趣的現象優先性永遠高於原本想看的。所以我進營區之前也不會想到會注意到什麼，田野筆記又會寫些什麼。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/CzjK45IxUHH/
2023-11-12 20:37:00 昨天最喜歡的畫面是塔江艦上這幕。誰又想得到參觀軍艦這麼硬、排隊好幾小時的行程會是這麼棒的親子活動呢？而且母女、父子分開排隊（玉山艦排隊時間比較短，我猜他們四人原本都排塔江艦，後來留兩個人，輪班去看玉山艦，最後再集合看塔江艦），根本迪士尼。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/Czi9UWTxMTA/
2023-11-12 20:14:00 昨天海軍新濱營區開放到下午四點。但是四點整還在排隊等登艦參觀的人，海軍還是依流程依序進行，直到每個人都登艦參觀完畢。我離開營區已是五點半。真是場辦得很好、也一定辦得很辛苦的活動。在現場的感受是民眾非常喜歡，也非常信任。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/Czi6reBxBw1/
2023-11-12 18:35:00 會帶著學齡前幼兒排隊幾個小時參觀軍艦的家庭，教養都在水準之上。我沒看到小孩哭鬧不耐的。我前面有一家，媽媽帶女兒排塔江艦，爸爸帶兒子排玉山艦。女兒偶爾嫌累，媽媽就說「媽媽常常帶你看你想看的，你這次就陪媽媽看」。就沒問題了。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/CzivHlGRHkw/
2023-11-12 17:54:00 海軍新濱營區開放讓我印象最深刻的是，這種規模的人潮在這麼小的空間，整體流程與風險管控都做得極好。超越大部分公部門與民間團體的大型活動。遊客素養也好。會來參加這個活動的人大概都有準備。應該也沒有刁民會去「盧」什麼。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/CziqghjRs6H/
2023-11-12 17:17:00 塔江艦因為每批參觀人數上限二十五人，排隊時間非常長。我們昨天排兩小時已經運氣很好了。前面兩位年輕人不想排了想離開，把他們的位置讓給隊伍後面折了一圈剛好在他們旁邊的我們。照原本的位置大概要排到三小時。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/CzimZnqx08v/
2023-11-12 16:57:00 在軍艦內部移動對平民是有趣的體驗。尤其階梯。老人慢慢走都沒問題。倒是看到一個小孩不小心滑下來。現場一陣驚嚇但應該是無大礙。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/CzikC9hxWc8/
2023-11-12 16:07:00 艦橋。玉山艦（上），塔江艦（下）。時鐘剛好記錄了拍照時間，分別是 15:07 與 17:22。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/CzieUmNxaO8/
2023-11-12 14:00:00 來得早不如到得巧。昨天排隊排了兩小時終於登上塔江艦。剛好遇上 17:17 日落降旗。背景是玉山艦的井圍甲板。 @ 海軍新濱營區 https://www.instagram.com/p/CziP1mWxyrP/
2023-11-12 13:26:00 公車人多，我坐到比較後面的位子。下車時前排靠窗年輕女士也起身。我以為她也要下車，等了一下。沒想到只是換座位，應該是不想坐在怪怪的陌生年長男性旁邊。明明越過旁邊怪阿伯超神速，入座空位卻超慢，擋了我很久。我繞過去還被她的腳絆了一下。@ 灣仔內 https://www.instagram.com/p/CziMA4HxGgx/
2023-11-12 13:00:00 十全一路 94 巷也還是老樣子。某種程度也反映了高醫的性格。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CziJA85RZYT/
2023-11-12 12:42:00 晉元街還是三十幾年前的樣子。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CziG7vSxE_J/
2023-11-12 12:23:00 最近兩次的前鎮散步軌跡。上週藍色，昨天綠色。昨天漏了從泉捌月沿鎮州路與允棟公園（前鎮河舊河道）走回輕軌凱旋中華站這段。吃冰時手動停錶，離開時忘了啟動。 @ 鎮南宮 https://www.instagram.com/p/CziEyi3xKTm/
2023-11-12 11:54:00 太久沒回高醫都不知道東側門封閉。搭公車到果菜市場下車、過民族路，以往穿過晉元街就進校園，現在要繞到同盟路大門。回程則是往另一頭走回民族路，到灣仔內站上車。就順便巡一下鄰近的社區，當成小小的運動。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CziBaPiRzea/
2023-11-12 11:42:00 海軍新濱營區開放民眾參觀，身分查核相當確實。即使我的健保卡照片已經是最近的了，現場人員還是比對了十秒鐘左右。大概跟 COVID 疫苗貼紙遮住一部分頭頂也有關係。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/Czh5j58RJgn/
2023-11-12 09:42:00 離開新濱營區回到捷運站大約是傍晚六點。剛好公車來了。不得了，從鼓山輪渡站過來沒幾站已經滿了。昨天真是高雄的大日子。站了一下午再繼續站公車，難得的體驗。後半段就有位子了。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/Czhya2RxEs-/
2023-11-12 09:11:00 下午兩點抵達新濱營區。人潮堪比跨年，但秩序井然。進入營區排隊十分鐘。玉山艦排隊半小時，登艦參觀半小時。塔江艦排隊兩小時，登艦參觀十分鐘。快速佈雷艇就沒時間看了。離開營區時已是五點半。軍愛民，民敬軍，熱愛國家，支持國防，關愛海軍。 @ 海軍新濱營區https://www.instagram.com/p/CzhukWsy7kP/
2023-11-11 22:32:00 前鎮往愛河之心的輕軌列車。非常多人是從捷運凱旋站出站到輕軌前鎮之心站轉乘的。 @ 高雄展覽館站 https://www.instagram.com/p/Czglq5MxUhU/
2023-11-11 22:17:00 今天進出前鎮聚落都是從凱旋中華站。搭公車來，搭輕軌離開，前往哈瑪星。海軍新濱營區今日開放。湊個熱鬧。 @ 凱旋中華站 https://www.instagram.com/p/Czgj1Cex5xF/
2023-11-11 22:02:00 搭公車來前鎮。漢程客運 168 東，輕軌凱旋中華站下車。其實就是輕軌路線。只是剛好有公車就搭了。 @ 凱旋中華站 https://www.instagram.com/p/CzgiKP-xpce/
2023-11-11 21:48:00 依然有貓。 @ 允棟公園 https://www.instagram.com/p/Czggot4xOkp/
2023-11-11 21:29:00 在地居民打量經過窗外的陌生人。 @ 前鎮街 https://www.instagram.com/p/CzgegsaRSdd/
2023-11-11 21:19:00 隨意亂逛，發現巷弄老屋裡的一間小小媽祖廟。鎮旺街 12 之 3、之 5 號。前鎮聚落的宮廟真多。 @ 鎮旺街 https://www.instagram.com/p/CzgdNgeRQ_7/
2023-11-11 20:16:00 桂花糖蜜清冰，炒糖西米露，桂花粉粿。 @ 泉捌月 金木犀專賣 https://www.instagram.com/p/CzgWESeRfSx/
2023-11-11 20:01:00 臨別起意的前鎮散步。午餐時間，錢草食堂公休。路邊吃個火雞肉飯。 @ 前鎮火雞肉飯 臨別起意的前鎮散步。午餐時間，錢草食堂公休。路邊吃個火雞肉飯。 https://www.instagram.com/p/CzgUWCTRnB7/
2023-11-11 09:05:00 以當今角度觀之，神力女超人是個有老人臭的女神。不是嫌她啦，只是比喻。啊她就真的很老。漫威在電影中重新塑造的驚奇隊長則是個厭世少女。來到第二集成熟了，所以再加入兩個更年輕的厭世超能女孩。神力女超人和驚奇隊長是不同世代的文化形成的角色。
2023-11-11 08:40:00 沒有逛商場的習慣。從草衙道時期到現在，來這裡主要就是看電影順便吃飯，中間空檔順便逛逛。雖然對國賓砍舊制會員權益多所怨言，這裡還是看電影的好地方。既然現在線上訂票要加收二十元服務費，那就直接現場購票就好。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/CzfGSXLS5nD/
2023-11-11 07:57:00 耶誕的氛圍。耶誕節是西方的家庭節日，關於家人的愛、關懷與和解。華人一直沒有真正的家庭節日，只有家族節日。最接近的可能是過年。但常常表面上說如何如何「好過年」，卻沒有和解。那個家的感覺多少還是帶著家族傳統的傳承包袱。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/CzfBL_fSjfO/
2023-11-10 13:44:00 時時香高雄 SKM Park 店開幕第一天，座無虛席。現場的服務人員也多，老手帶新手，把用餐體驗維持得相當好。用餐過程中轉個頭就找得到人。將近三年沒吃，餐點大有進步。在傳統名菜上加進新的嗅味覺層次或口感，卻又不顯突兀做作。也沒有上次印象中的重鹹油膩。 https://www.instagram.com/p/CzeJK-qRlck/
2023-11-10 22:56:00 《驚奇隊長 2》是漫威的飛天小女警，不論電影的風格或角色的對照。焦點清楚，節奏明快，有幽默也有驚喜。算不上傑作，但可以說是佳作了。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/CzeDcrPRxcw/
2023-11-10 13:35:00 阿嬤搭公車買菜標配。買菜時段的公車風景也很有趣。最近也遇到年紀非常大的長輩，上車時要雙手都握著後門門把才能把自己「拉」上車（已經是低地板公車了）。辛苦了些，但也順利平安，自由自在。高齡者真的是公共運輸的趨前使用者。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CzdDTaQOqDT/
2023-11-10 12:59:00 我八年前就說過「中文系應該要學語料庫語言學及中文自然語言處理」了。現在就再說一次好了。 https://twitter.com/hao520/status/679678671242702848
2023-11-10 10:28:00 「吃」對台灣人來說有時只是觸發移動的線索。想吃，才會移動到某個地方。食物有多美味倒也未必。但是如果就真的只是吃，沒有仔細觀察與感受移動過程，抵達後也沒有花點時間探索環境，就可惜了一次移動的機會。
2023-11-10 09:47:00 米果提到在台北搭公車，司機還是沒耐心讓乘客等車停妥再起身。趕點壓力以外，或許跟台北有較多青壯年搭車，存活率（？）較高有關。如果都是體弱的長者，不慎摔到一個就不得了了。但是台北人隨便雞毛蒜皮小事都會投訴，公車造成乘客來不及下車甚至受傷的風險增加這種大事一定更多人投訴。顯然沒什麼用。
2023-11-10 08:17:00 Instagram 濾鏡大改版，白話及簡化許多。Fade、Simple、Boost 乘上 Warm、Cool 六組基本款，加上十六個新滤鏡。舊的還在，排在後面。
2023-11-10 08:06:00 漢程客運全新的成運 Master MB120NSE 電動巴士是目前高雄市公車之中（至少我搭過的）搭乘體驗最好的。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CzcdkqPy2zy/
2023-11-09 15:17:00 「這時代的保守還有幾個驅力。每種驅力都把人與社會推向更有永續性、更「正確」的生活型態。」（這是個比上世紀末更保守、卻也更好的時代 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/09/genghao_de_shidai/ ）
2023-11-08 22:11:00 偶而會看看 Google 地圖上的評論。看到圖書館，有人說「櫃檯小姐」很好。那叫「館員」好嗎？如果什麼都差不多就好，沒有持續訓練理解與表達，詞彙就永遠是枯竭的。（但是願意上圖書館是好事。記得多閱讀，豐富自己的詞彙。）
2023-11-08 18:26:00 鼓山魚市場改建時都找吳書原來種草了（尊敬之意），海洋局真的就好好把它經營成現代的文化場館。這也是哈瑪星與旗津最欠缺的。圖書館是最好的解法。高市圖鼓山分館目前位於老舊的鼓山第一公有市場四樓，值得一個更好的空間。
2023-11-08 17:55:00 鼓山魚市場週五重新開幕。依然是南仁湖。大家都不看好。如果不幸再倒店，我還是要認真建議海洋局跨局處協調一下讓高市圖鼓山分館進駐。給哈瑪星與旗津一個現代的文化空間。要觀光也沒問題。這是可以看海的圖書館啊！ @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CzYXjZdRiuX/
2023-11-08 13:37:00 「中短程交通以往一直是高雄的公共運輸比較脆弱的。公車路網與班距不夠密所致。如今藉由 YouBike 的輔助，以及交通月票觸發探索，這個環節也終於被打通。」（最好的中短程公共運輸要以路面運具為主 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/08/zhongduancheng_gonggong_yunshu/ ）
2023-11-08 10:59:00 政府傾向用政府的權威指導民眾防詐騙。問題是民眾就是太依賴權威（即使只是訊息來源謊稱的）才會被騙。真權威愈權威，假權威就更有得騙。唯有打破對權威的依賴，知道知識的來源不是只有權威，建立更好的後設認知能力，詐騙問題才有解。
2023-11-08 07:28:00 台灣在發展服務經濟的路上很多人走岔了。弄些浮誇的儀式、流程、話術就想把價格拉高，然後很快自爆。消費者不是笨蛋好嗎。真正有價值的體驗最關鍵的永遠是最小的細節，不是那些粗糙的唬人把戲。
2023-11-07 23:28:00 消費緊縮的時代，fine dining 真的變成罰款餐飲了。各行各業當然還是要靠體驗經濟與設計創造價值。但消費者比以前更精打細算，更回歸基本。賣昂貴體驗的時代已經過去了。
2023-11-07 13:05:00 「當高齡者願意主動嘗試，就跟青壯年一樣能夠掌握各種日常生活科技。他們需要的不是簡化的設計，而是能夠安心探索的環境，以及練習與適應的機會。」（高齡者適應現代科技的能力比你以為的更好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/11/07/gaolingzhe_shiying_xiandai_keji/ ）
2023-11-07 08:09:00 中國企業的產品發表簡報一言以蔽之：投影片浮誇，簡報者有土味。這類需要透過表情與肢體語言、聲音強弱與語調表達既戲劇化又自然的情緒的情境是西方強項。中國還是不行。刻意演的情緒（例如實境節目）都很假。或許再過一世紀情緒表達的障礙才會解放，獲得足夠自然的自由度。
2023-11-06 23:46:00 八年前（其實將近九年了）在公訓所跟了一整天的大客車駕駛初訓與回訓課程。這是回訓的安全防衛駕駛與環保駕駛。 @ 公路人員訓練所 https://www.instagram.com/p/CzT2PYjxrct/
2023-11-06 23:08:00 表達精準以外，我更在意個性（idiosyncrasy）：同樣的概念與命題只有我用這種方式表達。我有自己的選詞、構句與組織準則。所以很少因為大家都用什麼詞我就跟著用。
2023-11-06 22:38:00 八年前做過一整年的遊覽車駕駛研究。其中一項任務是請資深駕駛開甲類大客車來回一趟北橫。我帶研究員跟車，休息時訪談。經過一處路邊有人漆了一組神秘數字 145.170。後來得知那是公跑：該路段共同的無線電頻道。主要是大車駕駛間互報路況，以及社交。 https://www.instagram.com/p/CzTuLQlLohs/
2023-11-06 21:03:00 貓小姐。（查了一下才發現這間全家店名這麼威：旗津天后店。） @ 全家旗津天后店 https://www.instagram.com/p/CzTjdfnx0bF/
2023-11-06 19:43:00 我知道很多人遊哈瑪星都是逛街、吃冰、吃小吃。但是來港邊就是要看港啊。你看這個第二船渠的景。近側有小漁船，遠側新濱碼頭有排水量超過一萬噸、國軍最新的船塢運輸艦。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CzTaKJjxT2H/
2023-11-06 18:57:00 完整旁聽過職業大客車駕駛回訓課程及在山路全程跟訪過駕駛。遊覽車長下坡的正確方式一定是引擎剎車為主，再來是電磁與油壓等輔助剎車。儘量避免腳剎車。所有的系統都失靈其實不太可能。看到近期幾則遊覽車長下坡的意外都是駕駛喊「踩剎車沒反應」，我覺得還是人為因素大些。
2023-11-06 19:31:00 「因腳剎車失靈無法減速，郭男情急下拉停手剎車也無法停止……」這台 FUSO 車齡才四年，應該還有電磁剎車。（太平山遊覽車側翻1死38傷 疑剎車失靈撞護欄釀憾事 | 社會 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/asoc/202311050169.aspx ）
2023-11-06 17:19:00 有些人很愛批評別人的言行「老人臭」。問題是你每天看到什麼都能批評，這習慣本身就老人臭。
2023-11-06 14:49:00 「我覺得還好。」「分店開多了就沒有以前好了。」每次鼎泰豐的新聞底下必有的鄉民罐頭評論。當然鼎泰豐並不完美。但你如果看到得體驗的全貌，不會只有一句粗糙的「還好」。你如果真的十幾年來很常吃，會說得出變與不變。不懂裝懂的評論真的很煩。
2023-11-06 10:50:00 看了一下事故地點。這一帶公共運輸不太方便，離公車路線最多的民族路有一公里的步行距離。治本之道還是改善公共運輸，減少自用運具的使用。（婦誤踩油門釀1死6傷 檢警過失致死罪送辦 | 社會 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/asoc/202311040188.aspx ）
2023-11-06 10:20:00 公車站牌前被兩輛自小客臨停佔用。正在擔心公車司機可能看不到站牌旁的候車者（對，就是恁伯），鼓山分局巡邏車就來驅趕了。真好！哈瑪星也沒多大，就走路過來，何難之有。祝違停者照三餐四輪中釘顧路。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CzSZ6K8rlVU/
2023-11-06 10:00:00 旗津作為觀光景點，大致還保有上世紀七零年代風景區的質地。不知是如何逃過近年「美學改造」的魔掌。印象中渡輪難逃一劫，有一艘被改成全白、船艙像候診室，但我從沒搭到過。在這個美學被文青規範化的時代，上世紀質樸的俗氣其實是最有價值的體驗。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/CzSXeGVRQgN/
2023-11-06 09:21:00 在市區吃完晚餐，搭個捷運到哈瑪星吃個冰，散步到鼓山輪渡站，搭個渡輪到旗津隨意走走，再搭個渡輪回程。這也是伴隨交通月票而來的隨興行程。如果照價付費，每個人來回交通費就要一百元了。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/CzSTQPDyJmh/
2023-11-06 08:52:00 有點不記得上次在夜裡踏上旗津的沙灘是什麼時候的事了。可能還不到三十歲吧。 @ 旗津海水浴場 https://www.instagram.com/p/CzSP2xQy_U6/
2023-11-06 08:37:00 「當然不是每個人都有能力或意願幫每個人。但關係網絡建立起來、互相認識建立互信之後，大家也更容易找到互相幫助的方式。」三年前寫〈重建鄰里關係，強化社會支持〉就是在說這件事。（重建鄰里關係，強化社會支持 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/27/chongjian_linli_guanxi/ ） https://twitter.com/hao520/status/1721325615322890386
2023-11-06 08:36:00 「垃圾車來過了嗎？」「還沒！」「那這包拜託你幫忙丟一下，我等一下要出去。」「好。」最基本的鄰里關係也是最基本的社會支持網絡，卻也是現代城市裡的集合住宅最缺乏的。 @ 旗津大街 https://www.instagram.com/p/CzSNqWfSoXW/
2023-11-06 08:09:00 每次臨時起意來旗津都會順路來天后宮拜個媽祖。然後去對面全家補個水。通常大街上也只會停這兩個點。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/CzSK8kMyc0m/
2023-11-06 07:33:00 吹個海風。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CzSGmGZyZIP/
2023-11-05 11:40:00 玉山艦真的是藝術品。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/CzRQq0eRtBE/
2023-11-05 23:31:00 這個畫面最美的是背景的玉山軍艦。也是難得的國軍美學。船美，連燈飾都美；比突堤上的店家裝飾還美。我通常都會沿第二船渠走到鼓山魚市場再到輪渡站，順便看看新濱碼頭停了什麼船艦。常有驚喜。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CzRPmcKxB0n/
2023-11-05 23:07:00 飯後甜點。來哈瑪星吃冰。全家便利商店的咖啡起司歐蕾口味霜淇淋還不錯。 @ 全家高雄臨一店 https://www.instagram.com/p/CzRM4UgRq4g/
2023-11-05 22:51:00 可以只吃自己喜歡的食物。可以只吃自己適合的份量。可以一個人或一家人吃。大人小孩都可以吃。和服務人員互動（服務體驗最不穩定的環節）減到最低。環境整潔。最後總價比一般餐廳還低一些。這些都是連鎖迴轉壽司店受歡迎的原因。 @ 壽司郎高雄中正店 https://www.instagram.com/p/CzRKksFRMCQ/
2023-11-05 11:32:00 前鎮站還是有點偏鄉客運站的味道。一位應該很少搭公車的阿伯要到三多路。熱心民眾叫他搭 70 路公車。他上車問了票價投現，又很擔憂地再次詢問司機有沒有到三多路的哪裡。（人生地不熟都會問的。我在外地搭公車上車經常也會問。大部分司機會耐心回答，但是也有罵人的。） https://www.instagram.com/p/CzP9XVuRvWI/
2023-11-05 11:18:00 電動公車的充電時間也是駕駛的休息時間。等待時間的有效運用。 @ 高雄市公車前鎮站 https://www.instagram.com/p/CzP7x95x8dA/
2023-11-05 10:52:00 鐵門們。 @ 前鎮聖家堂 https://www.instagram.com/p/CzP402Trvsv/
2023-11-05 10:19:00 在檳榔攤前等公車的麻煩是不敢拍公車或街景，怕臨停買檳榔的車主以為我要檢舉。好處是這是個有趣的田野。大家買檳榔的手筆都好大，不是四百就是八百。還有廢棄物清運，一大杯滿滿的檳榔渣就交給檳榔攤。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CzP05Anxj7x/
2023-11-05 08:02:00 以現代角度觀之，前鎮聚落是極佳的住宅區，幾乎有美國鄉下住宅區的感覺：遠離大馬路與商業區，半封閉，舊河道公園前鎮河畔休憩空間寬廣，周邊交通與生活機能良好。 @ 公有前鎮第二市場 https://www.instagram.com/p/CzPlXS9ywS0/
2023-11-04 23:30:00 37 路是唯一正班路線經過前鎮聚落的公車（70 路僅部分班次延駛鎮州路）。 @ 鎮州路 https://www.instagram.com/p/CzOq0Q0Rdxd/
2023-11-04 22:21:00 下午兩點搭 70 路公車抵搭前鎮站。在前鎮聚落停留一小時，隨意逛逛。四點離開時想換條路線，反正往市區都行。後來搭了36 路。 @ 成功二路 https://www.instagram.com/p/CzOiwHlRtmY/
2023-11-04 21:29:00 下午搭港都客運三多幹線 70A 公車到前鎮。一上車就被人潮嚇到。果然是去年運量第一名的路線！從鳥松一路過來經過的都是人口密度高的區域（澄清路與三多路），又經過三多商圈與夢時代，難怪第一名。 @ 三多商圈 https://www.instagram.com/p/CzOczRyxOCd/
2023-11-04 21:09:00 前鎮站最早是高雄市公車七大總站之一，後來成為港都客運與東南客運的調度站，近年再加入電動公車充電設備。站區不大，但是有豐富的時間線索。 @ 前鎮區擴建路 https://www.instagram.com/p/CzOaklcRp-4/
2023-11-04 20:51:00 週六下午不是逛傳統市場的典型時間。不過有些體驗也就是要在例外的情境才會找到。 @ 公有前鎮第二市場 https://www.instagram.com/p/CzOYfc_LCTz/
2023-11-04 20:17:00 小巷風情。現在只有在比較封閉的舊聚落還看得到了。要說市區何處還有，可能就是更舊、更封閉的前金區生旺巷了。 @ 鎮東二街 https://www.instagram.com/p/CzOUlU1Rlz1/
2023-11-04 20:03:00 前鎮第二公有市場有一點像苓雅市場，只是比較寂寥。空間蠻舒服的。我很訝異我會用「舒服」這個詞來形容傳統市場。那真的是有趣的體驗。 @ 公有前鎮第二市場 https://www.instagram.com/p/CzOTFlIR5GH/
2023-11-04 19:50:00 當然有貓。 @ 前鎮聖家堂 https://www.instagram.com/p/CzORoXgx1fc/
2023-11-04 19:44:00 泉捌月是前鎮青年返鄉利用自家已歇業的製冰廠空間開的冰店。非常有前鎮聚落的在地風格。在傳統與現代間平衡得很好。（我超害怕哈瑪星那種文青冰店的做作。） @ 泉捌月 金木犀專賣 https://www.instagram.com/p/CzOQ15KxTWZ/
2023-11-04 19:22:00 桂花糖蜜清冰。四十五元。有桂花的清香，又不像一般黑砂糖剉冰那麼甜膩。吃起來很清爽的冰。喜歡！ @ 泉捌月 金木犀專賣 https://www.instagram.com/p/CzOOU4MRC0y/
2023-11-04 19:03:00 前鎮聚落的慈德宮原本是廢五金拆解廠。想起朱安雄、吳德美夫婦那間碧天府用地原本也是木業公司結束營業後歸還政府的土地。後來該地改建公園，時任監委的朱安雄向中央「爭取」在公園裡原地建廟。此謂「有關係就沒關係」。 @ 慈德宮 https://www.instagram.com/p/CzOMIOKx2bG/
2023-11-04 18:39:00 貫穿前鎮聚落、彎彎曲曲的允棟公園是前鎮河截彎取直之前的舊河道。 @ 允棟公園 https://www.instagram.com/p/CzOJb8tR8iz/
2023-11-04 18:20:00 前鎮聚落除非是比較大的街道，巷弄幾乎沒有車流。阿公在家門口把鋁罐當足球踢給孫女接。黃髮垂髫並怡然自樂。真是桃花源。 @ 前鎮聖家堂 https://www.instagram.com/p/CzOHJVORNrv/
2023-11-04 17:57:00 前鎮聚落是高雄的時光膠囊。搭公車到前鎮站下車走進來，就回到了高雄的過去。質地很像鹽埕與旗津的混合，但封閉得多。外入罕入，連在地車流都不多。幾乎像是個桃花源。很適合悠閒地散步，每個轉角都有獨特體驗。 @ 公有前鎮第二市場 https://www.instagram.com/p/CzOEhLKOsLT/
2023-11-04 13:08:00 設計思考這幾年在台灣被簡化為工具和流程，沒了精神。講課的都是半吊子，大不懂騙小不懂。最荒唐的是幾年前有舊識找到我想請我幫些忙，竟然搬出江湖術士那套要我參考。啊不是，都找到我了，那些可以扔了啦。不過顯然大家還是比較信邪教。
2023-11-04 10:22:00 得帶狀皰疹要思考的第一件事一定是自身的免疫系統出了大問題，然後重建更健康的生活型態來提升免疫力：減少壓力，飲食均衡，睡眠充足，規律運動但不要過度訓練。趙少康到這把年紀還在 168 斷食也是愚夫愚婦等級。
2023-11-04 09:57:00 我真的十年前就說過了。使用者經驗設計、設計思考……不管你怎麼稱呼它，最終這些跨域的經驗會回歸人因與行銷。看過電影《AIR》你就會比較清楚這些事的層級。 https://twitter.com/hao520/status/356046503288119297
2023-11-04 09:47:00 我十年前有一場演講的題目是〈十字路口上的使用者經驗設計〉就是看到設計思考的侷限而訂的。設計思考的精神與方法最終會回到人機互動與人因工程、行銷與市場研究等一開始觸發設計思考形成的領域與場域。依賴工具、方法與流程的設計顧問公司會逐漸退場。
2023-11-04 09:17:00 IDEO 大裁員，有人說設計思考時代結束了。設計思考時代結束很久了啦。我十五年前就在本地實踐與推廣設計思考，也算是完整看著它的起落。本地大約從十年前開始下滑。它的精神當然還是有價值，但方法也有其侷限。IDEO 只是因為它是 IDEO 才撐得到這個時候。
2023-11-03 22:42:00 高雄捷運閘門的多元支付介面。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/CzMAcPVx1KB/
2023-11-03 22:02:00 臨時柱拆除之後的高雄車站中央圓形廣場。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CzL7MzORLz-/
2023-11-03 19:44:00 公車是公共運輸之中服務比較不穩定的環節。所以很多人使用公共運輸限於軌道，不願搭公車。本世紀公共運輸復興，永續價值彰顯。從市場研究的角度，這個時代能夠熟練搭公車的都是趨前消費者。這是這幾個月比以往更頻繁搭公車的洞察之中我覺得最有價值的。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CzLsDtcxeq5/
2023-11-03 15:00:00 沒在搭公車的大概都還以為搭公車的都是弱勢。現在分兩大群。一類是精熟這套系統的本地長輩，另一類則是懂得善用公共運輸的本地青壯年（例如我或同車一位西方面孔但搭車熟門熟路者）與外地人（今天同車一群亞洲面孔，我沒聽出是哪國）。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CzLLka9xDOB/
2023-11-03 14:16:00 公車上。阿嬤拿出塑膠袋裡的補藥檢視。這是健步丸，還有一盒明目地黃丸。其他沒拿出來的我就不知道是什麼了。長輩關心健康當然是好的。但是方法不對也枉然。未得健康先破財，養生不成反傷身。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CzLGiYqRvL4/
2023-11-03 11:18:00 一個音樂展演空間結束營業，迴響如此之大，也代表鐵花村長期累積的文化影響與社會連結。今天如果是一間獨立書店結束營業，大概就真的靜靜地走了。
2023-11-03 10:36:00 高雄五福光華路口、自來水公園對面的台水舊宿舍要拆了？台水土地租期十五年的標租案。得標業者要蓋商場。 @ 自來水公園 https://www.instagram.com/p/CzKtH5FR76r/
2023-11-03 09:51:00 「十二分鐘之後地球即將毀滅。」「啊啊啊為什麼不早說。」「五十年前就在半人馬座α星的都更辦公室公告了。什麼叫做你沒去過？距離只有四光年很近啊。你自己不關心在地事務。」 👽🛸🌏💥 近日台灣文學獎爭議差不多就是《星際大奇航》了。 https://www.instagram.com/p/CzKoHMYRW_e/
2023-11-02 20:06:00 太少開車。上週中釘，這週才發現，輪胎完全沒氣。就近找了輪胎行來打氣，我再開去補胎。這間只能外補。考量胎齡四年半，車齡九年半，平日僅買菜開。沒問題。總共一百元，技師來打氣也沒收費。再過一陣子若還要開就換胎。但更可能就晉升無車階級了。 https://www.instagram.com/p/CzJJ0sQR4Qg/
2023-11-02 18:24:00 偶然間再看了一次 1989 年提姆波頓導演、米高基頓主演的《蝙蝠俠》。貨真價實的八零年代超現實浮誇風格。真是好看。金貝辛格真美。傑克尼克遜的小丑既瘋狂又細膩。《神力女超人 1984》復刻的八零年代風格相較之下精準歸精準，卻還是不如真的。 https://www.instagram.com/p/CzI-IjcRcS3/
2023-11-02 13:20:00 高鐵推車販售食品的技術難度很高：冰的要夠冰，熱的要夠熱。台灣高鐵的作法是逐漸把服務從車上移到車站。日本東海道新幹線則是完全結束推車販售。但是乘客在車上買的從來不只是商品，而是一整套的體驗。例如我每次買的那杯熱茶。希望台灣高鐵的推車販售還可以維持下去。 https://www.instagram.com/p/CzIbQUXxuZH/
2023-11-02 12:23:00 iPASS MONEY app 的儲值卡交易紀錄頁面（左）真的太鬆散了。我還是比較喜歡古早的 iPASS 一卡通 app（右）的呈現方式。 https://www.instagram.com/p/CzIUr4hRrr5/
2023-11-01 23:40:00 西方社會的社交相敬如賓，不談宗教和政治。在台灣大家反而最愛這兩個話題，就連不太熟的人都能聊。或許也不是多愛這兩個話題，而是沒別的話題了。
2023-11-01 16:54:00 五十歲以上公費流感疫苗接種今天開打。完成。
2023-11-01 12:55:00 看這一對遊高雄很有意思。他們很依賴 Google 地圖，但以我的經驗公車資訊是不準的。他們在鼓山一路要去蓮池潭，等了半小時的公車（應該是 219A）沒來。轉輕軌到愛河之心到博愛路搭 301。（They DON'T show you this side of TAIWAN 🇹🇼 We were SHOCKED by this! - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=8VDHP6W4aOg ）
2023-10-31 17:13:00 一開始的設計如果經過驗證確認，現在就不需要加東加西了。而且這樣根據愚蠢的民調去修改只會愈改愈糟。（三成旅客不滿意新自強號座椅 台鐵局將增設靠枕 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7270/7541650 ）
2023-10-31 15:02:00 「近年的公共運輸建設焦點在軌道運輸。但是軌道只是骨幹。離開了軌道，還是需要轉乘。公共自行車或長一點距離的步行對障礙者、身體虛弱者或帶小孩的家庭都不太方便。公車是最通用的解法。」（公車主流化是交通平權與發展觀光的關鍵 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/31/gongche_zhuliuhua/ ）
2023-10-31 10:19:00 不要一天到晚拿著政治正確評分表到處幫陌生人打分數。嚴以律己，活出值得別人效法的樣子就好。就算你要用神的視角勸世，總得先讓自己像個可信的神。
2023-10-31 09:51:00 漢程客運當年承接相當多原高雄市公車處的路線，是路網最市中心的市公車業者。幾年前我搭其經營的 168，每搭必雷，後來儘量迴避。今年因為使用交通月票，市區短程搭得頻繁，常搭漢程的車。包括 168。體驗整個改觀。車輛新，駕駛平穩（雖然月初 72 路才出包上新聞）。進步很大。 https://www.instagram.com/p/CzC5h98xa4U/
2023-10-31 07:08:00 內政部的全國不分齡姓名統計完全反映人口結構。都是「老」名字。
2023-10-30 23:20:00 來星巴克喝飲料又不要咖啡因、糖、奶（油）。像極了奧客。不過還是有符合的飲品，而且是唯一解：洋甘菊茶。 https://www.instagram.com/p/CzBxrbRRodt/
2023-10-30 22:19:00 誠品的策展能力還是很強的。這年頭，開書店就是策展。尤其獨立書店的策展能力對經營與生存更重要，但做得到誠品等級者亦不多見。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/CzBqn87RgV9/
2023-10-30 20:56:00 台學為體，西學為用。元旦跨年、情人節、萬聖節、耶誕節，也就這麼回事。借了西洋的節日來解決在地的需求。還是梁漱溟那句「文化，就是吾人生活所依靠的一切。」人們覺得有用，就是自己的文化了。有些文化潔淨論者硬要區分本地或外來。大可不必。
2023-10-30 20:18:00 國人日常生活如果不積極利用公共運輸，旅行就不會熟悉利用公共運輸，也就不知道如何為國外來台利用公共運輸旅行的遊客作準備。唯有公共運輸主流化、主流大眾的日常移動公共運輸化，交通平權、永續發展、豐富生活與促進觀光才會有解。
2023-10-30 17:02:00 這個路口我非常熟悉。砂石車在停止線的位置看行人穿越道是不會有死角的。（高雄砂石車右轉撞單車 婦人命危疑內輪差釀禍 | 社會 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/asoc/202310280111.aspx ）
2023-10-30 10:54:00 這是個從小就要懂 SDGs 的時代。但是無法轉化為行動也枉然。家長們應該從生活中最簡單的做起：不要再開車、騎機車了，以身作則帶孩子使用公共運輸，以及督促政府完善公共運輸。不要像個草包一樣抗拒公共運輸。 @ 誠品生活義享店 https://www.instagram.com/p/CzAcQe0xJnJ/
2023-10-30 10:42:00 這個時代還習慣自己開車、騎機車的人，行為與價值觀與上世紀八零年代並無二致。跟近年生態與交通環境的改變、以及永續價值的建立對照，難免顯得有點土了。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CzAayVLxdMM/
2023-10-30 10:18:00 通往善意的道路是由地獄鋪成的。等等，我好像講反了，但現實如此。義享天地往捷運凹子底站這段人行道還是非常荒郊野外。這個時代只要是很多人開車騎機車、沒有便捷的公共運輸與良好步行環境的地方，就算你有華麗的百貨公司與旅館，感覺就是一整個荒郊野外。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/CzAYHoUr45G/
2023-10-30 10:03:00 輕軌通車後這一帶交通就會方便許多，荒郊野外感也會少很多。還會有很帥的電車景。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/CzAWfeURTKz/
2023-10-30 09:51:00 高雄輕軌通過九如、大順路口的景。轉角的花旗銀行已經變成星展銀行了。 @ 花旗銀行高雄分行 https://www.instagram.com/p/CzAVCH9S6NP/
2023-10-30 09:42:00 高雄輕軌 C28 高雄高工站，建工、大順路口。輕軌最後四分之一環沿線學校多，人口稠密，通車後會成為交通的骨幹，將民族路以東、捷運橘線以北、國道一號以西與明誠路以南、近二十年都市發展上被跳過的這一大塊三民區接上周邊區域。 @ 建工大順路口 https://www.instagram.com/p/CzAT1HUSDR1/
2023-10-30 09:21:00 高雄輕軌 C27 鼎山街站，鼎山街、大順路口。公車行駛輕軌這四分之一環的時間大約是 24 分鐘。沿線號誌連鎖，停等紅燈的次數不多。 @ 家樂福鼎山店 https://www.instagram.com/p/CzARi2QxZUm/
2023-10-30 08:46:00 高雄輕軌 C26 灣仔內站，民族、大順路口。既然都搭 168 公車了就順便巡一下輕軌工程進度。 @ 民族大順路口 https://www.instagram.com/p/CzANVJTSdc1/
2023-10-30 08:25:00 寶錄的公車驗票機 QR 碼掃描器整合得不錯。掃描時手機螢幕朝上，比較符合一般的習慣。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CzAK-KAytWl/
2023-10-29 23:10:00 夜裡的漢程客運 168。全新的成運電動公車內裝的琥珀色照明好有《電子世界爭霸戰（Tron）》的味道。有點詭異，但是我很喜歡。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/Cy_LnZyR5h5/
2023-10-29 22:50:00 搭漢程客運 168 公車到義享天地。今年才領牌、還有新車味的成運電動公車。低地板區的座位比同級公車多一些。車上除了液晶螢幕，還有一些疑似電子紙的顯示器。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/Cy_IPxGr1YG/
2023-10-29 21:06:00 一年多沒來義享時尚廣場。美食街有進步，不像之前繞了幾圈沒一家想吃。再加上誠品進駐，商場應該活得下來。我還是覺得這家商場最好的定位是河堤及灣仔內（輕軌這四分之一環）的社區百貨公司，就像以前的大統新世紀與悅誠廣場。跟未來的漢神三館清楚區隔。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/Cy-9Xv5xYcf/
2023-10-29 20:35:00 誠品義享店的《遇見小王子：小王子誕生 80 周年創作紀錄珍藏集》展。我喜歡這兩面牆下的閱讀風景（雖然我真心不愛《小王子》）。 @ 誠品生活義享店 https://www.instagram.com/p/Cy-5za4xJmD/
2023-10-29 20:19:00 一進門就是鍾文音與郝譽翔。果然是誠品書店。（最遠處是馬斯克傳。） @ 誠品生活義享店 https://www.instagram.com/p/Cy-39W8R9KS/
2023-10-29 20:18:00 先不管其他商品。從選書來看，誠品義享店很知道目標族群是誰。第一，進門這廊道一側主題是設計，一側是藝術。是有點做作，但我剛進門就聽到有年輕人問店員建築書在哪。第二，有一個非常大的兒童館。高雄的年輕家庭主要移入的區域就是這一帶。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/Cy-242FRnUx/
2023-10-29 19:52:00 跟之前的悅誠店與大統店相比，誠品義享店規模不算大。但是因為選書與商品都明確鎖定鼓山左營的都會中產階級青年或年輕家庭，算是定位清楚，很像樣的書店。假日人潮不少，排隊等結帳者眾。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/Cy-04j_xkTm/
2023-10-29 13:12:00 節日的記憶。如果萬聖節的記憶是夏令時間結束，感恩節的記憶就是秋天結束。第一場雪通常就落在感恩節前後。
2023-10-29 12:50:00 我在美國那幾年，夏令時間結束是十月最後一個週日（現在是十一月第一個週日）。萬聖節對我來說最強的記憶連結一直都是夏令時間結束。電腦會自動校時，但大部分裝置還是要手動調整。最直接的還是「多一小時」的體驗。既是日常，又像是某種神秘儀式。
2023-10-29 09:39:00 當年三天兩頭上台北，搭計程車回北車時司機都會問我從哪來。我說高雄，他們就開始聊人生和高雄的連結。台北的計程車司機都很會說故事，尤其自己的人生。有沒有加油添醋當然無從判斷，願意說給我聽我都是感激的。 https://twitter.com/hao520/status/527457080387448832
2023-10-29 09:23:00 台灣是全世界最中庸之道的國家。就像我們認為的美食都是「不會」太甜、太鹹、太酸、太澀、太苦、太膩、太油、太柴、太腥的。我們的萬聖節也是。真走恐怖風的很少。大家都還是守在一個溫和的變裝邊界內。 @ 高雄市文化中心 https://www.instagram.com/p/Cy9tDk3SHGV/
2023-10-29 08:22:00 萬聖節遊行集合時間。一對父子在交管警車旁停了下來。「有什麼需要幫忙的嗎？」警察問。「沒有。我兒子很喜歡各種警車，想要多看幾眼。」父親說。再往前走又看到一位戰車男孩。車車果然還是很多小男生的最愛。 @ 高雄市文化中心 https://www.instagram.com/p/Cy9l-32xlug/
2023-10-28 22:41:00 「太公家業八十成，月出光輝四海明。命內自然逢大吉，茅屋中間百事亨。」滿月，照例出個籤。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cy8jh1uRHrZ/
2023-10-28 22:27:00 高雄萬聖節遊行，五福、民族路口交通管制。民族幹線公車難得地出現在中正路上，繞道轉回民族路。 @ 維士比大樓 https://www.instagram.com/p/Cy8h758x8i6/
2023-10-28 22:10:00 「萬聖節在台灣有一點像是被發明的傳統。就像中秋烤肉。中秋烤肉同樣沒有包袱，同樣促進家人交流，同樣跨代平行參與，也同樣讓家中長輩的主導權降到最低。」（萬聖節已經是本土化且無包袱的台灣家庭節日了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/28/wanshengjie/ ）
2023-10-28 14:10:00 二十五年前在陽明大學郵局開戶。主要用途就是那年在陽明工作的薪資戶。後來用得少，尤其最近十年幾乎沒動過。去年在家附近的支局更新帳戶資料，換摺換卡。看到新摺上新的支局名稱「臺北陽明交大郵局」與局號，不覺莞爾。大學改名，郵局跟著改名。彷彿連二十五年前的人生也更新一遍。
2023-10-28 10:30:00 七年前的讀書筆記，也是當年講課的投影片。台灣現代的金融體制及體質比起我小時候經歷金融風暴那些年健康得多。但有些很基本的紋理沒有太多改變。 https://www.instagram.com/p/Cy7P4H2RIPe/
2023-10-28 09:07:00 蔡明亮導演可以再來拍一部《天橋回來了》。（不用再走「北車迷宮」線形公園空橋今都審過關 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7323/7531620 ）
2023-10-28 08:39:00 這麼多年來每次和金融業交流都一定會強調講這點。郵政更保守，但是郵儲壽三業合一，更有機會從不同角度認識同一個人。只要懂得全貌思考，保守正是價值所在。但是長官們通常比較缺乏自信，想把保守當包袱拋棄。然後去追逐競爭者最擅長的事。當然永遠追不到，又放棄了自己原本的優勢。然後它就死掉了。 https://twitter.com/hao520/status/924086783406510080
2023-10-27 14:56:00 剪髮。近年都剪得極短。主因是白髮長了老氣，長了不老氣又難整理。跟設計師的共識是繼續下去。我這輩的男性頭髮通常較長但就只是攤在頭上，有髮無形。競品分析之後我的策略就是體態練得比大部分同輩好一些，輔以短髮區隔。這樣就好。不需要追求年輕新潮。年紀大了標準也不需要太高。
2023-10-27 13:18:00 E500 的橘還不錯啦。雖然歷來的台鐵橘沒個標準，日後車種簡化定於此橘，也就成了主流。而且跟 R200 的白區隔，電頭柴頭性格鮮明易辨。
2023-10-27 08:43:00 「在座位上伸手拿著卡片從驗票機旁邊伸到正面，然後彎折手腕讓票卡貼進正面，再上下左右移動直到聽到感應完成的語音回饋。」（交通人因工程之長輩們的搭公車反手刷卡神技 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/27/jiaotong_renyin_gongcheng/ ）
2023-10-26 23:35:00 公車上。離站後的路口停紅燈時有人想搭車，要司機開門。當然不行，規定只能在公車站上下客。那人邊罵邊放話要投訴。司機火大了，隔著門放大音量說去投訴啊，規定就是不行。還好後來繼續開車情緒平復。下一站下車的一位阿嬤好可愛，還從後門特別大聲跟司機說：非常謝謝，你辛苦了！
2023-10-26 23:12:00 公車上看過各種奇人異士。但是看到一個阿嬤點眼藥水還是覺得驚奇。阿嬤你的手有三軸穩定器嗎？大概也是因為電動公車比較平穩。如果是那種抖抖抖的柴油車，阿嬤大概還沒點到半滴、瓶子就從手上飛出去了。
2023-10-26 22:15:00 無意間發現一個不少人利用的高雄公車轉乘模式：從鳳山新甲搭 11 路公車往西穿過苓雅五塊厝到林德官的光華路轉 90 路往北。類似捷運橘紅轉乘。年輕人和中年人都有。未來的捷運黃線是可以從新甲到大港，但是民族路再往北的捷運紫線就不知要等到何年何月。大概到我開始用敬老卡時都還搭不到吧。
2023-10-26 13:56:00 「十餘年來公共運輸南來北往，我的交通卡一直都是獨立放在包包最外層的隔層，方便取用。不管背哪個包包出門都一樣。」（我的交通卡攜帶與使用方式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/26/wode_jiaotongka/ ）
2023-10-25 21:12:00 校車駕駛荒。放寬駕駛年齡限制當然是一種解法。但是治本之道還是得從改善地方公共運輸著手。最理想的情況是學生不需要校車。過渡階段大概是校車公車化。
2023-10-25 20:45:00 「東方月上正蟬娟，頃刻雲遮月半邊。莫道圓時還又缺，須教缺處復重圓。」 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cy0n_WexL1T/
2023-10-25 19:49:00 所以 TWQR 的價值是？
2023-10-25 17:23:00 「王國材答覆，車輛座椅的問題，已要求台鐵局儘速調查收集明確數據後，再具體研擬改善方案辦理」設計階段就該做的。都生產出來了才去研究已經太遲了。但如果還是要做，就認真做使用者經驗研究。（台鐵EMU3000列車座椅不舒適 劉櫂豪促交通部改善 | 地方 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/aloc/202310250184.aspx ）
2023-10-25 10:08:00 洗衣的重點在晾衣。衣服洗完會臭往往不是洗衣精不好，而是衣服晾不乾。循古法掛在戶外通風處晾乾最好。如果會曬到太陽就要控制曝曬時間，因為紫外線會讓衣服褪色。
2023-10-25 09:50:00 換了分段火排🔥熱水器，熱水水溫終於控制得比較好。淋浴可以熱水打到底不混冷水🚿。舊的沒有分段火排，老房子水壓不大，水溫容易過高🌡️，後患無窮😱：熱水出口與水龍頭積鈣，水量更小，水溫更高，惡性循環。
2023-10-24 22:28:00 酵素洗衣精是近年我最有感的洗衣科技。洗淨力強（尤其對付汗水之類的分泌物），又不會損耗纖維。不像傳統洗衣精洗久了衣物會褪色或失去彈性。我有些衣物六、七年來比較可見的損耗都是其他原因。例如晾曬時的紫外線，或是包包的摩擦。
2023-10-24 20:52:00 「公車是個很妙的社交情境。剛好就像個小會議室。乘客雖然未必有共同的起訖點，卻都在同一條路線上。最妙的社交催化劑是時間。沒有長到你會開始說得太多進到八卦的領域，又沒有短到還沒說兩句又要下車。剛剛好。」（搭公車是最有「城市感」的社交生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/24/da_gongche_chengshi_gan/ ）
2023-10-24 20:34:00 社交距離。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/CyyB4ZDRmOe/
2023-10-24 16:50:00 我加入臉書社團通常也會儘量貢獻內容。但有些大團的氛圍往往因為少數幾個什麼事什麼文什麼圖都要激烈批評、什麼留言都要吵架的酸民而變得不好。到最後連我這麼愛隨手發文的也只好潛水了。
2023-10-24 15:30:00 最近在高雄搭公車開始更常遇到中高齡男性。你知道就是以往最愛騎機車的。有些結伴的還會聊怎麼搭比較划算。人的慣性很強，但也懂得趨吉避凶。當環境能夠支持改變，他們會改變的。If you build it, they will come. @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cyxe_52RUG9/
2023-10-24 14:50:00 「在真的城市，你會走路，會踫到人，別人會踫到你。在洛杉磯，沒人踫得到你。我們都關在金屬和玻璃的箱子裡。也許太懷念觸踫的感覺才會撞在一起吧。」《衝擊效應》開場、唐奇鐸的車禍獨白。大家都開車騎機車的城市充其量只能說是比較大的鄉下。以公共運輸為主才有城市感。 https://www.instagram.com/p/CyxaCXJxgMc/
2023-10-24 13:00:00 各縣市，尤其打算新建捷運的，公車不能一直停在「只能勉強照顧弱勢、還照顧得不太好」的粗糙品質。要儘快提升到城市中產階級覺得安全舒適的品質。弱勢近用權則以制度與設計確保。如此才會有機會真的被大眾歡迎與使用，捷運完工後也才有基本運量可以轉移。
2023-10-24 11:57:00 趙天麟是不是……胖了？
2023-10-23 23:12:00 ╭▽╮ ╰▽╯ ◠▽◠ ⌣▽⌣ ⌢▽⌢ ◠▽◠ ⍾ ⍾ ⍾ ⍾ ⍾ ⍾ @ 中央公園 https://www.instagram.com/p/CyvvB4xx38w/
2023-10-23 18:19:00 我知道一直有一派的人上了車就戴上耳機或是打開電腦，與環境隔離，專注在自己的世界。我是反派。十二年前的舊文。（移動的力量 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/10/20/yidong_de_liliang/ ）
2023-10-23 17:24:00 下車的同學之中，大約四成是交通月票使用者。公共運輸的附加價值就是取樣這個世界。每搭一趟車都會多知道一些事，而且樣本都送到眼前，或是耳邊。 @ 文藻外語大學 https://www.instagram.com/p/CyvHWnpxGfs/
2023-10-23 16:44:00 公車上。一男子接到保險公司來電。我聽他報身分證字號、出生年月日、受益人姓名及關係一清二楚。全程擴音，電話那頭說些什麼也一清二楚。主要是保險公司之前要他簽出二十年前的簽名讓他頗困擾。他說現在簽名風格和二十年前投保時不一致了。這通電話就是在討論解法。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CyvCqZcuJLF/
2023-10-23 16:0100 「警方初判為2車要切入匣道時不慎擦撞……」撞成這樣，不是普通的擦撞啊。（中山橋台北往新莊 公車擦撞貨車釀12傷 - 社會 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/4467235 ）
2023-10-23 13:11:00 「歷經捷運通車提升公車需求、縣市合併促進公車整合、公車民營化、城鄉票價一致化與交通月票，公車逐漸邁向交通平權，但在高雄境內依然有城鄉差距。需要政府與業者更積極改善，以及大眾更積極使用。」（高雄市公車的城鄉差距：縣市合併十三年之後的體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/23/gaoxiong_shi_gongche_de_chengxiang_chaju/ ）
2023-10-22 23:35:00 「以公車路程來看，從楠梓往仁武營區比從左營過去少繞很多路。所以就決定從楠梓過去。」（楠梓、仁武公共運輸半日遊 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/22/nanzi_renwu/ ）
2023-10-22 20:41:00 位於仁武營區的中山大學仁武校區，醫學院預定地。但是此地的交通（尤其公共運輸）實在不太方便。 @ 仁武營區 https://www.instagram.com/p/Cys5Ej0RFIa/
2023-10-22 20:16:00 搭公車來探一下保五總隊對面的仁武營區。廢棄營舍皆已拆除，改建成為森林公園。目前的環境相當基本，樹與草地以外，就只有步道與椅子。在地人散步運動的好地方。但是這個位置即使之於仁武大社都算偏遠。還是要有起碼的服務設施：例如廁所、緊急求助鈴與飲水機。 @ 仁武營區 https://www.instagram.com/p/Cys2DWpxi-g/
2023-10-22 19:46:00 小巧可愛的媽祖廟。 @ 楠梓天后宮 https://www.instagram.com/p/CysyuhJR95X/
2023-10-22 19:31:00 楠梓天后宮的金紙自動販賣機。 @ 楠梓天后宮 https://www.instagram.com/p/CysxFxNRIcL/
2023-10-22 19:24:00 市定古蹟楠梓天后宮是一間可愛的小廟。如果一般媽祖廟是大賣場，它有點像便利商店。廟口就已經是街邊，而且是機車待轉區，不少人騎機車暫停門口拜拜。這叫拜來速？ @ 楠梓天后宮 https://www.instagram.com/p/CyswQUZRmAo/
2023-10-22 19:01:00 高雄客運楠梓站是一間小七。看起來只是把招牌掛裡面，沒有人員值勤。門口就是一支站牌和簡陋的候車椅。快速巡了一下，以前旁邊應該有個實體但也是非常簡陋的客運站。 @ 高雄客運楠梓站 https://www.instagram.com/p/CystPS2R5yb/
2023-10-22 18:12:00 旗艦店相當華麗。我印象深刻的是服務人員都很有經驗。例如在門口候位聽到叫號時我正在到處亂逛。正要把單子從椅子上拿起來，服務人員遠遠看了菜單上酸菜白肉鍋旁原子筆畫了條淡淡的「一」，就說現在空出來的是兩人小桌。鍋要四人桌，有空桌會再叫號。 @ 北平楊寶寶蒸餃旗艦店 https://www.instagram.com/p/Cysn34fRPEB/
2023-10-22 17:43:00 中午 11:20 走出楠梓車站，11:30 經過楊寶寶總店，再轉個彎到旗艦店，兩店門口都大排長龍。我實在低估這家店的熱門程度。不過在旗艦店等了一會還是等到位子。入座大約 12:00。 @ 北平楊寶寶蒸餃旗艦店 Yang Bao Bao https://www.instagram.com/p/CyskT1-Ogpx/
2023-10-22 17:16:00 來嚐嚐號稱楠梓鼎泰豐的楊寶寶蒸餃。小鍋酸菜白肉鍋 560 元，豬肉蒸餃 80 元。果真名不虛傳，在地美味，價格實惠。當然食物本身還不到鼎泰豐等級。但是價格不到一半有此水準，也沒得挑剔了。 @ 北平楊寶寶蒸餃旗艦店 Yang Bao Bao https://www.instagram.com/p/CyshhaEO4dl/
2023-10-22 08:41:00 這麼多年來搭公車客運與遊覽車（或看到新聞畫面上的大客車）經常就順手查個車，對於遊覽車轉籍不太換牌、公車轉籍幾乎都要換牌很好奇。看來就是這個理由。（Re: [問題] 公車買賣都需要換車牌嗎?? - 看板 Bus - 批踢踢實業坊 https://www.ptt.cc/bbs/Bus/M.1219470277.A.E80.html ）
2023-10-21 22:57:00 請原諒我經常用「荒郊野外」形容義享天地所在地。不是說它附近不熱鬧。凹子底可是高雄新都心呢。但是從捷運站走過去的人行道很糟糕，就覺得荒郊野外。而且我念大學時，同盟路、愛河以北真的是荒郊野外。年底輕軌最後四分之一環通車，荒郊野外感應該會少一點。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/Cyqj2l2RwVu/
2023-10-21 22:04:00 我住台北那年，台北只有一條捷運，北車到淡水。我印象最深的反而是路面上每天三千多輛公車行駛三百多條路線的網路。我對台北的認識都是隨便搭公車沿路看窗外看來的。（在地底嬉戲的一百種方式-第一屆臺北旅行文學獎得獎作品 - 南方文學不落城-郭漢辰文學館-udn部落格 https://blog.udn.com/s1143/332851 ）
2023-10-21 21:39:00 讀郭漢辰的散文集《和大山大海說話》。我自己是很依賴直覺的人，對他筆下的屏東（以及同為南部孩子體驗到的台北）很有感。我覺得把〈城鎮〉和〈大山大海〉兩部分對調比較抓得到文字的節奏奏，〈大山大海〉的質地也剛好接上〈重量〉。至少這是我找到作者的頻率的方式。 https://www.instagram.com/p/CyqapkZRgrC/
2023-10-21 18:51:00 所以家長們別再抱怨國小畢旅搭高鐵貴了。遊覽車是最脆弱的環節。你租車可以開規格要新車，但你永遠無法決定駕駛是誰。後者通常才是安全的關鍵。（國3重大車禍釀4死 遊覽車司機認「時速超過110公里」：他們趕時間 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/123795/7520747 ）
2023-10-21 17:48:00 「台灣的電子票證要升級難如登天。比較務實的升級作法是繞過它。也就是舊規格續用，但接受更現代、更多元的支付方式。」（如果傳統電子票證升級困難，那就繞過它吧 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/21/dianzi_piaozheng/ ）
2023-10-21 10:20:00 你要用強烈的表達吸引注意，本來就要有引來批評的心理準備。擺明了討戰，就要能戰。你要過得輕鬆一點，發文就多斟酌。儘量同理各方立場，溫和、低調一點。上善若水，不爭無尤。
2023-10-21 20:46:00 電票是個死的場域。市佔第一不改規格，其他的改也沒用。但是老二會有更強的生存焦慮：不能每件事都跟老大走。所以一卡通很早就做電支，以及近年的數據驅動創新（有很多是 B2B2C）。高雄就連公共運輸也開始以全面支授 QR 碼的方式有意識地擺脫傳統電票規格束縛。規模小，轉型就快一點。
2023-10-21 20:13:00 悠遊卡以不變應萬變這事每年都要吵一遍。問題是，它就是市佔率最高，而且在台北。這樣的組合本來就是穩上加穩，要變太難。 https://twitter.com/hao520/status/1577428946932547584
2023-10-20 22:06:00 與其苦等 Apple 支援台灣的交通卡，不如先支援信用卡和 QR 碼。你總是要擺脫特規硬體的限制的，為什麼不早一點開始。高雄公共運輸的多元支付模式（還有山豬）應該要整案輸出到台北。 https://www.instagram.com/p/Cyn45hURoaM/
2023-10-20 13:26:00 Garmin 手錶的心電圖功能主要是偵測心房顫動。如果你的心律不整是其他類型，幫助就不太大。 https://www.instagram.com/p/Cym9pIAxFi5/
2023-10-20 13:17:00 難得有個 90 分的睡眠。誌之。一年可能只有一次，甚至不到一次。 https://www.instagram.com/p/Cym8p67xK1Z/
2023-10-20 10:43:00 十五年前的舊文。我十五年前就說過了。現代的捷運系統讓主流大眾願意重新回來使用公共運輸。但是公車的品質連弱勢族群都照顧不好，遑論大眾。十五年來當然有進步，但不夠快。（捷運起跑了，公車呢？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/04/05/jieyun_qipao_le_gongche_ne/ ）
2023-10-20 10:40:00 十六年前的文章。高雄市的步行環境改善了嗎？不能說沒有，但是極為緩慢。我們大概剛從十八層行人地獄進電梯等關門上十七層。這些同樣會是台南捷運的挑戰。（舉步維艱高雄人 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/09/06/jubu-weijian_gaoxiongren/ ）
2023-10-19 20:29:00 我在高雄市圖、台中國資圖與新北市圖都有借閱證。真是圖書館之友。平常不太有機會到高雄以外的兩館借紙本書。電子書倒有可能。
2023-10-19 20:14:00 Garmin Venu 2 Plus 的心電圖功能開放了。 https://www.instagram.com/p/CylHkWnRqf-/
2023-10-19 13:12:00 亞洲航空執行長分享在電話會議時打赤膊按摩的照片引發爭議。想起三十多年前曾邀當時意氣風發的朱高正來高醫演講。結束後一群學生想跟他繼續聊。朱其實已經約了按摩師但還是同意我們跟他一起回辦公室。他就打個赤膊按摩邊跟我們聊。那是真草莽，真性情。
2023-10-19 12:53:00 如果設計翻轉地方創生都是空，也就不能怪各地方政府還是最愛「邀台積電來設廠」這招。
2023-10-18 20:52:00 好奇查了一下高雄市市區汽車客運業營運概況，今年八月的最新統計。總人次 2,478,645，電子票證 86%，QR 碼 7%（剩下的 7% 投現？）。總營收 50,404,497 元。
2023-10-18 14:08:00 公共運輸要以主流大眾為目標族群。滿足這群人的需求，運量才會上來，品質才會提升，經營才能永續。結合通用設計，弱勢族群也能得到很好的服務。反之如果政府只想著照顧弱勢，就會養出吃補助大鍋飯、用爛服務虐待弱勢的業者。簡言之，有能力把主流照顧好，才有能力照顧弱勢。
2023-10-18 13:13:00 「市區公車服務的是頻繁的短程旅次。乘客經常搭個幾站就下車，也就是短暫離開路面或人行道再回到路面或人行道。以往要爬個幾階上車，坐沒多久又要爬個幾階下車。造成體驗的斷點。」（低地板公車：不只促進交通平權，更縫合大眾的移動體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/18/di_diban_gongche/ ）
2023-10-18 07:41:00 後來來了兩次。沒跑太遠，都搭短程的岡山市區線紅 69（最遠就到岡中）。公車不是低地板。感覺還是比較像早年的高雄客運，而不是現代的市區公車。雖然已經是很晚近才採購的車了，2016 年的宇通。 https://twitter.com/hao520/status/1582362244817776640
2023-10-17 22:41:00 屏東客運的 23 元基本費率設計就不是讓你搭短程的。上週從屏東車站搭 509 到家樂福就下車，我自己都覺得有趣。因為搭到麟洛也是 23 元。有這條路線以來用全票搭這種短程的大概也不多。回程是有幾個屏女的學生搭到屏東車站，但她們可能都有月票了。
2023-10-17 22:15:00 我知道《兒子的大玩偶》是他相當早期的作品。從沒意識到是第一部。那個坤樹完全渾然天成啊。（陳博正演藝40年樂當綠葉：演主角太累老子不幹 | 娛樂 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/amov/202310160297.aspx ）
2023-10-17 20:44:00 好詩放錯地方就變成好屍了。就像上人說「做功德」就是做功德，行政院長說「做功德」就是幹話了。
2023-10-17 18:35:00 長榮航空那個尷尬的迎賓詩卡也是個典型的、設計未經驗證就上線的例子。
2023-10-17 18:20:00 屏東交通月票 299 元。原本已在利用公車通勤的都買了。其他人呢？若能每週搭 75 元的公車（基本車資兩趟來回，或中長距離一趟來回）就回本。這件事最可能在週末。如果要多賣月票，就要知道專注促成這個行為出現。當然治本之道還是提升公共運輸品質。
2023-10-17 15:32:00 「從『移動作為一種服務（MaaS）』的角度看，通勤只是移動的一小部分。這個吃到飽的月票服務在通勤以外創造的價值其實更高。」（TPASS 消費者洞察與行銷：一些建議 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/17/tpass_xiaofeizhe_dongcha_yu_xingxiao/ ）
2023-10-17 10:23:00 「至9月底已賣出約3.8萬多筆月票方案……299方案購買的民眾相對較多。」境內交通顯然沒那麼依賴台鐵。公車每趟 23 元起跳，距離長一點價更高。月票對既有使用者有吸引力。但不知能把多少人從私有運具轉來公共運輸。（屏東TPASS月票熱銷中 即日起7-11也能購買 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/7508730 ）
2023-10-17 09:44:00 政府應該要提供 TPASS 使用者「每個效期如果每趟都照定價付費，總價若干」的數字，讓使用者知道自己的實際用量。日後若要調漲月票票價，使用者更容易判斷要跟進或退出。反正為了要補助業者或估算效益或重估票價，政府應該本來就會有此數據。
2023-10-17 08:06:00 不會太酸太甜太苦太辣太鹹太澀太乾太硬太油。台灣人喜歡的食物跟人一樣圓滑。人如何被社會期待，就如何期待食物。不是沒有例外，但極少。距離拉遠一點、跟鄰近國家性格鮮明的食特對照，或許沒有特色就是最大的特色。
2023-10-16 22:57:00 竊賊偷了手排車，不會開，棄車逃逸又被車主開槍打傷。「手排是最好的汽車防盜裝置」這笑話是真的。我是還記得怎麼開啦，但你現在要我上坡起步我大概也會熄火的。（Suspected carjacker unable to drive stick shift, is grazed by bullet shot by victim, police say https://www.ksat.com/news/local/2023/10/05/suspected-carjacker-unable-to-drive-stick-shift-is-grazed-by-bullet-shot-by-victim-police-say/ ）
2023-10-16 22:08:00 我是坐台灣高鐵標準車廂座椅長大（？）的。700T 的原廠座椅是黃金標準。的確比較硬，但坐上去舒適安穩，尤其不會覺得頭頸或腰部懸空。後來 TR31~34 增備車的台製座椅比較軟，但沒有比較好。台鐵 EMU3000 的座椅最大的問題不是軟硬或椅背傾斜角度，而是頭頸與腰部支撐不夠。
2023-10-16 09:29:00 立委劉櫂豪要求交通部改善 EMU3000 的座椅、腳踏墊、杯架。但是座椅難改，杯架已裝。腳踏墊就畫蛇添足了，真做下去又變成理髮椅了。您應該質詢的是台鐵在設計階段為什麼沒有做過使用者測試與驗證。
2023-10-16 15:13:00 美國有八成就業人力在服務業，貢獻了八成的 GDP。台灣則只有六成（我印象中本世紀初還有七成）。台灣在服務經濟的發展上還有顯著的成長空間。
2023-10-16 11:49:00 這幾年看多了以「最美的」宣傳的事物。現在看到「最美的」都先懷疑有詐：你不是沒做好就是沒做對，只能硬說最美，而且未必真美。
2023-10-16 10:36:00 我們的觀光建設都是一群沒有生活的人想像別人的生活做出來的。在地人不是使用者，真實的使用者和想像也有落差。所以經常又尷尬又沒有效用。我以前年輕不懂事（？）還會呼籲這類建設要做好市場研究。現在更退一步，覺得最基本的顧好就好。在地人先懂得好好生活，其他水到渠成。
2023-10-16 09:38:00 台灣的服務業一定會愈來愈聘不到年輕人。除了以機器替代人力，另一個升級之道是改聘中高齡。真正的服務經濟大國，例如美國，服務業從業人員年齡分布都很廣的。工作當然需要重新設計，但能夠符合人口結構就更能存續。
2023-10-16 09:19:00 現在台鐵與高鐵列車的即時定位都很準確了。車廂內的顯示器其實可以顯示正在越過的河流與高快速公路。豐富乘車體驗，觸發好奇心，讓搭車不無聊。（我十幾年前就建議過高鐵了。） @ 高屏溪 https://www.instagram.com/p/CycOJJRSWNH/
2023-10-16 08:50:00 過河拍橋。由近到遠：台鐵高屏溪橋、高屏溪舊鐵橋、台一線高屏大橋。 @ 高屏溪 https://www.instagram.com/p/CycKqO-yHb7/
2023-10-15 23:05:00 屏東車站，111 次普悠瑪。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CybIE2GRkLu/
2023-10-15 21:55:00 台鐵老舊客車車廂比較大的問題是用了太多不鏽鋼。感覺冰冷沉重，甚至有異味。當然上世紀的客車都那樣。但是那是上個世紀了。現代客車的現代感未必來自美學，更多是材質。你看 EMU500 內裝改造，視線所及只有握桿和車門是不鏽鋼了。 https://www.instagram.com/p/CybAAz_Rrev/
2023-10-15 21:25:00 台鐵要把普悠瑪和太魯閣調來西部跑直達車。歡迎！我真心不愛 PP。主要是廁所。也不太喜歡那個笨重理髮椅風格的座椅。坐起來是不錯，但是感覺就是……理髮椅，而不是現代城際電車的座椅。 https://www.instagram.com/p/Cya8hzXx6Nr/
2023-10-15 20:14:00 週五屏東行的一卡通交通紀錄。（去程台鐵搭普悠瑪另外買票，就沒有使用電子票證。） @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/Cya0REZxeKJ/
2023-10-15 18:23:00 台鐵鳳山車站逐漸取代高雄車站成為我的台鐵與捷運轉乘站，尤其是台鐵從屏東方向往高雄轉橘線（或者反過來）這類情境。和捷運站之間 800 公尺的距離就靠 YouBike 了，尖峰時段得搶車就是。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CyantcdRyyJ/
2023-10-15 17:49:00 前天在屏東的兩趟 YouBike 都是不到一公里的極短程代步。第一趟明正國中繞一圈觀察環境（0.9K）。第二趟從總圖騎到公車站（0.6K）。沒有要解決什麼交通問題，就是為了省力或省時。這是前三十分鐘免費玩出來的習慣。如果要收費我就會認命走路了。 @ 屏東市溝美仁愛活動中心 https://www.instagram.com/p/CyajtVyxFaA/
2023-10-15 13:53:00 這陣子有篇熱門文章嫌重建的南門市場不美，主要是嫌照明色溫不對。但我看到朋友去過皆曰讚。下回上台北有空實地探訪一下好了。
2023-10-15 12:19:00 電車與公車。頻繁的公共生活對於訓練覺察自我與環境還是有幫助的。經常使用公共運輸的人會比經常開車騎機車的人更「不土」一點。 @ 輕軌夢時代站 https://www.instagram.com/p/CyZ98_YxUDH/
2023-10-15 11:32:00 這就是生活。和這麼多陌生人有共同的起點、終點以及移動的過程。既能在人群中獨處，又有「大家都是『我們』」的歸屬感。這是公共運輸最棒的體驗。每天開車騎機車兩點一線的交通模式就封閉得多，很難有這樣的體驗。 @ 輕軌夢時代站 https://www.instagram.com/p/CyZ4hehReAj/
2023-11-09 10:38:00 成功路的電車景。還是喜歡港邊的開闊。我大概是高雄鄉下人，一直不是很習慣高樓林立的北高雄。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/CyZ15dRxOeW/
2023-10-15 10:41:00 台肥高雄廠拆光光之後的曠野寄情。港邊的重劃區會陸續長出新建物，這個一望無際的曠野景很快也要消失。 @ 輕軌夢時代站 https://www.instagram.com/p/CyZy2jzRXuK/
2023-10-15 09:19:00 住高雄經常高屏兩地跑。這幾年的屏東給我的感覺就是很想呈現、甚至創造北部都會區文青會喜歡、會散播口碑的那一面。到底有沒有效果就要問在地人了。在地的公共生活品質當然也有提升，但相較之下好像就沒那麼積極。
2023-10-15 08:37:00 屏東縣沒有人口比較集中、公共生活比較多的都會區。即使屏東市也還是比較像小鎮。小黃公車的確是比傳統公車更有彈性的解決方案。下次如果再到屏東，希望可以有機會體驗。
2023-10-15 08:11:00 在地人閒著沒事也會來，外地人跟著來體驗，一個地方就有活力與商機。反之如果只有觀光客，它就是死的。先做到在地人閒著沒事也會來，再求其他。台灣各地常常本末倒置，不去豐富在地生活，只想要觀光客。最後就是同歸於盡。
2023-10-14 23:19:00 朋友，家人，寵物，小孩。路面電車裡的世界總是比外面那個汽機車橫衝直撞的世界更接近世界和平。 @ 籬仔內站 https://www.instagram.com/p/CyYkp4ARB9B/
2023-10-14 22:58:00 好美的晚霞。這張因為邊走邊轉身拍照有點拍糊了。從輕軌站走過來的人群豐富了晝與夜的交界的氛圍。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/CyYiV4ERO6e/
2023-10-14 22:35:00 年輕人逛市集就像老人年輕時逛夜市。市集就是文青重新發明的夜市。不管時代如何演進，有些需求沒有改變。每個世代都還是要有自己的夜市。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/CyYfue2RJqS/
2023-10-14 15:17:00 屏東客運以客運思維營運市區公車，導致市區路線班次太少，短程太貴。但是市區旅次的特性就是短而頻繁啊。營運方式的確有許多值得再調整之處。（搭公車訪書店：初次體驗屏東市區公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/14/da_gongche_fang_shudian/ ）
2023-10-14 12:17:00 變電箱上的植物園。 @ 公勤街 https://www.instagram.com/p/CyXZBFvx1RG/
2023-10-14 12:08:00 從高鐵通車改變我對公共運輸的態度起算，全台灣大部分縣市的公車我都搭過。現在就剩：基隆、苗栗與宜蘭。 @ 警察局—屏東分局 https://www.instagram.com/p/CyXU8m0xrwa/
2023-10-14 10:58:00 等公車時拍街景。旁邊店家夫妻一直來關切，懷疑我要檢舉什麼。這種情況我看多了啊，給他們看相機畫面。他們還是不信，說沒看過有人拍，到底拍什麼。我說我外地人第一次搭屏東公車，記錄一下。他們又問哪裡來。這時公車來了。這麼有興趣，如果還有時間我應該會叫他們加我 IG。 https://www.instagram.com/p/CyXPy3QxZ5o/
2023-10-14 10:28:00 昨天訪完時遇書店，快步走到屏東總圖。當年新館剛啟用時來過，逛了很久沒看到老人。覺得怪。圖書館向來是長輩們的最愛。可能一開始大家還不習慣。昨天再驗證一次。果然長輩們都回來了（但是閱報環境跟台南總圖相比侷促了些）。觀察完立即騎 YouBike 回去等公車。 @ 屏東總圖 https://www.instagram.com/p/CyXMmR5xxGG/
2023-10-14 10:00:00 昨天訂了 11:42 的普悠瑪。原本出門留了相當多緩衝時間，但是往高雄車站搭到開很慢的公車。這是讚美，只是這個情境有點小緊張。到高雄車站 11:39。還好是最近的站東路。即刻快走，到月台 11:41，剛好列車進站。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CyXJbNQx81n/
2023-10-14 09:30:00 EMU900 車廂門上的顯示器。這個蒸汽火車圖示好可愛。啾啾！ @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/CyXF8AJRPeu/
2023-10-14 09:05:00 台鐵的新客車之中，EMU900 是我的最愛。行駛平穩，內裝簡潔，色彩愉悅。旅行是一件快樂的事，車廂本來就該有色彩觸發正面的情緒。EMU3000 的低彩度就太做作、太辦公室、太抑制情緒、太靜思堂了。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CyXC4s6Spxh/
2023-10-14 08:23:00 屏東北上區間快。一位媽媽帶兩個幼兒。車上零星空位不少。但是幼兒黏媽媽不願分開坐。媽媽讓兩小擠一張椅子，自己站旁邊。小的又要起來討抱。我反正要起來走動拍照，正在想說要不要再幫忙「喬」一下位子，就到鳳山了。很多人下車，他們也很快找到兩個相鄰的位子。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CyW-PFlSWa-/
2023-10-14 07:59:00 第一次搭普悠瑪 111 次這班超級直達車。高雄發車之後直達屏東。十三分鐘。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CyW2E-0S_br/
2023-10-14 07:35:00 回程區間快 3028 次，屏東到鳳山十三分鐘。高屏之間的台鐵實在極為便捷。屏東最需要的不是高鐵東延，而是提升境內的公共運輸。作為對照，我 11:55 抵達屏東，搭最近的一班公車到三公里路程的家樂福屏東店，抵達時間是 12:25。整整半小時。而且這還算非常快了。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CyW4wQiPMfy/
2023-10-13 23:27:00 回程的屏東客運 509 整車都是屏科大的學生。 @ 屏東公園 https://www.instagram.com/p/CyWA7UYR3dz/
2023-10-13 23:12:00 明正國中的紅磚圍牆與鐵絲網。公勤街好像才打通不到一年，兩旁還有不少遺跡。 @ 明正國中 https://www.instagram.com/p/CyV_Ns4Rm_8/
2023-10-13 22:49:00 時遇書店今年七月才開幕。開在住宅區巷弄，鬧中取靜，又有真實的生活質地。 （在地人閒著沒事不會去的勝利星村相較之下就死寂許多。）店長品君很有想法。書店主要的挑戰是要儘快找到自己的定位。目前一切都還很模糊。 @ 時遇書店 https://www.instagram.com/p/CyV8bjTRT9N/
2023-10-13 22:21:00 搭公車來，到得早，附近逛了一圈再回書店門口會合。其他夥伴搭排班計程車從屏東車站過來，一輛又老又破舊的福特全壘打（沒拍照記不清楚；應該是）。那個車況我覺得驗車根本過不了。好像每個車站的排班計程車都是各種雷。 @ 時遇書店 https://www.instagram.com/p/CyV5GrxRFze/
2023-10-13 22:03:00 我訪書店之前通常會先把所在的社區巡過一遍。今天搭公車來留了不少緩衝時間。剛好公車站旁就有 YouBike。騎車繞了明正國中一圈，再用走的探一下公勤街。 @ 家樂福屏東店 https://www.instagram.com/p/CyV3FWJxN5S/
2023-10-13 21:44:00 搭公車到路口下車。就在家樂福門口。當然是先去上個廁所洗個手吹個冷氣，再買兩瓶水。一瓶直接喝掉，一瓶放包包裡備著。 @ 家樂福屏東店 https://www.instagram.com/p/CyV1CpKRf0i/
2023-10-13 21:20:00 屏東轉運站算是相當可用。我一進來就找到我要搭車的月台（市區公車，以及往屏科大的公車）。離峰時段比較冷清，放學時段就熱鬧了。 @ 屏東轉運站 https://www.instagram.com/p/CyVyThfLBRD/
2023-10-13 21:08:00 屏東客運 509。2017 年的 HINO，車體廠是馨盛。不是低地板，而且只有單門（前門）。我實在不太習慣。車身中段有輪椅升降裝置。 @ 屏東轉運站 https://www.instagram.com/p/CyVw6gJx_fj/
2023-10-13 20:49:00 第一次搭屏東市公車。這班是 509 往屏科大，但我只搭到家樂福。兩公里多的路程就要 23 元。這個距離最快及最便宜的解法當然還是 YouBike。不過今天就是要體驗公車。準時發車，公車動態亦可靠。去回程都搭 509，司機都不錯。 @ 屏東轉運站 https://www.instagram.com/p/CyVuypPxQPB/
2023-10-13 20:24:00 因為捷運商場施工，原本 B3 捷運閘門旁邊往 B2 的電扶梯暫時封閉，乘客要穿過捷運商場，從另一頭上 B2，再穿過商場走回來，再上 B1 台鐵大廳。根本 IKEA。還好只有三天。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CyTHKrbxykq/
2023-10-13 19:59:00 公車停妥，這位坐在博愛座的先生起身，雙手扶著助行器，刷了卡，一步步慢慢走下車。現在市區公車幾乎都是低地板，可近性也更高一點。有些司機也許開車還是急一點，但車停妥再讓乘客起身下車都做得還不錯了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CyTD-tJRwxU/
2023-10-13 19:43:00 光輝的十月。也沒打算刻意拍國旗。剛好經過就等個風起。 https://www.instagram.com/p/CyTCbRcx8On/
2023-10-12 13:59:00 「記者日前試騎2.0E，使用高速檔上坡起步時……」不管是不是電輔車，哪有人 3 檔上坡起步啦。（獨／YouBike2.0E待上路 北北桃3市擬明年引進 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7323/7496978 ）
2023-10-12 13:35:00 任何一部電影，你把個別元素挑出來看，大概都會有一些就只是及格的，也許還會有一些不及格的。但是電影好壞不是把個別元素直接加起來算總分，而是看個別元素能否環繞在清楚的主軸上、建構出大於部分總合的整體。電影欣賞一如所有的藝術欣賞，要能見樹也見林。
2023-10-12 07:06:00 中研院詞庫小組早在三十年前就製作了一千多萬字的新聞語料庫。但是真實語境中有非常多的主題與表達方式不會出現在新聞語料中。語料庫不只要大，還要有代表性。遂有後來的平衡語料庫。所以大家也不需要指導詞庫小組如何製作語料庫。而是如何讓這些能力有足夠的資源可以放大。 https://www.instagram.com/p/CyRrqH3vOuI/
2023-10-11 20:37:00 每次有屏東行程都想試試當地的公車。每次都在做功課階段就放棄。我已經很能等車了，但是一天兩班？屏東哪來的勇氣交通月票賣 399 元？
2023-10-11 20:27:00 兩個機器人一個帶位，一個送餐。這樣好像有點勞逸不均？ @ 麗尊酒店-麗園港式飲茶 https://www.instagram.com/p/CyQe_quRxRW/
2023-10-11 16:49:00 中研院詞庫小組出個差錯，就有一堆人以為撿到槍。邊批評邊給自以為是的外行建議。每個人當然都可以表達自己素樸的理解，對計算語言學、語料庫語言學與自然語言處理感興趣也是好事。但也要能夠知道自己不知道什麼。
2023-10-11 13:23:00 總有不少人覺得有了強大的運算能力就不需要某些基礎科學了。但是即使是人工智慧（至少我自己受過的老派訓練），也是試圖藉由建造有智慧的系統來了解智慧的本質。所有的基礎科學對於我們了解現象、建立全貌觀，都有價值。不要把自己的不求甚解講得冠冕堂皇。
2023-10-11 11:20:00 中國的普通話和台灣的國語是現代標準漢語的兩種方言。除了語言本身的差異，使用者與語境也都大不相同。而意義來自語境。在語言分析及自然語言處理上要視為各自獨立的語言。沒有什麼語料是簡繁互轉就直接可用的。
2023-10-11 10:07:00 九十五年高中高職聯合登記分發入學高雄區榜單常見姓名。以前真的只要有收集姓名語料的機會都不會放過。十七年前的舊文。這批中學生如今都超過三十歲了。（姓名雲 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/08/13/xingming_yun/ ）
2023-10-10 21:09:00 國慶日總是要有國旗的，雖然是舊照。中華民國生日快樂，不要再有登革熱。 https://www.instagram.com/p/CyOCtqJxyT5/
2023-10-10 18:53:00 「不論是前二十五名或前一百名的名字，都有三分之二的名字是女性的名字。這個三分之二的比例反映的，其實是父母的命名態度男女有別。為兒子命名，用心選字，務求響亮有意義。為女兒命名，好聽就好。」十八年前的舊文。（菜市場名的背後 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2005/08/11/caishichang_ming_de_beihou/ ）
2023-10-10 18:21:00 「自由時報記者謝文華好奇為什麼要做姓名頻率統計。其實主要目的不是頻率統計，而是語料收集。統計只是副產品，目的是幫助我了解語料特性。後來因為很多人對常見姓名統計感興趣，我就做了網頁公布。」十六年前的舊文。（中文姓名頻率統計 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/08/11/zhongwen_xingming_pinlu_tongji/ ）
2023-10-10 17:12:00 「那個年代還沒有中文電腦。劉英茂等人取樣各種大學生常閱讀的中文書報，形成一百三十萬字的語料庫。再把每個句子的每個詞單獨抄在一張卡片上，最後統計每個詞的出現頻率。」劉老師當年跟我分享的工人智慧語料庫故事。舊文分享。（牛津解密，以及一些回憶 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/04/24/niujin_jiemi/ ）
2023-10-10 12:11:00 從一九九四年開始連續十九年，每年大學聯考／指考放榜我都會下載榜單，清理檔案，抽取姓名，逐年彙整姓名語料。總共累積一百四十多萬筆，不重覆的七十二萬多筆。後來因個資法實施，榜單不公布而停止。現在很多人喊語料喊得頭頭是道，不知有幾個真的自己動手整理過。
2023-10-10 09:42:00 當一個國家的政府及社會因為近期的大型語言模型熱潮才開始重視語料庫的規模與品質時，一切都已經太遲了。
2023-10-10 09:01:00 語料庫簡單地說就是真人說過的話的資料庫。愈大愈新，愈好。語言學家要驗證自己對某個語言的理論，就要知道有沒有反例（我自己受過語言學和心理學的訓練，前者更在意否證）。直接搜尋語料庫比自己想破頭更快。語料庫能否用來訓練自然語言處理模型，可以訓練什麼，又是另一回事了。
2023-10-09 23:24:00 巧遇在地聞人冠軍哥。依舊清瘦挺拔，西裝筆挺。但臉上盡是風霜，也真的老了。近距離朝聖他的座騎。原來他有一整套的看板可以輪替使用。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CyLtUO-xp6n/
2023-10-09 22:42:00 就算只是要驗證繁體中文處理能力，這組語料的選擇還是很怪。我猜不至於毫無道理，只是這篇聲明沒有講清楚。（中研院資訊所對 CKIP-LlaMa-2-7b 之回應 https://www.sinica.edu.tw/News_Content/70/1850?fbclid=IwAR3FpOTDix8litmP1OZqzeQ4M1DRhYmOCdIvZBK6vuFHclq2Uau1OZbkfzo ）
2023-10-09 21:55:00 說到在路上大便（不是大在路上啦，是出門在外使用路上的廁所），三年前寫過這篇。人生自古誰無屎。要屎得好，就要有技巧與準備，但也得接受意外的挑戰。（人生自古誰無屎 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/07/12/rensheng_zigu_shei_wu_shi/ ）
2023-10-09 21:38:00 台鐵要增開一班北高四小時內的自強號。非常好。我沒有一次訂得到票，顯然很熱門。北高自強對我來說主要的障礙不是時間，而是我沒辦法在 PP 的廁所上大號。我需要 EMU800／EMU900／EMU3000／普悠瑪的現代廁所。
2023-10-09 20:27:00 從一九九二年開始的十年間，我都在用中研院詞庫小組的資料做研究。碩論連口委都從中研院請來。雖然已經很久不做計算語言學相關研究了，這依然是我的長期興趣。所以跟看戲的群眾不同，我對這次詞庫小組莫名其妙翻車很感傷。
2023-10-09 15:28:00 中研院詞庫小組一直以語料代表性與標記完整性著稱。當年我還自購五百萬目詞平衡語料庫 3.0 版學術授權，用來驗證我的中文閱讀認詞與眼動模型。這次大型語言模型竟然因為語料代表性翻車，讓人費解。
2023-10-09 12:51:00 想起了當年的 PS5 無線路由器（？）廣告。幽默經常建立在刻板印象的期待之上。但分寸的拿捏與敘事的巧妙都是功夫。我知道教育部那個廣告想表達婆媳關係良好，但是顧此失彼，整個散掉。說個好故事傳遞好價值，沒那麼容易的。
2023-10-09 10:33:00 十五層樓高的主塔樓。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyKVM-6Lq4g/
2023-10-09 10:18:00 這個景蠻科幻的。旅運中心三樓平台環繞巨大的建築，和建物的距離拉不開，拍照得動用到廣角鏡頭。自拍沒差；建築外牆的紋理以及結構的交錯是很好的背景。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyKTV8Vx6Gz/
2023-10-09 09:56:00 登船橋。 @ 高雄港埠旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyKQ50DxRyi/
2023-10-09 09:26:00 海港天際線的新成員。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyKNXeuR9H1/
2023-10-09 09:15:00 說好不嫌周深的……但我真心希望這個景裡的電車是沒有彩繪的。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyKMPkwRlAJ/
2023-10-09 09:02:00 旅運中心三樓觀景平台繞一圈，我最愛的是高金航運碼頭的景。剛好遮蔽港區開放二十年來的現代建設，卻也因此重現高雄港的原味。今人遊高雄多半看的是光鮮亮麗，但高雄的基本性格還是工業形塑出來的。認識這個本質，才懂得欣賞你看到的一切。不論傳統或現代。 @ 高金航運碼頭 https://www.instagram.com/p/CyKKhrzSV3O/
2023-10-09 08:36:00 旅運中心三樓觀景平台拍電車。這是新光碼頭方向。 @ 高雄港埠旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyKHo6jyb-J/
2023-10-09 08:08:00 假日的電車風情。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyKEa6jShc5/
2023-10-09 07:28:00 硬派工業風的路面電車景。高金航運碼頭應該也會遷離？這是這一帶唯一還沒開放的空間了。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyKCVwCycfX/
2023-10-08 22:39:00 一件有趣的藝術品。好多人站到旁邊拍照拍好久。我只得趁一組拍完下一組還沒上去的空檔搶拍這個落日景。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyJDejarlX-/
2023-10-08 22:03:00 高雄港旅運中心三樓觀景平台是個看海吹風的好地方。雖說都是熟悉的景，高一點，視野也好一點。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyI_MEoRpmV/
2023-10-08 20:37:00 高雄港旅運中心戶外空間開放。來湊個熱鬧。 @ 高雄港旅運中心 https://www.instagram.com/p/CyI1UdqRTUT/
2023-10-08 20:10:00 本來打算騎 YouBike 去搭輕軌到旅運中心。車子是壞的。問 Google 如何是好，曰 100 路公車至八五大樓下車走過去。剛好公車站比輕軌站近得多，車又快到了。就搭公車了。最後應該比原本規劃的交通方式還早一些抵達。 @ 高雄大遠百 https://www.instagram.com/p/CyIyRlSR_TC/
2023-10-08 19:22:00 公車／TPASS 也需要乖乖。 @ 高雄市公車瑞豐站 https://www.instagram.com/p/CyIs98Px212/
2023-10-08 19:08:00 日後台鐵高雄機廠圍牆拆除，這段路又會有不一樣的風景。 @ 高雄機廠 https://www.instagram.com/p/CyIrRf0xM9V/
2023-10-08 18:33:00 本來想嫌些什麼。後來想想，我有生之年大概也不會有人花大錢為我做個這麼華麗的電車彩繪廣告（連報紙分類廣告最小格都不會有）。好吧還是得佩服人家。 @ 衛生局站 https://www.instagram.com/p/CyInPX1xU6v/
2023-10-08 18:09:00 秋天是拍路面電車的季節。當然每個季節都可以拍啦。但是有些味道只有秋天才有。尤其心境。 @ 衛生局站 https://www.instagram.com/p/CyIkYTvxiqt/
2023-10-08 11:45:00 工業革命以來人類的生活方式對環境造成大規模危害。我們來到一個必須保守的時代。有可能是兩百年來最保守的時代。不能像過去一樣把消耗資源（包括健康）當成娛樂。人們做的每件事都必須有永續性。
2023-10-08 11:39:00 淨零排碳。製程升級，成本必然上升。治本之道還是減少過度生產，以及從終端消費者過更正確的生活開始減少過度消費。
2023-10-08 08:46:00 無層次短髮很流行。但街上看到的多半都還是有些層次，看得出來內側還是打薄了。那天看到一個女生髮尾切得超齊，看得出水平線那種齊，還有厚度。好看！當然短髮好不好看很吃臉型的。
2023-10-08 07:36:00 台鐵在高雄有十八個車站，在鼓山站又轉了個彎，路線和捷運剛好互補。台鐵的班距當然不如捷運。但它速度快，覆蓋範圍廣。把它納入日常移動的選項，交通就多了許多彈性。就像我之前說過的：台鐵捷運化的關鍵不是班距，而是在地人把它當成城市內的交通工具。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CyHbwqayOiE/
2023-10-07 23:24:00 高雄車站動漫商場今天很熱鬧。進出車站就看到蠻多 cosplayers。那個熱鬧也溢到區間車上。看年輕乘客的購物袋就感受得到。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CyGj4EpxwPE/
2023-10-07 22:56:00 好久沒來青海路。在幾位學弟妹們聚餐結束前抵達。也都好久不見了。點了杯飲料。他們結帳時連我的也一起結了。真是不好意思。 @ 雛菊DAISY VILLA餐酒館-高雄青海店 https://www.instagram.com/p/CyGgiSwRi2R/
2023-10-07 22:39:00 鼓山車站因為列車停在彎道上，車廂與月台間隙較大。即使 EMU800 已是無階車廂，輪椅進出還是需要站務人員從旁協助。沒有用到渡板，就是引導。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/CyGen9KRvgz/
2023-10-07 22:25:00 國慶連假首日跟南下高雄的老朋友朋友踫面。在高鐵站大廳角落敘舊，實在待客不周。把握時間多聊。三十二年前也這樣聊。果真歲月如梭。人生不是教育塑造的，而是順著性格與智慧自然展開的。就是《捍衛戰士：獨行俠》那句「那不是我的工作，那就是我。」認識這麼多年感觸更深。 https://www.instagram.com/p/CyGcPHDx_NG/
2023-10-07 20:16:00 跟朋友約了下午三點左右在美術館附近的咖啡館踫面。原本打算捷運紅線轉輕軌，稍微晚一點到。14:31 到美麗島站時查了台鐵時刻表，14:36 有一班區間車。身為準點魔人不會放過。14:33 到高雄車站轉車，14:54 抵達美術館車站，15:01 走到店門口。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CyGOOYsxzkO/
2023-10-07 20:02:00 下午在高雄車站緊湊的三分鐘捷運轉台鐵，大魔王關卡是台鐵進站。我幾乎要從一般閘門通過了，趕緊煞停，改走 TPASS 通道。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/CyGMqkSxbZX/
2023-10-07 18:01:00 捷運 14:43 到高雄車站，趕上 14:46 準時發車的台鐵區間車到美術館。本來是要到凹子底轉輕軌，查了一下剛好台鐵有車，決定挑戰三分鐘轉乘。關門警示音快結束時衝進車廂。心得是三分鐘真的太拼。五分鐘是比較合理的最低限度捷運與台鐵轉乘時間。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CyF-4WgxICt/
2023-10-07 12:39:00 在電視上看過兩次艾瑪華森主演的《美女與野獸》。覺得普通。我可以理解是為了忠於原版動畫，但復刻同樣的故事搬到這個時空，角色動機與情感的可信度減弱很多。《史瑞克》相較之下是更好的《美女與野獸》。
2023-10-07 09:46:00 真英雄不回頭看爆炸。（也不賣線上課程。）
2023-10-07 09:28:00 台鐵鼓山車站原本是山邊郊區的小站，運量因為輕軌轉乘大增。身為常客甚感欣慰。從北高雄搭台鐵到鼓山車站再轉輕軌到哈瑪星，比捷運紅橘轉乘順多了。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/CyFD2Mvxi4J/
2023-10-06 23:51:00 ◯ⵔ𐤏ο⚬ⴰₒ∘°°。🐟
2023-10-06 10:53:00 中安路高捷公司對面台糖大型車停車場旁的空地長了整片很漂亮的紅毛草。搭公車經過注意到的。有機會要再去現場探查。這可能也是鳳山溪沿線台糖土地少數還閒置的。中崙、牛寮都已經是現代市鎮的樣貌了。 @ 台糖明正停車場 https://www.instagram.com/p/CyCpDWHx2tu/
2023-10-06 10:11:00 台鐵便當透明上蓋的用意就是所見即所得。你又把它遮一半。設計師顯然跟台鐵便當不熟。你平面設計師真的想發揮，那就跟高鐵便當一樣做個紙盒，整個上蓋都給你設計。（「2023台灣設計展」新北登場 臺鐵局「◯」粉便當開展時開賣 | 旅遊 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7193/7485549 ）
2023-10-05 22:44:00 「台鐵便當的確不是特別精緻，但它本來也就是比較庶民生活的便當。它是一種對人的照顧與包容。那個氛圍其實從買便當排隊的時候就開始了。」（台鐵便當的魅力 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/05/taitie_biandang_de_meili/ ）
2023-10-05 19:53:00 這個好！之前才建議中華郵政以數位服務讓掛號信收件人可以管理收件方式，以增加掛號郵件的妥投率。收件人和郵務士都可以輕鬆一點。那時還不知道已經在做了。（數位郵差服務 i郵箱可領掛號郵件 | 生活 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/ahel/202310040065.aspx ）
2023-10-05 19:20:00 我家離高雄車站的距離比新左營站近得多。但是心理距離相反。因為公車到高雄車站沒有高鐵左營站方便，而捷運只差五站也差不了多少。整體交通彈性，比較遠的車站反而更順。到旗山美濃也要在左營轉乘。有在積極使用公共運輸的人更容易意識到，高鐵、台鐵與高捷共構的左營站已經是實質上的高雄車站了。
2023-10-05 18:30:00 東港鎮代會要求高捷延伸線要一車到底，而不是採輕運量轉乘。這也是很土的想法。聽這意見就知道這些鎮民代表平常根本沒在使用公共運輸，也不會隨身攜帶電子票證。公共運輸本來就是需要轉乘的。就算我在高雄市區有些目的地我也得捷運紅橘兩線、輕軌、公車、公共自行車都用上。有時還得用到台鐵。
2023-10-05 18:05:00 高雄市區已經北移，高鐵左營、台鐵新左營與捷運左營站的地理位置與轉運機能更像這個時代的高雄車站。就算我從舊市區利用公共運輸到高鐵站至少要四十五分鐘，也不覺得高鐵站要延伸到高雄車站。高鐵只是骨幹，你無論如何都是需要轉乘的。多訓練自己適應現代的轉乘節奏，而不是要高鐵設站在你家門口。
2023-10-05 16:16:00 高鐵彰化站和台鐵田中站之間要新建台鐵支線。其實這段路程很短，類似嘉義 BRT 以公車接駁即可。八年前新站剛通車時我實地探過這段聯外交通，客運僅十分鐘路程。舊文分享。（高鐵新三站：聯外交通初探 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2015/12/16/gaotie_xin_san_zhan/ ）
2023-10-05 15:57:00 從來沒看過 Lin Bay 好油的文章。其實所有的政論粉專、匿名粉專的內容，我都是忽略的。我要先知道你是誰才可能讀你的內容。而且未必會讀。我不喜歡你、覺得你不可信，就不讀。當然以人廢言。你媽給你蘋果，那是她愛你，你會吃。陌生人給你蘋果，動機可疑，當然不要。
2023-10-05 13:08:00 總覺得 SKM Park 不如去年熱鬧。當然這裡的店本來也不太是我會逛的，如果不是看電影幾乎不會來（然後我又已經決定要儘量撤離國賓了）。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/CyATptMRwXD/
2023-10-05 12:29:00 前一家店是中國山寨名店名創優品。金石堂進駐，直接用了原本的架子當書架。也是節省成本的妙招。不過這間就是賣回頭書為主，選書看不出什麼特色。要逛書店的話，還是一樓無印良品 MUJI BOOKS 比較好逛。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/CyAPMX_Rpp2/
2023-10-05 12:08:00 上下學時段，同學們有舒適、安全、快速的公共運輸可以使用，既可將社交從校園延續到車上，又不必冒生命危險偷騎機車。騎自行車也不用擔心車被偷走，因為有公共自行車。每看到一次還是會感動一次。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CyAM6KQxf2U/
2023-10-05 10:09:00 金石堂的華文文學排行榜好奇妙。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/Cx__K7MRsti/
2023-10-05 08:57:00 有些朋友說我都說高鐵好話。我的觀察其實更全貌也更公正。高鐵剛通車、自動售票機（文章是 2007 年 4 月寫的）和閘門就被我當成人因工程的失敗案例開講了。而且講了好多年。售票機後來出了新版。閘門則是以各種外掛的方式修補。（台灣高鐵自動「考試」系統 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/04/22/taiwan_gaotie_zidong_kaoshi_xitong/ ）
2023-10-05 07:55:00 平常不積極利用公共運輸，連假搭車返鄉麻煩一點就抱怨的人真煩。（是的，我有很嚴格的抱怨資格審查。）
2023-10-04 21:33:00 捷運站旁的星巴克。人多廁所髒，馬桶上的糞便噴濺超瘋狂。我都覺得伊旺麥奎格要從馬桶裡爬回來了。
2023-10-04 21:21:00 「警察在五福橋上攔檢酒測。在公園路還有暗哨，抓那些從鹽埕要過橋、看到警察就轉進公園路的駕駛。幾乎每個都酒駕。」日前搭計程車時司機說的。不知道是否真的如此。我近年幾乎滴酒不沾，也很少開車。對酒駕這事實在很難理解。那是上個時代的社交以及交通方式了。
2023-10-04 20:43:00 《周處除三害》裡鐵路高架橋下的景，以及 Google 街景。我知道汐止這段鐵路是全台灣最早高架化的。但也不至於老到高架橋下長出傳統市場。查了一下果然是從他處遷來的攤販。我還蠻訝異到了二十一世紀還看得到這種高架橋下空間的運用方式。 @ 汐潔牙醫 https://www.instagram.com/p/Cx-i9KUxjLb/
2023-10-04 18:55:00 《周處除三害》拍出了很有真實感、真槍實彈的慶記之都。 @ 全家台中樂活店 https://www.instagram.com/p/Cx-WgckR8Kv/
2023-10-04 18:19:00 俗話說沒吃過豬肉也看過豬走路。我沒去過汐止車站，但認得出來《周處除三害》開場警匪追逐的高架鐵路空拍景。後來鏡頭帶到橋下市場內的追逐，也很容易在 Google 地圖找到街景。先找到背景的立體停車場就很好定位了。 @ 汐止車站 https://www.instagram.com/p/Cx-SZNiRIca/
2023-10-04 11:33:00 步行往返定點借還公共自行車是很重要的身體活動，比騎車（通常是不消耗什麼體力的短程）更重要。無樁共享自行車停放自由度增加，城市人這最後一點步行機會也減少了。追求極致方便的設計不太會是有永續性的解決方案。
2023-10-04 09:19:00 難得放學時段進出前鎮高中站。青春洋溢。附近有兩間高中，車站設施卻有點陽春。僅福誠高中那側出入口有電扶梯往下，前鎮高中這側有一個出入口只有樓梯，另一個電扶梯只往上。想省點力或不便走樓梯的同學（比例上算很少）就排隊搭電梯了。放學時段可以機動調整電扶梯往下嗎？ https://www.instagram.com/p/Cx9UwuVSIHE/
2023-10-04 08:26:00 台灣的交通亂象與觀光問題就在於人們只求方便，對公路沒有愛。我雖然車開得少了，但我對公路的愛還是遠超過那些經常開車、騎機車的人。舊文分享。（公路文化在台灣 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/12/22/gonglu_wenhua_zai_taiwan/ ）
2023-10-04 08:12:00 國道客運連假載客不到六成。七十年前西螺大橋貫通台一線，以及四十五年前國道一號高速公路通車，公路客運取代了鐵路成為公共運輸的主流。本世紀初鐵道建設大幅升級，重新成為公共運輸的骨幹。不管是從台灣公共運輸典範轉移或永續交通的趨勢來看，中長程客運式微，軌道運輸重返主流，都是一種必然。
2023-10-04 01:19:00 來捷運前鎮高中站旁邊的母子鱷魚門市買鞋。跟舊鞋同款同色。就是一模一樣的鞋子再買雙新的。原本腳上的舊鞋請店家扔掉，直接穿新鞋離開。 @ 前鎮高中站 https://www.instagram.com/p/Cx8duF7SPs6/
2023-10-04 01:07:00 SKM Park 開了金石堂。有點像把一般賣回頭書的臨時攤位包裝成一間書店。也是一招啦。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/Cx8bhUAy8zq/
2023-10-04 00:41:00 晚上十點半看完《周處除三害》走出草衙國賓影城，排隊等電梯下樓，走到捷運站搭車。剛走到月台，車就來了。十點五十二分已經到美麗島站了。非常迅速。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/Cx8ZPOIyrnH/
2023-10-04 00:31:00 晚上十點半。來草衙國賓看這麼多年電影，還是第一次看到電影散場這麼多人排隊等電梯。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/Cx8YMgzxPJk/
2023-10-04 00:21:00 《周處除三害》故事動作皆精采，娛樂效果極佳，難得的黑幫電影。阮經天的陳桂林、袁富華的香港仔和陳以文的尊者帶出整部電影的強度。王淨撐起程小美這個複雜的配角。李李仁的陳灰警探就還好。片長 134 分鐘，若能再剪掉半小時更好。感謝高雄市文化局贈票！ @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/Cx8XFlkxyVD/
2023-10-03 16:24:00 現在還提無樁公共自行車？台北市蔣市長是在哪個漁港的冷凍庫冰了十年剛退冰嗎？
2023-10-03 16:03:00 光。線。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/Cx7eCApOWkO/
2023-10-03 14:35:00 「請勿入內。請勿入內。請勿擅自進入。請勿擅自進入。內有惡犬（雖然我只看到機車）。」但是這家店你看了就很想入內不是嗎？（好吧所以才有那些警告。） @ 經武路 https://www.instagram.com/p/Cx7T7kCxwn-/
2023-10-03 13:33:00 每到這個季節，台灣欒樹就會為灰階的城市增添一些色彩。 @ 文龍東路 https://www.instagram.com/p/Cx7NA3SRCxf/
2023-10-03 13:06:00 我最喜歡的社交活動是演講。那是我唯一會想跟人面對面說話的情境。可以好好把話講完。自娛娛人，共創價值。
2023-10-03 12:24:00 我是能不社交就不社交的人。但畢竟做了十幾年的消費者與使用者研究，不得已必須社交的時候還有個別與團體訪談的職業病可以用。
2023-10-03 11:58:00 「現在的年輕人連開口問超市店員問題都不敢了。我是覺得餐宴型態的社交很快就要凋零了。」三年前說的。在這個社恐時代，傳統以餐宴社交為基礎的商業模式正在快速失去價值。
2023-10-02 23:39:00 這一對好可愛。隨手亂拍，剛好有個小孩跑近閘門。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cx5tbT1xAI6/
2023-10-02 22:15:00 「轉眼十一年過去，台灣高鐵的服務也更細緻與成熟。堪稱體驗設計的典範。所以我就借用當年《天下雜誌》的報導標題，但換個立場。如今我們不需要外人肯定就能自我肯定了。」（台灣高鐵的體驗設計融化你我的心 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/02/taiwan_gaotie_de_tiyan_sheji/ ）
2023-10-02 14:05:00 台灣高鐵營運今年進入第十七年。二十歲以下、尤其住在都會區的年輕人成長過程中的南北移動都以高鐵為主了，可能根本沒搭過或很少搭台鐵。以前我們以台鐵經驗認識高鐵，現在的年輕人以現代的高鐵及捷運經驗認識台鐵。鐵道的體驗也隨著世代翻轉了。如何「現代化」會是台鐵公司化以後必須回應的挑戰。
2023-10-02 13:40:00 友人分享私廚用餐體驗。提到菜名浮誇，還要刻意掰故事。這種「為了故事而故事的唬爛行銷」一般是在中低價位服務走周邊說服路徑，消費者對主題不熟也不是非常專注時有可能覺得「講那麼多細節大概是真的」而被騙到。在高價服務這樣做是不會有人信的。凡需動用到「意象」來解釋的都是雷。
2023-10-02 07:55:00 鐵博給了文博新生命。文博在過去一直比較年輕、小眾、視覺、流行。鐵博的加入連結了跨世代的庶民生活。歸根究柢還是梁漱溟四分之三世紀前說的：「文化，就是吾人生活所依靠的一切。俗常以文字、文學、思想、學術、教育、出版等為文化，乃是狹義的。……文化是極其實在的東西。」
2023-10-02 07:31:00 大眾導向的服務，體驗設計其實最難。資源有限，能照顧的細節也有限。要懂得判斷最該顧好的關鍵細節是哪些。這一關都過不了就要做高價服務，我不相信你有能力。
2023-10-02 07:16:00 一頓飯吃的不只是食物，更是體驗。最好的私廚料理是自家的料理。即使只是一杯來一客，在對的情境跟對的人一起吃，價值就遠勝陌生人準備的一桌大菜。 https://www.instagram.com/p/Cx39Dk3SFx7/
2023-10-01 23:07:00 高鐵北高來回票價 2980 元可以在車上及付費區得到的服務品質與體驗，以及因為移動帶來新的探索機會。我都以此作為衡量服務價值的基準。例如如果要我三千元吃一頓飯，我寧可拿來搭高鐵隨便去哪裡探索一下陌生城鎮再回來。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station
2023-10-01 22:07:00 新左營站雙鐵轉乘，美麗島站紅橘轉乘，新的通勤車站搭區間車。高雄車站在我的交通雷達消失了十幾年。直到一個月前我都沒想過會常來逛。新的商場很有趣。我不是目標客群，但光是觀察場域的變化就很有樂趣與啟發。也讓我想起放學後就鑽進車站對面的光南的高中三年。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cx2-G4ER2qS/
2023-10-01 21:49:00 高雄車站的年輕人真的很多，尤其有了動漫商場之後。比起家長接送，這是個更適合自己或者跟同學一起搭車來的地方。從促進公共運輸發展的角度來看是好事。 https://www.instagram.com/p/Cx28HPPxaM4/
2023-10-01 21:28:00 飯後散步。搭個捷運來高雄車站逛安利美特。年輕人（尤其青少年）真多。不知紀伊國屋書店會如何因應。部分選書與客群和很接近。 @ 安利美特高雄店 https://www.instagram.com/p/Cx25uMJxOmt/
2023-10-01 17:58:00 鐵路便當（台鐵及高鐵）是最佳的國旅餐飲解決方案。價廉物美，營養均衡，色香味俱全，健康美味安全兼顧。豐富乘車與旅行體驗，又不浪費下車後的時間。 https://www.instagram.com/p/Cx2hx8zx-YS/
2023-10-01 16:50:00 台灣高鐵是最佳的國旅住宿解決方案。在外過夜又貴又睡不好，吃飯又貴又難吃又吃不飽。回家睡覺最好。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cx2Z9zUREvd/
2023-10-01 14:47:00 中秋連假這種大日子，長程公共運輸的體驗本來就不可能像平日一樣。就連鼎泰豐在大假日爆滿的時候服務體驗也要掉一些的。有些刁民一定要挑些什麼來抱怨，尤其抱怨高鐵。實在很土。講得好像多常搭高鐵，我一看就知道你這輩子根本沒搭過幾次。
2023-10-01 12:52:00 「這是 9/22 才開幕的新門市，貨櫃外型的風格呼應高雄港的貨櫃。往返都搭 69A 小港幹線公車。」（貨櫃風格的星巴克高雄小港中安門市新開幕，搭 69A 小港幹線公車來逛逛 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/10/01/starbucks_xiaogang_zhongan/ ）
2023-10-01 07:18:00 小港北側緊鄰鳳山的區域，以我對這一帶的熟悉程度我都把它們當成鳳山的延伸。實際上也都是鳳山溪流域。但從大東轉運站不論轉捷運紅線或公車依然要繞苓雅前鎮一大圈過來。 @ 中安金城路口 https://www.instagram.com/p/Cx0tFhAR3X_/
2023-09-30 22:16:00 民族烤肉節。 https://www.instagram.com/p/Cx0acU9RGI7/
2023-09-30 21:13:00 公共運輸考察當然不會漏掉人行道。這一段水溝蓋人行道已經算是這一帶最好的了。大部分路段根本沒有人行道。 @ 中安金城路口 https://www.instagram.com/p/Cx0TPxdxea2/
2023-09-30 19:48:00 今天的小港行，公車單程就超過十公里。這幾年這麼長的距離通常都是軌道優先了，很少直接全程公車。最大的驚喜是行經桂陽路、孔鳳路。我應該是第一次穿過這個社區。 @ 桂陽路 https://www.instagram.com/p/Cx0JlTOx1xb/
2023-09-30 16:25:00 很喜歡星巴克小港中安門市的家常味。滿滿的、生活的質地。 @ 星巴克小港中安門市 https://www.instagram.com/p/CxzyObPxTTn/
2023-09-30 16:05:00 家裡有一張星巴克買一送一券九月底到期。原本就打算今天出門走走把它用掉。要去哪間星巴克？剛好小港中安門市上週開幕。好，就這間了。這樣不只喝咖啡，還可以逛逛新門市。遂有中午的小港行。 @ 星巴克小港中安門市 https://www.instagram.com/p/Cxzv2xzx7QW/
2023-09-30 15:52:00 臨時起意搭公車來星巴克小港中安門市。原本心想如果交通麻煩就算了。查了一下竟然不用轉車，一班車直達？那就出發囉。從市區搭 69A 小港幹線直接到路口下車。很快，半個多鐘頭，跟自己開車走平面道路差不多。 @ 星巴克小港中安門市 https://www.instagram.com/p/CxzuRdZxlnq/
2023-09-30 15:11:00 星巴克小港中安門市開幕才一週，比較像試營運，有點混亂。例如給了餐沒給餐具，給了茶沒給杯子。後來詢問，甚至連小茶杯也沒有，就只有超巨大的馬克杯。不過最後還是吃了個悠閒的早午餐。 @ 星巴克小港中安門市 https://www.instagram.com/p/CxzpnwZRpHd/
2023-09-30 15:29:00 來逛逛剛開幕的星巴克小港中安門市。中安路上接近高鳳路口。這地方比較郊區，附近沒有熱門景點。就是一家小小的、不會太做作的社區咖啡館。灰色貨櫃風格比花蓮洄瀾門市的白色更自然一點。 @ 星巴克小港中安門市 https://www.instagram.com/p/CxzlB1Mxk3x/
2023-09-30 09:36:00 台北捷運移除車廂立柱，引導（迫使）乘客去拉吊環。為了請走門神：減少乘客擠在門口，以及打通進入車廂內側的路徑。成效就看試辦結果了。其實我的印象是台北人都不用抓或握什麼就站很穩了。
2023-09-30 08:58:00 常看到一些受文青歡迎的店，中年男性老闆在門口跟朋友聊天，菸抽個不停也許還嚼檳榔。做生意本來就是這樣。你摸得透你的市場就做得到生意。而不是彆扭地說「因為我自己需要，所以做產品幫助跟我一樣的人」。當然不是叫你抽菸喝酒嚼檳榔，而是要懂得研究市場。
2023-09-29 22:27:00 「勞君問我心中事，此意偏宜說向公。一片靈臺明似鏡，恰如明月正當空。」終於等到月亮從雲層間的空隙露臉，蹲在路邊搶拍一張。祝大家中秋快樂。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cxx24kKRupm/
2023-09-29 22:16:00 蛋黃酥的性格其實很世故：從外皮到內餡都一樣軟，不管蛋黃搭什麼餡吃起來都不會嘗到突出一點的味道。就連這顆天價的吳寶春柴燒桂圓蛋黃酥的桂圓風味都穿不太透餡料的甜味與蛋黃的鹹味。要說這是台灣人的月餅有台灣人的性格，好像也是。好吧我不是美食家。 https://www.instagram.com/p/Cxx1fz7xjU1/
2023-09-29 22:16:00 享鴨還送壽星（不是我）一個可愛的小鴨鴨包🐤。不知從何吃起。 *把頭剝下來* @ 享鴨高雄裕誠店 https://www.instagram.com/p/CxxauV9xDhn/
2023-09-29 18:01:00 享鴨（高雄裕誠店）把烤鴨料理做出了自己的特色。餐點都還不錯。不過今天適逢大假日，人多，稍微影響用餐體驗。 https://www.instagram.com/p/CxxYhyERrwQ/
2023-09-29 16:41:00 （應該）都騎得到。難得來裕誠路，正要拍行人走在上面看起來舒適安全的人行道，就有一輛 Uber Eats 外送機車騎上去。在西方電影裡，這個時候行人通常會驚聲尖叫四處逃竄。我們竟然可以讓這種事成為日常。 https://www.instagram.com/p/CxxPUS1RG-l/
2023-09-29 16:23:00 十幾年沒開車來裕誠路。上午先開車到紫元塔，就開過來了。以我平日的交通習慣一定是公共運輸。果然車多人煩躁。找停車位也麻煩。巡了一下路外停車場。半小時三十元？跳過。二十五元？好吧。反正家庭聚餐吃個飯，餐廳又有時間限制，頂多停一個多小時。 https://www.instagram.com/p/CxxNE3YxKk5/
2023-09-29 15:48:00 維康的購物袋。不是還有家人住院就是住院家人過世。當然也可能只是購買日常醫療用品。老、病、死，在這個脈絡裡就是相互連結。 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/CxxJTCORhmz/
2023-09-29 15:34:00 紫元塔實在是公共運輸很難抵達的地點。最近的 YouBike 站點在一公里外的景行廳（來參加告別式倒是方便）。距離不是問題。問題是步行環境非常不行。就算騎車，上中區資源回收廠那個坡一般人大概還爬不動。所以要來此處不是搭小黃就是自己開車。 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/CxxHk_-R7FK/
2023-09-29 15:12:00 紫元塔供奉地藏菩薩。每次來紫元塔我一定恭錄幾句《地藏菩薩本願經》。寶塔乃三教靈玄聖堂所設，我也會順路來這個諸神的會所逛逛。比起紫元塔的金碧輝煌，我更喜歡本店（等等，寺廟裡頭指涉這個「本店」的詞彙是什麼）樸實清幽的氛圍。 @ 三教靈玄聖堂 https://www.instagram.com/p/CxxE6IqxRtU/
2023-09-29 14:48:00 「或於夢中，菩薩現大神力，親領是人，於諸世界，見諸眷屬。是人當得菩薩遣所在土地鬼神，終身衛護，現世衣食豐溢，無諸疾苦。乃至橫事不入其門，何況及身。」 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/CxxCRDBxKqW/
2023-09-29 09:06:00 對絕大多數台灣人來說，交通就是儘快從起點到終點，一如讀書是為了考試，過程不重要。最有樂趣的移動體驗都被快轉掉了。所以大家對國旅、以及外國人來台灣旅行的想像都很貧乏。 @ 臺鐵豐富車站 TRA Fongfu Station https://www.instagram.com/p/CxwbMcSyEyx/
2023-09-29 08:11:00 上週在北車高鐵 B3 候車室買便當。熟練地掃會員和載具，結帳，拿便當，裝袋。然後……繼續站在那裡等發票！等了一會竟然還開口問。後來服務人員客氣地說，你剛剛掃過載具囉。我這時腦子才轉過來，尷尬大笑。感謝台灣高鐵照顧失智伯伯。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/CxwU3isyDne/
2023-09-28 21:02:00 「富貴由命天註定，心高必然誤君期。不然且回依舊路，雲開月出自分明。」99% 月。先拍起來，以防明天下雨看不到滿月。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxvIZd6xciC/
2023-09-28 20:27:00 高雄中正、中華路口的 H 男模會館每天上午九點打烊都有酒醉者被攙扶出來到路邊搭計程車。這種上酒店玩通宵的消費方式與生活型態實在不是吾等俗人能夠想像的。https://maps.app.goo.gl/Va7ZW5Rqi4i2qi5F6
2023-09-28 15:15:00 「你如果常上圖書館就會注意到，長輩們是圖書館的常客。而且一開館就準時入館，為了搶自己習慣的位子。打開小小的帆布包，拿出水壺放好，架上找到自己想看的書，回到座位就進到書裡的世界。你不覺得這完全就是文青模式嗎？」（風簷展書讀：文青老了還是文青 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/28/fengyan_zhan_shu_du/ ）
2023-09-28 10:43:00 寫作的精準度當然是必要的，但更重要的是個性（idiosyncratic）：詞彙、詞組、構句、分段、內容的取捨與組織、結構與韻律、比喻與幽默，就只有你那樣用。這真的是長期修練來的。
2023-09-28 10:02:00 文博會網站真是古色古香，好有上個世紀的味道。你知道，就是什麼東西都要用 gif 做個圖示那種感覺。 *打開 NCSA Mosaic*
2023-09-28 07:51:00 這個社會喜歡把組織、把人拆解成細碎的局部來評量，卻沒意識到整體大於部分的總和。每一個部分都最高分，整體往往不是最好的。
2023-09-27 22:22:00 下車鈴也是公車上的有趣小物。尤其亮起來的時候。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxssxP1REc9/
2023-09-27 22:11:00 搭公車和捷運的體驗差異，其中一項是光影。公車在路面，陽光會穿過車窗灑進來。加上車內密集的座椅、物體與乘客，質地更豐富。而且經過一棟樓，轉了一個彎，光影又不一樣了。盯著看會入迷。捷運在地面或高架段是有光影，但沒這麼多層次與變化。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxsrZPwxygs/
2023-09-27 20:19:00 大家都很在意別人的眼光。事實是，沒有人在意你。一個阿伯坐在博愛座上自拍（還試了兩三次），整個車廂的人還是繼續低頭守著自己的世界。喔，今天是世界旅遊日。任何地方都一樣，在地人一定有些潛規則，但對觀光客都比較寬容。所以我常切到觀光客模式，即使在自己的城市裡。 https://www.instagram.com/p/CxsetpVxb2Y/
2023-09-27 18:41:00 再來補一些最早的北迴鐵路體驗回憶。中橫健行結束在花蓮過了一夜。隔天北返。當然買不到票。後來就坐走道，一路坐到台北。小隊夥伴在北車附近找了港式飲茶餐廳吃飯。年輕人食量大，蒸籠堆得山高。吃完逛了一下新公園然後解散。最後我再繼續坐火車，繞了四分之三個台灣回高雄。 https://taiwan.chtsai.org/2011/09/29/wang_hualian/
2023-09-27 18:05:00 我最早的一批 Uniqlo 牛仔褲與 T 恤都十年了。牛仔褲繫個皮帶（當年 32 腰，現在 30）還在穿。Supima T 恤（當年買 XL）依然柔軟沒變形，僅反面因晾曬而褪色一些，翻到正面就看不出來。因後來體態改變顯得太大（現在 M 合身），當居家服穿。最便宜 99 元那種 T 恤的確有一點失去彈性但形狀大致完好。
2023-09-27 16:57:00 高架路段電車光影。台北捷運淡水線平日上午八時往淡水。高雄捷運紅線平日下午二時往岡山。 https://www.instagram.com/p/CxsHn5ARvpg/
2023-09-27 16:22:00 經濟起飛了，文化還跟不上。中國正在經歷的，台灣四十年前也經歷過。如今中國還把「方便」當成了不起的價值，我們早該放下，轉而走向「不方便」但更永續的生活。
2023-09-27 16:06:00 高雄捷運國科會彩繪捷運列車。六大主題：淨零排放、資訊安全、人工智慧、精準醫療、太空科技、半導體與量子。但我不確定這樣是否就能像新聞稿說的「讓年輕一代愛上學習科學」及「提升城鄉對科學知識及科技技術的了解」。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CxsBtE9RfhG/
2023-09-27 14:26:00 「失能者都要透過訓練儘量復能到生活自理了，你還沒失能，不是更應該積極訓練到更自主、走得更遠、站得更久更穩嗎？」（積極提升體適能與公共運輸素養，成為更值得尊敬的長者 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/27/geng_zhide_zunjing_de_zhangzhe/ ）
2023-09-27 07:02:00 老化當然不可避免。但是絕大多數老人「那麼」虛弱是因為沒有積極提升體適能。這個時代的老人活得更長，需要練得比上個時代的老人更強。不必強到能跑馬拉松，至少搭捷運要能久站長走。都沒練又擺著「受害者／弱勢」的姿態在社會上摸魚會愈來愈難獲得同情。社會還是敬老尊賢的。人必自助而後人助之。
2023-09-26 21:31:00 以往政府不積極發展公共運輸，最後只剩弱勢族群不得不用，逆來順受。政府還大言不慚說是照顧弱勢。如今在永續交通的趨勢下，公共運輸主流化，真正為大眾所使用。對公共運輸不離不棄的長輩們以前的確受了委屈，但現在也必須學習成為大眾，賦能自己適應環境，而不是認為因為年紀就該得到更多照顧。
2023-09-26 20:32:00 市話開始接到一堆拜票電話。好奇接起來，聽到「你好，我是……」就掛電話。你要打擾陌生人，聲音好歹好聽一點。或是找個聲音好聽的人錄音。不然人家根本熬不到你的名字。所以我還是不知道打來的都是誰，要選什麼。
2023-09-26 18:37:00 李昂這年紀、健康沒有重大問題的人，把體能練到能在捷運上從忠義站（她說從這站上車）站到台北 101 是沒問題的。先做個前測，看目前最多能站幾站，日後每次多加一兩站，慢慢練到二十一站。有這種體能，即使真的累壞了還是撐得到北車。北車一堆人下車就會有位子了。
2023-09-26 15:38:00 「不管到了目的地之後要講課、會議、訪視或是評審，所有的準備工作一定是前一晚就完成。當天的移動時間都是我的休閒時間。」（交通時間多一些餘裕，人生體驗多一些精采 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/26/jiaotong_shijian_rensheng_tiyan/ ）
2023-09-26 07:44:00 外國鄉民常問，為何日本動漫經常出現電線桿與電力線作為背景，甚至經常特寫？因為那是日本街景的標配，隨處可見的生活與視覺元素。新店就很有那種感覺。來新店幾次都是到這一帶的公司：技嘉、104、HTC、裕隆。往返捷運站的路上順便巡一下鄰近巷弄。三年半前的舊照。 @ 寶橋路 https://www.instagram.com/p/CxojNPZyjAQ/
2023-09-25 23:21:00 也是四年前的舊照。新店有全台灣最美的電線桿街景。 @ 寶元路二段 https://www.instagram.com/p/CxnpvVsRT23/
2023-09-25 22:52:00 四年前的舊照。這一整套的景（電線桿、變壓器、電力線、舊大樓、天空）真美。 @ 新店寶中路通用工業大樓 https://www.instagram.com/p/CxnmZR8RrLe/
2023-09-25 16:37:00 文弱書生這個刻板印象流傳了幾百年。如今大作家依然喜歡說自己身體不好。人當然都會老，會有病痛。但你還是可以也應該訓練自己更有韌性，而不是輕易把挫折歸咎於體弱多病被欺負。
2023-09-25 10:20:00 應該要把批評異議者的力道用在幫助自己與身邊的人建立更健康的生活型態，以及使用公共運輸的習慣。永續生活是最關鍵的價值。
2023-09-25 09:07:00 以前開簡報課，人多，每位同學上台演練只有幾分鐘。我都會計時與回饋「這幾部分關聯不大耗時若干，可以不要講；多留時間直接講你最想講的、對聽眾最有訊息價值的事」。我準備自己的簡報更是每次演練都要再濃縮一次。所以網上的影片，包括知名 YouTuber 的，我都覺得太鬆散了，不太看得下去。
2023-09-25 08:24:00 「大概意思我給你們說說啊……」 *巴頭* 你發這影片不就是要說嗎？而且要說就明白，什麼大概？
2023-09-25 08:15:00 冗贅，彆扭，做作，隨便，譁眾取寵，情緒全有全無，皮膚沒有膚質，不懂生活硬是假裝有生活。臉書推的某國影片幾乎都這樣。
2023-09-24 22:18:00 「很多需求是隱性的，你不說，別人也不知道。陌生人之間的關係本來就是工具性的，都是社會交易。你要別人給你什麼，是不是先想想你可以如何交換或請求，以及如何用適當方式提出？這些都是政府規定不來的。」（公共運輸上的入座與讓座 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/24/gonggong_yunshu_ruzuo_rangzuo/ ）
2023-09-24 18:01:00 所謂知名媒體人，不論媒體新舊，其實都差不多。很會看風向、追流量，什麼事都有意見，什麼話題都能炒。當然這是媒體的本質，無可厚非。只是一般閱聽人面對這類煩躁的訊息來源還是要保持距離，要懂得忽略大部分的內容。你一追下去就沒有自己的節奏了。
2023-09-24 18:21:00 行駛 378 公里要 3.5 小時？那是自強號啦，不算高鐵。（High-speed trains begin making trip between Orlando and Miami https://www.atlantanewsfirst.com/2023/09/22/high-speed-trains-begin-making-trip-between-orlando-miami/）
2023-09-24 15:44:00 高雄輕軌最後四分之一環愈來愈有樣子了。通過路口的軌道幾乎都已鋪設完成。最期待科工館站，這會是比鼓山更好的台鐵轉乘點。灣仔內站則適合民族路上南北向的公車轉乘，類似捷運凹子底站的角色。環球影城旁的聖功醫院站也是一個看電影很方便的站。
2023-09-24 13:23:00 高鐵及高捷剛通車的那幾年，我的 BMI 從 25 降到 24。那段時期我完全沒有運動習慣。但因為不管到哪都要大量轉乘與步行，身體活動量自然增加很多。公共運輸促進你的健康。
2023-09-24 11:04:00 日本、韓國都是集體主義的國家。很多公共運輸上的設計，例如博愛座，在日韓可行，搬到台灣就未必。有些人一直要拿日韓的例子出來講，也是很煩。
2023-09-24 10:03:00 你未必喜歡或擅長社交，但在城裡生活還是要有起碼的社交技巧。那是基本的適應環境的能力。至少把自己訓練到搭捷運身體不適需要座位時敢開口用適當的方式對陌生人請求，而不是期待政府來解決你的「不好意思」。
2023-09-24 09:54:00 座位不對號，先來先坐。你上車沒位子但想坐下，當然靠人際技巧解決。你要別人給你座位，先想好你能提供什麼。陌生人之間的關係本來就是工具性的，都是社會交易。你也可以請求，設法說服對方。這些都是起碼的人際技巧。政府規定不來的。
2023-09-24 08:42:00 搭捷運優先坐博愛座的好處是每次搭車都坐固定的位子，不必掃視整節車廂找空位。是個值得建立的好習慣。
2023-09-23 12:35:00 路線一：捷運站出站步行 300 公尺。路線二：公車站下車步行 50 公尺，YouBike 350 公尺。都有人行道與樹蔭，都輕鬆走得到。也正因為如此，路線二我全程步行好多次才想到：可以騎車省點時間啊。不喜歡走路的人可能會更快想到這個解法。
2023-09-23 09:27:00 在大部分的競爭情境，大家的學經歷與證照攤開都差不多，關鍵因素其實是一個人的性格與教養。家長批評教育之餘也可反躬自省。想想自己的教養，以及如何教養自己的孩子。家庭的影響比學校大得多。
2023-09-23 08:03:00 自媒體也是媒體。接收這些內容的過程也是廣義的娛樂。你的內容當然可以訴諸情感，但是要節制精準。也要精煉、統整、有獨特觀點。濫情宣洩的，冗贅破碎的，我幾乎都跳過。就跟看電影選片一樣。
2023-09-23 07:25:00 很多人什麼事都能批評。要嘛別人討厭什麼他就跟著討厭，要嘛扭捏地故意逆風自以為更厲害。其實如果沒了那些別人，不說討厭什麼，就完全沒有自己的觀點了。走在街上身上可能還要貼個「已通知環保局」字條以免被當成亂丟的廢棄物。
2023-09-23 06:58:00 一般人認為食物過了保存期限就不能吃了。事實上，依然安全，還是可以吃。只是品質（例如果醬的色澤）不再是最佳狀態。這篇我十年前分享過。再分享一次。（The Dating Game: How Confusing Food Date Labels Lead to Food Waste in America https://www.nrdc.org/resources/dating-game-how-confusing-food-date-labels-lead-food-waste-america ）
2023-09-22 22:53:00 無車日再分享一次。文中未提及城市，很多人就說你住台北才能這樣啦。我說住高雄，又有人說高雄公共運輸還不錯你才能這樣啦。你知道嗎？我從十五年前、高雄公共運輸還很糟糕的時候就開始積極利用了！這是長期的視野、信念與實踐。（逐步邁向無車人生 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/06/zhubu_maixiang_wuche_rensheng/ ）
2023-09-22 22:25:00 每天都是無車日。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cxf1ES-LUnb/
2023-09-22 17:36:00 在捷運上身體不適、亟需要座位又不可得（原因不論），正常反應一定是下一站先下車到月台找椅子坐著。精神恢復一些再搭下一班車。萬一要拉肚子什麼的也來得急再撤退到廁所。會在車上花時間跟陌生人吵讓座的事的都不太會是真的需要座位的。選我正解。
2023-09-22 15:42:00 台灣高鐵從 2009 年開始在車上販售便當，至今歷經多次改版。2017 年開始由高雄空廚製作的版本是歷來最成功的版本，一直維持到現在。（高鐵便當：三杯杏鮑菇、香烤雞腿排、香滷肉排 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/22/gaotie_biandang/ ）
2023-09-22 13:26:00 台北是全台灣最保守的城市。一切都改變得都比其他城市慢，特別是關於習慣。每個人都認定每個人很保守。自己改變了可能會引來異樣眼光。那就照舊吧。
2023-09-22 11:07:00 米果的台南觀察跟我的高雄觀察一致。公車完全停妥乘客才起身下車已成為默契。博愛座大家都會坐，有需要再讓就好。高雄比較沒有台南那種要下車都擠在前門的現象。大家上下車都是後門優先了。（搭公車也有南北差異？一個公車使用者的觀察 ｜ 米果 ／ 台北捌玖零 ｜ 獨立評論 https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/57/article/14081 ）
2023-09-22 10:46:00 一些平常沒在使用公共運輸的人也要說個幾句博愛座，其實只是趁機表達自己的偏見，也是挺煩。我從嚴審核。你沒有自己坐在博愛座上的自拍，你說什麼我都不信。
2023-09-22 09:51:00 要說李昂公開抱怨搭捷運沒被讓座的事件有什麼貢獻，也許就是加速儒家社會差序格局的終結。這個社會充分意識到人是平等的，沒有人應該只因為年齡或身分就獲得資源與尊重。你要得到什麼就用你的作為去贏取。李昂本來就是反叛的，這次算是周處除三害的完結篇吧。
2023-09-22 08:12:00 台北人在公共空間看別人不順眼就會去投訴。上面的對策就是各種「市民生活須知」。例如騎 YouBike 要喊借過說謝謝不要按鈴（行人投訴），搭捷運後背包改手提（被別人背包踫到的人投訴），讓座宣導、發讓座貼紙（想要被讓座但不敢開口的人投訴）。別的城市也有刁民，但沒有這麼豐富的投訴動力。
2023-09-21 22:41:00 登革熱已經取代 COVID-19 成為現在公共場所最醒目的防疫宣導主題了。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CxdSCIKxg_l/
2023-09-21 20:14:00 高雄車站這個像美食街的地方目前只有一家咖啡店（路人）和一家飲料店（樂法）進駐。但我猜生意最好的還是獨立一攤的樺達奶茶。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CxdBMOYxklD/
2023-09-21 19:38:00 高齡者在外面跟陌生人不好意思，在家裡對家人情緒勒索大小聲。有時也不能怪年輕人乃至中壯年對「青銀共什麼」無感。就真的共不了什麼。
2023-09-21 19:28:00 「請帶走置物籃內隨身物品。」可是真的造成其他使用者麻煩的是留下來的垃圾啊。不常騎車的人大概不知道 YouBike 現在這麼多話。再來就是賣廣告了吧？ @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cxc8ITrRjLx/
2023-09-21 19:07:00 「請註冊傷害險。」YouBike 2.0 目前借車畫面第一頁是這個。提醒當然是對的。只是這件事就是知道的都已經註冊了，不知道的也不知道這在說什麼。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cxc5BdSxu83/
2023-09-21 18:04:00 「行人優先，勿按鈴催促。」這套台北式的規訓跟著 YouBike 擴散到全國了。按鈴未必都是催促，有時是提醒行人後方來車。老手如我者都是喊借過，通過時喊謝謝，不太按鈴。乾脆分兩行完整顯示：「行人優先，勿催促。」「喊借過，勿按鈴，說謝謝。」 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxcyYxdxRNt/
2023-09-21 16:59:00 對我來說，實質意義的高雄車站是高鐵左營站／台鐵新左營站／捷運左營站。字面意義的高雄車站我反而很少進出。但在此地流動的學生與遊客其實還蠻多的。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CxcrHBHxp7T/
2023-09-21 16:46:00 高雄車站的女僕火鍋店。 @ 萌鍋貓又 https://www.instagram.com/p/CxcpetvRMpa/
2023-09-21 14:55:00 中華郵政推出了無實體卡片的數位 VISA 卡。主要是讓原本晶片金融卡（無簽帳功能）的使用者線上申辦。有卡號、有效期限、安全碼 CVC 等，可用於線上刷卡消費的情境。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/CxccsYMR8R9/
2023-09-21 13:33:00 公共運輸讓座很難明文規範。例如捷運上一對年輕夫妻帶一對幼兒，孩子們抓不到把手但有直的握桿可握，爸媽也牽著。孩子安全無虞，甚至扭來扭去東張西望覺得好玩。只搭幾站，爸媽也覺得負荷不大。你去讓座，大家反而尷尬。訓練自己的社交技巧，需要座位時知道如何開口，才是正道。
2023-09-21 13:06:00 利用公共運輸過程中的行走、站立與平衡本來就是每個人必須適應的事。我搭捷運不會因為看到有人年紀大就讓座。我看你站得穩，就不主動讓座。當然如果你來請我讓，我會讓。搭公車比捷運讓座的標準寬一點，畢竟公車晃得多。
2023-09-21 11:51:00 台灣最有趣的風景就是隨便一面牆隨便畫點什麼也能吸引人來拍照打卡。那位義交不是在協助拍攝啦。我站立的位置有工程進行，吊車佔了整條巷子在吊掛鋼骨。所以兩端都有人員管制行人通行。 @ 潮州街 https://www.instagram.com/p/CxcHuDfR-Cz/
2023-09-21 11:38:00 一看就知道是網美餐廳。 @ MukoBrunch https://www.instagram.com/p/CxcGKqUxCeU/
2023-09-21 11:20:00 門與牆，紅與綠，自然與幾何，形體與機能，歷史與現場。潮州街，台北。 @ 潮州街 https://www.instagram.com/p/CxcEMLDRaaY/
2023-09-21 10:56:00 上樓的風景，潮州街，台北。 @ 潮州街 https://www.instagram.com/p/CxcBgA4RS7t/
2023-09-21 10:36:00 牆，潮州街，台北。 @ 潮州街 https://www.instagram.com/p/Cxb_LG6RE0i/
2023-09-21 10:11:00 難得逛逛潮州街。超過三十年沒走進來了，還是很美。台北真是現代的古都，有經濟起飛後台灣最早的都市計劃與鋼筋混凝土建築群。別的城鎮當然也有，但沒有台北的老，以及規模。 @ 潮州街 https://www.instagram.com/p/Cxb77oVRyiV/
2023-09-21 09:39:00 很多年長者遇到超出自己習慣的體能負荷一點點的情境，發現自己做不來，就會說「老了沒用了，以後做輕鬆一點的事」。再加上缺乏自信，怕別人看到自己失敗，就更不敢繼續嘗試。實際上那正是訓練的提示與機會啊！排個課表漸進把體能練上去就做得到了。
2023-09-21 08:29:00 請人幫小忙比幫大忙更不容易被拒絕。捷運上請人讓座，請求要夠小。直說真實原因，例如身體不適，請對方讓你坐一兩站休息一下就好。你坐了一兩站，大部分的人會繼續讓你坐。其實多半讓座之後就會走掉了。真要把位子還人家，你休息也夠了。
2023-09-21 07:53:00 年長者搭公共運輸已經有顯著的票價優惠，座位優先大可不必。在城裡生活大部分的事還是要靠溝通與人際技巧解決。你一輩子的人生智慧還做不到，那也白活了。什麼事都要政府明文規定，規定不完的。
2023-09-21 07:41:00 你搭捷運時覺得身體不適需要座位，客氣地問，一定有人會讓。最起碼的適應環境及人際互動的能力還是要有的。不要在那裡因為不好意思開口或是態度不好而沒位子坐還發文公審。回去訓練你的社交技巧，練好再出來搭車。
2023-09-21 07:28:00 高鐵左營站二號出口的階梯光影也是早上搭公車與捷運抵達、要進站前必定會看到的迷人風景。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cxbpn-rysul/
2023-09-21 07:11:00 高齡者只要沒有重大傷病及障礙，都要儘量把體能訓練到能夠在捷運上站立及保持平衡。期待別人讓座之前，想一下自己是否極積提升體適能。要成功老化就要有起碼的企圖心。
2023-09-20 23:23:00 尖峰時段的高鐵台北站 B3 閘門要四個人顧。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/CxayN4bR6V0/
2023-09-20 23:08:00 高鐵台北站月台門的琥珀色警示燈真美。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/CxawevYxM4_/
2023-09-20 22:53:00 地面與高架站的候車視野通透一點，隨意看看、隨手拍照（例如列車進、離站）不無聊。在北車候車只能自拍。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/Cxauxl0Rc6G/
2023-09-20 22:38:00 回程比較趕。捷運回北車就從高鐵 B3 進站買便當上月台，沒時間買水。上車再投販賣機。還好就在鄰車。 @ 台灣高鐵桃園站 THSR Taoyuan Station https://www.instagram.com/p/CxatA0FRSkg/
2023-09-20 22:23:00 沿途聽驗票機語音回饋。大部分乘客今天都已搭過至少兩趟公車（免費下車）。月票（MeNGo 下車）倒不多。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CxarQ07xio_/
2023-09-20 21:55:00 高鐵到站時間離最近的一班公車五分鐘。從第三月台走到公車站，差不多兩分鐘。順利上車。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CxaoGU0Rs57/
2023-09-20 21:33:00 通勤時段從台北搭高鐵南下，鄰座乘客每站都換人。我有一種在看舞台劇的感覺。成對的，例如母子，或現在兩位姊姊，尤其有戲。 @ 台灣高鐵新竹站 @ THSR Hsinchu Station https://www.instagram.com/p/CxaRZyrRkj4/
2023-09-20 09:29:00 「這隻是 XX？」阿嬤上了公車，坐了兩站，轉頭跟旁邊的乘客確認路線。有一段時日沒在台語語境聽到「隻」作為公車的分類詞了（其實好像最自然？）。通常「台」或「班」好像還是多一點。或是直接省略分類詞，例如就說「這是 XX」。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxZS0blypOg/
2023-09-20 07:07:00 利用公共運輸通勤，一定會需要走一些路。儘量快走。走得到的距離，例如兩、三公里內，快走的運動效果會比自行車好很多。七年前的舊文。我到今天都還維持這個習慣。（通勤順便運動：有效利用通勤時間累積運動效果 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/06/16/tongqin_shunbian_yundong/ ）
2023-09-20 06:40:00 網路上吵得很兇的事，我身邊都沒人吵。在公共場所旁聽別人說話，也不太有人談。媒體本來就會放大很多事，不論以前的大眾媒體或現在的社群媒體。
2023-09-19 22:01:00 上週末的岡山行。凡走過必留下痕跡。一卡通交易紀錄不是即時更新，但過個一兩天（台鐵有時慢一點）都會進來。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxYEETDyi7w/
2023-09-19 21:16:00 青銀共讀。 @ 高雄市李科永紀念圖書館 https://www.instagram.com/p/CxX-7G9SJw0/
2023-09-19 17:02:00 在高雄搭了十五年公車。這幾年體驗到比較大的變化是司機與乘客逐漸建立「乘客等車停穩再起身下車」的默契。其實本來也該如此。不只老人，學生更認真實踐。至少我搭過的路線幾乎都是這樣。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxXhwmfxcvB/
2023-09-19 14:32:00 搭公車的過程中遇過好多長輩搭車往返遙遠的兩地。例如從前鎮往返國軍高雄總醫院左營分院陪伴住院的配偶。中間還要轉車，還好都是車多的路線。年輕人也很懂得利用。文藻的學生上學就會先搭到民族路再轉民族幹線。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxXQcpAxVeX/
2023-09-19 10:22:00 我很受不了那些自稱自學心理學的傢伙。賴佩霞那場演說講到這個我就火大。你要不要看一下心理系的大學部必修課列表？確定你都會？還是你會的只是那 1% 自己看得懂的，也許還一知半解？自稱自學社會學的也一樣煩。
2023-09-19 10:09:00 讓這些自稱自學心理學的心靈導師來念個正規的心理系大學部，大概沒一個畢得了業。
2023-09-19 10:01:00 一對一晤談八十分鐘兩萬三千元，以顧問費來看也還好。當然賴佩霞或這類所謂心靈導師都有點取巧，要用專業詞彙墊高身價，又不是真受過專業訓練。不過反過來看，心理師也要師夷之長技以制夷，學學如何行銷與銷售自己的服務。她沒資格都賣得動，你可以賣得更好。
2023-09-19 07:59:00 批評政治、媒體、教育，很容易引起共鳴，卻改變不了什麼。還是少點濫情宣洩，多專注在實踐自己能改變的事。
2023-09-18 22:20:00 我念中學時國文老師建議考試時照課本註釋寫，但沒有嚴格規定。我都寫個大概就好。背課文考默寫當然是有的。我也是背到適可而止。考默寫偶而還是得備小抄。我也不是很費工準備小抄，就每句或每兩句第一個字刻原子筆上，當回憶線索用就夠了。文字的韻律還是有幫助的，直到今天我都還背得出不少古文。
2023-09-18 21:35:00 就算真的缺蛋，還有很多其他的蛋白質來源。但那些最近一直抓著缺蛋議題在吵的大概也不是多關心健康。（衛生福利部國民健康署 - 豆魚蛋肉一掌心 環境永續同盡心 https://hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4141&pid=13101 ）
2023-09-18 21:25:00 八月確診 COVID 期間失去嗅覺好幾天，聞不到任何味道。那陣子在家煮飯最怕的就是蛋壞了聞不出來。
2023-09-18 21:14:00 旅遊就是到一個地方體驗在地的生活。如果本地人都不懂得利用公共運輸豐富生活，外國人哪都去不了又能體驗什麼？各位檢討本國旅遊環境不如從自己減少開車騎機車、儘量利用公共運輸開始。不要只是把公共運輸想成「弱勢跟觀光客」的交通工具。公共運輸屬於每一個人。多吃自己的狗食。
2023-09-18 16:53:00 「雖然慢了下來，但完全是你的時間。你可以去觀察與感受，沿途所見所聞所思都是收穫，也是社交話題。有家人同行時，使用公共運輸的過程更是家人互動的寶貴時光。」（給搭公車新手的終極心法，以高雄為例 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/18/da_gongche/ ）
2023-09-17 22:42:00 搭台鐵從岡山、橋頭回市區，我最喜歡的轉乘點還是新左營站。跟搭高鐵回來一樣，出站轉公車。端點站一定有位子。上車就坐窗邊看街景、拍照、自拍、滑手機、放空。比搭捷運輕鬆些。 @ 新左營車站 https://www.instagram.com/p/CxS_E8MRjK3/
2023-09-17 22:20:00 高雄南北狹長，境內總共有十八座台鐵車站。長距離移動搭台鐵比捷運便宜又快速。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxS8rRARhVm/
2023-09-17 21:56:00 光影幾何。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxS52FtRMdh/
2023-09-17 21:14:00 岡山前峰里，名稱源自舊地名前峰庄。或許這就是為什麼宮廟和學校都有「峰」：龍峰宮、前峰國小、前峰國中。 @ 前峰龍峰宮 https://www.instagram.com/p/CxS1D_Hxp7i/
2023-09-17 22:03:00 岡山車站的紅毛草長得真好。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxS6txwxXO7/
2023-09-24 08:30:00 我現在搭捷運，不論高雄或台北，都優先坐博愛座。上車先看博愛座，空著就坐了。都沒人來說我看起來不像有需要的人。
2023-09-23 21:53:00 正在納悶誰會在便利商店買《圖解統計學入門》，就看到旁邊的《第一次看財務報表就上手》。好吧博客來還是很會賣書的。那個《高效能人士的七個習慣故事版》其實蠻厲害，以讀者容易連結的生活小故事取代那些天下莫不知莫能行的大道理。不過我沒看過，不知道內容好不好。 https://www.instagram.com/p/CxiWPqrRZc2/
2023-09-23 19:42:00 平常搭公車往返定點都有習慣的路線。偶而返程要先去全聯買點菜再走回家，跳脫習慣、換個站下車或換個路線更順。就算是很熟的地方，叫 Google 地圖規劃一下路線經常會有意想不到的收穫。我開車也是。愈熟愈要看 Google 地圖如何建議，走一下自己沒想過可以這樣走的路線。
2023-09-23 19:03:00 在全聯結完帳，裝袋時看到排我後面的阿嬤熟練地使用全支付。所以各家業者不要再說中高齡（乃至高齡）族群沒有行動支付的需求了。人活著吃喝拉睡都要花錢。他們不是沒有需求，只是被你遺棄。
2023-09-23 14:40:00 美軍一架 F-35 戰機把飛行員彈射出去，自己飛走。根本《2001 太空漫遊》。"Open the pod bay doors, HAL!"
2023-09-23 13:00:00 李昂真是一世英名毀於一站。
2023-09-23 14:21:00 「在一個能遮風蔽雨、或許還有空調的環境坐下來吃一餐，能吃飽，而且兼顧營養與安全，要花多少錢？即使在台北市，台鐵便當都能在一百元以內、最低六十元做到。」（台鐵便當是祥和社會的根基 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/23/taitie_biandang/ ）
2023-09-17 17:49:00 有些人老愛說「捷運上都觀光客，我們高雄人都騎機車啦」。你可能不知道平日幾乎都是本地人，而且愈來愈多。就算都觀光客好了，外人比你還懂得使用本市的交通服務，你不羞愧嗎？回去幫你媽洗腳，不要上網打擾別人。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CxSddg7RJ_8/
2023-09-17 16:43:00 月初買的迪卡儂輕量高爾夫防曬遮陽傘經歷過前陣子的雨、昨日正午的豔陽及一陣風的驗證，甚好。傘面僅 91 公分擋大雨有點勉強，但夠輕夠方便隨身攜帶最重要。 https://www.instagram.com/p/CxSV_oARnpJ/
2023-09-17 16:18:00 第二次讀蕭菊貞導演的《南方，寂寞鐵道》。李前鄉長的觀察比較像是結果，而不是原因。也就是說，住在鄉下或部落的人不是沒有比較長距離的移動的需求，而是在地的公共運輸無法讓他們在移動上像住在大鄉鎮或都市裡的人那麼自由。 https://www.instagram.com/p/CxSTKJix2Yw/
2023-09-17 14:52:00 以往台灣不重視公共運輸，人們成年後就跟公共運輸疏遠。如今公共運輸逐漸回歸主流，也是青銀共創的機會。一直不離不棄公共運輸的長輩們可能比重新回來使用的青壯年更熟悉。我上個月去岡山也是南岡山轉運站的陌生長輩隨口指點，才知道要搭哪班公車。 @ 南岡山轉運站 https://www.instagram.com/p/CxSJS3jxDf6/
2023-09-17 13:54:00 正在嫌沿線愈來愈多、愈來愈高的隔音牆障蔽視線，就看到旁邊幾位女士出遊的雀躍。人不可能永遠想著美好的事，但美好的事發生時要能注意到。要容許自己被證據推翻，而不是陷在負面的循環。這才是活得下去的人生。 @ 捷運都會公園站 https://www.instagram.com/p/CxSCYC5RRB6/
2023-09-17 13:16:00 YouBike 可以在台南、高雄、屏東辦個活動：即時顯示各站點「跨區」的車，然後鼓勵民眾跨區把這輛車騎回原區。給一點優惠（例如兩小時免費之類），順便解決調度問題。
2023-09-17 12:31:00 車站的韻律，青春的光影。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxR5MOfR4nz/
2023-09-17 11:41:00 如畫的窗景。高架路段才有的電車風景。 @ 捷運橋頭糖廠站 KMRT Ciaotou Sugar Refinery Station (R22A) https://www.instagram.com/p/CxRzcEXRgZ5/
2023-09-17 11:28:00 YouBike 官網都會詳列各縣市跨區調度費用。借車前要先做功課。媒體一天到晚報導民眾不知跨區還車要加收調度費也是很煩。（台南、高雄、屏東之間目前還有免調度費的優惠。歡迎來南部跨區騎乘。）/p>
2023-09-17 10:41:00 「南岡山轉運站到岡山市區，公車算是相當方便。YouBike 2.0 站點密度與車輛數當然不比高雄市區，但已足夠好用。絕大多數路段沒有人行道。但是只要慎選路線，留意車流，靠左，風險大致都還能管理。」（公共運輸遊岡山 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/17/gong_yunshu_you_gangshan/ ）
2023-09-16 22:36:00 EMU3000 特仕車。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxQZo9rRz2u/
2023-09-16 22:26:00 岡山車站的……站長？ @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxQYdwmx-Sx/
2023-09-16 22:19:00 有鑑於上次從岡山搭台鐵回市區出站時刷卡沒刷到，今天乾脆進出都多看幾眼順便拍照。新左營站的站務員好可愛，一個男生。看我在閘門前停了一會準備拍照，跑來說可以幫我拍，還說錄影更好。我當然沒有麻煩人家。本來就是自拍優先，而且這次也只是是想拍個畫面。 @ 新左營車站 https://www.instagram.com/p/CxQXeMRxnxo/
2023-09-16 21:56:00 台鐵開始逐漸把 TPASS 驗票機整合到既有閘門。等進站時剛好觀察。愈來愈多人用 QR 碼車票了。其實我也是。我以前很喜歡紙票，但現在搭台鐵對號座和高鐵都以 QR 碼車票優先了。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxQU9osRZ95/
2023-09-16 21:15:00 岡山車站的 OK 取貨站（附設便利商店）。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxQQUGBR5tH/
2023-09-16 21:06:00 因為捷運工程，岡山車站前的 YouBike 像是關在工地裡。可以用但感覺不太好。前面小七都變廢墟了。下次回程如果騎車，乾脆經由岡山文化中心騎回南岡山站（基本上是公車路線，避開省道）。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxQPO9BR-lJ/
2023-09-16 20:54:00 買肉鬆。岡山譚家肉鬆。 https://www.instagram.com/p/CxQN2RzRSw9/
2023-09-16 20:24:00 岡山的學校都叫前峰。 @ 前峰國中 https://www.instagram.com/p/CxQKhPLxI_c/
2023-09-16 20:12:00 探一下欣欣市場。 @ 欣欣市場 https://www.instagram.com/p/CxQJENyxfpf/
2023-09-16 20:02:00 醒村全區封園整修中。 @ 岡山醒村 https://www.instagram.com/p/CxQH_5xxGIZ/
2023-09-16 19:52:00 沉著觀變，壹志帥氣，光復大陸，忍辱負重，埋頭苦幹，強國基地。醒村旁的陽明公園有著濃濃的空軍情懷。 @ 岡山陽明公園 https://www.instagram.com/p/CxQHMR9xDQZ/
2023-09-16 19:41:00 難得可以用上「麻雀雖小，五臟俱全」的字面意義。 @ 岡山陽明公園 https://www.instagram.com/p/CxQFhYlxw_W/
2023-09-16 19:26:00 來岡山前峰國小借 YouBike。前峰國小有七十三年歷史。部分校舍老舊拆除重建。這是去年才完工啟用的新校舍。 @ 前峰國小 https://www.instagram.com/p/CxQD1JuxSmx/
2023-09-16 18:47:00 全家岡山壽峰店的設計是那種視覺上比較「現代」的全家。 @ 全家壽峰店 https://www.instagram.com/p/CxP_XrORrjG/
2023-09-16 18:34:00 來岡山吃午餐。捷運南岡山站搭紅 69 公車到中華橋下車，再步行 450 公尺抵達。 @ 岡山牛 牛肉涮涮鍋 https://www.instagram.com/p/CxP94toRS_6/
2023-09-16 18:08:00 岡山隨意逛逛，上午 11:30 到下午 2:30。兩段公共自行車共 4.5 公里（藍），兩段步行共 2 公里（紫），累積 Garmin 熱血時間 36 分鐘。起點是中華橋（從捷運南岡山站搭紅 69 公車抵達），終點是岡山車站（搭台鐵區間車回市區）。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CxP64ogRaox/
2023-09-16 09:15:00 我本來完全不運動。九年前剛開始探索運動時，心不甘情不願，就從最容易的開始：搭車轉車時儘量快走，同時觀察心率變化。直到今天，平常還是會儘量找機會走路。就連開車停車停遠一點都開心，因為又可以累積一些身體活動時數。其實也是一種遊戲化的紀律。 @ 新光碼頭 https://www.instagram.com/p/CxO99c6xMD_/
2023-09-16 08:39:00 八月中，確診 COVID 的第二個週末到戶外走走。因為易咳又還沒驗陰，難得開車出門。假日光榮碼頭俥亭半小時就要二十五元。當然不停。旅運中心附近找到路邊停車格，停了差不多一小時就離開。收費員都還沒來開單呢。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CxO5scbS5tr/
2023-09-16 07:54:00 雖然很少開車，平日步行還是會留意經過的公有路邊、路外及民營停車場的停車費率。那是了解一個地方的線索。
2023-09-16 07:36:00 使用公共運輸的經驗也可以幫助你開車更順利。例如停車，你就會比平常只開車的人更願意也懂得停遠一點：更好停也便宜一點。往返停車處與目的地的路程也是小問題，通常步行加公共自行車可解。
2023-09-15 22:57:00 今晚嚇死人的大雷雨是氣象局升格氣象署的大禮嗎？
2023-09-15 22:35:00 「在地中高齡族群如果沒有對更宜居與永續的環境與生活有企圖心，外來團隊再怎麼擾動也沒用。」（中高齡族群可以、也應該帶動地方創生力 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/15/difang_chuangsheng/ ）
2023-09-15 14:07:00 早年常往返高雄新竹，從新竹搭高鐵回程經常會在台中跳車搭下一班直達車。接得好的話會比原車快。同月台轉乘，三分鐘也接得上（若不幸遇上南下列車臨時調度到北上月台，也就認了）。前天從苗栗回來，本來也想在台中跳車（8 字頭的車行駛時間太長），後來因為還在吃便當，就原車搭回左營了。
2023-09-15 12:58:00 公共運輸之青銀共創。正要還 YouBike，一個顯然是新手的年輕人問我「車子要怎麼拉出來」。她說拉不動。我停了車過去看，原來還沒靠卡。後來再試一次，我跟看畫面確認借車成功，她就順利取車離開了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CxMypDBxmPi/
2023-09-15 09:48:00 創新，就是找到對的事情，把這件事做對。任何對的事以及把這件事做對的方法都可能因為時空的改變而變得不太對。所以要持續盤點資源、探索世界，確保自己的存在是有意義的。能持續為自己和別人創造價值，就是創新了。
2023-09-15 09:27:00 現在高雄捷運即使是平日離峰時段鳳山到美麗島之間的橘線，搭乘的人都不少。上車還不一定有位子。那些一天到晚說「高雄人都騎機車，捷運都沒人啦」的人自己還活在過去就算了。不要以為別人跟你一樣沒長進。
2023-09-14 22:17:00 上圖是九年前第一次來苗栗車站時拍的。這個跨站式站房剛啟用一年。傍晚抵達，苗栗監理站派車來接我去演講，約在後站（西站）。下圖是昨天拍的，一樣的通道，一樣往後站方向。 @ 臺鐵苗栗車站 TRA Miaoli Station https://www.instagram.com/p/CxLNwD8RcvH/
2023-09-14 21:29:00 六年前為了一個健康促進的案子來苗栗，訪了幾個鄉鎮的衛生所，盤點在地資源，就覺得地形是個優勢。隨便走個路、騎個單車都有坡。同樣老人散步半小時，有坡的心肺訓練效果就好一點。在地人可能覺得沒什麼，但這真的是其他城市沒有的環境。 @ 苗栗市 https://www.instagram.com/p/CxLIGR4xBZ5/
2023-09-14 19:22:00 如果我自稱或被稱心靈導師，我會覺得超丟臉。
2023-09-14 18:10:00 昨天從高鐵苗栗站轉乘台鐵到苗栗市，車程僅四分鐘。加上 YouBike，交通問題就解決了。回程跟同行夥伴搭計程車，車程將近二十分鐘。而且有一段路開超快，我頗驚嚇。公共運輸真是價廉物美、安全快速，只要你懂得利用。 @ 臺鐵豐富車站 TRA Fongfu Station https://www.instagram.com/p/CxKxg-DRSUB/
2023-09-14 17:22:00 演講者一直講故事就跟商管書一直講案例一樣煩。千篇一律，都是同一套公式產生的。沒有訊息量，不講可也。
2023-09-14 17:06:00 賴佩霞的參選演說就是比較雕樑畫棟的「你們說對不對啊」。跟一般政治人物一樣煽情。其實應該反其道而行，更節制一點。畢竟兩位要參選的是正副總統，不是議員。
2023-09-14 13:01:00 很多時候這個社會並沒有因為你顧到了什麼細節或把什麼東西變美而變得更好，並不是因為大眾不尊重專業或沒有美學素養，而是因為你都只是在改造你看不順眼的事物，沒有專注找到能夠促成有意義改變的關鍵因素。
2023-09-14 11:35:00 端點站才有的風景。在兩節車廂正中間正前方等著拍清潔人員同步離開車廂的對稱畫面，最後一刻來了位女士排隊。只得趕快挪一下位子。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CxKEIdnxj5C/
2023-09-14 11:20:00 當你握著零錢走過好幾節車廂來到販賣機前…… @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CxKCrucROdI/
2023-09-14 10:43:00 好久沒騎 YouBike 1.0。感應卡片得彎個腰。在非月票區間騎車，反正是要扣款的，我有時為了方便會直接用手錶上的一卡通／悠遊卡借車。2.0 的車機比較高，沒問題。但 1.0 得再蹲低、翻手腕才感應得到。頗不自然。所以昨天還是用了卡片。 @ 臺鐵苗栗車站 TRA Miaoli Station https://www.instagram.com/p/CxJ-U3lx8XL/
2023-09-14 10:26:00 昨天還車才知道苗栗 YouBike 前三十分鐘免費。但是我超過半分鐘耶。 @ 國立苗栗高級中學 https://www.instagram.com/p/CxJ8czFRoOD/
2023-09-14 07:28:00 搭高鐵十多年磨出很多「西側或東側窗外、什麼時段、經過哪裡、會看到什麼」的直覺。日出與日落時分的光影尤其迷人。像這樣直接拍到夕陽下山或沒入地平線當然是頭獎，但我也很享受日落後嘉南平原的晚霞。 @ 台灣高鐵苗栗站 THSR Miaoli Station
2023-09-14 07:15:00 日落時分搭高鐵坐 A 座，一定是邊吃便當邊看夕陽。隨時準備好放下筷子抓起相機。昨天是陰天，山區隧道又多，原本沒特別期待。沒想到竟然拍到這麼美的景。 @ 台灣高鐵苗栗站 THSR Miaoli Station
2023-09-14 06:57:00 電車線與夕陽。昨天在高鐵苗栗站搭 17:58 的車。剛好是日落時分。候車時在月台上觀察。運氣很好，找到這個景。 @ 台灣高鐵苗栗站 THSR Miaoli Station
2023-09-13 23:51:00 豐富車站舊站時期，以及新站完工啟用後，我都來逛過。但就只是逛車站。這次是第一次在此轉乘。 @ 臺鐵豐富車站 TRA Fongfu Station https://www.instagram.com/p/CxIz1MTxDEA/
2023-09-13 23:34:00 我說我從苗栗車站騎到功維敘隧道南口就立即折返回苗栗高中還車。不是誇飾，真的就折返了。時間有限，原本估的就是頂多來隧道口看一下。之後有緣再來玩。 @ 功維敘隧道 https://www.instagram.com/p/CxIx2IIRlRv/
2023-09-13 23:16:00 苗栗的 YouBike 是古色古香的 1.0。習慣了 2.0 的車機，一時之間完全想不起來這個要怎麼借車。 @ 臺鐵苗栗車站 TRA Miaoli Station https://www.instagram.com/p/CxIv1IaLaIA/
2023-09-13 23:08:00 這條鐵道邊的自行車道應該可以從苗栗車站一路騎到貓貍山公園？入口在前站，但我從後站出站，所以一開始不知道。騎了一段一般道路再切回鐵道邊才發現。 @ 苗栗貓貍山公園 https://www.instagram.com/p/CxIurd4RK13/
2023-09-13 22:53:00 走出苗栗車站，先到全家喝個水，體驗一下在地風情。中間那桌好像直銷在拉下線。聽到一些浮誇的等級名稱。 @ 全家便利商店 https://www.instagram.com/p/CxIsyyhxiF_/
2023-09-13 22:38:00 下午搭高鐵轉台鐵抵達苗栗車站大約兩點半。離訪視軼田書店的行程還有半個多鐘頭。先在後站對面全家便利商店補水，然後就借了 YouBike 直奔功維敘隧道南口。時間只夠到隧道口，立即折返回苗栗高中還車。全程 30 分 31 秒，0 元！ @ 功維敘隧道 https://www.instagram.com/p/CxIrbhSxmov/
2023-09-13 22:17:00 苗栗總統府。 @ 苗栗縣政府 https://www.instagram.com/p/CxIpAqyx0ff/
2023-09-13 22:07:00 下午來苗栗訪視軼田書店。看到對面有一間傳統書局，我就先去逛一下。芙華書局歷史悠久，就像大部分傳統書店一樣以國高中參考書為主。老闆說不只書不好賣，連文具也不好賣了。學生都去現代的文具百貨行。房子是自家的，所以書店不賺錢也就繼續做了。 @ 芙華書局 https://www.instagram.com/p/CxIn6LpRrIY/
2023-09-13 21:50:00 軼田二手書店語言學藏書豐富。隨便舉個例，有山東大學葛本儀教授的《現代漢語詞彙學》。而且更神奇地竟然有王力的《中國語言學史》。我突然想起將近三十年前剛到美國念書時，有位來自中國的同學好像就是王力的孫子。真的。但是當然不是來學語言學的。 @ 軼田書集二手書店 https://www.instagram.com/p/CxIl2cyx2I-/
2023-09-13 21:33:00 苗栗軼田二手書店藏書豐富。大眾讀物以外，亦有相當多罕見的專業書籍。苗栗市是縣治所在地與文教中心，是很好的書店基地。執行長很有想法。書店的目標客群不夠明確是比較大的危機。豐富的藏書及執行長夫妻長年的在地耕耘則是優勢。 @ 軼田書集二手書店 https://www.instagram.com/p/CxIjzkMRUN6/
2023-09-13 19:00:00 高鐵上。拿了幾個硬幣要去投販賣機，不慎掉落一枚五元往前滾。非常尷尬地趴在地上、逐排往前、視線穿過好幾位乘客胯下都找不到，決定先去買水再說。沒找到不甘心，回來再尷尬一次。找到了！ @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/CxISh4SxGdG/
2023-09-13 09:08:00 從家庭價值（例如這篇舊文分享）到永續性，Apple 透過行銷與消費者連結的一直都是價值觀與信念。（蘋果2014 耶誕廣告：我們的歌 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/12/26/pinguo_2014_yedan_guanggao/ ）
2023-09-13 08:10:00 「不要」為了健康運動。就算觸發你運動的是健檢紅字，也要儘快找到深層的動機。你能快樂地做得正確，才會做得又多又好，自然會促進健康。反之若以健康為目標，你會做得很勉強，都用意志力在撐，只會想做到剛好就好。但你以為的剛好永遠都不足以促進健康。
2023-09-13 07:47:00 人的記憶真的超級不可靠。我看電影幾乎都是在戲院看首輪，很少在電視或串流媒體上看。所以記憶中一直以為這部也是。（還好不是。） https://twitter.com/hao520/status/1172421026128396289
2023-09-12 23:13:00 跟隔壁李科永紀念圖書館相比，高雄文學館頗冷清。可能因為它更像博物館而不是圖書館。也可能因為館內座位僅限閱讀館藏，限制比一般圖書館多。二樓高雄文學典藏圖書室收藏高雄作家著作，閱讀空間也很舒適，尤其靠窗的位子。 @ 高雄文學館 Kaohsiung Literary Museum https://www.instagram.com/p/CxGKegvREhQ/
2023-09-12 21:39:00 臨時起意來吃。晚上七點半快收攤了。沒有肉羹，切料只剩菜頭、小卷、粉腸。沒關係，有什麼吃什麼。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/CxF_38PxX5k/
2023-09-12 17:52:00 「她事後向警方表示，對車禍過程完全沒有印象，清醒後就發現自己已撞上分隔島……」這描述（若屬實）不像精神症狀，而是神經症狀。腦瘤？（海軍女士官恍神→連撞3車！17歲籃球隊主力「被拖數10公尺」重傷亡 家屬慟疑軍方施壓-風傳媒 https://www.storm.mg/lifestyle/4867452 ）
2023-09-12 16:18:00 這個就是智慧停車做一半。政府計費方便，民眾繳費不便。繳費不便變成逾期，又被多收一筆費用。（雲林斗六停車繳費數位化 長輩不諳手機操作盼便捷管道 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/655760 ）
2023-09-12 15:21:00 「鐵道與生活的連結，因為公路成為主流而斷裂多年，又因高鐵通車而開始重建。協助重建人與鐵道的連結是我覺得《南方，寂寞鐵道》最重要的價值。」（《南方，寂寞鐵道》不只記錄過去，更賦予當下新的意義 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/12/nanfang_jimo_tiedao_2/ ）
2023-09-12 08:09:00 高市圖有行動借閱證了。手機瀏覽器登入館藏查詢系統，右上角選單選「我的行動借閱證」就可以顯示條碼。不需要實體借閱證即可在借書機或櫃檯借書。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://www.instagram.com/p/CxEjGV2PjxZ/
2023-09-11 14:15:00 我不擅也不喜社交。但也還不至於明白表示「希望別人不要跟我講話」。總覺得有點傲慢。例如搭計程車，路程長一點還是要跟司機聊個幾句，建立一點暫時的關係。照顧司機的工作體驗就是照顧我自己的乘車體驗。你不想被問就自己先問。計程車司機都很樂意聊他們開計程車之前的人生。
2023-09-11 12:42:00 近年網上很多人喜歡到處挑毛病來批評。也許覺得自己優越，或是以為找到什麼痛點。但是挑毛病再厲害頂多三流。能夠覺察到一般人不會注意到的美好，並且創造更多的美好，才是一流。
2023-09-11 09:54:00 「每個地方的每間便利商店都是當地生活的樣本。」（便利商店是現代人的廟口 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/11/bianli_shangdian/ ）
2023-09-11 07:50:00 我應該算是很常來哈瑪星的高雄人了。但也很少在觀光導向的店家消費。便利商店反而是我覺得最在地的店。不是說它賣的商品在地，而是它是民生必需，是在地人會來的店。異質性夠高的在地人與在地事都會出現在店裡。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/CxB8MqISLFE/
2023-09-10 23:31:00 哈瑪星散步。繞外圈，從海邊到山邊。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/CxBDOp-RFy0/
2023-09-10 23:08:00 飯後來哈瑪星散步。天氣一開始還不錯，但最後還是下雨了。新傘中午到貨，晚上就開工了。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/CxBAh-2xVND/
2023-09-10 22:57:00 來哈瑪星吃冰，全家高雄臨一店。荔枝烏龍霜淇淋還可以。荔枝味濃，但吃不出烏龍味。 @ 全家高雄臨一店 https://www.instagram.com/p/CxA_U4eR1oJ/
2023-09-10 22:42:00 鼓山輪渡站前的排班計程車。絕大多數的人下船後都是步行或騎機車，一時之間想不到誰會在這裡搭計程車。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CxA9hwdxJBD/
2023-09-10 22:25:00 我常說要把最新的公共空間做成日照中心。不是反串，是認真的。這個社會如果一直對老人有刻板印象，給老人的都是最土、最粗、最侷促的東西，又怎麼可能為高齡化時代做好準備。你不積極提升高齡生活品質，現在還不老的人老了以後還不是要栽進當年自己為老人挖的坑。
2023-09-10 22:15:00 雨後的夜裡，哈瑪星的長輩們在一號船渠邊聊天。你看這個感覺多好。這個小棚子放大就是鼓山魚市場了。倒不是說鼓山魚市場一定要做日照中心。圖書館也行。重點是這個場域要觸發在地人過更健康的生活，讓在地人認同且依賴。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CxA6bZMxz86/
2023-09-10 21:59:00 鼓山魚市場的問題是太過於觀光導向。緊握雙手，一無所有。應該經營成哈瑪星在地人依賴的、可以提升生活品質的空間。就做一間「最美的日照中心」也行。在地人依賴，外地人跟著來，才能永續經營。 @ 高雄鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CxA4d4wxt-T/
2023-09-10 21:47:00 平心而論，作為公共空間，鼓山魚市場算是成功的改造。貫通濱海步行動線，重返濱線鐵路路廊。雖然暫停營業，外部開放空間還是很舒服、很有活力。 @ 高雄鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CxAxwqzRyRF/
2023-09-10 17:52:00 身為米蟲轉世，很在意米飯的獨立性。咖哩飯的料和飯要分離，炒飯不可加醬油，以免「弄髒」飯。吃鼎泰豐的炒飯加幾滴抄手的紅油是唯一的例外。很神奇的是不僅不會掩去蛋香與飯香，反能提味。炒飯原本的風味更鮮活了。
2023-09-10 13:49:00 迪卡儂輕量（160 克）高爾夫防曬遮陽傘。正式取代用了非常多年的 IKEA 摺疊傘，成為天氣不穩時出門的隨身傘。 https://www.instagram.com/p/CxAAkuIRaJd/
2023-09-10 13:18:00 各式深蹲以外，我最喜歡的練腿動作就是徒手單腳羅馬尼亞硬舉。主要是檢視及練習平衡。我的左側平衡一直比右側弱一點。看似不太出力，組數多了、腿後肌群也是會痠的。（How to Do a Single-Leg Romanian Deadlift: A Step-by-Step Guide for Beginners - Girls Gone Strong https://girlsgonestrong.com/blog/articles/how-to-do-a-single-leg-romanian-deadlift/ ）
2023-09-10 11:46:00 議員的建議有理。花蓮地廣人稀，DRTS 的需求的確應該優先照顧，而不是直接套用西部「大眾」運輸的架構。（花蓮TPASS通勤月票開賣 10/2上路 - 花蓮縣 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/Hualien/paper/1603819 ）
2023-09-10 10:05:00 今天停水的範圍（藍色）也太大。而且時間很長。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cw_m5J6xRWF/
2023-09-10 09:16:00 中國的文革毀了好幾個世代。現在的年輕人沒有看過老得好的人，不知如何想像自己的老化。所以年輕世代不可一世，對老有偏見，對逐漸不再年輕感到焦慮。但有些觀點也就難免顯得土氣與過時。
2023-09-10 08:29:00 SUBWAY 不趁這個時機復刻經典的龍蝦沙拉堡嗎？
2023-09-10 07:23:00 韓國是全世界保存及實踐儒教最完整的國家。中國在文革後就沒有任何凝聚社會的核心價值。台灣介於兩者之間：基本上是傳統的，但有一些過時的價值觀開始被新的取代。每個國家的影劇作品都在連結社會的核心價值。去脈絡化地比較，例如說「這國能，台灣為什麼不能」，意義其實不大。
2023-09-10 17:54:00 沒有捷運的時候：「我們要捷運，而且要高級的地下化高運量系統。不要高架，不要路面電車，不要 BRT，不要公車。」做了地下化高運量系統以後：「捷運又貴又要走路又要轉車，公車班次又少，我們要繼續騎機車。」所以有些民意真的聽聽就好，萬勿當真。還是要以專業為主。
2023-09-09 21:17:00 政治人物訴諸情感，就算本人準確節制，那些自以為是的意見領袖用浮誇濫情的方式演繹、吹捧與傳播之後，很快就爛掉了。
2023-09-09 19:56:00 確診 COVID 第五週了。呼吸道依然敏感易咳。不是生病的咳，就順其自然了。偶而講話會咳。最煩的是大便憋氣出力也咳，欲專心擠一條出來亦不可得。其實每週都有進步，只是超級慢。要以週為單位才有感覺。
2023-09-09 17:15:00 八月大概是是大部分家戶電費最高的一期。我們家夏季每天、全天都至少有一台冷氣運轉，這期 1,655 元，比去年同期 1,892 元少一點，也許七月換了新冰箱幫了些忙。前年同期剛好遇上三級警戒，在客餐廳開 9 kW 那台的時間多，就到 3,423 元。整體來說變頻冷氣是真的比較省電，尤其小空間。
2023-09-09 16:39:00 地上不知是泥還是鏽，覆蓋了原本就已經畫蛇添足的彩繪。其實最早的混凝土鋪面明明很美。民眾去投訴嫌它單調，市府就來彩繪。民眾不懂欣賞當然笨蛋，市府沒有立場更是笨蛋。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/Cw9vB3px_aZ/
2023-09-09 14:56:00 閱讀的風景。高雄文學館（上），高市圖李科永紀念圖書館（下）。 @ 高雄文學館 Kaohsiung Literary Museum https://www.instagram.com/p/Cw9jL4PRGUv/
2023-09-09 14:42:00 上樓的風景。高市圖李科永紀念圖書館（上），高雄文學館（下）。兩館毗鄰，位於中央公園的同一隅。 @ 高雄市李科永紀念圖書館 https://www.instagram.com/p/Cw9h01uRZYS/
2023-09-09 14:11:00 《南方，寂寞鐵道》上映時就想看導演的同名電影書，但高市圖館藏還沒有。後來就忘了這事。近日看到朋友提及此書，再去查已經有了。但每本都要排隊。無妨，先預約再說，免得又忘了。
2023-09-09 12:33:00 看大家（至少社群網站上）都在吃蛋黃酥才意識到中秋快到了。
2023-09-09 11:22:00 一個半月沒跑步了。主要以每週三次全身肌力循環訓練維持運動紀律，也算中高強度有氧與肌力兼顧。這樣也好，以往有時跑得多，肌力訓練少了，體態就掉了。這陣子體脂不可避免上來一些，但體重與體態維持得都還好。有氧耐力就等之後恢復跑步再慢慢重建了。 https://www.instagram.com/p/Cw9K7nJRKcY/
2023-09-09 08:56:00 經常激烈表達、覺得自己很厲害、其實只是誤把偏見當成洞察力的臉友發文讓我最尷尬。哥、姊，您沒有穿衣服。
2023-09-09 08:32:00 在臉書暫停追蹤某人三十天，解隔離當日就被他的發文嚇到。就那種情緒與用詞強烈的偏激憤怒文。只好再次暫停追蹤三十天。若是素未謀面或僅一面之雅的臉友我就直接取消追蹤了。現實中有點連結（哪怕再淡再遙遠、我甚至見到面認不出來或叫不出名字）的人我還是會厚道一點處理。
2023-09-08 23:08:00 我國應該要比照菸捐開徵含糖飲料捐（英國都實施五年了）：生產及銷售含糖飲料皆須課徵。除了降低國民含糖飲料攝取，徵得款項亦可用於相關之疾病預防與健康促進。舊文分享。（減糖救國 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/04/10/jiantang_jiuguo/ ）
2023-09-08 22:28:00 中山、民生路口遠眺高雄車站。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cw7yVSzxv2z/
2023-09-08 21:24:00 文青每年大拜拜如果沒有促成什麼實質的改變，取暖熱度及口碑擴散也是會遞減的。也許下次辦運動會？
2023-09-08 13:58:00 我喜歡這個彎。雖然我對這個為數位而數位的會議有點意見，對電車彩繪沒意見。還是要拍。（我最嫌棄的是那個永慶號。看了傷眼，拍了傷相機。） @ 高雄輕軌，哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/Cw637plxxXQ/
2023-09-08 13:29:00 當虛無飄渺的 TTXC 台灣文化科技大會遇上踏實質樸的台灣阿嬤。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/Cw60rxdxV_n/
2023-09-08 13:13:00 新的電子紙公車站牌。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/Cw6ytszRKhU/
2023-09-08 12:48:00 雖然我常嫌棄國健署每年花錢做一模一樣的衛教又沒能改變什麼，有些內容還是可以參考的。例如飲食。有些朋友都沒有認真實踐健康飲食就走上了極端飲食（斷食或是營養極不均衡的飲食），實在不智。（衛生福利部國民健康署 - 我的餐盤手冊 https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=3821 ）
2023-09-08 11:13:00 一般成年人每週至少需要 150~300 分鐘中等強度或 75~150 分鐘高強度有氧運動（時數再多一些更好），以及至少兩次主要肌群的中高強度訓練。六十五歲以上也一樣，但每週還要有三次著重平衡與肌力的功能性訓練以預防跌倒。這是世界衛生組織的建議，也才是積極的健康促進。
2023-09-08 09:42:00 看到新聞說桃園市 YouBike 使用效率過低。站點太少了啊。例如當年這趟路，還車以後還要曝日步行一公里。我當時的策略是騎車先繞點路、騎經目的地工業區大門口再去還車，順便探過還車後的步行路徑。還是得走但至少不用再花時間找路。 @ 桃園車站 (臺鐵) https://www.instagram.com/p/CiP5WiiLTsH/
2023-09-08 08:47:00 我與文青的距離。念大學的時候，文青同學煮咖啡，我在路邊酒醉。文青同學組讀書會，我還是在路邊酒醉。現在不喝酒了，但依然沒那麼「文人」。
2023-09-08 07:58:00 搭公車是這樣的。班次少的路線的確不太會是日常首選。但它如果是去某地最直接的方式，順手查了動態剛好車快來了，那就搭了。有時聽到「因為班次少所以不搭公車」的理由都會覺得那是你的動機與能力問題，不是公車的問題。就算三分鐘一班你也不會搭的。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cw6OzfRS5Z9/
2023-09-07 22:43:00 會說自己不運動是因為空氣不好的，空氣清新的時候一樣不會運動啦。與其找個彆扭的藉口，不如直說不想運動。
2023-09-07 22:18:00 看到台灣文化科技大會的介紹裡用了「數位匯流」，我還以為回到了 2013 年。
2023-09-07 21:38:00 拍糊了的月台的弧線。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/Cw5H1HxxlLy/
2023-09-07 21:32:00 明日方舟，菲亞梅塔。沒在玩手遊，所以還得 Google 才知道這是哪個遊戲裡的哪個角色。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cw5HKX8Rcki/
2023-09-07 20:53:00 來探一下高雄車站動漫一條街。初步感受，覺得是有潛力的。現在只開了一家店，年底正式開幕應該又是另一種氛圍。（之前封閉的、通往已廢止的捷運高雄車站臨時站的空間重新開放使用，感覺也很奇妙。） @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cw5Cok2xPB1/
2023-09-07 20:28:00 高雄文學館的屬性比較像在地文史博物館。書庫很棒，展覽也有價值。但整體來說死氣沉沉，沒有太多現代線索。文學應該是很生活、很當下的。就連臺灣史前文化博物館都在原本的考古人類學基礎上加上了當代文化人類學。高雄文學館其實也可以藉策展適度轉型。 @ 高雄文學館 https://www.instagram.com/p/Cw4_wnGrEnc/
2023-09-07 19:58:00 從岡山持交通月票搭台鐵，高雄車站出站刷卡但沒感應到。可能人多就沒看清楚驗票機畫面。今天再進站才發現被鎖卡了。補費窗口只看得到當期月票效期。8/23 是前一期，電腦上看不出來是不是月票進站。後來服務人員致電長官請示，最後是以零元解鎖。感謝！ @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cw48Qs5Ru5m/
2023-09-07 19:36:00 有沒有哪位總統候選人有比較積極引導全民行為改變、更能夠促進健康的政見，而不只是一些健保費買票政見？
2023-09-07 14:53:00 「現在回想起來有點老派，但它們〔報紙副刊和雜誌〕的價值是讓人們在生活脈絡中接觸文學。文學也不必刻意生活化，因為文學就是生活。」（文學與我 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/07/wenxue_yu_wo/ ）
2023-09-07 10:47:00 先信才能得著。我從基督教傳教士那裡借來這句話，但不是要你信教（我自已也不信），而是人生要有正確的信念與價值觀引導，才不會被「方便」困住，才能看出與得到乍看「不方便」的事背後的意義與更高的價值。
2023-09-07 07:56:00 我以前也是有使用者經驗設計師的溫柔啦。你知道就是強調要漸進地引導使用者改變。但實際上那非常費工又沒效率。所以後來我都聚焦向內在的價值觀、信念與動機。當然這也不容易，但是有些事最有效的改變還是由內而外。
2023-09-07 07:09:00 十五年前高雄的公共運輸還很蠻荒的時期我就已經積極嘗試使用了。隨時觀察與記錄是長年的習慣，源自我的人因工程訓練，也順便為學生刻板印象認為抽象、不實用的認知心理學課程累積一些生活實例。（認知、觀察與設計：從高雄市公車驗票機談起 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/09/09/renzhi_guancha_yu_sheji/ ）
2023-09-06 21:57:00 今年在高雄很常遇到公共運輸新手。例如等公車時來問怎麼搭公車的。或是進出捷運閘門卡片要如何感應都不太會。我看到幾位都是很小心慢慢把卡片移到感應區前。這是好現象。代表愈來愈多人開始嘗試公共運輸了。 @ 捷運高雄車站 MRT Kaohsiung Main Station https://www.instagram.com/p/Cw2lG1Ux7fX/
2023-09-06 21:38:00 用月票搭公車刷卡時驗票機會說「MenGo 上／下車」，所以搭車可以順便市調。上個月從旗山搭公車到美濃就有一個在地阿伯用月票從轉運站上車，旗美之間一個非觀光景點的社區下車。雖然使用率還不算高，懂得用的人就是會懂得用。 @ 旗山轉運站 https://www.instagram.com/p/Cw2i1yGRLKe/
2023-09-06 08:42:00 你去剪頭髮，就算跟設計師約好時間，也難免遇到還是要等一下的情況。但你自然有辦法度過那個等待。生活中的確定永遠伴隨著不確定，公共運輸亦然。你連騎機車都難保不會顧路或車禍。所以不要拿不喜歡不確定性當藉口。
2023-09-06 08:31:00 不搭公車的人常以班次少、時間不確定為藉口。但是今天就算你要去的地方公車可到、而這班公車來了，你也不會搭的。因為你沒有真的嘗試過公車，也沒把它當成交通選項。開車、騎機車都要練習了，搭公車當然也需要練習。你就直說「我不懂／不會搭公車」就好。
2023-09-06 19:28:00 Garmin Venu 3 顯然主攻坐式生活者，至少台灣如此。但主打睡眠教練我覺得太遙遠。不是說睡眠不重要或是不需要訓練，而是絕大多數的人對睡眠這事無心也無信心改變。尤其 14,990 的價位，我國坐式生活消費者的期待大概會是戴了就睡得著。
2023-09-06 18:00:00 說到隨身傘，迪卡儂 299 元的輕量高爾夫防曬遮陽傘不錯。僅 160 克，比我原本的 IKEA 摺疊傘還輕。（輕量高爾夫防曬遮陽傘 (UPF50+) 迪卡儂 https://decathlon.tw/dsm-327154.html ）
2023-09-06 17:03:00 高雄人很少帶傘。偶遇天雨都要翻箱倒櫃找半天才找得到傘。上台北遇到下雨又沒傘是常有的事。台北的雨通常不會太大，我習慣直接淋雨，過馬路就先找地方躲雨等號誌變換。真遇上豪大雨也沒關係，那個有傘沒傘其實都一樣。所以好像沒什麼情境是需要買傘或租傘的。
2023-09-06 13:51:00 高雄港十號碼頭。《我和我的賽車老爸》周大隆帶兒子看海的地方。這張照片是四年前拍的。目前不開放，不知未來會如何發展。 https://www.instagram.com/p/Cw1tjNzR_0Z/
2023-09-06 12:45:00 七月換新冰箱的家電汰舊補助三千元與退貨物稅兩千元皆已於八月入帳。日立贈送的兩千元禮券這週亦已送到。可用的店家算多。昨天看電影前到大遠百吃大戶屋就用了遠百的券，且可全額折抵。 @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://www.instagram.com/p/Cw1l9-GRCSd/
2023-09-06 12:28:00 放學時段捷運站滿滿的學生。高雄的公共運輸世代一代又一代。而且公共運輸真的是同窗情誼的延伸空間。朋友可以繼績談天說地，情侶可以靜靜地牽手相守，每一分鐘都值得。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/Cw1kC29xf3T/
2023-09-06 11:23:00 喜樂時代影城高雄總圖店大廳男廁小便斗超少，四個洗手檯僅一個有水。剛好同時進廁所的一對父子試過一輪，我才知道要用哪個。影廳區域也有廁所，是否好一點就不知道。影城最大的問題還是屬性與客群太接近大遠百威秀，但是又沒有後者的百貨與餐飲優勢。看電影是需要吃飯的。 https://www.instagram.com/p/Cw1ccekR26H/
2023-09-06 10:51:00 應邀參加首映，大多數人都是「好看，大家快來看」。畢竟首映要的是也口碑。但我還是把它當功課做，還是會分析及分享我的體驗。那是我的觀影紀律。而且我已經比多數人更懂得欣賞任何電影了。我看到的好，別人不見得看得到。 @ 喜樂時代影城高雄總圖店 https://www.instagram.com/p/Cw1Y_BZxu25/
2023-09-06 10:08:00 難得遇到公車司機放音樂。上車就是楊林的〈把心留住〉。將近四十年前的歌了，依然好聽。尤其深夜的公車真有回到過去之感。 @ 三多商圈 https://www.instagram.com/p/Cw1UGyMRFrb/
2023-09-06 09:13:00 《我和我的賽車老爸》高雄首映，感謝高雄市文化局邀請觀影。第一次來喜樂時代影城看電影。影廳還可以，廁所真不行。立即打消辦卡的念頭。 @ 喜樂時代影城高雄總圖店 https://www.instagram.com/p/Cw1Nzo3SErp/
2023-09-06 08:54:00 「年輕導演張書瑋的第二部劇情長片就挑戰難度這麼高的主題，而且是國片。我不敢期待太高，但整體表現算是及格。這其實已經相當難得。」（《我和我的賽車老爸》展現新銳導演的企圖心 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/06/wo_he_wode_saiche_laoba/ ）
2023-09-05 15:50:00 網路技術翻轉了好幾輪，不變的是伸冤魔人。就是那種只要有鄉民熱烈討論什麼、他一定要去留言訴說自己（跟主題完全無關的）理念、抗議、憤恨或委屈。
2023-09-05 13:52:00 這個事件也反映場域的真實質地。如果發展觀光只是在這個場域重新發明一個由熱門文青店家與網美打卡景點構成的架空宇宙，一切都很難永續。治本之道還是讓在地的生活環境更能促進身心健康。（影／高雄鼓山醉男向遊客借電充 情緒失控轉頭跳海不幸溺斃 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/7416902 ）
2023-09-05 10:42:00 家庭價值不是基於血緣、上下與責任的「孝」，而是重視真實情感與對等關係；休閒不只是「玩樂」，而要能夠促進身心健康。這才算是永續的現代生活。我看科技的進展主要就看能否促成傳統價值的更新：守護好的並塑造更好的價值，壞的逐漸退場。
2023-09-05 09:19:00 自豪擁有很多厲害的器物與技術，生活卻沒有更健康，也沒有核心價值指引人生方向，那麼依舊是船貨崇拜。
2023-09-04 22:05:00 把金耀基的《從傳統到現代》翻出來看（1987 年二版，我 1988 年購買）。有些理路還是接得上這個時代的中國，即使過了將近四十年。 https://www.instagram.com/p/CwxcZGLx8zu/
2023-09-04 21:23:00 八月因為確診 COVID，錯過了在戲院看《之前的我們》的機會。甚感遺憾。這片會上 Netflix 嗎？（Past Lives | A24 https://a24films.com/films/past-lives ）
2023-09-04 20:59:00 臉書都會推一些莫名其妙的裝修案例。例如客廳放一台電視機和一個睡袋，曰極簡。不是啊。都放了電視機哪能叫極簡？那叫復古。以電視為中心是古時候的人對客廳的想像。
2023-09-04 17:02:00 一個會找黃士修當發言人的總統候選人會找誰當副手呢？真是令人期待。現實真是比戲劇還超現實。 *拉板凳*
2023-09-04 12:03:00 「這幾年，野草，尤其狼尾草，成為園藝造景的元素。我都戲稱它是文青草。但我還是最喜歡紅毛草。」（紅毛草 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/04/hongmao_cao/ ）
2023-09-03 20:29:00 「風雨逐漸增強的颱風夜裡，我想起了二十二年前的納莉颱風。那個造成我個人重大損失的颱風。」（颱風夜憶往 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/03/taifeng_ye_yiwang/ ）
2023-09-03 17:54:00 當年我在大學開了一門課《心理學與電影》。《色，戒》上映時我直接帶全班去大遠百威秀看。難得的校外教學。這片正好符合我「不要太主流也不要太小眾，可以稍微把同學推出看電影的舒適圈一點點就好」的原則。
2023-09-03 12:40:00 我不喝手搖飲料。八年前因為建立運動習慣，飲食習慣連帶改變，連原本常喝的可樂也不喝了。現在只喝水。昨天搭捷運去哈瑪星還書，來回經過鹽埕埔站都超多人上下車，才想起有個高雄奶茶節。
2023-09-03 11:39:00 坐式生活的人的休閒就是從家門口騎機車、開車到店門口停車入店再坐下來。沒有步行習慣，你的人生就是由在不同地方的「坐」的片段組成的。坐與坐之間都快轉，然後最後幾年可能是躺著。這樣真的不會對一個區域的街廓有全貌觀，也不會有休閒與移動的連續感。 @ 哈瑪星 https://www.instagram.com/p/Cwtv8MVR_gR/
2023-09-03 10:09:00 把高市圖南鼓山分館搬過來鼓山魚市場。沒有費工夫調整比例和透視，就是個簡單的示意圖。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cwtl1nRRO3t/
2023-09-03 09:25:00 乾脆把目前位於老舊的鼓山第一公有市場的高市圖南鼓山分館搬到鼓山魚市場。立即就成為全台最美圖書館。而且真的能發揮建築與場館的價值。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CwtgqQaySWR/
2023-09-02 21:56:00 我誠心建議高雄市政府和南仁湖做一點基本的市場研究，訪一些四十五歲以上的高雄人與外地人，常來和從沒來過哈瑪星的都訪。不是叫你放棄年輕人，而是要你把四十五到六十五歲這群人先顧好。有些需求是跨世代的，你照樣有機會吸引到年齡層再往上或往下的人。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CwsSDLeRs_A/
2023-09-02 21:30:00 哈瑪星年輕人的店已經一片紅海了。鼓山魚市場不會有機會的。海洋局和南仁湖可能覺得這地方又美又潮當然是年輕人來，但他們不缺一家店。這個場域最好的定位是在四十五歲以上的中高齡族群。專注顧好這群人就好。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CwsO68JxUjm/
2023-09-02 21:05:00 海葵前的寧靜。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CwsMIobR3cG/
2023-09-02 19:56:00 連狗都知道如何使用標線型人行道。那些還是會駕駛汽機車侵入的就連狗都不如了。 @ 航港局南部航務中心 https://www.instagram.com/p/CwsEKPGxX5k/
2023-09-02 19:44:00 捷興一街海軍新濱營區圍牆旁新設了人行道。現在可以一路沿著二號船渠走到鼓山魚市場。原本的路面當然也可以走，車流量低也還算安全。但很多人可能會嫌荒僻而改走大路，錯失體驗這段海港風味濃郁的小巷的機會。我是因為跑步散步都會經過這一段，已經很熟了。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/CwsC3h-xqhh/
2023-09-02 19:21:00 市長看到哈瑪星的步行環境不行成這樣都不會震怒嗎？我知道新濱碼頭圍牆邊新設了人行道，航港局南部航務中心前也有標線型人行道，但是濱海一路往捷運站這段鼓山一路依然很亂。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/CwsAJfFRLP1/
2023-09-02 18:27:00 鼓山魚市場即將於下週一起暫停營業三個月，今天顯得冷清。我看官網說「會以招入新型態的水產店舖、夜間規劃為主」。這反而讓我擔心。「水產店鋪」是最難做好的類型。而且那個「夜間規劃」就是「白天放生」的意思嘛。白天都留不住人，晚上更留不住。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cwr58o7xVG0/
2023-09-02 18:11:00 海軍成功級巡防艦：成功艦與岳飛艦。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/Cwr4OeYxf57/
2023-09-02 18:02:00 騎樓可以做生意，也可以停汽、機車。追求極致的方便最後就是犧牲品質，沒有一件事真的有好體驗：吃東西很侷促，停車怕被檢舉，步行寸步難行。台灣真的到了該訓練大眾過更不方便的生活的時候了。不然生活品質難提升。 @ 哈瑪星 https://www.instagram.com/p/Cwr3IjgxHJu/
2023-09-02 17:46:00 再訪位於鼓山第一公有市場內的高市圖南鼓山分館。週末下午人還不少，從中高齡、親子到青少年都有。有一對年輕男女桌上放了安全帽，顯然是騎機車來的。在圖書館度過一下午也挺浪漫。我一直以為跟喜歡的人到圖書館一起念書這種事已經失傳了。 @ 高雄市立圖書館南鼓山分館 https://www.instagram.com/p/Cwr1SPBucV2/
2023-09-02 17:13:00 來還書，順便看一下電梯的財產牌。1994 年。的確有點老了。而且公共場所的電梯使用頻率比住宅高得多。是該換新了。 @ 高雄市立圖書館南鼓山分館 https://www.instagram.com/p/CwrxTWmRJJj/
2023-09-02 13:42:00 把巧克力絹印在紙上。看著巧克力在絹板上刷過的感覺好奇妙。真的，還沒看到作品就會先聞到了。（Ed Ruscha’s ‘Chocolate Room’ Still Tantalizes - The New York Times https://nytimes.com/2023/09/01/arts/design/ed-ruscha-chocolate-room-moma.html ）
2023-09-02 11:38:00 「當你不幸遇上這些傷病，你的身體就是處於最好的狀態。你知道你能做的都做了，不會有遺憾。你會更能夠活在當下，正面面對。真的不可控的面向你也能安之於數。」（那個誰誰誰不菸不酒認真養生卻罹癌早逝，你要過我過得健康有什麼用？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/02/guode_jiankang/ ）
2023-09-02 10:20:00 鼓山魚市場下週起暫停營業。我建議重啟之後給遊客強一點的步行引導。從捷運西子灣站及輕軌哈瑪星站走鼓山一路（這段需要標線型人行道）轉捷興一街、貼著第二船渠從魚市場東側抵達。港邊氛圍好，也能避開店家林立又車多、有點混亂的濱海一路。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CwrB_trR2Xq/
2023-09-02 08:45:00 「電影裡的山米當然愛他的家人。但是電影才是真愛。」今年二月看過後在社群網站發表了一些心得。整理成一篇文章。（《法貝爾曼》：電影是真愛 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/02/the_fabelmans/ ）
2023-09-02 07:58:00 「讓在地人好好吃飯、好好運動、好好睡覺，讓在地人的生活品質好到外地人想來體驗甚至移居，健康、產業與觀光的問題都一併解決了。」我對地方創生的觀點從未改變。太刻意「青年返鄉」或「發展觀光」，都不能永續。（宜居、永續、地方創生 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/11/15/yiju_yongxu_difang_chuangsheng/ ）
2023-09-01 22:50:00 很多景點的熱門店家賣的都是娛樂性飲食：烘培，甜點，冰品，飲料。恰好與國健署的飲食指南背道而馳。當然包括我在內，每個人都有一些時候會吃些不健康的東西。但滿街都是好像也有點失衡。不分世代，高齡化時代整個社會的生活習慣都要更健康，才能邁向成功老化。食物其實也需要重新設計。
2023-09-01 21:39:00 文青喝單品咖啡，精釀啤酒，單一麥芽威士忌。那麼，茶呢？似乎還是手搖？有沒有更純粹一點的發展方向？
2023-09-01 19:11:00 近年哈瑪星熱門店家賣的多半是娛樂性飲食（冰、飲料）。幾個老屋文青餐飲（例如貿易商大樓、新濱驛前）也不太行。可以一家人健康、營養、實惠吃頓飯的地方很少。到最後就變成一個可逛但不會久留的地方。鼓山魚市場若能好好解這一題或許會有存活的機會。 @ 哈瑪星 https://www.instagram.com/p/CwpZtNXx8QK/
2023-09-01 12:18:00 Garmin Venu 3 就這樣悄悄地上市了。（Venu 3 系列 GPS 智慧腕錶 | Garmin 台灣 https://www.garmin.com.tw/minisite/vivo/venu-3/ ）
2023-09-01 11:47:00 這是個一般人不管說什麼都怕被酸民批評、乾脆什麼都不說、最後就只剩下那些立場極端的人繼續說幹話的時代。社群網站上最有價值的內容是朋友的自拍。沒有貶意；我真心覺得好。
2023-09-01 11:08:00 有些朋友很愛反串，常把他討厭的政治人物的話搬出來講，然後把自己喜歡的事塞這去。這真的又煩又彆扭。
2023-09-01 10:54:00 「台南全糖」和「操控颱風」都是只有第一次聽到覺得有趣、第二次以後就膩了的笑話。不知道為什麼有人講不膩。你沒有其他事情好講了嗎？
2023-09-01 09:36:00 「最後一章講的就是奶奶到底為什麼喜歡燙衣服，以及她真的在意的是什麼。她喜歡燙衣服，是為了她的家人，而不是為了衣服。」（《機器人宅急便 2：能寄勇氣嗎》展開真實的家庭代間關係與情感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/09/01/jiqiren_zhaijibian_2/ ）
2023-08-31 23:44:00 我到哈瑪星最常消費的店家是全家便利商店，渴了買水，偶爾吃冰。除了前幾日到廟口汕頭麵及之前去過朝月冷麵王，近兩年幾乎沒在其他店家消費過。還是比較常回鹽埕吃小吃。要吃得舒服一點可能就是再往市區，例如漢神百貨。鼓山魚市場如果要繼續經營，真的要把場域（不限哈瑪星）與消費者市場研究清楚。
2023-08-31 23:10:00 國產鮮乳不能只是號召政府保護或大眾情感支持。還是要充分了解消費者市場，傳遞好價值，換取好價格，建立永續的商業模式。安全和健康固然重要，但既然不同乳源差異不大，就不會是競爭的關鍵。消費緊縮的趨勢下，消費者買便宜進口乳品亦屬合宜，不該被道德勒索說是不支持國產鮮乳。
2023-08-31 22:42:00 今晚的藍月，八月的第二個滿月。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CwnNoXCxSDm/
2023-08-31 22:31:00 我早就說過了，觀光區的餐飲已經又貴又不好吃又吃不飽了，你鼓山魚市場跟著賣這些東西當然活不下去。南仁湖到底有沒有搞清楚要做誰的生意？（高雄鼓山魚市場調整櫃位 9/4起暫停營業3個月 | 地方 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/aloc/202308310175.aspx ）
2023-08-31 22:02:00 確診 COVID 三週的安靜心率分佈。確診前一個月大約 47~48。現在回到 50 以下就算正常了。運動的體感與心率也都正常。就剩呼吸道比較敏感，受到刺激還是易咳，但已好很多。現在開會說話沒問題，演講還得再等等。請教過我的大學同學耳鼻喉科醫師。說會自然恢復，只是需要時間。 https://www.instagram.com/p/CwnI_otxgZG/
2023-08-31 19:22:00 上榜米其林必比登的也不乏極為平庸的店家。盡信名家推薦不如尊重自己的體驗，釐清為什麼喜歡或不喜歡什麼。就像看電影一樣，影評看愈多只是愈妨礙你欣賞電影以及建立自己的觀點。
2023-08-31 19:06:00 麥當勞螯龍蝦堡單點就要 385 元？好久沒吃麥當勞，沒想到已經吃不起了。只能大吃一驚。
2023-08-31 18:04:00 「男女主角都超過六十歲，而且是一部浪漫愛情喜劇，也是史上罕見。這個關卡好像也最適合由梅格萊恩來突破。希望她以及這部電影能成功。」（六十歲的浪漫愛情喜劇 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/31/what_happens_later/ ）
2023-08-31 14:54:00 梅格萊恩重返大銀幕，自導自演浪漫愛情喜劇《What Happens Later》。她和男主角大衛杜考夫尼都年逾六旬，這是上個世紀不太容易想像、但來到高齡化時代顯得很自然的組合。 https://www.instagram.com/p/CwmX-VlxLA4/
2023-08-31 14:32:00 梅格萊恩！一對年輕時的情侶因為被天氣困在機場而重逢，這時他們都超過六十歲了（至少兩位主角實際年齡如此）。高齡化時代的浪漫愛情喜劇。光這個設定就很吸引人。（Meg Ryan makes a return to rom-com in 'What Happens Later' | CNN https://edition.cnn.com/2023/08/30/entertainment/meg-ryan-rom-com-trailer-movies/index.html ）
2023-08-31 13:59:00 「真正的價值永遠在服務場域以外，永遠在你提供的加工過的食材以外。而這正是很多業者的盲點，大家都陷在服務場域內的滿意度調查與顧客關係管理，沒有看到場域以外的生活脈絡。」十一年前的文章。案例舊了，但觀點不會過時。（從鬍鬚張與星巴克談服務的價值 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/10/25/cong_huxuzhang_yu_xingbake_tan_fuwu_de_jiazhi/ ）
2023-08-31 12:47:00 由上往下分別是確診 COVID 第 8、18、21 日的三次運動心率。每次熱身 6 分鐘之後分別是 10、16 與 20 分鐘運動，再來是緩和與喝水休息時間，然後停錶。差不多是同一套動作循環，所以可以對照。第 8 日心率明顯上升得比較快，顯見疾病的影響。 https://www.instagram.com/p/CwmJjiwxdL1/
2023-08-31 10:36:00 一對情侶到咖啡廳待了一個下午。最好的體驗不是那杯咖啡或那個空間，而是那段時間的交流讓他們感情更好。最有價值的體驗永遠不會來自你的產品或場域，而是人們在生活與關係之中創造出來的。服務提供者提供的產品與場域當然重要，但更重要的是懂得適時退開與留白。
2023-08-31 10:18:00 台灣早已進入體驗經濟的時代，但各方對體驗的了解還是很貧乏。還是想用各種流程以及瑣碎無關的細節把顧客的時間填滿，覺得這樣就可以提供好體驗。殊不知最有價值的體驗永遠是主動探索來的。場域經營者要懂得退開、懂得留白、懂得不做什麼，把自由度還給顧客。
2023-08-31 09:55:00 上世紀八零年代台灣經濟起飛，也是污染最嚴重的時期。觸發了環保意識覺醒，三天兩頭就有激烈的街頭抗爭。成長於那個年代工業污染最嚴重的高雄，深知社會的進步很難一蹴可幾。需要全民覺醒與出力才推得動。每個人都有責任。
2023-08-31 09:38:00 《2001：太空漫遊》當年首開先例，採用大量古典音樂作為視覺風格強烈的科幻電影的配樂。不僅讓電影有了獨特的性格，也把古典音樂再次帶進現代，以及未來。（【衛武營五週年慶】克利斯蒂安・舒密特＆簡文彬＆高雄市交響樂團《查拉圖斯特拉如是說》 — OPENTIX兩廳院文化生活 https://www.opentix.life/event/1666290162032398337 ）
2023-08-31 09:18:00 台灣社會崇尚盲目的辛苦：辛苦，但產出價值不高。部分原因是人們從小就被期待做別人想要他們做、或是看起來熱門但不適合自己的事。沒有機會也沒想到要儘量試探找到最適性的事：以你的智慧與性格很自然就做得好，別人辛苦百倍還未必做得到你的七成。
2023-08-31 08:46:00 以中國的經濟發展與生活水平，各種環境污染必定比真的已開發國家嚴重許多。全中國乃至全世界都知道，不管有沒有誰刻意去揭露什麼。以前台灣也經歷過。治本之道還是價值觀的升級，而不是以否認的方式守護自己的自卑。
2023-08-31 08:34:00 宮原眼科以降，台灣人真的超愛「把老屋變成商店」的「活化」模式。第一個或許是西施，第二個是東施，然後就……。不是說這個解法本身不好。而是店不好。也許物無所值，也許體驗不佳，去過一次就不會再去第二次。
2023-08-30 12:00:00 「儘量從公共圖書館借書，不買書，也是一種永續實踐。公共運輸本身就是永續交通的實踐。」（公共圖書館、公共運輸與永續價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/30/yongxu_jiazhi/ ）
2023-08-30 08:02:00 美食節目一直強調店家多辛苦也是一種情緒勒索。你辛苦跟你做得好不好是兩回事。當然台灣人也吃這套，覺得辛苦就是認真，就是做對了什麼。
2023-08-29 23:17:00 台灣人崇尚兩種極端，都是為了做明顯不適合自己但是看起來有錢／前途的事。一種是覺得加倍努力就會成功，另一種是想辦法少點努力的小聰明。都很病態。你應該找到最適合你的事，而不是在不適合自己的事上糾纏。
2023-08-29 22:02:00 公車的服務品質太不穩定。我能同理很多朋友不願搭公車，但我個人還是會積極利用。公共運輸是我的信念，不會因為它不夠好就不用。我也必須經常使用，督促業者與政府改善時才有資格（使用者身分）、證據（觀察與體驗）以及立場（基於證據的分析與評估）。
2023-08-29 21:44:00 世界會變，人會成長，你一開始覺得對的，有可能到後來就不對了。太堅持所謂初衷有時反而誤事。忘了可也。
2023-08-29 14:58:00 「等待的時間是最有價值的時間。那是你『取樣這個世界』的大好時機。每一次的等待，都增添你對這個世界的認識。」（懂得等待，人生才有價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/29/dongde_dengdai/ ）
2023-08-29 14:07:00 很多偏遠一點的地方公車班距很長。小吃或許觸發你去那裡，真正的重點是吃完之後可能要等一小時或更長才搭得到公車離開。那個時間要怎麼運用？這是黃偉哲那張台南美食交通攻略的盲點。像我這種公共運輸及田野觀察的老江湖自然有運用時間的腳本，但很多人只會覺得「來回都要等好久，才不要搭公車去」。
2023-08-29 10:42:00 即使高雄的公共運輸已有長足進步，公車服務品質還是有城鄉差距。例如旗津，我都快到公車站了而且是用跑的，司機明明看到了，就是沒打算多等幾秒。後來還是剛下車的乘客幫忙攔車。完全重現四十年前學生時期被公車司機欺負的體驗。地方政府首長要宣傳公共運輸，尤其公車，請先搞清楚城市的公車現狀。
2023-08-28 22:49:00 那天看到一位朋友說台灣交通的根本問題之一在於台灣人不喜歡「等待」（她發文沒開地球我不便直接引用）。想想很有道理。台灣人的時間從小就被塞得滿滿的。步調慢下來，需要等待、暫停、觀察或思考，就開始焦慮。
2023-08-28 20:23:00 大人的小說再熱門，比如說《八尺門的辯護人》好了，都沒有熱門的童書難借。這本《機器人宅急便》第二集我前面還有 16 人，大概要等到明年了。有電子書，但因為每月借閱次數有限，要到下個月一日零時重新開放借閱再借借看。 https://www.instagram.com/p/CwfPX0jxbCk/
2023-08-28 19:24:00 從公車到遊覽車，所有大客車的乘坐體驗的決定因素都在駕駛，而不是車輛或配備多好。偏偏駕駛是大眾搭車或租車時最難指定的，也是業者最難訓練的。「人的溫度」當然好，但做不到也沒用。移除最難控制的駕駛因素，全面改為自動駕駛，至少對公車來說是體驗提升唯一的方式。 https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/349/article/5899
2023-08-28 18:33:00 「這種〔分眾時代〕環境下的評論文章就很容易變成凝聚社群的表演。就算是每文皆上千破萬讚的意見領袖，群眾往往也不是看箭射得多準（箭一直都插在那裡），而是這次又畫了什麼靶。」鳴人堂的結束讓我想起曾經寫過這篇。（我們還需要評論文章嗎？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/10/07/pinglun_wenzhang/ ）
2023-08-28 13:46:00 「時間塑造了地貌與性格。曾經的連結或許早已消失，但每一個連結都讓我們成為下一個版本的自己，直到來到現在的自己。」（三十六號 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/28/sanshiliu_hao/ ）
2023-08-28 12:54:00 郭台銘歷次參選總統從來不是為了選上，而是為了不要選上。他找黃士修當發言人，像是自殘，其實很合邏輯。
2023-08-28 11:39:00 之前黃秋生批評台灣小吃「都是麵粉」引發爭議。是有點過於簡化，但也不能說完全不對。我看很多行腳節目介紹中國各地小吃也是各種澱粉與油脂反覆調味加工。或許都是吃不飽的年代塑造出來的熱量補充之道。來到現代，小吃真的可以有一點不一樣的面貌。營養均衡一點，加工少一點，原型食物多一點。
2023-08-27 21:17:00 如果全國發生大規模邪靈附身（不是真的也無妨，大家信以為真就好），搶鹽是為了驅魔，這個故事會比較精采。
2023-08-27 18:48:00 一個下午讀完《八尺門的辯護人》原著小說。電視劇幾乎是照書拍了。對照之下，選角真是厲害。印象最深的是佟寶駒與他的家與族在情感與認同上的羈絆與矛盾的背景故事。這部分我很喜歡，但在電視劇中精簡不少。 https://www.instagram.com/p/Cwcfhx0R8z7/
2023-08-27 12:38:00 活生生（？）的台鐵 E500 電力機車。外觀其實還可以啦。來到台灣的鐵道應該很能融入既有的脈絡。（どこの路線に投入される？！見慣れないデザインやカラーの車両が動き出す - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=LFOjZIE7jAE ）
2023-08-27 11:22:00 「維持運動習慣最重要的是找到一個自然的、可持續的節奏，以及考慮最糟的情況。」（持續運動八年記：永續、紀律、平衡 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/27/chixu_yundong_ba_nian_ji/ ）
2023-08-27 08:50:00 拐彎抹角浪費時間，自卑轉自大，輕浮當輕鬆，美肌過頭，刻意，做作，煽情。網上流傳的某國影片的普遍質地。
2023-08-26 23:35:00 Google 地圖店家評價的留言之中最廢的就是嫌「停車不方便」。那個你去之前就該知道的不是嗎？如果你非常在意停車方便，回家吃泡麵。
2023-08-26 23:31:00 Google 地圖的店家評價一定有一堆留言嫌店家態度不好。但那個留言的語氣通常態度更不好。態度不好的人看誰都嫌態度不好。
2023-08-26 23:04:00 年輕人用手機二維條碼搭公車的比例蠻高。多半都很熟練，但也常看到試了幾次都掃不過的。看過一個高中男生試了一次沒掃過就立即掏出卡片感應，有可能是長期下來求快速及避免尷尬磨出來的解法。不過大部分的人還是會耐著性子多試幾次。 @ 大智路 https://www.instagram.com/p/CwaYIl6LCcK/
2023-08-26 22:23:00 隨著永續發展的價值觀逐漸內化，公共運輸日益完善，以及人們的成就動機逐漸轉為個我取向、愈來愈不需要以擁有汽車彰顯身分，買車的人會像買書的人一樣愈來愈少。最終汽車銷售業，不論新車或二手，會像圖書出版業一樣沒落，而且不會逆轉。
2023-08-26 21:45:00 鹽埕、哈瑪星滿街都是觀光客。今天有什麼活動？連路邊公車站都這麼多人等車。有外地人一家六口叫不到計程車就來搭公車。可能很久沒搭過公車，電子票證都沒餘額。最後上車投現。 @ 大智路 https://www.instagram.com/p/CwaPES2xOMg/
2023-08-26 21:31:00 哈瑪星代天宮吃完汕頭麵，來鹽埕吃麵線糊。（代天宮前其實就有一攤麵線糊。查了一下它會加油蔥酥提味。我連油蔥酥拌麵都覺得是太取巧的提味作法了，加在麵線糊更覺不妥。這麼樸素的食物，硬去強化鮮味反而抹去了麵線糊本身的口感。） @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/CwaNejnRftG/
2023-08-26 21:06:00 近年相當流行「青年重新發明一個地方，像是另一個平行宇宙」式的地方創生。哈瑪星是個有趣的場域。不同世代體驗到的哈瑪星截然不同。世代若能共融當然最好。但如果每個平行宇宙的分眾生意都做得好，賺得到錢，也沒什麼不好。 @ 御典茶 https://www.instagram.com/p/CwaKjJKx0Pu/
2023-08-26 20:48:00 廟口吃麵。 @ 哈瑪星汕頭麵(呂) https://www.instagram.com/p/CwaIchMRDFJ/
2023-08-26 20:36:00 《八尺門的辯護人》影集大熱門，原著小說跟著熱門。圖書館每間分館每本館藏都跟著一串預約排隊的人潮。人們不再買書並不是不閱讀了。閱讀當然還是持續的，就只是不買書了。 @ 哈瑪星 https://www.instagram.com/p/CwaHKn2RSDW/
2023-08-26 20:03:00 尋找高市圖南鼓山分館的過程中，一開始對鼓山第一公有市場一樓電梯間入口的陰暗陳舊有點驚訝。尤其那個電梯真的好老了。但是圖書館本身四面有窗又環繞天井，採光良好，環境舒適。 @ 高雄市立圖書館南鼓山分館 https://www.instagram.com/p/CwaDVfJxb_J/
2023-08-26 19:29:00 高市圖南鼓山分館是字面意義「大隱隱於市」的圖書館，就在鼓山第一公有市場四樓。走進老舊大樓、嘰嘰叫的電梯，來到四樓豁然開朗。圖書館整潔明亮，整層的空間相當完整通透。使用者從青少年到長輩都有，大家都熟門熟路。是一間溫馨的社區圖書館。 @ 高雄市立圖書館南鼓山分館 https://www.instagram.com/p/CwZ_aL0Rl8_/
2023-08-26 18:51:00 我吃冰的速度已經算是超級快了。還是趕不上全家棉被厚奶蓋霜淇淋融化的速度。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CwZ7OzaRiPi/
2023-08-26 18:38:00 台南來的 YouBike。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CwZ5ozUr6cv/
2023-08-26 13:56:00 「如果你習慣開車、或是嫌累而不想開車到旗山、美濃，建議你試試公車。交通方式小小的變化，就能讓城市裡的小旅行變得更有趣。」（旗山、美濃公車半日遊 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/26/qishan_meinong/ ）
2023-08-26 09:40:00 這幾年「把大咖文人從北部『請下來』給南部人參拜」的風氣真煩，有些甚至出自地方政府的意圖。自詡菁英的文青互相吹捧無妨，但不要真的自以為多了不起。地方政府也要多點自信。
2023-08-26 09:00:00 美濃郵局柱子的墨綠色比起中華郵政常用的淺綠色磁磚更低調一點，而且不是整棟綠。不知道是哪個年代的建築。 @ 美濃郵局 https://www.instagram.com/p/CwY3kLqyY0Q/
2023-08-26 07:41:00 現在已經很少看到這種掛了門簾的大門了。大概為了防西曬。 @ 美濃郵局 https://www.instagram.com/p/CwYugMiyoUb/
2023-08-25 21:54:00 美濃回高雄的車上。有點睏。想起之前開車回市區也是這樣，車又多，里程不長但難熬。還是搭公車好。原本單趟車資 88 元。你看月票多划算。 @ 高雄客運美濃站 https://www.instagram.com/p/CwXrVihPS48/
2023-08-25 21:21:00 高雄客運美濃站實在有點簡陋。不過因為是端點站，在此搭車回市區一定有位子。旗山轉運站人多，有時要多等一班車才上得去。 @ 高雄客運美濃站 https://www.instagram.com/p/CwXnmPnvHhU/
2023-08-25 21:08:00 路過。下回再來逛。 @ 搖籃咖啡x惠如小屋 https://www.instagram.com/p/CwXl7t-PQ0k/
2023-08-25 20:38:00 很好逛的超市。在地生鮮蔬菜頗吸引人。可惜回家的路程將近兩小時，就不方便買菜了。 @ 美濃農會超市 https://www.instagram.com/p/CwXitj2Px7E/
2023-08-25 20:06:00 菸仕物所，高雄客運美濃站旁的新景點。適合網美（或網伯）拍照打卡。內部空間目前是個文創市集，也有一些輕食餐飲。 @ 菸仕物所 https://www.instagram.com/p/CwXe9XBvYNb/
2023-08-25 19:42:00 午餐。 @ 美光板條 https://www.instagram.com/p/CwXcMU-v1YO/
2023-08-25 19:32:00 今天搭公車到旗山只停留一小時，真的是專程來逛書店。逛完臨時起意再繼續搭公車去美濃吃午餐。反正很近，車程僅二十分鐘。 @ 旗山轉運站 https://www.instagram.com/p/CwXa8Cyv0Xt/
2023-08-25 19:06:00 專程從市區來旗山逛書店，有交通月票當然是搭旗美國道快捷公車。舒適又快速。 @ 山豬窩文創 https://www.instagram.com/p/CwXYFznP2YZ/
2023-08-25 18:06:00 喜歡旗山山豬窩書店！一樓橫跨好幾個世代作者的完整台灣漫畫收藏及純文學選書是主要特色。二樓的輕小說有點超出我的閱讀經驗但很有趣。開店以來也長出不少在地連結。書店緊鄰旗山轉運站，很適合作為在地人與外地人換個角度重新認識旗山的窗口。 @ 山豬窩文創 https://www.instagram.com/p/CwXRKlkvjlZ/
2023-08-24 12:45:00 這種車頭設計讓駕駛的視野改善很多。天鵝走在車頭正前方都看得到。如果是一般公車，尤其在台灣，別說天鵝了，行人都被撞死了。（Porthmadog: Swan has motorists honking by causing traffic jam - BBC News https://www.bbc.com/news/uk-wales-66580020 ）
2023-08-24 11:54:00 昨天的岡山老街散步。起點是平和、岡山路口的文賢市場公車站，終點是岡山車站。 @ 岡山維仁里平和路 https://www.instagram.com/p/CwUB70sx6gR/
2023-08-24 11:39:00 順便考察一下捷運岡山路竹延伸線進度。這是 RK1 岡山車站。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CwUAIoWRdUC/
2023-08-24 11:29:00 昨天往返岡山剛好販賣所及老街都利用公共運輸。去程捷運到南岡山站轉公車，回程步行回岡山車站搭台鐵。皆順暢。如果自己開車，不論高速公路或省道都車多、路擠、人煩躁，超難開。公共運輸真的把城市變小了。 @ 剛好販賣所/剛好販売所 tú-hó culture store https://www.instagram.com/p/CwT-5QyxiC5/
2023-08-24 09:40:00 不方便停車就不要開車來。要懂得趨吉避凶。不要只是因為習慣開車就到哪都開車。要懂得適應環境，與時俱進。
2023-08-24 09:25:00 台鐵 DL-2500 型調車機。總共有 24 輛（2501~2524）。DL-2524 配屬岡山站。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CwTw1lXyBum/
2023-08-24 08:08:00 共匪果然是共匪。當年林彪也是空難走的。機上剛好也是九人。（Yevgeny Prigozhin latest: Wagner boss Prigozhin was on crashed plane, aviation authorities say - BBC News https://bbc.com/news/live/world-66599774 ）
2023-08-23 23:06:00 從岡山搭區間車回市區。高雄車站出站後順便買便當：魚排，排骨，阿里山雙拼。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CwSp7KbS1rt/
2023-08-23 22:47:00 第一次來岡山車站搭車。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CwSntmgSYOd/
2023-08-23 22:40:00 岡山車站的紅毛草。有了紅毛草，鐵道才有鐵道的味道。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CwSm9pdye6e/
2023-08-23 22:24:00 這個試放區很不錯耶。試過就知道要買幾號的箱子。 @ 岡山郵局 https://www.instagram.com/p/CwSlJCsyqOf/
2023-08-23 22:16:00 走回岡山車站的路上順路巡一下岡山郵局。典型的總局規模。離開後才想起忘了逛老街上的郵局（岡山平和路郵局）。 @ 岡山郵局 https://www.instagram.com/p/CwSkPuhx-aA/
2023-08-23 22:07:00 既然要去岡山老街，理論上應該在老街覓食。但十一點多從南岡山站出站，樂購廣場剛開始營業沒什麼人，在這裡吃午餐舒服一點。 @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/p/CwSjMAyx8iC/
2023-08-23 21:54:00 第一次在南岡山轉運站搭公車。往岡山市區的車很多。只是真的有城鄉差距。今天搭高雄客運紅 69D。驗票機很舊了，不太靈光。而且不是低地板公車，上下車要爬個幾階有點不太習慣。 @ 捷運南岡山站 MRT Gangshan South Station https://www.instagram.com/p/CwShpNGxiw9/
2023-08-23 21:33:00 電線桿好美。幾乎是跨越時代的美。唯一的現代線索是那盞 LED 路燈。 @ 岡山維仁里平和路 https://www.instagram.com/p/CwSfRy8xzKA/
2023-08-23 21:10:00 整條街都是香舖。 @ 開元街 https://www.instagram.com/p/CwScurnRg1O/
2023-08-23 20:59:00 岡山老街最厲害的「老店」大概就是這間太原診所了。一家三代醫師從日治時期懸壺濟世至今。 @ 太原診所 https://www.instagram.com/p/CwSbSrYRadl/
2023-08-23 20:43:00 因為騎樓堆了很多雜物，又有玻璃門反光，我經過好幾次才注意到它是一間租書店。 @ 岡山維仁里平和路 https://www.instagram.com/p/CwSZjDARVfR/
2023-08-23 20:30:00 老街上還是有一間賣文具兼賣書的傳統書局。另外有兩間租書店，看了其中一間龍易，另一間昇達不知道還有沒有營業。 @ 岡山志昌書局 https://www.instagram.com/p/CwSYGEMRTja/
2023-08-23 20:22:00 百年碾米廠。岡山老街真的每間店都有很多驚奇。 @ 啟豐碾米工廠 https://www.instagram.com/p/CwSXRJ8x3UO/
2023-08-23 19:42:00 老街上的銀樓就是如此樸實無華。 @ 岡山維仁里平和路 https://www.instagram.com/p/CwSSnsTxR4g/
2023-08-23 19:28:00 岡山統一戲院遺址。 @ 岡山老街 https://www.instagram.com/p/CwSQ27WxO4E/
2023-08-23 19:13:00 今天逛岡山老街的驚喜之一是這間租書店。我只是在店門口探頭看一下，老闆娘就親切地問要不要幫我找書。老屋及書店都老得精采。下回有空再來慢慢逛。 @ 岡山龍易租書店 https://www.instagram.com/p/CwSPTIzxzka/
2023-08-23 18:51:00 對岡山老街的印象都是小時候到旁邊壽天路的德昌吃羊肉來的。舊地重遊，依然覺得熟悉。而且覺得比以前好玩。就是真實的在地生活，不像現在很多老街為了觀光而觀光，或是一堆文青跑進來想「改造」什麼。 @ 岡山老街 https://www.instagram.com/p/CwSMuJRx1XP/
2023-08-23 18:16:00 剛好販賣所是典型的「青年重新發明一個地方」的書店。為岡山老街點綴文青氣息，也觸發外人重新踏入老街。從「選書定義書店的性格與在地連結」來看，仍有調整空間。但我覺得它最大的挑戰是：老街的老店比它更生猛淋漓，鮮活有趣。 @ 剛好販賣所/剛好販売所 tú-hó culture store https://www.instagram.com/p/CwSIPEYxvpo/
2023-08-22 22:34:00 公車雖然要等比較久，但一班車直達。省掉搭輕軌轉捷運再加前後公共自行車轉乘的麻煩。而且等車時靜靜地邊滑手機邊看街景，也是生活的節奏。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CwQBY3txhAp/
2023-08-22 22:04:00 這個騎 YouBike 夜遊的陣仗！ @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CwP-CfFxCAx/
2023-08-22 21:53:00 不知何故，七夕總讓我想起那個叫尾生的阿宅。與女子期於樑下，女子不來，水至不去，抱樑柱而死。願天下有情人都能相守。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CwP8xupRaIu/
2023-08-22 16:41:00 臉書上三不五時就看到那種很可憐的影片的募款廣告。真假不論，台灣人真的很吃這套。但如果你這麼容易被同情心綁架，很快就會被消耗殆盡。一件事絕對不該只是因為你有能力就去做，也不該因為只有你能做就去做。問題本質、責任歸屬與理念認同還是最終的判準。
2023-08-22 12:21:00 同樣一套低強度伸展運動的平均心率，確診 COVID 第 12 日（下）比確診前兩日（上）高了 11 下。高強度運動心率差距更明顯。體能受影響頗讓人挫折。但是這就是人生。遇上了就是重新評估，調整強度，但還是要維持運動紀律。 https://www.instagram.com/p/CwO7WtbxSTi/
2023-08-22 09:59:00 我即使在花東的台 9 和台 11 線開車也完全依照速限，絕不超速。那個速限是有道理的。你會超速或抱怨某些規則很難遵守，就表示以你的認知能力根本不該駕車上路。
2023-08-22 09:18:00 連續三天（第 9~11 日）快篩都只剩很淡的 T 之後，今天（第 12 日）終於是清楚的陰性。雖然第 10 天之後可以不管了，還是篩一下求個心安。上呼吸道症狀看起來還是會持續一陣子。 https://twitter.com/hao520/status/1693095325320478875
2023-08-21 19:26:00 悲劇就是悲劇。伊底帕斯王就是要弒父娶母的。你讓他老爸多讀點書不要迷信神諭，全家和樂融融，就沒戲了。《山道猴子的一生》也是。最近那些狗尾續貂、什麼問題可以怎樣避免的分析文真煩。
2023-08-21 17:55:00 我們日常的方便有太多是因為內部成本外部化。你在追求正義、捍衛權益的同時也要意識到，需要訓練自己過更不方便卻也更正確的生活。正確的生活型態是一整套的價值觀，而且絕對不會是最方便的。
2023-08-21 16:08:00 只是邀蔦屋為公設選書，不是開書店，也能宣傳成這樣。而且高雄的建案選書應該要找三餘。 @ 艾美國際城 https://www.instagram.com/p/CwMwnNsRp0j/
2023-08-21 12:52:00 九年前拍的 R22，台鐵的經典橘色。R21~R24 是台鐵相當早期（1960 年）引進的柴電機車。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CwMg9fixtJ9/
2023-08-21 12:35:00 這幾年，一些很少搭火車、對鐵道文化也不熟悉的設計師隨便都可以嫌什麼醜。台鐵被牽著鼻子走，釀成各種水土不服的視覺改造災難。被折磨幾年之後，台鐵慢慢長出一點自信了。至少某些時刻懂得堅持自己本來的樣子。
2023-08-21 07:30:00 台鐵 E500 與 R200 的配色感覺像是兩個獨立的決定。前者的橘色和既有的電力機車一致，客運有客運的堅持（是好事）。後者的白色沒那麼典型，也許數量相對少，又不牽引客車，包袱少一點。
2023-08-20 20:13:00 天際線的新成員。 @ 高雄港埠旅運中心 https://www.instagram.com/p/CwKnxM6RtWP/
2023-08-20 19:57:00 即將取代台華輪的全新的澎湖輪！ @ 高雄港埠旅運中心 https://www.instagram.com/p/CwKl-ArRN13/
2023-08-20 19:49:00 久違的藍天與陽光。 @ 高雄輕軌 C9旅運中心站 https://www.instagram.com/p/CwKk-yqx0hA/
2023-08-20 10:59:00 「利用智慧穿戴掌握身體狀況，比起主觀的感覺又更敏感。安靜心率、日常心率與壓力等級是三個幫助很大的指標。」（終於不再是天選之人：COVID-19 確診記 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/20/covid-19/ ）
2023-08-20 09:01:00 如果你從來不懂得欣賞文學與戲劇的全貌，卻總想從中找議題來評論，見樹不見林的長篇大論只會讓你更顯鄙陋。
2023-08-18 13:53:00 有些自以為是的人很愛說「看不懂某作品」來展示自己的優越。實際上你看不懂單純是因為能力不足。句點。
2023-08-18 13:24:00 《山道猴子的一生》的主角讓我想起《伊尼舍林的女妖》的多明尼克。同樣是悲劇角色。就像成英姝《人類不宜飛行》的最後一句：「如果你不想摔得那麼重得話，有一個辦法。把你自己變得輕薄得微不足道，如一片雪花，或者羽毛，隨著氣流東飄西蕩，然後緩緩墜落，到達一個已知的終點。」
2023-08-18 10:29:00 網路上前陣子評老高的文章、這陣子評猴子的文章滿天飛。都只是硬套個框架說自己的成見，趁熱頭沾點流量。作者都不覺得悲涼嗎？
2023-08-17 22:26:00 每一種休閒都有自己的次文化與內團體認同。人總是要進江湖。但如果要健康地玩下去，你得清楚知道自己為什麼玩。每個人的重心都不同。先有自我認同再建立人際連結，才不會因為活在別人眼光中而選擇了不適合自己的路，未能享受，先受其害。
2023-08-17 21:50:00 關鍵還是價值觀的升級。整個社會都要建立人本交通的意識。長期當然就如蔡總統所說（我也常說啦），還是要完善公共運輸系統。（行政院提道路交通安全基本法草案 院級會報納六都 | 政治 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/aipl/202308170150.aspx ）
2023-08-17 12:59:00 《山道猴子的一生》的敘事與角色塑造意外地精準。影片乍看簡陋，但更像是有效的原型。剛好足以推進故事，又沒有冗贅的細節。 https://www.instagram.com/p/CwCHu0yRXJp/
2023-08-15 21:06:00 「之前想起這件事都沒記下來。這次順手一記。有很多細節忘了，也有很多回憶出來的細節未必正確。感覺是對的就好。」（在異鄉遇上故鄉 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/15/zai_yixiang_yushang_guxiang/ ）
2023-08-13 21:44:00 查了一下是布袋，她從台中大甲過去。很遠耶，而且要轉好幾趟車。晚上九點半大概也沒車回台中了。這是勇氣還是傻氣。嘉義是因為交通不便才變成熱門丟包景點？（女網友接連被丟包在嘉義 心理師：網路交友常衍生性侵、離婚案 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7321/7362057 ）
2023-08-11 16:16:00 台鋁影城的競爭者不是鄰近的夢時代秀泰、大遠百威秀或總圖喜樂時代，而是 in89 駁二和內惟戲院。不論從價格或選片來看，這都是它最好的存活定位。
2023-08-10 14:40:00 在高雄開車、騎機車很方便。我以前當然喜歡開車，還寫過好幾篇公路文。現在以公共運輸為主，從來不是一開始就「不需要開車」。而是長期有意識地嘗試減少開車，積極試探與實踐永續交通。整體來說，大部分市民還是依賴舊習慣，價值觀與行為的更新需要政策的引導。持續建設公共運輸之餘也要抑制私有運具。
2023-08-10 11:35:00 就算你習慣開車、騎機車，也還是要儘量探索公共運輸。你會意識到自己總有一些時候不想、不宜或不能駕駛交通工具。能夠熟練公共運輸，就多了一種移動方式的選擇與自由。 @ 高雄輕軌機廠 https://www.instagram.com/p/Cvv8my-LIdT/
2023-08-10 11:00:00 我念高三那年（1987），登革熱在高雄大流行。「Dengue fever」這詞正是那年學到的。因為新聞而對這詞好奇，去搞懂它的拼法與發音，就自然記得了。
2023-08-09 16:49:00 「那一大塊佔空間的是什麼？電池。電動公車好開嗎？當然好開。比較不需要保養？還是要啦。很厲害的司機才能開？沒啦。以後自動駕駛會不會就不需要司機？不太可能。台灣違規的人這麼多，自動駕駛會出意外。」公車上，幾位長輩與司機的對話。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cvt3UK1u_B_/
2023-08-09 11:43:00 「LINE 無敵難用，但很多長輩用起來多熟練啊。餐廳也是。你真心想吃，點餐這關你就破得了。」（最重要的是餐點，而不是點餐 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/09/zui_zhongyao_de_shi_candian/ ）
2023-08-08 23:15:00 當你借 YouBike 可以不限次數前三十分鐘免費，就會常騎這種兩、三分鐘就還車的超短程代步里程。 @ 時代大道 https://www.instagram.com/p/CvsDD8gRcnQ/
2023-08-08 22:55:00 夜裡的迪卡儂亞灣店戶外區好可愛。愛運動的孩子不會變壞。 https://www.instagram.com/p/CvsA1PGRp5k/
2023-08-08 21:42:00 通常迴轉壽司不會是家庭聚餐首選。不過既然是父親節，就來點新鮮的體驗。點餐平板不像一般藏壽司門市是固定的，這間的放在充電座上可以拿起來。每個人都可以拿去看，自己點餐。是個能夠豐富聚餐體驗的小細節。 @ 藏壽司 Kurasushi Taiwan https://www.instagram.com/p/Cvr4eTbxc8S/
2023-08-08 11:55:00 青少年時期車禍重傷及造成的障礙，是我成年後不（宜／願）騎機車的主因。近年隨著永續價值的建立，也因此對交通的永續性更有感觸。以台灣的人口與車輛密度，負責任的政府就是應該積極發展公共運輸，抑制私有運具。舊文分享。 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/28/zai_shuli_zhong_zhaodao_ziwo/
2023-08-08 10:05:00 文藻外語大學就在民族路上，公車極多。我每次搭公車經過文藻都有不少學生上下車。應該是沿線最熱門的站點之一，比果菜公司（高醫）及新莊高中（高榮）還熱門。尤其現在有了交通月票，不知道學校有沒有更積極一點引導教職員生利用公共運輸。
2023-08-08 09:35:00 「高雄市長照專車。」順手記一下有趣的斷詞語料案例。「長照」以及「照專」都是比較晚近才進入漢語詞彙庫的新詞。年代久遠一點的斷詞演算法與詞庫大概只會斷出「高雄市／長／照／專車」或「高雄／市長／照／專車」。
2023-08-08 08:16:00 真正的美是從行為與機能由內而外透出來的。而不是把所有的事物的外觀都「改造」成「某些人覺得美」的樣子。
2023-08-08 07:41:00 那些冒用名人照片的存股社團詐騙啊。應該要挑戰自己，騙點難騙的。換成運動社團好了，我看你要怎麼騙到人。
2023-08-07 21:30:00 好大台的夾娃娃機。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CvpSSUqxuiH/
2023-08-07 21:23:00 貓貓蟲咖波彩繪輕軌。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CvpRcfbRnZt/
2023-08-07 21:00:00 旭海出現海豹🦭。海生館表示館內飼養的海豹沒有逃脫。「六福村一開始也說沒有。」被鄉民留言笑死😂。
2023-08-07 17:20:00 大黃蜂。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cvo1cPix2KJ/
2023-08-07 16:27:00 上午左營三小時雨量就破百毫米。車道當然積水了。汽機車濺起的水花很華麗，但我等公車時超怕被水噴到。觀察一陣，注意到有一輛機車停下來牽車。不確定是顧路或是車主不想衝進水裡。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CvovcvERemm/
2023-08-07 15:46:00 「很多人會在大樓的出口觀望，希望等雨小一點再離開。平常人潮川流不息，雨天就多了一些同步的暫停。」（雨的旋律同步了城市人的頻率 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/07/yu_de_xuanlv/ ）
2023-08-07 09:24:00 濕答答的下雨天。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cvn_FijyATh/
2023-08-06 23:26:00 各位，怪芭比（的芭比娃娃）！不知道有沒有勃肯鞋配件。（Weird Barbie – Barbie The Movie - Mattel Creations https://creations.mattel.com/products/weird-barbie-barbie-the-movie-hyb84 ）
2023-08-06 21:48:00 內容生產者競爭的不是注意力，而是休閒時間。你是在跟讀者或觀眾「如果不看你的內容會去做什麼」競爭。
2023-08-06 20:11:00 如果你生產的內容要別人在休閒時看，就要有娛樂價值。不要小看娛樂。隨便舉個例子，製作一場水準之上的藝文表演或一部電影有多不容易。這也是我自己接觸與生產內容的判準。那些每文必長、篇篇嚴肅、時時論述、總是悲憤者，敬而遠之。
2023-08-06 16:34:00 全家的莓果霜淇淋有莓果的酸味，搭牛奶雙口味較適合。吃完口齒會染紅如嚼過檳榔，如果要出席什麼重要會議或見什麼重要的人，建議漱個口照個鏡子確認一下。竹炭餅乾甜筒不錯。 https://www.instagram.com/p/CvmLaEoRZ9I/
2023-08-06 15:31:00 上世紀如神殿般的圖書館、博物館、美術館與表藝場館，來到這個時代都得走向共融、回到凡間。你沒有變得更可近，就沒有人會走近你。雄獅圖書的結束，我主要從這個脈絡來看。大眾閱讀文化的改變反而是次要的。
2023-08-06 14:54:00 上半身久沒練，單薄了些。是說本來也不大，但總得有個樣子。這一兩個月回歸徒手肌力訓練，跑步少了。體重不可避免地上來一點。但只要腹肌中線還隱約可見，體態還好，就不擔心。每個人運動的重心都不一樣。形隨機能大概是我的平衡點。開始變形了就適時回來調整。膚淺還是有膚淺的價值。
2023-08-06 12:23:00 凱特溫斯蕾在《長路將盡》裡超美。她和茱蒂丹契分別飾演年輕和年老的艾瑞斯梅鐸，獲奧斯卡獎提名最佳女配角和女主角。兩位演員在同一部電影演同一個角色皆獲奧斯卡獎提名，史上也不多見。（Iris | 'The Lark in the Clear Air' (HD) - Kate Winslet, Judi Dench | MIRAMAX https://youtube.com/watch?v=9mW6OybkDYA ）
2023-08-06 12:01:00 吉姆布洛班特在 2001 的《長路將盡》從約翰貝理的青年時期演到七十幾歲。那年他五十二歲。演 2023 的《一個人的朝聖》時，七十四歲。演老和真老對比很有意思。他在《長路將盡》裡要演出長期照顧失智配偶的憔悴，到後來顯得更老。不得不佩服他的演技。 https://www.instagram.com/p/CvlsbOwxVM9/
2023-08-05 22:28:00 這「TPASS 行政院通勤月票」顯示在 YouBike 車機上真的很有喜感。其實顯示「月票」或「月票，三十分鐘內免費」就好。也不需要區辨全國或地方月票。反正使用者自己知道。足以讓使用者知道他的月票還在效期內就好。 https://www.instagram.com/p/CvkPRQ2RHt-/
2023-08-05 19:56:00 第一次來衛武營歌劇院（我真是草包）。這個位子太厲害。戲劇院的紫色好像活潑一點，歌劇院真是莊嚴肅穆。不過也就是開演前。關了燈都是黑色。 @ 衛武營國家藝術文化中心 歌劇院 https://www.instagram.com/p/Cvj974kxFSI/
2023-08-05 17:16:00 「以既簡單又複雜的劇情聚焦在主角上，精準，精煉，沒有一絲多餘。像雕塑一樣，隨著電影的時序，角色在觀眾心中也愈來愈真實、清晰與鮮明。幾乎可以成為教科書範例了。」（《一個人的朝聖》：超越期待的精緻小品 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/04/yi_ge_ren_de_chaosheng/ ）
2023-08-05 17:12:00 「跨越時代與世代；家庭價值的變與不變；更抽象也更豐富的質地；音樂依然無敵，而且更有力量。」（《小太陽》音樂劇場：再次南下找太陽 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/05/xiao_taiyang/ ）
2023-08-04 23:50:00 傍晚搭覺民幹線公車本來要在高雄車站下車，不小心提前一站下車。於是沿著雄中圍牆走了一段昔時的放學路。以前打掃人行道最怕這一段。計程車司機常在此群聚，然後尿在牆邊。滿滿的尿騷味。 @ 高雄中學 https://www.instagram.com/p/CvhzbGyrzlR/
2023-08-04 18:01:00 初次體驗鴻海 Model T 電動公車。外觀與內裝比一般電動公車簡潔一點。但乘坐的體驗其實差不多。 @ 捷運鹽埕埔站 MRT Yanchengpu Station https://www.instagram.com/p/CvhLjgRxjtM/
2023-08-04 11:10:00 這個世界或許永遠不會完美，但如果你在社群網站傳播的都是負面情緒，網上這些弱連結承受不起，也接不住你。
2023-08-04 10:52:00 說到前鎮漁港就順便介紹一下漁港一隅的宏裕花枝丸館。很多朋友買過他們家的產品。這裡算是本店。包括門市、餐廳與觀光工廠。門票可全額折抵消費。 @ 宏裕行花枝丸館 https://www.instagram.com/p/Cvgau8VRHZy/
2023-08-04 10:12:00 前鎮漁港是高雄港的一部分，也是第一類漁港。前鎮漁港的更新除了延續市港合一、讓港埠發展融入都市計畫，也是台灣遠洋漁業升級的里程碑。比起預算規模，我更關心的是整體設計是否真的能滿足需求，並且能夠促進城市與漁業的改變。 @ 漁港北一路 https://www.instagram.com/p/CvgWUSZRitH/
2023-08-04 09:45:00 「八〇年代末期，冷戰逐漸結束，最終導致蘇聯解體。台灣也從社會力逐漸釋放到解除戒嚴。舊秩序消失了，新秩序尚未建立。表面看起來混亂，但人心充滿希望。」六年前的舊文。（你的人生，只有你能決定 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/08/04/nide_rensheng/ ）
2023-08-03 22:23:00 我倒不排斥手機或平板點餐。平均十家店有九家吃過一次就不會再去，都是因為食物不行。點餐方式影響不大。
2023-08-03 16:32:00 前鎮漁港範圍內之土地權屬，國有土地 88%，市有土地 12%。
2023-08-03 10:39:00 後來的《神力女超人 1984》不只故事設定在八〇年代，連電影本身都刻意拍成八〇年代風格。但《極凍之城》當然更寫實，冷戰質地也更真實。 https://twitter.com/hao520/status/893138983198138368
2023-08-03 09:52:00 下面那張驗票機的照片是 2016 年的。你自由時報大記者要報導輕軌刷卡方式的改變，照片好歹現代一點。（高雄輕軌成圓後票價將調整 按里程計費、上下車都要刷卡 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4384519 ）
2023-08-03 09:22:00 有些人不住高雄，一輩子也沒來過高雄幾次，為了政治立場而挑個高雄事來歌頌或批評。看了頗煩。如果你不知道要信誰，多看我的動態。不要在黑暗裡走，信我便是。
2023-08-02 23:45:00 鼓山魚市場露天燒烤吧顧客以中高齡族群為主。濱海廣場的咖啡廳則都是年輕人。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cvcp0_0xSV8/
2023-08-02 22:54:00 進站。登船。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/Cvcjzlmxx5h/
2023-08-02 22:21:00 磐石艦。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CvcgJ3gRU9r/
2023-08-02 22:12:00 颱風前夕渡海來拜媽祖，祈求風調雨順國泰民安。原本是散步到鼓山魚市場。既然到了輪渡站就順便搭個渡輪看海吹海風。既然到了旗津就拜個媽祖再回程。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/CvcfF5Zxqm8/
2023-08-02 15:49:00 如果要再加一部，應該會是 2000 年的《臥虎藏龍》。一樣是在美國鄉下最常去的那間電影院。別說洋人了，就連華人都沒看過這樣的武俠片。再加上那個結局，走出影廳的每個人的神情都混著「這片超厲害」和「天啊好悲傷」的情緒。 https://twitter.com/hao520/status/1686554523744305152
2023-08-02 09:48:00 「看電影是一種文化，也是一種社交。最好的觀影體驗通常不是因為電影很好，而是觀影氛圍很好。」（最難忘的觀影體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/08/02/zui_nanwang_de_guanying_tiyan/ ）
2023-08-01 23:38:00 港邊散步。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CvaBHPnxWAg/
2023-08-01 23:06:00 YouBike 的車機也開始顯示「TPASS 行政院通勤月票」了。有些朋友偶而會酸一下這個政令宣導命名。我是比較務實啦。只要公共運輸能夠持續進步，政策可以延續，你要再土一點，叫「愛國月票」也行，就像當年的「愛國獎券」。 https://www.instagram.com/p/CvaAfcsxjUT/
2023-08-01 22:52:00 今晚的超級月亮。今年八月有兩次滿月，月底還有一次。所以一整年有十三次滿月。八月的第二個滿月俗稱藍月。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CvZ-6M3R1xe/
2023-08-01 12:50:00 當年在 MoMA 這幅馬諦斯的畫作前待了好幾分鐘。畫很巨大，2.6 x 3.9 公尺。讀美術史、看過照片再多次都替代不了親睹原作的體驗。藝術欣賞的重點不在改變或被改變，而在當下的體驗。（Henri Matisse. Dance (I). Paris, Boulevard des Invalides, early 1909 | MoMA https://www.moma.org/collection/works/79124 ）
2023-08-01 08:42:00 雖然《在車上》算計太多，填得太滿，依然是好看的電影。至少風格獨特有趣。劇情強到大部分角色都不太行也沒關係。導演的確太刻意炫技與操弄，但都還在臨界點，不會讓你覺得不耐。這點還是值得欣賞。當然，如果能多一點留白，會是更好的電影。 https://www.instagram.com/p/CvYdjP-yvHv/
2023-07-31 23:04:00 終於看了《在車上》。技巧與整體性都非常好。可惜有一點太刻意，算得太細，填得太滿，觀影沒有投射與詮釋的自由度。借用劇中對白來比喻，觀影者得不到電影（劇本）的回應，心是空的。是優秀、好看的工藝品，但離讓人感動的傑出藝術作品還有點距離。 https://www.instagram.com/p/CvXbNQtxInV/
2023-07-31 16:29:00 上世紀末在美國念研究所，唯一的休閒就是看電影。一天連看兩場是常有的事。學生票很便宜。我還有立即二刷的經驗：看完剛走出影廳立即買票再看一次。諾蘭的《記憶拼圖》。
2023-07-31 15:58:00 批評你根本沒看過的電影是很傲慢且充滿偏見的。我自己當然也會根據預告與基本資訊挑片，但單純就是進電影院的時間與金錢有限下帶著不確定性的取捨。我深知可能誤判，因而錯過好電影或看了不夠好的電影。所以我從不批評那些我選擇（至少首輪）不看的電影。
2023-07-31 15:07:00 「法律雖然借用了自然語言來表達，但卻是另一個語言。有自己的一套符號、意義與規則。」看完《八尺門的辯護人》就想起這本相當精采的書。舊文分享。（如果真有翻譯蒟蒻：讀大衛．貝洛斯《你的耳朵裡是魚嗎？》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/05/27/nide_erduo_li_shi_yu_ma/ ）
2023-07-31 12:49:00 「我連冰塊都用酒精消毒。」「怎麼消毒？」「四份琴酒與一份苦艾酒。」「那叫馬丁尼。」
2023-07-31 11:58:00 你如果一輩子看電影只看自己想看的類型，覺得電影一定要符合你要的樣子，電影觀就會很狹隘。你只要看到有一點點不一樣的電影就會嫌：看不懂，不好看，不喜歡。你當然可以有偏好的類型（例如我喜歡科幻片），但也應該積極訓練自己欣賞更多樣的電影類型。藝術欣賞最大的驚喜往往來自偏好以外的形式。
2023-07-31 11:23:00 有些朋友經常看都沒看、或看了但不懂得欣賞一部電影就輕率論斷「一定沒有那麼好，口碑都是行銷來的」。說真的你如果沒有持續訓練自己欣賞各種電影，一輩子都會這麼尷尬。
2023-07-31 10:38:00 八七分像。沒有銀髮選項，只好選金髮了。 https://www.instagram.com/p/CvWGFY4RLRu/
2023-07-31 09:46:00 《奧本海默》的主軸不是劇情，而是情緒：以交錯的時序與視角把不同時期的各種恐懼帶進觀影的當下。《芭比 Barbie》的主軸不是議題，而是風格：玩具宇宙的設定以及角色的塑造與成長。你如果帶著偏見與刻板印象，就很容易認錯主軸而無法真正欣賞，甚至看都沒看就拒絕一部好電影。
2023-07-31 08:31:00 黃光國老師辭世。大二那年第一次聽到黃老師演講，那時《儒家思想與東亞現代化》剛出版沒多久。其人其書都是我的華人本土心理學啟蒙，雖然我後來沒走這條路。不過最近十幾年研究消費者行為與使用經驗倒是真的經常以本土心理學的脈絡來分析。願黃老師安息。 https://www.instagram.com/p/CvV3nPaSJx8/
2023-07-30 22:17:00 「《八尺門的辯護人》有個好故事，有一些夠好的演員，導演把這些基本條件運用得好，成果就很傑出。」（《八尺門的辯護人》是近年台劇罕見的傑作 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/30/bachimen_de_bianhuren/ ）
2023-07-30 20:16:00 從詐騙廣告也是看得出民之所欲的。你看那些盜用名人照片送書的，都說要送理財書。沒人送健身書，或是科普。
2023-07-29 23:16:00 《芭比》全球票房比《奧本海默》高得多。於是就有自以為是的鄉民評論：膚淺的人比較多。兩部電影剛上映我就搶著看了。從藝術成就來看，都是罕見的傑作。我不確定我是否膚淺，如果一定要分個高下，在我心中《芭比》分數高一點點。但可能也就是 95 分與 93 分的差距。
2023-07-29 22:37:00 自行車是休閒用品。顧客買的不是一輛車，而是一種休閒方式。使用需要指導，休閒需要社群，車輛需要維護，這些都頻繁地在服務接觸點發生。尤其如果你買中高價位的自行車，主要價值都在這些長期服務，而不真的只有那輛車。沒有服務，就沒有人會跟你買車。所以我一直覺得 VanMoof 很難存活。
2023-07-29 21168:00 不知有漢，無論魏晉。幾百年沒開車來高鐵站，都不知道現在停車一小時五十元。很好，以價制量，不會像以前一樣都進不來。這幾年偶爾開車來大概都是接人、載行李之類。順便上個廁所、買個便當就離開。三十分鐘內免費。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CvSFewSRV9m/
2023-07-29 21:08:00 颱風過後來吃哀甦苦吝母。全家的木瓜牛奶霜淇淋好吃。 https://www.instagram.com/p/CvSEoOJRyS_/
2023-07-29 16:36:00 台灣近年優秀年輕演員很多，能扮演關鍵配角的資深演員也有，唯獨能擔主角大任的四十五到六十五歲中壯年傑出演員稀缺。多少跟本地電影工業曾經低潮二十年有關。李銘順或許不是本地人，至少在《八尺門的辯護人》補了這個缺口。看到有人計較非原住民演原住民，其實這是整個世代不分族群的演員斷層。
2023-07-29 14:51:00 看《怪物》就想到，日本的影劇場景經常有地面上的鐵道與電車。台灣就比較少。最近一部有印象的是《一家子兒咕咕叫》。阿欽師每次追憶失蹤兒子的小徑背景就是鐵路。而且都會有列車通過。
2023-07-29 14:17:00 《八尺門的辯護人》有兩個車站場景：基隆車站與台北車站。北車大廳那一幕更是與大廳原本的性格完全契合。
2023-07-29 09:49:00 《八尺門的辯護人》第一季超越期待。夠好的劇情掩護了演員表現的參差。李銘順第一級，楊烈、蘇達和雷嘉汭第二級，其他都第三級或以下。下一季大概還會是這樣，但觀眾期待會更高。如何繼續說個好故事就看導演的功力。（《悲情城市》的演員表現更參差，梁朝偉以外都不太行，侯孝賢還是拍出了一部傑作。）
2023-07-29 08:37:00 因為你的某些立場或偏執，把一部電影的某些元素當成電影的全部。就算你因此喜歡這部電影，一樣是偏見。因為你沒有真的看到電影全貌。只要能夠敞開心胸，任何人其實都有能力欣賞任何電影。但最不容易的就是敞開心胸。
2023-07-28 21:59:00 偶而我會發現自己在哼《星際大戰》的帕米主旋律。這樣看來前傳三部曲算是經得起時間考驗了。雖然我最常下意識哼的還是莉亞的。
2023-07-28 21:01:00 跟華春瑩、耿爽、趙立堅比起來，毛寧其實已經比較現代了。雖然反應跟那些電話客服一樣拖你時間就為了讓你自己放棄，至少風格上比前任節制。
2023-07-28 18:55:00 人們愈來愈不買車，就像愈來愈不買書一樣，是不可避免的趨勢。當然賣車現在還能賺錢，但也是這個行業轉型的時候。轉型要趁你覺得生意還可以做、還能賺錢、好像還不需要轉型的時候轉。拖到真有困難才轉就轉不動了。
2023-07-28 18:24:00 以前喜歡自己開車，自己買書。現在以公共運輸與公共圖書館優先。解法更永續，也反映時代與城市的進步。
2023-07-28 17:14:00 「Just one more thing」與「Holy 媽祖」。彼得福克的可倫坡與李銘順的佟寶駒。 https://www.instagram.com/p/CvPEPTARPFR/
2023-07-28 15:59:00 剛剛查了一下高市圖已有《機器人宅急便 2： 能寄勇氣嗎？》。不過目前就只有一本，所以……18 人預約！（我去 +1 了。）
2023-07-28 15:46:00 追完《八尺門的辯護人》的第一件事就是上圖書館網站借原著。果然館藏將近四十本每本都已有數人預約。沒問題，反正不急，乖乖挑一間方便的分館排隊。上次借《機器人宅急便 1：什麼都可以寄》也等了一個月。不過那是童書，借閱期限兩週，排隊輪到也快一點。
2023-07-28 07:36:00 小時候電視看太多的麻煩就是，《八尺門的辯護人》佟寶駒剛登場時的樣子讓我一直想到可倫坡。實際的角色塑造展開之後多少有一點點那種讓人不設防的味道，但當然不是可倫坡那樣極端的大智若愚。
2023-07-28 07:05:00 太久沒被颱風打亂行程。先想到的當然是趕緊聯繫主辦單位。再想了一下好像還要做什麼。啊，退高鐵票。雖說颱風警報期間的車票之後也可退，還是依平常習慣趕在發車前先退了。
2023-07-28 06:39:00 原本要搭 6:55 的高鐵北上。5:50 在家門口風雨大到出不了門，也叫不到計程車。正在苦惱，高市府宣布停班停課。雖說台北不受影響，而且我本來也打算到得了捷運站就到得了高鐵站，還是可以繼續。遇到這種真的出不了門的天候也只好取消了。
2023-07-28 12:35:00 近年台劇我幾乎都熬不過第一集前十分鐘。颱風夜一夕追完《八尺門的辯護人》，可見此劇之傑出。裡頭的運動社會學很真實：棒球、籃球、擊劍分別對映到不同的族群與階級。結局則有一點點 2003 年的《鐵案疑雲（The Life of David Gale）》的味道。
2023-07-27 13:48:00 「怪物是誰呀？」我小時候也是怪物。這張跟《怪物》裡的麥野湊同年，小學五、六年級。 https://www.instagram.com/p/CvMIoFyxs83/
2023-07-27 12:28:00 意外地有電影感。 https://www.instagram.com/p/CvL_jy_xCJv/
2023-07-27 09:51:00 如果票價還是之前那種單程兩百元的觀光價，假日一天僅四班、平日預約制，乘載率大概還是堪慮。（糖鐵新五分車亮相 延駛故宮南院10月通車 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1595921 ）
2023-07-27 09:22:00 今年到目前為止進電影院看的十五部電影及個人排名：Barbie 芭比、奧本海默、法貝爾曼、TÁR 塔爾、怪物、悲情城市、小行星城、日麗、哈勇家、AIR、伊尼舍林的女妖、不可能的任務：致命清算第一章、我的鯨魚老爸、印第安納瓊斯：命運輪盤、南方，寂寞鐵道。
2023-07-27 01:00:00 年初內惟藝術中心啟用，順便加入電影館會員。當時申辦 CLASSIC 會員，每場只能買一張優惠票。上週看完《奧本海默》剛好累積十場。消費滿兩千元，升等 GOLD+ 會員了（每場可買四張優惠票）。 @ 高雄市電影館 https://www.instagram.com/p/CvKw0IeSqnh/
2023-07-27 12:35:00 雨夜的公車。 @ 高雄市電影館 https://www.instagram.com/p/CvKt5PDxPjD/
2023-07-27 00:22:00 看電影前吃個晚餐。我個人還是覺得隔壁樂卡咪長腳麵比較好吃（可惜今天樂卡咪沒開）。 @ 鹽埕區 陳家豬肉麵 https://www.instagram.com/p/CvKsaNPRGmI/
2023-07-27 00:13:00 趁颱風前夕還沒什麼風雨，把握機會來看所剩場次不多的《怪物》。電影情節也有颱風，也算身歷其境。 @ 高雄市電影館 https://www.instagram.com/p/CvKras2RaXB/
2023-07-26 23:55:00 看是枝裕和的《怪物》時，想起了 1963 年中村登改編川端康成同名小説的電影《古都》。不確定為什麼，反正記憶是這麼連結的。
2023-07-26 23:13:00 母親、老師、孩子三種視角與時序來回交疊，是枝裕和《怪物》的非線性的敘事太迷人。整體的風格依然是日本式的節制，一如《小偷家族》，讓你在承受黑暗與抑鬱的同時仍能感受深藏其中的愛。真正的怪物是讓人們互相成為別人眼中的怪物的、那個集體主義的社會。 @ 高雄市電影館 https://www.instagram.com/p/CvKkMPQrD_r/
2023-07-26 16:48:00 諾蘭電影中的彩色與黑白在 2000 年的《記憶拼圖》分別代表逆時序與順時序，在 2023 年的《奧本海默》中則分別代表奧本海默第一人稱的視角與其他角色（主要是史特勞斯）的視角。 https://www.instagram.com/p/CvJ4aEbxLbI/
2023-07-26 15:30:00 美國小費文化的世代差異。（Gen Z, inflation and tipping culture: Change is afoot | Fortune https://fortune.com/2023/07/24/gen-z-boomers-tipping-fatigue-inflation-culture-restaurants/ ）
2023-07-26 14:28:00 現在滑臉書看到嚴肅一點的人像照，例如坐辦公桌，第一個想到的都是：送理財書？
2023-07-26 13:36:00 平常太少開車。前天晚上臨時有事開車出門，回家前經過全聯就停路邊順便買點防颱物資。然後就走路回家了！隔天中午走到路口，咦，我的車為什麼在那裡？一百多元停車費💸。以我開車的頻率，如果不是剛好經過，可能要一週後才會發現。
2023-07-26 12:46:00 我跨領域就是真的跨進去。設計就是設計，電影就是電影，運動就是運動，交通就是交通。當然先前的經驗與知識跟著進去一定有幫助，但我不會特別強調「◯◯學」很重要。你存在的意義來自你能創造的價值，而不是你會「◯◯學」。
2023-07-26 12:23:00 專業就像醬油。很多美食需要它，但沒人單獨喝它。在教室或許可以，但大部分時候你不能只是把藝術或其他領域當話題來推銷自己的專業。在真實世界你必須先放下本位主義，進到其他場域並真的以它們為中心，才知道如何扮演可以豐富體驗、促進改變的稱職配角。
2023-07-26 10:55:00 這個好。我想看席尼墨菲詮釋未曾扮演過的角色類型。（Oppenheimer's Cillian Murphy Wants To Be A Ken In Barbie 2: "Let's Have A Conversation" https://screenrant.com/barbie-2-cast-ken-cillian-murphy-response/ ）
2023-07-26 10:35:00 大學訓練的是「學如何學」的永續能力，真正的價值在於「不追」。當你開始慌了手腳，就會連基本功也廢了。我們的大學不管追什麼都很絕望。 https://twitter.com/hao520/status/1551762044260532226
2023-07-25 22:56:00 《開麥拉驚魂》如果要拍續集，難度很高。過了十五年要後設的電影、要諷刺的文化都不一樣了。不過還是期待。（Robert Downey Jr. Addresses Potential Return To His Most Controversial Role After 15 Years https://screenrant.com/tropic-thunder-2-robert-downey-jr-response/ ）
2023-07-25 22:38:00 EMU3000 都上路超過一年半了。還是每天有朋友「都不知道現在自強號長這樣」。俗話說沒吃過豬肉也看過豬走路。實際上人們平常根本不看豬走路，真吃了豬肉也不知道吃到豬肉。我要說的是，不要太相信傳播的力量。人們永遠只看自己想看的。你覺得是常識，九成的人可能不知道。
2023-07-25 21:00:00 二十多年前我也曾喜歡「利用」電影來喚起學生對知識的興趣。講多了，學生要我開電影課，我才意識到自己其實不真的懂電影以及電影欣賞。教學相長。硬著頭皮開了電影課才真的放下以往的傲慢心態，轉為以電影及電影欣賞歷程為主體，以及建立自己的電影分析觀點。 https://www.instagram.com/p/CvHwfpYxpW9/
2023-07-25 18:17:00 不食人間煙火的人假裝沾一下人間煙火，為了藉此「推廣」自己認為比人間煙火優越的東西。不會有效的。你要放下自以為優越的東西（不管那是什麼），真正搞懂人間煙火，以人間煙火為中心，才找得到解答。
2023-07-25 18:08:00 來全聯採買防颱物資。架上全無綠色蔬菜，新鮮肉類倒是充足。PX Pay 連不上。顯然大家都一樣，店員一直喊提早開 app。我等了三個人結帳的時間（每人都滿滿一大籃，所以很久），輪到我還是不行。直接手錶 Garmin Pay 刷卡付款。收好東西離開櫃台，這時 PX Pay 才通。
2023-07-25 16:51:00 唉。 https://www.instagram.com/p/CvHT-hMRk2J/
2023-07-25 15:34:00 坐在小店落地窗前，想起二十二年前剛回高醫任教，校內外都很難找到可以放鬆吃個午餐的環境。有一段時期每週有一兩天到對面的星巴克，坐落地窗前，午餐就是中杯熱美式和乳酪塔。當然吃不飽但至少有休息到（而且肥宅吃這樣也會胖）。 https://www.instagram.com/p/CvHLMf2RI9I/
2023-07-25 14:48:00 「也許你文章寫得好，也許你在社群網站有許多粉絲，但面對面溝通是更高等級的挑戰。」你愈彆扭、愈不喜歡人際互動，面對面的溝通情境其實對你愈有價值。十四年前的舊文。（簡報藝術與技術的修鍊 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2009/09/26/jianbao_yishu_yu_jishu_de_xiulian/ ）
2023-07-25 14:06:00 身為上一輩的彆扭書呆子，高中時期給自己的訓練是參加離家最遠、時間最長的救國團自強活動：中橫，金山，新竹。彼時沒有網路，就是得進到真實人際場域磨鍊。如今社群網路讓新世代的書呆子得以保有、甚至放大自己的彆扭。我必須說我有點羨慕，但也還是更喜歡當年持續讓自己在尷尬中成長的覺識與勇氣。
2023-07-25 13:33:00 萬安演習。 https://www.instagram.com/p/CvG9RV-xS2c/
2023-07-25 12:18:00 我的髮型最悲苦的時期大概是上世紀末在美國。鄉下理髮店真的就只是剪短，你還得自己回家洗頭。有一年到長輩家過感恩節，長輩一看就問「你的頭髮怎麼了」。就知道多悲苦。但是後來也習慣了。
2023-07-25 11:48:00 高中二年級寒假髮禁解除就開始每三到四週一定到美髮店剪一次頭髮，到五十歲出頭時都還是如此。超過四週就覺得面目可憎。但是三年疫情訓練下來，週期已經拉長到六週。（現在頭髮愈來愈少、沒什麼好剪了也是啦。）
2023-07-25 10:10:00 當然不是每部電影都是完美的，但是任何人都有能力欣賞任何電影，只要願意接納與嘗試。那些經常輕率批評某部電影「不好看」或「爛片」的，都是自己能力不行，不是電影不行。
2023-07-25 09:52:00 我說我從不抱怨被劇透，但無意間看到某些朋友的觀影心得還是難免嫌棄一下：你寫太多不必要的細節了。好好訓練自己的散文能力，練習用透露最少具體細節的方式精準傳遞心境。
2023-07-25 08:54:00 有些人很愛抱怨「被劇透」。電影上映了，看過的人總有感想。你愈晚看，被劇透的風險愈高。那本來就是你要承受與管理的風險。我看了一輩子電影從不抱怨這事。
2023-07-25 08:45:00 《奧本海默》唯一的 CGI。台灣人也不要急著取笑別的國家保守。以前台灣還有電檢制度的時候，裸露畫面是全剪掉的。 https://twitter.com/bestofpugh/status/1683465517556793347/photo/1
2023-07-25 08:07:00 將近三十年前修 Gary Dell 的課。類神經網路。基本概念講得很清楚。而且給很多手算練習，就是要同學們算到真懂。他常提起加拿大（他是多倫多大學博士），盛讚其對行人路權之尊重。（Gary S Dell | Psychology at Illinois https://psychology.illinois.edu/directory/profile/gdell ）
2023-07-25 07:45:00 也是許多人的通病。男性居多。吝於讚美。喜歡挑別人的毛病以展示自己的優越。即使覺得很好也只是說「是不錯啦但是我覺得〔下略三千字〕才對」。真正有能力的人會看到優點，而且懂得沒有保留的讚美。
2023-07-24 23:48:00 晚上去全聯買一些食物防颱。「請支援收銀」不絕於耳。太久沒有颱風。上次這種盛況好像是疫情三級警戒前。
2023-07-24 22:58:00 我小時候玩翻花繩。對，跟野比大雄一樣。年少時難免為了性格或興趣「沒有那麼男性」煩惱，也的確被找過麻煩。後來才意識到那是天賦。我的腦子就是比絕大多數的典型男性平衡許多。理性與感性，邏輯與直覺，都行。
2023-07-24 22:48:00 Twitter 的藍鳥鳥真的變成黑叉叉了！ *震驚* https://www.instagram.com/p/CvFYE4fRsbP/
2023-07-24 22:27:00 男性說教（Mansplaining）除了態度不對，內容也不對。當事男性經常只專注在現象中他自認有關且通曉的部分（實則未必真有關或通曉），缺乏全貌觀。很愛強調理性與邏輯，其實只是怕別人知道自己欠缺敏感度與洞察力。
2023-07-24 19:23:00 人行道生態系。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CvE97oKx8bY/
2023-07-24 19:01:00 風雨前的寧靜。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CvE97oKx8bY/
2023-07-24 12:48:00 賽隆人。（這《星際大爭霸》哏太老了……） https://www.instagram.com/p/CvETZtSRaVi/
2023-07-24 12:10:00 看過《奧本海默》和《芭比》就會發現，那些抱著《奧本海默》借題發揮、誇耀自己歷史與科學知識多豐富的男性，正是《芭比》後半段壞掉的肯尼。
2023-07-24 10:15:00 如果有人跟你說看某部電影前要讀很多書，這人一定不懂電影。看過預告與製片公司公布的基本資訊就夠了。任何人都有能力欣賞任何電影。關鍵不是做很多功課，而是願意放下偏見與偏好、敞開心胸嘗試與接納。 https://www.instagram.com/p/CvEB6CYSa9a/
2023-07-24 08:34:00 很多人一輩子開車、騎機車都只是為了方便，未曾認真理解、也不懂得欣賞公路。我雖然不太開車了，對公路還是一直有愛的。舊文分享。（公路文化在台灣 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/12/22/gonglu_wenhua_zai_taiwan/ ）
2023-07-23 22:19:00 很多人每天看新聞也不是多關心天下事，只是需要話題。但是那些話題都超沒營養。
2023-07-23 22:13:00 沒特別注意中國外交部現任發言人是誰。查了一下去年九月起就是毛寧了。我平常不看新聞，有很多事情不知道。我喜歡這樣的狀態。能捨才有得。
2023-07-23 21:28:00 說到麥卡錫主義就想到法蘭克戴拉邦導演、金凱瑞主演的《忘了我是誰（The Majestic）》。非常神奇的導演與主角組合，非常好看的電影。 https://www.instagram.com/p/CvCqJ8hxs1I/
2023-07-23 19:33:00 身為單側聽損，我完全無法辨識聲音方位。尋找聲源必須依賴視覺，日常注意力負荷就很重，開車時更重。這也是我儘量以公共運輸為主、愈來愈不開車的原因之一。障礙者駕駛車輛的權益當然要維護，但不管有無障礙，都應該減少私人運具的使用。公共運輸是治本之道。
2023-07-23 14:47:00 Barbieheimer. https://www.instagram.com/p/CvB8QnVrbsp/
2023-07-23 12:26:00 台鐵已經是非常世俗的交通工具了。但我很訝異幾乎每次搭車都還是會遇到一些對搭火車這事完全陌生的人：不會購票、付費、進出站、看月台、看車次、看時刻表、聽車站與車上廣播……什麼都不會。看起來也不是那種有錢人家一輩子都專車接送的，就真的都是普通人。
2023-07-23 12:08:00 公車上。中年男子遺失物品在火車上，打電話問台鐵如何取回。我光是聽他覆述的內容都覺得解說很清楚了。他還是要抱怨麻煩及運費。最後他聽懂了也有道謝啦。但中年男性自卑轉自大的態度，以及很用力但咬字不清、每個音都黏在一起那種很「油滑」的腔，真煩。
2023-07-23 11:04:00 看著《奧本海默》裡的小勞勃道尼，某些神韻幾乎立即讓我想起二十三年前的《天才接班人》裡的他（是個稱職的配角，但麥克道格拉斯、陶比麥奎爾與法蘭西絲麥朵曼的表現當然更強）。這真的是演員的成長與成熟，以及變與不變。 https://www.instagram.com/p/CvBihVJRrvC/
2023-07-22 22:12:00 Meanwhile in Barbieland. https://www.instagram.com/p/CvAKZAPRMrO/
2023-07-22 21:28:00 編號 KLRT-01。算是高雄輕軌列車的籤王了。 @ 凹子底站 https://www.instagram.com/p/CvAE-MmRBwj/
2023-07-22 19:34:00 公共運輸與運動健身為永續生活之必要元素。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Cu_4VjYRsD4/
2023-07-22 18:10:00 從市區來內惟藝術中心，算上頭尾的步行，搭台鐵全程約四十分鐘，捷運橘線到美麗島站轉紅線到凹子底站轉輕軌全程近一小時。台鐵快一點但班次少，捷運慢一點但班次多。總之習慣了以後其實不會覺得很久或很遠。搭車轉車都是風景。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Cu_utUqx4og/
2023-07-22 17:07:00 看完《奧本海默》走出內惟藝術中心已是下午 1:15。需要覓食。想了一下，就到果貿吳媽家吧。查了一下台鐵美術館站剛好 1:24 有一班車，快步走到車站，趕上。1:28 到左營站。出站再騎 YouBike 三百公尺到華榮翠華路口。過個馬路就到了。1:40 已經開吃了。 @ 果貿吳媽家餃子館 https://www.instagram.com/p/Cu_nfD5RV9C/
2023-07-22 16:47:00 難得看早場電影。而且是蠻早的早場，上午十點。乾脆一早就出門，八點半先來吃個早餐享受週末早晨的陽光。 @ SO_UP 輕食館 https://www.instagram.com/p/Cu_lHzDxTch/
2023-07-22 16:22:00 《奧本海默》長達三小時。我大概在兩小時四十分左右還是去上了個廁所。與其憋尿一直分神不如錯過一分鐘但之後可以專注。所幸沒漏掉重要的劇情轉折。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Cu_iU-ex8V4/
2023-07-22 16:02:00 《奧本海默》是傑出的政治驚悚片。時序交錯的敘事結構，乃至角色的性格刻畫，都像透鏡般聚焦瀰漫在每個當下的每個角色心裡的各種恐懼。這是一部長達三小時恐怖片。主軸乍看是劇情或角色，實則是情緒。這部電影真的超越期待，餘韻繞樑。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Cu_f2VHrfnR/
2023-07-21 21:59:00 芭比台北。 https://www.instagram.com/p/Cu9kIYixXxW/
2023-07-21 17:18:00 現實中的超現實，超現實中有真實。《芭比》與《小行星城》在風格與結構上都很像。對照起來很有意思。 https://www.instagram.com/p/Cu9D61IxAC2/
2023-07-21 16:44:00 「化整為零：就算忙到沒有完整的運動時間，利用零碎時間也能做到。有備無患：不管遇上什麼情況，都有運動可以做。」（化整為零，有備無患：維持運動習慣的秘訣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/21/huazhengweiling_youbeiwuhuan/ ）
2023-07-21 11:15:00 說起來我的興趣很單純：運動，電影，公共運輸。但光是在建立自己的觀點上，這三項的專業守備範圍就夠大了。（做一件事沒有自己的觀點就不算專業也不算興趣了。）
2023-07-21 09:54:00 無意間看到有人戲稱某些意見領袖是「愛國醫師」。印象中（偶而看到臉友分享）的確有幾位名醫（？）政治立場鮮明、經常在網上以強烈的語言評論社會現象或言辭交鋒。但我認識的醫師絕大多數都還是能夠以柔克剛，修己澤人。
2023-07-21 09:10:00 阿伯玩這個濾鏡，臉皮需要芭比娃娃材質的厚度。吾輩男性兒時不太玩芭比，但是看卡通最常看到的就是美泰兒的廣告。看到「Mattel」的次數大概比英文課本上的單詞還多。 https://www.instagram.com/p/Cu8LO3RSFKC/
2023-07-20 21:23:00 「芭比娃娃的刻板印象也是它的原型，其實是個很難處理的主題。這部電影重現了刻板印象的芭比視覺質地，同時翻轉了過時的性別刻板印象價值觀。相當高明。（無雷）」（《芭比》是極為傑出的玩具改編電影，甚至超越了《變形金剛》第一集 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/20/barbie/ ）
2023-07-20 10:12:00 有些人運動是為了在社群網站上炫耀，尤其愛說自己為了比賽訓練、但體能與體態就不像長期規律訓練者。這也是以外在目標驅動運動。很難穩定持續，也很難有成效。
2023-07-20 08:50:00 追求「每次運動都要有成效」的朋友通常也很快中斷。天有不測風雲，人有身心起伏，皆難料也。一件事在生活中要能永續，關鍵是大方向正確並容許誤差，而不是每次求完美。
2023-07-20 08:07:00 有些我的同輩可能怕跟不上時代，有個什麼新名詞出現就瘋狂追逐。結果愈追愈落後。你還是要有長遠的信念與視野來幫你判斷關聯性。停止追逐才看得到方向，也才有力量向前。
2023-07-20 07:45:00 不要用「報名比賽」或任何外在目標當作建立運動習慣的手段。最後一定會中斷。一開始就要專注建立內在動機。
2023-07-19 22:52:00 這是建立運動紀律最重要的原則。訓練自己建立「懶得動→去運動」的連結，運動習慣就不太會中斷了。 https://twitter.com/hao520/status/878056928496164864
2023-07-19 22:33:00 昨天與今天。雨天有點懶得運動的時候就是運動的時候。換運動服，鋪健身墊，冷氣打開，計時器設好，做個 20~24 分鐘全身間歇訓練。動作強度不必高，組數多些，慢慢推高心率。間歇訓練的好處是組間休息時間短，你根本沒時間猶豫要不要繼續就繼續了。 https://www.instagram.com/p/Cu4eLHTx73Z/
2023-07-19 15:59:00 三歲小孩駕駛高爾夫球車，意外撞死七歲小孩。天下事無奇不有，但這種事只會在美國。三不五時還會看到小小孩偷開家裡的汽車上路的新聞。這真的是第一世界國家的煩惱。
2023-07-19 15:15:00 在客廳吃晚餐，在餐桌堆東西，在廁所講電話，在梳妝台工作。這才是人們生活的常態。機能隨人，不是隨空間。
2023-07-19 15:02:00 看到建案廣告那種擺了全套沙發、電視櫃和電視機的客廳都會感慨：沒有人真的那樣使用客廳啦。看到擺了全套餐桌的餐廳：沒有人真的在餐桌吃飯啦。「沒有人」當然只是誇飾，有還是有的。只是過去這些年入戶訪查的印象就是真的把生活機能與空間區隔得那麼清楚的非常少。
2023-07-19 14:43:00 現代家庭愈來愈少在家裡接待客人，家人也愈來愈少待在客廳。何不活化閒置空間用於健身。清出一塊躺在地上移動手腳都不會踫到任何東西的空間即可。舊文分享。（如何建立居家健身的紀律 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/25/jujia_jianshen/ ）
2023-07-19 13:45:00 以前的人房子愈換愈大，現在愈換愈小。人口結構與房價固然有影響，但更重要的是生活型態的轉變。家中的客廳與餐廳曾經是親友休閒與社交的空間。如今這些活動都移往城市裡的其他場域了。
2023-07-19 13:30:00 不只青年需要小坪數住宅。中高齡族群更需要。居住極簡即可，才有餘裕負擔日益增加的健康照護服務成本。
2023-07-19 10:53:00 「整體來說它把『選書即策展』與『找到潛在需求』做得極好。」MUJI BOOKS 是一間我只要經過就一定會去逛的書店。舊文分享。（無印良品 MUJI BOOKS：小書店裡的大世界 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/27/muji_books/ ）
2023-07-19 10:29:00 台灣夏季又濕又熱，就算冷氣不錯，穿著本來也很難直接移植溫帶國家的模式。反過來說，氣候也是紡織創新的機會，尤其機能紡織。還有什麼地方比這個環境更適合把吸濕排汗散熱的機能推到極限，推到各種服飾？
2023-07-19 10:10:00 多音節常用詞彙通常會有短版。例如只有一個音節的「fridge」之於五個音節的「refrigerator」。「北車」之於「台北車站」亦然。我這個世代的人之中，我大概是少數真的會在口語使用「北車」的。
2023-07-19 21:32:00 上世紀末在美國中西部鄉下念書，台灣又住高雄，與直飛航班無緣。單程就要在底特律和關西轉兩次機，運氣不好還要多一次。例如回台灣在關西錯過轉機航班可能就改飛桃園再轉高雄入境（有一次還得在大阪過夜）。回美國在底特律通常要等很久，往小鎮班機少。若航班因天候取消只能自己租車開六百公里回去。
2023-07-19 08:50:00 2001 年剛回國想買車。到處逛。有一家第一次去，只是大致看看就被問「你還需要知道什麼才能今天就決定」。不是不能問，但這是最後議價才問的。你好歹先確定人家真的想要啊。後來我就發誓全台灣就算只剩這品牌的車我也不買。如今公共運輸進步，也真的不會再買車了。
2023-07-19 08:25:00 前陣子為了買冰箱逛了很多電器行。每家店慢慢看，店家也不會刻意推銷。感興趣的品牌與型號都看過後，先視需求決定買哪台，再憑感覺決定跟誰買。然後想到書店本來也是這樣的。只是近年的氛圍讓人們不好意思只逛不買。逛得有壓力，乾脆就不進去了。那個「想跟你買」的感覺也沒有了。
2023-07-18 11:08:00 無意間看到一篇文章，作者自豪社會階級高，不跟階級低的人在一起；生活舒服一點就要花錢，讓身邊只有同階級的人。看著看著我彷彿回到當年的三廳電影。作者其實年紀不大，但是觀念老氣，匪夷所思。確定不是六十年前被冷凍、昨天才退冰嗎？
2023-07-18 10:16:00 寫了冰箱文就開始在 Instagram 和 Facebook 看到 PChome 24h 購物的「夏日『櫃冰』節」廣告。PChome 你慢了一步啊。 https://www.instagram.com/p/Cu0lIEXxEpc/
2023-07-17 22:03:00 「一台冰箱在家裡超過二十年，跟著這個家一起生活，也是家人了。它一直伴著我們，經歷這個家的喜怒哀樂以及生活的轉變。」（如果我有一座新冰箱 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/17/ruguo_wo_you_yizuo_xin_bingxiang/ ）
2023-07-17 11:36:00 下公車時跟司機喊聲謝謝，過馬路時跟停讓的汽機車駕駛致意。你想要怎樣的環境，就要自己參與訓練。要適時強化別人合宜的行為。
2023-07-17 09:52:00 不要開車及騎機車就不會塞車。懂得利用公共運輸，移動上就多一點選擇與自由。聰明的用路人要懂得趨吉避凶。 https://www.instagram.com/p/Cux9s5LyvC_/
2023-07-17 09:17:00 從股四頭肌、腿後肌群到臀大肌。上週六循環訓練做到最後幾組已經有預感要痠三天了。上半身倒是還好。
2023-07-16 22:53:00 「公共運輸跟開車、騎機車一樣，都是需要時間訓練的，都要熟練了才會感到方便。」（動機愈強，用起來就愈方便– Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/16/dongji_yu_qiang/ ）
2023-07-16 17:51:00 使用者真心想要這個產品，再難用也破得了關。反之缺乏動機，易用性再高也嫌難用。所以當你遇到使用者抱怨難用，要重新探索完整脈絡。很可能產品本身就不被喜歡與需要，未必真的是易用性問題。
2023-07-16 17:05:00 週末夜裡的電車光影。 @ 輕軌光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/CuwKiRDRyDg/
2023-07-16 15:52:00 捷運和輕軌路線固定，公車覆蓋面廣但班次未必多。善用公共自行車補兩者之不足，在高雄使用公共運輸就很有效率。這是很典型的一天。（當然不是每天每種運具都會用到，但只要出門一定會騎到公共自行車。） @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CuwCGMcrxvb/
2023-07-16 15:04:00 有些人平常也沒在積極探索與使用公共運輸，這陣子對交通月票意見特別多，抱怨個沒完沒了。公共運輸本來就是你要用就要搞懂它的規則。有的簡單，有的複雜。你自己要會做功課。
2023-07-16 13:36:00 AM 創意的《小太陽》音樂劇場 2023 重製版本 8/5 上、下午在衛武營各演一場。比起 2015 年高雄演出的社教館，這場地真是一次升到頂級。當然這次改版也一定會更好看。想看的朋友們要把握機會喔！（小太陽 https://amgroup.com.tw/mall/home/10033 ）
2023-07-16 13:24:00 搭公車。一輛機車以有點慢的速度一直行駛在公車前方。騎士都不覺得有壓力嗎？公車司機也很克制，隔幾個路口才按一次喇叭。就是我這個乘客覺得焦慮。當然這段本來就是混合車道，但旁邊慢車道一路暢通沒有任何併排停車。你可以也應該稍微騎過去讓一下再回來。
2023-07-16 12:31:00 設計師本身如果不是交通迷，也不常使用各式公共運輸，去「美化」或「改造」各種運具都很難做得很好。就只會在意自己在意但無關的細節，對真正有關的細節卻無感。
2023-07-16 12:14:00 班次多的路線最近一班車剛駛離，班次少的路線最近一班車剛好快到站。人生就像搭公車。最好的時機永遠是偶然遇上的。 @ 天主教玫瑰聖母聖殿主教座堂 https://www.instagram.com/p/CuvpGQfxNCg/
2023-07-16 11:46:00 「我這個世代小時候想像未來世界，就算再無邊無際也想像不到這個畫面。但未來就是這樣：永遠超出你的預期，永遠有危機，但也永遠有希望。」兩年前的今天。（五十世代的集體成年禮：新冠公費疫苗接種 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/16/wushi_shidai_de_jiti_chengnianli/ ）
2023-07-16 09:23:00 你不需要每天強調你的政治立場。講一次就夠了。十年之後再講第二次就好。
2023-07-15 23:09:00 飛天義大利麵神教的信徒齊聚空曠處，等待搭乘外星人的飛碟離開末日的地球。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CuuPSkWxXNn/
2023-07-15 22:49:00 無數天使空際臨。 @ 天主教玫瑰聖母聖殿主教座堂 https://www.instagram.com/p/CuuNuyVRDTj/
2023-07-15 22:49:00 蜜柑站長、貓貓蟲咖波、胖鯊魚鯊西米和哇鯊米……的屁股。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CuuNA90Ro-a/
2023-07-15 22:21:00 胖鯊魚鯊西米和哇鯊米。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CuuJ2UbRTF-/
2023-07-15 22:12:00 貓貓蟲咖波。我認得也記得他。三年前高捷彩繪過。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CuuIxaRxyCc/
2023-07-15 22:04:00 蜜柑站長。 @ 輕軌真愛碼頭站 https://www.instagram.com/p/CuuHyGnxM-j/
2023-07-15 21:51:00 湊個熱鬧。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CuuGR2qRZUK/
2023-07-15 15:42:00 近年平均每個月都會看一到兩場首輪電影，當然對票價敏感一點。今年開始內惟藝術中心優先，但還是得有一家商業影城備援。過去七年最常在草衙國賓看。會員票價合宜，用餐方便。但這個點實在有點遠，尤其三更半夜散場回家交通不便。再加上今年會員改制後優惠愈來愈少。要考慮跳船了。
2023-07-15 14:36:00 如果你迴避中高強度運動，就不可能有活力，每天聊的只有失意與病痛。如果你不持續訓練，就不會期待明天，每天聊的只有往日榮光。
2023-07-15 13:38:00 這種日子適合在冷氣房裡運動。側弓箭步與伏地挺身是我最喜歡的徒手訓練動作。 https://www.instagram.com/p/CutOAp2ryHx/
2023-07-15 09:31:00 那個時段高鐵站到嘉義車站還有 BRT，台鐵最後兩班往高雄的車分別是 22:32 的自強 149 與 23:00 的自強 181 次。其實一定趕得上最後一班。（女提鳥籠搭高鐵南下「沒人攔」 深夜慘遭半路丟包嘉義站沒車回家 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7326/7294815 ）
2023-07-15 08:34:00 輕軌軌道除過草。前幾天長的一片白茅好像被割掉了。路邊這株紅毛草還在。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://www.instagram.com/p/CusrKkvS-AY/
2023-07-15 08:14:00 「你用分數去要求員工改善服務卻不提供協助，到最後他們就是想辦法操弄分數。」你在被分數恐嚇的文化長大，就只會學到用分數恐嚇別人。十年前的舊文。（滿意度調查無法告訴你的事 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/01/24/manyidu_diaocha_wufa_gaosu_ni_de_shi/ ）
2023-07-15 07:56:00 我最不喜歡的臉書廣告類型大概是「你知道這個的英文不能那樣說嗎」。跟那些不管是真的或假裝自己是意見領袖的「你知道（我覺得重要的）這件事嗎」裝腔作勢的文章一樣煩。
2023-07-14 22:11:00 雖然這幾年鹽埕、哈瑪星流行各種超貴的文青冰，最傳統最簡單的還是最好。 @ 鹽埕區李家圓仔湯 https://www.instagram.com/p/Curj4E6xRao/
2023-07-14 20:49:00 傍晚的大雨。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CuragHjRf28/
2023-07-14 12:57:00 「這有點像『地方包圍中央』。就算民眾還是使用私有運具通勤，如果便宜的月票讓他們在其他情境有了動機使用公共運輸並感受到價值，時間一長自然會樂意改用改用公共運輸通勤。」（邁向永續交通：公共運輸不只替代既有的私有運具旅次，更增加移動的能力與自由 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/14/maixiang_yongxu_jiaotong/
2023-07-15 08:43:00 最近一次去百岳是九年前的事了。跟家人去，忘了去看什麼。我那時還不是戶外咖。剛開始用光學心率錶，偶而會想一下「運動」這件事。不過單純就是想了解裝置和應用程式。真的開始建立運動習慣還要再過一年。 @ 百岳登山體育用品 https://www.instagram.com/p/CuqHVoUS2Ss/
2023-07-13 23:07:00 我寫文章是為了記錄想法，分享只是附加價值。如果要被一百個不對的人讀到才能找到一個對的人，我寧可不要。事實上，對的人通常也不會是用這種亂槍打鳥的方式找到的。水能載舟，亦能覆舟。標題簡單抽象，內容溫和節制，過濾掉一些為話題而話題的人。低調為要。
2023-07-13 14:18:00 在外吃便當的習慣就是順手把橡皮筋套在手腕上。若有用過的紙巾則是塞進口袋。吃的過程我喜歡桌面儘量整潔。但是每次吃完、丟完垃圾，都忘了橡皮筯還在手腕上。 https://www.instagram.com/p/CuoI67tuQuE/
2023-07-13 10:47:00 「近年矽谷科技公司 CEO 健身蔚為風潮。2016 年的《經濟學人》這篇文章〈Revenge of the nerds〉就用『阿宅復仇論』解釋這個現象。」（健身的「阿宅復仇論」 – Taiwan 2.0https://taiwan.chtsai.org/2023/07/13/jianshen_de_azhai_fuchou_lun/ ）
2023-07-12 17:59:00 野草長得很美耶。這是白茅吧。 @ 星巴克中正河北門市 https://www.instagram.com/p/Cul9RveR7tU/
2023-07-12 17:37:00 紅毛草！只有幾株，但還是拍照記錄一下。背景有電車就更好了。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://www.instagram.com/p/Cul66guxeKw/
2023-07-12 14:21:00 這間便利商店有個客人每次買飲料都要吸管，還要多拿幾根。有一次我剛好遇上店員對她抱怨「你每次都這樣，這個飲料明明不需要吸管。」她說你怎麼知道我不需要。店員還是給了一根。如果真有特殊需求或許還是自備為宜，不然難免讓人覺得你在佔便宜與浪費資源。
2023-07-12 11:53:00 全世界所有的社會都是保守的。新科技要能被大眾接受，關鍵在於能夠彰顯與傳承、而非推翻保守的價值觀。當然行為一定會隨著技術而改變。但驅動行為的還是一樣的價值觀。就算你想改變，也是先傳承再漸進改變。
2023-07-11 23:42:00 做完循環肌力訓練看到漂亮的心率圖就很開心。 https://www.instagram.com/p/Cuj_5aPRBHv/
2023-07-11 23:16:00 白飯吃到飽這事還是要讓專業的來：青年活動中心。從年少時參加自強活動上百名學員同時開動、每人都吃好幾碗，到中年和家人用餐吃個合菜，還沒遇到過飯不夠的情況。 https://www.instagram.com/p/Cuj895mxUjy/
2023-07-11 21:20:00 我會當面主動給一些觀察與建議的幾乎都是喜歡的店家。不好的我不會給任何意見。我得到的體驗已經不值我付的價格了，為什麼還要給你免費的顧問意見。
2023-07-11 21:04:00 我從來沒在 Google 地圖評分或評論過任何店家。不太好但可造化者，直接找老闆說；沒救者一看就知道沒救，不評可也。不論好壞，我會直接在社群網站分享體驗。以正面的為主。不好的還是會說，但會找個委婉的方式表達。
2023-07-11 17:52:00 好市多蕈菇松露風味披薩。 https://www.instagram.com/p/CujX5sDxgfj/
2023-07-11 16:52:00 這幾年的體悟。不要讀任何人的評論、評論任何事或推廣任何事。專心實踐正確的事，讓別人來跟隨就好。不跟的人，你花時間在他們身上也改變不了他們。
2023-07-11 14:02:00 以往的乘客弱勢居多，受了委屈就是含淚吞下去。業者也把這當常態。但公共運輸要健全發展就要有更多青壯年搭公車，而社會的多數沒有那麼逆來順受。公車服務品質要更提升，意外事件的處理流程也要更透明。（當你被公車門夾傷之後 - I am Nor Chen / Poseidon Service Design https://nor-chen.medium.com/%E7%95%B6%E4%BD%A0%E8%A2%AB%E5%85%AC%E8%BB%8A%E9%96%80%E5%A4%BE%E5%82%B7%E4%B9%8B%E5%BE%8C-f1943a6a55f0 ）
2023-07-11 13:14:00 在美國開車要示意行人或另一方向車輛先行，就是跟他眼神接觸再像趕蒼蠅那樣快速揮揮手掌（動作不必大，也不必太客氣），對方就知道了。我回台灣二十幾年一直維持這習慣，但幾乎從未遇到過這麼做的駕駛人，直到前幾天。一看（至少外表）果然不是本地人。
2023-07-11 13:33:00 「平價餐廳之中真的要能白飯吃到飽的，大概只有青年活動中心了。一大鍋飯任你吃。看著那鍋飯就覺得獲得了療癒與平靜。」（白飯的滋味 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/11/baifan_de_ziwei/ ）
2023-07-11 09:34:00 身為米蟲轉世，在外用餐必加飯。就算加飯不是免費的也還是會遇到白飯不夠的情況。我是很能同理店家啦。要煮多少飯很難精確估計。隨餐附的一碗飯，我看現在很多人（好像女生比較多）吃了一兩口就不吃了。我要吃到二碗以上（那個「以上」是同桌家人分來的）。
2023-07-11 08:51:00 公開的衝突永遠是一場表演，身段夠低者贏得更多支持。但是人生就是這個但是。血氣方剛的年輕人就是擅鬥。需累積夠多的人生歷練才會懂得柔弱勝剛強。十七年前的舊文。（柔弱勝剛強 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/09/24/rouruo_sheng_gangqiang/ ）
2023-07-11 08:32:00 家庭是最早的社會化場域。甫成年的年輕人上餐館消費乃至各種場合如何應對進退，都展現了跟父母學來的教養。
2023-07-11 08:11:00 有些臉書社團（個人動態也是）總有人喜歡尖銳地留言「指教」你，以示其優越。好奇去看這傢伙有什麼貢獻，通常一篇都沒有。就算有發文也顯然是言之無物、標點都不會用、照片也拍不好的草包。
2023-07-10 18:08:00 除了一開始嘗鮮，好久沒有玩人工智慧生成的內容了。自己工人智慧生成的內容更精煉精準。
2023-07-10 17:56:00 R200 好帥。不過我向來不太會特別去追車。反正它年底前會投入營運，有緣在路上總會遇到。（台鐵R200型新柴電機車亮相 交通部長盼台鐵公司化有新氣象 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/7290610 ）
2023-07-10 12:21:00 「它用後設的方式致敬、批判甚至嘲諷過去的風格，如果不是要告別這些曾經新鮮如今老套的慣例，我想不出來還有其他的動機。」（《不可能的任務：致命清算 第一章》是系列電影重啟的序曲 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/10/mission_impossible_7/ ）
2023-07-10 10:17:00 湯姆克魯斯演了伊森韓特二十七年。同時期退役了皮爾斯布洛斯南和丹尼爾克雷格兩位龐德。龐德電影的風格經歷大幅翻轉，《不可能的任務》也到了該翻轉的時候。湯姆克魯斯可以繼續演下去（我們都想看），但電影也到了該重新啟動的時候了。
2023-07-10 09:54:00 《不可能的任務》第一集就翻轉了《虎膽妙算》的慣例，《致命清算 第一章》則是翻轉了系列電影前六集建立的慣例。乍看像致敬，但近乎嘲諷的手法更像是告別。《第二章》或許會像第一集一樣有個全新的開始。
2023-07-10 08:54:00 高雄捷運各線末班車不能轉乘其他路線。能轉乘的最後一班車是末班車的前一班。以前常搭高鐵末班車回左營再接捷運末班車回市區，很熟悉這個限制。最後一段就改騎公共自行車，天氣不好就叫小黃。 @ 捷運草衙站 MRT Caoya Station https://www.instagram.com/p/Cuf1eOUy7ku/
2023-07-10 01:49:00 看完電影還趕得上末班捷運。車站有點冷清，上車後才發現車上蠻多人。 @ 捷運草衙站 MRT Caoya Station https://www.instagram.com/p/CufE2p_SxSl/
2023-07-10 01:35:00 《不可能的任務：致命清算第一章》動作精采沒話說，只是略顯單薄的劇情幾乎撐不起那些動作場面。不是七集裡面最好的，卻也夠好了。依然是好看的電影。期待下一集可以更好。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/CufDECESPck/
2023-07-09 14:33:00 自己一個人要拍卡片與驗票機畫面，當然是一手持卡一手持手機。開啟相機大致取景、固定位置並隨時準備好按快門。卡片從驗票機感應區正上方逐漸往感應平面移動。驗票機感應到卡片就搶按快門。 @ 後庄車站 https://www.instagram.com/p/Cud3iIorrgk/
2023-07-09 13:09:00 喜歡這張。進出站刷卡照還是要在地面站、有自然光比較好拍。可惜卡片拿反了。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/Cudt4tEOcFe/
2023-07-09 10:54:00 戶外有遮蔭的開放空間就一定有附近的阿伯把它當公園涼亭用，例如遠處坐著的那幾位。但是明明旁邊就是真的公園。讓我想起了昔時的高雄車站公車站。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/CudeL8eRH4i/
2023-07-09 10:36:00 上半年經常搭捷運到此借 YouBike 騎到文龍東路看牙醫。回程還完車、進捷運站前就來轉運站研究一下公車路線。然後有了 399 元交通月票。之前做的功課剛好派上用場。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/CudcbJ7xIgG/
2023-07-09 10:19:00 這個標示也很棒。我來之前本來打算先找到路線圖再看圖上的小箭頭確認方向。來到現場立即看到這個。我知道有人又要嫌醜。但它就是要這樣才有用。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/CudabaXxHVw/
2023-07-09 10:06:00 大樹祈福線的發車站是鳳山車站。所以轉運站往鳳山車站和大樹的車的都有。會來這裡搭車多半要往佛陀紀念館。喜歡這個直接、明白的標示。 @ 鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/CudY7u6SLzH/
2023-07-09 09:43:00 夢境。一群人在高速公路匝道翻車摔落邊坡。下一秒置身某個聚會。身邊賓客都是過世已久的人。我們死了嗎？對談中發現這群人都是永生之人，他們同時代的其他人都死了。那麼我們到底是死是活？既然來到這裡，也許我們是他們？或許應該要問的是，現在是哪一年。
2023-07-09 09:28:00 我不是美食家，沒有能力鑑別某些小吃店標榜的高價食材是否真有其價值。想了一下，如果要花三百元吃一餐，價值不會只是食物，更是體驗。我的首選大概是大戶屋。至少吃得舒服，營養均衡，吃得飽。
2023-07-09 20:16:00 「我很醜，可是我有音樂和啤酒。」看著（問了才知道是）音樂會和啤酒節的人潮就想到這首歌。人生就是要能捨，愈來愈簡單。如今「我很醜」足矣。句點。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/CudMPrZSg6V/
2023-07-08 22:41:00 百貨公司和車站滿滿都是人。比平常的週末熱鬧多了。果真是放暑假了。今天有什麼活動？ @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/CucKe9Ur42p/
2023-07-08 22:01:00 很多人使用公共運輸時不喜歡或不知道如何等待。我的等待腳本如下：做下一段行程的功課（如果有的話），巡車站及鄰近聚落並記錄觀察，整理前一段行程所見所感。移動與等待，都是田野。我對交通與鄉鎮紋理的了解都是這樣一點一滴累積來的。 @ 大樹國中 https://www.instagram.com/p/CucF8FZRlcc/
2023-07-08 16:41:00 「公車行駛台 1 線，鳳山轉運站和九曲堂之間只有捷運鳳山國中站和後庄農會兩個站。二十分鐘就到九曲堂了。」（無事坐巴士：鳳山→九曲堂 – Taiwan 2.0https://taiwan.chtsai.org/2023/07/08/fengshan_jiuqutang/ ）
2023-07-08 11:16:00 防禦駕駛本來就要假定其他用路人都可能分心或違規。駕車接近路口本來就要注意各個方向的人車動態。例如有老人不看行人時相，車輛綠燈也跟著過馬路。他實際上闖了紅燈，但我還是會讓。第一，我不想發生事故。第二，我就是做得到一般駕駛人做不到的事。我以卓越的認知能力、駕駛素養與交通倫理自豪。
2023-07-08 10:35:00 「你選擇了看起來不從眾也不方便但正確的事並承諾長期投入，反映了你的智慧、視野與信念。你的選擇反映了你是誰。」（你的選擇反映了你是誰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/08/nide_xuanze_fanying_le_ni_shi_shei/ ）
2023-07-08 08:39:00 有些意見領袖（或明顯想把自己經營成意見領袖者）貼文喜歡配自拍照。很好。使用自己的照片一定比網路抓來的圖好。但有的自拍彆扭到我要分享都覺得怪。我自己發文偶而也會用上自拍啦，但我的用意本來就是「減少」被分享的次數；有點像選修課排在週五下午一樣。
2023-07-07 15:39:00 TPASS 高雄一卡通（二代卡）與基北北桃悠遊卡（超級悠遊卡）。中彰投苗我淵源不深，就跳過了。 https://www.instagram.com/p/CuY1dv4R_53/
2023-07-07 11:41:00 「四月更新軟體到 12.14 版之後，跑步自動暫停功能就不正常。等了三個月，終於等到新版軟體解決這個問題。」（Garmin Venu 2 Plus：13.14 版軟體更新終於解決了惱人的自動暫停失效問題 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/07/garmin_venu_2_plus/ ）
2023-07-06 15:46:00 「這幾年的日常交通愈來愈以公共運輸為主，愈來愈少開車，最近半年甚至只開了六百公里。這大概會是我人生最後一輛車。再來就是無車人生了。」（逐步邁向無車人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/06/zhubu_maixiang_wuche_rensheng/ ）
2023-07-05 20:40:00 我平常握著手機搶拍，從打開相機到按快門大概三秒內。就算不需要搶拍的情境通常也是這個速度先拍第一張。不要思考。多猶豫個幾秒就錯過了最好的時機。
2023-07-05 20:13:00 如果平常不拍照，真的看到什麼想拍一定來不及。沒事就要多訓練了。手機握在手上，不確定要不要拍或覺得沒什麼好拍的時候，就是要拍的時候。不要思考應該拍什麼或怎麼拍。重點是直覺與速度。
2023-07-05 18:51:00 很多作者是先寫文章再找圖來配。我多半是先有照片和想法（我有憑直覺隨手拍照的習慣），再把想法寫成文章。
2023-07-05 17:53:00 說到發文配圖。既然是自己有想法的主題，平日必定經常記錄或製作相關素材。我的紀律是儘量使用自己拍的照片或畫的圖。即使照片不完全適合或圖畫得不漂亮也無妨。自己生產的內容永遠優先於圖庫或人工智慧生成的內容。
2023-07-05 17:14:00 二十幾年前寫專欄磨出非常快的回應時事速度。不過近年只寫自己的體驗與洞察。我偶然的靈感與體悟永遠比社群網站熱議的事重要。不，我沒有脫節。我洞察的趨勢比大部分的人遠且準確，不太需要再去「追」什麼了。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/CuT2wE6xp3e/
2023-07-05 14:53:00 轉眼之間全家便利商店也賣了十年的霜淇淋。我九年前這篇文章分析得真好（賣瓜自誇）。（草莓霜淇淋心理學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/03/01/caomei_shuangqilin_xinlixue/ ）
2023-07-05 13:39:00 「公共運輸讓你更容易也更有動機探索城市的各個角落，享受不同的生活體驗。」（公共運輸讓你更懂得生活 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/05/gonggong_yunshu_rang_ni_geng_dongde_shenghuo/ ）
2023-07-05 08:18:00 內惟藝術中心的影廳是我的觀影首選。什麼都好，就是冷氣出風口在地板上，有幾個位子特別冷。上次來的時候看到有人自備小毯子，心想這招要學起來。結果昨天又忘了。🥶 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CuS46iNSi-f/
2023-07-05 12:05:00 入座沒多久就有服務專員來打招呼，說「你們好久沒來了」。超過半年沒來還被認出來，真是驚喜。其實疫情這幾年來的次數不多。疫情之前比較常來。她還記得我們常來的時段，連坐哪區都記得。 @ 鼎泰豐 高雄店 https://www.instagram.com/p/CuSA8MkSjBx/
2023-07-04 23:30:00 全家便利商店的椰奶霜淇淋還不錯耶！ https://www.instagram.com/p/CuR9CSORCEt/
2023-07-04 22:37:00 啟用 399 元交通月票之後第一次來內惟藝術中心看電影。每人看電影的成本頓時少了六十幾元。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CuR29NYx4Fb/
2023-07-04 20:44:00 喜歡《小行星城》的後設與超現實。角色繁多但焦點清晰。尤其從那個黑白老電視劇風格展開故事，要說這部電影是魏斯安德森版本的《陰陽魔界》也行。 https://www.instagram.com/p/CuRqDWoxRpY/
2023-07-04 14:13:00 陽春麵。韭菜、豆芽菜、絞肉與肉汁拌勻，清淡中透出食材香氣，包括麵香。大碗五十元超大碗，連我的食量都能吃飽。大部分的店家的乾麵都太鹹。有些麵店則是太取巧：拌了油蔥酥、菜脯與花生，或強調醬汁熬製之費工，反而畫蛇添足。最簡單的乾麵真的不簡單。 @ 德記陽春麵 https://instagram.com/p/CuQ9MnERJyL/
2023-07-04 12:13:00 每個人購買的第一張 TPASS 卡是政府補助的。完成記名三個工作天後就可以到四大超商靠卡領取一百元回饋金存入卡片。今年購卡的領取期限是明年一月三十一日。建議早點領免得忘了。 https://www.instagram.com/p/CuQvgJbx0EE/
2023-07-04 11:51:00 原來昨天的滿月是近地點滿月（超級月亮）。反正我平常本來就是看到月亮就拍，不太會錯過。 https://www.instagram.com/p/CuQs8yGRzUS/
2023-07-04 07:49:00 認真地說。社群網站上的朋友分享的各種內容之中，我最厭煩的就是那些意見領袖的評論長文。
2023-07-04 07:40:00 我幾乎不看任何評論文章，不論長短或熱門與否。絕大多數評論都只是表達作者偏見，先射箭再畫靶，不看可也。
2023-07-04 07:19:00 很多人覺得交通月票長程才划算。其實頻繁瑣碎的超短程更划算。例如只搭一兩站，YouBike 騎兩百公尺代步。原本基本里程或時數內都付一樣的基本車資，短程顯得較貴。有了月票就逆轉了。舊文分享。（不只通勤：日常頻繁的短程移動更能彰顯交通月票的價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/05/24/buzhi_tongqin/ ）
2023-07-03 22:09:00 修辭技巧是透過大量閱讀與寫作自然湧現的「如何溝通一件事最精煉、有效、有感、有韻律」的直覺。閱讀量大，每種都有機會讀過。寫作量大，每種都有機會用過。你從來不是有意識地使用某個技巧，而是覺得這最自然就寫了。例如我前一篇文用了好多回文。我甚至忘了那叫回文。 https://www.instagram.com/p/CuPO3WXRW2I/
2023-07-03 20:48:00 學校裡的親職教育講座，會來聽的都是不需要聽的，需要聽的都不會來。親子教養書亦然。真有心跟子女建立關係的家長不用看書。沒有動機與能力的，對的書都不看，看的書都不對，看愈多愈不對。
2023-07-03 20:15:00 我早就說過了，阿貓阿狗阿虐兒的都是出過書的親子教養專家。不要以為你就寫得比這些傢伙好。大眾沒有能力區辨的。我的建議還是：儘量迴避這個紅海主題。
2023-07-03 16:27:00 「把台鐵納入城市及區域內的交通月票範圍的幫助很大。也許班距還不夠密，還不是很理想的『捷運化』，但至少已經先『城市化』了。」（台鐵捷運化的關鍵不是班距，而是在地人把它當成城市內的交通工具 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/03/taitie_jieyunhua/ ）
2023-07-03 11:01:00 同樣考古冒險，同樣用科學解釋神秘力量（這年頭把任何宗教當背景好像都政治不正確），同樣都無法超越原版，2018 年重啟的《古墓奇兵》還是比 2023 年的《印第安納瓊斯：命運輪盤》好看多了。
2023-07-03 10:35:00 不需要太認真在網上跟任何人討論任何事。大部分來「討論」的都只是要表達不喜歡或不同意，不是真的要討論。
2023-07-03 21:23:00 二十幾年前投書大報，有幾次附自己的完整文章網址當成延伸閱讀。因為話題熱門，文章跟著熱門。就有人（而且還是大教授）來信說我會誤導別人，要我以符合他認為正確的方式修改。當然不改。上網寫作三十餘年從未因為讀者不喜歡或覺得不對就改內容。頂多改錯字。
2023-07-03 09:01:00 與其把自己的想法投射到別人身上（例如看到誰有名氣或流量就認為他有責任如何如何），不如用心經營自己，把自己的影響力做出來。
2023-07-02 23:12:00 99% 月。 @ 捷運鹽埕埔站 MRT Yanchengpu Station https://www.instagram.com/p/CuMxWlwSWLf/
2023-07-02 22:55:00 來鹽埕區，搭捷運最方便。出站沿大溝頂步行都不太會曬到太陽。真要到大馬路上還有 YouBike 代步。 @ 捷運鹽埕埔站 MRT Yanchengpu Station https://www.instagram.com/p/CuMvZ80SecK/
2023-07-02 22:29:00 「京醬肉絲是最大的驚喜，甜麵醬的味道清淡但準確。宮保雞丁夠麻夠香夠辣，雞丁鮮嫩且量足。菜脯蛋清淡中傳來飽滿的蛋香與菜脯香。炒空心菜也不油膩，幾乎像是燙的，但還是把空心菜的鮮嫩與蒜香炒得漂亮。」（川味小吃（高雄鹽埕） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/02/chuanwei_xiaochi/ ）
2023-07-02 15:02:00 那天在高雄市電影館，一個阿伯跟館員碎念好久，說公家單位敬老票不該這麼貴。我排在後面等買票也很無奈。一百三十元很便宜啊。最後是他夫人叫他不要講了。我是覺得你要嘛先查好票價嫌貴就不要看，要嘛決定要看就接受。不要在現場耽誤大家的時間。 @ 高雄市電影館 https://www.instagram.com/p/CuL5OMOxoDU/
2023-07-02 14:32:00 「嫌貨才是買貨人」是錯的。嫌愈多愈不會買。買了就為滿足某種關鍵需求，不太會去嫌其他雞毛蒜皮的小問題。
2023-07-02 10:23:00 很多人批評各家產品與服務，意圖是表達「我能改得更好」。問題是人家這樣也能活就表示你指出的不是大問題，而且依附在這些不重要的細節上的只會是平庸的能力。你終究還是要學會透過正面、獨立的方式溝通自己的價值。
2023-07-02 08:48:00 不管哪個領域，最傑出的人士（至少我認識的）都有個共同的特質：經常分享美好的事。這些事未必完美，但他們能感受並看出重要的價值。二、三流或不入流者才會用到處挑別人毛病的方式展現自己的優越。
2023-07-02 07:49:00 我不太跟別人討論公共運輸。那些意見愈多的人通常也愈不積極運用公共運輸。專注實踐與分享就好。諸事皆然。
2023-07-01 21:32:00 大部分搭高鐵南來北往的講師或顧問都很愛強調自己在車上多認真工作。只有我十多年來始終分心在移動過程中專注觀察公共運輸，累積專業知識，確立個人觀點。我相當自豪我的分心能力與直覺（精確地說是後設認知），總是會留一些注意力給乍看無關的事。很多事一開始乍看無關，日後都會變得有關。6912602113" target="_blank">2023-07-01 18:59:00 「你的卡片裡有一百元。等一下出站扣二十五元。卡片裡還剩多少錢？」月台上，一位母親跟小孩的對話。生活裡的數學。 @ 民族車站 https://www.instagram.com/p/CuJvisYRk6R/
2023-07-01 18:22:00 領到 TPASS 的一百元回饋金了。 https://www.instagram.com/p/CuJrWkYx3K3/
2023-07-01 18:02:00 中午吃了一個半的好市多青醬雞肉三明治。飽到晚上。 @ Costco https://www.instagram.com/p/CuJpF6oRpZT/
2023-07-01 16:34:00 「搶鮮體驗新系統，清楚感受到兩個層次的公共運輸里程碑：台鐵捷運化，大規模行為改變。」（行政院通勤月票 TPASS 啟用首日：台灣公共運輸的里程碑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/07/01/xingzhengyuan_tongqin_yuepiao/ ）
2023-07-01 14:42:00 TPASS 上路暨高雄交通月票納入台鐵首日，一定要搶鮮體驗一下。 @ 民族車站 https://www.instagram.com/p/CuJRrbpxnkY/
2023-06-30 22:30:00 「多利用公共運輸，你會重新跟這個世界接軌。你會有更多的機會去觀察、感受與理解這個世界。你會成為一個更好的人。」（公共運輸是拓展視野的最佳管道 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/30/gonggong_yunshu_tuozhan_shiye/ ）
2023-06-30 20:06:00 在便當店結帳。穿著圍裙的老闆隔著圍裙比了個拉褲襠拉鍊的動作。我一秒意識到，啊，我的拉鍊沒拉。直接邊聊邊伸手拉上。阿伯的一切就是這麼自然。
2023-06-30 14:03:00 心率隨著循環訓練組數逐漸上升到接近最大心率的圖真的百看不膩。我設組數都估可以在最後一組幾乎力竭但可以做完（如果多部位多種動作，就是最難的那個來到這狀態），這樣即使最後一兩組還是維持著可持續的節奏。 https://www.instagram.com/p/CuGo5TcxSdn/
2023-06-30 00:04:00 難得吃迴轉壽司。 @ 藏壽司高雄草衙道店 https://www.instagram.com/p/CuFIy4iSIrG/
2023-06-29 23:49:00 《印第安納瓊斯：命運輪盤》滿滿的懷舊質地，可惜老派拍成老套，故事與角色都不夠可信。可能還不如《水晶骷髏王國》。當然很高興看到哈里遜福特最後一次扮演印第安納瓊斯。只是覺得系列電影的最後一部應該可以更好一點。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/CuFHCCvSmR9/
2023-06-29 13:07:00 「故事裡的機器人，其實就是我們這個時代各行各業為了追求效率、把人與流程變得像機器的現況。孩子們會很容易理解。」（《機器人宅急便 1：什麼都可以寄》不只是給孩子的橋樑書，也是給郵局的情書 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/29/jiqiren_zhaijibian/ ）
2023-06-28 22:29:00 「廁所裡的三個貝殼到底要怎麼用？」這要有點年紀的人才會懂了。 @ 高雄福華大飯店 Howard Plaza Hotel Kaohsiung https://www.instagram.com/p/CuCZMpjRBWS/
2023-06-28 20:01:00 訂了基北北桃 TPASS 悠遊卡。不是要買月票，純粹想收藏以及體驗一下超級悠遊卡。雖然我幾乎不用悠遊卡。唯一用到的情境是在雙北借 YouBike，為了轉乘優惠。 https://www.instagram.com/p/CuCIOmER-SS/
2023-06-28 14:45:00 「要持續探索世界，才能在過程中持續了解自己。也要跟世界保持距離，才能持續訓練自己不依賴他人的肯定也能肯定自我。」（被意外撞離人生的軌道，卻也在疏離中找到自我 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/28/zai_shuli_zhong_zhaodao_ziwo/ ）
2023-06-27 22:46:00 我印象最深的公車體驗是十二年前在台東。我搭火車到台東車站，出站搭鼎東客運海線。打算搭到台東航空站再步行一兩公里到目的地救星教養院。司機得知我要到教養院，直接在最近的巷口路邊讓我下車。再走三百公尺就到了。（南迴風情一日體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/12/29/nanhui_fengqing_yiri_tiyan/ ）
2023-06-27 22:26:00 上世紀末住台北，還用過台北捷運第一代儲值卡。當年捷運和公車儲值卡是不同的系統，出個門兩張卡都得帶著。
2023-06-27 21:54:00 1998~1999 年住台北時，搭公車已經用儲值卡了（悠遊卡之前的古早系統）。2007 年底高雄市公車也導入電子票證。更久遠以前，學生時期用的是一格一格打洞的紙卡公車月票。所以真的幾十年來搭公車從沒投現過。
2023-06-27 21:35:00 十一年前從桃園車站搭客運到林口長庚，十二公里的路程車資就要四十五元了。我拿五十元問司機可否找零，被司機罵：「投進去！找零？幾十年都沒在找零啦！投進去！」司機還會欺負不諳台語的乘客。貨真價實的公共運輸城鄉差距。（公車體驗在桃園 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/01/12/gongche_tiyan_zai_taoyuan/ ）
2023-06-27 17:39:00 等等，彰化公車八公里內二十五元，以上五十元？服務品質對得起這個價格嗎？（彰化公車「貴桑桑」 通勤月票靜悄悄 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1575940 ）
2023-06-27 17:07:00 在公園下棋這休閒真是歷久不衰。不知道有沒有人在樹下玩桌遊？ @ 民生網球場 https://www.instagram.com/p/Ct_PhpWR2bf/
2023-06-27 16:33:00 讓我想起了 2003 年的電影《再見列寧》。（Maidstone care home recreates 1952 ship cabin for resident - BBC News https://www.bbc.com/news/uk-england-kent-65963565 ）
2023-06-27 14:36:00 三十五年前，我念雄中高三那年，數、理、化學期成績不及格，不能補考，直接留級。物理 58 分，我如果去跟老師求情讓這科過，剩兩科不及格就可以補考。但我沒有。就帶著肄業證書同等學力考上大學離開。我對自己夠了解，不需要去討這間學校的畢業肯定。而且我是真的不太會想要去「玩」這些規則。
2023-06-27 13:53:00 我嚴格遵守規則到自幼連親友都笑我呆板。但我以此自豪。之前去捷運站領 TPASS 預購單，也幫家人領。需要兩張。站務員說交通局規定一人一張。我說好吧，下次再來。正要離開，他說就把剛剛排我前面辦別的事的陌生人當同行者好了，以形式上合規的方式給了我兩張。預購單不記名，一人一張就是看現場人數。
2023-06-27 13:08:00 我過馬路有時候蠻怕這種平時閃黃燈、行人按鈕後才改時相的號誌。很多駕駛人只會自動化地照習慣開車，而不是照規則開車。如果平常都是直接衝過閃光黃燈的路口，今天紅燈也是照樣衝過去。（美國男大生回台過暑假斑馬線上遭撞身亡 家屬盼別再有憾事發生 | 社會 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/asoc/202306260257.aspx ）
2023-06-27 12:34:00 交通安全的大原則就是多給各方一點緩衝空間與時間。偏偏國人的小聰明就是去偷和搶這些空間與時間。台灣已經不再是以往資源匱乏的國家了。人們是該學習多一點餘裕，不要再用舊態度處事了。
2023-06-27 10:31:00 我們說「公共」運輸而不說「大眾」運輸，是因為公共運輸的量未必大。偏鄉地區也需要公共運輸，而解法必定和城市不同。隨著資訊科技進步，如今我們更容易掌握這些量少又在空間上分散的需求。現行的解法是小黃公車。而隨著自動駕駛科技的進步，真人駕駛的負擔得以減輕，運輸服務與需求的連結也會更好。
2023-06-27 10:15:00 偏鄉地區的公共運輸通常是需求反應式公共運輸服務（DRTS）。例如我國的小黃公車。德國又推進一步，正要實驗以自駕車來運作。（Deutsche Bahn to Deploy Autonomous On-Demand Vehicles in Germany | Future Transport-News https://futuretransport-news.com/deutsche-bahn-to-deploy-autonomous-on-demand-vehicles-in-germany/ ）
2023-06-26 22:28:00 往返梅山與旗山轉運站的小黃公車。預約制。 @ 旗山轉運站 https://www.instagram.com/p/Ct9Pcj8RMLS/
2023-06-26 16:12:00 「公共運輸不只是一種移動方式，更是永續生活的價值、信念與實踐。」（公共運輸、永續交通與現代價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/26/gonggong_yunshu_yongxu_jiaotong/ ）
2023-06-25 23:17:00 「片中的鐵道員及所有相關人員都真心喜歡鐵道，真心喜歡他們的工作。這是這部紀錄片最迷人之處。」（你必須喜歡你的工作，才能勝任：《南方，寂寞鐵道》觀後感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/25/nanfang_jimo_tiedao/ ）
2023-06-25 21:34:00 電影館看完電影，就近晚餐。久違的樂卡咪。 @ 樂卡咪長腳麵專賣店 https://www.instagram.com/p/Ct6kbZLxBxc/
2023-06-25 20:01:00 終於來看了《南方，寂寞鐵道》。以電氣化前的南迴鐵路為軸，展開鐵道員的文化、性格、工作與家庭。相當難得的、傑出的紀錄片。 @ 高雄市電影館 https://www.instagram.com/p/Ct6ZyCwRaIM/
2023-06-25 13:13:00 補記端午連假大餐。之二。 @ 碳佐麻里時代園區 https://www.instagram.com/p/Ct5rNZNx-T9/
2023-06-25 13:02:00 補記端午連假大餐。之一。 @ 高雄福華大飯店3M樓--珍珠坊 https://www.instagram.com/p/Ct5p6dcxR4F/
2023-06-25 10:46:00 差不多是日本的友善書業合作社。只不過不是獨立書店合作，而是原本彼此競爭的大型連鎖書店之間的合作。（日本書店減少 同業將聯手成立新公司 | NHK WORLD-JAPAN News https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/zt/news/k10014106901000/ ）
2023-06-25 10:38:00 如果要找一部電影比喻此次普里格津揮軍莫斯科，最接近的或許是《絕地任務》。
2023-06-25 09:22:00 「一分抗日，二分應付，七分發展。」把「日」換成「烏」，差不多就是瓦格納集團了吧。
2023-06-25 08:53:00 一覺醒來，瓦格納集團已經跟莫斯科談好條件了。但我總覺得這只是更大的故事的序曲，三部曲的第一集。（Wagner Group chief will move to Belarus after his rebellious march challenged Putin | AP News https://apnews.com/article/russia-ukraine-wagner-prigozhin-9acbdf1eda849692ca0423a4116058d1 ）
2023-06-25 00:18:00 普里格津的背景以及與普丁的關係比《不可能的任務》還精采。（'Putin's Chef' Has His Fingers In Many Pies, Critics Say : NPR https://www.npr.org/2019/01/30/685622639/putins-chef-has-his-fingers-in-many-pies-critics-say ）
2023-06-24 16:47:00 這個女生的穿搭看起來好舒服。細緻得恰到好處。在公共運輸上，年輕人通常比中高齡族群更用心穿搭。其實中高齡族群也都經歷過愛漂亮的青春歲月，是該找回同樣的心境。隨著人生的累積，現在目標就會轉化為如何展現剛剛好的優雅了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Ct3e76Sxyjr/
2023-06-24 14:13:00 大學念南部私立小校小系，只能儘量利用有限資源。到外系修課，當研究助理，無償幫中山大學老師做研究多學些研究法。統計學教科書每章每個習題都做，即使老師出作業只勾幾題。系上師資不齊，很多課程教得淺，我買台大心理系用的教科書回來自學。後來第一名考上中正心理所。我以我的後設認知能力自豪。
2023-06-24 13:26:00 公共運輸除了運輸，也是公共場所。人在公共場所總是希望自己從穿著打扮到言行舉止都不要太隨便。對任何年齡的人來說都是很好的社會化與再社會化訓練。輕鬆當然是好的，但很多人誤把隨便當輕鬆。多利用公共運輸有助於訓練自己把輕鬆與隨便的分際抓得更準。
2023-06-24 12:21:00 OceanGate Expeditions 這次的意外應該會成為人因工程教科書關於組織文化與隱性錯誤（latent errors）的案例。
2023-06-24 11:11:00 「在輕軌凱旋公園站與高雄展覽館站兩個端點之間巡迴。有點像是比這段輕軌四分之一環的半徑再小一點的環。」（高雄市綠 1 公車：北前鎮的社區巡迴公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/24/green_1_bus/ ）
2023-06-23 23:07:00 「前鎮區的工業遺跡逐漸被拆光，台塑提報起家厝的部分設施為歷史建築並設立公園，也幫城市保留了工業的記憶。」（台塑王氏昆仲公園 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/23/taisu_wangshi_kunzhong_gongyuan/ ）
2023-06-23 09:24:00 八年前開始運動、調整飲食以來，晨間排便盡皆順暢。時程可控，有形有狀，軟硬合度。也因為平日太順，偶而因作息或飲食偏離常態導致不順即感焦慮。不過一年頂多就一兩次，通常次日即自然恢復矣。
2023-06-23 07:48:00 多年以前，一位作家朋友批評某年輕作家「都不看別人的作品」。我引以為鑑。如今對臉書上那些每天長篇大論營造自己形象、卻鮮少看、讚和分享朋友動態的臉友，我的態度也比較保留。他們未必奸狡機詐，但必定自私。
2023-06-22 23:39:00 總是有人會說自己「每天開車、騎機車兩點一線，不需要公共運輸」。但是如果每一天都跟前一天一樣，不就是一輩子都被困在同一天？唯有公共運輸能幫助你終結無限循環的土撥鼠節。 https://www.instagram.com/p/CtzEZOrRhTS/
2023-06-22 14:39:00 馬桶清潔劑色彩、蘇打風味霜淇淋。比上次那個飛壘口香糖口味好一點。但我還是喜歡更正常一點的味道。 @ 全家FamilyMart https://www.instagram.com/p/CtyGqfPRoj-/
2023-06-22 08:27:00 在公共場所要跟陌生人說話，必定客氣，而且有合理的脈絡。例如昨天搭捷運紅線到美麗島站時，有人問我到某站要不要換車。我說你不要下車，再兩站就到了。網上也是這樣。所以我一直不喜歡跟陌生人討論或爭論。我上網不是為了跟人互動，而是不要互動。就跟搭捷運一樣，不互動是常態，互動是例外。
2023-06-21 23:25:00 我五月初就說過了：「台灣對汽機車禮讓行人『距離三公尺』的規定還是太鬆。應該要規定只要有人在行人穿越道上，不管離你多遠，你汽機車無論如何就是不可以通過。」（禮讓行人新制6/30上路 斑馬線有人不論遠近須停讓 | 生活 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/ahel/202306215007.aspx ）
2023-06-21 22:51:00 我喜歡用一卡通跟喜歡去全家便利商店一樣。在創新上兩者都積極一點。市佔第一的品牌反而常常顯得保守俗氣。
2023-06-21 22:27:00 我拿到新的一卡通之後的標準程序（如果會用到，不是純收藏）：連結 iPASS MONEY 並記名，在一卡通 app 新增卡片，發票載具歸戶。有四張卡：五月天、Garmin Forerunner 945、MeNGo、TPASS。我不用悠遊卡。 @ 捷運高雄車站 MRT Kaohsiung Main Station https://www.instagram.com/p/CtwXXkERecH/
2023-06-21 18:40:00 去年年底有一天夜裡從旗津中洲要搭公車到旗津輪渡站。快走到站牌時看到公車經過。邊揮手邊跑。司機一定看到了。但是公車到站下了客立即就要開走。所幸下車的乘客幫我們攔住司機。我們下車時跟司機說了謝謝（他顯然頗尷尬）。希望多少安撫他憤怒的心靈，以後不要再欺負乘客了。 https://www.instagram.com/p/Ctv9YqaR3Rs/
2023-06-21 17:13:00 TPASS 卡片正面馮宇設計的抽象主視覺剛好和背面洪添賢的具象人物與運具插畫平衡。不致因為過於強調極簡而失去公共運輸應有的溫度。卡面不是亮面，不會反光。很好拍照。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CtvzTJERfRI/
2023-06-21 15:37:00 「我已有 MeNGo 卡且已在使用月票方案，還是想買這張卡來收藏。畢竟這是我國公共運輸的重大里程碑。」（TPASS 行政院通勤月票一卡通：高雄版 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/21/tpass/ ）
2023-06-20 17:32:00 中油高雄煉油廠：2016（上）與 2023（下）。1987 年的後勁反五輕運動是我中學時期的環保啟蒙。在高雄工業污染最嚴重的時期成長，很難不對環保議題特別有感。不知不覺間，我們也走得這麼遠了。 @ 中油高雄煉油廠 https://www.instagram.com/p/CttQcdnRuAz/
2023-06-20 16:40:00 高鐵左營站月台的黑松自動販賣機可用 LINE Pay 支付。但是付完就發現黑松被加入好友了。不是啊！買完東西要加 LINE 也是加真人店員不是嗎？我為什麼要跟自動販賣機做朋友？ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CttK3VWxk3Q/
2023-06-20 11:32:00 高鐵香烤雞腿排便當。昨天的晚餐。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/CtsnqPERkpk/
2023-06-20 09:39:00 「台鐵明年就要公司化了。轉型不易。祝福一切順利。也盼望台鐵的核心價值能延續下去。」（疫情趨緩，北車大廳也找回了原本的溫暖 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/20/yiqing_quhuan_beiche_dating/ ）
2023-06-19 22:52:00 高鐵嘉義基地的 DD30 柴液機車。 @ 高鐵嘉義基地 https://www.instagram.com/p/CtrQWOgxj4k/
2023-06-19 18:47:00 來台北一整天三個行程，最期待的就是中午拜訪台灣事實查核中心副總編審陳偉婷，聽偉婷介紹查核中心的運作，一起聊聊事實查核的使用者經驗。網上認識十多年終於見面，聊得開心。也感謝偉婷招待午餐！立法院旁的咖啡廳果然冠蓋雲集，入店皆委員。 @ 青島東路 蜜蜂咖啡 https://www.instagram.com/p/Ctqz-ZCR0ei/
2023-06-19 18:28:00 三年前應邀參與北車大廳使用方案研討，發了點聲。此後大廳就維持開放性，堅守北車世俗、多元、包容的價值。很榮幸三年來還有幾次機會繼續協助相關事務。今天聽到台鐵長官提起台鐵明年就要公司化了。這種規模、又比較封閉的組織，轉型實在不易。祝福一切順利。 @ 臺北車站 https://www.instagram.com/p/CtqyRWIR6bl/
2023-06-18 20:40:00 從鄭家切仔麵、冬粉王、李家圓仔湯到吳家金桔豆花。沿著大溝頂一路吃過來。 @ 吳家金桔豆花 https://www.instagram.com/p/CtoczNPR81k/
2023-06-18 19:40:00 吃冰。@ 鹽埕區李家圓仔湯 https://www.instagram.com/p/CtoV8jSR5LN/
2023-06-18 19:25:00 也是好久沒吃的冬粉王。剛從鄭家切仔麵吃完大餐過來，一碗鴨肉冬粉就好。不然我通常都會再加地瓜飯和罐頭魚。 @ 冬粉王 https://www.instagram.com/p/CtoULXHxCh7/
2023-06-18 19:15:00 久違的鄭家。吃得這麼澎湃當然還是沾歸國友人的光。 @ 鄭家切仔麵 https://www.instagram.com/p/CtoS3eDRL39/
2023-06-17 23:48:00 十四年前，還在七賢路的台南旺。那時還只是個小小的、賣鱔魚意麵的海產攤。 @ 台南旺 https://www.instagram.com/p/CtmNe5vSVjc/
2023-06-17 23:30:00 「真的客滿。」之前經過不是「本日已售完 」就是「本日包場」，反正永遠都是滿的。懷念以前還在七賢路時的小店。普通的海產店，還不是現在的海鮮餐廳格局。桌子就進門那幾張，但隨時想吃都有位子。 @ 台南旺 https://www.instagram.com/p/CtmK_JAyaje/
2023-06-17 22:44:00 沾歸國友人的光，終於吃到好久沒吃、米其林之後就再也訂不到的台南旺。而且是十四道菜的大餐。每一道都好吃。 @ 台南旺 https://www.instagram.com/p/CtmGFzmRWen/
2023-06-17 18:15:00 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CtlndUXx3Jl/
2023-06-17 17:11:00 來領高雄 TPASS 預購單。 @ 捷運高雄車站 MRT Kaohsiung Main Station https://www.instagram.com/p/Ctlf-oiOm57/
2023-06-17 08:55:00 開車真的會把你變成一個更糟的人，跟不開車的你相比。（Big Question: Why Am I a Horrible Person When I Drive? | WIRED https://www.wired.com/2015/05/big-question-horrible-person-drive/ ）
2023-06-16 11:22:00 「城市的進步不在樓多高、路多寬、商場多大，而在交通環境對行人與障礙者有多友善。」（高雄輕軌：人本交通的現代地景 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/16/gaoxiong_qinggui_renben_jiaotong/ ）
2023-06-15 21:25:00 所以如果是高雄 399 交通月票到台南，車資最低的搭法是搭台鐵到大湖出站再進站搭下一班車，就只要付大湖到台南的車資（19 元）。方便一點當然還是搭捷運到橋頭，再轉台鐵到台南（38 元）。（TPASS通勤月票搭台鐵眉角多 超出區間整段都要收費、5款列車不能搭 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4334966 ）
2023-06-15 14:42:00 四年前拜訪美濃柚仔林合和學堂書店時，店長大福最強調的一件事就是女性在客庄性別權力結構之下的處境。美濃這些年正在經歷從傳統到現代的轉型。不管怎麼轉，希望是轉向一個更有永續性的方向。（水蓮女工變老闆 外配撐起美濃億元產業，全台市佔九成｜天下雜誌 https://www.cw.com.tw/article/5126147 ）
2023-06-14 19:05:00 「小時候，印刷是日常，數位只在資訊展。長大後，數位是生活，印刷進了博物館。」（紙書的鄉愁 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/13/zhishu_de_xiangchou/ ）
2023-06-13 14:40:00 搭公車出門。回程大雨。因故不宜淋雨，改搭小黃。這種天氣超難叫車，試了幾分鐘竟然叫到了。等了一會，司機來電說剛好載客人到附近就接了叫車，不巧遇上大塞車。接到我後他說讓我等很久不好意思。我說這種天氣確定叫得到車，得救了，就是滿分了。真的，下車後立即在系統上給五星。
2023-06-11 20:26:00 很多雞毛蒜皮的小眾謠言，信的人未必真當回事，傳的人未必真相信。多半就是沒話找話。不查核可也。
2023-06-11 12:44:00 如果一個人沒聽過某個假消息 X，但看到這個假消息的事實查核文（「X 是錯的」），之後反而更容易想到這個假消息。也就是說事實查核反而成為散布假消息的管道。（Correcting the unknown: Negated corrections may increase belief in misinformation https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/acp.3823 ）
2023-06-11 10:46:00 人工智慧生成的文字內容至少有表面效度：從分段、文句、用詞到標點四平八穩，乍看很有樣子。走周邊路徑是會有人信的。事實查核依賴中央路徑，其實無法逆轉什麼。絕大多數的人本來也不是很認真思考。
2023-06-11 10:01:00 「一開始是為了我的電影課教學所需。所謂教學相長。雖然多年不開課了，直到今天還是這樣訓練自己。」（我的電影欣賞紀律 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/11/dianying_xinshang/ ）
2023-06-10 20:01:00 《變形金剛》系列電影已經走下坡到我不太追了。看到鍾凱翔做了瓦楞紙金剛王和柯博文才知道最近《變形金剛：萬獸崛起》上映了。
2023-06-10 13:34:00 地震！ https://www.instagram.com/p/CtTFv_KLwJq/
2023-06-10 09:39:00 「很多人可能因為學生時期的刻板印象，長大後就不進圖書館了。我鼓勵大家重返圖書館，也讓圖書館重返你的生活。」（圖書館與我 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/10/tushuguan_yu_wo/ ）
2023-06-10 07:08:00 昨天公視《南部開講》介紹閉館整修重新開館的國立臺灣史前文化博物館。這館原本就很厲害，現在更吸引人了。在原本的考古人類學基礎上加上了當代文化人類學。最後看到王長華館長。我大學時期文化人類學的老師
2023-06-09 23:13:00 最近部落格長文寫得多。主要是練一下手感：想到就寫，一小時內完成。全文（有些會適度刪節）同步發到臉書。上次跑這種接近一天一篇的節奏已經是九年前了，連續一個多月重溫早年寫報紙評論文章練出來的快速回應時事的反應速度。這次完全生活與體驗導向，金盆洗手，不管時事了。
2023-06-09 14:19:00 「以捷運為主軸，先最快解決最長距離的移動。再以公共自行車完成最後一小段移動。」（鳳山現代公共運輸攻略：如何利用捷運、輕軌、台鐵與公共自行車抵達幾乎任何角落 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/09/fengshan_xiandai_gonggong_yunshu_gonglue/ ）
2023-06-08 17:18:00 從 2023 年回到 1997 年。54 歲與 28 歲的自己同框。好久沒做這種穿越圖，技巧生疏了。拉近兩張臉的色彩永遠是最難的。粗糙但快一點的做法就是整張影像去掉一些彩度再加濾鏡。這次意外發現 Google 相簿的「膚色」功能可以只調低膚色的彩度。 https://www.instagram.com/p/CtOVQ0FOMJ4/
2023-06-07 23:02:00 捷運結合公共自行車到鳳山大部分角落真的不會比跟開車慢。這個是到牛稠埔。另一頭的中崙也是自行車很快抵達。鳳山其實大部分地方開車都不太方便也開不快。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/CtMYSI2xqjH/
2023-06-07 18:03:00 大東站的蛋蛋藝術。大東站的月台形式是高捷唯一的疊式：往大寮方向在地下二樓，往西子灣方向在地下三樓。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/CtL2C34Rxqz/
2023-06-07 13:58:00 「我原本很怕看牙。難得可以有個熟識且能完全信任的醫師。那就積極治療了。」（搶救危老臼齒：光陰的故事與治療的風景 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/07/qiangjiu_weilao_jiuchi/ ）
2023-06-07 07:17:00 抱著新技術到處找應用場景，太過發散，難有結果。唯有長期投入某個場域，真心想為誰做些什麼，適合的科技出現時你才會覺察到。能捨，才有得。
2023-06-06 15:27:00 「公共建設、行為改變與價值觀的建立要並進，而且互相促進。」（公共運輸：價值觀是最強的行為驅力 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/06/gonggong_yunshu/ ）
2023-06-05 13:34:00 上世紀設計的美術館是神殿：讓人們崇敬藝術，而不是藝術親近生活。包袱太重，改革太難。北美館的包袱大概最重。這就為什麼高美館要新建內惟藝術中心。至少有個現代場域可以實現空間解嚴、文化平權與藝術共融。
2023-06-04 17:00:00 小學四年級下學期從台南搬來高雄，轉學前金國小。常來斜對面的兒童圖書館。雖已拆除改建市圖分館，此地還是最早的高雄記憶所在。 @ 高雄市李科永紀念圖書館 https://www.instagram.com/p/CtEAcNkOWeU/
2023-06-04 14:32:00 「我感受到顯著的進步。期待高雄市公車能在過去十五年的基礎上再提升，讓市民生活與公共運輸更緊密結合。」（高雄市公車：十五年來的體驗，以及展望 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/04/gaoxiong_shi_gongche/ ）
2023-06-04 09:11:00 看到台鐵為通勤月票設專用通道，想起 2015 年台北捷運也是先以專用通道開放一卡通進出站，將近一年以後才全閘門開通。 https://www.instagram.com/p/7Hbv3Fnebd
2023-06-04 08:58:00 七月要上路，專用通道的確是最快的解法。北捷當年剛開始開放一卡通也是每站每個出入口先設一個專用通道。（通勤月票7/1上路 台鐵公布可購票車站、陸續打造專用通道 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4321352 ）
2023-06-03 21:17:00 難得吃炸豬排。通常十次有九次都是炭烤雞肉沙拉定食。 @ 大戶屋 Ootoya https://www.instagram.com/p/CtB5KJexKiA/
2023-06-03 21:08:00 這麼熱的天，最好的休閒當然是來百貨公司吹冷氣。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/CtB4BSkRxIc/
2023-06-03 10:37:00 搭捷運到鹽埕埔站逛 SKB。之後要去漢神百貨。距離 1.5 公里。通常這距離步行或公共自行車最適合。不過我知道 11 路公車會到漢神，而且剛好公車也快來了，那就搭公車了。 @ SKB 文明鋼筆 https://www.instagram.com/p/CtB21-YRu1T/
2023-06-03 08:39:00 下午在捷運鹽埕埔站等 11 路公車，發現來的是高雄客運的車。上網一查才知道，原本由統聯客運營運，今年三月起由高雄客運代駛。 @ 捷運鹽埕埔站 MRT Yanchengpu Station https://www.instagram.com/p/CtB0mDQR15W/
2023-06-03 12:55:00 「正念呼吸是簡單有效、隨時隨處可用的減壓技巧。很多人會聯想到繁複的儀式。其實基本技法超簡單。」（最簡單的正念呼吸指引：一學就會，立即見效 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/03/zhengnian_huxi_zhiyin/ ）
2023-06-03 08:55:00 台灣人在學生時期搭公車都受過創傷：不是司機的駕駛方式致使不適就是被司機罵。成年能騎機車就至死再也不搭公車。各地要推廣公共運輸，公車服務現代化是最重要的關鍵。很多地方的公車都還在弱勢族群逆來順受的層次。
2023-06-03 07:19:00 社會的進步必然是一種妥協。一次推進理想的 5% 已經很了不起了。你要堅持全有全無，那就永遠 0%。
2023-06-02 11:24:00 台南公車 299 月票的挑戰是，如果吸引了更多青壯年搭車，公車服務品質能否儘快提升。這些人可不會那麼逆來順受好欺負。
2023-06-02 20:34:00 太晚、太熱的晨跑，75% HRR 8.5K。本想輕鬆跑 10K。跑到一半決定後段快一點，里程減一點，提早一點收工。 https://www.instagram.com/p/Cs_Pb0ex7yq/
2023-06-02 19:54:00 連繳三年應心學會年費，今年及前兩年疫情年的。上次用郵政劃撥轉帳可能已經是超過三十年前的事了。 https://www.instagram.com/p/Cs_K5K2RTSy/
2023-06-02 17:34:00 太熱，搭捷運到美麗島站再騎 YouBike 到皇家俱樂部取回筆電，少走點路。（八德路每家汽車材料行門口都不讓人臨停。後來停一家一樓車庫門口側邊。）匆忙出門忘了帶筆電袋。感謝店長提供氣泡袋。穩穩騎回美麗島站。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://www.instagram.com/p/Cs-60hrLZji/
2023-06-02 12:57:00 裝病裝可憐騙錢騙同情這招真是歷久不衰。
2023-06-02 12:48:00 某健身網紅謊稱罹胰臟癌四期，騙了身邊的人三年。不是啊！過了半年還健在就知有詐。這戲要怎麼演三年？
2023-06-02 10:09:00 如果你真心在意身心壓力，治本之道是賦能自己：提升問題解決能力，讓自己更有能力應付壓力源；建立運動紀律，讓身心更有韌性，自律神經更平衡。如果在壓力當下要立即減壓（過高的壓力會影響表現），最有效的解法是正念呼吸。
2023-06-01 21:19:00 想起《怪醫豪斯》第二季第九集。病人入院診斷是孟喬森症候群。的確是，但豪斯發現她另外也真得了個怪病。
2023-06-01 20:51:00 晨跑 69% HRR 10K。場邊有個阿嬤做完深蹲，靜坐冥想，再做瑜伽。太帥！大部分長輩都只是走路。 https://www.instagram.com/p/Cs8smQjxlKg/
2023-06-01 14:30:00 「你不會因為每天監測健康就變得比較健康。記住，健康是訓練出來的，不是監測或保養來的。」（後疫情時代的身心安頓與重建：穿戴裝置的應用 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/06/01/hou_yiqing_shidai/ ）
2023-05-31 22:59:00 不是很常來華碩皇家俱樂部（常來就不妙了）。但這兩年的感覺就是來的都是中高齡男性。對，就我這年紀上下。也是阿宅高齡化的趨勢。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://www.instagram.com/p/Cs6WbknylqF/
2023-05-31 22:35:00 懷念華碩皇家俱樂部原本在建國路的位置。記得店長說會有顧客從屏東坐火車來，然後抱著主機什麼的沿著建國路走到皇家。八德路這裡連我這個本地人都覺得略嫌不便。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://www.instagram.com/p/Cs6Trroy-_P/
2023-05-31 21:56:00 Galaxy S23。6.1 吋還是最順手。我的前兩支三星手機是久遠之前的 S2 和 S6 了。但三星也是我唯一用過一支以上手機的品牌，尤其旗艦機就是有一致的性格。其他品牌我都只用過一支就不再回頭了。 https://www.instagram.com/p/Cs6PM9RyK24/
2023-05-31 21:03:00 好久沒來中央公園太空站。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/Cs6IyFuxqyU/
2023-05-31 20:47:00 難得捷運搭錯方向。要往南，結果上了往北的車。習慣的動作攔截了不熟悉的動作。此謂「capture error」。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/Cs6HUYPxwXY/
2023-05-31 17:14:00 有位女士掃乘車碼一直有困難。司機有點不耐煩地叫她刷卡。交通局要認真處理一下這種情境的流程，不要一直讓乘客被司機罵。（高雄交通月票：雨天的考驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/05/31/gaoxiong_jiaotong_yuepiao_yutian_de_kaoyan/ ）
2023-05-30 23:20:00 晨跑 76% HRR 10K。大致是漸速跑。昨天過去了，明天還沒來。運動讓你專注在每一個今天的當下。 https://www.instagram.com/p/Cs30EAiRdVr/
2023-05-30 21:05:00 我在旁邊大桌等叫號，順便測試自己的筆電。一位老先生帶來一台有點舊了、開機進不了系統的筆電。華碩客服專員非常耐心協助。那是老先生的太太的筆電，他幫忙帶來維修。果真一日阿宅終身阿宅。還有最重要的，是真愛。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://www.instagram.com/p/Cs3kY-RR_9s/
2023-05-30 18:50:00 久穎是認識將近三十年的網友。二十六年前見過一面。不是太熟，但我很敬重。這些年在網上一直都還有交流。知道她最近病痛纏身。但就這樣走了還是讓人錯愕與不捨。我們都還記得這些年的點點滴滴，一如搖滾不死。（何穎怡的大耳朵 - 懷念我的學妹、譯者、朋友楊久穎 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02Jrubu7UTbRYdk7Jz1mUp6t1v8XoP6y3oWgDkDDLJPRWTS4LGsGnzPXSkKnVjx8MHl&id=100037925236089 ）
2023-05-30 16:32:00 好久沒來華碩皇家俱樂部。包括我在內，好多人都在門口附近繞圈找取號機。後來才發現取號機現在設在櫃台邊。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://www.instagram.com/p/Cs3FTxMuHiN/
2023-05-30 09:31:00 大部分的人忽略大部分的事，真假不重要。少數關切的事，想相信就會相信。人不擅長抽象的邏輯推理，在意的是關聯性，而不是真值。這就為什麼所謂的事實查核很難產生影響力。
2023-05-29 21:41:00 晨跑 70% HRR 8K。https://www.instagram.com/p/Cs1D4VSxxT_/
2023-05-29 20:42:00 我也不確定是不是飛壘口香糖。但全家的白葡萄霜淇淋真的有那種久遠以前的香精味。 @ 全家FamilyMart https://www.instagram.com/p/Cs09LFLRyZi/
2023-05-29 20:11:00 昨天中午搭客運到旗山。騎 YouBike 到常美旁邊巷子臨停，吃個冰再上路。真是永續旅遊的正確實踐。 @ 旗山 常美冰店 https://www.instagram.com/p/Cs05Yp9Rz_c/
2023-05-29 19:35:00 我很愛逛各地的郵局與圖書館。看看環境，看看人們來做什麼。這兩個地方可以觀察與體驗到最真實的在地風情。 @ 高雄市立圖書館其實分館 https://www.instagram.com/p/Cs01hIkRvO9/
2023-05-29 17:20:00 臨時起意來旗山。簡單吃點東西後要去哪呢？來逛圖書館。五年前才啟用，小巧精緻的現代圖書館。空間規劃與利用上，有些細節可以更細膩一點，但已經相當好了。館內學生與青壯年不少，老人很少。 @ 高雄市立圖書館旗山分館 https://www.instagram.com/p/Cs0mCC6RU5D/
2023-05-29 16:51:00 排隊輪到我們，司機說最多再一位。只好先讓給排我們後面的乘客，我們再等下一班。司機旁邊的位子。平常應該不算乘客座位，假日疏運才儘量利用？ @ 旗山轉運站 https://www.instagram.com/p/Cs0iqXgOal0/
2023-05-29 16:32:00 這些年因旅遊或公務搭遊覽車上國道固然有之，國道客運可能是多年來第一次。也只是東西向短程，南北移動還是軌道為骨幹，台北宜蘭間亦然。我真是現代公共運輸的教科書範例。 @ 旗山轉運站 https://www.instagram.com/p/Cs0gf4xuKdQ/
2023-05-29 14:33:00 站務人員很熱心協助鄉親。班車停靠時也會廣播這班車到哪裡。讓我這種第一次來搭車的外地人少了很多焦慮。 @ 旗山轉運站 https://www.instagram.com/p/Cs0S6sUrUCx/
2023-05-29 13:58:00 昨天旗山行的公共自行車代步軌跡。如果旗山沒有 YouBike，我或許就沒那麼樂意搭客運來了。 @ 旗山轉運站 https://www.instagram.com/p/Cs0O9U1r8CW/
2023-05-28 22:28:00 週末臨時起意，用高雄交通月票從市區搭客運往返旗山，來個半日遊。全程順暢，而且沒有額外的交通費。月票真的拉近了城鄉的距離。（旗山就在隔壁：高雄 399 交通月票拉近了城鄉的距離 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/05/28/qishan_jiuzai_gebi/ ）
2023-05-28 09:38:00 心與心相連，手（機）和手（機）相牽。@ 大港橋 https://www.instagram.com/p/CsxMV5GS3tG/
2023-05-28 08:01:00 駁二小火車的八又五分之二月台。 @ 哈瑪星台灣鐵道館 https://www.instagram.com/p/CsxBNLdSdTr/
2023-05-28 07:50:00 高雄輕軌法國 Alstom Citadis X-05 305 電聯車。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CsxADeWSYbE/
2023-05-28 07:27:00 1983 年由林口發電廠購入的運煤柴油機車頭，KRUPP SCHÖMA CFL-350。全台僅此一輛。 @ 高雄鐵道文化園區 https://www.instagram.com/p/Csw9V_My7ab/
2023-05-27 23:06:00 晚餐。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/CswECK-RnJy/
2023-05-27 20:52:00 鳳凰花的紅與清真寺的綠，真美。真主賜你平安。 @ 高雄清真寺 Kaohsiung Masjid https://www.instagram.com/p/CswCcnwRmtv/
2023-05-27 20:40:00 此路是我開，此樹是我栽。若要由此過…… @ 國軍高雄總醫院 https://www.instagram.com/p/CswA-c-x-Lm/
2023-05-27 18:13:00 高雄交通月票卡片方案不論續約或新購，每次都要過卡。今天騎 YouBike 被扣了五元才知道。之前舊規則是續購不用過卡的。提醒已經續購的朋友們還是要去過卡。
2023-05-27 15:47:00 住高雄市區，港邊很多地方都看得到夕陽，但我最愛的還是旗后砲台。不只因為它居高臨下視野遼闊，也因為這裡最美的風景真的是人。（最美的夕陽，就是與你共賞的那一個 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/05/27/zuimei_de_xiyang/ ）
2023-05-26 17:28:00 每次經過大東都有驚喜。上次是印度紫檀，這次是鳳凰花。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/Css4hTyL5xI/
2023-05-26 16:09:00 小朋友們不要還不太會走路說話就先學會了違規停車啊。 @ 文龍東路 https://www.instagram.com/p/CssvgVWOLHl/
2023-05-26 16:01:00 北辰兒童公園這個 YouBike 站點的車輛數，我抵達和離開時多半不會有太大變化。畢竟比較郊區。所以雖然車不多也不怕沒車。今天要離開時竟然還多了輛電輔車。不知道是不是月票的關係，騎車的人多了些。 @ 文龍東路 https://www.instagram.com/p/Cssum9JuaS-/
2023-05-26 13:39:00 高雄客運鴻華先進 MODEL T 電動公車。橘 11 區間車，林園↔台鐵鳳山站。 @鳳山轉運站 https://www.instagram.com/p/CsseVcbr3_E/
2023-05-26 13:07:00 難得大東站也只剩幾輛 YouBike。原本還有一輛電輔車，我出站時已被借走了。還有車可借就好。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/CssatiUrmjf/
2023-05-26 13:01:00 這位女士很認真爬樓梯。不是沒有電扶梯（我就在電扶梯上）。看起來她就是刻意在訓練自己。敬佩！ @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/CssZ8vYrM0B/
2023-05-26 21:24:00 軌道運輸只是骨幹。在地的公共運輸還是要足夠方便，才不會讓外地人來了以後只能被困在車站。（屏東公共自行車：世代交替 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/05/26/pingdong_gonggong_zixingche/ ）
2023-05-25 21:26:00 晨跑 72% HRR 10K。 https://www.instagram.com/p/Csqu9uOSw1X/
2023-05-25 20:59:00 公園裡幾位阿嬤做晨操配徐懷鈺的〈怪獸〉。徐懷鈺的歌迷最老大概也就我這年歲。不知阿嬤們怎麼挑到這首歌的。很搭就是。
2023-05-25 19:26:00 新設行人專用時相之路口雖未繪製對角線行人穿越道線，應該還是可以對角線通行？我就當可以了。不然有的路口的行人綠燈時間只夠過一邊，再過一邊又要等好幾分鐘。
2023-05-25 19:15:00 大部分的人都不太注意不是發生在自己身上的事。新聞再大也一樣。還是有人認不出行人專用時相，逢綠就衝。
2023-05-25 11:13:00 整體來說，在台南市區不依賴私有運具移動是完全沒有問題的。捷運完成之後必定更便利。（台南公共運輸：初次體驗 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/05/25/tainan_gonggong_yunshu/ ）
2023-05-24 21:18:00 晨跑 68% HRR 10K。久違的甜甜圈。將近一整年沒跑操場了。 https://www.instagram.com/p/CsoJT0HxbFU/
2023-05-24 20:19:00 公共運輸成為習慣之前要先成為移動的選項，就像運動要先成為休閒的選項。你還得有動機儘量提高它們的優先性。到最後，習慣的建立不會只是行為改變，更是價值觀的更新。
2023-05-24 16:17:00 短程旅次其實也在月票的守備範圍，而且守得很好。讓你在移動上更自由。比自己騎機車、開車還自由。（不只通勤：日常頻繁的短程移動更能彰顯交通月票的價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/05/24/buzhi_tongqin/ ）
2023-05-24 11:47:00 5/11 訂購 Pixel 7a，5/15 到貨及新機無法充電申請退貨，5/18 黑貓取件，5/19 核發退款，剛剛查閱已入帳。體驗是很順啦，但你 Google 能否把這精神用在產品上！
2023-05-24 09:17:00 如果你跟我一樣 4/27 就啟用高雄 399 交通月票，5/26 到期前三天、也就是今天開始可續約。續約完成不需再去超商或捷運站過卡，效期直接再加三十天。到期後再買的話就還是要再去過卡。 https://www.instagram.com/p/Csm2vfIymrj/
2023-05-23 14:17:00 社區管委會招標駐衛保全公司。評選簡報時，只講一件他認為的本社區管理重點的廠商，比面面俱到講全套的得分高。好的簡報就像這樣：你要懂得聽眾的需求，有自信捨去沒有訊息價值的內容。而不是真的報告一整套每家都差不多的東西。
2023-05-23 09:26:00 先買再說，你一定需要：增加移動彈性，提升休閒品質，通勤的小旅行，縮短心理距離，促進身心健康，建立現代價值。（高雄 399 元交通月票使用心得 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/05/23/mengo_399/ ）
2023-05-22 23:01:00 晨跑，72% HRR 12K。 https://www.instagram.com/p/CsjLidxRg5M/
2023-05-22 22:53:00 雖然常去哈瑪星和旗津，小吃以外，真要舒服吃個飯有時還真不知道怎麼辦。最怕又貴又吃不飽。通常還是輕軌搭回市區。漢神百貨也還算是港邊啦。 @ 大戶屋 Ootoya https://www.instagram.com/p/CsjKi74xGY4/
2023-05-22 22:18:00 以往搭公車當然都搭家附近有站牌的路線。有了 YouBike 以後可以搭的車多了一點。最近的下車站離家一兩公里也可以。再騎車回家便是。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/CsjGkYkRsYP/
2023-05-22 22:03:00 上次吃瓦城已經是將近兩年前的事了。 @ 瓦城泰式料理-夢時代 https://www.instagram.com/p/CsjEzmIx33o/
2023-05-22 17:08:00 剛剛才追上泛科學近日的爭議，以及爭議引發的科普作者社群的後續爭議。身為泛科學最早期的作者，我個人的觀點還是一樣。好的科普要內斂有格調，透過好故事讓讀者看到關聯性並喚起好奇心。可以輕鬆，但不能隨便。用粗糙的哏圖或刻意的趣味吸引注意其實都會降低可信度。可信的媒體還是要有可信的樣子。
2023-05-22 16:08:00 上週五台南行的交通記錄（公共自行車還沒進來）：來回台鐵加一趟台南市公車，交通費不到一百元。如果沒有高雄交通月票，所有里程都要付費，我就會以比較便宜的台鐵（區間車與捷運相比）優先，直接在高雄車站轉乘。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/CsicH_MuBm0/
2023-05-22 14:53:00 不知道是什麼儀式。 @ 高雄市 協進宮 https://www.instagram.com/p/CsiTndTLXFH/
2023-05-22 14:44:00 每次假日來搭捷運或渡輪都會看到有人（而且有些很年輕，例如推娃娃車的家庭）因為身上沒有電子票證而卡關。當然最後投現可解。公共運輸對很多人來說還是出遊時跳脫日常移動框架才會接觸到的、既陌生又艱難的挑戰。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CsiSox2L7Id/
2023-05-22 13:32:00 搭個捷運就到港邊，再搭個渡輪就在海上了。也不需要特別去什麼景點，海就是高雄生活的日常。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/CsiKU3Ir2Ok/
2023-05-22 12:38:00 開車的時候，你不是在怨恨就是在逃避這個世界（你覺得那個金屬與玻璃箱子是屬於你自己的空間，認為箱外都非我族類其心必異）。搭乘公共運輸，你會更積極感受與融入這個世界。駕駛私有運具真的會把你變成一個更糟的人。我這麼說，當然也包括開車時的我自己。
2023-05-22 11:07:00 晚霞中的月亮、金星、南河三、天狼星，跨越高雄港，連成一座橋。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/Csh5zFpR2OD/
2023-05-22 10:25:00 山城高雄。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/Csh09akSVw3/
2023-05-22 10:09:00 那些年我們一起看過的夕陽。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/CshzLuvSky9/
2023-05-22 10:01:00 好像很久沒有看過旗津海水浴場這麼熱鬧了。 @ 旗津海水浴場 https://www.instagram.com/p/CshyJYSyBM7/
2023-05-22 09:44:00 沒能看到夕陽沒入海中那一刻（這得看緣分），但日落時分天空的色彩與紋理永遠是更迷人的風景。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/CshwNwaSdan/
2023-05-22 06:20:00 但這增加了雨傘被幹走的風險。（日本推出內建 LED 燈的雨傘！胭脂紅、午夜藍等 4 色，下雨的夜晚也能看清周邊環境 |ShoppingDesig https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/7877 ）
2023-05-21 23:38:00 海邊看夕陽永遠看不膩。就算你來再多次，每次的景都還是獨一無二的。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/CsgqHa7ydgz/
2023-05-21 23:15:00 八五樓與北大武。好天氣才看得到的景。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/CsgoQjxSoM0/
2023-05-21 23:08:00 好久沒來砲台看夕陽了！ @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/Csgnf6Wy2cr/
2023-05-21 22:56:00 本來是要吃個麵線糊再去旗津看夕陽。麵線糊沒開，那就直接騎 YouBike 去鼓山輪渡站了。 @ 城市商旅-真愛館、駁二館 https://www.instagram.com/p/CsgmJClxq8Y/
2023-05-21 22:44:00 麵線糊沒開。隔壁的水煎包沒預訂也買不到。 @ 下一鍋水煎包 https://www.instagram.com/p/CsgkrwtxO3y/
2023-05-21 22:15:00 啊啊啊，今天沒開…… @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/CsghVVRxDvD/
2023-05-21 15:49:00 正確的價值觀當然應該要維護。但如果人們未能體驗到價值就先感受到限制，難免心生抗拒。所以實踐要很有技巧，在妥協中推進。就像《超級戰警》結尾約翰史巴坦說的：「你要乾淨一點，你要髒一點，兩者之間那個點……你們會找到的。」 https://twitter.com/hao520/status/1568791817466028033
2023-05-21 13:38:00 「看電影和閱讀是很相似的。同樣是主動的認知歷程。觀眾不是被動地接收，而是主動加上自己的背景知識來理解，並在心中形成整合的抽象表徵。」今天的氛圍很適合分享這篇十七年前的舊文。（閱讀與電影欣賞心理學 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/07/12/yuedu_yu_dianying_xinshang_xinlixue/ ）
2023-05-21 11:15:00 三十五年前，高三下學期寫的專欄文章。一年以後，大一升大二那年參選系學生會會長，也選上了。但我忘了政見是什麼。以前的學生真的比較嚴肅。我後來沒去念交通相關科系。但所有的事情最後都會串在一起。（交通問題嚴重性將日增、未雨綢繆從三方面著手 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/1988/01/14/jiaotong_wenti_yanzhongxing_jiang_rizeng/ ）
2023-05-21 10:04:00 近日快閃屏東（不到兩小時）與台南（不到五小時），剛好評估南高屏交通月票。一般來說高雄台南間的交通費用較高，高雄屏東間移動頻率較高。都是月票的機會。但是影響我個人到台南與屏東意願的還是當地公共運輸的便利性。現在有 YouBike 幫助不少。 @ 家樂福Carrefour (新屏店) https://www.instagram.com/p/CsfNydayI3F/
2023-05-20 22:17:00 上週和高雄市交通局的幾位朋友聊交通安全議題。很高興知道有一群能力很強的年輕人在努力改善本市的交通。我們當然要積極改變用路人的行為，立即的安全問題需要立即的解法。但終極目標還是建立現代的價值觀。當人們能夠選擇更永續的交通方式，安全也就更能確保。https://www.instagram.com/p/Csd8jp9vGeg/
2023-05-20 20:50:00 久違的福得。 @ 福得小館 https://www.instagram.com/p/Csdy768PWt4/
2023-05-20 20:43:00 很多人喜歡檢視別人的政治認同。我倒是寧可檢視價值觀的進步性。例如你個人實踐與促進 SDGs 的程度。
2023-05-20 20:26:00 來福得小館吃薯條（而且一定要沾番茄醬）之必要。 @ 福得小館 https://www.instagram.com/p/CsdvymVPL3o/
2023-05-20 20:11:00 福得小館新址比老店空間大很多。樓梯和廁所也都改善不少。視覺上跟老店也不太一樣。老店牆面下半是深綠色的，現在是紅色。整體來說多了一些彩度。已經被老店的氛圍制約的老客人需要一點時間適應。 @ 福得小館 https://www.instagram.com/p/CsduLvLPVaO/
2023-05-20 19:01:00 李克聰老師昨天在公視《南部開講》說台灣人使用道路重效率輕風險。其實不是。台灣人超怕死好嗎。人們只是不認為自己的隨便會帶來風險。這就是為什麼交通安全宣導沒什麼用。人們就是相信自己可以安全過關。不會想到預防，也不給自己留餘裕。都是出了事再來盧。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/CsdmY3ivE4D/
2023-05-20 18:35:00 高鐵通車十六來，工作關係我搭高鐵轉台鐵抵達過許多縣市。出站以後怎麼辦？在地公共運輸很少真的好用。我還是儘量利用，當成遊戲與探索。這也累積了我的公共運輸經驗及信念。多數人日常生活就只在幾個定點之間開車、騎機車。我算是因緣際會很早就走在永續交通的路上。 https://www.instagram.com/p/Csdixm6PgHD/
2023-05-20 17:51:00 福得小館新址也是公共運輸便利。離捷運信義國小站很近。如果騎 YouBike，最近的站點是民生、民權路口。過個馬路就到了。 @ 福得小館 https://www.instagram.com/p/CsdeJbBvgOY/
2023-05-20 16:39:00 第一次來福得小館新址。 @ 福得小館 https://www.instagram.com/p/CsdWHNbvBwZ/
2023-05-20 16:26:00 鳳山車站前無名燒餅店的燒餅夾蔥蛋。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CsdUjtmPs8Z/
2023-05-20 16:25:00 鳳山車站前無名燒餅店的甜餅。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CsdUeaKvrc6/
2023-05-20 15:35:00 昨天在台南車站前借 YouBike，上路的第一個挑戰就是站前的圓環。我的路線是沿北門路往南，所以出車站的北側借到車後要往車站另一側騎。明明站前就這條路，卻因此必須繞圓環一整圈才能回來。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/CsdOykYrQ4-/
2023-05-20 12:17:00 窗外的草原與樹海。（實際上那個草原也只是長滿野草的一小塊空地。） @ 高雄捷運-都會公園站 https://www.instagram.com/p/Csc4Jr2riwq/
2023-05-20 11:38:00 台鐵區間車的車廂光影還是最有質感。 @ 岡山車站 https://www.instagram.com/p/CscztDnLGIn/
2023-05-20 11:26:00 電車光影。平日上班時段的高捷紅線人很多。往北要過了楠梓加工區，車廂才會像這樣空下來。 @ 高雄捷運-都會公園站 https://www.instagram.com/p/CscyTarvT6b/
2023-05-20 11:11:00 台南車站臨站後站啟用兩年多，我昨天才初次造訪。坦白說有點失望。那個上樓的階梯比一般跨站式站房長得多，卻只有電梯，沒有電扶梯。以前高雄車站臨時歸臨時，電扶梯還是有的。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/CscwnHGPjKD/
2023-05-20 10:31:00 週末晨間跑步買燒餅的日常，85% HRR 6K。燒餅店明天（5/21）休息一天。如果你原本打算明天買，改天吧。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CscsCtKv15D/
2023-05-19 23:34:00 快閃台南。從抵達到離開不到五小時。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/Csbg198vSFO/
2023-05-19 23:13:00 拍糊了的台南車站後站臨時站夭壽長的階梯。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/CsbeZKTPO5W/
2023-05-19 22:40:00 台南體育公園的牌樓。我四十幾年前小時候記憶中的樣子差不多就是這樣。 @ 健康路體育公園 https://www.instagram.com/p/Csbajv0Se0y/
2023-05-19 22:25:00 公車經過我成長的中西區，經過好多熟悉的角落。經過台南高商和家齊高中，上來整車的學生，幾乎都是女生。明天國中會考，考場在高中，今天中午以後學校就清空了。 @ 台南高商 National Tainan Commercial Vocational Senior high school
2023-05-19 22:12:00 多年來第一次在台南搭公車。第一次知道台南市公車一段票就要十八塊。我搭 70 左，但搞不懂 70 左左右右怎麼分。 @ 台南市政府 - 永華市政中心 https://www.instagram.com/p/CsbXTpHS_uf/
2023-05-19 21:49:00 正午（真的正午，十二點多那種正午）在路邊曝日等公車覺得全身都冒煙有焦味了。還好只等了八分鐘。 @ 台南市政府 - 永華市政中心 https://www.instagram.com/p/CsbU22_ylPc/
2023-05-19 21:25:00 你聽過安…… *巴頭* 我是說在人生地不熟的地方等公車，隨便看看附近有什麼。回頭一看，竟然是安麗。 @ 安麗台南生活體驗館r&j咖啡館 https://www.instagram.com/p/CsbSAY3x3nn/
2023-05-19 20:25:00 地下道與鳳凰木。台南車站的出站景。我本來還在抱怨為什麼過個馬路還得走地下道，看到此景怒氣就少一點。暫時啦。拍完照借到車再繼續怒。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/CsbLTo-yoOe/
2023-05-19 19:55:00 台南車站前的 YouBike 在馬路對面，過馬路還得走地下道。不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。好多電輔車。但我還是騎標準版，順便累積一點身體活動。這是我的公共運輸與運動紀律。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/CsbHvThyKJz/
2023-05-19 18:07:00 今日高雄往返台南都在橋頭轉乘。既然有高雄交通月票，市區南北移動當然捷運優先。橋頭台南之間搭台鐵，區間車車資單程僅 38 元。橋頭以南就搭捷運。 @ 橋頭車站 https://www.instagram.com/p/Csa7TAwxBap/
2023-05-19 17:21:00 結束台南停車數據中心的拜訪已是下午一時。上午騎 YouBike 來，回程就搭公車。今天的交通計畫就是儘量體驗台南的公共運輸。 @ 台南市政府 - 永華市政中心 https://www.instagram.com/p/Csa2NxhuFzT/
2023-05-19 17:03:00 上午從台南車站騎 YouBike 到安平。天氣熱得驚人，溫濕度皆高。但既然沒下雨就照原訂計畫進行。超順，二十五分鐘就從台南車站騎到永華建平路口的台南地政事務所前還車了。不過真的熱死人，趕緊在附近找了便利商店補水。 @ 7-11 期建門市 https://www.instagram.com/p/Csa0HBgO31d/
2023-05-19 16:25:00 上午到台南停車數據中心拜訪。感謝交通局黃俊傑簡技、台灣國際開發陳世楨總經理、陳志龍副總經理與蔡國鼎資訊長親臨導覽與交流。此行對台南的智慧停車系統印象深刻，對中心的業務、數據的應用及台南交通的現況與展望也有更多了解。 @ 台南市政府永華市政中心 https://www.instagram.com/p/CsavhveOTBf/
2023-05-19 06:33:00 終於！但只買十二組還真不太夠。（高鐵簽訂新車合約 2027年搭得到、座椅皆附插座 | 生活 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/ahel/202305180312.aspx ）
2023-05-18 20:56:00 身為心理學家，又做了大半輩子消費者與使用者研究，我其實不太直接聽人說話內容的字面意義。尤其陌生人。你說的話是我推論你個人特質的依據。我要先看出你是怎樣的人，才知道你真的要指涉的是什麼，以及該不該、或是該如何和你互動。
2023-05-18 18:25:00 以悠遊卡的發卡量，升級 MIFARE DESFire 全面換卡難度太高。升級閘門支援現代的電子支付比升級悠遊卡這個龐然巨獸容易多了。只是實在做得太晚了。（北捷斥資4.53億元更新閘門 Apple Pay將可感應搭車 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202305170294.aspx ）
2023-05-18 13:42:00 我自己一個人在街上的步行速度很快。只要走路，就是快走。不是急躁，而是增加身體活動量。八年多前建立的習慣一直維持到現在。
2023-05-18 11:05:00 臉友三千餘，觀點千奇百怪，我從來不去批評或反對。但還是偶有陌生人來說我不接受不同的觀點。我不接受的不是不同的觀點，而是不好的人。合先敘明。
2023-05-18 10:25:00 太晚、太曬、太熱（體感溫度 32°，相對溼度 81%）的晨跑 73% HRR 8K。 https://www.instagram.com/p/CsXhvnJy9n2/
2023-05-17 22:22:00 美國版的 Venu 2 Plus 正式推送新版軟體了。Garmin 論壇上的鄉民表示解決了跑步自動暫停故障的惱人問題。但是根據以往經驗，台灣更新要晚兩個月。不知這次能否快一點。（Venu 2 Plus Software Update - 13.14 - Venu 2 Plus - Health & Wellness - Garmin Forums https://forums.garmin.com/sports-fitness/healthandwellness/f/venu-2-plus-964331130/333519/venu-2-plus-software-update---13-14 ）
2023-05-17 21:32:00 屏東車站午間光影。自強 306 次。 屏東車站 @ https://www.instagram.com/p/CsWJT6-Sug0/
2023-05-17 20:08:00 從出屏東車站到回屏東車站，剛好一小時。取回上週末遺落在店家的筷子順便吃個午餐就回程。把屏東車站當捷運站用。現在屏東有 YouBike 了，我應該會更常來。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsV_v6lRAQJ/
2023-05-17 19:39:00 10:27 區間車到屏東，拍拍照上上廁所，10:37 出站，10:45 已經抵達家樂福新屏店了。YouBike 真是惠我良多。 @ 五花馬水餃館-屏東新屏店 https://www.instagram.com/p/CsV8Qdsx4Sy/
2023-05-17 17:35:00 難得在車站月台上看到衛教海報。不確定有多少人會注意到，看了以後是否真的會想改變。天下莫不知，莫能行。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsVuFQerNSX/
2023-05-17 17:06:00 在電車上看報紙。這畫面真是太古典。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/CsVq7kVrWMM/
2023-05-17 16:58:00 高雄往屏東的區間車上。旁邊經過的 EMU3000 是特仕車耶。120 次自強號。 @ 九曲堂車站 https://www.instagram.com/p/CsVp37aOmr3/
2023-05-17 13:22:00 上週末屏東長輩安息禮拜之後，和幾位親友到家樂福簡單用餐。人多分心，我忘了收回自己的筷子。臉書詢問，店家說已幫我收好。今天中午抽空跑一趟取回，順便吃個午餐。公共運輸來回，點到點交通時間跟開車差不多。 @ 五花馬水餃館-屏東新屏店 https://www.instagram.com/p/CsVRBWnL5cL/
2023-05-16 22:15:00 晨間 68% HRR 10K 輕鬆跑。聊聊「低標」的重要。如果你日常跑步有個身心狀況再差都一定跑得到的低標，例如 5K 或半小時，那就沒有藉口不跑。跑到低標，狀況還好，就再追加里程、時數或強度，不然就收工。夠低的低標更容易觸發行為，對建立與維持紀律很有幫助。 https://www.instagram.com/p/CsTpd_XRPpL/
2023-05-16 18:57:00 行人專用時相。小一點的路口還是會有行人看到車道綠燈就急著過馬路。行人也是用路人，還是該有基本的素養。要懂得辨識號誌時相，更要知道什麼時候、什麼情況、誰的路權優先。每一個路口都是嚴肅的功課，人生的縮影。 https://www.instagram.com/p/CsTSpRlRweA/
2023-05-16 17:08:00 連署週休三日不如連署週運動三日。職場要提供資源（規章、時間、設備、運動指導員、運動課程補助等）讓職工利用。
2023-05-15 19:09:00 我遇到的 Pixel 7a 充電問題很類似這串的討論。關機可充（但似乎也不完全正常），開機狀態就各種不正常。我自己沒再多測就決定退貨。新機不該這麼折磨人。（Pixel 7 Pro connected but not charging - Google Pixel Community https://support.google.com/pixelphone/thread/184619863/pixel-7-pro-connected-but-not-charging?hl=en ）
2023-05-15 18:24:00 Pixel 7a 充電遇上「已連接，尚未充電」的問題。好像是 7/7 Pro 就有的災情。充電器和充電線確定沒有問題。可能是系統問題，因為關機時似乎可充。檢查過設定，重設系統，還是一樣。新機不該這樣啊。於是就決定退貨了。 https://www.instagram.com/p/CsQqM7_RoUK/
2023-05-15 12:01:00 晨間 73% HRR 10K 輕鬆跑。出門時飄小雨又停了。我心想就趁這空檔跑，雨大起來就停。跑十分鐘都好，半小時更好。運氣不錯，跑滿一小時。 https://www.instagram.com/p/CsP-UGMLHri/
2023-05-15 11:39:00 你的選擇不只滿足需求或方便，更展現你的價值觀、信念、性格與人生，以及你是誰。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsP74dTRRNf/
2023-05-15 11:16:00 行人專用時相初體驗。通過路口時沒有轉彎車，多了安全感。但也有行人沒注意到改變，看車道綠燈就搶著過了。
2023-05-15 10:36:00 用 Pixel 手機就像約會。總是在最新鮮好玩的狀態，也因此性格難測，甚至常有各種毛病。如果你是追求穩定的人，還是三星或蘋果為宜。
2023-05-15 10:18:00 Pixel 7a 來啦。待我擇個黃道吉日良辰吉時，焚香沐浴更衣祝禱，再來啟用。 https://www.instagram.com/p/CsPyY_ZyyAl/
2023-05-15 06:26:00 大部分在網路上振振有詞到處找人討論的人都不是真的在討論，只是在為自己的習慣辯護。
2023-05-14 22:44:00 十七年前的文章。累積風險與防禦駕駛的概念依然重要。但現在我還會再強調減少私有運具的使用，儘量利用公共運輸。（風險知覺與防禦性駕駛 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/24/fengxian_zhijue_yu_fangyuxing_jiashi/ ）
2023-05-14 14:16:00 我們真的只有海鮮文化，沒有海洋文化。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsNo8tPu1wJ/
2023-05-14 12:44:00 你先知道了事件的結果，很容易覺得看得出事發前很多蛛絲馬跡可以預測與介入。但如果不知道，就未必看得出來。此謂後見之明謬誤。我還蠻訝異一些看起來很聰明的朋友沒意識到自己陷入思考的盲點。
2023-05-14 10:38:00 剛開始建立運動習慣有個訣竅是「偷」零碎時間。在日常生活與通勤過程中積極尋找步行、上樓梯或騎公共自行車的機會。累積身體活動。想辦法一整天湊到至少三十分鐘。重點在於化整為零，頻繁提醒自己要運動。即使我現在已有很好的運動紀律，還是一直很認真實踐這個偷零碎時間的習慣。
2023-05-14 09:52:00 鳳山車站裡的小七非常小間，架上沒有任何文具。但是車站裡的便利商店不可能沒賣紅白包。我昨天繞了一圈就問店員。果然有問就有。她說店面太小，有些商品沒空間陳列。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CsNKscNSKRT/
2023-05-14 09:04:00 問：完全不運動的人如何建立運動習慣。答：先佔時間！每週至少三天、每天至少三十分鐘，走走路都行。邊動邊探索。再漸進提高負荷，佔更多時間，動得更好。舊文分享。（完全不運動的人如何開始運動？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/07/25/wanquan_bu_yundong/ ）
2023-05-14 08:15:00 Venu 2 Plus 連續收到兩個更新。一次沒說更新什麼，一次 LHA Backup。不確定跑步自動暫停故障解決了沒，還沒機會實測。先前傳了美國 Garmin 論壇上的災情討論以及官方確認是軟體問題的連結給台灣客服，回覆是軟體不同且本地沒遇過類似客退。不知道是我人品不好還是本地 Venu 2 系列使用者都沒在運動。
2023-05-13 22:45:00 在屏東騎 YouBike 的挑戰還是路況。慢車道又窄又常有汽車擋道。今天遇到兩次保時捷停路邊堵住慢車道。我只得多留點緩衝空間繞過。不然不小心擦撞或被車主開門擊落就慘了。但這樣就不得不進快車道。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsL-hz7xhcl/
2023-05-13 20:40:00 回程搭 PP。電子票證進站。這班車起站就是屏東，到高雄一定有位子。只是萬一坐到別人的位子就得讓一下。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsLv-_wxeUM/
2023-05-13 19:58:00 今天屏東好熱。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsLrKtcrvNQ/
2023-05-13 19:43:00 長輩的安息禮拜。 @ 屏東市 https://www.instagram.com/p/CsLpcetRHx9/
2023-05-13 18:11:00 第一次在屏東騎 YouBike。真好，解決不少市區移動的問題。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsLfHTaRozY/
2023-05-13 17:45:00 EMU900 果真平穩舒適，賞心悅目。不過假日人多，沒位子坐。還好車程僅十四分鐘。 @ 屏東車站 https://www.instagram.com/p/CsLcDKPOBF_/
2023-05-13 17:00:00 我真是土包子，直到今天才第一次搭 EMU900。跟家人到屏東參加告別式。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CsLXAE1OHur/
2023-05-13 15:45:00 午間的萬年溪。 @ 萬年溪河畔 https://www.instagram.com/p/CsLOWpUOjnY/
2023-05-13 15:11:00 晨間的曹公圳。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CsLKfnELQvq/
2023-05-13 19:23:00 胖胖龜龜。這是吃胖的還是病了？（Chicago kayakers discover 'Chonkosaurus' turtle - BBC https://bbc.com/news/av/world-us-canada-65529029 ）
2023-05-13 07:15:00 依然是醒得太早的一天。做一組最習慣的等長呼吸幫助重新入眠。年少時開始就熟悉的呼吸法。4-7-8 雖然助眠有效，半夜醒來的情境還是等長呼吸好。 https://www.instagram.com/p/CsKTqLJytOn/
2023-05-13 06:34:00 除了方便一無所有的國家才會走火入魔追求極致方便。台灣真的要放下對方便的執著。往前跨一大步。方便不是唯一的價值。
2023-05-13 06:11:00 如果你真心希望交通安全改善，請儘量不要叫外送。不要用別人的風險換自己的方便。台灣交通之混亂，就是因為人們太貪圖方便了。
2023-05-12 21:45:00 又有不少人開始從台中捷運的重大意外中挑代罪羔羊出來咎責，忽略了潛藏在系統中的問題。再分享一次這篇舊文。（意外事件的原因與層次 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/07/23/yiwai_shijian_de_yuanyin_yu_cengci/ ）
2023-05-12 21:34:00 一九八六年、升高二那年夏天從高雄到金山參加救國團金山陸海空三棲活動隊。都是戶外活動（海岸的陸域活動、海上的風浪板與空中的拖曳傘之類），沒機會拍照也沒留下任何照片，但三十七年前那充滿陽光的一週早已印在腦中。即將結束營業的金山青年活動中心在我記憶中永遠留著一頁。
2023-05-12 19:46:00 最近市話接到的都是初選拜票電話。連詐騙電話都沒有了。等等，拜票電話也算詐騙。
2023-05-12 16:31:00 真實事件改編的電影《薩利機長》，NTSB 專家後見之明認定應該可以成功降落。但薩利指出他們忽略了事件當下的人性因素：驚慌、判斷與決策，都需要時間。台中捷運的重大意外當然不完全一樣，事件當然也需要調查，但站務與隨車人員心裡一定會有陰影。這些也是需要心理師協助的。
2023-05-12 15:27:00 凌晨比預期的起床時間提早許多醒來。躺著啟動 Garmin 手錶的呼吸訓練，做了一組 4-7-8 呼吸繼續睡。因為是從 3:6:6、4:6:7 到 4:7:8，呼吸速率從每秒 4 次逐漸降到 3 次。 https://www.instagram.com/p/CsInH3PuhPq/
2023-05-12 14:48:00 台中捷運當初的 IV&V 是哪一家做的？
2023-05-12 13:58:00 「交通事故死亡率明顯偏高，從駕駛人心理與行為來分析，主要的原因有二。第一，駕駛人的風險知覺不正確，特別容易忽略累積風險。第二，駕駛人沒有採取防禦性的駕駛策略。」十七年前的舊文。（防禦駕駛該上路了 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/12/22/fangyu_jiashi_gai_shanglu_le/ ）
2023-05-12 12:44:00 台灣人使用道路的共同特性是不給自己夠多的緩衝空間與時間。都要算得剛剛好，稍微有個小狀況就容易釀成大禍。看待自己的健康也是這樣。「不留餘裕」幾乎是某種台灣價值了。
2023-05-12 12:33:00 體能足以應付日常生活是不夠的。再退化一點點或負荷突然重一點點，你就垮了。所以你不該只是想著保養或夠用就好。要把體能訓練到自己的極限。真正的健康是要有很多餘裕的。
2023-05-12 09:42:00 大家都知道我對抑制私有運具的立場。但今天要談設計，我一定會回到使用者經驗設計師的角色，以駕駛人的立場來思考。罰當然還是要罰，但透過設計引導駕駛人去「做」什麼〈以及體驗到好處）比透過處罰叫他們「不做」什麼更能夠改變行為。
2023-05-12 08:16:00 美國大部分路口紅燈可以右轉，只要沒有行人。當然如果有人已經踏上人行道，你一定得讓他走完才能續行。所以如果大家都懂得禮讓行人，開車其實更順暢。台灣駕駛人不僅不應該抱怨，反而應該重新檢視自己的素養與倫理。
2023-05-12 18:21:00 其實只要把車輛轉彎與直行時相分開，車輛轉彎時行人紅燈，直行號誌人車仍可同步，行人安全就能提升不少。不完美，但改變總是漸進的。而且「轉彎專用」對沒有同理心的駕駛人來說聽起來比「行人專用」容易接受。
2023-05-12 06:10:00 上至出嘴的高官，下至動手的包商，都沒吃過自己的狗食。這些人根本不使用公共運輸，沒有在城市中步行的習慣，不會知道自己想出來做出來的環境有多糟。
2023-05-12 05:28:00 如果人們遵守規則只是怕被罰，而不是以保護別人就是保護自己的心態與嚴格依規定使用道路的紀律自豪，再過一百年台灣的交通都還會在十八層地獄。
2023-05-12 05:16:00 台灣交通亂象源自整個社會崇尚小聰明。每個人自己覺得沒關係就衝了。不太會想到別人，交通規則也只是參考。
2023-05-11 22:11:00 印度紫檀開花真的是「明天再來就看不到」的景。看到的當下就要欣賞。否則它經常一天一夜就花開花落，而且市區公園與道路的落花一早就被清潔人員掃光。大東這邊我記得每天一早就會有人（晨跑遇過幾次都是水利局志工）來打掃。但應該不至於像市區掃得一瓣不剩。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsGwxpCLqJl/
2023-05-11 21:15:00 鳳山老人活動中心旁。一整片的金黃與翠綠，以及穿透與連結兩者的光影，真美。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsGqkd4xHkp/
2023-05-11 20:29:00 我喜歡這個景，但實在不喜歡這輛電車的建商廣告彩繪。不是嫌棄設計，而是嫌棄建案文案的做作與俗氣。 @ 光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/CsGlKAUr75Q/
2023-05-11 19:53:00 放學時段的輕軌滿滿的學生。路面電車延續同學們走出校門之後的社交，溫暖的陽光療癒同學們的心靈。都是公共運輸獨特的價值。 @ 五權國小 https://www.instagram.com/p/CsGhQIdRPJ2/
2023-05-11 15:26:00 金黃色的雪景。@ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsGCruSur8c/
2023-05-11 15:09:00 紫檀花花漂漂河。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsGAGThghla/
2023-05-11 14:49:00 眼前這一片金黃，不是地面，而是水面。這裡是生態池匯入曹公圳處。水面落花會慢慢流過來，匯聚此處。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsF-a0sr89D/
2023-05-11 14:26:00 飄滿印度紫檀落花的金黃色的網美生態池。這個生態池的水源是鳳山污水廠處理後的二級放流水。經過自然淨化後再匯入曹公圳。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsF7EP9rnj1/
2023-05-11 13:46:00 幫 YouBike 2.0E 拍張美照。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsF2s8Er3QN/
2023-05-11 13:16:00 水面下有金黃色的小魚，水面上有金黃色的小花。這好可愛唷。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsFzwDzLdfP/
2023-05-11 13:07:00 你看這一池的金黃。這個生態池本來已經很美了，灑滿金黃色的花瓣更不得了。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsFyqYGrBn8/
2023-05-11 12:34:00 大東濕地的印度紫檀開花了。整個公園飄著黃金雨。不只地面，連生態池的水面都一片金黃。印度紫檀花開花落就一兩天。各位高雄鄉親要把握機會啊。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CsFu98SLioB/
2023-05-11 12:04:00 在文龍東路借了一般 YouBike 騎回大東站。騎五分鐘就看到清潔隊門口有一輛電輔車。當機立斷換車，剛好之後就要爬經武路的幾個小坡。反正月票前三十分鐘都免費。 @ 鳳山區清潔隊 https://www.instagram.com/p/CsFrcwBr0vS/
2023-05-11 07:59:00 問：覺得運動一陣子都沒有成效，想放棄。答：運動看的是長期成效。短期很可能因為各種內外在不確定因素導致沒有明顯進步。如何面對低潮也需要訓練。這是訓練自己專注享受運動的當下、放下無謂的執著的最好時機。 https://www.instagram.com/p/CsFPcLoyBkW/
2023-05-11 07:21:00 如何以穿戴裝置輔助健康管理？我由靜至動講：安靜心率、儲備心率與心率區間、心率變異與壓力、正念呼吸（盒式、等長、4-7-8）與減壓、運動與減壓、最大攝氧量、身體年齡、心率輔助訓練、運動強度與時數、運動契約。這一整套內容也反映了近年穿戴裝置的進步。 https://www.instagram.com/p/CsFLHA3yMMF/
2023-05-10 20:35:00 真．輕軌少女。 @ 軟體園區站 https://www.instagram.com/p/CsEA9ahRRYm/
2023-05-10 20:03:00 下午在凌誠科技分享〈運動、當責與人生：後疫情時代的身心安頓與重建〉。講了七年當責都是附帶談運動，這次正式把運動的位階升到當責之上，而且聚焦穿戴式裝置在健康管理的應用。這也是三年疫情過後的反思。希望今天的內容實用啟發兼具。 @ 凌誠科技股份有限公司 https://www.instagram.com/p/CsD9aWBLOWi/
2023-05-10 19:11:00 同樣是自動導軌，台中捷運今日的災難如果發生在台北捷運文湖線，結果會否不同？我相信任何自動導軌系統在設計之初都沒想這種天上掉下來的軌道異物。文湖線此時巡檢沿線施工建物以外，也應該要檢視系統本身的安全性是否可以有強化之處。
2023-05-10 18:56:00 台中捷運是自動導軌系統。沒有司機員，異物偵測只能靠感測器。感測器原本的設計大概感測不到這種異物。（興富發建案吊臂砸台中捷運1死8傷 部分路線停駛【不斷更新】 | 社會 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/asoc/202305105003.aspx ）
2023-05-09 13:33:00 短期內要改善路口的行人安全，增加號誌時相（行人、轉彎車、直行車分流）比較可行。當然一定會有老人與機車騎士（通常都這兩種）看到綠燈就衝，也不管是不是自己的時相。至少整體來說安全一點。
2023-05-09 12:42:00 很多習慣開車、騎機車的人一直沒搞懂：你的方便是用增加別人的不便與風險換來的。你本來就不該這麼方便。
2023-05-09 10:59:00 台灣對汽機車禮讓行人「距離三公尺」的規定還是太鬆。應該要規定只要有人在行人穿越道上，不管離你多遠，你汽機車無論如何就是不可以通過。
2023-05-08 22:37:00 一些文人面對人工智慧的進展，很愛強調人類智慧的獨特性。但是第一，你不懂人工智慧；第二，你不懂人類智慧。所以往往講得很虛，完全沒有科學基礎。
2023-05-08 22:07:00 我出生成長於台南。自幼沒聽過或說過任何粗話。小學四年級下學期轉學來高雄，一個學期就學會全套粗話。不過很快就不講了。連一般人偶爾會用的、溫和一點的「靠」都絕對不用。沒特別想著教養或文雅，而是我不需要這些也能表達任何情緒。
2023-05-08 20:54:00 當你要從生物智慧與人工智慧的對照中探索智慧的本質，你就進入了認知科學的領域。三十幾年前我進這領域，大家都覺得不實用。現在其實也是啦。但你會發現，能在人工智慧進展的新現象中梳理脈絡的，正是認知科學。
2023-05-08 20:26:00 湧現（emergence）是我小時候（大學與研究所）學過的，脈絡是意識的形成。當然只是一派的觀點。三十多年後這個詞突然熱門起來，而且脈絡也類似，蠻有意思。
2023-05-08 18:23:00 有些汽機車駕駛抱怨禮讓行人，車子很久才過得了路口。就算每個路口要等半小時你也等就是了，哪那麼多抱怨。那也不過是把你貪圖方便造成別人不便的成本的一小部分還給你。
2023-05-08 14:15:00 很多人乙方角色扮演久了，面對過各種甲方，就覺得自己無所不能。但因為你實際上還是依賴甲方，既難深入，又難前瞻。還是必須有自己長期真心關注與投入的場域或主題，你才是你自己。
2023-05-08 13:52:00 這幾年在高雄看到中小學生快樂地使用各種公共運輸就覺得未來充滿希望。偷騎機車或微型電動二輪車、莫名其妙摔死自己撞死別人的，應該少了一些吧。（雖然國高中生騎公共自行車也是很猛……）
2023-05-08 13:39:00 台南明年即將迎接建城四百年。就從這年開始舊城區全面無車吧。不然你再怎麼振興歷史街區，人還是被車撞死。
2023-05-08 11:56:00 台南舊城區應該要全面禁車。而且全面禁車反而能為舊城區創造更多的價值，本地人與外地人皆受益。（台南市轎車撞上行人母女 3歲女童命危！懷孕駕駛受驚嚇 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/7149711?from=udn-ch1_breaknews-1-cate2-news ）
2023-05-08 10:09:00 地點在經武、鳳仁路口。參加晚會的人潮有沒有讓鳳山車站和捷運大東站的排班計程車生意好一點？我只關心這個。（郭台銘首場造勢在高雄 主辦單位稱現場破萬人 | 政治 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/aipl/202305070208.aspx ）
2023-05-08 08:12:00 當年在美國中西部鄉下念書，來回台灣都搭西北。小鎮飛底特律飛大阪飛高雄，超容易因為前一段延誤而接不上。回台灣時在關西機場錯過班機，航空公司安排臨時入境過夜（還記得旅館房間的菸味）搭隔天的班機。回美國在底特律錯過當天唯一的一班飛機，只好租車開幾百英里回家。 https://www.instagram.com/p/Cr9idp_yN6x/
2023-05-07 21:09:00 當你體內有不可能誤食的毒性物質，幾乎都是配偶下毒。至少電視都是這樣演的。也真的經常會有類似的新聞。
2023-05-07 20:31:00 這個跟自動暫停的問題是一起的。簡單地說就是停下來後手錶配速久久不降下來，開始移動後手錶又久久跟不上實際配速。（Running pace lags on Venu 2 ? (SOLVED 13.09Beta) - Venu 2 - Health & Wellness - Garmin Forums https://forums.garmin.com/sports-fitness/healthandwellness/f/venu-2/326236/running-pace-lags-on-venu-2-solved-13-09beta ）
2023-05-07 18:56:00 面對不熟的新事物的態度應該是：先衝，先做，邊做邊探索邊分享。等到學會了才做就太遲了。
2023-05-07 17:42:00 每個領域都差不多。同一世代每個想經營個人品牌的從業者成長背景、專業訓練與生涯階段類似，每個都只寫自己最熟悉的主題，最後每個人看起來都一樣。你真正應該要寫的是你不熟但想跨進去的場域或領域。邊探索邊寫，不怕被批評，才有機會真的熟悉，走得出自己的路。
2023-05-07 16:56:00 「親子教養」是很好寫但很難經營的主題。阿貓阿貓都能寫，但大眾無能區辨內容品質。就算你是心理專業，如果只是正好有小孩，覺得是個方便的主題，別浪費時間寫。要把賭注押在這個主題，你得有非常強烈的使命感。
2023-05-07 16:39:00 那是 T 字路口。我猜重機騎士原本就沒打算停。各位，請儘量減少開車、騎機車。我知道我大部分的朋友對此無感，只會繼續維持舊習慣。但我還是要再強調一次，公共運輸不只更永續，也更安全。（連環撞！高雄紅牌騎士疑闖紅燈波及3機車 5傷者最小5歲、1命危 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/7148551 ）
2023-05-07 14:20:00 某跨境電商的臉書廣告。這材質標示根本是有機化學考試吧。 https://www.instagram.com/p/Cr7n8-VLF4d/
2023-05-07 14:10:00 手機或平板點餐減輕人員負荷，很好。但店家如果過度依賴裝置回饋導致服務人員輕忽對現場的觀察，顧客體驗只會更不好。
2023-05-07 12:19:00 有時候還真看不出來有些人是真的熱愛工作還是只是沒有生活。
2023-05-07 11:42:00 十年前為博客來 OKAPI–2013 年六月選書《大數據》寫推薦文〈巨量資料：整體大於部分的總和〉，做了這個配圖。要拿來說明湧現（emergence）也通。 https://www.instagram.com/p/Cr7Vru9LpDg/
2023-05-07 11:12:00 台灣人使用道路的方式實在太隨便。若能嚴格抑制私有運具，全力完善公共運輸，人民平均餘命至少多個十年吧。
2023-05-07 10:14:00 真正進步的國家會自豪休閒生活與環境。不那麼進步又怕別人說自己不進步的國家才一直強調快速方便與高科技。
2023-05-07 09:59:00 不必用手機或平板點餐，不必按服務鈴。五星飯店裡的餐廳還能透過自然的口語、表情與肢體語言跟服務人員互動。再過幾年服務接觸點的人際互動大概要變成非物質文化遺產了。 @ 高雄福華大飯店3M樓--珍珠坊 https://www.instagram.com/p/Cr7KEmrSIHT/
2023-05-07 08:31:00 有一次在台北搭高鐵，入座就開始吃便當。不久有位乘客走來，說那是他的位子。我看了自己的車票，還真坐錯了。他看我還在吃，說那他去坐我的位子就好。這世上大部分的人還是善良的。（當然也可能我看起來就像壞人？）
2023-05-07 08:10:00 搭車多年唯一一次讓別人坐我位子是在南迴線。兩位阿姨買到分開的座位，想坐一起。問我可否換位子。昔時南迴線一票難求，可以理解。當然好。
2023-05-06 19:33:00 從大溝頂走進改造過後的鹽一市場。人聲鼎沸，店家顧客皆文青。最後還是來瀨南街吃阿進。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/Cr5mekcLCVM/
2023-05-06 13:15:00 「兩粒肉圓，麵線糊……」我還在猶豫要大還小，阿嬤就接了一句「小碗」。通常我都點大碗。但今天來之前吃了燒餅和一根大香蕉，小碗足矣。 @ 前金無名麵線糊、肉圓 https://www.instagram.com/p/Cr47vzbLsTL/
2023-05-06 13:02:00 接近中午時分剛好有事來到前金國中附近。順便來榮安街吃個麵線糊和肉圓。它的調味比鹽埕區的沙仔地麵線糊略重一些，但還在我歡迎的範圍。而且對前金區長大的孩子來說，來這一帶還是比鹽埕有感覺。 @ 前金無名麵線糊、肉圓 https://www.instagram.com/p/Cr46Qi9rBlE/
2023-05-06 12:42:00 鳳山車站前無名燒餅的甜餅是極品。燒餅夾蔥蛋我也很愛。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/Cr434NPLULU/
2023-05-06 12:17:00 跑步買燒餅的週末日常。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/Cr42Jebrx2e/
2023-05-06 11:55:00 晨間 75% HRR 6K 燒餅跑。天氣實在太熱，過正義路往鳳山車站就從鐵路園道轉進比較有遮蔭的曹公圳了。圳溝都長草了啊…… @ 曹公圳步道 https://www.instagram.com/p/Cr4ygZbrf8J/
2023-05-06 06:39:00 你的價值高低不是你念的系教出來的，而是你自己探索出來的。 https://twitter.com/hao520/status/1192055572222242821
2023-05-05 23:37:00 高雄市區地圖疊上 1936 年的高雄市市區擴張計畫圖。日本人沒做完就戰敗撤離了，但國府接收後還是照日本人的規畫做。所以現在的樣貌跟最早的計畫幾乎一模一樣。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/Cr3awPDSU2W/
2023-05-05 22:05:00 觀光熱區屋齡越老，價格越高。台灣人真的炒房一流。連老屋都能炒。（台南懷舊風觀光夯 盛行購入老屋轉經營民宿 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/635537 ）
2023-05-05 21:57:00 我最近一次到選舉場湊熱鬧已經是上世紀的事了。阿扁競選連任第二任台北市長。扁、馬造勢晚會我各去一場。
2023-05-05 21:24:00 滿月。「佛前發誓無異心，且看前途得好音。此物原來本是鐵，也能變化得成金。」 https://www.instagram.com/p/Cr3OhkmSPNt/
2023-05-05 15:31:00 台南。把 1904 年的日治二萬分之一台灣堡圖疊在今日的地圖上。南側城牆（今之樹林街）外都是墳。今人真的是住在古人的墳地上。 @ 台南市 https://www.instagram.com/p/Cr2mXrdON3L/
2023-05-05 14:39:00 紫檀花開，黃金雨落。本來跑到前鎮之星已經要搭車了。想到這段路的印度紫檀開花了，就再跑過來。 @ 凱旋中華站 https://www.instagram.com/p/Cr2gZrcr5oX/
2023-05-05 13:56:00 晨跑 71% HRR 12.8K。看配速就知道維修回來的 Garmin Venu 2 Plus 自動暫停還是不正常。每次停止之後手錶都要拖一分鐘才啟動暫停。十幾次都這樣。上網爬文看起來可能是軟體問題。不知何時才會更新。 @ 前鎮之星 https://www.instagram.com/p/Cr2bgOGrkvB/
2023-05-05 12:55:00 上世紀最後十年到美國鄉下念書，晚上除了電影院與超市，大部分商店都關了。感恩節更是沒有任何商店營業，沒存糧一定餓死。以前覺得台灣晚上熱鬧很好啊。後來才領悟到，日出而作日入而息才是生活該有的步調，過去、現在、未來，皆然。
2023-05-05 12:43:00 台北的特色一直都是夜生活。年輕時在台北工作，我經常晚上九點多還在外面喝咖啡，家人來台北我也帶他們三更半夜逛誠品。永續或健康都不是上個時代的城市在意的。但是時代真的不同了。現代城市應該要有不一樣的面貌。
2023-05-05 12:08:00 高齡化時代，健康促進要從年輕時就開始。現在的人比以前更需要減少夜生活，好好睡覺。誠品繼續開 24 小時書店其實有點偏離時代的趨勢。
2023-05-05 11:42:00 終於有解了？可是台灣的使用者（還）不能加入 beta program 啊。正式更新不知要等到何時。 https://www.instagram.com/p/Cr2MJQJr4fG/
2023-05-05 11:13:00 看起來 Venu 系列跑步自動暫停故障的問題是 12.07 版開始的，到現在 12.14 還沒解決。最新的 Beta 13.12 公告裡也沒提到這個。（'Auto pause' slow activation deactivation - Community Discussion - Venu 2 Series - Garmin Forums https://forums.garmin.com/beta-program/venu-2-series/f/community-discussion/322513/auto-pause-slow-activation-deactivation ）
2023-05-05 10:50:00 Venu 2 Plus 跑步自動暫停功能故障，送 Garmin 維修回來問題依舊。回來的系統軟體是舊版的，同步時被自動被更新到最新版。然後去跑步又遇到一樣的問題。看來是個拖了好久都沒解決的災情。（Auto pause not working anymore - Venu 2 - Health & Wellness - Garmin Forums https://forums.garmin.com/sports-fitness/healthandwellness/f/venu-2-plus-964331130/329095/venu-2-plus-autopause ）
2023-05-04 17:43:00 願原力與你同在。 https://www.instagram.com/p/Cr0QwK6rpk3/
2023-05-04 14:51:00 北辰街 15 巷。路過好幾次。根本網美牆。 @ 鳳山北辰宮 https://www.instagram.com/p/Crz9JW7u471/
2023-05-04 13:47:00 北辰宮主祀巫府千歲。台灣拜巫府千歲的宮廟只有鳳山北辰宮和大寮三龍宮，而前者最知名。這陣子常跑牛稠埔，來跟千歲爺打個招呼。 @ 鳳山北辰宮 https://www.instagram.com/p/Crz1xEhr8Rm/
2023-05-04 13:04:00 這個 YouBike 站點稍微郊區一點。車不多。離峰時段使用率也低。當然還是有人用，我騎來的車常被借走。不過至今還沒遇過回程沒車的情況。 @ 文龍東路 https://www.instagram.com/p/CrzwrVqrQFN/
2023-05-04 12:46:00 欣喜也欣慰自己受過完整的認知科學訓練，尤其認知、語言、閱讀與教育心理以及語言學與人工智慧。來到這個時代少了很多焦慮。
2023-05-04 12:34:00 熱。躲在路外陰影下等紅燈。 @ 鳳山經武路上 https://www.instagram.com/p/CrztcrDL6ui/
2023-05-04 12:26:00 屏東來的 YouBike。現在南高屏跨區不收調度費。但是這車的設計實在也不適合騎長途就是了。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/Crzp2f5LiBg/
2023-05-04 11:33:00 大東站 1 號出口（鳳山轉運站）的出站景。對面是大東文化藝術中心。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/CrzmcFXLhA7/
2023-05-04 11:19:00 晨間通勤時段捷運鳳山站必定借不到 YouBike。但是來大東站就表示得騎經武路那些坡。出站欣喜看到電輔車。而且月票一樣前三十分鐘免費。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/CrzkqhPrsU1/
2023-05-03 22:54:00 1928 年的台南地圖上的「末廣公學校預定地」就是現在的進學國小，我的母校。校地及周邊原本都是墓地。所以我小時候學校整修廁所才會挖出棺木。 @ 進學國小 https://www.instagram.com/p/CryPhsVy5i8/
2023-05-03 22:29:00 我還遇過專欄編輯退稿。如果是單純投稿，你退無妨。這是談好主題的專欄耶。而且每篇風格一致，你就退這篇。五十幾年人生就遇到這一次瞎事。後來那家媒體倒了。此後我也再也不幫任何媒體寫稿。 https://twitter.com/hao520/status/329160905046757376
2023-05-03 21:38:00 OPEN 將和 LOCK 將的直升機。好像在這邊很久了。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/CryG19KySnB/
2023-05-03 13:17:00 生命、宇宙及萬事萬物的終極解答：窗口異動。
2023-05-03 10:23:00 二十年前《中國時報》時論廣場邀我寫每兩週一篇的專欄。當時我已寫了三年評論文章。副總編輯來電邀請時說我很熟悉時論廣場的風格了，他們後來都不太需要改稿。簡短溝通後我就答應了。專欄下標當然還是編輯來，但內文不太會更動。總之這事是需要很多默契的。
2023-05-03 09:16:00 你為媒體寫專欄，編輯決定標題，也可能改你的稿。編輯還是要有能讓人信服的知識與專業權威。這時代的編輯大概很多都是真「小」編，都沒什麼份量了。
2023-05-03 08:25:00 昨天夭壽熱的晨跑，69% HRR（區間 1、2、3 各 3%、67%、29%）， 10.5K。 https://www.instagram.com/p/CrwsHNOSJKK/
2023-05-03 07:48:00 看各種強調產品設計感的廣告，我會先看情境。多半很假：沒有人真的這樣用這類產品啦。你連目標族群都抓不準，設計也就沒意義了。
2023-05-03 07:21:00 臉書常推奇怪的智慧錶廣告給我。我有時會看一下重量。七十克？我的老天這麼重。五十克我都有點嫌重了。
2023-05-03 07:17:00 你以為你展現了追逐趨勢的熱情，實際上只是逃避現實的焦慮。
2023-05-02 21:45:00 這款 CA-53WF 在卡西歐官網上說是經典男性配色，但我看到幾乎都是女生在戴。可能因為只有 25 克超輕，而且不退流行的設計耐看又兼顧可愛與性格。我覺得白色的最好看。（CA-53WF-8B | CASIO https://www.casio.com/tw/watches/casio/product.CA-53WF-8B/ ）
2023-05-02 20:47:00 不確定性這麼高的產品，郭台銘說要一縣市一座實不可行。務實有效的政策應該是高耗能產業轉型，而不是到處蓋核電廠。（美國核能管理委員會於2022/7/29批准第一座小型模組化核反應爐設計認證，預計2029年可以完工商轉，成為美國首座小型核能反應爐-即時資訊-能源知識庫 https://km.twenergy.org.tw/Data/db_more?id=7054 ）
2023-05-02 20:12:00 卡西歐千元以內、樹脂錶帶的數位顯示錶款（就最基本的電子錶）真是價廉物美，而且百搭：正裝可愛，休閒活潑。好多人戴。如果有一天我不戴智慧錶了，回來戴普通手錶，這也會是首選。
2023-05-02 19:47:00 某小牌智慧錶團購紮了三個超弱的稻草人。「高單價買一堆進階功能用不到。」「科技感外型與日常穿搭超違和。」「每一天都要拔下來充電超麻煩。」那買卡西歐就好了不是嗎？ https://assets.zeczec.com/asset_601738_image_big.png?1678335625
2023-05-02 19:22:00 我錯過了郭台銘的機器人軍團。再來郭應該要提複製人軍團了？
2023-05-02 11:59:00 郭台銘為了「半屏山設核電廠」言論道歉，說「沒有掌握好表達方式」。不是啦，您是沒有掌握好常識。
2023-05-02 10:07:00 焦慮戰爭還不夠，現在再加個焦慮人工智慧。很多人都焦慮到其實該就醫了。
2023-05-02 06:59:00 半屏山半徑三公里的範圍。郭台銘對高雄一無所知才會提半屏山設核電廠。市中心耶。韓國瑜都沒那麼草包。 @ 半屏山自然公園 Banping Mountain Nature Park https://www.instagram.com/p/Crt9aA6y5ed/
2023-05-01 22:05:00 公園裡遠遠看到鉛筆腿還是火鶴腿就知道一定是骨質與肌肉流失的高齡女性。年輕人真的不需要先把腿老起來放。
2023-05-01 21:20:00 為什麼有人覺得鉛筆腿美啊？那個就像體弱老人骨鬆又沒有肌肉的腿，光看就能想像跌倒骨折臥床失能的畫面了。
2023-05-01 17:29:00 晨跑，65% HRR（區間 1、2、3 各 14%、67%、17%），1.5 小時，13.5K。 https://www.instagram.com/p/CrsgvPjuwRj/
2023-05-01 15:35:00 不論到哈瑪星或旗津，渴了頂多便利商店買水，不會特別想要去什麼店消費。有時會覺得很難對所謂商圈有感。
2023-05-01 14:28:00 「人生下半場」是上個世紀生涯階段區隔鮮明的單一路徑思維。在這個時代，人生就是工作、學習與生活的循環，不斷在變化與重組。已經很難分階段了。
2023-05-01 14:07:00 國內各種 3C 評測文幾乎都只是每個操作步驟拍個照介紹，圖文量多卻空洞。最重要的其實是要看出產品的目標族群，以及針對他們做基本的競品分析。類似這篇這樣。（Casio G-Shock GBD-H2000 Review | Coach https://www.coachweb.com/gear/fitness-trackers/casio-g-shock-gbd-h2000-review ）
2023-05-01 13:41:00 GBD-H2000 終於讓 G-SHOCK 有了現代的運動錶功能。但一萬四千元的價位可以買到主流運動穿戴品牌功能更強的產品。所以有點看不出來要賣給誰。（G-SQUAD GBD-H2000 | G-SHOCK https://gshock.casio.com/tw/products/g-squad/gbd-h2000/ ）
2023-04-30 23:15:00 蘿蔔坑也要與時俱進。這是最新版的。硬體最現代，夜景也最美。當然西子灣海堤的氛圍還是最浪漫。 @ 一港口安檢所 https://www.instagram.com/p/Crqjlk0S--E/
2023-04-30 23:05:00 晚餐後的散步，中山大學夜遊。海堤依然熱鬧。這個畫面太美！ @ 西子灣海堤旁 https://www.instagram.com/p/CrqiZ48yBnv/
2023-04-30 22:43:00 這篇文章超級長，長到我都想 TL;DR。不過我還是讀了。比喻很妙。要說是為了描述體驗，或是對照預期與現實，或是諷刺，都通。（I Saw the Face of God in a TSMC Semiconductor Factory | WIRED https://www.wired.com/story/i-saw-the-face-of-god-in-a-tsmc-factory/ ）
2023-04-30 11:50:00 西人比華人重家庭。所以當這位作者在書的致謝辭說「感謝我的老婆和小孩，如果沒有他們，這本書兩年前就完成了」並不是抱怨，而是幽默地自豪他對家庭的重視。
2023-04-30 11:03:00 「所以這個船是像公車一樣的。」旁聽遊客對話蠻有意思。可能很多遊客原本覺得是觀光船。到現場才恍然大悟是交通船。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CrpPwdyy4Xc/
2023-04-30 09:20:00 天階夜色涼如水。 @ 高雄燈塔Kaohsiung Lighthouse https://www.instagram.com/p/CrpEGHNydui/
2023-04-30 09:01:00 哈瑪星、旗津、渡輪、高雄港。假日遊人如織，外國觀光客尤多。高雄港是真的有其獨特性格。就算我這在地人從大學時期夜遊到現在，也從不覺得膩。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/CrpBwk3SPHT/
2023-04-30 07:53:00 燈塔入口前的夜景：旗津，高雄港，以及遠方的天際線。 @ 高雄燈塔Kaohsiung Lighthouse https://www.instagram.com/p/Cro6CRYyCG1/
2023-04-30 00:07:00 天后宮晚上九點以後就關門了。不過既然經過，還是在門外拜一下。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/CroEvRTSYkr/
2023-04-29 23:57:00 燈塔夜間開放後，我還蠻喜歡夜裡搭個渡輪到旗津再散步過來。你看看這個夜景，以及賞景的氛圍。 @ 高雄燈塔Kaohsiung Lighthouse https://www.instagram.com/p/CroDkH4y18b/
2023-04-29 23:44:00 晚上 7:57 走出捷運西子灣站，騎公共自行車 8:05 到鼓山輪渡站，8:15 到旗津，8:35 已經走到燈塔了。移動非常有效率。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/CroCCvHSJP-/
2023-04-29 23:22:00 有了交通月票，飯後散步就從家附近的公園移來港邊甚至旗津了。原本捷運加渡輪往返旗津的交通費也要近百元。 @ 高雄燈塔 https://www.instagram.com/p/Crn_nr4yCfd/1556599808" target="_blank">2023-04-29 16:11:00 昨天公視新聞報導芬蘭的服務設計。我進到這個領域十七年，看著覺得理所當然。但可能還是有些朋友覺得新鮮。不過在台灣，以人為本啊，那個人到最後常常不是客戶，而是老闆。（2023全球最幸福國家排行出爐 芬蘭6年蟬聯冠軍 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/634458 ）
2023-04-29 14:40:00 今天才看到張國煒說了「台灣除了台積電還有什麼」。說得有點情緒，但也說得很對。台積電當然是台灣的驕傲。但整體來看，過去二十年台灣的經濟活動重心不僅未能像其他已開發國家一樣從工業順利轉型到服務業、反而倒退，也是事實。
2023-04-29 13:44:00 根據我國 2021 年的死因統計，事故傷害是 1~24 歲第一位，25~44 歲第三位，45~64 歲第四位。自殺則是 15~44 歲第二位。癌症與心臟疾病是 45 歲以上前兩名。這些都是比「阿共打來怎麼辦」要更優先擔心的事。（110年國人死因統計結果 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-70314-1.html ）
2023-04-29 13:04:00 你死於戰爭之前會先死於車禍。精進民防技能很重要，更重要的是改變交通習慣。選擇公共運輸，放棄私有運具。
2023-04-29 12:25:00 週末的早午餐。現在公共運輸可輕鬆抵達的都叫月票美食好了。其實有月票之前本來也都是搭捷運來。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/Crm0KTULobV/
2023-04-29 09:30:00 「有系統地降低對工業的依賴，加快腳步進入服務經濟的時代。」這篇是當年高雄氣爆之後寫的，但其實全國都適用。尤其我國服務業佔 GDP 及固定投資的比重皆逐年下降，產業轉型更是迫切。（高雄產業轉型的方向 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/08/04/gaoxiong_chanye_zhuanxing_de_fangxiang/ ）
2023-04-29 08:55:00 「2000 年迄今〔2016〕，我國服務業固定投資占整體產業固定投資比率僅五成（2022 僅三成），相較於其他主要國家，美國、法國、德國等服務業固定投資占總投資比率高達七、八成，南韓亦有六成，我國服務業固定投資占比明顯偏低。」（國內投資發展現況、課題與對策 https://ws.ndc.gov.tw/Download.ashx?u=LzAwMS9hZG1pbmlzdHJhdG9yLzEwL3JlbGZpbGUvMC8xMDczNS8wYTU1Zjg1OC03NzZiLTRkODEtYjRlZi0wNDhlYjAxNDcxY2YucGRm&n=NOWci%2BWFp%2BaKleizh%2BeZvOWxleePvuazgeOAgeiqsumhjOiIh%2BWwjeetli5wZGY%3D&icon=..pdf&fbclid=IwAR0qpO9kYwLYoZ5YdigqozOxOOyA8P_kiiIJRght0CnqP7mdPi_XEUXnGKI ）
2023-04-29 08:24:00 標題說台灣勝南韓。但是看投資結構，南韓固定投資有六成在服務業，台灣僅三成（從本世紀初的六成逐年下滑）。南韓的經濟體質早已定錨在現代的服務經濟時代，我們不進反退。這才是我們要擔心的。（台灣經濟成長率勝南韓 學者：與半導體及對中貿易有關 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/634475 ）
2023-04-29 07:43:00 不論智慧城市或地方創生，最重要的目標都應該是幫助人們專注在更基本、規律與健康的生活：好好吃飯，好好運動，好好睡覺。上個時代豐富但不健康的生活在現代已不適合了。
2023-04-29 07:32:00 世界的趨勢是年輕人愈來愈少喝酒，尤其歐美紐澳等高收入國家。原因很多，但不喝就是好事。我印象中台灣也是這樣，但也看過國健署統計年輕人喝酒頻率增加。就不知我國實際趨勢如何。（Why Gen Zers are growing up sober curious - BBC Worklife https://www.bbc.com/worklife/article/20220920-why-gen-zers-are-growing-up-sober-curious ）
2023-04-29 07:12:00 健康的生活本來就是日出而作日入而息。尤其高齡化時代的人要成功老化就要從年輕時就開始活得健康。夜生活在這個時代的意義不會和上個時代一樣了。
2023-04-28 22:50:00 差不多是雙園大橋從屏東開往高雄的感覺。 https://www.instagram.com/p/CrlXEscSeMV/
2023-04-28 22:24:00 舊城輕軌。我還想不出讓 Bing 畫出清代城牆的提示。不過不管什麼景，放一堆機車進去就有台灣味了。 https://www.instagram.com/p/CrlUKRcSVrl/
2023-04-28 22:02:00 蓮潭（要說是美濃湖也好）水岸輕軌。就算我們的房舍不美，來個路面電車，景就美了。 https://www.instagram.com/p/CrlRpPHShAy/
2023-04-28 20:44:00 家人晚上回家吃飯就不出門了。這不是很健康嗎？以前在美國念書，小鎮晚上也沒什麼娛樂的。為什麼地方創生一定要強調晚上沒局好無聊？
2023-04-28 13:24:00 讓 Bing 想像一下旗津輕軌。差不多是廟前路接旗津三路的轉彎處。視線盡頭也的確是海水浴場。 https://www.instagram.com/p/CrkWSL4LvMK/
2023-04-28 12:42:00 上個時代的人因為公共運輸匱乏，只能依賴私有運具，導致身體活動不足、體驗受限、風險提高、行人受苦。這個時代的人如果沒有一點覺醒，很容易又複製同樣的命運。
2023-04-28 11:26:00 高雄瑞隆路的交通這樣解最好：路面電車進來，汽機車全面退出。（Bing 還是畫了電車線，軌道也沒畫好，但至少路幅與街景的味道是對的。） https://www.instagram.com/p/CrkIu9YrKwz/
2023-04-28 09:21:00 我人生中吃最多麥當勞的時期是九零年代的美國鄉下。小鎮上的餐廳很樸實。食物當然不健康，回憶卻很溫暖。
2023-04-28 08:37:00 以前常吃麥當勞，飲食習慣改變以後就不太吃了。現在偶而想吃，看到還要過自助點餐機那一關，就放棄了。感謝麥當勞照顧我的健康。
2023-04-28 08:06:00 「目前使用MeNGo卡月票方案近2萬人。4月18日起註冊的新會員，約有63%綁定QR Code。」查了一下，雙北 1280 月票五年前上路第一天就賣了 12 萬張。不過這次高雄的 399 方案的確大幅提升月票使用率，希望繼續擴散下去。（高雄 399 月票 首日熱銷 7366 張 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/7128443 ）
2023-04-28 07:45:00 59 歲，女性，倫敦馬拉松，2:45:27。（Jenny Hitchings reclaims her W55+ world record at London Marathon - Canadian Running Magazine https://runningmagazine.ca/the-scene/jenny-hitchings-reclaims-her-w55-world-record-at-london-marathon/ ）
2023-04-27 22:39:00 實體卡 42.1％，QR 碼 57.9％。（高雄399月票首日上線 開賣近7400張 - 生活 - 中時 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230427004870-260405?chdtv ）
2023-04-27 21:49:00 高雄除了通勤月票降至 399 元，公車暢遊月票更降至 199 元（限市公車，不含公路客運）。YouBike 一樣不限次數每趟前三十分鐘免費。常搭公車但很少搭捷運的，也可以選這個方案。每個月只要搭 17 趟公車就回本了。 https://www.instagram.com/p/CrirNiCS81b/
2023-04-27 15:11:00 不管背什麼包出門，我的交通卡一定放在最外側的隔層，例如這個書包的側邊。方便進出站或上下車時快速取用。到台灣各地搭各種運具（台鐵對號座與高鐵除外）都用同一張一卡通。 https://www.instagram.com/p/Crh90nqO3zD/
2023-04-27 14:09:00 高雄 399 元交通月票首日上路。兩趟捷運，四趟公共自行車。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/Crh2r7ULEG_/
2023-04-27 11:37:00 起床第一件事就是購買高雄市區 399 元交通月票（卡片方案），設定今日啟用。出門經過 7-11，ibon 過卡，月票就正式開工啦。@ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CrhlQceL4Gx/
2023-04-27 11:04:00 我想要收藏一張一卡通版空卡！雖然實際上我用不到跨區通勤月票。（TPASS通勤月票卡設計公開 6月中開賣、首次領卡免成本費 | 生活 | 中央社 CNA https://www.cna.com.tw/news/ahel/202304260204.aspx ）
2023-04-26 22:09:00 這國華街吧。 https://www.instagram.com/p/CrgI2eoSrNO/
2023-04-26 21:55:00 Bing 不太會畫「機車騎在人行道上」。試半天僅這張有點接近。我國之行人地獄真是匪 AI 所思。 https://www.instagram.com/p/CrgHNYOSn1s/
2023-04-26 18:17:00 智慧在生物與人造系統上的實現方式不一樣，但本質是一致的。身為受過完整訓練的科學家，我不太會為了科技的進展狂喜或焦慮。重點還是如何利用這些進展進一步了解智慧的本質。
2023-04-26 17:03:00 那天在一個機車最愛切西瓜的路口人行道等紅燈。剛好一個騎 YouBike 的高中生停在那裡，我就站到後面，一前一後把整個切西瓜路徑堵住。平常只有一個人好難阻擋。真的是身為行人的悲哀。
2023-04-26 16:32:00 「用 Bing Chat 之類的工具產量貼成部落格文章，加減賺流量收廣告費，以 AI 的生產速度，數量將遠勝文章農場，催生大量『工廠文』。」這很有可能。跟農場文一樣，有表面效度、看起來專業就好，內容正確性不重要。（知識型部落客末日？AI 工廠文時代來臨？ - 黑暗執行緒 https://blog.darkthread.net/blog/blog-post-by-chatgpt/ ）
2023-04-26 16:01:00 行人特別容易感受到街道的吵與亂，特別是通勤時段的機車陣。轉彎切西瓜上人行道的機車更惱人。
2023-04-26 14:26:00 持續運動四百週。我在這個過程中體悟到可持續性（sustainable）的重要。不依賴比賽、社群或意志力等不可持續的內外在因素維持習慣。能夠樂在其中且有意義與效果，容許失誤（不中斷的標準是每週至少三天運動，而不是每天），紀律自然會形成。 @ 前鎮河畔 https://www.instagram.com/p/CrfT5QQrNC6/
2023-04-26 13:01:00 很多習慣騎機車、開車的人也會抱怨公共運輸不便。但他們有沒有積極利用公共運輸？說得出體驗的細節哪裡好哪裡不好？將需求反映給民代、政府與業者並督促改善？都沒有。就只是抱怨自己習慣以外的、自己也不真懂的事物。
2023-04-26 12:41:00 汽機車駕駛很喜歡以受害者之姿指責其他用路人。其實各位退出道路攜手放棄私有運具才是國泰民安唯一解。
2023-04-26 12:34:00 台灣哪裡不好台灣人都知道，為什麼還是喜歡外人來講？以當今之社會氛圍，政治不正確的話當然讓外人來講。
2023-04-26 11:36:00 前天 67% HRR 12K，昨天 66% HRR 14K，今天來個 59% HRR 6K 恢復跑就好。 https://www.instagram.com/p/CrfAZprL1Xb/
2023-04-26 10:23:00 十七年前的舊文還是相當有參考價值。僅一些小細節需修正：THX 目前建議 40 度而不是 36 度（其實差不多）。整體來說最佳視角還是在那個範圍：不要小於 26 度，愈接近 40 度愈好。（多大的電視才適合用來看電影？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/12/14/duo_da_de_dianshi/ ）
2023-04-25 22:21:00 台灣對食物的讚美都是「不」開頭的：不會太甜、不死鹹、不酸澀、不苦、不膩、不油、不柴、不腥。要乖要順，最好不要有個性。但是沒有個性的食物就跟沒有個性的人一樣，很難讓人留下深刻印象。
2023-04-25 18:32:00 這幾年檢討機車亂象變成一件政治不正確的事。我不太會把機車單獨挑出來講。倒也不是鄉愿，而是這個迫切必須實踐永續性的時代，只要還依賴私有運具就有倫理問題；不論汽機車，不論行為或行為人。
2023-04-25 17:03:00 台灣人太缺乏自信、太想要外人的肯定，「謝謝你喜歡台灣」這句話感覺就很卑微。錫蘭這段批評得很好。（住了6個月後，這些是我對台灣真實的看法 - YouTube https://youtube.com/watch?v=XXJZW_zXYWw ）
2023-04-25 15:00:00 我的 Garmin Venu 2 Plus 跑步自動暫停感測還是有問題，靜止半分多鐘配速都沒歸零（正常情況三秒內）。很怪的是步行與騎車自動暫停都正常。俗話說重灌治百病，但試過了還是不行。既然還在保固期內，就送修了。
2023-04-25 14:45:00 去年十一月送修內建一卡通的 Garmin 手錶，換了主機板，一直沒追蹤舊錶一卡通退費進度。時隔半年去信一卡通訊問才知道當時有發簡訊來，但我沒收到，不知漏在哪個環節。餘額僅八十五元，既然聯絡了就補上資料把退費程序跑完，讓雙方把懸案結案。 https://www.instagram.com/p/CrcxNq8rA3j/
2023-04-25 12:16:00 沒走全套參拜流程，簡單拜了文衡聖帝及福德正神。祈求前鎮昌隆，家人康泰，個人跑步及經過的社區皆平安。 @ 鎮南宮 https://www.instagram.com/p/CrcgKiJLoeK/
2023-04-25 11:25:00 晨跑臨港線、前鎮河，66% HRR 14K。說了要來鎮南宮拜拜。就今天了。 @ 鎮南宮 https://www.instagram.com/p/CrcaY1BralT/
2023-04-24 21:28:00 我跑步習慣拜一下路線上的土地公。最近跑前鎮河就在想要拜誰。後來頓悟，前鎮庄的守護廟鎮南宮就在旁邊啊。
2023-04-24 19:40:00 被開公車耽誤的介面設計師。你不需要八十五張箭頭貼紙，只需要一枝紅色麥克筆。應該很多朋友聽我分享過這個例子。攝於 2008-09-08。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CrauFlZy_EP/
2023-04-24 18:55:00 搭公共運輸享受的就是「群中獨處」的自在。這陣子我最想找回來的，正是在三年口罩規定中消失的這份自在。 @ 捷運三多商圈站 MRT Sanduo Shopping District Station https://www.instagram.com/p/CrapAc1rruN/
2023-04-24 17:47:00 咦？寶錄的這套系統現在不是都已經在感應區貼上各種電子票證的圖示與中文名稱了？（公車刷卡機「黏85張箭頭」！背後原因曝 3.5萬人認了：我就是那個傻瓜 https://tw.stock.yahoo.com/news//%E5%85%AC%E8%BB%8A%E5%88%B7%E5%8D%A1%E6%A9%9F-%E9%BB%8F85%E5%BC%B5%E7%AE%AD%E9%A0%AD-%E8%83%8C%E5%BE%8C%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%9B%9D-3-5%E8%90%AC%E4%BA%BA%E8%AA%8D%E4%BA%86-015012507.html ）
2023-04-24 16:33:00 中午這趟捷運，沒戴口罩的比例大約 5% 到 10% 之間。最近的觀察是有全家人一致不戴的，也有一群人有的戴有的不戴的。口罩實際退場的步調在高雄或許會快一點吧。 @ 捷運中央公園站 MRT Central Park Station https://www.instagram.com/p/CraYz6Rue7b/
2023-04-24 16:19:00 巧遇高捷紅線「蜜瑪連線～歡樂同萌會」彩繪列車。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CraXN3suqOQ/
2023-04-24 14:58:00 晨跑臨港線、前鎮河，67% HRR 12.5K。凱旋路的印度紫檀開花了。但我專心享受從黃金雨下跑過的感覺就沒拍照。 @ 前鎮輪渡站 https://www.instagram.com/p/CraN2hgrnqg/
2023-04-24 14:35:00 一時不察接了已經標記為騷擾的電話。果然是貸款之類。電話那頭說話的聲音好難聽。盜亦有道，好歹要有個讓人願意聽下去的音質啊。
2023-04-23 20:34:00 三十五年前還是大學生的時候，海岸是軍方嚴格管制的。中山大學與西子灣當然是少數的例外。記得有一次同學們夜遊遠征旗津找祕境，誤闖管制區。前腳剛踏上海灘，後腳就被軍人趕出來。後來還是跑到海水浴場一帶去玩。 @ 中山大學 https://www.instagram.com/p/CrYPjVyyB-d/
2023-04-23 19:56:00 人的注意力是有限的。當大家都把焦點放在某一兩件事，其他同樣重要、甚至更重要的事就被犧牲了。
2023-04-23 11:10:00 緣貓行，忘路之遠近。昨天走登山街 36 巷上山，真的有貓帶路。 @ 樓梯腳 https://www.instagram.com/p/CrXPB60L9wt/
2023-04-23 09:26:00 這一大區要脫鞋的兒少書區我很喜歡。也許網美不會來打卡，但也正是這樣的低調讓全家人鞋子隨便一脫就走進來。不像某些所謂最美的書店，繁文縟節諸多限制，這些不行，那些不可。那我還不如去逛寶雅。 @ 政大書城高雄夢時代店 https://www.instagram.com/p/CrXDNBbS5zt/
2023-04-23 08:56:00 傳統大書店的素樸樣貌就是政大書城最大的價值。久不逛書店的人都看得出是書店而且走進來不感彆扭。別以為這很容易。半數以上的獨立書店過不了這關。 @ 政大書城 高雄夢時代店 https://www.instagram.com/p/CrW_x-uyMHY/
2023-04-23 07:40:00 「我在長堤上等著你，天空正好飄著毛毛雨。」蘿蔔坑都變成釣魚台了。但是海堤依然是海堤。 @ 西子灣 https://www.instagram.com/p/CrW29fayVja/
2023-04-23 07:05:00 政大書城搬來夢時代好幾年了。但因為在一個荒僻的角落，我直到昨天才第一次經過。 @ 政大書城高雄夢時代店 https://www.instagram.com/p/CrWzDFvysZN/
2023-04-23 06:53:00 叫你阿嬤出來跑！阿嬤：75 歲，波士頓馬拉松，3:33。（At Age 75, Jeannie Rice Runs 3:33 at Boston Marathon https://www.runnersworld.com/runners-stories/a43631575/jeannie-rice-2023-boston-marathon/ ）
2023-04-23 06:40:00 週末出門僅哈瑪星到夢時代的滿載輕軌上戴了一小段口罩。其餘搭車及進便利商店與百貨公司等情境都不戴了。（認真洗手，儘量不踫眼口鼻。這兩個基本生活習慣還是會持續下去。） @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CrWwEYNyKDv/
2023-04-23 00:26:00 夜裡的海總讓人敬畏、迷戀與療癒，海的味道永遠聞不膩。爬上這座海堤，也就回到了無怨的青春。 @ 西子灣防波堤 https://www.instagram.com/p/CrWFT_TSXCs/
2023-04-23 00:10:00 好久沒有夜裡來中山大學。想起將近三十年前到香港中文大學參加研討會，在學生宿舍住了幾夜。房間簡樸，但高樓層窗外的海景無敵。至今難忘。 @ 國立中山大學 National Sun Yat-sen University（NSYSU）https://www.instagram.com/p/CrWDTFeSP3e/
2023-04-22 23:58:00 從後門進中山大學。經過全家便利商店，先補水，以及吃冰。 @ 全家FamilyMart (高雄市鼓山區蓮海路70號, Kaohsiung, Taiwan) https://www.instagram.com/p/CrWCHuqyoRx/
2023-04-22 23:42:00 今天的哈瑪星散步比較邊緣：出捷運站就轉進登山街，從 36 巷穿過山邊聚落接千光路進中山大學，再從大門出來繞過哨船頭，最後從捷興一街轉濱海一路回捷運站。 @ 樓梯腳 https://www.instagram.com/p/CrWAVlDyH5e/
2023-04-22 23:27:00 哈瑪星散步。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/CrV-pbsSDt6/
2023-04-22 16:28:00 有些行為變成習慣以後，即使失去一開始的意義還是會維持下去，變成一種儀式。我還蠻好奇大部分的人什麼時候會卸下口罩。 @ 捷運衛武營站 MRT Weiwuying Station https://www.instagram.com/p/CrVOtUXug6o/
2023-04-22 15:14:00 週末早晨的燒餅跑。至少原本計畫如此。跑到鳳山車站才發現站前燒餅店沒開。自由路的孫家也沒開，只剩高記大排長龍。人實在太多，算了。捷運回程。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CrVGGKZrj92/
2023-04-22 10:33:00 火箭發射時的巨量白煙是水蒸氣。發射時，發射台底部會注入大量的水。目的是抑制聲音。推進器噴出的氣體超過音速，如果不抑制這些音波與震波，可能損壞發射台與火箭。以 SpaceX 星艦發射為例，畫面右下的八個儲存槽不只儲存燃料，其中有兩個是水塔。 https://www.instagram.com/p/CrUmFHoS7ov/
2023-04-22 10:04:00 看星艦測試發射影片時一直在找水塔。查了一下原來液態的東西都儲存在同一區。八個塔有兩個是水塔。NASA 發射台的水塔是獨立的，長得就像水塔，一眼就看得出來。（OLS Tank Farm | Starship SpaceX Wiki | Fandom https://starship-spacex.fandom.com/wiki/OLS_Tank_Farm
2023-04-21 21:55:00 一日太空迷好煩。也不只這個啦。所有的一日什麼迷都煩。
2023-04-21 21:30:00 Garmin Venu 2 Plus 一週前韌體升級到 12.14 之後，跑步自動暫停功能就失靈了。上週街跑停紅燈都要手動暫停，真痛苦。昨天又來一個更新，似乎解了這問題。不過今天公園繞圈幾無暫停，沒多試。下回街跑再觀察確認。
2023-04-21 20:14:00 晨跑 72% HRR 10K。不只無雨，還出太陽。 https://www.instagram.com/p/CrTDpT8y60E/
2023-04-21 16:55:00 1992 年，NASA 啟動了「更快、更好、更便宜」計畫。八年十六項任務，其中六項失敗（五項集中在 1999 年）。這是一場公關災難。但這篇文章說得好：如果以花一百塊可以獲得的成效、而不是以嘗試一百次成功幾次來看，這計畫是成功的。（Faster, Better, Cheaper Revisited https://apps.dtic.mil/sti/pdfs/AD1016355.pdf ）
2023-04-21 14:13:00 即使離槍手最近的幾位可能都不完全確定發生什麼事。遠一點的更難確定。不確定怎麼辦？看別人的反應來判斷。別人都沒反應啊。那應該沒發生什麼大事。不是處變不驚，而是旁觀者效應。 https://www.instagram.com/p/CrSaQs-LH_G/
2023-04-21 10:59:00 很多人因為馬斯克才開始關注太空探索。對這領域多些關注當然好。但還是要了解全貌與歷史，才不致評論失準、貽笑大方。
2023-04-21 07:18:00 太空探索必定伴隨巨大風險。測試時出意外不意外。大部分太空計畫都會先進行無人測試再載人。1981 年 4 月 12 日，太空梭第一次進入軌道就載了人，而且平安完成。這才令人驚奇。
2023-04-21 06:51:00 「蘋果大象是大象，大象蘋果是蘋果。漢語名詞複合詞是中心語在後（head-final）的！」夢裡教訓人，細節忘了，罵著罵著就醒了。我還是取消追蹤未能積極精進用字遣詞與表達的朋友好了，以免影響睡眠。 *牽拖*
2023-04-20 22:18:00 遠離那些每天滴水不漏追逐新科技、自己卻沒有任何長期深入關切的議題或領域的朋友。能成事者首要能捨。
2023-04-20 21:46:00 SpaceX 星艦順利升空。但第二級火箭未能分離。之後就解體爆炸了。 https://www.instagram.com/p/CrQpb9XLrf6/
2023-04-20 21:28:00 新北落日殺神。第三版。 https://www.instagram.com/p/CrQnUBVymlQ/
2023-04-20 20:04:00 再一張新北落日殺神。Bing 為什麼連計程車這麼基本的東西都畫不好？ https://www.instagram.com/p/CrQd0XRr-iz/
2023-04-20 19:13:00 讓 Bing Image Creator 詮釋一下新北落日殺神。 https://www.instagram.com/p/CrQX7vVr2Dv/
2023-04-20 18:13:00 自從「行人地獄」這個詞彙大眾化之後，各家媒體就很愛報導各種亂象。但是都心術不正，惟恐天下不亂。
2023-04-20 16:34:00 這統計真的很有意思。即使地大物博如美國，大部分的汽車旅次里程也很短。小於 0.5 英里，差不多台灣人騎機車到巷口倒垃圾的距離，也有 5%。（National Household Travel Survey https://nhts.ornl.gov/vehicle-trips ）
2023-04-20 16:06:00 美國半數的汽車旅次在三英里內，絕大多數在四英里內。（台灣應該更短。）完全是自行車可以輕鬆替代的範圍。（How to live without a car in the US - Vox https://vox.com/future-perfect/23578481/how-to-live-without-a-car ）
2023-04-20 14:27:00 超過三年沒在捷運站及列車上露臉自拍了。終於不再是電車上的無臉男了。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CrP3HmXr8Jw/
2023-04-20 13:12:00 這段原本糖鐵兩側的水泥圍籬都還在。鐵絲網圍籬另一側可見完整水泥圍籬。近側雖只拍到一根柱子，左右還是各有一段沒拆掉的。 @ 三山烘焙坊 https://www.instagram.com/p/CrPuoQzLbcT/
2023-04-20 12:40:00 既然都騎經武路了，往北過建國路就轉進原本是糖鐵路廊的平行小巷繼續往北，順便探一下鐵道遺跡。 @ 三山烘焙坊 https://www.instagram.com/p/CrPqkLLLvVh/
2023-04-20 11:48:00 從大東站借 YouBike，遂還是騎經武路。（原本的盤算是從鳳山站借車騎鳳松路，詎料出站借不到車。） @ 中華電信經武直營店 https://www.instagram.com/p/CrPk_txL0mE/
2023-04-20 11:34:00 昨夜大雨。上午市區倒是沒下雨。就那種很悶熱的天氣。當然還是希望雨儘量多下。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/CrPjcRur3yj/
2023-04-20 11:23:00 顧了天氣，漏了 YouBike。出站才發現沒車。三百公尺外的曹公國小前也只剩一輛。怕走到已被借走，當機立斷再進站搭一站到大東借車。八點多班距四分鐘很快，就是得多付一趟車資。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CrPiJEiL8Sg/
2023-04-20 11:13:00 終於可以不戴口罩搭捷運。離峰時段人少就輕鬆一點。尖峰時段摩肩擦踵大概還是會戴。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CrPg80dSidZ/
2023-04-20 07:47:00 很多朋友剛開始對運動很熱情、每天瘋狂運動，通常很快中輟。永續並不是拼一下求完美，而是找到可以持續做下去、長期有效的節奏。
2023-04-20 07:10:00 台灣人真的很崇尚小聰明。做什麼事都想要找個捷徑。問題是這種思考模式及找到的解法都是很難永續的。
2023-04-19 21:20:00 我在中正大學念碩士時，民雄人口六萬人。在伊利諾大學香檳分校念博士時，厄巴納、香檳人口十萬人。都算是鄉下小鎮，但是重要的資訊不會錯過，不重要的會被距離濾過。所以我一直沒有「不住在世界中心」的焦慮。離遠一點，視野反而好一點。
2023-04-19 20:33:00 0 南、0 北就這樣結束了。不是我最常搭、但到港邊或鹽埕偶而還是會搭的車。現在併入 168 了。但我搭 0 南、0 北和 168（都是漢程客運）的體驗都不太好就是了。168 尤其不好；沒一次好的。（0北、0南兩相好－高雄的老朋友 - 交通大小事 https://bus.wiki/2023/04/16/%E9%AB%98%E9%9B%840%E5%8C%970%E5%8D%97/ ）
2023-04-19 19:00:00 世界上的每一個人都不會知道世界上大部分的事。見聞再淵博也一樣。不要因為別人知道而你不知道什麼就焦慮。
2023-04-19 13:49:00 九年前開始戴光學心率錶就很習慣心率跟時間一樣隨時要看就有。而我八年前才開始運動。也就是說我從未經歷過沒有心率錶的運動時期。對我來說運動時就是必須看到心率。時間與配速都可以不看。算是心率錶原生世代吧。 https://www.instagram.com/p/uwukdCnefR/
2023-04-19 13:19:00 晨跑 10K。依然區間 2，但心率壓得比昨天更低。對一般不那麼競賽導向的人來說，日常跑步就這個區間，每週有一次高強度訓練，休閒、體能、健康與表現就平衡得很好了。當然也還是要持續漸進超負荷才會進步。 https://www.instagram.com/p/CrNKjVSrRRj/
2023-04-19 10:56:00 從市圖借回《東萊新村的歷史與人》。超大本！有一大半是原始的訪談記錄。我自己做了十幾年消費者與使用者研究、分析過數百場訪談，讀起來很有樂趣。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CrM6SQJy489/
2023-04-19 06:00:00 我國大概再過一千年都到不了這個境界。（How the Dutch created a casual biking culture - Vox https://www.vox.com/science-and-health/2018/8/28/17789510/bike-cycling-netherlands-dutch-infrastructure ）
2023-04-19 05:51:00 真正有科學思考能力的人會謹守簡約（parsimony）原則：當一個以上的理論都能解釋一件事，選擇最簡單的那個。一般人正好相反，偏好複雜的理論。把事情想複雜很容易。困難的是想得簡單。
2023-04-18 22:35:00 十五年前去和春演講是開車去的。十三年前去輔英科大演講，就搭捷運到大寮站轉公車了。那時大寮還是高雄縣，高雄客運的捷運接駁公車還是拿遊覽車來充數的。只有前門上下，沒有低地板，沒有下車鈴，公車該有的都沒有。攝於 2010-02-24。 @ 輔英科技大學 https://www.instagram.com/p/CrLlcQvS-5R/
2023-04-18 22:02:00 走在趨勢前方跟走錯路很像：身邊都沒有人。如何區辨，就靠知識與視野。當然一定會有不確定性，就靠信念了。
2023-04-18 19:33:00 和春技術學院下個月要停辦了。十五年前去演講過，跟老師們談教學。那年我正好在協助主持高醫的教學卓越計畫。老師們討論時繞著和春跟高醫的學生不一樣，教學更困難，諸如此類。如今都不重要了。
2023-04-18 17:40:00 每隔一段時日就會看到有些朋友正在實踐某某飲食法或運動法，還附幾篇論文，自認很聰明找到快速改變（biohacking）身體狀態的方法。後來怎麼了？還是本來的樣子。聰明反被聰明誤。有些事就是只能規規矩矩慢慢來，沒有捷徑。
2023-04-18 14:43:00 MeN Go app 更新。萬事俱備，就等 399 元交通月票開賣了。 @ 高雄市 https://www.instagram.com/p/CrKvbp9LSGq/
2023-04-18 14:26:00 台灣近年的電視劇好像很喜歡重現社會新聞常見的情節？或許是要連結觀眾或觸發口碑傳播，但無關的瑣碎細節有時只是干擾。戲劇畢竟不是紀錄片，還是要適度簡化，聚焦在核心故事上。
2023-04-18 12:41:00 開車、騎機車久了，習慣定點到定點，習慣要去哪就停哪。開車騎車到不了或停車麻煩，你就不知權變，只會抱怨不方便。私有運具表面上的便利其實限制了你的視野與智慧。
2023-04-18 11:10:00 心率區間 2 訓練的一些提示。第一，每天睡覺把心率錶戴好，認真量測安靜心率，用儲備心率百分比估計心率區間。第二，就算維持固定強度，心率會隨著體能消耗而逐漸往上飄移。所以心率目標要細一點，一開始儘量壓在區間 1 再依運動前、中、後段漸進提升心率目標。 https://www.instagram.com/p/CrKXIa9yClh/
2023-04-18 09:33:00 很多讀書又快又準的聰明朋友開始運動，常覺得運動亦可如法泡製。問題是體能與健康的改變是漸進的，而且充滿各種不可控的隨機狀況。你要能享受這些不可控，享受運動的體驗而非斤斤計較效果，才能建立永續的運動紀律。
2023-04-17 23:15:00 看到澎湖那個「城前鮮蚵」就想到，也讓 Bing 來畫一下牡蠣寶寶好了。 https://www.instagram.com/p/CrJFT8jSOxN/
2023-04-17 22:13:00 倒數十分鐘我才開始看 SpaceX 星艦發射直播。倒數五分鐘聽到取消發射就沒再看下去了。火箭發射本來就是這樣，最後一刻取消的機率相當高的。去年 NASA Artemis I 取消了兩次。習慣就好。老太空迷有自己看熱鬧的直覺與節奏。
2023-04-17 21:20:00 SpaceX 星艦發射取消。預計延後至少四十八小時。
2023-04-17 15:37:00 想提升自我覺察力，增加靜心、正念時的專注與感受？請愛用 Garmin。隨身，隨時、隨處可用，動靜皆宜。你不會想在高鐵上戴頂會讓鄰座笑瘋而讓你無法專注的奇形怪狀的帽子。但是手錶在任何情境都幫得上忙。 https://www.instagram.com/p/CrIQzF4OQcn/
2023-04-17 14:20:00 早年常搭高鐵早班車。第一班公車與捷運都來不及。小黃到高鐵站兩百多元。高鐵站停車場單日最高費率上限低於兩百四十元時我有時會開車去，停一天的費用跟去程小黃加回程捷運差不多。單日上限再往上調我就再也沒開車去過。推廣公共運輸本來就要讓停車又貴又不方便。你要改變習慣，而不是抱怨停車貴。
2023-04-17 13:56:00 使用公共運輸必定要搭配大量步行。步行讓你慢下來，注意到開車、騎機車甚至自行車都看不到的有趣現象。想學會破框思考，就從多利用公共運輸開始。 @ 壽山(大小龜山園區)國家自然公園 Shoushan National Nature Park https://www.instagram.com/p/CrIFRrVraLQ/
2023-04-17 12:15:00 那些常說自己在讀佛洛伊德、榮格、阿德勒的，沒一個是真懂的。都只是把這些書當《小王子》用。
2023-04-17 10:18:00 我從來不是佛洛伊德、榮格與阿德勒的信徒。應該說我非常不喜歡他們的觀點。當年學諮商與臨床時就非常清楚意識到，我完全是認知取向的人。
2023-04-17 10:04:00 大學時期修諮商理論與技術，最吸引我的是完形治療。能夠區辨過去和現在，專注當下，是從創傷中療癒的關鍵。晚近的認知歷程治療（CPT）大致也在這條線上。
2023-04-17 09:05:00 左營最精采的不是那些叫得出名字的景點，甚至不是古蹟，而是舊聚落。隨便一條巷子都有滿滿的驚喜。 @ 壽山(大小龜山園區)國家自然公園 Shoushan National Nature Park https://www.instagram.com/p/CrHj9E1SPp6/
2023-04-17 08:50:00 剛穿過左營舊城北門走進義民巷，就聽到前面一對中年夫妻說走到底就是真口味烤鴨。我還在疑惑這個方向要怎樣接左營大路。後來轉了個彎，巷口還真的是真口味。（當然賣完了。） @ 左營真口味烤鴨 https://www.instagram.com/p/CrHiR3rSnSz/
2023-04-17 07:55:00 昨天傍晚搭 219A 從左營回鹽埕。體驗不錯。駕駛平穩，司機也會等上車乘客坐定後才開車。但同一家業者的司機差異也不小，你很難只根據公司或路線就預期會有何種體驗。搭公車就是運氣比努力重要。我唯一每次都有好體驗的是民族幹線。 https://www.instagram.com/p/CrHb7H0yogr/
2023-04-17 07:22:00 昨天在左營龜山步道，跟一個從樓頂媽步道口那頭上來的年輕人問路。他說他是外國人（也許星馬或香港），聽不懂我們說的地名或路名。啊哈我能共鳴，就是我每次在天龍國被路人問路的感覺。 @ 左營龜山 https://www.instagram.com/p/CrHYGnISb6k/
2023-04-17 06:42:00 另一隻五色鳥。這隻好吵。 @ 左營龜山 https://www.instagram.com/p/CrHTjD0ykbp/
2023-04-16 23:08:00 五色鳥耶！牠身體綠跟葉子的綠一模一樣，我在小相機的螢幕上超難辨識。費了一番功夫才拍到。 @ 小龜山 https://www.instagram.com/p/CrGfpGqS2ZR/
2023-04-16 22:54:00 有貓。 @ 左營龜山 https://www.instagram.com/p/CrGeEsYyHup/
2023-04-16 22:44:00 搭公共運輸必須戴口罩的最後一日。自拍誌之。今天回程在左營大路上搭 219A 回市區。這條線很有意思，沿著鼓山三、二路到哈瑪星再到鹽埕。 @ 前鋒社區 https://www.instagram.com/p/CrGc2D9SDQ1/
2023-04-16 22:09:00 舊聚落的電線桿總是特別迷人。電線的組態正是家戶組態的映射。形隨機能，機能也隨形。完美！ @ 左營龜山 https://www.instagram.com/p/CrGY34_yz98/
2023-04-16 21:56:00 右邊房子屋頂上的電視天線不知道會不會像《黑洞頻率》那樣穿越時空接收到上個時代的電視節目。查了一下，這像桃花源的地方叫東萊新村。高雄市文化局還出過一本《東萊新村的歷史與人》（已上高市圖網站預約）。 @ 左營龜山 https://www.instagram.com/p/CrGXXzDSGt-/
2023-04-16 21:36:00 從龜山步道走到北門，被這個北門內的聚落吸引，決定進來逛逛。建物老舊但是亂中有序，充滿遺世獨立的自然生活韻律。雖說第一代的居民可能早已凋零，還是聽得到一些陌生的鄉音。這地方好美！ @ 左營龜山 https://www.instagram.com/p/CrGVBGSSHAo/
2023-04-16 21:01:00 左營舊城散步。台鐵左營站經勝利路到蓮池潭，走走見城之道與龜山步道，下山後穿過北門、穿過整個東萊新村，最後接回左營大路。 @ 左營龜山 https://www.instagram.com/p/CrGREQAydmC/
2023-04-16 20:42:00 市區往返左營舊城。去程公共自行車 5 元轉台鐵 14 元，回程公車 24 元轉捷運 17 元，車資共 60 元。充分利用各種運具。而且行程隨興，不像開車還要被「最後必須回到停車位」綁住。 @ 左營舊城 https://www.instagram.com/p/CrGO5Rpr4iO/
2023-04-16 14:29:00 以前在認知心理學課堂上還會以「每天都有車禍死人，但媒體未必報導」來解釋為什麼人們會低估開車與騎機車的風險。誰又料得到現在的新聞都是、也只剩車禍死人了。想想好像也沒什麼不好。二十一年前的舊文分享。（樂透像放大鏡反映人類心智特性 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2002/02/20/letou_xiang_fangdajing/ ）
2023-04-16 13:20:00 鼓勵大家多用 Edge。新分頁的新聞摘要都是各種車禍死人。多少可以讓大家心生一些減少使用汽機車之念。
2023-04-16 12:57:00 我接觸到絕大多數內容，包括書，都是略讀。還沒讀就要判斷要讀哪些、跳過哪些，邊看邊校正，用最短時間讀出重點就停止。不是網路時代才這樣，從小就是了。很少需要看別人做的摘要。我還蠻以我的後設認知能力自豪。
2023-04-16 09:49:00 不是很喜歡近年「你遍體麟傷，都是原生家庭的錯」的濫情風潮。當然我也同意每個人的傷多半都來自原生家庭，也都該有此覺識。但覺識的目的不該是究責或改變別人（能改變早改變了）。而是放下，跟自己和解。
2023-04-16 08:15:00 「不要試圖預測不可預測的事或控制不可控制的事。專注在建立紀律就好。是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數。」面對無常，需要的不只是轉念，而是持續的訓練。（如何面對無常？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/12/02/ruhe_miandui_wuchang/ ）
2023-04-15 22:12:00 未知生，焉知死。先顧好自然，再探超自然。先做到規律運動、健康飲食、良好睡眠、永續生活，再接觸宗教。
2023-04-15 21:22:00 因五號公園開闢，包括碧天府在內的佔有戶必須遷移。碧天府主任委員、高雄市議員朱安雄獲政府拔擢當選監察委員，向中央協商爭取，獲內政部准許，在公園內建廟。跑步經過，查了一下歷史。原來是朱安雄與吳德美夫婦呀。果真有關係就沒關係。（前鎮區公所-碧天府 https://kccdo.kcg.gov.tw/cp.aspx?n=360E42FDB19DF7E2 ）
2023-04-15 18:56:00 回憶與價值觀是父母離開人世以後留在子女心中的表徵，是最重要的家庭傳承。宗教信仰是最重要的價值觀。宗教的傳承是必然的，一如你從你父母繼承的生理與性格特質。不是父母有沒有權力或公平與否的問題。而且即使沒有這些影響，每個人都還是得在不完美的成長環境中認識並找到自己。
2023-04-15 15:59:00 新生路跨越前鎮河的人行橋比那些「之心／星」美多了。整理一下，移除褪色到看不出內容的展板，露出原始的鋼構，重新上漆，就是頂級網美景點了。 @ 前鎮輪渡站 https://www.instagram.com/p/CrDJvJiOjc-/
2023-04-15 15:30:00 前鎮河在翠享北路與新生路之間兩岸皆有木棧道。唯這類木棧道的養護狀況很難掌握，散步或許可以，跑步還是車道為宜。草衙側的南岸比靠近市區的北岸好跑：交會的街巷少一些，晨間還有整排透天厝提供遮蔭。 @ 前鎮河畔 https://www.instagram.com/p/CrDGdtvOqMN/
2023-04-15 14:41:00 高雄市區的幾條運河如今已不需負擔貨運或灌溉任務，當然也少了污染。倒是前鎮河接近港區出海口這一段仍有船隻停泊，也是難得的運河與船渠風情。不過這裡顯然原本並不是作為碼頭之用。人員上下船都要爬河堤與護欄。 @ 前鎮河畔 https://www.instagram.com/p/CrDAyRDLR1L/
2023-04-15 14:01:00 獲得知識的方式之中， 「權威」只是其中之一，而且不是最好的方式。科學傳播，不論形式，對接收者來說都是從權威來源獲得知識。支持書和支持影音的人常常互相較量權威性，但既在相同管道，兩者其實有同樣的侷限與極限。比較像同病相憐。
2023-04-15 13:07:00 五十六歲，通過訓練，成為消防隊員。（'Age no barrier' as man becomes firefighter at 56 - BBC News https://bbc.com/news/uk-scotland-north-east-orkney-shetland-65274401 ）
2023-04-15 11:36:00 鎮河南岸、興仁公園旁的鎮洋路早市。這一帶已經算草衙了。 @ 鎮洋路 https://www.instagram.com/p/CrCrj6Vra7l/
2023-04-15 11:20:00 週末晨跑。養護輕軌草皮的工作人員在我從旁邊跑過時跟我說早安。前鎮河畔的阿嬤問我現在幾點（這幾年到處跑才知道，舊聚落很多老人不戴錶，想知道時間就找人問）。當然還有陌生跑者間的問好。這些也是很享受的跑步風景。天氣熱了但心情很好！ @ 前鎮河畔 https://www.instagram.com/p/CrCprrzL-TZ/
2023-04-15 10:35:00 晨跑東臨港線、前鎮河。昨天已跑過一小段前鎮河。今天在翠亨北路和新生路間完整繞了兩圈，南、北岸的東西向各跑一趟。探路以外也順便把 Strava 路段建立起來。 @ 前鎮河畔 https://www.instagram.com/p/CrCkmV0SzII/
2023-04-14 22:11:00 電視新聞提到李彥秀。家人問，好像是侯冠群的太太？現在還是嗎？我說我連這些人是誰都不知道。這種事要問 Bing Chat…… https://www.instagram.com/p/CrBPb7tSXwK/
2023-04-14 21:50:00 無意間看到這集《原子小金剛》。過了四十三年依然好看。也懷念自己的少年時期。（第9集 原子小金剛對亞特拉斯・3 沙漠的水晶城 https://youtube.com/watch?v=uSbxaduRJL8 ）
2023-04-14 14:35:00 溪湖名產土豆粩。誰說不黏牙的？還是有點黏。這年歲吃這種零食心裡的小劇場就是假牙被黏下來。（這個黏的程度不會啦。只是會自動焦慮，小劇場還是會邊吃邊演。） https://www.instagram.com/p/CrAbJSGO8nq/
2023-04-14 13:13:00 怕 Bing 不會畫單軌，給了明確的「懸吊單軌」提式。結果你給我把消防員懸吊上去。我就已經說消防員在地上焚書了。 https://www.instagram.com/p/CrAR3NcrJeN/
2023-04-14 12:57:00 我自幼讀書既多且廣，但從來不參加讀書會。書是我探索世界與自我過程中的一部分。你把某本書當主體，弄反了人與書的主從關係，我反而讀不下去。我知道讀書會的本質是社交啦，但我本來就不社交。
2023-04-14 12:13:00 試著重現楚浮的電影《華氏 451 度》經典畫面。Bing 真的很不會畫單軌電車。好啦整體感覺有八七分像就好。 https://www.instagram.com/p/CrALEw1LJVD/
2023-04-14 11:03:00 電視剛出現的時候就有人擔心人們只看電視不讀書，我們要創造不會思考的下一代了。每次新媒介出現，人們都要擔心一輪。從網路、影音到 ChatGPT。「愛書人」永遠需要新敵人。我對未來的想像不像行為主義時期的布萊伯利那麼悲觀啦。舊文分享。（華氏451 度 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/05/08/huashi_451_du/ ）
2023-04-14 10:32:00 紙書的生產和消費缺乏永續性。這也是我儘量從公共圖書館借書、不買書的主因。就跟我選擇公共運輸、選擇不叫外送食物一樣。當然還是要看書、移動、吃飯，但方式必須更永續。
2023-04-13 23:46:00 出版的永續性。紙張本身的問題以外，過度出版也是個大問題。從讀者的角度能做的不多。我比較激進：幾乎完全不買書（可能每年不到一本），只借書。（Sustainable Book Publishing: How to Print and Read Eco-Friendly | BooksRun blog https://booksrun.com/blog/sustainable-book-publishing-how-to-print-and-read-eco-friendly/ ）
2023-04-13 22:55:00 我連看個電影都會借書回來看，而且是紙書。我依然喜歡紙書。我知道你也喜歡，但不要讓情感障蔽了邏輯與視野。紙書終究是要退場的。
2023-04-13 22:41:00 紙書退場的驅力。數位技術讓文字的讀與寫不再那麼依賴紙，以及世界進入了必須真正實踐永續性的時代。
2023-04-13 22:23:00 十萬字的書，不管是不是印在紙上，它就是十萬字的書。但是媒介則未必還會是紙。文本和媒介要分開來看。紙書終究要跟泥板、龜甲和竹簡一樣逐漸退場的。長文本如果在知識的保存與傳遞上有需求，當然還是會繼續存在。
2023-04-13 18:54:00 「推廣閱讀，在內容上不應該局限於文學，在媒介上不應該局限於書籍。」十七年前的舊文。我實在積怨久矣。紙書神聖論者在這個時代又顯得更不合時宜了。（閱讀做為一種技能 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/04/16/yuedu_zuowei_yizhong_jineng/ ）
2023-04-13 17:56:00 文字是人類為了記錄口語而發明的視覺符號。既是發明，書寫的媒介與文本的長度一定會隨時代與技術進步而改變。既是符號，就沒有一定要綁定特定媒介。說要推廣閱讀但其實都在推廣「讀書」的，都不真的懂閱讀。
2023-04-13 15:19:00 「呈現文字的媒介隨著技術的進步而改變是必然的趨勢。如果人們不再依戀龜甲與竹簡，總有一天也一樣會不再依戀紙張與印刷。」舊文分享。（閱讀的未來– Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/04/14/yuedu_de_weilai/ ）
2023-04-13 14:17:00 文字被發明五千年來，向來就是當時最好的媒介是什麼就寫在什麼上面。非常晚近才開始寫或印在紙上，機器大量印書的時期更短暫。紙書終究也只會是一個過渡階段。真懂文字與閱讀歷史的人不會把紙書當成某種標準或典範。
2023-04-13 13:58:00 嘿！我就說糖鐵路廊如果沒被重劃就是被佔用吧。這一大段水泥圍籬在鳳山北平路與建國路之間，北門公園對面。下次實地查探一下。 @ 鳳山區北平路 https://www.instagram.com/p/Cq9yKEzrZKd/
2023-04-13 13:11:00 書這個媒介，非文學會逐漸消失，最終只有文學會繼續出版。但是我們的文學發展得好嗎？上世紀訂過好幾年的《聯合文學》，後來對內容愈來愈無感而跟它告別。我脫節太久了。
2023-04-13 12:45:00 城市的街廓紋理經常是順著鐵道生長出來的。鐵道廢後除，路廊往往成為街道。我不是鐵道迷，不太會刻意去踏查。有緣剛好經過就順便巡一下。隨時都在田野觀察與脈絡訪查。本來想說是職業病，實際上比較像是這些事早已成為生活了。 @ 鳳山北辰宮 https://www.instagram.com/p/Cq9p653rCYC/
2023-04-13 11:32:00 糖鐵廢除得早，路廊早已被佔用或重劃。我通常不期待看到鐵道遺跡。很驚喜在文龍東路與力行路之間的北辰街 15 巷發現這一小段殘存的水泥圍籬。 @ 鳳山北辰宮 https://www.instagram.com/p/Cq9g8ZMrQEU/
2023-04-13 11:11:00 郊區的一條街，路幅不寬也不是幹道，但是很長；不是直線，而是一條長長的流線，經過不同區域可能有不同的名稱。這條街八九不離十是昔時的河道或鐵道。直覺當然不會完全準確，但對照歷史地圖，北忠街的確曾經是糖鐵路廊。 @ 鳳山北辰宮 https://www.instagram.com/p/Cq9fGddSnk1/
2023-04-13 07:41:00 太迷信社群監測，一直想要投（不知道是誰的）其所好，生產出來的內容就必定很淺很浮，沒人覺得相關。還是得鎖定明確的那個「誰」，深入理解他們，才抓得準方向，使得上力。
2023-04-13 07:01:00 我看到一個產品會先看要賣給誰，之後才看它的設計。如果看不出來，設計、開發與銷售者也說不準，設計就不會太有價值。先有「誰」，才有「設計」。總歸還是《AIR》裡那句："A shoe is always just a shoe until someone steps into it."
2023-04-13 06:45:00 理財、療癒與教養書賣得好是因為它們打中了人們心中的需求與價值，內容好不好當然是另一回事。科學媒體（包括但不限泛科學）如果只是追逐熱門話題求擴散，來得快也去得快。還是要好好想一下如何連結人心。
2023-04-12 22:07:00 餐廳只能用手機點餐我倒是還能適應。整體體驗能提升就好。例如大戶屋透過手機續加就快一點。以前抬頭揮手半天還不一定找得到人。
2023-04-12 19:03:00 有朋友看完《AIR》問為什麼故事聚焦行銷而非設計？分享這張十年前的投影片。一般來說行銷最正規化，資源最多，編制最大，也比較主導。設計就是小但專精。十年前的演講，有些想法或許舊了，但大方向應該還是對的。（User Experience Design at the Crossroads https://slideshare.net/hao520/user-experience-design-at-the-crossroads/11/ ）
2023-04-12 15:38:00 學測國寫沒有限定文體。從題意看得出來主要是要你寫散文啦，但寫小說也算合規（你用第一人稱，閱卷者也難鑑別）。以前每年學測都有很多阿嬤過世，今年開始有父親外遇了。
2023-04-12 14:00:00 高雄市公共運輸的 QR 碼掃描器因為要配合 RFID 卡感應區，設計成面向乘客（左）。掃描時手機螢幕背向自己。看不到條碼，也不太順手。下一代應該要讓掃描器朝下（類似右圖），乘客手機朝上，再加上紅色十字雷射導引，這也是比較主流、自然的掃描設置。 https://www.instagram.com/p/Cq7NqpCrIeC/
2023-04-12 12:14:00 獨自在外用餐。包包、手機就放在位子上，餐點也在桌上，自在地去上個廁所再回來吃。「信任」是這個社會最有價值也最珍貴的體驗。我們感覺像呼吸一樣自然，但在很多其他地方都不是那麼理所當然。
2023-04-12 11:16:00 「很可能」就「很可能」，不要講那個蹩腳的漢語、鄙陋的中文「很大機率」。連基本的詞彙都不懂，很大機率（你看這詞多彆扭）你更大的事也做不好。
2023-04-12 10:46:00 現代的書店不再是（也不可能還是）圖書銷售的通路，而是策展的場域。選書就是策展，反映經營者的價值主張。書店賺錢靠的不是賣書，而是提供符合經營者價值主張、也符合顧客價值觀且能滿足需求的、有價的生活服務。
2023-04-12 09:43:00 假日家庭聚餐約在三多商圈，我常提議餐後逛逛承億酒店與承風書店。家人都半開玩笑地說觀光客行程一團人逛書店不買書不好意思。多少也反映近年逛獨立書店的包袱。就連十年來訪了這麼多書店的我要踏進一間書店也得掙扎一陣。所以我始終認為還是要先讓「輕鬆逛書店」這事重新回到人們的休閒，再談其他。
2023-04-11 10:37:00 「多花一百元製卡費省去 MeNGo QR 碼壞掉的麻煩。」看到鄉民對高雄交通月票方案的評論就笑了出來。包括我在內，很多人都這樣想。我沒有真的遇到過 QR 碼壞掉。但使用卡片的體驗終究比「握著手機開好 app 移動至掃描器前固定」順暢一點。
2023-04-11 20:59:00 桑尼瓦卡洛本人的訪談。真有意思。他說《AIR》電影裡他在 Nike 總部與喬丹家人的會議上開示喬丹的那場演說是真有其事。（Sonny Vaccaro on the Accuracy of ‘Air’ & His Unforgettable Speech – Footwear News https://footwearnews.com/2023/business/marketing/sonny-vaccaro-interview-air-movie-michael-jordan-matt-damon-1203442573/ ）
2023-04-11 20:27:00 看過《AIR》之後把 Nike 創辦人菲爾奈特的回憶錄借回來看。從 1962 年寫到 1980 年，差不多剛好接上電影的 1984 年。 https://www.instagram.com/p/Cq5VICDS0te/
2023-04-11 16:27:00 「理財」與「療癒」以外，「親子教養」是另一大類過於取巧的類別。很多家長對於教養孩子缺乏自信，就會看很多書。看愈多愈沒自信。書就可以繼續賣。
2023-04-11 16:03:00 就像我十年前開始不看電視，釋放出來的時間不是到串流上，而是運動。所有的休閒活動彼此都在競爭。 https://twitter.com/hao520/status/1326349235638263809
2023-04-11 15:44:00 「市場通路惡性競爭，文化產業的未來在哪裡？」公聽會直播。好多觀點都好舊了。沒聽得很認真，還聽到睡著好幾次。也可能我漏掉了什麼。
2023-04-11 14:13:00 從美國回台灣二十二年了。直到今天看到「停車再開」或閃光紅燈還是會完全停止。當然會注意後方車輛有沒有跟著減速，免得被追撞。左右看過，再開。單純就是享受自己的駕駛紀律，而不是怕被罰。（看見停標誌（線）閃光紅燈不停車再開將被取締 | 交通新聞| 168交通安全入口網 https://168.motc.gov.tw/theme/news/post/2212211047189 ）
2023-04-11 11:41:00 「理財」與「療癒」是兩大類太取巧、太討好的書。當然，每個人都想發財，每個人都覺得委屈。但這類書只會困住讀者，讓他們繼續買同一類的書。
2023-04-11 09:26:00 台灣的圖書出版業都沒在做市場研究，尤其是最基本的、紮實的消費者研究。產品做不好又怪消費者不買書。
2023-04-11 08:49:00 原廠賣馬桶給設計師或衛浴設備廠商大約牌價六折，一般消費者八折。你有時間詢價或有時間等師傅有空，是有可能找到比八折低的價格。但是大便是剛需。你要儘快就有新馬桶，那就是找原廠。書一般來說沒有大便重要。若價格差異沒有反映服務差異，消費者挑便宜的買也很合理。
2023-04-11 07:30:00 我平均每個月看一部以上的電影（而且是一家人看，一部不是只買一張票）。對價格就比較敏感。但如果一年就看一部，原價也看了。書也是這樣的。今天出版業主要的問題還是消費者不想要你的書，而不是不喜歡它們的價格。
2023-04-11 07:10:00 我真的想要這本書，原價也買了。我不想要，送我也不要。如果想買的書一年頂多一兩本（可能大部分的人都是），折扣就更不重要了。
2023-04-10 23:20:00 說實話，從使用者的角度，MenGo 整個系統是有點複雜。光是購買月票需要上傳大頭照與身分證照並製作特規卡片就很難理解。熟悉公共運輸、探索動機之強如我者，當初都鬼打牆許久。這次 399 元月票申辦者眾，高雄市交通局如果沒有適當簡化流程，大概就得應付倍增的民怨了。
2023-04-10 22:38:00 各大媒體報導高雄交通月票都隨便貼一張捷運照片充數。只有我真的分享月票實體卡的照片。各位可以不要看那些媒體了。追蹤我的動態就好。我必與你同在。
2023-04-10 22:27:00 一個人會選擇藍藥丸就是會選擇藍藥丸。你再怎麼啟發、引導他靠近紅藥丸，他還是選擇藍藥丸。教育工作者「看好了，我只示範一次」就好，接下來就由每個人自身的性格與智慧接手了。
2023-04-10 21:45:00 如果一個人用了某個工具就不會思考，那是他本來就不會思考，跟工具沒什麼關係。他用什麼工具都不會思考的。
2023-04-10 21:36:00 高雄的交通月票實體卡是特規一卡通，要另外申辦，不像台北的交通月票可以設定任一張悠遊卡為載具。我知道一定會有人拿台北的模式來理解高雄的系統，導致誤解與困擾，所以幫忙宣導一下。當然 QR 碼方案不需實體卡還是最方便的。
2023-04-10 21:06:00 高雄 399 元交通月票透過原有的 MeNGo 月票平台發售。交通局希望民眾選擇 QR 碼方案，但我可能還是會選實體卡。我太常到處跑，這樣到各地搭車可以都用同一張卡（在高雄以外就當成一般的一卡通）。而且我本來也已經有卡了。 https://www.instagram.com/p/Cq20_NDS42W/
2023-04-10 16:49:00 399 通勤月票來啦！MeNGo 會員屆時可直接線上購買，非會員可先下載 app 並註冊。依然有 QR 碼與實體卡兩種版本。特規實體卡製卡費一百元。交通局建議以 QR 碼為主，可省去製卡費與開卡程序。（高雄市區399通勤月票4/27上路 捷運公車輕軌無限次搭乘 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202304100146.aspx ）
2023-04-10 11:38:00 Rumelhart、Hinton 與 Williams 1986 年發表 backpropagation 演算法。我大四那年（1991）讀到，博士班第二年（1995）修類神經網路時才真的搞懂它。課堂作業都是手算並確實驗證每個環節（很小的網路，不然算不完）。之後才用我最熟悉的 SAS/IML 實做。那個古老但美好的年代。 https://www.instagram.com/p/Cq1zyUvLwfa/
2023-04-10 10:58:00 到底是誰把要嚼到地老天荒的韌（或曰「Q 彈」）行銷成了不起的口感的？我連嚼珍珠奶茶裡的珍珠都嫌累。
2023-04-10 10:49:00 視茫茫，髮蒼蒼，齒牙動搖（沒那麼糟糕啦但總有弱點）。現在出門必帶食物剪。台式食物常常強調嚼勁。我年少時就不愛那種要用力嚼個半天或韌到牙齒難切斷的食物。現在更容易厭煩。直接剪碎了事。
2023-04-10 10:31:00 近年流行的文青麵店，一碗麵視覺漂亮以外，有些還會說個故事強調個別食材之味鮮或熬製費工。但是整碗拌在一起就是口感大亂鬥，沒有整體感。人在江湖，這些套路早已看膩。古早味乾麵還是減法設計的典範。
2023-04-09 21:59:00 我小時候看過很多趨勢預測。其中之一是路邊停車人工收費會被機器取代。後來台灣實際發生的事剛好相反：一支支的收費器都消失了。為什麼？人工收費提供就業機會，為社會創造的整體價值比機器更高。所以你不需要在功能面焦慮被取代，但也不要只是傻傻盡本分。要對分外之事多點好奇，對現象有全貌觀。
2023-04-09 21:11:00 看到吳慷仁臉書發文寫他國小週六中午下課常吃的麵店，說是他的週六中午特餐。我還蠻訝異他比我年輕十幾歲也經歷過週六要上半天課的時期。我念國小時，週六中午下課都吃前金市場的麵線糊。好吧我的特餐比較樸素一點。
2023-04-09 19:30:00 不，這不是《Barbie 芭比》的劇照。是測試以噴射液態氮清除太空裝表面月塵的研究報告。（Liquid nitrogen spray could clean up stubborn moon dust https://phys.org/news/2023-02-liquid-nitrogen-spray-stubborn-moon.html ）
2023-04-09 17:04:00 文青麵店。價格當然不便宜。這碗是麻醬，但麻醬的味道有點太淡。加花生與菜脯我覺得有點取巧。拉開了味覺層次，卻也搶了麻醬的風采。整碗拌勻後的體驗混亂了些。我還是在普通麵店吃普通乾麵就好。 @ 和林拾麵 Ho Lin With You https://www.instagram.com/p/Cqz0XxvOUTM/
2023-04-09 14:15:00 基本的公共運輸素養：你要對運輸系統本身感興趣，也要能享受過程的體驗。觀察愈仔細，知識累積愈多，體驗愈豐富。不要只把它們當交通工具。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CqzhCfZLe72/
2023-04-09 13:58:00 每一套軌道運輸系統都有它的性格與步調。當然都不會完美。但旅行與生活本來就是順著運具的步調去展開一個地方。至少這是我在各地移動的原則。台北人離開台北不要拿台北捷運的節奏來衡量一切，那會讓你錯過整個世界。 https://www.instagram.com/p/CqzfLtzLttL/
2023-04-09 09:18:00 常看到一些頗負盛名的大教授發表一些脫離現實、不知今夕何夕的言論。其實就是我當年說的這回事。當然如果你都專注在封閉的學術領域，沒問題。但今天你拿那個樣子面對人群，不論學生或社會，就是鬧劇了。很多大教授會爭辯：那就是我的風格。我的老天！受人喜愛的才叫風格。你那個叫失格。 https://twitter.com/hao520/status/1857486870
2023-04-09 08:27:00 所有現代的圖書館都從以往供奉紙書的神殿轉換為豐富生活的場域，從以書為中心轉為以人為中心。美術館也在這條路上轉型。書店也得學會放下「紙書神聖論」，才走得進現代生活，也才能永續經營。
2023-04-09 07:47:00 傳統社區書店從來不只是賣書的地方，而是你沒事會去逛一下的、像雜貨店那樣的社區生活轉運站。取代傳統書店的不是連鎖書店，而是便利商店。現代的獨立書店在社區的主要角色依然是提供生活服務，而不只是賣書。只是需求變了，服務也得重新設計。
2023-04-08 22:55:00 高鐵左營站的月台也是有弧度的。沒有板橋站的弧度大，但因為是地面站而別有一番風味。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cqx3ukfScXt/
2023-04-08 22:42:00 台鐵區間車班次不如捷運密集，但它比捷運快又便宜。班次能配合行程的話其實蠻方便。要等久一點也無妨。車站總是看得到有趣的人事物。雖然地下站暗暗的拍照有點麻煩就是。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cqx2QH3ykg6/
2023-04-08 21:50:00 民族幹線電動公車晚上行駛時車內全暗，只有靠站乘客上下車時亮燈。不知何故。以前柴油車時代至少會有幾盞昏黃的燈光。不過因為街道很亮，倒也還好。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CqxwUhrS4HM/
2023-04-08 21:38:00 晨間通勤時段的通勤電車上的乘客都在補眠。地下化區間窗外暗暗的很好睡。少數沒睡著的就在滑手機。 @ 三塊厝車站 https://www.instagram.com/p/Cqxu9r1S027/
2023-04-08 21:24:00 很多人應該對這幅畫比對 Windows 95 的桌面還熟悉吧。就是派拉蒙影業那座山。（File:DarioCampanile.Paramount.jpg - Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:DarioCampanile.Paramount.jpg ）
2023-04-08 21:21:00 像我們這種要持續磨練對不同類別的消費者行為與使用者經驗的敏感度的，搭車或置身公共空間必定仔細觀察陌生人。異質性那麼高的樣本就在身邊而且還經常自動更新，天上掉下來的禮物當然要把握機會認真觀察。
2023-04-08 20:38:00 看到李明璁說捷運上的乘客多半雙眼無神。我印象中台北與高雄通勤時段的確如此。其他時段倒還好。我自己應該是很有神啦。在車上都在專心觀察別人，旁聽別人對話，諸如此類。有禮多看，有禮多聽。
2023-04-08 18:01:00 意外總是不幸的巧合。我自己開台 9 線和台 11 線或任何道路從不超速。一公里都不超過。我必須說，那個速限還真有道理。你就是會遇上各種奇怪的路況，隨時需要足夠的反應時間。（對撞墜橋1死4傷原因曝！花蓮客運超速30公里 休旅車雙黃線左轉 - 社會 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/4264426 ）
2023-04-08 16:41:00 終於，4/17 起搭公共運輸不強制戴口罩了。我猜很多人跟我一樣，搭車露臉自拍技能荒廢三年早已生疏，怎麼拍怎麼不對。 @ 台灣高鐵新竹站 THSR Hsinchu Station https://www.instagram.com/p/CqxM7gdu1Sx/
2023-04-08 15:27:00 高鐵新竹站。十年前後。 台灣高鐵新竹站 THSR Hsinchu Station https://www.instagram.com/p/CqxEXnWrV-A/
2023-04-08 14:55:00 高鐵左營站月台在地面。但因為月台有三分之二在二樓的穿堂層底下，就有一點隧道感。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CqxAwSMLte1/
2023-04-08 14:24:00 高鐵通車十六年來在左營站搭車無數次，還是常來月台端點拍照。都不會膩。兩端的軌道與電車線設備都很美。一般高架站與地下站就無聊多了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cqw9PENLKGE/
2023-04-08 12:16:00 午餐的滋味。或是：為什麼別班的午餐看起來比較好吃？ @ 西螺國中 https://www.instagram.com/p/CqwukOLL9Pz/
2023-04-08 11:20:00 設研院的媒體團參訪校園空間改造案，焦點當然在設計物。但身為教育心理學家（我很少搬出這個身分說嘴，但我還真的是）又在市場研究與使用者經驗領域十餘年，我還是會回到教育與使用者的角度來看這些案子。進場域最想看的還是全貌：真實的使用者與脈絡。 @ 湖東國小 https://www.instagram.com/p/CqwoHyxrLRZ/
2023-04-08 10:45:00 這個通道應該經常有學生進出。前天就看到老師守在門口要學生改道，說「正在舉行記者會」。我私心希望她放學生進來，我想看到真的使用者。不過我是外人，也不能造次。所以就秉持一貫的「學生在哪裡，我就去哪裡」精神，跟著孩子出去了。 @ 陽光國小 https://www.instagram.com/p/CqwjgV9yGYx/
2023-04-08 10:12:00 這個放學景我也很愛。小女孩坐在水彩顏料造型的椅子上真可愛。校門口的造型就是個調色盤。這是所充滿色彩、不俗氣也不做作的學校。（行政大樓那個改造案放在一些老舊的學校或許還不錯，在陽光國小就真的相形失色。） @ 陽光國小 https://www.instagram.com/p/Cqwgdz5Sj0e/
2023-04-08 09:47:00 實地訪視任何案子，我一定會觀察整體脈絡，尤其真實的人與環境。以學校為例，不只看整間學校，時間允許的話連鄰近社區都逛。但很多訪視行程沒有空檔。我只好簡報聽一半翹課出來逛。以前 USR 訪視，文史工作者一直講廟的瑣碎細節，我也是沒聽完就去廟口逛地攤。是有點不好意思但我必須更有效運用時間。
2023-04-08 08:34:00 小學生就是有無窮的能量需要釋放。到了放學時段還是能量豐沛。學校有這樣可以讓孩子爬上爬下及亂跑的綠地真好。這也不是什麼改造案，而是學校本來的樣子。 @ 陽光國小 https://www.instagram.com/p/CqwVT2JSUIF/
2023-04-08 08:04:00 陽光國小這個角落真美。自然、美感、功能兼具。適逢放學時段，孩子們三三兩兩隨意坐在階梯上，或聊或玩，等家長來接。而且這不是什麼「改造」案，而是學校本來的樣子。學校非常年輕。創校時就非常用心設計了。 @ 陽光國小 https://www.instagram.com/p/CqwRyk3ygJO/
2023-04-07 23:17:00 土徑，竹林，古厝。陽光國小行政大樓走廊盡頭這個景太美。根本《臥虎藏龍》。（古厝也是校舍。） @ 陽光國小 https://www.instagram.com/p/CqvVdVLyaLj/
2023-04-07 22:31:00 湖東國小後方這組電線桿好帥。 @ 湖東國小 https://www.instagram.com/p/CqvQEOiyo7t/
2023-04-07 22:21:00 湖東國小送的土豆粩。也是溪湖名產。突然想起十六年前去溪湖高中演講，學校送了稻喜田牛軋糖。溪湖盛行這類食品的脈絡是？ @ 東芳食品行 https://www.instagram.com/p/CqvPHLvyCEm/
2023-04-07 20:59:00 昨天湖東國小準備了在地知名小吃，讓我們離開時帶上車。豬肉餡。但那個又硬又韌的餅皮有點超過我的牙齒的風險承受度，咬了一口決定放棄。但是阿薩姆紅茶是無糖的，甚好。 @ 溪湖香饌胡椒餅 https://www.instagram.com/p/CqvFdIsSoRp/
2023-04-07 20:23:00 昨天的超豐盛午餐。便當量足，水果盒差不多一家四口一天的量（照片只拍到最上層），飲料超大杯，還有一碗湯沒拍到。我全吃完了，丟垃圾時連廚餘都沒有。（但是說真的這個量大概九成的人吃不完。） @ 西螺國中 https://www.instagram.com/p/CqvBhk0LZRR/
2023-04-07 15:13:00 參訪三所學校：雲林縣西螺國中，彰化縣湖東國小，新竹市陽光國小。本文主要分享個人觀察與感想。不代表學校、設計團隊或設研院觀點。（真正的美不在空間設計，而在生活體驗：「學美．美學—校園美感設計實踐計畫」實地參訪心得 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/04/07/zhenzheng_de_mei/ ）
2023-04-06 22:07:00 高鐵車上刊物《TLife》總是以旅遊相關內容為主，久了也會疲乏，不論對編輯或讀者。其實應該要走《讀者文摘》路線，從文學到科普，從故事到笑話，各種雜文都來。這樣反而更有新鮮感與閱讀樂趣。 @ 高鐵雲林站 THSR Yunlin Station https://www.instagram.com/p/CqsonfLyWRe/
2023-04-06 20:43:00 我上大學時就已經靠獨特性在行銷自己，南部私立小校出身都能被我講成價值。身處劣勢訓練出來的生存技能終身受用。上了研究所更是被明確嚴格訓練要做到「讓自己無可取代」。要做只有我會、別人不會的、重要的事。某些俗常的思惟（去追逐別人會、自己不會的事）我反而不太習慣了。
2023-04-06 10:37:00 第一次搭雄獅的鳴日號塗裝遊覽車。（台鐵的鳴日號本尊我倒是還沒搭過。） @ 高鐵雲林站 THSR Yunlin Station https://www.instagram.com/p/CqsNd5vLaaV/
2023-04-06 10:37:00 又有一堆講師、顧問、神棍（三位一體）抓著《AIR》借題發揮廢話連篇了。
2023-04-06 10:37:00 難得的長途遊覽車。 @ 高速公路(苗栗段) https://www.instagram.com/p/CqsJcU4L6qw/
2023-04-06 10:37:00 如果你一直擔心被取代，表示你本來就不愛也不擅長自己正在做的事，也不知道自己存在的意義。你不是被取代的，而是被自己遺棄的。
2023-04-06 07:19:00 在《AIR》和《做工的人電影版》之間，我選了前者。兩部都沒看過，只看一部，那就賭一把。這也是判斷力的訓練，以及看電影的樂趣之一。
2023-04-06 07:04:00 《Barbie 芭比》這個預告完全重現《2001 太空漫遊》開場。太強！（Barbie | Teaser Trailer - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=8zIf0XvoL9Y ）
2023-04-06 06:44:00 “A shoe is just a shoe until someone steps in it.” 《AIR》是那種你刻板印象會猜想一定很無聊、賭一把去看卻發現無敵好看的電影。我喜歡這種驚喜。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/Cqq-5uyyBqT/
2023-04-05 21:35:00 《AIR》的精采出乎意料。剛剛好的八零年代質地結合剛剛好的角色塑造，完全聚焦劇情。節奏緊湊精煉，娛樂性之傑出，近年罕見。（好久沒來國賓看電影。全場只有六個觀眾。根本藝術電影等級。） @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/CqqACGPSvAT/
2023-04-05 11:30:00 服務科學作為專業領域，形成於 2006 年；我也在同年踏進這個領域。這篇文章寫於 2008 年。轉眼十五年過去（我都沒想到這麼久了），我自己的角色經歷不少轉變。但文章中的觀點都還是成立的。（心理學：服務科學與服務工程失去的環節 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/12/03/xinlixue_fuwu_kexue_yu_fuwu_gongcheng/ ）
2023-04-05 11:12:00 只要你運用專業與別人合作完成一件他們無法獨自完成的事，就是在提供服務。專業服務也是服務。愈專業，難度與價值愈高。這個時代最高的價值都是透過服務創造的。「服務」是已開發國家經濟的主體，本身就是範疇很廣的專業（服務科學、管理、工程與設計；SSMED）。不要對它有偏見。
2023-04-04 23:54:00 晚上探了一下見城之道，21:52 點回到左營車站。最近一班南下區間車 22:24。當機立斷先搭 21:55 的北上區間車 21:58 到新左營再換個月台搭 22:12 的南下區間快，22:21 就到高雄了。新左營到高雄的車比左營到高雄多。這是常搭車的人的轉車直覺。@ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cqnrcg-yirW/
2023-04-04 23:33:00 晚餐過後臨時起意，搭捷運轉台鐵到左營車站，夜遊見城之道。 @ 小龜山 https://www.instagram.com/p/Cqno-FES9N8/
2023-04-04 19:11:00 知道疾病的機轉，才知道怎麼治療。COVID-19 是大家熟知的最新實例。你不會喜歡聽到你的醫師說「我不懂這個病，也不知道為什麼以前的人這樣治好像都有效，反正你這樣治應該也有效啦」。的確有些情境你可以預測但無法解釋，但要真正能夠掌握現象是需要了解背後的機轉的。
2023-04-04 18:15:00 這篇我略掉很多細節（免費的意見只能給這樣你說是吧），但大致把醫療與健康促進的典範轉移的路徑指出來了。（高齡健康：從單向照護到合作促進 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/03/08/gaoling_jiankang/ ）
2023-04-04 16:26:00 想起以前台灣社會瘋大家樂的時候，人們到處求神問明牌。明牌不準，就把神像拆掉扔了。差不多的意思。 https://www.instagram.com/p/Cqm4H2TOHDt/
2023-04-04 13:56:00 科學研究的層次依序是描述、解釋、預測、控制。能客觀描述現象才能探究機轉，能解釋才能預測，能預測才能控制（應用）。身為科學家，我不會只因為你似乎顯了神蹟就相信或畏懼。我還是會回到現象，還是要知道為什麼。
2023-04-04 08:43:00 「我十五年前遺失了我的 Nokia 3210。昨天在院子裡挖到它，還有 87% 的電量。」記一下網上看到的、外國鄉民的幽默。不過這種幽默也要凋零了。年輕一輩沒經歷過那個時代的，大概不會懂了。
2023-04-04 08:23:00 歷史上，想要推翻「邪惡的資本主義」的，最後都變得更邪惡。我覺得目標應該拆解得更明確，也就是消滅工業革命以來的典範：人口集中在大城市、人才集中在大企業、科層體制、過度分工、工作與生活互斥，諸如此類。網際網路做到了一些，人工智慧就是接著做下去。
2023-04-03 20:54:00 來個橘色的柴電機車。接近 R100 但還是不太一樣。不過 Bing 畫台灣火車幾乎都畫得出台鐵特色的黃黑條紋排障器。 https://www.instagram.com/p/CqkyAveSVQl/
2023-04-03 18:12:00 中午在 SOGO 用餐，飯後帶返鄉的家人來承億酒店逛逛。來到承風書店，遠遠就看到店長宇庭在角落忙碌。一群人來去匆匆，就沒去打擾宇庭。店裡人不少，似乎蠻多是房客。改天再找時間來待久一點，感受一下不再青鳥之後的承風的新面貌與性格。 @ 承風 City Wind Books。 https://www.instagram.com/p/CqkfWemrXPY/
2023-04-03 16:13:00 這次給 Bing Image Creator 的挑戰是 EMU500。提示一樣很基本：台鐵藍白區間車停在地下車站。產出的外觀很接近，排障器如果是黑黃相間的配色就更像了。 https://www.instagram.com/p/CqkR3oNuvdY/
2023-04-03 14:07:00 寒食節。 https://www.instagram.com/p/CqkDgqlLbkb/
2023-04-03 11:44:00 讓 Bing 畫個 PP 自強號。也有八七分像。 https://www.instagram.com/p/CqjzDyKLH3q/
2023-04-02 22:43:00 Bing 畫的自強號。我指定了紅、白兩色，所以感覺有點像紅斑馬。那個黃黑相間塗裝的排障器還真有台鐵風格。 https://www.instagram.com/p/CqiZtpgSBUh/
2023-04-02 19:07:00 潤餅節是比過年還過年的節日。慎終追遠吃七捲。 *嗝* https://www.instagram.com/p/CqiBBQfLJV_/
2023-04-02 13:54:00 運動不會移除壓力源。但運動能提升情緒，放鬆身心，改善睡眠。而這些都能支持你更有效地面對生活中的挑戰。（How to reduce stress through exercise | CNN https://edition.cnn.com/2023/03/31/health/exercises-to-reduce-stress-wellness/index.html ）
2023-04-02 13:45:00 這篇「戰後重建求便宜快速」及「道路狹窄桿線難下地」的解釋說得通。但我覺得長久下來日本人不只已經習慣，街上的各種電力設施還成為生活與文化紋理（而且反映在幾乎每一部動畫中），也是原因。（「通通拿去建電線桿？」事與願違的日本電纜地下化 | DQ 地球圖輯隊 https://dq.yam.com/post/15279 ）
2023-04-02 13:04:00 柴聯車行駛於雪中的縱谷。車頭塗裝還是沒有很像（橘黃警戒圖樣太難描述）。不過整體來說味道有了，意境也到了。 https://www.instagram.com/p/CqhXgJ5LPZ9/
2023-04-02 11:17:00 翻出自己 1995 年做的 Recurrent Neural Network，非常簡化的版本。純手工，使用的語言與環境是 SAS 的矩陣語言 SAS/IML。當然用 MATLAB 的人比較多，但我最熟 SAS。方便處理矩陣、可在主機運作就好；當年 PC 沒那個運算能力。時代完全不一樣了。 https://www.instagram.com/p/CqhK7qNLM3N/
2023-04-02 09:11:00 羅傑費德勒與崔弗諾亞搭台灣火車。Bing 想像出來的畫面。不看細節、就看感覺的話，其實味道有出來耶。 https://www.instagram.com/p/Cqg8xM1ylR7/
2023-04-02 08:43:00 雙重承認基本上是分裂國家和平統一前的過渡階段。所有模式在台灣大概三、四十年前都討論過一輪了；我中學時期都在讀這些東西。回頭來看，德國是個好例子，韓國也走上這條路。但我們的處境還真不太一樣，更艱難一點。 https://www.instagram.com/p/Cqg5ntsyLpL/
2023-04-01 23:10:00 這個窗框和窗簾還真有點台鐵柴聯車的味道。 https://www.instagram.com/p/Cqf3_hESmS6/
2023-04-01 22:23:00 看了費德勒和諾亞的瑞士鐵路旅遊廣告，車與景都太美。然後就好奇 Bing 會如何詮釋台灣鐵路旅遊（我原本預期的景是民宅後門、水溝、工廠、養雞鴨鵝場之類）。 https://www.instagram.com/p/Cqfyiy_yN8N/
2023-04-01 16:21:00 Bing 影像建立者對於提示內容很敏感。之前畫狒狒的情境就常被審核（或許認為涉及暴力、血腥與仇恨），數日後才被放行。想畫個近日火車撞水牛的新聞又不好描述得太具體。結果 Bing 給我這麼戲劇化的畫面。 https://www.instagram.com/p/CqfJGBvORAB/
2023-04-01 14:29:00 很多人覺得最新的趨勢都先出現在台北。但這些事絕大多數還沒離開台北就死掉了。與其瘋狂追逐，不如都不要追。想清楚自己的獨特性、哲學與價值主張就好。你不會錯過什麼的。
2023-04-01 13:59:00 我第一次知道閃電咖啡就是看到它結束營業的新聞。
2023-04-01 12:33:00 週末的晨間日常就是跑步來買燒餅。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CqetzWzrefr/
2023-04-01 11:45:00 政府發的六千元來了。這是不是因為王道銀行偷跑，別家銀行只好連假加班跟進？ https://www.instagram.com/p/CqeppZfLt7D/
2023-04-01 11:28:00 家中兩個將近二十年的老舊馬桶相繼滲漏。決定換新。時間急迫，水電師傅建議直接找 TOTO 原廠，他們比較有辦法找到師傅儘快來裝。當日來的師傅看到舊馬桶就說應該也是他裝的。聊了一下，果然。真巧。圈子很小，可靠的師傅大家都要。TOTO 的馬桶真好用。應該早一點換的。
2023-04-01 10:14:00 YouBike 置物籃考古。人工智慧的時代，萬物都擔心被取代。連腳踏車都需要吃藥抗焦慮。 https://www.instagram.com/p/CqefLh0Sx4F/
2023-03-31 22:22:00 台鐵恆春支線。公路畫錯邊，不過雖不中亦不遠矣。 https://www.instagram.com/p/CqdNvt0SoTE/
2023-03-31 21:54:00 嘉義市區鐵路高架化。Bing 想像出來的畫面有八七分像，也許還比藝術家描繪的願景更寫實。 https://www.instagram.com/p/CqdKhpjy8jm/
2023-03-31 19:53:00 台南單軌。對，我就只給這麼簡單的提示。不只高架單軌，Bing 連路面電車都做了。 https://www.instagram.com/p/Cqc8ulaytAP/
2023-03-31 18:01:00 機車真是台灣街景的定義。就已經跟 Bing 說不要任何汽機車了。路上是沒有啦，但是人行道還是停滿機車。然後左右路邊前方的店面根本就是機車行。是的又是五福四路。 https://www.instagram.com/p/Cqcv26uLJZX/
2023-03-31 16:51:00 Bing 畫出來的高雄街景都是鹽埕區。這條一看就是七賢三路。 https://www.instagram.com/p/CqcntlEuQlT/
2023-03-31 12:54:00 讓 Bing 畫個沒有汽機車的高雄街景。這根本五福四路。不過重點是，汽機車沒了，城市的味道就對了。 https://www.instagram.com/p/CqcMqTPrtjk/
2023-03-31 12:04:00 我已經很不在意形式了。你真完全不知道我是誰，規矩稱「先生」就好。倒未必要稱「老師」。大什麼哥啦！！！
2023-03-31 11:43:00 陌生人跟我聯繫，如果真的完全不認識，稱「蔡先生」就好。稱「蔡大哥」一律不回應，而且封鎖。誰跟你大哥！
2023-03-31 08:14:00 前天離開內惟藝術中心時跟一家人同時接近大門。我開了門，示意他們先走。小朋友主動說謝謝。真是好教養。
2023-03-30 22:04:00 經武路（上）與鳳松路（下），都是與文雅東街交會處。相隔兩百公尺。現在你知道前者那種「遠」的感覺了。 @ 鳳山經武路上 https://www.instagram.com/p/CqamvnGy6qd/
2023-03-30 21:34:00 經武路的騎車景。經武路就是那種很典型的、新闢（比我年輕都算新闢）的市郊省道，開車或騎車感覺就很遠、很郊野。我很不喜歡這種感覺。平行的鳳松路歷史更久，更像市區道路。神奇的是兩條路間隔只有兩百公尺就有這麼大的差別。 @ 鳳山經武路上 https://www.instagram.com/p/CqajV6MShBI/
2023-03-30 20:30:00 當責是創新的必要條件。企業不能主動承擔多一點責任，就不可能主動承擔多一點風險。創新也就不可能發生。先建立當責文化，才有創新的可能。
2023-03-30 20:08:00 六福村如果一開始就能當責，現在不會這麼慘。不管是不是你家的狒狒逃跑，你有這麼多狒狒，你最懂狒狒，你把搜救的責任扛下來就是。這樣不僅不會有後來的鬧劇與悲劇，你也賺到聲譽與形象。
2023-03-30 18:50:00 捷運轉公共自行車往返鳳山牛稠埔。去程大東站出站騎經武路 1.9K（上），回程鳳松路接中正路回鳳山站 2.2K（下）。兩個路線大致平行，但經武路維新路橋拆除填平後還是有明顯起伏，要爬兩個不小的坡，而且紅燈起步就要爬坡。鳳松路好騎多了。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CqaQlzdLOqt/
2023-03-30 18:41:00 如果你接受任務，萬一你不幸被捕或遇害，本園會一概否認與你的關聯。 https://www.instagram.com/p/CqY9G0qyE0p/
2023-03-29 23:03:00 朋友 12:05 高鐵到左營。我在中央走道接到人就立即前往台鐵站搭 12:12 的區間車到到美術館站，12:30 就到內惟藝術中心的 SO_UP 輕食館了。這裡比市區的店家舒適得多，更快抵達，又沒有用餐時間限制。雖說有朋自遠方來就要她背行李趕車走路有點不太好意思就是了。 https://www.instagram.com/p/CqYInh7SM4-/
2023-03-29 20:18:00 認識三十二年的大學舊識重逢。每隔幾年碰一次面，每次都聊不完。從中午十二點聊到下午五點，整整五小時。真開心！ @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CqX1zsxy3-U/
2023-03-28 21:57:00 看到關鍵評論網的新 logo 都會自動聯想到台酒。
2023-03-28 21:49:00 「彎道路段，列車鋼輪與鋼軌摩擦音為正常物理現象，請安心搭乘。」顯然很多乘客投訴。（莫忘台北刁民多。） @ 捷運中正紀念堂站 https://www.instagram.com/p/CqVbVd7ScIJ/
2023-03-28 18:17:00 拍照不太準。實際體驗就覺得北捷車廂（至少這輛）的色溫不對，感覺像 7000K。還是我眼睛業障重？ @ 東門站 https://www.instagram.com/p/CqVDMP6rJqi/
2023-03-28 15:24:00 白狒功夫。 https://www.instagram.com/p/CqUvftduuBL/
2023-03-28 14:19:00 久違的北車大廳。 @ 台北車站 https://www.instagram.com/p/CqUn9a8r_23/
2023-03-28 08:26:00 如果你長期真心投入且知道一件事的意義，當新技術出現時你會很自然看出關聯性。如果你想到的只是「這個技術可以如何用在工作上」，你只會持續迷失。
2023-03-28 04:53:00 人類面對自己害怕的事物的方式。不論是人工智慧或狒狒。（Steven Spielberg's A.I.-ARTIFICIAL INTELLIGENCE (2001) - The Flesh Fair - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=ZMbAmqD_tn0 ）
2023-03-27 19:49:00 愈多不善與人打交道的人把時間花在可以讓自己不要與人面對面互動的科技，懂得真實情境人際技巧的人就愈稀缺，也愈佔上風。愈重要的事，面對面愈關鍵。
2023-03-27 19:15:00 反狒死。 😢 https://www.instagram.com/p/CqSk8r9LMtX/
2023-03-27 16:56:00 半途而狒。 https://www.instagram.com/p/CqSVLgPO6wW/
2023-03-26 23:08:00 二十年來喊得燒燙燙的趨勢一波又一波，每次都喊沒跟上就要被取代。然後大部分焦慮地衝進去的人最後還是被取代。不是沒跟上趨勢，而是硬要做不適合自己的事，競爭力更差了。
2023-03-26 22:55:00 順著你的天賦適性發展，最不容易被取代。為了追逐趨勢勉強去做不適合的自己的事，努力練到還可以但就是不如原本就有天賦者，這樣的人最容易被取代，不論被人或機器。
2023-03-26 20:55:00 巨大的貓貓。 @ 龍虎塔 Dragon & Tiger Pagodas In Kaohsiung https://www.instagram.com/p/CqQLyWcLCL9/
2023-03-26 15:54:00 都在左營大路上了，回市區搭公車最方便。缺點大概就是司機急加速急煞車，乘車體驗不太好。路線比較郊區的好像都這樣。（如果用公車體驗定義「郊區」，大概出了新興苓雅前金都算。） https://www.instagram.com/p/CqPo9VUOB4m/
2023-03-26 15:06:00 有些以往看不起心理學或對心理學一知半解的人，最近因為把人工智慧和人放在一起比較，硬要扯一些心理學。如果你是天才，臨時抱佛腳也讀得通講得對，當然好。問題是大部分的人都亂講。
2023-03-26 14:55:00 嗷嗷待哺的小燕子。 @ 左營大路上 https://www.instagram.com/p/CqPiSkduXa7/
2023-03-26 14:14:00 大致巡過見城步道，隨意找了一家左營大路上的麵店吃午餐。三信陽春麵，顧名思義就在三信左營分社隔壁。兩個人吃了兩輪。第一輪一碗麵、一碗米粉、一盤滷菜，第二輪再一碗米苔目、一盤滷菜。兩百五十元。價廉物美！ @ 三信陽春麵 https://www.instagram.com/p/CqPd2sdu-6C/
2023-03-26 13:47:00 上午臨時起意來探一下見城步道。走沒幾步就被清潔人員請下來。原來下午開幕典禮之後才開放。無妨，改天跑步來左營再上來繞一下。 @ 見城館 https://www.instagram.com/p/CqPap1euxxI/
2023-03-26 08:41:00 「『機器能否產生有意識的心靈』其實跟著幾個相關的問題：物質與意識的關係為何？心與腦關係為何？人腦是不是一種機器？」十七年前的舊文。（機器能否產生意識？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/06/19/jiqi_nengfou_chansheng_yishi/ ）
2023-03-25 23:13:00 我對強人工智慧（strong AI）的定義還是嚴格一點：它必須有意識（sentience and consciousness）。和通用人工智慧（AGI）是不一樣的。好吧我比較老派。
2023-03-25 21:11:00 鼎泰豐創辦人楊秉彝辭世。感謝他創辦了這家各方面都堪稱典範的、台灣最好的、也是我最愛的餐廳。
2023-03-25 20:44:00 非洲野犬獵食狒狒。（African Wild Dogs Start Preying on Baboons | National Geographic https://nationalgeographic.co.uk/animals/2018/10/african-wild-dogs-start-preying-on-baboons ）
2023-03-25 09:10:00 為什麼都沒有人關心逃跑狒狒的安危？逃到街上一不留神也許就被路殺，逃到荒郊野外又有兇猛的流浪犬群。
2023-03-25 09:01:00 以往很多人的角色是先學會特定問題的解法再教別人。如今愈來愈多問題由機器解決，不然就是還來不及等到你開課或出書、你學到的就沒有用了。這些教人的，以及那些永遠都在等人教的，都要退場了。
2023-03-24 16:27:00 近日新聞焦點。好的我的 Bing Image Creator 加強功能額度用完了。 https://www.instagram.com/p/CqKjmFsOFB8/
2023-03-24 13:21:00 「Multiple-choice questions」是「選擇題」，不是「複選題」！受不了連這麼基本的詞彙都譯錯的文章。
2023-03-23 22:10:00 讓 Bing 影像建立者畫個「搶蛋」。 https://www.instagram.com/p/CqIl-VsyWwP/
2023-03-23 21:17:00 看到好幾篇翻譯英文傳播新知的中文文章都很蹩腳。譯者知識不足，英文不懂，中文不通。呃，還是讓機器來吧。
2023-03-23 18:51:00 鳳山東北角的牛稠埔與鳥松交界，不算太遠，但公共運輸略嫌不便。而我真心不喜歡開車穿過整個鳳山。搭捷運到大東站再騎公共自行車過去最順，時間也只比開車多一點點。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://www.instagram.com/p/CqIO5z3rls3/
2023-03-23 10:18:00 試試 Bing Image Creator。 https://www.instagram.com/p/CqHUhxAyQZI/
2023-03-22 22:25:00 解夢也行。 https://www.instagram.com/p/CqGC4NlSjCG/
2023-03-22 19:06:00 注意到現象中沒有什麼，知道自己不知道什麼，知道什麼情境需要什麼知識，知道如何發現真正的問題，知道如何檢驗訊息的真偽。後設認知與科學推理始終是比基本認知技能與知識量更關鍵的能力。即使人工智慧時代亦然。
2023-03-20 10:34:00 溝通的障礙通常不在表達自己，而在理解對方。當你能夠以對方的角色思考，自然知道如何表達才能達到效果。
2023-03-19 22:12:00 這大概就看得出 Bing Chat 的限制。即使要它產生合語法但沒有意義的句子，產出的內容還是有意義，而且是 heavily constrained：天空與飛翔，水與游泳，火、冰與燃燒，雪、太陽與融化。 https://www.instagram.com/p/Cp-THNWy94v/
2023-03-19 19:51:00 Bing 的回答真是面面俱到。雖然以塔爾的性格不可能這麼做。 https://www.instagram.com/p/Cp-C3U7LdKp/
2023-03-19 15:01:00 Bing 回答得意外地好。但是派瑞如果真的這樣做，我們就沒電影看了。 https://www.instagram.com/p/Cp9hgFhuHIr/
2023-03-19 13:57:00 把 Bing 當成書僮也不錯。使喚它去查一些不太要緊的事回來報告。當然正確性還是得自己判斷。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cp9aOi_OmD0/
2023-03-19 13:29:00 高雄港的遊客集中在愛河灣與駁二，外溢到哈瑪星的不多。鼓山魚市場如果能用心把自己經營成哈瑪星的門戶，連結哈瑪星的過去與現在、店家與景點，會是個帶頭翻轉的機會。
2023-03-19 11:07:00 「目前研判問題出在消費者對『魚市場』的印象……」主要問題不是這個啦。南仁湖還是多花點工夫了解市場與脈絡。來問我也可以。（號稱全台最美魚市場人氣退散？ 南仁湖：重新調整定位 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4242999 ）
2023-03-18 22:57:00 衛武營誠品很老派。入口就是音樂館，黑膠、CD、DVD 等歷史文物（？）一應俱全，幾乎像是博物館。也是映襯國家級表藝場館的氛圍。只是衛武營終究不是兩廳院那種廟堂式的場館，而是現代的、與常民生活共融的場館。書店活潑一點更好。 @ 衛武營國家藝術文化中心 https://www.instagram.com/p/Cp7zSFMSU2X/
2023-03-18 21:17:00 這張真的非常法貝爾曼。或者應該說非常史蒂芬史匹柏。我沒想到這幕是用 StageCraft 拍的。 https://twitter.com/ILMVFX/status/1636781372961595392
2023-03-17 13:48:00 鼓山魚市場剛開幕我就建議過。拜託邀請台鐵便當進駐。一百元以內可以吃飽，再加上門口的萊爾富，正好。 https://twitter.com/hao520/status/1583823794908459008
2023-03-17 11:11:00 如果要趕時間，走樓梯絕對比走電扶梯快得多。前者你的步伐可大可快，後者每階的深度與高度就是不適合行走。
2023-03-17 10:34:00 貝瑞科漢與保羅麥斯卡要演《神鬼戰士》續集？好的，我本來對續集沒什麼期待的，現在有一點期待了。（Barry Keoghan to Join ‘Gladiator’ Sequel Starring Paul Mescal – Variety https://variety.com/2023/film/news/barry-keoghan-gladiator-sequel-paul-mescal-ridley-scott-1235557054/ ）
2023-03-17 09:47:00 以前「政府絕對不會叫你去操作 ATM」。現在這是普發六千元的管道之一。詐欺集團大概不會放過這個機會。
2023-03-17 09:37:00 意見領袖的發文公式跟商管書一樣：用自己預設的框架描述與解讀一個案例，然後「看吧我是對的，我很厲害」。
2023-03-16 10:48:00 回想起來，我很少讀大眾文學。金庸、瓊瑤、侯文詠、吳淡如，都沒讀過。純文學也只讀短篇小說和散文。最近一次讀長篇小說是上世紀末在美國，哈金的《等待》。我真的很不「文」，而且極少讀長篇。
2023-03-16 20:25:00 潔美李寇蒂斯客串過《神探可倫坡》第六季第三集（1977）。（That is one hard-core waitress. - YouTube https://youtube.com/watch?v=WvAPOFPulqM ）
2023-03-16 17:42:00 冷知識魔人也很煩。很愛講只有他知道但無關當下的事。看得出什麼情境需要什麼知識才是真正的聰明才智。
2023-03-16 17:25:00 每件事當然都有社會文化歷史脈絡，但不是在每個情境都有關聯。動不動就搬出脈絡長篇大論只是凸顯你的愚蠢。
2023-03-16 12:44:00 我從小喜歡散文（直到今天都是），或許也讓我更懂得欣賞電影。散文的焦點從來不是故事，而是抽象與留白，質地與韻律，以及感覺與體驗。我很早就意識到看電影不是只看劇情。
2023-03-16 10:48:00 在不久的未來，有保存與重覆閱讀價值、還需要圖書及出版來承載的內容只會剩下文學。而人類的文學表現暫時也還比人工智慧好一點。時間再拉長一點就很難預測了。
2023-03-15 22:52:00 跟華人的命名敘事很像，大概就是「命中缺水，名中就要有水」。但是就叫「Drink Water」也太……（Filipino Boy Whose Real Name Is ‘Drink Water’ Amusingly Becomes Gatorade Ambassador - Life https://sea.mashable.com/life/22800/filipino-boy-whose-real-name-is-drink-water-amusingly-becomes-gatorade-ambassador ）
2023-03-15 20:48:00 終於！TR35~TR46 要來了。（歷經2次廢標！高鐵列車組採購案決標285億 向日立東芝採購 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7270/7033815 ）
2023-03-15 20:19:00 三十四年前，大一那年，幾個同學去鹽水看蜂炮。去程台鐵轉客運。回程沒客運了，從鹽水走回新營，搭深夜的南下莒光號加班車回高雄。窗外一片漆黑。車滿滿的、慢慢的、暗暗的、靜靜的，每個人都睡著了。難忘的體驗。
2023-03-15 17:18:00 難得開車出門，發現頭燈壞了。先進廠。沒預約，維修區全滿，但找得到技師幫忙。車廠請我停鈑金區，技師再來換燈炮。鈑金區的車外觀都有點慘（不然也不會在這裡）。想起當年意外受傷常跑骨科門診的氛圍：候診區每個人都斷手斷腳、石膏支架拐杖輪椅助行器什麼的。
2023-03-15 14:43:00 除了 Apple TV+，還有哪看得到本屆奧斯卡最佳動畫短片《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》？去年讀原著繪本的心得：「有點像現代的《小王子》，但是更精準、節制、健康。」（The Boy, the Mole, the Fox and the Horse — Official Trailer | Apple TV+ - YouTube https://youtube.com/watch?v=Fbdem4g_LEc ）
2023-03-15 08:42:00 「我只追蹤版主和這位。」「你好嗎我想跟你做朋友。」「我保證你看完這視頻就會去洗手間。」臉書三大惱人留言。
2023-03-14 21:29:00 即使看到真的很不好的電影我也不會傲慢地說「二十分鐘都看不下去」這種話。我會認真看完，功課做完。先把好的元素挑出來說，再講缺點，最後給個總評。
2023-03-14 18:39:00 我看電影前唯一的準備就是看過預告片及官方公布的基本資訊，也只根據這些決定要不要看。看完之後會靜下來釐清對電影的體驗與分析。看電影前後都不看影評。社群網站上剛好看到朋友的觀點還是會看一下，但不會受影響。
2023-03-14 18:05:00 《TÁR 塔爾》的致謝字幕在電影開頭。而且是藝廊幻燈片風格的排版與換頁，不是捲動。我看著這個風格心想「this is so pretentious」，然後很快意識到除了真的致謝，這也在設定觀眾的期待：那正是電影的脈絡與塔爾的性格。之後無縫接上電影第一幕，一場超長、高來高去的訪談。 https://www.instagram.com/p/Cpw-v4ZrioP/
2023-03-14 14:27:00 看過《TÁR 塔爾》和《媽的多重宇宙》後再回頭看一次兩位最佳女主角的對話特別有感。大推這段影片，當然還有這兩部電影。（Cate Blanchett & Michelle Yeoh | Actors on Actors 2022 - YouTube https://youtube.com/watch?v=6QHvWpy2Nxc ）
2023-03-14 14:08:00 擅長合成「名人和年輕的自己」同框照的 Ard Gelinck 又有新作啦。這次是關繼威！ https://www.instagram.com/p/Cpu133Uj8pI/
2023-03-14 13:22:00 每部電影當然都有劇情，但不是每部電影的焦點都在劇情。如果你總是只想「看故事」，就很容易忽略全貌。這是很多人欣賞電影的障礙。很多時候你看不懂不是電影太難，而是你自己預設了不對的立場。
2023-03-14 11:27:00 本屆奧斯卡入圍最佳影片的十部電影我只看過六部。我自己的排名：《媽的多重宇宙》、《法貝爾曼》、《TÁR 塔爾》、《捍衛戰士：獨行俠》、《伊尼舍林的女妖》、《阿凡達：水之道》。
2023-03-13 21:20:00 平常電影看得不多的人都跑出來沾光了，要不就是說自己多討厭某部得獎電影以顯示自己的優越（其實是愚蠢）。
2023-03-13 20:42:00 《TÁR 塔爾》緩緩展開一位大師為了權勢地位所做的一切，一層層拆開精雕細琢的人設。你看到她一路走來做了、逃避了、隱藏了什麼。接近電影後段回紐約老家，以及最後的結局，這兩幕都很厲害，都是用觀眾猝不及防的方式呈現。片長實在有點長但真的精采。 https://www.instagram.com/p/CpusCwRrwNl/
2023-03-13 18:19:00 以往我在社群網站發文的字數每篇不超過五十字。最近破例多寫也是希望提醒大家電影欣賞是可以且需要訓練的。電影素養愈精進，你就愈懂得享受更多樣的電影。而不是永遠只看特定類型的電影。
2023-03-13 14:48:00 《媽的多重宇宙》的成功代表觀眾素養的提升。電影的核心價值觀其實相當主流：母親犧牲，家人和解，夫妻偕老，以柔克剛（古典價值），性別平等，女性賦權，終結代間創傷（現代價值）。以非主流風格詮釋主流價值是它的藝術成就，跨世代的觀眾都能獲得療癒則是它的商業成就。 https://www.instagram.com/p/CpuDG_9rtXB/
2023-03-13 13:00:00 這組對照也很有意思。柯林法洛和布蘭登費雪也都很強。《伊尼舍林的女妖》在各方面都是比《我的鯨魚老爸》更好的電影，但是不像《媽的多重宇宙》和《 TÁR 塔爾》差距那麼大。我自己選最佳男主角的話大概也很掙扎。柯林法洛的角色更真實可信一點。但布蘭登費雪的角色挑戰更高。恭喜布蘭登費雪。 https://twitter.com/hao520/status/1634495886998016000
2023-03-13 12:38:00 凱特布蘭琪和楊紫瓊都很強。單獨把「演員詮釋角色」的表現抽出來看，凱特布蘭琪或許稍微強一點。但是電影是一個整體。這個表現的價值終究還是要看它能否有效凝聚電影的諸多元素讓電影更堅實。《媽的多重宇宙》比《 TÁR 塔爾》企圖心更強，演員的挑戰更高，整體成就也更高。楊紫瓊得獎算是實質名歸。 https://twitter.com/hao520/status/1634935504004325377
2023-03-13 12:07:00 「後設高明，情感真摯，結構堅實，風格強烈，技術與藝術成就接近完美。真是本世紀至今最傑出的電影。」去年4/23 晚上看完電影返家之後的速評。至今未變。恭喜《媽的多重宇宙》獲得奧斯卡金像獎最佳：影片，導演，原著劇本，剪輯，女主角，女配角，男配角。 https://www.instagram.com/p/CptwTsmL4Ew/
2023-03-13 11:09:00 這幾年我看電影儘量不二刷。不是不想或不愛，而是都要花錢和時間看電影了，就儘量花在新電影。才會訓練自己看一次就必須享受與分析兼顧。你要招待我再看一次好電影我當然樂意。
2023-03-13 10:40:00 每部電影都是一個整體，而整體大於部分的總和。每部電影我第一次看就是部分整體兼顧。完全投入電影中，但也積極探測能夠凝聚整部電影的重心。看完電影的同時也確定了其藝術成就。通常很少需要二刷。邊享受邊分析超難，以前比較菜的時經常得二刷才能確定。
2023-03-12 23:12:00 《媽的多重宇宙》如果不是楊紫瓊，《TÁR 塔爾》如果不是凱特布蘭琪，就都不會是這麼好的電影了。這是兩部電影的共同之處。不論最後是楊紫瓊或凱特布蘭琪得到奧斯卡最佳女主角獎我都會很開心。但我心目中的最佳影片絕對是《媽的多重宇宙》。 https://www.instagram.com/p/CpsYD7MyEHQ/
2023-03-12 22:34:00 下午在內惟藝術中心看完電影，到對面黃昏市場買菜。一邊是現代的藝術中心，一邊是比市區的傳統市場還傳統的市場。對比鮮明，但皆生活也。腦子裡裝了電影體驗，購物袋裡裝了菜，搭電車滿載而歸。 @ 內惟 日昌路 https://www.instagram.com/p/CpsT7cPSpj7/
2023-03-12 21:40:00 內惟藝術中心影廳什麼都好，就是夭壽冷。尤其今天電影超過兩個半小時，又冷又要憋尿。鄰座有個觀眾竟然自備小毯子！我下次要學起來！ @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpsNvZFyIz_/
2023-03-12 21:21:00 出發地離台鐵車站不遠、班次剛好接得上的話，直接搭台鐵來內惟比捷運轉輕軌快得多，車資也便宜一些。 @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://www.instagram.com/p/CpsLWI4Sux3/
2023-03-12 21:08:00 虛實對稱。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpsKENuyj1_/
2023-03-12 21:00:00 內惟藝術中心的晨間光影。因為太陽方向與角度的關係，只有早上看得到。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpsJF5ZL3Qm/
2023-03-12 20:38:00 早午餐，順便等電影。 @ SO_UP 輕食館 https://www.instagram.com/p/CpsGk8TL_Kk/
2023-03-12 20:21:00 看電影前的午餐配球賽。只看了前幾局，看完電影球賽已結束。連看三場，勝敗不論，今年台灣真的打得好。讓人們更愛棒球了。 @ SO_UP 輕食館 https://www.instagram.com/p/CpsEpW-LW9J/
2023-03-12 19:17:00 《TÁR 塔爾》聚焦塔爾，在專業、權勢與性的複雜脈絡下逐漸展開這個同樣複雜的角色的表象與真實，以及內心的黑暗與糾結。凱特布蘭琪把這個高難度角色詮釋得淋漓盡致。儘管片長有點長，劇情與配角都有點平淡，電影的成就依然斐然。這更突顯凱特布蘭琪的強大。 @ 內惟藝術中心 https://www.instagram.com/p/Cpr9A8orTGF/
2023-03-12 09:49:00 以前常到高雄台鋁看電影，影城由秀泰接手後就很少去了。在台鋁看過的電影：一家子兒咕咕叫、瀑布、醉好的時光、夢想之地、複身犯、腿、犬之島、怪獸與牠們的產地、比利林恩、薩利機長、星際爭霸戰：浩瀚無垠、美國隊長3：英雄內戰、蝙蝠俠對超人、星際大戰七部曲：原力覺醒、絕地救援、福爾摩斯先生。
2023-03-11 21:08:00 午後的電車光影。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CpplSuQScvg/
2023-03-11 20:04:00 看電影前先看電車光影。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/Cppd4XNL-a1/
2023-03-11 18:06:00 近期看過的電影之中，《伊尼舍林的女妖》和《我的鯨魚老爸》結構非常近似。相較之下，前者不論風格、劇情、角色或情感都更傑出。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CppP-CeOMVM/
2023-03-11 17:33:00 《我的鯨魚老爸》大膽地以 4:3 的寬高比以及電視劇般較大的畫面人物佔比把觀眾囚禁在查理的公寓裡。布蘭登費雪表現傑出。可惜劇情與情感的層次皆不足，以至於塑造不出清晰且可信的角色性格與轉變。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CppMkaoOIIJ/
2023-03-11 08:17:00 八年過去。厲害的詞換了好幾輪，我們還陷在同樣的循環。 https://twitter.com/hao520/status/575654836386988033
2023-03-11 08:07:00 《印第安納瓊斯之命運鐘盤》分級為 PG-13。新聞下有人留言說這個分級最早就是為了《魔宮傳奇》新設。查了一下還真的。
2023-03-10 22:16:00 短視的企業主就算花錢做市場研究，願意相信的趨勢還是那些淺近的。真正重要的發現他們反而覺得無關。研究員也不要覺得自己是對的對方就該信你。如果你做的講的人家都信，你今天會是個宗教教主，不會在這裡做研究。
2023-03-10 18:09:00 最好的洞察來自知識與理想。我只相信說得出要改變什麼而且真心長期投入的、而不是只依賴研究找趨勢的人。
2023-03-09 19:50:00 「捷運要能讓高雄變得更好，前提是公車系統也要能夠配合。更重要的是，市民也要改變習慣，嘗試利用大眾運輸系統。」高雄捷運紅線通車十五週年。分享十六年前的試乘文。當年關於公車、人行道與市民習慣的洞察都很準確。（高雄捷運初體驗 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/06/gaoxiong_jieyun_chu_tiyan/ ）
2023-03-09 14:19:00 最有價值且能夠永續的身心靈成長只能透過運動紀律獲得。不會在宗教或成長課程中找到。先運動才能得著。
2023-03-09 10:13:00 社會整體來說還是進步的。日常生活很少聽到「殘障」了。即使在特定情境需要具體溝通，一般口語都是「某人有怎樣的障礙，在這裡會遇上什麼困難」。是的，不只書面語，已經是口語了。所以現在還聽到有人說「殘障」、「殘廢」或「殘疾」都會好奇這個說話者到底與社會脫節多久了。
2023-03-09 09:48:00 當你用「殘疾」、「殘廢」或「殘障」指涉別人，你只看到生物醫學上的功能缺失，覺得與你無關。「身心障礙」的範圍更包括這些功能缺失在生活與工作中遇到的困難。後者對現象的描述與責任的歸屬都更全貌。維護基本人權是整個社會的責任。詞彙的選擇不是為了政治正確，而是實際正確。
2023-03-08 22:31:00 我國以「身心障礙」取代「殘廢／殘障」超過二十五年了。很訝異還是不少人毫無敏感度，跟著中國用「殘疾」。
2023-03-08 07:12:00 二十歲那年參加救國團活動到日本。餐餐都有生魚片。大家都吃，我就跟著吃。自此愛上。人在江湖，入境隨俗。
2023-03-06 22:11:00 只要背景是連續的線條與一致的質地，Google 相簿的魔術橡皮擦都補得回來。當然不是很完美，但是直接在手機上動動手指、挖個鼻孔的時間就能搞定，還是厲害。 https://www.instagram.com/p/Cpc0SZCyV_i/
2023-03-06 13:00:00 「請幫我把那個阿伯 P 掉。」背景單純一點，魔術橡皮擦比較好發揮。一些非常小的細節，像是部分擦不掉的影子（手機軟體認不出邊界），真要細修的話還是得回電腦慢慢修。 https://www.instagram.com/p/Cpb1m6bLyts/
2023-03-06 10:40:00 電影是商業也是藝術。想討好每個觀眾一定會變成商業與藝術都失敗的爛片。最好的電影必然有高度，但觀眾有心都上得來。所有的事情都是這樣。要有企圖心也要能掌握市場，不需要太在意各種意見。
2023-03-06 09:28:00 「請幫我把那個阿伯 P 掉。」Google 魔術橡皮擦功能開放給所有 Pixel 手機了。試了一下，超強！大致把要擦掉的範圍圈起來就好。 https://www.instagram.com/p/CpbdYHgSJPW/
2023-03-06 08:50:00 有些老經驗的朋友討論時很愛講「我不需要知道」。但是有些關鍵細節往往就是會在你覺得無關的地方找到。後設認知能力還是很重要的。要知道自己知道以及不知道什麼，也不要只追自己「想要知道」的事。永遠要給自己覺得「不需要知道」事留一扇門，留一點注意力。
2023-03-06 08:30:00 世界變化愈來愈快，很多問題變得跟以前不太一樣。老手的經驗妨礙他們注意到過去無關但現在變得有關的細節而難解。天真的新手反而更容易覺察。以往靠複製經驗的會逐漸交給機器，需要跳出框架的交給對現象敏感的新手（現在人工智慧也能做到一些）。專精單一領域是舊時代的思惟了。
2023-03-05 22:57:00 西子灣隧道口前的蛋捲攤。排隊者眾。一捲十元。 @ 西子灣隧道 https://www.instagram.com/p/CpaU-EMSf7l/
2023-03-05 22:38:00 是的又是文青草，狼尾草。 *推割草機* @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CpaS0L8SUxt/
2023-03-05 22:33:00 貓貓的手手。 @ 登山街60巷歷史場域 https://www.instagram.com/p/CpaSJOHyEIs/
2023-03-05 22:24:00 每次經過都門庭若市。今天經過得早，看排隊的人還不多，就決定試試。食物還不錯。 @ 朝月冷麵王 https://www.instagram.com/p/CpaRIYkSJEM/
2023-03-05 21:51:00 日落。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CpaNc1pSMc_/
2023-03-05 21:41:00 有生活就要有電。這些電線不只是電力網路，也是家戶間的社會網路的表徵。有電線桿的街景才是完整的街景。 @ 登山街60巷歷史場域 https://www.instagram.com/p/CpaMRNFScWF/
2023-03-05 21:17:00 這支電線桿真美。 @ 登山街60巷歷史場域 https://www.instagram.com/p/CpaJjh_r0A8/
2023-03-05 21:09:00 山城的電線桿就是特別生猛淋漓。 @ 登山街60巷歷史場域 https://www.instagram.com/p/CpaIkfkLx2A/
2023-03-05 20:54:00 山腳有貓。 @ 登山街60巷歷史場域 https://www.instagram.com/p/CpaG1MQLTQx/
2023-03-05 20:38:00 山城哈瑪星。這條是原愛國婦人會館西側的巷子，從登山街通往千光路。@ 武德殿市定古蹟 https://www.instagram.com/p/CpaFFTJrb0X/
2023-03-05 20:12:00 來哈瑪星吃冰的首選當然是新濱・駅前……對面的全家便利商店高雄臨一店。 @ 新濱・駅前 https://www.instagram.com/p/CpaB9I_rbu-/
2023-03-05 19:53:00 我也不知道為什麼狼尾草突然變成園藝造景的流行。如果問我（沒人會問），我一律推薦我最喜歡的野草紅毛草。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbSIjiUravG/
2023-03-05 19:40:00 哈瑪星散步。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/CpZ-YgIr-Tp/
2023-03-05 13:37:00 《月光下的藍色男孩》是 A24 在 2016 年成為獨立製片公司之後製作發行的第一部劇情長片。故事來自編劇與導演的成長經歷。這部電影獲得第 89 屆奧斯卡金像獎最佳影片、最佳改編劇本和最佳男配角獎。六年前在台灣上映時看過，非常喜歡。再次分享，也順便再推一下這部電影。 https://www.instagram.com/p/CpZU0houJxO/
2023-03-05 12:57:00 這年頭，美術館種狼尾草也變成一種慣例了。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpZQRviL_1h/
2023-03-05 09:41:00 欣賞電影，首先要學會「不要」因為電影得了獎、在你的城市拍攝、改編自你喜歡的小說、你欣賞某個導演或演員、你讀過影評、你對某些議題的態度……就對電影有過度的期待，或是因此直接接受或拒絕一部電影。懂得覺察並放下自己過度的期待不容易，需要長期訓練。 https://www.instagram.com/p/CpY58Tryag1/
2023-03-05 00:06:00 經過三十四年的訓練，我鑑賞電影的能力比二十歲那年進步許多。原本的確擔心《悲情城市》到不了我現在的標準。後來發現多慮了。它還是一樣好。甚至我二十歲時可能還看不出來它這麼好。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpX4BdhyDGK/
2023-03-04 23:44:00 內惟藝術中心有兩個影廳。Reel One 141 席，Reel Two 64 席。不大，但觀影氛圍因此很好。入場與散場的氛圍更好。你看這個陽光。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpX1iwsy4Qx/
2023-03-04 23:23:00 內惟藝術中心看完電影。晚上七點。搭電車來鹽埕覓食。壽山公園站下車就是新樂街，步行五百公尺就到大溝頂。輕軌讓內惟與鹽埕變成一個生活圈了。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/CpXzFCzSjo3/
2023-03-04 22:57:00 「就算把它當成今年上映的新片來看，我依然覺得好看。如果說電影如何經得起時間的考驗，這就是了。」（《悲情城市》：侯孝賢的《迷霧驚魂》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/03/04/beiqing_chengshi/ ）
2023-03-04 20:23:00 連假期間想看《悲情城市》但場場爆滿。隔了一週的週末午後剛好獲高雄市文化局贈票！看得早不如看得巧。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://instagram.com/p/CpXb6GdLTvA/
2023-03-04 10:37:00 威門和秀蓮這對夫妻就像我們認識的所有華人移民夫妻（尤其上一代），妻子強勢，先生柔弱。這是《媽的多重宇宙》的開場印象。然後我們逐漸發現，秀蓮的強勢來自為家庭的犧牲。威門的柔弱也不是軟弱，而是智慧與韌性。上善若水，真愛無敵。 https://www.instagram.com/p/CpWbf9Ry6-v/
2023-03-03 22:05:00 在華人家庭，子女往往得歷經一輩子（甚至好幾輩子）的掙扎才會意識到自己永遠無法得到父母的肯定。也才能放下那個「被肯定」的期待，跟自己和解。《媽的多重宇宙》以既具象又瘋狂的方式演繹這些磨難，深深打中每個人的心。 https://www.instagram.com/p/CpVFiKMS_HM/
2023-03-03 21:53:00 過去二十年我最常說嘴的，例如電影、使用者經驗、消費者洞察、公共運輸、成長與當責，都不是原本的學術訓練，而是持續跨領域過程中對複雜現象的探索、理解與回應。我很愛、而且有自信講「外行」事。講了才有機會連結與訓練，把它們真的變成個人的新專業。從小我就不是那種會安分守住單一領域的人。
2023-03-03 21:06:00 當年在美國念博士時還真的在工學院修過人工智慧。那時自己已有認知心理學、語言學與語言心理學的訓練，想再換個角度切入語言處理歷程的研究。年代久遠，也就不好拿出來說嘴。作為個人理解現象、判斷時勢的素養就好。
2023-03-03 19:05:00 阿貓阿狗都自稱 AI 專家。
2023-03-03 13:44:00 大部分嫌公共運輸時間太長的人也不是時間特別值錢，而是害怕感受這個世界，害怕跟自己相處。
2023-03-03 11:42:00 很可能跟每年都要來一次的交通大執法一樣改變不了什麼。但還是要肯定啦。公共運輸普及，街上行人更多，也會是促進改變的力量。（台灣遭批行人地獄 王國材：加強清除人行道騎樓障礙 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aipl/202303030046.aspx ）
2023-03-03 10:10:00 電影裡常用不同的影像質地代表過去與現在，或是想像與現實。但《日麗》的切割與拼貼手法真的讓我想起《記憶拼圖》。前者當然溫和許多，沒有後者那麼折磨。 https://www.instagram.com/p/CpTzxWrygNG/
2023-03-02 12:02:00 《日麗》和《美國女孩》也是一組有趣的對照。都是 Z 世代女性導演首部劇情長片，都是回憶自身成長過程中的父女／母女關係。文化與風格不同，但電影同樣傑出。 https://www.instagram.com/p/CpRbugYryDw/
2023-03-02 08:45:00 去年四月看完《媽的多重宇宙》走出影廳，我開口說的第一句話（講這樣好像昏迷多年醒來）就是：「《美國女孩》！」兩部電影我都超愛。當然風格與成就完全不在同一級距，但核心都是母女關係。而現實中的母女關係本來也經常以非常激烈（英語常說「dramatic」）的方式展現。 https://www.instagram.com/p/CpRFN8nSOgY/
2023-03-01 17:56:00 不管你看一部電影的感覺是什麼，都一定是電影裡的元素激發記憶裡的經驗形成的。也就是說，這些感覺不只是對電影的，也是對自己的。看完電影儘快把這些內與外、當下與過去的連結釐清並記錄下來，你會更理解自己的體驗。這是訓練自己欣賞電影的基礎。 https://www.instagram.com/p/CpPfc2WLyW2/
2023-03-01 11:32:00 每部電影都有劇情、角色、情緒、理念與風格。其中一個、也只有一個向度會是主軸，其他四個向度就聚焦在這個主軸上。訓練自己辨識主軸與焦點（有點像假設考驗，也許要五個都假設過一輪才知道哪個比較適配；有時會需要再看一次才能確定），你對電影會更有全貌觀。 https://www.instagram.com/p/CpOzmOwrjVC/
2023-03-01 10:43:00 如何訓練自己欣賞電影？看完電影花一點時間沉澱：釐清自己的體驗以及體驗與電影的關聯，想一下電影的部分與整體的關聯，辨識讓電影的整體大於部分的總和的主軸或焦點，並記錄下來。不要只是停在「好看」或「難看」，或是急著到處讀影評或發表其實只是一知半解的投射的評論。 https://www.instagram.com/p/CpOt64Byj_N/
2023-03-01 08:36:00 諾蘭的《記憶拼圖》實驗性極強，但非常成功。當年在美國跟同學看完剛走出影廳就立即購票回去二刷。二十年後的《天能》就更成熟了。《日麗》其實給我一點點《記憶拼圖》的感覺。當然溫和許多，不像諾蘭那樣刻意折磨觀眾。（File:Memento Timeline.png - Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Memento_Timeline.png ）
2023-03-01 08:10:00 人生已經夠苦了。尋常百姓來到假日就是短暫離線，家人團圓，相互扶持。由過去到當下，大部分的人都懂得感恩。只是未必善於表達，或許也沒有那種「指責別人不在意」的傲慢。
2023-02-28 17:21:00 我已經很難確定人生之中看的第一場電影是什麼了。《星際大戰》、《超人力霸王》、《筧橋英烈傳》幾乎都同一年看的。就並列吧。
2023-02-28 14:57:00 《法貝爾曼》是關於電影的電影，電影裡有很多電影。山米兒時看的第一部電影《The Greatest Show on Earth 》寬高比應該是學院比例（1.37:1）。電影中以 1.66:1 呈現或許是個失誤（上）？這是預告。不記得正片是否亦是如此。山米念中學時自己拍的電影就是學院比例（下）。 https://www.instagram.com/p/CpMmRKsLl8O/
2023-02-28 12:11:00 昨天去內惟藝術中心看電影。《關於我和鬼變成家人的那件事》👻👪大熱門，看來口碑已經做出來了。可喜可賀。連《日麗》☀️👨👧都購票者眾。所以我就認真幫比較冷清的《法貝爾曼》🎥🎞️催票囉。
2023-02-28 11:55:00 無意間看到一段《法貝爾曼》幕後花絮。最後山米見到大導演約翰福特那幕，飾演山米的加布里埃爾拉貝爾直到拍攝當下才知道飾演約翰福特的是誰。所以很多情緒反應是真的。然後那段話一字不漏就是當年史蒂芬史匹柏從約翰福特口中聽到的話。 https://www.instagram.com/p/CpMRWcBrANh/
2023-02-28 11:03:00 恭喜《媽的多重宇宙》再下一城，獲美國演員工會四項大獎：最佳女主角（楊紫瓊），最佳女配角（潔美李寇蒂斯），最佳男配角（關繼威），最佳整體演出。 https://www.instagram.com/p/CpMLHFnyvDa/
2023-02-28 09:20:00 有些人平常不太看電影，突然對一部電影瘋狂投射自己的偏見還振振有詞。缺乏電影素養，傷害電影也打擾朋友。
2023-02-28 08:52:00 史蒂芬史匹柏的電影通常給我們飽滿的情感，但《法貝爾曼》傳遞的是家人的疏離。當然有愛，但也疏離。電影中，他們一個個從他的人生中退開。啟發他的反而是一位遠房親戚、賽斯羅根的角色以及結尾的大導演（不多說免得爆雷）。真愛是電影。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpL8GxMy7yo/
2023-02-27 22:49:00 電影就是電影，和所謂真實的出入並不重要。在銀幕裡的宇宙，角色、故事、情緒、想法和風格能夠統整為堅實的整體，就是好電影。即使《法貝爾曼》是史蒂芬史匹柏的半自傳式電影亦然。所有的電影皆然。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpK29NxSHQP/
2023-02-27 20:42:00 假日的美麗島站非常忠孝復興。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CpKo0q6yoQV/
2023-02-27 20:31:00 從市區搭捷運轉輕軌來內惟藝術中心，來回車資也要超過六十元。現在超期待 399 元的交通月票。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpKnh9wrbHT/
2023-02-27 19:32:00 大順路輕軌營運路段旁、人行不得的人行道終於開始整修了。希望目前還是工區的博愛到中正路段人行道能同步整建，不要搞到年底只有輕軌通車，行人不通。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CpKgZCgL_nH/
2023-02-27 19:10:00 內惟藝術中心看完《法貝爾曼》，來內惟市場覓食。買一點食物回美術館園區樹下野餐。 @ 內惟 日昌路 https://www.instagram.com/p/CpKeJXbrrwX/
2023-02-27 18:35:00 〈LEARPRINT 內惟聲響實驗〉很有趣。六十五個音箱在空間配置上如同交響樂團，每個音箱一種樂器。我只有單側聽力、無法辨識音源方位，很難想像正常聽力會有怎樣的體驗。但一般人大概也很難體會我走進展場、走近音源的的感受。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpKaGGSLYjK/
2023-02-27 17:56:00 雖然是連假，來內惟藝術中心看《法貝爾曼》依然兩人包場。影廳就在路邊，散場就是陽光。配上這部暖暖的電影，everything happens for a reason，正好。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpKVthdL7g0/
2023-02-27 17:13:00 《法貝爾曼》以 1.85:1 拍攝，也是最適合說故事的比例。用最簡單的角色與劇情描繪最真實的性格與情感。兩個半小時的每一秒都緊緊抓住你。「Guilt is a wasted emotion」。史蒂芬史匹柏不僅寶刀未老，甚至超越了過去的自己。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/CpKQ0U2LMd7/
2023-02-27 09:36:00 我心中麥克道格拉斯最好的電影是 2000 年的《天才接班人（Wonder Boys）》。算是他的轉型之作，演一個新作難產的作家與教授。陶比麥奎爾與小勞勃道尼分別演他的學生與編輯，法蘭西絲麥朵曼則是演校長。你看這組合多強。 https://www.instagram.com/p/CpJcuJHSDp3/
2023-02-26 21:03:00 臉書每天給我 Garmin epix、Google 新聞（Pixel 手機）每天給我 Garmin MARQ……的廣告。真這麼了解我就給真的錶啦。
2023-02-26 20:40:00 以我自己的語料庫語言學與自然語言處理的訓練背景，其實也希望從大型語言模型的研究中得到語言本質的洞察。當然目前還沒有。但總是值得期待。（Despite Their Feats, Large Language Models Still Haven’t Contributed to Linguistics | Towards Data Science https://towardsdatascience.com/despite-their-feats-large-language-models-still-havent-contributed-to-linguistics-657bea43a8a3 ）
2023-02-26 19:25:00 意見領袖踩著政治正確立場到處指責陌生人。仔細想想，他們其實就是你身邊那個藉著找別人麻煩逃避自己的乾枯生活與挫敗人生的糟糕同事。沒有哪個心智正常的人一天到晚對陌生人說三道四的啦。 https://www.instagram.com/p/CpH7PNOLD24/
2023-02-26 17:03:00 MS-23 這艘新船是為了取代原本要載運太空人回地球但冷卻劑洩漏的 MS-22。故障的 MS-22 會以不載人的方式重返地球。（Uncrewed Replacement Soyuz Docks to the Space Station – Space Station https://blogs.nasa.gov/spacestation/2023/02/25/uncrewed-replacement-soyuz-docks-to-the-space-station/ ）
2023-02-26 13:55:00 每個家庭都至少有一個每天焦慮戰爭與各種瑣事的長輩。所以各位自以為有為的青壯年實在不需要一直在網上散布各種焦慮騷擾或勒索別人。大家都受夠了。
2023-02-26 13:27:00 二十幾年前吃過幾年素。搭飛機都得先預約素食餐。有一次搭長程航班訂了餐但被系統漏掉了。空服員就每餐細心幫我送我能吃的食物送來（各種水果、沙拉、麵包之類，大致是全機乘客送完一輪餐的剩餘或儲備）。量不少，能吃飽（反正機上本來就食不下嚥）且蠻舒服。也是溫馨的回憶。
2023-02-26 12:32:00 蛋的營養成分並不獨特。如果真的缺蛋，關心健康的你必定熟悉各種替代食材食譜且願熱心分享。而不只是抱怨。
2023-02-26 10:44:00 我常用的兩張一卡通（五月天以及 Garmin）幾乎都用於交通，以前儲值習慣一次加個 500 元。預期再過一個月就有 399 元月票，現在一次都只加一點點。 https://www.instagram.com/p/CpG_uISSGlO/
2023-02-26 10:06:00 每個人對世事輕重緩急判斷不同。不要只是因為對方對某些事不像你那麼重視就出征。你以為你多了不起，每個人都要信你？
2023-02-26 08:56:00 愈是經常指責別人情緒勒索的，自己愈是經常情緒勒索別人。而且一勒索就全套，還要追加道德勒索。
2023-02-25 22:22:00 加入 Twitter 15 年了。總共發了 34,426 則推文。 https://www.instagram.com/p/CpFqw7FStkH/
2023-02-25 22:09:00 苓雅夜色。 @ 寒軒國際大飯店 Han-Hsien International Hotel https://www.instagram.com/p/CpFo2_nSxYj/
2023-02-25 21:18:00 這些椅子的基座填滿了道碴耶！舊鐵道路廊改建的自行車道旁的椅子也這麼硬派！ @ 小港區平和西路 https://www.instagram.com/p/CpFjNkJyNQM/
2023-02-25 16:51:00 轉轍器的貓頭鷹彩繪蠻可愛的。這些當初鐵路廢線時遺留的設施沒被拆走，但也不會再維護。我當然喜歡原本的樣子。但如果彩繪能讓在它們隨著歲月消逝前被路過的人多看幾眼，也好。 @ 草衙車場 https://www.instagram.com/p/CpFEsnwO9kH/
2023-02-25 16:24:00 第二臨港線自行車道兩旁綠帶通常野草繁茂，尤其草衙車場遺址經常一片草原景觀。難得看到除草除得這麼乾淨，讓軌道遺跡重見天日。 @ 草衙車場 https://www.instagram.com/p/CpFBgPdO7N1/
2023-02-25 16:00:00 第二臨港線第三貨櫃中心線。顧名思義這條昔日的貨運鐵路側線（約一公里）連結高雄港第三貨櫃中心和第二臨港線。最近剛除過草，露出遺留的軌道。 @ 第三貨櫃中心 https://www.instagram.com/p/CpE-2yFr_cu/
2023-02-25 15:21:00 第二臨港線中鋼側線。我站的這一側是港興社區，對側牆後是中油航空油庫。多年前居民曾要求油庫遷離，不知後續進展如何。 @ 福隆街 https://www.instagram.com/p/CpE6XQLr_yJ/
2023-02-25 14:21:00 我喜歡跑第二臨港線自行車道是因為它沿線「沒有」景點，也不是網美會來邊拍照邊喊好美、文青會來朗誦社會學詞彙的地方。就單純是原本的貨運鐵路路廊。 @ 草衙車場 https://www.instagram.com/p/CpEzhtzr9Ui/
2023-02-25 13:00:00 晨跑東臨港線（含中島車場線），第二臨港線（含第三貨櫃中心線與中鋼側線）。68% HRR 21K。中鋼側線每次都只跑一小段，應該找一天跑完（到中山、中鋼路口；昔時這條貨運鐵路側線就從這裡進出中鋼）。 @ 前鎮之星 https://www.instagram.com/p/CpEqNZPL7d0/
2023-02-25 11:43:00 每個國家的民主自由都是從過往的種種不幸走過來的。人們當然要知道歷史的軌跡，但更要活在當下。認真生活，享受人生，才是對過去最好的紀念。
2023-02-24 22:32:00 現代的公共運輸非常知識密集。使用者要能理解各種運具的使用方式、規則、費率、票證、路線、動態與資訊系統，要能規畫轉乘與備援計畫，還要懂得享受移動的體驗。相較之下，一輩子依賴舊習慣開車、騎機車的人都會逐漸掉到交通素養落差的另一邊，成為弱勢。 @ 台中車站 https://www.instagram.com/p/CpDG_fKyFOq/
2023-02-24 15:07:00 長程旅次還是交通月票使用者最有感的。例如捷運三多商圈站到南岡山站來回，一般電子票證八五折票價也要超過一百元。你有月票，就算沒有這距離的通勤需求，閒著沒事到岡山橋頭走走逛逛也很值得。往返旗山美濃的客運納入月票後亦會如此。 @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/p/CpCUGb3rmY3/
2023-02-24 14:16:00 日常移動有交通月票就可以任性。例如常常搭車只搭一站，或是 YouBike 騎個幾百公尺就還車不為轉乘就只是想少走點路。沒月票這樣玩通常會覺得浪費錢。 @ 捷運高雄車站 MRT Kaohsiung Main Station https://www.instagram.com/p/CpCOFlkL9ED/
2023-02-24 13:46:00 不要覺得交通月票只能通勤。它更能豐富生活。例如你原本平日晚上都在家附近公園散步，有了月票就可以乾脆搭個車到不遠但更有趣的地方。去年 520 元月票期間我們家就把飯後散步移到高雄港。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CpCKvcgrSIG/
2023-02-24 11:50:00 發文配圖這事啊。如果主題是你的興趣（沒興趣幹嘛發文），配圖應該要自己畫或拍（否則何以展現你的投入）。 @ 花蓮貨櫃星巴克 https://www.instagram.com/p/CpB9ZSrLgmG/
2023-02-24 10:53:00 政策永遠不會完美。我平日不也是意見很多？但如果公共運輸政策的大方向是對的，就要看到促成正向改變的機會。如果你不住高雄、不常來高雄也不積極使用公共運輸，就不要只憑偏見（或是「我（幾百年才見一次面）的高雄親戚都如何如何」這類片段資訊）批評。 @ 順發+ (高雄店) https://www.instagram.com/p/CpB3BF6y9UZ/
2023-02-24 09:50:00 高雄四月要上路的除了 399 元的交通月票，還有一個重大的變革：城鄉公車客運票價一致化。也就是原縣區的客運也跟市公車一樣每段十二元收費，最多收五段票六十元。 @ 高雄客運美濃站 https://www.instagram.com/p/CpBvtOxyo3l/
2023-02-24 07:43:00 很多人會用自己現在的習慣來思考是否需要交通月票。這其實有點自我設限。我個人的經驗是，便宜的月票會觸發你更積極去利用與探索，進而發現新需求，改變舊習慣。（照片裡的高雄交通月票卡是舊式的特規一卡通。現在都以手機 QR 碼的形式為主了。） https://www.instagram.com/p/CpBhR8Vyk07/
2023-02-23 22:41:00 晨跑。65% HRR 12K。今日稿擠，都在整理高雄交通月票的資訊，就忘了晨跑動態還沒發。 https://www.instagram.com/p/CpAjWCcyEwp/
2023-02-23 22:19:00 高雄市交通月票主要以 QR 碼的形式發行，直接透過手機應用程式線上購買。雖然 399 元月票四月才上路，有興趣的朋友還是可以先到月票平台 MenGo 加入會員並下載 app，了解一下目前的票種及系統運作。（舊式實體卡片版本還沒退場，但購買與啟用皆較為不便。） https://www.instagram.com/p/CpAg35cSVIK/
2023-02-23 21:59:00 交通月票是逐月購買的，不需要簽長約。高雄交通月票價格降到 399 元的價值之一就是降低入門成本。你就買一個月儘量嘗試，平日通勤，假日出遊，試出最適合自己的使用方式。期滿覺得不適用也沒有損失什麼。
2023-02-23 18:42:00 新版 399 元高雄交通月票，單人每年減碳累積達六公噸再送一個月免費搭車。這容易。我去年八月使用月票一個月，月中才開始有減碳估算（準不準又是另一回事）。光這半個月就超過七百公斤。
2023-02-23 18:21:00 史上最低價的 399 元（原價 1250 元）高雄交通月票應該足以讓一些原本開車騎機車的人改變習慣了。而且新方案連客運（例如到旗山、美濃、六龜）也包括在內。也就是說，整個高雄市範圍內的公共運輸（捷運、輕軌、渡輪、公車、客運、公共自行車；台鐵除外）隨你使用，一個月就是 399 元。
2023-02-23 16:38:00 高雄交通月票 399 元！比去年特價一個月的 520 元還便宜。我確定會買！（高雄交通月票方案出爐！市區399元搭到飽 預計4月上路 - 政治 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/4220261 ）
2023-02-23 14:21:00 「中彰投苗及南高屏生活圈研議採『城際通勤』、『都市內通勤』兩種月票。」如果北北基桃才 1200 元，高雄的 MeNGo 應該有機會降價？（北北基桃1200通勤月票拍板 擬7月實施 | 政治 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aipl/202302230113.aspx ）
2023-02-23 13:59:00 在高雄市電影館與內惟藝術中心看電影的優點是觀眾的觀影素養好一點。不像在一般戲院常遇到那種邊看邊聊天、滑手機或手機亂響的（統稱 Netflix 模式），超煩。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Co_nZylrxEP/
2023-02-23 11:37:00 高雄市電影館會員票兩百元。再加上往返內惟的交通費，和一般電影院也差不多了。來內惟藝術中心看電影就是圖個清靜，以及設備好。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Co_XJXMyUUX/
2023-02-23 11:06:00 晚上來內惟藝術中心看電影的麻煩是唯一的餐廳 SO_UP 輕食館下午五點就關了。拜託延長一點點營業時間，到晚上七點就好。不然看電影飢寒交迫啊。當然可以到附近覓食，但說真的很耗時間，尤其往返內惟的交通時間已經比到市區的戲院長很多了。 @ 內惟 日昌路 https://www.instagram.com/p/Co_TWf3ytvW/
2023-02-22 23:06:00 《關於我和鬼變成家人的那件事》是傑出的喜劇。除了程偉豪擅長的懸疑與靈異，可預期中的難以預期，當然少不了結局翻轉以及再翻轉。更難能可貴的是在喜劇的浮誇表象之下呈現了真實的角色與情感。比《目擊者》與《緝魂》又更成熟了。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Co-BHsvroj2/
2023-02-22 16:08:00 如果 MenGo 可以作為南高屏交通月票的載具，當然再好不過。但因為二維條碼在台南和屏東還不通，顯然必須使用實體卡片？（南高屏月票蓄勢待發 高市府：MenGo平台可擴大服務 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/6983579 ）
2023-02-22 15:50:00 「運動的訓練與競技必然包含了大量的挫折與失敗。你在過程中學到重新認識自己、重新定義遇上的問題、放下無謂的執著、以及找出克服的方式。在運動中磨出的韌性與膽識可以類化到非運動情境。」（天賦能否有效輸出？想追求卓越表現 從打造心理韌性開始 | 書市圈 | 琅琅悅讀 https://reading.udn.com/read/story/122749/6979959?from=udn_ch1014_authorarticle_5351 ）
2023-02-22 15:35:00 晨跑。67% HRR 14K。有涼意，但難得空氣品質良好。 https://www.instagram.com/p/Co9MjeXL0Rj/
2023-02-21 20:28:00 有些美好的體驗只有步行會遇上。（雖然台灣是個對行人極不友善的國家。） @ 建軍里 https://www.instagram.com/p/Co7KX08SO8T/
2023-02-21 19:31:00 從中央到地方，絕大多數政府官員都很少利用公共運輸及步行，也就很難對行人的體驗與困難有感。 @ 文武聖殿 https://www.instagram.com/p/Co7D6GFLowp/
2023-02-21 16:00:00 到高雄市政府線上即時服務平台投訴擴建路自行車道旁髒亂。九日後收到養工處回信，謂「查該處非本處維管範圍，道路清潔維護非本處權責」。不是啊！都查到是台鐵土地了，不是該責成台鐵加強清潔維護嗎？ @ 前鎮區擴建路 https://www.instagram.com/p/Co6rmBLusrs/
2023-02-21 15:28:00 臉書最近應該比較照顧吳淡如了？我最近看到的詐騙都是假陳文茜，很少看到假吳淡如了。
2023-02-21 13:59:00 「11.2：為所有的人提供安全、可負擔、可及性高，且符合永續發展的交通運輸系統。包含改善道路安全、擴大公共運輸及滿足身障及老弱婦孺的運輸需求。」翻閱《台灣永續發展目標》，這項目標對應的指標只有公車、台鐵、高鐵無障礙（超級敷衍），行人與道路安全付之闕如。
2023-02-21 12:27:00 其實你也不需要焦慮自己會被 AI 取代。現實是你會先被別人取代。
2023-02-21 11:39:00 「人類認知能力的設計從來不是只為了活在當下，而是為了想像的未來。」過了十年，還是覺得這篇推薦序寫得真好。（如此相似，卻又如此不同 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/01/24/ruci_xiangsi_que_you_ruci_butong/ ）
2023-02-21 11:07:00 英國電影金像獎。《伊尼舍林的女妖》傑出英國電影，貝瑞科漢最佳男配角，凱莉肯頓最佳女配角。《日麗》傑出英國編劇、導演或製片首部作品。兩部我很喜歡的、風格鮮明的電影都得獎啦。
2023-02-21 10:44:00 企業舉辦教育訓練如果只是把不對的人訓練到沒那麼不對，成效當然不彰。真正的目標應該是人力資源重分配。在教育訓練的過程中重新認識員工，也幫他們認識自己。進而能夠把人與職務連結得更好，讓對的人做對的事。
2023-02-20 16:47:00 口罩退場了，口罩魔人還在。晨跑從出門到進門到搭電梯都沒戴口罩（從之前室外解禁時就開始都不戴了）。一位鄰居看到，斜眼瞪了我一下。不過我的態度向來是：我就是道路真理生命，你信我比瞪我好。
2023-02-20 14:58:00 1998 年的《戰略高手》，限制級的犯罪喜劇。史蒂芬索德伯導演，喬治克隆尼與珍妮佛羅培茲主演。看這組合你就知道，除了俊男美女，電影的敘事風格也很獨特。 https://www.instagram.com/p/Co4ABGEL8k3/
2023-02-20 14:03:00 夢境。我抱著一疊考卷走進教室。學生陸陸續續就座。鐘響發考卷，突然發現考卷都變成廢紙。😱
2023-02-20 12:49:00 說到蜜雪兒菲佛，又怎能不提到 1996 年的經典浪漫愛情喜劇《一日鍾情》呢？是的男主角是喬治克隆尼。 https://www.instagram.com/p/Co3xMR4LaOJ/
2023-02-20 12:05:00 晨跑。69% 14K。從今天開始僅醫院與公共運輸付費區必須戴口罩。我知道很多人選擇依循舊制在其他場所與情境繼續戴。但我決定沒規定就不戴了（人潮非常擁擠除外）。 https://www.instagram.com/p/Co3sJkASHj0/
2023-02-20 06:36:00 一卡通目前的品牌形象還是被電票定錨。固然是起家的功能，但很難打破地域與市佔的雙重刻板印象。電支會是品牌策略與行銷（不論是 B2C、B2B 或 B2B2C）的關鍵。不論電支應用程式是否或何時要從 LINE 獨立出來，都是轉型的關卡與機會。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/Co3GOC0Sc9R/
2023-02-19 23:06:00 卡娜赫拉的小動物－夢之遊樂園。單項設施玩一次就要一百元！還真的不少人玩。（一百元可以搭十趟輕軌耶。那個更大更好玩還可以玩更久。） @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/Co2S5ZASSm-/
2023-02-19 22:52:00 高雄港第三船渠暮色。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/Co2RUFHSNXQ/
2023-02-19 22:22:00 好可愛的高科技小魔女。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/Co2N41oS-6V/
2023-02-19 22:09:00 傍晚來駁二看展散步。當然也一定要吃一碗麵線糊。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/Co2MWFpy2q3/
2023-02-19 21:47:00 一卡通成立九週年。即使這幾年因緣際會收藏不少紀念卡，但九年來每天用的還是這張最早發行的五月天一卡通。 @輕軌夢時代站 https://www.instagram.com/p/Co2JgJRS9Aw/
2023-02-19 21:22:00 一卡通九週年特展。現場拍照打卡公開分享並加入一卡通 LINE 官方帳號即獲贈一張一卡通。我拿到的是 BT21 MANG。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/Co2G_TPy8tM/
2023-02-19 20:36:00 假日午後的駁二漫步，IPass一卡通九週年特展。一卡通數據賦能無限可能。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/Co1uz20OO9S/
2023-02-19 16:36:00 台灣社會熱衷開發看起來厲害但不知道能做什麼的解決方案，開發完了還是不知道能做什麼。然後就沒有然後了。
2023-02-19 11:05:00 專業就像醬油：很多美食需要它，但沒人單獨喝它。所以真的厲害的人不會每天乾乾地講專業，而是分享各種情境的細緻觀察與美好體驗。乍看風花雪月，卻也才是專業的真正體現。
2023-02-19 10:38:00 全球化固然降低了生產與服務成本，也觸發了這場大流行。疫情之初回顧過一次。過了三年，如果你現在還在盲目追求「方便」，你還活在上個時代。 https://twitter.com/hao520/status/1160001566843129857
2023-02-19 08:26:00 「使用者會在與電腦的互動過程中推論電腦的社會角色。也就是說我們會覺得在和一個有心理屬性的裝置互動。」十年前的舊文歷久彌新，尤其放在當今的脈絡。（賣瓜自誇。）（為什麼衛星導航系統都是女生？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/03/14/weisheme_weixing_daohang_xitong_doushi_nusheng/ ）
2023-02-18 22:03:00 驗證應用程式（Authenticator）我比較常用微軟的。比 Google 的好用。（Microsoft 行動電話 Authenticator 應用程式 | Microsoft 安全性 https://microsoft.com/zh-hk/security/mobile-authenticator-app ）
2023-02-18 21:30:00 Twitter 要停用免費用戶的簡訊雙重驗證了。不過倒也還好，改用驗證應用程式就是（其實也是現在比較主流的雙重驗證方式）。（An update on two-factor authentication using SMS on Twitter https://blog.twitter.com/en_us/topics/product/2023/an-update-on-two-factor-authentication-using-sms-on-twitter ）
2023-02-18 16:41:00 我的五劑新冠疫苗有三劑（第一、四、五劑）是在這隻大鯨魚下由阮綜合醫院接種的。再過兩天室內口罩令就要解禁。能夠平安度過三年疫情，至少至今無恙，也值得感恩了。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CozCApCuAtv/
2023-02-18 15:16:00 晨跑東、西臨港線。63% HRR 12K。 @ 南部發電廠 https://www.instagram.com/p/Coy4Ik0LmBp/
2023-02-17 23:39:00 今晚公視《南部開講》介紹台東金峰與達仁，包括幸福巴士。查了一下運作方式。公路總局補助，鄉公所自營。固定班次與預約制都有。大概是因應地方客運業者不願意做才形成的模式。希望有機會實際觀察體驗。（達仁幸福巴士2.0啟動 推5線路服務2部落民眾 — TITV News 原視新聞網 https://news.ipcf.org.tw/48815 ）
2023-02-17 22:11:00 社交焦慮的時代，其實沒多少人在意新聞正確性。很多時候人們在意的是有沒有新話題。
2023-02-17 12:34:00 你能做什麼事是團隊或世界需要、別人或機器不會或做不好、只有你做得最好的？不管在什麼時代，「讓自己無可取代（make yourself indispensable）」始終是你決定要做或不做什麼的判準。大部分的人都花太多時間做別人也會做的事了。
2023-02-17 10:42:00 可步行性（Walkability）愈高的社區，對 GDP 的貢獻、經濟活力與教育水平也愈高。至少美國如此。當然這只是相關，不是因果。但足夠讓本地的首長在推動人本交通時有個施力點了。（Foot Traffic Ahead 2023 - Smart Growth America https://smartgrowthamerica.org/resources/foot-traffic-ahead/ ）
2023-02-17 08:42:00 PP 老矣。未來預計牽引 PP 客車車廂的 E500 電力機車頭到底什麼時候到呢？（台鐵老舊自強號又故障 停靠中壢冒煙通報檢修、疏散旅客 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4213561 ）
2023-02-17 08:19:00 公共運輸之所以是主流，是因其可近、安全與永續。城鄉皆然。選擇積極使用公共運輸並督促改善，反映了你的素養與價值觀的現代性。
2023-02-17 07:26:00 狗年春節在電視上無意間看到的。主題與手法都很神奇。飾演主角的傑米貝爾就是當年演《舞動人生》比利艾略特的小男孩。 https://twitter.com/hao520/status/964690668974104577
2023-02-16 22:21:00 很多人對公共運輸的想像還停留在「大眾」運輸。事實上，如今分散的需求也能透過技術掌握，解法也更有彈性。
2023-02-16 22:04:00 十二年前的舊文記錄了一日往返台東的交通體驗，包括鼎東客運海線。不知道鼎東拆成兩家公司後營運狀況如何？（南迴風情一日體驗 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/12/29/nanhui_fengqing_yiri_tiyan/ ）
2023-02-16 21:13:00 十五年前的舊文。你可以看到當年高雄市公車多爛，我又有多怨。我放棄了嗎？沒有。反而更常找利用、分享觀察與體驗並回饋給公部門。唯有大眾積極使用還不夠好的公共運輸，那個（抱怨的）聲量及運量才會形成改變的壓力。（捷運起跑了，公車呢？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/04/05/jieyun_qipao_le_gongche_ne/ ）
2023-02-16 20:26:00 很多政府首長認為公共運輸是為了服務弱勢族群。這是錯的。公共運輸已經主流化了。它應該是多數人的主要交通方式。習慣開車與騎機車的人才是跟不上時代的弱勢族群，政府應積極協助他們獲得使用公共運輸的素養。
2023-02-16 16:42:00 每天開車騎機車，趕趕趕，快轉你的人生，跳過自己認為無關的事。日復一日，年復一年。直到離世那天，你都沒有真的體驗過這個世界。
2023-02-16 16:03:00 「交通局也強調，有些單行道，不管規劃機慢車道或是規劃行人專用道，都會有人反對。」如果你規劃人行道會有人反對，那百分之百是反對的人不對。這有什麼好思量的。（新美街重新規劃遭批「行人地獄」 在地店家看法不一 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/623111 ）
2023-02-16 14:13:00 台灣的大學總是焦慮地追逐趨勢。都在熱頭上想追，追到時（通常要過個五年）早退燒了，而且學到的都是歪的。設計思考就是血淋淋的例子。
2023-02-16 13:54:00 你不想要但的確需要、或是不喜歡但應該做的，就是真正的趨勢。例如健康飲食，或是運動。
2023-02-16 12:25:00 晨跑寶珠溝、愛河。65% HRR 21K。總算在正月結束前跑了兔年的第一個半馬長度的 LSD。 @ 寶珠溝截流站 https://www.instagram.com/p/CotbD5Nrmen/
2023-02-16 11:27:00 「是不錯啦，但我〔早就說過了／不同意這部分／有些意見就先按下不表〕。」有些人的讚美總是語帶保留。這只會突顯你缺乏自信、心胸狹隘，而不是比較厲害。
2023-02-15 22:40:00 飛鷹三姝在那個年代算是很有吸引力的組合了。但是影片中段劉文正上台之後，三姝真的相形失色。（年輕的心-飛鷹三姝+劉文正 - YouTube https://youtube.com/watch?v=zPpgXKcklPo ）
2023-02-15 21:52:00 回想七零、八零年代在電視上看到的藝人多半很素樸，劉文正卻是從穿搭到表演都有明星氣勢。強烈又恰如其分。
2023-02-15 21:21:00 即使四十幾年沒聽這首歌了，我還是可以整首唱完。不需看歌詞，甚至不需聽配樂。旋律清晰印在腦中。（劉文正－閃亮的日子 (1978) - YouTube https://youtube.com/watch?v=mzSX6fnznek ）
2023-02-15 20:08:00 每個人心中都有一首劉文正。（劉文正－三月裡的小雨 (1981) - YouTube https://youtube.com/watch?v=67fJktZWFQ8 ）
2023-02-15 12:29:00 「這需要花很長的時間溝通。我在公司不只談設計，也談我在日常生活中感興趣的主題與事物。我們鼓勵每個人表達當下的感覺，接受這些感覺作為品牌的風格，也尊重彼此的創作。」很高興收到高美館轉來皆川老師的回覆。 https://twitter.com/hao520/status/1614522109425762306
2023-02-15 11:33:00 這錶還蠻好看的耶。（成人款 42 mm 防水運動手錶 迪卡儂 https://decathlon.tw/dsm-328306.html ）
2023-02-15 11:07:00 去年分享過。九零年代初期世界還在延續八零年代各種解放的狂熱，《超級戰警》就預言了未來世界（就當今這個囉）政治與道德正確與潔癖帶來的死寂。這部電影真的超越它的時代。（Sylvester Stallone Reflects on Demolition Man, Says It Was Ahead of Its Time https://movieweb.com/sylvester-stallone-reflects-demolition-man/ ）
2023-02-15 09:31:00 用嚴苛的道德標準到處找人批評並不會讓你顯得比較厲害。真的有智慧的人不會浪費時間批評不如自己的人。
2023-02-14 20:24:00 無意間聽到品冠和梁靜茹的〈K 歌情人〉。還真不行，感覺唱完就要分手了。來回味一下原版。（Hugh Grant & Drew Barrymore - Way Back Into Love (Lyrics) 1080pHD - YouTube https://youtube.com/watch?v=2qrkapxFihM ）
2023-02-14 15:45:00 楊紫瓊這段說得很好。她說電影主題是「如果當年選擇不同，現在會不會更好」。就像移民父母很愛對孩子說，我放棄了我的生活，讓你可以過更好的生活。但是這不是孩子的選擇，親子衝突也因此而起。（Oscar nominee says her role was first offered to Jackie Chan - YouTube https://youtu.be/wixZm0LyrMU?t=330 ）
2023-02-14 13:00:00 要飛進日冕，派克太陽探測器的防護設備果然非凡。竟然有水冷系統。（Parker Solar Probe’s Solar Array Cooling System Fully Activated – Parker Solar Probe https://blogs.nasa.gov/parkersolarprobe/2018/09/14/parker-solar-probes-solar-array-cooling-system-fully-activated/ ）
2023-02-14 10:47:00 晨跑。62% HRR 14K。祝大家情人節快樂。 https://www.instagram.com/p/CooGd9cy1Cx/
2023-02-14 10:22:00 不管什麼新技術，第一優先都應該是嘗試協助華人解決跨代溝通的問題。解了這個千古難題，其他問題迎刃而解。
2023-02-14 10:42:00 總是要等到睡覺前，才知道功課只作了一點點。總是要等到 Garmin 發了勳章，才知道情人節就是今天。 https://www.instagram.com/p/CooCd4FSImm/
2023-02-13 18:58:00 一般五十幾歲不太懂電腦也不太懂得表達的人，說「電腦繪圖」如同「電腦撿土豆」多半是指涉「電腦自己繪圖」而不是「自己用電腦繪圖」。當然啦，大作家不是一般人，用詞是該精準一點。
2023-02-13 18:20:00 看過《日麗》就知道開場很安靜，只有手持攝影機的操作聲。那天看著看著突然聽到打呼聲：附近有個傢伙睡著了。電影才剛開演啊！
2023-02-13 14:52:00 大部分的人一輩子洞察力不彰，原因之一是怕講錯被笑。想了一點點就不敢繼續也沒記錄或分享，時間都花在讀書查資料看別人怎麼想。看完就真的沒有自己的洞察了。
2023-02-13 14:10:00 觀察、思考、記錄與分享。這是我從現象中修練洞察力的方式。分享前不會費工夫查資料，分享後也不太理會各方意見。日後我自己會有新觀察與洞察，屆時再回頭檢視即可。分享只是記錄的副產品，我沒那麼愛跟人互動。
2023-02-13 13:56:00 晨跑。62% HRR 12K。主要是跑中間三段各十分鐘 75% HRR，前後就是各十分鐘暖身和緩和（課表結束再多跑了 3K）。 https://www.instagram.com/p/Col3RVzr4ox/
2023-02-13 12:41:00 每當有新技術出現，就會有一堆人開始以此預測未來趨勢。從將近四十年前詹宏志的《趨勢索隱》到現在，我的心得就是：此類預測不看可也。持之以恆訓練直覺，最準的還是自己的洞察。
2023-02-13 10:39:00 《經濟學人》七年前有篇文章〈阿宅的復仇（Revenge of the Nerds）〉解讀矽谷科技公司 CEO 的健身風潮。文弱書生在學生時期常被身強體壯的同學霸凌。成年以後憑藉自己讀書獲取健身知識的能力把自己練得更強，文武雙全。「復仇」多少有點誇飾啦，但的確也是書呆子們進入青壯年的成長與轉型之道。
2023-02-13 10:05:00 人類發明文字是為了記錄口語，讓語言可以超越面對面的當下，持續傳遞。讀與寫一開始就是果，不是因。讀與寫當然重要。但你如果只是一味強調重要，卻未聚焦溝通與探索等內在動機，教學與推廣其實都不會太有效率。
2023-02-13 09:53:00 閱讀是果，不是因。有探索未知的好奇心，就會用心觀察、廣泛閱讀。反之如果一個人對自我與世界不好奇，永遠只看到自己想看到的，再怎麼讀也罔效。
2023-02-12 21:24:00 把閱讀窄化為讀書，或是用批評別人不讀書、不買書的方式推廣閱讀，只會讓人覺得：如果書讀多了會像你一樣酸腐，不如不讀。
2023-02-12 16:50:00 文弱書生特別愛嫌別人書念得不夠多。別人都沒嫌你手無縛雞之力了不是嗎。阿宅也沒嫌別人電動打得不夠多啊。
2023-02-12 14:29:00 高雄加工出口區更名為前鎮科技產業園區。但這是全台灣第一個加工出口區，對台灣經濟發展貢獻卓著。原本的名字更有聲譽與氣勢，實在不需要更名。 @ 高雄加工出口區 https://www.instagram.com/p/CojWPiarmjW/
2023-02-12 14:06:00 週日晨間休閒跑。64% HRR 10K。沿東臨港線到前鎮加工區，折返回前鎮之星，再轉往王氏昆仲公園。 @ 台塑王氏昆仲公園 https://www.instagram.com/p/CojTpuYrCOR/
2023-02-12 13:05:00 《日麗》用三種影像語彙呈現蘇菲的三種記憶：記錄（十一歲那年的錄影片段），建構（回憶裡的十一歲那年），潛抑（極短的閃爍片段中可見三十一歲的蘇菲及蘇菲十一歲那年三十一歲的父親）。分別是意識層面父女關係的客觀與主觀真實，以及潛意識中透出的「發生了什麼事」的線索。 https://www.instagram.com/p/CojMpNcro4Q/
2023-02-12 00:04:00 好久沒來電影館三樓看電影。觀影環境當然不如全新的內惟藝術中心。好處是近一點，附近覓食也方便一點。 @ 高雄市電影館 https://www.instagram.com/p/CohzVbYSz8_/
2023-02-11 23:54:00 晚上在電影館看《日麗 》之前先來吃個麵線糊。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/CohyJIlSeGy/
2023-02-11 23:19:00 《日麗》用三種影像語彙描述成年的蘇菲彼此交纏的兒時回憶：記錄的、重建的、潛抑的。技巧、情感、風格相輔相成。你逐漸覺察到發生了什麼又不完全確定，因為蘇菲也不確定。電影本身不複雜，但觀影體驗很豐富。你得放下「電影一定要怎樣」的偏見才有辦法欣賞。 @ 高雄市電影館 https://www.instagram.com/p/CohuIS5y09R/
2023-02-11 13:14:00 過了一年多，前天再次造訪島呼，結果還是被店長認了出來（辨識與記憶力真好）。開心聊了一下。 @ 島呼冊店 https://www.instagram.com/p/Cogo39Er-Lu/
2023-02-11 12:07:00 島呼的選書主軸是「家庭、關係與性別」：伴侶，親子，自我，照護，以及生命與世界。 @ 島呼冊店 https://www.instagram.com/p/CoghRWLLbeS/
2023-02-11 11:52:00 低調但明確的「無性別廁所」標示。島呼的廁所跟選書一樣精準細膩。 @ 島呼冊店 https://www.instagram.com/p/Cogfe3rLhA1/
2023-02-11 11:30:00 北興陸橋下的北興市場。 @ 北興陸橋下 https://www.instagram.com/p/CogdDd_S0-6/
2023-02-11 11:17:00 在島呼的架上發現這本《世界文字圖解簡史》。我是閱讀心理學家，對書寫系統演進知之甚詳。難免覺得書中有些內容不夠精準，翻譯也不太對。但對一般大眾來說還是很有訊息性與啟發性。 @ 島呼冊店 https://www.instagram.com/p/CogbeNIylyt/
2023-02-11 10:29:00 嘉義車站站外行人天橋因鐵路高架化工程封閉一年。往來前後站要經由站內行人天橋。在前、後站剪票口抽取臨時通行票券進站，出站時繳回。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CogVzAbSVVJ/
2023-02-11 09:47:00 「嘉義都不會變耶！」對曾經在嘉義生活過的人來說，每次回嘉義都這樣驚豔。悠閒的步調，素樸的建築與街廓。不會想要變成別的城市的樣子，也不會特別迎合觀光客。這就是嘉義的任性與韌性❤️。 當然交通還是該改善啦。 @ 東門圓環 https://www.instagram.com/p/CogRLEyyokU/
2023-02-11 09:10:00 中正、文昌路口這棟三角窗透天的線條與磁磚配色都很漂亮。前面有電線桿與電線，照例加分。 @ 東門圓環 https://www.instagram.com/p/CogM-6VyhDv/
2023-02-11 08:48:00 不是唬爛的。嘉義真的隨便一棟老舊鋼筋混凝土老屋（這棟外牆甚至就只是混凝土，沒有上漆、磁磚或洗石子）都很美。 @ 東門圓環 https://www.instagram.com/p/CogKgFRy54Z/
2023-02-11 08:28:00 嘉義東市場邊這間設在中正路老透天厝一樓的郵局很小很舊但很有市場老店的質地。照片有點拍不出那個感覺，但也不好近拍。通常我巡郵局都會進去待一會兒，這間小到我如果進去不辦事就有點影響別人了。 @ 東門郵局 https://www.instagram.com/p/CogILfly2gB/
2023-02-11 08:14:00 東市場（公明、共和路口）這棟樓也好美。 @ 嘉義東市場 https://www.instagram.com/p/CogGkZqyzzQ/
2023-02-11 07:53:00 嘉義市成仁街的三連棟老透天（其中一棟外牆翻修過）。陽台都維持原狀，沒有鐵窗也沒有外推（頂加難免）。在高雄已經很難看到這年歲的透天厝還維持得這麼好了。 @ 羅山米糕碗粿 https://www.instagram.com/p/CogEJs6SKMI/
2023-02-10 23:32:00 嘉義市成仁街這棟老公寓也很迷人。 @ suicafe113 https://www.instagram.com/p/CofKy8FybZx/
2023-02-10 23:16:00 五十年前小時候住那種兩層樓、二樓有個小陽台的公寓。這房子看起來差不多年代，但二樓真漂亮。 @ 嘉義市長榮公園 https://www.instagram.com/p/CofJDXPS4kR/
2023-02-10 22:56:00 嘉義三信舊址。屋齡超過七十年。上週經過沒拍到全貌。昨天再次經過，再拍一張。 @ 小荳荳寵物spa會館 https://www.instagram.com/p/CofGrXzSP8R/
2023-02-10 22:47:00 嘉義和平路一帶好多律師事務所。查了一下果然原本嘉義地方法院就在附近，2007 年才遷至林森東路現址。 @ 嘉義和平路 https://www.instagram.com/p/CofFrNRSl9x/
2023-02-10 22:27:00 在嘉義街頭看到有一點年歲、比一般住家大一些、風格獨特又維護得很好的透天厝，不是醫生館就是律師樓。 @ 嘉義和平路 https://www.instagram.com/p/CofDYNHSRGe/
2023-02-10 22:17:00 葉天祐律師事務所。屋齡六十年。當年剛從伊利諾大學取得建築碩士學位回國的蔡添璧教授的作品。嘉義的街巷間的這些鋼筋混凝土老屋真的很精采。 @ 東門圓環 https://www.instagram.com/p/CofCRt4y0ZW/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2023-02-10 20:16:00 嘉義市幾乎每個街角都有一棟老屋。但是要像這樣門口有一對電線桿、還有電線在門前街道上空垂直交會的還真的不多。頂級的電力線美景。蘭井街忠孝路口。 @ 嘉義東市場 https://www.instagram.com/p/Coe0Ztay4V7/
2023-02-10 19:49:00 地面上熙熙攘攘的人群，天空中縱橫交織的電線。人際網絡與電力網路共同賦予城市生命。東市場光彩街的電線桿與電線真的太美。 @ 嘉義東市場 https://www.instagram.com/p/CoexA0Mymo7/
2023-02-10 18:02:00 吃個肉羹再搭車回程。 @ 嘉義肉羹專賣店 https://www.instagram.com/p/CoelIGerLiV/
2023-02-10 17:33:00 島呼的豆腐與豆花真好吃，豆漿也好喝。 @ 島呼冊店 https://www.instagram.com/p/CoehygMLkd8/
2023-02-10 17:24:00 如果來嘉義市的時間只夠逛一間書店，要選哪間？沒有掙扎太久，就是島呼了。上次來是訪視。這次就單純逛書店，悠閒地吃個豆腐看看書。 @ 島呼冊店 https://www.instagram.com/p/CoegrAaLHjv/
2023-02-10 17:06:00 這兩次來嘉義市，覺得最好的景點就是國定古蹟嘉義舊監獄。從建築與歷史、空間與景觀、社會與人文到情理法，一應俱全。重要的是體驗得到原本的質地，（還）沒有那種過度設計或再設計的做作。 @ 國定古蹟嘉義舊監獄 https://www.instagram.com/p/Coeeqquurjn/
2023-02-10 16:51:00 午餐。順便逛逛附近的巷弄。 @ 東門火雞肉飯 https://www.instagram.com/p/Coec5dHuNkE/
2023-02-10 15:59:00 這棟老房子原本是醫院。比一般住宅大一點，也華麗一點。從內到外都修得不錯，不像很多老屋修得像新建。 @ 桃城豆花 https://www.instagram.com/p/CoeXAbhO-MB/
2023-02-10 15:35:00 老透天厝的二樓陽台外側就是全套的電線桿。可遇而不可求、夠聰明才會留意的景。網美與假文青當然不會拍。 @ 桃城豆花 https://www.instagram.com/p/CoeURV9rouN/
2023-02-10 13:08:00 很多有點年歲的鋼筋混凝土房子（多半都是透天厝）在嘉義都保持得還不錯，而且設計比晚近的建築細緻。同齡的屋子在高雄多半都爛了或拆了。 @ 桃城豆花 https://www.instagram.com/p/CoeDanarhWY/
2023-02-10 12:30:00 豆花好吃。 @ 桃城豆花 https://www.instagram.com/p/Cod_EqNr7BH/
2023-02-10 12:23:00 上午九點到嘉義。先來吃個早午餐。 @ 桃城豆花 https://www.instagram.com/p/Cod-PfhL2Df/
2023-02-10 11:56:00 跟上週一樣，這次依然搭 110 次普悠瑪來嘉義。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cod7LbRLGDn/
2023-02-10 11:27:00 坐第一節車廂（北上 110 次普悠瑪 8 車）的獨特體驗是聽得到鳴笛聲。 @ 台南車站 https://www.instagram.com/p/Cod32Q0yZeV/
2023-02-10 10:55:00 普悠瑪號車頭四個大燈的方正配置，全亮很有氣勢，有科幻感。進站前會關掉下方的兩個燈。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cod0LC4STpl/
2023-02-10 10:07:00 昨天在嘉義步行加公共自行車 14K，移動時間兩個半小時（不含暫停）。雖然只是悠閒逛逛還是有點累的。今晨來個恢復跑就好，59% HRR 6K。 https://www.instagram.com/p/CoduvC2y1tP/
2023-02-09 21:54:00 再次臨時起意來嘉義市隨意走走。依然是公共自行車搭配步行。整併了兩次的軌跡：上週三藍色，今天紅色。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Coca0pIyr7M/
2023-02-08 21:50:00 就算社區沒有壞人，光是要跟一些普通人溝通公共事務就超出總幹事與管委會的能力了。例如老太太缺乏現實感的偏執善念頻頻困擾鄰居。又或是中國籍太太獨自帶一雙幼兒，足不出戶、沒有朋友又不信任鄰居。至於鄰居間的糾紛是私領域的事，管委會就更管不到了。
2023-02-08 17:39:00 以前在美國住過木造的房子。那個隔音才差。有一次樓下住戶跟房東抱怨樓上很吵。房東竟來函警告。根本欺負亞洲人。我回信說木造結構很難完全隔音。請舉證所謂「吵」的確顯著高於日常活動的正常噪音，以及該時段我們的確有人在家。否則我要提告。後來我安穩住到租約結束都沒再收到抱怨或警告。
2023-02-08 15:45:00 母子鱷魚的小拖鞋們。最右邊那隻是來湊熱鬧的 KEEN。 https://www.instagram.com/p/CoZL3Bluk45/
2023-02-08 08:37:00 中國人的成就動機還是相當華人傳統的社會取向：先被別人肯定，才敢肯定自己。很多商業模式乃至社會亂象皆因此而起。台灣社會相較之下現代化早一點也快一點，已逐漸朝個我取向移動。
2023-02-08 07:59:00 大部分的人終其一生認識的世界就只有自家和辦公室，外面的世界非我族類其心必異。鄰居衝突經常因此而起。每戶都認為別戶是怪人。
2023-02-07 21:52:00 這個社會如此急躁，或許是因為人們都在為別人活，不知道自己存在的意義。每個人都急著走完人生。
2023-02-07 19:48:00 這個社會很多人一生最大的成就大概就這三項：超速沒被抓，違停沒被開單，騎機車上人行道少停了一次紅燈。
2023-02-07 19:00:00 「台灣人在公路上開車像是後面有鬼在追。」騎機車當然也是。當年這個洞察與比喻真好。舊文分享。（寂寞公路 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2010/08/17/jimo_gonglu/ ）
2023-02-07 18:28:00 台灣社會熱衷談政治也是一種防衛機轉。人們把人生中各種難解的負面情緒轉移到討厭的政黨或國家。發洩在這些對象相對安全許多。
2023-02-07 15:17:00 晨跑。69% HRR 12K。 https://www.instagram.com/p/CoWjzLTLVx8/
2023-02-07 10:08:00 政治乃眾人之事。每個人都應該做個幾任自己社區的管委，乃至主委。你迴避這些又愛談政治，就只是嘴砲了。
2023-02-06 22:35:00 台灣人表面上很愛談政治，實際上只是沒有生活、缺乏話題。
2023-02-06 20:54:00 十年修得同船渡，百年修得共枕眠，千年修得齊賞影：彼此都懂得接納與欣賞各種電影。歲月愈長，愈顯珍貴。🎥 https://www.instagram.com/p/CoUljn5SXbT/
2023-02-06 14:28:00 這好帥。《星際大爭霸（Battlestar Galactica）》的鐵粉才懂。（Starbuck and Starbuck in Starbucks drinking Starbucks https://reddit.com/r/BSG/comments/fqbih/starbuck_and_starbuck_in_starbucks_drinking/ ）
2023-02-06 13:37:00 我真心覺得，與龐德相比，丹尼爾克雷格的白朗偵探演得更好。 https://www.instagram.com/p/CoTy6qHrUsQ/
2023-02-06 13:24:00 晨跑。70% HRR 12K。 https://www.instagram.com/p/CoTx6kVLtYa/
2023-02-06 11:30:00 壽山動物園官網這個錯字…… @ 壽山動物園 https://www.instagram.com/p/CoTlEGTy0Fs/
2023-02-06 10:25:00 貝瑞科漢的多明尼克是《伊尼舍林的女妖》畫龍點睛的配角。但我希望他的演員生涯不要被這類陰鬱怪咖角色定型。 @ in89駁二電影院 https://www.instagram.com/p/CoTdn4kyQGs/
2023-02-06 06:58:00 艾迪瑞德曼與潔西卡雀絲坦表現傑出，但有點被不是特別好的劇本與角色塑造綁住。Netflix 的《死亡天使》大致就是中規中矩的電視電影。 https://www.instagram.com/p/CoTF8evyTtV/
2023-02-05 20:29:00 府北公園。城中城遺址。 @ 高雄府北郵局 https://www.instagram.com/p/CoR96zJyA9i/
2023-02-05 20:13:00 好久沒吃港園。上次已經是整整十二年前的事了。 @ 港園牛肉麵 https://www.instagram.com/p/CoR8F2xSOOh/
2023-02-05 17:31:00 《伊尼舍林的女妖》以抑鬱的風格與荒誕的情節聚焦在派瑞這個書讀不多、神經大條的土直良善鄉下人（柯林法洛演得真好），傳遞無比真實的情感與內心轉折。藝術成就與療癒價值都很高。 @ in89駁二電影院 https://www.instagram.com/p/CoRpkQYOUcb/
2023-02-05 08:36:00 公共運輸不便並不值得驕傲。不管你住哪，不要拿「本地人都騎機車，沒在搭公車啦」來說嘴。你應該更積極使用公共運輸（即使不夠好），才會知道如何督促地方政府改善。
2023-02-05 08:08:00 「已開發國家並不是窮人都開車的地方，而是有錢人都搭公共運輸的地方。」這個流傳多時但來源不詳的類比當然有點戲劇化，但基本上是對的。公共運輸真的是進步的價值觀。
2023-02-04 23:10:00 這幾年因為跑步，對鳳山的鐵道與水圳非常熟悉。熟到像自家門口的巷子。來賞燈就讓我想到元宵燈會最早也就是這樣，在你自家的社區與廟口。而不是什麼全城甚至全國的設計展。 @ 鳳山中華街商圈 https://www.instagram.com/p/CoPrj0cyi3o/
2023-02-04 22:28:00 鳳山車站重劃區拒遷的陳家依然屹立不搖。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CoPmzSOS0ar/
2023-02-04 22:22:00 如果你有興趣去鳳山曹公圳散步賞燈，路線大致是這樣。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CoPmEfQStIx/
2023-02-04 22:14:00 光之圳。之三。 @ 鳳山中華街商圈 https://www.instagram.com/p/CoPlH5xyAJz/
2023-02-04 22:11:00 光之圳。之二。 @ 臺鐵鳳山車站 TRA Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CoPkwvPS_li/
2023-02-04 22:05:00 光之圳。之一。 @ 臺鐵鳳山車站 TRA Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CoPkJUfS0_I/
2023-02-04 21:17:00 夜遊曹公圳。 @ 曹公圳步道 https://www.instagram.com/p/CoPerKvSlcu/
2023-02-04 22:45:00 解嚴前後的八零年代，舊秩序逐漸崩解，新秩序尚待建立。紙醉金迷與無怨青春同時大爆發，連電影都沒分級。怎麼做都可以。也許有點土與俗，但也是台灣社會能量最豐沛的時期。
2023-02-04 12:41:00 意見領袖（不管大小咖）一直表現得很愛跟粉絲或讀者互動實在很矯情。沒有哪個心智正常的人那麼愛跟不熟或不真正認識的人互動啦。
2023-02-04 12:34:00 樂見南高屏地區推跨區公共運輸月票。訂價合宜的話，不只通勤，到鄰近縣市休閒也會更頻繁。台南、高雄、屏東藉由公共運輸整合為一個生活圈，人們的交通習慣也會改變。
2023-02-04 11:49:00 跑來買燒餅。 @ 臺鐵鳳山車站 TRA Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CoOdl8EL-kB/
2023-02-04 11:35:00 曹公圳今年元宵也有燈。主要分布在中華街那一段。今晨因為要買燒餅回家，就只跑到鳳山車站。 @ 臺鐵鳳山車站 TRA Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CoOb_wNr83_/
2023-02-04 11:21:00 晨跑鐵路園道鳳山段，62% HRR 6.6K。對比開闊的左營段，住宅區環繞的鳳山段還是最有家的感覺。 @ 正義車站 https://www.instagram.com/p/CoOaZJTydwA/
2023-02-03 16:54:00 我知道有些教社群經營的江湖術士建議用問問題的方式促進互動。但我超討厭這種操作。
2023-02-03 15:04:00 EMU3000 的椅子坐起來不舒適主要是頭頸部完全沒有支撐（高鐵座椅一樣硬，但設計就好得多）。至於一般認為的比較硬或往後傾倒角度不夠，或是腰部支撐，我倒是覺得都還好。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CoMPJ5bLis1/
2023-02-03 13:42:00 前幾天看洪致文提到味道，就想到 PP 自強那種或許來自老舊空調與材質的奇怪味道。EMU3000（及普悠瑪、太魯閣）的車廂終於沒有那種味道了。這個最重要。美學倒是其次。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CoMFzNiL44O/
2023-02-03 10:58:00 晨跑，73% HRR 14K。主要是閾值訓練，五組、每組九分鐘 85% HRR。前後各十分鐘、組間三分鐘 65% HRR。 https://www.instagram.com/p/CoLzB7lSBCh/
2023-02-03 10:49:00 如果你在國內旅遊都是開車或坐遊覽車到定點，體驗必定是斷裂的，也很難管理期待。所以到了目的地很容易覺得「不好玩」。唯有利用公共運輸才會有全套的、連續的旅遊體驗，以及完整的探索樂趣。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CoLx-z-yZ8z/
2023-02-02 22:46:00 嘉義三信舊址。這棟樓也很精采，應該有七十年歷史了（我不完全確定就是）。昨日剛好路過，站在前方搶拍一張。沒能站遠點把整棟樓拍下來有點可惜。 @ 小荳荳寵物spa會館 https://www.instagram.com/p/CoKfNcWSfc4/
2023-02-02 22:29:00 昨天路過隨手拍下的房子。網上查得到的資料不多，據說曾經是診所。嘉義市真的有很多風韻猶存的老舊鋼筋混凝土建築。這幾年我每次來嘉義都會發現一些。這些建築的設計比早年的木造房子異質性更高，更有發現的樂趣。 @ 嘉義中央噴水池 https://www.instagram.com/p/CoKdO4BSCeD/
2023-02-02 22:03:00 我覺得台灣最好玩的不是任何景點，而是利用公共運輸移動的過程。體驗與探索的同時也理解了經過的城鎮。我很依賴直覺。什麼東西有趣，我得置身場域中才會有感。而我覺得有趣的，大部分的人未必會覺得有趣。 @ 高雄車站 https://twitter.com/hao520/status/1621147295986380801
2023-02-02 21:17:00 離開嘉義前特地來看一下噴水池圓環，拍個照。這幾年常來嘉義，但多半工作任務結束就離開。還真的很少像這樣（也像三十年前念研究所時那樣）在嘉義市混一整天。 @ 嘉義中央噴水池 https://www.instagram.com/p/CoKU2rrS4bP/
2023-02-02 20:53:00 古老的月台，嶄新的電車。從現代到當代，這就是鐵道的味道。這個角度近景沒有那些號稱「有設計感」的指標，棚架更清楚、也更美了。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CoKSS_yS0Gs/
2023-02-02 20:06:00 昨天傍晚回到嘉義車站，竟然六點半不到就買不到便當了。還好有稍早在路上買的水晶餃。早知道就多買一盒。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CoKM6XkS0MB/
2023-02-02 19:57:00 離開嘉義前帶家人來看一下嘉義文創園區。這地方總是這麼孤寂。遠遠看到勇氣書房還亮著燈，可惜得回車站搭車，就沒時間上去逛了。 @ 嘉義文化創意產業園區 https://www.instagram.com/p/CoKL5dir6hw/
2023-02-02 19:43:00 從嘉義公園騎 YouBike 回嘉義車站。途中順便買個水晶餃。已經要收攤了，還剩最後兩盒。 @ 北回水晶餃 https://www.instagram.com/p/CoKKTujrn-Z/
2023-02-02 19:36:00 嘉義樹木園是個小巧精緻的平地森林園區。我以前竟然不知道這裡。一定是菸酒生的生活太不健康了，都不熟悉健康的地方。 @ 嘉義樹木園 https://www.instagram.com/p/CoKJcD-Ls0R/
2023-02-02 19:25:00 這株百年楓香真漂亮。 @ 昭和十八 J18 -嘉義市史蹟資料館 https://www.instagram.com/p/CoKIPWhLco5/
2023-02-02 19:14:00 嘉義市史蹟資料館內部的空間運用真的不行。史蹟太少，餐飲空間做作，和服租借……好吧有人喜歡就好。門票八十元，早知如此我可能不會進來。寧可去真正的博物館。 @ 昭和十八 J18 -嘉義市史蹟資料館 https://www.instagram.com/p/CoKG7a1LLRv/
2023-02-02 18:33:00 嘉義公園隨意走走。嘉義市史蹟資料館建築修得好，環境也美，可惜內部填得滿滿的變成做作俗氣的檜意森活村。 @ 昭和十八 J18 -嘉義市史蹟資料館 https://www.instagram.com/p/CoKCSzwLkZx/
2023-02-02 18:19:00 從文化公園騎 YouBike 到嘉義公園。 @ Kano遊客中心-嘉義之森Jmori https://www.instagram.com/p/CoKApZjLMxk/
2023-02-02 17:54:00 午餐第二部分。 @ 郭家雞肉飯 https://www.instagram.com/p/CoJ9yivreyW/
2023-02-02 17:41:00 路過。下午兩點多依然高朋滿座。就吃這個吧。午餐第一部分。 @ 德記小吃(小籠包、肉絲麵) https://www.instagram.com/p/CoJ8SlWLxuY/
2023-02-02 17:32:00 中午在嘉義市立美術館看完展，騎 YouBike 來覓食。 @ 文化公園 https://www.instagram.com/p/CoJ7SXPr93k/
2023-02-02 16:27:00 嘉義立市美術館《位移與凝視》展很精采。三對六位藝術家時代、世代、關係、風格迥異，作品很能觸發新體驗與啟發新想像。 @ 嘉義市立美術館 https://www.instagram.com/p/CoJz5PZO1lU/
2023-02-02 16:08:00 從秀泰騎 YouBike 來嘉義市立美術館。車位已滿，繼續騎到嘉義車站還車。 @ 嘉義市立美術館 https://www.instagram.com/p/CoJxqk7ujri/
2023-02-02 15:56:00 好懷念的文化路平交道與地下道。三十年前念研究所時從民雄往返嘉義市最熟悉的通道。 @ 秀泰生活嘉義店 https://www.instagram.com/p/CoJwQQAOrmE/
2023-02-02 15:44:00 從嘉義市立博物館走來文化路旁的秀泰，到寶雅買瓶水。這間秀泰跟岡山秀泰幾乎一模一樣。 @ 秀泰生活嘉義店 https://www.instagram.com/p/CoJu4TsLsZh/
2023-02-02 15:30:00 嘉義製材所旁的嘉義市立博物館。先前聽聞此館，這次就順路探一下它的位置。時間有限，沒進去看展。 @ 嘉義市立博物館 https://www.instagram.com/p/CoJtRwZLaMQ/
2023-02-02 15:20:00 逛完林鐵車庫園區，來到鐵道另一側的嘉義製材所。整理得很好，不做作，也能適度留白。喜歡！ @ 嘉義製材所 https://www.instagram.com/p/CoJsMgBLvlC/
2023-02-02 15:01:00 東市場吃完早餐，散步來阿里山森林鐵路車庫園區。之前經過好幾次，一直想來看看。果然是好地方！ @ 阿里山森林鐵路嘉義車庫 https://www.instagram.com/p/CoJp9gJr83V/
2023-02-02 14:43:00 東市場旁的嘉義市城隍廟。 @ 嘉義城隍廟-國定古蹟 https://www.instagram.com/p/CoJn6k-rrzr/
2023-02-02 14:34:00 昨天上午搭普悠瑪抵達嘉義之後的第一件事就是來東市場吃早餐。 @ 王家祖傳牛肉湯 https://www.instagram.com/p/CoJmpEdLcLB/
2023-02-02 14:07:00 老厝前一定要有個伯伯，雖然店沒開。嘉義的店家都約好了週三公休是吧。 @ 新華美西裝社 https://www.instagram.com/p/CoJj0k0LF95/
2023-02-02 13:23:00 嘉義國寶戲院遺址。 @ 國寶戲院 https://www.instagram.com/p/CoJevAdLmVf/
2023-02-02 13:13:00 喜歡這個立面以及手寫的「興中市場」。 @ 嘉義市興中街123號 https://www.instagram.com/p/CoJdqHTrE9m/
2023-02-02 12:34:00 嘉義到處都是很美的木造老房子。但更吸引我的反而是沒那麼老但又有點年歲的透天厝。多半都不俗。 @ 嘉義中正路老街 https://www.instagram.com/p/CoJZOpTLYVT/
2023-02-02 12:13:00 嘉義市的小路比幹道保留了更多嘉義的質地。充滿生猛淋漓的素樸之美。（不過步行環境真的不行。） @ 嘉義市光彩街 https://www.instagram.com/p/CoJWz9cLNgr/
2023-02-02 11:39:00 天空劃著長長的、疊著層層的思念🎤🎵。電力線在街口交會的景象已經愈來愈少見，背景天空這麼美更難得。 @ 嘉義中正路老街 https://www.instagram.com/p/CoJS2KISudx/
2023-02-02 11:23:00 電線桿真是最美的街景元素：形隨機能，亂中有序，貫穿今昔，連結家戶，展開空間。真實不做作的生活韻味。 @ 興中街小籠包 https://www.instagram.com/p/CoJRGenS3zc/
2023-02-02 11:16:00 電線桿好美。尤其襯著這個天空。 @ 蘭井街 https://www.instagram.com/p/CoJPH-1SzAk/
2023-02-02 10:53:00 市區不大，公車又不是特別方便，或許因此嘉義市的 YouBike 利用率蠻高的。滿街都是。 @ 嘉義中正路老街 https://www.instagram.com/p/CoJNlK_SPZo/
2023-02-02 10:37:00 昨天傍晚的嘉義車站。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CoJLzvnSd3p/
2023-02-02 10:30:00 下班時間嘉義車站前 YouBike 無位可還，騎來林森路加油站對面還車。走回車站時看到的華麗暮色。 @ 林森路加油站 https://www.instagram.com/p/CoJKzKlylnd/
2023-02-02 10:14:00 下班放學時間嘉義車站前很多人要還 YouBike，但一樁難求。調度的速度趕不上尖峰時段的需求。我沒在現場等，而是騎到林森新榮路口的站點還車再走三百公尺回來。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CoJJIN3S2xq/
2023-02-02 09:23:00 嘉義的交通依然瘋狂：任何人車都可能在任何時候任何方向出現。偏偏嘉義市最有味道的都不是大路，而是路口無號誌的小巷。騎自行車要很謹慎。但你看這電線桿多美。當然還有老屋老店。 @ 嘉義中正路老街 https://www.instagram.com/p/CoJDTj2Sa_E/
2023-02-02 08:46:00 嘉義市有 YouBike，而且前三十分鐘免費，甚好。市區不大，自行車輔以步行，足矣。昨天騎了六趟車都沒花到錢。（那個巨大的黃敏惠看板好煩。她根本把那個看板當 IG 用。） @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CoI_Iauyzw-/
2023-02-02 08:14:00 通常我搭車一定要標準票卡；個人偏執。不過昨日嘉義行台鐵車票訂票較晚，就直接手機取票了。而且也是第一次用分票功能。平常一個人搭車，沒機會用。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CoI7bVNyKwd/
2023-02-01 23:54:00 今日高雄來回嘉義。去程搭最快的普悠瑪 110 次（高雄到嘉義六十一分鐘，超難訂），回程搭新自強號（我這土包子第一次搭 EMU3000）。體驗都非常好。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CoH7TY8ySOW/
2023-02-01 22:21:00 臨時起意的嘉義市一日遊。8:55 普悠瑪抵達，18:54 新自強號離開。停留十小時隨意亂逛，感覺很像三十年前菸酒生時期。移動十六公里都靠步行和 YouBike。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CoH3kfPSRcn/
2023-01-31 13:01:00 晨跑 67% HRR 12.88K。當你抱著某個新技術發想它可以做什麼而愈想愈發散，也許該換個方向。以終為始。終點（世界需要的改變）往往清楚得多。從終點一步步連回來比從起點一步步連過去更可能連得上。 https://www.instagram.com/p/CoESpuCriFB/
2023-01-30 21:39:00 對一般人來說，運動應該是「喜歡」與「效果」的平衡。過於堅持喜歡的方式而未能提升體適能，或是過於在意效果而讓運動失去樂趣，都很難永續。
2023-01-30 14:35:00 臉書推的一些國內貓狗園募款的影片盡是可憐畫面，然後抱怨認養數不高。拜託去看一下人家 The Dodo 的影片怎麼拍。你總得有個前後對照：原本可憐的狗後來過著幸福快樂的日子。這樣才能觸動捐款及認養。
2023-01-30 12:09:00 晨跑 69% HRR 12.88K。初九天公生。家戶康寧，元神光彩。命運順遂，善財廣納。 https://www.instagram.com/p/CoBn-PrLYZy/
2023-01-30 10:49:00 《24》第七、八季演 Renee Walker 的 Annie Wersching 癌逝。才四十五歲啊。（Annie Wersching, best known for role in '24,' dead at 45 | CNN https://edition.cnn.com/2023/01/29/entertainment/annie-wersching-death/index.html ）
2023-01-30 10:29:00 很多人會覺得電影一定要怎樣。如果一部電影不是那樣，就不喜歡或看不懂。能夠意識到進而放下那些「電影一定要怎樣」的偏見，你才會更懂得欣賞電影。電影欣賞是需要訓練的。認真訓練自己，不要輕率地拒絕一部電影。
2023-01-29 14:54:00 《鋒迴路轉：抽絲剝繭》裡的另一幅馬諦斯。（Henri Matisse | Icarus, plate VIII from the illustrated book "Jazz" | The Metropolitan Museum of Art https://metmuseum.org/art/collection/search/337069 ）
2023-01-29 14:49:00 《鋒迴路轉：抽絲剝繭》邁爾斯的豪宅中收藏不少二十世紀藝術家的作品（真正土豪風格）。白朗與海倫在房間對話時，有兩幅馬諦斯的作品在背景停留時間很長。「Joy of Life」是其中一幅。（Joy of Life (Bonheur de Vivre), 1905 by Henri Matisse https://henrimatisse.org/joy-of-life.jsp ）
2023-01-29 12:51:00 春節在家看電影，初八《鋒迴路轉：抽絲剝繭》。白朗的「現代可倫坡」角色塑造又更穩固清晰，可惜劇情不必要的虛構高科技瑣碎情節太多。但整體來說是不差的續集了。（這已經很不容易了。很多電影第二集就搞砸了，例如《金牌特務》。） https://www.instagram.com/p/Cn_H7Nhr4Tk/
2023-01-29 09:26:00 我以前真的是電視兒童。三、四十年前無意間看到的影集，就算只看幾集，都能記到現在。這是《電幻天龍》。（Automan (1983) Official Intro Sequence - YouTube https://youtube.com/watch?v=kA1NT4I0s34 ）
2023-01-29 08:37:00 多年過去，《神探可倫坡》還是沒人能超越的神作。觀眾每集一開始就看到一樁完美的謀殺案，知道兇手是誰。然後大智若愚（若愚到沒人設防）的可倫坡用看似無關、甚至有點蠢的問題抽絲剝繭的同時讓兇手自己走進圈套。 https://www.instagram.com/p/Cn-q3DNydmT/
2023-01-29 08:16:00 春節在家看電影。初七《鋒迴路轉》。是一部傑作。角色鮮活精準，劇情細膩難測。丹尼爾克雷格的白朗偵探有一點彼得福克的《神探可倫坡》的味道。當然不完全一樣，但這角色及系列有機會成為這個時代的可倫坡。 https://www.instagram.com/p/Cn-nRJjy22z/
2023-01-28 19:09:00 如果你唯一的興趣就是喝酒，就算你知道喝酒影響健康，也是戒不掉的。你害怕不知道還能做什麼，又為了面子不敢改變習慣。所以我已經放棄勸家中長輩不要每天喝酒了。（我本來也常喝。直到八年前建立運動習慣，喝酒睡不好影響運動表現，自然就滴酒不沾了。如今僅逢年過節喝個幾杯。）
2023-01-28 14:59:00 "To catch a husband is an art. To hold him is a job." — 西蒙波娃。來跳舞吧。 @ 捷運衛武營站 MRT Weiwuying Station https://www.instagram.com/p/Cn8xzIgrabF/
2023-01-28 13:30:00 願阿拉賜你平安。 @ 高雄清真寺 Kaohsiung Masjid https://www.instagram.com/p/Cn8nkdnLVYC/
2023-01-28 12:45:00 這麼冷的天來碗熱騰騰的牛雜湯正好。奉真主之名。喜歡清真寺一帶的氛圍。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/Cn8iefoLR2S/
2023-01-28 12:28:00 難得看到不那麼俗氣的遊覽車塗裝。 @ 衛武迷迷村 https://www.instagram.com/p/Cn8gkBsrB49/
2023-01-28 19:48:00 近年的燈會都變成設計展，多了就嫌膩。高雄燈會在蓮池潭，其實回到以往的宮廟風（而不是試圖複製去年台灣燈會模式）會更有特色。
2023-01-27 19:40:00 本來想拍標準外觀的電車，結果來了國科會彩繪電車。粉紅色電車不適合這個景啊…… @ 高師大附中 https://www.instagram.com/p/Cn6tMDRrjs1/
2023-01-27 16:33:00 窗外的炭治郎與蜜璃。 @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/Cn6Xx63OTo4/
2023-01-27 16:17:00 帕泰家的帕泰果然厲害。 @ 帕泰家Baan Phadthai 【高雄夢時代店】 https://www.instagram.com/p/Cn6V-5juayx/
2023-01-27 15:21:00 初六晨跑，67% HRR 16.88K。兔年的第一個十英里輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/Cn6PfDnrBnY/
2023-01-27 07:17:00 出捷運站一抬頭就看到飛機和月亮。雖然飛機路徑不會直接和月亮重疊，還是在最接近時搶拍一張。 https://www.instagram.com/p/Cn5YJ13Skmw/
2023-01-26 23:16:00 春節在家看電影。初五《雞不可失》。非常聰明的韓國警匪喜劇，過年看正好。乍看搞笑，整體結構與質地極好。當年上映時沒看。但還真的應該在電影院看。
2023-01-26 20:29:00 從左營車站騎 YouBike 來買蛋糕。 @ 好好厚著 Stay Hopeful https://www.instagram.com/p/Cn4Nud9yld2/
2023-01-26 20:00:00 燈會在蓮池潭，離蓮池潭最近的軌道運輸車站也出現了人潮。台鐵的地利之便。 @ 左營車站 https://www.instagram.com/p/Cn4KmtMLA2m/
2023-01-26 19:23:00 大家都愛大紅燈籠。這就是過年的標準色。 @ 高雄市蓮池潭 https://www.instagram.com/p/Cn4GZO6riwH/
2023-01-26 19:05:00 自拍的側拍。 @ 高雄市蓮池潭 https://www.instagram.com/p/Cn4EaQgLvGx/
2023-01-26 18:43:00 湊個熱鬧拍個ㄇㄚˊ幾兔。 @ 高雄市蓮池潭 https://www.instagram.com/p/Cn4B29ZrcDC/
2023-01-26 18:16:00 午餐過後來蓮池潭走走。燈會的規模與細緻程度當然無法與去年相比。但燈會本來就不是設計展，而是一個讓家人轉換心境好好相處的機會。 @ 蓮池潭風景區 - Lotus Pond Scenic Area https://www.instagram.com/p/Cn3-uUULmPw/
2023-01-26 17:48:00 高雄美國學校周邊的行人穿越道遠離路口，設計得真好。為什麼其他區域不能比照辦理？ @ 高雄美國學校 https://www.instagram.com/p/Cn37jjyr36D/
2023-01-26 16:47:00 兔年初五鼎泰豐。餐廳滿滿的年味。除了平常假日常見的家庭跨代聚餐，也有整桌年輕人的聚會。 🐰😋🥢🍚 @ 鼎泰豐 高雄店 https://www.instagram.com/p/Cn30kMsu64m/
2023-01-26 16:31:00 上午從市區騎公共自行車到左營，本來要直接去蓮池潭。到左營站時臨時決定先轉往漢神巨蛋吃早午餐。百貨公司門一開，人潮就往鼎泰豐衝。都用跑的。完全是大廟搶頭香的規格。 @ 鼎泰豐 高雄店 https://www.instagram.com/p/Cn3yxqZOVkd/
2023-01-26 16:19:00 初五走春。沿鐵路園道騎公共自行車到左營。中途在鼓山車站借用衛生設備。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/Cn3xXenuxmj/
2023-01-26 15:53:00 忍不住要再讚嘆一次《子彈列車》結尾的這根電線桿。那個俯瞰的視角與細節太美。 https://www.instagram.com/p/Cn3uYsELjDH/
2023-01-26 10:36:00 「公物洗手乳」五個字用小段膠帶一筆一劃黏貼。藝術品啊！是斯巴克還是台鐵的作品？ @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/Cn3KHLryKgT/
2023-01-25 22:46:00 《子彈列車》結尾有個細節我很喜歡：那支掛著兩個巨大變壓器的電線桿。日本街景（真實及動漫）的重要視覺元素。而且它還有戲。
2023-01-25 22:11:00 春節在家看電影。初四《子彈列車》。風格鮮明，但終究差了《追殺比爾》一些。果然沒到我進電影院的門檻（去年上映時想了想決定跳過）。不過娛樂性很強。過年打打殺殺（？）正好。
2023-01-25 18:11:00 2023「兔發奇祥」新春創意特展。 @ 高雄市文化中心 https://www.instagram.com/p/Cn1ZYbmrGYZ/
2023-01-25 17:32:00 兔年第一趟捷運。捷運站就是要有人練舞才有生活的質地。 @ 捷運衛武營站 MRT Weiwuying Station https://www.instagram.com/p/Cn1U4LzL6OR/
2023-01-25 17:12:00 Venu 2 Plus 是 Garmin 已上市的智慧穿戴中唯一內建心電圖功能的。現已獲得美國 FDA 許可，心電圖應用程式也已開放使用（僅限美國）。（Garmin ECG Feature Is Now Live: Here’s how it works! | DC Rainmaker https://dcrainmaker.com/2023/01/garmin-ecg-app-devices-fully-explained.html ）
2023-01-25 15:30:00 衛武國宅本身就很有特色。 @ 衛武迷迷村 https://www.instagram.com/p/Cn1G7YNrZRA/
2023-01-25 14:48:00 一個阿伯與三個小朋友。 @ 衛武迷迷村 https://www.instagram.com/p/Cn1CKpkLANE/
2023-01-25 14:12:00 阿伯初四了（字面意義的）衛武迷迷村走春。 @ 衛武迷迷村 https://www.instagram.com/p/Cn0-FTHrATv/
2023-01-25 13:57:00 初四早午餐。感謝阿拉。牛肉好好吃。 @ 高雄清真潮州牛雜 https://www.instagram.com/p/Cn08U5DLYUN/
2023-01-25 10:29:00 Garmin 要開放 Venu 2 Plus 的心電圖功能了。但目前只有美國。
2023-01-25 08:35:00 初三威士忌夜。之二，BenRiach 原酒第二版。價格實惠，性格有趣。昨天我喝這支比較多一點。 https://www.instagram.com/p/Cn0Xhs2SBsE/
2023-01-25 08:25:00 初三威士忌夜。之一，Dewar's 15。價廉物美的調和威士忌。口味也比較大眾。習慣性格鮮明的單一麥芽威士忌就會覺得它有點太圓滑溫和了。 https://www.instagram.com/p/Cn0WRgNyY9Q/
2023-01-24 21:31:00 春節是最世俗的節日，每個家庭都要過。有些積習，例如裝飾或音樂，是可以有些取捨。但是這就是世俗的質地。我實在超怕大設計師們又來「改造」春節。春節最需要改造的不是美學，而是家庭關係。
2023-01-24 15:40:00 在捷運站（尤其假日）看過很多次。一家人準備要搭捷運，進閘門時餘額不足。然後不是去加值，而是就不搭了，掉頭出站。（但是又不是有個甘道夫在那裡喊「You shall not pass」。）
2023-01-24 14:41:00 今晨沿鐵路園道鳳山段跑來大東濕地。沿途幾個主要路口（大順、澄清、青年、曹公、經武）一路綠燈。運氣太好。 @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CnychhCraIl/
2023-01-24 13:28:00 很多平常開車騎機車的人身上一張電子票證都沒有。就算有也沒有餘額，偶而要搭車搭船就卡住。我們這些頻繁利用電子票證於公共運輸與小額支付（甚至也是借書證）的人就覺得很難理解。
2023-01-24 11:48:00 跑步來鳳山車站前的無名燒餅店買早餐回家：甜燒餅和燒餅夾蔥蛋。 @ 臺鐵鳳山車站 TRA Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CnyIykHLCt2/
2023-01-24 11:29:00 初三晨跑鐵路園道鳳山段，64% HRR 8.88K。祝大家創造的價值都能得到好價格。（就不說「發財」了；俗氣。） @ 大東濕地公園 https://www.instagram.com/p/CnyGjCEyt2A/
2023-01-23 23:18:00 初二下午，高雄輕軌光是凱旋公園到籬仔內這一小段就滿了。這一段經過住宅區，多半是到前鎮之星站轉捷運。 @ 前鎮之星站 https://www.instagram.com/p/Cnwy7LlSDVs/
2023-01-23 23:02:00 兔年第一趟公車。 @ 寶成企業大樓 https://www.instagram.com/p/CnwxEDnyMb1/
2023-01-23 22:18:00 初二家庭聚餐。縣爺有卡拉 OK！大概二十年沒唱了。餘技猶存。 *振奮* 🎤🎶 @ 縣爺土雞屋 https://www.instagram.com/p/Cnwrzv9yC3T/
2023-01-23 17:22:00 初二走春。探探王氏昆仲公園。工業遺跡少了點，有點可惜。就變成一個普通公園。之後展館開放再來看一次。 @ 台塑王氏昆仲公園 https://www.instagram.com/p/CnwKOAErJO9/
2023-01-23 10:28:00 兔年第一個例行輕鬆跑，63% HRR 12.36K。祝大家萬兔淑麗。 https://www.instagram.com/p/Cnva1C7SNu9/
2023-01-22 22:33:00 之前網上瘋傳一張照片，高樓之間有一小塊田。就是這裡，只是是從另一頭拍過來。其實四周還是舊透天厝居多。不得不說那張照片取景取得好。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/CnuI8Vky-cR/
2023-01-22 22:11:00 有機蔬菜店的套圈圈遊戲好可愛。 @ 蔬店。 https://www.instagram.com/p/CnuGdSxyj28/
2023-01-22 20:36:00 來武廟拜拜，順便買個有名的古早味蛋糕。 @ 武廟大川現烤蛋糕 https://www.instagram.com/p/Cnt7iqyL_2y/
2023-01-22 20:25:00 如果一年只喝一次酒，就是陳高了。 https://www.instagram.com/p/Cnt6W_2LKZS/
2023-01-22 17:49:00 武廟平安麵。真．流水席。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/CntoeE2OxmG/
2023-01-22 17:42:00 有如是等大威神力，多所饒益。是故眾生。常應心念。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/CntnuQdOPLv/
2023-01-22 16:58:00 身心安頓，出入平安。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/CntirDCuzzr/
2023-01-22 16:51:00 直心直受真福，巧計巧來禍因。有過昭如日月，無私天地同群。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/Cnth3gUuZtp/
2023-01-22 16:46:00 初一拜拜。第一次這種大日子來武廟。人潮摩肩擦踵絡繹不絕。順著人流慢慢移動，也感受大家的虔敬。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/CnthS6Vr-tZ/
2023-01-22 14:19:00 今天跑步戴的錶內建悠遊卡。但我回程搭輕軌以及前後騎 YouBike 都還是從口袋掏出一卡通來用。一卡通才有轉乘優惠：搭車前騎車扣的五元在輕軌車資折抵，搭車後騎車三十分鐘免費，全程就只付輕軌車資十元；悠遊卡就得付二十元了。 @ 前鎮之星站 https://www.instagram.com/p/CntPb5gLQQr/
2023-01-22 13:41800 第二臨港線還是我最愛的跑步路線。只是中山路車流量大，雖有樹叢隔著，交通尖峰時段汽機車噪音真的很吵。所以最近平日比較少跑這裡。假日安靜多了。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/CntJd5TLgN6/
2023-01-22 12:48:00 鐵道落英繽紛。高雄第二臨港線的洋紅風鈴木開花了。 @ 前鎮高中站 https://www.instagram.com/p/CntGEcIL9cm/
2023-01-22 12:15:00 「在地人晚上都沒有局，我們這空間讓他們晚上可以……」年輕人移居鄉下的想像真有趣。說真的即使城裡也很少人晚上家庭時間跑出來社交。我不是很理解為什麼晚上一定要有局。
2023-01-22 10:39:00 兔年第一跑，跑個心意。58% HRR 6.6K。祝大家動如脫兔，靜如無所事事小海豹。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/Cns3OgQSwJw/
2023-01-21 23:49:00 春節在家看電影。小年夜《阿拉丁》，除夕《美國女孩》與《美女與野獸》。《阿拉丁》茉莉公主主題曲依然是史上最強的公主主題曲，《美國女孩》依然療癒。第一次看《美女與野獸》。真人版貝兒的角色塑造實在比較適合史瑞克式的結局。野獸最後變回白白帥帥的王子感覺很怪（當年的動畫沒問題）。
2023-01-21 20:27:00 年夜飯。 https://www.instagram.com/p/CnrV0_MSSPi/
2023-01-21 20:12:00 佳節愉快，兔年平安！ https://www.instagram.com/p/CnrUCjQrwd0/
2023-01-21 17:43:00 除夕祭祖。 https://www.instagram.com/p/CnrC-7UucxR/
2023-01-21 15:01:00 電視台播 2019 年的《阿拉丁》。想起當年在電影院看到賈方跟阿拉丁說要讓他「發大財」，全場大笑。 https://www.instagram.com/p/CnqwawirlVz/
2023-01-21 13:20:00 大順路全線架設了輕軌施工圍籬。今天駕車從中正路到建工路，這一大段因為不能左轉又沒有路邊停車，車流甚至比以往還順暢。之前吵會塞車的都該去路口扶長輩過馬路積功德抵口業。 @ 大順路 https://www.instagram.com/p/Cnqk71GrPqv/
2023-01-21 13:09:00 一方清淨。 @ 三教靈玄聖堂 https://www.instagram.com/p/CnqjsDdrGjf/
2023-01-21 12:43:00 年前掃墓行。之三。 @ 紫元塔 https://www.instagram.com/p/CnqgntHLzIN/
2023-01-21 12:16:00 虎年最後一次跑步。除夕晨跑除舊歲。77% HRR 6K。 https://www.instagram.com/p/Cnqdh26LNnU/
2023-01-21 18:50:00 「你可不可以真心喜歡自己，即使你在意或在意你的人不喜歡你？」除夕就分享這篇舊文吧。（先喜歡自己，才能跟自己和解 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/12/10/xian_xihuan_ziji/ ）
2023-01-20 21:39:00 前年看《美國女孩》看到芳儀被父親打，我突然意識到：我們常常歸因自己小時候被打是做錯事或不被理解，而且一輩子糾結在此。但更多時候其實是不被喜歡。光是意識到這點就足以放下很多事、跟自己和解了。 https://www.instagram.com/p/Cno5QnQy7i9/
2023-01-20 16:41:00 年前掃墓行。之二。 @ 元亨寺 https://www.instagram.com/p/CnoXF8JuRIF/
2023-01-20 16:40:00 年前掃墓行。之一。 @ 高松天主教墓園 https://www.instagram.com/p/CnoXAJBOzLs/
2023-01-20 13:04:00 又有人開始吵農曆年的政治認同。我以前就說過了，人們只是想放假。我無條件支持我們訂個世宗大王紀念日放三天假。 https://twitter.com/hao520/status/740804615415947265
2023-01-20 11:46:00 好深刻的故事，以及精采的專訪。（專訪／1977年大霸尖山山難倖存者的回憶：那時我才明白什麼叫山難 (上集) - OUTSiDERS - 戶外風格誌 https://outsiders.com.tw/post/20869 ）
2023-01-20 10:59:00 「當你離開人世，希望家人傳承什麼？家族責任與傳統都是虛的，家庭回憶與情感才是真的。」過年的應景舊文。（重要的是記得，不是繼承 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/12/08/zhongyao_de_shi_jide/ ）
2023-01-20 09:23:00 Garmin 終究要把穿戴裝置的主力產品從 Forerunner 移到 Venu。我猜 Garmin 有此企圖，只是過渡階段不免彆扭。
2023-01-20 09:11:00 Garmin 還是有很強的菁英運動員優越感（或是盲點），太競技訓練導向。健康相關的功能，例如心率變異與呼吸訓練，設計與行銷就弱很多。不知道心電圖的加入能否加速品牌轉型。（Garmin ECG approved by FDA – and on the way to watches soon - Wareable https://wareable.com/garmin/garmin-ecg-approved-by-fda-and-on-the-way-to-devices ）
2023-01-20 07:13:00 舊文寫得太好（自誇）。如果想為老人重新設計能夠永續的醫療服務，目標族群必須是未來的老人，也就是現在的中高齡族群。與中高齡族群建立夥伴關係，讓他們在未來成為更好的老人。否則醫院的負擔只會愈來愈重。（賦能未來的老人，是降低醫護負擔最好的方式 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/04/20/funeng_weilai_de_laoren/ ）
2023-01-19 23:13:00 隨著高雄縣市合併與高鐵在左營設站，市區北移與舊市區人口流失皆已不可逆。新興、苓雅與前金應該要低度開發，還地於自然。危老房子拆掉後，原地就改為綠地。不要再蓋大樓了。這樣反而更宜居，更能為這個區域加值。
2023-01-19 22:40:00 高雄車站工程現況。兩棟大樓分別是商辦與旅館，但我對它們的未來實在不太樂觀。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CnmbXWoSgjA/
2023-01-19 20:29:00 迪卡儂與醫院合作，提供會員健檢專案優惠價。很有趣的服務設計，且符合品牌價值主張。（合作健檢中心 : DECATHLON TAIWAN Co., Ltd. https://support.decathlon.tw/support/solutions/articles/29000040460-%E5%90%88%E4%BD%9C%E5%81%A5%E6%AA%A2%E4%B8%AD%E5%BF%83 ）
2023-01-19 16:35:00 放寒假的風景。中學生都湧上街頭了。 @ 大統百貨 https://www.instagram.com/p/CnlxqLquIv2/
2023-01-19 15:56:00 跑完 21K 剛好在高雄車站結束。但高雄車站也是台鐵新左營到鳳山十一個車站之中我最不喜歡的。因為還沒完工，捷運以外的轉乘其實不是很方便。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CnltKNzOMiq/
2023-01-19 15:39:00 天津、安寧街口。好久沒跑進這裡了。 @ 後驛商圈 https://www.instagram.com/p/CnlrORnLSll/
2023-01-19 15:16:00 迪卡儂的會員系統更新了。以前累積的那些一點用都沒有的點數（我就不信有人用得掉）被轉成新版的積分。給了一堆使用期限到 5/2 的抵用券。 https://www.instagram.com/p/Cnlomd5rfGv/
2023-01-19 14:32:00 國科會彩繪輕軌列車。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/CnljiFOr_BJ/
2023-01-19 14:06:00 鐵路園道每一兩公里就有車站，車站有販賣機與廁所。但我最常補水順便借用衛生設備的還是四季莊園月子會館樓下的全家。直接兌換隨買跨店取的運動飲料。而且就在路邊也比進出地下車站方便一點。 @ 四季莊園月子會館 https://www.instagram.com/p/CnlgoLBrTpe/
2023-01-19 13:01:00 晨跑鐵路園道。虎年最後一個半馬距離的日常輕鬆長跑，66% HRR 21K。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CnlZHF_Lgid/
2023-01-18 22:42:00 「芳儀滿心期待為馬套上韁繩，但馬不斷抗拒。那一刻，她是她的父母，馬就是她。當然你要說是夢想與失落也行。都是放下。」《美國女孩》有強大的療癒力量，是我心目中的神作。再分享一次舊文。（我們終究要學會放下 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/12/08/women_zhongjiu_yao_xuehui_fangxia/ ）
2023-01-18 21:29:00 「克萊斯勒的第一輛自駕車。」剛剛滑臉書看到這個哏，快笑死。趕快記下來。 🚗🔥👻 https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/9c/Christine.jpg
2023-01-18 18:25:00 Explorersweb 報導曾格爾，也訪到本人。曾承認干城章嘉峰的確未登頂，但她會無氧再爬一次。報導算是持平，也給了善意但直接的建議，特別是關於倫理、誠實與透明。（Grace Tseng:'I will Climb Kangchenjunga Again' » Explorersweb https://explorersweb.com/grace-tseng-i-will-climb-kangchenjunga-again/ ）
2023-01-18 14:01:00 印度裔移民的女兒跟母親一起看《媽的多重宇宙》。她一輩子都期待母親理解她，想要藉這部電影傳遞訊息。但是事情當然沒這麼容易。文章是她們看完電影後的對談。（I Saw “Everything Everywhere All At Once” With My Immigrant Mom https://buzzfeednews.com/article/scaachikoul/everything-everywhere-all-at-once-intergenerational-trauma ）
2023-01-18 13:12:00 《媽的多重宇宙》帶出「代間創傷」的議題。父母被自己父母不當對待的創傷又傳給了下一代。或許並非有意，甚至想要避免，但那個創傷就是會透過各種機制傳到下一代。你成為你最不想成為的人，傷害你最不想傷害的人。
2023-01-18 10:02:00 精製，添加，過度加工。螺螄粉、黃飛紅麻辣花生與魔芋爽都是不健康的食物，不論合法進口與否。
2023-01-18 09:47:00 我已經沒意願去推廣或推動什麼了。當然還是要改變世界的。但現在的模式大概是：你信我就是，哪那麼多廢話。
2023-01-18 09:36:00 不要！重拍會毀掉這部電影！（Channing Tatum says he might remake 'Ghost' | CNN https://edition.cnn.com/2023/01/17/entertainment/channing-tatum-ghost-remake/index.html ）
2023-01-17 21:43:00 我也不知道為什麼這幾年莫名其妙流行螺螄粉。吃過一次。不喜歡。
2023-01-17 20:07:00 阮鳳儀的《美國女孩》，關家永與丹尼爾舒奈特的《媽的多重宇宙》，Z 世代的導演詮釋家庭關係真的更生猛真實。嬰兒潮世代的李安當年的父親三部曲相較之下就太圓融了。
2023-01-17 19:37:00 華人父母的愛常常變成傷害是因為他們不真的認識子女。身為子女最艱難的領悟就是，不被喜愛不是自己的錯。父母不能更好或許是因為這已經是他們的最好了。放過他們才能放過自己。 https://www.instagram.com/p/Cng83e3SbPc/
2023-01-17 15:59:00 路邊的 oBike 遺骸。不好騎的自行車加上再多高科技還是廢物。生活型態不健康、連定點還車幾步路都懶得走的人想要的方便生活是無法永續的。 @ 彩虹公園 https://www.instagram.com/p/Cngj9_5uQkl/
2023-01-17 11:28:00 63% HRR 12K。晨跑的時間也是放下的時間。專注在每一次呼吸、心跳與腳步，各種執念都不重要了。 https://www.instagram.com/p/CngE6v6Smag/
2023-01-16 22:01:00 Garmin 身體年齡。大家熟悉的舊版（左）直接以最大攝氧量單一表現指標對照常模換算。2.0 版（右）更全面，以高強度運動天數與時數、安靜心率與體重（或體脂率）等代表健康促進行為與效果的指標估算。 https://www.instagram.com/p/CneomI3SIni/
2023-01-16 18:29:00 北車 K 區地下街離高鐵與台鐵進站閘門實在太遠。我偶而去幾乎都只去麥當勞。原本由誠品經營，四月以後東森購物接手。東森購物表示評估提供移工聚會友善空間。希望真的會做，因為需求和商機都是有的。（東森購物4月接手誠品 奪台北車站K區地下街經營權 | 產經 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/afe/202301160145.aspx ）
2023-01-16 14:42:00 總有一些不住高雄的人無意間在網上看到高雄的什麼不太好的事就喊「啊就民進黨啦所以這種事不會上新聞」。不是啊，你沒搞懂，高雄什麼事都不會上新聞啦。不是因為政黨，而是媒體都在台北的井裡。
2023-01-16 15:01:00 這幾年的美學改造與再設計風潮對設計專業的發展未必是好事。把設計做淺了，不只消耗設計能量，也讓外人對設計偏見更深（例如「一群黑衣人把看不順眼的東西都塗白」之類）。
2023-01-16 12:16:00 67% HRR 16K。晨跑真的是好好跟自己相處、消化負面情緒、獲得人生洞察最好的方式。 https://www.instagram.com/p/Cndlk6lLUaR/
2023-01-16 10:41:00 產業轉型失敗，學界形式主義。於是工作沒有價值，人生沒有意義。人們不想、也無能留下什麼給這個世界了。這是少子化趨勢的脈絡。
2023-01-15 22:38:00 大致也是延續對快時尚的反思。皆川明說人們對衣服有不同的期待。衣服當然可以只是擺在店裡展示、然後被買回來穿的漂亮物品。但它更可以是與使用者共創情感與回憶的物品，而生產這件衣服的過程也能提升製造者的工作能力與價值。
2023-01-15 22:24:00 聽過兩次皆川明的分享。他相當重視 ESG（當然沒有直接用這個詞）。從他反覆強調要能得到製造者認同就看得出來。他今天說得很好：製造者認同，使用者喜歡，社會更美好；製造者與使用者的喜悅不是分離的，而是交流的。長江青也提到要協助工廠解決困難，提升工作環境。
2023-01-15 21:40:00 今日高美館《minä perhonen / 皆川明 つづく》創作分享暨簽書會，品牌公關總監暨設計師長江青提到衣服要能傳遞理念給使用者。所以設計師要學習透過設計表達，找到適合的表達方式。這一段非常有使用者經驗設計（user experience design）的精神。
2023-01-15 21:10:00 逛過《つづく》展的人一定會對手撕拼貼稿印象深刻。那是田中景子的設計手法。她謙稱皆川明的筆繪已臻完美，所以嘗試別的創作方式。真是青出於藍。（田中景子 2002 年加入 minä perhonen，2021 年接任執行長。）
2023-01-15 20:42:00 皆川明：「衣服就像建築，是一個空間。最小的（生活）空間。」
2023-01-15 18:33:00 輕軌裕誠路單線雙向路段。高雄公共運輸最現代的地景。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/Cnbr-pZOmH1/
2023-01-15 17:31:00 午餐。 @ 堀江麵 https://www.instagram.com/p/Cnbk2aUOp2P/
2023-01-15 17:22:00 中午輕軌駁二蓬萊站下車，本來打算走去吃阿進。經過只有中午營業的堀江麵。心想平常很少中午來，都吃不到。今天就吃這間了。 @ 堀江麵 https://www.instagram.com/p/CnbjcL2uxEC/
2023-01-15 16:58:00 上午聽完皆川明的講座。搭電車回鹽埕覓食。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CnbhEOvOL0j/
2023-01-15 16:43:00 這一站就是要配 CAF Urbos 3 電車才對味。你看車站與車頭的弧線連得多麼漂亮。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CnbfZ0cOQQn/
2023-01-15 16:36:00 皆川明分享暨簽書會。聽大師開示就是這麼放鬆。這根本是我睡眠時期的放鬆程度；而且我蠻專注邊聽邊作筆記。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CnbegjiLH5w/
2023-01-15 16:21:00 這段軌道湊熱鬧的觀光客大概都拍膩了。終於比較不會有人的頭或肢體或軀幹或自拍棒從樹叢中冒出來。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Cnbc0xZLiGz/
2023-01-15 16:05:00 天氣好。一早搭捷運轉輕軌到美術館。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CnbbDmCLtu5/
2023-01-15 15:17:00 皆川明談到與田中景子的合作模式時強調設計者本人的想法很重要，互不干涉，不會互相給意見。那麼，設計師的個人風格如何逐漸同步成為一致的品牌風格？今天我最想問但沒機會問的問題。（劉培森建築師第一個發言。問得很好，但實在佔掉太多時間。） @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CnbVgvLL8UR/
2023-01-15 14:58:00 再次聽皆川明談 minä perhonen。這次還有設計總監田中景子與公關總監長江青同台。皆川明強調設計者要為製造者提升工作環境、帶來對設計的認同、工作的成就感與喜悅。製造者的喜悅會回到自己的生活，也會透過產品進入使用者的生活。這也是與快時尚的不同。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CnbTU2drxVf/
2023-01-15 08:36:00 「邪惡的殺人汽車」主題大概也只有汽車最深入生活的美國人想得出來。我很愛 1983 年的電影《Christine》。現在才知道更早之前還有 1977 年的《The Car》。
2023-01-14 22:45:00 我本來嫌標題浮誇，看過細部照片（尤其那一排實體按鈕）之後也只能點頭了。這就是 Sony 的設計功力。（New Sony Walkman music players feature stunning good looks, Android 12 | Ars Technica https://arstechnica.com/gadgets/2023/01/new-sony-walkman-music-players-feature-stunning-good-looks-android-12/ ）
2023-01-14 22:28:00 Sony 在 iPod 停產後推出一台音樂播放器。我想了一下，就像嚴肅的訓練者會用運動錶（尤其 Garmin）而不是通用平台（手機或一般智慧錶）記錄運動一樣。這東西做得好的話會有它的小眾定位。（Sony has a new Walkman. That might be a bigger deal than you realize | ZDNET https://zdnet.com/article/sony-has-a-new-walkman-that-might-be-a-bigger-deal-than-you-realize/ ）
2023-01-14 20:31:00 如果《七寶奇謀》原班人馬現在要拍個續集，中文片名就叫《七伯奇謀》吧。 https://www.instagram.com/p/CnZUqWzyWFh/
2023-01-14 20:05:00 我覺得《七寶奇謀》當年沒拍續集或許是好的。這讓它成為獨立的經典，定錨在一整個世代的美好回憶中。如果現在要拍當然歡迎。當年的觀眾需要一個跟角色重逢以及告別的機會。（Ke Huy Quan explains why The Goonies 2 hasn't happened https://digitalspy.com/movies/a42466961/ke-huy-quan-explains-the-goonies-2-hasnt-happened/ ）
2023-01-14 18:50:00 Garmin 去年最新錶款或部分前一代錶款透過軟體更新，身體年齡的計算來到 2.0。不直接以最大攝氧量估算，而是更著重整體：高強度訓練（天數及時數）及效果（安靜心率與體重或體脂率）。 https://www.instagram.com/p/CnZJH1hLejI/
2023-01-14 17:15:00 「請不要支援收銀。」荷蘭這間超市設立慢速結帳櫃台，讓寂寞的顧客，尤其長輩，可以邊結帳邊跟店員聊天。（Jumbo opens ‘chat checkouts’ to combat loneliness among the elderly - http://DutchNews.nl https://dutchnews.nl/news/2021/09/jumbo-opens-chat-checkouts-to-combat-loneliness-among-the-elderly/）
2023-01-14 13:45:00 回想起來覺得當時講得不夠好。或許也是因為十二年來的持續訓練，讓我現在可以看得更深更廣更準。 https://twitter.com/hao520/status/25883831533838336
2023-01-14 13:05:00 跑完 Garmin 建議的課表，8.5K。再加個 65% HRR 5K 把這週里程累積到 60K。明日公休。 https://www.instagram.com/p/CnYhmsVLFF-/
2023-01-14 11:53:00 晨跑。沒有靈感的時候就擲筊。呃，Garmin 說閾值訓練。10 分鐘 65% HRR（5:32），25 分鐘 85% HRR（4:51），10 分鐘 65% HRR（6:31）。 https://www.instagram.com/p/CnYZb_gL4g_/
2023-01-13 23:28:00 真的！ 🤣😭 https://twitter.com/amandawtwong/status/1613030801960226816
2023-01-13 22:50:00 看餐廳地毯與桌巾的顏色就知其老派。來這裡也就為了它幾乎沒什麼變的的老派。當然還有窗外的城與港。 @ 觀海軒 https://www.instagram.com/p/CnW_0BDyAuE/
2023-01-13 22:24:00 好久沒來寒軒飯店四十樓的觀海軒餐廳。老派的五星級飯店家庭用餐體驗，點心現做，景觀無敵，價格實惠（甚至比福華珍珠坊還低一點）。 @ 觀海軒 https://www.instagram.com/p/CnW81yVy8qc/
2023-01-13 22:04:00 寶雅真的是大遠百最好逛的櫃。給了人們一個重新走進大遠百的（吃飯及看電影以外的）理由。不少移工來採買生活用品。 @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://www.instagram.com/p/CnW6jeZyqK5/
2023-01-13 08:40:00 這篇說 Garmin 並不需要靠心電圖功能賣錶。對，也不對。對，嚴肅訓練導向的使用者不會在意。不對，訓練與生活更平衡的、尤其 Venu 的目標族群，絕對會在意。（Garmin may finally catch up with this key Apple Watch heart health feature | TechRadar https://techradar.com/news/garmin-may-finally-catch-up-with-this-key-apple-watch-heart-health-feature ）
2023-01-12 22:20:00 陳正宗醫師過世了。我不做臨床，跟他不算熟，但在高醫時就對他強烈的性格印象深刻。最近一次見到他已經是十一年前的事了。感謝、也懷念那天的交流。 https://twitter.com/hao520/status/146885357852573699
2023-01-12 20:32:00 搭輕軌。刷手錶的一卡通，車上驗票機說不支援（應該是機器問題）。改用手機乘車碼，餘額不足（我忘了開自動儲值）。還好還有另一張一卡通，搞定。旁邊乘客觀賞了一齣多元支付秀；我很尷尬就是。
2023-01-12 18:06:00 好久沒跑鐵路園道左營段。上次跑這段是去年十月，那時內惟藝術中心還沒開始試營運。 https://www.instagram.com/p/CnT6bQ5rjTb/
2023-01-12 16:50:00 晨跑。66% HRR 21K。寶珠溝、愛河、高雄港、西臨港線、縱貫線鐵路園道。到左營站前的路線都不重覆。最後折返回內惟藝術中心。 https://www.instagram.com/p/CnTxz-ZOH7g/
2023-01-12 15:51:00 去年 4/23 晚上 11:00 看完電影，11:30 到家，11:47 就發了這篇。多年的電影欣賞訓練紀律就是看完立即分析（文本與體驗、部分與整體、主軸與焦點、企圖心與成就……），儘快用一句話總評。 https://twitter.com/hao520/status/1517892807607742465
2023-01-11 16:36:00 在《七寶奇謀》中飾演小胖（Chuck）的 Jeff Cohen，是代表關繼威簽下《媽的多重宇宙》演出合約的律師。這也是個可愛的多重宇宙故事。（Jeff Cohen inked Ke Huy Quan's Everything Everywhere All At Once deal | http://EW.com https://ew.com/movies/ke-huy-quan-goonies-costar-jeff-cohen-everything-everywhere-all-at-once-deal/ ）
2023-01-11 16:14:00 私心當然希望《媽的多重宇宙》可以得最佳影片。但風格強烈的電影在這個獎項向來處於劣勢。此片上映以來累積的聲譽與成就之高，已經相當了不起了。
2023-01-11 15:24:00 「成功之道非常簡單，就三件事：納稅、顧好自己的事以及不要提到威爾史密斯的老婆的名字。」艾迪墨菲說得太好（笑）。🤣（Eddie Murphy references the infamous Will Smith Oscars slap at the Golden Globes | CNN https://edition.cnn.com/2023/01/10/entertainment/eddie-murphy-oscars-slap-golden-globes/index.html ）
2023-01-11 12:55:00 「後設高明，情感真摯，結構堅實，風格強烈，技術與藝術成就接近完美。真是本世紀至今最傑出的電影。」我去年看完《媽的多重宇宙》的速評。沒有「之一」，就是「最」；至今未變。金球獎揭曉。恭喜關繼威獲最佳電影男配角，楊紫瓊獲最佳音樂及喜劇類電影女主角。
2023-01-11 10:28:00 「千禧世代的『父母道歉』幻想」解讀很妙，但有點過頭。父母道歉早就常出現在電影中，唯有如此才能和解。但文章說對一點：《媽的多重宇宙》從父母而非孩子視角展開，是它的獨特價值。（Everything Everywhere All at Once and the trend of parents who apologize - Vox https://vox.com/culture/23025832/everything-everywhere-all-at-once-parental-apology-fantasy-turning-red ）
2023-01-11 09:59:00 我自己的遭遇就算了，但這位司機對待那位不諳台語的女士的方式真的讓我很生氣。於是當天返家後我還是立即上網申訴。至今尚未獲得桃園客運回覆。」十一年了。桃園客運還是沒有回覆我。（是的我會記仇。）（公車體驗在桃園 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/01/12/gongche_tiyan_zai_taoyuan/ ）
2023-01-11 09:14:00 台灣排名 35，中國 66。（The world's most powerful passport for 2023 revealed | CNN Travel https://edition.cnn.com/travel/article/world-most-powerful-passports-2023/index.html ）
2023-01-11 08:54:00 我一直覺得，以他母親當年的遭遇，他的一些心理問題以及對家人乃至皇室的種種不滿與不悅，也是可以理解。（Prince Harry doesn't owe you proof he's happy | British GQ https://gq-magazine.co.uk/lifestyle/article/prince-harry-spare-interview-therapy-2023 ）
2023-01-11 08:12:00 光是測量結果可以自動跟 Garmin Connect 同步就值得了。主機與壓脈帶合一也是巧妙的設計。（Garmin Index BPM Review: Is This The Best Smart Blood Pressure Monitor? - SI Showcase - Sports Illustrated https://si.com/showcase/fitness/garmin-index-bpm-review ）
2023-01-11 08:03:00 Garmin 也出了智慧血壓計。非常傳統的上臂壓脈帶設計。不像手錶或指夾那麼可攜，但更可靠與實用。（Garmin Index™ BPM Smart Blood Pressure Monitor https://garmin.com/en-US/p/716808）
2023-01-10 21:50:00 這幾年都用吸入式捕蚊燈。之前用過捕蚊大師與飛利浦都還可以。這次網上看了一輪，心想應該直接去賣場挑。家樂福架上就這三台。最後買了最右邊台灣製的 inadays。 https://www.instagram.com/p/CnPKgjeSxFu/
2023-01-10 17:36:00 到家樂福買吸入式補蚊燈。正在為了外型嫌棄這台時，看到外盒上印著台灣設計製造。買了。（inadays 歷年產品外型都不太行。但是話又說回來，好像也沒太多人在意捕蚊燈的美醜？抓得到蚊子最重要。） https://www.instagram.com/p/CnOtfXTr9-y/
2023-01-10 11:41:00 晨跑。68% HRR 12K。公園裡還是有長輩握著小收音機邊走邊聽（我一直以為這個習慣失傳很久了）。 https://www.instagram.com/p/CnOE3QzyeV_/
2023-01-10 10:42:00 臉書推了一篇文章提到《木偶奇遇記》原著第一章前幾段之精采。好奇找出來看。這個開場真的厲害。 https://www.instagram.com/p/CnN-CpdyTRC/
2023-01-09 15:57:00 近日網上熱議婚宴形式。分享十七年前的舊文。不管辦桌或辦在大飯店都適用。（不是反婚禮，是反愚蠢 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/06/13/bushi_fan_hunli_shi_fan_yuchun/ ）
2023-01-09 13:33:00 很多汽機車駕駛人愛抱怨交通。最好的解法是你自己不要成為亂源。別再駕駛私人機動運具。至少這是我的覺悟。
2023-01-09 12:05:00 很多年以前我有一門課要學生交報告。只要看到中國慣用語、其他領域的慣用語或是稍微長一點的句子，順手上網一查幾乎都是抄來的。沒有足夠的語言敏感度就不要抄襲啊。你自己覺得看不出來是抄的，別人一眼就看出來了。
2023-01-09 11:33:00 晨跑。76% HRR 12K（中間有三段間歇，各八分鐘 85% HRR，總計約 5K）。整體來說強度比平常高一點。 https://www.instagram.com/p/CnLfIgAPkCM/
2023-01-08 19:51:00 高鐵票根多半都報帳去了，但留下來的也有數百張。手邊最早的票根，2007-11-26。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CnJzUFKrtRc/
2023-01-08 19:17:00 骨董。十六年前的台灣高鐵通車紀念造型磁鐵組。橋樑與列車兩組，可以拼成十二組但我也就只有這兩組。高鐵公關部送的。拿出來用了很多年，外表已泛黃，背後磁鐵也掉了一個。 https://www.instagram.com/p/CnJvYSpLmHz/
2023-01-08 17:12:00 上網隨便搜尋了一下邪惡的藍色兔子。好像還是中國郵政那隻比較邪惡。（BAD BUNNY Blue Evil Easter Nail Water Transfer Decal Sticker Art Slider Horror https://naughtynails.com.au/assets/alt_1/Decal_E120-1.jpg ）
2023-01-08 16:38:00 中華郵政兔年🐇🧨郵票（111 年版）小全張！我國的郵票設計還是比對岸👹😱可愛多了。 https://www.instagram.com/p/CnJdRMjL2mq/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2023-01-08 10:35:00 我在高鐵通車的第三年（2009）就把以高雄為中心的一日生活圈從西部城市延伸到宜蘭了。舊文分享。（高鐵一日生活圈：高雄⇄宜蘭 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2010/11/21/gaotie_yiri_shenghuoquan_gaoxiong_yilan/ ）
2023-01-08 09:24:00 台灣高鐵通車十六週年。分享十六年前第一次搭高鐵的照片（2007-04-19）。當年乘客都在看報，如今都在滑手機了。行李架很滿，每個人都背個巨大公事包裝厚重筆電（我都背了好幾年磚）；如今一個隨身小包搞定。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CnIrlSAyELU/
2023-01-07 22:46:00 全家便利商店 1/6-1/8 全盈+PAY 霜淇淋買一送一。 https://www.instagram.com/p/CnHiieGyXs-/
2023-01-07 22:31:00 來承風青鳥兩次，發現中高齡族群最多。會待著看書，也會在 VERSE baR 消費。青鳥那種像九零年代的誠品、現在顯得有點俗氣的美，或許反而讓中高齡族群容易親近。 @ 承風青鳥 https://www.instagram.com/p/CnHg3k6SRh5/
2023-01-07 22:23:00 夜探承風青鳥。人不多。落地窗外的漆黑讓書店顯得有點寂寥。照明調整一下或許可以改善。就像各家飯店頂樓的酒吧，就算不是特別亮，氛圍也是暖的。 @ 承風青鳥 https://www.instagram.com/p/CnHf3PHSZfQ/
2023-01-07 22:08:00 在大遠百大戶屋吃過晚餐，來承億酒店逛逛。出入的人穿著打扮精雕細琢，高雄罕見。不過我就是把這裡當成老人散步的地方。 @ 承億酒店TAi Urban Resort https://www.instagram.com/p/CnHePYSyV38/
2023-01-07 21:32:00 試過添好運之後，還是覺得福華珍珠坊最好。五星級飯店的餐飲與服務，價格其實差不多（這樣就覺得添好運更貴了）。老人習慣老派的餐廳。 @ 高雄福華大飯店3M樓--珍珠坊 https://www.instagram.com/p/CnHaCLBSMbB/
2023-01-07 20:57:00 大戶屋也改用手機點餐了。 @ 大遠百大戶屋 https://www.instagram.com/p/CnHWC19SBYz/
2023-01-07 16:22:00 這個時代的智慧錶由各種感測器組成，早已成為身體的延伸。手機不再主導，而是成為手錶的配件。
2023-01-07 16:06:00 我發現很多人對智慧錶的想像還停留在十年前 Pebble 那種「手機的第二螢幕」的過時概念。來到這個時代，錶才是主體。手機只是延伸與輔助。
2023-01-07 15:59:00 除了亂七八糟的手環，臉書又推一堆雜牌智慧錶（也沒多有智慧）的廣告給我。 *頭痛*
2023-01-07 15:03:00 跑步終點如果在西臨港線南端，我會來此補水。店很小，沒座位。我通常會到店外喝，把堆疊在旁邊的塑膠箱當吧台，順便看看街景。 @ 全家錢證店 https://www.instagram.com/p/CnGtj3xLthB/
2023-01-07 14:29:00 來港邊就是要看拖船。港勤 501。與 502 皆為 5000 匹馬力，2020 年才加入營運。 @ 棧伍庫W5 https://www.instagram.com/p/CnGpbAZrCuP/
2023-01-07 12:44:00 晨跑。67% HRR 19K。寶珠溝，愛河，高雄港，西臨港線。到港邊以後就沒遮蔭，後段有點曬。 @ 高雄港埠旅運中心 https://www.instagram.com/p/CnGdr0Hrazc/
2023-01-07 11:33:00 「頂尖的耐力運動員都是在把自己推向極限的過程中更加認識自己：你來到一個未曾經歷過的內外與身心狀態，覺察到自己的反應，進而重新發現自己。一般從事休閒運動的人其實也一樣。」經濟新潮社《鑽石心態》推薦序。（追求卓越表現，從打造心理韌性開始 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2023/01/07/zhuqiu_zhuoyue_biaoxian/ ）
2023-01-06 22:05:00 華為 Watch D 或許不太美也不太便宜，但以腕帶內建壓脈帶的方式測量血壓，比起用 PPG 感測器更讓人覺得它是隻「認真」的健康管理手錶。（HUAWEI WATCH D - 華為官網 https://consumer.huawei.com/hk/wearables/watch-d/ ）
2023-01-06 16:14:00 國內業者對健康沒有全貌觀，思考健康議題時想的都是疾病。所以常往醫療走。診斷醫材難做，就卡關了。健康並不只是沒有疾病。要促進健康，只是在身上掛一堆感測器也沒有用，重要的是能促成生活型態的改變。
2023-01-06 15:28:00 家裡的第三（左，2020 UX325JA）和第四台（右，2022 UX325EA）華碩 Zenbook。長得一模一樣。第二台是 2019 UX331。我還是最喜歡 2015 年最早的 UX305。 https://www.instagram.com/p/CnELp7wrJls/
2023-01-06 13:32:00 身為閱讀心理學家，很不喜歡某些對閱讀一知半解又自以為是的文人把閱讀等同於讀（紙本）書。閱讀才沒那麼狹隘。讀手機上的一則簡訊，也是閱讀。
2023-01-06 12:11:00 以台灣的汽機車密度，道路再怎麼改也安全不到哪去。汽機車駕駛對行人安全又無感。唯一的解法還是強力抑制私人機動運具，迫使（引導）這些駕駛人成為行人。而且公共運輸本來也是時代的趨勢。
2023-01-06 10:00:00 十年前有段時期常到宏碁。可惜能力見識有限，沒幫上什麼忙。十年來個人成長許多，也緊跟產業趨勢。但是回頭再看宏碁，反而更看不懂了。 @ 汐止 宏碁大樓
2023-01-06 20:40:00 分享了一些穿戴裝置的觀察，臉書就開始狂推相關產品廣告，包括騙人的能量手環。戴那個還不如戴幾條橡皮筋。
2023-01-06 08:23:00 Acer 都併購 Xplova 八年了耶（現在隸屬 Acer Gadget）。為什麼對運動與健康的想像還是這麼淺？
2023-01-06 07:48:00 「推廣至咖啡廳、民宿。」我不知道這市場研究怎麼做的。進咖啡廳就是要靜下來的，住民宿就是要出去玩的。（宏碁CES推辦公健身桌超吸睛 陳俊聖示範靠運動發電 https://mirrormedia.mg/story/20230104fin005/ ）
2023-01-05 19:44:00 過去十幾年我鐵路轉客運去過不少地方。三大都會區以外公車與客運班次少、繞路、司機瘋狂，常見。但我還是儘量搭。我會覺察在地人逆來順受習慣了的諸多不便，探一下系統性問題，再找管道溝通。要說是刁民的正義也行。但我主要的收穫還是過程中的洞察。我對公共運輸的理解與興趣也是這樣來的。
2023-01-05 18:07:00 這隻手環很可惜。PPG 以外的功能弱到不行，很厲害的感測器被做成使用者不需要的裝置。應該先做出使用者願意每天戴著的裝置，再把 PPG 感測器加進去。（ASUS VivoWatch 5 AERO (HC-C05)｜穿戴裝置 & 智慧健康管理｜ASUS 台灣 https://asus.com/tw/mobile/wearable-healthcare/asus-vivowatch/asus-vivowatch-5-aero-hc-c05/ ）
2023-01-05 16:54:00 總有人愛把一句話可以說完的事做成幾十張投影片。臉書上這種內容真的有人會去看完嗎？
2023-01-05 16:15:00 同樣利用 PPG 感測器量測血壓，做成指夾就比做在手錶上合理。Valencell 有自己的晶片、訓練資料與演算法。一般來說 PPG 感測器需要經常校正，這台宣稱不需要耶。（CES 2023 Unveils Calibration-Free, Fingertip Blood Pressure Monitor - CNET https://cnet.com/health/medical/ces-2023-unveils-calibration-free-fingertip-blood-pressure-monitor/ ）
2023-01-05 11:59:00 我不用中國品牌的產品，不過還是肯定華為 Watch GT 3/Pro 的企圖心。它永遠不會超越運動穿戴的主流品牌，但認真做下去或許到得了 COROS 的地位。
2023-01-05 11:13:00 沒哏也得生個新哏。Citizen 的智慧錶會測驗你的警覺程度。不是被動量測，是出題給使用者。有趣的概念。還沒看到實際操作的影片，難以評估實用性。（Citizen's New Watch Tests Your Alertness the Way NASA Tests Astronauts https://gizmodo.com/cz-smart-youq-nasa-ibm-alertness-monitor-watch-1849941529 ）
2023-01-05 19:32:00 宏碁跟華碩開發健康相關的產品多半都是生活型態不健康的人想像中的健康生活所需，但不是真的所需。我說真的，先來問一下我的意見可以少走很多冤枉路。
2023-01-05 10:14:00 騎乘姿勢不對，踩踏效能不佳又不舒適。操作電腦與與踩踏同時執行是可行的，但需要時間訓練。但是人生就是這個但是。一個人如果有時間與動機訓練就不會用這張桌子了，而是訓練自己去做真的運動。（Hands-on with the Acer eKinekt BD 3 | Acer https://youtu.be/UB44Xdl8-kk ）
2023-01-04 21:39:00 公園裡看到幾位長輩脫鞋子踩樹根按摩腳底。查了一下，果然是有人倡議（據說是吳神父徒弟）的保健方法。我還是希望長輩們可以做點真正的運動，中高強度尤佳。
2023-01-04 16:10:00 通膨與消費緊縮時代的體驗設計焦點是「安心」。就像政府發給每個人六千元現金，粗俗但有效。各式產品與服務的挑戰則是如何透過設計傳遞足夠的安心感給消費者。
2023-01-04 14:50:00 旅遊就是到外地體驗當地生活。地方政府專注讓在地生活精緻豐富健康，觀光自然就來。為觀光而觀光必定徒勞。
2023-01-04 12:48:00 屏東縣政府還是沒搞懂。你應該專注在平日，把勝利星村經營成在地人閒著沒事也會去的地方，外地人自然會跟著常去，場域才有生命。節慶活動的效果不大。（2022屏東燈節 | 勝利星村燈區 https://amazing-pingtung.com/2022ptlf-vipzone ）
2023-01-04 09:42:00 Garmin 去年推出的 vívosmart 5 沿用上一代的心率感測器。從這點就看得出來手環這種入門等級的智慧穿戴又更邊緣了。華碩這時出個手環我是蠻訝異的。
2023-01-04 09:13:00 美國海軍在維修語境慣用「availability」這個詞也很妙。中文就說不出那個味道。我國海軍好像也就直說「維修」了。
2023-01-04 07:33:00 直到全市都有安全的步行環境之前，根本不該辦設計展、跨年、燈會或任何觀光行銷活動。對，我是極端主義者。
2023-01-04 07:19:00 看到介紹智慧手錶的文章說「依穿搭選擇外型」就知道是廢文。現代的智慧手錶，尤其運動錶，是性格的象徵。你穿個正裝戴個 Garmin 跑錶，性格馬上真實立體起來，比戴外型精緻秀氣的錶的人顯得更不做作。
2023-01-03 20:58:00 物換星移，文青（不論真假）當上了各地文化局長、副市長、市長，文創瘤的症狀也不一樣了。現在的文創瘤是所有的東西都變白了。舊文分享。（文創瘤 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/11/03/wenchuang_liu/ ）
2023-01-03 20:40:00 政府要發錢給人民當然應該用來強化正確的行為。例如補助公共運輸月票，或是戒菸門診。每個人都發就太蠢了。
2023-01-03 17:28:00 晨跑。68% HRR 15K。 https://www.instagram.com/p/Cm8q93DrkKB/
2023-01-03 16:42:00 邊開箱邊酸，真歡樂。華碩行銷部為什麼都把產品發給明顯不是、也不懂目標族群的人啊？（開箱 ASUS VivoWatch 5 Aero 可以量血壓的健康手環，只要 3690 元真的準嗎？實測給你看 https://youtu.be/e3lXx5eIe_o ）
2023-01-03 16:06:00 當時大家都覺得疫情接近結局，接種追加劑的人不多。誰又料得到過沒多久中國又再次對外輸出病毒，2023 像是 2020 再來一次？各位勿再遲疑，快去補一劑疫苗。 https://twitter.com/hao520/status/1593809122796793856
2023-01-03 11:07:00 台灣的產業在進入二十一世紀後沒能順利轉型是事實。政府刻意營造繁榮昌盛的氛圍，在野者見縫插針伺機作亂如盜匪，都沒有幫助。而且民眾也看膩了。總得回到根本的問題上。
2023-01-02 21:39:00 我很久沒有評論智慧穿戴了。不過觀點都沒變。好的感測器當然必要，但更重要的是要能觸發及引導使用者改變行為促進健康。如果戴著也只是閒著沒事量測一下，是不會有太大價值的。
2023-01-02 21:23:00 這就給老人戴心安的手環。你看電獺少女這篇多尷尬。華碩應該要找個老人戴著呵呵笑說這東西多好多好。（開箱｜ASUS VivoWatch 5 AERO 健康手環可以用指尖測血氧！上手看台灣的智慧手環的實力究竟⋯⋯？ - 電獺少女 https://agirls.aotter.net/post/61654 ）
2023-01-02 20:55:00 我搞不懂華碩穿戴裝置的市場定位。（從近期一些宣傳看來，我猜華碩自己也不懂。）（VivoWatch｜穿戴裝置 & 智慧健康管理｜ASUS 台灣 https://asus.com/tw/mobile/wearable-healthcare/asus-vivowatch/ ）
2023-01-02 15:50:00 臉書推了張 1977 年范園焱駕米格 19 到台南空軍基地投誠的照片給我。我小時候就住在航道下，親身經歷此事。照片下有人問飛機移到哪了？我記得現在懸吊在岡山航空教育館展示。翻出六年前造訪該館的照片果然有它。記憶力還不錯。 @ 航空教育展示館 https://www.instagram.com/p/Cm57A9zL_bM/
2023-01-02 12:01:00 2023 第一跑。69% HRR 12K。 https://www.instagram.com/p/Cm5gv3ELr5H/
2023-01-02 06:56:00 港邊燈光秀，多了就膩了。高雄市政府還是該專注在基礎建設。例如讓整個城市都有像港邊一樣安全的步行環境。
2023-01-01 21:52:00 高雄市文化局頭號粉絲？我怨多讚少其實比較像黑粉…… https://www.instagram.com/p/Cm3_ooISzOo/
2023-01-01 20:26:00 全家霜淇淋快變成一種現代的年節食俗了。 https://www.instagram.com/p/Cm31xRirWRa/
2023-01-01 20:12:00 YouBike 的籃子裡有……到底都是哪些人在信這些啦。信這些奇怪的導師不如來信我。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cm30MlPreYb/
2023-01-01 17:53:00 下次吃福得應該就是在新址了吧。 @ 福得小館 https://www.instagram.com/p/Cm3yCBlrpH2/
2023-01-01 16:54:00 早上先做了基本的伸展再搭車去內惟藝術中心看電影。運動、電影、自拍、公共運輸，新年的第一天非常充實。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/Cm3dfseriYK/
2023-01-01 16:30:00 看完電影順便辦了電影館會員。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Cm3as76LmWP/
2023-01-01 16:15:00 素食料理精緻好吃。沒買電影套餐，但憑電影票還是有一些折扣。輕食，量不大就是。 @ SO_UP 輕食館 https://www.instagram.com/p/Cm3ZAbLru0b/
2023-01-01 15:56:00 年前就盤算好，新年第一部、也是來內惟藝術中心看的第一部電影就是《哈勇家》了。看完電影，就近吃個午餐。 @ SO_UP 輕食館 https://www.instagram.com/p/Cm3W1xgLo0x/
2023-01-01 14:58:00 去年看多了電影中沒有和解的家庭，真實但沉重。新年第一天看《哈勇家》真好。從攝影、故事到角色都太美。暖暖地療癒人心，緩緩地啟動這一年。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Cm3QLRKLH20/
2023-01-01 07:22:00 昨晚十一點多就睡了。睡眠是最好的跨年。
2023-01-01 07:09:00 可不可以透過退社退款？沒有不合規章，當然沒有不可以。做或不做是倫理與形象問題。尤其是企業社會責任。可惜承億和青鳥沒有意識到這點。 https://facebook.com/tafrboinsuco/posts/pfbid0dWLEZheA58ojKJTF8AFvtrUqHNZZyvs36Eje2T224NcJvufQ3dG7RwR3bPQNpzYbl
2022-12-31 22:01:00 新年願望是最基本的：家人平安，賤人與社會永久隔絕（被外星人綁架去做實驗也行）。天道無親，常與善人。
2022-12-31 19:36:00 燒餅夾蔥蛋與豬肉餡餅配咖啡。早餐台洋合璧。（這成語倒也不是刻意政治正確，而是 idioms are really not dead metaphors。） https://www.instagram.com/p/Cm1LMqSLLpN/
2022-12-31 18:51:00 過了十三年，假文青都當官了，書店也多受到些重視。閱讀風氣不盛是麻煩，但現在還有長官的流氣可用。 https://twitter.com/hao520/status/7218040913
2022-12-31 16:41:00 很榮幸為經濟新潮社即將上市的運動心理學專書《鑽石心態》寫推薦序。等書上市我再發布在自己的部落格。另一位推薦者是國內運動心理學權威、台師大張育愷教授。（博客來-鑽石心態 : 運動心理學教你打造強健的心理素質，跨越比賽與人生的難關 https://books.com.tw/products/0010945865 ）
2022-12-31 14:52:00 右手拎了三十個甜燒餅。掃光剛出爐的一整盤，接收了後面排隊的人的無數白眼。 *逃跑* 🏃💨 @ 曹公路燒餅 https://www.instagram.com/p/Cm0quSNrf9R/
2022-12-31 12:08:00 自動切蔥機。 @ 曹公路燒餅 https://www.instagram.com/p/Cm0X__4rOfY/
2022-12-31 11:34:00 來辦年貨（？），買了十二人份的各式燒餅。 @ 曹公路燒餅 https://www.instagram.com/p/Cm0UFx-ruRp/
2022-12-31 11:14:00 搭捷運轉公共自行車來鳳山車站前買燒餅。也算今年最後一天的身體活動了。 @ 曹公路燒餅 https://www.instagram.com/p/Cm0RytlrbUg/
2022-12-30 22:10:00 全家的畬室濃黑巧克力冰淇淋。平日甚少吃甜食，一整年吃冰的次數一隻手就數得完。 https://www.instagram.com/p/Cmy4CsYSphF/
2022-12-30 15:57:00 晨跑。68% HRR 13K。 https://www.instagram.com/p/CmyNYAjL24f/
2022-12-30 12:25:00 不要只是因為有些人只專注自己的領域而誤解你的世界就嫌棄他們。你如果真的懂得更多就要能主宰：讀他們的心，講他們的語言，讓他們知道你懂他們，讓他們信服你。不要輕易把自己定義成受害者。
2022-12-30 11:13:00 全城無車是台灣交通安全的唯一解。不要急著抱怨不方便。我們的交通這麼危險就是大眾只在意方便造成的。
2022-12-30 10:37:00 獨立書店要做企業或政府生意就必須意識到，你的角色是設計公司。要了解客戶需求、找到解法並實作。解決方案形式上或許是書店，但它首先滿足的是主要客戶，然後才是終端消費者。客戶開心，你賺到錢又能展現一點性格，終端消費者喜歡，就算成功。所有有價值的事都是一種妥協。懂得妥協，理想才能實現。
2022-12-29 22:18:00 美濃湖生態豐富。除了各種鳥類，抬頭一看，還有 S-70C 飛過。 @ 美濃湖 https://www.instagram.com/p/CmwUL53SO7Q/
2022-12-29 21:16:00 冰。 @ 枝仔冰城旗美店 https://www.instagram.com/p/CmwNEyeyWpR/
2022-12-29 19:44:00 這組魯凱族石板屋風格的作品真厲害，融貫在地的傳統與現代。 @ 新威森林公園 https://www.instagram.com/p/CmwClWFLOkP/
2022-12-29 19:17:00 久違的新威。 @ 新威森林公園 https://www.instagram.com/p/Cmv_iEsrqaQ/
2022-12-29 18:54:00 美濃中壇崇雲宮佛道同祀。主祀觀世音菩薩。 @ 中壇崇雲宮 https://www.instagram.com/p/Cmv8y75LerJ/
2022-12-29 18:10:00 早午餐。好久沒吃粄條了。 @ 美濃廟口粄條 https://www.instagram.com/p/Cmv3wxurN46/
2022-12-29 18:02:00 美濃山水。如鏡的美濃湖。 @ 美濃湖 https://www.instagram.com/p/Cmv272QrY4P/
2022-12-29 15:43:00 郵局門庭若市。第一次看到郵務業務這麼多人排隊。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cmvm8ipLwTu/
2022-12-29 08:26:00 顧問生涯十餘年聽過「我們的目標客群是一般大眾（所以這樣就好）」無數次，依然每次聽每次心驚。你根本沒去了解你的目標客群啊。
2022-12-28 22:26:00 偶而還是會看到還算年輕的乘客搭公車投現（大概很少搭車？）。那個聲音喚起好多兒時回憶。倒是老人都刷卡，敬老卡搭公車免費。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CmtwS4vyUyX/
2022-12-28 22:06:00 民族七賢路口新設了公車站。其實真有需要。原本民族社區與捷運信義國小站之間一公里的路程都沒有站。 @ 民族二路與七賢一路 https://www.instagram.com/p/CmtuEWDy7f0/
2022-12-28 21:22:00 晨跑。70% HRR 13K。回家時在樓下遇到社區鄰居討論難解的漏水問題及住戶間的溝通困難，花了點時間了解狀況。最後回家沖個澡再去搭高鐵已經有點趕。不過還在搭公車也來得及的範圍。 https://www.instagram.com/p/Cmto9-cSxy1/
2022-12-28 17:38:00 曾經有好長一段時間回程車上常喝可樂。如今站在販賣機前唯一想買的只有水了。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/CmtPVJwrQyQ/
2022-12-28 17:24:00 從抵達到離開台北，四小時。來去匆匆，在車站沒時間買水。來回補水都是上車投販賣機解決。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/CmtNvmKr_Dc/
2022-12-28 17:14:00 高鐵便當配菜豐富且常有變化。雖然我幾乎都吃香烤雞腿排（如果一天之內要吃兩餐高鐵便當，第二個就會是香滷肉排），但每次都會有一些新鮮感。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CmtMp6HrhIz/
2022-12-28 17:00:00 高鐵便當新包裝。飽滿的色彩。喜歡！ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CmtLC1Wr_z9/
2022-12-27 22:58:00 承億酒店位於中華與成功路之間的林森路，遠離幹道，公車不入，離捷運站與輕軌站都有一小段路。又在市區邊緣，走過去感覺像小港林園之間的台 17 線那麼偏遠。好啦當然有點誇飾，但我真的走著走著就想到那段路。 @ 承億酒店TAi Urban Resort https://www.instagram.com/p/CmrPKmXSEgQ/
2022-12-27 22:05:00 因為大遠百五樓開了一間寶雅，很多朋友關心 SOGO 旁的三多店的狀況。三多店還在，但店面已被興富發集團買下。目前就是店還在，只是換房東。當然日後可能就要拆店蓋大樓了。 @ 寶雅生活館-高雄三多店 https://www.instagram.com/p/CmrJFply66s/
2022-12-27 21:18:00 這個月用一卡通 MONEY 乘車碼搭民族幹線免費。當然儘量用。熟練之後上下車掃碼已經很順手了。 @ 三多商圈 Sanduo Shopping District https://www.instagram.com/p/CmrDty1yt0s/
2022-12-27 20:40:00 喜樂時代影城入口大廳（其實不大）也是個小巧可愛的網美打卡景點。 @ 喜樂時代影城高雄總圖店 https://www.instagram.com/p/Cmq_WINS9dW/
2022-12-27 20:07:00 鄉民都在搬板凳看書店吵架、也許還順手丟個雞蛋番茄之類，只有我真的來認真逛書店。就算不是正式訪視，也會把我的觀察腳本走完。 @ 承風青鳥 https://www.instagram.com/p/Cmq7mcaLGS1/
2022-12-27 16:48:00 依賴助行器行走的長輩搭公車，上下低地板公車沒有太大困難，司機也耐心等候。今日最美的風景。 @ SOGO 百貨 高雄店 https://www.instagram.com/p/CmqkzQEraeL/
2022-12-27 16:36:00 既然來網美書店就不免俗。拍個照。其實我巡書店幾乎都會自拍留個記錄，不管是不是網美書店。 @ 承風青鳥 https://www.instagram.com/p/CmqjhJeLcYh/
2022-12-27 16:17:00 高雄承億酒店二十五樓大廳的景真是厲害。書也選得好。 @ 承億酒店TAi Urban Resort https://www.instagram.com/p/CmqhV2XLRVl/
2022-12-27 15:39:00 「一方面，因為是承億與青鳥，你可以預期得到會有怎樣的視覺美學。另一方面，疏離感來自空間與選書。」（初訪承風青鳥書店：美，但有疏離感 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/12/27/chufang_chengfeng_qingniao_shudian/ ）
2022-12-26 22:28:00 地方政府要負更大的責任。如果不是首長（不論因為愚蠢或邪惡）一心想要，也不會有人趁隙投其所好。就像你真心相信在網上認識這未曾謀面的人是真愛需要你幫助，最後一定會去郵局匯款給他。（「潮流書店」變形記：不斷快閃複製的「青鳥書店」 | 李志銘 | 鳴人堂 https://opinion.udn.com/opinion/story/12369/6865168 ）
2022-12-26 21:48:00 館長提的代言費是一百萬再加一百萬減重達標獎金。還不如拿這筆錢贊助一批有毅力減重的素人讓他們免費上健身房。會是更好的宣傳素材。（「館史之亂」落幕！史丹利貼對話澄清謠言 並將錢全數退還給館長 - Yahoo奇摩遊戲電競 https://games.yahoo.com.tw/stanley-083958368.html ）
2022-12-26 21:29:00 晨跑。64% HRR 17K。 https://www.instagram.com/p/CmogN0tyFYa/
2022-12-26 21:16:00 台灣各地標榜「文創」的空間，不論是舊建築或新大樓，好像沒有不搞砸的。例如屏東的勝利星村。舊文分享。（文創，文愴 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/08/26/wenchuang/ ）
2022-12-26 20:33:00 大遠百竟然開了寶雅。上週末剛開幕。 @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://www.instagram.com/p/CmoZ1lmyLIc/
2022-12-26 18:45:00 剪髮。設計師說服務業對消費緊縮的感受最深。以往很多染燙的客人現在就不染或不燙了。剪當然還是得剪，但我猜有人像我這樣間隔很久（這次拖了八週就為了可以少剪一次）。這是服務與體驗設計的終極試煉。
2022-12-26 16:15:00 消費緊縮的趨勢下，消費者的價值判斷會回歸機能。「美」的設計也要從表象的美回歸形隨機能的、本質的美。
2022-12-26 14:14:00 通膨與消費緊縮，體驗經濟與設計的挑戰是要從以往的加值回歸本質。無法永續、華而不實的文創也都要泡沫化。
2022-12-26 12:50:00 總圖旁蓋文創大樓這件事本身的概念就很過時。樓蓋好了，卻與這個時代格格不入。這問題比書店還麻煩。
2022-12-25 22:36:00 太久沒在尖峰時段來，都忘了鳳山中山、五甲路一帶交通這麼瘋狂，步行環境這麼差。一個人在這一帶累積走一萬步發生至少一次意外的機率大概是百分之百吧。 @ 鳳山第一公有市場 https://www.instagram.com/p/CmmDGf4y8Rc/
2022-12-25 22:21:00 月。 @ 澄瀾炮台 https://www.instagram.com/p/CmmBXl0yOvE/
2022-12-25 22:04:00 身為麵線糊基本教義派，吃麵線糊就真的是吃麵線，不加料的。 @ 參福麵線豆腐。鳳山兵仔市場 https://www.instagram.com/p/CmmAh0gSgy7/
2022-12-25 21:34:00 晚餐（2/2）。如果麵線糊有流派，參福是那種帶有鮮味、比較現代的，配料也多元一點。還不錯。但鮮味也是有風險的。太強烈，麵線糊的樸實質地就顯露不出來了。 @ 參福麵線豆腐。鳳山兵仔市場 https://www.instagram.com/p/Cml8AbZSrMh/
2022-12-25 21:13:00 晚餐（1/2）。 @ 曾氏福建炒麵-鳳山店 https://www.instagram.com/p/Cml5mfZL-W6/
2022-12-25 21:07:00 從捷運鳳山站到中山、五甲路口，不論步行或騎車，沿曹公圳（復興街轉立志街）最好。沿途皆有人行道。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/Cml4bm8rFoC/
2022-12-25 19:31:00 好久沒來十八層行人地獄鳳山市區覓食。拜託這位副市長少一些浮誇展演，那位副市長多做一些步行環境的整頓。 @ 鳳山區中山路 https://www.instagram.com/p/Cmlt7xgr8cz/
2022-12-25 13:00:00 陰鬱孱弱的特質在年輕時被當成文青氣質，步入中年就像邪氣了。由內而外成長轉型是文青最關鍵的發展任務。
2022-12-25 11:28:00 跑步到鳳山車站前無名燒餅早餐店買回來的：甜燒餅、豬肉餡餅、燒餅夾蔥蛋。這家的餅真的好吃。甜餅是極品。 @ 臺鐵鳳山車站 TRA Fengshan Station https://www.instagram.com/p/Cmk2kqwyC_l/
2022-12-25 11:14:00 台鐵鳳山站前買完燒餅，照例從曹公圳騎公共自行車到捷運鳳山站。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/Cmk09-wyodB/
2022-12-25 10:15:00 跑步來買燒餅。有備而來：購物袋和現金都帶了。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CmkuOGgyPy8/
2022-12-25 10:04:00 晨跑鐵路園道鳳山段。氣溫 12°，但陽光很溫暖。跑個 5K 把週跑量湊到 50K 就好。 @ 文建街 https://www.instagram.com/p/CmktAN8Swek/
2022-12-24 21:21:00 我在二十一世紀經歷兩個重大的觀念翻轉：第一個十年從喜歡自己開車到公共運輸優先，第二個十年從坐式生活到享受運動。也算與時俱進，因為這正是整個世界的趨勢。 @ 高雄港海上 https://www.instagram.com/p/CmjVqRIySbR/
2022-12-24 21:03:00 某證券業者的廣告文案：「想從搭公車變成開四輪？」可是這個時代的趨勢是公共運輸。你的觀念像二十世紀的老人，我怎敢相信你的視野？
2022-12-24 19:25:00 近日因為書店議題結識不少新朋友，包括曾負責全台 MUJI BOOKS 選書及管理的神人。甚感珍惜。Life is hard enough without enemies. 廣結善緣，佳節平安。 📖🤝🎄🎁 https://www.instagram.com/p/CmjIXMeLiBA/
2022-12-24 18:04:00 台灣各地新總圖開館我都會去待個至少半天觀察。桃園就不知何時有機會了。
2022-12-24 17:19:00 貨輪與拖船的橘色相映成趣。這艘貨輪三年前在比利時客輪互撞受損。應該是大修過了。外觀看起來很新。 @ 前鎮輪渡站 https://www.instagram.com/p/Cmi6BiUO6kW/
2022-12-24 14:57:00 想得到更多人支持，泣訴「我很委屈，都是別人欺負我」不是好招。每個人都覺得自己比你更委屈，比你更需要幫助。放低身段，展現成熟的包容與承擔，人們才會安心站到你身邊。
2022-12-24 12:55:00 昨天傍晚搭輕軌轉公共自行車加一小段步行去搭渡輪。一趟騎乘兩趟優惠：租車零元是因為之前搭輕軌，之後搭渡輪再優惠五元。請大家多利用公共運輸。 @ 前鎮輪渡站 https://www.instagram.com/p/CmibzChrXYo/
2022-12-24 10:37:00 「七年來訪視過的書店之中，活得健康的，多半都在這三個面向上做得不錯。」舊文分享。（獨立書店的挑戰與機會 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/07/duli_shudian_de_tiaozhan_yu_jihui/ ）
2022-12-24 09:54:00 8000ers 的調查報告：曾格爾未登頂干城章嘉峰。曾的問題已經不只是疏失或瑕疵，而是信譽了。不是再爬一次就能解決的。（A Final Blow to Grace Tseng's Kangchenjunga Claim: The http://8000ers.com Report » Explorersweb https://explorersweb.com/grace-tseng-kangchenjunga-claim-8000ers-com/ ）
2022-12-24 09:16:00 燈塔入口的牌子。總覺得隸屬海關時期的比較美。（交通部航港局成立前，我國是唯一由海關管理燈塔的國家。） @ 高雄燈塔 https://www.instagram.com/p/CmiCtE1yb8l/
2022-12-24 08:14:00 前鎮輪渡站不太容易從市區利用公共運輸抵達。輕軌站不算遠，但社區街道沒有人行道，新生路大車多、人行道不太行。只有前鎮河自行車道相對來說安全一點。昨天的解決方案是輕軌到凱旋中華站，公共自行車 0.7K 到前鎮河畔，再沿河畔步行 0.6K。 @ 前鎮輪渡站 https://www.instagram.com/p/Cmh7qAwyRtM/
2022-12-23 23:27:00 旗後山上的無敵夜景。 @ 旗津燈塔 https://www.instagram.com/p/Cmg_RNZSQME/
2022-12-23 23:19:00 中洲吃完海鮮搭公車到旗後逛燈塔，最後來拜一下媽祖再搭船回鼓山。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/Cmg-cBpSUup/
2022-12-23 23:11:00 燈塔夜間開放後第一次來。 @ 旗津燈塔 https://www.instagram.com/p/Cmg9duJyWGW/
2022-12-23 22:35:00 在中洲吃完晚餐時間還早。搭公車去看看夜裡的旗后燈塔。人生地不熟，錯過最近的公車站牌，多走一站，差點趕不上公車。感謝剛下車的乘客注意到我們快步接近，請司機等一下。 @ 旗津廣濟宮 https://www.instagram.com/p/Cmg5VZsSWat/
2022-12-23 22:12:00 夜裡再次渡海來中洲吃海鮮。兩個人吃得超飽，價格跟大戶屋差不多。相當平價實惠。下次要試試金聖春。 @ 旗津海濱海產 https://www.instagram.com/p/Cmg2vbuSwUp/
2022-12-23 12:58:00 看到國際文憑大學預科課程（IBDP）中文 A 有獨立的非文學文本分析課綱與試卷，就覺得台灣的中文教育還是太偏文學了。 https://www.instagram.com/p/Cmf3VAmLZUg/
2022-12-23 07:11:00 我是鄉愿，近年的原則是多說喜歡什麼，不喜歡的儘量不說。我也是俗人，喜歡的書店也世俗一點。店不在大，有心則靈。舊文分享。（無印良品 MUJI BOOKS：小書店裡的大世界 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/27/muji_books/ ）
2022-12-22 22:02:00 極簡的冬至。嚴格說來一顆芝麻湯圓還不算極簡。一顆圓仔才算。總之心意到了就好。吃的是符號。 https://www.instagram.com/p/CmeQxwnyPZP/
2022-12-22 21:49:00 「我以為那是針筒。這傢伙的毒癮問題比我們先前以為的更嚴重。」這則鄉民留言超好笑。 https://twitter.com/NASAPersevere/status/1605674209522249728
2022-12-22 20:42:00 蘇丹是個好君主，但是皇宮裡有個賈方。高雄這幾年很像阿格拉巴。
2022-12-22 15:04:00 政府好大喜功，業者就會投其所好。邪惡的首長喚來邪惡的業者，愚蠢的首長招來愚蠢的業者。市民都是輸家。
2022-12-22 13:09:00 晨間 71% HRR 12K 有氧跑。跟昨天一模一樣的節奏。 https://www.instagram.com/p/CmdTwZIrWQK/
2022-12-22 13:02:00 嗜食野味破壞生態及全球化追求降低生產成本，這些都觸發 COVID-19 大流行。「永續」的概念在這三年變得非常具象且切身相關，至少對我來說。也是我評估一件事有沒有價值的最優先判準。
2022-12-22 11:32:00 夢境。山林裡的餐館標榜永續，用在地食材做麵包。我說，老闆你這加工食品很難說是永續。（連焦慮夢都與時俱進……） *驚醒*
2022-12-22 11:18:00 我還是<del>看報紙</del>晨跑完才知道今天是冬至。 https://www.instagram.com/p/CmdHHojyZp2/
2022-12-22 10:39:00 商港內的渡輪就是要像拖船這樣，線條陽剛粗曠，配色簡單強烈。例如前鎮中洲航線的渡輪。鼓山旗津渡輪那種文青美學改造有點走味了。 @ 前鎮輪渡站 https://www.instagram.com/p/CmdCmxlSqln/
2022-12-22 10:21:00 前鎮中洲航線從中洲的造船廠區前方經過。總之這條航線就是有它獨特的城市、海港、工業、漁業與生活韻味。 @ 高雄港海上 https://www.instagram.com/p/CmdAiDdyCx1/
2022-12-21 22:36:00 晨間 72% HRR 有氧跑。 https://www.instagram.com/p/Cmbv3B_Si1Z/
2022-12-21 21:49:00 從中洲回前鎮。來鎮南宮拜拜。 @ 鎮南宮 https://www.instagram.com/p/CmbqgcUSS6Z/
2022-12-21 21:37:00 YouBike 籃子裡有垃圾不意外。但是，水果？ https://www.instagram.com/p/CmbpIYiS658/
2022-12-21 21:25:00 前鎮中洲航線離第二和第四貨櫃中心較近。這個景是鼓山旗津航線看不到的。 @ 高雄港海上 https://www.instagram.com/p/CmbntpHSdJf/
2022-12-21 19:43:00 海巡署最新的 600 噸級巡防艦 CG607 吉安艦。今年十月才以水上浮塢方式進行下水儀式。 @ 中信造船集團 https://www.instagram.com/p/CmbcJdvL9mT/
2022-12-21 19:33:00 港勤馬力最大的拖船。臺港 16402 號，6400 匹馬力。 @ 前鎮輪渡站 https://www.instagram.com/p/CmbbAglrpkG/
2022-12-21 18:50:00 好幾年沒搭「前鎮—中洲」航線了。海上好舒服啊！ @ 中洲輪渡站 https://www.instagram.com/p/CmbWEp7Lad5/
2022-12-21 18:37:00 中洲風情。古色古香、上世紀八零年代的……柯達彩色軟片以及金軟片一百。 @ 中洲漁港 https://www.instagram.com/p/CmbUkUIrWwd/
2022-12-21 18:16:00 電影《兜兜風》的餘韻。 @ 中洲漁港 https://www.instagram.com/p/CmbSHsvLbwH/
2022-12-21 17:35:00 中洲名產：地瓜酥。（我也是今天才知道。） @ 錦純手工地瓜酥 https://www.instagram.com/p/CmbNbGOLXDb/
2022-12-21 17:24:00 曬烏魚子。 @ 中洲漁港 https://www.instagram.com/p/CmbMJeFrINC/
2022-12-21 17:10:00 旗津海濱海產好吃，價格實惠。這盤是第三代老闆親手炒的金瓜米粉。 @ 旗津海濱海產 https://www.instagram.com/p/CmbKkt6Lmtv/
2022-12-21 16:45:00 感謝城市書店藍姊與三餘書店尚樺邀約旗津午餐小聚，也很高興認識南崁小書店的夏琳與旗津 tha̍k 冊的孟曲。好久沒來中洲吃海鮮了。超好吃！當然更重要的是從產業辛酸與八卦聊到理想與願景，精采！ @ 旗津海濱海產 https://www.instagram.com/p/CmbHt1KLIZf/
2022-12-20 21:25:00 馬斯克說藍勾勾用戶投票才算數。（Elon Musk: Only blue tick users to vote in Twitter polls on policy - BBC News https://bbc.com/news/business-64034892 ）
2022-12-20 20:56:00 NASA 這幾年都用第一人稱發布太空探測器的動態。火星上的洞察號探測器即將因電量耗竭停止運作。最後一則動態也太催淚。 https://twitter.com/NASAInSight/status/1604955574659035136
2022-12-20 16:29:00 這篇超精采。在 Pinter 先前的分析之上又新增更多證據，包括今年登頂的團隊跟著疑似去年曾格爾的團隊架繩的錯誤路徑走錯路，以及曾的團隊成員都是未曾登頂過的生手。推定曾未登頂干城章嘉峰。（Another Controversy for Grace Tseng: Kangchenjunga » Explorersweb https://explorersweb.com/another-controversy-for-grace-tseng-kangchenjunga/ ）
2022-12-20 10:54:00 「一卡通號碼牌預計於明年一月一日上午六點起發放、發完為止。」根據往年經驗，三更半夜就會有人排隊了。（2023年高雄元旦升旗 限量發放5千張兔年一卡通 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/Kaohsiung/paper/1558073 ）
2022-12-20 08:37:00 這幾年又有很多台北的學者專家意見領袖常誇高雄多好多好，其實只是拐個彎罵自己的市長。說真的要批評貴市就直接批評，不要牽扯高雄。你移居來高雄我才相信你對高雄的誇讚。 https://twitter.com/hao520/status/1207850079895212032
2022-12-19 21:09:00 照例來拜常跑的路線上的土地公。拜託跟今天吠我的小黑（對，我聽到主人遠遠喊牠小黑）說下次不要吠我了。 @ 大港福德祠 https://www.instagram.com/p/CmWcT0gSWlc/
2022-12-19 14:32:00 週一晨跑。水岸 LSD。 @ 愛河之心 https://www.instagram.com/p/CmVu8JwrJkx/
2022-12-19 06:39:00 如果這件事你需要激勵才做得下去，一開始就不該做。你需要的不是激勵，而是放下。
2022-12-18 21:16:00 「自信，成長，激勵，關懷」加起來就像邪教。我知道應該不是啦。但到底是誰在做什麼？ https://www.instagram.com/p/CmT4W2oSYzR/
2022-12-18 20:59:00 三十多年前倪再沁剛移居高雄，在高醫兼課。他的兩門通識影響我十分深遠。他強烈批判主流，我對他也是。美術概論偏不交他要求的期末作業（畫一幅畫），而是寫一大篇評論。我跟他說這個才能反映學習成果。學期成績他給了我九十五分。（倪再沁 - 維基百科，自由的百科全書 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%80%AA%E5%86%8D%E6%B2%81 ）/p>
2022-12-18 18:44:00 台灣社會相信什麼事都能速成。大部分表現得熱愛學習的人都不是真有好奇心，只為了找捷徑。也愛把自稱或看起來找到捷徑的人當神。
2022-12-18 17:21:00 看捷運列車上的乘客穿成這樣就知道高雄真的冷（但還是有女士穿短裙）。 @ 捷運鳳山西站 MRT Fongshan West Station https://www.instagram.com/p/CmTdaSluahe/
2022-12-18 13:38:00 寒流來了找不到冬衣，找到的時候寒流已經走了。高雄寒流日常。
2022-12-18 12:50:00 這位老兄的早餐買貴了。貴了至少六百元吧。下回請認真找個停車位，或是改用公共運輸。 @ 高記早點 https://www.instagram.com/p/CmS-bVKrj_J/
2022-12-18 12:32:00 上次吃孫家，這次外帶高記。蛋餅夾蔥蛋加洋蔥，以及鹹燒餅。都好吃。 @ 高記早點 https://www.instagram.com/p/CmS8avrr-c1/
2022-12-18 12:11:00 「公共自行車轉捷運轉公共自行車轉捷運轉公共自行車」連環轉乘。第一趟公共自行車扣五元，之後捷運少收五元，之後公共自行車零元，之後捷運少收五元，最後公共自行車零元。所以全部的費用比單獨搭兩趟捷運還少五元。 @ 捷運鳳山西站 MRT Fongshan West Station https://www.instagram.com/p/CmS58L_rD9c/
2022-12-18 11:43:00 週日早晨臨時起意到鳳山買早餐。公共自行車轉捷運到鳳山站再騎公共自行車到鳳山車站前無名燒餅店。賣完打烊了。繼續騎到鳳山西站還車。高記買燒餅和蛋餅，捷運轉公共自行車回家。全程大概一小時多一點，順便舒展筋骨曬曬太陽。 @ 高記早點 https://www.instagram.com/p/CmS2yI1LXIH/
2022-12-18 08:08:00 這個 1989 年的福利社已經非常現代了。比這早十五年（台灣經濟起飛之前）、我在台南念小學時的福利社就還相當原始。（通通銅板價！ 逐漸淡出校園的福利社 | 報時光 https://time.udn.com/udntime/story/122390/6337398 ）
2022-12-18 07:58:00 我幾乎不在網上跟陌生人討論任何事。尤其那些認為自己是受害者（沒一個真的是）、覺得別人都對不起他們的。
2022-12-17 21:57:00 念大學時候倪再沁的課，他說西方的教堂都要挑高宏偉就是要你心生對神的敬畏。教堂化的靜思堂道理也一樣。 https://www.instagram.com/p/CmRYQCxyYs0/
2022-12-17 20:42:00 八年前開始意識到需要運動但還不喜歡運動，就是從日常通勤的步行、爬樓梯與公共自行車開始的。之後開始騎車跑步肌力訓練，但利用零碎時間累積身體活動的習慣一直維持至今。舊文分享。（通勤順便運動：有效利用通勤時間累積運動效果 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/06/16/tongqin_shunbian_yundong/ ）
2022-12-17 19:43:00 體感溫度 11°，難得濕濕冷冷的高雄。 @ 高雄福華大飯店 Howard Plaza Hotel Kaohsiung https://www.instagram.com/p/CmRI7Q3ye3E/
2022-12-17 16:51:00 寶珠溝畔的大港福德祠。至於愛河主線（同盟路側）好像就沒土地公廟了。 @ 大港福德祠 https://www.instagram.com/p/CmQ1SdBu7fG/
2022-12-17 15:41:00 今年到目前為止的運動天數。大致是動二休一的節奏。 https://www.instagram.com/p/CmQtRG8rjaO/
2022-12-17 14:37:00 我只是記錄比較勤快：日常交通之中距離稍微長一點的公共自行車騎乘或步行這類瑣碎的身體活動都會記錄。 https://www.instagram.com/p/CmQl47_rdc9/
2022-12-17 13:41:00 「台灣民眾期待教師要能協助學生探索自我、適性發展、面對問題和解決問題……」這是家長的責任，不是老師的。（調查：78%民眾認只要有助學生 教師應該額外付出 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202212170036.aspx ）
2022-12-17 12:17:00 當年在美國學人因工程時教授很愛舉的例子：你為個人各種行為買保險，開車保費最高，因為風險最高。今天台灣就算道路設計再完美，以駕駛人普遍的素養及汽機車數量與密度，風險只會更高。要降低風險就選擇公共運輸。選擇私有運具就得承受這些風險，不要既要方便又不接受風險還用受害者心態情勒別人。
2022-12-17 09:49:00 其實 A 型路權 BRT 在台灣大部分城市都比軌道運輪適合。建置成本低，效益高。日後運量上來了還可就地升級輕軌。可惜台中當年做壞了，之後就沒人敢提 BRT 了。 https://www.facebook.com/watch/?v=5497336260364494
2022-12-16 23:26:00 昨晚睡前突然想吃點什麼。難得。七年多不吃宵夜了。帶了鑰匙、手機和一個小購物袋到附近全家隨便買點東西。大概是我極少數不戴手錶不帶錢包出門、完全依賴手機支付的情境。 https://www.instagram.com/p/CmO9XDJyWDy/
2022-12-16 17:58:00 很多專業，尤其助人專業，很鄙視商業。但是助人專業就是要有商業模式才能擺脫永遠不會公平的政府補助（包括健保）大鍋飯，也才能永續發展。
2022-12-16 16:42:00 你的專業不僅要滿足真實需求，也要能轉成對等的價格且讓人接受，才能永續經營。專業、需求和商業要兼顧。
2022-12-16 14:32:00 晨跑。閾值間歇訓練。 https://www.instagram.com/p/CmOAkdPLLKK/
2022-12-16 13:30:00 有些原本有人行道或步道的路段因為工程封閉後經常沒有替代方案。行人只能涉險走進機車陣中。市府官員和包商人員大概自己不步行，沒人想到行人。沒有步行習慣的人，倫理和視野都是有缺失的。
2022-12-15 21:41:00 昨晚第一次吃添好運。店員說可以加入會員。我心想吃過再說。還可以但實在貴了些。第一次就是最後一次了。會員就算了。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/CmMMx9CSTU9/
2022-12-15 21:14:00 荒郊野外賣房子都說自己是新都心。
2022-12-15 19:31:00 公園與人行道原本可以無車，機車卻經常闖入。為了防止機車闖入，又設置了各種路障。一礙換一礙，礙你媽。（不是粗話，是真的會礙到你的直系尊親屬。）
2022-12-15 14:59:00 說到核融合一定會想起二十六年前、基努李維主演的《連鎖反應》。（Chain Reaction (1996) Trailer #1 | Movieclips Classic Trailers - YouTube https://youtube.com/watch?v=qBvBOZl6wzw ）
2022-12-15 14:39:00 停泊國際太空站的俄羅斯聯合號太空船冷卻液外洩。俄羅斯正評估太空船的狀況。國際太空站的太空人安全無虞。 https://twitter.com/Space_Station/status/1603268143471730688
2022-12-15 14:14:00 這幾年拍攝的電影劇組一定有防疫部門。像《阿凡達：水之道》片尾字幕就列出「Covid advisors」。之前常看到的是「Covid compliance」。總之這些都是三年疫情在電影中留下的痕跡。
2022-12-15 10:54:00 今年進戲院看了十五部首輪電影，依類別列出。順序為個人排名。西片僅前三名與最後一名比較確定；四到九的差別就不是太大。 https://www.instagram.com/p/CmLCszrSvcR/
2022-12-15 09:49:00 看完《阿凡達：水之道》就想回顧一下《決戰時刻》。已故的希斯萊傑當年在這部片中飾演梅爾吉勃遜的大兒子。（The Patriot (8/8) Movie CLIP - My Sons Were Better Men (2000) HD - YouTube https://youtube.com/watch?v=N9uT3yyoaGY ）
2022-12-15 09:06:00 每次跑步都會在路口看到車禍。幾乎都是機車互撞。當然不是都這麼剛好，而是這類事故原本就太常發生。
2022-12-15 08:57:00 上個月看《黑豹 2：瓦干達萬歲》我還有點嫌棄塔洛坎支線。但是塔洛坎的故事還勝過《阿凡達：水之道》。
2022-12-15 07:55:00 對，就是「a string of serviceable clichés」，太老套。比第一集差太多。（'Avatar: The Way of Water' Review: Eye-Popping, but Lacking Dimension - Variety https://variety.com/2022/film/reviews/avatar-the-way-of-water-review-james-cameron-zoe-saldana-sam-worthington-1235451995/ ）
2022-12-15 00:17:00 日常步行儘量加速，這是提高身體活動量的基本紀律。每一步都算數。快走，才能慢活。
2022-12-15 00:09:00 "...and at the end, we feel we’re watching the premise of The Patriot." 真的不是只有我覺得。 （Avatar: The Way of Water Movie Review | http://Filmfare.com https://filmfare.com/news/hollywood/avatar-the-way-of-water-movie-review-56049.html ）
2022-12-14 11:25:00 《阿凡達：水之道》算及格的續集。特效沒話說，故事真不行。我一直覺得在看梅爾吉勃遜的《決戰時刻》。 @ SKM Park Outlets 高雄草衙 https://www.instagram.com/p/CmJz-fmy5l2/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2022-12-14 18:40:00 開課是這樣的。就算你是頂尖職業講師，大部分付費上課的都是不對的人。課程價格愈高，來的人愈不對。基本上是一場認知失調與期待管理的遊戲。
2022-12-14 15:53:00 十二月使用一卡通 MONEY 乘車碼搭 90 民族幹線公車免費。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CmJAPQlrQHq/
2022-12-14 14:45:00 寶珠溝的跑步景。公園的步道兼自行車道是兩年前重建的。柏油鋪面夠寬夠平，比愛河主線旁的自行車道還現代。 @ 同盟路公園 https://www.instagram.com/p/CmI4chBLumm/
2022-12-14 14:08:00 習慣了鐵路園道每一兩公里就有車站、路邊常有便利商店，就覺得河邊有點荒涼。但是愛河真的好跑，而且安靜。 @ 愛河之心 https://www.instagram.com/p/CmI0K9trAbt/
2022-12-14 13:24:00 朱立倫說台灣要在防疫上協助中國，不能說完全不對。中國疫情大亂或政局混亂對台灣都不是好事。只是我們不該提供資源。中國認真學習台灣的經驗就夠了。
2022-12-14 11:46:00 晨跑寶珠溝、愛河，科工館到愛河灣來回。平均心率 66% HRR，最大也才 77%。跑起來很舒服，不知不覺跑了半馬的距離。 @ 高雄市立正興國中 https://www.instagram.com/p/CmIj9odSJuj/
2022-12-13 19:16:00 特地為觀光而做是不會永續的。鐵道優先要滿足的是在地人的交通需求。滿足日常交通，觀光需求自然迎刃而解。（恆春觀光鐵道 將與高鐵屏東站共站 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1556584 ）
2022-12-13 18:49:00 NASA 計畫以 4G 與 5G 在月表建構通訊網路。阿波羅時代只有 VHF。通訊技術進步真大。（NASA Tests Lunar Communications Network in Lava Field | NASA https://nasa.gov/feature/glenn/2022/nasa-tests-lunar-communications-network-in-lava-field ）
2022-12-13 16:22:00 當年我除了倡議公共運輸，還說要解決停車問題。後者落伍了。這個時代愈現代的城市車愈少才對。今天還依賴上世紀的舊習慣開車騎機車、嫌棄公共運輸的人，能力、視野與倫理都不如這個三十五年前十八歲的高中生。（交通問題嚴重性將日增、未雨綢繆從三方面著手 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/1988/01/14/jiaotong_wenti_yanzhongxing_jiang_rizeng/ ）
2022-12-13 13:00:00 「大紅門加了粉紅色，圍牆變成鏤空鋼欄。門窗的眷村綠現在一點也看不到。連門牌都要改成最流行的鏽鐵，當初一定是個木牌。整建以後已看不出眷村的歷史與居住紋理。」這段罵得精采。（2022/12/9 公共電視 南部開講-在地旅行 走讀新竹 尋找科技大城裡的光陰故事 - YouTube https://youtu.be/5n8rEV9mXpg?t=1290 ）
2022-12-13 12:10:00 吃飯會發出巨大咀嚼聲的人真的很恐怖。我寧可你在旁邊摩擦保麗龍還是指甲刮黑板。當然不出聲最好啦。
2022-12-13 11:06:00 中國長期封控帶來的心理健康問題如何解決？中國的心理衛生政策與體系原本就不行，而且社會還有各種污名化。（Mental health after China's prolonged lockdowns - The Lancet https://thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)01051-0/fulltext ）
2022-12-13 09:00:00 有些路段汽車時速四十公里都嫌快，機車竟然騎到五六十。你嫌命太長我尊重，但請你用不妨礙別人的方式離世。
2022-12-13 08:50:00 跑這巷子第二次終於遇到這隻製冰廠前的狗。牠就一直盯著自己的腳，我從旁邊跑過都沒讓牠分心。是個哲學家。 https://twitter.com/hao520/status/1598544667632623617
2022-12-13 07:52:00 中國封控導致兒童肥胖盛行率升高。這個研究對照 2020 和之前兩年。如果再算上最近兩年應該更嚴重。（COVID-19‒Related Childhood BMI Increases in China: A Health Surveillance‒Based Ambispective Cohort Analysis - ScienceDirect https://sciencedirect.com/science/article/pii/S0749379722002276 ）
2022-12-13 07:03:00 中國的三年封控說到底還是「寧要核子，不要褲子」的中國價值。守護的不是人民的健康，而是領導者的面子。
2022-12-13 06:53:00 中國封控三年對大眾身心健康的傷害會隨著解封而顯現。中國政府當然不在意。真在意大眾健康不會一封就三年。
2022-12-12 22:07:00 中國的肥胖盛行率：四十五歲以上人口一半以上 BMI ≥ 24。（Obesity Prevalence and Risks Among Chinese Adults: Findings From the China PEACE Million Persons Project, 2014–2018 | Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes https://ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCOUTCOMES.120.007292 ）
2022-12-12 20:34:00 我 1988 年進心理系。老師說社會對諮商與臨床心理需求殷切，心理師法很快就要通過了。很快是多快？2001 年。心理師建構專業體系及尋求社會與其他專業認同始終阻力重重，當然更不免有怨。這是這次專業社群對理科太太賣筆記的強烈反應背後的脈絡。
2022-12-12 19:41:00 心理師是全國怨念最深的專業社群（設計師排第二），但平時多半溫良恭儉讓。我在心理學領域三十五年，這還是第一次看到大爆發。
2022-12-12 17:33:00 難得開車上路就被前面一個不會左轉的傢伙搞到火大。綠燈都結束了，對向車流也停了，你還卡在那裡。這種人應該要與社會永久隔離。
2022-12-12 16:21:00 不要因為只有你自己一個人通勤就覺得可以騎機車，省下時間給家人。隨便出個車禍，時間就結束了。利用公共運輸，在路上所見所思所得還是可以成為和家人相處的養分。 https://www.instagram.com/p/CmD50iYrtYv/
2022-12-12 14:52:00 那個台灣雲市集是怎麼回事？資策會改隸數位發展部是為了整頓資策會，不是要你數位發展部變成資策會。
2022-12-12 14:45:00 機車方便，風險也高。公共運輸也許麻煩些，但你獲得與自己及同行家人相處的寶貴時光。每件事都是取捨。放下對「方便」的執念，才找得到真正的價值。 https://www.instagram.com/p/CmDu0qJruM1/
2022-12-12 12:03:00 中山大學隧道的耶誕燈海。 @ 西子灣隧道 https://www.instagram.com/p/CmDcSIzLLkG/
2022-12-12 11:15:00 晨跑 66% HRR 18K。今天的路線是水路：寶珠溝順流而下接愛河主線到愛河灣，駁二、大港橋、蓬萊碼頭與二號船渠到哈瑪星，一號船渠到中山大學隧道，繞哨船頭山再沿一船渠接登山街回捷運西子灣站。 @ 民族國小 https://www.instagram.com/p/CmDW2Y6y0Pl/
2022-12-12 18:01:00 一覺醒來，獵戶座太空船就回來了。兩年後的 Artemis II 就要載人了。 https://twitter.com/NASA/status/1601995737449263104
2022-12-11 21:39:00 鳳山西站的紅。 @ 捷運鳳山西站 MRT Fongshan West Station https://www.instagram.com/p/CmB5aHYSw4k/
2022-12-11 20:41:00 Garmin 的睡眠分數很嚴苛。但是其中的壓力指標我幾乎總是傑出。這大概要歸功於規律運動讓自律神經更平衡。 https://www.instagram.com/p/CmByxD_y5K6/
2022-12-11 20:21:00 為期五年的縱貫研究，受試者平均七十一歲。身體活動量愈高、日常步行距離愈長、速度愈快都能提高心率變異。（Physical Activity and Heart Rate Variability in Older Adults | Circulation https://ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.113.005361 ）
2022-12-11 19:50:00 這芭樂種得真漂亮。（失業返鄉務農種台灣芭樂翻身 印度農民：想親吻台灣土地 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202212110053.aspx ）
2022-12-11 18:40:00 有氧運動可以提高老年人的心率變異（HRV）。（Effects of different exercise interventions on heart rate variability and cardiovascular health factors in older adults: a systematic review | European Review of Aging and Physical Activity https://eurapa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s11556-021-00278-6 ）
2022-12-11 17:19:00 心理師要依賴白色巨塔防禦自己的專業就得體認：塔內的大鍋飯永遠不會公平。面對外部的威脅，走出塔外建造合法且有競爭力的競品也是解法。不是只能守。
2022-12-11 15:32:00 規律的耐力運動可以提高心率變異（HRV）。不只青壯年，也包括老人。運動真是最好的禪修。（Exercise Frequency Determines Heart Rate Variability Gains in Older People: A Meta-Analysis and Meta-Regression - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30945205/ ）
2022-12-11 14:42:00 心理師也不要一直拿法律當武器（「我做才合法，你不能做」）或是全都擠進紅海市場（例如親子與婚姻）殺個你死我活。還是要懂得探索潛在的市場與需求，開發新產品與服務，為自己與社會創造獨特的價值。
2022-12-11 13:25:00 靜，要從動中求。運動強度愈高，日常的心愈靜。運動是最好的自我覺察與療癒旅程。不要浪費錢去上心靈課。
2022-12-11 12:30:00 十六年前的舊文。還好後來的總統不太作這種夢了。終究得從全民運動開始。只想奪牌卻不懂享受運動是沒用的。（總統足爽 孩童惡夢 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/07/08/zongtong_zushuang_haitong_emeng/ ）
2022-12-11 11:46:00 終於有機會試試 YouBike 2.0E，中置電機電輔車。適合距離長一點、需要輕鬆騎快一點的情境。前三十分鐘高雄市政府補助十元再加轉乘優惠五元，租車只要五元。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CmA1jJRLctr/
2022-12-11 11:11:00 孫家的鹹豆漿果然名不虛傳，甚至把寬來順都比下去。原味或加辣皆好吃。（下次再試試隔壁的高記。） @ 孫家豆漿 https://www.instagram.com/p/CmAxl_JSK9Z/
2022-12-11 11:01:00 來得稍微晚了一點。沒有甜燒餅了。 @ 孫家豆漿
2022-12-11 10:53:00 昨天上午在鳳山車站前吃燒餅時想起年初劉克襄寫過的孫家。那就今天來試了。 @ 孫家豆漿 https://www.instagram.com/p/CmAvbzASLHC/
2022-12-10 22:18:00 大部分的父親講的故事都很蹩腳。但重點從來不是故事的內容，而是講故事這件事，以及關係。《沙發有黑洞！》不只帶給你很好的娛樂，更引你反思自己與家人的關係。（找回跳出框架的想像力以及不怕犯錯的勇氣：小兒子音樂劇《沙發有黑洞！》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/12/10/shafa_you_heidong/ ）
2022-12-10 19:22:00 從主視覺開始把一個地方的各種事物重新發明一次，把生活方式重新規範一次。這實在是不怎麼創生。
2022-12-10 18:37:00 文青風的肉圓店。環境舒適，肉圓好吃，價格實惠。照片中這些（三粒肉圓、筒仔與肉燥米糕各一、四神湯大碗、魚丸湯），再加一份沒入鏡的三粒肉圓，255 元。而且可用 LINE Pay。 @ 碧南庄-肉圓專賣店 https://www.instagram.com/p/Cl-_1f7riVQ/
2022-12-10 16:44:00 鳳山車站前的無名燒餅店三種餅都好吃。如果一定分個高下，甜餅第一名。這個有點主觀；我本來就愛吃甜的。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/Cl-y5Z7uMea/
2022-12-10 16:03:00 週末早晨的捷運橘線。進城方向人還不少。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/Cl-uM-aL-0p/
2022-12-10 14:43:00 在衛武營看完表演之後騎公共自行車繞繞，午餐順便在附近覓食。 @ 碧南庄-肉圓專賣店 https://www.instagram.com/p/Cl-lAB6Lf5a/
2022-12-10 13:36:00 鳳山車站前，曹公圳旁，涼風吹拂、陽光下的燒餅早餐。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/Cl-dYM2rDhj/
2022-12-10 11:46:00 每次跑步都會經過這間鳳山車站前的無名燒餅早餐店。今天上午到衛武營看表演之前就先過來吃個早餐了。 @ 臺鐵鳳山車站 TRA Fengshan Station https://www.instagram.com/p/Cl-QzAzrXuj/
2022-12-10 08:21:00 走在街上看到很多一輩子騎機車的人體能常常退化到只夠操作機車。出個小意外自摔大概就走了。還是要趁早轉換到公共運輸。乍看麻煩些，但增加的日常步行能夠維持基本身體活動量，是更長遠的價值。
2022-12-10 08:05:00 都住在輕軌與捷運沿線了就要改變習慣，別再開車騎機車了。不是公共運輸妨礙你，而是你的頑固妨礙公共運輸。
2022-12-09 21:58:00 上次見到葉菊蘭是十七年前，她擔任高雄市代理市長的時期。今天在電視新聞上看到她，說話還是一樣優雅。（台灣觀光協會66周年年會 蘇貞昌：觀光業的好日子要來了 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/6827467 ）
2022-12-09 21:12:00 「一年作事急如飛，君爾寬心莫遲疑，貴人還在千里外，音信月中漸漸知。」以往好像都是滿月出籤。98% 也可以啦。 https://www.instagram.com/p/Cl8sxARy1Lv/
2022-12-09 18:00:00 韓國要從制度上廢虛歲了。或許會逐漸像台灣這樣，虛歲不至於完全沒人用，但只用於少數情境了。
2022-12-09 15:39:00 晨間日常，65% HRR 10K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/Cl8GqaOLlXS/
2022-12-09 14:42:00 冬攀卓奧友峰分別是二十一歲的 Brownlee 與三十六歲的 Harila 的第八與第十三座八千米高峰。曾格爾沒有前者年輕，挑戰十四座（爭議先不論）的速度也沒有後者快，但最接近的參照點大概就是這兩個女生了。（As Cold Deepens, Winter 8,000m Action Heats Up » Explorersweb https://explorersweb.com/winter-8000m-action/ ）
2022-12-09 13:02:00 竟然得到獵戶座太空船的頭號粉絲徽章。我從頭到尾好像也就只分享了一張照片。可以帶我去月球嗎？ https://www.instagram.com/p/Cl70pHmLX1e/
2022-12-09 12:04:00 實踐綠色運輸，即使人生地不熟也不難。像五年前這趟，從桃園車站騎 YouBike 不是直接騎桃鶯路到圖書館還車，而是先騎興邦路繞廠區一圈再還車。看看大門位置，順便探一下還車後要步行過來的路徑。 https://twitter.com/hao520/status/897398709062746112
2022-12-09 10:02:00 長輩到公園散步怕冷又怕曬，全身包緊緊。就算原本很健康也被自己搞到冷熱失調了。請穿適合的機能紡織服裝。
2022-12-09 09:51:00 才沒有多久以前，情緒勒索還是長輩們的獨門絕學。如今人人能上手。不知道這算是時代的進步還是退步。
2022-12-08 21:25:00 起重機在碼頭搖，燈火在暮色中燒。啊~西天還有些兒残霞，教我如何不想她。 @ 高金碼頭 https://www.instagram.com/p/Cl6JcSOSQ82/
2022-12-08 21:15:00 Nims Purja 創下七個月登頂十四座八千公尺高峰的紀錄，也開啟了拼速度的熱潮。他談到這一年經歷兩次意外失去摯友的感想，也回應了外界對於拼速度的批評。（Nims Purja Thinks He Can Go Even Faster on the 8,000-Meter Peaks - Outside Online https://outsideonline.com/outdoor-adventure/everest/nims-purja-interview-14-peaks-record-boulder-colorado/ ）
2022-12-08 20:43:00 今年愛河灣又有噎蛋燈光展演了。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/Cl6En_Wy5wB/
2022-12-08 19:54:00 滿月。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/Cl5-_sxyfoM/
2022-12-08 19:48:00 城裡的月光（以及火星衝）把夢照亮。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/Cl5-W3bSwTb/
2022-12-08 16:55:00 當年 Honda 的人形機器人 P3 身高一米六，之後 ASIMO 的設計只有一米三。原因之一就是人們覺得像小孩比較沒威脅性。我們對機器的害怕經常是自己投射的。（電影裡的邪惡機器也常以小孩的形貌出現，例如《惡靈古堡》的紅后。） https://twitter.com/ASIMO/status/477124637348732928
2022-12-08 13:29:00 北號誌樓與舊高雄港車站之間、重新鋪設的台鐵 1067 mm 軌距軌道。 @ 哈瑪星鐵道文化園區 https://www.instagram.com/p/Cl5S_lnLS0Q/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D/
2022-12-08 12:02:00 改造過的旗福二號外觀蠻美的。但是港埠交通船要能透出港埠的漁業與工業質地才是本質的美。不能只有視覺。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cl5I9wcSj-V/
2022-12-08 11:28:00 設計師的美感就像阿嬤的體感。阿嬤覺得冷，就嫌世人穿太少。設計師覺得低彩度最美，就把世界的彩度都去掉。
2022-12-08 11:17:00 渡輪也被去彩度了。不是不能美學改造，也不是嫌它不好看，但這條串接常民生活的航線是需要色彩的。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cl5D4_SSaj0/
2022-12-08 11:00:00 晨跑。75% HRR 14K。今天再度回到臨港線。中間抓了三段（凱旋四路、成功二路、駁二）各跑十分鐘左右 85% HRR，其餘大部分路段在 70% 上下。強度比平常高一點。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cl5B4PYS_9K/
2022-12-07 20:59:00 「建造人工智慧，可以幫助我們了解人類的智慧。你最需要的是好奇心。不需要恐懼，也不需要有太浮誇的期待。」舊文分享。（二○六二，就在此時此地 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/11/02/2062/ ）
2022-12-07 20:19:00 走在路上只要看到月亮都會順手拍個照。倒也不是很刻意，就是個維持超過十二年的習慣。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cl3dH4IS35o/
2022-12-07 20:09:00 滿月。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cl3b_HYyxgH/
2022-12-07 20:04:00 鹽埕覓食。吃來吃去還是阿進最好。飯、麵、米粉、肉羹、湯、切料、蔬菜，一餐俱全。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/Cl3bVMtyuqQ/
2022-12-07 17:18:00 俄羅斯轟炸機基地遭無人機攻擊。俄指控為烏克蘭所為。但是烏克蘭哪來的長程無人機？網上看了一輪，據說是改裝前蘇聯時期的圖波列夫 Tu-141。（Ukraine Pulled Ex-Soviet Recon Drones Out Of Storage, Added Bombs And Sent Them Hurtling Toward Russia https://forbes.com/sites/davidhambling/2022/12/06/ukraines-drones-spell-danger-for-a-vast-swathe-of-russia-as-new-airbase-strike-reported/ ）
2022-12-07 16:45:00 昨天的晨跑，65% HRR 10K。 https://www.instagram.com/p/Cl3EnmdLjzJ/
2022-12-07 14:25:00 南台灣客運的華德動能電動巴士外觀很好看。難得不土，也沒有刻意搞得黑黑的裝酷。但是內裝就很……標準。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cl20kI9rYvu/
2022-12-07 14:16:00 等公車時拍公車。忽有猥瑣男子（不是這天這時這站或這幾位）騎機車來質問是否是檢舉達人拍他騎人行道，說上個月收到六張罰單了。大哥，不要打擾我拍公車啦，而且你照三餐違規只收到六張罰單算賺到了。 https://www.instagram.com/p/Cl2ziYKLzZC/
2022-12-07 13:02:00 以台灣的人口密度，提升交通安全的唯一解法：積極抑制私人機動運具，用省下的內外部成本建設公共運輸。
2022-12-07 12:52:00 一輩子依賴私人機動運具的人很少真的認真走路，也就很難對城市有全貌觀。我不相信這些人的視野。
2022-12-07 11:41:00 「重新思考人與自然的平衡。最好的地方創生也許不是用新科技繼續開墾一個場域，而是還地於自然。」（還地於自然，或許才是最好的地方創生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/12/07/huan_di_yu_ziran/ ）
2022-12-06 19:19:00 以前在美國的住處附近有座原本是農場的公園。縣政府將其中一大部分復育為中西部開墾前的草原景觀，兼具遊憩價值。台灣的人口逐漸減少，也該還地於自然了。而不是一直做些無意義的建設。 @ Meadowbrook Park https://www.instagram.com/p/Cl0xbu7yBsB/
2022-12-06 12:15:00 地方創生還是要在地人自己來。在地人如果沒有對宜居與永續有企圖心，外來團隊再怎麼擾動也沒用。
2022-12-06 11:32:00 青年返鄉是地方創生的果，不是因。把「推動青年返鄉」當成地方創生的解方其實有點搞錯方向。
2022-12-06 11:24:00 這年頭想聞到書香，請到國中參考書店。那個味道保證讓你想起悲慘的國中階段。這社會不讀書其實是教育害的。
2022-12-06 10:53:00 強調「青年有創意」或「老人有智慧」的人，我一律認定是神棍。我們早已進入年齡與能力斷開連結的時代了。
2022-12-06 06:35:00 這張好科幻！而且好美。 https://twitter.com/NASA/status/1599815833492295693
2022-12-05 19:12:00 張騫艦的圖騰就沒有隔壁岳飛艦帥。而且這龍一直讓我想到……「我的祖先派一隻蜥蜴來幫我？」「我是龍，木須龍！」 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/ClyLnnTykVR/
2022-12-05 19:00:00 岳飛艦的圖騰設計得還不錯耶。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/ClyKdJ-rP8V/
2022-12-05 16:27:00 中國終究得與病毒共存，各方面卻都沒有準備好。如果以台灣的高疫苗接種率與豐沛醫療資源都遇上過一陣混亂，中國要面臨的麻煩規模會更大。（Opinion | China’s Struggle With Covid Is Just Beginning - The New York Times https://nytimes.com/2022/12/04/opinion/china-covid.html ）
2022-12-05 14:58:00 日落。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/ClxuyJVr7Xi/
2022-12-05 14:24:00 假日停靠新濱碼頭的武夷艦、岳飛艦與張騫艦。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/Clxq4kIrnEM/
2022-12-05 14:09:00 高雄輕軌壽山動物園彩繪列車。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/ClxpL8Nr7mY/
2022-12-05 13:52:00 內惟鎮安宮（內惟大廟）樓梯口的手刻樓層標示好酷。 @ 內惟鎮安宮 https://www.instagram.com/p/ClxnO8FL7TD/
2022-12-05 13:40:00 來內惟就算不買菜也一定要逛一下內惟市場湊個熱鬧。 @ 內惟黃昏市場 https://www.instagram.com/p/Clxl0UPLv7t/
2022-12-05 13:14:00 以工業遺物重現埤塘地景，〈菱角？芋頭？蒸餾水！〉有巧思。至於〈兩個太陽〉的意象（內惟李氏祖厝與新庄仔太陽宮）就有點太遠了。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/Clxi213L19S/
2022-12-05 13:00:00 陳怡潔這組作品已不再是早期的〈花毛泡的星期三〉配色，但對飛天小女警世代（？）來說依然是飛天小女警。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/ClxhTllO6fT/
2022-12-05 11:56:00 這作品一看就知道是陳怡潔的飛天小女警花毛泡衍生出來的。正式名稱是〈極速飛行〉；也真的有飛到牆上去。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/ClxZ7RsyzqJ/
2022-12-05 11:45:00 內惟藝術中心是美術館生活化、平權與共融的嘗試，與上世紀設計的傳統、嚴肅的高美館互補。有電影院是最大的特色。至於展覽的定位與空間的體驗大概還需一段時間實驗與調整。 @ 內惟藝術中心 Neiwei Arts Center https://www.instagram.com/p/ClxYqn5SJFX/
2022-12-05 10:49:00 晨間 66% HRR 15K。天涼好跑步。 https://www.instagram.com/p/ClxSOHxSxy-/
2022-12-05 10:29:00 高美館皆川明展，《種》這區算是《芽》的定稿的設計稿的前一階段，展示從想法到實現的手作實驗過程。例如用垃圾袋做設計原型。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/ClxP9dGy8_b/
2022-12-04 22:19:00 圖地反轉。皆川明的插畫也超強。系列主題「一起去森林吧」共 215 幅。這是其中一幅。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Clv8FdSS-Kz/
2022-12-04 22:03:00 服裝和記憶。十月來聽皆川明演講，大師就說了：「衣服會隨著時間與人產生共鳴與記憶，承載人生中的大小事。好設計的價值就在於能幻化為好的記憶。」 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Clv6mI4yu2o/
2022-12-04 21:44:00 皆川明的設計迷人之處在於看似重覆的元素其實每個都不一樣。因為設計稿完全是手作的。例如這兩件手撕色紙與膠帶的拼貼。如果有興趣一件件對照，大概從一早開館就入場、到傍晚閉館都看不完。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Clv4bGayEJu/
2022-12-04 20:59:00 高美館《minä perhonen/皆川明 つづく》特展太精采。從具象（靈感來源日常事物）到抽象（視覺概念）到具象（多媒材純手作設計稿）到另一種具象（紡織，印花與刺繡）再到另一種具象（使用者故事）。一進展場就黏住了，出不來。 @ 高雄市立美術館
2022-12-04 20:29:00 皆川明的電線桿，設計稿與刺繡成品。你看，懂得欣賞電線桿的才是真正的美學大師。那些看到電線桿就嫌醜的都是假文青和美學神棍。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Clvv1J0Swqy/
2022-12-04 13:54:00 來車站借用衛生設備。 @ 內惟車站 https://www.instagram.com/p/ClvCoTQrCL7/
2022-12-04 13:45:00 光如雨下。 @ 前鋒社區公園 https://www.instagram.com/p/ClvBqnnre8K/
2022-12-04 13:38:00 鹹豆漿應該被列入非物質文化遺產。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/p/ClvA2AqrGpg/
2022-12-04 13:27:00 早餐。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/p/Clu_mlLLJPo/
2022-12-04 13:13:00 人山人海寬來順。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/p/Clu9-TaLPML/
2022-12-03 19:21:00 回台灣超過二十一年了，沒有任何交通違規記錄。台灣的道路設計缺失當然不少，但你自己要有駕駛紀律。
2022-12-03 22:28:00 這三年的中國很像奈沙馬蘭的《陰森林》。現在差不多演到必須有人出去真實世界買藥、以及長老們煩惱如何繼續維持既有的虛假敘事。
2022-12-03 21:26:00 從高度變化看得出來沿河道（愛河支流寶珠溝）順流而下。最低點是愛河之心，高起來的就是愛河之心那座橋。 @ 愛河之心 https://www.instagram.com/p/CltRTTVylxP/
2022-12-03 17:54:00 77% 月。 https://www.instagram.com/p/Cls5RlIrU2L/
2022-12-03 14:53:00 中山路遠眺高雄車站。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/ClskjQ4LGqj/
2022-12-03 14:46:00 我一開始就說會這樣了。很多台灣朋友覺得中國社會為何要悼一個「壞人」。但他性格鮮明，對外開放，對內甚至還比現在更自由一點。就像報導中說的，早十年走，沒人會悼。這時走，有了比較，也就有了懷念。（BBC：中國民眾藉悼念江澤民宣洩對當前不滿 | 兩岸 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/acn/202212030100.aspx ）
2022-12-03 14:23:00 如今的後驛比前站更像前站。 @ 愛河之心 https://www.instagram.com/p/ClshHVoLTHn/
2022-12-03 14:14:00 晨間的愛河之心。今天因為跑河畔，全程海拔最高只有十公尺。最低海平面下一公尺，就是這裡了。 @ 愛河之心 https://www.instagram.com/p/ClsgIcPLho_/
2022-12-03 12:10:00 人比花焦（依古代拍照習俗下標）之好久沒來愛河之心。 @ 愛河之心 https://www.instagram.com/p/ClsR6HjLaZt/
2022-12-03 10:19:00 寶珠溝匯入愛河前的截流閘門。河道在此交會，步道也是。寶珠溝近年整治有成，已經不太聞得到異味了。 @ 寶珠溝閘門 https://www.instagram.com/p/ClsFOH_SLg0/
2022-12-03 10:03:00 週末隨便跑。主要是跑寶珠溝全段（正興國中到愛河之心）。也是鐵道轉河道再回鐵道，但比較小圈。兩端分別以科工館和博愛路銜接。 @ 高雄市立正興國中 https://www.instagram.com/p/ClsDZhvy29y/
2022-12-02 19:11:00 69% 月。 https://www.instagram.com/p/ClqdXuYy_kQ/
2022-12-02 13:49:00 民族車站旁、高雄市首座新建社會住宅「凱旋青樹」已接近完工。 @ 民族車站 https://www.instagram.com/p/Clp4cZrry0F/
2022-12-02 13:37:00 十八年前來正興國中的教師研習演講過。主題是「心理學與網際網路」。也只來過這一次。 @ 高雄市立正興國中 https://www.instagram.com/p/Clp3EtgrUjG/
2022-12-02 13:08:00 寶珠溝過民族路以後旁邊就沒有綠帶，只有小巷。這類半封閉的區域雜亂難免，但路小車少也算安全。跑步最怕的還是溪邊惡犬，雖然這裡不是郊野。總之做功課時在街景就看到一隻狗。於是今天這段我決定跑大馬路的人行道。 @ 高雄市立正興國中 https://www.instagram.com/p/Clpzz96Lrcn/
2022-12-02 12:12:00 雖然過愛河之心跑跑錯路、跑到愛河主線，終究還是折返回到有我五十餘載人生超過四分之一回憶的寶珠溝。 @ 同盟路公園 https://www.instagram.com/p/ClptWVyrQlf/
2022-12-02 11:07:00 愛河是高雄最熱門的跑步路線。路口少，樹蔭多，遠離車道。我反而很少跑。主要是我離鐵道比較近。以後要多跑河道。 @ 高雄萬豪酒店 Kaohsiung Marriott Hotel https://www.instagram.com/p/Clpl4nBSHsT/
2022-12-02 10:44:00 今天的晨跑換個路線：鐵道往西、河道往北轉東再接回鐵道。最後一段應該要在愛河之心轉寶珠溝。但沒注意就沿愛河跑，過大順路才折返。 @ 科學工藝博物館 - 高雄科工館 https://www.instagram.com/p/ClpjRbPSEqT/
2022-12-01 21:29:00 習近平願意在清零這事退讓也不尋常。不論是因為權力動搖、有所圖謀或真為防疫，後果都難預期。但我猜他心裡明白，這不能永續的政策總得找個台階下去。
2022-12-01 20:19:00 59% 月。 https://www.instagram.com/p/CloAUZLPAED/
2022-12-01 17:25:00 藏批習於悼江之中。與習相比，江是個更鮮活的領導人，在位時的中國也更自由一點。在社會爭取改革與自由時，受歡迎的前領導人過世。這脈絡和天安門事件那年出奇地相似。（Jiang Zemin death: Cloaking Xi dissent in nostalgia for a different China - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-china-63803963 ）
2022-12-01 15:58:00 中國社群媒體上的悼江潮。很多是真悼，懷念那個年代，以及一個比習更有人味的領導人。當然也有藉悼江暗批習的。（Chinese bypass censors to remember Jiang Zemin - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-china-63813122 ）
2022-12-01 14:28:00 李淳演李小龍，李安導演。李淳沒演過類似角色，但李安的選角向來厲害。我就先信任李安對兒子的信心了。（Bruce Lee Biopic: Ang Lee to Direct, Son Mason Lee to Star - Variety https://variety.com/2022/film/news/bruce-lee-biopic-ang-lee-1235445696/ ）
2022-12-01 13:47:00 上世紀末在美國念書常跟熟識的中國同學喝酒。酒酣耳熱之際最常出現的話題之一就是周恩來。（謎樣「共匪宰相」周恩來：魔王背後的維穩力量？ | 轉角國際 udn Global https://global.udn.com/global_vision/story/8664/6064205 ）
2022-12-01 13:20:00 口罩戴了這麼久，你會發現自拍功力減弱了。口罩拿下，正臉側臉，笑或不笑，怎麼拍都沒有那個「對」的感覺。
2022-12-01 13:09:00 自己沒讀過幾本書又愛嫌別人書讀得不多。見識不廣又以為自己無所不知。這社會哪來這麼多自以為是的混蛋。
2022-12-01 12:36:00 習要如何悼江？這篇很精采。即使江不如胡耀邦受歡迎，終究還是贏過習。他的過世依然是個群聚怨習的好理由。習悼江悼得好，可以得民心。悼得不好，四五或六四未必會再來一次但總是扣分。（Xi Jinping Faces Another Dilemma: How to Mourn Jiang Zemin - The New York Times https://nytimes.com/2022/11/30/world/asia/jiang-zemin-china-xi.html ）
2022-12-01 11:11:00 戶外口罩解禁第一天的觀察：跟之前一模一樣，大家都還是戴著。不過我一直不認同戶外戴口罩的規定，即使去年三級警戒期間也一樣。現在當然更不可能戴。 https://www.instagram.com/p/ClnBk57vWf_/
2022-12-01 10:53:00 晨間 65% HRR 12K 輕鬆跑。一直以來我跑步本來就都不戴口罩（從出門開始就全程不戴），戶外口罩正式解禁對我影響不大。 https://www.instagram.com/p/Clm_fTyPYwv/
2022-12-01 10:01:00 因為資訊封閉，一般人不認真探究就不會知道發生什麼事，也不會知道國外如何應對疫情。抗爭非常零星，但即使如此，這個世代的中國青年一輩子也沒有看過這種規模的抗爭。（‘People want to live’: views from China on the Covid lockdown protests | China | The Guardian https://theguardian.com/world/2022/nov/30/people-want-to-live-views-from-china-on-the-covid-lockdown-protests ）
2022-12-01 09:37:00 法式長棍麵包成為聯合國非物質文化遺產。遺產不只麵包本身，還有它的烘焙知識與日常儀式。我國最應該獲此地位的食物是？（France's baguette added to UNESCO cultural heritage list : NPR https://npr.org/2022/11/30/1139920888/france-baguette-unesco-cultural-heritage ）
2022-11-30 22:55:00 每次看中國滿街大白的畫面都覺得根本是巫術治國。中國領導高層說不定都還會扎小人。
2022-11-30 22:06:00 新華網的黑白設計又更浮誇。完全就是「習近平走了」的規格。 https://www.instagram.com/p/CllnyZASMq6/
2022-11-30 21:34:00 悼江或許會成為中國社會的情緒出口。會不會像三十三年前悼胡那樣演變就不得而知了。
2022-11-30 21:20:00 江澤民的確為中國帶來現代的經濟榮光。但早已淡出政壇多年。淘寶官網此刻以全黑白畫面悼江，不管真心假意，我都覺得不太尋常。這比較像悼現任離世的規格。 https://www.instagram.com/p/CllijKOyb_1/
2022-11-30 19:59:00 上弦。 https://www.instagram.com/p/CllZNXxSs4L/
2022-11-30 19:43:00 卑微出身，對內嚴管，掌握權力，對外開放。BBC 的江澤民訃告寫得真好。（Jiang Zemin obituary: China's tough-talking reformer - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-14041962 ）
2022-11-30 19:11:00 江澤民病逝。看完一輪國外的報導，覺得國內的報導真的好淺。即使《中央社》都不太行，別家就更不用說了。
2022-11-30 18:36:00 權力的脈絡、結構與傳承，人物的歷史、軌跡與性格。美聯社這篇報導也整理得很好。（Former President Jiang Zemin, who guided China’s rise, dies | AP News https://apnews.com/article/china-beijing-hong-kong-obituaries-jiang-zemin-4ee4c5dcaf567e02efa3c5c7186af30a ）
2022-11-30 18:08:00 「他是中國領導人之中少數想要成為一個正常的世界領導人、而不是共產黨獨裁者的。」夏偉的這段話不只總結這篇報導，也總結了江澤民的一生。（Jiang Zemin: China’s former leader dead at 96, state media says | CNN https://edition.cnn.com/2022/11/30/china/jiang-zemin-china-president-obit-intl-hnk/index.html ）
2022-11-30 17:23:00 "Too young, too simple, sometimes naive." 江澤民走了。想起當年他對香港記者發的那頓牢騷。或許沒什麼雅量，至少性格比習近平鮮活。更像個活人。
2022-11-30 15:38:00 趙立堅當機。當然也可能是機器人遠端更新到一半網路斷了。 ▰▰▰▱▱ 64% （Awkward silence: China official temporarily speechless after question on protests - YouTube https://youtube.com/watch?v=e6KRKrSymb0 ）
2022-11-30 14:25:00 很多漢人先前不在意或不相信維吾爾族遭到迫害，烏魯木齊大火讓他們意識到自己和維吾爾族有著共同命運。動態清零讓大眾意識到政府如何不公不義地對待別人，而下個受害者可能就是自己。這個洞察很好。（The Real Importance of China’s ‘Zero COVID’ Protests – The Diplomat https://thediplomat.com/2022/11/the-real-importance-of-chinas-zero-covid-protests/ ）
2022-11-30 12:51:00 人生是一種妥協。這裡多投入一點，那裡就得捨掉一點。人人如此，只是取捨不同。不是只有你的選擇最優越。
2022-11-30 10:37:00 在不確定性下的決策反映人的信念。前兩年大家很愛嘲笑老美對口罩的抗拒。好歹那是對自由的信念。台灣不是老牌民主國家但終究也在這條路上這麼多年。政府該放手時還是該放手，該由人民共同承擔的風險還是該回歸人民。
2022-11-30 09:51:00 每週至少三百分鐘中等強度或一百五十分鐘高強度運動，拒絕含添加糖的飲食。如果你真心關心健康，這些都是比戴口罩更該堅持的事。
2022-11-30 09:08:00 嚴格的口罩政策養出很多正義魔人。緊急措施終將結束，回歸常態。正義魔人陰魂不散會是比病毒更惱人的問題。
2022-11-29 22:13:00 家樂福真是不得了。連我最愛的灰雁伏特加都有。一般賣場是買不到的。不過我現在平日滴酒不沾了。看看就好。 https://www.instagram.com/p/CljDxbfyGY7/
2022-11-29 20:58:00 我整個青少年階段都在經歷台灣解嚴前社會力的逐漸釋放。每天都有街頭抗爭。那時學者常說是轉型期，但沒人料得準怎麼轉。要說蔣經國被這股力量推著不得不變也行，但他終究是逐漸鬆綁到最後解嚴。中國的狀況類似。但習近平有沒有智慧做正確的決定就難說了。
2022-11-29 20:11:00 戶外口罩解禁有點像當年解嚴。必定有人覺得混亂，懷念往日時光。但是這個時間點真的該把自由還給人民了。
2022-11-29 19:05:00 37% 月。 https://www.instagram.com/p/CliuSaJSxGl/
2022-11-29 18:13:00 希望戴口罩不要變成捷運電扶梯靠右站立那樣：就算你說可以不要了，大家還是繼續做，然後施壓不做的人。
2022-11-29 16:37:00 晨跑。養工處或包商人員操作割草機，彈出石頭擊中我的膝蓋；我其實已經儘量閃遠了。沒受傷但受了驚嚇。去信市長信箱很快收到回覆：「加強宣導施工安全防護措施及人員教育訓練」。當然有點制式，但希望兩者真的都要改善。不然擊中路人的頭臉眼睛麻煩就大了。
2022-11-29 12:46:00 晨跑結束，先補水再騎 YouBike 回程。這間全家超小間，內外都沒座位。無妨，找個角落站著喝。 @ 鳳凌廣場 https://www.instagram.com/p/CliC1RwLTC_/
2022-11-29 10:58:00 沿著鐵路園道、鳳山溪與曹公圳跑來鳳山運動園區約 10K。再跑個五圈操場。新的 PU 跑道超好跑！ @ 鳳山運動園區射箭場 https://www.instagram.com/p/Clh2jlZSmlO/
2022-11-29 10:24:00 晨跑鐵路園道鳳山段，經大東濕地公園轉鳳山溪，再經訓風砲台轉曹公圳抵達鳳山運動園區。好久沒跑這路線。 @ 鳳凌廣場 https://www.instagram.com/p/ClhylvTS5Df/
2022-11-28 20:01:00 月。 https://www.instagram.com/p/ClgP2BuSgCq/
2022-11-28 18:29:00 吸引同一批文青到各地看展、參加活動，然後打卡讚嘆這城市進步了。這套成功模式複製多了就開始失敗了。
2022-11-28 18:06:00 衷心盼望各地可以不要再做那種策展式的、辦活動的地方創生了。沒有永續性，沒能翻轉產業結構，都只是虛工。
2022-11-28 16:42:00 從去年 5/15 到今年 11/30，共 565 天。戶外活動全程戴口罩的日子終於結束了。 😷🙌😃（12/1起戶外口罩鬆綁 唱歌免戴、開放逐桌敬酒 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202211280141.aspx ）
2022-11-28 15:42:00 現代城市就是要積極發展公共運輸，抑制私有運具。政府首長鼓吹私有運具，實在丟臉。
2022-11-28 15:01:00 送電動機車真的是比愛情摩天輪和挖石油更蠢的政見。你不夠笨還想不出這種吃大便等級的點子。
2022-11-28 11:21:00 「要跟他生活在一起就要欣賞他的枯燥無味。」夫人這話說得真的有愛，而且真的每天陪他跑步。（連續在花蓮 #吉安鄉 #楓林步道 晨跑兩千多天 | 不會覺得很無聊嗎？ | 跑到一百歲的人生目標是 | 反覆的樂趣 | 吳清標（標哥）| #一步道一跑者 - YouTube https://youtube.com/watch?v=3QBn86x0LUk ）
2022-11-28 10:43:00 中國政權就是那種為了要命的團結、面子與尊嚴會要了全家人的命的華人父親。他對你的愛就是對你的傷害。熟悉華人本土心理學，你會發現中國很多政治與社會現象還是從家族主義舊價值衍生出來的。
2022-11-28 10:18:00 晨間 72% HRR 13K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/ClfNGC2SSMA/
2022-11-28 10:02:00 中國在二十一世紀來到經濟起飛的高潮，鎮壓群眾運動的代價要比三十三年前高得多。當然中國真要蠻幹也不意外，只是我更希望事情往好的方向發展。
2022-11-27 22:12:00 想起在台北那年、阿扁市長任內的民政局長李逸洋。薩克斯風吹得很好。我不認識他，但剛好認識一位在他團隊任職的朋友。因此得到不少市政發展的獨特觀點，還跑了不少選舉場。
2022-11-27 21:35:00 就像最後一段說的：中國有三年可以準備開放，非但沒有強化醫療或疫苗接種，反而投入大量資源篩檢、封城、隔離，想清除永遠不可能消失的病毒。（這讓我想起解體前的蘇聯。）（China Covid: Shocking protests are huge challenge for China's leaders - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-china-63772365 ）
2022-11-27 20:50:00 現在資訊的記錄與傳播比 1989 年進步多了。在俄烏戰爭明顯可見，弱勢的烏克蘭善用社群媒體放大影響力。希望現在的中國學生能比三十三年前的前輩更有機會再往前推進。（Protests erupt across China in unprecedented challenge to Xi Jinping’s zero-Covid policy | CNN https://edition.cnn.com/2022/11/26/china/china-protests-xinjiang-fire-shanghai-intl-hnk/index.html ）
2022-11-27 20:33:00 月。 @ 鹽埕埔站 https://www.instagram.com/p/CldutbMyyqu/
2022-11-27 20:25:00 一夕之間新媒體都舊了。這麼說當然誇大了一點。但真心希望少數意見領袖扭曲現實、尾巴搖狗的現象可以休矣。
2022-11-27 20:18:00 導盲犬。 @ 美麗島站 https://www.instagram.com/p/CldtBGCSwTW/
2022-11-27 20:09:00 鹽埕覓食。好久沒吃這間。小吃愈來愈貴了。還是全家友善食光最好。（誇飾啦。我當然知道等級不同。） @ 金溫州餛飩大王 https://www.instagram.com/p/CldsBcXSpDV/
2022-11-27 19:40:00 投票日前一天從台北回高雄的路上遺失了這個用了將近三年的口罩夾。 看似不祥之兆，或許是放下之兆。選舉結束了，疫情也邁向終局。不論選舉結果如何，都要感謝陳時中前部長帶我們走到這裡。 https://www.instagram.com/p/Cldoqknyam1/
2022-11-27 16:14:00 在快速變化的世界，傳統的「幾歲就可以怎樣或不可以怎樣」的連結逐漸褪去。時代力量這時還自我標榜年輕沒包袱（這話是讚美別人用的，不是自誇的），隱含的指涉就是不那麼年輕的人都是笨蛋。人家又怎麼會把票投給你？
2022-11-27 15:16:00 Kolas 的落選也令人遺憾。我完全不認識她，但就是覺得她這次選得漂亮。
2022-11-27 14:52:00 這社會的多數是保守的，不太公開表達（甚至一輩子沒說過長一點的句子），也不太關心自家與辦公室以外的世界。你每天在網上觀察是觀察不到這群人的。
2022-11-27 13:35:00 翻出十五年前聽 Fraunhofer IAO 的 Walter Ganz 講服務設計的筆記。彼時德國的 GDP 已有七成來自服務業，但大家不太理解這個現象。德國試著把過往的工業工程經驗類化到服務的研究、設計與創新。（台灣正是從這年開始進到這個新領域，可惜後來迷失了方向。）
2022-11-27 12:33:00 所有已開發國家的經濟主體都是服務業。美國 GDP 服務業佔比在本世紀逐年成長，如今近八成。台灣的服務經濟在本世紀初還不錯，第二個十年回到工業老路，服務業逐漸衰退。經濟發展走反了，這是民間疾苦之根源。
2022-11-27 11:24:00 高雄市現在這些副市長（下略三千字抱怨）終於要退場了（吧）。陳其邁應該邀請吳益政出任副市長。
2022-11-27 10:02:00 上週五北高雙城的一卡通交易記錄都進來了（就差最後一趟高雄市公車）。因為不是悠遊卡，台北 YouBike 沒有轉乘優惠。不過我向來就是這張卡跑全台灣，方便就好。世新的 YouBike 站點歸在新北？ https://www.instagram.com/p/ClcmiPMyP4r/
2022-11-26 22:44:00 我最傷心的是自己選區的議員吳益政落選了。跟他認識很久，很多理念一致，還一起上過公視的《南部開講》談綠色交通。高雄還是需要他，我也相信他一定還是有些計畫。如果未來有我可以幫得上忙的地方，算我一份。
2022-11-26 22:35:00 沈慧虹落選讓我很難過。認識超過八年了。最早就是她牽的線，我才有一些機會在公共運輸的領域邊做邊學。是一位有視野與能力、懂得識人的長官。選舉結束了，但台灣的進步還是需要她繼續推動。
2022-11-26 22:22:00 江彩華也是我以前的學生。以無黨籍身分參選尖石鄉鄉長，即使對上國民黨的候選人，得票率仍達到 39.91%。相當強大！或許輸了選舉，但贏了人心。
2022-11-26 22:10:00 恭喜嚴珮瑜當選鹿草鄉鄉長！應該是我的學生之中第一位當選地方行政首長的。與有榮焉。
2022-11-26 21:38:00 週末傍晚 57% HRR 10K 輕鬆跑。好天氣，戶外活動的人很多，黃髮垂髫怡然自樂。選舉結果令人傷心，邊跑步邊體驗世界的美好是最好的療癒。 https://www.instagram.com/p/ClbRb5oyFS1/
2022-11-26 15:20:00 山城。 @ 世新大學 Shih Hsin University https://www.instagram.com/p/ClamHmDrbC4/
2022-11-26 14:52:00 世新大學的 YouBike 2.0 站點是八月才新設的。新到膠膜都還沒撕掉。 @ 世新大學 Shih Hsin University https://www.instagram.com/p/Clai5LFLIHG/
2022-11-26 14:39:00 世新大學隧道。 @ 世新大學 Shih Hsin University https://www.instagram.com/p/ClahapErM8j/
2022-11-26 12:26:00 設計師為了消滅詢問處玻璃上的張貼物，在閘門兩側設螢幕輪播重要公告。但是生命總會找到出路，詢問處還是要貼公告的，而且還要再加個排隊伸縮圍欄和告示牌。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClaSPO5LHMN/
2022-11-26 10:59:00 這個等電梯的陣仗像極了高醫濟世大樓。不過舍我樓的電梯有樓層分流，倒不至於等太久。 @ 世新大學 Shih Hsin University https://www.instagram.com/p/ClaIMsHylIc/
2022-11-26 10:51:00 世新小小的，從校園這頭就看得到那頭，很像高醫。但是依山傍水很美。（真要說的話高醫也傍水啦，寶珠溝。） @ 世新大學 Shih Hsin University https://www.instagram.com/p/ClaHV99ywlD/
2022-11-26 10:25:00 好天氣，別忘了投票。但是更別忘了，你的選擇從來不是只有那張選票。你還得選擇你的人生，你的未來。 *伊旺麥奎格腔* @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/ClaEW_Oya3x/
2022-11-26 08:31:00 雙北交界的景美橋。在此待轉，看到橋上公告才知道台北市 YouBike 1.0 再過一週就要退場了。 @ 景美國小 https://www.instagram.com/p/ClZ3WoyPL-_/
2022-11-26 08:18:00 幾百年沒來景美。景文街到溪邊左轉就是世新。出站借了公共自行車，一時之間不確定溪在哪邊。台北別的不多，就是人多。地圖都不必看，問路人就好。 @ 捷運景美站 MRT Jingmei Station https://www.instagram.com/p/ClZ12JHyXTk/
2022-11-26 07:48:00 其實比較像是個設計展。還不到真的再設計或改造的等級。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClZyW-ryEDB/
2022-11-26 06:55:00 進出站閘門以牆隔開。視覺上很有意思，但僅止於有意思。捷運站的人流本來就是亂中有序，你收納得太乾淨反而收掉了那個韻律。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClZsS-OS1iw/
2022-11-26 06:40:00 傍晚搭捷運回北車，特地走來七堵台鐵便當本舖。人超多！大家的鑑賞能力都提升了。看了一下沒有櫻桃鴨便當，我就下樓買高鐵便當上車了。 @ 臺北車站(臺鐵便當本舖)1號店 https://www.instagram.com/p/ClZqmcvyzSS/
2022-11-25 23:21:00 話說中山站松山新店線月台原本就烏漆墨黑的。所以上樓出站看到那個改造的暗色牆面覺得好像還好。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClY4Yl6S-z5/
2022-11-25 23:11:00 售票機的路線圖位置調整過了。原本的高度就算魔獸霍華德大概都得搬個板凳站上去看。現在稍微好一點。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClY3RftyMGY/
2022-11-25 22:42:00 指標系統是真的不行。字又小又沒訊息。你好歹顯示一下最近兩班車的預估到站時間。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClYz7ZCSQY2/
2022-11-25 22:35:00 詢問處的側面。其實進進出出的人沒幾個停下腳步觀察這個空間。我大概也只花了五分鐘巡這個站。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClYzIJJLAP8/
2022-11-25 22:20:00 詢問處好不好當然還是在裡面坐一整天的北捷工作人員說了算。從外人的角度我喜歡視線的穿透性，不會覺得有個龐然大物在那裡。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClYxWEySg4Y/
2022-11-25 22:01:00 喜歡這個內凹的充電與會面空間。我更喜歡由站內看出去，看人（前一張照片）：近景是將出站或剛進站的人，中間是在牆邊充電的人，遠處是通道上的人。總共三層。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClYvPLPSxFJ/
2022-11-25 21:28:00 雖然網上罵得很慘，實地體驗，中山站的改造其實還可以。就是在原本周圍單調的空間中多了一點層次與變化。（設研院真的不懂怎麼公開宣傳自己的案子。你用愈多設計師的語彙只會扣愈多分。要用一般人的、體驗的白話。） @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClYremaLory/
2022-11-25 21:10:00 世新演講結束，捷運回程。本來要在中正紀念堂轉車。時間充裕，乾脆多搭幾站來朝聖（？）中山站，再回北車。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/ClYpXhTSJRU/
2022-11-25 19:45:00 很喜歡下了高鐵轉公車的感覺。在夜裡的城裡漂流。街道成了河道，大車小車都是魚。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/ClYftZ6SFdy/
2022-11-25 18:33:00 下午跟世新大學社心系師生聊「走出封閉的專業，擁抱動態的人生」。很開心，同學們的提問也很感人。感謝二十幾年不見的學妹（高醫與中正）江巧如老師的邀請！跑這一趟其實真的是為了舊識重逢。順便給個演講。 @ 世新大學 Shih Hsin University https://www.instagram.com/p/ClYXdhTSoeN/
2022-11-25 18:06:00 晚餐。台灣高鐵香烤雞腿排便當。一百元（會員價九十五元）。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/ClYUSSKSY2W/
2022-11-25 17:26:00 離開世新時飄起濛濛細雨。很小的雨，傘都不必撐的那種。依然騎 YouBike 回捷運站。 @ 捷運景美站 MRT Jingmei Station https://www.instagram.com/p/ClYPxw5LEqG/
2022-11-25 12:24:00 出捷運站。沒下雨耶！那就依原訂計畫騎 YouBike 來了。第一次來世新。 @ 世新大學山洞口 https://www.instagram.com/p/ClXtJCRS8XZ/
2022-11-25 11:57:00 從地下進城，也只能透過車上乘客的乾濕與配備判斷外面有沒有下雨了。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/ClXqCkzyEGV/
2022-11-25 11:12:00 早午餐。台鐵高雄鐵路餐廳八十元排骨便當。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/ClXk-vqyqA-/
2022-11-25 10:34:00 等台鐵便當開賣時到對面全家儲值一卡通。一個外國商務客問我卡片在哪買，我說店裡應該有。他掏了兩千元，店員給了一張悠遊卡再儲值一千九百元。顧客分不出一卡通和悠遊卡，店員賣他市佔率最高的也是合理啦。一卡通加油！ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/ClXgknyydBN/
2022-11-24 18:58:00 八十歲的身心狀態比十八歲脆弱多了。二十歲以上的人莫擔心十八歲，多擔心自己能否成功老化為要。舊文分享。（成功老化，及早開始 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/04/27/chenggong_laohua/ ）
2022-11-24 13:14:00 再貴的床墊也改善不了你的睡眠。或是婚姻。人們汲汲營營在這些物件中找尋，卻沒意識到解方其實在自己心中。
2022-11-24 08:51:00 台北市下個月開始禁一次性塑膠杯。但是減塑治本之道還是更健康的飲食：少買飲料，自然就少消耗。
2022-11-24 08:07:00 二十世紀已開發國家人民的智力測驗表現逐年提升（所以每個世代都要重建常模）。此謂弗林效應。原因之一是更好的教育及更豐富的文化刺激促進認知發展。現在的十八歲跟以前的十八歲是不一樣的。
2022-11-23 20:56:00 Garmin Forerunner 945 11.60 版軟體更新來了。是的就是今天。我也是更新完才知道。
2022-11-23 20:06:00 市長：陳其邁。議員：吳益政。憲法修正案公民複決第一案：同意。🗳️🫰🫶❤️
2022-11-23 13:13:00 直到今天都還沒搭過鴻海的電動公車。它的行駛區間（高鐵左營站與義享天地之間）實在不是我平常會去的地方。 @ 微笑公園&河堤公園 https://www.instagram.com/p/ClSpKLqrwN7/
2022-11-23 13:04:00 低地板公車方便長輩們上下車。當然也因此適宜當成出門買菜的交通工具。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/ClSoH3ery4q/
2022-11-23 11:14:00 Garmin 第四代 Elevate 光學心率感測器（例如右邊 Venu 2 Plus 的）當然比三年前的第三代（例如左邊 Forerunner 945 的）進步，但第三代已經相當好。沒用過第二代。第一代真不行。 https://www.instagram.com/p/ClSbYRhPWIZ/
2022-11-23 09:47:00 Garmin Forerunner 945 重獲新生開工跑。用了三年五個月的舊錶原本已有各種戰損與老化。送修回來的新錶一整個順。 https://www.instagram.com/p/ClSRnmfvyQd/
2022-11-22 23:02:00 襯著窗外的機車陣，這居高臨下的小恐龍有睥睨天下的氣勢。（同時也很可愛。） @ 順發+ https://www.instagram.com/p/ClRH0ttydZn/
2022-11-22 22:47:00 隔了一年多又遇到這個小傢伙！應該是同一位南台灣客運司機的吉祥物。之前是綠 1，也是華德動能電動巴士。 @ 隆峰寺 https://www.instagram.com/p/ClRGIvrSqGJ/
2022-11-22 22:16:00 剛下公車就聽到一聲巨響，之後看到安全帽從車陣中滾出來，再來是機車騎士從地上踉蹌站起。預拌混凝土車與機車的事故。車速都不快，大車也緊急煞停。巨響好像是煞車後爆胎；沒直接看到，不確定。旁邊汽車駕駛也下來幫忙。騎士送醫但應無大礙。 @ 凱基銀行北高雄分行 https://www.instagram.com/p/ClRCmv_S5FQ/
2022-11-22 21:18:00 民族幹線電動公車（華德動能 RAC-700）駕駛座的資訊系統。我看不太出來地圖上面標示的幾個位置是什麼（不是站牌）。 @ 台灣銀行新興分行 https://www.instagram.com/p/ClQ77mryIjx/
2022-11-22 21:03:00 新的公車驗票機把 QR 碼掃描器也整合了進來。而且除了原本就支援的 LINE Pay，現在竟然連沒人用的悠遊付都通。 @ 文藻外語大學 https://www.instagram.com/p/ClQ6PPPSUDr/
2022-11-22 20:54:00 民族幹線的電動公車（華德動能 RAC-700）外觀活潑，內裝倒是很傳統。一般低地板公車的配置與配色。 @ 高雄市河堤國小 https://www.instagram.com/p/ClQ5KlXSLY2/
2022-11-22 20:13:00 既然要到漢神巨蛋附近的 Garmin 左營店取回送修的手錶，就順便體驗南台灣客運的華德動能 RAC-700 電動巴士了。搭到民族天祥路口再騎 YouBike 過去。 @ 微笑公園&河堤公園 https://www.instagram.com/p/ClQ0ew0SAW-/
2022-11-22 13:26:00 獵戶座太空船來到了月球的背面。（Artemis I – Flight Day Six: Orion Performs Lunar Flyby, Closest Outbound Approach – Artemis https://blogs.nasa.gov/artemis/2022/11/21/artemis-i-flight-day-six-orion-performs-lunar-flyby-closest-outbound-approach/ ）
2022-11-22 10:45:00 晨間 62% HRR 10K（前 6K 59%、後 4K 67% HRR）比平常還輕鬆一點的輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/ClPzdCASmn2/
2022-11-22 10:18:00 大 S 住宅夏季電費一期九萬多元。這個真的沒有種大麻嗎？好吧貧窮限制了我的視野。
2022-11-22 10:07:00 LINE 錢包傳來訊息。咦？我剛剛沒消費啊。原來是一卡通 MONEY 取消我送修的 Garmin 手錶內建的一卡通的連結（我自己忘了取消）。也算維修進度通知吧。 https://www.instagram.com/p/ClPvH8OyfvP/
2022-11-22 09:22:00 卓越的表現來自紮實的訓練。曾格爾公開說過很多次她的訓練量很大。追求頂尖表現的運動員必定會用穿戴裝置記錄及輔助日常訓練。她如果能公開這些訓練記錄（例如 Garmin Connect 或 Strava），會比單次攻頂軌跡真偽的攻防更能取信於人。
2022-11-21 22:38:00 五年前，一場在橋頭的 USR 訪視交流。聽完學校與社區報告，橋頭區長說：「我們要積極爭取科學園區！」我當然不喜歡新設工業區。但你設計翻轉地方創生的經濟效益如果沒有更大，最後也只是螳臂擋車。 @ 東林社區活動中心 https://www.instagram.com/p/ClOgPFfS6IF/
2022-11-21 21:52:00 各縣市「設計翻轉，地方創生」喊了、或許還做了好幾年，最後想到的解法都是：邀台積電來設廠。
2022-11-21 14:36:00 全世界都在敲碗關繼威重返《法櫃奇兵 5》，但顯然是幾無可能。
2022-11-21 13:21:00 在戶外公共場所隨手拍照，還蠻常有人神情緊張地來問是不是在拍他們。我會給個讓他們安心的回覆。心裡當然覺得他們該去看身心科。
2022-11-21 13:07:00 跑完步就近找個角落自拍。「你是不是在照我們？」旁邊幾位練功的阿嬤帶點怒氣問。我😕❓❓❓指了指手機，再指了指自己的臉🤳。
2022-11-21 09:16:00 接種五劑新冠疫苗後恢復低強度運動的間隔分別是 96、72、63、48、45 小時。隨著經驗累積很自然地漸進縮短時數。風險管理算是很謹慎了。
2022-11-21 08:50:00 莫德納 45 小時之後的週一例行晨跑。謹遵醫囑，一週內避免激烈運動。跑個最低強度，59% HRR（心率壓在 115~128 之間，平均 121） 6K 就好。 https://www.instagram.com/p/ClNBkSHyODm/
2022-11-21 08:24:00 一直強調進步價值有時挺讓人厭煩。好像就你最優越，不認同你的都退步。社會當然要進步，但不是你那個態度。
2022-11-20 20:36:00 中年男性覺得自己開車有個屬於自己的空間很好，那是上世紀老人的思維。這個時代的人要懂得在人群中獨處。
2022-11-20 20:07:00 「店面狹小，一半賣參考書，一半賣文具，再擺上幾本暢銷書，掛上幾本雜誌，就差不多了。」將近三十五年前的書店觀察；那是還沒有誠品的年代。大家都在分享十八歲的照片。那我就分享十八歲的專欄文章了。（提升文化水準應循序漸進、建立書香社會乃首要工作 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/1988/01/19/tisheng_wenhua_shuizhun/ ）
2022-11-20 15:27:00 十八歲的公民終究要成為中高齡以及高齡公民。在高齡化社會要成功老化，十八歲就應該開始過八十歲應該過的健康生活型態。這跟公民權一樣需要大眾重視，也應該更積極推動。
2022-11-20 13:33:00 接種新冠疫苗保護的不只是自己，更是家人與社會。整個社會共同承擔風險，互惠利他。這是我在三年瘟疫中體驗到的美與善。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/ClK9JikrA_R/
2022-11-20 10:10:00 高端和 Novavax、以及輝瑞和莫德納兩組同性質疫苗之間，剛好有得選的話我都選後者。比較少被當成話題來攻防，低調一點。
2022-11-20 09:49:00 不用你 Garmin 跟我說我也知道沒睡好。不過數據還是很好的生理回饋，訓練自己覺察。睡眠壓力 18 比平日高一些，算普通，沒有高到焦躁。睡不好主要是清醒時間較長。五點多醒來睡不著，做了正念呼吸減壓（右下圖呼吸次數變得很慢那段）再繼續睡。 https://www.instagram.com/p/ClKjgg5yeHZ/
2022-11-20 08:58:00 前一劑（第四劑）是溫和的次單位蛋白質疫苗，遂讓我忘了 mRNA 疫苗副作用之顯著。第五劑第一晚沒睡好，輕微發燒，注射部位疼痛，安靜心率升高。自律神經倒是相當安定（看 HRV 與壓力指標；第一劑 AZ 之後失衡了兩天）。整體接近第三劑（也是莫德納）的感覺。 https://www.instagram.com/p/ClKdmsey7aY/
2022-11-19 20:46:00 這個時代嚴肅的休閒運動員幾乎都是數據控。我比較難想像運動員有頂尖表現卻對相關資訊設備不熟。當然也可能是我見識不廣。
2022-11-19 17:27:00 AZ × 2 + Moderna × 2 + Novavax × 1。跳過了輝瑞和高端。
2022-11-19 16:54:00 NASA 的低地球軌道充氣式隔熱罩初步測試成功。降落火星會需要更大的隔熱罩，能夠壓縮運送幫助很大。（LOFTID Inflatable Heat Shield Test A Success, Early Results Show | NASA https://nasa.gov/feature/loftid-inflatable-heat-shield-test-a-success-early-results-show ）
2022-11-19 15:00:00 小黃卡就這樣來到了第二張。疫情終局將至，希望可以不要再繼續集點了。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/ClIiQjSLi0n/
2022-11-19 13:44:00 SpaceX 讓更多人對太空探索感興趣，值得肯定。但那些覺得只有 SpaceX 厲害、其他太空機構都不行的人讓我超厭煩。不是別人不好，是你見識太少。
2022-11-19 13:22:00 這次追加劑大概是最後一劑了吧。未來的疫苗應該會是 COVID-19 和流感二合一。明年不知有無機會。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/ClIW__6Ledq/
2022-11-19 12:11:00 在這隻大鯨魚🐋下接種第一劑時，我們只有 AZ。後來有了禹英禑。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/ClIO9MJrDqD/
2022-11-19 11:52:00 台灣這兩年最美的風景就是疫苗場的風景。我的五劑有三劑都是在此由阮綜合醫院負責接種。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/ClIMvQCyf-s/
2022-11-19 11:31:00 陽光暖暖的週末早晨，接種第三次 COVID-19 追加劑：Moderna BA.4/5 雙價疫苗。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/ClIKVVlyd5A/
2022-11-19 11:06:00 療癒系早餐：鹹豆漿與蛋餅。 https://www.instagram.com/p/ClIHhUFS4NO/
2022-11-19 07:29:00 「做火箭或汽車，你可以強硬地集中資源推向目標。但是社群網站要考慮消費者與社會的喜好才會成長及獲利，而馬斯克未必擅長解讀這些。」這段說得很好。（Interview with Elon Musk biographer Ashlee Vance - Vox https://vox.com/recode/2022/11/15/23460730/elon-musk-twitter-tesla-biography-ashlee-vance-peter-kafka-column ）
2022-11-18 21:26:00 視你大頭帝。影帝啦。
2022-11-18 21:12:00 要來暫停追蹤那些把馬斯克當英雄崇拜的人。你當然可以欣賞他。但當你把其他人都想成笨蛋，你就是那個笨蛋。
2022-11-18 19:47:00 《飛狼》第一季！ https://www.instagram.com/p/ClGeWrqSZTq/
2022-11-18 13:10:00 「男性會自問，我能不能不要成為阿欽那樣的混蛋？女性會自問，我能不能不要落入阿敏悲苦的命運？」（無雷）（每家都有《一家子兒咕咕叫》裡的結，希望我們可以解得更好 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/11/18/yijiazier_gugu_jiao/ ）
2022-11-18 10:04:00 《一家子兒咕咕叫》這個景右下角的紅毛草豐富了單調的荒地。大概只有我看電影會把重點畫在紅毛草上。我更好奇的是另一個鐵道景（發訊息問了，希望可以收到回覆）。 https://www.instagram.com/p/ClFbln2Swf8/
2022-11-18 00:41:00 看電影前逛逛書店。好久沒來了。台鋁書店依然這麼美。 @ MLD Reading https://www.instagram.com/p/ClEbIEZyxzF/
2022-11-18 00:22:00 《一家子兒咕咕叫》片長超過兩小時，但我蠻享受它的敘事節奏，全程沒看錶（《黑豹 2》我每十五分鐘看一次錶）。焦點都在阿欽：你真心討厭這個混蛋，但電影也因此而堅實。 @ 台鋁影城 https://www.instagram.com/p/ClEZC-FS4B9/
2022-11-17 23:36:00 一個一輩子沒有成長的賭徒父親把家人一個個拖進深淵。游安順詮釋的阿欽十分真實可憎。其他角色稍嫌薄弱但瑕不掩瑜。《一家子兒咕咕叫》是部傑作。感謝高雄市文化局邀請觀影！ @ 台鋁影城 https://www.instagram.com/p/ClETvFXSRx7/
2022-11-17 11:24:00 台灣金融業從來不認真了解客戶作為一個完整的人，只在意帳戶。但如果你不懂人，就無法讓人甘願把帳戶變成你喜歡的樣子。你只能繼續騙人上船不讓跳船。數位轉型也是一場空。
2022-11-17 11:03:00 晨間 59% HRR 6K 恢復跑。最低強度的跑步也最認真。心率區間守得緊。心率壓得下來就很開心。 https://www.instagram.com/p/ClC9lMtSKzU/
2022-11-17 10:31:00 跟著虛擬貨幣一起泡沫化的，還有那些趨勢大師。
2022-11-17 10:16:00 阿波羅計畫結束五十年之後，我們終於再次看到用來載人往返月球的太空船從太空中拍到的地球。（Artemis I mission shares spectacular view of Earth after a historic launch | CNN https://edition.cnn.com/2022/11/16/world/artemis-1-launch-nasa-scn/index.html ）
2022-11-16 22:45:00 市話接到鄭文燦幫本地議員候選人拜票的錄音電話。講話又慢又說了一大串「她是桃園的媳婦，高雄的女兒，多好多好……」之後才說選區和姓名。不是啊！選區和姓名要先說。不是我的選區又浪費我的時間聽你廢話。
2022-11-16 19:54:00 波蘭總統表示沒有跡象顯示飛彈事件是蓄意攻擊。比利時國防部長說是烏克蘭的防空飛彈及其攔截的俄羅斯飛彈。（Live updates: Russia's war in Ukraine https://edition.cnn.com/europe/live-news/russia-ukraine-war-news-11-16-22/index.html ）
2022-11-16 17:00:00 走路或跑步時鞋墊滑動的原因及解法。這是我看過最詳細清楚的說明。來自做鞋墊的公司。（The Insoles Keep Running Out -- Reason and Solution | Ideastep https://aideastep.com/the-insoles-keep-running-out-reason-and-solution/ ）
2022-11-16 16:41:00 CAPSTONE 已抵達近線性暈輪軌道（NRHO）。人類首次探索這個由地球與月球引力平衡的繞月軌道。如果測試順利，未來會在這個軌道建立太空站，作為地球與月球的通道。（CAPSTONE Arrives to Orbit at the Moon – Artemis https://blogs.nasa.gov/artemis/2022/11/13/capstone-arrives-to-orbit-at-the-moon/ ）
2022-11-16 15:49:00 Artemis I 升空！（終於！）（Artemis I mission launches in historic leap forward for NASA's moon program | CNN https://edition.cnn.com/2022/11/16/world/artemis-1-launch-nasa-scn/index.html ）
2022-11-16 13:09:00 青少年都睡眠不足了，心理要怎麼健康？
2022-11-16 12:47:00 如果打到波蘭的俄製飛彈不是俄羅斯射的，那就是《007：明日帝國》了？電影演的都是真的。如果打到波蘭的俄製飛彈不是俄羅斯射的，那就是《007：明日帝國》了？電影演的都是真的。
2022-11-16 11:47:00 晨間 68% HRR 13K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/ClAdyUty2qc/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2022-11-16 10:29:00 二十年前趨勢大師也說網際網路去中心化會逆轉人口集中在大城市的趨勢，結果愈來愈集中。所以那些抓著某個技術說可以實現去中心化的理想世界之類的論點聽聽就好，萬勿盡信。
2022-11-15 21:25:00 台 72 線公館交流道（接台 6 線）。 @ 台72後龍汶水線 https://www.instagram.com/p/Ck-7Gu1SqEZ/
2022-11-15 20:59:00 新竹市茄苳景觀大道穿越山區，是一條蠻漂亮的公路。這是進市區跨越省道台一線與縱貫鐵路的頂埔高架橋。 @ 茄東景觀大道 https://www.instagram.com/p/Ck-4J03SAt_/
2022-11-15 20:29:00 昨天進到新竹市才意識到，我來到了最近選舉話題吹得比風還大的城市。祝沈慧虹高票當選。 @ 新竹車站 https://www.instagram.com/p/Ck-0wQUSwlM/
2022-11-15 17:58:00 日落。 @ 高鐵雲林車站 https://www.instagram.com/p/Ck-jcR0LN8u/
2022-11-15 15:20:00 南河國小的北管八音班。這些就已經是全校學生的半數了。那個藍色 T 恤不只學生穿，老師也穿。好可愛。 @ 南河國小 https://www.instagram.com/p/Ck-RWNVLhT4/
2022-11-15 12:40:00 沿著圍牆來探一下學校後山。苗栗的環境很能促進健康。就算長輩們只是走路，有坡的路運動強度就是高一點。 @ 南河國小 https://www.instagram.com/p/Ck9_EgartZl/
2022-11-15 12:19:00 苗栗南河國小是一所群山環繞、學生人數不到五十人的公立實驗學校。遠離城鎮，卻有著非常進步的教育理念。 @ 南河國小 https://www.instagram.com/p/Ck98m80SYjH/
2022-11-15 11:33:00 第一次搭雄獅的遊覽車。喜歡座椅的一些細節。腳踏板對腳搆不到地板的乘客相當友善；我不適用啦，只是示範。 @ 新東大橋 https://www.instagram.com/p/Ck93YW5S-Do/
2022-11-15 11:07:00 往南河國小的苗 26 鄉道沒有禁甲，但還真不適合甲類。這是某個狹窄路段遊覽車的「左」側。這條路車流不大，但也遇上幾次刁鑽的會車。一般乘客不會有感覺。熟悉遊覽車的人就知道那是因為駕駛很厲害。 @ 南河國小 https://www.instagram.com/p/Ck90c_My9V_/
2022-11-15 22:45:00 晨間 68% HRR 13K 輕鬆跑。一個婦人的狗跟在別人後面走了一段。她怒斥：「回來！不要跟別人跑了！」這麼兇，我要是你的狗也跟人跑了啊。 https://www.instagram.com/p/Ck9xLW9SaU_/
2022-11-14 23:38:00 感謝設研院的邀請，讓我有機會實際進到這些改造案的田野，近距離了解這些案子。（不只是美：「學美．美學—校園美感設計實踐計畫」實地參訪心得 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/11/14/bu_zhishi_mei/ ）
2022-11-14 18:31:00 下班時間，公車整路滿載。又要來許願捷運青線了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Ck8CbkJLKF-/
2022-11-14 17:36:00 母子鱷魚真是趕車神器。遊覽車到高鐵新竹站時離高鐵發車只剩三分鐘。手機螢幕條碼開好快步進站上月台。開跑，直奔 12 車。上車找到空位坐定。大概還有一分鐘。 @ 新竹高鐵站 https://www.instagram.com/p/Ck78HHsLZse/
2022-11-14 09:55:00 苗栗站，好久不見！ @ 台灣高鐵苗栗站 THSR Miaoli Station https://www.instagram.com/p/Ck7HYunyXQc/
2022-11-14 08:57:00 女孩特地換證送男孩進站，在月台上吻別。甜甜暖暖的愛情，神采飛揚的青春。火車站是全世界最浪漫的地方。 @ 台灣高鐵台南站 THSR Tainan Station https://www.instagram.com/p/Ck7AyvSy6eY/
2022-11-14 08:38:00 高鐵通車十六年來，左營站最大的改變就是各式資訊看板了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Ck6-itaypw8/
2022-11-14 08:28:00 文藻以外，新莊高中與榮總也是大站。民族路不太會塞車，但是路口太多。搭公車大概有一半的時間都在停等。 @ 高雄銀行北高分行 https://www.instagram.com/p/Ck69arnyD6Y/
2022-11-14 07:46:00 民族路實在需要捷運。光文藻就二十幾個學生下車。我理解黃線更迫切。但青線可以順便做起來嗎？改輕軌也行。 @ 文藻外語大學 https://www.instagram.com/p/Ck64k2USiXN/
2022-11-13 17:07:00 美國聯邦存款保險不保股票或加密貨幣。其實也就像大部分高風險投資一樣，最大可能損失全部投資金額。（‘Beware' Of Crypto Investing Or Risk Ending Up In Bankruptcy Court, SEC Chair Warns https://forbes.com/sites/dereksaul/2022/11/10/beware-of-crypto-investing-or-risk-ending-up-in-bankruptcy-court-sec-chair-warns/ ）
2022-11-13 15:00:00 久違的炒飯。 https://www.instagram.com/p/Ck5FifMrVl7/
2022-11-13 14:40100 玉山艦的側面。隔著二號船渠遠眺。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Ck4-v_arW0E/
2022-11-13 13:43:00 海巡署一港口安檢所碼頭。 @ 高雄第一出港口 https://www.instagram.com/p/Ck48tVvr3Ru/
2022-11-13 13:06:00 最近幣圈的擠兌風暴讓我想到當年的十信事件。台灣後來建立存保制度也就是為了避免擠兌及後續連鎖反應。由金融機構投保並繳付保費，每一存款人在每一機構最高保額三百萬元。
2022-11-13 12:25:00 晨間有霧。空氣當然不是太好，但主要還是霧（太陽出來就散了）。也因為霧，視線所及，彩度皆低。霧是文青。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Ck4zwdtrIWI/
2022-11-13 10:42:00 我以前都在日出後一小時左右就跑到這裡，比較清靜。今天晚了很多，滿滿都是釣客。這陣仗真驚人。 @ 中山大學-西子灣防波堤 https://www.instagram.com/p/Ck4n_mkSkJJ/
2022-11-13 10:24:00 晨跑。縱貫線轉西臨港線到濱線，登山街轉進中山大學再從大門出來到哨船頭，經第一、二船渠回捷運西子灣站。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/Ck4l4AySacf/
2022-11-13 08:30:00 各位觀眾，今年九月才交船、我國海軍最新的船塢登陸艦，玉山軍艦。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/Ck4Y6_2yysW/
2022-11-12 23:17:00 近日最有價值的話題還是運動行銷。其他政治口水略過可也。
2022-11-12 22:54:00 月。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Ck3W6VhSqe0/
2022-11-12 22:49:00 傳宗接待，火山爆發。
2022-11-12 22:40:00 《黑豹 2：瓦干達萬歲》最大的驚喜大概是鋼鐵心。如果塔洛坎支線佔的時間分一半給鋼鐵心，電影會更精采。（[電影預告] Marvel Studios《黑豹2：瓦干達萬歲》宣傳片 - LET'S GO (中文字幕) - YouTube https://youtube.com/watch?v=rfVKqcrwShw ）
2022-11-12 21:38:00 現在上街還能有這種防護等級的人不多了。當然歷經三年瘟疫，你就算戴個防毒面具逛百貨公司也沒人覺得怪了。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/Ck3OR67yGMh/
2022-11-12 14:13:00 莫德納 BA.5 雙價疫苗來了。（高雄莫德納BA.5雙價疫苗19日起接種 須上網預約 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202211110348.aspx ）
2022-11-12 12:01:00 也是四十幾年前的台南進學國小。一、二年級跳土風舞時同學都不敢跟異性牽手，常抓個樹枝隔著。有一次剛好喜歡的女生在旁邊，我就直接牽了。說真的直到今天我還記得那個感覺（也還記得名字）。
2022-11-12 11:49:00 四十幾年前在台南進學國小念三、四年級時，有時午間要擔任糾察隊巡校園。巡到一班跟一個沒在午睡的女生聊了一下還在黑板畫畫。年代久遠，已不確定是真記憶或假記憶了。
2022-11-12 10:35:00 鳳山丘陵上空的灰面鵟鷹。是的，高雄市區也看得到猛禽過境。2013-03-22 舊照。 #NASAMoonSnap @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Ck2CXLtyBQ-/
2022-11-12 10:19:00 NASA Artemis I 即將於十一月十六日發射。希望這次順利升空。翻舊照共襄盛舉。 #NASAMoonSnap @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Ck2AicXymmR/
2022-11-12 09:47:00 很多人仍然用對上世紀老人的印象來想像現在四十五至六十五歲的中高齡族群，卻沒意識到這群人受過更好的教育，成長於更豐富的文化與經濟環境。舊文分享。（九年國教世代六十五歲了 https://taiwan.chtsai.org/2021/03/04/jiu_nian_guojiao_shidai/ ）
2022-11-12 00:00:00 我本來超級害怕鹽一市場像士東市場那樣被改成文青超市。實地看過後覺得分際算是拿捏得很好。 @ 鹽埕第一公有市場 https://www.instagram.com/p/Ck05wUBSAsS/
2022-11-11 23:38:00 這一面花磚及柱子的咖啡色磁磚選得真好。是全新的，但像是已經在那裡很久了。新的字體非常現代，但不突兀。 @ 鹽埕第一公有市場 https://www.instagram.com/p/Ck03O_yycOD/
2022-11-11 23:23:00 雖然五福路入口的新門面（復古磁磚與現代字體）低調中有新意，瀨南街這側的老樣子打了光也很美。 @ 鹽埕第一公有市場 https://www.instagram.com/p/Ck01gvZSBan/
2022-11-11 21:53:00 鹽埕區真的是隨便走走逛逛都很有樂趣的地方。 @ 國際商場 https://www.instagram.com/p/Ck0rIcyyJp8/
2022-11-11 21:26:00 我最常吃的是肉燥飯和肉羹，幾乎每次必點。麵反而有時會跳過。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/Ck0oGkrSB9s/
2022-11-11 21:08:00 穿過改造過的鹽一市場，來吃阿進。我不是文青，早已過了十七……以及二十七、三十七、四十七。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/Ck0l_-ZyDjO/
2022-11-11 20:56:00 原本潮濕陰暗，如今乾淨明亮，卻仍有傳統市場的溫度。鹽埕第一市場的改造低調細緻，和周邊的老店相映成趣。 @ 鹽埕第一公有市場 https://www.instagram.com/p/Ck0ksHJSPn9/
2022-11-11 20:36:00 夜裡很美，青年滿座。大溝頂的改造還不錯。場域的使用者總要世代交替。但我希望中高齡族群不是被交替的，而是提升到更好的層次。 @ 鹽埕第一公有市場 https://www.instagram.com/p/Ck0iVVeSMOY/
2022-11-11 16:06:00 我很喜歡有點陳舊但整潔的圖書館分館。在沒太多現代線索的空間找個角落讀書思考，很能專注，也很有安全感。
2022-11-11 15:52:00 我自己經常出現在各式論壇的講台上，實在很難想像這包怎麼出的。主辦或承辦事前都沒跟講者溝通過內容嗎？ https://twitter.com/mengkunghsieh/status/1590662225102278656
2022-11-11 09:58:00 晨間 68% HRR 輕鬆跑。今天就跑個 11.11K 吧。 https://www.instagram.com/p/CkzZYenS9jp/
2022-11-11 06:40:00 「最好的科普不會只解說知識，更要帶來啟發：根據科學知識為已知的世界帶來新的觀點，對未知的世界作出大膽的臆測；帶領讀者重新認識並想像自己與世界的過去、現在與未來。」舊文分享。（科普如何科普 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/01/30/kepu_ruhe_kepu/ ）
2022-11-10 22:10:00 國文有沒有用？還是這句老話。 https://twitter.com/hao520/status/1192055572222242821
2022-11-10 21:44:00 月。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CkyFV6uyaLk/
2022-11-10 20:59:00 我昨天說《黑豹 2：瓦干達萬歲》太長、太破碎、太容易預期。今天就看到這篇說它太單調、太失焦、太淺。跟我想得一樣，不過這篇更尖銳。我還是給及格分啦，就是覺得有點可惜。（‘Black Panther: Wakanda Forever’ Review: An Overtaxed Sequel https://vulture.com/article/black-panther-wakanda-forever-review.html ）
2022-11-10 19:40:00 迎接日落。 @ 青年路落日 https://www.instagram.com/p/Ckx3Nmdy2aw/
2022-11-10 19:06:00 民權、青年路口拍懸日的陣仗。現場有警察維持交通秩序。 @ 青年路落日 https://www.instagram.com/p/CkxzR7-yb1Q/
2022-11-10 18:57:00 日落。民權路口早被擠滿。我也沒有一定要拍典型的懸日景。在光華路口拍個心意就好。 @ 青年路落日 https://www.instagram.com/p/CkxyMjxSgYB/
2022-11-10 11:33:00 夕陽，懸日。🌅 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Ckw_dc5SiQX/
2022-11-09 22:17:00 月。 https://www.instagram.com/p/CkvkStnSznW/
2022-11-09 21:58:00 《黑豹 2：瓦干達萬歲》還可以。但是實在太長、太破碎、太容易預期。若能剪掉一小時會是一部更好的電影。 @ SKM PARK 國賓影城 https://www.instagram.com/p/CkviKfOSoqE/
2022-11-09 16:09:00 兩廳院若真想做到文化平權與藝術共融，請跟台鐵學習。台鐵在車廂與月台有高低差的情境會提供渡板幫助輪椅上下車，而不是限制旅客只能搭無階化的車。
2022-11-09 12:44:00 我很難理解部分中高齡男性的火雲邪神髮型。就不能短一點或打理整齊一點嗎？💇♂️
2022-11-09 11:03:00 「你每天訓練是要準備哪一場比賽？」鄰居問。「不比賽。就是喜歡跑步這件事。」我說。而且訓練也不太嚴肅，不見得每週都有高強度或 LSD。 https://www.instagram.com/p/CkuW2fYyox0/
2022-11-09 10:35:00 晨間 69% HRR 12K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CkuT-YCydeB/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2022-11-09 05:41:00 把那就一個像素的天王星放大一點。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CktyWBgySPI/
2022-11-08 22:47:00 滿月。靈雞漸漸見分明，凡事且看子丑寅，雲開月出照天下，郎君即便見太平。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CktDAs0ypYg/
2022-11-08 21:52:00 這三天（週二到週四）也是適合拍懸日的日子。老地方，青年路。（這張是隔壁的五福路 ） @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cks8uIoSEpE/
2022-11-08 21:37:00 通常拍月食不會曝光曝成這樣。不過還真的得曝成這樣才曝得到那只有一個像素的天王星。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cks65w-yanQ/
2022-11-08 21:09:00 天王星只有一個像素吧。一如航海家一號從更遠的地方回頭看到的那個黯淡的藍點，我們的星球。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cks3wjDy6Ma/
2022-11-08 20:55:00 衝進公園，手忙腳亂，屢拍屢糊。心意到了就好。至少月食及天王星掩終都拍到了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cks2HlfSpxp/
2022-11-08 14:57:00 嚴格說來李濬浩也是傳傳文件打打雜。
2022-11-08 13:55:00 Forerunner 945 最近狂當機，重新啟動就在一開始的三角形畫面跳針（結果來現場一看又能啟動……。）不過這幾天是真的不正常，而且開始按鈕已經不太回彈了。還是送修吧。 @ Garmin 科技生活體驗館 高雄左營店 https://www.instagram.com/p/CksGGn-rPzx/
2022-11-08 07:48:00 「網際網路普及前，最主要的社交活動還是在飯桌上的酒菜間。」陳時中本來就嫻熟老派社交。你要說你不喜歡，可以。我也不喜歡。但我真不知道這事有什麼好吵的。舊文分享。（社交的未來 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/06/21/shejiao_de_weilai/ ）
2022-11-07 17:15:00 台鐵八角便當即將走入歷史。木質材質成本高，印刷不便，我能理解。但情感上需要一點時間接受。翻舊照緬懷。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CZLWG8mhSYM/
2022-11-07 16:43:00 規律運動可以提高 COVID-19 疫苗保護力。運動強度愈高，疫苗保護力也愈高。（Association between regular physical activity and the protective effect of vaccination against SARS-CoV-2 in a South African case–control study | British Journal of Sports Medicine https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/10/30/bjsports-2022-105734 ）
2022-11-07 16:19:00 路中有樹。樹下再蓋間小廟就更完美了。 @ KIA汽車 高雄民權展示中心 https://www.instagram.com/p/Ckpxy7iuQas/
2022-11-07 14:20:00 我住台北那年，陳水扁市長正要競選連任。雙方造勢的場子我都跑過：扁的支持者是真心的，馬的是來充數的。陳水扁雖然敗選，但從高原到巔峰的聲望把他推向總統之路。以前的選舉真的比較精采。
2022-11-07 13:25:00 陳時中六十八歲了。那一輩的典型的職場應酬社交就是那樣。我自己不喜歡，但完全能理解。不至於大驚小怪。
2022-11-07 13:08:00 倒不是幫陳時中辯護。只是以他的世代的應酬江湖，徐巧芯那幾張照片真的沒什麼。當然，時代與世代都不同了。
2022-11-07 11:23:00 晨跑 12K。今日前半程輕鬆跑，後半程強度上來一點。平均心率 74% HRR。 https://www.instagram.com/p/CkpP2LxyVJ6/
2022-11-06 21:13:00 受不了「輕奢」這詞。真是無比做作。要嘛輕要嘛奢，不要在中間鬧彆扭。
2022-11-06 19:22:00 臉書專業模式到底有什麼好處？我又沒有很想透過內容賺錢、看報告或吸引更多人追蹤。 https://www.instagram.com/p/Cknh3fYL4PR/
2022-11-06 18:59:00 要等到上完設計思考創新課才敢創新的，都不會是有能力創新之人。真有心想做早就去做了，邊做邊看邊想邊改。
2022-11-06 18:29:00 直到今天，各家電子支付（或著各種所謂創新金融產品與服務）玩的還是一模一樣的把戲。 https://twitter.com/hao520/status/528448754483879936
2022-11-06 13:45:00 搭 PP 上廁所，列車行經某些路段又抖又搖。要站穩頗有挑戰性。還得顧一下不能鎖的門，避免冒失鬼推門進來。 @ 臺南車站 https://www.instagram.com/p/Ckm7Z4CLSoQ/
2022-11-06 10:35:00 十年前（2012-03-21）的苓雅寮車場遺址。青年路底、海邊路那個彎。現在是輕軌光榮碼頭站。 @ 光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/Ckmll1zhZ8e/
2022-11-05 22:32:00 泳裝店最早搬走。福得與步道很快也要搬走。照這節奏再過沒多久大概就要都更，這排透天厝就要全拆掉了。 @ 正百泳裝/水上專賣店 https://www.instagram.com/p/CklS0lvSmj0/
2022-11-05 22:23:00 你我相逢在轉乘的月台上。你有你的，我有我的，方向。你記得也好，最好你忘掉，在這交會時茫然的模樣。 @ 美麗島站 https://www.instagram.com/p/CklR103yYaK/
2022-11-05 22:04:00 捷運紅線的假日人潮。好久沒在三多商圈站搭車了。 @ 三多商圈站 https://www.instagram.com/p/CklPpu8yJW3/
2022-11-05 20:59:00 下午搭高雄市綠 1 公車。全程乘客就四個阿伯，包括我。很有意思。大部分市區路線女性乘客多一點。 @ 勞工公園 https://www.instagram.com/p/CklINPpyCxf/
2022-11-05 20:34:00 高雄市綠 1 公車新路線主要在凱旋、三多和中山路之間前鎮區三角形範圍的社區與學區巡迴。兩端分別是三多商圈（捷運紅線與輕軌）與文化中心（捷運橘線與輕軌）。其實還不錯，就是個比輕軌路線小一點的半環。 @ 家樂福光華店 Carrefour https://www.instagram.com/p/CklFWpfyGZR/
2022-11-05 20:18:00 搭了一趟九月初調整路線的高雄市綠 1 公車。輕軌衛生局站到三多商圈站全程約八公里。終於弄懂它的路線。 @ 英明黃昏市場 https://www.instagram.com/p/CklDhhJyKow/
2022-11-05 11:07:00 中國走火入魔的清零防疫其實就是文革再來一次。或者應該說是文革的數位轉型：規模更大，毀滅性更強。
2022-11-05 10:37:00 今天美麗島站這場是雙疫苗。你可以同時接種流感和 COVID 疫苗，各打一隻手臂。 @ 美麗島站 https://www.instagram.com/p/CkkBGBmy-JM/
2022-11-05 10:03:00 之前打完針好像都是貼個紙膠和棉球。今天打完流感疫苗回來才發現貼這樣，真漂亮。 @ 美麗島站 https://www.instagram.com/p/Ckj9L6-ydSL/
2022-11-05 09:38:00 如果你今年上半年接種流感疫苗，那是上個年度的。年底的流感疫苗是當季的，你可以且應該接種。今天跟接種站的護理長確認過，疾管署網站也有說明。 @ 美麗島站 https://www.instagram.com/p/Ckj6P7tyErS/
2022-11-05 09:03:00 五十歲以上長者來更新流感病毒碼。COVID 第四劑剛滿三個月，這次先跳過。就等 BA.5 雙價疫苗。 @ 美麗島站 https://www.instagram.com/p/Ckj2Te6Sgrl/
2022-11-04 22:32:00 五年前的北車姬路 maneki 招來日日便當（已歇業；我也只有吃過一次）。不管美或不美，便當店就是要把便當擺出來啊。 @ 招來日日便當 https://www.instagram.com/p/CkiuIECy-LA/
2022-11-04 21:04:00 五年前高雄車站臨時站月台上的台鐵便當販售處。看到沒有？所見即所得，便當就是要這樣賣。沒有人比台鐵更知道怎麼賣便當。（你大設計師把便當藏起來再弄個螢幕展示，那叫冗贅，不算美學。） @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Ckij9YHSPWN/
2022-11-04 19:57:00 福得也要搬家了。新址在南海街。 @ 福得小館 https://www.instagram.com/p/CkicVi9y4W3/
2022-11-04 16:53:00 月台棚架好美。嘉義車站第一月台是古蹟。鐵路高架化後會保留。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CkiHS7KO8oG/
2022-11-04 16:27:00 宏仁女中平交道。 @ 宏仁女中 https://www.instagram.com/p/CkiESzZucz3/
2022-11-04 16:11:00 3227 次 EMU500 區間車，牛稠溪橋。 @ 宏仁女中 https://www.instagram.com/p/CkiCftvOVY1/
2022-11-04 14:01:00 嘉義市區鐵路高架化工程 C611 標。宏仁女中平交道前。 @ 宏仁女中 https://www.instagram.com/p/CkhzjE9Ll-Z/
2022-11-04 11:20:00 通常例行輕鬆跑都是 10K 左右。今晨出門空氣不好，遂決定跑個 59% HRR 7K 的恢復跑就好。 https://www.instagram.com/p/CkhhJtiLy3g/
2022-11-04 10:03:00 買台鐵便當，通常看一眼檯面或玻璃櫃就立即知道還有沒有、剩哪些，然後自己或是店員拿去結帳。你把便當店變美，但是買便當更麻煩，這是什麼瞎改造。這事我餘慍繞樑三日不絕。
2022-11-04 09:32:00 不喜歡塞車就不要在塞車的時段與路段開車騎機車。本來就該積極試探包括公共運輸在內的替代方案，趨吉避凶。
2022-11-03 22:42:00 不必透過機器。自然的肢體語言與口語就能與服務系統互動。最好的服務體驗也最單純。老派用餐之必要。 @ 高雄福華大飯店3M樓--珍珠坊 https://www.instagram.com/p/CkgKbtFr6u_/
2022-11-03 22:27:00 晨間 67% HRR 12K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CkgIqZbrEth/
2022-11-03 22:03:00 一方面，商業啤酒廠開始做精釀啤酒。另一方面，現代的文青集團有時比大企業更有掠奪性。這世界愈來愈妙了。 https://www.instagram.com/p/CkgF7GULlgY/
2022-11-03 17:08:00 回程搭柴聯。空氣中瀰漫的淡淡柴油味有安神之效。其實本來訂的班次是 PP，到得早就換了前一班車的票。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CkfkJzROIs-/
2022-11-03 16:48:00 嘉義車站第一月台棚架沒有廁所指標，廁所只有門口這個指標。不熟的人大概到撐不住尿褲子都找不到。我上次是問站務人員才知道的。這次就一回生二回熟。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Ckfh9JouVpJ/
2022-11-03 16:21:00 昨天的晚餐是在站名里程牌的燈光下吃的八十元台鐵排骨便當。買的時候服務人員說配菜有青花菜與雪菜兩版，還各拿一盒讓我挑。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Ckfe0JoOBkM/
2022-11-03 16:01:00 忍不住要抱怨這個「改造」過的台鐵便當本舖。顧客站在櫃台前，一個便當都看不到！你得開口問，服務人員再拿出來給你看。設計師就算不食人間煙火、都沒在搭車買便當，好歹去北車看一下便當應該怎麼賣啊。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CkfcgftuJYj/
2022-11-03 15:45:00 昨天走進嘉義文創園區，訪視書店的同行夥伴說此地現況是遊客小貓兩三隻。我環顧四方，沒有遊客，只有真的小貓兩三隻。 @ 嘉義文化創意產業園區 https://www.instagram.com/p/CkfaqYxurlz/
2022-11-03 15:24:00 從嘉義車站到勇氣書房約五百公尺。從鐵道邊的小巷進園區很好走。但是據說嘉義人就會覺得這樣很遠很不方便。 @ 勇氣書房 Courage Bookshop https://www.instagram.com/p/CkfYQepu-gi/
2022-11-03 15:08:00 從北港路上嘉雄陸橋轉林森西路自古以來一直是高速公路下交流道之後進嘉義市區的標準路徑。文創園區，昔日的酒廠，就在陸橋旁。 @ 嘉雄陸橋 https://www.instagram.com/p/CkfWf3qOsZg/
2022-11-03 14:47:00 店如其人。尤其女生開的書店經常和主人一樣細膩、低調、堅韌、接納、連結社群。可以勇敢，也可以溫柔。 @ 勇氣書房 Courage Bookshop
2022-11-03 14:05:00 勇氣書房位於嘉義文創園區。選書有兩軸。山與生態是店長秀蘭自己的興趣，再加上文學。因園區委外經營的公司解約，目前區內廠商只出不進。園區顯得冷清，前途未卜。書店在此堅守，特別需要勇氣。 @ 勇氣書房 Courage Bookshop https://www.instagram.com/p/CkfPOLPrNF6/
2022-11-03 13:37:00 仁偉書局賣得最好的文具（？）是門口這些安全帽。書店就在省道邊，但店長怡芬說附近都沒有賣安全帽的店。 @ 仁偉書局 https://www.instagram.com/p/CkfL_q9rgYa/
2022-11-03 13:25:00 民雄頭橋仁偉書局是一家有四十一年歷史的傳統書店。見證了頭橋工業區在產業外移後的衰微。這幾年店長（二代）積極試探新的時代連結，也有不少成果。 @ 仁偉書局 https://www.instagram.com/p/CkfKvE7L7V4/
2022-11-03 12:50:00 三十年前在中正大學念菸酒所。同學們晚上在教授休息室（反正教授不用）抽菸喝酒吃檳榔（各有所好）聊學問（真的），喝第二輪都是直接來頭橋的檳榔攤買酒（三更半夜民雄鎮上啥都沒有，連檳榔攤都要來頭橋才有）。當然都是酒駕。然後回去喝到天亮。年少輕狂。 @ 中華電信頭橋店 https://www.instagram.com/p/CkfGFBiL6QS/
2022-11-03 12:20:00 昨天的午餐。 @ 莊記火雞肉飯嘉義分店 https://www.instagram.com/p/CkfDSUpLZqw/
2022-11-03 12:01:00 渺渺是我訪過最厲害的文學書店。匯聚極為多樣的小眾類別，內容從輕到重都有。沒有熱門的書。每本都是驚喜。 @ 渺渺書店 https://www.instagram.com/p/CkfBCLEL15e/
2022-11-03 11:41:00 渺渺書店真是精采！書店主人手寫設計的書介、標示、問答與留言本，會在你主動探索的過程中帶來很多驚喜。 @ 渺渺書店 https://www.instagram.com/p/Cke-0E1ra_g/
2022-11-03 11:21:00 大概有二十年沒有走在嘉北街、台林街和新生路上了。依然熟悉，雖然細節不復記憶。嘉義的特色就是變化不大。 @ 7-11台林門市 https://www.instagram.com/p/Cke8czsSL4n/
2022-11-03 11:07:00 嘉義人的距離感。所謂市區就是站前中山路、文化路夜市這一小圈。台林、嘉北街口這一帶（離嘉義車站也才一公里）已經算市郊了。 @ 嘉北國小 https://www.instagram.com/p/Cke64S7S4Ul/
2022-11-03 10:47:00 有識之士對文青化的低彩度低對比螞蟻字設計咸感厭煩。
2022-11-03 06:42:00 難得在嘉義搭小黃。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CkecjhPyFkh/
2022-11-03 06:28:00 阿里山森林鐵路文化路平交道。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Ckea_LKS3Q4/
2022-11-02 23:27:00 幼兒園出遊好可愛。小朋友還會主動跟陌生人互動。相較之下那個「改造」過的台鐵便當本舖就顯得冰冷疏離了。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CkdqzzeSro8/
2022-11-02 23:09:00 回嘉。嘉義是台灣最不做作的城市。當然為吸引某些觀光客難免偶有做作，但最堅實迷人的還是不做作的質地。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/CkdoqHvylyw/
2022-11-02 22:17:00 搭北上 116 次自強號，坐西側靠窗，通過六甲北方平交道（238K+912）時剛好拍到 809 次南下高鐵。兩鐵軌道在平交道北側一百公尺交會。 @ 二鎮森林公園 https://www.instagram.com/p/Ckdiv_QSfCP/
2022-11-02 21:06:00 這同學頂多考十分，一堆人喊著要每次都考滿分的同學提防他。喊多了，不明就裡的人還以為他有八十分的實力。
2022-11-02 19:52:00 晨間自強號到到嘉義。當然是 PP。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkdSJDUy5HC/
2022-11-02 19:28:00 朋友們早安。（不，我沒有被盜帳號。）（不，現在不是早上。）（早上拍的照片。）（只是想試試說這句話。） @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkdPZL2SQbe/
2022-11-02 19:17:00 九宮格。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkdOKyjyRbT/
2022-11-02 19:09:00 過街。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkdNMmwSfYn/
2022-11-02 18:56:00 蓄勢待發。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkdLu3Vr--p/
2022-11-02 10:06:00 北上自強號。鄰座老夫婦從新創聊到心臟、從台積電聊到習近平、從烏克蘭聊到俄羅斯。國人真的都有政論體質。（不知道他們有沒有 YouTube 頻道？） @ 新營車站 https://www.instagram.com/p/CkcQP1ySR0W/
2022-11-01 20:20:00 台海關係緊張，焦慮者眾。心理師發財了嗎？還是發財的一如既往都是別的紓壓管道？
2022-11-01 19:48:00 北方麵館裡的背景音樂是爵士小號。這酒吧風格大概跟老闆以前是調酒師有關。與用餐氛圍意外地合拍。 @ 糊塗坊_老味炸醬 https://www.instagram.com/p/Ckas7sxyU3h/
2022-11-01 17:05:00 天圓地方。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkaaWo-O9oH/
2022-11-01 16:09:00 阿姨看著時刻表說誤點了。我來之前才查過 app，就順口跟她說再三分鐘。因為都是第一次來站東路的新站牌搭車，候車時又隨意聊了一下。公車站真的是很奇妙的社交情境。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkaT4EtOtKQ/
2022-11-01 15:44:00 52A 以往是那種很典型的前站市區公車。新興苓雅為主，最北只到高雄車站。新路線來到九如路還設了兩個站。搭車繞這一段很有趣。 @ 老新台菜 九如創始店 https://www.instagram.com/p/CkaQ--Num8h/
2022-11-01 14:26:00 站東路往北單向，往建軍站的 52A 公車離站後得往北右轉九如路、右轉復興路、右轉七賢路再左轉中山路且中間增停三站才能回到原本的路徑。多繞這一圈比以往多個七分鐘。建軍站來的車就跟以往一樣中山路到底直接進站。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkaIC7RLn3c/
2022-11-01 14:01:00 紅 27（中都－高雄車站）與 52A（建軍站－高雄車站） 是唯一直接在車站出入口設站的公車路線。站牌從站西路移來站東路了。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkaFJ9qLit-/
2022-11-01 13:36:00 站東路的計程車排班區要過個馬路（跟站西路一樣但車少很多）。所以司機們得跑來車站出口攬客。非常古早味。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkaCSpkLodB/
2022-11-01 13:06:00 可以在中山路底、路中間拍照真好。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkZ-6OxrLbF/
2022-11-01 12:20:00 雨過天晴，晨間 65% HRR 輕鬆跑。最後直接跑進高雄車站取票。順便體驗一下新的公車轉乘動線。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkZ5l-JrNpP/
2022-11-01 11:07:00 文字的發明是為了記錄口語。寫作也需要真實的溝通對象與意圖才會認真。國文老師是最糟的對象。每個人一生中寫得最好的都是情書。
2022-10-31 15:45:00 其實不只二十五個。只是通常只有睡前 4-7-8 呼吸會用手錶引導。其他情境未必依賴手錶，也就沒記錄。 https://www.instagram.com/p/CkXsXc2Ofx0/
2022-10-31 15:28:00 今天運動有 Garmin 萬聖節勳章唷。（雖然這個日子只會讓我想到日光節約時間要結束了。） https://www.instagram.com/p/CkXqaJhuyAE/
2022-10-31 11:22:00 詞彙的意義是在語境中獲得的。不論說或寫，使用任何詞彙都要先確認它通常被誰用在哪些語境對誰指涉什麼，再評估是否適合。不確定就查一下語料庫。最簡單的方式就是 Google 那個詞，看個幾頁例句再決定。
2022-10-31 09:45:00 風雨前的輕鬆跑。晨間出門時無雨但天氣不好。運氣還不錯，跑到 10K 才下雨。原本只期待至少半小時不下雨。 https://www.instagram.com/p/CkXDGgnSbjI/
2022-10-30 21:39:00 表達的精準是可以且應該持續訓練的。你不能永遠留在差不多就好的層次，又指責別人誤解你或找你麻煩。
2022-10-30 21:31:00 我嫌棄你的用詞很少是因為政治立場。而是因為你太隨便，不認真訓練自己鑑別看似相近的詞彙的細微語意差異。
2022-10-30 18:51:00 高雄車站舊站房去年搬回原址，但抬升了 394 公分。站東路通車後有環站人行道可以走近觀察。站前廣場大致有個樣子了，但離完工大概還要很久。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVcwEmLJPz/
2022-10-30 17:43:00 舊站房回到原址，站東路通車，人們也終於可以回到舊站房前。雖然目前還是得隔著一段距離。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVVDRHuIaZ/
2022-10-30 16:53:00 中山路與博愛路，前站與後站。其實這個前後已隨著市區北移而實質上翻轉了。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVPRVsOv0G/
2022-10-30 16:36:00 站西、建國、中山路口。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVNXXSOVhZ/
2022-10-30 15:26:00 站西、九如路口。站西路已從原本的雙向恢復為單向，號誌與標線尚待更新。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVFYIdLp_V/
2022-10-30 15:19:00 站東、九如、博愛路口。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVEiIuLxPg/
2022-10-30 15:13:00 建國、站東路口。我站立的位置在中山路底，道路中線附近的人行道。車站舊站房就在我左側。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVD4DULquy/
2022-10-30 15:02:00 警察說用路人都不看號誌。我心想，大概要等到我們發明曲速引擎被瓦肯人偵測到的那個年代才會有此文明了。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVCmuGL1PF/
2022-10-30 14:54:00 站東路通車，YouBike 站點也增加了。目前車站周圍共有七個站。騎來車站或出站借車，哪個方向都行。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkVBtDqLgDZ/
2022-10-30 14:33:00 原本停靠站西路的兩條公車路線改為停靠站東路。站牌在車站入口對面，不是車站側。上下車會需要過個馬路。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkU_QJzLrBJ/
2022-10-30 14:21:00 現在最希望的就是這段跨越車站、連結兩端鐵路園道的景觀天棚與廊道早日完工啟用。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkU93q7r9p-/
2022-10-30 14:03:00 這幾個從東側出站的女生是來跑馬拉松的。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkU71m0LVKx/
2022-10-30 13:53:00 這個仍在施工中的地下空間應該是停車場？ @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkU6vfOLAmH/
2022-10-30 13:40:00 站東路這側的車站入口。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkU5RX_rRAJ/
2022-10-30 13:35:00 站東路剛通車，從車站東側進出的人還不多。其實當年車站剛啟用時的出入口就在東側，後來才移到西側的。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkU4nZyLSbD/
2022-10-30 13:27:00 車站東側臨停接送區。站東路往北單行。如果你出站的目的地在北高雄，要叫小黃或請人接，約這裡比西側適合。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkU3tzCrv6W/
2022-10-30 13:12:00 排班計程車還是在西側，還是很鄉土的招呼方式。東側的排班區還沒啟用。偶而會有小黃繞近臨停接送區巡一下。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkU2CRNLloO/
2022-10-30 12:30:00 站東路昨天通車了，車站東側的人行道也比較好。但到站旅客仍習慣從西側出站。排班計程車也仍集中在西側。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkUxMuDLkgR/
2022-10-30 12:11:00 跑在站西路南段這一小段以車道隔出的臨時人行道還蠻酷的。當然還是更希望車站這側能儘快建置正式的人行道。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkUvBq7rPtx/
2022-10-30 11:55:00 站西路隨著站東路通車恢復單向，但標線與標誌尚未更新。目前站西路東側（車站側）暫以封閉的、原本的北上車道隔出一條連接中山一路底、舊站廣場前的人行道。道路外側原本的人行道仍可通行。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkUtM8aLMsH/
2022-10-30 11:36:00 高雄車站站區環繞一圈皆有人行道。不需停等任何路口。唯工程進行中，通過幾個工區出入口時仍需留意。工程車輛進出會有人員指揮，工作人員進出皆步行或騎自行車。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkUrEXAL7eH/
2022-10-30 11:09:00 跑過就順手建了 Strava 路段。站東、站西路環抱的高雄車站站區像一座島。環島一圈剛好一公里。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkUn9ovyaKG/
2022-10-30 10:21:00 晨跑高雄車站。跑來高雄車站繞個幾圈，巡一下站東路通車後的環抱路型、交通動線及步行環境。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CkUieSyyVu8/
2022-10-29 19:01:00 一天到晚在朋友的臉書動態看到這種垃圾留言。但我自己好像都沒收過；很好，繼續保持。 https://www.instagram.com/p/CkS5NmoyrYz/
2022-10-29 17:39:00 好久沒逛 HOLA。來找個東西，意外體驗到滿滿的耶誕氛圍。 @ Hola特力和樂 左營店 https://www.instagram.com/p/CkSv0PkuPIH/
2022-10-29 17:26:00 非常受青少年歡迎的書店。 @ 紀伊國屋書店 https://www.instagram.com/p/CkSuPa8unb0/
2022-10-29 16:59:00 人與生俱來就有好奇心以及主動探索與學習的能力。不要總是把自己的缺乏素養歸咎於本來就不可能完美的教育。
2022-10-28 21:50:00 土地公廟很像便利商店。世俗與生活的場域。社區居民三不五時就會為了各種各樣的理由進來。有求，必應。 @ 鳳邑福德堂（土地公） https://www.instagram.com/p/CkQntTYyafo/
2022-10-28 20:34:00 曹公廟供奉清朝時期鳳山縣知縣曹謹。曹公圳即為曹謹任內之重大建設。居民建祠感念，後升格為廟。遊鳳山可以來跟曹公打個招呼。 @ 曹公廟 https://www.instagram.com/p/CkQe_XTyknd/
2022-10-28 17:20:00 曹公圳第一期整治、也就是最早的工程是立志街澄瀾砲台到自由路捷運鳳山站這一小投。差不多和高捷通車同年完工。我也是從這個時期開始注意並探索曹公圳。 @ 鳳山澄瀾砲台 https://www.instagram.com/p/CkP8r0TOGRV/
2022-10-28 17:10:00 曹公圳第三期整治工程範圍從鳳山青年路口至鳳山溪，十三年前完工。兩側都有房舍，腹地狹小，但比第四期好一點。三、四期算是曹公圳的主線，一、二、五、六期則是分支出去的護城河內壕溝。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CkQGGbouu9Y/
2022-10-28 17:03:00 曹公圳第四期整治工程範圍從澄清路口至鳳山青年路口。大約十二年前完工。這是腹地最小的一段，但也有其脈絡與風味。也因為腹地小，步道就真的只是步道，連自行車都不好騎。 @ 正義/澄清車站 https://www.instagram.com/p/CkQG0yGu5ZL/
2022-10-28 16:09:00 台鐵鳳山站連結捷運鳳山站的道路步行環境是悲劇。兩站轉乘動線以曹公圳步道為佳，雖然還是得通過幾個路口。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CkQAn5wOS2M/
2022-10-28 15:04:00 曹公圳第五期工程範圍是鳳山溪畔的訓風砲台到五甲路。七年前完工。我蠻常跑步經過。原本有不少鐵皮屋私娼寮，隨著水圳整治都拆光了。去年疫情發生群聚感染的立信街牌間也在這裡。算是這區獨特的（一般人走過不會覺察到的）紋理。 @ 鳳山南門公園 https://www.instagram.com/p/CkP5M2OL36E/
2022-10-28 14:59:00 曹公圳第六期（最新一期）的工程範圍是安寧街至復興街，也就是鳳山運動園區前的立志街這一段。原本已經是開放空間，但因鄰近市場與戲院，日漸老舊髒亂。如今跟著運動園區一起翻新，也重現護城河的水岸風情。 @ 鳳山運動園區射箭場 https://www.instagram.com/p/CkP4nycLlPd/
2022-10-28 14:01:00 曹公圳（包括鳳山護城河）從陰暗污穢的水溝轉化為清新的開放空間，前前後後經歷十餘年，分六期整治。目前水體主要為鳳山溪污水處理廠二級處理過的放流水，原本直接排進圳中的污水則經截流處理。 @ 鳳山運動園區射箭場 https://www.instagram.com/p/CkPyBQBLs35/
2022-10-28 13:02:00 亂就是亂，真的不要牽拖設計或法規。城裡實際現象，機車就是任何車道、人行道與騎樓，任何方向，無所不騎。
2022-10-28 11:21:00 晨間日常，64% HRR 12K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CkPfsSjy8nz/
2022-10-28 10:47:00 將近三十年前剛到美國曾因駕車輕微違規去上交通安全講習。獲益良多。其中一項就是右轉要提前往外側車道路緣靠，避免後車從右側開過去。但是在台灣，你愈是提前打方向燈靠右， 機車愈是加速從右側鑽過去。
2022-10-28 10:28:00 右轉提前往路緣靠，舉世皆然，本該如此。但是在台灣，你都往外靠到只剩水溝蓋了，還是有機車會鑽過去。（右轉車需靠右 11月實施// 新車需配反光背心 明年7月上路 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1548011 ）
2022-10-28 09:50:00 鳳山護城河（內壕溝）散步。昨天因為帶長輩就只走四分之三。這些路段直接穿過住宅區，新舊錯落，也最有歷史感與生活感。若再走鳳山車站到鳳山溪那段曹公圳就剛好環城一圈。 @ 大東站 https://www.instagram.com/p/CkPVRNlSj5J/
2022-10-28 18:02:00 鳳山東亞影城遺址。我只有十六年在此看過一部電影，跟縣長楊秋興及夫人一起看李啟源導演的《巧克力重擊》。好久遠的年代了。 @ 鳳山東亞影城 https://www.instagram.com/p/CkO7Gl1yRby/
2022-10-28 05:47:00 鳳山運動園區有個很棒的、完全開放的田徑場。 @ 鳳凌廣場 https://www.instagram.com/p/CkO5f4cSX-R/
2022-10-27 22:47:00 鳳山車站的共構大樓都蓋這麼高了，車站旁多年來唯一一戶一直拒絕配合搬遷的陳家依然屹立不搖。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CkOJb9HruJ9/
2022-10-27 08:02:00 真正加拉巴哥化的不是日本，而是中國。後者真的一堆長久封閉之下奇怪的、或是來自牆外但最後扭曲了的行為。
2022-10-26 22:02:00 鼓山魚市場的港景很純粹。新濱碼頭遮蔽往市區的視野，所以視野就是往旗津、哨船頭及高雄港北口的方向展開。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CkLfcJ0y-qj/
2022-10-26 09:30:00 全新的鼓山輪渡站行人候船室全新的驗票閘門旁還是設了一個古色古香的投幣箱。這樣裝設好像博物館的展品喔（再過幾年可能真的只在博物館看得到了）。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CkLbyG_Sd2j/
2022-10-26 18:22:00 在路邊看到一個人拿著酒精像洗車一樣噴自己的（不是租來的）機車。這三年真的很多人發展出各種詭異的儀式。
2022-10-26 16:32:00 雖然事先擬定的跑步終點是鼓山魚市場，附近也有萊爾富，最後還是多跑一段回全家補水。全家臨一店三年前開店後就成哈瑪星了我最愛的店家。 @ 全家臨ㄧ店 https://www.instagram.com/p/CkK5v5kO_hI/
2022-10-26 15:37:00 什麼時候來鼓山魚市場最好？不營業的時段。遊客少，心情好。南則突堤與西側一號船渠這面都是有無敵港景的舒服空間。晨跑來此繞一下或當成終點皆宜。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CkKzYw_u-hI/
2022-10-26 14:38:00 鼓山魚市場是昔時濱線鐵路的終點。從新濱碼頭沿著二號船渠旁的捷興一街走過來，旁邊的製冰廠與民宅後方就是曾經的鐵路路廊。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CkKst7nra-Z/
2022-10-26 13:40:00 晨間 68% HRR 輕鬆跑，從東、西臨港線到濱線。這次一路跑到鼓山魚市場，昔時濱線鐵路的終點。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CkKmFc3ryMj/
2022-10-26 10:57:00 抓漏……網的不良少年。不是啦，車門本來就是凹的。經過看到，快速擺拍。後面走來的老師真的是車主。（攝於 1988 年 4 月。） @ 高雄市立高雄高級中學 https://www.instagram.com/p/CkKTbj5y7U5/
2022-10-26 06:43:00 抓漏……掉的睡眠時間。感謝同學側拍／偷拍，我穿制服的照片真的都只有這種奇奇怪怪的。坐第一排是因為我只有單側聽力，前面比較聽得到老師講什麼，雖然我上課都在睡覺。不然以我的身高應該要坐到後面去。（攝於 1988 年 4 月。） @ 高雄市立高雄高級中學 https://www.instagram.com/p/CkJ2WRCytdT/
2022-10-25 22:23:00 抓漏照好像應該要穿學生制服才符合陳財佑的規格。但我念雄中時穿制服拍的照片只有這種的。 @ Kaohsiung Municipal Kaohsiung Senior High School https://www.instagram.com/p/Bre4VTPlO_Y/
2022-10-25 22:04:00 抓漏。我比陳其邁晚五年進雄中。左邊是畢業紀念冊的照片（雖然沒畢業）；右邊是大學時的大頭照。 @ 高雄市立高雄高級中學 https://www.instagram.com/p/CkI67IfyMf7/
2022-10-25 17:28:00 晨跑。久違的閾值間歇。七分鐘四趟，間休兩分鐘，前後各十分鐘熱身與緩和。跑完剛好 10K。 https://www.instagram.com/p/CkIbYM-LPzl/?
2022-10-25 17:03:00 上週末晨間的 59% HRR 6K 恢復跑。 https://www.instagram.com/p/CkIYdLlOXCh/
2022-10-25 10:37:00 捷運單程票從系統面來看是件麻煩事。有點像搭公車投現為司機與業者增添額外的負荷。如果你是傑出的設計師，想為單程票設計什麼，目標應該是引導人「不要」買單程票，而不是「更方便」買單程票。
2022-10-24 23:14:00 全新的鼓山輪渡站候船室也有了全新的、捷運站等級的闡門。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CkGeHpTyv31/
2022-10-24 22:57:00 現在的餐飲真的都得先考慮上相（camera-ready）。好吧，我們這些顧客也是。選窗邊有自然光的位子也就為了拍照漂亮。 @ 春田冰亭 https://www.instagram.com/p/CkGcPcEyzdN/
2022-10-24 21:25:00 我十幾年沒在哈瑪星吃過冰了（幾乎只喝水），遑論這種天價的文青網美打卡冰。不過既然帶長輩來體驗哈瑪星的轉變，吃冰也就不免俗。 @ 春田冰亭 https://www.instagram.com/p/CkGRtwRr9uA/
2022-10-24 20:45:00 鼓山魚市場最棒的景：新濱碼頭。照片中的軍艦為武夷艦，海軍油彈補給艦。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CkGMzsES1Gd/
2022-10-24 12:24:00 哈瑪星若能全面無車，商家生意會改善很多。遊客徒步，慢下來，停留時間長，店家就有機會建立更多新連結。
2022-10-24 12:14:00 我最常在哈瑪星消費的店家是全家便利商店，最常買的商品是水。我對促進地方產業與經濟發展實在沒有貢獻。
2022-10-24 10:15:00 週末的公共運輸風情。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CkFFANPyWoL/
2022-10-23 23:00:00 高美館大廳一隅，以及窗外的秋天。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkD3tTyysDH/
2022-10-23 22:44:00 騎警好帥。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkD16aMSAPA/
2022-10-23 22:18:00 蜜柑號。 @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://www.instagram.com/p/CkDy9YLyyU4/
2022-10-23 22:09:00 既然都來美術館了而且是搭電車來的，那就順便拍個電車。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkDx33CyMuC/
2022-10-23 21:52:00 晾衣服時一時手滑把整桶不銹鋼衣架打翻到地上。環環相扣，邊解邊撿。小時候流行的九連環大概就是這麼來的。
2022-10-23 21:12:00 「衣服是貼身的空間，不需要配合別人（追逐流行）。」今天聽到皆川明的精采比喻就讓我想起這些年跟台灣的紡織業交流的經驗。老闆們對使用者體驗都很敏感與理解。這是個很溫柔的行業。（minä perhonen/皆川明 つづく https://kmfa.gov.tw/ExhibitionDetailC001100.aspx?Cond=b07cf7e9-2396-46c8-8cc8-ae988ae65062 ）
2022-10-23 20:36:00 皆川明談 minä perhonen 的未來：「設計與生產要更平等。不是像很多大品牌只找成本最低的製造商，而是要提升生產者的工作環境與員工的生活品質。」「設計與生產更平等」說得太好，讓你秒懂 ESG 的意義與必要。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkDnNomSzUa/
2022-10-23 20:18:00 皆川明：「品牌要經營百年，世代交替要趁早。讓接手的人有多一點時間失敗，不會害怕失敗。」 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkDlKsbyy1y/
2022-10-23 20:07:00 皆川明：「選擇雖多還是要相信直覺，快速判斷。時間留給決定之後的相處。」 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkDj_LRyhCe/
2022-10-23 19:53:00 皆川明：「衣服會隨著時間與人產生共鳴與記憶，承載人生中的大小事。好設計的價值就在於能幻化為好的記憶。」 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkDiTfsydMl/
2022-10-23 19:19:00 《つづく》展覽的票已經買好了。先來聽演講，再擇日看展。皆川明與李玉玲館長的對談聚焦設計的本質與價值。非常精采！同步口譯超強！ @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkDeeiASz2G/
2022-10-23 18:52:00 難得來高美館聽演講。單人票跟雙人套票都是 150 元。如果真的一個人來不就是要發揮臨場搭訕的本事了？ @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CkDbWAErp0r/
2022-10-22 22:35:00 我出門在外都會儘量讓午晚餐和搭車或候車時間同步，在車上或車站吃高鐵或台鐵便當。以台北為例，這是一百元以內舒適地吃一餐的唯一方式。 https://www.instagram.com/p/Bkg4AeClCmc/
2022-10-22 22:13:00 認真建議台鐵便當進駐鼓山魚市場。好歹哈瑪星也是台鐵的場域。而且觀光區的餐飲通常又貴又不好吃又吃不飽。遊客（好吧至少我）很需要台鐵便當救援。
2022-10-22 21:39:00 鼓山魚市場至少為哈瑪星做出一塊現代簡潔的濱海公共空間（商家有無特色就要再觀察）。哨船頭如今也顯得有點髒亂了，我最常去的可能只有安檢所前的碼頭。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/CkBJpM9yxNy/
2022-10-22 20:13:00 JR 東日本要在 2024 年採用 QR 碼車票了。背磁式車票將逐漸減少使用，最後可能退場。（JR東、QRコード改札実用化へ 首都圏以外で2024年春から（共同通信） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/eaadc0e110ff7c327e2f6c276e2277881b053161?fbclid=IwAR1738GUuazxa69XI7B7lziVUfwvtiw0Ow74GUMMplkD8m9H-gWfEp59gbo ）
2022-10-22 19:08:00 「〔台語〕我是副總統賴清德……」市話接到錄音電話。聽到這裡就掛了。除了志玲姊姊，誰都不能打擾我吃飯。
2022-10-22 15:12:00 我覺得鼎泰豐的黃金流沙包已經超越小籠包了，如果以「在別家餐廳吃不到這麼好的」來評分的話。 @ 鼎泰豐 https://www.instagram.com/p/CkAdU9Qremo/
2022-10-22 14:12:00 恕我孤陋寡聞，認不出主持人一直在喊的女神。(而且精製澱粉還是少吃為宜。) @ 漢神巨蛋購物廣場 https://www.instagram.com/p/CkAWjf4LRXe/
2022-10-22 09:56:00 昨天去程搭公車，回程搭捷運。以鼓山輪渡站與魚市場這個點來說，公車直接到門口還是比捷運順一點。 @ 西子灣站 https://www.instagram.com/p/Cj_5MwYSs1o/
2022-10-22 09:48:00 喜歡這面牆。 @ 新濱碼頭 https://www.instagram.com/p/Cj_4STXSWU9/
2022-10-22 09:13:00 二號船渠旁的捷興一街的人行道整理好了。當然還是會有居民的機車出入。但多少還是比外面的濱海一路好一些。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_0U24y-bf/
2022-10-22 08:59:00 鼓山魚市場內部。昨天到得晚，就是看個感覺。沒太多時間去研究餐飲與商品。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_yvM_SzXk/
2022-10-22 08:46:00 鼓山魚市場面向港邊的戶外空間。我是覺得植栽有點多餘。都做混凝土或地磚鋪面就好。像哨船頭安檢所前那樣。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_xPVaSGNe/
2022-10-22 08:38:00 鼓山魚市場南側。這側面向高雄港，以及對岸的旗津。有個戶外的空間可以散步看海。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_wTyWyP_U/
2022-10-22 08:22:00 一號船渠旁的鼓山魚市場。玻璃牆面上，洞豆設計的白色圓點波浪真美。沒有銳利的邊界，但你感受得到質地與韻律。就像海面上的粼粼波光。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_ubEvSe-o/
2022-10-22 08:02:00 鼓山魚市場。就是你每次從鼓山搭渡輪、船剛離站時看到的，一號船渠東側、輪渡站旁的建築。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_sMwGSMtM/
2022-10-22 07:52:00 鼓山輪渡站的新候船室。（行人乘客專用。機車仍依原本的動線與入口上船。） @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_rC5XSKyf/
2022-10-22 07:47:00 萊爾富旁、往鼓山魚市場的通道。鼓山輪渡站的行人乘客新候船室也由此進入。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_qbg7Sfje/
2022-10-22 07:42:00 濱海一路底、鼓山輪渡站旁，鼓山魚市場入口。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj_p1udStyo/
2022-10-22 07:30:00 一早雷達回波天候不妙。依然著裝出門跑步。結果前腳剛踩在地上那刻就下雨了。我不是防水的跑者。認份回家。 https://www.instagram.com/p/Cj_oij-SJ-U/
2022-10-21 23:39:00 面向一號船渠這一側是真的很美很舒服。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj-ynwOyjXK/
2022-10-21 22:34:00 畫面右手邊是一號船渠。視線盡頭的燈火是旗津。有海，就有了愛。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj-yEoISeNA/
2022-10-21 23:16:00 晚上九點多來探一下今天開幕的鼓山魚市場。內外空間都很棒。下回再來看看白天的樣子。 @ 鼓山魚市場 https://www.instagram.com/p/Cj-v-aIyhok/
2022-10-21 23:01:00 夜裡搭公車穿越市區就像置身在電影中。車內車外，長鏡頭中流動的影像有每一個人的故事。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/Cj-uULcSOQk/
2022-10-21 14:02:00 我的一卡通十月（到目前為止）交易金額比例：捷運 69%，台鐵 19%，輕軌 8%，YouBike 4%。完全都用在交通。日常消費還是 LINE Pay 為主。
2022-10-21 10:17:00 從系統面，台北捷運單程票有實體代幣管理的麻煩，電子票證則可讓票證公司賺取儲值金孳息。儘量把前者的使用者轉成後者，會是更能滿足多方需求、更有價值的設計目標。
2022-10-21 09:44:00 好久沒跑中崙。這地方基本上是住宅區。當年的紅毛港遷村以及未來的大林浦遷村都是遷來這裡及牛寮（原本的農地重劃）。交通不便、需要改善是真的。但「高雄內科」這口號也太浮誇。（農地包圍30年 高市府要將鳳山中崙打造成「高雄內科」 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/6527061 ）
2022-10-20 23:26:00 這組特種車牌上的「機械」兩個字真美。 https://www.instagram.com/p/Cj8MYgpymhE/
2022-10-20 13:26:00 台北捷運售票機需要的不是改造，而是使用者研究。研究都是哪些人為什麼還在買單程票。真正的設計目標應該是讓他們改用電子票證。
2022-10-20 12:42:00 一年一墊。我的第三個迪卡儂 PU 瑜珈墊。以前都買 5mm，這次 3mm 剛好出清特價。薄一點穩得多，但肘或膝關節支撐時的緩衝也少一點。 https://www.instagram.com/p/Cj7CoWHrdEh/
2022-10-20 11:36:00 晨間 66% HRR（從 55% 漸升至 70%） 15K 輕鬆跑。差不多算是 LSD 了。 https://www.instagram.com/p/Cj67ETjSPKj/
2022-10-19 22:58:00 一年一墊。 https://www.instagram.com/p/Cj5kX3YSpvQ/
2022-10-19 22:45:00 在二聖一路看到綠 1 公車才知道（又）調整路線了。這次只繞苓雅、前鎮區間。不過路線依然曲折難懂。 @ 二聖公園 https://www.instagram.com/p/Cj5i2_VyQT7/
2022-10-19 21:39:00 很喜歡捷運列車從樹叢中冒出來的景。高雄捷運也就只有兩個端點機廠設了地面站：大寮和南岡山。 @ 南岡山站 https://www.instagram.com/p/Cj5bRYByGcp/
2022-10-19 21:27:00 年輕人騎公共自行車真的比騎機車帥多了。 @ 維士比大樓 https://www.instagram.com/p/Cj5Z5l1yVWr/
2022-10-19 17:11:00 嚴格說來捷運單程票是個愈難用愈好、而不是需要改善的場域。這樣才有力量引導使用者使用電子票證。
2022-10-19 15:21:00 史特龍和史瓦辛格兩位伯伯的萬聖節就是如此平凡無華。 https://www.instagram.com/p/Cj3kYBWSzFM/
2022-10-19 14:23:00 在二聖路看到綠 1，才知道九月又調整路線了。依然弓字型繞來繞去，忽東忽西忽南忽北。我知道你想多載一點客，但繞到沒人看得出往哪個方向要在哪邊搭就不會有人敢搭啊。（乘車資訊及時刻查詢 -- 綠線1公車 http://stbus.com.tw/cityrouteG1.htm ）
2022-10-19 11:09:00 捷運南岡山站的十年滄海桑田。 @ 南岡山站 https://www.instagram.com/p/Cj4TMMoyZGe/
2022-10-19 08:47:00 我到銀行講課常問：客戶跟著你一輩子，但你對客戶（作為一個完整的人）了解多少？通常一無所知。要懂得利用這個長期關係（別的產業求之不得）深入了解客戶，創新才有方向。銀行來做長照真的是最適合的。 https://twitter.com/hao520/status/1318188075688878081
2022-10-19 08:16:00 NASA 的登月原型設計。用最基本的方式以及現成地貌模擬身體靈活度受限、太空裝重量的影響、強烈的陰影、月表永久陰暗的區域，以及測試導航、攝影、通訊與樣本收集設備。（Moonwalking Test Mission Daily Field Log | NASA https://nasa.gov/feature/moonwalking-test-mission-daily-field-log ） https://www.nasa.gov/feature/moonwalking-test-mission-daily-field-log/
2022-10-18 23:16:00 除了長出一條捷運，加昌左楠路口跟四十幾年前我小時候的印象幾乎一模一樣。路旁的加工區、油廠宿舍與榮家（昔日的榮院）的地景都沒有改變太多。 @ 高雄榮譽國民之家 https://www.instagram.com/p/Cj3BoS-yOTd/
2022-10-18 22:49:00 窗景。 @ 都會公園站 https://www.instagram.com/p/Cj2-c5SrMX7/
2022-10-18 22:01:00 在新左營站錯過一班南下區間車。跳上下一班 PP 自強。自強號就是快。高雄站下車還搭得到剛剛錯過的區間車（不知道它在美術館站待避多久）。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cj24-2fSrkb/
2022-10-18 21:43:00 捷運南岡山站月台上唯一的保全除了常規的人車安全維護，還得趁列車停站的時間快速清潔車廂地板。 @ 南岡山站 https://www.instagram.com/p/Cj22o8Vyiir/
2022-10-18 21:25:00 要來找個機會體驗一下南岡山轉運站。到田寮、阿蓮好了。希望不會回不來。（沒關係還有 YouBike。） @ 南岡山站 https://www.instagram.com/p/Cj2049lSQFt/
2022-10-18 21:04:00 守著陽光守著你。 @ 都會公園站 https://www.instagram.com/p/Cj2yfyTysng/
2022-10-18 20:49:00 通常捷運紅線往南岡山方向過了左營乘客就少很多，尤其平日離峰時段。今天下午很意外地人還不少。 @ 油廠國小站 https://www.instagram.com/p/Cj2ww9dS4zs/
2022-10-18 13:21:00 經營個人品牌的第一步是做好市場與使用者研究，探索未被發現或滿足的需求，想一想你可以做什麼產品來回應。
2022-10-18 12:51:00 我大約二十六年前開始投書報紙民意論壇。一開始沒沒無聞當然從五百字投書開始。幾年之後今日送出，明日見報，每投必中。除了有獨特觀點之外，更重要的是要熟悉大眾興趣、編輯對訊息價值與寫作風格的偏好，以及跟上時效。其實就是做產品。
2022-10-18 11:34:00 晨間 63% HRR（大致是從 55% 漸升至 70%） 12K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/Cj1xQ5vrY1m/
2022-10-18 10:42:00 德國人發明汽車，美國人讓汽車成為大眾產品。這是發明與創新的不同。創新是要能走進保守脈絡的。
2022-10-18 10:07:00 保守是創新的夥伴，不是敵人。愈是能讓大眾接受的改變，愈是成功的創新。否則多半就只是抽離脈絡的發明。
2022-10-17 21:44:00 二十年前寫大報專欄。有時主編為了某則新聞打電話來邀稿，我中午邊吃飯邊寫完一千五百字送出，次日見報。內容就是產品，而需求是有時機的。六十分的產品在正確的時機比九十分的產品在錯誤的時機更有價值。:00
2022-10-17 21:11:00 不要怕講錯，不要查資料。當某些線索觸發你的洞察，儘快公開表達。功課之後再做。瞻前顧後是練不出速度、準度和膽識的。
2022-10-17 11:25:00 晨間 74% HRR 12K 有氧跑，算是跑在輕鬆跑的心率上緣。有雨但是不大。就是偶爾滴個幾滴。 https://twitter.com/hao520/status/1581848740410757121
2022-10-17 09:45:00 直到很近的三十五年前，如今成為高雄市都會區的同盟路以北都還是一片荒蕪。這張 1987 年的高雄市行政區域圖就看得很清楚。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CjzABpSBE6c/
2022-10-16 21:34:00 「而鐵路從高架公路的下方穿過，也讓你覺得更接近土地與生活。同樣西側靠窗，高鐵的視野就很不一樣。隔著一段距離高高在上俯瞰一切。」十年前的舊文。（自強不息：重新體驗長途自強號 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/10/06/ziqiang_buxi/ ）
2022-10-16 20:48:00 我沒有宗教信仰，但世間大小事的利害關係人多少有。從系統運作的角度偶而還是會拜拜。如果神是一本書，拜拜就是讀書會；我還真的會翻一下經。當然也誠心祈求某些對象得到救治或懲治。
2022-10-16 19:50:00 還好 Garmin Connect 這次斷線很短暫。全面恢復正常了。 https://www.instagram.com/p/CjxgcmBLnEC/
2022-10-16 19:47:00 Garmin Connect 掛了。上次看到這樣滿江紅……好像是 Garmin 被勒索軟體攻擊那次。 https://www.instagram.com/p/CjxgD0KrFbm/
2022-10-16 14:13:00 我的態度一直都是有智慧地運用社會的保守，而不是視之為進步的敵人。先同理這群人，才有改變的可能。
2022-10-16 12:54:00 意見領袖言行愈來愈激烈，但社會其實愈來愈保守。台上表演，台下宣洩。社群媒體的地景也因此變得猙獰。
2022-10-16 11:57:00 一年前的今天從公園陸橋上拍的。照片下方剛好可見兩種軌距：輕軌的標準軌，以及已廢棄的臨港線的窄軌。 @ 公園陸橋 https://www.instagram.com/p/CjwqSa_rnxD/
2022-10-16 10:49:00 一卡通 app 更新之後的災情。原本「我的一卡通」裡的卡片都消失，而且無法新增。 https://www.instagram.com/p/CjwieA_Lz4e/
2022-10-16 09:56:00 日本前幾天的遊覽車意外。下坡翻車。目前看到的說法還是大家最熟悉的「過度使用腳煞車導致煞車失靈」。（Police search bus company after fatal accident - The Japan News https://japannews.yomiuri.co.jp/society/crime-courts/20221014-64494/ ）
2022-10-16 09:17:00 「頂尖運動員的世界極其狹小，到最後大家都會互相認識。」雪羊說到重點。優秀的競技表現永遠是長期、漸進訓練來的。你橫空出世有頂尖表現而頂尖的圈子不認識你，是有可疑之處。（只有努力，沒有橫空出世 - 雪羊視界 Vision of a Snow ram https://facebook.com/snowram/posts/pfbid02xRdZ8u5BGJzNAF6SJGTG9d6SpX4pE6YvVZKMNvNmeDYmFHFcxGeWQokb11A7RcLLl ）
2022-10-15 21:44:00 輕軌青春洋溢。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CjvIufer_ee/
2022-10-15 21:35:00 既然車站就在附近，拜拜完就直接搭輕軌回程了。時間長一點，反正就放空，經過駁二順便看看窗外的熱鬧。 @ 文武聖殿 https://www.instagram.com/p/CjvHn3LLM23/
2022-10-15 21:14:00 吃過晚餐順路來拜拜。文衡聖帝神威顯赫，主持正義。報應無差，法難漏洩。天網恢恢分曲直，神靈赫赫定虧盈。 @ 文武聖殿 https://www.instagram.com/p/CjvFNA3rLG0/
2022-10-15 20:23:00 餐後的杏仁茶。好可愛的小杯子。 @ 黃小琥姐姐五十年杏仁茶 https://www.instagram.com/p/Cju_ZEXLTLX/
2022-10-15 20:06:00 週末傍晚來鹽埕區覓食。當然不開車。捷運加 YouBike，順便散個步。 @ 阿財雞絲麵 https://www.instagram.com/p/Cju9g3ALklm/
2022-10-15 10:22:00 晨間 65% HRR 12K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/Cjt6lUyro4k/
2022-10-14 18:09:00 我不是網美。網美景點去過、知道、拍過就好。最愛的還是電車真槍實彈在街道中央行進的畫面。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjsLTiIrWaY/
2022-10-14 17:47:00 高雄輕軌目前營運路段中，我最愛的還是裕誠路中央單軌路段的車內窗景：兩側都是道路。車上人愈少愈清楚，空車效果應該最好；但這一帶很難空車。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjsIw4JLptG/
2022-10-14 14:17:00 八年前（2014）的民族車站工地。（高雄鐵路地下化四週年。分享一些昔日的工地照。） @ 民族車站 https://www.instagram.com/p/CjrwugPL7dM/
2022-10-14 14:05:00 八年前（2014）的左營（舊城）車站工地。遠處是高雄美國學校新建校舍工程。（高雄鐵路地下化四週年。分享一些昔日的工地照。） @ 左營車站 https://www.instagram.com/p/CjrvVJ-r3Vr/
2022-10-14 13:54:00 八年前（2014）的美術館車站工地。（高雄鐵路地下化四週年。分享一些昔日的工地照。） @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://www.instagram.com/p/CjruJ2BL3r2/
2022-10-14 13:46:00 七年前（2015）的鼓山車站工地。（高雄鐵路地下化四週年。分享一些昔日的工地照。） @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/CjrtO2CLTXN/
2022-10-14 13:34:00 八年前（2014）的三塊厝車站工地。遠處可見舊站房。（高雄鐵路地下化四週年。分享一些昔日的工地照。） @ 三塊厝車站 八年前（2014）的三塊厝車站工地。遠處可見舊站房。（高雄鐵路地下化四週年。分享一些昔日的工地照。） @ 三塊厝車站 https://www.instagram.com/p/CjrryQqLhwF/
2022-10-14 11:02:00 明亮的色彩觸發正面情緒。生活需要色彩，公共運輸也是。（日常生活彩度最低的空間通常不叫美學。叫靈堂。） @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjraZrbLEkU/
2022-10-14 10:40:00 輕軌電車上。旁邊乘客說搭了好多趟都沒看到黃阿瑪。我運氣好，都不用追車，各彩繪列車就常出現在眼前。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjrX41irLvu/
2022-10-14 10:15:00 即使輕軌電車司機也有被乘客鬧到火大、開駕駛室門罵人的時刻。我遇過一次但沒聽清楚，不確定那人做了什麼。
2022-10-14 10:09:00 以我國公共運輸現況，最好的公車服務設計就是透過新的軟硬體儘量減少司機與乘客互動。像軌道電車那樣最好。
2022-10-14 09:48:00 鐵路園道左營段。 @ 左營車站 https://www.instagram.com/p/CjrR_sRhe-h/
2022-10-14 09:14:00 還是最喜歡沒有草皮與彩繪、乾乾淨淨的硬鋪面。 @ 輕軌美術館站 https://www.instagram.com/p/CjrOBmhhVh5/
2022-10-14 07:38:00 這個彎是真的美。比龍貓隧道還美。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjrDEItSaad/
2022-10-13 22:38:00 大約在冬季。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjqFR7pLu8P/
2022-10-13 21:31:00 這段路真的隨便拍隨便美。我說過我喜歡 CAF Urbos 3 比 Alstom Citadis X-05 305 多一點吧？ @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Cjp9nG_rvQa/
2022-10-13 21:06:00 陪長輩體驗高雄輕軌美術館段。隨手拍個電車。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Cjp6wZermKL/
2022-10-13 20:56:00 晨間輕鬆跑。65% HRR 15K。 https://www.instagram.com/p/Cjp5kvtrHpM/
2022-10-13 20:45:00 今年選舉論文研討會搞這麼大，以後的選舉要怎麼辦？多開幾個分場，再增開海報場？順便頒個獎？
2022-10-12 21:44:00 「我是國際太空站上的俄羅斯太空人。我愛你。回地球我就娶你。返回地球需付三萬美金降落費，請你匯給我。」這樣也騙得到錢。（Woman pays for "Russian astronaut" to return to Earth in alleged scam https://english.kyodonews.net/news/2022/10/f6ca132ade77-woman-pays-for-russian-astronaut-to-return-to-earth-in-alleged-scam.html ）
2022-10-12 21:19:00 習慣了舊臨港線路廊上的輕軌南環旁都有連貫的人行道與自行車道，最近到了北環就覺得步行環境真是不太行。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/CjnXcDFrQIq/
2022-10-12 20:26:00 這段路不太需要長鏡頭也能拍到一整片綠。讓電車自然擋掉從樹幹間透出的街景就是了。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/CjnRaMoL67k/
2022-10-12 18:44:00 高雄輕軌凱旋公園站的彎道景。 @ 凱旋公園站 https://www.instagram.com/p/CjnFuthr3Wu/
2022-10-12 17:54:00 秋天的電車。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/Cjm_9Ojr0l3/
2022-10-12 16:36:00 近日高雄輕軌美術館段綠色隧道大受歡迎。大家也別忘了凱旋公園這端、傳承自原本東臨港線的綠色隧道唷！ @ 輕軌五權國小站 https://www.instagram.com/p/Cjm3DQxLaTZ/
2022-10-12 15:08:00 我在網上主要的分享對象是未來的自己。公開給自己以外的人看，只是附加價值。追蹤者數多寡不太會影響我。
2022-10-12 14:49:00 緣貓行，忘路之遠近。（等等，那個應該叫做狐仙……） https://www.instagram.com/p/Cjmq2MzLKS0/
2022-10-12 14:30:00 每次發生爭議，總有人喜歡說「你看，我一直討厭的那些人就是這麼討厭」。但這種心態跟你討厭的人一樣討厭。
2022-10-12 11:43:00 貓比車帥。 https://www.instagram.com/p/CjmVe68LUHY/
2022-10-12 11:01:00 都不知道昨天還有這一小段因應設備異常斷電檢修的「類輕軌」服務。（一度設備異常改採公車接駁 高雄輕軌C21至C24站恢復營運 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4085749 ）
2022-10-12 07:25:00 「安平古堡」就像「十八標」，是約定俗成的日用名稱。和正式名稱本來就未必一樣。（就像以前繁體中文電腦編碼大五碼也是約定俗成，台北市電腦公會的公會碼反而沒人用。）
2022-10-11 09:29:00 實在不喜歡騎大順路。車多又瘋狂。期待輕軌快來，路邊停車取消，人行道改善，離世界和平更接近一點。 @ 高雄大順三路 https://www.instagram.com/p/CjkzumEL-Fb/?
2022-10-11 20:49:00 晨間輕鬆跑。65% HRR 10K。天涼些，跑起來舒服多了。 https://www.instagram.com/p/CjkvK-eLzWy/
2022-10-11 20:38:00 YouBike 爭奪戰。遠看剩沒幾輛，一對情侶和我從不同方向加快腳步同時抵達。剛好剩三輛。皆大歡喜。 https://www.instagram.com/p/Cjkt9dvr8DU/
2022-10-11 19:51:00 學生時期沒參加過什麼隊。手邊只有這張三十五年前念雄中高三時全校運動會全班進場的掌旗照。每個時代都有它的、無怨的青春。 @ Kaohsiung Municipal Kaohsiung Senior High School https://www.instagram.com/p/Brfr9CbFFus/
2022-10-11 16:28:00 你看別人做得很輕鬆的事，都是不輕鬆的訓練來的。滿腦子只想投射自己偏執意念的鍵盤評論家永遠不會懂。
2022-10-10 21:58:00 跑步到左營鼓山，回市區搭台鐵又快又便宜。十公里內十五元（電子票證十四元），時間以美術館到科工館為例僅十三分鐘。轉 YouBike 還有前三十分鐘免費。 @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://www.instagram.com/p/CjiSTvThkOz/
2022-10-10 20:52:00 手機拍照的話，美術南二路與美術館路交叉口這個點可能比兩端的美術館站和內惟藝術中心站更適合一點。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjiKtA3hf-t/
2022-10-10 20:33:00 國慶日結束之前一定要來張現撈的國旗照。中華民國國運昌隆，青天白日普照大地。 @ 高雄市政府四維行政中心 https://www.instagram.com/p/CjiIn3UBt7L/
2022-10-10 18:58:00 森林裡的電車。跑步隨手拍。陰天，少了一點光影變化，卻也多了幾分秋鬱。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Cjh9qaPr0BX/
2022-10-10 17:26:00 輕軌電車從美術館路轉馬卡道路。本來是想跑去內惟藝術中心站趕這班車。沒趕上，卻意外拍到很帥的彎道景。 @ 美術館立體停車場 https://www.instagram.com/p/Cjhy2sErYHi/
2022-10-10 17:01:00 龍華國小有媲美（喔不，是超越）五星飯店的家長接送駐車彎。現在有了輕軌，希望可以多一些孩子自己上下學。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjhwR1QuNov/
2022-10-10 16:55:00 龍華國小站。行人從裕誠路方向沿著照片右側軌道外側人行道進來只能直接上月台，不像很多站是可以繞過月台的。我跑步沒戴口罩，就等月台上的人散掉再跑過去了。 @ 高雄農十六壘球場 https://www.instagram.com/p/CjhvmMjuvJd/
2022-10-10 16:40:00 裕誠路單軌區間，電車往龍華國小站。這段不長，但的確影響調度。照片中這班車在聯合醫院站就停得稍久一點。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/Cjht3xOOmWR/
2022-10-10 16:25:00 來拍一下電車行駛於裕誠路單軌區間的畫面。樓很醜，但那也是真實的街景。這段路的人行道真的不行。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjhsOs0ue-B/
2022-10-10 16:16:00 輕軌電車穿越中華路。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjhrLSQuqqT/
2022-10-10 15:56:00 補水。全家龍美店在聯合醫院正對面。但離中華路口有一百公尺，行人又不能跨越輕軌軌道。剛好醫院門口那段是硬鋪面，一定有很多人（我剛好就拍到一例）為了不想來回走四百公尺而直接跨越軌道。會是交管的挑戰。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/Cjho2eFOkM1/
2022-10-10 15:19:00 我不至於像有些朋友看到別人奈米政治不正確都要糾正。多半略過就好。但如果我要分享你的內容就會嚴一點。不能有任何歧視與仇恨。
2022-10-10 14:34:00 一位阿嬤要回凹子底，跟我確認月台。真好。這段輕軌把原本交通不便但明明很近的凹子底與內惟兩地連了起來。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjhfdrfrFW5/
2022-10-10 14:05:00 陰天，但一早還是很多人來拍照。警察說長輩們喜歡「走直線」穿越馬路或軌道比較麻煩，會需要一些時間適應。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjhcNUSLIDc/
2022-10-10 13:49:00 從內惟藝術中心站到聯合醫院站這段人行道還算寬敞平整。過中華路之後的裕誠路與大順路就不行了。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjhaSndrPYF/
2022-10-10 13:24:00 輕軌內惟藝術中心站。這個彎道的景很棒。只是今天是來跑步的，就不等車了，繼續跑下去。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjhXfmBrsQc/
2022-10-10 12:33:00 大部分的人語氣強烈地批評什麼，其實都只是投射自己的偏見。不管批評什麼，每次講的都是同一套。忽略可也。
2022-10-10 12:02:00 台鐵鼓山站與輕軌鼓山站。台鐵車站再過去是統聯客運停車場；照片左側可以看到幾輛車。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/CjhOHYsL0th/
2022-10-10 11:49:00 鼓山截流站這面玻璃空心磚牆是很妙的背景。跑步經過剛好遇上電車，就地搶拍；最好的取景位置不是這個點。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/CjhMnxVL6mZ/
2022-10-10 11:17:00 今天的晨跑從市區沿著鐵路園道跑到台鐵美術館站，再跑一趟輕軌 C21A~C24 路段來回。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjhI8zULRjH/
2022-10-20 10:13:00 天涼好晨跑，運動慶雙十。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjhGM2Kr3ZW/
2022-10-09 22:21:00 這世界終究是要由高中女生來拯救的。
2022-10-09 15:16:00 「深蹲免費搭公車」是鼓勵你深蹲，不是鼓勵你搭公車。蔣萬安連抄答案都抄錯，真的是來幫黃珊珊助選的。
2022-10-09 14:55:00 八年多來每天隨身攜帶的鼎泰豐平安筷。依然跟新的一樣。連那個 PP 樹脂筷盒都沒壞。 https://www.instagram.com/p/Cje9E6zrmjv/
2022-10-09 14:20:00 閒置空地上的野草長得真好。 @ 五合里汕頭火鍋 https://www.instagram.com/p/Cje5IodLdw8/
2022-10-09 13:43:00 哈瑪星站的搭車人潮。高雄輕軌發大財。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/Cje06SFrW-B/
2022-10-09 11:15:00 輕軌鼓山站與「設計浪潮號」彩繪列車。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/Cjej5R4Lt3p/
2022-10-09 10:36:00 夜裡的台鐵鼓山站與輕軌鼓山站。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/CjefbDGLbv6/
2022-10-09 10:30:00 鼓山車站的出站景。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/Cjeeuxjrnar/
2022-10-09 10:24:00 原本要從左營站搭區間車進城，臨時決定鼓山站出站轉輕軌到哈瑪星轉捷運。隨手拍了月台的弧線與列車的傾斜。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/CjeeDm9LBjq/
2022-10-09 10:13:00 習慣了新的電車（不論台鐵、捷運或輕軌）之後再回來體驗 EMU500，就覺得舊歸舊，經典還是經典。 @ 左營車站 https://www.instagram.com/p/Cjec0UgLp0j/
2022-10-09 09:54:00 昨天傍晚內惟散步的最後一段，從果貿走到台鐵左營站。來的時候搭輕軌到美術館走過來，回程就搭台鐵了。 @ 左營車站 https://www.instagram.com/p/CjeaosnhU10/
2022-10-09 09:22:00 平常都是來吃午餐。昨天是第一次晚上來。 @ 果貿吳媽家餃子 https://www.instagram.com/p/CjeW-y8BNCS/
2022-10-09 09:10:00 在輕軌電車上旁聽陌生人對話。「就差灣子內那一段了。」在地人功課都做得很足呢，即使是長輩。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjeVmwvh-5b/
2022-10-09 08:57:00 蝦蝦們。 @ 內惟市場 https://www.instagram.com/p/CjeUFRABLqH/
2022-10-09 08:35:00 糖炒栗子。 @ 內惟 日昌路 https://www.instagram.com/p/CjeRppABSuO/
2022-10-09 08:30:00 內惟市場裡的製麵廠。 @ 內惟 日昌路 https://www.instagram.com/p/CjeRBP1h4aR/
2022-10-09 08:19:00 內惟鎮安宮最神奇的是，一樓不只有傳統市場，還有生活百貨超市。真是複合經營，神威顯赫。 @ 內惟鎮安宮 https://www.instagram.com/p/CjePvNjBVvG/
2022-10-09 08:05:00 高雄輕軌特色路段通車，假期拍照打卡者眾。亂象難免。但如果因此讓一些人離苦（私有運具）得樂（公共運輸），則皆大歡喜、信受奉行矣。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjeOL1Bh50E/
2022-10-09 07:46:00 從馬卡道站往台鐵美術館站駛來的輕軌電車。遠處是九如路跨越愛河的九如橋。 @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://www.instagram.com/p/CjeMCcUhdCy/
2022-10-08 22:53:00 傍晚散步，從輕軌美術錧站走到台鐵左營站。沿途逛逛內惟市場與大廟，果貿吳媽家水餃晚餐。 @ 左營車站 https://www.instagram.com/p/CjdPEBJrr7t/
2022-10-08 22:45:00 晚餐。 @ 果貿吳媽家餃子 https://www.instagram.com/p/CjdOBUFLCTr/
2022-10-08 22:40:00 補水。 @ 全家四季店 https://www.instagram.com/p/CjdNeY8ris6/
2022-10-08 22:30:00 內惟鎮安宮主祀池府千歲。 @ 內惟鎮安宮 https://www.instagram.com/p/CjdMXQNLQ7B/
2022-10-08 22:06:00 內惟市場位於內惟大廟（鎮安宮）一樓，也算複合式經營了。逛完市場，上樓逛廟。 @ 內惟鎮安宮 https://www.instagram.com/p/CjdJg6WL6XB/
2022-10-08 21:43:00 逛逛內惟市場。 @ 內惟市場 https://www.instagram.com/p/CjdHBcDrfAh/
2022-10-08 21:11:00 搭捷運轉輕軌來內惟散步。假日人多，但新通車路段還好，每次每站候車的人都可全部上車。人最多的還是港邊。 @ 美術館立體停車場 https://www.instagram.com/p/CjdDMsQr3Ay/
2022-10-08 20:55:00 高雄輕軌大順路段的車內景。列車行駛於路中央，兩側窗景都是道路。也是有趣的體驗。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjdBhPGrbB9/
2022-10-08 20:29:00 前天探索高雄輕軌新通車路段的一卡通刷卡記錄。每個新站都有；中間還騎 YouBike 去追車。新站在系統裡還沒有名字。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/Cjc-hbALLrz/
2022-10-08 20:10:00 高雄輕軌 C24 愛河之心站為目前通車路段端點。軌道終點未設止衝擋，但有一小型的阻輪器。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/Cjc8V3GLVRJ/
2022-10-08 13:27:00 我從來不是馬斯克的信徒，此刻也不會認知失調。與其投射脆弱的內在到某個標竿或英雄，不如重建更好的自己。
2022-10-08 12:44:00 一個人如果喜歡跟人互動就不會來開公車了。所以公車體驗難提升。以自動駕駛取代司機是最終也是最好的解法。
2022-10-08 12:02:00 台灣設計研究院應該完全從「美學」的場域撤離。提升視野與高度，專注為設計、以及用設計創造更高的價值。
2022-10-08 09:51:00 專注記錄與分享美好的體驗，不需要浪費時間批評別人不好。我就是（至少是我自己的）道路、真理、生命。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/Cjb1e2gBtBt/
2022-10-08 08:56:00 即使有了新通車的網美路段，我最愛的電車景還是這裡。只是每次都是下車隨手拍。下回認真勘個景好了。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CjbvRExBYep/
2022-10-08 07:35:00 路邊禁止停車就是清爽。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/Cjbl_7BBgyP/
2022-10-07 23:00:00 記錄觀察、洞察以及各種好奇，查資料看書把功課做完。我的日常學習是現象驅動的（而不是特定資訊管道）。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CjarA_Yr5y0/
2022-10-07 22:08:00 我是真的比較鄙陋，都沒在追什麼 YouTube 或 Podcast 頻道。自己內在的聲音都聽不完了。
2022-10-07 18:08:00 帕波的《尼安德塔人：尋找失落的基因組》。之前一直錯過這本書。借回來補課。 https://www.instagram.com/p/CjaJpMxrZn8/
2022-10-07 15:14:00 晨間 10K 65% HRR 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CjZ1tWlrnIo/
2022-10-07 14:25:00 公共運輸不只是一種移動方式，更是永續生活的價值、信念與實踐。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjZwDdFLHtg/
2022-10-07 13:37:00 雙面情人的多重宇宙。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjZqoLVLV_t/
2022-10-07 13:07:00 高雄輕軌 C20-C24 由西向東貫穿鼓山，兩端分別和南北向的台鐵與捷運紅線交會，交通便利性大幅提升。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjZnIMDhZo1/
2022-10-07 12:48:00 蜜柑電車的另一頭是黃阿瑪。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjZlByMrwjh/
2022-10-07 23:59:00 高雄輕軌美術館站。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjZfW92r38v/
2022-10-07 10:33:00 高雄輕軌電車：法國 Alstom Citadis X-05 305（左），西班牙 CAF Urbos 3（右）。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjZVkJ9rDQQ/
2022-10-07 10:02:00 你如果在人際上遇到困擾，那就要訓練自己的社交技巧。而不是一直抱怨社交規則沒道理或不合你意。
2022-10-07 09:58:00 愈無能的人講話愈酸，批評別人的語氣也愈重。但是基本的用字遣詞都不精準，句子不通順，連標點符號都用錯。
2022-10-07 09:49:00 中華路是高雄輕軌電車通過最大的路口。正因為大，以往汽機車就還算守規矩。應該不會像籬仔內那邊那麼麻煩。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjZQc5RhGLp/
2022-10-06 22:42:00 高雄輕軌美術館站。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjYEJ4wrYN5/
2022-10-06 22:29:00 高雄輕軌打狗祭彩繪列車。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjYCYUMLZwR/
2022-10-06 21:34:00 各位觀眾，蜜柑號！現場人真的超多，怎麼拍都會拍到一堆從樹叢草叢冒出來的人。這張是把人修掉的。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjX8ZqJLuEP/
2022-10-06 21:11:00 今日輕軌美術館站與內惟藝術中心站盛況。人多，而且還真有不少闖軌道的。想拍美照的話就過一陣子再來吧。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjX5wL0rpRG/
2022-10-06 20:46:00 高雄輕軌裕誠路到中華路之間這一小段是單軌。也是最有城市感的一段。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjX23IiLI7b/
2022-10-06 20:23:00 高雄輕軌聯合醫院站，以及 CAF Urbos 3 電車。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjX0PyML7xn/
2022-10-06 19:35:00 高雄輕軌，大順一路轉進農十六公園的彎道。剛好拍到兩個方向的電車同時經過。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjXuuBzrWA7/
2022-10-06 19:15:00 高雄輕軌龍華國小站，打狗祭彩繪電車，以及農十六公園的草原。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjXseATLOlw/
2022-10-06 17:23:00 高雄輕軌龍華國小站的窗景。農十六公園。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjXfr7xL1Ke/
2022-10-06 17:07:00 高雄輕軌 C20~C24 路段通車後，我們才終於有機會看到電車與汽機車共享同一條道路的畫面。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjXdx6MrjhJ/
2022-10-06 16:43:00 這段輕軌路廊比較窄，電車和道路間緩衝空間較小。從義交與電車的相對位置看得出來。但應該不會有什麼問題。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjXbGBLu17f/
2022-10-06 16:06:00 高雄輕軌軌道暫時止於大順、博愛路口。剩最後一段工程：從這個點沿著大順路到中正路口，接上凱旋公園站。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjXW5CwuqGK/
2022-10-06 15:42:00 愛河之心站。高雄輕軌現階段唯一在路中央的車站。即將興建的 C24 至 C32 大順路段應該都類似。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjXUF_vO8kx/
2022-10-06 14:43:00 晨間 12K 65% HRR 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CjXNY5xL-Hr/
2022-10-06 09:28:00 社群裡總有人自詡頂尖，同業的作品他總是挑得出毛病，很少真心讚美什麼。這麼小器的人我是不信有多頂尖啦。
2022-10-06 05:58:00 月。 https://www.instagram.com/p/CjVVb3xrWHL/
2022-10-05 22:09:00 匿名政論帳號粗鄙激烈發言，成千上萬讚。尋常人等用心分享美好事物，獲讚可能不及百分之一。但是人生比的本來就不是這些。你能否持續以良善連結別人的良善，以成長促進別人的成長。潮水會退去，長期的積累才是真的。
2022-10-05 20:40:00 Taycan 4 S。第一次看到 Porsche 的電動車。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CjVRYQErG1B/
2022-10-05 20:15:00 你得夠笨才會去挑釁遊覽車司機。人家工作壓力超大。當然最好不要打架啦，退一步海闊天空。但以台灣的路況只要上路必有怨。和大怨必有餘怨。還是要懂得趨吉避凶，能不開車就不要開車。（國道當格鬥場！互按喇叭不爽 2男國五蘇澳交流道上演全武行 - 社會 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/4078701 ）
2022-10-05 18:51:00 成功的設計是商業、技術與需求的平衡。世事皆然。真心想改變什麼的人會有全貌觀，不太會以基本教義派自詡。
2022-10-05 18:07:00 如果講中高齡趨勢沒有講到運動，我都覺得你（包括以前的我）不懂。趨勢是消費者應該要做、而不是想要的事。
2022-10-05 15:46:00 整整十三年前註冊高雄市公共自行車會員獲贈的 T 恤與手冊。最早還有自己的會員卡，再過兩年才開放記名一卡通借車。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CjUvtiXuvTU/
2022-10-05 14:10:00 十五年前的、最原始的一卡通。（我現在用的是八年前一卡通從高捷獨立成立票證公司時發行的五月天紀念卡。） @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CjUkvBXLd47/
2022-10-05 13:32:00 「 744 是去死死。」今天就聽這首歌吧。（范曉萱 Mavis Fan - 數字戀愛 (官方版MV) - YouTube https://youtube.com/watch?v=J8GBQSC2pcY ）
2022-10-05 13:25:00 匿名就是沒人知道你是誰。躲起來罵人，沒人傷得了你；吃了虧，也沒人幫得了你。要享受前者，就要接受後者。
2022-10-05 13:08:00 高雄市不只捷運站與渡輪站可以掃 QR 碼（一卡通 MONEY 乘車碼）搭乘，連公車與輕軌上都可以。 https://www.instagram.com/p/CjUdXk4rKT0/
2022-10-05 11:52:00 社群網站上追蹤者眾，不代表就有代表性。通常正好相反。引人觀看的戲劇性（格調與倫理不論）往往來自極端。
2022-10-05 11:01:00 我已經非常多年沒用過悠遊卡。剛剛查了一下，手邊最老的卡已有十二年歷史（再過八年就滿二十年）。 https://www.instagram.com/p/CjUPIuELOKY/
2022-10-05 10:45:00 電子票證是智慧型手機及行動支付出現前的解決方案。當年很先進，但在這時代顯得過時。退場就是最好的升級。
2022-10-05 10:34:00 回覆 @nimblevettw 高雄捷運可以用手機行動支付：NFC 信用卡感應或 QR 碼皆可，兩者都需要開 app。
2022-10-05 10:28:00 回覆 @HM_Su 高雄市公車可以。
2022-10-05 10:01:00 悠遊卡與一卡通等電票技術過時，但升級成本龐大。高雄的公共運輸可以使用各種電子支付也是要跟電票脫鉤，不只為了便民。目前 QR 碼可用於所有運具，信用卡感應支付仍僅限捷運。
2022-10-05 09:21:00 進捷運閘門速度慢，問題通常不在技術，而在使用者都到閘門了才在慢吞吞掏卡片手機、滑手機開 app……
2022-10-05 08:00:00 如果希望可以用手機進站搭台北捷運，閘門支援主流的電子支付方式最可行。悠遊卡已經大到很難改變了。
2022-10-05 06:42:00 悠遊卡使用者集中在台北，而台北人很抗拒改變習慣。再加上它已經是市佔第一名，創新腳步慢些也是可以理解。
2022-10-05 06:29:00 到最後，所有的交通票證都會走主流電子支付路線（QR 碼的優勢又大於 NFC）。傳統電子票證都會退場。
2022-10-04 20:42:00 台灣的交通卡要從古老的 MIFARE Classic 升級到 DESFire 成本太高。長遠來看過渡到 QR 碼會是更現代的轉型路徑。
2022-10-04 20:17:00 SuperCard 超級悠遊卡的規格是什麼？MIFARE DESFire？
2022-10-04 17:29:00 秋天的質地。 https://www.instagram.com/p/CjSWumYrT0p/
2022-10-04 13:50:00 週二晨間 10K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CjR9sEeritn/
2022-10-04 13:47:00 照片拍不好，話說不清楚，標點不會用。還是把基本功練好吧，不要每天到處批評或爭論。你最該嫌的就是自己。
2022-10-04 10:50:00 補記昨天（週一）的 10K 晨跑。前 6K 大致還是基本的輕鬆跑，最後 4K 強度再上來一點。 https://www.instagram.com/p/CjRpFTRLKhS/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2022-10-04 10:17:00 這幾年愈來愈少也愈來愈不喜歡開車。但如果一定要有一輛代步買菜車，這個（客車，不改裝）看起來還不錯。（中華菱利 Veryca A180 雙車型新增車色奶蓋綠，售價60.8萬、65.5萬，掀頂式露營套件同步推出 | U-CAR新聞 https://news.u-car.com.tw/news/article/72448）
2022-10-04 09:59:00 我當然不會在社群網站上追蹤討厭的人，慈悲沒有敵人。你轉他的文我就暫停追蹤你三十天，智慧不起煩惱。
2022-10-04 08:56:00 原本還在開選舉論文研討會呢，一夕之間變成言小會了。
2022-10-03 22:48:00 這段大順路兩側的人行道實在應該改善。 @ 高雄市鼓山區大順一路 https://www.instagram.com/p/CjQWeyNL5g5/
2022-10-03 21:53:00 高雄輕軌 C20~C24 即將通車。步行環境當然是我的履勘重點。大順路還是不太行。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjQQHecrFdI/
2022-10-03 20:45:00 上次來吃阿財已經是三月的事了。 @ 阿財雞絲麵 https://www.instagram.com/p/CjQIXRGLahX/
2022-10-03 18:52:00 好久沒走進合江街。基本上還是四十年前的質地，小小的變化就是多了幾棟新大樓。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CjP7ecUr64y/
2022-10-03 16:39:00 昨天巡完即將通車的高雄輕軌 C24~C20 路段，搭電車回哈瑪星。正要下樓轉捷運時決定跑回輕軌站拍個照。原本就很愛這個彎，這次剛好可以拍到電車入景。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CjPsNR7uA6M/
2022-10-03 16:04:00 上世紀末在美國念書。有一年假期返台。逛唱片行。老闆說你是 ABC 嗎，講中文的口音很像。兩種語言真會干擾啊。後來畢業回來就恢復漂亮的台腔了。
2022-10-03 15:54:00 高雄輕軌通車路段達四分之三環，和捷運紅橘線各有兩個轉乘點，幫助很大。捷運剛好切西瓜，跟輕軌相輔相成。 @ 輕軌美術館站 https://www.instagram.com/p/CjPnGKnORro/
2022-10-03 15:39:00 高雄輕軌 C21A 內惟藝術中心站往 C20 臺鐵美術館站，原本西向要往南，要轉個彎。 @ 高雄市私立大榮高級中學 https://www.instagram.com/p/CjPlbHMuchr/
2022-10-03 14:36:00 高雄輕軌 C21A 內惟藝術中心站。美術館路、馬卡道路口。 @ 美術館立體停車場 https://www.instagram.com/p/CjPeMYCrYFy/
2022-10-03 14:25:00 高雄輕軌 C21 美術館站。白色隧道與綠色隧道。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjPc7wBLckt/
2022-10-03 14:19:00 因為近日媒體報導，大家應該都很熟悉了的高雄輕軌 C21 美術館站。 @高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjPb05PLC7V/
2022-10-03 13:59:00 高雄輕軌 C22 聯合醫院站就在聯合醫院門口。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjPZ6wHLZ_v/
2022-10-03 13:54:00 高雄輕軌在農十六公園到美術館之間是單軌。農十六公園到中華路之間路廊仍在路中間，中華路以西就靠北了（字面意義的，不是諧音的）。 @ 高雄市立聯合醫院 - Kaohsiung Municipal United Hospital https://www.instagram.com/p/CjPZYJILDlS/
2022-10-03 13:42:00 高雄輕軌離開 C23 龍華國小站往西到美術館路前併為單軌。這段美術館路單軌路廊到中華路前都在路中間。 @ 美術館路 https://www.instagram.com/p/CjPX82mrvET/
2022-10-03 13:27:00 高雄輕軌 C23 龍華國小站位於農十六公園內。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjPWUhorEae/
2022-10-03 13:10:00 高雄輕軌 C24 愛河之心站到 C23 龍華國小站的路廊在大順路正中間。標準的雙軌。 @ 高雄市龍華國小 https://www.instagram.com/p/CjPUWpMLK8B/
2022-10-03 13:00:00 高雄輕軌 C24 愛河之心站。大順、博愛路口。離捷運凹子底站一號出口很近。現階段的端點站（但好像還沒設止衝擋）。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjPTGnvL3Bk/
2022-10-03 12:09:00 高雄輕軌這個景要從美術館站往內惟藝術中心站方向拍，而且要用長鏡頭。當然重點從來不是拍照打卡，而是市民要積極利用公共運輸。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjPNSIYLzVs/
2022-10-03 06:44:00 高雄輕軌 C21 美術館站到 C21A 內惟藝術中心站這段真美。等試營運開始之後再找時間來拍車。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CjOoGK4hyxX/
2022-10-03 06:25:00 來探一下即將試營運的高雄輕軌 C20-C24 路段。從 C24 愛河之心走到 C20 臺鐵美術館。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CjOl7-DBVzG/
2022-10-02 22:45:00 久違的鼎泰豐。 @ 鼎泰豐 https://www.instagram.com/p/CjNxTHUrYfc/
2022-10-02 22:36:00 打從心裡折服，Gucci Exquisite 系列的經典電影場景重現與混搭的廣告真的太強！ @ 巨蛋站 https://www.instagram.com/p/CjNwWh3rf_5/
2022-10-02 21:39:00 自強 192 （潮州 → 花蓮），區間 3151 （嘉義 → 潮州）。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNp0UnLmbm/
2022-10-02 21:29:00 有貓。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNonoxrvsM/
2022-10-02 21:22:00 地下道出乎意料地乾淨明亮。我都想住下來了。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNnyZzr-C3/
2022-10-02 21:13:00 這幾年去過的很多小站都改建為跨站式站房了。也就很久沒看過及走過這麼古色古香的地下道了。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNm0Q_rEFS/
2022-10-02 21:01:00 這組五色的壓克力椅子也很厲害。注意到後方遠處那個低矮有窗的咖啡色建物嗎？你猜對了，地下道入口。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNlbFFriO5/
2022-10-02 20:51:00 楠梓車站現在的站房有五十五年歷史。我很訝異它還沒改建。雖然老了，它還是有一種古典的優雅。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNkP8TL4vK/
2022-10-02 20:38:00 這個水泥欄杆和噴漆站名太美。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNiz1JLdj8/
2022-10-02 20:22:00 舊倉庫。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNg_9wr2Vr/
2022-10-02 20:12:00 喜歡楠梓車站第一月台的候車區。椅子沒有靠背，正著坐、反著坐、黑吃黑、多倫多、石榴石、文言文、鹽酸鹽、禹英禑都可以。把人連結起來，也渲染了休閒氛圍。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNf1oELcmN/
2022-10-02 19:58:00 楠梓車站這個閱讀角落好可愛。空間不大，書不多，但真的是會有人使用的。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNeMHcrszK/
2022-10-02 19:27:00 楠梓車站很小很舊，幾乎像個時光膠囊。其他車站更新之後消失的元素，這裡都還留著。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjNauPtrJOZ/
2022-10-02 17:49:00 軌軌相連到天邊。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjNPaztOBOd/
2022-10-02 17:32:00 自強（3000） 377 ( 臺中 → 臺東 )。我真是土包子，直到今天才第一次親眼見到 EMU3000。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjNNdpJu8Ln/
2022-10-02 17:23:00 自強 172 ( 潮州 → 花蓮 )。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjNMf8GuVPD/
2022-10-02 17:16:00 普悠瑪 307 ( 新左營 → 富里 )。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjNLt6Pu5bN/
2022-10-02 17:09:00 區間快3057 ( 新左營 → 枋寮 )，莒光702 ( 臺東 → 新左營 )。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjNK6RTuWu_/
2022-10-02 16:52:00 區間 3145 ( 新左營 → 屏東 )。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjNI9yKuUkI/
2022-10-02 16:31:00 新左營站軌道間的橘色聖誕樹（？）的作用是？ @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjNGhqau8bs/
2022-10-02 15:10:00 台灣鐵路便當管理局。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjM9RZcr9rY/
2022-10-02 12:10:00 電車光影。剎那即永恆。 @ 楠梓車站 https://www.instagram.com/p/CjMopgELB9b/
2022-10-02 11:53:00 一小時空檔。本來打算到橋頭再搭下一班車回來。中途覺得還是逛楠梓站好了。搭車亂逛真的還是比較依賴直覺。 @ 台鐵新左營站 https://www.instagram.com/p/CjMmqlzrooT/
2022-10-02 00:21:00 這亙古難題真的不是靠法規就能解決的。北車已經算是在跟街友共存這件事上處理得很好的了。 https://twitter.com/hao520/status/4541415979
2022-10-01 18:20:00 騙人上船，不讓跳船。金融業的創新，或是不創新，核心價值大概都是這樣。 https://twitter.com/hao520/status/782194524495880192
2022-10-01 17:39:00 太空梭除役之後哈伯就無法維修。如果這個推高軌道的計畫可行，至少可以再延壽個幾年。（NASA, SpaceX to Study Hubble Telescope Reboost Possibility | NASA https://nasa.gov/feature/goddard/2022/nasa-spacex-to-study-hubble-telescope-reboost-possibility ）
2022-10-01 13:37:00 很多時候，「冷漠」已經是華人父子之間最好的關係了。《兜兜風》的餘韻。電影正式上映了，再幫推一次。（一起《兜兜風》吧，我們總得學會跟那個解不開的結共存 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/09/26/doudoufeng/ ）
2022-10-01 13:21:00 因為《台北女子圖鑑》的話題，這幾天在追憶自己的台北人生。剛好十一年前的今天寫了這篇。 https://twitter.com/hao520/status/120141132528234497
2022-10-01 11:45:00 日上三竿輕鬆跑。週末的挑戰是遛狗者比平日多。最怕沒繫狗鍊的狗暴衝，尤其是那種神經質的小型犬。 https://www.instagram.com/p/CjKA-RfLG7N/
2022-10-01 10:58:00 一般人上社群網站多半為了休閒。你的內容首先應該娛樂讀者。你先照顧讀者，讀者才可能在意你的理念或使命。
2022-10-01 07:06:00 三十三年前，何家勁與金素梅主演的電視劇《新不了情》大受歡迎。編劇是誰？蔡明亮。電視劇編劇就是要有本事洞察並取悅大眾，蔡明亮也不例外。
2022-09-30 23:39:00 二十九歲那年的台北體驗。捷運尚不普及，每天搭公車兩個小時以上。對城市的認識是從公車展開的。舊文分享。（末班公車 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/1999/03/23/moban_gongche/ ）
2022-09-30 21:45:00 我是不介意被稱為長者啦，但你得讓我搭高鐵、看電影可以買敬老票啊。 https://www.instagram.com/p/CjIg5O2rQHL/
2022-09-30 18:15:00 今日晨跑。 https://www.instagram.com/p/CjII3hhrHSY/
2022-09-30 16:48:00 「從台南大橋車站到台北大橋頭車站」比「從台南永康到台北永康街」更有在城鄉對照中遷徙的味道。 @ 大橋車站 https://www.instagram.com/p/CjH-3touhL8/
2022-09-30 16:02:00 國賓要拆了。三十年前年少抑鬱，同學帶我來頂樓陶然亭喝酒配夜景聽我訴苦。我最早的國賓記憶會繼續留存。 @ Ambassador Hotel Kaohsiung 高雄國賓大飯店 https://www.instagram.com/p/CjH5pE5u6Sw/
2022-09-30 13:35:00 「車子穿過一座山。你看得到隧道的盡頭，卻看不見三十歲以後的自己。」二十九歲，在台北的那年。舊文分享。（台北之戀 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/1999/06/08/taibei_zhi_lian/ ）
2022-09-29 22:19:00 今日晨跑。6K 真的就是你沒藉口不跑的里程。沒太多時間或身體狀況不理想都能跑。 https://www.instagram.com/p/CjF_-olrqIy/
2022-09-29 21:07:00 二十八年前到美國念博士的第一年住研究生宿舍。老式設計，兩間寢室都有門進出中間的共用浴廁。使用前要先敲門確定沒人在用。有一天我在大便，隔壁韓國同學還是推了門。原來是要搬走了，最後一刻跟我道別。大概是我此生最不熟也最尷尬的道別。
2022-09-29 20:19:00 訓練中年人準備好變老：正確飲食，強化體能，促進健康，提升認知與後設認知能力。從人口結構來看，這是每個產業的共同趨勢。
2022-09-29 19:35:00 三十幾年前念大學時聽（那時相當年輕的）許木柱演講。大講堂通識，大場子。有一段他舉了個有點戲劇化的例子。哄堂大笑。然後他說：「我總得娛樂各位。」我牢記在心。寓教於樂。講台就是舞台，上台就是表演。
2022-09-29 16:20:00 Garmin 目前把 HRV 放在訓練與疲勞的脈絡。但健康的脈絡更適合，大眾也會更有感。標榜健康的 Venu 2 Plus 也該有此功能 。（Garmin Previews HRV Status on the Fenix 6 Series Watches | DC Rainmaker https://dcrainmaker.com/2022/07/garmin-previews-hrv-status-on-the-fenix-6-series-watches.html ）
2022-09-29 10:52:00 即使是二十一年前，第一年在大學任教，我也沒用過其他老師的或書商附的投影片。自己手工的土味才有誠意。
2022-09-29 09:39:00 選舉變成學術研討會。如果能激勵一些人去念個博士也好。而且現在很多系所的博士班也招不到學生。
2022-09-28 22:45:00 我一個連跟人眼神接觸都有障礙的人上大學後積極爭取每一個上台報告的機會，也就是為了訓練自己比最能言善道的同儕表現更好。舊文分享。（說上顛峰 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/01/shuo_shang_dianfeng/ ）
2022-09-28 22:22:00 我們五十幾歲這輩南部人小時候的確讚嘆台北同輩的善於自我呈現，也會訓練自己超越他們。但是新世代的人就沒有很喜歡那樣的特質。
2022-09-28 20:36:00 我想到的是教育資源重分配。以往資源集中在青年期之前。以現今的社會結構，中年期應該再被教育啟動一次。當然更理想的是持續的成人教育。（少子化效應 2027年大學入學年齡人口將跌破20萬 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202208230074.aspx ）
2022-09-28 14:22:00 台灣各地的人都熟悉台北，反倒是很多台北人不熟悉外地。文化衝擊不在外地人到台北，而在台北人到外地。
2022-09-27 22:18:00 資策會曾經輝煌過。如今每個科專都在重新發明輪子。人才隨著結案離開，經驗也難累積。盼革新有成。 @ 資策會民生科服大樓Living Lab https://www.instagram.com/p/CjA2SwJrIH0/
2022-09-27 16:17:00 彰化吉祥物的原型。 @ 糯米炸 https://www.instagram.com/p/B5CN5kuFvUe/
2022-09-27 14:11:00 週二晨間日常 10K 輕鬆跑。前 6K 都把心率壓在 60% HRR 出頭，之後才到 65% 以上。 https://www.instagram.com/p/Ci_-henLWUH/
2022-09-27 13:48:00 台灣廣設大學之後，愈來愈多在地人念在地學校。這個世代的人對故鄉與台北的態度是跟以前很不一樣的。
2022-09-27 10:21:00 別把娛樂時間都耗在粗鄙的選舉八卦了。留點時間看電影吧。（父子掃幕這段很精采。好想知道墓園在哪。）（「兜兜風」改編真實人生 導演陪父掃墓找不到祖先 | 娛樂 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/amov/202208070069.aspx ）
2022-09-26 22:03:00 近年儘量說好話做好事存好心🙏。幾乎不太直接說什麼人事物不好了。不好的就不說了，不然就找個好的方式說。
2022-09-26 17:10:00 上週五參加《兜兜風》特映會，非常喜歡。沉澱了一個週末，分享一些心得。（無雷）（一起《兜兜風》吧，我們總得學會跟那個解不開的結共存 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/09/26/doudoufeng/ ）
2022-09-26 13:05:00 開車上賣場，停車車頭朝內才正確。不只為了上貨方便，更重要的是離場時倒車速度比較慢，對行人比較安全。
2022-09-26 12:07:00 直到非常晚近的五十年前，所謂高雄市區指的都還是鹽埕、前金與新興。苓雅區算郊區，所以早期的國宅都蓋在這裡，當時還是沒什麼生活機能的新重劃區。
2022-09-26 11:56:00 週一晨間日常 10K。清晨逐漸沒那麼熱了，跑起來也輕鬆多了。 https://www.instagram.com/p/Ci9KTjUrkcc/
2022-09-26 11:45:00 二十一世紀第三個十年的台灣電影開始呈現更真實的家的形貌。家人間不可能和解，只能跟那個解不開的結共存。
2022-09-26 08:57:00 跑步看到一個阿伯穿露肚上衣。等等。露肚？這麼潮？再看，喔，不是肚子，是肉色的護腰。
2022-09-26 08:45:00 柯志恩把敵人想成民進黨。但大部分高雄人也沒多愛民進黨。亂紮稻草人，顯見對高雄不夠了解。
2022-09-26 08:32:00 彰化這吉祥物是什麼？糯米炸？ https://social.chcg.gov.tw/03bulletin/bulletin02_con.aspx?bull_id=361217
2022-09-25 21:33:00 接種疫苗是為了健康。愛國或旅遊不是疫苗效用。前者是你的信念，後者是各國規定。不衝突，也沒什麼好吵的。
2022-09-25 18:32:00 1990 年的電影算八零年代末尾吧。紙醉金迷暴力兇殘的毒梟是個十二歲小孩，也只有那年代的電影可以了。（Hob | RoboCop Wiki | Fandom https://robocop.fandom.com/wiki/Hob ）
2022-09-25 17:06:00 有些事八零年代可以，現在不可以。時代進步了，大眾對自我與世界的覺識也提升了。
2022-09-25 16:49:00 從戴口罩到勤洗手，大眾很快建立習慣並自律維持三年。接下來也該用同樣的經驗建立正確的運動與飲食紀律。
2022-09-25 16:36:00 防疫終將鬆綁。如果從官到民都能將這三年的防疫經驗應用至積極的健康促進，健康危機才真的能成為健康轉機。
2022-09-25 15:15:00 發展觀光及增加移入人口的唯一方式：專注讓在地人的生活品質好到外地人想來體驗甚至移居。舊文分享。（宜居、永續、地方創生 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/11/15/yiju_yongxu_difang_chuangsheng/ ）
2022-09-25 13:08:00 《澤倫斯基：我們如此相信》兩篇導讀原本可以畫龍點睛，可惜沒點好。第一篇應該聚焦領導者的高度與格局，而不只是居安思危。第二篇則應該聚焦說服技巧，而不是細瑣的修辭。瑕不掩瑜，澤倫斯基的演講本身仍值得一讀。 https://www.instagram.com/p/Ci6tu4zLXPT/
2022-09-25 08:45:00 「避免：觸犯法律；讀者覺得被冒犯或被歧視；讀者對你或你的文章產生誤解。」十六年前的舊文。如今社群網站內容更短也更戲劇化，更難防禦。前兩層我還是嚴守。最後一層有時就隨緣了。（防禦性寫作 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/10/fangyuxing_xiezuo/ ）
2022-09-24 22:39:00 家有斐陶斐。當然不是我的。我只有當年念碩士班時被學校某位一級主管威脅要告誹謗。我沒退讓，他後來也沒告。我的學業很好，每年都拿教育部獎學金。但我更以課業外的公開衝撞為傲，也很懷念林清江校長對我的照顧。 https://www.instagram.com/p/Ci5KSVnL7Bu/
2022-09-24 22:03:00 晚餐之二。全家友善食光，88 元。 https://www.instagram.com/p/Ci5HQWDrrH8/
2022-09-24 21:52:00 摩肩擦踵。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/Ci5E6oQLqrN/
2022-09-24 21:44:00 *風吹過我的瀏海* （等等，我沒有瀏海……） @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/Ci5D91NLmmJ/
2022-09-24 21:36:00 港邊散步。有電車就有景。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/Ci5DHYrrJHY/
2022-09-24 21:23:00 蔡健雅演唱會。兩個小時之前已經有幾百公尺的排隊人潮了。 @ LIVE WAREHOUSE https://www.instagram.com/p/Ci5BohwLl-O/
2022-09-24 21:07:00 下午茶之二／晚餐之一。 @ 下一鍋水煎包 https://www.instagram.com/p/Ci4_sr7rmjr/
2022-09-24 21:00:00 下午茶。麵線糊大概是我唯一三不五時就會想吃的外食小吃。而且一定是不加料的清麵線。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/Ci4-5tWLlpS/
2022-09-24 14:34:00 看包場電影的挑戰是現場不少人很久沒進戲院。當然多半都很專注，但講話玩手機的也不少。我的原則是願意進教堂都歡迎。因我受的打擾，你們便得電影醫治。（但視線正前方手機亮起來我還是會立即介入的。） @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ci4Su9XL5pi/
2022-09-24 11:18:00 當年看了《一切都鳥了（Everything Is Illuminated）》才開始認識烏克蘭，也才知道向日葵是國花。 @ Volyn Oblast https://www.instagram.com/p/Ci38Zp_L6-F/
2022-09-24 10:46:00 在街上遠遠看到海報。向日葵，克里米亞：烏克蘭。好奇查看曲目，不能說全無關聯，但要連上實在是有點遠……（《晚安･克里米亞》大提琴薩爾克 & KSO-財團法人高雄市愛樂文化藝術基金 https://kpcaf.kcg.gov.tw/index.php?option=module&lang=cht&task=pageinfo&id=878&index=3 ）
2022-09-24 09:49:00 很多情境你如果沒有先用權威支配，事情只會變得更糟。不是說不要有同理心，而是同理心解不了所有的問題。
2022-09-24 09:00:00 《兜兜風》與《畢業生》這兩幕很像。只是車拋錨後弟仔絕望地牽車繼續走，班帶著最後一絲希望棄車狂奔。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ci3slYFB5-5/
2022-09-24 08:11:00 詹凱迪的 《兜兜風》很蔡明亮，弟仔就是小康。藝術性倒沒有那麼重，更輕快親和些。是一部性格獨具的小品。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ci3m5SYBO3e/
2022-09-23 23:45:00 電影開演了，前面的中年男子竟然還在打寶可夢。我即刻出手拍肩怒斥：「電影開始了不要玩了！」事後回想好像應該客氣一點，但這事也許就是要兇才有效。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ci2s_6PBBce/
2022-09-23 22:57:00 我問詹凱迪導演怎麼找到《兜兜風》後段、弟仔獨騎那一幕的景。他說他不滿意原本找的點，自己騎車去亂逛，無意間發現的。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ci2njXuugYV/
2022-09-23 22:45:00 詹凱迪的《兜兜風》九成以上在高雄取景。我最喜歡弟仔騎到車子沒油這一幕的寂寥：明明還在城裡卻一片荒蕪，離哪都很遠。中都濕地南側真的就那個味道。 @ 中都濕地公園 https://www.instagram.com/p/Ci2lfNHBnHg/
2022-09-23 22:22:00 詹凱迪《兜兜風》淡淡的留白有蔡明亮的味道。沒說出口的，沒演出來的，感受也最深。感謝高雄市文化局包場！ @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ci2jfjEhs31/
2022-09-23 16:05:00 如果你依賴私人機動運具，我建議你每週一日無車日。每週一次跳出舊框架，新體驗也會為你的人生帶來新視野。
2022-09-23 13:59:00 柯志恩反正不可能選上，沒有壓力更應該好好提一些理想主義的政見。只是很可惜，都在講一些沒有視野的事。
2022-09-23 12:59:00 晨間日常 10K。（中間插了三趟閾值間歇。） https://www.instagram.com/p/Ci1jHoPrrRM/
2022-09-23 11:03:00 新竹市長我當然是支持沈慧虹。可惜我不是新竹人。只能幫宣傳了。
2022-09-22 21:47:00 昨夜的睡眠真漂亮。雖然 Garmin 只給 75 分，但沒有一項指標不佳，而且壓力超低，已經很好了。 https://www.instagram.com/p/Ciz6wIMrmag/
2022-09-22 21:00:00 我這幾年愈來愈不開車就是因為交通愈來愈瘋狂。現在幾乎只有上賣場買菜開車，但開那一小段就已經很折磨了。（高雄8旬失智老婦深夜出門 家人追出目睹她慘遭撞死 - 社會 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/4065885 ）
2022-09-22 20:12:00 我從小到大都沒有補習過。別人補習，我都在讀課外書。當然也沒有上過台大。我向來都是生命自然會有出路。
2022-09-22 16:29:00 我對浮誇的設計沒有意見。賺得到錢就好。但是司機穿那個制服開一整天車會瘋掉吧。（【創新號頭等艙八人座車】 - 跟著董事長遊台灣 https://taiwanviptravel.com/innovation_tour_bus/ ）
2022-09-22 14:52:00 照時程看來最快也要十月底了。（口罩令擬分階段解除 0+7後捷運等密閉空間仍要戴 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202209220031.aspx ）
2022-09-22 13:49:00 我大二就當系學生會會長。小時了了，做得不好。遍體鱗傷，但也成長很多。人有時還是要有一點點傲慢才抓得住在冒險中長大的機會。
2022-09-22 12:52:00 名校畢業生的矯情比傲慢更惹人厭。「我很弱啦，我Ｘ大畢業不算什麼啦。」你好歹該表現正常的自信及情感。
2022-09-22 11:14:00 南部私立小校新設學系畢業一直是我自豪的經驗。沒有光環，你自己要成為光環。沒有包袱，你就是一切的定義。
2022-09-22 06:47:00 江湖的現實就是聽你講幾句話就知道你的氣質。第一印象決定了人際間大部分的事，在學歷被檢視之前就決定了。
2022-09-21 21:16:00 讀《苓雅寮煙雲》。這批最早的四樓社會住宅都已經或正在都更了。和平社會住宅原址上的逸文苑都完工三年了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CixSXi_L1Hn/
2022-09-21 18:43:00 當年我念到國三及高三時幾乎都是全班最後一名。但我痛恨傷害我的國中，懷念讓我自由的高中。成績都不重要。
2022-09-21 16:36:00 阮綜合在《苓雅寮的流金歲月》這本小書中就佔了八頁，足見其地位。連我都在將近四十年前因為嚴重車禍輾轉被送進去做過（當時十分先進、其他醫院罕有的）頭部電腦斷層掃描。 @ 阮綜合醫療社團法人阮綜合醫院 https://www.instagram.com/p/CiwyYzcuu_8/
2022-09-21 16:12:00 邱外科的創辦人邱文慶是陳啟川的女婿，第二任院長巫宗源則是邱文慶的的女婿。《苓雅寮的流金歲月》。 @ 邱外科醫院
2022-09-21 15:20:00 花蓮客運從鳳林到花蓮轉運站要一個半小時。台鐵區間車只要一半的時間。交通車的行駛時間應該接近台鐵。（鐵路不通類火車時間太晚 鳳林鎮專車送學生上學 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202209210138.aspx ）
2022-09-21 13:32:00 七年半前去過中華大學，到運輸科技與物流管理學系參觀大客車駕駛模擬器。喜歡校園的氛圍。 @ 中華大學 Chung Hua University https://www.instagram.com/p/CiwdUqgrAAw/
2022-09-21 13:03:00 我一律以 Liùshídàn Shān 的音為主。大家習慣這麼說就這麼說。字不重要；要寫「蛋」也行。
2022-09-21 12:15:00 計程車問題的本質過了二十五年都沒變。不過近年高雄都以叫車為主（路邊很難招到車）。我遇到的司機都不錯。 https://www.instagram.com/p/CiwUfenL5yv/
2022-09-21 11:06:00 大約十年前沿鳳山溪騎自行車發現中崙、牛寮新市鎮，才知道那就是遷村的紅毛港。近年總感嘆網上資訊有限，乾脆借書回來做功課。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CiwMmWjLcW_/
2022-09-21 09:19:00 高中肄業的經歷讓我重新認識與肯定自己。你有高中文憑沒什麼了不起，我沒有才好說嘴。（高一一科、高二兩科不及格，皆補考升級。高三三科不及格就直接留級了。） https://www.instagram.com/p/CiwAWU8B8Vq/
2022-09-21 08:10:00 如果對計程車、遊覽車與貨運業靠行現象感興趣，這篇報告值得一讀。過了二十五年，很多系統性問題沒有改變。（交通部運輸研究所中文版-數位典藏-本所出版品-研究報告下載-汽車運輸業靠行營業問題之研究 https://iot.gov.tw/cp-78-8842-1b2ea-1.html ）
2022-09-21 07:52:00 「鼓勵公民營機構舉辦國旅」是遊覽車業者最希望政府對市場的「輔導」。不是現在，二十五年前就這樣想了。心態都沒長進。 https://www.instagram.com/p/Civ2YqphEOV/
2022-09-21 07:11:00 沒自信、能力不夠的人才會糾結學校學歷。我最自豪的學歷是高中肄業。
2022-09-20 22:41:00 在圖書館一隅發現的二十五年前出版的運研所研究報告比大塊剛出版的澤倫斯基新書還吸引我。我真沒有國際觀。 https://www.instagram.com/p/Ciu3WhghOGG/
2022-09-20 21:50:00 如果旅遊市場把遊覽車司機和車行推向某種夥伴關係，那麼靠行必有優點。運研所二十五年前的報告《汽車運輸業靠行營業問題之研究》分析得很精采。可惜政府始終沒有積極改善產業體質。 https://www.instagram.com/p/CiuxeHKrv3v/
2022-09-20 21:25:00 運研所二十五年前的報告《汽車運輸業靠行營業問題之研究》短短兩段把遊覽車靠行現象解釋得清清楚楚。理想上車行應該邀好司機入股，但現實上雙方更接受簡單的靠行。 https://www.instagram.com/p/CiuuptnrvVe/
2022-09-20 16:35:00 意外發現運研所 1997 年的靠行研究。寫得不錯。如今法規當然有所改變，但問題的本質大致還是那樣。 https://www.instagram.com/p/CiuNa3muAjX/
2022-09-20 16:14:00 太久沒買記憶卡，不知不覺間手邊舊卡全都壽終正寢。相機無卡可用，趕緊找家店買了兩張新卡。 https://www.instagram.com/p/CiuLFuQujbD/
2022-09-20 16:00:00 一葉知秋。 https://www.instagram.com/p/CiuJdaRukWA/
2022-09-20 14:54:00 《我們如此相信》的主體是澤倫斯基的五十場演講。兩篇導讀稍弱，未能讓這些內容與本地讀者連結。有點可惜。 https://www.instagram.com/p/CiuB3Wmulct/
2022-09-20 10:29:00 晨跑。用近期校正的心率區間（下修最大心率）的 65% HRR（平均心率 129）穩穩跑個 12K。 https://www.instagram.com/p/CitjlHnLvro/
2022-09-20 06:29:00 三十年前，大四。很晚才決定考研究所。只剩一兩個月，跟不考的同學約了去混麥當勞與咖啡館。我在有點吵的地方才念得下書，他搭訕女生。各取所需。（我當然會跟著聊一下。）
2022-09-19 23:14:00 四十幾年前念前金國小，有同學家住愛禮大廈高樓層。那時自己家是透天厝，假日來同學家玩都覺得好新奇。 @ 高雄牛乳大王 https://www.instagram.com/p/CisWQf5Bddc/
2022-09-19 21:50:00 年輕人來場八零年代的老派約會吧。在老派事物的對比下，現代的你們彼此間顯得更相似。立即拉近距離。
2022-09-19 19:58:00 直男約會提案啊。來場老派約會吧。樓上新國際西餐廳用餐，樓下喝杯木瓜牛乳，再到電影館看一部三廳電影。 @ 高雄牛乳大王 https://www.instagram.com/p/Cir_54sLjLJ/
2022-09-19 19:43:00 少小離前金老大回。身為前金國小校友，畢業四十幾年了還是很懷念這一帶。老人的老派晚餐。 @ 高雄牛乳大王 https://www.instagram.com/p/Cir-HEmrWaq/
2022-09-19 19:13:00 高市圖舊總館拆光了😱。跟著建築一起逝去的，是我青春年少的神采飛揚，以及久遠回憶的稀微索引。 @ 高雄市圖書館總館中興堂 https://www.instagram.com/p/Cir6t8FL0O8/
2022-09-19 13:45:00 晨跑，從臨港線到濱線。 @ 暫定古蹟-高雄貿易商大樓 https://www.instagram.com/p/CirVKFwrjtf/
2022-09-19 13:08:00 最偉大的大學的學生都以不知道校長是誰為榮。
2022-09-19 12:41:00 通勤時段機車擦撞，皆無大礙。真心盼望他們開始探索公共運輸，莫再維持舊習慣（下次或許就沒這麼好運了）。 @ 籬仔內站 https://www.instagram.com/p/CirN7NWLugm/
2022-09-18 23:12:00 這幾年體脂維持 15% 上下。順順地吃飯運動睡覺就這樣甚好。我的上限是 16%，控制好不要超過就好。 https://www.instagram.com/p/CipwJ1ah4P_/
2022-09-18 21:40:00 一整天地震，搖到都忘了分享這張晨間的電車樹影。 @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/CipmyqiLsqo/
2022-09-18 21:26:00 這個社會大部的問題家庭都已經超過心理治療救得了的程度了。社工與司法介入大概是唯一的解脫機會。
2022-09-18 18:52:00 總有人看到每則訊息都解讀為對自己的批評。拜託去接受心理治療，不要到處爭辯打擾別人；至少不要打擾我。
2022-09-18 17:41:00 地震！！！！！
2022-09-18 17:09:00 你不認真建立健康的飲食、運動與睡眠紀律，還牽拖法律沒規定、做了沒獎勵，那麼你連呼吸都在浪費地球資源。
2022-09-18 16:47:00 地震！！！！
2022-09-18 16:36:00 三條摘要之一是晶圓廠不受影響，反映外人關心的重點。美國地質調查局測到 7.2 級，深 10 公里。（Strong earthquake hits southern Taiwan, building collapses | Reuters https://reuters.com/world/asia-pacific/powerful-earthquake-hits-southeast-taiwan-2022-09-18/ ）
2022-09-18 16:23:00 「包含昨天晚上的6.4地震以及原本預測為餘震者，都是屬於這起地震的前震。」（台東6.8地震災情彙整 氣象局：這才是主震【不斷更新】 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202209185005.aspx ）
2022-09-18 14:45:00 地震！！！
2022-09-18 14:35:00 地震！！
2022-09-18 13:12:00 跑臨港線，電車就是回收車。任何時候不想跑了付十塊錢上車就好。再轉 YouBike，前半小時還免費。 @ 前鎮之星站 https://www.instagram.com/p/CiosoU6L_Tw/
2022-09-18 12:58:00 震央的災情。（台東地震關山鎮砂石場、碾米廠損失慘重 南橫待搶通百餘遊客等下山 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202209180077.aspx ）
2022-09-18 12:34:00 家長與老師都沒有良好的飲食、運動與睡眠紀律，又如何能引導孩子建立健康的生活習慣。
2022-09-18 11:19:00 在文章與簡報中使用自己畫的圖或拍的照片，就算不是特別漂亮，也絕對比你從其他來源找來的素材更有說服力。
2022-09-18 11:14:00 最受不了的就是那種到處找梗圖來配的傢伙，不論發文或簡報。
2022-09-18 11:06:00 本來就只是想跑個「有運動到就好」的基本量 6K。沒想到還獲得 Garmin Run 的徽章。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/CioeM_tLNRe/
2022-09-18 10:59:00 如果你講的事是你擅長的，那麼發文配的圖應該也是自己的。那種寫得很厲害但圖卻是別處找來的，我都不太信。
2022-09-18 10:55:00 日上三竿晨跑，跑個 6K 就好。 @ 夢時代站 https://www.instagram.com/p/Cioc65Erjia/
2022-09-17 22:11:00 高雄市區 4 級。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CinFh_nr8uF/
2022-09-17 21:43:00 夭壽大的地震！
2022-09-17 18:15:00 吃了二十年的店。價格當然比一般小吃店高一點，但環境整潔、餐飲與服務品質一直都很穩定。 @ 高雄國民市場魚丸料理 https://www.instagram.com/p/Cimqhf4O-Hz/
2022-09-17 17:52:00 大順路光影。這條路真的生來就是要配路面電車的。而且沿路學校特多，電車剛好讓學生上下學更安全。 @ 新上國小 https://www.instagram.com/p/Cimn3LGumer/
2022-09-17 17:25:00 文青雞蛋糕。 @ A Lain手作鷄蛋糕 https://www.instagram.com/p/CimkwlzOcfz/
2022-09-17 17:04:00 輕軌快來。 @ 新上國小 https://www.instagram.com/p/CimibB-Of6N/
2022-09-17 14:40:00 翻舊照，向即將於九月二十五日結束營業的岡山統一戲院致意。 @ 高雄岡山本洲工業區 https://www.instagram.com/p/BXnYJ3pBr7x/
2022-09-17 10:42:00 我前幾天才跟大家推薦過 4-7-8 呼吸法呢。很有幫助。只是新手一開始需要一點時間適應這麼慢的呼吸。（4-7-8 breathing: How to use the technique for sleep or anxiety | CNN https://edition.cnn.com/2022/09/16/health/4-7-8-breathing-technique-relaxing-wellness/index.html ）
2022-09-17 00:08:00 月。 @ Café Strada 步道咖啡 https://www.instagram.com/p/CikuHHshdr0/
2022-09-17 00:04:00 晚餐。上次來步道可能已經是十幾年前的事了。 @ Café Strada 步道咖啡 https://www.instagram.com/p/CiktoDhhCV-/
2022-09-16 23:52:00 久違的步道。 @ Café Strada 步道咖啡 https://www.instagram.com/p/CiksSFIBkSU/
2022-09-16 15:53:00 一年前政府還規定戶外運動戴口罩時我就不戴了。不要被無意義的規定束縛，這是我青少年時期至今不變的準則。 https://twitter.com/hao520/status/1432163579873005574
2022-09-16 15:22:00 公園裡一對母女。女孩不想戴口罩。媽媽猶豫時看到我沒戴口罩經過，就決定讓小孩拿下口罩。也算我日行一善。
2022-09-16 15:13:00 口罩政策實在應該鬆綁了。先從戶外完全開放不戴口罩開始。戶外不戴本來也沒什麼風險。
2022-09-16 13:39:00 晨跑，10K 日常。 https://www.instagram.com/p/CijmIpHLnnR/
2022-09-16 11:13:00 路程 3.4 公里，單程票價 200 元。這比小黃還貴了吧！（最快與最慢的連結！五分車接高鐵國慶連假通車 票價曝光 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4059598 ）
2022-09-15 23:29:00 「警方心生一計說要訂飲料喝🥤，鬆懈男子心防……」這招也行。腦子馬上被上百種選擇盤據，真的會鬆懈心防。（跑下月台沿軌道奔跑 警追數百公尺制伏怪男 - 華視新聞網 https://news.cts.com.tw/cts/general/202209/202209152092154.html ）
2022-09-15 23:14:00 當彼岸還在自豪「吃過」什麼山珍海味，我們早已演進到自豪「不吃」什麼了。減糖救國，抗中保台。舊文分享。（減糖救國 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/04/10/jiantang_jiuguo/ ）
2022-09-15 21:52:00 國外品牌商承諾 ESG，台灣代工廠也得跟著承諾。這也是個轉型的契機。也許還是代工，至少體質健康一點。
2022-09-15 20:50:00 轉得早不如轉得巧。以往企業數位轉型常常為轉而轉，如今好歹有個 ESG 可以指引。
2022-09-15 16:10:00 我從員工體驗角度切入組織文化議題六年多，現在也這樣看 ESG。員工如何知覺他們經歷的改變真的是關鍵。（The power of pairing ESG and the employee experience - WTW https://wtwco.com/en-US/Insights/2022/02/the-power-of-pairing-esg-and-the-employee-experience ）
2022-09-15 14:24:00 好的演講提問是一場演出。要娛樂全場並做球給講者：讓大家想聽，講者想講。陌生人臉書留言亦當如是。
2022-09-15 13:19:00 最近比較少跑臨港線。尤其夢時代到哈瑪星這一大段幾無遮蔭，起跑晚的話很曬。不過偶而還是會想跑一下。 @ 新濱・駅前
2022-09-15 12:36:00 從青少年時期到現在，我這一輩子最主要的休閒就是看電影。要我住在沒有電影院的地方真的會瘋掉。
2022-09-15 11:40:00 補記週一晨跑。 https://www.instagram.com/p/Cigzu8FLEQ5/
2022-09-15 11:28:00 公路總局要不要開一個研究案，認真進田野了解遊覽車靠行生態？我自己都很想帶團隊做，如果有資源的話。
2022-09-15 11:15:00 「政府不應該假裝沒有靠行這件事。應該要正視並充分了解靠行生態，積極輔導、協助與賦能這些遊覽車駕駛。」舊文分享。（改善行業體質，讓遊覽車駕駛獲得足夠的支持、協助與訓練 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/12/01/gaishan_hangye_tizhi/ ）
2022-09-15 10:30:00 好久沒在博客來買書。久到我忘了密碼，詐騙集團也忘了我。
2022-09-14 23:12:00 「競選公職，當選後要能提升大眾體適能並促進健康。既然如此，何不從你自己、從現在開始？」四年前的舊文。（欲競選公職，先強身健體 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/04/16/yu_jingxuan_gongzhi/ ）
2022-09-14 22:50:00 今天在梅嶺出事的車。網頁上註明加裝了八卦煞車（煞車輔助器）。（100-V7 - 興家通運有限公司（朝日觀光巴士） https://chaorih.com.tw/product-detail-1137968.html ）
2022-09-14 22:36:00 又是梅嶺……🚍😟（影/台南梅嶺遊覽車車禍剎車失靈？乘客:司機踩不到剎車 | 時事 | 聯合影音 https://video.udn.com/news/1247118 ）
2022-09-14 21:08:00 河允景逛好市多。這裝扮（還有那個鯨魚手機殼）好可愛。 https://www.instagram.com/p/Cie0HetJDHb/
2022-09-14 18:22:00 公廁比免治馬桶更重要的設備是置物平台。除了放公事包，外套略為摺疊也可放包包上（我不喜歡掛門上）。 https://twitter.com/hao520/status/1569475569976311810
2022-09-14 15:22:00 米拉馬海軍陸戰隊航空站的飛行員都戴什麼錶？Garmin 和 G-Shock。（Preferred Watches of Fighter Pilots at Miramar Top Gun https://insider.com/preferred-watches-of-fighter-pilots-at-miramar-top-gun-2019-10 ）
2022-09-14 15:17:00 看到某精品錶款標榜 Top Gun 飛行員腕錶。可是人家都戴 Garmin。（Update: Here’s Why We Saw So Many Garmin Smart Watches at MCAS Miramar - The Aviationist https://theaviationist.com/2019/10/23/update-heres-why-we-saw-so-many-garmin-smart-watches-at-mcas-miramar/ ）
2022-09-14 15:08:00 「如果你追求的是成功，你會每一步得失心都很重。如果你追求的是成長，你會每一步都充滿滿足感。」再來分享一句志玲姊姊的修養之道。 https://www.instagram.com/p/CiemuaKOMx8/
2022-09-14 13:16:00 車禍死掉的人原本也都不想死。能預期就不叫意外了。躲得過這關躲不過那關。不要一直嘴上山下海出事的人。
2022-09-14 12:42:00 電子支付不賺賤，大家還是競相投入。當然都說是看準背後的商機，但說來說去都很空。（全支付上線十天用戶破百萬，全聯如何讓婆媽粉升級為電子支付用戶？|經理人 https://managertoday.com.tw/articles/view/65698 ）
2022-09-14 11:53:00 回到高鐵左營站，就像回到家裡。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CieQX5yLSN4/
2022-09-14 11:32:00 甜根子草的季節。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/CieN_OKrELV/
2022-09-14 10:43:00 好多機車騎士通過無號誌路口幾乎沒什麼減速就衝過去了。一年存活率可能只有百分之十不到吧。
2022-09-14 10:16:00 幾年前剛開始練睡前 4-7-8 呼吸，不習慣屏息。熟練後覺得很妙。最後都是屏息那幾秒覺察到快睡著的意識狀態改變。
2022-09-14 10:07:00 睡前十分鐘 4-7-8 呼吸常常還沒結束就快睡著。有時一整天太累反而更難入眠。昨天做完還醒著但已平靜許多（分布圖真漂亮），沒多久就睡著了。 https://www.instagram.com/p/CieEA4jBZ1g/
2022-09-14 09:47:00 原來不是我的錯覺，剛剛（09:35:51）真的有地震。（地震報告 | 交通部中央氣象局 https://cwb.gov.tw/V8/C/E/EQ/EQ111085-0914-093551.html ）
2022-09-13 22:37:00 Gucci 這個企劃厲害！（Gucci 創意總監 Alessandro 給傳奇導演 Stanley Kubrick 的一封情書，Gucci Exquisite 系列亂入經典電影的異想世界！ | Vogue Taiwan https://vogue.com.tw/fashion/article/exquisite-gucci ）
2022-09-13 22:27:00 高鐵委託市調公司做的調查有幾題問這趟的出發站（台北站）的空間。當然不滿意，如果跟左營相比。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cic0LfaLAC3/
2022-09-13 22:13:00 高鐵委託市調公司做的滿意度調查。雖然我有點（好吧，超級）受不了這類制式問題，這個忙還是要幫的。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cicyk5_rdOO/
2022-09-13 21:53:00 滿滿的《2001 太空漫遊》。Gucci 這個廣告太帥！ @ 漢神巨蛋購物廣場 https://www.instagram.com/p/CicwT2Xrskr/
2022-09-13 21:44:00 10:30~1:30 與 14:00~16:00 這兩段壓力的高低也反映兩場會議的嚴肅程度。 https://www.instagram.com/p/CicvM1eLIuD/
2022-09-13 21:16:00 一直很喜歡高鐵左營站這段階梯的晨間光影。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CicsE5ErXlT/
2022-09-13 19:52:00 雙面情人。 @ 巨蛋站 https://www.instagram.com/p/CiciYDUrrle/
2022-09-13 19:24:00 日落。 @ 台灣高鐵台南站 THSR Tainan Station https://www.instagram.com/p/CicfNP3rjDI/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2022-09-13 19:14:00 一早預期台北會下雨就穿了雨鞋，呃，母子鱷魚的洞洞鞋出門。還好一整天在戶外的時間不多，雨也不大。 @ 捷運左營站 https://www.instagram.com/p/CiceExQLKZT/
2022-09-13 18:26:00 陌生的城市啊，熟悉的角落裡。 *自動接唱* @ 捷運左營站 https://www.instagram.com/p/CicYnX3Llmg/
2022-09-13 18:08:00 日落。我搭高鐵拍夕陽的功力退步了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CicWjRJLCk2/
2022-09-13 17:53:00 高鐵台北站上車，過板橋後的五分鐘正念呼吸。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/CicUxH3LMhK/
2022-09-13 16:05:00 台北的天氣只要雨沒大到淋濕鞋子就有九十分了。不下雨一律一百分。 @ 東門站 https://www.instagram.com/p/CicIZP7ujWG/
2022-09-13 10:12:00 Wag the dog。陳時中會被自己人玩死啊。
2022-09-13 09:43:00 每一個車站都是無盡的港口。 @ 捷運中山站 https://www.instagram.com/p/Cibcs7dhSPe/
2022-09-13 09:38:00 拉昆市的轉車景。 @ 捷運台北車站 https://www.instagram.com/p/CibcJRbh4GS/
2022-09-13 08:08:00 推車賣的水只有高鐵聯名鹼性離子水和 Evian。來投販賣機。以前水森活，現在怡漾；都是可口可樂的水。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CibR1-BBuaP/
2022-09-13 07:58:00 照例（？）一早進車站先使用衛生設備。習慣提早半小時來候車的好處就是有充裕的緩衝時間。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CibQtpmBHuf/
2022-09-13 07:26:00 左營站也是個熱鬧的轉乘點。 @ 捷運左營站 https://www.instagram.com/p/CibNA8kh73S/
2022-09-13 07:11:00 通勤時段美麗島站的橘紅轉乘。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CibLX0KBIhj/
2022-09-13 05:58:00 你的體驗不被重視通常是因為業者不靠你賺錢或靠你賺不了錢，而不是業者不知道體驗的重要。
2022-09-13 05:30:00 城裡長程移動靠捷運，短程靠公共自行車，其他都靠公車。但公車體驗最難提升。政府沒有動機，業者沒有能力。
2022-09-12 15:52:00 感謝鎧尹送我世界最美麗地鐵站一卡通。八年前剛推出時我就收了一套。現在有兩套了。 @ 一卡通ipass-高雄總公司 https://www.instagram.com/p/CiZiJcDucvx/
2022-09-12 14:43:00 中午跟剛到任一卡通總經理的鎧尹午餐敘舊，歡迎鎧尹來高雄。順便先到高捷串門子，跟企劃處王俊平處長與好久不見的洪玉輔聊聊公共運輸。都很開心，收穫很多！每次來都覺得高捷大樓的窗景太厲害，近距離看飛機起飛！ @ 一卡通ipass-高雄總公司 https://www.instagram.com/p/CiZaS3Krc8u/
2022-09-11 23:05:00 一直沒有看到穿戴裝置實作這個契約，我來試著做個視覺化的原型好了。（「333」運動契約視覺化：初步嘗試 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/09/11/333_yundong_qiyue/ ）
2022-09-11 21:32:00 「The Queen has literally lived through all Bonds, she is the real M.」超愛這則留言！（James Bond and The Queen London 2012 Performance - YouTube https://youtube.com/watch?v=1AS-dCdYZbo ）
2022-09-11 19:55:00 連兩天傍晚經過台南旺。第一天店門口告示「本日已售完」，第二天「本日包場」。米其林之後反而吃不到了啊。
2022-09-11 12:36:00 我個人比較希望曹興誠的六億元可以用在三年內讓三百萬人建立足以提升體適能的運動紀律。強國必先強身。
2022-09-11 11:29:00 Garmin 的週熱血時間作為運動契約實在太粗糙。還是應該有個機制引導使用者每週至少運動三天。
2022-09-11 11:22:00 難得有個八十分以上的睡眠。誌之。平常平均大概及格邊緣。高一點通常也就七十幾分。 https://www.instagram.com/p/CiWearzr9Qr/
2022-09-11 10:40:00 當然未必要回到八零年代的狂野，但今日處處講究政治正確的世界太像《超級戰警》裡那個潔癖過頭的未來世界。
2022-09-11 10:29:00 以前鄉下辦桌都有脫衣舞。今日視之固然政治不正確，但榮家的辣妹艷舞也讓伯伯們在風燭殘年重溫最好的時光。
2022-09-11 09:59:00 我不玩車（根本不太開車）也不喝手搖飲料。要罵人我也可以自己來，不必看別人扮戲。廖老大的話題實在無趣。
2022-09-11 00:00:00 韓國吐含山佛國寺。1989 年 7 月 6 日。 @ 토함산 불국사 - 吐含山 佛國寺 https://www.instagram.com/p/CiVQcNRB08O/
2022-09-10 23:51:00 二刷《禹英禑》。黃地寺那兩集讓我想起 1989 年、大二那年去韓國造訪過的山中古寺佛國寺。 @ 토함산 불국사 - 吐含山 佛國寺 https://www.instagram.com/p/CiVPQCGhv8J/
2022-09-10 22:45:00 還是喜歡六十甲子籤巧妙的建設性的模糊，讓你感覺無事不料、無惑不解。觀音靈籤就比較像是開導與安慰。
2022-09-10 22:09:00 「寶鏡團圓似月明，琴瑟和諧暢我情。婚姻商賈皆如意，登科一舉狀元名。」今年中秋配此籤，祝大家否極泰來。 https://www.instagram.com/p/CiVDulJLf4a/
2022-09-10 21:55:00 自余攝月以來，凡十三載。不分月相，逢月就拍。就記憶所及，除非天候極差，中秋月亦未有錯過者。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CiVCFdTrx1b/
2022-09-10 13:20:00 速超聖地，惡業消滅，諸佛護臨，菩提不退，增長本力，宿命皆通，畢竟成佛。 @ 鼎金~紫元塔 https://www.instagram.com/p/CiUHLKtLlzS/
2022-09-10 12:00:00 這片葉子讓我想起國中時期地理課本地圖的配色。恐怖的兒時創傷糾纏一生。 https://www.instagram.com/p/CiT-EoaLICP/
2022-09-10 08:44:00 如果基本的正念呼吸不足以讓你放鬆，加上身體掃描一定可以。總之不要只是焦慮自己的焦慮。要有動機控制它。
2022-09-10 08:31:00 昨晚睡前的十六分鐘正念呼吸。等長呼吸（Garmin 稱之「和諧性」），速率從 4:4 逐漸降到 6:6。還沒做完就差不多要睡著了。 https://www.instagram.com/p/CiTmExQBN5k/
2022-09-10 08:20:00 昨天過了十二點才入睡。熄了燈躺在床上做個正念呼吸。於是躺著也拿到 Garmin 中秋玉兔勳章。 🌃🛌😮💨🌕🐰 https://www.instagram.com/p/CiTk1OJBlLW/
2022-09-10 00:06:00 99%，再一點點就滿月了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CiSsRmkBqIU/
2022-09-09 18:28:00 民族烤肉節。 https://www.instagram.com/p/CiSFqg6rrQY/
2022-09-09 18:04:00 依然是 1995 年九月的西敏寺與大笨鐘。悼女王暨憶青春。總算有一張沒戴工地安全帽。狗啃般的髮型來自美國鄉下理髮店。 @ Westminister Abbey https://www.instagram.com/p/CiSC8ROr_d-/
2022-09-09 17:11:00 Venu 真的是 Garmin 智慧穿戴的未來。從 vívoactive HR 用到 Forerunner 945 再來到 Venu 2 Plus，特別有感。 https://www.instagram.com/p/CiR83sZu00Z/
2022-09-09 16:31:00 悼女王暨憶青春。西敏寺與大笨鐘。1995 年九月到英國開會，回美國前在倫敦多留一天，走馬看花。 @ Westminister Abbey https://www.instagram.com/p/CiR4TOsuDkC/
2022-09-09 16:11:00 比志玲姊姊的書還難借的是吳晟的《他還年輕》。前者幾十本館藏每本都在預約排隊是真熱門。這本是數量太少。 https://www.instagram.com/p/CiR19ENOzG2/
2022-09-09 13:39:00 悼女王。翻舊照。西敏寺，1995 年。（當時整修中，參觀要戴安全帽。） @ Westminister Abbey, London, United Kingdom. https://www.instagram.com/p/CiRkgyCLazb/
2022-09-09 12:07:00 Garmin 很會設計與行銷「訓練」，對「健康」一直沒轍。你看以往標榜健康的都是 vívo 系列中低價位大雜燴。眼前的要務是儘快把「健康」的位階升到「訓練」之上，不論價值或價格。
2022-09-09 08:56:00 Garmin 的困境就是它過去的成功。它有點被「運動手錶」的優越感困住。不只外人有刻板印象，它自己的產品線都有階級意識。
2022-09-09 07:51:00 我還是習慣等長呼吸，呼、吸連續，逐漸減慢。不是很喜歡加入屏息的盒式（四拍）或 4-7-8 呼吸。
2022-09-09 07:41:00 Garmin 的「寧靜」呼吸技術就是 4-7-8 呼吸法。昨夜壓力已經很低，也就不為減壓。純粹助眠。 https://www.instagram.com/p/CiQ7nZAh9pY/
2022-09-08 22:02:00 張善政 YouBike 十公里免費的政見……是不是有點搞不清楚狀況？（我還真在桃園騎過。站點不多。從火車站到市圖大林分館，再走到旁邊龜山工業區的可口可樂總公司。） @ 桃園車站 (臺鐵) https://www.instagram.com/p/CiP5WiiLTsH/
2022-09-08 21:10:00 純粹直覺與猜想。Garmin Forerunner 終究要退場，併入 fēnix 或 Venu；後者較可能。此後整併成三個級距：fēnix、Venu、Venu SQ。
2022-09-08 14:18:00 我的發文準則很嚴苛：必須適合兒少。零粗話，內容及表達也多所斟酌。看起來限制不少，卻也是很好的訓練。
2022-09-08 13:25:00 公部門「輕浮當親民，鄙俗當世俗」之亂象該休矣。詞彙可以淺白，但必須嚴謹；表達可以輕鬆，但要有規矩。
2022-09-08 11:49:00 「和運動一樣，自律也是可以練習的。重點是能持續，而不是一下子給自己無法負荷的訓練。」今天晨跑就分享志玲姊姊這段話。她連「訓練」都講得精準，真是剛剛好的優雅。 https://www.instagram.com/p/CiOzL9drTR5/
2022-09-08 11:09:00 Garmin 從嚴肅的訓練往優雅的生活靠近，Apple 則是反過來走。各有主場與哲學。斷言誰就一定比較好的，都是外行人。（我當然偏前者多一點。）
2022-09-08 07:40:00 常聽警廣就知道郵局行員與警察如何勸阻被詐騙的民眾匯款。安撫，舉證，反證，再安撫。絕不是用取笑的方式。
2022-09-08 06:24:00 昨夜睡前有些焦躁，來個五分鐘正念呼吸。試試四拍呼吸（平常習慣等長呼吸）。其實只要呼吸慢下來都有效。 https://www.instagram.com/p/CiOOAkfhkyD/
2022-09-07 22:23:00 面向大眾儘量使用詞彙庫中較穩定的淺白詞彙，避免使用易生誤解的小眾詞彙。這是數十年來我一直遵循的原則。
2022-09-07 22:08:00 你不喜歡高高在上的姿態，想要世俗一點，很好。但即使是世俗依然可以、也應該要很有教養。世俗不等於鄙俗。
2022-09-07 20:47:00 如果你想減重但不知該吃什麼、怎麼吃，我一律推薦孟凡這本《健康吃．營養瘦》。基礎知識詳實完備，備餐與外食指引實用。（我已經沒什麼好減了。看書充實知識。 https://www.instagram.com/p/CiNL_ejLO4X/
2022-09-07 18:14:00 上週看完紀錄片《他還年輕》就借了吳晟的《北農風雲》和林志玲的《剛剛好的優雅》。吳晟夫婦、吳音寧與志玲姊姊都有一種這個時代逐漸失傳的好教養。 https://www.instagram.com/p/CiM6a6tLcNn/
2022-09-07 16:07:00 「我一直覺得女人有如鑽石，要經歷不斷的打磨，才能構成不同的完美切割面，燦爛柔美，但內心強大堅定。」每日一句志玲姊姊，剛剛好的優雅。 https://www.instagram.com/p/CiMr63bufc0/
2022-09-07 15:36:00 小孩玩大車玩到翻車。該正式就正式，該規矩就規矩。可以輕鬆，不能隨便。更不能言行鄙俗嘩眾取寵。
2022-09-07 13:49:00 洪範 1985 年的《吾鄉印象》收的吳晟詩作橫跨三十年。中間遇上台美斷交，看得出時局對作品的影響。如今最有感的依然是輯二、1972 年發表在《幼獅文藝》那套十三首〈吾鄉印象〉。 https://www.instagram.com/p/CiMcGE4razd/
2022-09-07 12:38:00 內政部臉書跟進海鮮話題，態度輕浮鄙俗，實在有失分寸。我的海鮮文相較之下優雅多了（志玲姊姊教得好）。
2022-09-07 11:14:00 日前剪髮💇♂️，實習生洗頭洗得好，也很能覺察客人反應適時引導。後來我才知道我是她第一天上班洗的第二個客人。她甚至沒洗過假人頭就直接上線。設計師也喜歡她。天賦加努力，相信她不管做哪行都會有好的發展。
2022-09-07 11:01:00 熱騰騰（八月初才發行）的二十四節氣故宮古畫郵票首日封及原圖明信片！ https://www.instagram.com/p/CiMI1Tcr4xT/
2022-09-07 09:59:00 那些以酸言酸語、激烈批評出名的小眾或大眾名人，沒一個面相好看的。相由心生。心中有愛，你才會可愛。
2022-09-07 09:25:00 我在大學任教十年期間跟學生踫面只在教室、研究室、導生聚。其他活動一律不參加。我當然喜歡我的學生，但唯有如此才能給他們最好的課堂體驗。
2022-09-07 09:14:00 我以前給新進老師的建議就是：不要跟學生打成一片。當然要用心了解學生，但目的是讓你的專業演出值得信服。而那需要高度與距離。
2022-09-07 08:57:00 「即使對話到這個程度，父母往往還是想要問方向，沒有意識到自己對孩子如此陌生。」舊文分享。（幫孩子找方向前，請先了解他們 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/03/06/bang_haizi_zhao_fangxiang_qian/ ）
2022-09-07 08:48:00 小時候，爸媽看你的成績單一定先看表現不好的，叫你補到好。但表現好的才是天賦所在。爸媽都未必真的認識你，你更不能放棄認識自己。
2022-09-07 08:28:00 要爭取一群人的信服，靠的不是跟他們做一樣的事或打成一片，而是展現能讓他們信服的高度、視野與能力。
2022-09-06 22:38:00 「吾鄉的婦女已環坐古井邊，勤快地浣洗陳舊或不陳舊的流言。」五十年前的創作新鮮得像是今日的晨景。吳晟〈晨景〉這段好厲害，我真的跪著讀。 https://www.instagram.com/p/CiKz0cNrU4q/
2022-09-06 21:31:00 晨跑再分享一段志玲姊姊。她說疼惜自己的方式之一就是「找到適合自己的運動方式，維持身體的健康」。這真的講到重點：唯有多探索找到適合自己的運動，你才會常做、喜歡做。而不是靠意志力或外在目標。 https://www.instagram.com/p/CiKsPWVL_Vp/
2022-09-06 20:20:00 六十八歲平常沒在運動也實在不宜突然打籃球。像他戒菸那樣立誓建立運動習慣，更符合衛福部長的視野與高度。（原訂和陳信安打球卻被管理員阻止進場 陳時中：遺憾 - 政治 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/4049294 ）
2022-09-06 20:09:00 「無休止的退讓，不是善良，而是懦弱。你的妥協與退讓要懂得適可而止。」志玲姊姊的美真是從智慧透出來的、剛剛好的優雅。 https://www.instagram.com/p/CiKiv8urWD1/
2022-09-06 15:02:00 「近日讀完此書，印象深刻。一切都優雅得剛剛好，一如這本書的書名。」說了讀完要分享心得的。心得來了。（剛剛好的優雅，剛剛好的志玲姊姊 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/09/06/gangganghao_de_youya/ ）
2022-09-06 11:34:00 說到海鮮。三十二年前參加救國團活動到日本。每餐都有生魚片。一開始沒吃過，好奇嘗試。後來很快就愛上了。 @ 赤間神宮 https://www.instagram.com/p/CiJn6BkLq5U/
2022-09-06 10:58:00 魚🐟有刺，蝦🦐有殼，蚵🦪有腥味，螺🐚要挖半天，吃個蟹🦀像拆房子。我小時候還真的不太吃海鮮。
2022-09-06 09:38:00 經歷三年瘟疫，健康和永續成為我對吃以及幾乎所有事情的判準。不到十年前還覺得有點空的概念如今如此踏實。
2022-09-06 07:33:00 天上飛的、地爬的、海裡游的都吃，吃出全球瘟疫。武漢華南海鮮市場是吧。真的不需要常常拿「吃」來說嘴。
2022-09-05 22:58:00 「愛情不是等待，而是遇見。」志玲姊姊的比喻真美。活在當下、活得精采，才會看到最好的自己。如果總是在等待，就會失去自己。 https://www.instagram.com/p/CiIRU8BL5Nx/
2022-09-05 21:14:00 週一例行晨跑。 https://www.instagram.com/p/CiIFbp6r5aY/
2022-09-05 13:01:00 陳水扁四十四歲、柯文哲五十五歲參選第一任台北市長。陳時中的年齡與背景都不同，不需要複製他們的玩法。
2022-09-05 12:34:00 黃珊珊五十二歲，蔣萬安四十三歲。年長的陳時中好好演好「有智慧的大人」就好。態度可以輕鬆，但不要隨便。
2022-09-05 11:12:00 陳時中參選台北市長搞成這樣，各界咸認競選團隊亂搞。我就想到這個。能搞得又大又瞎的大概不會是普通人。 https://www.facebook.com/JudgeAd/videos/634156974687342
2022-09-05 10:08:00 新自強號乘客一天到晚打翻飲料，斯巴克苦不堪言。長官覺得好的未必好。公廁政策也一樣。先問問清潔人員吧。
2022-09-05 10:00:00 以陳時中的背景及台灣社會的趨勢，健康城市、活躍老化、永續發展及相關的政策與建設才是他的主場。
2022-09-04 23:28:00 「與其花時間去營造人設，不如花時間去養成一些對自己受用無窮的好習慣。」剛剛好的優雅。志玲姊姊說得太好。 https://www.instagram.com/p/CiFv9TqLuyE/
2022-09-04 22:26:00 行政出身的人參選本來就該穩重。例如沈慧虹差不多還是原本的樣子（本人更低調些）。陳時中要趕快找回自己。
2022-09-04 21:01:00 選舉時節做這主題當然有點刻意，而且是惱人的 TBVS。不過既然張的鐵道興趣和收藏是真的，還是分享了。（骨灰級鐵道迷!牙膏盒自製火車 張善政分享這童年珍藏竟出大事｜TVBS新聞｜擠看看 - YouTube https://youtube.com/watch?v=FSHXEDlkpc8 ）
2022-09-04 19:59:00 月。 https://www.instagram.com/p/CiFYBx8rxLV/
2022-09-04 19:38:00 初嚐公糧米。其實還不錯耶。你會覺得「好吃」的那種不錯。或許是我不太挑，或許我真的是米蟲轉世。 https://www.instagram.com/p/CiFVtZerhnh/
2022-09-04 19:06:00 陳時中競選台北市長的優勢之一就是他的年紀與資歷。刻意「年輕化」反而失分。
2022-09-04 17:41:00 就讓陳時中展現過去兩年大家最熟悉的、他本來的樣子就好。競選團隊別再出一些餿主意「玩」他了。
2022-09-04 17:36:00 月。 https://www.instagram.com/p/CiFHtI4OSl6/
2022-09-04 13:58:00 無障礙廁所通常比較乾淨，空間也大一點。若出張出恭需求急迫，當下也沒有障礙者要用，你就是最有需要的人。
2022-09-04 13:14:00 每天洗乾淨就用乾淨的布包起來。一個人全身最乾淨的部位就是屁股。公廁坐式馬桶正確使用不太會有衛生問題。
2022-09-04 13:03:00 經常有機會在各地大便（？），深感乾淨的坐式馬桶、可放包包的檯面及整潔無味的空間是大個好便的基本條件。
2022-09-04 12:27:00 尤其左營發車的早班車。整節列車從外到內乾乾淨淨，廁所是你第一個用的。小小的空間將你和紛擾的世界隔開。 https://twitter.com/hao520/status/971206256558989312
2022-09-04 12:07:00 有些每文必悲憤的朋友，該怎麼說呢，你滑臉書光是看到他們的名字就開始焦慮。只好暫停追蹤三十天。
2022-09-04 11:27:00 每篇發文都超級悲憤或感動，讀者只會愈來愈無感。情緒表達儘量細膩與節制，有變化與層次，效果才會最好。
2022-09-04 10:34:00 每天在社群網站發文都是政治意見、沒有生活體驗的人，都是只會利用朋友的混蛋。現實生活中大概好不到哪去。
2022-09-04 09:48:00 身為北車小精靈，我一律建議對公廁議題感興趣的人來北車巡廁所。你想得到或想不到的使用者都匯聚此地了。 @ 台北火車站 Taipei Main Station https://www.instagram.com/p/CiESGpZLmQw/
2022-09-03 23:24:00 好的，任務再次取消。各位不必熬夜看直播了。 https://twitter.com/NASA/status/1566083321502830594
2022-09-03 23:08:00 台北市是全台灣最保守的城市。選市長再保守都不為過。陳時中應該很清楚。要有自己的堅持，不要讓團隊亂玩。
2022-09-03 23:59:00 今天又發生液態氫洩漏的問題。到目前為止修不好。 https://twitter.com/NASA/status/1566072010316333062
2022-09-03 22:05:00 我五年前分享過的共享廁所。政府每個月給店家一些補助，鼓勵它們開放廁所給大眾。台灣應該要推這個。 https://twitter.com/hao520/status/926337266364039168
2022-09-03 21:37:00 好有時代感的民國七十五年三月十日，以及八十元的價格。寒假從救國團中橫健行回來的高中一年級下學期。 https://www.instagram.com/p/CiC-dj6rP0F/
2022-09-03 21:25:00 吳晟《吾鄉印象》。洪範 1985 年出版，高市圖次年收藏。三十六年過去，書況還是相當不錯耶！ https://www.instagram.com/p/CiC9IEbrcJU/
2022-09-03 20:54:00 終於借到志玲姊姊的《剛剛好的優雅》。很熱門，所有分館的書都被借光，預約還得排隊。看完再來分享心得。 https://www.instagram.com/p/CiC5nQvLjkV/
2022-09-03 20:35:00 「隨遇而安的終極考驗大概是隨遇而便吧。這幾年南來北往最感謝的就是高鐵站和高鐵上的馬桶。台鐵當然也在進步。」湊個時事熱鬧。舊文分享。（人生自古誰無屎 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/07/12/rensheng_zigu_shei_wu_shi/ ）
2022-09-03 19:15:00 宏碁張善政的計畫，政府當初找誰審，如何運用計畫產出，值不值那筆錢，都需要檢視。農委會沒那麼容易甩鍋。
2022-09-03 14:42:00 數位發展部當然是 Ministry of Nerd Affairs。但是作為正式部會，與大眾溝通還是不宜太 nerdy。
2022-09-03 10:14:00 連約會都需要提案才會母單，而不是因為母單才需要約會提案。莫等待，莫依賴，靠人打仗要失敗。 🎶
2022-09-03 09:54:00 十多年前還常接到記者電話。論氣質談吐，平面媒體（尤其大報）比電視台好得多；當然大報後來也不行了。
2022-09-03 09:43:00 聚餐分帳本身就是社交，就像桌遊。誰身上現金最少就去刷卡付帳再跟別人收現金，誰只有大鈔就等付帳的人先收別人的小鈔再找錢。拆帳金額湊整數多付或少收一點更是基本的人情世故，真算得太準反而失禮。
2022-09-03 00:07:00 二十歲的大學生素顏參加英格蘭小姐選美，一路挺進決賽。果真天生麗質。（Melisa Raouf: Going make-up free in the Miss England final - BBC https://bbc.com/news/uk-62713645 ）
2022-09-02 15:06:00 聚餐分帳直接掏錢包湊個整數寧多勿少也是人情與社交的一部分。需要用到 app 嗎？（好吧我沒有朋友。）
2022-09-02 12:56:00 各縣市都想變成台北，台北又想變成巴黎。這是小時候父母師長嫌你沒出息、要你找個標竿學習的集體兒時創傷。
2022-09-02 11:47:00 我不喜歡用條碼搭車，一卡通 Money 也沒餘額了。但是為了 YouBike 轉乘優惠就再用用看囉。（【 一卡通MONEY 】 優惠報 https://web-tw-pay.line.me/cms/event/combine/3column/893a92dd-32e9-4183-a4fa-22c4f58e3010 ）
2022-09-02 11:16:00 今天和昨天的晨跑，背對背 10K。都是陰天，但今天雲更厚，風也更大。 https://www.instagram.com/p/Ch_SrelLmxM/
2022-09-01 22:15:00 三十九年前升國三暑假車禍重傷。休學休養一整年。復學後難以回到升學主義的高壓軌道。後來發現我也因此解脫了。我學會只依循自我中心的節奏與判斷，不在意體制，不計較公平性。到今天都是如此。
2022-09-01 19:22:00 可能是史上第一張 Garmin GPSMAP 戶外手持導航裝置和 AGM-88 同機且同框的照片？ https://twitter.com/RALee85/status/1564536726869139456/photo/1
2022-09-01 16:47:00 等等，烏克蘭空軍米格 29 駕駛艙裡那台是 Garmin GPSMAP 66i 嗎？ https://mobile.twitter.com/KpsZSU/status/1564531365600690176 https://instagram.com/p/Ch9Tw-WOwAv/
2022-09-01 16:00:00 喊「別的縣市有什麼，我們也要有」的，都是庸才。能夠把焦點放在「我們有，但別人沒有」的，才是人才。
2022-09-01 14:12:00 《他還年輕》裡不速之客（記者及想窺探風水的陌生人）造訪吳宅那兩幕也很有趣。門裡門外教養高下對照鮮明。
2022-09-01 13:42:00 國中時期唯一尊敬的老師是一位只來代過一兩次課的後段班老師。我第一次、也是唯一一次感受到老師真心想教你什麼。他後來因病住院。我和幾個同學得知後還搭公車到高醫探病。
2022-09-01 13:24:00 自閉症譜系障礙較不易受到沉沒成本影響。別人放不下的時候，你放得下。你的詛咒也是你的天賦。親身有感。（Impact of past experiences on decision-making in autism spectrum disorder https://researchgate.net/publication/336082161_Impact_of_past_experiences_on_decision-making_in_autism_spectrum_disorder ）
2022-09-01 11:27:00 我常說國高中時期大部分的老師沒有能力教我什麼。也不是我傲慢，而是真沒體驗過被教會什麼。也許是我太笨。
2022-09-01 10:23:00 我中學時期從課外書讀到吳晟的詩作，不像一般人是老師教的。國中國文老師超愛體罰（其實各科都是）還把我打傷，我直接放棄課業。但我閱讀能力強，還是大量閱讀課外書。
2022-09-01 00:40:00 如果沒有發生北農事件，《他還年輕》會否有所不同？原本想問導演，但看完自己有答案。我覺得主軸仍會是《筆記濁水溪》與《吾鄉印象》。吳音寧這軸正好再疊上一層吳晟的父親角色，讓人物性格更立體與鮮明。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ch7lDSHhl8F/
2022-09-01 00:08:00 林靖傑導演在《他還年輕》映後座談的分享也很精采。拍攝期間剛好經歷北農事件，也讓我們更深刻認識吳晟。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ch7hbDgBvix/
2022-08-31 23:47:00 吳晟紀錄片《他還年輕》太精采！精準、細膩、敦厚、節制，正像吳晟的詩。感謝高雄市文化局包場特映！ @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Ch7fCZfB1hN/
2022-08-31 23:06:00 看電影前巡書店。就是快速看看設計與健康這兩大類。其他封面張牙舞爪的（商管，甚至文學都是）就跳過了。 @ 誠品書店 eslite bookstore
2022-08-31 10:30:00 一整年沒量體脂。照鏡子看身體線條就知大概。量了一下確認還可以，15%。BMI 21 也維持得很好。
2022-08-31 08:24:00 Artemis I 本週末要再次嘗試發射。台灣時間 9/4 凌晨 2:17 開始有兩小時的發射窗口。 https://twitter.com/NASA/status/1564744300927356930
2022-08-31 08:13:00 台灣上半年就有 1495 人死於交通事故。政府及大眾都要醒悟。抑制私有運具，完善公共運輸，才是正道。
2022-08-30 22:56:00 仁武八卦寮的建案以「微左營」宣傳。建商巧言令色的能力實在不是我們平凡人比得上的。
2022-08-30 17:43:00 我通常很樂觀。但連我都覺得，在這個社會，正直善良的人在正義獲得伸張之前多半早就被折磨死了。
2022-08-30 17:09:00 高雄米其林啊。蟳之屋毫無疑問。台南旺好久沒吃不知近來如何。Stage 5 其實還好。其他沒吃過。
2022-08-30 16:27:00 晨間日常 10K。 https://www.instagram.com/p/Ch4HyIjOE97/
2022-08-30 15:53:00 Ministry of Nerd Affairs.
2022-08-30 15:00:00 產出解決方案（不論真槍實彈或抄襲唬爛）很費工夫，但要找到最值得解的高價值問題要費的工夫其實更多。
2022-08-30 14:30:00 太空站上的女性與月經。衛生棉與棉條依然有用。但大部分女性太空人選擇使用藥物或子宮內避孕器暫停月經。 https://twitter.com/AstroSamantha/status/1564285881028153346
2022-08-30 13:28:00 只有我覺得把人架高擺在大廳很奇怪嗎（我知道那是飯店等級的床鋪啦）？（睡在魚旁邊！COZZI Blu 和逸飯店桃園館攜手 Xpark 打造一泊三食頂級夜宿體驗「Blu Night」！ | GQ Taiwan https://gq.com.tw/life/article/xpark-blu-night-cozzi-blu-%E5%92%8C%E9%80%B8%E9%A3%AF%E5%BA%97%E6%A1%83%E5%9C%92%E9%A4%A8-%E4%BD%8F%E5%AE%BF ）
2022-08-30 11:40:00 多年前曾親眼目睹某知名小吃店大湯杓掉地上撿起來直接放回鍋裡。此後再也沒去過。我跟大部分小吃都無緣；太容易注意到這些事了。
2022-08-29 20:54:00 今天的 Artemis I 發射因其中一個 RS-25 引擎出現問題而取消。 https://twitter.com/NASA/status/1564232429279272962
2022-08-29 20:44:00 CNN 記者用太空梭模型說明 SLS 用的就是太空梭的主引擎 RS-25，一併解釋技術演進與導致發射暫停的問題。報導的倒金字塔也寫得好，前幾段看一下就知最新進展。（Launch day arrives for NASA's Artemis I mission that will journey around the moon - CNN https://edition.cnn.com/2022/08/29/world/nasa-artemis-1-launch-scn/index.html ）
2022-08-29 14:15:00 Artemis I 的發射直播已開始。預計發射時間：台灣時間今天晚上 8:33。（NASA Live: Official Stream of NASA TV https://youtube.com/watch?v=21X5lGlDOfg ）
2022-08-29 12:35:00 雖然不少人批評 Artemis 計畫只是沿用太空梭及阿波羅時代的技術，但在近線性暈輪軌道（NRHO）設太空站做為地球與月球之間的轉運站的構想還是很厲害的。 https://twitter.com/hao520/status/1542005157717614592
2022-08-29 10:49:00 迪卡儂竟然也賣 COROS PACE 2！（迪卡儂 COROS PACE 2 競技運動手錶 - 路跑配件- 日常慢跑配件- GPS手錶/心率錶- 電子配件 https://decathlon.tw/zh/corospace2.html ）
2022-08-29 10:06:00 週一晨跑，日常 10K。 https://www.instagram.com/p/Ch03cvyB0nZ/
2022-08-28 21:46:00 這篇訪談很精采。NASA 前副署長（最近剛出書，寫 NASA 在她任內如何轉型）的批評不無道理。連我都看得出來很多決定是政治的。（The ‘Program Is Precarious’: Lori Garver on NASA’s Artemis I Moonshot - Scientific American https://scientificamerican.com/article/the-lsquo-program-is-precarious-rsquo-lori-garver-on-nasa-rsquo-s-artemis-i-moonshot/ ）
2022-08-28 19:08:00 十年前就開始研究中高齡。當時我還不到四十五歲。十年來累積的產業與消費者洞察如今也成為自己的實踐動力。
2022-08-28 16:44:00 Artemis I 會讓獵戶座太空船飛到離地球四十五萬公里。比阿波羅 13 號的四十萬公里還遠。載人太空船（雖然此次沒載人）史上抵達的最遠距離。（NASA Artemis I Press Kit https://nasa.gov/specials/artemis-i-press-kit/ ）
2022-08-28 16:11:00 Artemis I 的獵戶座太空船上內建了結合 Alexa 與 webex 的人工智慧輔助操作系統。類似《2001 太空漫遊》的 HAL（但沒那麼強大或恐怖）。（Callisto - Taking Hybrid Work to New Heights | Lockheed Martin https://lockheedmartin.com/en-us/news/features/2022/lockheed-martin-callisto.html ）
2022-08-28 15:35:00 中高齡的範圍是四十五到六十五歲。我剛好四十五歲那年建立運動習慣。晚了些，但總不算太晚。
2022-08-28 12:37:00 專家信口開河，青年來來去去。地方創生終究還是要在地中高齡族群自己覺醒。你健身重獲新生，地方才有新生。
2022-08-28 10:39:00 蓬萊商港的港味。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/ChyWXaWhT6R/
2022-08-28 10:24:00 八五大樓的民宿住房率還蠻高的。 @ 高雄港埠旅運中心 https://www.instagram.com/p/ChyUq8YB06b/
2022-08-28 10:02:00 搭乘 Artemis I 奔月的是三個假人。其中兩個是放療假體，用來測量身體各部位接受到的輻射。（Meet Commander Moonikin Campos, the Artemis I mannequin - CNN https://edition.cnn.com/2022/08/26/world/moonikin-campos-artemis-1-launch-scn/index.html ）
2022-08-28 09:15:00 「如果你 BMI ≥ 23，哪怕只高了一點點（當然因為健身肌肉量多除外），現在就要開始改變生活型態了。」舊文分享。（體重管理，趁早開始 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/09/tizhong_guanli_chenzao_kaishi/ ）
2022-08-28 09:09:00 童聲鼎沸。 @ 中油海洋天堂公園 https://www.instagram.com/p/ChyMJXHhC9W/
2022-08-28 00:07:00 我國政府與企業的問題其實不是數位轉型，而是沒有明確的目標。轉了半天還是留在原地。
2022-08-27 23:38:00 夏夜。 @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/ChxKyl-hD0g/
2022-08-27 23:34:00 港邊的酒吧。 @ 嘉信22號遊艇碼頭 https://www.instagram.com/p/ChxKQXDBu-T/
2022-08-27 23:10:00 週末夜裡的輕軌電車很熱鬧。蠻訝異還是有不少人買單程票。這年頭應該每個人都至少有一張悠遊卡或一卡通了。 @ 經貿園區站 https://www.instagram.com/p/ChxHjtGhUfa/
2022-08-27 22:52:00 軟體園區的候車景。 @ 輕軌軟體園區站 https://www.instagram.com/p/ChxFgdkhJYZ/
2022-08-27 22:37:00 旅運中心與八五塔。 @ 高金碼頭 https://www.instagram.com/p/ChxDxMMLCdp/
2022-08-27 22:20:00 交通月票到期，回來用一般的一卡通。這張五月天一卡通用了八年多了。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/ChxB0neLrWa/
2022-08-27 21:32:00 港邊散步。哈瑪星站到軟體園區站。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/Chw8ZBpLaNH/
2022-08-27 18:52:00 NASA 這間六十五年老店在載人太空任務上經歷的風險及達成的成就還是無人能企及的。舊文分享。（太空任務的人性啟發 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/01/02/taikong_renwu_de_renxing_qifa/ ）
2022-08-27 18:42:00 終於，NASA 的太空發射系統（SLS）要運送獵戶座（Orion）太空船往返月球了。無人任務。下次要載人（依然只有繞月，登月要再等等）。（Around the Moon with NASA’s First Launch of SLS with Orion | NASA https://nasa.gov/feature/around-the-moon-with-nasa-s-first-launch-of-sls-with-orion ）
2022-08-27 15:58:00 對現代的台灣電影來說，比史詩更難的挑戰是《阿呆與阿瓜》這種耶誕檔期祖孫三代同進戲院狂笑的純搞笑喜劇。
2022-08-27 15:35:00 有點懷念《沒有名字的甜點店》。倒不是它多好，而是至少沒有刻意綁個沉重議題。我比較膚淺。
2022-08-27 19:52:00 你在街上想跟陌生人說話，一定仔細觀察、斟酌再三，才決定怎麼說。網上隔著距離要更謹慎，而不是更隨便。
2022-08-26 21:28:00 愈來愈多極端分子到處找陌生人爭辯。比我遇過最煩的傳教士還煩。而且好歹人家真的傳教，你只是看人不順眼。
2022-08-26 21:09:00 數數看，有幾艘海巡艦？ *兒童讀物腔* （其實這個角度看得也不是很清楚。） @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/ChuU-BSrUr5/
2022-08-26 18:32:00 COVID-19 亂世裡的性與愛。（Love in the Time of COVID-19: A Multi-Wave Study Examining the Salience of Sexual and Relationship Health During the COVID-19 Pandemic | SpringerLink https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-021-02208-0 ）
2022-08-26 18:19:00 電車光影。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/ChuBcnkrcIS/
2022-08-26 14:48:00 光影，黃黑警戒色標示，都好美。 @ 高雄展覽館站 https://www.instagram.com/p/ChtpUBurROq/
2022-08-26 14:22:00 晨跑到真愛碼頭。回程搭電車。 @ 光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/ChtmYXErhdq/
2022-08-26 14:01:00 希望這遊艇碼頭（現在的是 A 區，之後還會有 B 區）真能發揮功能、創造價值，不要變成裝飾品。 @ 愛河灣遊艇碼頭 https://www.instagram.com/p/Chtj9VMLf7O/
2022-08-26 13:21:00 晨跑臨港線。在軟體園區就轉進港邊，不像以往沿輕軌路廊前行。也就是多繞這一小段。最後還是接回海邊路。 @ 亞灣遊艇碼頭 https://www.instagram.com/p/ChtfarSLXX_/
2022-08-26 12:40:00 今年夏天台灣這波短版露肚上衣的風潮是如何開始的？
2022-08-26 12:26:00 顏擇雅的退費論讓我想起二十年前一位學生作業抄襲，我給了零分。他說我的薪水是他爸爸繳稅付的，不能給零分。（我還是給了零分。用我自己繳的稅給你零分。）
2022-08-26 10:36:00 中國的經濟非常晚近才好轉。中高齡族群經歷文化與教育匱乏，老得不是太好。年輕人看著就害怕自己逐漸年長，遂有追求凍齡之歪風。台灣人認真訓練自己的每一歲就好，不需要跟著追逐舊價值。
2022-08-25 18:52:00 落後國家才會追求「凍齡」，最後撐不住了一夕崩壞。真正進步的價值是「老得好（aged well）」。
2022-08-25 17:17:00 一卡通深慶得人。歡迎鎧尹來高雄！（一卡通公司董事長 高市府經發局長廖泰翔代理 新任總經理鄭鎧尹同步到任 邁向一卡通轉型新局 - iPASS一卡通 https://i-pass.com.tw/News/Detail/103120 ）
2022-08-25 16:51:00 你要比你身邊的人更了解自己。不是自我感覺良好，而是真的了解自己。唯有如此你才能學會信任自己的判斷。
2022-08-25 16:35:00 某些意見領袖的陰謀論誇張到讓我覺得那已經是症狀了。
2022-08-25 13:24:00 說好不嫌醜的（誰跟你說好）。但是全盈+PAY app 的架構與視覺實在有待改進。 https://www.instagram.com/p/Chq68nzL5Ru/
2022-08-25 11:01:00 本來嫌全盈+PAY 的企鵝醜。後來再想，樸拙一點也好，更像世俗的工具。視覺過度設計就變成文青限定了。 https://www.instagram.com/p/ChqqmP0BtsE/
2022-08-25 10:35:00 即使我高中念到畢不了業（高三數理化不及格）也從不補習。世事紛亂且未必公平，但人一定要有自己的哲學。
2022-08-25 10:24:00 不管是不是政治人物，你都是用你的不一樣為其他人創造價值。你如果都跟我一樣，我選你幹嘛。
2022-08-25 10:12:00 同理心需要的是角色取替的能力，而不是表現得跟你要同理的人一樣。政治人物刻意表現得跟誰一樣其實都很假。
2022-08-25 09:39:00 我直到上大學前都很少外食。早晚在家，午餐帶便當，不補習。對熱議的熱門小吃有時的確不太有感。
2022-08-25 08:44:00 即使是追隨者眾的意見領袖，追隨者大部分也只是觀眾，而且是吃飯配新聞台那種觀眾。真信眾很少。
2022-08-24 21:31:00 520 元的交通月票今天到期。這一個月捷運、輕軌、公車每天搭到飽，送的四次渡輪都搭了。可惜不常搭小黃，點數用不完。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/ChpN2JFBW7h/
2022-08-24 19:21:00 好帥的 LIEBHERR 吊車。車牌也帥，尤其「機械」那兩個字。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://www.instagram.com/p/Cho--MhrUI0/
2022-08-24 14:07:00 「健康是主動承受適度風險訓練出來的，不是保養出來的。如果從頭到尾都只有迴避風險，只會愈來愈不健康。」（持續運動七年記：健康是動與靜、訓練與生活的平衡 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/08/24/chixu_yundong_qi_nian_ji/ ）
2022-08-24 12:56:00 回想起來，八零年代真美。世界從舊的保守秩序中解放，新的保守秩序還沒建立。混亂中充滿著能量與希望。
2022-08-24 11:58:00 迪斯可的好處是僅少數技藝超群者成為焦點，沒人注意吾等閒雜人等之笨拙（還好八零年代錄影設備不發達）。
2022-08-24 11:36:00 晨間雨過天晴 10K 輕鬆跑。2015 年八月底起算，持續運動第 365 週，第 3039 次。 https://www.instagram.com/p/ChoJviWLrQQ/
2022-08-24 11:21:00 高中時期舞禁解除常跑舞會。念大學當學生會會長也辦舞會。我真心不愛舞會，但那是探索自我與世界的好管道。
2022-08-24 10:25:00 公園一隅傳來〈Wake Me Up Before You Go-Go〉。原來是一群長輩在做晨操。我聽著就想起年少時的迪斯可舞廳舞會氛圍。歲月催人老，好歌伴人老。 https://www.instagram.com/p/ChoBrARLZmY/
2022-08-24 06:52:00 平常發文都仔細計算，謹守政治正確邊界，以防極端分子來滋事。當然該跨還是會跨。恁伯正確比政治正確正確。
2022-08-24 00:41:00 今天的夕陽有那麼一瞬像是櫻桃小丸子的爺爺。（還是永澤同學？） @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/Chm-wEuBYv7/
2022-08-24 00:24:00 要看到夕陽沒入海中，高雄天氣好，來個幾次總會看到一次。（如果還要太陽正前方有船經過就需要運氣了。） @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/Chm80-Hh_jd/
2022-08-24 00:07:00 夕陽太美。砲台居高臨下視野好。不過如果純粹拍夕陽的話，我還是喜歡旗后山腳下、星空隧道出口那個點。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/Chm6771B1k9/
2022-08-23 23:55:00 各位觀眾，旗津的夕陽。（中國觀光客通常這時拍照會伸手捧日。）（還是現在有新的招式？） @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/Chm5f0oBMel/
2022-08-23 23:40:00 旗后砲台俯瞰旗津，以及遠眺航道另一側的高雄市區。 @ 旗后砲台 https://www.instagram.com/p/Chm3385hTVU/
2022-08-23 23:25:00 高雄交通月票送了四趟免費渡輪。趁月票到期前來用掉，傍晚到旗津吹海風看夕陽。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/Chm2GHJBXsI/
2022-08-23 23:12:00 通常市區移動我偏好捷運與輕軌結合公共自行車。但有時公車路線與班次剛好，直接搭到目的地門口還是方便些。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Chm0lbCBO-S/
2022-08-23 22:56:00 小吃店對食物和客人都認真就是最好的服務了，不需要大餐廳的形式。偏偏有些店家（呃，還上了必比登榜）就是連對客人都很隨便，領教過一次就再也不去。
2022-08-23 14:24:00 久違的阿進。我的鹽埕小吃首選。 @ 阿進切仔麵 https://www.instagram.com/p/Chl4JzdLh14/
2022-08-23 12:32:00 超討厭那種一天到晚指責別人「你不關心這個就是不愛台灣／沒有世界觀」的混蛋。
2022-08-23 12:24:00 你知道你看新聞與評論新聞用的都是你的休閒時間吧？休閒時間應該用在更有品質、更能促進身心健康的活動。
2022-08-23 11:44:00 高雄大概只有老新有點道理。舊市我印象不錯但多年沒吃了。其他都很普通啊。例如雞伯明明就差了縣爺一大截。（「2022米其林必比登」完整名單出爐！台北57家、台中37家、台南 27家、高雄20家上榜 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/11893/6557039 ）
2022-08-23 09:09:00 你信，就是真的；不信，就是假的。社會共識的真實多半也就是比較多人相信的事。
2022-08-23 08:24:00 重要的是你在意的人記得你的生日。而不是在哪慶生，怎麼慶生。麥當勞都是為你。
2022-08-22 21:35:00 禹英禑的自我介紹讓我想起高中時參加活動，報到後就主動跟組員一個個自我介紹。太尷尬，但必定堅持執行完。
2022-08-22 21:09:00 念高中時參加三次救國團自強活動都選離家最遠、天數最多的。刻意訓練自己做最害怕的事：與人接觸。
2022-08-22 12:44:00 「此貼文違反……」 *巴頭* 💢 如果你真的吃飽太閒要複製貼上什麼，去旁邊抄心經，不要打擾你的朋友。
2022-08-22 11:34:00 Pixel 4a 用不到一年就電池膨脹，維修過了一年又膨脹。如今早已過保。近期得換新機了。（以下開放廠商贊助。）（沒有人會贊助啦。）
2022-08-22 10:49:00 週一例行晨跑。 https://www.instagram.com/p/Chi61GXroUa/
2022-08-22 10:27:00 苦澀的青少年時期學習探索世界、認識朋友與融入團體，都在高中參加三次的救國團營隊。對此我一直心懷感激。
2022-08-22 09:59:00 「經電腦判定您的健保卡有違規使用的情形……」又是詐騙電話。我詛咒這些傢伙此生病痛纏身又沒有健保可用。
2022-08-22 09:35:00 中後段私大的學風其實不像大學，更像中後段高中職。這個體質多年未變。現在要再改變也來不及了，只能退場。
2022-08-22 00:07:00 宜蘭艦、高雄艦與台東艦。後面還有台南艦、安平艦與旗津艦。第三船渠停了六艘海巡艦，是我看過最多的一次。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/ChhxXTBhW6Z/
2022-08-21 23:59:00 這艘豪華遊艇也是熟面孔了。常常看到它。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/ChhwY3hB1er/
2022-08-21 23:51:00 旅運中心前的電車景。 @ 高雄輕軌_c9旅運中心站 https://www.instagram.com/p/ChhvhC3BU74/
2022-08-21 23:37:00 以高雄的天氣，還真的需要這種晚上也可以玩的公園。 @ 中油海洋天堂公園 https://www.instagram.com/p/Chht1oNBgqa/
2022-08-21 23:31:00 看海的日子。 @ 嘉信22號遊艇碼頭 https://www.instagram.com/p/ChhtOr_hMGQ/
2022-08-21 23:21:00 這個角度的天際線。 @ 高雄軟體科技園區 https://www.instagram.com/p/ChhsFLqBBpx/
2022-08-21 23:07:00 也沒幾個人真的在討論政策。大家都只是重新陳述一次自己的偏見。那還不如把時間留下來認真休閒，世界和平。
2022-08-21 22:46:00 左前方是南部發電廠，右側一港口支航道的對面是中島商港區。 @ 高雄軟體科技園區 https://www.instagram.com/p/ChhoCrXL9yW/
2022-08-21 22:26:00 今晚的散步先從輕軌軟體園區站走到南部發電廠後方的軟科二期景觀公園，然後就一路貼著港邊走到哈瑪星。 @ 南部發電廠 https://www.instagram.com/p/ChhlwARrcHt/
2022-08-21 15:49:00 韓戰時期南韓空軍的 Sikorsky H-19。忘了這是首爾的哪裡了。1989 年 7 月 4 日。 @ Seoul, South Korea https://www.instagram.com/p/Chg4V9QOndh/
2022-08-21 11:40:00 救國團海外營實質上是旅遊，但也安排了拜會大使館。三十三年前中華民國在韓國還有大使館。三年後就斷交了。 @ Seoul, South Korea https://www.instagram.com/p/Chgb5DsrGtH/
2022-08-21 10:46:00 三十三年前。人生第一次出國就是參加救國團海外營去韓國，想體驗台韓異同。當年在台灣連韓國菜都沒吃過。 @ Seoul, South Korea https://www.instagram.com/p/ChgVrZBr0lw/
2022-08-21 10:14:00 三十三年前，首爾地鐵。好像是去東大門夜市的路上。年代久遠，記憶很模糊了。 @ Seoul, South Korea https://www.instagram.com/p/ChgR9xKB4qq/
2022-08-21 09:10:00 高雄輕軌發大財。 @ 光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/ChgKnoKBa0c/
2022-08-21 08:41:00 某些持所謂進步主張者四處征伐。刻意引發敵意，又把進展不順歸咎於敵意。自詡革命家，實則是典型的失敗者。
2022-08-21 08:22:00 陳慶分享的這組《禹英禑》側拍好可愛。期待第二季更多的「母女（姊弟）軸」故事。 https://www.instagram.com/p/ChbKO2UPwol/
2022-08-21 07:41:00 社會進步緩慢，不是因為多數保守，而是走在前面的少數把其他人都當成敵人。迫使大眾抗拒，而非跟隨。 https://www.instagram.com/p/ChgAcrsBVjE/
2022-08-20 22:56:00 開放空間就該像這樣：無車，無店，無市集。（駁二的市集我幾乎都是繞過的。） @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/ChfLTrfBdla/
2022-08-20 23:36:00 經常來港邊跑步散步，裝飾性元素（例如聊療漂漂河）很快就看膩了。百看不膩的還是碼頭本身以及各式船舶。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/ChfI7qehA2c/
2022-08-20 23:20:00 港勤的拖船在夜裡點了燈，配上橘色的塗裝，其實蠻美的。工業風的硬派美學。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/ChfHMa-h4yt/
2022-08-20 23:10:00 來港邊散步：來回車資輕軌最便宜，二十元；捷運最快，約四十多元。無車的步行環境與海港的無敵夜景：無價。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/ChfGBSVBaay/
2022-08-20 18:10:00 二戰時期一位韓國青年被日本徵召到中國打仗，受不了殺戮，逃至寺廟，假裝信佛求收容，在探索廟裡供奉的一尊神情痛苦的肉身菩薩的緣由過程中悟道。時隔四十年再看一次這部電影，還是覺得它的敘事節奏很迷人。（[TV문학관] 15화 등신불 | Deungsinbul (1981/05/23) - YouTube https://youtube.com/watch?v=AtcdVdMadpY ）
2022-08-20 16:56:00 傳統價值凝聚社會。創作要被大眾歡迎就要強化良善價值。挑戰傳統要微幅溫和，超出界線也要收得回來。生硬斷開傳統只會斷開人心。
2022-08-20 14:47:00 夜裡蠻多人來玩。即使沒開燈的區域的遊具都有人玩。 @ 中油海洋天堂公園 https://www.instagram.com/p/CheMcShrh2F/
2022-08-20 13:29:00 我大學時期積極上台簡報。演練得再緊張也不會忘，上台就邊講邊練習最害怕的眼神接觸。真的就這樣訓練四年。
2022-08-20 13:12:00 亞斯特質在學校是會被霸凌的。不只同學，連老師都會整你。不只教室，還有畢旅。但回想起來也沒什麼情緒了。
2022-08-20 12:47:00 街頭藝人精采的表演結束，大人紛紛拿錢給小朋友打賞。這個小女孩還跑去翻個筋斗，跟姊姊聊了一下。我在她那年紀完全無法跟人互動（也不會背刑法）。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/Chd-rB3L7fA/
2022-08-20 12:31:00 KBS 把 1981 年的《等身佛》放上 YouTube 了！傑出的佛教電影。小時候看過，非常喜歡！（[TV문학관] 15화 등신불 | Deungsinbul (1981/05/23) - YouTube https://youtube.com/watch?v=AtcdVdMadpY ）
2022-08-20 09:37:00 看了幾集《禹英禑》就把黃光國的《儒家思想與東亞現代化》翻出來看。過了三十幾年，有些台灣褪掉了的結構在韓國依然鮮明。 https://www.instagram.com/p/Chdo7_4B30Z/
2022-08-20 09:05:00 禹英禑如果來到中年，大概就會變成豪斯了。其實太守美就有一點那個味道。
2022-08-20 08:30:00 看《禹英禑》，韓國真的非常儒家。差序格局為基礎的人際倫理，士與道的連結，無所不在。孔子真的是韓國人。
2022-08-20 00:46:00 人要肯定自我，只能藉由持續探索世界發現自己的價值。這個過程未必愉快。就像剝洋蔥，一層淚，一層亮麗。 @ 軟體園區站 https://www.instagram.com/p/ChcsKmVh7sV/
2022-08-19 23:32:00 難得安平艦與旗津艦同時停在港內。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/ChcjtKGLpQm/
2022-08-19 23:04:00 夜裡的港邊散步。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/ChcghGWLZub/
2022-08-19 14:34:00 「兩個女兒我都愛，但我更喜歡你妹妹。」柯蒂的媽媽對她說。當年《怪醫豪斯》這段對話現在再看還是厲害。 https://twitter.com/hao520/status/90813566973784064
2022-08-19 13:45:00 亞斯很少討喜的。父母願意直說感到孤單，說他們愛你但無法喜歡你，都只是描述事實，不是怪你。你是一角鯨，他們已經是最能接納你的白鯨了。
2022-08-19 13:18:00 《禹英禑》開始抓住我的是第三集爸爸回憶英禑兒時對他踩到積木痛到倒在地上哀號無感。我小時候正是那樣。
2022-08-19 12:25:00 眾所皆知（等等，誰跟你眾）我向來只在戲院看電影🎦，不看小螢幕📺。《非常律師禹英禑》是第一部讓我願意在 Netflix 追完的劇。 https://www.instagram.com/p/ChbXYBkreC_/
2022-08-19 10:31:00 掰掰！期待兩年後的《禹英禑》第二季！ https://www.instagram.com/p/ChZ8YIEpvw2/
2022-08-19 09:42:00 一角鯨的繪本，而且是硬紙板書。（http://Amazon.com: What Is a Narwhal? https://amazon.com/What-Narwhal-Ginger-Swift/dp/1680526359 ）
2022-08-19 09:05:00 「I'll tell/see you in another life when we are both cats.」我最愛的貓與愛的對白還是《香草天空》這兩段。分別開啟與完結一段悲傷的故事。 https://www.instagram.com/p/ChbAegKhTkw/
2022-08-19 00:39:00 捷運娃娃車好可愛。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/ChaGm93h5W_/
2022-08-19 00:30:00 《禹英禑》第十六集真是無比精采的完結。 🖥️🐱💻👩👩👦👦🏻💾👧🏛️👩👧😢⚖️🧑🤝🧑🙌👨👧💑 https://www.instagram.com/p/ChaFlAGhsdU/
2022-08-19 00:13:00 本想來油廠宿舍走走，走沒幾步就開始下雨，只好回捷運站。 @ 宏毅社區 https://www.instagram.com/p/ChaDokmB-Ox/
2022-08-19 00:01:00 高雄捷運高架段最美的窗景，都會公園的樹海。列車行駛中你只會看到幾秒。低頭滑手機的話很容易錯過。 @ 高雄捷運-都會公園站 https://www.instagram.com/p/ChaCSiWBUVS/
2022-08-18 23:35:00 看完《禹英禑》全十六集，我要給個最高的禮讚：朴恩斌之於禹英禑就像休羅利之於豪斯，把性格獨特的角色詮釋得精準、一致、可信、真實、值得在意。 https://www.instagram.com/p/ChZ_RUbBqft/
2022-08-18 21:46:00 我的身高接近五十歲時就已經開始縮水了。這給小孩玩的。量個大概。我好奇來試試，幾個年輕人看了也來玩。 @ 無印良品 岡山門市 https://www.instagram.com/p/ChZyydjroKP/
2022-08-18 21:31:00 無印良品岡山門市有木製的兒童遊戲空間，木育廣場。架上童書是商品，但可自由閱覽。 @ 無印良品 岡山門市 https://www.instagram.com/p/ChZwhp1r7Kz/
2022-08-18 21:06:00 樂購廣場有星巴克。不過同樣坐在落地窗前喝杯咖啡，我可能更喜歡無印良品的氛圍。 @ 無印良品 岡山門市 https://www.instagram.com/p/ChZuQsmrAn5/
2022-08-18 20:19:00 無印良品岡山門市有食憩區。供應咖哩飯及飲料、甜點。 @ 無印良品 岡山門市 https://www.instagram.com/p/ChZo5enLdMc/
2022-08-18 19:26:00 剛開幕的全國第一家無印良品街邊店，岡山門市。整體來說體驗不錯。可惜沒有 MUJI BOOKS。 @ 無印良品 https://www.instagram.com/p/ChZi0HFrWcr/
2022-08-18 19:10:00 雖然商場🏬就在捷運站🚉出口對面，但過馬路🚸得淋雨⛈️還是有點麻煩；我沒帶傘☔。 @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/p/ChZg871L-Xv/
2022-08-18 22:45:00 有月票的好處就是捷運來回車資超過一百元的路程也是想搭就搭，多搭幾次都無妨。不用像平常一樣要算一下車資。 @ 捷運青埔站 MRT Cingpu Station https://www.instagram.com/p/ChZbmmIr4cg/
2022-08-18 10:52:00 剛好看到這張照片標記了每個演員的 Instagram。大家如果想追誰的話可以點進去追。 https://www.instagram.com/p/ChU7TWpJVP3/
2022-08-17 23:23:00 案件、職場、愛情、親情、友情、幽默、懸疑、溫暖、陰鬱，面面俱到。《禹英禑》第十五集厚實得不可思議。 https://www.instagram.com/p/ChXZFrABCXb/
2022-08-17 21:47:00 蓬萊商港九號露置場這個角落不是管制區，但遊客也不太會走過來。可以拍到很厲害（非典型視角）的景。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/ChXOLjMB-Lb/
2022-08-17 21:14:00 從蓬萊商港九號露置場看第三船渠。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/ChXKTzgLbqY/
2022-08-17 19:37:00 三十多年前的高中英文課要朗讀英文文章。我自選一篇介紹東南亞國家的。此後包括柬埔寨在內的國名我都很熟。
2022-08-17 19:21:00 傍晚港邊跑。跑完剛好下起雨來。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/ChW9b6xLMFa/
2022-08-17 12:47:00 想處處迎合上意，必定身不由己顧此失彼，最後還是黑掉。既然總要得罪人，不如一開始就用自己的準則得罪人。
2022-08-17 10:16:00 小米的 CyberOne 可能還不如二十五年前的 Honda P3。（Chinese tech company reveals robot weeks before Tesla - CNN Video https://edition.cnn.com/videos/tech/2022/08/16/cyberone-xiaomi-tesla-humanoid-robots-orig-fj.cnn-business ）
2022-08-17 09:56:00 人家出三成功力就有，你拼死拼活還未必有。別人有你也要有，永遠是失敗者。應該專注磨亮你有而別人沒有的。
2022-08-16 23:38:00 現在搭捷運都直接坐博愛座。最容易有空位，不用傷腦筋找位子。即使端點站上車沒什麼人也是直奔博愛座。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/ChU2BPnBl3h/
2022-08-16 22:57:00 新海研一號。也是蓬萊商港的熟面孔了。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/ChUxVgOLWf0/
2022-08-16 22:47:00 港邊漫步。 @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/ChUwOhdrIW3/
2022-08-16 19:18:00 你用盡各種手段拿到學位。一無所有，只有學位。一樣的學位別人認真玩興趣就拿到了，還比你更聰明更有氣質。
2022-08-16 18:55:00 話說當年我送出定稿的博士論文就忙著打包回國。沒參加畢業典禮，更沒穿博士袍拍照。我就是不在意這個形式。
2022-08-16 18:47:00 學位只是你完全投入一個感興趣的領域的副產品，從來不是目的。把學位當目的就會扭曲各種真實，以及自己。
2022-08-16 14:40:00 窗景永遠是咖啡館最有價值的服務。這個窗景太厲害。 @ 客美多咖啡 Komeda‘s Coffee https://www.instagram.com/p/ChT4f_5LJFD/
2022-08-16 13:39:00 氛圍其實很像我很懷念的、美國鄉下的早餐店。食物品項與份量當然還是日式。 @ 客美多咖啡 Komeda‘s Coffee https://www.instagram.com/p/ChTxgrZLgO8/
2022-08-16 13:07:00 高雄交通月票附贈的六百點點數都用不完。最近兩、三公里的市區移動就儘量搭小黃了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/ChTt2dcLoVN/
2022-08-16 12:24:00 昨日傍晚臨時起意，來看一下剛修復完成的愛國婦人會館，以及「Ms. Perfume 美力年代」展。 @ 高雄市鼓山區鼓山國小 https://www.instagram.com/p/ChTo4M0r1ZZ/
2022-08-16 11:28:00 從海上遠眺高雄港埠旅運中心。前方的高金航運碼頭大概會隨著旅運中心完工而搬遷吧。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/ChTicy9rCk0/
2022-08-16 11:09:00 想起《禹英禑》那場在熄燈的公寓走廊、襯著漢江夜景的吻戲。（高雄港的夜景更厲害。但人家的戲劇更強。） @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/ChTgSOhLhpe/
2022-08-16 10:56:00 高雄港的晚霞，看不膩的日常。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/ChTex4yL1gK/
2022-08-16 10:49:00 你我相逢在黑夜的海上。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/ChTd_dGLUqL/
2022-08-15 23:53:00 先生不知何許人也，亦不詳其姓字。宅前有四隻貓…… @ 武德殿市定古蹟 https://www.instagram.com/p/ChSS8dwBKCY/
2022-08-15 23:42:00 據說是有名的文青冰店。 @ 丸浜霜淇淋 https://www.instagram.com/p/ChSRqOTB6F5/
2022-08-15 23:34:00 好像很少在夜裡搭渡輪。以往假日晚上旗津回鼓山要搭渡輪總是大排長龍。我不耐久候，常常改搭公車回前鎮。 @ 旗津輪渡站 https://www.instagram.com/p/ChSQuP6hohB/
2022-08-15 23:21:00 廟口冰店的貓的晚餐時間。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/ChSPVjgBUzY/
2022-08-15 23:10:00 祈求媽祖保佑家人，感化賤人。 @ 旗津天后宮 https://www.instagram.com/p/ChSN_SUhtDV/
2022-08-15 22:58:00 無意間經過，看起來很厲害的麵店。下次要來吃吃看。 @ 胡椒手工魚麵店 https://www.instagram.com/p/ChSMqYfh2iR/
2022-08-15 22:51:00 旗津唯一的書店。聽聞已久，剛好來旗津，雖然知道不是營業時間，還是鑽進巷內探看。 @ 旗 津 Tha̍k 冊 https://www.instagram.com/p/ChSL2hHB6Xt/
2022-08-15 22:39:00 旗后山腳下這老房子不知道有什麼故事。 @ 高雄燈塔 https://www.instagram.com/p/ChSKfPxBChD/
2022-08-15 22:32:00 歡迎光臨中華民國高雄港。高雄港北口碑。 @ 高雄燈塔 https://www.instagram.com/p/ChSJp7wB5nJ/
2022-08-15 21:47:00 搭個捷運到西子灣站，再搭渡輪到旗津，走到旗后山腳下，就看得到這麼美的夕陽。 @ 旗津星空隧道 https://www.instagram.com/p/ChSElEeLTcG/
2022-08-15 21:22:00 各位觀眾，旗津的夕陽！ @ 旗津星空隧道 https://www.instagram.com/p/ChSBtUBLNeQ/
2022-08-15 21:03:00 港邊散步。捷運西子灣站出站，參觀愛國婦人館，搭渡輪到旗津。旗后山繞一圈，賞夕陽，再搭渡輪回哈瑪星。 @ 旗津星空隧道 https://www.instagram.com/p/ChR_jmUrr2J/
2022-08-15 13:47:00 房價太高當然是原因之一。但是社會高齡化，再加上子女成年後離家，一家頂多兩口，住宅變小是很自然的趨勢。（【小宅風向球】高雄2房成主流 專家揭「連雞肛門區都有」｜東森財經新聞 https://fnc.ebc.net.tw/fncnews/house/153646 ）
2022-08-15 13:20:00 每週一晨間運動是個好的儀式。未必要出門。家裡做個幾組伏地挺身都好。用確定做了有價值的事開啟新的一週。 https://www.instagram.com/p/ChRKhh-LT53/
2022-08-15 11:21:00 兩家企業都蠻用心推廣職工運動。查了一下近年資料，108 年可口可樂 、110 年國泰投信皆再度得到運動企業認證。 https://twitter.com/hao520/status/897452228574756864
2022-08-14 21:25:00 高雄客運的開頂雙層巴士其實還可以，不會太俗氣。這幾年很少在路上看到。沒想到還在營運。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://www.instagram.com/p/ChPdRmFLF9t/
2022-08-14 21:00:00 館外機車當然還是亂停。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center
2022-08-14 20:51:00 轉眼這間當年號稱南台灣最大的全家複合店也開了三年。我一直很喜歡。離高雄展覽館最近的全家，約五百公尺。 @ 全家便利商店-高雄真愛店 https://www.instagram.com/p/ChPZYCIL4sT/
2022-08-14 20:38:00 Bonaqua 怡漾印在瓶蓋上的條碼果然不太好掃。店員試了幾次，最後是手動輸入的。 @ 全家便利商店-高雄真愛店 https://www.instagram.com/p/ChPX3y1rbfV/
2022-08-14 20:20:00 好可愛的迷你 S200。而且是原始的深藍色塗裝。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/ChPVvQar7v5/
2022-08-14 18:24:00 看（聽）這場演出時，想到那些「沒有」出現在表演中的聲音：公園裡擦身而過的跑者的手機傳出的里程聲，YouBike 的鈴鐺聲，老公寓鐵門的開門聲…… @ 珊瑚礁群
2022-08-14 16:44:00 日正當中還得排隊，我就跳過了。緣分不需強求，愛情不用翻譯（等等，這亂搭兩句話的語氣好像葉教授……）。 @ 海豚步道 https://www.instagram.com/p/ChO9B5mumlW/
2022-08-14 16:23:00 文博真是文青薈萃。來看展的人比展覽本身更像展覽。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/ChO6oStOroR/
2022-08-14 00:38:00 就算港邊因為假日或活動湧進人潮，蓬萊商港依然靜謐。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/ChNOjaEBFXN/
2022-08-14 00:24:00 港邊真的是人再多也不覺得擁擠。即使年初燈會期間其實也都還好。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/ChNM7CMh0hB/
2022-08-14 00:14:00 夜裡十點多的輕軌電車人好多。濃濃的暑假出遊氛圍。 @ 光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/ChNL0KfB93p/
2022-08-14 00:07:00 電車上聽到一個外國人說他的城市（沒聽到名字）公車瘋狂，計程車超貴，沒有鐵路；盛讚高雄交通便利。真的，高雄的公共運輸這幾年進步很多。 🚉🚇🚌🚕🚲🛳️🌆 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/ChNK_EIBMsb/
2022-08-13 23:48:00 迷人的夜，熱鬧的港邊。 @ 海豚步道 https://www.instagram.com/p/ChNIxT_hRjG/
2022-08-13 23:40:00 港邊散步。 @ 海豚步道 https://www.instagram.com/p/ChNH4IMh5JU/
2022-08-13 19:58:00 蔣萬安的公車座位預約論，要說是需求反應式運輸服務（DRTS）也行。但這已行之有年，而且他大概也不懂。
2022-08-13 19:46:00 呼吸次數是用 HRV 估算的。現代一點的心率感測器，HRV 測得夠準就能估呼吸次數。重要與否就看個人需求。例如有在做正念呼吸訓練就有幫助。
2022-08-13 19:11:00 蔣萬安搭過公車嗎？（影／蔣萬安：未來成立雙北公車運輸委員會 共享資源 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/122682/6531880 ）
2022-08-13 17:55:00 你開始關心健康，想要運動。想買智慧穿戴，預算五千元。我建議心率感測器一定要最新最好，其他功能都先妥協。Garmin vívosmart 5 幾乎是符合這個條件的唯一選擇。（vívosmart 5 健康心率手環 - 智慧手環 (薄荷綠) | 智慧手錶 | Garmin 台灣 https://garmin.com.tw/products/wearables/vivosmart-5-mint/ ）
2022-08-13 17:36:00 我很熟悉智慧穿戴，但也很怕朋友要我推薦。有些關鍵差異我講半天你也無感。你必須親自浪費錢買錯才會有感。
2022-08-13 13:53:00 智慧手錶的光學心率感測器精準度決定一切。很多人喜歡計較各種瑣碎功能，卻忽略了最重要的感測器品質。
2022-08-13 10:43:00 動（運動健身）與靜（正念呼吸）都要訓練，才能促進健康。智慧手錶動靜都幫得上忙，但你不認真訓練也枉然。
2022-08-13 10:24:00 懷念安海契。（Six Days, Seven Nights - Trailer - YouTube https://youtube.com/watch?v=P_cWHAPogMo ）
2022-08-13 09:58:00 如果你認真想利用智慧手錶管理健康，睡覺時務必戴著，測量安靜心率。那是健康、體能及估計運動強度的基準。
2022-08-12 22:39:00 當年就是因為星期六上午要上課，才會有伊能靜這首〈星期六的下午〉。（星期六的下午 - 伊能靜【高音質｜動態歌詞】 - YouTube https://youtube.com/watch?v=m0TN78Tk4HE ）
2022-08-12 22:32:00 「舊恨重重未改為，家中禍患不臨身。須當謹防宜作福，龍蛇交會得和合。」中元月下出個籤。 https://www.instagram.com/p/ChKbU2SLUXH/
2022-08-12 22:03:00 《禹英禑》第十五集光預告就嚇死人。張勝准要從鄭明錫手上接下這些年輕律師？禹英禑的身世要被公諸於世？ https://www.instagram.com/p/ChKX_QFLpE7/
2022-08-12 14:30:00 啊~~~我還記得《六天七夜》。當然不是多偉大的電影。但當年我在美國，電影院裡全無冷場，觀眾笑聲不斷。（Anne Heche: US actress not expected to survive, says family - BBC News https://bbc.com/news/entertainment-arts-62515457 ）
2022-08-12 11:57:00 晨跑。6K 日常。 https://www.instagram.com/p/ChJSn2ZrDSQ/
2022-08-12 11:16:00 「你被離婚又罹癌、只顧埋頭工作還是有意義的。」《禹英禑》第十四集最後這段也很巧妙。英禑照例直說她的觀察，鄭明錫卻得到最需要的療癒。 https://www.instagram.com/p/ChJN7UjLaU9/
2022-08-12 10:38:00 我知道你愛我，我也愛你，但我沒有能力讓你知道我知道。《禹英禑》第十四集把自閉症的內在體驗詮釋得很好。🔒❤️😞 https://www.instagram.com/p/ChJJndoLyam/
2022-08-12 00:33:00 功名得意與君顯，前途富貴喜安然。若遇一輪明月照，十五團圓光滿天。 https://www.instagram.com/p/ChIEUuCBrv_/
2022-08-12 00:21:00 舊的床頭鐘壞了之後，這兩年都用閒置的 iPad 當夜鐘暫代。終於在 IKEA 找到適合的鐘。 https://www.instagram.com/p/ChIC9aqhDWJ/
2022-08-12 00:08:00 看《禹英禑》第十四集前剛好先在電視台的 IG 看到第十五集預告。不過今天片尾再看一次還是再驚嚇一次。 https://www.instagram.com/reel/ChHuQQKJn41/
2022-08-11 23:55:00 《禹英禑》第十四集根本颱風眼中的寧靜。喜歡 KTV 那幕。🤒⚖️🎤🎶🎧😔💔❤️🩹☸🍜👩👧✈️📺📰
2022-08-11 17:05:00 又會跟昨天傍晚一樣大雷雨嗎？ @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/ChHRGikOOkn/
2022-08-11 15:49:00 文青鴨肉飯。飯裡拌了鵝油及油蔥酥。一般來說油蔥酥性格太強，很容易搶味。配鴨肉飯倒是適合。 @ 趕鴨子上桌•鹽水鴨專門店 https://www.instagram.com/p/ChHIXFoOal7/
2022-08-11 00:07:00 《禹英禑》第十三集不能這樣吊人胃口啊……😎🧳🛣️⛰️🌊🐬🙏🧎🖼️👪💑💔⚖️🚑
2022-08-10 22:22:00 傍晚被雷雨困在路上。叫了高雄中華大車隊的小黃脫困。順利叫到車，還用了 MeNGo 點數付款。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/ChFQkD-BP1y/
2022-08-10 21:27:00 傍晚雷雨夭壽大！雷電交加颳大風，雨從四面八方亂噴。躲到騎樓最裡面都被淋得又濕又冷。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/ChFKPJWBtor/
2022-08-10 13:26:00 健康是保養不出來的。只能靠中高強度運動訓練出來。而且這是唯一的途徑。年紀再大都一樣。
2022-08-10 13:02:00 晨跑。9K 日常。 https://www.instagram.com/p/ChEQdXfLf2N/
2022-08-10 10:54:00 晾衣服的時候看到鴿子站在晾衣架上納涼，還盯著你看。實在火大。🧺🐦💢
2022-08-09 19:06:00 「本人論文的確多所缺失，雖未抄襲，造成爭議仍感歉疚。當以此為鑑，日後更謹慎行事，不負桃園鄉親期待。」林智堅若能如此回應更好。放低身段，以退為進，柔弱勝剛強。
2022-08-09 15:54:00 中高齡族群要逆轉刻板印象，最好的機會是中高強度訓練的體能與體態。政治正確的標籤操作過頭只會有反效果。
2022-08-09 14:18:00 建商老愛拿愛河灣的照片來宣傳鳳山、大寮與鳥松交界的重劃區的建案。這不會扯太遠嗎？
2022-08-09 13:19:00 奧莉薇亞紐頓強過世了。串流聽個《仙納杜的狂熱》以茲緬懷。小時候很多歌都是夜市賣的盜版錄音帶聽來的。
2022-08-09 11:41:00 早起就該專注傾聽自己的身心。例如專心大便。「朋友們早安」文可略。
2022-08-09 11:22:00 晨跑。6K 日常。 https://www.instagram.com/p/ChBgOMurJOz/
2022-08-08 23:06:00 《非常律師禹英禑》製作費高達兩百億韓元。（'Extraordinary Attorney Woo': Korean Ratings Matching Netflix Success - Variety https://variety.com/2022/tv/asia/extraordinary-attorney-woo-korea-ratings-netflix-1235325460/ ）
2022-08-08 22:02:00 平常搭計程車都用現金：叫車容易，司機喜歡。今天試著用高雄市交通月票的點數，果然只選這項就叫不到車了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/ChAEqkAL7yQ/
2022-08-08 15:21:00 你到廟裡求籤，覺得不準。不是籤不準，是你解不準。所以你也不需要跟我爭辯什麼。過好自己的人生為要。🙏
2022-08-08 15:07:00 偶而會有陌生人以「我是你的粉絲，但是……」為起手式來罵人。你要是真粉絲就知道這六不，就不會來留言了。 https://twitter.com/hao520/status/1198444534943772673
2022-08-08 14:44:00 中國社會的成就動機非常社會取向：人們要被別人認可，才敢肯定自己。但世上更多地方的成就動機是個我取向的，不被外人評價綁架。
2022-08-08 11:44:00 文革以降，中國經濟起飛，文明還沒跟上。華春瑩與趙立堅出生於文革末期，難免教養匱乏。時代的悲劇。
2022-08-08 11:10:00 晨跑。如果你想建立每週至少運動三次的紀律，先建立每週一無論如何做到第一次的紀律。把這事變成固定行程。 https://www.instagram.com/p/Cg-6G19ruCx/
2022-08-08 10:58:00 你曾經覺得好吃的，現在可能不愛了。飲食品味會成長，記憶也未必準確。華春瑩可能只吃過香蕉皮和樹根，不懂得味覺會騙人的道理。舊文分享。（麵線糊這一味 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/01/03/mianxianhu_zhe_yi_wei/ ）
2022-08-07 23:06:00 👀🪟🤲💕 https://www.instagram.com/tv/Cg8UIe1ryIg/
2022-08-07 22:57:00 秀妍…… 🍷💔😢 https://www.instagram.com/p/Cg89UWnPGzi/
2022-08-07 22:02:00 《非常律師禹英禑》對自閉症譜系障礙的描繪不可避免地戲劇化一些。但如果您的興趣因此被喚起，可以看一下林正盛導演的紀錄片《地球迷航》。舊文分享。（魔法、認同與真實：我的《地球迷航》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/10/31/mofa_rentong_yu_zhenshi/ ）
2022-08-07 19:41:00 「林孟垣表示，以 Garmin 手錶的消費者樣貌來看，30-55歲的社會中高階人士為大宗。」（Garmin 攜手台灣老牌桂冠，用精準數據當健康顧問！背後有哪些商機？｜數位時代 BusinessNext https://bnext.com.tw/article/71010/garmin-laurel-health ）
2022-08-07 15:22:00 吳媽家餃子館只有一間廁所。乾脆來回走個一公里來左營車站借用（斯巴克大姊細心打掃、一滴不染的）衛生設備。 @ 左營車站 https://www.instagram.com/p/Cg8yGGRLcl4/
2022-08-07 15:10:00 上次來已經是將近半年前了。 @ 果貿吳媽家餃子 https://www.instagram.com/p/Cg8wvrrLELJ/
2022-08-07 11:57:00 難得美麗島站往大寮的橘線有這種紅線人潮。就算也許是因為列車延誤、原本兩班車的人擠進一班，還是很神奇。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/Cg8ar4dLaJl/
2022-08-07 10:58:00 園區雖然有許多美美的文青小店，最能滿足需求（補水、吃冰、休息、上廁所）也最好逛的，還是台糖自家超市。 @ 橋頭糖廠 https://instagram.com/p/Cg8T7QlL5Mh/
2022-08-07 10:33:00 搭捷運拍到很美的夕陽。 @ 捷運南岡山站 MRT Gangshan South Station https://www.instagram.com/p/Cg8RCV6rrwZ/
2022-08-07 10:07:00 《血觀音》的棠宅。當年知道電影在廠長宿舍拍攝但一直沒有特地來看過。昨日經過才又想起此事。 @ 橋頭糖廠 https://www.instagram.com/p/Cg8OGIdhGtH/
2022-08-07 09:17:00 舊單身宿舍的整修做了一些結構上的補強。不過整體來說還是原本的樣子。 @ 橋頭糖廠 https://www.instagram.com/p/Cg8IZYSBFrP/
2022-08-07 08:40:00 舊廠區並不是一定要活化或弄個什麼文創聚落。場域本身是有生命的。有時你文創活化半天反而把它弄死了。 @ 橋頭糖廠 https://www.instagram.com/p/Cg8EJ51hn9W/
2022-08-07 08:27:00 雨豆樹廣場。 @ 橋頭糖廠 https://www.instagram.com/p/Cg8Cpn0huWm/
2022-08-07 00:12:00 好久沒吃勝博殿。 @ 勝博殿 https://www.instagram.com/p/Cg7J-MtBna4/
2022-08-06 23:57:00 全國最大的 MUJI 無印良品街邊店即將開幕。 @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/p/Cg7ISyphTEh/
2022-08-06 23:46:00 岡山樂購廣場把社區型商場的調性掌握的很好。週末好熱鬧。傍晚每間餐廳都要排隊。（繼續往左營移動覓食。） @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/p/Cg7HBJYh9jZ/
2022-08-06 23:37:00 搭捷運賞夕陽。 @ 捷運青埔站 MRT Cingpu Station https://www.instagram.com/p/Cg7F9nehNxp/
2022-08-06 23:18:00 橋頭糖廠的工業遺跡及自然環境原本是個 99 分的景點。雜亂無章的文創、商店加進來，變成 79 分。 @ 橋頭糖廠 https://www.instagram.com/p/Cg7DwjQLGae/
2022-08-06 19:26:00 橋頭糖廠散步。 @ 橋頭糖廠 https://www.instagram.com/p/Cg6pMVEreOp/
2022-08-06 17:36:00 不免俗。 @ 橋頭陳家太成肉包 https://www.instagram.com/p/Cg6coY7ufwT/
2022-08-06 11:29:00 柳齊夙：「法官和檢察官是辦事的『官』，而律師是代表儒士的『師』。我們作為一名儒士，也就是作為一個人。」 https://www.instagram.com/p/Cg5yrkPLfau/
2022-08-06 10:46:00 晨跑。體感溫度 36 ℃。因為多半都跑在樹蔭下，實際上感覺倒是還好。 https://www.instagram.com/p/Cg5tvDLLWDg/
2022-08-06 10:24:00 遠離那些每件事都要計較形式公平的人。這些人通常都是社會的亂源。真正的公平是適性，而不是玩同一套規則。
2022-08-05 23:23:00 朴樹下的禹英禑與太守美。片尾插畫的明亮剛好平衡這兩集劇情的沉重。 https://yspotlight.co.kr/f/images/brand/digital_goods_thumb_5th_2_09.png?v=220804_1
2022-08-05 23:13:00 《非常律師禹英禑》的片尾插畫。你最喜歡哪位插畫家的風格？（KT Y 통합사이트 https://yspotlight.co.kr/brand/digitalgoods?tabNo=4&sTabNo=0 ）
2022-08-05 21:55:00 教忠教孝（當然不是愚忠愚孝）還是各國熱門影劇的核心價值。傳統價值不太會變，關鍵是如何以現代手法演繹。
2022-08-05 17:00:00 《禹英禑》第十二集，審判長傳統到連年輕律師輩分大他一輩他都有點顧忌。最後判決也是維護傳統。結局看似可預期，但你就是猜不到。而且觀眾心中被強化的其實是敗訴方的價值觀。編劇的確厲害。 https://www.instagram.com/p/Cg3zrzKONVm/
2022-08-05 15:06:00 沒有能力感受、記錄與傳遞細微但美好的體驗，只會每天用強烈的語言重覆相同的乾澀論點。典型的失敗者特質。
2022-08-05 14:45:00 貝里斯籍聯利輪今年三月在台東擱淺，拖淺後被拖回高雄。因船東不願支付相關費用，被申請假扣押，留滯至今。 https://www.instagram.com/p/Cg3kShIrzJj/
2022-08-05 12:09:00 黃仁宇常批評傳統史家以今日的道德論斷歷史，忽略了當時的技術、社會與文化脈絡。其實不只史家，大眾亦然。
2022-08-05 11:49:00 《禹英禑》第十二集好強。有精采的故事與深刻的人性。權敏宇的算計惹人厭，但那正是刺激英禑成長的超負荷。
2022-08-05 11:04:00 吳惠秀演《禹英禑》第十集裡智能障礙的慧英演得超好。 https://instagram.com/p/CgkFya_vqtY/
2022-08-05 10:39:00 最好用的全景接圖軟體。就算只是隨手拍幾張照片，就算曝光有些許差異，只要彼此有重疊區域，它都接得起來。（Image Composite Editor - Microsoft Research https://microsoft.com/en-us/research/project/image-composite-editor/ ）
2022-08-05 10:11:00 「我在……船很多的地方。」遊客在電話上跟朋友講不清楚自己在哪。多點好奇與觀察，多做功課，體驗會更好。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/Cg3E8zVBYNo/
2022-08-05 09:32:00 昨天聽到一個小孩在大港橋上問爸爸「這是河嗎」。我實在很想插嘴：這是船渠。大家來遊高雄港要做點功課啊。 @ 駁二大義倉庫 https://www.instagram.com/p/Cg3AdwKBmVB/
2022-08-05 01:05:00 七夕的港邊，字面意義的愛河。 @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/Cg2GZ5dBQod/
2022-08-05 01:02:00 海豚步道夜景。 @ 海豚步道 https://www.instagram.com/p/Cg2FkyVhPQV/
2022-08-05 00:49:00 大樹宇宙。 @ 大義公園 https://www.instagram.com/p/Cg2Equ0htnw/
2022-08-04 18:50:00 稍有不順就施暴家人，傷害鄰居。這是缺乏現實感而且總是用最糟糕的方式發洩情緒的失敗者。有些政府也是。
2022-08-04 15:36:00 六十四年前的電視劇《陰陽魔界》是故事說得好的經典。奇幻引人入勝，結局料想不到，倫理與道德重建人性。
2022-08-04 13:56:00 高流珊瑚礁群。夜間沒那麼適合直接用全景模式。這張是夜視模式拍兩張再另外在電腦上用軟體拼接的。 @ 海豚步道 https://www.instagram.com/p/Cg055jNLBI_/
2022-08-04 12:19:00 之前逛無印良品看到這本《失去動物的森林》，翻了一下覺得主題及呈現方式有趣。就從圖書館借來再看一次了。 https://www.instagram.com/p/Cg0u1LMrdhA/
2022-08-04 10:04:00 選擇扮演北風或太陽，取決於自信。自信不足，你就會選擇北風。大家更討厭你。你更沒自信，最後毀掉自己。
2022-08-04 00:43:00 晨跑，裴洛西離台一小時後。過去兩天主要追禹英禑，空檔追裴洛西（我比較鄙陋）。最重要的事當然還是運動。 https://www.instagram.com/p/CgzfHG3hsbX/
2022-08-03 18:58:00 比有個好故事更重要的是有能力把故事講好。
2022-08-03 10:45:00 臉書的介面真是三天一小便五天一大便。就在你剛習慣一個原本不習慣的更動的時候它又給你一個不習慣的更動。
2022-08-02 10:04:00 最好的電影能夠以流暢的節奏在簡單與節制中喚起驚喜與期待。電視劇也是。《非常律師禹英禑》非常厲害。 https://www.instagram.com/p/Cgx6kzOBbo_/
2022-08-02 20:21:00 兩天追完十集《非常律師禹英禑》。 https://www.instagram.com/p/CgwcLO8rMsR/
2022-08-02 09:31:00 愛河灣遊艇碼頭 BOT 案 A 區已經完工啟用。B 區再做下去，整個光榮碼頭就全是遊艇碼頭了。 @ 愛河灣 https://www.instagram.com/p/CgvSBEqBvYz/
2022-08-02 09:14:00 燈會期間的一些夜間燈光投射也重新啟動了。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CgvP-hnBv_o/
2022-08-02 09:03:00 貓爪抓加了外部投射照明（其他幾隻不知是否會比照辦理），亮很多。再加上在平靜的船渠內，夜裡倒影最清楚。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CgvOtwrBXLR/
2022-08-01 23:34:00 日常散步，順便隨手拍個照。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CguNquoBddJ/
2022-08-01 11:52:00 舊臨港線路廊凱旋與成功路旁工廠逐漸拆光，港區逐漸成為公共空間。輕軌沿線還體驗得到的工業質地，大概就剩苓雅商港區 16 到 18 號碼頭管制區這一小段。 @ 高金航運16號碼頭 https://www.instagram.com/p/Cgs9XDvrTfH/
2022-08-01 11:19:00 輕軌機廠站前的彎道與樹。 @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/Cgs5gHrLp_q/
2022-08-01 10:20:00 服務業用機器取代人力很好。但是請把全套服務流程的體驗設計好。不然你的機器都在折磨顧客，反而增加成本。
2022-08-01 10:03:00 晨間欲雨未雨。趁隙跑個步。 https://www.instagram.com/p/Cgsw2gJBoPQ/
2022-07-31 23:43:00 這是裝置藝術還是某種技能考場？ @ 棧貳庫 KW2 / 大港倉 in 高港棧庫群 https://www.instagram.com/p/Cgrp8JghcHU/
2022-07-31 23:38:00 鐵道路廊還是要長點野草才有鐵道的味道。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CgrpQzvhkh-/
2022-07-31 23:30:00 十七歲女生的溫柔。 @ 高雄鐵道文化園區 https://www.instagram.com/p/CgroYLhBy5v/
2022-07-31 23:23:00 「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。直到我們老得哪兒也去不了，你還依然把我當成手心裡的寶。」 @ 高雄鐵道文化園區 https://www.instagram.com/p/Cgrnn-Lr8Cq/
2022-07-31 23:18:00 老兵不死，只是逐漸凋零。止衝擋屹立不搖，只是已經無車可擋了。 @ 高雄鐵道文化園區 https://www.instagram.com/p/Cgrm_kxrL8Q/
2022-07-31 23:10:00 中和號戰車登陸艦。後方較小的白色軍艦是達觀號海洋測量艦。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CgrmCJqLEKX/
2022-07-31 22:58:00 看到磐石艦還是會想起兩年多前的敦睦艦隊 COVID-19 群聚案。當時還是最原始的病毒株。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CgrkvR3rsro/
2022-07-31 22:47:00 蓬萊商港的景就是這麼厲害。尤其景中有人。貨真價實的商港碼頭，偶然走進來的民眾，就這樣融合在一起。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CgrjdQqrZIL/
2022-07-31 22:14:00 在人來人往（而且年輕人不少）的海巡艦旁設攤招募。真是適情適境適才適所。歡迎您加入海巡署行列。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/Cgrfrw5rrDi/
2022-07-31 22:02:00 愛河灣遊艇碼頭（亞果 BOT） 蓋得好快，開始障蔽視線了。亞果董事長預期主要客群來自香港。我沒那麼樂觀。 @ 愛河灣 https://www.instagram.com/p/CgreUuXrlNy/
2022-07-31 21:40:00 聊療號輕軌電車與聊療漂漂河。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/Cgrb0VyLyMb/
2022-07-31 21:30:00 我常嫌聲寶彩繪的輕軌電車醜。不過在這個景剛好和 PP mini 小小企鵝的游泳圈搭得起來。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CgraoaxLn4m/
2022-07-31 21:10:00 平常的港邊跑步路線這陣子人多，不好跑。就散個步吧。 @ 高雄橋 https://www.instagram.com/p/CgrYbBfLkrr/
2022-07-31 20:57:00 白天看得比較清楚。可布魯的茶包是愛神。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CgrW6GqrRac/
2022-07-31 20:21:00 貓爪抓與塔仔不正經各持己艦（高雄艦與安平艦）。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CgrSyf9L1e9/
2022-07-31 13:43:00 跟燈會那段時期一樣，人潮集中在駁二、真愛與光榮碼頭。棧貳庫及鐵道園區一帶就比較冷清。 @ 棧貳庫 KW2 / 大港倉 in 高港棧庫群 https://www.instagram.com/p/CgqlMhSLwBS/
2022-07-31 13:22:00 鼓山一路、濱海一路口的臨港線鐵路遺跡。 @ 高雄港旅運大樓 https://www.instagram.com/p/Cgqi1cFrU0v/
2022-07-31 10:20:00 想參觀高雄「聊療漂漂河」的朋友，千萬別開車。假日很難找到停車位。搭輕軌最方便。光榮碼頭（或旅運中心）下車往大港橋走，或駁二大義下車往光榮碼頭走，皆可。 @ 光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/CgqOCWXrxs9/
2022-07-31 09:37:00 可布魯的狗勾茶包長了翅膀耶。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CgqJEEohCvH/
2022-07-31 00:28:00 超愛蓬萊商港，尤其入夜後。海港的靜謐與開闊令人身心安定。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CgpKSJ4hC7w/
2022-07-31 00:15:00 喜歡棧貳庫的旋轉木馬在夜裡人潮散去後的港邊的感覺。沒有白天那種俗氣感。 @ 棧貳庫 KW2 / 大港倉 in 高港棧庫群 https://www.instagram.com/p/CgpItqzhSqf/
2022-07-30 23:32:00 高雄「聊療漂漂河」六隻巨大貼圖角色都到齊啦。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CgpD09arPok/
2022-07-30 23:23:00 今晚的高雄「聊療漂漂河」參拜（？）路線。輕軌旅運中心站下車步行。依序經過：豆卡頻道、無所事事小海豹、 PPmini 小小企鵝、ㄇㄚˊ幾兔、塔仔不正經、貓爪抓。再過大港橋沿蓬萊商港經棧貳庫扺捷運西子灣站。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CgpCZx9rw-O/
2022-07-30 17:58:00 凱旋二聖和輕軌機廠站之間這段路廊是目前全線唯一兩側都沒有道路的路段。壽山車站舊址那一段或許也算，但不像這段兩邊都是綠地。 @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/Cgodlj7uijK/
2022-07-30 17:39:00 拉著行李、推著娃娃車在住宅區下車。返鄉季節的電車風景。輕軌開始進入住宅區，也走進了人們的日常生活。 @ 輕軌五權國小站 https://www.instagram.com/p/CgobcXtOmAy/
2022-07-30 17:25:00 捷運滿滿都是人。旁聽路人對話，長輩因為有了捷運而不需要經常麻煩子女接送。這才是進步城市的指標。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CgoZzM2Ojng/
2022-07-30 17:03:00 久違的黃金流沙包。席間不慎打翻一杯茶。頭還來不及抬，服務人員已帶著餐巾、乾布和拖把抵達。離打翻茶杯只過了十秒不到。你又如何能不愛鼎泰豐呢。 @ 鼎泰豐 https://www.instagram.com/p/CgoXXNjumj1/
2022-07-30 16:43:00 人多（其實也就三人）好吃飯。親友聚餐，難得一頓飯吃了近三小時。沒有用餐時間限制的體驗真是無價。 @ 鼎泰豐 https://www.instagram.com/p/CgoVBEyOBBa/
2022-07-30 09:50:00 週末晨間輕鬆跑。昨天打 Novavax 沒有任何不適。只有洗澡抹肥皂壓到注射部位才感覺到一點疼痛。 https://www.instagram.com/p/CgnlwPOBXAM/
2022-07-29 23:02:00 真．輕軌少女隊。 @ 前鎮之星站 https://www.instagram.com/p/Cgmbn5srFI7/
2022-07-29 22:41:00 人類面對共同的敵人才不會像電影演的那樣團結抵抗，在真實世界只會彼此相殺。毀滅人類的，永遠是人類自己。
2022-07-29 22:06:00 腺病毒載體，mRNA，次單位蛋白。兩年，三種技術，四次接種💉。聽起來像秀蓮的某個瘋狂宇宙🌏🌌。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CgmVKa7rVmG/
2022-07-29 16:43:00 搭電車來打疫苗。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CglwQ-oOMro/
2022-07-29 16:13:00 打完疫苗來補水。第一次喝 Bonaqua 怡漾。另買一瓶全家鹼性離子水。兩者口感還真不太一樣。 @ 全家便利商店-高雄真愛店 https://www.instagram.com/p/Cgls2ANu1JM/
2022-07-29 14:41:00 接種第二次追加劑，Novavax。（前三劑分別是：AZ、AZ、Moderna。） @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CgliRqxLDIf/
2022-07-29 11:30:00 旋轉木馬嘩啦啦。 @ 棧貳庫 KW2 / 大港倉 in 高港棧庫群
2022-07-29 10:25:00 旅行及返鄉的季節。 @ 光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/CglFBX8rtN4/
2022-07-29 09:49:00 （還沒下水的）塔仔不正經。 https://www.instagram.com/p/Cgj33GnrfBP/
2022-07-28 23:07:00 PP Mini 小小企鵝。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/Cgj3Vcdr48g/
2022-07-28 23:03:00 高雄橋（五福橋）上的人行道很窄，人潮擠得滿滿的。 @ 高雄橋 https://www.instagram.com/p/Cgj24MGL3w2/
2022-07-28 22:58:00 ㄇㄚˊ幾兔。 @ 高雄橋 https://www.instagram.com/p/Cgj2VsarW2g/
2022-07-28 22:49:00 夜裡的港邊人好多！完全是節慶的氛圍。今天不是才週四嗎？ @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/Cgj1RCsrhv2/
2022-07-28 21:42:00 港邊漫步。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/Cgjtsq8rdRO/
2022-07-28 18:23:00 大三那年（1990）年跟著林欣沛老師做研究時就知道台南廟宇數量冠全國。看了最新統計，果然始終如一。（馬祖宮廟最密 北市教會比廟多 數據下的台灣宗教冷知識 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202207285003.aspx ）
2022-07-28 16:55:00 交通月票的好處是利用公共運輸多了許多彈性。像是輕軌可以隨意上下，不需斤斤計較下車再上車又要再付車資。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CgjM0HGuHZK/
2022-07-28 16:28:00 這幾年很少開車。最近在思考可否完全無車。520 元的交通月票剛好用來實驗各種起迄點與移動方式。 @ 高雄展覽館站 https://www.instagram.com/p/CgjJrSTOrHn/
2022-07-28 12:52:00 可能使用者少或是逆來順受，高雄很多糟糕的公共服務網站體驗沒什麼人抱怨。我一抱怨就覺得自己像奧客。
2022-07-28 12:03:00 真愛，晝與夜。 @ 真愛碼頭站 https://www.instagram.com/p/CgirZZurWvz/
2022-07-28 10:48:00 暑假真是閱讀旺季。每個小孩來圖書館借書都借滿三十本。繪本尤其難借。不過我總算借到《沒有名字的貓》。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://www.instagram.com/p/CgiiwRyhdS3/
2022-07-28 10:03:00 晨間日常輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CgiexmoBR_M/
2022-07-28 09:31:00 你把自己包裝得愈精美，人們愈想找你的缺失。懂得適度展現缺點，更顯真實。人生就像茶葉蛋，有裂痕才入味。
2022-07-27 23:46:00 台鐵鼓山站（上）與高雄輕軌鼓山站（下）。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/CghXElgh2dB/
2022-07-27 23:38:00 輕軌鼓山駐車場。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/CghWFTIB2Lu/
2022-07-27 23:26:00 鼓山散步：輕軌哈瑪星站至美術館站。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/CghUyx4BNDQ/
2022-07-27 22:05:00 ㄇㄚˊ幾兔的位置接近五福、海邊路口。 @ 高雄橋 https://www.instagram.com/p/CghLieLL7I9/
2022-07-27 21:37:00 輕軌比基尼少女隊。 @ 輕軌美術館站 https://www.instagram.com/p/CghIR82rT7l/
2022-07-27 15:41:00 無所事事小海豹與 PP Mini 小小企鵝。 @ 珊瑚礁群廣場 https://www.instagram.com/p/CggYqWsrnaQ/
2022-07-27 13:03:00 高雄交通月票 MeNGo 卡的申辦流程實在有太多改進的空間。印象中買高鐵記名回數票都沒這麼麻煩。 @ 光榮碼頭站 https://www.instagram.com/p/CggNdlELjFO/
2022-07-27 11:38:00 晨跑。久違的臨港線。沿途遮蔭不多，感謝老天給個陰天。港邊冒出一隻 PP Mini 小小企鵝。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CggDrtCrdvh/
2022-07-26 23:16:00 城市的天際線，以及海港的日常風景。 @ 西子灣哨船頭星巴克 https://www.instagram.com/p/Cgeu2hmBlhG/
2022-07-26 23:01:00 中信八號浮塢，以及浮塢內的海巡署苗栗艦。 @ 十八王宮廟 https://www.instagram.com/p/CgetJrZL701/
2022-07-26 22:46:00 好久沒來。往打狗英國領事館官邸的之字型的階梯視覺上是有特色啦，但走起來真的煩。 @ 打狗英國領事館文化園區 The British Consulate at Takow https://www.instagram.com/p/CgercRNLIcc/
2022-07-26 22:35:00 打狗英國領事館通往領事官邸的古道。算是最短路徑，比那個之字型大階梯輕鬆多了。但沒有扶手，行走要謹慎。 @ 打狗英國領事館文化園區 The British Consulate at Takow https://www.instagram.com/p/CgeqH78rHyo/
2022-07-26 20:03:00 哨船頭山碉堡遠眺旗津。 @ 哨船頭山 10m https://www.instagram.com/p/CgeYs77rT_g/
2022-07-26 12:37:00 別說智慧手錶了。我連手機的通知都是關的。螢幕鎖定和關閉時是不顯示任何通知的。
2022-07-26 11:45:00 很多朋友都說智慧手錶可收各種簡訊通知很方便。我是一律關掉，只留運動時來電通知，避免錯過家人重要來電。
2022-07-26 10:51:00 看到各大學紛紛拿「元宇宙」出來宣傳就覺得悲涼。就不能講些看起來沒那麼絕望的事嗎？
2022-07-26 10:27:00 哈瑪星步行環境真的不行。都得走車道。最好的人行道就是這段。我不是反串，在這區這真的已經是最好了。 @ 鼓山輪渡站 https://www.instagram.com/p/CgdWx9ChZ_-/
2022-07-26 10:12:00 你如果要買幾百塊、頂多一兩千塊那種一點用都沒有的健康手環，把錢省下來。戴個平安符都更有用。
2022-07-26 09:21:00 健康是訓練出來的，不是監測來的。穿戴裝置如果只監測，價值就低。消費者能接受的價格也低。重點還是訓練。
2022-07-26 08:36:00 健康，不進則退，不可能輕鬆維持。你沒有持續訓練自己更健康，就只會更不健康。你就是要一輩子漸進超負荷。
2022-07-26 08:14:00 健康是個很難溝通的主題。就算找來意見領袖名醫，通常還是衛教風格。而且大眾多半聽過就忘，沒有任何改變。
2022-07-25 23:51:00 愛河灣夜景。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CgcOC8fhSbr/
2022-07-25 23:48:00 高雄港第一船渠。 @ 鼓山輪渡站 https://instagram.com/p/CgcNte-h7PS/
2022-07-25 22:41:00 海巡署旗津艦。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/CgcM6KbBxMN/
2022-07-25 23:37:00 高雄港第三船渠。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CgcMcqNhsnL/
2022-07-25 23:25:00 大港倉與大港橋。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CgcLCTaBbbt/
2022-07-25 23:19:00 難得夜遊哈瑪星。原來代天宮前的小吃賣到這麼晚。 @ 高雄市哈瑪星代天宮 https://www.instagram.com/p/CgcKZCoB4oC/
2022-07-25 23:12:00 哨船頭的無敵海景。 @ 打狗英國領事館文化園區 The British Consulate at Takow https://www.instagram.com/p/CgcJnn-BZHl/
2022-07-25 22:59:00 ⬇️🐱⬆️🐱 @ 哨船頭山 10m https://www.instagram.com/p/CgcIFLghL8u/
2022-07-25 22:47:00 很多貓。 @ 哨船頭山 10m https://www.instagram.com/p/CgcGtwkBn_G/
2022-07-25 22:41:00 有貓。 @ 哨船頭山 10m https://www.instagram.com/p/CgcGCG0h5a4/
2022-07-25 21:43:00 哈瑪星散步。 @ 哨船頭山 10m https://www.instagram.com/p/Cgb_bwjhxGq/
2022-07-25 23:18:00 我從八年前開始戴心率錶。當時沒有全日監測，沒有 GPS，僅運動時記錄與顯示心率，平時就是看個時間。但是這錶的飛利浦光學心率感測器超強。Garmin 早期也採用，後來才改用自行開發的 Elevate 感測器。如今 Elevate 來到第四代，運動智慧穿戴也演化出全日監測及各種當年想像不到的強大功能。 https://twitter.com/hao520/status/527661578590883840
2022-07-25 10:29:00 今晨雲層看起來厚，但是雷達回波空空的。那就不會有雨。「中央氣象局 Q」真是喜愛戶外運動的人的好幫手。 https://www.instagram.com/p/CgayTmPhCQS/
2022-07-25 10:23:00 清晨烏雲密布。看雷達回波，不會下雨。照例晨跑。今天強度高一點，正好需要陰天。 https://www.instagram.com/p/CgaxhSVhqWv/
2022-07-24 22:39:00 Garmin Venu 2 Plus 在訓練與生活之間以及運動與健康之間儘量兼顧，且平衡得很好。 https://www.instagram.com/p/CgZg8X6r3aR/
2022-07-24 21:49:00 傍晚來個簡短輕鬆的恢復跑。這種天氣心率還能全程壓在區間 2，甚好。狀況不佳的時候跑再慢心率都下不來。 https://www.instagram.com/p/CgZbUFqrivi/
2022-07-24 16:48:00 本日油價。 @ 源豐加油站 https://www.instagram.com/p/CgY41YQOT3e/
2022-07-24 16:38:00 我的 MeN Go 月票卡是線上申辦的。但家人最近註冊會員一直遇到問題。乾脆來快速服務中心現場處理。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CgY3tRcOFc_/
2022-07-24 16:08:00 鴻海的電動公車耶。一直沒體驗過。高鐵左營站和義享天地之間這路線完全不在我日常移動的範圍。 @ 台新銀行北高雄分行 https://instagram.com/p/CgY0PwEOYyn/
2022-07-24 15:45:00 牛排店門口滿滿排隊人潮。（沒吃過，好奇這家店厲害在哪裡。） @ 赤鬼炙燒牛排高雄店 https://www.instagram.com/p/CgYxpzvr-4g/
2022-07-24 15:36:00 太久沒吃鼎泰豐。都生疏了。以往點餐先多加一碗薑絲，提示酸辣湯不加胡椒粉。現在都要等到餐點上桌才想到。 @ 鼎泰豐 https://www.instagram.com/p/CgYwn8HrwjL/
2022-07-24 15:15:00 韓國人描寫佛教體驗好像總是比台灣和日本自然一點。《33歲上班族，不去公司，去廟裡》很有趣。 @ 無印良品巨蛋門巿 https://www.instagram.com/p/CgYuKe2r08b/
2022-07-24 08:29:00 海港，碼頭，城市的天際線。沒有什麼跑步風景比這個更好（以及更高雄）了。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CgX_ry2B_kL/
2022-07-24 08:18:00 海巡署新北艦。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/CgX-aM2Beo-/
2022-07-24 08:11:00 今年四月才交船的海巡署旗津艦。 @ 高雄港 https://www.instagram.com/p/CgX9tYLhGzm/
2022-07-24 08:04:00 雙船體的海巡署安平艦也算港區的特色地景了。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/CgX8z1SBLOl/
2022-07-24 00:05:00 商港的紋理。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CgXGAtJBmKW/
2022-07-23 23:54:00 蓬萊商港日落。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CgXEvsbBD6n/
2022-07-23 23:38:00 傍晚正要從蓬萊商港過橋走回駁二就遇上大港橋開合秀。原來是週末晚上七點加開的場次。襯著晚霞真美。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CgXC_TQhlj6/
2022-07-23 23:23:00 大港橋轉轉轉。 🌇🌉💫 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CgXBSRRrUqr/
2022-07-23 22:29:00 港邊從傍晚到入夜都很熱鬧。 @ 愛河灣 https://www.instagram.com/p/CgW7EUnLPfw/
2022-07-23 21:01:00 真的蠻多人來看小海豹。我反正經常散步跑步經過就順便拍個照。 @ 愛河灣 https://www.instagram.com/p/CgWw8M6LVc4/
2022-07-23 20:28:00 曬太陽的小海豹，以及賞豹（？）船。 @ 愛河灣 https://www.instagram.com/p/CgWtLstLtyl/
2022-07-23 19:02:00 小海豹……的屁股。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CgWjWLyrklf/
2022-07-23 10:57:00 「在真正的城市，人們走在街上，彼此擦身而過。在洛杉磯，沒有人踫得到任何人。我們都關在金屬和玻璃箱子裡。也許就是太想念那種觸踫的感覺才會撞在一起。」當然沒有人想出車禍，但人際間的確因缺乏接觸與理解而產生歧視。2004 年《衝擊效應》的開場真是永恆的經典。
2022-07-23 10:37:00 不要再吵電動車和汽油車哪個好了。建構綠色運輸環境，抑制私人機動運具，才是正解。
2022-07-23 09:40:00 台灣各地的葡萄酒酒莊也讓我想到這些。當你把葡萄酒從原本的文化脈絡抽離，要如何在地化才是適當的？（Redefining the culture of wine? | http://JancisRobinson.com https://jancisrobinson.com/articles/redefining-culture-wine ）
2022-07-22 22:45:00 公共運輸不普及，大家都開車，也讓人與人之間更疏離與歧視。2004 年的電影《衝擊效應》的開場。（Crash Opening Scene -"We miss that touch so much" - YouTube https://youtube.com/watch?v=sZopkHLj_-Q ）
2022-07-22 20:11:00 樂團換主唱後我就比較沒認真追。今天才知道開放五十歲以上民眾接種第四劑了。
2022-07-22 12:40:00 傍晚還沒點燈的無所事事小海豹。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CgTS4WsrLUr/
2022-07-22 09:17:00 高雄輕軌苓雅前鎮舊聚落上下車的多半都是本地人。未來的北環更是如此。居民一定需要，只是沒用過前不知道。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CgS7pjTBEkn/
2022-07-22 08:51:00 電車光影。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CgS4nU3hgka/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-07-22 08:11:00 兩年多前在林後四林偶遇這隻鵝之後就在網上追起來了（是的牠有 Instagram）。昨天難得又遇上。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CgSzF9whd3E/
2022-07-22 00:33:00 游進愛河灣的無所事事小海豹。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CgR_mpwhc8c/
2022-07-21 23:58:00 再一張邊跑邊隨手搶拍的日落電車。來港邊跑步真的很難專心。 @ 駁二大義站 https://instagram.com/p/CgR7oglBaXi/
2022-07-21 23:43:00 駛向夕陽的電車。 @ 駁二大義站 https://instagram.com/p/CgR566nB-7i/
2022-07-21 23:34:00 跑了 6K 剛好跑上大港橋。剛好即將日落。就在此結束，賞個夕陽，再散步回光榮碼頭。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CgR49G7BV_H/
2022-07-21 22:54:00 還是最喜歡蓬萊商港，尤其九、十號碼頭這頭。沒有市集、商店與裝飾，觀光客也懶得走過來。貨真價實的商港。 @ 蓬萊商港 https://instagram.com/p/CgR0V3mhia2/
2022-07-21 22:36:00 無所事事小海豹的奇幻漂流。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CgRyN61LrFv/
2022-07-21 21:56:00 依然是傍晚港邊慢慢跑。 @ 駁二大義倉庫 https://instagram.com/p/CgRtqftro8l/
2022-07-21 19:46:00 各位觀眾，無所事事小海豹！ @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CgReyGvL2GY/
2022-07-21 16:07:00 「嚴肅的訓練者⟷維持身體活動」與「追求競技表現⟷促進身心健康」兩軸，你的位置分別在哪？充分認識自己的生活、需求、哲學與價值觀以及可能的轉變，權衡取捨，才找得到最適合自己的運動穿戴裝置。（像極了愛情？） https://instagram.com/p/CgRFuaSuctN/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-07-21 15:25:00 我對交通建設的判準：汽機車駕駛人抱怨不方便，這件事大概就做對了。
2022-07-21 12:03:00 莊世和不是主流權力的擁有者，但他在藝術史上異質性的存在卻提供了解構的力量。蔣伯欣的《綠舍．創型．莊世和》總結得很好。 https://instagram.com/p/CgQpyrZLchK/
2022-07-21 10:43:00 如果你的穿戴裝置能測量心率變異（HRV）並據以估算自律神經活性（壓力），而你不懂得正念呼吸減壓技巧，你其實浪費了這寶貴的功能，以及你的錢。舊文分享。（現實世界的全集中呼吸：Garmin 的正念呼吸引導 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/28/garmin_breathwork/ ）
2022-07-21 10:08:00 Garmin 的「健康快報」設計真奸巧（稱讚之意）。以往測壓力與血氧得各等半分鐘。換個名字直接讓你等兩分鐘。即時數值（壓力與呼吸透過 HRV 估算）讓你等得不無聊。靜坐兩分鐘剛好也是迷你的放鬆訓練。 https://instagram.com/p/CgQcrKChqvK/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-07-21 08:08:00 Garmin 第四代 Elevate 光學心率感測器直接給 HRV！第三代也能測但只用來估算壓力指數，不直接給數值（我的直覺是不若第四代精準）。 https://instagram.com/p/CgQO4RmhlLb/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-07-20 15:36:00 兩本莊世和傳記相隔二十一年。時代背景與出版單位不同，可得史料與作者觀點亦不盡相同。剛好互補。 https://instagram.com/p/CgOcOfarb93/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-07-20 14:23:00 迎來送往。 @ 輕軌衛生局站 https://instagram.com/p/CgOVG3erkUB/
2022-07-20 13:59:00 拍半天還是在拍電車，沒認真拍車身上的貼圖。我跟它們太不熟了。 @ 凱旋公園站 https://instagram.com/p/CgOSSckLkjC/
2022-07-20 13:18:00 小朋友很愛聊療號。大熱天抓著手機繞一圈，就是要每面都拍到。 @ 凱旋公園站 https://instagram.com/p/CgONnLALbnZ/
2022-07-20 12:57:00 森林系電車。 @ 凱旋公園站 https://instagram.com/p/CgOLNiYr_lO/
2022-07-20 12:08:00 高雄輕軌聊療號。我喜歡車身的背景設計與色系。跟六組色彩與性格迥異的貼圖角色都搭得起來。 @ 凱旋公園站 https://instagram.com/p/CgOFjamrByF/
2022-07-20 09:20:00 如果電車行駛於地下，每個人都低頭滑手機。在路面電車上，很多人會看著窗外。路面電車重新連結了人與城市。 @ 經貿園區站 https://instagram.com/p/CgNyWQfBchf/
2022-07-20 08:53:00 可口可樂怡漾 bonaqua 鹼性離子水以嘗鮮價進入市場。我是覺得最終它靠品牌力就可以活得很好。 https://instagram.com/p/CgNvVSthUX8/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-07-20 08:19:00 好天氣就是隨便拍都美。有光影的日子當然很多，天空要漂亮就真的看緣分。 @ 輕軌衛生局站 https://instagram.com/p/CgNra7oh60O/
2022-07-20 01:03:00 城市的進步不在樓多高、路多寬、商場多大，而在交通環境對行人與障礙者有多友善。路面電車之必要。 @ 輕軌衛生局站 https://instagram.com/p/CgM5Yrhhct7/
2022-07-20 00:50:00 好認真的孩子。在電車上讀英文課本。我小時候從來沒在公車上看書過。 @ 凱旋中華站 https://instagram.com/p/CgM3_RuB_s-/
2022-07-20 00:29:00 850 ml 的鹼性離子水真是瓶裝水的一級戰區。台鹽、統一、全家，還有新來的怡漾。 https://instagram.com/p/CgM1o2nBu8N/
2022-07-20 00:19:00 來漢神巨蛋就逛逛無印書店。現在看到有趣的書就直接查圖書館館藏。暑假是兒少借書旺季，繪本預約還要排隊。 @ Muji 巨蛋門市 https://instagram.com/p/CgM0estBxg6/
2022-07-20 00:10:00 明太子實在是一種連配白飯都嫌太鹹的東西。 @ 博多天麩羅山海 - 博多天ぷらやまみ漢神巨蛋店 https://instagram.com/p/CgMzfm-hXy0/
2022-07-19 23:57:00 親友推薦。來試試看。我平常就沒那麼愛吃炸物，對明太子也沒什麼喜好。所以雖然做得不錯，我大概不會常來。 @ 博多天麩羅山海 - 博多天ぷらやまみ漢神巨蛋店 https://instagram.com/p/CgMx_psBzJr/
2022-07-19 23:21:00 北號誌樓北側。目前步道只到南側，北側要沿舊鐵道走過來。周圍的鐵道遺跡還在整理中。會是很棒的歷史場域。 @ 北號誌樓 https://instagram.com/p/CgMt07yBnIe/
2022-07-19 23:08:00 港邊超適合休閒跑步。你絕對不會覺得無聊，不知不覺就一直跑下去了。真想暫停就暫停，不管暫停在哪都有景。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CgMsT_thxLp/
2022-07-19 22:47:00 來港邊跑步的好處就是有看不完的海。 @ 蓬萊商港 https://instagram.com/p/CgMp4-zLFcy/
2022-07-19 22:19:00 下水即將滿兩年的新海研 1 號研究船。長 66 公尺，寬 14.8 公尺，總噸位 2155 噸。相當龐大。 @ 蓬萊商港 https://instagram.com/p/CgMmsV4LBXQ/
2022-07-19 22:01:00 傍晚港邊慢慢跑。雖說要花十塊錢、花點時間搭輕軌過來，但直接來港邊跑步還是比從市區跑過來舒服多了。 @ 高雄鐵道文化園區 https://instagram.com/p/CgMkn8KrhdU/
2022-07-19 19:47:00 高雄港站北號誌樓現況。之前修復工程的施工圍籬撤了。 @ 北號誌樓 https://instagram.com/p/CgMVVB8LB06/
2022-07-19 15:50:00 就像我兩年多前說過的，沒有老醫學院的包袱會是中山大學的優勢。高醫則要有危機意識。（中山大學獲教育部准設醫學院 新建教學大樓動土 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202207190154.aspx ）
2022-07-19 15:04:00 攝影出現之後，藝術家不再需要記錄表象真實，得以專注描繪內在體驗：抽象，卻也更真實。抽象藝術之所以美。
2022-07-19 13:05:00 🏟️⚔️🛡️🤼♂️🐅🌾👻😂 https://twitter.com/russellcrowe/status/1548941331267047429
2022-07-19 12:37:00 很多網友自稱亞斯特質卻沒有固著什麼。也許只是社交障礙。像我們這樣的真亞斯總是固著在什麼事情上。
2022-07-19 08:34:00 台灣社會在這世紀第一個二十年比上世紀最後二十年保守多了。用激烈言詞與手段試圖爭取認同，成效不會太好。
2022-07-19 08:27:00 「知道別人對你的印象（或刻板印象）是什麼，就可以充分利用那個參照點來設計自己的表現。」舊文分享。（不要害怕與眾不同 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/06/18/buyao_haipa_yuzhongbutong/ ）
2022-07-19 07:47:00 社會以貌取人，第一印象很重要。不是表淺的穿搭打扮，而是身心健康與活力：心態、神態、儀態、體態都好。
2022-07-19 07:25:00 兩人專業能力接近，比的就是其他的面向。那些乍看浪費時間玩的東西或無關的特質，往往才是競爭力的關鍵。
2022-07-18 22:03:00 每章每節開頭都要講個名人故事或新聞事件當案例的書讀起來真痛苦。箭都射好了，在那邊精雕細琢畫靶不煩嗎。
2022-07-18 18:21:00 戴個手環每天監測健康也不會讓你更健康。健康是訓練出來的。穿戴裝置要能觸發及引導中高強度訓練才有價值。
2022-07-18 16:05:00 才不過幾年前，vívo 系列本質上還是「比較差的 Forerunner」。到 Venu 2 已經演化出自己獨特的價值了。（Venu 2 系列 GPS 智慧腕錶 | Garmin 台灣 https://garmin.com.tw/minisite/vivo/venu-2/ ）
2022-07-18 12:42:00 會不會有人陷入另一種危機：我都沒有沉迷或收藏什麼，甚至不知道自己真心喜歡什麼，那我活著為什麼？
2022-07-18 11:04:00 晨跑。以建立每週至少三天運動的紀律來說，週一無論如何先完成一次，之後六天至少運動兩天就相當容易了。 https://www.instagram.com/p/CgI0saXr_JD/?
2022-07-18 09:52:00 「二十世紀上半葉世界美術史的進程一言以蔽之就是從具象到抽象。莊世和是台灣同期藝術家之中少數追上浪頭並衝出自己風格者。」（甘露水引我發現莊世和，台灣第一位抽象藝術家 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/07/18/ganlushui_yin_wo_faxian_zhuang_shihe/ ）
2022-07-18 09:24:00 如果你的 Instagram 網頁版這兩天無法登入，兩階段驗證畫面剛出現就跳掉，這個登入頁面或許可解。 https://instagram.com/accounts/login/
2022-07-17 23:51:00 看一卡通交易紀錄才發現台北捷運與雙北公車有 8 元的雙向轉乘優惠。公共運輸真是便利又便宜。 https://www.instagram.com/p/CgHnoC8B_sE/
2022-07-17 19:55:00 我住台北那年只有一條捷運。每天通勤還是得搭公車轉公車，時間加起來超過兩小時。上週在淡水搭公車，也想起那年的公車人生。 @ 滬尾藝文休閒園區 https://www.instagram.com/p/CgHMrtdLWUr/
2022-07-17 19:30:00 台北捷運淡水站的月台景。淡水真遠，但也真美。 @ 淡水站 https://www.instagram.com/p/CgHJw1qLkb2/
2022-07-17 16:48:00 那對哥吉拉怨偶……不是因為公仔鬧離婚，而是一開始就不該結婚。🦖🥀⚮
2022-07-17 15:43:00 好的，高美館🏛️三個展的莊世和🧑🎨作品🖼️，除了〈布市〉與〈室內靜物 B〉，我的觀展筆記✍️應該都分享完了。😌 @ 抱一茶屋 Tearoom Bowie https://www.instagram.com/p/CgGv2_fLy8b/
2022-07-17 15:13:00 莊世和（1952）的〈建設〉使用了立體主義的手法，但不強烈。所以也是他的作品中少數比較具象的。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgGsX6ALpAt/
2022-07-17 14:07:00 莊世和（1957）的〈憧憬〉和同年的〈阿里山之春〉一樣都是超現實主義風格的作品。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgGk2dOLjfl/
2022-07-17 12:33:00 高美館《光—臺灣文化的啟蒙與自覺》，我印象深刻的除了莊世和，還有郭雪湖（1933）的水墨〈寂境〉。 https://toolkit.culture.tw/artinfo_184_8.html
2022-07-17 11:09:00 回來說說甘露水；上週看過之後就掉進兔子洞了。它是一把精準的鑰匙，開啟一個塵封的時代。找到鑰匙與走回時代的過程都很迷人。 @ 高雄市立美術館
2022-07-17 09:51:00 年輕時好奇自己為什麼喜歡或不喜歡什麼，認真沉浸過美術史。印象派及之前的作品我能理解其時代意義與美，但僅止於理解。只有來到二十世紀的抽象階段，才真的感覺到愛。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgGHkcXBvBv/
2022-07-16 23:04:00 再推薦一次高美館的《光—臺灣文化的啟蒙與自覺》、《南方作為相遇之所》與《抽象高雄》展。建議依此順序參觀。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgE9ebYLt9C/
2022-07-16 22:26:00 莊世和（1957）的〈風景〉介於超現實主義與抽象表現主義之間。或者應該說是莊自己的風格。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgE5IqerVjS/
2022-07-16 17:13:00 看展後做功課，在圖書館借了五本書。現撈四本，另一本就透過網路從其他分館借了。
2022-07-16 15:18:00 我太鄙陋，莊世和走了兩年才開始認識大師其人其作。想了一下，既是在地聞人，翁禎霞當年一定訪過。果然友多聞。（原來畫畫會遺傳的！ - 艾莉思的異想世界 - udn部落格 http://blog.udn.com/weng123/2302432 ）
2022-07-16 14:40:00 藝術成就愈高，抽象性也愈高。不要因為看不懂就害怕或拒絕。專注覺察當下的感受，想想為什麼。回家做功課再覺察、再想一次。如果還有機會，再看一次。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgED3ETrrfu/
2022-07-16 11:24:00 莊世和十八歲那年（1941）的〈武藏野之春〉。上週看展被此作的立體主義吸引。作了筆記，忘了拍照。感謝王文雄老師借照片給我。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgDtattLN5y/
2022-07-16 10:40:00 再蠢的人只要經常公開展露其蠢就能累積信眾。至於是信其勇氣可嘉或娛樂價值就先不論。
2022-07-16 10:18:00 我念雄中時，美術老師洪根深，音樂老師杜麟，工藝老師個性古怪我忘了名字（好像正好是家嚴的建中同學）。三門課都超級充實。比起私校的勤教嚴管，更彰顯雄中之健全與強大。就連我這畢不了業的都以念過三年雄中為榮。
2022-07-16 09:55:00 洪根深 〈都市空間〉，1993。洪的現代水墨成就傑出。我 1985 到 1988 念雄中時，他的美術課讓我們畫水墨也多一點。印象中除了一週傳統山水，還有一週是現代的自由發揮。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgDjP-7BEgc/
2022-07-16 09:18:00 高美館《抽象高雄》展，莊世和的作品有三件。這是 1987 年的〈山之頌〉。另兩件是 1984 年的〈海的聯想〉與 1989 年的〈城市的憂鬱〉。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgDe9wKh4zO/
2022-07-16 08:49:00 藝術家一輩子創作實驗，通常晚期的作品最抽象、成熟，藝術成就最高。莊世和亦然。這是 1984 年的〈海的聯想〉。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgDbrFJh9Oj/
2022-07-16 08:30:00 二十世紀上半葉世界美術史的進程一言以蔽之就是從具象到抽象。莊世和是台灣同期藝術家之中少數追上浪頭並衝出自己風格者。1942 年的〈思故鄉〉是莊在東京學藝第四年的創作。彼時日本的現代教育還是厲害。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgDZhSYhKUQ/
2022-07-15 23:27:00 《抽象高雄》策展人說呈現的是藝術家以形容詞取代名詞描繪高雄。我倒覺得更像動詞。抽象的體驗是更動態的。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgCbVDlLS0O/
2022-07-15 23:08:00 憶起即將上大學那年（1988）夏天跟一位高中同學上台北玩了幾天。其中一天就是到北美館朝聖。真的在館內待一整天。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgCZGvFL9rT/
2022-07-15 22:56:00 莊世和 1962 年的〈戰地夢出擊〉展現鮮明的抽象表現主義風格。到了 1987 年的〈山之頌〉（高美館館藏）又更抽象了。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgCXyd9rEa2/
2022-07-15 22:31:00 莊世和十九歲那年（1942）的〈詩人的憂鬱〉既狂野又謹慎。透出抽象表現主義的質地。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgCU5VkL0LA/
2022-07-15 21:49:00 莊世和在 1941 年創作〈畫室一角〉時才十八歲。生猛地嘗試了野獸派與超現實主義。這些早期的探索讓他後來發展出自己的抽象風格。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgCQG1TLjlv/
2022-07-15 21:07:00 莊世和的〈阿里山之春〉（1957）讓我驚豔的是它的超現實主義。更早期的〈武藏野之春〉（1941）則是立體主義。兩幅作品分別在高美館的《南方作為相遇之所》與《光—臺灣文化的啟蒙與自覺》展出。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgCLU5TrK5V/
2022-07-15 18:24:00 《南方作為相遇之所》展出的莊世和的筆記。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgB4qHDLVZ0/
2022-07-15 18:07:00 都市的憂鬱之一（拓印）（莊世和，1989）。莊世和不同年代的作品分散在《光—臺灣文化的啟蒙與自覺》、《南方作為相遇之所》、《抽象高雄》三個展中。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgB2rcGr2ZT/
2022-07-15 17:39:00 東京灣的故事（莊世和，1941）。高美館《光—臺灣文化的啟蒙與自覺》、《抽象高雄》、《南方作為相遇之所》三個展彼此交疊、互補與延展，建構寬廣的視界。無比精采。展期都只剩兩個月左右，朋友們請把握機會。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CgBzkM2ud7Q/
2022-07-15 13:29:00 消費行為愈來愈保守。那種新鮮好玩的消費大概都回不來。這時代的產品與服務要更能深入人心才能存活。
2022-07-15 11:40:00 不是正式的測驗。就是好玩。成年後的專業訓練都跟人有關（心理學、演講授課、使用者與消費者研究）。長期磨練下來某些特質已經淡化很多了。 https://www.instagram.com/p/CgBKcDlLmpP/
2022-07-15 09:16:00 清晨來高鐵左營站搭車。來月台北側拍照。這時的車都是左營基地洗乾淨直接過來的。車頭還沒有鳥擊的痕跡。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CgA57-xBrNq/
2022-07-14 23:23:00 捷運經過劍潭站，窗外有個大蛋蛋。原來是台北表演藝術中心。我好像很久沒來這一帶了。 @ 臺北表演藝術中心 Taipei Performing Arts Center https://instagram.com/p/Cf_2HhAhX5S/
2022-07-14 23:08:00 這輛公車怠速時抖動厲害，而且噪音甚大。這車明明沒有很老，但感覺很老。不過乘客們都泰然自若。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/Cf_0arAL4tn/
2022-07-14 22:20:00 回程高鐵。這次買水沒買錯。不過講錯了。我說悅氏，但現在推車 15 元的水的品牌換舒跑了。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/Cf_jZdkLdcJ/
2022-07-14 20:38:00 回程的捷運也是滿滿的夕陽。 @ 淡水站 https://instagram.com/p/Cf_ien8Lwm2/
2022-07-14 18:44:00 很榮幸在紡織所 2022 Tnet Campaign 分享《主動迎接挑戰，成為更好的自己》。希望讓能大家對個人與組織的成長有些新想法！ @ Golden Tulip Fab Hotel ,New Taipei 將捷金鬱金香酒店 https://instagram.com/p/Cf_WIIaLBU1/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-07-14 18:26:00 紡織所 2022 Tnet Campaign 第一天。方略沈美君壓軸，帶來商業模式設計的工具與啟發！ @ 淡水將捷金鬱金香酒店 https://instagram.com/p/Cf_UFysrOIp/
2022-07-14 09:34:00 出了捷運淡水站，上個廁所，過個馬路，剛好 836 公車來。十分鐘抵達。 @ 滬尾藝文休閒園區 https://instagram.com/p/Cf-XKGLhgw8/
2022-07-14 08:17:00 電車人生。 @ 捷運台北車站 https://instagram.com/p/Cf-Oaz7Bh7m/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-07-14 07:55:00 懷念當年的「高鐵新文學」專欄。沒了文學，高鐵車上刊物《TLife》讀起來就少了一點樂趣。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://instagram.com/p/Cf-L434B6D_/
2022-07-14 07:38:00 高鐵推車販售可以掃發票載具。瓶子這麼可愛捨不得丟。本來要買普通瓶裝水不小心買到聯名款。只好帶回家了。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://instagram.com/p/Cf-J_BKhNjQ/
2022-07-14 07:19:00 高鐵和卡娜赫拉的小動物聯名的台鹽鹼性離子水也太可愛。本來是要買一般 15 元的水。老眼昏花看錯，買到 20 元這款。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://instagram.com/p/Cf-HuFxBAwB/
2022-07-14 06:40:00 捷運首班車也趕不及的時段，只能搭小黃來高鐵站了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/Cf-DS5KBwU-/
2022-07-13 22:35:00 雖然隨手拍月亮拍了十幾年不差這一個，既然是近地點滿月還是多等一下。運氣好，雲散月明。 https://instagram.com/p/Cf9Ly6IhWqY/
2022-07-13 21:51:00 今夜的近地點滿月。多雲，拍月亮真的得碰運氣。 https://instagram.com/p/Cf9GwwZhuhk/
2022-07-13 19:14:00 韋伯太空望遠鏡不只清楚拍攝到 1150 光年之遙的氣態巨行星 WASP-96b，還發現大氣中有水。（NASA’s Webb Reveals Steamy Atmosphere of Distant Planet in Detail | NASA https://nasa.gov/image-feature/goddard/2022/nasa-s-webb-reveals-steamy-atmosphere-of-distant-planet-in-detail ）
2022-07-13 18:21:00 寂寥的商場。 @ 義享時尚廣場 https://instagram.com/p/Cf8utVrLZKD/
2022-07-13 12:44:00 「［韋伯的］影像提醒世人，美國做的事多偉大；也提醒美國人，尤其孩子們，沒有什麼是我們做不到的。」這也只有美國總統能說了。
2022-07-12 23:34:00 每個網路社群都有其默契。新加入者就多潛水觀察，理解這些默契，認一些熟面孔，再發言。基本的人情世故。
2022-07-12 22:25:00 日落大港橋。手機只能拍到這樣了。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/Cf6l4xDLMws/
2022-07-12 22:14:00 月升。 https://www.instagram.com/p/Cf6kkU2Ln39/
2022-07-12 22:09:00 日落。通常跑步來港邊都是清晨。第一次傍晚來。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/Cf6kBStrSn1/
2022-07-12 21:00:00 日落時分。港邊輕鬆跑。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/Cf6cK0xLWtP/
2022-07-12 16:41:00 如果要回學校念書，我不會想再拿個學位。樂齡大學不錯。觀察高齡化趨勢的好場域。我再過兩年就符合資格了。
2022-07-12 13:58:00 會在意學歷的都是無能的人。無能到要靠那張文憑遮掩，無能到無法識人、只看得到那張文憑。
2022-07-12 13:46:00 全世界經歷了三年的健康危機。運動是疫後重建的關鍵，不論個人或產業。悠識本週五晚上的線上講座，林蕙如與陳沁蔚會分享三個熱愛運動族群的運動歷程，以及運動產業的現況與應變進化。歡迎報名！（[研究員來敲門] 運動重啟你的人生：從個人到產業的現況 https://edu.userxper.com/programs/723be568-51cc-447d-8cdf-2424f2449c23 ）
2022-07-12 10:51:00 很多家長很喜歡把孩子的問題推給學校。麻煩照個鏡子看看自己的嘴臉。問題的源頭就在你身上，在你們家裡。
2022-07-12 10:35:00 性格與智慧的個別差異是遺傳與教養共同塑造的。學校頂多只能幫助學生認識自己與世界，無法改變他們的本質。
2022-07-12 10:17:00 這是教養問題，不是教育問題。責任在家庭。虎媽無犬女，蠅父有蛆子。學校收到什麼就是什麼，很難再做什麼。（台大校長候選人 沒一位重品格教育？ | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7339/6453890 ）
2022-07-12 08:48:00 正念是從佛教抽離出來的技術。正所謂當局者迷，信教之人做得好的反而不多。技術依附在宗教增添了複雜性。
2022-07-12 22:10:00 月。 https://www.instagram.com/p/Cf3_StABpuV/
2022-07-11 20:29:00 賴副總統赴日弔唁日本前首相安倍晉三。路透社報導最清楚。其實就是標準的新聞寫作，但國內媒體沒一家及格。（Taiwan vice president makes rare Japan visit to pay respects to Abe | Reuters https://reuters.com/world/china/taiwan-vice-president-makes-rare-japan-visit-pay-respects-abe-official-media-2022-07-11/ ）
2022-07-11 14:13:00 這些年搭淡水線最遠多半只到關渡。最近一次搭到淡水站好像是「淡水–南勢角」全線通車那年，1998 年。
2022-07-11 12:35:00 高鐵左營到台北轉捷運到淡水，到了端點站還得再轉公車或小黃。軌道到不了的地方真的有「遠得要命」感。
2022-07-11 11:17:00 晨間輕鬆跑，公園繞圈。人行道鋪面硬一點，但是樹蔭多。 https://www.instagram.com/p/Cf20mKNLiWv/
2022-07-11 10:59:00 這條路改編鄉道了。養護得不錯。當年還是路況極差的戰備道。天色漸暗，誤信導航駛人，真的開到快哭出來。（ᴴᴰ⁶⁰ 20200115東河農路行車錄影(2倍速)﹝苗栗南庄﹞ - YouTube https://youtube.com/watch?v=pjzZzsIOIho ）
2022-07-10 23:39:00 月。 @ 三塊厝車站 https://www.instagram.com/p/Cf1kuMUhP78/
2022-07-10 23:15:00 好久沒搭綠 1。這車專繞景點，你很難記住它的路線。通常就是像今天這樣查了一下剛好適合才會搭到。 @ 三鳳中街観光商圏 https://www.instagram.com/p/Cf1iCfvhLIR/
2022-07-10 22:58:00 等公車時想起當年念雄中時曾來這一帶訂做美術課要用的木框全開空白海報看板。我後來畫了一輛黃色法拉利。 @ 三鳳中街観光商圏 https://www.instagram.com/p/Cf1gFhtB1wY/
2022-07-10 22:50:00 三塊厝車站離峰時段車不多。那就搭公車吧。問 Google，建國路上就有適合的公車路線，而且快到了。 @ 三鳳中街観光商圏 https://www.instagram.com/p/Cf1fKDvh3tw/
2022-07-10 22:31:00 鐵路園道散步。到三塊厝站借用衛生設備，順便看了一下車次。離峰時段要等四十分鐘。沒問題，回程改搭公車。 @ 三塊厝車站 https://www.instagram.com/p/Cf1c9aQBJOq/
2022-07-10 22:10:00 鐵路園道散步。中藥行還有自動販賣機，而且支援各種電子支付。可惜網路不通，各種支付方式也跟著不通。 @ 養元堂—華人世界的保養品 https://www.instagram.com/p/Cf1aiWph4xX/
2022-07-10 18:43:00 汽機車互爭路權這事。抑制私人機動運具才是永續之道。不論汽機車，不論用油用電，通通退出道路就對了。
2022-07-10 12:30:00 我自己指導碩士生不會太仔細幫忙改論文。確保實驗做好、故事講好、最後口試答好，寫出來的東西就不會太差。
2022-07-10 12:04:00 青年到地方「採集」老人老物，做青年生意。看公視《南部開講》大概就知道文青式的地方創生盲點在哪了。
2022-07-10 10:39:00 沒那麼青年了卻硬是撐個青年姿態。每個人都走過這段尷尬。但是能以那個尷尬姿態行走江湖，普通人真做不來。
2022-07-10 09:53:00 文青（真假不論）主導的文創與地方創生也差不多要泡沫化了。
2022-07-10 00:13:00 記憶很模糊。但將近四十年前念雄中時往車站的路上經常駐足的書店應該就是這一帶，便利商店或鄰舍或附近。 https://goo.gl/maps/mK1TZJC7iMzxSpTS6
2022-07-09 23:39:00 不論透過大眾媒體建立形象或社群媒體傳播口碑，都還是要靠精采的表演。媒體變了，人的基本心理歷程沒變。
2022-07-09 17:25:00 放學的路上跟我介紹書的同學後來當了醫生，週末租了電影找我看的同學後來成為作家。友直友諒友多聞。 https://twitter.com/hao520/status/29629545663
2022-07-09 17:09:00 想起柏楊《醜陋的中國人》。三十七年前在雄中與車站間的書店買的。不是對面的光統。一直想不起書店名字。
2022-07-09 12:04:00 有些朋友每天抱怨，卻很少感受與分享美好的體驗，也不練習把照片拍好、文字寫好。你抱怨的其實是你自己。
2022-07-09 11:42:00 觀看喜劇是釋放壓力的過程。各國文化不同，喜劇的形式與內容也很難直接比較或移植。重點還是適情適境。
2022-07-09 10:29:00 如果你想讓別人知道你受到什麼委屈，講一次就好。如果你常抱怨一樣的事，旁人會開始覺得有問題的其實是你。
2022-07-09 09:45:00 大眾產品開發商覺察並照顧小眾需求。小眾創造口碑。大眾感受到品牌光環及產品價值，買得更多。（【台灣名店】不外移根留台灣 鞋廠大女兒靠一雙能跑步的夾腳拖逆襲 https://mirrormedia.mg/story/20220624bus003/ ）
2022-07-08 15:35:00 二十八年前的碩論除了找來七十幾位受試者（每位半小時）做五個實驗，還併同前人研究做整合分析。年少輕狂。 https://www.instagram.com/p/Cfvjj8vOIfX/
2022-07-08 13:53:00 《甘露水》紀錄片談到雕像為何 1958 年會由張家收藏，也帶出當年貨物運輸仍以鐵路為主的時空脈絡。（對的人、對的時局：《甘露水》無條件捐贈，張家兩代人，見證臺灣的善良與韌性 | 典藏 https://artouch.com/art-views/interview/content-51264.html ）
2022-07-08 12:44:00 「加油！走兩圈不錯！」阿伯不願運動，被家人帶到操場走路。場邊阿嬤們冰雪聰明看出這個局，適時送上鼓勵。
2022-07-08 12:07:00 回想起來，我當年在中正大學的碩士論文做得真好。扎實地做了五個困難但漂亮的實驗。而且還堅持用英文寫作。（語義透明度對辨識中文雙字詞的影響：支持雙重處理歷程模型的實驗證據 http://handle.ncl.edu.tw/11296/ndltd/22076280105720869679 ）
2022-07-08 11:18:00 晨跑。照表／錶操課，閾值訓練。起床看到強度課表還是會皺眉頭啦。但是就當驚喜囉。大部分都還是輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CfvGZsoL1Wp/
2022-07-07 23:12:00 政治正確魔人比政治魔人恐怖多了。前者每天去脈絡化解讀雞毛蒜皮小事義憤填膺。後者頂多跳針重複一樣的話。
2022-07-07 22:13:00 買便當。 @ 鋒勝 豚王豬排亭 https://www.instagram.com/p/CftsgN5BLMq/
2022-07-07 21:38:00 遠遠看著洞豆設計的「台灣 IP ‧ 高雄原創─聊療號」輕軌彩繪列車駛離。改天再去追車了。 @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/CftofhOB3cI/
2022-07-07 21:30:00 日落時分，港邊的天際線就是如此樸實無華。 @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/Cftnh7YBjOq/
2022-07-07 21:19:00 全面啟動。 @ 海音館 https://www.instagram.com/p/CftmXd8Bzgg/
2022-07-07 21:14:00 窗景港景皆無敵。 @ 海音館 https://www.instagram.com/p/CftltoHL1hD/
2022-07-07 21:05:00 高流高塔九樓。 @ 海音館 https://www.instagram.com/p/CftkxWPB5Aa/
2022-07-07 20:58:00 雙塔光影。 @ 海音館 https://www.instagram.com/p/Cftj7NdLVkB/
2022-07-07 20:46:00 第一次來高流高低塔，高塔十樓。 @ 海音館 https://www.instagram.com/p/CftihAArb_Z/
2022-07-07 20:41:00 高流高塔十樓的港景。 @ 海音館 https://www.instagram.com/p/Cfth86CLsAe/
2022-07-07 20:12:00 月。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CftesG-LAZn/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2022-07-07 19:43:00 有海就有愛。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CftbVkNL3i4/
2022-07-07 14:28:00 為促進理解，電影的罐頭角色都是用刻板印象塑造的。不要看到一點點政治不正確就義憤填膺。先搞懂參照架構。
2022-07-07 12:14:00 杯架在那個位置不會妨礙乘客進出嗎？（台鐵EMU3000型要有杯架了！樣式出爐 目標下半年裝好 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3981929 ）
2022-07-07 11:40:00 儘量分享好的體驗，可以改進的就幽默輕輕帶過或私下回饋。這幾年的原則，不論是否認識店家。 Life is hard enough without enemies. https://www.instagram.com/p/CfskD04raU7/
2022-07-07 09:23:00 紡織品的體驗就是需要觸覺回饋，不能只看影像。眠豆腐體驗店的設計相當不錯。店員也很會招呼客人。 @ 眠豆腐 https://www.instagram.com/p/CfsUahHBO2L/
2022-07-07 08:46:00 看過高美館「光—臺灣文化的啟蒙與自覺」之後，接下來最期待的就是後天開展的「抽象高雄」了。（展覽預告│抽象高雄 https://kmfa.gov.tw/ExhibitionDetailC001100.aspx?Cond=7efbb6ac-1119-4708-b5f3-4155497c3341 ）
2022-07-07 08:36:00 美術館解說牌永遠字太小，對比太低。不只髮蒼蒼視茫茫這輩，就連視力良好的年輕人都看不清楚吧。
2022-07-06 23:25:00 高雄輕軌美術館東站工程現況。期待年底順利通車啟用！ @ 高雄市立美術館 https://instagram.com/p/CfrP7awBoKR/
2022-07-06 23:16:00 來床店當然要拍個床照（？）。芝麻豆腐果然硬一點。自己家裡的眠豆腐我覺得算是軟硬適中。看個人偏好囉。 @ 眠豆腐 https://www.instagram.com/p/CfrO4jiBvwS/
2022-07-06 22:54:00 離開美術館，想到眠豆腐就在附近。來逛逛。 @ 眠豆腐 https://www.instagram.com/p/CfrMZD6ByHt/
2022-07-06 22:45:00 餐點精緻有特色，空間舒適氣氛好。不算便宜，但是物有所值。 @ 抱一茶屋 Tearoom Bowie https://www.instagram.com/p/CfrLa7XBf4o/
2022-07-06 22:20:00 晚餐。久聞此店名聲，第一次來。難得外食。平日較容易保持社交距離。 @ 抱一茶屋 Tearoom Bowie https://www.instagram.com/p/CfrIiv6B09S/
2022-07-06 22:03:00 雨過天晴的迷人天空。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CfrGi1bB-BN/
2022-07-06 21:50:00 藝術欣賞需要訓練。如此你才懂得鑑別看到的「美」是美術館、藝廊或藝品店等級。我的高中美術老師洪根深、大學美術老師倪再沁兩位神人是我藝術欣賞的啟蒙。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CfrFHppB-kR/
2022-07-06 21:30:00 形塑一件作品的不只是藝術家與他的工具，還有藝術史的進程，以及社會與文化的時空脈絡。終於看到甘露水。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/CfrCwzdLfj9/
2022-07-06 21:12:00 看高美館「光—臺灣文化的啟蒙與自覺」展，最大的驚喜是莊世和及其作品。我最愛的抽象風格；台灣早期畫家少有。（為什麼藝術史書寫低估了莊世和？ | pourquoi 報呱 https://pourquoi.tw/2020/11/25/taiwanese-abstract-artist-chuang-shih-ho/ ）
2022-07-06 20:22:00 「光—臺灣文化的啟蒙與自覺」展。下午三點多來，兩個小時就只看這個展了。高美館高雄市民平日免費入場。 @ 高雄市立美術館 https://www.instagram.com/p/Cfq6-NfLMVK/
2022-07-06 13:34:00 這幾年看到哪個政治人物念了什麼碩士，不論政治認同或形象好壞，我都一律預設是亂發網路問卷那種等級。
2022-07-06 13:26:00 碩士論文是練習之作，本來就充滿瑕疵。尤其現在隨便做個網路問卷充數的很多。好到沒有瑕疵你才要覺得意外。
2022-07-06 11:27:00 即使是二維條碼郵票，還是要蓋實體郵戳的。（Germany 2021 unique QR digital codes on stamps so BLUE ink cancels now used! - Page 2 - Postage Stamp Chat Board & Stamp Forum https://stampboards.com/viewtopic.php?t=93765&start=50 ）
2022-07-06 11:09:00 駕駛自用運具的風險真的很高。亟盼政府、民代與大眾都能更重視公共運輸。祝委員早日康復。（蔡易餘嘉義車禍 右手肘小腿受傷送醫 | 社會 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/asoc/202207060033.aspx ）
2022-07-06 08:23:00 德國郵政的郵票也附條碼了。（‘A new generation of stamps’: Deutsche Post rolls out QR-style tracking codes https://thelocal.de/20210202/german-stamps-to-get-qr-style-tracking-codes/ ）
2022-07-05 22:00:00 說自己的文章經典有點不好意思。但這篇十五年前的舊文還真是經典。總之高鐵自動售票機後來有進步。可是台鐵又出了個怪物。（台灣高鐵自動「考試」系統 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/04/22/taiwan_gaotie_zidong_kaoshi_xitong/ ）
2022-07-05 21:12:00 英國皇家郵政開始在郵票上加條碼。郵政數位化的奇妙嘗試。（‘Eventually it will just be a barcode, won’t it?’ Why Britain’s new stamps are causing outrage and upset | Society | The Guardian https://theguardian.com/society/2022/jul/04/eventually-it-will-just-be-a-barcode-wont-it-why-britains-new-stamps-are-causing-outrage-and-upset ）
2022-07-05 15:34:00 「沒有人否定家人間的愛，只是大家都不知道怎麼愛。於是愛轉為恐懼，恐懼轉為怨恨，怨恨帶來痛苦。」舊文分享。（我們終究要學會放下 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/12/08/women_zhongjiu_yao_xuehui_fangxia/ ）
2022-07-05 15:24:00 記憶中還有印象。過了三十九年再看，還是不錯耶。特效當然原始些，但節奏十分流暢，甚至優於今日的電視劇。（1983年倪匡筆下衛斯理首登螢光幕 「透明光」科幻特技前所未見 - YouTube https://youtube.com/watch?v=_RPFyOAcBFg ）
2022-07-05 11:39:00 金光閃閃（字面意義）的 F-16A！（Yes, it's gold! Iowa ANG gold F-16 remake celebrates ANG history https://f-16.net/f-16-news-article5218.html ）
2022-07-05 09:24:00 我的美麗島。1989 張俊宏選舉倡議，1997 呂秀蓮個人回顧，1995 彭瑞金寫余登發（「野生」用得漂亮，內容也精采）。
2022-07-05 07:55:00 三、四十年前買的書之中，留存至今的多半是語言、文學、歷史與心理，以及這張照片這類社會觀察與評論。 https://www.instagram.com/p/CfnAXXThQXI/
2022-07-04 23:46:00 平路的《五印封緘》剛出版我就買了。大學聯考前（我的時間都沒花在課業）在書店偶然發現的；忘了是哪家了。 https://www.instagram.com/p/CfmIyLiBTJ9/
2022-07-04 23:41:00 哈金的《等待》也是二十幾年前在美國逛書店發現的。那時不知道他是誰。翻了幾頁喜歡他說故事的方式就買了。 https://www.instagram.com/p/CfmILSvBBrI/
2022-07-04 18:36:00 從小到大，在書店買的書都是邊逛邊發現的。很少是入店之前就想好要買的。「驚喜」永遠是書店最重要的體驗。
2022-07-04 17:38:00 1985~1988 年念雄中時，最常逛的書店就是火車站對面的光統。直到今天都還留著許多當年買的書。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CflemcQuIeo/
2022-07-04 10:11:00 友人回憶小時候在圖書館借倪匡。我好像都在同一間借李維史陀。少年時期看的多半是「這個世界長怎樣」的書。
2022-07-04 09:14:00 美國人誇別人是很有技巧的。絕對不能誇外貌膚色之類無法改變的特質，要誇對方的選擇。我離開美國二十多年了都還是緊抓這個原則。
2022-07-03 21:14:00 年少時不太讀小說。啟發我科幻視野及對電影喜好的是 1977 年的《星際大戰》與《第三類接觸》。
2022-07-03 19:45:00 倪匡辭世，又是一個時代的結束。雖然我年少時比較鄙陋，很少讀他的小說。
2022-07-03 18:56:00 為顧客帶來最好體驗的都是最細微的事。十到十五年前我常講服務設計。近年講得少，但依然重要。舊文分享。（服務設計：與顧客共創價值 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/09/20/fuwu_sheji/ ）
2022-07-03 18:09:00 好的服務體驗就像這樣。主動為顧客多想一點。想得準的話，多做一點點就夠了。那就能讓人驚喜，久久不忘。 https://twitter.com/hao520/status/1095140572547842048
2022-07-03 17:10:00 我們實驗心理學出身的人超擅長應付「有沒有代表性」的質問。最有價值的線索都是在沒有代表性的情境發現的。
2022-07-03 16:11:00 極端使用者。我常說每個極端案例都是實驗，讓你發現一般情況難覓的關鍵線索。或許是小眾，但線索經過轉化是有大用的。不要只是因為「沒有代表性」或「別人沒有那些條件」就忽略這些案例。 https://www.instagram.com/p/Cfiv7qpuq2a/
2022-07-03 11:22:00 以台灣服務業的低薪，你很難期待現場人員多做些什麼。現實就是消費者自己要多做功課，也要懂得同理與引導。
2022-07-03 10:30:00 臉書又開始狂推謝祖武代言的產品廣告了。他到底還有什麼不賣的？
2022-07-03 09:53:00 喜歡且適合這份工作，對分外之事感興趣，自我效能夠高。條件都符合者才會主動多做一些。推動當責不是靠教育訓練，而是讓員工有機會做最好的自己，用自我的成長帶著企業成長。舊文分享。（當責的必要條件〔為什麼當責文化這麼難建立〕 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/02/16/accountability_requirements/ ）
2022-07-03 09:28:00 研究極端案例不是為了複製成功模式。而是他們放大了某些需求或解法，讓你更容易觀察與想像，找到設計靈感。
2022-07-03 09:10:00 「這是台灣對於發展鐵道觀光，活用鐵道文化資產，該去深思的課題。」蘇昭旭老師的文章。（《世界的觀光鐵道》：霍格華茲列車與格蘭芬蘭拱橋，《哈利波特》讓英國鐵道文化資產大放異彩 - The News Lens 關鍵評論網 https://thenewslens.com/article/168228/ ）
2022-07-02 21:33:00 這分析好迷人。二十多年前去過 MoMA，就為了朝聖 Matisse 的 Dance 和 Red Studio！（Henri Matisse’s The Red Studio | Magazine | MoMA https://moma.org/magazine/articles/727 ）
2022-07-02 21:03:00 傍晚無雨問蒼天跑。然後就下大雨了。 https://www.instagram.com/p/Cfgsh92r8Cz/
2022-07-02 18:58:00 原本對 Bose 印象不差。看了近日爭議事件，我還是迴避這個品牌好了。話說我本來也不是目標客群啦。
2022-07-02 18:38:00 今年八十六歲，六十五年的空服員生涯。現在仍在美國航空服務。（86-year-old woman is longest-serving flight attendant, Guinness says - ABC News https://abcnews.go.com/US/86-year-woman-longest-serving-flight-attendant-guinness/story?id=86063716 ）
2022-07-02 15:22:00 牽車兩公里……都從昆陽牽到武嶺了。（三貂嶺隧道自行車道3日試營運 全程牽車40分鐘網友不滿 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202207010321.aspx ）
2022-07-02 14:43:00 有共同的目標與興趣，自然會跨越世代落差。反之如果只是抗議或抱怨，敵意對上敵意，各方只會更堅守立場。
2022-07-02 13:56:00 顧客年輕一點的差不多他們子女的年紀，高高齡差不多他們父母的年紀。再加上同輩，守備範圍是真的很廣。 https://twitter.com/hao520/status/1380817018128015361
2022-07-02 13:39:00 消費者高齡化，面向終端消費者的行業也要加速適應。例如店員五十幾歲剛好，正負三十歲範圍的顧客都守得住。 https://twitter.com/hao520/status/1534392397521530880
2022-07-02 09:52:00 你當然可以把人際問題都歸咎於社會結構。但在日常現場你還是得靠細緻的人際技巧（而不是面質）解決問題。
2022-07-02 09:16:00 很多人際衝突源自社會結構。但是結構問題和現場問題解法完全不同。結構需要衝撞，現場需要技巧。
2022-07-02 08:12:00 你經常抱怨發文沒人看，最後就真的沒人看。大家都想遠離你的怨氣。你知覺到的現實經常是你自己塑造出來的。
2022-07-02 08:03:00 大部分的人很苦悶。所以你在社群網站發文要能娛樂讀者。不是搞笑或討好，而是內容要有觀看或閱讀的樂趣。
2022-07-01 21:55:00 總之不要討拍。真想講就花點心思講個精采的故事娛樂你的讀者，同時療癒自我。不給壓力，不煽情。 https://twitter.com/hao520/status/1039708832048406529
2022-07-01 15:13:00 你明明看得出來這個人的能力到頂就那樣，硬是要對他有過高的期待。到最後你的不高興都是自找的。
2022-07-01 13:12:00 大教授都善分析，拙創造。挑毛病很會，卻不懂利用專業知識與教學經驗促進溝通，營造合作解決問題的氛圍。
2022-07-01 11:58:00 你擔心自己會被歧視，於是先展現防衛姿態。你的姿態觸發敵意，然後你解讀為自己被歧視。此謂自我應驗預言。
2022-07-01 11:50:00 不知道手機如何連藍牙喇叭，身邊又沒親友可問，最適合求教的對象是你的電信公司門市。不是音響器材店。
2022-07-01 11:30:00 SLS 的核心推進器使用 RS-25 引擎，往月球的太空船使用 RL-10 引擎。都是 NASA 用了數十年的可靠引擎。（Artemis I: We Are Capable - YouTube https://youtube.com/watch?v=s3gt0mGwke8 ）
2022-07-01 10:31:00 當年火星探測車精神號與機會號的計畫主持人 Steve Squyres 是我的偶像。六十幾歲了還是充滿素樸天真的熱情。他弟弟 Tim Squyers 是李安導演合作多年的剪輯師。（2019 Patrusky Lecture: Steven Squyres on "Spirit and Opportunity" - YouTube https://youtube.com/watch?v=vmYbpY1sBfk ）
2022-07-01 10:01:00 柯志恩來選高雄市長，得票數大概會比李眉蓁還少。
2022-07-01 09:45:00 自覺受了委屈出來討拍，討了不還，趕跑朋友；分了敵我，喚來敵人。渡過委屈最好的方式其實是不要討拍。
2022-07-01 08:51:00 社群網站上言論激烈者眾，最難預期的其實是那些沒什麼人關注的。《超人特攻隊》的辛拉登就是被冷落來的。
2022-06-30 23:28:00 1998 年的《地心駭客（Phantoms）》當然不是多好的恐怖片。但我當年看的時候整間影廳只有我一個人，還是嚇得半死。
2022-06-30 22:28:00 有些人很愛指責別人「都在檢討別人」。但你去看這些人自己每天抱怨些什麼，都在檢討別人。
2022-06-30 21:54:00 二十八年前剛到美國的隔天就去看了《阿甘正傳》。播畢全場起立鼓掌久久不絕。阿甘正是美國的核心價值：沒有心機的、素樸的天真。
2022-06-30 21:37:00 你很扭捏是因為……你很扭捏。不要連這個都要牽拖別人。
2022-06-30 20:47:00 不是完全不合理（至少聲韻學；文字學和訓詁學就有點瘋狂）。總之符合資格者大概會有比淡江更好的去處。（淡大中文系招聘師資 門檻是全英語授課引發討論 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3976076 ）
2022-06-30 16:12:00 週一到週四的運動一次分享。但是每天日誌式的即時動態分享還是比較方便自己日後檢索回顧。 https://www.instagram.com/p/CfbBY6zOGod/
2022-06-30 13:58:00 三毛說過最喜歡被別人當傻瓜，跟人相處方便多了。的確。別人不提防你，你要識人、要溝通，都容易許多。
2022-06-30 10:43:00 天真的自信神情：真心相信簡單正面的事，很少敵意與防衛。台灣社會覺得那很笨，人們也就很早失去那種柔和。
2022-06-30 10:00:00 如果你從小相信社會黑暗不公，很早沒了天真，就會只剩自卑與傲慢，神情拘束。天真的自信是需要重新訓練的。
2022-06-29 22:15:00 台灣人不容易展現天真自信的神情。大部分的人從小就被磨掉天真與自信。紐瑩姗的家庭教養很了不起。
2022-06-29 20:23:00 可口可樂出了鹼性離子水，Bonaqua 怡漾。瓶裝水這類產品很有趣。就是水。消費者選擇的其實是品牌。
2022-06-29 20:11:00 開不起 Volvo。今天才知道高雄經銷商由上正轉為凱銳。據了解難免遇上組織文化與南北市場特性的差異。（凱銳汽車 今年觸角伸向高雄 | 經濟日報 https://money.udn.com/money/story/11799/6368976 ）
2022-06-29 12:40:00 以近線性暈輪軌道（NRHO）繞月太空站作為地球與月球的通道。二十一世紀的登月真聰明。甚至有科幻感。（A unique halo orbit is the road less traveled around the Moon | NASA https://nasa.gov/feature/a-lunar-orbit-that-s-just-right-for-the-international-gateway ）
2022-06-29 12:26:00 四年前路過。「嗇」算黏著詞素，又不是形聲字。沒跟著「吝」出現，單獨看到還真要想一下該怎麼念。 @ 三重先嗇宫 https://www.instagram.com/p/CfYC_UMrGeR/
2022-06-29 09:42:00 測試未來繞月太空站的軌道，近線性暈輪軌道（Near Rectilinear Halo Orbit, NRHO）。（CAPSTONE Launches to Test New Orbit for NASA’s Artemis Moon Missions | NASA https://nasa.gov/press-release/capstone-launches-to-test-new-orbit-for-nasa-s-artemis-moon-missions ）
2022-06-28 23:02:00 今天是折疊門莒光號營運的最後一天。翻出十年前、從新烏日搭折疊門莒光號到苗栗的影像，以茲紀念。 @ 苗栗車站 https://www.instagram.com/p/CfWgDXSBKks/
2022-06-28 20:24:00 好有時代感的頭牌。莒光號誕生的那個時代，也是我誕生的那個時代。（末班折疊門莒光號七堵發車 鐵道迷不捨[影] | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202206280256.aspx ）
2022-06-28 19:34:00 無意間瞥見這個廣告。每張照片都散發一種音容宛在感。（艾草頸椎枕助睡安眠舒緩肌肉放鬆頸椎緩解頭暈祛濕散寒 - 好足康™養生堂 https://haozukang.com/products/jingzhuizhen ）
2022-06-28 18:32:00 我的連兩天亂掉。今天更瘋狂。現在好一點，雖然還是不太正常。但跟地磁風暴 L-Index 又對不起來。（GPS bug today? - happened to me and some friends on Strava on runs tonight. GPS route offset to the east from actual run position. : Garmin https://reddit.com/r/Garmin/comments/vm9iru/gps_bug_today_happened_to_me_and_some_friends_on/ ）
2022-06-28 16:13:00 文革 2.0。果然不是只有我這樣想。而且現在很多事透過網路發酵，更容易、更快走向極端。（Xi Jinping's zero-COVID policy puts reign at risk - Nikkei Asia https://asia.nikkei.com/Opinion/Xi-Jinping-s-zero-COVID-policy-puts-reign-at-risk ）
2022-06-28 16:06:00 真要「未來五年」，就是文革再來一次了。（北京「未來5年」仍控疫？ 官媒急刪字 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/122650/6421057 ）
2022-06-27 12:31:00 現代的現象與問題經常需要跨領域能力才能掌握。單一專長的時代早過去了。現在還在戰文理的都還活在上世紀。
2022-06-27 13:52:00 手機開啟「辨識附近正在播放的歌曲」也不錯。會自動辨識環境中的音樂。看一下手機就知道在播什麼歌了。
2022-06-26 22:23:00 掃地有點累。掃具五顏六色才能喚起正面情緒。你看 Dyson 配色多鮮豔浮誇。不是只有低彩度才美。
2022-06-26 21:30:00 週末逛兩個市集。凹子底站的神農市集比美麗島站的文創市集熱鬧多了。美麗島站應該要賣菜的。 @ 神農市集 https://www.instagram.com/p/CfRSyiNL3mH/
2022-06-26 20:16:00 來看看美麗島站的新商場。車站空間終於不再那麼死氣沉沉。但我看不太出來商場的定位。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CfRKaSaL_T7/
2022-06-26 19:48:00 謝臥龍老師辭世。三十二年前我念大三，他剛回國。修過他一兩門課。幾年前在輔諮年會短暫見過一面。關係不深，但記憶很長。
2022-06-26 19:11:00 假日午後逛神農市集。搭捷運來買點小東西。農產品還是比文創商品有趣多了。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://www.instagram.com/p/CfRC9Z2LrBw/
2022-06-26 14:32:00 七年前（2015-04-30）大橋車站遠眺，剛好看到聖功女中的招牌。後來看《血觀音》就知道在哪了。 @ 聖功女中 https://www.instagram.com/p/CfQjCZKrMqE/
2022-06-26 13:56:00 當年看了《血觀音》就很想去聖功女中校門口朝聖。結果每次經過大橋車站都忘記這件事。
2022-06-26 10:47:00 如果你到了台南才發現擠不進南美館看「亞洲的地域與幽魂」展也別失望。歡迎移駕麻豆代天府十八地獄。（天堂路不走、逛十八地獄！台南最狂廟宇「麻豆代天宮」 逛完再吃龍泉冰店&德春米糕 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7208/5804407 ）
2022-06-26 08:58:00 鍵盤公衛專家一夕之間變成鍵盤藝評家。展都沒看就那麼多意見。沒教養的人信什麼教都會下地獄；不信也會。
2022-06-25 13:28:00 「郵政是家，是生活、世俗、穩定與感性的。是一個你可以像回家一樣安心慢下來的地方。」（郵政的時代價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/06/25/youzheng_de_shidai_jiazhi/ ）
2022-06-25 10:27:00 宗教屬於未知、超自然的領域。隨著知識逐漸累積，宗教也要撤退與轉型。不要用過去的無知規訓現在的已知。
2022-06-25 10:07:00 大家瘋傳《小小頂級廚師》的美國「台灣」女孩。沾光之餘能轉化為行動更好，讓台灣的孩子們多學一點烹飪。
2022-06-25 09:58:00 每本商管書都說某套方法有奇效，你看成功案例 A 到 Z。賣課程亦然。賣當然要這樣賣。你真信就太傻了。
2022-06-25 09:37:00 你以為大師靈光乍現改變世界，其實都是漸進演變來的，沒那麼戲劇化。不要追求速成與神效。腳踏實地為要。
2022-06-24 22:40:00 《子彈列車》改編自伊坂幸太郎的《瓢蟲》。想起九年前我在咖啡館剛好看到鄰座在讀這本小說。 https://twitter.com/hao520/status/295441111265189888
2022-06-24 21:37:00 天底下沒有不勞而獲的事。尤其體適能。但是人們寧信其有。你看多少人信那個垂直律動機。
2022-06-24 22:45:00 依然是夏日果盤。 https://www.instagram.com/p/CfLwWDzLes7/
2022-06-24 13:44:00 真正怪力亂神的是把症狀當信仰的人。「你對神說話，你信仰虔誠。神對你說話，你有精神病。」怪醫豪斯名言。
2022-06-24 13:04:00 又是體感溫度 34 ℃ 的晨跑。久違的速度訓練。 https://www.instagram.com/p/CfLPYn5rtqb/
2022-06-24 12:14:00 「低彩度，超小字」使用得宜可以很好看。但現在氾濫成災，像 IG 濾鏡一樣亂套，快變成美學癌了。
2022-06-24 11:55:00 外公一九七八年過世。家人在台南竹溪寺誦經。小孩待不住，都在外面玩。印象中環境清幽。想回這間寺院走走。
2022-06-24 09:52:00 小時候住台南。國小整修廁所都能挖出棺木。平常遊憩的公園也是墓。古都就是生死交疊，人鬼共融。
2022-06-23 22:15:00 台南市圖新總館的兒童區的設計比其他區域稍微「基本」一點。但是小朋友顯然很喜歡。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfJpmVFh7XE/
2022-06-23 19:59:00 夏季果盤。 https://www.instagram.com/p/CfJaCjXLFLA/
2022-06-23 13:11:00 這個報架好帥。讓早已淡出大部分人們生活（甚至是記憶）的報紙與報架又再次有趣起來。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfIrZ-rLCoR/
2022-06-23 11:45:00 新北、台南、屏東、高雄。這是我對四個公立圖書館新總館的綜合排名。新北、台南與屏東新總館概念很像，但新北要承擔的人口數與城鄉差距挑戰最大。台南與屏東不分軒輊，前者在地獨立書店進駐加分。高雄新總館很大很美，但本質上還是以館藏為主的舊式圖書館。
2022-06-23 10:47:00 台南市圖新總館的色彩。豔而不俗，金、黃與紅搭得好美。沒有我最討厭的那種傻傻去彩度的假高級、假設計感。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfIa6sQLNZF/
2022-06-23 10:25:00 退休長輩是各地公共圖書館的重度使用者。台南市圖新總館一樓就是樂齡期刊閱報區。設計非常親和。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfIYZBgBxV8/
2022-06-23 10:01:00 現代的公共圖書館比大學圖書館體驗更好。相較之下，曾經很厲害的誠品就像是小鎮上賣文具兼賣書的老書店了。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfIVllzhXDG/
2022-06-23 09:20:00 Topeak 的 PAKGO XS 硬殼攜車箱也是萬國通路做的。 @ 萬國通路創意觀光工廠 https://www.instagram.com/p/CfIQ57uhkEU/
2022-06-23 09:10:00 萬國通路 OEM/ODM 的品牌。 @ 萬國通路創意觀光工廠 https://www.instagram.com/p/CfIPyaPBwb-/
2022-06-23 09:02:00 遊萬國通路觀光工廠長知識。原來現代的伸縮拉桿直式滾輪行李箱直到 1987 年才出現。（THE HISTORY OF ROLLING LUGGAGE – Travelpro https://travelpro.com/blogs/the-travelpro-blog/the-history-of-rolling-luggage ）
2022-06-23 07:44:00 台南三井緊鄰高鐵站。商場標示往高鐵與台鐵車站的出口是西口。但因為還是得繞過高架橋，北口好像更順一點。 @ Mitsui Outlet Park 台南 https://www.instagram.com/p/CfIF-0bBoc-/
2022-06-22 23:57:00 最近都在逛商場（台灣人的標準休閒嘛）。台南三井至少餐廳算是比較有特色的；其他就還好。 @ Mitsui Outlet Park 台南 https://www.instagram.com/p/CfHQdY0hK1Z/
2022-06-22 23:47:00 美食街的窗景。 @ Mitsui Outlet Park 台南 https://www.instagram.com/p/CfHPUwvh4nZ/
2022-06-22 23:40:00 晚餐在三井吃彌生軒。吃得超飽但價格跟中午台南市圖新總館 Dyc 打咖啡又貴又吃不飽的餐其實差不多。 @ 台南三井彌生軒
2022-06-22 23:30:00 離開萬國通路觀光工廠，亂逛地圖看看南邊有什麼。三井？好，就這個了。觀光客就是要逛觀光工廠和商場。 @ Mitsui Outlet Park 台南 https://www.instagram.com/p/CfHNX4bBq3g/
2022-06-22 23:22:00 這個館對大人來說單薄了些。不過如果你本來就在用他們家的箱子，應該會對現場的商店有興趣。 @ 萬國通路創意觀光工廠 https://www.instagram.com/p/CfHMgL_BO2o/
2022-06-22 23:12:00 入場費就是停車費五十元可折抵消費。介紹行李箱的製造及從代工到品牌的過程。整個館的主題大致以旅行為主。 @ 萬國通路創意觀光工廠 https://www.instagram.com/p/CfHLF0sh82d/
2022-06-22 22:58:00 離開台南市圖新總館，想往南移動又不想進市區。地圖上亂逛。咦？萬國通路觀光工廠？好，就這個了。 @ 萬國通路創意觀光工廠 https://www.instagram.com/p/CfHJwl4BLTy/
2022-06-22 22:47:00 大橋車站到這裡其實不到兩公里。但是毫無遮蔭、不良的步行環境加上今天的天氣，真走過來就太折磨了。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfHIax4Bnzo/
2022-06-22 22:24:00 公車去回程一天各只有三班，公共自行車壞了，從大橋車站走來會曬到脫皮脫水。台南市圖新總館真是交通不便。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfHF3zYh97C/
2022-06-22 22:13:00 黃髮垂髫，並怡然自樂。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfHEiP2hVgJ/
2022-06-22 22:02:00 今日我最美。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfHDTn8Beo6/
2022-06-22 21:56:00 在台南市圖新總館待到中午。天熱不想費工夫覓食，午餐就地解決。完全符合預期：舒適，但是又貴又吃不飽。 @ Dyc打咖啡 https://www.instagram.com/p/CfHConmhFM-/
2022-06-22 21:40:00 「為什麼不拍照就好了？」常看顏聖紘老師的動態一定知道為什麼。「繪自然-博物畫裡的臺灣」特展。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfHAydsBW4k/
2022-06-22 21:23:00 台南市圖新總館也有書店進駐。是我曾經拜訪過且印象很好的、台南在地的獨立書店烏邦圖。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfG-6oarSOD/
2022-06-22 20:56:00 一直很想來看看台南市圖新總館，卻都沒機會順路探訪。那就專程跑一趟了。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfG7yQYrgQv/
2022-06-22 20:37:00 台南市圖新總館美感功能兼具。跟新北市圖新總館一樣，軟硬體皆以人的活動為主體，終於不再是書的神殿。 @ 台南市立圖書館新總館 https://www.instagram.com/p/CfG5jNQhJWB/
2022-06-22 19:55:00 上次來仁德服務區（北上）已經是六年前了。這裡變得不太一樣。在高速公路休息站賣鞋子的邏輯是？ @ 仁德服務區 https://www.instagram.com/p/CfG0wGlrUo0/
2022-06-22 19:40:00 新冠疫情爆發兩年多來第一次駕車離開高雄。城際移動本來就不太開車，這兩年又更少了。 @ 仁德服務區 https://www.instagram.com/p/CfGzBjhhUPT/
2022-06-21 20:35:00 最新版 Apple Watch 不靠外接感測器、純粹透過手錶計算的跑力到底準不準？評測來了。（Apple Watch Running Power Data Comparison (vs Garmin/Stryd/Polar/COROS) | DC Rainmaker https://dcrainmaker.com/2022/06/running-power-comparison-garmin-stryd-polar-coros.html ）
2022-06-21 11:25:00 開書店抱怨閱讀風氣不盛就像交不到女朋友的阿宅抱怨女生都不懂他。大環境是不太好，但一味外在歸因更不好。
2022-06-21 10:47:00 連兩天晨跑都是慢慢的輕鬆跑。夭壽熱的天氣跑多了好像也沒那麼夭壽了。 https://www.instagram.com/p/CfDRVuermK1/
2022-06-21 10:36:00 獨立書店的競爭對手從來不是另一間書店或網路。重要的是如何做好客戶關係管理。就像感情，不愛就是不愛了。
2022-06-21 10:18:00 實體書店真正要解的問題不是如何讓消費者來買書，而是如何讓書店重新和人們的生活連結。那才是賣書的基礎。
2022-06-21 09:12:00 畢業紀念冊不是中小學生才會做的嗎？三十年前我從高醫畢業的時候好像就沒有畢業紀念冊了。
2022-06-20 22:14:00 關浴室的燈，泡在熱水裡，想像「肉體像淡入墨汁一樣消失或漂浮在太空的空蕩中」。村田沙耶香的想像與比喻讀起來很有樂趣。
2022-06-20 21:00:00 村田沙耶香說「在日本橋街頭看著剛午休結束的上班族一個又一個被吸入各自上班的公司中」。喜歡這個從刷識別證的動作延伸的比喻。
2022-06-20 20:05:00 有一本新書《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》。但是你我照做也不可能成為志玲姊姊。嗯，這根本是商管書。
2022-06-20 19:37:00 連戰陪夫人到美髮店洗頭時中風。幸立即送醫，復原良好。想到現在的趨勢都是躺洗，但身體負荷實在比坐洗大。
2022-06-20 13:03:00 九年半前（2013-01-17）的高雄捷運南岡山站，出站一片荒蕪。如今都是商場。滄海桑田。 @ 捷運南岡山站 MRT Gangshan South Station https://www.instagram.com/p/CfA8D5pr2uz/
2022-06-20 10:02:00 瓶裝水是有趣的產品。水就是水，一樣的水。消費者真正買的是品牌認同。
2022-06-20 06:33:00 好可愛的 cosplay。這沒幾個人玩得起啊。 https://twitter.com/AstroSamantha/status/1538573563061538816
2022-06-19 22:21:00 這一區過去兩年都賣清消用品。現在變成居家照護（主要是加工食品）專區。大樂反應真快。 @ 大樂購物中心 https://www.instagram.com/p/Ce_eBJfhVEL/
2022-06-19 23:15:00 真的，警察拿相機比拿槍更讓駕駛人戒慎恐懼。 @ 岡山文化中心 https://www.instagram.com/p/Ce_dV1-hssW/
2022-06-19 23:09:00 「發票卡住」是狀態，「蹲下往上看」則是指令。兩種都提供符合人因工程的原則。當然機器快點修好更好。 @ 岡山文化中心 https://www.instagram.com/p/Ce_cpEwBTyu/
2022-06-19 23:02:00 岡山秀泰影城的入口挑高大廳與落地窗很棒。沒有很多影城那種無窗封閉空間的壓迫感。 @ 岡山秀泰影城 https://www.instagram.com/p/Ce_b1wUha0_/
2022-06-19 22:26:00 岡山秀泰果然現代氣派。但我更想在統一戲院看一場電影。縣市合併前，全高雄縣僅有岡山統一和鳳山東亞兩間首輪戲院。我有幸在東亞結束營業前看過一場。 @ 岡山秀泰影城 https://www.instagram.com/p/Ce_XotihEIb/
2022-06-19 22:10:00 岡山樂購廣場試營運。滿滿的人潮。今天是好奇來查探。我們住得遠的平常大概不會特地來逛。 @ 樂購廣場 https://www.instagram.com/p/Ce_V2fSBOKE/
2022-06-19 21:50:00 樂購廣場試營運。來湊熱鬧。有像是楠梓家樂福加悅誠廣場除以二再加一間影城。是間有潛力的社區商場。 @ 樂購廣場
2022-06-19 21:33:00 幾年沒來。我對捷運南岡山站的印象還停留在「站前全是空地」。今天看到如此繁華景象，說真的有點嚇到。 @ 捷運南岡山站 MRT Gangshan South Station https://www.instagram.com/p/Ce_Rp0mrVTc/
2022-06-19 21:16:00 不分城鄉，不論新舊，只要大人小孩都享受閱讀時光，那就是最美的圖書館。 @ 岡山文化中心圖書館 https://www.instagram.com/p/Ce_PoUnLh_P/
2022-06-19 20:18:00 第一次來高雄市皮影戲館。運氣好，剛好跟到導覽。之前沒特別感覺，認真看就覺得人偶好美。尤其五分相。 @ 高雄市皮影戲館 https://www.instagram.com/p/Ce_I_8yLxxz/
2022-06-19 22:45:00 移工的置物櫃。我很敬佩的、深耕在地的台灣福興工業贊助及共同主辦了「打開岡山 記憶的箱子」共創展。 @ 岡山文化中心 https://www.instagram.com/p/Ce_HnccLaSn/
2022-06-19 19:54:00 「打開岡山記憶的箱子」地方共創展。記憶、眷村、料理、移工、聲音、影像。小巧精緻。展期到七月十五日。 @ 岡山文化中心 https://www.instagram.com/p/Ce_GRpmr3Qi/
2022-06-19 19:32:00 臨時起意的岡山小旅行。第一次來岡山文化中心。很安靜的地方，和省道另一側的喧囂商場對比鮮明。 @ 岡山文化中心 https://www.instagram.com/p/Ce_DysULGux/
2022-06-19 10:29:00 年輕時喜歡那種三到四千字、文學獎規格的散文。自己愛寫，也追作者。來到這個年紀與時代就覺得有點太長了。
2022-06-18 22:29:00 村田沙耶香的《不完整的大人》又輕又短，乍看平淡瑣碎，但層次與留白之精準是相當有技巧的。讀起來很享受。 https://www.instagram.com/p/Ce8zL7ILPP-/
2022-06-18 21:42:00 我心中最好的散文也最節制。淡淡地描述情境就好。情感與情緒儘量留白，讓讀者在體驗文字韻律時自己去還原。
2022-06-18 21:09:00 喜歡村田沙耶香的散文！用極簡的篇幅與素樸的文字產出迷人的韻律與層次，節制但精準地描寫最細微的體驗。 https://www.instagram.com/p/Ce8qDF7r_jR/
2022-06-18 16:55:00 《巴斯光年》的視覺質地讓我想起將近六十年前的《雷鳥神機隊》。（Thunderbirds (4/4) Thunderbird 2 Launch (1965) https://youtu.be/fEDcZBGZtrs ）
2022-06-18 14:57:00 昨晚睡前在圖書館網站預約借書，今天中午已經到館了。比網購快速到貨還快！ @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Ce7_d8ULdA7/
2022-06-18 14:05:00 🐈🎯🤖👾 "I bought you five minutes." 👨🚀 "Why?" 🐱 "I like this new you." 🚀💥
2022-06-18 12:36:00 逛實體書店看到有興趣的書，回家就上公共圖書館網站預約了。實在是對不起出版業、實體與網路書店。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/Ce7vVH0L-W1/
2022-06-18 12:14:00 牠們最後會跟屋主變成好朋友。至少電影是這樣演的。🪳🪳🪳（美公司花6萬元招募 放100隻蟑螂到家裡共處30天 | 國際 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aopl/202206170305.aspx ）
2022-06-18 09:39:00 《巴斯光年》有三個片尾彩蛋。記得要看到最後的最後，不要太早離場。 @ 高雄草衙國賓影城 https://twitter.com/hao520/status/1537973249895608321
2022-06-18 08:34:00 巴斯光年的白襪就是真的像貓的哆啦 A 夢加上 R2-D2 再加一點百科。很妙也很成功的角色塑造。（Disney and Pixar's Lightyear | "I Am Sox" TV Spot | Only in Theaters Jun... https://youtu.be/RkQwUyOsGJc ）
2022-06-17 23:36:00 《巴斯光年》是傑出的科幻電影。獨特風格中巧妙致敬經典科幻片。迷人的故事帶出角色的真實、可信以及成長。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/Ce6WGR-hqJO/
2022-06-17 23:07:00 看電影前快速逛一下無印。每次都會發現有趣的書。這次是村田沙耶香的散文集《不完整的大人》。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/Ce6Sxz9BB3s/
2022-06-17 22:46:00 每次逛無印良品都很佩服他們的選書。例如心靈療癒類別的細緻與節制。不會大喊你受了各種創傷需要被救治。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/Ce6QXFVBQue/
2022-06-17 22:28:00 我吃豆腐鍋一開始就會把飯全部倒進去。 @ 豆腐村-Skm Park店 https://www.instagram.com/p/Ce6OR47hepk/
2022-06-17 22:20:00 好久沒吃豆腐村。今天才知道點數卡從紙本轉線上了。霜淇淋是哈密瓜口味的。還是喜歡早期的豆腐霜淇淋。 @ 豆腐村-Skm Park店 https://www.instagram.com/p/Ce6NX18BaJN/
2022-06-17 16:11:00 專家（不管真假）儘量不要用挑毛病的方式展現自己的專業。那只會讓你顯得又酸又小。
2022-06-17 11:44:00 Garmin FR945 第四年第一動。 https://www.instagram.com/p/Ce5EmhGrmf6/
2022-06-16 21:31:00 我的瀏覽器使用史：Gopher、Lynx、Mosaic、Netscape、IE、Firefox、Chrome、Edge。
2022-06-16 16:24:00 內容生產者要有明確的目標族群，但也要懂得忽略意見回饋。你當然要儘量了解他們，但意見回饋沒有幫助。
2022-06-16 15:52:00 大企業試著做出消費者想要的產品，結果釀成災難。原因？意見迷思與數據迷思。舊文分享。（《侏羅紀世界》的消費者洞察 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2015/06/16/jurassic_world/ ）
2022-06-16 15:39:00 Fauci 也確診了。（Fauci tests positive for Covid-19 - CNN https://edition.cnn.com/2022/06/15/health/fauci-covid-positive/index.html ）
2022-06-16 15:03:00 網路上愈大聲的愈沒代表性。真正的主流是最安靜、不辯、不讚、不表示意見那群。你得費工夫主動去研究他們。
2022-06-16 13:45:00 曾文溪畔的高壓電塔，塔塔相連到山邊。高鐵 E 座的特色窗景。 @ 曾文溪堤防 https://www.instagram.com/p/Ce2tpzHr7mR/
2022-06-16 12:02:00 十公里左右的路程，如果主要路線都是幹道且不太繞路，公車不會比小黃慢太多。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Ce2h7ttruM6/
2022-06-16 11:12:00 北車大廳現在算是常設性的疫苗接種站了。 @ 台北車站 Taipei Railway Station https://www.instagram.com/p/Ce2cNhSr71V/
2022-06-16 09:24:00 很榮幸兩年前隨手寫的一篇文章成為三聯書店剛出版的「IBDP 中文 A 語言與文學課程，非文學文本分析」參考書「個人博客」文體範文。作者是新加坡聖約瑟國際書院的中文教師。 https://www.instagram.com/p/Ce2P2scB-Ud/
2022-06-16 08:40:00 路易莎經典水果茶，以及前方的真水果。開會，客隨主便，拿到什麼喝什麼。還不錯（微糖還是有點太甜就是）。 @ Taipei, Taiwan https://www.instagram.com/p/Ce2KyyYBjN7/
2022-06-16 08:07:00 從月台到穿堂層的電扶梯上。再低一點還可以拍到鐘，那就是全套的到站景了。好久沒拍這個景。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Ce2HAINBas0/
2022-06-15 23:10:00 「溫暖的黃色燈光灑在整個付費區，像是家裡為你留了盞燈。」十一年前的舊文。我真的愛這個車站。（我的高鐵左營站 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/10/27/wode_gaotie_zuoying_zhan/ ）
2022-06-15 22:35:00 即使在高鐵左營站進出無數次，每次來搭車都還是會在穿堂層欣賞一下車站光影才下月台。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Ce1FqAjBi6V/
2022-06-15 22:23:00 高鐵站新的資訊看板美則美矣。字實在太小。我得湊得很近才看得到車次。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Ce1EI9VBevr/
2022-06-15 21:52:00 南下高鐵。B 座如果過了板橋還是空的，通常就會空到左營。這一趟就可以坐得輕鬆一點。 @ 台灣高鐵板橋站 THSR Banqiao Station https://www.instagram.com/p/Ce1AmlthVMK/
2022-06-15 20:58:00 傍晚回北車搭高鐵雖然搭的是淡水線，還是繞路到 B1 出站。時間允許的情況下我絕不從 B3 進高鐵站。 https://www.instagram.com/p/Ce06ZaoBGol/
2022-06-15 20:28:00 幾個月沒來台北。北車到處是警察耶！台北最近有什麼大事嗎？ @ 台北車站 Taipei Railway Station https://www.instagram.com/p/Ce02_cjBzl1/
2022-06-15 19:40:00 雖然從高鐵到站到這班公車發車只有四分鐘，下了高鐵順順走通常都趕得上。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Ce0xjZwLlCd/
2022-06-15 18:49:00 北車大廳往 B1 樓梯口，新的資訊看板。之前看照片以為是液晶螢幕，近看才發現是 LED。 @ 台北車站 Taipei Railway Station https://www.instagram.com/p/Ce0ro7gr2ig/
2022-06-15 18:13:00 台北有雨，不大。兩個行程都在捷運站附近。沒帶傘但也沒淋到太多雨。台北只要雨沒大到鞋子濕掉都算好天氣。 @ 東門站 https://www.instagram.com/p/Ce0nlwkLpSt/
2022-06-15 18:09:00 午餐時間快速討論。感謝同事幫我訂鼎泰豐。 @ UserXper 悠識數位 https://www.instagram.com/p/Ce0lrPBLkFi/
2022-06-15 17:00:00 「確過了嗎」已經取代「吃飽了嗎」成為社交場合的主要問候語了。
2022-06-15 10:30:00 月台上，一個女生不確定要搭的車是哪班，拿著車票來問我。我十幾年沒看過超商票了啊。找了一下才看到車次。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CezylvMhgmZ/
2022-06-15 09:52:00 想起《非關男孩》裡休葛蘭假裝單親跑去單親成長團體結識單身女性。瞎男與其花錢學街頭搭訕不如多看點電影。
2022-06-14 22:47:00 天空還是有薄薄的雲，但穿透的月光已經很亮了。再拍一張今晚的超級月亮。 https://www.instagram.com/p/CeyiII1hPEs/
2022-06-14 22:21:00 雖然經常拍月亮不差這一顆……還是等雲散去一些再拍一次。今晚的超級月亮。視直徑 0.56°。 https://www.instagram.com/p/CeyfKZrBsGV/
2022-06-14 21:52:00 今晚的超級月亮。視直徑 0.56°。 https://www.instagram.com/p/CeybzZOBsE6/
2022-06-14 21:23:00 朦朧的近地點滿月（俗稱的超級月亮）。 https://www.instagram.com/p/CeyYjCuhehm/
2022-06-14 17:29:00 我國空軍常駐美國的 F-16A。準備飛回台灣升級 F-16V、降落檀香山時鼻輪故障。（Taiwanese F-16 makes emergency landing in Hawaii https://f-16.net/f-16-news-article5216.html ）
2022-06-14 11:59:00 《 終極戰士》三十五週年。個人覺得前兩集都不錯。後來那個大戰異形我就沒看了。Hulu 最近拍了前傳。（'Predator' Stands Tall as an Action-Flick Masterpiece - HorrorGeekLife https://horrorgeeklife.com/2022/06/12/predator-action-flick-masterpiece/ ）
2022-06-14 11:44:00 傑克丹尼爾加可口可樂！酒精濃度只有 5%，不像調酒，大概就是傑克丹尼爾風味的可樂。台灣應該買不到？（Coca-Cola is putting Jack & Coke in a can - CNN https://edition.cnn.com/2022/06/13/business-food/coca-cola-canned-cocktail/index.html ）
2022-06-14 09:41:00 體感溫度 33°。只比昨天低一度，但就比較沒有那種燒烤的感覺了。太晚起跑，跟昨天一樣 6K 就好。 https://www.instagram.com/p/CexINeWh4JT/
2022-06-13 22:39:00 月。雲散了一些。 https://www.instagram.com/p/Cev8cQpBfsB/
2022-06-13 21:59:00 月朦朧，人朦朧，但願同入夢。 🌕☁️🎵 https://www.instagram.com/p/Cev32EhBtDv/
2022-06-13 21:49:00 超過七年沒在家裡吃過杯碗裝泡麵，而且是直接沖熱水這麼簡陋的方式。沒有停水停電或斷糧啦。就是趣味。 https://www.instagram.com/p/Cev2vZJh-Nn/
2022-06-13 13:27:00 這樣摔才不可能只有擦傷。珍惜生命，請多利用公共運輸。（你的阿嬤掉了！雙載機車「大法師過彎」 後座婦慘摔真相曝光 | ETtoday https://ettoday.net/news/20220613/2271625.htm ）
2022-06-13 12:12:00 三十五年前的《太陽帝國》裡的少年克里斯汀貝爾。（Empire of the Sun (1987) Official Trailer - Christian Bale, Steven Spie... https://youtu.be/i_WiDVA1kLY ）
2022-06-13 09:44:00 晨間體感溫度 34° 燒烤跑，6K 全熟足矣。 https://www.instagram.com/p/CeujswOBkOS/
2022-06-13 06:31:00 偶而會遇上一些傢伙用極高的標準批評別人。但是反過來看他們的身體活動程度，完全不及格。你不能雙標啊。（Physical activity https://who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity ）
2022-06-12 22:14:00 月。 https://www.instagram.com/p/CetUuZZBICn/
2022-06-12 21:50:00 珍珠坊二十年來整修過幾次。最近這版不錯。前一版烏漆墨黑連地毯都全黑。我還是懷念早期傳統中餐館的樣子。 @ 高雄福華大飯店3M樓--珍珠坊 https://www.instagram.com/p/CetSCnHBTb6/
2022-06-12 20:30:00 吃了二十年的珍珠坊。這段時期人少，桌距大。比百貨公司餐廳服務好得多，價格卻不會比較高。舒服地吃頓飯。 @ 高雄福華大飯店3M樓--珍珠坊 https://www.instagram.com/p/CetI28gLBtu/
2022-06-12 14:44:00 說到烏克蘭就一定要看《一切都鳥了（Everything Is Illuminated）》這部經典。我當年還收了 DVD。
2022-06-12 14:20:00 又來 100 元試營運這招。（岡山秀泰影城試營運 上千人湧入搶看電影 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202206080123.aspx ）
2022-06-12 12:41:00 桃園棄屍案，中央社的報導僅說初判兇器是鈍器。小報卻穿鑿附會說是法器金剛杵。記者是《緝魂》看太多次嗎？
2022-06-12 10:17:00 小說，我只愛短篇。喜歡那種緊湊與轉折，享受體驗兼欣賞技巧。中長篇我真的沒耐性。我是俗人，不是文青。
2022-06-11 23:04:00 莫妮卡巴巴羅（Monica Barbaro）好可愛。（畫錯重點。）（Top Gun 3: Bottom Gun w/ Tom Cruise https://youtu.be/vW_-kn3UDZE ）
2022-06-11 22:33:00 月。（昨天的。今日傍晚開始多雲，入夜有雨，拍不到。） https://www.instagram.com/p/CeqyJ5qBwbI/
2022-06-11 15:19:00 教養這個主題，真專家和假專家講的往往難辨。假專家可能更有表面效度。更糟的是每個人都覺得自己是專家。
2022-06-11 14:41:00 放榜日就是一堆鍵盤教養與教育專家的廢文日。
2022-06-10 22:25:00 全聯難道不知道，就是那些騎機車停滿你們店門口、甚至就直接騎人行道到店或離開的人造成行人寸步難行嗎？
2022-06-10 22:11:00 我都走路去全聯。說真的去全聯買的菜不會多，頂多就兩個肩背大購物袋裝滿。我是實踐綠色運輸的進步高雄人。
2022-06-10 12:38:00 文化是吾人生活所依賴的一切。不管你是獨立或連鎖書店，「賣書才是文化，賣其他東西不是」這種想法太傲慢。
2022-06-10 11:44:00 這幾年心理師出書主題非傷即病，不知道作者或讀者哪個先膩。其實醫師寫書好像也沒這麼單調。
2022-06-10 10:22:00 文學紀錄片，《台灣男子葉石濤》比《波濤最深處》好很多。不只是媒材運用，主要是敘事與結構更有電影感。
2022-06-10 08:42:00 獨立書店與連鎖書店對立是上世紀的事了。這個時代誠品和各地賣雜貨兼賣書苦撐的小書店其實有很多共同命運。 @ 誠品書店 eslite bookstore https://www.instagram.com/p/CemuRKPhzCg/
2022-06-10 00:27:00 看電影前逛誠品。會想拿起來看的還是藝文類居多。商管財經心理勵志之類太刻意投人所好的，就沒什麼感覺了。 @ 誠品書店 eslite bookstore https://www.instagram.com/p/Cel1jQdhx5M/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2022-06-10 00:08:00 雖然不復當年盛況，高雄大遠百誠品神殿還是維持得不錯。當然最美的風景還是專注閱讀的人們。 @ 誠品書店 eslite bookstore https://www.instagram.com/p/CelzdXlBRUS/
2022-06-10 00:02:00 高雄大遠百誠品原本的童書區現在是大創。 @ 誠品書店 eslite bookstore https://www.instagram.com/p/Celyx14BDyQ/
2022-06-09 23:59:00 太久沒來大遠百誠品。童書區移到廁所門口了。最古早的時候音樂館是不是也在這個角落？ @ 誠品書店 eslite bookstore https://www.instagram.com/p/CelyaAjhVE3/
2022-06-09 23:09:00 《台灣男子葉石濤》利用戲劇、舞蹈與動畫精準演繹文學作品。化抽象為具象，讓觀眾更有感。許卉林導演太強！ @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Celsr9rBA0L/
2022-06-09 22:59:00 驚喜透過《台灣男子葉石濤》重新認識其人其作。我的文學偏好一直是散文多於小說，對葉的散文也更有感覺。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/CelrhcmBFJo/
2022-06-09 22:37:00 《台灣男子葉石濤》是近年國片紀錄片罕見的傑作，尤其是文學這麼難具象化的主題。感謝高雄市文化局包場！ @ 高雄大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/Celo-11BjUn/
2022-06-09 16:32:00 「把這部電影扔進最近的瀝青湖吧！」（Jurassic World Dominion review: Let's get these dinosaurs to the nearest tar pit | http://EW.com https://ew.com/movies/movie-reviews/jurassic-world-dominion-review/ ）
2022-06-09 16:07:00 「 史前規模的失望之作。」這標題也妙。事前不抱期待、不看好的人一定有，但沒有人想到實際上這麼糟糕。（Movie review: 'Jurassic World Dominion' is a disappointment of prehistoric proportions - http://UPI.com https://upi.com/Entertainment_News/Movies/2022/06/08/Jurassic-World-Dominion-movie-review/3221654713701/ ）
2022-06-09 15:19:00 現在的電視劇都很依賴社群監測，把熱門話題變成戲劇元素。但我覺得最好的影集還是那些能保持距離與高度的。
2022-06-09 15:08:00 看大家怎麼酸這部電影（各家標題都很酸）比看這部電影本身有樂趣。（'Jurassic World Dominion' Isn't a Movie--It's an Extinction-Level Event - Rolling Stone https://rollingstone.com/movies/movie-reviews/jurassic-world-dominion-movie-review-1362206/ ）
2022-06-09 14:44:00 兩部《捍衛戰士》都是劇情片，不是戰爭片。動作是為了幫助故事與角色發展。要懂得看整體，不要見樹不見林。
2022-06-09 10:41:00 以往先訂好電影票也要取個紙票。儀式嘛。但國賓櫃台速度之慢，我還是接受線上取票了。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/CekXF9MhGXR/
2022-06-09 09:30:00 《侏羅紀世界》三部曲之中最好的是第二集，挽救了失敗的第一集。第三集則是經典角色回歸也回天乏術的失敗。 https://twitter.com/hao520/status/1004734530459033601
2022-06-09 09:19:00 如果端午節一定要吵些什麼，不是政治也不是粽子，而是水域遊憩活動如何更開放，以及大眾的飲食如何更健康。 https://twitter.com/hao520/status/740804615415947265
2022-06-09 09:13:00 通常我看了不太好的電影也會儘量說好話。但《侏羅紀世界：統霸天下》……大家把錢省下來看《巴斯光年》吧。
2022-06-08 21:20:00 《侏羅紀世界：統霸天下》片長兩個半小時。兩代角色最後半小時才同框，久仰大名一下就劇終。不要期待太高。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/Cei7YEEh4Yk/
2022-06-08 20:09:00 看《侏羅紀世界：統霸天下》到一半跑去上廁所。後來發現很多人也是。真的任何時候去上廁所都不會錯過什麼。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/CeizTgvB1gg/
2022-06-08 19:39:00 《侏羅紀世界：統霸天下》是《侏羅紀公園》系列最糟的續集。經典角色回歸也救不了這部電影。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/CeivzGJLpeo/
2022-06-08 12:30:00 以前企業常喊著要年輕化。然而來到高齡化的時代，個人有生產力的年限愈來愈長。企業也該跟著高齡化才對。
2022-06-08 11:34:00 親子生意，顧好小孩就賺得到大人的錢。轉型長照亦然。各行各業顧好老老人，就抓得住還不太老的中高齡族群。
2022-06-08 09:56:00 再分享一次。誠品或許抓不住現代文青，但以其功力把長照做得有質感完全沒問題。甚至不太會有人做得比它好。 https://twitter.com/hao520/status/1331428450620436481
2022-06-08 09:44:00 這組雷鳥塗裝的 F-35 圖據說是當年洛克希德馬丁釋出的。詳情不可考。文末 PDF 有全部的九張圖。（An F-35 Thunderbird? - Air Force Magazine https://airforcemag.com/anf-35thunderbird/ ）
2022-06-08 09:00:00 單純看規則是蠻合理的。要永續經營（不管經營者有沒有在想這件事），外部成本總要內部化的。（萬物皆漲！foodpanda明起開收平台費 每筆另收3～5元 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/6367400 ）
2022-06-07 22:17:00 「而我的眼淚就如燃燒的水，把茶葉一片片擴散滑落。而我的眼淚就在那一個夜，一度到達沸點而後冷卻。」《捍衛戰士》的隔年，李曉雲的《隔夜茶》。 https://www.instagram.com/p/Ceggkq5Bxqv/
2022-06-07 21:27:00 美國空軍雷鳥小組將近四十年來都飛 F-16（中間從 F-16A 升級到 F-16C）。很好奇接下來要如何升級。F-35？（Thunderbirds > Air Force > Fact Sheet Display https://af.mil/About-Us/Fact-Sheets/Display/Article/104552/thunderbirds/ ）
2022-06-07 21:07:00 《捍衛戰士：獨行俠》裡獨行俠的超級大黃蜂已由藍天使接收。藍天使本來就要從大黃蜂轉換到超級大黃蜂，拍電影時幫忙駕駛也是多累積一些時數。（“Top Gun: Maverick” Special Painted F/A-18E Goes to Blue Angels for Super Hornet Transition - The Aviationist https://theaviationist.com/2020/02/14/top-gun-maverick-special-painted-f-a-18e-goes-to-blue-angels-for-super-hornet-transition/ ）
2022-06-07 20:18:00 羅時豐都練成這樣了。各位同世代的中高齡男性別再混了。（羅時豐接棒主持金曲33 黃宣陳明珠紅毯首合作 | 娛樂 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/amov/202206070175.aspx ）
2022-06-07 17:20:00 Apple Watch 運動功能大幅更新。不外接感測器，利用軟體提供許多進階跑步數據。期待看到實測。（Apple Watch Adds Native Running Power & Triathlon Support: All New watchOS 9 Features Detailed | DC Rainmaker https://dcrainmaker.com/2022/06/apple-watch-adds-native-running-power-triathlon-support-all-new-watchos-9-features-detailed.html ）
2022-06-07 15:29:00 八角排骨便當一卡通太可愛！但我平常隨身就一錶（Garmin）一卡（五月天），多了也用不到。喊喊就好。（「招牌排骨便當造型一卡通」鐵路節台鐵獨家開賣 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7270/6369324 ）
2022-06-07 13:12:00 久違的外食。 https://www.instagram.com/p/CefewaLLXEA/
2022-06-07 12:56:00 車開得少，但總是會髒。前陣子反覆淋雨乾了更髒。原本就打算今日洗車，即使有雨還是趁雨停的空檔開去洗。 https://www.instagram.com/p/Cefc3hcLnGs/?igshid=YTgzYjQ4ZTY%3D
2022-06-06 21:01:00 經歷防疫保單之亂，民眾與保險公司都要意識到行正道之重要。不要想著趁病發財，而要更積極促進健康。
2022-06-06 15:07:00 無意間搜尋到這篇。真的，從家長帶小孩看電影需要擔心的面向來看，《捍衛戰士：獨行俠》比第一集保守多了。（Top Gun: Maverick Movie Review for Parents https://parentpreviews.com/movie-reviews/top-gun-maverick ）
2022-06-06 14:32:00 鐵路便當還是要用這種塑膠袋裝，拎著才穩。每次加一元買一個都重覆使用好多年，壞了或掉了才再買一個。 https://www.instagram.com/p/CedDJqFLwsN/
2022-06-06 13:40:00 這一年整個社會還是陷在《盲流感》情節的瘋狂中。當疫情來到終局，人們清醒過來的那一刻，會是怎樣的呢？ https://twitter.com/hao520/status/1401479814310207493
2022-06-06 13:19:00 這個時代比上世紀末保守多了。創作者如果不能改變趨勢，也不需要憤世嫉俗。市場特性如此，順勢而行就是。
2022-06-06 12:57:00 全程適度威脅保守價值觀，最後巧妙解除威脅讓保守價值觀獲勝。打動人心的公式。如何威脅與解除就靠創意。
2022-06-06 12:06:00 世界上大部分的人很保守。賣得好的產品多半懂得以創造驚喜的方式強化既有的保守價值觀。電影是最好的例子。
2022-06-06 11:29:00 台灣如果取消戶外強制戴口罩，大概會像南韓，很多人會繼續戴。戶外本來風險就極低，民眾自由選擇就好。（South Korea drops outdoor mask rule but many prefer to keep them on | Reuters https://reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/skorea-drops-outdoor-mask-rule-many-prefer-keep-them-2022-05-02/ ）
2022-06-06 11:14:00 荒謬的戶外口罩政策可以休矣。記得大流行初期有一段時間只規定進室內戴口罩。回到那樣的強度就好。
2022-06-05 22:05:00 麥爾斯泰勒的徒手健身循環訓練課表。他在前年年底遇上封城、上不了健身房時的訓練方式。其實還不錯耶！（Miles Teller Shows Off a Bodyweight 'Top Gun' Workout Circuit https://menshealth.com/fitness/a34992346/miles-teller-top-gun-workout-plan/ ）
2022-06-05 20:04:00 腿跟核心都要練。（有錢人的困擾..從千萬小牛下車「連跪帶爬」 網虧：行大禮│TVBS新聞網 https://news.tvbs.com.tw/local/1810617 ）
2022-06-05 16:26:00 這好酷。電影中困難的低空飛行是藍天使飛行員飛的。一般的飛行則是海軍資淺的飛行員。演員都在後座。（In the Cockpit of "Top Gun: Maverick" with Blue Angel Pilot, Frank Weiss... https://youtu.be/SOWw_ZFweAk ）
2022-06-05 11:32:00 已除役的美國最後一艘傳統動力航空母艦小鷹號即將被拆解。預計全部拆完需要十八個月。（Former Carrier Kitty Hawk Arrives in Brownsville for Scrapping - USNI News https://news.usni.org/2022/06/01/former-carrier-kitty-hawk-arrives-in-brownsville-for-scrapping ）
2022-06-05 10:50:00 「獨行俠是最接近湯姆克魯斯本人的角色。他拍電影的方式，現在已經沒有人這樣拍了，一如電影中的獨行俠。」（導演約瑟夫柯金斯基如何說服湯姆克魯斯拍《捍衛戰士：獨行俠》？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/06/05/top_gun_maverick_director_interview/ ）
2022-06-04 21:11:00 這篇《捍衛戰士：獨行俠》的導演訪談很精采。從他如何說服湯姆克魯斯拍《捍衛戰士》續集談起。（‘Top Gun: Maverick’ Director Joseph Kosinski Interview https://vulture.com/2022/06/top-gun-maverick-director-joseph-kosinski-interview.html ）
2022-06-04 19:28:00 有鑑於很多朋友很關心（好吧我就是很多朋友），找了一下梅格萊恩近照。（Meg Ryan attends The Academy Museum of Motion Pictures Opening Gala... News Photo - Getty Images https://gettyimages.hk/detail/%E6%96%B0%E8%81%9E%E7%85%A7%E7%89%87/meg-ryan-attends-the-academy-museum-of-motion-pictures-opening-%E6%96%B0%E8%81%9E%E7%85%A7%E7%89%87/1342595926 ）
2022-06-04 18:52:00 即使放在今日，F-14 還是最美的戰機。甚至我想再過五十年都是。 https://cdn.britannica.com/48/188348-050-99E106AD/US-Navy-oil-wells-fire-F-14A-Tomcat-1991.jpg
2022-06-04 16:32:00 中國高鐵撞擊土石流出軌。司機死亡，八人受傷。（China rail crash: One dead, 8 injured after high-speed train derails in Guizhou province - CNN https://edition.cnn.com/2022/06/04/china/china-train-derail-death-intl-hnk/index.html ）
2022-06-04 15:08:00 嚴格說來《槓上富家女》電影本身很普通，但布蘭妮墨菲與達科塔芬妮的組合💕整個把你帶進電影裡的世界。😭（Uptown Girls (11/11) Movie CLIP - Slaps and Hugs (2003) HD https://youtu.be/siHzbnn1Bxw ）
2022-06-04 14:38:00 達科塔芬妮小時候好可愛。電影裡布蘭妮墨菲演她的褓姆。傑西斯賓塞後來因《怪醫豪斯》裡的柴斯醫師而出名。（Uptown Girls (2003) - Molly Smiles Scene (1080p) https://youtu.be/7k-PtoqHtIk ）
2022-06-04 11:50:00 洛克希德馬丁在官網分享了他們如何為《捍衛戰士：獨行俠》設計片中的實驗機，暗星。（The Need for Speed: Top Engineers Influence Top Gun https://lockheedmartin.com/topgun ）
2022-06-04 11:14:00 梅格萊恩飾演在波灣戰爭中殉職的美軍指揮官。丹佐華盛頓的角色則是負責調查事件，評估是否應該頒勳章給她。（Courage Under Fire 1996 Trailer HD | Denzel Washington | Meg Ryan https://youtu.be/4nVdq-Do0TE ）
2022-06-04 10:09:00 梅格萊恩淡出幕前之後，我的迷戀轉移到布蘭妮墨菲。《拉麵女孩》是她過世前最後一部浪漫喜劇，顛峰之作。
2022-06-04 09:56:00 來回味一下《拉麵女孩》。布蘭妮墨菲走了之後好像就沒有類似的浪漫喜劇，也沒有這樣的演員了。（The Ramen Girl - OFFICIAL TRAILER https://youtu.be/1GYSwiaNz2o ）
2022-06-04 09:15:00 懷念布蘭妮墨菲。都被公認是浪漫喜劇裡梅格萊恩的接班人了（我也真心喜歡與認同），卻在三十二歲那年走了。
2022-06-04 08:52:00 「呆頭鵝的老婆很正。」有鄉民看著《捍衛戰士》的舊劇照說。年輕人不識梅格萊恩。那年代她全宇宙最正好嗎。
2022-06-03 22:46:00 最好的地方創生就是在地中高齡族群全面提升體適能。鍛身鍊心，活出最好的狀態，地方才有希望。
2022-06-03 18:24:00 不要到處挑毛病找痛點。最好的設計不是痛點最少的設計，而是能創造獨特價值的設計。
2022-06-03 16:40:00 單車是有些人的必需品，另一些人的附屬品；用於休閒也用於勞動；同時象徵富裕與貧窮。這是它的複雜性。但它也因此有普世性：它永遠是屬於每一個人的。書評很精采。書本身應該更精采。（The Ideology of the Bicycle - The Atlantic https://theatlantic.com/books/archive/2022/05/jody-rosen-two-wheels-good-bicycle-history/661144/ ）
2022-06-03 16:11:00 坤樹當年如果有這個會不會好一點？說不定更慘。到最後兒子只認平板，不認爸爸。（背著iPad逛街就能賺！日本新行業 下載app就變「移動廣告」 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7086/6354727 ）
2022-06-03 14:36:00 瑞牛節的好天氣。 https://www.instagram.com/p/CeVVOf_rifW/
2022-06-03 14:15:00 晚上在監獄旁邊放鞭炮幫受刑人好友慶生……不是太蠢就是真心想被關。（受刑人好友放煙火慶生 金門監獄虛驚一場 | 社會 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/asoc/202206030104.aspx ）
2022-06-03 12:58:00 「你跟神說話，你信仰虔誠；神跟你說話，你有精神疾患。」這句話太好。脈絡是有個病患堅稱神告訴他一些事。 https://twitter.com/hao520/status/76457610928328704
2022-06-03 11:27:00 《捍衛戰士》上映那年我是瘦弱的十七歲青少年。三十六年之後，體能與體態比當年還好一些。也算跟上第二集。
2022-06-03 10:04:00 端午晨跑。輕鬆跑課表跑完 9K，再衝個 1K 湊 10K。又是日上三竿才跑。還好後半段有雲層遮陽。 https://www.instagram.com/p/CeU2G7zBs9J/
2022-06-02 20:28:00 梅格萊恩即將自導自演浪漫喜劇《What Happens Later》！天啊這真的太讓人期待！😍（Meg Ryan to Direct, Star With David Duchovny in 'What Happens Later' - Variety https://variety.com/2022/film/news/meg-ryan-david-duchovny-what-happens-later-1235257028/ ）
2022-06-02 18:25:00 「有時候把身邊的東西放出去，其實就會發現世界變大了。」紀金山老師說得好。有《臥虎藏龍》的韻味。（面對變老也學習好好到老！一所專為高齡照顧而生的學校：Care For Taiwan 照顧學校 | Canopi 樹冠生活 https://canopi.tw/lifestyle/living/care-for-taiwan/ ）
2022-06-02 18:15:00 果真人民褓姆。👵👦👨🏫💻👮（小3男童線上教學連不上眼眶淚轉 阿嬤急奔派出所求幫忙 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/6358595 ）
2022-06-02 18:06:00 天公視角。 @ 鼎金~紫元塔 https://www.instagram.com/p/CeTIaE0LHWM/
2022-06-02 15:15:00 "Where are you from?" "Taiwan." "Thailand?" 1995 年，倫敦，塔橋。售票窗口要問的其實是自助語音導覽的語言，我說給我英語就好。
2022-06-02 14:19:00 老闆是工作狂，因為工作源自人生目標。要員工付出更多，你得真心關心他們，讓工作設計同樣豐富他們的人生。
2022-06-02 14:05:00 衣食豐足，疾疫不臨，離水火災，夜夢安樂。 @ 鼎金~紫元塔 https://www.instagram.com/p/CeSszzKLbx8/
2022-06-02 11:58:00 很多男性（尤其中高齡）喜歡自己駕駛汽機車。交通政策讓這些人主導，公共運輸當然疲弱不振。
2022-06-02 10:53:00 以台灣現狀言，不論計程車或公車，司機是服務體驗最脆弱的環節。未來要儘量以自駕技術減少對司機的依賴。
2022-06-02 10:43:00 德國小鎮用 DRT 計程車取代公車。我覺得公共運輸的新面貌會是以科技彙整需求，並結合電動與自駕車。（DRT taxis replace buses in the County of Plön - Mamba Project https://mambaproject.eu/2019/12/05/taxis-replace-buses-in-the-county-of-plon/ ）
2022-06-02 10:17:00 書店應該是街上最能帶來驚喜的店。可惜很多獨立書店沒能在體驗上磨亮這個先天優勢。未能驚喜，反增驚嚇。
2022-06-02 09:54:00 私人機動運具，不管用油用電，都沒有永續性。應該要儘量減少。最新的能源與運輸科技還是該用在公共運輸。
2022-06-02 08:36:00 火星軌道上的 MAVEN 太空船慣性導航電腦掛了，備援電腦也快掛了。NASA 趕著上傳並切換至星空導航模式。沒那麼準，但能讓太空船活下來。（NASA’s MAVEN Spacecraft Resumes Science & Operations, Exits Safe Mode | NASA https://nasa.gov/feature/goddard/2022/nasa-s-maven-spacecraft-resumes-science-operations-exits-safe-mode ）
2022-06-01 21:38:00 然後它們（果然）就死掉了。 https://twitter.com/hao520/status/870142569224617984
2022-06-01 13:34:00 女性在晨間運動減脂效果比晚上好。男性則是晚上運動對心臟與代謝健康及情緒安適的效果最好。（Best exercise time may differ for men and women, study suggests - BBC News https://bbc.com/news/health-61636805 ）
2022-05-31 22:56:00 昨天才說伊旺麥奎格再過十年就要來到亞歷堅尼斯當年演歐比王肯諾比時的年紀。今天就看到這張對照。（Kenobi Is Already Mocking How Much Older Obi-Wan Looks In A New Hope https://screenrant.com/obi-wan-kenobi-age-old-joke/ ）
2022-05-31 18:43:00 尼米茲號航空母艦穿越到珍珠港事件前一天。1980 年的《碧血長天》。這部電影比《捍衛戰士》還早六年。（F-14 Tomcat VS Mitsubishi Zero - The Final Countdown (1980) - YouTube https://youtube.com/watch?v=7otgVXJiRkQ ）
2022-05-31 14:36:00 每天中午疫情記者會的闢謠時間其實是在強化那些謠言生產者。謠言反而因此觸及更多人。
2022-05-31 13:43:00 上海封城日記。一系列精采的訪談。 https://twitter.com/chris__pc/status/1531177386246434816
2022-05-31 13275:00 要用煽情的方式表達意見，就要準備好被情緒化的鄉民出征。不是說都不能訴諸情感，而是要懂得細緻與節制。
2022-05-31 10:16:00 推娃娃車跑全馬還可以跑 2:33:29！（Canadian dad wins Buffalo Marathon while pushing his child in stroller - Canadian Running Magazine https://runningmagazine.ca/sections/runs-races/canadian-dad-wins-buffalo-marathon-while-pushing-his-child-in-stroller/ ）
2022-05-31 07:49:00 「不要只是因為既有的工具有些小缺點就把它批評得一無是處，急著開發自己認為更強的工具。」十年前的舊文。（給應用程式開發者的六個建議 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/07/23/gei_yingyong_chengshi_kaifazhe/ ）
2022-05-31 07:00:00 影片的情境不夠真實：沒有人會在洗臉台洗馬桶刷啦。而且一組 690 元（預計定價 1080 元）以馬桶刷來說有點天價了。（嘖嘖 | 潔癖刷 ｜畚箕式抗菌馬桶刷，一次解決清潔馬桶的所有困擾，開啟你的潔癖人生 https://zeczec.com/projects/tidybrush ）
2022-05-30 20:37:00 臉書好煩。我真想跟人互動就去真實的情境跟真實的人互動了，不會在這裡發廢文。 https://www.instagram.com/p/CeLrS_rL_So/
2022-05-30 20:23:00 「你可以回覆粉絲留言，藉以提升貼文的互動程度。」真討厭臉書自作聰明。我向來只維持最低限度的互動。
2022-05-30 20:05:00 線性敘事，強化中產階級價值觀，不挑戰道德界限。世界還是需要《捍衛戰士：獨行俠》這樣的老派好萊塢電影。
2022-05-30 13:20:00 說到謠言與事實，你要如何查核這個？要說習近平和蒲亭都是替身也不無可能。反正電影都演過了。（蒲亭傳生重病、用替身 俄外長：總統健康無恙 | 國際 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aopl/202205300009.aspx ）
2022-05-30 08:01:00 中高齡族群是台灣競爭力的核心，尤其之於中國。要持續把自己訓練得更強。不要妄自菲薄，也不要自以為是。
2022-05-30 07:50:00 《捍衛戰士：獨行俠》最偉大的成就是找回已經不太進電影院的中高齡族群（國外因為疫情，台灣則是文化）。
2022-05-30 07:31:00 再過十年，伊旺麥奎格就差不多要來到亞歷堅尼斯當年演歐比王肯諾比時的年紀了。
2022-05-29 22:22:00 很多人都怕在公共場所遇上別人的異樣眼光。事實是，沒人會多看你一眼。大家都在看自己的手機。 @ 捷運巨蛋站 MRT Kaohsiung Arena Station https://www.instagram.com/p/CeJSj_kBcPn/
2022-05-29 22:05:00 每一個世代都有自己的、無怨的青春。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CeJQnAYh6rR/
2022-05-29 21:18:00 候車儀式。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CeJLL8kBdoZ/
2022-05-29 21:09:00 很多孩子都走……到捷運車廂了。週日晚上搭高雄捷運的人蠻多的。當然還是年輕人為主。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CeJKLwGhKoK/
2022-05-29 15:15:00 廣緯的健康愉筷。 https://www.instagram.com/p/CeIhtkNroem/
2022-05-29 13:53:00 我不太看二手訊息。你就算拍張糊掉的自拍都比你轉別人的評論（或是轉述「聽朋友說」）之類的內容有價值。
2022-05-29 12:51:00 烏克蘭人騎自行車邊躲轟炸邊逃難。騎了七十公里抵達安全的城市。（Severodonetsk: Ukrainian man cycles from besieged city, dodging Russian shells - BBC News https://bbc.com/news/world-europe-61614256 ）
2022-05-29 12:29:00 「利用問題表面上的急迫性與情緒性，分散注意力、減少判斷時間，增加你被說服的機率。」十八年前的舊文。（被騙的為何是你？ - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2004/04/20/beipian_de_weihe_shi_ni/ ）
2022-05-29 11:07:00 舊眼鏡戴了五年。因應視力變化，再配一副。新舊並陳，我能接受的鏡架樣式都差不多。 https://www.instagram.com/p/CeIFSIer2Jv/
2022-05-29 10:36:00 過去一個月訓練量銳減，體能也是。終於放晴，日上三竿，來個慢慢短短熱熱的恢復跑。 https://www.instagram.com/p/CeIBy-krOkw/
2022-05-29 07:03:00 成功永遠是一種偶然。你愈刻意為成功做些什麼愈不會成功。不是叫你不要努力，而是成功不該是努力的目標。
2022-05-28 22:39:00 夜裡的電車很療癒。車廂把你和城市的喧囂隔開，讓你躲藏。若你感覺孤寂，窗邊掠過的城市光影還是陪著你。 @ 夢時代站 https://www.instagram.com/p/CeGvir3BClD/
2022-05-28 22:00:00 上週 FR945 的一卡通突然失效（驗票機不給過）。不確定和韌體更新有無關係。重開機就恢復正常了。 @ 夢時代站 https://www.instagram.com/p/CeGrM7AhZho/
2022-05-28 19:11:00 看到很多人說當年《捍衛戰士》是在電視上看的。呃，年紀大還是有好處的。我連《星際大戰》都在電影院看的。
2022-05-28 17:12:00 中華郵政和農糧署合作的禮盒，在地、精緻、有特色。更重要的，健康、美味兼顧！ https://www.instagram.com/p/CeGKPqSLoB5/
2022-05-28 15:31:00 要說台鐵列車座椅舒適性，PP 還是第一名。但是如今中短程為主，新車座椅的考量不一樣，也是可以理解的。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CeF-vE1LOIw/
2022-05-28 13:31:00 台鐵要不要請我搭幾趟長程 EMU3000？很快就能確認影響體驗的細節。客訴彙整半天不如直接聽我的。
2022-05-28 12:57:00 坐久了腰酸背痛，部分原因是你核心不夠強。當然公共運輸的椅子永遠不會完美。自己也要懂得適時微調姿勢。
2022-05-28 09:52:00 太悲涼（某些傳統書店）、做作（某些連鎖書店）與傲慢（某些獨立書店）的書店都很難逛。
2022-05-28 09:22:00 誠品在這個時代已經被青鳥取代了。是好是壞就看個人解讀。我比較鄙陋，都逛 MUJI BOOKS。
2022-05-28 09:00:00 邊看電影邊說話邊滑手機的人超沒教養。都該下地獄，來世以及永世都變成包狗屎的袋子。
2022-05-28 07:41:00 中國平均受教育年數 8.1 年，預期受教育年數 14 年。文革影響多少個世代，就要多少個世代來彌補。（作為對照，台灣分別為 12.3 與 16.5 年。）
2022-05-27 23:14:00 「至 21 世紀中葉，我國勞動人口才完全由義務教育一代填充。」這篇分析得很好。經濟可以硬拼，公民教育水平的提升就是得再過一兩個世代。（為何UNPD公佈的中國平均受教育年限看起來「那麼低」？（下）_百科TA說 https://baike.baidu.com/tashuo/browse/content?id=fbf08c2dfd643c1250d02b32 ）
2022-05-27 22:30:00 這個時代的人應該要訓練自己迎接自己的老，從年輕時就開始訓練自己成功老化。如果一味迴避，最後必定崩壞。
2022-05-27 22:11:00 旅宿業應該儘量轉型健康促進與照護產業。長照當然是個確定的方向，但還有更多可能。
2022-05-27 21:02:00 原型測試。心得：不太可能全套隨身攜帶，而且高鐵北高行駛時間太短。實際可行的版本要更精簡。 https://www.instagram.com/p/CeD_x3fB-F6/
2022-05-27 15:37:00 福伯也是「老得好（aged well）」的典範。 https://www.instagram.com/p/Cd_cDuODuX2/
2022-05-27 15:20:00 吾等俗人就算翻出自己的舊照來個今昔同框，也不可能這麼帥。 https://www.instagram.com/p/CQBUq9jjKyB/
2022-05-27 14:38:00 湯姆克魯斯說，《捍衛戰士：獨行俠》裡的那件夾克，就是當年《捍衛戰士》的同一件。手錶也是。（"I feel the need!" ✈️ Tom Cruise on quoting Top Gun mid-air and "flying a submarine"... into space?! - YouTube https://youtube.com/watch?v=kapT4Q6kq0M ）
2022-05-27 10:16:00 Lisp 很怪但也很美。我還記得上世紀九零年代修工學院的人工智慧，每週不眠不休寫程式作業的感覺。（NASA Programmer Remembers Debugging Lisp in Deep Space – The New Stack https://thenewstack.io/nasa-programmer-remembers-debugging-lisp-in-deep-space/ ）
2022-05-27 08:14:00 沒吃過苦的中國年輕人看著經歷文革、身心狀況不甚理想的中高齡族群，更難想如何成功老化，當然害怕變老。
2022-05-26 21:25:00 臉書炒股廣告裡的大師真的都是腦滿腸肥的中年男性。這是哪招？這樣才有人信？ https://www.instagram.com/p/CeBdpXdLZu0/
2022-05-26 17:54:00 在《捍衛戰士：獨行俠》聽到〈Won't Get Fooled Again〉，腦中浮現《CSI：邁阿密》的畫面。
2022-05-26 16:57:00 疫情前勤修鼻毛是為了面對面的觀瞻。現在勤修鼻毛則是更近距離的觀瞻：天有不測風雲，人有旦夕 PCR。
2022-05-26 14:50:00 想起有位朋友很精準地取笑過（假）文青穿搭之刻意繁複。其實很多怕顯老的老文青也這樣的。
2022-05-26 14:44:00 沒有規律的體能訓練，對老的想像很容易傾向負面，想要遮掩。最後就走上過度妝髮與穿搭、欲蓋彌彰的絕路。
2022-05-26 14:10:00 要老得好看，唯一的機會是持續的運動訓練。坐式生活再怎麼裝扮與保養都是沒效的。
2022-05-26 14:03:00 1986 年記憶最深的事：髮禁即將解除（次年元月正式施行），挑戰者號太空梭爆炸，《捍衛戰士》上映。
2022-05-26 13:34:00 為什麼東方人愛追求那種臉上沒有歲月痕跡的所謂凍齡。很不健康耶。
2022-05-26 12:57:00 王心凌 39 歲。楊紫瓊演《明日帝國》時 35 歲。我是楊紫瓊這派的，歲月的痕跡更顯其智慧與美。
2022-05-26 11:50:00 二十六年前買了一台 Windows 95 筆電，沒幾天就因為安裝 IE 掛掉重灌。當時戲稱每 95 小時要重灌一次的作業系統，以及 Internet Exploder。
2022-05-26 11:21:00 上世紀末在學校電腦室看到 Windows NT 伺服器都覺得像神一樣。多年以後 NT 才降落到桌面。
2022-05-26 10:38:00 上世紀九零年代，尤其前半，電腦沒有現在厲害與普及。為了方便，很多事還是會手寫。包括投影片。舊文分享。（懷念傳統投影片 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/07/12/huainian_chuantong_touyingpian/ ）
2022-05-26 10:20:00 九零年代初期在美國念書，很多人沒有個人電腦。我也是。都用宿舍和圖書館的公用電腦做作業。有志者事竟成。
2022-05-26 09:18:00 聽懂英語對白就會發現大部分電影字幕都很粗糙，甚至經常有誤。《媽的多重宇宙》相較之下算譯得很傳神的了。
2022-05-26 09:06:00 第一次與太空站對接的 Starliner 太空船回到地面，完整完成測試。延宕多年，波音總算及格了。 https://twitter.com/NASA/status/1529619581140099072
2022-05-26 08:03:00 「各位女士先生，我是你們的機長。」這是個民航哏，但「captain」在預告和電影都被誤譯成「上尉」。
2022-05-26 07:42:00 那不是我的工作，那就是我。那是教不來的。 "It's not what I am, it's who I am. How do I teach that?" (Top Gun: Maverick)
2022-05-25 22:30:00 《捍衛戰士：獨行俠》吸引了比平常多的中高齡族群。有個阿姨買票時一直把片名說成「湯姆克魯斯」，好可愛。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/Cd_AOA9hmv4/
2022-05-25 21:41:00 電影好像譯「那不是一個問題」。我是覺得「長官不是真的要問你啦」味道比較對。 “I think the admiral is asking a rhetorical question.” Warlock to Maverick. (Top Gun: Maverick)
2022-05-25 20:44:00 「這部電影同樣也是我們自己的傳承、放下與向前。希望每個人的人生都有機會演出同樣精彩的續集。」（無雷）（《捍衛戰士：獨行俠》：傳承、放下與向前 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/05/25/top_gun_maverick/ ）
2022-05-25 20:35:00 《捍衛戰士：獨行俠》海報和口罩。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/Cd-zD9NrY6O/
2022-05-25 20:25:00 中年人看《捍衛戰士：獨行俠》一定會想起當年看電影的意氣風發，會想問自己這三十六年到底過得有沒有意義。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/Cd-yAkRLrmO/
2022-05-25 10:07:00 在比較台灣與其他地方的交通建設時，別忘了台灣山高水急平原少又多災。鐵公路建設就是比較艱難。舊文分享。（公路文化在台灣 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/12/22/gonglu_wenhua_zai_taiwan/ ）
2022-05-25 00:06:00 致焦慮降雨。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cd8mcXchKJ3/
2022-05-24 19:05:00 如何量化 COVID 造成的健康損失？（The pandemic’s true health cost: how much of our lives has COVID stolen? https://nature.com/articles/d41586-022-01341-7 ）
2022-05-24 12:59:00 坐火車吃吃喝喝要有桌子才自在。隨著台鐵列車汰舊換新，桌子普及，乘車體驗必定更豐富。五年前的太魯閣號。 https://www.instagram.com/p/Cd7ZHPbLxL2/
2022-05-24 11:21:00 高鐵剛通車那兩年有一次看到鄰座日本商務客喝啤酒。覺得氛圍真對。後來自己也開始喝。回想起來還真像《居酒屋新幹線》裡高宮進當年被一個阿伯啟發的過程。十二年前的舊文。（搭高鐵喝啤酒 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2010/10/20/da_gaotie_he_pijiu/ ）
2022-05-24 10:44:00 參加任何網路社群一定先潛水。認熟面孔，探潛規則，然後才發文。到陌生人動態留言也一樣，功課還是要做的。
2022-05-24 10:13:00 今天有一隻松鼠要爬樹。牠的演算法會是 depth-first 還是 breadth-first？ https://twitter.com/MrAhmadAwais/status/1526722046037741572
2022-05-24 09:43:00 菁英自行車手被謀殺。疑似是情殺。（Moriah Wilson: What we know about the 25-year-old elite cyclist killed before a major race - CNN https://edition.cnn.com/2022/05/23/us/moriah-wilson-cyclist-death-what-we-know/index.html ）
2022-05-23 23:57:00 籤詩不是預言，而是讓你換個角度看問題。能破框，敢思考，就有機會頓悟。計較籤詩對不對或準不準沒有意義。
2022-05-23 23:45:00 「死星被反抗軍用一枚飛彈就炸毀。身為設計者，你尷尬嗎？」「我兩邊都賣武器，沒問題。」Colin Cantwell 的回答太妙。真的都是他設計的啊。
2022-05-23 20:37:00 死星的壕溝原本是兩半模具接合處的缺陷，乾脆做成壕溝。X 翼機的靈感來自酒吧的飛鏢。這篇真精采！願 Colin Cantwell 安息。（I'm Colin Cantwell - Designer of the Death Star, X-Wing, TIE Fighter, & Star Destroyer AMA : IAmA https://reddit.com/r/IAmA/comments/54rjpj/im_colin_cantwell_designer_of_the_death_star/ ）
2022-05-23 20:07:00 從科普到科幻：從幫 NASA 跟大眾溝通到幫科幻片設計太空船（包括死星和 X 翼機）。這一生太精彩！（Star Wars spacecraft designer Colin Cantwell dies aged 90 - BBC News https://bbc.com/news/entertainment-arts-61547986 ）
2022-05-23 19:13:00 如果想保持心理健康，網上跟陌生人互動的最高原則是只跟友善的人互動。當然還是要觀察其他人；觀察就好。
2022-05-23 17:48:00 五歲女童染疫，退燒之後出現神經症狀。這個病程是不是跟羅一鈞最近報的某些案例類似？我記不太清楚。（The case of encephalitis in a COVID-19 pediatric patient | SpringerLink https://link.springer.com/article/10.1007/s10072-021-05670-9 ）
2022-05-23 16:13:00 國人過重與肥胖盛行率遠高於新冠肺炎，影響健康至鉅，也不見你追著問衛福部怎麼辦。不要顧此失彼啊。
2022-05-23 13:18:00 長輩要染髮就要護髮，還要有型。如果頭髮只是又乾又亂攤在頭上，更顯老。不如不染。
2022-05-23 13:08:00 臉書還是一堆炒股廣告。但是照片上的大師每個一看就是兩眼無神、腦子不靈的中年男性。超沒說服力。
2022-05-23 10:17:00 太多人把教養子女的責任推給學校，把促進健康的責任推給政府。是時候把這些外部化的成本重新內部化了。
2022-05-22 21:43:00 緬懷板烤雞腿堡。我這幾年幾乎不去麥當勞就是因為沒有板烤雞腿堡了。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/-033k-HeYn/
2022-05-22 19:58:00 臉書一堆煩死人的廣告。現在只要沒讓我第一眼就看到俊男美女的廣告優先隱藏。你連基本的賞心悅目都做不到。
2022-05-22 17:52:00 十四年前的第一代高鐵便當。精緻，唯份量不足且價格偏高。試誤十餘年，近年終於做到健康美味份量價格兼顧。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cd2yDzgr6zI/
2022-05-22 13:07:00 高鐵剛通車時推車販售的食物都是冷的。例如綜合壽司沙拉（2007 年 12 月）。隔年才推出真的便當。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cd2RdfIrLbe/
2022-05-22 11:20:00 大概是我在高鐵上吃過最浮誇的一餐。桌面滿到飲料都沒地方放。看便當就知道是 2015 年。 https://www.instagram.com/p/xylcDyHeXs/
2022-05-22 11:45:00 @marioyang 當年下了個領先「居酒屋新幹線」十年的神標啊。我部落格上原本的標題是「高鐵上的小旅行」。（高鐵上的小酒館－浩遊台灣｜商周 https://businessweekly.com.tw/style/blog/172 ）
2022-05-22 10:39:00 高鐵最早是有販賣啤酒的。十二年前不賣了之後我就自備保冰袋帶啤酒上車。直到今天這袋子都還留著。 https://www.instagram.com/p/Cd2Ah9GLI0L/
2022-05-22 10:25:00 波音 Starliner 太空船艙門已打開。國際太空站組員入內查看。船上有五百磅貨物及測試用的假人。 https://twitter.com/Space_Station/status/1528050410954452992
2022-05-22 07:56:00 改用 Edge 瀏覽器但搜尋還是用 Google。偶而用一下 Bing 就覺得哪來這麼廢的搜尋引擎。
2022-05-22 00:26:00 週末晚上十點左右。夢時代裡裡外外都有點冷清。也許無關疫情，而是時間真的有點晚了。 @ 夢時代站 https://www.instagram.com/p/Cd06Y_khciU/
2022-05-22 00:17:00 自從沒有板烤雞腿堡之後就很少吃麥當勞。看到店裡的點餐機更覺得陌生。懷念上世紀末美國鄉下樸拙的麥當勞。 @ 麥當勞高雄夢時代分公司 https://www.instagram.com/p/Cd05S61BOqZ/
2022-05-22 00:08:00 滿地蝸牛，不知何故。 @ 籬仔內站 https://www.instagram.com/p/Cd04Uylhw8R/
2022-05-22 00:05:00 週末夜裡散步來夢時代。抵達時還沒打烊。入內借用衛生設備，買一點麵包，搭電車回程。 @ 夢時代購物中心 https://www.instagram.com/p/Cd04Ac4hjYK/
2022-05-21 23:54:00 飯後散步。 @ 前鎮之星站 https://www.instagram.com/p/Cd02wctBlqU/
2022-05-21 23:32:00 搭高鐵吃便當的儀式。從十多年前第一次在高鐵上吃便當以來都沒改變。（但我忘了自己七年前長這樣。） https://www.instagram.com/p/Cd00Ju5Bc81/
2022-05-21 23:11:00 搭高鐵吃便當上電視。七年前公視《獨立特派員》記者跟我搭車從台北回高雄。最後的採訪主要還是在左營站。 https://www.instagram.com/p/Cd0xqWshKZ_/
2022-05-21 20:15:00 以前在高鐵上真的常吃便當配啤酒。 https://www.instagram.com/p/XCRUwSHeVY/
2022-05-21 19:59:00 很長一段時期，我搭高鐵必喝啤酒。當然是回程；去程有正事哪敢喝。後來開始運動，飲食習慣改變，就少喝了。 https://www.instagram.com/p/Cd0b19uLwDM/
2022-05-21 14:52:00 天然的未必尚好。要看機能。例如運動服裝吸濕排汗功能要夠強，純棉材質就不是好選擇。
2022-05-21 13:54:00 3M 潔力豆菜瓜布去污防刮不卡殘渣，洗餐具與不沾鍋效果甚好。但是表面顆粒損耗超快。讓人又愛又恨。 https://www.instagram.com/p/CdzxzaeLwwn/
2022-05-21 13:18:00 男子步行前往在洞穴裡舉辦的音樂會，被導航帶到入口上方懸崖，失足墜落掛在樹上。為了救他，音樂會取消。（John Shuttleworth cave concert abandoned due to cliff rescue - BBC News https://bbc.com/news/uk-england-derbyshire-61511494 ）
2022-05-21 10:17:00 航海家一號傳回奇怪的資料。NASA 正在研究為什麼。電影演過了，是 V'ger。 （Engineers Investigating NASA’s Voyager 1 Telemetry Data https://jpl.nasa.gov/news/engineers-investigating-nasas-voyager-1-telemetry-data ）
2022-05-21 09:53:00 中國中科院預計明年發射的巡天太空望遠鏡的設計很有趣。和天宮太空站在同一軌道保持距離，必要時對接維修。（Flagship Chinese Space Telescope to Unravel Cosmic Mysteries----Chinese Academy of Sciences https://english.cas.cn/newsroom/cas_media/202205/t20220507_305162.shtml ）
2022-05-21 09:36:00 NASA 直播 Starliner 試飛 ，控制室工作人員已經不戴口罩了。期待台灣也儘快抵達那一天。
2022-05-21 09:24:00 波音 Starliner 與國際太空站的對接流程。太空船與太空站的圖示都很可愛，非常電玩風。 https://twitter.com/NASA/status/1527743207601278976
2022-05-21 09:12:00 Starliner 的圖示好可愛。好像當年的大型機台遊戲 Space Invaders。 https://twitter.com/NASA/status/1527743053380870145
2022-05-21 08:38:00 波音 Starliner 太空船抵達國際太空站。這是第二次無人測試，也是第一次與太空站對接。 https://twitter.com/NASA/status/1527809051358273536
2022-05-20 22:20:00 北韓民眾皆未接種疫苗。再加上醫療與生活水平落後，疫情爆開會是一場災難。（North Korea is facing a Covid disaster. What does that mean for Kim Jong Un? - CNN https://edition.cnn.com/2022/05/20/asia/north-korea-covid-outbreak-drive-kim-jong-un-nukes-intl-hnk/index.html ）
2022-05-20 22:08:00 體重愈重，接種新冠疫苗後抗體濃度降得愈快。研究樣本不大（50），受試者也偏年輕（平均 35 歲）。（Demographic and Clinical Factors Associated With Anti–SARS-CoV-2 Antibody Levels After 2 BNT162b2 mRNA Vaccine Doses | Infectious Diseases || JAMA Network https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2792387 ）
2022-05-20 20:06:00 前幾天短暫出門回到家才發現內褲前後穿反。還好不是穿到外褲外面，不然就得去看神經內科了。
2022-05-20 17:43:00 COVID-19 考驗的是你的體質。現在才找保健食譜或藥方都沒用。疫苗打滿，身心安頓，其他就是命了。
2022-05-20 16:20:00 三十幾歲就洗腎，未接種疫苗，感染 COVID-19 死亡。人生好難，有些人的又更難。😔
2022-05-20 23:48:00 遠離那些每天都要評論些什麼的朋友或意見領袖。換個角度，如果你上網就為了看別人評論，你的人生可能反了。
2022-05-20 13:25:00 請鬼拿藥單。（北韓近200萬人染疫 傳已派機赴中國領取援助物資 | 國際 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aopl/202205190391.aspx ）
2022-05-20 11:12:00 我已多年未曾體驗過任何造成顯著不適的呼吸道症狀。回憶早年經驗，藥物緩解效用不大。那幾天就只能熬過去。
2022-05-20 10:47:00 我是那種會花十分鐘找停車位、來回各步行十分鐘、就為了在店裡坐五分鐘吃個三十元小吃的人。就是不要違停。
2022-05-20 10:40:00 外來的刺激以及內在的經驗與期待共同決定當下的體驗。所以不要把體驗都歸因作品好壞。也要盤點自己的內在。
2022-05-20 09:14:00 三十年前細讀此書無數次，學會理解自己為什麼對什麼有感。以及學會欣賞任何作品之美，即使不是自己的偏好。（http://Amazon.com: The Visual Arts: A History: 9781780671178: Honour, Hugh, Fleming, John: 圖書 https://amazon.com/-/zh_TW/Hugh-Honour/dp/1780671172/ ）
2022-05-20 08:40:00 大學時期倪再沁的課影響我很大。藝術欣賞需要訓練。要敞開心胸做功課，不要因為看不懂或不喜歡就拒絕作品。
2022-05-20 00:00:00 這波囤藥潮實在匪夷所思。相較之下玻璃獸囤的東西還比較正常。
2022-05-19 23:27:00 受試者都是疫情第一年確診（早期病毒株）、年長有多重疾病的住院病患。蘇一峰醫師分享時漏掉這些關鍵資訊。（Use of N-Acetylcysteine at high doses as an oral treatment for patients hospitalized with COVID-19 - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35084258/ ）
2022-05-19 20:41:00 那天看到電影《售命》的預告就想到這波「確診發財」的歪風。現實比電影還荒誕。
2022-05-19 18:22:00 《媽的多重宇宙》進到 IMDb 最高分的前 250 名。目前名次是 51。太強！（Top 250 Movies - IMDb https://imdb.com/chart/top/ ）
2022-05-19 13:35:00 你如果總是擺出「我可以教你什麼」的姿態，總有一天要翻船。沒人真的那麼愛教人什麼的。太刻意者必有詐。
2022-05-19 13:23:00 中年男性沒那個內涵又硬要穿西裝拍看起來很厲害的形象照只會畫虎不成反類犬。你還是穿個印名字的背心就好。
2022-05-19 13:04:00 最近臉書鋪天蓋地的股票廣告好煩。隱藏一個又來兩個。而且這些所謂達人明明長的就一副中年男性魯蛇的樣子。
2022-05-19 08:47:00 整整一年前說的。如果這波大流行能夠改變人們對疾病預防與篩檢的態度（而不是只針對此病），也是功德一件。 https://twitter.com/hao520/status/1400255510339670017
2022-05-19 08:19:00 正解來了。但是鄉民還有得嘴砲。「如果是自然的，為何只有一個？」「人為的更應該到處都是。你在火星生活，整個星球你只做一個門？」 https://twitter.com/MarsCuriosity/status/1527039648110759936
2022-05-18 21:26:00 言論裡的仇恨，要看脈絡與語意，不是個別字詞。臉書的文字獄還在字詞過濾的層次，自然語言處理能力太差。
2022-05-18 20:57:00 買菜經過藥局，門口貼了「尚有快篩」。入店買了實名制快篩，也算把重要防疫物資備妥。 @ Kaohsiung, Taiwan
2022-05-18 20:40:00 年初錯過公費流感疫苗。近日重新審度風險，自費接種。往後每年都要公費打好打滿。
2022-05-18 18:50:00 床的世界找 Joeman 拍了廣告啊。這個關聯性是？
2022-05-18 11:48:00 新世代助人者很會行銷自己，但是到最後每個都一樣：感情、親子、原生家庭。還是要多探索新需求做出獨特性。
2022-05-18 10:56:00 就像學校的親職教育講座，真正需要被賦能的家長不會來，來的都是沒問題的。教養書出再多都不會有太大幫助。
2022-05-18 10:39:00 親子教養是紅海主題：誰都能做，但沒人做得好。年輕的助人者還是儘量少去踫，就算人生剛好在這階段也一樣。
2022-05-18 10:27:00 助人者出書當然要說每個人都受傷了，不然書怎麼賣。但是大眾也要懂得評估自身狀態，不要輕易對號入座。
2022-05-18 10:17:00 初試正念呼吸者常覺得沒耐性或思緒飄走。經常訓練就會進步。照著提示呼吸（沒裝置就數息），也能幫助專注。（給 Garmin 智慧錶使用者的正念呼吸入門指引 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/08/24/garmin_mindfulness/ ）
2022-05-18 09:38:00 正念呼吸助眠。藉手錶的提示更有效放慢呼吸。其實自己數息效果還是最好：自然愈來愈慢愈亂，差不多就睡了。 https://www.instagram.com/p/CdrmWdhBGFc/
2022-05-18 08:18:00 真正需要被治療的人沒一個覺得自己心理有問題。倒是沒大問題的人遇到雞毛蒜皮小事就覺得受創傷需要被療癒。
2022-05-18 23:39:00 會不會有那麼一天，當我們更懂得療癒自我，險惡的世界也更用力傷害我們。道高一尺，魔高一丈。 @ Muji 巨蛋門市 https://www.instagram.com/p/Cdqh1Xhhf1D/
2022-05-17 22:56:00 療癒身心。上次吃鼎泰豐已經是兩個月前的事了。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/Cdqc5qShp4t/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=
2022-05-17 22:17:00 好久不見冠軍哥。 @ 全國電子光華店 https://www.instagram.com/p/CdqYc0dBZ9e/
2022-05-17 22:02:00 最近的洗手主題曲比較神聖（我直到今天洗手還會算時間）：《天主經》。不是整首，就到「如同在天上」。
2022-05-17 12:45:00 如果你人生的最高準則就是「不要被處罰」，規則再蠢也順從，活著又有什麼意義。
2022-05-17 12:37:00 規定不總是有道理。如果你到今天對各項防疫準則還不懂得自行斟酌，還在僵化遵從或每天抱怨，這三年白過了。
2022-05-17 11:08:00 很多人剛開始運動喜歡把標準訂很高，沒多久就中斷。標準應該要夠低：狀況再糟都做得到。狀況好當然就多做。
2022-05-17 10:41:00 八分鐘肌力訓練加伸展或半小時輕鬆跑。總之湊到每週三次三十分鐘。運動契約重點是低標：狀況再差都能達標。 https://www.instagram.com/p/CdpI0TML6-W/
2022-05-16 21:39:00 當你同時經歷字面與比喻意義的風雨，就連身心都得在字面與比喻意義的風雨中同步安頓。 https://www.instagram.com/p/CdnvSYfrUdH/
2022-05-16 21:29:00 雨天的質地。 https://www.instagram.com/p/CdnuG-mBlOU/
2022-05-16 20:59:00 這個「採檢站」指標好強。除了材質可能不到正規的反光紙加鋁板，配色與字體已經是公路指標規格了。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/Cdnqp3zr01K/
2022-05-16 19:26:00 外帶自取。實在跨不過「增加陌生人交通風險」的外送倫理門檻。（如果可以只增加仇家風險，當然樂意。） https://www.instagram.com/p/CdngBbZrL17/
2022-05-16 14:04:00 九年前有幸站上施先生提供的舞台。打開視野，迎接挑戰，邊做邊摸索邊促進產業創新。充滿感激的難忘經歷。（施振榮：台灣不缺人才 只缺舞台 呼籲企業長期培育人才 | 產業熱點 | 產業 | 經濟日報 https://money.udn.com/money/story/5612/6316100 ）
2022-05-16 13:03:00 長相有吸引力的人免疫功能也強（實際關聯當然有點複雜）。還真有此研究，本來以為是唬爛的。（Study suggests attractive people have stronger immune systems https://phys.org/news/2022-02-people-stronger-immune.html ）
2022-05-16 10:41:00 念中學時還沒解嚴，班上訂報都被規定要《中央日報》之類。後來吵了一輪改訂《民生報》，滿足同學的需求。
2022-05-16 10:25:00 高中三年週記長文針砭時政，不遵循蠢校規，還常找教官爭辯。後來因此得到訓育成績優良獎。雄中真的很大學。
2022-05-16 09:40:00 夢境。搭太空船飛向月球。窗外漆黑，甚感孤寂。致電楊利偉。他說他也只到過低地球軌道，無法想像我的旅程。
2022-05-15 21:22:00 「後來發現，〔髮型〕像李四端沒有用，像教官才可以註冊。」同樣十七歲，對照反骨雙胞胎，我們當年好卑微。（髮事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2004/11/05/fashi/）
2022-05-15 14:53:00 說到 Linux，想起二十六年前還沒有開源中文詞頻，我硬是生出不依賴詞頻的斷詞演算法。青春的腦力啊。 https://www.instagram.com/p/B1_tCowl5oD/
2022-05-15 10:06:00 最有價值的趨勢一定是最少人注意的。愈多人追的愈空洞。
2022-05-15 09:32:00 新草衙是台灣各地來工業區就業的移民聚落。見證城市的轉變卻被遺忘，這地方實在值得有個以草衙為名的商場。（等待擦亮的明珠──草衙 | 高雄小故事 http://crh.khm.gov.tw/khstory/story_info.asp?id=82 ）
2022-05-15 08:41:00 夢境。六集動畫影集。三名互不認識的青少年像《寄生上流》那樣偷住進一戶人家。很快就被發現，然後被收養。
2022-05-14 23:46:00 一般民眾念雙音節的「Starbucks」都有點折磨，你新光三越逼人家念四音節的「SKM Park」？
2022-05-14 23:25:00 雨後散步，以及難得的甜點。 https://www.instagram.com/p/Cdix12_B0Hh/
2022-05-14 23:19:00 習近平腦動脈瘤的消息也傳了一兩年，但從未獲得證實。話說現在的習如果真是替身也不意外啦。電影都演過了。（What is cerebral aneurysm, the condition Chinese President is suffering from | Health - Hindustan Times https://hindustantimes.com/lifestyle/health/what-is-cerebral-aneurysm-the-condition-chinese-president-xi-jinping-is-suffering-from-101652344074508.html ）
2022-05-14 23:06:00 八卦滿天飛。蒲亭到底有沒有得血癌？（Does Putin Have Cancer? Rumors Intensify Over Russian Oligarch's Remarks https://newsweek.com/does-putin-have-cancer-rumors-russia-oligarch-health-ukraine-1706657 ）
2022-05-14 16:38:00 讓我想起五四運動百年來中國現代化的停滯。中國直到今天還在困在前現代的階段。（With eye on China's zero-Covid chaos, Taiwan seizes chance to open up - CNN https://edition.cnn.com/2022/05/13/asia/taiwan-reopens-after-ditching-zero-covid-intl-hnk/index.html ）
2022-05-14 16:00:00 波音命運乖舛的 Starliner 太空船終於要進行第二次無人測試，也是第一次嘗試與太空站對接。（Coverage Set for NASA’s Boeing OFT-2 Briefings, Events, Broadcast | NASA https://nasa.gov/press-release/coverage-set-for-nasa-s-boeing-oft-2-briefings-events-broadcast ）
2022-05-14 14:35:00 「那個誰不菸不酒也癌逝。」「那個誰又菸又酒也長壽。」不要拿這些當自己無能建立健康生活紀律的藉口。
2022-05-14 14:01:00 每個人多少都有一些先天的致病體質。儘量過最健康的生活，不可控的就安之於數。真要怎麼樣了才不會遺憾。
2022-05-14 12:15:00 先前的各種經歷如同多重宇宙，最後讓她走進了這部藝術成就如此之高的電影。（‘I told Jackie Chan, your loss, my bro!’: how Everything Everywhere gave Michelle Yeoh the role of a lifetime | Film | The Guardian https://theguardian.com/film/2022/may/13/i-told-jackie-chan-everything-everywhere-all-at-once-gave-michelle-yeoh-the-role-of-a-lifetime ）
2022-05-14 11:32:00 少年時讀《儒林外史》只覺荒謬離奇。及至親入江湖方能體悟，那是現實，且至今未變。
2022-05-14 10:51:00 先懂得傾聽與理解，才會懂得評論與指導。如果你永遠只說不聽，你是個一無所知的混蛋。
2022-05-13 22:51:00 有些人唯一得體的說話方式就是不要開口。
2022-05-13 22:21:00 如果我也跟著玩「 #關於我可能讓你很意外的Point 」，可能就真的讓你意外了。（不，我才沒興趣。） https://www.instagram.com/p/CdgFuOwr3bd/
2022-05-13 21:08:00 安裝註冊了健康益友，順便看看手冊。功能齊備。介面當然有改善空間，但也不太差。希望不會真的用到。
2022-05-13 19:41:00 主管終極無能就是……你隨便找個最低階的員工、甚至就找個街友來坐一天他的位子，都會比他表現得更好。
2022-05-13 15:00:00 現在看到「陰轉陽」都會想到奇異博士、緋紅女巫、黑暗之書之類……
2022-05-13 14:38:00 在一個太方便的國家，被嫌麻煩的事通常是對的。例如開車騎機車的人抱怨公共運輸建設，這個建設就是對的。
2022-05-13 13:44:00 很不喜歡那種把老人當多重障礙者的所謂高齡設計。大部分老人能力沒有問題。缺的只是好奇心與自信。
2022-05-13 13:30:00 碩士班時遇到老師藏私（那年代不怪他），我自己開發同樣的技術還開放原始碼。活著就拼一口氣，多老都一樣。
2022-05-13 11:58:00 台灣長輩只是缺乏自信，有什麼不會就請別人解決。其實只要多點探索動機，日常資訊技術都是自己學得來的。
2022-05-13 09:33:00 「各年齡層識字率均超過九成。」台灣老人，即使九年國教之前的世代，身心狀況還是比他們的中國同輩好多了。（台灣文盲 10年減19萬人 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6904/4485882 ）
2022-05-13 09:16:00 不要一直牽拖數位落差。只要有動機，基本視訊通訊功能你再老也學得會。你跟孫子女視訊都不嫌麻煩了不是嗎。
2022-05-13 09:03:00 果然開始有人嫌快篩陽視訊診療麻煩。不是視訊診療麻煩，是你以前看醫生太方便；沒道理那麼方便的那種方便。
2022-05-12 21:20:00 悅誠廣場要結束營業了。我還是建議：此地日後若還是要開商場就經營成附日照服務的商場，而且要更融入社區。（開幕不到3年！興富發首間百貨高雄悅誠廣場8月31日歇業 ｜ 蘋果新聞網 ｜ 蘋果日報 https://tw.appledaily.com/property/20220512/3JLXJBRDEVBHPOL2WVYOP2JLEA/ ）
2022-05-12 21:04:00 美國 COVID-19 死亡人數超過一百萬，而且五年後不會因為誰彈個指再出現。現實比電影還驚悚。（'Unthinkable tragedy': U.S. COVID-19 death toll surpasses 1 million - ABC News https://abcnews.go.com/Health/unthinkable-tragedy-us-covid-19-death-toll-surpasses/story?id=84502918 ）
2022-05-12 20:00:00 諾斯洛普格魯曼的太空站補給火箭用的是俄羅斯引擎及烏克蘭推進器。所以俄烏戰事有可能影響這些部件的取得。（Northrop Grumman says it has backup plan for ISS resupply, but silent on details – Spaceflight Now https://spaceflightnow.com/2022/05/11/facing-rocket-supply-crunch-northrop-grumman-says-it-has-backup-options-for-iss-resupply/ ）
2022-05-12 15:26:00 這段時期大眾就是顧好自己和家人的安全與健康。該顧不顧還滋事，你不適合繼續存在，不論在哪一個宇宙。
2022-05-12 13:48:00 男子勒斃一名女性，在她家後院埋屍時自己也心臟病發死亡。這是報應還是詛咒？（A South Carolina man died from a heart problem while burying the woman he strangled, deputies say - CNN https://edition.cnn.com/2022/05/11/us/south-carolina-man-cardiac-event-buried-woman/index.html ）
2022-05-12 09:40:00 A-10 真是老當益裝，依然打得穿現代坦克的反應式裝甲。如果你還記得，它連變形金剛的裝甲都能打穿。（A-10C munitions render Explosive Reactive Armored tanks inoperative during test > 53rd Wing > News https://53rdwing.af.mil/News/Article/3022734/a-10c-munitions-render-explosive-reactive-armored-tanks-inoperative-during-test/ ）
2022-05-11 21:44:00 《駭客任務：復活》裡的治療師用的技術是認知歷程治療（CPT）。現代電影裡的心理治療也相當現代。（The Matrix Resurrections spoilers: A movie actually “about trauma” - Vox https://vox.com/culture/22847558/the-matrix-resurrections-4-spoilers-review-neo-therapy-mental-health-trauma ）
2022-05-11 19:22:00 很多時候，面對所謂壞人，治療比處罰更能徹底解決問題。《奇異博士 2》裡的汪達是最好的例子。
2022-05-11 18:38:00 說到減壓。遇上緋紅女巫這種壓力源，就算你有奇異博士、艾美莉卡與光明會等級的減壓技巧，也要被壓垮的。
2022-05-11 16:54:00 美國父母讓六歲兒跑全馬。這算不當對待了吧。兒少保護機構已介入調查。（Parents of 6-year-old marathoner speak out after they say child services visited family | GMA https://goodmorningamerica.com/family/story/parents-year-marathoner-speak-child-services-visited-family-84614583 ）
2022-05-11 16:13:00 風雨生信心，久利生公平。
2022-05-11 15:55:00 看到 Webb 望遠鏡觀測到的影像也有星芒。好奇查了一下資料。（為什麼韋伯望遠鏡也有星芒？. 史上最昂貴觀測裝置的繞射現象 | by Weifu Lin | 林渭富 | 獨眼龍之國 | Apr, 2022 | Mediu https://medium.com/one-eyed-poet/%E9%9F%8B%E4%BC%AF%E6%9C%9B%E9%81%A0%E9%8F%A1%E7%9A%84%E6%98%9F%E8%8A%92-4ddfdb71fc6d ）
2022-05-11 15:31:00 紅外線太空望遠鏡的解析度。二十年前的 Spitzer（左），今日的 Webb（右）。這個對照太驚人。（MIRI’s Sharper View Hints at New Possibilities for Science – James Webb Space Telescope https://blogs.nasa.gov/webb/2022/05/09/miris-sharper-view-hints-at-new-possibilities-for-science/ ）
2022-05-11 09:40:00 火星上類似「門」的岩石特徵。好奇號探測車 Mastcam 右側攝影機（焦距 ~100 mm）拍到的。（Sol 3466: Mast Camera (Mastcam) https://mars.nasa.gov/raw_images/1064629 ）
2022-05-09 23:10:00 即將完工的旅運中心。造型據說是像輪船。但我覺得像尺蠖之類的蟲。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CdV4KjyBgkn/
2022-05-09 22:24:00 能指與所指。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CdVy2xZLPPB/
2022-05-09 10:18:00 港邊的……某種粉蝶？ @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/CdVyJj4LZV1/
2022-05-09 22:02:00 港邊的長柄菊。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CdVwTxQLnMI/
2022-05-09 21:46:00 看海的日子。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CdVugmOrpc5/
2022-05-09 15:33:00 少年時期初次聽到，如今五十好幾。每當需要放下的時候，這句話都是最終的判準。十六年前的舊文分享。（是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/12/08/shifei_shen_zhi_yu_ji/ ）
2022-05-09 11:14:00 《第一滴血》系列如果要重拍，誰來演藍波？這也想得太遠。不過的確是可以想想啦。（Dave Bautista Replacing Stallone Is The Rambo Reboot's Best Shot At Success https://screenrant.com/rambo-reboot-dave-bautista-stallone-replacement-best-success/ ）
2022-05-09 11:02:00 看著披薩伯就覺得眼熟。山姆雷米的每一部電影，布魯斯坎貝爾都會客串個角色。（'Doctor Strange 2' New Character Pizza Poppa Is MCU's Best New Hero - Thrillist https://thrillist.com/entertainment/nation/doctor-strange-multiverse-of-madness-bruce-campbell-cameo ）
2022-05-08 22:11:00 這台速利五門旅行車超過四十年了吧。 https://www.instagram.com/p/CdTMnbzrorq/
2022-05-08 20:52:00 Dyson 吸塵器的噪音好美。喜歡這類噪音。我有很長一段時間的手機鈴聲是 F-16 起飛的引擎聲。
2022-05-08 20:22:00 專注眼前這塊地板，當下。不是前一塊，也不是下一塊。高頻噪音摒除雜念。Dyson 吸塵器真是正念神器。🧘
2022-05-08 09:37:00 烏克蘭在一個月內重建完成伊爾平到基輔之間被俄羅斯炸毀的鐵路橋樑。 https://twitter.com/Mylovanov/status/1522976325706821632
2022-05-07 14:00:00 月球上有大量的水是本世紀初的重要發現。但是水從哪來的？這篇研究認為至少有部分是從地球大氣中吸過去的。（Distribution of water phase near the poles of the Moon from gravity aspects | Scientific Reports https://nature.com/articles/s41598-022-08305-x ）
2022-05-07 11:48:00 Dyson 正念。推著吸塵器儀式化地走遍全家，緩解焦慮有神效。應該成為身心科處方，健保應該要補助的。
2022-05-07 08:51:00 《奇異博士 2：失控多重宇宙》主要是一部恐怖片，只是以超級英雄與多重宇宙為背景。類型混搭很有趣。
2022-05-06 19:34:00 天地無私，善惡昭彰。 @ 高雄關帝廟（武廟） https://www.instagram.com/p/CdNxCdqL0Yh/
2022-05-06 09:40:00 有沒有出路，要看你這個人有沒有用。跟念什麼系沒有關係。 https://twitter.com/hao520/status/1192055572222242821
2022-05-04 06:04:00 當一個人該悲傷的時候，你就接住他的悲傷。不讓他悲傷，收到的就是憤怒。這世間很多衝突其實是可以避免的。
2022-05-02 18:34:00 「火大」的 HRV。 https://www.instagram.com/p/CdDW9Fjr5cn/
2022-05-01 22:49:00 鐵路是封閉的系統。台鐵局和工會也是，不太懂得跟外面的世界溝通。外人就算真心想幫忙都不知從何幫起。
2022-05-01 17:25:00 因為曹公圳整治工程封閉了步道（半年多了），現在從鳳山車站西側到東側大門要繞道北側道路。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAqRSnrYTi/
2022-05-01 16:26:00 剪髮。設計師描述新人的狀況。我說各行各業、甚至資深者都常這樣。不愛自己的工作，又不知道還能做什麼。
2022-05-01 15:35:00 上午跑到鳳山車站。通常只跑單程的話我會搭區間車回程。但因為今天沒車，就走一小段路來搭捷運了。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://www.instagram.com/p/CdAdtoyLlFz/
2022-05-01 15:05:00 空蕩蕩的鳳山車站。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAaS9sLOO3/
2022-05-01 14:50:00 車站完全停止運作。閘門、售票口、商店皆關閉。倒是台鐵的工程人員出入頻繁。可能正好趁列車停駛時維修。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAYkdZLWNJ/
2022-05-01 14:37:00 跑來鳳山車站見證這歷史性的一天。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAXBxNLb1-/
2022-05-01 14:26:00 鐵路原本就是鳳山屏東兩地間最快的移動方式。鳳山的類火車疏運自然以屏東為主。不過實際利用的人並不多。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAVwoZr715/
2022-05-01 14:13:00 新增 16936 例本土病例。北北基桃 79.8%，竹苗 2.5%，中彰投 6.6%，雲嘉南 3.2%，高屏 3.7%，宜花東 3.9%，離外島 0.2%。
2022-05-01 13:57:00 鳳山類火車站。感謝高雄區監理所同仁犧牲假期協助疏運。監理所原本就有許多風吹日曬的稽查任務，非常辛苦。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAShvnr4j6/
2022-05-01 13:04:00 鳳山北門里，整段鐵路園道邊最封閉老舊的聚落現在面向開放空間。民宅彩繪用上了最明亮的色彩。效果還不錯。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAMc1aL3N3/
2022-05-01 12:37:00 高雄鐵路地下化南引道上方的園道。因為是出土段，園道也跟著爬坡。照片是由上往回拍。目前綠蔭還不多。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAJTlTL0Rv/
2022-05-01 12:13:00 鳳山北門里。高雄鐵路地下化南引道出口，也是鐵路園道終點。盡頭是一堵牆，似乎沒有可以展望鐵道的地方。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAGkc5LSya/
2022-05-01 11:42:00 五一勞動節晨跑鐵路園道。給台鐵一點支持。但是向來封閉的台鐵也需要學習如何以大眾更能理解的方式溝通。 @ 鳳山車站 https://www.instagram.com/p/CdAC__JrPk_/
2022-05-01 07:37:00 八年前的苗栗車站。唯一的商店台鐵本舖只營業到晚上六點。剛剛看到新聞，連這間店也收了。 @ Miaoli Station https://www.instagram.com/p/v3KGkTHed-/
2022-04-30 22:45:00 很多人使用公共運輸都沒認真觀察場站與車輛並探究系統運作。於是遇上稍微超出預期的狀況就開始驚慌。
2022-04-30 22:13:00 十二年前，嘉義客運上的售票機。電子票證還不普及的年代，很多地方的客運都要上車購票或投現。 @ 嘉義公園 https://www.instagram.com/p/Cc-mZjyLqyr/
2022-04-30 21:03:00 嘉義 BRT 今昔。2010，VOLVO（左）；2022，HINO（右）。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/Cc-eZmyLJKB/
2022-04-30 14:17:00 新增 15033 例本土病例。北北基桃 78.5%，竹苗 2.7%，中彰投 6.4%，雲嘉南 3.6%，高屏 3.9%，宜花東 4.7%，離外島 0.2%。
2022-04-30 13:19:00 回嘉，回家。台鐵的質地是家的質地。旅客家裡是什麼樣子，台鐵就是什麼樣子。未必最美，卻最自在。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc9pUfULmzS/
2022-04-30 11:09:00 我很欣賞杜微局長的公告。主詞就是「我們」。扛起工會的決定，一致對外。簡短，低調，當責。
2022-04-30 10:21:00 周守訓和楊志良應該是我國的政治人物之中數學成就最高的了。
2022-04-30 10:07:00 前幾天中午在高鐵月台候車，剛好隔壁的台鐵站有軍列進站。我覺得最帥的是救護車，可惜沒拍到。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cc9TWokBkiS/
2022-04-29 20:18:00 政府防疫鬆綁是有道理的。社會若過度謹慎而自動升級，反而會推遲疫情終局及疫後重建的到來。
2022-04-29 19:45:00 現在不是前年，甚至不是去年。社會對疫情不應該再過度迴避。不要輕易取消活動，要主動承擔更多一些的風險。
2022-04-29 16:23:00 來到共存時代。承受風險與疫後重建要並進，不要期待回到過去。半年前做的投影片，使用至今。也是超前部署。 https://www.instagram.com/p/Cc7ZqHir55T/
2022-04-29 14:10:00 新增 11974 例本土病例。北北基桃 78.4%，竹苗 2.7%，中彰投 7.0%，雲嘉南 3.2%，高屏 4.3%，宜花東 4.3%，離外島 0.2%。
2022-04-29 13:21:00 路面電車的路面景。CAF Urbos 3 就是可愛。期待二階大順路的硬鋪面！ @ 籬仔內站 https://www.instagram.com/p/Cc7Ewplr3if/
2022-04-29 12:56:00 凱旋二聖站、台鐵機廠旁的紅毛草僅兩三株。或許是季節的關係，但我不太樂觀。（我知道沒人在意幾株野草。） @ 高雄機廠 https://www.instagram.com/p/Cc7B43KrsUr/
2022-04-29 11:05:00 我在東臨港線旁邊長大，直到今天都沿著臨港線跑步。對我來說臨港線鐵路沒有消失，而是跟著城市轉變與成長。 @ 輕軌凱旋武昌站 https://www.instagram.com/p/Cc61O1JrvSL/
2022-04-29 10:49:00 郊區變成市區，鐵路從貨運轉為客運。輕軌可說是臨港線的傳承與新生。它讓鐵道重新融入人們的生活中。 @ 夢時代站 https://www.instagram.com/p/Cc6zQsDhvD2/
2022-04-29 10:27:00 依然夭壽熱。今天只跑東臨港線，夢時代折返。西臨港線沒遮蔭，就略過了。 @ 夢時代站 https://www.instagram.com/p/Cc6w1ezBFbo/
2022-04-28 21:17:00 但是說真的，一百個中高齡男性有九十五個長這樣（不管有沒有喝酒）。（111年4月28日公布酒駕及拒測累犯 https://tbkc.gov.tw/Service/TrafficEvent/DrunkDrivingInfo?ID=21e145b4-5c3b-4f09-91b6-05c3966fd078 ）
2022-04-28 18:37:00 簡報、演講或授課，都不該是你平常的樣子。肢體、表情與口語必須戲劇化，但也要精準真誠。不能只是用力講。
2022-04-28 15:08:00 健康是練出來的，不是養出來的。不管你多大年紀，丟掉保健食品、忘掉養生秘訣吧。
2022-04-28 14:54:00 以乘客屬性與搭乘目的言，台鐵的空間隱喻是家，高鐵是辦公室。想設計改造台鐵卻沒意識到這點，就會很突兀。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc4pntJL4Cj/
2022-04-28 14:23:00 醫師公會全聯會邱泰源理事長的簡報技巧不行啊。從頭到尾都沒有重點。
2022-04-28 14:11:00 新增 11353 例本土病例。北北基桃 78.9%，竹苗 2.6%，中彰投 6.7%，雲嘉南 2.9%，高屏 3.8%，宜花東 4.9%，離外島 0.1%。
2022-04-28 14:05:00 搭台鐵回高雄車站轉捷運紅線再轉橘線就是上樓下樓下樓下樓上車屁股還沒坐熱又下車上樓走走走…… @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Cc4lEfwL7i6/
2022-04-28 12:19:00 16:55 往七堵的 138 次自強號。雖然我常嫌 PP 醜，車來了還是會拍的。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc4Y67jLUoN/
2022-04-28 11:08:00 這張好適合做個模型效果。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc4QzVFLPHR/
2022-04-28 10:23:00 台鐵嘉義機務段的列車自動洗車機。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc4Ln59BGzN/
2022-04-28 09:43:00 嘉義車站林鐵起點的止衝擋好可愛。還有條紋。像小蛇。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc4HFN3h2EA/
2022-04-28 09:37:00 站前的巷子。台鐵車站前後緊鄰鐵道邊的街巷及舊聚落，即使是本地人可能一輩子都沒進來過。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc4GX20B7TB/
2022-04-28 09:11:00 三十年前在嘉義念書常常經過的酒廠。我甚至還記得每次從嘉雄陸橋下來進市區看到的路邊的大王椰。 @ 嘉義文化創意產業園區 https://www.instagram.com/p/Cc4DZk4BW69/
2022-04-28 08:54:00 小澎湖。嘉義後驛的澎湖移民聚落。 @ 小澎湖聖安宮 https://www.instagram.com/p/Cc4BavZBmET/
2022-04-28 02:17:00 聽聞已久，第一次見到 YouBike 2.0E 電輔車。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc3UBi8BYnA/
2022-04-28 01:50:00 我排行程一定搭比剛好的那班早一班（抵達）或晚一班（離開）。保留夠多的緩衝時間。沒被耽擱就去探索環境。
2022-04-28 01:30:00 我搭台鐵與高鐵都會留夠多的緩衝時間，前後一班車都估好。早到晚到都有備案。就慢慢來，幾乎從不壓線搭車。
2022-04-28 01:18:00 黃敏惠是把車站前的這個看板當 IG 用嗎？ @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc3NQIMBI7F/
2022-04-27 23:55:00 公車上的螢幕播的是公訓所的廣告。當然有公共運輸宣導，但也有職業駕駛相關的內容（一般乘客大概沒興趣）。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station
2022-04-27 23:43:00 很重要，所以說三次！ @ 嘉義轉運站 https://www.instagram.com/p/Cc3Cahlhl-a/
2022-04-27 23:38:00 幾位阿伯非常熟練地在手機上查看公車動態。我都是用公路總局的「iBus 公路客運」 app。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station
2022-04-27 23:16:00 剛出站，一群計程車司機就圍上來。很有古早味。BRT 夠方便了。到台鐵嘉義站只要二十五分鐘，而且免費。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station
2022-04-27 22:57:00 十二年前的嘉義 BRT 體驗文。再次搭乘，覺得路線維護得還不錯。高鐵站到市區（憑高鐵票根）依然免費。（嘉義公車捷運（BRT） - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2010/03/07/jiayi_gongche_jieyun/ ）
2022-04-27 22:45:00 今天仔細想了一下，上一次來高鐵嘉義站好像已經是十年前的事了。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/Cc27tzDrY6W/
2022-04-27 22:24:00 列車發車時間已到。這時有旅客跑上來要搭車。保全與站務員引導，列車長也等了一下。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/Cc25RfuLA8j/
2022-04-27 22:11:00 車站大廳通往月台的鐵門拉成這樣是要防止麻雀飛進來？ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cc230hvLeLM/
2022-04-27 21:50:00 演講開始前，一位大姊請我隔著距離拉下口罩幾秒，然後神速畫了這張。超強！後來我說想去洪雅書房看看余國信但今天時間太趕。她又說晚上剛好要去，幫我轉達。嘉義真的是家。 @ 嘉義文創園區（舊酒廠） https://www.instagram.com/p/Cc21ZTfropt/
2022-04-27 21:29:00 下午到嘉義和一群五十五歲以上的朋友們聊運動與人生。我自己在現場交流中也深受啟發。非常開心！感謝嘉義市橘世代生涯發展中心的邀請！ @ 嘉義文創園區（舊酒廠） https://www.instagram.com/p/Cc2yxXDr1zF/
2022-04-27 20:17:00 取消簡訊實聯制之後第一個不用掃條碼的內用。也不是刻意啦。剛好回高雄有點晚了，就直接在外面覓食了。 https://www.instagram.com/p/Cc2qzY5BBfk/
2022-04-27 18:35:00 嘉義車站第一月台是有廁所的。但除了門上的標示就沒有其他指標指向這裡。我最後是問了站務人員才找到的。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc2fHw_LTgE/
2022-04-27 18:17:00 嘉義車站多了一套「有設計感」的指標系統。但我還是喜歡台鐵原本的風格。或許不美，重要的是有家的感覺。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc2dE5CrNeu/
2022-04-27 17:52:00 回程搭台鐵。車廂很安靜，列車行駛的聲音很美。夕陽從車窗灑進來，很能讓人放鬆。 @ 嘉義車站 https://www.instagram.com/p/Cc2aOzGLUyp/
2022-04-27 13:42:00 路過嘉義美術館。門口的狼尾草真美。可惜今天沒時間參觀。 @ 嘉義市立美術館 https://www.instagram.com/p/Cc19oYYLQcG/
2022-04-27 12:56:00 當然是搭 BRT 進城。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/Cc14RU8LnaW/
2022-04-27 12:36:00 久違的高鐵嘉義站（以及隱翅蟲）。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://www.instagram.com/p/Cc12B2dLjTy/
2022-04-27 11:45:00 高鐵清潔人員整齊劃一的動作實在百看不膩。感謝他們用心維護車廂清潔，讓我們每趟旅程都能舒適自在。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cc1wKTBrjfr/
2022-04-27 11:38:00 這種天氣出門就是得特別注意補水。本來想慢慢喝，結果十分鐘就喝完一整瓶了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cc1vXGzrxgR/
2022-04-27 11:27:00 高鐵香烤雞腿排便當。外食一定要內用的話，大概沒有什麼地方比離峰時段的高鐵左營站候車大廳更安全了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cc1uJQyrOsb/
2022-04-27 10:15:00 市區距離長一點的路程我通常偏好軌道運輸，避開路況的不確定性。但有時想少走點路，還是會選擇公車。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/Cc1l18Thq1a/
2022-04-27 08:57:00 比起 COVID-19，你更可能因為車禍、肥胖併發症、以及骨鬆肌少導致跌倒骨折臥床的併發症死掉。
2022-04-27 08:51:00 好翻譯的經典案例。不是字面直譯，而是用本地詞彙翻出原句真正要指涉的意義。 https://twitter.com/hao520/status/22189479085
2022-04-27 08:09:00 為什麼台灣生不出（某些領域頂尖者）？論者多認為是教育。但以我國之交通亂象，更可能是出車禍死掉了。
2022-04-27 07:44:00 昨晚會去小七是因為常去的全家有人要寄上百箱店到店包裹。晚班店員只有一個。我和其他顧客不耐久候就走了。
2022-04-26 23:54:00 左：西班牙 CAF Urbos 3。右：法國阿爾斯通 Citadis X-05 305。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/Cc0eyTNBSUD/
2022-04-26 22:32:00 幾百年沒在小七買東西，備感陌生。兩個飯糰即期品 65 折，第二件 79 折，總價 38 元。
2022-04-26 20:38:00 路面上的標準軌配上英文標示的行車號誌。我一直覺得這個彎很有國外的感覺。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/Cc0IZg6rqU1/
2022-04-26 19:18:00 城市的電車應該要從高架和地下回到路面。實際體驗過，會更深刻體悟為何應該如此。 @ 高雄輕軌C13駁二蓬萊站 https://www.instagram.com/p/Ccz-_D3rWqi/
2022-04-26 17:46:00 台灣鐵路便當管理局的本業果然還是便當。幾個大站在五一勞動節當天還是會賣便當。 https://www.instagram.com/p/Ccz0q4Er9Fd/
2022-04-26 16:32:00 不需要電梯、升降裝置、渡板、陡坡、司機或站務人員輔助，輪椅就可以輕鬆進出月台與車廂。路面電車的迷人之處。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/CczsP7prpml/
2022-04-26 15:48:00 大海怪還在。 @ 輕軌駁二大義站 https://www.instagram.com/p/CcznOGyLMVK/
2022-04-26 15:31:00 電車窗外的宜蘭艦。這個窗景真是無敵。 @ 輕軌駁二大義站 https://www.instagram.com/p/CczlSD_r-Dj/
2022-04-26 14:39:00 每個歷盡風霜的阿伯和阿姨都曾是稚嫩的青少年。我們或許回不到過去，但都還有機會找回心中那個最初的自己。 @ 前鎮之星站 https://www.instagram.com/p/CczfSssrQwo/
2022-04-26 14:08:00 新增 6295 例本土病例。北北基桃 78.6%，竹苗 3.1%，中彰投 5.8%，雲嘉南 2.4%，高屏 4.0%，宜花東 6.0%，離外島 0.2%。
2022-04-26 13:34:00 高雄輕軌車廂座椅椅面，第一階段西班牙電車是塑膠，第二階段法國電車是絨布。前者還是比較適合本地氣候。 @ 經貿園區站 https://www.instagram.com/p/CczX178rgAR/
2022-04-26 13:05:00 高雄輕軌西班牙 CAF Urbos 3 電車。（昔日公園陸橋改建的觀景台增建的餐廳真礙眼。不拆嗎？） @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CczUikkr2cx/
2022-04-26 12:42:00 兩年前發生火災的高雄港站北號誌樓修復得差不多了（修復工程工作報告書都出版了）。就不知道何時會開放。 @ 北號誌樓 https://www.instagram.com/p/CczR9scLqs8/
2022-04-26 11:43:00 港邊的跑步風景。就說高雄天氣愈熱愈漂亮吧。 @ 駁二大義站 https://www.instagram.com/p/CczLMhRrfuF/
2022-04-26 11:34:00 每個人心中都有一道彩虹。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/CczKKwlLwhO/
2022-04-26 11:16:00 沿輕軌路廊跑到公園陸橋再折返回哈瑪星站。走到臨海一路的全家補水，再回來搭電車。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/p/CczIERSrHr7/
2022-04-26 11:01:00 跑完。補水。以前的舒跑無敵難喝，新的 Super S 進步不少。很接近黑松的 FIN 了。 @ 全家臨ㄧ店 https://www.instagram.com/p/CczGWK-hPMg/
2022-04-26 10:31:00 依然是夭壽悶熱跑不動的晨跑。沿著輕軌路廊來到港邊。高雄就是這樣，天氣愈熱愈漂亮。 @ 高雄輕軌C13駁二蓬萊站 https://www.instagram.com/p/CczC956heay/
2022-04-25 21:05:00 五月一日的類火車也算是某種大規模的 DRTS 了。仔細觀察、記錄與研究，對公共運輸創新會很有幫助。
2022-04-25 18:46:00 新增 5092 例本土病例。北北基桃 77.3%，竹苗 2.7%，中彰投 5.3%，雲嘉南 2.0%，高屏 3.1%，宜花東 9.6%，離外島 0.1%。
2022-04-25 16:50:00 大眾愛吃沒用的保健食品主要是加法心態，自覺不健康要「補」。但真正需要的是減法，「捨掉」不健康的習慣。
2022-04-25 13:50:00 習慣路面電車後就很不喜歡上下樓搭捷運，以及搭公車上下階梯、行駛搖晃。現在儘量輕軌優先，時間長些無妨。 @ 輕軌鼓山站 https://www.instagram.com/p/Ccw03QCLd1w/
2022-04-25 11:09:00 多重宇宙裡的你是什麼樣子的？其實這是個好問題。你能想像你的人生還可以是什麼樣子嗎？你真的認識自己嗎？ https://www.instagram.com/p/CcwigpgL7Hq/
2022-04-25 10:10:00 那些隨身放音樂超大聲的阿伯或許只是回到自己最好的時光。他們年輕時的世界是真的流行扛個音響走在街上。（A Eulogy For The Boombox : NPR https://npr.org/2009/04/22/103363836/a-eulogy-for-the-boombox ）
2022-04-25 09:36:00 夏天真的得非常早起床，日出時分就起跑。不然就會像今天這樣，晚了一點就夭壽熱。 https://www.instagram.com/p/CcwX0P2BeFO/
2022-04-25 00:17:00 在漢神百貨吃完晚餐，出來搭公車。來了小巴。內部空間狹小陰暗有壓迫感，而且沒有大車平穩。還好路程不長。 @ 漢神百貨 https://www.instagram.com/p/CcvX39fhKxd/
2022-04-24 00:05:00 疫情上升期間，在外用餐顧慮多一點。但是傍晚散步一定是在外面吃晚餐啊。生活還是要過的。吃個大戶屋囉。 @ 大戶屋 Ootoya https://www.instagram.com/p/CcvWeWHhiQz/
2022-04-24 23:54:00 港邊（甘是男性傷心的所在）。 *自動接唱* @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CcvVSPehX44/
2022-04-24 23:43:00 散步來鼓山車站。搭輕軌回市區。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/CcvT_aHhNju/
2022-04-24 23:45:00 來借用衛生設備。 @ 鼓山車站 https://www.instagram.com/p/CcvTRzjhDN-/
2022-04-24 23:33:00 昔時的鐵路鋼橋改造為行人與自行車橋。景觀橋本身也成為市民休憩的空間。 @ 愛河景觀橋 https://www.instagram.com/p/CcvS3G0hyYR/
2022-04-24 23:23:00 我們的人行道功能很多，停車、種花、擺攤、修車，諸如此類。唯一沒有的功能就是讓人行走。 @ 力行路 https://www.instagram.com/p/CcvRra6hXhn/
2022-04-24 23:16:00 來借用衛生設備。 @ 三塊厝車站 https://www.instagram.com/p/CcvQ6fyhPgr/
2022-04-24 23:09:00 阿伯們駕駛再炫的交通工具都要隨身放超大聲的音樂。我突然意識到他們年輕時的世界就流行扛著手提音響上街。 @ Oh là là Pâtisserie 法式甜點 https://www.instagram.com/p/CcvQIgAhfsX/
2022-04-24 22:58:00 小巷裡老旅館旁卡拉 OK 店門口的三隻貓。 @ 九如別館 https://www.instagram.com/p/CcvO3_qhH3L/
2022-04-24 22:38:00 老屋。 @ 鐵路新村 https://www.instagram.com/p/CcvMj_KBo-_/
2022-04-24 22:01:00 雖然也是野草，紅毛草就是沒有其他野草常見。有紅毛草的景就是不一樣。 @ 鐵路新村 https://www.instagram.com/p/CcvITS7BUxj/
2022-04-24 21:40:00 鐵路園道邊空地上的紅毛草也是鐵道遺跡了；市區一般空地不會有。隨著日後整地，這些紅毛草也會消失。 @ 鐵路新村 https://www.instagram.com/p/CcvF9Lnh4S-/
2022-04-24 20:10:00 傍晚，鐵路園道散步。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Ccu7jtyLj0S/
2022-04-24 14:53:00 「此項統計數字，純依上級之理想，強令下級照辦。其逼迫過度之餘，所記載數目恐難成為事實。」今日追求清零之中國和黃仁宇筆下的明朝官僚主義如出一轍。 https://www.instagram.com/p/CcuXT4jrveq/
2022-04-24 14:06:00 新增 5092 例本土病例。北北基桃 81.1%，竹苗 2.0%，中彰投 4.3%，雲嘉南 2.3%，高屏 3.7%，宜花東 6.5%，離外島 0.1%。
2022-04-24 09:06:00 想起九零年代初期的美國。那時已是文書處理的時代，但還是有少數比較老派的人堅持句點後要兩個空白。（漢字與英文、數字的間距怎麼處理？ - Bobby Tung - Medium https://bobtung.medium.com/%E6%BC%A2%E5%AD%97%E8%88%87%E8%8B%B1%E6%96%87-%E6%95%B8%E5%AD%97%E7%9A%84%E9%96%93%E8%B7%9D%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%99%95%E7%90%86-cd3c7144cd8a ）
2022-04-24 00:30:00 從草衙道時期到現在，算算也在國賓影城看了六年的電影。它其實是市區的影城中最遠的，但久了也習慣了。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/Ccs0m_-hw3Z/
2022-04-23 23:47:00 後設高明，情感真摯，結構堅實，風格強烈，技術與藝術成就接近完美。《媽的多重宇宙》真是本世紀至今最傑出的電影。 @ 高雄草衙國賓影城 https://www.instagram.com/p/CcsvlyZhJ25/
2022-04-23 17:39:00 全長 24 米的三節巴士。真正的類火車。（ExquiCity http://exquicity.be/en/ ）
2022-04-23 15:25:00 五旬伯穿吊嘎戴宮廟帽。真是毫無違和感。我終於也有埔鹽順澤宮的帽子了。 https://www.instagram.com/p/Ccr2KeWrfby/
2022-04-23 14:19:00 疫調範圍縮減至確診者發病日或採檢陽性日（無症狀者）前兩天的密切接觸者。以篩檢降低居隔強度。
2022-04-23 14:07:00 新增 4126 例本土病例。北北基桃 78.9%，竹苗 3.3%，中彰投 5.6%，雲嘉南 2.9%，高屏 3.0%，宜花東 6.2%，離外島 0.1%。
2022-04-23 10:44:00 先不說這種律動機本來就是騙人的。那個使用者介面根本就是為了整人設計的啊。（嘖嘖買的ino太空人律動機爛透了 - Mobile01 https://mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6543641 ）
2022-04-23 10:33:00 我中學時期真的只為知識與興趣念書，完全不玩學校的考試遊戲。所以在校成績極差，但愈大型的考試考得愈好。
2022-04-23 09:36:00 「推廣閱讀，在內容上不應該局限於文學，在媒介上不應該局限於書籍。」世界閱讀日，分享十六年前的舊文。（閱讀做為一種技能 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/04/16/yuedu_zuowei_yizhong_jineng/ ）
2022-04-22 22:58:00 再多青年重新發明一個鄉鎮，影響都很難永續。唯有在地中高齡族群積極健身，地方才有足夠的創生能量與韌性。
2022-04-22 17:01:00 台鐵會員點數 2 點折抵 1 元。購買對號列車車票及網路訂購鐵路商品每 50 元累積 1 點，效期 2 年。
2022-04-22 15:39:00 哪家企業不是「組織、設備與部分同仁心態老舊」？出了錯就歸咎這個，表示主管看不遠，扛不起，不能當責。
2022-04-22 14:11:00 新增 3766 例本土病例。北北基桃 77.7%，竹苗 2.5%，中彰投 6.6%，雲嘉南 3.4%，高屏 3.7%，宜花東 5.9%，離外島 0.2%。
2022-04-22 08:51:00 華視新聞快來做功課。文章附的幾種假文產生器（我的、李怡志的、MoreText.js）都還可用。（中文假文產生器 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2010/04/25/zhongwen_jiawen_chanshengqi/ ）
2022-04-22 08:41:00 華視新聞出錯的字幕明明就是刻意的。真正的中文「測試用無意義之錯誤文字」，我十二年前就示範過了。（Chinese "Lorem Ipsum" Text Generator http://technology.chtsai.org/pseudotext/ ）
2022-04-22 08:16:00 好的。最後真的變成十三號星期五。《十三號星期五》的第十集上了太空。《玩命關頭》第九集就上太空了。 https://twitter.com/hao520/status/326023054964686849
2022-04-22 07:45:00 高齡化時代地方創生的焦點是中高齡。中高齡活躍老化，地方才能創生。「青年帶動在地創生力」有點本末倒置。
2022-04-21 22:31:00 西部城際交通。長程習慣了高鐵，偶而中距離要搭台鐵就覺得班次好少（即使把區間車也算進來）。
2022-04-21 20:44:00 縣市合併前，全高雄縣只有兩間電影院。鳳山東亞我去過，後來關了拆了，岡山統一還在，應該要去看場電影。舊文分享。（《巧克力重擊》首映會 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/03/30/qiaokeli_zhongji_shouyinghui/ ）
2022-04-21 18:47:00 二十一年前的環球影城會員卡。那時大遠百、夢時代、義大、台鋁、草衙道都還沒出現。鳳山東亞影城還在。 @ 環球影城 https://www.instagram.com/p/CcnDxkwrIy9/
2022-04-21 15:09:00 高雄市確診足跡有兩家影城常出現。威秀，可以理解。但是環球？現在都是哪些人去？我都十幾年沒去過了。
2022-04-21 14:09:00 新增 2969 例本土病例。北北基桃 77.2%，竹苗 3.1%，中彰投 6.3%，雲嘉南 2.9%，高雄 2.8%，屏東 1.1%，宜蘭 2.7%， 花蓮 3.1%，台東 0.7%，離外島 0.1%。
2022-04-21 13:35:00 現在就是在既有 NPI 下（再加嚴成本太高且效果有限）讓病毒自然傳播，但儘量提高疫苗覆蓋率。
2022-04-21 11:33:00 接下來要拼疫苗覆蓋率和染疫率。兩者都要上來。前者快一點，後者緩一點。節奏抓得好，終局就不遠了。
2022-04-21 10:51:00 久違的間歇訓練。 🏃💦😮💨 https://www.instagram.com/p/CcmNTqsBwl3/
2022-04-21 09:41:00 2019-12-28，最近一次搭末班高鐵從台北回高雄。出三多商圈站已近凌晨一時。有雨，手機叫不到小黃。靈機一動，對面舞廳必有車。彼時疫情剛開始，沒人裡料得到一個月後金芭黎在台灣防疫史上會留下一頁記錄。 @ 高雄金巴黎大舞廳 https://www.instagram.com/p/CcmFPjwhG6g/
2022-04-20 09:23:00 以前蠻常從台北搭末班高鐵回高雄。到家洗完澡上床都一兩點了。現在優先保護睡眠時間，兩年多沒這樣跑了。
2022-04-20 09:02:00 天生不喜社交，即使疫情前，我也不太參加晚宴的。倒不是很刻意迴避。而是活動在台北，我不想太晚回到高雄。
2022-04-20 08:42:00 高雄市某獅子會群聚案，單純出席會議但沒參加晚宴的都沒確診。我的準則亦然：現場演講開會沒問題，不聚餐。
2022-04-20 16:37:00 當其他縣市確診數量愈來愈多，終究也得走上這一步。我在高雄其實也不太看確診足跡了。自己提高警覺就是。（北市即起不公布足跡、不發細胞簡訊 柯文哲：防疫量能有限 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202204200220.aspx ）
2022-04-20 14:09:00 新增 2386 例本土病例。北北基桃 78.4%，竹苗 2.1%，中彰投 4.6%，雲嘉南 1.8%，高雄 4.1%，屏東 1.3%，宜蘭 3.6%，花蓮 3.6%，台東 0.2%，離外島 0.2%。
2022-04-20 13:31:00 見識愈淺薄愈愛用「最美」來形容事物：書店不是用逛的，是最美的；單車不是用騎的，是最美的。煩死人。
2022-04-20 12:37:00 機車騎上人行道，汽機車應讓而未讓行人。每犯一次，駕駛自費居隔十四天。你不出門世界更安全。這才叫減災。
2022-04-20 09:09:00 真正在意環保的人自然會找到方法攜帶好用的常規餐具。號稱有設計巧思、方便收納的環保餐具，沒一個好用的。
2022-04-20 08:30:00 政府如果能用這兩年的防疫強度引導大眾建立更健康的生活習慣並提升交通安全，那才是真的減災。
2022-04-20 07:24:00 以死傷來看，台灣的交通比 COVID-19 危險多了。與其過度擔心疫情不如更謹慎使用道路。
2022-04-19 20:40:00 「阿嬤們還是少女時大概沒有想過這些包袱──甜的少，苦的多──會一件一件加到自己身上。」（阿嬤們的晨間少女時光 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/04/19/ama_men_de_chenjian_shaonu_shiguang/ ）
2022-04-19 14:15:00 藥師公會全聯會黃金舜理事長的簡報技巧真是尷尬。
2022-04-19 14:11:00 新增 1626 例本土病例。北北基桃 74.7%，竹苗 3.6%，中彰投 4.1%，雲嘉南 3.6%，高雄 3.9%，屏東 1.0%，宜蘭 3.7%，花蓮 4.5%，台東 0.5%，離外島 0.2%。
2022-04-19 11:08:00 「想知道翁達瑞到底是誰」真是全台灣目前最有共識的一件事。
2022-04-19 10:01:00 兩代骨灰罈……紅茶。新版的主題是彼得兔，沒那麼像骨灰罈了。但我覺得這個俗稱會沿用下去。 https://www.instagram.com/p/Ccg962khyWU/
2022-04-19 09:44:00 常聽到有人抱怨臉書調降粉專觸及率。同性質的內容本來就會愈來愈沒訊息性。臉書不搞你，讀者很快也要膩的。
2022-04-19 09:28:00 去年四月真是每天都有事可怒😠。不過照例我都會轉化成渡化眾生😇的內容。也是一種修行🧘。 https://twitter.com/hao520/status/1384072685609644034
2022-04-18 17:19:00 「她説，一個人跑步是享受，喜歡自己跑步，用自己的步調在面對自己。」我跑步也是享受和自己相處的安全感。（過去為亡弟跑 現在為自己跑 方文琳跑馬拉松緩解更年期 - 自由娛樂 https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3896368 ）
2022-04-18 14:09:00 新增 1390 例本土病例。北北基桃 77.1%，竹苗 2.7%，中彰投 3.7%，雲嘉南 2.7%，高雄 2.2%，屏東 1.5%，宜蘭 4.9%，花蓮 4.1%，台東 1.0%，澎湖 0.1%。
2022-04-18 13:39:00 匱乏久了的國家才會炫耀「能吃什麼」。我們引以為傲的都是為了健康、環保或各種價值觀「能不吃什麼」。
2022-04-18 13:11:00 超市架上很多鮮乳包裝都很漂亮。翻到背面一看，味全。我才不要。你的價值主張及實踐比包裝設計重要多了。
2022-04-18 13:01:00 很少看「最美的圈圈叉叉」文，有些爭議跟不上。但是不管喝什麼，重點不都是美味與安全（也許還有健康）嗎？
2022-04-17 21:00:00 後新冠時代的醫療轉型。聚焦預防醫學，醫院與社區緊密合作，更多醫療服務在醫院外的場域以非典型形式實踐。
2022-04-17 19:45:00 Dyson 吸塵器真是病蟲害防治神器。不只可吸靜止的蚊子，那種飛來飛去的只要看得到都吸得到。
2022-04-17 18:37:00 一年多前跟某籌備中的大型醫院強調創新的機會在院外，但不是傳統的社區醫學。當時聽不進去的現在應該懂了。
2022-04-17 18:28:00 從採檢、診斷到治療都不需要進醫院。大流行終局之後，這個系統轉化為更永續的形式，就是醫療創新的基石了。
2022-04-17 17:14:00 每個人都懂得自採鼻腔檢體，也開啟了醫療新頁。未來大眾更能在家裡參與自己的診斷與照護，從更年輕時就開始。（Lessons from Covid can start a health revolution, says lab chief | Coronavirus | The Guardian https://theguardian.com/world/2022/apr/17/lessons-learned-from-covid-can-start-a-health-revolution-lighthouse-labs-chris-molloy ）
2022-04-17 16:54:00 「也許普通感冒冠狀病毒最早也很兇猛，逐漸演化得更有傳播力但也更溫和。宿主存活，它們才能存活。」（Is herd immunity for Covid-19 still possible? - CNN https://edition.cnn.com/2022/04/15/health/covid-19-herd-immunity/index.html ）
2022-04-17 16:24:00 中年人要有自覺，活躍老化靠自己。不要期待別人為你設計什麼。年輕人或老年人的中年時期不可能跟你一樣。
2022-04-17 14:07:00 新增 1210 例本土病例。北北基桃 74.2%，竹苗 1.7%，中彰投 2.6%，雲嘉南 1.5%，高雄 2.9%，屏東 1.2%，宜蘭 4.3%，花蓮 9.8%，台東 1.7%。
2022-04-17 13:30:00 成語未必是完全死透的比喻，但畢竟沒那麼活了。要豐富表達，還是得花心思設計新鮮精準的比喻，少用成語。
2022-04-17 11:06:00 兩年前的這篇「與病毒共存」寫得真好（自誇）。依然完全符合此刻的脈絡，只要再加上當時還沒有的疫苗。（時間依然繼續在走，不管冠狀病毒走了沒有 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/02/shijian_yiran_jixu_zai_zou/ ）
2022-04-17 10:38:00 桂冠出版社要解散了。搜尋了一下自家書櫃，桂冠出的好像也就只有這三本。都是上世紀八零年代念大學時買的。 https://www.instagram.com/p/Ccb4h-OBbjz/
2022-04-17 08:32:00 那天在輕軌凱旋武昌站看到道明的學生搭車。現在的學生真幸福。這段路我小時候只能騎自行車，然後車被幹走。
2022-04-17 08:28:00 高雄港邊二十年來始終是本地人日常生活的一部分。如果你還以為輕軌經過港邊只有觀光客，其實是你沒有生活。
2022-04-16 21:10:00 滿月。 https://www.instagram.com/p/CcacK1PhMTb/
2022-04-16 16:05:00 那些說「剩七天，來不及打滿三劑」的，學生時期大概都拖到最後一天才寫作業，然後都會有各種理由交不出來。
2022-04-16 15:34:00 每日新增病例數破千，依然要回到街上跑步。可以不戴口罩真好。不管你說是共存或減災，就是要儘量正常生活。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CcZ1pdNLuQL/
2022-04-16 14:13:00 新增 1199 例本土病例。北北基桃 74.3%，竹苗 3.1%，中彰投 5.1%，雲嘉南 3.1%，高雄 5.0%，屏東 1.0%，宜蘭 3.2%，花蓮 4.6%，台東 0.6%。
2022-04-16 13:07:00 天氣開始熱了。跑得遠一點的話中途就得補水了。這裡大概 12K。其實應該再早一點，也許哈瑪星或駁二。 @ 全家便利商店-鼓山店 https://www.instagram.com/p/CcZk39gr_GA/
2022-04-16 12:49:00 晨跑輕軌通車路段全程。回程搭電車，再轉公共自行車前半小時免費。休閒、運動、綠色運輸兼顧。只要十塊錢。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CcZiwMCLQHR/
2022-04-16 12:01:00 週末沿著輕軌路線輕鬆跑。前兩個月都在運動場和公園繞圈。終於回到路上。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CcZdRwELnzg/
2022-04-15 22:24:00 中年人很愛自嘲老了，卻又不喜歡被認為老了。其實蠻窩囊的。唯有認同並擦亮自己的年齡，你的存在才有意義。
2022-04-15 22:09:00 這社會發明那麼多替代「老」的政治正確詞彙，不僅無法扭轉刻板印象，還會讓那些詞也連上刻板印象的老。
2022-04-15 21:08:00 看電影時說話或滑手機就驅離。台灣應該也要有這種嚴格規範觀影禮儀的電影院。（About | Alamo Drafthouse Cinema https://drafthouse.com/about ）
2022-04-15 15:32:00 公民營機構推動不管什麼轉型之前，請先推動職工運動。一個人唯有體驗過運動帶來的轉變，才會主動歡迎改變。
2022-04-15 14:09:00 新增 1209 例本土病例。北北基桃 806，竹苗 49，中彰投 37，雲嘉南 30，高雄 58，屏東 21，宜蘭 40，花蓮 146，台東 22。
2022-04-15 13:56:00 面對中高齡族群要避開保健、養生、回春、慢活、樂活之類的刻板印象老人詞彙。你愈刻意政治正確愈不正確。
2022-04-15 13:16:00 文化局包場或片商贈票的觀影場合，那種平常不進戲院、不懂觀影禮儀、免費才來、邊看邊聊邊滑手機的人最多。
2022-04-15 10:11:00 「翻轉了原本的、也疊上了其他的電影類型。是個有點風險的嘗試。算是成功，但還可以更好。（無雷）」（《怪獸與鄧不利多的秘密》：哈利波特宇宙裡的李慕白與玉嬌龍，以及不可能的任務 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/04/15/secrets_of_dumbledore/ ）
2022-04-15 08:13:00 電影院裡愈來愈多人邊看邊說話。很多平常不看電影的人帶著在家看 Netflix 的習慣進戲院。真惱人！
2022-04-14 23:23:00 怪獸與鄧不利多的秘密 = 不可能的任務 + 臥虎藏龍 + 哈利波特
2022-04-14 23:01:00 "His pain is his power." 葛林戴華德說魁登斯。
2022-04-14 22:38:00 《怪獸與鄧不利多的秘密》的焦點當然還是雅各與奎妮，然後才是鄧不利多與葛林戴華德。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CcVcbg2BZ7B/
2022-04-13 21:48:00 來個 Native 與母子鱷魚的對照。 https://www.instagram.com/p/CcSyFYMhr-1/
2022-04-13 21:38:00 Dyson 吸塵器用了兩週。真的好用。一兩天吸一次的話，地板其實久久拖一次就好。 https://www.instagram.com/p/CcSw7kZh-zB/
2022-04-13 20:47:00 上個月買了人生第一台 Dyson 吸塵器。雖然口碑都是這東西不耐用，但我喜歡它的吸力和設計。
2022-04-13 20:13:00 母子鱷魚的洞洞鞋。當然沒有 Native 的好看，但意外地好穿。阿伯穿這個就可以了。登台賣藝都行。 https://www.instagram.com/p/CcSnQA1ru27/
2022-04-13 18:31:00 也算臨港線鐵道遺跡了。 @ 勞工局 https://www.instagram.com/p/CcSbezmLnnn/
2022-04-13 16:20:00 記者問，沒打疫苗的人能否吃清冠一號來預防。有病治病無病強身。還真是國人的典型愛吃藥心態。去打疫苗啦！
2022-04-13 14:32:00 「清冠一號」這名子取得真好。是那種會在地下電台聽到的藥名風格，有親切感。
2022-04-13 14:20:00 在記者會上看到黃尚志醫師大概就知道要鼓勵洗腎病人打疫苗了。
2022-04-13 14:09:00 新增 744 例本土病例。北北基桃 526，竹苗 37，中彰投 31，雲嘉南 20，高雄 50，屏東 14，宜蘭 14，花蓮 48，台東 4。
2022-04-13 13:36:00 七年前的文章。台灣高鐵營運的第一個十年，便當愈做愈不行。近年終於做出自己的風格，健康美味便利兼具。（歷代高鐵便當大集合 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2015/01/22/lidai_gaotie_biandang_da_jihe/ ）
2022-04-13 13:14:00 十年過去，台灣高鐵的服務體驗一直維持得很好。報導沒提到便當。最近幾年高鐵便當也終於有了自己的風格。（2012金牌服務大賞／高鐵台式科技 融化歐洲人的心｜天下雜誌 https://cw.com.tw/article/5041859 ）
2022-04-13 13:00:00 操場晨跑最美的風景就是一群老太太們散步完像麻雀一樣坐一排嘰嘰喳喳聊不停，一如她們的少女時代。
2022-04-13 11:20:00 第 33、34 頁條列了我剛開始運動那一兩年讀過的書。書單有點舊了，但還是提供給有興趣的朋友參考。（Slide 33 of 129 of 運動，讓你重新找回自己 https://slideshare.net/hao520/ss-107876661/33/ ）
2022-04-13 11:07:00 不管你為什麼開始運動，都要認真讀過體適能與運動處方的大學教科書，要理解運動的全貌，不要只有偏見。
2022-04-13 10:49:00 不要只想著增肌減脂。身體組成是體適能的一部分。專注在中高強度訓練心肺與肌肉適能，身體組成會自然改善。
2022-04-13 10:26:00 你必須享受運動訓練，體適能才會提升。也唯有如此才能維持健康。為了健康用意志力運動是不足以維持健康的。
2022-04-13 10:14:00 謝祖武到底代言多少種產品啊。臉書廣告多得誇張。
2022-04-13 09:46:00 貧窮限制了我的視野。我還真沒看過一萬多塊的走路鞋……（SWILUFT│台灣官方網站 https://swiluft.com.tw ）
2022-04-13 09:36:00 唯有劇烈運動（相對於你當下體能的中高強度）才足以維持健康。不管你年紀多大，漸進超負荷提升強度就是了。
2022-04-12 19:06:00 持續運動六年半。一開始就不是為了健康，而是玩穿戴裝置玩出運動興趣與知識。好奇心就是最好的動機與紀律。
2022-04-12 15:59:00 人生的諸多無奈經常讓中高齡族群不想運動。但也唯有藉由運動訓練由外到內強化自己，才有機會翻轉那些無奈。
2022-04-12 14:22:00 很多媒體談運動，尤其面向中高齡，很愛從健康角度切入。也不是不可以，但那一看就是不運動的人做的專題。
2022-04-12 14:12:00 推廣運動，不要以健康為目標。那樣太像衛教，改變行為難有成效。更不要威脅說不運動老了會如何。
2022-04-12 14:06:00 新增 551 例本土病例。北北基桃 367，竹苗 27，中彰投 28，雲嘉南 15，高雄 61，屏東 14，宜蘭 8，花蓮 31。
2022-04-12 12:22:00 這時代的每個人四十歲就該開始過六十歲該過的生活。如果你覺得這是過得像老人，你被刻板印象限制了視野。
2022-04-12 12:15:00 鞋全家福的主要客群人物誌。（Re: [問卦] 鞋全家福屹立不搖的原因 - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊 https://ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1649690185.A.768.html ）
2022-04-12 08:00:00 與病毒共存，回不到過去，當責與承擔。去年年底講「當責」的開場。今年不管講什麼主題都依然會以此展開。
2022-04-11 22:41:00 凱旋公園站到五權國小站這一段，輕軌傳承了原本東臨港線的綠蔭。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/CcNujsphD3R/
2022-04-11 22:25:00 剛好路過，剛好遠遠看到電車。順手拍一張。 @ 北凱旋公園 https://www.instagram.com/p/CcNsvbMBYvg/
2022-04-11 19:32:00 少年時期住臨港線鐵道邊。中年在熟悉的路廊搭電車移動。也是見證了時代、城市、產業、交通以及自己的轉變。 @ 輕軌凱旋武昌站 https://www.instagram.com/p/CcNY4iiLE7r/
2022-04-11 17:14:00 三十一年前第一次上南橫，很多路段都是像這樣的碎石路。我覺得南橫最適合這樣的養護等級，即使是今天。（縣道197號 14公里碎石路段路況(寶華–鸞山)20200809│County Highway 197 Road Condition 20200809 - YouTube https://youtube.com/watch?v=7gciwrF2bDg ）
2022-04-11 16:26:00 百看不膩的電車光影。 @ 凱旋瑞田站 https://www.instagram.com/p/CcNDlwirQ12/
2022-04-11 16:06:00 名仁印刷。 @ 瑞西里 https://www.instagram.com/p/CcNBTVdL1bW/
2022-04-11 14:39:00 第二臨港線臂木式號誌機。草衙號誌所遺址北側。 @ 草衙 https://www.instagram.com/p/CcM3aNXrLqL/
2022-04-11 14:07:00 新增 439 例本土病例。北北基桃 306，竹苗 159，中彰 14，雲嘉南 17，高雄 32，屏東 10，宜蘭 14，花蓮 21，台東 1。
2022-04-11 13:55:00 明知是狗吠火車，還是去抱怨「只建停車場，不修人行道」了。縱貫線園道做得好，臨港線為什麼要亂搞。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CcMyTvQLL38/
2022-04-11 12:48:00 旁邊人行道兼自行車道十幾年來一直都這麼窄。是的我常走。市府有地蓋停車場卻不改善步行環境。我當然大怒。 @ 北凱旋公園 https://www.instagram.com/p/CcMqvwoLMIm/
2022-04-11 12:04:00 看到臨港線舊鐵道路廊變成停車場就一肚火。市民真正的需求不是停車位，而是減少開車！ @ 北凱旋公園 https://www.instagram.com/p/CcMlpDjLxIL/
2022-04-10 22:19:00 自以為懂美學、看到電線桿與電線就嫌醜的假文青，都應該看一下這個網站，學習欣賞電線桿、電線與電車線。（Power Lines in Anime https://powerlinesinanime.tumblr.com ）
2022-04-10 22:09:00 看到飛機往月亮的方向飛來。等了一下。沒有剛好飛過月亮前方。至少拍個同框。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CcLGJTohUjm/
2022-04-10 21:57:00 明正國小的圍牆很有上個時代的感覺。 @ 明正國小 https://www.instagram.com/p/CcLEq9whkqt/
2022-04-10 19:23:00 高雄第二臨港線草衙號誌所遺址。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CcKzEFWLgVQ/
2022-04-10 17:48:00 EVA 材質的拖鞋真好穿。據說去年羅維銘帶了十三雙夾腳拖去紐約跑超馬。不過我純粹買來平常穿。 @ 母子鱷魚y拖專賣店高雄前鎮店 https://www.instagram.com/p/CcKoMWfr3xu/
2022-04-10 17:28:00 今年是貓年。來看吳毅平攝影展。 @ 捷運鹽埕埔站 MRT Yanchengpu Station https://www.instagram.com/p/CcKl74irLMo/
2022-04-10 17:20:00 MUJI BOOKS 竟然有《運動營養學》。日本人寫的。面向大眾，算是淺顯易懂。無印良品選書太厲害。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CcKlBBFrW_w/
2022-04-10 16:51:00 昨晚捷運也比以往的週末冷清。倒是鹽埕埔站上下車的外國人依然很多。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://www.instagram.com/p/CcKhsXqLcsk/
2022-04-10 16:43:00 有水斯有影。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CcKg0fxr0Mb/
2022-04-10 16:25:00 或許因為前幾日有確診者足跡，很多市民自動迴避。昨晚的 SKM Park 特別冷清。但也因此特別安全。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CcKeu0nLwoz/
2022-04-10 13:30:00 阿嬤碎花布風格的口罩。 @ 輕軌凱旋武昌站 https://www.instagram.com/p/CcKKvgbrKBi/
2022-04-10 12:53:00 喜歡這個窗景。或許不是最美的街景，但它恰好彰顯路面電車如何打開、融入並串連舊聚落，成為生活的一部分。 @ 輕軌五權國小站 nstagram.com/p/CcKGfWfrYOM/
2022-04-10 12:36:00 剖面。 @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcKEe4NLSPB/
2022-04-10 12:22:00 比起便利商店，全聯可能是更重要的社區生活機能指標。就在鎮北國小正對面。 @ 全聯福利中心-鳳山鳳北店 https://www.instagram.com/p/CcKC4eGrzO-/
2022-04-10 11:54:00 牛稠埔的新聚落算是相當新。鎮北國小 1987 年設校。鳳山南邊的中崙更晚近，大概還要再晚個十年。 @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcJ_utfLkJ1/
2022-04-10 11:23:00 電力座標。 @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcJ8Ll9LcFw/
2022-04-10 11:15:00 電線桿是日本動畫中的重要元素。我很喜歡它觸發的連結與延伸感，以及住宅區生活質地。 @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcJ7NpyrQ9e/
2022-04-10 10:53:00 電線劃過天空，此景也只有郊區還看得到了。 @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcJ4yaVBFSS/
2022-04-10 10:46:00 駕車貫穿鳳山南北，青年、鳳松、五甲經武這三條幹道，我最喜歡青年路。路最小，但沒有另外兩條那麼狂野。
2022-04-10 09:20:00 有愛就有景。即使是電線桿。 @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcJuIsBhRbr/
2022-04-09 23:09:00 ASUS AIO 桌機硬碟掛了。雖說重要資料都在雲端，但用得最順手的電腦壞了還是有點措手不及。 😭
2022-04-09 22:42:00 這個景再來個路面電車一定很棒。 @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcIlC9rh288/
2022-04-09 15:15:00 電力設備實在有其獨特的美感。（雖然很多人只看到「亂」就停了，沒有繼續欣賞亂中有序之美。） @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcHx8PDr5on/
2022-04-09 15:02:00 一天五班（假日四班）的公車。鳳山鳥松交界也不是什麼多偏遠的地方。好悲涼。 @ 鎮北國小 https://www.instagram.com/p/CcHwaY9rfYE/
2022-04-09 11:07:00 每個人都經歷過質疑自己的時期。要學會找機會驗證，不依賴旁人回饋。也要有信心與耐心，有時得試個好幾年。
2022-04-09 10:43:00 明明是共存又說不是。可以理解。要給還抱著清零榮光來期待的支持者台階下。反對者橫豎都要反對，就算了。
2022-04-08 23:13:00 很多原本的書面語詞彙這兩年都進入口語了，甚至成為高頻詞。「疫情」是最顯著的例子。
2022-04-08 22:05:00 格魯特來了。復仇者聯盟就讓他領軍吧。目前總數：17。 https://www.instagram.com/p/CcF8GakBCe5/
2022-04-08 21:39:00 恭喜王浩宇。留在高雄繼續衝擊與擾動多年不變但早該改變的在地政經生態，會比選議員貢獻更多。加油！（王浩宇宣布退出三民區議員初選 續留高雄努力 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202204080340.aspx ）
2022-04-08 19:54:00 上次買含糖飲料（運動飲料除外）的時候可能馬英九還在當總統。櫻桃可樂是回憶的線索，一定要回味一下。 https://www.instagram.com/p/CcFtGuEre4f/
2022-04-08 16:36:00 「總統將於官邸進行隔離到4月14日，再進行7天健康管理。相關幕僚自我健康管理。」（官邸聚餐家人確診 蔡總統居家隔離暫停所有行程至14日【更新】 | 政治 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aipl/202204085004.aspx ）
2022-04-08 14:58:00 高雄市要對八大行業擴大篩檢七天。主要原因是目前員工主動到檢率低，以及確診足跡在場所間移動。
2022-04-08 14:51:00 難得看到一個確診足跡在市立圖書館總館。大部分還是吃喝玩樂燈紅酒綠紙醉金迷。
2022-04-08 14:43:00 台中市的八大行業防疫有何獨到之處？為何都沒有疫情？
2022-04-08 14:39:00 高雄市新增 58 例。主要仍為娛樂場所（雅閣、金芭黎、帝堡、大帝國、其他）群聚。
2022-04-08 14:09:00 新增 384 例本土病例。北北基桃 256，竹苗 19，中彰 5，雲嘉南 9，高雄 58，屏東 7，宜蘭 5，花蓮 24，台東 1。
2022-04-08 09:33:00 雖然近年車開得少，出城多半依賴鐵路，我對公路還是有愛的。十一年前的舊文。（寂寞的中山高 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/08/04/jimo_de_zhongshangao/ ）
2022-04-08 08:52:00 十四年前的舊文。這十幾年我從「很愛自己開車」轉變成「信仰公共運輸」。如今每年開車的里程不到兩千公里。（療癒公路 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/10/17/liaoyu_gonglu/ ）
2022-04-08 08:40:00 轉彎處是台塑加油站前路中央分隔島的無號誌缺口。小轎車撞擊處剛好是紐澤西護欄與廢鋼軌護欄的交界。（影片曝光！嘉義轎車如一道閃光 失控翻滾「飛越柵欄」摔進鐵軌被火車撞死 ｜ 蘋果新聞網 ｜ 蘋果日報 https://tw.appledaily.com/local/20220408/JEUS7N76IVCGBH3A675FV5PNRU/ ）
2022-04-08 07:11:00 車道離鐵道有點距離耶，而且台鐵用來做護欄的廢鋼軌蠻硬的。那輛車是怎麼飛過去的？（轎車撞火車！飛越柵欄進鐵軌 嘉義水上重大車禍 - 社會 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3886024 ）
2022-04-07 22:14:00 在網路社群，最好的留言是自娛娛人的表演。要作功課，要知道誰在看戲，要動腦設計。不要真的只說你想說的。
2022-04-07 18:26:00 列車離開鼓山站，正要越過高雄圳。背景是鼓山截流站玻璃空心磚牆。這個取景厲害。我常經過都沒想過這樣拍。 https://facebook.com/krtco/photos/a.211103165616236/5063467887046382/
2022-04-07 16:34:00 即使政府用詞謹慎，年初以來我國的防疫政策就是共存。愛國志士一直強調不是或不能共存，我看著都覺得尷尬。
2022-04-07 16:18:00 不懂為何有些人喜歡到處在不認識的人的動態下留言表達意見。你知道沒有人想知道你的意見吧？
2022-04-07 14:52:00 高雄市新增 59 例。主要為娛樂場所（雅閣、金芭黎、帝堡）群聚 33 例，源頭為案 25606。
2022-04-07 14:40:00 記者問的永遠是一些雞毛蒜皮的問題。
2022-04-07 14:23:00 各國 Omicron 疫情皆在爆發一到兩個月之間達到高點。未來一兩個月是我國的防疫關鍵期。
2022-04-07 14:10:00 新增 382 例本土病例。北北基桃 261，竹苗 11，中彰 5，雲嘉南 15，高雄 59，屏東 5，宜蘭 2，花蓮 16，金門 2。
2022-04-07 12:54:00 我也覺得自駕技術可以讓 BRT 更有吸引力。比人工駕駛提供的服務品質更穩定，也還是比軌道建設便宜。（Automated Bus Rapid Transit: The Future of Urban Transit is Here - Bus - Metro Magazine https://metro-magazine.com/10146448/automated-bus-rapid-transit-the-future-of-urban-transit-is-here ）
2022-04-07 12:31:00 單軌電車的確比較適合台南舊城區的街廓格局。會是有特色的地景。也希望能帶動公共運輸系統的整體提升。（台南捷運敲定採用高架單軌系統 交通部長支持 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202204060219.aspx ）
2022-04-07 11:56:00 中年人專業再強，如果生活不夠健康，過的其實是上個時代的老人生活。不算真的活在這個時代，也看不到未來。
2022-04-07 11:02:00 以前的人年輕糜爛，中年消耗，老了才關注健康。反正來日無多。高齡化的時代，年輕時就必須過得非常健康了。
2022-04-07 10:55:00 你的自由，別人、以及你自己的未來的負擔。全民健保及高齡化趨勢下，再年輕，不健康的生活都不該是選項。
2022-04-07 10:10:00 有時候襪子也不是洗衣機或衣服偷的。那天在一件內褲中找到遺失許久的襪子。同色，一定是自己摺的時候手滑。
2022-04-06 22:46:00 很多朋友在社群網站上每篇文章都精雕細琢長篇大論。太刻意了反而不像活人。
2022-04-06 21:33:00 近年用酵素洗衣精，晨間運動完衣服晚上才洗也沒問題，晾乾毫無異味。傳統洗衣精就沒辦法。讚嘆時代的進步。
2022-04-06 18:07:00 很多時候我們覺得洗衣機會偷襪子。但通常都是被其他衣物偷的。
2022-04-06 17:21:00 搭車遇到故障延誤，正常人就是安靜等待，同時專注聯繫受影響的行程。但媒體就愛找那些閒著沒事亂發脾氣的。
2022-04-06 14:52:00 高雄雅閣私人會館本日新增 22 例。其實我很熟悉雅閣……的位置，但直到此次疫情才知道那是啥店。
2022-04-06 14:07:00 新增 281 例本土病例。北北基桃 203，新竹 18，苗栗 1，台中 2，彰化 2，雲林 1，嘉義 2，台南 1，高雄 37，屏東 1，宜蘭 4，花蓮 8，台東 1。
2022-04-06 13:31:00 三十一年前第一次開車上南橫（租來的雪佛蘭）。南橫通車的新聞每年都要來一次。究竟今年會不會真的通車？ https://www.instagram.com/p/BsZxgRPFtpD/
2022-04-06 10:53:00 轉眼十年過去。搭遍全台公車，桃園客運一直是我心中的最後一名。不知近年有否改善。（公車體驗在桃園 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/01/12/gongche_tiyan_zai_taoyuan/ ）
2022-04-05 22:21:00 透過設計儘量減少乘客與司機互動。把互動壓力從司機身上移除，車才開得好。十三年過去，我的建議還是一樣。（公車體驗在高雄 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2009/11/26/gongche_tiyan_zai_gaoxiong/ ）
2022-04-05 19:04:00 陳其邁市長每次都會強調 COVID-19 輕症化、流感化。「流感也不可能清零。」今天這個比喻就很好。
2022-04-05 18:55:00 「目前處於清零與共存的過渡期。」還是陳其邁說得最好。最終目標就是共存，只是我們比他國有更多時間準備。
2022-04-05 14:07:00 新增 216 例本土病例。北北基桃 163，新竹 21，台中 5，彰化 3，高雄 10，台南 1，宜蘭 3，花蓮 10。
2022-04-05 13:50:00 假裝提問徵詢意見，只為了展示自己的優越解答。職業講師在課堂玩這三流把戲無妨，不要在社群耍你的朋友。
2022-04-05 10:36:00 昔時體弱多病（？），鼻竇炎來的時候鼻水像按了飲水機開關一樣直接流出鼻孔流不停。那個比流鼻血艱辛多了。
2022-04-05 09:58:00 就在台灣人對香港人的態度日趨正面時，來了個完全符合昔日刻板印象、鼻孔看人的王喜。真是香港的千古罪人。
2022-04-04 22:18:00 我還蠻歡迎全家便利商店新的迎客音樂。比舊的更輕快、柔軟。透出「成熟了，但依然年輕」的性格。
2022-04-04 19:58:00 潤餅節。諸多年節食俗中，潤餅大概是最健康的了。 https://www.instagram.com/p/Cb7aUI6Lkl_/
2022-04-04 17:56:00 直到今天，我只要出門必隨身帶兩包面紙。就是二十八年前剛到美國時一天到晚流鼻血建立起來的習慣。
2022-04-04 17:45:00 上世紀末在北美生活，空氣乾燥，常流鼻血。第一次流得全身都是。後來就記得隨身帶足夠的面紙，處變不驚。
2022-04-04 16:02:00 防疫人人有責，政策應該持續鬆綁。還責任於民，也是公民素養的訓練及測驗。歷經兩年磨練，大家要有信心。
2022-04-04 14:07:00 新增 133 例本土病例。北北基桃 115，新竹 6，台中 1，高雄 1，屏東 1，宜蘭 6，花蓮 3。
2022-04-04 13:26:00 五十幾歲的香港阿伯做 PCR 流鼻血稍多就發脾氣。大概鼻孔看人看多了，不然就是身體原本就有什麼狀況。
2022-04-04 10:23:00 遛狗請務必繫狗鍊。尤其神經質的小型犬邊狂吠邊追路人，路人不是被嚇到跌傷就是把主人打傷。總之會有傷亡。
2022-04-03 22:16:00 議員都很愛爭取道路刨除重鋪。就沒有哪個敢爭取鋪完之後取消汽機車停車格以抑制私人運具。短視懦弱的蠢蛋。
2022-04-03 20:58:00 國一北上 362K 鼎金系統轉國十東向出口。 @ 鼎金系統﹣左營端 https://www.instagram.com/p/Cb48dooLwi5/
2022-04-03 17:46:00 隨著公共運輸普及，高雄街上的行人也愈來愈多。時代和環境不一樣了。機車騎士的壞習慣真的必須立即停止。（波蘭記者又諷高雄人行道亂象 陳其邁：惡性行徑持續執法 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/6211019 ）
2022-04-03 15:47:00 全聯復仇者聯盟公仔。目前累積 16 款。除了自家買菜拿到的，也有部分為親友相贈或交換來的。 https://www.instagram.com/p/Cb4Y12grpQo/
2022-04-03 15:39:00 陳時中：大型活動不需要因為一兩個人染疫就停辦，但個人要有自主防疫的警覺；發生大型群聚才考慮停辦。
2022-04-03 15:32:00 目前的防疫戰略就是正常生活下積極抗疫。
2022-04-03 15:17:00 新增 183 例本土病例。北北基桃 151，新竹 16，台中 3，高雄 1，屏東 3，宜蘭 7，花蓮 1，金門 1。
2022-04-03 14:29:00 歸因挫折於努力不夠者，實際上多半是能力不夠。以至於不知道自己能力到頂就那樣，不會選擇適性發展的場域。
2022-04-03 13:08:00 靈園裡的林園。依然是花旗木的季節。 @ 鼎金~紫元塔 https://www.instagram.com/p/Cb4GlkyLamY/
2022-04-03 12:45:00 清明防疫，只有要入塔的才能入塔。（難得可以在一個句子裡同時用到一個詞的成語與字面意義。） @ 鼎金~紫元塔 https://www.instagram.com/p/Cb4D_IfLwjo/
2022-04-03 09:13:00 王浩宇的臉書廣告好煩。不要選了啦。你保證金都拿不回去的。不要再打擾高雄人就是你對高雄最大的貢獻了。
2022-04-02 23:06:00 馬丁尼的基酒，我一直偏好伏特加甚於琴酒。尤其你拿灰雁來調，還能不完美嗎？（The Perfect Dry Martini | Grey Goose Vodka - YouTube https://youtube.com/watch?v=wbRfGTeBxYE ）
2022-04-02 21:24:00 Knob Creek。美國平價波本桶威士忌還是最對我這個俗人的胃口。 https://www.instagram.com/p/Cb2apHcr7-u/
2022-04-02 20:46:00 噶瑪蘭的琴酒耶！ https://www.instagram.com/p/Cb2WL4kL5uh/
2022-04-02 15:57:00 昨天掉在高鐵主線上方造成高鐵主線供電中斷的，正是照片（八年前）中央連接到遠方高壓電塔的輸電線。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cb11HtQLKlV/
2022-04-02 15:18:00 很多地方都覺得要發展就是別的地方有什麼我也要有。但真正能讓別人來找你的其實是那些你有、但別人沒有的。
2022-04-02 13:48:00 「議員李喬如說，將殘破不堪葬儀禮堂視為歷史建築，有礙地方發展。」議員您本人才有礙地方發展。（鼓山田町齋場 掀文資存廢爭議 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/6209897 ）
2022-04-02 12:41:00 高雄一直在移除工業遺跡。很多東西的確得拆。但是當你以嫌棄而非傳承的心態面對自己的過去，過去就會反撲。
2022-04-02 10:30:00 你真心相信全世界都在找你麻煩，你就會對全世界都有敵意。到最後全世界真的都會找你麻煩。祝你心想事成。
2022-04-02 10:20:00 六年前拍的。應該就是昨天出事的那座塔，以及高壓電塔。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/Cb1OjWsrI9A/
2022-04-02 09:22:00 遊覽車行業，車子好買，好駕駛難培養。消費者包車時若無從判斷駕駛素質也無法選擇駕駛，行業體質很難提升。
2022-04-02 08:54:00 外行人搭遊覽車常會計較車輛新舊。但是影響安全最大的還是駕駛素質。我寧可搭厲害的駕駛開的老 FUSO。
2022-04-02 08:48:00 高鐵到不了的地方，台鐵永遠是我的首選。不搭長途客運。搭遊覽車包車也要是長期合作值得信賴的業者與司機。
2022-04-01 21:56:00 醜或不醜，都是個聯盟。 https://www.instagram.com/p/Cbz5fl3r7oT/
2022-04-01 16:43:00 「我們不可能回到那個沒有節制的世界。只能重建更在地、永續與健康的世界。」舊文，但我對疫後重建的觀點沒變。（防疫降級，開始學習與新冠共存 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/25/fangyi_jiangji/ ）
2022-04-01 16:24:00 今年以來我國的防疫轉型做得很好。當然難免有民眾跟不上，嫌防疫不夠嚴。欣見政府堅持立場，持續漸進開放。（防疫經濟並行 蘇貞昌：要冒一些風險逐步解封 | 政治 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aipl/202204010118.aspx ）
2022-04-01 13:37:00 阿嬤這年紀骨折大概要臥床半年，各種併發症少不了。重機騎士肇責低但不會是零，後續和解要很有技巧。（70萬凱旋重機入手才一天 高雄男遇老婦「鬼切」心淌血 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/6202275 ）
2022-04-01 11:57:00 那些沒有生活、朋友、想法與幽默感的人終於有一天可以胡亂說些平常會覺得尷尬的話。愚人節還是有價值的。
2022-04-01 11:22:00 「這樣的空間根本是為了敬拜投影片設計的神殿，講者成了活人獻祭的供品。」十二年前的文章真是歷久彌新。（戀投影片癖 Slideophilia – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2010/04/01/lian_touyingpian_pi/ ）
2022-03-31 19:07:00 如果你經常對著鏡子稱讚自己，代表你真正需要的是在生活與工作中做出改變，讓你不再需要對著鏡子說話。
2022-03-31 17:23:00 「運動能夠激勵員工，提升士氣。比那些浮誇的激勵課程有效多了。」企業應該推廣職工運動。舊文分享。（企業持續創新、永續成長的關鍵：鼓勵並引導主管與員工運動 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/04/21/qiye_chixu_chuangxin_yongxu_chengzhang/ ）
2022-03-31 17:12:00 以前在一些會議中心講課常遇到別家公司激勵課大呼小叫。說真的，不如請個教練指導員工運動，激勵效果更好。
2022-03-31 16:58:00 總之，珍惜生命，遠離開口閉口「誘因」的人。 https://twitter.com/hao520/status/999919567945154560
2022-03-31 13:36:00 「只有為了自己做，你才會完全投入。你人生中的每件事，首先都該是為了自己做。」（缺乏動力？你需要的不是激勵，而是意義 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/31/quefa_dongli/ ）
2022-03-31 09:50:00 茶店不賣茶，小吃店不賣小吃，禮服店不賣禮服。疫情打亂生活，但也豐富了吾等俗人的常識，以及詞彙。
2022-03-31 07:04:00 不知道是因為腫瘤還是中風。吾輩人生的每個時期都有一部布魯斯威利的電影啊。希望他能回復健康。（Bruce Willis gives up acting due to brain disorder aphasia - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-60934576 ）
2022-03-30 22:45:00 你真心享受自己做的事而且做得好，看起來就有熱情。重點是純粹的享受。不是奮力燃燒，更不是甘願受（苦）。
2022-03-30 21:46:00 不要迷信熱情。事情做得好，靠智慧與膽識。熱情只是副產品；是果，不是因。不要一直想著用熱情去推動事情。
2022-03-30 17:13:00 陳時中說「舊的分級警戒標準已經不適用了」。的確，病毒不一樣了，而且社會更有韌性。要戒慎，但不必恐懼。
2022-03-30 16:11:00 美國開放五十歲以上民眾接種第四劑 COVID-19 疫苗。（US opens second COVID boosters to 50 and up, others at risk | AP News https://apnews.com/article/fda-authorizes-second-covid-booster-33e81ee1daddd9ff04c136db620aa1ae ）
2022-03-30 15:34:00 五年前這場演講之後我就不再談設計與創新。放下，不是不再關心，而是把焦點移到問題背後的更根本的問題。（跟隨天賦，創造價值：我們對了，世界就跟著對了 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/05/09/gensui_tianfu_chuangzao_jiazhi/ ）
2022-03-30 12:45:00 在這個欺善怕惡的社會，很多情境直接展現權威比同理傾聽有效。不是叫你不要同理傾聽，而是不要只會那一招。
2022-03-29 16:39:00 鍵盤公衛專家們都變成鍵盤心理學家。其實我連真的心理師的評論都很少看（多半太容易預期），哪還會看假的。
2022-03-29 13:30:00 「過去二十年我從原本喜歡自己開車在公路上，變成喜歡與信仰公共運輸。你呢？你又有怎樣的公共運輸人生？」（我的公共運輸人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/29/wode_gonggong_yunshu_rensheng/ ）
2022-03-29 09:27:00 我還蠻訝異衛福部長的角色沒能讓他早一點起心動念戒菸。終於有個決定，還是值得鼓勵。（行動永遠不嫌晚 吸菸52年陳時中首度挑戰戒菸 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202203280125.aspx ）
2022-03-29 09:13:00 我不介意和帥氣美麗的服勤員多相處幾秒多聊幾句。但還是拜託高鐵改善 app。車上網路不順太容易卡住了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CbqzwDZBbbJ/
2022-03-28 23:09:00 中油高雄煉油廠幾乎全拆光了。 @ 台灣中油(股)公司煉製事業部高雄煉油廠 https://www.instagram.com/p/CbpupALhFOu/
2022-03-28 19:25:00 高鐵左營站是氣派但低調的端點大站。不知不覺中也營運十五年了。是我最熟悉的鐵路車站，但體驗永遠新鮮。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CbpU-sprplP/
2022-03-28 18:51:00 日落時分，高鐵左營站的屋頂透出天空的藍。好美。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CbpRJr-LknE/
2022-03-28 16:57:00 早上在左營站喝了一瓶水。之後一整天行程沒喝什麼水。剛剛趕著上車又沒時間買。推車經過，正好補個水。 @ 台灣高鐵板橋站 THSR Banqiao Station https://www.instagram.com/p/CbpEHBTrJhS/
2022-03-28 16:41:00 難得坐靠走道的位子。趕時間就不堅持靠窗了，不要 B 座就好。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/CbpCRRZLpit/
2022-03-28 12:26:00 來跟老朋友聊聊。記得第一次來紡織所是十年前。最近一次來可能也是七年前了。時間過得好快。 @ 紡織產業綜合研究所 https://www.instagram.com/p/CbolEQ0rPNo/
2022-03-28 09:45:00 車廂內的廣告螢幕不知成效如何。我只覺得環境照明色溫因此改變了一些。不太舒服。 @ 捷運永寧站 https://www.instagram.com/p/CboR-WqBsB-/
2022-03-28 09:25:00 好久沒從板橋出站了。 @ 台灣高鐵板橋站 THSR Banqiao Station https://www.instagram.com/p/CboQXGUBPBg/
2022-03-28 08:52:00 北上到台中就開始下雨。鬱悶。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://www.instagram.com/p/CboMjfVhXL7/
2022-03-28 08:40:00 不管科技如何進步，火車站還是要有個實體的車站鐘。不只是時間資訊，更是車站象徵，以及旅行記憶的連結點。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CboLIHRhLg3/
2022-03-28 08:12:00 高鐵左營站的資訊看板更新了。但我最喜歡的還是最上面那個從開站以來就在那裡的鐘。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CboH9-oB2BC/
2022-03-28 07:24:00 高雄捷運閘門這個 yoxi 廣告真的超吵。尤其通勤時段你會想呼巴掌叫它閉嘴。 @ 捷運左營站 https://www.instagram.com/p/CboCih6BNJI/
2022-03-28 05:48:00 不要連退休都阿德勒啦。社會不一樣了，老年心理學一百年來有長足的進步，而且阿德勒只活到六十七歲。（博客來-最高退休人生：阿德勒指引我們幸福度過人生後半 https://books.com.tw/products/0010903485 ）
2022-03-27 21:26:00 Garmin Connect 又掛了？餘悸猶存。（Garmin Connect | 狀態 https://connect.garmin.com/status/ ）
2022-03-27 17:29:00 說到昨天的 Wordle 280。或許住老屋又任管委，三不五時在各類修繕中看到此物，反而不陌生了。
2022-03-27 14:18:00 新增 83 例本土病例。
2022-03-27 11:48:00 「你的選擇不只反映你的需求，更反映你的價值觀、你的性格、你的人生，以及你是誰。」（無印良品 MUJI BOOKS：小書店裡的大世界 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/27/muji_books/ ）
2022-03-26 22:53:00 高雄捷運連閘門都能賣廣告！ @ 捷運巨蛋站 MRT Kaohsiung Arena Station https://www.instagram.com/p/CbkjPUJhRys/
2022-03-26 22:45:00 黃金流沙包。來鼎泰豐必點。 @ 鼎泰豐 https://www.instagram.com/p/CbkgbamLyz4/
2022-03-26 22:13:00 實體書店要賣的不是讀者想要的書（那個網路買就好了），而是讀者沒想過、逛了看到才意識到自己需要的書。
2022-03-26 22:03:00 MUJI BOOKS 真的是我最愛逛的書店。 @ 無印良品巨蛋門巿 https://www.instagram.com/p/CbkdfutrEBo/
2022-03-26 21:43:00 沿著鐵路園道騎公共自行車過來。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://www.instagram.com/p/CbkbLdarVIr/
2022-03-26 20:45:00 好久沒吃鼎泰豐了。將近半年吧。 @ 鼎泰豐 https://www.instagram.com/p/CbkUkSKLtzx/
2022-03-26 19:40:00 高雄輕軌馬卡道路、美術館路轉彎段鋪軌完成。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CbkNKLyLyKl/
2022-03-26 19:20:00 傍晚的左營鐵路園道大地遊戲場超熱鬧！ @ 果貿社區 https://www.instagram.com/p/CbkKyBLL4bW/
2022-03-26 09:55:00 看到高雄的透天建案廣告，就在曹公圳邊的小巷、我跑步經常經過的舊聚落。鐵路園道真的翻轉了一些區域。
2022-03-26 20:49:00 臉書回顧到這篇八年前受吳毅平作品啟發的舊文。正巧，高捷鹽埕埔站《今年是貓年-吳毅平攝影展》今天開幕。（遇見貓的瞬間 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/03/26/yujian_mao_de_shunjian/ ）
2022-03-25 17:11:00 NASA 去年選擇由 SpaceX 開發新世代載人登月太空船。今年要再找第二家做一樣的事。兩案並行。（NASA Provides Update to Astronaut Moon Lander Plans Under Artemis | NASA https://nasa.gov/press-release/nasa-provides-update-to-astronaut-moon-lander-plans-under-artemis ）
2022-03-25 13:22:00 這年紀身體多少有些大小狀況，加上三明治世代的壓力，往往更不敢也更不想運動。本文分享一些破關的提示。（每個人都有一些病痛與無奈：中高齡族群如何以運動重新啟動人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/25/meigeren_dou_you_yixie_bingtong_yu_wunai/ ）
2022-03-25 09:10:00 我們這一輩的國語流行歌曲啟蒙，丘晨，走了。但我們不會忘了那個河堤上的傻瓜。（丘丘合唱團-河堤上的傻瓜 (官方完整版MV) - YouTube https://youtube.com/watch?v=7icANcCws-A ）
2022-03-24 23:14:00 要拍電車過這個彎，最好的位置是列車前方。但我剛好在凱旋路另一側，也沒時間去等下一班，就原地順手拍了。 @ 凱旋公園站 https://www.instagram.com/p/CbfcCxGhEOG/
2022-03-24 22:05:00 高雄輕軌凱旋公園站。現階段的端點站，軌道末端設有止衝擋。未來將繼續往前方的大順路推進。 @ 凱旋公園站 https://www.instagram.com/p/CbfUHGRhf6s/
2022-03-24 19:45:00 高雄中正到建國這段僅存的廢棄臨港線鐵道在整地了，不知有何規劃。建國再過去我最近沒查看過，不知近況。 @ 北凱旋公園 https://www.instagram.com/p/CbfEDD9ruE-/
2022-03-24 17:38:00 面對前中年焦慮，每個時代的人都是玩個什麼物來紓解。郵票，模型，諸如此類。這個時代亦然，只是虛擬化了。
2022-03-24 09:49:00 八年前的小實驗，部落格每日快速（一小時內）寫一篇文。純粹磨個手感，順便驗證自己還有能力做到。 https://www.instagram.com/p/Cbd_5zMBVDp/
2022-03-23 20:26:00 「人到了中年，最大的改變也最不易察覺。不只情緒沒有出口，有時，你覺得人生也是。」整整八年前的舊文。（中年 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/03/23/zhongnian/ ）
2022-03-23 19:42:00 本想利用上台北回高雄時體驗鴻海電動公車。但高雄客運 24 區間高鐵左營站末班車是晚上六點半。唉算了。
2022-03-23 16:02:00 高雄 85 大樓和長谷世貿大樓都奄奄一息了。富邦人壽還要在高雄蓋超高大樓？
2022-03-23 09:50:00 社區裡各種難解的糾紛很少是因為對事實的認知不同。大部分時候都卡在價值觀的差異。
2022-03-22 16:47:00 十九歲印度青年每天麥當勞夜班下班後跑步十公里回家。他說白天沒時間運動。想保持健康準備從軍。太勵志！（Vinod Kapri video: Indian army aspirant's midnight run goes viral - BBC https://bbc.com/news/world-asia-india-60818001News ）
2022-03-22 14:58:00 鐵路園道今昔。高雄車站東側。這組十年對照的拍攝點幾乎完全一樣（前後間隔一百五十公尺內）。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CbZZokvre9B/
2022-03-22 07:31:00 很討厭政府或企業喊著要「年輕化」。你的問題從來不是不夠年輕，而是做的事情不對。
2022-03-21 20:26:00 社會高齡化，對「老」又有偏見。於是各類服務不敢正視中高齡，裝年輕又不像，不上不下，抓不住任何人的心。
2022-03-21 20:59:00 跑操場時看著阿嬤們一起邊走邊聊，想起這篇。真的，根本就還是中學女生的互動模式。（可愛的少女，是如何成為無敵歐巴桑的？ | 方格子 https://vocus.cc/girls-observing/5ace0032fd89780001a8dd1d ）
2022-03-21 20:27:00 復仇者們。 https://www.instagram.com/p/CbXai_dL3nv/
2022-03-21 15:47:00 鐵路園道今昔。高雄調車場。相隔十年的兩張照片拍攝點大致都在車站東側，瀋陽街與鐵道交會處。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/CbW6dFfr7dL/
2022-03-21 10:27:00 看著冷清的商場，再建議一次：這時代的商場要附照護服務，也就是設日照中心。你把老人顧好，全家來消費。 @ 悦誠廣場 https://www.instagram.com/p/CbWV6vTrdSn/
2022-03-21 10:05:00 古早時候的野雞車都這種。（車主年紀比車小！裕隆803經典車老當益壯 淡水開到屏東車聚 - 生活 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3863469 ）
2022-03-20 21:19:00 鐵路園道今昔。果貿社區。園道連結了鐵道兩側的新舊聚落，內惟車站拉近了內惟與市區的距離。 @ 果貿社區 https://www.instagram.com/p/CbU7uosLmt6/
2022-03-20 19:43:00 原本的特色之一是書牆。做作歸做作，好歹是真書。現在多了好多這種粗糙的裝飾。感覺有點悲涼。 @ 悦誠廣場 https://www.instagram.com/p/CbUws6yrJ2B/
2022-03-20 19:08:00 好久沒來悅誠廣場。好冷清。不知道這地方還能撐多久。 @ 悦誠廣場 https://www.instagram.com/p/CbUsvFVLGKr/
2022-03-20 14:04:00 鐵路園道今昔。今之愛河景觀橋為台鐵縱貫線愛河段臨時鐵路鋼橋（愛河鐵路隧道施工期間使用）改造而成。 @ 愛河景觀橋 https://www.instagram.com/p/CbUJ78YL_4J/
2022-03-20 11:36:00 大花咸豐草。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbT4-0jr5yk/
2022-03-20 11:26:00 花旗木的季節。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbT3ygLLH3C/
2022-03-20 07:42:00 「台糖火車鳴笛……往中崙駛向一條雜草比人高的小路中。」我終於知道那條路為什麼會那樣接上五甲路了。（消失的糖鐵和601 | 高雄小故事 http://crh.khm.gov.tw/khstory/story_info.asp?id=699 ）
2022-03-20 07:29:00 我知道鳳山中崙是非常晚近的國宅社區，最早是台糖用地。但跑步經過無數次都沒想過，中崙路原本是糖鐵路廊。（糖鐵南北線& 南北平行預備線 - https://google.com/maps/d/viewer?mid=1Uh5kLSBLiyL3o3J1Xe64LIT-qQE ）
2022-03-19 21:39:00 喜歡此景。電線桿加分！ @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbSZOEIrqj6/
2022-03-19 21:04:00 這地方連野草都長得很好。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbSVIpyrlOQ/
2022-03-19 20:49:00 這毛色真是最好的偽裝。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbSTdMHLadd/
2022-03-19 20:40:00 樹林裡的貓。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbSSbu-r2Bg/
2022-03-19 19:14:00 當然未必有因果關係，但是看到紅毛草就想到鐵道。做了一點功課，果然當年糖鐵南北線就經過旁邊的鳳松路。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbSIjiUravG/
2022-03-19 18:47:00 緣貓行，忘路之遠近。（好像《聊齋》裡書生遇到狐仙的情節。但我早已不是書生了。） https://www.instagram.com/p/CbSFiz3LDWS/
2022-03-18 22:14:00 鐵路園道鳳山段今昔，澄清路與青年路之間同一排透天厝前。上圖為近況，下圖為八年前搭車經過時拍攝。 @ 文建街 https://www.instagram.com/p/CbP4Wi5rPfz/
2022-03-18 11:17:00 講題裡有「健康」，聽眾容易刻板印象覺得不是衛教就是養生，老生常談。所以我很刻意迴避這個詞。
2022-03-18 09:42:00 近年看幾部邪教情節的國片，總覺得儀式部分過度複雜，沖淡故事且讓人出戲。當然導演勇於嘗試還是值得肯定。
2022-03-17 23:47:00 《咒》特映會。手持攝影機與邪教，熟悉的恐怖片類型，國片難得的嘗試。不要過度期待的話，算是可看。 @ 喜滿客夢時代影城 https://instagram.com/p/CbNePp7hyBm/
2022-03-17 23:19:00 應該是影城結束營業前最後一次來看電影。設備真的舊了，椅子超難坐。據說之後還會是影城，不知道會是哪家。 @ 喜滿客夢時代影城 https://www.instagram.com/p/CbNa-_tBcy3/
2022-03-17 20:24:00 也不是現在的學生才難搞。話說我小時候明明內向不太敢說話，竟然能那麼精準快速公開回應老師的情緒化。 https://twitter.com/hao520/status/643429508666646529
2022-03-16 17:03:00 一架美國的 U2 偵察機飛抵英國。任務不詳，不確定是否與烏克蘭戰事有關。（US 'dragon lady' spy plane lands at RAF base amid Ukraine tension - Northants Live https://northantslive.news/news/northamptonshire-news/dragon-lady-spy-plane-lands-6806760 ）
2022-03-16 12:11:00 玉山旅社，2018 年 4 月。 @ 玉山旅社咖啡@嘉義北門驛站 https://www.instagram.com/p/CbJpwZfrsxD/
2022-03-16 10:45:00 加州的生技公司正尋求政府許可釋放兩百萬隻基改雄蚊，讓牠們與特定病媒蚊交配。後代僅雄性會存活，持續任務，最終消減整個族群。（California's first lab-grown mosquitoes may take flight—stirring controversy https://phys.org/news/2022-03-california-lab-grown-mosquitoes-flightstirring-controversy.html ）
2022-03-16 10:05:00 玉山旅社，2014 年 8 月。 @ 玉山旅社咖啡@嘉義北門驛站 https://www.instagram.com/p/CbJbZA7hzMO/
2022-03-16 09:02:00 運動心理學。（PGA Tour: Keith Mitchell credits Michael Phelps for hot Players start https://golfweek.usatoday.com/2022/03/11/players-championship-keith-mitchell-listened-michael-phelps/ ）
2022-03-15 20:59:00 嚴格說來燕巢中興路湖子內路口不算王美花部長說的鄉下。頂多只能說是市郊。
2022-03-15 18:44:00 《男孩、鼴鼠、狐狸和馬》有點像現代的《小王子》，但是更精準、節制、健康。後者太彆扭、太濫情了。（博客來-男孩、鼴鼠、狐狸和馬 https://books.com.tw/products/CN11720371 ）
2022-03-15 16:49:00 《終極警探 2》裡的恐怖份子跟約翰麥克連打半天才佔領機場。桃園機場隨便兩個人剪個電纜就停電？
2022-03-15 10:43:00 「流行病隨著貿易而來，愈嚴格的檢疫對貿易的影響也更大。因此各國永遠要在這兩極間平衡。」兩年前的舊文。（疾病的全球化：以史為鏡 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/15/jibing_de_quanqiuhua/ ）
2022-03-13 23:28:00 辦公廳舍旁這組國父銅像和升旗台也是歷史悠久。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbDI7uLB9uc/
2022-03-13 23:18:00 年代久遠的升旗台。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbDHvDUhovP/
2022-03-13 22:57:00 日落。以日常活動來說這地方遠了些，且公共運輸略微不便。不然我應該會更常來。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbDFVfwh_2p/
2022-03-13 22:49:00 木棉花開的季節。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbDEd7DBhwM/
2022-03-13 22:43:00 來園藝試驗所看路邊野草好像有點畫錯重點。但看到紅毛草還是驚喜。 @ 園藝試驗研究所 https://instagram.com/p/CbDDv-shXT1/
2022-03-13 21:54:00 此地不是觀光景點。就像鳳山水庫，是政府機構開放民眾特定時段入園。好處是來的人單純許多，就是散步跑步。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbC-LU6LpvE/
2022-03-13 21:38:00 柏油鋪面寬敞平整，有樹蔭，有起伏，沒有交通干擾。跑步的好地方！ @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbC8Rw0reJ5/
2022-03-13 21:23:00 小時候都從文山高中（當時只有國中）這側進來。當年旁邊也還沒有長庚醫院。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbC6lLdr5TY/
2022-03-13 21:04:00 重返鳳山熱帶園藝試驗分所。上次來的時候我還是小學生。四十幾年前的事了。這地方比小時候的印象還棒。 @ 園藝試驗研究所 https://www.instagram.com/p/CbC4XtdLvnR/
2022-03-13 10:00:00 玉山旅社，余國信的十年心血，付之一炬啊。幸無人傷亡。 😢（嘉義玉山旅社凌晨惡火 延燒7棟房屋 | 社會 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/asoc/202203130019.aspx ）
2022-03-13 08:04:00 可步行性（walkability）是宜居城市的終極指標。沒有良好的步行環境，我年年震怒。舊文分享。（宜居，從宜步行開始 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/11/12/yiju_cong_yibuxing_kaishi/ ）
2022-03-12 19:00:00 市長快來震怒啊！ @ 中正二路 https://www.instagram.com/p/CbAFY1eLLAO/
2022-03-12 12:27:00 「改變市民習慣需要藉由整體環境的改變（公車路網、步行環境）來引導。」十五年前的舊文，寫於捷運通車前。（舉步維艱高雄人 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/09/06/jubu-weijian_gaoxiongren/ ）
2022-03-12 12:09:00 高雄的機車騎士是真的太隨便。我們行人每天都得面對這些情況。數十年來歷任市長都沒震怒過。 @ 籬仔內站 https://www.instagram.com/p/CMHtIBgl6qb/
2022-03-11 18:11:00 紅斑馬以及尚未地下化的高雄車站，2015 年 4 月。 @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Ca9bAXBLjDK/
2022-03-11 14:26:00 SPK21000 型復興號車廂。唐榮公司 1980 年製造。（攝於 2014 年 6 月。） @ 高雄車站 https://www.instagram.com/p/Ca9BOEaL8Cm/
2022-03-10 16:59:00 「舊世界的年齡角色，在這個時代成了心魔。幾歲了就應該或必然如何的框架幾乎都是你自己套在自己身上的。」（中年人的年齡心魔，以及如何擺脫桎梏 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/10/zhongnianren_de_nianling_xinmo/ ）
2022-03-09 23:35:00 中年人說自己了不起，傲慢；說自己老了沒用了，窩囊；說要學習年輕人，矯情。中年而不陷入這些情結者幾希。
2022-03-09 10:16:00 自己不追政論帳號，但三不五時看到朋友轉文也煩。把政論帳號（包括某些政論魔人朋友）全都靜音，清爽許多。
2022-03-09 09:47:00 二十一年前回台灣時辦手機，選號時從一張印滿號碼的紙挑了個順口的，幾乎像是挑明牌。一直用到現在。
2022-03-09 20:27:00 高雄捷運紅線通車十四週年。通車前的試乘，我感到驚喜，也擔憂公車與步行環境。現在改善不少，但可以更好。（高雄捷運初體驗 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/06/gaoxiong_jieyun_chu_tiyan/ ）
2022-03-08 17:35:00 二十年前的美食，你現在可能不愛了。就算食物還是一樣，你的體驗也未必一樣。因為你不一樣了。
2022-03-08 17:16:00 「樂透狂熱反映的主要還是人類心智的本質，不全然是賭性或迷信。」二十年前的舊文。樂透彩也發行二十年了。（樂透像放大鏡反映人類心智特性 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2002/02/20/letou_xiang_fangdajing/ ）
2022-03-08 15:39:00 我有時有點怕「愛書人」。你知道，就像對特定技術偏執而不管最終解決方案的價值，造成的阻力其實多於助力。
2022-03-08 15:19:00 真要有個二十年沒聯絡的朋友（即使是前男女友）突然聯絡你，你只會覺得他是來借錢的。
2022-03-07 21:48:00 高雄中正、凱旋路口，台鐵東臨港線僅存的平交道設施遺跡。 @ 北凱旋公園 https://www.instagram.com/p/Cazgnn0lWBx/
2022-03-07 12:23:00 「每家獨立書店都可從別家店的解法中得到啟發。獨立書店的競爭者從來不是另一家書店。」（獨立書店的挑戰與機會 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/07/duli_shudian_de_tiaozhan_yu_jihui/ ）
2022-03-06 21:55:00 邇來深感身體左右、內外與前後失衡影響之大。今年的功課就是重建這些平衡。往者已矣，積習可改，來者可追。
2022-03-06 17:22:00 東臨港線今昔。昔時的貨運鐵路路廊如今行駛可近性高的路面電車，串接鄰近社區，也見證了公共運輸的演進。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/CawdeRMljBl/
2022-03-06 10:05:00 最新版的《蝙蝠俠》是個驚喜，但三小時實在太長，有點散掉；雖然還是抓得住觀眾。兩小時會是更漂亮的版本。
2022-03-06 09:29:00 通常深夜接近末班車時段搭捷運進市區都是平日。難得假日這時段搭車。還蠻熱鬧的。 @ 捷運草衙站 MRT Caoya Station https://www.instagram.com/p/CavnQL5BfFz/
2022-03-06 00:39:00 《蝙蝠俠》故事講得精采，高譚的視覺太迷人。羅伯派汀森成功詮釋了蝙蝠俠的中二與成長，為角色注入新靈魂。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CauxfqIhPoj/
2022-03-05 20:41:00 臉書被蒲。（Russia says it's blocking access to Facebook - CNN https://edition.cnn.com/2022/03/04/tech/russia-blocks-facebook/index.html ）
2022-03-05 20:30:00 火星上的「小花」。其實是遠古時期火星還有水的時候由水中的礦物質膠結而成的岩石。（Tiny 'flower' formation spotted on Mars by Curiosity rover - CNN https://edition.cnn.com/2022/03/03/world/mars-flower-curiosity-rover-scn/index.html ）
2022-03-04 15:03:00 八年前拍的興達港與興達電廠。讓大家了解電廠的樣貌及位置。 @ 興達港 Singda Harbor https://www.instagram.com/p/CarD8KAr5Q7/
2022-03-04 13:28:00 不要低估高雄的民怨。政府支持者不要覺得都是反對者在亂，反對者更不要見獵心喜。四年前的錯不要再犯一次。
2022-03-04 12:45:00 台灣當然還不是滿洲候選人，中國統戰滲入產學政軍也未必如此深廣。但我們離這個驚悚的政治想像的確不太遠。（Taiwan: A Manchurian Candidate Away from Disaster | CEPA https://cepa.org/taiwan-a-manchurian-candidate-away-from-disaster/ ）
2022-03-04 11:12:00 如何癱瘓電網？電影裡的想像是這樣的。但我國近年的幾次意外事件或許更接近真實情境。（Live Free or Die Hard 2007 (Power Plant Fight) Part 1 - YouTube https://youtube.com/watch?v=JmHOum2OG_w ）
2022-03-04 11:02:00 《終極警探 4.0》裡的恐怖分子還得大費周章分兩次功才能分別癱瘓交通和電網。現實永遠比電影更恐怖啊。
2022-03-04 09:35:00 烏克蘭外交部長表示，該國境內、也是歐洲最大的核電廠，遭到俄羅斯攻擊。（Europe's largest nuclear power plant on fire after Russian attack, says local mayor | Reuter https://reuters.com/markets/europe/top-wrap-1-europes-largest-nuclear-power-plant-fire-after-russian-attack-mayor-2022-03-04/ ）
2022-03-04 09:10:00 所有的人為疏失都不是單純疏失。如果不是設計、管理與組織文化已經有問題，疏失未必會觸發意外。舊文分享。（意外事件的原因與層次 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/07/23/yiwai_shijian_de_yuanyin_yu_cengci/ ）
2022-03-03 22:17:00 「平常在路上只會擦身而過的陌生人或是不真的認識的鄰居，因為停電而有了交流。」（電停了，時間也停了下來 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/03/03/dian_tingle/ ）
2022-03-03 20:33:00 今夜的光。 https://www.instagram.com/p/CapE2sMlDGU/
2022-03-03 20:13:00 冷水澡！ 🥶
2022-03-03 19:08:00 已知用火（也只有火了）之燭光晚餐。 🕯 https://www.instagram.com/p/Cao7Lo1FtBA/
2022-03-01 21:14:00 夜光版娜塔莎。 https://www.instagram.com/p/CakABckFk2K/
2022-03-01 16:58:00 本來想把二十年沒用到的郵局帳戶結清。在窗口專員勸說下更新資料、換新存摺和金融卡，留了下來。 https://www.instagram.com/p/CajhWZBrMMQ/
2022-02-28 00:30:00 義享天地的指標字與圖示都超小，超難辨識。今天找廁所就覺得視力再差一點的話大概憋不到找到的那一刻。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/CahxmPohIXY/
2022-02-28 23:57:00 愛河上游流經的區域還是有很多生活污水直接排進河裡。一般人熟悉的愛河下游之清澈，就靠截流站了。 @ 寶珠溝截流站 https://www.instagram.com/p/Caht42ABhnY/
2022-02-28 23:43:00 寶珠溝整治過後或許不會淹水了，卻仍然匯聚了沿途家戶的生活（也許還有工業）污水。不知何年何月可改善。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CahsP-OBOnw/
2022-02-28 23:34:00 大綠光大樓與大港福德祠。大樓緊貼大廟，也是奇觀。 @ 大港福德祠 https://www.instagram.com/p/CahrPd9hbcl/
2022-02-28 23:21:00 以前的人覺得城市要有高樓與地下鐵才算進步。後來才學到真正宜居的城市樓未必高，而電車都儘量回到路面。 @ 長谷世貿聯合國大樓 https://www.instagram.com/p/CahpyJSBaqP/
2022-02-28 23:03:00 義享天地給我的感覺很像天母高島屋或內湖德安百貨（還有人記得嗎）那種社區型百貨公司。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/Cahntldhgxz/
2022-02-28 22:55:00 連假非常俗氣地逛了兩家商場，SKM Park 與義享天地。都是第一次。前者大勝（會讓我想辦會員）。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/Cahm0vFBzNa/
2022-02-28 22:42:00 整棟百貨的餐廳小吃沒一家想吃。說真的如果有三商巧福我就吃三商巧福了。最後決定華園飯店獅寶煲。還可以。 @ 義享天地-華園大飯店-獅寶煲煲仔飯 https://instagram.com/p/CahlSe4h_56/?utm_medium=twitter
2022-02-28 22:23:00 晚餐時間從 B2 到 7 樓來回走了兩趟，餐廳小吃看過好幾輪，沒一家看了有食慾。只好先喝個飲料解渴。 @ 再睡5分鐘義享店 https://www.instagram.com/p/CahjIjSFezq/
2022-02-28 21:39:00 散步來義享天地。鄉下人第一次來。是我逛錯地方，逛錯時間，還是逛錯方式？總覺得沒有很好逛。 @ 義享時尚廣場 https://www.instagram.com/p/CaheEt2lJcI/
2022-02-28 19:22:00 228 降半旗。 @ 民族、建工路口 https://www.instagram.com/p/CahOaFtFhMI/
2022-02-28 08:37:00 烏克蘭國營的安托諾夫航空 AN-225，全世界僅此一架的最大的運輸機，毀於俄羅斯對機場的攻擊。（AN-225: World's largest plane reportedly destroyed in Ukraine | CNN Travel https://edition.cnn.com/travel/article/antonov-an-225-largest-plane-destroyed-ukraine-scli-intl/index.html ）
2022-02-27 23:30:00 超愛 IKEA 旁邊這塊空地的野草。 @ IKEA 宜家家居高雄店 https://www.instagram.com/p/CafF-ENBaPX/
2022-02-27 23:27:00 機車行騎樓的天花板。 @ 萊爾富復興店 https://www.instagram.com/p/CafFlQuhcgE/
2022-02-27 23:19:00 教養。 @ 獅甲勞工公園 https://www.instagram.com/p/CafEv6OBODC/
2022-02-27 23:15:00 隔著復興路，獅甲國小對面的聚落不知道有什麼故事。好多好老的房子。街廓格局讓我想起前金國小旁的林投里。 @ 高雄市立獅甲國民中學 https://www.instagram.com/p/CafD_YAh_2m/
2022-02-27 23:02:00 台鋁新村午後光影。 @ 台鋁11巷 https://www.instagram.com/p/CafCwb1B2j-/
2022-02-27 23:59:00 台鋁新村也有兩層雙併的房子。 @ 台鋁11巷 https://www.instagram.com/p/CafCYtZhyR8/
2022-02-27 22:46:00 舊台電宿舍改造的文青咖啡店。聽聞名聲，來現場一探，門口文青果然多如過江之鯽。 @ 若生 靜巷 https://www.instagram.com/p/CafA8NdhQZ5/
2022-02-27 22:14:00 台鋁新村很有歷史，這麼老的公寓現代已不多見。旁邊的復興國小當年就是為了台鋁員工子女就讀而設立。 @ 台鋁11巷 https://www.instagram.com/p/Cae9U4yBWFW/
2022-02-27 21:27:00 不管「Russia」是惡螺絲或鵝螺絲，早在十七世紀張鵬翮出使該國時，中譯就已經是「俄羅斯」了。
2022-02-27 12:38:00 銷魂麵舖。昨天的晚餐。現代文青麵店的標準餐點設計大概就是這樣：一碗乾拌麵，一碗肉湯。 https://www.instagram.com/p/Cad7YuALIYf/
2022-02-27 11:30:00 入口夜景。基本結構和草衙道時期差不多。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CadzjUMF1VA/
2022-02-27 23:18:00 大魯閣棒壘球打擊場還在。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CadyP21FKWb/
2022-02-27 11:14:00 WeSport 整個撤掉了。這裡原本是個很好的室內籃球場，可以背後傳球而不會打到機車騎士被法官判賠。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CadxuqeliZS/
2022-02-27 11:06:00 我不太逛街，問我有沒有比較好逛大概不太準。不過從進駐的品牌及感受到的氛圍來看，應該是有。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CadwyR6FU_M/
2022-02-27 10:54:00 餐飲比草衙道時期豐富許多。有幾家老餐廳換了位置，美食街環境也有提升。看電影前吃飯的選擇多了些。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CadvdWkF-37/
2022-02-27 10:32:00 戶外區域仍維持了草衙道六年前奠基的休閒氛圍。鈴鹿賽道樂園亦繼續營運。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/Cads6-NlJAg/
2022-02-27 09:18:00 新光三越接手草衙道改建為 SKM Park 之後，原本園區內的電車改個名字繼續行駛。 @ SKM Park https://instagram.com/p/CadkeWFB7T_/?utm_medium=twitter
2022-02-26 22:11:00 好天氣散步來探探 SKM Park。不得不佩服新光三越。真的熱鬧。雖然還是遺憾沒了 WeSport。 @ SKM Park https://instagram.com/p/CacYHVuBcHI/?utm_medium=twitter
2022-02-26 21:05:00 紅毛草大概是最有鐵道味道的野草。高雄臨港線路廊現在只剩二聖路兩側（鄰近台鐵高雄機廠）還可以看到一些。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://www.instagram.com/p/CacQlePlEde/
2022-02-26 12:43:00 每日咖啡額度三杯。通常晨起兩杯。若有第三杯會在午餐。過了下午一時就完全不攝取咖啡因。 https://www.instagram.com/p/CabXJMnr-aB/
2022-02-26 12:04:00 週末清粥小菜早午餐。 https://www.instagram.com/p/CabSuI1FnTB/
2022-02-26 08:14:00 口罩準則不再只看確診數，亦考慮重症數與醫療量能。依新準則，七成以上地區之健康民眾不需要在室內戴口罩。（New CDC Covid-19 metrics drop strong mask recommendations for most of the country - CNN https://edition.cnn.com/2022/02/25/health/cdc-covid-metrics-mask-guidance/index.html ）
2022-02-26 08:06:00 北約反應部隊成軍十九年來首次啟動。（NATO Response Force activated for first time - CNNPolitics https://edition.cnn.com/2022/02/25/politics/nato-ukraine-russia/index.html ）
2022-02-25 22:24:00 美國隊長、夜光版美國隊長、洛基、星爵、火箭浣熊、夜光版蜘蛛人、猛毒。 https://www.instagram.com/p/CaZ04XlBMkF/
2022-02-25 21:50:00 美國 CDC 即將大幅鬆綁口罩政策。根據新準則，絕大多數地區的居民在室內公共場所不再需要戴口罩。（CDC to significantly ease pandemic mask guidelines Friday | AP News https://apnews.com/article/coronavirus-pandemic-health-pandemics-centers-for-disease-control-and-prevention-64f411f3b8c91faa091332ada342ab19 ）
2022-02-25 17:12:00 這篇沒說到台灣什麼。不過在這個時局把尼克森拉出來映襯拜登也是個有意思的對照。（Ukraine and Taiwan: Biden has forgotten the lesson of Nixon in China | Middle East Eye https://middleeasteye.net/opinion/us-taiwan-ukraine-biden-forgotten-nixon-lesson-china ）
2022-02-25 13:18:00 俄羅斯奪下車諾比核電廠的原因：電廠位於白俄羅斯到基輔之間的最短路徑。（Explainer: Why Russia and Ukraine are fighting for Chernobyl disaster site | Reuters https://reuters.com/world/europe/why-russia-ukraine-are-fighting-chernobyl-disaster-site-2022-02-25/ ）
2022-02-25 08:26:00 加入 Twitter 滿十四年了啊。累計發了三萬篇推文。（記得你是何時加入 Twitter 的嗎？我記得！#我的Twitter週年紀念日 ）
2022-02-24 22:41:00 葛來儀談美中台關係。（China expert Bonnie Glaser on Taiwan-China tensions - "Intelligence Matters" - CBS News https://cbsnews.com/news/russia-ukraine-taiwan-china-intelligence-matters/ ）
2022-02-24 21:16:00 好久沒拍水果盤（當然還是每天吃）。每盤四分之一顆富士蘋果，一顆牛奶蜜棗，剛好一份（約 60 大卡）。 https://instagram.com/p/CaXIUDBBeBy/?utm_medium=twitter
2022-02-24 19:44:00 《麻辣女王》結尾的世界和平。（I really do want world peace - Miss Congeniality2000 - YouTube https://youtube.com/watch?v=1AWv3L-7pkM ）
2022-02-24 19:36:00 世界和平。但此刻的心境更像全片結尾那句「I really do want world peace」。（World Peace - YouTube https://youtube.com/watch?v=3st-Hai1y54 ）
2022-02-24 14:24:00 三月一日起，室內室外運動都不用戴口罩了，公共運輸運具上也開放飲食了。
2022-02-24 11:19:00 大部分臉書專頁都是單一觀點或主題。訊息量會自然愈來愈低。偶而又被觸及就覺得就算沒看到也沒錯失什麼。
2022-02-24 08:09:00 洛杉磯郡即將取消強制室內戴口罩的規定。有完整接種、二日內 PCR 陰性或一日內快篩陰性證明者可不戴。（L.A. County gives businesses option to let vaccinated people remove face masks indoors | KTLA https://ktla.com/news/local-news/l-a-county-gives-businesses-option-to-let-vaccinated-people-remove-face-masks-indoors/ ）
2022-02-24 07:49:00 病人接受腦波測量時過世。心臟停止前後各三十秒，腦波和作夢與回憶很類似。瀕死時你的一生的確在眼前閃過。（Life may actually flash before your eyes on death - new study - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-60495730 ）
2022-02-23 22:20:00 原本是比喻，到這兩週就是字面意義了。（洪榮宏 - 春天哪會這呢寒 - YouTube https://youtube.com/watch?v=NxM1f5f3ymk ）
2022-02-23 22:09:00 我喜歡「好玩」的旅遊節目。當然還是可以適情適境展開文史脈絡，但整體上要能維持好玩的質地。
2022-02-23 21:46:00 無意間看到劉沛穎的節目。年輕，少了包袱，多了發揮的自由。不到三十歲有此外景主持表現，相當不錯。（獨／沒資歷又沒背景 她畢業5年拚上外景節目主持人 | 噓！星聞 https://stars.udn.com/star/story/10091/5479822 ）
2022-02-23 20:54:00 看過這個節目一集。還有印象。（獨／節目上個月首播 「大導演小食光」主持人陳偉驚傳驟逝 | 噓！星聞 https://stars.udn.com/star/story/10091/6114047 ）
2022-02-23 17:05:00 台灣因為烏克蘭危機而成為國際焦點。處境有點像，但又不太一樣。要戒慎，但不要過度類化。（China-Taiwan tensions: China's leaders may be watching events in Europe closely - CNN https://edition.cnn.com/2022/02/23/china/taiwan-ukraine-parallels-china-russia-intl-hnk-mic/index.html ）
2022-02-23 16:16:00 病毒無所不在。永續防疫要靠公民素質，而不是政府大有為。中國還是被「要核子不要褲子」的強國面子困住了。
2022-02-23 14:42:00 中國還在全民核酸，我國已經謹慎解封了。就像王必勝建議企業設防疫官。每個人多做一點，正常化就更近一點。
2022-02-23 14:40:00 從縱貫鐵路在鼓山站的大轉彎回顧高雄的發展史。精采！而且後續還有一系列的高雄歷史影片。（超詭異現象！高雄鐵路被硬生生掰彎是誰搞的？？ - YouTube https://youtube.com/watch?v=SMknfWnsBS4 ）
2022-02-23 10:43:00 解愈難的問題就要花愈多時間做無關的事。每次抽離再回來看問題的角度都會有點變化，你才有機會頓悟。
2022-02-23 09:52:00 臉書貼文連結要放內文或留言是假議題。典型的社群媒體內容應該是簡短而沒有連結的。快速看完，然後下一篇。
2022-02-23 09:12:00 博士班念了七年。中間休學工作一年再封閉自我半年才決定回去完成。熬過那幾年抑鬱，之後天大的事都是小事。
2022-02-22 23:26:00 台灣時間 23 日早上 6:22:22 是 UTC 的 2022-02-22 22:22:22。
2022-02-22 22:24:00 2022-02-22 22:22:22 https://www.instagram.com/p/CaSGgMmBOsd/
2022-02-22 20:10:00 唯有體能訓練才會讓你學到就算失敗也會變強。你的心理韌性會更強，也能從原以為沒有選擇的人生中看到機會。
2022-02-22 13:26:00 這兩天聽到「烏東」一直想到 Udon 🍜。我真是沒有國際觀……
2022-02-22 12:11:00 很遺憾。但是系統還是不會改變。更多人想擠進去，糟透了的遊戲永遠不缺人玩。離開系統就好，不要離開世界。（台大副教授為升等自殺 老師：多元升等只為權貴開小門 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6928/6114644 ）
2022-02-22 11:24:00 大部分的人害怕的不是別人的眼光，而是自己想像裡的別人的眼光。
2022-02-21 23:18:00 我的臉書貼文絕大多數都是純文字，每篇上限五十字。連結不多，也沒想觸及什麼。純粹覺得這是最自然的玩法。
2022-02-21 15:38:00 說到電動鼻毛刀，早年用過圓筒刀頭，近年覺得剃刀式的更好用。這支是電鬍刀附的配件。 https://www.instagram.com/p/CaOzLD-F1cy/
2022-02-21 14:59:00 我覺得有趣的是原始文件中他強調的「練五休二」：週一到五嚴格訓練；週末完全不訓練，過「正常人」的生活。（利用低心率訓練 我們從競速滑冰能學到甚麼｜動一動 don1don https://don1don.com/archives/158920/%E5%88%A9%E7%94%A8%E4%BD%8E%E5%BF%83%E7%8E%87%E8%A8%93%E7%B7%B4-%E6%88%91%E5%80%91%E5%BE%9E%E7%AB%B6%E9%80%9F%E6%BB%91%E5%86%B0%E8%83%BD%E5%AD%B8%E5%88%B0%E7%94%9A%E9%BA%BC ）
2022-02-21 14:03:00 晨間 45 分鐘祛寒跑。穿個外套，14° 其實還好。 https://www.instagram.com/p/CaOoUFyFKIH/
2022-02-21 13:12:00 不要再把連結貼在留言了！ *巴頭* 「可是觸……」觸你大頭啦。 *再巴頭*
2022-02-21 11:37:00 Northrop Grumman 第 17 次太空站補給任務。Cygnus 貨船基本上是個長得很像罐頭的貨櫃，返程銷毀。（Northrop Grumman Sends NASA Cargo to International Space Station https://nasa.gov/press-release/northrop-grumman-sends-nasa-science-cargo-to-international-space-station ）
2022-02-20 20:48:00 英國女王確診 COVID-19。（The Queen tests positive for Covid - BBC News https://bbc.com/news/uk-60453566 ）
2022-02-20 18:55:00 我通常只有睡覺怕冷需要暖氣（不然被子太薄冷醒，太厚踢掉又冷醒）。這幾天真的得開整天。還好也就這幾天。 https://www.instagram.com/p/CaMlAIalRa3/
2022-02-20 16:00:00 十多年前研究公仔時買的書。這本談的是作品與創作。但我更感興趣的是使用者如何投射自我到公仔上。 https://www.instagram.com/p/CaMQ5yVrV5h/
2022-02-20 14:04:00 這套運作超過一百二十年、全世界最古老的懸掛式單軌電車系統真的太酷。（Schwebebahn: Why Wuppertal's Trains Are Much Cooler Than Yours https://youtu.be/9IFh6wFTJiQ ）
2022-02-20 13:30:00 跨年夜和燈會無人機展演我都去光榮碼頭湊熱鬧。散場走一公里不到就借得到公共自行車也搭得到公車。人潮乍看驚人，但交通真的不是大問題。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CaL_wMBLo8X/
2022-02-20 23:57:00 大蛇丸的肉燥乾拌麵和貢丸湯還不錯耶！ https://www.instagram.com/p/CaL1IbuFXBW/
2022-02-20 11:29:00 好遊戲必須有點難（才有成就感），但不能夭壽難（易有挫折感）。Wordle 算是把這個分寸拿捏得很好。
2022-02-20 10:05:00 《從一到無限大：科學中的事實與臆測》也是中國教授的著作，但經濟新潮社的責編處理兩岸用語差異就很細心。（喚起好奇，就能啟動思考 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/04/18/one_two_three_infinity/ ）
2022-02-10 09:29:00 詞彙的現代性當然包括價值觀。我們以「身心障礙」取代「殘廢／殘障」已二十五年，有的國家還在「殘疾」。
2022-02-19 19:52:00 各方拉板凳旁觀一個單純但是蠢到不可思議的技術錯誤，投射自身價值觀與偏見到最後也是會抓起板凳打起來的。
2022-02-19 18:02:00 下午降雨機率 60%，空氣中有雨的味道。趁還沒下的空檔跑個 6 分速 6K。跑完剛好飄起雨來。 https://www.instagram.com/p/CaJ6FChltMr/
2022-02-19 11:55:00 週末就是會想吃個稀飯早午餐。 https://www.instagram.com/p/CaJQGG5F1-g/
2022-02-19 09:22:00 用空對空飛彈炸掉北越軍卡。這事蹟很有趣。查了一下，此公晚節不保。擔任聯邦眾議員期間收賄，坐了八年牢。 https://www.reddit.com/r/aviation/comments/bzsoxh/did_you_know_that_cdr_randall_duke_cunningham/
2022-02-18 23:15:00 蜘蛛人夜光之後更看不出來是蜘蛛人了。 https://www.instagram.com/p/CaH5Iqah0_H/
2022-02-18 22:36:00 96% 月。 https://www.instagram.com/p/CaH0maLhAy4/
2022-02-18 22:28:00 我最想要（我竟然會這麼說）的全聯漫威公仔是娜塔莎（是的我知道做成什麼樣子）。全聯不順便做個葉蓮娜嗎？
2022-02-18 22:25:00 其實全聯的蜘蛛人公仔是有細節的。但不上色根本看不出來。好吧至少我老花眼看不出來。 https://www.instagram.com/p/CaHzaK4BAsF/
2022-02-18 20:39:00 由左至右：美國隊長、蜘蛛人（這不知道做什麼鬼，完全看不出來；我還得查圖鑑）、猛毒、火箭浣熊、星爵。 https://www.instagram.com/p/CaHmo0SBi77/
2022-02-18 17:56:00 「新版 LINE Pay app 好用嗎？」結帳時，店員微皺眉頭問我。「還沒有開始覺得好用。」我說。 https://www.instagram.com/p/CaHUeQClJ8e/
2022-02-18 17:20:00 描述上都很政治正確。但是實際上是做什麼的？（宇宙觀佛道雙修協會 http://viewheart.org.tw ）
2022-02-18 15:02:00 又是聚餐唱歌群聚感染。大家這兩年都沒學到教訓。
2022-02-18 14:13:00 新增 16 例本土病例。其中 15 例皆為設計師、房屋代銷傳播鏈的延伸。
2022-02-18 12:53:00 晨間雨後 45 分鐘 8K 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CaGx9IlrTBN/
2022-02-17 22:22:00 逛愛河灣燈區的人大概多半止步於棧貳庫。會來哈瑪星的應該不多。 @ 哈瑪星天空雲台 https://www.instagram.com/p/CaFOP8KBt8v/
2022-02-17 21:47:00 高雄輕軌西班牙 CAF Urbos 3 電車。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CaFKO-_hGXn/
2022-02-17 20:03:00 雨中的哈瑪星光任務。 @ 公園陸橋 https://www.instagram.com/p/CaE95w0lhU4/
2022-02-17 19:24:00 膠帶電車的每一面都不一樣。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CaE5yhQFmRr/
2022-02-17 19:19:00 依然是膠帶電車。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CaE5Qx-FjBk/
2022-02-17 17:00:00 膠帶電車。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CaEpZfMlz38/
2022-02-17 13:09:00 博恩可以自己出來做個幾任社區管委，再當個主委更好，就會成長很多、明白很多事了。我自己也是這樣學習的。
2022-02-17 10:56:00 旅遊業還是該儘量轉型或跨入體適能產業。畢竟體能不好就遊不好。積極促進大眾健康，旅遊業才發展得好。
2022-02-17 09:02:00 我早已過了挑別人毛病展現優越的階段，也過了推動什麼想改變世界的階段。我實踐我看到的趨勢，你跟上就是。
2022-02-16 21:51:00 之前叫修是因為脫水煞車聲音有點大。平衡吊桿更換後，煞車就是輕輕短短的「刷」一聲。脫水也穩多了。 https://twitter.com/hao520/status/1491304489869275138
2022-02-16 20:06:00 滿月。 https://www.instagram.com/p/CaCZuYpFLqb/
2022-02-16 13:56:00 「建立當責文化的困難：當責不只是工作，而是個體由內到外的轉變；不只是管理，而是員工體驗的重新設計。」（當責的必要條件（為什麼當責文化這麼難建立） - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/02/16/accountability_requirements/… ）
2022-02-15 22:27:00 《超級戰警》真的是一部寓言（與預言）式的經典。 https://www.instagram.com/p/CZ7KXcBJJcF/
2022-02-15 22:03:00 夏天晨跑，經常清晨六點多穿過登山街。看著沿路家戶用不同的方式啟動這一天，很迷人。 @ 武德殿市定古蹟 https://www.instagram.com/p/CaACbmsB-Vs/
2022-02-15 18:28:00 鳳林校長夢工廠這台比我年輕的中文打字機當然是文物。時間不是唯一的價值。我是說在座的各位都是文物。 https://www.instagram.com/p/CZ_p71YFGc8/
2022-02-15 16:08:00 華人家族主義的內外有別與諸多價值觀不是規範或建議政治正確的親屬稱謂就能搖撼的。連十年文革都撼動不了。
2022-02-15 14:45:00 九十三歲仍然能觀察、發想、實做，這阿公是天生的設計師啊。很多年紀只有他一半不到的人都沒這些能力。（影／老宅處處險 阿公自救靠雙手 | 老宅不修處處險 | 囚居晚年 | 願景工程 https://vision.udn.com/vision/story/122053/5334095… ）/p>
2022-02-15 13:36:00 我詛咒那些遛狗不清狗便的人嗅味覺異常且無法治癒，餘生不管吃什麼都像吃狗屎。
2022-02-15 12:06:00 久違的鐵路園道鳳山段，以及正道公園。 @ 正道公園 https://www.instagram.com/p/CZ--N26hGb4/
2022-02-15 11:52:00 週末若要看台灣燈會無人機展演，最好提早到港邊卡位。展演當然在空中，但能同時看到港灣水域的體驗最好。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CZ-8k8thc3-/
2022-02-15 11:31:00 昨天有情人節勳章，今天是元宵節勳章。 @ 民族車站 https://www.instagram.com/p/CZ-6JY4B7Ha/
2022-02-14 23:41:00 平日的愛河灣燈區逛起來好舒服。尤其今晚很多人都到衛武營看主燈試燈，又分散了一些人潮。 @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/CZ9o4pshwpj/
2022-02-14 23:28:00 美國對不隊長。 https://instagram.com/p/CZ9nSojBF5A/?utm_medium=twitter
2022-02-14 23:21:00 情人節。祝大家永浴愛河。 @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://www.instagram.com/p/CZ9mnYPhIfA/
2022-02-14 22:13:00 直通月亮的時空口。高雄國際貨櫃藝術節—范布倫之星。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZ9e3KeBYxD/
2022-02-14 14:23:00 邊境檢疫政策要放寬了。這是好事。代表我們不再繼續打上一場戰爭。而是開始發展更永續的策略，走向未來。
2022-02-14 14:07:00 新增 4 例本土病例。苗栗 1 例，與砂石場群聚有足跡相關。高雄 3 例，感染源待釐清。
2022-02-14 13:38:00 三十幾年前大學時期都來這裡看電影。結束營業雖是意料中事，仍不免遺憾。（高雄奧斯卡影城14日停業 民眾：新堀江歷史又翻一頁 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202202120048.aspx… ）
2022-02-14 12:12:00 分享情人節勳章還會得到「把愛傳出去」勳章。問世間情為何物，Garmin 也太浮誇。 https://www.instagram.com/p/CZ8aFJ2lJlj/
2022-02-14 12:00:00 Garmin 竟然有情人節勳章。（跑完看到這個才想到今天是情人節。） https://www.instagram.com/p/CZ8YpSvlDbU/
2022-02-13 22:44:00 一百多年前只有黑白攝影的年代，用紅、綠、藍濾鏡連拍三張黑白照片，再用三色投影合成彩色影像。這好強！（Rare color pictures from Russian Empire, 1905-1915 - Rare Historical Photos https://rarehistoricalphotos.com/rare-color-pictures-russian-empire-1905-1915/… ）
2022-02-13 21:40:00 如果搭台鐵要去衛武營，正義車站出站沿澄清路步行約一公里就到。比轉捷運紅線再轉橘線順一點。
2022-02-13 14:07:00 新增 12 例本土病例，其中 7 例為砂石場群聚延伸。
2022-02-13 13:29:00 無人機排出立體而且會旋轉的地球。「元宇宙！」旁邊的小孩大喊。讚嘆現在的兒童詞彙之豐富，聯想之強大。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CZ5-HqEru4b/
2022-02-13 13:20:00 之前來吃過幾次的小攤子現在有自己的店面了。 @ 囍 肉燥飯 https://www.instagram.com/p/CZ59CDWrU6T/
2022-02-13 13:15:00 中都戲院遺址。想起老家附近、苓雅區五塊厝的大統戲院（當年以牛肉場為主）也在幾年前拆了。 @ 中都戲院 https://www.instagram.com/p/CZ58bQRrwRE/
2022-02-13 12:48:00 「百年老店衝刺百米很難，但只要穩健地走就可達到目標。」天下第一大站的新站長領域跨得廣，而且好年輕。（胡詠芝任台北車站首名女站長 要讓百年台鐵穩健前進 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202202130016.aspx… ）
2022-02-13 10:55:00 中都聚落真是街街是老街，店店是老店。 @ 華南藥局 https://www.instagram.com/p/CZ5sdd4l32A/
2022-02-13 10:39:00 真心喜歡這組遮陽網配色。因為顏色一直在變，我還等了幾分鐘等到這組顏色再出現。 @ 七賢愛河 https://www.instagram.com/p/CZ5qmUQlmQA/
2022-02-13 09:09:00 元亨寺也點了燈。那些燈應該是每層樓走廊前的一整排燈籠。好酷。 @ 愛河景觀橋 https://www.instagram.com/p/CZ5gWv6hfz1/
2022-02-13 08:30:00 五福、中正、七賢、建國。幾座橋的燈光也重新設計過，是有變化的。城市的主燈是一條河，你我的心也是。 @ 高雄愛河 Love River https://www.instagram.com/p/CZ5b0LghkTB/
2022-02-13 07:57:00 散場的人潮。會來參加大型活動的人大概每個都擬好撤退策略了。秩序井然，不急不徐，輕鬆愉快。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CZ5YHighTTb/
2022-02-13 02:14:00 滿滿的人潮。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CZ4wzs1hV_K/
2022-02-13 02:04:00 這麼多 YouBike 看得到借不到。還在想會不會有工作人員來調度，就剛好有一對情侶還車。運氣太好。 @ 永平路 https://www.instagram.com/p/CZ4vvM2hDUq/
2022-02-13 01:09:00 就算你看過影片，置身人群中的親身體驗是完全不一樣的。真的值得你經歷交通、人潮與等待的麻煩，親臨現場。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CZ4pauchcJR/
2022-02-13 00:44:00 等待台灣燈會無人機展演。二十年來湊過的最大攤的熱鬧之一。身邊的陌生人每個都雀躍，你也自然跟著欣喜了。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CZ4mjwsB30n/
2022-02-13 00:35:00 傍晚從光榮碼頭沿愛河散步到輕軌馬卡道站，再搭車回光榮碼頭。大日子，從美術館站過來的車已經幾乎全滿了。 @ 馬卡道路 https://www.instagram.com/p/CZ4lcaSh4nm/
2022-02-13 00:24:00 豐裕里的元宵小燈會小巧精緻溫馨。社區居民在社區小公園唱歌猜燈迷，喚起我記憶中小時候的傳統年節氛圍。 @ 喜樂豐裕社區 高雄市／三民區／豐裕里／里長謝錫元 https://www.instagram.com/p/CZ4kSj0BARY/
2022-02-13 00:12:00 晚餐過後一時興起，沿著愛河散步來中都三角公園看馬里斯的五隻小老虎。剛好湊到豐裕里元宵小燈會的熱鬧。 @ 中都三角公園 https://www.instagram.com/p/CZ4i2w0BNE3/
2022-02-12 23:57:00 騎公共自行車來吃晚餐。萬應公廟對面，熱門的平價炸豬排店。算是物有所值。（不接受訂位，僅能現場候位。） @ 鋒勝 豚王豬排亭 tagram.com/p/CZ4hHqPBmwl/
2022-02-12 14:47:00 上午九點多跑步有點熱。但是心情好。前鎮之星自行車橋老舊鋪面已刨除，重鋪一般瀝青以利後續維護。 @ 前鎮之星 https://www.instagram.com/p/CZ3iPu2L6By/
2022-02-12 14:30:00 燈的機能一直在改變。形隨機能，花燈必然要跟著改變，才能觸發歡愉，連結人群。不需要特別固著於傳統形貌。
2022-02-12 13:57:00 週末睡到自然醒，不太晨的晨跑。久違的東臨港線與中島車場線。 @ 中島車場 https://www.instagram.com/p/CZ3ceoELkxO/
2022-02-11 21:56:00 Occam's razor. https://twitter.com/paulg/status/1492134045458657283
2022-02-11 18:36:00 再過幾天就是虎年的第一個滿月了。 https://www.instagram.com/p/CZ1XqdWFYiT/
2022-02-11 14:12:00 新增 18 例本土病例。高雄 13 例，新北 3 例，桃園 2 例。
2022-02-11 13:02:00 日常生活中到處都是二維條碼。認真拿手機連續掃一、二十個練習，技能就自動化了。其實無關年齡或數位落差。
2022-02-11 11:54:00 晨間 45 分鐘輕鬆跑。最近都在公園繞圈，大概要等天氣再暖一點才會回到港邊或鐵道邊，跑遠一點。 https://www.instagram.com/p/CZ0pqEElRKs/
2022-02-11 11:24:00 這是什麼中二的電影名稱。（兩代演員齊聚一堂！《侏羅紀世界：統霸天下》首支預告上線 - Hypesphere https://hypesphere.com/news/19085 ）
2022-02-11 11:15:00 馬里斯的小老虎！好久沒跑鐵路園道。想去看看。（不一樣的燈會！高雄豐裕里手繪超萌五福寶主燈亮相 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3825369 ）
2022-02-11 10:59:00 真要計較的話，真實世界不可能在都會區上空這樣打。但三十九年後的今天再看這一幕，還是漂亮。（Blue Thunder (1983) "Thunder vs. F-16s" https://youtube.com/watch?v=Jix9wvkPFjA ）
2022-02-10 22:10:00 藍色霹靂號的設計比飛狼寫實，更接近現代的戰鬥直升機。覺得小時候有這些直升機電影／影集看是件幸福的事。（Blue Thunder - helicopter chase - YouTube https://youtube.com/watch?v=2CY5Rp0dQ1A ）
2022-02-10 21:27:00 回味一下《飛狼》。將近四十年前的電視影集。拍出來的效果現在看起來還是很厲害。（The Quintessential Airwolf Tribute - YouTube https://youtube.com/watch?v=9JbbxzsXFmw ）
2022-02-10 16:52:00 衛武營燈區我最喜歡的作品。弧零：月食、空氣人、高壓電。以最單純的線條與色彩融入地景，帶來最多的驚喜。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZym52Mlc-H/
2022-02-10 16:18:00 這幾年我學到不去勸說或嘲諷各種稀奇古怪飲食法的實踐者。那通常已經是他們自信谷底走投無路的最後一步了。
2022-02-10 14:46:00 高雄市新增 5 例。其中 4 例為昨日新增家族群聚的延伸，1 例感染源待釐清。
2022-02-10 14:34:00 「燈塔的背後不只是航海與技術，更有豐富的政治、軍事與歷史脈絡。以下依啟用年代由古至今列出這三十座燈塔。」（從燈會看燈塔，從燈塔看台灣 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/02/10/cong_denghui_kan_dengta/ ）
2022-02-10 10:27:00 高雄燈塔。俗稱旗后燈塔。市定古蹟。國內唯一的白色八角形磚造塔，也是唯一與砲台共構的燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZx609EB9Vc/
2022-02-10 10:10:00 基隆島燈塔。為彌補野柳燈桿與鼻頭角燈塔光程不足而興建。台灣最早使用太陽能發電的燈塔。 @ 高雄輕軌C13駁二蓬萊站 https://www.instagram.com/p/CZx467YhJsF/
2022-02-10 10:00:00 野柳燈杆。因鄰近海域暗礁危岩密佈而設立。介於富貴角與基隆港燈塔照射半徑間，強化基隆港的導航功能。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZx30CUh7Zk/
2022-02-10 00:15:00 不論逛那個燈會展區，可以傍晚五點多先就地覓食（都有餐廳、餐車或飲食區），待點燈即開逛。時間寬裕一點。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZw03Kdh3YG/
2022-02-09 23:44:00 空氣人真的蠻酷的。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZwxPBhh-S2/
2022-02-09 23:34:00 最美的還是天頂的月娘。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CZwwKmxBbwE/?utm_medium=twitter
2022-02-09 23:29:00 很溫馨、舒適（而且安全）的戶外用餐區。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CZwvi5_BNVw/
2022-02-09 23:23:00 像《陰陽魔界（Twilight Zone）》裡的世界。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZwu6EGh-te/
2022-02-09 22:42:00 今夜北湖無波，水霧如火，倒影成環。第三次來看這件作品。這是最美的一次。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZwqLPgBgbm/
2022-02-09 22:13:00 熱氣球耶！前兩次來都沒看到。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZwm5E6hlEW/
2022-02-09 22:02:00 三顧茅……呃衛武營，終於看到空氣人。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZwlkV7BzXS/
2022-02-09 16:00:00 球子山燈塔。戰後由我國自主設計建造的九座燈塔之中的第一座。其功能因被附近燈塔及燈杆取代，已停止發光。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZv8IoGlGsC/
2022-02-09 15:48:00 七美嶼燈塔。澎湖群島最南端、也是日本人在台灣興建的最後一座燈塔。露天式燈塔，看管員必須經常擦拭維修。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZv6v45FwWG/
2022-02-09 15:35:00 花嶼燈塔。國境最西端的燈塔。二戰時曾因乙炔短缺停止發光，因此未被轟炸，保留至今。現已改成太陽能發電。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZv5S31l_uk/
2022-02-09 15:19:00 Panasonic 的家電維修真是細緻。師傅有電子發票機。知道你再怎麼修遲早要換新，還送你綜合型錄。 https://www.instagram.com/p/CZv3bcFFE4V/
2022-02-09 14:54:00 洗衣機用了八年出現異音。原廠叫修。師傅週一來電詢問細節，研判平衡吊桿老舊，說訂到零件再帶過來換。今日師傅現場一看果然就是這問題。半小時完修。
2022-02-09 13:28:00 奇萊鼻燈塔。原為方形。戰時毀損。戰後重建。現為國內唯一的五角形燈塔，也是唯一圍牆內設土地公廟的燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZvqwYKFqLf/
2022-02-09 13:18:00 琉球嶼燈塔。國內唯一一座日治時期由漁會出資建造的燈塔。戰時毀損。戰後高雄區漁會移請海關修復並管理。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZvppKElvlc/
2022-02-09 13:09:00 東吉嶼燈塔。船隻行經黑水溝的重要指標。繼目斗嶼燈塔後，日本人在澎湖群島所興建的第二座燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZvomK5lTxA/
2022-02-09 11:51:00 鼻頭角燈塔。日本人在台灣興建的第一座燈塔。舊塔為六角型鐵塔。戰時毀損。戰後重建為鋼筋混凝土白色圓塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZvftFTl-D2/
2022-02-09 10:49:00 晨間 6 分速 6K 恢復跑。戴口罩跑步諸多不便，這陣子就是降強度減跑量。下滑的體能之後再練回來。 https://www.instagram.com/p/CZvYjPTBK4m/
2022-02-08 22:29:00 綠島燈塔。歷史建築。1939 年美國胡佛總統號郵輪於綠島公館外海擱淺之後興建。戰時毀損。1948 年重建。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZuD4z0hOTl/
2022-02-08 21:43:00 基隆燈塔。市定古蹟。日治時期完成的第一座磚造燈塔。全台塔身僅有一窗一門的燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZt-o2xB1V0/
2022-02-08 21:10:00 東莒島燈塔。國定古蹟。我國第五老的燈塔。亦為我國現存洋式燈塔中第一座以花崗石材建造的燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZt71BTBv2W/
2022-02-08 20:38:00 烏坵嶼燈塔。國定古蹟。我國第四老的燈塔。曾因軍事考量熄燈六十六年。五年前航港局與軍方溝通後復燈。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZt3CpUFoEE/
2022-02-08 17:22:00 三十座燈塔的功課做了十七座。燈會的作品簡介稍嫌簡略且有些過時，要另外查航港局官網及其他來源的資料。
2022-02-08 16:58:00 白沙岬燈塔。國定古蹟。目前保存最完整的日治初期燈塔。日本人在台灣興建的第一座磚石造燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZteEw_lAAl/
2022-02-08 17:12:00 高美燈塔。歷史建築。全國唯一紅白橫紋相間的燈塔。因台中港建設停用。燈器完整移植到現在台中港燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZtflB3lm3L/
2022-02-08 16:38:00 東引島燈塔。國境最北端的燈塔。國定古蹟。由清領時期中國海關英籍總工程師哈爾定規劃設計。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZtbyOTF0El/
2022-02-08 16:18:00 彭佳嶼燈塔。台灣地區最北端的燈塔，也是透鏡等級最大的燈塔。一等燈器，透鏡直徑 1840 毫米。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/CZtZYq-lyqJ/
2022-02-08 14:17:00 新增 26 例本土病例。居隔陰轉陽 22 例，新北 4 例新案（同一家庭群聚）感染源不明待查。
2022-02-08 13:59:00 北椗島燈塔。與東椗島燈塔皆為清領時期中國海關的英籍官員規劃設計。塔身有「三民主義統一中國」標語。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZtJjakFrB7/
2022-02-08 12:24:00 東椗島燈塔。我國第二老的燈塔，晚漁翁島燈塔三年。全國最早的磚砌黑色燈塔。塔身有「中華民國萬歲」標語。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZs-obSlFJq/
2022-02-08 12:05:00 查母嶼燈塔。光力最弱、公稱光程最近的燈塔。主要目的是標示查母嶼東南六浬之危險暗礁六尺礁。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZs8guSF49F/
2022-02-08 11:44:00 蘇澳燈塔。我國塔身最低（7.9 公尺）的燈塔。也是少數方型的燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZs6EKQFM8g/
2022-02-08 11:31:00 逛燈會，做功課，長知識。我國的燈塔原本由海關（財政部關稅署）管轄，2013 年才移撥給交通部航港局。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZs4nNklKg0/
2022-02-08 10:40:00 晨間日常 10K 輕鬆跑。初七開工跑。將近一整週沒跑步了。重新啟動。 https://www.instagram.com/p/CZszqs0BiM9/
2022-02-07 21:57:00 目斗嶼燈塔。台灣地區塔身第二高的燈塔（第一高是台中港燈塔，第三高是芳苑燈塔），以及鑄鐵造最高的燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZrbetKB0iW/
2022-02-07 21:22:00 漁翁島燈塔。國定古蹟。自清光緒元年點燈啟用，是台澎地區歷史最悠久的燈塔，以及最早的預鑄式建築。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZrXbrjB4AO/
2022-02-07 21:04:00 蘭嶼燈塔。台灣海拔最高的燈塔。蘭嶼興建燈塔前，航行花蓮港與高雄港間的貨輪僅有綠島與鵝鑾鼻兩座相距約一百八十公里的燈塔。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/CZrVYqRF-8i/
2022-02-07 16:25:00 芳苑燈塔。台灣最年輕的燈塔，完工啟用不到四十年。因地層下陷，燈高（35.7 公尺）低於塔高（37.4 公尺）。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZq1ZIill4M/
2022-02-07 16:10:00 三貂角燈塔。台灣本島最東端的燈塔。我國最早開放參觀的燈塔。三貂角地名源自西班牙語 Santiago。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZqzvIql6fO/
2022-02-07 15:50:00 鵝鑾鼻燈塔。台灣本島最南端的燈塔，一日雙塔的終點。清朝時期有武裝。戰亂毀損多次，1947 年整建成為台灣光力最強的燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZqxe1zlSmw/
2022-02-07 15:33:00 富貴角燈塔。台灣本島最北端的燈塔，一日雙塔的起點。日本人在台興建的第一座燈塔。原為鐵製，戰時毀損，戰後以混凝土結構重建。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZqvd_Pl4iR/
2022-02-07 14:19:00 高雄（旗后）燈塔。高雄人不用看說明就一眼認得出來、而且假日還經常實地走訪的燈塔。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZqm-zqlvF1/
2022-02-07 14:07:00 新增 2 例本土病例。高雄港群聚 1 例，新北市幼兒園 1 例。皆為原本已匡列隔離的個案。
2022-02-07 13:21:00 太平島燈塔。真正的國境之南。在展區的位置也最遙遠。我的朋友之中實際造訪過太平島的大概就是《南海有多難》的作者裴凡強了。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZqgX46FWE5/
2022-02-07 13:03:00 昨天下午五點就到蓬萊商港，在新開幕的大港倉樂檸漢堡用餐。吃完走到碼頭剛好六點，燈會點燈。 @ 棧貳庫 KW2 / 大港倉 in 高港棧庫群 https://www.instagram.com/p/CZqeYPKFjZz/
2022-02-07 11:29:00 看了三次范布倫之星。最愛的還是這個景。高雄港最早的商港與貨運鐵路遺跡，以及最新的貨櫃藝術。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZqTjvNFqJ0/
2022-02-07 11:10:00 「時空口」的風采有點被「靜謐立方」和「我們都住在黃色潛水艇」搶掉。但我蠻喜歡它穿越時空的「通道」感。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZqRXG7Fu2n/
2022-02-07 10:53:00 黃色潛水艇真的大受歡迎。小朋友爬上爬下覺得好玩。一對情侶每個角落都要拍個十幾分鐘；祝他們百年好合。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZqPbc_lXy_/
2022-02-07 10:00:00 如果你到愛河灣燈區夠早、時間夠，我建議的走法：鹽埕埔站出站後先過大港橋到蓬萊商港區（大港倉可用餐）轉往九號露置場范布倫之星，從這個點沿蓬萊商港往棧貳庫，再從棧貳庫轉往駁二，沿駁二到真愛碼頭，最後過海豚步道（或預約大港虎橋）到光榮碼頭。 @ 大港橋 https://www.instagram.com/p/CZoBMpWrshW/
2022-02-07 00:02:00 北椗島燈塔頗受歡迎。遊客都會像看到多年不見的兒時鄰居一樣驚呼「三民主義統一中國耶」！ @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZpE63_hfIP/
2022-02-06 22:42:00 港邊散步。再繞一次愛河灣燈區。主要是把三十座燈塔完整看過一輪。 @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CZo3O8DhaFN/
2022-02-06 21:41:00 晚餐，第二部分：現代。傍晚五點多，點餐時說要等四十分鐘。實際上二十分鐘。先給的飲料才喝了一半。順利。 @ 樂檸漢堡 https://www.instagram.com/p/CZo00-Nh6Sw/
2022-02-06 21:04:00 晚餐，第一部分：傳統。虎年第一碗麵線糊。不加料的清麵線。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/CZowkq3lHlM/
2022-02-06 20:05:00 恁伯虎年第一次搭公車就是 0 北。也算恰如其分。 @ 福容大飯店 高雄 https://www.instagram.com/p/CZopyY-F_RH/
2022-02-06 14:53:00 高雄市新增 4 例，皆為高雄港群聚延伸。
2022-02-06 14:10:00 東椗島燈塔。再過去是北椗島燈塔與東引島燈塔。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZoBMpWrshW/
2022-02-06 13:45:00 退役的壽山輪。直到今天，前鎮中洲航線渡輪還是同樣結構。沒有過港隧道的年代，汽車往返旗津都靠這船。 @ 棧貳庫 KW2 / 大港倉 in 高港棧庫群 https://www.instagram.com/p/CZn-Xu3rf1R/
2022-02-06 13:30:00 高雄港勤的拖船。來到港邊就會發現，真的船與工業設施（或遺跡）比藝術家的作品還美。 @ 棧貳庫 KW2 / 大港倉 in 高港棧庫群 https://www.instagram.com/p/CZn8lOtLTIC/
2022-02-06 13:17:00 宜蘭艦與高雄艦。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZn7K1HLb_A/
2022-02-06 12:28:00 范布倫之星的黃色潛水艇有生活機能與探索樂趣，還是大部分遊客（包括我）的最愛。 @ 高雄港9號碼頭 https://www.instagram.com/p/CZn1lZwrO3x/
2022-02-06 12:16:00 鵝鑾鼻燈塔。再去富貴角燈塔（昨天沒拍到）就一瞬雙塔了。 @ 高雄港9號碼頭 https://www.instagram.com/p/CZn0LrzFKPq/
2022-02-06 12:07:00 東引島燈塔。遠方是東莒島燈塔。離島燈塔多半都在比較遠也比較暗的蓬萊商港區，很有味道。 @ 高雄港9號碼頭 https://www.instagram.com/p/CZnzJb-l0kq/
2022-02-06 10:41:00 蘭嶼燈塔。這三十座依實際燈質設計的縮小版燈塔真的值得一座一座慢慢看，順便做功課。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZnpQB_hqO7/
2022-02-06 10:29:00 綠島燈塔與安平艦。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZnn6q1BGB-/
2022-02-06 09:53:00 也是國際鋼雕藝術節的作品。2018 年。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZnjy6dBo-Q/
2022-02-06 09:41:00 漫步雲端。七年前國際鋼雕藝術節台灣藝術家劉柏村的作品。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZniXsjh7dG/
2022-02-06 09:27:00 天上大誌。當年國際鋼雕藝術節義大利藝術家的作品。在港邊七年已經是知名地標。這次加上了光環。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZniXsjh7dG/
2022-02-06 01:21:00 范布倫之星這區最遠、人最少，但也最適合慢慢地、靜靜地欣賞國際貨櫃藝術節的作品。 @ 高雄港9號碼頭 https://www.instagram.com/p/CZngxO-hXyu/
2022-02-06 01:11:00 吶喊許願池。愛河灣燈區的點燈時間是晚上六點到十點半。實際上要看完所有作品至少也要四個小時。 @ 棧貳庫 KW2 / 大港倉 in 高港棧庫群 https://www.instagram.com/p/CZmoCwuBiRS/
2022-02-06 00:49:00 北椗島燈塔。「光明祈島」這三十座分散在展區的迷你燈塔是讓我最驚豔的作品。要再找一晚來一座一座慢慢看。 @ 高雄港9號碼頭 https://www.instagram.com/p/CZmlgUBhZGU/
2022-02-06 00:33:00 手機人生。我覺得手機不僅沒有讓人疏離，反而拉近了陌生人的距離。每個人專心滑手機，旁邊坐誰都無妨。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CZmjraOhJJY/
2022-02-05 23:58:00 椅子樂譜。這個由木製國小課桌椅組成的作品已經在這個小公園裡好幾年了。晚上打了光又是另一種氛圍。 @ 大義公園 https://www.instagram.com/p/CZmfsAUBDmF/
2022-02-05 23:41:00 飯後港邊散步。年前看過部分作品，這次停留時間不長，也只看了一部分的作品。擇日再來一趟。 @ 鯨魚堤岸 https://www.instagram.com/p/CZmdtN3B6t9/
2022-02-05 23:22:00 北車鳥頭人創作者何采柔的作品。不管原本意象為何，既然在臨港線苓雅寮車場舊址，我就認定它是鐵軌了。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CZmbkJtBjhx/
2022-02-05 23:09:00 鬆糕。初五繼續增脂減肌。 https://www.instagram.com/p/CZmaGZaBMC2/
2022-02-05 18:18:00 中國的美食與行腳節目旁白從用詞到腔調真是極盡煽情之能事。跟我小時候從短波收音機偷聽到的匪播如出一轍。
2022-02-05 16:58:00 話說我雖不信任何宗教，功課還是會做。例如年前掃墓常拜地藏菩薩，前一日就看一下《地藏菩薩本願經》。
2022-02-05 14:08:00 新增 40 例本土病例（33 例為居隔陰轉陽）。高雄市 10 例：高雄港群聚 9 例，幼兒園群聚 1 例。
2022-02-04 20:11:00 八寶飯。過年增脂減肌。 https://www.instagram.com/p/CZjg9I9Fxon/
2022-02-04 18:22:00 用餐區一隅。燈會期間其他區域禁止飲食。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZjUaH5ljNQ/
2022-02-04 18:08:00 源宇宙。（不是元宇宙。） @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZjSzN1FcdI/
2022-02-04 15:10:00 YouBike 籃子裡的這把傘是被遺忘還是丟棄的？ @ 高雄市私立三信家商 https://www.instagram.com/p/CZi-fo5l3rc/
2022-02-04 14:55:00 祈禱小米豐收歌。內圈唱歌的陶偶與外圈拿手機拜的遊客相映成趣。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZi8vhfl7GI/
2022-02-04 14:48:00 女人的田。從地上到樹梢，編織的竹簍燈籠。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZi7_9tFIO2/
2022-02-04 14:29:00 族光再現。這個區域都是原住民藝術家的作品。生活的質地，以及與自然的連結，都很強烈。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZi5vqwlAt7/
2022-02-04 14:15:00 新增 25 例本土病例（居隔陰轉陽 11 例）。高雄市 12 例（高雄港群聚 9 例，礁溪飯店群聚 3 例）。
2022-02-04 14:08:00 "Find Peter Parker." @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZi3X5UFK18/
2022-02-04 13:42:00 湖映森光。昨天有一段走著走著還真的順著光穿越樹林（原本是沒有步道的）。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZi0duAFO4x/
2022-02-04 13:24:00 好可愛的行動服務。說真的園區晚上一片漆黑，對場域不熟的遊客還真的需要一些指引。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZiyTgelbYd/
2022-02-04 12:55:00 逐光山雲間—豌豆燈海迷宮。（遠看原本以為是線香……） @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZivBhKL1iP/
2022-02-04 12:42:00 四時無災，八爪博士。 “How are you?“ ”Trying to do better.“ @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZithxdlVH4/
2022-02-04 11:38:00 異站。融合過去與未來的時間線索，既詭異又好玩。這個作品很適合有人入景（那個小孩是真的）。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZimMf5lfnU/
2022-02-04 11:25:00 菇菇好可愛。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZikrmdFQrq/
2022-02-04 11:11:00 菇菇（奇蘑・幻境）與榕樹（生命線）。高速公路邊的榕樹群。熟悉衛武營的朋友一定看得出來。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZijKkiFVPb/
2022-02-04 10:58:00 植光．花。衛武營燈區幾乎所有作品都融入地景。現實中疊上了超現實，觀展體驗非常豐富。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZihpZCh1lW/
2022-02-04 10:45:00 摩登時代。燈會光影一如羅夏克的彩色卡片解放情緒。陌生人在人群中感受彼此的歡愉。兩年來難得的年節氛圍。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZigaadhHyx/
2022-02-04 10:28:00 引路使者。如果每件都看，衛武營燈區的作品全看完至少四小時。可以從六點逛到十點，或分兩次來逛。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZieOgCB-Pl/
2022-02-04 09:59:00 高壓電。這件作品的視覺效果超好。乍看像真的閃電。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZiaiXvINty/
2022-02-04 08:48:00 脈動。燈會有 LINE beacon 導覽。先註冊燈會碼，走到作品附近 LINE 就會傳送作品簡介。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZiSu_hBI5M/
2022-02-04 08:38:00 光舟劇場。春節假期的衛武營人潮多但不擠。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZiRn3pBDih/
2022-02-03 23:32:00 "Find Peter Parker." @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZhTKWjhjrX/
2022-02-03 23:18:00 同舟，共生。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZhRgCQBKDF/
2022-02-03 22:27:00 初三走春，夜遊衛武營。熟悉的場域入夜點燈後變成另一個世界。年前來過一次，加上這次，所有作品都看到了。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZhLiA8hLAu/
2022-02-03 14:55:00 進入虎年前戒了翹腳。重建身體平衡的小小起點。
2022-02-03 14:47:00 高雄市新增 15 例。高雄港群聚 9 例，礁溪飯店群聚 6 例。
2022-02-03 09:10:00 我四十歲出頭就開始研究中高齡消費者與使用者。十幾年下來自己也成了中高齡。積累的洞察全都派上用場。
2022-02-03 08:50:00 中年人專注自己的興趣，分享樂在其中之味，都好。但是擺出一副全天下你最懂的姿態，就混蛋了，以及顯老了。
2022-02-03 08:43:00 看友人提到贈物社團常用詞彙「寄編」。好奇做了一下功課。（寄編原理說明，看完78秒就能懂(非教學,教學在說明欄) - YouTube https://youtube.com/watch?v=l_H8mdkUS6k ）
2022-02-03 08:16:00 不少我這個年紀的人喜歡藉批評展示優越。但實際上只展示了老態。你要真厲害就要能感受與傳遞最細微的美好。
2022-02-02 23:09:00 家中到處都是酒精，好處就是偶遇小強😱可噴之降低其活動力，再以衛生紙抓之入殮。活動力太強的我不敢抓。
2022-02-02 22:18:00 年來了，電車來了，愛情也來了。年初二的電車景。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/CZel-HNhERT/
2022-02-02 21:56:00 巧遇膠帶電車。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://www.instagram.com/p/CZejU_yhXGC/
2022-02-02 20:44:00 「年齡只是數字」或「無齡」這類說法還是透出對年齡漸增的不安。你真正該做的是認真訓練與榮耀你的年齡。
2022-02-02 18:24:00 難得喝調和威士忌。也是喝一杯就好。初嚐覺得個性略嫌平淡，但一瓶 345 元有此品質也沒得挑剔了。 https://www.instagram.com/p/CZeLH9RFbEP/
2022-02-02 18:14:00 全世界最好的高粱，喝一杯就好。昨天也喝這個，也是喝一杯就好。這個春節醉除夕那天就好。 https://www.instagram.com/p/CZeJ72zl5HK/
2022-02-02 16:35:00 虎年第一次搭電車。 @ 國際商工 https://www.instagram.com/p/CZd-pp0lkKv/
2022-02-02 16:00:00 國愛鑲牙。 @ 瑞北路全家 https://www.instagram.com/p/CZd6ob9lYZO/
2022-02-02 15:25:00 看車頭那精美的雄中校徽。 @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/CZd2pwulEdn/
2022-02-02 15:15:00 各位雄中校友，「百年雄中，再創巔峰」輕軌電車！ @ 輕軌機廠站 https://www.instagram.com/p/CZd1d9KlOye/
2022-02-02 13:01:00 雖然大家從小到大聽到膩，過年還是來個〈花好月圓〉。這個三百五十人的版本真是華麗。（香港國際青年中樂節2018 《花好月圓》聯合樂團 指揮：閻惠昌 https://youtube.com/watch?v=4RJjM1a0i_M ）
2022-02-02 11:54:00 今日晨跑衣褲鞋襪全是黑的。身為注重傳統的中老年人（？），特地戴了桃紅色口罩。花好月圓🎵，恭喜發財🧧。 https://www.instagram.com/p/CZdecKwFJV8/
2022-02-02 11:12:00 虎年初二。清晨溫度仍低，睡到日上三竿（樹影可證）再來曬太陽輕鬆跑。也是虎年第一個日常 10K。 https://www.instagram.com/p/CZdZr5WFaHr/
2022-02-01 20:10:00 繼續高升。還是喜歡甜的。 https://www.instagram.com/p/CZbya7qlsgs/
2022-02-01 19:39:00 體能年年高升。血壓、血脂、血糖、尿酸就別升了。 https://www.instagram.com/p/CZbu7Xfl6JM/
2022-02-01 18:05:00 章子怡終究還是演了電視劇。
2022-02-01 17:44:00 天增歲月📆人增壽👴，邁入虛歲🐯五十四🐔。活在當下，年齡永遠是自己🪞最好的訓練💦夥伴🧑🤝🧑。 https://www.instagram.com/p/CZbhvXalFwl/
2022-02-01 15:03:00 高雄市新增 9 例。其中 8 例為已匡列隔離之個案（高雄港群聚 2 例，幼兒園群聚 6 例）。
2022-02-01 11:11:00 虎年第一動。昨夜酒醉，晨起跑個 6 分速 6K 就好。祝大家健步如虎，新年增福。 ㊗️🏃🐯🧨🤞 https://www.instagram.com/p/CZa0zKxFKz7/
2022-01-31 21:46:00 除夕夜喝完這瓶。我還是最愛陳高。 玻璃水杯Woozy face *嗝* *走直線* ⦚ https://twitter.com/hao520/status/
2022-01-31 23:16:00 家族年菜：炸牛肉丸。 https://www.instagram.com/p/CZZQQahFK5H/
2022-01-31 20:33:00 年年有餘。 https://www.instagram.com/p/CZZOPeNlloD/
2022-01-31 20:05:00 年夜飯。 https://www.instagram.com/p/CZZNGyMlmGU/
2022-01-31 15:32:00 高雄市新增 9 例。高雄港群聚 5 例，大寮幼兒園群聚 3 例，自新北回高雄、感染源不明 1 例。
2022-01-31 12:06:00 1987 年，十八歲的西德青年 Mathias Rust 駕機直闖蘇聯降落莫斯科紅場。戈巴契夫順勢以軍方失能為由解除高階將領兵權。所以 Rust 此舉還真的間接促成世界和平。（Kremlin Caper: Mathias Rust's Landing on Red Square | People & Politics - YouTube https://youtube.com/watch?v=Wue02Y0lS38 ）
2022-01-31 11:14:00 晨間 45 分鐘輕鬆跑。牛年最後一跑。今年一月跑量 170K 。防疫加嚴，跑得少了一些。 https://www.instagram.com/p/CZYQS-IlvhP/
2022-01-30 22:05:00 聽到電視廣告「一天三例🤒🤒🤒」。再聽，原來是賣藥「一天三粒💊💊💊」。也只有這個時代才會這樣聽錯了。
2022-01-30 17:04:00 那個 GPS 裝置百家爭鳴的時代。每家都有自己的格式。如今 GPSBabel 還在，裝置們則俱往矣。 https://twitter.com/GPSBabel/status/1487673280777666560
2022-01-30 14:47:00 高雄市新增 5 例。高雄港群聚 1 例。從宜蘭礁溪延伸回大寮群聚 4 例，其中 3 例是幼兒。
2022-01-30 14:17:00 追加劑涵蓋率 23.05%。
2022-01-30 14:13:00 新增 14 例本土病例。 高雄 6 例（礁溪飯店群聚 5 例，高雄港群聚 1 例），桃園 8 例。
2022-01-30 12:38:00 年年有餘，旦旦平安。 @ 大樂購物中心 https://www.instagram.com/p/CZV1F-FryOZ/
2022-01-30 11:25:00 高中生抽菸被教官抓到，他們學到不要被抓到，而不是不要抽菸。不要迷信處罰。處罰不是改變行為最好的方式。
2022-01-29 16:46:00 Moderna 啟動第一期 mRNA HIV 疫苗臨床試驗。（Moderna - IAVI and Moderna Launch Trial of HIV Vaccine Antigens Delivered Through mRNA Technology https://investors.modernatx.com/news/news-details/2022/IAVI-and-Moderna-Launch-Trial-of-HIV-Vaccine-Antigens-Delivered-Through-mRNA-Technology/default.aspx ）
2022-01-29 16:11:00 南無壹玖貳貳佛。 @ 鼎金~紫元塔 https://www.instagram.com/p/CZToqxcl1nN/?
2022-01-29 15:51:00 這個 99 元 24 小時套票不錯耶。高雄捷運、輕軌、公車無限搭乘；渡輪 2 次；YouBike 2.0 不限次數每趟前 30 分鐘免費。（2022台灣燈會在高雄-五行暢遊碼99元 - 高雄捷運全球資訊網 https://krtc.com.tw/Ticket/joint_ticket_more?id=87fa68c2eae54decaca28126f04c5bac ）
2022-01-29 14:51:00 高雄市新增 6 例。高雄港群聚 3 例，礁溪飯店群聚 3 例。
2022-01-29 13:39:00 年前掃墓行。之四。所過土地，鬼神衛護，行住坐臥，永保安樂。乃至逢於虎狼獅子，一切毒害，不能損之。 @ 鼎金~紫元塔 https://www.instagram.com/p/CZTW5ULrQ_K/
2022-01-29 11:21:00 好美的 HINO LRK。經典。塞車在路上巧遇。可惜停下來拍照時只看到屁股了。 @ 中區資源回收廠 https://www.instagram.com/p/CZTHfs0lYPU/
2022-01-29 09:11:00 開車聽警廣，熱門景點的管區派出所呼籲大家假期待在家裡，不要出遊人擠人。真的，不要去給員警添麻煩啊。
2022-01-29 08:41:00 這段期間政治人物不是不應該跑攤嗎？（韓國瑜邀朱立倫、江啟臣和趙少康吃飯：不會投入年底選舉，也絕無「朱下韓上」一事 - The News Lens 關鍵評論網 https://thenewslens.com/article/162225 ）
2022-01-28 22:31:00 在樹葬區看到有人用一朵朵花排出心形。風吹走幾朵亦不損其美。這真的有愛。不知來者何人，逝者又是何人。 @ 旗山鎮第一納骨堂(景福堂) https://www.instagram.com/p/CZRvacEBPaU/
2022-01-28 20:13:00 我贊成在社區傳播風險持續時限制僅完整接種者可以內用。總要在完全禁內用和完全不限制之間有個平衡。 @ 旗山麥當勞 https://www.instagram.com/p/CZRfn9Plf1J/
2022-01-28 15:38:00 現在所有宗教的共同儀式就是先拜 1922。 https://www.instagram.com/p/CZRAGBFldAS/
2022-01-28 15:00:00 年前掃墓行。之三。 @ 高松天主教墓園 https://www.instagram.com/p/CZQ7uR6LWX_/
2022-01-28 14:50:00 年前掃墓行。之二。如今，掃實聯制條碼與酒精消毒皆已成為儀式的一部分。國界安隱，風雨順時。 @ 元亨寺 https://www.instagram.com/p/CZQ6lcKrrAW/
2022-01-28 14:21:00 新增 27 例本土病例（居隔轉陽 9 例）。高雄港群聚 4 例，皆為已匡列個案。
2022-01-28 14:05:00 年前掃墓行。之一。 @ 旗山鎮第一納骨堂(景福堂) https://www.instagram.com/p/CZQ1hhULaEj/
2022-01-28 13:27:00 蕈菇無敵豬肉滿福堡加蛋。期間限定。滿福堡加一層蕈菇，質地還不錯。吃起來比較沒那麼乾。 @ 旗山麥當勞 https://www.instagram.com/p/CZQxF-zrw6g/
2022-01-28 12:34:00 年前掃墓行。早餐共體國艱，一切從簡。好久沒吃麥當勞，點餐付款皆感陌生矣。 @ 旗山麥當勞 https://www.instagram.com/p/CZQrEcmLv2V/
2022-01-28 08:36:00 正直與善良（以及麥當勞的薯餅）都回來了。 @ 旗山麥當勞 https://www.instagram.com/p/CZQP0VhBUAH/
2022-01-28 06:36:00 這兩天下意識哼的是這首歌。查了一下才知道作曲者陳進興（最有名的作品是〈掌聲響起〉）已於七年前過世。（金瑞瑤 - 告訴我 - YouTube https://youtube.com/watch?v=pz_wc3evixg ）
2022-01-28 06:11:00 學過健康心理學就知道日常瑣事也是壓力源。這兩年相對較高的背景壓力也讓更多人需要專業助人者協助。 https://twitter.com/hao520/status/1221981767365615616
2022-01-27 20:14:00 防疫新生活邁入第三年。疫情或許終將完結，但你我與這世界的改變有不少會持續下去，未必會再回到過去。 https://twitter.com/hao520/status/1221810963600400389
2022-01-27 19:30:00 超精采的專訪！（SPIDER-MAN: NO WAY HOME - In Conversation with Tom Holland, Tobey Maguire, and Andrew Garfield https://youtube.com/watch?v=ZDvUI5O_b3k ）
2022-01-27 16:55:00 大眾現在怕的不是染疫，而是被隔離。當然目前怕被隔離也有防疫效果。但是怕錯東西長遠來看是會有反效果的。
2022-01-27 16:24:00 偏見愈深的人愈愛強調自己客觀。此地無銀三百兩。
2022-01-27 15:16:00 虎年明信片。 https://www.instagram.com/p/CZOYzd3LEnz/
2022-01-27 14:53:00 「他常有精闢的見解，也都有很好的參考價值。」要把陳時中這段話背起來。比「謝謝指教」高明多了。
2022-01-27 14:38:00 記者一直問更明確的防疫指引。煩不煩啊。都兩年了你自己要懂得趨吉避凶啊。
2022-01-27 14:32:00 記者：部長說春節要提高警覺，要提高警覺到什麼時候？元宵節嗎？陳時中：一直都要提高警覺，這是新常態。
2022-01-27 14:28:00 追加劑涵蓋率 20.37%。
2022-01-27 14:20:00 新增 21 例本土病例。高雄港群聚 8 例，宜蘭礁溪 1 例，其餘多半是桃園餐廳與幼兒園相關。
2022-01-27 13:55:00 中年男性實在不太適合戴這種口罩。尤其臉有點飽滿的。（486先生爆「抄襲影片」刪留言 網紅含淚PO對比片：拍得「抄」好 | ETtoday新聞雲 https://ettoday.net/news/20220127/2179009.htm ）
2022-01-27 13:31:00 愛老虎郵。中華郵政虎年紀念酒。 愛老虎郵。中華郵政虎年紀念酒。 https://www.instagram.com/p/CZOM0KSLBXB/
2022-01-27 10:56:00 虎年郵票大全張！ https://www.instagram.com/hao520/p/CZN7BltlEiJ/
2022-01-27 08:32:00 我一個人候車吃飯不太去北車微風。多半都是買便當進車站付費區（以往也會坐大廳地板上吃，如果時間還早）。 @ 微風台北車站Breeze Taipei Station
2022-01-26 22:20:00 大廳擺滿椅子還不錯啊。其實候車比候疫苗更需要。台鐵乾脆把這狀態變成常態好了。 @ 台北火車站 Taipei Main Station https://www.instagram.com/p/CZMkeAVBYR7/
2022-01-26 19:27:00 北有好心肝，南有好心腸。（誰來開個好腰子診所？） @ 好心腸診所 好心好腸好健康 https://www.instagram.com/p/CZMQwcFl-TJ/
2022-01-26 18:48:00 中午吃兩個便當是對的。現在不會餓到想吃 700T 列車安全說明卡。八點以後再吃晚餐沒問題。 @ 葫蘆埤自然公園 https://www.instagram.com/p/CZMMS6pFUdp/
2022-01-26 18:06:00 已經有人把防護等級升到這麼高了。突然覺得我好像在逃離拉昆市的火車上。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://www.instagram.com/p/CZMHgJSFnMd/
2022-01-26 17:52:00 外籍人士查詢身分的區域。主要是幫助沒有居留證與健保卡者。有居留證及健保卡就直接排隊打疫苗了。 @ 台北火車站 Taipei Main Station https://www.instagram.com/p/CZMF4cElfsP/
2022-01-26 17:42:00 北車大廳疫苗場。BNT 隨到隨打。 @ 台北火車站 Taipei Main Station https://www.instagram.com/p/CZMEudhFLly/
2022-01-26 17:37:00 搭車前的空檔來北車大廳巡一下。這是……葫蘆？ @ 台北火車站 Taipei Main Station https://www.instagram.com/p/CZMELxOlSXq/
2022-01-26 16:13:00 牛年最後一次上台北。 @ 東門站 https://www.instagram.com/p/CZL6jnArmHK/
2022-01-26 12:59:00 牽孫嬤問了我，買了便當回來要坐我附近。孫女立即提醒她保持社交距離。長輩們要多訓練自己注意細節啊。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CZLkR8CrhOa/
2022-01-26 12:48:00 在車站吃便當，一位阿嬤牽孫來問在哪買。我沒戴口罩，你不太適合跟我說話啊。長輩們還是太依賴習慣了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CZLjDEurFYl/
2022-01-26 12:11:00 每次吃便當都會把拆下來的橡皮筋先套在手腕，但是每次吃完都會忘記丟。變成某種飾品？ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CZLez7crJ-0/
2022-01-26 11:36:00 台鐵八角排骨便當之後是高鐵素食便當。真的吃兩個便當。萬一回程下班時間北車擁擠不方便吃不致餓死。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CZLazDVlI8M/
2022-01-26 10:55:00 記錯時間，到得太早，還不能進站。在付費區外就買了便當吃了。（等會進付費區再吃一個以求體驗完備？） @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://www.instagram.com/p/CZLWG8mhSYM/
2022-01-26 10:01:00 搭公車經過。原來熱河診所在這裡呀。（三天兩頭看到臉書廣告。） @ 熱河診所-骨科復健 https://www.instagram.com/p/CZLP6PaB9sq/
2022-01-26 23:16:00 最近在市區移動比較常搭台鐵、捷運與輕軌，好久沒搭公車。這時段人少。大家都把距離拉開了，靜靜地滑手機。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/hao520/p/CZLO0q5h97w/
2022-01-25 21:14:00 我常沿第二臨港線跑到平和、東亞路口，分岔往左那段。小港漁港不遠，圖下方台機路底。疫情和緩後再去探探。 @ 小港區平和西路 https://www.instagram.com/p/CZJ4NW_F7Fj/
2022-01-25 18:43:00 高雄的疫情透過水路傳播。邊看案例足跡邊做功課，對城市又多一點了解。希望疫情能控制，確診者早日康復。
2022-01-25 18:25:00 這篇報導很長（五千多字！），但是寫得很好，是那種你會想靜下來慢慢讀的文章。（What Ever Happened To Brendan Fraser? | GQ https://gq.com/story/what-ever-happened-to-brendan-fraser ）
2022-01-25 17:53:00 病毒株相同，加上地緣關係，高雄唯一一例感染源不明的病例現在幾可確定還是與高雄港傳播鏈有關。（高雄新增3例本土病例 高科大學生與高港傳播鏈有關 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202201250250.aspx ）
2022-01-25 15:02:00 高雄港群聚新增 4 例。
2022-01-25 14:41:00 記者：跟蔣萬安比起來您的好感度較高，是否考慮選台北市長。陳時中：小學四年級學生對我好感度最高。
2022-01-25 14:37:00 記者：與病毒共存的條件？陳時中：努力清零，跟時間賽跑，爭取防疫整備的時間。
2022-01-25 14:31:00 記者可以有一天不要問什麼時候升三級嗎？
2022-01-25 14:19:00 追加劑涵蓋率 17.97%。
2022-01-25 14:17:00 新增 13 例本土病例。主要為既有群聚延伸。
2022-01-25 11:59:00 台灣最早重唱這首歌的是黃鶯鶯。（I've Never Been To Me...TRACY Huang 黃鶯鶯 https://youtube.com/watch?v=ctlukBEXk6E ）
2022-01-25 11:31:00 鄧麗君的聲音還是第一名，後人難企及。但我覺得金瑞瑤那個翻唱也是經典了。（Teresa Teng - I've never been me - YouTube https://youtube.com/watch?v=etDSMin00sA ）
2022-01-25 11:19:00 椎名恵版本的〈I've Never Been To Me〉。老人想到的真的都是老歌。（LOVE IS ALL - 愛を聴かせて 椎名恵 - YouTube https://youtube.com/watch?v=_tjd6cdu_uw ）
2022-01-25 10:43:00 晨跑。跟昨天一樣，65% HRR，一小時。 https://www.instagram.com/p/CZIv84kB2DC/
2022-01-25 06:51:00 不認識。看到獸耳就分享了。我真膚淺。（Umamusume | SONGS OF TOKYO Festival 2021 | NHK https://nhk.or.jp/songsoftokyo/05/en/umamusume/ ）
2022-01-25 06:31:00 這幾天一直在哼一首老歌。想了很久終於想起來，金瑞瑤翻唱〈I've Never Been To Me〉的〈三月的玫瑰〉。真是神曲。（金瑞瑤 - 三月的玫瑰 / Roses in March (by YoYo Kim) - YouTube https://youtube.com/watch?v=Lmtgw6LeR3c ）
2022-01-24 21:54:00 本來昨天要來買些家用小物，來了才發現因為有確診者足跡閉館清消。今天再跑一趟。 @ IKEA 宜家家居高雄店 https://www.instagram.com/p/CZHYAWMldFo/
2022-01-24 16:50:00 緊鑼密鼓趕工中的衛武營光舟劇場。難得看到這類展演的幕後。從投影在建物上的格子數量可見其複雜度。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZG1MpBLbEb/
2022-01-24 15:40:00 可以把問「什麼時候升三級」的記者都送集中檢疫所嗎？現在就幫你記者大人升三級，別再問了。
2022-01-24 15:06:00 我們高雄人真是日出而作日入而息。確診者足跡多半就是工作、三餐、市場、寺廟。其實大部分市民都是這樣。
2022-01-24 14:46:00 高雄市社區篩檢站已採 8810，社區民眾 PCR 陽性 0，匡列對象 PCR 陽性 5。
2022-01-24 14:45:00 高雄港群聚確診者接觸者擴大篩檢，應採 851，已採 851，PCR 陽性 0。
2022-01-24 14:43:00 高雄港中島區應採 9031，已採 9031，PCR 陽性 6。
2022-01-24 14:39:00 陳時中：大眾要戒慎，但不需要恐懼。戴口罩，勤洗手，打疫苗。春節假期不要去人擠人的地方。
2022-01-24 14:33:00 記者又問考試問題。這個要問教育部啦。
2022-01-24 14:31:00 追加劑涵蓋率 16.64%。
2022-01-24 14:26:00 高雄新增 8 例皆為既有群聚延伸。
2022-01-24 14:08:00 新增 15 例本土病例。高雄 8 例，宜蘭 4 例，桃園 3 例。
2022-01-24 12:25:00 台灣燈會衛武營燈區還在佈展中，不過已經有蠻多作品可看了。大家吃過晚飯可以來夜遊，散散步。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZGW5hOrdbQ/
2022-01-24 11:46:00 弧零：月食。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZGSbIQFmVm/
2022-01-24 11:29:00 仿生機械：沉睡森林。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZGQbW_ldbO/
2022-01-24 11:21:00 菊花夜行軍。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZGPj3Xl2OJ/
2022-01-24 11:15:00 山豬溫泉。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZGO2-4Fape/
2022-01-24 11:09:00 南島的風很香。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZGOM47Fz9g/
2022-01-24 10:11:00 晨跑。65% HRR，60 分鐘。Garmin 給了 87 分鐘的課表。但是空氣不太好，一小時就好。 https://www.instagram.com/p/CZGHfYnB0Ad/
2022-01-24 00:22:00 南島之眼。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/p/CZFEFAhB1Yf/
2022-01-23 23:24:00 燈泡人。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/hao520/p/CZE9fozBydD/
2022-01-23 23:06:00 夜遊衛武營。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://www.instagram.com/hao520/p/CZE7b_UhU7W/
2022-01-23 19:08:00 高雄疫情皆為單一傳播鏈，僅一例除外。然該例亦在旗津，與其他案例或有足跡重疊。目前看來疫情還算可控。
2022-01-23 14:58:00 高雄市新增 15 例本土病例，皆為新光輪群聚延伸。目前已進入第二波感染。
2022-01-23 14:38:00 追加劑涵蓋率 16.25%。
2022-01-23 14:26:00 新增 52 例本土病例。西堤群聚 2 例，圓山飯店餐廳 4 例，高雄 15 例，桃園 30 例，宜蘭 1 例。
2022-01-23 11:29:00 當我打開課本，我明白它是世界的樣本。但是取樣總有誤差。還要記得闔上課本去探索真實世界，知識才有所本。
2022-01-23 11:06:00 即使有口罩架撐著還是多少影響進氣。不過這就是人生。總是要在妥協中繼續推進。 https://www.instagram.com/p/CZDo_zGF0je/
2022-01-23 09:55:00 雨過天晴。地還是濕的，偶有積水。但人、狗及松鼠都出來運動了。跑個身體健康就好，6 分速 6K。 https://www.instagram.com/p/CZDg7eehMtC/
2022-01-22 21:26:00 阿諾史瓦辛格駕車出車禍。四輛車撞成一堆，一人輕傷。他毫髮無傷。外國鄉民留言果然滿滿的電影哏。
2022-01-22 20:53:00 剛剛電充不進去才發現又遇到同樣的問題。老方法再試了一下。可充電，可傳輸。解決。 https://twitter.com/hao520/status/1305160869899153408
2022-01-22 17:19:00 高雄港中島商港區 55 號碼頭管制站是我日常跑步的折返點之一。對此次疫情頗有所感。希望高雄平安度過。 @ 高雄市前鎮加工區 https://www.instagram.com/p/CMHeJ8ll7EU/
2022-01-22 16:31:00 面對近日疫情，兩年下來長大了的人就是重新檢視個人衛生習慣與風險管理。長不大的還在一直批評別人是破口。
2022-01-22 14:44:00 市府為小港、前鎮、旗津出現上呼吸道症狀者提供公費居家快篩試劑。
2022-01-22 14:40:00 案例較集中的旗津三個里、以及小港與前鎮漁港設篩檢站。
2022-01-22 14:22:00 高雄港篩檢站已採檢 2152 人，陽性 6 人，陽性率 0.28%。
2022-01-22 14:13:00 高雄市新增 14 例本土病例，主要為高雄港中島區新光輪群聚，及兩例零星案例。
2022-01-22 14:08:00 新增 82 例本土病例。主要來源為高雄港與桃園自貿園區兩個群聚。
2022-01-22 12:34:00 防疫要保持社交距離，即使在網路上。暫停追蹤太頻繁對疫情表達焦慮、恐慌或憤怒的朋友，保護自己心理健康。
2022-01-22 12:19:00 這虎虎根本是貓貓吧。 https://www.instagram.com/p/CZBMh1DKV9A/
2022-01-22 12:07:00 這陣子三不五時撈出舊案，表示早已經共存了。二級警戒的防疫強度下，社區中縱有零星未檢出的案例仍能守住。（陳建仁：追求零確診不切實際 要準備與病毒共存 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202201210302.aspx ）
2022-01-22 07:57:00 有時其他領域的大老初識某個新領域也會這樣，而且比普通新手還麻煩。自以為是的傲慢加上權力是有毀滅性的。 https://twitter.com/hao520/status/1352410022517510145
2022-01-22 07:47:00 專案或許沒談成，但是時間沒浪費。跨領域的工夫本來就是密集觀察、念書與思考。視野一旦展開了就不會關上。 https://twitter.com/hao520/status/1352624905381171201
2022-01-22 07:32:00 限用一次性飲料杯還是要從降低需求著手。飲料買得少，杯子用得自然少。環保署的問題其實也是國健署的問題。
2022-01-22 07:20:00 黎明即起，早餐盥洗，著裝出門欲跑步，剛鎖上門就聽到滴滴答答的聲音傳來。下雨了。🌧️
2022-01-21 21:08:00 BBC 粉專有個鄉民留言：「The age of Karen is happening.」真的！ （American Airlines plane turns around mid-flight over mask row - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-60080080 ）
2022-01-21 20:49:00 去年三級警戒期間，人們學到什麼風險等級該做什麼。當然不是每一個人，但社會整體的風險管理能力是提升的。
2022-01-21 17:30:00 高雄這次群聚就像敦睦艦隊案升級到 Omicron。疫調匡列隔離追趕的同時更需要的是每個市民守得更嚴。
2022-01-21 14:40:00 高雄市即日起加強公共場所人流管制，市場停止叫賣與試吃。
2022-01-21 14:25:00 高雄市此次群聚主要源頭目前指向外籍商船新光輪。
2022-01-21 14:20:00 高雄市昨日新增案例接觸者 934 人，已採 764。陽性 10 例皆為指標個案父親的職場接觸者。
2022-01-21 14:09:00 高雄市新增 10 例本土病例。高雄港新光輪相關 7 例，某耳鼻喉科同時段就診患者 3 例。
2022-01-21 12:11:00 中央社新聞就不會有其他媒體那種「結果曝」的標題。我詛咒那些標題不寫重點的編輯全日有便意但終生便秘。（高雄3確診匡列幼兒園跟消防員 111人採檢全陰性 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202201210024.aspx ）
2022-01-21 11:14:00 疫苗日的風景。今天青壯年居多，但也有一些長輩。這波疫情大概催出不少原本對第三劑還在觀望的人。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CY-gWSplCNe/
2022-01-21 11:02:00 大型接種站的好處是給市民一種集體感。讓你意識到這不只是為了保護自己，更是保護別人。而且要大家一起來。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CY-e8EvFzbK/
2022-01-21 10:49:00 高雄市政府在北館的莫德納場。感謝高雄榮總照顧大家的健康，以及衛生局與區公所同仁協助引導。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CY-dgPqhvOs/
2022-01-21 10:32:00 今明兩天北館的莫德納場次是高雄市政府衛生局加開的。市民接種踴躍。剛過八點半沒多久就全場滿座了。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CY-bjGCBbtm/
2022-01-21 10:20:00 陽光普照，涼而不冷。打疫苗的好天氣。展覽館很熱鬧。幾位家人不約而同選了今天一大早，分別在南館與北館。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CY-aNJehy9f/
2022-01-21 10:08:00 疫苗嘉年華。北館市府場，南館 1922 場。我今天的角色是來曬太陽湊熱鬧的家屬。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CY-YzriB6yh/
2022-01-21 09:56:00 年輕人比上個世代更愛精釀啤酒（而且多半在酒吧或餐廳而非家中飲用）的理由：嘗鮮，展現個人性格，永續。（What makes craft beer so popular with millennials? | DSM Food & Beverage https://dsm.com/food-beverage/en_US/insights/insights/beverage/consumers-positive-about-craft-beer.html ）
2022-01-21 07:20:00 想起二十一年前自美返台時帶了本精釀啤酒指南。當然，用「精釀」指涉「craft」是更晚近的事了。
2022-01-20 20:34:00 這幾年酒喝得少。但偶而適情適境還是喝。包括精釀啤酒。我還蠻愛啤酒的苦味，只要別加太多文青的彆扭。 https://www.instagram.com/p/CY87l5ZlujN/
2022-01-20 15:41:00 高雄市新增 3 例，鳳山家庭群聚。目前匡列接觸者 362 人，檢驗中。案父在高雄港維修輪船，尚不確定是否為感染途徑。
2022-01-20 14:56:00 記者：周玉蔻預約不到高端，批評您姑息養奸。陳時中：媒體人也是善盡第四權力量；改天我約她一起去打好了。
2022-01-20 14:36:00 追加劑涵蓋率 11.81%。
2022-01-20 14:32:00 明天起進入八大行業場所應出示完整接種 COVID-19 疫苗記錄。
2022-01-20 14:08:00 新增 13 例本土病例。市場相關 2 例、高雄 3 例感染源未明，需注意。其餘案例對社區風險不高。
2022-01-20 13:43:00 小學時的，小雨中的，回憶。（劉藍溪【小雨中的回憶】Official Lyric Video - YouTube http://youtube.com/watch?v=eSUXqtrbKfE ）
2022-01-20 11:35:00 很多時候長者都在實現自我應驗預言：覺得學不會，就不去學，於是真的不會。其實只要有動機，哪有學不會的。（手機點餐的時代：數位落差與消費弱勢 ｜ 米果 ／ 台北捌玖零 ｜ 獨立評論 https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/57/article/11848 ）
2022-01-20 10:59:00 晨跑，65% HRR，10K。在公園跑步還是認分一點，全程戴口罩。 https://www.instagram.com/hao520/p/CY75xxiFiau/
2022-01-19 23:08:00 開車聽警廣，傳來歌聲「一起去隔離」。哪來這麼應景的歌。再聽，喔，侯湘婷的〈一起去巴黎〉。
2022-01-19 22:31:00 晚上駕車離開，從巷弄中轉到軍校路，有一瞬間感覺像美國郊區。這真的要晚上，而且要開車，才有感覺。 @ 左營建業新村 https://www.instagram.com/hao520/p/CY6kMQiFScR/
2022-01-19 22:08:00 好久沒來建業新村了。這幾年的以住代護計畫讓這裡多了點活力。 @ 左營建業新村 https://www.instagram.com/hao520/p/CY6it7ZlVH1/
2022-01-19 14:22:00 追加劑涵蓋率 10.13%。
2022-01-19 14:13:00 新增 10 例本土病例。西堤群聚 7 例。新竹市群聚感染源未明，疑與聯邦銀行群聚有關。
2022-01-19 10:51:00 平日在小吃店或簡餐店吃個飯我覺得還好。但聚餐每桌都吃很久還要一直說話跑廁所，風險高得多，暫緩為宜。
2022-01-19 10:03:00 晨跑，72% HRR，10K。本來 Garmin 是建議間歇訓練啦。天冷身體難熱開，就算了。 https://www.instagram.com/hao520/p/CY5On7QlkQg/
2022-01-18 21:32:00 從少年吃到白頭，不變的是三商巧福的牛肉麵一定要加麵，不然吃不飽。 https://www.instagram.com/hao520/p/CY34rDGlu76/
2022-01-18 20:46:00 陳時中今天終於主動說了。其實如果你夠敏感就會覺察到這次疫情一開始政府的應對就是非常謹慎漸進準備共存。 https://twitter.com/hao520/status/1482722817158246400
2022-01-18 16:45:00 不管是不是名人，長者首要之務還是健身。我知道你政治意見多，但你看起來糟糟的也不會有人想聽你發牢騷。（《連環泡》女星方芳求祖國教訓台灣「打兩巴掌他才知道厲害」 | 藝人動態 | 噓！星聞 https://stars.udn.com/star/story/10089/6041044 ）
2022-01-18 15:56:00 陳時中把兩種立場的倡議者都顧到了。他說儘量清零，但政府已有、大眾也要有無法清零時與病毒共存的準備。
2022-01-18 15:25:00 陳時中提到共存，指的不是西方式的共存，而是儘量控制但無法清零仍然正常生活的共存。所以他說是中庸之道。
2022-01-18 15:05:00 記者又問是否禁止車上飲食。陳時中再次強調不需要。這考古題了。目前風險等級就是不要跟鄰座同時吃就好。
2022-01-18 14:52:00 羅一鈞真是防疫記者會的 Babel fish。記者問得語無論次他都聽得懂。
2022-01-18 14:49:00 記者：大眾運輸工具是否要禁止飲食？陳時中：不能因為一家餐廳的案例就全部禁止；有多少證據辦到多少程度。
2022-01-18 14:38:00 陳時中：目前力求清零，但以現在大量傳播的狀況，在可控制的情況下，大家還是要有與病毒共存的心理準備。
2022-01-18 14:19:00 追加劑涵蓋率 8.55%。
2022-01-18 14:13:00 新增 17 例本土病例。主要分屬新竹市某職場、西堤、聯邦銀行、歌友會等群聚。
2022-01-18 11:19:00 與 COVID 共存不代表病毒不再有威脅性。而是人們必須懂得評估風險，能判斷什麼時候做什麼比較安全。（Omicron rewrites the COVID plan for 2022 | Reuters https://reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/omicron-rewrites-covid-plan-2022-2021-12-17/ ）
2022-01-18 08:02:00 應該強制安置這些小孩到寄養家庭，而不是免費幫忙修房子。（一家10口擠破屋遭蛇擾真相曝光 長輩有存款但不想整修 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202201110119.aspx ）
2022-01-17 21:09:00 兩年疫情常讓我想起《迷霧驚魂》。一開始怪物的確殺人無數。但是到最後，超市裡的人是被自己的恐懼害死的。
2022-01-17 20:10:00 Keira D’Amato，37 歲，打破美國女子馬拉松紀錄。2:19:12。（Keira D’Amato breaks American women's marathon record https://olympics.nbcsports.com/2022/01/16/keira-damato-marathon-american-record-houston/ ）
2022-01-17 20:08:00 Sara Hall，38 歲，打破美國女子半馬紀錄。1:07:15。（Sara Hall Breaks Half Marathon American Record In 1:07:15 https://youtube.com/watch?v=sMck9wvWhPc ）
2022-01-17 15:22:00 記者質疑劍潭青年活動中心設檢疫所為何還借人辦活動。你一定偷懶沒去看現場。兩棟樓隔很開，動線也沒重疊。
2022-01-17 14:51:00 我好像從來沒吃過西堤。
2022-01-17 14:33:00 陳時中：相對正常生活之下追求低風險，希望社會正常運作。
2022-01-17 14:27:00 追加劑涵蓋率 6.95%。
2022-01-17 14:16:00 111 學年度學測防疫依去年指考防疫規格辦理。
2022-01-17 14:13:00 新增 17 例本土病例。西堤餐廳群聚延伸 14 例。另有 3 例零星個案。
2022-01-17 11:34:00 據聞本市某議員抱怨出席公祭被冷落。不就是在入口處填公祭單等司儀唱名？這不可能出錯啊。您確定跑對地方？
2022-01-17 10:44:00 晨跑。65% HRR，8K。天氣終於回暖。跑完差點忘了帶走放在場邊備著的風衣。 https://www.instagram.com/hao520/p/CY0JsDula0k/
2022-01-17 10:05:00 王浩宇參選高雄市議員，傻氣可嘉。最後大概保證金都拿不回來。
2022-01-16 22:40:00 醫院不收治輕症與無症狀的年輕人，防疫不升級，不追求零風險，強調公民責任。我們真的在準備與新冠共存了。
2022-01-16 22:34:00 我國的防疫策略很明顯走向共存。陳時中講了很多次，追求低風險而非零風險。這次防疫不升級就是很穩的一步。
2022-01-16 20:34:00 我倒也沒那麼漢賊不兩立。只是有時看到「存在一定風險」這種冗贅彆扭的表達就頭痛。有風險就「有風險」。
2022-01-16 20:14:00 我沒有用過「巨嬰」批評人。倒不是我宅心仁厚海納百川，而是，那是匪詞。（我有嚴苛的詞彙使用準則。）
2022-01-16 19:40:00 戴口罩最帥。女性受試者評男性臉孔吸引力。戴醫療口罩最高分，超過布口罩、用書遮臉或原本的整張臉。（Beyond the beauty of occlusion: medical masks increase facial attractiveness more than other face coverings | Cognitive Research: Principles and Implications https://cognitiveresearchjournal.springeropen.com/articles/10.1186/s41235-021-00351-9 ）
2022-01-16 16:58:00 喬科維奇確定將被澳洲驅逐出境。（Novak Djokovic: Tennis star to be deported after losing Australia visa appeal - BBC News https://bbc.com/news/world-australia-60014059 ）
2022-01-16 16:36:00 「公民要能共同承擔風險與責任，而不是將防疫與健康的責任都推給政府。」舊文分享。呼應陳時中今日的呼籲。（防疫降級，開始學習與新冠共存 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/25/fangyi_jiangji/ ）
2022-01-16 15:34:00 當初喊非 BNT 不打的都去搶莫德納了。所以真的不要聽消費者的意見。要聽也要會解讀，不要照單全收。
2022-01-16 15:02:00 這次疫情沒像去年五月那樣炸開，顯見社會堅韌許多。大眾可以再多承擔一點責任，政府也可以漸進鬆綁了。
2022-01-16 14:46:00 「不可能零風險，只能儘量低風險。要求別人以外，個人也有防護的責任。從自己做起更重要。」陳時中說得好。
2022-01-16 14:41:00 記者：據說西堤未落實幫入店顧客手部消毒。陳時中：可以自己去消毒；除了要求別人，自己也有責任保護自己。
2022-01-16 14:19:00 記者又問餐廳內用防疫是否要加嚴。你自己要評估風險啊。覺得不自在就外帶啊。這麼簡單的事也要問。
2022-01-16 14:15:00 追加劑涵蓋率達 6.66%。
2022-01-16 14:10:00 新增 10 例本土病例。既有傳播鏈延伸 9 例，1 例疫調中。
2022-01-16 13:12:00 台灣的反口罩、反疫苗魔人很少。刁民當然還是有，但整體來說我們有機會比西方國家更早探到這場疫情的終局。
2022-01-16 10:32:00 Omicron 主流化，但疫苗涵蓋率也夠高，社會夠堅韌。應漸進鬆綁防疫、訓練大眾承受風險，邁向終局。
2022-01-16 09:53:00 冒牌生到現在還在「參考」、「整理」別人的內容變成自己的。經歷重大挫折之後還是沒有自己的觀點。很可惜。
2022-01-16 09:21:00 你想說「有」，說「有」就好。不要彆彆扭扭地「存在」；那不只是匪腔了，而是糟糕的漢語。
2022-01-16 22:17:00 台塑高雄廠舊廠區正改建為王氏昆仲公園。正勤路旁這支煙囪應該會保留下來。 @ 台塑高雄廠 https://www.instagram.com/p/CYwPcwTl-84/
2022-01-15 19:44:00 週末下午在公園跑步還是全程戴了口罩。雖然戶外空氣流通不戴沒什麼風險，但戴了可以驅（正義）魔（人）。 https://www.instagram.com/p/CYv99TQlxoI/
2022-01-15 17:46:00 近日晨間低溫，週末下午曬太陽。追加劑一週內都跑最低強度的 60% HRR 6K 就好。 https://www.instagram.com/hao520/p/CYvwZvRlEVa/
2022-01-15 14:23:00 記者又問「陽明山賞花拍照可否脫口罩」這種蠢問題。你如果無法自行斟酌，要先擔心的是你的認知能力退化了。
2022-01-15 14:23:00 記者不要隨便用「未爆彈」比喻疫情啦。詞彙不豐就多讀點書充實自己。
2022-01-15 14:18:00 食藥署核准輝瑞口服抗病毒藥物 Paxlovid 專案輸入。
2022-01-15 14:13:00 新增 6 例本土病例。皆為西堤餐廳群聚的擴散。
2022-01-15 13:25:00 酪梨壽司這篇十四年了，但管閒事魔人愈來愈多。我人微言輕，甚少有此困擾。偶有不請自來的意見我都會埋掉。（網路上的媽媽 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 :: https://cwyuni.tw/blog/post/15123434-%E7%B6%B2%E8%B7%AF%E4%B8%8A%E7%9A%84%E5%AA%BD%E5%AA%BD ）
2022-01-15 11:08:00 不管你從什麼專業切入地方創生，都該專注在居民體適能的全面提升。堅韌的身心才足以促成地方翻轉與創生。
2022-01-15 20:08:00 美國通緝詐死改名換姓隱身英國。確診 Covid 住院被發現，將被引渡回美國受審。毒網恢恢疏而不漏。（US fugitive who faked death found alive in Glasgow - BBC News https://bbc.com/news/uk-scotland-glasgow-west-59988720 ）
2022-01-14 22:34:00 鴿式很有意思。剛開始練真的超卡，但一個月下來還是有一點點進展。也就是一點點。離完全到位的路還很長。（Beginners Pigeon Pose Tutorial | See How Anyone Can Do This Pose, Even If You Are Not Very Flexible! - YouTube https://youtube.com/watch?v=JGEHLp-Bhzc ）
2022-01-14 18:10:00 張清溪教授過世了。我還留著三十幾年前大學時期的經濟學教科書。此書太經典，應該每個人家裡都有一套？ https://www.instagram.com/p/CYtOWMiF-6_/
2022-01-14 17:03:00 追加劑三天後恢復運動。低強度，60% HRR，6K，這樣就好。中高強度運動就暫停一週。 https://www.instagram.com/p/CYtGqsOLEsK/
2022-01-14 14:45:00 記者：為何不提早增加匡列天數？陳時中：接觸者數量隨天數幾何級數放大，增加與否須考慮防疫量能的管理。
2022-01-14 14:30:00 追加劑涵蓋率 4.56%，已超過一百萬人接種。
2022-01-14 14:27:00 明日上午十時起 1922 公費疫苗預約平台開始預約。今日下午二時起可查詢是否符合預約資格。
2022-01-14 14:21:00 明天起會分流病患，年輕且無症狀或輕症者會送往加強版防疫旅館或集中檢疫所，減輕醫療院所壓力。
2022-01-14 14:18:00 境外移入 278 例 Omicron。259 例為突破性感染。無症狀與輕症各半，無中重症。
2022-01-14 14:14:00 新增 11 例本土病例，聯邦銀行群聚 3 例，西堤群聚 5 例，居服員群聚 1 例，歌友會 2 例。
2022-01-14 12:32:00 尼羅河三角洲上空的國際太空站。太美。（The station pictured above the Nile Delta https://flic.kr/p/2mWF6Gi ）
2022-01-14 12:22:00 美國疫情比其他地方嚴重的原因：高齡人口多，高血壓與肥胖盛行率高，共病，Omicron 在人們更容易室內群聚的冬天到來，健康照護資源不均等，人們對疫苗、口罩等防疫措施的敵意。（The puzzle of America's record Covid hospital rate - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-59960949 ）
2022-01-14 08:51:00 莫德納半劑之後第三天，安靜心率從 48、50 回到日常的 45。身體算是回到常態了。
2022-01-13 23:12:00 拆解行為之後，這兩天戒翹腳的方法是注意「兩個腳掌都要觸地」。提醒自己「要什麼」比「不要什麼」更直接。
2022-01-13 22:11:00 大戶屋炭烤雞肉沙拉定食漲價了，320 元。之前是 300 元。 @ 夢時代 大戶屋 https://www.instagram.com/p/CYrFL8qF42b/
2022-01-13 14:10:00 新增 14 例本土病例：銀行群聚 10 例，家人 1 例；仁愛醫院 1 例；居隔期間驗出 2 例。
2022-01-13 13:10:00 疾病風險與防疫成本之間原本就要平衡，而且一定有不確定性。某些人一天到晚批評防疫不夠嚴格，很煩。
2022-01-13 12:54:00 原本下週台北有個會議因長官另有要公順延一週。希望疫情穩定，不然真有點擔心愈延愈開不成。去年餘悸猶存。
2022-01-13 12:40:00 我的安靜心率平常是 45。打追加劑之後兩天分別是 48、50。顯見身體適應的過程的確是有一點負荷的。
2022-01-13 10:30:00 最新研究發現新型冠狀病毒在空氣中超過二十分鐘就失去感染力。所以主要傳播途徑還是近距離接觸，不是氣膠。（Covid loses 90% of ability to infect within 20 minutes in air – study | Coronavirus | The Guardian https://theguardian.com/world/2022/jan/11/covid-loses-90-of-ability-to-infect-within-five-minutes-in-air-study ）
2022-01-13 09:34:00 歐洲藥品管理局認為頻繁接種追加劑會干擾免疫系統。對於第四劑的必要性態度保留。（EU drug regulator expresses doubt on need for fourth booster dose | Reuters https://reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/eu-drug-regulator-says-more-data-needed-impact-omicron-vaccines-2022-01-11/ ）
2022-01-13 08:21:00 週二莫德納半劑。副作用到第二天僅剩倦怠，睡得多但反而沒有第一晚好。今天感覺不錯，僅注射部位輕微疼痛。 https://www.instagram.com/p/CYpmKXvh6JN/
2022-01-13 07:55:00 設籍高雄市 75 歲以上長輩接種追加劑免預約，和之前一樣靜候通知即可。接種還可獲贈 500 元禮券！
2022-01-13 07:46:00 昨夜又新增 9 例，為中壢某銀行確診者的匡列接觸者。Omicron 的傳播力真是驚人。 😷😱（新增9例COVID-19本土確定病例，衛生單位已啟動疫情調查及防治作為 - 衛生福利部疾病管制署 https://cdc.gov.tw/Bulletin/Detail/cPAWlAdBofU839mQlnEJ_w?typeid=9 ）
2022-01-12 20:19:00 說到戒翹腳，意象訓練或許有幫助？例如男神正襟危坐的畫面。上台這樣我也行，麻煩的是無意識的日常。 https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2018/10/1538644539-a24e870564e05e2f7d5095f631bcd360-696x464.jpg
2022-01-12 16:53:00 健保快易通已查得到昨天的追加劑記錄了。接種疫苗不只為了保護自己，更為了保護身邊的人，以及社會。 https://www.instagram.com/p/CYn8Bu5L8dD/
2022-01-12 14:49:00 目前所有群聚確診個案都可追溯傳播鏈，社區大範圍監測亦無疫情擴散跡象。疫情算是在收斂中，防疫不會加嚴。
2022-01-12 14:41:00 記者：銀行確診者與居服員接觸狀況如何？陳時中：我去銀行個事不見得記得行員，行員也不見得記得我。目前根據足跡匡列檢出，後續還要疫調。
2022-01-12 14:35:00 「打疫苗的禮券有限量嗎？有民眾說衛生所發完了。拿不到。」記者不要在這個場合問這種雞毛蒜皮的問題啊。
2022-01-12 14:29:00 新增四例本土病例。北市陪病者一例，為舊案，無風險。三例為機場工作人員群聚之中的照服員已匡列之接觸者。
2022-01-12 14:08:00 新增 4 例本土病例。境外移入 92 例（58 例長程航班採檢，34 例居家檢疫採檢）。
2022-01-12 13:43:00 兩個日期之間，隔了幾天？我常用的網路服務。例如你要算你打第二劑疫苗至今過了幾天，就可以用這個算。（Date Duration Calculator: Days Between Dates https://timeanddate.com/date/duration.html ）
2022-01-12 12:32:00 到了需要認真保養脊椎的年紀。肌力訓練以外，要來端正姿勢，認真戒翹腳。（好難。）
2022-01-12 11:09:00 「我的三劑疫苗分別在不同的情境接種：大型接種站、醫院與診所。體驗豐富，也感謝這些醫療院所的照顧。」（新冠疫苗追加劑：早打早安心，早打好過年 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2022/01/12/xinguan_yimiao_zhuijia_ji/ ）
2022-01-12 07:21:00 魁北克要對未接種疫苗者徵健康稅。相較之下台灣實在太照顧刁民。（Covid: Quebec to impose health tax on unvaccinated Canadians - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-59960689 ）
2022-01-12 06:53:00 夢境。南迴線柴聯車上搖晃如浪，空調故障，我又暈又悶又忽冷忽熱，到台東又下不了車。 *驚醒* 莫德納。
2022-01-11 21:00:00 上週政府宣布追加劑間隔縮短當下立即到診所網站預約，今天宣布重啟 1922 前打到。當機立斷，心肝好。 @ 雄大診所-內科 外科 復健 聯合門診中心 https://www.instagram.com/hao520/p/CYlzVtTljn2/
2022-01-11 15:19:00 上午打追加劑半劑莫德納，診所送了三顆止痛藥。希望不會用到。 @ 雄大診所-內科 外科 復健 聯合門診中心 https://www.instagram.com/hao520/p/CYlMel4LVeX/
2022-01-11 15:01:00 記者：有專家認為入境採檢太晚開始。陳時中：事後來看會覺得每件事都太晚。
2022-01-11 14:30:00 新增十二例本土病例。九例為機場清潔人員及居服員群聚之擴大，三例為醫院專責病房群聚。
2022-01-11 12:01:00 兩劑 AZ 之後的追加劑。預約了今天上午，莫德納半劑。人不多，幾乎是隨到隨打。 @ 雄大診所-內科 外科 復健 聯合門診中心 https://www.instagram.com/hao520/p/CYk1uDNF4f5/
2022-01-11 11:28:00 疫苗日起個早輕鬆跑。返家沖澡換裝去診所打追加劑。週末前暫停中高強度運動，專心讓免疫系統接受疫苗訓練。 https://www.instagram.com/p/CYkx-_LlW-Z/
2022-01-10 21:54:00 頗訝異台大語言所招不到博士生。語言學是我的學術訓練之一。二十一年前回國還應徵過中研院史語所的研究職。
2022-01-10 20:27:00 「火車」舊稱「火輪車」。1838 年美國傳教士裨治文在《美理哥國志略》中首創「火輪車」一詞。1844 年魏源《海國圖志》讓此詞更流通。
2022-01-10 15:21:00 記者：如何確保防疫計程車不載一般客。陳時中：車身都有明顯標示，你明知山有虎偏向虎山行，我也沒辦法；當然司機要拒絕啦。
2022-01-10 14:27:00 記者又問拍婚紗要不要戴口罩。這考古題了啦。
2022-01-10 14:14:00 新增六例本土病例。歌友會家人一例。機場手推車工作人員群聚：工作人員兩例，居服員友人、小孩、同學三例。
2022-01-10 12:00:00 無意間搜尋到這個。快笑死。（karen emoji | Karen | Know Your Meme https://knowyourmeme.com/photos/1853075-karen ）
2022-01-10 11:50:00 我近年比較少抱怨消費糾紛。現場事現場畢。要當案例講也儘量去識別化，尤其做到最好也就那樣了的小店家。
2022-01-10 11:01:00 餐廳的低消規則未必每個人都能適應，也不是都不能評論。但陳安儀的作法有點太 Karen 了。
2022-01-10 10:32:00 要使用者一枚一枚投入，有點解錯問題。零錢包解的問題主要是收納，一把硬幣直接扔進去省時。用錢倒是其次。（嘖嘖 | CoinSlide 精準硬幣匣｜一按入魂，取幣快狠準！ https://zeczec.com/projects/coinslide?r=d1125231422 ）
2022-01-10 10:19:00 來操場運動的人對彼此的呼吸需求都還能同理。空曠環境也算安全。看到有人戴下巴罩或沒戴口罩都能寬心以對。
2022-01-10 09:48:00 戶外空曠處運動實在沒必要戴口罩。戴著不為防疫，而是防正義魔人。（實際上大部分時候還是變成下巴罩。）
2022-01-09 22:10:00 高雄市至 1/7 為止符合第三劑資格者約二十六萬人，大約全市人口百分之十不到。我也在內。其實不多耶。
2022-01-09 20:35:00 兩年前的第一篇防疫文。彼時病毒還沒變種，疫苗也還沒出現。但是啟動減法生活、回歸基本的原則還是一樣的。（在不方便中啟動減法生活，回歸基本 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/02/19/huigui_jiben/ ）
2022-01-09 16:33:00 飲料有時的確麻煩。我吃三商巧福多半單點（再加量加滷蛋不然吃不飽），不點套餐。就是為了不要那杯飲料。
2022-01-09 15:53:00 本日新增十一例。家庭群聚四例，與新增兩例機場手推車工作人員相關。原本機場清潔員群聚新增四例。一例台北市計程車司機疑為舊案。
2022-01-09 15:39:00 即日起戶外運動恢復全程戴口罩。大家就相忍為國了。市區真的比較難找到四下無人的路線可以戴下巴罩跑步。
2022-01-09 14:58:00 記者：月底前如果 768 萬人都想打 mRNA 疫苗，存量夠嗎？陳時中：打不到可以來找我，一定夠啦。
2022-01-09 14:06:00 新增 11 例本土病例。
2022-01-09 10:27:00 如果低消必須是一杯飲料，我又想用餐，當然配合。不限飲料的話，有時的確會跳過。例如到星巴克只點蔬菜棒。
2022-01-08 16:22:00 台 61 線如果真的要延伸到高雄，路廊很麻煩。把經費用在建設公共運輸系統效益更高。（西濱快評估延至高屏 可行性研究最快年底出爐 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202201070245.aspx ）
2022-01-08 14:09:00 新增兩例本土病例。一例為機場保全，一例為防疫計程車司機。
2022-01-08 13:31:00 「運」是自我應驗預言。你相信什麼，就會去認真準備。是你實際上的努力促成運勢。開運要動腦，不是換桌布。
2022-01-08 10:33:00 晨跑。清晨有涼意。不過 17° 倒也還好，不算冷。不下雨都好。 https://www.instagram.com/p/CYc9VJaF_0b/
2022-01-07 19:09:00 林佳龍是我見過的政治人物之中最上相的。他在照片上看起來就是比實際上稍微修長一點。
2022-01-07 14:43:00 被問到是否已打第三劑。陳時中說本想打 AZ，但現在規定已打兩劑 AZ 者不能再打 AZ，考慮打高端。
2022-01-07 14:37:00 記者問各種揣測。陳時中：你的初步研判跟我差不了很多啦，不過還是要有明確的基因定序才能排除或連得起來。
2022-01-07 14:33:00 記者問是否考慮防疫升級。指揮官說在目前所有本土案例都可追蹤到的情況下不會升級。
2022-01-07 14:28:00 滿滿的 Omicron。 https://www.instagram.com/hao520/p/CYazcbBLmmb/
2022-01-07 14:12:00 新增四例本土病例。三例為歌友會群聚，一例為機場保全。
2022-01-07 14:11:00 第三劑間隔縮短為至少十二週。滿十八歲以上已完整接種之民眾皆建議應接種第三劑。
2022-01-07 13:30:00 接種第二劑滿三個月。如果第三劑間隔縮短為三個月，我立即就符合了。但還是得看有沒有類別限制。舊文分享。（新冠 AZ 疫苗第二劑：邁向完全接種 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/10/08/xinguan_az_yimiao_di_er_ji/ ）
2022-01-07 11:56:00 人很容易受到基本歸因謬誤影響。所以不要神化你喜歡的政治人物，不要把你看到的好事都算成他們的貢獻。
2022-01-07 10:51:00 看到一個高雄建案文案「楠梓過來一點點，跟台積電當鄰居」。沒敢直接講地點。未看先猜蚵仔寮。果然。
2022-01-07 09:51:00 MUJI BOOKS 規模不大，目標族群明確，選書即策展，相當精準。很值得獨立書店經營者參考。 @ SKM Park https://www.instagram.com/hao520/p/CYaTus5hHy3/
2022-01-07 09:27:00 整排瑜珈與減壓書的盡頭是現在很難買到的《運動改造大腦》。不得不讚嘆 MUJI BOOKS 的選書。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CYaQ81EhyMd/
2022-01-07 09:08:00 夢境。我穿短褲涼鞋坐在一間中學的大禮堂舞台上。老師請我上台跟學生說話，但我根本不知道自己為何在那裡。
2022-01-06 23:26:00 值此疫情威脅潛伏的當下，還能在熟悉的小吃店吃個晚餐再去看電影，真的要珍惜。 @ 家鄉麵館 https://www.instagram.com/p/CYZMMZbFL23/
2022-01-06 22:56:00 很喜歡逛 MUJI BOOKS。無印良品的選書還是厲害。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CYZIxWTleug/
2022-01-06 22:44:00 草衙道這段改裝期間的寂寥有種莫名的美感。 @ SKM Park https://www.instagram.com/hao520/p/CYZHZtglyV8/
2022-01-06 22:33:00 《金牌特務：金士曼起源》把系列電影從第二集的失敗救了回來。讓我更期待下一集能找回首集的精準風格定位。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/p/CYZGG3XFQRR/
2022-01-06 14:11:00 新增三例本土病例，為機場清潔人員相關，昨晚已公布。另有一例防疫旅館案，疫調後由境外改列本土病例。
2022-01-06 11:24:00 通常 Garmin 給的基礎訓練課表都在四十五分鐘內。今天一個半小時！還好起得夠早，照表操課沒問題。 https://www.instagram.com/p/CYX5jo3FjFF/
2022-01-06 17:41:00 雖然澳洲公開賽允許喬科維奇免接種疫苗參賽，澳洲政府還是取消了他的簽證，禁止入境。（Australia cancels visa of tennis No.1 Djokovic - BBC News https://bbc.com/news/world-australia-59889522 ）
2022-01-05 23:10:00 這個炭治郎好可愛。大概是小孩看大人在旁邊寫實聯制電話號碼就跟著寫幾個字。 https://www.instagram.com/p/CYWlkFRF_ex/
2022-01-05 21:52:00 常去的餐廳常播〈Cheek to Cheek〉。每次吃飯聽到，腦中都立即浮現《英倫情人》的畫面。（Cheek to Cheek - "The English Patient" - YouTube https://youtube.com/watch?v=J8JzQVqNYLk）
2022-01-05 19:10:00 很多人抱怨政府處處防弊阻礙創新，又頌讚政府防疫處處防弊。我比較一致：防弊和信任要平衡，不宜過頭。
2022-01-05 17:12:00 我現在晨跑不是從起跑才不戴口罩。出門就不戴了。但如果要跑操場，過學校警衛室那一刻還是會戴。
2022-01-05 16:38:00 防疫強度太高，大眾很快疲乏。連我這麼順時中的人都厭煩了外出全程戴口罩。戶外不能保持社交距離再戴即可。
2022-01-05 15:58:00 Mark Lauren 的新書（右）很有趣，整本書就是一套課表。但舊書的完備性與參考價值還是最高。 https://www.instagram.com/p/CYV0E7er4jd/
2022-01-05 14:14:00 新增一側本土病例，與前天晚上確診的機場清潔人員同乘交通車。
2022-01-05 13:22:00 從沙發馬鈴薯到一口氣跑完 5K。英國國健署的這個九週漸進課表真好。還有 podcast 與 app！（Couch to 5K: week by week - NHS https://nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/ ）
2022-01-05 12:28:00 大家只是儘量忍受你的彆扭，不是真的覺得你有多厲害。
2022-01-05 11:32:00 沒有醫療專業的中學老師私下幫學生注射疫苗被逮捕。美國的疫苗之亂真是瘋狂。（US science teacher arrested for vaccinating 17-year-old student - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-59876583 ）
2022-01-04 21:37:00 十多年來我進過很多家庭實地訪查。社區臥虎藏龍。不要認為你的鄰居都是三姑六婆。你不是笨蛋，他們也不是。
2022-01-04 20:18:00 雖然沒有嚴格測過最大心率，我的中高齡心臟還蠻能跳。平常順順拉高強度，心率到頂都還能到 180 上下。 https://www.instagram.com/p/CYTtFfUFp5Q/
2022-01-04 15:22:00 我吃過的幾家來排個名好了：寬來順、阿萬意麵、堀江麵店、江糊、李家圓仔冰、北港蔡筒仔米糕。（高雄10間隱藏版小吃推薦，在地人也要排隊的美食名店 https://marieclaire.com.tw/lifestyle/taste/62872/kaohsiung-street-food ）
2022-01-04 14:45:00 任何有理想有抱負的青年都應該去做個幾屆社區管委。你的社區是你想征服的宇宙的一個小但有代表性的樣本。
2022-01-04 14:26:00 春去春又來。病毒也是。我們即將度過第三個疫情緊繃下的春節。不過社會整體也比前兩年堅韌、健康多了。
2022-01-04 14:13:00 案 17230（機場停車場清潔員）感染之變異株為 Omicron。
2022-01-04 14:11:00 新增四例本土病例。一例機場停車場清潔人員昨晚已公布，與其同乘交通車者兩例確診。防疫計程車司機確診一例。
2022-01-04 13:01:00 BBC 韓國特派員通過抗 G 訓練，搭乘韓國國產 T-50 高級教練機報導韓國軍事新聞。（Watching North Korea from a supersonic fighter jet - BBC News https://bbc.com/news/av/world-asia-59763426 ）
2022-01-04 12:16:00 在街上看到長輩騎自行車把傘掛在把手上，我都會擔心搖搖晃晃下一秒卡住車輪就成了網路迷因了。 https://i.kym-cdn.com/photos/images/original/001/016/674/802.jpg
2022-01-04 11:51:00 我年輕時也曾剛入行就覺得圈內盡皆笨蛋。但是傲慢的混蛋也沒有不好。耐磨，善觀察，知所進退，成長也快。
2022-01-04 10:57:00 跑個 Garmin 的 42 分鐘輕鬆跑課表。跑在心率範圍上緣，結束約 8K。再衝一小段湊 10K。 https://www.instagram.com/p/CYSs1h7F8Un/
2022-01-03 22:10:00 回想這一生的訓練：22~32 歲銳利北風，32~42 歲溫暖陽光，42~52 歲整合、冷暖隨意。
2022-01-03 13:59:00 開年第一個 LSD。偷懶，過一個半小時就好。一樣跑個又順又發的數字，16.8K。 https://www.instagram.com/p/CYQc4z8rBVU/
2022-01-03 12:37:00 組織內你覺得不太行的人多半只是做了不適合自己的工作，不是真的笨蛋或壞蛋。最重要的還是人力資源重分配。
2022-01-02 22:29:00 聰明的人很容易變成傲慢的混蛋。我就是。但我很慶幸年輕時被提點，要盤點人際關係，有時放低身段力量更大。
2022-01-02 22:02:00 稀客：黃金果與火龍果。 https://www.instagram.com/p/CYOvYPflsWL/
2022-01-02 21:33:00 人還是要有個好導師，尤其職涯早期。不只授業解惑，更指點人情世故。就連我在美國時的指導教授也是這樣的。
2022-01-02 21:13:00 超市買菜，美食街吃飯。尖峰時段兩人只找到個小桌。鄰桌大些，一對男女快吃完，打招呼說桌子給我們。真好。
2022-01-02 10:00:00 車諾比的狗。當年未能跟著居民一起撤離的寵物狗的後代在這片荒地上繼續生存，與駐守的警衛建立新的關係。（The guards caring for Chernobyl's abandoned dogs - BBC Future https://bbc.com/future/article/20210422-the-guards-caring-for-chernobyls-abandoned-dogs ）
2022-01-02 09:39:00 誰又料得到後來真的推動了這件事的是一場流行病。 https://twitter.com/hao520/status/815829838841790464
2022-01-02 23:24:00 如果你發現自己長期都在解似曾相識的老問題，解得再好也該撤離。直接進到造成那些問題的世界去挑戰。
2022-01-01 14:40:00 民航機導航從地面雷達轉為 GPS，也衍生新的問題：系統本身的（軍方三不五時干擾），以及人因工程的。（FAA Files Reveal a Surprising Threat to Airline Safety: the U.S. Military's GPS Tests - IEEE Spectrum https://spectrum.ieee.org/faa-files-reveal-a-surprising-threat-to-airline-safety-the-us-militarys-gps-tests ）
2022-01-01 13:50:00 最近白天搭車經過這隻大海怪好多次。第一次看到它晚上的樣子。觀眾可在底下打鼓與之互動，影響燈光變化。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CYLSTe2lLMD/
2022-01-01 13:32:00 這個街頭招牌組成的作品好酷。大概是駁二燈區喚起群眾最多正面情緒的作品。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/CYLQQdoFNRY/
2022-01-01 13:12:00 昨晚這張自拍有《駭客任務：復活》裡安德森跟著藍頭髮的免兒掉進兔子洞的味道。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CYLN9EFluYC/
2022-01-01 12:28:00 2022 開年跑。昨日 6680，今日 8880。運動提升國運，新年又順又發！ https://www.instagram.com/hao520/p/CYLI7mnlnEB/
2021-12-31 22:40:00 「你知道希望與絕望的程式碼幾乎一模一樣嗎？」「選擇只是錯覺。你早知道該做什麼。」祝大家跨年復活。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CYJrQ0xF4DT/
2021-12-31 10:37:00 到最後，各領域呼風喚雨、追隨者最多的，都是神棍。
2021-12-31 09:37:00 2021 有始有終最後一跑。今年跑量 1748K，和去年很接近。考量三級警戒影響三個月，算是有成長。 https://www.instagram.com/p/CYIQj75Buq2/
2021-12-30 23:20:00 歲末感恩：那些沒談成的案子。讓你發現某些人的真面目，探測到陌生領域的盲點，磨練出更強的主宰全局能力。
2021-12-30 16:11:00 以前在美國，同事家的貓是真的每天出門到社區玩，晚上才回來吃飯睡覺。台灣的都市很難這樣就是了。 貓有花園的房子
2021-12-30 16:04:00 我的朋友之中喊要去嘉義找貓的比看設計展的多。（不過人家的貓已經找到了。）
2021-12-30 12:58:00 好的，今天的新聞回答了這問題。 💸💸💸 https://twitter.com/hao520/status/1374973671786246147
2021-12-30 12:48:00 你做的事有價值，就要儘量轉成對等的價格，在商業上永續。單靠熱情與贊助維持不久，也很難驗證你的價值。
2021-12-30 12:23:00 高雄港埠旅運中心與遊艇碼頭的營收理論上要靠海域客運相關的服務。但我不太樂觀就是。
2021-12-30 12:08:00 日前亞果董事長在高雄愛河灣遊艇碼頭 BOT 簽約儀式上說放眼有一萬艘遊艇的香港。我覺得可能性不高啦。
2021-12-30 11:36:00 看什麼都不順眼、都想「再設計、改造、變美」的，其實本質上也是刁民。
2021-12-29 22:28:00 菁英馬拉松選手（全馬 2:04:58）退休後積極重訓成為肌肉男。何立安博士應該會很愛這案例。（His body 'totally depleted' by distance running, Ryan Hall turned to weightlifting and found a new lease of life - CNN https://edition.cnn.com/2021/12/21/sport/ryan-hall-marathon-running-weightlifting-spt-intl-cmd/index.html ）
2021-12-29 21:10:00 臉書竟然給我減肥藥廣告。你從什麼人工智慧推算出來我需要這個？
2021-12-29 20:50:00 全家便利商店的法國……三色豆。 https://www.instagram.com/p/CYET7o9lq93/
2021-12-29 20:13:00 是阿麼哭嚷，不是歐米窟窿。
2021-12-29 14:10:00 高雄港九號露置場殘留的臨港線鐵軌，以及露置場本身，其實就是最好的「不在場的貨櫃」。 @ 高雄港9號碼頭 https://www.instagram.com/hao520/p/CYDmPDIL_7L/
2021-12-29 07:34:00 昨天會場鄰座兩位阿姨看我自拍，開玩笑說她們手短。我教她們用定時器，就不用為了按快門影響手臂伸直了。 @ 九號碼頭 https://www.instagram.com/p/CYC43oWhnUm/
2021-12-28 22:20:00 我們都住在黃色潛水艇。我還蠻喜歡這個「貨櫃屋」的概念與設計。（雖然創作團隊沒用到這個詞。） @ 九號碼頭 https://www.instagram.com/p/CYCAVtRBlXF/
2021-12-28 22:09:00 時空口：由解構的貨櫃片段重構而成。 @ 九號碼頭 https://www.instagram.com/p/CYB_IcYFrJO/
2021-12-28 22:49:00 疫情導致貨櫃短缺，今年的國際貨櫃藝術節把貨櫃抽象化：「不在場的貨櫃」。是限制，但也是激發創意的挑戰。 @ 九號碼頭 https://www.instagram.com/p/CYB82eFFkIr/
2021-12-28 21:35:00 午後光影好美。（人不美請見諒。） @ 五權國小 https://www.instagram.com/p/CYB0T2tFU62/
2021-12-28 21:18:00 電車光影。 @ 籬仔內站 https://www.instagram.com/p/CYByVnXFcpP/
2021-12-28 20:59:00 全程在這位阿嬤旁邊觀察，差不多學會她的拜樹規則。有些樹看起來不太老，我會有點猶豫的，她也會猶豫。 @ 經貿園區站 https://www.instagram.com/p/CYBwM1aF-zV/
2021-12-28 20:46:00 電車上。這位阿嬤頻頻雙手合十朝窗外拜。拜樹，不是拜廟。只要不是行道樹，看起來本來就長在那裡的樹都拜。 @ 軟體園區站 https://www.instagram.com/p/CYBuvS4FifT/
2021-12-28 19:39:00 2021 高雄國際貨櫃藝術節–范布倫之星。傍晚這場專場還有小火車接駁。 @ 棧貳庫KW2 https://www.instagram.com/p/CYBnCICl1fs/
2021-12-28 18:44:00 很榮幸參與「2021 高雄國際貨櫃藝術節–范布倫之星」開幕式。感謝策展人崔綵珊邀請及親自現場導覽！ @ 蓬萊商港 https://www.instagram.com/p/CYBg0ShFBMr/
2021-12-28 14:14:00 從小培養更健康的休閒活動，從細節打造更安全的交通環境。預防勝於出事了才宣戰，也才是酒駕問題治本之道。
2021-12-28 12:55:00 在南部長大，從小就覺得伯公壇一定有化胎。後來才知道只有六堆的伯公壇的形制是那樣。
2021-12-28 12:20:00 久違的陽光啊。 https://www.instagram.com/p/CYA0xVQFVXf/
2021-12-27 20:49:00 現在在臉書看到任何和健康沾點邊的文章我都會懷疑是不是要業配垂直律動機。心中真有陰影。
2021-12-27 20:16:00 很棒的影片。深入淺出解說 James Webb 太空望遠鏡的結構與運作原理。那個模型好酷。（Why the James Webb Space Telescope looks so strange - Vox https://vox.com/videos/22851946/james-webb-space-telescope-design ）
2021-12-27 17:57:00 悼兩位大師。 https://www.instagram.com/p/CX-2kcrlQFa/
2021-12-27 17:36:00 E. O. Wilson 走了。要說影響我最大的幾本書，必定包括他的《社會生物學》。（OBITUARY E.O. Wilson, naturalist dubbed a modern-day Darwin, dies at 92 | Reuters https://reuters.com/lifestyle/science/obituary-modern-day-darwin-eo-wilson-dies-92-2021-12-27/ ）
2021-12-27 16:40:00 看到某機構新聞本想說些什麼。算了。早說過了。當初你們要是聽得進去，現在展新局氣勢會更強。就祝好運吧。
2021-12-27 13:11:00 虎年郵票小全張！ https://www.instagram.com/p/CX-V2XrlgWY/
2021-12-27 12:53:00 丹佐華盛頓演初代黑豹。瘋狂猜想，認真期待。話又說回來，他兒子在《天能》表現不錯，好像更適合？（Denzel Washington's Perfect Final Movie Would Be A Black Panther Sequel https://screenrant.com/denzel-washington-final-movie-black-panther-sequel/ ）
2021-12-27 09:24:00 《菠蘿蜜》聚焦風格而非劇情，當時有些影評覺得故事沒說好。但我欣賞的正是敢在風格上實驗而且成果不太差。 https://twitter.com/hao520/status/1210382891353546753
2021-12-27 07:44:00 昨日旁觀愛河灣遊艇碼頭簽約典禮，就覺得主持人不是普通人。聽她自稱小如，我還沒意會過來。是小如姊姊啊！（【人物專訪】未竟的主持跑步夢！賽事御用主持人 小如姊姊：「勇敢迎接每一天！」 | 文章 | 運動筆記 https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=105503&subtitle=%E3%80%90%E4%BA%BA%E7%89%A9%E5%B0%88%E8%A8%AA%E3%80%91%E6%9C%AA%E7%AB%9F%E7%9A%84%E4%B8%BB%E6%8C%81%E8%B7%91%E6%AD%A5%E5%A4%A2%EF%BC%81%E8%B3%BD%E4%BA%8B%E5%BE%A1%E7%94%A8%E4%B8%BB%E6%8C%81%E4%BA%BA%20%E5%B0%8F%E5%A6%82%E5%A7%8A%E5%A7%8A%EF%BC%9A%E3%80%8C%E5%8B%87%E6%95%A2%E8%BF%8E%E6%8E%A5%E6%AF%8F%E4%B8%80%E5%A4%A9%EF%BC%81%E3%80%8D ）
2021-12-26 19:41:00 輕軌新三站通車，這段期間全線免費。若能觸發更多人使用、進而探索城市，我們離更好的世界就更近了一點。 @ 哈瑪星站 https://www.instagram.com/hao520/p/CX8drsoFF3l/
2021-12-26 18:03:00 難得戴個時令口罩。通常我還是最喜歡標準的醫療口罩配色。那個會讓人聯想到醫院的顏色是有意義的。 @ 前鎮之星站 https://www.instagram.com/hao520/p/CX8Sh7hljbX/
2021-12-26 16:25:00 一對可愛的姊妹在港邊吃早餐。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CX8HPTvLL8u/
2021-12-26 16:14:00 愛河灣興建遊艇碼頭，市民水域活動範圍必定受到影響。不知有無兩全其美的解法。 @ 愛河灣 https://www.instagram.com/p/CX8GBJprC--/
2021-12-26 15:16:00 滑臉書看到遊艇碼頭簽約儀式有愛河灣到棧貳庫的遊艇與電動渡輪體驗活動就報名了。選了平常沒機會搭的遊艇。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CX7_U9UL7XZ/
2021-12-26 14:16:00 來體驗遊艇。高流碼頭（愛河灣）到棧貳庫。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CX77F7EL3kG/
2021-12-26 13:30:00 湊個熱鬧。 @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CX7zSmHrYNA/
2021-12-26 13:08:00 行禮如儀的簽約儀式。各界代表致詞比天氣還冷。市長最後致詞。（我是在旁邊等搭船的阿伯。） @ 光榮碼頭 https://www.instagram.com/p/CX7wrPxLflS/
2021-12-26 13:01:00 愛河灣遊艇碼頭 A 區簽約典禮。晨有涼意，港邊有風。主持人穿這樣，我看著都覺得冷。但是主持得非常好。 @ 光榮碼頭GLORY PlER https://www.instagram.com/hao520/p/CX7v97irVKb/
2021-12-25 22:39:00 我看電影範圍很廣，包括大量的漫威電影。但如果要我把看過的電影混在一起排名，漫威真的很難進到前段。
2021-12-25 22:27:00 今年進戲院看了九部國片。扣掉兩部紀錄片，我自己的七部電影排名：美國女孩、瀑布、緝魂、鱷魚、期末考、複身犯、詭祭。
2021-12-25 22:18:00 今年進戲院看了十一部西片，類型迥異。如果一定要頒個自己的最佳影片，放在一起排名由高至低：游牧人生、父親、駭客任務復活、醉好的時光、尚氣與十環傳奇、蜘蛛人無家日、沙丘、夢想之地、永恆族、007 生死交戰、黑寡婦。
2021-12-25 20:53:00 James Webb 太空望遠鏡已順利與亞利安五號火箭分離，展開前往第二拉格朗日點的旅程。
2021-12-25 20:46:00 James Webb 太空望遠鏡發射升空！（Live Coverage of the James Webb Space Telescope Mission | NASA https://nasa.gov/content/live-coverage-of-the-james-webb-space-telescope-mission ）
2021-12-25 20:29:00 如果要給四集《駭客任務》排名，《駭客任務：復活》會是我的第二名。主要基於敘事的技巧及帶來的驚喜。
2021-12-25 17:48:00 說到耶誕電影怎能不提 1984 年的《小精靈（Gremlins）》。昔之玉女菲比凱絲也 58 歲了。（Gremlins: The Worst Christmas Story Ever - YouTube https://youtube.com/watch?v=ueVPUsyrT0s ）
2021-12-25 16:48:00 有評論說《駭客任務：復活》的分析師用的是認知歷程治療技巧。真的，假治療真控制這段的細節很講究的。
2021-12-25 14:57:00 耶誕節。來重溫一下《扭轉奇蹟（The Family Man）》的結尾。（I choose us - YouTube https://youtube.com/watch?v=NpaYYnNEDug ）
2021-12-25 14:33:00 朱立倫選高雄市長？別鬧了，你連當年韓國瑜選市長得票數的百分之一都拿不到。可能比璩美鳳的票數還少。
2021-12-25 14:19:00 看到這種留言就覺得很多人兩年下來都沒成長。你應該多充實知識，以及治療你如此容易恐慌發作的困擾。 https://www.instagram.com/p/CX5UFjnlJA7/
2021-12-25 13:58:00 兩個版本擇一。另一個並非不好，而是太趨前。要融入脈絡得折衷些。如今六年前太趨前的版本也差不多剛好了。
2021-12-25 11:15:00 打算大幅更新當責課程。六年前規劃了兩個架構，這幾年展開其中一個。再來就是調整焦點，回到另一個再展開。
2021-12-25 10:24:00 夢境。我看著衣櫃裡那套全白的風暴兵制服，猶豫要不要穿上它。戰爭好像結束很久了。
2021-12-24 22:28:00 「熟男留白髮好看3重點：別太短、留層次、衣著要有精神。」可是我覺得白髮長一點就很難有型，很難好看耶！（熟男留白髮好看的關鍵！美髮教父鄧泰華：不要變阿伯，首先要有愉悅的心情 ─50+ FiftyPlus 用新的方法 創造自己的理想老後 https://fiftyplus.com.tw/articles/23213 ）
2021-12-24 21:46:00 日常輕鬆跑。平常室內拍照都嫌棄日光燈。夜裡戶外拍照，階梯旁剛好有個日光燈補光就要感恩了。
2021-12-24 14:29:00 昨晚看到港都客運新款電動公車，夜裡認不出車款就先記車牌。一覺醒來還記得。查了一下，依然是廈門金龍。（港都客運 KINGLONG 8M電動 EAL-2868 - YouTube https://youtube.com/watch?v=owtTm3OWJLY ）
2021-12-24 14:11:00 老人在公園練功常會放那種很怪的錄音，咕雞咕雞的。我後來才聽出來是「呼～～吸～～」。
2021-12-24 13:10:00 台灣人在明顯是社會交易的脈絡很愛展現不求回報的姿態。做作。我寧可你真誠講明做這些事希望換到什麼。
2021-12-24 12:51:00 世間事不是利他就是交易，前者罕見。所以一直講自己「多有熱情多想助人」聽起來很假。通常也的確是假的。
2021-12-24 12:01:00 「為什麼這故事感覺像……回憶？」想起小時候在惡夢中殺了另一個自己埋在陽台花台，醒來總覺得真的發生過。
2021-12-24 11:18:00 電視機、投影機、第四台、MOD、Netflix、Disney+。我家都沒有。還是喜歡進戲院看電影。
2021-12-24 10:47:00 滿足你的情懷的同時也要你跟舊三部曲告別，不給你留退路。放不下羈絆的觀眾大概不會喜歡。我是很愛啦。（《駭客任務：復活》不僅是舊三部曲的續集與重拍，更是告別 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/12/24/matrix_resurrections/ ）
2021-12-24 08:36:00 《駭客任務：復活》既是續集也是重拍。定位有點像《原力覺醒》，應該會有新三部曲。或許也會來個世代傳承？
2021-12-24 00:17:00 加上《駭客任務：復活》，總結今年進戲院看了 20 部電影。西片 11 部，國片 9 部。
2021-12-23 23:59:00 《駭客任務：復活》裡「digital sentience」意思是這人是個程式。「數位感知」是啥鬼翻譯？
2021-12-23 23:25:00 我從來沒注意屈臣氏會員點數有啥用。看電影前到屈臣氏買水，二十元。經店員提示才知全數用點數折抵即可。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/hao520/p/CX1ImA_FbzJ/
2021-12-23 23:06:00 這兩年的電影劇組中都有「Covid compliance」部門。兩年前的人大概完全猜不透這要幹嘛的。
2021-12-23 22:57:00 改建中的 SKM Park 還是像末世廢墟，一整個駭客任務場景。在這裡看《駭客任務：復活》算幾 D？ @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CX1FxFKFc5s/
2021-12-23 22:47:00 《駭客任務：復活》一些關鍵詞彙翻譯很糟（糟到我頭痛到爆炸）。看電影的時候記得專心聽，不要太依賴字幕。
2021-12-23 22:39:00 《駭客任務：復活》以相當聰明的後設手法同時處理電影與劇情，銜接與翻轉皆充滿驚喜。是傑出的續集與重拍！ @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/hao520/p/CX1DspslboN/
2021-12-23 07:29:00 「愈了解自己，愈能在探索的過程中找到自己的獨特價值，找到自己的不可取代性。協會其實也促成了這件事。」（台灣使用者經驗設計協會：邁向第二個十年 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/12/23/uxtw/ ）
2021-12-22 22:52:00 那個 iNO 太空人律動機到底砸了多少錢打廣告？這種東西真有人信？
2021-12-22 21:45:00 公園跑步經過兩個老人在聊 JJ。原本覺得老人聽歌範圍真廣，後來看新聞才發現原來老人家連八卦都跟得上。
2021-12-21 13:35:00 《講義》雜誌要停刊了。遺憾，也懷念。十六年前轉載過我的文章，也算是讓我在雜誌歷史上留下兩頁記錄。 https://www.instagram.com/p/CXu73bmFnUv/
2021-12-21 12:51:00 每個設計師都說自己龜毛、專注細節、追求完美，這描述就變得沒訊息量了。要找出並重新聚焦自己的獨特價值。
2021-12-21 12:19:00 竟然出了繪本。（The Big Ship and the Little Digger: Petersen, Ryan https://amazon.com/Big-Ship-Little-Digger/dp/1667800442 ）
2021-12-21 11:42:00 人在江湖，場面話還是要會說的。不是敷衍的假客氣。而是多少得顧好圓融與情面，尤其當你在某些位子上時。
2021-12-21 11:03:00 專業社群的重心在人與人的連結（不是陳時中說的那種）。要帶領社群就要用心處理人際關係，不要每天鬧彆扭。
2021-12-21 10:57:00 在領導者的位子上就要能當責。就算做個樣子都好。你看起來敢扛，就會有人幫。不要一開始就像個卸責的混蛋。
2021-12-20 07:59:00 我不太對話的。我會先從你的說話模式推論性格。你的性格（而非內容）決定了我能否、或應該如何與你互動。
2021-12-20 21:43:00 西方價值的家族治療其實很難搖撼華人家族主義的團體動力。父子軸家庭的結比夫妻軸家庭難解千百倍。
2021-12-20 20:48:00 在團體中遇到成年人耍脾氣鬧彆扭，都會覺得大家都是人生父母養的為何要忍受你。坐什麼位子就要有什麼樣子。
2021-12-20 20:28:00 道歉的藝術。當你的道歉文（不管真心或假意）比王力宏的還糟就是真的很糟了。
2021-12-20 18:43:00 「做自己」指的是用獨特的性格賦能你的角色，在職務上產出更好的成果。而不是表現得像個彆扭的混蛋。
2021-12-20 17:31:00 這幾天的渣男研討會可以出好幾冊論文集了吧。
2021-12-20 13:11:00 剪髮聊跑步。設計師說她先生也跑，鄰座阿嬤開口：「我公公走操場走到腳筋壞掉。」阿嬤真的什麼話題都能接。
2021-12-20 12:38:00 庸才疼惜庸才。
2021-12-20 12:29:00 晨跑。週一 LSD。 https://www.instagram.com/p/CXsPd9SFBdd/
2021-12-19 16:39:00 每個華人家庭都有個解不了、只能炸掉的結。所以別把別人家的悲劇當笑話。每家都有個未必有機會公演的悲劇。
2021-12-19 14:59:00 人民真要這麼容易被政府操弄，大家早就健康飲食、規律運動、戒菸、戒酒、戒檳榔了。
2021-12-19 14:46:00 高雄輕軌新三站試營運期間全線免費。把握機會喔。你要在車上待一整天都沒問題（但還是得下車吃飯上廁所）。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CXp6Y3IrEPS/
2021-12-19 14:02:00 高雄輕軌彩繪軌道鋪面其實還不錯，但終究是加法設計。市民還是應該學會欣賞原始素樸的水泥質地。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CXp1Dl0r6FR/
2021-12-19 12:43:00 體驗一下輕軌新三站。搭個通車路段全程，C20 台鐵美術館站到 C32 凱旋公園站。 @ 美術館車站 https://www.instagram.com/p/CXpsUPLL0dh/
2021-12-19 12:31:00 吃過早餐散個步，順便補水。最近比較少跑鐵路園道，好久沒來這間全家。 @ 全家四季店 https://www.instagram.com/p/CXpq9fiLrN-/
2021-12-19 12:24:00 來借用衛生設備。 @ 內惟車站 https://www.instagram.com/p/CXpqFT5FWhL/
2021-12-19 12:18:00 肉包與高麗菜包。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/p/CXppbNZFsfU/
2021-12-19 12:10:00 你是否同意鹹豆漿乃傳統早餐之必要。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/hao520/p/CXpokXFFmJM/
2021-12-19 12:00:00 週末晨間。騎公共自行車來吃早餐。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/p/CXpnXGkl-j9/
2021-12-19 07:48:00 台灣缺乏更積極有效的產業轉型與健康促進政策。這是這次公投議題的大脈絡，也是我們都必須正視的問題。
2021-12-19 07:41:00 短視工商大老跟你反對同一件事就洗白了。這次公投的荒謬之一。不對的人就是不對，該退場的產業就是該退場。
2021-12-18 22:06:00 實在不喜歡在本地溝通的語境看到「給出」這種匪詞。
2021-12-18 21:21:00 週三看《蜘蛛人：無家日》時，很訝異影廳一半的人看完片尾第一個彩蛋就離開了。之前從沒看過漫威電影？
2021-12-18 21:09:00 懷念最早的蜘蛛人電視影集（是的我老到看過）。沒什麼特效，但意外地真實。這個影片剪出來的幾段都很精采。（Spider-Man (1977) Best Scenes - YouTube https://youtube.com/watch?v=zB_90fapor8 ）
2021-12-18 20:49:00 黃士修一人毀一黨。當然不是他多厲害，而是國民黨自己把跳樑小丑當英雄。
2021-12-18 20:36:00 傍晚出門買晚餐順便跑個步。最低強度與距離的 6 分速 6K，把本週跑量湊到 60K 就好。 https://www.instagram.com/p/CXn9o-klRHq/
2021-12-18 15:24:00 土條未退，力宏又來。被這兩人煩死。
2021-12-18 15:10:00 不要問我電影好不好看。我的觀影紀律始終是快速但完整分析電影與體驗並摘要記錄，不會停在好不好看的層次。
2021-12-18 12:40:00 好的。投完票了。攜手走路來投票，台灣更有力。機車不上人行道，台灣更美麗。 https://www.instagram.com/p/CXnHIs1FSWm/
2021-12-18 10:55:00 九零年代我不在台灣，網路不發達，對當時台灣演藝圈很陌生。其實到今天我還是不太知道王力宏幹嘛的。唱歌？
2021-12-18 09:01:00 今天回顧這篇正好。Gary Becker 的《家庭論》真是經典。 https://twitter.com/hao520/status/810283380705284097
2021-12-18 08:31:00 我一直不喜歡「論述」這個詞。既傲慢又做作。嘴砲就嘴砲，論你的大頭述。
2021-12-17 22:42:00 大部分的人不是笨蛋，只是不在意你在意的事，一如你不在意他們在意的事。每個人能在意的事本來就是有限的。
2021-12-17 21:22:00 台灣人哪有那麼重視健康和生態。但如果這次公投的荒謬觸發人們覺察到自己認知失調進而改變生活，也算貢獻。
2021-12-17 14:27:00 主動填教學意見調查的學生不是覺得你極好就是極差。前者多，平均就很高。硬催填卷率只會催出給中間分數的。
2021-12-17 13:27:00 今天好像博士班資格考交卷日。平日低調的朋友不約而同分享長考之後對幾個議題的想法。
2021-12-17 13:05:00 高耗能產業轉型緩慢，能源建設就很難有永續性。現階段必然是某種程度的妥協。治本之道還是產業結構的重塑。
2021-12-17 12:37:00 我講課從不點名。出席率是你用傑出表現贏取來的。公投亦然。就算投票率低也是重要的資訊。人心是要贏取的。
2021-12-17 10:57:00 你覺得萊豬傷害健康，就要嚴拒糖、菸、酒，睡眠不依賴助眠劑，還要持續提升體適能。健康態度與行為要一致。
2021-12-17 10:38:00 晨跑。久違的間歇訓練。 https://www.instagram.com/p/CXkUZdCh2EC/
2021-12-16 20:43:00 破四舊立四新，四個偉大，四個堅持，四個全面，四個現代化。實在不是很喜歡「四個」開頭的口號，匪氣太重。
2021-12-16 14:12:00 新增一例本土病例。八十多歲女性，已接種兩劑 AZ。Ct 值 39.9，血清抗體陽性，研判為舊案。
2021-12-16 13:51:00 二十一年前的《天才接班人》，陶比麥奎爾、小勞勃道尼與麥克道格拉斯。知道這部電影的人不多，但我超愛。（Wonder Boys - sexual confusion - YouTube https://youtube.com/watch?v=ZMASxQ-lsB0 ）
2021-12-16 10:58:00 今年到目前為止進戲院看了 19 部電影。皆首輪。西片 10 部，國片 9 部。
2021-12-16 10:45:00 晨間 6 分速 6K 恢復跑。 https://www.instagram.com/p/CXhwWP_BM_R/
2021-12-15 23:55:00 高雄平日看電影通常現場購票即可。熱門一點的電影或是週末才會先訂票。今年到目前為止先訂票的也就這四部。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/p/CXgmBElBs9q/
2021-12-15 23:29:00 《蜘蛛人：無家日》撐住了高到不能再高的期待。保密到家的劇情織起的是影迷的情懷。怕被暴雷就儘快去看吧。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/hao520/p/CXgjCpbhuG6/
2021-12-15 15:54:00 六年半前拜訪過的台東三省堂書店要換人以新的型態經營了。當然有一點點遺憾，但也有更多想像與期待。（三省堂書店熄燈 劉櫂豪前往關心 - 更生日報 宜蘭花蓮台東新聞 http://ksnews.com.tw/index.php/news/contents_page/0001538778 ）
2021-12-15 14:39:00 我們家浴巾、甚至擦手巾都一人一條，平均三天換洗。我晨跑淋浴完還會拿去曝日晾乾，睡前淋浴再用才會夠乾。
2021-12-15 13:12:00 影片開頭應該加註警語的。觀看者要徵詢醫師意見並斟酌自身健康狀況，勿輕易模仿。（大叔不服輸！一天1000個伏地挺身的代謝實驗 【ft Garmin 健康智慧手錶】 - YouTube https://youtube.com/watch?v=BAGofOh1_rY ）
2021-12-15 12:15:00 巴西政治人物意見不合，格鬥決勝負。台灣應該比照辦理。任何競技運動都行。揖讓而升，下而飲，其爭也君子。（Video: Mayor defeats ex-city councillor in MMA fight in Brazil - MMA Fighting https://mmafighting.com/2021/12/14/22832131/video-mayor-defeats-ex-city-councillor-mma-fight-brazil ）
2021-12-15 11:41:00 運動訓練迷人之處在於在漸進超負荷提升體能、探索潛能的過程中，你永遠都在體驗未曾體驗過的自己。 https://www.instagram.com/p/CXfSBS7LHFx/
2021-12-15 10:25:00 晨跑迎晨曦。跟昨天一樣的 42 分鐘輕鬆跑課表，跑完也差不多 8K。再多跑五圈湊到 10K。 https://www.instagram.com/p/CXfJSpRFRz0/
2021-12-15 10:06:00 博客來九點才來信說我訂的書五點半就到便利商店了。我晨跑完其實可以順便取貨的啊。你為什麼不早一點通知。
2021-12-14 21:47:00 這不分享不行。真的，人們太害怕性格鮮明的飲食。食如其人。每個人都怕成為凸出來的釘子。 https://twitter.com/swpave/status/1470745949844938752
2021-12-14 21:30:00 如果你看不起與你意見不同者，又做一堆懶人包假意溝通，跟那些羞辱應徵者的混蛋笨蛋傲慢主管有什麼兩樣。
2021-12-14 21:02:00 大概長官自己想想就決定了？沒能傳遞明確的價值主張。可能連基本的市場研究都沒做。（黑人牙膏涉種族歧視 明年3月起改名「好來」 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202112140293.aspx ）
2021-12-14 20:54:00 土條辟穀。唯心術不正，屁股矣。
2021-12-14 12:19:00 逼人表態的力道大到一個程度，其實就等於逼人不表態了。是以聖人執左契，而不責於人。分享十五年前的舊文。（柔弱勝剛強 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/09/24/rouruo_sheng_gangqiang/ ）
2021-12-14 10:48:00 看到有神人用自行車騎乘軌跡畫恐龍。我要順便再推一次這位姊，用跑步路徑畫老二。 https://www.instagram.com/p/CXIr5GVLBRX/
2021-12-14 10:00:00 成年人最大攝氧量的極限逐年遞減。退化不可避免，但不管多老都要練到極限。比沿著平庸狀態退化好多了。 https://www.instagram.com/p/CXchp7NFeqO/
2021-12-14 09:09:00 晨跑。Garmin 給了 42 分鐘輕鬆跑課表。跑完差不多操場 19.5 圈，就湊個 20 圈吧。 https://www.instagram.com/p/CXcb0FThHA9/
2021-12-13 18:36:00 身為獨立書店協會顧問，還經常訪視各地書店，在博客來買書內心真是糾結萬分。😣
2021-12-13 15:30:00 年紀愈大包袱愈多。男女期待也有差異。戀愛中的熟齡男女不結婚可能比結婚更有利。這篇寫得很好。（50歲後找老伴，惱人或是甜蜜？─50+ FiftyPlus 用新的方法 創造自己的理想老後 https://fiftyplus.com.tw/articles/9056 ）
2021-12-13 15:08:00 兩年疫情下來還真有點懷念陌生人之間可以看到彼此的整張臉的世界。很訝異自己會這麼說，尤其我超不愛社交。
2021-12-13 14:46:00 SKM Park 保留了國賓影城。未來我大概還是會去吃飯看電影。Outlet 就跳過了。（力拚三井、義大 高雄草衙道轉型Outlet明年農曆年前亮相 - 自由財經 https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3766702 ）
2021-12-13 11:31:00 所以這些年我常說：舒適圈是守不住的。如果只防守，必入深淵。主動迎接挑戰，訓練自己，舒適圈才會擴大。 https://twitter.com/hao520/status/808340873347895296
2021-12-13 10:53:00 還有運動啦！ *摔筆*（梁建章：如果人類沒有旅遊，那就只剩下元宇宙了-財經新聞-新浪新聞中心 https://news.sina.com.tw/article/20211209/40768182.html ）
2021-12-13 10:04:00 日出前一小時出門跑個兩小時 LSD。週一就完成每週最長的跑步也好。之後都是一小時以內，彈性大一點。 https://www.instagram.com/hao520/p/CXZ9WwShrAQ/
2021-12-12 19:26:00 記憶真的微妙。下午腦中一直浮現《長路將盡》裡這一幕這首歌。就只是因為中午經過一間長照中心。（Iris | 'The Lark in the Clear Air' (HD) - Kate Winslet, Judi Dench | MIRAMAX - YouTube https://youtube.com/watch?v=9mW6OybkDYA ）
2021-12-12 18:16:00 難得小酌。久沒喝酒，酒量大退。無妨。反正社交場合酒喝到最後也是比嘴砲。現在不需酒精助興嘴砲就夠強了。 https://www.instagram.com/hao520/p/CXYQznOl9h1/
2021-12-12 17:38:00 回程從蓮池潭騎 YouBike 到巨蛋站搭捷運。在假日滿座的車廂獲得被讓座的尷尬成就。 😳 @ 捷運巨蛋站 MRT Kaohsiung Arena Station https://www.instagram.com/hao520/p/CXYMgcpF0_S/
2021-12-12 17:22:00 舊聚落公園裡的伯伯。 @ 萬年縣公園 https://www.instagram.com/p/CXYKsoBltPf/
2021-12-12 17:11:00 午間補水。 @ 全家高雄蓮潭店 https://www.instagram.com/p/CXYJcNQleKs/
2021-12-12 15:37:00 大樹下的卡拉 OK。 @ 萬年縣公園 https://www.instagram.com/p/CXX-qO0FYbg/
2021-12-12 15:32:00 蓮潭畔，很漂亮的長照中心。 @ 高雄市私立睿祥老人長期照顧中心 https://www.instagram.com/hao520/p/CXX-BR0lDju/
2021-12-12 15:23:00 犬之島。 @ 萬年縣公園 https://www.instagram.com/p/CXX9FcfFOrA/
2021-12-12 15:18:00 哈囉市場內兩家牛雜湯生意都很好。之二。 @ 蓁 現宰台灣牛 https://www.instagram.com/p/CXX8evslxE5/
2021-12-12 15:17:00 哈囉市場內兩家牛雜湯生意都很好。之一。 @ 北京口味牛雜湯 https://www.instagram.com/p/CXX8USElnZe/
2021-12-12 14:58:00 逛逛哈囉市場。 @ 哈囉市場 https://www.instagram.com/p/CXX6MOIFoDr/
2021-12-12 14:47:00 騎 YouBike 來寬來順吃完早餐之後繼續騎往蓮池潭。 @ 左營車站 https://www.instagram.com/hao520/p/CXX43W0Fr1p/
2021-12-12 14:29:00 這幾年飲食習慣改變不少。鹹豆漿是少數的不變，依然是必要的。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/p/CXX2hJDFNq5/
2021-12-12 13:42:00 寬來順門口就有 YouBike 站點。不過照例我先在內惟車站還車順便借用全套（？）衛生設備再走過來。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/hao520/p/CXXxf6yFH_7/
2021-12-12 13:21:00 韭菜包。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/p/CXXvBjglZRr/
2021-12-12 11:12:00 騎 YouBike 來吃早餐。好久沒吃寬來順。 @ 寬來順早餐店 https://www.instagram.com/hao520/p/CXXgV2Ylfae/
2021-12-12 09:26:00 來搭………呃……大便。（台鐵真是惠我良多。） @ 內惟車站 https://www.instagram.com/p/CXXULUoh_ps/
2021-12-12 09:20:00 這一段輕軌硬鋪面果然開始彩繪了。我還是喜歡原本乾乾淨淨的水泥質地。 @ 馬卡道路 https://www.instagram.com/p/CXXTdGqhu1s/
2021-12-11 21:37:00 方向性行穿線。其實大家都沒在看箭頭。人不是非常多的情況就算不分流大家也是順順就過了啊。 @ KFC https://www.instagram.com/p/CXWDGAuh1De/
2021-12-11 20:17:00 秋田還在。 @ 秋田 https://www.instagram.com/p/CXV56DmFkqT/
2021-12-11 20:11:00 山東街十全路派出所對面開了全家便利商店。門市名稱很有氣勢：真大港。 @ 十全路派出所 https://www.instagram.com/hao520/p/CXV5L-gFNX7/
2021-12-11 19:56:00 隨著舊宿舍的拆除，原本北館旁的側門也封了。這樣看過去，高醫就像個末日廢墟；會有殭屍爬出來那種。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CXV3eOhlmOH/
2021-12-11 19:25:00 這幾天關注疫情，沒注意到華碩又來個公關危機。追了一下，華碩的回應還真不行。
2021-12-11 18:01:00 山東街底以前可以看到同盟路的樹啊。郡都當代的規模比我想像得大得多。好有壓迫感。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CXVqWZNlHfi/
2021-12-11 17:52:00 午間經過一家小吃店。門庭若市。正納悶是賣什麼的，抬頭一看招牌，丹丹漢堡。都不知道丹丹現在長這樣。 @ 丹丹漢堡瀋陽店 https://www.instagram.com/p/CXVnevzlAn2/
2021-12-11 17:36:00 當年因為年資，永遠申請不到停車位。都得早早來搶路邊停車位。資深的永遠比你資深。過了二十年還是很恨。 @ 同盟路公園
2021-12-11 14:36:00 中研院案感染源確定為實驗室，不是社區。該案被老鼠咬到兩次，唯實驗室長官未依規定再往上通報。
2021-12-11 14:22:00 本日無本土病例。確認境外移入首例 Omicron。中研院案接觸者 155 人採檢陰性，16 人待採。
2021-12-11 14:15:00 94 巷還是老樣子。 @ 十全消防隊 https://www.instagram.com/p/CXVQbrfFo6N/
2021-12-11 13:49:00 家樂福十全店遺址。 @ 家樂福十全店 https://www.instagram.com/p/CXVNgxWlxSj/
2021-12-11 13:48:00 美奇萊影城遺址。 @ 喜滿客美奇萊影城 https://www.instagram.com/p/CXVNX3-FI81/
2021-12-11 13:44:00 學生宿舍南北館、B 館及校友會館遺址。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CXVM7gvlpGd/
2021-12-11 13:36:00 戴資穎念三民國中時，我在自由路另一邊誤人子弟。如今一個奧運銀牌，一個……呃，銀髮？ @ 三民國中 https://www.instagram.com/hao520/p/CXVL8k3l96v/
2021-12-11 12:05:00 時光隧道般的熱河一街吃飯景。 @ 上海生煎湯包 https://www.instagram.com/hao520/p/CXVBl3Klk1p/
2021-12-11 11:55:00 四季輪迴，世代更迭，青春永遠是回憶最美的那一頁。 @ 高雄醫學大學 https://www.instagram.com/p/CXVAbONFyjv/
2021-12-11 10:02:00 週末輕鬆跑， 59% HRR 10K。大概就先維持週跑量 60K 一段時日。再漸進調整。 https://www.instagram.com/hao520/p/CXUzhzuhG4z/
2021-12-10 22:39:00 這些年我連「改變世界」的念頭也放下了。專注實踐自己洞察到的趨勢就好。當然有機會的話還是會佈道啦。
2021-12-10 22:07:00 終於！剛好我也有一陣子沒跑輕軌大南環 23 站了。這段試營運後要再來跑一趟全程 26 站。（「終於開到美術館了！」 高雄輕軌C17至C20站將試營運 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/5950772 ）
2021-12-10 16:01:00 這篇之後又寫了五十歲的。兩篇對照很能反映不同階段的焦點。再過幾年就要寫六十歲了。去日苦多，人生幾何。（四十歲之前你應該知道的十件事 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/06/20/sishi_sui_zhiqian/ ）
2021-12-10 14:54:00 勞贖人。（https://edition.cnn.com/videos/us/2020/11/20/pizza-rat-man-nyc-moos-pkg-vpx.cnn 'Pizza Rat Man' goes viral. Now you can meet him ）
2021-12-10 14:23:00 被勞贖傳染的傳聞其實也稍微紓緩疫情的緊張。實際上可能性當然有但機率不高。覺得趣味的大概比恐懼的多。
2021-12-10 14:07:00 案 16816 接觸者隔離 97 人，自主健康管理 13 人。其中 86 人陰性，24 人檢驗中。
2021-12-10 13:18:00 「等你來到一定年歲以後，你才會想到放下一些未完成、不需要完成或不可能完成的事。其實放下就是完成了。」（先喜歡自己，才能跟自己和解 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/12/10/xian_xihuan_ziji/ ）
2021-12-10 11:11:00 晨間 6 分速 6K 恢復跑。太熱，心率壓得不夠低。但至少還是比昨天的輕鬆跑平均再低個 7 下。 https://www.instagram.com/p/CXSWmmVFPKP/
2021-12-09 21:27:00 新增一例本土案例。初判為中研院實驗室內感染。現已匡列隔離第一圈接觸者 85 名。
2021-12-09 20:25:00 這車大概得由老經驗的遊覽車駕駛來開。如果是一般公車司機，停個紅燈桌上的東西就要飛出去了。（北市推雙層餐車 城市風光與豪華美食一次滿足 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202112090167.aspx ）
2021-12-09 20:12:00 紐西蘭邁向全國禁菸之路。2027 年法案生效時十四歲以下者終身不得買菸，創造第一個無菸世代。（New Zealand to ban cigarette sales for future generations | Reuters https://reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/new-zealand-plans-lifetime-ban-cigarette-sales-stamp-out-smoking-2021-12-09/ ）
2021-12-09 15:55:00 被 EMU3000 試乘文洗版。為什麼我沒有機會試乘…… 🚄 *繞手指*
2021-12-09 13:42:00 臉書好煩，還會提醒你回覆留言提升貼文互動程度。我要是經常解籤，不專注出籤詩，豈不本末倒置。 https://www.instagram.com/p/CXQDD-GlFYe/
2021-12-09 12:21:00 運動訓練讓你體驗自己變強，你才會喜歡自己。喜歡自己，才能放下被重要他人肯定的期待，才能跟自己和解。
2021-12-09 10:25:00 晨間輕鬆跑。 https://www.instagram.com/hao520/p/CXPsh-zhukM/
2021-12-08 21:59:00 「家的本體就是個巨大的死結。我們終究要學會放下。我們只能做到跟自己和解。」（我們終究要學會放下 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/12/08/women_zhongjiu_yao_xuehui_fangxia/ ）
2021-12-08 13:46:00 昨晚看完《美國女孩》返家沉澱餘韻，就寢已過十二點。晨間依然出門跑步。一靜一動，都是我主要的休閒活動。 https://www.instagram.com/p/CXNex3Vly7-/
2021-12-08 10:04:00 晨跑。Garmin 給了 43 分鐘閾值訓練課表。平均配速 5:01。前後熱身緩和各 10 分鐘。 https://www.instagram.com/hao520/p/CXNGhk2BWrT/
2021-12-07 23:24:00 台鋁秀泰《美國女孩》的時段較好。但是全票 280 元。最後還是去草衙道國賓。兩張票就差 160 元。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/p/CXL8FIfhI26/
2021-12-07 23:16:00 如果你今年只看一部電影，就是《美國女孩》了。
2021-12-07 23:13:00 舊商場拆光光，新商場還是個工地。但已經有打卡點了。 @ SKM Park https://www.instagram.com/p/CXL61whBhWU/
2021-12-07 23:02:00 「我只是希望我媽能做得更好。」「如果這已經是她的最好了呢？」《美國女孩》就這麼讓我們跟自己和解了。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/p/CXL5lBMh-ZE/
2021-12-07 22:44:00 《美國女孩》精準地演繹了我這世代台灣人家庭的結。不是誰的錯，但誰也解不開。你只能解開自己心裡的結。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/p/CXL3f2MhPD_/
2021-12-07 22:06:00 草衙道改裝到連美食街都撤了。我真是不離不棄。啊不就還好先吃過飯再來看電影，不然看完都餓死了。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://www.instagram.com/p/CXL0RZHhPmX/
2021-12-07 13:05:00 兩年疫情讓所有行業的成本都增加了，而且回不到過去。不只漲價，很多事本質上必須轉變，不能再套用舊模式。
2021-12-07 12:31:00 價值是主觀的。這家店你喜歡，而且覺得值得，就吃；嫌貴，別吃。吵貴不貴很難有交集。
2021-12-07 11:26:00 晨間 55％ HRR 6K 恢復跑。 https://www.instagram.com/p/CXKp8RnFNqi/
2021-12-06 22:13:00 十四年了呀！當年這台小玩具真的被我當成生產力工具來用。（用 Eee PC 做簡報（實戰篇） – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/12/06/eee_pc_presentation/ ）
2021-12-06 20:52:00 法式麵包佐中式豬腳。吃到剩一點的豬腳切小塊，烤個麵包來配。呃，要說是一口刈包嗎？ https://www.instagram.com/p/CXJF821B4y0/
2021-12-06 17:40:00 我會去接種第三劑疫苗，輪到的時候。靠臉吃飯（？），多一點保護力，近距離跟人互動時彼此壓力都小一點。
2021-12-06 17:11:00 在好市多遇到奇異果魔人 👿。一對夫妻連翻好幾盒，每顆都摸一摸 🥝🤏。 🤮
2021-12-06 15:09:00 我這幾年看到各種〔看起來很炫的詞彙堆疊〕園區都不抱任何期望了，尤其開幕一堆中高齡男性排排站比讚那種。
2021-12-06 14:51:00 上午剛好看到總統車隊經過。查了一下行程，原來是這個。（推動新創產業 總統：讓高雄成為南臺灣接軌國際的重要窗口 中央和地方共同為高雄的未來打拚 https://president.gov.tw/NEWS/26407 ）
2021-12-06 14:02:00 詹宏志先生才六十五歲。若能積極運動健身，重塑身心，暫別舊江湖，過人的洞察力必能再上一層，且更長久。
2021-12-06 13:43:00 今晨兩小時 LSD 因為是公園繞圈，沒有暫停。全程以目標心率穩穩跑完。蠻訝異到最後體能都沒掉太多。 https://www.instagram.com/hao520/p/CXIU4j5F762/
2021-12-06 10:31:00 週一晨跑 LSD，平均心率 65% HRR。天涼不想跑遠，公園外圍道路繞圈。我們 OCD 就是耐繞。 https://www.instagram.com/p/CXH-zL1h3Wp/
2021-12-05 20:17:00 假日的大遠百威秀影城真熱鬧。 @ 大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/CXGdESoBnk-/
2021-12-05 19:35:00 《詭祭》許多場景在高雄。即使是散景還是一眼就看出來，例如果菜市場那一幕。
2021-12-05 19:06:00 《詭祭》攝影美則美矣，電影有點破碎無力。但在本地拍吸血鬼故事總是個新鮮的嘗試。感謝高雄市文化局包場！ @ 大遠百威秀影城 https://www.instagram.com/p/CXGVCW4FiZq/
2021-12-05 13:14:00 以前的文青頂多做作，現在某些文青多了掠食者的姿態。血淋淋串起食物鏈。
2021-12-05 11:01:00 週末 6K 恢復跑。倒也沒有要恢復什麼，就是最低強度最短距離舒展筋骨。結算本週跑量 58.5K。 https://www.instagram.com/p/CXFdiDkhcmS/
2021-12-05 08:14:00 趨勢大師也是會識人不明的。頂級文青的江湖跟舞刀弄槍的江湖，一樣爾虞我詐結黨圈地，一樣會搞死人的。
2021-12-04 20:38:00 我原本是很愛自己開車的人。高雄捷運通車後，思惟逐漸翻轉為公共運輸至上。轉眼十二年，一路走來始終如一。 https://twitter.com/hao520/status/6321907165
2021-12-04 20:18:00 這兩年疫情為社會與個體帶來超出以往的負荷。你是否在適應超負荷的過程中把自己訓練得更強？
2021-12-04 11:45:00 連建案都拿「元宇宙」出來宣傳了。所有「聽起來很有錢，或是能騙到錢」的詞彙都會變成建案文案。
2021-12-04 10:37:00 路面電車有光萬事足。 @ Kaohsiung, Taiwan https://www.instagram.com/p/CXC1-k2hpw7/
2021-12-04 09:00:00 每次講「當責」都會更新，如今焦點和層次更清楚更統整。五年半前規畫的課綱與能力指標真的領先時代好幾年。（提升自我效能，積極掌握人生：「當責」的三十項核心能力 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/10/07/dangze/ ）
2021-12-03 21:47:00 被餘額嘲笑了。 https://www.instagram.com/p/CXBd2kYhpUY/
2021-12-03 20:13:00 下午在凌誠科技談「當責」，交流愉快。希望幫助大家主動迎接挑戰，成為更好的自己。很高興見到幾位老朋友！ @ 凌誠科技股份有限公司
2021-12-03 19:49:00 午間的路面電車。 @ 軟體園區站 https://www.instagram.com/p/CXBQTaghNTE/
2021-12-03 17:22:00 難得通勤時段搭輕軌回市區。第一次遇到查票耶。 @ 籬仔內站 https://www.instagram.com/p/CXA_gkyldxr/
2021-12-03 10:50:00 最近開始加入一些 45 分鐘以內的低強度跑步。好處是隨時可跑。兼顧累積跑量、幫助恢復、調劑身心。 https://www.instagram.com/p/CXASoiLB3eV/
2021-12-02 11:15:00 晨跑很順，覺得體能比之前進步些。當然涼涼的天氣也幫點小忙。跑完一看，最大攝氧量來到 55 了。 https://www.instagram.com/p/CW9wvu3hlMJ/
2021-12-02 10:50:00 晨間輕鬆跑。跑完 Garmin 手錶給的 45 分鐘課表，看了里程，加 10 分鐘湊個 10K 吧。 https://www.instagram.com/p/CW9tykJhJCe/
2021-12-02 06:50:00 誰又料得到十年後幾乎滴酒不沾呢。家裡還有幾瓶沒開。現在真要喝還是有的。 https://twitter.com/hao520/status/142599078172295168
2021-12-01 20:38:00 平日晚上的新光三越好冷清。從十二樓走到一樓，顧客（字面意義地）屈指可數。不到十個。 @ 新光三越 高雄三多店 https://www.instagram.com/p/CW8MSkbh0lK/
2021-12-01 20:33:00 「有些人會用傷害別人的方式，維護脆弱的自尊。」運動提升自信，讓你比較不會變成混蛋。再分享一次。（持續運動6年，終結20年過重、高血壓！心理學家蔡志浩：想健康到70歲，50歲就要準備─50+ FiftyPlus 用新的方法 創造自己的理想老後 https://fiftyplus.com.tw/articles/22976 ）
2021-12-01 16:51:00 三井要在衛武營旁的國泰重劃區蓋商場啊。捷運橘線上終於要有百貨公司了。建商又要炒房了。
2021-12-01 16:17:00 以前會嘲笑別人自拍按快門前一秒變臉。親身試過才明白，要快、準、合景、合情、合境還要自然，超難的好嗎。
2021-12-01 10:04:00 晨有涼意。入秋冬以來第一次帶了風衣出門跑步，跑完穿上。布口罩原是為了符合防疫規範，順便保暖也不錯。 https://www.instagram.com/p/CW7E4amBC2I/
2021-12-01 09:57:00 晨跑閾值間歇 3 趟，每趟 8 分鐘，間隔 2 分鐘。平均配速分別為 4:42、4:41、4:46。 https://www.instagram.com/p/CW7C-Oeh7lx/
2021-11-30 19:08:00 前年十月重新開始跑步當月跑了 40K。歷經兩年疫情，沒中斷但起伏難免。如今月跑量終於來到 240K。
2021-11-30 16:30:00 未看先猜又是副站長。這則報導倒是沒提到，不過其他家的報導都說是副站長。（潮州站務員BB槍驅趕鳥 台鐵：不適當 將改用防鳥索 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202111220026.aspx ）
2021-11-30 15:33:00 慶幸我的臉友都「沒有」分享黃士修的照片或言論。（拜託臉書不要自作聰明看到關鍵詞就丟內容給我。）
2021-11-30 13:44:00 持續提升健康，戴口罩，勤洗手，保持社交距離，準備接種第三劑疫苗。面對 Omicron，處變不驚。
2021-11-30 11:36:00 這幾年「每個人都需要被療癒」的「人人有傷論」大流行。多了就嫌膩，膩了就覺得還不如回去看《小王子》。
2021-11-29 16:45:00 Xi 不能用，Nu 也不能用，只好來個變形金剛。真的，Omicron 聽起來就像狂派。
2021-11-29 12:55:00 確診 COVID-19 的捷克總統在密閉玻璃隔間內任命新總理。這兩年的現實畫面在以前大概都是超現實。（Covid-positive Czech president appointed new PM from plexiglass box - BBC News https://bbc.com/news/world-europe-59452646 ）
2021-11-29 11:58:00 華人家庭的結解不了只能放下。能喜歡自己才會快樂，也才能放下尋求重要他人的認同。不要把不快樂傳承下去。
2021-11-29 11:33:00 晨跑如果是街跑，最好還是五點左右起跑（夏季日出時間；秋冬就要前後夾燈），在第一批上班車流出現前跑完。
2021-11-29 11:13:00 你的父親不認同你，不是因為期待高，而是真心不喜歡你。華人男性唯有停止追尋父親的認同，身心才能安頓。
2021-11-29 10:28:00 週一晨間 65% HRR LSD。擔心下雨回不來，就近繞公園周邊車道。日出後其實天氣還不錯。 https://www.instagram.com/p/CW18-EMhLg9/
2021-11-28 20:46:00 紐西蘭國會議員騎自行車到醫院分娩。這是第二胎。三年前生第一胎也是這樣。超強！（New Zealand politician Julie Anne Genter cycles to hospital to give birth - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-59450168 ）
2021-11-28 19:35:00 當年台灣新電影實驗與建構出來的台灣電影性格影響至今。如今即使類型片也性格鮮明，很少套公式或陳腔濫調。
2021-11-28 15:35:00 「這些移動的機會讓我能夠充分體驗這個世界的多樣性，而這些體驗為我帶來洞察世界的力量。」十年前的舊文。（移動的力量 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/10/20/yidong_de_liliang/ ）
2021-11-28 13:48:00 的確不少台北的大顧問把高雄想得偏鄉。我都聽過幾次「啊你住高雄也能〔做他覺得台北人才能做的事〕」。
2021-11-28 11:16:00 李安一定要去演那個南港警察啊。看看跟李淳演的警察有什麼不一樣。（金馬58 白靈頒發最佳導演致詞全文 - BIOS monthly https://facebook.com/biosmonthly/posts/5254572424572828 ）
2021-11-28 10:39:00 喜歡這一年多的觀影經驗，以及這屆金馬獎。從少年盼到白頭，盼了三十年，台灣的電影工業終於復活了。
2021-11-28 10:31:00 跟很多童顏黑髮澤膚的同輩相比，我這天然髮色讓我談中高齡議題至少更有表面效度。我連髮色都知道怎麼賣。
2021-11-28 09:44:00 我很擅長把外人刻板印象覺得是缺點的特質，例如年齡與居住地，轉成價值。我幫企業盤點資源其實也一樣。
2021-11-27 19:33:00 傍晚 36 分鐘 59% HRR 恢復跑。真的就是休息與恢復，以及用白天起碼的身體活動促進晚上睡眠。 https://www.instagram.com/p/CWxxt0SBw7d/
2021-11-27 11:46:00 甜橙與血橙。水果盤製備。為了不要邊吃邊剝皮邊吐籽。 https://www.instagram.com/p/CWw8RjUluge/
2021-11-27 08:30:00 電影工業要永續就要有類型片和明星，而不只是藝術片和好演員。如今台灣電影工業更有活力。兩者皆慢慢成型。
2021-11-26 14:19:00 我說《殺無赦》是教科書範例等級的經典，不是比喻，是真的在教科書上。你看這段描述多精采。
2021-11-26 11:16:00 晨間 42 分鐘 65% HRR 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CWuUDNOhA_n/
2021-11-26 08:15:00 昨晚夢到一個郵政與計程車結合的服務。不只是讓小黃當物流。更多是關於人的。起床就忘了細節了。
2021-11-26 07:40:00 《殺無赦》要重返大銀幕了。這部片翻轉西部片的類型帶來驚喜，是教科書範例的傑作。當年沒看過的別錯過了。
2021-11-25 23:05:00 《瀑布》用簡單的元素展開複雜的層次，在節制中帶來衝擊與驚喜。相當成熟精煉。感謝高雄市文化局包場！ @ 台鋁秀泰影城 https://www.instagram.com/p/CWtAYw2Bvub/
2021-11-25 22:45:00 秀泰影城和昔日的台鋁影城風格不太一樣，但也算是能融入這個工業風的空間。我還是有點懷念原本的台鋁影城。 @ 台鋁秀泰影城 https://instagram.com/p/CWs-FU-BImm/?utm_medium=twitter
2021-11-25 22:26:00 第一次來秀泰影城。上次來台鋁看電影是三級警戒前的事了。五月初來看《醉好的時光》。那時還是台鋁影城。 @ 台鋁秀泰影城 https://www.instagram.com/p/CWs77STB1s8/
2021-11-25 22:09:00 好久沒來台鋁看電影。晚餐照例還是吃悅品。通常晚上如果開車來，還會順便去超市買點菜放車上再進影城。 @ M L D 悅品 https://www.instagram.com/p/CWs6AuMh4Vj/
2021-11-25 12:50:00 近年出現血橙和黃金果這類完全無酸味的水果。可能很多人不愛酸味。但我還是喜歡水果帶點酸味，味覺豐富些。
2021-11-25 10:53:00 晨間濕涼，閾值間歇有點跑不太動。尤其第二趟。不過有練總比沒練好。而且步頻還是很好。 https://www.instagram.com/p/CWrslIZBafw/
2021-11-25 09:59:00 晨跑。閾值間歇 19 分鐘兩趟，均速分別是 4:56 與 5:16。晨有小雨，不過跑沒多久雨就停了。 https://www.instagram.com/p/CWrmZriBPzj/
2021-11-24 21:20:00 每年回顧都覺得當年這交戰（呃，互動）準則訂得真好。乍看不近人情，實則充滿溫情。 https://twitter.com/hao520/status/1198444534943772673
2021-11-24 16:28:00 七十歲成功攀頂酋長岩。《赤手登峰》男主角 Alex Honnold 的母親。果然有其母必有其子。（A 70-year-old is believed to have become the oldest woman to climb Yosemite's El Capitan - CNN https://edition.cnn.com/2021/11/21/us/70-year-old-woman-oldest-yosemite-el-capitan/index.html ）
2021-11-24 13:42:00 台灣社會一直在找的最大公約數，大概就是 iHerb 了。不論藍綠紅白統獨左右男女老少，都不能沒有它。
2021-11-24 13:14:00 晨間 45 分鐘 65% HRR 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CWpX6maFhFQ/
2021-11-24 12:36:00 開始把每日攝取咖啡因的關門時間從下午三點提前到一點，之後就不再喝茶或咖啡。希望可以把睡眠管理得更好。 https://www.instagram.com/p/CWpTo8RFIb-/
2021-11-23 22:13:00 中高齡族群要能放下過去、活在當下，就要找回失落的自我認同，以及再確認自己存在的價值。舊文分享。（把握中年，重新啟動人生 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/03/11/bawo_zhongnian/ ）
2021-11-23 21:26:00 搞懂使用者與消費者研究，用聰明的方式了解你的讀者與市場。不要為互動而互動，也不要只會傻傻地調查意見。
2021-11-23 21:52:00 網路很容易放大極端意見的聲量。但愈極端的意見實際上愈少數。永遠不要透過各類意見回饋了解你的讀者。
2021-11-23 19:05:00 iHerb 暫停對台服務，影響層面好廣。我是還沒有迫切的補貨需求啦，但是看了也是心頭一驚。 https://www.instagram.com/p/CWnbUKiBnDO/
2021-11-23 16:44:00 老人不喜歡自己就不能活在當下，放不下過去，最後走得遺憾。運動是喜歡自己、專注當下、放下過去的唯一解。
2021-11-23 15:20:00 紅柳丁果皮的顏色漸層很漂亮。但是籽又大又多，三顆的量就這麼多。 https://www.instagram.com/p/CWnBo0sFB-F/
2021-11-23 13:48:00 老人（甚至失智症）的內隱學習能力都還完好，仍能獲得新技能。別再說年紀大了不行了。認真練就是了。
2021-11-23 11:23:00 晨間 45 分鐘 60% HRR 恢復跑。 https://www.instagram.com/p/CWmmfByh23r/
2021-11-23 08:35:00 政府要多鼓勵民眾運動健身。紓解壓力，促進健康，又不用戴口罩。運動沒有敵人，健身不起煩惱。
2021-11-22 22:06:00 照例，來這間店不打卡，免得變得太熱門害我訂不到位子。（其實也沒有打卡點。） https://www.instagram.com/p/CWlLLiCB973/
2021-11-22 19:15:00 車上放球棒警政系統要註記。那可以放建材嗎？例如幾條角材？要修房子的人應該比要打棒球的多。
2021-11-22 16:06:00 個體承受的壓力會隨社會運作成本增加。每個人都要學會當責與承擔。與新冠共存考驗的是公民素養。舊文分享。（防疫降級，開始學習與新冠共存 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/25/fangyi_jiangji/ ）
2021-11-22 13:10:00 黃柳丁與紅柳丁。 https://www.instagram.com/p/CWkN5n4FMdL/
2021-11-22 11:55:00 平常跑步隨身帶的是 UNIQLO 布口罩。進出便利商店才用。低風險情境沒什麼好防護。環保、合規即可。
2021-11-22 11:27:00 口罩規範雖嚴，個人總有調適之道。我跑步完不會立即戴口罩。一定是邊走邊拍照，搭車或進便利商店前才戴上。
2021-11-22 11:13:00 即使三級警戒期間，我在低風險空曠處跑步，頭巾也只遮口不遮鼻。遠看合規即可。我們的口罩規範是真的太嚴。
2021-11-22 10:29:00 中島車場站房遺址。 @ 中島車場 https://www.instagram.com/p/CWj7eMWhjJr/
2021-11-22 10:15:00 晨跑東臨港線、第二臨港線、西臨港線（含中島車場線；可惜管線工程阻隔人行道，到不了加工區）至光榮碼頭。 @ 中島車場 https://www.instagram.com/p/CWj53CmhOQG/
2021-11-21 22:30:00 紅柳丁的果皮（有自然光時再拍）和果肉顏色都蠻美的。但沒有酸味，我不是特別喜歡。還是黃柳丁比較好吃。
2021-11-21 21:56:00 搭電車。 @ 軟體園區站 https://www.instagram.com/p/CWilTLqhzuM/
2021-11-21 21:47:00 難得晚上經過高雄展覽館。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://www.instagram.com/p/CWikT4Qh_yG/
2021-11-21 21:38:00 阿伯平衡能力超強。眾人圍觀，他說平常練得很勤。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CWijR9PhFwk/
2021-11-21 21:31:00 暮色中的大港橋、宜蘭艦與安平艦。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://www.instagram.com/p/CWiieisBapD/
2021-11-21 21:22:00 你說西班牙 CAF Urbos 3 電車圓圓的車頭是不是很可愛。 @ 真愛碼頭站 https://www.instagram.com/p/CWihe_qhQxP/
2021-11-21 21:16:00 港邊散步。 @ 真愛碼頭 https://www.instagram.com/p/CWigxsABvKC/
2021-11-21 21:09:00 電車與宜蘭艦。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/CWif8OQBJj_/
2021-11-21 21:04:00 剛好高流彩繪列車駛來。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://www.instagram.com/p/CWifbC0hluI/
2021-11-21 20:55:00 日落。假日的港邊很熱鬧。觀光客不少，在地人更多。也有很多移工朋友放假來聚會。每次來走走心情就很好。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://www.instagram.com/p/CWieXyWB3YT/
2021-11-21 20:12:00 搭公車到鹽埕區還是最直接。今天這駕駛不知是否遊覽車司機退役，車開得快但不急。（當然慢一點更好。） @ 真愛碼頭 https://www.instagram.com/p/CWiZcbYBcdQ/
2021-11-21 19:39:00 提前打電話訂，終於買到這家的水煎包。來公園路邊樹下吃。 @ 下一鍋水煎包 https://www.instagram.com/p/CWiVXtdhwAd/
2021-11-21 19:28:00 下午茶。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://www.instagram.com/p/CWiUb8QhRtx/
2021-11-21 13:41:00 受不了某些猥瑣的混蛋一直說自己是亞斯。你那麼討人厭是因為你就是個猥瑣的混蛋，不要牽拖亞斯。
2021-11-21 13:30:00 陽光普照。宜洗床單。 https://www.instagram.com/p/CWhrYEQFXIy/
2021-11-21 12:57:00 四果。 https://www.instagram.com/p/CWhnpTHlHQF/
2021-11-21 11:27:00 到 IKEA 買了兩支小小的 NÄVLINGE LED 工作燈（黃色、淺藍色各一）當床頭燈。 https://www.instagram.com/p/CWhdWqIhYE5/
2021-11-21 10:32:00 我覺得開車時的自己比利用公共運輸時更鄙陋。在市區開車騎機車真的容易讓人變成更糟、甚至會互毆相殺的人。
2021-11-21 09:08:00 老人不要常拿隨著年歲自然累積的東西（例如經驗）來說嘴。放下過去，活在當下，訓練現在的自己，才是正道。
2021-11-21 00:26:00 運動健身是最公平的青銀共融活動。不管原本多弱，有練就會變強。停止訓練，之前再強也很快退回俗人。
2021-11-21 00:07:00 年歲大，吃過的鹽當然比別人吃過的飯多。勝之不武。老人不要一直強調多有經驗。要讓人看到現在還在苦練。
2021-11-20 23:06:00 搭到這輛電車車廂內部在滴水。不知哪來的水。空調？還滴到地板上。 @ 軟體園區站 https://www.instagram.com/p/CWgIiUfB-tx/
2021-11-20 21:23:00 夜裡的中鋼大樓。 @ 中鋼集團總部大樓 https://www.instagram.com/p/CWf8xcjBqbv/
2021-11-20 21:19:00 搭電車來逛 IKEA。買些小東西，自己裝購物袋背回去。 @ IKEA 宜家家居高雄店 https://www.instagram.com/p/CWf8U5yB5C6/
2021-11-20 17:29:00 甜不拉機的摩摩喳喳。吃瓦城的餐後儀式。 @ 瓦城泰國料理 Thai Town Cuisine https://www.instagram.com/p/CWfh8KaB24S/
2021-11-20 16:59:00 午餐。一餐抵兩餐。 *嗝* @ 瓦城夢時代店 Thai Town Cuisine https://www.instagram.com/p/CWfee9Blrtw/
2021-11-20 15:14:00 貼滿電商廣告的電車，街角的當舖，中間還有不看號誌的三寶。寶島風情都濃縮在這一幕了。 @ 國際商工 https://www.instagram.com/p/CWfSk7GFR7v/
2021-11-20 09:38:00 週末晨間 12K 65% HRR 輕鬆跑。 https://www.instagram.com/p/CWesICHBvgY/
2021-11-19 11:49:00 俄羅斯鄉下的吉祥物（？）龐大生猛還會噴火。我們的香蕉人、虱目魚小子和各種突變黑熊遜掉了。 https://facebook.com/story.php?story_fbid=10156336097880120&id=135622170119
2021-11-19 10:52:00 今晨安靜心率跟平日一樣 45。從昨日的閾值間歇訓練恢復得很好。跑個恢復跑。最大攝氧量也上升到 54。 https://www.instagram.com/p/CWcPvQysG3f/
2021-11-19 10:18:00 昨天訓練強度高些，今晨來個 40 分鐘 60% HRR 恢復跑就好。 https://www.instagram.com/p/CWcL4mHMLhN/
2021-11-18 22:08:00 四年前看過現場。剛剛看了線上試映。不同的體驗，相同的感動。一張票才 300 元，還可以全家看。大推！（《我的媽媽是Eny？》線上演出 - TixFun 售票網 https://tixfun.com/UTK0201_?PRODUCT_ID=N1K3CMGP ）
2021-11-18 16:57:00 Twitter 新功能讓你可以從追蹤者中移除（但不封鎖）特定使用者。不錯耶！ https://twitter.com/TwitterSupport/status/1447675111218290694
2021-11-18 16:44:00 一開始就加一大堆黑糖，後面還有砂糖驚恐尖叫的臉。希望我們的數位民主可以比這杯茶杯子和吸管更健康一點。（唐鳳宣傳台灣數位民主 為什麼畫面是珍珠奶茶DIY[影] | 政治 | 重點新聞 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202111185005.aspx ）
2021-11-18 15:27:00 個人粉專自稱暖男、型男，不覺得彆扭嗎？那兩個詞是稱人，不是自稱。
2021-11-18 09:29:00 晨跑。久違的運動場及閾值間歇。85% HRR 16 分鐘兩趟，均速分別是 4:55 與 5:00。 https://www.instagram.com/p/CWZhdUch4rR/
2021-11-17 21:16:00 「檢疫所的價格，渡假飯店的享受。」兩年前的人看了大概會一頭霧水，不知在宣傳什麼。世界變化太快。
2021-11-17 11:58:00 上午七點半的演講。阮綜合醫院貼心提供了早餐。拎回家擺個盤慢慢吃。 https://www.instagram.com/p/CWXNraZBWwk/
2021-11-17 11:17:00 感謝《50+》專訪，讓我有機會完整聊聊這幾年關心的事，以及觀點與實踐。希望可以對中高齡族群有所啟發！（持續運動6年，終結20年過重、高血壓！心理學家蔡志浩：想健康到70歲，50歲就要準備─50+ FiftyPlus 用新的方法 創造自己的理想老後 https://fiftyplus.com.tw/articles/22976 ）
2021-11-17 10:37:00 今晨騎公共自行車到阮綜合醫院演講，回程拎了早餐就搭公車。公共運輸便利，而且省掉進出醫院停車塔的麻煩。 @ 苓洲國小 https://www.instagram.com/p/CWXEavRhGdI/
2021-11-17 10:12:00 三十八年前車禍頭部嚴重外傷，被送進阮綜合醫院急診做（當年大部分醫院還沒有的）電腦斷層掃描。今天回來演講對我意義特別不同。 @ 阮綜合醫療社團法人阮綜合醫院 https://www.instagram.com/p/CWXBk9BBxWd/
2021-11-17 09:47:00 晨間在阮綜合醫院分享「從負責到當責：積極面對無常，找回人生的主導權」。交流很溫暖。感謝林奕萱醫師牽線！ @ 阮綜合醫療社團法人阮綜合醫院 https://www.instagram.com/p/CWW-wakBCO0/
2021-11-16 20:01:00 柳丁的季節。 https://www.instagram.com/p/CWVgK70BQz3/
2021-11-16 19:35:00 老人走路雙手拍個不停或是拉條毛巾在頭頂不知是什麼邪教。既不能健身又妨礙平衡。還不如認真走快一點。
2021-11-16 09:41:00 這年紀仍運動不輟值得肯定。馬前總統專心運動、推廣運動就好，少發表政治意見，對社會的貢獻更多。（花蓮三鐵 71歲馬英九半程完賽 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7005/5890676 ）
2021-11-15 19:47:00 幾個中學生剛入店，老闆娘就說「你上次掉了三十元在桌上，阿姨等下拿給你」。超強的記憶力啊！ @ 家鄉麵館 https://instagram.com/p/CWS5xWXhLT2/?utm_medium=twitter
2021-11-15 14:09:00 不要畫蛇添足啦。而且該路段鄰近柴山與田町（鼓山）車站，硬鋪面的質地剛好連結高雄水泥工業歷史廊帶。（高雄輕軌C17到C20軌道全灰色 捷運局：評估彩繪可能 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3729284 ）
2021-11-15 11:06:00 高中生搭路面電車上學。不用在公車上被搖晃，不用在地底不見天日，不用擔心腳踏車被幹走。真好，也真美。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CWR-KQVhwUg/
2021-11-15 10:51:00 巧遇輕軌高流列車。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CWR8fzIhAcz/?utm_medium=twitter
2021-11-15 10:20:00 台灣中油航空油庫。 @ ，中油小港站 https://instagram.com/p/CWR448BBluZ/?utm_medium=twitter
2021-11-15 10:07:00 晨跑東臨港線、第二臨港線（含第三貨櫃線與中鋼支線）。輕鬆跑。 @ 港興社區活動中心 https://instagram.com/p/CWR3YUoBT9z/?utm_medium=twitter
2021-11-14 23:00:00 港邊散步。高雄入夜後已經有點涼意。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CWQrCoJB_I2/?utm_medium=twitter
2021-11-14 22:51:00 離開漢神百貨比較常搭公車。公車站就在百貨公司正門口，而且公車行駛路徑比輕軌更直接一點。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CWQp8-fBci7/?utm_medium=twitter
2021-11-14 22:01:00 不知不覺間漢神百貨也二十六年了。大立百貨當然更老，但當年大統百貨的文化地標意義算是由漢神傳承了。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CWQkUbfBwz-/?utm_medium=twitter
2021-11-14 19:59:00 從駁二走來漢神百貨吃晚餐。 @ 大戶屋 https://instagram.com/p/CWQWVBsBH4Z/?utm_medium=twitter
2021-11-14 19:33:00 宜蘭艦。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CWQTaZPBJbR/?utm_medium=twitter
2021-11-14 19:18:00 高流列車。 @ 駁二大義站 https://instagram.com/p/CWQRtsfhhQf/?utm_medium=twitter
2021-11-14 18:36:00 這樣的夜。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CWQM1lThR8M/?utm_medium=twitter
2021-11-14 18:26:00 突然想吃麵線糊。搭捷運過來，順便港邊走走。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://instagram.com/p/CWQLwHChV-E/?utm_medium=twitter
2021-11-14 13:24:00 覺得自己需要數位轉型的，多半不真的需要。為數位而數位、為轉而轉，頂多原地轉圈；通常愈轉愈退步。
2021-11-14 10:01:00 台鐵的服務是平價與世俗的。台鐵的樣子就是你家客廳的樣子。大眾生活更細膩，台鐵就會跟著成長。
2021-11-14 08:49:00 台鐵就是太沒自信，守不住核心價值，才會一被批評就動搖，也才會找設計師做一堆還不如台鐵自己做的設計。
2021-11-13 23:18:00 散步到鼓山，回程搭電車。端點站上車的人不多，從哈瑪星開始人就多起來，後來都滿載了。遊客與本地人都有。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CWOIZqIhRuA/?utm_medium=twitter
2021-11-13 11:08:00 高雄輕軌路線圖更新了，加上 C18、C19、C20 三站。就等正式通車再把「尚未通車」的貼紙撕掉。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CWOHNiih9Ej/?utm_medium=twitter
2021-11-13 22:55:00 安寧街（右，往西）與天津街（左，往南）口。每次晨跑過高雄車站後都在這個路口轉天津街到雄中後方的園道。 @ 後驛商圈 https://instagram.com/p/CWOFu7dh_y3/?utm_medium=twitter
2021-11-13 22:40:00 玩道碴真是小孩的普世價值。我在臨港線鐵道邊長大，小時候有幸在真的、還在營運的貨運鐵路的鐵軌上玩過。 @ 愛河景觀橋 https://instagram.com/p/CWOEDEWBO1H/?utm_medium=twitter
2021-11-13 21:44:00 馬里斯的貓貓。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CWN9iIBFMkB/?utm_medium=twitter
2021-11-13 21:42:00 歲月的剖面。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CWN9aq8lhWw/?utm_medium=twitter
2021-11-13 21:33:00 三天兩頭清晨跑步經過，都沒注意到這是一間餐廳。 @ 高雄驛站食堂 https://instagram.com/p/CWN8T0KlJUn/?utm_medium=twitter
2021-11-13 21:24:00 飯後散步。難得夜裡經過後驛安寧街。 @ 安寧街504號 https://instagram.com/p/CWN7Q_mFHat/?utm_medium=twitter
2021-11-13 13:34:00 小坪數一棟，大坪數一棟。錢少住這棟，錢多住那棟。有些建案的階級區隔匪夷所思。總之不是給人買來住的。
2021-11-13 12:24:00 「富人，尊貴，萬名高級工程師，台積電。」一個北高雄的建案廣告用詞讓我看了火大。希望他們一戶都賣不掉。
2021-11-12 22:06:00 105 歲的 100 公尺世界紀錄：1:02.95。（105-year-old Louisiana woman sets world record in 100-meter dash: 'It's worth living longer' https://usatoday.com/story/sports/2021/11/10/105-year-old-runner-sets-world-record-louisiana-senior-games/6367227001/ ）
2021-11-12 18:13:00 看起來最大攝氧量真的升到 53 了。而且體能狀態也還是上升的。離回到三級警戒前的 54 又近了一點。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CWLArazhN1i/?utm_medium=twitter
2021-11-12 13:48:00 晨跑回到前鎮之星，跑過自行車橋，剛好來了班電車。邊跑邊停錶邊掏出口罩戴上，直接跑上車。無縫接軌。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CWKiRiRll1K/?utm_medium=twitter
2021-11-12 12:07:00 跑了一陣子縱貫線鐵路園道，最近重返臨港線自行車道。後者路況單純，也比較適合來回跑。舊愛還是最美。 @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CWKWyHKB2OE/?utm_medium=twitter
2021-11-12 10:39:00 這位黃衣伯快變成此地的地標了。每次都遇到他。今天還有另一位中年人來練揮桿。 @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CWKMu4MBWIl/?utm_medium=twitter
2021-11-12 10:17:00 第二臨港線自行車道中鋼支線蠻多機車為了抄捷徑騎上來，尤其通勤時段。一早來了兩個警察，狀況改善一些。 @ 小港福隆街聖飛堂 https://instagram.com/p/CWKKJcoh0B0/?utm_medium=twitter
2021-11-12 09:56:00 晨跑東臨港線、第二臨港線（含第三貨櫃線與中鋼支線）。上次跑中鋼支線也是四年前了。 @ 福隆街 https://instagram.com/p/CWKHtxgBZ2y/?utm_medium=twitter
2021-11-11 22:17:00 「50% 的時間咀嚼，40% 的時間客套，10% 的時間分享真正的訊息。」說到飯局，來分享舊文好了。（社交的未來 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/06/21/shejiao_de_weilai/ ）
2021-11-11 21:44:00 不知何謂「飯局妹」。我沒有飯局。要說話就在會議室好好說話，不要唱歌喝酒吃飯浪費時間。連便當都不要。
2021-11-11 20:29:00 月。 https://instagram.com/p/CWIrcQvhLAu/?utm_medium=twitter
2021-11-11 16:36:00 月。 https://instagram.com/p/CWIQwnKFu_g/?utm_medium=twitter
2021-11-11 12:47:00 電車回到路面是好的設計。不只輪椅與嬰兒車使用者避免上下樓及公車的麻煩，一般人進出與移動也都方便了。
2021-11-11 10:19:00 儘量不要開車，不要騎機車。多利用公共運輸才有機會看到城市全貌。也比較不會和紈褲子弟開的瑪莎拉蒂擦撞。
2021-11-11 09:41:00 從三十五歲開始每年都參加紐約馬拉松，連續四十二年。如今七十八歲了還能完賽全馬。（Sarasota realtor finishes 42nd NYC marathon, longest women's streak in race history https://fox13news.com/news/sarasota-realtor-finishes-42nd-nyc-marathon-longest-womens-streak-in-race-history ）
2021-11-11 09:32:00 橘世代、熟齡、無齡、銀光……硬是要找一些自以為政治正確的詞彙替代「老」，只會更強化刻板印象。
2021-11-11 09:15:00 拜託各大媒體講中高齡不要再用慢活養生的調性。過度文青打扮的中年人照片也儘量少用。都是要死不活的樣子。
2021-11-11 09:00:00 晚上十點到十一點之間入睡，讓睡眠時間與節律週期同步，最能降低心臟病的風險。（Regular 10pm bedtime linked to lower heart risk - BBC News https://bbc.com/news/health-59204831 ）
2021-11-11 08:47:00 我在步道與人行道常被從後方靜靜騎過身邊的自行車嚇到。你按個鈴喊個借過，讓行人知道後面有狀況，不難吧。
2021-11-11 08:43:00 跑者與自行車騎士喊借過主要是提醒前方行人，而不是真要他讓路。否則行人很容易突然變換方向造成雙方危險。
2021-11-10 21:06:00 曠野。 @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CWGK2cshT7-/?utm_medium=twitter
2021-11-10 18:37:00 綠色運輸的地景。你對移動方式的選擇反映了你對世界的好奇心與探索動機，以及你的價值觀。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CWF5xvChVQ7/?utm_medium=twitter
2021-11-10 16:16:00 跑步喊「借過謝謝」，前方牽著長輩散步的外籍看護立即注意到。如果只有長輩，通常大喊三次還未必有反應。
2021-11-10 12:35:00 這幾年不太買書實在是因為書櫃滿了。年初還得清掉一堆舊物才能把書房地上堆成山的書塞進去。然後又滿了。
2021-11-10 11:53:00 各位車友，捷安特二聖店舊址現在是康是美了。 哭泣的臉 @ 捷安特 三多復興店 https://instagram.com/p/CWFLi23Bndh/?utm_medium=twitter
2021-11-10 11:38:00 最大攝氧量 53。今天跑得順，天氣涼一點多少有幫助。不過就算這次高估，再過一陣子總是會真的練上來的。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CWFJ05aBVBy/?utm_medium=twitter
2021-11-10 10:47:00 草衙車場遺留的一些設施。（那個阿伯不算。他是來運動的。） @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CWFD96qhz9X/?utm_medium=twitter
2021-11-10 10:20:00 第二臨港線自行車道終點。再過去就是第三貨櫃線。這止衝擋鹿的設計很有趣。不管你從哪邊看，頭都像面向你。 @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CWFAa9PhYYi/?utm_medium=twitter
2021-11-10 10:01:00 小港平和東、西路這段自行車道就是昔日的臨港線鐵路第三貨櫃線。從草衙車場連接第三貨櫃中心，約一公里。 @ 高雄港74號碼頭 https://instagram.com/p/CWE-vHqh0uk/?utm_medium=twitter
2021-11-10 09:52:00 晨跑東臨港線、第二臨港線（含第三貨櫃線）。上次跑第三貨櫃線已經是四年前了。 @ 第三貨櫃中心 https://instagram.com/p/CWE9tS2hMUr/?utm_medium=twitter
2021-11-09 21:58:00 PU 瑜珈墊止滑佳但損耗快。密集使用十五個月，止滑變差且磨得像裹屍布。再買了塊新的。 https://instagram.com/p/CWDsBPdhDKo/?utm_medium=twitter
2021-11-09 14:17:00 新加坡即將處決一位智商不到七十的馬來西亞公民。罪民是走私海洛因。不知道台北市長有什麼看法。（Nagaenthran Dharmalingam: Family prays as man with IQ of 69 to be executed - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-59172767 ）
2021-11-09 13:37:00 我們五十幾歲這輩愈來愈不可能有自己父母五十幾歲時的穩定生活與工作。運動的紀律是最好的身心安頓之道。
2021-11-09 12:17:00 我五十幾歲了但不會去想能活多久。每天認真訓練，漸進提升體適能到遺傳上限。永遠用最好的狀態進入下一歲。
2021-11-09 11:31:00 晨間 45 分鐘 60% HRR 恢復跑。平常輕鬆跑前 3K 也這強度，之後才放行到 60% 以上。 https://instagram.com/p/CWCkUDRhBv-/?utm_medium=twitter
2021-11-08 13:46:00 《永恆族》裡聖娜的角色塑造和《游牧人生》的芬恩很像。既脆弱又堅韌，需要被照顧卻又能產生力量。（海外連線／裘莉「永恆族」向小孩認「我很脆弱」 讚馬東石暖男 | 哈燒新片 | 時尚名人 | udnSTYLE https://style.udn.com/style/story/121034/5869568 ）
2021-11-08 13:32:00 輕軌經過機廠。小男孩問阿公，廠內的車要去哪。阿公說：在充電。小男孩想了想說：在休息！是啊，都在休息。
2021-11-08 23:29:00 在地人的健康是地方創生最基本也最重要的資源。不管你想創生什麼，都應該、也只能從提升居民的體適能開始。
2021-11-08 10:58:00 美國青少年在 TikTok 上流傳的家暴手勢還真的讓一名少女獲救。一個後車駕駛認出手勢報警。（Asheville, North Carolina, missing teen rescued after making a hand gesture she learned from TikTok to signal for help - CNN https://edition.cnn.com/2021/11/07/us/missing-teen-hand-gesture-asheville-trnd/index.html ）
2021-11-08 08:48:00 阿伯的公園晨運，繞圈輕鬆跑。再一段時日應該就可以回到半年前的狀態了。今年的時間是倒過來走的。 https://instagram.com/p/CV_sz6lBxnX/?utm_medium=twitter
2021-11-07 22:04:00 電影欣賞需要訓練。對自己的體驗及電影的部分與整體都要夠敏感。我以前開過幾年課，現在比較沒興致開課了。
2021-11-07 21:24:00 跑步上衣、背包和毛巾都很實用啊。可惜不能用動滋券（我唯一抽中的一張加碼券）。（迪卡儂線上路跑 Decathlon Run - 迪卡儂 Decathlon https://ec.decathlon.tw/onlinemarathon ）
2021-11-07 21:05:00 有時候很受不了那些很愛說哪部電影「不好看」藉以展現自己優越的傢伙。不好看的是你。
2021-11-07 20:41:00 鼎泰豐的黃金流沙包真是極品。如果一個月只吃一次甜點（我的頻率也差不多這樣），就這個了。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CV-ZqcFh_tM/?utm_medium=twitter
2021-11-07 17:18:00 因為防疫，人車入館速度都變慢。很難像以前開館前幾分鐘抵達、B1 停好車正好開館就直奔鼎泰豐。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CV-CWy1Bh9B/?utm_medium=twitter
2021-11-07 17:04:00 《最美五套》裡有些道理蠻基本。例如你喜歡的未必適合你，買得好未必穿得好。但是最基本的通常也最難。 @ 無印良品巨蛋門巿 https://instagram.com/p/CV-Aw0rBqnq/
2021-11-07 16:52:00 早午餐。鼎泰豐改用線上點餐了。有些年長一點的顧客會遇到困難。例如鄰桌點完沒有確認送出，就要重來一次。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CV9_cCjlj_i/?utm_medium=twitter
2021-11-07 13:58:00 逛無印。這穿搭書《最美五套》竟然是遠流出的。內容意外地還不錯。表面的美以外，還有心理需求的連結。 @ 無印良品巨蛋門巿 https://instagram.com/p/CV9rcrxF794/?utm_medium=twitter
2021-11-07 13:53:00 無印的書現在真的就是收納與穿搭為主，心理成長類型少了很多。當然還是有特色，但性格沒有以前鮮明了。 @ 無印良品巨蛋門巿 https://instagram.com/p/CV9q5VwF4Vl/
2021-11-07 09:55:00 只有在意你的人才會在意你的意見。與其每天發表激烈意見煩死人，不如努力創造價值讓自己成為值得在意的人。
2021-11-07 09:44:00 「沒人在乎你們好嗎？」真的！ https://instagram.com/p/CV9OXgIBy3R/?utm_medium=twitter
2021-11-06 20:14:00 台鐵十公里內票價都一樣。市區長距離南北移動，一卡通搭台鐵再租 YouBike 前三十分鐘免費最划算。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CV7xw88hok6/?utm_medium=twitter
2021-11-06 19:44:00 高雄最划算的公共運輸組合：一卡通搭輕軌單一票價十元，扣款一小時內租 YouBike 前三十分鐘免費。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CV7uQPlB1yZ/?utm_medium=twitter
2021-11-06 18:39:00 如畫的電車景。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://instagram.com/p/CV7m4IkhGIs/
2021-11-06 17:06:00 三級警戒開始之後最大攝氧量從 54 降到 49。隨著防疫降級、訓練量漸進提升，終於回升到 52。 @ 前鎮之星 https://instagram.com/p/CV7cK0LBvrm/?utm_medium=twitter
2021-11-06 14:44:00 本日跑步終點。其實第一（東、西）臨港線、第二臨港線再加幾個支線（中鋼、中島車場）總里程就相當可觀了。 @ 前鎮之星 https://instagram.com/p/CV7MAowltoC/?utm_medium=twitter
2021-11-06 14:21:00 這一段在中安與金福路之間，隔著中山路就是小港機場的跑道西端。經常可以看到要降落的飛機飛過頭頂。 @ 台糖大型停車場 https://instagram.com/p/CV7JLzrFm4S/?utm_medium=twitter
2021-11-06 13:55:00 第二臨港線自行車道遮蔭不多。今天七點多來已經很曬。再早一小時會舒服一點。 @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CV7GWyCFKhz/?utm_medium=twitter
2021-11-06 12:46:00 前方的裝置藝術是利用廢棄止衝擋做的麋鹿。其實蠻可愛。這一段有好幾隻。我後來繼續跑下去就沒停下來拍了。 @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CV6-bZOlxtu/?utm_medium=twitter
2021-11-06 12:19:00 第二臨港線自行車道。往市區方向。 @ 勞工局 https://instagram.com/p/CV67Z8uFBL9/?utm_medium=twitter
2021-11-06 12:02:00 第二臨港線自行車道最美的還是野草。 @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CV65XhwB9Gn/?utm_medium=twitter
2021-11-06 11:50:00 第二臨港線自行車道緊鄰機場。旁邊沒有高樓，非常開闊。最開闊的就是草衙車場舊址這一段。 @ 草衙車場 https://instagram.com/p/CV64BJDhiv_/?utm_medium=twitter
2021-11-06 11:09:00 第二臨港線自行車道南端多了一些裝置藝術，包括這個巨大的轉轍器。還有幾面牌子介紹草衙車場與臨港線鐵路。 @ 和慷駕訓班 https://instagram.com/p/CV6zY1WhFW9/
2021-11-06 10:53:00 週末睡到自然醒的輕鬆跑。重返第二臨港線。這段來回 7K（支線不計）的自行車道還是很好跑。 @ 前鎮之星 https://instagram.com/p/CV6xgoEB79t/?utm_medium=twitter
2021-11-05 14:06:00 發明那麼多做作的詞彙取代「老」又是何苦？不管老不老，快樂的關鍵不是別人如何稱呼你，而是你如何看自己。
2021-11-05 10:50:00 《永恆族》字幕把變異族「became sentient」譯成產生良知。這翻譯看了頭痛。是「意識」啦！
2021-11-05 10:27:00 晨跑。公園繞圈。 https://instagram.com/p/CV4JyblBdXK/?utm_medium=twitter
2021-11-04 23:05:00 《永恆族》就像《遺落戰境》與《游牧人生》的混搭。前者的故事與結構，後者的質地與節奏。我喜歡它的風格。
2021-11-04 22:09:00 新光三越接手草衙道後公告要改裝，最近幾乎拆光光。覺得遺憾。我喜歡它原本的樣子：膽大、心細、與眾不同。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CV21Ro5BUxL/?utm_medium=twitter
2021-11-04 13:38:00 拜託各位朋友，你才四、五十歲，甚至更年輕，不要好像杜紫宸之類的人附身一樣帶著偏見批評自己不熟悉的事。
2021-11-04 13:14:00 新冠疫情讓人們重新思索工作與人生的意義。愈來愈多人離開螢幕，選擇接近自然的戶外工作型態。（How more of us are leaving screens behind to work outdoors - BBC News https://bbc.com/news/business-59132672 ）
2021-11-04 11:59:00 日前剪髮，設計師問：年初和年底講相同主題（中間經歷疫情）心態會否不同？當然，一半以上內容都不想講了。
2021-11-03 20:44:00 連續好幾天都在哼〈Once Upon a December〉了。被鎖住的回憶，被遺忘的人生。太經典。（Anastasia (1997) - Music Box Favorites: Once Upon a December - YouTube https://youtube.com/watch?v=XZzs5HWWbD8 ）
2021-11-03 20:16:00 九零年代的〈Let It Go〉。《真假公主－安娜塔西亞》配樂背後的故事。好精采的專訪。（Anastasia: Lynn Ahrens, Stephen Flaherty tell stories behind film's most beloved songs | http://EW.com https://ew.com/movies/2017/11/21/anastasia-songs-lynn-ahrens-stephen-flaherty/ ）
2021-11-03 17:17:00 哥吉拉的大腸鏡。 @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CVzvH9rFkoY/?utm_medium=twitter
2021-11-03 13:10:00 騎車有髮香團。沒想到一個人跑步也聞到髮香。原來是兩位長髮飄逸的女生跑在前面。隔二、三十公尺還聞得到！
2021-11-03 12:45:00 我如果真要有什麼失智前兆，即使觀察、思考和表達敏銳度只是降低一點點，大概從廢文都看得出來。
2021-11-03 12:29:00 太少開車，久久加一次油。剛剛竟然忘了之前都去哪加油，明明這幾年都去同一間。當然也可能是失智前兆。
2021-11-03 11:02:00 跑完輕軌大南環。從鼓山區公所站搭車回港邊。 @ 駁二大義站 https://instagram.com/p/CVzEMDrhI7T/?utm_medium=twitter
2021-11-03 10:25:00 既然都跑來鼓山區公所站了，就順便拜一下車站旁邊的鼓山地嶽殿……路口的金香店……門口的貓。 @ 高雄地嶽殿 https://instagram.com/p/CVy_7qchjoM/?utm_medium=twitter
2021-11-03 10:14:00 晨跑高雄輕軌大南環，端點站至端點站。好久沒跑這條路線。希望年底延伸到美術館的三個站可以如期通車。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CVy-uF9hB6Y/
2021-11-02 21:46:00 阿嬤 90 歲，10K 路跑賽事，70 分鐘完賽。各位年紀不到她的一半卻跑得比她慢的朋友都要檢討了。（90-year-old Larkin shines at Spar Grand Prix | SuperSport https://supersport.com/athletics/news/211005_90yearold_Larkin_shines_at_Spar_Grand_Prix ）
2021-11-02 21:31:00 正在挑剔美國加樂蘋果的口感，想起車禍被美國人撞斷腿才第一次吃到蘋果的江阿發。卓勝利也走了將近十年了。 https://instagram.com/p/CVxnZk8BrFp/?utm_medium=twitter
2021-11-02 10:16:00 OCD 的跑步遊戲化。輕鬆跑每 1K 設一個心率區間，範圍 5 下。全程逐公里嚴格跑進每個區間內。 https://instagram.com/p/CVwaFQbBBdk/?utm_medium=twitter
2021-11-01 16:37:00 兩年疫情不只改變我們生活與工作的方式，更改變了我們的價值觀。後者更深、更長久，影響也更大。
2021-11-01 15:40:00 這也太尷尬。長輩們是不是該先辦個減重比賽？（第一屆中正盃街舞錦標賽-大咖來站台！ - YouTube https://youtube.com/watch?v=WZQnxERJ-tQ ）
2021-11-01 10:53:00 高雄輕軌 PChome 廣告列車。乍看車頭還以為列車要 24 小時營運了。 @ 財團法人高雄市文武聖殿 https://instagram.com/p/CVt5iPTB4mU/?utm_medium=twitter
2021-11-01 10:42:00 高雄輕軌 PChome 廣告列車。 @ 財團法人高雄市文武聖殿 https://instagram.com/p/CVt4RmihUrU/?utm_medium=twitter
2021-11-01 10:02:00 晨跑鐵路園道，民族至左營崇德路折返回鼓山，轉輕軌路廊至文武聖殿站。 @ 大公路 - 原大公陸橋 https://instagram.com/p/CVtzwXUBdsr/?utm_medium=twitter
2021-10-31 22:29:00 日落。這個景沒有汽機車會更好。但這時段就是車多。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CVskYS4hTe4/?utm_medium=twitter
2021-10-31 22:19:00 西班牙 CAF Urbos 3 電車就是可愛。但是避震比第二階段的法國電車差了一點。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CVsjQagBYpw/?utm_medium=twitter
2021-10-31 22:12:00 昨晚看電影前的晚餐。通常來大戶屋不會吃野菜豬肉鍋。但享聚卡給了八折券。就吃吧。 @ 夢時代 大戶屋 https://instagram.com/p/CVsigZKBsG9/?utm_medium=twitter
2021-10-31 21:31:00 高鐵點數兌換全家商品可以累積點數。沒有發票的交易照理說不行。但店員說可以。當然好。 @ 全家便利商店-高雄真愛店 https://instagram.com/p/CVsdtk4Bl2w/?utm_medium=twitter
2021-10-31 19:52:00 中低強度有氧運動可以減少自閉症兒童的固著行為。（The Effects of Exercise Dose on Stereotypical Behavior in Children with Autism - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28060033/ ）
2021-10-31 14:12:00 新光路園道小徑光影。通常我跑步都從市區跑到郊區。像這樣就在市區結束的很少。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CVrrgCxlpIv/?utm_medium=twitter
2021-10-31 11:11:00 高雄展覽館一早就很熱鬧。南館國際食品展，北館疫苗接種。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CVrW2yUBE3_/?utm_medium=twitter
2021-10-31 10:57:00 週末 59% HRR 一小時恢復跑。每週強度最低、時數最短的跑步。跑臨港線，空曠、舒暢一點。 @ 南部發電廠 https://instagram.com/p/CVrVPMnhOUc/?utm_medium=twitter
2021-10-31 07:05:00 歷來參加電影特映都是高雄市文化局邀約。第一次參加教育局的活動，感謝老朋友牽線。《地球迷航》非常療癒！ @ 喜滿客夢時代影城 https://instagram.com/p/CVq6nVaBNs-/?utm_medium=twitter
2021-10-31 06:37:00 《地球迷航》帶你同理而非同情自閉症。敬佩林正盛導演與韓淑華老師的付出。感謝老友蕭靜雯邀請參加特映會！ @ 喜滿客夢時代影城 https://instagram.com/p/CVq3ZmqBbCt/?utm_medium=twitter
2021-10-31 00:51:00 「希望《地球迷航》可以讓大眾感受到自閉症者的內在真實。然後回過頭來覺察真實的自己，以及自己的世界。」（魔法、認同與真實：我的《地球迷航》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/10/31/mofa_rentong_yu_zhenshi/ ）
2021-10-30 15:46:00 我是覺得食物如人。對原味沒信心要調味又不要太酸不要太甜不要太辣不要太鹹。人沒有個性，食物跟著沒個性。（專訪｜黃秋生直言「台灣沒什麼美食」 評《斯卡羅》「旁人演技比男女主角好10倍」 ｜ 蘋果日報 https://tw.appledaily.com/entertainment/20211029/GCYDTJMEAFA55NTYFZ666WESJI/ ）
2021-10-30 15:05:00 城門城門雞蛋糕。 @ 左營鳳山縣舊城東門 https://instagram.com/p/CVpMzldBK3U/?utm_medium=twitter
2021-10-30 14:57:00 青天白日。符號與指涉物，字面與比喻，具象與抽象，能指與所指。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVpL1DBhG7h/
2021-10-30 14:00:00 不管你有多常來果貿，你永遠不會拍到重複的國旗景。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVpFY-uFX1W/?utm_medium=twitter
2021-10-30 13:48:00 週末果貿早午餐，順便買菜。 @ 果貿早晨市場 https://instagram.com/p/CVpD-4jl6gu/?utm_medium=twitter
2021-10-30 13:44:00 天然的魚眼。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVpDfRrl0nE/?utm_medium=twitter
2021-10-30 13:35:00 早午餐。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CVpCf6zFiwp/?utm_medium=twitter
2021-10-29 20:04:00 東成金香店的貓，以及遠方的輕軌電車。 @ 高雄市鼓山區 綠川街 https://instagram.com/p/CVnX5zahOX2/?utm_medium=twitter
2021-10-29 21:51:00 好啦就極樂世界了。別再元了。 https://twitter.com/hao520/status/1430691587462336515
2021-10-29 14:01:00 郵務士機車陣。這還只是一小部分。我後來往另一個方向騎，慢車道上郵務士的機車一輛接一輛。 @ 高雄郵政總局 https://instagram.com/p/CVmgoCMFkZv/?utm_medium=twitter
2021-10-29 13:47:00 即使老舊聚落巷弄狹窄，又沒有人行道與公園，YouBike 2.0 站點還是能在雜物堆裡長出來。 @ 高雄市鼓山區 綠川街 https://instagram.com/p/CVmfIY-FeER/?utm_medium=twitter
2021-10-29 13:14:00 金香店老闆娘說她養了八隻貓。多半是她的家貓，但附近的街貓也會來。 @ 高雄市鼓山區 綠川街 https://instagram.com/p/CVmbTRohFM_/?utm_medium=twitter
2021-10-29 12:58:00 跑步的終點，有貓。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CVmZd8tB0c9/?utm_medium=twitter
2021-10-29 12:45:00 喜歡鼓山車站周邊的僻靜。美術館、內惟與左營站都緊鄰翠華路，龐大車流與噪音有時讓人覺得煩躁。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CVmYAsnhZ-q/?utm_medium=twitter
2021-10-29 11:16:00 進站借用衛生設備。乖乖戴上口罩。 @ 美術館車站 https://instagram.com/p/CVmNz_3hw0z/?utm_medium=twitter
2021-10-29 11:06:00 鐵路園道每一到兩公里就有車站。跑步不僅不擔心找不到廁所，還有得挑。可以視緩急挑最近的、或撐到下一站。 @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://instagram.com/p/CVmMonbBBek/?utm_medium=twitter
2021-10-29 10:28:00 晨跑鐵路園道。民族至左營，過左營站延伸到崇德路折返，回鼓山再延伸到輕軌鼓山區公所站結束。 @ 鼓岩國小 https://instagram.com/p/CVmIHyahg9m/?utm_medium=twitter
2021-10-29 05:30:00 不知道我國有多少小孩會扮太空人。 https://twitter.com/NASA/status/1453831167631896579
2021-10-28 17:48:00 「元……」 *巴頭* 後設啦！
2021-10-28 13:44:00 終於不再是安迪的玩具了。真的飛向宇宙﹖浩瀚無垠！（Lightyear | Teaser Trailer - YouTube https://youtube.com/watch?v=BwPL0Md_QFQ ）
2021-10-28 10:27:00 好了我抱怨完台灣青銀共圈叉的亂象與幻象了。尊敬是要自己贏來的。老傢伙們好好訓練體能，不要一副死樣子。
2021-10-28 10:15:00 這一輩台灣老人成長於經濟與教育困難的時期。你很難用老牌工業化國家的標準視之。唯有體能訓練能跨越世代。
2021-10-28 09:56:00 我認真覺得台灣所有硬把青銀混在一起的計畫都會失敗。唯一成功的機會只有青銀共同運動。
2021-10-28 09:47:00 在台灣要青銀共什麼，運動是最好的機會。例如耐力運動只要勤練，年長者表現也會不錯，更容易跨越年齡界線。
2021-10-28 09:35:00 台灣的青銀不管要共什麼，國外的模式都很難套用。和西方國家相比，台灣這一輩老人和下個世代的差距大得多。
2021-10-28 08:30:00 中年朋友常感慨年紀大了體力不好。其實不是年紀大了，而是缺乏訓練。
2021-10-27 21:52:00 運動員右心室因運動負荷導致結構、功能與心電重塑。因此不易與結構性心臟病鑑別。（Mysteries of the Right Ventricle in Sports and Exercise - American College of Cardiology https://acc.org/latest-in-cardiology/articles/2015/10/29/13/26/mysteries-of-the-right-ventricle-in-sports-and-exercise ）
2021-10-27 20:23:00 我習慣跑過新區域就建立 Strava 路段。沒事海巡一下誰也跑過，路線為何。經常發現神人及有趣路線。
2021-10-27 13:02:00 喜歡這個虛實整合（？）的彩繪。 @ 高雄市立高雄高級中學 https://instagram.com/p/CVhQV4NBDdM/?utm_medium=twitter
2021-10-27 12:10:00 意志不堅的人真的很容易被丟到浴缸裡去。我聽到「信主的人站起來」時都死抓著椅子緊貼屁股就是不站。（捷運站口傳教傳爭議 北市高二女學生「被受洗」報警 - 社會 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3713380 ）
2021-10-27 11:21:00 各位雄中校友，新建的第七棟！ @ 高雄市立高雄高級中學 https://instagram.com/p/CVhEuRlhspY/?utm_medium=twitter
2021-10-27 11:05:00 晨跑鐵路園道，民族至左營再折返回三塊厝。下次從左營回鼓山之後也許試試往哈瑪星跑，不進市區。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CVhC7A_hmh5/?utm_medium=twitter
2021-10-26 20:56:00 中學制服好不好看真的要看是誰穿。氣質好，體態好，衣服合身，那就好看。同學們還是多念書、勤健身為宜。（70年代台灣校花紅到日本！起底後發現竟是這位「東南亞第一美人」 https://tw.nextmgz.com/realtimenews/news/404782 ）
2021-10-26 20:17:00 看了知名設計師改造的道明中學制服。聖功女中加五分！
2021-10-26 20:11:00 前陣子好奇搜尋某位失言的作文老師，結果臉書開始每天給我她的廣告。好奇心真的會殺死貓。
2021-10-26 16:39:00 全聯門口。一位女士地從包包裡掏出塑膠手套戴上才去取推車。這兩年真的很多人建立各種莫名其妙的迷信儀式。
2021-10-26 13:31:00 問你要哪個，這個選項比較多人要。但是問你不要哪個，同樣的選項卻也有比較多人不要。參照架構會影響偏好。
2021-10-26 11:15:00 迪卡儂這招真厲害。寄招募信給會員。（我還真的逐一點開看過了，職缺都在北部。） https://instagram.com/p/CVefUXkBp0-/?utm_medium=twitter
2021-10-26 09:44:00 最近跑步就是謹慎控制心率，從 55% 儲備心率漸升到最後的 85%。主要是輕鬆跑，強度最後才上來。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CVeU4CJhyX2/?utm_medium=twitter
2021-10-26 09:00:00 中高齡男性要留那種蓋頭蓋面的長髮也不是不可以啦。請先確定你的長相能配合。不然就是名氣能配合。
2021-10-25 14:11:00 雄中新建第七棟地上四層，比原本的兩層樓高了許多。明年年初應可完工。幾次經過都沒拍照，下次想到再拍。
2021-10-25 13:59:00 每次跑步都從安寧街轉天津街到雄中後方。我跑步結束前不拍照，沒拍過這裡。今日回程騎自行車，剛好拍一下。 @ 後驛商圈 https://instagram.com/p/CVcNUc9lSFm/?utm_medium=twitter
2021-10-25 13:09:00 兩位按摩師傅在店門口吃便當。一位先吃完，立即戴上口罩才跟同事說話。台灣的防疫真的是集體努力的成果。
2021-10-25 12:06:00 這段時日重建日常跑步節奏，大原則是每次都要兼顧訓練、健身與休閒。三個目標不太一樣，如何平衡頗費心思。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CVcAW47Fv4h/?utm_medium=twitter
2021-10-25 11:34:00 「加 Line，我們可以分享日常生活，更好地瞭解彼此。」IG 竟然也收到這種留言。匪腔匪調，才不要。
2021-10-25 10:55:00 晨跑鐵路園道，民族至左營再折返回鼓山。最近穩定中有進步，三級警戒期間下滑的體能開始回升。心情好。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CVb4PhpBFmw/?utm_medium=twitter
2021-10-25 10:17:00 雖是野草，紅毛草還是比其他野草不容易見到。溪畔的通常最美。市區多半就在鐵道邊，但長成一整片的也少見。 @ 朝元宮媽祖廟 https://instagram.com/p/CVbz4NohYVY/
2021-10-24 23:10:00 無意間發現這個重劃區空地裡的末日景。全世界的人都得了流行病變成殭屍或死了、只剩你還活著的那種末日。 @ 高雄軟體科技園區 https://instagram.com/p/CVanhIVhQOj/
2021-10-24 22:47:00 隔著長滿野草的重劃區空地，遠處的城市彷彿海市蜃樓。 @ 高雄軟體科技園區 https://instagram.com/p/CVak9Ejh1oh/?utm_medium=twitter
2021-10-24 22:34:00 日落。 @ 高雄軟體科技園區 https://instagram.com/p/CVajXiwB850/?utm_medium=twitter
2021-10-24 22:28:00 夕陽。 @ 軟體園區站 https://instagram.com/p/CVaiwPEhXWO/?utm_medium=twitter
2021-10-24 22:16:00 四十多年前就是在這裡學會游泳的。 @ 前鎮游泳池 https://instagram.com/p/CVahTnphO_8/?utm_medium=twitter
2021-10-24 21:48:00 貓實在很厲害，快速跑過都不會踩到圍牆上的玻璃。所以牠如果弄倒你家的東西都是故意的。 @ 高雄民權二路 https://instagram.com/p/CVaeF-ohGZ8/?utm_medium=twitter
2021-10-24 21:40:00 超群大廈，樓高二十三層，屋齡三十九年。為高雄最早的超高樓住宅。 @ 超群大樓 https://instagram.com/p/CVadPMWBSSj/?utm_medium=twitter
2021-10-24 29:06:00 一德路。勞工公園旁。 @ 勞工公園花巿 https://instagram.com/p/CVaSfKehbis/?utm_medium=twitter
2021-10-24 20:01:00 藏身巷弄中的興中公園。 @ 國泰世華南高雄分行 https://instagram.com/p/CVaR7a-Bysc/?utm_medium=twitter
2021-10-24 18:53:00 IKEA 旁邊空地的野草很美。我常常覺得市區最美的景就是荒地與野草。 @ IKEA 宜家家居高雄店 https://instagram.com/p/CVaKFqcFsug/?utm_medium=twitter
2021-10-24 18:43:00 荒地上的紅毛草真美。 @ 經貿園區站 https://instagram.com/p/CVaI8R-l3u3/?utm_medium=twitter
2021-10-24 18:25:00 根本末日電影場景。 @ 南部發電廠 https://instagram.com/p/CVaG78yl48K/?utm_medium=twitter
2021-10-24 15:11:00 很多中年朋友常自慚對不起年輕人。矯情。你活不出獨特價值，年輕人看你就害怕自己的中年，才真對不起他們。
2021-10-24 14:42:00 國樂演奏電玩《迷魂車》旋律。想起聽過最華麗的版本是香港中樂團某次來台演出的安可曲；上世紀八零年代吧。（小巨人絲竹樂團：8bit（8位元）- 任天堂紅白機的回憶 - YouTube https://youtu.be/Ptx4SLCml60?t=220 ）
2021-10-24 14:15:00 寫這篇時還不到四十五歲，也還沒開始運動。你就知道我多早開始超前部署，探索與實踐中高齡趨勢。舊文分享。（中高齡世代與時代 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/01/17/zonggaoling_shidai_yushidai/ ）
2021-10-24 13:49:00 好多年不染髮了。現在白髮超帥，你要染還染不出來。而且要在中高齡議題拿到話語權，這個髮色有優勢。 https://twitter.com/hao520/status/28578761803
2021-10-24 10:35:00 愈是吹捧「方便」愈空虛，那表示你沒有更重要的價值去守護、追尋或實踐。舊文分享。（「方便」不是唯一的價值 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/03/17/fangbian_bushi_weiyi_de_jiazhi/ ）
2021-10-24 09:10:00 有一些高鐵會員點數即將到期。不多。網站逛了一圈，就換全家便利商店的水吧。出門跑步用得上。（FamilyMart 天然水 600ml - 高鐵會員TGO點數 365 https://tgopoints.thsrc.com.tw/product/1086?cat1=5&cat2=85 ）
2021-10-24 08:06:00 五號船渠。中華五路原本亦是船渠，兩渠十字交會，故曰十字渠。在我小時候是污染很嚴重的區域。 @ 五號船渠公園 https://instagram.com/p/CVZAHGNBDtL/?utm_medium=twitter
2021-10-23 22:52:00 平常不敢穿吊嘎出門。跑步倒是例外。搭電車、進便利商店甚至餐廳都沒問題。 @ 全家便利商店-高雄真愛店 https://instagram.com/p/CVYAujWBofe/?utm_medium=twitter
2021-10-23 22:23:00 還是覺得西班牙 CAF Urbos 3 電車臉圓圓的很可愛。 @ 高雄展覽館站 https://instagram.com/p/CVX9ZYch0Qa/?utm_medium=twitter
2021-10-23 21:37:00 傍晚跑步結束在新光路的全家便利商店。補完水到對面總圖旁借公共自行車。防疫降級，總圖入館也不需預約了。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CVX4DMkB1Pq/?utm_medium=twitter
2021-10-23 20:42:00 五號船渠夕照。一小時 60% HRR 恢復跑。好久沒有週末傍晚跑步，好久沒有跑臨港線。 @ 五號船渠公園 https://instagram.com/p/CVXxzgChkkz/?utm_medium=twitter
2021-10-23 15:31:00 這個出殯行列也太酷。再配上《帝國大反擊》的主旋律就更棒了。（總不好配〈驪歌〉吧？）（Darth Vader leads Star Wars funeral procession - BBC News https://bbc.com/news/uk-england-hereford-worcester-59010025 ）
2021-10-23 15:25:00 果貿吳媽家水餃可用台灣 Pay。我好像沒有，就還是付現。後來才想到，我的玉山 Wallet 就是啊。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CVXNjVoFW3q/?utm_medium=twitter
2021-10-23 15:04:00 果貿的國旗景。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVXLIJPlpl9/?utm_medium=twitter
2021-10-23 14:45:00 前鋒國宅的綠色磁磚好美。 @ 前鋒國宅社區 https://instagram.com/p/CVXI7YIlQNP/?utm_medium=twitter
2021-10-23 14:31:00 即使人在果貿社區，我還是會為了乾淨的廁所來回走 1.5 公里到內惟車站。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CVXHTQBF_Hm/?utm_medium=twitter
2021-10-23 14:08:00 好久沒來果貿早市了。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVXEs3nFewN/?utm_medium=twitter
2021-10-23 13:48:00 E-2K。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVXCamcFEsf/?utm_medium=twitter
2021-10-23 13:33:00 上次來吃吳媽媽水餃已經是五月初的事了。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CVXAuyvlFru/?utm_medium=twitter
2021-10-23 07:29:00 三年前的今天。那天主要是搭公車，這班車到，下班車回；星巴克只是順便。我對公共運輸的興趣遠大於景點。（花蓮公車與星巴克洄瀾門市，一次體驗 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/10/25/hualian_gongche/ ）
2021-10-22 21:43:00 那晚朱本來已經請了按摩師傅。我們跟著回去，他就趴著邊按摩邊跟我們聊。非常素樸、草莽、充滿活力的一晚。
2021-10-22 21:05:00 三十二年前高醫學生會邀朱高正演講，會後我們到他辦公室繼續聊。在那個政治轉型的時期深受啟發。願他安息。
2021-10-22 15:50:00 啊不就北高客運夜車？還是古早的灰狗巴士最好睡。（香港旅行業者推巴士睡覺團 全程5小時讓人睡到飽 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/550415 ）
2021-10-22 15:40:00 YouBike 2.0 停車柱上下都有導引槽，但是顯然容錯範圍還不夠大。人的動作就是沒那麼精細。 https://instagram.com/p/CVUqdGIlmyP/?utm_medium=twitter
2021-10-22 15:28:00 我大概是少數潛艇堡一呎才吃得飽的中年人。買不同口味的兩個六吋，店員都知道包裝不用註記。最後都是我吃。 https://instagram.com/p/CVUpHMHl32P/?utm_medium=twitter
2021-10-22 13:31:00 鋼雕藝術家鄭陽晟的作品，內惟散步。作品中的蛇與龍合一，代表原漢在內惟的交融。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CVUbt3YlJmT/?utm_medium=twitter
2021-10-22 13:11:00 火車靠左行駛。所以在月台候車（或拍做作候車照）請望右。望左……你會被突然從背後駛來的列車嚇到。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CVUZXHgFEIk/?utm_medium=twitter
2021-10-22 12:55:00 每次來果貿一定會拍張國旗照。今天跑步經過也不例外。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVUXgualgW6/?utm_medium=twitter
2021-10-22 12:46:00 清晨本來是要直接跑到內惟車站結束。臨時起意繞一下果貿，就直奔圓心了。快速拍個照，繼續往車站跑。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVUWlnklvgX/?utm_medium=twitter
2021-10-22 10:40:00 從左營跑回內惟途中，來果貿社區繞一圈。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVUIEjeBSAm/?utm_medium=twitter
2021-10-22 10:12:00 果貿社區對面鐵路園道上的小公園真是不得了。橢圓機及各式認真的健身器材！丹麥的 KOMPAN 遊具。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CVUE6rhBYiB/?utm_medium=twitter
2021-10-22 09:57:00 鐵路園道輕鬆跑，民族至左營再折返回內惟。天涼了些，跑起來很舒服。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CVUDLp5hvDr/?utm_medium=twitter
2021-10-21 20:54:00 我的兩劑 AZ 都是我國自購。想想真是中規中矩，好國好民。
2021-10-21 20:08:00 說到飲食習慣改變。前幾年還會買一些無咖啡因茶包。現在只喝鮮奶、黑咖啡（早餐時段）和水（其他時段）了。
2021-10-21 20:01:00 "High Flying, Adored." 腦中浮現安東尼奧班德拉斯和瑪丹娜對唱的旋律。 https://instagram.com/p/CVSjaBlBwNS/?utm_medium=twitter
2021-10-21 18:20:00 疫情趨緩了，但還是買得到價廉物美的防疫便當。這三個便當只有一個超過一百元。 @ 悅品中餐廳 https://instagram.com/p/CVSYA8KlbVw/?utm_medium=twitter
2021-10-21 16:18:00 很多長輩有運動的動機。如果能更有系統地訓練、提升體適能，促進健康的效果會更好。 https://instagram.com/p/CVSJyVHFvz3/?utm_medium=twitter
2021-10-21 13:59:00 豬腎首次移植到人類身上且未引發排斥反應。豬經過基因改造，組織中已不含有會觸發強烈排斥反應的分子。（Pig kidney transplant in human patient successfully tested by US surgeons - CNN https://edition.cnn.com/2021/10/20/health/human-pig-kidney-transplant-scli-intl-scn/index.html ）
2021-10-21 13:03:00 不要故作堅強，但也不要討拍。身段要低，但是心要韌。柔弱勝剛強並不是要你表現得像個懦弱的失敗者。
2021-10-21 11:48:00 如果山林發生一次意外就要封閉，我國的所有道路早就該禁行汽機車了。後者其實更合理一點。
2021-10-21 10:43:00 關於「你不知道誰就是不對」。我每次被問到知不知道誰，幾乎都不知道。那又如何。我知道更多你不知道的誰。
2021-10-21 09:59:00 為什麼有了 Starship 還要有 SLS？文長，但脈絡清晰。一年多前讀過忘了留網址。再筆記一下。（SLS vs Starship: Why Do Both Programs Exist? - Everyday Astronaut https://everydayastronaut.com/sls-vs-starship/ ）
2021-10-21 09:09:00 你不該為了健康運動。那樣你永遠都會做不夠。應該要積極訓練體適能與競技表現，過程中健康促進自然會發生。
2021-10-21 08:50:00 被問到疫情嚴峻期間是否焦慮。我其實焦慮體能下滑甚於疫情。後來很快調適，找回活在當下的節奏。舊文分享。（持續運動六年記：抗疫的一年 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/08/25/chixu_yundong_liu_nian_ji/ ）
2021-10-21 08:40:00 每天認真訓練，全面提升體適能，而不是只求維持健康。這是最好的老後生活。年輕時就要開始，不是老了才做。
2021-10-20 21:07:00 滿月。 https://instagram.com/p/CVQGTxRhAHL/?utm_medium=twitter
2021-10-20 15:39:00 好的，我也是個完（全接種的）人了，在接種 AZ 第二劑兩週之後。（新冠AZ 疫苗第二劑：邁向完全接種 -
2021-10-20 14:05:00 相當鼓勵中年男性試試 Pixel 手機。雖然買到機王或一年內就壞掉的機率奇高，但自拍無敵。
2021-10-20 14:01:00 半年來第一次露臉跑步，大口呼吸。苓雅鳳山園道比鼓山左營熱鬧得多，但保持距離是沒問題的。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CVPVjDQlrkh/?utm_medium=twitter
2021-10-20 13:31:00 鐵路園道穿越的高速公路涵洞開始彩繪了。希望這個空間的陰鬱與壓迫感可以因此減少一點。 @ 高速公路橋下 https://instagram.com/p/CVPSCksFs8U/?utm_medium=twitter
2021-10-20 13:20:00 鳳山園道的地標做得不錯。適合網美拍照打卡。 @ 高速公路橋下 https://instagram.com/p/CVPQ0ClFPaq/?utm_medium=twitter
2021-10-20 13:03:00 鐵路園道邊的自強陸橋遺跡。以前跑步過澄清路就直接穿過陸橋涵洞，都不用停等。 @ 自強陸橋 https://instagram.com/p/CVPO8NXF2zH/?utm_medium=twitter
2021-10-20 12:46:00 澄清路車流大，紅綠燈時間超長。往鳳山一定得停等這條路。去年常跑很習慣。久沒跑這段就覺得等好久。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CVPM5T0lnot/?utm_medium=twitter
2021-10-20 12:22:00 久違的曹公圳。鐵路園道開通後就很少跑平行路段的曹公圳了。 @ 青年國中 https://instagram.com/p/CVPKNeml1fG/
2021-10-20 12:06:00 這人行道有做跟沒做一樣。不只前面這些，我後面還停了一輛小貨車。 @ 青年路二段 https://instagram.com/p/CVPIYs9FqUW/?utm_medium=twitter
2021-10-20 11:58:00 這一小段工程阻擋了往鳳山車站的路徑。左邊是道路用地上、至今仍拆不了的陳家的房子。後面就是鳳山車站。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CVPHe9Pl5gm/?utm_medium=twitter
2021-10-20 11:46:00 曹公圳整治工程封閉了步道，我跟一位要去搭車的男士誤入往陳家（對，房子還在）的通道，被陳家的狗吠出來。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CVPF69gl0HD/?utm_medium=twitter
2021-10-20 09:30:00 晨跑鐵路園道，民族鳳山來回。近半年來跑步第一次脫褲跑……呃脫口罩（誰又想得到這哏竟然真派得上用場）。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CVO3MZ8hji5/
2021-10-19 22:27:00 才買了 OMAR，臉書就推噶瑪蘭 PX 雪莉桶給我。這支要一萬元耶！拿去買米可以吃很久……
2021-10-19 20:18:00 逛台酒門市（老人都逛這個）。OMAR 出了新的煙燻焦香耶。買！查了一下，還是今年國慶才出的呢。 https://instagram.com/p/CVNb6gThQIf/?utm_medium=twitter
2021-10-19 17:13:00 年紀愈大，駕駛汽機車愈危險。你終究是要轉換到公共運輸的，為什麼不趁年輕就轉換。運動也是，趁早開始。
2021-10-19 16:55:00 我不是嚴肅的鐵道迷。我比較喜歡常規使用脈絡裡自然長出來的東西。太刻意的文青美學或懷舊復刻我反而無感。
2021-10-19 16:00:00 原本超愛開車，現在信仰公共運輸；原本生活超不健康，現在熱愛運動。過去二十年我的兩個最大的價值觀轉變。
2021-10-19 15:19:00 街上每個汽機車駕駛人都好隨便，像是嫌自己命太長。好恐怖。我現在都不太敢開車了。偶而開車都要恐慌發作。
2021-10-19 14:08:00 我們這種邊緣人有一天真出什麼事，高中同學或許不會落井下石但也不會幫你。頂多說一句「喔他總是怪怪的」。
2021-10-19 12:22:00 內部成本外部化不是正確的方便。你的方便，別人的災難。很多時候，不方便才能讓社會更好。就像阻力訓練。
2021-10-19 11:10:00 近日有個線上採訪。我看過訪綱心想先整理一下想法。竟然寫到兩千多字。也好啦。換個角度來講自己關心的事。
2021-10-19 08:18:00 直到今天搭早班高鐵天不亮起床還是有一點那種我是誰我在哪裡的感覺。晨跑起床也差不多這個時間卻歡欣雀躍。 https://twitter.com/hao520/status/27768844542
2021-10-18 15:10:00 「000 是要 kissing。」今天要聽這首歌。雖然那個呼叫器數字傳情的時代已經過去好久了。（范曉萱 Mavis Fan - 數字戀愛 (官方版MV) - YouTube https://youtube.com/watch?v=J8GBQSC2pcY ）
2021-10-18 12:40:00 麻煩各位大哥大姊把口罩形狀拉好，鼻樑壓條壓好。你平平一片蓋在臉上，不只無效，而且很醜。
2021-10-18 12:24:00 台北市政府乾脆在公園裝 Tabata 計時器好了。大人站 20 秒坐 10 秒直到你孩子盪完鞦韆。
2021-10-18 10:35:00 有貓貓耶！ @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CVJ0UdOBj_V/?utm_medium=twitter
2021-10-18 10:17:00 晨跑鐵路園道。偶而還是會騎 YouBike 來三塊厝站再跑個左營來回。避開市區過多的路口停等。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CVJyPwqhwRf/?utm_medium=twitter
2021-10-17 20:22:00 視線的盡頭是個小公園，壽山車站舊址。幾棵大樹遠看就成林了。電車到公園往左彎，抵達鼓山區公所站。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CVISs60FDn0/?utm_medium=twitter
2021-10-17 19:38:00 甜柿，椪柑，紅柚。 https://instagram.com/p/CVINv36FL8C/
2021-10-17 17:05:00 台鐵通勤車站啟用三年來大幅改變了我的移動方式。很多時候公共運輸不是真不方便，而是你沒有去用心去探索。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVH8QJpFhMz/?utm_medium=twitter
2021-10-17 16:50:00 捷運西子灣站 2 號出口。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://instagram.com/p/CVH6grwFMtL/?utm_medium=twitter
2021-10-17 15:55:00 螺旋。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CVH0JgOFe4x/?utm_medium=twitter
2021-10-17 14:17:00 終於，在戶外運動可以不戴口罩了！ 🙌🎉🎆🏃♂️🚴♂️ （當然還是要隨身攜帶。）
2021-10-17 13:52:00 其實我不太知道陳安儀是誰。我對陳潔儀及她的歌比較有印象。（Kit Chan: Heartache 陳潔儀 心痛 （官方完整版MV） - YouTube https://youtube.com/watch?v=6KZYqacEWMg ）
2021-10-17 13:22:00 通過五福路、即將抵達壽山公園站的輕軌電車。這張剛好避開了路廊兩側的建築。 @ 哈瑪星天空雲台 https://instagram.com/p/CVHipovlAUj/?utm_medium=twitter
2021-10-17 08:17:00 公園陸橋南側、高雄港方向的景。週末輕軌班距密一點。如果是平日下午，雙向各等一到兩班車來真的會曬死。 @ 哈瑪星天空雲台 https://instagram.com/p/CVG_zo-h_hy/?utm_medium=twitter
2021-10-17 08:06:00 高雄輕軌電車通過北號誌樓。期待北號誌樓早日修復完成。 @ 北號誌樓 https://instagram.com/p/CVG-djqhYNf/?utm_medium=twitter
2021-10-16 23:30:00 滿滿的陽光，乾淨的自行車道、標線與草地，遠處的彩繪民宅。沒有什麼比這個環境更適合黑貓外拍了。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CVGDa3chev4/?utm_medium=twitter
2021-10-16 23:17:00 鼓山車站俗稱（好啦只有我這樣稱）小汐科站。你看這月台的弧度、列車停止時的傾斜以及因此變寬的月台間隙。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CVGB9AMhGFY/?utm_medium=twitter
2021-10-16 23:06:00 紀伊國屋書店的漫畫、輕小說數量龐大，而且購買者眾。中年女性愛看 BL 漫畫實在是個有趣的現象。 @ 紀伊國屋書店 https://instagram.com/p/CVGAqdzB2Yw/?utm_medium=twitter
2021-10-16 22:55:00 剛好在這一帶，否則我也不會在漢神巨蛋週年慶的週六晚上來吃鼎泰豐。候位的時間就是逛逛書店，市集聽歌。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CVF_f4Eh7Q4/?utm_medium=twitter
2021-10-16 22:39:00 躲一下人潮，來戶外透透氣。剛好有雄店的市集與表演。唱歌的這位是來自台南的歌手王郁蘋（Apple）。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CVF9mxKBmpS/?utm_medium=twitter
2021-10-16 22:24:00 鼎泰豐候位的時間巡書店。不得了，買書盛況空前。原來讀者不是不到實體書店買書了，只是沒去你的書店買書。 @ 紀伊國屋書店-漢神巨蛋店 https://instagram.com/p/CVF79JqhoZZ/?utm_medium=twitter
2021-10-16 22:13:00 買書的人好多。從《老人與海》、《處女之血～緋色的晚餐》到《放蕩兒子與戀愛洞穴》，買各種書的都有。 @ 紀伊國屋書店 https://instagram.com/p/CVF6q73hBHo/?utm_medium=twitter
2021-10-16 22:04:00 漢神巨蛋人好多。比平常的假日還多。好恐怖。我哪知道會遇上週年慶。我不逛街，也沒在記這些的。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CVF5kawhGYc/?utm_medium=twitter
2021-10-16 21:25:00 從左營站騎 YouBike 經東門路雙城古道（唯此「古」僅為路廊，幾無遺跡矣）、瑞豐夜市到漢神巨蛋。 @ 捷運巨蛋站 MRT Kaohsiung Arena Station https://instagram.com/p/CVF1Gxjhjl_/?utm_medium=twitter
2021-10-16 21:07:00 假日，鄰近熱門觀光景點的左營站借得到 YouBike 嗎？嘿！出站還有兩輛。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVFzI58h2tj/?utm_medium=twitter
2021-10-16 20:04:00 搭捷運到西子灣站，走到公園陸橋，搭輕軌到鼓山區公所站，再走來鼓山站轉台鐵到左營（這段路早上才跑過）。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CVFr7ZTlprf/?utm_medium=twitter
2021-10-16 19:42:00 探一下鼓山區公所站到鼓山站的步行路徑。路廊邊小巷直行就是園道。如果你不敢走小巷，那就興隆路轉河邊街。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CVFpY_vlysP/?utm_medium=twitter
2021-10-16 19:25:00 在天空雲台拍完照，走來壽山公園站搭電車到鼓山區公所站。其實只有兩站，走得到的距離。但天氣太熱。 @ 鼓山一路 https://instagram.com/p/CVFnebwlxGx/?utm_medium=twitter
2021-10-16 18:46:00 看了《經典》雜誌一張高雄輕軌的照片，讓我想到應該要來公園陸橋上拍個輕軌。就是今天了。好曬，但值得。 @ 哈瑪星天空雲台 https://instagram.com/p/CVFi75lF-Ty/
2021-10-16 13:45:00 又是古色古香的 EMU500。或許比較不光鮮亮麗，但也多了點歲月的風華。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CVFAjkqlqrl/?utm_medium=twitter
2021-10-16 13:11:00 跑到左營站，南下區間車快到，但我還在拍照。乾脆往回跑一站到內惟搭下一班車。這好像已經變慣例了。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CVE8ow1FI-g/?utm_medium=twitter
2021-10-16 12:52:00 人行道上的圖案是？火車？車頭長這樣只能是 PP 了。附近是大地遊戲場。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVE6cAEl_d-/?utm_medium=twitter
2021-10-16 11:11:00 雨後的菇菇好可愛。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVEu7BdFb4y/?utm_medium=twitter
2021-10-16 11:08:00 鐵路園道雖然是全新的，但許多路段周邊原已有公園。這些公園以及公園中的樹，如今都成為園道的一部分。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVEuhBVFD6R/?utm_medium=twitter
2021-10-16 10:48:00 猢猻木原本就在此地，鐵路東側的公園。鐵路園道闢建後，公園融入園道，猢猻木也成為這段園道的特色樹種。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVEsQqWFdcH/?utm_medium=twitter
2021-10-16 10:21:00 晨跑鐵路園道。兩側道路（尤其翠華與馬卡道路）週末車流少很多，有些和車道較近的園道路段跑起來舒暢一點。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVEpIJqh711/?utm_medium=twitter
2021-10-15 21:54:00 醫療與生活進步，現在的中年人平均比上一輩中年時身心更健康。但這樣不夠。你必須高於平均甚多才會老得好。
2021-10-15 21:31:00 近年積極親身探索與實驗我這個世代如何老得好。會專注這事是因為發現大部分同輩用的還是上個世代的模式。 https://instagram.com/p/CVDRAJWBYa8/?utm_medium=twitter
2021-10-15 20:13:00 臉書沒事推個台灣雷爾運動「外星人創造了地球上所有的生命」廣告給我。創造你媽啦。（真創造，不是粗話。）
2021-10-15 20:00:00 月。 https://instagram.com/p/CVDGphWBqGw/?utm_medium=twitter
2021-10-15 13:49:00 日常跑步都會留個自拍記錄，今日就低調些。里有殯，不巷歌；更何況城有難。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVCcK12FMXK/?utm_medium=twitter
2021-10-15 11:13:00 一早跑來常會在「幸福宜居」里程牌遇到這位街友。城市有了嶄新的園道，但是大家還在尋找通往幸福宜居的路。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVCKXmnFAiz/?utm_medium=twitter
2021-10-15 10:41:00 年初買的新筆電可以升級 Windows 11。舊桌機和舊筆電有 TPM 但 CPU 都不支援。
2021-10-15 10:03:00 晨跑鐵路園道，民族至左營。我們與幸福、宜居的距離絕對不只牌子上的里程。只希望可以一天比一天近一點。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CVCCRgEB6Y-/?utm_medium=twitter
2021-10-14 21:18:00 總是編個案例突顯自己優越，說自己可以教別人什麼，強調自己多在意細節。一直擺那個姿態不膩嗎？
2021-10-14 20:31:00 月。 https://instagram.com/p/CVAlYiTBWxe/?utm_medium=twitter
2021-10-14 19:48:00 前金區愛禮大廈（我小時候還去過同學家）屋齡四十二年，苓雅區超群大廈三十九年。至今都維護得不錯。
2021-10-14 16:42:00 從永續的角度，高齡健康照護應聚焦還不太老的人，訓練他們成為更好的老人。已經老了的就隨緣了。舊文分享。（賦能未來的老人，是降低醫護負擔最好的方式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/04/20/funeng_weilai_de_laoren/ ）
2021-10-14 16:06:00 台灣的社會住宅政策大概還是不會有什麼改變，即使在城中城大火這樣的事件之後。我比較悲觀啦。
2021-10-14 15:31:00 歡樂的國慶煙火之後來了悲傷的城中城大火。我們離幸福宜居其實還很遠。
2021-10-14 13:07:00 現在看到各地日式宿舍群修復的新聞都會想，大概不久就變成嘉義檜意森活村那樣的災難。例如屏東勝利新村。
2021-10-14 11:12:00 玉山銀行官網看半天還是一頭霧水。最後找到這篇才知道 e.Fingo 在變啥魍。（玉山數位帳戶是什麼？全線上開戶流程圖解 - http://Mr.Market市場先生 https://rich01.com/esun-digital-account-open/ ）
2021-10-14 10:59:00 減少咖啡因刺激與坐式生活就睡得好，睡得好就能減少咖啡因提神與藥物助眠的依賴。以減法生活終結惡性循環。
2021-10-14 10:13:00 前天訪嘉義良昌冊店。一進門就是整區投資書。老闆說都是年輕人買，買很多。也是時代的縮影。 @ 良昌冊店nova店 https://instagram.com/p/CU_en2ThiA4/?utm_medium=twitter
2021-10-14 07:23:00 這樣講很像老人，但我對各類太刻意的數位圈圈叉叉實在厭煩。大部分只是增加了複雜度，沒有增進生活品質。
2021-10-13 21:58:00 獨立書店資源有限，要用最精準的選書在最短的時間讓站在書架前的人覺得被在意、接納與啟發。開店就是策展。 @ 島呼冊店 https://instagram.com/p/CU-KmbtBxoX/?utm_medium=twitter
2021-10-13 21:05:00 啥券都沒中。
2021-10-13 17:22:00 PP 大概是台鐵百年來最醜的列車。但當退役的那天到來我們大概還是會懷念它。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU9q9XhFlUh/?utm_medium=twitter
2021-10-13 17:12:00 高雄六合一路這棟奇妙的老房子是蔡博安建築師四十九年前的作品。那個年代真的長出很多性格強烈的建築。 https://goo.gl/maps/Ad8kj6yLmgUeM5Z9A @ 佳音英語-十全信義分校 https://instagram.com/p/CU9pyDeFkk_/?utm_medium=twitter
2021-10-13 15:50:00 一面書櫃的選書就濃縮了書店的核心價值。在架上看到陳志勇的《大城小傳》；我最早是從《緋紅樹》認識他的。 @ 島呼冊店 https://instagram.com/p/CU9gZMSlqdA/?utm_medium=twitter
2021-10-13 13:17:00 後站只有一個台鐵窗口而且沒人顧。我要換票啊。剪票口的先生見狀去打電話給前站，我乾脆直接衝天橋回前站。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU9O7-_lMTK/?utm_medium=twitter
2021-10-13 13:09:00 第一次來嘉義車站後站暨轉運站。有點冷清。是有幾輛大客車但人不多。我走進來的時候只看到清潔工。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU9N-p_lVUX/?utm_medium=twitter
2021-10-13 12:51:00 「要去阿里山嗎？」剛踏出車站就有一群計程車司機上前詢問。真是嘉義車站千古不變的風景。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU9L_MTlP-G/?utm_medium=twitter
2021-10-13 11:42:00 緊鄰地面鐵路的小巷子都是封閉的寧靜聚落。但是這些區域很快會隨著鐵路高架化之後的都更被打開，甚至消失。 @ 嘉義市後驛社區發展協會 https://instagram.com/p/CU9EF9BFST9/?utm_medium=twitter
2021-10-13 11:27:00 連接前後站的天橋距離好長，中間還要轉幾個彎。鄰近的嘉北、民雄、大林、斗南、斗六都已經是跨站式站房了。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU9CSGaFz4d/?utm_medium=twitter
2021-10-13 11:08:00 嘉義市僅存的幾間傳統綜合書店之一。 @ 墊腳石書局 https://instagram.com/p/CU9ANKBlyzX/?utm_medium=twitter
2021-10-13 11:00:00 原本的三商百貨大樓。 @ 健身工廠 Fitness Factory https://instagram.com/p/CU8_NW3l2wP/?utm_medium=twitter
2021-10-13 10:42:00 葉天祐律師事務所。五十八年前剛從伊利諾大學取得建築碩士學位回國的蔡添璧教授的作品。 @ 東門圓環 https://instagram.com/p/CU89JL5BR4O/?utm_medium=twitter
2021-10-13 10:23:00 處處是老厝。 @ 安南河粉 https://instagram.com/p/CU87CBdB2xr/?utm_medium=twitter
2021-10-13 10:20:00 基本條件好到不可能搞砸、委外經營之後卻被搞砸的檜意森活村。難得沒有觀光客，甚至沒有店家的俗氣裝飾。 @ 檜意森活村 Hinoki Village https://instagram.com/p/CU86oKRBB0y/?utm_medium=twitter
2021-10-13 09:52:00 這隻到底是什麼…… @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU83V5dhZpS/?utm_medium=twitter
2021-10-13 09:41:00 十月的中山路旗海飄揚。本來還在想，哪個白目候選人在最顯眼的位置掛個礙眼的巨幅看板。原來是市長啊。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU82CMMBlHt/?utm_medium=twitter
2021-10-13 09:32:00 嘉義市有 YouBike 了。（城市地景中無所不在的市長照片真是惱人。） @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU81MbMBe0Z/?utm_medium=twitter
2021-10-13 09:22:00 嘉義車站大廳。鐵路高架化之後，舊站房會保留。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU80E6ZBM6K/?utm_medium=twitter
2021-10-13 09:05:00 嘉義車站真是時光隧道。二十九年前第一次踏出自強號、穿過地下道來到第一月台準備出站。然後就變成伯伯了。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU8yDWUBI2j/?utm_medium=twitter
2021-10-12 22:42:00 島呼冊店的主軸是性別、家庭與社會關懷。既勇敢又溫柔。創辦人正積極串連嘉義的獨立書店，發揮整體力量。 @ 島呼冊店 https://instagram.com/p/CU7qsewhG5p/?utm_medium=twitter
2021-10-12 22:18:00 嘉義良昌冊店是這時代罕見的大型綜合書店，相當親和。理財、文學與健身三類賣得最好。蔡老闆非常用心經營！ @ 良昌冊店nova店 https://instagram.com/p/CU7oAKph3wD/?utm_medium=twitter
2021-10-12 21:53:00 洪雅書房名不虛傳。性格鮮明，價值清晰。深耕雲嘉，經營務實。堅韌中帶著柔軟，書店的性格一如老闆的性格。 @ 洪雅書房 https://instagram.com/p/CU7lM8FBMcp/?utm_medium=twitter
2021-10-12 21:29:00 大概是我見過的書店店貓之中最愛說話的。 @ 洪雅書房 https://instagram.com/p/CU7iezKhHIu/?utm_medium=twitter
2021-10-12 18:56:00 來回都搭 PP 自強。這阿姨紫的口罩跟椅子根本一整套。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CU7Q9xLlhMf/?utm_medium=twitter
2021-10-12 18:12:00 午餐。洪雅書房余國信老闆推薦雞肉片飯。 @ 東門火雞肉飯 https://instagram.com/p/CU7L8G4FslH/?utm_medium=twitter
2021-10-12 17:38:00 上車前補水。其實車上在保持社交距離的情況下可以喝水啦，如果口渴的話。只是不知鄰座會不會有人。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU7H-gTF4bl/?utm_medium=twitter
2021-10-12 09:54:00 嘉義，好久不見。我半百人生在台灣居住時間第三長的城市。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CU6S3aAh-Hz/?utm_medium=twitter
2021-10-12 09:20:00 搭高鐵常常從這個點看台鐵。難得有機會反過來，還剛好有列車經過。 @ 台南市新營區土庫里 https://instagram.com/p/CU6PC1VhHxL/?utm_medium=twitter
2021-10-12 08:54:00 打斷前座五、六十歲的中年男性在晨間出城出差的火車上吃早餐是有點殘忍。但我們得合作才能防禦無情的病毒。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CU6MEE6hVjA/?utm_medium=twitter
2021-10-12 08:25:00 前座乘客在吃早餐。我直接出手拍他的肩，說車上禁止飲食。我不是正義魔人，但這個情境你就是要全程戴口罩。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CU6IrLLBzHx/?utm_medium=twitter
2021-10-12 08:03:00 通勤時段的雨把高雄變成台北。濕濕鬱鬱的。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CU6GNW8hsmo/?utm_medium=twitter
2021-10-12 07:40:00 雨天的交通就交給捷運了。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CU6DmCcB0f_/?utm_medium=twitter
2021-10-12 07:35:00 雨天的情緒。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CU6DAvsBj13/?utm_medium=twitter
2021-10-11 21:16:00 到底為什麼那麼多中年男性走路手要往外甩啦。
2021-10-11 21:06:00 合利他命爭霸戰。好市多大戲院。
2021-10-11 20:17:00 國旗要掛得好，不容易。通常都歪七扭八。首都台北市幹道的國旗歷來最仔細氣派。如今高雄也掛出細膩與質感。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CU41YP6B4z-/?utm_medium=twitter
2021-10-11 19:57:00 駁二路燈燈桿上懸掛的國旗是標準的兩面對稱直掛。夜裡打光超美。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CU4zEZelyTy/?utm_medium=twitter
2021-10-11 19:24:00 台鐵新式自動售票機取票。輸入資料、顯示預訂的車票，使用者還要去打勾才能取票！啊就只有一張還勾什麼啦。
2021-10-11 19:02:00 騎 YouBike 來取票，順便巡一下車站。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CU4s1CrlovO/?utm_medium=twitter
2021-10-11 10:24:00 昨天傍晚的輕軌電車上。後半段有位子空出來就坐了。 @ 軟體園區站 https://instagram.com/p/CU3xgQjhzSz/?utm_medium=twitter
2021-10-11 10:07:00 難得西班牙 CAF 與法國 Alstom 電車同框。昨天的駁二。 @ 駁二大義站 https://instagram.com/p/CU3valXBBxx/?utm_medium=twitter
2021-10-11 09:15:00 「在國慶煙火下，原本彼此不同的人共同參與盛事，共同分享喜悅，共同享受這兩年全國抗疫爭取來的自由。」（2021 國慶煙火在高雄 –Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/10/11/2021_guoqing_yanhuo_zai_gaoxiong/ ）
2021-10-11 00:06:00 國慶煙火散場。車站爆滿，就散步回市區。從駁二走到中央公園，一路上人都很多。高雄難得這麼熱鬧。 @ 高市高雄港牌樓 https://instagram.com/p/CU2qz10hVCt/?utm_medium=twitter
2021-10-10 23:46:00 去程搭輕軌。今天這種國慶規模的人潮實在超出輕軌的運能。起站就滿載了。 @ 凱旋公園站 https://instagram.com/p/CU2oh0CBsY_/?utm_medium=twitter
2021-10-10 23:32:00 月亮還是最美。 @ 10號碼頭 https://instagram.com/p/CU2m3_jB6Rp/?utm_medium=twitter
2021-10-10 22:45:00 這個時候怎能不自拍呢。煙火剛好補光。 @ 10號碼頭 https://instagram.com/p/CU2hh-BBrn5/
2021-10-10 20:53:00 誰去提醒一下游錫堃院長，這是致詞，不是三學分的課。 @ 10號碼頭 https://instagram.com/p/CU2PByUlHmZ/?utm_medium=twitter
2021-10-10 19:44:00 一直盯著看。月亮好美。平常接近地平線的月亮在市區是不容易看到的。海邊真好。 @ 10號碼頭 https://instagram.com/p/CU2MySJlKLC/?utm_medium=twitter
2021-10-10 19:35:00 這區看不到舞台。不過今晚的重點也不是表演。而且都來蓬萊商港了，等待煙火的時候就是要看海和月亮啊。 @ 10號碼頭 https://instagram.com/p/CU2LyoyF3gH/?utm_medium=twitter
2021-10-10 19:09:00 海景第一排。人生第一次湊這麼大攤的熱鬧。 @ 10號碼頭 https://instagram.com/p/CU2I355F5va/?utm_medium=twitter
2021-10-10 18:50:00 高雄輕軌發大財。國慶日的午後，從端點站就滿了。都是要去港邊的。 @ 凱旋公園站 https://instagram.com/p/CU2GqMblK_3/?utm_medium=twitter
2021-10-10 12:29:00 很多人有運動習慣但吃得不健康。甚至覺得因為有運動就可以隨便吃。比起運動，飲食紀律是更難的關卡。
2021-10-10 12:10:00 雙十。午餐。 https://instagram.com/p/CU1Y3woloUe/?utm_medium=twitter
2021-10-10 09:18:00 「健康與美味兼顧」是假議題。健康是訓練來的，不是討好來的。訓練自己吃正確的食物，它們自然會成為美味。
2021-10-10 08:59:00 整個過程威脅觀眾的價值觀，結局又強化了那些價值觀。最賣座的電影的本質也就是如此。就看如何把故事說好。
2021-10-10 08:28:00 我一直覺得這兩年的疫情凝聚了社會。紛亂當然還是有，但對抗新冠病毒讓更多人有了交集。中華民國生日快樂！ https://instagram.com/p/CU0_a9Ph_8m/?utm_medium=twitter
2021-10-09 22:21:00 很多人很難想像，但我現在真心覺得只有健康的食物是好吃的。你喜歡或不喜歡吃什麼都是可以重新訓練的。
2021-10-09 22:12:00 我現在的食量可能不比年輕時小，但是不會再變成肥宅了。主要還是以正確的營養比例吃正確的食物，以及運動。 https://instagram.com/p/CUz5BJ3B7xo/?utm_medium=twitter
2021-10-09 19:53:00 延到國慶的民族烤肉節。配三大碗白飯，碳水化合物比例達六成，營養均衡。每年也就吃這一次烤肉。 https://instagram.com/p/CUzpGnSlAF5/?utm_medium=twitter
2021-10-09 19:03:00 打疫苗就像長期體能訓練課表的一項。對的時間做對的事，然後繼續。疫苗有效，但你本人沒效，也是枉然。
2021-10-09 17:54:00 剛好經過就順便拍個電車過街。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://instagram.com/p/CUzbeTzlkIV/?utm_medium=twitter
2021-10-09 17:50:00 祕境。 @ 輕軌機廠站 https://instagram.com/p/CUza_mQFrFz/
2021-10-09 17:48:00 之前過馬路都沒剛好停在這個點。背景是台鐵高雄機廠圍牆與工廠。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://instagram.com/p/CUzaxJtl6KA/?utm_medium=twitter
2021-10-09 17:36:00 「主任，他們議員很年輕耶。」「她年紀比我還大。美肌、修圖啦。」讓人聯想到電影《鱷魚》裡的這一幕啊。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://instagram.com/p/CUzZYV2lwFh/?utm_medium=twitter
2021-10-09 13:34:00 同盟、大順、明誠、明華、裕誠、新莊、至真、崇德、孟子、曾子、重立、大中、重信、重和、重愛、華夏。
2021-10-09 12:34:00 午餐。 https://instagram.com/p/CUy20LTFYeu/
2021-10-09 10:23:00 接種 AZ 第一劑 96 小時、第二劑 63 小時後恢復運動。這次副作用很輕微，一天就無感了。 https://instagram.com/p/CUyn3UahCTs/?utm_medium=twitter
2021-10-09 09:55:00 假日晨間公園繞圈跑步，熟面孔都到了。還驚喜看到有一陣子沒遇上、每天清晨騎自行車繞圈的八十幾歲伯伯。
2021-10-09 09:34:00 五倍券來啦。昨天就取券了。今天才拆開拍照。 https://instagram.com/p/CUyiLqDBw3h/?utm_medium=twitter
2021-10-09 08:59:00 接種 AZ 第二劑 63 小時之後來個低強度運動。60% HRR 一小時恢復跑。 https://instagram.com/p/CUyeP1GhZrx/
2021-10-08 22:57:00 自律就是自由。堅持少數正確的事，其他就放下；不懂或不知道都無妨。你什麼都想追上，最後就是哪都到不了。
2021-10-08 22:42:00 假定一碗大碗麵線五十元。現在的我寧可用這五十元吃原型食物。建立健康飲食的紀律之後，世界變得單純許多。
2021-10-08 22:21:00 從避免攝取過量精製澱粉的角度，一碗麵線不管二十元或兩百元，能不吃就不吃。久不吃，連價都不知，最好。
2021-10-08 22:00:00 AZ 第二劑接種記錄進來了。從批號還查不到相關公告，不知是自購或捐贈。第一劑為我國自購，泰國廠製造。 https://instagram.com/p/CUxS1doh8ac/?utm_medium=twitter
2021-10-08 18:18:00 看到汽機車對撞重大車禍。兩名機車騎士都重傷。我這幾年愈來愈怕台灣的道路交通，愈來愈以公共運輸優先了。
2021-10-08 17:06:00 好久沒訂台鐵車票。訂了自強號來回發現票價不同。原來有一趟訂到柴聯自強：車老一點，慢一點，也便宜一點。
2021-10-08 15:39:00 「完成第二劑接種。再過兩週就算完全接種了。不只個人獲得必要的防護力，也為社會的整體健康盡一分力。」（新冠 AZ 疫苗第二劑：邁向完全接種 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/10/08/xinguan_az_yimiao_di_er_ji/ ）
2021-10-08 10:46:00 我好像從來沒有特別喜歡過大腸麵線或蚵仔麵線。南部傳統加魚羹或肉羹比較低調，不會搶掉麵線的味道。 https://instagram.com/p/CUwFq5ylWqX/?utm_medium=twitter
2021-10-08 09:59:00 麵線糊加蚵仔好像最早北部才有？小時候沒在高雄看過。當年連加大腸的都沒吃過，吃的就真的只是麵線糊。
2021-10-08 09:37:00 AZ 第一劑第一與第二晚（上）、第二劑第一與第二晚（下）的睡眠壓力。自律神經狀態很能反映副作用強弱。 https://instagram.com/p/CUv9uUaBRpz/?utm_medium=twitter
2021-10-07 19:37:00 外帶縣爺。好久沒吃了。高雄大雨，還好取餐時沒什麼雨。 @ 縣爺土雞城 https://instagram.com/p/CUudlkfBQKQ/?utm_medium=twitter
2021-10-07 17:05:00 一碗麵線糊大概五元吧，四十多年前。疫情以來有一陣子沒吃街邊小吃了。不知現在一碗多少。舊文分享。（麵線糊這一味 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/01/03/mianxianhu_zhe_yi_wei/ ）
2021-10-07 14:49:00 青少年不知道岳飛、孫中山、趙少康、吳淡如或任何人都沒有關係。但不可以不知道含糖飲食的危害。
2021-10-07 14:32:00 真要為健康堅持也該堅持能夠積極促進健康的事：正確飲食與睡眠，規律運動。堅持非某種疫苗不打真沒出息。
2021-10-07 13:06:00 五倍券明天開始可以取券啦！ https://instagram.com/p/CUtw19lliLJ/?utm_medium=twitter
2021-10-07 12:27:00 昨天來打疫苗才發現民生醫院現在這麼漂亮。上次來是很久以前的事了。那時正在重新裝修中，像個工地。 @ 高雄市立民生醫院 https://instagram.com/p/CUtsYXUlweB/?utm_medium=twitter
2021-10-07 12:17:00 打疫苗因為人多又要留觀，醫院或是有點規模的診所還是比較適合。尤其如果你只要有點擁擠混亂就會焦慮的話。 @ 高雄市立民生醫院 https://instagram.com/p/CUtrP55lG-H/?utm_medium=twitter
2021-10-07 11:53:00 昨天晨跑 10K，下午打疫苗，夜裡被副作用叫起來喝水幾次。睡得不太好但還能睡。運動真的能減壓與助眠。 @ 高雄市立民生醫院 https://instagram.com/p/CUtogOXFwjE/
2021-10-07 11:46:00 一樣半夜來，AZ 第二劑副作用小很多。你看昨夜的壓力多低、多漂亮。完全沒有第一劑時的交感神經亢奮。 https://instagram.com/p/CUtnvLKlvQk/?utm_medium=twitter
2021-10-07 09:20:00 大家都知道（？）我很愛紅毛草。《鱷魚》的主要場景之一、工業區旁那片長滿紅毛草的空地真美。 https://movies.yahoo.com.tw/x/r/w800/i/o/production/movie-photos/September2021/Ed1IGfSH7BlzFsn61OLd-6000x4000.jpg
2021-10-07 09:12:00 AZ 第二劑副作用在半夜準時到來。比第一劑和緩。只有難眠以及口乾想喝水，沒有頭痛發燒畏寒亢奮肚子餓。
2021-10-06 23:52:00 李心潔在《鱷魚》裡的村姑（呃，青農）也太美。 😍 *發花癡*
2021-10-06 23:30:00 《鱷魚》以精實的情節襯出可信的角色，是一部有點甜又不會太甜、甜得剛好的浪漫喜劇。讓人驚豔的精緻小品。 @ 喜滿客夢時代影城 https://instagram.com/p/CUsTd4XhtZR/?utm_medium=twitter
2021-10-06 23:01:00 電影院取消梅花座之後看的第一場電影就是《鱷魚》高雄首映了。好久沒有這種滿座看電影的感覺了。開心！ @ 喜滿客夢時代影城 https://instagram.com/p/CUsQJnGBx-O/
2021-10-06 22:32:00 《鱷魚》高雄首映會記者會。圍觀群眾之中大概就我年紀最大，頭髮最白。 @ 喜滿客夢時代影城 https://instagram.com/p/CUsM36QBFBx/?utm_medium=twitter
2021-10-06 16:51:00 完成 AZ 第二劑接種。順路來拍個電車。 @ 高雄輕軌衛生局站 https://instagram.com/p/CUrl1YRFzni/?utm_medium=twitter
2021-10-06 16:36:00 院方安排的疫苗接種留觀區是簡報室。真是有趣。其實大部分的人（包括我）還是就近找個診間候診區休息。 @ 高雄市立民生醫院 https://instagram.com/p/CUrkLORluDJ/?utm_medium=twitter
2021-10-06 16:16:00 接種 AZ 第二劑。民生醫院疫苗診在婦產科。環境舒適，秩序井然。報到填表完沒等多久就打完針了。 @ 高雄市立民生醫院 https://instagram.com/p/CUrh0ZulLgO/?utm_medium=twitter
2021-10-06 12:46:00 從戒嚴到解嚴，從威權到民主，從舊課綱到新課綱，從二十世紀到二十一世紀。不變的是中學生永遠睡不飽。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CUrJyvOlHr9/?utm_medium=twitter
2021-10-06 10:50:00 晨跑鐵路園道，民族至左營。自己跑過去省了 14 元區間車車資。（但是回程還是搭車。） @ 民族車站 https://instagram.com/p/CUq8hhvhjeP/?utm_medium=twitter
2021-10-05 20:49:00 這幾天鍵盤免疫學家們紛紛跨領域成為鍵盤歷史學家。
2021-10-05 20:26:00 水果含糖，不超量很重要。有個一般飯碗容量的容器也好。切塊水果裝八分滿就是一份。一日二至三份。
2021-10-05 19:26:00 每盤南非葡萄柚半個，芭樂四分之一個，柚子三片。 https://instagram.com/p/CUpStsOF5VY/
2021-10-05 13:53:00 風險最高的餐飲內用都撤隔板了，風險最低的戶外運動還要戴口罩實在沒道理。說了不抱怨。自己權宜就是。
2021-10-05 13:32:00 不要因為防疫管制鬆綁就急著回去過不健康的生活。有些事放下了就不要再拾起來了。
2021-10-05 13:10:00 記得最早是因為有的水果一個太多，半個太少，剛好的又單調。乾脆混搭。慢慢演化出總量管制的水果盤儀式。 https://instagram.com/p/CUonrIflBkI/
2021-10-05 12:24:00 就是太多人討論如何做出成功的圈圈叉叉才做不出成功的圈圈叉叉。
2021-10-05 12:14:00 你的體態還是很重要的。第一，形隨機能，體態反映你的體適能與生活型態。第二，這是個以貌取人的社會。
2021-10-05 10:36:00 台灣各種高齡照護創新都太聚焦失能者，而且輔助做得比復能多。訓練尚未失能的老人做得又更少。
2021-10-05 10:05:00 睡前正念呼吸我通常做「和諧性」或「寧靜」。做完還不夠就不靠手錶引導，繼續自主做，做到睡著。舊文分享。（現實世界的全集中呼吸：Garmin 的正念呼吸引導 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/28/garmin_breathwork/ ）
2021-10-05 09:26:00 倒也不是說你都不能自誇。你當然可以講講自己多認真、多辛勤。一季講一次就夠了。
2021-10-05 09:16:00 遠離經常抱怨、焦慮或自誇的朋友，除非你能停止他們抱怨、焦慮或自誇。
2021-10-05 08:20:00 與其計較別人認不認識誰，不如想想自己是不是真的認識自己。
2021-10-05 08:10:00 老人如果只做自己喜歡的事，很快就做不了了。要訓練自己做不喜歡但正確的事，才會有更多餘裕做喜歡的事。
2021-10-05 07:49:00 睡眠與克服焦慮都需要訓練。我躺上床只要覺察到沒睡意就立即做正念呼吸。夠專注就一定有效。舊文分享。（運動與正念是最佳助眠劑 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/08/23/yundong_yu_zhengnian/ ）
2021-10-05 07:18:00 昨晚睡得早，正有睡意時被電話吵醒（勿擾時間未到）就難入眠。立即做一組正念呼吸，還沒結束就快睡著了。
2021-10-04 21:16:00 我國的防疫準則三分防病毒，七分防刁民。如果不是刁民多，也不必這麼嚴。刁民猛於 SARS-CoV-2。
2021-10-04 21:03:00 從個人角度我不太會去抱怨各項防疫準則。我遵循自己的判斷。若剛好順時中就順，該逆就逆。
2021-10-04 19:34:00 每盤蘋果二分之一個，芭樂四分之一個，火龍果十六分之一個。 https://instagram.com/p/CUmu3YSFgwi/
2021-10-04 18:11:00 這間無障礙廁所洗手台的給皂器位置對輪椅使用者是不是太遠了？ @ 民族車站 https://instagram.com/p/CUmlZeYlXbQ/
2021-10-04 16:32:00 今天一早就預約好了 AZ 第二劑。 https://instagram.com/p/CUmZ_V2l7-W/
2021-10-04 11:53:00 設計思考（工作坊）毀滅世界。
2021-10-04 10:29:00 民族車站南北兩側都是舊聚落，西側是陸橋。位置比較封閉。但這樣反而有一種群山環繞風水很好的感覺。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CUlwd_qBfUw/
2021-10-04 10:10:00 以前念雄中搭公車最鬱悶的是，他校學生（好啦，女生）從總站搭公車上學，你是搭到總站上學。永遠不會同車。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CUluVlABnLE/
2021-10-04 10:04:00 疫苗預約平台被擠爆了。不意外。晚一點再試好了。
2021-10-04 09:42:00 「好長一段時間學校只是公車的終點，而你不過只是我的同班同學。每天……」想起葉佳修詞曲的〈同班同學〉。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CUlq7c5hA6x/
2021-10-04 09:21:00 晨跑鐵路園道，民族到正義來回，加一小段街跑。左營鼓山固然開闊舒暢，苓雅鳳山還是比較有家的感覺。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUloeG5B3Y_/
2021-10-04 05:48:00 拜託各位中高齡男性：就算女士真的漂亮，也不要在她的動態下留言喊美女。
2021-10-03 20:49:00 下午到賣場買菜。芭樂剛補貨。我前面一家人拿了六個！挑走了最好的。剩下的還可以，但我實在滿心遺憾。
2021-10-03 20:13:00 每盤椪柑半個、芭樂四分之一個、火龍果八分之一個、柚子三片。 https://instagram.com/p/CUkOXqXFB0i/
2021-10-03 16:28:00 在地聞人，但我好像還是第一次目擊。 @ 維士比大樓 https://instagram.com/p/CUj0jqXFWNz/
2021-10-03 10:43:00 從民族站跑到左營站。拍個照就錯過了一班車。下一班要等 26 分鐘。乾脆往回跑一站，來內惟站搭車。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CUjNNEvFGPQ/
2021-10-03 10:23:00 日常跑步多半是 60~70% HRR 輕鬆跑。平日有時後段會衝一下，週日心率區間控制得嚴格一點。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CUjK2ySBd1P/
2021-10-03 09:56:00 晨跑鐵路園道，民族到左營。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CUjH1lQBEL3/
2021-10-02 21:07:00 昨天在勝利新村訪視三間獨立書店，途中經過速寫畫家鄭開翔的工作室。跟著嘉義洪雅書房余國信老闆入內參觀。 @ 有。好樹 https://instagram.com/p/CUhvtgRl8w4/
2021-10-02 20:49:00 最高段的幽默永遠是自嘲。
2021-10-02 18:02:00 書店兼牛肉麵店。每次來屏東都會聽到這個神奇的故事。但一直沒機會去看看，以及試試。 @ 五南文化廣場-屏東店 https://instagram.com/p/CUhaox7l6Jz/
2021-10-02 14:07:00 週末午後。每週也只有週末中午吃半塊鳳梨酥。全吃完，月餅節才算過完。（我覺得到國慶都吃不完……） https://instagram.com/p/CUg5c1ulFTB/
2021-10-02 09:35:00 書店聚焦生態，貼近生活，也有在地連結。來訪之前對「議員開書店」很好奇。李世斌議員果然是資深文青。 @ 七木．人文空間書房 https://instagram.com/p/CUggKQKBwLX/
2021-10-02 08:32:00 開在觀光區，但依然有很強的在地視野與連結。選書和餐飲皆有特色且互補。繫本屋站得很穩，跑得很好。 @ 繫。本屋 https://instagram.com/p/CUgYYJKhSLn/
2021-10-02 07:36:00 好像還沒用過新的台鐵自動售票機。這使用者介面也太嚇人。 @ 屏東車站 https://instagram.com/p/CUgTDBnBVra/
2021-10-02 07:27:00 屏東的 PBike 租賃介面就像古早時候的高雄 CBike，車子更難騎。但有當然比沒有好。 @ 屏東縣政府警察局 https://instagram.com/p/CUgR_bxBBVR/
2021-10-02 07:07:00 沒有什麼比郵局與傳統市場更在地了。本來就打算看看中央市場，剛好想巡一下郵局。就一石二鳥了。 @ 屏東民生路郵局 https://instagram.com/p/CUgP0nTBI9B/
2021-10-02 06:50:00 勝利新村的觀光化讓我擔心。一個地方要永續發展，首先應該是在地人閒著沒事愛來，然後才是外地人跟著來。 @ 勝利星村 https://instagram.com/p/CUgNmHlBZIn/
2021-10-02 06:39:00 昨天從屏東車站穿過中央市場走到屏東公園。步行環境真是不行。後來就改騎 Pbike 到勝利新村了。 @ 屏東公園 https://instagram.com/p/CUgMWxNhOW-/
2021-10-01 22:51:00 屏東車站有那種像「北車」或「高火」那樣有些人覺得自然、有些人覺得火大的簡稱嗎？ https://instagram.com/p/CUfW6mjhZ7V/
2021-10-01 21:28:00 好久沒吃瓦城。 *嗝* https://instagram.com/p/CUfI2-LhxRv/
2021-10-01 21:28:00 找個四下無人的角落（補票室旁邊）喝水。 https://instagram.com/p/CUe4DNNlm6D/
2021-10-01 21:28:00 稍早全家便利商店湧入大批學生。來台鐵的便當攤車買水快些。 https://instagram.com/p/CUe3H6VFaKw/
2021-10-01 21:28:00 傍晚通勤時段屏東車站南下的人比較多，都是學生。北上就還好。所以還有位子坐。 https://instagram.com/p/CUe2k18l4FO/
2021-10-01 21:27:00 回程。通勤時段，看起來要站回去了。 https://instagram.com/p/CUe1fnxlr4u/
2021-10-01 21:27:00 快速穿過中央市場。下次再來慢慢逛。 https://instagram.com/p/CUeVY6_Fhay/
2021-10-01 21:27:00 順路來寄個高鐵票根。在郵局待一會兒就能看到在地的生活紋理。今天時間不多就是。 https://instagram.com/p/CUeVDLGlESE/
2021-10-01 21:27:00 幾年前就註冊了屏東公共自行車會員，這好像還是第一次騎。習慣了 YouBike 就覺得這個超難騎。 https://instagram.com/p/CUeQUABle7L/
2021-10-01 21:27:00 好熱！（不熱就不是屏東了！） https://instagram.com/p/CUeD7GsFwWB/
2021-10-01 21:26:00 陽光下的博愛座。 https://instagram.com/p/CUeB7aShVg5/
2021-10-01 21:26:00 請各位市場研究專家描繪一下 YouBike 籃子裡這一對袖套主人的人物誌。 https://instagram.com/p/CUd_DAhhQ8c/
2021-10-01 00:15:00 當然不會忘了來巡一下北車大廳。（竟然有這個打卡點。） @ 北車大廳正中央地板上 https://instagram.com/p/CUc75NlBsQz/?utm_medium=twitter
2021-09-30 23:59:00 字面意義的門可羅雀。 @ 金山南路二段 https://instagram.com/p/CUc6C4GB2b-/?utm_medium=twitter
2021-09-30 23:42:00 第一次吃鼎泰豐……外帶。當然要用鼎泰豐的筷子。（是的，這雙筷子平日每天隨身攜帶。） @ UserXper 悠識數位 https://instagram.com/p/CUc4GHpB6ba/?utm_medium=twitter
2021-09-30 23:23:00 我們終於在告別丹尼爾克雷格的龐德時愛上他。《007：生死交戰》是一部全面翻新但依然經典的龐德電影。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CUc187AhBet/?utm_medium=twitter
2021-09-30 16:47:00 錯過一班台鐵區間車。那就捷運囉。 @ 捷運左營站 MRT Zuoying Station https://instagram.com/p/CUcIoEtFjme/?utm_medium=twitter
2021-09-30 16:41:00 久違的高鐵左營站午後陽光。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CUcH8J6FTpL/?utm_medium=twitter
2021-09-30 15:26:00 用手錶內建一卡通搭車，我們習慣右手戴錶的人還是順一點。左手戴錶過閘門就得扭個身體。 @ 松江南京 https://instagram.com/p/CUb_aSFlz21/?utm_medium=twitter
2021-09-30 15:17:00 在車廂裡聽到咳嗽聲實在令人焦慮。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CUb-WHvlxoI/?utm_medium=twitter
2021-09-30 12:52:00 一時之間忘了東門站同線是疊式月台。多爬了一層樓梯。 @ 東門站 https://instagram.com/p/CUbtrSflZa2/?utm_medium=twitter
2021-09-30 09:04:00 台北使人鬱。 @ 捷運台北車站 https://instagram.com/p/CUbTnNXhMJz/?utm_medium=twitter
2021-09-30 08:00:00 搭高鐵愛坐窗邊。唯一的麻煩是上廁所要先通過鄰座乘客的翹腳隘口。要一直跟人家借過。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://instagram.com/p/CUbMW04B6PG/?utm_medium=twitter
2021-09-30 07:29:00 付費區可以飲食真是太好了！有時一大早趕著出門，水沒喝夠，進站前又沒機會喝。一路渴下去，很痛苦。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CUbIvJJhtTF/?utm_medium=twitter
2021-09-30 06:48:00 清晨電車上的高中生一半在玩手遊，一半在看書。大概要到上課時才補眠。（好吧我以前上課真的都在睡覺……） @ 台鐵美術館站 https://instagram.com/p/CUbED7vhea5/?utm_medium=twitter
2021-09-30 06:41:00 高中生清晨六點多就已經在上學的路上了。每個人從小就睡眠不足。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CUbDS4AhGQo/?utm_medium=twitter
2021-09-30 06:32:00 本日 YouBike。上一個借這輛車的是松鼠嗎？ https://instagram.com/p/CUbCMw3hW3m/
2021-09-30 05:43:00 這幾年對各種數位轉型圈圈叉叉愈來愈無感了。多半都喊得大聲，但也就是大聲而已。缺乏意義與價值。
2021-09-29 22:42:00 感謝林後四林平地森林園區寄來可愛、實用且具環保價值的小禮物。 https://instagram.com/p/CUaMd4xBLVc/?utm_medium=twitter
2021-09-29 22:31:00 在林後四林臉書專頁留言，抽中個小禮物，今天寄到。這包裝好可愛唷！ @ 林後四林平地森林園區 https://instagram.com/p/CUaLNw8BXCC/?utm_medium=twitter
2021-09-29 21:19:00 台灣甜葡萄柚基本上就是……圓形的、深綠的柚子。果肉較多汁，剝起來麻煩，而且會有些損耗。 https://instagram.com/p/CUaC5lMhWqg/?utm_medium=twitter
2021-09-29 21:00:00 吃了十幾年卻很少打卡的餐廳。不要別人跟我搶位子。老店最近搬家。疫情趨緩，來打個招呼，吃個熟悉的晚餐。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CUaA0HJB3EU/?utm_medium=twitter
2021-09-29 17:32:00 《007：生死交戰》片長近三小時，史上最長的龐德電影。這拍的是《魔戒》吧……
2021-09-29 16:11:00 前幾年常跑鐵路南側的小巷來此，或是鐵路北側的小巷到正義車站。如今園道人來人往，也懷念起昔日的靜寂。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUZftp8lK9F/?utm_medium=twitter
2021-09-29 14:40:00 高雄車站西側、以三塊厝站為起點、左營站為終點的六公里路線。（跑步路線：高雄鐵路園道，三塊厝車站→左營車站 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/09/29/gaoxiong_tielu_yuandao_sankuaicuo_zuoying/
2021-09-29 09:46:00 晨跑鐵路園道，大順、正義路區間來回。這段散步跑步的人非常多，反映鄰近社區的人口密度。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CUYzqJyBBBL/?utm_medium=twitter
2021-09-29 09:17:00 連幾輛 YouBike 籃子裡都有垃圾，這輛沒垃圾就借了。騎著騎著發現，咦，十元硬幣一枚？ @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CUYwYUjhH3T/?utm_medium=twitter
2021-09-28 21:10:00 台灣近年流行一些只有甜味、沒有酸味的水果，或許和社會高齡化有關？老人通常吃不了酸，有一點酸就嫌酸。
2021-09-28 20:33:00 看網上那些政治或社會議題戰來戰去烏煙瘴氣就覺得……你們要不要換個話題？例如，來戰吃不吃早餐。
2021-09-28 20:19:00 根本電影畫面。（Australia: Footage captures car careering across eight lanes - BBC News https://bbc.com/news/av/world-australia-58712739 ）
2021-09-28 19:53:00 水果還是酸甜均衡最好，例如蘋果、柳橙、綠奇異果。晚近流行那些只甜不酸的，包括火龍果，我其實都沒很愛。
2021-09-28 19:43:00 每盤半個台灣甜葡萄柚（質地其實比較像柚子，味道單調了點；我不喜歡只甜不酸的水果），八分之一個火龍果。 https://instagram.com/p/CUXTIMfhAhK/?utm_medium=twitter
2021-09-28 14:31:00 9/30 前接種 AZ 第一劑滿十週之 50 至 64 歲民眾可於 10/3 上午十時至 10/4 下午四時預約第二劑，10/6 至 10/12 施打。
2021-09-28 12:59:00 幾百年沒唱 KTV 了。我的朋友唱歌好聽，我不好意思唱。我的朋友唱歌難聽，我聽了不舒服。我去幹嘛？
2021-09-28 11:58:00 如果你起床、或經常沒胃口，或許是水喝不夠，影響代謝與食慾。平日嫌上廁所麻煩而少喝水的人很容易這樣。
2021-09-28 11:21:00 之前有個研究說成年人的基礎代謝率在六十歲之前都不會下降。中年發福還是因為生活型態改變。我覺得有道理。
2021-09-28 10:32:00 我這年紀體脂率常年維持 14~16% 之間好像也沒很難。三餐食物正確、營養均衡，規律運動，也就夠了。
2021-09-28 09:46:00 近年的晨間補水準則。每天起床，咖啡以外再補至少 500 毫升的水。通常會到 750，尤其晨跑日。 https://instagram.com/p/CUWO4zUB09_/?utm_medium=twitter
2021-09-28 09:18:00 人本來就會在不同情境扮演不同角色，展現不同面貌。每個人都需要印象整飾。但那些演得太刻意的，非奸即詐。
2021-09-27 20:18:00 很多人原本不喜歡喝水，後來不只開始喝水，早上起床必喝水。正確飲食本來就要訓練。不要太堅持自己的偏好。
2021-09-27 20:07:00 每盤：半個南非甜橙，半個大奇異果，十六分之一個大火龍果，兩片小柚子。 https://instagram.com/p/CUUxFFThEUc/?utm_medium=twitter
2021-09-27 17:29:00 台鐵、高鐵付費區開放飲食了，只要能維持社交距離。但尖峰時段的北車大概很難。
2021-09-27 16:51:00 學期剛開始的清晨路邊風景就是高一學生穿著全新制服等校車，他們的父母在一旁陪同或在路邊的車內目送。
2021-09-27 14:46:00 真神不隨便顯神蹟，也不常回應祈禱。假神才有求必應。社群網站也是這樣。常自誇又熱切跟網友互動的必有詐。
2021-09-27 13:26:00 吃不吃早餐也能戰啊。大家真的吃飽太閒。（還是吃不飽太閒？）
2021-09-27 11:38:00 鼎泰豐的防疫措施還包括不在桌上放調味料，避免來來去去的顧客摸來摸去。改由服務人員帶到桌邊幫你加。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CUT22VUFAaz/?utm_medium=twitter
2021-09-27 11:20:00 鐵路園道完工，改變了城市的空間感。以前人們嫌遠的地方，現在或許覺得就在附近、走走就到了。 @ 高雄市蓮池潭 https://instagram.com/p/CUT02X4FeOc/?utm_medium=twitter
2021-09-27 10:59:00 起跑較晚，時間有限，看手錶給什麼課表。65% HRR，39 分鐘。剛好。照表操課。後來多跑了幾分鐘。 https://instagram.com/p/CUTyY0flysF/?utm_medium=twitter
2021-09-27 10:17:00 今晨起得晚些，猶豫了一下要不要跑步。後來覺得跑一半也比沒跑好。就不跑遠，公園繞圈就好。 https://instagram.com/p/CUTtkDXBOfv/?utm_medium=twitter
2021-09-27 09:28:00 鼎泰豐有自己的用餐實聯登錄系統。服務人員也會主動詢問同桌是否為同住家人，是就可以撤隔板。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CUTn9p5BtKF/?utm_medium=twitter
2021-09-26 23:48:00 看著平整寬敞的人行道就想走路對吧。可以從左營走到鳳山唷。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CUSlqHQhH-t/
2021-09-26 23:43:00 蓮池潭本身是那種很傳統、很俗氣的景點。但如果從舊聚落的生活脈絡來看它，就會感受到它獨特的性格與魅力。 @ 高雄市蓮池潭 https://instagram.com/p/CUSlAyxBUB_/
2021-09-26 23:36:00 蓮潭釣客多。 @ 高雄市蓮池潭 https://instagram.com/p/CUSkNzrBXah/?utm_medium=twitter
2021-09-26 23:31:00 今天散步順便探了一下漢神巨蛋到左營車站的新莊一路步行環境。北側的人行道比南側好，雖然都不是特別好。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CUSjtAEh5OR/
2021-09-26 23:25:00 原本的蓮池潭遊客中心現在是小七了。 @ 7-11春秋閣門市 https://instagram.com/p/CUSjAUlhmXM/?utm_medium=twitter
2021-09-26 23:18:00 我真的不是逛街的料。候位鼎泰豐的時間我完全不會想逛百貨公司。寧可到戶外增加身體活動量，順便探探環境。 @ 翠華路單車天橋 https://instagram.com/p/CUSiKOdBP3L/?utm_medium=twitter
2021-09-26 22:42:00 昨天上午來跑步，今天夜裡來散步。 @ 龍虎塔 https://instagram.com/p/CUSeD7shmia/?utm_medium=twitter
2021-09-26 22:19:00 以往來漢神巨蛋吃鼎泰豐都會順便在 Jasons 買菜。今天沒開車，那就短褲汗衫阿伯拎著搭捷運回去了。 @ 捷運巨蛋站 MRT Kaohsiung Arena Station https://instagram.com/p/CUSbew_hqXo/?utm_medium=twitter
2021-09-26 21:33:00 上次吃鼎泰豐已經是將近半年前了。假日當然要等。沒問題。等的時間剛好散步到蓮池潭再回來。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CUSWI8PBJNW/?utm_medium=twitter
2021-09-26 20:38:00 週日晚上鼎泰豐要等兩小時。散個步拍拍照，漢神巨蛋龍虎塔來回，剛好。這神獸是 Morris 的朋友？ @ 龍虎塔 https://instagram.com/p/CUSP4SJBWwq/?utm_medium=twitter
2021-09-26 19:55:00 好久沒看到擠得滿滿的捷運車廂了。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CUSK-ZTFoZE/?utm_medium=twitter
2021-09-26 19:46:00 最近都搭台鐵。今天難得搭捷運。假日，車上人好多！ @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CUSJ6yFFCij/?utm_medium=twitter
2021-09-26 16:02:00 好的，我也是政府認證的長者了。（AZ疫苗將自9月29日起陸續配送，7月22日前已接種第一劑AZ疫苗之52歲以上民眾，請依縣市政府安排通知接種第二劑AZ疫苗 - 衛生福利部疾病管制署 https://cdc.gov.tw/Bulletin/Detail/x69U2NfyNa3dM_bgl4Safg?typeid=9 ）
2021-09-26 14:41:00 每盤半個南非甜橙，八分之一個大火龍果，大約一份。裝滿一點可到一份半。一天兩餐加起來就是二至三份。
2021-09-26 10:45:00 網上各方廢文的藝術價值也有高下。言簡意賅、節制地處理情緒，我會多看幾眼。太直白濫情，就直接忽略了。
2021-09-26 10:35:00 可能因為我偶而看一下 The Dodo，臉書也推寵物粉專給我。但中文的都寫得太濫情，我幾乎都隱藏了。
2021-09-26 10:11:00 隱藏政論魔人粉專之後，臉書開始推濫情廢圖文（就中國社群媒體公式化的那種濫情文）給我。又要再隱藏一輪。
2021-09-26 09:28:00 吸氣、屏息、吐氣各 4、7、8 秒。我是覺得呼吸只要慢下來，正念呼吸就能有效助眠。不一定要這麼慢。（Want to Fall Asleep Fast? Try the 4-7-8 Method | Vogue https://vogue.com/article/want-to-fall-asleep-fast-try-the-4-7-8-method ）
2021-09-26 08:01:00 六年如一日。早餐就是黑咖啡、鮮奶、無調味大燕麥片。晨跑日出門前的早餐會是香蕉，回來再吃大燕麥片。 https://instagram.com/p/CUQ5N0ShvIf/?utm_medium=twitter
2021-09-25 21:50:00 我現在完全沒有娛樂性飲食，例如甜食、零食與酒精。有人說那有什麼樂趣。樂趣就是拿這紀律及其成果來說嘴。
2021-09-25 21:21:00 這兩年家裡例行的餐後水果盤倒不是為了擺盤，主要還是估計份量。不管幾種一律切塊裝盤，每餐每人就一盤。 https://instagram.com/p/CUPwA7dB5KW/?utm_medium=twitter
2021-09-25 21:02:00 今年中秋的微熱山丘。好多年沒吃了。以前覺得好吃，現在覺得新鮮水果最好。這幾年我把自己訓練得很好啊。 https://instagram.com/p/CUPtxlHB6me/?utm_medium=twitter
2021-09-25 19:35:00 惜食，中秋月餅我還是會少量吃。平日幾乎完全不吃烘焙食品。當然我早已不需要減重。就是個健康的飲食紀律。
2021-09-25 18:29:00 要減重，飲食改變當然重要。但不是斤斤計較熱量。重點是以正確的營養比例吃正確的食物。
2021-09-25 17:25:00 好天氣就是朝晾午乾：午餐前晾衣服，傍晚已經乾了：連牛仔褲都乾了。只有比較厚的棉質織品例外。 https://instagram.com/p/CUPU-asFShQ/?utm_medium=twitter
2021-09-25 15:35:00 《波濤最深處》印在我心中的一首詩。印度詩人 Tishani Doshi 描繪印度社會的女性處境。（Girls Are Coming Out of the Woods by Tishani Doshi | Poetry Foundation https://poetryfoundation.org/poems/152744/girls-are-coming-out-of-the-woods ）
2021-09-25 15:00:00 晨跑終點在蓮池潭。之後騎公共自行車到左營站搭車回程。古色古香的 EMU500 耶。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CUPEcXAFpBm/?utm_medium=twitter
2021-09-25 14:48:00 嚴格無糖要做到連拿鐵都不喝。我的早餐還是會有鮮奶，但之後整天的飲料絕對沒有熱量（不加糖、奶、澱粉）。
2021-09-25 14:41:00 與其斷食不如多吃原型食物，迴避加工食品，以及最重要的：嚴格無糖。很多間歇斷食的人吃得其實並不健康。
2021-09-25 14:26:00 晨跑回來經過國民黨高雄市黨部，門庭若市。看著人手一張選票，原來是黨主席選舉投票日。
2021-09-25 14:09:00 今晨本想從平面穿過翠華路，看到前面兩個跑者上橋，就跟著了。好久沒上來這座橋了。 @ 翠華路單車天橋 https://instagram.com/p/CUO-kHUl0q8/?utm_medium=twitter
2021-09-25 13:33:00 月餅節過了，月餅還沒吃完。只好每逢週末消耗一點。 https://instagram.com/p/CUO6cUbFe7F/?utm_medium=twitter
2021-09-25 13:20:00 我三餐不漏，午晚餐每餐飯量超過一杯白米。實在很難想像如此多人 168 間歇性斷食。正常吃飯不好嗎？
2021-09-25 11:35:00 第一次跑蓮池潭。環潭自行車道很好跑，而且有樹蔭。從市區跑過來到潭邊已接近八點。但跑起來不熱。 @ 高雄市蓮池潭 https://instagram.com/p/CUOs6W7F93S/?utm_medium=twitter
2021-09-25 11:17:00 每次來孔廟附近，不論晨昏晴雨寒暑，都會聽到有人吵架。聚落得夠大才會常常有人吵架。附近是真的熱鬧。 @ 高雄市左營孔廟 https://instagram.com/p/CUOq3m4ln0v/?utm_medium=twitter
2021-09-25 10:35:00 晨跑鐵路園道民族站至左營站，再由崇德路口上翠華路自行車橋到蓮池潭繞一圈。 @ 龍虎塔 https://instagram.com/p/CUOmCRKFsLB/?utm_medium=twitter
2021-09-25 10:10:00 訂好紙本五倍券了。
2021-09-24 23:47:00 威秀影城的梅花座。觀眾入場掃實聯制條碼與噴酒精，工作人員不接觸電影票（觀眾自己撕票根）。防疫算嚴格。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CUNb8qJhlD3/?utm_medium=twitter
2021-09-24 23:28:00 就詩論詩，《波濤最深處》記錄的印度、斯里蘭卡與菲律賓女詩人及她們的作品都比台灣的給我更多共感。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CUNZs16hipZ/?utm_medium=twitter
2021-09-24 23:00:00 《波濤最深處》映後座談。電影的主題是詩，本身也像詩。這部片是個勇敢的嘗試，雖然在商業上不會太成功。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CUNWh4_BkZb/?utm_medium=twitter
2021-09-24 22:48:00 看完《波濤最深處》，跟黃明川導演聊聊。有些主題與呈現方式只有夠彆扭的文人（稱讚意味）才能堅持到最後。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CUNVJVyhE_Q/?utm_medium=twitter
2021-09-24 22:34:00 黃明川導演的《波濤最深處》銳利地記錄了四國十六位女詩人用詩感受、反抗以及擁抱世界。高雄市文化局包場。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CUNTgrWhl17/?utm_medium=twitter
2021-09-24 16:16:00 NASA 新聞稿提到的「spaceflight participants」就是俄羅斯導演和演員。（Space Station Crew to Relocate Soyuz, Make Room for New Crewmates | NASA https://nasa.gov/press-release/space-station-crew-to-relocate-soyuz-make-room-for-new-crewmates ）
2021-09-24 13:24:00 《沙丘》給我的驚喜是 Rebecca Ferguson。她在本就擅長的強悍角色類型融合了柔弱與焦慮。（How Rebecca Ferguson faced her fears with Dune | http://EW.com https://ew.com/movies/rebecca-ferguson-dune-interview/ ）
2021-09-24 12:57:00 我對短篇小說的偏好不分語言。喜歡體驗那種有限篇幅內講故事並傳遞驚喜的技巧。跟我喜歡看電影的原因很像。 https://instagram.com/p/CUMRkA5Fgr1/?utm_medium=twitter
2021-09-24 12:30:00 期待《斯卡羅》可以重新剪個三小時以內的電影版。好吧我承認我從小只看短篇小說，中長篇看得完的沒幾部。
2021-09-23 23:33:00 三面隔板像座城堡，守著晚餐守著你。現在幾乎也只有看電影會來草衙道了。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CUK1hl2hfOt/?utm_medium=twitter
2021-09-23 23:05:00 《沙丘》故事講得太好。傑出的科幻史詩。如果配樂再節制一點，角色發展再真實可信一點，電影會統整得更好。
2021-09-23 14:02:00 晨跑結束回到三塊厝站。站前的公共自行車無車可借。當機立斷，app 都不用看，直接到附近的自立路借車。 @ 高雄市立高雄高級中學 https://instagram.com/p/CUJ0JNcMa-S/?utm_medium=twitter
2021-09-23 10:46:00 好久不見的高雄輕軌西班牙 CAF Urbos 3 電車！而且是在尚未通車的區間。馬卡道站。 @ 馬卡道路 https://instagram.com/p/CUJdu58MeIb/?utm_medium=twitter
2021-09-23 10:28:00 今天跑 12K。後半程經過便利商店補個水。 @ 全家四季店 https://instagram.com/p/CUJbtunsZss/?utm_medium=twitter
2021-09-23 10:07:00 晨跑鐵路園道。三塊厝站至左營站來回。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CUJZPTlMC-E/?utm_medium=twitter
2021-09-23 09:41:00 很多聰明朋友做很多事都又快又好，減重反而不順。因為他們減重也想又快又好，當然減不成。這事是快不來的。
2021-09-22 21:51:00 滿月過後的半個月照理會比滿月前的半個月睡得好些。但就像籤詩說的，「漸漸看此月中和，過後須防未得高。」 https://instagram.com/p/CUIFERPs1dB/?utm_medium=twitter
2021-09-22 21:29:00 我是覺得還好。古早時候我們到美國念書就得準備一堆疫苗證明了。（赴美新政 AIT重申所有外籍旅客都須疫苗證明 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6656/5764018 ）
2021-09-22 20:31:00 黃金果基本上就是甜鼻涕。鼻涕的部分我都還能接受，甜的部分就不愛。甜得太單調了。 https://instagram.com/p/CUH75ZXMN4x/
2021-09-22 17:40:00 我現在的身體組成與體態比大學剛畢業時還好。三十年前當然想像不到。人生最難的永遠是跟自己比。
2021-09-22 13:24:00 五倍券好像還是紙本好。很多日常生活亟需振興且必需的服務，例如美髮店與小吃店，也只能收紙本券。
2021-09-22 13:12:00 在高雄把台鐵當捷運。相同距離更便宜快速，路線由南北轉東西向也省掉捷運換線麻煩。算是彌補班次少的缺點。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CUHJq25ldEQ/
2021-09-22 10:10:00 先登記了加碼券。五倍券要紙本或數位尚未決定。去年三倍券是拿紙本。
2021-09-22 09:23:00 我喜歡我的南部私立小校小系出身。必須自我訓練夠強的能力與自信才能生存。到這境界也不需要戰學校排名了。
2021-09-22 08:26:00 訓練自己吃健康的食物，迴避不健康的飲食。你原本愛吃什麼不重要。正確的食物吃多了你就會習慣進而喜歡了。
2021-09-21 22:02:00 財中漸漸見分明，花開花謝結子成。寬心且看月中桂，郎君即便見太平。（天空終於清朗一點。出最後一籤。） @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CUFhhwDhs1_/?utm_medium=twitter
2021-09-21 21:48:00 風恬浪靜可行舟，恰是中秋月一輪。凡事不須多憂慮，福祿自有慶家門。（大家就自己解籤吧。） @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CUFf6QRBnmY/?utm_medium=twitter
2021-09-21 21:38:00 月出光輝本清吉，浮雲總是蔽陰色。戶內用心再作福，當官分理便有益。（一直有雲，那就順便出個籤詩好了。） @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CUFewirBkDg/?utm_medium=twitter
2021-09-21 21:26:00 雲開月初正分明，不須進退問前程。婚姻皆由天註定，和合清吉萬事成。（還是有一層薄雲啦。） @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CUFdbk2By5T/?utm_medium=twitter
2021-09-21 21:04:00 中秋月。雲一直不散啊。再等一會兒。等不到就算了。昨夜已拍，心意已到。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CUFa7LABK7O/?utm_medium=twitter
2021-09-21 17:32:00 大家都覺得中秋必定滿月。實則未必。（中秋節賞滿月睽違8年 晚間7時天文館直播這裡看 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202109210030.aspx ）
2021-09-21 13:52:00 月餅節中午的餐後甜點。就吃半個鳳梨酥吧。 https://instagram.com/p/CUEpe-mFppz/?utm_medium=twitter
2021-09-21 11:48:00 鐵路園道改變人流分布。公園南側的公共自行車站點或許可以移到北側（園道側）？雖然我喜歡它現在的位置。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUEbRzhFP8X/?utm_medium=twitter
2021-09-21 11:27:00 正道公園東側靠近高速公路路堤的角落。樹散得開一點，讓草地展開。這是我最喜歡的景。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUEY3ySFWIh/?utm_medium=twitter
2021-09-21 11:11:00 喜歡這面融入公園地景的彩繪。這排民宅原本的狀況就比民族社區好得多，又緊鄰公園。彩繪的效果不錯。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUEXCR2lr_S/?utm_medium=twitter
2021-09-21 10:56:00 我晨跑通常六點前就會經過這裡。那時已經很多人。今天八點到，還是很多人。晨運的社區長輩不知換過幾輪了。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUEVWunBX9-/?utm_medium=twitter
2021-09-21 10:46:00 正道公園位於高速公路與鐵路交會處。原本是交通死角，如今是科工館至鳳山車站這段鐵路園道綠蔭最多的區域。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUEUIbKBK1F/?utm_medium=twitter
2021-09-21 10:28:00 這段東西向的鐵路園道遮蔭不多。清晨沒問題。但如果起跑晚了，這種天氣來回跑就像烤肉。正面背面翻面烤。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUESCxzhVEc/?utm_medium=twitter
2021-09-21 09:59:00 中秋晨跑鐵路園道。科工館車站至正義車站來回。今天夭壽熱，起跑時間也晚，跑不了三趟。兩趟半就好。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CUEOwNshhwo/?utm_medium=twitter
2021-09-21 00:03:00 飯後隨便出門散個步就用到公共自行車、台鐵與公車轉乘。我實在是綠色運輸典範。 @ 美術館車站 https://instagram.com/p/CUDKdcdhpF4/?utm_medium=twitter
2021-09-20 23:45:00 在內惟搭車時天氣還可以。出站竟然下雨。不方便步行或騎自行車。沒問題，搭公車！一卡通還有轉乘優惠。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CUDIh3rhy03/?utm_medium=twitter
2021-09-20 23:21:00 從三塊厝走到內惟。搭車回程。當然坐博愛座。哪次不坐。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CUDGaVgheRk/?utm_medium=twitter
2021-09-20 23:20:00 嗨！ @ 兒童美術館 https://instagram.com/p/CUDFtHcBdAH/
2021-09-20 23:18:00 輕軌鼓山區公所站到鼓山站的草皮鋪好了。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CUDFNLXB6S8/?utm_medium=twitter
2021-09-20 23:12:00 尚未通車的輕軌鼓山站夜裡點了燈。蠻美的。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CUDEwfwBep4/?utm_medium=twitter
2021-09-20 23:05:00 鐵路園道超多人騎公共自行車。YouBike 發大財！ @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CUDD6i6BiNH/
2021-09-20 23:00:00 假日夜裡的鐵路園道愛河橋好熱鬧。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CUDDVWnhOuY/?utm_medium=twitter
2021-09-20 22:56:00 三塊厝車站周邊舊聚落鐵皮屋彩繪很可愛。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CUDC8s_B4O7/?utm_medium=twitter
2021-09-20 22:45:00 就算不搭車，騎公共自行車來車站一定還是要進站洗個手上個廁所。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CUDBqZKBxoj/?utm_medium=twitter
2021-09-20 22:41:00 傍晚騎公共自行車來三塊厝車站。斯巴克工作人員正在清潔木造站房，窗子都一扇扇卸下清洗。他們比車站還美。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CUDBJRhBq6_/?utm_medium=twitter
2021-09-20 21:32:00 鐵路園道散步賞月。三塊厝到內惟。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CUC5PLCh3AH/?utm_medium=twitter
2021-09-20 12:49:00 熱鍋冷油煎蛋就不會沾鍋。大火熱鍋三十秒轉小火，加一點油搖勻，倒蛋液轉中小火慢慢煎，適時翻面。 https://instagram.com/p/CUB9F95llki/?utm_medium=twitter
2021-09-20 12:33:00 火龍果和黃金果的流行都是非常晚近的事了。我小時候根本沒看過這些東西。 https://instagram.com/p/CUB6acOlqdf/?utm_medium=twitter
2021-09-20 11:06:00 今年十月，俄羅斯導演和女演員要搭俄羅斯太空人駕駛的聯合號太空船到國際太空站停留十二天拍電影。（Russian actress, film director to shoot movie during 12-day space mission - TASS https://tass.com/science/1338605 ）
2021-09-20 07:29:00 每個人在網上都該有自己的交戰準則，不然吵架吵不完。我的很簡單：我喜歡你或心情好才跟你互動。
2021-09-20 07:20:00 好懷念《神探可倫坡》。要別人對你不設防，被當成傻瓜是最好的方式了。（Why the world still loves 1970s detective show Columbo - BBC Culture https://bbc.com/culture/article/20210909-why-the-world-still-loves-1970s-detective-show-columbo ）
2021-09-19 23:06:00 沒看到那篇交不到女朋友引戰文。看了之後的戰事，覺得還是看大家戰疫苗比較歡樂。（唯恐天下不亂。）
2021-09-19 17:48:00 緬懷捷安特二聖店舊址。這個地方改變我的一生。不只是店，更是家。期待年底在三多復興路口新址重新開幕！ @ 捷安特 二聖店 https://instagram.com/p/CT_63otlqWe/
2021-09-19 16:35:00 五月中到八月中，三級警戒三個月期間的訓練狀態就是體能持續下滑。最近幾週終於開始回彈了。 https://instagram.com/p/CT_yf0hlnM0/?utm_medium=twitter
2021-09-19 16:00:00 一夜好眠的七個步驟。第一步「信任自己能入睡」其實最難。你沒有自信就不會有動機為自己的睡眠用心改變。（Seven simple steps to sounder sleep | Life and style | The Guardian https://theguardian.com/lifeandstyle/2021/sep/18/self-and-wellbeing-seven-simple-steps-to-sounder-sleep-kate-mikhail ）
2021-09-19 11:47:00 Google 地圖說，上午不如平常繁忙。我心想怎麼可能，中秋連假耶。結果真的沒太多人。 @ 鼎金~紫元塔 https://instagram.com/p/CT_RkM8Fowq/?utm_medium=twitter
2021-09-19 09:09:00 週日晨間輕鬆跑。 https://instagram.com/p/CT-_caChAto/
2021-09-19 06:41:00 人類首次登月三年後就開始太空梭計畫，再過四年就推出原型機企業號。有些設計有些事，只有那個年代會發生。（45 Years Ago: Space Shuttle Enterprise Makes its Public Debut | NASA https://nasa.gov/feature/45-years-ago-space-shuttle-enterprise-makes-its-public-debut ）
2021-09-18 21:46:00 雖然笑容和牙齒都太 Instagram，但網上查了一輪似乎真的是一百二十年前的中國人。（A smiling man posed eating, in a photographer's studio | Historical Photographs of China https://hpcbristol.net/visual/bk05-12 ）
2021-09-18 21:18:00 我曾經「不管死甜活甜，愈甜愈好」。過去六年幾乎不吃添加糖的飲食。這幾天吃個幾口月餅就腸胃不適了。 https://instagram.com/p/CT9uFJpBPAk/?utm_medium=twitter
2021-09-18 19:03:00 辛拉麵日。 🌶️🍜🔥🥵
2021-09-18 17:33:00 國中時有同學常找我麻煩。但我們更常同時被體罰到雙手紅腫去沖冷水舒緩。霸凌或被霸凌，都是體制的受害者。
2021-09-18 16:51:00 私校校園空間有限，出入動線不好規劃。幸有各單位大量人力引導，長輩第二劑接種圓滿順利。萬分感謝！ @ 高雄市私立道明高級中學 https://instagram.com/p/CT9PkZtlsBo/?utm_medium=twitter
2021-09-18 16:20:00 三十六年前國中畢業後就逃離了勤教嚴管近乎侮辱的道明中學。我大概得接受心理治療才能找回那些年的記憶了。 @ 高雄市私立道明高級中學 https://instagram.com/p/CT9L8LmlpJa/?utm_medium=twitter
2021-09-18 13:51:00 香菇滷肉綠豆椪。這個口味傳統到好像應該著古裝在樹下泡茶。配黑咖啡也可以啦。 https://instagram.com/p/CT86_mKFfTt/?utm_medium=twitter
2021-09-18 09:24:00 前鏡頭置中很棒耶。現在放在角落，用左或右手握手機自拍，鏡頭高低差很多。（Google Pixel 6 - Google 出品，即將上市 - YouTube https://youtu.be/iNI8au4ZbbQ ）
2021-09-18 08:57:00 說到高雄的萬應公廟，地緣關係我最有印象的是同盟二路上、接近中華路那間，以及苓雅寮的聖公媽廟。
2021-09-18 08:48:00 國際太空站最早用的是螢光燈具，五年前才開始更換 LED。可變波長，在太空人睡前時段減少藍光。（Space Station Shut-Eye: New LED Lights May Help Astronauts (and You) Sleep Better | Space https://space.com/35997-led-lights-help-astronauts-sleep-better.html ）
2021-09-18 07:58:00 我不信教，平日也不拜廟。但如果每天跑步真的會經過陰廟，大概還是會去打個招呼。這是聚落的記憶。沒忌諱。（城市下的陰聲暗影：高雄陰廟信仰采風記 https://westbay-la.nsysu.edu.tw/p/406-1303-222196,r4275.php ）
2021-09-18 07:45:00 早年常夜宿外地平價商旅，習慣把 iPad 置於床頭當夜鐘以免睡過頭。現在老裝置在家裡還是當夜鐘。 https://instagram.com/p/CT8RGelhpac/?utm_medium=twitter
2021-09-17 21:29:00 你的性格決定了你會陷入怎樣的困境與終局。而可能對你有幫助的都是你嫌惡與迴避的。要說是命也行。
2021-09-17 13:47:00 剛剛終於看了一下參選國民黨黨主席的是哪些人。全部加起來都不如一個韓國瑜。
2021-09-17 12:12:00 上次跑到新左營站，穿過高鐵站到台鐵站搭車。大站人多，過程壓力好大。還是跑到左營站就好。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CT6KrzFl_tv/?utm_medium=twitter
2021-09-17 11:29:00 高雄圳旁的將軍堂。跑步路徑上的廟我都會拜。我沒有宗教信仰，主要還是感謝街坊鄰居用心經營社區。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CT6F6A-lxe2/?utm_medium=twitter
2021-09-17 10:51:00 難得看到輕軌列車開進鼓山站測試。希望年底前鼓山、馬卡道、美術館站可以順利通車。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CT6BM8Vh63L/?utm_medium=twitter
2021-09-17 10:12:00 晨跑鐵路園道：科工館、民族、高雄、三塊厝、鼓山、美術館、內惟、左營車站。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CT59Canh4o9/?utm_medium=twitter
2021-09-16 21:58:00 吃來吃去，月餅還是棗泥、豆沙、蓮蓉等傳統口味最好。加了洋味的（不論東洋西洋）吃起來都不對。
2021-09-16 21:46:00 中秋應該是一整年吃最多烘焙食品的時節吧。我平日很少吃烘焙食品。連白吐司都不太吃，糕點就更不用說了。 https://instagram.com/p/CT4nvJmBZ4I/?utm_medium=twitter
2021-09-16 20:13:00 休葛蘭的確有點被定型，但當年那些角色也只有他演起來才對味。《理性與感性》是我看他主演的第一部電影。
2021-09-16 19:33:00 失眠月。人的節律週期和月相同步是有趣的現象。 https://instagram.com/p/CT4YftVFbqZ/?utm_medium=twitter
2021-09-16 16:06:00 標題浮誇了些。但從嚴肅的運動者的角度來看，Apple Watch 的確追上了 Garmin 一些。（Apple Watch Series 7 could finally push my Garmin off my wrist | T3 https://t3.com/news/apples-watch-series-7-could-finally-push-my-garmin-off-my-wrist ）
2021-09-16 14:52:00 94 撲摟。（懂這個標語的人就。很。Pro - by 傅瑞德 | Fred Jame - F大叔的硬派行銷塾 https://hardcopy.cafe/p/210916 ）
2021-09-16 14:45:00 除了打疫苗，你還可以做很多事提升自己的健康。只會每天糾結疫苗議題，煩死人。
2021-09-16 14:20:00 明天到貨的 108 萬劑莫德納疫苗在檢驗封緘後將依原本第一劑接種時序優先提供第二劑施打。
2021-09-16 14:09:00 9/17 起開放已接種第一劑莫德納疫苗且間隔滿十週以上之七十五歲以上長者接種第二劑。由地方政府造冊。
2021-09-16 13:49:00 你因為三高及相關急症死亡的機率比因為 COVID 重症死亡高多了。驗抗體不如驗血脂血糖。
2021-09-16 12:06:00 我相信聯合報有心改變。但不管你的技術多厲害，你用錯誤的價值觀驅動轉型，做出來的東西也必然是錯誤的。
2021-09-16 11:55:00 不要什麼都推給傳統與社會結構，推給人在江湖身不由己。你先放棄了主宰自己的人生，別人就會跟著放棄你。
2021-09-16 11:46:00 大家關心長輩接種疫苗的同時也別忘了關心長輩的肌少、骨鬆、身體活動不足與物質濫用（尤其酒精與安眠藥）。
2021-09-16 10:58:00 我一直認為聯合報最需要的不是數位轉型，而是價值觀轉型。（聯合報數位轉型報告 https://udn70.udn.com/digital-transformation/ ）
2021-09-16 09:44:00 Tom and Jerry! （Guy Finds His Cat Making Friends With Mouse He Was Supposed To Catch - The Dodo https://thedodo.com/daily-dodo/guy-finds-his-cat-making-friends-with-the-mouse-he-was-supposed-to-catch ）
2021-09-16 09:07:00 這好可愛，尤其大家描述 Morris 那段。（Marvel Studios' Shang-Chi Stars Play the Emoji Game! - YouTube https://youtube.com/watch?v=ET1l5STlrjs ）
2021-09-15 20:47:00 用自己近兩個月的 Garmin 睡眠分數試算，盈月的確比虧月低 12%。真的神奇，雖然統計不太顯著。
2021-09-15 20:19:00 新月至滿月之間，人的睡眠比較差。不分城鄉皆然。或許最早和環境光線有關，但長久下來已內化至節律週期。（On nights before a full moon, people go to bed later and sleep less, study shows | UW News https://washington.edu/news/2021/01/27/moon-sleep/ ）
2021-09-15 20:08:00 又遇到這問題。今天換個方式：完全關機（SHIFT 關機）再開機。可解。
2021-09-15 16:32:00 想起週末下午附近社區住戶不知在練什麼吹奏樂器。技巧和音感大概都不太行。總之我一開始以為有人出殯。
2021-09-15 14:37:00 月相和男性的睡眠品質有關聯。盈月（從新月到滿月之間）時睡得較不好。女性不受影響。（Sex-specific association of the lunar cycle with sleep - ScienceDirect https://sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969721052992 ）
2021-09-15 13:39:00 標題用個約定俗成的表達，例如「防空演習」，大家比較不會驚慌。不然兩岸風聲鶴唳，我還真以為共匪打來了。 https://instagram.com/p/CT1LKmiFPdR/?utm_medium=twitter
2021-09-15 12:17:00 你嫌棄東方對個體的壓抑，又嫌棄西方式的天真與外放。但是完美的世界並不存在。你總要在痛苦中成長的。
2021-09-15 11:39:00 上次跑來科工館車站已經是七月的事了。再上一次是四月。就是跑到一半肚子痛、直奔車站廁所拉肚子那次。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CT09cvkFYuo/?utm_medium=twitter
2021-09-15 11:01:00 久違的正道公園。鐵路園道全線人口最稠密的是鳳山，人口也比較老化。美術館一帶相對年輕得多。各有風貌。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CT05FLMhTVO/?utm_medium=twitter
2021-09-15 10:00:00 晨跑鐵路園道。科工館與正義車站之間來回三趟。這段路的好處是兩站間沒有需停等的路口，全程柏油鋪面。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CT0yHtghmeu/?utm_medium=twitter
2021-09-14 22:06:00 二十七年前赴美念博士但沒有托福成績，被要求參加學校的英文測驗。有一關要講家鄉節日。我還記得講了中秋。 https://instagram.com/p/CTzgdCbhBkH/?utm_medium=twitter
2021-09-14 20:52:00 我不太追星的。但劉思慕 @SimuLiu 的 Twitter 和 Instagram 我都追了。這人很有趣。我喜歡。
2021-09-14 20:46:00 青少年時期以來一直是每三到四週剪髮一次。原本拖到六週就覺得醜哭了。現在被疫情訓練到可以撐兩個月再哭。
2021-09-14 20:17:00 「這幾年我們的助理和建教生愈來愈少了，以後會更難找。」「我的頭髮也是。」剪髮時的對話。
2021-09-14 17:06:00 美髮店。一位顧客洗頭（躺洗）時還抓著手機在眼前盯著看。會不會太辛苦了點。大部分的人就是放鬆躺在那裡。
2021-09-14 15:41:00 英國準備為五十歲以上者打第三劑了。第三劑會是輝瑞。（Covid: Booster jabs for over-50s expected to be announced - BBC News https://bbc.com/news/uk-politics-58552389 ）
2021-09-14 14:07:00 新北幼兒園群聚新增兩例，皆為已經居家隔離的對象。目前並沒有持續在社區擴散的跡象。
2021-09-14 13:40:00 台南漫威博物館，呃，龍崎文衡殿，應該要考慮購置文武和尚氣等身塑像各一尊。（該不會已在進行中了吧？）
2021-09-14 13:28:00 人類血液與尿液混合模擬的月球與火星土壤可形成混凝土。有點像恐怖電影情節。關鍵是血漿中的血清白蛋白。（Affordable housing in outer space: Scientists | EurekAlert! https://eurekalert.org/news-releases/928211 ）
2021-09-14 12:54:00 日本今日宣布贈台五十萬劑 AZ 疫苗。不知送達時程。或許我的第二劑就在這批之中。（日本宣布再供台50萬劑AZ疫苗 5度贈援累計逾390萬劑[影] | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202109145002.aspx ）
2021-09-14 09:57:00 劉思慕 Instagram 限動回應辱華風波。繞過政治，就電影論電影，感謝中國漫威粉絲。回得很好耶。（Shang-Chi Star Simu Liu Responds to China Controversy With Message to Marvel Fans Around the World - The Direct https://thedirect.com/article/shang-chi-simu-liu-china-controversy-marvel-fans-response-world ）
2021-09-14 09:25:00 小布希講得真好。（Transcript of George W. Bush's 9/11 anniversary speech - CNNPolitics https://edition.cnn.com/2021/09/11/politics/transcript-george-w-bush-speech-09-11-2021/index.html ）
2021-09-14 09:08:00 不做作、不浮誇，就沒安全感；愈做作、愈浮誇，愈沒安全感。中國媒體與網民生產的內容都有共同的心理障礙。
2021-09-13 21:07:00 果然名不虛傳。還真像假牙。（摩斯首款「粉紅米漢堡」！4新品夾超厚鰻魚、牛排 還有買1送1優惠 | ETtoday消費新聞 | ETtoday新聞雲 https://ettoday.net/news/20210909/2075858.htm ）
2021-09-13 20:12:00 三級警戒後的體能重建。專心跑 55%~65% 儲備心率就好。慢得下來，就回得來。 https://instagram.com/p/CTwug-VB1PQ/?utm_medium=twitter
2021-09-13 14:22:00 蘇慧倫真的一整個仙女下凡。（【全聯福利中心】2021爸爸回家做晚飯-雞肉鮮菇蒸豆腐 vs 豆腐肉末炒黃瓜丁 - YouTube https://youtube.com/watch?v=8IL9ygictVg ）
2021-09-13 13:48:00 身為寶瓶的不暢銷作者，很能理解其冒險精神。找到好作者，遇上條子鴿，都是風險的一部分。能承擔就能成長。
2021-09-13 12:37:00 查了一下，所長練的是超鐵。而且真的帥。（拆輪修變速器一把罩 鐵人所長這次不追壞人豔陽下揮汗救單車 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/5736378 ）
2021-09-13 09:49:00 颱風過後的晨跑。怕天氣不穩被雨困在路上，決定公園繞圈就好。不過一早天氣倒是不錯。 https://instagram.com/p/CTvnRYQBggd/?utm_medium=twitter
2021-09-12 11:00:00 無意間看到《猛男姦獄》廣場打鬥這幕。我竟然記得這部十四年前的浮誇爛片。但這幕純看動作至少有娛樂性。（Big Stan 2007 - Prison Fight Scene - YouTube https://youtube.com/watch?v=dqOw0aEk05k ）
2021-09-12 09:09:00 防疫當然不會完美。但至少疫苗施打策略沒什麼好挑惕了。還覺得有問題的人都是自己功課做得不夠。
2021-09-11 22:53:00 三級警戒三個月，體能退了九個月。有練有還，再練不難。身體組成與體態倒是維持得非常好，堪以告慰。
2021-09-11 09:44:00 蔡依林的全聯廣告比蘇慧倫的少了點韻味。蔡比蘇年輕，但也四十了。自己都說「長大了」。期待下個廣告更好！（【全聯福利中心】2021全店印花－Swiss Diamond瑞仕鑽石鍋_百變篇 - YouTube https://youtube.com/watch?v=4UR4Xa2HG-I ）
2021-09-11 14:20:00 新北確診國中生 Ct 值高，IgM 陰性，IgG 陽性，可能是八月以前的舊感染。家人 PCR 陰性。
2021-09-11 14:08:00 零本土病例。
2021-09-11 13:44:00 金正恩減重，為了健康或形象？都有可能。習近平不跟進嗎？（Thinner, more energetic Kim Jong Un appears at North Korea parade - CBS News https://cbsnews.com/news/north-korea-kim-jong-un-weight-loss-parade-2021/ ）
2021-09-11 13:19:00 也許尚氣真的救了世界；至少電影工業。《尚氣》之後的五部迪士尼電影從院線到線上都會有四十五天的窗口。（Shang-Chi: Disney Gives Robust Theatrical Windows to Eternals and More | IndieWire https://indiewire.com/2021/09/shang-chi-disney-gives-robust-theatrical-window-to-eternals-1234663776/ ）
2021-09-11 12:17:00 每個發表仇恨言論的人都覺得自己有理，實際上都只是在宣洩情緒。
2021-09-11 12:13:00 好奇有誰真的會買這種產品來用。（LG PuriCare 口罩型空氣清淨機 新一代自信上市 | 好空氣．戴著走 - YouTube https://youtube.com/watch?v=hHyrUndSq_I ）
2021-09-11 10:48:00 趁風雨到來之前來個簡單的恢復跑。 https://instagram.com/p/CTqkaBtBgS5/?utm_medium=twitter
2021-09-10 21:05:00 1983 年接觸個人電腦之後就立即學了標準英打指法。回想起來我的鍵盤習慣還蠻老派的。
2021-09-10 20:51:00 最怕那種只有注音輸入法的公用電腦（例如圖書館的）。我打一個字要一分鐘。
2021-09-10 20:36:00 我 1989 年開始用 PC。中文輸入先學倉頡，覺得折磨。同年行列出來就跳船了。到今天都還在用行列。
2021-09-10 20:25:00 我在手機上用漢語拼音輸入中文。電腦上用行列輸入法；萬一沒有行列，就用漢語拼音。我真的不熟注音鍵位。
2021-09-10 20:10:00 我中、英文皆盲打，很少真的看鍵盤。對鍵盤唯一的要求是標準尺寸，按鍵回饋準確。手摸得準比看得順眼重要。
2021-09-10 18:04:00 羅技 599 元的 MK235 無線鍵鼠組還不錯耶。足敷日常使用。 https://instagram.com/p/CToxfKbFgSN/?utm_medium=twitter
2021-09-10 17:48:00 風雨前的寧靜。 https://instagram.com/p/CTovqHXFzRI/?utm_medium=twitter
2021-09-10 16:33:00 在陽台晾床單要兩手抓好避免觸地還要拿衣架。夾子先在衣擺夾一堆隨取隨用，有時晾完就忘了把多的放回去。 https://instagram.com/p/CTonF5FFsxN/?utm_medium=twitter
2021-09-10 14:42:00 懷念 IBM Model M 鍵盤。上世紀在美國，就算整間研究室沒人說話，打字聲就夠吵了。但是好聽。
2021-09-10 13:38:00 我對鍵盤滑鼠不太挑。桌機附的無線鍵鼠組都能用五年，用到快壞掉。換了組羅技基本款 MK235。 https://instagram.com/p/CToTGIYFh6T/?utm_medium=twitter
2021-09-10 12:25:00 臉書推給我很多室內裝修廣告。我看到客廳有沙發、茶几和電視櫃就跳過了。不要這樣浪費全家最大的空間啊。
2021-09-10 11:55:00 從《駭客任務：復活》的首支預告看來，這部電影不是大好就是大壞了。希望是前者。（The Matrix Resurrections – Official Trailer 1 - YouTube https://youtube.com/watch?v=9ix7TUGVYIo ）
2021-09-10 09:48:00 夢境。家裡來了很多客人。大家都來告訴我其中一位尊長需要什麼。我不勝其擾，說：等我做完手上的事再說。
2021-09-10 09:32:00 尚氣與凱蒂的關係在電影裡呈現得很好。很傳統華人的內斂與節制。要說是家裡大人吵架時互相作伴的小孩也行。（Why Shang-Chi and Katy Don't Kiss, According to Director Destin Daniel Cretton https://collider.com/why-shang-chi-and-katy-dont-kiss/ ）
2021-09-10 09:23:00 前晚訂了一組基本款無線鍵鼠。昨晚應到未到。後來才知道原來剛好遇上那個莫名其妙的購物節，大概物流塞車。
2021-09-10 08:39:00 現代中國沒有核心價值，很多事來得快去得也快。來的時候自誇強國，去的時候嫌人辱華。其實都是自己的空洞。
2021-09-09 22:54:00 金正恩真的瘦了。（N. Korea, slimmed down Kim Jong Un, enjoy toned-down parade https://apnews.com/article/lifestyle-seoul-business-parades-north-korea-c9721fb45d123e63760c7e58de9eb1e1 ）
2021-09-09 21:48:00 張夢兒說跟劉思慕 @SimuLiu 對打那幕她真的不小心打中劉的臉。而且這段也在電影中。害我想去二刷《尚氣》了。（Shang-Chi’s Meng’er Zhang Says She Accidentally Punched Simu Liu In The Face During Their First-Ever Fight Scene: ”Audiences Can See It In The Film!” https://todayonline.com/8days/shang-chis-menger-zhang-says-she-accidentally-punched-simu-liu-face-during-their-first-ever ）
2021-09-09 20:50:00 收到精緻的中秋禮盒。圓山飯店的音樂寶盒月餅禮盒真的是個音樂盒耶。 🥮🎵 https://instagram.com/p/CTmfu3ylTn3/?utm_medium=twitter
2021-09-09 20:25:00 我對散文的期待比較嚴格。能讓我讀完記得韻味，忘了情節，才是好散文。故事只是情感的載體，不是主體。
2021-09-09 19:36:00 地方創生要從個人強身健體增肌減脂開始。唯有親身經歷貨真價實的轉變，才知道如何為地方帶來有意義的轉變。
2021-09-09 18:10:00 卡西歐這款電子錶很受歡迎耶！不久前看到一個女生戴白的，剛剛又看到這個女生戴黑的。 https://instagram.com/p/CTmNfGuFjOA/?utm_medium=twitter
2021-09-09 15:15:00 那些一直嫌人家長得不好看的自己又有多好看？你媽都沒嫌你了。
2021-09-09 13:19:00 瀛寰搜奇。區間車到站，車上一個阿嬤起身走到門邊。沒下車，而是……拉下口罩吐了一口痰到月台間隙。
2021-09-09 13:08:00 在市區移動，班次能配合的話，台鐵還是比捷運便宜快速。一卡通轉乘公共自行車還可以免費三十分鐘。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CTlq1yHlbzO/?utm_medium=twitter
2021-09-09 11:56:00 這篇也太好笑。（We Need To Talk About Wenwu In "Shang-Chi" Because He's Daddy - BuzzFeed https://buzzfeed.com/andriamoore/tony-leung-shang-chi-wenwu-hot-dad-dilf ）
2021-09-09 11:28:00 果貿社區就在附近，但這段時期也只能過寬來順而不入了。等疫情和緩一點（不知何年何月）再跑來吃早餐。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CTlfXwnFmUA/?utm_medium=twitter
2021-09-09 11:12:00 第一次跑步來高鐵左營站。趁路人還遠，快速撤下頭巾拍照，再戴上停錶時就先拿出來捏在手上的口罩，進站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CTldizblP5g/?utm_medium=twitter
2021-09-09 10:41:00 晨跑鐵路園道，民族站至新左營站（嚴格說來是到高鐵左營站這側，反正都沿著軌道跑）。剛好 10K。 @ 左營原生植物園 https://instagram.com/p/CTlaAbOFSVh/?utm_medium=twitter
2021-09-08 18:38:00 電影欣賞是需要訓練的。我曾在大學開了很多年的電影課。教學相長。不只是訓練學生，也是自我的訓練。
2021-09-08 14:05:00 新北幼兒園群聚本日新增六例，皆為擴散至社區的案例。
2021-09-08 10:44:00 劉思慕分享了梁朝偉的照片，說「大家好，我是史黛西，這是我媽。」這梗用得又妙又準！他真的超愛酸鄉民。🤣
2021-09-08 10:19:00 被這串笑死。 https://instagram.com/p/CTiyxnKF0Gn/?utm_medium=twitter
2021-09-08 09:58:00 肥胖者的 COVID 風險高，可能是因為不健康的脂肪組織透過幾種機轉導致身體慢性發炎。（Why Are Obese People More Vulnerable to COVID? https://nature.com/articles/d42859-021-00051-w ）
2021-09-08 09:13:00 夢境。在賣場買菜，突然發現自己沒戴口罩，包包裡也沒備用的。😬😨😱 *驚醒* 惡夢也會與時俱進……
2021-09-08 09:02:00 如果中國青少年真的過度沉迷網路遊戲，多少也是為了逃避只有血緣、責任與義務，沒有愛與情感的華人家庭。
2021-09-08 08:50:00 到處獵巫只會讓你更焦慮。做好自己能做的就好：儘快接種，健康飲食，認真運動，勤洗手，戴口罩，社交距離。
2021-09-08 08:34:00 高風險族群接種疫苗後的染疫與重症風險相對還是較高。斤斤計較疫苗保護力不如計較體脂率。
2021-09-08 08:26:00 肥胖、吸菸與高血壓患者接種 mRNA 疫苗後抗體濃度也較低。你本來高風險，接種後相對來說還是高風險。（Central obesity, smoking habit, and hypertension are associated with lower antibody titres in response to COVID-19 mRNA vaccine - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33955644/ ）
2021-09-07 22:40:00 如果不是太多人缺乏自信、什麼事都要參考別人意見，也不會有這麼多傻蛋被塑造成意見領袖。
2021-09-07 22:01:00 與新冠共存不可能只靠疫苗、洗手、口罩與社交距離。每個人都要重建更健康的自己，風險才會夠低。舊文分享。（防疫降級，開始學習與新冠共存 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/25/fangyi_jiangji/ ）
2021-09-07 21:54:00 吸菸時不能戴口罩，防疫破口。吸菸導致健康不佳，易染疫易重症，防疫破口。烤肉都禁了，香菸是否也該禁？
2021-09-07 21:41:00 既然不可能清零，就必須與之共存。每個社會能接受的風險不同。政府與個人都要思考，找到平衡點。（How many Covid-19 deaths are too many? The US needs to decide. - Vox https://vox.com/future-perfect/22651046/covid-19-delta-vaccines-social-distancing-masking-lockdowns ）
2021-09-07 17:27:00 民族車站愈來愈有通勤車站的樣子。鐵路沿線老舊聚落都更不易，先彩繪改善景觀也很合宜。每個路段各有特色。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CTg-35lFEny/?utm_medium=twitter
2021-09-07 16:58:00 簡單說就是如果第一劑是里幹事通知的，第二劑也是等通知。不用自己預約。（高雄65歲以上打第2劑AZ 收通知單9/15~9/26接種 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3663840 ）
2021-09-07 16:49:00 大家都知道中秋烤肉對環境和健康都不好。但從來沒有哪個政府首長敢禁。直到來了 SARS-CoV-2。
2021-09-07 16:36:00 每年都有不知哪冒出來的傢伙自吹或被捧成意見領袖然後又沉下去。我的觀念比較舊啦。大起大落不如細水長流。
2021-09-07 14:04:00 新北幼兒園群聚新增五例。三例家長，兩例幼兒。到目前總共十五例。
2021-09-07 11:21:00 鐵路園道愛河景觀橋東西兩端分別是城景與山景，南北就是河景了。原本是鐵路橋樑，橋面保留了一小段舊鐵軌。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CTgVAeElztj/?utm_medium=twitter
2021-09-07 10:46:00 晨跑鐵路園道，民族站至鼓山站來回。在愛河景觀橋短暫停留拍照。前天跑步也上橋，但假日人多就沒停。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CTgRD95lSyd/?utm_medium=twitter
2021-09-07 09:53:00 台鐵雄中站。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CTgK_NwBGNv/?utm_medium=twitter
2021-09-06 20:15:00 比鬼更恐怖的事是：再過兩個月，到了萬聖節，戶外還得戴口罩。 @ 大創百貨大樂店 https://instagram.com/p/CTetUceFA7B/?utm_medium=twitter
2021-09-06 16:10:00 小車的大餅。這個有意思。 https://twitter.com/wenli/status/1434775578834444289
2021-09-06 14:17:00 9/10 前符合 AZ 第二劑接種間隔滿 10 週以上者，可以預約接種第二劑。9/10 開放預約。
2021-09-06 14:11:00 9/7 起至 9/20 全國維持二級警戒。
2021-09-06 14:08:00 新北幼兒園群聚新增九例。一例是幼兒家長，其他是幼兒。
2021-09-06 13:45:00 馬克漢蒙從我現在這個年紀開始演《NCIS》，演到七十歲！希望我七十歲時還能有點帥氣，別太像糟老頭。
2021-09-06 10:12:00 這篇報導從電影文化及亞裔文化的脈絡談《尚氣》，最後以劉思慕回應迪士尼 CEO 的推文總結。精采！（Shang-Chi: Why the MCU's first Asian superhero is empowering change - BBC News https://bbc.com/news/entertainment-arts-58361669 ）
2021-09-06 09:08:00 當性別不再是二元變項，在社會科學的研究中要如何定義、如何問、如何量化、如何統計、如何呈現，都是學問。（Full article: What is gender, anyway: a review of the options for operationalising gender https://tandfonline.com/doi/full/10.1080/19419899.2020.1729844 ）
2021-09-06 08:36:00 現在在戶外，除非一米內有人，我跑步不遮鼻、拍照脫口罩。台灣的戶外防疫規範太嚴。我先滾動修正了。
2021-09-05 11:44:00 上午跑 10K 到左營站。原本擔心進站額溫太高被擋，結果閘門沒人量體溫（別站都有）。我就直接進去了。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CTcghLYBKFa/?utm_medium=twitter
2021-09-05 22:33:00 健康是訓練出來的，不是保養出來的。
2021-09-05 20:11:00 難得的惠比壽。 https://instagram.com/p/CTcIDEOFoL6/?utm_medium=twitter
2021-09-05 11:53:00 跑鐵路園道的好處是回程（或隨時）可以搭車。一卡通搭台鐵轉 YouBike 還有前三十分鐘免費優惠。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CTbPEWdleTQ/?utm_medium=twitter
2021-09-05 10:58:00 晨跑鐵路園道，民族站至左營站。終於跑來北高雄。園道除了高雄車站周邊還沒完工要繞點路，其他部分都通了。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CTbIz7ilfIX/?utm_medium=twitter
2021-09-05 09:59:00 晨跑補給。可能是幾個月以來第一次跑步進便利商店坐下來喝水。誌之。 @ 全家四季店 https://instagram.com/p/CTbCDhSFFor/?utm_medium=twitter
2021-09-04 23:23:00 把這個印在 T 恤上一定超讚。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CTZ5PJCBUTG/?utm_medium=twitter
2021-09-04 23:04:00 通常全白的電器我都嫌做作。不過正負零電扇用了三年多看了都順眼。主要還是形隨機能，沒有過度設計。 https://instagram.com/p/CTZ3FDRF0cy/?utm_medium=twitter
2021-09-04 22:07:00 今天因雨沒走太遠，但也把高鐵左營站經原生植物園到崇德路的步行路徑探過一遍。有幾段也是多年沒來了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CTZwl1IlfSD/?utm_medium=twitter
2021-09-04 21:54:00 收到疫情警示簡訊也不用驚慌。去年磐石艦群聚時我就收過。只要不是近距離沒防備同處一室，基本上沒風險。 https://twitter.com/hao520/status/1252899117342298112
2021-09-04 21:32:00 出門一趟用到的移動方式包括鐵路、捷運、公車、公共自行車與步行。高雄的公共運輸愈來愈方便了。 @ 新光三越 高雄三多店 https://instagram.com/p/CTZslgfFBpA/?utm_medium=twitter
2021-09-04 21:17:00 下午的氣象預報說是午後雷陣雨，但就這樣下到晚上沒停過啊。還好不算太大，走一小段路去搭公車是沒問題的。 @ 新光三越 高雄三多店 https://instagram.com/p/CTZq0fVleQt/?utm_medium=twitter
2021-09-04 21:09:00 繼續隔板人生。其實同住家人跟餐廳登記一下就可以撤隔板（鄰桌四人就是），不過我們也習慣隔板了。 @ 大戶屋 https://instagram.com/p/CTZp75ellBt/?utm_medium=twitter
2021-09-04 20:57:00 鐵路園道散步遇雨。沒問題，從園道轉鐵道。搭區間車轉捷運回市區吃飯。 @ 新左營台鐡站 https://instagram.com/p/CTZojCYlCpi/?utm_medium=twitter
2021-09-04 20:44:00 鐵路園道散步。遇雨，來內惟站搭車。馬卡道路這群大樓對我來說始終是陌生的地景。 @ 高雄市內惟車站 https://instagram.com/p/CTZnCezFLAr/?utm_medium=twitter
2021-09-04 20:31:00 傍晚本來打算從新左營走到三塊厝站。因雨止於內惟站。 @ 左營原生植物園 https://instagram.com/p/CTZlkINl6As/
2021-09-04 13:25:00 華人男性最害怕變成自己父親的樣子。尚氣發現自己真變那樣時就逃了。他阿姨見到他說的那句話是有療癒力量的。
2021-09-03 21:59:00 各大學不要一直去打擾社區探索需求了。大眾需要足夠的身體活動、均衡營養與良好睡眠。解這幾個需求就夠了。
2021-09-03 11:40:00 下一任鷹眼如果是奧卡菲娜……應該很有趣。https://terrigen-cdn-dev.marvel.com/content/prod/1x/stmb_specialod_48.25x72_katy_v2_lg.jpg
2021-09-03 10:02:00 美國的英雄電影主角就算再低調，早上剛起床都要在床邊做伏地挺身以示有在訓練。不是該先去大便嗎？
2021-09-02 23:53:00 來草衙道看電影，通常美食街簡單吃。最常吃的大概是雪嶽山吧。不然就三商巧福了。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CTUzEarhLEy/
2021-09-02 23:38:00 我對草衙道的未來有不祥的預感…… @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CTUxcmaByDr/?utm_medium=twitter
2021-09-02 23:29:00 「顯示會員條碼就當掉。」「關掉其他程式再試。」果然可以。國賓影城售票員對自家 app 毛病知之甚詳。
2021-09-02 22:41:00 其實在三面隔板防護之下用餐也不錯。免於跟陌生人對到眼的尷尬。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CTUq3RJhugj/?utm_medium=twitter
2021-09-02 22:35:00 沒了 WeSport，草衙道都不草衙道了。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CTUqOlbBw2E/?utm_medium=twitter
2021-09-02 22:21:00 很久沒有看過這麼精采的武俠電影，竟然是一部漫威電影。《尚氣與十環傳奇》精煉準確，超越期待，相當成功。
2021-09-02 18:26:00 宣稱信教可以治病的邪教教主通常一副不久人世的樣子。依然很多人信。或許信眾認為這樣還死不了所以有效？
2021-09-02 16:38:00 臉書開始推各教宣教影片廣告給我。不管啥教、啥師，看起來都病病邪邪的。妖言惑眾，吸引意志不堅者。
2021-09-01 22:20:00 腦中竟然浮現《爐香讚》和《開經偈》的誦唱旋律。難得。通常最常出現的是《天主經》。
2021-09-01 20:34:00 看到梁詠琪暫別歌壇的新聞。翻出十年前的舊文追憶。 https://twitter.com/hao520/status/120381901189038080
2021-09-01 19:22:00 頭號粉絲耶。看 BBC News 二十幾年了。去年疫情爆發以來更偏重一點。是我最常分享的新聞來源。 https://instagram.com/p/CTRvVW2Fg_5/?utm_medium=twitter
2021-09-01 17:34:00 在臉書看到車體彩繪工作室的廣告。看了原本全白的公車彩繪之後……唉我喜歡之前乾乾淨淨白白美美的樣子。
2021-09-01 12:56:00 心理系最大的價值不在心理學訓練本身，而在會去念心理系的人的各種稀奇古怪的性格。這是需要異數的時代。
2021-09-01 11:50:00 過去二十年我有幸參與醫學與設計教育改革。皆不容易，但總有轉變。相較之下心理學教育的變化就沒那麼大了。
2021-08-31 15:12:00 設計教育與產業經歷了十年的跨領域磨合。心理系畢業生的入行門檻比十年前更高。天賦與性格是活得好的關鍵。
2021-08-31 13:32:00 「把機器訓練得更強的同時也別忘了把自己訓練得更強。」如何面對人工智慧？過了兩年還是覺得這篇寫得不錯。（二○六二，就在此時此地 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/11/02/2062/ ）
2021-08-31 10:40:00 單純的顧問或乙方角色通常做不深，船過水無痕。你得長期投入某個特定領域才找得到關鍵的改變與創新機會。
2021-08-31 10:03:00 高雄出了這麼多運動國手，還有國家運動訓練中心。但是市民的運動環境仍有待改善。這也是市長應該關切的。（高雄5國手奧運後首度家鄉同台 戴資穎：獎牌其實蠻美的（影音） - 自由體育 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3655140 ）
2021-08-31 08:57:00 孩子沉迷線上遊戲，就是因為外面那個世界沒有溫暖啊。要自我檢討的是父母，以及所謂的真實世界。（China cuts children's online gaming to one hour - BBC News - BBC News https://bbc.com/news/technology-58384457 ）
2021-08-30 22:20:00 我幾年前就決定不再講使用者經驗、設計、創新、趨勢等主題。不講就是不講。其實我放掉這些主題就是趨勢了。
2021-08-30 22:02:00 你學了馬上派得上用場的，都不會是真正的趨勢。很多人沒搞懂，都在追逐不對的東西。
2021-08-30 21:46:00 真正的趨勢不在陌生縮寫名詞，而在生活的本質與價值。不過我不會去引導還在追尋前者的人。你得自己頓悟。
2021-08-30 18:06:00 以往因為鐵道阻隔，從鼓山車站到河西路就是要繞這麼大一圈。鐵路地下化及園道完工真的縫合了這一區。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CTMdDAYF9Na/?utm_medium=twitter
2021-08-30 17:42:00 鐵道與河道形成交通死角。以往翠華路往南到高雄圳只有機車便橋。如今園道終於打通，也通到旁邊的河西路了。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CTMaUralm8P/?utm_medium=twitter
2021-08-30 17:00:00 半開玩笑喊個逆時中，引來真罵陳時中的，還有訓誡要守法的。諸位還是多閱讀磨鍊理解能力，少上網留言為宜。
2021-08-30 16:41:00 昨天在火車上看到一個女生戴了支有實體鍵盤的電子錶。查了一下卡西歐還真的有出這種復古電子錶。（CA-53WF-8B | CASIO https://casio.com/tw/watches/casio/product.CA-53WF-8B/ ）
2021-08-30 14:23:00 持續複製「疫情守得好」的成功模式就會持續被困住。守得好的下一步應該是引導大眾更積極促進健康。
2021-08-30 14:12:00 健康是主動承受適度風險訓練出來的。如果從頭到尾都只有迴避風險，只會愈來愈不健康。個人如此，政策亦然。
2021-08-30 14:06:00 新增 3 本土病例。新北市 3。
2021-08-30 11:47:00 同住家人在外用餐可以不用隔板了。但我們最近還是欣然接受隔板，不要為店家增添麻煩。 @ 大戶屋 Ootoya https://instagram.com/p/CTLxnb4lR5q/?utm_medium=twitter
2021-08-30 11:13:00 從去年配合各項防疫規則至今，讓很多朋友忘了我其實是原發性刁民。我從來不管蠢規則的。當然，會做足功課。
2021-08-30 10:52:00 衛福部長嗜食甜食，作為話題舒緩大眾情緒有其價值。但以衛福部長的角色應該要宣導減糖。我今天都在逆時中。（減糖救國 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/04/10/jiantang_jiuguo/ ）
2021-08-30 10:44:00 十五年前的舊文。我從小就不理會無意義的規則。防疫也是，沒有風險的情境就不該有限制。（不是反婚禮，是反愚蠢 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/06/13/bushi_fan_hunli_shi_fan_yuchun/ ）
2021-08-30 10:09:00 戶外空曠處運動戴口罩實在沒意義。大部分政府官員不運動，視野有限。我要開始適時適地逆時中了。
2021-08-30 08:58:00 週末逛住家附近的傳統市場，發現有菜販提供代買菜與送菜的服務，解決忙碌的都市人沒時間買菜的問題。他們跟肉販合作，能代買的不限蔬菜。你在前一天開單子，他們採買後幫你宅配到府。以批發價計算，且不收服務費。 ttps://twitter.com/hao520/status/22500735524
2021-08-30 08:27:00 鼓山左營這一大段鐵路園道在郊區，需要停等的路口比市區少很多。很適合跑步。視野也開闊一點。 @ 內惟車站 https://instagram.com/p/CTLaxBSBICt/
2021-08-30 08:03:00 內惟市場防疫算是嚴格。還有警察駐點，盯著進出民眾掃實聯制條碼。 @ 內惟 日昌路 https://instagram.com/p/CTLX-utBCAF/?utm_medium=twitter
2021-08-29 23:58:00 高雄輕軌美術館站。 @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://instagram.com/p/CTKgg33BsR4/?utm_medium=twitter
2021-08-29 23:56:00 高雄輕軌馬卡道站。 @ 馬卡道路 https://instagram.com/p/CTKgRuNhKQ5/?utm_medium=twitter
2021-08-29 23:52:00 台鐵鼓山站與高雄輕軌鼓山站。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CTKfxFcBu8e/?utm_medium=twitter
2021-08-29 23:34:00 鼓山站到美術館站間的輕軌軌道大致完工。因為還沒通車，暫時成了民眾的步道。 @ 台鐵美術館站 https://instagram.com/p/CTKdyBuhfxt/?utm_medium=twitter
2021-08-29 23:21:00 等公車的伯伯。我就算躺在候車椅上睡覺看起來大概也無違和感。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CTKcTuvFK4P/?utm_medium=twitter
2021-08-29 23:02:00 從這個角度看過去，鼓山車站完全融入背景的柴山之中。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CTKaHKolfwF/?utm_medium=twitter
2021-08-29 22:53:00 遠處即為昔日縱貫鐵路跨越愛河的鐵橋。即將連結兩岸的鐵路園道。還沒完工，所以我今天繞道建國橋過河。 @ 愛河建國橋 https://instagram.com/p/CTKZBg9F1Ty/?utm_medium=twitter
2021-08-29 22:43:00 昔日鐵道邊外人罕入的封閉小巷總像是時光膠囊。直到地面鐵路消失，空間開放，才跟著打開。 @ 宏興洗衣店 https://instagram.com/p/CTKX5NzFR38/?utm_medium=twitter
2021-08-29 22:31:00 從左營站到鳳山站的十五公里高雄鐵路園道我都巡過至少一次了。等愛河舊鐵橋完工啟用就真的全線貫通了。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CTKWkVKFTkB/?utm_medium=twitter
2021-08-29 22:14:00 鼓山車站南邊是鐵路縱貫線和臨港線分歧處。臨港線直行，現為輕軌。現已地下化的縱貫線往左彎，過愛河進城。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CTKUp66FJjb/?utm_medium=twitter
2021-08-29 21:03:00 坐我旁邊的乘客好可愛唷。搭公車（綠 1 南）的小驚喜。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CTKMc1kFOYx/?utm_medium=twitter
2021-08-29 20:25:00 由北往南探一下崇德路到興隆路這段約 6K 的高雄鐵路園道。喜歡！過愛河後再走 2K 回港邊。 @ 左營車站 https://instagram.com/p/CTKILFSl6Hu/?utm_medium=twitter
2021-08-29 14:42:00 每次看中央流行疫情指揮中心記者會，聽完報告就關直播了。記者不只提問不行，聲音也不行。
2021-08-29 14:08:00 新增 13 本土病例。新北 11（其中 9 例為單一家庭群聚），台北 2。
2021-08-29 13:55:00 每天都有很多人身體突然怎麼樣。這麼多人同一天做同一件事，一定有幾個是就算沒來本來這幾天也要怎麼樣的。
2021-08-29 12:39:00 幾乎所有接種疫苗的不良事件都明顯與疫苗無關。大眾與其焦慮疫苗安全性不如焦慮自己為什麼不積極促進健康。
2021-08-29 11:52:00 跑過就順手把林後四林大武圓園道的 Strava 路段建起來。有點訝異跑者不多。但還是有四分速的神人。 @ 林後四林平地森林園區 https://instagram.com/p/CTJNbH3lgrZ/?utm_medium=twitter
2021-08-29 10:14:00 我不喜歡「安分地做一顆螺絲釘」的比喻。大部分安分的人都一輩子不快樂。如果一定要做，就拼到這顆的位置。 https://twitter.com/clemente3000/status/1431243420211814409/photo/1
2021-08-28 23:26:00 在空曠的戶外戴口罩不是為了順時中也不是為了防病毒。而是防正義魔人。 @ 林後四林平地森林園區 https://instagram.com/p/CTH4ALZlCBm/?utm_medium=twitter
2021-08-28 22:42:00 戴資穎在 Instagram 分享了她做單腿深蹲的影片。我來分享一下這篇舊文。這是個很好的訓練動作。（循序漸進，練好舉臂單腿深蹲（Pistol Squat） - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/06/14/pistol_squat/ ）
2021-08-28 22:30:00 我不會打羽球。但是單腿深蹲沒問題。（羽球》戴資穎出關！示範強大下盤秀單腿蹲 球迷：試了直接跌在地上 - 自由體育 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3653110 ）
2021-08-28 20:00:00 每次來林後四林都說下次來跑步吧。終於這次就是下次了。四下無人，只有樹。脫個口罩拍照。 @ 林後四林平地森林園區 https://instagram.com/p/CTHgdVXFcgP/?utm_medium=twitter
2021-08-28 14:37:00 《畢業生》配樂也是常哼的旋律，尤其〈Sound of Silence〉和〈Mrs. Robinson〉。
2021-08-28 14:04:00 連兩天無本土病例。
2021-08-28 13:45:00 洗碗精廣告都拿菜瓜布直接抹油膩碗盤。很噁耶。我都先用熱水沖過所有碗盤順便整理分類，之後才真的開始洗。
2021-08-28 11:04:00 這紐西蘭警貓（對，警貓）太厲害！「我甚至無法把我的小孩訓練得這麼聽話。」鄉民留言。（Secret cat division https://facebook.com/watch/?v=376504073885359 ）
2021-08-28 10:01:00 時序接近未必代表相關，更未必有因果關係。看到沒有科學素養的人胡亂推論我都一律跳過；人與推論都跳過。
2021-08-28 09:46:00 昨晚在 Yahoo 奇摩購物中心幫長輩訂了三星 Galaxy A52，十二小時就送達。而且是到高雄。
2021-08-27 23:24:00 十四年前我為高醫維基設計的 logo（仍在使用）。那個年代流行不管什麼東西都要做個玻璃反光效果。 https://instagram.com/p/CTFTAmKlXKz/?utm_medium=twitter
2021-08-27 23:06:00 高醫維基 2007 年開站時，我做了個 logo（那時流行這種視覺風格）。一直用到現在耶。（高雄醫學大學維基學習網 http://wiki.kmu.edu.tw/index.php/%E9%A6%96%E9%A0%81 ）
2021-08-27 22:47:00 睡眠不足會增加感染 COVID-19 的風險。（COVID-19 illness in relation to sleep and burnout | BMJ Nutrition, Prevention & Health https://nutrition.bmj.com/content/early/2021/03/03/bmjnph-2021-000228 ）
2021-08-27 22:37:00 每週運動至少一百五十分鐘者，感染 COVID-19 的住院、重症與死亡率較不運動者低。（Does exercise help protect against severe COVID-19? - Harvard Health https://health.harvard.edu/blog/does-exercise-help-protect-against-severe-covid-19-202106092475 ）
2021-08-27 21:38:00 各家 Windows 電腦都有一模一樣的藍牙莫名其妙消失的症頭啊。（Bluetooth vanished from device manager, device descriptor request failed (Dell XPS 13 9365) - Dell Community https://dell.com/community/XPS/Bluetooth-vanished-from-device-manager-device-descriptor-request/td-p/7723145 ）
2021-08-27 16:45:00 Win10 桌機藍牙消失及出現未知的 USB 裝置。移除裝置，關機，移除電源線一分鐘，重開機。解決。
2021-08-27 15:30:00 考量各種需求與限制，這台空調室外機裝在陽台裡側一隅。現在的空調效能好，散熱不太熱。還可幫助衣服晾乾。 https://instagram.com/p/CTEc1cAF3DL/?utm_medium=twitter
2021-08-27 14:06:00 本土病例：0。
2021-08-27 12:32:00 到現在還在吵疫苗話題的人實在很煩。如果你真的沒有別的健康議題好關心，你比用過的口罩還沒用。
2021-08-27 10:45:00 電信文物：公共電話卡。 https://instagram.com/p/CTD8IM5lu0P/?utm_medium=twitter
2021-08-27 09:55:00 四年前的衣櫃考古。最近幾年三十腰都剛好。近期又清了一次，穿了嫌大的舊衣褲都清掉了。（衣櫃考古 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/08/27/yigui_kaogu/ ）
2021-08-27 08:11:00 「我不認識他。我哥說是湯姆克魯斯。我聽過，他一定是名人。雖然我不知道他是做什麼的。」小妹妹好可愛。（'Tom Cruise is in my Warwickshire garden' - BBC News https://bbc.com/news/av/uk-england-coventry-warwickshire-58322732 ）
2021-08-26 21:41:00 每次新聞報導有人心血管急症猝死、家人說之前都好好的，身為心臟內科的老病人都明白，不可能真的都好好的。
2021-08-26 21:23:00 運動時血壓飆高，更容易衝破心血管弱點導致急症。有三高的人運動要請醫師評估風險，剛開始強度也不宜過高。
2021-08-26 21:01:00 六年前剛開始運動時，血壓、血脂仍高。醫師讓我做運動心電圖，評估沒什麼風險。放心運動，健康也改善了。
2021-08-26 20:40:00 血壓高，血管又脆弱，就爆了。高血壓患者大概都聽過無數次衛教。只是很多人連控制都做不好，更別說改變了。（致命的主動脈剝離 如何搶救「爆血管」危機？ | 全民健康基金會 https://twhealth.org.tw/journalView.php?cat=57&sid=976&page=1 ）
2021-08-26 20:24:00 「高血壓在腦部容易造成腦血管破裂，在心臟則易造成心肌梗塞，對主動脈最大的危險就是造成主動脈剝離。」（及早控制高血壓 降低主動脈剝離-衛生福利部 https://mohw.gov.tw/cp-4627-55790-1.html ）
2021-08-26 17:01:00 三十四年前《觀心與觀想》這一頁開啟了我的靜坐／冥想／正念練習。直到今天仍然覺得此指引寫得極簡、極好。 https://instagram.com/p/CTCCYx7lIme/?utm_medium=twitter
2021-08-26 08:40:00 如是我聞。有世界名曰 Metaverse。所有眾生，或已生，或現生，或當生，皆得如是諸妙色身。
2021-08-26 08:32:00 過去這一年半，國人是否更常運動？糖菸酒檳榔攝取與肥胖盛行率是否降低？皆是，才算真的從疫情學到教訓。
2021-08-25 23:13:00 想到 Metaverse 就去翻了一下《無量壽經》。味道其實差不多。要大家一心求淨方，往生極樂國。
2021-08-25 22:40:00 所有眾生，或已生，或現生，或當生，皆得如是諸妙色身。如是一心求淨方，決定往生 Metaverse。
2021-08-25 22:04:00 少就是多。有些長輩書讀得少但長壽，基因固然有關，但怕得少、更積極正常生活，促進身心健康也有貢獻。
2021-08-25 17:01:00 「不論是面對疫情、心情或體能起伏，運動的紀律都是在無常中尋回如常、在混沌中覓得身心安頓的良方。」（持續運動六年記：抗疫的一年 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/08/25/chixu_yundong_liu_nian_ji/ ）
2021-08-25 14:57:00 家中使用多年的無線話機壞了。雖然用到市話的機會不多，還是買了最基本的有線話機備著。能接能打就好。 https://instagram.com/p/CS_PX1RlwFK/?utm_medium=twitter
2021-08-25 14:05:00 本土病例：0。
2021-08-25 10:47:00 我是從睡眠燥熱感受到的，算是輕微。原以為空調壞了。後來觀察持續時間與自律神經反應，才意識到這事。（男性更年期 https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr2/c3360/E_Chen(Man1).htm ）
2021-08-25 09:43:00 我一進醫院血壓就高。以前每次回診心臟內科都要先閉眼冥想五分鐘再去服務台量血壓，最後才去診間插卡報到。
2021-08-25 09:04:00 「It's just a damn movie.」遇上對戲劇過度投射的人，大概都可以回這一句。
2021-08-24 23:25:00 老電話機上還留著二十五年前在美國手寫的電話號碼。我可以打給年輕時的自己嗎？ https://instagram.com/p/CS9k0TfF7Ss/?utm_medium=twitter
2021-08-24 16:38:00 想很久終於想起當年在美國的電話號碼。末四位數還是要用美式分段（兩位兩位）念出聲才有印象。
2021-08-24 16:25:00 市話話機壞了。翻出二十五年前我在美國用的電話機頂著。吹掉灰塵，接上線。還能用耶，僅通話有點雜訊。 https://instagram.com/p/CS80tHZF5Jl/?utm_medium=twitter
2021-08-24 12:25:00 親友如果買了 Garmin 手錶，我除了鼓勵他們持續運動，一定還會建議多做正念呼吸。動靜兼顧。
2021-08-24 12:04:00 正念是從宗教抽離出來的獨立技巧。但國內很多人推廣正念又放回宗教，賦予太多宗教意義，我是覺得不太好。
2021-08-24 11:12:00 「如果一開始壓力不低，你會發現這十幾分鐘的正念呼吸很有效幫你降低壓力。多練習，會愈來愈好。」（給 Garmin 智慧錶使用者的正念呼吸入門指引 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/08/24/garmin_mindfulness/ ）
2021-08-23 23:06:00 傍晚湊個熱鬧。挑號碼真的像換個方式回顧人生。中或不中都是命。總之最後恭喜三峽鄉親發大財。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CS69vKtlxjo/?utm_medium=twitter
2021-08-23 20:46:00 到底是哪些人要觀賞這個？我覺得隨便一叢紅毛草都比較美。（它的夢幻將成台灣夢魘！入侵種粉黛亂子草難移除，防檢局：將管制網路販售外來植物種子 | 上下游News&Market https://newsmarket.com.tw/blog/157746/ ）
2021-08-23 18:43:00 視覺只聚焦終點，知覺的距離更短，表現更好。當你不相信自己能面對挑戰，收縮壓會下降，表示身體也放棄了。（How to run faster by changing the way you see - BBC Reel https://bbc.com/reel/video/p09r61yk/how-to-run-faster-by-changing-the-way-you-see ）
2021-08-23 18:15:00 「運動與正念是很好的訓練，訓練自己掌握自己。睡眠的改善是最好的回饋。主宰人生，從掌握睡眠開始。」（運動與正念是最佳助眠劑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/08/23/yundong_yu_zhengnian/ ）
2021-08-22 21:33:00 滿月。中元。 https://instagram.com/p/CS4OWjNFcqx/?utm_medium=twitter
2021-08-22 20:48:00 朦朧的中元滿月。 https://instagram.com/p/CS4JLeUFoeP/?utm_medium=twitter
2021-08-22 19:26:00 上次來林後四林已經是半年前了。這疫情真的扭曲了空間與時間。 @ 林後四林平地森林園區 https://instagram.com/p/CS3_0--loVC/?utm_medium=twitter
2021-08-22 14:15:00 五個簡單的助眠伸展：兒童式、坐姿前彎、熊抱、仰躺跨腿、仰臥扭轉。（Stretches for better sleep - CNN https://edition.cnn.com/2021/08/20/health/nighttime-stretches-better-sleep-wellness/index.html ）
2021-08-22 11:05:00 做完中高強度有氧運動後身體一定會完全放鬆。那其實就是正念呼吸要進入的狀態。讓副交感神經獲得主導權。
2021-08-22 10:53:00 三十四年前的書。我很早就習得正念呼吸。後來發現和運動後副交感神經活化異曲同工。懂運動，就更懂正念。 https://instagram.com/p/CS3FHnAl4j4/?utm_medium=twitter
2021-08-22 09:58:00 「禪觀呼吸，念息。當心意能自然專注在呼吸上，氣息會變得緩慢細長。」很多習禪之人都忽略了入門基本功。（佛光禪修釋疑－－伍．習禪調息法 https://fgs.org.tw/cultivation/fgu-chan/dialogue-05.htm ）
2021-08-21 22:09:00 99% 月。 https://instagram.com/p/CS1tseglZ2c/?utm_medium=twitter
2021-08-21 21:58:00 夢境。在我念小學時就過世的外公和十九歲的我坐在一起。我不太記得跟他說了什麼。應該是大學生活。
2021-08-21 21:05:00 學佛信教之人如果連基本的靜坐冥想技巧都練不好，禪修練心也不可能。只會愈修愈煩惱。（禪修Q&A：禪修與靜坐、冥想有何不同？ - 法鼓山全球資訊網 https://ddm.org.tw/xmnews/cont?xsmsid=0K297379120077217595&sid=0K306710961158913049 ）
2021-08-21 16:00:00 「放下對『睡著』的執著。」真的，專注放慢與感受呼吸就夠了。很多人常抱怨失眠，卻連基本減壓技巧都不練。（正念減壓的訓練 - Booklife圓神書活網 https://booklife.com.tw/product-sample/03900146#1 ）
2021-08-21 14:56:00 交通的未來還是公共運輸，而非自駕車。我的想法也是如此。（Autonomous vehicles: Why public transport, not driverless cars, are the future https://atse.org.au/news-and-events/article/graham-currie-autonomous-vehicles-are-over-hyped-public-transport-is-the-future/ ）
2021-08-21 11:19:00 影響睡眠最大的是心理（焦慮或平靜），然後是生活習慣（運動與飲食），最後才是床枕。改善睡眠也依此順序。
2021-08-20 17:37:00 這兩年的疫情讓大眾的需求焦點回到基本的健康與安全，甚至還顧得不太好。什麼設計美學就顯得更虛無飄渺了。
2021-08-20 16:57:00 臉書這兩天狂推各國軍機帥照給我。這就對了啊。不要再叫我看女生露溝賣鍋直播了。
2021-08-20 15:31:00 年輕時常有睡眠困擾。但開始運動、過下午三點不攝取咖啡因之後，晚上翻來覆去睡不著的次數，半年不到一次。
2021-08-20 14:30:00 不要焦慮失眠。睡不著就別睡。熬過隔天（挑個假日），撐到晚上十點自然能睡，八小時內鬧鐘醒。校準很快的。
2021-08-20 13:50:00 身體活動足夠，晚上一定睡得著。長期依賴安眠藥的人要振作，為改善睡眠多付出一點，努力改變生活習慣。
2021-08-20 13:42:00 記憶枕好不好睡跟個人體型與習慣有關。眠豆腐這組 14 公分這側較適合我，仰睡或側睡的支撐都好。 https://instagram.com/p/CSyO2InlnbP/?utm_medium=twitter
2021-08-20 11:36:00 Garmin 用持續與中斷、壓力、深淺層與 REM 比例綜合評估睡眠品質，你會更積極訓練自己的睡眠。
2021-08-20 11:22:00 Garmin 依然判定睡眠不安穩。但是 83 分已是這功能啟用一個月來的最佳。身體電量亦充至 98。 https://instagram.com/p/CSx-z8ulZ9d/?utm_medium=twitter
2021-08-20 10:25:00 念中學時 A-10 剛服役。那時（其實直到今天都是）超迷它的設計，以及 GAU-8。（What It's Like to Fire the a-10 Warthog Cannon: US Air Force Pilot https://businessinsider.com/what-its-like-to-fire-the-a-10-warthog-cannon-2021-8 ）
2021-08-19 22:16:00 為什麼每個賣鍋的臉書直播（為什麼臉書要推這個給我）都要露溝？
2021-08-19 22:05:00 身為星戰粉，日常當然也哼星戰曲。不過最常哼的主題曲不是路克或達斯維達，而是莉亞。（Star Wars IV: A new hope - Princess Leia's Theme https://youtu.be/UtkuZbcZORE ）
2021-08-19 14:03:00 現在才知道三十年前見過面的鄧有立先生前年年底走了。一個時代與一段回憶。他的家人傳承得很好。願他安息。（《動漫大師鄧有立先生追思會》 - 中時新聞網 https://chinatimes.com/realtimenews/20200105002168-260508 ）
2021-08-19 13:30:00 台汽第一代商標源自公路局局徽。國光客運商標源自台汽第二代商標。都是傳承。
2021-08-19 13:26:00 竟然有 IKEA 辭典！你也好奇每種產品名稱的意思到底是什麼嗎？（The IKEA Dictionary https://lar5.com/ikea/ ）
2021-08-19 09:21:00 國光客運沿用當年台汽的第二代商標，傳承與宣示源自「公路局」的價值：穩定，可靠。要再設計沒那麼容易的。
2021-08-19 08:53:00 夢境。原址蓋了新旅館。我穿過大廳走到後方，發現熟悉的老房子。舊施設被保留了下來，而且還在營運。 https://twitter.com/hao520/status/551924774234898432
2021-08-18 23:57:00 《期末考》首映。劇組人員戴防疫面罩出席，入座合影也得梅花座。這段時期辦活動真艱難。很高興能共襄盛舉。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CSuLtAFBPWP/?utm_medium=twitter
2021-08-18 23:15:00 《期末考》首映。精巧寫實，企圖心強。主軸有點發散，但依然通過期末考，值得一看。感謝高雄市文化局邀請！ @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CSuG3yGBxFK/?utm_medium=twitter
2021-08-18 17:09:00 二十年前從青年路買來這組 OA 桌櫃用到現在。擺在家裡是不太美，不過真的便宜耐用。 https://instagram.com/p/CStc5_olLO-/?utm_medium=twitter
2021-08-18 12:07:00 有時不得不讚嘆臉書的演算法。這兩則訊息連在一起。 https://instagram.com/p/CSs6WI7Ftlv/?utm_medium=twitter
2021-08-18 05:44:00 阿富汗的黑五類。（SIV applicants: Afghans who worked with US desperate to leave as Kabul falls - CNNPolitics https://edition.cnn.com/2021/08/16/politics/afghanistan-siv-applicants-fears-monday/index.html ）
2021-08-17 23:01:00 這陣子把家裡的層板燈全換 LED，而且色溫是最愛的 4000K。比之前的 3000K 舒服得多。 https://instagram.com/p/CSrgdQtFXgy/?utm_medium=twitter
2021-08-17 22:10:00 月。 https://instagram.com/p/CSramkXl9h6/?utm_medium=twitter
2021-08-17 21:43:00 新的眠豆腐床包和枕套下水洗了。先換回用了好多年、有點瘋狂的 IKEA 橘色。美醜不論，能睡就好。 https://instagram.com/p/CSrXfhJl11C/?utm_medium=twitter
2021-08-17 21:05:00 國內外趨勢應該是一樣的。居家避疫讓你意識到自己家裡住起來多不舒服，然後居家裝修相關行業就發大財了。 https://instagram.com/p/CSrTLgmlqvw/?utm_medium=twitter
2021-08-17 20:12:00 客餐廳裝一台 8.7 kW 的空調。老房子住起來舒服許多。（唉，都熬過三級警戒了。應該早一點換的。） https://instagram.com/p/CSrNF58l9vj/?utm_medium=twitter
2021-08-17 19:34:00 當年台美斷交、美國撤軍，很多人覺得台灣要淪陷了，紛紛移民國外。但我們終究走過了那段風雨飄搖的歲月。
2021-08-17 19:06:00 眠豆腐的衣服來了。再完整開箱一次：胡桃木床架、眠豆腐床墊、保潔墊、裸床包、記憶枕、枕頭套。 https://instagram.com/p/CSrFgO6lJGg/?utm_medium=twitter
2021-08-17 11:34:00 主臥四年前換冷氣遷就室內配置裝得不好（上）。這次既然找來木工油漆和專業冷氣廠商就順便舊機重裝（下）。 https://instagram.com/p/CSqR0Cnl_lJ/?utm_medium=twitter
2021-08-17 10:29:00 大金的室外機也蠻美的。這台 5.0 kW 一對二，支援相鄰的兩間小房間。 https://instagram.com/p/CSqKXyPFLF-/?utm_medium=twitter
2021-08-17 09:55:00 專業的廠商連冷氣室外管線都裝得仔細。全用管槽包覆，而且全沿著邊緣走直角。 https://instagram.com/p/CSqGfDLF1Dt/?utm_medium=twitter
2021-08-17 08:31:00 三十五年老宅客餐廳二十年前整修使用至今沒大變動，連窗簾都沒換過。終於更新空調，現在整個空間一台就夠。 https://instagram.com/p/CSp833gBIi9/?utm_medium=twitter
2021-08-16 20:59:00 久違的大戶屋內用。每組客人用餐完隔板都會消毒。跟家人隔著隔板說話很像在監獄接見室，只是沒有對講機。 @ 夢時代 大戶屋 https://instagram.com/p/CSotq8RFNf8/
2021-08-16 20:24:00 月。 https://instagram.com/p/CSoppuZFduV/?utm_medium=twitter
2021-08-16 20:11:00 《Donna Donna》也是經常會在心情放鬆的時候下意識哼出來的旋律。
2021-08-16 10:19:00 昨晚洗碗哼的曲是《滾滾紅塵》。情境真的會觸發不同的意識與旋律。
2021-08-16 09:28:00 Garmin 睡眠分數原本只支援 fēnix 6 與 MARQ，最近才開放到 FR945。（健康科學 | Garmin 台灣 https://garmin.com.tw/minisite/garmin-technology/health-science/ ）
2021-08-16 08:20:00 眠豆腐的第二晚。Garmin 進階睡眠分析第一次測到長時間連續睡眠！這一個月以來都是不安穩或不平衡。 https://instagram.com/p/CSnW2oNhFXM/?utm_medium=twitter
2021-08-15 16:05:00 眠豆腐的第一晚。腰、臀與腿的支撐比舊床好很多。舊床太硬。眠豆腐剛好。 https://instagram.com/p/CSlnPsvlCEi/
2021-08-15 13:16:00 注意到了就來記一下剛剛下意識在哼什麼曲：《綠袖子》。稍早之前是宮崎駿，忘了是哪一部了。
2021-08-14 21:04:00 三十五年老宅二十年前重新裝修住到現在。換掉古董空調，照明全換 4000K LED。空間又有了活力。 https://instagram.com/p/CSjkuCWF9S0/?utm_medium=twitter
2021-08-14 20:51:00 今天一直在哼《梁祝》，完全下意識地。果然是七夕。（黃安源 黃晨達 雙胡協奏曲：梁祝 - YouTube https://youtube.com/watch?v=nmakJywN4Zk ）
2021-08-14 18:12:00 眠豆腐來了。終於換掉用了二十年、從青年睡到中年、早該換了的舊床。 https://instagram.com/p/CSjRCERF4tH/?utm_medium=twitter
2021-08-14 11:37:00 今天的雨好煩。 https://instagram.com/p/CSijxPZlKtJ/?utm_medium=twitter
2021-08-14 10:34:00 可是瑞凡，七夕的月相頂多上弦，不可能是滿月。 https://instagram.com/p/CSickQ6lx48/?utm_medium=twitter
2021-08-13 23:47:00 這入侵球場的小傢伙好可愛。全世界跑得最快的生物是幼兒，第二快的是他們的母親。這孩子有足球天賦啊！ https://twitter.com/MLS/status/1424746686547697665
2021-08-13 19:23:00 "Is this Heaven? Yes, it is." （Kevin Costner's Pregame Speech at Field of Dreams https://fb.watch/7m3SMkHuKU/ ）
2021-08-13 18:39:00 「零」即使之於人類都是困難的概念。但猴子、蜜蜂和烏鴉都懂，且能使用。好神奇！（Animals Count and Use Zero. How Far Does Their Number Sense Go? - Quanta Magazine https://quantamagazine.org/animals-can-count-and-use-zero-how-far-does-their-number-sense-go-20210809/ ）
2021-08-13 14:41:00 "If you build it, they will come." 🌾⚾（Yanks, Sox enter Field of Dreams | 08/12/2021 | New York Yankees https://mlb.com/yankees/video/yanks-sox-enter-field-of-dreams ）
2021-08-13 00:13:00 逛了兩次迪卡儂亞灣店，也有消費體驗。硬體很好，其他都不太行。還是喜歡鳳山店；小一點，但也暖一點。
2021-08-11 23:31:00 下了半個月的雨終於停了。終於可以回到路上跑步。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://instagram.com/p/CScHGpmlxRs/?utm_medium=twitter
2021-08-09 17:05:00 陽光與藍天。終於！ ⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛅😭 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CSWRVkLF88c/?utm_medium=twitter
2021-08-08 23:20:00 說好的雨勢趨緩呢？這下了超過兩週的大雨、豪雨、大豪雨、超大豪雨根本四級防疫警戒。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CSUXfgZKlLe/?utm_medium=twitter
2021-08-08 21:40:00 來朝聖迪卡儂亞灣店，全台最大迪卡儂門市。果然好逛。 @ 台灣迪卡儂 https://instagram.com/p/CSUL_ODK-XI/?utm_medium=twitter
2021-08-08 00:06:00 雨中的憂鬱。（SOLARIS (2002) Excerpt Chris Kelvin "I remembered her wrong." - YouTube https://youtube.com/watch?v=xX-PXjzcopo ）
2021-08-07 14:36:00 高雄的雨沒日沒夜地下了超過兩週，像是世界末日。會讓人憂鬱和恐慌發作的。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CSQ2v9rFfEA/?utm_medium=twitter
2021-08-07 10:10:00 空蕩蕩的草衙道。認真防疫很好。但不知道人們是真的在意自己的健康，還是只是怕生病（這兩件事不一樣喔）。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CSQYTgJF5NS/?utm_medium=twitter
2021-08-07 08:56:00 《黑寡婦》是這個角色的起源與姊妹傳承電影。焦點逐漸從娜塔莎羅曼諾夫轉到下一代的黑寡婦，葉蓮娜貝洛娃。
2021-08-07 00:53:00 週五晚上的《黑寡婦》。梅花座，但整間影廳只有五個人。人多一點我大概就會覺得該去前面發個考卷了。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CSPYjy6BBQK/?utm_medium=twitter
2021-08-07 00:03:00 在家運動促進身體健康之後，來看電影促進心理健康。終於看了《黑寡婦》。整整三個月沒看電影了。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CSPS2IOBEbB/?utm_medium=twitter
2021-08-06 23:31:00 週五晚上的草衙道好冷清。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CSPPLXjFFkB/?utm_medium=twitter
2021-08-05 14:03:00 新增 6 本土案例。新北市 4，台北市與桃園市各 1。
2021-08-05 05:22:00 星際榮耀火箭試射失敗。中國近年冒出幾家商業太空公司。目標應該是商業衛星發射市場。或是圈錢。（Chinese commercial launcher fails during climb to orbit – Spaceflight Now https://spaceflightnow.com/2021/08/03/chinese-commercial-launcher-fails-during-climb-to-orbit/ ）
2021-08-01 23:24:00 沒有「不愛運動」這回事。你以為你不愛，其實只是不懂。如果認真嘗試與理解運動，你不可能不愛的。
2021-08-01 12:57:00 推動職工運動除了提升個人體適能與身心健康，還能改善組織文化，促進企業創新與永續發展。舊文分享。（企業持續創新、永續成長的關鍵：鼓勵並引導主管與員工運動 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/04/21/qiye_chixu_chuangxin_yongxu_chengzhang/ ）
2021-08-01 11:13:00 昔日的奧運撐竿跳選手七十五歲了還在跳。阿伯好猛。（Pensioner Olympian Mike Bull still pole vaulting at 74 - BBC News https://bbc.com/news/av/uk-northern-ireland-58017671 ）
2021-08-01 10:31:00 Zvezda，國際太空站的第三個模組，在啟用二十年後發生漏氣問題。不嚴重，但也突顯了太空站的老化。（Russia reports pressure drop in space station service module | Reuters https://reuters.com/world/europe/russia-reports-pressure-drop-space-station-service-module-2021-07-31/ ）
2021-07-31 23:25:00 分享了一篇廉價運動手環評測文，臉書就開始給我小米手環廣告。不是跟你說了不要買這種東西嗎？
2021-07-31 22:46:00 「買這種東西只會加速地球毀滅，不會讓你獲得在世界末日後生存的體能。」超認真的廉價運動手環評測。笑死。（I tried the three most popular cheap fitness trackers on Amazon: here is my verdict | T3 https://t3.com/features/i-tried-the-three-most-popular-cheap-fitness-trackers-on-amazon-here-is-my-honest-opinion ）
2021-07-31 21:28:00 三十年前的人穿過時光隧道來到現代，看到這麼多人用投影片遮臉，或許會認為是某種二十一世紀時尚。
2021-07-31 21:16:00 聯合號太空船穩定可靠，但它終究是五十年前的設計。俄羅斯終於要開發新太空船了。可搭載六人且可重覆使用。（New Oryol multiple use spacecraft to begin tests in 2024 - Science & Space - TASS https://tass.com/science/1119601 ）
2021-07-31 21:03:00 俄羅斯預計十一月發射有六個連接埠的 Prichal 轉接模組到國際太空站，未來可連接更多俄羅斯模組。（Roscosmos planning to launch Prichal module to ISS on November 24 — chief - Science & Space - TASS https://tass.com/science/1320911 ）
2021-07-31 20:36:00 四百多名確診者，九成 Delta 變種，四分之三已完全接種疫苗。不管有無接種，病毒量都接近。（Outbreak of SARS-CoV-2 Infections, Including COVID-19 Vaccine Breakthrough Infections, Associated with Large Public Gatherings — Barnstable County, Massachusetts https://cdc.gov/mmwr/volumes/70/wr/mm7031e2.htm ）
2021-07-31 20:07:00 文青為賦新詞強說愁，打疫苗講得像做化療。
2021-07-31 20:03:00 我還記得這個案子。原來她在國外坐了四年冤獄。但是大眾，甚至電影，依然把她的名字當成謀殺案的標籤。（Amanda Knox claims 'Stillwater' is profiting off her life - CNN https://edition.cnn.com/2021/07/30/entertainment/amanda-knox-stillwater-trnd/index.html ）
2021-07-31 19:34:00 三級警戒期間都不知有漢，無論魏晉，更沒注意到迪卡儂高雄亞灣店已經在 7/1 開幕了！要找一天去朝聖！
2021-07-31 18:43:00 國樂交響化以後，不只古箏，彈撥樂器全部都邊緣化了不是嗎？（國樂愈發達 古箏愈萎縮！？ ｜ PAR 表演藝術雜誌 https://par.npac-ntch.org/tw/article/doc-%E5%9C%8B%E6%A8%82%E6%84%88%E7%99%BC%E9%81%94-%E5%8F%A4%E7%AE%8F%E6%84%88%E8%90%8E%E7%B8%AE%EF%BC%81%EF%BC%9F-g0sl9vxvgc ）
2021-07-31 14:33:00 郭台銘董事長說要加碼奧運得牌獎金。這思惟好落伍。治本之道是推廣全民運動。舊文分享。（我們為什麼不運動？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/07/10/women_weisheme_bu_yundong/ ）
2021-07-31 14:05:00 新增 11 本土案例。新北市 6，台北市 4，嘉義縣 1。
2021-07-31 12:22:00 美國反疫苗者確診 COVID-19 重症，表示後悔。在台灣，刁民就要抬棺撒冥紙責怪政府罔顧人命了。
2021-07-31 11:36:00 電腦斷層掃描白堊紀晚期魚鳥顱骨化石，發現其腦結構接近同期恐龍。現代鳥類大腦更大，或許也是存活的關鍵。（Bird brains left other dinosaurs behind https://phys.org/news/2021-07-bird-brains-left-dinosaurs.html ）
2021-07-31 00:28:00 雨。 https://instagram.com/p/CR9UHpJB1X_/?utm_medium=twitter
2021-07-30 23:39:00 Nauka 模組推進器意外發動，推移國際太空站角度。太空站陀螺儀無法平衡，發動鄰近模組的推進器與之抗衡。一個多小時後一切恢復正常，人站均安。現正調查原因中。（New Russian lab's thrusters briefly knock space station out of orientation - CBS News https://cbsnews.com/news/international-space-station-nauka-module-docking/ ）
2021-07-30 14:54:00 「不同的意見我們都會參考。」要把這句話背起來。
2021-07-30 14:50:00 為了讓國際太空站檢查遇到問題的 Nauka 模組，原訂今天發射的波音 Starliner 要延後了。（Update to NASA’s Boeing Orbital Flight Test-2 Mission - Space Station https://blogs.nasa.gov/spacestation/2021/07/29/update-to-nasas-boeing-orbital-flight-test-2-mission/ ）
2021-07-30 12:56:00 鐵板燒不只顧客左右兩側，連跟煎台間也有隔板。師傅要走出來到桌邊端食物給顧客，不能直接從前面遞。 @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CR8E7qelvx5/?utm_medium=twitter
2021-07-30 12:42:00 餐廳開放內用之後，即使同住家人一桌也是每個人三面隔板隔開。就連鐵板燒也能隔三面！ @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CR8DSQblHjm/?utm_medium=twitter
2021-07-30 09:15:00 如果國際舉重總會不解決禁藥與治理問題，國際奧會可能將舉重從奧運移除。這幾屆已經大幅調降參賽人數了。（Weight Lifting, an Original Olympic Sport, May Be Dropped - The New York Times https://nytimes.com/2021/07/28/sports/olympics/weight-lifting-olympics.html ）
2021-07-30 06:59:00 剛接合的 Nauka 模組推進器意外發動，導致國際太空站被推移，經歷一小時失控危機。現已恢復正常。（Space Station Stable After Earlier Unplanned MLM Thruster Firing - Space Station https://blogs.nasa.gov/spacestation/2021/07/29/space-station-stable-after-earlier-unplanned-mlm-thruster-firing/ ）
2021-07-29 07:29:00 文青的奧運作文比賽好煩。
2021-07-29 07:25:00 希望大眾因此意識到運動心理學的重要性。不只關乎運動表現，更關乎心理健康。（'The twisties': How fear affects the mental health and physical safety of gymnasts like Simone Biles - CNN https://edition.cnn.com/2021/07/28/us/simone-biles-olympics-gymnastics-physical-mental-health/index.html ）
2021-07-28 21:21:00 北車大廳警察比旅客多。唯一沒變的是街友們，都還在老地方。 @ 北車大廳正中央地板上 https://instagram.com/p/CR31DaJrkdy/?utm_medium=twitter
2021-07-28 20:01:00 封城期間游泳池不開放，只能綁著彈力帶在院子裡小游泳池訓練。好克難。但那就是傑出運動員的意志。（Tokyo Olympics: How Matt Richards went from garden pool to gold - BBC News https://bbc.com/news/uk-wales-57994645 ）
2021-07-28 17:25:00 一卡通搭台鐵轉 YouBike，前三十分鐘免費。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CR3aCyRrU3g/?utm_medium=twitter
2021-07-28 16:44:00 16:30 高鐵到左營。下車快步走，16:34 跨進 16:35 （準時）發車的台鐵區間車。 @ 新左營火車站 https://instagram.com/p/CR3VdbFLl8s/?utm_medium=twitter
2021-07-28 16:03:00 中午進公司跟同事討論案子，順便吃飯。大家都還在重新適應防疫降級後的世界。總之可以面對面討論真好。 @ UserXper 悠識數位 https://instagram.com/p/CR3QvX6roiX/
2021-07-28 15:53:00 上午的會議是政府公布防疫降級前就排定的。中華郵政真是料事如神，禮數周到。還贈送可愛的口罩。 @ 中華郵政 郵你真好 https://instagram.com/p/CR3Pk8NLTRK/?utm_medium=twitter
2021-07-28 15:31:00 訂到 11 車的座位。高鐵仍維持承載率七成以下，全車對號座。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CR3NCr2rPcS/?utm_medium=twitter
2021-07-28 15:18:00 來巡一下北車大廳。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CR3LlscL6so/?utm_medium=twitter
2021-07-28 15:05:00 站內便利商店買了水，來站外空曠處（剛好台鐵局大門口）喝完再進站搭車。不然全程不能飲食真要渴死了。 @ 台北車站-西3門(承德路)出口 https://instagram.com/p/CR3KBSVLd4r/?utm_medium=twitter
2021-07-28 14:06:00 我不懂台北。 @ 捷運台北車站 https://instagram.com/p/CR3DV2PLetD/?utm_medium=twitter
2021-07-28 12:13:00 36°C！ 🥵 @ 松江南京 https://instagram.com/p/CR22aLDr5sH/?utm_medium=twitter
2021-07-28 11:56:00 忘了是從哪個出入口走下來的。夭壽長的通道。 @ 東門站 https://instagram.com/p/CR20gAWL2JF/?utm_medium=twitter
2021-07-28 11:47:00 二十二歲那年夏天在三總精神醫學部見習。期間借住舅舅家，就這一帶。每天在對面郵局大樓搭公車往返汀州路。 @ 台北郵件處理中心 https://instagram.com/p/CR2zcODr7Kg/?utm_medium=twitter
2021-07-28 09:15:00 台北好天氣！ @ 東門站 https://instagram.com/p/CR2iBOJrfVr/
2021-07-28 09:12:00 防護。 @ 東門站 https://instagram.com/p/CR2huipLNps/?utm_medium=twitter
2021-07-28 09:04:00 久違的台北，以及久違的台北捷運。 @ 捷運台北車站 https://instagram.com/p/CR2gxnJLMi-/?utm_medium=twitter
2021-07-28 08:56:00 看著一個個「Made In Taiwan」口罩，疫情讓陌生人有了共同的命運與任務。我們的抗疫時刻。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CR2fzjQLY__/?utm_medium=twitter
2021-07-28 08:32:00 補眠醒來到苗栗。 @ 國道一號南下造橋段 https://instagram.com/p/CR2dDl7rcmR/?utm_medium=twitter
2021-07-28 07:37:00 湖畔路邊的樹好像又長大了一點？ @ 迎曦湖 https://instagram.com/p/CR2W1PKrpHT/?utm_medium=twitter
2021-07-28 07:28:00 久違的高鐵。熟悉的時刻、聲音、震動、加減速、空間、座椅與窗景。天啊好懷念。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CR2VzqTLJpn/
2021-07-28 06:53:00 防疫降級之後、也是兩個多月來的第一次計程車（下雨，不然本來要騎公共自行車）與台鐵區間車。以及出城。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CR2Rm_4reS1/?utm_medium=twitter
2021-07-27 22:16:00 你體弱多病，打了疫苗還是體弱多病。與其計較不同疫苗保護力的些微差異，不如更積極促進自己的健康。
2021-07-27 22:00:00 《魔鬼剋星》正宗第三集來啦。這次主角是青少年，地點在小鎮。現代的特效，八零年代質地。相當期待啊！（GHOSTBUSTERS: AFTERLIFE — Official Trailer 2 (HD) - YouTube https://youtube.com/watch?v=HR-WxNVLZhQ ）
2021-07-27 15:27:00 紐約市要求所有公務員——包括教師與警察——接種疫苗，或是每週檢測 COVID-19。（NYC to require vaccines or weekly testing for city workers https://apnews.com/article/government-and-politics-health-coronavirus-pandemic-662b50089c314a8083a1aa0be26549bd ）
2021-07-27 08:02:00 佛羅里達倒塌公寓大樓的最後一具遺體找到了。總共 98 人罹難。（Florida condo collapse: Final missing person identified, death toll 98 https://cnbc.com/2021/07/26/florida-condo-collapse-final-missing-person-identified-death-toll-98.html ）
2021-07-27 07:04:00 英國變腫病毒肆虐。四成民眾在居家避疫期間都變胖了，平均每人重了三公斤。（Lockdown weight gain averaging half a stone - survey - BBC News https://bbc.com/news/health-57968651 ）
2021-07-26 20:01:00 無人貨船拖著除役的 Pira 模組離開國際太空站重返大氣層銷毀。俄羅斯太空船攝影機的工程美學真迷人。 @ International Space Station https://instagram.com/p/CRyiXACL19J/?utm_medium=twitter
2021-07-26 16:11:00 完全接種仍感染且重症者多半是多重共病。疫苗的確降低風險，但高風險族群的風險降下來相對還是高。（BNT162b2 vaccine breakthrough: clinical characteristics of 152 fully vaccinated hospitalized COVID-19 patients in Israel - Clinical Microbiology and Infection https://clinicalmicrobiologyandinfection.com/article/S1198-743X(21)00367-0/fulltext ）
2021-07-26 15:23:00 國際太空站第一個除役的模組。有點像模組間連結的「大轉小」轉接頭。二十年前啟用時沒預期用到這麼久。（Farewell, Pirs; ISS module decommissioned, set for destructive reentry - http://NASASpaceFlight.com https://nasaspaceflight.com/2021/07/farewell-pirs/ ）
2021-07-26 15:05:00 疫情記者會。記者糾結雞毛蒜皮的疫苗問題真沒長進。眼前最重要的是個人與社會的疫後重建，學習與新冠共存。（防疫降級，開始學習與新冠共存 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/25/fangyi_jiangji/ ）
2021-07-26 14:04:00 新增 10 本土案例。台北市 4，新北市與桃園市各 3。
2021-07-26 13:56:00 我們這種九零年代到了美國才開始吃韓食的（當時台灣還不流行），早習慣「Kimchi」了。正名也合理啦。
2021-07-26 10:41:00 晨跑。還是用頭巾代替口罩。跑步路線沒什麼人，拉下露出鼻子呼吸方便。要遮鼻子也可以只拉一層上來。 @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CRxiUQ3rqFD/?utm_medium=twitter
2021-07-26 10:00:00 「不要太信任權威。」沒有教練，沒有團隊。從營養、裝備、訓練到戰術全都自己來。（Anna Kiesenhofer the anti-authoritarian 'mastermind' of her own Olympic glory | Cyclingnews https://cyclingnews.com/news/anna-kiesenhofer-the-anti-authoritarian-mastermind-of-her-own-olympic-glory/ ）
2021-07-25 23:20:00 「無論如何我們都回不到過去了。要思考的是如何重建更好的自己，以及未來。」（防疫降級，開始學習與新冠共存 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/25/fangyi_jiangji/ ）
2021-07-25 19:36:00 今年中秋，年紀大一點的長輩都打完兩劑疫苗了。其他人可能還在等第二劑。家人聚或不聚，都是挑戰。
2021-07-25 14:25:00 第一劑接種 AZ 者間隔八週以上第二劑可混打 mRNA 疫苗。配套措施如開放對象與預約平台尚待完備。
2021-07-25 14:07:00 新增 12 本土案例。台北市 7，新北市 5。
2021-07-25 13:22:00 舒適的騎乘環境，完善的基礎建設，全民的單車素養，引導用路人共同保護單車騎士的保險設計。（Tips from the Netherlands on how to build a nation of cyclists - BBC News https://bbc.com/news/av/world-europe-57944428 ）
2021-07-25 10:51:00 我們需要重建一個更健康的世界。不只疾病防治，而是更有效觸發人們建立與維持積極促進健康的生活型態。
2021-07-25 10:38:00 Huygens 在十七世紀首次發現火星地表心型地貌，洞察號以地震儀探測火星地心。這個比喻與時序精采！（In historic first, NASA spacecraft maps what lurks below surface of Mars - CNET https://cnet.com/news/in-historic-first-nasa-spacecraft-maps-what-lurks-below-surface-of-mars/ ）
2021-07-24 23:05:00 四名太空人以 James Webb 當年歧視 LGBT+ 為由，發起連署改名以其命名的太空望遠鏡。（NASA investigates renaming James Webb telescope after anti-LGBT+ claims https://nature.com/articles/d41586-021-02010-x ）
2021-07-24 22:43:00 滿月。 https://instagram.com/p/CRtrSyNr45b/?utm_medium=twitter
2021-07-24 21:41:00 佛州州長德桑提斯反對規定學生上課戴口罩。「要讓孩子們呼吸。」美國人講幹話的功力是真的超強。（Mask Debate Heats Up as Delta Variant Surges: 'We Need Our Kids to Breathe' | CBN News https://www1.cbn.com/cbnnews/us/2021/july/mask-debate-heats-up-as-delta-variant-surges-we-need-our-kids-to-breathe ）
2021-07-24 21:22:00 防疫降級後雙北餐廳依然不開放內用，也沒辦法在鐵路車站或車上吃便當。上台北前連如何吃飯都要先計劃好。
2021-07-24 21:12:00 中國開始測試次軌道可回收載具。雖說沒圖沒真相，但中國在太空科技發展還算務實。我就先信其有。（China launches secretive suborbital vehicle for reusable space transportation system - SpaceNews https://spacenews.com/china-launches-secretive-suborbital-vehicle-for-reusable-space-transportation-system/ ）
2021-07-24 21:02:00 波音 Starliner 補給太空船終於要進行第二次無人測試，也是第一次與國際太空站對接。（NASA Sets Coverage, Invites Public to Virtually Join Starliner Launch | NASA https://nasa.gov/press-release/nasa-sets-coverage-invites-public-to-virtually-join-starliner-launch ）
2021-07-24 18:44:00 二聖凱旋路口的台鐵高雄機廠一隅闢為停車場。隔著圍籬遠眺整個機廠。希望都更之後不要變成亂七八糟的東西。 @ 台鐵高雄機廠 https://instagram.com/p/CRtP-eErKYl/?utm_medium=twitter
2021-07-24 16:28:00 和初代新型冠狀病毒相比，Delta 變異株從暴露到確診的天數從六天加快到四天，病毒量也增加到一千倍。（Viral infection and transmission in a large well-traced outbreak caused by the Delta SARS-CoV-2 variant - nCoV-2019 Genomic Epidemiology - Virological https://virological.org/t/viral-infection-and-transmission-in-a-large-well-traced-outbreak-caused-by-the-delta-sars-cov-2-variant/724/1 ）
2021-07-24 15:06:00 好奇鼎泰豐如何因應同桌顧客用三面隔板隔開的規定。體驗打折，小份餐點成本又會提高。也許繼續不開放內用？
2021-07-24 14:51:00 真心覺得社交距離適度拉開、行業適度限制的防疫新生活是人類歷史上最接近大同世界的狀態。
2021-07-24 14:44:00 「桌上有小火鍋不能裝隔板……」「不能符合防疫規範就不能內用。」我的老天這跟昨天的婚宴敬酒題一樣瞎。
2021-07-24 14:34:00 「桌遊與密室逃脫業者表示可以遵守防疫規定，但這波沒有開放。」「建議他們提出防疫構想和主管機關討論。」
2021-07-24 14:28:00 過去十三年我在社群網站提到「健康」五百多次，九成五集中在近六年。起步晚了些，但已是疫情的超前部署了。
2021-07-24 14:03:00 新增 24 本土案例。新北市 9，台北市 7，桃園市 3，彰化縣 2，台中市、苗栗縣與基隆市各 1。
2021-07-24 12:23:00 正在飛向國際太空站的俄羅斯 Nauka 模組遇上了不少麻煩。看起來都有解。不過也是歷來罕見了。（Russian Module Headed for the ISS Is Still Having Problems https://gizmodo.com/russian-module-headed-for-the-iss-is-still-having-probl-1847352303 ）
2021-07-24 12:03:00 美國 FAA 修改太空人之翼勳章規定。除了飛行高度要達標，還得有實際貢獻。所以最近只是去玩的都不算。（FAA Commercial Space Astronaut Wings Program https://faa.gov/documentLibrary/media/Order/FAA_Order_8800.2.pdf ）
2021-07-24 11:19:00 我蠻想看到有人實作每位同桌賓客都用三面隔板隔開的婚宴。加上不能敬酒，專心吃飯就好。陋習大概都可根除。
2021-07-24 11:14:00 高雄市規定夜市與餐廳皆須以三面隔板（左、右、前）隔開同桌用餐者；僅能供應套餐，不共食。婚宴建議暫緩。
2021-07-24 09:17:00 SpaceX 將於 2024 年執行 NASA 最高優先性的任務：發射木衛二探測船。恭喜！（NASA Awards Launch Services Contract for Europa Clipper Mission | NASA https://nasa.gov/press-release/nasa-awards-launch-services-contract-for-europa-clipper-mission ）
2021-07-24 00:02:00 月。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CRrPi2rrYQ2/
2021-07-23 23:52:00 近日晨間天氣不穩，於是來個久違的夜跑。濕度高，體感溫度 33℃，回程又逆風。想輕鬆也沒辦法太輕鬆。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CRrOcGyrwm7/?utm_medium=twitter
2021-07-23 15:02:00 傳統婚宴常常搞到賓主盡煩。現在疫情警戒限制正好讓你有機會嘗試真正賓主盡歡的解法。別抱怨了。舊文分享。（不是反婚禮，是反愚蠢 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/06/13/bushi_fan_hunli_shi_fan_yuchun/ ）
2021-07-23 14:55:00 「請問部長三級警戒期間的感想。」「跟民眾一樣戒慎恐懼，希望疫情得到控制。」
2021-07-23 14:37:00 民眾跟記者不要再問「什麼情況怎麼辦」的問題了。這就是限制滿足問題（CSP），自己動腦找解法很有趣的。
2021-07-23 14:12:00 7/27~8/9 全國調降為二級警戒。戶外仍須全程戴口罩。室內展覽與展演場館開放。八大行業持續關閉。
2021-07-23 14:03:00 新增 23 本土案例。新北市 13，台北市與桃園市各 4，宜蘭縣與高雄市 1。
2021-07-23 11:34:00 戶外跑步終於不用戴口罩啦。雙鐵列車上開放飲食嗎？（蘇貞昌：三級警戒7月27日降為二級警戒 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/122173/5621724 ）
2021-07-23 08:51:00 二十年前搭俄羅斯太空船到國際太空站住八天。這才叫太空旅遊。印象中他不能進入站上的美國模組，但夠好了。（First space tourist Dennis Tito: 'I was euphoric' - BBC News https://bbc.com/news/av/business-57891867 ）
2021-07-22 22:20:00 月。 https://instagram.com/p/CRofIT9L9ku/?utm_medium=twitter
2021-07-22 19:55:00 兩劑輝瑞或兩劑 AZ 都同樣能夠有效防禦 Delta 變異株。（Effectiveness of Covid-19 Vaccines against the B.1.617.2 (Delta) Variant | NEJM https://nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2108891 ）
2021-07-22 18:54:00 朋友之間聊的都是身體哪裡不舒服。打個疫苗讓所有的人都體驗了兩天的老後社交生活。
2021-07-22 18:38:00 就說吧。共匪如果會跟你合作就不是共匪了。我都覺得中共連朝鮮都不如。朝鮮非常懂得藉示弱創造機會。（Covid-19 origins: Chinese government rejects WHO plan for second phase of origins study - CNN https://edition.cnn.com/2021/07/22/china/china-who-second-origin-study-intl-hnk/index.html ）
2021-07-22 16:30:00 一位女士戴了口罩、護目鏡，但是騎機車沒戴安全帽。你知道你更可能死於頭部外傷嗎？
2021-07-22 08:06:00 延宕了十四年，俄羅斯的 Nauka 實驗艙終於發射升空。預計八天後會抵達國際太空站。（Russia sends long-delayed module to space station - BBC News https://bbc.com/news/science-environment-57921439 ）
2021-07-21 23:08:00 質子 M（Proton-M）火箭！俄羅斯上次用這型火箭運送模組到國際太空站已經是二十一年前的事了。通常都是聯合號（Soyuz）火箭。 @ Baikonur Cosmodrome https://instagram.com/p/CRl_dBBL7nE/?utm_medium=twitter
2021-07-21 22:42:00 俄羅斯即將發射火箭運送新模組到國際太空站。這次出動了重型的 Proton-M 火箭。 https://twitter.com/NASA/status/1417854766089125890
2021-07-21 22:00:00 台灣現代政治演進：從工程師治國、律師治國、文青治國、網紅治國到酸民治國。
2021-07-21 21:48:00 月。 https://instagram.com/p/CRl2m4VLTGp/?utm_medium=twitter
2021-07-21 18:54:00 上週五一早打完疫苗就去剪了頭髮。跟陳時中部長一樣，剪去這六十多個日子累積的包袱，換個心情。 @ 前鎮之星 https://instagram.com/p/CRliq8_LXIF/?utm_medium=twitter
2021-07-21 18:20:00 清晨因雨跑不到 3K，原訂接續的晨走也沒走到。傍晚來個伸展，補一下這天的運動量。 https://instagram.com/p/CRleycvLhA1/?utm_medium=twitter
2021-07-21 15:58:00 窩囊廢打到了自己堅持要打的疫苗之後不還是個窩囊廢嗎？有時真不知道大家在偏執什麼。
2021-07-21 15:52:00 「桃園、台南市長表態第二劑願打高端。〔高雄〕市長會跟進嗎？」「照規定。第一劑打什麼第二劑就打什麼。」
2021-07-21 15:20:00 高雄市疫苗覆蓋率達 25%。
2021-07-21 15:16:00 這麼多人為了雞毛蒜皮的小事吵成一片。煩不煩啊。你的人生完美到沒更重要的事好計較了？
2021-07-21 14:39:00 「部長是否因為疫情趨緩才有時間剪頭髮。」「煩惱絲剪得少一點，看煩惱會不會少一點，疫情會不會好一點。」
2021-07-21 14:36:00 記者儘問一些不重要的瑣碎小事。
2021-07-21 14:13:00 記者又問疫苗混打。都不看考古。張上淳教授會回答什麼我都會背了。
2021-07-21 14:11:00 四個問題就四個問題，什麼「四個部分的問題」。
2021-07-21 14:04:00 陳時中剪頭髮了。新增 16 本土案例。台北市 9，桃園市 5，新北市 2。
2021-07-21 13:33:00 這一刻是鍵盤公衛專家，下一刻是鍵盤運動員，中間還是鍵盤生技專家。鍵盤辯士都不會分身乏術嗎？
2021-07-21 13:21:00 希望刁民可以因此少吵一點。好吧，或許是奢望。刁民總找得到理由吵。（慈濟、台積電及永齡共捐1500萬劑BNT 中央統籌同步供貨 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202107215004.aspx ）
2021-07-21 11:07:00 內向的人組成專業社群，不要還是只跟自己人說話、取暖。要能利用團體力量產生外向性，影響力才會擴大。
2021-07-21 08:46:00 Blue Origin 的軌道運載火箭 New Glenn 的開發一延再延，不知要拖到何年何月。（NASA Awards Launch Services Contract to Blue Origin | NASA https://nasa.gov/press-release/nasa-awards-launch-services-contract-to-blue-origin-for-new-glenn-launch-services ）
2021-07-21 07:53:00 原本打算跑到民族車站，跟侑青晨走高雄直播，結束後繼續跑。結果剛到民族車站就大雨，也只能跑到這裡了。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CRkXF-MLiE3/?utm_medium=twitter
2021-07-20 21:25:00 恭喜 Blue Origin！但是播報的這位姊也太浮誇。我還是習慣 NASA TV 的沉穩女聲。（New Shepard First Human Flight - YouTube https://youtube.com/watch?v=tMHhXzpwupU ）
2021-07-20 18:25:00 有良好的全民運動風氣，才會有健康的運動文化。就像防疫，人人有責。每個人都多做一點，未來就會不一樣。
2021-07-20 16:03:00 宏裕行 699 元防疫綜合組。高雄好家載海量海味箱開箱。 https://instagram.com/p/CRiqT9yre_G/?utm_medium=twitter
2021-07-20 15:48:00 繼上週之後再訂了箱宏裕行的 699 元防疫綜合組。高雄好家載海量海味箱。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRiosP0rXx3/
2021-07-20 14:04:00 新增 18 本土案例。台北市 7，新北市 6，基隆市 3，桃園市 2。
2021-07-20 12:28:00 文青打完疫苗好像都要來個病懨懨的自拍。
2021-07-20 12:02:00 那些逮到機會就狂酸政府不重視體育的，自己是否更重視？有沒有藉由運動持續提升體適能，精進技能與表現？
2021-07-20 11:11:00 天氣不穩，跑步有備無患。平常就會帶點搭計程車的現金，再多帶個可替換淋濕的備援口罩。運氣好，都沒用上。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CRiI5noLXby/?utm_medium=twitter
2021-07-20 10:10:00 男子肺部被人持刀刺穿。在救護車抵達前，員警用薯片包裝袋和膠布當封胸貼片急救。（NYPD officer uses crisp packet to save stabbing victim - BBC News https://bbc.com/news/av/world-us-canada-57885400 ）
2021-07-20 09:42:00 晨跑。接種 AZ 第九十六小時，恢復日常運動。輕鬆跑。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CRh-ulGLgHe/?utm_medium=twitter
2021-07-19 21:54:00 從現場留觀到返家後的觀察與就醫指引，台灣的新冠疫苗接種風險管理做得相當好。太多人過度焦慮了。
2021-07-19 21:12:00 這一年半的疫情毀掉好多原本風趣活躍的朋友。他們沒染疫、沒死，但生了心病。心中只剩政治偏執，成了殭屍。
2021-07-19 18:31:00 這張拍得超糊，但應該就是外來種小蜜蜂了。 @ 輕軌凱旋武昌站 https://instagram.com/p/CRgWdSUrceA/?utm_medium=twitter
2021-07-19 15:52:00 前景的紅毛草與背景的台鐵高雄機廠讓輕軌電車多了點時間的層次與生活的韻味。 @ 台鐵高雄機廠 https://instagram.com/p/CRgEUi0LKkC/?utm_medium=twitter
2021-07-19 14:56:00 西方國家的人民要病死了也就認了。我國的人民打個噴嚏都嫌政府照顧不周。台灣就算防得了病毒也防不了刁民。
2021-07-19 14:26:00 「請問指揮官，楊志良前署長……」「建議他如果有不懂的地方可以請教醫師。」
2021-07-19 14:33:00 食藥署吳秀梅署長宣布審查通過並核准高端疫苗專案製造。以前在高醫常在會議上遇到她。她都沒變老耶。
2021-07-19 14:05:00 新增 15 本土案例。新北市 11，桃園市 3，台北市 1。
2021-07-19 12:14:00 接種 AZ 第七十五小時。接種部位還有一點痠，但也只有一點點了。
2021-07-18 23:27:00 夜市出入口戒備森嚴。 @ 凱旋國際觀光夜市 https://instagram.com/p/CReTmdILgm3/?utm_medium=twitter
2021-07-18 23:03:00 高雄輕軌機廠站的跨站天橋成了社區公園。車站不只是車站，更是生活的場域。一如台北車站是台北的中央公園。 @ 輕軌機廠站 https://instagram.com/p/CReQ0K4L-OF/?utm_medium=twitter
2021-07-18 22:50:00 最近的臨港線自行車道很熱鬧。騎車、跑步的人比疫情前多。記得以前騎車的人少，跑步的也就小貓兩三隻。 @ 凱旋瑞田站 https://instagram.com/p/CRePTy5r11s/?utm_medium=twitter
2021-07-18 22:39:00 三級警戒以來第一次搭公共運輸。（今天好多第一次。） @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CReOG2hL8wX/?utm_medium=twitter
2021-07-18 22:18:00 傍晚散步。最後一次跑步來此已是半年前。後來跑鐵路園道，然後就三級警戒了。疫情警戒降級要再來跑臨港線。 @ 夢時代站 https://instagram.com/p/CReMZqbLqJ6/?utm_medium=twitter
2021-07-18 21:59:00 三級警戒以來第一次踏進百貨公司。大家搭手扶梯時會自動把距離拉開。 @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CReJc6_Lptp/?utm_medium=twitter
2021-07-18 21:07:00 走路來取餐。 @ 夢時代 大戶屋 https://instagram.com/p/CReDjRYr8m3/?utm_medium=twitter
2021-07-18 14:45:00 切換到備援酬載電腦，哈伯望遠鏡恢復正常運作。但這也意味著，萬一這台備援再掛掉，哈伯就真的壽終正寢了。（NASA Returns Hubble Space Telescope to Science Operations https://hubblesite.org/contents/news-releases/2021/news-2021-044 ）
2021-07-18 14:10:00 聽到記者不夠穩重的音質說「請問指揮中心怎麼看」就關直播了。我寧可聽保麗龍摩擦聲。
2021-07-18 14:05:00 新增 15 本土案例。新北市 7，台北市 5，桃園市 3。
2021-07-18 13:21:00 「疫苗副作用像運動訓練的身體回饋，不算真的不適。認真觀察體驗，這兩天相當充實。」（新冠 AZ 疫苗第一劑：接種後 48 小時身體反應記錄 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/18/xinguan_az_yimiao_di_yi_ji/ ）
2021-07-18 10:10:00 週六的安靜心率很戲劇化。晨間因為疫苗副作用高達 56，後來逐漸下降到睡前的 41。 https://instagram.com/p/CRc4T1ZLbQq/?utm_medium=twitter
2021-07-18 09:33:00 有運動習慣，常體驗爆心率、抽筋、健身最後一組的無力感、延遲性肌肉痠痛，疫苗副作用相較之下溫和許多了。
2021-07-18 08:56:00 昨夜睡眠呼吸速率記錄，一開始的陡降就是剛躺上床時的正念呼吸。接種 AZ 第四十八小時，又是活龍一尾。 https://instagram.com/p/CRcv6HrLbpB/?utm_medium=twitter
2021-07-18 08:33:00 穿戴裝置能全日量測心率變異（HRV）就能評估自律神經活性與呼吸速率，有非常多的生理回饋應用價值。
2021-07-18 07:51:00 很多人把疫苗副作用當症狀，藉藥緩解。我覺得那更像訓練的過程的身體回饋，不算真的不適。要認真觀察體驗。
2021-07-18 07:22:00 昨夜依然做了組正念呼吸助眠。其實一整天恢復下來身體已沒什麼壓力，純粹靜心。 https://instagram.com/p/CRclFtELPtx/?utm_medium=twitter
2021-07-18 06:45:00 接種 AZ 第四十五小時。體溫 36.3，安靜心率 44。一夜好眠，恢復正常。僅接種部位仍輕微疼痛。 https://instagram.com/p/CRcg6-9LhR9/?utm_medium=twitter
2021-07-17 21:41:00 你如果不確定是否適合某種疫苗，請醫師評估就是。腦內小劇場演半天徒增焦慮，又讓自己顯得像愚夫愚婦。
2021-07-17 20:59:00 接種 AZ 第三十六小時。體溫 37。除了接種部位疼痛，其他都恢復正常。還有點頭痛大概是昨晚沒睡好。 https://instagram.com/p/CRbdi1_rkxe/?utm_medium=twitter
2021-07-17 20:39:00 健保快易通 COVID-19 疫苗接種記錄來啦。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CRbbkPPL8xA/?utm_medium=twitter
2021-07-17 18:41:00 昨天上午打完疫苗到現在兩個整天，每餐已經吃得比平常多了還是容易餓。副作用不是食慾不振嗎？
2021-07-17 18:38:00 我很少頭痛，痛到需要止痛藥的時候更少。一年頂多一次，甚至不到。這次打疫苗也沒吃。
2021-07-17 18:12:00 疫苗刺激免疫系統，多少帶來訓練壓力。很像運動訓練。觀察與體驗這些反應很有意思。
2021-07-17 16:50:00 接種 AZ 第三十二小時。下午補眠。體溫 37.1，安靜心率從 56 降回 48，自律神經安定許多。 https://instagram.com/p/CRbBUXBLjB7/?utm_medium=twitter
2021-07-17 14:08:00 截至 7/16 COVID-19 疫苗涵蓋率 20.40%，劑次人口比 20.93%。
2021-07-17 14:05:00 新增 8 本土案例。新北市 5，台北市、桃園市與台中市各 1。
2021-07-17 11:03:00 要打疫苗的朋友可先下載接種評估及意願書填妥。當天帶去，就不用現場填寫。醫師會再跟你確認一次資訊。（COVID-19 疫苗接種評估及意願書 - 高雄市政府衛生局 https://khd.kcg.gov.tw/tw/news/show.php?num=4379&page=1 ）
2021-07-17 10:39:00 這表……五十歲以上就被歸類為高齡啊。（AZ、莫德納、輝瑞副作用誰最少？完整疫苗副作用公開 - 康健雜誌 https://commonhealth.com.tw/article/84512 ）
2021-07-17 10:01:00 疫苗副作用有點像宿醉。但真的宿醉其實更不舒服。
2021-07-17 09:28:00 打疫苗前一天肌力訓練。現在三頭肌、腹肌、股四頭肌痠痛，不是副作用。反正打完週末休息，剛好痠起來放著。
2021-07-17 08:53:00 切換到備援電腦之後，哈伯望遠鏡恢復運作了！三十年來，哈伯望遠鏡的各種維修挑戰跟它的發現一樣精采。（Operations Underway to Restore Payload Computer on NASA's Hubble Space Telescope: Status Updates https://hubblesite.org/contents/news-releases/2021/news-2021-043 ）
2021-07-17 08:46:00 我的安靜心率大約 45。平常就算高強度運動後沒睡好也不超過 50。昨夜飆到 56，對疫苗反應真強烈。 https://instagram.com/p/CRaJ8Z_Lxm9/?utm_medium=twitter
2021-07-17 08:19:00 凌晨疫苗副作用高峰過了之後做了一組正念呼吸。看數據心率與壓力都沒再降太多，但做完後的確能入睡了。 https://instagram.com/p/CRaG1MALYNL/?utm_medium=twitter
2021-07-17 07:58:00 心率變異是很好的指標。通常入睡後壓力很低。昨夜就是偏高，後來降下來。和疫苗副作用出現的時序一致。 https://instagram.com/p/CRaEaZprDhw/?utm_medium=twitter
2021-07-17 07:15:00 接種 AZ 十六小時，畏寒、微燒、頭痛、心率偏高、交感神經亢奮、注射處疼痛。六小時後大半已自然緩解。
2021-07-16 22:26:00 每天罵政府不顧國人生命、現在又去打疫苗的，比非莫德納不打的還窩囊。
2021-07-16 21:48:00 前兩次陪長輩打疫苗，這次輪到自己。看到這麼多單位協力讓民眾安心完成接種，每次都覺得很感動。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CRY-mWtrJd_/?utm_medium=twitter
2021-07-16 21:13:00 為什麼打完疫苗會餓？這篇文章很可愛。或許類似經前症候群，想吃是為了補充發燒流汗流失的電解質與礦物質。（A vaccine side effect you haven't heard about: Weird food cravingsA vaccine side effect you haven't heard about: Weird food cravings - The Boston Globe https://bostonglobe.com/2021/04/29/nation/i-must-have-fondue-are-covid-vaccine-induced-cravings-real-thing/ ）
2021-07-16 19:52:00 打完疫苗一整天覺得餓。說好的食慾降低呢？ @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CRYxa8VLqcC/?utm_medium=twitter
2021-07-16 19:08:00 第一次從館內看北館外的這隻大鯨魚。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CRYsTR8r7oF/?utm_medium=twitter
2021-07-16 17:07:00 「超過兩個月沒剪的亂髮，口罩，體溫貼紙，小黃卡。小時候想像未來世界，再無邊無際也想像不到這個畫面。」（五十世代的集體成年禮：新冠公費疫苗接種 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/16/wushi_shidai_de_jiti_chengnianli/ ）
2021-07-16 14:23:00 「部長今天打了第二劑 AZ，身體狀況如何？」「唉，都沒有藏得住的秘密啦。」
2021-07-16 14:19:00 記者每天問疫苗諮詢小組對混打的意見。煩不煩啊。都不看考古。
2021-07-16 14:10:00 7/10~7/16 境外移入的案例全部都是 Delta 病毒株。
2021-07-16 14:08:00 新增 29 本土案例。台北市 14，新北市 11，桃園市 2，宜蘭縣與彰化縣各 1。
2021-07-16 12:59:00 五十世代的集體成年禮。
2021-07-16 12:14:00 來大廟搶頭香：第十類，第一輪，第一天，第一個時段。個人一小步，人類一大步。離世界和平又近了一點。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CRX8_4qLwz-/?utm_medium=twitter
2021-07-16 06:57:00 WHO 已知用火。共匪如果會跟你合作就不叫共匪啦。（Covid: WHO urges China to co-operate better in virus origin probe - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-china-57855653 ）
2021-07-16 06:41:00 Blue Origin 的次軌道飛行是全自動的。這次只搭載平民，沒有專業太空人或技術人員操作太空船。（Bezos' Blue Origin to make history with unpiloted civilian space flight | Reuters https://reuters.com/business/aerospace-defense/bezos-blue-origin-make-history-with-unpiloted-civilian-space-flight-2021-07-14/ ）
2021-07-15 23:37:00 NASA 利用朱諾號太空船飛越木衛三拍攝的真實影像製作了「星艦艦長視角」的影片。比科幻片還精采！（Juno Flies Past the Moon Ganymede and Jupiter, With Music by Vangelis - YouTube https://youtube.com/watch?v=CC7OJ7gFLvE ）
2021-07-15 23:23:00 金星地表 464°C，93 巴。五十一年前蘇聯就有辦法送探測器登陸還存活二十三分鐘回傳資料。很神奇。（Venera 7 - Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Venera_7 ）
2021-07-15 11:07:00 美國與歐洲太空總署近期不約而同宣布金星探測任務，令人期待。但是預估的發射時間至少都要十年後了。
2021-07-15 10:36:00 夜間 24 分鐘全身肌力訓練。兩週沒練，退步難免。還好退得不多。 https://instagram.com/p/CRWfTXlLPn_/?utm_medium=twitter
2021-07-15 20:01:00 打個公費疫苗還挑三揀四的，跟經常花大錢買自以為最好、不知哪來的神藥來吃的愚夫愚婦，差不多是同一群人。
2021-07-15 18:26:00 公費接種還挑疫苗的都是刁民（醫師認證不適合某種疫苗者除外）。
2021-07-15 17:14:00 除了 COVID，莫德納將要或已開始試驗的下一步還有：流感、HIV、巨細胞病毒、人類間質肺炎病毒、人類呼吸道合胞病毒、癌症……（Moderna (MRNA) Targets HIV, Cancer, Flu, Zika After Covid Vaccine - Bloomberg https://bloomberg.com/news/features/2021-07-14/moderna-mrna-targets-hiv-cancer-flu-zika-after-covid-vaccine ）
2021-07-15 13:39:00 今天疫情記者會提早半小時。刁民會不會抗議指揮中心偷襲，害他們來不及來 YouTube 留言鬧場。
2021-07-15 13:36:00 陳時中去接機了。日本捐贈 97 萬劑 AZ，自購 56 萬劑 AZ，自購 35 萬劑莫德納。
2021-07-15 13:31:00 新增 14 本土案例。台北市 9，桃園市 3，新北市 2。
2021-07-15 13:05:00 「感謝所有協助我國取得疫苗的團體與個人。」我把衛福部長的答案做成小抄了，如果被誰押著對誰致謝的話。
2021-07-15 12:42:00 古柯鹼偽裝成木炭。運毒手法真是日新月異。（Cocaine disguised as charcoal seized by Gardaí at Rotterdam Port - BBC News https://bbc.com/news/world-europe-57835537 ）
2021-07-15 12:37:00 我如果去見總統大概也是穿個牛仔褲。（但是總統沒有要見我。）
2021-07-15 12:26:00 下起了大雨。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRVZfuFrj0B/?utm_medium=twitter
2021-07-15 11:30:00 三級警戒以來第一次吃肉圓。 https://instagram.com/p/CRVTLjrLtcB/?utm_medium=twitter
2021-07-15 11:08:00 當你相信一件蠢事，你說那是科學；焦慮一件蠢事，也說那是科學。其實很多自以為聰明的人腦筋都不是太清楚。
2021-07-15 11:02:00 朋友們近日若要接種疫苗，地點有得選的話，大型站為宜。環境舒服一點。別忘了打完得留觀三十分鐘。
2021-07-15 10:16:00 月娘伴我歸。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CRVKo6iLNDW/?utm_medium=twitter
2021-07-15 08:45:00 喜歡這個標題前半的莎士比亞，以及後半「快被蛾吃光的手冊」的比喻。（Hubble, Hubble, toil and trouble: NASA pores over moth-eaten manuals ahead of switch to backup hardware • The Register https://theregister.com/2021/07/14/nasa_hubble_formal_review_backup_hardware/ ）
2021-07-15 08:00:00 哈伯望遠鏡故障原因是酬載電腦電力控制單元失效。該單元無法遠端重設，所以整套模組明天要切換到備援系統。（Operations Underway to Restore Payload Computer on NASA's Hubble Space Telescope: Status Updates https://hubblesite.org/contents/news-releases/2021/news-2021-043 ）
2021-07-14 23:42:00 周邊園道與道路完工後，木造的三塊厝車站出入口（仿舊三塊厝車站）看起來更美了。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CRUCGKWLDpv/?utm_medium=twitter
2021-07-14 23:30:00 借用衛生設備（阿伯尿多）。三塊厝本來就是個比較冷清的站，三級警戒時期又更冷清了。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CRUAyiMr5hX/?utm_medium=twitter
2021-07-14 23:24:00 市中一路西側到愛河邊及過橋銜接鼓山車站的鐵路園道依然是工地。月底前應該可以完工……吧？ @ 千秋里 https://instagram.com/p/CRUAAibrjtH/?utm_medium=twitter
2021-07-14 23:16:00 遇水則跪……下來拍個倒影。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CRT_HR2L5tc/?utm_medium=twitter
2021-07-14 23:05:00 民族車站旁的綠地住了一窩貓，貓媽媽帶著四隻幼貓。希望牠們能平安長大，世界和平。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CRT91WoLRZZ/?utm_medium=twitter
2021-07-14 22:54:00 散步來三塊厝車站，順便探一下自立路以西的鐵路園道。一段時日沒來，車站周邊環境整理得更好了。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CRT8qHDrrxC/?utm_medium=twitter
2021-07-14 17:15:00 整體風險仍比疫情前高，照護成本必然跟著提高。還沒失能、以及還有機會復能的，都要比以往更積極促進健康。（社區式長照機構 工作人員接種率達8成可微解封 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202107140157.aspx ）
2021-07-14 15:36:00 少數人犧牲了兩週的自由，守護了多數人的健康。同城一命，再次感謝。（鳳山大樓146人PCR陰性 完成14天隔離回家了 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202107140075.aspx ）
2021-07-14 15:19:00 全聯賣好幾個地方的鳳梨。鳳梨大學校友看到民雄就買了。 https://instagram.com/p/CRTIhqHrp9e/?utm_medium=twitter
2021-07-14 14:52:00 陳時中：「因為有無症狀感染，不太可能 +0。我們不以 +0 為目標，而是希望控制在一定範圍內。」
2021-07-14 14:45:00 「部長網路人氣勝過雙北市長。」「聲量有好的也有壞的。如果是壞的我們就儘量講清楚。」
2021-07-14 14:41:00 「AZ 打氣不旺，是否影響接種規畫。」「既有疫苗有效率地讓想打的先打。不想打的就等。」
2021-07-14 14:32:00 「有民眾上週才診斷有慢性病，他們能否優先接種？」這表示狀況還好啦。要優先的是改變生活習慣。
2021-07-14 14:27:00 「傳聞自購疫苗明天到貨。」「確定再跟大家報告。」（記者都不看考古的啊……）
2021-07-14 14:09:00 新增 17 本土案例。台北市 10，桃園市 3，新北市與台中市各 2。
2021-07-14 13:47:00 宏裕行的干貝油飯。說起來我最懷念的可能還是四十多年前高雄前金國小營養午餐的油飯。 https://instagram.com/p/CRS-ACULFxz/?utm_medium=twitter
2021-07-14 12:14:00 假借健康議題表達個人政治偏見的都是窩囊廢。不服不要來辯，去吃大便。
2021-07-14 12:02:00 高油鹽糖飲食、菸酒檳榔、不運動、三高、過重、不遵醫囑。你早就放棄健康了不是嗎，打疫苗挑三揀四又何苦。
2021-07-14 10:40:00 把最後的海洛因換成 BNT，《猜火車》開場就是台灣刁民主題曲了。可惜刁民沒機會成熟到電影結尾。（Trainspotting | 'Lust for Life' (HD) - Ewan McGregor, Jonny Lee Miller | MIRAMAX - YouTube https://youtube.com/watch?v=uOz5Qm2EHQE ）
2021-07-14 09:02:00 上次來愛河之心的時候這兩棟樓好像還沒長出來。可見我多久沒來了。 @ 愛河之心 https://instagram.com/p/CRSdYmNLTSj/?utm_medium=twitter
2021-07-14 08:34:00 夜裡的光榮碼頭。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CRSaMIxLWbX/?utm_medium=twitter
2021-07-14 08:11:00 有了安全的步行環境，幾年後鐵路園道周邊社區的過重與肥胖盛行率應該會降下來吧。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CRSXg-Gr0UZ/?utm_medium=twitter
2021-07-14 07:53:00 鐵路地下化與園道完工，加上市區北移，前後站也翻轉了。九如博愛如今更像前站，建國中山是亂糟糟的後站。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CRSViAVLQQ7/?utm_medium=twitter
2021-07-14 07:40:00 鐵路新村早已拆除，鐵路也已地下化，但朝元宮鐵路媽祖還在。而且還要遷址蓋新廟。 @ 朝元宮媽祖廟 https://instagram.com/p/CRST-T3rj4D/?utm_medium=twitter
2021-07-14 23:59:00 一路上跑者好多。夜跑的氛圍真的太好。晨跑就是比較嚴肅一點。不過我好久沒夜跑了，怕影響睡眠。 @ 愛河之心 https://instagram.com/p/CRRfR07rCTQ/?utm_medium=twitter
2021-07-13 23:45:00 好久沒來愛河之心了。 @ 愛河之心 https://instagram.com/p/CRRdnw3rPTs/
2021-07-13 23:38:00 高雄車站東側的鐵路園道目前通到瀋陽街。轉九如路續往西行。九如路鋪了全新的人行道，希望可以維持下去。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CRRczjarYeb/?utm_medium=twitter
2021-07-13 23:27:00 散步來愛河之心。平日夜裡，一路上騎車跑步走路的人不少。也許這一年半的疫情真的讓很多人開始過得更健康。 @ 愛河之心 https://instagram.com/p/CRRbjxQrJ05/?utm_medium=twitter
2021-07-13 18:33:00 高雄好家載 699 元海量海味箱開箱。宏裕行。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRQ57WHrEf6/?utm_medium=twitter
2021-07-13 17:22:00 預約了公費疫苗，但是頭髮兩個多月沒剪了。本來憂慮當天拍照留念難看，後來覺得正好為這段時期留個見證。
2021-07-13 17:00:00 公費疫苗預約完成。世界和平。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRQvXC6LBwv/?utm_medium=twitter
2021-07-13 08:41:00 兩位伯伯年輕時比銀幕上誰的肌肉與武器更大、殺人更多，互相討厭。年紀大了成為好朋友。佳話足以傳誦千古。 https://instagram.com/p/CRH1CNPJ0Vs/?utm_medium=share_sheet
2021-07-13 08:18:00 COVID-19 考驗一個國家的公民素養。最好的不是會要求甚至做得到清零的，而是能承擔風險與責任的。
2021-07-13 08:07:00 刁民欺善怕惡。治刁民要用威權。找一個凶巴巴的值星官在疫苗接種現場喝斥不當行為與問題就世界和平了。
2021-07-13 08:02:00 六個完全接種的賓客參加德州戶外婚禮後確診。接種印度 Covaxin 疫苗的死了，輝瑞與莫德納的存活。（6 Fully Vaccinated Wedding Guests Got COVID, One Died: Study https://businessinsider.com/fully-vaccinated-people-got-covid-after-an-outdoor-wedding-2021-7 ）
2021-07-12 21:16:00 好市多的鮮乳竟然一瓶不剩。每個進來的人都一臉「怎麼沒人告訴我世界末日就是今天」的神情。 https://instagram.com/p/CROnwrXLKGj/?utm_medium=twitter
2021-07-12 21:10:00 Blue Origin 的首席科學家是當年精神號與機會號火星探測車計畫的主持人 Steve Squyres。他曾說過少年時期受到當時的太空探索計畫啟發，也希望下個世代看到人類首次登陸火星時一樣受到啟發，去做連他此刻都想像不到的事。夢想的價值很難用營養午餐衡量的。舊文分享。 https://taiwan.chtsai.org/2012/08/06/dabao_qu_huoxing/
2021-07-12 19:29:00 接種新冠疫苗就像健身。兩個肥宅一個要等最貴的器材到貨才開始，一個馬上開始。三個月後只有一個還是肥宅。
2021-07-12 15:38:00 就算有了一千萬劑 BNT 疫苗，會恐慌、會胡鬧、會挑三揀四、會怨天怨地、會信陰謀論的，一個都不會少。
2021-07-12 15:16:00 對疫苗挑三揀四真病態。你知道你更可能死於意外、癌症、心臟病、中風、糖尿病、腎臟病和長期臥床的肺炎吧？
2021-07-12 14:29:00 「BNT 疫苗若抵台，部長會去接機嗎？」「接機我是有意願。畢竟此事意義重大。就看時間如何安排。」
2021-07-12 14:28:00 「請問部長是否會感謝中國官方促成購買 BNT 疫苗？」「感謝所有參與的團體和個人。大家一起努力。」
2021-07-12 14:19:00 「……請問部長怎麼看？」「我以前的眼睛沒辦法看到現在的結果。」
2021-07-12 14:18:00 「請問指揮中心是否接到蔡總統的疫苗意願登記。」「還是要由總統的醫療團隊來決定。」
2021-07-12 14:06:00 新增 23 本土案例。新北市 10，台北市 9，基隆市、桃園市、新竹市與台中市各 1。
2021-07-12 13:20:00 Richard Branson 上太空，讓我懷念起 Steve Fossett。（Ace Adventurer - TIME http://content.time.com/time/subscriber/article/0,33009,1670629,00.html ）
2021-07-12 11:04:00 台積電與鴻海還是得跟上海復星買 BNT 疫苗。若由歐洲製造就是各方很好的妥協。否則中國還是千古罪人。（BioNTech COVID-19 vaccines coming to Taiwan, Chinese agent says | Reuters https://reuters.com/world/asia-pacific/tsmc-says-it-is-process-signing-deal-biontech-covid-19-vaccines-2021-07-11/ ）
2021-07-12 10:33:00 晨間，兩位姊姊在鐵道園道快走。不像一般老人三句不離八卦和兒子，她們聊的是路線！今天的世界和平獎候選。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRNeMU9LbqA/?utm_medium=twitter
2021-07-12 10:07:00 三級警戒之初就備妥的口罩架，今天跑步難得用上。我覺得風外低風險情境戴醫療口罩完全是浪費，之前很少用。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRNcXr6LSHr/?utm_medium=twitter
2021-07-12 09:31:00 大順路到鳳山車站西側大約 3K。三個主要路口：1.6K 正義路、1.8K 澄清路、2.4K 青年路。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRNXLSYLthL/?utm_medium=twitter
2021-07-12 08:59:00 晨跑鐵道園道。三級警戒以來公園繞圈膩了，而且左右容易失衡。今天終於回到鐵道路廊。晨運的人還不少。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CRNTenIr1fB/?utm_medium=twitter
2021-07-11 23:36:00 疫情期間週日晚上九點的鳳山車站如此寂寥。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRMTBfZL8-X/?utm_medium=twitter
2021-07-11 23:29:00 來借用衛生設備。三級警戒期間的車站好冷清。站務人員比旅客多。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRMSLrbrGJt/?utm_medium=twitter
2021-07-11 23:24:00 兩位街友正在鋪床準備睡覺。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRMRoTLrd7d/?utm_medium=twitter
2021-07-11 23:20:00 好久沒來鳳山車站了。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRMRODUrHIq/?utm_medium=twitter
2021-07-11 23:16:00 車站旁的道路還不通。從大潤發後方的鐵道園道盡頭轉進曹公圳步道，走一小段，來到鳳山車站。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRMQzdrrqEN/?utm_medium=twitter
2021-07-11 23:10:00 這段路從鳳山車站後方通往車站正門，尚未開通。陳家的房子依然在盡頭處屹立不搖。不知後續會如何發展。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CRMQCCtLBb3/?utm_medium=twitter
2021-07-11 23:03:00 鐵道園道直接來到大潤發與迪卡儂後方，轉個彎就到了。 @ 大潤發鳳山店 https://instagram.com/p/CRMPQJbr6Y2/
2021-07-11 22:56:00 高雄人以往不太走路。有了適合步行的環境就自然走起來了。你看，連苓雅、鳳山交界都有這麼多人等紅燈。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CRMOb8AL4LS/?utm_medium=twitter
2021-07-11 22:47:00 芳草鮮美，落英繽紛。園道平曠，屋舍儼然。黃髮垂髫，怡然自樂。散步避疫，世界和平。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CRMNaEYLfMB/?utm_medium=twitter
2021-07-11 22:36:00 鐵道邊超多奇怪的宮廟。以前天不亮跑步經過都沒開就是了。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CRMMNx5LQm-/?utm_medium=twitter
2021-07-11 22:31:00 以前跑鐵道邊的小巷都會經過這間無極南善堂。多半都是晨間或傍晚。這陣子鐵道園道散步才看到它夜裡的樣子。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CRMLpHtrNTz/?utm_medium=twitter
2021-07-11 22:23:00 前方路口就是原本大順陸橋涵洞。我這些年跑步就從穿過橋下、到拆橋繞路、到有路沒號誌、再到裝了號誌。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CRMKrr4rk6W/?utm_medium=twitter
2021-07-11 18:33:00 那些疫苗魔人一直吵著說政府害你，你知道你身心那麼不健康都是自己害的嗎？如果不是有健保你可能早就死了。
2021-07-11 17:19:00 記者會遇上萬磁王提問，莊人祥還在傻眼，陳時中說「找個人來吸吸看」。笑到噴淚。🤣🔩🔧🔪🥄🧲🧘♂️
2021-07-11 16:50:00 新冠疫苗只是大致保你萬一感染可以不死。強身健體還是要靠自己的生活紀律。你那麼廢又挑三撿四很難看。
2021-07-11 15:58:00 或許是兒時創傷，直到現在聽到有人用那種小學全班第一名女生又急又快又嫌你跟不上的方式說話還是會想靜音。
2021-07-11 14:46:00 原本以為前天的綠山藍水已經很瞎了。今天的萬磁王更瞎啊。
2021-07-11 14:42:00 「為什麼確診數降不下來？」「清零不是不可能。但以無症狀感染的特性，仍要更加警覺，也不要太寄望清零。」
2021-07-11 14:35:00 「為什麼已經微解封，地方政府仍趨於保守？是不是沒有準備好？」不是啦。是刁民太多。
2021-07-11 14:32:00 「中央與地方疫苗重覆登記如何處理？」「7/16 之前地方已預約者以地方為主。之後就以中央為主。」
2021-07-11 14:27:00 「有醫師認為安心出國要等到 2023 年。」「會慢慢恢復。不會到那麼晚啦。如果到那麼晚就糟糕了。」
2021-07-11 14:22:00 「有人說接種疫苗身體會產生磁力。請問指揮官怎麼看？」問錯人了。去問李嗣涔教授啦。
2021-07-11 14:18:00 「不是說要標準一致？為什麼開放內用不一致？」想起小時候班上那些一天到晚抱怨雞毛蒜皮小事不公平的同學。
2021-07-11 14:11:00 7/12 下午五時會結算第九、十類第一輪疫苗意願登記。7/13~7/15 簡訊通知預約，7/16 開始接種。前三輪都是 AZ 疫苗。
2021-07-11 14:05:00 新增 28 本土案例。台北市 12，新北市 11，桃園市 2，新竹縣、彰化縣與台中市各 1。
2021-07-11 13:39:00 NASA 最近一次發布哈伯望遠鏡維修動態是六月底。各國媒體都很愛舊聞重發，這幾天的哈伯新聞都是廢文。
2021-07-11 13:26:00 末日食品日之青葉嚕肉飯。 https://instagram.com/p/CRLNPmpLFbs/?utm_medium=twitter
2021-07-11 12:30:00 一覺醒來，菁英大戰。吾等只懂邊洗手邊唱生日快樂的庶民實難理解。
2021-07-11 11:28:00 不論追求清零或與新冠共存，醫療成本都會劇增。台灣社會必須接受全民健保不保輕症以及不延長不健康的壽命。
2021-07-11 10:26:00 又有誰還記得北車大廳曾經如此開放與悠閒。（攝於 2015-07-11。） @ 台北火車站 Taipei Main Station https://instagram.com/p/CRK4qojLPGT/?utm_medium=twitter
2021-07-11 10:01:00 六年前的今天。好懷念啊。不知何時才能回去坐在北車大廳吃便當。（我是北車大廳精靈，看過各種各樣的人。） @ 臺北火車站 https://instagram.com/p/4--PJtneer/?utm_medium=twitter
2021-07-10 23:51:00 鳳山某大樓所有住戶都到防疫旅館隔離。應該快滿十四天了。希望每家人都健康平安。感謝大家守護這個城市。 @ 鳳山文華店全家 https://instagram.com/p/CRJv_7urhni/
2021-07-10 23:12:00 這兩年晨間經常沿著舊鐵道旁的小巷往鳳山跑，邊跑邊看天空漸漸變亮。現在園道完工了，兩側道路也整修過了。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CRJrhf1rdN0/
2021-07-10 23:04:00 正義車站前後園道旁有愈來愈多牆面開始彩繪。我還是習慣本來的樣子。或許不太美，但形隨機能地真實。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CRJqo_frU-8/?utm_medium=twitter
2021-07-10 22:53:00 來探一下高雄民族車站與科工館車站區間的鐵道園道。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CRJpXPpLXYe/?utm_medium=twitter
2021-07-10 15:45:00 開車載長輩來打疫苗，在員警與工作人員引導下很快停好車。國小腹地通常不大，做到如此順暢真不容易。 @ 高雄市鳳山區五甲國民小學 https://instagram.com/p/CRI4ZfeLiQi/?utm_medium=twitter
2021-07-10 15:29:00 高雄鳳山五甲國小接種站。 @ 高雄市鳳山區五甲國民小學 https://instagram.com/p/CRI2if2r3On/?utm_medium=twitter
2021-07-10 15:22:00 鳳山五甲國小接種站設在體育館。今天打莫德納。家屬直接上二樓看台。現場流程順暢，秩序井然。 @ 高雄市鳳山區五甲國民小學 https://instagram.com/p/CRI1vvfrGsq/?utm_medium=twitter
2021-07-10 13:00:00 如果三級警戒結束前上台北一整天，車上與車站不能飲食，餐廳不能內用，開會不能吃便當，最佳吃飯之道是？
2021-07-10 12:12:00 的確。嚴肅的、黑暗的龐德一開始新鮮，到後來觀眾也膩了。人們還是需要風趣的、能夠自得其樂的龐德。（The Fast & Furious' Justin Lin Could Make Bond Fun After No Time To Die https://screenrant.com/no-time-die-justin-lin-director-bond-fun/ ）
2021-07-10 11:59:00 沒這麼慘啦。每個時代都有屬於那個時代的龐德。（James Bond bosses say franchise is at "critical juncture" after Daniel Craig's exit https://digitalspy.com/movies/a36978095/james-bond-daniel-craig-exit-future-amazon/ ）
2021-07-10 11:48:00 聽不懂一件事，正好意識到自己不知道什麼。與其花時間吵別人要「白話解釋」，不如自己費點工夫念書搞懂。
2021-07-10 10:42:00 在高齡人口健康受威脅的這一年半，成大老人醫院（雖然目前僅是籌備處）沒有出來發聲展現價值，實在可惜。
2021-07-10 10:25:00 身為亞斯，深知有一點年歲與閱歷後在必要時還是能夠展演能同理的樣子。不要把亞斯當成自己顧人怨的藉口。
2021-07-10 09:39:00 人都會老。批評長輩還是留點口德。照照鏡子。你未必能老得更好。
2021-07-10 09:33:00 FBI 誘騙犯罪集團的特洛伊木馬手機：客製化 ROM，修改過的 Android，以及唬人的安全介面。（The FBI’s honeypot Pixel 4a gets detailed in new report | Ars Technica https://arstechnica.com/gadgets/2021/07/how-the-fbi-weaponized-android-modding-with-anom-devices/ ）
2021-07-10 08:49:00 過了鳳山青年路再往前，這段鐵道園道就通往鳳山車站了。現在整段都通了，反而讓我懷念起旁邊的曹公圳步道。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CRIIyI0Lxu6/?utm_medium=twitter
2021-07-10 07:58:00 年輕男性第二劑輝瑞和莫德納疫苗的極罕見副作用：心肌炎和心包膜炎。兩億劑中出現三百多例，五例死亡。（Heart inflammation link to Pfizer and Moderna jabs - BBC News https://bbc.com/news/health-57781637 ）
2021-07-09 23:42:00 四十年前念國中時，東、西校區分別是男生部與女生部，校區通道還有糾察隊站崗。那個荒謬的時代。 @ 高雄市私立道明高級中學 https://instagram.com/p/CRHKJdwLYXo/?utm_medium=twitter
2021-07-09 23:30:00 畢業三十六年第一次經過勤教嚴管到我身心受創的國中母校。我的性格與聰明才智完全不適應每天被約束與處罰。 @ 高雄市私立道明高級中學 https://instagram.com/p/CRHIyMVL4a3/
2021-07-09 23:15:00 回程騎 YouBike。經過高雄鐵道園道鳳山段的新地標。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CRHHC10LfQb/?utm_medium=twitter
2021-07-09 22:57:00 高雄鐵道園道鳳山計畫區夜裡散步跑步騎車的人很多。能夠提升市民身體活動量的設計就是好設計。世界和平。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CRHE8FvrTcA/
2021-07-09 22:18:00 沿著鐵道園道散步來迪卡儂。 @ 台灣迪卡儂 https://instagram.com/p/CRHAgKbrhFz/?utm_medium=twitter
2021-07-09 22:11:00 夜裡的高雄鐵道園道散步。青年路到鳳山車站這段也通了。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CRG_s_Drv-Q/
2021-07-09 15:45:00 高雄市的餐廳在三級延長之後依然不開放內用。可以理解這個決定。串門子事件影響深遠。
2021-07-09 14:47:00 「好，我們今天記者會就到此……😌」「補問一題……」「……😒」
2021-07-09 14:35:00 「請問指揮官戶外拍婚紗可否不戴口罩？」「新人要接吻也不會有人反對啦。」
2021-07-09 14:27:00 山是綠的，海是藍的，記者是笨的。
2021-07-09 14:26:00 不論防疫鬆緊，你自己都要懂得觀察與判斷，懂得趨吉避凶。不要什麼事都要別人告訴你可不可以做。
2021-07-09 14:17:00 哪來的草包記者問那什麼白痴問題。
2021-07-09 14:03:00 新增 32 本土案例。台北市 19，新北市 11，桃園市 2。
2021-07-09 13:54:00 午餐。偶爾還是會吃點加工食品。 https://instagram.com/p/CRGG5M6rzMN/?utm_medium=twitter
2021-07-09 12:18:00 不管防疫鬆綁到什麼程度，兒少本來就該少一點補習，多一點探索世界與自我，以及運動。十九年前的舊文。（少一點補習，多一點自我認同 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2002/11/27/shaoyidian_buxi/ ）
2021-07-09 11:43:00 「這一年半的疫情以及未來還得和 COVID-19 共存，應該讓大家覺醒：你就是必須過更健康的生活。」（體重管理，趁早開始 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/07/09/tizhong_guanli_chenzao_kaishi/ ）
2021-07-09 09:00:00 BMI ≥ 23 者先擊敗變腫病毒再解封吧。
2021-07-09 08:31:00 台灣成年人之中 BMI≥30 的比例是？一時之間查不到近期的資料。
2021-07-08 22:33:00 兒童因為防疫措施長期生活在過度清潔的環境，沒有機會接觸正常環境中常有的各類致病原，導致免疫功能不良。（New Zealand children falling ill in high numbers due to Covid ‘immunity debt’ | New Zealand | The Guardian https://theguardian.com/world/2021/jul/08/new-zealand-children-falling-ill-in-high-numbers-due-to-covid-immunity-debt ）
2021-07-08 21:48:00 東京奧運將以無觀眾方式進行。（Tokyo Olympic Games: Spectators barred as state of emergency announced - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-57760883 ）
2021-07-08 21:43:00 一些有點小聰明的朋友其實不必忙著挑適度鬆綁的漏洞還沾沾自喜。鬆緊間的妥協本來就不可能面面俱到。
2021-07-08 21:32:00 這一年半我很少抱怨防疫準則。既然難以窮盡列舉所有情境，挑漏洞就沒意義。最終還是要靠個人的判斷與紀律。
2021-07-08 21:22:00 死不了，卻也好不了。不知道我國這波疫情會否出現類似案例。（Long Covid: Fears others will suffer when lockdown lifts - BBC News https://bbc.com/news/uk-england-beds-bucks-herts-57722710 ）
2021-07-08 19:52:00 今天記者問可不可以打麻將。陳時中半開玩笑說桌子一點五公尺吧，再加個隔板。日本人還真的做了隔板。（ウィルス対策・飛沫防止麻雀卓用シートシールド【送料無料】 / 全自動麻雀卓、手打ち麻雀卓の販売・修理専門店のささき https://sasaki-mj.co.jp/products/detail/1300 ）
2021-07-08 17:39:00 十四個月前寫這篇文章時還沒有疫苗。但重點沒變：即使是因應危機的改變都要有永續性，不該只是短期方案。（防疫的龜兔賽跑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/05/11/fangyi_de_guitusaipao/ ）
2021-07-08 15:55:00 去年解封首日的觀察。今年大概也差不多。不管三級到何時，不管鬆綁到哪裡，大家還是嚴以律己，皮繃緊點。 https://twitter.com/hao520/status/1269598844389482496
2021-07-08 15:43:00 我當然期待戶外運動可以自由呼吸。但也樂意配合三級警戒再延長。刁民的痛苦就是我的快樂。 https://instagram.com/p/CRDufZGrulK/?utm_medium=twitter
2021-07-08 15:08:00 「請問可不可以打麻將？」 🙄
2021-07-08 14:50:00 適度鬆綁。圖書館可以借書，戲院可以看電影，學校操場可以活動，戶外風景區可以遊憩。身心健康都顧到了。
2021-07-08 14:04:00 新增 18 本土案例。台北市 12，新北市 6。
2021-07-08 13:24:00 有些朋友常說誰很藍，我看就沒很藍。又有些朋友常說誰很綠，我看也沒很綠。不要一天到晚紮稻草人啊。
2021-07-08 12:29:00 鬆了一口氣。三級警戒延長要防治的其實是刁民。防治了刁民，也就防治了 COVID-19。（指揮中心建議三級警戒延長 民生消費漸進鬆綁 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202107085005.aspx ）
2021-07-08 11:27:00 聽慣了中央流行疫情指揮中心記者會就有點受不了行政院記者會的官腔。
2021-07-08 10:26:00 晨跑。去年都是日出前起跑。最近六點多才出門是有點懶散。不過三級警戒期間就是舒緩一點，健康優先囉。 https://instagram.com/p/CRDKPtYr_7q/?utm_medium=twitter
2021-07-07 22:57:00 2014-10-31，一公里步行。開始戴心率錶的第一筆身體活動記錄。十個月之後才真的建立運動習慣。 https://instagram.com/p/CRB7XUstYso/?utm_medium=twitter
2021-07-07 22:13:00 算了一下最近五年記錄的步行次數：419。工作或休閒，本地或外地，都有。里程一千多公里，沒細算。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CRB2YHRtqKH/?utm_medium=twitter
2021-07-07 21:51:00 在高雄騎 YouBike 2.0 累積的里程超過四百公里了。還不包括那些距離很短只是轉乘就沒記錄的。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CRBz0gglUbw/?utm_medium=twitter
2021-07-07 20:49:00 才一百次步行活動？不知從什麼時候起算的。我自己算了一下，最近四年半有記錄的就四百次了。 https://instagram.com/p/CRBsxRZF5za/?utm_medium=twitter
2021-07-07 20:14:00 新加坡十六歲男性接種輝瑞疫苗六天後重訓時心跳停止。原因待查。星國現在建議接種疫苗一週內避免激烈運動。（Avoid swimming, jogging first week after COVID jabs: MOH https://sg.news.yahoo.com/avoid-swimming-jogging-week-covid-vaccination-housework-moh-102650825.html ）
2021-07-07 18:47:00 海地總統在寓所被暗殺身亡。（Haitian president killed in attack at home - BBC News https://bbc.com/news/world-latin-america-57750358 ）
2021-07-07 15:55:00 我沒記案號，但記者今天在高雄問的屏東案例問題，昨天中央記者會好像已經有記者問過、而且羅一鈞也答過了。
2021-07-07 15:39:00 「解封後人潮往南部跑，請問高雄如何應對？」「即使解封也不鼓勵跨區移動，要先確定不明感染源皆清除。」
2021-07-07 14:30:00 史特龍伯伯七十五歲生日。真是活到老練到老的好例子。 （Instagram 上的 Sly Stallone：「 I walk into the gym and this is what is waiting for me. I am so grateful for all the people that I love that I have in my life so… 」 https://instagram.com/p/CQ_v_9lJDMC/ ）
2021-07-07 14:04:00 新增 39 本土案例。台北市 14，新北市 14，桃園市 11。
2021-07-07 12:30:00 就算新冠疫苗覆蓋率夠高死亡率夠低，在我國只要有一例死亡，家屬抬棺、名嘴亂講、民代胡鬧，還是沒完沒了。
2021-07-07 12:06:00 豬肉也是來自在地攤商。疫情打亂過往的常態，但供需也找到新的、更在地、更永續的連結模式。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRAw4w9rZb3/?utm_medium=twitter
2021-07-07 11:02:00 芒果們。愛文，夏雪，紅龍。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRApivSLp3o/?utm_medium=twitter
2021-07-07 10:44:00 高雄好家載揀好蔬果箱是農會超市業務。包裝細緻以外，還有發票。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRAnjyur7VC/?utm_medium=twitter
2021-07-07 10:06:00 高雄地區農會 699 元揀好蔬果箱開箱。台灣大車隊計程車送來的。疫情期間，各方互助共度難關。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRAi6jXrdLD/?utm_medium=twitter
2021-07-07 09:53:00 疫情前我們家就常到高雄果菜市場買菜。看到高雄好家載推出農會的揀好蔬果箱，訂了 699 元的。還不錯！ @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CRAhsEbr1Bj/?utm_medium=twitter
2021-07-07 08:59:00 因為疫情，很多好的以及不好的事都停了。當疫情過去，希望只有好的回來。但我國傳統向來是不好的先回來。
2021-07-27 07:27:00 賽諾菲的重組蛋白疫苗也完成二期，進入三期。而且強調作為第三劑強化免疫力的效能比 mRNA 疫苗好。（Sanofi booster ‘more promising’ than mRNA - EURACTIV https://euractiv.com/section/politics/short_news/sanofi-booster-more-promising-than-mrna/ ）
2021-07-07 00:03:00 本日電車景。之四，五權國小站。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CQ_eLhzLaTS/?utm_medium=twitter
2021-07-06 23:41:00 野草比刻意栽種的植物更有鐵道味。大概是從台鐵機廠擴散出來的。這是老臨港線鐵道回來看顧輕軌了吧。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://instagram.com/p/CQ_bng7LC_T/?utm_medium=twitter
2021-07-06 23:23:00 這是紅毛草？也許前陣子雨水充足，高雄輕軌路廊兩側長了好多經典野草，讓太年輕的輕軌多了點成熟的韻味。 @ 輕軌凱旋二聖站 https://instagram.com/p/CQ_Zj5ALl77/?utm_medium=twitter
2021-07-06 23:03:00 挪威新規定，網路名人在社群媒體發布照片，如果是業配或可從中獲利，就不得修圖，否則必須標記修了哪裡。（Influencers react to Norway photo edit law: 'Welcome honesty' or a 'shortcut'? - BBC News https://bbc.com/news/newsbeat-57721080 ）
2021-07-06 21:17:00 本日電車景。之三，輕軌機廠站。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CQ_LJuOrRoE/?utm_medium=twitter
2021-07-06 21:01:00 本日電車景。之二，凱旋瑞田站。 @ 凱旋瑞田站 https://instagram.com/p/CQ_JUJPrbjV/?utm_medium=twitter
2021-07-06 20:53:00 本日電車景。之一，凱旋二聖站往輕軌機廠站的彎。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CQ_Id1crRIl/?utm_medium=twitter
2021-07-06 19:34:00 一天只能有一張世界和平圖。今天給了跑者是因為剛好有電車經過。但我其實很愛這個休閒騎的畫面。 @ 凱旋瑞田站 https://instagram.com/p/CQ-_ZKUrbIv/?utm_medium=twitter
2021-07-06 19:23:00 上午落雨下午晴。傍晚蠻多人出來跑步。我自己好久沒跑這一段了。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CQ--E3BLgo4/?utm_medium=twitter
2021-07-06 19:15:00 陽光、綠地、軌道、步道、電車、跑者。世界和平。 @ 凱旋瑞田站 https://instagram.com/p/CQ-9MhcLine/?utm_medium=twitter
2021-07-06 15:58:00 考量高齡體弱讓你優先接種疫苗。你還畏首畏尾嫌東嫌西。有年歲沒智慧，就只是老。長輩沒有長輩樣。難看。
2021-07-06 15:21:00 除了年齡符合第十類，嚴格說來以之前的病史我也符合第九類。不過我很樂意順位後面一點。舊文分享。（我的三高對抗史 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/09/28/wode_sangao_duikang_shi/ ）
2021-07-06 14:58:00 現在的芒果又香又甜。但我最懷念的還是小時候台南家門口的土芒果醃的芒果青。
2021-07-06 14:44:00 「請問指揮官〔考古題〕。」「這題大家都很關心。有更多證據我們會再評估。」
2021-07-06 14:35:00 有些記者真的有明顯的智力障礙。
2021-07-06 14:24:00 本日新增十七例死亡。三例較年輕四十多歲：一例先天疾病，一例原已心臟與腎衰竭長期臥床，一例無慢性病史。
2021-07-06 14:07:00 新增 27 本土案例。台北市 14，新北市 11，屏東縣與彰化縣各 1。
2021-07-06 13:32:00 來了夏雪芒果。之前的紅龍芒果還沒吃完。 https://instagram.com/p/CQ-V_HbLWr4/?utm_medium=twitter
2021-07-06 13:09:00 在我國現行的全民健保之下，人民的行為應該受到一些限制。例如你吸菸或嚼檳榔，非緊急醫療你就要完全自費。
2021-07-06 12:56:00 全家行動購的麻膳堂韭黃、麻辣鮮肉包。當然跟鼎泰豐不同級距。但價廉物美，還不錯。 https://instagram.com/p/CQ-Ry7DrZXH/?utm_medium=twitter
2021-07-06 10:50:00 不分享對美好事物的觀察與體驗，每天都只有各種意見與抱怨。社群網站上的這種朋友都是混蛋，無一例外。
2021-07-06 10:08:00 健保快易通開放公費疫苗意願登記了。（第九和第十類。）
2021-07-06 09:34:00 如果你的生活不夠健康，就不需要也沒資格擔心疫苗風險。你的生活型態的健康風險更高；擔心這個就好。
2021-07-06 08:46:00 符合資格但拒絕接種公費新冠疫苗者應該被強制退出全民健保。把你要的自由全都還給你。
2021-07-06 08:36:00 政府宣導要你運動，你不動；叫你減糖，你又亂吃。然後三級警戒一個多月就喊已經很配合政府了。配你大頭。
2021-07-06 08:09:00 以我國大眾不顧自己健康、全丟給健保的心態，很多人要是在其他國家早就死了，即使沒有 COVID-19。
2021-07-06 07:54:00 如果大眾能為自己的健康多承擔一點本來就該承擔的責任與風險，我國的防疫不會這麼艱難。刁民猛於共匪。
2021-07-06 07:44:00 COVID-19 這兩年都在美國人的十大死因榜上。去年第三名，今年六月第七名。（COVID-19 continues to be a leading cause of death in the U.S. in June 2021 - Peterson-KFF Health System Tracker https://healthsystemtracker.org/brief/covid-19-continues-to-be-a-leading-cause-of-death-in-the-u-s-in-june-2021/ ）
2021-07-06 07:34:00 美國今年六月 COVID-19 死亡案例接近一萬，其中百分之九十九以上未接種疫苗。（Fauci: More than 99% of people who died from COVID-19 in June were not vaccinated | TheHill https://thehill.com/policy/healthcare/561585-fauci-more-than-99-of-people-who-died-from-covid-19-in-june-were-not ）
2021-07-05 22:10:00 面對健康危機，時間要優先用在健康上。好好吃飯、運動、睡覺。時間還有剩，才去評論或罵人。不要本末倒置。
2021-07-05 15:17:00 高雄市 72 歲以上人口疫苗接種率達到七成。
2021-07-05 14:58:00 煎個菇菇蛋。大火熱鍋再薄薄一層油，趁熱鍋冷油倒蛋液轉中小火慢慢煎，就不太會黏鍋了。 https://instagram.com/p/CQ77ACDrWHI/?utm_medium=twitter
2021-07-05 14:40:00 台北區 COVID-19 死亡案例有 17.8% 簽署 DNR。時代還是進步了。
2021-07-05 14:23:00 張上淳教授分析死亡案例，超高齡且多重共病者佔絕大多數。（我常看死亡案例表，印象差不多就這樣。）
2021-07-05 14:23:00 5/11~7/4 確診案例 13,696，平均年齡 49，重症率 19.8%。死亡案例 675，平均年齡 73，有潛在病史 90.1%。
2021-07-05 14:09:00 新增 28 本土案例。台北市 15，新北市 5，桃園市 3，苗栗縣 2，屏東縣基隆市與新竹縣各 1。
2021-07-05 13:33:00 午間清粥小菜。吃稀飯當然要配一些末日食品。 https://instagram.com/p/CQ7xO_krYIO/?utm_medium=twitter
2021-07-05 11:57:00 如果只是解決痛點，那就永遠在追趕。設定長遠的理想目標，找方法引導人們逐步接近，這才是設計價值之所在。
2021-07-05 11:42:00 台灣最需要的設計不是維持習慣的、更方便的設計，而是可以把人們推離現狀、建立更健康的生活習慣的設計。
2021-07-05 11:12:00 設計思考還來不及改造世界就得申請紓困了。危機也是轉機。被迫改變的世界更需要設計。就看你能否掌握方向。
2021-07-05 08:13:00 買菜時環顧四方，顧客每個體態、步態、神態都病懨懨。健保愈強，人民愈弱。大家都活著，但沒有全心活著。
2021-07-04 23:03:00 外面的防疫便當就算附水果大概也很像自家水果盤這樣，有質（口感）有量（剛好）有多聞（新鮮）。 https://instagram.com/p/CQ6NupPLCW4/?utm_medium=twitter
2021-07-04 22:44:00 主流的疫苗打滿兩劑防護力都很接近。如果你真的想更好，該計較的是自己的飲食、運動與睡眠是否更健康。 https://instagram.com/p/CQ6LjGRrx6f/?utm_medium=twitter
2021-07-04 22:21:00 洗澡前發文引了句天主經，淋浴時竟然哼起天主經。我不是教友，歌倒是會唱的。有水從花灑流出。阿肋路亞。 https://instagram.com/p/CQ6I2Wpr6LR/?utm_medium=twitter
2021-07-04 21:12:00 外賣的防疫便當再高級都不如自家簡單煮一餐。尤其現煮白飯閃耀聖光，不讓我們陷於誘惑，但救我們免於凶惡。 https://instagram.com/p/CQ6BAPQLkkv/?utm_medium=twitter
2021-07-04 20:38:00 全聯有個店員結帳超級慢，即使有老鳥從旁指導。顧客保持社交距離排隊排到店尾，等很久也沒人怨。世界和平。
2021-07-04 20:20:00 下午高雄市的防疫記者會也有記者問微解封。微解封你的大頭啦。你跑錯場了。去旁邊複習微積分，不要吵。
2021-07-04 18:44:00 很多人覺得食品的「安全」就等於「健康」。事實上那只是下限。真正健康的飲食要掌控的向度更多更細。（正確飲食習慣 - 衛生福利部國民健康署 https://hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=543&pid=8365 ）
2021-07-04 15:20:00 高雄市又請到高醫鍾飲文院長來講課。本日主題是疫苗的注射方式，為何新冠疫苗要肌肉注射，以及為何不能揉。
2021-07-04 15:05:00 台灣的餐飲業在食安上通常可以及格，健康則未必。此次疫情危機過後，餐飲業的重建更要以健康為核心價值。
2021-07-04 14:26:00 「請問指揮官〔一堆莫名其妙的臆測疫苗消息〕。」「有進度就會跟大家報告。」
2021-07-04 14:07:00 北農累計確診案例數。第一市場 96，第二市場 23，環南市場 110。
2021-07-04 14:05:00 新增 37 本土案例。台北市 18，新北市 11，桃園市與彰化縣各 3，宜蘭縣 2。
2021-07-04 13:09:00 台灣人的生活過去一年半為了防疫做了許多改變。如果為了促進自身健康也能同樣積極改變，健保就有救了。
2021-07-04 09:26:00 健保現狀以及大眾對它的過度依賴是台灣與 COVID-19 共存最大的障礙。大破大立就趁此時。
2021-07-04 08:55:00 台灣大眾普遍認為藥物控制好三高就算健康了，生活習慣不好無妨。健保的成功反而導致大眾在健康上的失敗。
2021-07-04 08:43:00 我如果很愛跟人互動現在早就確診了。上網就為了不要跟人互動。彼此讀到內容即可；留言、按讚與分享皆可略。
2021-07-04 08:34:00 Twitter 可以設定僅限提及的人可以回覆。我沒設限。反正只有互相跟隨者的回覆會通知。其他就不看。
2021-07-04 08:21:00 要與 COVID-19 共存，大眾得幫健康照護系統多分擔一點風險。偏偏台灣大眾在健康上幾乎都是刁民。
2021-07-04 07:44:00 教科書與統計都重要。不過面對這場社交病，從理解、預測到控制，你對人際關係與互動的敏感度還是要夠強。
2021-07-03 22:52:00 這張也是世界和平。 @ 衛武營都會公園 https://instagram.com/p/CQ3npWcL2Ul/?utm_medium=twitter
2021-07-03 22:47:00 傍晚原本是陰天。日落前半小時陽光透出雲層空隙穿進樹林。隨便一個角落都美。 @ 衛武營都會公園 https://instagram.com/p/CQ3nBpmLBuf/?utm_medium=twitter
2021-07-03 22:33:00 週末的衛武營還是很熱鬧。空氣流通又容易保持社交距離。跑者也很多。我自己上次來此跑步已經是九個月前了。 @ 衛武營都會公園 https://instagram.com/p/CQ3lfAXro33/?utm_medium=twitter
2021-07-03 22:17:00 落日餘暉中的衛武營文化中心。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CQ3jmZDrbfc/?utm_medium=twitter
2021-07-03 22:06:00 這銀樓招牌真是氣派。 @ 勝山銀樓 https://instagram.com/p/CQ3iaOKLVQb/?utm_medium=twitter
2021-07-03 22:01:00 高雄苓雅區五塊厝的老教堂。 @ 天主教五塊厝聖味增德堂 https://instagram.com/p/CQ3h1r8Lyd2/?utm_medium=twitter
2021-07-03 21:06:00 是誰狂妄地佔住我的心，不讓我有一絲的空隙（上）。在激情過後，我空虛不已，分離只是為了讓你回憶（下）。 @ 衛武營都會公園 https://instagram.com/p/CQ3bhVYL8ps/?utm_medium=twitter
2021-07-03 20:44:00 日落衛武營。也是來得早不如來得巧。繞完一圈來到湖邊剛好日落時分。 @ 衛武營都會公園 https://instagram.com/p/CQ3Y-p-r42t/?utm_medium=twitter
2021-07-03 20:14:00 世界和平。 @ 衛武營都會公園 https://instagram.com/p/CQ3ViBzr0ub/?utm_medium=twitter
2021-07-03 16:15:00 有個五十幾歲確診死亡的案例是藥癮，藥檢陽性。文青喊著遺體不只是編號，但有時編號已經是最好的完結了。
2021-07-03 15:00:00 「請問指揮官，台北市疫調不確實……」「疫情時未必每件事都能做到位。重要的是不逃避問題，積極解決。」
2021-07-03 14:09:00 新增 76 本土案例。台北市 48，新北市 24，桃園市 3，新竹市 1。
2021-07-03 13:31:00 今天中午的防疫水果盤有新面孔。 https://instagram.com/p/CQ2nekLrhHz/?utm_medium=twitter
2021-07-03 11:33:00 逆光拍照時前方淡色的牆剛好成了反光板。如果不是想拍照的話，平常根本不會注意這種事啊。 https://instagram.com/p/CQ2Z5XBLxC6/?utm_medium=twitter
2021-07-03 09:39:00 好天氣的一小時晨跑。 https://instagram.com/p/CQ2M2FGrswA/?utm_medium=twitter
2021-07-03 09:35:00 市長讀的教科書還是線裝書吧？（環南市場爆感染 柯文哲：跟教科書寫的不一樣 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5574464 ）
2021-07-02 23:03:00 奶奶真是無所不在。 @ 高雄元和雅 https://instagram.com/p/CQ1EFaPLnXp/?utm_medium=twitter
2021-07-03 09:10:00 德國建議，不論年齡，第一劑接種 AZ 者，第二劑應接種 mRNA 疫苗。（Germany issues world's strongest recommendation for mixing Covid-19 vaccines - CNN https://edition.cnn.com/2021/07/02/health/germany-covid-vaccines-mixing-intl/index.html ）
2021-07-02 22:59:00 都散步來港邊了當然要拍到電車。不過後來回程不是搭車，而是騎 YouBike。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CQ1DmEirtZ_/?utm_medium=twitter
2021-07-02 22:47:00 愛河畔的鳳凰花開得好漂亮啊。其他很多地方的花都謝了。 @ 高雄愛河 Love River https://instagram.com/p/CQ1CVhyrIui/?utm_medium=twitter
2021-07-02 22:42:00 一個多月沒看過這樣的午後光影了。好美。 @ 高雄市文化中心 https://instagram.com/p/CQ1BwNJLMoe/?utm_medium=twitter
2021-07-02 22:28:00 美麗島站發大草。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CQ1AHd8r7DV/?utm_medium=twitter
2021-07-02 22:24:00 荒煙蔓草間的高雄市議會遺址。 @ 高雄巿議會 https://instagram.com/p/CQ0_l31r4Mk/?utm_medium=twitter
2021-07-02 22:14:00 好久沒來光榮碼頭了。最近一次跑步來此是半年前，之後幾次都是散步過來。這是三級警戒之後第一次來。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CQ0-gbmLJ56/?utm_medium=twitter
2021-07-02 21:15:00 飛。 @ 高雄愛河 Love River https://instagram.com/p/CQ03xu6L5R4/?utm_medium=twitter
2021-07-02 21:08:00 帶各位韓粉（真假不論）緬懷一下長眠於此的韓前市長……的掌印。希望他繼續征服宇宙（先去修哈伯吧）。 @ 高雄愛河 Love River https://instagram.com/p/CQ025g1LdZg/?utm_medium=twitter
2021-07-02 20:57:00 潮到長出這麼漂亮的菇菇。 @ 光榮碼頭 https://instagram.com/p/CQ01qqHrzsh/?utm_medium=twitter
2021-07-02 08:52:00 世界和平。 @ 光榮碼頭 https://instagram.com/p/CQ01IoHr6U6/?utm_medium=twitter
2021-07-02 20:42:00 散步來港邊。雖然大部分時間都在室內，偶而還是需要安全地透透氣。沒有什麼地方比港邊更適合了。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CQ0z88CrZNb/?utm_medium=twitter
2021-07-02 20:13:00 日落大港橋。來得早不如來得巧。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CQ0wnJMLMzG/?utm_medium=twitter
2021-07-02 16:10:00 鼻毛是這幾個月外人不可能近距離看到的東西。但是自己照鏡子還是會看不順眼修它一下。
2021-07-02 15:45:00 「新北個案 6/27 確診，7/1 知會高雄。是否延遲？」「新北睽違一個月重啟疫調。我們非常感謝。」
2021-07-02 15:20:00 看新北案例高雄足跡，都有症狀了端午後還回美濃婆家。被要求的？家是羈絆或枷鎖有時難辨，但疫病不管這些。
2021-07-02 14:46:00 「請問指揮官北市府動作是否太慢？」「現在我們就是儘快把疫情框住。」回應挑撥問題的智慧。
2021-07-02 14:33:00 指揮中心與北市成立聯合前進指揮所。環南市場將發佈疫情警示簡訊。
2021-07-02 14:28:00 「這事你本來就該做。現在我們快一點做完。」部長人真好。以前學生拖作業我都沒這麼有耐性。直接零分了。
2021-07-02 14:20:00 首都的疫情控制不了就成了國安危機。在電影裡接下來就是全城戒嚴與軍管了。
2021-07-02 14:06:00 新增 57 本土案例。台北市 29，新北市 15，新竹縣 4，桃園市與基隆市各 3，台中市 2，新竹市 1。
2021-07-02 13:49:00 詹姆斯韋伯太空望遠鏡會被送至離地球一百五十萬公里、遠離太陽的第二拉格朗日點。與地球同步環繞太陽。（Orbit - Webb/NASA https://webb.nasa.gov/content/about/orbit.html ）
2021-07-02 13:36:00 詹姆斯韋伯太空望遠鏡在延宕十四年之後終於要在今年十月由亞利安五號火箭送上軌道了。歐洲太空總署說了算。（ESA - Webb passes key launch clearance review https://esa.int/Science_Exploration/Space_Science/Webb/Webb_passes_key_launch_clearance_review ）
2021-07-02 13:28:00 這陣子的防疫水果組合差不多都是這樣。（還有蘋果；比較耐放就未必每餐吃。） https://instagram.com/p/CQ0B4YELdku/?utm_medium=twitter
2021-07-02 12:36:00 鼎泰豐日。 https://instagram.com/p/CQz8Z00LsE5/?utm_medium=twitter
2021-07-02 11:12:00 人工智慧文本分析發現巴基斯坦人在社群網站上對印度的祝福是真心的。（反觀中國……）（India Covid-19: AI shows Pakistani Twitter prayed for neighbour - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-india-57683808 ）
2021-07-02 11:02:00 無意間看到這個。笑死。查了一下蔻蔻姐還不到七十歲。可以啦。認真健身，拼了。（嗆周玉蔻「腿垮屁股鬆大肚子」 反擊肌肉批評！館長：不然穿比基尼見真章 ｜ 蘋果日報 https://tw.appledaily.com/local/20210702/QYTF7O3QUJFFTOI5VW4MXRPIXU/ ）
2021-07-02 09:47:00 印度版 AZ 疫苗（Covishield）僅七個歐盟國家在疫苗護照認可，自製減毒疫苗大概更難被接受。（Covishield: Seven EU countries approve India's Covid vaccines - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-india-57628123 ）
2021-07-02 09:04:00 哈伯望遠鏡預計的遠端維修程序十三年前做過，隔年太空梭還載人去換了新硬體。現在壞的是那年啟用的系統。
2021-07-02 08:45:00 哈伯望遠鏡的故障有個新的偵錯方向。如果確定，要切換備援硬體，其他連結的系統也得跟著切換。麻煩不小。（NASA Preparing for Procedures to Turn On Backup Hardware on the Hubble Space Telescope https://hubblesite.org/contents/news-releases/2021/news-2021-040 ）
2021-07-01 22:54:00 聖靈充滿的麥當勞。 https://instagram.com/p/CQyeQ50raeV/
2021-07-01 22:34:00 連日大雨，高雄市凱旋一路自行車道發大草。畫面很奇幻。但畢竟會有公共衛生與安全問題。養工處快來除草吧。 @ 凱旋國小 https://instagram.com/p/CQycAT1Lr8G/?utm_medium=twitter
2021-07-01 22:04:00 高雄車站東側鐵道園道旁的空地積水積成這樣。可能會有衛生問題喔。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CQyYi9VrghY/?utm_medium=twitter
2021-07-01 21:52:00 各位校友，雄中北側（原鐵道邊）現在長這樣。未來這裡還會有個新校門。 @ 高雄市立高雄高級中學 https://instagram.com/p/CQyXIl1LHWy/?utm_medium=twitter
2021-07-01 21:44:00 雄中東側小巷民宅。這條巷子未來應該會連通鐵道接。但現在還不通。 @ 高雄市立高雄高級中學 https://instagram.com/p/CQyWTcXr9lA/?utm_medium=twitter
2021-07-01 21:31:00 長明街的盡頭起了大樓，不見車頭。說真的，不太習慣。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CQyUymTrzaL/?utm_medium=twitter
2021-07-01 21:21:00 從側門遠眺，雄中操場變成草原了。 @ 高雄市立高雄高級中學 https://instagram.com/p/CQyTqbVLBQP/?utm_medium=twitter
2021-07-01 20:45:00 傍晚巡一下鐵道園道，散步曬太陽。三級警戒以來第一次徒步離家超過一公里。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CQyPfzZrIG2/?utm_medium=twitter
2021-07-01 20:20:00 我原本在全家便利商店有一瓶寄杯瓶裝水六月底到期。今天一看還可兌換。原來全家主動延到七月底了。真好。
2021-07-01 20:08:00 三級警戒以來幾乎每餐都在家煮，頂多一兩週買一次便當。福得小館的防疫便當真厲害。 @ 福得小館 https://instagram.com/p/CQyLSr1LGPA/?utm_medium=twitter
2021-07-01 15:17:00 高雄市本日新增兩例，為昨日公布未編案號的鳳山大樓群聚案例。
2021-07-01 14:04:00 新增 47 本土案例。新北市 20，台北市 18，桃園市 5，高雄市 2，新竹市與新竹縣各 1。
2021-07-01 10:03:00 最近晨跑完拍照喜歡逆光，比較有立體感。當然也得感謝現代的智慧型手機讓我不用煩惱測光補光什麼的。 https://instagram.com/p/CQxF_vTr9wW/?utm_medium=twitter
2021-07-01 09:47:00 十歲時想當洋基隊球僮被拒。理由是女生不行。六十年後終於實現夢想。希望我七十歲時也跟她一樣美（？）。（The Yankees' 70-year-old bat girl - BBC News https://bbc.com/news/av/world-us-canada-57660503 ）
2021-07-01 09:13:00 久違的陽光與晨跑。連下了幾週的雨終於停了。 https://instagram.com/p/CQxAVn4ri3m/?utm_medium=twitter
2021-06-30 23:04:00 可預見的未來我們得和 Covid 共存。健康照護的成本會大幅提高。預防醫學與健康促進的角色更顯重要。
2021-06-30 22:52:00 出門買點東西看到一位男士在路邊吸菸。為什麼嚴重特殊傳染性肺炎大流行一年多了還要蓄意傷害自己？
2021-06-30 21:43:00 遺憾有些朋友聰明反被聰明誤。每天找證據強化自己的偏見，最後只看自己想看的，變成一個毫無價值的混蛋。
2021-06-30 20:48:00 除了疫情記者會以及中央社，每天固定看的就是 Google 新聞美國和英國版。幾乎不看國內新聞了。
2021-06-30 20:08:00 金正恩以防疫不力為由革職數名高官。鎖國的極權國家要有疫情也不容易。但看起來好像有點危機。（North Korea's Kim Jong Un warns of 'grave consequences' after Covid-19 incident - CNN https://edition.cnn.com/2021/06/30/asia/north-korea-covid-19-intl-hnk/index.html ）
2021-06-30 18:32:00 好奇號偵測到甲烷，但火星微量氣體任務衛星偵測相同區域卻沒有。謎團解開。時間的關係。甲烷只在晚上出現。（NASA Curiosity rover may have solved Mars methane mystery - CNET https://cnet.com/news/nasa-curiosity-rover-may-have-solved-mars-methane-mystery/ ）
2021-06-30 16:27:00 鳳山那棟三十年華廈維護得很差，可推估住戶生活狀況。強制入住防疫旅館不得已，但也為住戶減輕了抗疫負擔。
2021-06-30 16:01:00 鳳山這棟大樓維護得很不好，公共空間髒亂狹窄不通風。撤離所有住戶可以理解。當然這個決定很困難就是了。
2021-06-30 15:56:00 鳳山大樓不同樓層的陌生鄰居確診，疑透過狹小且空氣不流通的公共空間傳染。整棟大樓住戶已送防疫旅館隔離。
2021-06-30 15:11:00 很多人喜歡到處找圖回來複製貼上。我不論簡報或平日分享影像向來自己拍。訓練自己觀察、記錄、拍照及修圖。 https://instagram.com/p/CQvEihUrMTE/?utm_medium=twitter
2021-06-30 14:40:00 「防疫強一點，你說侵犯人權。鬆一點，你又說有破口。這是兩難。」陳時中說得溫和。總之莫忘台灣刁民多。
2021-06-30 14:08:00 新增 55 本土案例。新北市 23，台北市 22，桃園市 5，高雄市與苗栗縣各 2，屏東縣 1。
2021-06-30 14:01:00 芒果的滋味。 https://instagram.com/p/CQu8gy-rlUy/?utm_medium=twitter
2021-06-30 13:32:00 大部分的水果都甜。芭樂口感互補，混搭剛好。 https://instagram.com/p/CQu5JsArWG6/?utm_medium=twitter
2021-06-30 12:15:00 也就每天最後一瓶可能有殘劑。與其萬人預約一人打到，不如像高雄這樣讓醫療院所自行依原順位找人遞補即可。
2021-06-30 11:03:00 Delta 在澳洲擴散，防疫旅館和計程車司機都是破口。疫苗接種率不高更增加風險。台灣的弱點也很類似。（Covid: How Delta exposed Australia's pandemic weaknesses - BBC News https://bbc.com/news/world-australia-57647413 ）
2021-06-30 08:35:00 「Live with Covid」會是西方的主流。在我國太難。把自己的責任推給別人的刁民太多了。（Covid-19: End of England's Covid rules still set for 19 July - BBC News https://bbc.com/news/uk-57643694）
2021-06-30 07:49:00 夢境。搭太空梭上太空。組員攔下失效的衛星收入貨艙但沒有固定好。我擔心重返地球時會出問題。
2021-06-30 07:43:00 受不了「很大程度上」、「最大限度地」這種彆扭的匪式漢語。
2021-06-29 20:06:00 在《關鍵評論網》看到一篇書摘，日本教授談如何做二十分鐘論文簡報。我覺得我這篇更乾脆一點。（論文簡報：說一個精采的故事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/02/27/lunwen_jianbao/ ）
2021-06-29 18:01:00 傍晚 28 分鐘全身肌力訓練。連日天雨特別容易偷懶；週日、週一連休兩天。不過兩天也就是偷懶的極限了。 https://instagram.com/p/CQsy_WsLuZA/?utm_medium=twitter
2021-06-29 15:31:00 「中國的發展太快速。像是被火箭往前推，猛烈的力道扭斷了頸子。身體還在衝，頭卻掉了下來。」舊文分享。（天注定 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/03/07/tian_zhuding/ ）
2021-06-29 14:23:00 枋寮醫院全院停診三天清消。對屏南地區影響很大耶。
2021-06-29 14:12:00 陰雨天的防疫色盤。 https://instagram.com/p/CQsY-lirK8Y/?utm_medium=twitter
2021-06-29 14:07:00 新增 54 本土案例。新北市 22，台北市 20，桃園市與新竹縣各 4，彰化縣 2，基隆市與屏東縣各 1。
2021-06-29 13:09:00 中國式的地方創生一如產業發展。生猛淋漓，但少了倫理。狂野快速，卻生不了根。（霞浦，中國的網紅「打卡」點和擺拍「聖地」 - 紐約時報中文網 https://cn.nytimes.com/china/20210629/china-staged-photo-shoots/zh-hant/ ）
2021-06-29 12:08:00 不管你多欣賞誰，不要造神。你愈刻意去頌讚與榮耀他們只會讓你顯得蠢，也讓他們顯得蠢。
2021-06-29 10:16:00 邁阿密大樓倒塌前兩天，維修游泳池的廠商發現地下室有嚴重的積水、水泥破損與鋼筋鏽蝕問題。（Cracked concrete, standing water days before Florida collapse | Miami Herald https://miamiherald.com/news/local/community/miami-dade/miami-beach/article252421658.html ）
2021-06-29 07:48:00 雖然之前說要退出，俄羅斯還是準備好送 Nauka 模組到國際太空站。大概是原本計畫和合約中的模組。（Nauka module ascent unit assembly | State space corporation ROSCOSMOS http://en.roscosmos.ru/22198/ ）
2021-06-29 07:28:00 兩劑輝瑞，兩劑 AZ，先輝瑞後 AZ，先 AZ 後輝瑞。各種混打方式效果都不錯。（Mixing Covid vaccines gives good protection, study suggests - BBC News https://bbc.com/news/health-57636356 ）
2021-06-28 22:50:00 「Pocket」和「破口」指涉的事類似，甚至發音都像。但兩個語言（或文化）使用的隱喻大不同。很妙。（These are the pockets of the US most at risk as the Delta Covid-19 variant spreads, expert says - CNN https://edition.cnn.com/2021/06/28/health/us-coronavirus-monday/index.html ）
2021-06-28 22:32:00 你不會因為摸過確診者摸過的東西就確診啦。擔心那個不如擔心自己的體重（金正恩的也行）。
2021-06-28 21:49:00 第三劑 AZ 疫苗可以強化防護力，包括變異株。第一、二劑間隔拉長至四十五週，第二劑後的抗體反應更強。（Third shot of AstraZeneca vaccine could work as booster – study | Coronavirus | The Guardian https://theguardian.com/world/2021/jun/28/astrazeneca-vaccine-protection-uncompromised-by-gap-over-12-weeks-study ）
2021-06-28 21:18:00 金正恩瘦了，舉國擔憂。同胞多慮了。瘦了些的領袖實際上還是很胖的，各國領導人莫之能比。無損朝鮮榮光。（North Koreans 'heartbroken' by Kim Jong Un's weight loss, Pyongyang resident tells state media - CNN https://edition.cnn.com/2021/06/28/asia/kim-jong-un-weight-interview-intl-hnk/index.html ）
2021-06-28 13:47:00 原來北農群聚還是茶室傳播鏈的一環。一個多月有沒有十環了？文武和上氣都要來了。（北農第1例感染源哪來？總經理吞吐說：曾到萬華茶室 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5562796 ）
2021-06-28 11:19:00 沒什麼道理啊。美國人沒別的電影看了？而且我隨便亂逛就看到兩篇影評說《玩命關頭》系列不該再繼續了。（'F9' nabs the biggest box office opening since 2019 - CNN https://edition.cnn.com/2021/06/27/media/f9-box-office-numbers/index.html ）
2021-06-28 07:49:00 Delta 變異株在美國加州快速擴散。從五月的 5% 增加到六月的 14%。（Highly contagious Delta coronavirus variant spreading fast in California - Los Angeles Times https://latimes.com/california/story/2021-06-27/highly-contagious-delta-coronavirus-variant-spreading-in-california ）
2021-06-27 22:35:00 這篇疫苗競賽分析很有意思。mRNA 疫苗因全新技術搶盡風頭，但次單位疫苗的傳統技術或許更容易被信任。（Novavax Is Now the Best COVID-19 Vaccine - The Atlantic https://theatlantic.com/health/archive/2021/06/novavax-now-best-covid-19-vaccine/619276/ ）
2021-06-27 22:12:00 中國預計在 2033 年進行載人火星任務。跟 NASA 的時程非常接近。真的是新一輪的太空競賽。（China plans its first crewed mission to Mars in 2033 | Reuters https://reuters.com/business/aerospace-defense/china-plans-its-first-crewed-mission-mars-2033-2021-06-24/ ）
2021-06-27 21:55:00 祝融號探測車拍的這張照片色彩校正就比較正常。你可以看到右前方圓形的黑白及彩色校正目標。（中國「祝融號」首次傳回火星照片 - 紐約時報中文網 https://cn.nytimes.com/china/20210520/china-mars-photos/zh-hant/ ）
2021-06-27 21:42:00 祝融探測車的首批彩色影像是無線攝影機拍的，可能缺乏色彩校正目標。（探測車本身或許有。）（Mars in Full Color: Calibration targets for the Mastcam-Z Cameras on NASA’s Mars 2020 Perseverance rover - Mastcam-Z https://mastcamz.asu.edu/mars-in-full-color/ ）
2021-06-27 20:54:00 美國的火星偵察軌道衛星拍到的中國祝融探測車。照片中可見它已駛離原著陸地點一段距離。 https://twitter.com/AJ_FI/status/1408032470948368385
2021-06-27 20:46:00 祝融探測車在火星地表的影片。不知道為什麼中國都要把影像色彩調得那麼詭異。明明是真的影像，修得像假的。（China releases videos of its Zhurong Mars rover - BBC News https://bbc.com/news/science-environment-57628653 ）
2021-06-27 19:43:00 以前倪再沁很愛用「麻雀不會懂老鷹的視野」比喻藝術欣賞的眼界。很多事都這樣。不需要跟高度不夠的人爭論。
2021-06-27 14:06:00 新增 88 本土案例。新北市 41，台北市 33，台南市 8，桃園市 3，屏東縣、南投縣與新竹市各 1。
2021-06-27 10:31:00 亞當山德勒和茱兒芭莉摩那部電影叫什麼來著？喔，《我的失憶女友》。（A man with Alzheimer's forgot he was married, and fell in love with his wife all over again - CNN https://edition.cnn.com/2021/06/26/us/alzheimers-couple-married-twice-trnd/index.html ）
2021-06-27 09:45:00 補記昨天傍晚的 24 分鐘核心訓練和 6 分鐘伸展。 https://instagram.com/p/CQmwwhorm-6/?utm_medium=twitter
2021-06-27 07:50:00 都會區以外還是有很多地方的人騎機車不戴安全帽。防疫更可能輕忽。這不只是屏東、也是全國必須面對的挑戰。
2021-06-27 07:32:00 接種過嬌生疫苗者可能需要再補一劑 mRNA 疫苗，以強化對 Delta 變異株的防護力。（Booster may be needed for J&J shot as Delta variant spreads, some experts already taking them | Reuters https://reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/booster-may-be-needed-jj-shot-delta-variant-spreads-some-experts-already-taking-2021-06-25/ ）
2021-06-27 06:38:00 夢境。我不知道自己是誰，在哪裡。小鎮的人很和善，但我聽不懂口音。女孩躍下瀑布，最後騎著掃帚飛了起來。
2021-06-26 21:59:00 有工程師三年前就對邁阿密倒塌大樓的結構損壞提出警告。（Engineer had warned of structural damage before Florida building collapse -NYT | Reuters https://reuters.com/world/us/engineer-had-warned-structural-damage-before-florida-building-collapse-nyt-2021-06-26/ ）
2021-06-26 21:30:00 「每三個月回診一次就好像沒問題了。沒有意識到自己的健康並沒有變好，也忘了促進健康的責任在自己身上。」（過度依賴健保，讓我們忘了如何照顧自己 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/06/26/guodu_yilai_jianbao/ ）
2021-06-26 20:08:00 超過六週沒剪髮了。半百人生從愛漂亮的青少年時期開始就一直是四週剪一次，拖再久也很少超過六週。
2021-06-26 19:23:00 多年前第一次接到解除分期付款詐騙電話也是半信半疑。我請教很多問題對方都沒辦法講到我聽懂。才發現有詐。
2021-06-26 16:08:00 記者大人，當你原本想問的問題市長報告時已解答，你要趕快動腦生個新的提問啊。原封不動再問一次又笨又煩。
2021-06-26 16:03:00 高雄市今天記者會的重點就是防堵 Delta 變異株。才講完，你大記者又問一次。
2021-06-26 15:43:00 兩週前分享的。今天鍾飲文院長也提到 Delta 變異株主要症狀為頭痛、喉嚨痛與流鼻水。更像一般感冒。 https://twitter.com/hao520/status/1404422697308745728
2021-06-26 15:35:00 高雄市今天繼續請高醫鍾飲文院長來講課。主題是 Delta 變異株的傳播力、症狀及既有疫苗的防護力。
2021-06-26 15:06:00 又是白牌車。這當然突顯了公共運輸之不足。但公共運輸的弱點也最可能形成防疫的盲點。（屏東群聚6人感染Delta病毒 台灣本土首見 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202106265005.aspx ）
2021-06-26 14:27:00 記者真的很愛再問一遍剛剛已經清楚報告過的事。你們要不要去篩檢一下失智症？
2021-06-26 14:15:00 新增 13 例死亡。四十多歲一例，五十多歲兩例，餘皆為六十歲以上。皆有慢性病史。（6月26日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/-vX7-JnNthqKUp2sBQ9ePg ）
2021-06-26 14:08:00 新增 78 本土案例。新北市 36，台北市 30，桃園市、基隆市與屏東縣各 3，苗栗縣、彰化縣與新竹縣各 1。
2021-06-26 13:44:00 高雄的疫情都是不必要的移動與聚會傳播的。疫調再精準，疫苗再有效，難免疏漏。最終防線還是個人的素養。
2021-06-26 12:21:00 末日食品日。近年幾乎不吃加工食品了。在超市看到買了兩包回來懷舊。上次吃這個的時候應該還是死大學生吧。 https://instagram.com/p/CQkd3UQr6xJ/?utm_medium=twitter
2021-06-26 11:34:00 國人不健康餘命長達八年是因為長期不促進、甚至不維持健康導致過早失能。大眾應該要趁早改變生活習慣。
2021-06-26 11:01:00 趁早建立促進健康的生活習慣，積極控制慢性病。不只老人，而是每個人。生活可以糜爛的時代已被疫情終結了。
2021-06-26 10:44:00 近日疫情記者會讓羅一鈞報告死亡案例也好。大眾得知這些人原本的身體狀況，自己心裡多少可以有點警惕。
2021-06-26 10:25:00 密閉空間，長時間，近距離。主要傳染途徑還是你的親友與同事。愈熟悉愈容易讓你疏於防備。守好這關就是了。
2021-06-26 09:44:00 這波疫情死亡率高或許還是因為台灣老人特別不健康。要不是有健保可以濫用，大部分恐怕本來也活不到這年歲。
2021-06-26 09:33:00 備援酬載電腦開機，兩台電腦交叉運用，都遇上同樣問題。現在懷疑問題可能在酬載電腦與系統連結的介面設備。（NASA Completes Additional Tests to Diagnose Computer Problem on Hubble Space Telescope https://hubblesite.org/contents/news-releases/2021/news-2021-038 ）
2021-06-25 22:05:00 留言比正文精采。（Miami building collapse: Possible causes explained by area expert | Fox Business https://foxbusiness.com/lifestyle/miami-building-collapse-possible-causes ）
2021-06-25 21:34:00 邁阿密大樓倒塌讓我想起奧克拉荷馬市爆炸案。
2021-06-25 20:24:00 Delta Plus 的變異在棘蛋白，因此可能造成免疫逃脫。至於對傳播力的影響則不明。（Delta Plus: What we know about the coronavirus variant - CNN https://edition.cnn.com/2021/06/25/health/delta-plus-variant-explainer-intl-hnk-scn/index.html ）
2021-06-25 20:19:00 「你說要維持社交距離不准人們擁抱，自己在工作場合亂搞。」人與人的連結啊。這發生在衛生部長身上就糗了。（PM must sack Matt Hancock after affair claims - Labour - BBC News https://bbc.com/news/uk-politics-57608716 ）
2021-06-25 18:28:00 WHO 預估，未來高風險族群例如老人每年需補一劑疫苗，一般大眾每兩年補一劑。（EXCLUSIVE WHO estimates COVID-19 boosters needed yearly for most vulnerable | Reuters https://reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/exclusive-who-estimates-covid-19-boosters-needed-yearly-most-vulnerable-2021-06-24/ ）
2021-06-25 16:12:00 傳說中的骨灰罈紅茶。 https://instagram.com/p/CQiTgOHrmUj/?utm_medium=twitter
2021-06-25 15:55:00 惡犬都追過來了你還堅持要 PChome240h 網購最愛品牌的跑鞋才逃跑。鞋子到貨時你早就被吃完了。
2021-06-25 15:44:00 最惡毒的問題永遠來自中時。其他媒體比較多的還是笨蛋問題。
2021-06-25 15:28:00 高雄市 6/26、6/27 孕婦接種。7/2 起 72 歲以上長輩接種。
2021-06-25 15:24:00 三級警戒以來跑量少又遮口鼻，完全沒有訓練效果。不過反而少了羈絆，更專注享受過程。這段時期能跑就好。 https://instagram.com/p/CQiOAUUL3Yh/?utm_medium=twitter
2021-06-25 15:13:00 本日高雄新增兩例，仍為恩主公醫院指標個案群聚的延伸，為原本已匡列的接觸者。病毒量高，傳播力強。
2021-06-25 14:59:00 這個服務厲害！（高市攜農會結合小黃 「揀好蔬果箱」新鮮宅配到家 | 地方 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202106250086.aspx ）
2021-06-25 14:44:00 殘劑的定義都講了好幾次了。你大記者不認真做功課又亂問。你為什麼不去吃你們社區的廚餘避免特權和浪費。
2021-06-25 14:07:00 新增 76 本土案例。新北市 32，台北市 20，桃園市 10，新竹縣 4，基隆市 9，苗栗縣 3，彰化縣與高雄市各 2，宜蘭縣、基隆市與台中市各 1。
2021-06-25 12:06:00 九層塔煎蛋。其實煎起來是完整一片啦，盤子放不下就切了一下。 https://instagram.com/p/CQh3U4Ar3br/?utm_medium=twitter
2021-06-25 09:06:00 晨跑。久違的晴天啊。出門的時候地還是濕的，跑著跑著就乾了。 https://instagram.com/p/CQhiv6ut4U8/?utm_medium=twitter
2021-06-24 23:00:00 七十四歲阿伯的二頭肌。愈是不想做愈要做，這是成功之道。史特龍阿伯說得好。 https://twitter.com/TheSlyStallone/status/1407889779233017866
2021-06-24 22:05:00 在一萬名六十五歲以上英國長照機構的老人之中，接種一劑 AZ 或輝瑞四到七週後皆可提供六成的保護力。（Vaccine effectiveness of the first dose of ChAdOx1 nCoV-19 and BNT162b2 against SARS-CoV-2 infection in residents of long-term care facilities in England https://thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(21)00289-9/fulltext ）
2021-06-24 21:42:00 AZ 如何輸掉了疫苗的公關戰爭。（Covid-19: How AstraZeneca lost the vaccine PR war | The BMJ https://bmj.com/content/373/bmj.n921）
2021-06-24 19:56:00 為了防治肥胖，英國從明年年底開始禁止電視台在晚上九點之前播出垃圾食物廣告。（Anti-obesity drive: Junk food TV adverts to be banned before 9pm - BBC New https://bbc.com/news/uk-politics-57593599 ）
2021-06-24 16:38:00 匪貨還真不行。（紐時：接種中國疫苗國家疫情復燃 效力受質疑 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202106230294.aspx ）
2021-06-24 16:24:00 疫情記者會、重要國內外疫情新聞、翻閱的論文與想到的事我都會筆記。長久下來都有助於知識累積與趨勢判讀。
2021-06-24 16:07:00 記者女士先生們每天吃飯睡覺就只是為了起床大便，以及問惟恐天下不亂的問題浪費大家的生命？
2021-06-24 15:42:00 高雄市七月起開始六十五歲以上長輩接種。地點有三類：二十三家醫療院所，基層診所，社區接種站。
2021-06-24 15:38:00 鍾飲文院長講課時間。病毒變異株及危險分級。輝瑞與 AZ 疫苗對印度變異株仍有保護力。目前不建議混打。
2021-06-24 15:21:00 高雄這波疫情倒是讓大家對仁武生活圈的輪廓多了些印象。
2021-06-24 15:16:00 本日高雄新增六例，為昨日恩主公醫院指標個案傳染的兩個家庭群聚的延伸。
2021-06-24 14:34:00 「案例數字增加是不是有破口？」你問不膩我都聽膩了。你還是多關心自己血脂增加了一些是不是有什麼破口。
2021-06-24 14:27:00 記者問恩主公醫院的事。剛剛完整講過一次你還問。去吞粉筆灰啦。
2021-06-24 14:25:00 本日新增六例死亡。最年輕五十幾歲這例有高血壓病史，但似乎沒有其他疾病。身體不特別衰弱也敵不過病毒。
2021-06-24 14:17:00 恩主公醫院最初在只有一例匡列風險對象、以及案例增加後轉換原風險對象為居家隔離對象的過程確有疏漏之處。
2021-06-24 14:09:00 這兩個廣告放在一起…… https://instagram.com/p/CQfgmaELb0I/?utm_medium=twitter
2021-06-24 14:05:00 新增 129 本土案例。新北市 54，台北市 35，基隆市 9，桃園市 7，屏東縣與高雄市各 6，苗栗縣與新竹縣各 5，南投縣 2。
2021-06-24 11:30:00 唯有封鎖邊境，或是入境一律強制隔離（即使有入境前陰性報告），才可能有效阻止印度變異株擴散。（Covid: Why has the Delta variant spread so quickly in UK? - BBC News https://bbc.com/news/health-57489740 ）
2021-06-24 08:13:00 Cuddy 這段話。我知道你是混蛋，但是我愛你。轉眼十年過去。感謝怪醫豪斯陪我度過人生最困難的幾年。 https://twitter.com/hao520/status/83928118351507456
2021-06-23 22:42:00 哈伯望遠鏡酬載電腦有備援。但備援電腦只在地面測試過。2009 年最後一次維修任務裝上去後就沒開機過。（Testing Underway to Identify Issue and Restore Payload Computer on NASA's Hubble Space Telescope https://hubblesite.org/contents/news-releases/2021/news-2021-037
2021-06-23 21:16:00 電影《緊急動員》，為了抓恐怖分子，美國總統宣布紐約市戒嚴軍管。我國憲法之下會發生類似事件嗎？
2021-06-23 20:45:00 傍晚 26 分鐘全身肌力訓練。 https://instagram.com/p/CQdpMyfL9Ey/?utm_medium=twitter
2021-06-23 20:12:00 「長輩們與其瞎擔心疫苗風險不如積極提升健康。當然最重要的，輪到你打疫苗就去打。」（新冠公費疫苗接種：不需特權，就有最好的體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/06/23/xinguan_gongfei_yimiao_jiezhong/ ）
2021-06-23 15:26:00 高雄市本日新增九例，分旗山兩例、仁武七例兩個群聚，指標個案皆有新北居住史。仁武家庭群聚指標個案疑似在恩主公醫院住院時感染。
2021-06-23 14:11:00 高雄市突然增加九例啊…… 😟
2021-06-23 14:06:00 全國三級警戒維持至 7/12。
2021-06-23 14:05:00 新增 104 本土案例。新北市 45，台北市 22，高雄市與新竹縣各 9，桃園市 7，苗栗縣 4，基隆市 3，宜蘭縣 2，彰化縣、南投縣與屏東縣各 1。
2021-06-23 12:05:00 磅礡大雨中的疫苗接種。當然還輪不到我；今天的角色是家屬。從抵達到離開的所有體驗都很細膩流暢。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CQctoXNtq4u/?utm_medium=twitter
2021-06-23 08:58:00 江啟臣還比我年輕幾歲耶。為什麼表現得像個不知不識又沒教養的老頑固。
2021-06-23 08:51:00 亞利安 6 號算是歐洲的旗艦火箭的最新版了。最新的設計依然無法重覆使用是有點讓人失望。（The Ariane 6 debut is slipping again as Europe hopes for a late 2022 launch | Ars Technica https://arstechnica.com/science/2021/06/europes-space-chief-appoints-task-force-to-assess-ariane-6-schedule-concerns/）
2021-06-23 08:45:00 五年前的舊文。如果老人五年前開始正確運動，現在一定更健康，更有自信。現在才開始也可以。開始永不嫌晚。（老年人需要怎樣的運動？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/07/08/laonianren_xuyao_zenyang_de_yundong/ ）
2021-06-22 07:24:00 波音的軌道太空船計畫終於有點進展。要再次測試與國際太空站接合（兩年前測試因軟體問題失敗）。（Starliner capsule fueled for unpiloted test flight to International Space Station - Spaceflight Now https://spaceflightnow.com/2021/06/22/starliner-capsule-fueled-for-unpiloted-test-flight-to-international-space-station/ ）
2021-06-22 23:20:00 三十一年前，發現號太空梭飛到六百公里的高度將哈柏望遠鏡送上軌道。太空梭的最高紀錄。（April 25, 1990, Deployment of the Hubble Space Telescope | NASA https://nasa.gov/image-feature/april-25-1990-deployment-of-the-hubble-space-telescope ）
2021-06-22 22:35:00 最近都在焦慮哈伯望遠鏡會不會真的無法修復了。雖然十二年前最後一次維修任務之後預測的壽命也就是三十年。
2021-06-22 20:46:00 四十年前念國中就在讀黨外政論，後來自己從週記寫到報紙。現在阿貓阿狗都在政論，我偶爾嘴個一兩句就夠了。
2021-06-22 20:21:00 人們討論自己接種的疫苗像是在談時尚單品。輝瑞感覺最高級、最被「想要」，莫德納最獨特，AZ 最大眾化。（Moderna, Pfizer or AstraZeneca? The ridiculous, diverting rise of vaccine envy | Zoe Williams | The Guardian https://theguardian.com/commentisfree/2021/jun/21/moderna-pfizer-or-astrazeneca-the-ridiculous-diverting-rise-of-vaccine-envy ）
2021-06-22 19:49:00 陳水扁與馬英九都背著舊包袱。蔡英文是台灣第一個現代的總統。這是重要的現代化里程碑，不論你是否喜歡她。
2021-06-22 15:35:00 孕婦建議優先選擇 mRNA 疫苗。孕婦的疫苗過敏反應比較不典型，需在有能力處理婦產科急症的地方接種。
2021-06-22 15:29:00 高雄市真是用心良苦，又請高醫鍾飲文院長來講疫苗課。言簡意賅。但大眾那些莫名其妙的迷信是很難動搖的。
2021-06-22 15:16:00 其實冷凍包子電鍋蒸就可以了。但既然是鼎泰豐的鮮肉大包，還是慎重其事雙手端到爐上燒水來蒸。 https://instagram.com/p/CQaetpKLQOb/?utm_medium=twitter
2021-06-22 15:05:00 鼎泰豐。 https://instagram.com/p/CQadf8BL2ce/
2021-06-22 14:06:00 新增 78 本土案例。新北市 43，台北市 25，南投縣 3，基隆市 2，苗栗縣、彰化縣、桃園市與新竹縣各 1。
2021-06-21 22:21:00 鮮奶喝完了。打算趁雨歇空檔去買，出門前又下起大雨。還是跑了一趟。鞋都濕了，但這雨意外地讓人有安全感。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CQYqb_prIkC/?utm_medium=twitter
2021-06-21 21:45:00 第一任眾星拱月，意氣風發，形象清新。第二任人才遠離，抑鬱憤恨，官場現形。柯市長讓我想起了陳前總統。
2021-06-21 21:30:00 今天禾馨記者會前快篩了所有記者。不只對內保護醫護與孕婦，對外準確傳遞價值主張更是高明的行銷。
2021-06-21 20:58:00 依然是炒飯。 https://instagram.com/p/CQYhCG6L12X/?utm_medium=twitter
2021-06-21 17:22:00 這雨下在海邊海拔兩公尺的市區解不了水荒。不過至少天氣不那麼熱了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CQYIV25gGR7/?utm_medium=twitter
2021-06-21 16:55:00 禾馨記者會上，林思宏營運長多次強調「衛生局同仁很辛苦」。這個身段漂亮。
2021-06-21 16:31:00 疫苗之亂映人心。我們很愛堅持吃最好、用最好的，卻很少堅持自己的生活習慣也要是最好、最能促進健康的。
2021-06-21 15:49:00 看完高雄記者會，補追一下禾馨記者會。
2021-06-21 15:28:00 高雄市從明天開始開放 75 歲以上長輩接種。
2021-06-21 15:17:00 本日高雄新增一例。為鳳山中崙家庭群聚個案，原已在居家隔離與自主健康管理期間，無公眾風險。
2021-06-21 14:16:00 今日兩例較年輕的、五十多歲死亡案例。男原有心臟病與高血壓，女則為癌症轉移與高血壓。皆為家庭群聚感染。
2021-06-21 14:08:00 新增 20 例死亡。五十多歲兩例，餘皆為六十歲以上。皆有慢性病史。（6月21日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/bPB6wO9aqkP3gQ7vHDLg9Q ）
2021-06-21 14:05:00 新增 75 本土案例。新北市 38，台北市 22，桃園市 5，苗栗縣 3，基隆市與台中市各 2，高雄市、雲林縣與彰化縣各 1。
2021-06-21 13:35:00 大部分的人早就選擇不健康的生活習慣累積各種風險了。疫苗風險相較之下真的不算什麼。
2021-06-21 11:59:00 晨間伸展。 https://instagram.com/p/CQXjZfpN-Ty/
2021-06-21 09:28:00 那些挺個圓滾滾的肚子喊著擔心疫苗風險的中高齡男性，你要真這麼在意健康風險早就把肚子練掉了好嗎。
2021-06-21 09:15:00 一年前的日蝕，高雄科工館。誰又料得到一年後科工館會設疫苗接種站呢？日蝕與疫苗也算相連就是。都是科學。（夏至午後天文物理防曬跑：用跑步體驗日食 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/06/21/xiazhi_wuhou/ ）
2021-06-21 08:26:00 有些朋友不是最近才偏執。一直以來都是。只是以往偏執在興趣多少還創造了公眾價值。最近就變得完全病態。
2021-06-21 08:06:00 這年頭就算你頌揚食糞養生都會有追隨者。這陣子很多原本精明有趣的朋友產生莫名其妙的偏執就是這樣來的。
2021-06-20 19:48:00 晚上的防疫色盤是同色系的。 https://instagram.com/p/CQV0NBlrzCv/?utm_medium=twitter
2021-06-20 18:52:00 有點忘了最早是在何時何地吃到雨來菇的。好像是當時還在核三廠正對面的照利餐廳。 https://instagram.com/p/CQVt5FNLN1R/?utm_medium=twitter
2021-06-20 17:07:00 美援今昔，蘋果的滋味。這次是共匪肇事，還肇逃。但江阿發還是住進了美國醫院。而且蘋果依然受歡迎。
2021-06-20 16:12:00 讓自己有趣、值得在意，這是一般個人經營社群網站的基本活力。可惜很多朋友陷入疫苗偏執後就沒生命徵象了。
2021-06-20 15:34:00 高雄市好幾次請高醫鍾飲文院長說服長輩接種疫苗，溫和清晰仔細。但這個情境有點江湖味的氣口效果可能更好？
2021-06-20 15:03:00 以色列打算有條件提供巴勒斯坦百萬劑即期的輝瑞疫苗。被拒。外國鄉民留言：「是我也不打敵人提供的疫苗。」（Covid: Palestinians cancel vaccine swap deal with Israel - BBC News https://bbc.com/news/world-middle-east-57525252 ）
2021-06-20 14:22:00 今日的四、五十歲死亡案例原本已在洗腎。年紀不大身體這麼不好已經很難過了，又來個 COVID-19。
2021-06-20 14:11:00 本日新增 11 例死亡。四十多歲、五十多歲各一例，原本健康狀況已很不佳。餘皆為六十歲以上有慢性病史。（6月20日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/CbTorqkrV6uwMRoTzTO1iw ）
2021-06-20 14:05:00 新增 107 本土案例。新北市 44，台北市 31，桃園市 16，台中市 6，新竹縣 4，苗栗縣 3，彰化縣、宜蘭縣與基隆市各 1。
2021-06-20 13:39:00 本日午間防疫色盤。 https://instagram.com/p/CQVKCbJtGLV/?utm_medium=twitter
2021-06-20 11:20:00 哈伯望遠鏡最後一次維修已是十二年前。現代的太空船好像沒有能同時載人與設備過去、人還能出去動手維修的。（STS 125 Mission Highlights - YouTube https://youtube.com/watch?v=QvEU2XRwlCw ）
2021-06-20 10:36:00 NASA 新任副署長。有實戰經驗的退役空軍飛行員，以及飛過三次太空梭任務的退役太空人。（Statements on Pam Melroy’s Confirmation as NASA Deputy Administrator | NASA https://nasa.gov/press-release/statements-on-pam-melroy-s-senate-confirmation-as-nasa-deputy-administrator ）
2021-06-20 09:57:00 我很少跟人討論或爭論。論點的意義往往不在論點本身，而在誰說。而我跟人互動的門檻是：我心情好或喜歡你。
2021-06-20 09:11:00 上人說「做功德」就是做功德，行政院長說就是幹話。「疫苗不夠」也一樣。不是真夠了，而是吵的人心術不正。
2021-06-20 08:32:00 我很能同理故國情懷與政治想像，從不批評。但是當你以疫苗不夠為由散播仇恨，那早已不是情懷，而是病態了。
2021-06-20 07:52:00 過去一年半的疫情是一場素養教育，教你主動觀察、學習與思辨。如果到現在還會慌亂憤怒，你之前太混了。
2021-06-20 05:57:00 被雷雨聲吵醒。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CQUVJNKtYlV/?utm_medium=twitter
2021-06-19 23:34:00 高雄與台南以外，我住過最久的城市就是美國伊利諾州的 Champaign-Urbana 了。
2021-06-19 23:08:00 一九九六年三月從伊利諾開車到紐約訪友，剛好遇上台海飛彈危機。就跟當地台灣學生一起去中國領事館抗議了。
2021-06-19 22:49:00 這一夜好像每個人都要說點美國故事。回想在美國念博士的七年喜悲苦樂交相糾纏，到最後反而不知從何說起了。
2021-06-19 22:13:00 我完全沒有資訊焦慮。朋友來問我知不知道什麼人或什麼事，我常常不知道。但真正重要的人事物我倒很少錯過。
2021-06-19 22:03:00 我幾乎不看國內的媒體，不太知道妖魔鬼怪在亂什麼。無妨。我的後設認知能力夠強，知道自己不需要知道什麼。
2021-06-19 20:58:00 感謝美國捐贈兩百五十萬劑疫苗。這次的美援讓人憶起了七十年前的美援。時空背景大不同，但意義出奇地相似。（EXCLUSIVE U.S. triples vaccines for Taiwan with 2.5 million-dose shipment | Reuters https://reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/exclusive-us-triples-vaccines-taiwan-with-25-million-dose-shipment-2021-06-19/ ）
2021-06-19 20:35:00 鳳梨幾何。 https://instagram.com/p/CQTU0WyrKI5/
2021-06-19 17:58:00 週末傍晚 24 分鐘全身肌力訓練。 https://instagram.com/p/CQTC6NRLiPO/?utm_medium=twitter
2021-06-19 15:20:00 高雄市 6/21 起開始為 78 至 86 歲（原住民 65 至 74 歲）的長輩接種疫苗。
2021-06-19 15:14:00 滿腦子想著解除三級警戒的朋友可以回顧一下去年上半年。當時疫情多穩定才解封？連續五十五天無本土病例。
2021-06-19 14:30:00 也不要一直在那邊喊「悶壞了」，煩死人。才一個月就悶壞，那是你人生本來就乏味。
2021-06-19 14:24:00 不要看到疫情似乎有一點趨緩就想解封。以我國刁民的盛行率，我覺得三級警戒至少再加一個月都不為過。
2021-06-19 14:14:00 邊避疫邊數位轉型已經晚了。長遠一點的思考是你擅長的事如何在後疫情時代的預防醫學與健康促進上使得上力。
2021-06-19 14:04:00 新增 127 本土案例。新北市 81，台北市 30，桃園市 8，新竹縣 3，新竹市與基隆市各 2，台中市 1。
2021-06-19 13:47:00 中午的防疫水果盤。去年第一季和今年第二季應該是很多人一生之中飲食最健康的時期吧。 https://instagram.com/p/CQSmKqitgnM/?utm_medium=twitter
2021-06-19 13:15:00 沒有什麼是一把炒菜鏟搞不定的。如果有，就兩把。技能不足就需要輔具。今天不真的需要啦，但我覺得比較順。 https://instagram.com/p/CQSifhRtUEG/?utm_medium=twitter
2021-06-19 12:26:00 週末雨天中午的清粥小菜。吃稀飯最適合配末日（呃，加工）食品了。 https://instagram.com/p/CQSc0vkNdBz/?utm_medium=twitter
2021-06-19 11:37:00 有些人在疫苗之亂中敵視老年人。但若以肥胖盛行率逐年攀升來看，新世代也有新世代的健康危機。舊文分享。（愈來愈胖的世界 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/08/10/yulaiyu_pang_de_shijie/ ）
2021-06-19 11:17:00 「大聲自誇『我明天還要去把七辣，哪像你都待在家。』」男性朋友之間互噴垃圾話的功力真的都不會退化耶。（80年「老」友打疫苗坐隔壁 珍惜30分鐘同學會[影] | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202106180257.aspx ）
2021-06-19 10:45:00 我對 MOOVO 不太樂觀就是了。（因新舊系統轉換 彰化7月將沒有YouBike可騎 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7325/5541197 ）
2021-06-19 10:30:00 很多朋友開始跳繩。分享這篇五年前的自學入門文。跟我當初一樣覺得不會跳繩、或覺得跳不順的可以參考。（跳繩入門：七個步驟，循序漸進，一定學得會 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/09/05/tiaosheng_rumen/ ）
2021-06-19 10:05:00 不管疫情怎麼走、警戒到幾級、疫苗何時來，身體組成都不能歪。三級警戒第五週，體脂 14%。 https://instagram.com/p/CQSMuvitoUv/?utm_medium=twitter
2021-06-19 09:18:00 WHO 將祕魯的 SARS-CoV-2 病毒變種命名為 Lambda。讓我懷念起 Lisp 了。
2021-06-19 09:08:00 歐盟為了 AZ 無法如期交貨提出訴訟但敗訴。（EU loses bid for speedier AstraZeneca vaccine deliveries | Reuters https://reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/astrazeneca-says-eu-loses-legal-bid-more-vaccine-supplies-by-end-june-2021-06-18/
2021-06-18 20:33:00 徵諸我國國情，長輩們被不肖子氣死或被自己的固執害死都比接種疫苗死亡的機率高多了。有些事不用太擔心。
2021-06-18 19:40:00 健康狀況不好的長輩暫緩接種疫苗是對的。萬一剛好這陣子壽滿天年，也不會被當成疑似接種後不良事件。
2021-06-18 16:33:00 早上跑完步，（保持社交距離）聽到經過的兩位長輩在聊疫苗。都說輪到就打。你看，就這麼簡單，世界和平。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CQQUUcWt2hY/?utm_medium=twitter
2021-06-18 15:13:00 高雄市八十七歲以上人口過去三天（6/15~6/17）累計接種率達 65.7%。
2021-06-18 14:37:00 媒體報導彩虹掛山腰，拍攝者說住山上逾半世紀首見。也太浮誇。這很容易看到好嗎。連我都有圖文。（追彩虹、吹海風、賞夕陽：恆春半島半日遊 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/07/21/zhui_caihong_chui_haifeng_shang_xiyang/ ）
2021-06-18 14:20:00 金正恩承認北韓糧食匱乏。（難怪連領導人都瘦了。）（Kim Jong-un admits North Korea facing a 'tense' food shortage - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-57507456 ）
2021-06-18 14:13:00 新增 21 例死亡。五十多歲兩例，餘皆為六十歲以上，都有慢性病史。（6月18日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/Akz3w7pd7erKRLzw-QXq2A ）
2021-06-18 14:11:00 新增 187 本土案例。新北市 76，台北市 71，苗栗縣 26，桃園市 6，基隆市 4，台中市 2，花蓮縣與新竹縣各 1。
2021-06-18 13:18:00 本日防疫午餐依然來個快速的炒飯。換個炒法試試。 https://instagram.com/p/CQP-Co2tTnB/?utm_medium=twitter
2021-06-18 11:22:00 哈伯望遠鏡電腦故障。NASA 嘗試遠端修復。八零年代的電腦在太空中運作了三十幾年。想想也真迷人。（Operations Underway to Restore Payload Computer on NASA's Hubble Space Telescope | NASA https://nasa.gov/feature/goddard/2021/operations-underway-to-restore-payload-computer-on-nasas-hubble-space-telescope ）
2021-06-18 10:50:00 去年一開始防疫有成的亞洲國家如今都面臨困境。案例驟升，疫苗不足。清零已無可能，最終要學會與病毒共存。（Are Asia's Covid 'winners' entering shaky new territory? - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-57492961 ）
2021-06-18 09:10:00 晨跑。晨間下雨前依然有個空檔，而且戲劇化地有陽光。人生不就是這樣。不要浪費時間去焦慮沒有時間。 https://instagram.com/p/CQPhoUTNX20/?utm_medium=twitter
2021-06-18 05:33:00 不是陪坐牢，是陪病。
2021-06-17 21:51:00 Garmin 的血氧偵測是真的比較不準。但睡眠或整天平均還是有參考價值。（新錶不知道有沒有準一點。） https://instagram.com/p/CQOT6nALm56/?utm_medium=twitter
2021-06-17 20:52:00 感謝遠方親友寄來防疫物資。希望抗疫大戰之後就是世界和平。（電影都這樣演，但現實大概沒那麼理想。） https://instagram.com/p/CQONOa9tvnQ/?utm_medium=twitter
2021-06-17 19:39:00 月。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CQOE3hTr9jq/?utm_medium=twitter
2021-06-17 16:21:00 那些每天在吵疫苗風險與死亡率的，以前也沒看你們多愛鑽研機率與統計。
2021-06-17 16:17:00 我現在都會自動把「Data」看成「Delta」。這病毒真是害人不淺。
2021-06-17 16:09:00 印度變異株目前佔美國所有確診案例的 10%，預計再一個月就會成為主流。接種兩劑疫苗者對其仍有保護力。（Delta variant: How worried should you be? - CNNPolitics https://edition.cnn.com/2021/06/16/politics/what-matters-delta-variant/index.html ）
2021-06-17 15:42:00 高雄市八十七歲以上族群到目前為止接種率 56%，預期可超過 60%。往年流感疫苗接種率最高 56%。
2021-06-17 15:38:00 本日防疫水果。其實每天都差不多啦。 https://instagram.com/p/CQNpPrerqkN/?utm_medium=twitter
2021-06-17 15:27:00 你害怕疫苗副作用，那就讓給後面順位的人，然後閉嘴。不要一天到晚散播你的恐懼與愚蠢，那比病毒還討厭。
2021-06-17 14:15:00 新增 19 例死亡。四十多歲一例，餘皆為六十歲以上，幾乎都有慢性病史。（6月17日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/PauPx9Yg_cC-M71nTqmIpQ ）
2021-06-17 14:08:00 新增 175 本土案例。新北市 87，台北市 34，苗栗縣 31，新竹縣 10，桃園市 7，花蓮縣、基隆市與台中市各 2。
2021-06-17 13:28:00 我最喜歡的炒飯是不加醬油的。覺得加了醬油炒出焦香卻干擾了蛋與飯的原味。當然這只是偏好啦。 https://instagram.com/p/CQNaVT2rIwD/?utm_medium=twitter
2021-06-17 12:29:00 突然想吃個肉絲蛋炒飯。久沒炒，技能有點生疏。還好成品還可以。 https://instagram.com/p/CQNTk08NhdK/?utm_medium=twitter
2021-06-17 10:17:00 太空探測器生前看到的最後一個畫面。是個有趣的策展主題。（The Last Images From Doomed Space Probes https://gizmodo.com/the-last-images-from-doomed-space-probes-1847100494 ）
2021-06-17 09:57:00 我去翻你家的垃圾就知道你的生活了。好啦這舉例有點誇大。重點是我不需要知道你的意見也知道你在想什麼。
2021-06-17 09:42:00 所有船員皆已在六月初完成接種，仍有八名確診。各位疫苗魔人，即使有了疫苗，你心中的美好世界也回不來的。（Royal Caribbean postpones inaugural sailing after 8 crew members test positive for Covid-19 | CNN Travel https://edition.cnn.com/travel/article/royal-caribbean-cruise-postponed-covid/index.html ）
2021-06-17 09:10:00 主流多半是靜默的。所以我不太受各種意見影響。尤其那些聲量大的，煽情的。我自有本事洞察不出聲的人。
2021-06-17 08:56:00 從十八年前的神舟五號到現在，中國的載人太空任務在技術上的確有長足進展。但是那個美學真的不行。（Shenzhou-12: China to launch first crew to new space station - BBC News https://bbc.com/news/science-environment-57504052 ）
2021-06-16 21:25:00 當疫情緩和後，就算是沒染疫的人多半心理也會比較不健康。這是心理衛生工作者跨界合作、大展身手的好機會。
2021-06-16 20:50:00 每天吃的防疫（？）水果大部分都先切塊裝保鮮盒。唯獨蘋果頂多放半天（午到晚），柑橘類一定得現切。 https://instagram.com/p/CQLoLQQLrfr/?utm_medium=twitter
2021-06-16 20:33:00 六代同堂！這個親屬稱謂應該是……阿阿阿阿嬤？阿嬤嬤嬤嬤？（Woman overjoyed at birth of great, great, great grandchild in Edinburgh - BBC News https://bbc.com/news/uk-scotland-edinburgh-east-fife-57497765 ）
2021-06-16 15:16:00 本日高雄新增一例。為六月二日鳳山早餐店家庭群聚的舊案，無公眾風險。
2021-06-16 15:07:00 烏雲密布。室內很暗，但是不開燈拍食物的顏色還是準一點。ISO 低一點，手穩一點，事後再調亮就好。 https://instagram.com/p/CQLA6qELFxR/?utm_medium=twitter
2021-06-16 14:11:00 新增 18 例死亡。三十多歲、五十多歲一例，餘皆為六十歲以上，都有慢性病史。（6月16日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/XFjZaJ3l68nIMpsHRIgrOA ）
2021-06-16 14:06:00 新增 167 本土案例。新北市 65，台北市 50，苗栗縣 21，桃園市 14，花蓮縣 8，新竹縣 5，基隆市 2，高雄市與台中市各 1。
2021-06-16 13:26:00 動員戡亂時期鼎泰豐日。期待早日消滅萬惡共匪，光復內用國土，解救苦難籠包。 https://instagram.com/p/CQK1ZvbrjwB/?utm_medium=twitter
2021-06-16 10:56:00 「Show me the money」，心態對了征服情海，心術不正就去填海。各種政治口號也是這樣。
2021-06-16 09:49:00 公費疫苗最後一個順位還有得等。在那天到來之前就是專注在維持紀律。不要像那些疫苗魔人一樣只會發洩情緒。 https://instagram.com/p/CQKcgsVlCqX/?utm_medium=twitter
2021-06-16 09:15:00 清晨燃脂跑。沒浪費了下雨前的陰天。不然這個季節平時六點多已經很熱了。 https://instagram.com/p/CQKYpkslIml/
2021-06-15 21:43:00 我之前長期每三個月回診心臟內科。估好進度再去還是常等超過一小時。不要酸老人愛排隊，輪到你就知道了。
2021-06-15 21:31:00 慢性病回診就算先查進度再去，還是經常等兩小時看兩分鐘。老人也不是愛提早排隊，而是經驗就是那樣。
2021-06-15 20:16:00 三週前買了五顆火龍果。每天兩餐，每餐八分之一顆。終於來到完結篇。 https://instagram.com/p/CQI_c0BL6GY/?utm_medium=twitter
2021-06-15 19:45:00 高齡長輩上廁所，從坐下到起身，哪怕只是站著，都得扶著什麼。接觸點消毒很重要，不然病毒可能就傳開了。
2021-06-15 18:31:00 老人出門的困擾之一就是頻尿又憋不住。下午高雄市記者會提到接種站廁所每五分鐘消毒一次。這是真的用心。
2021-06-15 16:23:00 我猜那瓶水也是可口可樂的產品，類似台灣的水森活。總之，各位朋友，重點是別喝加工飲料。喝水就好。（Watch Cristiano Ronaldo remove Coke bottles at Portugal press conference and shout ‘drink water’ https://thesun.co.uk/sport/football/15276314/ronaldo-coke-water-portugal-video/ ）
2021-06-15 16:03:00 吾等 OCD 不需要刻意建立儀式感。每件事本來就已經是儀式了。 https://instagram.com/p/CQIifOSL9L9/?utm_medium=twitter
2021-06-15 15:43:00 隱匿足跡傳染十餘人的高雄仁惠醫院總務阿伯病逝了。他大概沒想過人生會用這種方式被記得，以及結束。
2021-06-15 14:38:00 不論熟識或陌生網友的內容，我都以創作視之。即使乍看非虛構，對其真實性我一定有所保留；通常就當成散文。
2021-06-15 14:15:00 新增 8 例死亡。五十多歲一例，餘皆為六十歲以上，都有慢性病史。（6月15日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/Nw2R1Y3gM8UbhHBGc0cwWQ ）
2021-06-15 14:12:00 新增 132 本土案例。新北市 65，台北市 26，苗栗縣 18，桃園市 12，基隆市 3，臺南市、臺中市與花蓮縣各 2，嘉義縣與彰化縣各 1。
2021-06-15 12:13:00 三級警戒延長賽的第一個晨間 24 分鐘全身肌力訓練。 https://instagram.com/p/CQIIKPll9pA/?utm_medium=twitter
2021-06-15 09:45:00 國外演到第二季了，我們第一季剛上。查一下第二季劇透，你就知道現在恐慌還太早。第二季演完再發作也不遲。
2021-06-15 08:11:00 英國開始實驗第三劑了。而且會嘗試七種疫苗，找出防護力最強的混打方式。（Covid-19: Vaccine booster study begins in Cambridge - BBC News https://bbc.com/news/uk-england-cambridgeshire-57467632 ）
2021-06-14 23:09:00 印度變種傳播力更強。輕症更輕，年輕人更易輕忽。但是重症率也更高。這要是進來台灣就不得了了。
2021-06-14 20:57:00 印度變種症狀常見頭痛與流鼻水。咳嗽、發燒、嗅味覺喪失反而不多。更像一般感冒了。這病毒愈來愈厲害了啊。（Headache and runny nose linked to Delta variant - BBC News https://bbc.com/news/health-57467051 ）
2021-06-14 20:16:00 國人愛聊政治也是休閒貧乏所致。生活中除了吃飯配電視看到的，也沒有別的可以聊了。
2021-06-14 18:54:00 如果你每次遇到意外的狀況都要找個決定論的解釋，很快就會成為陰謀論者。我的朋友之中最近發瘋的都屬這類。
2021-06-14 18:38:00 不管政府做得如何，過去一年半你就是必須經常在混沌中獨立判斷。很多人一輩子沒做過，後來就放棄，瘋了。
2021-06-14 15:27:00 那些只是把疫情或疫苗當吵架的話題而不是真心想促進大眾健康的，我祝福他們一覺醒來變成超健康的蟑螂。
2021-06-14 14:32:00 記者：「台北市黃珊珊副市長不接您的電話。」陳時中：「她沒有接到，我剛剛有回給她。沒什麼特別的問題。」
2021-06-14 14:18:00 苗栗縣電子廠群聚累計確診 377 例。
2021-06-14 14:12:00 新增 15 例死亡。五十多歲一例，餘皆為六十歲以上，幾乎都有慢性病史。（6月14日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/cMLeQaOyfhiJSFH6nStjwg ）
2021-06-14 14:10:00 5/11~6/12 累計確診 11,547 人，解隔離 5,802 人。
2021-06-14 14:06:00 新增 185 本土案例。新北市 98，台北市 42，基隆市 14，桃園市 10，苗栗縣 7，花蓮縣 4，彰化縣與新竹縣各 3，宜蘭縣 2，台中市與雲林縣各 1。
2021-06-14 13:45:00 動員戡毒時期水果大會難得又有增額補選。老賊還沒退完，有幾個沒出席。 https://instagram.com/p/CQFt92Jr2Fo/?utm_medium=twitter
2021-06-14 13:23:00 倒也不是說你不能評論時政。而是如果你每天的話題都只有這個，你該去接受心理治療。勇敢求助，走出幽谷。
2021-06-14 12:45:00 鍵盤辯士與他們的產地。
2021-06-14 12:31:00 一輩子沒來過高雄幾次、連高雄在哪都搞不清楚的人也能吵高雄。
2021-06-14 12:21:00 想起了《緊急動員》裡的紐約戒嚴。（緊急動員 (1998) - IMDb https://imdb.com/title/tt0133952/ ）
2021-06-14 10:08:00 老人聽老歌。沒有什麼歌比這首歌更適合這個時節了。（范曉萱 Mavis Fan - 氧氣 (官方版MV) - YouTube https://youtube.com/watch?v=oS5740MN4t0 ）
2021-06-14 09:47:00 面對健康危機，時間要用在好好運動、吃飯與睡覺。每天焦慮、煩躁與憤怒只會讓你更討人厭病懨懨。 https://instagram.com/p/CQFSsY7L_uf/?utm_medium=twitter
2021-06-14 09:19:00 晨跑。相對濕度 86% 跑起來還真沒有平日舒服，果然是端午。 https://instagram.com/p/CQFPRpEt2vk/?utm_medium=twitter
2021-06-13 21:40:00 高雄市七十五歲以上接種排好三梯次不代表疫苗有這麼多。而是這梯打完有剩才打下一梯。很多人陰謀論過了頭。
2021-06-13 19:17:00 看到女性朋友分享每週一次採買日穿搭，想想自己下午買菜就阿伯涼鞋短褲汗衫……下次穿吊嘎好了。
2021-06-13 18:51:00 我不會想到要保留四十六年前的鬼畫符，也不記得畫過什麼。但是三十三年前的文章倒是有的。（交通問題嚴重性將日增、未雨綢繆從三方面著手 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/1988/01/14/jiaotong_wenti_yanzhongxing_jiang_rizeng/ ）
2021-06-13 17:48:00 嚴格匝道儀控不完美但有成效。就像三級警戒，當然諸多不便。但此時諸多不便正是價值。方便不是唯一的價值。
2021-06-13 15:55:00 整整一週沒進任何店家或機關。台灣社交距離 app 更新了，新增簡訊實聯制功能。比手機相機辨識快得多。 https://instagram.com/p/CQDYDRcLt6j/?utm_medium=twitter
2021-06-13 15:37:00 這個季節的顏色好美。可惜該死的病毒把大家困在家裡，偶爾出來買菜才看得到。 https://instagram.com/p/CQDV6d1rd1S/?utm_medium=twitter
2021-06-13 14:13:00 高風險的台北、新北加配 10% 疫苗，中高風險的基隆、桃園、苗栗、台中、彰化加配 5%。
2021-06-13 14:08:00 新增 26 例死亡。五十多歲一例，餘皆為六十歲以上，幾乎都有慢性病史。（6月13日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/-loNzx-TGg6qDabvwEnpjg ）
2021-06-13 14:05:00 新增 174 本土案例。新北市 81，台北市 62，桃園市 16，基隆市 7，彰化縣 4，新竹縣 2，台中市與花蓮縣各 1。
2021-06-13 13:27:00 在無常中尋回如常，在混沌中覓得身心安頓。 https://instagram.com/p/CQDHFilN3rl/?utm_medium=twitter
2021-06-13 13:04:00 午間清粥小菜。 https://instagram.com/p/CQDEb1Stm5m/
2021-06-13 12:02:00 這張 Maverick 與過去的自己同框合得真好。湯姆克魯斯老得更好，相隔三十五年幾乎沒有差異。 https://instagram.com/p/CQBUq9jjKyB/
2021-06-13 11:00:00 後疫情時代的城鄉翻轉。遠端工作不必住在城裡。那就搬去更方便從事戶外活動的鄉下吧。（The 'Zoom towns' luring remote workers to rural enclaves - BBC Worklife https://bbc.com/worklife/article/20210604-the-zoom-towns-luring-remote-workers-to-rural-enclaves ）
2021-06-13 09:59:00 雙北不好，台灣不會好。這波疫情就是這樣。我們外人是真的擔心。不是看戲，也不是要酸雙城雙寶。
2021-06-13 09:46:00 說到西雙版納的象群就想到，四十多年前用短波收音機聽匪播就常聽到西雙版納。但我完全不記得節目內容了。
2021-06-13 07:07:00 先健身再旅遊。老人體適能不夠強，旅遊遇上各種陌生情境只會觸發更多意外跌倒、急症與水土不服大小病。
2021-06-13 06:45:00 人擺著兩年不動一定會自然退化。如果你這兩年真的只是避與等，再啟動的時候狀況一定比之前更差。產業亦然。
2021-06-12 22:28:00 親身實驗連續一個月每天吃高度加工食品。BMI 從 24 增加到 26，體脂增加三公斤，且有成癮傾向。（BBC One - What Are We Feeding Our Kids? https://bbc.co.uk/programmes/m000wgcd ）
2021-06-12 22:09:00 不健康的老人上車唱歌下車吃喝的國旅模式在後疫情時代未必回得
2021-06-12 20:46:00 晚上室內光線亂七八糟，食物照的影像校正超費工。 https://instagram.com/p/CQBUgM3rTeO/?utm_medium=twitter
2021-06-12 20:01:00 台灣很多非常脆弱的長輩可以不健康地長壽是因為醫療資源相當可近。如果醫療又貴又不便，大概要早走個十年。
2021-06-12 19:27:00 六月初前三類接種，高雄市設了五個大型社區接種站，最大的是高雄巨蛋。應該也是為這次規模更大的接種預演。 @ 文化中心至德堂 https://instagram.com/p/CQBLic9LxG0/?utm_medium=twitter
2021-06-12 17:39:00 台北真是我國的超高齡首都。九十五歲以上的人口就超過六千人，是高雄的兩倍多。
2021-06-12 16:51:00 要八十五歲以上的長輩自行操作這個系統啊。北市府真心跟老人有仇。（臺北市政府衛生局新冠肺炎COVID-19疫苗接種預約系統 https://booking.health.gov.tw ）
2021-06-12 16:16:00 長輩們與其瞎擔心疫苗風險不如積極提升健康：中高強度運動，均衡營養，不依賴藥物助眠。那才真能降低風險。
2021-06-12 15:26:00 今天上午九時疫苗抵達高雄，十時開始第一至五類接種。下週二開始第六類接種。
2021-06-12 15:17:00 高雄市本日新增一例。為原本確診個案的接觸者。解隔離後自主健康管理期間確診。Ct 值高，無公眾風險。
2021-06-12 14:49:00 本日死亡案例有一位一百多歲的女性。6/7 確診，6/8 住院，6/10 死亡。
2021-06-12 14:21:00 近期國內 COVID-19 死亡案例年齡分布：80 歲以上 31.4%，70~79 歲 30.8%，60~69 歲 28.2%。
2021-06-12 14:18:00 高雄今天這一例不知道是哪個群聚延伸出來的，或是新的外地來的確診者的接觸者。
2021-06-12 14:11:00 新增 26 例死亡。四十多歲、五十多歲各兩例，餘皆為六十歲以上，幾乎都有慢性病史。（6月12日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/CURxfFlb85rqajm9-oHJIg ）
2021-06-12 14:07:00 新增 250 本土案例。新北市 133，台北市 65，基隆市 16，桃園市 13，苗栗縣 9，花蓮縣 3，宜蘭縣、新竹市、彰化縣與台中市各 2，高雄市、雲林縣與新竹縣各 1。
2021-06-12 13:45:00 這好可愛。女王的智慧與幽默。（The Queen: ‘Are you supposed to be looking as if you’re enjoying yourself?’ - BBC News https://bbc.com/news/av/uk-57447066 ）
2021-06-12 13:27:00 要活命，首先你需要吃飽。（而不是到處吵。） https://instagram.com/p/CQAiUDsNRp4/?utm_medium=twitter
2021-06-12 10:49:00 我對經常自拍自然美照的人比經常長文評論的人更欣賞。前者得費功夫，後者箭都射好了何必叫人看你畫靶。
2021-06-12 10:12:00 中國的火星探測車竟然有無線相機可以自拍。（China's Zhurong Mars rover takes a selfie - BBC New https://bbc.com/news/science-environment-57441757 ）
2021-06-12 09:19:00 火星軌道上有好幾顆美、歐的衛星，美國在火星的探測資料回傳地球比中國快得多。中國只有一顆只能慢慢傳。
2021-06-12 09:10:00 火星軌道上的美國衛星拍到地表上的祝融探測車。算是獨立驗證了中國的火星任務沒造假，是真的成功。（US satellite looks down on China's Zhurong Mars rover - BBC News https://bbc.com/news/science-environment-57427797 ）
2021-06-12 08:41:00 之前不關心預防醫學與健康促進，現在喊每天死這麼多人就是因為沒疫苗。傻瓜也知道你只是掰個理由宣洩偏見。
2021-06-12 08:13:00 那些批評官方把亡者變成編號的都是濫情的混蛋。摘要報告又不是訃聞，記者會又不是告別式。
2021-06-12 07:09:00 去年初全世界都發現肥胖與慢性病增加新冠重症風險。最近跳出來說公布這些是污名的，你們昏迷兩年剛醒嗎。
2021-06-11 21:41:00 說真的，今年五月之前我沒想過有機會親眼看到集體歇斯底里的現象，而且就在台灣。（COVID-19 and the Political Economy of Mass Hysteria https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7913136/ ）
2021-06-11 21:13:00 原本良善的朋友像中邪一樣變成焦躁憤恨的疫苗魔人。我的驚嚇遠大於嫌惡。他們清醒之後大概也會被自己嚇到。
2021-06-11 20:47:00 莫忘台北刁民多，長輩多，交集就是刁民長輩特別多。你市政府還要他們自己預約疫苗。這是討戰啊。
2021-06-11 20:34:00 總是要等到小便的時候，才想起來不久之前吃過蘆筍。 https://instagram.com/p/CP-uUGWNjFe/?utm_medium=twitter
2021-06-11 19:06:00 好心肝之亂。接受了鬼舞辻無慘的血，就成了被支配的小鬼。通常我不會陰謀論，不過我還真覺得後面有個鬼王。
2021-06-11 18:20:00 一世英名毀於疫苗。別人就算了。詹宏志的洞察力向來為人（包括我）景仰。小事判斷失準，對他是天大的事。
2021-06-11 18:07:00 特權疫苗打都打了也不能叫他們吐出來還。就禁止他們打第二劑吧。反正已經有保護力了，禁止也沒有倫理問題。
2021-06-11 16:50:00 餐後沒有保持社交距離的水果群聚。 https://instagram.com/p/CP-Us0FLwCC/?utm_medium=twitter
2021-06-11 16:35:00 天龍國的好心肝之亂啊。現實真是比末世電影還瘋狂。（在好心肝診所打疫苗 詹宏志道歉：自己做錯了事 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202106115010.aspx ）
2021-06-11 16:10:00 英國打算在九月底前捐贈五百萬劑疫苗、年底前再兩千五百萬劑給其他疫情嚴重的貧窮國家。（UK to donate more than 100m surplus vaccine doses, says PM - BBC News https://bbc.com/news/uk-57436535 ）
2021-06-11 15:23:00 高雄市社區及科學園區快篩站至目前為止共篩檢一萬多人，沒有發現任何確診個案。
2021-06-11 15:13:00 高雄市疫苗施打三原則：不用排隊，不用預約，一定打得到。
2021-06-11 15:09:00 好可愛的小橘子。 https://instagram.com/p/CP-JOHZLkzQ/?utm_medium=twitter
2021-06-11 15:05:00 用「外部成本內部化」造成不便藉以影響行為，這次端午連假交通阻運應該是最適當的時機。平常都會被人罵死。
2021-06-11 14:17:00 王國材部長說明端午連假交通規劃。國道嚴格總量管制，匝道儀控，休息站僅開放廁所。以不方便勸阻民眾上路。
2021-06-11 14:07:00 新增 286 本土案例。新北市 120，苗栗縣 56，台北市 49，桃園市 19，新竹縣 12，基隆市 8，彰化縣 7，台中市 4，宜蘭縣與新竹市各 3，雲林縣與花蓮縣各 2，台南市 1。
2021-06-11 13:13:00 疫久見人心。什麼妖魔鬼怪都現形了。
2021-06-11 11:06:00 疫苗副作用的自陳偏誤：即使是不活化疫苗，醫療工作者仍傾向報告與該疫苗預防的疾病症狀相似的副作用。（Disease-specific adverse events following nonlive vaccines: a paradoxical placebo effect or a nocebo phenomenon? - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21627976/ ）
2021-06-11 10:51:00 因為陌生人群聚的成本大幅提高，後疫情時代意義不大的工作坊都要消失。用不完的便利貼就帶去公園鋪紙箱了。
2021-06-11 10:44:00 人本來就很容易接受自我暗示。你相信自己應該要頭痛、肌肉痛、疲勞，你就會感覺到頭痛、肌肉痛、疲勞。
2021-06-11 09:34:00 如果你已失能臥床，最後大概都會死於各種感染。中年朋友現在就要提升體適能與健康，儘量延緩和避免失能。
2021-06-11 08:47:00 台灣應該是還好。但大家還是要有心理準備。後疫情時代很多事的成本會增加。不只是錢，更多的是心理負擔。（Prices are surging. Here's what is getting more expensive - CNN https://edition.cnn.com/2021/06/10/economy/rising-prices/index.html ）
2021-06-11 08:37:00 這波疫情能否讓大家意識到人口過度集中的代價，開始讓台灣南北更平衡？或是過後就忘了？（通常都會忘。）
2021-06-11 08:12:00 肺炎本來就已經是國人十大死因的第三位。2019 年光肺炎死亡人數就達一萬五千人，年齡中位數八十五歲。（108 年死因統計結果分析 https://mohw.gov.tw/dl-61889-aeff6df1-4a21-46ce-a37c-19600428cd35.html ）
2021-06-11 07:45:00 台灣的老人常常覺得自己的脆弱是因為老了。其實會「那麼」脆弱是因為沒有認真訓練自己。你可以老得更好。
2021-06-11 07:23:00 就算有疫苗，就算沒有死於 COVID-19，如果不積極促進自己的健康，死於其他狀況的風險還是一樣高。
2021-06-10 21:36:00 健康危機過後，地方創生的焦點再清楚不過：紮實且強硬的健康促進。以往那些花拳繡腿的設計翻轉都要退場。
2021-06-10 21:17:00 即使疫情危機解除，在地人和外地人的接觸也不會再像昔日頻繁與自然。地方創生依然必須永續，但會更內向。
2021-06-10 20:27:00 餐後水果組合終於有新面孔。雖然幾個熟面孔還會陰魂不散一段時日。 https://instagram.com/p/CP8Iuf6L-TI/?utm_medium=twitter
2021-06-10 18:57:00 看起來福伯是真的很認真騎車啊。（Harrison Ford bikes Baja; The ExhaustNotes Blog https://exhaustnotes.us/blog/index.php/2021/03/16/harrison-ford-bikes-baja/ ）
2021-06-10 18:38:00 BMI 大於 23，重症風險就會增加。那些疫苗魔人應該要改一下口號：「我要減重，台灣要活命」。（Associations between body-mass index and COVID-19 severity in 6·9 million people in England https://thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(21)00089-9/fulltext ）
2021-06-10 16:21:00 這篇的時間地點是四月在加州。看起來哈里遜福特真的蠻愛騎車啊。最近到英國拍片也把車帶過去騎。（Harrison Ford ready for action as he enjoys sunny bike ride amid Indiana Jones return - Future Tech Trends https://futuretechtrends.co.uk/2021/04/30/harrison-ford-ready-for-action-as-he-enjoys-sunny-bike-ride-amid-indiana-jones-return/ ）
2021-06-10 15:23:00 高雄市高齡長輩接種順序。6/15~17，八十七歲以上，三萬一千人。6/18~22，八十到八十六歲，六萬一千人。6/23 以後，七十五到七十九歲，六萬八千人。
2021-06-10 14:34:00 央廣問長輩預約疫苗接種流程。好問題。指揮中心回答，沿用過去接種流感疫苗的模式。（不透過健保快易通。）
2021-06-10 14:15:00 新增 28 例死亡。三例五十多歲，餘皆為六十歲以上，幾乎都有慢性病史。（6月10日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/6r8OGAyBdfYpdGFw536kYw ）
2021-06-10 14:11:00 新增 263 本土案例。新北市 112，台北市 58，苗栗縣 43，桃園市 14，基隆市 12，彰化縣 10，花蓮縣 7，南投縣與新竹縣各 2，宜蘭縣、台東縣與台南市各 1。
2021-06-10 11:37:00 公費疫苗最後一個順位還有得等。不過這正是維持紀律的動力。而且本來就該把自己顧到最好，不管疫情好不好。 https://instagram.com/p/CP7MESBNKT8/?utm_medium=twitter
2021-06-10 09:44:00 中國大學畢業生求職也開始求穩定，優先考慮公營機構。台灣二十年前就開始了。是不太好，但大勢就是如此。（China's cautious new graduates flock to state-backed jobs https://cnbc.com/2021/06/08/chinas-cautious-new-graduates-flock-to-state-backed-jobs.html ）
2021-06-10 09:19:00 依然是雨過天晴的晨跑。原本公園外圈生面孔的跑友，也許因為不能跑操場、也許為了健康而來，都成了熟面孔。 https://instagram.com/p/CP68YEBlCZ7/?utm_medium=twitter
2021-06-09 21:43:00 不是說你都不能評論什麼。而是大家居家避疫需要生活靈感，而你在那邊焦慮憤慨像蟑螂亂爬。能不嫌棄你嗎？
2021-06-09 21:07:00 暫停追蹤臉書上各種立場的疫情和疫苗魔人朋友之後，每天就看大家美美的自拍還有在家做些什麼。世界和平。
2021-06-09 20:38:00 身為米蟲轉世，每次記錄在家吃的一餐都要畢恭畢敬把那鍋飯擺進來拍照。 https://instagram.com/p/CP5lRW6Ls1J/?utm_medium=twitter
2021-06-09 20:30:00 「鐵道三大計畫區預計月底全部完工。」等疫情危機解除要來找一天從鳳山跑到左營。（高雄鐵路地下化 左營園道島式月台與咾咕石座椅搶眼 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/5518037 ）
2021-06-09 20:09:00 金正恩瘦了。（Kim Jong-un: apparent weight loss prompts speculation over North Korean leader’s health | North Korea | The Guardian https://theguardian.com/world/2021/jun/09/kim-jong-un-apparent-weight-loss-prompts-speculation-over-north-korean-leaders-health ）
2021-06-09 19:16:00 巡弋飛彈裝進發射箱送上運輸機，降落傘空投至適當高度發射。一架 C-17 可以發射 32 枚巡弋飛彈。（Desperate For Firepower, The U.S. Air Force Loads Cruise Missiles On Cargo Planes https://forbes.com/sites/davidaxe/2021/05/18/desperate-for-firepower-the-us-air-force-loads-cruise-missiles-on-cargo-planes/ ）
2021-06-09 18:32:00 確診過的人在研究的五個月期間皆未再次確診。因此克里夫蘭醫學中心建議可優先為未確診過的民眾接種疫苗。（Necessity of COVID-19 vaccination in previously infected individuals | medRxiv https://medrxiv.org/content/10.1101/2021.06.01.21258176v2 ）
2021-06-09 18:00:00 七十五歲的史特龍阿伯真是給了「老當益壯」一個新定義。 https://instagram.com/p/CP03owtp69Z/
2021-06-09 17:17:00 傍晚伸展。 https://instagram.com/p/CP5ONfHLOPh/?utm_medium=twitter
2021-06-09 15:31:00 高雄小港家族群聚案疫調進展：指標個案為 5/19 來訪的六十多歲三重友人。依然是非必要的移動與群聚。
2021-06-09 15:05:00 筆電用臉部辨識解鎖，如果是放在旁邊而不是正前方，要解鎖還得轉過身湊上臉給它看一下。那畫面也是很趣味。
2021-06-09 14:34:00 新增 25 例死亡。三例五十多歲，餘皆為六十歲以上，幾乎都有慢性病史。（6月9日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/RuEt2ypApZ-JO_fgL3sUUw ）
2021-06-09 14:16:00 第一個記者就問一堆「怎麼看」。看你大頭啦！ *關直播*
2021-06-09 14:09:00 新增 274 本土案例。新北市 162，台北市 63，桃園市 15，苗栗縣 12，基隆市 10，彰化縣與南投縣各 3，宜蘭縣 2，台南市、嘉義市、台中市與新竹縣各 1。
2021-06-09 13:47:00 最近吃的都是耐放的水果（世界末日嘛）。香蕉是唯一的例外；主要是晨跑前吃，餐後就是點綴。 https://instagram.com/p/CP42P8kruH1/?utm_medium=twitter
2021-06-09 11:02:00 家裡的第一輛車也是四十多年前的福特雅士 1.3。滿載五人就爬不太動中山高北上三義路段的坡了。（Princess Diana's 1981 Ford Escort to be auctioned - BBC News https://bbc.com/news/uk-england-essex-57401654 ）
2021-06-09 10:20:00 朱諾號近距離拍攝的木衛三照片來了。（史上最近還是上世紀的伽利略號，261 公里。）（See the First Images NASA’s Juno Took As It Sailed by Ganymede | NASA https://nasa.gov/feature/jpl/see-the-first-images-nasa-s-juno-took-as-it-sailed-by-ganymede ）
2021-06-09 09:04:00 大部分台灣人沒那麼愛社交，社交技能不是太好，社交圈也不廣。整體來說這是台灣對抗疫情的優勢。
2021-06-09 08:33:00 去年年初疫情爆發以來就很少外食。偶爾外食就發現疫情前常吃的現在都覺得太油太鹹了。後來就更少外食了。
2021-06-09 08:15:00 很多事只有在被迫斷開後你才會發現其實也不真的需要。然後你會思考真正需要的是什麼。這是疫後重建的主軸。
2021-06-09 08:02:00 很多台北朋友以往每天都在跑社群與聚會，深怕漏了一場錯過什麼。這次疫情也許剛好治好台北人的資訊恐慌。
2021-06-09 07:42:00 不論是利益交換導向的中國式社交或是原本就比較外放的西方式社交，以往在台灣就比較不相容。疫後會更困難。
2021-06-09 06:55:00 把人際關係分三圈，愈往內愈親近。台灣人的社交原本就是內圈導向，疫後會更保守。各行各業要先有準備。
2021-06-09 06:25:00 因為疫情而增加的人際接觸成本很難很快降下來。恢復群聚社交後你會重新評估人際關係與價值，選擇會更保守。
2021-06-08 22:11:00 居家裝潢與修繕相關的需求會在後疫情時代增加。長期居家避疫讓很多人發現自己家裡的生活環境有多不舒服。
2021-06-08 22:05:00 後疫情時代餐飲小吃業的挑戰是外食需求大減。如果純粹只是便利，產品與服務沒有足夠獨特的價值，很難存活。
2021-06-08 21:52:00 人們習慣自己備餐以後就不會習慣外食了。當疫情過去，或許偶爾還是會外食，但不會再像以往一樣頻繁。
2021-06-08 21:36:00 防疫升級是全民生活訓練，把曾經外部化的重新內化。就算疫情獲得控制，許多需求的解法也未必會再回到外部。
2021-06-08 21:19:00 看到瑞豐夜市結束營業就想到，這段時日大家已經習慣了沒有夜市的生活。當疫情結束，人們還會需要夜市嗎？（不堪每天百萬損失 高雄瑞豐夜市恐在下月熄燈 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/5518072 ）
2021-06-08 20:29:00 跨國黑幫使用的加密通訊軟體其實是 FBI 開發的特洛伊木馬。美澳兩國長期監聽，破獲了龐大的犯罪集團。（ANOM: Hundreds arrested in massive global crime sting using messaging app - BBC News https://bbc.com/news/world-57394831）
2021-06-08 19:57:00 美國政府連加密貨幣贖金都能追回。（Colonial Pipeline: US recovers millions in cryptocurrency paid to ransomware hackers - CNNPolitics https://edition.cnn.com/2021/06/07/politics/colonial-pipeline-ransomware-recovered/index.html ）
2021-06-08 19:47:00 Fastly 當機，全世界主要的新聞網站，甚至英國政府官網，都跟著掛掉。（Major internet outage impacts websites and apps around the world https://edition.cnn.com/world/live-news/internet-outage-websites-apps-world-intl/index.html ）
2021-06-08 19:03:00 剛剛連不上 CNN。好幾家主要媒體的網站都掛了。（Huge parts of internet currently offline - BBC News https://bbc.com/news/technology-57399628 ）
2021-06-08 16:38:00 我今年三月分享過的報導。將肥胖列為接種資格當然會遇上體重污名的問題。但非常時期很多事很難做得完美。 https://twitter.com/hao520/status/1376722014229078020
2021-06-08 16:26:00 美國很多州都將肥胖（BMI > 30）納入優先接種疫苗的資格。我國是否亦該考慮將肥胖的順位往前移？（Coronavirus Vaccine and BMI? Yes You Should Get Vaccinated. - The New York Times https://nytimes.com/2021/03/05/style/self-care/bmi-covid-vaccine.html ）
2021-06-08 16:07:00 其實一年多前就知道肥胖增加感染及重症風險。但過去一年又有多少人認真減重呢？（又見年輕人「快速死」！30多歲90公斤女PCR陰轉陽 住院5天不治 ｜ 蘋果日報 https://tw.appledaily.com/life/20210608/EAABHYWQTVALNDGSZXS3FEXQO4/ ）
2021-06-08 15:35:00 竟然是長官指示……（台北室友確診他回高雄家 染疫軍官：長官叫我回去隔離 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5513540 ）
2021-06-08 15:29:00 高雄市本日依然 +0。拜託記者大人，問過上百遍的考古題，你自己也知道答案的問題，就不要問了。
2021-06-08 14:40:00 八大行業沒那麼快解封。也許政府還會趁此機會掃蕩。各位油滑歪哥的中高齡男性就儘早培養健康的休閒吧。
2021-06-08 14:26:00 談到藥，台灣大眾的精神就來了，每個人都講得一口好藥。問運動，每個人都眼神游移一副死樣子。
2021-06-08 14:15:00 苗栗電子廠群聚累計確診 243 人。
2021-06-08 14:08:00 新增 22 例死亡。一例四十多歲，兩例五十多歲，餘皆為六十歲以上，幾乎都有慢性病史。（6月8日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/y7iGbuxmhFm98VMZZZL_eg ）
2021-06-08 14:03:00 新增 219 本土案例。新北市 123，台北市 54，苗栗縣 16，桃園市 13，基隆市 8，彰化縣 2，台南市、新竹市與台中市各 1。
2021-06-08 12:47:00 COVID-19 死亡率和許多因子有關。但台灣老人特別不健康也是真的。還不太老的朋友要引以為鑑。
2021-06-08 12:38:00 心理健康有狀況的人這段時期會更困難，因為防疫的疏離而難以獲得亟需的社會支持。
2021-06-08 12:12:00 美國海軍的艦載無人空中加油機 MQ-25。（Video shows MQ-25 Stingray refueling F/A-18 for the first time - CNN Vide https://edition.cnn.com/videos/politics/2021/06/07/mq-25-stingray-tanker-drone-orig-jm.cnn ）
2021-06-08 12:08:00 如果四十五歲以上 BMI ≥ 23（健身肌肉量大除外），就應該改變生活習慣、減重以妥適管理健康風險。
2021-06-08 11:10:00 四月寫這篇的時候疫情還沒大爆發。此時再看，教訓更鮮明。疫情過後，必須非常積極促進中高齡族群的健康。（賦能未來的老人，是降低醫護負擔最好的方式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/04/20/funeng_weilai_de_laoren/ ）
2021-06-08 10:54:00 封城導致老人無法參與各項健康促進活動。居家時間愈長，身體愈差。甚至覺得老人脆弱是應該的，而放棄訓練。（Lockdown may have led to loss of strength and mobility - BBC News https://bbc.com/news/uk-scotland-57393714 ）
2021-06-08 10:38:00 當危機真正解除的那一天到來，你要如何疫後重建？要永久放下哪些疫前的舊習慣？又要啟動哪些新的生活型態？ https://instagram.com/p/CP17yw7FtXN/?utm_medium=twitter
2021-06-08 10:05:00 雨過天晴好晨跑。不知道有多少人意識到，就算疫情危機過去，你也回不到過去。新的生活型態一定是重建的。 https://instagram.com/p/CP14Cgrl72b/?utm_medium=twitter
2021-06-07 22:02:00 差不多可以重新來練直腿折刀了。以前斷斷續續練過但都沒有認真漸進超負荷。（How to Do a Jackknife | Ab Workout - YouTube https://youtube.com/watch?v=CWOZyf8kaH0 ）
2021-06-07 16:00:00 倒也不是幫兩位首長說話。而是雙北居住空間小，人口密度高。在家不舒服，出門也恐慌。防疫就是特別艱難。
2021-06-07 15:12:00 高雄今日 +0。疫苗大規模快速接種規劃，預估單日可施打五萬人。
2021-06-07 14:41:00 我真的超痛恨「你怎麼看」。就連我的朋友來問我「你怎麼看」我都會生氣三天三夜。
2021-06-07 14:33:00 拜託記者不要隨便撿個東西問指揮官「你怎麼看」。記者大人你自己回家看書做功課啦。
2021-06-07 14:27:00 大學入學考試史上第一次從七月初延到七月底。可見疫情之嚴峻。
2021-06-07 14:19:00 指考延期至 7/28 至 7/30。調降每間試場人數至 20 人，考生間隔 1.5 公尺以上，試務人員優先施打疫苗。
2021-06-07 14:11:00 新增 211 本土案例。新北市 82，台北市 60，苗栗縣 45，彰化縣 8，新竹市、桃園市、澎湖縣與基隆市各 3，宜蘭縣、嘉義縣、屏東縣與新竹縣各 1。
2021-06-07 13:02:00 循規蹈矩的人看到這些人這些事難免有氣。你真那麼閒應該要去盡孝道，每天為親嘗糞，大口吞下，直到天年。（11重機車友彰139縣道車聚聊天 最重恐被罰330萬 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202106070064.aspx ）
2021-06-07 12:13:00 天下父母心多忍忍，真朋友這時不聚會，色鬼賭鬼別亂搞。再加兩週應該是守得住的。（全台三級警戒延長至6/28 各級學校停課至暑假 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202106075005.aspx ）
2021-06-07 11:13:00 晨間 36 分鐘全身肌力訓練。 https://instagram.com/p/CPzbCZUlpbT/?utm_medium=twitter
2021-06-07 07:01:00 用「膀胱鎖泉丸」或任何莫名其妙的成藥名取代「疫苗」放回那些活命口號，你會發現無違和。就是電台賣藥腔。
2021-06-06 21:10:00 喊「要活命」就像大學生期末混到五十分求及格。真想活命的人會拼到九十分，就算失戀打擊沒考好還有八十分。
2021-06-06 20:47:00 真要活命就需要生活更健康：均衡飲食、規律運動、充足睡眠、減脂增肌增骨密、改善三高。只吵疫苗是不夠的。
2021-06-06 18:41:00 C-17 可以發射熱焰彈，防禦地對空飛彈攻擊。（Flares keep birds in the sky > U.S. Air Force > Article Display https://af.mil/News/Article-Display/Article/713894/flares-keep-birds-in-the-sky/ ）
2021-06-06 18:03:00 愈來愈多朋友未染疫先發瘋。那焦躁、恐懼與狂亂像極了電影《盲流感（Blindness）》裡的世界。
2021-06-06 15:31:00 小港家庭群聚已擴大為家族群聚。指標個案為原本二十多歲男性的阿嬤，可能是母親節與北部直系親屬聚餐感染。
2021-06-06 15:16:00 高雄市本日新增三例。兩例為近日小港案的家庭群聚。一例為北部案例的密切接觸者，回高雄確診。
2021-06-06 14:38:00 新增 36 例死亡。一例五十多歲，其他都在六十歲以上，幾乎都有慢性病史。（6月6日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/qgtAWEg8ePTTP_kv-m-eSw ）
2021-06-06 14:26:00 日本贈送的 124 萬 AZ 疫苗施打對象包括指考工作人員。指考顯然會如期舉行。
2021-06-06 14:07:00 新增 335 本土案例，8 例校正回歸。新北市 160，苗栗縣 75，台北市 64，桃園市 16，宜蘭縣 9，雲林縣、高雄市、彰化縣與新竹縣各 3，基隆市、台中市與台南市各 2，嘉義市 1。
2021-06-06 13:35:00 去年我只是和確診磐石艦弟兄足跡接近，雖無風險仍取消公私行程，自主健康管理十四天。平日認真，臨考不慌。
2021-06-06 12:38:00 我近期的戒備模式跟去年敦睦艦隊弟兄在高雄活動期間差不多。現在要做的幾乎一年前都演練過了。
2021-06-06 08:15:00 很多所謂銀髮設計都把老人當智障加精障。其實大部分老人認知能力都好，缺的只是主動探索學習的動機與自信。
2021-06-06 07:17:00 不要一直說老人不太會用智慧型手機。你買菜會多試多問不怕犯錯。就拿出同樣的精神學習操作，很快就上手了。
2021-06-06 07:00:00 比起國外，台灣人多了一年半學習與適應疫情。現在還抱怨不習慣或不方便，你過去一年半都在睡覺嗎。
2021-06-06 06:42:00 規範就是規範。照做就是了。從交通到防疫，就是太多人自以為是的小聰明「沒關係啦」才這麼亂的。
2021-06-05 18:31:00 母親節返鄉潮過後多少家庭妻離子散、家破人亡。端午節執意返鄉的人在想什麼？嫌你家高堂命太長？
2021-06-05 17:12:00 可以請高雄市政府在鐵公路市界設管制站嗎？端午連假一律禁止進出本市，防疫人員除外。違者送台中做消波塊。
2021-06-05 15:40:00 除了這兩天的新案，高雄所有確診案例皆已找到感染源。現在最害怕的就是端午節一堆人回高雄。
2021-06-05 15:36:00 台灣六十歲以上確診 COVID-19 者重症率 32.6%。
2021-06-05 15:22:00 昨日宣布確診的二十多歲小港男性，配偶（三十多歲）與女兒（八個月）亦確診。夫妻疑同時感染，感染源待查。
2021-06-05 15:12:00 高雄市本日新增三例。一例為原本大社家庭群聚已經匡列隔離的接觸者。兩例為昨日小港案的家人。
2021-06-05 14:22:00 新增 38 例死亡。一例三十多歲男性。餘皆為六十歲以上，多半有慢性病史。（6月5日新增死亡COVID-19確診個案表 https://cdc.gov.tw/File/Get/0zNZ-wUNeR9_SedUd0Ew7A ）
2021-06-05 14:09:00 新增 476 本土案例，35 例校正回歸。新北市 229，台北市 144，苗栗縣 66，桃園市 16，基隆市 13，彰化縣 11，台中市 9，新竹縣 7，屏東縣 4，南投縣、高雄市與嘉義縣各 3，新竹市、雲林縣與台南市各 1。
2021-06-05 11:49:00 工業革命之後人口集中到大公司與大城市。網際網路去中心化但未能翻轉失衡。COVID-19 力道強多了。
2021-06-05 11:02:00 「都市化促進了群聚感染。社經地位愈低，死亡率愈高。對疫病的控制成為帝國擴張的理由。」舊文分享。（疾病的全球化：以史為鏡 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/15/jibing_de_quanqiuhua/ ）
2021-06-05 10:36:00 朱諾號太空船即將飛越木衛三，太陽系最大的衛星。這也是歷來最接近木衛三的太空船，距離僅一千公里。（NASA’s Juno to Get a Close Look at Jupiter’s Moon Ganymede | NASA https://nasa.gov/feature/jpl/nasa-s-juno-to-get-a-close-look-at-jupiter-s-moon-ganymede ）
2021-06-05 10:10:00 然後一鬆懈就遇上英國變種（現在要叫阿發變種了）。不過能夠撐到有疫苗，也不算輸了。 https://twitter.com/hao520/status/1239372637488304128
2021-06-05 09:54:00 昨天還是那種衣服晾六小時就全乾了的好天氣。現在輪到中南部下大雨了。盼能緩解旱象，勿致災。（滯留鋒面影響 中南部8縣市豪雨大雨特報 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202106055002.aspx ）
2021-06-05 09:13:00 看很多疫後趨勢文都覺得太淺。要有核心價值來驅動才不會歪掉散掉。疫情燒了一年半，很多價值其實很清楚了。
2021-06-05 09:01:00 這次疫情因全球化而擴散。疫後我們不可能回到過去那個沒有節制的世界。只能重建更在地、永續與健康的世界。
2021-06-05 08:36:00 就像《超級戰警》的結局，疫情過後我們不可能保持現在的潔癖，但也回不到過去的糜爛。新世界會在兩者之間。（,,Demolition man,, ... my favorite scene (3/3) - Final scene - YouTube https://youtube.com/watch?v=X9WLaMyS0xE ）
2021-06-05 07:57:00 肥胖導致慢性病，增加健康風險。後疫情時代的體重管理要更積極，生活要更健康。各行各業都要朝此方向重建。
2021-06-04 20:58:00 苗栗移工宿舍群聚一波未平一波又起。（苗栗第二間電子廠群聚染疫！ 超豐電子有9人確診 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5509915 ）
2021-06-04 15:41:00 小港那個二十幾歲的確診年輕人疫調困難。之前的阿伯們吞吞吐吐非賭即色，不知這位少年郎又有什麼難言之隱。
2021-06-04 15:20:00 高雄市本日新增一例。小港二十多歲男性，因症就醫採檢陽性確診。疫調中。
2021-06-04 14:51:00 現在英國最流行的已經是更難纏的印度變種了。（Covid: Indian variant 'now dominant' in the UK - BBC News https://bbc.com/news/uk-england-57287112 ）
2021-06-04 14:42:00 苗栗京元電子的疫情完全就是管理的問題。別家工廠都沒事，就你家出大事。（京元電子確診已近50例 董事長：暫不考慮停工 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202106040063.aspx ）
2021-06-04 14:20:00 好萊塢應該要跟中國學習反派選角。你看中國政府那些發言人的嘴臉比美國電影裡那些最壞的華人反派還要壞。
2021-06-04 14:12:00 新增 339 本土案例，133 例校正回歸。新北市 227，台北市 152，苗栗縣 51，桃園市 11，彰化縣 15，台中市與基隆市各 7，彰化縣 6，新竹市與南投縣各 2，花蓮縣、宜蘭縣、新竹縣、台東縣、屏東縣、高雄市、嘉義縣與雲林縣各 1。
2021-06-04 12:51:00 一九八九年，《百戰天龍》第五季第七集。馬蓋先潛入中國領事館，救出握有天安門屠殺證據的中國女學生。（MacGyver - Se5 - Ep7 - Children of Light HD Watch - Dailymotion Video https://dailymotion.com/video/x812erg ）
2021-06-04 11:36:00 阿姨戴上口罩跑步立即變妹仔。效果比靜態的還好。開始運動吧各位。阿伯……還是阿伯。
2021-06-04 11:19:00 四點半起床。有雨。等了一下。五點多雨停。出門跑步。不要焦慮自己無法控制的事物。世界還是很美的。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPrtVWcFfYO/?utm_medium=twitter
2021-06-04 09:04:00 彩雲颱風到來、日本的 AZ 疫苗抵達、以及毋忘六四天安門事件的晨跑。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPrd4P7lFV3/?utm_medium=twitter
2021-06-03 18:23:00 這波疫情的啟示就是中老年人真的要有正當與健康的休閒。
2021-06-03 17:48:00 五月初去過萬華茶室的鳳山仁惠醫院總務阿伯每天賭博（色鬼兼賭鬼），疫調時卻隱瞞，造成十七人染疫。（仁惠總務與賭場老闆聯合匡疫調員 陳其邁斥：要賭不要命 ｜ 蘋果日報 https://tw.appledaily.com/life/20210603/VYCBJLGHWNBANJUC4PM2FI2J2E/ ）
2021-06-03 16:01:00 有些人可能會覺得端午必須全家祭祖。但是一時的儀式是虛的，長久的回憶才是真的。這次別移動了。舊文分享。（重要的是記得，不是繼承 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/12/08/zhongyao_de_shi_jide/ ）
2021-06-03 15:24:00 高雄市本日新增一例。為原本家庭群聚感染已被匡列隔離的對象。
2021-06-03 14:54:00 患難見真情。這種時候還會想到約你聚會的朋友都是……混蛋。斷絕關係可也。
2021-06-03 14:35:00 我有個很少打開來看的 LINE 長輩群組裡頭最近每天都是各種蛇虺魍魎蠱毒瘴癘。這種時候更不會去看了。
2021-06-03 14:09:00 新增 364 本土案例，219 例校正回歸。新北 265，台北 224，苗栗縣 34，桃園市 30，彰化縣 15，台中市 5，基隆市 4，台南市 2，新竹市、花蓮縣縣、宜蘭花蓮縣與高雄市各 1。
2021-06-03 12:01:00 晨間 32 分鐘肌力訓練。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPpNVoFr4xs/?utm_medium=twitter
2021-06-03 09:18:00 Forerunner 945 LTE！手錶直接同步運動記錄，即時位置追蹤，以及緊急通報與聯繫。（Garmin Forerunner 945 LTE In-Depth Review | DC Rainmaker https://dcrainmaker.com/2021/06/garmin-forerunner-945-lte-in-depth-review.html ）
2021-06-03 08:58:00 現在一天到晚求快篩，之前癌篩還要三催四請。大眾對健康的態度真是充滿矛盾與趣味。
2021-06-03 08:50:00 中國大眾以往只有社會取向的成就動機，普遍缺乏自我理解與認同。如今前者失效，後者依然空虛。（「內卷」與「躺平」之間掙扎的中國年輕人 - BBC News 中文 https://bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-57304453 ）
2021-06-02 19:05:00 高雄五月以來的疫情幾乎都是從非必要的移動與聚會展開的。各地大概都是。管不了別人。自己守好就是。
2021-06-02 16:22:00 鳳山中崙頗有規模，但家庭社經地位相對弱勢。從雙北到高雄，這次疫情真的都從最脆弱的地方穿透。😢
2021-06-02 16:08:00 鳳山中崙我很熟。三天兩頭騎車跑步經過。一般高雄人、甚至鳳山人可能都不知道中崙在哪。我真是鳳山通。 @ 鳳山溪自行車道 https://instagram.com/p/CCveswqFgr2/?utm_medium=twitter
2021-06-02 15:43:00 鳳山中崙這家十多歲的大女兒五月底在台中和三十多歲男性友人確診。關係有點複雜，但高雄也因此找到這家人。
2021-06-02 15:27:00 鳳山中崙家庭群聚源頭是六十多歲阿嬤五月上旬到台北與從事高風險行業的友人接觸染疫。回高雄無症狀傳給全家。
2021-06-02 15:14:00 高雄市本日新增五例。一例是高榮資訊室外包廠商。另外四例是鳳山中崙一間早餐店店長一家四口全家確診。
2021-06-02 14:08:00 新增 372 本土案例，177 例校正回歸。新北 310，台北 152，桃園市 28，基隆市 18，苗栗縣 12，彰化縣 10，高雄市 5，台東縣 4，台中市 3，新竹縣與台南市各 2，新竹市、南投縣與花蓮縣各 1。
2021-06-02 11:32:00 每天躲在室內想像世界末日必定恐慌發作。還是要有規律的低風險戶外活動，親身體驗世界平和，身心才能安頓。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPmlJ0ZFNcL/?utm_medium=twitter
2021-06-02 10:17:00 例行晨跑的體悟。有正當嗜好與健康休閒就不太會過度焦慮。想的都是喜歡的事，而不是討厭的人。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPmckqpFQ79/?utm_medium=twitter
2021-06-02 09:22:00 一早天氣好到直到你看到地上的菇菇才想起來前幾天下過雨。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPmWU1DlnQ3/?utm_medium=twitter
2021-06-02 09:13:00 晨跑。天氣太好。老、中、青，熟面孔、生面孔，都出來跑步了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPmVN9ZFqpW/?utm_medium=twitter
2021-06-01 19:15:00 An apple a day keeps Covid away. https://instagram.com/p/CPk1WV8Lar4/?utm_medium=twitter
2021-06-01 19:02:00 天還沒黑就吃完晚餐了。 https://instagram.com/p/CPkz4efLomh/?utm_medium=twitter
2021-06-01 18:07:00 WHO 正名新冠病毒變種。英國鄉民：「英國、印度和越南變種統稱英聯邦變種。」「等等，越南是法國的。」
2021-06-01 17:02:00 每個人都只相信自己想相信的事，筆戰浪費時間。還是回歸生活。發文幽默，自拍多露（看你擅長何者），足亦。
2021-06-01 16:21:00 長篇大論病的傳播也很恐怖。現在網路上那些立場明確、你不看也知道作者要說什麼的廢文都上千字還配圖表。
2021-06-01 16:57:00 母親節家庭群聚導致疫情大爆發。端午瘴癘氣盛，習俗原本就是避疫。這次大家就別聚了。端午味反而更濃。
2021-06-01 15:23:00 高雄市本日新增一例。之前大寮家庭群聚的延伸。牌友感染母親再傳給父親。先前皆已匡列隔離，對公眾無風險。
2021-06-01 14:50:00 很多朋友對自己的焦慮都沒有覺察。從早到晚煩躁地東看西看，到處留言討論。拜託停下來，好好跟自己相處。
2021-06-01 14:16:00 新增 262 本土案例，65 例校正回歸。新北 166，台北 87，桃園市 23，彰化縣 12，台中市 10，基隆市 8，宜蘭縣 5，嘉義縣 4，花蓮縣與台東縣各 3，苗栗縣 2，台南市、澎湖縣、高雄市與新竹縣各 1。
2021-06-01 14:00:00 疫苗與疫情魔人們差不多處於集體歇斯底里的狀態了。
2021-06-01 13:26:00 午餐無蔬。果還是有的。全穀雜糧、豆魚蛋肉、乳品、蔬菜、水果、油脂與堅果種子六大類食物一天內集滿就好。 https://instagram.com/p/CPkNfAsLdh4/?utm_medium=twitter
2021-06-01 13:03:00 跟昨天中午一樣。依然是鼎泰豐鮮肉大包與康寶濃湯。 https://instagram.com/p/CPkKzT3FiQq/?utm_medium=twitter
2021-06-01 12:41:00 下了一夜的雨，一早竟然放晴了。晨間 32 分鐘肌力訓練。 https://instagram.com/p/CPkIVpnlFsY/?utm_medium=twitter
2021-06-01 08:59:00 疫後重建。幫助家醫科從以往邊緣化的狀態重新站回應有的位置，更積極促進大眾建立更健康的生活型態。
2021-06-01 08:17:00 COVID-19 流感化以後家醫科角色更重要。大眾需要更積極促進健康，降低自身風險。即使有疫苗亦然。
2021-05-31 22:51:00 傍晚全聯架上冷藏豬肉空蕩蕩。就剩三盒肉片。手刀全部搶下。維持營養均衡就夠焦慮了，還真無心吵疫情疫苗。
2021-05-31 20:27:00 本來是想買營多麵的。當然是炒麵。果然大家想的都一樣…… https://instagram.com/p/CPiYyhNr257/?utm_medium=twitter
2021-05-31 19:27:00 你知道，就算每天吃得超健康，偶爾還是會點綴個泡麵。這是全聯都沒進貨還是大家還在囤？ https://instagram.com/p/CPiR59vLPgz/?utm_medium=twitter
2021-05-31 15:08:00 高雄市本日新增一例。六十歲女性，瑞竹牌間確診個案的妹妹。其父母先前也已確診，為家庭群聚。
2021-05-31 14:51:00 這種非常時期還能每餐吃到生鮮蔬果，營養均衡，也沒什麼好抱怨了。（我見識淺薄，只能先顧腹肚。） https://instagram.com/p/CPhyUO4LFRN/?utm_medium=twitter
2021-05-31 14:04:00 新增 274 本土案例，73 例校正回歸。新北 171，台北 122，桃園市 27，彰化縣 10，台中市 5，基隆市與苗栗縣 3，新竹市 2，花蓮縣、澎湖縣、高雄市與新竹縣各 1。
2021-05-31 13:08:00 那些吵疫苗的。之前也沒看你們多注重健康。
2021-05-31 12:45:00 難得吃加工食品之鼎泰豐鮮肉大包。 https://instagram.com/p/CPhj98_L5FN/?utm_medium=twitter
2021-05-31 11:04:00 只要不跟同住家人以外的人在室內近距離長時間接觸，我都不會太焦慮。焦慮也是有限的資源，別的事也需要的。
2021-05-31 07:41:00 才跑 3K 就被雨神趕回家。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPhBKS0FDNO/?utm_medium=twitter
2021-05-30 20:04:00 現實世界中朋友的朋友也許就是茶室與牌間熟客，就像臉書上留言作亂的經常是朋友的朋友。防疫防線很難守的。
2021-05-30 19:32:00 BMI 與 COVID-19 住院、重症、侵入性機械通氣、死亡的關聯。（Body Mass Index and Risk for COVID-19–Related Hospitalization, Intensive Care Unit Admission, Invasive Mechanical Ventilation, and Death — United States, March–December 2020 | MMWR https://cdc.gov/mmwr/volumes/70/wr/mm7010e4.htm ）
2021-05-30 16:23:00 這次鳳山疫情熱區之一的瑞竹路牌間，我也曾跑步路過街口。大東濕地就在旁邊，所以之前會有確診者足跡。 @ 7-11博瑞店 https://instagram.com/p/CPfYFikLFr8/?utm_medium=twitter
2021-05-30 15:54:00 高雄鳳山瑞竹牌間的疫調果然困難。還在查，而且要把接觸史的日期範圍往前推到五月四日。
2021-05-30 15:50:00 如果你的 BMI ≥ 23，健康風險也隨之增加。這段期間除了防疫，莫忘體重管理。
2021-05-30 15:18:00 高雄市政府建議買菜分流。身分證字號末碼奇數，每週三、五、日；偶數，二、四、六。每週買一次，一次買足。
2021-05-30 15:13:00 高雄市本日新增一例。有雙北旅遊史與台南確診家族接觸史。初判在高雄之足跡無風險。
2021-05-30 14:11:00 新增 266 本土案例，89 例校正回歸。新北 193，台北 85，桃園市 24，苗栗縣、台中市與彰化縣各 9，基隆市 8，花蓮縣 6，南投縣 4，嘉義縣 3，連江縣、台東縣、宜蘭縣、新竹市與高雄市各 1。
2021-05-30 12:55:00 羅夏克汗漬測驗。三級警戒第二週依然動好動滿。 https://instagram.com/p/CPfAVbblDkB/?utm_medium=twitter
2021-05-30 09:10:00 三十年前在三總精神醫學部見習，晨會常聽聞病歷被從二樓扔出去的故事。當然到我們那年代已不太有這種事了。
2021-05-30 08:59:00 傳統市場近日成為防疫焦點。但是很多問題我們早在去年年初就該積極解決了。大家都忘了武漢華南海鮮市場？
2021-05-30 08:03:00 從不看臉書政論粉專，不論匿名與否。但是有些朋友愛分享。乾脆看到一個封一個。就算不能清零至少清靜一點。
2021-05-30 07:32:00 獨處時間增加了，人就容易顯露本性。有些人開始無限放大仇恨與煩躁，有些人更加感受生活裡美好的小事。
2021-05-30 07:20:00 清晨四點醒來。窗外傳來雨聲。不跑步了。繼續睡。沒多久再醒來，雨已經停了。公園阿伯上廁所都滴得更久啊。
2021-05-29 21:47:00 BMI ≥ 23 為亞太地區合宜的過重切點。台灣有高達五成人口符合。（成人肥胖防治實證指引 https://hpa.gov.tw/File/Attach/10042/File_12271.pdf ）
2021-05-29 18:30:00 在傳統市場買菜依賴人與人近距離大量的交談。以往會說這是溫度。但在這個時節就成了風險。（從只買一顆蒜頭開始練習：傳統市場菜鳥的6個買菜攻略 - every little d https://everylittled.com/feature/cookathome/137340 ）
2021-05-29 17:38:00 又是阿伯泡茶，還傳給子女。兒子因腳傷已經兩週多沒外出了也染疫。真是禍從父降。（嘉義縣增4例確診 堂兄弟群聚泡茶感染 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202105290152.aspx ）
2021-05-29 17:31:00 下午這陣雨的體驗很像北車 B1 男廁。車上憋了很久，到站一洩而下。憋的時間比尿的時間長得多。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPc7GJirQ2X/?utm_medium=twitter
2021-05-29 17:04:00 雖然 BMI 在 18.5 和 24 之間都算正常，大於 23 就應該介入了。（Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies https://who.int/nutrition/publications/bmi_asia_strategies.pdf ）
2021-05-29 15:54:00 台中今日新增 33 例，僅次於雙北。都是家族群聚。風險愈高的情境，大眾反而愈容易低估風險。（台中今暴增33例染疫！4大家族群聚成最大感染源破口 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6656/5494554 ）
2021-05-29 15:45:00 高雄市每日下午三點的記者會，衛生局潘技正的疫調報告沉穩精煉，簡潔清晰。
2021-05-29 15:55:00 高醫附院鍾飲文院長（看記者會才知道他回任院長了）解說疫苗基礎知識，非常清楚。
2021-05-29 15:16:00 高雄市本日新增一例，七十多歲女性。跟瑞竹牌間確診個案往來密切。牌間疫調不易，牌咖都不太願意透露接觸者。
2021-05-29 15:06:00 高市本日新增一例，鳳山麻將間群聚的延伸。
2021-05-29 14:26:00 高雄今天也只有一例。這代表賭棍都是遺棄家庭或被逐出家門的糟糕阿伯？真要常與家人相處大概不會流連牌間。
2021-05-29 14:15:00 新增 320 本土案例，166 例校正回歸。新北 224，台北 168，台中市 33，桃園市 19，基隆市 14，台東縣與宜蘭縣各 5，花蓮縣與嘉義縣各 4，苗栗縣 3，新竹縣與彰化縣各 2，雲林縣、高雄市與新竹市各 1。
2021-05-29 14:07:00 增肌減脂，就趁此時。各位朋友好好拼一下，三級警戒結束漂亮見人。不要每天煩躁焦慮打擾朋友。
2021-05-29 13:54:00 火星的雲！好美喔！（NASA’s Curiosity Rover Captures Shining Clouds on Mars https://jpl.nasa.gov/news/nasas-curiosity-rover-captures-shining-clouds-on-mars ）
2021-05-29 13:38:00 下雨啦。不過下在我們這裡只會流回海裡。多下點在集水區啊。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPcgYExrLPn/?utm_medium=twitter
2021-05-29 13:27:00 居家避疫時期的運動就是戶外輕鬆跑和肌力訓練隔天交錯。若不能跑就以肌力訓練代之。健康和健身導向。 https://instagram.com/p/CPcfKyNLEWY/?utm_medium=twitter
2021-05-29 11:39:00 晨間 32 分鐘全身肌力訓練。34° 熱到汗如雨下。希望可以下點真的雨。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPcSxM9Fp8N/?utm_medium=twitter
2021-05-29 08:59:00 公費疫苖最後一個順位不知何時才輪得到？希望那時我還健在。哪家疫苗都歡迎；中國疫苗除外。
2021-05-29 08:46:00 我三十出頭的時候過重、體弱。甚至因為起身蹲下覺得累而擺張矮凳在淋浴間。人都有尷尬的過往啊。
2021-05-29 08:19:00 郭富城的 BMI 是 21.6。同樣五十幾歲的男性真的要拼一下。或許相貌拼不過，體態是練得到的。
2021-05-29 08:08:00 疫情過後，中高齡族群要幡然悔悟。放掉舊習慣，訓練自己重建生活與形象。讓自己過得更健康，長得也更健康。
2021-05-28 20:06:00 應該把這些傢伙鎖在酒吧裡直到六月十四日。餓了只能喝酒。不然就看你們要吃誰。對了，架個直播。（酒客備護目鏡上酒吧消費 高市警埋伏逮7人 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/asoc/202105270160.aspx ）
2021-05-28 17:17:00 友直，友諒，友報氣象。今天高雄零星有雨。我住的地方沒有。但臉書上看哪個朋友喊下雨就知道下在哪裡了。
2021-05-28 17:08:00 高中時期常打橋牌（雄中嘛），現已忘光。別的撲克遊戲也忘光。麻將也不會。我跟各式社交遊戲真的超不熟。
2021-05-28 16:37:00 跑者無法和行人維持社交距離時戴口罩，也是對陌生人傳遞「我寧可不太舒服地運動也要保護你」的訊息。（Joggers and cyclists should wear masks if they can't maintain a physical distance from pedestrians https://theconversation.com/joggers-and-cyclists-should-wear-masks-if-they-cant-maintain-a-physical-distance-from-pedestrians-153110 ）
2021-05-28 16:29:00 我猜原本就有某些身體狀況。看照片跑的是市區人行道。難免會遇到行人，也不能不戴口罩。（男子戴口罩跑步昏倒 高市警即刻救援助送醫脫險 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/asoc/202105280131.aspx ）
2021-05-28 16:13:00 想起來我還建了和德街、立信街、立志街的 Strava 跑步路段。翻出來看一下。咦？我竟然排第一？（Kaohsiung City, Taiwan 的 Strava 跑步路段| 曹公圳 鳳山溪→復興街 https://strava.com/segments/25943575 ）
2021-05-28 15:45:00 確診多例的牌間所在的鳳山立信街，去年我從鳳山溪跑到衛武營常經過。一側是透天厝，另一側是曹公圳。
2021-05-28 15:27:00 高雄市新增一例。鳳山賭場（立信街牌間）群聚相關。Ct 值低，傳播力強。
2021-05-28 15:24:00 記者會上市長說的苓雅區打牌案。還真有人到這個時候了還在群聚打麻將。（影／牌友聚集打家庭麻將 違反高雄防疫開罰稱「要找議員」 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/5492253 ）
2021-05-28 15:06:00 過度焦慮的朋友都有個共同特質：每天收集各類訊息讓自己更焦慮。還很會找，我都不知道哪找得到這些東西。
2021-05-28 14:32:00 每日病例數沒有下降的原因。篩檢速度不夠快，應該要再加速；但也沒有上升，表示基本防疫規範仍有效果。
2021-05-28 14:21:00 高雄今天只有一例。但這反而讓人擔心。牌間群聚匡列近五百名接觸者（及接觸者的接觸者）不知篩了多少。
2021-05-28 14:11:00 新增 297 本土案例，258 例校正回歸。新北 136，台北 94，桃園市 21，台中市 10，花蓮縣 9，彰化縣 7，基隆市與台南市各 6，嘉義市 2，新竹縣、屏東縣、台東縣、南投縣、新竹市與高雄市各 1。
2021-05-28 13:03:00 打疫苗抽樂透，頭獎一百五十萬美金。如果台灣也來這招，保證大家搶著打。而且沒人挑三撿四。來什麼打什麼。（California launches largest US Covid vaccine lottery yet with $1.5m prize | California | The Guardian https://theguardian.com/us-news/2021/may/27/california-covid-19-vaccine-lottery ）
2021-05-28 11:50:00 寂寞與無聊的人很多，但只有你上茶室、聚賭。不要再合理化這些行為了。需求或許是真的，解法不對就是不對。
2021-05-28 11:15:00 最近很多朋友買不到筆電。啊不就還好兩個月前我因為六年多的舊筆電壞了買了台新的。不然現在也沒得用。 https://instagram.com/p/CPZrOumFjn_/?utm_medium=twitter
2021-05-28 10:20:00 顏寬恆好像說過他父親不做消波塊了。可以重啟生產線嗎？把那些現在還去八大行業的窩囊廢都處理一下。
2021-05-28 10:15:00 總有一些正義魔人對在戶外低風險情境從事低風險活動者道德勒索。其實應該專注檢舉高風險的違規室內群聚。
2021-05-28 09:26:00 Pokémon GO 玩家還是會在街上群聚。戶外、戴口罩、不說話、距離拉開，是還好啦。但是不要最好。
2021-05-28 09:15:00 BMI 20.9，體脂 14%。三級警戒期間要調養身體。（當然不是說其他期間就不認真啦……） https://instagram.com/p/CPZdf2ylT7F/?utm_medium=twitter
2021-05-28 09:01:00 晨跑一小時。最近跑步的強度多半限在 65% HRR，維持規律與健康即可。體能什麼的就等日後再練回來。 https://instagram.com/p/CPZb8mAFdBm/?utm_medium=twitter
2021-05-27 22:00:00 從茶室到牌間這圈或許不大，但跟圈外的一般人可能也就只隔兩三人。希望未來兩週大家可以守住。
2021-05-27 21:47:00 我在臉書有幾位朋友向來溫和堅韌。對我來說是世界和平的指標。最近難得連她們都有怒氣。天下真的不太平。
2021-05-27 19:01:00 可憐之阿伯必有可惡之處。
2021-05-27 18:43:00 看這波疫情的爆發場域與傳播途徑，社交病還真的需要社會學家來幫忙解決。（Frontiers | Covid-19 Requires a Social Medicine Response | Sociology https://frontiersin.org/articles/10.3389/fsoc.2020.579991/full ）
2021-05-27 16:01:00 到最後，掃蕩八大行業最強勢的不是哪個市長，而是 COVID-19。
2021-05-27 15:51:00 現在不只要預設半生不熟的親友都是茶室常客，還要預設他們都嗜賭。除非他們可以舉證不是。知人知面不知心。
2021-05-27 15:45:00 高雄近日確診案例中有十二例來自三個麻將間的牌友及家人。這是最大的群聚。
2021-05-27 15:41:00 麻將間在鳳山，整群確診者足跡也都在鳳山。大家還是儘量不要外出，不要接觸非同住家人。
2021-05-27 15:31:00 高雄到目前為止最大的群聚是「賭」出來的。
2021-05-27 15:24:00 高雄市即日起非同住家人非必要的社交聚會一律停止。
2021-05-27 15:23:00 本日高雄新增十四例。四例為外縣市移入或有萬華旅遊史，另外十例為之前鳳山麻將間牌友及家庭群聚的延伸。
2021-05-27 14:34:00 四十多歲女性採檢後入住防疫旅館，同日出現發燒症狀，六日後死亡。大概是近日最年輕的死亡案例。
2021-05-27 14:16:00 由於每日死亡案例愈來愈多，日後記者會不逐一報告，僅提供彙總表。
2021-05-27 14:13:00 高雄市新增 14 例！😱
2021-05-27 14:10:00 新增 401 本土案例，266 例校正回歸。新北 177，台北 130，桃園市 18，基隆市 15，高雄市 14，彰化縣 10，台中市 7，花蓮縣 6，宜蘭縣與新竹縣各 5，台東縣 4，屏東縣 3，嘉義市與連江縣各 2，苗栗縣、南投縣與雲林縣各 1。
2021-05-27 13:07:00 「因為美容店停業，才找好友消遣一下。」又是群聚打牌。這次疫情真的是智力測驗。（疫情升溫美容店歇業9人聚會打牌 台中警移送裁罰 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/asoc/202105270107.aspx ）
2021-05-27 12:42:00 這兩例都是只要遵循基本規範就不會發生的。只能說太多人太習慣自己覺得沒關係就隨便做了。（彰化男子缺水到妹妹家洗澡 感染COVID-19 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202105260311.aspx ）
2021-05-27 11:33:00 晨間 24 分鐘全身肌力訓練。基本上就是動態的正念身體掃描。紛亂的時節，就靠這個活在當下了。 https://instagram.com/p/CPXIf01Fnfy/?utm_medium=twitter
2021-05-27 08:42:00 跑步教練可以用 Garmin Sports 這類工具遠端指導。健身教練相對應的工具是什麼？
2021-05-27 08:07:00 健身產業在疫情結束後可能也回不到原本的形貌與榮景。但是人們總是需要健身，新的服務模式還是找得到機會。（Fitness Industry May Never Return to Its Old Ways After Covid-19 - Bloomberg https://bloomberg.com/news/articles/2021-01-19/fitness-industry-may-never-return-to-its-old-ways-after-covid-19 ）
2021-05-27 07:39:00 疫情驅動跑步。運動鞋評測網站的使用者調查，將近四千名跑者中有超過四分之一是在疫情期間才開始跑步的。（Running Boom: 28.76% of runners started during the pandemic | RunRepeat https://runrepeat.com/new-pandemic-runners ）
2021-05-27 07:18:00 當這個社交病的危機過去，各種社交需求在新世界如何解得更好？想用設計改變社會的人要開始思考災後重建了。
2021-05-27 06:43:00 不要聚餐打牌泡茶唱歌。所有的坐式室內社交在未來都轉型為團跑團騎。這當然是誇飾，但大方向差不多就這樣。
2021-05-27 06:30:00 這波疫情一舉毀掉老派社交活動，不分明暗。也好。我們早就需要社交轉型了。需求還在，但需要更健康的解法。
2021-05-27 06:18:00 疫情把人推向兩個世界：數位，以及戶外。前者有些需求比較短期，後者會在危機過後逐漸展開。
2021-05-26 22:43:00 三級警戒一週，觀察力已經減弱了一些。主要是一出門注意力都集中在防疫瑣事，沒太多餘裕觀察身邊的人事物。
2021-05-26 22:28:00 大家都知道（？）我沒有朋友。但是在真實場域中觀察人一直是我的興趣與專業。希望三週以後感覺不要鈍掉。
2021-05-26 21:38:00 簡訊實聯制上線一週。到目前為止總共只用過兩次，都是買菜。其他時間就真的居家避疫，沒有進入任何場所。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPVpABVL_kq/?utm_medium=twitter
2021-05-26 21:19:00 這時只能看到半影月蝕了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPVmz5jLyEr/?utm_medium=twitter
2021-05-26 20:56:00 跟阿青真是奇緣。沒有課程關聯，沒有頻繁互動，卻形成很強的連結。青出於藍，十年一瞬。（十年一刻影書人_不告別式Vol. 2 by eching - 20-30：我們的不告別式 - Medium https://medium.com/20-30-%E6%88%91%E5%80%91%E7%9A%84%E4%B8%8D%E5%91%8A%E5%88%A5%E5%BC%8F/%E5%8D%81%E5%B9%B4%E4%B8%80%E5%88%BB%E5%BD%B1%E6%9B%B8%E4%BA%BA-%E4%B8%8D%E5%91%8A%E5%88%A5%E5%BC%8Fvol-2-by-eching-1cdf97af0f37 ）
2021-05-26 20:47:00 確診者去過的好市多昨日停業消毒，今日防疫規格甚高。採買算是安心。（還是得補貨，不然沒病死先餓死。）
2021-05-26 19:58:00 家裡陽台這時看不到月亮。就不特地去拍了。十幾年來拍月亮都是隨緣。這段期間吃飽、睡好、身心健康，足矣。
2021-05-26 16:22:00 打牌群聚讓我想到牌咖生態系。大部分牌咖或許都是熟人，但總會有那種朋友的朋友的朋友來湊咖。
2021-05-26 15:49:00 高雄的打牌群聚也挺驚悚的，連兩個家庭一人打牌全家感染。這幾群或許疫調到最後都會串在一起。
2021-05-26 15:20:00 高雄市今日新增兩例，為一對父子。兒子疑似跟友人打牌感染，再傳給父親。牌友已有兩人快篩陽性。持續疫調中。
2021-05-26 14:28:00 這是這種小吃店還是那種小吃店？現在看到這類新聞標題腦子都會轉好幾圈。（基隆小吃店負責人確診 擴大至9人染疫 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202105260124.aspx ）
2021-05-26 14:21:00 部長才報告過失智長輩未戴口罩會例外處理。你大記者又問一次。剛剛都在睡覺嗎？ *關直播*
2021-05-26 14:21:00 新增十一例死亡。
2021-05-26 14:09:00 新增 302 本土案例，331 例校正回歸。新北 152，台北 87，桃園市 21，基隆市 13，台中市 9，新竹縣 4，屏東縣、雲林縣、台南市、宜蘭縣、高雄市與彰化縣各 2，花蓮縣、嘉義市、台東縣與連江縣各 1。
2021-05-26 13:54:00 上網三十年。一開始當然也筆戰。後來意識到，會點滴累積下來見證成長的，從來不是交戰記錄，而是生活記錄。
2021-05-26 12:06:00 戶外有紫外線，實在沒必要到處噴消毒劑。安定民心當然無可厚非。只是這時還是集中資源於高風險情境為要。
2021-05-26 11:49:00 三塊厝站前後這段通了耶！可惜值此三級警戒、不宜跑遠的當下，也只能過陣子再去探訪了。（高雄鐵路地下化園道趕工 中華路至哈爾濱街園道開放通行 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3546487 ）
2021-05-26 11:20:00 跑步覓得身心安頓，然後覺察到朋友們面對低風險情境不必要的恐慌。大家回去複習展望理論吧。練習主宰自己。 https://instagram.com/p/CPUiMZuFCti/?utm_medium=twitter
2021-05-26 10:24:00 珍惜生命，遠離鍵盤辯士。
2021-05-26 09:14:00 晨跑。雨後的空氣特別清新。三級警戒期間街上的車少了很多。晨間運動的族群倒是一切如常。 https://instagram.com/p/CPUT0HhlHav/?utm_medium=twitter
2021-05-26 08:49:00 未婚女性所生子女要強迫送養。沒想到老牌民主國家也做過這種事，就在還不算遠的 1945~1975。（Mothers demand apology over forced adoptions - BBC News https://bbc.com/news/uk-57231621 ）
2021-05-25 22:09:00 即使沒有疫情的時代，工作場合除外，我跟人吃飯幾乎只在一、二等親的範圍。不開玩笑，我真的沒有社交生活。
2021-05-25 20:08:00 鍵盤公衛專家好煩。
2021-05-25 18:26:00 空氣中有雨的味道。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPSuOIZrLb0/?utm_medium=twitter
2021-05-25 16:31:00 從去年二月算起有十五個月可以培養健康的休閒。到現在還會去八大行業的都該被做成中部粽（做水餃太難吃）。
2021-05-25 16:20:00 這波疫情下來你會發現，果然知人知面不知心。你大概也不敢確定你的哪個半生不熟的親戚是不是八大行業常客。
2021-05-25 16:02:00 本日高雄新增其中一例是昨日一家五口全確診的大寮家庭非同住但仍有接觸的直系長輩。（就說要減少接觸了。）
2021-05-25 15:26:00 「每次時間不必長，十五分鐘也行。重要的是頻率與規律。」三級警戒再延兩週。再分享一次十四個月前的舊文。（如何建立居家健身的紀律 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/25/jujia_jianshen/ ）
2021-05-25 14:26:00 聽到中時記者問為什麼要延長三級警戒就關直播了。不然要讓大家回去打牌泡茶唱歌聚餐上茶室再爆發一次嗎？
2021-05-25 14:21:00 COVID-19 疫苗六月將到貨 200 萬劑，至八月底可達 1,000 萬劑。
2021-05-25 14:14:00 全國各級學校停止到校上課延長至 6/14。
2021-05-25 14:11:00 全國三級警戒延長至 6/14。
2021-05-25 14:10:00 校正回歸後，疫情高峰仍為 5/17。
2021-05-25 14:06:00 新增 281 本土案例，261 例校正回歸。新北 154，台北 49，桃園市 16，台南市、基隆市與彰化縣各 10，台中市 9，屏東縣與新竹市各 4，高雄市、宜蘭縣各 3，台東縣、南投縣與苗栗縣各 2，新竹縣、雲林縣與花蓮縣各 1。
2021-05-25 13:54:00 戶外的風險低得多，大眾不需要過度恐慌。把風險管理好，個人或家人還是可以出門運動。室內風險還是最高。（Covid: Can you catch the virus outside? - BBC News https://bbc.com/news/explainers-55680305 ）
2021-05-25 12:00:00 晨間 28 分鐘 Tabata 全身肌力訓練。心率漸增的曲線永遠看不膩。 https://instagram.com/p/CPSB-vWFPc0/?utm_medium=twitter
2021-05-25 11:36:00 最好的電影對情緒的處理也最節制，照樣叫好叫座。所以不要覺得文章不煽情就沒人看。到最後還是看你的功力。
2021-05-25 09:34:00 有話直說，不要反串。單純呈現觀點，不要刻意挑釁。可以訴諸情感，但是不要煽情。
2021-05-25 08:42:00 運動打開視野。比你年長的阿伯都到終點換好衣服吃飽飯在放空了，你還在半路抽筋。我們都能成為更強的阿伯。
2021-05-25 08:12:00 有在騎車跑步就知道中高齡也可以練得很強。如果你只是每天泡茶打牌唱歌聚餐，你錯過了你最好的人生。
2021-05-25 07:30:00 母親節週末過後我就再也沒有跟父母吃過飯。為什麼這段時期還有人跟朋友聚會？大家會再見面的，但不是現在。
2021-05-24 22:10:00 阿伯們少點時間泡茶、唱歌、打牌、吃喝聚會，多點時間騎車跑步吧。耐力運動比老派社交更適合中高齡。
2021-05-24 20:36:00 月。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPQYPHnrMyL/?utm_medium=twitter
2021-05-24 17:34:00 打牌啊。真是老派社交之……不必要。（與屏東確診者打牌 高雄阿公阿嬤染疫再傳3人 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202105240194.aspx ）
2021-05-24 16:12:00 今天高雄這家祖孫三代五人全都確診是有點悲涼，但都有症狀了、甚至採檢了還到處跑也讓人生氣。
2021-05-24 16:04:00 高雄市本日新增五例為單一家庭群聚，被案 3037 潮州阿伯傳染。（COVID-19確診個案高雄市公共場所活動史(110年5月24日) - 高雄市政府衛生局 https://khd.kcg.gov.tw/tw/news/show.php?num=4064 ）
2021-05-24 15:54:00 高雄市本日新增五例。衛生局網站大塞車。終於連上，但是等確診足跡網頁下載等到地老天荒。
2021-05-24 15:22:00 原本要做的高齡照護創新計畫沒啟動也好。這波疫情讓我多了很多新的洞察。若有機會再做，架構會整個翻新。
2021-05-24 15:04:00 老人都不是一夕之間多重共病的。中年人要有警覺。如果沒有趁早積極訓練自己，覺察到衰弱時已經回不來了。
2021-05-24 14:33:00 新增六例死亡都是多重共病的老人，剛確診甚至還沒確診就死了。老人真的要躲好。中年人也要認真促進健康。
2021-05-24 14:15:00 新增 334 本土案例，256 例校正回歸。新北 177（板橋 43），台北 99（萬華 34），桃園市 19，彰化縣 12，基隆市與台中市各 7，高雄市 5，屏東縣與台南市各 3，南投縣與新竹縣各 1。
2021-05-24 13:23:00 用狗快篩。敏感性：88%。特異性：86%。（Covid: Sniffer dogs could bolster screening at airports - BBC News https://bbc.com/news/health-57200863 ）
2021-05-24 13:05:00 我的部落格十七年來從不開放留言。我不需要讀者回饋也能寫，社群網站亦然。每個人都要找到自己的獨立節奏。
2021-05-24 10:23:00 台灣社會常覺得什麼事都可以「拼一下」。但健康是長期持續的累積，拼不來的。你就是得每天實踐正確的事。
2021-05-24 09:41:00 過去一年多每天都意識到健康議題。一般人一輩子可能也就這一次。你有沒有利用這段生命經驗促成正向改變？
2021-05-24 09:21:00 肥胖增加 COVID-19 重症風險。就算你跟金正恩一樣重，去年二月開始減重，現在也在健康範圍了。
2021-05-24 09:02:00 你嫌政府防疫做不好。那麼這一年多來你降低自身風險的成效如何？生活更健康了？戒菸了？肥胖與三高改善了？
2021-05-24 08:35:00 習慣的改變要在你覺得還不需要改的時候就強迫自己開始。等你覺得不得不改的時候才開始通常已經來不及了。
2021-05-24 08:13:00 晨跑。想起年初婉拒了一個高齡照護創新研究案。如果真開案，這時一定什麼都做不了也結不了案。也是天意。 https://instagram.com/p/CPPDOl7lyBE/?utm_medium=twitter
2021-05-23 21:19:00 你叫一個人改變習慣只為了降低健康風險，他不會有感的。不分年齡皆然。
2021-05-23 20:30:00 老人真的別再跟朋友泡茶、唱歌、聚餐、出遊了。都是不健康的坐式休閒。中高強度體能訓練才是正道。（確診者隱瞞爬山泡茶行程 彰化縣府將開罰 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202105230202.aspx ）
2021-05-23 18:39:00 今天還吵昨天的話題啊。老和尚背美女過河後跟仍糾結這事的小和尚說過，「我早就放下了，你卻放不下」。
2021-05-23 17:56:00 單純管理風險已經不夠。中高齡族群必須訓練出競技運動員的身心強度，才有韌性及餘裕面對退化與疾病的挑戰。
2021-05-23 17:20:00 這段居家避疫的時期最適合斷開舊習慣、建立新習慣了。要好好把握。
2021-05-23 16:36:00 各位中高齡朋友真的要學到教訓。要認真重建你的生活，以及你自己。（疫情急又兇！ 張上淳：群聚多中高齡者 造成疾病嚴重度和之前不同 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5479410 ）
2021-05-23 16:19:00 BMI 21.3，體脂 14.5%。以五十幾歲的阿伯來說還不錯。但還要更好，也是面對老化的超前部署。
2021-05-23 15:04:00 臉書狂推某牌空氣清淨機的廣告。看到後來決定分享影片裡的女生的 Instagram。（完全畫錯重點。）（Ruby Lei♡活動主持♥︎美食紀錄（@rubyleiiiiii）• Instagram 相片與影片 https://instagram.com/rubyleiiiiii/ ）
2021-05-23 14:26:00 COVID-19 個案通報送驗流程將簡化，減少案件塞車，避免經常校正回歸影響資料判讀。
2021-05-23 14:20:00 新增 287 本土案例，170 例校正回歸。新北 142（板橋 32），台北 77（萬華 38），桃園市 23，屏東縣與南投縣各 8，宜蘭縣 6，基隆市、台中市與彰化縣各 5，台南市 2，花蓮縣、嘉義市、嘉義縣、新竹縣、新竹市與雲林縣各 1。
2021-05-23 13:41:00 「心疼領導人一夜白髮」真是儒家倫理飽滿。不知道是誰說、在說誰的話，還以為回到一九八〇年。
2021-05-23 12:48:00 三級警戒的第一週。運動強度降低，頻率增加。儘量每天都動，用紀律對抗焦慮。 https://instagram.com/p/CPM9-8YlT7s/?utm_medium=twitter
2021-05-23 12:06:00 在中國甘肅舉行的越野超馬遇上極端天氣，二十一名參賽者罹難。（Twenty-one dead as extreme weather hits ultramarathon in China | China | The Guardian https://theguardian.com/world/2021/may/23/runners-dead-extreme-weather-hits-mountain-running-race-gansu-china ）
2021-05-23 09:25:00 公園設施都封了。不過大部分群聚本來也不會利用這些設施。例如老人練功一定是在廣場或空地。 https://instagram.com/p/CPMmqC8FxWS/?utm_medium=twitter
2021-05-23 09:07:00 晨間輕鬆跑四十五分鐘。清晨人車都少。社交距離拉得很開。不會超過最低限度的風險。 https://instagram.com/p/CPMkpPplDbG/?utm_medium=twitter
2021-05-22 20:43:00 「衛生局強調，足跡多為生活必需。」拜託，哪裡必須了？有症狀就不該出門。（北部餐飲女「逃難」回高雄 確診連累家人被隔離 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3542775 ）
2021-05-22 20:07:00 你到今天才知道你的朋友這麼笨。他不是今天才笨。至少從你認識他那天就這麼笨了。
2021-05-22 17:28:00 建議那些每天除了確診數沒別的事好關心的人好好養生。找個房間把自己鎖起來，辟穀到三級警戒結束再出來。
2021-05-22 16:53:00 案 3461 北部工作，5/16 出現症狀，5/18 回高雄！都三級警戒了又有明顯症狀幹嘛這樣移動！ https://khd.kcg.gov.tw/upload/ckupload/img/20210522_03292380.jpg
2021-05-22 16:42:00 本日高雄新增四例。兩例串門子群聚，一例北部餐飲業工作，一例無北部旅遊史。（COVID-19確診個案高雄市公共場所活動史(110年5月22日) - 高雄市政府衛生局 https://khd.kcg.gov.tw/tw/news/show.php?num=4057 ）
2021-05-22 16:22:00 無知的人特別喜歡陰謀論。自己不懂的事都是陰謀。
2021-05-22 16:02:00 陳時中部長一年多來扛過不少嚴格說來不是指揮中心的責任。我因為他能當責（而非因為政治立場）而信任他。
2021-05-22 15:39:00 簡單地說就是指揮中心扛下地方政府因為檢驗與通報量大、受限行政效能而塞車的責任。很好理解的。
2021-05-22 15:23:00 我倒不會看到確診數就焦慮。反正該做的事都一樣。要焦慮也是焦慮自己的體脂率。好歹那是自己能控制的。
2021-05-22 14:28:00 全聯的泡麵照例被掃光。疫情過後，高血壓的盛行率會大幅增加吧。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPKkhpfLxD4/?utm_medium=twitter
2021-05-22 14:25:00 聽到記者問「笑正回歸」就關直播了。
2021-05-22 14:15:00 本土病例每日採檢陽性率於 5/15 達到高點，之後逐漸降低。
2021-05-22 14:08:00 新增 321 本土案例，400 例校正回歸。新北 384（板橋 103），台北 269（萬華 174），桃園市 20，台中市 11，基隆市 9，屏東縣 5，彰化縣與高雄市各 4，宜蘭縣、新竹市與花蓮縣各 3，新竹縣 2，台南市、苗栗縣、南投縣、雲林縣各 1。
2021-05-22 13:57:00 既然出了門就順路到全聯買點菜回家，免得還沒病死先餓死。菜夠多，人不多。速戰速決。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPKg-_iLjmP/?utm_medium=twitter
2021-05-22 13:32:00 初次使用 1922 簡訊實聯制。直接開相機掃描。順利。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPKeJ2xFxJO/?utm_medium=twitter
2021-05-22 13:21:00 週末順時中，連原本就很安全的例行晨跑也暫停。不過中午還是必須駕車短暫外出一趟。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPKc-F4Lds5/?utm_medium=twitter
2021-05-22 11:27:00 如果旅行只是坐式生活的延續，只是換個地方吃飯睡覺大便，不如不旅。旅遊業應該要儘量往休閒運動產業轉型。
2021-05-22 10:56:00 晨間伸展。多年來的原則一直是戶外騎車跑步。室內只練肌力，不置訓練台或跑步機。強迫自己有氧、肌力兼顧。 https://instagram.com/p/CPKMWELl3tf/?utm_medium=twitter
2021-05-22 07:55:00 做了十幾年消費者與使用者研究，看確診者的基本資料與足跡都會自動產生人物誌並重建消費與使用情境。
2021-05-22 07:29:00 念大學時酒喝很兇。尤其前兩年經常喝到吐在、尿在、倒在路邊。人不糜爛枉少年，現在每個同學都過得超健康。
2021-05-21 21:02:00 三十年前念碩士班時幾個研究生晚餐後會一起喝酒到天亮。酒力耐力幹話力我都有。但叫我夜唱八小時？不可能。
2021-05-21 20:23:00 茶室傳播鏈讓我想起高雄市韓前市長。也許他的愛情產業鏈真有所本。
2021-05-21 19:58:00 屏東阿伯是跟太太一起北上，所以萬華鵝肉應該是真鵝肉？阿伯體力真好，每天從泗林綠色隧道步行到林後四林。（屏東退休伯萬華一日遊吃鵝肉染疫！墾丁大街、恆春夜市全封 | 三立新聞網 https://setn.com/News.aspx?NewsID=942731 ）
2021-05-21 19:21:00 高雄串門子的群聚應該是透過廁所傳染。以我觀察男士們上完廁所洗手隨便的程度，如果群聚一大串也不意外了。
2021-05-21 18:56:00 風險高低還是要懂得判斷的。一般人最常犯的錯就是高估低風險，自己嚇自己。低估中高風險，自己害自己。
2021-05-21 18:22:00 月。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPIagpFLcr_/?utm_medium=twitter
2021-05-21 18:13:00 Tabata 全身肌力訓練 24 分鐘。室溫 33° 夭壽熱。但是心率隨負荷漸增的曲線真美。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPIZifMr3B_/?utm_medium=twitter
2021-05-21 15:55:00 本日高雄新增四例皆為串門子餐廳群聚。（COVID-19 確診個案高雄市公共場所活動史 - 高雄市政府衛生局 https://khd.kcg.gov.tw/tw/news/show.php?num=4050 ）
2021-05-21 15:10:00 疫情更嚴峻了。不論果農或學生，這陣子還群聚密閉空間唱歌的人到底認知能力出了什麼問題？ https://twitter.com/hao520/status/1234799418680860674
2021-05-21 14:55:00 出國困難，國旅大興。吃喝玩樂，歌舞昇平。疫情爆發，瞬間驟停。舊式休閒，終要轉型。
2021-05-21 14:45:00 彼此忍受難聽的歌聲，人際間的權力關係被放大。KTV 大概是我最不喜歡的社交活動。比拼酒還不喜歡。
2021-05-21 14:05:00 新增 312 本土案例。新北 144（板橋 37），台北 127（萬華 60），桃園市 13，基隆市 9，台中市與彰化縣各 5，高雄市 4，宜蘭縣 2，屏東縣、南投縣、雲林縣各 1。
2021-05-21 12:08:00 防疫考驗公民素養。重要的是足夠多的人守得好且得到支持。違規或許得抓，但花過多資源防弊就本末倒置了。
2021-05-21 11:15:00 高雄春天藝術節彩繪輕軌列車。 https://instagram.com/p/CPHpvkvF09a/?utm_medium=twitter
2021-05-21 10:59:00 過去一年多我們家都是踏出家門前就戴好口罩，就算只是同住家人開車買菜在車上也戴著，最後回到家才脫口罩。
2021-05-21 10:45:00 難得開車上街。城裡人車都少，很多商店都關了。白目當然還是有，但絕大多數市民是認真遵循規範的。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CPHmOv1l_8g/?utm_medium=twitter
2021-05-21 09:48:00 這陣子跑友與車友想戶外運動還得經過內審（自我反覆倫理審查）與外審（恐慌發作正義魔人）。大家都辛苦了。
2021-05-21 07:38:00 高雄有個機車騎士沒戴口罩被罰。他震驚地問：「那個不是假的嗎？」恭喜這位騎士發現命題邏輯的侷限性了。
2021-05-20 21:53:00 看了那些從早到晚吃喝唱歌、續攤一攤又一攤的，甚至多半都是中高齡，就覺得……都不會累嗎？
2021-05-20 21:25:00 北茶室，中歡唱，南燒烤。流行病真的是順著生活型態流動的。
2021-05-20 20:49:00 Windows 10 功能更新 21H1 來了。桌機已更新。
2021-05-20 20:15:00 仁武烤鴨算是我的愛店。但去年初疫情發生以來就再沒去過。沒想到這陣子疫情燒成這樣還是人山人海呀。（高雄知名烤鴨店被指群聚排隊 驚動警方「站崗」 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3540234 ）
2021-05-20 19:30:00 很多朋友都很焦慮。但是封鎖自己只會更焦慮。還是要能主宰，在無常中重建如常，在混沌中覓得身心安頓。
2021-05-20 17:40:00 沒去過這間串門子。但以我對喝酒與燒烤店這兩件事的觀察，透過廁所傳染的可能性最大。（高雄確診者聚餐共用廁所 兩包廂至少5人染疫 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202105200237.aspx ）
2021-05-20 16:51:00 燒烤店的廁所其實很恐怖。喝酒就會常跑廁所，酒醉走不穩亂摸，洗手隨便，還亂吐。而且廁所通常就一間。
2021-05-20 16:18:00 年初以來都沒跟朋友聚餐過（好吧我沒有朋友），約在咖啡廳談事情也就兩次。很難想像常跟朋友聚會的感覺。
2021-05-20 15:47:00 餐廳群聚。昨天的 2527、今天的 2336 與 2715 都在同一段時間去過左營的串門子燒烤。（0520本市確診個案活動史 - 高雄市政府衛生局全球資訊網 https://khd.kcg.gov.tw/tw/news/show.php?num=4040&page=1&kind=8 ）
2021-05-20 14:28:00 看起來獅子王與葡萄媽這兩大團都收斂得差不多了。大家嚴格遵循三級警戒規範，疫情應該能控制住。
2021-05-20 14:16:00 本日下午三點會發手機警訊提醒 4/20 至 5/19 在萬華停留時間較長者，有症狀要聯絡衛生局採檢。
2021-05-20 14:09:00 新增 286 本土案例。新北 157（中和 40），台北 87（萬華 40），桃園市 17，宜蘭縣 8，彰化縣 6，基隆市 5，高雄市與台中市各 2，新竹市與雲林縣各 1。
2021-05-20 13:30:00 乾脆手機在桌面建個疾管家捷徑，免得要用時打開 LINE 戳半天找不到。我跟 LINE 超不熟。 https://instagram.com/p/CPFVVODFbxl/?utm_medium=twitter
2021-05-20 11:46:00 不是說你就不能批評政府。而是在這個焦慮的時期，你那些自以為是的意見（通常是偏見）都是對朋友的騷擾。
2021-05-20 10:08:00 「盡本分」像緊箍咒。很多人因此從不好奇所謂本分以外的事。人愈來愈老但智慧都沒累積。
2021-05-20 10:03:00 原本跑步就會把頭巾捲成頭帶擋汗。現在再加一條當面罩。裝扮有點好笑但就防疫順便防曬吧。 https://instagram.com/p/CPE8qhKlJcV/?utm_medium=twitter
2021-05-20 08:36:00 高雄三級警戒的第一個晨跑。四十分鐘恢復跑。這陣子低強度調養體質就好。時間要儘量再提早到日出前後。 https://instagram.com/p/CPEysi8lNvv/?utm_medium=twitter
2021-05-19 19:33:00 這陣子最常去的商店就是全聯。大家都在抱怨明明有 PXPay 為什麼不用來做實聯制。終於。（全聯防疫新生活-PXPay實聯制-來全聯 買進美好生活 http://pxmart.com.tw/px/smart_detail.px?id=25980 ）
2021-05-19 19:17:00 這次疫情幾乎都是順著不那麼健康的生活型態爆發的。而早在去年二月大家就知道生活型態該改變了。舊文分享。（在不方便中啟動減法生活，回歸基本 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/02/19/huigui_jiben/ ）
2021-05-19 18:35:00 這個好。用最成熟穩定的技術解複雜的問題。當然不完美。但疫情時期的生活就是妥協。妥協也是重要的學習。（教育部徵用公視3台時段 播放藝術等4領域學習節目 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202105190118.aspx ）
2021-05-19 17:41:00 台灣人有超過一年的時間漸進累積知識與改變習慣。三級警戒要做的你應該早就很熟練了。有什麼好抱怨的呢？
2021-05-19 17:16:00 保險員和作業員的足跡和我接近。還好 KTV 和夾娃娃機不是我的休閒，幾家餐廳也沒去過。（高市8本土病例匡列189人 確診2人無北部旅遊史 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202105190239.aspx ）
2021-05-19 16:48:00 高雄市本日八個確診案例的活動史。（0519本市確診個案活動史 - 高雄市政府衛生局全球資訊網 https://khd.kcg.gov.tw/tw/news/show.php?num=4035 ）
2021-05-19 16:04:00 從獅子與葡萄兩團看得出來，一年多來很多中高齡族群都沒改變。沒有更積極促進健康，也沒有更積極管理風險。
2021-05-19 15:51:00 難得《自由》與《聯合》立場一致。好吧至少標題一致。 https://instagram.com/p/CPC_stGr5dF/?utm_medium=twitter
2021-05-19 15:34:00 彰化葡萄媽唱歌班的群聚也很驚人。去年二月南韓大邱的感染就是這樣爆開的。這類高風險活動早就該避免了。
2021-05-19 14:48:00 拜託停課回高雄的學生乖乖待在家裡，家裡的大人也一樣。阿伯去不了茶室就線上學習吧，反正你衛生紙也囤了。
2021-05-19 14:31:00 高雄市禁止公園群聚。長輩們暫時不能打太極了。就我觀察其實多半站得蠻開的，但近距離接觸難免。暫停也好。
2021-05-19 14:12:00 即日起全國防疫三級警戒。
2021-05-19 14:11:00 新增 267 本土案例。新北 129（中和 26），台北 70（萬華 31），彰化縣 28，桃園市 16，高雄市 8，台中市 5，基隆市 4，宜蘭縣 3，台南市與新竹市各 2。
2021-05-19 13:45:00 求的籤也有不準的，但你不會去廟裡翻桌。神都會錯，人更不可能每個都合你意。看到不認同的訊息跳過就是。
2021-05-19 11:05:00 這陣子真的要遠離看起來休閒生活不夠健康的五十歲以上男性及他們的朋友與家人。茶室傳播鍊改變了世界觀。
2021-05-19 10:41:00 目前的社區傳播基本上還是茶室傳播。只是沒人料得到，茶室僅在一地，顧客卻來自全國各地各行各業。
2021-05-19 10:25:00 頭頂有彩虹。 https://instagram.com/p/CPCaX2llz1i/?utm_medium=twitter
2021-05-19 10:06:00 不要覺得都是別人污名化與歧視，輕易定義自己為受害者。一旦自認為受害者就更不會賦能自己。更走不出去了。
2021-05-19 09:19:00 晨跑。輕鬆跑。頭巾遮口鼻跑起來還是困難一點。這陣子每次跑步時間從以往一小時左右縮減到四十五分鐘。 https://instagram.com/p/CPCS07eFNJz/?utm_medium=twitter
2021-05-18 22:43:00 萬華群聚疫情散全台。以前想像不到高雄人會特地去萬華茶室。現在看到五十歲以上男性都會預設這傢伙去過。
2021-05-18 21:14:00 見賢思齊（？），看到這麼多阿伯三更半夜還在外面走跳都很佩服。我現在只要熬夜隔天起床就頭痛。
2021-05-18 20:53:00 比較讓我驚恐的是新興區的萬華茶室伯。他去過的全聯林森店我常去啊。還好這陣子都沒去。
2021-05-18 20:24:00 鳳山阿伯從萬華茶室回到鳳山車站已經將近凌晨一點了。隔天上午八點照樣上班。六十幾歲還是一尾活龍。
2021-05-18 20:15:00 這個標題真是漂亮！（Sexy Tea, the Lion King and Taiwan's Lost Innocence - Bloomberg https://bloomberg.com/opinion/articles/2021-05-17/taiwan-loses-covid-innocence-with-partying-pilots-and-a-lion-king ）
2021-05-18 19:30:00 台灣中高齡男性的形象大概被獅子和茶室兩大團拖至谷底。是說本來也已經在谷底了。
2021-05-18 19:24:00 但是老人在戶外也是近距離不戴口罩聊天。（陳其邁：高雄市停止室內5人以上聚會 擴大關閉8類場所 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202105185010.aspx ）
2021-05-18 18:01:00 萬華茶室客群滿天下。等疫情過去，似乎該做個茶室的服務體驗與顧客關係管理研究？如果這產業沒被毀掉的話。
2021-05-18 17:27:00 又是有萬華活動史的六十幾歲阿伯。案 2150 住新興區！😱 活動範圍包括新興、苓雅、前鎮、鳳山。（快訊／高雄3確診案例足跡公布！「2人有萬華活動史」 | 三立新聞網 https://setn.com/news.aspx?newsid=941156 ）
2021-05-18 16:18:00 話又說回來，多年前我也曾從高雄搭高鐵當天往返台北就為了去萬華。去訪談。後來還到台中再訪一場才回高雄。
2021-05-18 16:10:00 鳳山阿伯搭台鐵到左營轉高鐵當天來回一趟台北。根本典型商務客行程，如果你不知道他去的是萬華的茶店的話。
2021-05-18 15:38:00 六十五歲以上擁有國中及以上學歷者，即使北部也只有四成。有時也很難苛責長輩不會評估健康風險。舊文分享。（九年國教世代六十五歲了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/03/04/jiu_nian_guojiao_shidai/ ）
2021-05-18 15:27:00 全國各級學校停課十天。拜託大家千萬不要叫老人來顧孫，不要把孩子送去阿嬤家。不然就真的要世界末日了。
2021-05-18 15:00:00 從雙北案例分布看來似乎都在舊聚落的老人間擴散。鳳山仁惠醫院周邊也一樣是市中心的舊聚落。
2021-05-18 14:41:00 輕症或無症狀確診案例在等待安排住院期間要待在家中。但我擔心能準確執行所有照顧細節的家庭可能不多。
2021-05-18 14:26:00 教育部長宣布 5/19 至 5/28 全國各級學校含公私立幼兒園停止到校。居家遠距學習。
2021-05-18 14:17:00 那個醫師公會理事長是來演講的嗎？
2021-05-18 14:10:00 確診案例新增兩例死亡。案 1522 六十多歲萬華區工作女性。案 2095 八十多歲男性住院病人有慢性病史。
2021-05-18 14:09:00 本土案例新增 240 例。新北市 106（中和 33），台北市 102（萬華 48），桃園縣 12，彰化縣 10，基隆市與高雄市各 3，新竹縣 2，新竹市 1，雲林縣 1。
2021-05-18 11:52:00 正義魔人比病毒還恐怖。
2021-05-18 10:59:00 Windows Defender 有勒索軟體防護功能。預設是關閉的。記得去開啟喔。受保護資料夾可自訂。
2021-05-18 10:01:00 最近都儘量不開冷氣。電風扇得開強一點，而且擺動比直接對著吹的效果好像更好一點。
2021-05-18 09:48:00 跑閾值課表，強度上來時還是得拉下頭巾露出鼻子。還好清晨人少，而且我跑在車道上跟人行道隔很開。 https://instagram.com/p/CO_xUvGF-6O/?utm_medium=twitter
2021-05-18 08:43:00 晨跑。這陣子跑不了操場，大家都移地訓練。開始在鄰近的公園看到一些操場上的熟面孔。 https://instagram.com/p/CO_p-TrFn82/?utm_medium=twitter
2021-05-18 05:06:00 有萬華活動史，在醫院工作，都已經有症狀了還一點警覺都沒有。又是六十幾歲男性。（高雄鳳山仁惠婦幼醫院行政人員確診 陳其邁下令清零隔離 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202105175013.aspx ）
2021-05-17 20:17:00 啊啊啊又要大停電。 https://instagram.com/p/CO-UmUFFdc6/?igshid=ly3iyhevexsg
2021-05-17 19:18:00 說得真好。尋求別人認同的自我打氣文太多了。我們真的要多一點自信。專注當下，把每件事做好就好。（認清事實比當資優生更重要 - 遨遊天地任我行 https://dearjohn.me/3419 ）
2021-05-17 18:55:00 好吃好玩的都在北高雄。人潮也是。這時覺得住在人口逐漸老化（好吧老化算我一份）、沒落的港邊舊市區也好。（影／高市公布2確診案足跡 義享天地、大順路好市多在列 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6656/5464641 ）
2021-05-17 18:28:00 家人想買一款迪卡儂彈力帶。缺貨。選了到貨通知。收到通知立即訂購，半小時內庫存四十幾件就賣完了。
2021-05-17 16:57:00 鼓勵阿伯們買菜多去全聯，而且要用 PXPay。這樣你說你去買竹筍，人家懷疑真假，至少你還有明細。
2021-05-17 16:41:00 笑翻。正念冥想賣手機。我不知道 Google 是認真還是反串。而且我不相信真的有人看完。（How to mindfully switch to the New Google Pixel - YouTube https://youtube.com/watch?v=aPvYI-nczXM ）
2021-05-17 16:26:00 從雙北逃回高雄的學生和衛生習慣不佳的老人湊在一起就不妙了。年輕人要自律，老人也別再隨便了。
2021-05-17 14:56:00 臨時安置輕症者的加強型檢疫所就像養護機構。二十四小時有護理人員值班，也有權責醫院負責用藥與醫療事宜。
2021-05-17 14:43:00 聽到記者開始問封城就關直播了。煩不煩啊。你問候你家老大人大概都沒這麼勤快。
2021-05-17 14:35:00 目前所有的本土案例皆為單一傳播鍊。以疫調完整性來看，彰化與宜蘭疫情不至於再擴散。最麻煩的還是雙北。
2021-05-17 14:23:00 目前有 133 位無症狀或輕症病患臨時安置於加強版的集中檢疫所。128 位新確診，5 位從醫院轉出。
2021-05-17 14:07:00 新增 333 例本土案例。台北 158（萬華 89），新北 148（板橋 41），桃園 10，基隆 6，彰化 5，宜蘭、台中各 2，新竹、苗栗各 1。
2021-05-17 13:53:00 就像防禦駕駛要假定每個用路人都是三寶。防疫也是。自己守好為要。到這時還歪七扭八的人你也影響不了了。
2021-05-17 13:20:00 阿嬤的信仰以及隔代教養。這大概是中南部防疫最有挑戰性的情境之一。（中市小六女生與阿嬤進香染疫 三天都到米奇堡吃早餐 | 元氣網 https://health.udn.com/health/story/120950/5463062 ）
2021-05-17 12:36:00 這一年多來如果一個人的健康意識與行為始終沒提升，現在大概也無教化可能了。
2021-05-17 10:43:00 迪卡儂的運動頭巾規格價格都一樣。所以如果某個類別（例如跑步）的樣式你不喜歡，可以看看別的類別。
2021-05-17 09:58:00 學生宿舍或套房如果沒有廚房，要減少外出是有點辛苦。如果要避免逃難潮，政府或校方可以多給些生活支持。（雙北升三級！ 住宿生該不該逃回家？感染科醫師這樣說 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/122173/5461434 ）
2021-05-17 08:17:00 迪卡儂的健身器材也差不多都被掃光了。
2021-05-17 07:39:00 三十八年前我剛升國三，車禍重傷。在加護病房醒來想到的第一件事是課業跟不上。升學主義真的比死亡還恐怖。
2021-05-17 07:28:00 我三十五年前念高中時就看 Deane Shapiro 的書、聽錄音帶自學冥想技巧。也算領先時代了。
2021-05-17 07:12:00 正念呼吸是疫情時期或任何時期身心安頓的好方法。如果你剛好有 Garmin 手錶或手環，可以用它引導。（現實世界的全集中呼吸：Garmin 的正念呼吸引導 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/28/garmin_breathwork/ ）
2021-05-16 18:15:00 我常用的兩張一卡通（五月天、Garmin）很久以前就已經記名了。悠遊卡幾乎沒在用了。
2021-05-16 17:36:00 高雄市長宣布五月有雙北活動史的市民要自主健康管理。我其實早就啟動了。連每週一次回爸媽家吃飯都取消了。 https://instagram.com/p/CO7dUzyr3hr/?igshid=nr7ei3nw39vq
2021-05-16 17:17:00 快速逛了一下全聯。生鮮都有，就是綠色蔬菜只剩豌豆嬰。鮮奶不多但還不至於只剩林鳳營。泡麵還真的被掃光。 https://instagram.com/p/CO7bNT2rV3u/?igshid=bt03mf9bwb63
2021-05-16 15:02:00 「儘量不要跟家庭以外的人有太親密的接觸。」其實這也辛苦。很多人的社會支持系統都在家庭以外。
2021-05-16 14:40:00 高雄沒有新增案例。要繼續維持下去啊。
2021-05-16 14:24:00 新增 206 例之中，新北 97 例（板橋 32 例），台北 89 例（萬華 58 例）。
2021-05-16 14:10:00 新增 206 例本土個案，主要仍集中雙北。
2021-05-16 10:42:00 「對跑者來說，這段期間的訓練強度不可避免地會打些折扣。但是能跑總是好的，至少維持基本跑量與體能。」（三級警戒的戶外跑步之道 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/05/16/sanji_jingjie_de_huwai_paobu_zhi_dao/ ）
2021-05-16 08:58:00 低強度跑步以運動頭巾當面罩，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，大致順暢。表現難免受影響，但還能跑就沒什麼好抱怨了。 https://instagram.com/p/CO6iA7nlUvS/?igshid=1961kfsbjuzte
2021-05-16 08:42:00 準三級警戒的第一個晨跑。課表是呼吸訓練。頭巾折成面罩戴上，遮口鼻輕鬆跑。呼吸較費力但不至於不能跑。 https://instagram.com/p/CO6gNl_lk4k/?igshid=g2ofzg0g1c7z
2021-05-15 22:40:00 今天清晨跑步時不會想到之後翻天覆地的變化。還是要繼續跑下去。當然一定會遵守政府規定，做好風險管理。 https://instagram.com/p/CO5bQ4GFQYY/?igshid=ogh9vzmxrn3u
2021-05-15 22:17:00 想了一下高雄的狀況。雖然是大城市但市民作息很傳統，多半日落而息。希望對控制疫情有幫助。（本土新個案40至59歲最多 集中萬華板橋新莊 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202105150239.aspx ）
2021-05-15 20:36:00 如果我斷糧了，只買得到三色豆或泡麵，而且只能二擇一，我大概會選前者。至少加工程度低一點。
2021-05-15 16:37:00 阿伯八十九歲了還在做外送。好可愛。後來的發展也很溫馨。（A family raised $20,000 in tips for their 89-year-old pizza deliveryman - The Washington Post https://washingtonpost.com/lifestyle/2020/09/30/family-raised-20000-tips-their-89-year-old-pizza-delivery-man/ ）
2021-05-15 16:09:00 雙北三級警戒，跑友如何應對？
2021-05-15 14:40:00 「請問指揮官，如何檢查家庭聚會人數是否超過？」「這是全民防疫。準則不是為了處罰，而是方便大家依循。」
2021-05-15 14:24:00 近期所有案例皆為相同基因序列的英國變異株。所以幾個群聚彼此是有關聯的。
2021-05-15 14:48:00 不要隨便喊封城。城裡很多家庭的機能早已外部化。真要封城，家人相看兩厭相殺和餓死的大概要比病死的還多。
2021-05-15 13:09:00 衛生習慣不好的人通常整個人都很隨便，包括他的生活與人生的一切。不會只有衛生習慣不好。
2021-05-15 12:47:00 「固定的空間，最低限度的器材，儀式感的建立，一週之初擬定計畫，肌力有氧兼顧，漸進超負荷。」舊文分享。（如何建立居家健身的紀律 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/25/jujia_jianshen/ ）
2021-05-15 12:33:00 週末清粥小菜。過去一年多來除了週末、或週間看電影前，已經很少外食了。現在頻率要再降一些了。 https://instagram.com/p/CO4V51AFaxg/?igshid=djkfczgc4bnl
2021-05-15 10:59:00 行政院記者會。昨日新增一百八十例本土案例，新北與萬華熱區陽性篩檢率偏高。防疫升級。休閒娛樂場所關閉，停止進香活動。雙北 5/15-5/28 三級警戒。
2021-05-15 10:16:00 Garmin 昨天就建議速度訓練。昨天沒跑，今天繼續建議一樣的課表。那就跑吧。 https://instagram.com/p/CO4GMQQFoLI/?igshid=37mh6wxhiwhs
2021-05-15 09:13:00 本來想日出前出門跑個鳳山溪 15K。無奈起晚了，怕後半段太熱。改跑一小時速度訓練（無氧衝刺）課表。 https://instagram.com/p/CO3-7FFF8E1/?igshid=fnu1qul2r0f4
2021-05-14 22:30:00 最近一次去萬華好像已經是七年前了（2014-06-07）。 @ 香佳鯕魚米粉湯 https://instagram.com/p/CO21V5jFvuP/?igshid=1bmpyc950j2aj
2021-05-14 21:49:00 中高齡男性對年齡刻板印象最好的回擊方式就是把肚子練掉，不要長得刻板印象。舊文分享。（你的年齡，只有你能定義 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/02/05/nide_nianling/ ）
2021-05-14 17:21:00 雙北八大行業都停業了。阿伯們如果不知道還可以做什麼就出來跑步吧。
2021-05-14 17:05:00 獅子團的群聚疫情還擴散到高雄啊……（疫情燒到高雄！獅子會群聚某員謊稱女兒出國卻北返染疫 恐開罰 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5457628 ）
2021-05-14 15:31:00 來不及拍到飛機本人。 https://instagram.com/p/CO2FaOeFVBZ/?igshid=1tgul1rxqk4rx
2021-05-14 14:33:00 「請問指揮官還有沒有其他醫院收治確診者卻不知情？」「不知情……就不會知情嘛。檢驗後發現了就知情了。」
2021-05-14 14:24:00 1203 阿伯的接觸者就匡列 180 人，確診 24 人。我三年的接觸者加起來可能還沒有這麼多人。
2021-05-14 14:16:00 新增二十九例本土。十六例萬華茶店相關，五例新北獅子會前會長相關，一例宜蘭遊藝場相關，七例待查。
2021-05-14 14:11:00 新增二十九例本土！
2021-05-14 13:33:00 獅子團坐實了大眾對老男人的刻板印象。無關茶店或獵巫。大眾嘲笑的其實不是他們，而是所有不長進的老男人。
2021-05-14 12:45:00 茶店的確滿足某些人的重要需求，但它未必是唯一或最佳解。引導大眾理解茶店，很好。但不需要把它講成神殿。
2021-05-14 12:05:00 據說很像。那就合成看看好了。 @ 台北車站 Taipei Railway Station https://instagram.com/p/CO1t3oKF2Kx/?igshid=sfzyvd9caxet
2021-05-14 11:39:00 正宗阿公店。（攝於 2020-02-22） @ 阿公店水庫 https://instagram.com/p/B83pA4fluxX/?igshid=jp19rn5e7uq7
2021-05-14 09:55:00 以前我也認為要用設計讓健康美味、運動有趣。後來就覺得免了。用心訓練自己去吃去做就是。哪來那麼多藉口。
2021-05-14 09:48:00 高雄彌陀漯底山不高，但這昔日的軍事陣地展望遼闊。可以遠眺興達電廠。（攝於 2014-01-25） https://instagram.com/p/jl0sXwHecz/?igshid=17cv1y48b3nca
2021-05-14 08:42:00 不管你的時間都耗在阿公店還是書店，分一半來跑步就是了。籤詩有云：休閒總要有備案，動靜總是兩相宜。
2021-05-14 08:25:00 如果這食物健康，就訓練自己吃。如果這事是對的，就訓練自己做。哪來那麼多「不好吃」、「不習慣」的藉口。
2021-05-14 08:15:00 戴口罩一定會影響呼吸。但你要訓練自己調整節奏適應。不要都一年多了還動不動在不該脫口罩的時候脫口罩。
2021-05-13 23:15:00 人的習慣很少是最佳解。多半那只是你唯一會的事，還能用就繼續用，就不去探索更適合的解法。
2021-05-13 20:55:00 大安森林公園的生態真是豐富。 @ 大安森林公園 https://instagram.com/p/CO0FvKlF2cY/?igshid=55f7kpraetj5
2021-05-13 20:21:00 以往確診案例常被獵巫。這次是……獵奇。
2021-05-13 18:41:00 古早時候的阿伯在外面人與人的連結生了病頂多家庭失和，現在要天下大亂。中高齡男性真是大規模毀滅性武器。
2021-05-13 16:50:00 搭台鐵進城的好處是列車在鼓山車站從南北向轉東西向，省掉搭捷運在美麗島站轉乘的麻煩。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/COzpu2mLooo/?igshid=pr1wysgyod3d
2021-05-13 16:37:00 剛好趕上一班誤點的區間車。 @ 新左營火車站 https://instagram.com/p/COzoPh7L-vp/?igshid=1oawqtn7suqmz
2021-05-13 16:13:00 最喜歡傍晚的高鐵左營站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/COzlegrLC5m/
2021-05-13 14:58:00 一個六十幾歲阿伯的病毒傳播力比一間航空公司還厲害。
2021-05-13 14:35:00 台北掰。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/COzaMlXrkD_/?igshid=dl2v9gv6u3ai
2021-05-13 13:48:00 本來開完會連北車都不出就要直接回高雄。臨時有個機緣來森林跑站參觀，認識新朋友，聊聊跑步。非常驚喜！ @ 森林跑站 RunBase https://instagram.com/p/COzU4hiFcF9/?igshid=3ezuqnidppns
2021-05-13 13:39:00 午餐。 @ 森林跑站 RunBase https://instagram.com/p/COzT1O1r-r6/?igshid=jjqhi23w38j4
2021-05-13 13:24:00 人與人的連結突然變得這麼難。現在只是跟朋友碰個面喝個咖啡都不好意思說是人與人的連結了。
2021-05-13 11:59:00 好久沒來這個站了。 @ 大安森林公園站 https://instagram.com/p/COzIbtKFzX6/?igshid=1goljstku8yyp
2021-05-13 11:52:00 一早高鐵到台北。到台鐵局開會的路上巧遇要搭車去新竹的鄭陸霖老師（戴口罩也認得出來耶）。可惜沒拍個照。 @ 台鐵台北車站 https://instagram.com/p/COzHjM2lRfk/
2021-05-13 09:51:00 嗨！我是北車大廳精靈。（希望那些動不動就看人不順眼、沒事就投訴的刁民少一點了。） @ 台北火車站 Taipei Main Station https://instagram.com/p/COy5tHWl6GJ/?igshid=a4hl0bfgvcd9
2021-05-13 08:39:00 沒有早餐塑膠袋摩擦與吸飲料的聲音，沒有咳嗽與擤鼻涕聲，沒有電話聲，甚至沒有打呼聲。車廂好安靜。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://instagram.com/p/COyxe_UFehh/?igshid=fciyjb638zbr
2021-05-13 08:21:00 車上不能飲食也好。沒有吃吃喝喝分心，又戴著口罩，反而更覺察到自己的呼吸，以及意識。正念高鐵。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/COyvYsQNSY-/?igshid=yu99ygxpsccc
2021-05-13 08:08:00 通常我習慣先上車再上廁所。端點站列車的廁所一定是乾淨的。不過這段期間不想動手開關門，先在車站解決。 @ 高鐵左營站 https://instagram.com/p/COyt9edtE5D/?igshid=awsmygzgqg8b
2021-05-13 08:03:00 電車還是要有陽光灑進來才像電車。預留十分鐘轉乘。取票，進站，上廁所，洗手。走到高鐵月台還有五分鐘。 @ 新左營火車站 https://instagram.com/p/COytX2xNmry/
2021-05-13 07:37:00 班次接得上的話，我從市區到高鐵站還是偏好台鐵多一點。（但出門前如果發現區間車誤點就還是搭捷運。） @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/COyqcYwtwlv/?igshid=125624bfbf1i6
2021-05-13 07:22:00 民族車站的 YouBike 站點終於從對面路邊移回車站旁。鐵道園道工程亦有進展。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/COyotHBNXwt/?igshid=7pavb9pcmhve
2021-05-12 21:17:00 囤糧潮又來了。但是你去年囤的罐頭都還沒吃完吧？別忘了，我們要對抗的是病毒，不是糧荒。舊文分享。（專注在當下的健康，而不是想像的糧荒 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/21/zhuanzhu_zai_dangxia_de_jiankang/ ）
2021-05-12 20:08:00 中高齡男性真的要有健康的休閒。不然有一天你不幸確診 COVID-19 已經夠可憐了還會被嘲笑。
2021-05-12 18:22:00 「陳其邁表示，高雄將視本案後續發展做決定，若有新增確診個案，防疫會升級。」（染疫基隆婦到高雄兩廟進香 匡列56人擴大疫調 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202105120288.aspx ）
2021-05-12 17:54:00 如果疫情再升級，蠻擔心連戶外運動都會受到一些限制。應該不至於都不能跑步。或許得限時、限地或戴口罩。 https://instagram.com/p/COxMKMVLMma/?igshid=1ts98hfz9znnx
2021-05-12 15:29:00 老人還是要有運動習慣。同樣是社交，每天清晨操場上邊走邊聊，總是比室內聚餐口沫橫飛安全得多。
2021-05-12 15:17:00 老人真的不要再一天到晚吃飯聚會了。上網發發廢文與自拍就好，一樣能連結朋友。（友人爆獅子會前會長成天請客、喝酒 擔憂疫情擴散快 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5449351 ）
2021-05-12 14:50:00 老人總愛說「不習慣」，特別是要他們健康飲食和運動的時候。但是嘗試亂七八糟的偏方的時候都不會不習慣。
2021-05-12 14:27:00 新北獅子會群聚感染已達十一例。
2021-05-12 14:19:00 新增十六例本土案例，一例調查中。
2021-05-12 13:32:00 半年沒吃 Subway。店員還記得我從餐點、麵包、配料、蔬菜到醬料的所有偏好。排隊十幾分鐘也值得了。 https://instagram.com/p/COwuQV5r_6D/?igshid=zfl2hm6dhs7j
2021-05-12 13:02:00 一年多前就覺得社區傳播不可避免。台灣守到有疫苗已經很成功了。無論如何每個人該做的還是一樣。舊文分享。（時間依然繼續在走，不管冠狀病毒走了沒有 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/02/shijian_yiran_jixu_zai_zou/ ）
2021-05-12 11:12:00 明天原本要上台北開會的。高鐵票都訂好了。但是照現在這個態勢，會議大概會取消。
2021-05-12 10:52:00 「現在不只有2條隱形傳播鏈，疫情已經非常嚴峻。」大眾要更嚴格維持衛生習慣，停止非絕對必要的人際接觸。（國內疫情嚴峻 陳時中：今天可能升至3級警戒 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202105125004.aspx ）
2021-05-12 09:35:00 清晨輕鬆跑。5:19 日出，但我偷懶，將近六點才跑。六點半以後就開始有點曬。還好只跑一小時不會太熱。 https://instagram.com/p/COwTH3mFbqS/?igshid=1ogya6wribc0t2
2021-05-11 21:49:00 採買了一些民生基本物資：米、大燕麥片、酒精、衛生紙。總要有點抗疫的準備，以及儀式感。
2021-05-11 21:22:00 幸好前陣子卯起來看了一堆電影，未來四週就暫不進戲院了。
2021-05-11 16:19:00 健身減重名醫們引經據典戰有氧和重訓啊。大眾普遍動都不動，先動起來再說吧。而且為促進健康，兩者都需要。（Physical activity | World Health Organization https://who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity ）
2021-05-11 15:45:00 一場原本排在二月的演講因為疫情延到五月。現在又因為疫情再度取消。全力配合防疫升級。希望危機能夠化解。
2021-05-11 15:38:00 「寵愛自己」的標語都在騙人買一些不真的需要的東西。你真心想寵愛自己就去認真運動，把自己練得健康漂亮。
2021-05-11 14:18:00 兩例社區感染，皆無出國史，感染源不明。宜蘭一例，已匡列接觸者檢驗陽性四名。新北一例，接觸者匡列中。
2021-05-11 14:05:00 梅山三十六彎本身不是太艱難。但沒吃早餐也沒帶補給，要爬完就真的有點艱難。（單車騎士挑戰梅山36彎體力透支 暖警及時援助網友讚聲 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7326/5446680 ）
2021-05-11 09:45:00 一早起床看錶，Garmin 給什麼課表就跑什麼。提升訓練效果以外，也為跑步帶來一點驚喜與變化。 https://instagram.com/p/COtvdjHlj_D/?igshid=4gtmme3hgetr
2021-05-11 09:03:00 晨跑。晨間光影真美。 https://instagram.com/p/COtqsjalSEu/
2021-05-10 22:13:00 看到小學生被罰抄課文的爭議。別說罰寫了，我從小連一般作業都不太交的。屁孩最大。
2021-05-10 20:52:00 來試試新開的文青麵店。 @ 眷仨舖 https://instagram.com/p/COsXA-HLj8G/?igshid=c92erbpnwg4j
2021-05-10 17:46:00 我覺得這個併購案的意義在於助聽器的醫療級技術有機會從輔具場域走進消費者電子產品，提升大眾的聽覺體驗。（Sennheiser’s headphone business has been bought by hearing aid manufacturer Sonova - The Verge https://theverge.com/2021/5/7/22424367/sonova-buys-sennheiser-consumer-business-headphones-soundbars ）
2021-05-10 16:09:00 最近認真研究助聽器，覺得耳機和助聽器在可預見的未來應該要、也應該會合而為一。
2021-05-10 15:14:00 「因為是量身訂作的，你不太需要擔心強度太高或太低。我的經驗是你可以信任它，照表操課。」（Garmin 每日訓練建議：你的隨身跑步教練 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/05/10/garmin_meiri_xunlian_jianyi/ ）
2021-05-10 12:55:00 任何新技術要創造足夠的價值，「便利」是不夠的。要試著去解看起來跟你的技術無關的困難問題，從中找機會。
2021-05-10 12:01:00 在公園跑步看著這些阿姨與阿嬤們，我有時也不禁好奇，她們哪裡弄來那麼多稀奇古怪、蓋頭蓋面的遮陽配件。（天氣晴朗炎熱 南投、台南、高雄、屏東都亮起橘燈 ｜ 公視新聞網 PNN https://news.pts.org.tw/article/525286 ）
2021-05-10 10:45:00 Garmin 的每日訓練建議給得很準。速度訓練還真衝得到目標配速 2:50；雖然八次只有一次達標。 https://instagram.com/p/COrRhtBlx2G/?igshid=zd6an1ab0z1e
2021-05-10 10:19:00 「我這錶超厲害，從 0 到 60 只要一分鐘！」喜歡這個！（I got this awesome new watch, it’s goes from 0 to 60 in a minute! | 跑步 | Strava https://strava.com/activities/5264750787 ）
2021-05-10 10:04:00 跑個四十九分鐘速度訓練課表。衝刺八趟，每次十杪，目標配速 2:50。課表結束後再繼續跑滿 12K。 https://instagram.com/p/COrM4rmlyZS/?igshid=1i9c4p33mp85h
2021-05-10 09:53:00 晨跑。一早陰天，操場上每個人都說期待下雨。後來放晴了。老太太們真愛談兒子；每次經過都必定聽到「囝」。 https://instagram.com/p/COrLhdolsE3/?igshid=1sltuo9eyf17b
2021-05-09 22:28:00 「多年前無法解決的問題，今日已不無改善的可能。」真的。這樣的無線解決方案也只有到了這個時代才會出現。（戴上英國女王跨傳助聽器 跨越無形的障礙 | 明基健康生活 https://benqhealth.com/blogs/story/45388 ）
2021-05-09 21:26:00 母親節吃 Pizza Hut 好像不太母親節。可能已經是訂不到餐廳的備案的備案。然後還吃不到。太慘。（母親節大餐變惡夢！必勝客發「266字聲明」：提供補償 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7270/5444987 ）
2021-05-09 20:36:00 對徒步環島有興趣的朋友可以參考。如果平常沒有運動習慣，可以像作者一樣漸進增加里程讓身體有時間適應。（59天、1000公里的徒步環島經驗談：路線規劃、新手常見迷思與特殊徒步路段 - The News Lens 關鍵評論網 https://thenewslens.com/article/150566 ）
2021-05-09 20:10:00 愛拼酒的人表達能力都不好，只會說「喝啦乾啦」。你嘴砲厲害可以放低身段助興的話，不喝其實不太會被逼。
2021-05-09 19:34:00 幾張一卡通早已連結 LINE Pay Money，但平常還是習慣手動加值。難得遇上自動加值的情境。 @ 大樂購物中心 https://instagram.com/p/COppRHwLAWf/?igshid=3eccokchekt2
2021-05-09 15:37:00 這批最古老的 Windows 系統圖示終於要更新了。非常細微。其實日常使用不太看得到，除非進控制台。（Windows 10 “Sun Valley” will do away with Windows 95 era icons | Ars Technica https://arstechnica.com/gadgets/2021/05/microsoft-adds-new-icons-to-windows-10s-upcoming-visual-rejuvenation/ ）
2021-05-09 14:48:00 七房二十四衛！比爾蓋茲的豪宅。（A look at Bill and Melinda Gates' enormous lakefront home - CNN https://edition.cnn.com/2021/05/06/business/bill-melinda-gates-mansion-divorce/index.html ）
2021-05-09 13:03:00 天氣太好，客機的凝結尾太美。 https://instagram.com/p/COo8eMgl0TI/?igshid=1nkdmcctutkjw
2021-05-09 10:44:00 你喜歡自己就是美。用自信、紀律與成長對抗酸民。命運不是機率，而是選擇。SK-II 這系列影片真厲害。（SK-II STUDIO: ‘VS Trolls’ featuring Simone Biles #CHANGEDESTINY - YouTube https://youtube.com/watch?v=IqTHRBHqaGI ）
2021-05-09 10:15:00 大燕麥片熱水泡開就好。克制調味的衝動。原味才有麥香。訓練自己吃原味就是。人的飲食喜好都是訓練出來的。 https://instagram.com/p/COopWSJFopN/?igshid=ziimuoaesg7a
2021-05-09 09:06:00 身體髮膚，受之父母。勤奮健身，孝之始也。
2021-05-08 23:43:00 持一卡通搭高雄捷運再租借 YouBike 前三十鐘免費。真是太適合最後一哩偷懶不想走路的情境了。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://instagram.com/p/COnhBDDrFTV/?igshid=1q25t6o5jv031
2021-05-08 23:31:00 捷運鳳山站真是冷清。查了一下運量，高捷所有車站之中的倒數幾名。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://instagram.com/p/COnfiqxLGNd/?igshid=1wfgtjq6bmsl2
2021-05-08 23:23:00 這排鐵皮屋也算曹公圳的特色地景了。 @ 曹公玔 https://instagram.com/p/COner4MLyIl/?igshid=10rmuc2i5l3vh
2021-05-08 23:15:00 鐵道園道散步暨施工進度考察。目前還是只通到青年路，但往鳳山車站的方向有點樣子了，雖然只推進了一半。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/COnduq5Ld09/?igshid=1cdopkxdtji57
2021-05-08 23:04:00 飯後散步。鐵道園道、曹公圳。 @ 曹公玔 https://instagram.com/p/COnci_Irw4C/?igshid=u8o5onfno6mf
2021-05-08 22:58:00 今晚的母親節家庭聚餐。 @ 福得小館 https://instagram.com/p/COnb13GL53x/?igshid=v32th6xiuhkm
2021-05-08 22:54:00 昨晚的母親節家庭聚餐。 @ 瓦城高雄遠百店 https://instagram.com/p/COnbVerLzhb/?igshid=lbigcy2f513n
2021-05-08 12:58:00 簡短但精采的報導。不只 50+ 的朋友要看，就算是 80+ 也必看。不只要看，更要行動。（健身不是青年專利，長者一起動起來！｜獨立特派員 第697集 (50+健身俱樂部) - YouTube https://youtube.com/watch?v=w_InXkovbHo ）
2021-05-08 10:29:00 週末清晨迷人的天空與光影。 https://instagram.com/p/COmGJNwFPpR/?igshid=1rfmhs84qhr6e
2021-05-08 09:16:00 晨間四十五分鐘恢復跑。 https://instagram.com/p/COl9ynMFsy3/?igshid=a8hg8jzf9v6l
2021-05-07 22:33:00 做了半年的高齡健康照護功課，覺得心理韌性最關鍵。老人不願或不敢積極參與自己的照護，醫學再進步也枉然。
2021-05-07 22:20:00 很多老人有受害者情結，覺得這世界都在找他麻煩。於是表現得像個混蛋防衛自己。最後就真的被找麻煩了。
2021-05-07 22:13:00 怕老花看不清楚就備妥眼鏡與放大鏡，學會手機拍照放大，出門前多做功課。世界還不完美，自己要會見招拆招。
2021-05-07 20:58:00 老人自我效能不足，遇到問題不相信自己能解決就開始焦慮，然後生氣，變成混蛋。老人平常還是要多訓練自己。
2021-05-07 20:42:00 因為沒有中國觀光客，加上輕軌大南環通車，原本繞景點的綠 1 公車路線調整過。現在比較像一般市公車。 @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://instagram.com/p/COkndj7F8m3/
2021-05-07 17:39:00 日落時分的阿勃勒真是金黃加倍。 https://instagram.com/p/COkSiU4LIe3/?igshid=12fg40cpa7ixt
2021-05-07 17:35:00 飛。 https://instagram.com/p/COkSG_IlfiJ/?igshid=15jryckozctvs
2021-05-07 15:10:00 偶然讀到昔時政治犯呂昱的報導，提及出獄後幫民進黨定調「地方包圍中央」的公職選舉路線。我手邊還有書呢。 https://instagram.com/p/COkBhTfF7em/?igshid=184eu1tukm8xz
2021-05-07 13:15:00 倒也不是厭世，只是真的愈來愈少費工夫去推廣或說服什麼。自己專注實踐就好。這世界準備好了自然會跟上。 https://instagram.com/p/COj0SACl3x7/?igshid=1l6n6p5nldqaa
2021-05-07 13:05:00 什麼時候輪到第十類呀？（公費疫苗放寬接種 蘇貞昌：符合資格請踴躍施打 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5434439 ）
2021-05-07 11:50:00 酒駕者的休閒多半就是娛樂社交，很少運動競賽。而且覺得休閒很無聊。（乾脆讓他們每天早晚操場跑五千？）（酒駕收容人休閒態度、休閒參與型態、休閒無聊感關係之研究 https://airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?docid=22277749-201712-201802010003-201802010003-59-68 ）
2021-05-07 10:45:00 「若能改善酒精成癮者之社交能力、情緒調適能力，應對其面對具酒精情境的拒酒行為有所幫助。」（酒駕受刑人心理健康、拒酒自我效能與酒癮嚴重程度之研究 https://mjac.moj.gov.tw/media/28211/77413553552.pdf ）
2021-05-07 10:37:00 糟糕的行為背後都有個糟糕人。會酒駕的人就算不喝酒也會做其他糟糕事。防治酒駕得先把這些糟糕人辨識出來。
2021-05-07 09:26:00 晨跑。輕鬆跑 42 分鐘 7.8K。之後調升心率區間，跑到 12K。 https://instagram.com/p/COjaDgNls88/?igshid=16uighiemx111
2021-05-06 18:53:00 很少吃外面便當店，沒什麼基準可以比較。但以一百元的價位來說，梁社漢排骨的食物與環境算還不錯。 https://instagram.com/p/COh2OVHlKnE/?igshid=p3fpoznep7m9
2021-05-06 16:35:00 晚上在台鋁看完電影如果時間還早就會順便買點菜。台鋁實在有點冷清，影城與超市都是。 @ MLD台鋁 https://instagram.com/p/COhmayGFYNJ/?igshid=11dhpt9d8go0g
2021-05-06 13:27:00 不要坐車開車半天就為了去一個野溪溫泉打卡拍照泡個屁股。把你的體能練好再去健行溯溪親近山林。（屏東哈尤溪秘境翻車事故7人受傷 遊客怒控業者 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/5417953
2021-05-06 12:51:00 這幾次根本是淘寶贊助素人選手（？）置入行銷吧。（又有「投奔自由」！陸男手划紅星橡皮艇偷渡金門被逮 還帶豬肉水餃 ｜ 蘋果日報 https://tw.appledaily.com/local/20210506/YCUSREUH35BHFOQRXHIZ3GKUOU/ ）
2021-05-06 12:26:00 長輩們把體能練好之前真的不要到處旅遊。反正你去玩也玩不動，而且各種陌生情境只會增加跌倒風險。
2021-05-06 11:39:00 「過了五十歲才重新開始跑步。至今連續跑了十九個月。分享這段時期的心理建設給跑步初學者參考。」（跑步禪：跑步初學者的心理建設 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/05/06/paobu_chan/ ）
2021-05-05 22:07:00 《醉好的時光》那種酒精影響下的意識真實、抑鬱與美，有過爛醉體驗更能共鳴。我想念年少時喝到爛醉的自己。 @ MLD Cinema https://instagram.com/p/COfnjhlFhtO/?igshid=1eajc8931aya1
2021-05-05 15:05:00 不過這些傢伙還真把「恐嚇」做出了新意。這頭腦沒用在正途，可惜了。（潑蟑之亂／嫌花1萬買蟑螂 載到一半袋子破了蟑螂滿天飛 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/122148/5434646 ）
2021-05-05 12:59:00 在公園繞圈走路的老人常常手臂亂揮、手亂拍。來操場的比較沒那麼浮誇，而且方向都正確：幾乎沒有逆向的。
2021-05-05 12:36:00 晨間的操場最能感受紀律。你會看到十八歲到八十歲的熟面孔。讓你重拾對人性的信心。
2021-05-05 11:59:00 「我都八十幾歲了幹嘛辛苦訓練體能？」發現自己可以變強，你會更有自信。日後不幸失能要復能也多點鬥志。
2021-05-05 11:21:00 如果你的體能只是剛好夠用，退化一點點就不夠用了。就算不比賽也永遠要積極訓練，往顛峰推進，多留點餘裕。
2021-05-05 09:50:00 Forerunner 745/945 的每日訓練建議都還不錯。對我們這種沒在跑特定課表的人很有幫助。 https://instagram.com/p/COeTOlPl45I/?igshid=1e6hwhie6vjmk
2021-05-05 08:57:00 晨跑，閾值間歇。日常跑步多半還是輕鬆跑。但如果當天手錶建議了有強度的課表，就會照表操課。 https://instagram.com/p/COeNNaslI2E/?igshid=18medkynpx3de
2021-05-04 18:59:00 環境、健康或任何議題，比起你在論戰中的意見，我更在意的是你在生活中的實踐。
2021-05-04 13:26:00 恕我書讀得少，見識不廣。我一直以為哈柏瑪斯已經作古了……（Jürgen Habermas: Who is the philosopher who rejected a prize from the UAE? | Culture | Arts, music and lifestyle reporting from Germany | DW | 03.05.2021 https://dw.com/en/j%C3%BCrgen-habermas-who-is-the-philosopher-who-rejected-a-prize-from-the-uae/a-49234310 ）
2021-05-04 12:37:00 最近一週跑得順。但我最珍惜的反而是遇上體能低潮照樣上路、跑完照樣笑著自拍的日子。有挫折，才有紀律。 https://instagram.com/p/COcBhPql1Q_/?igshid=itam6ipqiv4w
2021-05-04 09:37:00 不要只抓人啊。蟑螂也要抓回來啊。（千隻蟑螂恐嚇？柯文哲下令：盡速抓人 給社會交代 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/122148/5431658 ）
2021-05-04 09:20:00 「比爾，我還單身，可以跟你共同成長。」比爾蓋茲離婚新聞，外國鄉民留言。
2021-05-04 08:35:00 晨跑。依然是輕鬆跑。昨天跑完就下雨，今天出大太陽。還是希望多下點雨啦。 https://instagram.com/p/CObl4I_F-te/?igshid=j0310cqa0tsw
2021-05-03 20:33:00 最近看到幾個朋友的活動側拍照片，深感臉書頭像還是不要跟本人差太多比較好。
2021-05-03 19:41:00 一小時只有一班車的高鐵站，例如雲林、彰化、苗栗或未來的屏東，站內及週邊是不會有旅客停留的。
2021-05-03 19:16:00 在麵店聽到〈Forever Young〉，想起《今生有約》。只有二十世紀能有這麼浪漫的電影了。（Forever Young Reunited After 50 years. - YouTube https://youtube.com/watch?v=yjr8hRFDV30 ）
2021-05-03 17:08:00 新世代的共匪，比他們父祖輩那個時代的共匪，更像共匪了。（A Chinese Communist Party-linked account mocked India's Covid crisis on social media. It backfired - CNN https://edition.cnn.com/2021/05/03/china/china-india-weibo-social-media-mic-intl-hnk/index.html ）
2021-05-03 15:28:00 「比現行的台鐵接駁節省20分鐘。」不是這樣算的。新左營轉台鐵可達屏東站。但高鐵只到六塊厝，還得再轉。（高鐵延伸屏東可行性研究︰1小時1班、到台北票價1575元 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3518499 ）
2021-05-03 11:38:00 其實讀〈背影〉也讀不出他喜歡他爸；可憐的成分居多。「家庭瑣屑便往往觸他之怒。」典型華人父親啊……（朱自清其實超討厭父親！包養姨太、欠債敗家，害祖母一夜氣死…揭國文課沒說的《背影》真相-風傳媒 https://storm.mg/lifestyle/2636190 ）
2021-05-03 08:49:00 晨間輕鬆跑。跑柏油路繞公園還是比跑操場有趣多了。不過就是得夠早，六點半前跑完最好。之後車就開始多了。 https://instagram.com/p/COZCuzllRBv/?igshid=10vkwu0tg0id0
2021-05-03 08:31:00 慈善商店要民眾捐贈衣物前先確認：洗乾淨的，你自己會想穿的，上架賣得掉的。果然捐垃圾的心態無國界。（Charity shops: Six things to check before you drop off your old stuff - BBC News https://bbc.com/news/uk-56842698 ）
2021-05-02 19:34:00 中年以後，臉部骨密度逐漸降低。眼眶、中臉、下顎變形，遂成所謂老臉。（Facial Bone Density: Effects of Aging and Impact on Facial Rejuvenation | Aesthetic Surgery Journal | Oxford Academic https://academic.oup.com/asj/article/32/8/937/317790 ）
2021-05-02 15:29:00 菁英田徑運動員的身高、體重與競技表現的關聯性。愈矮、愈輕、耐力表現愈好。愈高、愈重、衝剌表現愈好。（BMI, a Performance Parameter for Speed Improvement https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0090183 ）
2021-05-02 12:59:00 我從國高中時期就意識到不要參考什麼標竿或典範。自己專注建立視野、觀點與實踐就好。參考愈多，膽子愈小。
2021-05-02 11:58:00 我看完電影會記錄自己的觀點。但我很少看別人的影評，不論觀影前後。我大部分時候是不看別人在做什麼的。
2021-05-02 10:19:00 九十六歲不僅不需要被照顧，還能照顧人，還獲得照服員證照。這也太強。（很會顧老人 96歲爺考取長照證照 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1446268 ）
2021-05-02 09:36:00 你自覺有興趣的事多半不會是你的天賦。多嘗試沒興趣或不喜歡的事才會真正發現自己做得最好的事。
2021-05-02 09:19:00 載運祝融號探測車的中國天問一號即將於五月登陸火星。最後一段減速方式很傳統：火箭。（The Chinese Mars lander: how Zhurong will attempt to touch down on the red planet - The Conversation https://theconversation.com/the-chinese-mars-lander-how-zhurong-will-attempt-to-touch-down-on-the-red-planet-159827 ）
2021-05-01 22:05:00 四月用少量（10K 或一小時）多次的方式謹慎把月跑量推至 200K。結算 196K，夠接近了。 https://instagram.com/p/COVUKLdFJkA/?igshid=7g8m81x5lefx
2021-05-01 17:06:00 《游牧人生》裡的 May、Swankie 與 Wells 都是真有其人而且就演自己，僅部分情節虛構。（The nomads of ‘Nomadland’ on real life versus acting - Los Angeles Times https://latimes.com/entertainment-arts/movies/story/2021-02-25/nomadland-hulu-real-life-nomads ）
2021-05-01 16:09:00 戰鬥民族的水鴛鴦。（Пробный запуск пускового макета крылатой ракеты комплекса "Калибр-НК" с фрегата "Маршал Шапошников" - YouTube https://youtube.com/watch?v=11QlVfGbQ9o ）
2021-05-01 15:29:00 一天到晚嫌別人態度不好的人通常自己態度更不好。
2021-05-01 14:23:00 隨著運動愈來愈知識密集，以往在學校被壯碩同學霸凌的書呆子長大後反而更容易在體能與競技表現上贏回來。
2021-05-01 12:50:00 早午餐。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/COUUuZTlZsD/?igshid=t58ftm7h50yn
2021-05-01 10:07:00 年紀愈大愈要把體能訓練到優於同輩。自我概念會比較正面，也比較不會用傷害別人的方式防衛自己脆弱的自尊。 https://instagram.com/p/COUCEkmFY2t/?igshid=y9dbf52hscyo
2021-05-01 09:45:00 最大攝氧量來到 54。皇天不負苦練人。好吧我很隨興啦，但也從一年半前有點見笑的 44 慢慢練上來了。 https://instagram.com/p/COT_cqplOu0/?igshid=8ohbqme20l74
2021-05-01 09:26:00 週末晨間一小時有氧跑。前半小時心率區間 2，配速 5:23。後半小時區間 3，配速 5:02。 https://instagram.com/p/COT9TdDl6Zh/?igshid=gi7i4113jttg
2021-05-01 09:16:00 阿嬤們散步真的超愛聊兒子。在哪工作，要不要跳槽到哪，工作型態，工時多長，薪水多高，加班費多少……
2021-04-30 21:20:00 《父親》裡重覆兩次的「你還要活多久，還要繼續折磨大家」。比失智更讓我害怕的是逃不掉老了變混蛋的命運。
2021-04-30 19:56:00 部分美軍戰鬥機已安裝自動地面防撞系統。可以在飛行員因高 G 力失去意識時介入控制飛機，避免墜毀。（How Software Saved Two F-16 Pilots Who Passed Out | Auto GCAS https://popularmechanics.com/military/aviation/a35600340/f-16-pilots-passed-out-saved-by-auto-gcas-software/ ）
2021-04-30 16:57:00 跑步時，沒人知道你是個混蛋。跑完後，覺得自己沒那麼混蛋。跑步之所以迷人。 https://instagram.com/p/COSMLVuFjMs/?igshid=1lyckp3eh7h4i
2021-04-30 10:40:00 阿嬤們散步聊的話題不外乎兒子、藥與保健食品。阿公們的瘋狂一點，賭博輸錢什麼的；垃圾話的功力都沒老化。
2021-04-30 10:27:00 男人老了就算沒失智多半也會變成混蛋。身為原發性混蛋只能趁早建立訓練意識。多積累自信，少點自卑轉生氣。 https://instagram.com/p/CORfiSql5FG/?igshid=fqmsv0e5gsu9
2021-04-30 09:50:00 四月最後一跑。跑完手錶給的 42 分鐘輕鬆跑課表之後再漸進提高強度跑滿一小時。 https://instagram.com/p/CORbTn5BSW9/
2021-04-30 09:04:00 《父親》厲害的是全片都是 confabulation，觀影就是體驗症狀。只是真的病人不像觀眾有出口。
2021-04-29 23:21:00 「請按一下就好了。」「三、四秒就出票卡了。」我都聽得到這兩張標示的嘆氣聲了。 @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://instagram.com/p/COQTQQJFdJ4/?igshid=1c4n3wyho64oz
2021-04-29 23:16:00 《父親》可說是失智版的《美麗境界》。也只有安東尼霍普金斯有本事帶觀眾進入並相信那個腦中的世界。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/COQSsqQFP8J/
2021-04-29 23:00:00 大戶屋期間限定的奶油檸檬炭烤雞胸肉定食還不錯耶！ @ 大戶屋 https://instagram.com/p/COQQ4twFdGD/?igshid=1r4wcgh2o3z7x
2021-04-29 22:53:00 習慣了比較郊區的草衙道國賓與台鋁影城，大遠百威秀的人潮讓我恐慌發作。邊看邊講評的蠢蛋也多。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/COQQGgMF8T1/
2021-04-29 22:37:00 《父親》用高明的手法讓你跟著安東尼體驗失智的所有症狀：你以為知道、卻又不確定知道什麼，直到最後一刻。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/COQORbIlLyz/
2021-04-29 14:17:00 我以前常酸《玩命關頭》續集再拍下去就要變成《十三號星期五》了。不知不覺竟然第九集了。再三集就追平了。
2021-04-29 11:08:00 「兩部電影裡都有磨難，但是沒有惡人。外婆教會我手工藝及感受生活，就像電影裡的外婆和她的紙牌與水芹。」（我的游牧人生與夢想之地 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/04/29/wode_youmu_rensheng_yu_mengxiang_zhi_di/ ）
2021-04-29 09:02:00 雨下得好。感謝上天惠賜偷懶藉口。連三天晨跑之後本來也要休息的。當然最重要的還是緩解旱象。 https://instagram.com/p/COOxAqoFD8X/?igshid=psekzjswbrn6
2021-04-29 07:40:00 跟很多企業高層交流過。幾乎都腦筋清楚白話直說好溝通。最惱人的往往是下一兩層的人的揣摩上意與狐假虎威。
2021-04-29 00:19:00 遇到再糟的事都要維持天真、良善與信任。這是美國的價值觀，也是《游牧人生》與《夢想之地》的核心價值。
2021-04-29 00:11:00 好久沒來中正市場吃麵了。 @ 麵食Mavetu https://instagram.com/p/CON0MxIF9P6/?igshid=y6rygvsdo4mq
2021-04-28 23:36:00 說到導演的半自傳式電影，我還要大推吉姆謝利登的《前進天堂》。也是移民家庭來美國生根的精緻小品。（前進天堂 (2002) - IMDb https://imdb.com/title/tt0298845/ ）
2021-04-28 23:26:00 小時候有段時間跟外婆睡，床邊還擺個夜壺讓我半夜尿尿。外婆帶大的男孩看《夢想之地》真的被觸發太多情感。 @ MLD Cinema https://instagram.com/p/CONvEyElx_M/?igshid=iaijae8o3y6b
2021-04-28 23:03:00 《夢想之地》融合了美國價值與東亞家庭價值。情感細緻，角色真實。手法節制，後勁卻十分濃郁。傑出的小品！ @ MLD Cinema https://instagram.com/p/CONsbyFFZrM/
2021-04-28 17:45:00 雖然很多人只會說行話，或是要聽到行話才覺得專業，但白話還是最好的跨領域溝通語言。
2021-04-28 17:35:00 印度的危機也是世界的危機。如此高的感染率讓病毒更可能傳播到其他國家，也更容易形成變種病毒。（Why India's Covid crisis matters to the whole world - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-india-56907007?piano-modal ）
2021-04-28 16:13:00 「一堆聰明的老人，誰熟誰帶隊，他們只是年紀大，其實都很厲害！」帶一群老人出遊啊。這好難。（他無償揪團天天郊遊，逛公園看飛機、台鐵環島去！走著交朋友，彼此不再缺「陪伴」 https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202104220006/157984/%E9%80%9B%E5%85%AC%E5%9C%92%E7%9C%8B%E9%A3%9B%E6%A9%9F%E3%80%81%E4%B8%80%E6%97%A5%E5%8F%B0%E9%90%B5%E7%92%B0%E5%B3%B6%E5%8E%BB%EF%BC%81%E4%BB%96%E6%8F%AA%E5%9C%98%E5%A4%A9%E5%A4%A9%E9%83%8A%E9%81%8A%EF%BC%9A%E8%B5%B0%E8%91%97%E7%AC%91%E8%91%97%E4%BA%A4%E6%9C%8B%E5%8F%8B%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E5%86%8D%E7%BC%BA%E3%80%8C%E9%99%AA%E4%BC%B4%E3%80%8D ）
2021-04-28 13:59:00 真的有阿嬤清晨在操場散步帶念佛機隨身播放。也是跨域混搭啦。我跑步經過都覺得自己像盤香在那裡繞圈吐氣。
2021-04-28 13:03:00 這個季節竟然還買得到金棗。 https://instagram.com/p/COMnuGuFXNx/?igshid=11sjkcq027nwh
2021-04-28 10:38:00 最低的花掉完以後。下回不需要搬梯子或自拍棒，而是完全撤離這個框架。最聰明的人從來不會固著在單一向度。 https://instagram.com/p/COMXPL0FAd5/?igshid=oysiyxhxi2df
2021-04-28 10:04:00 如果折線圖是個宗教（先不管正邪），廟裡要拜誰？游盈隆？
2021-04-28 09:16:00 背對背對背 10K 的第三天。前半程只跑心率區間 1，後半程從區間 2 到 3，最後再衝一小段 4。 https://instagram.com/p/COMN1ULlwsL/?igshid=1nhkkejbxlep8
2021-04-28 08:30:00 晨跑遇到美雲。（我是說今晨的天空，不是阿嬤的名字。）（或許這麼多走路運動的阿嬤真有一個叫美雲。） https://instagram.com/p/COMIfNVlB_e/?igshid=1p2ljvhuxm1qa
2021-04-27 19:44:00 「股四頭肌在側弓箭步的活化最大。」跟我自己直覺的經驗相符。（健康族群在不同弓箭步的下肢肌肉共同收縮特徵 http://rportal.lib.ntnu.edu.tw/bitstream/20.500.12235/105031/1/060430022a01.pdf ）
2021-04-27 10:23:00 「That's no moon. It's a space station.」一定要配這句話。 https://instagram.com/p/CNdrODKJzsB/?igshid=1u4tz6ufe66e
2021-04-27 09:37:00 晨間有氧跑。雨後的空氣就是清新。 https://instagram.com/p/COJrYhGFers/?igshid=d8g3jir0n3qq
2021-04-27 09:26:00 夢境。陳菊來我家裡討論蔡英文的政策，頗有微詞。（喂！我又不是什麼大老。就不能讓我夢到林志玲嗎？）
2021-04-27 08:56:00 昨天看電影回來晚了，今晨比平常的晨跑日起得晚些。整夜有雨。一早短暫放晴。沒有猶豫太久，還是出門跑步。 https://instagram.com/p/COJmsX7FaX5/?igshid=1v81dhnx6pe2j
2021-04-26 23:05:00 二十一年前《天才接班人》裡的 Sara Gaskell，就是 Frances McDormand。（Wonder Boys (2000) Trailer #1 | Movieclips Classic Trailers - YouTube https://youtube.com/watch?v=SO_sXk-lR7A ）
2021-04-26 22:34:00 終於看了《游牧人生》。太美，太精準。幾乎像是心理治療。讓我們找到跟自己和解、重新連上世界的那條路。 @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/COIfkcjlb6G/?igshid=hk1dmcu6axe3
2021-04-26 19:07:00 警廣新聞，闖紅燈過馬路的老人被酒駕機車撞死。世間很多悲劇常常是經年累月「應該沒關係吧」的累積與交會。
2021-04-26 14:07:00 因為疫情在家工作，有更多自由時間，就決定減重了。一個健康危機帶來另一個健康轉機。果然危機就是轉機。（A man lost 150 pounds in lockdown. Now he's chasing a number not measured in pounds - CNN https://edition.cnn.com/2021/04/25/health/man-loses-150-pounds-wellness-trnd/index.html ）
2021-04-26 12:33:00 設計思考已經被某些人當巫術了。覺得拿便利貼畫符貼滿牆就可以賈伯斯附身起乩生個了不起的東西出來。
2021-04-26 10:39:00 政府協助減輕台鐵的工程與財務負擔，在管理面則避免責任分散重蹈覆轍。是個好的開始。（台鐵小站虧損、退休金計59億 蘇貞昌拍板政府埋單 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202104250100.aspx ）
2021-04-26 10:22:00 世界紛亂，花開花落。晨跑的疏離是唯一的真實。 https://instagram.com/p/COHLvj1lvYz/?igshid=1v38u2rploc0r
2021-04-26 09:27:00 領域專家進田野的盲點是只看自認有關的現象還覺得自己最懂。但是通常最有價值的往往是那些乍看無關的現象。
2021-04-26 09:12:00 很多大教授接觸設計思考後就覺得自己懂設計了，卻都眼高手低。田野中的洞察力比你顯赫的學經歷重要多了。
2021-04-26 08:36:00 相對濕度 60%，涼涼的空氣中有雨的味道。好久沒有遇過這種晨跑天氣了。舒服。跑完下起雨來。多下點啊。 https://instagram.com/p/COG_nglFvLv/?igshid=1v6kd5mkgkwvp
2021-04-26 08:16:00 晨跑。手錶給的 42 分鐘輕鬆跑課表跑完 7.5K，照例補到 10K。剛好一小時。跑完剛好飄起雨來。 https://instagram.com/p/COG9TW4F0dW/?igshid=lkg291lquhkr
2021-04-25 21:26:00 偶而會在會議上遇到一些大學甚至中學老師用鼻孔看人。你有本事就辭掉工作出來戰，不要躲在安全的地方放話。
2021-04-25 20:54:00 沒想過有一天我這個混蛋也會指點做人處事。過去十幾年我的乙方經驗不算多，但也磨掉許多角、磨出一層繭了。
2021-04-25 20:27:00 看不出來林老闆想做誰的生意。也許他自己也不清楚。我的經驗是十間獨立書店有八間講不出來自己的市場定位。（銅鑼灣書店重啟將滿週年 林榮基：虧損上升中 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/acn/202104230229.aspx ）
2021-04-25 20:13:00 你如果單純就是個學者，不懂俗世的規矩無妨。但今天你有行政職在身，基本的人情世故不能不懂。
2021-04-25 19:51:00 傍晚賣場買菜順便吃個丸龜，大碗照例吃不飽。回家按圖索驥在附近的全家補個友善食光。
2021-04-25 13:46:00 三十年前修邱亨嘉的醫院管理，教科書是張錦文的著作。每隔幾年找本教科書來看看這個主題的變化也挺有意思。
2021-04-25 13:39:00 這本書無關照護創新，但把我國醫療照護體系的特色（毛病）整理得很清楚。很適合讓你比對理想與現實的差距。（博客來-醫務管理：制度、組織與實務(2版) https://books.com.tw/products/0010699178 ）
2021-04-25 13:23:00 傳統服務業師徒訓練有些還是高壓與服從模式。以學習與教學以及服務科學的知識進展，其實也該改了。
2021-04-25 11:58:00 我從小就覺得那種讓學生受苦然後說「以後你就會懂」的老師沒能力教我什麼。真有本事早就立即讓學生信服了。
2021-04-25 11:18:00 之前讀克里夫蘭醫學中心的案例，前兩章都在講工作流程與組織結構的改變。這真的是照護創新的基礎。（博客來-翻轉吧醫院：高效能協同醫療模式打造4贏照護體系 https://books.com.tw/products/0010675456 ）
2021-04-25 11:04:00 台灣的醫院最需要創新的不是照護服務，而是白色巨塔員工的身心健康、工作流程、合作模式及組織結構與文化。
2021-04-25 08:34:00 要把設計做好，你的個人特質比你懂什麼方法重要多了。人不對，你會再多的工具與流程都沒有用。
2021-04-25 08:24:00 一個在意細節且懂得區辨關聯性的人在日常工作與生活中就在意了。等到做專案時才在意的大概都成不了什麼事。
2021-04-25 08:03:00 愈來愈多人接觸設計思考後就好大喜功、想做個可以昭告世人的亮點。但是最細微的體驗才是設計好壞的關鍵。
2021-04-24 23:57:00 Twitter 也做了自己的語音聊天室。「音訊空間」這名稱真彆扭。 https://instagram.com/p/CODYisJFdSn/?igshid=xxlid71b731q
2021-04-24 23:53:00 在真實世界，你心情好、對人好奇或需要幫忙才會跟陌生人說話。網上亦當如是。不要浪費時間去爭論或辯論。
2021-04-24 21:52:00 這個新的自行車號誌好可愛。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CODRKr7lbX6/?igshid=1bnhw6v6wg26f
2021-04-24 20:42:00 二十年來好像就被盤查這一次。回想多年來在各種情境遇到的警察都很客氣，而且有時是唯一真的關心你的人。 https://twitter.com/hao520/status/844002927517749248
2021-04-24 17:11:00 苓雅市場一隅。 @ 苓雅市場 https://instagram.com/p/COCw79ZleNd/?igshid=1x6rrx3jctmxx
2021-04-24 14:30:00 回程搭輕軌。車程長了一點，但十元車資就有冷氣、風景、座位（這張是為了拍到軌道才到門邊站了一下）。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/COCeieRlpm6/?igshid=1w1w9u6nitmv4
2021-04-24 14:14:00 安瀾宮後殿主祀玉皇大帝。 @ 苓雅寮安瀾宮 https://instagram.com/p/COCcuLDFXCq/?igshid=vkc83n8f2evf
2021-04-24 14:01:00 既然都來苓雅市場了，就順路來苓雅區的媽祖廟安瀾宮參拜。（旁聽廟方人員對話，好像柯文哲下午要來。） @ 苓雅寮安瀾宮 https://instagram.com/p/COCbDe6Fijw/?igshid=k29puaomb68x
2021-04-24 13:35:00 來苓雅市場覓食，順便逛逛。苓雅區最老的市場真是老得很有味道。 @ 苓雅市場 https://instagram.com/p/COCYTUrFAlk/?igshid=rvj7fhqj5rum
2021-04-24 13:25:00 通常傍晚散步的距離。正午太熱就騎 YouBike 了。租金五元還是比公車及開車停路邊便宜。 @ 苓雅市場 https://instagram.com/p/COCXEN2F793/?igshid=1hh6she4i11tu
2021-04-24 11:39:00 午餐。 @ 苓雅市場 https://instagram.com/p/COCK9gGF-uz/?igshid=15mwfz0xozin2
2021-04-24 09:05:00 今天清晨的空氣和陽光都很好。天很藍。 https://instagram.com/p/COB5X4LlbH5/?igshid=1f5o4uoaf3xkl
2021-04-24 08:38:00 晨跑。手錶建議間歇訓練。那就間歇吧。課表跑完大約 8.5K，緩緩多跑一小段湊個 10K。 https://instagram.com/p/COB2UzhlC3M/?igshid=1nltuxlpslc5m
2021-04-23 21:59:00 那種一天到晚講案例故事、說來說去就是自己最能指點迷津救苦救難的意見領袖也很煩。
2021-04-23 21:45:00 各類意見領袖廢文中最煩的是教養文：每個人都覺得自己（其實相當侷限）的經驗是人人都該遵循的終極定律。
2021-04-23 17:13:00 Crew-2 發射直播。看到關艙門的畫面（上）想起《千鈞一髮（Gattaca）》結尾這一幕（下）。 @ Kennedy Space Center, NASA https://instagram.com/p/COAMVyRlfWr/?igshid=13yb0qrlhli7r
2021-04-23 16:39:00 再過一小時，NASA SpaceX Crew-2 就要發射升空前往國際太空站了。（Watch NASA's SpaceX Crew-2 Launch to the International Space Station - YouTube https://youtube.com/watch?v=WeIVJyufJrE ）
2021-04-23 15:46:00 不只阿勃勒，印度紫檀也開花了。黃金雨季就這樣突然來了。 https://instagram.com/p/COACcq0FCmT/?igshid=6z04zzb5tfm8
2021-04-23 15:42:00 阿勃勒一夕之間就開花了。 https://instagram.com/p/COAB_QclaFF/?igshid=1hebar1vo2s7f
2021-04-23 15:19:00 YouBike 前三十分鐘免費取消後，兩三公里的路程我就步行了。趕時間或距離再長一點才會騎車。 https://instagram.com/p/CN__XZpF-Tv/?igshid=lkja2sbijqv6
2021-04-23 10:07:00 新生人口跟不上，已經老了的難改變。唯有中高齡族群更健康，活出自我，老了才能持續貢獻，而不是拖垮社會。
2021-04-23 09:43:00 面對人口結構的轉變，政府應該專注提升中高齡身心健康。讓更多人到了高齡時仍能活躍地在職場上創造價值。
2021-04-23 09:00:00 Garmin Venu 2/2S 來啦。（Garmin announces Venu 2 Series GPS fitness smartwatch https://garmin.com/en-US/newsroom/press-release/featured/garmin-announces-venu-2-series-fitness-smartwatch/ ）
2021-04-23 08:33:00 逛美式賣場，覺得大眾體態也愈來愈美式。其實多利用公共運輸就會更常步行，就算不運動體重也不至於失控。
2021-04-23 07:32:00 費工夫改路名不如把步行環境做好。
2021-04-22 23:07:00 臉書認為這片菜葉是我的朋友，要我標注。你也不早點說。我現在才知道我的朋友被我吃掉了啊。 https://instagram.com/p/CN-QF-jF4FJ/?igshid=2iz5vlh143wj
2021-04-22 21:39:00 來大戶屋最常吃的還是炭烤雞肉沙拉。 https://instagram.com/p/CN-F7DPFl5P/?igshid=1g86id8doq4ub
2021-04-22 18:54:00 印度過去二十四小時新增三十幾萬例 COVID-19 確診。太慘。
2021-04-22 16:05:00 翹班十五年，薪水照領。好的，如果這不是全世界最好的工作，什麼才是。（Italian hospital employee accused of skipping work for 15 years - BBC News https://bbc.com/news/world-europe-56822571 ）
2021-04-22 15:36:00 人員搭乘 NASA 獵戶座太空船至地球軌道，轉乘 SpaceX 星艦往返月球，最後回獵戶座重返地面。（NASA Picks SpaceX to Land Next Americans on Moon | NASA https://nasa.gov/press-release/as-artemis-moves-forward-nasa-picks-spacex-to-land-next-americans-on-moon ）
2021-04-22 15:13:00 神舟以來，中國的太空任務都非常理性現代。其實很不中國。即將開始建造的太空站亦然。樂見其成。（China Is Set to Launch First Module of Massive Space Station - Scientific American https://scientificamerican.com/article/china-is-set-to-launch-first-module-of-massive-space-station1/ ）
2021-04-22 11:16:00 「才不過幾年以前，我們的訓練還是把彼此從空中打下來。」美國太空人回憶赴俄羅斯上課時的情景。舊文分享。（太空任務的人性啟發 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/01/02/taikong_renwu_de_renxing_qifa/ ）
2021-04-22 10:48:00 太空梭退役十年以來，載人往返國際太空站都靠俄羅斯。如此緊密的美俄合作也是我們小時候想像不到的。
2021-04-22 10:38:00 當年俄羅斯銷毀老舊的和平號太空站，協助建設國際太空站。如今退出老舊的國際太空站自建新站，也算合邏輯。（Russia plans its own space station in 2025 - BBC News https://bbc.com/news/world-europe-56812294 ）
2021-04-22 09:33:00 清晨的陽光與汗水。阿伯拍照神情從像是吃了 Haldol 到放得開要苦練。佩服那些運動網美，收放自如。 https://instagram.com/p/CN8y7balsKz/?igshid=1jboqztlnrci0
2021-04-22 08:28:00 史上首次，毅力號探測車成功利用火星大氣生成氧氣。這次只是實驗。未來可以運送更大、效能更好的設備過去。（NASA’s Perseverance Mars Rover Extracts First Oxygen from Red Planet | NASA https://nasa.gov/press-release/nasa-s-perseverance-mars-rover-extracts-first-oxygen-from-red-planet ）
2021-04-22 08:06:00 回到熟悉的晨跑時段就看到熟面孔。最佩服幾位長輩每天清晨騎自行車繞公園。強度或許不高，但專注且持續。 https://instagram.com/p/CN8nNtql13y/?igshid=1bzzeuwpol2kl
2021-04-22 08:03:00 晨間四十分鐘恢復跑。 https://instagram.com/p/CN8onjTlO8Z/?igshid=1k3maf8wmkwss
2021-04-22 07:42:00 去年慣常的的夏日晨跑都在五點半前起跑。日出前後一小時是最舒服的跑步時段。今天晚了點，但接近了。 https://instagram.com/p/CN8mRjfl-YY/?igshid=9t3qqveitexy
2021-04-21 21:42:00 天生我 OCD 必有用，例如跑步死守心率區間（特別是輕鬆跑）。今天算是夠接近平均 135 的目標。 https://instagram.com/p/CN7hoXsl_pJ/?igshid=2k6xxi9xln56
2021-04-21 16:20:00 咖啡機送修一週，服務站說拆開清理管路及上潤滑油就正常了。取回。（一週沒喝咖啡好像也沒什麼戒斷症狀。） https://instagram.com/p/CN68ssxlSp0/?igshid=1cc76g7ollcq3
2021-04-21 15:31:00 原來現在有無線式的跨傳式助聽器。參加社交活動應該很有幫助。一套要十萬塊。可惜我的狀況得不到補助。（輕度聽損標準放寬 單側聽損大多未納入 - YouTube https://youtube.com/watch?v=lPwJ4apXtkM ）
2021-04-21 15:00:00 不要把體重當健身目標。要用：體脂率、骨骼肌率、照片對照，以及更重要的：自己是否快樂。（Why I Stopped Using the Scale to Track My Fitness Goals | POPSUGAR Fitness https://popsugar.com/fitness/why-i-stopped-using-scale-to-track-my-fitness-goals-48273391 ）
2021-04-21 11:30:00 「希望能夠更好地保障消費者用餐安全。」先不管監視器，「更好地保障」這種彆扭的匪式中文就讓人受不了。（遭爆「每桌裝2支監視器」回傳大陸 海底撈回應了 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/5401770 ）
2021-04-21 09:54:00 一群中高齡男性主管排排站拍照的場合，要說能有什麼了不起的創新或趨勢，我才不信。
2021-04-21 09:39:00 用標題分享跑步過程中的頓悟，幾乎都和跑步無關。我都沒想過 Strava 可以這樣玩耶！（Keira D’Amato is a must-follow athlete for Strava entertainment - Canadian Running Magazine https://runningmagazine.ca/the-scene/keira-damato-is-a-must-follow-athlete-for-strava-entertainment/ ）
2021-04-21 08:44:00 晨間 65% HRR 燃脂輕鬆跑。高雄的空污季終於結束，要逐漸重啟晨跑儀式了。 https://instagram.com/p/CN6IoC8F_K4/?igshid=1qbbc98gpycce
2021-04-20 22:50:00 男性穿超短褲露大腿成了時尚。其實跑步的飄褲也超短。但跑步以外我也不太敢穿這麼短的褲子。總之該練腿了。（How men’s thighs became the new abs - Vox https://vox.com/the-goods/22391937/milo-ventimiglia-thighs-mens-shorts-inseam ）
2021-04-20 22:26:00 「迎來」是現代漢語裡的既有詞彙。台灣也用（上世紀的語料就有），但用得少。中國近年是濫用得有點過頭了。
2021-04-20 21:00:00 實體啦。物理你個大頭。
2021-04-20 20:18:00 稍早看到新聞就在想，台鐵值此多事之秋，外面眾人喊打，內部人心惶惶。老台鐵人當局長至少先安定人心。（懸缺三個月終於核定！ 台鐵局長由副局長杜微升任 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6656/5401788 ）
2021-04-20 20:09:00 我還記得 PDF 之前的時代。用了 PostScript 好幾年。（Charles Geschke: Adobe co-founder who helped develop the PDF dies - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-56791873 ）
2021-04-20 17:20:00 張玉山表示，「台鐵改革完全是政治問題，是府院層級的事。成功與否端看領導人的決心夠不夠。」（機密公文揭露！2003年就要台鐵改革，為何13任行政院長都做不到｜天下雜誌 https://cw.com.tw/article/5114327 ）
2021-04-20 16:51:00 讓已經感染過 Covid-19 的年輕人再感染一次。應該通過了倫理審查，但也推到了研究倫理的邊緣。（Young people to be reinfected with Covid for study - BBC News https://bbc.com/news/health-56799112 ）
2021-04-20 16:24:00 台鐵局長擬由三位副局長擇一內升。呼聲較高的兩位：杜微，老台鐵人；馮輝昇，前台中市交通局副局長。
2021-04-20 15:36:00 十三年前去演講過的和春技術學院要停招了。也去過稻江、南榮，都退場了。這更突顯了南部的困境。舊文分享。（大學退場之後 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/03/08/daxue_tuichang_zhihou/ ）
2021-04-20 15:16:00 我的風度真的太好。（我知道有人會說反串要註明。）（但跟我共事過就知道真的很好。即使面對瘋狂的賈方。）（Naomi Scott - Speechless (Part 2) (From "Aladdin"/Audio Only) - YouTube https://youtube.com/watch?v=J8CVHdMvv30 ）
2021-04-20 13:37:00 「高齡醫療服務創新的機會在中高齡族群的賦能。這會是醫療服務的典範轉移，不只是既有服務的改善。」（賦能未來的老人，是降低醫護負擔最好的方式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/04/20/funeng_weilai_de_laoren/
2021-04-20 10:08:00 論臉型，劉思慕之於梁朝偉就像布麗拉森之於蓋兒加朵。現代對上古典。其實《尚氣》選角算是相當不錯的。
2021-04-20 09:36:00 晨跑。就照 Garmin 的建議，閾值訓練。最後緩和多跑了一公里，湊個 10K。 https://instagram.com/p/CN3psm6Fw0j/?igshid=1dnjifielnfis
2021-04-20 05:37:00 火星直升機初次試飛的影片來啦。這真是既科學又科幻的畫面。 https://twitter.com/NASAPersevere/status/1384209173924089863
2021-04-19 19:46:00 火星直升機試飛成功！人造飛行器在另一個星球的首次旋翼動力飛行。 https://twitter.com/NASAPersevere/status/1384104815567855626
2021-04-19 19:21:00 恭喜王國材（終於）榮升交通部長。交通政策問題千絲萬縷，但新的開始總有新的希望。我們都是您的後盾。
2021-04-19 17:29:00 如果你沒有視野，不能承擔，永遠只會緊盯細節，那麼不管你職銜有多大，實際上也只是行政助理，不算領導者。
2021-04-19 17:13:00 好的領導者要能當責，扛起創新嘗試的風險。而不是都推給部屬、顧問或廠商，自己卻躲在安全的地方挑毛病。
2021-04-19 13:33:00 過了將近三十年，中研院詞庫小組這幾本技術報告如今都有古籍的味道了。 https://instagram.com/p/CN1gEasFC6b/?igshid=4ofqonyom8qs
2021-04-19 13:25:00 我很愛收集辭典。每套的編纂哲學都不一樣。歷年整理書櫃丟掉不少書。但這些參考工具書屹立不搖。 https://instagram.com/p/CN1fHTzFEPK/?igshid=v630rdjkpbr9
2021-04-19 13:06:00 因為園道工程，科工館車站 YouBike 站點取消了好幾個月。終於要回來了，而且規模比以前大得多。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CN1c8IilD5c/?igshid=1wfokk4dfn6rq
2021-04-19 12:34:00 每次到市長信箱申訴都會悲從中來。明明都是只要各局處與包商敬業就一定會注意到的事，但就是亂做。
2021-04-19 11:35:00 看我疊這樣就知道，最常翻查的中文辭典不是教育部的，而是 John DeFrancis 的《ABC》。 https://instagram.com/p/CN1SlZ2FQLP/?igshid=kxhkefx07wts
2021-04-19 11:19:00 用「乾貨」指涉知識是新近的匪勢。十八年前 DeFrancis 的《ABC 漢英詞典》的解釋還很傳統。 https://instagram.com/p/CN1Qm2jF8lr/?igshid=14yc4xhrveu91
2021-04-19 11:04:00 我有一整櫃的中文工具書。連常用漢字與印尼語的對照書都有。 https://instagram.com/p/CN1PD-sFmor/?igshid=17ewd9i8ztcfn
2021-04-19 10:00:00 構詞學與詞彙語意學是我基礎訓練的一部分。有時自己的專業也會變成詛咒。看到大家用詞之隨便都很痛苦。 https://instagram.com/p/CN1HoJelBfI/?igshid=9eulrijfm2l1
2021-04-19 09:02:00 雖然膚淺，還是要經常檢視自己的體態。就算有運動習慣，從體態仍可看出運動種類與方式是否均衡。形隨機能。
2021-04-19 08:35:00 熱愛運動的父母帶孩子騎自行車探索自我與世界。坐式生活的父母讓孩子開兒童電動車原地兜圈。
2021-04-19 08:06:00 養工處順應個鳥蛋民意。通勤車站就是讓你「不要」開車騎機車去的。（高雄正義火車站有停車場了 綠園道場址施工中 - 生活 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3455485 ）
2021-04-18 23:16:00 今天最震驚的是正義車站旁的鐵道園道有一大塊區域劃為停車場。哪個蠢蛋的點子？ @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CNz-AJSl4-F/?igshid=3ddxuvoonkz2
2021-04-18 23:04:00 之前跟養工處申訴的路面隆起已整修完畢。一般人不會走水溝蓋，一定會經過隆起處。原本是真的很危險。 @ 凱旋國小 https://instagram.com/p/CNz8jfZlZ25/?igshid=74t2l0qmyxnz
2021-04-18 22:44:00 花蓮大地震。剛剛問了花蓮的家人，都平安。也希望花蓮的朋友們平安。
2021-04-18 22:14:00 我們的各種道路工程完全置行人死生於度外。連一條活路都不給。 @ 全國電子鳳山文化門市 https://instagram.com/p/CNz20_7llfH/?igshid=vmrw41dhfn20
2021-04-18 22:07:00 這段最早的臨港線自行車道何時才要整建呢？一半是水溝蓋，另一半各種障礙。別說自行車了，走路都不太方便。 @ 凱旋國小 https://instagram.com/p/CNz2Ey1FKVP/?igshid=zkqbwrmh0ddj
2021-04-18 21:50:00 日落。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CNz0GlWFe3n/?igshid=1xidofbqgurv7
2021-04-18 21:43:00 YouBike 現在前三十分鐘也要收費了，但騎這段路算起來還是比捷運便宜。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CNzzSYKFhOv/?igshid=f41wietmvr8l
2021-04-18 21:23:00 其實三商巧福也算老店了。如果是一般小吃店大概都已經傳到二代了。 @ 大潤發鳳山店 https://instagram.com/p/CNzxFN5FAHS/?igshid=13n6mmtk8712s
2021-04-18 21:17:00 沙茶醬湯頭配上火鍋肉片。三商巧福的汕頭牛肉麵很有趣。 @ 大潤發鳳山店 https://instagram.com/p/CNzwUgkFN_v/
2021-04-18 21:10:00 沿著鐵道園道散步到鳳山。適逢晚餐時段，青年、文化路口幾家熱門餐廳皆客滿。好吧，來大潤發吃三商巧福。 @ 大潤發鳳山店 https://instagram.com/p/CNzvgtiFbKi/?igshid=cydzdnut3jjk
2021-04-18 20:54:00 傍晚散步。黃髮垂髻，雞犬相聞。鐵道園道真熱鬧。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CNztvz3F44s/
2021-04-18 14:44:00 鐵達尼號上也有華人。在百年前的種族歧視氛圍下，幾位倖存華人的遭遇無比悲涼。這報導真是既沉重又精采。（Titanic: Searching for the 'missing' Chinese survivors - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-56755614 ）
2021-04-18 12:50:00 久違的鼎泰豐。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CNy2SktFjmx/?igshid=1nooyq778opjq
2021-04-18 09:30:00 以錶取人。在工作場合遇到的人如果看來精瘦又戴了運動錶（戴 Garmin 再加五分），通常不會太壞。
2021-04-18 08:58:00 喜歡運動是好事。心情好，動了更好。心情不好，動了就好了。不管心情好不好，你都在別人變胖的時候變強。
2021-04-17 22:04:00 看到有人批評舒國治看不起平面設計，覺得寫作才能得臻高境。看了一下，文中那兩句是真的寫得不太好。（【閱讀‧散文】舒國治／家居吃飯史 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/12661/5357225 ）
2021-04-17 19:33:00 「就幾場工作坊為什麼那麼貴？」設計思考普及了，但一知半解的人反而更容易貶抑真實設計專案的規模與價值。
2021-04-17 15:22:00 明明就有「藉由」、「經由」、「經過」與「透過」，不要一直匪腔「通過」。除非你要說大便通過你的直腸。
2021-04-17 11:23:00 身體有狀況跑步心率就會比預期高。過去半年學到不要硬拼。降速，慢到能夠進入目標心率區間。要多慢就多慢。
2021-04-17 10:42:00 身心低潮時跑步反而最快樂。重新找到節奏，完全專注當下。不去焦慮地期待脫困與進步，自然就會脫困與進步。
2021-04-17 10:20:00 懶洋洋的恢復跑。平均心率 128，六公里六分速。這距離與配速十六個月前平均心率 154。
2021-04-16 13:08:00 為什麼貓不護主？簡言之，貓沒那麼擅長解讀人類的社交線索。狗本來社交性就強，而且馴化得早。（Why cats won’t punish a stranger who harms you - BBC Future https://bbc.com/future/article/20210318-why-cats-wont-punish-a-stranger-who-harms-you ）
2021-04-16 11:33:00 我們這一批未來的老人會跟現在的老人很不一樣。但醫療系統未必跟得上、來得及跨過世代落差。舊文分享。（九年國教世代六十五歲了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/03/04/jiu_nian_guojiao_shidai/ ）
2021-04-16 11:02:00 登山健行騎車跑步的朋友如果嫌一般能量果膠難吃或吃了腸胃不適的話，好東西來了：天然的楓糖漿能量包！（MAPLE7 | 官方網站 https://maple7.cc ）
2021-04-16 09:30:00 晨間有氧跑。跑操場除了看錶控制心率，就是每隔幾次吐氣時複誦圈數。完全就是正念啊。 🏃️🧘 https://instagram.com/p/CNtV1fRF9iq/?igshid=agwnlm0dxc4r
2021-04-16 09:12:00 我有時候是有點傲慢，但身段該低時會放得夠低。看到比我傲慢又姿態僵硬的人都會好奇他們人生究竟多平順。
2021-04-15 20:24:00 平均配速五分半跑操場跑十公里。十六個月前平均心率 159，昨天 141。訓練成效這樣對照就很明顯。
2021-04-15 13:16:00 都想到找我幫忙消費者洞察了，何苦拿一堆初階講師講的內容叫我照做。別的事我不敢講，這事你聽我的就是了。
2021-04-15 10:50:00 中年人不建立運動健身的訓練習慣，老了就會變成混蛋。（當然很多中年人現在就是混蛋了，不用等到老了。）
2021-04-15 09:04:00 每週運動達一百五十分鐘以上者，COVID-19 感染的重症與死亡風險較低。（Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48440 adult patients https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/early/2021/04/07/bjsports-2021-104080.full.pdf ）
2021-04-14 21:43:00 都認不出來是胡瓜了。瓜哥也該減重了。（不滿電視台只檢討數字不提意見 胡瓜提出辭呈 | 電視 | 噓！星聞 https://stars.udn.com/star/story/10091/5387617 ）
2021-04-14 17:05:00 有沒有可能在南部找到幾家願意合作的中型醫院集資研究中高齡與高齡醫療服務創新？金額不用高，先啟動就好。
2021-04-14 15:30:00 這社會有關係就沒關係、沒關係就有關係。但你不可能每個領域都有人脈。成神（棍）好像是比較通用的解法。
2021-04-14 11:54:00 你花半年審一個三個月期程的需求探索案。審的時間都能做兩輪了。這種事沒人把時間浪費在事前求完美的啦。
2021-04-14 10:47:00 跑步學英文。經過一個跑友手機超大聲播放空中英語教室，剛好聽到：同溫層（filter bubble）。
2021-04-14 10:43:00 運動隨身播放廣播不是只有老人。晨跑遇到一個比我年輕的男士邊跑邊聽空中英語教室。（我只好跟著學幾句。）
2021-04-14 10:06:00 難得跑操場，誌之。超過一年沒跑操場了。輕鬆跑 10K。前半程區間 2，後半程區間 3。 https://instagram.com/p/CNoQW6xlQX8/?igshid=1fjzxy1intp9l
2021-04-14 08:55:00 「這是我用過最爛的智慧錶。」被標題吸引，看了內文。果真沒一個功能堪用的。還真慘。（OnePlus Watch Review: The Worst Smartwatch I've Ever Used https://gizmodo.com/this-is-the-worst-smartwatch-ive-ever-used-1846652533 ）
2021-04-13 11:10:00 這根本幫倒忙吧。銀髮族專心健身就好，不要打擾別人。（銀髮族瘋搶「媒人養成班」！搶救結婚率 北中助婚出奇招 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7314/5383814 ）z
2021-04-13 11:01:00 未失智先失志。未失能先覺得無能。為了防衛自己的脆弱疏離所有人。很多老人還沒離開人世就先退出人世了。
2021-04-12 21:22:00 老人散步一定要掛個收音機開超大聲聽賣藥電台或政論節目，超不健康。何不乾脆掛個念佛機，做功德兼調步頻。
2021-04-12 14:38:00 雖然好幾年沒吃摩斯漢堡了，還是好奇關心一下。（【專訪／東元父子開戰內幕】黃茂雄：兒子黃育仁那天對我下跪道歉 | 財訊 https://wealth.com.tw/home/articles/30773 ）
2021-04-12 10:43:00 最好的設計從來不是以人為中心的設計。而是用力把人推離那個自己覺得習慣但其實要死不活的中心的設計。
2021-04-11 21:58:00 在菜市場看到蘆筍就覺得聞到蘆筍尿味了。古典制約。
2021-04-11 14:07:00 如果不是地方政府無能與客運業者太廢，台鐵也不需要承擔這麼多偏鄉的公共運輸責任。
2021-04-11 11:12:00 週末買菜。 @ 高雄市民族果菜市場 https://instagram.com/p/CNgpjCvFBgU/?igshid=4m9x9tkzj5kc
2021-04-11 08:33:00 五十六歲女性掙脫家的束縛，獨自駕車公路旅遊。精采！（這篇有中文版，但紐時的中文一如既往地蹩腳。）（A Chinese ‘Auntie’ Went on a Solo Road Trip. Now, She’s a Feminist Icon. - The New York Times https://nytimes.com/2021/04/02/world/asia/china-roadtrip-feminist.html ）
2021-04-11 07:52:00 疫情之下，美國有更多人到戶外運動。增加最多的是都會區的女性。超過六成表示即使疫情結束還是會維持習慣。（More People Are Getting Outside and Playing, Study Show https://treehugger.com/more-people-getting-outside-and-playing-5121101 ）
2021-04-11 07:37:00 美國與日本兩種服務業的典範，台灣還是適合前者。日本的集體主義以及許多隱含的歧視，到了台灣都行不通的。
2021-04-10 21:56:00 二、三十年前在美國駕車旅遊，高速公路服務區都是在地阿嬤提供旅遊諮詢。台灣也該活用中高齡族群創造價值。
2021-04-10 18:53:00 其實三明治世代在服務業競爭力超強。以自己父母子女的難搞程度，刁民奧客都算不了什麼了。
2021-04-10 18:43:00 三十年前赴美念書，美國航空公司的空服員都是空嫂空伯，倍感親切。很多年以後我才明白，先進國家就該如此。
2021-04-10 17:36:00 我一直覺得麥當勞在中高齡員工的運用上做得很好。這個年歲的人是真的更知道怎麼跟顧客互動。（中高齡也能勝任速食店工作 麥當勞1成員工逾45歲 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202103230112.aspx ）
2021-04-10 17:19:00 我竟然錯過兩年前的這則新聞。 Steve Squyres 退休後加入了 Blue Origin。（Mars Rover Lead Prof. Steve Squyres To Leave Cornell for Bezos’s Blue Origin | The Cornell Daily Sun https://cornellsun.com/2019/09/13/mars-rover-lead-prof-steve-squyres-to-leave-cornell-for-amazons-blue-origin/ ）
2021-04-10 11:22:00 https://twitter.com/hao520/status/1380722810025242624
2021-04-10 10:35:00 第二台 Saeco 滿五年，故障送修。希望可以修好，再戰五年。 https://twitter.com/hao520/status/718997217877426176
2021-04-10 09:20:00 剛剛才發現這本繪本在格林官網和博客來都找不到了。還好我當年買了一本。現在圖書館也還借得到。（荒野的呼喚 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/10/29/huangye_de_huhuan/ ）
2021-04-09 16:08:00 廣告很甜，好看！但是寶礦力水得真的太甜。寶礦力水得 ion water 好像稍微好一點。（ポカリスエットCM｜「でも君が見えた」篇 60秒 - YouTube https://youtube.com/watch?v=lcZo5sVK6QM ）
2021-04-09 14:43:00 利用公共運輸就是要懂得結合步行與各種轉乘。那是素養，不是麻煩。
2021-04-09 13:29:00 我會建議自強號在台北和高雄間一律只停台中。要到其他城鎮的旅客就再轉乘區間車。城際運輸與捷運化兼顧。（台鐵工會籲改革不用等 增北高直達車與高鐵競爭 | 生活 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202104090059.aspx ）
2021-04-08 22:52:00 每次無意間在臉書看到《空中浩劫》的預告就會順手搜尋一下事件經過。（Accident: Loganair SB20 near Shetland Islands on Dec 15th 2014, loss of elevator control following lightning strike http://avherald.com/h?article=4813ed2d ）
2021-04-08 22:18:00 都要結束營運了我才知道弘光科大有老人醫院。（公告：本院訂於110年06月30日結束營運 - 弘光科技大學附設老人醫院 http://ach.hk.edu.tw/app/news.php?Sn=257 ）
2021-04-08 21:38:00 總有些朋友每天說自己看誰不順眼。如果你真的沒有別的事好說，也許你只是投射。你真正看不順眼的是，自己。
2021-04-08 20:43:00 「交通是衍生需求，真正的需求是人的活動。」去年寫的是北車，其實也是說台鐵。但台鐵自己是看不清楚的。（世俗、多元、包容：台北車站的核心價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/05/30/shisu_duoyuan_baorong/ ）
2021-04-08 18:18:00 去年幾次跟台鐵高層交流都被其遺世獨立等級的封閉嚇到。我支持蔡總統的立場。打開台鐵要用力，但也要漸進。
2021-04-08 16:11:00 不分黨派，健身都讚。我愈來愈覺得投票要投給體態維持得好的候選人。不是以貌取人，而是投給背後的態度。（網友罵胖醜傷到她！高雄議員鄭孟洳瘦身變正妹成功復仇 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/5370939 ）
2021-04-08 13:05:00 跑步經過一些公園常遇到養工處包商在整理環境。非常感謝。但工作人員可以不要抽菸嗎？附近都有人在活動。
2021-04-08 12:56:00 高雄市養工處包商使用吹葉機，在公園揚起漫天灰塵。附近活動的民眾很多耶。而且該員自己也沒戴口罩。
2021-04-08 12:19:00 老年人不只需要運動，運動強度還必須夠高，才能維持及促進健康。舊文分享。（老年人仍需要中高強度運動 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/01/04/laonianren_reng_xuyao_zhong_gao_qiangdu_yundong/ ）
2021-04-08 12:07:00 年紀愈大，運動愈要高強度，不論負重或心肺。當然，強度是相對於自身現況。輕鬆活動是連健康都無法維持的。
2021-04-07 21:32:00 不插電（無麥克風）講兩小時，沒問題。就是回來需要保養一下喉嚨。 https://instagram.com/p/CNXdUN9FSRO/?igshid=190djpr8566k0
2021-04-07 20:55:00 下班時間從路科開車回高雄市區真折磨。如果還要再來，可能真的考慮從路竹夜市騎 YouBike 過來。 @ 路竹科學園區 https://instagram.com/p/CNXZEUHFRFo/?igshid=19bfuqabbqyi2
2021-04-07 19:54:00 訪客可以直接走進路科標準廠房到公司門口按門鈴。真親和。原本覺得大門會有個警衛換證什麼的。 @ 路竹科學園區 https://instagram.com/p/CNXSATPFWH3/?igshid=1ssldcsb0ma1v
2021-04-07 19:27:00 很高興來到光焱科技分享「主動迎接挑戰，成為更好的自己」。希望能帶給大家一些生活與工作的靈感與動力！ @ 路竹科學園區 https://instagram.com/p/CNXPAlGFP82/?igshid=vaocz96a54ik
2021-04-07 14:48:00 第一次來路科。原來就在岡山本洲工業區旁邊。 @ 路竹科學園區 https://instagram.com/p/CNWvHIBFV9c/?igshid=1x1sdhd4j2c4p
2021-04-07 11:59:00 這個時代的中高齡男性走路別再把手背在後面了。不要相信那是什麼權威的肢體語言。就是畏縮與防衛。就是土。
2021-04-06 23:39:00 路竹科學園區有 YouBike 耶。但是路竹車站前沒有（為什麼？），要到四百公尺外的路竹夜市。
2021-04-06 20:42:00 少報五十公斤根本是少報一個人啊。看影片，搬運過程真辛苦。而且配上後面的鼓勵聲，這位老兄應該尷尬到爆。（體重少報50公斤延誤救援 警消呼籲求救要如實申報 - YouTube https://youtube.com/watch?v=UMymA42ehDQ ）
2021-04-06 13:26:00 多年來的習慣。出門在外，行程細到車次座位都記在行事曆分享給家人。Google 地圖位置分享也打開。 https://instagram.com/p/CNUA-C0liiL/?igshid=vrw2n9nruwkm
2021-04-05 18:44:00 這麼多鍵盤工安專家。我就不相信這些人自己平常多注意安全。
2021-04-05 17:54:00 華春瑩與梅蘭妮亞川普同年同月只差兩日生。（突然想到兩位應該同輩。查了一下竟然如此接近。）
2021-04-05 11:25:00 日常 10K 輕鬆跑。陰天好跑步，雖然陽光多些更好拍照。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CNROUXlFRHv/
2021-04-04 23:18:00 機車騎士外套下擺亂飄、騎車又鑽來鑽去，都不怕被鄰車勾到整個人被拉下來輾過、受傷甚至死亡嗎？
2021-04-04 21:04:00 我在家運動都用這組頭帶吸汗。五年前買的用到現在，鬆了一點、質地沒那麼軟了。再買了兩條新的。（迪卡儂 棉質吸汗舒適運動頭帶 ARTENGO - 服飾配件- 服飾配件 https://decathlon.tw/zh/rackets-sports-c29693.html ）
2021-04-04 19:35:00 懶得動的時候來個 Tabata 把全身肌群都拖下水最適合了。計時器啟動，人也啟動了。 https://instagram.com/p/CNPhgz7FHuj/?igshid=4rqtarsqymw0
2021-04-04 19:07:00 潤餅節是最像實質過年的節。你不太會真的期待春節大餐、端午粽子、中秋月餅，但就是會期待這天吃潤餅。 https://instagram.com/p/CNPeV53FEt1/?igshid=1kpbmeay7mkx7
2021-04-04 14:02:00 高雄建國與憲政路間凱旋路自行車道有一處因樹根隆起，易生危險。我三週前線上通報，養工處至今都沒解決。
2021-04-04 08:41:00 很多人不只不敬業，做每件事都隨便。因為活著不是為了自己，又孬孬害怕尋找自我。最後隨便混過一生。
2021-04-03 21:19:00 二十一年前的文章。台灣的救災專業歷經天災人禍磨鍊，今非昔比。其他領域呢？例如，職業安全？（「做什麼像什麼」何時落實？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2000/07/27/zuo_sheme_xiang_sheme_heshi_luoshi/ ）
2021-04-03 20:32:00 安屎之亂。今天才發現整修中的公園公廁還是可以用大哭的臉。不過昨天多騎車一公里也沒白熬。車站的廁所高級多了。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CNNDSe6FMaC/?igshid=1uvnaxzr4zv7o
2021-04-03 20:21:00 昨天跑到這裡突然覺得要明流清屎了。心想這公園我很熟，有公廁，得救了。沒想到公廁在整修…… @ 正道公園 https://instagram.com/p/CNNB-jEliex/?igshid=1hz444w3ta3jy
2021-04-03 19:16:00 把昨天屎亂終棄的路線跑完，有屎有終。正義站設了空污指標電子紙裝置。PM2.5 才 3.0。真的嗎？ @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CNM6ikOFjyA/?igshid=1wpxp8bnkbn6v
2021-04-03 12:00:00 世事一如光影，最美好的也最短暫。但是不要強求或遺憾。活在每一個當下，你就不會錯過那一刻的當下。 @ 三教靈玄聖堂 https://instagram.com/p/CNMIo28Foi9/?igshid=1m8p6qq5k5xk3
2021-04-03 10:59:00 香煙裊裊。 @ 三教靈玄聖堂 https://instagram.com/p/CNMBqlClySK/?igshid=1n1mt3t7lhcb6
2021-04-03 10:01:00 壁虎伯。 https://instagram.com/p/CNL7BeJlCTS/?igshid=13idp2n6k448d
2021-04-03 08:26:00 夢境。盯著夜裡的星空，其中一顆如果你伸手去指，整個世界會在瞬間變成八位元遊戲畫面。
2021-04-03 07:57:00 開車在速限七十公里的道路，哪怕只超速一公里都是不對的。一直用「我覺得沒關係」的心態行事，總要出大事。
2021-04-03 07:34:00 「隱性（latent）錯誤：事件脈絡中存在已久的設計、管理、組織與文化問題。」舊文分享。（意外事件的原因與層次 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/07/23/yiwai_shijian_de_yuanyin_yu_cengci/ ）
2021-04-02 22:11:00 日常跑步心率上限通常控制在區間 2 的中點。停錶前三分鐘飆升反映了肚子不適擔心撐不到廁所的恐慌。 https://instagram.com/p/CNKpxsEFtiM/?igshid=6xdro0fu4pao
2021-04-02 16:10:00 把私下的玩笑話公開，這是陷總統於不義啊。其實就說「感謝主席關心我的健康，我自己也覺得該減重了」就好。（蔡英文下令減肥 蔡易餘後悔牽扯鄭文燦體重 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aipl/202104010216.aspx ）
2021-04-02 14:23:00 總覺得交通部這些年的注意力被那些到處嫌醜的意見綁架太多，到最後反而忽略了更重要的系統性的問題。
2021-04-02 13:40:00 愛用第三人稱自稱的臉友也很煩。如果彆扭到連「我」都不會用，也許該斷了網，少發文，乖乖去背辭典。
2021-04-02 12:16:00 台鐵最需要的不是美學設計，而是人因工程。
2021-04-02 11:38:00 跑步拉肚子。騎 YouBike 到最近的車站。車放站前，之後繼續。租金：15 元。優雅地解危：無價。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CNJhaaGlZ3k/?igshid=3dgrhi46fl5v
2021-04-02 11:15:00 每次吃辣必拉肚子。尤其昨天吃湘菜，今天跑步應該要有警覺的。還好有車站解危。上完廁所補點水與電解質。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CNJeylbloYd/?igshid=18972cgp4fbt5
2021-04-02 11:00:00 人生自古誰無屎。原本要跑 10K，止於 6.4K。直接衝進科工館車站寬敞明亮乾淨的無障礙廁所。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CNJdDxLllsB/?igshid=1djip94zd49th
2021-04-02 07:36:00 臉書廣告是個很好的比較標準。你的朋友的廢文比廣告還乏味，停止追蹤可也。
2021-04-01 23:09:00 傍晚跑完步應該不要浪費水沖澡的。晚餐吃湘菜吃得汗如雨下又像剛跑完步了。 @ 有你真好湘菜沙龍 高雄時代店 https://instagram.com/p/CNILte_lQcZ/?igshid=y55wu5viazaq
2021-04-01 22:12:00 高雄空氣好的時候夭壽熱，涼爽時空氣夭壽不好。但你不會因為世界不完美就什麼都不做。運動如此，人生亦然。 https://instagram.com/p/CNIFJkuFY9o/?igshid=hv7cyybm5aaa
2021-04-01 21:11:00 客委會六堆 300 彩繪列車。晚上不太好拍。下次有機會白天遇到再拍。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CNH-Ho8FPZ8/?igshid=1eha5c6jn3f8x
2021-04-01 20:20:00 客委會六堆 300 彩繪列車。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CNH4Vi1lbZY/?igshid=1m3kbr12xyq95
2021-04-01 17:58:00 Garmin 手錶建議的半小時恢復跑。體感溫度 33° 維持心率區間 1 真難。都慢到七分速了。 https://instagram.com/p/CNHoEdTlIxS/?igshid=1cejtrtpamsh8
2021-04-01 17:48:00 我詛咒那些機車騎上人行道的傢伙皮蛇繞一百圈又痛又不會好還被拒絕健保。
2021-04-01 14:52:00 教育議題很麻煩。主流的意見幾乎都是錯的。雖然我已經不在這個戰場了，還是要向仍在奮戰的勇者致敬。
2021-04-01 12:14:00 完整的地址，明確的表達，實際的政策。絕大多數語境都有比「具體」更準確的詞。「具體」比項你老目還討厭。
2021-04-01 09:45:00 李白杜甫詩寫得好是因為他們不想一輩子當詩人。不要只對眼前的工作有熱情，要用長遠的人生熱情來驅動一切。
2021-04-01 09:25:00 不分黨派，有肌肉都讚。減脂期每天早晚各跑五十分鐘很猛。至於肌力訓練一定練得比他宣稱得更多。（驚人！林昶佐狂操八塊腹肌 猛男菜單曝光 - 自由娛樂 https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3484475 ）
2021-04-01 08:42:00 以前的同事總覺得我有教學熱情。我其實是對做好田調、充分演練、上台為一群人演出有熱情。我是表藝工作者。
2021-03-31 21:18:00 不管小米花了多少錢請哪個大師花了幾年重新設計 logo，說到「Alive」我只會想到這一幕。（Johnny 5 - I Feel Alive! - YouTube https://youtube.com/watch?v=WlgJs_G8Co8 ）
2021-03-31 18:31:00 都傍晚了還是夭壽熱，跑不動。體感溫度 32°，濕度 68%。 https://instagram.com/p/CNFHFBblWO8/?igshid=1c76fawi7s8o4
2021-03-31 14:38:00 你本來就不該直接對工作有熱情。應該要有熱情的是你的人生。工作只是人生的一部分，只是沾你人生熱情的光。
2021-03-31 13:10:00 體態不好、神情不自然、衣服不太合身的中高齡男性首長在台上排排站比讚或手指愛心拍照。台灣最尷尬的風景。
2021-03-31 09:44:00 想起三年前日本有個逃犯用單車環島的方式跑路。中途還跟陌生人結伴同騎。最後因為偷超商食物被逮。（Japanese Fugitive Posed as Cyclist, Biked Across Country Evading Police https://bicycling.com/news/a23586815/japanese-fugitive-cycling-tourist/ ）
2021-03-31 09:12:00 逃犯自拍烹飪影片上傳 YouTube。沒露臉但露了刺青被警方認出並逮捕。這年頭黑幫都過得這麼健康啊。（Suspected mafia fugitive arrested after police saw his YouTube cooking videos - CNN https://edition.cnn.com/2021/03/30/europe/mafia-fugitive-dominican-republic-scli-intl/index.html ）
2021-03-31 08:14:00 「你的照片好可愛，我想跟你做朋友。」笨到會被騙的大概也不會去看臉書陌生訊息裡的垃圾訊息吧？
2021-03-30 23:16:00 立銅像好像有點浮誇？給她獎學金邀她來念書更合適。（Greta Thunberg statue unveiled at Winchester university - BBC https://bbc.co.uk/news/uk-england-hampshire-56565683 ）
2021-03-30 22:14:00 剛剛想起長賜輪來過高雄港。當時聽聞消息，可惜沒去拍。下次再來一定要拍到。（11/30 長榮G-TYPE 長賜EVER GIVEN (S2進港→1115碼頭) 船籍巴拿馬PAN 吃水深15米滿載 - YouTube https://youtube.com/watch?v=AkXmPGSGlMk ）
2021-03-30 22:00:00 OOCL Asia 大概是印象中看過最大的船。長 322.97 米。還是差長賜輪一大截。 @ 紅毛港文化園區 https://instagram.com/p/CNC6H8HFxyt/?igshid=c61kkisrsr83
2021-03-30 20:18:00 全聯真是電子支付典範。隨便一個普通七十幾歲阿伯買個小東西結帳都 PXPay 了。
2021-03-30 19:20:00 直接跑進全聯。因為已有預謀（？），隨身帶了口罩，入店前戴上。付款就 PXPay 了。 https://instagram.com/p/CNCn22HF1t0/?igshid=16qsaoygr02r0
2021-03-30 12:46:00 九十一歲的警察。在高齡化的社會與快速變化的時代，我們都應該擺脫「幾歲就應該或不應該怎樣」的自我限制。（LC 'Buckshot' Smith: 91-year-old police officer has no plans to retire - CNN https://edition.cnn.com/2021/03/28/us/91-year-old-police-officer-no-plans-to-retire-trnd/index.html ）
2021-03-30 11:35:00 在臉書上，有時那些亂七八糟的廣告還比朋友們怨天怨地、散播仇恨、自我吹噓與轉貼連結這四大類廢文好看。
2021-03-30 10:39:00 我不會一天到晚拿科學出來說嘴。但把不確定性都歸因宗教是不對的。學習面對不確定性是你的責任，不是神的。
2021-03-30 10:24:00 肥胖增加 COVID-19 重症風險，可以優先接種疫苗。但這反而讓肥胖者陷入擔心被歧視的焦慮而卻步。（My BMI qualified me for the Covid-19 vaccine. Why did I hesitate to schedule an appointment? - CNN https://edition.cnn.com/2021/03/29/health/bmi-qualified-coronavirus-vaccine-hesitation-wellness/index.html ）
2021-03-30 09:43:00 中高齡男性國字臉是真的有點吃虧。看起來就是老個十歲。神態很重要。彆扭或放鬆，就有正負十歲的差異了。
2021-03-29 20:33:00 全聯提供停車場，減少顧客違停，就是很好的 CSR 了。（雖然汽車停車場解不了機車塞滿人行道的亂象。） @ 全聯福利中心-高雄管仲店 https://instagram.com/p/CNALcvIFDJ9/?igshid=eeulj2miqwy5
2021-03-29 10:41:00 心理師跟設計師很像。在學時都說未來需求很多。是很多，只是價值多半不高。你還是要有膽識才能闖出一條路。
2021-03-29 09:58:00 Strava 的好活動！每天 15 分鐘，每週 5 次，持續 4 週。建立運動習慣最好的方式。 https://instagram.com/p/CM_Cui5h1Yv/?igshid=tesq3kw86qno
2021-03-29 08:26:00 不要期待產官學跟得上時代。結構愈大愈落後。所以不要用受害者心態被動等待改變。能救你的永遠只有自己。
2021-03-28 23:34:00 任何醫院想要追求創新，第一步就該跨出醫院。把焦點放在院外，尤其家庭與社區，最可能發現好機會。
2021-03-28 23:28:00 衛福部擬將健保給付隨「人」，場域不限醫院。正是我一直強調的，醫療創新的機會在醫院以外。當然這不容易。
2021-03-28 19:54:00 這傢伙運用 Twitter 之熟練，尤其幽默之揮灑自如，相當厲害啊。還真不是普通怪手司機。 https://twitter.com/SuezDiggerGuy
2021-03-28 17:43:00 「健保往前延伸，擴及公共衛生、預防醫學等領域。」健保走出醫院是正確的。但是否做得到？我不太樂觀就是。（健保給付制度 將出現2大變革 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/5348718 ）
2021-03-28 16:24:00 看得到菜，看得到錢，看得到買賣雙方與交易過程。銀貨兩訖。現金是傳統市場的關鍵體驗與儀式。 @ 高雄市民族果菜市場 https://instagram.com/p/CM9KIlvlkbp/?igshid=eiyqg4dlpa7b
2021-03-28 15:27:00 電話線以及它們的批發地。 @ 高雄市民族果菜市場 https://instagram.com/p/CM9DpShlUEM/?igshid=hi8jjuy5vcn8
2021-03-28 12:06:00 如果台灣旅遊業創造的價值負擔不起大客車整車進口，只能進口引擎底盤回來拼裝車身，車體安全問題是無解的。
2021-03-28 08:16:00 中高齡男性對車的固執在這時代反而障蔽了視野。阻礙了私人運具的抑制、公共運輸的進展以及城市的現代化。
2021-03-27 23:13:00 同樣吃過晚飯出來散步，女性，即使有點年紀，還是比男性更用心打扮一點。阿伯不能輸啊。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CM7UHr5l3kz/?igshid=vyjtdhrl2orj
2021-03-27 22:14:00 這是一輛間諜 YouBike……偽裝得不好。正道公園這個站點原本非常隱蔽，鐵道園道開放後熱門了起來。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CM7NcxrlzXW/?igshid=ze6h4i21vqen
2021-03-27 21:55:00 把步行環境做好，人們就會樂意走路。鐵道園道是明證。城市的可步行性愈高，市民就愈健康。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CM7LQQ6lsQ3/?igshid=5gvzqk23pc0y
2021-03-27 21:35:00 來試試上次散步發現的小店。有了鐵道園道後，騎自行車來這一帶比開車還方便。不用忍受那些又小又亂的路。 @ 好食寨 https://instagram.com/p/CM7I9oaFrZR/?igshid=180oh3txexr4s
2021-03-27 16:08:00 時光荏苒三十載。從二十二歲到五十二歲彷彿只是一瞬間。所以不要嫌棄老人。要看自己到那年歲能否老得更好。 https://instagram.com/p/CM6jgOlli0d/?igshid=8rpox3e6n7v2
2021-03-27 13:22:00 「當眾人都哭時，應該允許有的人不哭。當哭成為一種表演時，更應該允許有的人不哭。」──莫言
2021-03-27 09:43:00 二十三年前、史蒂芬索德柏的《戰略高手》是一部傑出的犯罪喜劇。這部電影讓喬治克隆尼成為真正的電影明星。（Out Of Sight 1998 Trailer https://youtu.be/A_GOrRyhABg ）
2021-03-27 09:20:00 《一日鍾情》二十五年了。溫暖、可愛、療癒的經典小品。這部電影讓喬治克隆尼成功跨出電視，走進大銀幕。（One Fine Day | #TBT Trailer | 20th Century FOX https://youtu.be/BJjj_v33mTs ）
2021-03-26 23:19:00 喬治克隆尼真是愈老愈帥。中高齡男性皆當以此為志。 https://instagram.com/p/CM2ri20Da8Z/
2021-03-26 14:33:00 沒自信的窩囊廢才一天到晚逼人表態，到處出征。
2021-03-26 10:27:00 重大新聞事件真是最好的科普時機。如今大家都知道船名的位置在船艏及船艉了。
2021-03-26 10:11:00 我是從來不信中國網民浮誇的表演啦。跟選秀節目一樣做作。表面抵制洋貨，私底下還不是照買。
2021-03-25 23:02:00 一個怪手司機肩負世人拯救世界的期待。根本電影情節。（SCA - Continuing the Floatation Works of the Grounding Vessel in the Suez Canal https://suezcanal.gov.eg/English/MediaCenter/News/PublishingImages/Navigation-25-03-2021/1%20(7).jpg ）
2021-03-25 22:14:00 上世紀末在陽明大學工作，吃飯喝酒聚會常在天母。但過去二十年頂多只去過兩次。都記不得天母長什麼樣子了。
2021-03-25 21:30:00 看到一個建案用「高雄小天母」宣傳。我心裡想的是：交通不太方便？
2021-03-25 20:55:00 高齡照護創新如果想的是這一輩的老人，你很難再改變什麼。唯有為未來的老人、現在的中年人設計，才有希望。
2021-03-25 19:30:00 電影《超級戰警》預測未來最準確的一幕。（Demolition Man future of video conferencing - YouTube https://youtube.com/watch?v=rDpg580OfC0 ）
2021-03-25 14:50:00 由亞利安太空公司執行的發射任務，聯合號火箭載運三十六枚 OneWeb 衛星升空。（Soyuz Flight ST30 - Arianespace https://arianespace.com/mission/soyuz-flight-st30/ ）
2021-03-25 14:37:00 大學畢業投履歷給長榮海運，兩年後念完碩士班要出國了才接到電話。如果當年選擇不同，不知人生會如何發展。
2021-03-25 11:08:00 Instagram 使用者務必啟用雙重驗證。單靠密碼防護漏洞太多。
2021-03-25 10:24:00 這些詞彙在過去兩天都變高頻詞了：bulbous bow, go aground, refloat。
2021-03-25 09:24:00 十七年了還在測試。獵戶座太空船的進展實在太慢。即使不跟 SpaceX 比，就跟 NASA 自己比。 https://twitter.com/NASA_Langley/status/1374802950749622275"
2021-03-24 22:45:00 還是覺得俄羅斯聯合號火箭傳統的灰橘塗裝最美。低調中有鮮明的性格。（Expedition 32 Soyuz Rocket Rollout (201207120010HQ) https://flic.kr/p/cvAKbq ）
2021-03-24 22:20:00 俄羅斯聯合號火箭史上第一次全商業任務（未載運俄國政府衛星）。火箭首次以藍白、而非傳統灰橘配色塗裝。 https://twitter.com/SPACEdotcom/status/1374704946847780866
2021-03-24 22:07:00 看新聞長知識。原來蘇伊士運河兩岸皆為土堤。
2021-03-24 22:00:00 鄭文燦只比我年長兩歲，算同輩了。我們這輩體重管理應該要更好才對。不管是不是市長，是不是要選總統。
2021-03-24 20:22:00 在蘇伊士運河擱淺的長賜輪已部分脫淺。目前已與河道平行。（GAC - Efforts to refloat grounded vessel https://gac.com/news--media/hot-port-news/efforts-to-refloat-grounded-vessel/ ）
2021-03-24 19:14:00 鄭文燦身高 169 公分，就算體重真的只有 80 公斤，BMI 也達 28 了。市長該減重了啊。
2021-03-24 17:05:00 設計只是創新的途徑之一，創新只是改變的途徑之一。當你有無力感的時候也是走出封閉領域讓自己成長的時候。
2021-03-24 14:13:00 激發了不少人從政的念頭吧。話說市長的體重（也是超前部署？）好像也真的需要這麼多女孩才抬得動。（中職／鄭文燦應援被9正妹抬棺 鄭運鵬笑：當市長為這個 https://udn.com/news/story/7001/5339025 ）
2021-03-24 10:53:00 十五年前初接觸設計思考，覺得厲害。入了江湖，覺得當然。及至經驗積累，看得更遠，就覺得該跨出去了。
2021-03-24 09:34:00 電動車與自動駕駛技術的未來都在公共運輸。私人運具的需求只會、也應該愈來愈少。
2021-03-23 23:59:00 久違的深夜 Tabata。希望疫苗接種時看起來更 fit（真膚淺）。第十順位不知什麼時候排得到。 https://instagram.com/p/CMxGPP6lQVS/?igshid=1w5ptyrlfgdbm
2021-03-23 21:40:00 先生，買顆鳳梨吧。這是自由之鳳梨呀，這是勝利之鳳梨呀。買了鳳梨，救了國家。（請自行配樂。） https://instagram.com/p/CMw2WtzFjB6/?igshid=8xxz8izy2yjv
2021-03-23 21:33:00 高雄福華飯店對面開了一間新的全聯，新興復興一店。還有地下停車場，消費五百元折抵一小時。 @ 高雄福華大飯店 Howard Plaza Hotel Kaohsiung https://instagram.com/p/CMw1efbliYi/?igshid=lg0l2mrbc7xd
2021-03-23 21:12:00 據說設計創新的圈子裡只有老人才看過《決定未來的十種人》這本經典了。好吧我老上加老，還收了原文版呢。 https://instagram.com/p/CMwzKs1FZk4/?igshid=1nyi4rblaszyr
2021-03-23 19:15:00 巴黎警方突襲民宅查獲二十五公斤粉末。以為是毒品，檢驗發現是糖果壓成粉。「糖也是毒。」鄉民留言。的確。
2021-03-23 18:45:00 我不知道那些擔心疫苗副作用的在擔心什麼。你每天喝含糖飲料吃加工食品更恐怖都沒在擔心了不是嗎。
2021-03-23 16:43:00 中年男性穿長袖襯衫打疫苗超尷尬。露不出肩，只好袒胸露乳全脫。簡言之，除非真想脫光，還是穿短袖吧。（Keep your shirt on, says Hancock in jab at middle aged men https://telegraph.co.uk/politics/2021/03/20/keep-shirt-says-hancock-jab-middle-aged-men/ ）
2021-03-23 15:06:00 Boris Johnson 接種疫苗。穿長䄂襯衫也能把袖子捲到這麼高啊。通常不是捲到手肘就上不去了。（Covid vaccine: PM receives AstraZeneca jab as he urges public to do same - BBC News - BBC News https://bbc.com/news/uk-56462555 ）
2021-03-23 14:29:00 台灣老人沒自信，表現出來不是退縮就是言語與肢體暴力。老人應該積極訓練自己，下一代也要避免重蹈覆轍。
2021-03-23 10:48:00 假定三個月之後你有機會接種 COVID-19 疫苗。現在開始健身，屆時露肩露臂應該就不至於太難看了。
2021-03-23 09:26:00 高齡健康促進的焦點應該在引導六十五歲以下的族群改變，做好身心準備。六十五歲以上才開始就太難了。
2021-03-23 09:14:00 絕大多數老人的身心之脆弱不是因為年紀大了退化，而是沒有積極訓練自己。每天怨嘆一年不如一年，自暴自棄。
2021-03-23 09:06:00 很多長輩常說年紀大了膝蓋不好不能重訓。事實上，年紀大了膝蓋不好更應該重訓，把肌力練好。（銀髮族健身房學重訓趨勢漸起 揮別弱殘形象 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202102140056.aspx ）
2021-03-22 23:29:00 即使一個老人還沒有急重症，只是多重共病，要介入促進健康也晚了。問題不是身體，而是心理韌性很難再提升。
2021-03-22 20:37:00 今天天冷，大家都穿得多些。打疫苗就有點麻煩。王醫師辛苦了，衣服得拉成這樣。（影／南投縣10醫護接種AZ疫苗 首位醫師打完：痠痠的 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5335192 ）
2021-03-22 12:48:00 九年前意外受傷，意識到體能流失之快。六年前開始運動，意識到自己可以變強。加起來就是最好的訓練意識了。
2021-03-22 12:20:00 我四十出頭時意外骨折，靜養一個月後走沒幾步就喘。老人跌倒坐輪椅三個月更脆弱，心理韌性不夠是回不來的。
2021-03-22 11:51:00 老人如果從來沒有體驗過自己藉由肌力訓練變強，就更不可能有毅力從跌倒骨折休養肌力流失後的脆弱狀態復能。
2021-03-22 09:10:00 再小的事當然都有文化與歷史脈絡。但未必與事件情境有直接關聯。無關的情況硬要講，你基本上是個笨蛋。
2021-03-21 17:43:00 瀏覽器書籤十幾年沒整理。大部分都過時了。大掃除，全部刪光光。而且我多半直接記網址，也不太用書籤。
2021-03-21 17:22:00 《查克史奈德之正義聯盟》的 4:3 寬高比很有意思。倒不是復古（雖然有古味），而是為了 IMAX。（Why Zack Snyder’s Justice League is in a 4:3 Aspect Ratio | Den of Geek https://denofgeek.com/movies/zack-snyder-justice-league-4-3-aspect-ratio/ ）
2021-03-21 14:35:00 不論是否肥胖，走路走得慢的更容易死於 Covid-19。（此處快慢是受訪者自陳，不是客觀測量。）（Covid: Slow walkers 'more likely to die', study finds - BBC News https://bbc.com/news/uk-england-leicestershire-56430112 ）
2021-03-21 14:14:00 華碩 ZenBook 由近至遠：2021 UX325，2019 UX331，2015 UX305。 https://instagram.com/p/CMq5rdwFxp5/?igshid=18fsfkgmtb0n5
2021-03-21 13:40:00 NPS 真是無所不在。 https://instagram.com/p/CMq126nFVoK/?igshid=1v4jqv0t87ozk
2021-03-21 13:00:00 1955 至 1970 年間百餘次美匪會談的歷史脈絡。（文攻武嚇下的退縮：美國決定與中共舉行大使級談判的過程分析，1954-1955 http://mh.sinica.edu.tw/MHDocument/PublicationDetail/PublicationDetail_751.pdf ）
2021-03-21 12:37:00 買菜。 @ 高雄市民族果菜市場 https://instagram.com/p/CMquoNYFkPF/?igshid=ert8pbxwzhtl
2021-03-21 07:18:00 看美匪會談深感共匪也是一代不如一代。
2021-03-20 21:19:00 電視劇拍攝，演員因社交距離限制無法演出接吻怎麼辦？沒問題，找一對真實的情侶來當接吻替身。（Coronation Street uses real couples as Covid kissing doubles - BBC News https://bbc.com/news/entertainment-arts-56453954 ）
2021-03-20 14:25:00 拖了兩年終於決定把 GIMP 從 2.8 升級到 2.10。我升級影像編輯軟體比辦公室軟體還保守。
2021-03-20 12:59:00 老人保命防跌最新衛教影片。（Biden Trips Three Times While Boarding Air Force One to Atlanta - YouTube https://youtube.com/watch?v=CGroF0mSn94 ）
2021-03-20 00:09:00 夜跑鐵道園道。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CMm0JEolWEv/?igshid=bvkuhch1810o
2021-03-19 15:59:00 我國改名方便多少因為國人本來就愛為了各種迷信改名。但是說真的，如果你想改運，多讀點書比改名有用多了。
2021-03-19 15:26:00 中南客運不是結束營業了嗎？但八德站還在運作。接手高墾線的幾家業者繼續停八德站，資深員工繼續提供服務？ @ 中南客運 https://instagram.com/p/CMl4Y_9F83a/?igshid=o49i3pyybv3s
2021-03-19 09:26:00 有時忘了家中三台不同時期的 ZenBook 哪台哪邊有什麼連接埠，老花又看不清楚。乾脆拍照來看。 https://instagram.com/p/CMlPHdjlc0H/?igshid=15u992rjoyobl
2021-03-19 09:08:00 七十五歲中國老太太在舊金山街頭被三十九歲白人男性襲擊。她反擊，把對方打到上擔架被抬走。（A 75-year-old Asian woman says she fought back after being attacked in San Francisco - CNN https://edition.cnn.com/2021/03/18/us/san-francisco-asian-woman-attacked-trnd/index.html ）
2021-03-18 23:04:00 升級到 LibreOffice 7，內建圖庫素材變少了。原來在新版被做成擴充套件。再裝回來即可。
2021-03-18 21:17:00 鼎泰豐平安筷。只有當你的環保筷總是比店家提供的好用，你才會每天隨身攜帶，經常使用，也才不會忘了帶走。 https://instagram.com/p/CMj7wlwlHLW/?igshid=1k34myw6reo8u
2021-03-18 12:10:00 「引導顧客學習休閒與運動，鼓勵探索，促進行動，那才是迪卡儂價值之所在。」（迪卡儂的服務與體驗設計：我們可以學到什麼？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/03/18/dikanong_de_fuwu_yu_tiyan_sheji/ ）
2021-03-17 21:11:00 一家壽司店的促銷活動促成了史上最成功的戶政政令宣導。
2021-03-17 17:43:00 竟然有十八人！我還以為高雄民風純樸不會有人真的去改名。（高雄18人改「鮭魚」相關名字！改名滿3次怎麼辦？ 曝補救辦法 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/5324478 ）
2021-03-17 17:20:00 如果正式改個很丟臉的名字可以讓你獲贈商品，如果不是壽司，什麼東西值得你去改名？
2021-03-17 17:00:00 「我在高中時期是很害怕上台講話的。上了大學以後決心克服這個缺點。」我練習說話的卑微起點。舊文分享。（說上顛峰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/01/shuo_shang_dianfeng/ ）
2021-03-17 15:55:00 我們家的兩張動滋券再加價買了迪卡儂的 PU 瑜珈墊。你不能怪迪卡儂啊。要想的是其他業者出了什麼問題。（動滋券發出17.75億 立委爆料單一業者獨拿逾4億 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7238/5323927 ）
2021-03-17 15:01:00 可以先整頓大順路的人行道、把停放的汽機車與各種障礙物全都清掉嗎？（因應高雄輕軌二階工程 龍德新路拓寬工程先行 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202103170021.aspx ）
2021-03-17 12:33:00 有些人的發語詞是問候別人母親。這我理解。但你每十秒就問候一次不就根本沒時間說話？
2021-03-17 12:15:00 大部分遊覽車的長下坡事故都是人為錯誤。但不要只是咎責駕駛。治本之道還是改善行業體質。舊文分享。（改善行業體質，讓遊覽車駕駛獲得足夠的支持、協助與訓練 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/12/01/gaishan_hangye_tizhi/ ）
2021-03-17 11:45:00 讓你顯得土的從來不是穿搭，而是氣質。不信你看很多人穿搭再精緻還是土。
2021-03-17 11:34:00 緊鄰鐵道的區域原本封閉老舊雜亂。鐵路地下化之後都更，成了園道第一排。雖然現在看起來還是一團亂的工地。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMgUPIkFN1R/?igshid=nsoxh14itqcj
2021-03-17 11:21:00 鐵道園道從民族路到自由路，之後就不通了。後來沿巷弄從後站繞了高雄車站一大圈到前站，再繞回園道。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMgSqqJlhT4/?igshid=1q3evjo6x36i8
2021-03-17 11:14:00 晨跑探一下民族路以西的鐵道園道。接近完工的僅到自由復興路這一小段。舊高雄車站及調車場的範圍還在趕工。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMgQwrRlnIl/?igshid=1oa087y7dh0yk
2021-03-16 23:00:00 騎自行車上山一定會做足功課學會辨識長下坡起點。開大客車上山一樣必須知道這些，才不會用錯煞車導致意外。
2021-03-16 22:20:00 里民旅遊這種事能免則免。大家年紀都大了，專心健身為要。身體先練好再去旅行，不然你旅行也沒心力體驗。
2021-03-16 22:06:00 現代的甲類大客車都有多重煞車系統。只要維護與運用得當，其實不太可能煞車失靈。（剎車系統概論-104年更新版 - 新北市遊覽車駕駛員職業工會 http://ntctb.tw/cgi-bin/big5/k/172g?q168=2008399&time=18:52:06&q35=&q1=newsv2&q24=&q22=6&q3=&q4=&q25=back ）
2021-03-16 20:15:00 今天在蘇花發生意外的 KAA-0853 是 2018 大宇 TX4312，協億車體。 https://facebook.com/www.harvey1295.skyblog.com.tw/posts/1988759171151642/
2021-03-16 19:52:00 「游姓駕駛表示事發當時踩不到煞車，沒有煞車力道。」都不用看新聞就知道司機會這樣說。真實原因當然待查。（蘇花公路遊覽車撞山5死40傷 新店復興里民自強活動遇劫【更新】 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202103165006.aspx ）
2021-03-16 18:15:00 「老闆娘口氣不悅，僅透露車子是新車，車齡2年多。」看起來是新的 FUSO？就說新車不代表安全吧。（【不斷更新】蘇花公路遊覽車撞山壁 5人無生命跡象！乘客滿臉血驚恐畫面曝光 ｜蘋果日報 https://tw.appledaily.com/local/20210316/4K2LCGQ4LZCLLE63IYB33VLJKQ/ ）
2021-03-16 17:53:00 每次家中長輩和朋友搭遊覽車出遊，儘管是他們信得過的旅行社而且不會在租車上省小錢，我還是會超級焦慮。
2021-03-16 17:24:00 唉，才說到遊覽車……（快訊／遊覽車撞舊蘇花山壁！4人無生命跡象 車身全爆開搶救中 | ETtoday新聞雲 https://ettoday.net/news/20210316/1939550.htm ）
2021-03-16 13:35:00 二頭肌治國。這篇笑死我了。沒健身不能在克羅埃西亞當官是吧。（Tko je trenirao u 2020.? Vladom zavladali bicepsi, jedan ministar posebno privukao pozornost - RTL TABLOID https://rtl.hr/tabloid/zvijezde/domace-zvijezde/3959334/tko-je-trenirao-u-2020-vladom-zavladali-bicepsi-jedan-ministar-posebno-privukao-pozornost/ ）
2021-03-16 12:35:00 看到有家長拿行程表來嫌畢旅費用貴。搞錯重點。你真正該在意的是學校租到什麼遊覽車，請什麼人來開。
2021-03-16 09:21:00 鳳山車站旁，陳家的房子依然屹立不搖。每次跑步都會經過他們家門口。拆遷這事不知最後會如何收場。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CMdgPi_FwUC/?igshid=wpmhjcxhskkg
2021-03-16 00:13:00 科工館車站到鳳山車站這段路去年常跑，但都是跑鐵道路廊邊的舊巷道。如今真正跑在鐵道綠園道上，感觸良多。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CMcheKjlMjL/?igshid=y418cydjwecl
2021-03-15 23:44:00 夜跑苓雅鳳山鐵道綠園道。穿過住宅區，運動的人很多，沒有臨港線跑起來那麼孤單。很適合輕鬆跑。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CMceGSnFT8y/?igshid=1e9rz5drzymq1
2021-03-15 13:43:00 現在借 YouBike 2.0 以後 app 會提示只能在 2.0 站點還車。顯然是要提示台北刁民。
2021-03-15 13:21:00 人生就是這樣。花了整個週末確認舊筆電的問題可以再現。送修現場打開一看，又沒問題了……
2021-03-15 13:08:00 八德林森路口的皇家俱樂部新址停車較不便。但如果是外地人從火車站過來，新址的確比建國路的舊址近多了。 @ 六合公園 https://instagram.com/p/CMbVXXdlm3T/?igshid=1r9reop6gr0ts
2021-03-15 12:51:00 舊筆電繼續送修，隨手找個後背包裝著騎自行車過來。當然宅度還是敗給其他穿格子襯衫和白汗衫的男士。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://instagram.com/p/CMbTeRZFazo/?igshid=16p9epva618r8
2021-03-15 10:40:00 正道公園原本是鐵道路廊與國道路堤交會處交通死角、外人罕至的清幽社區公園。現在跟鐵道園道融合了。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CMbEZ-gFAQP/?igshid=w7vpcg5y37x1
2021-03-15 10:32:00 YouBike 2.0 在高雄真的大受歡迎。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CMbDgamlQ_g/?igshid=79pgs4xul6fh
2021-03-15 10:23:00 我也不知道為什麼鐵道園道一定要有俗艷顏色的花海。一整片綠不是很好嗎。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CMbCe67lASi/?igshid=1k31kqnrxwaw9
2021-03-15 08:35:00 新筆電開工後就想把四年多的桌機還原重整。但是都有持續更新，就覺得該遵循「老東西沒壞就不要修」的準則。
2021-03-15 00:15:00 曹公圳。鐵道旁的水道。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CMZ83GRF-4D/?igshid=1ec7odbfkk3w
2021-03-15 00:02:00 在地長輩最喜歡群聚車站附近聊天。麻雀也是。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CMZ7ZholNKb/?igshid=52vi9c3r007s
2021-03-14 23:52:00 廢棄臨港線鐵道路廊的圍籬是用廢棄鐵軌做的。貨真價實，最有鐵道味的文創及循環經濟。 @ 凱旋國小 https://instagram.com/p/CMZ6PsrFuAA/?igshid=op4nlqyyczi6
2021-03-14 23:21:00 「高雄市區鐵路地下化後，全長十五公里的原鐵道路廊規劃為提供市民休憩的帶狀園道。我利用週末走了一趟鳳山計畫區，印象很好。」（高雄鐵道綠園道：鳳山計畫區初探 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/03/14/gaoxiong_tiedao_lu_yuandao/ ）
2021-03-14 08:10:00 新筆電來了。裝個 Chrome、Dropbox、LibreOffice、GIMP 就可以開工了。 https://instagram.com/p/CMYOcHWlqJb/?igshid=vcnv75gd22ak
2021-03-13 20:36:00 週末傍晚跑步。這週空氣不好，能跑的空檔太少。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CMW_Bc-Fu-e/?igshid=1o51wy7co9xwm
2021-03-13 11:45:00 就這個症頭。新筆電今天就要來了，但舊筆電問題還是要繼續解下去。（ux305休眠後無法喚醒，暫時無法開機 - Mobile01 https://mobile01.com/topicdetail.php?f=233&t=5438487 ）
2021-03-13 11:07:00 高雄果菜市場蔬果品項繁多，價廉物美。買菜的好地方。 @ 果菜市場 https://instagram.com/p/CMV97_AF0VA/?igshid=7lpmrablzf5z
2021-03-12 23:47:00 還原 2015 年的電腦到出廠狀態重開機看到 Windows 8 真驚嚇。微軟史上最失敗的作業系統。
2021-03-12 20:33:00 訂了 ZenBook UX325。從 2003 年的 S200N 開始，十八年來的第六台華碩筆電了。
2021-03-12 16:17:00 筆電掛了。送修硬體檢測系統還原皆無問題。領回來沒多久又掛。這什麼定律來著。想想也用了六年。訂新機吧。
2021-03-12 13:39:00 「台湾人男性のファッションに対する意識はどうなっている？」（台湾人男性のファッションはなぜダサいのか考えてみる https://nakazimachica.com/why-taiwanese-men-out-of-fashion/ ）
2021-03-12 12:46:00 好恐怖的手段。我念國中頂多被惡霸同學守在教室門口恐嚇不准離開，但也沒真的打起來。（國中生遭同學下毒喝硼砂水暴瘦 受害家長揭惡行 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202103110356.aspx ）
2021-03-11 22:04:00 《飛天小女警》真人版影集。這看起來好像……不太行？（‘Powerpuff Girls’ Pilot at CW Casts Chloe Bennet, Dove Cameron, Yana Perrault - Variety https://variety.com/2021/tv/news/powerpuff-girls-show-chloe-bennet-blossom-dove-cameron-bubbles-yana-perrault-buttercup-1234923091/ ）
2021-03-11 13:03:00 那個電話線，呃，海茸，四十多年前的小學營養午餐好像就有了。印象中當年更難吃，完全塑膠口感。 *吐*
2021-03-11 10:28:00 太多人花了太多時間跟大神大師學習，卻忘了最有價值的學習是從自己的試誤、產出與探索中得到的發現與啟發。
2021-03-11 00:22:00 經過穹頂大廳，想說找個角落放手機拍個照吧。短暫嘗試時就有兩個人來問要不要幫拍。感到溫暖。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CMPqkMUl6UR/?igshid=m051m7dgc2bg
2021-03-10 23:39:00 夜跑。愛與正義，輕軌少女隊。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CMPljvkFykG/?igshid=8ovepldezvxv
2021-03-10 20:09:00 認識新朋友，接觸先前較陌生的產業類型。充實的午後。衛武營樹冠大廳真是個很適合輕鬆討論的空間。 @ STAGE 5 https://instagram.com/p/CMPNnqbF0pS/?igshid=195zssl7aif59
2021-03-10 16:32:00 衛武營行程結束，搭捷運到美麗島站走過來。從中正路走到八德路感覺有點距離，實際上來回也就一公里。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://instagram.com/p/CMO0y_CFkyS/?igshid=mvwxsorl0qrp
2021-03-10 12:09:00 在近似社會福利的全民健保下，台灣的醫療創新有其獨特的障礙與機會。所以也不必看太多國外案例。學不來的。
2021-03-10 09:45:00 「獨立調查委員會主席黑川清說，這是一場『日本製的災難』。」311 大地震即將滿十週年。舊文分享。（意外事件的原因與層次 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/07/23/yiwai_shijian_de_yuanyin_yu_cengci/ ）
2021-03-09 22:50:00 我直接在筆電輸入開機密碼從不出錯。但筆電不在眼前，要回憶密碼還真想不起來。此謂程序記憶。
2021-03-09 20:59:00 高雄捷運紅線通車十三週年。高雄有捷運之後我才開始搭公車，對公共運輸的態度逐漸改變。十三年前的舊文。（高雄捷運接駁公車 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/03/11/gaoxiong_jieyun_jiebo_gongche/ ）
2021-03-09 15:50:00 把家醫制度真正建立起來對台灣就是最有價值的醫療創新了。之前失敗過。但這個時代更需要，也更有機會生根。
2021-03-09 13:47:00 到皇家俱樂部最尷尬的一刻大概就是離開時互不認識的宅弟宅哥宅叔宅伯背著筆電大背包一起搭電梯下樓那幾秒。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://instagram.com/p/CML9FCnFBdt/?igshid=1cbgsbtx5bfck
2021-03-09 13:37:00 皇家俱樂部現在不只是維修中心，也是體驗店。顧客還能訂購產品。但整體來說還是維修為主。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://instagram.com/p/CML76v6lPzY/?igshid=1p0sz09l1wh0v
2021-03-09 13:18:00 皇家俱樂部建國館新址周邊環境有點亂，停車位也少。所以今天乾脆騎公共自行車到七賢路還車再走過來。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://instagram.com/p/CML5h3Olo_X/?igshid=1xnzdslf69tpn
2021-03-08 23:04:00 面對新世代高齡者，最棒的醫療創新機會其實在正式的「醫院掛號」和隨便的「亂問 Google」兩極之間。
2021-03-08 22:12:00 站西路開通後，高雄車站公車站回到原本的位置。52 與紅 27 還是最近。之前停東側，現在改停站西路。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMKSGFIlyyq/?igshid=1wvqznaj58myq
2021-03-08 20:15:00 新世代的高齡者將更有動機與能力跟專業人員合作，主動參與自己的健康促進與照護。」（高齡健康：從單向照護到合作促進 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/03/08/gaoling_jiankang/）
2021-03-08 13:41:00 台南車站後站臨時站。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CMJXlrAlXkq/?igshid=14ykk97boddwc
2021-03-08 13:37:00 台南車站也要進入臨時站的時代了。（別像高雄一樣臨時十六年啊。） @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CMJXKm6FkkV/?igshid=gax2183jqp5w
2021-03-08 13:22:00 原本東側的出入口目前是完全封閉的。巡完站西路，剛好遇到一些不知所措的剛出站的旅客，我就順便引導一下。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMJVXOzFuJ2/?igshid=fpiuftqi8p6l
2021-03-08 13:15:00 車站出入口已改至西側，東側封閉。計程車在此上下客。公車站多半還是在建國路，只有兩班車開進這個點。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMJUmvVlCTI/?igshid=is9ix26xe5j2
2021-03-08 13:05:00 我站在後站九如路邊，差不多原本中博高架橋正下方。正前方就是博愛路。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMJTa0FluUB/?igshid=m6rgfncn2pk5
2021-03-08 13:00:00 站西路往北，過九如路，銜接博愛路。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMJS8pPFjfs/?igshid=1f8nz5tk3l6c2
2021-03-08 12:55:00 各位觀眾，站西路。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMJSTXHFroq/?igshid=16yl3hv410g5f
2021-03-08 12:50:00 趁轉乘空檔，出站探一下今天開通的站西路。時間不夠，只往後站走，先探一半。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CMJRyOmFe6u/?igshid=98sr0nls5g9m
2021-03-08 11:13:00 老人促進健康該做的事，中年就該做了。要做的事都一樣，但愈老開始愈麻煩。所以最晚從中年就要開始做了。
2021-03-08 10:48:00 不只是老人。如果你才四、五十歲就過重、飲食不均衡、不運動、睡眠不佳，現在不積極改變，老了會很慘的。（一旦停止就退步，健身房讓長照變「短照」！翻轉老人在公園坐輪椅曬太陽的形象 | 中央社 | 健康遠見 https://health.gvm.com.tw/article/77200 ）
2021-03-08 08:32:00 即使過了十五年，Sampson 與 Froehle 在這篇經典論文中對服務的定義依然是我最愛的。（Foundations and Implications of a Proposed Unified Services Theory - Sampson - 2006 - Production and Operations Management - Wiley Online Library https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/j.1937-5956.2006.tb00248.x ）
2021-03-07 22:48:00 想起三十三年前我的大一通識期末報告就是寫加工出口區與台灣經濟發展。還去楠梓加工區公關室索閱統計報表。 @ 高雄市前鎮加工區 https://instagram.com/p/CMHxaPJlDeS/?igshid=a1g81sbhpzg0
2021-03-07 22:22:00 行人弱勢，過馬路一定要兇。我看到轉彎車駛近就打直手臂比「停」。市區九成會停。不停我就詛咒他減壽十年。
2021-03-07 22:11:00 我每次等紅燈都會站在圖示的位置盯著準備衝上人行道的機車潮。有一半會因此退回車道，另一半硬是要衝上來。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CMHtIBgl6qb/?igshid=38ztc5fv7r0i
2021-03-07 21:40:00 高雄瑞隆路西向右轉凱旋路的機車總是把人行道當捷徑。路口的確設計得不太好。但你也不該如此恣意侵犯行人。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CMHpmoBlu-h/?igshid=1pzj079iupoyb
2021-03-07 20:00:00 傍晚輕鬆跑。臨港線的工業質地粗曠、陽剛，是高雄獨有的跑步風景。舊鐵道路廊上的輕軌剛好互補。 @ 高雄市前鎮加工區 https://instagram.com/p/CMHeJ8ll7EU/?igshid=1few5th5tmgsj
2021-03-07 19:15:00 傍晚跑完才知道今天跑步有 Garmin Run 2021 徽章可拿（雖然實體活動取消了）。 https://instagram.com/p/CMHZAzHluQm/?igshid=bpfmobtubzmh
2021-03-07 14:52:00 文青不在咖啡館，就在往咖啡館的路上。阿伯不在鼎泰豐，就在往鼎泰豐的路上。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CMG65qGFcYI/?igshid=19wzwjgteleal
2021-03-06 22:36:00 到底都是哪些混蛋在長輩圈中散佈亡國論？高齡者本來就夠焦慮了。現在還要焦慮這個。折磨自己與家人。
2021-03-06 20:46:00 我學生時期課堂報告都會自己多印一份複本留存。原始檔案當然早已遺失；三十年前的電腦與儲存媒介都很不穩。 https://instagram.com/p/CME-nwXlrbE/?igshid=sveopdb0sahj
2021-03-06 19:20:00 整理書櫃時把舊期刊雜誌及三十年來收集的論文全扔了。但從大一通識到博士班的所有課堂報告幾乎都留了下來。
2021-03-06 18:46:00 跑了一趟皇家俱樂部，臉書就開始狂推筆電廣告。這也算得太準。舊機的確掛了；還屍骨未寒呢。
2021-03-06 18:27:00 第一次來搬到八德路的皇家俱樂部建國館。有窗，內部比舊址明亮多了。不過出入只能靠電梯，不像舊址有樓梯。 @ 華碩高雄皇家俱樂部 建國館 https://instagram.com/p/CMEuvlslW6z/?igshid=1ntq52yk2bvor
2021-03-06 14:27:00 中高齡男性要勤健身。這樣才不會每次剪髮話題都是頭髮愈來愈少。偶而可以說說體脂愈來愈少。
2021-03-06 11:26:00 Google 搜尋「如何面對無常」，精選摘要是我的文章。通常都是法師談這主題。像我這麼技術性的不多。 https://instagram.com/p/CMD-jhbFKJR/?igshid=1qkk9dbooylvl
2021-03-05 21:41:00 「先生，買顆鳳梨吧。買了鳳梨，救了國家。」夏之秋的抗戰名曲《賣花詞》八十年後改賣鳳梨毫無違和。
2021-03-05 18:19:00 傍晚輕鬆跑。 @ 凱旋瑞田站 https://instagram.com/p/CMCJCzclGpi/?igshid=172trw3dxl86t
2021-03-05 14:41:00 這幾年產官學界那些「青銀共◯」的嘗試大概都沒希望。你還是把人分兩類，不是真的年齡整合，共不了的。
2021-03-05 12:35:00 整理書櫃就是跟自己和解。曾經再重要的，終要告別。不是放棄，而是放下。不是遺忘，而是化為力量。 https://instagram.com/p/CMBhmaZloup/?igshid=1lh5lvtiib0aq
2021-03-04 20:53:00 這樣他的私章就要刻二十五個字。如果開公司，小章會比大章還大吧。（影／成為全台最長姓名 寶貝小心肝：培養耐性、愈寫愈順利 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7323/5291353 ）
2021-03-04 20:08:00 不知道是配色、陳設或照明的關係，這幾年的小七總讓我覺得有點亂和暗，像以前的雜貨店。
2021-03-04 16:14:00 「這群受過良好教育的新世代高齡者比他們的上一代更有機會改變，減少醫療依賴並達到成功老化。」（九年國教世代六十五歲了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/03/04/jiu_nian_guojiao_shidai/ ）
2021-03-04 13:48:00 從蘇丹飛往卡達的民航機駕駛艙躲了一隻貓。起飛三十分鐘後跑出來攻擊機師。班機最後被迫緊急折返。（'Angry' Cat Attacks Pilot, Forcing Plane to Make Emergency Landing https://newsweek.com/cat-pilot-attack-plane-flight-1573256 ）
2021-03-04 13:27:00 泰國漁船失火，船員跳海逃生，被附近漁船救起。前往現場調查的泰國海軍發現船上還有貓，就把貓也救了回來。（Thai navy rescue four cats from burning ship - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-56275563 ）
2021-03-04 13:02:00 這位老兄帶著路上撿到的貓騎單車環遊世界的故事最後還出了書。（Nala's World - 1bike1world https://1bike1world.com/book/ ）
2021-03-04 07:45:00 早已見山又是山、見水又是水，對那些見山不是山、見水不是水、滿口術語又自以為是的人感到特別不耐。
2021-03-04 07:33:00 列車發車前發現車頂有貓。鐵路公司讓乘客改搭替補列車，之後花了兩個半小時將貓驅離。台鐵會怎麼處理？（London Euston cat-astrophe averted for train-surfing puss - BBC News https://bbc.com/news/uk-england-london-56271478 ）
2021-03-03 21:01:00 好久沒吃瓦城。 *嗝* @ 瓦城高雄遠百店 https://instagram.com/p/CL9RyUIF5gg/
2021-03-03 20:41:00 身為台灣相當早期的設計思考推動與實踐者，很高興看到《設計思考改造世界》十周年增訂新版中譯本出版！ https://instagram.com/p/CL9O-WpFauU/
2021-03-03 14:14:00 我也算優先接種對象。但是是最後一個順位。（新冠疫苗自費接種現曙光 新版10大順位曝光 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120940/5280351 ）
2021-03-03 12:15:00 晨跑。這幾年深深覺得唯有認真運動才能活在當下。而且是當下的每一個動作，每一次心跳，以及每一口呼吸。 @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CL8VzEUlBFI/
2021-03-02 20:34:00 人類從來沒有這麼老過。高齡消費者與使用者的需求亟待探索。研究員永不嫌老。年紀愈接近目標族群愈有優勢。
2021-03-02 17:33:00 剛剛的地震。（第 018 號顯著有感地震報告 | 地震報告 | 交通部中央氣象局 https://cwb.gov.tw/V8/C/E/EQ/EQ110018-0302-172300.html ）
2021-03-02 16:27:00 絕大多數保健食品都沒什麼效果，大家還不是照買照吃。而且一定要貴的，代表重視自己的健康。那是一種儀式。
2021-03-01 23:49:00 夜跑。入夜後 PM2.5 降到 10。不跑可惜。 @ 凱旋中華站 https://instagram.com/p/CL4bk3slBrp/?igshid=odqtl0fawvy2
2021-02-28 15:19:00 夢境。搭火車到遠方大城。路過海邊小站，下車查看藻礁。（這什麼惡夢……為什麼不讓我夢到去海邊看美女？）
2021-02-28 10:26:00 鳳梨加工必然加更多糖更不健康。每天原型食物吃夠吃均衡，認真運動強身健體吃更好更多，才是真愛國。
2021-02-28 10:09:00 因為國仇家恨而過量攝取糖（水果），傷害健康得不償失。日常飲食就補足普遍攝取不足的蔬果才是治本之道。
2021-02-27 22:30:00 「不要叫我大學生。叫我 AI 生。」為什麼我覺得聽起來更慘？ http://cdn.thu.edu.tw/upload/ad_pic/banner_2021AI_01.jpg
2021-02-27 22:06:00 一整天空氣不佳。到傍晚 PM2.5 降到 30 以下。終於可以跑個步。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CLzFyeXFDJN/?igshid=lq0bzgc9i0qz
2021-02-27 15:45:00 整理書櫃。把 DVD 疊起來省點空間。現在家裡連播放器都沒有。就真的只是收藏了。 https://instagram.com/p/CLyant2lfuy/?igshid=1agufb7ymph8u
2021-02-27 14:37:00 國健署調查近九成國民蔬果攝取不足。如果大家都均衡飲食，不只鳳梨，所有蔬果生產過量的問題大概都解決了。（衛生福利部國民健康署 - 國健署首度公布國人「我的餐盤」 聰明吃 營養跟著來 https://mohw.gov.tw/cp-3794-41108-1.html ）
2021-02-27 14:08:00 用 Garmin 手錶記錄戶外活動，洗手的動作常被誤認為緊急事故。我都得搶在它發通知給家人前取消。
2021-02-27 13:51:00 「當你看著精神號與機會號傳回從人眼高度拍攝的影像，怎能不開始想像自己站在火星地表的感覺？」舊文分享。（打包去火星 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/08/06/dabao_qu_huoxing/ ）
2021-02-27 13:32:00 從中央到地方都在推銷鳳梨。推廣運動、整治交通都沒這麼認真。
2021-02-27 07:49:00 高雄中博高架橋要拆了。我一直不喜歡現代的博愛路。路小，車多，三寶惱人。也就沒那麼常上橋，沒什麼回憶。
2021-02-26 21:22:00 你之前從未關心過這事，現在突然強烈表態。我不相信你真懂，也不相信你真心。
2021-02-26 12:50:00 第一次買新制實名制口罩。南六，可愛的蘋果綠。包裝精緻。拆封後夾鏈袋可重覆使用。 https://instagram.com/p/CLvh1WGlKRP/?igshid=po5fn2bp2v5t
2021-02-26 11:33:00 晨跑。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CLvZBE2lZw_/
2021-02-25 22:07:00 八十八歲！很多十八歲的人都沒有這等強度。而且人家五十歲才開始健身。朋友與長輩們別再說自己老了沒用了。（88歲的健身教練 | 德國之聲 來自德國 介紹德國 | DW | 25.02.2021 https://dw.com/zh/88%E5%B2%81%E7%9A%84%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%BB%83/av-56664670 ）
2021-02-25 12:25:00 "Our culture builds these girls up just to destroy them." (The Lies Hollywood Tells About Little Girls https://nytimes.com/2021/02/23/opinion/britney-spears-mara-wilson-hollywood.html?smid=tw-share )
2021-02-25 09:53:00 成功吊掛毅力號探測車至火星地表後，空中起重機飛到遠處刻意墜毀，以確保探測車及未來的探索區域不受干擾。 https://twitter.com/NASAPersevere/status/1364702229567967235
2021-02-25 00:23:00 高雄輕軌機廠站的天橋跨越機廠，連接瑞西街與凱旋路。三天兩頭跑步經過。今晚上來看看夜景。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CLrngjjlxNh/?igshid=vvsvx5dekolk
2021-02-25 00:10:00 好懷念的西班牙 CAF Urbos 3 電車。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CLrl_UYlqWl/?igshid=m6j0c06ywji7
2021-02-25 00:00:00 紓壓，夜跑。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CLrk2V3lZ81/?igshid=1n1nv3qwhcfjq
2021-02-24 23:47:00 「The right kind of crazy.」說得好。從昔日的氣囊到如今的空中起重機都很瘋狂。（The Skycrane: How NASA's Perseverance rover will land on Mars | http://Astronomy.com https://astronomy.com/news/2021/02/skycrane-how-perseverance-will-land-on-mars ）
2021-02-24 16:16:00 《複身犯》的結局場景感覺很像台肥高雄廠舊廠房（攝於四年前；現已拆除）。不知電影實際上在哪拍的。 @ 台灣肥料公司高雄廠 https://instagram.com/p/BRc6POZBtDP/?igshid=1jkojcd1zbpb9
2021-02-23 22:52:00 今年看的第二部電影依然是高雄市文化局包場。《複身犯》許多重要場景在高雄取景。 @ MLD Cinema https://instagram.com/p/CLo4UqAFfgr/?igshid=kpm2uobjujfa
2021-02-23 22:35:00 以多重性格犯罪驚悚這個類型來說，《複身犯》的企圖心值得肯定。稍嫌單薄，但整體來說算是相當可看。 @ MLD Cinema https://instagram.com/p/CLo2XAAF01L/?igshid=1g9tyo76b09qa
2021-02-23 14:44:00 2000 年的電影《全面失控》裡的 2056 年火星登陸還在用氣囊緩衝。科技進步真的快過人們的想像。（Red Planet (2000) https://imdb.com/title/tt0199753/mediaviewer/rm3401935104/ ）
2021-02-23 10:11:00 毅力號探測車登陸火星過程的多角度影片。比電影還精采！ https://twitter.com/NASAPersevere/status/1363929492138254340
2021-02-22 23:35:00 運動緩解焦慮。遲了一些的牛年開工跑。元宵之前都還算過年。兩週沒跑，回到路上真好。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CLmYadklxlA/?igshid=1qin7vfpky7t4
2021-02-22 12:51:00 高雄人對中華商場是真的沒什麼回憶與情感。雖然小時候每年在台北過年，多少去過。但也只有模糊的印象了。
2021-02-22 12:43:00 一般人不會把愛河跟仁武八卦寮聯想起來。但當地建案用「愛河支流」宣傳也不算全錯。只是那其實是上游。
2021-02-21 19:04:00 療癒食物。喜歡這家的麵線糊。清淡的古早味。桌上有調味料，但我覺得淡淡的最好。 @ 鹽埕沙仔地麵線焿 https://instagram.com/p/CLjUlk_ldsA/?igshid=19ycllb28k08f
2021-02-20 09:32:00 懸浮載具吊掛毅力號探測車至火星地表。這個畫面太強。會成為人類探索太空以來最有啟發性的畫面之一。（NASA’s Perseverance Rover Sends Sneak Peek of Mars Landing | NASA https://nasa.gov/press-release/nasa-s-perseverance-rover-sends-sneak-peek-of-mars-landing ）
2021-02-19 23:51:00 我運氣好，賣藝二十年沒遇過太糟的狀況。接到邀請必定回信提問，仔細評估。我直覺敏銳，有點疑慮就婉拒了。（辦好一場演講也是素養：辦演講不能忽略的12個重點-翻轉教育-親子天下網站 https://flipedu.parenting.com.tw/article/6359 ）
2021-02-18 23:30:00 九年國教實施後第一批免試升國中的國小畢業生今年六十五歲。受過更好教育的這一代老人會比上一代老得更好。p>
2021-02-18 19:11:00 「如何說服老年人去過一個他們本來沒有過的健康生活呢？」這話說得好。改變是困難的。只靠衛教是沒有用的。（老人心理學導論 - 五南 https://wunan.com.tw/bookdetail?NO=9286 ）
2021-02-17 00:36:00 最美的還是電線桿。不同時代的科技都能共存。就連現代的紅外線監視攝影機掛上去都能融入。青銀共居典範。 @ 鳳山黃埔新村 https://instagram.com/p/CLXCqBbFfML/
2021-02-17 00:23:00 這幾輛除役的高雄市末代 C-Bike 在黃埔新村重獲新生。整理得像新車。每輛還有自己的名字。 @ 鳳山黃埔新村 https://instagram.com/p/CLXBGnxFWZC/?igshid=acixcyfo59jt
2021-02-17 00:07:00 月。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CLW_XEDlwdv/?igshid=1jz2jgxhz0d19
2021-02-17 00:00:00 捷運大東站的 YouBike 真是繁榮昌盛生生不息 🖖。記得一開始十輛不到。現在五十輛了。 @ 大東轉運站 https://instagram.com/p/CLW-ik7Frum/?igshid=1olkw4isrskmi
2021-02-16 23:51:00 好帥的一對單車父女。 @ 衛生局站 https://instagram.com/p/CLW9jOll4uy/?igshid=17juu07fa70x2
2021-02-16 23:44:00 來對照一下高雄輕軌鏡百銀河系列車的兩個版本。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CLW8skHll9-/?igshid=1sn2n7pwjimm3
2021-02-16 23:02:00 高雄輕軌現在有兩輛鏡百銀河系列車了。這輛是新版，車頭的「一百」是金色的。 @ 輕軌凱旋公園站 https://instagram.com/p/CLW31u0FTf1/?igshid=urynmmv9z0q8
2021-02-16 21:13:00 鳳山溪畔。 @ 東便門 https://instagram.com/p/CLWrDKalqr7/?igshid=1txqo6vckavme
2021-02-16 19:51:00 年年有福得。 @ 福得小館 https://instagram.com/p/CLWiCI0FEbH/?igshid=1a0vqecwbf52f
2021-02-16 19:30:00 中午在福得小館大餐。傍晚散步。晚上本想簡單吃就好。搭車經過美麗島站，家人說懷念兒時滋味，就…… @ 汕頭泉成沙茶火鍋(中山總店） https://instagram.com/p/CLWfl1-Fk-5/?igshid=rw0eyr8pleb2
2021-02-16 19:15:00 日落時分的的黃埔新村散步。 @ 鳳山黃埔新村 https://instagram.com/p/CLWd8K-lpxD/?igshid=8av505ifu6kv
2021-02-16 12:28:00 初五開工動。 https://instagram.com/p/CLVvXDzFrnN/?igshid=11h3uwwzbqea2
2021-02-15 23:04:00 快過完年的五旬伯晚飯後量體重體脂，BMI 21.5，15%。好，中程目標是六十歲前都不超過這組數字。
2021-02-15 22:07:00 香菜料理。（Fresh coriander recipes - BBC Food https://bbc.co.uk/food/coriander_fresh ）
2021-02-15 16:00:00 雖然寫這篇文章時懷疑自己的記憶，但我愈來愈覺得這幾年很多古早味是重新發明的。以前口味真的沒這麼重。（麵線糊這一味 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/01/03/mianxianhu_zhe_yi_wei/ ）
2021-02-15 15:50:00 各地小吃怕被嫌無味就重鹹，又怕被嫌死鹹就增加甜味，到最後吃起來都一個味道。拜託別再加了。試試減法吧。
2021-02-14 10:25:00 人的注意力極有限。你的智慧反映在你能忽略什麼，而不是追逐什麼；能注意到現象中沒有什麼，而不是有什麼。
2021-02-14 22:06:00 口味非常乾淨、節制的調和威士忌。非常日本。 https://instagram.com/p/CLRn7ScFYJu/?igshid=b654bhr2mqx1
2021-02-14 21:22:00 輕軌阿伯與輕軌少女。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CLRi4-clpTL/?igshid=wgvvs9r7ls9f
2021-02-14 21:12:00 事後回想，今天一早鼎泰豐店門口招呼客人的似乎是楊紀華董事長。但這時節大家都戴口罩，認人實在頗難。
2021-02-14 15:03:00 如果鼎泰豐平日的體驗是一百分，這種人潮爆量的日子都有九十五分。（一般餐廳大概從七十分掉到二十分吧。） @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CLQ3fvqFQh_/?igshid=13sy7uor8bve3
2021-02-14 14:45:00 來得早不如來得巧。等了一會，鼎泰豐給了進門靠牆的第一桌。小小角落，自在，又有社交距離。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CLQ1dkUlkYM/?igshid=1onvl7wxqto2x
2021-02-14 14:28:00 鼎泰豐的服務人員即使遇上春節暴增的工作量，即使不是跟客人互動時，依然充滿笑容。鼎泰豐之所以是鼎泰豐。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CLQzSs3lS6i/?igshid=1d56t7tpm52c8
2021-02-14 14:16:00 春節期間鼎泰豐七人以上的家庭聚餐桌數特別多。小桌都挪去併大桌了。兩人桌少，反而要多等一會。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CLQyJ2tFMmw/?igshid=5jjiudpualfs
2021-02-14 14:00:00 年初三的鼎泰豐真是不得了。漢神巨蛋開門的第一分鐘，排隊領號碼牌的人潮已經滿到停車場了。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CLQwUyHFJKu/?igshid=gj04mku0xsab
2021-02-13 13:53:00 鄉民爭相嘲笑一個明顯的笨蛋倒也不是多正義或多熱愛科學。充其量只是藉此舉讓自己顯得沒有那麼笨蛋而已。
2021-02-13 23:50:00 漢神巨蛋前的巨大美樂蒂。這裡快變成某種三麗鷗信仰中心了，每年換一尊拜。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CLPPApvlZDa/?igshid=1c2sz3jt0upk5
2021-02-13 23:43:00 漢神巨蛋前的社區書展。書就像冷冰冰的無名屍一具具躺在那裡。我是覺得這年頭要賣書好歹要真的策個展啊。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CLPOLIBluaO/?igshid=ezcjhni3l442
2021-02-13 23:21:00 初二家庭聚餐。吃了十幾年的金色三麥從餐酒到體驗都不太行了啊。 @ 金色三麥 https://instagram.com/p/CLPLo_Gldei/?igshid=5l04zwlgmu7c
2021-02-13 22:43:00 男性連閒聊都不會，「只會講自己的興趣或是自誇而已。」（自我反省。）（所以大部分中高齡男性惹人厭。） @ 無印良品巨蛋門巿 https://instagram.com/p/CLPHR6hF2MT/?igshid=l2zw06i5jpm8
2021-02-13 12:25:00 三支雨傘標。就算褪成這樣都一眼就認得出來。 @ 瑞北夜市 https://instagram.com/p/CLOAlPbl-mw/?igshid=pvre1xpg27nr
2021-02-13 12:17:00 遺愛人間（呃這成語好像不是這樣用的）的高雄市第一代公共自行車小綠。 @ 瑞北夜市 https://instagram.com/p/CLN_r05lhYp/?igshid=c6pz7etuhahq
2021-02-13 12:05:00 高雄輕軌電車車廂前方這片 Alstom 飾板好美唷。 @ 輕軌凱旋公園站 https://instagram.com/p/CLN-SivlxLS/?igshid=1uolcw7mhlu4q
2021-02-13 11:45:00 初二電車景。背景中還有舊的臨港線鐵道圍牆與平交道。一如鐵道，年味沒有變淡，只是以新的形式傳承了下來。 @ 輕軌凱旋公園站 https://instagram.com/p/CLN7-Q0lXow/?igshid=b9pghge6oy7g
2021-02-13 10:02:00 「想與你喜愛的名人、主持人跨界交流嗎？」才不要。
2021-02-13 09:58:00 常看到「貓後苑貓咪旅館」臉書廣告。每次都會看到標題裡的「死貓」。是我就在「苑」和「貓」之間加個空白。
2021-02-12 23:35:00 媒體報導韓國戲院打算租影廳給遊戲玩家。「我兒子穿睡衣能否入場。」「那是阿宅的正裝。」被鄉民留言笑死。
2021-02-12 21:56:00 台灣料理從大菜到小吃的口味經常都是不要太苦、鹹、酸、辣、甜，到最後太平均。要帶出性格也只有靠香菜了。
2021-02-12 21:41:00 家族年菜：炸牛肉丸。 https://instagram.com/p/CLMba9JF5eT/
2021-02-12 19:59:00 試試古早味刈菜地瓜湯。兩者互相妥協，犧牲性格，平淡中帶點遺憾。像極了傳統台灣家庭。結論：還是分開好。 https://instagram.com/p/CLMPzyAF3QB/?igshid=nwfx51dobqc4
2021-02-12 19:35:00 牛年初一喝雪樹。祝大家新年快樂，牛年壯如牛！ 💪 https://instagram.com/p/CLMNBQ_FVNa/?igshid=12betreazxfij
2021-02-12 17:39:00 牛年第一動。 https://instagram.com/p/CLL_s2JFtX_/?igshid=1qt7js4w6ydc1
2021-02-12 12:37:00 麵線糊是療癒食物首選。這攤算是古早味。但古早味也有差異。我個人偏好前金區榮安街那間稍微清淡一點的。 @ 中都麵線羹 https://instagram.com/p/CLLdPHaFQnC/?igshid=1cvpwtbf8yskx
2021-02-12 10:15:00 繼續解宿醉。印度香料茶向來是我的首選療癒飲品。 https://instagram.com/p/CLLM_EcFau7/?igshid=d4rx55ea27ni
2021-02-12 09:35:00 初一橘綠解宿醉，牛年吉利平安。 https://instagram.com/p/CLLIY3ulthE/
2021-02-12 00:08:00 回想起來，嘴砲是很重要的飲酒社交技巧。可以分散注意力，也可以偷時間。不會嘴砲，就只會很快被勸酒醉倒。
2021-02-11 23:41:00 我年輕時聚會喝酒可以從晚上九點喝到早上六點。就是有辦法撐到大家都倒了自己還醒著。人生不也就這樣。
2021-02-11 23:26:00 我現在幾乎不喝酒，酒量退步許多。過年照老習慣喝酒就醉得快。這就是缺乏古典制約補償反應導致藥物過量。
2021-02-11 22:52:00 除夕夜陽台收衣服，酒醉手滑衣架落中庭。三更半夜只穿衣內褲就出門搭電梯下樓撿衣架。這事只有阿伯做得到。
2021-02-11 22:40:00 除夕喝醉就想到我也經歷過隔代教養的時期。價值觀來自祖父與外公各半。兩位都癌逝，以現代的標準都算早逝。
2021-02-11 13:10:00 紫元塔為三教靈玄聖堂附設。唯民眾皆至塔參拜完即離開，很少走到廟裡。我每次都會過來待一會。相當清幽。 @ 三教靈玄聖堂 https://instagram.com/p/CLI8H2UlhnZ/?igshid=k51nhutg63cg
2021-02-11 12:35:00 雙龍搶珠。 （各一顆好像也不用搶了。） @ 三教靈玄聖堂 https://instagram.com/p/CLI4KqbF3Ya/?igshid=2ywm71schers
2021-02-11 12:18:00 人潮多的日子汽車要停對面停車場，不能開到塔前。就是過個馬路。也有接駁車；應該是為行動不便者準備的。 @ 鼎金~紫元塔 https://instagram.com/p/CLI2LyMlYSS/?igshid=1hwugjxegq2ci
2021-02-11 12:04:00 紫元塔防疫措施。供桌與祭拜儀式移至戶外。民眾仍可走入塔內至先人牌位前致祭，但不得搬椅子進去久坐。 @ 鼎金~紫元塔 https://instagram.com/p/CLI0l1bl9Jr/?igshid=1o12uknh6ye1i
2021-02-10 22:48:00 在實務場域做質性研究，所有與人有關的現象你都不會是第一個發現的。把背景知識補完，你就不會被質疑主觀。
2021-02-10 21:57:00 在業界做質性研究十幾年，我從沒被質疑過樣本代表性。樣本只是靈感來源。靈感能連上基礎知識就有說服力了。
2021-02-10 15:10:00 律師視訊出庭，沒注意到孩子之前用過電腦，開了貓臉濾鏡。「我關不掉。我不是貓。就這樣繼續吧。」笑死。（Lawyer tells judge 'I'm not a cat' after a Zoom filter mishap in virtual court hearing - CNN https://edition.cnn.com/2021/02/09/us/cat-filter-lawyer-zoom-court-trnd/index.html）
2021-02-10 09:31:00 最好、最相關也最有幫助的知識一定是自己觀察現象發現的，不會是看書或聽課學到的。
2021-02-09 12:32:00 台鐵綠園道鼓山段的施工圍籬上畫了猴子。很有在地味。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CLDuL88lCzi/?igshid=3zq5188xqub7
2021-02-09 11:06:00 元亨寺納骨塔農曆十二月二十九日到正月初三不開放。年前想要祭拜就剩今天下午，要拜要快（屈臣氏廣播味）。 @ 元亨寺 https://instagram.com/p/CLDkYbdlg3Z/
2021-02-09 08:07:00 有本事讓趙少康出來出醜，自毀晚節。韓國瑜戰力超強。韓最擅長身段放低演個樣子，趙還說韓有誠意呢。
2021-02-08 23:37:00 大家在嘲笑趙少康或其他鬧笑話的老傢伙時也要想想自己如何老得更好。要知道台灣大部分的人其實都老得不好。
2021-02-08 23:25:00 趙少康是「不成功老化」的實例。邁入高齡卻依然有怨。徒增年歲，未增智慧。沒有創生，也沒有自我統整。
2021-02-08 22:34:00 昔日政治金童，如今紙紮金童。
2021-02-08 15:39:00 差不多是菜市場裡的 Uniqlo。 @ 美濃菜市場 https://instagram.com/p/CLBe4s-ldGq/?igshid=160mlogi73bzw
2021-02-08 14:03:00 美濃橋與美濃伯。 @ 美濃舊橋 https://instagram.com/p/CLBTzACFF4X/?igshid=lcusqdwlf4q1
2021-02-08 11:55:00 年前掃墓行。之三。 @ 元亨寺 https://instagram.com/p/CLBFJD1FxCI/?igshid=7ewglx32v8cq
2021-02-08 11:06:00 年前掃墓行。之二。 @ 高松天主教墓園 https://instagram.com/p/CLA_kKLF181/?igshid=128s8hwif7z8
2021-02-08 10:27:00 古典隨身娛樂裝置：迷你收音機、喇叭。 @ 美濃菜市場 https://instagram.com/p/CLA7LPJl55d/?igshid=1uewgs8ocnld9
2021-02-08 10:05:00 年前掃墓行。之一。 @ 旗山鎮第一納骨堂(景福堂) https://instagram.com/p/CLA4jSKFnrC/?igshid=184fmhuiwbols
2021-02-08 09:41:00 美濃也有 YouBike 了。喜歡這個角落。 @ 全家便利商店-美濃泰安店 https://instagram.com/p/CLA16ANlAQP/?igshid=1824yq9ed3vsf
2021-02-08 09:35:00 年前掃墓行。順路買菜。 @ 美濃菜市場 https://instagram.com/p/CLA1NgKFj5t/?igshid=414p4rc4jbdk
2021-02-08 08:58:00 年前掃墓行。早餐。 @ 蘇家雲南美食，牛肉麵 https://instagram.com/p/CLAw7VqldYH/?igshid=14il6epq6rzrv
2021-02-07 23:35:00 夜跑高雄輕軌 C32~C3。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CK_wdfPFirN/
2021-02-07 16:07:00 我向來直接記常用網站的網址。環保署空氣品質監測網舊網址「taqm」比新的「airtw」直覺多了。
2021-02-07 14:47:00 那些空洞又自以為是的中年男性，多半相貌不端、體態不佳、神態不正、儀態不雅、步態不良。所謂相由心生。
2021-02-07 13:36:00 那天在街上看到一個「BBQ」開頭的車牌。覺得聞到味道。
2021-02-07 12:08:00 瘋狂追逐大咖參與互動，最後抑鬱地意識到自己永遠是圈外人。當年 Twitter 剛出現時就看過這齣了。
2021-02-07 09:28:00 你永遠不會屬於你想要打進的那個圈子，不管哪個圈子。你該做的是讓自己比那個圈子更大，不論能力或視野。
2021-02-06 21:59:00 我只信任自己的直覺，而且知道如何驗證自己的洞察。所以不太看別人在做什麼，也就不太有資訊焦慮。
2021-02-06 21:20:00 看到旅遊節目裡的人沒有社交距離，沒戴口罩，沒洗手就抓東西吃，即使知道是舊節目，還是感到莫名恐慌。
2021-02-06 18:20:00 中午吃個飽，傍晚跑剛好。高雄輕軌 C32~C3。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CK8np3ZFVrA/?igshid=1i3h9hnhakw1y
2021-02-06 14:50:00 阿嬤外套色盤。 @ 果貿早晨市場 https://instagram.com/p/CK8PmyyFgoq/?igshid=73ibt8468h8m
2021-02-06 14:43:00 吃完午餐才過來。吃不下了。 @ 寬來順早餐店 https://instagram.com/p/CK8Oz86ltCA/?igshid=1qkgor6c3nids
2021-02-06 14:30:00 三大一小，人多好吃飯。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CK8NZPxFCM2/?igshid=fqwgbny5y3lb
2021-02-06 14:18:00 排隊為吃飯之本。（店家年終大掃除，比平常晚半小時營業。） @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CK8L8TrFZYl/?igshid=jjpwkd77i0mf
2021-02-06 09:31:00 設計師朋友們應該會對《緝魂》裡十年後台灣的想像，尤其是美術與視覺設計，感到興趣。
2021-02-06 09:04:00 誠品弄了一堆期間限定店。獨立書店情何以堪。大部分獨立書店都是撐到撐不下去只能收了的不甘願的期間限定。
2021-02-06 07:51:00 感謝高雄市文化局經常讓我有機會接觸如果自己挑片可能會忽略的電影。最好的電影一定都在自己的習慣以外。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CK7fur3lOVJ/?igshid=rv9xxidnunbm
2021-02-06 07:25:00 又到了進百貨公司被國樂班初階練習曲洗腦的季節。我都還記得自己四十年前的手耳眼腦不協調。花好月圓。
2021-02-05 23:28:00 大家要趕快去看《緝魂》，愈快愈好。拖愈久愈容易被暴雷。什麼都不知道就去看最好。
2021-02-05 23:23:00 當年真的是玉女偶像。才六十歲就走了啊…… 哭泣的臉（初代玉女偶像沈雁在美逝世享年60歲 「一串心」成絕響 | 熱門星聞 | 噓！星聞 https://stars.udn.com/star/story/10091/5234176 ）
2021-02-05 23:16:00 今年第一次進戲院，《緝魂》。與四年前的《目擊者》相比，程偉豪導演的作品更成熟了。張震的表現也很驚喜。 @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CK6kthqlbkP/?igshid=370tuwwsi1j0
2021-02-05 22:55:00 《緝魂》是一部傑出的科幻片。劇情堅實，角色可信，結局精采難料。感謝高雄市文化局包場邀請觀影！ @ 高雄大遠百威秀影城 https://instagram.com/p/CK6iV8FloP5/?igshid=dilac4pusbk3
2021-02-05 16:18:00 三十年前在三總精神醫學部短暫見習。雖然後來沒做臨床工作，但這些經驗多年後還是在消費者洞察上派上用場。 https://instagram.com/p/CK506SDldlm/?igshid=1rgw02cjxhhzq
2021-02-05 13:09:00 探索動機夠強，什麼都能上手。當你老是抱怨設計不好用時，也許可以回頭想想自己都用什麼態度面對這個世界。
2021-02-05 11:51:00 速限反映了公路的等級。在五十公里速限的公路用時速一百公里行駛，就算沒那個伸縮縫也要發生意外的。
2021-02-04 23:49:00 夜跑高雄輕軌 C32~C9。 @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CK4Dv4dF2R_/
2021-02-04 14:58:00 「定義青春的不是年齡，而是心境；不是外表，而是韌性。歲月流逝，青春永續。」（青春是一種永恆的心境 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/02/04/qingchun_shi_yizhong_yongheng_de_xinjing/ ）
2021-02-04 10:35:00 一堆畏懼社交、缺乏社交技巧的人假裝很愛社交。
2021-02-03 14:02:00 就算是《捍衛戰士》裡的獨行俠，穿上國民黨那件飛行夾克大概也成了普通的榮民伯伯了。
2021-02-03 12:24:00 穿飛行夾克，年齡不是問題。湯姆克魯斯都快六十了還不是照樣帥。氣質與體態適合與否才是關鍵。
2021-02-03 10:12:00 每次從高雄市開車到屏東市都覺得又煩又耗時。下回搭台鐵來騎公共自行車好了。 @ 屏東縣立圖書館總館 https://instagram.com/p/CK0Be_3Fd6b/?igshid=zxymb0ml6ory
2021-02-03 09:54:00 林後四林的裝置藝術都很能融入地景。甚至天空。 @ 林後四林平地森林園區 https://instagram.com/p/CKz_Y10lLzm/?igshid=38k255cjjitu
2021-02-03 09:38:00 走向停車繳費機時心想：全新的耶，該不會已經有貼紙了？果然沒失望。（沒有貼紙好像就不是停車繳費機了。） @ 屏東縣立圖書館總館 https://instagram.com/p/CKz9fy_FdsJ/?igshid=8qe2pjw8qgaa
2021-02-03 09:20:00 虛擬鍵盤用畫斜線的「0」真是畫蛇添足；搞得底下的「O」更像零了。於是全新的停車繳費機又多了張貼紙。 @ 屏東縣立圖書館總館 https://instagram.com/p/CKz7hvUFQNn/?igshid=1k3sya3bzo89y
2021-02-03 08:06:00 同樣城鄉差距幅員遼闊，同樣圖書館新總館，跟新北相比，進屏東總館的老人很少。交通不便或許有影響。 @ 屏東縣立圖書館總館 https://instagram.com/p/CKzzCYnlMf0/?igshid=1mn83qi0yp7h2
2021-02-03 07:32:00 總館以外，分館也要像台南鹽埕圖書館那樣現代化。讓隔代教養的阿公阿嬤有個可以促成共同成長的地方遛孫。 @ 屏東縣立圖書館總館 https://instagram.com/p/CKzvGtilrD0/?igshid=1wsisvfxykre0
2021-02-02 23:48:00 我沒有宗教信仰，所以應該不是媽祖託夢。但是昨夜夢境就是有一位看起來有點權威的女性問我參選總統的意願。
2021-02-02 23:41:00 最近把這套原著六十年前出版、我四十多年前念小學最愛的小說借給現在念小學的外甥女。也是傳承。她說喜歡。（瘋狂科學俱樂部 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/10/14/fengkuang_kexue_julebu/ ）
2021-02-02 23:15:00 大約在冬季。 @ 林後四林平地森林園區 https://instagram.com/p/CKy2MrNFCK3/?igshid=d8wgaw8mtkpj
2021-02-02 22:58:00 阿伯下午三點以後不喝咖啡，不然一定影響睡眠。看錶兩點五十分……好吧還是來一杯。 @ 大和頓物所 https://instagram.com/p/CKy0SqDl0yJ/?igshid=1xn5v8vyv0byi
2021-02-02 22:21:00 竹田車站變胖又變高。舊站房還在。上次來的時候台鐵還沒高架化呢。 @ 竹田車站 https://instagram.com/p/CKywGPHlKp1/?igshid=1jn4uymzsksdl
2021-02-02 13:26:00 午餐。屏東好熱。 @ 日作 good farmer https://instagram.com/p/CKxyx9ylTjY/?igshid=1e62keqpp9xsk
2021-02-02 12:45:00 屏東新總圖應該是台灣近年的新圖書館中把「藉由書、空間與服務促成人與人及人與內容互動」實踐得最好的。 @ 屏東縣立圖書館總館 https://instagram.com/p/CKxuMSlFOUi/
2021-02-01 21:24:00 我不喜歡即時的社交，面對面或網路上皆然。我只喜歡非同步的間接社交：發一篇文或圖，讓它去跟你社交就好。
2021-02-01 20:29:00 當我思索高齡議題時，想像的是未來的自己，但我不會等到老了才實踐。所有老了該做的事都是中年就該做的。
2021-02-01 20:14:00 今年第一個月的最後一個月。（昨晚拍了就忘了分享。） @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CKv8rudFurJ/?igshid=1h6pl2msnux7i
2021-02-01 14:39:00 剪髮。設計師說很多男士想把頭髮染成灰白。我是沒得選啦。但這髮色如果氣質不對，看起來就是混混或阿伯了。
2021-02-01 13:16:00 晨跑高雄輕軌 C32~C8。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CKvM4o3lsXg/?igshid=1rdge65n0s1o5
2021-01-31 23:28:00 海音中心珊瑚礁群。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CKtuHJ_lST_/?igshid=evgz5579q58j
2021-01-31 23:14:00 獵戶座的腰帶。（射一部電影及一種生物。） @ 真愛碼頭 https://instagram.com/p/CKtsgoHlrTj/?igshid=1v8yfb7yumc73
2021-01-31 22:40:00 上世紀末我不在台灣。當年的網路不像現在成熟。看「老電視看高雄事」展就意識到對那段時期的事件有些陌生。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CKtohFvlHx9/?igshid=1oppfy3mhwim7
2021-01-31 21:02:00 這個展好酷，弄來一堆上世紀的映像管電視機（有八零年代末世或科幻電影的質地）播放早期的高雄新聞畫面。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CKtdbJdFG9H/?igshid=n2jw6sduw24i
2021-01-31 19:26:00 剛好日落前十分鐘路過青年路口。隨手亂拍。我最喜歡最後這張。 @ 高雄市文化中心 https://instagram.com/p/CKtSZlpFKGw/?igshid=1rw70pu1bko72
2021-01-31 18:52:00 不小心湊到青年路懸日的熱鬧。 @ 高雄市文化中心 https://instagram.com/p/CKtOnCPlGpt/?igshid=1pdsgdka472k7
2021-01-31 10:03:00 一月跑量 191K。算是重新開始跑步十六個月以來的里程碑了。去年起伏較大，希望今年更穩定提升。 https://instagram.com/p/CKsSEnzFyVF/?igshid=2mtiszavulf5
2021-01-30 20:02:00 賣場出口，一位老兄拉下口罩挖鼻孔。這就是防疫破口啊。一年過去，很多人衛生習慣都沒進步。
2021-01-30 21:33:00 這間麥當勞依然是個地標。但麥當勞已經不是當年的麥當勞，我也不是當年的我了。 @ McDonald's https://instagram.com/p/CKq8LaJldIQ/?igshid=qe2xvz6sea3d
2021-01-30 17:16:00 難得的甜點時間。 @ 吳家金桔豆花 https://instagram.com/p/CKqex7PFdzY/?igshid=1u68g3zu93l5y
2021-01-30 17:03:00 好久沒吃崛江麵。通常來這一帶都是傍晚，但它只營業到下午三點。難得中午來。 @ 崛江麵店 https://instagram.com/p/CKqdSFRFt1n/?igshid=75sgv0aaedoj
2021-01-30 16:03:00 柴山真是越野騎車跑步的好地方。 @ 柴山 百年石灰窯 https://instagram.com/p/CKqWYZPl79X/?igshid=1pqqtnx2qppox
2021-01-30 15:50:00 高雄輕軌大南環通車，我最高興的是重疊的路線就不必搭公車了。搭 168 公車的體驗多半不太好。
2021-01-30 15:03:00 邊緣血統純正，大概直到 Clubhouse 收山我都收不到邀請。收到也進不去；我用 Android。
2021-01-30 14:37:00 其實我比較好奇的是這年頭誰還常去星巴克。老人？（星巴克改用Line推寄杯服務，捨棄有223萬會員的自家App？有哪些好處？｜數位時代 https://bnext.com.tw/article/61208/starbucks-coffee-suscribe-strategy ）
2021-01-30 12:51:00 看展，見過面的策展人在場，我卻沒認出來。真失禮羞紅的臉。（好想歸咎口罩。）真的大推高美館的蕭勤八五大展。
2021-01-30 18:18:00 跑步巧遇炭治郎、禰豆子與胡蝶忍。（我不是鬼喔；那些失去自我的大人才是。） @ 國際商工 https://instagram.com/p/CKp8rSbFrqo/?igshid=1tk1bpdbgliw3
2021-01-30 11:30:00 晨跑高雄輕軌 C32~C5。天氣好，空氣也還可以。跑起來心情好。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CKp3NXmF0k7/?igshid=1b8iubzjs3lqt
2021-01-30 00:05:00 留一段日光，在黑夜流浪。 @ 百年古蹟逍遙園 https://instagram.com/p/CKoo0PSFuPi/?igshid=1mgeh6o6h7h47
2021-01-29 21:37:00 99% 月。 @ Kaohsiung, Taiwan
2021-01-29 20:44:00 炊事場。 @ 百年古蹟逍遙園 https://instagram.com/p/CKoRwMwFmtL/?igshid=ulvoo7q46cd7
2021-01-29 20:12:00 再訪逍遙園。 @ 百年古蹟逍遙園 https://instagram.com/p/CKoOI2GlX30/?igshid=v5q57erl7hz3
2021-01-28 23:51:00 難得來輕軌機廠站搭車。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CKmCWEgFL_L/?igshid=3oi52rbfaf6m
2021-01-28 23:43:00 滿月。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CKmBfmqFgNj/?igshid=545ovhxk6ad5
2021-01-28 23:37:00 ARTCO 是駁二價位較高的餐廳。但餐點不錯，也不能算貴。只是就像所有這類餐廳一樣，我一定吃不飽。 @ 典藏駁二餐廳 artco.c6 https://instagram.com/p/CKmAw03Fjp0/?igshid=172fkq4cv7ob
2021-01-28 23:23:00 高雄港。滿月。夜裡有點冷，港邊幾乎沒人。有點寂寥，但也更美了。 @ 海音館 https://instagram.com/p/CKl_OaOlU2n/?igshid=7k9xkmxesytc
2021-01-28 23:11:00 高雄輕軌電車上。這位阿伯鞋一脫把腳跨到對面椅子上，一人佔了四個位子。只好幫他拍張帥照了。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CKl923clQnD/?igshid=8srwgrhs3tu7
2021-01-28 15:48:00 很多疾病都跟基因有關。運動未必就會無病痛。重要的是建立心理韌性與身體強度，讓你有更好的戰力迎接挑戰。
2021-01-28 14:19:00 如果旅行只是延續坐式生活，只是換個地方吃飯睡覺大便逛夜市，不如不要旅行。
2021-01-28 13:21:00 那些不禮讓行人的汽機車駕駛下輩子都要變成老鼠被車輾過。再下輩子再變成老鼠被車輾過。無限輪迴。
2021-01-28 12:54:00 今年應該不會像去年一樣九月才第一次進電影院……吧。
2021-01-28 08:42:00 江湖是這樣的。你再和善，想搞你的就是會搞你。所以不要過度退縮，但也不要刻意挑釁。上善若水，不要憋尿。
2021-01-27 23:19:00 夜跑高雄輕軌 C32~C3，趁空氣稍微沒那麼糟的空檔。 @ 侯家小料理餐廳 https://instagram.com/p/CKjZ5KDFIDZ/?igshid=4fc0h79tesoz
2021-01-27 18:40:00 加工愈繁複的食品愈不健康，也愈需要掰個故事來賣。啥古法養生天然無毒安全無添加之類。此地無銀三百兩。
2021-01-27 16:56:00 去年年初最大攝氧量 46，今年此時 53。我訓練比較隨興就是。以我五旬年歲應該還有進步空間。 https://instagram.com/p/CKiuE56lAHb/?igshid=1sftpo25uwhdq
2021-01-27 14:29:00 2021 真的是 2020 重演。疫情緊張再來一次，演講取消延後潮也再來一次。還好體能比一年前進步。
2021-01-27 14:16:00 最近一次在書店買書好像是八年前吳妮民醫師的《私房藥》。搭高鐵在《TLife》讀到，喜歡。就去買了。 https://instagram.com/p/CKibx7alO04/?igshid=l3acp2afhkpt
2021-01-27 12:54:00 廢文從來不只是廢文，更是產品與服務。作者心中要有目標族群的輪廓。藉由表達自我傳遞價值是需要設計的。
2021-01-27 10:18:00 現象是零階，解釋是一階，洞察是二階。科普作者停在一階就會太乾。要儘量來到二階，在生活脈絡中賦予意義。
2021-01-27 07:47:00 你如果真的對什麼有興趣，一定早就開始嘗試了。不會什麼都還沒做就只會懦弱地問要學什麼才能做。
2021-01-27 00:13:00 作為跑步路線，夾在電車軌道與道路間的臨港線自行車道風味獨特。有現代感，又有昔日貨運鐵路的歷史層次。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CKg7TbiFvm0/?igshid=4ry79bn5k96k
2021-01-26 23:30:00 夜跑高雄輕軌 C32~C3。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CKg2HyZli7A/?igshid=1n9v0hfh8el4j
2021-01-26 20:59:00 不只博客來，我連在 PChome 購物都少了。去年就三件：運動錶充電線，跑步動態感測器電池，小相機。
2021-01-26 20:41:00 每年都讀很多書。但真的多年沒買書了，不論紙本或電子。連博客來的密碼都忘了。我對不起總統與圖書出版業。
2021-01-26 17:02:00 也是野餐。 @ 高雄市立美術館 https://instagram.com/p/CKgJ9IQlAID/?igshid=d5onfv9zn2zf
2021-01-26 16:56:00 高美館重新開館，也有新展，但體驗還是舊的。依然相當嚴肅，少了那種「歡迎你來探索與享受」的氛圍。 @ 高雄市立美術館 https://instagram.com/p/CKgJV1ul_Ev/?igshid=rz2635bok556
2021-01-26 16:45:00 高美館重新開館。新展各有特色。蕭勤八五大展從早期的抽象水墨一路演進至今，是我最喜歡的展。 @ 高雄市立美術館 https://instagram.com/p/CKgIAWIF4Iu/?igshid=1ma6sejac9qm7
2021-01-26 15:42:00 「伏地挺身是價值非常高的健身動作。但日復一日難免感到膩。分享最近試出來還算有趣的耐力導向漸進計畫。」（玩不膩的伏地挺身訓練計畫 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/01/26/wan_bu_ni_de_fudi-tingshen/ ）
2021-01-26 10:46:00 「等這次疫情過去，也許我們會有機會看到新的國際衛生合作秩序的形成。」舊文分享。（疾病的全球化：以史為鏡 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/15/jibing_de_quanqiuhua/ ）
2021-01-26 09:40:00 你當然不需要赤誠擁戴政府，但也不需要一副唯恐天下不亂的樣子。看看鏡子裡腦滿腸肥的自己。顧好自己就好。
2021-01-26 08:43:00 大部分的人報名各種課程，乍看熱衷學習，實際上只是膽怯：沒學過不敢做；學了還是不敢，又繼續上課。
2021-01-25 23:35:00 跟站牌借個光。手機夜拍功能再強都不如找個夠亮的地方拍照。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CKeSNr8lrKV/?igshid=1q3dzkfc3t0zd
2021-01-25 23:14:00 夜跑高雄輕軌 C32~C3。最近空氣不好，尤其白天。入夜後稍微好一點。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CKePrIylZ2P/?igshid=13ngkn6y6kq7x
2021-01-25 18:09:00 「這影片太好笑。我笑瘋了，笑到咳嗽。現在我家人把我關進房間隔離。」外國鄉民的萬用留言真是與時俱進。
2021-01-25 09:45:00 不求準備周延，先衝再校正；不事前妥協，失敗也要用自己的樣子失敗。過去十年磨出來的做任何新嘗試的判準。
2021-01-25 09:04:00 如果我要寫八零年代客廳或許會用「一座電視機」示其龐大。但冰箱始終都大且位置低調，就不會刻意「座」了。
2021-01-25 08:31:00 冰箱的分類詞倒也不是不能用「座」。但在絕大多數的語境顯得太文氣，太做作。你得夠彆扭才用得了這個詞。
2021-01-24 21:05:00 百年石灰窯內部的風景。 @ 柴山 百年石灰窯 https://instagram.com/p/CKbcQhlF3Eu/?igshid=1powvagweowny
2021-01-24 20:27:00 這地方有古墓奇兵秘境味。（但我一來就變成古……早卡拉 OK 伴唱帶味。） @ 柴山 百年石灰窯 https://instagram.com/p/CKbX1YxFklx/?igshid=6hb4qag1bcm9
2021-01-24 17:10:00 初探百年石灰窯，以及元亨寺與柴山滯洪池公園間的路徑。 @ 柴山 百年石灰窯 https://instagram.com/p/CKbBYBQl-UL/?igshid=1rmmj9a1e9r23
2021-01-24 13:42:00 這草原讓我想起《一切都鳥了（Everything Is Illuminated）》。（How the Soviet Union's end sparked a grand rewilding https://bbc.com/future/article/20210106-how-the-soviet-unions-end-sparked-a-grand-rewilding ）
2021-01-24 10:42:00 如果我有新冰箱，從內容到生活都不會改變。人生總有變與不變。就像換冰箱，改變是為了美好的不變。
2021-01-23 23:45:00 很開心奕萱在週末夜裡撥空和我一聚。讓我請教一些問題，也分享彼此的近況與觀察。這間店的貓超有趣！ @ 易易茶室 https://instagram.com/p/CKZJtYDl3Ye/?igshid=1brpf1o6jt1um
2021-01-23 16:27:00 三日不運動，便覺廢文乏味，自拍可憎。
2021-01-23 14:26:00 光看書架一隅的這四本書你就知道無印良品選書之強。只靠四本書就精準拉住目標族群，傳遞價值主張。 @ 無印良品巨蛋門巿 https://instagram.com/p/CKYJwHrlLIo/?igshid=sq9rjouo2jdj
2021-01-23 13:51:00 每次逛無印良品都先看書。如果要我做個書店排名，無印會在前段。主軸清晰，價值明確。不俗氣，也不做作。 @ 無印良品巨蛋門巿 https://instagram.com/p/CKYFxKOlDja/?igshid=4u7e464idhb8
2021-01-23 12:39:00 開車到果貿半途尿急，臨時轉進漢神巨蛋。阿伯尿多。所以銀髮族常常水喝不夠影響代謝，以及不太敢出門活動。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CKX9jAXFEQE/?igshid=1i98wxmr0fknq
2021-01-22 23:30:00 晚霞。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CKWjMfOFsT1/?igshid=1djipomumxwvz
2021-01-22 23:25:00 這個角度有綠色隧道的味道。 @ 衛生局站 https://instagram.com/p/CKWioePF_8a/
2021-01-22 23:03:00 森林系電車。雖然也就只有這一小段。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CKWgK5nlPgI/?igshid=10dea5pwh448d
2021-01-22 22:40:00 高雄輕軌工作人員非常辛苦地舉牌在車廂間移動，提醒大家戴口罩。 @ 高雄展覽館站 https://instagram.com/p/CKWde05lKYA/?igshid=1mmxhzi2aq4tw
2021-01-22 22:31:00 在總圖六小時看了十三本書。連用什麼關鍵詞搜尋館藏都不知道的時候，直接來逛就對了。讓架上的書來找你。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CKWcc_Slmyo/?igshid=1vnm83nvlw9cr
2021-01-22 22:02:00 再上個廁所（就說了阿伯尿多）本來要離開了，經過三樓樂齡區又停了一下。今天的第四輪書。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CKWZGvAlza8/?igshid=wtlftelvlvz
2021-01-22 21:56:00 阿伯尿多。上個廁所回來，撈了第三輪書。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CKWYcTiFbLm/?igshid=f16ue1a7rwae
2021-01-22 21:49:00 中午吃完飯回來。第二輪撈了這兩本。左邊那本頗空虛。右邊壢新醫院的經驗或許有點美化，但還是有參考價值。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CKWXqnJFhBD/?igshid=k8mgvsd63k0a
2021-01-22 21:41:00 沒靈感就上圖書館。上午十點入館隨手撈了這幾本。大致略讀過一遍剛好到中午用餐時間。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CKWWwBxlcT0/?igshid=19d2s6pkzmybi
2021-01-22 21:30:00 九年前買的微軟 Wedge 行動鍵盤真是老當益壯。今天拿來連接手機打字作筆記。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CKWVgnAFq4V/?igshid=52zp9sw2e3gt
2021-01-22 21:20:00 久違的、在圖書館待一整天的讀書日。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CKWUWtUl-sC/?igshid=1xr88jdqliyfk
2021-01-22 20:54:00 這段電車景真美。從車內拍也美。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CKWRvb7lPYz/?igshid=v2277zw2wleh
2021-01-22 19:57:00 單點燉飯加服務費就超過三百元。還要先結帳。中午如果不是被雨困在總圖我寧可去對面大遠百吃大戶屋。 @ Zone Café 弄咖啡親子餐廳總圖店 https://instagram.com/p/CKWK33qlhe_/?igshid=83sty019dzli
2021-01-22 12:21:00 這兩天的高雄就是你以為眼鏡鏡片髒了，然後發現是空氣不好。 @ 高雄展覽館站 https://instagram.com/p/CKVWnLOFYhl/?igshid=4ga05l82utzs
2021-01-22 08:17:00 新手圈很麻煩是因為新手對行業的想像往往是歪的，滿心覺得歪掉的人很專業。你行得正反而被認為不夠專業。
2021-01-22 07:25:00 想入行的人多，想開課教這些人的也多。這些大不懂教小不懂其實多半都不適合這行。新手圈很亂的。
2021-01-21 22:25:00 「危機過後，我們都能成為更好的自己。」既然 2021 就像 2020 再來一次，舊文也可以再發一次。（在不方便中啟動減法生活，回歸基本 - Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/02/19/huigui_jiben/ ）
2021-01-21 20:12:00 這樣晾拖把……晚上看到會嚇死吧。 https://instagram.com/p/CKTnyYIFR8f/?igshid=o464x5icmya2
2021-01-21 19:18:00 在部落客（這稱謂如今顯得老氣）之中我算氣長的了。十六年來幾乎每月有文，例外僅四個月。
2021-01-21 12:20:00 一個傑出的團隊一定要有人負責生氣，也要有人負責樂觀；要有人瞻前顧後，也要有人跳脫框架。
2021-01-21 09:03:00 沒體力？正確的解法是藉由訓練強化體能，而不是建纜車。（抹茶山美景太多人沒體力看 宜縣府3月評估建纜車 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3417235 ）
2021-01-21 08:32:00 一個人走得快，一群人走得遠。一個人走得快，遇上可以一起走一段的一群人，再一個人上路，遇上下一群人。
2021-01-21 08:07:00 有些人有國外名校博士學位卻完全沒有科學推理能力，特別迷信各種陰謀論。只因為政治正確就成了意見領袖。
2021-01-20 23:06:00 夜跑高雄輕軌 C32~C1。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CKRW6IpFZhp/?igshid=1154r9rogktra
2021-01-20 19:44:00 麵店裡播 Hit Fm 電台。音樂不錯，但從 DJ 到廣告都咬字不清。聽不懂。老人真的只能聽警廣。
2021-01-20 16:29:00 陽明大學要改名了。我不是校友，但二十多年前在陽明工作過一年，也算有點關聯。 @ 國立陽明大學 National Yang-Ming University https://instagram.com/p/CKQpGdYFnGM/?igshid=1k00srmt4dkfp
2021-01-20 13:53:00 「如果只是懲處幾個醫護人員了事，而不從現在就開始改革……」整個系統十六年來還是有些進步。不夠快就是。（邱小妹曾流失的機會 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2005/01/15/qiu_xiaomei_ceng_liushi_de_jihui/ ）
2021-01-20 13:40:00 「如果人們不再依戀龜甲與竹簡，總有一天也一樣會不再依戀紙張與印刷。」九年前的舊文。（閱讀的未來 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/04/14/yuedu_de_weilai/ ）
2021-01-20 08:50:00 過了五年還是覺得當年一時興起的設計概念不錯。（當然在不能站的位置打叉對台北人更有效；醜一點就是。） https://instagram.com/p/BAvv4tsneR2/?igshid=af04bq879o7d
2021-01-19 16:37:00 高雄輕軌鼓山區公所站前的彎。以前有自行車道，現在的空間全給了軌道。希望人行道與自行車道可以儘快重建。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CKOFiaOl9Zh/?igshid=19a2tr3uozp02
2021-01-19 15:24:00 當年念高醫心理系時好奇修了醫學系四年級的醫院管理。邱亨嘉開的。他那時很年輕，剛拿到碩士學位沒多久。
2021-01-19 14:27:00 2021 就像 2020 再來一次。不過大家也苦練了一年，應該會表現得更好。
2021-01-19 14:09:00 滿身汗的乘客要坐高雄輕軌二階電車的絨布座椅是會有點猶豫。新舊電車的博愛座都是可愛的綠色。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CKN0qUgFaQD/?igshid=jjw33a204kpx
2021-01-19 13:43:00 上午跑到鼓山區公所站，直接上了輕軌電車。這次沒搭全程（繞大半圈時間太長），而是到哈瑪星站轉捷運。 @ 輕軌鼓山區公所站 https://instagram.com/p/CKNxoLGlDvg/?igshid=1wdwbzjcog9c8
2021-01-19 10:59:00 晨跑高雄輕軌大南環。 @ 真愛碼頭 https://instagram.com/p/CKNe3hyFIlA/
2021-01-18 22:56:00 成大醫學院四樓餐廳真厲害。價廉物美，窗明几淨，環境清幽。隨便吃個飯都能有靈感。 @ 成大醫學院 https://instagram.com/p/CKMMJw2lLo-/?igshid=10cjpk9e0szmy
2021-01-18 22:35:00 操場上的四個運動女孩。定義青春的，不是年齡，而是心境；不是外表，而是意志、理想與活力。 https://instagram.com/p/CKMJw6kltoD/?igshid=1vtz9obax8ofe
2021-01-18 21:50:00 上來看一下光之穹頂。沒出站，隔著閘門拍個照就回去轉車了。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CKMEne-FZHP/?igshid=1pdm3zncz3yox
2021-01-18 21:27:00 難得在高雄車站轉捷運。通常我還是偏好繼續轉區間車進城。期待輕軌早日通到鼓山站。這樣就又多了個選擇。 @ 捷運高雄車站 MRT Kaohsiung Main Station https://instagram.com/p/CKMB7BalaZe/?igshid=jr182ok2dan
2021-01-18 21:07:00 這個台鐵便當本舖之後會升級成 EMU900 嗎？ @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CKL_rdRlT0A/?igshid=1qh0so7g8kuyq
2021-01-18 20:54:00 「魷姨絲、牛肉乾、豬肉乾、鱈姨香絲吸要嗎？」在自強號上暖暖的陽光中被推車經過時熟悉的台鐵腔療癒了。 @ 岡山車站 https://instagram.com/p/CKL-LkulmWd/?igshid=16h39kwx75f0d
2021-01-18 19:55:00 這照片看起來像是高雄的沿海二路？（RUNiROUND — 七天250K環台長跑挑戰賽，熱血回憶錄：人定不一定勝天，但必能激發無窮潛力。 https://runiround.com/post/640363702420455424/%E4%B8%83%E5%A4%A9250k%E7%92%B0%E5%8F%B0%E9%95%B7%E8%B7%91%E6%8C%91%E6%88%B0%E8%B3%BD%E7%86%B1%E8%A1%80%E5%9B%9E%E6%86%B6%E9%8C%84%E4%BA%BA%E5%AE%9A%E4%B8%8D%E4%B8%80%E5%AE%9A%E5%8B%9D%E5%A4%A9%E4%BD%86%E5%BF%85%E8%83%BD%E6%BF%80%E7%99%BC%E7%84%A1%E7%AA%AE%E6%BD%9B%E5%8A%9B ）
2021-01-18 19:13:00 後站光影。 @ 台南火車站 https://instagram.com/p/CKLyl0jlZTx/?igshid=1ha8iwo89nhxp
2021-01-18 19:05:00 根本排障器塗裝。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CKLxsofFkxk/?igshid=1xg9im03kwgj3
2021-01-18 18:40:00 民族車站周邊機車停得亂七八糟，連 YouBike 站點也難以倖免。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CKLuzwblW8T/
2021-01-18 18:35:00 因鐵道綠園道工程，民族車站原本的機車停車場空間取消。於是機車就把車站門口塞爆了。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CKLuT7alVki/?igshid=1wm1fpo047d68
2021-01-18 15:31:00 下午經過操場，又看到這位佝僂著身子繞圈堅持不懈的阿嬤。我相信我的很多朋友都沒有她的紀律，以及活動量。 @ 成大光復操場 https://instagram.com/p/CKLZM6oFAZP/
2021-01-18 12:27:00 地下化鐵路車站最亮的地方永遠是……里程牌旁邊。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CKLENPTFftq/?igshid=13ym3q2b2kvkj
2021-01-18 10:11:00 鳳山高雄間通勤小站區間車半小時一班。反正要等，乾脆先南下到鳳山再搭自強號北上。還比較容易有位子。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CKK0mGylowg/?igshid=yor7jmvr0j71
2021-01-17 23:16:00 好多年沒騎蓮池潭自行車道。中午剛好路過，騎了東側比較僻靜的半圈。 @ 蓮池潭觀光風景區 https://instagram.com/p/CKJpngllk9C/?igshid=aso2w1fheu1x
2021-01-17 23:02:00 熊熊曬太陽。 @ 青泉街 https://instagram.com/p/CKJoADHFA3S/?igshid=35j286854htv
2021-01-17 22:24:00 這個部落格專門收集日本動畫中的電線桿、電線和電車線的畫面。太精采！（Power Lines in Anime https://powerlinesinanime.tumblr.com ）
2021-01-17 20:58:00 有樹、有電線桿、電線桿上還掛了變壓器，這天空才是完美的天空。 @ 蓮池潭觀光風景區 https://instagram.com/p/CKJZ3yrl4s8/?igshid=1356bnq4awn52
2021-01-17 20:22:00 高雄輕軌大南環通車試營運的第一個週末。人超多。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CKJVuP5FyZ6/?igshid=1thgpxzehnloo
2021-01-17 19:43:00 高雄輕軌鼓山區公所站因為用地受限，只有單側月台，且幾乎沒有行人空間。從綠川街過去要像這樣貼著軌道走。 @ 鼓山地獄殿 https://instagram.com/p/CKJRTkhluxH/?igshid=1x9qglmiqhf7h
2021-01-17 19:17:00 從台泥鼓山廠騎公共自行車到輕軌鼓山區公所站。這個 YouBike 站點就這麼自然地融入了環境中。 @ 鼓山地獄殿 https://instagram.com/p/CKJOThtFDny/?igshid=11abia454m5yp
2021-01-17 18:58:00 柴山滯洪池公園散步。下回要從元亨寺那頭上去探一下這三座百年石灰窯。 @ 柴山滯洪池公園 https://instagram.com/p/CKJMJeTlFcv/?igshid=1nmg28lgopspq
2021-01-17 18:45:00 從蓮池潭騎公共自行車來內惟。無意間發現這美美的「滿祥電池」。 @ 全家便利商店-國泰店 https://instagram.com/p/CKJKrkqFWNi/?igshid=1lds3lsajmsne
2021-01-17 18:13:00 舊城午間散步覓食。春麻醬乾麵所，左營新路 49 號。 @ 蓮池潭畔 https://instagram.com/p/CKJGI1-FCk-/?igshid=1wmqlaovy6dqb
2021-01-17 17:38:00 從新左營站騎公共自行車過來。才十一點半餐點就已售完。有個已預約的阿伯說，早來吃不到，晚來也吃不到。 @ 高雄左營科爾沁蘭花小館 https://instagram.com/p/CKJC6t0Fvhk/?igshid=1f6tm9popcwzy
2021-01-17 17:25:00 搭台鐵區間車到左營。當然還是坐博愛座。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CKJBgf1lprB/?igshid=2wblx9iigrx2
2021-01-16 22:59:00 捷運紅橘線之於苓雅前鎮都有點太邊緣。輕軌 C32-C37 通車是大事。之後我應該會常在這站轉車。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CKHC7piFJOF/?igshid=n0i59gipnu1g
2021-01-16 22:32:00 輕軌 C32-C37 這段真的把苓雅與前鎮串起來了。（曾幾何時我竟然有在滿載的電車上自拍的恥度了。） @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CKG_w8YFWCG/?igshid=1bsfwcop87eom
2021-01-16 21:34:00 夜裡，草衙道的電車。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CKG5NZQFo5A/?igshid=1828dvxrtcl6u
2021-01-16 21:27:00 上車先坐博愛座，省很多麻煩。不必去想要坐哪個空位（如果有的話），或是要不要坐哪個怪怪的人旁邊。 @ 捷運草衙站 MRT Caoya Station https://instagram.com/p/CKG4bG5FA-i/?igshid=l4knrrwsg4xp
2021-01-16 19:07:00 陽光普照， 久違的好天氣。趁寒流來之前跑一下。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CKGoY1JlVwz/?igshid=18ijsvk15u3wm
2021-01-16 18:36:00 週末午後暖洋洋跑（晨間空氣不好）。高雄輕軌 C32~C3。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CKGkzuMFBKK/
2021-01-16 14:52:00 神奇的電動輔助自行車（看起來是八方中置電機套件） foodpanda。 @ 自強夜市 Ziqiang Night Market https://instagram.com/p/CKGLLHqFDLk/?igshid=1gbi2nxgr2kc5
2021-01-16 13:31:00 補上幾個主要路段的照片。（跑步路線：高雄輕軌大南環 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/01/15/gaoxiong_qinggui_da_nan_huan/ ）
2021-01-16 09:55:00 喜歡高雄輕軌 Alstom Citadis 305 電車的車門踏板。 @ 鼓山地獄殿 https://instagram.com/p/CKFpJAylM_7/?igshid=1ijujfv9xkyok
2021-01-16 08:43:00 要延長健康壽命，最晚的改變機會是中年。拖到真的進入高齡才重建生活習慣，難度就高到絕大多數人會失敗了。
2021-01-15 10:51:00 高雄輕軌大南環鼓山端我最愛的景。遠方像森林，其實只是個小公園。軌道在公園略往左彎抵達鼓山區公所站。 @ 財團法人高雄市文武聖殿 https://instagram.com/p/CKEdNVyFCLG/?igshid=1cxomwocphf6g
2021-01-15 10:27:00 高雄輕軌第二階段進入住宅區，乘客的組成也改變了。你看這位男士穿著之講究。滿滿的八零年代。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CKEac4ml6O2/?igshid=mo27iwejp2ax
2021-01-15 20:12:00 上車三部曲。本來覺得頭髮已經被壓亂了不想拿下頭巾。後來覺得跑完了戴著悶，還是漸進把頭巾給撤了。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CKELAbVlPTu/?igshid=34l879g9h7kw
2021-01-15 19:21:00 若說萊豬之亂有什麼正面影響，大概就是來源標示了。原來我吃的豬肉比我還有國際觀。 @ 時時香 RICE BAR https://instagram.com/p/CKEFL5zl-9A/
2021-01-15 16:05:00 「沿線大部分路段軌道旁有並行的自行車道，而且經過不少景點。中途不想跑了隨時可上車。相當適合跑步。」（跑步路線：高雄輕軌大南環 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/01/15/gaoxiong_qinggui_da_nan_huan/ ）
2021-01-15 12:27:00 只有路面電車能讓阿嬤這樣輕鬆自在地遛孫。 @ 台鐵高雄機廠 https://instagram.com/p/CKDVwzrl9YI/?igshid=12om31h8pjd2f
2021-01-15 10:53:00 跑完。上車。 @ 鼓山地獄殿 https://instagram.com/p/CKDLET4ljET/?igshid=x3e0lw4u67vx
2021-01-15 10:13:00 晨跑高雄輕軌大南環，凱旋公園到鼓山區公所。冷了幾天之後，今天好熱。一時之間竟有點不適應。 @ 高雄市鼓山區公所 https://instagram.com/p/CKDJ6HZlCn2/?igshid=12gs3bv08yot6
2021-01-15 07:41:00 你國中時車禍重傷休學，有沒有正面的影響？莒光國小的孩子問。意識到以往焦慮的成績與規則都是小事，我說。
2021-01-14 21:22:00 青春無敵。車上好多雄女的學生。雄女離光榮碼頭站很近。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CKBuMpVFu60/?igshid=csvp37b36woi
2021-01-14 21:11:00 高雄輕軌二階電車車門踏板上的阿爾斯通商標。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CKBs70Rluoc/?igshid=nr24ob99tu3a
2021-01-14 20:31:00 「這次東西兩端分別延伸進市區，也終於從以往的觀光導向走進日常生活。」（路面電車的魔力：高雄輕軌大南環 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2021/01/14/lumian_dianche_de_moli/ ）
2021-01-14 17:15:00 清硬幣時間。二十枚投好投滿。（然後再來一輪。） @ 捷運高雄車站 MRT Kaohsiung Main Station https://instagram.com/p/CKBR9uAFBOB/?igshid=12a8p17ioazxp
2021-01-14 17:10:00 人生大小事，有時找出口比找入口還難。（不是說車站啦。）（車站的話大概就是北車吧。） @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CKBRY1jFvW7/?igshid=1wyuubyqlmck0
2021-01-14 16:50:00 傍晚的成大榕園。 @ 成大榕園 https://instagram.com/p/CKBPFJ0Fca1/?igshid=12y80z19i0l1w
2021-01-14 16:41:00 第二月台的午後陽光。 @ 台南火車站 https://instagram.com/p/CKBOAksl2nB/?igshid=zszss8zwrx2z
2021-01-14 16:27:00 離開成大前看到這位阿嬤綁著護腰、拄著拐杖、佝僂著身子繞著操場一圈一圈走。會是讓我記在心裡很久的畫面。 @ 成大光復操場 https://instagram.com/p/CKBMaRylupF/
2021-01-14 11:01:00 有光就美。 @ 台南火車站 https://instagram.com/p/CKAnMHClP68/?igshid=1oxah9jq1tekm
2021-01-14 10:32:00 又是溫暖的一天。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CKAj1hglVti/?igshid=1vi0fo5pcgv73
2021-01-14 10:26:00 這個服務台其實蠻可愛的。有台鐵一貫的鄉土與親切。裡面的兩位大姊讓整個服務台感覺活了起來。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CKAjJ2IFuIO/?igshid=1bac20ai1czrh
2021-01-14 10:16:00 昨天：全新城市電車（高雄輕軌）。今天：老派城際電車（台鐵自強號）。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CKAiBbTlq4u/?igshid=xy0ta2lottep
2021-01-13 09:24:00 一開始只會看熱量高低，然後注意營養組成，最後才學到辨識及迴避加工食品。吃得健康其實是需要訓練的。
2021-01-13 09:10:00 魁北克防疫封城宵禁。夜間唯一能出門的情境是家附近遛狗。這位姊用狗鍊牽了他先生出門。當然被罰款了。（Husband on leash breached Quebec's Covid curfew - BBC News https://bbc.com/news/world-us-canada-55631198 ）
2021-01-12 16:03:00 「除了找回失落的自我認同，中年人還需要再確認自己存在的價值。」中年的回顧、創生與傳承。舊文分享。（把握中年，重新啟動人生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/03/11/bawo_zhongnian/ ）
2021-01-12 15:28:00 我天生畏懼社交。但三十五年前上高中的第一個寒假就參加離家八天七夜的救國團中橫健行。那是給自己的訓練。
2021-01-12 15:18:00 西人所謂傳承，乃個體在世時對世界之貢獻死後仍存續也。華人沒有自我，存在焦慮就更嚴重。尤其到了中高齡。
2021-01-12 13:13:00 跑步遇上一大團熟齡女子團體（？）體驗高雄輕軌。看起來應該是從愛河搭過來再搭回去。阿嬤們都不怕冷呢！ @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CJ7sraiFwD0/
2021-01-12 13:03:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C5。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CJ7rj7flx9R/?igshid=lj4jl2uedcxe
2021-01-11 21:56:00 想起三十五年前，二月的中橫健行。山上冷到全程沒洗澡；山莊好像也沒熱水。光是每天洗便當盒就冰吱吱了。
2021-01-11 16:32:00 Alstom Citadis X-05 305。看多了就開始懷念圓臉的 CAF Urbos 3 了。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CJ5eqD7Fcjv/?igshid=axkqhdjc1cmg
2021-01-11 15:23:00 我們五十幾歲這輩的上一輩多半健在。但他們五十幾歲時上一輩已走了不少。高齡化也為家庭動力帶來新的結構。
2021-01-11 15:12:00 在變化愈來愈快的時代，如果你搞懂一件事才去做，最適合的時機早過了。要有「先衝再說，做了再懂」的膽識。
2021-01-11 13:03:00 看起來明天下午的通車儀式就在這站了。一早就有廠商搬紅台階來佈置。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CJ5GwwdlB21/?igshid=iw3otf9cq50t
2021-01-11 12:43:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C5。今天全線各種養護工程不少，要準備明天二階通車了。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CJ5EefMFZIe/?igshid=ky0omn9gz4un
2021-01-10 21:17:00 年長未必行動不便。有些長輩也不是真的不便，只是缺乏自信與訓練。
2021-01-10 20:54:00 高雄輕軌鏡百銀河系列車，晝與夜。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CJ3X4VAlR0a/
2021-01-10 19:21:00 唯有運動能讓你身心靈全都用上並在過程中變得更強，學會和自己相處，肯定自我，同時獲得面對風險的膽識。
2021-01-10 15:46:00 雖然還是有點冷，至少濕度降下來了。回到洗完衣服朝晾午乾（厚外套、牛仔褲與浴巾除外）的日常。 https://instagram.com/p/CJ20mkhl5Va/?igshid=1uiujf26ues7v
2021-01-10 13:53:00 寒流，暖食。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CJ2nsY4lonF/?igshid=z3aw1z4r4hlo
2021-01-10 11:23:00 企業要做沒做過的事，就需要員工敢做、以及喜歡做沒做過的事。創新靠的不是設計，而是讓員工做最好的自己。
2021-01-09 23:35:00 很喜歡輕軌電車穿過三多路的景。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CJ1Fdsfl0cX/?igshid=qu6e76qre55y
2021-01-09 23:29:00 從衛生局站開往五權國小站的高雄輕軌電車。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CJ1EuVtlxZX/?igshid=wt0vpwlc8a2k
2021-01-09 23:22:00 高雄輕軌凱旋公園站，往大順路方向。希望接下來的路段可以儘快完成。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CJ1D-1tFzTI/?igshid=zt5mcb6n8eg
2021-01-09 23:15:00 輕軌軌道兩側各有一條凱旋路，號誌時相難免複雜些。但我覺得高雄人都被前鎮那段凱旋四路訓練得很好了。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CJ1DIDWlkVR/?igshid=30qidbh7g9ds
2021-01-09 23:07:00 夜裡的高雄輕軌五權國小站。電車往北過了三多路，才真有進了市區的感覺。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CJ1CRtyl0GP/?igshid=1e7fl3yffe5sj
2021-01-09 22:56:00 夜裡的高雄輕軌衛生局站。說是模擬營運路段不載客，但我看很多民眾也就自由上下車了。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CJ1A8BCFrNC/?igshid=1qbxs07p3kfz4
2021-01-09 22:48:00 夜裡的高雄輕軌凱旋公園站。每次看都覺得這組止衝擋好帥。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CJ1AHX3lmOn/?igshid=r4mc6206hc3v
2021-01-09 22:41:00 高雄輕軌二階即將通車的路段開始模擬營運。目前還是很新鮮的夜間地景。當然很快會成為一種日常。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CJ0_EUGFGbd/?igshid=1subnuuj1qts5
2021-01-09 14:44:00 高雄輕軌二階路段昨天開始模擬營運。不載客。主要是讓列車駕駛及用路人熟悉新的交通狀況。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CJ0IsvTFpih/
2021-01-09 12:43:00 最大攝氧量極限隨年齡退化。總有一天這個數字要被年齡數字超越。差不多就這幾年。但不是今天。 https://instagram.com/p/CJz64qQl968/?igshid=18mtyva9rmh1y
2021-01-09 10:32:00 寒流晨跑，跑個心意，6K 就好。 https://instagram.com/p/CJzr07Xlc3t/?igshid=13y1as0f0hstn
2021-01-08 22:21:00 八週伏地挺身漸進計畫結束後休了兩週。以窄手伏地挺身重啟一輪。之前累積的力量還在。但果然又要痠三天。
2021-01-08 14:31:00 以前在美國超怕下雪。開車打滑撞車，走路滑倒骨折，我都遇過。冷倒還好；再冷也沒有台北冬天的濕冷折磨人。
2021-01-08 12:28:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C5。沒下雨，空氣不差，就是冷了一點。好像也沒什麼好抱怨的。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CJxUTT9Fsf_/?igshid=rl5kba8w5olb
2021-01-07 22:52:00 我書架上還有 Grover Sales 的《爵士：美國的古典音樂》呢。看完《靈魂急轉彎》該複習一下。 https://instagram.com/p/CJv2_DHlmkG/?igshid=16597ipq60s45
2021-01-07 22:21:00 意義來自體驗中的頓悟，而不是偏執的追尋。活在當下，才找得到自我。《靈魂急轉彎》是一部精采深刻的小品！ @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CJvzYWfFpNg/?igshid=l01kkthnb7eq
2021-01-07 15:29:00 台北市是個很妙的城市。看起來很新很快很跟上時代，市民卻非常依賴一成不變的舊習慣。任何改變都難上加難。
2021-01-07 12:32:00 不要迷信創新方法論。真正重要的問題不會是你套公式就能解的，最有價值的創新不會是你照方法就做得出來的。
2021-01-07 09:41:00 今年前七天跑量五十四公里。本週到現在三十五公里，累積到五十公里（但是寒流來了啊）今年就算順利展開了。
2021-01-07 09:18:00 假日親友在外聚餐的餐後甜點，以及耐力運動補給。只有這兩種情境我會攝取含糖飲食。平日是嚴格無糖的。
2021-01-06 21:09:00 小時候在台南念的幼稚園有半地下室。有一次獨自溜下去玩，繞半天找不到上樓的路。現在都還記得當時的驚恐。
2021-01-06 18:59:00 比豬肉裡殘留的萊克多巴胺更危害你健康的是你的日常飲食裡添加的糖。請務必嚴格無糖。即使水果都不能過量。
2021-01-06 18:51:00 寒流又要來了啊🥶。不下雨就好。
2021-01-06 16:36:00 運動必須同步促進體能、技術、表現、健康與休閒。逐漸找到適合自己的平衡點也是重新探索自我的過程。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CJsnJu6l1e_/?igshid=1lw094sjzbawe
2021-01-06 14:43:00 高雄輕軌二階大南環終於要通車啦。（高雄輕軌再延長 大南環段12日通車 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/5151867 ）
2021-01-06 13:28:00 天氣回暖到不需要長袖跑服和風衣了。回到短袖加袖套。背心就等天氣再暖一點再說。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CJsRk1kl8_u/?igshid=13rsso76cxmcp
2021-01-06 11:49:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C5。天氣比前幾天溫暖多了。空氣也還可以。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CJsGVCbFcgu/
2021-01-06 07:36:00 邇來常見設計思考大不懂教小不懂之亂象。但真的把設計思考融入工作與生活的人是不會滿口術語的。舊文分享。（老得好的設計思考 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/09/07/lao_de_hao_de_sheji_sikao/ ）
2021-01-05 20:42:00 運動頭巾的好處是，折成豆豆帽戴上，沒人知道你頭髮黑白禿稀油亮毛躁有型無型髮際高低，或是有沒有頭髮。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CJqeesMF69D/?igshid=1u9tenh9noej6
2021-01-05 15:15:00 感謝台南市交通局王銘德局長寄贈精美年曆。九年前我跨進交通領域正是銘德的邀請。期盼有更多機會交流合作！ https://instagram.com/p/CJp5CPll4eo/?igshid=1kwlx2wu83651
2021-01-05 14:12:00 新的一年。來跑步路線上的瑞西街高雄崗山仔福德祠祈求社區居民及街上的貓狗平安，以及自己跑步平安。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CJpxyvQlM4J/?igshid=9xkxgqkbe04x
2021-01-05 13:45:00 五權國小站。高雄輕軌幾個新站都還沒有打卡點啊。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CJpu0G2lxf5/?igshid=188iwnegtp6u8
2021-01-05 12:44:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C3。Garmin 的 GPS 定位恢復正常啦。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CJpnxK4lWZu/?igshid=17doox6xmjer9
2021-01-04 21:52:00 本來無一物，何處惹塵埃。 https://instagram.com/p/CJoBsv7F3RW/?igshid=halrs3aihb1v
2021-01-04 17:37:00 莒光國小的孩子問：如何不被別人的看法影響？我的回答：你要比別人更認識自己。這是你成年之前的首要任務。
2021-01-04 14:13:00 GPS 軌跡一整個飄到海裡去。我得吃氧氣口香糖補給吧。（已更新星曆。問題應該是解決了。） https://instagram.com/p/CJnNH_qlCvm/?igshid=simr7jvl3vqy
2021-01-04 14:02:00 從沒想過系統提供的 GPS 星曆資料也會出錯。這幾天軌跡飄移的禍首大概就是它了。（New 2021 GPS Accuracy Issue Impacting Some Garmin, Suunto, other GPS Devices | DC Rainmaker https://dcrainmaker.com/2021/01/gps-accuracy-impacting-devices.html ）
2021-01-04 13:24:00 天這麼藍。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CJnHi_KlEGA/?igshid=ns1fcm9i987k
2021-01-04 13:06:00 今天跑不到 2K 就發現跑錶 GPS 嚴重飄移（平均配速愈來愈慢）。停錶，重新記錄，再跑 10K。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CJnFchDFQCT/?igshid=12sedtcbq9f5
2021-01-04 12:34:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C8。今天熱到其實應該要穿短袖跑的。 @ 輕軌軟體園區站 https://instagram.com/p/CJnB2wSlDLd/?igshid=n9gwnvw5xi8m
2021-01-03 23:48:00 假日遊客多，等不到這個角落淨空。就這樣拍了。後來看著反而覺得大人小孩在光影中脫鞋穿鞋讓畫面更溫暖了。 @ 百年古蹟逍遙園 https://instagram.com/p/CJlp8X1FlnC/
2021-01-03 23:21:00 逍遙園旁邊、六合路佳音英語這棟樓也很特別。不知有什麼歷史。 @ 佳音英語-十全信義分校 https://instagram.com/p/CJlnH6QFJcN/?igshid=1hq73mul0z2u5
2021-01-03 22:52:00 逍遙園的午後光影好迷人。 @ 百年古蹟逍遙園 https://instagram.com/p/CJlj0ExFJXo/?igshid=1k3w4lft5191u
2021-01-03 22:27:00 探一下跑步路線。真愛和光榮碼頭間新的行人與自行車牽引橋可跑。輕軌軌道另一側的舊行人橋上下都只有樓梯。 @ 真愛碼頭 https://instagram.com/p/CJlg7PtFUcS/
2021-01-03 22:13:00 建築再美都比不過晚霞啊。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJlfVNiFoDM/?igshid=1kuqtr8nbrf4j
2021-01-03 21:54:00 愛河灣暮色。活動結束、人潮散去後，會是個日常跑步的好地方。尤其有新橋連結兩岸，不必跑五福橋了。 @ 光榮碼頭 https://instagram.com/p/CJldLvQlnzH/?igshid=3nlnylh1afah
2021-01-03 21:44:00 在漢神百貨對面等公車的都是青壯年啊。是好事。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CJlb-XHlvbq/?igshid=14rtb20ztaf4z
2021-01-03 21:28:00 大戶屋的服務方塊比平板好用。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CJlaJC8llGb/?igshid=ef5wk6l84spt
2021-01-03 21:14:00 美食街逛了一圈，最後還是吃大戶屋。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CJlYi-wlIV2/?igshid=kibja9p6beru
2021-01-03 21:08:00 從愛河邊走過來吃飯。好久沒來漢神百貨本館了。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CJlX3FelvBX/?igshid=13au0xy3y4z27
2021-01-03 20:58:00 沒有前兩天冷，但入夜後還是有寒意。風一吹又更冷。體感溫度十六度。 @ 漢神百貨 https://instagram.com/p/CJlWqkblKN2/?igshid=1e74ivhbk5p95
2021-01-03 19:17:00 也是科技執法。 @ 光榮碼頭 https://instagram.com/p/CJlLJqclmvF/?igshid=ano4rhsonksw
2021-01-03 19:12:00 初訪逍遙園。今天下午好溫暖！ @ 百年古蹟逍遙園 https://instagram.com/p/CJlKjj4lIWZ/?igshid=1tfc5wb2d7l8z
2021-01-03 13:39:00 儘量不要用挑別人產品毛病的方式展現專業。否則你的格局會被定型在改善既有事物，而非發現、創造與領導。
2021-01-03 12:19:00 所謂無齡或樂齡都只是換個方式包裝悲觀。應該要這麼想：不管幾歲，我的年齡就是價值，也能持續創造價值。
2021-01-03 10:09:00 夢境。看一部各種科幻情節拼貼的爛片，氣到想退費。竟然還有草包阻擋，大讚此片甚佳。我聽著就更氣了。
2021-01-03 09:45:00 不積極提升大眾健康，健保費收再多都不夠用。
2021-01-03 08:14:00 我很年輕時就開始每三個月回診心臟內科，近年才畢業。心臟內科病人多半好手好腳，其實有很多機會提升健康。
2021-01-02 20:39:00 為賦 5G 強說愁。
2021-01-02 19:22:00 天冷。於是一週之內吃了兩次縣爺。
2021-01-02 19:04:00 據說全家鐵觀音霜淇淋好吃？想起七年前寫霜淇淋文時還是個沒有良好運動與飲食紀律的肥宅。現在當然不吃了。（草莓霜淇淋心理學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/03/01/caomei_shuangqilin_xinlixue/ ）
2021-01-02 15:12:00 這些不知不識的愚夫愚婦才是災難預兆。接近地平線的月亮本來就容易看起來偏紅。（清晰照曝光！嘉義、高雄相繼見「血月」民眾憂：災難預兆？ | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/5141042 ）
2021-01-02 15:03:00 大推迪卡儂這件高階跑步 T 恤。尤其熱天跑步距離長，吸濕排汗佳。我之前原價買過一件。現在特價！（迪卡儂 【高階】男士無縫防磨跑步T恤 KALENJI KIPRUN CARE - 男馬拉松路跑服 https://decathlon.tw/zh/running-c302538.html ）
2021-01-02 14:30:00 元旦假期還是來個國旗照。體力就是國力，強國必先強身。 @ 高雄市文化中心 https://instagram.com/p/CJiFeySFwkS/
2021-01-02 12:45:00 連三天穿一樣的衣服跑步（我只有一件長袖；高雄冬天通常不冷）。每天換個頭巾以資區辨，不然看起來都一樣。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CJh5ijDlooU/?igshid=rhccphlk0bao
2021-01-02 12:27:00 好溫暖的陽光啊！ @ 台鐵高雄機廠 https://instagram.com/p/CJh3f6hl8mc/?igshid=1nwsp35ue2r93
2021-01-02 11:27:00 元旦連假第二天晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1。里程抓了個俗氣的 8.88K。大家新年發大財。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CJhwnhTF1kM/?igshid=w4q0kuar0cj8
2021-01-01 22:22:00 今年第一個月的第一個月。（可惜昨夜多雲，沒拍到去年最後一個月的最後一個月。） https://instagram.com/p/CJgWtaYl5Pi/?igshid=1c72rz5datwml
2021-01-01 17:01:00 一早出門跑步時體感溫度只有十度。有點冷（當然跑步就是跑了就不冷了），但冷得漂亮。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CJfyBTkFF8e/?igshid=7va50yhwhdln
2021-01-01 16:36:00 高雄輕軌二階九站趕不及元旦通車。但應該快了。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CJfvMuel-nZ/?igshid=10wqp185n3kql
2021-01-01 14:19:00 每個社區都有一隻小黃。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CJffff1FJWX/
2020-01-01 13:07:00 2021 開年跑。高雄輕軌 C32~C37-C1~C3。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CJfXPXnlkXr/?igshid=1ugt6l0ozs0lp
2020-12-31 20:49:00 跨年節目比天氣還冷。為跨而跨超尷尬。本來嫌高雄和瘟押煞無聊。聽了一輪奇怪歌手回來覺得道士還有趣一點。
2020-12-31 14:12:00 今年跑步 160 次，1708 公里。起落難免，但整體有進步。貫徹始終，全年僅兩週沒跑。明年繼續！ @ 國際商工 https://instagram.com/p/CJc52rsFLe5/?igshid=t1sazy9wqjur
2020-12-31 11:54:00 以晨跑 10.10K 結束 2020 年。雖說是寒流，高雄還有十幾度，而且濕度很低，其實還好。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CJcqG4cF8Oo/?igshid=1pzl3jthssclw
2020-12-30 22:55:00 每年元旦升旗都在文化中心，還有民眾漏夜排隊領一卡通。今天才看到出入口設了檢疫站。現在直接取消了。 @ 高雄市文化中心 https://instagram.com/p/CJbQ7SrF-qY/
2020-12-30 22:28:00 大家都在回顧五年前台北下雪的那個寒流。我剛好上台北，而那天連高雄都只有四度。你看我穿得這麼浮誇。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/BA5lTOanedm/?igshid=684g1i3wtv1l
2020-12-30 15:17:00 活到五十幾歲什麼瘋狂事沒做過，但我覺得人生最勇敢冒險的事還是中學時期跟喜歡的女生表白（然後被拒絕）。
2020-12-30 13:39:00 有些事你做得很自然，外人覺得勇敢冒險。你覺得勇敢冒險的，外人覺得沒什麼。問最勇敢冒險的事沒什麼意義。
2020-12-30 13:15:00 拆光光的台肥高雄廠很有末世感。（有點遺憾工業遺跡沒有多保留一些。） @ 台灣肥料公司高雄廠 https://instagram.com/p/CJaOhy0FjYg/
2020-12-30 12:18:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C5-前鎮加工區。趁寒流抵達前跑一下。 @ 台灣肥料公司高雄廠 https://instagram.com/p/CJaIAS1lz8w/?igshid=6y12fw157pnq
2020-12-30 07:30:00 小孩天生會探索，很會問「為什麼」而且都問得精準。反觀大人好奇心都消失了，多半只問得出「怎麼做」。 @ 莒光國小 https://instagram.com/p/CJZnFrslXqq/
2020-12-29 21:27:00 月。 https://instagram.com/p/CJYiBzdF6X_/
2020-12-29 20:38:00 到莒光國小資優班聊聊面對衝突時的掙扎與行動，希望啟發孩子們追尋自我。大家問了好多好厲害的問題！ @ 莒光國小 https://instagram.com/p/CJYcaY9lJSn/?igshid=1i3h3vny6w50f
2020-12-29 20:27:00 「學校看起來很有歷史。」「是啊剛過四十四週年校慶。」「呃我比學校還老。我住這一帶時還沒這間學校呢。」 @ 莒光國小 https://instagram.com/p/CJYbPPaFwEL/?igshid=1dwijfekj0g5d
2020-12-29 20:18:00 將近五十年前的老家巷口。 @ 莒光菜市場 https://instagram.com/p/CJYaOHolnWK/?igshid=2j46aiachgbq
2020-12-29 20:12:00 從捷運站步行到莒光國小。有良好人行道的也就國光新村旁邊這一小段。再過去就常要走到車道上了。 @ 捷運油廠國小站Oil Refinery Elementary School Station https://instagram.com/p/CJYZck5lVsH/?igshid=1kfn1tplk49xy
2020-12-29 20:00:00 世運太空站。 @ 捷運世運站 MRT World Games Station https://instagram.com/p/CJYYEQdl4DE/?igshid=1iwu3sk8z1jql
2020-12-29 19:51:00 上次從這站進出已經是十二年前的事了。那次正是來油廠國小。現在這站叫「油廠國小（中山大學附中）」站了。 @ 捷運油廠國小站Oil Refinery Elementary School Station https://instagram.com/p/CJYXEaSltEt/?igshid=eljfafk9foaf
2020-12-29 19:30:00 當然坐博愛座啊。哪次不坐。 @ 捷運衛武營站 MRT Weiwuying Station https://instagram.com/p/CJYUpADl1yy/?igshid=1am0759wto8d9
2020-12-29 18:41:00 喝咖啡聊是非。平日的衛武營樹冠大廳人不多，很安靜，很能釐清思緒。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CJYPClWl0M_/?igshid=trqwakuz8mrj
2020-12-28 15:33:00 總要升級標準軌的，從東部開始也好。最後找到的解法（也許窄軌標準軌並存）還可用到西部。（打破台鐵130年傳統 鐵道局研議東部快鐵採國際標準軌距 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/5125244 ）
2020-12-28 14:09:00 跑姿微調，觸地時間立即縮短 25 毫秒，左右更平衡，步幅也自然增加。步頻還是 185-188 間。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CJVLHtUlaW8/?igshid=k6j28mkuny7o
2020-12-28 13:52:00 今年最後一季的體能低潮終於在十二月的暖陽中結束了。這一季的收穫就是學到在低潮時重建可持續的運動節奏。 @ 高雄市前鎮加工區 https://instagram.com/p/CJVJOvaleNl/?igshid=1tof265vy3016
2020-12-28 12:46:00 太曬，溜進有樹蔭的路徑。輕軌車站面向五塊厝國際商工、民生醫院與凱旋醫院這一側也有出入口。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CJVBrW1l03j/?igshid=yoboqs5y37q2
2020-12-28 11:41:00 晨跑高雄輕軌 C32-C37~C1-C4~前鎮加工區。天氣太好。有點熱，但比起低溫身體熱不開好多了。 @ 高雄市前鎮加工區 https://instagram.com/p/CJU6QkoFQEP/?igshid=hsbr51ms2ub5
2020-12-27 12:51:00 可以吃的圖示。每次都很認真先吃掉這隻小雞。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CJSdeqTFc-r/?igshid=1uhk30sklypn8
2020-12-27 12:45:00 不太逛街。多半要看電影才進百貨公司，這些年從大遠百、台鋁逐漸轉移到草衙道。再來就是週末吃飯了。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CJScsZWl4gw/
2020-12-27 09:41:00 高雄鄉親若想避開跨年人潮可以趁這幾天來港邊看光雕秀。雖然有些表演限定跨年夜，但不失為一個安全的折衷。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJSHoIll1iy/?igshid=2ixqh93o7bfz
2020-12-27 08:47:00 SOGO 高雄店二十四年，隔壁的新光三越三多店二十七年。以現在的時代節奏都有當年大新百貨的古典味了。 @ SOGO 百貨 高雄店 https://instagram.com/p/CJSBdeRl3iN/?igshid=cyz8zyast9l3
2020-12-27 00:01:00 從光榮碼頭走到大遠百。八五大樓這聖誕樹算閒置空間活化了。 @ 高雄85君鴻國際酒店 https://instagram.com/p/CJRFT14Fsi3/?igshid=tms0epnt1z50
2020-12-26 23:42:00 昔日的三多影城如今成了全聯。 @ 三多戲院 https://instagram.com/p/CJRDHg_FurT/
2020-12-26 23:36:00 這雷射跟保護傘公司地下室那台 3D 切割機有八七分像。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJRCZg-FZCp/?igshid=vfg1z5tay3ck
2020-12-26 23:07:00 滿載的輕軌電車真美。 @ 高雄港埠旅運中心 https://instagram.com/p/CJRAP15liRd/?igshid=x0n60pag2bbe
2020-12-26 23:04:00 就在大家看著海上的光雕秀時，我回頭拍下了天頂的月娘。舊愛還是最美。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJQ-1QyF1lH/?igshid=ds3y7lsztjeh
2020-12-26 23:00:00 2020 的主視覺：口罩。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJQ-ViMltGK/?igshid=1juaqhbn1zjx1
2020-12-26 22:34:00 口罩戴好戴滿。我隔壁的阿伯口罩拉到下巴，就在我心生嫌惡時警察就來要他戴好了。警察真的會一個個盯著看。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJQ7WWGlAHJ/?igshid=hy9qwebvt0ti
2020-12-26 22:21:00 投射燈第一人稱視角。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJQ52sulitf/
2020-12-26 22:01:00 跨百光年光雕秀。這裡最適合搭輕軌來，周邊景點步行或公共自行車串連即可。草包才開車騎機車來。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJQ3mB6lKkx/?igshid=1aw4s9epwzxm5
2020-12-26 21:04:00 雖然入夜後的跨百光年光雕秀很精采，最美的還是晚霞。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJQxF-_lH8N/?igshid=1xq7tqxst7wux
2020-12-26 20:54:00 這一帶現在好像老街喔。兩家百貨公司感覺都像古厝了。 @ SOGO 百貨 高雄店 https://instagram.com/p/CJQv31HFHDE/
2020-12-26 19:54:00 光榮碼頭防疫做得很好。警察嚴格要求進入碼頭要戴口罩。還會仔細檢視場內民眾是否偷偷拉下口罩或飲食。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CJQpFjdle0K/?igshid=14gsm5r101trr
2020-12-26 19:41:00 傍晚臨港線公共自行車兜風。高雄輕軌 C32-C37~C1-C10。 @ 輕軌軟體園區站 https://instagram.com/p/CJQniJAFG0N/?igshid=171ibkb6irols
2020-12-26 15:04:00 飯店自助早餐。每個人都戴口罩取餐。少數忘了戴的被提醒，立即回去戴上。這一年，大家的防疫素養都提升了。
2020-12-26 14:48:00 近日跑步用跳繩當意象微調。從膝蓋微彎、蹠球部著地到離地，真的就像跳繩，只是身體前傾。整個流暢很多。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CJQGDtwlzoI/?igshid=lsomt5g8110k
2020-12-26 14:02:00 週末中午的小吃，大餐。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CJQAveFF20i/?igshid=sicg41ceq0b
2020-12-26 13:46:00 晨跑高雄輕軌：凱旋公園、衛生局、五權國小、凱旋武昌、凱旋二聖、輕軌機廠、籬仔內、凱旋瑞田、前鎮之星。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CJP-9psFOmp/?igshid=f5be0pg35q5t
2020-12-25 21:41:00 月。 https://instagram.com/p/CJOQiWFFH57/
2020-12-25 17:31:00 「期待推動高雄機廠基地再生轉型，變身為設計文創產業核心……」拜託不要啊。（看過台鐵高雄機廠 林欽榮：與鳳山中城連接共啟雙城計畫 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3391147 ）
2020-12-25 13:45:00 高雄跨年活動我就跳過了。迴避群聚，而且我喜歡平常的樣子。暗暗的、靜靜的、人少少的港邊有莫名的安全感。（跨百光年，高雄一百 https://kaohsiung100.com ）
2020-12-25 12:27:00 都沒想過 Fauci 已經八十歲了！所以各位親朋好友真的不要才六、七十歲就每天怨嘆自己老了不行了。（Fauci says he will practice what he preaches this holiday season - CNN https://edition.cnn.com/2020/12/24/health/fauci-80th-birthday-christmas/index.html ）
2020-12-25 11:23:00 直到今天，聽到《藍色多瑙河》，腦中浮現的還是太空船逐漸接近太空站、同步旋轉並完成對接的畫面。
2020-12-25 10:44:00 這社會大部分的人沒有自我。最好的設計不該以人的現狀為中心。應該衝撞他們離開現狀，讓他們重新找到自己。
2020-12-24 22:41:00 不要因為偏見拒絕一部電影。還是看了《腿》。桂綸鎂的表現比預期強得多，非常驚喜。不行的反而是楊祐寧。
2020-12-24 22:06:00 夾娃娃機之於商場就像惡性腫瘤。尤其在書店的入口看到它們。情況不妙啊。 @ MLD台鋁 https://instagram.com/p/CJLulS8ll1x/?igshid=1r8nigfhv5c05
2020-12-24 21:57:00 台鋁有點冷清啊。一年多沒來了。 @ MLD台鋁 https://instagram.com/p/CJLtfiKFTNf/?igshid=1oh5nbh8b6r2x
2020-12-24 21:40:00 《腿》的桂綸鎂讓我驚豔，但是楊祐寧全程讓我出戲。配角參差不齊。電影有點散掉。可惜了一個好故事。 @ MLD Cinema https://instagram.com/p/CJLroOllVKn/?igshid=1d1ltq3e5k0uo
2020-12-24 17:57:00 月。 @ 經貿園區站 https://instagram.com/p/CJLSFjqlwrR/
2020-12-24 15:06:00 八零年代末期的台灣真的很瘋狂。回想當時的大學生比現在的玩得更兇，更糜爛。當然文青與書蟲還是有的。
2020-12-24 14:47:00 念大學時舞禁解除沒幾年已經滿街都是舞廳了。大二時還跟建工路上的舞廳租場地辦舞會。燈紅酒綠的年代啊。
2020-12-24 14:30:00 我念中學時舞禁解除，各地政府爭相辦舞會。上了大學當然自己辦。政府其實不必辦跨年活動。人民自己會玩。
2020-12-24 13:21:00 林德官與五塊厝的新地景。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CJKydKDlKb_/?igshid=188v4glgyup6n
2020-12-24 12:53:00 夭壽熱。樹的另一側其實有條舊步道，樹蔭較多。缺點是經過民生醫院要穿過機車停車場。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CJKvOyilbku/?igshid=1uptvenq5i26j
2020-12-24 08:37:00 每個圈圈都在互相吹捧。阿貓阿狗都是大神。動不動就指責別人不尊重專業。到最後都在原地轉圈。
2020-12-23 22:50:00 這是個好問題。尤其游泳是非常適合老人的低衝擊性全身運動。（泳池缺斜坡道 高市議員要求改進 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/5113497 ）
2020-12-23 21:01:00 第一次換電池。感測器取出後又小又滑，從手上噴出去好幾次。電池卡得緊，費了番工夫才摳出來。總之換好了。（Support: Replacing the Battery on a Running Dynamics Pod - YouTube https://youtube.com/watch?v=BT1AOMTuDuY ）
2020-12-23 16:17:00 上次在三商巧福跟一個用力吸麵簌簌響的阿伯併桌之後，心有餘悸至今。平日已少外食，疫情當前更要從嚴。
2020-12-23 15:44:00 高齡化時代的人必須從很年輕就過得很健康養生。以前的人年輕享樂中年拼搏犧牲健康是因為反正平均壽命不長。
2020-12-23 14:26:00 菲律賓的疫後嬰兒潮。（Covid-19: The Philippines and its lockdown baby boom - BBC News https://bbc.com/news/world-asia-55299912 ）
2020-12-23 13:44:00 因應輕軌穿越，凱旋同慶路口號誌多了些時相。用心觀察，其實很快適應。但還是很多人看沒車就走過去了。 @ 高雄市立民生醫院 https://instagram.com/p/CJIQQPDljwD/?igshid=adztnm17w68g
2020-12-23 13:05:00 我沒有宗教信仰，但還是會拜跑步路徑上的土地公。畢竟跑進僻靜舊聚落多少打擾街坊鄰居。此為瑞西街福德祠。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CJIL2RSlkt9/?igshid=ie4yia2wb1eh
2020-12-23 12:20:00 輕軌軌道灑滿落葉好美。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CJIGv1AloyZ/?igshid=1dhichohlke9w
2020-12-23 12:05:00 當年沒事亂看葉教授的節目學到不少招式。例如不相干的事串在一起還講得出道理。我的類比能力比他厲害多了。
2020-12-23 11:54:00 跟鏡百銀河系列車同時抵達籬仔內站。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CJIDtfkFNic/?igshid=1qf53qonhojuz
2020-12-23 11:46:00 每段路都有一隻小黃。每個人心中都有一個小孩。在地小黃好，社區就會好。內在小孩好，人生才會好。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CJICw-0lWFX/?igshid=131qr9k3z7m7c
2020-12-23 11:33:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1。（三多二聖間的人行道實在太窄，不知未來有無機會改善。） @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CJIBWpLl5sj/?igshid=1gbtvctqtdu63
2020-12-22 21:34:00 用舊浴巾當浴室踏墊就好啦。對折再對折扔地上。吸水，防滑，觸感佳，好清洗。（日商宜得利珪藻土踏墊等9商品恐含石綿 逾241萬件將回收 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202012225013.aspx ）
2020-12-22 20:22:00 大家倒也不必如喪考妣。上半年那幾波規模更大的本土感染都守得住，這次沒什麼道理守不住。做好該做的就是。
2020-12-22 18:00:00 今天就算是再草包的首長，探病贈慰問金大概也知道要包個紅包。黃偉哲那個巨大中獎支票是怎麼回事？
2020-12-22 16:53:00 我其實一輩子沒玩過交換禮物的遊戲。（好吧我沒有社交。）（也沒有朋友。）
2020-12-22 16:07:00 不要自己覺得什麼事很重要就到處留言說那件事卻不考慮情境是否相關。再理直氣壯都是混蛋。
2020-12-22 15:50:00 各縣市就取消所有跨年活動吧。反正這些活動本來也只是儀式。大家在家好好運動、吃飯、睡覺就好。
2020-12-22 15:09:00 「全民防疫的同時回歸基本，捨去不真的需要的事，啟動更有意義的生活。」本土案例又來。再分享一次舊文。（在不方便中啟動減法生活，回歸基本 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/02/19/huigui_jiben/ ）
2020-12-22 14:51:00 輕軌機廠站。我的運氣真的不錯。即使尚未正式營運的區間，隨便跑步經過幾乎都有車有景。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CJFzMN2ldY9/?igshid=r3ce6v0cky2q
2020-12-22 13:40:00 那天看到一對老夫婦走軌道右側和圍牆邊的水溝蓋。你就知道人們多會抄捷徑，風險知覺又有多差。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CJFrBfllvrQ/?igshid=15z0ee7hwbtsq
2020-12-22 13:00:00 凱旋四路兩側車輛往來頻繁，而且常有車輛不依號誌行駛。我開車接近路口，即使綠燈，腳都要移到煞車上備著。
2020-12-22 12:38:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C5。今天的感慨就是希望大家儘量少騎機車少開車，多利用公共運輸。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CJFj78Hll2Q/?igshid=w74ve420vzc6
2020-12-22 11:48:00 凱旋瑞田死亡車禍，機車的確違規，但汽車也有肇責。遠遠看機車接近車道、騎士沒轉頭看來車，就該有警覺了。
2020-12-22 08:38:00 三更半夜荒郊野外就算了。晚上六點多高雄市區公共運輸還算便利。其實可以不需要騎機車或開車的。（影像曝光！虎科大情侶車禍亡 機車左切快車道刮出火花 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7315/5110412 ）
2020-12-22 07:58:00 二十五分鐘兩百下腳放高的伏地挺身。心率隨著負荷漸增真美。再來要進階到窄距、再從頭漸進把耐力練上來。 https://instagram.com/p/CJFD3JGlFP3/?igshid=bioxfr2lp3yo
2020-12-21 21:46:00 限制大部分的人的視野的，一直都是自己的偏見。才不是什麼演算法。
2020-12-21 21:19:00 竈門炭……呃……多比？ https://twitter.com/RudyHuang19/status/1335803791677931521
2020-12-21 20:58:00 其實從影片看來沒有很慘啦。但我也不缺風衣。華航要不要送我一件？我來實測一下。（Xpore時尚隨護帽T NT$1620 - 中華航空-eMall https://calec.china-airlines.com/eMall/tw/product/show.aspx?PART_NO=HL0099 ）
2020-12-21 20:19:00 冬至的高雄也有涼意了。沒吃湯圓，吃更高級的：縣爺的燒酒雞。
2020-12-21 19:41:00 在凹子底公園跑步的人幾乎每個耳朵都流出白白長長的 AirPods。南高雄相對來說比較沒有那麼誇張。
2020-12-21 18:57:00 愈冠蓋雲集、愈強調智慧圈圈叉叉的場合，大家看起來愈像笨蛋。酷炫的詞彙念過一輪，講到能做什麼就空了。
2020-12-21 18:51:00 要擺脫社群網站演算法控制，逛圖書館最好。每區都逛，沒興趣的更要逛。亂看一些書。你會跟世界產生新連結。
2020-12-21 14:30:00 一雙襪子洗到剩一隻實在很挫折。就當成送給多比好了。（後來在陽台地上找到。）
2020-12-21 14:22:00 蘇偉碩醫師是高醫 M76 的，大我一屆。不認識，但同校同輩同學過了三十年的人生變化也令人感慨。
2020-12-21 11:08:00 在戲院看到幾次 Pokémon GO 廣告。裡頭的人年輕到……你聽聽那個腔調。但這不都阿伯在玩的？（隨心所欲一起GO 60秒版本 - YouTube https://youtube.com/watch?v=2aFiMhulWdo ）
2020-12-21 11:01:00 高雄竟然下雨了。
2020-12-21 08:54:00 美醜不論，從紡織品機能性來看，我偏好華航多一點。我應該是朋友圈中唯一投華航一票的。（為搭飛機出國超前部署！華航、長榮接棒推出「飛行防護衣」，簡約時尚設計配上超強防疫功能，讓旅人超想入手 | Vogue Taiwan https://vogue.com.tw/lifestyle/article/travel-shield-for-flight ）
2020-12-20 20:35:00 不常用 Pixel 4a 的肖像模式拍照。覺得拍多了感覺做作。偶一為之可也。這個夜景是真適合。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CJBQ8ellPbz/?igshid=1v1ffqoegfgdo
2020-12-20 18:13:00 下午在木麻黃樹下拍個照。松鼠好奇跑下來看。 @ 國立成功大學 National Cheng Kung University https://instagram.com/p/CJBAwYnFD2o/?igshid=1ecakj8b8kdfq
2020-12-20 15:43:00 回程。台南高雄的距離我喜歡區間車還是比普悠瑪多一點。至少視覺上空間寬敞些。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CJAvj6aFpQB/?igshid=jweak215q0ty
2020-12-20 15:14:00 兒時的台南回憶就是滿滿的木麻黃。 @ 國立成功大學 National Cheng Kung University https://instagram.com/p/CJAsLTcF3Nc/
2020-12-20 09:29:00 今天天氣超好。 @ 成大醫學院 https://instagram.com/p/CJAEv1rlaO0/?igshid=g35vlcwz2wv9
2020-12-20 08:08:00 高雄台南還是區間車方便。搭普悠瑪要訂票取票反而麻煩。就是偶而好玩換個車種。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CI_7a0JF0bL/?igshid=pli758rvd66
2020-12-19 21:40:00 芽蒐藹禮。這個季節當然要來看看夜裡的鹽埕基督長老教會。 @ 高雄鹽埕教會 https://instagram.com/p/CI-x1jSlbCs/?igshid=18m0e2di818na
2020-12-19 21:31:00 月。 @ 高雄鹽埕教會 https://instagram.com/p/CI-ymRllSvo/?igshid=8tojzy4g6qyo
2020-12-19 21:16:00 又來吃阿進。 @ 阿進切仔麵 https://instagram.com/p/CI-w3C-FwPj/?igshid=c7kvz8tz4od9
2020-12-19 21:01:00 顯然沒辦法跑到超過時速五十公里讓它幫拍照，那就跟牌子合影了。凱旋三路往市區方向，台鐵高雄機廠旁。 @ 台鐵高雄機廠 https://instagram.com/p/CI-vI1tFEQj/?igshid=1qs54517j3j1s
2020-12-19 20:31:00 傍晚輕鬆跑。將近半年沒在這個時段跑步了。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CI-rv9sFenz/?igshid=vuqmxmfojdun
2020-12-19 15:35:00 路過高雄輕軌二階路廊。今天好像沒電車，但注意到一隻黑冠麻鷺。鐵道攝影就變成生態攝影了。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CI-JzDIFUSy/?igshid=inndbbjrhfbp
2020-12-19 15:24:00 高雄輕軌的巡軌志工（？）。黑冠麻鷺在剛鋪好的草皮上覓食。停留很久，而且逐漸從一軌換到另一軌。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CI-Ii36lLqV/?igshid=3vweepjighqm
2020-12-19 15:00:00 鼎泰豐就是一家把開店本來就該顧的細節都顧好了的小吃店。不是它多厲害，而是別人太隨便。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CI-F1KvFo3Y/?igshid=1lwyosmczd0qr
2020-12-19 12:49:00 鼎泰豐的員工進廚房前除了全套工作服裝，還要手持除塵滾筒滾過全身。果真一絲不苟。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CI923-rF92F/?igshid=1q51ya6ua0xyc
2020-12-19 11:55:00 跑步不戴眼鏡，一開始拍照總覺得怪怪的，像伊之助沒頭套（好吧我不是伊之助）。久了也習慣了。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CI9sDTOFbmV/
2020-12-19 09:14:00 看《神力女超人 1984》學英文。（The Monkey's Paw - Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/The_Monkey%27s_Paw ）
2020-12-18 23:08:00 今年跨年就居家避疫了。其實每年都是。
2020-12-18 18:00:00 月。 https://instagram.com/p/CI71mMalbyi/?igshid=1aa3vtoxi1izu
2020-12-18 15:27:00 要重現八零年代的超級英雄電影，超級反派最難。《神力女超人 1984》的麥斯威爾洛德及格，但可以更好。
2020-12-18 14:15:00 這篇觀點跟我一致。《神力女超人 1984》刻意拍出八零年代的電影風格。非常高明。不完美，但瑕不掩瑜。（Wonder Woman 1984 ‘fills you with wonder’ - BBC Culture https://bbc.com/culture/article/20201215-wonder-woman-1984-fills-you-with-wonder ）
2020-12-18 13:36:00 「本魯救今日，女神救世界。」常誦此咒，永保安康。
2020-12-18 12:40:00 晨跑高雄輕軌大南環二階東段。中正到一心路這段都是舊聚落，有著濃郁的生活味。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CI7Q-kdFGFO/?igshid=c311qkggkyqf
2020-12-18 00:32:00 洗車看報看到這個。真的，平常在街上最害怕的就是小貨車。 https://instagram.com/p/CI59shkFnBA/?igshid=ww9u9ucqhyjp
2020-12-18 00:10:00 公園裡的電車站。 @ South Kai-Shuan Park 南凱旋公園 https://instagram.com/p/CI57K7il4b6/?igshid=12zsug28n1z9i
2020-12-18 00:04:00 輕軌工程完竣，人行道與自行車道回來了。跑者也是。這帶臨近住宅區，跑步的人比凱旋四路與成功二路沿線多。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CI56dyylwOE/?igshid=15a5bfg31wyrl
2020-12-17 23:41:00 這是高雄輕軌全線最美的電車景。但更美的是媽媽牽著孩子走近他們的未來。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CI533R5FOvP/?igshid=1m025kwuu5ppb
2020-12-17 22:49:00 《神力女超人 1984》用現代的電影語彙重現了八零年代超級英雄電影迷人的俗氣與浮誇。太精采的風格！ @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CI5x4PllR29/?igshid=dv0jwqfuwiwr
2020-12-17 16:59:00 芳草鮮美，落英繽紛。軌道平曠，電車相聞。 @ 高雄市立民生醫院 https://instagram.com/p/CI5JzqAF54l/?igshid=19315048jprox
2020-12-17 16:17:00 車開得少，車身累積灰塵、水漬、鳥屎、貓掌／臀印、貓尿（驚恐尖叫的臉）一樣不少。隔一段時日還是得去洗個車。
2020-12-17 14:26:00 好愛這段芳草鮮美落英繽紛的軌道。 @ 高雄市立民生醫院 https://instagram.com/p/CI44Y_uljhc/?igshid=17j32u31ygl7x
2020-12-17 14:12:00 武昌到二聖路這段軌道和人行道間的區域應該要鋪柏油做成自行車道的。 @ 二聖路 https://instagram.com/p/CI42xdBFikJ/?igshid=ltfzu23c4cls
2020-12-17 13:46:00 從使用者經驗與通用設計來看，電車的趨勢就是回地面。完全移除地下與高架站搭車上下樓的時間、空間與障礙。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CI4zuEjF3HT/?igshid=1ids1i4kes73o
2020-12-17 13:14:00 台北的跑友擔心跑步濕冷。高雄的跑友擔心跑步太曬。真是兩樣情。但我們還多一個空氣品質要擔心。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CI4wDUBFfO4/?igshid=1a0vpr34uqk22
2020-12-17 12:24:00 就在大家防疫愈來愈鬆懈的時候來了這個事件。以台北市的人口密度還真有點麻煩。（陳時中：莫斯科芭蕾舞團再增確診者 演出全取消 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202012175003.aspx ）
2020-12-17 12:04:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C3 站來回。期待通車。輕軌進五塊厝和林德官才真的進了市區。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CI4oESWFVyV/?igshid=h2s6l1int51r
2020-12-17 08:19:00 愈來愈少開車，每年不到五千公里。路上三寶多，開車上路就折壽。這時代懂公共運輸才驕傲。
2020-12-16 15:29:00 臨港線的圍牆。小時候就是穿過三多、武昌路之間的圍牆缺口來鐵道玩。那也是鐵道東側居民來往凱旋路的捷徑。 @ 凱旋公園 https://instagram.com/p/CI2ab3zFCbm/?igshid=1st2vdo8cts20
2020-12-16 13:12:00 有「美少女駕駛巨大機器人」的漫畫味。高雄輕軌「鏡百銀河系」列車。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CI2LEYilsK6/?igshid=1sfumc8j6r0op
2020-12-16 12:46:00 各位觀眾，高雄輕軌「鏡百銀河系」列車！ @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CI2IJdtlgjV/?igshid=7fhfbuymx6xf
2020-12-16 12:32:00 這分道揚鑣景也是難得。左側是廢棄的台鐵臨港線貨運鐵路軌道（不知是否會保留），右側是高雄輕軌軌道。 @ 凱旋公園 https://instagram.com/p/CI2GeZTlqzy/
2020-12-16 12:18:00 端點站風情。看那美美的 RAWIE 能量消耗型止衝擋。 @ 星巴克中正河北門市 https://instagram.com/p/CI2E8u0lHmy/?igshid=19a9xfqo0nro9
2020-12-16 11:53:00 晨跑高雄輕軌 C32~C37-C1~C3 站來回。二階主要工程皆已完竣。近日工事多半是環境整理。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CI2CFEFlUSN/?igshid=1qwgcl8m5wgr0
2020-12-16 07:18:00 一堆就算每十分鐘倒貼別人四十五元也沒人要跟他們聊天的人酸每十分鐘收費四十五元跟人聊天門庭若市的人。
2020-12-15 22:30:00 這些書看起來好絕望喔。（2020 誠品閱讀報告：自學風氣正盛！獨家公布商管書TOP10，你讀過了嗎？|經理人 https://managertoday.com.tw/articles/view/62108 ）
2020-12-15 21:38:00 講幾個試算表函式就說是大數據。好習慣真那麼簡單也不會那麼多人過重了。還是右邊那本最好，真的有迷宮玩。 @ 全家FamilyMart https://instagram.com/p/CI0gM-0lkq_/
2020-12-15 16:43:00 那些意見領袖哪來那麼多意見？哪來那麼多吃飽太閒的追隨者？大部分的人光自己家人的意見就嫌多了不是嗎？
2020-12-15 13:21:00 舊相機壞了。買了 2018 的 SX 740HS（Canon 兩年沒出新機）。十年來用了這系列五代。 https://instagram.com/p/CIznS4RFhak/?igshid=b2azbu04s3c8
2020-12-15 00:12:00 一看就知道是當初施工太隨便，跟樹根沒關係。（影／被詛咒的階梯？ 彰師大這一格階梯連環摔原因找到了 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6928/5091745 ）
2020-12-14 23:58:00 難得夜跑。雖然多半在自行車道與人行道上，安全措施還是做滿。上衣前夾燈閃白光，後夾燈閃紅光。 @ 星巴克中正河北門市 https://instagram.com/p/CIyLcOalDbi/?igshid=1mgj0hj2o9v98
2020-12-14 23:32:00 近日空污嚴重，只有入夜後好一點。那就夜跑吧。高雄輕軌二階 C32~C37-C1 來回。 @ 星巴克中正河北門市
2020-12-14 20:20:00 連 BBC 都報了。果真 Google 當機，天下大亂。（Google services knocked offline in rare outage - BBC News https://bbc.com/news/technology-55299779 ）
2020-12-14 20:15:00 Google 一堆服務當掉。外星人要攻擊地球了？
2020-12-14 19:44:00 酒作為飲品，質地之豐富其他飲品難企及。過量當然不好，但懂喝酒可以打開你的視野。每個人都該學習喝酒。
2020-12-14 19:33:00 人最大的盲點就是只看自己想看的東西。沒有夠強的後設認知能力，就算學習再勤奮、書讀得再多，永遠是庸才。
2020-12-14 14:40:00 如果你要迷信知名設計師或策展人，我寧可你去信個什麼教。後者好歹對你多少有點幫助。
2020-12-14 13:59:00 十五歲少年獨自挑戰大山，準備雖不足，勇氣誠可嘉。回想我在那年紀時只會獨自搭客運去墾丁健行一整天。
2020-12-14 11:36:00 就算是愚不可及的冒險，也輪不到從來不敢冒險的窩囊廢來罵。
2020-12-14 09:04:00 兩本台灣電影史。楊力州精選案例講個大故事。徐樂眉細節收集與整理完備。剛好互補。 https://instagram.com/p/CIwlKTtFRcF/?igshid=fdbmouw1ux6x
2020-12-13 22:59:00 如果在地自行車租賃業者的車普遍車況不好，騎不順、騎不快、騎不遠，不敵 YouBike 也是剛好。
2020-12-13 22:23:00 不知道有沒有車友要挑戰從九曲堂騎 YouBike 到旗山？其實也就三十公里。
2020-12-13 22:19:00 旗山、美濃有 YouBike 了耶！這樣以後搭公車去就好。不用開車去了。
2020-12-13 19:29:00 昨天開車經過，把這個看成「PornHub」……😳 https://goo.gl/maps/Akp3zNk92DsYUcm48
2020-12-13 18:54:00 搞錯啦！真正需要接受治療的是父母。（防青少年憾事 衛福部明年獨設社區心衛中心目標100所 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6885/5086774 ）
2020-12-13 15:35:00 再次經過這個建商做來當接待中心的公園。拆了要蓋房子了。建商真的超擅長做會消失的東西。書店、公園之類。 @ 潤隆樹禾苑-高雄首座世界級生態宅 https://instagram.com/p/CEEFYYrlzF3/?igshid=13cf2uamkqvh
2020-12-13 15:06:00 做趨勢研究都在看趨前消費者。高齡化趨勢下，中年人的體適能必須練到非常好。只是落在健康範圍是不夠的。
2020-12-13 14:22:00 你說你懂高齡化社會的趨勢，但你的生活型態與體態就不像因為懂趨勢而超前部屬。我不相信你真的懂。
2020-12-13 14:10:00 每次都把小吃吃成大餐。兩個人比人家四口之家吃得還多。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CIujTmNl8z-/
2020-12-13 12:13:00 吃水餃看電視。《載具之王》這節目真奸詐（？），基本上全包了。會動的大型人造物都能拿來當題材。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CIuV7WLFHn3/
2020-12-13 08:58:00 苓雅寮是苓雅區的由來。靠海，必有媽祖廟（安瀾宮）。從河海到城鎮，從傳統到現代，苓雅區的質地很豐富。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CIt_qQVFaP6/?igshid=14d5nn1agfkct
2020-12-12 23:43:00 晚餐過後來看海。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CItAKBsFe81/?igshid=1guiqorb29y7a
2020-12-12 23:29:00 雖說這個彩虹地景是為了拍照打卡設計的，這麼大實在很難拍。還是西門町的好一點。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CIs-gRdFIy6/?igshid=7nrbr8dtev8r
2020-12-12 23:17:00 凹子底公園繞半天，最後還是搭捷運回來大遠百吃大戶屋。 @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://instagram.com/p/CIs9KjfFb33/?igshid=1mjyf342os8pj
2020-12-12 23:13:00 龍華國小舊校地變成簡易的運動公園。雖然只是開發前的暫時措施，總比蓋停車場好。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://instagram.com/p/CIs8oo4F2eU/?igshid=1e4uqcaf7hc2l
2020-12-12 23:07:00 下午騎公共自行車到北高雄本來是想試試這間。未料人家很熱門，訂位已滿。所以後來就還了車，往捷運站走。 @ 崑崙客棧 Kun-Lun Tavern https://instagram.com/p/CIs8BDHFzS4/?igshid=j8xwz0y6gdvb
2020-12-12 21:52:00 舊聚落、運河、海港、工業區、貨運鐵路。在苓雅前鎮交界成長熟悉的高雄元素，農十六都沒有。覺得陌生。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://instagram.com/p/CIszaZRFOUG/?igshid=1u0wrfpi337ag
2020-12-12 19:09:00 寶珠溝畔的步道與自行車道升級為平整寬敞的瀝青鋪面。好騎，好跑。不過還是有阿伯騎機車溜進來。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CIsglKMlMur/?igshid=a9o63ti8m5uf
2020-12-12 18:28:00 這招厲害。說會拖吊不如說有檢舉魔人。但還是很多違停。等到車開走再拍。不然被誤認為檢舉魔人就要打架了。 @ 阿惠蔥厚餅 https://instagram.com/p/CIscFkjl-oY/?igshid=1grtuxliq26w7
2020-12-12 17:54:00 陌生的北高雄啊。我唯一熟悉的角落好像是鼎泰豐。在 AQI 99 裡搭捷運遠去。 @ 捷運凹子底站Aozihdi Station https://instagram.com/p/CIsYOvDlk_p/?igshid=1oclv8uih2r95
2020-12-12 14:56:00 成功故事人人愛聽，但人們更愛聽失敗的故事。大部分的人一輩子都走安全的路，幾乎沒有從失敗中成長的經驗。
2020-12-12 14:41:00 想起國小時曾考資優班沒考上。還好沒上。不然後來也沒有那麼多「生命自然會找到出路」的故事好拿出來說嘴。
2020-12-12 13:37:00 儘量吃原型食物。而不是一天到晚吃過度加工的食品又在那邊疑神疑鬼各種添加物。
2020-12-12 12:03:00 我們五十幾歲這輩年輕時多少都學上一輩拼酒過。但很快就不再喝社交酒，連獨酌都少了。下一輩就更少喝酒了。
2020-12-12 10:58:00 不同人生階段有不同的需求。但這幾年為中高齡族群出的書好像愈來愈少了。
2020-12-12 00:13:00 其實往上看真看不出旗子上寫什麼。顏色挺鮮豔就是。乾脆掛個鬼殺隊羽織圖案，遠看大概也是這樣。 @ 成大醫學院 https://instagram.com/p/CIqf7yLlkI_/?igshid=zln83etm0t3t
2020-12-12 00:03:00 台南車站月台破損的頂棚用塑膠還是玻璃纖維材質隨便補補，透出光來，反而有種奇怪的美感。乾脆換一整排？ @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CIqdmuqlWF-/?igshid=18fkplj99ek6l
2020-12-11 23:28:00 我還得 Google 才知道這叫美樂蒂。 @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CIqZkFzFLS9/?igshid=1trqe898gzy63
2020-12-11 23:19:00 在台南把終點站枋寮聽成板橋是有道理的。自強號電聯車能到枋寮是一年內的事，終點枋寮的班次更少。超不熟。 @ 新左營火車站 https://instagram.com/p/CIqYm_TFX8R/
2020-12-11 18:58:00 繼續站。 @ 捷運左營站 MRT Zuoying Station https://instagram.com/p/CIp6wZlFRhc/?igshid=1puw53kq1uqjw
2020-12-11 18:44:00 失算。要從 1 車走到 12 車了。（本來沒打算新左營下車的。） @ 新左營火車站 https://instagram.com/p/CIp5DiKlfg0/
2020-12-11 18:23:00 這個時段也只能站回高雄了。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CIp2qt8Fftp/?igshid=r7zlcwa9r2gm
2020-12-11 18:16:00 把廣播的「枋寮」聽成「板橋」。驚了一下，以為跑錯月台。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CIp10ZLluZ-/?igshid=1oo4kby3jkbxp
2020-12-11 18:08:00 這個角落有一種寂寥的美感。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CIp09FJlDJ1/?igshid=1iq79jsidjzpb
2020-12-11 15:48:00 好久沒騎 T-Bike。 系統好像更新過？ @ 成大醫院門診大樓 https://instagram.com/p/CIpk__Sl7LX/?igshid=1fmtknk6mli0p
2020-12-11 15:29:00 孤味。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CIpiyWxFDHs/?igshid=blbdn8z5igr3
2020-12-11 15:16:00 剪一段日光。 @ 仁德車站 https://instagram.com/p/CIphOkfl7cT/?igshid=12va79nsu4b05
2020-12-11 15:11:00 待避自強。橘色的 PP 呼嘯而過 。 @ 大湖車站 https://instagram.com/p/CIpgsZnlhkv/?igshid=t9izn97872iz
2020-12-11 14:54:00 午後光影。還是區間車好。對號列車就沒空間讓這些光影線條展開了。 @ 路竹車站 https://instagram.com/p/CIpezl9FVX0/?igshid=zxn7og71iyjz
2020-12-11 14:48:00 搭區間車享受一點寧靜。話說那個 EMU900 什麼時候投入營運啊？應該還是北部為主？ @ 橋頭車站 https://instagram.com/p/CIpeFaHFawG/?igshid=14lbwcu3kkql8
2020-12-11 14:13:00 捷運轉台鐵的連通道開始有了些商店。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CIpaD7Mlc_k/?igshid=1kxqkvyqk6evx
2020-12-11 14:03:00 美麗島站轉乘。阿嬤們走路比年輕人快多了，連我想跟上都覺得喘。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CIpY-7xFKzh/?igshid=1ri9stdftthn8
2020-12-11 13:52:00 這個好可愛。裡面能裝什麼？能量果膠？ https://instagram.com/p/CIpXvRGlFRl/?igshid=1ki8tbpkm9lvd
2020-12-11 09:20:00 說到厭筷情結。大概只有鼎泰豐的筷子我比較能接受。家用，隨身，都是這個。不完美，但已經是最好的筷子了。 https://instagram.com/p/CIo4gR1l_RF/?igshid=12btb0cnbnvid
2020-12-10 21:46:00 台鐵瑞芳猴硐段的邊坡坍塌搶修工程不知是否受到地震影響。現場若有人員，希望都平安。
2020-12-10 19:27:00 夾小菜又掉桌上。活到這歲數還是覺得操作筷子困難。發明筷子的人應該要永世被關在十八層地獄。 https://instagram.com/p/CInZRorljGA/?igshid=o9jp80bjt4ln
2020-12-10 18:50:00 藝 FUN 券使用在書店及出版業的金額（6.4 億）是電影院（3 億）的兩倍。真的都買書嗎？
2020-12-10 14:23:00 今年進戲院看了七部電影。四部用藝 FUN 券，兩部高市文化局與製片公司邀請，真掏腰包付錢的只有一部。
2020-12-10 13:57:00 今年到目前為止進戲院看過：天能、鬼滅之刃、同學麥娜絲、親愛的殺手、親愛的房客、孤味、消失的情人節。
2020-12-10 13:10:00 宮廟所在多半是早期移民定居處。但也有例外。高雄鳳山牛寮全新的重劃區有全新的宮廟，都是從紅毛港遷來的。（到牛寮重新發現紅毛港 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2015/01/24/dao_niuliao_chongxin_faxian_hongmaogang/ ）
2020-12-10 11:52:00 我不太讀文學與電影評論，主要是受不了精神分析式的文本分析。都是評論者的投射。
2020-12-10 11:18:00 啊哈！找到了。2005 年，我的《心理學與電影》第一年開課。其中一個主題就是《台灣黑電影》。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CImhSMrljU7/?igshid=7mtdfbjxcyml
2020-12-10 11:00:00 記得 2005 年侯季然導演的紀錄片《台灣黑電影》在公視播出時我還帶學生看過。忘了是不是在交誼廳了。
2020-12-10 10:53:00 很多台灣電影史的書都忽略了四十年前血腥、暴力與裸露的所謂的社會寫實電影。甚至影片被妥善保存的都不多。（台灣黑電影 | 公共電視紀錄片平台 https://viewpoint.pts.org.tw/ptsdoc_video/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%BB%91%E9%9B%BB%E5%BD%B1/ ）
2020-12-10 10:28:00 楊力州寫台灣電影史，常常過度詮釋。但每個作者都難免有自己的投射。整體來說資料的整理與歸納還是不錯的。 https://instagram.com/p/CImblG6F8tX/?igshid=5arfpq7gfbzt
2020-12-10 10:08:00 地方創生也好，大學社會責任也罷，都不如縣長說要蓋個莫名其妙的塔。可見這些年產官學界做了多少空虛的計畫。
2020-12-10 09:30:00 松柏嶺觀光資源豐沛。光受天宮就值得設計師去朝聖了。（南投知名廟宇用電腦字體設計對聯 網友嘆：數位製造風險 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120911/4829405 ）
2020-12-10 09:11:00 四年前去過松柏嶺。茶園縱橫，小徑蜿蜒，視野極佳，動靜皆宜。把細節整理好，價值就來了。不需要什麼塔。 @ 茶鄉-松柏嶺 https://instagram.com/p/CImSurilI_S/?igshid=1anht8ist52xu
2020-12-10 08:40:00 夢境。我開了一家火鍋店。（就這樣。但已經是半百人生最離奇的夢了。通常都要充滿疏離、焦慮與恐慌才對。）
2020-12-09 21:02:00 性騷擾這事不是騷擾者道歉或被處罰就夠了。你得證明你改變了。不然為什麼要放過你？你還是會再去騷擾別人。
2020-12-09 20:52:00 看過這幾天冒出來這麼多版本的情侶出海遇鯊魚的故事之後，覺得還是那個學 C# 的男友最好。
2020-12-09 19:06:00 但是總經理看起來就不像有在健身的樣子。整個報導就沒說服力了。（喬山下定決心蓋攝影棚、培訓教練直播「不犯尷尬癌」，只因Peloton的一個統計｜數位時代 https://bnext.com.tw/article/60393/johnsonfitness ）
2020-12-09 15:18:00 別說外地人了。就連高雄本地人看過這個電車景的大概也很少。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CIkX59rFi0C/?igshid=1crwl6ldiz4ix
2020-12-09 14:24:00 高雄輕軌電車穿過同慶路。 @ 高師大附中 https://instagram.com/p/CIkRvNoF6VC/?igshid=8igh1cr3ci2s
2020-12-09 14:12:00 這段路美吧。跑步剛好遇上測試電車經過，我還追著跑了幾趟。可惜今天跑區間 2，追不上。（牽拖） @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CIkQXTPlgri/?igshid=dyitzi34ea48
2020-12-09 14:03:00 高雄輕軌衛生局站。來到第二階段，輕軌才真正離開地廣人稀的觀光區（昔日的工業區），進入人口稠密的市區。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CIkPUPlFBnC/?igshid=1m9uny2wua97x
2020-12-09 13:53:00 測試中。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CIkOKaFF9Ki/?igshid=1pj16xqhflk30
2020-12-09 13:49:00 高雄輕軌二階列車自籬仔內站駛向凱旋公園站。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CIkNvZpFvqc/?igshid=mk86l3z4ksed
2020-12-09 13:25:00 我吃麵都是送麵入口立即咬斷，不會在那邊吸半天。別人怎麼吃不關我事。但這時節請容許我迴避一下吸麵魔人。
2020-12-09 13:17:00 麵店。鄰座阿伯吃麵，吸得口沫橫飛。防疫時期，備感恐慌。一看到別處有位子空出來我就毫不猶豫地逃走了。
2020-12-09 12:44:00 輕軌機廠站位於機廠東側舊聚落，是高雄輕軌現階段唯一位於小巷的站。還有行人天橋跨過軌道連接對側的大路。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CIkGRC1ll3i/?igshid=nt059aasezfg
2020-12-09 11:42:00 晨跑高雄輕軌凱旋公園站到前鎮之星站來回。今天的重點是前鎮區舊聚落小巷裡的秘境車站，輕軌機廠站。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CIj_N6WlGLI/?igshid=11nwwsxfl0kpz
2020-12-09 11:21:00 如果你想學習欣賞電影，可以從這本書開始。這也是我以前在學校的電影課的教科書。（http://Amazon.com: The Art of Watching Films (9780073386171): Petrie, Dennis, Boggs, Joe: Books https://amazon.com/Art-Watching-Films-Dennis-Petrie/dp/0073386170 ）
2020-12-09 08:25:00 我幾乎不看任何影評，不論看電影前或後。每次就是看完電影仔細分析，一段話或一篇文章記錄。然後下一部。
2020-12-09 07:37:00 《消失的情人節》聚焦楊曉淇。角色夠真實，超現實的情節才變得可信。李霈瑜真的太強。我心中的最佳女主角。
2020-12-08 21:44:00 五部電影都相當成功。但如果一定要我排名：消失的情人節，同學麥娜絲，孤味，親愛的房客，親愛的殺手。
2020-12-08 21:28:00 防疫電影節（藝 FUN 券惠我良多）落幕。再來就是回到八零年代迎接女神降臨了。
2020-12-08 21:18:00 連四週看了五部國片。皆精采無比。但唯一逼出我的眼淚的是……《消失的情人節》。
2020-12-08 20:40:00 愛情喜劇是個很難拍得好的類型，尤其台灣電影。《消失的情人節》真是超越期待，帶來太多驚喜。是部傑作！ @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CIiX-0lFAf8/?igshid=wvedavqnp0l0
2020-12-08 12:05:00 不如蓋納骨塔。好歹有點實用價值。（設計圖曝光！南投天空之星景觀塔2022年6月完工 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7325/5072214 ）
2020-12-08 10:12:00 我做腳放高的伏地挺身，大致照這課表來到第七週（除了每週訓練次數少一點，以及組間休息還在三十秒）。（8-Week Workout Plan for Push Up Strength and Power | Breaking Muscle https://breakingmuscle.com/workouts/8-week-workout-plan-for-push-up-strength-and-power ）
2020-12-08 08:52:00 正當與否，冰淇淋這種加工食品本就不可能健康到哪去。刨冰配份量適中的新鮮切塊水果才真是原型食物無添加。
2020-12-07 22:04:00 有冰店嫌顧客不識貨，不識其用料多健康。但是就依其嚴格的健康標準，不是根本不該吃冰或賣冰嗎。
2020-12-07 21:36:00 兩週沒跑，重新啟動。沒打算跑多。乾脆來個即將啟用的高雄輕軌二階 C32-C37 站來回。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CIf5pviFkEv/?igshid=u1owh7nkaycc
2020-12-07 21:11:00 上月底不慎輕微拉傷。慎重起見，跑步停了兩週。重新啟動，試跑一小段。沒有任何不適，一切順利！ @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CIf2xlVFvzN/?igshid=w4pw2v2mkth2
2020-12-07 18:26:00 看到迎面走來的路人口罩沒遮到鼻子都很想出手把它拉上去。
2020-12-07 13:36:00 沒遇過這種情況。真遇上賴著不走的只好原地開示了。我幹話可以講整天；以前閒著沒事看心海羅盤不是看假的。（台鐵對號座被阿嬤佔據不肯走 他無奈：全車都在看怎麼趕？ | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/120911/5072076 ）
2020-12-07 09:41:00 「任何人都有能力欣賞任何電影。」身為閱讀心理學家，我推廣電影一直比閱讀用力。兩者相輔相成。舊文分享。（與巴席爾跳華爾滋 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/03/09/yu_baxier_tiao_huaerzi/ ）
2020-12-07 09:07:00 圖書出版產業憂心大眾不看書時，別忘了電影產業也曾憂心大眾不看電影。內容夠好，觀眾就回來了。舊文分享。（閱讀與電影欣賞心理學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/07/12/yuedu_yu_dianying_xinshang_xinlixue/ ）
2020-12-07 00:15:00 九又四分之三月台。 @ 台鐵高雄機廠 https://instagram.com/p/CIdnAFRF5Fa/?igshid=1h6g02y0wke5v
2020-12-07 00:00:00 傳承：前方為高雄輕軌軌道與車站，遠方則是台鐵高雄機廠圍牆與舊廠房。今天最喜歡的景。 @ 台鐵高雄機廠 https://instagram.com/p/CIdlVayFNxg/?igshid=92ohae0nbml7
2020-12-06 23:51:00 水之呼吸，貳之型。 @ 侯家小料理餐廳 https://instagram.com/p/CIdkTwgl199/?igshid=1pxdmo8y4lt2x
2020-12-06 23:39:00 高雄輕軌 C37 輕軌機廠站。 @ 高雄輕軌機廠 https://instagram.com/p/CIdi4kWlOcT/?igshid=127q2avsvyix4
2020-12-06 23:32:00 高雄輕軌 C36 凱旋二聖站。 @ 台鐵高雄機廠 https://instagram.com/p/CIdiC6LFXpH/?igshid=3yzucldk9psf
2020-12-06 23:23:00 高雄輕軌 C35 凱旋武昌站。 @ 侯家小料理餐廳 https://instagram.com/p/CIdhBkhlrGZ/?igshid=1j0yu3q3g1otw
2020-12-06 23:18:00 高雄輕軌 C34 五權國小站。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CIdgddLln4m/?igshid=1muy6ug7vduio
2020-12-06 23:13:00 高雄輕軌 C33 衛生局站。 @ 高雄市政府衛生局 https://instagram.com/p/CIdf32ilcSp/?igshid=1g47j09sx8355
2020-12-06 23:09:00 高雄輕軌 C32 凱旋公園站。 @ 凱旋公園 https://instagram.com/p/CIdffiplz2B/
2020-12-06 22:31:00 軌道的盡頭。這個端點站的鐵道景帥吧。希望高雄輕軌可以儘快往大順路延伸下去。 @ 凱旋公園 https://instagram.com/p/CIdbGllFztZ/?igshid=q4x9t1d3omee
2020-12-06 19:51:00 隨著輕軌即將完工通車，中正三多間的凱旋路的人行道與自行車道終於回來了。你看小黃（不知誰家的）多開心。 @ 五權國小 https://instagram.com/p/CIdIzTslPmq/?igshid=1k7tonf9m3ti0
2020-12-06 19:37:00 高雄三多凱旋路口。輕軌即將通車，道路標線、標誌與號誌已經準備好了。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CIdHPSwl69l/?igshid=1ek8fxwz795wu
2020-12-06 18:42:00 四十多年前那個從巷底鑽過圍牆到鐵道上玩道碴的屁孩如今成了阿伯。昔日的貨運鐵路則成了輕軌。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CIdA4g6lkEg/?igshid=yzglqwu4fcx2
2020-12-06 17:58:00 巡一下即將通車的高雄輕軌凱旋公園站至凱旋二聖站區間。這段很美。很棒的電車景。遠方是三多路五權國小站。 @ 國際商工 https://instagram.com/p/CIc70LPlQC2/?igshid=qdf2wx30ml49
2020-12-06 09:25:00 看最近幾部相當成熟的國片再看這篇將近八年前的文章。我講台灣價值真的比蔡總統好得多啊。（尋找台灣的價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/04/19/xunzhao_taiwan_de_jiazhi/ ）
2020-12-06 07:56:00 《孤味》把台灣家庭價值抓得精準深刻。小舅在壽宴上講話那「子女做醫生光宗耀祖」的神韻我看了都想翻桌了。
2020-12-06 00:35:00 誰說小吃店電視一定要播新聞台？吳媽媽播 TLC，大家照看照吃。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CIbEcuZl3Qh/?igshid=tma9allgl21c
2020-12-06 00:28:00 草衙道已經進入耶誕模式了。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CIbDsBWltZa/?igshid=4r4du7uiaihm
2020-12-06 00:13:00 豆腐村客滿，試試雪嶽山。以一鍋單點一百六十到八十元來說相當不錯。漢堡王雙層華堡單點就一百五十九元了。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CIbB-ECljG9/?igshid=zw3fzbvwht6v
2020-12-05 23:22:00 從《同學麥娜絲》、《親愛的殺手》、《親愛的房客》到《孤味》。四週內看了四部國片。都相當堅實成熟！ @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CIa70ewlFRe/?igshid=1bi0j5wvuvcyt
2020-12-05 22:51:00 《孤味》把家的羈絆、祖母的包袱與幾乎每個家族長輩過世都會展開的情節與情結展現得淋漓盡致。果然精采！ @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CIa4pTjlATN/?igshid=e5cndblxft1d
2020-12-05 14:02:00 對各地節慶或辦市集（你知道就文青的夜市）這類短期活動愈來愈無感。聚了人潮衝了數字，但一切都沒有改變。
2020-12-05 13:36:00 變形金剛啊。管你博派狂派，來台灣都敵不過交通意外。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CIZ5Iz9Ff4U/?igshid=7eh22bdf2pjj
2020-12-05 13:24:00 早午餐，餃之呼吸。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CIZ3xFClCAt/?igshid=yaqrdhgwq17f
2020-12-04 23:07:00 家裡床頭老舊鬧鐘壞了。拿閒置的 iPad 當夜鐘。以前常外宿平價商旅，房間無窗，都這樣自備時間線索。
2020-12-04 15:06:00 設計不要只想著解決問題。最好的設計不是解決問題的設計，而是促成改變讓這些問題不再發生的設計。
2020-12-04 12:43:00 楊寶寶蒸餃蓋大樓，河邊餐廳市中路本店改賣火鍋。一進一退，不勝唏噓。河邊最厲害的辦桌業務不知有否衰退。
2020-12-04 10:25:00 地方創生，不論文青情懷點綴式的，或只是解決既有問題的，很快都會泡沫化。
2020-12-03 20:39:00 過了五十歲就比較不會因為被看不起而發怒。年紀大了真的比較和善。通常就是邊看對方表演邊幫他做心理側寫。
2020-12-03 19:58:00 三毛說過：「我最喜歡別人把我當傻瓜，這樣與人相處就方便多了。」真的，要看穿一個沒防備的人最容易了。
2020-12-03 19:52:00 身為老奸巨猾的心理學家，早已不會被什麼話惹怒。反正你說或不說什麼都能讓我透視你的心理狀態。
2020-12-03 14:49:00 臉書那個「一句話惹怒」的遊戲啊。想想也挺悲涼的。傷你最深的一句話，往往來自你的家人。
2020-12-03 14:22:00 性格天生。而大部分工作都有最適合的性格特質。求職求才，首重一開始就適性。不要期待教育訓練能改變什麼。
2020-12-03 11:15:00 最適合的路永遠是在積極探索的過程中順著天賦與直覺自然展開的。如果你的路是拼鬥爭搶來的，你走錯路了。
2020-12-03 10:37:00 很多企業主想把那八成教成另外兩成。不可能。你應該藉由培訓認出那兩成，日後多找一些像那兩成的人進來。
2020-12-03 09:18:00 不管你是多頂級的講師，台灣的職場生態就是至少八成學員原本就不適合那行。然後你就身陷典型的神棍情境了。
2020-12-02 22:01:00 太多人瘋狂學方法，卻不會判斷適用情境，更不會主動探索還沒有解法的問題。最後被方法所困，學愈多愈沒用。
2020-12-02 21:38:00 我是覺得要吃甜點就不要在那邊「不要太甜」。不管死甜活甜愈甜愈好。但是一季頂多一次。其他時日嚴格無糖。
2020-12-02 21:02:00 Garmin 出了方形的 Venu Sq 呀！看了一下規格，標準版售價 6,990 元還真沒得挑剔。（Venu Sq GPS 智慧腕錶 | Garmin 台灣 https://garmin.com.tw/minisite/vivo/venu-sq/ ）
2020-12-02 20:40:00 哇！這個片單厲害！（高雄市電影館 | 「再見影帝：柯俊雄電影人生」紀念影展 http://kfa.kcg.gov.tw/filmfestival/topic/5fb3699d811d960006d06200?type=hall&history=false ）
2020-12-02 14:17:00 「對父親年紀這麼大還能開查某感到很光榮。很多阿公接孫子下課後就順道來這裡光顧……」誠地方創生典範也。（84歲嫖71歲 「假長照真私娼寮」阿公坐輪椅、拄拐杖也要來 https://mirrormedia.mg/story/20201129web001/ ）
2020-12-02 09:52:00 看了這麼多建案廣告，第一次看到完全不講基地位置的。臉書廣告和網頁上都沒有。一定在荒郊野外。
2020-12-01 23:48:00 看《腿》的預告，看到桂綸鎂就出戲。這樣講也不公平，人家只是預告。但我真的覺得角色造型有點太桂綸鎂。
2020-12-01 23:36:00 上次像這樣連兩三週衝戲院看國片真的是三十年前的事了。其中一部是《滾滾紅塵》，其他就記憶模糊了。
2020-12-01 22:53:00 連三週進戲院看了三部成熟好看的國片。從上世紀末台灣電影工業沒落算起，從少年到白頭，這天盼了三十年啊。
2020-12-01 22:35:00 可預期又充滿驚喜的情節和既簡單又複雜的角色交錯展開。《親愛的房客》真是精采！ @ 國賓影城-高雄大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CIQjpKQFi0m/?igshid=18oy40mz1j43o
2020-12-01 22:29:00 雙層華堡。草衙道有漢堡王真好！ @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CIQi7c9ly-8/?igshid=g4n9b4qwluxj
2020-12-01 14:43:00 這其實真的是日照中心。而且是典範。比一般日照中心玩的遊戲有趣多了。（84歲嫖71歲 鄰居以為私娼寮是「長照中心」 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3364718 ）
2020-12-01 11:17:00 「十年前中國遊客熱潮時期觸發的遊覽車安全問題依然未解。這是系統性的問題，不只是車輛與駕駛的問題。」（改善行業體質，讓遊覽車駕駛獲得足夠的支持、協助與訓練 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/12/01/gaishan_hangye_tizhi/ ）
2020-11-30 21:15:00 除了政府規定的三年一次定期回訓，靠行司機就沒有更多的訓練、規範與支持了。這也是個系統面的老問題了。（奧萬大翻覆遊覽車 車行高統公司：靠行車非公司車 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3366988 ）
2020-11-30 20:33:00 純粹根據報導中的訊息推測，最可能還是是駕駛疏失。例如長下坡未使用引擎剎車與排氣煞車。（奧萬大賞楓翻車釀1死20傷 夫妻出遊卻天人永隔【更新】 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202011305008.aspx ）
2020-11-30 12:49:00 「我便秘了。」「老師連便秘都認真呢。」好啦只是舉例。但小圈圈互相吹捧過了頭就變成喜劇了。
2020-11-30 10:38:00 三十三年前初學靜坐，利用數息（反覆從一數到十）練專注。熟練後每次只要數一，也就是不用數就能專注了。
2020-11-30 09:56:00 久久跑一趟郵局。郵務業務只開一個窗口。等好久。 https://instagram.com/p/CIMn4v1Fnwg/?igshid=1lhynqtyt2jtn
2020-11-30 08:26:00 華人家庭向來由血緣、角色與權威凝聚，而不是情感。這個世代的台灣人已經意識到要脫困，因此有結有怨。
2020-11-30 08:06:00 大概每一百個台灣人家庭就有九十九個有解不開的結與化不了的怨。家族治療及衍生產品與服務其實是個大趨勢。
2020-11-29 21:23:00 前天到大遠百威秀看電影才知道威秀的電影票都用熱感應紙印了。將近四年沒進威秀了。上次也是文化局包場。 @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://instagram.com/p/CILRwUjFnHV/?igshid=1pvtitvgf6086
2020-11-29 20:53:00 家樂福和美奇萊都關了之後，高醫周邊聚落的樣貌就真的回到四十年前了。（時代的眼淚！ 高雄「坎城」戲院傳年底恐熄燈 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3365662 ）
2020-11-29 15:26:00 我知道這電影靈感來自今年的疫情啦。但是為什麼預告感覺很像那種好萊塢電影台的爛片？（《變形金剛》麥可貝監製【末世戰疫：鳴鳥檔案】Songbird 電影預告 12/31(四) 跨年首選 - YouTube https://youtube.com/watch?v=0Hzr9Fv4KxM ）
2020-11-29 15:01:00 如果政府能用防疫精神嚴格整頓交通，讓全國不分城鄉都有安全的步行環境，才有資格自誇「有政府，會做事」。
2020-11-29 14:05:00 熱鍋冷油轉中火倒蛋液，煎蛋就不會沾鍋了。炒飯開頭一樣，但之後全程大火。不能說萬無一失，至少不出大錯。 https://instagram.com/p/CIKfYSJF5jx/?igshid=inpor0m41mrt
2020-11-29 09:49:00 回想三十年前大學時期學過的心理治療理論與技術，比較有感且影響我較大的，大概就是完形治療和認知治療了。
2020-11-29 09:34:00 三十年前大學時期學諮商，不可能想到薩提爾多年後會變得這麼熱門。當然年輕時對家族治療也比較無感就是。
2020-11-28 22:43:00 「透過正念呼吸，你可以降低焦慮，放鬆身心，也能更加專注與警覺。」（現實世界的全集中呼吸：Garmin 的正念呼吸引導 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/28/garmin_breathwork/ ）
2020-11-28 14:44:00 這個社會上的多數人是期待被騙的。只看自己想看的，只相信自己想相信的。所以才會有這麼多神棍。
2020-11-28 13:14:00 一個人走得快，一群人走得遠。吃飯也是。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CIH094mlKKR/?igshid=nb0e9l7ijmfu
2020-11-28 09:47:00 我個人不會再去福灣莊園或買他們的產品（其實本來也很少買）。但也不會以此要求別人。嚴以律己，寬以待人。
2020-11-28 09:20:00 我蠻愛用 Garmin 手錶輔助正念呼吸。三種技巧。震動提示吸氣吐氣屏息，免看錶。也推薦大家多用。（Mindful Breathing with Garmin - Garmin Blog https://garmin.com/en-US/blog/fitness/mindful-breathing-with-garmin/ ）
2020-11-27 23:54:00 誠品書店的體驗還停留在二十世紀，幾乎是懷舊了。蔦屋書店還是比較貼近現代的生活脈絡。 @ 誠品書店 eslite bookstore https://instagram.com/p/CIGZbk_lD7L/?igshid=1e29qyt9r44ad
2020-11-27 23:29:00 看電影前逛逛誠品。好多年沒來，覺得它真的老了。像那種沒有新的人口移入、僅有的老人陸續過世的偏鄉小鎮。 @ 誠品書店 eslite bookstore https://instagram.com/p/CIGWlDXlkiI/?igshid=mdboyit94wsy
2020-11-27 22:59:00 有類型片及明星才有電影工業。台灣的類型片近年逐漸成型。至於電影明星，二十年來最接近的大概是鄭人碩了。
2020-11-27 22:38:00 《親愛的殺手》最強的是從主角到配角都極為真實。故事可以說得更好，但電影整體來說已經相當成熟精采了！ @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://instagram.com/p/CIGQwR8F0MF/?igshid=x6kpqbene4qd
2020-11-27 22:29:00 好久沒來高雄大遠百威秀影城看電影了。文化局包場《親愛的殺手》。 @ 遠東百貨 高雄大遠百 https://instagram.com/p/CIGPvOgFJbp/?igshid=4ac8wp1tem43
2020-11-27 22:01:00 幾百年沒逛誠品。商業新書光看書名就很絕望。我寧可去買命理書。 @ 誠品書店 eslite bookstore https://instagram.com/p/CIGMilCF2H5/?igshid=45pchrvmzyyb
2020-11-27 09:43:00 「社會支持的力量在這個時代其實還在的。甚至更豐沛。欠缺的只是一個機制，把人重新連結，關係重建。」（重建鄰里關係，強化社會支持 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/27/chongjian_linli_guanxi/ ）
2020-11-27 08:10:00 想到七年前，龍吟研論成立的第一年，提出的趨勢之一就是重建鄰里關係、讓銀髮族和年輕人互相支持。（華人未來9大商機！ – 龍吟研論 http://ccc.stansfoundation.org/?p=191 ）
2020-11-26 20:57:00 總要發生一次的。演講前看到簡報器空空的屁股。接收器咧？慌張找了三十秒才發現剛剛已經插上電腦了。
2020-11-26 19:45:00 都已經不好意思開口請人讓座了還會好意思去按讓座鈴全車廣播嗎？好吧台北市社交障礙的人特別多。或許有用。
2020-11-26 11:00:00 除了鵝肉店多了幾間，民雄車站周邊沒什麼變。計程車照樣攬客，公車照樣一天三班。 @ 民雄車站 https://instagram.com/p/CICcCsYlBbB/?igshid=v0xpc4i0e9uh
2020-11-26 10:35:00 EMU700。昨天沒巡到嘉北車站，下回再訪。回程轉乘是有一兩班車的空檔，後來決定把時間留給嘉義站。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CICZLfcFe5M/?igshid=10phykgdqhkz8
2020-11-25 23:48:00 近年搭車都用電子票證，忘了現在出站不回收車票了。今天一開始傻傻走舊的蓋車站證明章出站流程才被提醒的。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIBLfWvFh1_/?igshid=df5sbmcg7bk
2020-11-25 22:55:00 不管車站美不美，最美的總是回憶。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIBJE0DlVIl/?igshid=1rmv7rimipgha
2020-11-25 22:37:00 上一次在民雄車站搭車離開，二十五歲不到。再次搭車回來，兩倍以上年紀。這一趟來回好久喔。 *淚* @ 民雄車站 https://instagram.com/p/CIBHCq7lE_1/?igshid=1j32pwh675iw7
2020-11-25 21:55:00 鐵道小學。大哥大姊們入座之後其實還蠻可愛的啦。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIBCQh1F_MI/?igshid=1dcx3c8bs9oyq
2020-11-25 21:49:00 嘉義縣市的公車不知道有沒有比以前進步一點。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIBBg5lFECB/?igshid=blh8od5traef
2020-11-25 21:42:00 火車站到圓環，永恆的嘉義市中山路。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIBAzyaFIKQ/?igshid=129dts8mugpq
2020-11-25 21:25:00 連銅像都歷史悠久。這是蔣介石過世後立的第一批銅像。 @ 民雄農工 https://instagram.com/p/CIA-1Y1F_Pf/?igshid=ibw5jeg71l99
2020-11-25 21:13:00 民雄農工園藝科的實習庭園。農校就是校地遼闊，中學比大學還氣派。 @ 民雄農工 https://instagram.com/p/CIA9cdvFLwA/?igshid=ayg18dncfjhx
2020-11-25 21:05:00 在各校口號一個比一個浮誇的時代，民雄農工先「安全、務實、尊重」再「創新、卓越」真是一股清流。 @ 民雄農工 https://instagram.com/p/CIA8eapl0vk/?igshid=h2nf6etyvwil
2020-11-25 20:55:00 捨身取義壯烈成仁為人捐軀陣亡鵝靈先賢先烈紀念像。（你在鵝肉街弄個鵝塑像，我也只能這樣聯想了。） @ 民雄車站 https://instagram.com/p/CIA7XBil4hc/?igshid=565g1r3k000s
2020-11-25 19:52:00 歷史悠久的升旗台。 @ 民雄農工 https://instagram.com/p/CIA0LlDFpfg/
2020-11-25 19:37:00 這面窗好美。教務處所在的忠孝樓據說是民雄農工最老的校舍。 @ 民雄農工 https://instagram.com/p/CIAyb1XFjox/?igshid=1os0x70wrids6
2020-11-25 19:15:00 學食品的蔡文豪主任自製的洛神蜜餞。脆與酸的口感中透出甘與鹹。超好吃。據說工序繁複，製程長達八天。 @ 民雄農工 https://instagram.com/p/CIAv6-RF7JB/?igshid=3dl50rd4a3n3
2020-11-25 19:05:00 好厲害的午餐便當。感謝教務主任蔡文豪老師備午餐並接我到校。特別感謝陳儷云老師邀請演講！ @ 民雄農工 https://instagram.com/p/CIAuxTZF3uz/?igshid=197ujxwqvcbnq
2020-11-25 18:49:00 和民雄農工的老師們聊「走出封閉的專業，擁抱動態的人生」。希望大家更有力量迎接新課綱及人生的各種挑戰！ @ 民雄農工 https://instagram.com/p/CIAs7kBl9fD/?igshid=1v55vhjhkpzsg
2020-11-25 18:11:00 貓貓蟲是什麼？ *Google* @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CIAonbgFDuv/?igshid=17m6w47m8x605
2020-11-25 17:59:00 晚餐前回到高雄真好。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CIAnOrZFxBh/?igshid=fodxcmoujpjh
2020-11-25 17:37:00 下午從民雄回嘉義。出站逛逛。剛出站就有人上前說肚子餓了要錢吃飯。我後來建議她去中山路上的派出所求助。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIAkrJ9FAxv/?igshid=56b9m7c3fit1
2020-11-25 17:03:00 老水塔上的字好美。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIAg3yQFUH4/?igshid=16i367tsugn23
2020-11-25 16:55:00 上車看到位子上坐了一位女士。她很堅定說是她的，要我確認車廂。看了一下，我果然走到隔壁車廂啦。真糗。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIAf8aAlPFJ/?igshid=o171snic1e3z
2020-11-25 16:44:00 返。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CIAepEMFLcb/?igshid=eyxymo8xxr66
2020-11-25 15:41:00 民雄掰掰。 @ 民雄車站 https://instagram.com/p/CIAXdPiFp_l/
2020-11-25 12:01:00 少小離家老大回。這些年不是沒有回過民雄，都是開車。一九九四年碩士班畢業後就沒從打狗坐火車來過打貓了。 @ 民雄車站 https://instagram.com/p/CH_-QT-Fluk/?igshid=64h8z1ve65gt
2020-11-25 11:49:00 上次搭台鐵來嘉義車站已經是上個世紀的事了。 @ 嘉義車站 https://instagram.com/p/CH_88hzlCQ_/?igshid=k1qeyiki302
2020-11-25 10:58:00 銀行也應該把分行轉型為長照據點。客戶跟你一輩子，你永遠只會推銷金融商品騙人上船。不多照顧人家一點嗎？
2020-11-25 10:44:00 誠品可以不要再開書店了。做長照據點最好。第一代誠品文青都老了，而新一代的文青也沒有那麼誠品了。
2020-11-25 10:16:00 台鐵日。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CH_yMLzFiM8/
2020-11-25 07:57:00 跑步身分手環業者的文案：「我做夢都想不到跑步會出車禍。這手環救了我一命。」鄉民：「恭喜你美夢成真。」
2020-11-25 07:49:00 美國 CDC 建議民眾感恩節不要返鄉。民眾大概很難配合。這向來是個沒有商店營業、每個人都返鄉的假期。
2020-11-24 17:55:00 沒想到我也有跟小學生分享的一天。這比面對大老闆或大學生（這兩群算同類）更艱難啊。認真準備。 *抱頭*
2020-11-24 14:41:00 「高枕無憂」這成語有新解了。
2020-11-24 11:15:00 峽谷。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CH9UJpxl4eN/
2020-11-24 10:45:00 有車斯有景。高雄輕軌二階電車。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CH9Qts1FR13/?igshid=1bucm6x7srzql
2020-11-24 10:03:00 重返高雄港當然要拍個高雄艦。港邊畫了黃線禁止越過，緣石也不准坐。實在沒什麼道理。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CH9MAANlz1B/?igshid=isvzvifwe8ug
2020-11-24 09:19:00 晨跑高雄港。今天距離短一點，跑完剛好迎接日出。 @ 大義倉庫 https://instagram.com/p/CH9G9VJFDO1/?igshid=t8l5yr1euupy
2020-11-23 21:06:00 「很多問題單靠政府補助是很難解得好的。計程車要先能夠在商業上更成功，無障礙服務才有機會永續經營。」（以通用計程車觸發產業升級 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/23/tongyong_jichengche/ ）
2020-11-23 11:22:00 所有的故事都在回應價值觀。同樣家人羈絆，台灣大概會叫孩子幫爸媽洗腳。這社會的價值觀就是那樣不是嗎。（台灣做得出《鬼滅之刃》嗎？專訪文策院董事長丁曉菁 | GQ Taiwan https://gq.com.tw/life/article/taicca-tccf-%E4%B8%81%E6%9B%89%E8%8F%81%E5%B0%88%E8%A8%AA ）
2020-11-23 09:19:00 過了五十歲以後每天擔心老後跟現在一樣混蛋。愈老愈難脫困。要趁早跟自己和解。
2020-11-22 13:27:00 吃傳統早餐不一定要燒餅油條或蛋餅包子，但鹹豆漿無論如何是一定要的啊！ @ 寬來順早餐店 https://instagram.com/p/CH4ZtKLFSWt/?igshid=5fi4ghpa657l
2020-11-22 13:09:00 高鐵左營站停車場費率提高以後更常有空位。每次在方圓五公里內想上廁所就開過來，反正三十分鐘內停車免費。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CH4XoWZla-R/?igshid=1ktlssghbm0js
2020-11-22 12:59:00 早午餐，順便早市買菜。 @ 寬來順早餐店 https://instagram.com/p/CH4Wf7blBVh/?igshid=13tudan37vlcr
2020-11-21 21:43:00 疫情觸發健康意識以及看到長一輩的脆弱與頑固，中年人都應該徹底重建自己，為自己與社會的高齡化超前部署。
2020-11-21 21:13:00 台灣防疫成就斐然，應該更積極產出能夠觸發及維持健康促進行為的政策與設計，進一步引領全球健康促進趨勢。
2020-11-21 20:11:00 每個人專心活在自己預測的趨勢裡就好了。你是對的，自然有人跟上。不要一天到晚傳教、推廣、賣課程煩死人。
2020-11-21 19:37:00 每次來阿進都把小吃吃成大餐。今天來得晚些，假日人又多，六點半已經有一些切料賣完了。 @ 阿進切仔麵 https://instagram.com/p/CH2fUcXFCi_/?igshid=1h0zcjc0zc00
2020-11-21 14:46:00 第一次買 UT 就鬼滅了。這價位我通常寧可買質料與版型更好也更實穿的 SUPIMA 素色棉 T。 @ UNIQLO ユニクロ https://instagram.com/p/CH194w4l6UL/?igshid=t5r9c2hjrcyi
2020-11-21 14:00:00 年底前三倍券沒用完就要變成書籤了。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CH14q-PlSY7/?igshid=1dw3jho6kvt6d
2020-11-21 09:05:00 我長記心中的老師都是性格強烈、觀點鮮明、有啟發性的。那些單純只是「很會教」的反而不太有印象了。
2020-11-20 13:44:00 曾出現在電影《黃金眼》中、直徑三百零五公尺的波多黎各阿雷西博電波望遠鏡，要拆除了。（Iconic Puerto Rico telescope to be dismantled amid collapse fears - BBC News https://bbc.com/news/science-environment-55008567 ）
2020-11-20 11:58:00 「三十年前大二寒假，在輔大心理營聽柯華葳老師講認知發展，眼界大開。幾年後真的去考中正心理所碩士班。」（憶柯華葳老師 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/20/yi_ke_huawei_laoshi/ ）
2020-11-20 10:39:00 為學生做得愈多，學生愈瞻前顧後，沒學過就不敢做。有前瞻性的大學應該儘量少為學生做些什麼，而不是多做。
2020-11-19 19:38:00 好多年前剛開始研究金融業，包括歷史，就覺得台灣的基層金融場域比正規金融有趣多了。（西螺農會存款破180億元 居雲林縣之冠 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202011190302.aspx ）
2020-11-19 10:53:00 高雄輕軌二階電車法國阿爾斯通 X-05 305 好帥。一階西班牙 CAF Urbos 3 則是可愛。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CHwZtrrle2l/?igshid=1tdgw3991x0yi
2020-11-19 10:25:00 高雄輕軌載客區間依然是籬仔內到哈瑪星，但兩端行駛區間已延伸到凱旋公園與鼓山區公所了。拜託快通車吧。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CHwWe4cFjLa/?igshid=163x8z1kbxoih
2020-11-19 10:02:00 晨跑。睽違一個多月之後重返高雄港。跟鳳山溪比起來，臨港線還是好跑多了，但也寂寥些（尤其前鎮段）。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CHwT24TFD-6/?igshid=51qb6znh671t
2020-11-18 20:48:00 可以武裝牠讓牠回去殺牠的同類嗎？你知道，就蟑螂界的 T-800 之類。（然後會有蟑螂界的莎拉康納？）（Calmbots - YouTube https://youtube.com/watch?v=utXoQBEky3k ）
2020-11-18 20:35:00 訪視各大學創新計畫時我常提醒：想想什麼是你們有、別的學校沒有的；那是機會所在。但大家都不認識自己。
2020-11-18 14:38:00 教育部的未來大學四年計畫都結束多久了，台大又來個未來大學。等到大家想好未來的樣貌，未來都變成過去了。
2020-11-18 13:36:00 為什麼那麼多建案愛用「住在公園裡」宣傳？一般大眾印象中住在公園裡的大概只有街友。
2020-11-18 12:50:00 很多人跨領域怕被批「不是自己專業就不要講」。但是每個跑者都是從操場五圈都跑不完開始的。多講多練就是。
2020-11-18 10:58:00 學心理學最大的幫助就是怕餓死。怕餓死，才會不怕跨入陌生領域。以前或許沒什麼，但這正是這個時代的價值。
2020-11-18 09:58:00 「每個看起來像詛咒的特質其實也都是天賦。」最近大家又開始關心（真假就先不論）青少年了。舊文分享。（書．人生．蔡志浩》書，是我狂飆青少年時期的導師 | Openbook閱讀誌 https://openbook.org.tw/article/p-62517 ）
2020-11-18 09:34:00 時代潮流下的新興專業開始有了規模成為行業，開始分工，愈分愈細，差不多也要開始跟時代脫節，泡沫化了。
2020-11-18 09:23:00 高度分工的組織，以及期待被分工、顧好分內事就好的人，都會愈來愈難跟上快速變化的世界。
2020-11-17 20:08:00 台灣的高等教育過去二十年做了很多彷彿可以改變什麼的計畫。但到最後都是徒勞。什麼都沒有改變。
2020-11-17 15:36:00 這陣子的跑步區域，社區志工打掃就是細緻一點。養工處包商掃得大力以外還用上機具吹落葉，揚起不少灰塵。
2020-11-17 15:22:00 出門晨跑時早餐店多半剛開門。跑久了，有些店家看我經過還會道個早安。這一年這些點滴小事改變我不少。
2020-11-17 12:36:00 大部分老師的教學問題不在方法，而在無法讓學生信服。學生信你，你怎麼做都好。不信，搞再多花招也沒效。
2020-11-17 10:50:00 一個專業如果只是重覆但沒能顯著改變什麼，我很快就膩了。做得再好也會放下去追過程中發現的更重要的問題。
2020-11-17 09:43:00 抱著特定專業到處找問題解、宣稱這很厲害可以改變世界的，多半改變不了什麼。
2020-11-16 10:53:00 來中崙補水。每次都遇到同一位大夜班店員。（這時段好多阿伯入店買菸。只有我跑來買水。） @ 全家FamilyMart https://instagram.com/p/CHorWctlOcs/?igshid=13bo2bs4anuxn
2020-11-16 10:37:00 晨跑曹公圳、鳳山溪。之前低強度跑得不夠，心率還是不穩。所以最近都在練慢，也練心。 @ 捷運鳳山站 MRT Fengshan Station https://instagram.com/p/CHopdC3FLbp/?igshid=lxwnjsvfiqb3
2020-11-15 20:42:00 昨天要到了《同學麥娜絲》導演黃信堯、鄭人碩與施名帥的簽名。可惜我手腳太慢，錯過納豆和劉冠廷。 @ 喜滿客夢時代影城 https://instagram.com/p/CHnJ9MNF14m/?igshid=14dp3iyq3lm93
2020-11-15 17:34:00 「到最後我們看到角色的反擊，也感受到溫暖。雖然未必能奪回人生，擋得住無常。」強烈推薦《同學麥娜絲》！（無雷）（菸點到最後會變成灰，人也一樣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/11/15/classmates_minus/ ）
2020-11-15 12:50:00 鼎泰豐 UT 一件 390 元。以我的品牌與產品認同……我會拿這 390 元去吃真的小籠包。 @ UNIQLO ユニクロ https://instagram.com/p/CHmT8ZKlvx6/?igshid=1fxc2k62liqvj
2020-11-15 12:08:00 說到期待和學生時期暗戀的女神同學重逢。三十幾歲大概還會有些想像。過了五十都是相遇不相識的大哥大姊了。
2020-11-15 09:31:00 很多專業社群十年前十年後抱怨的都是一樣的事。世界也沒有改變。唯一改變的是換了一群人進來抱怨。
2020-11-14 21:29:00 最近跑步都到鳳山。一段時日沒跟著輕軌跑臨港線。直到今天才知道輕軌二階列車上路了。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CHkqi9fFfsV/?igshid=1nvmgw3zp3rgk
2020-11-14 19:21:00 高雄輕軌列車車頭顯示的端點站名已更新為鼓山區公所與凱旋公園。究竟年底前大南環能否通車呢？ @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CHkb4nKlM7H/?igshid=ypljnj12ebv5
2020-11-14 18:53:00 《同學麥娜絲》比《大佛普拉斯》更細緻、飽滿、節制與成熟。太精采！感謝甲上娛樂與高雄市文化局邀請觀影！ @ 喜滿客夢時代影城 https://instagram.com/p/CHkYoXFl398/?igshid=gy19ajr9j1lx
2020-11-14 17:13:00 高雄輕軌二階新車！ @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CHkNQjBlVqP/?igshid=4j2gn0bp2f7u
2020-11-14 10:09:00 晨跑曹公圳、鳳山溪。今天把平均心率控制在區間二的中段。認真輕鬆跑。 @ 大東濕地公園 https://instagram.com/p/CHjcoOmF5dK/?igshid=iljklir1wrd1
2020-11-13 22:38:00 打水漂一桿進洞也太漫畫情節。（Jon Rahm skips to a hole-in-one on No. 16 | Masters Tuesday - YouTube https://youtube.com/watch?v=3lzuoTarQjs ）
2020-11-13 19:25:00 《壞教慾》的後設結構精采堅實，即使神父性侵男童這樣帶有濃烈情緒的故事也沒讓觀眾在後設層次移轉間分心。
2020-11-13 10:08:00 台灣的中高齡族群教育良好且平順成長，不像中國的同輩經歷過文革。這是台灣之於中國最大的人才優勢。
2020-11-12 21:20:00 獨立書店的經營者應該把核心價值發展成品牌，用不同的方式連結市場創造價值。書或書店都不該是唯一的產品。
2020-11-12 20:11:00 又開始流行十年挑戰啊。那就來個二十八年的（2020/1992）；五十一與二十三歲。 https://instagram.com/p/CHfX9GiF7pV/?igshid=1h4cl4x7vs4xz
2020-11-12 11:27:00 晨跑。本想明天跑，預報有雨，臨時決定今天跑。比平常晚了兩小時，內外不順。不跑多，10K 收工。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://instagram.com/p/CHecEnhl3Ab/?igshid=djtj7na0j2mv
2020-11-12 10:51:00 獨立書店最有價值的產品不該是書，而是以書為基礎的服務。一如讀者需要的不是書，而是內容能夠促成的改變。
2020-11-11 12:34:00 那些嫌《鬼滅之刃》電視動畫拖戲的是不是都沒看過《飆速宅男》？
2020-11-11 10:28:00 台灣電商在清明節辦聯合促銷活動最適合。家庭價值彰顯，家人連結最強，方便確認需求，一家人的消費力更強。
2020-11-11 10:21:00 獨立書店真正的競爭對手從來不是另一家書店或電商，而是消費者的休閒活動選擇與休閒資源分配。
2020-11-11 09:47:00 家族主義導致婚配壓力，婚配壓力帶來單身焦慮。中國還深陷其中，台灣早已脫困。學人家過什麼光棍節？
2020-11-10 20:18:00 週末清晨六點多經過鳳山東便門會遇上放提早假、著制服、精神抖擻整齊離校的陸官學生。也是有趣的跑步風景。
2020-11-10 18:00:00 高雄輕軌第二階段終於要復工啦。看過記者會相關文件。幾個麻煩的路段解得不錯。（高雄輕軌復工 陳其邁：2023年全線通車 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202011105003.aspx ）
2020-11-10 11:56:00 拜一下跑步路線上的土地公。這是間小廟，但在地居民參拜絡繹不絕。另一間大廟在陸軍官校對面，鳳邑福德宮。 @ 鳳邑福德堂（土地公） https://instagram.com/p/CHZVxByleHc/?igshid=lt3750v6fivr
2020-11-10 11:23:00 晨跑曹公圳、鳳山溪。今天在 14K 牛寮全家明鳳店補水，折返回鳳山車站。防疫解禁第一百五十七天。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CHZSBhaF8Bd/?igshid=656v5hw0auba
2020-11-09 22:48:00 十幾年不追劇，一開追就是《鬼滅之刃》。追完動漫第一到二十六集。
2020-11-09 07:25:00 晨跑遇雨中斷，搭小黃回程。我跑步會帶點現金，不過今天沒帶口罩。沒問題，把運動頭巾拉下來當面罩即可。 https://instagram.com/p/CHWR7N9FfSA/?igshid=1qdqyekc7regq
2020-11-09 06:54:00 史上最短距離晨跑，2.6K。剛出發就下雨。繼續跑賭它會停。雨不停。騎樓躲了一陣決定收工。搭小黃回程。 https://instagram.com/p/CHWObCmlSTV/
2020-11-08 20:43:00 《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》最早的版本。中譯書有詳解，亦隨附中文配音新版影片。真的大推。（Foundation Training original 12 minutes - YouTube https://youtube.com/watch?v=4BOTvaRaDjI ）
2020-11-08 16:51:00 這個伏地挺身漸進計畫簡單乾脆，很好操作。想認真練上去的話可以參考。（8-Week Workout Plan for Push Up Strength and Power | Breaking Muscle https://breakingmuscle.com/workouts/8-week-workout-plan-for-push-up-strength-and-power ）
2020-11-08 11:16:00 很多朋友經常焦慮一些再焦慮也改變不了什麼的事。我建議去看心理師尋求協助，或是認真運動強化自己。
2020-11-07 20:14:00 夜裡的文武聖殿真是金光閃閃神威顯赫。 @ 財團法人高雄市文武聖殿 https://instagram.com/p/CHSgWW9Fm74/?igshid=117gjfy99vsid
2020-11-07 19:32:00 在雨天週末傍晚的市區開車一小時大概要折壽一個月。
2020-11-07 13:54:00 左營舊城與護城河。 @ 左營鳳山縣舊城東門 https://instagram.com/p/CHR052tFpXs/?igshid=13gjzifngiif5
2020-11-07 13:33:00 颱風天。水餃天。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CHRyhesFBfj/?igshid=wrf6c18e5sed
2020-11-06 23:16:00 我接觸漫畫原著多半透過動漫，有段時期很愛看 Animax。我不太讀長篇小說，所以通常也是從電影開始。
2020-11-06 22:57:00 《鬼減之刃》裡的禰豆子。《GS 美神極樂大作戰》裡的金奴。除鬼隊裡一定要有個可愛的女鬼就是了。
2020-11-06 22:48:00 我看《鬼滅之刃劇場版：無限列車篇》跟《哈利波特：神秘的魔法石》兩部電影前都沒讀過原著。但都一樣喜歡。
2020-11-06 22:37:00 傍晚到草衙道。在中安路口看到機車踫撞，進停車場又看到汽車踫撞。罕見的雨天讓大家都亂了手腳啊。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CHQL6mYFq0I/?igshid=5j8dwymgpow9
2020-11-06 22:28:00 今年到目前為止看了兩部電影：《天能》與《鬼滅之刃劇場版：無限列車篇》。也剛好把藝 FUN 券用完了。
2020-11-06 11:49:00 以前總想積極推動什麼改變世界，後來發現大部分的人是推不動的。那不如我走我的，信者跟上。這樣乾脆一點。
2020-11-06 10:54:00 有些人迷信意見領袖像信教入迷。說真的我寧可他們分享的是宗教經文，不管啥教，而不是意見領袖的貼文。
2020-11-05 16:04:00 平成砲台。其實最常經過的是訓風砲台，但我反而沒拍照過。 @ 平成砲臺 https://instagram.com/p/CHM6lo8lOXt/
2020-11-05 15:44:00 這幾個月從北到南、從西到東跑步穿過整個鳳山。從鐵道到河道，從舊聚落到重劃區，對鳳山算是愈來愈熟悉了。 @ 鳳山澄瀾砲台 https://instagram.com/p/CHM3Aesl2dC/?igshid=2y8wtsnvr34p
2020-11-05 11:53:00 剛跑回鳳山車站就被路人問怎麼去長庚醫院。我不熟這站，只知道衛武營和大東兩個轉乘點。後來他決定搭小黃。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CHMdftwFW2P/?igshid=1b1ct9wbbo7us
2020-11-05 11:14:00 又來擾動這群鴿子，看牠們會不會地方創生。（當然不會。一如產官學界擾動地方。都嘛打擾。） @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CHMY-XlF5EZ/?igshid=1cie1urcya8dm
2020-11-05 11:02:00 晨跑曹公圳、鳳山溪。今日依然順流而下到牛寮，紅毛港橋折返，回鳳山車站。防疫解禁第一百五十二天。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CHMXnG8lQvu/?igshid=8c1gjnfz0yu4
2020-11-04 21:05:00 夜訪逍遙園。 @ 百年古蹟逍遙園 https://instagram.com/p/CHK3zTwFfFm/
2020-11-04 20:39:00 好吃，但是我流的汗比跑 10K 還多。下次要帶條運動毛巾。還是戴個頭巾。 @ 有你真好湘菜沙龍 高雄鼓山店 https://instagram.com/p/CHK05-sF6Tw/?igshid=13kb42d702x4c
2020-11-04 13:17:00 如果大眾對老仍有刻板印象，如果中高齡族群還是那個樣子，只是換個詞（橘世代、樂齡、熟齡……）是沒用的。
2020-11-04 07:36:00 一早高雄空氣不好，取消晨跑。不過秋冬空氣都這樣也不能都不跑。可能得略微放寬門檻，橘色下緣也接受了。 https://instagram.com/p/CHJbPdRlCPL/?igshid=mx8z3zl5kg5m
2020-11-03 12:09:00 很受不了中年男性咬字不清、每個音都黏在一起、油到不行的說話方式。
2020-11-03 09:47:00 又有什麼句子比「請支援收銀」更有聲音（以及畫面）呢。
2020-11-03 09:44:00 「龜裡客，本列車有販售礦錢水。」打一句有聲音的句子是吧。
2020-11-02 13:52:00 搶個沒車通過的空檔拍個照。 @ 東便門 https://instagram.com/p/CHE8oSHl2SH/?igshid=1fmq9cx8h9mqm
2020-11-02 13:40:00 東便門與東福橋至今仍為交通要道。機車來來往往，川流不息。 @ 東便門 https://instagram.com/p/CHE6p1iluUv/?igshid=sd8q1r8aw9lx
2020-11-02 13:23:00 東福祠除了祀奉橋公，還有橋嬤。當地居民有感橋公長期守護東福橋與東便門太孤單，遂為橋公找了配偶。 @ 東便門 https://instagram.com/p/CHE5U0dF556/?igshid=16n66333a8sst
2020-11-02 12:58:00 本日晨跑終點是鳳山縣城護城河匯入鳳山溪處的和德街公園。YouBike 在這裡的社區旁有個站點。 @ 和德街公園 https://instagram.com/p/CHE2d89Ftyr/?igshid=mmbq14a92scl
2020-11-02 12:11:00 總算大致找回穩定性。22K，70% HRR， 前、中、後段配速 6:11、5:56、5:52。 @ 和德街公園 https://instagram.com/p/CHExJtdFB5H/?igshid=61jm8xtkel3f
2020-11-02 11:13:00 晨跑曹公圳、鳳山溪。今日到牛寮折返，原路跑回鳳山車站，再繞護城河一圈。防疫解禁第一百四十九天。 @ 和德街公園 https://instagram.com/p/CHEqdSMFxyf/?igshid=amhewbmx82ak
2020-11-01 20:34:00 女生穿個高腰燈籠褲，上衣紮進去就很可愛。阿伯穿個高腰西裝褲，上衣不管穿什麼、不管紮不紮進去都是悲劇。
2020-11-01 20:21:00 新菜單。 @ 福得小館 https://instagram.com/p/CHDEbtBFNyC/?igshid=t2mosnur8cei
2020-11-01 20:17:00 阿伯穿短褲一定要配中筒襪的習俗是怎麼來的？
2020-11-01 19:13:00 三星手機維修服務還是不錯。普通中階機充電模組兩小時內完修。服務中心也不像華碩皇家俱樂部那麼昏暗。 @ 三星智慧館-高雄建國店 https://instagram.com/p/CHC8mRsFJGr/?igshid=1k4c87umg1pyh
2020-11-01 14:50:00 好神奇的 T 恤。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CHCeakwlJcI/?igshid=1olituq8xhcfk
2020-11-01 14:37:00 午餐。今天又是什麼日子？一路上看到大家都在拜拜。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CHCdBc_F5K_/?igshid=lm7g5oe9d7wg
2020-11-01 14:15:00 張毅也走了。當年的台灣新電影重新定義了台灣電影的性格。如今個別電影本身成了老片，但整體性格依然鮮明。
2020-11-01 14:01:00 熱到冒煙的菜頭湯。拳頭大的菜頭。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CHCY9_qFm9V/?igshid=12wokk7cw3fz9
2020-11-01 10:28:00 中年男性開始健身多半不是身體意象困擾，而是復仇：年少時讓你挫折的勝利組同儕歪七扭八了，而你有型有力。
2020-11-01 09:00:00 總有些中年朋友還在硬拼，覺得「健康」是老人話題。但是人生比的是氣長，尤其這個時代。不要在中年就燒光。
2020-10-31 20:39:00 史恩康納萊辭世。（Obituary: Sir Sean Connery - BBC News https://bbc.com/news/entertainment-arts-13087132 ）
2020-10-31 20:16:00 玉山銀行 e.Fingo。YouBike 2.0 車身廣告。至少比和泰產險那個「有事無恐」好看。 @ 大統百貨和平店 https://instagram.com/p/CHAe_Gilc-e/?igshid=789u7hz61t09
2020-10-31 16:25:00 「雖然對象是小孩，但從視覺與舞台設計、音樂、編劇到演出，都是最高規格。大人看了一樣驚豔。」（引導孩子同理、大人療癒：親子音樂劇《屋頂動物園：用不完的願望》 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/10/31/rooftop_zoo_2020/ ）
2020-10-31 13:39:00 好久沒來吃這間。超過十年了吧。（雖然這陣子三天兩頭一大早跑步經過。） @ 老牌鳳城米糕-安寧店 https://instagram.com/p/CG_xmF7FwcZ/?igshid=3a3q9ehjh142
2020-10-31 12:55:00 看到量體溫、實名制的進場程序，才意識到今年第一次看表演就已經年底了。2020 的時間感真的怪。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CG_shT5Fvj_/
2020-10-30 08:52:00 大家真要對本地孩子過萬聖節有意見，就重新設計傳統節日讓它們也能好玩。而不是只能吃胖、聽訓和拜拜。
2020-10-30 22:01:00 我對臉書新介面還真沒意見。反正常做的事演練一遍上手就好。人生有更多值得抱怨、改善或追尋的事了。
2020-10-30 12:07:00 最好的設計要改變、而不是適應使用者。要有「我比你了解你，你就是需要；接受就是，之後再謝我」的高度。
2020-10-30 10:57:00 興趣不重要。重要的是了解自己，順著天賦去找路開路。如果不了解自己，在大部分的興趣做到頂也只是個庸才。
2020-10-30 10:23:00 大部分的時候，你真正需要的通常不會是想要或喜歡的。所以不要太頑固。要訓練自己想要與喜歡真正需要的。
2020-10-30 10:01:00 「需求會隨著體適能進步而調整，興趣也會因為經驗而改變。」不要太頑固。舊文分享給最近開始運動的朋友。（如何找到適合自己的運動 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/06/21/ruhe_zhaodao_shihe_ziji_de_yundong/ ）
2020-10-30 09:18:00 鳳山溪（含曹公圳）每天天剛亮就有志工打掃環境。查了一下應該是高雄市水利局成立的志工隊。感謝他們。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CG7cGcWFQ32/
2020-10-29 21:53:00 鳳山溪與曹公圳穿過的幾乎都是舊聚落。黃髮垂髫，怡然自樂，生活感濃郁。沒那麼觀光，也比較不做作。 @ 中山國民小學 https://instagram.com/p/CG7gidKlJxP/?igshid=15nvecnlt1s4q
2020-10-29 16:09:00 陌生跑者晨跑迎面遇上會互喊聲「早」，心情好。還好沒人喊做作冗贅的「早上好」。不然我心率一定當場爆掉。
2020-10-29 14:04:00 最近都在相同時間晨跑經過大東濕地公園上同一間廁所。都是同一個阿姨打掃到一半因我中斷。下次晚點到好了。
2020-10-29 13:07:00 正義車站這個角度好像牛舌餅。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CG6kYBvl_ww/?igshid=17p7bpypgsn0m
2020-10-29 13:02:00 這間全家位置不錯。這面的對面剛好是兩棟住宅大樓之間的通道。我前幾次從溪邊轉頭探看就注意到遠處的招牌。 @ 全家FamilyMart https://instagram.com/p/CG6j0RGFQ00/?igshid=rc3t7374p265
2020-10-29 12:44:00 晨跑 18K 平均心率 75% HRR。前後半程平均配速分別為 6:50 與 5:44。前段真的悶。 https://instagram.com/p/CG6hsj2F6ZD/?igshid=1lmyub9otfckj
2020-10-29 11:49:00 晨跑來中崙全家補水，看著對面，想起三年多前曾來觀察過這間小七的場域。 @ 7-11統崙門市 https://instagram.com/p/CG6bc4Tl1Pj/?igshid=1t77n8tmrxbc9
2020-10-29 11:26:00 晨跑第 13K，中崙。原計畫是萬一狀況不好就在此結束。不過感覺還可以，補點水再跑 5K 回鳳山車站。 @ 全家FamilyMart https://instagram.com/p/CG6YzgCFP9W/?igshid=16sn43abp0sx1
2020-10-29 10:41:00 跑進了吳宇森的電影裡。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CG6Tr5il9mW/?igshid=1m5s2nbeew1wv
2020-10-29 10:25:00 晨跑曹公圳、鳳山溪。今日到中崙後折返，再原路跑回鳳山車站。防疫解禁第一百四十五天。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CG6R08QlnoV/?igshid=1hhirkkmflzbu
2020-10-28 21:25:00 好溫暖啊，合歡派出所的員警和新竹市世界高中自行車隊的教練與同學都是。（中橫山上一碗泡麵的溫暖 高中生報恩加倍奉還 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202010280025.aspx ）
2020-10-28 13:32:00 「你再也不會落入老的刻板印象，也不需要裝年輕。你就是你，更好的你，能夠為世界持續創造獨特價值的你。」（中年，再啟動：運動重啟你的身心靈 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/10/28/zhongnian_zai_qidong/ ）
2020-10-28 10:17:00 每個年齡階段的認知能力都有其強弱。任何世代都不應覺得優越或自卑。最複雜的問題需要世代合作才能解。
2020-10-27 20:13:00 到台酒門市買米酒。好奇看瓶身廠址，花蓮美工路。真的不改名設計路嗎？（好啦我知道是美崙工業區的簡稱。）
2020-10-27 15:18:00 文青的獵遊。（VERSE WINTER FESTIVAL 2020 - VERSE https://verse.com.tw/article/verse-winter-festival-2020 ）
2020-10-27 15:01:00 南迴鐵路電氣化，之前高雄到台東最常搭的自強 303 要從柴聯變普悠瑪了。我會懷念 DR 的柴油味的。（普悠瑪12/23投入南迴線營運 高雄到台東只要兩小時 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/4966718 ）
2020-10-27 14:35:00 我的高市圖借書證效期快到了。以往要親自到館辦理，現在個人證線上就可延六年。其他證別還是要攜證到館。
2020-10-27 14:01:00 本日晨跑終點是原住民主題公園。範圍不大但精緻清幽。遠離幹道，外人罕至。但它其實就在前鎮之星旁。 @ 原住民主題公園 https://instagram.com/p/CG1g7Iblb_U/?igshid=1exax7ib1573o
2020-10-27 13:31:00 南迴電氣化通車後，希望有機會搭一趟 PP 自強去台東。我對 PP 的醜真的有愛。千萬不要把它變美啊。
2020-10-27 12:37:00 近期表現起伏。認真輕鬆跑 17K 調養一下。心率 70% HRR，步頻 188，步幅略縮。感覺不錯。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CG1XTlUlNfH/?igshid=5i8c47ismh5a
2020-10-27 11:04:00 今晨跑步放了一兩次很響的連續屁。頓時覺得開了氮氧加速。經過大東濕地人多還是忍不住噗噗噗放了然後逃逸。
2020-10-27 10:14:00 晨跑曹公圳、鳳山溪、前鎮河。防疫解禁第一百四十三天。 @ 原住民主題公園 https://instagram.com/p/CG1G7pZl2ve/?igshid=1eptm9qmg4flr
2020-10-26 13:12:00 中高齡族群積極迎接老化，自然看起來比同輩年輕。如果否定自己的年齡，只想「變年輕」，最後只會老得更快。
2020-10-26 13:04:00 「這是我的 IG。」「我也有喔。」路邊聽到兩個阿嬤對話。Instagram 終於也高齡化了。
2020-10-26 10:14:00 昨日大小宮廟慶典不斷。經友人指教方知，農曆九月九日是大日子：天上聖母成道紀念，以及太子爺聖誕。 @ 三鳳宮 https://instagram.com/p/CGyiL3blIu1/?igshid=uerhgbefoh5f
2020-10-26 10:05:00 散步經過高雄循理會，順手查了一下基督教循理會在台灣的發展史。挺有意思。（淺談循道主義在台灣的發展 http://changwenchien.tripod.com/INDEX012REPO003.HTM ）
2020-10-26 09:10:00 有些朋友資訊焦慮嚴重。什麼事都不敢做就怕學得不夠。其實少就是多。先衝再說。從行動中發現，學到的才多。
2020-10-25 23:11:00 放電影酬神。龍虎宮五府千歲。今夜的二號運河根本宮廟博覽會。 @ 高雄幸福川 https://instagram.com/p/CGxWV9tlEFm/?igshid=ganwdzra2rjf
2020-10-25 23:12:00 宮廟風。過橋的確是宮廟。南巡殿，主祀十二瘟王千歲。 @ 高雄幸福川 https://instagram.com/p/CGxVRu9Frdw/
2020-10-25 22:55:00 隱身在二號運河畔的高雄循理會有個氣派的立面。 @ 高雄循理會 https://instagram.com/p/CGxUbBtFNQ8/?igshid=1ynpnq6eo6ju
2020-10-25 22:37:00 門前鶯聲巧，樓外燕語喧。 @ 高雄幸福川 https://instagram.com/p/CGxSdOcFBN6/?igshid=1qvk50p53r9ed
2020-10-25 22:20:00 二號運河遍布大小宮廟。最有名的大概就是玉皇宮和三鳳宮了。 @ 高雄天公廟（玉皇宮） https://instagram.com/p/CGxQg1MlcL3/?igshid=3bst9co7on7n
2020-10-25 21:51:00 此地無銀三百兩。只有黃金萬兩。二號運河（我還是覺得「幸福川」是個彆扭的名字）十多年的老問題了。 @ 河南二路 https://instagram.com/p/CGxNHiulSuI/?igshid=yaz4a7tw5ywa
2020-10-25 21:33:00 姜太公道場。這廟是認真的嗎？ @ 河西路 https://instagram.com/p/CGxLHQHlVgc/?igshid=dqa82l0osxew
2020-10-25 19:49:00 今晚所有的宮廟都在辦活動。像百貨公司還是商圈那樣的聯合週年慶在宮廟界叫什麼？重陽節？
2020-10-25 16:12:00 並不是使用者抱怨不習慣就表示設計有問題。人有適應性。每天用的東西一開始不習慣終究還是會習慣的。
2020-10-25 16:05:00 縣市合併這麼久了，國道一號經過台南市區的交流道改名實屬合理。高雄的瑞隆路交流道也不叫鳳山交流道啊。
2020-10-25 15:12:00 如果你真的是對的，穩穩走下去就好。別浪費時間爭辯。反正信你者得著，不信者要後悔。愈辯愈顯得沒自信。
2020-10-25 14:02:00 經過一家參考書店。那氣味和四十年國中時期聞到的一模一樣。都還記得那慘白的頁面和鮮豔得有病的重點顏色。
2020-10-25 13:22:00 藍天白雲下的果貿國旗景。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CGwS7r5lcwg/?igshid=1bljmnuwbkz68
2020-10-25 13:10:00 今天高雄天氣比昨天好多了。來果貿吃吳媽媽水餃。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CGwRjMnFisl/?igshid=1m8d1l58wkt6w
2020-10-25 10:18:00 「我在中學時期很害怕上台講話。上了大學以後儘量爭取機會上台報告。這不難，因為大家通常推來推去，我就接下來。」舊文分享。（說上顛峰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/01/shuo_shang_dianfeng/ ）
2020-10-24 14:06:00 高雄天涼了些，但是穿吊嘎跑步還是沒問題的。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CGtzKL0FJoD/?igshid=17imv3ie1xdol
2020-10-24 10:48:00 白底黑字的施工圍籬在別處或許突兀，在衛武營這一隅就恰如其分。話說圍起來的區域很小耶，到底要施什麼工？ @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CGtcbmqlqvJ/?igshid=8wam4rcalko8
2020-10-24 10:10:00 這次沒忘了來看一下洞豆設計的施工圍籬。（我的移動路徑通常不太經過這區。）完全融入地景，美感功能兼具。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CGtYKg7FX9-/?igshid=1l2wcvzvt4w9t
2020-10-24 09:35:00 晨跑曹公圳、大東濕地、衛武營。防疫解禁第一百四十天。 @ 建軍跨域基地藝術村 https://instagram.com/p/CGtUH26laAu/?igshid=3770sis2m7mw
2020-10-23 21:11:00 我的天啊。佐為失智，進藤光無光，塔矢亮不亮。這什麼悲劇。（知名經典漫畫《棋魂》中國翻拍真人版影集釋出第二波宣傳片段 | HYPEBEAST https://hypebeast.com/zh/2020/10/hikaru-no-go-china-live-action-series-second-trailer ）
2020-10-23 16:33:00 這社會總愛檢討少數。就說大學教師升等吧。你被折磨得死去活來，還要被檢討「別人都升了，為什麼你不行」。
2020-10-23 16:23:00 以前愛寫散文，練就不需繁瑣情節也能準確傳遞觀點與情感的技能。大眾當然喜歡故事，但故事不是絕對必要的。
2020-10-23 15:41:00 發文被出征，蹲低等子彈飛完或飛走就好。上善若水。硬要去爭辯等於獎勵大家攻擊你。你很難有好下場的。
2020-10-23 10:33:00 很不喜歡助人工作者講個案的故事來榮耀自己，不論隱去多少細節。好好針對可公開觀察到的現象提出見解即可。
2020-10-23 10:24:00 就算一個確診案例都沒有也取消這類群聚活動吧。最好的跨年活動就是好好睡覺。（北市跨年擬改線上 陳其邁：高雄尊重中央防疫規定 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/4952336 ）
2020-10-23 09:01:00 很多體弱的長輩也邊走邊滑手機。這不行啊。年輕人跌倒頂多覺得很糗。你跌倒要骨折臥床的，也許還失能終身。
2020-10-23 08:50:00 人當然是演化來的。但就像任何複雜系統，人類社會的意外事件總是多重因素的結合。直接用演化解釋是不通的。
2020-10-23 08:19:00 助人專業需要證照，不只是為了專業技能，更是為了確保專業倫理的規範、教育、監督與實踐。
2020-10-22 13:45:00 建案基地在捷運大寮站附近，硬是要拿文山特區來宣傳。分別在鳳山的東西兩端啊。
2020-10-22 10:36:00 高雄鼎字頭區域的一個建案。文案強調高樓層景觀，又說鄰近黃昏市場。很好，沒有浮誇地拿明誠河堤來宣傳。
2020-10-22 09:32:00 拐彎抹角鋪陳，浪費時間；太酸太乾太硬，搞壞心情。好的表達本來就應該精煉與幽默，社群網路時代更是如此。
2020-10-22 09:17:00 舊聚落才有機會拆老厝蓋新樓。但建商又鄙視在地的生活紋理。最有資源地方創生卻也最沒概念的，就是建商了。
2020-10-21 21:01:00 鼎力路的建案拿轉角明誠路宣傳，例子都是明誠二路上的點。但你轉角是明誠一路。精確地說你是在覆鼎金聚落。
2020-10-21 20:41:00 大寮的建案文案就比較辛苦一點。看來看去就是「鳳林三路商圈」，以及把透天厝說成別墅。
2020-10-21 19:51:00 一個建案說有校園有公園，就是不說地點。一查，遠在八卦寮。你不如乾脆說鄰近仁武烤鴨商圈，更顯價值。
2020-10-21 19:36:00 臉書一天到晚給我高屏地區的建案廣告。目前看到最遠的在里港。再來會是哪裡？茂林？
2020-10-21 19:31:00 瑞豐國小旁的建案說是衛武營特區。是沒很遠啦，但是「特區」也太浮誇。不過這類廣告看多了也就見怪不怪了。
2020-10-21 16:52:00 我通常會避開鳳山溪畔中正預校對面這區，改走對岸。之前被狗吠過。今晨觀察機車經過沒事我就衝衝看。平安。 @ 中正國防幹部預備學校粉絲團 https://instagram.com/p/CGmXxJOFWOo/?igshid=7dfial0yegl9
2020-10-21 15:34:00 查了一下，劉還不到六十歲耶。算跟我同世代啦。從面相、體態到言行怎麼這麼「上個世代」的樣子。（【全文】點交會議失控咆哮住戶 名檢劉承武遭爆成建商門神 https://mirrormedia.mg/story/20201013soc001/ ）
2020-10-21 13:10:00 那些說「年紀大了萬一……」的酸民真煩。不是每個人都跟你家長輩一樣弱。而且人家有計畫地訓練一段時日了。（51歲兒偕同78歲老父 單攻玉山完成人生願望 | 中央社 CNA http://cna.com.tw/news/aloc/202010190269.aspx ）
2020-10-21 11:19:00 草衙站是個很有意思的轉乘站。很多人騎自行車來搭車，或出站騎自行車離開。都是自己的車，不是公共自行車。 @ 捷運草衙站 MRT Caoya Station https://instagram.com/p/CGlxolhFJhm/?igshid=14y5jdxz7h01j
2020-10-21 11:15:00 「我以為我從此能快樂飛翔 ，在夢醒後卻只是冰冷鐵窗。」好啦沒有這麼慘。這是鳥籠？ @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CGlxKi4Fp_F/?igshid=161vl0ldmwaxs
2020-10-21 10:51:00 清晨六點不到已經有左中的學生走路去鳳山車站搭車了。當年我要是如國三導師預測的上岡中，豈不都不用睡了。
2020-10-21 10:36:00 這兩天早上七點跑到草衙道，看到已經零零星星有人進出。查了一下原來健身工廠六點就開始營業了。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CGlsqwFFMKl/?igshid=12tajuj823v6d
2020-10-21 10:14:00 晨跑科工館車站、曹公圳（正義車站至大東濕地）、鳳山溪（大東濕地至草衙道）。防疫解禁第一百三十七天。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CGlqNgeFe8o/?igshid=17iqyzf8k0q16
2020-10-20 22:31:00 這一輩中年人體適能必須比上一輩中年時更強，因為必須活躍到七八十歲。要更積極訓練，不能只求大致正常。
2020-10-20 17:49:00 梓官的建案強調一分鐘騎車可到郵局、全聯與台 17 線。是沒錯啦。但真的不浮誇地多說一下海岸風情嗎？
2020-10-20 17:30:00 「一位前統一超商主管指出，讓消費者認定是有趣好玩的通路，有時比業績更重要。」小七真的是愈來愈無趣了。（小七龍頭不保！股價兩度被全家反超 統一超商怎麼了？ | 雜誌 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6841/4949643 ）
2020-10-20 17:10:00 搶了錢之後不是騎車、開車或攔車，而是搭捷運逃跑。也算台北市公共運輸發展的里程碑了。（北市信義路銀行男子提領40萬遭搶 歹徒搭捷運逃逸 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202010205005.aspx ）
2020-10-20 16:51:00 水果產地直銷宅配到府。堅固的紙箱內部上下細心墊了報紙緩衝。報紙作為包材價廉物美，還真不太能數位轉型。 https://instagram.com/p/CGjyzhMlVcY/?igshid=141gz6rqbs00o
2020-10-20 14:21:00 飲食偏好皆後天習得。例如紅豆，吾人要甜，西人吃鹹。所以也不要覺得健康的東西不好吃。訓練自己吃就是了。
2020-10-20 14:08:00 高級吐司，普通吐司，還不都是烘焙食品與精製澱粉。皆儘量迴避為宜。
2020-10-20 12:47:00 台灣的中高齡族群超沒自信。對年輕人不是討好就是鄙視，自己卻停滯。你說台灣怎麼可能為高齡化作好準備？
2020-10-20 10:10:00 Nokia 要為 NASA 在月球佈建端對端（end-to-end）的 4G LTE 設施與服務。（Nokia selected by NASA to build first ever cellular network on the Moon | Nokia https://nokia.com/about-us/news/releases/2020/10/19/nokia-selected-by-nasa-to-build-first-ever-cellular-network-on-the-moon/ ）
2020-10-20 09:48:00 鳳山建案喜歡強調環境舒適（靠近衛武營），橋頭則強調生活便利（楠梓家樂福商圈）。相對缺什麼就強調什麼。
2020-10-20 08:59:00 銀行、郵局與連鎖書店都在人們生活的便利範圍，都已累積大量多樣的顧客接觸經驗。轉型做長照服務再好不過。
2020-10-19 21:51:00 銀行既然不需要那麼多分行了，也該轉型做長照據點。還可以有長照理專防詐騙。大家都來做長照據點就是了。
2020-10-19 19:38:00 誠品應該把關掉的門市轉型為長照據點。文青也會老。第一代誠品文青如今也都視茫茫髮蒼蒼齒牙動搖了。
2020-10-19 15:46:00 鳳山近年持續都更。以往很多覺得偏僻的區域如今都成了不錯的住宅區。朋友們想買房可以跳出舊框架探索一下。
2020-10-19 14:47:00 我開始想像 PP 自強行駛南迴的畫面了。（是的，PP 自強很醜。）（但那樣的畫面才有「日常」感啊。）（半世紀工程！台灣鐵路電氣化最後一哩路 年底通車 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3322832 ）
2020-10-19 14:24:00 今天晨跑鳳山溪其實是臨時起意。本來過大東要轉往衛武營，心想再多跑一段吧。然後就跑到草衙道了。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CGg9MWcFx7V/?igshid=unwfbsvw7e6e
2020-10-19 13:58:00 當年的百大部落格至今只剩十五個仍頻繁發文。包括我的。網路時間流逝之快，這大概算還有人住的古厝了吧？（那些年，我們一起追的部落客 - 2008 台灣百大部落格現況整理 - 黑暗執行緒 https://blog.darkthread.net/blog/2008-tw-top-100-bloggers/ ）
2020-10-19 12:43:00 「多年前騎過幾趟自行車。近日完整跑了一次這路線，發現變化不少。整體來說現況比以前適合跑步。」（跑步路線：高雄曹公圳、鳳山溪 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/10/19/caogong_zun_fengshan_xi/ ）
2020-10-19 09:43:00 晨跑科工館車站、曹公圳（正義車站至大東濕地）、鳳山溪（大東濕地至草衙道）。防疫解禁第一百三十五天。 @ 草衙道 Taroko Park Kaohsiung https://instagram.com/p/CGgdDRPFM-J/?igshid=10bmsksrfut3e
2020-10-18 18:09:00 是我大概就會「報告議員，不管靈魂多久離開，重量都是二十一克。」經典電影，佛教經典，都是經典。（中市議員問人死後多久靈魂離開 官員答沒往生過 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202010170236.aspx ）
2020-10-18 17:25:00 鼎泰豐和果貿吳媽家炒飯的好吃是兩種典範。前者有精準的米飯和蛋香，後者則有低調串起食材風味的醬油焦香。 https://instagram.com/p/CGetL9oFbbw/?igshid=3v62az9yk63t
2020-10-18 15:00:00 果貿社區的國旗景也是每家每戶各有特色。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CGecjmDlMTC/?igshid=wiwqu72hwzbe
2020-10-18 14:52:00 新莊一路打通到翠華路後，來這一帶的通道又多了一條。 @ 果貿吳媽家餃子 https://instagram.com/p/CGebmshFyFA/?igshid=1be3upkg1ux08
2020-10-18 10:21:00 久沒轉檔 DVD 都沒想到 VLC 就可以轉了。只是它是用串流到硬碟的方式轉，影片多長就要轉多久。
2020-10-18 10:16:00 現在要看 DVD 真麻煩。家中沒視聽設備，電腦也沒播放器。還好還有一台借來的播放器。
2020-10-18 09:40:00 Instagram 十歲了。網海沉浮，又有多少十年前的服務至今仍頭好壯壯呢？
2020-10-18 07:36:00 最近開始平日起床先喝水八百毫升，晨跑日喝到一千兩百毫升。試了幾週試出適合的量。之前太輕忽晨間補水了。
2020-10-17 21:24:00 浮誇的書名通常讓我心生嫌惡。但因為有人推薦，好奇借回來看。不錯耶！有打中我。身體後側肌群的確是弱點。 https://instagram.com/p/CGcjssUl015/?igshid=bv14cw0kmsmp
2020-10-17 18:31:00 演算法很好，但是在既有的電腦上不太好實作。新課綱的挑戰差不多就是這樣。
2020-10-17 17:28:00 這……真的不是現代屁孩隨便亂畫的嗎？（Nazca Lines: New giant geoglyph of feline discovered in Peru | News | ANDINA - Peru News Agency https://andina.pe/ingles/noticia-nazca-lines-new-giant-geoglyph-of-feline-discovered-in-peru-818050.aspx ）
2020-10-17 16:40:00 才不到十多年前吧，心靈書都還是老人看的。如今成了主流。從九歲到九十九歲，每個人都覺得受傷了需要療癒。 @ 高雄市立圖書館-高雄市文化中心分館 https://instagram.com/p/CGcDOrIliP5/?igshid=1njvwpicnwbib
2020-10-17 16:26:00 好久沒來高市圖文化中心分館。改裝過的一樓很舒服呢。樓上依然古色古香，喚起很多中二時期在此念書的回憶。 @ 高雄市立文化中心圖書館 https://instagram.com/p/CGcBiXzF9NU/?igshid=kysghzd88zjh
2020-10-17 14:32:00 平日不吃甜食，中秋以來還是得惜食，三不五時消耗一點月餅。不至於吃胖啦，只覺得這折磨人的食俗可以休矣。
2020-10-17 13:26:00 鼎泰豐的黃金流沙包甜鹹完美平衡，超越絕大多數港式餐廳做的。都要比小籠包還有特色了。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CGbs-JKF44L/?igshid=3r4uo4zlzj20
2020-10-17 13:03:00 和往常一樣十點半進漢神巨蛋停車場。哇！快滿了！極少逛街，這才驚覺遇上週年慶，百貨公司提早半小時營業。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CGbqRdzF8rr/?igshid=asti4bsnausc
2020-10-17 08:39:00 如果《聯合報》的價值觀沒有轉型，連二十年前的《中國時報》都不如，那麼那些數位轉型的嘗試全都是虛的。
2020-10-17 08:26:00 《中國時報》都死了十幾年了，封閉的《聯合報》卻始終未能轉型遞補那個在保守社會中仍儘量廣納百川的角色。
2020-10-17 07:40:00 《聯合報》數位版賣的不是內容與服務，而是價值觀。
2020-10-16 21:03:00 旅遊業開健身房。好啊。但不要急著搶攻高階客戶。先讓導遊領隊把身體練好，這些經驗對兩個行業都有幫助。
2020-10-16 14:45:00 哎呀我本來都準備最近要去接種五十歲以上的公費疫苗了。這下又不知等不等得到了。（公費流感疫苗搶手 50-64歲非高風險成人17日起暫緩施打 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202010165003.aspx ）
2020-10-16 14:23:00 「改變世界要從改變自己做起。」過了七年再看此文，覺得還是不錯的。我很驚訝我當年就已從設計談到當責了。（設計思考改造自我 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2013/11/25/sheji_sikao_gaizao_ziwo/ ）
2020-10-16 13:00:00 晨跑經過不少社區街巷。國中生清晨六點半不到就已經出門了。看書包，學校其實不遠。人生好難。
2020-10-16 12:34:00 最近經過鳳山運動園區發現它整個被挖掉了。看施工圍籬標示，要建地下停車場，之後再重建地上設施。
2020-10-16 11:51:00 晨間的衞武營非常熱鬧。人潮都在步道上，一些樹下有老人群聚唱歌。避開這些，還是很容易找到僻靜的角落。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CGY9YGIlKwz/?igshid=1v2mheuk7gq9o
2020-10-16 11:23:00 如果你害怕跟陌生人說話，來晨間的公園就對了。每個運動的人心情都很好，你隨便攀談都會得到友善的回應。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CGY6KEvFeM9/?igshid=1bvao179c343
2020-10-16 10:31:00 我的跑步路線規範很單純。鋪面好、車流少就好，順便探索環境。不美無妨。只有終點會稍微挑個好拍照的地方。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CGY0J03lzke/?igshid=1vaiiw4bl8pdw
2020-10-16 10:05:00 很熟悉從鳳山溪畔跑來衞武營的路線了。幾乎是最短距離。緩和一下，拍拍照；衞武營是個很棒的跑步終點。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CGYxNU7lgU2/?igshid=ze5xkom9w1r
2020-10-16 09:27:00 晨跑科工館車站、正義車站、鳳山車站、大東濕地、東便門、訓風砲台、衛武營。防疫解禁第一百三十二天。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CGYs0xjlzoI/?igshid=1ly3nvvt69g0i
2020-10-15 22:44:00 社群媒體塑造出來的意見領袖每個都表現得多熱切跟人討論。你真那麼愛跟人互動早就去路邊擁抱陌生人了。
2020-10-15 21:09:00 臉書現在會通知你，如果追蹤者上萬的粉專來留言的話。有些是值得鋪紅毯迎接啦，另一些鞭數十驅之別院可也。
2020-10-15 19:43:00 當然未必要過萬聖節。但總不能過節都讓孩子在家裡拜拜、廟裡拜拜、墳上拜拜、聽長輩訓話、複誦親屬稱謂……
2020-10-15 19:15:00 這時代的人只要保持健康，到七、八十歲都還能有生產力。不要才五、六十歲就一天到晚在那邊感嘆老了沒用了。
2020-10-15 18:18:00 追尋時你覺得一定要符合這些條件才算數。真找到了才發現根本沒一項符合而你也早忘了那些條件。這就是愛情。
2020-10-15 17:30:00 輕軌，輪船，海港。也是個很有特色的電車景。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CGW_RcVFzuR/?igshid=1ksmjwg38qv4o
2020-10-15 16:04:00 「目前的裝置特性頂多也只能代替紙書。」十一年過去，改變不多。只是我當時沒料到公共圖書館的重新興起。（電子書閱讀器：以讀者為中心的觀點 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2010/01/13/dianzishu_yueduqi/ ）
2020-10-15 12:24:00 我不那麼愛電子書。紙本書還是舒服一點。而且我喜歡逛圖書館，常有隨機被架上的某本書召喚的驚喜。
2020-10-15 11:43:00 家裡的書從書櫃滿到十幾箱擺滿地。這幾年注意到有趣的書就只從圖書館借了。多半是高市圖總館，書況較好。
2020-10-15 10:58:00 將近十四年前的文章。當年報導裡十四歲的少女如今還在創作，從文字轉為影像。我則是從高中發廢文發到現在。（認真寫部落格的孩子不會變壞 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/01/11/renzhen_xie_buluoge_de_haizi/ ）
2020-10-15 10:47:00 讓一個六十五歲以上長者養成質量皆佳的運動習慣耗費的資源可以改變更多中年人。高齡設計要從中年就開始。
2020-10-14 22:51:00 席地而坐是重要的文化體驗。 @onefortytaiwan 年度攝影展這區邀你坐下來。各位要坐喔。不要不好意思。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CGU_N_RhG2v/?igshid=gpbrae2gcn7o
2020-10-14 22:37:00 在 @onefortytaiwan 年度攝影展移工作品注意到台灣福興這位移工車友。不知道有沒有在什麼活動遇到過。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CGU9tjdB1Uo/?igshid=1snne232odl5a
2020-10-14 21:20:00 下午駁二看展，就順路來吃阿進了。吃這樣就飽了（飯、麵、菜頭湯、兩大盤青菜；其實不少），也就沒點切料。 @ 阿進切仔麵 https://instagram.com/p/CGU03gVBo_O/?igshid=1mjvoedeni4at
2020-10-14 20:55:00 「移工不只是工，更是人；不再是他們，而是我們。」我很少寫看展文。這個展真的精采！朋友們千萬別錯過！（我們每個人都不一樣，但每個人都一樣在努力實現夢想：One-Forty 年度攝影展 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/10/14/one-forty/ ）
2020-10-14 13:51:00 近日體檢，身體狀況比五年前剛開始運動時好很多。可控的，儘量做。不可控的，安之於數。人生不就是這樣。
2020-10-14 11:03:00 大學創新的障礙不在方法與制度，而在習慣將教師與學生問題分開，沒有意識到彼此的共同命運。舊文分享。（師生的共同命運，以及大學的創新 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/09/09/shisheng_de_gongtong_mingyun/ ）
2020-10-14 08:15:00 對的東西被不適合的人理解與執行，很容易就不對了。這些不對的與不適合的代代相傳，就變成邪教了。
2020-10-13 22:00:00 很像廟公。（後來真的廟公來了。穿一件印了「和德宮」的白色汗衫。） @ 高雄樹中廟土地公 https://instagram.com/p/CGSUqL7lrxf/?igshid=m2pkpgpecg8s
2020-10-13 13:48:00 清晨六點不到的擴建路底。貨櫃拖車排隊進加工區載貨。 @ 高雄市前鎮加工區 https://instagram.com/p/CGRcXTxFxNz/?igshid=12n5qece48kaz
2020-10-13 11:40:00 信仰讓你願意承諾改變。改變必須有真實意義才有力量。例如，發願運動健身。只是承諾更多宗教儀式是沒用的。
2020-10-13 11:12:00 天公爐另一側這位先生逐一認真拜過廟裡的五個神。神未必有求必應，但信仰會產生力量。廟不在大，有人則靈。 @ 高雄樹中廟土地公 https://instagram.com/p/CGRKepQlQBq/?igshid=q6xzc5n5gz17
2020-10-13 10:34:00 這間廟真的就是樹下的棚子。奉祀天公爐、土地公、仙樹爺、萬聖爺、虎爺公。 @ 高雄樹中廟土地公 https://instagram.com/p/CGRGJ6lFp_o/?igshid=tl0nc7u5a5n9
2020-10-13 10:20:00 除武廟同祀福德正神外，高雄青年仁義街口樹下的簡陋棚子亦是苓雅區有名的土地公廟。今晨經過，入內參拜。 @ 高雄樹中廟土地公 https://instagram.com/p/CGREhu2FULd/?igshid=1btk6g4uka23u
2020-10-13 09:54:00 光榮碼頭的電車景。軌道轉彎處永遠是拍火車的好地方。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CGRBh2xlA7N/
2020-10-13 09:30:00 這光影根本《養鬼吃人》風格。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CGQ-wQ4FVs7/?igshid=kj3dbwhnk6hp
2020-10-13 09:11:00 晨跑高雄港。天涼了些，港邊的跑者也多了起來。防疫解禁第一百二十九天。 @ 高雄流行音樂中心 Kaohsiung Music Center https://instagram.com/p/CGQ8mD9FNcv/?igshid=107fvbi2li2el
2020-10-12 21:23:00 看到一篇文章討論科普文章要不要加點幽默。搞錯了好嗎？幽默很困難，非常困難。不是你想加就生得出來的。
2020-10-12 20:53:00 不運動的人真的不太會從人的臉部稜角與身體線條推估身體組成。通常只會說太胖或太瘦，但那個判斷超級不準。
2020-10-12 20:30:00 我這輛車開了六年多。昨天在國道服務區加油竟然第一次開錯邊。再來一次我就要去看神經內科。
2020-10-12 19:40:00 太少開長途，都不知道現在大型的國道服務區已有資訊看板顯示停車空位數。尿急時非常方便。不急也趨吉避凶。 @ 東山服務區 https://instagram.com/p/CGPfzkFlDsG/?igshid=1ny4lpot0nues
2020-10-12 18:44:00 Bruce Greenwood 六十四歲了，在影集《住院醫師》裡還是好看。中高齡男性真的戒之在圓。
2020-10-12 17:48:00 一看就知道是間叫「豐生」的農藥行。 @ 霧峰樹仁商圈 https://instagram.com/p/CGPS9CvFLR6/?igshid=1h207d9vn8t4n
2020-10-12 17:35:00 據說很有名但這次沒吃到。 @ 霧峰肉圓婆 https://instagram.com/p/CGPRjd_lSvx/?igshid=kc8qadx2p2ig
2020-10-12 17:30:00 霧峰基督長老教會為百年前林獻堂捐地興建。最近一次重建是一九七六年。九二一大地震未損教堂主體。 @ 霧峰基督長老教會 https://instagram.com/p/CGPQ4k2FYQI/?igshid=35eynrr54gu
2020-10-12 17:97:00 霧峰本堂里福德宮全用石材建造。大約二十年前當地人以預約千年古蹟的心態修建，還設計了轉運儀式。 @ 霧峰福德宮 https://instagram.com/p/CGPOWsdFRWW/?igshid=1ghxgrb4rkgm3
2020-10-12 16:32:00 這白底黑框黑字（而且還是明體）的路標或許不符合現代規範，但就是有種跨越時代的安定與美感。 @ Chunghsinghsintsun https://instagram.com/p/CGPKRQ1lMrI/?igshid=1heblkump16rl
2020-10-12 16:19:00 在人們愈來愈少寄傳統郵件的時代，郵筒這樣在路邊看著人來人往、等到海枯石爛，一天可能也收不到幾封信吧。 @ Chunghsinghsintsun https://instagram.com/p/CGPI3p6FzkE/?igshid=9m5k56sxhf05
2020-10-12 16:01:00 中興新村光華社區。上週五遇上茶博會開幕，到處都是人與車。不還是順利吃了麵喝了酸梅湯，也鑽小巷逛了逛。 @ 小興苑-中興新村台灣新生報辦事處 https://instagram.com/p/CGPGyIQFuq7/?igshid=hrkszrxyvx3m
2020-10-12 15:16:00 之前經常造訪的經濟部中創園區就在附近。光明社區大概是中興新村的社區之中我相對熟悉一點的。 @ 中興新村[光明里] https://instagram.com/p/CGPBZgml9Tk/?igshid=aw7rs1xs2wdg
2020-10-12 14:51:00 日落時分的光榮社區與第三市場。中興新村也是這次省政之旅（？）的主要探索場域之一。 @ 中興新村第三市場 https://instagram.com/p/CGO-sTGl7tp/?igshid=6g69shbpu6ud
2020-10-12 14:24:00 財政部印刷廠的任務是印發票。天生條件好，觀光工廠的專業性與生活感也平衡得好。 @ 臺灣印刷探索館 https://instagram.com/p/CGO7p9hltWn/?igshid=ao4rh13pt0tz
2020-10-12 14:11:00 921 地震教育園區從天災展到重建。若能更積極觸發人們在離開園區之後開始更永續的生活，會更有價值。 @ 921地震教育園區 https://instagram.com/p/CGO6NQvlAup/
2020-10-12 12:11:00 霧峰這「乾溪」的「乾」是「gān」還是「qián」呀？若是前者，台語就像「礁溪」那樣？ @ 霧峰乾溪自行車道 https://instagram.com/p/CGOseLoFpSs/?igshid=1bpjbdzr3suwg
2020-10-12 11:33:00 Google 注音輸入法是年輕人，完全不認得「省議會」這個詞。不過這幾天打這麼多次也讓它學會了。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGOoFHgFGzM/?igshid=p940shxufy6u
2020-10-12 11:14:00 省議會後山非常的通用設計。體弱者不需階梯即可上下山及走進林間，好一點的可以自行分配階梯與道路比例。 @ 霧峰省議會後山 https://instagram.com/p/CGOl4FQFViC/?igshid=11v7euwwcxs21
2020-10-12 10:53:00 議蘆會館價廉物美，服務周到，房間舒適，早餐好吃，園區兼顧自然文史。分離式冷氣對著床吹是可改善之處。 @ 霧峰區農會議蘆會館 https://instagram.com/p/CGOjhKBFQks/?igshid=14biiug4qq9e
2020-10-12 10:27:00 議事堂真是令人發思古之幽情。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGOglfelRfN/?igshid=s90slxii50c5
2020-10-12 10:13:00 三民主義沒有實踐，大陸國土未能光復，民族文化無須復興，民主陣容倒是一代換過一代。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGOe6qfFbyW/?igshid=1mx9recn9gw1y
2020-10-12 09:52:00 國會全面改選前，省議會不只是年輕政治家嶄露頭角的重要舞台，更是民主運動地方包圍中央的關鍵場域。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGOcf6tFMmv/?igshid=187kpmy07d9wf
2020-10-12 09:19:00 省議會後山山腳下的市集真熱鬧。幾乎每個人都是空手來運動，拎著一兩袋菜回家。 @ 霧峰省議會後山 https://instagram.com/p/CGOYuOTlLs0/?igshid=ny7va7xnyvlt
2020-10-12 09:02:00 百貨公司週年慶等級的運動人潮。讓我想起新竹十八尖山。當然霧峰這裡腹地更大，人或許也更多。 @ 霧峰省議會後山 https://instagram.com/p/CGOWxMBFZi4/?igshid=1qxmqov1qm8k3
2020-10-12 08:50:00 樹下除了有練功的長輩，還有練功的夜鷺。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGOVdFUFEbv/?igshid=lcekzs3h6e3w
2020-10-12 08:37:00 斑駁的公車站牌上依稀可見台汽剛從公路局獨立出來成立公司時的第一代商標。這地方真精采！ @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGOT--Ll4QN/?igshid=kygdzwf8t4ea
2020-10-11 21:27:00 議事堂假日僅接受團體預約參訪。踫巧遇上一個退休團體到訪，我在警衛同意後跟了進去。你看，完全融入。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGNHTbgl7ut/?igshid=o5rpz7ecgws2
2020-10-11 20:50:00 園區入口的 V 型拱柱。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGNDDKjF2Zc/?igshid=mog7xbm7f7d9
2020-10-11 20:39:00 在昔日的省議會住了兩晚。離開前特地來拍這個候車亭。民主化的歷史以外，園區還有很多上個時代的生活線索。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGNBbkPFYqV/?igshid=1ce098kd3xlpb
2020-10-11 18:58:00 921 地震教育園區凝聚許多回憶。最後談永續性，我覺得可以更強化。畢竟那是近年所有天災的共同啟示。 @ 921地震教育園區 https://instagram.com/p/CGM2OrFF67L/?igshid=1nismkxd35tmx
2020-10-11 11:41:00 一早散步到假日不開放的議事堂，剛好遇上一群退休長輩預約導覽，我自然融入無違和。國恩家慶，運氣太好。 @ 臺灣省議會紀念園區 Taiwan Provincial Consultative Council https://instagram.com/p/CGMDaZqFAxZ/?igshid=n4jto9jw5lfc
2020-10-11 10:04:00 早餐。這兩天入住昔日的議員會館，主題真是非常符合國慶。 @ 霧峰區農會議蘆會館 https://instagram.com/p/CGL5EH-FOhP/?igshid=3fp0ncfic2vg
2020-10-10 19:39:00 青天白日綠蔭慶雙十，健身齊家治國平天下。 @ 中興新村光明公園 https://instagram.com/p/CGKWG0GlsJD/?igshid=wtjxmat4jpxd
2020-10-10 18:21:00 草屯暮色。 @ 草屯中興路 https://instagram.com/p/CGKNO9Olvrz/?igshid=1jdl7kcdhlkj1
2020-10-10 18:00:00 這幾年講課開會來過中興新村不知多少次，都是來去匆匆。這兩天終於有機會走走逛逛。 @ 中興新村光明公園 https://instagram.com/p/CGKKznFFsbU/?igshid=t2luxofrzfrz
2020-10-10 16:10:00 也是難得吃冰。 @ 熊愛呷冰 https://instagram.com/p/CGJ-Mudlhsp/?igshid=17z1brk0ha21k
2020-10-10 15:45:00 繼續來逛中興新村。 @ 中興新村[光明里] https://instagram.com/p/CGJ7S4dF1g4/?igshid=10da1kptzgnfe
2020-10-10 13:21:00 開車不喝酒。最近看到比較平庸的觀光工廠都會覺得，或許人家根本不需要靠觀光客賺錢，而不是做得不好。 @ 蔡氏釀酒精釀啤酒廠 Tsai's Actual Brewing https://instagram.com/p/CGJq0iylME0/?igshid=1nzym7qzdjcbf
2020-10-10 11:34:00 小時候，印刷是日常，數位只在資訊展。而如今，數位是生活，印刷進了博物館。 @ 臺灣印刷探索館 https://instagram.com/p/CGJeoB1FaXg/?igshid=1u9fuk69fpnjo
2020-10-10 07:46:00 日出。從小到大，秋天總是回憶的季節。那些愛過的、還愛著的、記得的、想忘了的，都濃縮在這一季了。 @ 霧峰民主草坪 https://instagram.com/p/CGJEj9aFKbX/?igshid=ff4ptxar7174
2020-10-09 23:37:00 搭個公車。 @ 寶雅生活館霧峰店 https://instagram.com/p/CGIMgTzls2e/?igshid=1ugp91qlcacqt
2020-10-09 23:15:00 霧峰德泰夜市的生活味讓我想起小時候逛夜市的氛圍。 @ 霧峰大東家觀光夜市（德泰街） https://instagram.com/p/CGIJzK6lftv/?igshid=qiey7rxinizj
2020-10-09 23:02:00 再熱鬧的地方都一定有個安靜的角落。 @ 光復新村 GuangFu Village https://instagram.com/p/CGIIhK1Fc8G/
2020-10-09 22:50:00 光復新村也是人多到滿出來。上次來差不多是四年前的這個時候。好像沒這麼誇張。 @ 光復新村 GuangFu Village https://instagram.com/p/CGIHIoBlc_k/?igshid=1f1wh9kv6zj2b
2020-10-09 22:29:00 秋意滿滿的日落。 @ 霧峰乾溪自行車道 https://instagram.com/p/CGIExy6FHN-/?igshid=11cgqbb9tfe1t
2020-10-09 22:05:00 上次來霧峰是六年前來朝陽科大，但沒進市區好像也不算來過霧峰。這次真的來啦！ @ 霧峰民生故事館 https://instagram.com/p/CGICB7aFwsT/?igshid=4grkasfly87p
2020-10-09 19:22:00 一季喝不到一次含糖飲料之就是這次了吧。 @ 省福王品桂花酸梅湯 https://instagram.com/p/CGHvY-1lbi8/?igshid=1b3qxrn7bt25e
2020-10-09 16:38:00 避開茶葉博覽會人潮。午後的中興新村散步。 @ Chunghsinghsintsun https://instagram.com/p/CGHclaVlJsP/
2020-10-09 13:40:00 午餐。 @ 中興新村老胡麵館 https://instagram.com/p/CGHIMPAF3p4/?igshid=1c9p4acwimimv
2020-10-09 13:33:00 沒料到遇上茶葉博覽會。中興新村人山人海。 @ Chunghsinghsintsun https://instagram.com/p/CGHHZNMl1ts/?igshid=1vkrd7fx7dxe4
2020-10-09 07:20:00 不要去規勸極端飲食者。等他們自己放棄就好。他們就是太沒自信才會走上這條路，你再恐嚇只會讓他們更防衛。
2020-10-09 07:13:00 不運動，吃得再健康也很難感受到健康。所以人們吃得隨便。不然就是極端飲食，以為有效，其實只是惡整自己。
2020-10-08 22:16:00 「你努力的終極目標從來不該是進入____領域成為____師，而是成為更好的自己。」舊文分享。（跟隨天賦，創造價值：我們對了，世界就跟著對了 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/05/09/gensui_tianfu_chuangzao_jiazhi/ ）
2020-10-08 22:00:00 如果只想把人訓練成某種角色，而不是找到天賦適合的人去扮演，那麼不管未來需要怎樣的人才，都生不出來。
2020-10-08 19:25:00 說到創新，真心想改變什麼的早就衝進特定場域做了。不真的想做什麼的到最後也做不了什麼，不管你怎麼引導。
2020-10-08 18:43:00 啊不就十五年前的《決定未來的十種人（The Ten Faces of Innovation）》？（人口負成長時代 工研院提4跨界人才為台灣升級 | 經濟日報 https://money.udn.com/money/story/5612/4915441 ）
2020-10-08 11:12:00 西子灣隧道進進出出的晨運人潮也是川流不息。把握背景剛好淨空的空檔拍照。 @ 中山大學隧道口 https://instagram.com/p/CGESg_DFdX-/?igshid=111juq38to2eb
2020-10-08 10:13:00 高雄艦與大港橋。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CGELwQ7F5TT/?igshid=16zvna3mrhhul
2020-10-08 10:06:00 第三船渠，台南艦，以及遠方的八五大樓。防疫解禁第一百二十四天。晨跑高雄港。涼爽的陰天適合跑步。 @ 大義公園 https://instagram.com/p/CGEKsTfFlue/
2020-10-07 22:43:00 酒過三巡每個人都在頭暈暈講幹話。你如果清醒就有卓越的幹話技巧，在很多場合是真的可以略過喝酒直接接軌。
2020-10-07 21:24:00 酒駕者多半是酗酒或拼酒。治本之道還是促成更健康的生活，以及不需酒精助興幹話也能說得溜的社交技巧。
2020-10-07 16:18:00 不要用任何方式，包括宗教，嘗試控制實際上不可能控制的事。不可控的就是不可控。接受它，你才會真的心安。
2020-10-07 14:34:00 從總統到高階將領，這情節再發展下去，真的要比政治驚悚片還驚悚了。（Covid-19: Joint Chiefs of Staff to quarantine after Coast Guard official tests positive - Vox https://vox.com/2020/10/6/21504499/coronavirus-joint-chiefs-staff-coast-guard-test-positive ）
2020-10-07 10:48:00 「我不夠聰明，不知道這個時代真正能夠跨出小眾的評論要怎麼寫。所以就愈來愈不去刻意評論什麼了。」（我們還需要評論文章嗎？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/10/07/pinglun_wenzhang/ ）
2020-10-07 08:30:00 就算是每文皆上千破萬讚的意見領袖，群眾也不是看箭射得多準（箭一直都插在那裡），而是這次又畫了什麼靶。
2020-10-07 08:12:00 在我國或許就是個不知不識亂吃成藥吃到洗腎的阿伯。在美國當了總統。也是美國夢。
2020-10-06 22:21:00 高雄（或者該說全國）知名的防疫舞廳。 @ 高雄金巴黎大舞廳 https://instagram.com/p/CGAVb-rl4DH/?igshid=1q09g2t7w4j6j
2020-10-06 21:05:00 最後一次在報紙寫評論文章已經是十四年前的事了。後來在部落格寫。到最近五年幾乎不讀也不寫任何評論了。
2020-10-06 19:30:00 COVID-19 患者的病況惡化通常會在第二週。川普不要高興得太早啊。
2020-10-06 13:12:00 最近跑步都過駁二而不入。早上特地繞進來看看。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CF_WskEFoaz/?igshid=1jrp7saguxjtw
2020-10-06 12:59:00 「會喝這個的就不健康，應該不會去看健不健康，或甜度含量有多少。」受訪民眾說得真好。但有標示總是好的。（明年起手搖飲料 強制標示總糖量與總熱量 - 公視新聞網 https://news.pts.org.tw/article/496183 ）
2020-10-06 11:18:00 最近跑臨港線的終點都在輕軌哈瑪星站。今天一路遇上的跑者不少。主要是成功、海邊路；凱旋路還是冷清一點。 @ 高雄港車站 https://instagram.com/p/CF_JplTl-_E/?igshid=lt5o55ayl3c2
2020-10-06 10:35:00 哈瑪星站的保全一定覺得三不五時七早八早就有一個阿伯跑來在車站進進出出、既不搭車又不離開很煩。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CF_Eoe4l1La/?igshid=sq92k78xcec3
2020-10-06 10:01:00 這陣子跑步通常都會用夾鏈袋裝個口罩備著。今天確定不搭車就沒帶。（真有需要的話還有頭巾可當面罩用。） @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CF_A0_kldgl/?igshid=16hw1o9rmtdi1
2020-10-06 09:51:00 防疫解禁第一百二十二天。晨跑高雄港。日出時間愈來晚，跑起來更舒服了。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CF--0H3FsRn/?igshid=1sd9ujy4g1lww
2020-10-05 16:27:00 長榮大學國際會議廳舞台上有一排長桌。我評估後決定在桌前空間移動。演講時有幾次踩空，還好沒真的跌下去。 @ 長榮大學行政大樓 https://instagram.com/p/CF9INXhFURR/?igshid=hz5nsazidm8n
2020-10-05 15:40:00 中洲車站的彩繪是長榮大學美術系同學的作品。 @ 中洲車站 https://instagram.com/p/CF9Cu8ClkGf/?igshid=1j1uw19ur2ms2
2020-10-05 15:22:00 繼北區之後，今天繼續在南區全國高中教學組長工作會議上從當責談行政效能提升。希望能帶給大家勇氣與方向！ @ 長榮大學行政大樓 https://instagram.com/p/CF9As1kF509/?igshid=k1lzyak2clwp
2020-10-05 14:40:00 阿伯上公車被司機提醒戴口罩。他說忘了帶，就又刷卡下車。可是我看他手上捏著口罩？是忘了口罩在手上吧。
2020-10-05 14:33:00 想起早上狂奔到車站滿頭大汗喘得要死。立即戴上口罩整個狼狽又難呼吸。後來為了擦汗還是不得不拉下幾次。 @ 新左營火車站 https://instagram.com/p/CF87Ikql_63/
2020-10-05 14:05:00 有鑑於早上發現幾個台鐵通勤車站因工程關係暫時沒有公共自行車，決定在遠一點但轉乘較便利的新左營站下車。 @ 新左營火車站 https://instagram.com/p/CF839SNFnC_/?igshid=etqu7t5s8yzs
2020-10-05 13:28:00 想起上次來中洲車站。三年前的事了。那次很妙，不是轉車，而是進站搭車。 @ 中洲車站 https://instagram.com/p/CF8zq8rlay3/?igshid=cotqvle5tpip
2020-10-05 13:16:00 在中洲車站轉車就是腦子要多轉幾圈才知道該上哪個月台。 @ 中洲車站 https://instagram.com/p/CF8yUkbFjSc/?igshid=c0ixycv5ljv2
2020-10-05 13:01:00 從學校走回車站。剛好有車來。 @ 長榮大學車站 https://instagram.com/p/CF8wiE3FLEc/?igshid=xxszksx7dz1m
2020-10-05 09:40:00 好久沒來長榮大學了。 @ 長榮大學行政大樓 https://instagram.com/p/CF8Zjm0Fofd/?igshid=1m9x1zxdwjtiz
2020-10-05 09:30:00 學校門口就有火車站真好。 @ 長榮大學車站 https://instagram.com/p/CF8YcrtlKVv/?igshid=rv6ruagko1e6
2020-10-05 09:22:00 雖然一早的趕車有點瘋狂，總算還是順利來到寧靜的中洲車站。 @ 中洲車站 https://instagram.com/p/CF8XhyrlTgt/
2020-10-05 09:07:00 看這配速就知道剛剛趕車最後一段多瘋狂。包包很重，而且我穿著牛仔褲和普通的走路鞋啊。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CF8Vwt_FjMQ/?igshid=1iaqdxcbgzfw6
2020-10-05 08:53:00 騎了 YouBike 四公里終於還車再拎著公事包用 5:56 配速跑了六百公尺才沒錯過要搭的區間車。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CF8UMOOF9-H/?igshid=rq8h55wbq10b
2020-10-05 08:40:00 鐵道綠園道工程撤了兩個站的 YouBike 但 app 沒更新。害我騎了四公里又跑了六百公尺才趕上。
2020-10-04 22:34:00 照片下方那段台 1 線我最近跑過兩次。九月二十六日進去看了一下路開好了但還沒通。原來幾天後就通車了。（鳳山鬧區93期重劃區完工 可釋出3.27萬坪住宅建地 - 地產天下 - 自由電子報 https://estate.ltn.com.tw/article/10469 ）
2020-10-04 17:14:00 《娃娃看天下》的作者季諾過世了。感謝他創作這套偉大的政治諷刺與社會批判漫畫，啟發了我的世界觀。 https://instagram.com/p/CF6oymuFNsm/?igshid=uxma7qe5038o
2020-10-04 15:08:00 早上跑經一戶民宅被鐵門內的狗吠。看錶才五點半，天都還沒亮。好吧是我擾狗清夢。抱歉。
2020-10-04 14:49:00 晨跑第 12K 到衛武營暫停十分鐘逛逛拍照。（平日中途不停，假日隨興一點。）再出發就覺得需要補水了。 @ 7-11宏順門市 https://instagram.com/p/CF6YIB_F-f7/?igshid=13n8g7oezc1r9
2020-10-04 14:14:00 今天銜接大東濕地與衛武營的路徑主要是鳳山溪及通往復興街這段曹公圳。熟悉在地脈絡，找到的路線都很好跑。 @ 鳳山澄瀾砲台 https://instagram.com/p/CF6UKHdlGhp/?igshid=jobjng9pwjsr
2020-10-04 12:22:00 十月的風景。 @ 果貿社區 https://instagram.com/p/CF6HVbFFY8C/?igshid=1fv3hbvmyx4ud
2020-10-04 12:16:00 左營地下道填平後第一次來這一帶。道路環境改變不少，但是寬來順依然是寬來順。 @ 寬來順早餐店 https://instagram.com/p/CF6GrZxFy4a/?igshid=1dgzv5ij4jssv
2020-10-04 12:03:00 好久沒吃寬來順了。 @ 寬來順早餐店 https://instagram.com/p/CF6FJHVl_lO/?igshid=1ls1nr7bhnttw
2020-10-04 11:00:00 喜歡衞武營，但不喜歡跑西側的步道。所以今天就是快結束時經過。不繞圈，拍個照就繼續上路。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CF599JsFY-4/?igshid=145ub3tf3x5n6
2020-10-04 09:01:00 今天跑繞圈路線。先沿縱貫鐵路與曹公圳往東到大東濕地，轉鳳山溪往南，再沿曹公圳五期水岸往西回衛武營。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CF5wYM-lRFq/?igshid=1x1aikoehzxt3
2020-10-04 08:33:00 防疫解禁第一百二十天。晨跑科工館、正義、鳳山車站、大東濕地公園、衛武營。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CF5tGCKFuii/?igshid=zhr3sqfofu5m
2020-10-03 22:48:00 好久沒有沒有晚上來哈瑪星了。最近都是晨跑來此。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CF4qLl3FmHE/?igshid=1350nvjegrrv7
2020-10-03 22:13:00 光，線。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CF4mMZjlSIR/?igshid=15loq7bxyydvq
2020-10-03 22:09:00 夜裡的輕軌哈瑪星站。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CF4lqx_lhDl/
2020-10-03 22:03:00 客人在老房子屋簷下吃餛飩。老老闆在房子另一個角落包餛飩。這畫面好美喔。 @ 黑乾溫州餛飩 https://instagram.com/p/CF4k-m9lOFC/?igshid=yr37s8b0ed0u
2020-10-03 21:49:00 鹽埕的這個角落好迷人啊！特別是在夜裡。 @ 黑乾溫州餛飩 https://instagram.com/p/CF4jezCl97L/?igshid=1331iwy90tzhl
2020-10-03 21:43:00 Pixel 4a 拍夜景超強。但是置身小巷的體驗比照片更美，更超現實。彷彿穿越時光隧道回到五十年前。 @ 黑乾溫州餛飩 https://instagram.com/p/CF4isXMFPBz/?igshid=dwlnkzrbt7ca
2020-10-03 21:26:00 週末夜裡的鹽埕覓食。 @ 黑乾溫州餛飩 https://instagram.com/p/CF4g1oVF4Hx/?igshid=1q0t0tqdag9sb
2020-10-03 16:05:00 我錯過了這則新聞。原來 YouBike 2.0 前半小時免費延長到明年三月底了啊。（高雄 YouBike 2.0 前半小時免費 延長至明年年3月 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/4902303 ）
2020-10-03 15:51:00 高雄 YouBike 2.0 前三十分鐘免費不是只到九月底？但是這兩天騎的扣款金額都還是零耶。
2020-10-03 14:23:00 我很厲害的是（好啦自己說）十三年前的大綱與內容到今天幾乎完全不需改動依然適用。（有些例子舊了難免。）（說得容易，做得輕鬆：簡報的藝術與技術 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/04/09/shuo_de_rongyi_zuo_de_qingsong/ ）
2020-10-03 13:44:00 鐵路便當的典型情境：手持，搖晃，不夠熱。濕油細碎難夾、涼了不好吃的食物都不宜。池上便當的設計是經典。
2020-10-03 20:14:00 只因為文青覺得不美就要把什麼老東西「重新設計」實在很煩。通常到最後就是過度設計，也沒解決根本的問題。
2020-10-03 08:37:00 這些年騎車跑步經過郊區總是會看到位於各種偏僻角落的宴會餐廳。余性孤僻，對社交餐宴需求之龐大感到驚恐。
2020-10-02 21:49:00 大順建國路口頂好超市拆了。要蓋享溫馨婚宴會館。高雄哪來這麼多宴會需求？大家都三高，再大吃大喝就掛了。
2020-10-02 13:57:00 老車站才有純粹的生活韻味。沒有過度設計的做作美學，沒有喧賓奪主的商場百貨。很美，不是嗎？ @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF1Il2VlD15/?igshid=39doqrhoi57v
2020-10-02 13:24:00 最近跑大寮就想起一直沒去朝聖《大佛普拉斯》的主要拍攝場景吳進生佛教藝術館。離捷運站不到三公里。（吳進生佛教藝術館 https://goo.gl/maps/Ak5McRXLmXPL79Bd9 ）
2020-10-02 12:12:00 輕軌 C32 凱旋公園站現況。前次經過的時候止衝擋剛運來，包裝都還沒拆。現在已經裝上了。 @ 星巴克中正河北門市 https://instagram.com/p/CF08nculb7g/?igshid=ylyhepdss9jf
2020-10-02 11:44:00 YouBike 被關在鐵道綠園道工程工地內。留了個缺口可進出。民族車站的就真的暫停租借了。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CF05Wh7l9xk/?igshid=50cstdkz18ox
2020-10-02 11:24:00 科工館車站的雙螺旋。雖然這是跑步必經的車站，但也好久沒搭車來了。 @ 科工館車站 https://instagram.com/p/CF03GnJFou5/?igshid=gamdaff07uev
2020-10-02 11:08:00 列車長看我自拍，說要幫拍。車廂很空，他說拍照不戴口罩沒關係，比較好看。第一次跑步轉台鐵就有個驚喜！ @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF01OJfleGr/?igshid=pr4pgk28sv0g
2020-10-02 11:02:00 EMU800 車廂內的光影讓人覺得舒服。北上列車後庄發車後不久就要進入地下化區間。要搶時間拍照。 @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF00lZLlUGu/?igshid=q7pw760kc769
2020-10-02 10:52:00 趁有陽光拍個照。這節車廂乘客只有我和一個坐在另一端的阿嬤，拍照比較不會不好意思。 @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF0zcVrFZlZ/?igshid=1axk398bp4ts1
2020-10-02 10:29:00 之前跑完回程都搭捷運。難得轉台鐵。跑到後庄車站，十五分鐘後就有一班區間車。事先就查好車次了。 @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF0w3dLF6gA/?igshid=xan2ni51afdc
2020-10-02 10:13:00 去年年初在後庄車站停留過。下車，再搭下一班車，沒出站。今天第一次從後庄車站進站。月台電梯施工中。 @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF0u8e7lXcP/?igshid=zhuewwd6hhcq
2020-10-02 09:51:00 後庄車站為簡易站，日運量亦小。我清晨七點前到，無站務人員。一個阿伯出站被鎖卡，只能下次再找人處理了。 @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF0saOZF11X/?igshid=1ql38maj5wkid
2020-10-02 09:25:00 後庄車站位置相當隱蔽啊。陸橋邊窄巷走到底，再轉進緊鄰鐵道的小巷。習慣了車站前有大路，一時之間找不到。 @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF0pfpGFnYa/?igshid=ej2fnk55cfqi
2020-10-02 09:12:00 防疫解禁第一百一十八天。晨跑科工館、正義、鳳山、後庄車站。中間還繞了捷運大寮機廠與前庄一大圈。 @ 後庄車站 https://instagram.com/p/CF0n-5KlzGR/?igshid=1oyd24caytsy9
2020-10-01 20:18:00 雲開月出正分明，不須進退問前程。婚姻皆由天註定，和合清吉萬事成。 https://instagram.com/p/CFzdISelZbj/?igshid=151kg0rze3abp
2020-10-01 21:53:00 自余攝月以來（十年了），中秋月當然未曾錯過。今夜多雲，但還是等到了。祝大家中秋快樂！ https://instagram.com/p/CFzaUI6l1aA/?igshid=1ojhqddd0fe3j
2020-10-01 21:33:00 大部分的人不認識自己。都在做別人。做不來又不敢做自己，只好再找一個別人做。不斷重複，一生就過完了。
2020-10-01 20:09:00 雲很漂亮，但是暫時看不到月亮。晚一點再試試。 https://instagram.com/p/CFzOVgFlLak/?igshid=syoougbqutjk
2020-10-01 17:46:00 愛搞怪的人有膽，但未必有創意。最好的創意往往來自對人事物敏感但未必表現強烈的人。校園如此，職場亦然。
2020-10-01 17:11:00 「創意」往往被高估了。沒有豐富的好奇心與生活經驗以及從中累積的洞察與直覺，你很難產出有價值的創意。
2020-10-01 16:02:00 竟然有鼎泰豐 UT。好像應該要來一件。（男裝 The Brands UT印花T恤(印花T恤/短袖) | UNIQLO https://uniqlo.com/tw/store/goods/435144 ）
2020-10-01 14:59:00 汝等眾生，當信是稱讚不可思議功德，一切諸佛所護念經。 @ 鼎金~紫元塔 https://instagram.com/p/CFyq8r4lWMe/?igshid=gj0ghtwrveol
2020-10-01 13:23:00 好像很久沒在百貨公司裡看到這類圖書特賣活動了。（還是我太久沒逛百貨公司了？） @ 漢神巨蛋購物廣場 https://instagram.com/p/CFyf4W6l9Ft/?igshid=ae4f0rb7iyyh
2020-10-01 08:29:00 這些鸚鵡是我的心靈導師。（Parrots in British wildlife park moved after swearing at visitors | CNN Travel https://edition.cnn.com/travel/article/swearing-parrots-moved-park-scli-gbr-intl/index.html ）
2020-10-01 08:16:00 你快溺死了，就算死豬漂過來也會抱緊緊。死豬名字很多：設計思考、數位轉型、人工智慧、物聯網，諸如此類。
2020-10-01 07:43:00 總有陌生人喜歡私下寄來莫名其妙的長篇大論。以前是電子郵件，現在是臉書私訊。怪人數位轉型以後還是怪人。
2020-10-01 07:13:00 每個人都有一些能力比別人好，另一些能力到頂就那樣。不認識自己就只會以為學得不夠，沒發現自己走錯路了。
2020-10-01 06:48:00 這社會大部分的人都想做看起來不錯但不適合自己的事。當你覺得需要有人教才會做什麼，你已經選錯路了。
2020-10-01 06:26:00 如果一個人不適合某個工作，再怎麼教也不會適合。如果適合，也不用教。我也不懂哪來那麼多好為人師的神棍。
2020-09-30 21:22:00 一個組織對自己沒自信，才會用唱歌跳舞等彆扭的方式吸引自己其實也不想要、但為了業績不得不要的注意力。
2020-09-30 21:12:00 清晨最迷人的永遠是光影。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CFww0khlBXF/?igshid=rkkuhvmm6zu5
2020-09-30 20:15:00 我小時候正逢高雄加工出口區全盛時期，門口的上班機車海千軍萬馬。這幾年晨跑加工區已看不到這樣的畫面了。
2020-09-30 19:57:00 三頭肌與腹肌痠痛。腿……好吧我承認昨天股四頭肌休假，只練腿後肌群。
2020-09-30 19:41:00 迪卡儂來信說我超過兩年沒在迪卡儂消費，三年沒消費就要刪帳戶。我心想，系統壞了吧。果然再發了一封信來。 https://instagram.com/p/CFwmZibFIoQ/?igshid=8d9yprtx3pdl
2020-09-30 13:08:00 前鎮之星望向夢時代。第一臨港線的風味就是遼闊但不荒涼。到成功路貼近港邊，左右兩側映襯，感覺又更強烈。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CFv5c-IF8aV/?igshid=97wyex65yusi
2020-09-30 10:54:00 「體能不會每天過年，難免有些起伏。體能起伏，心情也會跟著起伏。學會面對這些起伏是重要的功課。」（持續跑步一年記： 從當下到永續 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/09/30/chixu_paobu_yi_nian_ji/ ）
2020-09-30 08:13:00 防疫解禁第一百一十六天。晨跑臨港線。起床水沒喝夠，有點脫水。8K 就好。 @ 前鎮之星站 https://instagram.com/p/CFvXowClvp3/?igshid=14ouwbblx5ey7
2020-09-30 04:12:00 我不確定是否喜歡 Forerunner 945 新的（韌體 5.0 版）設定選單介面風格。目前覺得怪。 https://instagram.com/p/CFu8EsHl_dp/?igshid=99myh3farv41
2020-09-30 04:08:00 Forerunner 945 韌體升級 5.0 版後異常耗電。猜想是錶面問題。果然換回內建錶面可解。
2020-09-29 20:23:00 民族車站前的凱旋一路挖成這樣啊。好吧近期跑步什麼的要避開這一帶。 https://ncd.kcg.gov.tw/FileDownload/Engineering/Big/20200929144846606624429.jpg
2020-09-29 16:25:00 青少年晚睡是因為家人都睡了之後的時間才是自己的。
2020-09-29 13:44:00 儘量不要把你的彆扭在網路上重現。這世界讓你不自在，我懂。但你在網上讓人不舒服，豈不讓自己更沒有出口。
2020-09-29 13:23:00 和大怨，必有餘怨。安可以為善？不懂為什麼有些朋友與長輩年紀愈大愈愛跟人吵架。人生智慧不知長到哪去了。
2020-09-29 13:08:00 政府宣傳政策的心態跟很多商家說「我們生意不好是因為不會行銷」一樣。你去看就知道，通常產品本身就不行。
2020-09-29 13:05:00 各級政府單位實在不需要搞那麼多花招宣傳政策。對的事自然會有好口碑。覺得需要宣傳就表示政策有問題了。
2020-09-29 09:39:00 從小到大，我一直是很難搞的學生。老師找我麻煩的多，啟發的少。懷念倪再沁。只有怪怪的老師懂怪怪的學生。 https://twitter.com/hao520/status/1178175922924482560
2020-09-29 07:55:00 你現在多大年紀就用那個年紀創造只有你能創造的價值。接受自己，活在當下。別再感慨不夠年輕或不再年輕了。
2020-09-28 21:37:00 那些強調要跟年輕人溝通的組織也煩。你不受歡迎是因為你是一坨大便。你一直跟人家說你是松露是沒有用的。
2020-09-28 20:31:00 請支援收銀。 https://instagram.com/p/CFrig7PlVL_/?igshid=1hh7dosw85vi9
2020-09-28 17:34:00 那些強調組織要年輕化的都好煩。你今天有問題是因為你的年齡沒有累積智慧，只長了灰塵。不是因為不夠年輕。
2020-09-28 14:41:00 看美國的醫療影集，每個病人都吵著出院。看台灣的醫療現場，每個病人都吵著不要出院。
2020-09-28 13:51:00 我最自豪的就是都沒有教學生什麼，學生就青出於藍了。我們只是有幸在人生的某段時間遇上。他們本來就強。
2020-09-28 10:14:00 懷念雄中歲月。學業表現糟到要留級了，學校也不會把你當小孩預警補救或連絡家長。自由自在的好學校啊！
2020-09-28 09:55:00 Pixel 4a 前相機真厲害。前幾天的自拍照片竟看得到一根鼻毛冒出來。後來修掉了，實體和數位都是。
2020-09-28 09:38:00 高三那年三科不及格留級。聯考前一個月，導師鼓勵我：別放棄，複習課本就好，考上就走。然後就走到今天了。
2020-09-28 09:11:00 防疫解禁第一百一十四天。晨跑。以公園繞圈啟動這一週。 https://instagram.com/p/CFqUsYGFqnj/
2020-09-27 20:09:00 月餅能量密度高，又容易吃多。算是年節食俗中的大規模毀滅性武器了。
2020-09-27 12:27:00 讓青少年睡飽一點，身體活動多一點。人活得好，才會學得好。不然再好的課綱與教學都只會事倍功半。
2020-09-27 12:10:00 連續兩天每天吃一顆柚子。次日如廁，不稀不水，有形有狀，心無罣礙，真實不虛。吃柚子終於不會拉肚子了。
2020-09-27 09:10:00 去年十月中重新開始跑步，要滿一整年了。謹慎漸進，建立紀律，提升體能。最欣慰的是沒有受傷，沒有中斷。 https://instagram.com/p/CFnvwPGlKc4/?igshid=183auezywnpwu
2020-09-26 19:08:00 體能好，打才打得贏，拖才拖得久，逃才逃得掉。不論立場你都得去運動。不要吵了。（至少不要來吵我。）
2020-09-26 12:16:00 捷運大寮機廠周圍的空地都像這樣，一整個讓你想唱個〈曠野寄情〉什麼的。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlgTLblkOY/?igshid=2lssxxp6e5mn
2020-09-26 12:03:00 捷運剛通車時，大寮站的公車還是高雄客運拿遊覽車來應付的。如今總算有點進步，雖然仍有相當多改善的空間。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlexPzlTN2/?igshid=zsh7y3abowpr
2020-09-26 11:54:00 我不是虔誠的鐵道或交通迷。不過也許太常搭車在各地移動，車站（不論大小、熟悉與否）總是能讓我覺得自在。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFldnm-FZl0/?igshid=w4umnr3m2675
2020-09-26 11:33:00 車站有飲水機。不過我後來還是去閘門對面的販賣機買 FIN。（下次也許去中庄的商店，順便逛一下社區。） @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlbVPblW5_/?igshid=1p9o6mlpdd5mo
2020-09-26 11:07:00 同學們的卡片加值時間。六點半好早啊。來得及吃早餐嗎？睡得好嗎？青少年的上學時間什麼時候才會正常化呢？ @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlYV5olwFy/?igshid=1oh7um2051i9b
2020-09-26 10:39:00 夾娃娃機滿天下，有閒置空間就有它們。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlVIkTFr7B/
2020-09-26 10:19:00 剛好遇上補班日，車站學生好多。念市區明星國中的不少。高中職就分布得更廣了。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlS7sQF62H/?igshid=48vxl4gwqizu
2020-09-26 10:01:00 今天跑了一小段台一線。省道的養護等級就是不一樣。而且清晨沒什麼車。下回去九曲堂直接跑台一線好了。
2020-09-26 09:57:00 晨跑後半段。過鳳山車站跑博愛路轉鳳山溪畔小巷接一小段台一線，再轉埤北、鳳捷路就是長長的三公里直線了。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlPAcGlWZr/?igshid=tb0dreg17i65
2020-09-26 09:22:00 今日晨跑最後 5K 沿著鳳山與大寮邊界由北往南依次經過大寮的後庄、中庄、前庄三個聚落。路很好跑。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlMZ-MFyPu/?igshid=1e6g5epsnikgj
2020-09-26 08:42:00 防疫解禁第一百一十二天。晨跑科工館、正義、鳳山車站，捷運大寮站。今天繞了捷運機廠一圈，來到前庄。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFlHz3PlbMm/?igshid=13km972yoa186
2020-09-25 22:45:00 大部分嚴肅的休閒運動員心裡多少都有些晦暗的角落。但不是每個人都足夠敏感。即使意識到了也很難獲得協助。
2020-09-25 22:08:00 我最愛太陽蛋。點餐時店員提醒「蛋是半熟的」。當然啊。難道真有人太陽蛋荷包蛋傻傻分不清楚還客訴蛋不熟？ @ 貳樓餐廳 Second Floor Cafe 微風台北車站店 https://instagram.com/p/CFj_SmAlmvU/?igshid=1lg5kp8l8vy0t
2020-09-25 16:33:00 北車大廳的包容與開放對其他同樣保守的單位有很大的示範作用。台鐵如果因為刁民批評就縮回去就前功盡棄了。 @ 台北火車站 Taipei Main Station https://instagram.com/p/CFjYj4tF2UN/?igshid=10u47ygsb3m6o
2020-09-25 16:23:00 北車大廳禁止飲食有點太嚴苛。還真找不到地方坐下來吃便當。其實維持社交距離的情況下飲食應該是沒問題的。 @ 台北火車站 Taipei Main Station https://instagram.com/p/CFjXvGRl_W1/?igshid=dqrnaiqc8d5d
2020-09-25 15:01:00 高中教師研習的資料袋裡就是會有這麼神奇的實用小物。昨天講得太嗨，下台聲音沙啞。立即派上用場。 @ 國立臺北護理健康大學 https://instagram.com/p/CFjOXKfF3MX/
2020-09-25 14:18:00 就像電影《非關男孩》裡休葛蘭的角色混入單親家長自助團體把妹。機會是可以創造的（當然不要那麼低級啦）。
2020-09-25 13:59:00 台灣人沒有那麼喜歡為了交朋友而交朋友。通常還是喜歡透過自然一點的交集，例如共同的活動或興趣。
2020-09-25 12:35:00 我沒有在高中教過書，也沒有從高中畢業過。中學回憶裡最深刻的就是不照規矩來才有的自由，探索的自由。
2020-09-25 11:07:00 台灣人喜歡抱著技術找問題。但是立即能解的問題通常價值不高。真正重要的問題和技術的關聯往往沒那麼直接。
2020-09-25 10:53:00 雙鋼印口罩來啦。（為什麼我一直想到瀧岡阡表？） https://instagram.com/p/CFix-GJlG0-/?igshid=1og10ud24n9eg
2020-09-25 10:24:00 年初有幸參與納智捷 URX 樂活款上市前的座談，給點意見。驚喜收到裕隆集團超貼心精緻的中秋禮盒！ https://instagram.com/p/CFitD1_lIcw/?igshid=cimfy5hha0xw
2020-09-25 08:49:00 雖說 Pixel 4a 前相機可以應付大部分自拍情境，距離再遠一點的話還是主相機為宜。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CFijwLnFv4t/?igshid=17wv8b2xg0bgr
2020-09-25 08:38:00 隨便放著手機，前相機定時三秒按快門退幾步拍完收工。Pixel 4a 應付這類速戰速決的情境表現不錯。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CFiiftkFumD/?igshid=1dw6scdqeoa35
2020-09-24 19:38:00 天上傳來戰鬥機的引擎聲是台南人的日常啊。台北人大驚小怪。
2020-09-24 17:58:00 公車最後一排角落座位。放空。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CFg9ycMlZhC/?igshid=6q40rsuezw55
2020-09-24 16:52:00 鄰座的打呼聲從台北到左營沒停過。我上車睡覺一定也要練到這個境界。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CFg2PdFFPBX/?igshid=odyweaimtoff
2020-09-24 16:35:00 北護的校園不大，但很精緻舒適。有幾個角落很美。 @ 國立臺北護理健康大學 https://instagram.com/p/CFg0UjQF82r/?igshid=1hr47h969n70l
2020-09-24 16:19:00 平日下午離峰時段的南下高鐵直達車。台北發車幾乎全滿。（多半是到台中。） @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CFgyglLFGEp/?igshid=1l7ez6utl4qbr
2020-09-24 16:10:00 很榮幸在全國高中教學組長工作會議上從當責談行政效能提升。希望能幫助大家轉換心態，迎接挑戰，持續成長！ @ 國立臺北護理健康大學 https://instagram.com/p/CFgxeoylXS-/?igshid=1t9wo0t9tlhrs
2020-09-24 15:48:00 來北車大廳就是要坐地板啊。哪次不坐地板。 @ 台北火車站 Taipei Main Station https://instagram.com/p/CFgu-MLlWjt/?igshid=hujdof19t0gj
2020-09-24 09:41:00 好久沒來這一帶了。在陽明大學工作那年我還不到三十歲呢。 @ 國立臺北護理健康大學 https://instagram.com/p/CFgFAE7FAAw/?igshid=kpvv46rhpagx
2020-09-24 09:12:00 上次從石牌站進出好像已經是上個世紀的事了。 @ 石牌站 https://instagram.com/p/CFgBq-qlVZ1/?igshid=1dxvg9o1nhir5
2020-09-24 08:40:00 "Open the pod bay doors, HAL." @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CFf-BRLFlEA/
2020-09-24 07:33:00 好舒服的陽光啊。 *呵欠* @ 北港溪堤岸 https://instagram.com/p/CFf2Qo_lIbX/?igshid=1ei4e1pkkqrsi
2020-09-24 06:51:00 好久沒搭早上七點以前的車次了。最喜歡這個車上每個乘客看起來都還沒睡醒的時段。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CFfxi7qFm4I/?igshid=gg4tu72p6pek
2020-09-23 18:31:00 說到改變世界，看到朋友們（不分親疏，不論是否受我影響）開始運動，就覺得這世界多了一點希望。
2020-09-23 17:07:00 這讓我想到羅時豐的〈被老擊敗〉……（中職》尷尬！樂天桃猿新應援玩諧音引熱議 球迷抗議緊急下架 - 自由體育 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3300690 ）
2020-09-23 09:24:00 很多設計大師上了台往往不太放得開。可以理解啦。真要喜歡跟人群互動，一開始也不會去學設計了。
2020-09-23 09:07:00 謝榮雅手上不是握著簡報器嗎？為什麼要一直說「下一頁」？（2020.9.21 ARKVO發表會 https://youtu.be/hhGKfDOL-pk ）
2020-09-23 08:56:00 我有兩個 JOBY 摺疊伸縮手機夾。原本手機較大要用寬的，現在 Pixel 4a 用窄的就可以了。 https://instagram.com/p/CFdbDx6F5P1/?igshid=1ao293k302duh
2020-09-22 22:34:00 各種空氣取水技術。（取水新概念：從空氣中的巨大湖泊裏取水喝 - BBC 英倫網 https://bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-45602573 ）
2020-09-22 22:26:00 南非的空氣取水機。（How to Make Water from Air AW3 https://youtu.be/ZB-FVs_T1pc ）
2020-09-22 18:42:00 把一般除濕機的水變成飲用水的最低成本解法為何？我暫時沒有需求，不過想想可能的設計原型挺有意思。
2020-09-22 15:44:00 台灣的天氣，戶戶有空調。舊式空調讓空氣太乾燥，現在都強調能保持濕度。然後這除濕機（？）又把水氣吸走？（謝榮雅打造智慧家電品牌ARKVO！讓空氣變飲用水，靈感來自921大地震？｜數位時代 https://bnext.com.tw/article/59314/arkvo-debut ）
2020-09-22 14:10:00 這些年，大眾變成一群群自嗨的小眾。每個近看都很有活力，一離開小圈圈就泡沫化。沒有衝擊，只有沉寂。
2020-09-22 13:48:00 最近在北車大廳拍照都把手機或相機夾在警告避免群聚的告示牌上。不然大廳還真沒有視線高度的位置可放相機。 @ 台北火車站 Taipei Main Station https://instagram.com/p/CFbXrquFv3t/?igshid=11q6gotncqh86
2020-09-22 12:52:00 不要把政治立場跟自己有一點點不一樣的都批成敵人。這樣你會沒朋友的。（喔你本來就沒朋友。好的請繼續。）
2020-09-21 20:37:00 都是夜歸人。（是說也沒多夜。）（只是想要有個背景音樂。） @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CFZhojolRbO/?igshid=1i6uba59ksyb2
2020-09-21 19:15:00 高鐵香滷肉排便當。（我還是比較喜歡雞腿排。不過中午吃過了。晚上換個口味。） @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CFZYQNnl5Uy/?igshid=13umiwg0cn1d4
2020-09-21 19:10:00 尖峰時段在台北車站搭高鐵真像逃難。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CFZXrGEFvyY/?igshid=hemdp6c5g466
2020-09-21 19:04:00 嗨！北車大廳，好久不見！ @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CFZXAkml20K/?igshid=sph0bwdh1mvj
2020-09-21 18:23:00 國家戲劇院大廳的午後光影好美。建築也是獨一無二。 @ 國家戲劇院 https://instagram.com/p/CFZSXF6lcDL/?igshid=1iu9gk5ng8rzu
2020-09-21 13:29:00 每次從地下進城都讓我覺得來到拉昆市。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CFYwqpCFzWq/?igshid=1bffa6aapg2q9
2020-09-21 12:31:00 喝杯茶就來休眠／補眠／睡眠。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://instagram.com/p/CFYp-RQliXZ/?igshid=12wysjmo6y18n
2020-09-21 12:19:00 高鐵香烤雞腿排便當。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CFYosVklhuE/?igshid=z5204n0r9la6
2020-09-21 12:16:00 原本盤算上車立即吃便當。未料鄰座阿伯搶先一步。只好等他吃完了。還好阿伯動作很快。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CFYoTwRlwIP/?igshid=11nexg6dsyt5y
2020-09-21 08:15:00 防疫解禁第一百零七天。晨跑。公園繞圈。 https://instagram.com/p/CFYMrsaFHRW/?igshid=3ngvbmn3t7le
2020-09-20 19:26:00 所以中高齡族群不要妄自菲薄。體能上限當然會隨年齡退化。但你那麼弱不是因為退化，而是根本沒練上去。（65歲調查官健美冠軍 李寶康鼓勵銀髮重訓救肌力[影] | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202009200024.aspx ）
2020-09-20 18:49:00 月。 https://instagram.com/p/CFWwdvbl7tN/?igshid=n2dhao2b7is1
2020-09-20 13:28:00 Pixel 4a 第一次的鼎泰豐。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CFWLvNMFoWs/?igshid=oz7mlgc53typ
2020-09-20 09:32:00 以前吃柚子必拉肚子，現在幾乎不會了。是柚子變了還是我便了？
2020-09-20 08:53:00 產官學界別再導入設計思考了。設計思考是有用，但前提是你的本質得先改變。而導入這東西改變不了你的本質。
2020-09-19 20:55:00 Pixel 4a 自拍效果好：皮膚質地真實，細節清晰，色調自然。不像很多手機把你拍成上了妝的遺體。
2020-09-19 14:50:00 麵條。 @ 婁記饅頭 https://instagram.com/p/CFTwYTMFTi1/?igshid=1cqltg85nevyt
2020-09-19 14:42:00 又來吃阿進。 @ 阿進切仔麵 https://instagram.com/p/CFTvZuMlQgm/
2020-09-19 11:38:00 高捷橘線的兩個端點站之中，西子灣是地下站。大寮有機廠又是地面站，非常開闊。軌道上有道碴更是氣派。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFTaW7tlNeL/
2020-09-19 11:20:00 不知不覺來到 @psyyct 的地盤。從鳳山車站過來跑幹道，清晨車少還好。下次想跑小路，但就怕遇到狗。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFTYSUMFvvq/
2020-09-19 10:55:00 稍縱即逝的陽光。大寮站一發車就立即進入地下了。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFTVaxqFpLq/?igshid=1xok3ynn3thfh
2020-09-19 10:29:00 難得來大寮站搭車，當然要跑來月台端點看列車從機廠開出來。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFTSdE1lg0Z/?igshid=15lxbl8i6etn3
2020-09-19 10:08:00 高雄捷運只有兩個地面站，大寮站即為其一。看那草與樹，藍天與陽光。車站還是要在地面才有車站的味道啊。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFTQFbnl1ie/?igshid=l97mf3aji1s1
2020-09-19 09:23:00 真的太久沒來，都不知道大寮站旁邊開了間宴會館。這地方好停車，不開車也有捷運。就不知道生意好不好。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFTK4-vlHIR/?igshid=669c816z62rk
2020-09-19 08:54:00 橙色記憶。好久沒來大寮站。從鳳山過來這一側應該算後站。另一件裝置藝術綠色啟示應該是在面向前庄那一側。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFTHoz1lWSu/?igshid=k2dvicgewrf5
2020-09-19 08:28:00 防疫解禁第一百零五天。晨跑科工館、正義、鳳山車站、捷運大寮站。 @ 捷運大寮站 MRT Daliao Station https://instagram.com/p/CFTEpVLleMY/?igshid=13iu08ie71qm5
2020-09-18 21:14:00 日出後一小時 Pixel 4a 拍的。上面兩張原圖色溫還是不太對。下面用 Google 相簿修過。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CFR3eUjFXSR/?igshid=88qr9hmp48uu
2020-09-18 11:18:00 Pixel 4a 相機夜視模式無敵，其他情境就平庸一點。畢竟是中階機。摸清楚它的個性才好上手。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CFQzQislodg/?igshid=10puovuyygk48
2020-09-18 10:46:00 Pixel 4a 白天陰影處自拍通常都是悲劇（上）。但影像品質不錯，修到勉強及格還是可以的（下）。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CFQvmuuFe-G/?igshid=r93iuxxs9xri
2020-09-18 08:56:00 防疫解禁第一百零四天。晨跑高雄港。今天多加一段中島車場線及夢時代三期，沒過河。到光榮碼頭結束。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CFQjFgwFTao/?igshid=1gnf9qullp8dn
2020-09-17 18:35:00 又在高鐵官網首頁看到這個經典介面。現在去程時間 10:00。要調成 9:00，要按 ⌃ 或 ⌄？ https://instagram.com/p/CFPAg_9F2w4/?igshid=u2ti6b5ep06i
2020-09-17 17:04:00 一般人拍夜景真正想記錄的經常不是景，而是境。不是畫面與作品，而是情緒與情感。 @ 駁二大義站 https://instagram.com/p/CFO2IdBFtKA/?igshid=1lfcwuzszo0er
2020-09-17 11:32:00 Google 相簿自動做了張抽色照片給我。也是個引導使用者的好方法。不然我還真不知道有這個濾鏡可用。 @ 新濱・駅前 https://instagram.com/p/CFOQINTlXqb/?igshid=1fgkoch7v23ho
2020-09-17 10:52:00 別一窩蜂做跌倒偵測。把技術優勢用來改善環境，強化平衡與肌力避免跌倒以及提升骨密度降低萬一跌倒的傷害。
2020-09-16 22:15:00 在老人四肢與軀幹繫感測器，在房間地板鋪感測器，在房門裝感測器……這些年看過太多瘋狂的跌倒偵測設計了。
2020-09-16 20:35:00 搞一堆技術偵測跌倒不如讓環境更安全。
2020-09-16 19:09:00 「求和」只有在數學的語境裡才是中性的好嗎。
2020-09-16 17:33:00 我猜原本低估是因為老車站廁所髒舊，旅客能不用就不用。就像我直到高雄車站新站啟用才敢在車站的廁所大便。（化糞池容量僅660人 台中車站側溝飄惡臭 - 自由時報電子報 https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1398868 ）
2020-09-16 11:45:00 清晨從鼓山往市區的捷運人很少，即使過了美麗島站亦然。同一時段從鳳山進城的車滿到沒位子。兩個世界。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://instagram.com/p/CFLs0c5lKE8/?igshid=1xbznmpukt5gy
2020-09-16 11:26:00 Scott 這電動輔助公路車太厲害。下管內有電池但不會特別粗。後輪轂藏得好。連外掛電池都偽裝成水壺！（Scott Addict eRIDE Premium review - Electric Bikes - Bikes - BikeRadar https://bikeradar.com/reviews/bikes/electric-bikes/scott-addict-eride-premium-review/ ）
2020-09-16 10:08:00 睡過頭，比平常的晨跑日晚了半小時起床。出門前趕了一下，最後起跑時間只晚十五分鐘。今天高雄一早就好熱！ @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CFLhsN7FwVK/?igshid=1unaya914rdy7
2020-09-16 09:31:00 防疫解禁第一百零二天。晨跑高雄港。 @ 高雄港車站 https://instagram.com/p/CFLdbsjFmQJ/?igshid=o2u9300zalyp
2020-09-15 21:50:00 武界壩事件讓我想起當年研究遊覽車駕駛時最常被提醒的：台灣多山多川多災，即使對公路都是挑戰。舊文分享。（公路文化在台灣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/12/22/gonglu_wenhua_zai_taiwan/ ）
2020-09-15 20:49:00 手錶實在有點多餘。平常不戴錶的不會去戴這個。已經每天戴錶的更不會去戴這個。做張一卡通紀念卡就好了。（臺鐵x PRINCO Watch x一卡通 三強合作推出「鳴日號限定速PAY錶」一卡通支付 享「台鐵便當」9折優惠 https://railway.gov.tw/tra-tip-web/tip/tip009/tip911/newsDtl?newsNo=8ae4cac2748dff5001748f7e5e2703c7 ）
2020-09-15 12:43:00 「使用三天以來（其中還有兩天帶出去跑步）非常滿意。以 11,990 的價位來說不僅物有所值，還有不少驚喜。」（Pixel 4a：五十幾歲阿伯使用三天的心得 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/09/15/pixel4a/ ）
2020-09-15 09:01:00 「如果你也遇到類似問題，先別急著把線扔掉（畢竟不便宜）。自己動手處理一下，或許還能再用一段時日。」（Garmin USB 充電傳輸線接觸不良：動手解解看 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/09/15/garmin_usb/ ）
2020-09-14 11:47:00 Android 11 的手勢比 10 合理多了。還好我 10 只用了一天就升級，還來不及習慣。
2020-09-14 11:10:00 ZenFone 4、5 堪用但毫無驚喜。觸控與指紋辨識皆遲鈍。華碩哪來的信心後來的機型定價那麼高。 https://instagram.com/p/CFGfOsFFJKv/?igshid=9qmf8fn23lcm/p>
2020-09-14 10:13:00 Pixel 4a 相機的 HDR 模式是全自動的。你不需要設定（也沒得設定）。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CFGYqoqFHJJ/?igshid=12lgggw0p4v6k
2020-09-14 09:44:00 晨跑衛武營，邊跑邊想兩廳院的共融計畫。衛武營得天獨厚：新場館少了包袱，周圍環境與社區也更平民。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CFGVUA6l8tR/?igshid=1x2nfyqskztgt
2020-09-14 08:49:00 衛武營只有一半柏油路，另一半步道曲折且鋪面太硬。其實不太適合跑步。下次還是來散步就好。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CFGPESmF_wz/
2020-09-14 08:40:00 防疫解禁百日。晨跑衛武營。 @ 衛武營國家藝術文化中心 National Kaohsiung Center for the Arts - Weiwuying https://instagram.com/p/CFGOC6Alfdf/?igshid=2ncggttkx2fv
2020-09-13 23:06:00 Garmin 手錶充電線有一支腳卡住以致接觸不良。拿退卡針壓一下，好像彈回來了。初步測試可用。 https://instagram.com/p/CFFMTwlFtP4/?igshid=bjxiphyra9hp
2020-09-13 22:39:00 Pixel 4a 拍食物。 @ 遠百 大戶屋 日式料理 https://instagram.com/p/CFFJRwpllY8/?igshid=ouscguzw5q9r
2020-09-13 22:13:00 當然不會忘這了這個景。雖然夜裡移動的電車不太好拍。Pixel 4a 夜拍。 @ 駁二大義站 https://instagram.com/p/CFFGQ5_lFzG/?igshid=euo2ikwso9g6
2020-09-13 22:06:00 文青重新發明夜市，謂之市集。移動的人流其實是個頗有挑戰性的拍照情境。Pixel 4a 夜拍。 @ 大義倉庫 https://instagram.com/p/CFFFdDaFosI/?igshid=1vuny7weyas56
2020-09-13 21:57:00 海巡署福星艦。熟悉駁二的人就知道這也是個很暗的角落。Pixel 4a 夜拍。 @ 駁二藝術特區 https://instagram.com/p/CFFEbwOl2DH/?igshid=126hs9d9nvzxg
2020-09-13 21:52:00 大港橋。Pixel 4a 夜拍。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CFFD3lBlXwL/?igshid=1ohxaz9mhaov9
2020-09-13 21:41:00 夜裡來過光榮碼頭就知道「暗」是它的特色。讓你覺得安全、自在、隱藏與被接納。Pixel 4a 夜拍。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CFFCm4xlvAM/?igshid=7rkhqeqxfbuq
2020-09-13 21:25:00 大家期待已久的（？） Pixel 4a 夜拍來了。果然厲害。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CFFAwTllkXZ/?igshid=2yxicays9pd8
2020-09-13 11:19:00 Pixel 4a 的跑步防水就靠六號夾鏈袋解決了。迪卡儂防水自行車手機收納袋也裝得下這支手機。 https://instagram.com/p/CFD7d5yFKLf/?igshid=ek4nxzfb6ayn
2020-09-13 10:59:00 清晨跑到大東，一股暖流。鳥屎滴到手臂。先進捷運站洗乾淨再出來測試 Pixel 4a 拍照。捷運回程。 @ 捷運大東站 MRT Dadong Station https://instagram.com/p/CFD5GGPFuwg/?igshid=10u6w0hbv9wci
2020-09-13 10:38:00 清晨，太陽還在大樓後面。樹林有點暗又沒有光影，有點單調。剛好測一下 Pixel 4a 的拍照效果。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CFD2t9ZlnWv/?igshid=1e3bnkti1z2fr
2020-09-13 10:28:00 這時大約日出後一小時，還沒有陽光直接照進來。光線不夠就很難拍得美。Pixel 4a 表現還可以。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CFD1k4mlxOM/?igshid=15nswt311q7kd
2020-09-13 10:09:00 Pixel 4a 內建相機前後鏡頭都有定時器，自拍便利。（我還是裝了 OpenCamera 備著。） @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CFDzYgkFAPO/?igshid=1wmq05rjigh9e
2020-09-13 09:46:00 Pixel 4a 自拍會提示手機拿高效果好（阿伯友善）。若為取景只能拿在視線以下，就自行收下巴了。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CFDwyE1l-w8/?igshid=uoxcnbvgrsof
2020-09-13 08:38:00 防疫解禁第九十九天。晨跑民族、科工館、正義、鳳山車站，曹公圳，大東濕地公園與藝術中心。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CFDo-ltFRoH/?igshid=k5in1hdagksk
2020-09-12 20:40:00 入夜後暗巷裡邊走邊抓著 Pixel 4a 拍了第一張照片。跟新手機不熟，沒切到夜視模式。就標準模式。 https://instagram.com/p/CFCW36jlZEC/?igshid=1k9287bw7yv6v
2020-09-12 20:21:00 Pixel 4a 來啦！ https://instagram.com/p/CFCUrsXFlkM/
2020-09-11 19:41:00 傳承。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CE_rO2llJe-/?igshid=qj8xqhp2dhx5
2020-09-11 11:21:00 旁邊的臨海一路上有一間全家，離車站比隧道口那間近得多。我傻傻騎回隧道口，回來才看到這裡也有一間。 @ 新濱・駅前 https://instagram.com/p/CE-yEy-F5Xc/?igshid=1rzx9gza2ztvw
2020-09-11 10:59:00 老房子很美，但餐飲與服務不及格。半年前試過一次就再也沒來過。不知道後來有沒有改善。 @ 新濱・駅前 https://instagram.com/p/CE-vkMiFzTT/?igshid=rccpnb5ijwq6
2020-09-11 10:31:00 晨跑以來覺得出門前最重要的是水。起床（離出門至少半小時）立即喝一大杯。忘了或喝少了一定跑不好。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CE-sXKtFqQt/?igshid=15g9raecv85uh
2020-09-11 09:47:00 防疫解禁第九十七天。晨跑高雄港。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CE-nQmbFNI1/?igshid=1q8o7o45bsq8e
2020-09-10 20:08:00 這幾年看到活得好的獨立書店都不只是書店，更是創造價值的社群與平台。正是我當年說的：書作為服務介面。（獨立書店的未來 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2015/10/26/duli_shudian_de_weilai/ ）
2020-09-10 20:37:00 大家又為了課綱吵起來。再分享一次。 https://twitter.com/hao520/status/905601285843410944
2020-09-10 19:17:00 「全國人民都『為熱乾麵加油』！」這個網站都說是熱乾麵，那就是了。（習近平在全國抗擊新冠肺炎疫情表彰大會上的講話--新聞報道-人民網 http://cpc.people.com.cn/BIG5/n1/2020/0909/c64094-31854333.html ）
2020-09-10 10:04:00 量出來額溫只有 32° 啊。（這紅外線熱影像儀的「透視」效果真好。 Flushed face ） @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CE8IikSF_QC/?igshid=tz16gzlqp1tp
2020-09-10 08:50:00 我的故鄉台南舊城區既有街廓格局下交通問題唯一解就是全面禁行汽機車。歷任首長大概也都知道只是沒人敢做。
2020-09-09 22:10:00 初次造訪聚珍台灣。滿滿的台灣歷史與回憶。書店價值主張明確，網路與實體結合，商業上也能平衡。名不虛傳！ @ 聚珍．台灣 https://instagram.com/p/CE6yuunFabG/
2020-09-09 21:41:00 敢在台南開攝影書店的不是普通人。焦點明確，客群精準，社群活躍。主題小眾，但店長面向大眾的能力相當強！ @ 目圍 Orbital Books https://instagram.com/p/CE6vZO4FjSI/?igshid=1q5tz71olghzx
2020-09-09 19:23:00 自從高雄鐵路地下化新設的通勤車站啟用後，我已經很少在捷運高雄車站轉車了。 @ 捷運高雄車站 MRT Kaohsiung Main Station https://instagram.com/p/CE6fgCEF1ka/?igshid=sm3dfutr8516
2020-09-09 12:31:00 台鐵列車上還是有人不戴口罩或拉到下巴。疫情發生這麼久了，如果還沒訓練自己適應口罩，你的人生也太隨便。 @ 新左營火車站 https://instagram.com/p/CE5wgIDF-x8/?igshid=1mrkahtybef5l
2020-09-09 12:20:00 司機檢查口罩甚嚴。只是老人家慢慢上車慢慢刷卡慢慢拿出來戴，坐定又脫下來。到最後司機難免有些情緒。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CE5vLHFFZkO/?igshid=12ckqi7b8v34j
2020-09-09 11:51:00 早上跑步回程依然搭捷運。今天跑完沒多久就上車，全身都是濕的。就不好意思坐了。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://instagram.com/p/CE5r97Rl0Zq/?igshid=6q9tm2ikup7z
2020-09-09 10:20:00 舊式的止衝擋。 @ 高雄鐵道文化園區 https://instagram.com/p/CE5heqGFHwo/?igshid=1l80uno6c0e8z
2020-09-09 10:04:00 DT609 蒸氣機車。 @ 舊打狗驛故事館 https://instagram.com/p/CE5fpZzFcRx/?igshid=e3d9p3xe1qu2
2020-09-09 09:46:00 今天晨跑的終點是西子灣隧道口的全家哈瑪星店。 @ 全家FamilyMart https://instagram.com/p/CE5dj78FvBQ/?igshid=1lkj8jropbe3l
2020-09-09 09:18:00 防疫解禁第九十五天。晨跑高雄港。 @ 高雄港車站 https://instagram.com/p/CE5ZFjGlZJw/?igshid=d4yr161rg3ry
2020-09-08 17:36:00 我做訪談比較像諮商。不是每個治療師與案主都適合每種方法。如何建立投契關係視受訪者的個人特質而定。
2020-09-08 13:16:00 哪個心智正常的成年人會記得自己的國小、國中、高中老師教了什麼啦。
2020-09-08 08:58:00 趨勢研究是窺探未來的時光機。如果你做了研究但沒有因此走在前面也沒有變得怪怪的，我不相信你或你的研究。
2020-09-07 18:23:00 秋天來了怎知道？台灣欒樹變橘紅。空污指標也是。 😢
2020-09-07 14:31:00 早上跑到一半突然不由自主想找階梯衝上去。四下張望，一個阿伯騎機車放音樂經過，響亮的《洛基》主題曲。（Rocky 1 theme song "Gonna fly now" (Training scene with lyrics) https://youtu.be/xSmYAdiXb5M ）
2020-09-07 12:37:00 晨跑時段不曬，但單程路線回程騎車就開始曬了。這陣子曬黑不少。要試著搭捷運躲點太陽了。是的，備了口罩。 @ 捷運西子灣站 MRT Sizihwan Station https://instagram.com/p/CE0no8Pleh9/?igshid=payxatyjxsvw
2020-09-07 22:14:00 在全家預購常喝的水或運動飲料，跑完步或出門在外臨時有需要時入店兌換還蠻方便的。 @ 全家FamilyMart https://instagram.com/p/CE0iX4KFwli/?igshid=jmb4r5jwy71y
2020-09-07 11:39:00 牽（依規定不能騎） YouBike 2.0 上橋拍個照。我對這些景觀橋是真的沒什麼感覺。 @ 高雄鼓山渡輪景觀橋 https://instagram.com/p/CE0g_wRlol2/?igshid=nt4es5fxg5j2
2020-09-07 10:51:00 「海，一片湛藍的大海，我又來看海。踏著往日的足跡，我找到那女孩。」看海的日子。這得有點年紀才會唱了。 @ 中山大學-西子灣防波堤 https://instagram.com/p/CE0bgGal3OA/?igshid=1vrr22mw1twkl
2020-09-07 10:29:00 大船入港。這位姊的反應好可愛。 @ 中山大學-西子灣防波堤 https://instagram.com/p/CE0Y7NelObD/?igshid=1l9juohbivbz9
2020-09-07 10:19:00 前兩週跑得不太順。狀況起伏，天候不佳，都有影響。還是往海邊跑比較療癒。今天還不錯！ @ 中山大學-西子灣防波堤 https://instagram.com/p/CE0Xv2tlGUy/?igshid=1uxsfmizpcjzw
2020-09-07 09:32:00 這區很棒的是（還）沒有障蔽視線、破壞畫面、真有醉鬼要落海其實也防不了的欄杆。 @ 行政院海岸巡防署高雄港一港口安檢所(哨船頭派出所) https://instagram.com/p/CE0Sbj6l-OI/?igshid=4knx32rj4keq
2020-09-07 09:04:00 中山大學創校四十週年彩繪渡輪。 @ 鼓山輪渡站 https://instagram.com/p/CE0PNWPFij1/?igshid=s71u9gzhm538
2020-09-07 08:51:00 防疫解禁第九十三天。晨跑高雄港，重返哨船頭。路線微調，先穿過隧道進中山大學再從大門出來。 @ 哨船頭遊艇碼頭 https://instagram.com/p/CE0NujVlzWY/?igshid=1pjzsvbuvlkcn
2020-09-06 22:17:00 快速變化的時代，其實大部分行政職的工作挑戰都很類似 。（一場演講的開場草稿。最終版本未必還是這樣。） https://instagram.com/p/CEzFNfYlxqv/?igshid=18nur07s2drem
2020-09-06 19:42:00 不知道吃什麼的時候就來吃阿進吧。週日傍晚的鹽埕區好熱鬧啊。 @ 阿進切仔麵 https://instagram.com/p/CEyzZF6lkp7/?igshid=1hqjixv1h427a
2020-09-06 17:03:00 這預告剪得不錯，有經典的龐德電影質地。（NO TIME TO DIE | Trailer 2 https://youtu.be/vw2FOYjCz38 ）
2020-09-06 14:42:00 那些平常電影看得不多不廣、不認真練習欣賞各種電影、突然間就對一部電影意見特別多的傢伙真煩。
2020-09-06 13:24:00 如果 1998 年的《木蘭》重返大銀幕，我會毫不猶豫衝去買票再看一次。至於今年這個真人版，那就算了。
2020-09-06 10:44:00 《阿拉丁》是近年迪士尼最成功的真人版重拍。《獅子王》重拍僅勉強及格。完全沒動機去看這次的《木蘭》。
2020-09-05 20:36:00 不知道有生之年能否看到中島商港區成為公共空間。照市府的規畫至少要十到二十年之後了。 @ 前鎮區擴建路 https://instagram.com/p/CEwU23IlTK9/?igshid=pa3nbs70v8ld
2020-09-05 16:17:00 大家來前鎮逛商場之餘可以順路來朝聖全台灣第一個加工出口區。但又有誰還記得它的往日榮光呢？ @ 高雄加工出口區 https://instagram.com/p/CEv3M5_FWtW/?igshid=tnj9jec72vc1
2020-09-05 15:52:00 油槽也是港區的地景。我背後是台達化的石化儲槽；擴建路那一側更多。高雄港的這些儲槽都會陸續遷走。 @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CEv0TK_lpBC/?igshid=1xbtbgexge2tg
2020-09-05 15:17:00 夢時代三期重劃區路鋪好了。車輛還進不來，相當僻靜。隔著港口支航道可看到對岸的高雄加工區與中島商港區。 @ 高雄加工出口區 https://instagram.com/p/CEvwU8MFdSi/
2020-09-05 09:41:00 防疫解禁第九十一天。晨跑西臨港線。展覽館折返，第七十九（夢時代三期）與八十三期重劃區繞兩圈結束。 @ 夢時代購物中心 https://instagram.com/p/CEvJ4Z8lkpD/?igshid=pb27eko1vgo
2020-09-04 18:48:00 黃色膠布這樣一貼，有一坨東西在那裡，真的不會有人想坐了。維持社交距離極有效。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CEtjn-DFTMp/?igshid=8gg9or3lluvq
2020-09-04 18:40:00 七月半的區間車，有鞋無腳。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CEtiy2PF8xd/?igshid=1xzhpqkeqflr5
2020-09-04 18:37:00 很少從台南車站前站出站。一出站就被問要不要租機車。抬頭一看，不得了，整條北門路都是租車行。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CEtiWf3FY-R/?igshid=1wgco5gmmyc11
2020-09-04 18:30:00 有穿吊嘎的伯伯打太極的公園才叫公園。 @ 台南公園 https://instagram.com/p/CEthkysFmwa/?igshid=1dljhbfk8afkj
2020-09-04 18:25:00 第一次來南二中。校園好安靜。 @ 國立臺南第二高級中學 https://instagram.com/p/CEthDrBl-Bz/?igshid=1e2bsyx3rkmfs
2020-09-04 18:20:00 17:39 回到台南車站，剛好趕上原訂 17:38 發車、誤點五分鐘的區間車。 @ 臺南車站 https://instagram.com/p/CEtgfOClQl5/?igshid=1dash88ldgajr
2020-09-04 18:00:00 通勤時段，南下電車。台南上車到保安就有位子坐。不用站回高雄。真好。 @ 保安車站 https://instagram.com/p/CEteIfml5i4/?igshid=82tr6gqigg7i
2020-09-04 16:40:00 公車開到車站一樓大廳前（而不是停在中山或建國路上）真是太好了。但也因此我就不想再走出去吃漢堡王了。 @ 高雄車站 https://instagram.com/p/CEtVDlOlzzF/?igshid=gss9ho7zr6o2
2020-09-03 22:28:00 《天能》是更溫和也更成熟的《記憶拼圖》。不需要過度詮釋。體驗的本身就是理解。
2020-09-03 11:41:00 關懷與同理通常是好的，但在某些人際情境反而造成困擾。有些時候，權威才是最能兼顧各方體驗與需求的解法。
2020-09-03 08:48:00 覆鼎金還沒遷葬時，我從仁武回市區曾騎自行車誤闖。最後被狗追回大路。在荒郊野外，惡犬真的猛於鬼。
2020-09-02 19:52:00 Facebook 網頁版新介面跟 Twitter 也太像。看著看著會突然以為在看 Twitter。
2020-09-02 19:20:00 有時設計不要太好用反而是好的。能篩出動機強的使用者。如果你連最沒動機的人都顧，最後只會養出一堆奧客。
2020-09-02 19:06:00 好幾次被路人問 YouBike 2.0 借還車操作。長輩們還是不習慣多模式系統。無妨，最後總會上手。
2020-09-02 15:33:00 清晨躲雨時原想等雨小一點還自行車再問路邊小黃是否載客（手機叫不到車）。後來覺得既然雨小了就直接騎吧。 https://instagram.com/p/CEoDzH-lVa8/?igshid=1mi7dt0f4nqm8
2020-09-02 09:40:00 小小的社區公園雨後美得像仙境。 @ 二聖公園 https://instagram.com/p/CEnbV_0lYSD/?igshid=xch5x81ra0ru
2020-09-02 09:21:00 跑完被雨困在凱旋站。雨愈下愈大，又叫不到計程車。等了一下，趁雨歇的空檔騎公共自行車回家。 @ 捷運凱旋站 MRT Kaisyuan Station https://instagram.com/p/CEnZLHOFHpu/?igshid=p3u9trsn0qh2
2020-09-02 09:08:00 防疫解禁第八十八天。晨跑臨港線。跑了幾條街才意識到天氣不好。決定到展覽館折返，最後下雨止於凱旋站。 @ 捷運凱旋站 MRT Kaisyuan Station https://instagram.com/p/CEnXuBQlpGK/?igshid=87hqv7w1phw2
2020-09-01 22:13:00 台灣這些年經歷過不知多少次交通大執法了。真有用就不會現在又來一次了。而我們的道路卻愈來愈危險。
2020-09-01 20:38:00 看鏡子就是要看自己啊，誰去看那些。真要打發時間的話，沒有什麼比八卦雜誌更適合。（全台首家AI美髮沙龍問世！envy studio與東森集團共研發「智能魔鏡」 | 工商時報 https://m.ctee.com.tw/livenews/ch/a98623002020082917130831 ）
2020-09-01 17:07:00 十二年前的文章。當年高雄的公車真的糟糕，那時也還沒有公共自行車。如今的確進步不少。當然還可以更好。（高雄市公車搭乘指南 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/09/11/gaoxiong_shi_gongche_dacheng_zhinan/ ）
2020-09-01 08:40:00 在快速變化的時代，可教可學的專業永遠有比你更年輕的人可以做。年紀愈大愈要靠獨特的性格與智慧創造價值。
2020-08-31 20:55:00 二戰時期建造於斯洛維尼亞峽谷中的秘密醫院，兩邊傷兵都救治。從未被納粹發現。戰爭很殘酷，但這故事好美。（The hospital the Nazis could never find - BBC Reel https://bbc.com/reel/video/p08phw0p/the-hospital-the-nazis-could-never-find ）
2020-08-31 19:56:00 才提到九曲堂，臉書馬上推大樹的建案廣告給我。大樹好地方，就是交通略為不便。九曲堂有火車站可能好一點。
2020-08-31 16:41:00 如果總想著把什麼變美變好用，就只會注意到已經存在的事物。但是這世上更需要、更有價值的，往往還不存在。
2020-08-31 13:59:00 日劇《在名建築裡吃午餐》第二集的場景是自由學園明日館，東京僅存的萊特建築。我十二年前去朝聖過。（自由學園明日館 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/08/12/jiyu_gakuen_myonichikan/ ）
2020-08-31 09:56:00 美豬美牛的問題還是要回到個人風險管理。你是否同樣慎重面對更危害健康的糖、菸、酒、檳榔，以及缺乏運動？
2020-08-31 08:55:00 防疫解禁第八十六天。晨跑，公園繞圈。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CEiMpHCF9xF/
2020-08-30 17:44:00 二十八年前剛上網，第一個筆戰對象就是方舟子。當然嘴不贏他。昔日的青年如今五十好幾，也只有他還在打了。
2020-08-30 09:39:00 鳳山車站到舊鐵橋 9K。擇日來跑。鳳仁、美山路轉瓦厝街到九曲堂我很熟，路口與車都少。印象中不太有狗。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CEfs4m7F1Cu/?igshid=gl4gav3cluts
2020-08-30 08:20:00 我年輕時也愛在網上跟人吵架。後來就覺得如果文字是磚，拿來砸人就浪費了。不如一點一滴累積起來自己蓋廟。
2020-08-29 21:43:00 時勢多變，政策反覆，可以理解。倒是看彼時的支持與反對者此時各種心理防衛機轉腦內互打，不覺莞爾。
2020-08-29 19:55:00 高雄輕軌的止衝擋。 @ 星巴克中正河北門市 https://instagram.com/p/CEeOljnlRRc/?igshid=1a50udp58df3v
2020-08-29 19:44:00 曹公圳晨間光影。 @ 曹公玔 https://instagram.com/p/CEeNWVwFMjr/?igshid=1rpjnoe80id4z
2020-08-29 18:16:00 鳳山車站前的排隊早餐店。 @ 鳳山車站 https://instagram.com/p/CEeDO4nFlot/?igshid=1a9ou9kj46k5r
2020-08-29 18:11:00 晨跑後的公共自行車回程。縱貫鐵路往東是直線，跑多遠就得騎多遠回程。臨港線是環狀線，回程可以切西瓜。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CEeCmXEFtmn/?igshid=19qw4u931ocfy
2020-08-29 17:52:00 清晨的大東文化藝術中心。上次來看表演已經是三年前的事了。通常跑步都到對面濕地公園折返，不太會跑過來。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CEeAiUtlQVY/
2020-08-29 14:29:00 YouBike 2.0 加入後，鳳山轉運站總算真的有點轉運站的味道。 @ 鳳山轉運站 https://instagram.com/p/CEdpP_vFWjt/?igshid=1v2mwu82yu0da
2020-08-29 13:35:00 一格一車，真可愛。好的，就借這輛。 @ 大東文化藝術中心 https://instagram.com/p/CEdjDmJFIqN/?igshid=7n2w1j1vn5eu
2020-08-29 09:58:00 好久沒跑曹公圳了。之前跑這條路線都是傍晚。晨跑好像還是第一次。 @ 大東濕地公園 https://instagram.com/p/CEdKMiuFcnq/
2020-08-29 09:28:00 防疫解禁第八十四天。晨跑民族至鳳山車站、曹公圳、大東濕地公園。 @ 大東濕地公園 https://instagram.com/p/CEdG0RYlroX/?igshid=5vedoq8ejrne
2020-08-28 21:26:00 柯文哲口中的憖頭。其實我十多年前也偏好開車。高鐵與高捷相繼通車後，我才轉為積極運用與倡議公共運輸。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CEb0OjcFspK/?igshid=vdj8fma9epvc
2020-08-28 17:59:00 鄰近的房子都拆光了，連新大樓都長出來了，轉角這棟扁屋依然屹立不搖。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CEbchqzlbod/?igshid=1oc20gzt8y02k
2020-08-28 17:41:00 YouBike 2.0 的設站彈性就是這種變電箱和路燈之間的「畸零地」也行。 @ 高師大附中 https://instagram.com/p/CEbad4clLg4/?igshid=1a4dlva1b5yo9
2020-08-28 17:13:00 看這精美的複合材質環保茶几。 @ 統聯鼓山調度場 https://instagram.com/p/CEbXLculYU2/?igshid=90axcd1558fc
2020-08-28 13:01:00 我到花蓮都能搭公車。台北市柯市長也太不食人間煙火。（花蓮公車與星巴克洄瀾門市，一次體驗 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/10/25/hualian_gongche/）
2020-08-28 12:56:00 在高雄可以用「高雄 iBus」查詢公車動態。六都以外則可透過「iBus 公路客運」查到公車客運動態。
2020-08-28 10:31:00 「Life is hard enough without enemies」（柔弱勝剛強 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/09/24/rouruo_sheng_gangqiang/ ）
2020-08-27 16:45:00 你真心想了解、想做什麼，早就去邊做邊發現邊修正了。不會還在那邊傻傻等著導入什麼創新方法、工具與流程。
2020-08-27 13:36:00 「更深入社區，以及在原本機車可停的區域佈點，讓公共自行車更有機會取代機車，綠色運輸也往前更進一步。」（YouBike 2.0 在高雄：體驗與展望 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/08/27/youbike_20/ ）
2020-08-27 09:02:00 沒有什麼比連下三天雨的第一天練腿更適合的事了。接下來兩天痠就痠，反正也不能跑步。 *起床* *唉唷*
2020-08-26 22:24:00 網上很多戰神一天到晚挑別人毛病批評，又兇又狠。成名快，被砍死也快。以為有很多信眾，其實都是看戲群眾。
2020-08-26 21:07:00 「在自我與世界的交集中找到天命，積極當責與實踐，年齡不再主宰。運動，也只有運動，能夠啟動這一切。」（持續運動五年記：訓練，當責，知天命 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/08/26/chixu_yundong_wu_nian_ji/ ）
2020-08-26 13:15:00 影印機技師自稱大將軍，街友穿上郵差制服說代表政府；大家都信了。末日還沒來，現實世界就跟電影一樣了。
2020-08-26 12:58:00 大家對那些不知哪冒出來的突然竄紅的匿名政論粉專內容真的很容易照單全收，也不太去想後面有什麼鬼。
2020-08-25 20:26:00 本來我也對把七夕掰成情人節不以為然。後來想想，這天真要依循習俗，大概又是拜拜。那還是去約會吧。
2020-08-25 08:30:00 防疫解禁第八十天。晨跑。公園繞圈。天氣依然不穩，不過至少五點出門到跑完都沒下雨。 https://instagram.com/p/CEStCUEl6Tt/?igshid=1vttu4lgfc5yf
2020-08-24 20:19:00 一些學有專精的朋友一談起政治就像個白痴。我也不知道為什麼。
2020-08-24 11:45:00 有些朋友看似為理念辯護，其實只是死守自以為是的價值觀。話多，但沒有訊息量。他不說你也知道他要說什麼。
2020-08-24 09:13:00 目前市區路燈設定在曙光時間熄滅。好天氣當然沒問題，陰天還是很暗。晨運長輩多半防備不足，其實頗危險。 https://instagram.com/p/CEQNJXKF5ur/?igshid=1hm4v3jxiqsgn
2020-08-24 08:47:00 久違的公園繞圈。跟真的跑去哪裡相比當然無聊了些，但節奏比較好掌握。遇雨也不會被困在路上。 https://instagram.com/p/CEQKIdNFXoC/?igshid=1vw6bm65dn0u1
2020-08-24 07:52:00 防疫解禁第七十九天。晨跑。天氣不穩，公園繞圈，方便撤退。跑前跑後都有雨，就跑的時候沒雨。運氣太好。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CEQD5ClFvhl/?igshid=nwtzfl5eparx
2020-08-23 20:31:00 看到這則跌倒骨折的新聞，查了一下大王的年歲。還不到六十啊。（傅崐萁2周前跌倒腳掌骨折 戒護就醫傷勢恢復4成 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6656/4804190 ）
2020-08-23 20:22:00 美國郵政是有警力的，隸屬美國郵政調查局。可以執法。（USPS arrested Steve Bannon aboard his yacht, Lady May. Yes, the post office can arrest people. - Vox https://vox.com/policy-and-politics/2020/8/20/21377305/postal-service-steve-bannon-arrest ）
2020-08-23 14:40:00 一翦韓霉亂入群中，國瑜飄飄，志強摔跤。這把年紀了，重重跌了一跤不太可能無大礙。還是要再多觀察啊。（韓國瑜低調現身郝柏村追思會 胡志強遭推擠跌倒 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6656/4803725 ）
2020-08-23 14:00:00 那天聽楊丞琳的〈刪拾〉就想到，女生好像歌頌成長的多，男生都在歌頌……中二？（楊丞琳 Rainie Yang -〈刪拾 Delete, Reset〉Official HD MV https://youtu.be/8rueHdrzRRs）
2020-08-23 13:00:00 太多人害怕探索自己的方向或形成自己的觀點。害怕失敗受傷，期待有人指引。於是少數意見領袖就被捧過頭了。
2020-08-23 09:48:00 「兩岸戰爭論」害人不淺。真有很多人每天焦慮。要有智慧啊。好歹也焦慮自己可以控制的嘛，例如你的體適能。
2020-08-23 08:38:00 經營個人品牌不是一直自誇，而是持續洞察需求並巧妙地創造價值。而且有明確的核心價值，不刻意追趕或討好。
2020-08-23 08:12:00 每天都擺個誨人不倦的姿態、三不五時強調自己多認真多會反省多有熱情的大師（也不知道在大什麼）也很煩。
2020-08-22 20:04:00 中高齡族群常為了遮掩白髮而染髮。但讓大部分的人顯老的其實不是髮色，而是髮型。
2020-08-22 17:54:00 YouBike 2.0 一檔可以輕鬆騎上來。（忘了之前有沒有騎 C-Bike 上來過。） @ 前鎮之星 https://instagram.com/p/CEL_JSrFq5G/?igshid=1a1gzkuf6fzdn
2020-08-22 16:28:00 豪雨特報。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CEL1U4Sln4r/?igshid=15y13d5rq5gsb
2020-08-22 16:20:00 INFINITI Q50。好帥的警車！ @ 高雄交通大隊聯合服務中心 https://instagram.com/p/CEL0YS6lNkg/?igshid=16b1x7fdu9v14
2020-08-22 15:11:00 口罩定年法。網上很多影片傳來傳去，有時年份難辨。但只要看到片中歐美人士戴了口罩，幾乎就確定是今年的。
2020-08-22 14:06:00 雨天。 https://instagram.com/p/CELlGnKFr5f/?igshid=12artzhctv95p
2020-08-22 11:27:00 夢境。外星文明對全球電視廣播。影片完全是人類風格。我困惑這是外星人的適性設計或是地球人假裝外星人。
2020-08-22 09:50:00 東臨港線自行車道沿凱旋路從憲政到中山路口接西臨港線。目前中正二聖段進行輕軌二階工程，一心以南較完整。 @ 籬仔內站 https://instagram.com/p/CELHyAlFXMb/?igshid=1v2r8t9rhj5oq
2020-08-21 17:53:00 找史哲當副市長？這真的不行啊！
2020-08-21 13:12:00 五號船渠。現在的中華五路原本也是船渠，交會成十字，昔稱十字渠。 @ 成功橋 https://instagram.com/p/CEI6FX3lpzj/?igshid=vy0x5apphglr
2020-08-21 12:53:00 台肥高雄廠遺址大概是整個西臨港線上我最愛的路段。之於高雄，工業不是「風」，而是「根」。 @ 台灣肥料公司高雄廠 https://instagram.com/p/CEI3vrilz5Q/?igshid=1hs247fx5ysj3
2020-08-21 22:14:00 拆工廠蓋商場，廢貨運鐵路改建輕軌捷運，公共自行車換了好幾代。西臨港線自行車道這些年見證了高雄的改變。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CEIyE68Fahp/
2020-08-21 11:41:00 漁業與工業、城市與鄉村、海港與公路、鐵道與航道、工作與休閒、以及今與昔，都濃縮在這個小小的輪渡站了。 @ 前鎮輪渡站 https://instagram.com/p/CEIvoixFFN5/?igshid=190n8cmypfu66
2020-08-21 10:48:00 自從上次在新生漁港路口目睹意外發生後，現在看到這段連接高速公路的高架橋都會擔心有預拌混凝土車掉下來。 @ 前鎮輪渡站 https://instagram.com/p/CEIplkIloQQ/?igshid=1cghcsfk51cnc
2020-08-21 10:38:00 前鎮中洲線的渡輪可以載汽車，但現在已暫停此服務了。過港隧道通車前，汽車往返旗津也只能搭渡輪。 @ 前鎮輪渡站 https://instagram.com/p/CEIoa2TFACY/?igshid=1wd858rlb8xn1
2020-08-21 10:23:00 上午七時從中洲來前鎮的渡輪。下船趕上班的機車潮。 @ 前鎮輪渡站 https://instagram.com/p/CEImvLTlWYz/?igshid=1ijhj0sli8urp
2020-08-21 10:05:00 鎮南宮，前鎮庄的守護公廟。（跑臨港線這麼多趟反而很少拍前鎮。通常跑完才拍照，那時早已遠離前鎮了。） @ 鎮南宮 https://instagram.com/p/CEIkrL3lano/?igshid=1fl4fjd1k3qq1
2020-08-21 09:53:00 依然全家就是你家。跑完還得騎一段自行車回家。先補水（順便沾點錢味）。這店名厲害，根本彩券行。 @ 全家錢證店 https://instagram.com/p/CEIjUBxF75x/?igshid=11ky776d6jfn1
2020-08-21 09:20:00 防疫解禁第七十六天。晨跑高雄港。今天沒過愛河，而是原路折返回前鎮。終點在凱旋成功路口的消防局。 @ 高雄市消防局 https://instagram.com/p/CEIfg1KF7Xr/?igshid=1c67nz7kxmofn
2020-08-19 16:15:00 某個建案把接待中心做成公園。之前還成為網美拍照景點。 @ 潤隆樹禾苑-高雄首座世界級生態宅 https://instagram.com/p/CEEFYYrlzF3/?igshid=voqpk23zm78n
2020-08-19 15:28:00 紅磚沙發。呼應鄰近的中都磚窯廠的歷史脈絡。 @ 高雄願景橋 https://instagram.com/p/CEEAF1iFcmT/?igshid=1ogx9omn8kywo
2020-08-19 13:44:00 全家就是你家。好久沒喝寶礦力水得。太甜，甜到像古早味感冒糖漿。下次還是喝 FIN，沒有折扣也無妨。 @ 全家FamilyMart https://instagram.com/p/CED0GAFFEcN/?igshid=ln7dvzyjlog3
2020-08-19 12:51:00 最好的人才只能被發現。培訓不出來的。
2020-08-19 12:40:00 縱貫鐵路南北兩邊的高雄是兩個世界，古典與現代。被夾在中間的三民區則是長期在都市發展的過程中被忽略。 @ 高雄市立美術館 https://instagram.com/p/CEDszoCF4li/?igshid=p2lvby0zix2p
2020-08-19 11:34:00 好久沒來這一帶。高美館整修中，大部分展場及服務暫停開放。近日人行道亦開始整修。但晨運人潮不減。 @ 高雄市立美術館 https://instagram.com/p/CEDlUkqFdxT/?igshid=1hkgpbk9hqn2r
2020-08-19 11:08:00 車站門口這排警示柱好醜。防止車輛誤闖？ @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://instagram.com/p/CEDiUTelot8/?igshid=pffdyrpjy7g7
2020-08-19 10:43:00 晨間的美術館車站。輕軌往北過鼓山車站後會沿馬卡道路來此，再轉美術館路往東接大順路。 @ 臺鐵地下化-美術館車站 https://instagram.com/p/CEDfdf_FSRj/?igshid=2w44npwpven8
2020-08-19 10:07:00 鼓山高中校門在明德路。我十年前到旁邊的市圖鼓山分館演講，繞過學校一圈。印象中後面青泉街上好多猴子。 @ 高雄市立鼓山高中 https://instagram.com/p/CEDcOILl4y0/?igshid=5zfee4qr1atj
2020-08-19 09:24:00 防疫解禁第七十四天。晨跑高雄港。和前天一樣的十五公里路線。到哈瑪星後往北，沿著山邊跑到鼓山高中。 @ 高雄市立鼓山高中 https://instagram.com/p/CEDWZ-EFKfD/?igshid=3c7x5gyx83xb
2020-08-18 20:53:00 老人的營養問題多半是不均：蛋白質不夠，水不夠，糖（水果）太多。食補藥補不如補充常識，吃得均衡一點。
2020-08-18 20:37:00 好市多一堆老人搶購安素。亞培臉書廣告還宣稱喝安素長肌肉。特殊營養品被當成大眾保健食品來賣？
2020-08-18 11:21:00 李來希才六十三歲就老態龍鍾，暈倒撞牆，對他或同輩都是警訊。幹話少說一點，體能多練一點，才是正道。
2020-08-17 21:09:00 有些人連社群網站上的頭像照片都能拍得眼神游移。若本人現身那眼神不知道要游移幾百倍。
2020-08-17 12:15:00 離開雄中之後從鐵路來到水路。趁公共自行車三十分鐘內免費，換個車。這個公園不大，但也是滿滿的晨運長輩。 @ 新興公園 https://instagram.com/p/CD-gWqJDvL_/
2020-08-17 11:47:00 經過雄中大門還是要拍個照，雖然這個時候光線角度不是很好。 @ 高雄市立高雄高級中學 https://instagram.com/p/CD-dKBGj1JY/?igshid=1mk51sg20acu4
2020-08-17 11:33:00 晨跑至鼓山高中結束。回程騎公共自行車，路線依然大致貼著鐵道。今天接近縱貫線。於是來到雄中。 @ 高雄市立高雄高級中學 https://instagram.com/p/CD-bgezjFv7/
2020-08-17 11:24:00 三塊厝車站。新的木造站房是舊車站樣貌的復刻。這陣子前後道路都有工程，比較難拍出車站之美。 @ 三塊厝車站 https://instagram.com/p/CD-afK1jFoP/?igshid=wnwtfkhu5ai1
2020-08-17 11:10:00 千北里桃花心木綠色隧道。長輩川流不息。YouBike 橫放當手機架會擋路。等了一陣才抓到空檔拍照。 @ 高雄市千北里 https://instagram.com/p/CD-Y9vbDCH7/?igshid=1qea0sji47jdc
2020-08-17 10:48:00 千北里舊臨港線路廊桃花心木綠色隧道。豔陽下依然陰涼。有兩條平行的步道，好多社區長輩在此來回快走。 @ 高雄市千北里 https://instagram.com/p/CD-WYkyj17F/?igshid=1enjlrsy9udav
2020-08-17 10:13:00 一直很喜歡鼓山車站隱身舊聚落的僻靜。它也發展成社區公園。一早不少外籍看護推著長輩出來社交曬太陽。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CD-SWfoD0U8/?igshid=iifvhgdj8f7y
2020-08-17 09:53:00 鼓山車站是昔日臨港線與縱貫線的分歧站。原本是貨運站，鐵路地下化後改建為通勤車站。輕軌亦會在此設站。 @ 鼓山車站 https://instagram.com/p/CD-QGhzju0f/?igshid=h5mets55h2w0
2020-08-17 09:36:00 跑步終點設在學校的好處是公共自行車不虞匱乏（放學時段除外）。看這晨間光影多美。 @ 高雄市立鼓山高中 https://instagram.com/p/CD-OJHvD_qS/?igshid=1nw87646xpqzt
2020-08-17 09:11:00 防疫解禁第七十二天。晨跑高雄港。今天把終點設在另一頭的鼓山高中。 @ 高雄市立鼓山高中 https://instagram.com/p/CD-LTK7jhAQ/?igshid=1n1sql48ttp1b
2020-08-16 20:13:00 身為專業觀察者的拍照技巧。緊跟現象，先拍再想。求快、求多、不求準，不要猶豫半天到最後什麼都沒記錄到。
2020-08-16 17:50:00 拖吊車作業人員鑽入因墜落變形的預拌混凝土車車頭確認吊掛點，協助警消排除障礙救出受困車內的駕駛。 @ 新生漁港路口 https://instagram.com/p/CD8h6W9ls9F/?igshid=4iwzrfq4d9k1
2020-08-16 16:25:00 農遊券用來參觀觀光工廠、採買海鮮，也算用在該用的地方了。還多花了一兩千元。 @ 宏裕行花枝丸館 https://instagram.com/p/CD8YPjjFzEB/?igshid=b2vkk8cczv44
2020-08-16 16:12:00 今天中午預拌混凝土車墜落高架橋，掉到觀光工廠旁邊的漁港新生路口。記者進店裡找目擊者採訪。 @ 宏裕行花枝丸館 https://instagram.com/p/CD8Wr2IlUPE/?igshid=zyfruh6oozjj
2020-08-16 15:51:00 這個設計挺有意思。 @ 宏裕行花枝丸館 https://instagram.com/p/CD8UPvhFUkc/?igshid=158rovmqfg0jx
2020-08-16 15:19:00 看著駕駛被救出（送醫不治），想到預拌混凝土車從高架橋墜落前半小時我才開車載著家人經過路口。覺得害怕。 @ 宏裕行花枝丸館 https://instagram.com/p/CD8QphglVN4/?igshid=t1luwwf7pszy
2020-08-16 12:02:00 十一點半左右預拌混凝土車從高架橋墜落到新生漁港路口。駕駛已被救出送醫。還好沒砸中經過轉角的其他人車。 @ 宏裕行花枝丸館 https://instagram.com/p/CD76FbVDLed/?igshid=1wditv0aftna5
2020-08-16 11:44:00 參觀在地的觀光工廠。小巧精緻。農遊券可用。門票可抵餐廳與購物消費。 @ 宏裕行花枝丸館 https://instagram.com/p/CD74CsnDZhq/?igshid=tz6v3vmreeam
2020-08-15 19:50:00 我不是虔誠的鐵道迷，不會刻意守在哪拍什麼。不過既然沿著輕軌路廊移動，遠遠看到有車來當然等著拍個幾張。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CD6K5cBj92Q/?igshid=1046fdvlqp4xk
2020-08-15 19:37:00 好醜的車身廣告。地面電車本身就是地景。車身能不貼廣告就不要貼。一定要貼的話，不能這麼鄙陋啊。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CD6JVcVDzrs/?igshid=zvqiueneejb7
2020-08-15 16:40:00 下午又下貓下狗。這時就慶幸清晨把握了無雨的時機出門跑了步曬了太陽。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CD51PMgDQl-/?igshid=1bawxlz4lhgax
2020-08-15 13:27:00 晨跑結束，公共自行車回程。照例來拍個電車。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CD5fAMvj0Hy/?igshid=1oj7dmq5td6sh
2020-08-15 11:45:00 讓自己入景。手機不防水，靠著 YouBike 輪胎放乾的地面。沒辦法懸在水面，倒影效果打了點折扣。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CD5TZKKjrXN/?igshid=wyrhzruwgmlu
2020-08-15 10:34:00 雨後的大港橋，以及高雄的天際線。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CD5LLFkjacs/?igshid=9ejdpc3fqy7c
2020-08-15 10:25:00 漁船出港。 @ 西子灣哨船頭公園 https://instagram.com/p/CD5KJXKDfAD/?igshid=8y63d5icmvfs
2020-08-15 10:11:00 大船入港速度好快。等我手忙腳亂架好手機、設好定時、按下快門、就定位，畫面裡只剩一點點船尾了。 @ 中山大學-西子灣防波堤 https://instagram.com/p/CD5In0xDNxH/?igshid=1dg5bicfzafxk
2020-08-15 09:52:00 一早跑到西子灣，剛好遇上海底電纜鋪設船 René Descartes 入港。 @ 中山大學-西子灣防波堤 https://instagram.com/p/CD5GbjkFzBf/?igshid=1rdw8m5znqp9q
2020-08-15 09:08:00 防疫解禁第七十天。高雄市長補選投票日。雨過天晴，晨跑高雄港。 @ 中山大學-西子灣防波堤 https://instagram.com/p/CD5BVlul4HP/?igshid=100508gbaupqh
2020-08-14 20:20:00 板烤雞腿堡可以回來嗎？（麥當勞安格斯黑牛堡等7品項賣況不如預期 26日起停售 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/firstnews/202008140173.aspx ）
2020-08-14 19:20:00 有時蠻害怕看起來總是充滿正能量的人。正負總要平衡，這傢伙一定有什麼不對。說不定內心深處根本是白卜庭。
2020-08-14 18:38:00 雨歇。離日落二十分鐘。太陽短暫露臉，帶出一抹同樣短暫的彩虹。 @ 大眾加油站 https://instagram.com/p/CD3d2t1F1RK/?igshid=3868vstcl88n
2020-08-14 18:30:00 午後雷陣雨。來得急，停得也快。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CD3c2SYl03N/?igshid=pivkyzys1rb4
2020-08-14 09:44:00 尖峰時段從台南開車走台一線回高雄。過楠梓，全車乘客都想尿尿。沒問題，高鐵站是最好的休息站。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CD2gv5QFjKv/?igshid=1acv998k7l1ne
2020-08-14 09:13:00 尖峰時段台南高雄間的台一線的交通又擠又亂。昨天還看到預拌混凝土車與機車的事故。希望人平安。 @ 大湖國小 https://instagram.com/p/CD2dJzmFDwb/?igshid=1wc2vdsrnou37
2020-08-14 09:02:00 逛了一下愛國婦人館。之後其實還去了水交社。上次還剩一點遺跡，這次全拆光。喚不起回遺，照片都懶得拍了。 @ 愛國婦人館 https://instagram.com/p/CD2b7TFlT5g/
2020-08-14 08:35:00 下午回高雄前吃個冰。台南市區的人潮真報復，交通真恐怖。而且不是假日耶！以後儘量不要開車進市區。 @ 莉莉水果店 https://instagram.com/p/CD2Y1sElf7z/?igshid=1hx0oh5fmoine
2020-08-14 08:21:00 離開水道博物館之後，跟上次一樣來新化老街午餐。 @ 新化區 https://instagram.com/p/CD2XOr2la8S/?igshid=1kj3k6sjlgkq7
2020-08-14 07:48:00 爬到第二次就駕輕就熟了。我發現很多網美就算體弱又怕曝日還是會爬上來。（促進身體活動卓有成效也。） @ 原台南水道-淨水池區 https://instagram.com/p/CD2TaovlWcX/?igshid=t7w9je6gqfc8
2020-08-14 07:22:00 上個月第一次來，聽過導覽。這次重遊，依然覺得此館真好。兼顧歷史與世俗，傳統與現代，教育與遊憩。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CD2O9F-ldtM/?igshid=1ceiac05o54rr
2020-08-14 06:33:00 上次聽過導覽才知道，這濱野彌四郎銅像是許文龍先生親手重塑捐贈的。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CD2K3qylMlz/?igshid=1urr0r678ezqc
2020-08-14 05:54:00 昨天傍晚從台南開車回高雄，台一線慢慢開。經過岡山才發現高捷岡山路竹延伸段第一階段已動工了。 @ 捷運南岡山站 MRT Gangshan South Station https://instagram.com/p/CD2GVWRFrMA/?igshid=smwhbp3n2201
2020-08-13 23:24:00 台南美術館二館美則美矣。入口又小又難找，而且沒購票連大廳都進不去。像極了 HTC 新店總部。 @ 臺南市美術館2館 https://instagram.com/p/CD1ZvTNFoZQ/?igshid=3ai1h6p1zeco
2020-08-13 20:53:00 每次上午逛完博物館、爬上來剛好都是又烤又曬的正午。 @ 原台南水道-淨水池區 https://instagram.com/p/CD1IcXZll8T/?igshid=bx6yil8juen7
2020-08-13 20:06:00 第二次來，這次帶親友。依然藍天白雲又熱又美。可惜平日沒導覽。自己慢慢逛。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CD1DEICFgRb/?igshid=11caw8nwg70s5
2020-08-12 20:46:00 Strava 新功能：設定起點與里程，就得到一條客製化的來回路線。騎車跑步皆可。 https://instagram.com/p/CDyi7YSFqvR/?igshid=l31zhj77zmwf
2020-08-12 17:10:00 ZenFone 5 前鏡頭太廢，今天跑步完改用後鏡頭定時自拍。看不到螢幕，拍到一堆去頭去尾的照片。 @ 高雄鼓山渡輪景觀橋 https://instagram.com/p/CDyKHd7FXio/?igshid=oi075kqrojjp
2020-08-12 16:20:00 晨跑結束的猜火車。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CDyEeV6lhss/?igshid=1kynkzcmnv0s1
2020-08-12 11:58:00 晨間光影。哨船頭。 @ 高雄鼓山渡輪景觀橋 https://instagram.com/p/CDxmgF7FxTh/?igshid=99inozy9hj78
2020-08-12 10:10:00 看這個氣勢。 @ 西子灣哨船頭公園 https://instagram.com/p/CDxaDTWlq0m/?igshid=1f63k33br4rrh
2020-08-12 09:54:00 懷念以前的情人洞。 @ 中山大學-西子灣防波堤 https://instagram.com/p/CDxYP62F9YU/?igshid=172bjlsudck5u
2020-08-12 09:33:00 防疫解禁第六十七天。晨跑高雄港。颱風走了，今天一早的天氣好得不得了。 @ 中山大學-西子灣防波堤 https://instagram.com/p/CDxV3cYlTuh/?igshid=s23w7td2qxtt
2020-08-11 19:40:00 家裡的兩張動滋券再加 249 元買了迪卡儂 PU 瑜珈墊。換掉用了兩年多、止滑普通的 PVC 墊。 @ 台灣迪卡儂 https://instagram.com/p/CDv2j5-lpvm/?igshid=1fgj443o66y2y
2020-08-11 19:16:00 迪卡儂依然人山人海，動滋動滋。結帳算順暢。但畢竟使用動滋券多一道程序，要稍微排個隊等一下。 @ 台灣迪卡儂 https://instagram.com/p/CDvzwfpFUux/?igshid=cvj6jbxw958p
2020-08-11 17:35:00 晚餐。（吃小辣都汗如雨下。） @ 御麵館 https://instagram.com/p/CDvoQRnljn5/?igshid=1ury7i6gacak8
2020-08-11 09:49:00 前鎮、苓雅、鹽埕、鼓山的臨港線路廊真的是住海邊。隨便都是景。（甚至拆光光的台肥廠區都有遼闊的韻味。） @ 高雄鼓山渡輪景觀橋 https://instagram.com/p/CDuy6D7FtkZ/?igshid=ojdnbblvp9gk
2020-08-10 19:11:00 今晨的風平浪靜。出門跑步時不知有颱風，但確實感覺特別悶。無風無雨也無力。 @ 西子灣哨船頭公園 https://instagram.com/p/CDtOcnel7Ts/?igshid=1wqdpgbe3bu43
2020-08-10 15:52:00 一早氣象預報下午降雨機率驟升。通常晨跑我只看上午三點和六點，之後的就沒多想。原來颱風來了啊。 @ 西子灣哨船頭公園 https://instagram.com/p/CDs3mRqFfyu/?igshid=jjv766e09s2q
2020-08-10 11:43:00 一早的哨船頭都是釣客。好像不管什麼時候來都是。 @ 西子灣哨船頭公園 https://instagram.com/p/CDsbKWzFBLJ/?igshid=11oywo04dd53d
2020-08-10 11:18:00 上午七點籬仔內站發車，開往哈瑪星站的第一班輕軌電車。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDsYSWRlGJm/?igshid=1midkyq2cxrop
2020-08-10 10:20:00 回程騎自行車經過，順便拍了這個鞦韆。（平常都是網美和小孩拍不停，哪輪得到阿伯。） @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CDsRgH1FrTA/
2020-08-10 10:01:00 每次蹲下來設手機相機定時器，按住快門滑動都會手抖鬆開直接拍下去。遂有一堆這種奇怪角度的照片。 @ 西子灣哨船頭公園 https://instagram.com/p/CDsPWEXFCsy/
2020-08-10 09:31:00 跑來哨船頭就是要看這個景。 @ 西子灣哨船頭公園 https://instagram.com/p/CDsL_jmFjOa/?igshid=1lxwlym8s2gpn
2020-08-10 09:01:00 防疫解禁第六十五天。晨跑高雄港。今天出門比平常晚了些，但還是依原訂計畫跑來哨船頭。 @ 西子灣哨船頭公園 https://instagram.com/p/CDsIlsuFczk/?igshid=1f9egy9hy69an
2020-08-09 20:38:00 哪來這麼多政論粉專。
2020-08-09 17:36:00 偶然看到這個高速公路與前鎮河包圍的奇妙建案。除了是舊聚落的交通死角，我記得附近河道轉角還有個截流站。 https://goo.gl/maps/xXX88RJqvosFP6is9
2020-08-09 15:16:00 很討厭那些以「強迫症」誇耀自己注意細節的人。你們離真正的強迫性格差遠了好嗎。
2020-08-09 14:27:00 晨跑完找地方架手機自拍，常有善心人士要幫忙。高雄最美麗的風景是想幫阿伯拍照的人。當然最後還是自己來。
2020-08-09 10:58:00 晨運長輩的穿搭，鞋子最好，衣褲最弱。常見帶毛巾或撩衣露肚散熱者。穿合身吸濕排汗衣物與配件會輕鬆許多。
2020-08-09 10:18:00 如果必須步行在車道上，務必逆向，才看得到來車。我觀察到晨運長輩幾乎都還是順向，就算很靠邊還是超危險。
2020-08-09 10:13:00 有些長輩騎自行車像巡弋飛彈，緊貼路緣，遇障礙繞回車道又立即貼回去。這樣歪來歪去，行為難測，更危險啊。
2020-08-09 09:58:00 清晨天不亮騎機車開車上路的，多半顯然不是還沒睡就是沒睡醒。就算沒超速也危險。所以很多老人晨運被撞死。
2020-08-08 21:41:00 與八五大樓遙遙相對的旅運中心。（希望不要也跟八五大樓一樣下場。） @ 高雄港埠旅運中心 https://instagram.com/p/CDoWC0Zl5C3/?igshid=rkyo4htvjk49
2020-08-08 20:32:00 鳳山溪畔的鳳山公園與鳳山水資源中心（再生水廠）。攝於前年年底。整個鳳山溪流域我都還算熟悉。 @ 鳳山水資源中心 https://instagram.com/p/CDoOEpFlLXW/?igshid=iuf0x22ithvh
2020-08-08 20:18:00 晨跑的好處是處處有景。事實上，日出前後那個時段本身就是另一個世界。 @ 星光水岸公園 https://instagram.com/p/CDoMfCMFm8L/?igshid=ehi89a8bs5hi
2020-08-08 18:52:00 鳳山水庫就是專門供應工業用水。轉換放流水為工業用水的鳳山溪再生水廠也已啟用。李眉蓁議員不知道嗎？
2020-08-08 11:42:00 輕樁的 YouBike 2.0 佈點更深入社區。可近性更高，而且也守住一塊人行道空間避免被機車侵犯。
2020-08-08 09:45:00 書香與汗臭。想起了當年雄中的教室。那是青春的味道啊。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CDnEGc9lA1N/?igshid=16vgqxplg9wkm
2020-08-08 09:33:00 高雄展覽館是有趣的背景。 @ 星光水岸公園 https://instagram.com/p/CDnCrQJlnSA/?igshid=1g5ow41jf6u9d
2020-08-08 09:25:00 也是好一陣子沒進來這個公園了。跑步當然一定會經過但都是從邊緣穿過。 @ 星光水岸公園 https://instagram.com/p/CDnByPAlWFJ/?igshid=1fnxeyyhuc79w
2020-08-08 08:46:00 最早是偶然發現我跑到駁二這兩輛電車差不多也到。一開始我會在定點等。後來的策略就比較有效率，倒過來追。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CDm9RkXFELI/?igshid=zweanhrn9ycb
2020-08-08 08:24:00 跑步結束的第一件事是猜火車。立即租公共自行車逆著臨港線往回騎，看在哪會遇上這兩輛電車。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CDm6xAnFnCb/?igshid=vdzlq6xlhpd4
2020-08-08 08:09:00 防疫解禁第六十三天。晨跑高雄港。 @ 新光碼頭 Singuang Ferry Wharf Kaohsiung Harbor Originally Pier 22, Travel-Trip https://instagram.com/p/CDm5ETNFSn9/?igshid=t6dsmahyccqc
2020-08-07 20:21:00 女生跑步拍照都很美。跑前先拍呀，她們說。阿伯簡單一點。跑完脫掉帽子或頭巾，確認頭髮不會太亂，即可拍。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CDloFu6lnPL/?igshid=l1qjnvzy1vqt
2020-08-07 18:59:00 也不過就是高雄仁武的一個建案，說是媲美台北信義計畫區，也太浮誇。你有本事把仁武的工廠都拆光再說。
2020-08-07 18:38:00 YouBike 的立管與鍊條護蓋架手機自拍剛好。手機殼最好有點摩擦力。（要調水平角度得搬車就是了。） https://instagram.com/p/CDlcRM1FZdB/?igshid=17utdv4ix1y4c
2020-08-07 09:39:00 今天的跑步回程停高雄展覽館。簡單自拍收工。這裡比駁二僻靜，還有位女士在展覽館後方廣場做瑜珈。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CDkelxNl3wx/?igshid=cazozpgb88ol
2020-08-07 09:18:00 這兩輛六點多開往哈瑪星、準備七點發第一班車的輕軌電車離開機廠的時間不固定。在哪遇上它們就看運氣。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CDkcMFSFhsL/?igshid=1ifjxzh9ppm92
2020-08-07 09:07:00 日出。通常我跑步就專心跑步，沒跑完不暫停拍照。旅運中心與高雄展覽館之間這個點是最近幾次的例外。 @ 高雄港埠旅運中心 https://instagram.com/p/CDka7RulgA_/?igshid=oeba4vm6zou8
2020-08-07 08:56:00 日升，水靜。 @ 高雄港埠旅運中心 https://instagram.com/p/CDkZrYOFyi2/?igshid=1x8n1kceijdkh
2020-08-07 08:23:00 防疫解禁第六十二天。晨跑高雄港。 @ 高雄展覽館 Kaohsiung Exhibition Center https://instagram.com/p/CDkV5dDFBlf/?igshid=8ya7iip3tbky
2020-08-06 15:30:00 十多年前從訪客停車場爬過一次這個好漢坡到綜合教學大樓。那時我還是肥宅，體能不比現在啊。還好就那一次。 @ 義守大學 https://instagram.com/p/CDih91Fl1l3/?igshid=s0pfktnmlbwy
2020-08-06 15:06:00 每次開車到義守大學，大門警衛速看車號查對來者何人就直接稱蔡老師。我甚至都還沒開口。這體驗真的厲害。 @ 義守大學 https://instagram.com/p/CDifOLKFUr0/?igshid=qw71p8lmgvm3
2020-08-06 14:52:00 看了那篇詰屈聱牙的浙江高考滿分作文，還是覺得我最厲害。只用中學水平的基本詞彙就能表達所有的事了。
2020-08-06 13:54:00 在義守大學學務處分享「運動，讓你重新找回自己」。希望大家能夠藉運動訓練提升自我效能，進而為人生當責。 @ 義守大學 https://instagram.com/p/CDiW756FpK-/?igshid=eocs5texptew
2020-08-06 07:13:00 超害怕看到那種把身材、五官、膚質修得像假人一樣的網美照。覺得像是從冰櫃搬出來架在那裡上了妝的遺體。
2020-08-05 18:52:00 好久沒吃阿進。 @ 阿進切仔麵 https://instagram.com/p/CDgUSIVls7e/?igshid=1sheytjlgrkb8
2020-08-05 18:40:00 愈來愈多人用雞腿換駕照了。害人害己，莫此為甚。我祝福這些人一覺醒來對社會更有價值：變成一桶瀝青。
2020-08-05 15:17:00 想起 1996 年的《連鎖反應》裡芝加哥大學實驗室大爆炸這一幕。今天我們知道現實永遠比電影還超現實。（Chain Reaction (1/3) Movie CLIP - Outrunning the Explosion (1996) HD https://youtu.be/xCKGA9yDNgQ ）
2020-08-05 14:19:00 颱風天，海巡署的巡防艦都進港避風了。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDf1B-Rl2Pm/?igshid=10sqne8qr68yq
2020-08-05 14:04:00 用中階機拍照就得熟悉它的限制，再動腦筋用觀察力與技巧去克服。久病成良醫（？），其實很有樂趣。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CDfzRzVFjIe/?igshid=6fvq073705r1
2020-08-05 10:33:00 跑完，拍完。收工。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CDfbNoKFbql/?igshid=jh4i80ixwae3
2020-08-05 10:11:00 幫 YouBike 拍個帥照。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDfYsx9FVWK/?igshid=tfxsrecxt49l
2020-08-05 09:50:00 阿伯剛好騎車經過。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CDfWSlRlbM6/?igshid=pftkxnis3tym
2020-08-05 09:46:00 建築再厲害都沒有天空厲害。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CDfVu46lTjg/?igshid=1reoj3rtcewog
2020-08-05 09:27:00 雨過天晴的清晨。一切都很美。 @ 大義公園 https://instagram.com/p/CDfTpm-lNr2/?igshid=s1ol7ki6oobb
2020-08-05 09:19:00 比起積水倒影，港中的倒影還是氣派得多。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDfStycFk2j/?igshid=14zi1o2l3uu5s
2020-08-05 09:10:00 有雨斯有水，有水斯有景。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDfRt6QFT1V/?igshid=uyst8f4ohtff
2020-08-05 09:01:00 防疫解禁第六十天。晨跑高雄港。連下了兩天雨，終於放晴。一早天氣空氣都好。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDfQnjfF3-T/?igshid=1vreqw865fzta
2020-08-04 18:20:00 我把預算上限訂死在一萬五千元之後的第一支手機是 ZenFone 5。再來就是 Pixel 4a 了。
2020-08-04 14:24:00 午餐。 https://instagram.com/p/CDdQyUulyFJ/?igshid=13exw5xpymrl6
2020-08-04 08:43:00 不少朋友不愛到學校演講。覺得講師費低，氛圍差。我都去玩：測試新想法與講法。濟世救人就看聽眾造化。
2020-08-03 21:42:00 中年男子自拍。 https://instagram.com/p/CC_iTquHBP1/
2020-08-03 21:14:00 有些朋友對自己的外貌沒自信。多運動，你會更好看。多露臉，熟悉感加分；愈不練習，真要露臉就愈不自在。
2020-08-03 19:41:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CDbQQPIFYtA/
2020-08-03 16:43:00 防疫解禁第五十八天。颱風，天雨，只好在室內邊聽雨的旋律邊運動了。 https://instagram.com/p/CDa738hF-8V/?igshid=15igpsqbyz012
2020-08-03 15:04:00 Garmin 如果真付了一千萬美元贖金，可否抵稅？作者認為可能可以，如果定義此案為竊盜的話。（Garmin Hack’s $10M Ransom Payment, $10M Tax Deduction https://forbes.com/sites/robertwood/2020/07/27/garmin-hacks-10m-ransom-payment-10m-tax-deduction/ ）
2020-08-03 13:57:00 午餐。 https://instagram.com/p/CDao7-TFU0d/?igshid=1igfuslcyjmce
2020-08-03 09:32:00 解嚴前台灣爆發的社會力不只衝擊政治，環保運動搖撼的範圍更廣。回顧民主化進程時，別忘了後者的影響。
2020-08-03 08:21:00 不要成天想著抗老、無齡或逆齡。你應該積極讓年齡成為你的訓練夥伴，讓年齡成為你最好的產品、服務與價值。
2020-08-02 19:31:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CDYqVZ3FTXR/?igshid=1kow9gblnh47p
2020-08-02 13:21:00 祖德流芳，福澤後人。（義大利 Apfelhotel 飯店，潛身谿谷、靜伴河流的 減法建築 | 瘋設計 FUNDESIGN https://fundesign.tv/noa/ ）
2020-08-02 11:32:00 上週到義大演講，現場投影比例是 22:9。看起來炫但根本只是壓扁。最後的解法是用半個銀幕投正常比例。
2020-08-02 10:50:00 講師費給兩萬都有期待，出席費給兩百萬怎會沒有對價關係。
2020-08-02 10:11:00 這陣子冒出幾個感染源不明的案例。若能讓大家有些警覺也好，不然社會實在太鬆懈了。舊文分享。（時間依然繼續在走，不管冠狀病毒走了沒有 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/03/02/shijian_yiran_jixu_zai_zou/）
2020-08-02 10:01:00 Twitter 三不五時就要推薦一些陌生人的奇怪內容。好煩，全部關掉。 https://instagram.com/p/CDXpJJwFYYa/
2020-08-02 07:59:00 臉書推薦一堆公眾人物建議我追蹤，不是作家就是藝人。臉書你分析過我的內容吧。我像是會追蹤這些人的人嗎？
2020-08-02 07:25:00 煩者三友。友評論，友自誇，友抱怨。偶一為之當然人之常情，但每天都要評論、自誇或抱怨些什麼的真的很煩。
2020-08-02 07:12:00 看醫美診所廣告才知道自體脂肪移植補臉。前後對照其實差不多。說真的你有身體意象困擾應該做的是心理治療。
2020-08-01 22:11:00 我們通常都處於「我是不是我的我」的狀態。旁人看到的既是我（扮演的角色），也不是我（真實的自我）。
2020-08-01 21:53:00 近期跑步路線上的跑者都很有個性。例如有位女士永遠低頭盯著腳下跑。跑步機模式？
2020-08-01 19:18:00 這像極了……不是愛情，而是詐騙。涉世未深的青少年無從分辨，倒是阿嬤一眼識破。（16歲孫狂買遊戲點數全為「她」 超級阿嬤帶他到警局...秒破詐騙梗 | ETtoday https://ettoday.net/news/20200801/1774560.htm ）
2020-08-01 14:24:00 臨港線晨跑結束後、回程前的放空基地逐漸從大港橋移轉至光榮碼頭。這裡膩了之後，下一個基地在哪還沒靈感。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CDVieH7lvog/?igshid=xok62oqgdl07
2020-08-01 13:44:00 早午餐。（清晨出門跑步前吃了兩條香蕉，回家後又吃了麥片。這應該算中午前的第三餐了。） @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CDVdqurFhBu/
2020-08-01 09:46:00 日出八五樓。 @ 旅運中心站 https://instagram.com/p/CDVClAgl9Vq/?igshid=3t9reepk3gye
2020-08-01 09:32:00 遠遠看到兩輛輕軌電車駛離光榮碼頭。就等了一下。等它們過橋來到駁二。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CDVA8f1FwLa/?igshid=39zswj9m6mt8
2020-08-01 09:25:00 今天出門早一點，跑完也早一點。來駁二大義站等輕軌電車。見地上有積水，順便拍個倒影。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDVALEoFPjw/?igshid=sd9c7sep7cry
2020-08-01 09:10:00 防疫解禁第五十六天。晨跑高雄港。空氣普通，沒有前陣子好，但也沒有糟到不能跑。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CDU-h25Ff2Z/?igshid=1is2tcjw3ypu3
2020-07-31 10:32:00 不太懂那些開跑車在市區超速亂超車的人在想什麼。號誌時相如此，你能衝到哪去？通常下個紅燈又再相會了。
2020-07-31 09:56:00 義大世界的停車場好原始。車位狹小，沒有車牌辨識，沒有繳費機讓顧客自行過卡。就在出口派人目視核對發票。 @ 義大世界購物廣場 https://instagram.com/p/CDSe6PAlXWE/?igshid=13n9rgplpgbvu
2020-07-31 09:26:00 高雄市區到義大世界開車距離不遠，但從國一、鼎金系統到國十，以及仁武的道路，全程沒有一段讓你覺得愉快。 @ 義大世界購物廣場 https://instagram.com/p/CDSbhXAFfVJ/?igshid=6acx9pm4qj3l
2020-07-31 07:38:00 你未必覺得美，分開後也不會想念，但隔天沒再見到就覺得不舒服。不不不，不是愛情。是你自己的大便。
2020-07-31 04:49:00 突然來了一陣雨。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CDR7WXpFLYE/?igshid=f4hvczu2mcu3
2020-07-30 10:04:00 民之所欲，長在我心。Always in my heart。（李前總統一九九五年六月在康乃爾大學歐林講座演講 https://president.gov.tw/NEWS/22622 ）
2020-07-30 21:37:00 邊回想邊翻閱史料。上次來義大世界是三年前，中午喝咖啡。再來是六年前，從嘉義開車回高雄順路晚餐。 @ 星巴克義大城門市 https://instagram.com/p/CDRJwaUlsoi/?igshid=1h7fdcdi4hwyl
2020-07-30 19:17:00 晚餐。 @ 【地標】1010湘 高雄義大店 https://instagram.com/p/CDQ6WO4loWF/?igshid=1kr1fj451htiy
2020-07-30 19:13:00 不記得多少年沒來義大世界了，尤其有了草衙道之後。這地方真的舊了。 @ 義大世界購物廣場 https://instagram.com/p/CDQ58W_lD3h/?igshid=12u77uqmnardl
2020-07-30 18:32:00 下午到義守大學分享「從負責到當責」。希望能觸發同仁跨出舒適圈，想像更好的自己，找回人生的主導權 ！ @ 義守大學 https://instagram.com/p/CDQ1LCNFJXK/?igshid=1hiqa3612d4q
2020-07-30 09:54:00 藍色這段海邊路是我日常跑步路線的倒數第二公里。鋪面極好，加速補之前穿過新光公園掉的速度剛好。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CDP547kF3id/?igshid=1fqe4vvgp7tno
2020-07-30 08:09:00 台鐵不進基隆市區後，七堵站應該會逐漸發展出高雄的新左營站的角色。尤其七堵本來就是一等站。（影／批火車不會進基隆張冠李戴 林右昌：輕軌比火車快 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7314/4739046 ）
2020-07-29 20:10:00 沒抽中客庄券。中獎率不到 4% 啊。 https://instagram.com/p/CDObr4oltmC/?igshid=1pk8bw1fh8c66
2020-07-29 10:44:00 今日晨跑天氣、體能、風景都好。小缺憾是租公共自行車時手錶一卡通異常，重開機花了點時間，錯過輕軌電車。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CDNa2iLlk7e/?igshid=xbas9ed49yv2
2020-07-29 09:28:00 回程照例來光榮碼頭放空一下。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CDNSH7AlAmu/?igshid=sg1cpg3kjf3j
2020-07-29 08:56:00 YouBike 與大港橋。今晨積水範圍大一點，連近處的自行車倒影都進得來。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDNOe8MF3E9/?igshid=s2gei60rfwef
2020-07-29 08:43:00 昨天下了不少雨。今天晨跑結束就來大港橋碰碰運氣。果然又拍到超棒的積水倒影。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CDNM9-Ll6qR/?igshid=h8zfxgee7dh4
2020-07-29 08:26:00 防疫解禁第五十三天。Garmin Connect 重生第三天。晨跑高雄港。 @ 大港橋Great Harbor Bridge https://instagram.com/p/CDNLGBwlytf/?igshid=1avl3gd1qvjsh
2020-07-28 22:04:00 練完核心之後一兩天肌肉痠痛、起床唉唷，就覺得哪可能「垂死病中驚坐起」。重症臥床那麼久早就沒力了好嗎。
2020-07-28 20:28:00 YouBike 2.0 佈點真的很快。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CDL44zwluqd/?igshid=1si6bx87yrzau
2020-07-28 20:01:00 抽中動滋券啦！ https://instagram.com/p/CDL121SFEZ1/?igshid=120tgs6txshqu
2020-07-28 19:34:00 高市圖總館的樓梯就是讓人很喜歡走。我幾乎很少搭電梯，即使是來七樓演講。 @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CDLysgslhEM/?igshid=gl96hq7npa34
2020-07-28 18:36:00 中午出門陽光普照，沒帶傘。豈知下午下起雨來。還好不大，從市圖總館走來搭公車無礙。 @ 新光三越 高雄三多店 https://instagram.com/p/CDLsDMll6Sd/?igshid=1hryxgy022vgl
2020-07-28 18:16:00 在高市圖暑期青春逗陣學堂跟高中同學們交流。非常開心。希望能為大家探索自我、發現世界的過程帶來啟發！ @ 高雄市立圖書館-閱讀心視界 https://instagram.com/p/CDLpwLgl0wC/?igshid=1uhui828mf9pk
2020-07-28 08:49:00 人本來就有強大的探索能力。再難學難用的東西，動機夠強都能上手。很多時候不是產品不好，而是使用者壞了。
2020-07-28 08:42:00 兩套系統並存是有點麻煩。但你不會做功課嗎？不搞清楚到底租了什麼嗎？不先確認最近的還車點嗎？刁民真多。（騎YouBike2.0無處還車 棄車被偷丟水溝慘賠9千 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7323/4721474 ）
2020-07-27 20:42:00 Garmin Connect 補進度一整天。活動記錄優先，再來是健康統計，最後是表現統計。
2020-07-27 18:41:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CDJH0ftFquG/?igshid=1othjdx9f7356
2020-07-27 16:12:00 我也想到這點。斷線，正好回歸體驗，回歸自我。而且經過長期的生理回饋，我們對自身的體驗其實更敏感了。（The Garmin Outage Is Good for Runners | by Alexander J. Hancock | Runner's Life | Jul, 2020 | Medium https://link.medium.com/Ms2H7p2Lr8 ）
2020-07-27 12:29:00 各位，Garmin Connect 儀表板回來了。而且可以同步了！ https://instagram.com/p/CDIdRRGlRaL/?igshid=1c3cxadmkjqsp
2020-07-27 12:18:00 急救了這麼多天，Garmin 總算是有一點點進展。雖然真的只有一點點。 https://instagram.com/p/CDIcBS5lXmB/
2020-07-27 11:01:00 手寫。 @ 三教靈玄聖堂 https://instagram.com/p/CDITN2yl2CK/?igshid=h4wfi2kx6se4
2020-07-27 09:19:00 同樣 10K，跑到港邊再騎車回家要比半程折返或公園繞圈多半個多鐘頭。但港景無敵，到家身上的汗也乾了。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CDIHfDeF96F/?igshid=r3mirzkh1ryk
2020-07-27 08:35:00 防疫解禁第五十一天。Garmin Dis-Connect 第五天。晨跑高雄港。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CDICVNhlLVM/?igshid=17srdyruwjpts
2020-07-26 19:17:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CDGnMwUlmo_/?igshid=yaa0z0kvpcpf
2020-07-26 19:09:00 防疫解禁第五十天。Garmin Dis-Connect 第四天。外面下著雨，還是要動一下。 https://instagram.com/p/CDGmNrYFkPL/?igshid=1feod1wx4r8ol
2020-07-26 16:14:00 老人如果不想被歧視，就不要都沒認真了解就抱怨。大部分你嫌複雜嫌亂的事，普通老人普通頭腦其實都能搞懂。（批紙本三倍券浪費錢！ 柯媽商圈邊買邊罵「現金最實在」 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3238847 ）
2020-07-26 13:56:00 據說 Garmin 被 WastedLocker 勒贖一千萬美元。（Garmin outage caused by confirmed WastedLocker ransomware attack https://bleepingcomputer.com/news/security/garmin-outage-caused-by-confirmed-wastedlocker-ransomware-attack/ ）
2020-07-26 12:29:00 好慘。直到現在還是全部死透透。（Garmin Connect Status https://connect.garmin.com/status/ ）
2020-07-26 11:52:00 午餐。 https://instagram.com/p/CDF0NJfl8PV/?igshid=124kqvyz3m37i
2020-07-26 08:52:00 Strava 估體適能很準。去年十月的確在體能滑到低點時重新開始跑步，今年二月則因疫情加強訓練。 https://instagram.com/p/CDFfof4F0cn/?igshid=1blda3jhe0da5
2020-07-25 23:11:00 傍晚駕車經過光榮碼頭。看看錶，離日落十分鐘。心想應該還可以看一眼夕陽。快速停車下車。果然就這一眼。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CDEdN9qFUaA/?igshid=kv6jdocr1p0k
2020-07-25 22:57:00 日落。倒影。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CDEbh1LFCsv/
2020-07-25 22:18:00 裝置上是可以看到訓練狀態與統計，但沒有圖表就看不到過程啊。Garmin Connect 快回來吧。 https://instagram.com/p/CDEXF1-ledZ/?igshid=ja0lv4ouw82b
2020-07-25 20:48:00 跑到民族車站，兩個阿姨出站問建國路國民黨黨部。不知是韓粉或蓁粉。這一帶我很熟，就順手指了方位報了路。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CDEM14tlrlb/?igshid=1vrr5vl63gc3i
2020-07-25 20:30:00 防疫解禁第四十九天。久違的民族、科工館車站與正道公園輕鬆跑。好久沒有下午跑步。還是晨跑好。 @ 民族車站 https://instagram.com/p/CDEKv2ylVMY/?igshid=1jv0mvpblul5y
2020-07-25 13:56:00 那些開快車逼車不禮讓的混蛋大概都會很早就重傷重病，因為性格。都沒人讓路來不及到醫院就死了，因為命運。
2020-07-25 13:24:00 沒有 Garmin Connect，日子還是要過，鼎泰豐還是要吃。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CDDZ_83F8ud/?igshid=1pzoomoew8k31
2020-07-25 09:43:00 Garmin Connect 當機好幾天。如果急著想檢閱與分享運動表現，可以將運動記錄檔從裝置直接上傳至 Strava。（如何手動上傳 Garmin 裝置上的運動記錄檔到 Strava？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/07/25/garmin_strava/ ）
2020-07-25 08:21:00 昨天公視《南部開講》談洗腎。治本之道還是過健康的生活預防慢性病。但是天下莫不知莫能行。愈基本的愈難。
2020-07-24 21:40:00 自余上網以來，凡二十八年。好像還沒經歷過什麼服務掛掉這麼多天的。即使有，多半也只是很小很邊緣的服務。 https://instagram.com/p/CDBt6rUFhJY/?igshid=1v0egdgdnxstj
2020-07-24 18:07:00 再五週，持續運動滿五年。如今早已不需要 app 提醒運動，但有個計數器可以看看還是好的。 https://instagram.com/p/CDBVl59FYk8/
2020-07-24 13:15:00 Aww，好可愛的車牌。 https://instagram.com/p/CDA0MBnlV2p/?igshid=oayacs8vhrur
2020-07-24 09:42:00 今天的猜火車。跑完騎車來光榮碼頭剛好遇上往哈瑪星準備七點發第一班車的輕軌電車。但實在來不及停車拍照。 @ 光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CDAbvFqlk-d/
2020-07-24 09:17:00 Garmin 大當機。但你還是可以把裝置 GARMIN/Activity 資料夾的 FIT 檔手動上傳到 Strava。
2020-07-24 08:50:00 海音中心，以及一抹彩虹。 @ 海洋文化及流行音樂中心 https://instagram.com/p/CDAV0rElSzg/?igshid=wg46u3dm2hpt
2020-07-24 08:39:00 防疫解禁第四十八天。晨跑高雄港。Garmin Connect 掛了。沒關係，我們還有 Strava。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CDAUjIoF-9v/?igshid=1fdri0l6zmr5a
2020-07-23 21:34:00 不管你的論文是怎麼生出來的，總會需要上台簡報。在台上只能靠真本事，起乩讓賈伯斯上身也無效。舊文分享。（論文簡報：說一個精采的故事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/02/27/lunwen_jianbao/ ）
2020-07-23 19:59:00 捷運站貼滿一個陌生兩歲小孩照片。不知道脈絡的話還以為是失蹤兒童協尋。（最萌網紅「蔡桃貴」機捷主題站超夯 帶動日運量成長6成 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/4719310 ）
2020-07-23 15:29:00 我不太拿學歷說嘴。無能的人，才會千方百計弄張文憑，也才會用學歷論斷人。低調一點更容易看到笨蛋現形。
2020-07-23 12:38:00 喜歡這個。沒有人孔蓋應該為它的線條認同道歉。 https://instagram.com/p/CC-LLsmFC0a/?igshid=h5bno43dn09j
2020-07-23 09:56:00 這邪教（？）真有趣。提供獎學金，申請者要用論文或藝術描述那個摧殘心靈、打擊自信、讓你恨死學校的老師。（The Satanic Temple is offering 'Devil's Advocate Scholarship' - CNN https://edition.cnn.com/2020/07/22/us/satanic-temple-scholarship-trnd/index.html ）
2020-07-23 09:41:00 連跑兩天之後休息兩天（通常就做肌力訓練），也反映在安靜心率上。最近充分休息過後差不多就是 42。 https://instagram.com/p/CC924ZsF0ny/?igshid=1pynqfszc9cum
2020-07-22 22:57:00 晚上到全聯買菜隨手拿了多芬潤髮乳。太久沒用多芬，回家才想起它香味超重。希望跑步時不要被狗討厭。
2020-07-22 21:35:00 好久沒來青海路。愈來愈熱鬧、也愈來愈陌生了。 @ 鼓山區青海路 https://instagram.com/p/CC8j1TyFJW1/?igshid=wkgh8oit34q7
2020-07-22 20:30:00 吃燒臘實在喚起太多大學時期的回憶。以前高醫對面那間叫什麼來著？我還記得有一次吃滑蛋牛肉飯拉肚子。 @ 香港發財燒臘-青海店 https://instagram.com/p/CC8cX8BlnGh/?igshid=h1cnql8tubez
2020-07-22 17:30:00 一般來說如果一個人能力到頂就只能那樣，批評或嘲笑他是有點不太厚道。但這是市長選舉，我不想選個笨蛋。
2020-07-22 16:33:00 防疫解禁第四十六天。伏地挺身比之前早一組沒力。納悶發生什麼事，才想起一開始設錯計時器，多做了一組。 https://instagram.com/p/CC8BMd4FcHg/?igshid=1vmsxg4cjhpx8
2020-07-22 12:21:00 回想二十六年前我的中正大學碩論，全英文寫作，做了五個實驗，從台大和中研院找來口委。超負荷訓練到極限。（【獨家】【論文全抄鐵證曝光1】「4頁不算抄」是真的 爆李眉蓁論文爽抄整本123頁 https://mirrormedia.mg/story/20200721inv012/ ）
2020-07-22 11:50:00 發文字數上限在十年間從一百逐漸壓到五十。年紀愈大愈要言簡意賅。老人話多，輕則親友失和，重則殺身之禍。 https://twitter.com/hao520/status/19090590172
2020-07-22 10:00:00 每天日出前出門，社區公園已經超多人快走騎車繞圈。天再亮一點，晨運團體也到了。晨間的世界是另一個世界。
2020-07-22 09:08:00 運動能夠減重主要是中高強度運動後攝取的營養轉換更多為肝醣而非脂肪。燃燒脂肪倒是其次。舊文分享。（運動、飲食與減重 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/03/24/yundong_yinshi_yu_jianzhong/ ）
2020-07-22 07:25:00 那些成功人士習慣文就像商管書上千篇一律的案例一樣煩。你要做得到早變成案例了，不會還在那邊傻傻讀案例。
2020-07-22 06:35:00 不跑步的日子依然四點準時醒來，然後繼續睡。我覺得那些說成功人士早起寫作的都是唬爛。早起就是要運動啊。 https://instagram.com/p/CC68xwdlVVu/?igshid=7phcx4xysqjt
2020-07-22 05:46:00 終於收到藝 FUN 券驗證碼。驗證碼效期從三十分鐘變成三天。大概把簡訊塞車的時間也考慮進去了。 https://instagram.com/p/CC63LOKF5f9/?igshid=1qnnpy5bd4532
2020-07-21 22:29:00 許多同輩還在煩惱體重。我慶幸五年前就終結此困擾。現在就是持續提升體能、改善體態。也算超前部署一點點。 https://instagram.com/p/CC6FJMNlZYm/?igshid=1xd0k1zv2q480
2020-07-21 20:50:00 租 YouBike 2.0，還車一看 29:38，壓在半小時內。也太剛好。真要算還算不了那麼準呢。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CC55zzxlWOG/?igshid=mcwijh163l4w
2020-07-21 16:01:00 這個景有點異國風情。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CC5Y08iFjXU/?igshid=nf9sv6hwtl6a
2020-07-21 12:53:00 台灣社會的娛樂性飲料逐漸從酒轉為手搖茶。也算是以茶代酒了。
2020-07-21 12:20:00 我還以為是中油煉油廠。（延宕10年 打造台中巨蛋團隊成形 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7325/4716690 ）
2020-07-21 10:09:00 對稱。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CC4weVmlOC4/?igshid=ge8zs9my14c6
2020-07-21 09:42:00 橫跨百年的鐵道史。高雄輕軌電車，以及倒影中的 DT609 蒸氣機車。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CC4tZ2SFKSO/?igshid=w3wln89x69uk
2020-07-21 08:48:00 我知道昨天為什麼錯過這兩輛並行開往哈瑪星的電車了。它們比往常早了十分鐘。今天六點二十就聽到它們過橋。 @ 哈瑪星站 https://instagram.com/p/CC4nQacFbQd/
2020-07-21 08:34:00 防疫解禁第四十五天。晨跑高雄港。前兩週體能有點下滑（不會每天過年），這週終於回來了。這兩天都不錯。 @ 流行音樂中心 https://instagram.com/p/CC4lm-IFhhF/?igshid=k4skijx1nf2j
2020-07-20 21:09:00 突然想吃豆腐鍋。於是疫情爆發以來第一次、也是今年第一次來草衙道。人還不少呢！ @ 豆腐村-大魯閣草衙道 https://instagram.com/p/CC3XOROld0g/?igshid=1ehaokd426lpb
2020-07-20 13:55:00 地藏菩薩。 @ 鼎金~紫元塔 https://instagram.com/p/CC2lhnylFUc/?igshid=9lkokx7mck7o
2020-07-20 13:32:00 高雄市三民區三教靈玄聖堂附設紫元塔。很有三教合流的風格。 @ 鼎金~紫元塔 https://instagram.com/p/CC2i5mSFEfK/?igshid=18dtbpq6libuf
2020-07-20 10:44:00 還好一早出門跑步前先登記了動滋券。回來動滋網已經掛了。 https://instagram.com/p/CC2PrtxlT5d/?igshid=c2erxfmlnuiz
2020-07-20 09:23:00 清晨來光榮碼頭很舒服。天不熱，人不多，心不煩躁。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CC2GcFeFSfK/
2020-07-20 08:48:00 身材好、核心強的女生穿短版運動背心在碼頭邊跑步的畫面會是絕佳的城市宣傳照。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CC2CavYFTbs/
2020-07-20 08:33:00 今天晨跑末段路線與完結儀式改動較大，就真的錯過了早班電車。沒關係，先勘個景。 @ 輕軌光榮碼頭站 https://instagram.com/p/CC2ArejF3CS/?igshid=6450r0mj28rk
2020-07-20 08:09:00 防疫解禁第四十四天。晨跑光榮碼頭。其實還是先過河跑到西子灣站，折返回鹽埕埔站租公共自行車，再騎過來。 @ 光榮碼頭 Glory Pier https://instagram.com/p/CC198gVlmmX/?igshid=10sh5eakklqdg
2020-07-19 20:00:00 藝 FUN 券 app 由關貿網路開發真是充滿違和感。當然用起來也是。
2020-07-19 19:04:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CC0kHs5Fi0r/?igshid=fb0c1kao3vev
2020-07-19 15:37:00 最近跑鞋里程累積很快，差不多再一兩個月又得買新鞋。若抽中動滋券剛好補貼一點。當然沒中也得買啦。
2020-07-19 15:17:00 拖了幾天，終於去領了三倍券。 https://instagram.com/p/CC0KH6rFC8_/?igshid=1at8w1dtg7hw7
2020-07-19 13:53:00 昨天開車送親友搭高鐵，直接停進左營站停車場。太久沒開車進高鐵站了。不誇張，真有近鄉情怯之感。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CC0Agd1F1A3/?igshid=3ay3bq190xmn
2020-07-19 12:20:00 午餐。 https://instagram.com/p/CCz111WFx2k/?igshid=ydr61q2pos7x
2020-07-19 11:56:00 外地人來高雄愈來愈依賴公共運輸。但是市府官員與一般廠商都不熟公共運輸，行銷高雄也就難找到精準的視角。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CCzzIQalJiJ/?igshid=jm68yio9snz
2020-07-19 10:52:00 高雄第一、二臨港線全線皆有捷運或輕軌，很適合跑步。各種來回排列組合，跑個 5K 到 38K 皆可。（高雄臨港線 - 維基百科，自由的百科全書 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E9%9B%84%E8%87%A8%E6%B8%AF%E7%B7%9A ）
2020-07-19 08:25:00 一片綠。高雄輕軌第二階段大順路段改採硬鋪面有點可惜。大順路雨豆樹綠色隧道最適合配草地鋪面了。 @ 駁二大義站 https://instagram.com/p/CCzbAloFkoJ/?igshid=14tkirxta2gnv
2020-07-18 20:58:00 從橋上拍電車又別有一番風味。前景是海巡署福星艦，背景是駁二大義倉庫群。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCyMMOQls_3/?igshid=1rv62kkxxk81s
2020-07-18 20:43:00 即使新的行人跨港橋成了熱門景點，我個人心中駁二最迷人的還是這個電車景。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CCyKq7GF_YS/?igshid=pg4ivnse8b1q
2020-07-18 17:35:00 像一艘船。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCx1ImZltIo/
2020-07-18 17:24:00 旋轉九十度的大港橋。下午三點遊客多，而且又熱又曬。若不是為了看開合秀，還是一早跑來放空好。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCxz1UFl6v9/?igshid=t1z97kp3u2i9
2020-07-18 13:18:00 清晨騎公共自行車在路口停紅燈，見輕軌電車駛來，忙掏手機。腳邊剛好一灘水，速蹲地拍之。如拜媽祖鑾轎。 @ 高雄輕軌C13駁二蓬萊站 https://instagram.com/p/CCxXs-LljYx/?igshid=f1rpbnvl59sn
2020-07-18 10:14:00 YouBike 2.0 的珍珠白車身真美。（在街上看到很多阿伯騎著都潮了起來。） @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCxCp-vF1_Q/?igshid=1l3xwacc1q6zn
2020-07-18 09:40:00 今日微調晨跑腳本，到駁二花了點時間騎公共自行車繞蓬萊商港。你以為我會錯過早班輕軌電車？還是遇得到呢。 @ 棧貳庫KW2 https://instagram.com/p/CCw-wrAl3VC/
2020-07-18 09:16:00 YouBike 2.0 與大港橋。高雄市全新的公共自行車，以及高雄港全新的行人跨港橋。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCw8Eknlk1x/?igshid=14n7zxgznnsya
2020-07-18 08:11:00 防疫解禁第四十二天。晨跑。今天跑到駁二之後，直接借公共自行車騎來蓬萊商港區，大港橋的另一端。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCw0lLyFwbw/?igshid=1dhrrvqb3irig
2020-07-17 19:40:00 想找個機會來跑鳳山溪。但中崙以南荒郊野外的狗比一般舊聚落的兇猛多了。我應付不來。 @ 鳳山溪自行車道 https://instagram.com/p/CCveswqFgr2/?igshid=a12to6qj448i
2020-07-17 18:43:00 這幾年回高醫不是演講就是開會。跟同學漫無目的閒逛倒是第一次。有那麼幾分鐘我還真忘了曾在此工作過十年。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CCvYJw_lb6n/?igshid=jx5w7wc737yc
2020-07-17 18:25:00 可能前陣子管制，下午在高醫自由路校門不得其門而入。正尋找指引，看大家都從此破口（？）進出，就從眾了。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CCvWC-9lCuO/?igshid=v13ei0b6hpxx
2020-07-17 17:49:00 在這個大家都有手機與網路、不寫信了的時代，校園裡的郵局也許不再是離家最近的地方，卻依然是溫暖的角落。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CCvR73IFMki/?igshid=1bhfxxyvpjrjp
2020-07-17 17:35:00 A3 教室。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CCvQYSdFTKm/?igshid=1actg64hccqct
2020-07-17 17:29:00 如今也只剩第一棟還保有一點高醫的原味了。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CCvPt9DF_DJ/?igshid=tjb5c7zqcl7w
2020-07-17 17:22:00 舊的學生宿舍、校友會館、學習資源中心（曾經的學生餐廳）都拆掉了。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CCvOzGQl3OC/?igshid=np99xghkkm2f
2020-07-17 17:15:00 濟世大樓的電梯好陰森喔。鬼影幢幢。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CCvOFWQlVl2/?igshid=fgli9bzjbe9s
2020-07-17 16:28:00 陪老同學回母校逛逛。還記得十七、八歲的大一屁孩第一次一齊走在這條小徑。而那已經是三十二年前的事了。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CCvIob7F0vR/?igshid=1r5r96fmcuigm
2020-07-17 09:41:00 一早（日出後一小時）的好天氣。誰又料得到九點多竟然下起了大雨。今晨真是跑到賺到。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCuaJzXlyrC/?igshid=49b48bdhuv40
2020-07-17 09:21:00 有貓。 @ 真愛碼頭站 https://instagram.com/p/CCuX4DkFP_L/?igshid=158u0yipfvddj
2020-07-17 09:19:00 今天這角落特別迷人。不過為了三十分鐘內還車，我照例只停一分鐘。倒不是小器，而是我覺得有限制才有樂趣。 @ 真愛碼頭站 https://instagram.com/p/CCuXlSkl6Zj/?igshid=1c4f7j8w6tpkn
2020-07-17 08:47:00 晨跑完，公共自行車回程。一樣的路線，經過此樹，照例停下來拍照。有光有影，比前幾天更美了。 @ 真愛碼頭站 https://instagram.com/p/CCuTJjEl3Jb/?igshid=1dpuy1sa4rtht
2020-07-17 08:28:00 我很容易儀式化。今天比平常早十幾分鐘出門，跑同樣配速到駁二也比較早。但還是等早班輕軌電車到了才離開。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CCuRtsFlw_I/?igshid=mzla5pub2h68
2020-07-17 08:15:00 雨過天晴的清晨，積水倒影可遇不可求。為了拍這景，手機幾乎都要碰到水面了。（這張依然是上下顛倒的。） @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCuQRaLlam2/?igshid=1nl7gzeqd1uvy
2020-07-17 08:09:00 防疫解禁第四十一天。雨過天晴，晨跑大港橋。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCuPh0uFes1/?igshid=tze0zcfrnpqm
2020-07-16 22:26:00 柯文哲說《老人與海》很無聊，翻到最後看結局就好，過程不重要。先別急著笑他。這正是台灣社會的價值觀啊。
2020-07-16 22:13:00 先不管商家的振興券優惠多寡，光讓大家有些驚喜，振興的效果就有了。人愈開心，花的錢愈多嘛。
2020-07-16 20:50:00 蘋果太大有時也麻煩。一顆兩個人分，剛好。一個人吃，糖就超量了。吃一半留一半，又得費工防止氧化。
2020-07-16 20:24:00 蘋果耐放，居家常備。好市多最近的紐西蘭有機蘋果不錯。個頭小，一人一餐一個剛好，半個再搭其他水果也好。
2020-07-16 19:57:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CCs72olF1kr/?igshid=78ja4iwaoel5
2020-07-16 18:48:00 如果陳玉珍委員下次還要再衝主席台，穿搭應該更考究一點。不要不同運動的人身部品亂搭。（金門假面騎士？ 陳玉珍戴護目鏡穿鋼鞋死守主席台 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3230621 ）
2020-07-16 17:26:00 李眉蓁嫌陳其邁裝年輕，結果自己也裝還裝不像。老鳥吳益政表現得像菜鳥；攻擊對手幹嘛，自己政見講好就好。
2020-07-16 15:42:00 手勢操作簡報也是鬼扯蛋。在台上時，全身，包括手勢，都用來溝通。誰會一直停下來在那邊手指抽筋半天翻頁。
2020-07-16 15:33:00 還有一支號稱多種手勢操作的智慧錶。廣告中有一段跑步畫面。那哪叫跑步。我看著都覺得自己要跌倒了。
2020-07-16 15:08:00 昨天不小心看了個雜牌智慧錶廣告，今天臉書給我滿滿的雜牌智慧錶廣告。這些東西送我我都不要啊。
2020-07-16 12:59:00 經過便利商店。想了一下，還是拖到十八號以後再來領三倍券。多一個抽獎機會。
2020-07-16 11:24:00 不懂批判思考又自以為懂的混蛋最常幹的事就是不管你說什麼他都要自動接上「未必是對的」。根本沒在思考啊。
2020-07-16 10:02:00 防疫解禁第四十天。晨訓。窄手伏地挺身的優點是動作完整才做得來。往上推到最頂，停一下，才做下一次。 https://instagram.com/p/CCr3sYRF8cV/?igshid=1pilng664a0nd
2020-07-15 22:39:00 很久沒吃丹丹。門市不多，而且有些門市用餐環境不太好。麵線糊的確是特色。但市場隨便一攤都更好吃。
2020-07-15 22:15:00 GRAND KIRIN 精釀啤酒。商業啤酒大廠出精釀啤酒。感覺很微妙。（話說台酒好像也有。） https://instagram.com/p/CCqmxU_ltfL/?igshid=2mllx0ylfu6n
2020-07-15 21:08:00 看這故障 ATM 畫面上滿滿的古早味 IE 圖示，心中升起滿滿的不安全感。 https://instagram.com/p/CCqfJLuFhQM/?igshid=18hic849ak618
2020-07-15 20:44:00 晚上去好市多，已經看到有人掏出一疊活生生（？）的振興券結帳了。我都還沒去領呢。
2020-07-15 18:40:00 不管什麼粥，我其實很久沒去丹丹了。
2020-07-15 16:05:00 讀米果這篇想到我說過的：讓年齡成為訓練夥伴。不管年齡多大，持續把體能推到自己的遺傳極限，就會好看了。（雜魚人生：長得好看的老人（米果） ｜蘋果日報 https://tw.appledaily.com/forum/20200715/QGVEICGY2BYGMMQX5CH6TXXCWY/ ）
2020-07-15 14:46:00 中高齡族群到電信門市買手機，問最多的不是資費、網速、外觀、功能或品牌，而是哪支手機的字比較大。
2020-07-15 14:19:00 在抽屜裡找到不知多久以前買的醫療口罩兩枚，真是如獲至寶。（成語這樣用，不到一年前還會被老師打叉吧。） https://instagram.com/p/CCpwWCHloMo/?igshid=1392b262qyec0
2020-07-14 16:15:00 貓的隱身術。 https://instagram.com/p/CCnYxbVl-8s/?igshid=6lgfy3rizzim
2020-07-14 13:57:00 開車聽警廣的好處是聽到不少隨機的政令宣導。例如今年萬安演習不管制人車。以及警政署將全面納管操作槍。
2020-07-14 11:10:00 希臘學生因疫情受困蘇格蘭，決定騎自行車回家。2,175 英里，48 天（5/10~6/27）。（This Greek college student biked 48 days to make it back home to his family | CNN Travel https://edition.cnn.com/travel/article/greek-college-student-bikes-home-48-days-trnd/index.html ）
2020-07-14 09:53:00 我死後直接火化樹葬就好。儀式、塔位與牌位皆免。世界因為我曾存在而改變，就算再小，都比那些物有價值。（靈骨塔業者搶商機 三倍券換12萬元塔位 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202007110193.aspx ）
2020-07-14 09:17:00 參觀博物館就是要讓自己原本的信念有機會被新證據改變啊。如果你不願持續探索世界、更新自己，又何必活著？
2020-07-14 08:57:00 根本很少去北車大廳卻反對人家席地而坐的，都是笨蛋。平日不用心探索鐵道又要吵鐵道之父是誰的，都是混蛋。
2020-07-14 08:38:00 平常都開車、很少利用鐵路在各地移動的人，與其爭論台灣鐵路之父是誰，不如多坐幾趟火車，用心觀察與體驗。
2020-07-14 07:36:00 防疫解禁第三十八天。晨跑。 https://instagram.com/p/CCmddizFfXe/?igshid=1xwo0gmdez02w
2020-07-13 15:07:00 我念高中時學到用正念呼吸與身體掃描助眠。現在有運動習慣比較好睡，必要時用正念呼吸就能化解睡前焦慮了。
2020-07-13 13:58:00 長輩們依賴藥物解決不需要藥物也可以解決的問題，是因為不相信自己做得到。所以真的需要趁早強化自我效能。
2020-07-13 13:07:00 咖啡館旁聽鄰桌。銀髮族聚會必談失眠，解法必為安眠藥。你們缺乏身體活動，每天坐在那裡講幹話當然睡不著。
2020-07-13 12:50:00 咖啡館鄰桌一群長輩的聊天內容完全就是網上那些你覺得只能騙鬼的謬論。例如普篩論。原來真有人信。
2020-07-13 07:54:00 防疫解禁第三十七天。晨跑。天氣頗悶，但是至少空氣品質還是不錯。 https://instagram.com/p/CCj6rSllQpD/?igshid=11qro79vbnzzc
2020-07-12 22:04:00 不要叫我「大哥」，除非就是運動情境認識。參酌關係親疏與溝通脈絡選擇適當稱謂。不要不做功課。不要裝熟。
2020-07-12 14:34:00 我還蠻討厭那種各方意見並陳、連「大便或咖哩配白飯哪個好吃」也中立一番各給五十分鐘論述的假客觀。
2020-07-12 14:10:00 反對北車大廳坐人的，幾乎都是很少去大廳、也不認真觀察的笨蛋。大部分的人反對的都是自己不真的懂的事物。
2020-07-12 12:45:00 午餐。 https://instagram.com/p/CCh3JnAlgWB/?igshid=1hyoqoexzs72r
2020-07-12 12:17:00 我有幸參加了 5/29 的專家座談與 6/11 的公民討論。很高興台鐵終於明白北車大廳的價值。（北車大廳將不禁止席地而坐！漏夜大改造、微笑地貼滿車站 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3225667 ）
2020-07-12 11:23:00 「人生自古誰無屎。要屎得好，就要有技巧與準備，但也得接受意外的挑戰。」（人生自古誰無屎 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/07/12/rensheng_zigu_shei_wu_shi/ ）
2020-07-11 23:01:00 咖啡館，不吃喝的時候都還是戴上口罩。這準則跟搭高鐵一樣。（順便備一張非公共運輸的密閉空間素材。） https://instagram.com/p/CCgY40flksv/?igshid=16er616qxuf2i
2020-07-11 22:18:00 大家沒事可以自拍一些口罩照。這陣子寫文章做簡報內容若與疫情相關，要配圖就有素材可用。不用到處找。 https://instagram.com/p/CCgUAP_l_IX/?igshid=uxblkwkcliyg
2020-07-11 19:35:00 早上就覺得這團應該是沿著愛河跑來的。剛剛看了一下 Strava Flyby，果然。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCgBT61FIrl/?igshid=1m2ah1s61pl0g
2020-07-11 19:02:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CCf9fsqFo4j/?igshid=ihqdn1frc7fi
2020-07-11 13:12:00 漢方食療運動補劑。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CCfVdRmlixW/?igshid=1nrp2759rklav
2020-07-11 09:56:00 晨間的大港橋。週末清晨跑步的人不少。我到的時候剛好遇上一大團。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCe_DW7F2YV/
2020-07-11 09:25:00 早起的鳥兒有蟲吃。早起運動有雨後的完美倒影拍。（看得出這照片其實是上下顛倒的嗎？） @ 駁二大義倉庫 https://instagram.com/p/CCe1_C4FDEo/?igshid=wlc70xvmqf44
2020-07-11 08:56:00 回程照例騎公共自行車。這鳳凰花灑落一地好美喔。 @ 真愛碼頭站 https://instagram.com/p/CCe4IhtFpDX/?igshid=z1mf2ernvgsc
2020-07-11 08:21:00 這兩輛早班電車快變成我的配速員了。我若固定時間出發、跑得順的話，會比它們早五分鐘到駁二。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CCe0NcblBu2/?igshid=q21edjml08m2
2020-07-11 08:00:00 防疫解禁第三十五天。晨跑東、西臨港線，過愛河到大港橋。經過夢時代時出現了彩虹。 @ 輕軌夢時代站 https://instagram.com/p/CCex0C8lxEM/?igshid=g1kpzuegc4je
2020-07-10 22:37:00 我不喜歡利用知識落差展現優越感，或是教任何人任何事。我頂多只能引導你重新發現你本來就有能力發現的事。
2020-07-10 21:51:00 我早期的講題比較技術性，至今仍常接到邀請。我都直接說舊的停產了。只講最新的：那是歷年經驗的累積啊。
2020-07-10 14:57:00 這真的厲害！（馬祖水果稀少 南投果農親運鳳梨邊賣邊旅遊 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/aloc/202007080276.aspx ）
2020-07-10 14:39:00 羅時豐的〈被老擊敗〉雖然歌詞多半是「擊倒」，最後的「擊敗」還是讓我笑了出來。這故意的吧。
2020-07-10 14:15:00 這幾年遇到久未謀面的親友，最常被懷疑或關切的是：到這年紀沒有一點肥胖必有大病。正常被當成了不正常啊。
2020-07-10 14:00:00 北捷月票神人如果來高雄，不知道可以搭到多少趟？（三倍振興加倍「捷」 高捷推出90天無限卡 花3,000享10,800元以上優惠 - 高雄捷運全球資訊網 https://krtc.com.tw/Information/news_more?id=7278ae631ce54c86bdd9f59560fce3b3 ）
2020-07-10 11:04:00 防疫解禁第三十四天。晨訓。有時就只是舒展筋骨，未必每次都超負荷。但長期當然還是一定會漸進超負荷。 https://instagram.com/p/CCciFpdFgBS/?igshid=exptowawqi6i
2020-07-10 08:54:00 當年高雄市曾經拍賣過退役的第二代公共自行車。這次第三代退下來不知是否會比照辦理。（高市公共腳踏車「小綠」拍賣 350元就可買回家 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1704241 ）
2020-07-10 08:29:00 十二年來四個時期的高雄市公共自行車。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CCcQQy9l_lH/
2020-07-10 06:47:00 建立運動習慣，運動契約很重要。每週至少三天為宜。只看總時數一天就能達標，每天都動又太嚴苛，皆不妥。
2020-07-10 06:24:00 每週至少三天累積至少三十分鐘儲備心率 50% 以上運動時間。我的運動契約很低標，但這正是永續的關鍵。
2020-07-10 06:02:00 前天這時練過腿，今天腿後肌群與臀部準時開始痠。決定休息，雖然不太影響跑步。依然五點前起床。
2020-07-09 21:10:00 YouBike 2.0 在龍頭靠卡，使用手錶內建的一卡通超順。若是柱上或固定機台，我寧願用實體卡片。 https://instagram.com/p/CCbCj66F94_/?igshid=aqfdrnoqp6ry
2020-07-09 20:46:00 YouBike 2.0 調整座椅高度超輕鬆。向上按壓黃色拉桿調整，鬆開固定。而且座桿有刻度。 https://instagram.com/p/CCa_z6hlDG5/?igshid=1syqgkz89y5e7
2020-07-09 20:42:00 喜歡 YouBike 2.0 的車機。直接在車上靠卡比彎腰去柱上靠卡直覺易用多了。 https://instagram.com/p/CCa_agKFo3Q/?igshid=1bspmlpuol7mk
2020-07-09 18:02:00 這得四點出門晨跑，往東北跑，邊跑邊看。但高雄市區建築遮蔽加上光害大概看不到。而且這樣會跑到覆鼎金……（快相約早起看天文奇景 隔23年再現肉眼可見大彗星 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/4686958 ）
2020-07-09 12:49:00 柯文哲當了這麼多年市長還是不懂。台北這種自給自足的封閉環境本來就很容易塑造出各種奇人。
2020-07-09 11:59:00 北捷月票神人每天搭三十幾趟。其實我也是那種會把一整天體驗搭車轉車當休閒的人。舊文分享。（高鐵新三站：聯外交通初探 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2015/12/16/gaotie_xin_san_zhan/ ）
2020-07-09 11:39:00 台北有很多交通迷每天搭公車捷運觀察記錄。當然未必是他們把月票用到破萬。但我真的覺得這就很平常的事啊。
2020-07-09 11:32:00 完全可以理解有人每天體驗公共運輸。你仔細想想嘛。一般人上班積怨，回家抱怨。移動過程的體驗最正面豐富。（北捷1280元月票搭破萬「何方神聖」曝 公運處證實：他一天30次、月近千次 | ETtoday https://ettoday.net/news/20200709/1756045.htm ）
2020-07-09 08:39:00 晨跑大港橋，回程騎公共自行車。原路 10K 太長，最短路徑路口太多，就不跑了。 @ 公園路停車場 https://instagram.com/p/CCZsr_iFYBn/?igshid=zynzoh8na82f
2020-07-09 08:26:00 清晨。兩輛輕軌電車並行前往哈瑪星站，準備發今天的第一班車。 @ 輕軌駁二大義站 https://instagram.com/p/CCZrLm4FSPN/?igshid=1p019388haiyn
2020-07-09 08:11:00 跑到一半飄起雨來。暫停輕軌車站躲雨。雨不大，而且幾分鐘就停了。 @ 輕軌高雄展覽館站c8站 https://instagram.com/p/CCZpcEllls5/?igshid=3op7mmo7qg2a
2020-07-09 07:57:00 防疫解禁第三十三天。晨跑西臨港線，經前鎮機廠、前鎮之星、夢時代、高雄展覽館、光榮碼頭過愛河到大港橋。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCZn4TUljB3/
2020-07-08 22:26:00 中高齡族群不喜歡落入老的刻板印象，也不喜歡裝年輕。他們真正需要的是能夠為這個世界持續創造獨特的價值。
2020-07-08 18:08:00 對象是潘若迪不是嗎？為什麼整篇報導寫得像是採訪哪個長壽村的百歲老人？（請問潘若迪／50+運動原則「可以慢，但不可以斷」 | 健康橘 | 橘世代 | 元氣網 https://health.udn.com/health/story/120705/4675981 ）
2020-07-08 16:28:00 來到常遇到年齡歧視的人生階段。我覺得就乾脆把年齡連同個人特質設計成獨特的價值，反守為攻。舊文分享。（不要害怕與眾不同 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/06/18/buyao_haipa_yuzhongbutong/ ）
2020-07-08 15:21:00 每次切芒果只要量一多就會心悸。似乎該戴手套，但又覺得費事。
2020-07-08 12:49:00 如果你要玩「誰會讀沒有照片的文」的遊戲，請自己創作一篇。網上流傳的那些蹩腳廢文誰會想讀啊。
2020-07-08 12:40:00 臉書上看到陌生媒體的有趣主題，標題浮誇，好奇又不想浪費時間？看一兩則留言就知道實際上在說什麼了。
2020-07-08 11:30:00 「這世界變得愈來愈複雜，愈來愈不可能有人的生涯路徑跟你一樣，能參考的前人經驗也愈來愈少。」舊文分享。（比追求穩定更重要的事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/06/04/bi_zhuiqiu_wending_geng_zhongyao_de_shi/ ）
2020-07-08 11:09:00 中小學需要冷氣的大脈絡還是氣候變遷。全面裝冷氣以外，我們更需要反省如何建立新的、更永續的生活型態。
2020-07-08 09:55:00 五十幾歲要維持相當精實的體能與體態真的沒有很難。尤其男性，不要老仗著父權暴力防衛自己歪七扭八的樣子。
2020-07-08 07:18:00 如果大眾仍期待一份工作穩定做一輩子，台灣的產業轉型不可能成功。二十世紀那個穩定的世界早就不存在了。
2020-07-08 07:05:00 防疫解禁第三十二天。晨訓。清晨下了一陣雨。不跑步的日子就覺得這雨下得好。淨心，靜心。 https://instagram.com/p/CCW9GjzFm0k/?igshid=v16n2squeh6z
2020-07-07 19:24:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CCVs6QbFev1/?igshid=1472p26w7ihug
2020-07-07 17:30:00 總有朋友每則發文都又硬又怨又重又沉。誰吃飽太閒要承受你的情緒？你應該學習豐富表達，或是接受心理治療。
2020-07-07 13:58:00 正午的鹽埕雨。 @ 高雄七賢三路 https://instagram.com/p/CCVHjRAFhng/
2020-07-07 13:42:00 好久沒吃阿財雞絲麵。湯麵、乾麵各來一碗。 @ 阿財雞絲麵 https://instagram.com/p/CCVFvcUl7yQ/
2020-07-07 13:31:00 阿伯邊吃麵邊讀小說啊。（在旁邊滑臉書的我感到慚愧。） @ 阿財雞絲麵 https://instagram.com/p/CCVEiOcFjej/
2020-07-07 13:06:00 健康第一。但是這幾個口罩的樣式……好啦我應該還是可以駕馭。 https://instagram.com/p/CCVBpNjFidN/?igshid=1ao7m8lc9hzft
2020-07-07 11:11:00 連接高雄港蓬萊商港區與大義倉庫群的大港橋上。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCU0ePfFjFi/
2020-07-07 11:01:00 高雄港，高雄艦，高雄輕軌電車，以及高雄的天際線。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCUzQ6mF7H-/?igshid=1atd6utk91t8g
2020-07-07 10:18:00 非常老派地訂了紙本三倍券。倒不是為了可能的優惠，而是家人間移轉的彈性，以及使用紙本的儀式性體驗。
2020-07-07 07:35:00 防疫解禁第三十一天。雨過天晴晨跑。跟昨天一樣看到了彩虹。不過我繞圈沒結束不暫停拍照。就記在心裡了。 https://instagram.com/p/CCUbyvDFxG1/?igshid=1qdofoj3g8fu9
2020-07-06 23:04:00 人少一點應該蠻適合拍照的，不論拍景或拍人。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCThPBslO0D/?igshid=pfo3s05rgges
2020-07-06 22:50:00 月。 @ 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center https://instagram.com/p/CCTfr8blIaI/?igshid=1y2evkzhaabk7
2020-07-06 22:39:00 大家都來湊大港橋開幕的熱鬧，橋上擠滿了人。但迎著夕陽的那一瞬間，一切都變美了。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCTeZYnlpdG/?igshid=ku4o2kq2cric
2020-07-06 22:22:00 橋上人山人海。無論如何還是自拍一張。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCTca2LFIZO/?igshid=qlp8k8p682ej
2020-07-06 22:12:00 晚餐。 @ 典藏駁二餐廳 artco.c6 https://instagram.com/p/CCTbST5lcWN/?igshid=b5ard8b9nxcy
2020-07-06 21:59:00 上次來此是六年前的公共運輸發展策略研討會午餐，就坐捷運局陳俊融副總工程司旁邊。願他在天之靈保佑高雄。 @ 典藏駁二餐廳 artco.c6 https://instagram.com/p/CCTZzR4lRuf/?igshid=e9shwllfwx00
2020-07-06 20:13:00 大港橋開幕市集。人實在太多。晨跑過來應該不錯，獨享美橋美景。 @ 大港橋 https://instagram.com/p/CCTNp6MlxpM/?igshid=155c43w269cq6
2020-07-06 19:40:00 傍晚騎 YouBike 來駁二。捷運站過來這段路走了這麼多次，第一次注意到這個超讚的景。 @ 捷運鹽埕埔站 MRT Yanchengpu Station https://instagram.com/p/CCTJ8C6lnHp/?igshid=b6kcyrb0989x
2020-07-06 08:59:00 「年輕只是生命中偶然的一段時間，青春卻是一種永恆的心境。」我寫這篇講稿的時候比現在的李眉蓁還年輕。（友誼、年輕與青春 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2008/06/07/youyi_nianqing_yu_qingchun/ ）
2020-07-06 07:56:00 防疫解禁第三十天。晨跑。常遇到的社區跑者中速度最快最穩的是位比我年長的女士。敬佩！ https://instagram.com/p/CCR5ZwnFWuF/?igshid=phkep2tct24g
2020-07-05 22:30:00 「比體適能最公平：能測量，有常模，可以看出誰的身體年齡實際上比較年輕。」（李眉蓁與陳其邁，誰實際上比較年輕？就比體適能吧 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/07/05/li_meizhen_yu_chen_qimai/ ）
2020-07-05 20:45:00 吳益政、陳其邁和李眉蓁如果要比年輕，也可以看體脂率。對照性別與年齡常模，就知道誰實際上比較年輕了。（Fitness Categories for Body Composition (% Body Fat) for Men by Age https://acsm.org/docs/default-source/publications-files/getp10_tables-4-4-4-5-updated.pdf ）
2020-07-05 17:54:00 淨水池區的景真的無敵。 @ 原台南水道-淨水池區 https://instagram.com/p/CCQY74WF2qM/?igshid=9k1qo8089mod
2020-07-05 17:18:00 除了古蹟與歷史，長輩可在樹下納涼，網美與文青可拍照，小孩可玩沙玩水。算是動靜兼顧、老少咸宜的景點。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCQU36QFLDF/?igshid=1ky57yc77t4b
2020-07-05 17:03:00 水源廣場。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCQTM9mFgCP/?igshid=uobx8pkyvdo
2020-07-05 16:58:00 A 館。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCQSnWbl6pv/?igshid=7reeb1l7ry3b
2020-07-05 16:50:00 C 館。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCQRsaxFzYx/?igshid=1nq3fmvpubwgy
2020-07-05 16:41:00 B 館。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCQQndWl2NI/?igshid=jp0reuoksg5w
2020-07-05 15:28:00 兩隻狗的主人兩個女生在旁邊拍照。博物館規定古蹟區寵物不落地，遂有推車。但密林區應該是可以下來玩的。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCQIQZIFhLO/
2020-07-05 15:10:00 吳益政、陳其邁和李眉蓁所屬的性別與年齡層平均最大攝氧量很接近。所以這三位誰年輕真的就看誰最認真訓練。（Aerobic Fitness Norms for Males and Females Aged 6 to 75 Years: A Review - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2405832/ ）
2020-07-05 14:53:00 湯姆克魯斯比陳其邁大兩歲，莎莉賽隆大李眉蓁四歲。年輕是訓練來的。不是看年齡數字，也裝不來。舊文分享。（你的人生，只有你能決定– Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/08/04/nide_rensheng/ ）
2020-07-05 13:42:00 李眉蓁和陳其邁乾脆來騎個大高雄經典百 K。李眉蓁贏了就可以叫陳其邁叔叔，輸了就要被陳其邁叫阿姨。
2020-07-05 09:28:00 淨水池區值得在正午爬一大段階梯上來一趟。（晨間或傍晚當然更好。） @ 原台南水道-淨水池區 https://instagram.com/p/CCPfE1ZFTFP/?igshid=10hj4i4d943kg
2020-07-05 08:38:00 上次來新化老街是十一年前的夏天。當年的青年如今也是個伯伯了。 @ 新化武德殿 https://instagram.com/p/CCPZWUAlESr/?igshid=zykj7l8fxvwn
2020-07-05 08:11:00 老街，老巷，老宅。 @ 蘇家古厝 https://instagram.com/p/CCPWTm2FVIM/?igshid=13lcc0nao23ch
2020-07-04 23:00:00 這個全國最冷清的國道服務區應該要來地方創生一下。 @ 關廟服務區 https://instagram.com/p/CCOXJ6Ilh16/?igshid=16wo6fezzgoyt
2020-07-04 22:49:00 離開水道博物館已是下午四點多。實在太熱，來到新化老街找了間冷氣最強的店吃飯。 https://instagram.com/p/CCOV7XilET-/?igshid=ohq4smjhpqdq
2020-07-04 22:06:00 離開前沒忘了爬上淨水池區看看。下午最曬的時候在戶外待了三小時。臨時起意當然沒防曬，曬到焦掉。 @ 原台南水道-淨水池區 https://instagram.com/p/CCORBYRFWJ9/?igshid=zt23ts3infpe
2020-07-04 21:04:00 臨時起意的行程，完全沒做功課。入館剛好跟到下午一點開始、整整一小時的精采導覽。非常充實！ @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCOJ_McFlK5/?igshid=ojxunyy8ea3q
2020-07-04 20:14:00 此廠 1982 年停止運作。我出生成長於台南，1979 年才搬到高雄。算是經歷過其最後的光輝歲月。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCOELCtFlUz/?igshid=1onxwa85xhzmi
2020-07-04 19:51:00 午後臨時起意的台南小旅行。目的地只有一個：花園水道博物館。整體規畫令人印象深刻。 @ 臺南山上花園水道博物館 https://instagram.com/p/CCOBnE6lG5B/?igshid=ccwzw0t2jhb4
2020-07-04 11:28:00 早午餐。 @ 鼎泰豐 https://instagram.com/p/CCNICM4FfQe/
2020-07-04 08:57:00 在地小旅行最怕遇到當地導覽沒事先研究說話對象，現場也不觀察人們的反應。只會單向講不停。流暢，但無心。
2020-07-04 08:16:00 三倍券綁定信用卡要消費滿三千才會從帳單扣兩千。難怪很多人買紙本。先拿到三千的感覺還是比較對一點。
2020-07-04 08:10:00 業者自己沒有生活，也就不知如何啟發別人體驗與探索生活。這是國旅問題的本質。
2020-07-04 07:34:00 蛋蛋菇菇。 https://instagram.com/p/CCMtRXYF0Fi/?igshid=mou6uybvpg3c
2020-07-04 07:14:00 防疫解禁第二十八天。晨跑。明日公休。 https://instagram.com/p/CCMq8OLFXsq/?igshid=1w3t1c5nvuh9x
2020-07-03 22:34:00 今晚的月暈好美。 https://instagram.com/p/CCLvbP7Fprf/?igshid=1itcjqglko70g
2020-07-03 20:02:00 你不是不能說「日子不多了」。但心態應該是更積極活在當下，而不是用它來情緒勒索。偏偏多半都是後者。
2020-07-03 21:44:00 李來希才六十三歲就喊「日子不多了」。他就算活到一百歲還是會每天這樣邊喊邊厭世邊擺爛邊糟蹋家人的啦。
2020-07-03 21:29:00 月。 https://instagram.com/p/CCLn_OoFEdm/?igshid=1gfcoreynw9y7
2020-07-03 18:07:00 正午光影。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CCLQ4YlFdgl/?igshid=iqih6mvkhsvo
2020-07-03 17:05:00 這兩天晨跑最大的成就：終於比幾位熟面孔運動長輩早到。長輩天亮才來。日出逐漸延後，但我的時間是固定的。 https://instagram.com/p/CCLJjt-FGqd/?igshid=1rqtz83x517rz
2020-07-03 16:21:00 年初應邀參加座談，我就說後車廂為了輪椅增加的空間其實也強化了這台車的休閒功能。例如載自行車更方便。（【採訪】Luxgen發表URX 5+1多用途樂活款，早鳥價84.8萬元起！ - Mobile01 https://mobile01.com/topicdetail.php?f=444&t=6132967 ）
2020-07-03 15:15:00 千禧市代仍在使用個人支票：老派支付之必要。（Millennials Are Still Using Checks – Here’s Why | Harland Clarke | Blog https://insight.harlandclarke.com/2018/10/millennials-are-still-using-checks-heres-why/ ）
2020-07-03 13:04:00 在台灣推電子支付的人永遠搞不懂。你是在跟現金的優點競爭。好好做功課，不要只會一直跳針現金不方便。
2020-07-03 12:43:00 一直很好奇那些一天到晚抱怨在台灣使用現金不方便的人到底受過什麼兒時創傷。是能有多不方便啦。
2020-07-03 11:36:00 我不太講挫折，但大家喜歡問。我喜歡講帶著希望的故事。就像 Pi，只是我沒有隱喻。每個版本都是真的。 https://instagram.com/p/CCKkHB-l88j/?igshid=jvi1cjqt39bs
2020-07-03 10:20:00 夢境。蔡總統親臨主持雄中畢業典禮，和我隔著兩個位子。她起身的時候說要跳個舞。然後我就醒來準備跑步了。
2020-07-03 09:29:00 雨後春……菇。 https://instagram.com/p/CCKVnkFlzCF/?igshid=11rf6hg2beubi
2020-07-03 09:23:00 體能上來了就比較好跑。五分半速跑十二公里，心率不太會超過區間三。去年一開始只能盯著心率區間慢慢跑。 https://instagram.com/p/CCKU8hsl3ne/?igshid=lus8xvfuwwei
2020-07-03 07:47:00 防疫解禁第二十七天。晨跑。今年上半年的空氣品質一直都不錯，太適合運動了。 https://instagram.com/p/CCKJ-3dFgrm/?igshid=1pu523jn1mowb
2020-07-02 21:24:00 那些喜愛到處留言反駁陌生人或給對方不需要的意見的，往往也是後設認知與閱讀能力最差的一群。
2020-07-02 19:06:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CCIy0t7lZS2/?igshid=1f2k8txufgv5i
2020-07-02 18:34:00 真心討厭那些不管什麼事情都可以過度詮釋成商管案例的商管書。光讀文字都覺得有個做作的混蛋在面前噴口水。
2020-07-02 18:01:00 也是世代差異。夜市、連鎖書店、商業啤酒、調和威士忌；市集、獨立書店、精釀啤酒、單一麥芽威士忌。
2020-07-02 15:05:00 看過國民黨最近出來胡鬧的這幫老中青傻蛋之後，突然覺得韓國瑜相較之下高明多了。
2020-07-02 14:45:00 國民黨缺的是智力，不是戰力。（朱立倫與藍委練拳較勁 江啟臣：黨團戰力平常默契培養 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6656/4673419 ）
2020-07-02 14:14:00 一位民眾的潮牌帽子掉在計程車上，請警廣協尋。通常掉了要找回來的都是皮夾手機之類。找帽子聽起來頗趣味。
2020-07-02 13:31:00 久違的國民市場魚丸料理。好像是今年第一次來。 @ 高雄國民市場魚丸料理 https://instagram.com/p/CCIMc1zlkZf/
2020-07-02 11:44:00 用了六年的五月天一卡通進洗衣機無數次後早已脫皮褪色。好像該換張新卡。但這幾張紀念卡片我還真捨不得用。 https://instagram.com/p/CCIAPBnlPpx/?igshid=cgeo41bqohqe
2020-07-02 07:50:00 防疫解禁第二十六天。雨終於停了的晨跑。起床到出門從平常的四十五分鐘壓縮到三十分鐘，看能否再短一點。 https://instagram.com/p/CCHlfOpFkyX/?igshid=i423kfinzzii
2020-07-01 23:33:00 防疫解禁第二十五天。晚上十點是你很容易會覺得算了、明天再運動的時段。某個程度上比早起更考驗你的紀律。 https://instagram.com/p/CCGskqEl0xn/?igshid=161hlcqibdq9
2020-07-01 21:04:00 雨滴。（是不是該配個蕭邦？） https://instagram.com/p/CCGbg-7FW4w/?igshid=fxfj8my3hvtw
2020-07-01 20:51:00 今天去驗車就在想，每年才開五千公里，都在市內，沒車亦無妨。公共自行車公車捷運，買菜叫小黃，出遊租車。
2020-07-01 20:02:00 我的天啊這個二十四小時客運環島的行程好棒！看得我都想衝了！（公車版24耐 24小時公車環島 https://youtu.be/Y2HZ3sVag0o ）
2020-07-01 19:31:00 緬懷香港。回歸之前去過兩次，原汁原味。如今赤化，不勝唏噓。
2020-07-01 19:05:00 昨天的晚餐，雞腿便當。在家就可以把雞腿肉「片」下來，補一些自家小菜，再重新裝個盤。 https://instagram.com/p/CCGN-1pl1k-/?igshid=dabz64v6cmey
2020-07-01 18:48:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CCGL_HXlrqY/?igshid=d7xir843skxj
2020-07-01 18:24:00 網路時代大部分的內容都應該是服務的介面。還像紙本時代那樣把內容當成終端產品的都嫌舊了。
2020-07-01 14:22:00 YouBike 2.0 啟用後，常有工作人員駐點指導。我自己是什麼說明都沒看就直接用了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CCFtmr8lMrx/?igshid=1fexuupr1d3qx
2020-07-01 13:59:00 像廉價油畫的雲。想起以前倪再沁上課常說：都是油畫，你得懂得區辨夜市、畫廊、美術館這三個層級的作品。 https://instagram.com/p/CCFq8cbFlze/?igshid=1ezbyoyen6669
2020-07-01 13:45:00 「台灣未養成付費閱覽新聞習慣。」不承認自己產品差，還要牽拖別人小器啊。
2020-07-01 09:56:00 如果你青少年時期認真探索自我與世界，一定一天到晚痛苦受傷。經歷過這些，成年後再大的挫折都不算挫折了。
2020-07-01 08:46:00 「黃偉哲指出，以往公共設施只著重在實用性，較少著墨在時尚感及流行性⋯⋯」黃市長還是把設計想淺了啊！（臺南市政府全球資訊網-台南市政府X熊大單車聯手出題提供獎金15萬 黃偉哲廣邀各路設計好手讓單車成為台南街邊的美麗風景 https://tainan.gov.tw/News_Content.aspx?n=13370&s=7684142 ）
2020-06-30 21:15:00 每一次挫折考驗的都是我們對自己與世界的了解。要怎麼走出來只能靠自己去探索。能承受孤獨，就能得到力量。
2020-06-30 18:41:00 回高醫演講聊到謝獻臣院長時期的校慶運動會，他開場簡短，必唱高醫真美好。全場只有我經歷過。真的老了。
2020-06-30 16:00:00 演講的強度就跟運動一樣，尤其累積到最後強度最高。我向來激動，沒辦法像某些老教授那樣心平氣和地說話。 @ 高雄醫學大學附設醫院 https://instagram.com/p/CCDT6bjFOg1/?igshid=1qi5e6gvzq7zi
2020-06-30 15:16:00 很高興有機會到高醫護理部分享〈從負責到當責〉。回高醫感覺很溫暖。也希望能帶給大家希望、力量與方向！ @ 高雄醫學大學附設醫院 https://instagram.com/p/CCDO5I7FcWn/?igshid=1s3cgjkavfuh1
2020-06-30 14:18:00 YouBike 2.0 車頭較重，搬車操控皆需適應。座椅高度易調整。車機操作順暢。餘同 1.0。 @ 中油公司山東街站 https://instagram.com/p/CCDIUeWl2jY/?igshid=1t4i6fsw6gkfa
2020-06-30 13:56:00 沿十全路走到民族路，半途夭壽熱決定棄公車改 YouBike 2.0。剛好在山東街口，就來這個站點了。 @ 中油公司山東街站 https://instagram.com/p/CCDFxnHlaad/?igshid=1nbj12h95qlxq
2020-06-30 13:29:00 估了一下搭公車的步行及等待時間，乾脆來體驗 YouBike 2.0。正午又曬又熱。還好只騎十幾分鐘。 @ 中油公司山東街站 https://instagram.com/p/CCDCrTiFYQu/?igshid=1p8633psfxipf
2020-06-30 07:28:00 防疫解禁第二十四天。清晨五點多肌力訓練沒有晨跑好玩。但就像正念身體掃描，不失為一個啟動全身的好儀式。 https://instagram.com/p/CCCZV4vl6c_/?igshid=h2zoafbpd2fg
2020-06-30 05:28:00 體能還可以的會騎正常公共自行車，較差或不喜歡自行車的會去騎機車。我對電動輔助公共自行車不太樂觀。（臺南市政府全球資訊網-與熊大單車公司辦理『台南市共享電輔單車發表會』 https://tainan.gov.tw/News_Content.aspx?n=13370&s=7621331 ）
2020-06-30 05:11:00 高雄連兩天來個日出前的大雨啊。
2020-06-29 22:05:00 小館。大餐。 @ 家鄉麵館 https://instagram.com/p/CCBY8cjFHW4/
2020-06-29 16:49:00 離高醫附院最近的幾個 YouBike 2.0 站點都藏身十全路對面巷內呀。 https://instagram.com/p/CCA0yQmFcbU/?igshid=1vew8s16ot0iu
2020-06-29 12:36:00 防疫解禁第二十三天。晨訓。天下大亂，而台灣宛如桃花源。要好好珍惜認真運動，不要為雞毛蒜皮的事吵翻天。 https://instagram.com/p/CCAX2JfFA22/?igshid=1vv8hejhrd6hf
2020-06-29 09:52:00 先搞定你的體適能再去旅行。不然你也沒有能力體驗你的旅程。
2020-06-29 09:12:00 夢境。四小時的演講，講了一小時才發現大部分的聽眾都還在場外。走出會議廳環顧四方，心想乾脆在外面講吧。
2020-06-29 09:01:00 前幾天才說到《假如我是真的》呢。現實總是比電影更超現實。（中國冒名頂替上大學層出不窮 觸動社會敏感神經 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/acn/202006270173.aspx ）
2020-06-28 21:43:00 看起來是乙類大客車。ISUZU？（影／陽明山遊覽車撞公車 24人受傷其中1人骨折送醫 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7320/4664174 ）
2020-06-28 21:05:00 旅行如果只是想去各地知名景點，不如不去。試著用不同的方式探索與體驗自己的城市，更有價值。舊文分享。（城市裡的小旅行 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/09/08/chengshi_li_de_xiao_luxing/ ）
2020-06-28 18:07:00 「我會記住常跑路線上的狗的位置，以及每隻的性格。能預期，就不會被嚇到，也能維持自然的節奏通過。」（晨跑：啟動一天最好的方式 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/06/28/chenpao_qidong_yitian/ ）
2020-06-28 17:50:00 正港土豪金！其實還蠻美的，像是某種……法器。 https://instagram.com/p/CB-W4CaF63u/?igshid=cd11lpnh6flv
2020-06-28 14:09:00 晨曦中的高雄東臨港線鐵道路廊。兩年前停駛後鐵軌也拆除了。閒置至今，發了大草。 @ 凱旋公園 https://instagram.com/p/CB99t4EFthr/?igshid=406oteh512r0
2020-06-28 13:22:00 午餐。 https://instagram.com/p/CB94TYmFBq7/?igshid=d6iuvv1mbjpk
2020-06-28 08:52:00 街跑的配速比固定場域難掌握。但街跑本來就不是純訓練，也為了好玩。上了街我會隨興一點。別太混就好。 @ 凱旋公園 https://instagram.com/p/CB9ZcT1l7cO/
2020-06-28 08:07:00 晨跑要有效率就要出門就跑，不要到哪裡再跑。換個腦袋。平常不會想到也不會去的舊聚落小巷其實最好跑。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CB9UNI3l2jl/
2020-06-28 07:27:00 舊鐵道邊，汽車又過不了國道涵洞，天然（？）的交通屏障。1.5 公里不需停紅燈。我很會找這種路線。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CB9PnvjlNSe/?igshid=1hj8urvcys60d
2020-06-28 07:08:00 防疫解禁第二十二天。晨跑正義車站。 @ 正義/澄清車站 https://instagram.com/p/CB9NhfllPQD/?igshid=dgh9f1ohkuk3
2020-06-27 21:09:00 一九八一年描繪中國文革後社會亂象的經典電影《假如我是真的》的主題曲。（假如我是真的 1981 鄧麗君 https://youtu.be/khYWw12-HIQ ）
2020-06-27 19:03:00 如果你只習慣開車，不積極探索公共運輸，那麼你會失去移動的彈性，也會在其實可以不用開車的時候塞在路上。
2020-06-27 18:50:00 這幾年比較不會跟人吵架。因為有個判準：如果來找麻煩的傢伙看起來沒在運動，體適能也不行，那就下一位了。
2020-06-27 18:31:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CB721KflbW_/?igshid=umjk245o4piw
2020-06-27 16:58:00 什麼都要報復是吧。那你報復你的體脂肪了嗎？
2020-06-27 12:55:00 要跟自己和解。外界掌聲再多，我們總是更期待父母的肯定。但也許永遠得不到。好好愛自己，才能好好活下去。（與家人和解好難？專訪鄧惠文：接受對父母的失望，是長大的過程｜回家吧 I'm home https://womany.net/read/article/22599 ）
2020-06-27 11:26:00 午餐。 https://instagram.com/p/CB7GNIsFSEb/?igshid=11gpw9ajm2a66
2020-06-27 10:57:00 美國的口罩政治真是沒完沒了。要不要戴口罩連總統大選都能吵。（Biden says he would make wearing face masks mandatory for Americans - CNNPolitics https://edition.cnn.com/2020/06/26/politics/joe-biden-masks-mandatory-coronavirus/index.html ）
2020-06-27 10:07:00 這種天氣不開冷氣的話就得把嬌小的正負零電風扇開到最強了。（通常頂多開到 7。） https://instagram.com/p/CB69OY0lStx/?igshid=919q5j06bvw7
2020-06-27 09:06:00 台灣人開車都像被鬼追，從來不懂得體驗當下。有車有路，就是沒有公路文化。大塞車也是剛好。舊文分享。（公路文化在台灣 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2014/12/22/gonglu_wenhua_zai_taiwan/ ）
2020-06-27 08:52:00 大塞車的日子不去熱門景點。避開高速公路與省道。只用縣道和鄉道串起路程。慢慢來比較快。最棒的公路旅行。
2020-06-27 08:09:00 這次我還真同意林佳龍說的，開車出遊本來就要懂得趨吉避凶：做功課，有備案，懂判斷，不從眾，能變通。
2020-06-27 07:42:00 防疫解禁第二十一天。晨跑車少空氣好，舒服不煩躁。天不亮就起床最大的動力。 https://instagram.com/p/CB6spV4FHu7/?igshid=1x068skmh24xn
2020-06-26 22:00:00 我從大一開始就刻意找機會上台報告。在反覆演練及現場表現的體驗中，逐漸學會注意及改善自己的說話方式。
2020-06-26 21:08:00 看起來「報復性消費」這類表達的起源還是中國。台灣媒體跟什麼屁風啊。（Golden Holiday, Extra Budgets Raise Hopes for Economic Recovery l KBS WORLD Radio http://world.kbs.co.kr/service/contents_view.htm?lang=e&menu_cate=business&id=&board_seq=383964 ）
2020-06-26 20:11:00 看到打扮得好看的人，最怕聽到他們開口。落差通常很大。在不鼓勵表達的文化裡，聲音形象的磨練也被忽略了。
2020-06-26 20:06:00 晚餐。 @ 福得小館 https://instagram.com/p/CB5c7hKFwyz/
2020-06-26 13:29:00 吃辣必汗。吃一碗麵用掉兩條毛巾擦汗。乾脆去沖個澡從頭到腳。雖然一早運動完才洗過。
2020-06-26 12:21:00 午餐。 https://instagram.com/p/CB4ntvdleJ4/?igshid=1f8kbkyg505ra
2020-06-26 12:07:00 防疫解禁第二十天。伏地挺身窄手、標準、寬手各四組。每組十五下，休息兩分鐘。 https://instagram.com/p/CB4mK60FeBX/?igshid=1n74eg1671gn3
2020-06-26 10:10:00 簡稱「普林高」。 *痛*（北市育達高職6月15日更名 改叫「普林思頓」高中 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/6885/4660656 ）
2020-06-26 09:39:00 很多長輩很依賴習慣，不會觀察環境適應新規則。說真的無關退化，而是從年輕時就只活在自己習慣的小小世界。
2020-06-26 09:32:00 排隊保持距離，會插隊的都是有點年紀的。老了有智慧更該用心觀察與適應。你可以先問一下我是不是在排隊啊。
2020-06-25 19:53:00 中高齡男性真的不要戴金、銀框眼鏡。（如果你很帥當然另當別論。）
2020-06-25 17:37:00 外國鄉民看到寶可夢阿伯的新聞常有的反應：這要是在我國，他上街五分鐘之內手機就會被搶光了。
2020-06-25 15:15:00 賣葉黃素飲料給看螢幕太久看到眼睛壞掉的人算什麼生活風格啦！你讓他去接觸大自然，那才叫生活風格。（宏碁要賣飲料 從PC轉型為生活風格品牌 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/afe/202006240224.aspx ）
2020-06-25 13:07:00 端午節暑氣逼人。晨間跑 10K，消災解厄；正午鼎泰豐，避凶驅邪。 @ 鼎泰豐高雄店 https://instagram.com/p/CB2IONIFUho/?igshid=1rczjiaj4wdsc
2020-06-25 08:40:00 清晨 4:15 起床，若是為了準備出門搭高鐵，得設三個鬧鐘。要跑步，不必鬧鐘。 https://instagram.com/p/CB1pmFsFbQe/?igshid=1ra2umw4tlupn
2020-06-25 07:48:00 可是 Garmin，一顆粽子的熱量不只 300 卡唷。 https://instagram.com/p/CB1jqRJlxCH/?igshid=ykxzwokqk83n
2020-06-25 07:42:00 這時段公園裡都是阿公阿嬤阿伯阿姨。不知道誰排的。祝天下有情人皆存好心吃好粽。 https://instagram.com/p/CB1i-wrlMUV/?igshid=958pt8klnzj
2020-06-25 07:32:00 防疫解禁第十九天。端午晨跑。最近大概就是每次 10K，固定配速，簡單一點。配什麼速就看情況了。 https://instagram.com/p/CB1h16xl1He/?igshid=57g5r7uj6wzx
2020-06-24 22:20:00 倒也不是文字獄。而是你什麼都「特別」好，真的特別的你要怎麼說？表達還是要有層次，不要只有一種強度。
2020-06-24 20:17:00 日本女學生返日確診，對大眾也是個提醒。天下還在大亂，皮還是繃緊一點。最近台灣人真的開始隨便了。
2020-06-24 19:01:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CB0L6EnFblN/?igshid=18banbvf5xabw
2020-06-24 17:48:00 日本學生從台灣回國，入境日本在機場採檢陽性。疑似在台灣感染，細節待釐清。問無關問題的記者真是混蛋。（2020/6/24 17:30 中央流行疫情指揮中心嚴重特殊傳染性肺炎記者會 https://youtu.be/0FRBppQWU50 ）
2020-06-24 15:44:00 連《北非諜影》都重返大銀幕了。這一年的時間軸真是混亂。既然亂都亂了，可以來個《皇天后土》嗎？
2020-06-24 15:29:00 男士們與其分享變成女生的照片，不如好好盤點與展現內心長期被壓抑的女性特質，讓這些特質著帶自己成長。
2020-06-24 15:08:00 我也覺得那些儀式皆嫌多餘。尤其在看過靈堂隔壁棚（？）每天酒醉為錢吵架、還不時飛出啤酒罐的爛戲之後。（死後不舉行葬禮，不要墳地，日本人選擇「零死」的比率正在增加 - 康健雜誌 https://commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72889 ）
2020-06-24 13:15:00 防疫解禁第十八天。晨訓。 https://instagram.com/p/CBzkSVFlJB0/?igshid=owarervk952o
2020-06-24 09:54:00 這陣子狀況良好時的安靜心率來到 40（通常在 43~45 之間）。運動即正念。世界愈快，心則慢。 https://instagram.com/p/CBzNWI8lsME/?igshid=52gaeij03chp
2020-06-24 07:38:00 夢境。陌生的設計師幫我剪髮，剪了個《神隱少女》裡白龍的髮型。我看著鏡子恐慌發作。
2020-06-23 22:59:00 我跑步的紫外線指數判準。6 或以上：不跑。5：一小時內。4 或以下：可超過一小時。
2020-06-23 20:11:00 看到一個車牌 BAA-1212。覺得有羊咩咩叫的聲音，還有跳來跳去的畫面。
2020-06-23 20:13:00 典型的阿伯就是那種會把腳踏車停在巷口慢慢整理籃子、擋住其他車輛都無所謂的生物。 https://instagram.com/p/CBx7_0EFCyN/?igshid=1x0zlmqw2q4u0
2020-06-23 19:54:00 吃粽子。 https://instagram.com/p/CBxtILOFN_t/
2020-06-23 18:20:00 為什麼要強調台灣人悶壞了？大家明明一如往常活跳跳，一點點不方便就抱怨。而且刁民也依然正常發揮。
2020-06-23 17:31:00 很多老書店賣書不賺錢，就改賣文具，只留暢銷書。誠品與蔦屋亦然，只是浮誇一點。真正現代的書店還沒出現。
2020-06-23 12:50:00 高雄的百貨公司大部分的時候都很冷清。真的不考慮轉型嗎？例如結合日照中心、運動中心以及餐飲。 @ 大立精品 Star Place https://instagram.com/p/CBw8rLwlYtv/?igshid=1ryjdj82y0l80
2020-06-23 11:12:00 書店不一定要靠賣書賺錢。書也不必多。但是書愈少選書愈要聚焦，才能為整間店的產品與服務賦予意義與價值。
2020-06-23 10:05:00 受夠了那些「全世界最美的圈圈叉叉」文。
2020-06-23 10:48:00 蔦屋書店高雄大立店的選書還不錯，但有點太過發散。空間有限的情況下，其實可以更聚焦，更突顯在地特色。 @ 高雄蔦屋書店 Tsutaya Bookstore https://instagram.com/p/CBwurzflP-g/?igshid=qn8jqfz8nmz1
2020-06-23 10:16:00 蔦屋書店高雄大立店一樓侷促些，二樓才有蔦屋的味道。重點不是美不美啊各位。而是人家的空間規畫就是厲害。 @ TSUTAYA BOOKSTORE https://instagram.com/p/CBwrE7-laOe/?igshid=yyoikf6x51pz
2020-06-23 09:57:00 既是蔦屋書店，少不了裝飾書牆。高雄大立店素樸一點，沒有南港店浮誇。 @ TSUTAYA BOOKSTORE https://instagram.com/p/CBwo4vsFnJO/?igshid=26352no1xycr
2020-06-23 09:16:00 最大攝氧量 52。第一季也是兩個月 48 之後跳 50。Firstbeat/Garmin 說了算。 https://instagram.com/p/CBwkH1GFcme/?igshid=bmwqsc0agavq
2020-06-23 08:40:00 統計模擬顯示，對含糖飲料開徵糖稅可以提升大眾健康。英國已經實際執行了。但美國是一個更困難的國家。（Taxing sugar levels in soda could prevent 2 million US cases of diabetes and cardiovascular disease, study says - CNN https://edition.cnn.com/2020/06/22/health/soda-tax-sugar-content-wellness/index.html ）
2020-06-23 08:19:00 相較於夜跑，晨跑：亮一點，車少一點，安全一點，整條街都是你的，不排擠時間，提神醒腦，改善睡眠。 https://instagram.com/p/CBwdrT9lZt5/?igshid=1xu0ivgvuvscc
2020-06-23 07:24:00 防疫解禁第十七天。晨跑。過了夏至，日出時間開始往後延了。 https://instagram.com/p/CBwXZr8lW-r/?igshid=12rtzc4qg5zzd
2020-06-22 20:42:00 「他們一定跟我父親一樣，想藉快速的行動拋卻一些焦慮。」有些特質真是跨時代與文化的，不是只有華人這樣。 https://instagram.com/p/CBvbnDElqie/?igshid=2tx0d0e34bl3
2020-06-22 21:27:00 初訪蔦屋書店高雄大立店。空間小了點，有些特色沒能充分展現。但相對地也沒那麼浮誇。 @ TSUTAYA BOOKSTORE https://instagram.com/p/CBvTCXDFuSv/?igshid=hbjoazm77c6q
2020-06-22 21:15:00 防疫解禁第十六天。防疫新生活運動。 https://instagram.com/p/CBvRoxFlDCO/?igshid=3px1mg7p9wog
2020-06-22 21:02:00 腦波控制中。你現在隱約感覺到腦中有個小漩渦慢慢地轉呀轉，漩渦中心既深且遠，傳來〈一翦梅〉的旋律。 https://instagram.com/p/CBvQKRGl5U1/?igshid=1kkuf3hq9ny1d
2020-06-22 16:45:00 「這一年騎得少，尤其最近半年完全沒騎車。不是不愛騎車了，而是在重建自己的運動節奏。」（公路車日記：五年，從騎到跑，重新啟動 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/06/22/gongluche_riji_wu_nian/ ）
2020-06-22 14:34:00 「父親可以很輕易的粉碎我們的自信。」施寄青三十四年前譯的《父親角色》是本奇書。許多現象一直沒有改變。 https://instagram.com/p/CBujztPl-nz/?igshid=1cwodeg6nzesa
2020-06-22 13:18:00 過了五十歲再回來看，用一句話總結，大概會是「要懂得認識、賦能、接受與喜歡自己」。（五十歲之前你應該知道的十件事 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2016/06/14/wushi_sui_zhiqian/ ）
2020-06-22 13:01:00 我們這一代在這個時代不可能再有上一代的穩定職涯、地位與收入。原本不被父母喜愛的子女就更不被喜愛了。
2020-06-22 11:35:00 「畢業生就業率百分之九十五以上。就讀南華，必成精華。」現在大學招生口號都這麼補習班啊。
2020-06-22 11:30:00 擅長用跑步軌跡畫老二的 Dick_Run_Claire 又進階了啊。 https://instagram.com/p/CBsyfe1HK8M/?igshid=1tp9c04b0n9cn
2020-06-21 20:19:00 今天大概全台灣一半的人口都到嘉義去了。高雄的街上人車少很多。很舒服。（大家就別回來了吧。） @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBs0LHkFSFJ/
2020-06-21 21:28:00 下午體驗天文物理防曬產品（？）的人潮。食分 0.968 的日食的防曬係數是多少？ @ 國立科學工藝博物館 National Science and Technology Museum https://instagram.com/p/CBsuZ0NFe5q/?igshid=16gopbs5lbjcz
2020-06-21 20:46:00 很久沒有看到這麼多人在戶外如此開心了。大家要多擁抱自然啊。下一次走到戶外不要再等一百九十五年。 @ 國立科學工藝博物館 National Science and Technology Museum https://instagram.com/p/CBsplM-FXwd/?igshid=gdngd89ty7xw
2020-06-21 19:39:00 「涼涼的，並不覺得曬。再配上變暗卻又不是晨昏色溫的光線，感覺就像跑在夜裡的超亮路燈下。」（夏至午後天文物理防曬跑：用跑步體驗日食 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/06/21/xiazhi_wuhou/ ）
2020-06-21 19:23:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CBsgFaRF3V0/?igshid=rp0fawcjxqeq
2020-06-21 14:10:00 日食模擬器，讓你知道今天下午什麼時候會看到什麼。要先設定你所在的城市。（Eclipses visible in Kaohsiung, Taiwan - 21 Jun 2020 Solar Eclipse https://timeanddate.com/eclipse/in/taiwan/kaohsiung ）
2020-06-21 13:44:00 黃金流沙包。 @ 鼎泰豐高雄店 https://instagram.com/p/CBr5Rm9Fy59/?igshid=795ji02nhyyl
2020-06-21 12:41:00 日食可以不賞，鼎泰豐不能不嘗。認真地說，反正不能直視，食分大的日食的感官體驗還是環境明暗與溫度變化。 @ 鼎泰豐高雄店 https://instagram.com/p/CBrx_7SFAfn/
2020-06-21 08:55:00 凝聚家族的通常是祖母。祖母走了，責任也跟著散了。未嘗不是好事。會相惜的還是會聚，會相殺的不如不聚。
2020-06-21 08:08:00 社區一位長者每天清晨騎腳踏車繞公園。老人把固執用在對的地方真是智慧。否則就會讓身邊的人很厭世了。
2020-06-20 20:37:00 防疫解禁第十四天。晚餐後的散步。病毒來來去去，唯有當舖屹立不搖。 @ 中正地下道 https://instagram.com/p/CBqRdFOlSFE/
2020-06-20 19:44:00 晚餐。 @ 福得小館 https://instagram.com/p/CBp9oenF6JI/
2020-06-20 16:52:00 墓園開車鬼打牆的鄉野傳說甚多。其實就像高雄覆鼎金周邊道路歪七扭八，這裡斷掉那裡不通。沒鬼也要打牆的。 @ 中區資源回收廠 https://instagram.com/p/CBpp8ZdlRWt/?igshid=eoobw0jaycqx
2020-06-20 16:33:00 功德圓滿。這麼熱的天來旗山當然要吃個冰！ @ 旗山 常美冰店 https://instagram.com/p/CBpnx-jlcQn/?igshid=rffex8q1d6xs
2020-06-20 16:09:00 岳祖母九五高壽往生淨土。是病是藥，同歸一幻。離相滅相，究竟涅槃。一切所求，皆得滿願。 @ 旗山多元化葬法生命紀念園區 https://instagram.com/p/CBpk_ymF394/?igshid=amkpf0gdsx77
2020-06-20 04:53:00 不要用貶抑別人的方式推廣專業。就像開車上賣場，洗車業者過來說你的車各種髒。你不爽都來不及了還洗車咧。
2020-06-19 22:01:00 洗澡洗到一半竟然哼起〈一剪梅〉。網路真是害人不淺。平常都是〈Speechless〉啊。怎麼轉過來的。
2020-06-19 21:24:00 廣播中聽到十七年前蘇芮與范逸臣合唱的〈請跟我來〉。那年蘇芮五十一歲了。但在這個版本裡聲音意外地年輕。
2020-06-19 20:48:00 五月底因雨停跑兩週，剛升 51 的最大攝氧量跌回 50。再跑了兩週，終於重返 51。 https://instagram.com/p/CBngK7FlMrs/?igshid=12xkrhbcso06s
2020-06-19 14:37:00 YouBike 新生專車。 @ 高雄果菜公司 https://instagram.com/p/CBm1uAaFmQZ/?igshid=140vdwgaj9jdd
2020-06-19 13:33:00 老人作息。到八十歲都不需要改變吧。（等等，八十歲應該是 3:15 起床。）（活不到八十歲就算了。） https://instagram.com/p/CBmuY1Gl6cJ/?igshid=cef6gv5nj6yf
2020-06-19 12:21:00 各式紀念筆。呃，出席會議要寫一堆字的紀念。應該還有更多，只是筆就是一種寫著寫著就會不見的東西。 https://instagram.com/p/CBmmJaoFjoP/?igshid=1c2csgea15yeh
2020-06-19 11:29:00 平常很少寫字。好久沒買筆了。手邊的筆多半都是開會時主辦單位提供的。
2020-06-19 09:32:00 我們這輩當年看中視八點檔電視劇《一剪梅》，每天聽費玉清唱的片頭曲。（『一剪梅』第1集（寇世勳 馬之秦 沈海蓉 李烈龐祥麟張晨光）_1984年 https://youtu.be/d6HT2fNOqU4 ）
2020-06-19 09:18:00 小時候總好奇何以一些長輩每天在外面跑活動。自己年歲到了也明白了。不過就是為了得到家人不給的肯定。
2020-06-19 09:00:00 年紀愈大愈要思考留下怎樣的回憶給後人。錯過傳承的機會就徒留遺憾。要趁還來得及，放下困住自己的心結。
2020-06-19 07:54:00 「人美心更美」讚美人常用。「人醜心更醜」的應用情境少很多。有了。少龍徐浩城就是。
2020-06-19 07:29:00 日出前五分鐘起跑，清晨五點半到正道公園。人已經多到滿出來了。我來晚了啊。這時段真健康。都在運動。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CBmEuioF0Ca/?igshid=1jt2zhaq5rt0p
2020-06-19 07:14:00 防疫解禁第十三天。晨跑東臨港線、科工館車站、正道公園。久違的街跑，以及最大攝氧量 51。 @ 正道公園 https://instagram.com/p/CBmDEKWFPHG/?igshid=9mtep87ds1d8
2020-06-18 19:48:00 給世界添最多麻煩的從來不是那些立場很強、甚至強到有點偏激的人，而是完全沒有立場、想要面面俱到的人。
2020-06-18 19:00:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CBkvDXgls3g/?igshid=19nvixpu36ven
2020-06-18 17:44:00 籬仔內路拓寬，小路變成大道。看起來之後應該會穿過 205 兵工廠接中山路。 @ 高雄市前鎮區籬仔內 https://instagram.com/p/CBkmTf0lgHm/?igshid=8gew76dlobcj
2020-06-18 17:24:00 憶起多年前那次食分甚大的日食。我剛好在國道三號上駕車前往嘉義。天就這樣暗了下來。也涼了下來。
2020-06-18 14:24:00 賣場結帳排隊。大叔扛包米回來，妻只買小物沒推車，說借前面顧客推車放一下吧。大叔臭臉搖頭。男性的彆扭。
2020-06-18 13:38:00 說到日蝕就想到網上流傳多年的這張經典照片。（The Cutest Picture Of Kids Watching The Solar Eclipse https://buzzfeed.com/mjs538/adorable-picture-of-kids-watching-the-solar-eclips ）
2020-06-18 12:17:00 早年經常天不亮出門搭高鐵，上了車才有便意。每天第一班車洗得乾乾淨淨的廁所你第一個去用，真是享受。
2020-06-18 09:21:00 晨跑最難的不是早起，而是排便。我發現同樣四點多起床，要搭高鐵，便意常遲遲不來。要跑步，就稍微順一點。 https://instagram.com/p/CBjsl4ilt8j/?igshid=198qh6vp4ufte
2020-06-18 08:37:00 防疫解禁第十二天。晨間 16K 配速 5:50 有氧跑，90% 的時間在區間 2、3。 https://instagram.com/p/CBjnt_yFOZ0/
2020-06-18 04:41:00 新北市乾脆把我們高雄的 C-Bike 整套搬過去就好了。不必再找新加坡商弄個無樁的共享單車了。
2020-06-17 22:10:00 如果一個設計師來到《阿彌陀經》描繪的金碧輝煌的極樂世界，不知道會不會想改造一番。
2020-06-17 20:45:00 近四年的體脂都在 14%~16% 之間。偶而狀況差一點，17%，但不會更高。好一點就像這樣 13% 上下。 https://instagram.com/p/CBiWRIUlP3G/?igshid=h17jmhzvi9v7
2020-06-17 17:18:00 一支小雨傘。 *音樂下* https://instagram.com/p/CBh-lb5Fg54/?igshid=b06qtkj7vrl1
2020-06-17 15:02:00 防疫不該解禁的。一解禁，大家都亂來了。
2020-06-17 14:58:00 日前吃鄧師傅。結帳時前一位顧客沒戴口罩，我退開一點五公尺。但收銀員要看餐盤，要我靠近一點。覺得害怕。
2020-06-17 13:54:00 看到現在的人寫鋼筆拍底片聽黑膠，想起我們那個年代大學生流行穿高腰打摺褲。每個時代都有自己的復古方式。
2020-06-17 12:13:00 挪威有 HUNT 大規模世代研究資料庫，芬蘭有 Firstbeat。北歐的健康數據分析真厲害。
2020-06-17 10:58:00 防疫解禁第十一天。連兩天晨跑 12.5K 之後，今天休息。窄手伏地挺身最近成了預設的休息活動。 https://instagram.com/p/CBhTB8uFhOL/?igshid=njflzt5yh9r0
2020-06-17 08:41:00 這篇報告描述 Firstbeat 如何建立最大攝氧量與競賽表現估計的信效度。（Automated Fitness Level (VO2max) Estimation with Heart Rate and Speed Data https://assets.firstbeat.com/firstbeat/uploads/2017/06/white_paper_VO2max_30.6.2017.pdf ）
2020-06-17 07:08:00 那些喊「只是缺乏行銷」的，你去細看，產品本身就不行。從大企業到小商家，無一例外。
2020-06-17 06:56:00 挑個芭樂逐一估重量看外觀還是常踩雷。台灣水果不是輸在行銷，而是穩定、體驗與設計。跟奇異果比差遠了。
2020-06-16 21:10:00 視語境需求，很多詞比「通過」合適：藉由、經由、透過、仰仗、憑藉、利用、運用……。不要什麼都「通過」。
2020-06-16 19:51:00 好設計都是在設計之初就充分溝通，才能掌握脈絡與需求。政策都要推出了才溝通是哪招。
2020-06-16 19:45:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CBfqlzIlTzJ/?igshid=15tz626c5tj92
2020-06-16 17:46:00 最受不了有些傢伙明明自己用詞不夠精準還瞎扯「語言是活的」。語言當然是活的。但你的腦子不是。
2020-06-16 16:24:00 哥哥生氣了就是放個鞭炮嚇你，妹妹生氣了直接炸掉你家房子。
2020-06-16 13:01:00 如果我要用一個詞興文字獄，那就是「表明」。誰用「研究表明」這種表達，包括轉的文有這類表達，就封鎖誰。
2020-06-16 12:55:00 捷安特二聖店旁邊的空地要做什麼？乍看以為連店都拆了啊。 @ 捷安特 二聖店 https://instagram.com/p/CBe7s33ltbh/?igshid=hwznfhngmnq5
2020-06-16 07:49:00 防疫解禁第十天。防疫新生活晨跑。日出一分鐘後起跑。今天是 YouBike 2.0 在高雄營運的首日。 https://instagram.com/p/CBeYrhjlJiW/?igshid=13nsktis85xro
2020-06-15 21:01:00 高雄市長補選。國民黨還是推個黨外賢達吧。黨內真有人才你當初也不會推韓國瑜了。
2020-06-15 20:51:00 Garmin 的放鬆計時器愈改愈糟。其實固定每分鐘 5.5 次、吸吐氣時間比例 5:5 最好。 https://instagram.com/p/CBdNTdNFBVk/?igshid=ib6sp3ulfqvl
2020-06-15 18:40:00 又到了粽子戰南北的季節。我投 cinavu 一票。
2020-06-15 13:15:00 高市圖暑期營隊「2020 青春逗陣學堂：大哉問」來囉。歡迎本市高中職學生（含應屆畢業）報名。（2020 青春逗陣學堂：大哉問 - 高雄市立圖書館總館 https://ksml.edu.tw/mainlibrary/Latestevent/Details.aspx?Parser=9,23,212,157,,,8287 ）
2020-06-15 12:26:00 YouBike 來啦！新車看起來就很舒服。 @ 大樂購物中心 https://instagram.com/p/CBcTlwgleGL/?igshid=4tr7xab68u9z
2020-06-15 08:39:00 以前晨跑都跑操場，防疫期間改公園。天剛亮就有很多超高齡長者出來運動。六、七十歲的晚一點才出現。 https://instagram.com/p/CBb5mniFJQq/?igshid=1bvk6olqxbowt
2020-06-15 08:09:00 防疫解禁第九天。防疫新生活晨跑。日出後十五分鐘起跑。應該可以更早一點。公園裡年紀愈大的愈早運動。 https://instagram.com/p/CBb2LGYlcVZ/?igshid=1ov78oslsosih
2020-06-14 20:38:00 我其實不太有耐性帶新手。學校或業界皆然。當年在大學任教帶了幾年大一就撤退。之後只在大二以上開課。
2020-06-14 19:08:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CBacx7hFypW/?igshid=63ksm06t88bp
2020-06-14 16:53:00 論實務專業，下一代永遠會在更年輕的時候超越現在的你。年歲漸增維持頂尖要靠智慧、性格與視野，不是硬拼。
2020-06-14 16:42:00 下一代永遠會在更年輕的時候超越現在的你。年歲漸增，要成為頂尖就更要靠智慧、性格與視野，而不是硬拼。
2020-06-14 15:39:00 你做的事別人也能做，就該放手了。在大企業裡求穩定另當別論。出來創業就不要想十年前十年後都做一樣的事。
2020-06-14 09:19:00 防疫解禁第八天。防疫新生活運動。因雨沒跑無妨。總是有備案。 https://instagram.com/p/CBZZKSaFaoB/?igshid=1j4o6lo54q4fd
2020-06-14 09:07:00 五點起床準備六點跑步。窗外傳來雨聲。補眠。六點半醒來剛好放晴。但這時跑步嫌晚，就算了。 https://instagram.com/p/CBZYAcWlwQQ/?igshid=109gwdkyaxja1
2020-06-14 07:02:00 一堆臉書假帳號放個美女圖片就要加好友。拜託也認真一點。我的真朋友更漂亮好嗎。我為什麼要加你們。
2020-06-13 19:55:00 我很少說我在讀什麼書，更少引述書裡讀到的段落。反正我不是文青，也不太依賴別人的觀點證明自己的價值。
2020-06-13 19:11:00 讓你念到博士的後設認知能力同樣能讓你掌握實務場域全貌。別讓自己成為永遠只用單一專業看世界的蛋頭學者。
2020-06-13 18:32:00 炒印尼泡麵。現在全聯就買得到印尼泡麵了，雖然種類不多。早年都還要特地到專賣東南亞食品的雜貨店去買。 https://instagram.com/p/CBXz03Yl1_B/?igshid=xy9hyutlya0j
2020-06-13 16:42:00 午餐。 @ 福得小館 https://instagram.com/p/CBXnPxwlJO2/
2020-06-13 16:17:00 家族的結是這樣的。有人愛戳有人愛吵但沒人想解。因為解不成就要相殺。早相殺不如晚相殺不如撐到最後。
2020-06-13 13:52:00 旁聽陌生人家族恩怨吵翻天就會發現，那些鄉土劇從劇情到對白都是真的。連拖戲一整集甚至一整季都是真的。
2020-06-13 13:13:00 思是該睡個午覺了。 https://instagram.com/p/CBXPZFTFfBm/?igshid=1m39etffd7tlb
2020-06-13 12:56:00 不是天燈也不是風箏。熱到塑膠袋都飛到十層樓高。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBXNZa6l8vI/
2020-06-13 11:25:00 我最擅長講「不是」自己專業的事。 從分享對陌生領域的觀察開始。邊講邊累積，最後真的變成自己的專業。
2020-06-13 08:30:00 防疫解禁第七天。防疫新生活晨跑。如果你的防疫新生活只是保持謹慎，沒有強化自己，那還是舊生活。 https://instagram.com/p/CBWu9MJFCCC/
2020-06-12 21:26:00 以課程時數計，前些年我的洞察力工作坊花了上百小時在台北車站。這是訓練觀察與洞察的絕佳場域。 @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CBVi6M3lGpC/
2020-06-12 19:40:00 炒飯的奧義一言以蔽之就是熱鍋冷油。復刻鼎泰豐的什蔬蛋炒飯。料當然不完全一樣，但是至少有個樣子。 https://instagram.com/p/CBVW2aVFMEB/?igshid=enkstwjyan3d
2020-06-12 18:22:00 當年林強的〈向前走〉唱的正是現在的台北車站。太多台灣人離鄉背井到台北工作，應該更能同理外籍移工才對。 @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CBVN6wmFvWs/
2020-06-12 17:52:00 昨天聽 One-Forty 的陳凱翔播放印尼移工 Mandala 創作的〈台北車站〉。喜歡！（The mandalas Live musik in taiwan https://youtu.be/ydr1_QYVvjg ）
2020-06-12 15:41:00 在百貨公司服務台排隊辦理停車折抵。保持距離就被阿伯插隊。好吧要是新型冠狀病毒又來，我 OK，你先得。
2020-06-12 14:47:00 有時會忍不住憐憫那些動不動就批評「有礙觀瞻」的人肛門期出了什麼問題。
2020-06-12 13:07:00 正午的日暈。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBUp0QIlB__/?igshid=jq50cks4hwkh
2020-06-12 12:33:00 再過幾天高雄 YouBike 2.0 就要試營運了。工作人員頂著烈日宣導中。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBUlx-VFeUD/?igshid=1vykfm5kk8h41
2020-06-12 09:37:00 昨天很充實。一早跑完步、上台北前跟剛好環島到高雄的 @wwjdcandy 碰了個面。獲贈手繪卡片！ @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBURJZHlSkb/
2020-06-12 08:04:00 北車大廳的世俗、多元與包容，地方政府想做還做不到、地方創生生半天還生不出來呢。這是台鐵最大的成就。（北車大廳是台鐵的機會，而不是問題 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/06/12/beiche_dating/ ）
2020-06-11 20:01:00 回來又高又雄。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBS0NyGFU-z/?igshid=snju1n0bxc3f
2020-06-11 19:27:00 出站前上個廁所。人多，等了一下。就錯過一班公車了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CBSwiuAlrC_/?igshid=j9btbseeedre
2020-06-11 18:28:00 防疫解禁後第一次搭高鐵。午晚餐都在車上吃便當。（到台鐵開會沒搭台鐵真是不好意思。） @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CBSpT9gF1gH/?igshid=1k7ewszuxtppt
2020-06-11 17:40:00 又是來台北沒出台北車站就回程。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CBSkTrMFp0V/?igshid=1wd4dvg6zdvjp
2020-06-11 13:53:00 嗨！都沒人坐的北車大廳最好坐了。 @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CBSKUozFRUR/?igshid=41q5sk0ysazx
2020-06-11 12:40:00 熱茶也回來了。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://instagram.com/p/CBSB8h-F5pi/?igshid=qg3d4c4tqutg
2020-06-11 11:51:00 終於可以在車上吃便當啦！ @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CBR8YyHl_DG/?igshid=v2057vq6sxwg
2020-06-11 08:15:00 百貨公司廁所裡，年紀愈小的，洗手愈仔細。真是一代不如一代：上一代不如下一代。
2020-06-11 08:10:00 防疫解禁第五天。防疫新生活晨跑。 https://instagram.com/p/CBRjF_9FOAm/?igshid=w88oju0yu4zc
2020-06-10 21:23:00 受林以正老師啟發，這一年演講常以「無常」破題。再來要把「面對無常」直接置入講題。（好像什麼羅盤……）（如何面對無常？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/12/02/ruhe_miandui_wuchang/ ）
2020-06-10 21:01:00 防疫解禁第四天。防疫新生活運動。 https://instagram.com/p/CBQWeUKFYb7/?igshid=1r2ww6fsapjd8
2020-06-10 18:50:00 防疫解封，草包解除，政治解放。高雄就這樣來到了人類的終極邊疆。再來就是尋找新生命和新文明了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBQHhw5lDhc/?igshid=1qe7jg13p75oh
2020-06-10 13:55:00 各家行動支付的命運大概會跟智慧櫃差不多。不是消費者不改變習慣，而是你的產品與服務沒有足夠的價值。
2020-06-10 12:49:00 「如果定點行程利用客運就如此勉強，必須經常移動的旅遊行程就更難利用客運。」八年前的舊文。（公路運輸服務設計的盲點與機會 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2012/08/02/gonglu_yunshu_fuwu_sheji/ ）
2020-06-10 10:05:00 各地早該做好的基礎建設不認真做。公共運輸不行，國旅自由行就不行。旅行業培訓再多也抓不住國旅的好時機。
2020-06-09 23:45:00 我在社群網站每則發文的字數上限從早年的一百逐漸減到六十。這幾天開始測試五十。表達無礙的話就定案了。
2020-06-09 21:36:00 「心量要大，自我要小」根本邪教價值。信了這鬼話，人就爛了。你沒有強大堅定的自我，哪裡會有心量。
2020-06-09 16:50:00 防疫解禁第三天。防疫新生活晨跑。 https://instagram.com/p/CBNU_4OlrkJ/?igshid=1eg3vl1bslyce
2020-06-09 12:48:00 每個時代的命名用字趨勢都會改變。每次看到戲劇或小說中的角色名字不符其年齡與時代設定，我都會出戲。
2020-06-09 10:06:00 有老人味的發文通常都又硬又臭又長，一條條供著當寶推到你面前。實際上大家都掩鼻快步通過，避之猶恐不及。
2020-06-08 22:48:00 小時候班上總有兩種討厭鬼：成績很好但處處防著同學就為了保名次，鬼混但總能藉著不入流的手段混過關。從政的好像這兩類人特多。
2020-06-08 21:53:00 觀光局可以再加一個字「島」。本地人姓名有這字的也很少，但至少比「龜」多。我手邊的語料有幾個日本姓氏，也有真的用於名字的。（名字有「龜」免費登龜山島遭嗆爆 觀光局無奈：真有人 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/4621926 ）
2020-06-08 21:23:00 「日常生活中，他們八竿子打不著，但是他們有一個共通的目標：將一個背信忘義的神棍拉下神壇。」我在在地感受到的正是如此。（罷韓：集結眾異溫層的一場公民運動 | 芭樂人類學 https://guavanthropology.tw/article/6819 ）
2020-06-08 19:25:00 查了一下手邊的姓名語料，一九九四年起共十九年的大學聯考榜單。一百四十多萬個名字之中，沒有「龜」。（也沒有「鱉」。）
2020-06-08 19:03:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CBK_c67Fber/?igshid=4iajw1iil1s5
2020-06-08 17:18:00 最近戲院都放老片，連《少年 Pi 的奇幻漂流》都回來了。現實世界這個時候 Pi 到哪都靠不了岸吧？上了岸說不定也病死。
2020-06-08 14:33:00 防疫解禁第二天之防疫新生活晨跑。 https://instagram.com/p/CBKgklEFv0I/?igshid=1euqdo71z8acz
2020-06-08 13:36:00 如果你想著完全準備好才去做一件事，等你準備好，時機也錯過了。想到就先衝了，邊衝邊探索邊修正。你會在過程中磨出膽識與智慧。
2020-06-08 11:48:00 晨跑經過公園一隅。幾位阿姨跳健身操，幾位看起來像伴侶的阿伯坐在旁邊聊天。陪夫人出來很好。但肚子那麼大就起身跟著動一下吧。
2020-06-08 11:19:00 體脂 12.8%，很接近四年前的最佳狀態。以一個米蟲轉世、餐餐米飯、沒刻意節制飲食的五十幾歲伯伯來說，還可以啦。 https://instagram.com/p/CBKKRkLFmUX/?igshid=v8mkszvzv7nb
2020-06-08 09:44:00 陳菊有魅力，但缺乏治理的能力與視野。陳其邁更混，競選連功課都不做。吳敦義與韓國瑜又等而下之。各黨別再派不行的人來高雄了。
2020-06-08 09:31:00 我說 A，你質問為什麼不說 B。那就像我去出恭，你問為什麼馬桶裡沒有茄子。不管是真問或是來亂，你可以更用點心。
2020-06-08 00:19:00 常被問到面對不確定性有否遇到過挫折。我覺得每件事都是實驗，結果不如預期也是新發現。就算有幾秒的挫折感也很快被新鮮感取代。
2020-06-07 21:36:00 美國的自行車行發大財。有人因為健身房關閉、想找替代的戶外活動買車；有人則是為了通勤，避開公共運輸。能否永續？還有待觀察。（'The new toilet paper:' Bikes fly off shelves, overwhelming shops - CNN https://edition.cnn.com/2020/06/02/tech/bike-boom-pandemic/index.html ）
2020-06-07 21:10:00 靠臉（？）吃飯，常跟人近距離長時間互動（講課、會議、訪談），感冒再小都麻煩。這半年建立的防疫行為很有幫助，我要繼續維持。
2020-06-07 20:23:00 將近十年前剛轉換工作型態，每天南北奔波。肥宅體弱，三天兩頭感冒，還常併發鼻竇炎。當然這幾年已沒這些困擾，但想到還是會怕。
2020-06-07 20:09:00 解封後我連普通冠狀病毒都要繼續防。近年運動提升免疫力已很少感冒，頂多兩年一次。但可以守得更好，把頻率降到五年一次或更低。
2020-06-07 19:55:00 解封首日。今天中午漢神巨蛋人多到滿出來。背景噪音中傳出久違的咳嗽聲，而且不少人沒戴口罩。我沒久留，但說真的覺得不太自在。
2020-06-07 19:01:00 臉書的暫停追蹤三十天功能就像檢疫。隔離某個惱人的傢伙三十天，解隔離之後覺得不煩就算了。如果還是一樣煩就永久取消追蹤了。
2020-06-07 17:34:00 韓國瑜讓他的家族蒙羞。不知道他的祖先會不會乾脆派個木須龍什麼的來幫……唉乾脆把他吃掉算了。
2020-06-07 16:58:00 為什麼有人覺得韓國瑜被霸凌啊？剛當選時很多人伸出援手的，包括我。如果當時他有機會聽進我幾句，現在不會那麼慘。他自作自受。 https://twitter.com/hao520/status/1066858268004360192
2020-06-07 16:27:00 不知道各大學校園開放了沒。我不太常跑操場，但也很少這麼久沒跑。這段時間看得到跑不到，也開始有點懷念了。
2020-06-07 15:57:00 一個笨蛋凝聚了一座城市。不是因為做了好事，而是因為幹了蠢事。之前都以為只有電影裡會發生這種事。
2020-06-07 15:12:00 不到半年前我都還無法想像，在百貨公司洗手間看到旁邊阿伯洗手時用洗手乳照標準程序細細洗就能讓我覺得這世界還有希望。
2020-06-07 09:44:00 不太喝酒了，但當年的觀點還是成立。單一麥芽威士忌性格太拘謹、鮮明，經常還帶點做作。有時候你就是需要平凡一點的威士忌。 https://twitter.com/hao520/status/210434149998272512
2020-06-07 08:13:00 解封日最有感的只有火車上可以飲食。其他我大致還是依循上半年的行為準則，包括口罩、洗手、避群聚。不是畏死，而是畏這個世界。
2020-06-06 20:45:00 蔡壁如可以把戶籍遷回台北了。
2020-06-06 20:05:00 長輩也沒那麼好操弄啦。大部分的人連自家長輩都操弄不了。而且通常都是反過來，年輕一輩被情緒勒索。
2020-06-06 19:50:00 台灣的政治人物老愛把選舉失敗歸咎別人操弄，特別是對年輕人。哪那麼好操弄啦。我再說一次：給你一班大一新生，你去操弄看看啊。
2020-06-06 19:38:00 當年韓國瑜當選以及此次被罷免高雄市長，都不是因為誰操弄，而是超越傳統藍綠分野的民心向背。台灣的民主進程真的推進一大步。
2020-06-06 16:41:00 高雄今天的天氣就在蒸、烤和沖水之間循環。根本桑拿。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBFlk_hldEW/?igshid=s4kq6dtb29hp
2020-06-06 16:15:00 拜託那些每天怨東怨西的朋友至少詞要達意、字要正確、標點要對、照片拍好、修圖要學。別忘了那是你生產的內容。起碼的品質要有。
2020-06-06 14:55:00 各位還沒投票的高雄鄉親要把握時間啊。剩一個小時了。面對人生無常，你選擇主宰或被主宰？從你投票與否就看得出你的命運了。 @ Kaohsiung, Taiwan https://instagram.com/p/CBFZd9UljiC/?igshid=maqc6il7qoet
2020-06-06 14:18:00 連續五十五天無本土病例之防疫新生活運動。上午 6:06 跑了 6.06K 配速 6:06，之後又補了 3.03K。 https://instagram.com/p/CBFVLCxltcE/?igshid=ihcsgkyxa22z
2020-06-06 13:20:00 鼎泰豐最適合一個人慢慢吃，喝茶，放空，放心，放鬆。我都會待到一個多鐘頭。自己一個人吃的氛圍，永康街本店還是最棒的。 @ 鼎泰豐-Din Tai Fung https://instagram.com/p/CBFOorBl3_j/?igshid=1lctzl9ipc1dh
2020-06-06 12:52:00 晨跑、投票後，一個人的鼎泰豐。鼎泰豐大部分的餐點都可以做半份，即使菜單上未註明。例如一份兩個的流沙包可以只點一個。 @ 鼎泰豐-Din Tai Fung https://instagram.com/p/CBFLV6OFcbG/?igshid=5rwli08a7szb
2020-06-06 09:39:00 投完票啦。這天有票可投而且真的去投了的人最帥啦。不管你是否同意罷免，都去投票！你不是在表達政治態度，而是自己的帥度。 https://instagram.com/p/CBE1TW6lxYQ/?igshid=n0hm233j6w91
2020-06-06 08:09:00 投票日晨跑。6/06，上午 6:06，距離 6.06K，配速 6:06（記錄上四捨五入成了 6:05）。 https://instagram.com/p/CBEq-BCFye6/?igshid=1gnswxicc931r
2020-06-05 23:36:00 準備來練窄手伏地挺身。之前畏難，現在體能上得去了。打算漸進縮減距離，不會一開始就從最窄推起。
2020-06-05 22:41:00 大部分台灣人不太敢公開表達意見。私下幹話嚇嚇叫，上台結巴閃尿。你不得不佩服某人叫人「不要出來做什麼」的策略。窩囊但有效。
2020-06-05 21:37:00 月色如此完美。那說好要跟著月亮走的，此其時也。希望明天就像今晚的滿月一樣圓滿。 https://instagram.com/p/CBDit1ylW28/?igshid=1rx6owmcv7rgx
2020-06-05 17:22:00 好久沒買 lativ。四年前買過一批圓領 T 恤，覺得版型比 Uniqlo 的 Supima 更好。不知近期的產品如何？
2020-06-05 17:05:00 「年齡不再主宰，而是成為訓練夥伴。」總有些朋友覺得年歲漸增必然優勢漸失。但這個時代的每個人都能成為更好的自己。舊文分享。（你的年齡，只有你能定義 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/02/05/nide_nianling/ ）
2020-06-05 16:24:00 說到三倍券就再分享一次這篇文章。看看別的國家都花錢振興些什麼，以及這些方案又如何接上健康促進永續發展的大趨勢。（防疫的龜兔賽跑 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/05/11/fangyi_de_guitusaipao/ ）
2020-06-05 16:12:00 如果真要振興經濟，三倍券要儘量用在符合大趨勢（例如健康促進與永續發展）的業者。台灣大眾喜歡用消費來投票，這是最好的時機。
2020-06-05 15:02:00 與其糾結二創的合法性，不如一開始就堅持原創。你能完全主宰的，也只有完全由自己創造的內容了。那才是真自由。
2020-06-05 14:19:00 連續五十四天無本土病例之防疫新生活運動。 https://instagram.com/p/CBCwlu9Fdfj/?igshid=1jc8som0muekz
2020-06-05 13:47:00 我當大學導師從不請學生吃飯。我會約午餐過後在校外咖啡店，五人一組。每人一百元，超過自費。你們就看著我的眼睛專心跟我說話。
2020-06-05 13:36:00 我以前導生聚都只給學生一百元額度，超出就自費。你自己得付出一些才有動機參與。所以三倍券要民眾付一千元的設計我是還能接受。
2020-06-05 09:48:00 同樣五十幾歲的阿伯在高鐵站自拍。頓時覺得我的自拍技巧卓越多了。 https://twitter.com/chia_lung/status/1268686399949004800
2020-06-05 09:39:00 大二那年修人類學時就建立現象優先的態度。我很擅長觀察、分析與表達不是自己原本專長的事。試著掌握現象全貌就是跨領域的起點。
2020-06-05 08:57:00 在實務場域跟大學教授溝通最痛苦的是他們多半不看現象全貌，不在意真正的問題。只會、也只想講自己的專業，而且以為別人很愛聽。
2020-06-04 23:18:00 如果我這陣子有一天喝個爛醉，醒來打開電影院網站看看有什麼電影，大概會以為自己酒精中毒失去了最近十年的記憶吧。
2020-06-04 22:53:00 高雄 YouBike 啟用後，初體驗要騎哪？要有距離，有坡，有景。忠烈祠與澄清湖外環道路皆宜。我也好奇能否上得了大坪頂。
2020-06-04 22:32:00 月。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CBBEKWzFv9Y/?igshid=1syfxz2c7rf9h
2020-06-04 21:46:00 晚餐。 @ Gien Jia 挑食 https://instagram.com/p/CBA-3HTFF2J/?igshid=ef1q46e71is0
2020-06-04 18:27:00 月。 @ 捷運美麗島站 MRT Formosa Boulevard Station https://instagram.com/p/CBAoKijlttK/?igshid=17y1ayqmn5797
2020-06-04 18:05:00 高雄 C-Bike 租賃站已經貼出退場公告了。 https://instagram.com/p/CBAloW-FUm7/?igshid=1nb271zkrcwu0
2020-06-04 16:52:00 我坐遊覽車最在意司機的駕駛經驗與健康。遇上有經驗、健康且有運動習慣的司機，就算是有點年份的普通 FUSO 都能平穩安全。
2020-06-04 16:27:00 這陣子在路邊看到很醜的遊覽車集結，都是高屏地區旅遊業者觀光產業轉型培訓。偶有不那麼俗氣的遊覽車，通常就真的是有趣的團。
2020-06-04 14:25:00 兩週沒跑之後重新啟動，身體重新適應蠻快。第二天（下）比第一天（上）的狀況好多了。當然體能還是掉了一些，只得再練回來。 https://instagram.com/p/CBAMdeEF4xw/?igshid=1ac6tjjd6ds8y
2020-06-04 14:11:00 連續五十三天無本土病例之防疫新生活運動。因雨兩週沒跑之後連跑兩天。體能當然沒那麼快回來，但今天感覺已經比昨天好多了。 https://instagram.com/p/CBAKxqZFT1_/?igshid=1tdyjvb4g2orw
2020-06-04 13:20:00 這四年的體重從未超出 BMI 21±0.4 的範圍。儘量用最嚴格的標準來管理。如果現在就太寬鬆，再年長些更守不住。
2020-06-04 13:07:00 冒牌生現在都在轉貼別人的電影文啊？臉書一直推廣告來。他經歷那麼大的挫折應該有更深刻的體悟可以寫才對。
2020-06-04 12:00:00 政府應該鼓勵民眾把振興券用在自己最不希望倒掉的店家。汰弱留強，升級產業。這才叫振興。
2020-06-04 11:27:00 偷台鐵列車的廁所垃圾桶幹嘛啦。乾脆逼他親手分析每個垃圾桶裡的內容物並製作報表，俾便了解旅客行為與需求。（獨家》台鐵安屎之亂！狂偷火車「廁所垃圾桶」 怪盜抓到了 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3186673 ）
2020-06-04 10:25:00 今天就是要聽崔健的《一無所有》啊。三十多年過去，歌還是一樣好聽，但中國還是一無所有。（崔健 - 一無所有 / Nothing to My Name (by Cui Jian) https://youtu.be/m7uk0-vlpP0 ）
2020-06-04 09:48:00 一九九〇年三月二十一日民眾日報。紅圈裡是我。台灣學生剛挺完六四，自己就上了街頭。中國年輕人應該要擺脫強國妄想，找回記憶。 https://instagram.com/p/CA_srv2F2dm/?igshid=ups8wkra3h1d
2020-06-04 08:45:00 一九八九年的台灣也在政治轉型，萬年國會還沒解散，總統也還沒直選。台灣人一直很能同理中國。沒有同理心的是那些忘了六四的人。
2020-06-03 20:46:00 很久沒去家樂福了。平日臨時快速補給，全聯。一次買齊一週的菜，大樂。（高雄的大樂比家樂福好逛多了。千萬不要倒啊。）
2020-06-03 19:10:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CA-IRCHFdX6/?igshid=19z7sllpuhjft
2020-06-03 14:59:00 獲得 2020 年全球跑步日 Garmin 勳章。 https://instagram.com/p/CA9rfshlEI6/
2020-06-03 14:38:00 大學教授進社區演講最常犯的錯誤就是講學校的課，一堆實驗和理論。大眾需要的不是零碎的科普，而是切身相關的視野、啟發與指引。
2020-06-03 14:22:00 連續五十二天無本土病例之防疫新生活運動。久違的晨跑。因雨兩週沒跑，體能退步不少。就再慢慢練回來囉。 https://instagram.com/p/CA9nQJqlQh6/?igshid=pv270beihvt6
2020-06-03 13:45:00 國內疫情和緩，但事情還沒真的完結。就算民眾消費意願提升，風險評估依然嚴格。體質夠好的商家才收得到振興券。也算汰弱留強。
2020-06-03 12:57:00 簡報者的力量，由弱至強：分享，說服，佈道。當你升級到佈道的級距，那些雕蟲小技都不重要了。
2020-06-03 12:04:00 沒聽過我演講的親友常以為我都講學術知識。其實我都在佈道。我的道。知識必然是根基。但道之所以為道，最重要的還是方向與視野。
2020-06-03 10:02:00 柯市長很幸福啊。換作是我或其他人，家人早放生了，也許還斷絕親屬關係。哪還會三天兩頭跳出來幫你說話。
2020-06-03 09:13:00 我的振興券大概都會貢獻給美髮店和鼎泰豐吧。就是原本的實體消費情境。啊就都沒什麼頭髮了也不會因為有振興券冷燙就多燙幾捲。
2020-06-02 22:59:00 回顧歷年演講簡報檔，十多年來刻意訓練的成果是個人觀點與洞察成為主體，來自教科書或網上的內容幾乎完全退出。也是一種成長。 https://instagram.com/p/CA79pyul9hY/?igshid=anobshf1s67c
2020-06-02 22:02:00 九年前在台南市圖講「如何陪孩子閱讀深度議題」的第一場，「如何陪孩子學習，從探索自我到發現世界」。我最關注的事始終沒有變。 @ 台南圖書館總館 https://instagram.com/p/CA73K4plHoE/?igshid=1bdlcptotdqvm
2020-06-02 21:01:00 台南市圖新總館！上次在台南市圖演講已經是九年前的事了。（算算講過的圖書館還真不少。）不知道明年有沒有機會去新館再講一場。（台南市立圖書館—新總館｜閃耀淡金色格柵吸引目光｜2020年底開幕 https://tainanlohas.cc/2020/02/Tainan-City-Library.html ）
2020-06-02 20:43:00 我知道蘇院長說「唯唐鳳是問」是一種幽默的表達。但不管是字面意義還是幽默，以他的角色其實都不該說。
2020-06-02 20:28:00 連續五十一天無本土病例之防疫新生活運動。 https://instagram.com/p/CA7sVkvFtBI/?igshid=1t2gu5zt616ia
2020-06-02 19:37:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CA7miUYF-B-/?igshid=1ty0ol65v778y
2020-06-02 19:28:00 因為疫情，上半年很多人過得不是特別好。疫情趨緩，有點錢也是先存起來。不管什麼券，下半年多半也是用在原本就要用的地方吧。
2020-06-02 19:11:00 「溫暖」是一種感受。是別人說你溫暖，而不是你自己說自己對人最溫暖。
2020-06-02 17:01:00 也來緬懷台北的書店。小時候常到台北祖父家。我都還記得重慶南路被傘滴得溼答答的昏暗騎樓，以及那一間間書店透出的光亮。
2020-06-02 16:24:00 政府要把事情講清楚就認真講。當然要講白話，當然可以輕鬆一點。但態度不要那麼隨便，也不要再放任何首長裝可愛的照片了。
2020-06-02 13:46:00 「對 C-Bike 因為熟悉而有了情感。不過如果這麼長的時間品質都無法提升，又有更好的系統可以替代，那麼，就這樣吧。」（送別高雄 City Bike，十一年的老朋友 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/06/02/c-bike/ ）
2020-06-02 10:38:00 高雄 YouBike 2.0 再過兩週就要試營運了。朋友們別忘了註冊帳號、綁定卡片與下載 2.0 版 app 喔。（高雄 YouBike 2.0 試營運自 109 年 6 月 16 日起啟動 https://kcg.youbike.com.tw/news/content?5ec63c5f1b99456e803b872d ）
2020-06-02 10:12:00 我練腿算規律。只是偶而間隔長一點（例如這週頭到下週尾），負荷重一點，難免又要練一天痠三天。還好通常就只有中間那天比較慘。
2020-06-02 10:02:00 三年沒對高中生演講了。回想剛回國第一次對高中生演講時才三十出頭。如今五十幾歲，如何連上同學們的心，得費些思量。
2020-06-02 08:16:00 只要在地環境讓居民都能好好吃飯、運動、睡覺，生活好到外地人想來體驗甚至移居，健康、產業與觀光的問題就都解決了。舊文分享。（宜居、永續、地方創生 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2018/11/15/yiju_yongxu_difang_chuangsheng/ ）
2020-06-02 08:01:00 救觀光之前先救健康。不是沒病了就健康了好嗎？如果真要衛福部救觀光，讓國健署來吧。教大家好好吃飯、運動、睡覺。
2020-06-01 23:02:00 因上週六練腿的延遲性肌肉痠痛（唉唷），連續五十天無本土病例之防疫新生活運動就休息一天。 https://instagram.com/p/CA5ZOV6lVI_/?igshid=y3rveqkngjs6
2020-06-01 21:36:00 大家表面上緬懷書店，心裡想的是自己的過去；過去與它沒交集的，假裝有；太年輕還沒有過去的，也假裝有。告別式不就這麼回事。
2020-06-01 15:22:00 Champaign 也要宵禁？我的第三故鄉，就一個鄉下地方啊。這真超出我能理解的範圍了。（Curfew set for City of Champaign | WICS https://newschannel20.com/news/local/curfew-set-for-city-of-champaign ）
2020-06-01 13:54:00 在領導上，擅長抓大方向和顧小細節的不太會是同一個人。團隊能形成整體力量最重要。你想問細節當然可以，但是要問對人。
2020-06-01 13:42:00 訓練工具和工作工具本來就不一樣。一本書或一門課「可否用在工作上」並不重要。重要的是你在過程中把自己訓練得更強，自有大用。
2020-06-01 12:43:00 中國共產黨愈來愈像黃仁宇筆下弄丟中國的國民黨：死命維持理想化的高層機構，卻與現實脫節。只是，再弄丟中國的話，丟給誰呢？
2020-06-01 12:19:00 星河動力或其他民間企業能成為中國的 SpaceX？不可能。太空探索需要技術，但更需要文化來驅動。而這正是中國缺乏的。（The SpaceX of China set to Launch in 2020 - The Startup - Medium https://link.medium.com/c8GOmnVbX6 ）
2020-06-01 12:06:00 媒體的競爭壓力從來不是另一家媒體，而是公民的思辨力。你比我笨，我看你幹嘛。
2020-06-01 11:44:00 paceX 就像六零年代剛成立就要登月的 NASA，團隊成員年輕，有自己的太空競賽。Doug Hurley 說得真好。（The marriage of SpaceX and NASA hasn’t been easy—but it’s been fruitful | Ars Technica https://arstechnica.com/science/2019/03/together-nasa-and-spacex-are-stronger-and-so-is-america/ ）
2020-06-01 11:22:00 這篇罵得好。太空總署署長說「這可以激勵孩子成為下一個馬斯克、貝佐斯或布蘭森」真的不妥。不該忽略歷史，更不該只有這種高度。（If This Is Your Inspiration From Space, You're Doing It Wrong | Hackaday https://hackaday.com/2020/05/31/if-this-is-your-inspiration-from-space-youre-doing-it-wrong/ ）
2020-06-01 10:19:00 在這個報紙沒人看的時代，停刊也是遲早的事。真要懷念的話，我還是比較懷念自立晚報。（聯合晚報自6月2日起停刊 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7314/4604571 ）
2020-06-01 10:07:00 台北最美的永遠是最樸拙也最常民的那一面。包括眾人席地而坐的北車大廳。 https://twitter.com/hao520/status/535665139362451456
2020-06-01 09:40:00 看到 CNN 這則新聞下的第一個留言，再看到底下鄉民回應的電影哏。人類啊，真的太會搞砸自己了。 https://instagram.com/p/CA39eZrFzLt/?igshid=d8j76vcau7ks
2020-06-01 09:25:00 想起 1998 年的電影《世界末日》裡前蘇聯和平號太空站在幫美國太空梭補充燃料時意外炸毀的這一幕。 https://instagram.com/p/CA37t0mFZGs/?igshid=1spsnw0ipboy9
2020-06-01 08:56:00 十一年前寫這篇文章時，國際太空站已連續八年有人駐站。如今太空站還在擴增，我也還在寫部落格。（太空站與部落格 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2009/03/24/taikong_zhan_yu_buluoge/ ）
2020-06-01 08:38:00 SpaceX 讓更多人對太空探索產生興趣。國外有人在酸那些之前都不關注、現在對太空站日常運作大驚小怪的人。但我是歡迎啦。
2020-05-31 18:42:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CA2WpRll8uG/?igshid=9xt5kqkrosk4
2020-05-31 18:38:00 吾輩雄中青年的青春歲月裡沒有誠品（當年也沒有誠品），而是火車站附近的書店。傳統一點的在雄中同一側，現代一點的光南在對面。
2020-05-31 17:38:00 防疫新生活運動。連續七七四十九天（感覺好像需要誦個藥師經？）無本土病例。 https://instagram.com/p/CA2PSYLlr_e/?igshid=1kjzfxi346tby
2020-05-31 15:40:00 突然想到好像沒注意到 Gucci 2021 早春秀？喔，取消了。再查了一下，以後的秀會從每年五場減為兩場，而且不分季。（Gucci leaves the seasonal fashion-week calendar behind https://harpersbazaar.com/uk/fashion/fashion-news/a32665938/gucci-leaves-fashion-week-calendar/ ）
2020-05-31 15:10:00 每天早上叫醒我的不是夢想，是鴿子。
2020-05-31 14:26:00 終於放晴。今天的漢神巨蛋人特別多。大眾果然開始鬆懈了。有人開始不戴口罩，餐廳裡也聽到至少一次那種沒遮掩的老人噴嚏聲。
2020-05-31 13:15:00 黃金流沙包。平日幾乎不吃甜食，但是來鼎泰豐的一餐還是會以甜點完結。 @ 鼎泰豐-Din Tai Fung https://instagram.com/p/CA1xLs8lnhF/?igshid=1nbjajw1ejw5i
2020-05-31 12:24:00 別人上太空，我們還在……等等，我連殺豬公都不會。只好來吃鼎泰豐。 @ 鼎泰豐-Din Tai Fung https://instagram.com/p/CA1rZ5uFaH_/?igshid=1qygzs9n21cxe
2020-05-31 09:04:00 最後一位登月的太空人尤金塞爾南憶往時說，「要做到我們做到的那些事，你必須有一點傲慢。」我超愛這句話。分享九年前的舊文。（太空任務的人性啟發 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2011/01/02/taikong_renwu_de_renxing_qifa/ ）
2020-05-30 23:38:00 「聽眾帶走的不是演說內容，而是透過語言和非語言溝通所建立的印象。」十四年前的舊文。很多人投影片漂亮，但也是一開口就爆掉。（說上顛峰 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2006/11/01/shuo_shang_dianfeng/ ）
2020-05-30 23:12:00 練表達最好的方式還是上台。你必須用詞精準，咬字清晰，中氣十足，有韻律，適當停頓展現深度。磨出來的能力可以類化到其他情境。
2020-05-30 22:54:00 網美換鞋砸咖啡啊。口語表達跟化妝穿搭都要練，不可偏廢。不然拍照美美的，一開口就爆掉。
2020-05-30 19:20:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAz2DnTlJG8/?igshid=1006dzl0lfkxx
2020-05-30 17:38:00 我有預感明天會鐵腿。防疫新生活運動。連續四十八天無本土病例。 https://instagram.com/p/CAzqfPgFUe5/?igshid=1dcnjpcawvr5e
2020-05-30 16:58:00 「它自始自終都是、也應該是眾人匯聚的、混亂中帶著活力的、每個人都被接納的、世俗的市集，而不是某種神聖的殿堂。」（世俗、多元、包容：台北車站的核心價值 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/05/30/shisu_duoyuan_baorong/ ）
2020-05-30 14:44:00 北車大廳不在任何動線上，也就不可能影響動線。自拍穿過大廳的畫面我還得演一下。不服不要來辯；去自拍，以及坐下來吃個便當。 @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CAzWMpbloap/?igshid=1a0q23lft96gs
2020-05-30 13:42:00 這個季節的黃綠紅。 https://instagram.com/p/CAzPjCOlehH/
2020-05-30 13:38:00 午餐。 https://instagram.com/p/CAzPHJ-FO3_/?igshid=k50lw30mh74m
2020-05-29 18:21:00 愛運動的孩子不會變壞。（你看大人不運動都整組壞掉。） @ 大同國小－高雄市的森林小學 https://instagram.com/p/CAxKpwBFEJr/?igshid=1ktbwwoupex0
2020-05-29 15:38:00 每次吃便當都會把拆下來的橡皮筋暫掛手腕，但每次吃完都會忘記這事。所以是的，這條橡皮筋又一路從台北跟著我回高雄了。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CAw4AX3FD65/?igshid=11bsvx60tniq1
2020-05-29 14:55:00 有時候解決問題最好的方式真的是解決提出問題的人。因為這些人提出的問題都不是問題。提不是問題的問題來亂的人本身就是問題。
2020-05-29 14:32:00 高鐵左營站站外周邊區域禁菸。但是新光三越彩虹市集外面沒禁。菸味照樣飄過來啊。最近每次來都覺得菸味誇張地重。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CAwwfaAlHXb/?igshid=1tje4r98j98y3
2020-05-29 13:44:00 台鐵局這個玻璃杯外人買得到嗎？上午開會不好意思問。總覺得這些內部使用的物品比刻意文創來賣的更有特色。 @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CAwq-GMl3p8/
2020-05-29 13:19:00 北車大廳邊緣立了好多告示牌。隨便找了一個把相機夾上去拍照。也是物盡其用。這地方平常很難有視線高度的物體可以架相機啊。 @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CAwoFA7F3zq/?igshid=1sr0y66q3v23o
2020-05-29 12:59:00 龜李客，便當，便當有需要嗎？台北鐵路餐廳古早味爌肉飯便當 。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CAwlxnClmMZ/?igshid=5xi9hnmwnugt
2020-05-29 12:47:00 來台北沒離開台北車站就又搭車回程。這樣的行程好像是多年來的第一次。在候車室吃便當忘了喝點水。現在得撐過這一個半小時了。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/CAwkFTrFBNC/?igshid=g5wb6k48fd0c
2020-05-29 09:49:00 重返北車大廳。 @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CAwP1h_FqSn/?igshid=15kxht53ua541
2020-05-29 09:17:00 離開大學九年，都不會出考題了。現在只想得出「講師姓名是：A 周志浩、B 蔡志忠、C 蔡志浩、D 蔡敦浩」這種的……
2020-05-29 08:24:00 搭慢慢的公車到高鐵站，慢慢取票、開購票證明、進閘門、上廁所、上車。最後上車時離發車還有十多分鐘。我還真不是 A 型性格。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CAwFyh3lDGC/?igshid=1g9fyzab6ig83
2020-05-29 07:37:00 上學時段的公車滿滿的大學生與與高中生。青春洋溢，沒位子坐就無妨了。就是行駛時間長一點，每站都有人上下車。 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CAwA8epFU8Z/?igshid=9t9eksqf4e53
2020-05-29 05:37:00 「Gogoro 也應該是一套更有價值的生活風格，而不僅是一輛機車。」這次的電動輔助自行車更接近我五年前的期待。舊文分享。（Gogoro 的生活風格是什麼呢？ – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2015/06/21/gogoro_de_shenghuo_fengge/ ）
2020-05-28 23:16:00 防疫新生活運動。連續四十六天無本土病例。 https://instagram.com/p/CAvHryVFUnJ/?igshid=1rvkds957qii2
2020-05-28 11:26:00 「我想強調的是過程：每個人都要去嘗試，並找到適合自己的、不論身心狀況如何、忙或不忙都能夠不間斷且有效的訓練節奏。」（我的居家健身節奏 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/05/28/wode_jujia_jianshen_jiezou/ ）
2020-05-28 07:22:00 天不亮又被大雨吵醒。SpaceX 的首次載人太空任務也因天候取消，發射時間延至台灣時間週日上午 3:22。（Launch of NASA’s SpaceX Demo-2 Rescheduled for Saturday, May 30 – Commercial Crew Program https://blogs.nasa.gov/commercialcrew/2020/05/27/launch-of-nasas-spacex-demo-2-rescheduled-for-saturday-may-30/ ）
2020-05-27 22:54:00 防疫新生活運動。連續四十五天無本土病例。 https://instagram.com/p/CAsgU4ql7Dy/?igshid=nhfwy953ndby
2020-05-27 20:51:00 明天（週四）上午 4:33，SpaceX 就要發射太空船送兩名 NASA 太空人上國際太空站。你如果起得夠早可以看直播。（Live: Launch America — NASA's SpaceX Demo-2 Mission to the International Space Station | NASA https://nasa.gov/content/live-launch-america-nasas-spacex-demo-2-mission-to-the-international-space-station ）
2020-05-27 16:02:00 需要一點時間適應減班以後的高鐵時刻表。當然可以理解疫情對運量的衝擊。就共體時艱囉。
2020-05-27 14:38:00 泡澡需要塞子。淹水不需要。顯然天意已決。
2020-05-27 14:15:00 疫情記者會直播。鄉民說，「隨便來個官員的表達能力都比上次的林佳龍好耶。」真是中肯。 😂
2020-05-27 12:23:00 竟然有電子鎖的臉書廣告的設定是有博士學位者。不理解這個心態。博士多半就兩種：好騙的，或是奧客。你要找哪位？
2020-05-27 10:52:00 台灣大眾愛造神是為了填補內心空洞。一坨大便，如果剛好可以填滿空洞，也能成神。但是神被塑造與被拋棄的速度是一樣快的。
2020-05-27 10:16:00 對我來說，疊上好幾層、搭奶油與楓糖漿的 pancake 才是鬆餅。Waffle 不是。不過在台灣好像兩者都被稱為鬆餅。 @ 國立交通大學小木屋鬆餅 https://instagram.com/p/CArJl9Qlx4R/?igshid=1umvr6k5952se
2020-05-27 08:24:00 還是老話一句。如果警察把自己的工作做好，哪還輪得到那些檢舉魔人呢？
2020-05-27 06:44:00 天不亮就被雨聲吵醒。雨打在城市裡各種材質的頂樓加蓋屋頂與遮雨棚上的聲音真刺耳。
2020-05-26 23:06:00 華春瑩說中國有五千年歷史。錯啦，華姐。只有三十一年。
2020-05-26 22:10:00 高鐵列車進站。永遠看不膩，即使我已經這麼常搭高鐵了。 @ 台灣高鐵新竹站 THSR Hsinchu Station https://instagram.com/p/CAp2f90lLax/?igshid=1tkmdf4tyfjqz
2020-05-26 21:32:00 晚餐。 @ 福得小館 https://instagram.com/p/CApyI3OFgW1/
2020-05-26 19:08:00 高鐵上不能飲食。沒辦法像以往一樣在回程車上晚餐。回來再吃囉。（餓） @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CAphpSNlrq_/?igshid=127d2ktjwoxdw
2020-05-26 18:46:00 電子所演講結束，來光電所跟（也是好久不見的）陳俐吟老師打個招呼。 @ 交通大學 https://instagram.com/p/CApfJkglq6v/?igshid=1l3apoalong8n
2020-05-26 18:37:00 來交大演講，最開心的還是跟好久不見的高醫同學們重逢！ @ 交通大學 https://instagram.com/p/CApeJDKFjsS/?igshid=1rmjxc74ic3dx
2020-05-26 18:22:00 下午跟交大電子所的同學聊「走出封閉的專業，擁抱動態的人生」 。希望能讓同學們對自己的未來有些新的展望。感謝諮商中心邀請！ @ 交通大學 https://instagram.com/p/CApcZ7cllX-/?igshid=bhnscoobd4yv
2020-05-26 17:24:00 傍晚的新竹放晴了。天空好漂亮。只是我也得離開了。 @ 台灣高鐵新竹站 THSR Hsinchu Station https://instagram.com/p/CApVsMHl7bd/?igshid=1a93d0lmlbrq1
2020-05-26 12:10:00 雖然久久來一次新竹，小黃起跳就一百元這件事是不會忘的。 @ 交通大學 https://instagram.com/p/CAoxzi2loZS/?igshid=p5tv5gkmbwvz
2020-05-26 11:33:00 久違的、下車尿尿也得排隊等半天的新竹站。 @ 台灣高鐵新竹站 THSR Hsinchu Station https://instagram.com/p/CAotn2wl4KT/?igshid=1e0iou1twjt1i
2020-05-26 11:01:00 雨天拍糊了。難得看到往高鐵烏日基地的軌道上有列車。 @ 台灣高鐵台中站 THSR Taichung Station https://instagram.com/p/CAop68PFwB4/?igshid=5tne87s8e6tt
2020-05-26 10:38:00 高雄台南天氣都不好。來到嘉義有短暫的陽光。高興一分鐘就又下雨了。 @ 台灣高鐵嘉義站 THSR Chiayi Station https://instagram.com/p/CAonVK3laR7/?igshid=1ag4n46hs3lx4
2020-05-26 10:01:00 歡迎搭乘台北捷運對號支線。（車上不能飲食就不算城際鐵路了啊。） @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CAojCeIFl-9/?igshid=mtfl05f3ewso
2020-05-26 09:31:00 出門忘了帶酒精噴瓶（換包包漏掉），折返回家拿。半年前世界還正常時不會出現的行為。（但終究還是忘了筆電變壓器。） 😢 @ 台灣高鐵左營站 THSR Zuoying Station https://instagram.com/p/CAofk69F16m/?igshid=o1fn5mr4e59g
2020-05-26 06:50:00 因為理解能力不佳無法欣賞我精心設計的幽默表達而尷尬回應者，都是 *Alizabeth 娘娘的語氣* 死罪。
2020-05-26 22:12:00 彈力帶：45 公斤（紅），35 公斤（橘）。最早的 25 公斤久不用已壽終。最近某些情境還是需要，再補一條（黃）。 https://instagram.com/p/CAnR8GQF-SC/
2020-05-25 21:09:00 屏你老幕。螢幕啦。
2020-05-25 20:24:00 剛剛抵達國際太空站的日本貨船 HTV9 是這系列太空船的最後一次任務。明年開始就由 HTV-X 執行補給任務了。（新型宇宙ステーション補給機（HTV-X） | JAXA https://iss.jaxa.jp/htv-x/ ）
2020-05-25 20:11:00 日本貨船 HTV9 抵達國際太空站。 https://twitter.com/NASA/status/1264870217622130689
2020-05-25 19:04:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAm8c9FFSQM/?igshid=xw9ag773b102
2020-05-25 17:02:00 連續四十三天無本土病例之防疫新生活運動。 https://instagram.com/p/CAmucPHl3AO/?igshid=boxcmvxzl0fh
2020-05-25 16:44:00 高鐵和台鐵要到六月一日才開放車上飲食啊……
2020-05-25 11:18:00 「如果不希望自己的孩子輸在起跑點上，聰明的師長就應該跟著孩子一齊變髮圖強。」十五年前的舊文。我以前真的比較循循善誘一點。（解除心中的髮禁：從心理學觀點看髮禁的解除 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2005/08/31/jiechu_xinzhong_de_fajin/ ）
2020-05-25 10:56:00 「成年人應該檢視自己的學習態度，讓自己再度成為更包容的學習者。之所以說『再度』，因為那就是我們小時候的樣子。」舊文分享。（閱讀與電影欣賞心理學 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2007/07/12/yuedu_yu_dianying_xinshang_xinlixue/ ）
2020-05-25 08:31:00 總有些人只因為與人意見不合就要對方「包容異己」。兄弟，別太抬舉自己。您那程度根本還沒有資格成為異己好嗎。
2020-05-25 08:17:00 很受不了那些守著鼻屎大的愚蠢信念的笨蛋。所有的信念都應該可以被新證據推翻；像我就經常昨是今非，打臉過去的自己。
2020-05-24 22:45:00 最早我是先觀察到坐在北車大廳的人都很開心。自己好奇試試，也很喜歡。你沒認真觀察與體驗就批評，那只是展示你認知能力的缺陷。
2020-05-24 22:11:00 如果你看到一些人神情放鬆而愉快（不管是誰，不管在哪）也沒打擾你，你心裡只想著「他們不該在那裡」，你應該去接受心理治療。
2020-05-24 21:50:00 在杜拜工作的埃及夫妻三月初到墨西哥度蜜月，兩週後回到阿聯卻無法入境。唯一能去的國家是馬爾地夫，然後又被困兩個月。這好慘。（BBC News - Coronavirus in the Maldives: The couple trapped on never-ending honeymoon https://bbc.com/news/world-asia-52721328 ）
2020-05-24 19:09:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAkYL29FFuK/?igshid=14uzws40zkpfg
2020-05-24 18:56:00 為什麼我覺得有點像大都會計程車司機的制服……（阿中部長花襯衫爆紅 屏東觀光協會：研議上市 | 中央社 CNA https://cna.com.tw/news/ahel/202005240116.aspx ）
2020-05-24 18:50:00 連續四十二天無本土病例之防疫新生活運動。今天有點懶得動。懶有懶的動法。不會真的都不動的。 https://instagram.com/p/CAkV_vzFLma/?igshid=a0dm84n6qzcu
2020-05-24 14:09:00 為了維持社交距離，清真寺空間不足以承受開齋節祈禱活動負荷。柏林的瑪莎路德教會特地開放空間讓穆斯林使用。世界和平。（BBC News - Ramadan: German church opens doors for Muslim prayers https://bbc.com/news/world-europe-52780600 ）
2020-05-24 13:53:00 人永遠要有自己的哲學、視野、理想與偏執。如此才能享受走在前方的孤單，雖千萬人吾往矣。不會因為追逐潮流與掌聲而迷失方向。
2020-05-24 13:00:00 更新了演講與課程列表。這幾年刻意不談設計創新，只談更重要的事。運動讓你成為更好的自己，才能當責，也才有設計創新的能量。（演講與課程列表 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/talks/ ）
2020-05-24 12:28:00 好懷念 Brittany Murphy。這十年來再也沒有出現過這樣的演員了。 （Brittany Murphy Tribute - She's So High https://youtu.be/8XB2F-L-LGc ）
2020-05-24 12:07:00 南部人真的對腎有莫名其妙的執著。於是就連警廣高雄台也常談腎。有一陣子常聽到高醫的老同事黃尚志教授上節目衛教回答聽眾問題。
2020-05-24 11:35:00 臉書跟地下電台愈來愈像了，一堆賣藥廣告。痛風的，糖尿病的，關節退化的。就差補腰子的了。
2020-05-24 11:16:00 昨天開車出門，路上又被大雨沖出不少坑洞。十多年前不慎在同一路段入坑，報銷一對前輪。後來都很謹慎。那個誰不是標榜路平嗎？
2020-05-24 10:00:00 這個行程好精采啊！連結了不同的世代與時代，從我們以為不會再有新鮮事的熟悉環境中再度找到驚喜。（跟一個人走 >>> 職業鼓手的音樂人生與紅包場文化 - Topology Travel https://topologytravel.com/%E8%B7%9F%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%BA%BA%E8%B5%B0-%E8%81%B7%E6%A5%AD%E9%BC%93%E6%89%8B%E7%9A%84%E9%9F%B3%E6%A8%82%E4%BA%BA%E7%94%9F%E8%88%87%E7%B4%85%E5%8C%85%E5%A0%B4%E6%96%87%E5%8C%96/ ）
2020-05-24 09:31:00 中高齡男性拋頭露臉賣專業，傳統上就兩招：過重者，正裝穿上有氣勢；瘦弱者，多層穿搭顯學識。我自己是儘量避免這兩個模式啦。
2020-05-23 23:41:00 這字真美。我開車三十二年僅第一年不慎紅燈越線被照相一次，之後再無違規紀錄。還真沒看過手寫紅單。（我自己的字像尺蠖群聚。）（開紅單寫字超美爆紅 帥警本尊現身 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3175366 ）
2020-05-23 21:54:00 六十一歲還能有這種髮量，還能留這種髮型啊。我覺得這個最厲害。（情歌才子張洪量：這輩子，只要在瞑目的那剎那，知道有人愛我就夠了｜大人社團 https://club.commonhealth.com.tw/article/2622 ）
2020-05-23 21:07:00 三十年前念大學時和同學一起租過幾次車，國產進口都有。手排裕隆速利體驗最差，那次還從台中往返鹿谷。年輕人再爛的車都能開啊。
2020-05-23 19:20:00 疫情趨緩，大家也疏於戒備了。今天中午在鼎泰豐用餐一小時，聽到一聲中高齡男性那種典型很不乾脆的咳嗽聲。好幾個月來的第一次。
2020-05-23 19:12:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAhzw4bFY2z/?igshid=159ba40dn1l78
2020-05-23 18:05:00 連續四十一天無本土病例之防疫新生活運動。 https://instagram.com/p/CAhsDWulqOf/?igshid=xue0z3d13ku3
2020-05-23 16:02:00 因應疫情趨緩，漢神巨蛋鼎泰豐已經將前陣子較寬鬆的餐桌配置調回原貌。但仍以不開放間隔桌的方式維持社交距離。 @ 鼎泰豐-Din Tai Fung https://instagram.com/p/CAheCrUlOeu/?igshid=uahuohzo5rqt
2020-05-23 15:42:00 每個城市都有一些潛規則，但對觀光客寬鬆一點。所以我到台北，甚至在高雄，都會視需要展演觀光客神態，甩掉未必有道理的潛規則。
2020-05-23 14:46:00 王淺秋說高雄人易被煽動。你一個前高雄市新聞局長說這話會遭天譴的。失意政客才怨東怨西，無能草包才把大眾想得跟自己一樣笨。
2020-05-23 14:17:00 自動駕駛的 BRT。這招厲害。的確是個趨勢，也適合台南的街廓格局。看起來至少會需要 B 型路權。（台南捷運擬採無人駕駛、免鋪軌道 6月底前確定系統 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7323/4582995 ）
2020-05-23 13:48:00 我吃飯都把眼鏡擺桌上，覺得戴著有霧氣很煩。服務員見狀，遞來餐巾墊著。這就是鼎泰豐啊！ @ 鼎泰豐-Din Tai Fung https://instagram.com/p/CAhOrqNlrZf/?igshid=q14ejjdo2oly
2020-05-23 13:33:00 在膝男韓流招風惹雨與西南氣流淒風苦雨夾擊中，要尋求片刻身心安頓，唯有鼎泰豐。 @ 鼎泰豐-Din Tai Fung https://instagram.com/p/CAhM7JFlMCa/?igshid=1qktv5mq4vcaa
2020-05-22 22:58:00 傍晚在高醫附院等不到小黃，走到十全路自己手機叫車也沒車。乾脆再走到民族路搭公車。沿途憶起很多往事，而且到路口剛好有車。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CAfovf5laZU/?igshid=pxzzf0ka96rm
2020-05-22 22:13:00 不知不覺間耕耘「當責」這個主題整整四年。如今依然聚焦個體體驗，基本結構也沒變動太多。但內部一致性更強，脈絡也更完整了。 https://twitter.com/hao520/status/735353658070683649
2020-05-22 20:41:00 之前回高醫大演講都是對師生。今天跟職員談《當責》，希望能啟發大家追尋更好的自己。很高興見到幾位老同事。感謝人資室的邀請！ @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CAfZEColYtX/?igshid=1swmub7lr1xg4
2020-05-22 20:19:00 淒風苦雨的週五下班時間在昏暗的公車車廂裡。人晃呀晃，傘搖呀搖。這是正宗的台北味呀。 @ 捷運信義國小站 MRT Sinyi Elementary School Station https://instagram.com/p/CAfWneVFLiD/?igshid=1d1pe67g6jd2k
2020-05-22 18:28:00 在高醫附院門口等排班計程車等到地老天荒。叫車也叫不到。走來搭公車反而是最佳解。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CAfJ5dblCOK/?igshid=1pamz02l66ln7
2020-05-22 14:24:00 防疫座位。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CAeuA41F6WP/?igshid=18jblu6deow78
2020-05-22 13:47:00 搭小黃到東側門再走進來。運氣很好，沒什麼雨。 @ 高雄醫學大學 https://instagram.com/p/CAeptuvFiVz/?igshid=11h9rzdgokcbi
2020-05-22 10:33:00 這種天氣要跑個行程都得算準開車或搭小黃何者淋雨較少。通常會搭公車，但今天光前後步行就要全身濕透。當然也騎不了公共自行車。
2020-05-22 09:39:00 屆時如果天氣好又剛好有空，要來體驗一下。（city bike將功成身退 高市微笑單車6/16試營運 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7327/4580243）
2020-05-21 23:29:00 連續三十九天無本土病例。高雄又下了一整天的韓國雨（？），但這天結束前無論如何還是防疫新生活運動一下。 https://instagram.com/p/CAdHltUF6iU/?igshid=i3dl3u3pc7x
2020-05-21 20:44:00 讓我想起了三十幾年前大學迎新宿營的大地遊戲。那時候用報紙捲，忘了玩什麼了。（「羅馬競技生死鬥」吹進中央大學 大學生熱血響應 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7324/4563659 ）
2020-05-21 19:08:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAcprAcl_KI/?igshid=1a0wtaa18yng4
2020-05-21 14:16:00 網上又在流傳 Ard Gelinck 合成的明星與年輕的自己同框照。我就順便再分享自己的舊圖文；五歲到五十歲共二十二張。（大叔自拍（十五）：與過去的自己同框 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2019/08/21/yu_guoqu_de_ziji_tongkuang/ ）
2020-05-21 10:41:00 從習近平到馬曉光，中國中高齡政商名人幾乎每個都肥胖（耿爽倒還好）。看來出生成長於文革時期對文化水平與健康素養還是有影響。
2020-05-20 23:04:00 歷史上第一個學如何撒嬌的應該是東施。採用標竿學習法。學習歷程檔案流傳至今。學習成效不太好就是。
2020-05-20 21:46:00 高強度訓練且有全國或國際徑賽前三名紀錄的 51 歲男性運動員最大攝氧量大約是 54。我還有顯著的進步空間。舊文分享。（老年人仍需要中高強度運動 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2017/01/04/laonianren_reng_xuyao_zhong_gao_qiangdu_yundong/ ）
2020-05-20 20:50:00 慢慢把最大攝氧量從七個月前谷底的 44 推上 51 了。（跑得很保守就是。月跑量平均 100K 左右。） https://instagram.com/p/CAaQlNrF7a4/?igshid=14pttykv9se3o
2020-05-20 19:29:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAaHTxelAvI/?igshid=1asjif0wpsoth
2020-05-20 18:54:00 成為 Strava 付費會員，希望我到六、七十歲還在用。（Flickr 爛掉之前我也付費用了十幾年啊。） https://instagram.com/p/CAaDSQ0FYGd/?igshid=1xqgztz06j1d7
2020-05-20 15:13:00 防疫新生活運動。連十三天零確診、連續三十八天無本土病例。依然是一早趁雨還沒下的空檔去跑的。 https://instagram.com/p/CAZp-HklBFu/?igshid=1i54khzpcf66e
2020-05-20 14:41:00 很多弱勢族群以台北車站為生活圈，台鐵算是蠻照顧他們。增加管理負荷的，其實是那些缺乏同理心、看不順眼就投訴的一般民眾。
2020-05-20 14:05:00 台鐵最需要學習的是區辨有價值的和刁民的顧客意見。法規也許不允許你把刁民綁在鐵軌上，至少要懂得不要受刁民意見影響。
2020-05-20 12:56:00 我是北車大廳小精靈 🧞。交通部長與台北車站站長對大廳乃至整個車站的使用者經驗有不了解的地方都可以來問我喔。 @ 台灣高鐵台北站 THSR Taipei Station https://instagram.com/p/BoI38UZF7uw/?igshid=lzbwfdd85t2q
2020-05-20 12:41:00 我也在北車一樓走道有椅子的區域吃過便當。座位又小又近，環境狹窄，照明黯淡死白。是堪用啦。但相信我，你寧可去坐大廳地板。 https://instagram.com/p/z5HkYyHeed/?igshid=dg9gr645uqst
2020-05-20 12:24:00 台北車站二樓微風又貴又難吃，真要吃還不見得有位子。我通常寧可買個台鐵便當進候車室吃。如果時間未到進不去，那就坐大廳了。
2020-05-20 10:50:00 評估過後，我可以接受 Strava 新的訂閱制。去年決定不再續約 Flickr Pro，省下來的錢挪過來剛好。（前進的道路 https://strava.com/subscription ）
2020-05-19 21:42:00 去剪髮。設計師說很多女士們也頂著兩個月沒剪的頭髮進來。她們忍得住？她說女士們沒聚會就拖著。好吧跟我不登台演出就拖著一樣。
2020-05-19 20:38:00 台灣人把滇緬菜椒麻雞重新發明為泰國菜。讓我想起左宗棠雞這種只有美國人吃的中國菜。美國人舌尖上的中國基本上是個平行宇宙。
2020-05-19 20:05:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAXmmktlp4D/?igshid=1ldam1wd0oj9t
2020-05-19 17:45:00 素來低調躲鄉民雷達，沒想到昨天翻出歷年觀察記錄隨手快寫的北車文一天之內收到六千多讚。酸民亂砲難免，還好正面迴響居多。
2020-05-19 16:16:00 三十四年前的高一寒假。中橫健行結束，花蓮過夜，隔日解散。幾位團員一齊搭火車回台北。沒位子，大家乾脆坐在走道上一路聊回去。
2020-05-19 15:30:00 防疫新生活運動。連十二天零確診、連續三十七天無本土病例。一早趁雨還沒落下搶空檔跑一下。雨之後下了一整天，希望能略解旱象。 https://instagram.com/p/CAXHJEcFgP8/?igshid=1koqfsb4a00pv
2020-05-19 13:28:00 北車大廳一直是我的課程觀察場域，我沒事也會停留。很少人比我熟悉。那些很少去、或只是帶著偏見經過的阿貓阿狗哪來那麼多意見。
2020-05-19 11:33:00 有些人閱讀能力極差，什麼都看不懂，只會跳針表達偏見。這些人應該每天為親嘗糞（多吃點）孝順父母，感激他們忍受你愚蠢一輩子。
2020-05-19 10:58:00 你看什麼都覺得亂，因為你自己的心是亂的；你看什麼都礙眼，也許最礙眼的就是你自己。
2020-05-19 08:12:00 美國總統川普說他已經連續幾週每天服用奎寧防疫了。這跟我國那些亂吃藥吃到洗腎的愚夫愚婦一模一樣啊。（BBC News - Coronavirus: Trump taking unproven drug hydroxychloroquine https://bbc.com/news/world-us-canada-52717161 ）
2020-05-19 00:13:00 高中生來信分享《人生從解決問題開始》讀後感。說以往價值感來自考試回饋，常感挫折。如今意識到自我探索與認同的重要。真好！
2020-05-18 22:52:00 生意做不好，有些人會歸因自己堅持理念，顧客不懂。事實上或許只是自己充滿偏見，畫地自限，把陌生的人事物的都標記為敵人。
2020-05-18 20:07:00 防疫新生活運動。連十一天零確診、連續三十六天無本土病例跑。 https://instagram.com/p/CAVCGK-lL6q/?igshid=1ta0iyhyfdr3q
2020-05-18 20:02:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAVBfKTFlmy/?igshid=xw1jaoj1dwgm
2020-05-18 18:41:00 全台北，甚至全台灣，可能也只有這個地方能讓這麼多不一樣的人沒有戒心地坐在一起了。（眾人在大廳席地而坐，是台北車站最美的風景 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2020/05/18/taibei_chezhan/ ）
2020-05-18 16:31:00 台北車站站長可能沒有認真看過大廳。坐在那裡的不是只有移工。更多的是本地人與觀光客。包括像我這樣的阿伯。 @ 臺北車站 https://instagram.com/p/CAUpWY8FC9C/?igshid=180vr9128hms0
2020-05-18 15:56:00 「北車大廳總是這麼悠閒。根本就是台北的中央公園了。」我好久以前說過的。現在台北車站要自毀這最美的風景了。 @ Taipei Main Station 台北火車站 https://instagram.com/p/BWwPRgsh-at/?igshid=18l2qidpm4kzh
2020-05-18 14:14:00 你不讓人坐地板就要提供足夠椅子啊！一樓僅有幾張椅子都在邊緣晦暗的角落。而且大家席地而坐表示環境整潔，你要高興歡迎才是。（北車大廳 規劃永遠禁止席地而坐 - 自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3169054 ）
2020-05-18 13:43:00 最近常在紫外線指數五、六的天候戴袖套跑步，結果手掌膚色比手臂深個幾級。乾脆打赤膊跑？看被當成變態阿伯檢舉前可以跑多久。
2020-05-18 11:27:00 髮量漸稀之超前部屬大概就是提早剃光頭了，在不得不剃之前。（還沒有要剃啦。先心理建設一番。）
2020-05-17 21:20:00 過了一年，今天逛賣場還看得到這瓶酒。到底誰會買呀？送我我都不要。（影／頭一回！金門酒廠推「韓國瑜紀念酒」 今全台鋪貨 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7270/3901353 ）
2020-05-17 20:39:00 如果這幾年各校的大學社會責任實踐計畫都認真做，後疫情時期諸多問題的解法或許就在其中。當然最重要的前提永遠是那個「如果」。
2020-05-17 18:51:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CASUln5FfHb/?igshid=1jfvu4w826zvc
2020-05-17 17:50:00 防疫新生活運動。連十天零確診，連續三十五天無本土病例。 https://instagram.com/p/CASNkEel_7a/?igshid=lbrz5y7j5tsb
2020-05-17 15:51:00 中國駐以色列大使在特拉維夫郊區住所身亡。（BBC News - Chinese ambassador to Israel 'found dead at home' https://bbc.com/news/world-middle-east-52696833 ）
2020-05-17 15:08:00 主持訪談，不論研究或節目，四十五歲是最好的年紀。剛好落在十五歲與七十五歲中間，離任何一個年齡層的受訪者都不會太遠。
2020-05-17 11:36:00 食物可以大器，色香味可以傳統。但體驗必須精緻，價值必須現代。鼎泰豐的經驗，很多撐不下去的老店永遠沒搞懂。 @ 鼎泰豐-Din Tai Fung https://instagram.com/p/CARi1T4FvNx/?igshid=1xzeem3wgdv7b
2020-05-17 09:37:00 約翰奧利佛三十七歲開始主持《上週今夜》。博恩有企圖心，但年紀與閱歷還撐不起這類主持角色。若能堅持，再磨個十年會有所成的。
2020-05-16 21:34:00 不要什麼都用「具體」來形容，都用「項目」來指涉。借你的話，拜託你去找個具體的項目豐富自己的詞彙吧。
2020-05-16 19:47:00 都還來不及預購，OMAR 紀念酒就賣光了啊……（銷售一空！520總統就職紀念酒 財長請台酒研議追加數量 - 自由財經 https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3165440 ）
2020-05-16 19:28:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAPz_EilSiY/?igshid=1jr64d6o6ylrz
2020-05-16 16:31:00 連九天零確診暨連續三十四天無本土病例之防疫新生活跑。 https://instagram.com/p/CAPfvPAliF1/?igshid=8lfef66a3b7v
2020-05-16 15:10:00 比起《末代皇帝》，我可能更懷念尊龍的《蝴蝶君》。
2020-05-16 14:42:00 我大二就當上系學會會長。年輕氣盛溝通不良。做到一半，幾位學長姊喊罷免。我和幹部覺得做死做活何必受氣，直接總辭。不幹最大。
2020-05-16 13:14:00 運動的汗臭衣物隔了一天才洗也洗得乾淨，完全沒有味道。這幾年用酵素洗衣精，最厲害的就是這情境。傳統洗衣精很難過得了這關。
2020-05-16 12:55:00 身為米蟲轉世，深感 IH 電子鍋真是本世紀最偉大的發明。
2020-05-16 12:42:00 午餐。 https://instagram.com/p/CAPFhl-lZdo/?igshid=1kq1h9jf4g8ul
2020-05-16 12:11:00 方便，當然好。但如果你能拿來說嘴的事永遠只有「好方便」，其實挺悲涼的。沒有核心價值的國家才會瘋狂吹捧「好方便」。
2020-05-16 11:31:00 印度紫檀與阿勃勒的黃金雨季。 https://instagram.com/p/CAO9Y8OlzJJ/?igshid=h5unqek2dujn
2020-05-16 10:45:00 防疫新生活應該加入這四個更基礎的面向：多吃在地食物，勤運動，增進睡眠品質，維持心理健康。（誰能上達天聽幫我轉達一下。）
2020-05-15 23:04:00 不要擔心沒辦法改變的事。如果一定要擔心什麼，擔心你的體適能。想辦法提升它，你會愈來愈能活在當下。其他無謂的擔心都會散去。
2020-05-15 16:45:00 那些堅持某種極端立場、看到有人稍微偏離自己標準就狂批的人都應該去接受心理治療，不要再在網上自擾擾人了。
2020-05-15 14:06:00 大儒梁漱溟說過，「文化就是吾人生活所依靠之一切。」每個文化使用的工具不同。不要因為人家有我們沒有就覺得自己落後。
2020-05-15 13:44:00 「使用現金不怕被偽造，治安不錯，商家不怕收現金被搶，ATM 很多，領現金很方便。」那拼什麼過半？你自己都說了沒有需求啊。（電子支付率52% 年底拚達標 | 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7239/4564819 ）
2020-05-15 13:14:00 原以為疫情會讓大家意識到真正重要的事。沒想到又在談那些「你看彼岸多進步多方便」的電子支付。煩不煩啊。
2020-05-15 11:44:00 林佳龍留任交通部長給我的感覺就像韓國瑜留任高雄市長。
2020-05-15 11:38:00 上次剪髮是三月中，正值疫情高峰，美髮店門可羅雀。我的設計師說剪個可以撐兩個月的髮型吧。結果還真撐了兩個月。
2020-05-15 10:23:00 「教師甄試應該是各校老師尋找地位平等的新同事，態度卻是上對下，像是在考學生。」看到近日教甄新聞，想起十九年前的這篇文章。（教師甄試 不是招生問題 – Taiwan 2.0 https://taiwan.chtsai.org/2001/06/25/jiaoshi_zhenshi_bushi_zhaosheng_wenti/ ）
2020-05-15 09:51:00 前陣子為避群聚，登台演出行程延後，好久沒剪頭髮。年輕時三到四週剪一次，即使年過半百頂多撐到再加一週。兩個月還真破了紀錄。
2020-05-14 22:14:00 工頭堅這馬祖酒鬼巴士行程真精采！東引陳高是我二十多年前在美國念書時每次長假返台必帶回美國、在無數夜裡獨酌到爛醉的家鄉味。（【酒鬼特別版】藍眼淚季節探索馬祖經典酒款｜國內旅遊推薦｜長汎假期｜長榮航空直營旅行社 https://everfuntravel.com/detail/d/LZN03200528TI ）
2020-05-14 19:07:00 晚餐。 https://instagram.com/p/CAKoBTyl03Z/?igshid=fus8ojxdwpft
2020-05-14 18:05:00 連七天零確診暨連續三十二天無本土病例跑。不管你在哪個行業要探索新機會，都得從改變自己開始。運動是改變自己最好的方式。 https://instagram.com/p/CAKg84dFitf/?igshid=3eqjlzhoc80h
2020-05-14 11:26:00 說到習近平的龍顏。年初看到習穿白袍視導防疫的照片，好奇合了張賣場阿伯圖。無違和。街上一百個阿伯大概九十九個都長這樣啊。 https://instagram.com/p/B8qD8dulilN/?igshid=4y9i112rn14p
2020-05-14 10:44:00 像這種聚焦在數位行銷的課程就完全搞錯重點。國內觀光產業的問題從來不是行銷不好，而是產品不好。（觀光產業人員數位應用與精準行銷轉型升級課程 - 中華民國觀光產業資訊協會 https://etourism.org.tw/hot_344037.html ）
2020-05-14 10:35:00 忘了哪次疫情記者會，張上淳教授解說一張對數尺度的圖。顯然熟知大眾缺乏科學素養，他沒直接說「對數」，而是「每一格十倍」。
2020-05-14 10:23:00 每天都看到大批「觀光產業轉型培訓」遊覽車集結。到底要培訓什麼？愈紓愈困。真有心要培訓早培訓了，要轉型早轉型了。
2020-05-14 08:08:00 習近平就典型體脂過高的中高齡華人男性面相啊，差別就是髮量多一點少一點，眼睛大一點小一點。是我被說像習近平就拼命減重了。
2020-05-13 22:53:00 同時吃蘆筍喝咖啡之後的尿味何者明顯？試過了。蘆筍勝。
2020-05-13 22:45:00 傳統市場乾脆就正名農夫市集吧。可以突顯其本質，也讓人們意識到不需要從現代超市的角度來規範或評價它們。
2020-05-13 21:13:00 文青重新發明夜市，謂之市集，也是一樣的脈絡。（超A評論》夜市紳士化、觀光化之後 - 自由電子報 自由評論網 https://talk.ltn.com.tw/article/breakingnews/1536033 ）